एस्ट्रोजेन क्या हैं और उनकी भूमिका क्या है? महिलाओं में एस्ट्रोजन हार्मोन किसके लिए जिम्मेदार है? महिलाओं में एस्ट्रोजन क्या है?

महिलाओं में प्रजनन क्रिया एस्ट्रोजेन नामक हार्मोन द्वारा नियंत्रित होती है। वे पुरुषों के अंडकोष और दोनों लिंगों के यकृत और अधिवृक्क ग्रंथियों में भी एक निश्चित मात्रा में बनते हैं। इनके अपर्याप्त या अत्यधिक उत्पादन के कारण विभिन्न स्वास्थ्य समस्याएं उत्पन्न होती हैं। इस सामग्री में महिला एस्ट्रोजन हार्मोन की कमी के लक्षणों पर चर्चा की जाएगी।

एक महिला के जीवन के प्रजनन काल में इन हार्मोनों का उच्चतम स्तर देखा जाता है, जो उसे सुंदर और स्त्रीत्वपूर्ण बनाते हैं। रजोनिवृत्ति की शुरुआत के साथ, अंडाशय में उनका उत्पादन बंद हो जाता है, लेकिन अधिवृक्क ग्रंथियों और वसा ऊतक में जारी रहता है।

रासायनिक संरचना में टेस्टोस्टेरोन एस्ट्रोजन के समान है, यह पुरुषत्व का हार्मोन है और अक्सर बाद में परिवर्तित हो जाता है। कोई पुरुष या महिला कैसा दिखेगा इसके लिए अब हार्मोन जिम्मेदार नहीं हैं, बल्कि उनका अनुपात जिम्मेदार है। यदि मजबूत सेक्स के प्रतिनिधि ने एस्ट्रोजेन जमा किया है, तो उसकी उपस्थिति में स्त्री लक्षण दिखाई देंगे।

वसा ऊतक में प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन होता है, फिर एस्ट्रोजन का संश्लेषण होता है। इसका स्तर बढ़ना 7 साल की उम्र से शुरू होता है।

महिला हार्मोन तीन प्रकार के होते हैं:

• एस्ट्रोन (ई1), गर्भाशय के कामकाज की गुणवत्ता और उसके एंडोमेट्रियम की वृद्धि से "निपटना";
• एस्ट्राडियोल (ई2), जो एक महिला के शरीर में सैकड़ों कार्यों को नियंत्रित करता है;
• एस्ट्रिऑल (ई3), जो गर्भावस्था के दौरान गर्भाशय के फैलाव को प्रभावित करता है।

एस्ट्रोजन की मात्रा मासिक धर्म चक्र के चरण पर निर्भर करती है। इसकी शुरुआत में हार्मोन की थोड़ी मात्रा देखी जाती है, जो कूप के परिपक्व होने के साथ बढ़ती जाती है। विस्फोटित कूप से अंडे की रिहाई के दौरान उच्चतम दर दर्ज की जाती है। फिर, सेक्स हार्मोन की सांद्रता धीरे-धीरे कम हो जाती है।

दो प्रकार के हार्मोन के मानदंड:

• पहले चरण में एस्ट्रोन 5 से 9 एनजी/लीटर, दूसरे में - 3 से 25, और गर्भवती महिलाओं में - 1500 से 3000 एनजी/लीटर तक;
• एस्ट्राडियोल, क्रमशः 15 से 60, 27 से 246 और 17000 से 18000 एनजी/लीटर तक।

ये औसत हैं, जो अन्य स्रोतों में अक्सर माप की इकाइयों में भिन्न होते हैं (उदाहरण के लिए, पीजी / एमएल)। ओव्यूलेशन की अवधि के दौरान 5 से 30 एनजी/एल को सामान्य माना जाता है। महिलाओं के शरीर में हार्मोनल असंतुलन 40 साल के बाद शुरू होता है।

महिला शरीर में एस्ट्रोजन की कमी के कारण

महिलाओं में एस्ट्रोजन की कमी आमतौर पर हार्मोनल विकारों के साथ-साथ वंशानुगत और अन्य कारकों के कारण होती है:

• पिट्यूटरी ग्रंथि की विकृति;
• तेजी से वजन बढ़ना या घटना;
• शराब, नशीली दवाओं या धूम्रपान की लत;
• ट्यूमर की उपस्थिति (हार्मोनल रूप से निर्भर);
• अवसादरोधी या नॉट्रोपिक्स लेना;
• गलग्रंथि की बीमारी;
• हार्मोनल दवाएं लेने वाले डॉक्टर के साथ समन्वय न होना;
• आहार में आयरन और कोलेस्ट्रॉल उत्पादों की कमी।

रक्त में एस्ट्रोजन की सांद्रता में स्वस्थ कमी केवल रजोनिवृत्ति की शुरुआत के साथ ही संभव है। अंडाशय के उच्छेदन के बाद और उपांगों के साथ गर्भाशय को हटाने के बाद महिला हार्मोन की कमी को सहन करना मुश्किल होता है।

ऐसे परिणाम के लिए पूर्वनिर्धारित कारक अपर्याप्त शारीरिक गतिविधि या, इसके विपरीत, अत्यधिक व्यायाम हैं। यह विशेष रूप से तब स्पष्ट होता है जब कोई महिला मांसपेशियों को बढ़ाने के लिए अतिरिक्त रूप से टेस्टोस्टेरोन लेना शुरू कर देती है।

हार्मोनल विकार शाकाहारी भोजन के साथ भी देखे जाते हैं, जहां पशु वसा और प्रोटीन को पूरी तरह से बाहर रखा जाता है, साथ ही एनोरेक्सिया के साथ भी।

बाह्य एवं आंतरिक लक्षण

इस तथ्य का अंदाजा इस बात से लगाया जा सकता है कि किसी महिला में एस्ट्रोजन की कमी है:

• रक्तचाप में उछाल;
• थकान और लगातार कमजोरी;
• त्वरित त्वचा उम्र बढ़ने;
• स्तन की दृढ़ता का नुकसान.

इसके अलावा, कमर और आंतरिक अंगों पर वसा जमा होने के कारण महिला के शरीर में सामंजस्य और आकर्षण कम होने लगता है। अक्सर, महिला सेक्स हार्मोन के स्तर में कमी डिस्बैक्टीरियोसिस के साथ होती है, जो पाचन प्रक्रिया के उल्लंघन के परिणामस्वरूप विकसित होती है।

महत्वपूर्ण: आपको हार्मोनल स्तर को सामान्य करने के लिए अपनी खुद की दवाओं का चयन नहीं करना चाहिए - इससे बहुत विनाशकारी परिणाम हो सकते हैं।

महिला शरीर में एस्ट्रोजन की कमी से कैल्शियम का रिसाव होता है, जिससे हड्डियां, नाखून कमजोर हो जाते हैं, बाल झड़ने लगते हैं और त्वचा छिलने लगती है। बहुत बार, शरीर में ऐसी "घटनाओं" से मोल्स और पेपिलोमा की संख्या में उल्लेखनीय वृद्धि होती है।

यदि हम रक्त में एस्ट्रोजन की कमी से उत्पन्न होने वाली आंतरिक समस्याओं की बात करें, तो वे हैं:

• क्रोनिक - ऑस्टियोपोरोसिस, एथेरोस्क्लेरोसिस और हृदय रोग;
• अंतःस्रावी - अत्यधिक पसीना, खराब नींद और स्मृति हानि, चिड़चिड़ापन और मूड में बदलाव;
• मूत्रजननांगी - यौन इच्छा की कमी, मूत्रमार्ग सिंड्रोम या जननांग अंगों का शोष।

जिस महिला में हार्मोन का स्तर सामान्य होता है, उसे कोई विशेष स्वास्थ्य समस्या नहीं होती है, वह शांत और संतुलित होती है, अच्छी त्वचा की खुश मालिक होती है, बीमारियों से जल्दी ठीक हो जाती है और अवसाद से ग्रस्त नहीं होती है।

गर्भावस्था में हाइपोएस्ट्रोजेनिज्म

सफल गर्भावस्था के लिए सेक्स हार्मोन का पर्याप्त उत्पादन आवश्यक है।

उनकी कमी की स्थिति में, कुछ विकृति का विकास संभव है, जिसके लिए विशेषज्ञों के तत्काल हस्तक्षेप की आवश्यकता होगी:

• नाल का अलग होना या गर्भपात का खतरा;
• डाउन सिंड्रोम सहित गर्भ में बच्चे में आनुवंशिक असामान्यताएं;
• भ्रूण में हृदय प्रणाली और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की बीमारियों का विकास;
• रक्तस्राव (गर्भाशय)।

यदि देर से गर्भावस्था में एस्ट्रोजन की कमी पाई जाती है, तो बच्चे के जन्म के दौरान माँ में अतिपरिपक्वता और खराब श्रम गतिविधि संभव है। हार्मोनल स्तर को बहाल करने के लिए, आहार में एस्ट्रोजन से भरपूर खाद्य पदार्थों को शामिल करना आवश्यक है, या/और, डॉक्टर के निर्देशानुसार एचआरटी लेना शुरू करें।

निदान

लगातार 11-14 दिनों तक बेसल तापमान को मापकर महिला हार्मोन की कमी का निदान किया जाता है। यह 37 डिग्री से अधिक नहीं होना चाहिए. मासिक धर्म चक्र के दोनों चरणों में अनुमेय उतार-चढ़ाव 0.2 से 0.3 डिग्री की सीमा के भीतर बनाए रखा जाना चाहिए।

रक्त में एस्ट्रोजन की मात्रा का पता लगाने का दूसरा तरीका परीक्षण के लिए रक्त दान करना है। इसके अतिरिक्त, कूप की वृद्धि और एंडोमेट्रियम की मोटाई निर्धारित करने के लिए एक एंडोमेट्रियल बायोप्सी और अल्ट्रासाउंड निर्धारित किया जा सकता है।

एस्ट्रोजन का स्तर कैसे बढ़ाएं

आप विशेष दवाओं और लोक उपचारों के उपयोग से एस्ट्रोजन का स्तर बढ़ा सकते हैं। उनके समय पर और सही सेवन से, आप हार्मोन की कमी के नकारात्मक परिणामों से खुद को बचाएंगे, लेकिन केवल एक डॉक्टर को ही अपॉइंटमेंट लेना चाहिए - इस मामले में स्व-दवा स्पष्ट रूप से अस्वीकार्य है!

चिकित्सा उपचार

1. हार्मोनल या मौखिक गर्भ निरोधकों के संयोजन में, टोकोफ़ेरॉल या विटामिन ई का संकेत दिया जा सकता है।
2. रचना में घोड़े के हार्मोन के साथ एस्ट्रोजेन "प्रेमारिन" के स्तर को बढ़ाने में उत्कृष्ट साबित हुआ।
3. प्रोगिनोवा नामक दवा भी हार्मोनल होती है। इसमें एस्ट्रोजेन के कई सिंथेटिक एनालॉग शामिल हैं, जिनकी मुख्य गतिविधि का उद्देश्य ऑस्टियोपोरोसिस से निपटना है जो एक महिला के हार्मोनल क्षेत्र में असंतुलन की पृष्ठभूमि के खिलाफ होता है।
4. प्राकृतिक तत्व जेमाफेमिन के अंदर हैं। इसका सक्रिय घटक पैंटोहेमेटोजेन है, जो मादा हिरण के रक्त से लिया जाता है। इसमें विटामिन ई भी होता है.

लोक तरीके

पहली नज़र में भी, हानिरहित पारंपरिक चिकित्सा का उपयोग किसी ऐसे विशेषज्ञ से परामर्श के बाद ही किया जाना चाहिए जिसके पास सभी आवश्यक परीक्षा परिणाम हों।

चक्र के 15वें दिन से कोई भी काढ़ा और हर्बल अर्क लिया जाता है।

1. रास्पबेरी की पत्तियों (सूखी) को 300 मिलीलीटर उबलते पानी में डालें, शोरबा को एक घंटे तक पकने दें, फिर पूरे दिन छोटे घूंट में पियें।
2. कफ और साइलियम के बीजों के ऊपर बराबर मात्रा में उबलता पानी डालें और उन्हें थोड़ा पकने दें। परिणामी पेय को भोजन से पहले दिन में तीन बार पियें।
3. एक घंटे के लिए पानी के स्नान में पकाए गए जंगली रतालू के साथ संयोजन में रास्पबेरी की पत्तियों में एस्ट्रोजेन की मात्रा प्रभावी ढंग से बढ़ जाती है। उपकरण का उपयोग भोजन से पहले एक चम्मच में किया जाता है।
4. प्रुतन्याक के कुचले हुए फलों को उबलते पानी में डालने से भी वही प्रभाव पड़ता है। इस उपाय को पूरे दिन थोड़ा-थोड़ा करके करें।

एस्ट्रोजन युक्त खाद्य पदार्थ

एस्ट्रोजेन के स्तर को सामान्य करने का एक किफायती और कम प्रभावी तरीका आहार में इन हार्मोन युक्त खाद्य पदार्थों को शामिल करना है।

इसमे शामिल है:

• फलियां और सोयाबीन;
• पशु मूल के सभी उत्पाद;
• टमाटर;
• पत्ता गोभी;
• गाजर;
• लाल अंगूर;
• बैंगन।

लेकिन यह याद रखना चाहिए कि इनके अत्यधिक उपयोग से स्तर अनुमेय सीमा से आगे जा सकता है, जो भलाई और स्वास्थ्य पर भी नकारात्मक प्रभाव डालेगा। इसलिए, उत्पादों के स्वीकार्य दैनिक सेवन का विनियमन और नियुक्ति भी उपस्थित चिकित्सक द्वारा किया जाना वांछनीय है। आपको और आपके प्रियजनों को स्वास्थ्य!

एस्ट्रोजेन सेक्स हार्मोन का एक समूह है जो मानव शरीर में महिला विशेषताओं का विकास और समर्थन प्रदान करता है।

वे महिला माध्यमिक यौन विशेषताओं जैसे स्तन, जघन और बगल के बाल की वृद्धि और विकास में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं, और मासिक धर्म चक्र और प्रजनन प्रणाली को भी नियंत्रित करते हैं।

मासिक धर्म चक्र के दौरान, एस्ट्रोजन भ्रूण के निषेचन, आरोपण और पोषण के लिए उपयुक्त वातावरण प्रदान करता है।

इन हार्मोनों के असंतुलन से कई स्वास्थ्य समस्याएं और अवांछित शारीरिक परिवर्तन हो सकते हैं। इस लेख में हम बताएंगे कि एस्ट्रोजन क्या है, यह शरीर में कैसे काम करता है और दवा में इसका उपयोग कैसे किया जाता है। इसके अलावा, हम एस्ट्रोजन असंतुलन पर भी चर्चा करेंगे।

1. अंडाशय मुख्य अंग है जो एस्ट्रोजन का उत्पादन करता है।
2. एस्ट्रोजन महिलाओं और पुरुषों के शरीर के बीच संरचनात्मक अंतर को प्रभावित करता है। उदाहरण के लिए, महिलाओं की श्रोणि चौड़ी होती है, सिर पर मजबूत और घने बाल होते हैं।
3. कृत्रिम एस्ट्रोजन का व्यापक रूप से चिकित्सा में उपयोग किया जाता है, विशेष रूप से, इसका उपयोग गर्भनिरोधक उद्देश्यों और प्रभाव प्रबंधन के लिए किया जाता है।
4. एस्ट्रोजन कई बीमारियों के विकास में भूमिका निभाता है।

एस्ट्रोजन क्या है?

