При неудовлетворительном кровоснабжении головного мозга возникает тяжесть в голове , головная боль, головокружение, шум в ушах и мелькание мушек перед глазами. Усовершенствовать кровообращение дозволено как с подмогой лекарственных препаратов, так и безмедикаментозными способами.

Вам понадобится

• – поливитамины с повышенным оглавлением витамина РР;
• – массажер для головы;
• – препараты, улучшающие мозговое кровообращение;
• – аспирин, «Кардиомагнил», «Тромбо АСС».

Инструкция

1. Займитесь лечение основного заболевания, на фоне которого развилось ухудшение мозгового кровообращения (атеросклероз, гипертоническая болезнь и т.д.).

2. Ведите здоровый образ жизни: откажитесь от пагубных повадок, спите по 8-9 часов в день, почаще бывайте на свежем воздухе, занимайтесь спортом и питайтесь верно. Верное питание включает в себя лимитация толстой и соленой пищи, увеличение числа овощей и фруктов в рационе.

3. Принимайте поливитамины с повышенным оглавлением никотиновой кислоты (витамина РР).

4. Приобретите ортопедическую подушку для сна.

5. Исполняйте повороты и наклоны головы в различные стороны по 4-5 минут 2 раза в день. Это поможет «разогнать» кровоток в сосудах шеи и головы.

6. Всякий день 7-10 минут уделяйте массажу ушей, кожи головы и шейно-воротниковой зоны. Массаж ушных раковин изготавливаете растирающими движениями. Для кожи головы используйте особые массажеры, либо легко проводите по коже кончиками пальцев, слегка надавливая и растирая ее. После этого насыщенными движениями разомните область затылка, задней поверхности шеи и верхней части спины.

7. Исполняйте дыхательные упражнения для насыщения крови кислородом. Это могут быть особые методологии по Стрельниковой, Бутейко и т.д. Также дозволено легко задерживать дыхание на несколько секунд вначале на выдохе, после этого на вдохе, дышать поочередно всей ноздрей. Дыхательные упражнения исполняйте повседневно 10-15 минут.

8. Принимайте препараты, улучшающие мозговое кровообращение : кавинтон, циннаризин, пирацетам, фезам, омарон. Курс лечения длится от 1 до 3 месяцев, его проводят 2-3 раза в год.

9. Мужчинам позже 45 лет, а женщина позже 55 нужно повседневно на ночь принимать? таблетки обыкновенного аспирина. Это дозволит улучшит текучесть крови по сосудам. Взамен обыкновенного аспирина людям с болезнями желудочно-кишечного тракта рекомендуется принимать по 1 таблетке «Кардиомагнила» либо «Тромбо АССа».

Уйма болезней человека связаны с замедлением кровообращения. Усилить кровоток дозволено различными методами. Прежде это было кровопускание и пиявки, в наше время знамениты травы, сауна, массаж, гимнастика и многое другое.

Вам понадобится

• Гингко билоба, каштан, таволга, сеансы массажа, скипидарные ванны

Инструкция

1. Препараты из листьев растения гинкго билоба целебно действуют при неблагополучных сосудистых изменениях, потому что способны восстанавливать центральное и периферическое кровоснабжение, они улучшают состояние артерий конечностей. Но основное их предназначение - это полезно влиять на кровеносные сосуды мозга.Если есть вероятность купить сухие листья этого растения, сделайте настойку. Для этого залейте их водкой в пропорции 1:10, и позже 2-х недель настаивания принимайте по чайной ложке 3 раза в день. Использовать гинкго билоба дозволено долгое время. В аптеках дозволено купить готовые препараты “Гинкго Билоба” (фирмы Эвалар) и “Билобил” (фирмы KRKA).

2. В нашей стране тоже растут растения с сходственными свойствами. Это таволга вязолистная (народное наименование лабазник). Она способна улучшать мозговое кровообращение даже огромнее, чем заморская гинкго билоба. Для заваривания чая необходимо взять ложку цветков таволги и залить стаканом крутого кипятка, и через пять минут целебный напиток готов.Таким же образом действует и каштан конский. Почаще применяется настойка каштана, аптечная либо самосильно настоянная на водке (20 г сухих цветков каштана на 500 мл водки, настаивать две недели). Эту настойку принимают по чайная ложке три раза в день. Существуют готовые препараты из каштана, к примеру, Эскузан либо наш отечественный препарат Эсфлазид.

3. Массаж – признанное средство для совершенствования тонуса, разогрева крови и совершенствования обмена веществ. Во время массажа происходит влияние на все участки тела. При всеобщем массаже происходит обработка всех огромных мышц организма, это вызывает выброс в кровь энергичных веществ, усиление периферического кровотока. Надобно только не забывать о противопоказаниях к массажу – высокой температуре, острых инфекционных заболеваниях и воспалениях на коже.

4. Сегодня опять стали дюже знаменитыми скипидарные ванны. Они считаются лучшим средством для поправления кровообращения. Механизм целебного действия таких ванн заключается в обес­печении притока кислорода и удаления шлаков с подмогой открытия капилляров.Эмульгированный скипидар, контактируя с кожей, вызывает растяжение капилляров и содействует существенному их увеличению. Заодно осуществляется профилактика тромбозов. Эф­фективность скипидарных ванн признана многими медиками мира.

5. Сауна – это хорошая зарядка для кровеносной системы, она восхитительно регулирует обмен веществ, выводит пагубные шлаки и заряжает энергией.

6. Утренняя зарядка – примитивный и результативный метод усилить кровоток, сбросить остатки сна и подготовиться к новому дню. Основное, подобрать подходящий комплекс, результативный и несложный. Самое основное в зарядке – это постоянство. Улучшая кровообращение , дозволено остановить становление бо­лезни и отодвинуть старость.

Головной мозг – это особенно важный орган, чай он управляет всеми процессами в организме. Но, к сожалению, с ним у многих появляются загвоздки. Их невозможно избежать, чай мозг страдает от непрерывных нагрузок. Так что исключительный выход – это помогать ему реабилитироваться.

Вам понадобится

• – сухие цветы лаванды
• – валерьяновые капли на спирту
• – корень девясила
• – оливковое масло
• – трава душица
• – сухие листья полыни
• – мать-и-мачеха
• – лавровые листья
• – сосновые шишки

Инструкция

1. Для того дабы усовершенствовать кровообращение в головном мозге, необходимо исполнить следующее:Возьмите 1 ч. л. сухих цветов лаванды. Залейте их 1 неполным стаканом кипятка и поставьте на огонь. Проследите, дабы отвар кипел примерно 2 минуты. После этого остудите отвар и поставьте в холодильник. Пейте целебный отвар по 1 ст. л. всякое утро. Курс лечения составляет около 3 недель.

2. Приобретете валерьяновые капли на спирту. Весь вечер за 30 мин до сна вдыхайте валериану, она содействует совершенствованию кровообращения в головном мозге.

3. Приобретете в аптеке корень девясила. Возьмите одну столовою ложку корня, залейте стаканом теплой воды и дайте настоятся в течение суток. Пейте по 5 столовых ложек за несколько минут до еды.

4. Один раз месяц закапайте в уши пару капель оливкового масла.

5. Сделайте отвар из травы душицы. Пейте по половине стакана отвара 3 раза в день. Помните, беременным данный способ противопоказан.

6. Возьмите горстку сухих листьев полыни и залейте их жгучей, но, ни кипящей водой. Оставьте настояться 5 часов. Пейте настой по четыре столовых ложки настоя 2 раза в день.

7. Приобретете в аптеке мать-и-мачеху. Сделайте из нее отвар и принимайте по одной ст.л. отвара 4 раза в день. Помните, что беременным женщинам данный отвар весьма противопоказан.

8. Сделайте отвар из лавровых листьев. Пить по одной ст.л. перед едой. Данный способ также противопоказан беременным женщинам.

9. Сделайте настой из сосновых шишек. Для этого насобирайте в лесу опавших зеленых шишек и залейте их водкой. Дайте настояться две недели. Позже этого принимайте по 1 чайной ложке раз в день.

10. Дабы усовершенствовать кровообращение в головном мозге, дозволено применять несколько народных способов. Перед их применением непременно проконсультируйтесь с врачом. Болезни, сопутствующие неправильному кровообращению могут только обостриться в итоге неправильного использования лекарств.

Видео по теме

Полезный совет
усовершенствовать кровообращение в головном мозге

Главно помнить, что от кровоснабжения головного и спинного мозга во многом зависят отменное настроение, работоспособность и психологическое состояние человека. Только своевременное лечение и профилактика заболеваний кровеносных сосудов и позвоночника дозволит предупредить нарушения мозгового кровообращения.

Инструкция

1. Учтите, что нарушения мозгового кровообращения в большинстве случаев появляются по вине самого человека. Недочет двигательной активности, длинное сидение за компьютером, сколиоз – основные поводы данной патологии. Следственно недопустить становление нарушений кровоснабжения мозга дозволено с поддержкой регулярных физических, дыхательных упражнений и занятий йогой.

2. Помните, что при наличии серьезных признаков ухудшения кровоснабжения мозга лечением пациента должен заниматься высококвалифицированный доктор. Только он сумеет назначить нужное обследование и результативное лечение. Скажем, при артериальной гипертонии необходима специфическая терапия, разрешающая усовершенствовать кровообращение и обмен веществ в клетках мозга. Помимо того, обязаны быть назначены лекарственные средства, улучшающие тонус сосудов и венозный отток, потому что застой крови губительно воздействует на обменные процессы.

