शरीर को विटामिन बी14 की आवश्यकता क्यों है? विटामिन बी14 (पाइरोलो क्विनोलिन क्विनोन, कोएंजाइम PQQ)

पीक्यूक्यू या पाइरोलोक्विनोलिन क्विनोन एक बी विटामिन है जिसे अपेक्षाकृत हाल ही में खोजा गया था। वैज्ञानिकों को इसके अस्तित्व के बारे में पहले से पता था, लेकिन उन्होंने इसे विटामिन जैसा यौगिक माना और इसे मेथॉक्सैन्थिन कहा। PQQ के गुणों का अध्ययन करना और यह समझना दिलचस्प है कि इसे अब एक संपूर्ण विटामिन के रूप में क्यों पहचाना जाता है।

पीक्यूक्यू (पाइरोलोक्विनोलिन क्विनोन) क्या है

कोएंजाइम पीक्यूक्यू, पाइरोलोक्विनोलिन क्विनोन या, लंबे समय से एक विटामिन जैसा पदार्थ माना जाता है, यानी एक ऐसा यौगिक जो शरीर के काम करने के लिए आवश्यक है, लेकिन इसमें लाभकारी गुण नहीं होते हैं। केवल 2000 के दशक की शुरुआत में वैज्ञानिक अनुसंधान ने स्थापित किया कि मेथॉक्सैन्थिन पदार्थ में कई लाभकारी गुण हैं और इसे वास्तविक विटामिन माना जा सकता है।

यह खोज जापानी वैज्ञानिकों द्वारा की गई थी जिन्होंने प्रयोगशाला चूहों पर एक प्रयोग किया और पाया कि बी 14 के स्तर में वृद्धि वास्तव में प्रायोगिक जानवरों की स्थिति को प्रभावित करती है। प्रयोगों के दौरान, यह पाया गया कि जिन प्रयोगशाला चूहों को नियमित रूप से अपने आहार में पीक्यूक्यू प्राप्त हुआ, वे तुलनात्मक समूह के जानवरों की तुलना में काफी बेहतर दिखने लगे। प्रायोगिक चूहों की प्रतिरोधक क्षमता में वृद्धि हुई, प्रजनन प्रणाली की कार्यप्रणाली में सुधार हुआ, कोट मोटा और नरम हो गया।

PQQ की भूमिका अभी भी वैज्ञानिक बहस का विषय है। हालाँकि, जापानी वैज्ञानिकों के शोध के बाद, अधिकांश वैज्ञानिक समुदाय विटामिन बी14 को मानव स्वास्थ्य के लिए एक महत्वपूर्ण तत्व मानते हैं।

PQQ उच्च तापमान प्रतिरोधी, लेकिन पानी में घुलनशील विटामिन से संबंधित है और समूह बी से संबंधित है। शरीर में अपने प्राकृतिक रूप में, यह लाल रक्त कोशिकाओं में मौजूद होता है और मुख्य रूप से एक परिवहन कार्य करता है, ऊतकों तक ऑक्सीजन पहुंचाने के लिए जिम्मेदार होता है और अंग.

ध्यान! यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि शरीर को बहुत कम मात्रा में PQQ की आवश्यकता होती है - PQQ का सामान्य स्तर शरीर के वजन के प्रति 1 किलोग्राम केवल 5 माइक्रोमोल्स माना जाता है।

शरीर को पाइरोलोक्विनोलिन क्विनोन की आवश्यकता क्यों है?

मानव शरीर के लिए, PQQ, या पाइरोलोक्विनोलिन क्विनोन, का बहुत महत्व है। कोशिकाओं में इसकी उपस्थिति शरीर की सबसे महत्वपूर्ण प्रणालियों को प्रभावित करती है:

1. हृदय प्रणाली. लाल रक्त कोशिकाओं में मौजूद PQQ, अंगों और ऊतकों तक ऑक्सीजन और पोषक तत्वों के परिवहन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। बी14 के सामान्य स्तर पर, संवहनी तंत्र और हृदय की मांसपेशियों की स्थिति में सुधार होता है, और मस्तिष्क को ऑक्सीजन की आपूर्ति बढ़ जाती है। बदले में, यह हाइपोक्सिया और इस्किमिया के जोखिम को कम करता है, शरीर को खतरनाक हृदय रोगों के विकास से बचाता है।
2. तंत्रिका तंत्र । पाइरोलोक्विनोलिन क्विनोन, या पीक्यूक्यू, तंत्रिका कोशिकाओं पर लाभकारी प्रभाव डालता है और न्यूरोप्रोटेक्टिव प्रभाव डालता है। विटामिन बी14 तंत्रिका कोशिकाओं को क्षय से बचाता है और उनके तेजी से पुनर्जनन को बढ़ावा देता है, खतरनाक तंत्रिका संबंधी रोगों के विकास को रोकता है।
3. दृष्टि के अंग. पायरोलोक्विनोलिन क्विनोन आंखों के स्वास्थ्य के लिए बहुत महत्वपूर्ण है - शरीर में विटामिन के सामान्य स्तर के साथ, दृश्य हानि, मोतियाबिंद के विकास और लेंस के बादल का खतरा कम हो जाता है। PQQ पदार्थ का प्रयोग बुढ़ापे में विशेष उपयोगी है।
4. रोग प्रतिरोधक तंत्र. यह साबित हो चुका है कि पाइरोलोक्विनोलिन क्विनोन युक्त विटामिन कॉम्प्लेक्स और भोजन की खुराक लिम्फोसाइटों की गतिविधि को बढ़ाती है - रक्त कोशिकाएं जो वायरस और संक्रमण से लड़ने के लिए जिम्मेदार होती हैं। इस प्रकार, PQQ का उपयोग सर्दी, फंगल और सूजन संबंधी बीमारियों से बचाने और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करता है।
5. प्रजनन क्षेत्र. वैज्ञानिक अध्ययन इस बात की पुष्टि करते हैं कि पाइरोलोक्विनोलिन क्विनोन, या विटामिन बी14, लाइसिन के उत्पादन को बढ़ाता है, जो मानव प्रजनन प्रणाली के स्वस्थ कामकाज के लिए महत्वपूर्ण अमीनो एसिड है। गर्भावस्था के दौरान पीक्यूक्यू का उपयोग उचित है, विटामिन मां के गर्भ में भ्रूण के सामान्य विकास में योगदान देता है।

सूचीबद्ध उपयोगी गुणों के अलावा, पाइरोलोक्विनोलिन क्विनोन में अन्य मूल्यवान गुण हैं:

1. PQQ एक शक्तिशाली प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट के रूप में कार्य करता है जो राइबोफ्लेविन और एस्कॉर्बिक एसिड के गुणों को जोड़ता है। विटामिन बी14, या पीक्यूक्यू लेने से शरीर पर कायाकल्प प्रभाव पड़ता है, उम्र बढ़ने की प्रक्रिया धीमी हो जाती है और सेलुलर नवीकरण को बढ़ावा मिलता है। यह न केवल युवावस्था को लम्बा करने की दृष्टि से महत्वपूर्ण है - पाइरोलोक्विनोलिन क्विनोन कैंसर के ट्यूमर के विकास को रोकने में सक्षम है।
2. पाइरोलोक्विनोलिन क्विनोन प्रभावी रूप से लीवर को नष्ट होने से बचाता है। विटामिन बी14 मुक्त कणों के ऑक्सीकरण को रोकता है और इथेनॉल अणुओं के टूटने को बढ़ावा देता है। रक्त में विटामिन बी14 का सामान्य स्तर शराब पीने के बाद गंभीर नशा के विकास को रोकता है, और खाद्य विषाक्तता के प्रभाव को कम करता है।

ध्यान! PQQ आक्रामक दवा उपचार या कीमोथेरेपी से भी शरीर की स्थिति में सुधार कर सकता है; गंभीर बीमारियों के उपचार में, यह यकृत है जो अक्सर प्रभावित होता है।

PQQ कहाँ पाया जाता है?

