Príčiny bolesti v hornej časti chrbta. Prečo bolí horná časť chrbta a ako bolesť odstrániť? Choroby vnútorných orgánov

Bolesť v hornej časti chrbta je príznakom, ktorý môže zažiť každý, bez ohľadu na vek alebo povolanie. Mnohé problémy spojené s nepohodlím chrbta naznačujú patologické procesy v chrbtici, to znamená ohrozenú aktivitu pohybového aparátu. Samoliečba v tomto prípade môže viesť k katastrofálnym výsledkom. Pokúsme sa zistiť, aké sú vlastnosti bolesti v hornej časti chrbta a čo je potrebné urobiť v konkrétnej situácii.

Ak horná časť chrbta bolí, všeobecne sa uznáva, že degeneratívne procesy sú lokalizované v hrudnej chrbtici. Hlavné príčiny bolesti v hornej časti môžu byť rôzne, tu sú najčastejšie:

• mechanické zranenia;
• strečing;
• stres spôsobený fyzickou aktivitou;
• rachiocampsis;
• sedavý spôsob života.

Bolesť v hornej časti chrbta môže byť spôsobená nasledujúcimi ochoreniami spojenými s patológiou kĺbov a chrbtice, takzvanými vertebrogénnymi ochoreniami:

• - ochorenie spôsobené deformáciou medzistavcových platničiek a chrupaviek;
• artróza je ochorenie indikujúce degeneratívne procesy v kĺboch;
• - bolesť je spôsobená odchýlkou ​​stavcov vzhľadom na os hrebeňa v hornej časti chrbtice;
• Osteoporóza – zvýšená krehkosť kostí.

Príčiny bolesti v hornej časti chrbtice sú často spojené s chorobami vnútorné orgány. Môžu zahŕňať nasledujúce ochorenia:

• choroby kardiovaskulárneho systému(ischémia, ateroskleróza, angína, perikarditída) – spôsobené nedostatočným prekrvením srdcového svalu;
  patológia dýchacieho systému (zápal, kolaps, pľúcny edém, pneumónia, pneumotorax, pleurisy);
• ochorenia tráviaceho systému (zápal žlčníka, peptický vredžalúdok, gastritída) - bolesť je lokalizovaná v žalúdku a hypochondriu, ale vyžaruje vyššie, takže môže bolieť aj horná časť chrbta;
• zápal pankreasu – bolesť sa môže šíriť aj do hornej časti trupu, najmä do ramena a lopatky.

Musíte byť pozorní na sprievodné stavy tela a dokonca aj psychiky. Bolesť v hornej časti chrbta môže byť spôsobená faktormi, ktoré nie sú zrejmé. Tu je niekoľko príkladov:

• panická porucha - tento stav je sprevádzaný ťažkosťami s dýchaním, ktoré môžu spôsobiť bolesť v hornej časti chrbta;
• herpes zoster – spôsobuje nepohodlie za hrudnou kosťou, bolesť je lokalizovaná len na jednej strane;
• pálenie záhy - bolesť sa zvyčajne zvyšuje po jedle.

Ako môže byť zrejmé, je ťažké stanoviť presnú diagnózu len na základe symptómov. Bolesť v hornej časti chrbta môže byť spôsobená rôznych faktorov. Preto by bolo najlepším rozhodnutím podstúpiť vyšetrenie v nemocnici. Iba lekár môže zvoliť vhodnú liečbu.

Aké sú príznaky

Pre lepšie pochopenie signálov, ktoré telo dáva, stojí za to presne určiť, aké pocity spôsobujú bolesť v hornej časti chrbta. Stanovenie diagnózy závisí od rozdielu v parametroch bolesti:

• charakter (ostrý, matný, lumbago, pulzácia);
• miesto (vpravo, vľavo, uprostred hrudnej oblasti);
• šírenie (môže byť bodové alebo vyžarovať do akejkoľvek oblasti hornej časti tela);
• sila (intenzívna, slabá, rastúca);
• intervaly (útoky alebo konštantné);
• reakcia na pridružené faktory (pohyb, stres, dýchanie, kašeľ).