3. Обратите внимание, что воспалительные либо дегенеративные недуги шейного отдела позвоночника могут быть одной из основных причин нарушения мозгового кровообращения. Это объясняется тем, что только в шейных позвонках проходят артерии, обеспечивающие снабжение кровью задней части головного мозга. В этом случае только итоги рентгенологического изыскания дозволят принять решение о выборе оптимального способа лечения. В достижении позитивного результата традиционно помогает курс особого массажа, физиопроцедуры и ортопедическое лечение, обеспечивающее легкое вытяжение позвоночника. Немаловажное значение имеет общеукрепляющая терапия, направленная на совершенствование системы кровообращения – поливитамины и сосудоукрепляющие препараты.

4. Следует учесть, что немаловажным элементом совершенствования мозгового кровообращения является диетическое питание, ограничивающее употребление жидкости, соли, маринадов и копченостей. Употребляйте огромнее продуктов, содержащих оптимальное число макро- и микроэлементов, толстых кислот и углеводов, без которых немыслима типичная действие нервозных клеток. Также благоприятное влияние на сосуды мозга оказывают рецепты народной медицины, которые содействуют налаживанию процессов кровообращения и обмена веществ в нервозных тканях.

Видео по теме

Обратите внимание!
Аспирин – особенно применяемое лекарственное средство для профилактики нарушений мозгового кровообращения. Он результативно разжижает кровь и сильно противодействует образованию тромбов.

Полезный совет
Обратите внимание, что для профилактики нарушений мозгового кровообращения значимую роль играет верное расположение головы во время сна. Для этого дозволено применять ортопедическую подушку.

Верное кровообращение животрепещуще главно для каждого организма. Оно обеспечивает кислородом и питательными веществами все внутренние органы, включая мозг. Нарушение этого процесса может привести к тяжелым итогам, скажем, инсульту. Усовершенствовать кровообращение мозга дозволено несколькими методами.

Инструкция

1. Регулярно занимайтесь кардиотренировками (плавание, бег, велопрогулки и т.д.), они помогут усовершенствовать работу сердечнососудистой системы. Это в свою очередь сделает прокачку крови больше результативной. Такие тренировки помогают также избавиться от лишнего веса, тот, что негативно влияет на кровообращение. Для стимуляции работы сердца и совершенствования циркуляции крови дозволено заняться йогой и особыми дыхательными упражнениями. Многие из сходственных упражнений подвергают сердце высоким нагрузкам и могут быть опасны для некоторых людей. Проконсультируйтесь с врачом, раньше чем приступать к ним.

2. Усердствуйте почаще нагружать свой мозг разными задачами, скажем, решением головоломок, кроссвордов и т.д. Насыщенная работа нейронов незначительно, но увеличит приток крови в мозг. Уделяйте таким упражнениям, по крайней мере, 30 минут каждодневно.

3. Огромное воздействие на кровообращение мозга оказывает пища, которую вы едите. Обилие пагубных веществ ведет к постепенному ухудшению состояния организма. Скажем, непомерное потребление пагубных жиров приводит к закупорке кровеносных сосудов, а соль может вызвать высокое артериальное давление. Частое потребление хлебобулочных изделий на основе белой муки, а также белый сахар могут блокировать поступление в организм разных питательных веществ.

4. Нездоровое питание также может увеличить ярус холестерина в крови. Дабы избавиться от него, усердствуйте почаще есть растворимую клетчатку, скажем, яблоки либо овсянку. Волокна этих продуктов поглощают холестерин и не допускают его попадания в кровь. Для сохранения типичного давления почаще потребляйте продукты, богатые витамином Омега 3, скажем, рыбу. Здоровье артерий дозволено поддерживать с подмогой оливкового масла либо орехов.

5. Весьма отрицательное воздействие на мозг оказывает курение. Никотин и уйма других пагубных веществ, содержащихся в сигаретах, разрушают артерии и клетки самого мозга. Отказывайтесь от этой повадки, если она у вас имеется. Постарайтесь также не злоупотреблять кофе. Выпиваемый в крупных числах, он блокирует типичную циркуляцию крови.

6. Для совершенствования кровообращения мозга дозволено воспользоваться и некоторыми травами. Скажем, имбирь, перец и женьшень стимулируют работу сердечнососудистой системы, что улучшает кровоток. Розмарин и боярышник богаты антиоксидантами, которые могут поправить дрянное кровообращение. Вы также можете применять гуарану либо эфедру, но с этими травами надобно быть осмотрительным. Они могут ускорить сердцебиение и увеличить артериальное давление. Перед применением всяких лекарственных трав неукоснительно консультируйтесь с врачом.

Ухудшение слуха, тугоухость сегодня, к сожалению, – доля миллионов людей, и не только престарелых, но все огромнее молодежи, подростков. Зачастую это следствие зараз, перенесенных на ногах, исключительно гриппа, погрешности в питании, высокая зашумленность городов, прием препаратов, негативно действующих на слух. Впрочем есть методы, дозволяющие независимо усовершенствовать его.

Инструкция

1. Есть примитивные упражнения, которые может исполнять всякий желающий усовершенствовать свой слух. Они отличны и для профилактики его нарушений. Упражнения эти результативно стимулируют кровообращение в слуховом агрегате, целебно влияют на барабанную перепонку, лабиринт, другие отделы.

2. Утренний массаж: с довольной силой разминайте обеими руками ушные раковины, максимально прижимая их к голове. Круговые движения исполняйте вначале по часовой стрелке, потом столько же – супротив часовой стрелки по 10-15 раз.

3. «За ухо, да на солнышко»: позже трехминутного перерыва обхватите руками мочки ушей и плавно тяните их все ниже и ниже, насколько это допустимо. Повторите движение 5-10 раз.

4. В обе ушные раковины плотно вставьте указательные пальцы. После этого активно выньте их. Барабанные перепонки при этом вибрируют и получают дополнительную стимуляцию. Сделайте упражнение 10-15 раз. Но при возникновении неприятных ощущений уменьшите число повторений либо вынимайте указательные пальцы не так круто.

5. Впрочем одних упражнений неудовлетворительно. Работа уха узко взаимосвязана с работой желудка. Следственно для отличного слуха неугодно есть много мяса, куриных яиц, кисломолочных продуктов. А вот рыбу врачи-сурдологи советуют каждому, ешьте хоть весь день.

6. Минимум поваренной соли – заповедь не только гипертоника, но и всякого человека, желающего усовершенствовать свой слух. В день – 2 грамма, не огромнее. Это суммарное число соли, которая должна содержаться во всех съеденных за день продуктах. Почаще заменяйте соль лимонным соком и специями.

8. Есть лекарства, которые улучшают микроциркуляцию крови в головном мозге, а также обмен веществ во внутреннем ухе, стабилизацию лабиринта. Это препараты из группы ноотропов: «Фезам» (пирацетам с циннаризином), «Нилогрин» (ницерголин), «Трентал» (пентоксифиллин), «Кавинтон» (винпоцетин). Но подобрать вам препарат и назначить его дозировку должен доктор.

9. Для совершенствования слуха народная медицина рекомендует каждым и исключительно тем, кто страдает невритом слухового нерва, прополис. К 30-40%-ной аптечной спиртовой настойке прополиса добавьте оливкового масла (1: 4). Эмульсию весь раз перед употреблением взбалтывайте. Пропитайте ею ватные тампоны и вводите в оба уха на 1-1,5 суток. Курс – 10-12 процедур через день.

Обратите внимание!
Круто ухудшить слух могут гайморит, атеросклероз, остеохондроз, инсульт, диабет, а также укусы клещей, распространяющих болезнь Лайма. Снизить его могут препараты химиотерапии, многие антибиотики, ибупрофен, парацетамол и даже «Виагра».По вероятности не используйте зачастую наушники для прослушивания музыки либо правда бы не включайте их громко – это реальные губители слуха!

Полезный совет
На нежный слуховой агрегат губительно действует алкоголь, следственно желанно отказаться от всяких спиртных напитков.Пригодна для здоровья ушей фолиевая кислота. Она есть в мясе нежирных сортов, субпродуктах, сухофруктах, цитрусовых, продуктах из цельного зерна.

Уменьшение притока крови к мозгу дает расстройство внимания, предменструальный синдром, синдром хронической усталости, повреждение и старение мозга. Приток крови к мозгу уменьшается с возрастом.

У мужчин этот процесс в процентном соотношении на 10 % менее интенсивен (чем частично объясняется увеличение числа мужчин с расстройствами внимания в настоящее время). Наблюдаются расхождения во мнении исследователей о проценте притока крови к мозгу. Однако в 1989 г. исследования некоторых ученых (Hagstadius, Risberg и др.) дали наиболее ясную картину связи процесса притока крови к мозгу с возрастом человека.

Уменьшение притока крови наблюдается, прежде всего, в передних пристеночных областях мозга (которые отвечают за познавательные функции мозга), и процесс уменьшения притока крови усугубляется курением.

Рис. 5 показывает приток крови в миллиметрах на 100 гр. мозгового вещества за минуту. Заметьте, что уменьшение притока крови на 28 % происходит между 15 и 69 годами.

Возможно, усиление притока крови к визуальной и слуховой зонам коркового вещества (как результат аудио-визуальной стимуляции) отражает нейронную активность. Это, в свою очередь, может увеличить скорость визуальных и слуховых процессов и способствовать подъему трудоспособности.

Другие методы, усиливающие приток крови, такие как нейронная обратная связь, продемонстрировали способность нейтрализовать симптомы расстройств способностей к обучению.

Молодая женщина, у которой было повреждение затылочной области и ухудшение зрительной функции в результате автокатастрофы, пришла к нам в офис на сеанс аудио-визуальной стимуляции. Через 20 минут применения особого типа аудио-визуальной стимуляции ЭЭГ показала полное восстановление функции затылочной области (т.е. ЭЭГ ее противоположной правой боковой затылочной области полностью соответствовало показателям, снятым с левой, поврежденной, стороны). Она также получила улучшение познавательной функции.