आप नियमित खाद्य पदार्थों से PQQ की आवश्यक मात्रा प्राप्त कर सकते हैं। चूँकि शरीर को कम मात्रा में PQQ की आवश्यकता होती है, इसलिए पदार्थ की कमी बहुत कम होती है - एक विविध स्वस्थ आहार आपको स्वाभाविक रूप से B14 के वांछित स्तर को बनाए रखने की अनुमति देता है।

पाइरोलोक्विनोलिन क्विनोन प्राकृतिक रूप से पौधों के खाद्य पदार्थों में पाया जाता है। इसमे शामिल है:

• अजमोद और डिल;
• फल - सेब और कीवी, केले और;
• सब्जियाँ - टमाटर और गाजर, पत्तागोभी और अजवाइन, आलू और शिमला मिर्च;
• फलियाँ - मटर, सेम और सोयाबीन;
• आटा उत्पाद, विशेष रूप से, साबुत आटे की रोटी।

पशु उत्पादों में, PQQ का एक मूल्यवान स्रोत यकृत है। यह देखा गया है कि PQQ की उच्च मात्रा में पारंपरिक जापानी व्यंजन होते हैं, जिनमें सोया उत्पादों का सक्रिय रूप से उपयोग किया जाता है।

महत्वपूर्ण! पाइरोलोक्विनोलिन क्विनोन को पेय पदार्थों से प्राप्त किया जा सकता है - PQQ पदार्थ ग्रीन टी के साथ-साथ रेड वाइन में भी उच्च मात्रा में मौजूद होता है।

पीक्यूक्यू के उपयोग के लिए संकेत

सामान्य आहार से मानव शरीर को भोजन से पर्याप्त मात्रा में विटामिन बी14 प्राप्त होता है। हालाँकि, खराब आहार की स्थिति में और कुछ बीमारियों के साथ, रक्त में पाइरोलोक्विनोलिन क्विनोन की मात्रा कम हो सकती है। इस मामले में, एक मूल्यवान यौगिक की कमी को पूरा करने के लिए विटामिन बी14 युक्त फार्मेसी विटामिन सप्लीमेंट का उपयोग करना समझ में आता है।

निम्नलिखित बीमारियों और स्थितियों के लिए विटामिन पीक्यूक्यू का अतिरिक्त उपयोग दर्शाया गया है:

• प्रतिरक्षा में कमी और बार-बार सर्दी के साथ;
• हृदय प्रणाली की बीमारियों के साथ - एनजाइना पेक्टोरिस, इस्केमिया, हृदय की मांसपेशियों की डिस्ट्रोफी;
• एथेरोस्क्लेरोसिस और रक्त वाहिकाओं की नाजुकता के साथ;
• न्यूरोसिस, गंभीर तनाव और अवसादग्रस्तता की स्थिति के साथ;
• बुजुर्गों में अल्जाइमर और पार्किंसंस रोग में;
• मानसिक गतिविधि और एकाग्रता में कमी के साथ;
• मोतियाबिंद और अन्य नेत्र रोगों के साथ;
• गंभीर बीमारियों और विषाक्त यकृत क्षति के साथ;
• कीमोथेरेपी की पृष्ठभूमि पर शरीर में जटिल खराबी के साथ;
• पुरानी थकान के साथ.

यदि बच्चे के शारीरिक या मानसिक विकास में देरी हो तो बच्चों के लिए पाइरोलोक्विनोलिन क्विनोन के उपयोग की सिफारिश की जाती है। यदि बच्चा स्कूल में गंभीर मानसिक और शारीरिक तनाव का अनुभव कर रहा है तो आहार में विटामिन बी14 शामिल करना भी उचित है।

महत्वपूर्ण! आप PQQ को फार्मेसियों में मुख्य रूप से जटिल विटामिन अनुपूरकों और आहार अनुपूरकों के हिस्से के रूप में पा सकते हैं। तैयारी में मुख्य सक्रिय घटक बी14 बिसिटानॉल है - एक अतिरिक्त घटक अल्फा-लिपोइक एसिड है।

मतभेद और दुष्प्रभाव

विटामिन बी14, या पाइरोलोक्विनोलिन क्विनोन, मानव स्वास्थ्य के लिए एक महत्वपूर्ण तत्व है और शरीर द्वारा कम मात्रा में स्वयं निर्मित होता है। इसलिए, फिलहाल PQQ के लिए मतभेद नहीं पाए गए हैं - आप शरीर की किसी भी बीमारी और स्थिति के लिए B14 के साथ पूरक का उपयोग कर सकते हैं, पाइरोलोक्विनोलिन क्विनोन नुकसान नहीं पहुंचाता है।

पीक्यूक्यू के उपयोग पर एकमात्र प्रतिबंध व्यक्तिगत एलर्जी की उपस्थिति हो सकता है, यह दुर्लभ है, लेकिन अभी भी मौजूद है। इस मामले में, पदार्थ और विटामिन की खुराक की उच्च सामग्री वाले उत्पादों को त्याग दिया जाना चाहिए।

सलाह! खाद्य उत्पादों में पाइरोलोक्विनोलिन क्विनोन न केवल गर्भवती महिलाओं और नर्सिंग माताओं के लिए अनुमत है, बल्कि उपयोग के लिए भी अत्यधिक अनुशंसित है - यह सफल प्रसव की संभावना को बढ़ाता है और नवजात शिशु के स्वस्थ विकास को बढ़ावा देता है। लेकिन विटामिन की खुराक का उपयोग करते समय, आपको निर्देशों के निर्देशों पर ध्यान देने की आवश्यकता है।

छोटे बच्चों के लिए, PQQ एलर्जी की अनुपस्थिति में सुरक्षित है। बच्चों को विटामिन की खुराक नहीं दी जानी चाहिए, लेकिन यदि बी14 वाले उत्पाद नकारात्मक प्रतिक्रिया का कारण नहीं बनते हैं, तो उन्हें लगभग किसी भी उम्र में बाल रोग विशेषज्ञ की सहमति से आहार में शामिल किया जा सकता है।

पाइरोलोक्विनोलिन क्विनोन के दुष्प्रभाव भी नहीं देखे गए हैं। चूंकि विटामिन पानी में जल्दी घुल जाता है, अधिक मात्रा में भी, यह मूत्र के साथ शरीर से बाहर निकल जाता है और कोई नकारात्मक प्रभाव नहीं डालता है।