एस्ट्रोजन महिला विकास के लिए एक प्रमुख हार्मोन है

हार्मोन रासायनिक संदेशवाहक होते हैं जो ऊतकों को बताते हैं कि कैसे व्यवहार करना है।

इसके बाद अंडाशय प्रत्येक मासिक धर्म चक्र के एक निश्चित समय के अनुसार एस्ट्रोजेन का उत्पादन शुरू कर देते हैं। तो, चक्र के बीच में, एस्ट्रोजन का स्तर तेजी से बढ़ जाता है, जिससे अंडाशय से अंडे के निकलने की प्रक्रिया शुरू हो जाती है। ओव्यूलेशन के बाद, एस्ट्रोजन का स्तर तेजी से गिरता है।

एस्ट्रोजन रक्तप्रवाह के माध्यम से पूरे शरीर में घूमता है, कोशिकाओं, शरीर के विभिन्न ऊतकों के साथ संपर्क करता है और उन्हें निर्देश देता है।

यह प्रोजेस्टेरोन के साथ एक महिला के लिए दो सबसे महत्वपूर्ण हार्मोनों में से एक है।शरीर को गर्भावस्था बनाए रखने और गर्भाशय में एक निषेचित अंडे को प्रत्यारोपित करने में मदद करता है।

हार्मोन के एस्ट्रोजन परिवार में शामिल हैं:

• एस्ट्रोन (ई1)।यह एस्ट्रोजन का एक कमजोर रूप है और एकमात्र प्रकार है जो रजोनिवृत्ति के बाद शरीर में रहता है। एस्ट्रोन के छोटे हिस्से शरीर के अधिकांश ऊतकों में मौजूद होते हैं, मुख्य रूप से वसा और मांसपेशियों में। शरीर एस्ट्रोन को एस्ट्राडियोल और एस्ट्राडियोल को एस्ट्रोन में बदल सकता है।
• एस्ट्राडियोल (ई2)।यह एस्ट्रोजन का सबसे मजबूत प्रकार है। एस्ट्राडियोल अंडाशय द्वारा निर्मित एक स्टेरॉयड है। ऐसा माना जाता है कि यह फाइब्रॉएड जैसी कई स्त्रीरोग संबंधी बीमारियों के विकास में योगदान देता है, और महिलाओं में होने वाले कैंसर जैसे एंडोमेट्रियल कैंसर की घटना का भी कारण बनता है।
• एस्ट्रिऑल (E2). यह एस्ट्रोजन का सबसे कमजोर रूप है और एस्ट्राडियोल का उप-उत्पाद है। गर्भावस्था ही एकमात्र ऐसा समय है जब एक महिला के शरीर में महत्वपूर्ण मात्रा में एस्ट्रिऑल बनता है। एस्ट्रिऑल को एस्ट्राडियोल या एस्ट्रोन में परिवर्तित नहीं किया जा सकता है।

पुरुष शरीर में भी एस्ट्रोजन का स्तर काफी कम होता है।

एस्ट्रोजन के कार्य क्या हैं?

एस्ट्रोजन महिलाओं में प्रजनन कार्य और मासिक धर्म चक्र के कार्यान्वयन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

एस्ट्रोजेन के क्या फायदे हैं?

महिलाओं में एस्ट्रोजन निम्नलिखित अंगों को प्रभावित करता है।

• अंडाशय.एस्ट्रोजन अंडे के रोम के विकास को प्रोत्साहित करने में मदद करता है।
• प्रजनन नलिका।एस्ट्रोजन योनि को वयस्क आकार में बढ़ने के लिए उत्तेजित करता है, योनि की दीवारों को मोटा करता है, और योनि की अम्लता को बढ़ाता है, जिससे जीवाणु संक्रमण का खतरा कम हो जाता है। यह योनि को चिकनाई देने में भी मदद करता है।
• फैलोपियन ट्यूब।एस्ट्रोजन फैलोपियन ट्यूब की मोटी मांसपेशियों की दीवार के विकास के साथ-साथ अंडे और शुक्राणु के परिवहन के संकुचन के लिए जिम्मेदार है।
• गर्भाशय।एस्ट्रोजन गर्भाशय को ढकने वाली श्लेष्मा झिल्ली को मजबूत करता है और उसे पकड़कर रखता है। यह एंडोमेट्रियम के आकार को बढ़ाता है और रक्त प्रवाह को बढ़ाता है, प्रोटीन सामग्री और एंजाइम गतिविधि को बढ़ाता है। एस्ट्रोजेन गर्भाशय की मांसपेशियों को विकसित और सिकुड़ने के लिए भी उत्तेजित करता है। ये संकुचन बच्चे के जन्म में सहायता करते हैं और यह सुनिश्चित करते हैं कि गर्भाशय मृत ऊतकों से साफ हो जाए।
• गर्भाशय ग्रीवा.ऐसा माना जाता है कि एस्ट्रोजेन गर्भाशय ग्रीवा के श्लेष्म झिल्ली की नमी और मोटाई को नियंत्रित करता है, और यह अंडे को शुक्राणु का अधिक आरामदायक मार्ग प्रदान करता है और निषेचन को संभव बनाता है।
• स्तन ग्रंथि।एस्ट्रोजन अन्य स्तन हार्मोन के साथ एक विशेष संबंध में प्रवेश करता है। साथ में, वे एक महिला के शुरुआती वर्षों में स्तन वृद्धि, निपल्स की रंजकता प्रदान करते हैं, और जब बच्चे को स्तनपान कराने की आवश्यकता नहीं होती है तो दूध के प्रवाह को रोकते हैं।

पुरुष और महिला के शरीर में अंतर के लिए एस्ट्रोजन जिम्मेदार होता है। उदाहरण के लिए, महिला शरीर में यह:

• हड्डियाँ पतली और छोटी हो जाती हैं, श्रोणि चौड़ी हो जाती है और कंधे संकीर्ण हो जाते हैं;
• कूल्हों के आसपास वसा के संचय को सुनिश्चित करता है और इस प्रकार महिला की आकृति का आकार अधिक घुमावदार हो जाता है;
• युवावस्था के दौरान महिलाओं के विकास को धीमा करने में मदद करता है और इंसुलिन संवेदनशीलता में सुधार करता है। इंसुलिन शरीर में वसा की मात्रा और किसी व्यक्ति द्वारा विकसित की जा सकने वाली मांसपेशियों की मात्रा को प्रभावित करता है।
• शरीर के बालों को पतला और कम स्पष्ट बनाता है, जबकि सिर पर घने और मजबूत बाल प्रदान करता है।
• स्वरयंत्र छोटा हो जाता है और स्वर रज्जु छोटे हो जाते हैं, जिससे महिलाओं की आवाज़ का स्वर पुरुषों की तुलना में अधिक ऊंचा हो जाता है।
• वसायुक्त पदार्थ उत्पन्न करने वाली त्वचा ग्रंथियों की गतिविधि को रोकता है। यह महिलाओं में मुहांसे और ब्लैकहेड्स की संभावना को कम करता है।

एस्ट्रोजेन से प्रभावित शरीर के अन्य क्षेत्र।

• दिमाग।एस्ट्रोजन शरीर के तापमान को बनाए रखने में मदद करता है, यौन विकास से जुड़े मस्तिष्क के हिस्से को नियंत्रित करता है, और "अच्छा महसूस कराने वाले" मस्तिष्क रसायनों के प्रभाव को बढ़ाता है।
• चमड़ा।एस्ट्रोजन घनत्व बढ़ाता है और त्वचा की समग्र स्थिति में सुधार करता है, और कोलेजन की मात्रा भी बढ़ाता है, जो उम्र बढ़ने को रोकता है।
• हड्डियाँ।एस्ट्रोजन हड्डियों को मजबूत रखने में मदद करता है और उन्हें कमजोर होने से बचाता है।
• जिगर और दिल.यह हार्मोन लीवर द्वारा कोलेस्ट्रॉल के उत्पादन को नियंत्रित करता है और हृदय और धमनियों की रक्षा करने में मदद करता है।

कौन से खाद्य पदार्थ एस्ट्रोजन का स्तर बढ़ा सकते हैं?

नियमित रूप से थोड़ी मात्रा में वाइन पीने से एस्ट्रोजन का स्तर बढ़ सकता है

अलग-अलग खाद्य पदार्थों में शामिल होते हैं, जो शरीर में एस्ट्रोजन की मात्रा को प्रभावित करते हैं।

इन उत्पादों की सूची में शामिल हैं:

• पत्तेदार सब्जियां;
• जामुन;
• सोया और कुछ उत्पाद जिनमें सोया प्रोटीन होता है, सबसे अधिक केंद्रित स्रोत;
• बीज और अनाज;
• पागल;
• फल;
• शराब।

कुछ वैज्ञानिकों का मानना ​​है कि फाइटोएस्ट्रोजेन अंतःस्रावी तंत्र के कामकाज पर नकारात्मक प्रभाव डालते हैं। संभवतः, कभी-कभी वे दोहरा कार्य करने में सक्षम होते हैं - एस्ट्रोजेन की गतिविधि को बढ़ाने और घटाने के लिए।

एक आम ग़लतफ़हमी यह है कि फाइटोएस्ट्रोजेन का स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है। हालाँकि, कुछ अध्ययनों ने इसकी पुष्टि की है फाइटोएस्ट्रोजेन युक्त खाद्य पदार्थ कैंसर के खतरे को कम कर सकते हैंरजोनिवृत्ति के अन्य लक्षणों से राहत देता है, साथ ही अन्य स्वास्थ्य लाभ भी प्रदान करता है।

सोया एस्ट्रोजेन का प्रभाव काफी हद तक इस बात पर निर्भर करता है कि किस प्रकार के सोया का अध्ययन किया जा रहा है। इस तथ्य को ध्यान में न रखने से यह तथ्य सामने आया है कि सोयाबीन पर वैज्ञानिक शोध विरोधाभासी लगते हैं। विशेष रूप से, सोया प्रोटीन आइसोलेट और संपूर्ण सोया उत्पाद शरीर पर अलग-अलग प्रभाव डालने के लिए जाने जाते हैं।

चिकित्सकीय रूप से एस्ट्रोजन का उपयोग कैसे किया जाता है?

गर्भवती घोड़ियों के मूत्र से प्राप्त सिंथेटिक एस्ट्रोजन, बायोआइडेंटिकल एस्ट्रोजन और एस्ट्रोजन (प्रेमारिन) का व्यापक रूप से चिकित्सा में उपयोग किया जाता है।

एस्ट्रोजन का सबसे आम उपयोग जन्म नियंत्रण गोलियों और रजोनिवृत्ति के लिए हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी से जुड़ा है।

गर्भनिरोधक गोलियां

विकसित देशों में जन्म नियंत्रण गोलियाँ जन्म नियंत्रण का सबसे लोकप्रिय रूप हैं। इन गोलियों में प्रोजेस्टिन हार्मोन के साथ एस्ट्रोजन को शामिल किया जाता है।

कई महिलाएं कम खुराक वाली जन्म नियंत्रण गोलियाँ लेती हैं जिनमें 20 से 50 माइक्रोग्राम एस्ट्रोजन होता है।

संयोजन गोलियों में एस्ट्रोजन मस्तिष्क को संकेत भेजता है। ये संकेत विभिन्न प्रकार की प्रतिक्रियाएँ उत्पन्न करते हैं, जिनमें शामिल हैं:

• पिट्यूटरी ग्रंथि द्वारा कूप-उत्तेजक हार्मोन (एफएसएच) का उत्पादन रोकना;
• ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन (एलएच) के उत्पादन की समाप्ति;
• ओव्यूलेशन रोकथाम:
• गर्भाशय रक्तस्राव को रोकने के लिए गर्भाशय की परत को मजबूत करना, जो कभी-कभी मासिक धर्म की कमी का कारण बनता है।

कुछ डॉक्टर अन्य उद्देश्यों के लिए जन्म नियंत्रण लिख सकते हैं, जैसे:

• मासिक धर्म चक्र को विनियमित करने के लिए;
• डिम्बग्रंथि के कैंसर और उनमें सिस्ट के विकास के जोखिम को कम करने के लिए;
• तीव्र ऐंठन और गंभीर रक्तस्राव से राहत पाने के लिए;
• अस्थानिक गर्भावस्था से बचाव के लिए;
• रजोनिवृत्ति के लक्षणों से राहत पाने के लिए;
• मुँहासे (मुँहासे) के उपचार के लिए।

जन्म नियंत्रण गोलियों का उपयोग कुछ रोग स्थितियों के जोखिमों से जुड़ा है। इन राज्यों में शामिल हैं:

• दिल का दौरा;
• आघात;
• घनास्त्रता;
• फुफ्फुसीय अंतःशल्यता;
• समुद्री बीमारी और उल्टी;
• सिरदर्द;
• मासिक धर्म संबंधी अनियमितताएँ;
• वजन में परिवर्तन;
• सीने में कोमलता और सूजन.

जानना ज़रूरी है! गर्भनिरोधक गोलियों के लंबे समय तक उपयोग से स्तन कैंसर होने का खतरा बढ़ सकता है।

हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी

हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी से जुड़े जोखिमों के बावजूद, यह उपचार रजोनिवृत्ति के लक्षणों के लिए सबसे लोकप्रिय उपचार बना हुआ है।

हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी (एचआरटी) का लक्ष्य एक महिला के शरीर में हार्मोन के स्तर को सामान्य करके रजोनिवृत्ति के लक्षणों को कम करना है। उपचार अकेले एस्ट्रोजन से या एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टिन के संयोजन से हो सकता है।

उन महिलाओं में जो उजागर नहीं हुई हैं और अभी भी गर्भाशय है, प्रोजेस्टिन गर्भाशय की परत के अतिवृद्धि को रोकता है, जिससे एंडोमेट्रियल कैंसर हो सकता है। एचआरटी को गोलियों, नाक स्प्रे, पैच, त्वचा जैल, इंजेक्शन, योनि क्रीम या रिंग के साथ किया जा सकता है।

एचआरटी रजोनिवृत्ति के निम्नलिखित लक्षणों को प्रबंधित करने में मदद करता है:

• अचानक बुखार वाली गर्मी महसूस करना;
• यौन इच्छा में कमी;
• संभोग के दौरान दर्द महसूस होना।

यह दृष्टिकोण कई अप्रिय प्रभावों से बचने में मदद करेगा, जिनमें शामिल हैं:

• सूजन;
• स्तन मृदुता;
• सिरदर्द;
• मिजाज;
• जी मिचलाना;
• पानी का संचय.

रजोनिवृत्ति के बाद हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी का उपयोग करने वाली या विचार करने वाली महिलाओं को इस प्रकार के उपचार के संभावित लाभों और जोखिमों के बारे में अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए।

हार्मोन थेरेपी का उपयोग लिंगों के बीच संक्रमण की इच्छा रखने वाले ट्रांसजेंडर लोगों की मदद के लिए भी किया जाता है। एस्ट्रोजन अक्सर उन ट्रांसजेंडर महिलाओं को दिया जाता है जो कमजोर सेक्स की विशेषता वाली माध्यमिक यौन विशेषताओं को विकसित करने की उम्मीद करती हैं।

रिप्लेसमेंट एस्ट्रोजन थेरेपी

एस्ट्रोजन रिप्लेसमेंट थेरेपी (ईआरटी) का उपयोग उन महिलाओं में एस्ट्रोजन के स्तर को बढ़ाने के लिए किया जाता है जो रजोनिवृत्ति से गुजर चुकी हैं और हिस्टेरेक्टॉमी (गर्भाशय को हटाना) से गुजर चुकी हैं। यह इस तथ्य के कारण है कि ईआरटी गर्भाशय कैंसर का कारण बनता है, लेकिन अंग को हटाने के बाद यह प्रभाव नहीं होगा।

ईआरटी कई अलग-अलग लक्षणों का इलाज कर सकता है, जैसे विलंबित यौवन, रोगसूचक योनि शोष और स्तन शोष।

यह उपचार अन्य लाभ प्रदान कर सकता है, जिनमें शामिल हैं:

• रजोनिवृत्ति के दौरान लक्षणों की रोकथाम;
• ऑस्टियोपोरोसिस की रोकथाम;
• पेट के कैंसर की रोकथाम;
• 20 से 40 वर्ष की आयु के बीच (डिम्बग्रंथि हटाने) वाली महिलाओं में प्रारंभिक अस्थि घनत्व हानि और ऑस्टियोपोरोसिस में कमी।

ईआरटी कम एस्ट्रोजन स्तर के प्रभावों को उलट सकता है। इसके अलावा, इस प्रकार का उपचार सक्षम है:

• गर्म चमक की उपस्थिति और गंभीरता को नियंत्रित करें;
• मूड में सुधार और हार्मोनल परिवर्तन से जुड़ी नींद की समस्याओं का समाधान;
• योनि के म्यूकोसा और योनि की चिकनाई की स्वस्थ स्थिति बनाए रखें;
• त्वचा में कोलेजन का स्तर बनाए रखें;
• रजोनिवृत्ति के बाद ऑस्टियोपोरोसिस के विकास को रोकें;
• दांतों की हानि और मसूड़ों की बीमारी सहित दंत समस्याओं के जोखिम को कम करें।

ईआरटी से उन महिलाओं को बचना चाहिए जो:

• गर्भवती;
• अस्पष्टीकृत योनि से रक्तस्राव से पीड़ित;
• जिगर की बीमारी या जिगर समारोह के पुराने विकारों से पीड़ित;
• स्तन, डिम्बग्रंथि, या एंडोमेट्रियल कैंसर का एक स्थिर पारिवारिक इतिहास है;
• धुआँ;
• घनास्त्रता का इतिहास रहा हो;
• स्ट्रोक से पीड़ित।

शरीर में एस्ट्रोजन के स्तर को क्या प्रभावित करता है?