Исследования, проведенные в 1985 г. (Fox and Raichle) показали, что приток крови к визуальной корковой зоне (особенно к зоне V1, также называемой полосатчатым корковым веществом) усилился на 29% при частоте мозговых волн 7.8 Hz (см. рис. 6).

Это усиление притока крови к визуальной корковой зоне не проявляется фронтально, хотя в целом мозговой кислородный метаболизм усиливается на 5%. Однако, приток крови к этим областям может уменьшить визуальные проблемы, а именно врожденный негатив или затылочные повреждения, но еще не было научных исследований, документально это подтверждающих.

Интерес представляет следующий момент, касающийся световой стимуляции: световая стимуляция дает максимальное усиление притока крови к мозгу при частоте 7.8 Hz, частоте резонанса Шуманна (частота электромагнитной циркуляции Земли).

Может ли быть, что наше корковое вещество гармонирует с Земными ритмами, по Шуманну, как мы взаимодействуем с другими ритмами природы?

Или может ли быть, что максимальный приток крови достигается стимулированием на той же частоте в процессе глубокой медитации?

Рис. 6

В 1988 г. Фокс (Fox) задокументировал усиление притока крови к коре головного мозга на 50 % и увеличение содержания глюкозы, полученные минимальными изменениями в процессе потребления кислорода посредством световой стимуляции, как показали записи позитронной эмиссионной томографии (PET).

Исследования Сэппи Маринера (Sappey-Mariner) в 1992 г. с использованием магнитного резонансного воспроизведения изображения показали увеличение лактата притока крови, указывающие на потребление некислородной глюкозы в среднем в количестве 250% в первые 6 минут двухчастотной световой стимуляции.

Фокс также указал на 5-типроцентное увеличение содержания кислорода в мозгу в целом. Может быть, уменьшение указанных выше симптомов происходит благодаря усилению притока крови к мозгу и анаэробной конверсии глюкозы, влекущим за собой больший приток кислорода в поврежденные части мозга. Надеюсь, дальнейшие исследования в этой области дадут ответы на эти вопросы.

Когда я был в 1999 г. на Конференции по Здоровью Будущего (Futurehealth Winter/Brain Conference), я предложил случайному человеку сеанс прибора Paradise и проводил его на частоте 10 Hz в течение 10 минут.

Вот какая запись появилась на энцефалографе Хершеля Тумина (Hershel Toomin"s hemo-encephalograph (HEG)), который называют «думающая шапка». HEG измеряет объем притока крови к мозгу и этот показатель был FP1 и FP2, область мозга – середина лба, между кончиком носа и линией волос (если Вы не лысый наполовину, как я!).

Эта часть мозга отвечает за принятие жизненно-важных решений, контроль гнева, а также влияет на чувства тревоги и депрессии. Префронтальная дисфункция также играет огромную роль в расстройствах внимания, ПМС, синдроме усталости и других вялотекущих мозговых расстройствах.

Рис. 7 показывает результат этого короткого сеанса, усиление притока крови к мозгу на 12 % за 10 минут! Другие специалисты усиливали приток крови на 40%, особенно когда во время сеанса плавно увеличивали частоту, как во время сеанса «Ментальная гибкость».

Рис. 7

Сивер Дэвид "Майнд машины. Открываем заново технологию АВС"
Перевод: Никонов Владимир, Андрей Патрушев

​Точечный массаж позвоночника. Весьма эффективен даже при межпозвонковых грыжах. В комплексе можно проделать курс гирудотерапии. Пиявок ставить на шею и на сосцевидные отростки. Они разжижают очень хорошо кровь. Как правило мозговое кровообращение улучшается, соответственно и самочувствие.​

Что из себя представляет головной мозг

​так же стоя согните руки и делайте несильные рывки, отводя одну руку назад, а другую вперед; не меняя положения, делайте наклоны головы сначала к одному, а после другому плечу. Затем проделайте повороты головы поочередно влево и вправо.​
​– у пациента замедляются физические, умственные процессы, все это сопровождается забывчивостью, заторможенностью, теряется контроль над собственными действиями, речью, ухудшаются функции вестибулярного аппарата;​

​В неврологии его назначают преимущественно для улучшения мозгового кровообращения, в частности, при шейном остеохондрозе. Он избирательно действует на мышечную стенку сосудов головного мозга и вызывает расслабление. В результате исчезают головные боли гипоксического характера, головокружение, слабость, нормализуется внутричерепное давление.Наиболее известный аналог данного препарата - кавинтон. Также винпоцетин может входить в состав комбинированный средств, например, винпотропил (винпоцетин с пирацетамом).​

Причины ухудшения кровообращения головного мозга

​Ни в коем случае не покупайте самостоятельно и не назначайте сами себе перечисленные препараты, кроме витаминов. Подходите к этому вопросу с умом и не ходите в аптеку, как за хлебом. Любой препарат – это химическое вещество, поэтому только знающий специалист может вам посоветовать нужную фармакологическую терапию.​

• ​Для начала необходимо исключить ряд продуктов, которые задают «тон» в обменных процессах организма. В их число входят жареные и жирные продукты, мучное, алкоголь.​
• ​Усиливает кровоток в головном мозге, доставляет к нему кислород в необходимом количестве.​
• ​При заболевании остеохондрозом в области шеи, в первую очередь страдают органы головы,​
• ​Данный препарат относится к группе бронходилататоров, способной расширять бронхи. Он обладает спазмолитическим действием и заметно улучшает мозговое, а также периферическое кровообращение.​
• ​отеками​
• ​Антиоксиданты, замедляющие процессы окисления. В большом количестве они содержатся в ягодах - клюкве, бруснике, смородине и других, а также в зелёном чае.​

Симптомы

​Ещё со школы нам известно, что большинство функций нашего организма регулируется головным мозгом. А различные нарушения в его работе могут привести к серьёзным проблемам - ухудшению памяти, нарушению внимания и координации, быстрой утомляемости, нарушению сна и другим, более тяжёлым последствиям. Для того чтобы понять, зачем и как улучшить кровообращение головного мозга, нужно знать, как он устроен, причины, последствия, а также симптомы нарушения кровотока. Этим вопросам и будет посвящена данная статья.​

​При шейном, а также грудном, поясничном остеохондрозе важна комплексная терапия, состоящая из медикаментозного лечения, физиотерапевтических процедур, лечебной гимнастики.​

​третья стадия (декомпенсация)​

​Циннаризин​

Как улучшить кровообращение головного мозга

​Как улучшить мозговое кровообращение при шейном остеохондрозе при выявлении пролабированного межпозвоночного диска или его разрыва? Для этого используется оперативное лечение. После устранения причины кровоток улучшается и клинические проявления патологии устраняются.​

​В обязательном порядке следует ввести в рацион большое количество овощей и фруктов и не забывать про зелень. Желательно перейти с трехразового питания на дробное, подразумевающее частый прием пищи, но небольшими порциями, вместо объедания до «отвала», приводящему к нарушению пищеварительных процессов.​

​Головной мозг является самой важной частью центральной нервной системы. В нём содержится 25 миллиардов нервных клеток - нейронов, которые составляют серое вещество мозга.​

Сосудорасширяющие препараты

​Помимо этого при остеохондрозе шейного отдела врач рекомендует не перегружать верхний отдел позвоночника, менять положение, особенно если вы долгое время находитесь у компьютера, забыть о вредных привычках и по возможности вести активный образ жизни. Выполняя все рекомендации специалиста, вы значительно ускорите процесс выздоровления, и предотвратите рецидив заболевания.​

Антитромбические препараты

​– на этой стадии центральная нервная система претерпевает ряд необратимых изменений, при которых человек не может обходиться без посторонней помощи, так как не в состоянии самостоятельно обслужить себя.​

​. Являясь блокатором кальциевых каналов, оказывает непосредственное влияние на сосудистую стенку, вызывая расширение просвета сосудов головного мозга. Кроме проблем, связанных с нарушением кровообращения при шейном остеохондрозе, его назначают при облитерирующем эндартериите, болезни Меньера, Рейно, мигрени, акроцианозе, тромбангиите. Популярный аналог циннаризина - стугерон. Также данное средство входит в состав комбинированных препаратов: фезам, нейро–норм, мемозам, омарон и другие.​

​Врачи используют радикальные методы оперативного вмешательства при определении острого течения нарушений кровотока в мозге, выраженной боли, признаков паралича верхних конечностей и отека головного мозга. Этот вид лечения подразумевает полное удаление причинного межпозвоночного диска. Операция называется ляминэктомия.​

Ноотропы

​Также следует ограничить потребление соли, копченостей и острых продуктов. Перейдите на каши и желательно легко усваиваемые, такие как овсянка или гречка.​

Профилактика

​Препарат, который нормализует и усиливает кровообращение головного мозга и улучшает обменные процессы.​

​головного мозга.​

fb.ru

Значение и обзор сосудорасширяющих препаратов при остеохондрозе

​Наиболее часто этот лекарственный препарат используют для проведения процедуры электрофореза, которая способствует восстановлению трофических процессов и микроциркуляции в межпозвоночном хряще.​

​Это приводит к​

​Микроэлементы (цинк, магний, фосфор) улучшают память и внимание, поэтому очень полезно употреблять в пищу морепродукты - креветки, мидии, крабы и т. д.​​Нейроны - это клетки, передающие информацию и сенсорные импульсы, такие как чувство боли, тепла, зрительные, слуховые импульсы и т. д. Головной мозг покрыт твёрдой и мягкой оболочками, между которыми находится паутинная оболочка, по каналам которой циркулирует ликвор (спинномозговая жидкость).​ ​Зоя Александровна​

​Своевременно диагностировав заболевание, вы значительно снижаете риск развития данных патологий и необходимость хирургического вмешательства, к которому могут привести острые нарушения кровоснабжения, отек головного мозга, развитие паралича рук.​​Пирацетам​ ​Для восстановления нарушенного кровообращения, если появляется необходимость, выполняется ангиопластика артерий, что обуславливает быстрое улучшение и воссатновление мозгового кровообращения при шейном остеохондрозе.​

​Очень хорошо о нюансах приема пищи при остеохондрозе написано в отчете Александры Бониной «10 необходимых компонентов питания для здорового позвоночника». Автор углубленно изучил не только причины возникновения остеохондроза, но и воздействие продуктов питания на организм в целом.​​В заключение, необходимо добавить, что данная статья носит обзорный характер и призвана помочь пациенту разобраться в многообразии лекарств и правильности назначения. Конечное решение за выбором препарата всегда лежит на Вашем лечащем враче, после ознакомления со всеми анализами и анамнезом.​ ​При патологии такого рода в позвоночных артериях начинает развиваться стойкий спазм, который активно влияет на вертебробазилярный круг кровообращения.​

​Пентоксифиллин или Трентал​

Почему сосудорасширяющие средства эффективны?

