वेलेरियन औषधीय के कच्चे माल से तैयारी प्राप्त की जाती है। वेलेरियन ऑफिसिनेलिस - गुण, बढ़ने और कटाई की विशेषताएं

औषधीय वेलेरियन के बारे में लगभग सभी जानते हैं। और इस लोकप्रियता को औषधीय पौधे की मुख्य संपत्ति द्वारा समझाया गया है: रक्त वाहिकाओं को पतला करने की क्षमता, और हृदय गति को कम करने में भी मदद करता है। लेकिन हर कोई नहीं जानता कि यह औषधीय बारहमासी कई अन्य बीमारियों के साथ मदद करता है। वेलेरियन कहाँ बढ़ता है, वैलेरियन क्या दिखता है - एक पौधा (इस लेख में जो फोटो पोस्ट किया गया है), जो औषधीय बारहमासी के बीच सबसे प्रसिद्ध है - आप इस बारे में और बहुत कुछ नीचे पढ़ सकते हैं।

नाम

वेलेरियन, वेलेरियन (lat.Valeriána) हनीसकल परिवार (Caprifoliaceae) के वेलेरियनॉइडेई उपसमुच्चय के बारहमासी शाकाहारी पौधों का एक जीनस है।

लोगों के बीच, इस औषधीय बारहमासी के अन्य नाम हैं: सुगंध, पीड़ादायक, बिल्ली घास, बिल्ली जड़, मिट्टी की अगरबत्ती, बुखार जड़ और कई अन्य।

पौधे और बढ़ते क्षेत्र का विवरण

वेलेरियन ऑफिसिनैलिस (वेलेरियाना ऑफिसिनैलिस) जीनस वालेरियन, हनीसकल परिवार से बारहमासी और वार्षिक हर्बल पौधों से संबंधित है। वेलेरियन के बीच, झाड़ियों और बौना झाड़ियाँ भी पाई जाती हैं, लेकिन कम अक्सर। वेलेरियन एक पौधा है, जिसकी एक तस्वीर इस पृष्ठ पर देखी जा सकती है, जो यूरोप, एशिया, दक्षिण अमेरिकी महाद्वीप और अफ्रीका के कई देशों में पाई जाती है।

वैलेरियन की मातृभूमि - भूमध्यसागरीय

यद्यपि पौधे का नाम व्यापक रूप से जाना जाता है, लेकिन इसकी उपस्थिति हर किसी के लिए ज्ञात नहीं है। इसके अलावा, वैलेरियन न केवल विशेष रूप से भूखंडों में उगाया जाता है, बल्कि एक जंगली प्रजाति के रूप में भी होता है। यह जड़ीबूटी बारहमासी बहुत शक्तिशाली और पर्याप्त चौड़ी है।

कई प्रक्रियाओं के साथ, मुख्य जड़ मध्यम लंबाई का टैपरोट है। तने उभरे हुए, रिब्ड, अंदर - खोखले होते हैं, उनकी ऊँचाई 0.9 - 1.1 मीटर तक पहुँच सकती है। पर्ण विपरीत, बारी-बारी से शूट पर स्थित होते हैं, कुल मिलाकर 19 तक - 20 पत्तियाँ एक तने पर उग सकती हैं। फूल - छोटे, एक गुलाबी टिंट के साथ सफेद, छतरी के आकार के पुष्पक्रम में शूट के शीर्ष पर एकत्र। हमारे देश के क्षेत्र में, कई प्रकार की बिल्ली की जड़ें हैं, और उनमें से सभी समान रूप से चिकित्सा कर रहे हैं, लेकिन फूलों के रंग और पर्णसमूह में सेगमेंट की संख्या में भिन्नता है। बिल्ली की जड़ जून के दूसरे दशक से अगस्त के अंत तक खिलना शुरू हो जाती है। फल ऐकेन हैं, उनके पकने की शुरुआत जुलाई है, और अंत शरद ऋतु की शुरुआत में है।

बिल्ली घास अलग-अलग मिट्टी पर बढ़ सकती है, और यह बहुत नम मिट्टी और सूखे सैंडस्टोन दोनों को शांति से सहन करती है। यह औषधीय बारहमासी जलाशयों के किनारे, एक नम जंगल में, बांधों के पास सूखी मिट्टी पर और बंजर भूमि पर, समतल भूभाग पर और पहाड़ों में पाया जाता है। लेकिन दवा उद्योग की जरूरतों के लिए, वे मुख्य रूप से विशेष खेतों पर उगाए गए कच्चे माल का उपयोग करते हैं।

वैलेरियन को वानस्पतिक रूप से (बुश को विभाजित करके) या बीज द्वारा प्रचारित किया जा सकता है।

औषधीय कच्चे माल की तैयारी

इस बारहमासी के औषधीय भाग जड़ें हैं, जिन्हें सितंबर के पहले - दूसरे दशक में इकट्ठा किया जाना चाहिए, मिट्टी और पार्श्व की छोटी जड़ों को साफ किया जाना चाहिए, और बहते पानी के नीचे अच्छी तरह से धोया जाना चाहिए। उसके बाद, जड़ों को आगे सुखाने के लिए फैला हुआ रस्सियों पर लटका दिया जाता है। रोपण के क्षण से दूसरे सीजन के अंत तक सक्रिय औषधीय पदार्थों की सबसे बड़ी मात्रा बारहमासी में पाई जाती है। एक सूखे कंटेनर में ढक्कन के साथ या पेपर बैग में कच्चे वेलेरियन स्टोर करें। घरेलू बिल्लियों के लिए दुर्गम स्थानों में 3 साल से अधिक के लिए तैयार कच्चे माल को स्टोर करें, जो वास्तव में वेलेरियन की गंध पसंद करते हैं। इसलिए, वे सूखे जड़ों को नष्ट कर सकते हैं - उदाहरण के लिए gnaw।

वैलेरियन अन्य शाकाहारी पौधों के साथ आसानी से भ्रमित होता है, इसलिए आपको औषधीय कच्चे माल को इकट्ठा करने के लिए खुदाई करने से पहले पौधों की सावधानीपूर्वक जांच करनी चाहिए। उदाहरण के लिए, वैलेरियन औषधीय गुस्सट के समान है। यदि ये औषधीय पौधे अगल-बगल बढ़ते हैं, तो उनकी जड़ें आपस में जुड़ सकती हैं, और जड़ की जड़ प्रणाली वेलेरियन प्रकंद की गंध पर ले जा सकती है। इस मामले में, नौसिखिए हर्बलिस्ट गलत तरीके से गलत औषधीय पौधे एकत्र कर सकते हैं जिनकी उन्हें आवश्यकता है।

एक दिलचस्प विवरण - केवल इस औषधीय बारहमासी की जड़ों को सूखने की प्रक्रिया में, वे गंध को सभी से परिचित करते हैं, जिसका कारण बोरिलिसोवेलरिक एसिड का एस्टर है।

बगीचे में बढ़ रहा है

आमतौर पर एक बगीचे की साजिश में (या बड़े पैमाने पर खेती की स्थिति में) यह बारहमासी बीज द्वारा उगाया जाता है। उन्हें एक विशेष स्टोर में खरीदा जा सकता है, या उन पौधों से खुद को एकत्र किया जा सकता है जो आस-पास जंगली उगते हैं।

वेलेरियन बीज लगाने का सबसे अच्छा समय जुलाई के मध्य है, लेकिन अगर यह संभव नहीं है, तो आप उन्हें शुरुआती वसंत में बो सकते हैं।

खोदा क्षेत्र में, उथले खांचे बनाए जाते हैं जिसमें रोपण सामग्री को बोया जाता है और शीर्ष पर ह्यूमस के साथ सील किया जाता है। पहली शूटिंग लगभग 10 - 14 दिनों में दिखाई देगी। जब रोपाई में 4 - 5 स्थायी पत्ते होते हैं, तो उन्हें पहले से तैयार स्थायी स्थान पर प्रत्यारोपित किया जा सकता है, जहां वे तब तक बढ़ेंगे जब तक कि औषधीय कच्चे माल को इकट्ठा करने के लिए नहीं आता।

चयनित क्षेत्र सूनी होनी चाहिए। वेलेरियन रोपाई को इसमें ट्रांसप्लांट करने से पहले, साइट को खोदा जाता है, ह्यूमस को 10 किलो प्रति 1 मी 2 की दर से पेश किया जाता है।

जब स्थायी स्थान पर रोपाई लगाते हैं, तो उनके बीच की दूरी कम से कम 0.3 मीटर होनी चाहिए, और पंक्ति की दूरी 0.1 मीटर होनी चाहिए। बिस्तरों को ढीला और नियमित रूप से खरपतवार होना चाहिए, पानी नियमित होना चाहिए, लेकिन बहुत गीला नहीं होना चाहिए।

राइजोम को खोदते समय, एक को याद रखना चाहिए: एक पौधे को दो आसन्न लोगों से खोदा जाता है। शरद ऋतु में, शेष पौधों के तहत, आपको अमोफोसका जोड़ना चाहिए।

रासायनिक संरचना और उपयोगी गुण

वेलेरियन जड़ों के उपचार गुण बड़ी संख्या में सक्रिय पदार्थों का परिणाम हैं जो उनकी संरचना बनाते हैं। बिल्ली घास की जड़ें निम्नलिखित सक्रिय तत्वों में समृद्ध हैं:

• आवश्यक तेल;
• एल्कलॉइड;
• टैनिन;
• saponins;
• सहारा;
• विटामिन की एक संख्या;
• मैक्रो और माइक्रोलेमेंट्स।

प्रकंद में निहित आवश्यक तेल का तंत्रिका तंत्र पर शांत प्रभाव पड़ता है, बढ़ी हुई उत्तेजना के खिलाफ प्रभावी है, नींद को बहाल करने और हिस्टीरिया के हमलों से निपटने में मदद करता है।

वैलेरियन टैचीकार्डिया के लिए प्रभावी है, चिंता से राहत देता है। इस पौधे की मुख्य संपत्ति सुखदायक है, इसलिए इसके आधार पर किसी भी तैयारी का उपयोग तंत्रिका उत्तेजना के उपचार में किया जाता है।

यह शरीर पर शराब और निकोटीन के नकारात्मक प्रभावों को भी रोकता है, और विषाक्त पदार्थों के रक्त को साफ करने के लिए उपयोग किया जाता है।

आधिकारिक और पारंपरिक चिकित्सा में आवेदन

औषधीय उद्यम निम्नलिखित वेलेरियन-आधारित दवाओं का उत्पादन करते हैं:

1. शराब की मिलावट;
2. गोली के रूप में वेलेरियन अर्क;
3. जटिल तैयारी, जिसमें वैलेरियन, मदरवॉर्ट, टकसाल, घाटी की लिली और नागफनी शामिल हैं।

इन दवाओं के उपयोग की एक विस्तृत श्रृंखला है। लेकिन सबसे अधिक बार, वैलेरियन अल्कोहल टिंचर तंत्रिका संबंधी विकारों के लिए निर्धारित है, टैचीकार्डिया, हृदय रोगों के उपचार के लिए।

में लोग दवाएं रजोनिवृत्ति के दौरान हिस्टीरिया, मिर्गी के इलाज के लिए इस औषधीय बारहमासी का उपयोग किया जाता है।

कॉस्मेटोलॉजी में वेलेरियन का उपयोग

वेलेरियन रूट तेल का उपयोग कॉस्मेटोलॉजी में देखभाल के लिए किया जाता है त्वचा चेहरा और हाथ। इसके अलावा, इसमें त्वचा की कुछ स्थितियों को ठीक करने की क्षमता होती है:

• neurodermatitis;
• त्वचा पर विभिन्न चकत्ते;
• बहुत संवेदनशील त्वचा के साथ।

इसके अलावा, इस तेल पर आधारित मलहम झुर्रियों को आसानी से समाप्त करने में सक्षम होते हैं और इसका उपयोग लिफ्टिंग एजेंट के रूप में भी किया जाता है।

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वेलेरियन ऑफिसिनैलिस, वैलेरियन जीनस के बारहमासी शाकाहारी पौधों की एक प्रजाति है, जो हनीसुकिया परिवार है। इस सभी परिवार में 200 से अधिक प्रजातियां शामिल हैं, जिनमें से वैलेरियन ऑफिसिनैलिस अपने औषधीय गुणों के लिए सबसे प्रसिद्ध है।

वेलेरियन ऑफिसिनैलिस पुष्पक्रम

वेलेरियन जंगली में बढ़ता है और औद्योगिक पैमाने पर वृक्षारोपण पर भी खेती की जाती है और घर के बगीचों में उगाया जाता है। पौधे देखभाल में सरल है और विभिन्न मिट्टी पर अच्छी तरह से जड़ लेता है।

पौधे का सबसे मूल्यवान हिस्सा जड़ों के साथ प्रकंद है, जिसे बनने में कई साल लगते हैं। इस समय, जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ इसमें जमा होते हैं, इससे दवाओं के चिकित्सीय प्रभाव प्रदान करते हैं।

वेलेरियन औषधीय का उपयोग पारंपरिक और लोक चिकित्सा में किया जाता है। इसे फार्मेसी में खरीदा जा सकता है या घर पर तैयार किया जा सकता है। उत्तरार्द्ध मामले में, सही पौधे सामग्री चुनना और तैयार करना महत्वपूर्ण है।

वेलेरियन का वानस्पतिक विवरण

वेलेरियन ऑफिसिनैलिस सिकुड़ते हैं, जिस पर कई तने बढ़ सकते हैं। एक नियम के रूप में, उनकी ऊंचाई लगभग 1.5-1.8 मीटर है, लेकिन पौधे की उम्र और प्राकृतिक परिस्थितियों के आधार पर, यह 0.5 से 2 मीटर तक भिन्न हो सकती है।

फूल अवधि के दौरान वेलेरियन झाड़ियों को दिखाता है फोटो:

वेलेरियन ऑफ़िसिनालिस के तने बेलनाकार, उभरे हुए, ऊपरी भाग में शाखाबद्ध होते हैं। वे अंदर से खोखले होते हैं, और बाहर से उभरे होते हैं। उनका मुख्य रंग हरा है, लेकिन निचले हिस्से में यह पीला बैंगनी में बदल सकता है।

पौधे की पत्तियों को पंखुड़ी से विच्छेदित किया जाता है। ज्यादातर अक्सर उनके पास एक विपरीत व्यवस्था होती है, लेकिन एक और भी है और एक कोड़ा है। तने के ऊपरी भाग में पत्तियाँ सीसल होती हैं, और निचले भाग में - पेटिओलर।

वेलेरियन पत्ते इस तरह दिखते हैं:

जीवन के दूसरे वर्ष में, पौधे में पेडुनेर्स होते हैं। उन पर 4 मीटर व्यास तक के छोटे ट्यूबलर पांच पंखुड़ियों वाले फूलों से मिलकर बड़े घबराहट और कोरिंबोज के इन्फ़्लोरेसेंस बनते हैं। वेलेरियन के फूल उभयलिंगी होते हैं, जिसमें तीन पुंकेसर होते हैं और एक फनल के आकार का कोरोला होता है, जिसमें पाँच लोब वाले मोड़ होते हैं। फूलों का रंग सफेद, गुलाबी और पीला बैंगनी होता है। वेलेरियन में लाल सूजन नहीं होती है।

यह तस्वीर वेलेरियन ऑफिसिनैलिस की पुष्पक्रम दिखाती है:

फूलों की समाप्ति के बाद, वैलेरियन फल दिखाई देते हैं - तिरछे-ओवॉइड टफ के साथ प्राप्त होते हैं। उनका वजन लगभग 0.4-0.6 ग्राम है, और अंदर बीज की संख्या 1000 टुकड़ों तक पहुंच सकती है। अचकन का रंग भूरा और हल्का भूरा होता है।

पौधे का सबसे मूल्यवान हिस्सा प्रकंद और जड़ें हैं। उनका उपयोग दवाओं के निर्माण के लिए किया जाता है।

वेलेरियन औषधीय में, प्रकंद लंबवत स्थित है। इसकी लंबाई 2 से 4 सेमी है, और इसकी चौड़ाई 1.5 से 3. तक है। प्रकंद में एक ढीला कोर है, जिसे अनुप्रस्थ विभाजन द्वारा विभाजित किया गया है। मिट्टी में क्षैतिज रूप से स्थित पतली और लंबी जड़ें, विभिन्न दिशाओं में इसका विस्तार करती हैं। जड़ों की लंबाई 20 सेमी तक हो सकती है, लेकिन उनकी मोटाई 1-4 मिमी से अधिक नहीं होती है। इसके अलावा, सबसे अधिक बार जड़ों की लंबाई 10-12 सेमी है, और चौड़ाई 2 मिमी है।

वैलेरियन जड़ों के साथ प्रकंद इस तरह दिखता है:

वेलेरियन जड़ों की एक विशिष्ट विशेषता उनकी विशिष्ट गंध है। अक्सर यह वह होता है जो दिखने में समान प्रजातियों से एक पौधे को अलग करना संभव बनाता है। पौधे की उम्र के साथ गंध बढ़ जाती है। यह बिल्लियों को बहुत आकर्षित करता है, यही वजह है कि वेलेरियन को बिल्ली घास भी कहा जाता है।

एक नोट पर

लैटिन में वेलेरियन ऑफिकिनलिस का नाम वेलेरियाना ओफिसिनैलिस है। यह इस शब्द के तहत है कि आप फार्माकोग्नॉजिस में इसका वर्णन पा सकते हैं। इसके अलावा, लैटिन में, इसके कई पर्यायवाची हैं, उदाहरण के लिए, वेलेरियाना एक्साल्टेटा और वेलेरियाना एक्साल्टाटा। अधिकांश फार्माकोपियोसिस इसकी उप-प्रजातियों में से 4 का वर्णन करते हैं। उनके रूपात्मक गुण और माइक्रोस्कोपी व्यावहारिक रूप से समान हैं, जैसा कि उनके चिकित्सीय प्रभाव हैं।

वेलेरियन ऑफिसिनेलिस को आसानी से कुछ अन्य पौधों के साथ भ्रमित किया जा सकता है, विशेष रूप से सन सैप और मीडोव्सविट में।

वेलेरियन ऑफिसिनलिस श्रुब इस तरह दिखता है:

और यह है कि भांग स्टेक:

इस तस्वीर से पता चलता है:

जैसा कि आप तस्वीरों से देख सकते हैं, पौधे पहली नज़र में बहुत समान दिखते हैं। हालांकि, वे अलग-अलग जेनेरा के हैं, अलग-अलग रासायनिक संरचना और गुण हैं। वेलेरियन के rhizomes को इकट्ठा करते समय, खड़ी और मैदानी की औषधीय मिश्रण की अनुमति नहीं है।

पौधों को कई विशिष्ट विशेषताओं द्वारा प्रतिष्ठित किया जा सकता है। पहली बात यह देखने के लिए है कि उपजी है। वेलेरियन में, वे चौड़े, बेलनाकार होते हैं, और मैदानी ट्विट में, वे पतले होते हैं। इसके अलावा, वेलेरियन में हरे रंग के तने होते हैं, जबकि मैडोव्सवे में एक गुलाबी रंग होता है। तनों की एक विशिष्ट विशेषता ब्रांचिंग की अनुपस्थिति है।

पत्तियों में भी कुछ अंतर होते हैं। उदाहरण के लिए, वेलेरियन पत्तियों को विच्छेदित रूप से विच्छेदित किया जाता है, जबकि मीडोज्वेट के पत्ते आंतरायिक-पिन्ननेट होते हैं। खड़ी होने पर, पत्तियों में छोटी विली होती है, जो उन्हें स्पर्श करने के लिए नरम और फुलफिल महसूस करती है।

इन तस्वीरों में वेलेरियन, मीडोव्स्वाइट और बर्चवुड की पत्तियों को दिखाया गया है:

फूलों की अवधि के दौरान, पौधों को उनके पुष्पक्रम की विशेषताओं द्वारा भी पहचाना जा सकता है। विशेष रूप से, स्टेथोसिस फूल नहीं बनाता है, लेकिन फूलों की टोकरी, ज्यादातर गुलाबी रंग में। हालांकि, उनकी मुख्य विशेषता एक स्पष्ट सुगंध है जो वेनिला की गंध जैसा दिखता है। वेलेरियन और मेदोवेत्से के पुष्पक्रम में ऐसी कोई सुगंध नहीं है। उत्तरार्द्ध को फूलों की पंखुड़ियों की संख्या से अलग किया जा सकता है। वेलेरियन में 5-पंखुड़ी वाले फूल होते हैं, जबकि मीडवॉश में 6-पंखुड़ी के फूल होते हैं और ज्यादातर मामलों में केवल सफेद होते हैं।

पौधों की जड़ प्रणालियों में भी कुछ अंतर हैं। मैदानी ट्वीट में, प्रकंद क्षैतिज रूप से जमीन में स्थित होता है, जो आपको वेलेरियन से जल्दी से अलग करने की अनुमति देता है। यह खड़ी शेड के साथ अधिक कठिन है। इसकी प्रकंद और जड़ें वेलेरियन के समान हैं, लेकिन उनमें इसकी विशिष्ट गंध नहीं है।

इसके अलावा, वेलेरियन ऑफिसिनेलिस वैलेरियन जीनस के अन्य पौधों के समान है।

उदाहरण के लिए, यह है कि रूसी वेलेरियन कैसा दिखता है:

और यह कैसे लिपोलिटिक है:

इन पौधों का भी उपयोग किया जाता है चिकित्सा उद्देश्यहालाँकि, कम मात्रा में।

एक नोट पर

वेलेरियन ऑफिसिनालिस के प्रकंदों को इकट्ठा करते समय, अन्य पौधों की जड़ों के अंतर्ग्रहण को पूर्ण द्रव्यमान में पूरी तरह से बाहर करना असंभव है। सूखने के बाद, अशुद्धियों की मात्रा को कम करने के लिए, कच्चे माल को छांटा जाता है, इससे उन जड़ों को हटा दिया जाता है जो वेलेरियन सुगंध को बाहर नहीं निकालते हैं।

विशिष्ट रूप से बढ़ते क्षेत्र

यह माना जाता है कि भूमध्यसागरीय क्षेत्र औषधीय वेलेरियन का जन्मस्थान है, लेकिन अब यह पौधा लगभग हर जगह बढ़ता है। यह लगभग पूरे यूरोप में पाया जा सकता है, एशिया के मध्य और उत्तरी क्षेत्रों में, अमेरिका के दोनों महाद्वीपों पर। वैलेरियन समशीतोष्ण और उपोष्णकटिबंधीय जलवायु में सबसे अच्छा बढ़ता है।