तीव्र शारीरिक गतिविधि एस्ट्रोजन के स्तर को प्रभावित कर सकती है

सामान्य एस्ट्रोजन का स्तर काफी भिन्न हो सकता है। यह अंतर आमतौर पर दो महिलाओं के मासिक धर्म चक्र के एक ही दिन में और एक ही महिला में अलग-अलग दिनों में देखा जाता है।

हालाँकि, जब एस्ट्रोजन का स्तर गिरता है या बहुत अधिक बढ़ जाता है, तो शारीरिक कार्य बाधित हो सकते हैं।

कुछ चिकित्सीय स्थितियाँ, जीवनशैली की आदतें और प्रक्रियाएँ शरीर में एस्ट्रोजन की मात्रा को कम कर सकती हैं। इसमे शामिल है:

• डिम्बग्रंथि थकावट सिंड्रोम;
• पिट्यूटरी ग्रंथि की कम गतिविधि;
• गर्भावस्था की विकृति;
• रजोनिवृत्ति या;
• बहुगंठिय अंडाशय लक्षण;
• न्यूरोसाइकिक एनोरेक्सिया;
• ज़ोरदार व्यायाम या प्रशिक्षण;
• कुछ दवाएं, उदाहरण के लिए, क्लोमीफीन;
• प्रसव;
• स्तनपान.

कुछ कारक एस्ट्रोजन में वृद्धि का कारण बन सकते हैं, जैसे:

• तरुणाई;
• अधिक वजन और मोटापा;
• उच्च रक्तचाप;
• मधुमेह;
• स्वस्थ गर्भावस्था;
• अंडाशय या अधिवृक्क ग्रंथियों में ट्यूमर;
• स्टेरॉयड, एम्पीसिलीन, एस्ट्रोजन युक्त दवाएं, फेनोथियाज़िन, टेट्रासाइक्लिन सहित कई दवाएं।

सप्लीमेंट के फायदे और नुकसान

ब्लैक कोहोश सबसे लोकप्रिय हर्बल उपचार है जिसका उपयोग एस्ट्रोजन के स्तर में गिरावट से जुड़े रजोनिवृत्ति के लक्षणों के इलाज के लिए किया जाता है।

रजोनिवृत्ति के लक्षणों से निपटने में मदद के लिए प्राकृतिक विकल्पों और पूरकों की अक्सर प्रशंसा की जाती है। इस संबंध में किए गए अध्ययनों से परस्पर विरोधी परिणाम मिले हैं, लेकिन काले कोहोश के उपयोग से होने वाले दुष्प्रभाव छोटे और दुर्लभ हैं।

हालाँकि, विकसित देशों में, ऐसे फंडों को आधिकारिक तौर पर मंजूरी नहीं दी जाती है। इसके अलावा, वे कैंसर और अन्य खतरनाक स्थितियों के विकास के जोखिम से जुड़े हो सकते हैं। इसलिए सप्लीमेंट लेने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह लेना ज़रूरी है। इसके अलावा, सप्लीमेंट्स को अपने जोखिम पर विश्वसनीय स्रोतों से खरीदा जाना चाहिए, क्योंकि उनकी गुणवत्ता सरकारी एजेंसियों द्वारा नियंत्रित नहीं होती है।

एस्ट्रोजन असंतुलन के परिणाम क्या हैं?

एस्ट्रोजन असंतुलन के परिणामों की सूची में निम्नलिखित शामिल हैं:

• मासिक धर्म कम हो जाता है या बिल्कुल बंद हो जाता है;
• मासिक धर्म के दौरान हल्का या बहुत अधिक रक्तस्राव;
• गर्मी की लहरें;
• रात का पसीना;
• स्तन और गर्भाशय में सौम्य ट्यूमर;
• मिजाज;
• नींद की समस्या;
• शरीर की अतिरिक्त चर्बी (आमतौर पर कूल्हों और कमर में);
• कम सेक्स ड्राइव;
• थकान;
• अवसाद और चिंता;
• शुष्क त्वचा।

पुरुषों में उच्च एस्ट्रोजन का स्तर बांझपन, स्तंभन दोष, प्रोस्टेट कैंसर और बड़े स्तनों के विकास (गाइनेकोमेस्टिया) का कारण बनता है।

यदि आप ऊपर सूचीबद्ध किसी भी लक्षण का अनुभव करते हैं, तो अपने डॉक्टर को इसके बारे में बताएं।

एस्ट्रोजन उन यौगिकों के लिए एक सामान्य शब्द है जो मासिक धर्म चक्र को संचालित और नियंत्रित करते हैं; तीन सबसे आम प्राकृतिक एस्ट्रोजेन हैं: एस्ट्रोन (ई1), एस्ट्राडियोल (ई2) और एस्ट्रिऑल (ई3)।

हार्मोन एस्ट्रोजन मुख्य रूप से अंडाशय द्वारा, कुछ हद तक अधिवृक्क ग्रंथियों द्वारा और गर्भावस्था के दौरान भ्रूण के प्लेसेंटा, यकृत और अधिवृक्क ग्रंथियों द्वारा निर्मित होता है।

एस्ट्रोजन को "महिला" हार्मोन माना जाता है, जबकि टेस्टोस्टेरोन को "पुरुष" हार्मोन माना जाता है। हालाँकि, दोनों हार्मोन दोनों लिंगों में मौजूद होते हैं, पुरुषों में एस्ट्रोजन महिलाओं में टेस्टोस्टेरोन जितनी ही महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

एस्ट्रोजन हार्मोन महिला माध्यमिक यौन विशेषताओं, जैसे स्तन वृद्धि, जघन और बगल के बाल, के विकास और वृद्धि के आरंभकर्ता हैं, मासिक धर्म चक्र और प्रजनन प्रणाली को नियंत्रित करते हैं।

मासिक धर्म चक्र के दौरान, एस्ट्रोजन भ्रूण के निषेचन, आरोपण और प्रारंभिक पोषण के लिए उपयुक्त वातावरण तैयार करता है।

एस्ट्रोजन तथ्य

• अंडाशय एस्ट्रोजन का मुख्य उत्पादक हैं।
• एस्ट्रोजेन पुरुष और महिला शरीर के बीच संरचनात्मक अंतर को प्रभावित करता है, उदाहरण के लिए, महिलाओं का श्रोणि चौड़ा होता है।
• सिंथेटिक एस्ट्रोजन का व्यापक रूप से दवा में उपयोग किया जाता है, उदाहरण के लिए, इसका उपयोग जन्म नियंत्रण गोलियों के हिस्से के रूप में किया जाता है।
• सामान्य एस्ट्रोजन का स्तर व्यापक रूप से भिन्न होता है, आम तौर पर दो महिलाओं के बीच उनके मासिक चक्र के एक ही दिन और एक ही महिला के बीच अलग-अलग दिनों में अंतर देखा जाता है।

एस्ट्रोजन क्या है?

हार्मोन मानव शरीर में रासायनिक संदेशवाहक होते हैं जो कुछ ऊतकों को बताते हैं कि कैसे व्यवहार करना है और क्या करना है। यौवन के दौरान, एक महिला के अंडाशय प्रत्येक मासिक मासिक चक्र के साथ तालमेल बिठाकर एस्ट्रोजन का उत्पादन शुरू कर देते हैं।

चक्र के बीच में एस्ट्रोजन का स्तर बढ़ जाता है, जिससे अंडे का निकलना (ओव्यूलेशन) होता है और ओव्यूलेशन के बाद इसमें तेजी से कमी आती है।

एस्ट्रोजन एक एकल ऊतक द्वारा स्रावित होता है, एक तरल पदार्थ के माध्यम से यात्रा करता है, आमतौर पर रक्तप्रवाह, शरीर में विभिन्न लक्ष्य ऊतकों में कोशिकाओं के साथ संपर्क करता है, और संदेश देता है कि ओव्यूलेशन हुआ है।

संबंधित हार्मोन जो एस्ट्रोजन समूह बनाते हैं उनमें एस्ट्रोन, एस्ट्राडियोल और एस्ट्रिऑल शामिल हैं।

एस्ट्रोन (ई1)

एस्ट्रोन को एस्ट्रोजेन का सबसे कमजोर रूप माना जाता है और यह प्राकृतिक रूप से रजोनिवृत्त महिलाओं में पाया जाने वाला मुख्य एस्ट्रोजेनिक रूप है जो हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी (एचआरटी) नहीं ले रही हैं। यह एकमात्र एस्ट्रोजन है जो रजोनिवृत्त महिलाओं में किसी भी मात्रा में मौजूद होता है।

एस्ट्रोन तीन हार्मोनों में सबसे कम प्रचुर मात्रा में है। शरीर के अधिकांश ऊतकों, विशेषकर वसा और मांसपेशियों में एस्ट्रोन कम मात्रा में उत्पन्न होता है।

एस्ट्राडियोल (E2)

एस्ट्राडियोल अंडाशय द्वारा उत्पादित एस्ट्रोजेनिक स्टेरॉयड का सबसे शक्तिशाली रूप है और इसमें एस्ट्रोजेनिक प्रभावों का एक पूरा स्पेक्ट्रम होता है। जब एस्ट्राडियोल ऊतकों तक पहुंचता है, तो यह उन ऊतकों और कोशिकाओं में विशिष्ट क्रियाओं को प्रेरित करने के लिए एस्ट्रोजन रिसेप्टर्स से जुड़ जाता है।

अंडाशय के अलावा, गर्भावस्था के दौरान एस्ट्राडियोल अधिवृक्क ग्रंथियों, साथ ही नाल द्वारा भी निर्मित होता है।

माना जाता है कि एस्ट्राडियोल कई स्त्रीरोग संबंधी बीमारियों जैसे एंडोमेट्रियोसिस, फाइब्रॉएड और यहां तक ​​​​कि में योगदान देता है। कैंसरविशेषकर एंडोमेट्रियल कैंसर।

एस्ट्रिऑल (E3)

एस्ट्रिऑल - एस्ट्रोजन, जो अंडाशय द्वारा भी निर्मित होता है, एक निष्क्रिय माध्यमिक हार्मोन है।

एस्ट्रिऑल का उत्पादन केवल गर्भावस्था के दौरान ही महत्वपूर्ण मात्रा में होता है।

एस्ट्रोजन कैसे काम करता है?

एस्ट्रोजेन, एस्ट्रोजन रिसेप्टर्स से जुड़कर लक्ष्य ऊतकों को प्रभावित करते हैं। ये रिसेप्टर्स कोशिकाओं के अंदर पाए जाने वाले प्रोटीन अणु हैं जो एस्ट्रोजेन की क्रिया के लिए लक्ष्य हैं। केवल एस्ट्रोजेन (या निकट से संबंधित अणु) ही इन रिसेप्टर्स से जुड़ सकते हैं।

केवल ऊतक कोशिकाएं जो एस्ट्रोजन अणुओं से बंधती हैं उनमें एस्ट्रोजन रिसेप्टर्स होते हैं; अन्य अंगों और ऊतकों में ऐसे रिसेप्टर्स नहीं होते हैं। इसलिए जब एस्ट्रोजन अणु रक्तप्रवाह में घूमते हैं और पूरे शरीर में यात्रा करते हैं, तो वे केवल उन कोशिकाओं को प्रभावित करते हैं जिनमें एस्ट्रोजन रिसेप्टर्स होते हैं।

एस्ट्रोजन रिसेप्टर्स डीएनए अणुओं के साथ कोशिका नाभिक में मौजूद होते हैं।

एस्ट्रोजन अणुओं की अनुपस्थिति में, ये रिसेप्टर्स निष्क्रिय होते हैं और डीएनए पर कोई प्रभाव नहीं डालते हैं। जब अणु कोशिका में प्रवेश करता है और नाभिक में गुजरता है, तो एस्ट्रोजन अपने रिसेप्टर से जुड़ जाता है, जिससे रिसेप्टर का आकार बदल जाता है।

यह एस्ट्रोजन रिसेप्टर कॉम्प्लेक्स तब डीएनए के विशिष्ट क्षेत्रों से जुड़ जाता है जिन्हें जीन के पास स्थित एस्ट्रोजन प्रतिक्रिया तत्व कहा जाता है।

एक बार डीएनए में एस्ट्रोजन प्रतिक्रिया तत्वों से जुड़ने के बाद, यह एस्ट्रोजन रिसेप्टर कॉम्प्लेक्स कोएक्टीवेटर प्रोटीन से जुड़ जाता है, जो फिर आस-पास के जीन को सक्रिय करता है। सक्रिय जीन मैसेंजर राइबोन्यूक्लिक एसिड (एमआरएनए) अणुओं का उत्पादन करते हैं जो विशिष्ट प्रोटीन के संश्लेषण को निर्देशित करते हैं। ये प्रोटीन कोशिका के प्रकार के आधार पर कोशिका के व्यवहार को विभिन्न तरीकों से प्रभावित कर सकते हैं।

एस्ट्रोजन उत्पादन का स्रोत

अंडाशय मुख्य अंग है जो एस्ट्रोजेन का उत्पादन करता है। अंडे के निकलने और प्लेसेंटा के निर्माण के बाद अंडाशय और कॉर्पस ल्यूटियम (ओव्यूलेशन और प्रारंभिक गर्भावस्था में शामिल एक अस्थायी संरचना) में कूप से एस्ट्रोजेन जारी होते हैं।

कूप-उत्तेजक हार्मोन (एफएसएच) एस्ट्रोजेन की रिहाई का कारण बनता है और, इसके विपरीत, एस्ट्रोजन एफएसएच की रिहाई को रोकता है; इसे नकारात्मक फीडबैक लूप कहा जाता है।

इन हार्मोनों के मुख्य कार्य और एक-दूसरे के साथ उनकी अंतःक्रिया नीचे सूचीबद्ध हैं।

एफएसएच (कूप उत्तेजक हार्मोन):

• अंडे की परिपक्वता को बढ़ावा देता है;
• अंडाशय को एस्ट्रोजेन का उत्पादन करने के लिए उत्तेजित करता है।

• प्लेसेंटा की वृद्धि और विकास को बढ़ावा देता है;
• एफएसएच के उत्पादन को नियंत्रित करता है, प्रति चक्र केवल एक अंडे की परिपक्वता सुनिश्चित करता है;
• पिट्यूटरी ग्रंथि को ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन (एलएच) जारी करने के लिए उत्तेजित करता है;
• ओव्यूलेशन के बाद एलएच को रोकता है।

एलएच (ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन):

• अंडे की रिहाई (ओव्यूलेशन) को उत्तेजित करता है;
• एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन के उत्पादन को उत्तेजित करता है।

शरीर में एस्ट्रोजन की भूमिका

एस्ट्रोजन सबसे महत्वपूर्ण हार्मोन है जो महिलाओं की प्रजनन क्षमता को प्रभावित करता है।