​спазмированию сосудов​

​Горький шоколад содержит триптофан, который в организме преобразуется в гормон серотонин, предотвращающий развитие депрессий.​

1. ​Состоит мозг из пяти основных отделов - конечного, промежуточного, среднего, заднего и продолговатого мозга, каждый из которых выполняет свою функцию. У своего основания головной мозг связан со спинным мозгом, который передаёт ему информацию от нервных клеток, расположенных во всём теле. Для полноценной работы мозга ему необходимо постоянное питание, которое он получает с кровью. При нарушении кровообращения мозг получает недостаточно питательных веществ и кислорода, что может привести к гибели части клеток или к неправильному их функционированию.​​способ один - массаж​ ​Сосудистые спазмы вместе с нарушением кровотока приводят к гипоксии внутренних органов (кровь главный поставщик кислорода), во избежание этого врачи назначают лекарственные средства улучшающие кровообращение – это сосудорасширяющие препараты, которые можно применять перорально или инъекционно.​
2. ​. Улучшает обмен веществ и микроциркуляцию сосудов головного мозга, защищает нейроны от гипоксического и интоксикационного повреждения, улучшает мыслительные способности. Может использоваться в детской практике, часто комбинируется с приемом винпоцетина или циннаризина.​​Методы немедикаментозного лечения по большей части относятся к обшепрофилактическим и рекомендуются больным с этой патологией только в период стойкой ремиссии.​ ​Конечно же, одной смены питания будет недостаточно, необходимо регулярно заниматься спортом. Речь идет не о подъеме штанги, естественно, а о гимнастике, включающей простые упражнения без чрезмерного силового напряжения.​

​Здравствуйте, дорогие друзья.​

​Больного шейным остеохондрозом постоянно беспокоят​

Обзор основных препаратов

​Сосудорасширяющее средство, улучшающее реологические свойства крови и микроциркуляцию.​

​, уменьшению просвета и нарушению кровоснабжения внутренних органов. Нарушаются обменные процессы в тканях, из-за недостаточного количества кислорода, поступающего вместе с кровью.​

​Следует помнить, что грамотное лечение сможет назначить только врач после соответствующего обследования. Ни в коем случае нельзя самостоятельно принимать препараты, улучшающие кровообращение головного мозга, например, по отзывам знакомых. Из лекарственных средств обычно назначают сосудорасширяющие препараты, препараты, предотвращающие свёртываемость крови и образование тромбов, а также ноотропы и психостимуляторы. Все эти средства по-разному действуют на мозговой кровоток.​

​Основные причины нарушения кровотока следующие:​

​Сталин​

​Наладить мозговое кровообращение при шейном остеохондрозе можно приемом сосудорасширяющих средств, снимая спазм и восстанавливая кровеносные сосуды, они позволяют наладить импульсный поток, который помогает улучшить кровообращение, предотвратив тем самым гипоксию внутренних органов, головного мозга, а так же нарушение обменных процессов организма.​

​Берлитион​

​Такое лечение требует соблюдение следующих требований:​

​Круговые движения, а также наклоны головы из стороны в сторону способствуют притоку крови к поврежденным участкам, насыщению их кислородом и необходимыми полезными веществами.​

​Остеохондроз – это заболевание, поражающее различные участки позвоночника. Чаще всего болезнь сопровождается сильным болевым «прострелом», а также может перейти в следующую стадию, когда наблюдается онемение конечностей, головокружение и даже головные боли.​

​головные боли​

​Обладает способностью воздействовать на нарушение кровообращения разной локализации, увеличивать доставку кислорода к миокарду, улучшать оксигенацию крови.​

​Если такие процессы сохраняются на протяжении длительного времени, то есть риск развития различных заболеваний внутренних органов. Для того, чтобы этого избежать и применяются сосудорасширяющие препараты в виде инъекций или таблеток.​

​Сосудорасширяющие препараты вызывают расслабление гладких мышц кровеносных сосудов, что приводит к увеличению их просвета. В то же время они снижают общее артериальное давление, что может привести к обратному эффекту и ухудшить кровоснабжение мозга. Поэтому в настоящее время применяют препараты, которые оказывают действие непосредственно на сосуды головного мозга, не затрагивая общую кровеносную систему, например, "Циннаризин" и "Нимодипин".​

​Атеросклероз сосудов. Это заболевание возникает из-за повышенного содержания холестерина в крови, который откладывается на стенках сосудов в виде бляшек, из-за чего происходит закупорка сосудов и нарушение общего кровообращения.​

​Массаж, плавание, иглоукалывание.​

​При шейном остеохондрозе сосудорасширяющие лекарственные средства ускоряют процесс выздоровления благодаря тому, что:​

​. Этот препарат больше известен в качестве гепатопротектора. Однако в ходе исследований выяснилось, что данное средство улучшает эндоневральное кровообращение, которое нарушается при сахарном диабете и остеохондрозе. Прием берлитиона нормализует состояние периферических нервов, уменьшая такие явления, как «ползанье мурашек», ощущение онемения, боли или жжения кожи.​

​Больному необходимо внести изменения в привычное поведение, которые позволят приблизиться к здоровому образу жизни. Понятно, что в один момент не получится, поэтому рекомендуется постепенный переход. Сначала необходимо полностью отказаться от любых алкогольных напитков и никотиновой зависимости. А в остальном рекомендации лечащего врача по питанию и режиму физической активности будут зависеть от имеющихся сопутствующих заболеваний: артериальная гипертензия, гиперлипидемия, сахарный диабет, ожирение.​

Сосудорасширяющие препараты при лечении шейного остеохондроза

​Такие симптомы вызваны тем, что при остеохондрозе ослабляется кровоток в шейном отделе позвоночника. Если вам интересно, как улучшить мозговое кровообращение при шейном остеохондрозе, то материал, изложенный ниже, как раз для вас.​​, давящая боль в затылке, головокружение, слабость, быстрая утомляемость, тошнота, нарушение координации, снижение слуха, шум в ушах, чувствительность к переменчивости погоды.​ ​Ксантинола никотинат​

​Принцип действия сосудосуживающих препаратов при остеохондрозе заключается в понижении тонуса гладких мышц стенок кровеносных сосудов. Вследствие этого увеличивается их просвет. Мускулатура сосудистых стенок поддерживается с помощью нервных импульсов, поступающим по нервным волокнам, с помощью которых регулируются практически все необходимые функции внутренних органов.​

​Антитромбические средства также вызывают улучшение кровообращения головного мозга. Препараты делят на три группы: антикоагулянты, фибринолитики и антиагреганты.​​Скачки кровяного давления (гипертоническая болезнь) могут привести к поражению мелких мозговых артерий, а в тяжёлых случаях - к инсульту.​ ​Vlada​

​нормализуют микроциркуляцию крови в области заболевания;​​Актовегин​ ​Выполнение, которая содержит определенный перечень упражнений, подобранных с учетом индивидуальных особенностей организма больного и течения патологии. Больным рекомендуются пешие прогулки, полезен бег.​

​Как правило, к причинам остеохондроза относятся неправильный и малоподвижный образ жизни, а также нарушение питания. Раньше остеохондроз случался у людей старше 40 лет, но теперь заболевание значительно «помолодело» и наблюдается у пациентов 30+ лет.​

Два основных названия сосудорасширяющих препаратов «для головы»:

​При шейном остеохондрозе рекомендуется употреблять препараты, которые способны повлиять на​

​Препарат, который обладает антиагрегационной активностью и улучшает микроциркуляцию, оксигенацию, а также метаболические процессы в тканях.​​Такие лекарственные средства расширяют сосуды двумя разными способами:​ ​Антикоагулянты препятствуют образованию нитей фибрина, то есть препятствуют образованию тромбов и способствуют рассасыванию уже имеющихся тромбов ("Гепарин", "Фенилин", "Варфарекс"). Фибринолитические средства вызывают разрыв нитей фибрина и, как следствие, рассасывание новых тромбов ("Фибринолизин", "Урокиназа", "Стрептокиназа").​​Шейный остеохондроз и сколиоз. Позвоночная артерия проходит в канале поперечных отростков позвоночника. При смещении позвонков относительно друг друга происходит уменьшение диаметра этого канала и, как следствие, сдавливание артерии и ухудшение кровообращения головного мозга.​ ​только массаж помогает и таблетки для улучшения кровообращения, лучше если врач назначит, но можно и без врача в аптеке спросить​