रूस और यूक्रेन में, वैलेरियन हर जगह बढ़ता है, एशिया में, रेगिस्तानी इलाकों और सुदूर उत्तर में रेगिस्तानी इलाकों को छोड़कर। एक औद्योगिक पैमाने पर, वेलेरियन मध्य और दक्षिणी रूस में उगाया जाता है।

जंगली में, वैलेरियन मुख्य रूप से उच्च आर्द्रता वाले स्थानों में पाए जाते हैं, विशेष रूप से नदियों, झीलों, दलदलों और पानी के अन्य निकायों के साथ-साथ जंगलों के किनारों पर और निचले इलाकों में। वेलेरियन व्यापक रूप से मोटे नहीं बनते हैं, अन्य पौधों के बीच बढ़ते हैं।

नदी तट पर वैलेरियन झाड़ी।

वेलेरियन नम मिट्टी में सबसे अच्छा बढ़ता है। वह हल्की बनावट और हल्के दोमट और रेतीले दोमट, साथ ही सूखा हुआ पीटलैंड की चेरनोज़म पसंद करते हैं। प्रकंद और जड़ों का आकार जलवायु परिस्थितियों और मिट्टी की गुणवत्ता पर निर्भर करता है। दक्षिणी क्षेत्रों में उगने वाले पौधों में, वे बड़े होते हैं, और उत्तरी लोगों में, इसके विपरीत, वे छोटे होते हैं। यह भी ध्यान दिया जाता है कि एक नियम के रूप में, पौधों में rhizomes जंगली लोगों की तुलना में 2 गुना अधिक हैं।

एक नोट पर

वेलेरियन ऑफिसिनलिस एक गर्म और आर्द्र जलवायु पसंद करता है, लेकिन इसकी कुछ उप-प्रजातियां शुष्क क्षेत्रों में बढ़ सकती हैं। वे स्टेप्स में और पहाड़ी ढलानों पर पाए जा सकते हैं।

जीव विज्ञान

वेलेरियन एक बारहमासी पौधा है। इसकी प्रकंद और जड़ें कई वर्षों में बनती हैं, धीरे-धीरे जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों को जमा करती हैं।

पौधे दूसरे वर्ष से शुरू होता है। पहले वर्ष में, जमीन के ऊपर पत्तियों के केवल छोटे रोसेट दिखाई देते हैं। दूसरे वर्ष में, एक स्टेम बढ़ता है, और पेडुनेर्स दिखाई देते हैं। फूलों की अवधि मई के दूसरे छमाही या जून की शुरुआत से अगस्त के अंत तक, और कभी-कभी मध्य सितंबर तक रहती है।

एक एकल वेलेरियन फूल।

बीज, क्रमशः, जून से सितंबर के अंत तक पकते हैं।

वेलेरियन बीज बहुत हल्के होते हैं और आसानी से हवा द्वारा ले जाते हैं।

जंगली में, वैलेरियन ऑफिसिनालिस मुख्य रूप से बीजों द्वारा फैलता है, लेकिन औद्योगिक उद्देश्यों के लिए, रूट शूट को अक्सर प्रजनन के लिए उपयोग किया जाता है, इसे एक वार्षिक पौधे के रूप में बढ़ रहा है।

यदि इस तरह की जड़ को जमीन में खोदा जाता है, तो उससे एक नई झाड़ी विकसित हो सकती है।

वेलेरियन की उम्र 5-8 साल है। यह अन्य घास के मैदानों और झाड़ियों के बीच बढ़ता है, जो बिना कटाई के लिए सुविधाजनक है।

वेलेरियन ऑफिसिनालिस के एग्रोटेक्निक्स

वेलेरियन ऑफ़िसिनैलिस काफी स्पष्ट है और विभिन्न जलवायु परिस्थितियों में अच्छी तरह से जड़ लेता है। हालांकि, एक मजबूत जड़ प्रणाली के साथ एक पौधे को विकसित करने के लिए, इसकी उचित देखभाल की जानी चाहिए।

वेलेरियन को बाहर की तरफ उगाया जाना चाहिए। इसके लिए, अच्छी तरह से रोशनी वाले क्षेत्र उपयुक्त हैं, जिसमें पर्याप्त रूप से उच्च आर्द्रता बनी हुई है। पौधे को नियमित रूप से पानी और छिड़काव करके इसे सुनिश्चित किया जा सकता है। मिट्टी के लिए, काली मिट्टी, घास-फूस की मिट्टी, दोमट और रेतीली दोमट भूमि उपयुक्त है। इष्टतम मिट्टी की अम्लता 5.5-7 पीएच है।

आप बीजों से वेलेरियन विकसित कर सकते हैं, युवा पौधे प्रकृति में खोदे जा सकते हैं, या खरीदे गए पौधे लगा सकते हैं। अंतिम दो तरीके आसान हैं, क्योंकि बीज से बढ़ने की प्रक्रिया में अधिक प्रयास और समय की आवश्यकता होती है।

वेलेरियन बीज रोपण के लिए तैयार।

वेलेरियन के बीज खरीदे या काटे जा सकते हैं। सबसे आम किस्में कार्दियोला और कोलोसोक हैं। अपने आप को रोपण के लिए बीज इकट्ठा करते समय, आपको सबसे बड़ी हेमरिकप्स चुनने की आवश्यकता होती है। उन्हें सर्दियों से पहले खुले मैदान में बोया जाता है, 1-2 सेंटीमीटर दफन किया जाता है और ह्यूमस की एक छोटी परत के साथ कवर किया जाता है, या घर पर रोपे उगाने के लिए उपयोग किया जाता है। उसे गर्म मौसम के बाद बाहर लगाया जाता है।

रोपाई उगाने के लिए, उपजाऊ मिट्टी के साथ विशेष ट्रे या फूलों के बर्तनों में बीज बोए जाते हैं। यह नियोजित रोपण से लगभग 2 महीने पहले फरवरी या मार्च में किया जाता है। पैलेट को गर्म और अच्छी तरह से रोशनी वाले क्षेत्रों में रखा जाता है। उन्हें नियमित रूप से पानी और निगरानी करने की आवश्यकता होती है ताकि मिट्टी सूख न जाए। यदि कमरा बहुत ठंडा है, तो आप पॉलीथीन की एक पतली परत के साथ बर्तन को कवर करके एक मिनी ग्रीनहाउस बना सकते हैं।

बीज आमतौर पर 2 सप्ताह के बाद अंकुरित होते हैं। पत्तियों की दूसरी पंक्ति दिखाई देने तक वे घर पर उगाए जाते हैं।

इस तरह के अंकुर पहले से ही लगाए जा सकते हैं खुला मैदान.

खुले मैदान में रोपाई लगाने से पहले, आपको बेड बनाने की आवश्यकता होती है। एक पंक्ति में पौधों को अधिमानतः एक दूसरे से 20-30 सेमी की दूरी पर रखा जाना चाहिए। पंक्तियों के बीच का अंतर 10-15 सेमी होना चाहिए।

वेलेरियन विकसित करने के लिए आप जंगली युवा पौधों का भी उपयोग कर सकते हैं। उन्हें सावधानी से खोदने के बिना खोदा जा सकता है और आपके बगीचे में लगाया जा सकता है। यह वसंत और गर्मियों में, और शरद ऋतु की शुरुआत में दोनों किया जा सकता है।

वेलेरियन की देखभाल करते समय, मिट्टी की पर्याप्त नमी सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है। यदि बारिश नहीं होती है, तो इसे हर 2-3 दिनों में पानी पिलाया जाना चाहिए। मिट्टी को निषेचित करने के लिए, रोपण से पहले इसे खाद या खाद के साथ पूरक किया जा सकता है। खनिज उर्वरकों का उपयोग शायद ही कभी किया जाता है। शरद ऋतु में, प्रकंदों को इकट्ठा करने के बाद, शेष पौधों को नाइट्रोजन, फास्फोरस और पोटेशियम के मिश्रण के साथ निषेचित किया जाता है, जिसका अनुपात 1: 3: 2 होना चाहिए। उर्वरक की इष्टतम मात्रा 50 ग्राम प्रति 1 मी 2 है।

पौधे के एरियल भाग के विकास से पहले बीज गिरने या शुरुआती वसंत में राइजोम की कटाई की जाती है। इस अवधि के दौरान, जड़ों में पोषक तत्वों की एकाग्रता अधिकतम होती है।

जब एक नियम के रूप में, जंगली में वैलेरियन इकट्ठा करते हैं, तो पूरे प्रकंद को काट दिया जाता है। खेती की प्रजातियों में, एक तिहाई जड़ों को काट दिया जाता है अगर पौधे 2 साल से कम पुराना हो, और दो तिहाई पुराना हो। इसके लिए धन्यवाद, वेलेरियन रूट सिस्टम को बहाल किया जाता है और अगले वर्ष एक नई फसल प्रदान करता है।

वेलेरियन ऑफिसिनलिस प्लांटेशन

एकत्रित प्रकंद और जड़ों को जमीन से हिलाया जाता है और धोया जाता है। फिर उन्हें बांध दिया जाता है और प्रारंभिक सुखाने के लिए छाया में बाहर लटका दिया जाता है। उसके बाद, कच्चे माल को एक सपाट सतह पर घर के बाहर रखा जाता है, समय-समय पर सरगर्मी करता है ताकि निचली परत निचोड़ न जाए।

सूखे जड़ों को सील ग्लास जार या भारी कार्डबोर्ड बक्से में संग्रहीत किया जाता है। लिनेन बैग में वैलेरियन को स्टोर करना असंभव है, क्योंकि आवश्यक तेल धीरे-धीरे वाष्पित हो जाएगा, इसकी उपयोगिता कम हो जाएगी।

चिकित्सा में आवेदन

वेलेरियन जड़ों के साथ राइज़ोम का उपयोग लोक और पारंपरिक चिकित्सा में किया जाता है। उनका उपयोग टैबलेट और कैप्सूल और अल्कोहल टिंचर में वैलेरियन अर्क के उत्पादन के लिए किया जाता है, साथ ही विभिन्न औषधीय घटकों के आधार पर जटिल तैयारी भी की जाती है। घर पर, सूखे कच्चे माल से काढ़े, जलसेक और टिंचर बनाए जाते हैं। गुण फार्मेसी उत्पादों और घरेलू समाधान, बशर्ते वे सही ढंग से तैयार किए गए हों, समान हैं।

वेलेरियन तैयारी प्रदान करते हैं:

• नींद की गोली;
• सम्मोहक;
• रक्तचाप;
• spasmolytic;
• कोलेरेटिक क्रिया।

इन सभी की पुष्टि नैदानिक \u200b\u200bअध्ययनों में की गई है। वेलेरियन के सबसे स्पष्ट गुण शामक और कृत्रिम निद्रावस्था का हैं। अन्य कुछ हद तक दिखाई देते हैं, इसलिए दवा का सबसे अधिक उपयोग किया जाता है जटिल चिकित्सा.