महिला शरीर पर एस्ट्रोजन का प्रभाव

• अंडाशय. एस्ट्रोजन कूप विकास को उत्तेजित करता है।
• प्रजनन नलिका. एस्ट्रोजन योनि के उसके वयस्क आकार के विकास को उत्तेजित करता है, योनि की दीवार को मोटा करता है और योनि की अम्लता में वृद्धि करता है, जो रोगजनक वनस्पति को दबाकर बैक्टीरिया वनस्पतियों को नियंत्रित करता है।
• फैलोपियन ट्यूब. एस्ट्रोजन फैलोपियन ट्यूब में एक मोटी मांसपेशियों की दीवार के विकास और संकुचन के लिए जिम्मेदार है जो अंडे और शुक्राणु की गति को सुविधाजनक बनाता है।
• गर्भाशय. एस्ट्रोजन एंडोमेट्रियम को बढ़ाता है और उसे बनाए रखता है, वह परत जो गर्भाशय को रेखाबद्ध करती है। एस्ट्रोजेन गर्भाशय की मांसपेशियों को विकसित और सिकुड़ने के लिए उत्तेजित करता है। बच्चे के जन्म और नाल के साथ-साथ मासिक धर्म के दौरान संकुचन करने की क्षमता बेहद महत्वपूर्ण है, जिससे गर्भाशय को मृत ऊतकों से छुटकारा पाने में मदद मिलती है।
• स्तन ग्रंथि. एस्ट्रोजन अन्य हार्मोनों के साथ अद्वितीय कॉम्प्लेक्स बनाता है और किशोरावस्था के दौरान स्तन वृद्धि, निपल रंजकता और स्तनपान के बाद दूध उत्पादन की समाप्ति के लिए जिम्मेदार है।

शारीरिक संरचना पर एस्ट्रोजन का प्रभाव

एस्ट्रोजन पुरुष और महिला शरीर के बीच संरचनात्मक अंतर को प्रभावित करता है। उदाहरण के लिए, महिलाओं में:

• हड्डियाँ छोटी और छोटी होती हैं, श्रोणि चौड़ी होती है और कंधे संकरे होते हैं।
• शरीर अधिक गोल और स्त्रियोचित होता है क्योंकि एस्ट्रोजन नितंबों और जांघों में वसा की मात्रा को बढ़ाता है।
• एस्ट्रोजन युवावस्था के दौरान महिलाओं में विकास मंदता को प्रभावित करता है और इंसुलिन संवेदनशीलता को बढ़ाता है (जो किसी व्यक्ति के शरीर में वसा और मांसपेशियों को प्रभावित करता है)।
• शरीर के बाल पतले और कम स्पष्ट होते हैं।
• स्वर तंत्र छोटा होता है और स्वर रज्जु छोटे होते हैं, जिसके परिणामस्वरूप पुरुषों की तुलना में आवाज अधिक ऊँची होती है।
• वसामय ग्रंथियों की गतिविधि एस्ट्रोजेन द्वारा दबा दी जाती है और इस प्रकार महिलाओं में मुँहासे की संभावना कम हो जाती है।

मस्तिष्क पर एस्ट्रोजन का प्रभाव

• शरीर के तापमान को बनाए रखने में मदद करता है।
• स्मृति हानि को रोकता है.
• मस्तिष्क के उन हिस्सों के विकास में भाग लेता है जो शरीर को यौन और प्रजनन विकास के लिए तैयार करते हैं।
• मस्तिष्क में सेरोटोनिन का स्तर और सेरोटोनिन रिसेप्टर्स की संख्या बढ़ जाती है।
• एंडोर्फिन के उत्पादन को बढ़ावा देता है।
• तंत्रिका कोशिकाओं को क्षति से बचाता है और संभवतः तंत्रिका तंतुओं के विकास को उत्तेजित करता है।

त्वचा पर एस्ट्रोजन का प्रभाव

शरीर के विभिन्न हिस्सों में एस्ट्रोजन रिसेप्टर्स की संख्या अलग-अलग होती है। सबसे बड़ी संख्या चेहरे की त्वचा, कूल्हों और छाती के ऊपर देखी जाती है।

यह माना जाता है कि त्वचा को स्वस्थ बनाए रखने में एस्ट्रोजन एक महत्वपूर्ण कारक है। इन कारकों में शामिल हैं:

• कोलेजन की सामग्री और गुणवत्ता का विनियमन।
• त्वचा की मोटाई में वृद्धि.
• त्वचा में रक्त की आपूर्ति में सुधार हुआ।

हड्डियों पर एस्ट्रोजन का प्रभाव

एस्ट्रोजन में हड्डी के विकास और हड्डी के रखरखाव से संबंधित कई प्रकार की क्रियाएं होती हैं, जिनमें शामिल हैं:

• हड्डियों का निर्माण और हड्डी के एपिफेसिस का बंद होना, जिसके कारण यौवन के अंत में हड्डियों का विकास रुक जाता है, जिससे प्रजनन के वर्षों के दौरान हड्डियों का स्वास्थ्य बना रहता है और इसकी ताकत बनाए रखने के लिए पुनर्वसन को रोका जा सकता है।
• कैल्शियम, विटामिन डी और अन्य हार्मोन और खनिजों के संयोजन से हड्डियों के नुकसान की रोकथाम, जो स्वस्थ कंकाल प्रणाली के रखरखाव में योगदान करते हैं।

हड्डी के ऊतकों को लगातार नष्ट किया जा रहा है और पुनर्निर्माण किया जा रहा है, लेकिन हड्डी की ताकत बनाए रखने के लिए नई सामग्री प्राप्त करके हड्डी से खनिज पदार्थ (पुनर्अवशोषण) की थोड़ी मात्रा को दैनिक हटाने को संतुलित किया जाना चाहिए।

एक बार जब एस्ट्रोजेन का स्तर कम होना शुरू हो जाता है, तो हड्डियों का विकास धीमा हो जाता है, और 30-35 वर्ष की उम्र के आसपास, हड्डियों का अवशोषण उस दर से अधिक होने लगता है जिस दर पर यह बहाल होता है।

रजोनिवृत्ति के बाद पहले कुछ वर्षों में, हड्डियों के अवशोषण में तेजी से वृद्धि होती है, जिससे हड्डियों के द्रव्यमान का लगभग 20 प्रतिशत नुकसान हो सकता है। रजोनिवृत्ति के बाद, हड्डियों को मजबूत और स्वस्थ रखना और ऑस्टियोपोरोसिस और फ्रैक्चर को रोकना कठिन हो जाता है।

ऑस्टियोपोरोसिस एक ऐसी बीमारी है जिसके परिणामस्वरूप हड्डियों के घनत्व में कमी आती है और विशेष रूप से कूल्हे, कलाई और रीढ़ की हड्डी के जोड़ों में फ्रैक्चर की संभावना बढ़ जाती है।

हृदय और यकृत पर एस्ट्रोजन का प्रभाव

एस्ट्रोजन लीवर में कोलेस्ट्रॉल उत्पादन को नियंत्रित करने में मदद करके सीरम कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करता है। यह रक्त सीरम में ट्राइग्लिसराइड्स की सांद्रता को बढ़ाने में भी योगदान देता है। एस्ट्रोजेन रक्त वाहिकाओं पर भी सकारात्मक प्रभाव डालते हैं, कोलेस्ट्रॉल प्लाक के गठन को रोकते हैं, जिससे एथेरोस्क्लेरोसिस से बचाव होता है।

एस्ट्रोजन और मासिक धर्म चक्र

महिला सेक्स हार्मोन मासिक धर्म चक्र को नियंत्रित करते हैं और स्वाभाविक रूप से, पूरे महीने उनका स्तर बढ़ता और घटता रहता है। मासिक धर्म चक्र एक गतिशील प्रक्रिया है जो औसतन हर 28 दिन में दोहराई जाती है। इस चक्र में एस्ट्रोजन प्रमुख भूमिका निभाता है।

दिन 1-4:

चक्र के इन दिनों में एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन का स्तर सबसे कम होता है।

दिन 5:

अंडाशय के अंदर, अंडा परिपक्व होता है - कूप एस्ट्रोजेन की बढ़ती मात्रा जारी करता है।

दिन 6-14: ओव्यूलेशन की तैयारी

इस चरण के अंत तक एस्ट्रोजन की मात्रा तेजी से बढ़ती है।

14वें दिन के आसपास: ओव्यूलेशन

अंडे के चारों ओर का कूप विघटित हो जाता है और अंडाशय अंडे को फैलोपियन ट्यूब में छोड़ देता है, जहां निषेचन संभव होता है। अंडाशय में कूप रहता है।

दिन 15-28: ओव्यूलेशन के बाद

ओव्यूलेशन के बाद, प्रोजेस्टेरोन का स्तर बढ़ना शुरू हो जाता है। यदि अंडा जारी हो जाता है और निषेचित नहीं होता है, तो एस्ट्रोजेन और प्रोजेस्टेरोन की वृद्धि धीमी हो जाती है और लगभग 2 सप्ताह के बाद न्यूनतम स्तर पर पहुंच जाती है, और गर्भाशय मासिक धर्म के लिए तैयार हो जाता है। फिर चक्र दोहराता है.

एस्ट्रोजन संभवतः प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम (पीएमएस) और प्रीमेंस्ट्रुअल डिस्फोरिक डिसऑर्डर (पीएमडीएस) जैसे मूड विकारों में शामिल होता है। हालाँकि, पीएमएस या पीएमडीडी वाली महिलाओं में एस्ट्रोजन का स्तर आमतौर पर सामान्य रहता है; इससे वैज्ञानिकों ने अनुमान लगाया कि समस्या यह हो सकती है कि एस्ट्रोजन मूड में शामिल मस्तिष्क क्षेत्रों के साथ परस्पर क्रिया करता है। पीएमएस या पीएमडीएस वाली महिलाएं अपने मासिक धर्म चक्र के दौरान एस्ट्रोजन में सामान्य उतार-चढ़ाव के प्रति अधिक संवेदनशील हो सकती हैं।

दवा में एस्ट्रोजन का उपयोग

सिंथेटिक एस्ट्रोजन के चिकित्सीय अनुप्रयोगों की एक विस्तृत श्रृंखला है। सबसे आम है गर्भनिरोधक गोलियों या अन्य गर्भ निरोधकों का उत्पादन, साथ ही हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी का उपयोग।

जन्म नियंत्रण गोलियाँ (मौखिक गर्भनिरोधक या हार्मोनल गर्भनिरोधक)

अधिकांश सभ्य दुनिया में अवांछित गर्भधारण को रोकने के लिए जन्म नियंत्रण गोलियाँ सबसे अधिक इस्तेमाल की जाने वाली विधि है। एस्ट्रोजन को हार्मोन प्रोजेस्टिन के साथ संयुक्त मौखिक गर्भनिरोधक गोलियों में शामिल किया जाता है।

कई महिलाएं कम खुराक वाली जन्म नियंत्रण गोलियाँ लेती हैं जिनमें 20 से 50 माइक्रोग्राम एस्ट्रोजन होता है।

संयोजन गोली में मौजूद एस्ट्रोजन मस्तिष्क को नकारात्मक प्रतिक्रिया भेजता है और इस प्रकार:

• पिट्यूटरी ग्रंथि द्वारा एफएसएच (कूप-उत्तेजक हार्मोन) के स्राव को रोकता है।
• ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन (एलएच) के उत्पादन को रोकता है।
• ओव्यूलेशन को रोकता है।

कभी-कभी डॉक्टर वैकल्पिक उपयोग के लिए मौखिक गर्भ निरोधकों को लिख सकते हैं:

• महिला के मासिक धर्म चक्र का विनियमन.
• मासिक धर्म के दौरान गंभीर ऐंठन और भारी रक्तस्राव से राहत।
• डिम्बग्रंथि के कैंसर के विकास के जोखिम को कम करना।
• डिम्बग्रंथि अल्सर के विकास को रोकना।
• अस्थानिक गर्भावस्था से सुरक्षा.
• पेरिमेनोपॉज़ के लक्षणों से राहत.

एस्ट्रोजेन युक्त जन्म नियंत्रण गोलियों से जुड़े जोखिमों में शामिल हैं:

• दिल का दौरा
• आघात
• थ्रोम्बस का गठन
• फुफ्फुसीय अंतःशल्यता
• जी मिचलाना
• उल्टी
• अनियमित चक्र
• भार बढ़ना
• वजन घटना
• स्तन ग्रंथियों में दर्द होना
• स्तनों का संवर्धन

हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी (एचआरटी)

एचआरटी का लक्ष्य महिला हार्मोन के सामान्य स्तर को दोहराना है, जो रजोनिवृत्ति के कुछ लक्षणों से राहत दिलाने में मदद कर सकता है। उपचार केवल एस्ट्रोजेन युक्त दवाओं के रूप में प्रदान किया जा सकता है, या प्रोजेस्टिन के साथ संयोजन में एस्ट्रोजेन युक्त दवाओं के रूप में भी प्रदान किया जा सकता है।

एस्ट्रोजन रिप्लेसमेंट थेरेपी

रजोनिवृत्ति के बाद एस्ट्रोजन की कमी वाली उन महिलाओं के लिए उपयोग किया जाता है जिनकी हिस्टेरेक्टॉमी हुई है और इसलिए उन्हें गर्भाशय कैंसर होने का खतरा नहीं है। विलंबित यौवन, रोगसूचक वुल्वोवाजाइनल शोष और स्तन ग्रंथियों के अविकसित या शोष के लिए भी एस्ट्रोजन उपचार का संकेत दिया जाता है।

यह थेरेपी मदद करती है:

• पेरिमेनोपॉज़ के लक्षणों की रोकथाम.
• ऑस्टियोपोरोसिस की रोकथाम.
• बृहदान्त्र में ट्यूमर के विकास के जोखिम को कम करना।
• हड्डियों के नुकसान की तीव्रता को कम करता है और उन महिलाओं में ऑस्टियोपोरोसिस के विकास को रोकता है जिनके अंडाशय 20 से 40 वर्ष की आयु में हटा दिए गए हैं।

इसके अलावा, हार्मोन एस्ट्रोजन की कमी की पूर्ति के कारण, एचआरटी इसमें योगदान देता है:

• गर्म चमक की आवृत्ति और तीव्रता को कम करना।
• मूड में सुधार और हार्मोनल परिवर्तन के कारण होने वाली नींद की समस्याओं से राहत मिलती है।
• योनि का सूखापन दूर करना, प्राकृतिक चिकनाई जारी करना।
• त्वचा में कोलेजन के उत्पादन को बनाए रखना।
• पोस्टमेनोपॉज़ल ऑस्टियोपोरोसिस की रोकथाम।
• दांतों की हानि और मसूड़ों की बीमारी सहित दंत समस्याओं के जोखिम को कम करना।

यदि रोगी को एचआरटी से बचना चाहिए:

• गर्भवती।
• अज्ञात कारण से योनि से रक्तस्राव होता है।
• जिगर की बीमारी या पुरानी जिगर की शिथिलता है।
• स्तन कैंसर, डिम्बग्रंथि कैंसर, या एंडोमेट्रियल कैंसर का इतिहास रहा हो।
• धूम्रपान करने वाला है.
• घनास्त्रता का खतरा।
• एक स्ट्रोक था।

हार्मोन थेरेपी (एचटी)/एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टिन थेरेपी

महिलाओं में प्रोजेस्टिन हार्मोन का प्रयोग एस्ट्रोजन के साथ किया जाता है, क्योंकि। एस्ट्रोजन स्वयं एंडोमेट्रियम के विकास में योगदान देता है, जिससे नियोप्लाज्म का विकास हो सकता है। एचटी तैयारियां टैबलेट, नेज़ल स्प्रे, ट्रांसडर्मल जैल, इंजेक्शन, योनि क्रीम या सपोसिटरी के रूप में उपलब्ध हैं।

HT रजोनिवृत्ति के लक्षणों से राहत दिला सकता है जैसे:

• ज्वार
• योनि में सूखापन
• संभोग के दौरान दर्द या असुविधा
• मिजाज
• नींद संबंधी विकार
• चिंता बढ़ गई
• कामेच्छा में कमी

एचटी के दुष्प्रभावों में शामिल हैं:

• थ्रोम्बस का गठन
• स्तन ग्रंथि में रसौली
• एंडोमेट्रियम के ट्यूमर
• दिल के रोग
• गहरी शिरा घनास्त्रता (डीवीटी)
• आघात
• पित्ताशय के रोग
• गैस बनना
• छाती में दर्द
• सिरदर्द
• मिजाज
• जी मिचलाना
• शोफ

साइड इफेक्ट के जोखिम के कारण, डॉक्टर केवल लक्षणात्मक रूप से एचआरटी लिखते हैं, परिणाम प्राप्त होने पर दवाओं को रद्द कर देते हैं।

रजोनिवृत्ति उपरांत महिलाएं जो हार्मोन थेरेपी का उपयोग करती हैं या उपयोग करने की योजना बना रही हैं, उन्हें अपने डॉक्टर से संभावित लाभों और जोखिमों पर चर्चा करनी चाहिए।

गर्भावस्था के दौरान प्रोजेस्टेरोन हावी रहता है। हालाँकि, प्रोजेस्टेरोन एस्ट्रोजन के साथ मिलकर काम करता है, जो प्लेसेंटा में प्रोजेस्टेरोन के उत्पादन को प्रोत्साहित करने के लिए भी आवश्यक है।

गर्भावस्था के दौरान एस्ट्रोजन का स्तर बढ़ता है।

इसके कार्यों में शामिल हैं:

• गर्भावस्था हार्मोन के उत्पादन को समर्थन, विनियमित और उत्तेजित करना।
• भ्रूण के अंगों जैसे यकृत, गुर्दे और फेफड़ों का विकास।
• नाल की वृद्धि और कार्यप्रणाली का विनियमन।
• स्तनपान के लिए स्तन की तैयारी.