​разжижают кровь, предотвращая застойные явления;​

​. Хотя данный препарат не является сосудорасширяющим средством в прямом смысле слова, однако, будучи гемодериватом крови, он хорошо восстанавливает кровоснабжение внутренних органов и нервов. Нормализует обменные процессы, улучшает переносимость кислородного голодания, уменьшает негативное влияние гипоксии. При остеохондрозе назначают в случае появления симптомов нейропатии. Может использоваться во время беременности и кормления грудью.​

​Можно заниматься йогой, плаваньем или пилатесом.​

​Главное при этом - регулярность проведения всех процедур, включая правильное питание. Такой комплексный подход в скором времени обязательно даст положительные результаты, а остеохондроз с сопутствующими ему дискомфортными ощущениями исчезнут навсегда.​

osteocure.ru

Как улучшить мозговое кровообращение при шейном остеохондрозе

​Это связано с современными условиями работы, к примеру, в офисе за компьютером. Этот вид деятельности связан с продолжительным сидением в одном положении, что приводит к нарушению кровообращения во всем теле, включая шею.​

​кровоснабжение головного мозга​

​Усиливает мозговое кровообращение, расширяет периферические сосуды.​

Причины шейного остеохондроза и его симптомы

​С помощью ослабления нервного импульса (​

​Антиагреганты предотвращают агрегацию тромбоцитов и эритроцитов, тем самым снижая их способность прилипать к стенкам сосудов. Самым популярным представителем этой группы препаратов является аспирин, который в настоящее время выпускается под названием "Аспирин Кардио". Также часто врачи назначают такие препараты, как "Дипиридамол", "Тиклопидин", "Иптегрилин" и др.​

​Травмы шейного отдела позвоночника. Такие травмы часто возникают при неправильном выполнении физических упражнений. Происходит смещение позвонков и сдавливание артерии.​

​сергей иванков​

​улучшают поток нервных импульсов.​

Что делать?

​Трентал (пентоксифиллин)​

​Полезно посещать массажиста для проведения лечебного​

​Старайтесь не прекращать вести здоровый образ жизни даже после того, как болезнь отступит, в противном случае всегда есть шанс возврата этого неприятного недуга. Будьте здоровы и полны сил!​

​Неподходящие рабочие условия - отличная почва для развития остеохондроза, который незамедлительно даст о себе знать в виде спазмов в мышцах шеи и болевых «прострелов».​

Меняем образ жизни

​, улучшить в нем белковый и углеводный обмен.​

​Берлитион​

Питание при шейном остеохондрозе

​нейротропные сосудорасширяющие препараты​

​Ноотропные препараты применяются для лечения расстройств головного мозга, вызванных в том числе и нарушением кровообращения. Они улучшают память и умственные способности, повышают устойчивость мозга к гипоксии, снижают проявления психических расстройств. Подобные эффекты достигаются за счёт того, что эти средства могут как улучшить кровообращение головного мозга, так и непосредственно воздействовать на нейроны, стимулировать передачу возбуждения в них, облегчать передачу информации между полушариями. На сегодняшний день уже существует большой список ноотропных средств и периодически появляются новые. Широкое применение получили препараты "Глицин", "Фенотропил", "Фенибут" и др.​

​Черепно-мозговые травмы.​

​подушку нормальную использовать нужно! Малышева в своей передаче рассматривала этот случай. голова должна лежать прямо, а не скособочившись...​

Гимнастические упражнения

​Назначать прием сосудорасширяющих препаратов это компетенция врача, самостоятельный прием лекарственных средств, строго воспрещен.​

​. Улучшает микроциркуляцию, расширяет периферические артерии, нормализует обмен веществ в сосудистой стенке, насыщение тканей кислородом. Используется при заболеваниях, сопровождающихся нарушением периферического кровообращения.​

Массаж шейного отдела

​Сосудорасширяющие средства представляют собой лекарственные препараты, которые увеличивают просвет сосуда, благодаря воздействию на его стенку. Они являются частью патогенетической терапии при остеохондрозе, потому что помогают нормализовать кровообращение в области поражения.​

​Обычно применяются следующие лекарства для улучшения мозгового кровообращения при шейном остеохондрозе:​

​Если болезнь вовремя не начать лечить, ситуация может усугубиться и к болевым ощущениям прибавятся снижение чувствительности конечностей, головокружение и даже потери сознания при резких поворотах головы.​

​Об особенностях боли при грыже шейного отдела позвоночника и способах диагностики и леченияОб особенностях лечения грыжи шморля позвоночника читайте в подробной статье​

sait-pro-dachu.ru

Внимание! ниже перечисленные группы препаратов и их примеры приведены исключительно только для ознакомления и ни в коем случае не являются призывом к их приему или покупке.

​Назначается для усиления эффекта восстановления. Относится к препаратам метаболического ряда.​

1. ​В заключение стоит затронуть тему профилактики подобного рода нарушений. Чтобы не пришлось принимать таблетки, улучшающие кровообращение головного мозга, нужно избегать пассивного образа жизни - умеренные физические нагрузки способны активизировать кровообращение всего организма, в том числе и мозга. Также во время тепловых процедур в бане, сауне происходит улучшение кровотока. Следует помнить, что избыточный вес, курение, употребление алкоголя - всё это является факторами риска развития атеросклероза.​
2. ​Частые стрессы и хроническая усталость приводят к нарушениям в работе основных систем организма.​
3. ​Mafiy​
4. ​Остеохондроз шейного отдела позвоночника влечет за собой патологические изменения кровоснабжения головного мозга в следствии спазмирования позвоночных артерий. В результате у человека может нарушиться координация, возникнуть головокружение, тошнота, головная боль и чувство постоянной усталости. Поэтому в процессе лечения очень важно восстановить мозговое кровоснабжение и в этом могут помочь следующие препараты, относящиеся к неоотропному ряду:​
5. ​Никотиновая кислота​
6. ​При остеохондрозе сосуды суживаются вследствие изменения иннервации стенки артерий, что приводит к их сужению. В настоящее время для нормализации кровообращения внутренних органов, расположенных в зоне с измененной иннервацией, назначают препараты, которые непосредственно расслабляют мышечную стенку сосудов или нормализуют нервный импульс, передающийся по симпатическим нервным волокнам - нейротропные и миотропные средства.​
7. ​Препараты для улучшения мозгового кровообращения. Их прием при остеохондрозе приведет к расширению сосудов; улучшит кровоток, реологию крови, выведение венозной крови. А еще они предотвращают агрегацию клеточных элементов крови. Это Кавинтон, Танакан, Винпоцетин.​

Внимание! Самостоятельное назначение лечения может привести к негативным последствиям, часто непоправимым. Для получения положительного терапевтического эффекта необходимо обязательно обратиться к врачу, который правильно разработает методику лечения.

​Эти тревожные «звоночки» громче всяких намеков дают понять, что пора что-то менять в своей жизни и начать выполнять ряд рекомендаций, способствующих избавлению от этого недуга.​

Оперативное лечение

​О необходимости физиотерапии при остеохондрозе читайте подробнее http://osteocure.ru/bolezni/osteohondroz/fizioterapiya-i-fiziolechenie.html​

​Способен усиливать эндоневральный кровоток, восстанавливать энергетические процессы в нерве, нормализовать функционирование нервно-сосудистых пучков в отношении внутренних органов.​

​С помощью непосредственного влияния на мускулатуру сосудов (​

Немедикаментозное лечение

​Теперь вы знаете, как улучшить кровообращение головного мозга. Надеемся, наши советы помогут вам сохранить крепкое здоровье на долгие годы.​

​Различают начальные нарушения кровообращения головного мозга, острые и хронические.​

• ​идеш на рынок покупаеш нас тояший мед обмазываеш мед ом шейные позвонки медом и осорожно не надавливая массируеш 2 пал ьцами 20 минут и мед станет белым после этого с мываеш через сутки снова и до тех пор пока мед станет обратно желтым после осторожно начни заниматься зарядкой​
• ​пирацетам​
• ​. Расширяет мелкие сосуды, улучшает кровообращение, способствует нормализации свертываемости крови, повышая ее фибринолитическую активность. Кроме этого никотиновая кислота нормализует концентрацию липидов, снижает липопротеиды низкой плотности, которые вызывают образование атеросклеротических бляшек.​
• ​Как правило, остеохондроз любого отдела позвоночника сопровождается отечностью и воспалением окружающих мягких тканей, в частности, поражением корешков спинномозговых нервов. В результате этого изменяется поток электрических импульсов, передающихся по волокнам симпатической вегетативной нервной системы к стенке сосудов, что приводит к чрезмерному сужению просвета и нарушению кровообращения.​

osteohondrosy.net

Сосудистые препараты при остеохондрозе: что выбрать

​Группа антиоксидантных препаратов уменьшает перокисное окисление жиров и нарушение целостности клеточных мембран нервных клеток – Мексидол и витамин Е.​

Какие виды сосудорасширяющих препаратов используются при остеохондрозе?

​Для начала сходите к врачу, который определит стадию заболевания и пропишет подходящий вариант лечения.​

Эффект сосудорасширяющих препаратов, используемых для лечения остеохондроза

​Винпоцетин​

​Данный сосудорасширяющий препарат улучшает трофические процессы в нейронах, расширяет кровеносные сосуды, в результате чего восстанавливает все клеточные процессы.​

​миотропные сосудорасширяющие препараты​

1. ​Зачем используются сосудорасширяющие препараты при остеохондрозе?​
2. ​В начальной стадии заболевания наблюдается повышенная утомляемость, головокружение, шум в ушах, рези в глазах, нарушения сна, головные боли, особенно после напряжённой умственной или физической работы.​
3. ​sergio nechiporenko​

Какие препараты обладают сосудорасширяющим действием?