व्यक्तिगत एलर्जी की उपस्थिति में, पीक्यूक्यू के स्तर में वृद्धि से नकारात्मक प्रतिक्रिया मानक लक्षणों में प्रकट होती है - खुजली, लालिमा, त्वचा में जलन, मतली और दस्त की उपस्थिति। इन संकेतों के साथ, विटामिन की खुराक या पीक्यूक्यू वाले उत्पादों को बंद कर देना चाहिए और नकारात्मक लक्षण स्वाभाविक रूप से कम हो जाएंगे।

विटामिन बी14 के उपयोग के निर्देश

फार्मेसियों में, पाइरोलोक्विनोलिन क्विनोन मुख्य रूप से जटिल विटामिन सप्लीमेंट के हिस्से के रूप में पेश किया जाता है। इसलिए, बी14 के उपयोग की कोई एक योजना नहीं है, निर्देश इस बात पर निर्भर करता है कि शरीर को मजबूत बनाने के लिए किस दवा का उपयोग किया जाता है। आप विटामिन बी14 को जिलेटिन शेल के साथ गोलियों या कैप्सूल के रूप में पा सकते हैं - पदार्थ तरल रूप में नहीं बेचा जाता है, क्योंकि यह पानी में घुलनशील की श्रेणी से संबंधित है और तरल में तेजी से अपने लाभकारी गुणों को खो देता है।

सामान्य तौर पर, बी14 युक्त विटामिन दिन में एक बार, भोजन के तुरंत बाद, भरे पेट लिया जाता है। ऐसा माना जाता है कि PQQ सुबह के समय सबसे अच्छा अवशोषित होता है। शीघ्र आत्मसात करने के लिए विटामिनों को प्रचुर मात्रा में पानी से धोया जाता है।

महत्वपूर्ण! बी14 अन्य विटामिनों के साथ अच्छी तरह से मेल खाता है और इसे किसी भी दवा के साथ ही लिया जा सकता है। यदि आवश्यक हो, तो कोएंजाइम PQQ विटामिन सी, बी2 और बी6 की जगह ले सकता है।

निष्कर्ष

PQQ या पाइरोलोक्विनोलिन क्विनोन एक अल्पज्ञात लेकिन शरीर के स्वस्थ कामकाज के लिए बहुत महत्वपूर्ण विटामिन है। इसकी कमी काफी दुर्लभ है, लेकिन बीमारियों और जैविक विकारों की उपस्थिति में, आप विटामिन की खुराक के साथ PQQ के स्तर को बढ़ा सकते हैं - यह फायदेमंद होगा। पाइरोलोक्विनोलिन क्विनोन की एक दिलचस्प विशेषता यह है कि पदार्थ का व्यावहारिक रूप से कोई दुष्प्रभाव और मतभेद नहीं है।

विटामिन बी14इसे सही मायनों में सबसे युवा विटामिन माना जा सकता है, इसे 1979 में अल्कोहल डिहाइड्रोजनेज के एक महत्वपूर्ण कोएंजाइम के रूप में खोजा गया था, एक एपोएंजाइम जो यकृत में अल्कोहल के चयापचय के लिए आवश्यक है। 2003 में, आधिकारिक पत्रिका नेचर ने एक लेख प्रकाशित किया था जिसमें पायरोलोक्विनोलिन क्विनोन को "...एक नया विटामिन जो स्तनधारियों के शरीर में रेडॉक्स प्रतिक्रियाओं में एक कोएंजाइम है" के रूप में वर्णित किया गया था। इस विटामिन के अन्य नाम भी हैं - यह है कोएंजाइम PQQ, पूर्व नाम मेथोक्सैन्थिन. मानव शरीर के कई ऊतकों में, कई ठोस और तरल खाद्य पदार्थों में, विशेष रूप से स्तन के दूध में, पायरोलो-क्विनोलिन-क्विनोन की उपस्थिति साबित हुई है। लेकिन हाल ही में, जापानी जैव रसायनज्ञों के वैज्ञानिक विकास इस पदार्थ को विटामिन बी14 कहने का हर कारण बताते हैं।

इस पदार्थ का बहुत कम अध्ययन किया गया है, और यह मानव शरीर को कैसे प्रभावित करता है, इसके बारे में सब कुछ निश्चित रूप से ज्ञात नहीं है। इसका अध्ययन प्रयोगशाला चूहों पर किया गया है, और यह उन पर था कि विटामिन के कुछ उपचार गुणों की खोज की गई थी। जानवरों का वह समूह, जिन्हें आहार में पर्याप्त मात्रा में विटामिन बी14 मिला, नियंत्रण समूह की तुलना में बहुत कम बार बीमार पड़े, उनकी संख्या बेहतर तरीके से बढ़ी। उनके पास नरम और चमकदार कोट भी थे।

यह स्थापित किया गया है कि विटामिन बी14 फ्लेविन रिडक्टेस के लिए एक कोएंजाइम के रूप में कार्य करता है, जो एरिथ्रोसाइट्स, ऑक्सीजन ले जाने वाली लाल रक्त कोशिकाओं में एक महत्वपूर्ण एंजाइम है। विटामिन बी14 लाल रक्त कोशिकाओं को लंबे समय तक जीवित रहने की अनुमति देता है, जिसका अर्थ है कि वे अपना कार्य लंबे समय तक कर सकते हैं।

यह पता चला कि विटामिन बी14 सबसे मजबूत एंटीऑक्सीडेंट है। यह मुक्त मूलक ऑक्सीकरण प्रतिक्रियाओं को उत्प्रेरित करता है।

अपनी क्रिया से, पाइरोलो-क्विनोलिन-क्विनोन एक ऐसा पदार्थ है जो एक साथ एस्कॉर्बिक एसिड (कमी क्षमता), राइबोफ्लेविन (रेडॉक्स प्रतिक्रियाएं), पाइरिडोक्सल फॉस्फेट (कार्बोनिल प्रतिक्रियाशीलता) के गुणों को प्रदर्शित करता है। यह प्रयोगात्मक रूप से अनुमान लगाया गया है कि पाइरोलो-क्विनोलिन-क्विनोन में एस्कॉर्बिक एसिड (विटामिन सी), विटामिन K3 (मेनडायोन, मेनडायोन) और सभी आइसोफ्लेवोनोइड्स और पॉलीफेनोलिक यौगिकों की तुलना में कम से कम 100 गुना अधिक रेडॉक्स प्रतिक्रियाओं के कार्यान्वयन में उत्प्रेरक गतिविधि होती है।

मजबूत की उपस्थिति एंटीऑक्सीडेंट गुणविटामिन बी14 द्वारा निष्पादित कई महत्वपूर्ण कार्यों को निर्धारित करता है। ऐसा माना जाता है कि लीवर कोशिकाएं सबसे पहले मुक्त कण ऑक्सीकरण से पीड़ित होती हैं। विटामिन बी14 लीवर को कई पदार्थों के विषाक्त प्रभाव से बचाता है, जिनमें कई हेपेटोटॉक्सिक दवाएं भी शामिल हैं। विटामिन बी14 एक कोएंजाइम है, यानी अल्कोहल डिहाइड्रोजनेज (एडीएच) का संरचनात्मक और कार्यात्मक हिस्सा है। ADH एक आवश्यक एंजाइम है जो एथिल अल्कोहल को तोड़ता है। इसके आधार पर, विटामिन बी14 यकृत कोशिकाओं को शराब के विषाक्त प्रभाव से बचाता है और, परिणामस्वरूप, अल्कोहलिक हेपेटाइटिस से बचाता है। बेशक, अकेले विटामिन बी14 किसी शराबी के लीवर सिरोसिस को ठीक नहीं कर सकता है या उसे शराब की लत से छुटकारा नहीं दिला सकता है, लेकिन काफी हद तक लीवर की रक्षा करता है। अल्कोहल डिहाइड्रोजनेज के बिना, एथिल अल्कोहल, यहां तक ​​कि सूक्ष्म खुराक में भी, मनुष्यों के लिए घातक होगा।