एक नोट पर

सबसे प्रसिद्ध पौधे-व्युत्पन्न वेलेरियन एनालॉग मदरवॉर्ट है। इन पौधों के गुण बहुत समान हैं। जब इन दवाओं को लेना संभव नहीं होता है, तो कभी-कभी कैमोमाइल या टकसाल के साथ चाय पीने की सिफारिश की जाती है। उनके पास हल्के शामक प्रभाव भी हैं।

वेलेरियन की प्रभावशीलता लंबे समय तक उपयोग के साथ प्रकट होती है, क्योंकि इसके औषधीय घटक शरीर में जमा होते हैं। एक एकल खुराक में अक्सर अपेक्षा से कम प्रभाव होता है। आपातकालीन स्थिति में उपाय करें, जब आपको त्वरित चिकित्सीय प्रभाव और हटाने की आवश्यकता हो तीव्र लक्षण, अव्यवहारिक।

वेलेरियन के लिए प्रयोग किया जाता है:

• तंत्रिका उत्तेजना;
• अनिद्रा और अन्य नींद की समस्याएं;
• उच्च रक्तचाप;
• जिगर और पित्ताशय की थैली के कुछ रोग;
• ऐंठन दर्द और कुछ अन्य मामलों में।

वेलेरियन लेने के लिए अनिद्रा मुख्य संकेत है।

अनिद्रा के इलाज और तंत्रिका तनाव से राहत देने के मामलों के अलावा, वैलेरियन का उपयोग केवल जटिल चिकित्सा में इसके कम चिकित्सीय प्रभाव के कारण किया जाता है।

एक नोट पर

लोक चिकित्सा में, वैलेरियन को अक्सर जटिल तैयारी में जोड़ा जाता है, उदाहरण के लिए, सन और डिल के बीज के साथ मिश्रित। यह माना जाता है कि ऐसा उपकरण आपको रक्त वाहिकाओं को साफ करने की अनुमति देता है। हालाँकि, इसकी कोई वैज्ञानिक पुष्टि नहीं है। द्वारा तैयार दवाओं के अनुचित उपयोग के मामले में लोक व्यंजनों, वांछित लाभ नहीं मिलने की उच्च संभावना है, लेकिन, इसके विपरीत, शरीर को नुकसान पहुंचाता है।

वेलेरियन हर किसी के लिए उपयुक्त नहीं है। कई प्रकार के मतभेद हैं, जिनकी उपस्थिति में, आप इस दवा को नहीं पी सकते हैं।

दवा में contraindicated है:

• एलर्जी;
• कम रक्त दबाव;
• atherosclerosis;
• दिल का दौरा और स्ट्रोक स्थगित;
• आंतों, यकृत या गुर्दे में भड़काऊ प्रक्रियाएं;
• केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की उदास स्थिति;
• 3 वर्ष से कम उम्र और कुछ अन्य मामलों में।

गर्भावस्था और दुद्ध निकालना के दौरान वेलेरियन के उपयोग के लिए कोई सख्त मतभेद नहीं हैं। इस नुस्खे से उपाय की अनुमति है, लेकिन इन अवधियों के दौरान इसके उपयोग की सुरक्षा पर डेटा की कमी के कारण अनुशंसित नहीं है।

ऑस्ट्रेलिया में, वैलेरियन को गर्भावस्था के दौरान उपयोग के लिए अनुमोदित किया जाता है, अन्य सभी देशों में डॉक्टर के निर्देशों के बिना इसकी सिफारिश नहीं की जाती है।

एक नोट पर

वैलेरियन को अन्य दवाओं के साथ समवर्ती, कृत्रिम निद्रावस्था और एंटीस्पास्मोडिक प्रभावों के साथ नहीं लिया जाना चाहिए। यह उनके प्रभाव को बढ़ा सकता है और अधिकता का कारण बन सकता है। इसके अलावा, उपाय पहली पीढ़ी के एंटीहिस्टामाइन के साथ पीने के लिए अनुशंसित नहीं है, उदाहरण के लिए, सुप्रास्टिन।

दिलचस्प वीडियो: औषधीय वेलेरियन के उपयोगी गुण

वेलेरियन का संग्रह और खेती:

वेलेरियन ऑफिसिनैलिस वैलेरियन परिवार (लैटिन वैलेरियनोइडिया) से एक जड़ी बूटी है।
वानस्पतिक नाम - lat। वलेरीना ऑफ़िसिनलैस।
सामान्य नाम वेलेरियन है।

फार्मेसी के नाम - तैयारी "वालोकॉरमिड", "वेलेड्रिन", "वेलडोसन", "कोरवलोल", "कार्डियोवैलन", "वालोकार्डिन", "वैलिडोल", ज़ेल्डिन ड्रॉप्स, कार्मेनिटिव और गैस्ट्रिक संग्रह की रचना में।

लोकप्रिय नाम बिल्ली घास, मिट्टी की धूप, चालीस-प्रवाह घास, हिलती हुई घास, मौन, ओडोलियन है।

वैलीना एक छोटी, मोटी प्रकंद के साथ एक बारहमासी होती है, जो घनीभूत रूप से कई कॉर्ड जैसी भूरी-पीली जड़ों से ढकी होती है। तना सीधा, बेलनाकार, रिब्ड, अंदर खोखला, ऊपर से शाखाबद्ध, 0.7 - 1.5 मीटर ऊँचा होता है। एक झाड़ी पर कई तने विकसित होते हैं।

पत्तियां विषम-पिननेट, विच्छेदित, विपरीत हैं, जड़ में - पेटिओलेट, ऊपरी - उपजाऊ। फूल छोटे, हल्के गुलाबी, या हल्के बैंगनी, सुगंधित होते हैं, जो तने और पार्श्व शाखाओं के शीर्ष पर आधे-नाभि में एकत्रित होते हैं। फल एक छोटा, आयताकार-अंडाकार एक पंखदार शिखा वाला होता है। जून - जुलाई में खिलता है।

यह मुख्य रूप से नम मिट्टी, वन ग्लेड्स, नदियों के किनारे, दलदली घास के मैदानों पर, खड्डों में, दलदलों के पास, पहाड़ की ढलानों पर, उप-घास के मैदानों पर उगता है। जंगली में, वैलेरियन बड़े मोटे नहीं बनाते हैं।

वितरण क्षेत्र - लगभग पूरे सीआईएस में सुदूर उत्तर और मध्य एशिया के रेगिस्तानी क्षेत्रों को छोड़कर। मातृभूमि भूमध्यसागरीय है।

दवाओं के निर्माण के लिए, जड़ों के साथ-साथ राइजोम का उपयोग किया जाता है।

वेलेरियन की गंध तेज, विशिष्ट, सुगंधित है। स्वाद मसालेदार, चटपटा है।

वेलरियन नाम माना जाता है कि लैटिन शब्द "वेलेरे" से - स्वस्थ रहने के लिए और पौधे के औषधीय प्रभाव से जुड़ा हुआ है।

वेलेरियन का संग्रह और तैयारी

वेलेरियन जड़ को फूल आने के बाद (सितंबर - अक्टूबर) में काटा जाता है, जब तने भूरे और सूख गए होते हैं और भूमिगत हो जाते हैं भाग - मोटी मांसल जड़ों में सबसे बड़ी मात्रा में औषधीय पदार्थ होते हैं। काकेशस में, वैलेरियन बहुत पहले ही मिट जाता है और इसलिए जुलाई में इसे इकट्ठा करना शुरू कर देता है।

जड़ों के साथ प्रकंद को खोदें, मिट्टी की सावधानी से सफाई करें और ताजा हवा में 1 - 2 दिनों तक अवशेषों को धोकर और सुखाकर गर्म करें और फिर गर्म कमरे में, एटिक्स में, ओवन में या ड्रायर में 35C (40C से अधिक नहीं) में सुखाएं।

ताजा प्रकंद सफेद, लगभग गंधहीन होता है, सुखाने के दौरान यह गहरे भूरे रंग और एक विशिष्ट गंध प्राप्त करता है।

वेलेरियन की रासायनिक संरचना और औषधीय गुण

जड़ों वाले प्रकंदों में राख: 5.99%; मैक्रोलेमेंट्स (mg / g): K - 7.80, Ca - 2.10, Mn - 1.80, Fe -0.50; ट्रेस तत्व (CBN): Mg - 0.20, Cu - 0.12, Zn - 0.36, Cr - 0.13, Al - 0.41, Ba - 0.27, V - 0.19, Se - 2.89, नी - 0.66, सीनियर - 0.06, पब - 0.02.1 - 0.12। बी - 8.80 μg / जी। Co, Mo, Cd, Li, Ag, Au, Br नहीं मिले। कॉन्सेंट्रेट्स Se, Fe।

वेलेरियन प्रकंद में आवश्यक वेलेरियन तेल (1-3%), टैनिन, रेजिन और अल्कलॉइड (वेलेरिन और हैनिन), स्टार्च, चीनी, एसिड (मैलिक, फॉर्मिक, एसिटिक और वेलेरियन) शामिल हैं। वेलेरियन आवश्यक तेल में बॉर्नोल और वैलेरिक एसिड होते हैं और शरीर पर एक शांत प्रभाव पड़ता है, जिससे केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की उत्तेजना कम हो जाती है।

वेलेरियन की तैयारी का दिल की मांसपेशियों की गतिविधि पर और सीधे हृदय ऑटोमेटिज्म के मुख्य तंत्र और संचालन प्रणाली पर सकारात्मक न्यूरोरेगुलरी प्रभाव पड़ता है। इसके अलावा, गैलेनिक खुराक के स्वरूप वेलेरियन में कोरोनरी डिलेटिंग और हाइपोटेंशन गुण होते हैं।

चिकित्सा में वेलेरियन का उपयोग

चिकित्सा पद्धति में उपयोग किया जाता है - पुरानी कार्यात्मक विकारों के लिए तंत्रिका तंत्र, हिस्टीरिया, मिर्गी, दौरे, मानसिक आघात के कारण तीव्र उत्तेजना, क्रोनिक कोरोनरी परिसंचरण विकार के साथ न्यूरस्थेनिया और मानसस्थेनिया के हल्के रूपों, उन्मत्त-अवसादग्रस्तता की स्थिति, माइग्रेन, तंत्रिकाशूल, न्यूरोडर्माेटाइटिस।

हर्बल तैयारी (काढ़े, जलसेक, टिंचर, मोटी अर्क) का उपयोग तंत्रिका उत्तेजना के लिए शामक के रूप में किया जाता है, कार्डियोवास्कुलर सिस्टम के तंत्रिका, जठरांत्र संबंधी मार्ग की ऐंठन; शामक तैयारी, कपूर-वेलेरियन और घाटी-वेलेरियन बूंदों का लिली, "वालोकॉरमिडा", "वेलेडरिना", "वेलडोसन", "कोरवलोला", "कार्डोलेना", "वालोकोर्डिन", "वैलीडोल", ज़ेलेनिन ड्रॉप्स, कार्मेनिएवेटिव और गैस्ट्रिक का हिस्सा हैं। और Zdrenko एकत्र करना।

शराब पर वैलेरियन रूट टिंचर

वेलेरियन टिंचर 1: 5 अनुपात में 70% शराब के साथ तैयार किया जाता है। वयस्कों के अंदर 15-20 खुराक प्रति दिन 2-3 बार असाइन करें। बच्चों को बच्चे के रूप में कई बूंदों के रूप में निर्धारित किया जाता है। 30 मिलीलीटर शीशियों में उपलब्ध है। एक शामक के रूप में दिया गया।

वेलेरियन अर्क मोटी है। लेपित गोलियों में लागू, प्रति खुराक 2 गोलियां। प्रत्येक गोली में वेलेरियन अर्क का 0.02 ग्राम होता है। दिल के तंत्रिका विज्ञान के लिए निर्धारित।

चिकित्सीय प्रभाव के धीमे विकास के कारण वेलेरियन व्यवस्थित और दीर्घकालिक उपयोग के साथ अधिक प्रभावी है।