स्वस्थ गर्भावस्था के लिए उच्च हार्मोन स्तर आवश्यक हैं, लेकिन अक्सर पहली तिमाही में अवांछित दुष्प्रभाव होते हैं, जिनमें शामिल हैं:

• मिजाज
• सुबह की बीमारी
• पीठ के निचले हिस्से और श्रोणि में असुविधा

एस्ट्रोजन और ऑक्सीटोसिन नामक हार्मोन प्रोस्टाग्लैंडिंस नामक हार्मोन के एक समूह का उत्पादन शुरू करते हैं।

ये हार्मोन गर्भाशय ग्रीवा की परिपक्वता को उत्तेजित करते हैं, जिससे बच्चे के जन्म के दौरान प्रगतिशील फैलाव (खुलना) होता है। गर्भाशय ग्रीवा लगभग 10 सेमी तक खिंचनी चाहिए ताकि बच्चा उसमें से गुजर सके।

प्लेसेंटा के जन्म के बाद, प्रोजेस्टेरोन और एस्ट्रोजन का स्तर कम हो जाता है, जिससे माँ को कोलोस्ट्रम का उत्पादन करने की अनुमति मिलती है, एक उच्च घनत्व वाला दूध जिसमें नवजात शिशु के लिए प्रोटीन, खनिज और वसा में घुलनशील विटामिन (विशेष रूप से ए और के) उपलब्ध होते हैं।

रजोनिवृत्ति (रजोनिवृत्ति में एस्ट्रोजेन)

रजोनिवृत्ति की अवधि एक महिला के जीवन में महत्वपूर्ण बदलाव लाती है, जिससे महिला हार्मोन के स्तर और शरीर में समग्र हार्मोनल संतुलन में निरंतर बदलाव आता है। अंडाशय अंडे छोड़ना बंद कर देते हैं और अपने हार्मोन का उत्पादन भी बंद कर देते हैं। रजोनिवृत्ति तक पहुंचने वाली महिला की औसत आयु 52 वर्ष है, जो वह अवधि है जब एक महिला की आखिरी मासिक धर्म अवधि के 12 महीने बीत चुके हैं।

रजोनिवृत्ति में संक्रमण, जिसे पेरिमेनोपॉज़ कहा जाता है, आमतौर पर 2-8 साल तक रह सकता है और एस्ट्रोजन के स्तर में उतार-चढ़ाव के कारण शारीरिक और भावनात्मक परिवर्तन शुरू हो सकता है। इस अवधि के दौरान एक महिला द्वारा अनुभव किये जाने वाले लक्षण:

• ज्वार
• मासिक धर्म चक्र की अनियमितता
• स्तन ग्रंथियों में दर्द होना
• कामेच्छा में कमी
• मिजाज

रजोनिवृत्ति के एक साल बाद तक एस्ट्रोजन के स्तर में उतार-चढ़ाव जारी रह सकता है। एस्ट्रोजन की कमी से योनि शुष्क हो जाती है और योनि की दीवारें पतली हो जाती हैं, जिससे सेक्स के दौरान दर्द हो सकता है।

कुछ महिलाएं ऑस्टियोपोरोसिस को रोकने और समग्र स्वास्थ्य में सुधार के लिए एस्ट्रोजन और एस्ट्रोजन-प्रोजेस्टिन थेरेपी की ओर रुख करती हैं। हालाँकि, ऐसी थेरेपी का उपयोग बहुत सावधानी से किया जाना चाहिए और न्यूनतम खुराक का उपयोग करना चाहिए, बेहतर महसूस होने पर रुक जाना चाहिए।

जिन युवा महिलाओं ने अपने अंडाशय को हटाने के लिए सर्जरी करवाई है, उनमें एस्ट्रोजन में नाटकीय गिरावट का अनुभव होता है। इससे सर्जिकल रजोनिवृत्ति होती है, जिसके लिए प्राकृतिक रजोनिवृत्ति की तुलना में समान उपचार की आवश्यकता हो सकती है।

सामान्य एस्ट्रोजन का स्तर व्यापक रूप से भिन्न होता है, एक ही चक्र के दिन दो महिलाओं और अलग-अलग दिनों में एक ही महिला के बीच अंतर देखा जाता है।

कम एस्ट्रोजन स्तर (कम एस्ट्रोजन) के कारण:

• हाइपोगोनाडिज्म (डिम्बग्रंथि विफलता)।
• हाइपोपिटिटारिज्म (पिट्यूटरी ग्रंथि द्वारा हार्मोन उत्पादन में कमी या समाप्ति)।
• गर्भावस्था की समाप्ति (एस्ट्रिओल)।
• पेरिमेनोपॉज़ और रजोनिवृत्ति (एस्ट्राडियोल)।
• पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (पीसीओएस)।
• एनोरेक्सिया नर्वोसा (कुपोषण)।
• अत्यधिक कसरत.
• क्लोमीफीन जैसी दवाएं।
• प्रसव (बच्चे के जन्म के बाद एस्ट्रोजन का स्तर तेजी से गिर जाता है)।
• स्तनपान।

एस्ट्रोजन के स्तर में वृद्धि के कारण (एस्ट्रोजन का बढ़ना):

• तरुणाई।
• अधिक वजन और मोटापा.
• उच्च रक्तचाप।
• स्वस्थ गर्भावस्था.
• अंडाशय या अधिवृक्क ग्रंथियों के ट्यूमर।
• स्टेरॉयड, एम्पीसिलीन, एस्ट्रोजन युक्त दवाएं, फेनोथियाज़िन और टेट्रासाइक्लिन जैसी दवाएं।

एस्ट्रोजन और संबंधित रोग

एस्ट्रोजन कई बीमारियों के विकास या प्रगति में शामिल है।

दरअसल, कई वैज्ञानिकों ने विभिन्न एस्ट्रोजन-निर्भर कैंसर के जोखिम पर इसके प्रभाव पर शोध के कारण एस्ट्रोजन अनुपूरण के बारे में चिंता व्यक्त की है।

स्तन कैंसर

चूंकि एस्ट्रोजन रिसेप्टर्स (ईआर) स्तन के ऊतकों में मौजूद होते हैं, इसलिए इस प्रकार के कैंसर की घटना हार्मोन एस्ट्रोजन से जुड़ी होती है। यह तथाकथित एस्ट्रोजन रिसेप्टर-पॉजिटिव (ईआर-पॉजिटिव) स्तन कैंसर है। इस मामले में, एस्ट्रोजन, स्वस्थ और रोग दोनों प्रकार की कोशिकाओं के विकास को प्रोत्साहित करने की अपनी क्षमता के कारण, कैंसर कोशिकाओं के उद्भव और विभाजन और मेटास्टेस के प्रसार को बढ़ावा देता है।

अंतर्गर्भाशयकला कैंसर

एंडोमेट्रियल कैंसर गर्भाशय कैंसर का सबसे आम प्रकार है। महिलाओं में बढ़ा हुआ एस्ट्रोजन एस्ट्रोजन-निर्भर कैंसर के विकास में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। अध्ययनों से पता चला है कि बढ़े हुए एस्ट्रोजन से एंडोमेट्रियम की अत्यधिक वृद्धि होती है और घातक ट्यूमर की घटना और वृद्धि को उत्तेजित करता है, क्योंकि। एंडोमेट्रियल ऊतक एस्ट्रोजन के लिए लक्ष्य ऊतक हैं।

हार्मोन थेरेपी, जिसका उद्देश्य कोशिकाओं में एस्ट्रोजन रिसेप्टर्स की संवेदनशीलता को अवरुद्ध करना, उन्हें एस्ट्रोजन पहुंच से वंचित करना या शरीर में एस्ट्रोजन के समग्र स्तर को कम करना है, ऊतकों में घातक ट्यूमर के विकास को रोकता है और ज्यादातर मामलों में सफल होता है। एस्ट्रोजेन रिसेप्टर से जुड़े कैंसर।

अंडाशयी कैंसर

अध्ययनों से पता चला है कि एस्ट्रोजन एचआरटी से डिम्बग्रंथि के कैंसर का खतरा बढ़ जाता है। 2007 में प्रकाशित 50 वर्ष और उससे अधिक आयु की 10 लाख से अधिक महिलाओं को शामिल करते हुए 10 वर्षों से अधिक समय तक चला एक अध्ययन, इस परिकल्पना की पुष्टि करता है।

अधिकांश महिलाएं नियमित रूप से किसी न किसी प्रकार के संयुक्त एचआरटी का उपयोग करती हैं। अध्ययनों के अनुसार, यदि एचआरटी का उपयोग 5 वर्षों से अधिक समय तक किया जाता है, तो डिम्बग्रंथि कैंसर होने का खतरा काफी बढ़ जाता है। हार्मोन थेरेपी को त्यागने से, कई वर्षों में जोखिम कम होकर उसी स्तर पर आ जाता है जो इसे लेने से पहले था, और इसकी तुलना उन महिलाओं में जोखिम के स्तर से की जा सकती है जिन्होंने एचआरटी का बिल्कुल भी उपयोग नहीं किया था।

कोलोरेक्टल कैंसर

अध्ययनों से पता चला है कि संयुक्त हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी (एचआरटी), जिसमें एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन दोनों शामिल हैं, रजोनिवृत्ति के बाद महिलाओं में आक्रामक कोलोरेक्टल कैंसर के खतरे को कम करता है। हालाँकि, अकेले एस्ट्रोजन के साथ एचआरटी इस जोखिम को कम नहीं करता है।

दिल के रोग

रजोनिवृत्ति उपरांत महिलाओं में हृदय रोग में वृद्धि एस्ट्रोजन के कम स्तर के कारण हो सकती है। एस्ट्रोजन धमनी की दीवार की आंतरिक परत पर सकारात्मक प्रभाव डालता है, जिससे वाहिकाओं को लचीलापन मिलता है। यह उन्हें रक्त प्रवाह को बनाए रखते हुए संकुचन करने की अनुमति देता है।

न्यूरोडीजेनेरेटिव रोग

रजोनिवृत्ति के बाद एस्ट्रोजन का क्षरण ऑक्सीडेटिव तनाव-प्रेरित अपक्षयी परिवर्तनों को शुरू या बढ़ा देता है और मस्तिष्क की सिनैप्टिक कनेक्टिविटी और कोलीनर्जिक प्रणाली की अखंडता को बनाए रखने की क्षमता को कम कर देता है, जिससे संज्ञानात्मक गिरावट आती है।

इस बात के पर्याप्त प्रमाण हैं कि एस्ट्राडियोल महिलाओं और पुरुषों दोनों में अल्जाइमर रोग, स्ट्रोक और पार्किंसंस रोग में एक शक्तिशाली न्यूरोप्रोटेक्टिव एजेंट है।

हाल के अध्ययनों से पता चला है कि प्रोजेस्टेरोन के साथ एस्ट्राडियोल लेने से महिलाओं में धारणा, स्मृति और सोच सहित संज्ञानात्मक कार्य उत्तेजित होते हैं।

अल्जाइमर रोग

प्रत्येक व्यक्ति को प्रत्येक माता-पिता से ApoE (एपोलिपोप्रोटीन E) जीन की दो प्रतियां विरासत में मिलती हैं। आंखों या बालों के रंग की संभावित विरासत के बारे में जानकारी रखने वाले जीन की तरह, ApoE भी कई संस्करणों में मौजूद है।

लगभग 15-20 प्रतिशत लोगों के पास ApoE4 की कम से कम एक प्रति होती है, जिससे जीवन में बाद में अल्जाइमर रोग का खतरा उन लोगों की तुलना में बढ़ जाता है जिनके पास ApoE4 नहीं होता है।

अध्ययनों के अनुसार, एस्ट्रोजन का सेवन ApoE4 जीन वाली महिलाओं में अपक्षयी प्रक्रियाओं को धीमा करने में मदद करता है। हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी कोशिका की उम्र बढ़ने को धीमा कर देती है और रक्त वाहिकाओं पर सुरक्षात्मक प्रभाव डालती है, जिससे संवहनी मनोभ्रंश सहित मनोभ्रंश का खतरा कम हो सकता है।

पार्किंसंस रोग

यह रोग डोपामाइन के उत्पादन में कमी और मोटर बेसल गैन्ग्लिया के नष्ट होने के कारण होता है। जैसा कि यह निकला, एस्ट्रोजेन का डोपामाइन के संश्लेषण, चयापचय और परिवहन के साथ-साथ इसके रिसेप्टर्स के कामकाज पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

पित्ताशय के रोग

पित्ताशय की पथरी पुरुषों की तुलना में महिलाओं में अधिक आम है। अतिरिक्त एस्ट्रोजन पित्ताशय की सिकुड़न क्रिया को बाधित करके और पित्त के बहिर्वाह को बाधित करके कोलेस्ट्रॉल को पित्ताशय में बनाए रखने में योगदान देता है। परिणाम स्वरूप पित्त पथरी का निर्माण होता है। महिलाओं में, गर्भावस्था के दौरान हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी या जन्म नियंत्रण गोलियों का उपयोग करते समय एस्ट्रोजन बढ़ जाता है।

ऑस्टियोपोरोसिस

ऑस्टियोपोरोसिस सबसे आम हड्डी रोग है। ऑस्टियोपोरोसिस का प्रमुख कारण रजोनिवृत्ति के दौरान महिलाओं में एस्ट्रोजन में कमी है। 50 से अधिक उम्र की महिलाओं और 70 से अधिक उम्र के पुरुषों में ऑस्टियोपोरोसिस विकसित होने का खतरा अधिक होता है।

सिस्टमिक ल्यूपस एरिथेमेटोसस (एसएलई)

कई शोधकर्ताओं ने एसएलई के विकास पर विभिन्न हार्मोनों के प्रभाव का अध्ययन किया है। इन अध्ययनों से, यह निष्कर्ष निकाला जा सकता है कि एस्ट्रोजेन ऑटोइम्यून प्रतिक्रिया को बढ़ाते हैं, जबकि एण्ड्रोजन और प्रोजेस्टेरोन प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को दबा देते हैं।

सामग्री

हार्मोन किसी भी व्यक्ति, विशेषकर महिलाओं और गर्भवती माताओं के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। एस्ट्रोजेन न केवल प्रजनन कार्य को प्रभावित करते हैं, बल्कि मानसिक स्थिति, निष्पक्ष सेक्स की उपस्थिति को भी प्रभावित करते हैं। ये हार्मोन त्वचा की शुद्धता, नाखूनों के घनत्व, बालों की सुंदरता, कामेच्छा के स्तर और चरित्र के संतुलन के लिए जिम्मेदार होते हैं। हालाँकि, न केवल कमी, बल्कि एस्ट्रोजन की अधिकता भी स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है।

हार्मोन एस्ट्रोजन

महिला सेक्स हार्मोन का नाम दो ग्रीक शब्दों से आया है, जिसका अनुवाद "जीवितता" और "दयालु" है। एस्ट्रोजन एक ऐसा पदार्थ है जो महिला के जननांगों के विकास, मासिक धर्म चक्र को सामान्य करने और स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करता है। पुरुष शरीर में थोड़ी मात्रा में महिला हार्मोन भी उत्पन्न होते हैं। इस प्रकार का पदार्थ, पुरुष एण्ड्रोजन की तरह, कोलेस्ट्रॉल से संश्लेषित स्टेरॉयड समूह से संबंधित है। किसी महिला की गर्भधारण करने और गर्भ धारण करने की क्षमता एस्ट्रोजन के स्तर पर निर्भर करती है। इसके अलावा यह कई अन्य कार्य भी करता है।

कहां उत्पादित होता है

महिलाओं में, मासिक धर्म की शुरुआत में अंडाशय में स्थित रोम उत्पादन के लिए जिम्मेदार होते हैं। पुरुष शरीर में एस्ट्रोजेन का उत्पादन अंडकोष द्वारा होता है। इसके अतिरिक्त, दोनों लिंगों के लोगों में, हार्मोन अधिवृक्क ग्रंथियों और ऊतकों द्वारा निर्मित होते हैं जो प्रजनन प्रणाली (त्वचा, हड्डियां, मस्तिष्क, वसायुक्त ऊतक, बालों के रोम) से संबंधित नहीं होते हैं। गर्भावस्था के दौरान महिलाओं में पदार्थ का उत्पादन बहुत बढ़ जाता है: पहले कॉर्पस ल्यूटियम के कारण, और फिर प्लेसेंटा के कारण।

महिला एस्ट्रोजन को जटिल एंजाइमेटिक प्रतिक्रियाओं के माध्यम से एण्ड्रोजन से संश्लेषित किया जाता है। उदाहरण के लिए, एस्ट्राडियोल का प्रारंभिक उत्पाद टेस्टोस्टेरोन है। एस्ट्रोजेन अंडाशय की विभिन्न कोशिकाओं में बन सकता है: मासिक धर्म के पहले चरण में, इसकी मुख्य मात्रा रोम के माध्यम से संश्लेषित होती है, दूसरे में, कॉर्पस ल्यूटियम उत्पादन के लिए जिम्मेदार होता है। गर्भधारण के दौरान, यह कार्य नाल द्वारा किया जाता है। जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ, अन्य हार्मोन - प्रोजेस्टेरोन, प्रोलैक्टिन और अन्य के साथ - रक्तप्रवाह के माध्यम से ले जाया जाता है। इनके संचय के मुख्य स्थान हैं:

• गर्भाशय;
• प्रजनन नलिका;
• स्तन ग्रंथि;
• जिगर;
• पिट्यूटरी और हाइपोथैलेमस;
• मूत्रमार्ग.