​– лекарственное средство восстанавливает кровоток к головному мозгу, нормализует метаболические процессы организма;​ ​Практически каждый из описанных выше препаратов имеет свои особенности применения, показания, побочные действия и противопоказания. Поэтому лучше, если выбор сосудорасширяющего средства сделает соответствующий специалист с учетом особенностей течения остеохондроза, индивидуальных особенностей организма и наличия других сопутствующих заболеваний.​

​Кислородное голодание вызывает сбой в обменных процессах, создавая неблагоприятные изменения во внутренних органах и тканях. Если ситуацию не взять под контроль, то впоследствии могут возникнуть тяжелые заболевания, обусловленные дефицитом кислорода и питательных веществ.​ ​Ноотропные средства, улучшающие мозговое кровообращение при шейном остеохондрозе. Они помогают в улучшении обменных процессов в тканях головного мозга, способны восстановить мышление, память, речь при их нарушениях. Эта группа медикаментов еще способствует усилению устойчивости нейронов негативному воздействию ишемии и гипоксии – Фезам, Церебролизин, Пирацетам, Цераксон, Цитиколин.​​Выпишет препараты, всевозможные средства в виде мазей и лечебных трав, назначит физиотерапевтические процедуры и отправит лечиться.​ ​Это лекарство корректирует мозговое кровоснабжение и расширяет сосуды. Обладает​

​Актовегин​ ​).​

​Остеохондроз – неприятное заболевание, мешающее жить полноценной жизнью.​ ​Если вовремя не обратить внимание на эти симптомы, то нарушения кровообращения примут хронический характер, для которого свойственно прогрессирующее ухудшение памяти, апатичность, раздражительность, головные боли, изменение сознания, обмороки, снижение интеллекта.​

​Юлька, при шейном остеохондрозе необходиму улучшить микроциркуляцию крови в области шеи, улучшив питание тканей и восполнив дефицит необходимых веществ для хрящей - хондроитин сульфат и глюкозамин + пить больше воды.​ ​винпоцетин​

​Остеохондроз сопровождают дегенеративные разрушения хрящевой ткани, защемление нервных корешков, при заболевании шейного типа происходит сдавливание позвоночной, базилярной артерий, а так же сосудодвигательного цента в верхней части позвоночного столба. Сдавливание сосудов приводит к ухудшению кровоснабжения, иннервации всей системы кровообращения последствия этого нарушение метаболических процессов организма, возможен даже ишемический инсульт головного мозга.​ ​Сосудорасширяющие препараты, действуя непосредственно на клетки гладкой мускулатуры сосудистой стенки или нормализуя к ней поток нервных импульсов, существенным образом расширяют просвет сосуда и улучшают кровообращение. В результате наблюдаются следующие эффекты:​

Как выбрать сосудистые препараты при остеохондрозе?

​Венотоники – препараты для мозгового кровообращения при шейном остеохондрозе, применение которых приводит к улучшенному оттоку венозной крови и способствует восстановлению микроциркуляции. Еще они обладают ангиопротекторным эффектом. К ним относятся Диосмин, Флебодиа, Детралекс.​

infmedserv.ru

Почему нарушается кровообращение

​Есть масса способов лечения остеохондроза в домашних условиях, позволяющих не только снизить дискомфортные ощущения в шейном отделе, но и вовсе избавиться от этого недуга.​

​нейропротективным​

1. ​Данное лекарственное средство содержит в своем составе огромное количество различных полезных веществ: аминокислоты, нуклеозиды, олигосахариды, а также промежуточные продукты жирового обмена.​ ​Эти лекарства способны улучшить микроциркуляцию в месте, пораженном остеохондрозом, устранить в крови застойные явления, а также нормализовать передачу нервных импульсов.​
2. ​У людей, больных остеохондрозом начинает развиваться​ ​К острым нарушениям венозного кровообращения относятся инсульты, кровоизлияния мозга, а также тромбоз артерий.​
3. ​Идеальный рецепт - магнитный фиксатор для шеи силой 1800 Гаусс и более, питьевой режим, травы для нормализации водносолевого обмена и улучшения текучести крови, добавки с глюкозаминами)))​ ​– препарат обладает не только сосудорасширяющим эффектом, благодаря которому нормализуется кровоснабжение головного мозга, но так же нейропротективным и антигипоксическим действием.​

​Нарушение кровообращения при шейном остеохондрозе разделяются на три стадии:​

​Ликвидация явлений гипоксии внутренних органов, что, в свою очередь, приводит к уменьшению болезненных ощущений.​

Эффективность сосудорасширяющих средств

​Назначение диуретиков и осмодиуретиков необходимо только при появлении признаков острого развития осложнения этого заболевания – отека головного мозга. К ним относятся Фурасемид и Манит.​

• ​Имеет свойство восстанавливать периферическое кровообращение, поднимать тонус сосудов, стимулировать обменные процессы в организме человека.​
• ​Преимущество таких препаратов состоит в том, что при правильном их употреблении они практически не имеют побочных действий и противопоказаний.​

​болевой синдром​

Сосудорасширяющие средства при шейном остеохондрозе

​Прежде чем начать лечение, необходимо установить причину, вызвавшую плохое кровообращение головного мозга. Установлено, что наиболее частой причиной является остеохондроз шейного отдела позвоночника. Лекарства в этом случае не помогут. Доктора-неврологи рекомендуют таким пациентам лечение методами мануальной терапии, рефлексотерапии, лечебной гимнастики, массажа.​

1. ​Александр Алешин​ ​Кроме того к препаратам улучшающим кровообращение относятся – Пентоксифиллин, Эуфиллин, Берлитион, Ксантинола никотинат. Основная их задача нормализация кровообращения, улучшение метаболических процессов, улучшение и восстановление прохождения нервных импульсов.​
2. ​первая стадия (начальная)​ ​Улучшение микроциркуляции в зоне поражения.​

​Назначение гистаминергических средств, относящихся к искусственным аналогам медиатора гистамина, необходимо для активации гистаминовых рецепторов, которые располагаются во внутреннем ухе. Это приводит к уменьшению выраженности симптомов вестибулярных нарушений (частое головокружение и шаткости походки). Также они улучшают проведение импульсов по нервным окончаниям. Сюда относят Бетасерк, Бетагистин, Вестибо.​

Упражнения способствующие улучшению мозгового кровообращения

​Выше упоминалось, что одной из причин возникновения остеохондроза является снижение кровообращения в шейном отделе. Есть масса способов улучшить кровоток, что в свое время положительно скажется на комплексном лечении остеохондроза.​

• ​антигипоксическим​
• ​Препарат оказывает лечебный эффект на нарушенное кровообращение и развитие коллатералей.​

​Ниже представлен список основных препаратов, имеющих сосудорасширяющее действие и рекомендуемых врачами при лечении остеохондроза.​

​в межпозвоночных суставах.​

osteohondrozy.ru

что предпринять при шейном остеохондрозе, как улучшить кровообращение головного мозга, иподлечить недуг, особенно в стадии

​Также немаловажное значение для улучшения кровообращения головного мозга имеет наш рацион питания. Для правильной работы мозга необходимы:​

​Наладить кровообращение при шейном остеохондрозе можно путем выполнения простых упражнений, каждое из которых следует проделывать по 4-5 раз:​

​– пациента мучает головокружение, головные боли, шум в ушах, снижение работоспособности и концентрации внимания, ухудшение сна;​

​Устранение застойных явлений, более быстрое выздоровление.​

​Витаминные препараты необходимы для улучшения обменных процессов в нейронах и восстановления когнитивных (познавательных) функций – Мильгамма, Цитофлавин, Неуробекс.​

​Добиться улучшения кровообращения можно несколькими способами в виде коррекции рациона питания и регулярных гимнастических упражнениях.​

​действием.​

​Нормализует транспортировку кислорода к органам и тканям, уменьшая гипоксические влияния на них.​

​Эуффилин​

​Он сопровождается​

​Полиненасыщенные жирные кислоты и Омега-3 жирные кислоты. Они защищают стенки сосудов от развития атеросклероза. Содержатся в растительных маслах (оливковом, льняном), в морских и океанических видах рыб, куриных яйцах.​
​Сергей Семиёшкин​

​из положения «стоя» подведите согнутые в кулаки руки к плечам, при этом голова должна быть наклонена вперед, поднимите локти как можно выше, а голову наоборот опускайте так низко, насколько у вас это получится;​

​вторая стадия (субкомпенсация)​

​Винпоцетин.​

​Хондропроткторы необходимы для восстановления суставных поверхностей, которые поражены деструктивным патологическим процессом. Применяются Терафлекс, Артрон и Хондроитин.​

Мозговое кровообращение играет важную роль не только для мозга, но и для жизнедеятельности всего организма человека. Улучшение кровоснабжения этого центрального отдела нервной системы стимулирует работу головного и спинного мозга, является профилактическим средством от многих опасных для жизни заболеваний: инсультов, инфарктов, гипертонии, кровоизлияния, тромбозов.

Чтобы жить долго, важно не допускать даже малейших сбоев в работе головного мозга. Существует много медицинских препаратов, которые способны нормализовать или значительно улучшить мозговое кровообращение. Но и народная медицина располагает не менее эффективными средствами.

Народные рецепты для здоровья сосудов мозга

Рассмотрим некоторые рецепты, которые можно применять как в профилактических, так и в лечебных целях для здоровья сосудов мозга. Они помогут восстановить функции и питание системы, а также улучшат память.