लोक चिकित्सा में वैलेरियन

वैलेरियन के औषधीय गुणों का उपयोग प्राचीन काल से चिकित्सा में किया गया है। प्राचीन ग्रीस के डॉक्टरों को मानव तंत्रिका तंत्र पर इसके शांत प्रभाव के बारे में पता था। Dioscorides ने इस पौधे को विचारों को नियंत्रित करने का एक साधन माना। प्लिनी द एल्डर ने इसे "गैलिक नर्ड" कहा और इसे मस्तिष्क को मजबूत करने के साधनों के लिए विचार, एविसेना को प्रोत्साहित करने के साधनों के लिए जिम्मेदार ठहराया।

मध्य युग में, इसे एक दवा के रूप में वर्णित किया गया था, जो शालीनता, सद्भाव और शांति का काम करती थी, इसके अलावा, वैलेरियन को सबसे लोकप्रिय सुगंधित उपचारों में से एक माना जाता था। इसलिए एक और नाम - सिस्टस, या वन धूप।

लोक चिकित्सा में, वे वोदका या पानी के काढ़े में वैलेरियन जड़ की एक टिंचर का उपयोग करते हैं, जो तंत्रिका टूटने, हिस्टीरिया, ऐंठन, मिर्गी, सिरदर्द, पेट दर्द के लिए दिल शामक के रूप में, भूख से बेचैन, बेचैन बच्चों को पानी के काढ़े में स्नान कराया जाता है ताकि वे अच्छी तरह से सो सकें।

कोरोनरी परिसंचरण के पुराने उल्लंघन के लिए, टैचीकार्डिया: 1 बड़ा चम्मच। एल। कटा हुआ वेलेरियन जड़ों के 1 बड़ा चम्मच डालो। उबलते पानी, 8 घंटे के लिए एक थर्मस में छोड़ दें, तनाव। पहले दो हफ्तों के लिए 1/3 बड़े चम्मच लें। दिन में 3 बार जलसेक, अगले दो सप्ताह - 2 बड़े चम्मच। एल।, फिर एक महीने के भीतर - 1 बड़ा चम्मच। एल।, फिर एक महीने के लिए ब्रेक लें और पाठ्यक्रम को दोहराएं।

दिल के न्यूरोसिस के साथ-साथ एक्जिमा, न्यूरोडर्माेटाइटिस, पित्ती, सोरायसिस के साथ शामक के रूप में: 1 डेसी। एल। कटा हुआ वेलेरियन जड़ों के 1 बड़ा चम्मच डालो। उबलते पानी, ढक्कन के नीचे 6-8 घंटे के लिए छोड़ दें, तनाव। 1 बड़ा चम्मच लें। एल। दिन में 2-3 बार।

जठरांत्र संबंधी मार्ग की ऐंठन के साथ, दर्दनाक माहवारी, माइग्रेन, गंभीर रजोनिवृत्ति: 1 चम्मच। वेलेरियन जड़ों के 1 tbsp डालना। उबलते पानी, 1.5 घंटे के लिए पानी के स्नान में उबालें, ठंडा, तनाव और 1 tbsp की मात्रा में उबला हुआ पानी जोड़ें। 1/2 बड़ा चम्मच लें। गर्म जलसेक सुबह और रात में, शहद के साथ शाम के हिस्से को मीठा करें।

व्यंजनों

वेलेरियन जड़ों का आसव: वेलेरियन के 10 ग्राम सूखे जड़ों और राइजोम को 200 मिलीलीटर उबलते पानी के साथ डाला जाता है, 15 मिनट के लिए पानी के स्नान में गरम किया जाता है, फिर 2 घंटे के लिए फ़िल्टर किया जाता है। वनस्पति न्यूरोस, अनिद्रा, घबराहट, उल्टी के लिए दिन में 3-4 बार 1-2 चम्मच लें।

वेलेरियन की सूखी जड़ों और rhizomes का काढ़ा: वेलेरियन के 10 ग्राम सूखे जड़ों और rhizomes को कुचल दिया जाता है (कणों की लंबाई 3 मिमी से अधिक नहीं होनी चाहिए), कमरे के तापमान पर 300 मिलीलीटर पानी डालना, पानी के स्नान में 30 मिनट के लिए उबाल लें, फिर ठंडा करें। वनस्पति न्यूरोस के साथ 1/2 कप 3 बार लें, सभी प्रकार के अनुभवों और नर्वस झटके, ऐंठन, अनिद्रा के साथ।

ताजा वेलेरियन जड़ों का काढ़ा: सूखे जड़ों से उसी तरह तैयार किया जाता है। चिमटा करने के लिए कच्चे माल का अनुपात 1: 5 है, खुराक समान हैं। वनस्पति न्यूरोसिस, न्यूरस्थेनिया, अनिद्रा के लिए उपयोग किया जाता है।

सौंफ़ के साथ वैलेरियन पोशन: वेलेरियन की जड़ों और प्रकंदों से एक काढ़ा तैयार किया जाता है। सौंफ़ फल (1 भाग) को कुचल दिया जाता है, कमरे के तापमान (10 भागों) पर पानी के साथ डाला जाता है, 30 मिनट के लिए पानी के स्नान में उबला जाता है और 45 मिनट के लिए संक्रमित होता है। दोनों शोरबा मिश्रित और 1 गिलास में सुबह और शाम को रजोनिवृत्ति विकारों, उच्च रक्तचाप के लिए शामक के रूप में गर्म किया जाता है।

संग्रह शामक: 1 भाग वेलेरियन जड़ें और प्रकंद, 2 भाग पुदीना की पत्तियां और ट्रेफिल घड़ी और 1 भाग हॉप शंकु। मिश्रण को कुचल दिया जाता है, 1 बड़ा चम्मच लें, उबलते पानी के 2 कप डालें, 30 मिनट के लिए छोड़ दें, फ़िल्टर करें। दिन में 2 बार 1/2 कप लें।

सभी के बारे में वेलेरियन - वीडियो

वेलेरियन के लिए मतभेद

एक नियम के रूप में, वैलेरियन को अच्छी तरह से सहन किया जाता है, हालांकि, आवश्यक उच्च रक्तचाप वाले कुछ रोगियों में, इसका विपरीत प्रभाव पड़ता है, नींद में खलल पड़ता है और गंभीर सपने आते हैं।

वैलेरिअन को क्रॉनिक एंटरोकोलाइटिस में अलग किया जाता है, व्यक्तिगत असहिष्णुता के साथ। वेलेरियन की तैयारी रक्त के थक्के को बढ़ाती है, जो वृद्ध लोगों के लिए अवांछनीय है, विशेष रूप से दिल का दौरा या स्ट्रोक का खतरा है।

सबसे प्रसिद्ध प्राकृतिक उपचारों में से एक वेलेरियन रूट है, जो रूस में हर जगह पाया जाता है। पौधे के इस हिस्से में कई मूल्यवान गुण हैं, इसलिए, "कैटनीप" की खेती की जाती है, सक्रिय सामग्री की एक उच्च सामग्री के साथ सूखे कच्चे माल प्राप्त करते हैं। इसे लंबे समय तक संग्रहीत किया जाता है और विभिन्न संकेतों के लिए हर्बल उपचार के निर्माण में उपयोग किया जाता है।

रासायनिक संरचना और पोषक तत्व

वेलेरियन प्रकंद के बीच मुख्य अंतर पहचानने योग्य असामान्य गंध है जो आवश्यक तेल देता है। इसका शामक प्रभाव होता है, दौरे से छुटकारा पाने में मदद करता है, तंत्रिका तनाव से राहत देता है। इसके अलावा शामिल हैं:

• तत्वों का पता लगाना (आयोडीन, लोहा, कैल्शियम, सेलेनियम);
• सैपोनिन, विटामिन (विशेष रूप से सामान्य मजबूत बनाने वाला सी);
• एल्कलॉइड, टैनिन;
• प्राकृतिक शर्करा, कार्बनिक अम्ल।

घटक अपनी चिकित्सा शक्ति को नहीं खोते हैं, जो भी कच्चे माल जमा होते हैं - पूरे या जमीन को पाउडर भूरे रंग के टुकड़ों में।

औषधीय प्रभाव

वेलेरियाना संयंत्र की सबसे प्रसिद्ध संपत्ति, धन्यवाद जिसके कारण इसे लोकप्रियता मिली, यह सुखदायक है। आप चिंता को कम कर सकते हैं, तनाव प्रतिरोध को बढ़ा सकते हैं, और सुगंध को साँस लेने या जलसेक के साथ स्नान करके आरामदायक नींद वापस कर सकते हैं। चिकनी और धारीदार मांसपेशियों के तनाव के कारण होने वाले दर्द को समाप्त करना संभव है - बाहों, पैरों, पीठ, गर्भाशय, जठरांत्र संबंधी मार्ग में। यह आवश्यक तेल के घटकों के न्यूरोरेगुलेटरी प्रभाव द्वारा समझाया गया है, जो सबसे मूल्यवान पदार्थ वेलेरियन कच्चे माल में निहित है। इसके अलावा, यह मदद करता है:

• केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के माध्यम से अभिनय करके हृदय के काम को विनियमित करें;
• रक्त परिसंचरण में सुधार, टैचीकार्डिया को दूर करना;
• ढाल धमनी दबाव, अस्थमा, मिर्गी, रजोनिवृत्ति (बोर्नियन कपूर, जो रस का हिस्सा है, रक्त वाहिकाओं को पतला करता है) के लक्षणों को दूर करता है;
• कुछ नेत्र रोगों से छुटकारा;
• पाचन और संबंधित प्रक्रियाओं का सामंजस्य, विशेष रूप से पित्त स्राव;
• वजन कम करें, भूख कम करें, सुस्त भूख (साधारण सलाद में पौधे के पत्ते जोड़ने का सबसे आसान तरीका);
• संग्रह के हिस्से के रूप में लेने पर प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए - महामारी के दौरान रोकथाम, उपचार के लिए;
• वनस्पति-संवहनी dystonia, मैनिक-अवसादग्रस्तता राज्य, कटिस्नायुशूल, माइग्रेन, थ्रोम्बोफ्लेबिटिस की अभिव्यक्तियों के साथ होने वाले सिंड्रोम को हटा दें।

डॉक्टर अल्कलॉइड के लाभों को नोट करते हैं जो सामान्य करते हैं दिल की धड़कन... वे सफलतापूर्वक शारीरिक गतिविधि को कम करते हैं, डरने पर हकलाना, आक्षेप से राहत देते हैं। इसलिए, "कटनीप" पर आधारित उपचार बच्चों को निर्धारित किया जा सकता है।

वैलेरियन रूट के औषधीय उपयोग

संयंत्र के इस घटक को एक फार्मेसी में खरीदा जा सकता है या खुद तैयार किया जा सकता है। दवाइयां प्रेस ब्रिकेट, पाउडर के बॉक्स, भागों, फ़िल्टर बैग में पैक करके बेची जाती हैं। आप अल्कोहल टिंचर, गोलियों का एक पैकेट, गोलियां, एक विशेष दवा उत्पाद खरीद सकते हैं। प्राकृतिक कच्चे माल को इकट्ठा करने की योजना बनाने वाले अनुभवी कारीगर पारिस्थितिक रूप से स्वच्छ क्षेत्र की तलाश में हैं और अगस्त के अंत से सितंबर के शुरू तक सितंबर तक वहां जाते हैं, जब बीज चारों ओर से उड़ जाते थे। वैलेरियन को अन्य जड़ी-बूटियों से अलग करने में सक्षम होना आवश्यक है, जिसके बगल में यह अक्सर बढ़ता है। विषाक्तता से बचने के लिए, यह महत्वपूर्ण है कि खोदा वेलेरियन rhizomes (वे कम से कम 2 वर्ष, लगभग 3 सेमी व्यास का होना चाहिए), जो लंबे, तेज-महक, bittersweet गोली मारता है, अन्य पौधों के घटकों के साथ मिश्रण न करें।