प्रकार

शरीर में सामान्य हार्मोनल स्तर के कारण, सबसे महत्वपूर्ण प्रक्रियाएं निर्बाध होती हैं, प्रजनन प्रणाली का कार्य नियंत्रित होता है। एस्ट्रोजन के मुख्य प्रकार हैं:

1. एस्ट्राडियोल. किसी पदार्थ की गंभीर कमी होने पर इसे कृत्रिम रूप से शरीर में इंजेक्ट किया जाता है। एस्ट्राडियोल कई मौखिक गर्भ निरोधकों में पाया जाता है और महिला यौन विशेषताओं - आवाज टोन, त्वचा की उपस्थिति, शरीर के प्रकार के लिए जिम्मेदार है। पुरुष शरीर में कैल्शियम का संचय इसी पर निर्भर करता है।
2. एस्ट्रोन. स्टेरॉयड हार्मोन गर्भाशय के विकास को उत्तेजित करता है, गर्भाशय के अंदर श्लेष्म झिल्ली के विकास को प्रभावित करता है।
3. एस्ट्रिऑल. पिछले दो प्रकारों के प्रभाव में निर्मित। गर्भवती महिला के मूत्र में इसका बढ़ना भ्रूण के सक्रिय विकास और प्लेसेंटा के अच्छे काम का संकेत देता है।

शरीर में एस्ट्रोजन की भूमिका

हार्मोन के इस समूह की मुख्य भूमिका संपूर्ण महिला शरीर के सामान्य कामकाज का विनियमन और रखरखाव है। एक महिला के शरीर पर एस्ट्रोजन के प्रभाव को कम करके आंका नहीं जा सकता है। इसके बिना, ऐसे महत्वपूर्ण कार्य नहीं होंगे:

• माध्यमिक यौन विशेषताओं का विकास;
• रजोनिवृत्ति की शुरुआत;
• प्रसव प्रक्रिया;
• भ्रूण का गर्भाधान और अंतर्गर्भाशयी विकास;
• मासिक धर्म की नियमितता.

महिलाओं के बीच

स्टेरॉयड हार्मोन महिला जननांग अंगों की वृद्धि और विकास को प्रभावित करते हैं, शरीर को मातृत्व के लिए तैयार करते हैं। एस्ट्रोजन का स्तर सामान्य रहने से मासिक धर्म की नियमितता बनी रहती है। इसके अलावा, पतली कमर और गोल कूल्हों, मखमली, साफ त्वचा के साथ एक सुंदर आकृति एक महिला के शरीर में किसी पदार्थ की इष्टतम मात्रा को इंगित करती है। इसके प्रभाव में निम्नलिखित परिवर्तन किये जाते हैं:

• योनि में एक अम्लीय वातावरण बनता है (यौवन से रजोनिवृत्ति और रजोनिवृत्ति के बाद के समय के लिए);
• माध्यमिक यौन विशेषताओं का निर्माण होता है (बगल, प्यूबिस पर बालों का विकास, श्रोणि द्वारा एक विशिष्ट आकार का अधिग्रहण, स्तन ग्रंथियों का विकास);
• वसा कोशिकाओं का वितरण होता है (वे नितंबों, जांघों, छाती, घुटनों पर ध्यान केंद्रित करते हैं);
• गर्भाशय बड़ा हो गया है.

पुरुषों में

पुरुष शरीर में भी एस्ट्रोजन होता है, लेकिन महिलाओं की तुलना में यह बहुत कम होता है। सामान्य हार्मोनल स्तर पुरुष शरीर में निम्नलिखित प्रक्रियाओं में योगदान करते हैं:

• केंद्रीय तंत्रिका तंत्र का सामान्यीकरण;
• "उपयोगी" कोलेस्ट्रॉल के स्तर का विनियमन;
• मांसपेशियों के ऊतकों की वृद्धि की सक्रियता;
• सामान्य कामेच्छा बनाए रखना;
• टेस्टोस्टेरोन को संतुलित करना;
• हृदय प्रणाली के स्वास्थ्य को बनाए रखना, दिल के दौरे, एथेरोस्क्लेरोसिस को रोकना;
• मस्तिष्क आदि के कुछ कार्य प्रदान करना।

एस्ट्रोजन का मानदंड

इष्टतम हार्मोनल स्तर कई कारकों पर निर्भर करता है, जिसमें उम्र, मासिक धर्म चक्र का चरण, गर्भावस्था आदि शामिल हैं। तालिका महिलाओं और पुरुषों में रक्त में एस्ट्रोजन की दर को दर्शाती है:

ऊपर उठाया हुआ

चूंकि टेस्टोस्टेरोन और एस्ट्रोजन का आपस में गहरा संबंध है, इसलिए बढ़े हुए महिला हार्मोन के लक्षण एण्ड्रोजन की कमी के लक्षणों से संबंधित होते हैं। पुरुषों और महिलाओं में, ये दोनों पदार्थ शरीर में किसी न किसी हार्मोन की प्रबलता के साथ एक निश्चित संतुलन में होते हैं। इस वजह से, उच्च एस्ट्रोजन के लक्षणों को कम टेस्टोस्टेरोन के लक्षणों से अलग करना मुश्किल है और इसके विपरीत।

कारण

महिलाओं में बढ़ा हुआ एस्ट्रोजन शरीर में विभिन्न बीमारियों और रोग संबंधी परिवर्तनों के कारण बनता है। तो, हार्मोनल विफलता के कारण हैं:

• डिम्बग्रंथि ट्यूमर;
• पिट्यूटरी एडेनोमा;
• डिम्बग्रंथि पुटी;
• कोई भी ट्यूमर नियोप्लाज्म जो एस्ट्रोजेनिक उत्पादन उत्पन्न करता है।

कुछ मामलों में, हार्मोन की मात्रा में वृद्धि कई उत्तेजक कारकों के संयोजन से प्रेरित होती है। इस मामले में, महिला को डॉक्टरों द्वारा व्यापक जांच की सलाह दी जाती है। हार्मोनल असंतुलन निम्न कारणों से हो सकता है:

• मोटापा (हाइपरप्लासिया का खतरा बढ़ जाता है - गर्भाशय में असामान्य एंडोमेट्रियल कोशिकाओं की वृद्धि);
• अंतःस्रावी विकृति (थायरॉयड ग्रंथि, अधिवृक्क ग्रंथियों, आदि के रोगों से जुड़ी);
• तंत्रिका तनाव, तनाव;
• जननांग अंगों और अन्य प्रणालियों के पुराने रोग;
• अतार्किक पोषण.

पुरुषों में, टेस्टोस्टेरोन और एस्ट्रोजन के स्तर में असंतुलन कई कारकों के कारण होता है। इस घटना के मुख्य सामान्य कारणों में शामिल हैं:

• उम्र बढ़ना (एरोमाटेज एंजाइम में वृद्धि जो टेस्टोस्टेरोन को एस्ट्रोजन में परिवर्तित करता है);
• मांसपेशियों पर वसा ऊतक की प्रबलता (यह उम्र के साथ, चयापचय संबंधी विकारों, मोटापे, टाइप 2 मधुमेह के विकास के साथ होती है);
• टेस्टोस्टेरोन उपचार (सिंथेटिक हार्मोन के इंजेक्शन के साथ, हाइपरएस्ट्रोजेनिज्म लगभग हमेशा विकसित होता है);
• प्रतिक्रिया उल्लंघन (एस्ट्रोजन के शरीर में उछाल के दौरान, मस्तिष्क "धोखा" देता है, जिसके परिणामस्वरूप वृषण और भी कम टेस्टोस्टेरोन का उत्पादन करना शुरू कर देते हैं, जिससे महिला सेक्स हार्मोन की प्रबलता होती है)।

लक्षण

पुरुषों में, एस्ट्रोजेन के स्तर में वृद्धि उपस्थिति के स्त्रैणीकरण द्वारा व्यक्त की जाती है, जिसमें महिला प्रकार के अनुसार शरीर का मोटापा होता है, जिसमें कूल्हों की मात्रा में वृद्धि होती है। अतिरिक्त हार्मोन की एक अधिक गंभीर जटिलता गाइनेकोमेस्टिया है - स्तन ग्रंथियों की वृद्धि। कभी-कभी यह घटना शिशुओं और किशोरों में होती है, और यह अक्सर हार्मोन थेरेपी के बिना, अपने आप ठीक हो जाती है। पुरुषों में हाइपरएस्ट्रोजेनिज्म के कारण:

• शरीर पर वनस्पति की कमी;
• हृदय रोगों का विकास;
• स्तंभन दोष;
• प्रोस्टेट कैंसर;
• बांझपन;
• अचानक मूड में बदलाव;
• अवसादग्रस्त अवस्थाएँ;
• अंडकोष, अधिवृक्क ग्रंथियों का ट्यूमर;
• कामेच्छा में कमी;
• टेस्टोस्टेरोन उत्पादन का निषेध।

महिला सेक्स हार्मोन का बढ़ा हुआ स्तर निम्नलिखित नकारात्मक कारकों से प्रकट होता है:

• स्पष्ट प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम;
• उच्च रक्तचाप (उच्च रक्तचाप);
• चरम सीमाओं की सूजन;
• अचानक अनुचित वजन बढ़ना;
• माइग्रेन;
• स्तन ग्रंथियों की सूजन, निपल्स की संवेदनशीलता में वृद्धि;
• अवसाद की प्रवृत्ति;
• गर्भाशय फाइब्रॉएड;
• मुंहासा
• फैलाना खालित्य;
• प्रजनन कार्य में कमी, अंडा प्रत्यारोपण की कठिनाई के कारण बांझपन;
• कामेच्छा में कमी;
• पॉलिसिस्टिक अंडाशय;
• मासिक धर्म चक्र की लंबाई में कमी;
• जननांगों में ऑन्कोलॉजिकल प्रक्रियाएं;
• चक्र के मध्य में धब्बा चयन।

कम किया हुआ

महिलाओं में, यह घटना अक्सर रजोनिवृत्ति के दौरान या बच्चे के जन्म के बाद देखी जाती है, लेकिन रोग प्रक्रियाओं के विकास और अन्य कारकों से जुड़े हार्मोनल असंतुलन के अन्य कारण भी हैं। पुरुषों में, एस्ट्रोजन के स्तर में कमी के भी नकारात्मक परिणाम होते हैं, क्योंकि इसके साथ टेस्टोस्टेरोन में वृद्धि होती है। यह स्थिति आमतौर पर मांसपेशियों के विकास के लिए स्टेरॉयड दवाएं लेने वाले एथलीटों में देखी जाती है, जो लोग अक्सर तनाव का सामना करते हैं।

कारण

डॉक्टर हार्मोनल असंतुलन का एक विशिष्ट कारण नहीं बता सकते हैं, लेकिन वे कई ट्रिगर सूचीबद्ध करते हैं जो एस्ट्रोजन के स्तर में कमी का कारण बनते हैं। इसमे शामिल है:

• आंतरिक अंगों की पुरानी विकृति;
• गर्भधारण के दौरान, प्रसवोत्तर अवधि में हार्मोनल विफलता;
• अवसाद, निराशा;
• अनियमित यौन संबंध;
• GnRH प्रतिपक्षी का दीर्घकालिक उपयोग;
• शारीरिक निष्क्रियता (एक गतिहीन जीवन शैली);
• स्वस्थ आहार का उल्लंघन;
• बार-बार तनाव;
• हार्मोनल दवाओं का स्व-प्रशासन (गलत योजना के अनुसार, डॉक्टर की सलाह के बिना);
• रजोनिवृत्ति;
• कीमोथेरेपी का एक कोर्स, कैंसर रोधी दवाएं लेना।

लक्षण

पुरुषों में हाइपोएस्ट्रोजेनिज्म के लक्षण असंतुलित आहार, बुरी आदतों और बुढ़ापे की शुरुआत के साथ दिखाई देते हैं। मजबूत सेक्स में एस्ट्रोजन सामान्य कोलेस्ट्रॉल स्तर को बनाए रखने में मदद करता है, मांसपेशियों की वृद्धि को बढ़ावा देता है और कामेच्छा को सामान्य करता है। इनमें से एक या अधिक संकेतकों में गिरावट पुरुषों में एस्ट्रोजन के स्तर में कमी का एक लक्षण है।

कम एस्ट्रोजन वाली महिलाओं में अन्य लक्षण होते हैं जिनकी कोई विशिष्ट प्रकृति नहीं होती है, और इसलिए वे शरीर में अन्य असामान्यताओं या रोग प्रक्रियाओं का संकेत दे सकते हैं। इन संकेतों में शामिल हैं:

• उत्तेजित होने पर योनि में चिकनाई की कमी;
• बार-बार योनिशोथ, कोल्पाइटिस और जननांग अंगों की अन्य सूजन संबंधी बीमारियाँ;
• मासिक धर्म संबंधी अनियमितताएँ;
• मनो-भावनात्मक पृष्ठभूमि का उल्लंघन (अचानक मूड में बदलाव, अनुचित आक्रामकता, चिड़चिड़ापन, समय-समय पर प्रकट होने वाली अनिद्रा);
• त्वचा की स्थिति का बिगड़ना (चेहरे, हाथ, गर्दन की त्वचा शुष्क, परतदार हो जाती है, समय-समय पर उस पर लाल धब्बे दिखाई देते हैं)।

अक्सर, महिलाओं में एस्ट्रोजन के स्तर में कमी के साथ स्मृति हानि, मासिक धर्म के दौरान निचले पेरिटोनियम में दर्द, गर्म चमक होती है। युवा किशोरियों में, विचलन निम्नलिखित लक्षणों के साथ होता है:

• मासिक धर्म की कमी;
• स्तन वृद्धि की कमी;
• स्तन ग्रंथियों में कमी, यदि उनकी वृद्धि पहले हुई हो।