Рецепт 1. Очищение сосудов мозга

Очистит сосуды и улучшит кровоснабжение мозга питательными веществами спиртовая настойка из таких лекарственных трав: красного клевера, корня вздутоплодника сибирского, корня диоскореи кавказской. Необходимо взять трехлитровую банку и заполнить ее соцветиями клевера, затем всыпать измельченных корней по две столовых ложки. После этого сосуд нужно доверху залить водкой (можно и самогоном), закрыть крышкой и поставить в затемненное от дневного света место. Через две недели настойку необходимо будет процедить через ситечко. Данное средство принимают до еды за полчаса, трижды в день по чайной ложке, предварительно смешав с небольшим количеством воды. Оптимальный курс лечения обычно составляет не менее двух недель. Продолжить лечение рекомендуют через месяц.

Рецепт 2. Улучшит мозговое кровоснабжение и память

Отвар из плодов боярышника и листьев барвинка. Следует 1 столовую ложку сухих измельченных листьев барвинка (винка) залить полулитром кипятка и поставить на огонь, довести до кипения и прокипятить 5 минут. В конце процесса в отвар необходимо добавить измельченные ягоды боярышника и затем выключить огонь. Дать вареву настояться, процедить и пить за час до приема пищи по половине стакана. Регулярный прием данного народного средства обязательно даст положительный лечебный эффект.

Рецепт 3. Чтобы сосуды головы были всегда в норме

Нужно применять такое средство. Приобретают в аптеке спиртовые настойки: боярышника, валерианы, пиона, пустырника, эвкалипта, мяты и капли «Корвалол». Все ингредиенты следует слить в стеклянную бутылку. Затем в смесь настоек добавляют 5 бутонов гвоздики (пряность), бутылку закрывают и ставят на 10 дней в темное место настаиваться. Готовое средство следует принимать перед едой по 30 капель на 50 миллилитров воды.

Рецепт 4. Улучшит питание мозга

Берут половинку лимона, снимают цедру, измельчают на мелкие кусочки и заливают отваром хвои. Принимают такое средство четыре раза в течение дня. Для лечения в день потребуется два лимона. Курс лечения составляет не менее двух недель.

Рецепт 5. Улучшает мозговое кровообращение и питание

Гороховая мука. Ее нужно принимать три раза в день по половинке чайной ложки.

Рецепт 6. При нарушениях кровообращения мозга

Рекомендуют принимать настой из трав: мелиссы, семян тмина, листьев барвинка, омелы, цветков боярышника, корня валерианы. Одну ложку сбора заливают стаканом кипятка и дают настояться не менее одного часа. Принимают по стакану утром и вечером.

Рецепт 7. Улучшит память и кровоснабжение

Целебный настой. Нужно взять по столовой ложке травы вероники и цветков мелиссы, три ложки - земляники, четыре ложки - плодов боярышника. Все травы перемешивают и отделяют в чашку одну ложку смеси. Затем заливают травы кипятком и пьют как чай. Можно добавлять мед.

Рецепт 8. Очень полезно для восстановления нарушенного мозгового кровообращения

Пить такой целебный напиток из чистотела. Для его приготовления потребуется одна столовая ложка травы, которую заливают стаканом кипятка и дают настояться в течение 10 минут. Принимают по две столовых ложки трижды в день. Рекомендуемый курс лечения: две недели. Через неделю перерыва курс лечения повторяют.

Очень полезно для хорошего кровообращения в сосудах головного и спинного мозга делать ежедневные физические упражнения. Улучшит приток крови в этой области массаж мышц шеи, головы и ушных раковин. В борьбе с нарушениями мозгового кровообращения необходимо отказаться от курения и потребления жирной пищи. Здоровый и активный образ жизни является профилактикой заболевания сосудов мозга. Избегайте нервного переутомления и нормализуйте свой сон. Не злоупотребляйте солнечными ваннами и саунами. Будьте здоровы.

Чтобы , надо не только принимать разные витамины и травы, но и вести здоровый образ жизни. Исключить курение, алкоголь. Питание должно быть разнообразным, без всяких вредных добавок. Обязательно нужно как следует высыпаться и гулять на свежем воздухе.

Из лекарств могу посоветовать "Глицин", я всегда принимала его во время экзаменов.

А вот нашла народный рецепт из клюквы, мёда и хрена для улучшения мозгового кровообращения. Ещё помогает улучшить память и укрепить сосуды.

Те, которые выполняют задачу питания ткани мозга, улучшение метаболизма, защиты от повреждений, обладают антиоксидантными свойствами. Для укрепления и стимуляции деятельности мозга, улучшения микроциркуляции и мозгового кровообращения, восстановления умственных способностей, памяти, используют центеллу азиатскую. В центелле содержатся гиперактивные молекулы, активирующие процессы обмена, притока и распределения энергии к наиболее уязвимым участкам головного мозга. Очень важен для здоровья сосудов головного мозга периодический прием лецитина. Он является антагонистом холестерина, играет важную роль в предохранении сосудов от атеросклероза. Нехватка его в питании приводит к рассеянности, снижению памяти, ожирению, сху. Лецитин - особое питание и источник энергии для головного мозга и печени, стимулирует кроветворение. Пчелиная пыльца также замедляет процессы старения, связанные с атеросклерозом сосудов головного мозга. Благоприятное воздействие при церебральной недостаточности, головокружении, оказывает гинго билоба. При приеме препаратов этого мощного растения буквально на третий день начинает обогащаться капиллярное русло. Гинго билоба - лучшее средство профилактики инсультов (значительно уменьшается количество постинсультных осложнений) в сочетании с Омега3, прием которой обеспечивает нормализацию уровня холестерина в крови, снижает свертываемость крови, предотвращая тромбообразование при сосудистой патологии, улучшает микроциркуляцию, эластичность сосудистой стенки. Укрепляет сосудистую стенку, улучшает микроциркуляцию хлорофилл. Большая роль в помощи здоровья сосудов отведена чесноку...

Если организм дал сбой, то требуются одновременно все 22 витамина с производными и в комплексе с микроэлементами. Витамины без микроэлементов не усваиваются. И еще важный момент: без незаменимых аминокислот не может родиться полноценная здоровая клеточка, без них починить организм невозможно, а только подлечить и через короткое время сказать снова:- Здравствуй, доктор!

Как улучшить мозговое кровообращение народными средствами

Еще в 80-е годы прошлого века во всем мире было отмечено возникновение своеобразного «эпифизарного бума», который продолжается и до сегодняшнего дня. Этот «бум» проявляется во всестороннем и масштабном изучении функций эпифиза — небольшой мозговой железы, при этом больше изучается мелатонин в целях о целесообразности его применения для борьбы с чрезмерно распространенными и слишком актуальными формами патологии из области неврологии, основой для которых стало нарушение мозгового кровообращения.

Именно нарушение мозгового кровообращения является платформой для возникновения инсультов. Инсульт представляет собой достаточно распространенную патологию. Сегодня именно об инсульте говорят, как об одной из основных причин инвалидизации мирового населения и его смертности. И хотя инсульт — это заболевание, которое не зависит от возраста, однако в настоящее время медицина отмечает, что инсульт значительно «помолодел».

Барвинок и боярышник

1 чайную ложку предварительно измельченных листьев барвинка залить 0,5 л кипятка. На небольшом огне состав доводят до кипения, 5 минут кипятят. После этого добавляют 1 ст. л. цветов и листьев боярышника и снимают с огня. 2-3 часа настаивают, а потом принимают по половине стакана за 60 минут до еды. Для достижения должного эффекта, понадобится постоянный регулярный прием этого народного средства, которое имеет своей целью регулирование мозговой гемодинамики.

Напиток из чистотела

1 ст. л. измельченной сухой травы чистотела заливают 1ст. кипяченой воды и 15 минут настаивают, процеживают и принимают по 2 ст. л. 3 раза в день. Таким образом, лечение происходит 21 день, после него делают перерыв. В этом рецепте крайне важно соблюдать дозировку. Такой напиток употребляют в том случае, если из-за нарушенного мозгового кровообращения случился инсульт.

1. Настой (спиртовой) валерьяны нужно вдыхать на ночь. Такая процедура будет способствовать приведению в порядок нервной системы, поможет уснуть.
2. 1 ст. л. корня валерианы заливают 1 ст. кипятка и 8часов настаивают. Принимают этот настой 3 раза в день по 1 ст. л.

Девясил

1 ст. л. предварительно измельченного корня девясила залить 1 ст. горячей воды и целый день настаивать. Принимают настой за 30 минут в день 4 раза в день по 2-3 ст. л.

Душица

1 ст. л. ложку душицы заливают 2 ст. кипяченой воды и полчаса настаивают. Принимают по пол стакана настоя во время каждого приема пищи.

Полынь

1 ч. л. предварительно измельченных листьев полыни заливают 1 ст. кипяченой воды и 5 часов настаивают. Принимать настой следует по половине стакана 3 раза в день.

Собранные в лесу 10-12 штук зеленых опавших шишек хорошенько промыть под проточной водой, измельчить и залить 0,5 л водки (спирта). Все помещают в термос и 14 дней настаивают. Принимают настой, разводя его 1 ч. л. в 1 ст. чая. Лечение сосновыми шишками продолжают неделю, а потом устраивают месячный перерыв.

Мать-и-мачеха

1 ст. л. заранее измельченных листьев мать-и-мачехи заваривают в 1ст. кипятка и 30 минут настаивают. Употребляют настой за 60 минут до еды по 1 ст. л.

Семена люцерны

1ч.л. семян люцерны нужно залить 100мл теплого кипятка и выпить за 30 минут до приема пищи. Принимают этой настой утром, днем и вечером в течение 9 месяцев. Затем нужно сделать перерыв на 30 дней. После этого курс лечения повторяют. Этот настой способствует восстановлению памяти у больного.