अशुद्धियों से साफ किए गए वर्कपीस को ठंडे पानी से धोया जाना चाहिए, हवा में लटका दिया जाना चाहिए, प्राकृतिक या कृत्रिम तरीके से कम तापमान पर सूख जाएगा। कार्डबोर्ड बॉक्स, ग्लास जार, पेपर बैग में व्यवस्थित करें, यदि आवश्यक हो तो लागू करें। शैल्फ जीवन और इच्छित उपयोग अधिकतम तीन वर्ष है।

नींद का सामान्य होना

एक कला। उबलते पानी के एक गिलास के साथ एक चम्मच कच्चे माल काढ़ा करें, 10-15 मिनट के लिए कम गर्मी पर रखें, ताजा पीएं। यह एक क्लासिक काढ़े के लिए एक नुस्खा है - हर्बल चाय। आप इसके रिसेप्शन को सुखदायक स्नान के साथ जोड़ सकते हैं (10 मिनट के लिए 1 लीटर गर्म पानी में पाउडर के 10 बड़े चम्मच उबालें, फिर 6 बार लंबे समय तक जलसेक करें), अरोमाथेरेपी (पौधे के तेल में भिगोया हुआ तकिया या सिर पर पुदीने के साथ वेलेरियन के मिश्रण से भरा हुआ) ...

ऐंठन और दर्द का उन्मूलन

1 सेंट पर। एल। कच्चे माल उबलते पानी का 1 गिलास लेते हैं, कम गर्मी पर एक घंटे के एक चौथाई के लिए पकाना, 45-50 मिनट के लिए छोड़ दें। तनाव, 1 tbsp के लिए एक दिन में 3 बार पीते हैं। एल। एक वयस्क के लिए, एक बच्चे के लिए 1 चम्मच। व्यापक रूप से पेट फूलना, माइग्रेन, तंत्रिका तनाव, निम्न उच्च रक्तचाप से छुटकारा पाने में मदद करता है।

दबाव और हृदय समारोह का सामान्यीकरण

1 बड़ा चम्मच एक जलसेक मदद करता है। वैलेरियन रूट के बड़े चम्मच, एक थर्मस में गर्म पानी (लगभग 500 मिलीलीटर) से भरा और 8 घंटे तक वृद्ध। इसे 2 महीने के लिए दिन में तीन बार पीना चाहिए: 45-55 मिलीलीटर के लिए 2 सप्ताह, 30-35 मिलीलीटर के लिए समान मात्रा, फिर 15-20 मिलीलीटर। यदि आप शुरू में खुराक को कम से कम करते हैं और एजेंट को दिन में अधिकतम 3 बार लेते हैं, तो यह आपको टैचीकार्डिया, न्यूरोसिस, न्यूरोडर्माेटाइटिस, एक्जिमा (खुजली के साथ) जैसे त्वचा रोगों को ठीक करने की अनुमति देता है।

पाचन तंत्र के कामकाज में सुधार

300 मिलीलीटर पानी के साथ 10 ग्राम कच्चे माल डालो, 15 मिनट के लिए आग पर रखें, ठंडा करें। प्रति दिन 3-4 सेट पीते हैं। गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ऐंठन से राहत दिलाने में मदद करता है। साइड पॉजिटिव प्रभाव - कम प्रतिक्रिया दर, रजोनिवृत्ति, दर्दनाक अवधि, एंडोमेट्रियोसिस, उच्च रक्तचाप, लगातार हृदय गति और अन्य समान विकारों के साथ भलाई की राहत।

वजन घटना

एक प्रभावी विशेष - एनोरेक्सिजेनिक - उपाय को फार्मेसी में खरीदा जा सकता है (उदाहरण के लिए, विभिन्न रिलीज के टैबलेट क्रायो-कुचल वेलेरियन) या हाथ से तैयार किया गया। उबलते पानी के 1 गिलास के साथ 10 ग्राम rhizomes काढ़ा करना आवश्यक है, पानी के स्नान में 15 मिनट तक पकड़ो, फिर 2 घंटे के लिए छोड़ दें। तनाव, प्रत्येक भोजन से पहले 1 बड़ा चम्मच लें। चम्मच।

प्रतिरक्षा को मजबूत करना

वेलेरियन जड़ों को सब्जी कच्चे माल के साथ समान अनुपात में मिलाया जाना चाहिए - लिंडेन फूल, अजवायन, धनिया के बीज, मार्श कारमेल, नींबू बाम, मदरवार्ट, हॉप शंकु। चायदानी को छान लें, इसमें उबलते पानी के साथ संग्रह डालें (प्रति 0.5 लीटर में 1 बड़ा चम्मच)। कंटेनर को कम से कम 1.5-2 के लिए लपेटें, अधिकतम 8 घंटे के लिए। 2-3 दृष्टिकोण के लिए प्रति दिन ताजा विटामिन युक्त तरल पीएं। एक सकारात्मक साइड इफेक्ट पाचन तंत्र (यदि आप अधिक सूखे कुचल दूध जोड़ते हैं) पर एक सामंजस्यपूर्ण प्रभाव है, दबाव कम करना।

अवसाद

आप मानक पानी का उपयोग कर सकते हैं (एक खाली पेट पर, 1 बड़ा चम्मच एल। दिन में तीन बार, कम से कम कई दिनों का कोर्स, अधिकतम दो महीने) या मादक जलसेक। बाद वाले तुरंत और जल्दी से कार्य करते हैं, आगे जहाजों का विस्तार करते हैं। वयस्क पुरुषों और महिलाओं को इसे 15-20 बूंदों में दिया जा सकता है, बच्चों के लिए - नर्सिंग नहीं, डॉक्टर की सहमति से - जब तक वे हैं। विनिर्माण विकल्पों में से एक को बंद बर्तन में 0.5 लीटर वोदका में रखी कच्ची सामग्री के 7-10 दिनों के लिए रखना है, बिना रोशनी के, नियमित रूप से मिलाते हुए। किसी भी रोगी के लिए, एजेंट को दृढ़ता से पतला होना चाहिए, फिर यह बिना किसी नुकसान के कार्य करेगा, जल्दी से तनाव, भय और नर्वस शॉक से छुटकारा दिलाएगा।

बाहरी उपयोग: बाथटब में 1 लीटर पानी के साथ पीसा हुआ 3 कप कुचल रेज़ोम का घोल डालें और कम गर्मी पर एक घंटे के तीसरे से चौथाई तक कुचल दिया जाए। 10 मिनट की छूट ओवरएक्सिटेशन, पैनिक अटैक, अशांति को कम करने, चिंता के संकेतों को रोकने के लिए पर्याप्त है।

नेत्र रोग

सूजन के मामले में, श्लेष्म झिल्ली का सूखापन, फ़िल्टर्ड वेलेरियन शोरबा के साथ गले में धब्बे को धोना आवश्यक है। एक और विकल्प है कि नेत्रहीन जलसेक (सोने से पहले, जब पूर्ण विश्राम प्राप्त किया जा सकता है) के एक मिश्रण के साथ लोशन करना है। थोड़ी मांसपेशियों की थकान के साथ एक साइड इफेक्ट में सुधार होता है।

रक्त वाहिकाओं की सफाई

100 ग्राम डिल बीज और 50 ग्राम जमीन वेलेरियन कच्चे माल का मिश्रण करें। 2 लीटर गर्म पानी में डालें। 40 डिग्री सेल्सियस तक ठंडा होने के लिए छोड़ दें, शहद के 2 बड़े चम्मच जोड़ें। एक रेज़ेबल कंटेनर में रखें, एक तौलिया के साथ लपेटें, एक गर्म स्थान में 1 दिन के लिए हटा दें। 10 के बाद 20 दिन (दो दोहराव करें), भोजन से 30 मिनट पहले, 1 बड़ा चम्मच। चम्मच। दर्द को कम करने में मदद करता है, उच्च रक्तचाप, एथेरोस्क्लेरोसिस, वैरिकाज़ नसों, संचार विकारों में एक सामान्य उपचार प्रभाव होता है।

पारंपरिक चिकित्सा में आवेदन

विशिष्ट परिस्थितियों में वेलेरियन का उपयोग करने के कई तरीके हैं, वांछित प्रभाव डालने के लिए व्यंजनों को अपनाना। लोग मानक तरीकों से तैयार पारंपरिक उत्पादों को लेते हैं, लेकिन खुराक की गणना करते हैं और व्यक्तिगत रूप से प्रवेश के सिद्धांतों का चयन करते हैं। समीक्षाओं के अनुसार, आप कर सकते हैं:

• सूखी हर्बल कच्चे माल से पाउच बनाते हैं - एक निश्चित मात्रा में भराव के साथ मिनी-पैड और बैग सीवे;
• रेडिएटर पर ड्रिप तेल, इसके साथ अलमारियाँ अलमारियाँ पर डाल दें ताकि उपचार सुखदायक गंध पूरे कमरे में तेजी से फैल जाए;
• शाम में, दोनों नथुने (क्रोनिक उच्च रक्तचाप से ग्रस्त रोगियों के लिए उपयोगी, अस्थायी रूप से उच्च रक्तचाप वाले लोगों के साथ) में संग्रह या अल्कोहल जलसेक की सुगंध डालें;
• साधारण चाय (काला, हरा), कैमोमाइल, नागफनी, गुलाब जामुन के साथ काढ़ा वेलेरियन, कैप्सूल और गोलियों के बजाय पीते हैं जिनका कोई प्रभाव नहीं होता है।

यदि गुणवत्ता संयंत्र सामग्री का उपयोग किया जाता है तो निर्देशों और प्रयोग के लिए चिकित्सीय सलाह के साथ प्रयोग करना निषिद्ध है। इसका स्वरूप और गुण पारंपरिक विवरण के अनुरूप होना चाहिए।

नुकसान और मतभेद

"कैटनिप" का कोई स्पष्ट प्रभाव नहीं है, क्योंकि इसके लिए एक व्यवस्थित, नियमित, लंबे समय तक पर्याप्त सेवन की आवश्यकता होती है। कई अन्य प्राकृतिक उपचारों की तरह इसकी क्रिया का सिद्धांत संचयी है। हालांकि, प्रत्येक व्यक्ति का शरीर सक्रिय घटकों के लिए अलग-अलग तरीकों से प्रतिक्रिया करता है। इसलिए, फार्माकोकाइनेटिक्स के दृष्टिकोण से, वैलेरियन के औषधीय गुणों और मतभेदों को मानकीकृत या स्पष्ट रूप से चित्रित नहीं किया जा सकता है।

जड़ी बूटी का उपयोग करना बंद करना आवश्यक है यदि उनींदापन, अवसाद, प्रतिक्रियाओं को धीमा करना, मतली, कब्ज, सिरदर्द, हृदय दर्द, स्मृति हानि, मस्तिष्क समारोह के साथ समस्याएं, या रोगी के लिए असामान्य संवेदनाएं दिखाई देती हैं। यह हर्बल दवा के किसी भी रूप पर लागू होता है - गोलियां, काढ़े, अर्क, स्वाद। जानवरों, विशेष रूप से बिल्लियों, को इस तरह के धन देने की आवश्यकता नहीं है।