Takže určité parametre bolesti pomôžu pochopiť, akú povahu má choroba. Teraz musíte zistiť, do ktorej oblasti choroba patrí. Zvýraznili sme charakteristické rysy charakteristické pre choroby, spôsobuje bolesť v hornej časti chrbta.

Problémy s chrbticou

Provokujúcim faktorom sú zovreté nervové korene, čo spôsobuje napätie svalov krku a hrudník. Najčastejšou diagnózou je osteochondróza krčnej a hrudnej chrbtice. Súvisiace príznaky:

• žiadny pocit bolesti v pokoji;
• necitlivosť;
• znížená citlivosť koža;
• slabá motorická aktivita;
• bolesť vyžaruje do ramena a ramena;
• slabosť, pocit zníženého svalového tonusu;
• sčervenanie alebo bledosť kože.

Ak je bolesť v hornej časti chrbta sprevádzaná podobnými príznakmi, musíte o tom povedať svojmu lekárovi. Vykoná vyšetrenie v kancelárii alebo napíše odporúčanie pre špecialistov (traumatológ, neurológ). Percento pravdepodobnosti, s ktorým je spojená bolesť vertebrogénne ochorenia, sa zvýši, ak sa pri palpácii zistia zakrivenia chrbtice: skolióza, kyfóza.

Choroby srdca a krvných ciev

Choroby z tejto oblasti sa zvažujú, ak chrbát bolí hore a vľavo. Takéto pocity možno vysledovať v oblasti lopatky a ramena, oblasti krčka maternice, čeľuste a dokonca spôsobiť bolesť zubov. Okrem toho venujte pozornosť prítomnosti nasledujúcich príznakov:

• lisovacia bolesť sa zvyšuje s pohybom;
• neustála zmena ukazovateľov krvný tlak;
• bledosť tváre;
• pocit úzkosti a strachu;
• vzhľad potu;
• neúplná inšpirácia;
• zvýšená srdcová frekvencia.

Ak sú všetky príznaky rovnaké a záchvaty trvajú len niekoľko minút, môže to znamenať angínu pectoris. Ohnisko je zvyčajne spôsobené vonkajším faktorom ( cvičiť stres alebo emocionálny šok). Ak sa príznaky srdcového ochorenia nedajú odstrániť pomocou liekov, potom je to vážny dôvod na obavy. Vývoj choroby môže byť život ohrozujúci, takže musíte urýchlene zavolať sanitku.

Choroby dýchacieho systému

Pri zápalových procesoch vyskytujúcich sa v pľúcach a iných dýchacích orgánoch sa bolesť vyskytuje v hornej časti chrbta. Naznačujú to aj nasledujúce faktory:

• kašeľ;
• zvýšená bolesť pri kašli;
• vykašliavanie;
• nerovnomerné dýchanie.

Konečnú diagnózu určí lekár po vypočutí pľúc. Prítomnosť sipotu a iných zvukov naznačuje problémy v dýchacom systéme.

Choroby trávenia

Mnohé ochorenia v tejto oblasti sa môžu prejaviť nielen bolesťou priamo v samotných orgánoch brušná dutina, ale šíri sa aj do hornej časti tela. Súvisiace ochorenia:

• nepohodlie v pažeráku;
• poruchy trávenia;
• nevoľnosť;
• horkosť v ústach;
• nedostatok chuti do jedla.

Upozorňujeme, že lokalizácia bolesti môže závisieť od konkrétnej choroby. O cholelitiáza bolesť je sústredená v krku, pri pankreatitíde má bolesť pásový charakter.

Zlyhanie obličiek

Nepríjemné pocity signalizujúce poškodenie obličiek sa neobmedzujú len na koliku v driekovej oblasti. Silná bolesť sa môže šíriť vyššie na pravej aj ľavej strane. Najčastejšie sa to stáva pri pyelonefritíde. Niekoľko ďalších dôvodov, ktoré na to priamo poukazujú:

• stmavnutie farby moču;
• bolesť pri močení;
• zimnica;
• edém;
• zvýšený krvný tlak.