यह भी स्थापित किया गया है कि विटामिन बी14 प्रदर्शित करता है कार्डियोप्रोटेक्टिव और नयूरोप्रोटेक्टिव क्रिया, अर्थात् यह इस्कीमिया और हाइपोक्सिया की स्थिति में तंत्रिका कोशिकाओं और कार्डियोमायोसाइट्स की रक्षा करता है, जिससे इन अंगों में रक्त और ऑक्सीजन का प्रवाह कम हो जाता है। विटामिन बी14 भी योगदान देता है उत्थान तंत्रिका ऊतक और तंत्रिका तंतु मोतियाबिंद के विकास को धीमा कर देते हैं, लेंस में धुंधलापन आ जाता है, यह प्रकट होता है और सूजनरोधी गुण.

रेडॉक्स प्रतिक्रियाओं और मुक्त कण ऑक्सीकरण प्रक्रियाओं में भाग लेते हुए, विटामिन बी14 डीएनए, आरएनए, कोशिका दीवारों और माइटोकॉन्ड्रियल दीवारों ("सेल पावर प्लांट") को विनाश और मृत्यु से बचाता है। विटामिन बी14 गुण प्रदर्शित करता है शरीर की उम्र बढ़ने को धीमा करना , तंत्रिका, हृदय और यकृत कोशिकाओं की रक्षा करता है, शरीर की वृद्धि और विकास को उत्तेजित करता है (द्वारा)। विकास कारक उत्तेजना ).

पाइरोलो-क्विनोलिन-क्विनोन कोशिकाओं और इंट्रासेल्युलर संरचनाओं (माइटोकॉन्ड्रिया की संख्या और आकार) की वृद्धि और विकास, सामान्य प्रजनन, सामान्य गर्भावस्था, भ्रूण की वृद्धि और विकास, नवजात शिशुओं की वृद्धि और विकास के लिए महत्वपूर्ण है। प्रतिरक्षा के कार्यान्वयन में इसकी भागीदारी सिद्ध हो चुकी है। विशेष रूप से, नैनोमोलर मात्रा में पायरोलो-क्विनोलिन-क्विनोन युक्त पोषक पूरक बी-लिम्फोसाइट्स और टी-लिम्फोसाइट्स की गतिविधि को बढ़ाते हैं।

विटामिन बी14 का हाइपोविटामिनोसिस

यह देखते हुए कि उन खाद्य पदार्थों में बहुत अधिक विटामिन बी14 होता है जिन्हें हम सभी पसंद करते हैं और उपयोग करते हैं, विटामिन बी14 की कमी का कोई मामला सामने नहीं आया।

दुर्भाग्य से, अनुशंसित दैनिक खुराक अभी तक स्थापित नहीं की गई है, लेकिन प्रयोगों से पता चला है कि पाइरोलो-क्विनोलिन-क्विनोन की प्रभावी प्रभावी खुराक अपेक्षाकृत छोटी है और कई नैनोमोल्स से लेकर कई माइक्रोमोल्स प्रति 1 तक होती है। लीटरया 1 किलोग्रामप्रायोगिक वस्तु का द्रव्यमान.

व्यापारिक नाम के साथ संश्लेषित औषधीय औषधि वीटापीक्यूक्यू, जिसका उपयोग पोषण संबंधी पूरक और/या औषधीय चिकित्सीय एजेंट के रूप में किया जाता है। इसका उपयोग एक ऐसी दवा के रूप में किया जाता है जो उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा कर देती है, इसमें एक न्यूरोप्रोटेक्टिव कार्य होता है, जो विकास कारक के संश्लेषण, न्यूरॉन्स के विकास और बहाली को बढ़ावा देता है, पार्किंसंस रोग और अल्जाइमर रोग जैसे न्यूरोडीजेनेरेटिव रोगों में खोए हुए मानसिक कार्यों (याददाश्त) को बहाल करने में मदद करता है। .

विटामिन बी14 के स्रोत

विटामिन बी14 सामान्य खाद्य पदार्थों में व्यापक रूप से वितरित होता है, इसलिए उचित संतुलित आहार से लोगों को इस विटामिन की कमी का अनुभव नहीं होता है। आप इसे पौधे और पशु मूल दोनों के उत्पादों में पा सकते हैं।यह विभिन्न सूक्ष्मजीवों द्वारा भी निर्मित होता है। लेकिन विशेष रूप से कीवी, पपीता, अजमोद, मीठी मिर्च, टमाटर, आलू, अजवाइन, हरी चाय, डिल, साबुत रोटी, वाइन, बीन्स, सोयाबीन, गाजर और लीवर में बड़ी मात्रा में विटामिन बी 14 पाया जाता है।

इसमें कोई आश्चर्य नहीं कि विटामिन बी14 की खोज जापान में विटामिन के रूप में की गई थी। स्थानीय वैज्ञानिकों ने पाया है कि जब सोयाबीन को कुछ विटामिनों के साथ किण्वित किया जाता है, तो काफी मात्रा में विटामिन बी14 संश्लेषित होता है। इसलिए, पारंपरिक जापानी व्यंजनों - नट्टो, मिसो, टोफू - को विटामिन बी14 सहित कई एंटीऑक्सिडेंट, सूक्ष्म और स्थूल तत्वों, विटामिन के स्रोत के रूप में उपयोग करने का एक कारण है।

विटामिन बी14 (पाइरोलो-क्विनोलिन-क्विनोन) को समूह बी का "सबसे कम उम्र का" पानी में घुलनशील विटामिन माना जाता है।क्योंकि अपेक्षाकृत हाल ही में खोजा और अध्ययन किया गया। पहले, इसे मेथॉक्सैन्थिन कहा जाता था, इसे विटामिन जैसे पदार्थ के रूप में वर्गीकृत किया गया था।

लेकिन हाल के वर्षों के शोध के दौरान वैज्ञानिक इस निष्कर्ष पर पहुंचे हैं कि इस घटक को उचित रूप से विटामिन माना जा सकता है. इसलिए, 2003 में, जापानी शोधकर्ताओं ने निर्धारित किया कि इस पदार्थ में कई उपयोगी गुण हैं।

उन्होंने प्रयोग के लिए चूहों के एक समूह का उपयोग करके प्रयोगात्मक रूप से अपनी धारणाओं को साबित किया, जिसके साथ उन्होंने प्रयोगशाला में काम किया।

प्रायोगिक पशुओं में जिन्हें प्रतिदिन भोजन के साथ यह विटामिन मिलता था, उनकी स्थिति में काफी सुधार हुआ, कोट अधिक चमकदार, मोटा और मुलायम हो गया, शरीर के सुरक्षात्मक गुणों में वृद्धि हुई, प्रजनन प्रणाली का कामकाज सामान्य हो गया, जिससे स्वस्थ संतानों के प्रजनन में योगदान हुआ। .