अपना एस्ट्रोजन स्तर कैसे जांचें

यदि आपको महिला सेक्स हार्मोन की मात्रा के उल्लंघन का संदेह है, तो डॉक्टर नस से रक्त परीक्षण कराने की सलाह देते हैं। महिलाओं में एस्ट्रोजन के स्तर की जांच सुबह खाली पेट करनी चाहिए। इस मामले में, अंतिम भोजन प्रक्रिया से 8 घंटे पहले नहीं होना चाहिए। विश्लेषण की पूर्व संध्या पर, खेल, तनाव, शराब का सेवन, धूम्रपान निषिद्ध है। रक्तदान से एक दिन पहले आप सेक्स नहीं कर सकते, वसायुक्त और नमकीन नहीं खा सकते। विश्लेषण चक्र के एक निश्चित दिन पर लिया जाना चाहिए:

• 28 दिनों की चक्र अवधि के साथ - 2-5 दिनों के लिए;
• लंबे चक्र के साथ - 5-7 दिनों के लिए;
• 28 दिनों से कम के चक्र के साथ - 2-3 दिनों के लिए।

एस्ट्रोजन का स्तर कैसे बढ़ाएं

स्त्री रोग संबंधी जांच, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट और अन्य विशेषज्ञों के दौरे के बाद ही हार्मोनल स्तर में वृद्धि होनी चाहिए। एक नियम के रूप में, सामान्य स्तर प्राप्त करने के लिए चिकित्सा के एक कोर्स की आवश्यकता होती है, लेकिन कुछ मामलों में हार्मोनल प्रणाली की स्थिति को समायोजित करने में लंबा समय लगता है। हाइपोएस्ट्रोजेनिज्म के उपचार के लिए एक डॉक्टर उपायों का एक सेट निर्धारित करता है, जिसमें दवा और सुधारात्मक चिकित्सा दोनों शामिल हैं। विधियों को व्यक्तिगत रूप से चुना जाता है, लेकिन सभी रोगियों के लिए सामान्य सिफारिशें हैं:

1. विटामिन लेना. अक्सर विचाराधीन स्थिति बेरीबेरी की पृष्ठभूमि के खिलाफ होती है, इसलिए डॉक्टर विटामिन सी, बी, ई युक्त दवाएं लिखते हैं।
2. शारीरिक गतिविधि। कम एस्ट्रोजन स्तर वाली महिला को निश्चित रूप से खेल खेलने की ज़रूरत होती है, चाहे वह तैराकी हो, सुबह व्यायाम हो, फिटनेस क्लब जाना हो, दौड़ना आदि हो।
3. संतुलित आहार। मेनू का चयन उपस्थित चिकित्सक या पोषण विशेषज्ञ द्वारा किया जाता है। आहार में अनाज और फलियां, लाल अंगूर, डेयरी उत्पाद अवश्य शामिल करें। फाइटोएस्ट्रोजेन को हर्बल काढ़े के रूप में लिया जा सकता है।
4. यौन जीवन का सामान्यीकरण. लगातार संभोग हार्मोन के सामान्य स्तर की कुंजी है, अन्यथा अवसाद विकसित हो सकता है, त्वचा, बाल, नाखूनों की उपस्थिति खराब हो जाती है, चक्कर आना और हाइपोएस्ट्रोजेनिज्म के अन्य लक्षण उत्पन्न होते हैं।

उपरोक्त उपायों के अलावा, एस्ट्रोजन के स्तर को बढ़ाने वाली दवाएं अक्सर निर्धारित की जाती हैं। केवल डॉक्टर ही नैदानिक ​​सफलता के लिए सर्वोत्तम उपाय और सही खुराक चुनने में सक्षम है, इसलिए स्व-दवा को त्यागना महत्वपूर्ण है। हाइपोएस्ट्रोजेनिज्म के रोगियों के लिए निर्धारित सामान्य दवाएं हैं:

1. टोकोफ़ेरॉल. विटामिन ई पर आधारित एक दवा, जो हार्मोनल एजेंटों के साथ संयोजन में निर्धारित की जाती है।
2. प्रेमारिन. एक प्रभावी दवा जो हार्मोनल स्तर के विकास को बढ़ावा देती है। दवा की संरचना में प्राकृतिक उत्पत्ति के घोड़े के हार्मोन शामिल हैं। प्रेमारिन लेने से हार्मोनल विकारों के लक्षण जल्दी खत्म हो जाते हैं, जिससे शरीर की सामान्य कार्यप्रणाली बहाल हो जाती है।
3. जेमाफेमिन। सक्रिय घटक मार्सला मादाओं के रक्त से पैंटोहेमेटोजेन है, जो मानव शरीर द्वारा पूरी तरह से अवशोषित होता है और एस्ट्रोजेन की सामान्य मात्रा की ओर ले जाता है।
4. प्रोगिनोवा। प्राकृतिक अवयवों से बनी एक दवा जिसमें मानव हार्मोन का सिंथेटिक एनालॉग होता है। हार्मोनल संतुलन को सामान्य करता है, ऑस्टियोपोरोसिस से लड़ता है, जो अक्सर हाइपोएस्ट्रोजेनिज्म के साथ होता है।

किन खाद्य पदार्थों में एस्ट्रोजन होता है

हार्मोनल स्तर को सामान्य स्तर पर वापस लाने का एक और सस्ता और सुरक्षित तरीका कुछ खाद्य पदार्थों का सेवन करना है। यदि आपमें महिला हार्मोन की कमी के लक्षण हैं, तो आपको अपने आहार की समीक्षा करने की आवश्यकता है, लेकिन पहले एक डॉक्टर से मिलें जो रक्त परीक्षण लिखेगा। उत्तरार्द्ध के परिणामों के अनुसार, एक उपयुक्त पोषण मेनू संकलित किया गया है। हाइपोएस्ट्रोजेनिज्म के साथ, इसे आहार में शामिल करने की सिफारिश की जाती है:

• फल (तरबूज, अंगूर, खुबानी, कीनू);
• सब्जियाँ (बैंगन, कद्दू, टमाटर, गोभी, गाजर, ब्रोकोली, तुलसी);
• समुद्री भोजन, मछली;
• डार्क चॉकलेट, कॉफी;
• वसायुक्त दूध, डेयरी उत्पाद;
• अलसी, कद्दू, सूरजमुखी के बीज, मेवे;
• सोया और व्युत्पन्न उत्पाद;
• बीयर, रेड वाइन;
• मोटा मांस;
• सूखे मेवे;
• अनाज की फसलें (जई, राई, गेहूं, जौ);
• फलियाँ।

इन उत्पादों के अत्यधिक सेवन से एस्ट्रोजेन की अधिकता हो जाती है, इसलिए डॉक्टर द्वारा निर्धारित मानदंडों का पालन करना महत्वपूर्ण है। आप हर्बल काढ़े की मदद से भी हार्मोन के स्तर को बढ़ा सकते हैं:

• नागदौन;
• पुदीना;
• हॉप्स;
• चरवाहे का थैला;
• समझदार;
• रास्पबेरी के पत्ते;
• लिंडेन;
• जिनसेंग जड़ी;
• अर्निका;
• कैमोमाइल.

एस्ट्रोजन का स्तर कैसे कम करें

हाइपरएस्ट्रोजेनिज्म के साथ उपचार की भी आवश्यकता होती है। हार्मोनल स्तर को कम करने के लिए, निम्नलिखित सामान्य सिफारिशों का पालन किया जाना चाहिए:

• पाचन तंत्र के काम का सामान्यीकरण (फाइबर मेनू में वृद्धि, कब्ज का उन्मूलन);
• अतिरिक्त वजन की उपस्थिति में वजन कम होना, लिपिड चयापचय का स्थिरीकरण;
• फाइटोएस्ट्रोजेन का उपयोग (वे अपने स्वयं के हार्मोन को प्रतिस्थापित करते हैं, उनके संश्लेषण को कम करते हैं);
• डिब्बाबंद खाद्य पदार्थ, वसायुक्त मांस, सॉसेज, बीयर, कॉफी, शराब से इनकार;
• मशरूम, अनार, हरी चाय, खट्टे फल, प्याज, अंडे की जर्दी, लहसुन का उपयोग;
• मेनू को उच्च सल्फर युक्त खाद्य पदार्थों के साथ पूरक करना, जो यकृत के कामकाज को सामान्य करता है, शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालता है;
• फोलिक एसिड, विटामिन बी का सेवन;
• दूध और डेयरी उत्पादों से इनकार;
• खेल।

एंटीएस्ट्रोजेनिक प्रभाव वाली दवाएं

महिला सेक्स हार्मोन के उच्च स्तर को ठीक करने के लिए, एस्ट्रोजन युक्त दवाएं लेना वर्जित है। इस प्रयोजन के लिए, डॉक्टर रोगी के लिए एंटीएस्ट्रोजेनिक प्रभाव वाली दवाओं का चयन करता है। इसमे शामिल है:

1. टैमोक्सीफेन। दवा हार्मोन की उच्च सांद्रता वाले अंगों में एस्ट्रोजेन रिसेप्टर्स को बांधती है, जिससे अपने स्वयं के एस्ट्रोजेन की क्रिया अवरुद्ध हो जाती है। एक नियम के रूप में, दवा ओव्यूलेशन, गर्भाशय या अंडाशय के कैंसर की अनुपस्थिति में निर्धारित की जाती है।
2. लेट्रोज़ोल। एरोमाटेज़ का दमन प्रदान करता है - महिला सेक्स हार्मोन के उत्पादन में शामिल एक एंजाइम। उपाय स्तन कैंसर, मास्टोपैथी के लिए निर्धारित है।
3. Arimidex. एरोमाटेज अवरोधकों के समूह से संबंधित एक कैंसर रोधी दवा। यह स्तन कैंसर और हार्मोनल असंतुलन के कारण होने वाली अन्य बीमारियों के इलाज के लिए निर्धारित है।
4. फेमरा. अरिमाइडेक्स की तरह, यह एरोमाटेज़ की क्रिया को रोकता है और ट्यूमररोधी दवाओं में से एक है। दवा, एक नियम के रूप में, महिला जननांग अंगों, स्तनों के ऑन्कोलॉजिकल रोगों का इलाज करती है।
5. क्लोमेड. दवा के घटक एस्ट्रोजेन रिसेप्टर्स से जुड़ते हैं, जिससे उनके अपने एस्ट्रोजेन के साथ संबंध को रोका जा सकता है। दवा बांझपन में ओव्यूलेशन को उत्तेजित करती है, द्वितीयक मूल के एमेनोरिया आदि में मदद करती है।

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ध्यान!लेख में दी गई जानकारी केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है। लेख की सामग्री स्व-उपचार की मांग नहीं करती है। केवल एक योग्य चिकित्सक ही किसी विशेष रोगी की व्यक्तिगत विशेषताओं के आधार पर निदान कर सकता है और उपचार के लिए सिफारिशें दे सकता है।

चर्चा करना

एस्ट्रोजन - यह क्या है: महिलाओं और पुरुषों में हार्मोन का स्तर

ग्रीक से अनुवादित, "एस्ट्रोजेन" का अर्थ है "जीवंतता, चमक, दयालुता।" सामान्य तौर पर, यह स्टेरॉयड महिला सेक्स हार्मोन के एक विशेष उपवर्ग का सामूहिक नाम है। एस्ट्रोजेन का उत्पादन मुख्य रूप से अंडाशय में होता है। विशेषज्ञ एस्ट्रोजन के तीन प्रकार बताते हैं, ये हैं एस्ट्रोन, एस्ट्राडियोल और एस्ट्रिऑल। हार्मोन का नाम महिला शरीर में विशेष गंध स्रावित करने की उनकी क्षमता से आया है, जिसे मैं फेरोमोन भी कहता हूं।

महिलाओं में एस्ट्रोजन का मानदंड

सबसे पहले, एक महिला के शरीर में एस्ट्रोजन की भूमिका के बारे में थोड़ा और इसकी मात्रा को नियंत्रित करना इतना महत्वपूर्ण क्यों है।

एस्ट्रोजन को युवाओं का हार्मोन भी कहा जाता है, क्योंकि इसकी बदौलत एक महिला युवा और सुंदर, जीवन शक्ति से भरपूर दिखती है। महिला सेक्स हार्मोन एस्ट्रोजेन का प्राथमिक कार्य प्रजनन कार्य की गुणवत्ता सुनिश्चित करना है, वे प्रसवकालीन अवधि में भी महिला का समर्थन करते हैं। वे मासिक धर्म चक्र के निर्माण और सामान्यीकरण में सक्रिय भाग लेते हैं, इसलिए, विशेष रूप से यौवन के दौरान, उनका स्तर काफी बढ़ जाता है।

लड़कियों में एस्ट्रोजेन के प्रभाव में, माध्यमिक यौन विशेषताओं का निर्माण होता है: शरीर पर बाल। इसमें महिला प्रकार के अनुसार वसा ऊतक का जमाव होता है, जो शरीर को सुंदर आकार और विशेषताएं प्रदान करता है। श्रोणि का आकार भी विशेष आकार प्राप्त करता है, जो भविष्य में आपको स्वस्थ संतानों को सहन करने और जन्म देने की अनुमति देता है। लेकिन एस्ट्रोजेन से न केवल सुंदरता और विशुद्ध रूप से महिला अंग प्रभावित होते हैं। उनका सकारात्मक कार्य हृदय प्रणाली, सामान्यीकरण, रखरखाव, एथेरोस्क्लेरोसिस की रोकथाम तक फैला हुआ है। एस्ट्रोजेन तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करते हैं, एक महिला में मस्तिष्क को सक्रिय करते हैं। उनके प्रभाव को कम करके आंकना मुश्किल है, और प्रभाव के पूरे क्षेत्र को सूचीबद्ध करना मुश्किल है। लेकिन इस पर पहले से ही यह स्पष्ट है कि शरीर में हार्मोन के स्तर की निगरानी करना कितना महत्वपूर्ण है।

महिला शरीर में एस्ट्रोजन हार्मोन का स्तर एक स्थान पर नहीं रहता है और चक्र के आधार पर लगातार बदलता रहता है। चक्र के कूपिक चरण के दौरान, एस्ट्रोजन की मात्रा अपेक्षाकृत कम स्तर पर होती है, लेकिन जैसे-जैसे प्रमुख कूप बढ़ता और विकसित होता है, वैसे-वैसे एस्ट्रोजन की मात्रा भी बढ़ती है। इस अवधि के दौरान, रक्त में एस्ट्रोजन का स्तर 5-50 pg/ml के बीच होता है। जैसे ही कूप पूरी तरह से परिपक्व हो जाता है, फट जाता है और अंडे उसमें से निकल जाते हैं, एस्ट्रोजन का स्तर अधिकतम हो जाता है, इसलिए 90-300 पीजी/एमएल को ओव्यूलेशन के लिए आदर्श माना जाता है। ओव्यूलेशन अवधि के अंत में, हार्मोन कम हो जाता है और इसकी सांद्रता 11-115 pg/ml होती है।

रजोनिवृत्ति में, एस्ट्रोजन में उतार-चढ़ाव उतना प्रभावशाली नहीं होता है और 5-45 पीजी/एमएल से अधिक नहीं होता है।

उच्च एस्ट्रोजन के लक्षण

विरोधाभासी रूप से, लेकिन सबसे महत्वपूर्ण महिला हार्मोन की अधिकता शरीर को इसकी कमी की तुलना में अधिक गंभीर रूप से प्रभावित करती है, और इसे फिर से भरने की तुलना में इसे दूर करना अधिक कठिन है। यदि किसी महिला में एस्ट्रोजन हार्मोन का स्तर सामान्य है, तो वह सेक्सी, आकर्षक, मखमली त्वचा और मधुर आवाज वाली है, उसकी भावनाएं उज्ज्वल हैं और उसकी मुस्कान उज्ज्वल है।

बहुत अधिक एस्ट्रोजन एक गंभीर समस्या है। जो महिलाएं 20% अधिक वजन वाली होती हैं वे अक्सर एस्ट्रोजन हार्मोन की अधिकता से पीड़ित होती हैं। शरीर अपने आप ही अधिकता के प्रारंभिक चरण का सामना कर सकता है, लेकिन समस्या जितनी आगे बढ़ती है, यह शरीर और महिला दोनों के लिए उतना ही कठिन होता है, क्योंकि लक्षण सबसे सुखद नहीं होते हैं। किसी भी मामले में आपको समस्या में देरी नहीं करनी चाहिए और समय पर विशेषज्ञों से मदद लेनी चाहिए। महिला हार्मोन की अधिकता का पहला खतरनाक संकेत कहा जा सकता है:

• पेट और सिर में दर्द;
• लंबे समय तक और दर्दनाक माहवारी;
• लगातार मूड में बदलाव;
• मासिक धर्म के बीच रक्तस्राव।

एस्ट्रोजन अधिशेष के लक्षणों को दो समूहों में विभाजित किया जा सकता है: शारीरिक और मनोवैज्ञानिक।

अतिरिक्त एस्ट्रोजन के मनोवैज्ञानिक संकेत:

• अश्रुपूर्णता;
• पैनिक अटैक और लगातार न्यूरोसिस;
• कम प्रदर्शन;
• कमजोरी और थकान की भावना;
• चिड़चिड़ापन;
• स्मृति समस्याएं;
• सेक्स में रुचि की कमी;
• अवसादग्रस्त अवस्थाएँ।

भौतिक संकेतकों में शामिल हैं:

• बालों का झड़ना;
• अधिक वजन;
• पित्त के स्वास्थ्य में समस्याएं;
• निम्न रक्त शर्करा;
• उच्च दबाव;
• आँखों में अंधेरा छा जाना;
• नींद में खलल;
• नाज़ुक नाखून;
• छाती और अंडाशय में सिस्ट की उपस्थिति;
• मुंहासा;
• पैरों में भारीपन महसूस होना;
• सिर में दर्द;
• अंगों की सूजन;
• परेशान मासिक धर्म चक्र;
• कानों में शोर.