गर्भावस्था के दौरान (विशेष रूप से भ्रूण के विकास के प्रारंभिक चरण में) और स्तनपान कराने वाले शिशुओं, 3 साल से कम उम्र के बच्चों, हाइपोटेंशन (निम्न रक्तचाप) वाले व्यक्तियों, कुछ घटकों, एलर्जी के लिए व्यक्तिगत असहिष्णुता के लिए मादक संक्रमण और समाधान निषिद्ध हैं। आंतों की सुस्ती, कब्ज, ब्रैडीस्पाइकिया, उच्च रक्तचाप, शराब, अज्ञात एटियलजि के यकृत के दर्द से पीड़ित लोगों द्वारा सावधानी बरती जानी चाहिए, वैलोकॉर्डिन और इसी तरह की दवाओं को समान नामों के साथ लेना।

औषधीय वेलेरियन के हानिकारक गुणों में से एक शरीर को नकारात्मक रूप से प्रभावित करने की क्षमता है, गंभीर ओवरडोज के मामले में स्थिति को खराब करने के लिए (उदाहरण के लिए, यदि आप बहुत अधिक गोलियां खाते हैं या लंबे समय तक जलसेक पीते हैं)। घटना तब देखी जाती है जब शरीर के ऊतकों में बायोएक्टिव घटक जमा हो जाते हैं, तो किसी व्यक्ति में पहले से मौजूद विकृति के लक्षण विकसित होते हैं।

क्या आप अनिद्रा से पीड़ित हैं या आप पर्याप्त नींद नहीं लेने से थक गए हैं? क्या आप जानते हैं कि एक जड़ी बूटी है जिसका उपयोग दूसरी शताब्दी ईस्वी से अनिद्रा, चिंता और तंत्रिका तनाव को दूर करने के लिए किया जाता है। इस प्राकृतिक नींद सहायता को वेलेरियन रूट कहा जाता है। औषधीय गुणों और वेलेरियन के उपयोग के लिए मतभेद दोनों अच्छी तरह से ज्ञात हैं। वेलेरियन को सबसे अधिक अध्ययन की जाने वाली औषधीय जड़ी बूटियों में से एक कहा जा सकता है।

वैलेरियन रूट व्यापक रूप से प्राकृतिक और पारंपरिक डॉक्टरों द्वारा इसके सुखदायक और विरोधी चिंता गुणों के लिए उपयोग किया जाता है।

संभावना है, आपने कई बार वेलेरियन रूट का उपयोग किया है। यह पहले उपायों में से एक है जो डॉक्टर बताते हैं कि क्या आप बहुत चिंतित हैं। वेलेरियन जड़ को अक्सर नींद को बढ़ावा देने के लिए चाय मिश्रणों में शामिल किया जाता है। लेकिन यह न केवल मजबूत प्रदान करता है रात की नींद - इसके कई अन्य लाभ भी हैं जिनके बारे में ज्यादातर लोग नहीं जानते हैं।

इस लेख में, हम उपयोग के लिए वैलेरियन, इसके औषधीय गुणों और contraindications के बारे में वैज्ञानिक जानकारी पर विचार करेंगे। आइए सिफारिशों को रेखांकित करें - स्वास्थ्य के लिए वैलेरियन कैसे लें।

वेलेरियन के उपचार गुण

1. अच्छी नींद को बढ़ावा देता है

अध्ययनों से पता चलता है कि वेलेरियन सोते समय कम हो जाता है और नींद की गुणवत्ता में सुधार करता है। तो अगर आप सो नहीं सकते हैं, वेलेरियन की कोशिश करें। कई पर्चे वाली नींद की गोलियों के विपरीत, वैलेरियन के कम दुष्प्रभाव होते हैं और सुबह नींद आने की संभावना बहुत कम होती है।

स्वीडन में फेलिंगे हेल्थ सेंटर के एक अध्ययन ने खराब नींद पर वेलेरियन के प्रभावों की जांच की। अध्ययन के प्रतिभागियों में से, 44% ने आदर्श नींद की सूचना दी, 89% ने वेलेरियन रूट के साथ बेहतर नींद की सूचना दी। इसके अलावा, कोई दुष्प्रभाव नहीं बताया गया है ()।

वेलेरियन जड़ को अक्सर अन्य सुखदायक जड़ी बूटियों जैसे हॉप्स के साथ जोड़ा जाता है (हमुलस लुपुलस) और मेलिसा (मेलिसा ऑफिशनलिस), अनिद्रा के इलाज के लिए। में प्रकाशित छोटी नींद की समस्याओं वाले बच्चों के एक अध्ययन में Phytomedicine वेलेरियन और नींबू बाम का हर्बल संयोजन लेने वालों में से 81% ने बताया कि बच्चे प्लेसीबो () लेने वालों की तुलना में बहुत बेहतर सोते हैं।

वेलेरियन रूट नींद को कैसे प्रभावित करता है? वेलेरियन में लिनारिन नामक एक रसायन होता है, जिसका शामक प्रभाव होता है। वेलेरियन अर्क मस्तिष्क में जीएबीए के स्तर को बढ़ाकर बेहोश करने की क्रिया को प्रेरित कर सकता है। गामा-एमिनोब्यूट्रिक एसिड (जीएबीए) केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में एक न्यूरोट्रांसमीटर अवरोधक है। बड़ी मात्रा में, यह तंत्रिका गतिविधि को शांत करके बेहोशी पैदा कर सकता है।

एक इन विट्रो अध्ययन के परिणाम बताते हैं कि वेलेरियन अर्क मस्तिष्क में तंत्रिका अंत से गाबा की रिहाई का कारण हो सकता है और फिर तंत्रिका कोशिकाओं में इसकी वापसी को अवरुद्ध कर सकता है। इसके अलावा, वेलेरियन में वैलेरेनिक एसिड एक एंजाइम को रोकता है जो गाबा को तोड़ता है। यह एक और तरीका है कि वैलेरियन जीएबीए के स्तर को बढ़ा सकता है और एक अच्छा रात का आराम प्रदान कर सकता है।

वैलेरियन - औषधीय गुण और मतभेद

2. चिंता को शांत करता है

वेलेरियन के सबसे प्रसिद्ध औषधीय गुणों में से एक इसकी उत्तेजित तंत्रिका तंत्र को शांत करने की क्षमता है। वैज्ञानिकों ने पाया है कि वेलेरियन रूट गामा-रिसेप्टर () के माध्यम से गामा-अमीनोब्यूट्रिक एसिड (जीएबीए) नामक एक रसायन की मात्रा बढ़ाता है। जीएबीए तंत्रिका कोशिकाओं को विनियमित करने में मदद करता है और चिंता को शांत करता है। अल्प्राजोलम (ज़ैनक्स) और डायजेपाम (वेलियम) जैसी दवाएं भी मस्तिष्क में गाबा की मात्रा बढ़ाकर काम करती हैं। वेलेरियन रूट में पाया जाने वाला वैलेरिक एसिड एक सुखदायक एजेंट के रूप में कार्य करता है।

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यह एक सब्जी है दवा, वेलेरियन रूट की तरह, बिना किसी बड़े मतभेद के दवाओं के रूप में एक ही एंटी-चिंता औषधीय गुण प्रदान कर सकता है। यदि आप अन्य एंटी-चिंता दवाएं या एंटीडिप्रेसेंट (जैसे कि ट्राइसाइक्लिक एंटीडिप्रेसेंट्स जैसे माइट्रिप्टिलाइन या टेट्रासाइक्लिक एंटीडिप्रेसेंट) ले रहे हैं, तो उनके साथ वेलेरियन न लें।

3. ब्लड प्रेशर कम करता है

अब जब आप जानते हैं कि वैलेरियन रूट मन और शरीर के लिए बहुत सुखदायक हो सकता है। शायद अनिश्चित रूप से, इसमें रक्तचाप कम करने और हृदय स्वास्थ्य में सुधार करने के लिए औषधीय गुण हैं। वही सक्रिय तत्व जो तनाव और चिंता के प्रबंधन के लिए वेलेरियन रूट को इतना प्रभावी बनाते हैं, शरीर को अपने रक्तचाप को ठीक से नियंत्रित करने में भी मदद कर सकते हैं।

उच्च रक्तचाप से बचना अनिवार्य है क्योंकि इससे स्ट्रोक और दिल के दौरे की संभावना बढ़ जाती है। वेलेरियन रूट की खुराक प्राकृतिक रूप से रक्तचाप को कम करने में मदद कर सकती है। और इसे स्वस्थ स्तर पर भी रखें, जो सीधे आपके हृदय स्वास्थ्य को प्रभावित करता है।

4. मासिक धर्म की ऐंठन को दूर करता है

कुछ लोगों को वेलेरियन की एक और शक्तिशाली चिकित्सा संपत्ति के बारे में पता है। वेलेरियन एक शक्तिशाली एंटीस्पास्मोडिक होने के लिए जाना जाता है। इसलिए, मासिक धर्म क्रैम्प की प्राकृतिक राहत के लिए वैलेरियन रूट एक स्मार्ट विकल्प हो सकता है। यह मासिक धर्म में ऐंठन की गंभीरता और परेशानी को कम कर सकता है, जो हर महीने पीएमएस से पीड़ित महिलाओं के लिए एक आम समस्या है।

वैलेरियन रूट वास्तव में कैसे काम करता है? इस तथ्य के कारण कि यह संयंत्र एक प्राकृतिक शामक और एंटीस्पास्मोडिक एजेंट है। इसका मतलब है कि यह मांसपेशियों की ऐंठन को दबाता है और प्राकृतिक मांसपेशियों को आराम देने का काम करता है।

अध्ययनों से पता चला है कि वैलेरियन रूट गर्भाशय की मांसपेशियों में गंभीर संकुचन को प्रभावी ढंग से शांत कर सकता है जो मासिक धर्म () के दौरान महिलाओं में गंभीर दर्द का कारण बनता है।

ऐसे अध्ययन हैं जिन्होंने साबित किया है कि वेलेरियन का उपयोग इसके लिए प्रभावी है।

5. तनाव के प्रतिरोध को बढ़ाता है

चिंता को कम करने और नींद की अवधि और गुणवत्ता में सुधार करके, वैलेरियन रूट दैनिक तनाव प्रबंधन में काफी मदद कर सकता है। पुराना तनाव चिंता और निरंतर तनाव का कारण बन सकता है।

जीएबीए के स्तर को बढ़ाकर, वैलेरियन "बताता है" मन और शरीर दोनों को आराम करने के लिए। चूँकि विश्राम तनाव का प्रतिकार है, वैलेरियन रूट एक बढ़िया प्राकृतिक तरीका है जिससे आप तनाव का प्रबंधन कर सकते हैं और अपने जीवन स्तर को सुधार सकते हैं।

इसके अलावा, वेलेरियन रूट को बीएमसी पूरक और वैकल्पिक चिकित्सा अनुसंधान के अनुसार सेरोटोनिन के स्तर को बनाए रखने में मदद करके शारीरिक और मनोवैज्ञानिक दोनों तनावों को दबाने के लिए दिखाया गया है। सेरोटोनिन एक न्यूरोट्रांसमीटर है जो मूड को विनियमित करने में मदद करता है ()।