फिर परिणामों की तुलना उन चूहों के समूह से की गई जिन्हें समान आहार दिया गया था लेकिन नए खोजे गए विटामिन के साथ पूरक नहीं किया गया था।

मानव शरीर में विटामिन बी14 की भूमिका

हृदय प्रणाली की कार्यप्रणाली में सुधार:

मेथॉक्सैन्थिन (विटामिन बी14) फ्लेविन रिडक्टेस का एक कोएंजाइम है (इसलिए इसका दूसरा नाम - कोएंजाइम पीक्यूक्यू) है, जो एरिथ्रोसाइट्स - रक्त कोशिकाओं में पाया जाता है, जो मुख्य रूप से होते हैं एक परिवहन कार्य करें, फेफड़ों से सभी ऊतकों और अंगों तक ऑक्सीजन की डिलीवरी सुनिश्चित करना।

कार्डियोमायोसाइट्स (हृदय कोशिकाओं) में रक्त और ऑक्सीजन के प्रवाह को बढ़ाकर, जिसमें शामिल हैं, इस्किमिया और हाइपोक्सिया की स्थिति में शरीर की स्थिति में सुधार होता है.

तंत्रिका तंत्र के कार्य को सुदृढ़ बनाना:

विटामिन बी14 एक न्यूरोप्रोटेक्टिव प्रभाव होता है, तंत्रिका कोशिकाओं की रक्षा करना और तंत्रिका ऊतक और तंतुओं के पुनर्जनन को बढ़ावा देना। मोतियाबिंद के विकास और लेंस के धुंधलापन की दर को काफी कम कर देता है।

इसी तरह शरीर की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करने और उसके कायाकल्प की प्रक्रिया को धीमा करने का प्रभाव प्राप्त होता है।

इम्युनिटी बूस्ट:

आहार अनुपूरक, जिसमें पाइरोलो-क्विनोलिन-क्विनोन शामिल है, थोड़ी मात्रा में भी, लिम्फोसाइटों की गतिविधि में काफी वृद्धि करता है। यह हानिकारक रोगजनक वायरस और सूक्ष्मजीवों से प्रतिरक्षा प्रणाली की रक्षा करने की क्षमता को कई गुना बढ़ा देता है।

प्रजनन प्रणाली में सुधार:

क्विनोन, जो विटामिन बी14 का हिस्सा है, अमीनो एसिड लाइसिन के उत्पादन को प्रभावित करता है, जो बदले में शरीर के सामान्य प्रजनन कार्य के लिए आवश्यक है।

साथ ही, गर्भावस्था की सभी अवधियों, भ्रूण और फिर नवजात शिशु के अंतर्गर्भाशयी विकास और विकास को शारीरिक रूप से सामान्य बनाए रखना।

एंटीऑक्सीडेंट गुण:

विटामिन बी14, क्विनोन प्रकृति के घटकों के लिए धन्यवाद एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है, साथ ही अन्य विटामिनों के गुण भी दिखाते हैं, जैसे: एस्कॉर्बिक एसिड (कमी क्षमता), राइबोफ्लेविन (रेडॉक्स प्रतिक्रियाएं), पाइरिडोक्सल फॉस्फेट (कार्बोनिल प्रतिक्रियाशीलता)।

प्रयोगात्मक रूप से यह पाया गया है कि पाइरोलो-क्विनोलिन-क्विनोन में रेडॉक्स प्रतिक्रियाओं में उच्च उत्प्रेरक गतिविधि होती है, जो एस्कॉर्बिक एसिड (विटामिन सी) की गतिविधि से सैकड़ों गुना अधिक, विटामिन K3 (मेनडायोन, मेनडायोन) और अन्य पॉलीफेनोलिक यौगिक।

एंटीऑक्सीडेंट गुणों की उपस्थिति कई महत्वपूर्ण विटामिन कार्यों के प्रदर्शन को निर्धारित करती है। जैसा कि आप जानते हैं, लिवर कोशिकाएं मुक्त कण ऑक्सीकरण की प्रक्रिया से बहुत प्रभावित होती हैं। और विटामिन बी14, अल्कोहल डिहाइड्रोजनेज (एडीएच) का एक संरचनात्मक और कार्यात्मक हिस्सा होने के कारण, उन्हें विश्वसनीय सुरक्षा प्रदान करने में सक्षम है। ADH एक आवश्यक एंजाइम है जो इथेनॉल अणुओं को तोड़ता है।

और इसके परिणामस्वरूप, विटामिन शरीर पर शराब के विषाक्त प्रभाव को काफी कम कर देता हैअल्कोहलिक हेपेटाइटिस के विकास को रोकना।

बेशक, एक पदार्थ जो अकेले सिरोसिस का इलाज नहीं कर सकता है या किसी व्यक्ति को शराब से नहीं बचा सकता है, लेकिन काफी हद तक यकृत जैसे महत्वपूर्ण अंग को सुरक्षा (सुरक्षा) प्रदान करेगा।

इसके अलावा, दवा उपचार और कीमोथेरेपी के दौरान, भोजन के साथ शरीर में प्रवेश करने वाले (खाद्य विषाक्तता के लिए) हेपेटोसाइट्स (यकृत कोशिकाओं) को विषाक्त पदार्थों के प्रभाव से बचाने के लिए शरीर के लिए पाइरोलो-क्विनोलिन-क्विनोन आवश्यक है।

शरीर की दैनिक आवश्यकता

प्रयोगों के दौरान, यह निर्धारित किया गया था इस विटामिन की आवश्यक दैनिक खुराक बहुत कम है।यह प्रति दिन अध्ययन के तहत वस्तु के द्रव्यमान के प्रति 1 किलो कुछ माइक्रोमोल्स के भीतर उतार-चढ़ाव करता है।

प्राकृतिक उत्पादों में कोएंजाइम PQQ (विटामिन बी14) होता हैइतनी कम मात्रा में, जो सामान्य शारीरिक संतुलन बनाए रखने के लिए काफी है।

इसलिए, शरीर में विटामिन बी14 के स्तर को विशेष रूप से कृत्रिम रूप से बनाए रखने की कोई आवश्यकता नहीं है।

पाइरोलो-क्विनोलिन-क्विनोन की कमी (कमी)।

क्योंकि कई खाद्य पदार्थों में पायरोलो-क्विनोलिन-क्विनोन पर्याप्त मात्रा में पाया जाता हैजिसका उपयोग हम सभी अक्सर करते हैं, इसकी तीव्र कमी का कोई मामला सामने नहीं आया है। लेकिन फिर भी, सामान्य बेरीबेरी की पृष्ठभूमि के खिलाफ मेथॉक्सैन्थिन की कमी प्रतिरक्षा और हृदय प्रणाली, यकृत समारोह और सामान्य चयापचय संबंधी विकारों का कारण बन सकती है।

उपयोग के संकेत

• प्रतिरक्षा प्रणाली का कमजोर होना और शरीर की सुरक्षा में कमी - लगातार वायरल रोग और संक्रमण;
• इस्किमिया, हाइपोक्सिया और संवहनी एथेरोस्क्लेरोसिस के रूप में हृदय प्रणाली के विकार;
• तंत्रिका संबंधी विकार, मोतियाबिंद का बढ़ना, लेंस की अपारदर्शिता, साथ ही अल्जाइमर और पार्किंसंस सिंड्रोम जैसे न्यूरोडीजेनेरेटिव रोग;
• शराब के नशे, खाद्य विषाक्तता, दवा उपचार और कीमोथेरेपी की पृष्ठभूमि के खिलाफ जिगर की गिरावट;
• त्वचा और बालों के विभिन्न रोग;
• बच्चों में विकास मंदता.