Niektoré príznaky môžu viesť až do slepej uličky a na prvý pohľad poukazujú na ochorenie srdca resp dýchacieho traktu. V tomto prípade musíte byť vyšetrený lekárom a podstúpiť laboratórne testy. Je vhodné to urobiť bezodkladne, inak ochorenie prejde do chronického štádia.

Svalové napätie

Pacient by mal analyzovať, aké faktory môžu ovplyvniť nástup bolesti. Môže to byť náhle otočenie hlavy, nosenie ťažkých predmetov, nerovnomerné rozloženie hmotnosti, fyzické cvičenie. Čo hovorí na toto:

• bolesť pokrýva ramená, krk, hrudník a lopatky, presúva sa do chrbtice;
• bolesť, pocity pálenia;
• slabosť.

Záchvat paniky

Toto ochorenie je pravdepodobnejšie v oblasti psychoterapie, ale má veľa somatických príznakov. To zahŕňa bolesti chrbta spôsobené nadmerným zaťažením miechových svalov. Okrem toho sa pozoruje:

• kardiopalmus;
• chvenie;
• potenie končatín;
• nevoľnosť;
• problémy so zaspávaním.

Keďže bolesť chrbta nie je hlavným príznakom záchvatu paniky, zmizne, keď sa uzdraví.

Diagnostika

Ak vás horná časť chrbta bolí niekoľko dní po sebe, je to vážny dôvod na návštevu lekára. Aký druh diagnózy a liečby bude závisieť od špecifík ochorenia. Možno sa budete musieť poradiť s kardiológom, neurológom alebo traumatológom. S najväčšou pravdepodobnosťou sa vykonajú tieto práce:

• odber anamnézy - lekár vám položí niekoľko otázok týkajúcich sa vašej pohody. Pacient musí pomôcť zhromaždiť všetky informácie, hovoriť o svojom životnom štýle, chronické choroby a zlé návyky;
• odporúčanie na testy - laboratórne testy biomateriálu ukážu, ktoré predpoklady je potrebné vylúčiť a ktoré je potrebné potvrdiť;
• ďalšie vyšetrenia - možno sa lekár domnieva, že príčina bolesti je v degeneratívnych procesoch vnútorných orgánov, takže môže vypísať odporúčanie na elektrokardiogram, ak má podozrenie na angínu pectoris alebo ultrazvuk obličiek, ak všetko ukazuje na pyelonefritídu.

Sú to bežné metódy: anamnéza a testy sú predpísané pre akékoľvek, dokonca aj jednoduché vyšetrenia.

Liečba

Hovorme o liečbe bolesti v hornej časti chrbta, ak je problém s kĺbmi alebo tkanivami. Ak je bolesť veľmi silná, potom sú predpísané lieky proti bolesti na rýchle zmiernenie syndrómu. Niekedy predpísané. Ak je príčinou nepohodlia osteochondróza alebo hernia disku, odporúčajú sa nasledujúce postupy:

• Fyzioterapia – posilňuje svaly a kĺby, obnovuje výkonnosť, odstraňuje zápaly a zmenšuje objem hernie.
• Masáž - táto liečba chrbtice je indikovaná ihneď po zastavení bolesti, to znamená po fyzioterapii. Má liečivý účinok, po konzultácii s masážnym terapeutom si môžete urobiť samomasáž aj doma.
• Cvičebná terapia je súbor cvičení zameraných na zlepšenie zdravotného stavu pacienta. Vyvíja sa s prihliadnutím na diagnózu a v počiatočnom štádiu má nízku intenzitu cvičení so sklonom k ​​zvýšeniu.
• Akupunktúra je staroveká orientálna. Liečebný účinok sa dosahuje pomocou ihiel umiestnených na reflexných bodoch. Procedúra funguje dobre spolu s masážou.
• Vákuum – podstatou baňkovej masáže je, že podtlak pomáha rovnomerne rozložiť krvný obeh v ošetrovanej oblasti. Tým je príčina ochorenia odstránená. Postup je dobrý aj ako preventívne opatrenie.