हार्मोन की अधिकता का उन्नत चरण बहुत गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं से भरा होता है। इसमें आक्षेप, घनास्त्रता, थायरॉइड डिसफंक्शन, गर्भाशय और स्तन के घातक ट्यूमर होते हैं। कोई निराशाजनक स्थिति नहीं है और हार्मोनल पृष्ठभूमि को समायोजित करना संभव है, केवल इसके लिए आपको स्व-दवा नहीं करनी चाहिए और समय पर मदद के लिए किसी विशेषज्ञ की ओर रुख करना चाहिए।

महिलाओं में एस्ट्रोजन की मात्रा अधिक क्यों होती है?

शरीर में एस्ट्रोजन की अधिकता के कई कारण हैं, लेकिन ये सब अटकलें ही बनी हुई हैं, क्योंकि दवा के विकास के बावजूद, विशेषज्ञ अभी भी इस सवाल का सटीक उत्तर नहीं दे पाए हैं कि इस समस्या का कारण क्या है।

• कुपोषण;
• यौन संबंधों में रुकावट;
• प्रजनन प्रणाली के रोग;
• अंतःस्रावी तंत्र की समस्याएं;
• स्थायी ओवरवॉल्टेज;
• अंडाशय पर सिस्ट का गठन;
• अधिवृक्क ग्रंथियों की विकृति;
• नियोप्लाज्म जो स्वतंत्र रूप से एस्ट्रोजन का उत्पादन करते हैं;
• पिट्यूटरी ग्रंथि के साथ समस्याएं.

अक्सर एस्ट्रोजन के स्तर से जुड़ी समस्याएं किसी एक कारण से नहीं, बल्कि कई कारकों के संयोजन से सामने आती हैं। यहां कुछ कारणों का उल्लेख नहीं किया गया है, लेकिन फिर भी उन्हें अतिरिक्त सेक्स हार्मोन के उत्तेजक के रूप में भी जिम्मेदार ठहराया जा सकता है, ये हैं:

• प्रसवकालीन अवधि;
• शराब और तंबाकू का दुरुपयोग;
• तरुणाई;
• मौखिक गर्भ निरोधकों का दीर्घकालिक उपयोग।

एस्ट्रोजन कैसे कम करें

रक्त में एस्ट्रोजन के स्तर को कम करने के लिए सबसे पहले आपको डॉक्टर से मिलने की जरूरत है। वह उच्च गुणवत्ता वाला उपचार लिखेंगे जो शरीर के बाकी हिस्सों को न्यूनतम क्षति के साथ स्थिति को सामान्य कर देगा। हालाँकि, आप पारंपरिक चिकित्सा की मदद से हार्मोन को कम कर सकते हैं।

जड़ी-बूटियाँ जो एस्ट्रोजन के स्तर को कम करती हैं:

• अब्राहम पेड़ में एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन हार्मोन को सामान्य स्तर पर रखने की उत्कृष्ट क्षमता होती है। इसकी मदद से मासिक धर्म चक्र सामान्य हो जाता है। टिंचर के रूप में घास का सेवन बहुत सरल है: दिन में तीन बार, बीस बूंदें। इस तकनीक की प्रभावशीलता बहुत अच्छी है, और प्रभाव दस दिनों के बाद ध्यान देने योग्य है। हालाँकि, पाठ्यक्रम की अवधि छह महीने होनी चाहिए।
• मैका अच्छे परिणाम दिखाता है - यह पौधा पेरू में रहता है। यह एस्ट्रोजेन की मात्रा को काफी कम करता है और पुरुषों और महिलाओं दोनों में प्रजनन क्षमता बढ़ाता है। प्रशासन की खुराक दिन में तीन बार 500-1000 मिलीग्राम है।

ऐसे खाद्य पदार्थ भी हैं जो एस्ट्रोजन के स्तर को कम करने में मदद करते हैं:

• लिनन। अलसी के बीजों में न केवल एस्ट्रोजेन को कम करने का कार्य होता है, बल्कि इनमें पर्याप्त मात्रा में फाइटोएस्ट्रोजेन भी होते हैं जो प्राकृतिक हार्मोन की जगह लेते हैं और इसके सामान्यीकरण में योगदान करते हैं।
• अंजीर. एक बहुत ही उपयोगी आहार उत्पाद, जिसमें प्रचुर मात्रा में फाइबर होता है। यह अतिरिक्त वजन से लड़ने में मदद करता है और वसा जमा को खत्म करता है, जिसमें, वैसे, एस्ट्रोजेन की मात्रा बहुत अधिक होती है। स्तन कैंसर को रोकने में मदद करता है।
• सेलूलोज़. उच्च फाइबर वाले आहार से शरीर में एस्ट्रोजन की मात्रा कम हो जाती है। फलियां, सब्जियों और फलों में भरपूर मात्रा में फाइबर होता है। स्वस्थ लोगों के दैनिक आहार में फाइबर अवश्य मौजूद होना चाहिए।
• अनार। यह एक प्राकृतिक प्राकृतिक एंटी-एरोमेटेज़ है। एरोमाटेज़ एंजाइम होते हैं जो वसा और स्टेरॉयड को एस्ट्रोजन में परिवर्तित करते हैं। इन एंजाइमों की क्रिया को अवरुद्ध करने की अनार की क्षमता शरीर में एस्ट्रोजन हार्मोन के स्तर को गंभीर रूप से कम कर सकती है।
• अंगूर. अतिरिक्त एस्ट्रोजन उत्पादन को बेअसर करने में मदद करता है और हार्मोनल संतुलन को बढ़ावा देता है।
• साइट्रस। विटामिन सी की मात्रा अधिक होने के कारण शरीर में हार्मोनल पृष्ठभूमि सामान्य हो जाती है।

रक्त में एस्ट्रोजन के स्तर को कम करने की प्रक्रिया में, आपको उन उत्पादों के बारे में पता होना चाहिए, जिनका सेवन या तो कम कर देना चाहिए या आहार से पूरी तरह समाप्त कर देना चाहिए। इस संख्या में वह सब कुछ शामिल है जिसमें बहुत अधिक कैफीन होता है। आहार को सीमित करना उचित है, लेकिन कुछ समय के लिए चीनी और वसायुक्त खाद्य पदार्थों का सेवन पूरी तरह से बंद कर देना बेहतर है।

कम एस्ट्रोजन के लक्षण

आप निम्न कारकों से समझ सकते हैं कि एस्ट्रोजन हार्मोन का स्तर कम है:

• गर्म चमक की उपस्थिति (अर्थात समय-समय पर गर्मी का अहसास होता है);
• यौन इच्छा में कमी;
• मूड में तेज उछाल;
• लगातार सिरदर्द;
• भार बढ़ना;
• बढ़ी हृदय की दर।

लेकिन यह महिला स्टेरॉयड हार्मोन के निम्न स्तर के संकेतों की पूरी सूची नहीं है। उपरोक्त के अलावा, आपको अत्यधिक पसीना, परेशान नींद, योनि का सूखापन, उचित पोषण के साथ भी लगातार सूजन, झुर्रियों की उपस्थिति, ऑस्टियोआर्थराइटिस की घटना से सावधान रहना चाहिए।

लक्षण तो लक्षण हैं, हालाँकि, केवल उनके आधार पर स्वयं का निदान करना असंभव है। यदि आपको संदेह है कि आपके पास एस्ट्रोजन हार्मोन की कमी है, तो किसी विशेषज्ञ से संपर्क करें और परीक्षण कराएं जो हार्मोन की मात्रा को सटीक रूप से दिखाएगा। उसके बाद, विशेषज्ञ यह निर्धारित करेगा कि आगे कैसे बढ़ना है और यदि आवश्यक हो, तो सक्षम उपचार निर्धारित करें।

महिलाओं में एस्ट्रोजन की कमी क्यों होती है?

एस्ट्रोजन की कमी का निदान होने के दो मुख्य कारण हैं। सबसे पहले - यह रजोनिवृत्ति और पिट्यूटरी ग्रंथि के संक्रमण की अवधि है। उत्तरार्द्ध एस्ट्रोजेन हार्मोन की मात्रा को नियंत्रित करता है, हालांकि वे अंडाशय में उत्पादित होते हैं। जब पिट्यूटरी ग्रंथि संक्रमित हो जाती है, या जब एक महिला रजोनिवृत्ति (ओव्यूलेशन को रोकना) का अनुभव करती है, तो हार्मोन का स्तर गंभीर रूप से गिर जाता है।

दूसरे स्थान पर एस्ट्रोजेन की कमी का कारण कुपोषण और अत्यधिक व्यायाम है। हाल ही में, ये कारक सामने आए हैं और रजोनिवृत्ति और पिट्यूटरी ग्रंथि के विपरीत, वे एक महिला के अधीन हैं। खराब पोषण गंभीर रूप से उत्पादित हार्मोन की मात्रा को कम कर देता है, जो तुरंत संबंधित लक्षणों में प्रकट होता है। कोई भी शारीरिक गतिविधि भी हार्मोन के निर्माण को रोकती है और शरीर में उनके स्तर को कम करती है। एस्ट्रोजन शरीर के आकार को आकर्षक बनाने के लिए मांसपेशियों के द्रव्यमान को कम करने में योगदान देता है। मांसपेशियों को बढ़ाने के उद्देश्य से नियमित व्यायाम इस तथ्य की ओर ले जाता है कि शरीर कम महिला सेक्स हार्मोन का उत्पादन करता है, ताकि मांसपेशियों की वृद्धि की प्रक्रिया बाधित न हो।

जैसा कि आप देख सकते हैं, हार्मोन में गिरावट के इतने सारे कारण नहीं हैं, फिर भी, हर कोई सूचीबद्ध कारकों का सामना करता है, और कुछ हर दिन ऐसी लय में रहते हैं। और क्या यह कोई आश्चर्य की बात है कि हर साल "महिला" बीमारियाँ आम होती जा रही हैं।

महिलाओं में एस्ट्रोजन कैसे बढ़ाएं?

आप दवाओं की मदद से या प्राकृतिक उपहारों का उपयोग करके एस्ट्रोजेन के स्तर को बढ़ा सकते हैं। पहले मामले में, केवल डॉक्टर ही उपचार और दवाएँ लिखता है, इसलिए हम इस बिंदु पर विचार नहीं करेंगे, लेकिन हम इस बारे में बात करेंगे कि आप दवाओं का सहारा लिए बिना शरीर में एस्ट्रोजन कैसे बढ़ा सकते हैं। यह अधिक सुरक्षित है और इसके लगभग कभी भी दुष्प्रभाव नहीं होते हैं।

खाद्य पदार्थ जो शरीर में हार्मोन बढ़ाते हैं:

• बीज;
• अनाज;
• सब्ज़ियाँ;
• फल।

इनमें से अधिकांश उत्पादों में फाइटोएस्ट्रोजेन नामक पदार्थ होते हैं, जो एस्ट्रोजेन के प्राकृतिक एनालॉग होते हैं। एक गलत समझ है कि फाइटोएस्ट्रोजेन के सही उपयोग से शरीर में एस्ट्रोजन का उत्पादन सामान्य हो जाता है। यह गलत है। वे केवल सहायक तत्वों के रूप में कार्य कर सकते हैं, लेकिन बढ़े हुए आउटपुट के उत्तेजक के रूप में नहीं। फलियों की तुलना में फलों और सब्जियों में फाइटोएस्ट्रोजेन की प्रचुर मात्रा प्राप्त करना कठिन है, लेकिन वे उचित पोषण की मूल कुंजी हैं, जो हार्मोनल स्तर को उचित स्थिति में बनाए रखने में मदद करते हैं।

शकरकंद, कसावा और रतालू में फाइटोएस्ट्रोजेन की संतोषजनक मात्रा पाई जाती है, और लहसुन, ब्रोकोली और हरी बीन्स जैसी सिर्फ 100 ग्राम सब्जियों में 94-600 माइक्रोग्राम की मात्रा हो सकती है। सूखे खजूर में प्रति सौ ग्राम में 330 एमसीजी होता है, सूखे खुबानी में इतनी ही मात्रा में फाइटोहोर्मोन की मात्रा पहले से ही 445 एमसीजी होती है। इनमें से कई तत्व आड़ू, रसभरी और स्ट्रॉबेरी में पाए जाते हैं - 48-65 माइक्रोग्राम प्रति सौ ग्राम।

फाइटोएस्ट्रोजेन की सामग्री में अग्रणी को सोया कहा जा सकता है, केवल एक सौ ग्राम उत्पाद में 100-900 माइक्रोग्राम हार्मोन होते हैं। और "उपचार" में टोफू और सोया दही का उपयोग किया जा सकता है। दुर्भाग्य से, अब सारा सोया आनुवंशिक रूप से संशोधित है, इसलिए इस पर आधारित उत्पादों की तरह इसका सेवन करना स्वास्थ्य के लिए बहुत खतरनाक है। नट्स को एक अतिरिक्त स्रोत के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है, प्रति 100 ग्राम नट्स में औसतन लगभग 380 एमसीजी होता है।

कुछ जड़ी-बूटियाँ शरीर में एस्ट्रोजन के स्तर को पूरी तरह से सामान्य कर देती हैं, इसके लिए आपको बस रोजाना उनके काढ़े और टिंचर का उपयोग करने की आवश्यकता होती है। ऐसा करने से पहले बस यह सुनिश्चित कर लें कि आपको उनसे एलर्जी नहीं है।

आप कुछ विटामिन लेकर हार्मोन के उत्पादन को उत्तेजित कर सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:

• समूह बी के विटामिन सीधे अधिवृक्क ग्रंथियों के स्वास्थ्य को प्रभावित करते हैं, योनि में सूखापन नहीं आने देते हैं। ये एस्ट्रोजेन हार्मोन के उत्पादन की प्रक्रिया में बहुत महत्वपूर्ण घटक हैं, और अक्सर इस निदान वाली महिलाओं के शरीर में विटामिन के इस समूह की कमी देखी जा सकती है।
• विटामिन सी. रजोनिवृत्ति के बाद, अधिवृक्क ग्रंथियां ही एकमात्र स्थान है जहां एस्ट्रोजन का उत्पादन होता है। उल्लिखित विटामिन अंग के स्वास्थ्य को बहुत प्रभावित करता है, इसलिए, यदि इसकी कमी है, तो अधिवृक्क ग्रंथियों का कामकाज बाधित होता है और, तदनुसार, एस्ट्रोजेन के साथ समस्याएं देखी जाती हैं।
• विटामिन ई एस्ट्रोजेन के उत्पादन को उत्तेजित कर सकता है, जो वैज्ञानिक अध्ययनों से साबित हुआ है।