वीडियो: "मुक्त कणों पर एंटीऑक्सीडेंट का प्रभाव"

विटामिन बी14 के स्रोत

विटामिन बी14 और इसके घटक उन सामान्य उत्पादों में काफी व्यापक हैं जिनका हम दैनिक उपयोग करते हैं। इसलिए, तर्कसंगत आहार से लोगों को इसकी अतिरिक्त आवश्यकता नहीं होती है।

पशु स्रोत

पशु उत्पादों से कोएंजाइम PQQ की सबसे बड़ी मात्रा लीवर में जमा होती है. कुछ प्रकार के सूक्ष्मजीव और बैक्टीरिया भी इसे संश्लेषित करने में सक्षम हैं।

पौधे के स्रोत

साग-सब्जियों में अधिकतर विटामिन बी14 पाया जाता है।- अजमोद और डिल; संपूर्णचक्की आटा; फलियां परिवार (सोयाबीन, सेम, मटर); सब्जियों में: शिमला मिर्च, टमाटर, आलू, अजवाइन, गाजर, पत्तागोभी, साथ ही ऐसे फलों में भीजैसे कीवी, पपीता, केला और सेब।

मेथॉक्सैन्थिन युक्त पेय में से, यह रेड वाइन और ग्रीन टी.

यह कोई संयोग नहीं है कि इस विटामिन की खोज जापानी शोधकर्ताओं ने की थी। वैज्ञानिकों ने पाया है कि इस विटामिन की एक बड़ी मात्रा फलियों, विशेष रूप से सोयाबीन, के किण्वन के दौरान संश्लेषित होती है।

इसलिए, जापान के राष्ट्रीय व्यंजनों के उपयोग से शरीर को काफी लाभ होता है, क्योंकि। विटामिन और आवश्यक तत्वों के अलावा, इसमें बड़ी मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो पूरे जीव के सामान्य कामकाज के लिए बहुत उपयोगी माने जाते हैं।

वीडियो: "रेड वाइन के फायदे"

विटामिन-खनिज कॉम्प्लेक्स जिसमें विटामिन बी14 होता है

PQQ कोएंजाइम युक्त कई कृत्रिम रूप से निर्मित औषधीय तैयारी हैं।.

उन्हीं में से एक है - खाद्य अनुपूरक VitaPQQ, जिसका उपयोग रोगनिरोधी और चिकित्सीय एजेंट दोनों के रूप में किया जा सकता है। इसका उपयोग एक ऐसे पदार्थ के रूप में किया जाता है जो शरीर की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को रोकता है, इसमें न्यूरोप्रोटेक्टिव कार्य होता है, जिसमें न्यूरॉन्स की वृद्धि और विकास को बहाल करना शामिल है, स्मृति हानि और पार्किंसंस सिंड्रोम और अल्जाइमर रोग जैसे न्यूरोडीजेनेरेटिव रोगों में मानसिक विकारों को सामान्य करने में योगदान देता है। .

अन्य औषधि - अल्फा लिपोइक एसिड के साथ विटामिन बी14 (पीक्यूक्यू)। 1:3 के अनुपात में पाइरोलो-क्विनोलिन क्विनोन और एसिड युक्त। एक-दूसरे के साथ बातचीत करते हुए और एक ही समय में चयापचय प्रक्रियाओं में भाग लेते हुए, ये यौगिक सक्रिय रूप से मुक्त कणों को बांधते हैं, रेडॉक्स प्रतिक्रियाओं को प्रबल करते हैं, रक्त शर्करा के स्तर को कम करने और यकृत में ग्लाइकोजन भंडार को बढ़ाने में मदद करते हैं, लिपिड-कार्बोहाइड्रेट चयापचय को विनियमित और सामान्य करते हैं, कोलेस्ट्रॉल चयापचय को उत्तेजित करते हैं। , और लीवर की कार्यप्रणाली में भी सुधार करता है, जिससे उस पर बाहर से आने वाले हानिकारक कारकों का प्रभाव कम हो जाता है।

अन्य पदार्थों के साथ परस्पर क्रिया

अपनी प्रकृति और रासायनिक संरचना से यह एक ऐसा पदार्थ है साथ ही कुछ अन्य पानी में घुलनशील विटामिनों के गुण भी प्रदर्शित करता है.

और इसलिए, बड़ी संख्या में रिसेप्टर्स और एंजाइम सिस्टम के साथ बातचीत करके, यह इन यौगिकों को रेडॉक्स प्रतिक्रियाओं में बदलने में भी सक्षम है।

विशेष रूप से कुछ एसिड के साथ शरीर की चयापचय प्रक्रियाओं में संयुक्त भागीदारी के साथ अल्फा-लिपोइक के साथ, विटामिन बी14 एक दूसरे के गुणों और कार्यों को प्रबल (बढ़ा) सकता है।

बहुत अधिक मेथोक्सैन्थिन

विटामिन बी14 की अधिक मात्रा के मामलों की अभी तक पहचान नहीं की गई है, क्योंकि यह पदार्थ अपेक्षाकृत हाल ही में खोजा गया है।

निष्कर्ष

• सबसे मजबूत एंटीऑक्सीडेंट है, और गंभीर ऑक्सीडेटिव तनाव की स्थिति में भी शरीर की मानसिक क्षमताएं बढ़ जाती हैं।
• कई प्राकृतिक उत्पादों में थोड़ी मात्रा में विटामिन बी14 होता है, जो शरीर में सामान्य स्तर बनाए रखने के लिए पर्याप्त है।

विटामिन बी14(पाइरोलो-क्विनोलिन-क्विनोन, कोएंजाइम पीक्यूक्यू), जिसे मेथॉक्सैन्थिन भी कहा जाता है, की खोज वैज्ञानिकों ने 20वीं सदी के उत्तरार्ध में की थी। सबसे पहले, बायोकेमिस्ट इस विटामिन को विटामिन जैसे गुणों वाला पदार्थ मानते थे, क्योंकि यह मानव शरीर के लगभग सभी आंतरिक ऊतकों में वितरित होता है (स्तनपान कराने वाली माताओं के दूध में मेथॉक्सैन्थिन होता है)। 21वीं सदी में, प्रयोगशाला चूहों के साथ कई वर्षों के प्रयोगों के बाद, लेने के लाभ विटामिन बी14. जिन प्रायोगिक कृंतकों को यह विटामिन उनके दैनिक आहार के पूरक के रूप में मिला, उनके स्वास्थ्य और कोट की उपस्थिति (चमक, कोमलता, घनत्व) में उल्लेखनीय सुधार हुआ, और प्रजनन अंगों (स्वस्थ और कई संतानों) के कार्यों को भी मजबूत किया गया। सभी परिणामों की तुलना एक नियंत्रण समूह के परिणामों से की गई जो समान खाद्य पदार्थ खा रहे थे लेकिन विटामिन पूरक नहीं ले रहे थे।