Сбор №1

Смешать по 10г вероники и мелиссы,30г листьев земляники, 40г цветов и плодов боярышника.1ст.л. смешанных ингредиентов запаривают 300мл кипятка. Употребляют сбор каждый день. Можно, при желании, добавить мед. Этот рецепт применяют в том случае, когда мозгового кровообращения нарушено на фоне атеросклероза, в результате чего имеется существенное снижение памяти и ее частичная потеря.

«Волшебная» смесь

К 500г измельченной клюквы (можно взять и мороженной) добавить 350г меда и 150г (небольшой один корень) мелко натертого хрена. Смесь сбивают миксером, разливают в банки, а затем ставят в холодильник. Употребляют смесь после приема пищи 3 раза в день по 3 чайных ложки, запивая этот «десерт» горячим чаем. Возможно увеличение дозы меда до 500г. Эта «волшебная» смесь укрепит сосуды, способствует восстановлению памяти, восстановлению мозгового кровообращения, повышению иммунитета.

Но обязательно нужно помнить, что лечение средствами народной медицины не заменит посещение лечебного заведения. Намного правильнее, если, прибегнув к рецептам народной медицины, больной, у которого имеется нарушение мозгового кровообращения, будет находиться под наблюдением специалиста.

Улучшить мозговое кровообращение.

для улучшения мозгового кровообращения.

Особенно эффективно сырье осеннего сбора. Сухие листья гинкго смолоть в порошок. Принимать по 1 ч.л. вместе с едой три раза в день. Проще всего развести в кефире или йогурте. Для повышения эффективности лечения сосудов в такую смесь хорошо добавить 1 -2 ч.л. льняного масла, которое отлично их чистит и не дает развиваться склеротическим процессам в организме. Гинкго принимают курсами по два месяца, перерыв — 1-2 месяца. Людям 35-45 лет следует проводить два курса в год, от 45 до 60 лет — три. Пожилым, старше 60, принимать гинкго постоянно курсами по два месяца с месячными перерывами. Гинкго обеспечивает регулярное поступление кислорода и нормализует клеточное дыхание мозга. Важнейшие показания к применению — нарушения в сосудистой и сердечной системах — инфаркты, инсульты, гипертония, атеросклероз, тромбофлебит. Это растение поможет справиться и с диабетом, рассеянным склерозом, склеротическими нарушениями головного мозга, астмой, аллергией, мигренью, головокружениями, потерей памяти, старческим слабоумием, ослаблением интеллектуальных и психических способностей, общим старением, выпадением волос, сексуальной дисфункцией, импотенцией, геморроем, нарушением менструального цикла. Именно за счет нормализации всех процессов в организме и улучшения капиллярного кровотока человек чувствует себя обновленным и молодеет.

Очистка сосудов, улучшение мозгового кровообращения

Рецепты при нарушении кровообращения.

При нарушениях кровообращения попробуйте следующие рецепты:
- Натереть на терке 50 г яблок (примерно 0,5 стакана), лучше кислых, и столовую ложку моркови. Измельчить в кашицу 150 г хрена и все смешать. Добавить 2 ст. л. сметаны и мед по вкусу. Есть понемногу, небольшими порциями.
- Смешать поровну хрен и свеклу и есть по 1 - 3 ст. л. за 15-50 мин. до еды

понижает черепное давление, восстанавливает мозговое кровообращение, .

1 ч.л. травы или цветов заварить 1 ст. кипятка, кипятить 1-2 минуты. Настоять 30-40 мин. Пить по 1-2 ст.л. после еды и на ночь. На ночь также отвар лаванды втирать в голову. Курс - 2-3 недели. Повторить через 15 дней.

При нарушении мозгового кровообращения помогут средства:

1. Каждый день перед сном вдыхать-нюхать . Валерьяновые капли должны быть на спирту
2. Одну столовую ложку корня валерьяны на стакан кипятка, настоять 6-8 ч. Принимать по столовой ложке 3 раза в день.
3. Одну чайную ложку измельченного корня на стакан воды, настоять 10 часов. Пить по 1/4 стакана 4 раза в день за 30 минут до еды.
4. Закапывать в уши 2-3 капли оливкового масла. Процедура разовая.
5. Столовую ложку травы заварить 0,5 литра кипятка, настоять, укутав, 30 минут, процедить. Пить по ½ стакана 2-3 раза в день. Беременным женщинам душица противопоказана.
6. Одну чайную ложку листьев залить 1 стаканом кипятка, настоять 3-4 часа. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день.
7. Одну столовую ложку листьев залить стаканом кипятка, настаивать 30 минут. Принимать по 1 столовой ложке 4-6 раз в день за час до еды.
8. Размельчить 10-15 листов лаврового листа, замочить в стакане кипятка, на крыть крышкой и настаивать 6 дней в тёмном месте. Принимать по 1-2 столовой ложки 3-4 раза в день за 15 минут до еды.
9. Одну столовую ложку цветков на стакан кипятка, настоять 20 мин. Пить по 1/4 стакана 3-4 раза в день за 15 минут до еды.
10. Одну столовую ложку листьев и цветков тимьяна на 250 мл кипятка. Принимать в горячем виде частями в течение дня.

Курс лечения - 3 недели, 1 неделя - перерыв. Повторить при необходимости.

Средство при нарушении мозгового кровообращения.

При нарушении мозгового кровообращения надо набрать в лесу опавших сосновых зеленых шишек. 10-12 шишек вымыть в проточной воде, измельчить и залить 0,5 л водки или 70%-ного спирта, настоять 12 дней в темном месте. Принимать по 1 ч. ложке 1 раз в день, разводя в стакане чая. Курс длится 1 неделю, после - перерыв 1 месяц. Этот состав можно использовать и при артрозе в виде компрессов на ночь.

Розмарин улучшит мозговое кровообращение

Улучшить мозговое кровообращение поможет розмарин. 1 ст. ложку измельченного сырья с вечера залейте стаканом кипятка в термосе и пейте 4 раза в день по четверти стакана в любое время. Кстати, все травы, которые запариваются в термосе, будут эффективнее в лечении, если термос не закрывать сразу, а дать кипятку остыть до 80 градусов.

Если у вас есть проверенные народные рецепты, как улучшить мозговое кровообращение , . Заранее спасибо.

Лечение мозгового кровообращения смесью настоек из трав

Для улучшения кровообращения головного мозга можно использовать смесь из настоек лекарственных трав. Для этого приобретите в аптеке 100 мл настойки корня , 100 мл настойки плодов боярышника, 100 мл настойки пустырника, 100 мл настойки пиона уклоняющегося, 50 мл настойки эвкалипта, 30 мл «Корвалола» и 25 мл настойки мяты.

Все ингредиенты перелить в бутылку (желательно из темного стекла) и добавить туда же 10 цельных столбиков гвоздики. Бутылку закупорить и поместить на 2 недели в темное, не холодное место, периодически встряхивая её содержимое. По готовности принимать лекарственное средство 3-4 раза в день за 25-30 минут до еды, разводя 30 капель настойки в 100 мл холодной воды.

Восстановление памяти настоем семян люцерны

Лечение склероза сосудов головного мозга, одышки и спазмов хреном, чесноком и лимоном

Для очистки засоренных сосудов при , избавления от спазмов и одышки, можно использовать следующее средство: пропустите через чесночницу 5 долек чеснока и залейте их нерафинированным растительным маслом. Держите смесь в холодильнике и каждый раз перед употреблением смешивайте 1 ч. ложку чесночного настоя с 1 ч. ложкой свежеотжатого лимонного сока. Лекарственное снадобье принимается 3 раза в день на протяжении 1-3 месяцев за полчаса до еды. После месячного перерыва курс лечения повторяется.

Иногда эмоции захлестывают настолько, что вместо тысячи нужных фраз вы произносите короткое: «Слов не хватает». Дело в том, что мозг не успевает генерировать в достаточном количестве образы, которые можно быстро и легко перевести в словесную форму. Одной из частностей, почему так происходит, лингвисты считают недостаток слов. Сегодня поговорим о том, как увеличить словарный запас в общении и блистать в любом диалоге.

Генеральная зачистка

Чтобы понимать кухню быстрого чтения недостаточно несколько статей. Рекомендуем обратиться к книгам: это источник концентрированной информации, написанной в хронологическом порядке.

Приобретите или скачайте:

• «Искусство чтения. Как понимать книги» Томас Фостер. Причтите, прежде чем приступать к быстрому чтению. На примере произведений классиков автор учит понимать смысл между строк и воспринимать информацию под другим углом. «Воспоминания, символы, параллели - вот что отличает профессионального читателя от любителя», - говорит Фостер. Принятие другой модели чтения книг поможет лучше запоминать информацию, которая теперь будет основана на ассоциативном мышлении и связана с пережитым опытом.
• «Скорочтение на практике. Как читать быстро и хорошо запоминать прочитанное» Павел Палагин. Книга была признана миллионами книголюбов и получила недурные отклики. Методики просты и понятны, позволяют овладеть техникой быстрого чтения за несколько недель. Автор жестко критикует нерасторопных читателей, тем самым мотивируя скорей закончить изучение вопроса. На семинарах Палагин, не стесняясь, советует прочесть лишь 25% книги и отбросить остальное за ненужностью. Это утверждение подогревает интерес публики, стремящейся опровергнуть слова автора.
• «Развитие памяти» Гарри Лорейн. Идеальная книга для тренировки памяти и воображения. После прочтения вы станете лучше воспринимать информацию, запоминать даты и большие числа, играючи продолжать сюжетную линию любого рассказа.