वेलेरियन और मेलाटोनिन - तुलना

मेलाटोनिन एक हार्मोन है जो पीनियल ग्रंथि में निर्मित होता है जो शरीर में नींद-जागने के चक्र से निकटता से जुड़ा होता है। जब सूरज ढल जाता है और अंधेरा छा जाता है, तो पीनियल ग्रंथि "चालू" हो जाती है और सक्रिय रूप से मेलाटोनिन का उत्पादन करना शुरू कर देती है, जिसे रक्त में छोड़ा जाता है।

यह आमतौर पर रात 9:00 बजे के आसपास होता है। नतीजतन, रक्त मेलाटोनिन का स्तर तेजी से बढ़ता है और आप कम केंद्रित और सतर्क महसूस करने लगते हैं। शरीर सोना चाहता है। रक्त मेलाटोनिन का स्तर लगभग 12 घंटे तक रहता है - पूरी रात - अगले दिन तक, जब यह लगभग दैनिक स्तर से लगभग 00:00 बजे तक वापस आ जाता है। मेलाटोनिन का स्तर दिन के दौरान सूक्ष्म होता है। शाम और रात में कम मेलाटोनिन का स्तर अनिद्रा का कारण बनता है।

वेलेरियन एक सुखदायक जड़ी बूटी है जिसका उपयोग सदियों से अनिद्रा के इलाज के लिए किया जाता रहा है। चूंकि वेलेरियन मस्तिष्क में जीएबीए के स्तर को बढ़ाता है, यह मस्तिष्क की गतिविधि को कम करने में मदद करता है और सोते समय गिरना आसान बनाता है।

फायदा:

• मेलाटोनिन और वेलेरियन का उपयोग अनिद्रा और नींद की समस्याओं के इलाज के लिए किया जाता है। दोनों ने रक्तचाप पर सकारात्मक प्रभाव दिखाया है।
• वैलेरियन को चिंता, तनाव, मांसपेशियों में ऐंठन और ऐंठन के इलाज के लिए भी सिफारिश की जाती है।
• कैंसर के इलाज में मदद के लिए मेलाटोनिन पर और शोध किया जा रहा है। मेलाटोनिन अल्जाइमर रोग और एमियोट्रोफिक लेटरल स्केलेरोसिस (जिसे लू गेहरिग रोग के रूप में भी जाना जाता है) के लिए वादा दिखाता है।

वेलेरियन के संभावित दुष्प्रभाव:

• वेलेरियन का कारण बन सकता है - सिरदर्द, चक्कर आना, पेट की समस्याएं, चिड़चिड़ापन, चिंता।

मेलाटोनिन के संभावित दुष्प्रभाव:

• मेलाटोनिन उत्तेजित कर सकता है - सिरदर्द, अवसाद की अल्पकालिक भावना, दिन की नींद, चक्कर आना, पेट में ऐंठन, चिड़चिड़ापन

सहभागिता पूरक:

• वेलेरियन - अत्यधिक थकान हो सकती है यदि आप इसे पूरक के साथ जोड़ते हैं जो उनींदापन को प्रेरित करता है।
• मेलाटोनिन - रक्त के थक्के और अवसादों को कम करने वाले पूरक के साथ मेलाटोनिन को मिलाते समय सावधानी बरतें।
• वेलेरियन और मेलाटोनिन को एक साथ नहीं जोड़ा जा सकता है क्योंकि संयुक्त तलछट बहुत मजबूत हो सकती है। माना जाता है कि दोनों नर्वस सिस्टम डिप्रेसेंट हैं, नींद को बढ़ावा देने के साथ शामक प्रभाव पैदा करते हैं। आपको किसी अन्य प्रकार के शामक के साथ मेलाटोनिन नहीं लेना चाहिए क्योंकि ऐसा करना सुरक्षित नहीं हो सकता है।
• किसी अन्य ओवर-द-काउंटर या प्रिस्क्रिप्शन स्लीप एड्स या किसी भी खाद्य पदार्थ में अल्कोहल के साथ मेलाटोनिन या वेलेरियन को जोड़ना सबसे अच्छा नहीं है।

वेलेरियन जड़ रासायनिक गुण

वेलेरियन रूट वेलेरियन से आता है ( वेलेरियाना ऑफिसिनैलिस), वेलेरियन परिवार से एक बारहमासी फूल पौधे। पौधे में सुगंधित गुलाबी या सफेद फूल होते हैं जो गर्मियों में खिलते हैं। वेलेरियन रूस सहित यूरोप और एशिया में व्यापक है।

वेलेरियन जड़ शामिल हैं आवश्यक तेलवेलेरेनिक एसिड, कम वाष्पशील सीस्क्रेपरेज़ और वेलेपोट्रीएट्स (शॉर्ट चेन फैटी एसिड के एस्टर)। ये सक्रिय तत्व वेलेरियन के औषधीय गुणों को शरीर के केंद्रीय तंत्रिका तंत्र पर शांत और पुनर्स्थापनात्मक प्रभाव डालते हैं।

जड़ी बूटी का नाम व्यक्तिगत नाम "वेलेरिया" और लैटिन क्रिया "वेलर" से आता है (मजबूत, स्वस्थ होने के लिए)। वेलेरियन का उपयोग प्राचीन ग्रीस और रोम के दिनों से एक औषधीय पौधे के रूप में किया गया है। हिप्पोक्रेट्स ने इसके गुणों का वर्णन किया, और बाद में गैलेन ने इसे अनिद्रा के लिए एक उपाय के रूप में निर्धारित किया।

वेलेरियन को 19 वीं शताब्दी तक शुरुआती मिर्गी के इलाज के रूप में भी इस्तेमाल किया गया था। शोधकर्ताओं ने पाया है कि आइसोवालरिक एसिड, वैलेरियन में पाया जाने वाला एक रसायन है, जो एंटीकोनवल्सेन्ट दवा वैल्प्रोइक एसिड के प्रभावों के समान, बरामदगी को रोक सकता है।

वेलेरियन गोलियां और टिंचर्स कैसे पीएं

वेलेरियन को एक सुरक्षित पौधे के रूप में वर्गीकृत किया गया है। वेलेरियन रूट को किसी भी फार्मेसी या ऑनलाइन पर पूरक के रूप में खरीदा जा सकता है। इसे कैप्सूल, चाय, टिंचर या तरल निकालने के रूप में सूखे पाउडर के अर्क के रूप में बेचा जाता है। वेलेरियन का उपयोग बाहरी रूप से आवश्यक तेल के रूप में भी किया जा सकता है।

वेलेरियन जड़ में एक तीखी गंध होती है।

वेलेरियन, किसी भी हर्बल दवा की तरह, धीरे-धीरे काम करता है और इसका संचयी प्रभाव पड़ता है। यह सबसे प्रभावी है जब दो या अधिक हफ्तों के लिए हर दिन नियमित रूप से लिया जाता है। वैलेरियन रूट सप्लीमेंट्स के प्रभाव को महसूस करने से पहले आपको कई सप्ताह लग सकते हैं।

अनिद्रा के इलाज के लिए, वैलेरियन सोने से एक से दो घंटे पहले नशे में होना चाहिए। या दिन के दौरान तीन बार, बिस्तर से पहले अंतिम खुराक के साथ।

अनिद्रा के लिए आपको कितना वेलेरियन पीना चाहिए? सिफारिशें थोड़ी भिन्न हो सकती हैं, लेकिन अनिद्रा के लिए इसे इन अनुशंसित खुराक में निम्नलिखित रूपों में लिया जा सकता है:

• चाय: सूखे रूट के 1 चम्मच (2-3 ग्राम) पर 1 कप उबलते पानी डालें, 5-10 मिनट के लिए छोड़ दें।
• टिंचर (1: 5): 1 से 1 1/2 चम्मच (4 से 6 मिली)
• तरल निकालने (1: 1): 1/2 से 1 चम्मच (1 से 2 मिलीलीटर)
• सूखा पाउडर निकालने (4: 1): 250 से 600 मिलीग्राम

चिंता का इलाज करने के लिए, वेलेरियन को 120 से 200 मिलीग्राम की खुराक पर दिन में तीन से चार बार पीना चाहिए।

वेलेरियन की खुराक

अब फूड्स, वेलेरियन रूट एक्सट्रेक्ट, 2 fl oz (60 ml)

प्रकृति का उत्तर, वेलेरियन, अल्कोहल फ्री, 1,000 mg, 2 fl oz (60 ml)

वेलेरियन के उपयोग के लिए मतभेद

हालांकि वेलेरियन जड़ को सुरक्षित माना जाता है, साइड इफेक्ट जैसे सिरदर्द, चक्कर आना या पेट की समस्याएं हो सकती हैं। कभी-कभी लोगों को वेलेरियन की प्रतिक्रिया हो सकती है जो इसके विपरीत था जो वे लक्ष्य कर रहे थे - शांत और नींद के बजाय चिंता और चिंता महसूस करना।

गर्भावस्था और दुद्ध निकालना वेलेरियन के लिए पूर्ण मतभेद नहीं हैं। अधिकांश अध्ययन उर्वरता या भ्रूण के विकास पर कोई हानिकारक प्रभाव नहीं दिखाते हैं, लेकिन अधिक शोध की आवश्यकता है। यदि आप गर्भवती हैं या स्तनपान करवा रही हैं, तो वेलेरियन रूट लेने से पहले अपने स्वास्थ्य सेवा पेशेवर से जाँच करें। बच्चों को वेलेरियन रूट देने से पहले आपको अपने डॉक्टर से भी बात करनी चाहिए।

ज्यादातर लोगों के लिए, वैलेरियन रूट नशे की लत नहीं है। यह भी ज्यादातर लोगों में वापसी के लक्षण पैदा नहीं करता है। हालांकि, वापसी के लक्षणों की कई रिपोर्टें हैं जब वेलेरियन का उपयोग बहुत लंबे समय तक किया गया है। यदि आप के बाद वेलेरियन लेना बंद करना चाहते हैं लंबे समय के लिए... आपको धीरे-धीरे अपनी खुराक को सुरक्षित रखने के बजाय तुरंत रोकना चाहिए।

इसके औषधीय गुणों के बावजूद, वैलेरियन में कई प्रकार के मतभेद हैं।

• क्योंकि वेलेरियन उनींदापन का कारण बन सकता है, वाहन चलाने से पहले वेलेरियन रूट सप्लीमेंट न लें, भारी उपकरण का संचालन करना, या ऐसी किसी भी गतिविधि को करना जो ध्यान देने की आवश्यकता हो।
• वेलेरियन लेने में मतभेद जिगर की बीमारियां हैं।
• यह औषधीय गुणों के बावजूद, अन्य हिप्नोटिक्स के साथ वेलेरियन रूट लेने के लिए contraindicated है। वेलेरियन अन्य नींद एड्स के प्रभाव को बढ़ा सकता है। इसलिए, वैलेरियन को समान दवाओं के साथ संयोजित करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।
• शराब, बेंजोडायजेपाइन और मादक दवाओं जैसे अवसाद के साथ वैलेरियन को संयोजित करने के लिए इसे contraindicated है, क्योंकि वेलेरियन अपने शामक प्रभाव को बढ़ा सकता है।
• वेलेरियन कुछ डॉक्टर के पर्चे की दवाओं को भी प्रभावित कर सकते हैं और अन्य प्राकृतिक सप्लीमेंट्स के प्रभाव को बढ़ा सकते हैं