पोषक तत्वों के सामान्य चयापचय को बनाए रखने के लिए, लीवर कोशिकाओं को कोएंजाइम अल्कोहल डिहाइड्रोजनेज की आवश्यकता होती है, एक एंटीऑक्सिडेंट जो शराब के सेवन के बाद ऑक्सीडेटिव प्रतिक्रियाओं को बहाल करता है और लीवर को विषाक्त अल्कोहल विषाक्तता से बचाता है।

मानव शरीर में विटामिन बी14 की भूमिका

फ्लेविन रिडक्टेस कोएंजाइम के रूप में, मेथॉक्सैन्थिन ( विटामिन बी14) प्रत्येक लाल रक्त कोशिका की अखंडता को लंबे समय तक संरक्षित रखता है, जो शरीर को नए उत्पादन की आवश्यकता से राहत देता है और मौजूदा लाल रक्त कोशिकाओं के कामकाज में सुधार करता है जो फेफड़ों से सभी शरीर की कोशिकाओं तक ऑक्सीजन पहुंचाते हैं। इस प्रकार, शरीर को उम्र बढ़ने से बचाने का प्रभाव प्राप्त होता है।

पाइरोलो-क्विनोलिन-क्विनोन की आवश्यकता लीवर कोशिकाओं को उन विषाक्त पदार्थों से बचाने के लिए होती है जो भोजन के साथ (खाद्य विषाक्तता के लिए), दवाओं (कीमोथेरेपी) या मादक पेय पदार्थों के उपचार के दौरान शरीर में प्रवेश करते हैं। विटामिन बी14(कोएंजाइम पीक्यूक्यू) एडीएच (अल्कोहल डिहाइड्रोजनेज) का एक कार्यात्मक संरचनात्मक हिस्सा है जो एथिल अल्कोहल को तोड़ता है, जो इस प्रक्रिया से गुजरे बिना शरीर के लिए घातक है (शराब लिवर सिरोसिस का मुख्य कारण है)। पायरोलो-क्विनोलिन-क्विनोन सेलुलर स्तर पर तंत्रिका तंतुओं की रक्षा करता है और उन्हें पुनर्स्थापित करता है, यह हृदय की मांसपेशियों, यकृत और सभी आंतरिक अंगों की कोशिकाओं के संबंध में समान गुण प्रदर्शित करता है।

मानव शरीर पर विटामिन बी14 का प्रभाव

पायरोलो-क्विनोलिन-क्विनोन ( विटामिन बी14) कोशिका विकास की सामान्य प्रक्रिया और जन्म से पहले और बाद में बच्चों के पूरे जीव के समुचित विकास के लिए आवश्यक है, इसलिए गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए यह महत्वपूर्ण है कि वे अपने शरीर में इस विटामिन की कमी को होने से रोकें। यह भोजन से - फल और सब्जियाँ। बच्चों की रोग प्रतिरोधक क्षमता विकसित करने और वयस्कों की रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करने के लिए मेथॉक्सैन्थिन की आवश्यकता होती है ( विटामिन बी14) रक्तप्रवाह में लिम्फोसाइटों की गतिशीलता को बढ़ाता है।

विटामिन बी14 के लिए शरीर की दैनिक आवश्यकता

प्राकृतिक उत्पादों में पायरोलो-क्विनोलिन-क्विनोन बहुत कम मात्रा में होता है, लेकिन संतुलन बनाए रखने के लिए यह मात्रा काफी है। विटामिन बी14जीव में. इसलिए, दवाएँ लेने या बहुत सारे पौधों के खाद्य पदार्थ खाने से शरीर में इस विटामिन के भंडार को कृत्रिम रूप से भरने की कोई आवश्यकता नहीं है।

विटामिन बी14 युक्त खाद्य पदार्थ

पाइरोलो-क्विनोलिन-क्विनोन युक्त हर्बल उत्पाद: अजमोद और डिल, गाजर और आलू, मीठी मिर्च और टमाटर। फलियाँ - सेम, सोयाबीन, हरी मटर; गेहूं - साबुत रोटी के रूप में; चाय की झाड़ी की पत्तियाँ (हरी)।

पशु मूल के उत्पाद; ज्यादातर, विटामिन बी14यकृत में जमा हो जाता है। यह भी ज्ञात है कि कुछ सूक्ष्मजीव मेथॉक्सैन्थिन को संश्लेषित करने में सक्षम हैं - उदाहरण के लिए, बैक्टीरिया जो किण्वित अंगूर के रस को वाइन में संसाधित करते हैं।

विटामिन बी का वर्गीकरण

विटामिन बी14 की खोज अपेक्षाकृत हाल ही में की गई थी, इसलिए यदि आपने अभी इसके बारे में सीखा तो यह आश्चर्य की बात नहीं है... इस पदार्थ ने मस्तिष्क और शरीर के कामकाज में सुधार करने में उच्च दक्षता दिखाई है...

विटामिन बी14 की खोज अपेक्षाकृत हाल ही में की गई थी, इसलिए अगर आपको इसके बारे में अभी पता चला तो इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है। वस्तुतः 1979 में, वैज्ञानिकों ने बैक्टीरिया में से एक नामक पदार्थ की खोज की पाइरोलेक्विनोलिनक्विनोन, जिसके अध्ययन में वे तुरंत गहराई तक नहीं गए। बाद में यह पाया गया कि यह पदार्थ जानवरों और पौधों के विभिन्न ऊतकों में व्यापक रूप से वितरित है।

2003 में जापानी वैज्ञानिकों द्वारा किए गए वैज्ञानिक शोध के परिणामस्वरूप, यह पता चला कि यह यौगिक रेडॉक्स प्रतिक्रियाओं में कोएंजाइम की तरह व्यवहार करता है। अतः इसे जो नाम प्राप्त हुए उनमें से एक - कोएंजाइम PQQ, अन्य नामों - विटामिन बी14और मेथोक्सैन्थिन. इस पदार्थ ने मस्तिष्क और शरीर की कार्यप्रणाली को बेहतर बनाने में उच्च दक्षता दिखाई है।

विटामिन बी14 के उपयोगी गुण:

1. गुण दिखाता है कार्डियोप्रोटेक्टर, क्योंकि यह हृदय कोशिकाओं द्वारा ऑक्सीजन के अवशोषण में सुधार करता है, मुख्य मांसपेशियों को हाइपोक्सिया और इस्किमिया से बचाता है।
2. एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट होने के नाते, यह सक्रिय रूप से मुक्त कणों, कार्सिनोजेन्स से लड़ता है, कैंसर और समय से पहले बूढ़ा होने से रोकता है।
3. जैसे-जैसे यह बढ़ावा देता है ऊर्जा को पुनर्स्थापित करता है माइटोकॉन्ड्रियल जैवजनन(उम्र बढ़ने वाली कोशिकाओं के अंदर नए माइटोकॉन्ड्रिया के प्रजनन की प्रक्रिया)।
4. डीएनए, आरएनए, कोशिका झिल्ली और माइटोकॉन्ड्रिया की संरचना के अवांछनीय प्रभावों से बचाता है।
5. एक न्यूरोप्रोटेक्टर के रूप में, यह तंत्रिका तंतुओं और ऊतकों की तेजी से रिकवरी में योगदान देता है, याददाश्त में सुधार करता है, मानसिक प्रदर्शन को बढ़ाता है, मोतियाबिंद के विकास और लेंस के धुंधलापन को धीमा करता है।
6. गतिविधि को उत्तेजित करता है तंत्रिका विकास कारकएपोप्टोसिस और नेक्रोसिस को रोकना।
7. एलडीएल कोलेस्ट्रॉल (कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन) के स्तर को काफी कम कर देता है।
8. यकृत कोशिकाओं को रोगजनक प्रभावों से बचाता है, जहर, विषाक्त पदार्थों, भारी वसायुक्त खाद्य पदार्थों और शराब से निपटने में मदद करता है।
9. पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है प्रजनन प्रणाली, क्योंकि यह गोनाडों के कार्य को सामान्य करता है। भ्रूण और नवजात शिशुओं की गर्भावस्था, विकास और वृद्धि का एक अनुकूल पाठ्यक्रम प्रदान करता है।
10. एरिथ्रोसाइट्स के जीवन और कामकाज के चक्र को बढ़ाता है - लाल रक्त कोशिकाएं जो शरीर की कोशिकाओं को ऑक्सीजन की आपूर्ति करती हैं।
11. टी- और बी-लिम्फोसाइटों की गतिविधि को बढ़ाकर कमजोर प्रतिरक्षा का समर्थन करता है।

प्रयोगात्मक रूप से यह पता चला है कि कोएंजाइम पीक्यूक्यू में एक साथ विटामिन सी, राइबोफ्लेविन और पाइरिडोक्सल फॉस्फेट के गुण होते हैं, और पाइरोलो-क्विनोलिन-क्विनोन की गतिविधि सूचीबद्ध पदार्थों की तुलना में बहुत अधिक है।

B14 का उत्पादन मानव शरीर में होता है कुछ बैक्टीरिया, लेकिन पूर्ण जीवन के लिए अपर्याप्त मात्रा में। इसलिए, PQQ से भरपूर भोजन करना महत्वपूर्ण है, कुछ मामलों में (डॉक्टर की सहमति से) आहार अनुपूरक के रूप में PQQ लें।

B14 के प्रमुख खाद्य स्रोत: अजमोद, पपीता, कीवी, हरी चाय, किण्वित सोयाबीन, टोफू, पालक, हरी मिर्च, अजवाइन, गाजर।

ऐसी स्थितियाँ जिनमें अतिरिक्त PQQ रिसेप्शन की आवश्यकता होती है:

• कीमोथेरपी
• एलर्जी
• atherosclerosis
• कम तनाव प्रतिरोध
• गर्भावस्था और स्तनपान
• जिल्द की सूजन
• स्व - प्रतिरक्षित रोग
• अल्जाइमर रोग

विटामिन बी14 रूसी फार्मेसी श्रृंखला में उपलब्ध नहीं है, हालांकि, उच्च गुणवत्ता वाले PQQ सप्लीमेंट हमारे पसंदीदा iHerb ऑर्गेनिक उत्पादों के ऑनलाइन स्टोर की वेबसाइट पर उपलब्ध हैं।

प्रभाव को बढ़ाने के लिए, विटामिन को यूबिकिनोन (कोएंजाइम Q10) के साथ लें।

और अब आइए विटामिन बी14 युक्त आहार अनुपूरकों की समीक्षा पर आगे बढ़ें:

जारो फॉर्मूला 100% प्राकृतिक पीपीएच (पाइरोलोक्विनोलिन क्विनोन) नए माइटोकॉन्ड्रिया के निर्माण में मदद करके अनुभूति और हृदय स्वास्थ्य का समर्थन करता है। प्रतिदिन एक कैप्सूल लें या चिकित्सक के निर्देशानुसार लें।

जारो फॉर्मूला में एक उत्पाद भी है जो पीक्यूक्यू को यूबिकिनोल के साथ जोड़ता है। यूबिकिनोल, यूबिकिनोन (Q10) का छोटा रूप है। यूबिकिनोन की तुलना में इसकी जैवउपलब्धता काफी अधिक है। ऐसे उपभोक्ताओं की समीक्षाएं हैं, जो इस दवा के साथ-साथ ल्यूटिन (20 मिलीग्राम) कैप्सूल x को दो महीने तक दिन में 3 बार पीने के बाद मोतियाबिंद से पूरी तरह छुटकारा पाने में सक्षम थे।

कैलिफ़ोर्निया गोल्ड न्यूट्रिशन पाइरोलोक्विनोलिन क्विनोन (20 मिलीग्राम), जिसमें संयुक्त राज्य अमेरिका में निर्मित TapiOgels™ टैपिओका शाकाहारी सॉफ़्टजैल में PureQQ® शामिल है, एक विशेष iHerb-पाइरोलोक्विनोलिन क्विनोन है। उत्पाद को प्रभावी ढंग से एक एंटीऑक्सीडेंट के रूप में और माइटोकॉन्ड्रिया के काम का समर्थन करने के लिए उपयोग किया जाता है। प्रतिदिन भोजन के साथ या चिकित्सक के निर्देशानुसार 1 कैप्सूल लें।

अब फूड्स एक अतिरिक्त ताकत वाला पीक्यूक्यू (एक्स्ट्रा स्ट्रेंथ पीक्यूक्यू) बनाता है जिसमें प्रति कैप्सूल 40 मिलीग्राम पीक्यूक्यू होता है, जो नियमित ताकत वाले उत्पाद से दोगुना है। इसके अलावा, एक्स्ट्रा स्ट्रेंथ पीक्यूक्यू में 200 मिलीग्राम अल्फा लिपोइक एसिड शामिल है, जो मुक्त कणों को नष्ट करने की पीक्यूक्यू की क्षमता को बढ़ाता है। भोजन के साथ या किसी स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर के निर्देशानुसार प्रतिदिन 1 कैप्सूल लें।

इस प्रकार, पाइरोलोक्विनोलिन क्विनोन (पीक्यूक्यू) सबसे महत्वपूर्ण पोषक तत्वों में से एक है, जिसका अद्वितीय कार्य माइटोकॉन्ड्रिया को मुक्त कणों से बचाना और कोशिकाओं में नए माइटोकॉन्ड्रिया के उत्पादन को सक्रिय करना है, जो शरीर को फिर से जीवंत करने और जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने में मदद करता है। परिपक्व उम्र के लोग.

यदि आप खरीदने का निर्णय लेते हैं, तो ऑर्डर देने से पहले, हम अनुशंसा करते हैं कि आप चरण-दर-चरण निर्देश "iHerb पर ऑर्डर कैसे करें" पढ़ें।

गारंटीशुदा छूट पाने के लिए प्रोमो कोड का उपयोग करें एलएनडी618सभी मौजूदा प्रमोशन और ऑफ़र के अलावा।

किसी भी प्रश्न के लिए, कृपया हमारे संपर्कों से संपर्क करें:

ईमेल: लैमिनिन@साइट

स्काइप: लैमिनाइन सपोर्ट

टेलीफ़ोन: +7906-942-56-39 (स्वेतलाना), एप्लिकेशन जुड़े हुए हैं वाइबरऔर WHATSAPP

हम आशा करते हैं कि विटामिन बी14 से परिचित होना आपके लिए जानकारीपूर्ण और उपयोगी हो गया होगा। स्वस्थ रहो!

देखभाल और प्यार के साथ, आपका "जीवन कारक"।