Prevencia

V ideálnom prípade musíte prijať preventívne opatrenia ešte predtým, ako sa stretnete s chorobou. To znamená, že ak máte sedavé zamestnanie, musíte si pár hodín týždenne vyhradiť na posilňovňu alebo beh. Ale ak raz budete čeliť chorobe, potom toto vážny dôvod Nedovoľme, aby sa táto situácia zopakovala. Ak to chcete urobiť, musíte:

• Sledujte svoje držanie tela.
• Vykonajte cvičenia a gymnastiku ráno, zahrejte sa každé dve hodiny práce na počítači.
• Nedvíhajte činky, ak na to vaše telo nie je pripravené. Rozložte svoju váhu medzi strany tela.
• Sledujte svoju stravu.
• Skontrolujte, aké pohodlné je miesto na spanie. V prípade potreby vymeňte vankúš a kúpte si ortopedický matrac.
• Vyhnite sa náhlym otočením hlavy alebo pohybom ramien.
• Prihláste sa do športovej sekcie. Ešte lepšie je ísť plávať. Tento typ cvičenia dobre vyrovnáva záťaž a posilňuje svaly ramenného pletenca.

Riziková skupina

Sú ľudia, ktorí musia najskôr dbať na preventívne opatrenia.

Bolesť v hornej časti chrbta sa vo väčšine prípadov vyskytuje z patologických dôvodov. Špecialista ich môže zistiť pomocou určitých diagnostických metód. Liečbu by mal predpísať aj lekár po stanovení diagnózy.

Chrbát často bolí v hornej časti. Môže to naznačovať zranenie, chorobu alebo fyzické preťaženie. Ak sa bolesť vyskytuje často alebo vás obťažujú iné príznaky, mali by ste sa poradiť s lekárom o diagnóze a následnej liečbe. Preventívne opatrenia vám pomôžu vyhnúť sa nepríjemným pocitom.

Myslíte si, že ochorenia kĺbov sa dajú vyliečiť aj bez návštevy lekára?

ÁnoNie

Možné príčiny bolesti v hornej časti chrbta

Bolesť v hornej časti chrbta môže byť spôsobená zranením alebo chorobou. Je dôležité venovať pozornosť povahe bolesti a sprievodným symptómom, pretože je to dôležité pri identifikácii diagnózy.

Osteochondróza

Táto patológia ovplyvňuje kĺbovú chrupavku a naznačuje dystrofické poruchy. Bolesť v hornej časti chrbta sa môže vyskytnúť pri poškodení medzistavcových platničiek krčnej alebo hrudnej chrbtice.

Bolestivé pocity môžu byť bolestivé a zintenzívniť sa na pozadí náhlych pohybov, námahy, ťažkého zdvíhania, kýchania, kašľa. Pri postihnutí krčnej chrbtice sa bolesť rozširuje na ramená a ruky, môže sa objaviť aj bolesť hlavy. Keď je postihnutá oblasť hrudníka, pacienti sa sťažujú na pocit uviaznutia kolíka v hrudníku. Bolesť môže vyžarovať do srdca a iných vnútorných orgánov.

Osteochondrózu možno identifikovať aj podľa nasledujúcich príznakov:

• necitlivosť;
• boľavé končatiny;
• svalové kŕče;
• obmedzený rozsah pohybu;
• ak je postihnutá krčná chrbtica - závraty, hluk v hlave, farebné škvrny, blikajúce škvrny pred očami.

Intervertebrálna hernia

Pri tejto chorobe je postihnutý pohybový aparát. Nucleus pulposus medzistavcového disku je posunutý, vláknitý krúžok je roztrhnutý.

Bolestivé pocity sú sústredené v oblasti postihnutého disku a sú sprevádzané nasledujúcimi príznakmi:

• necitlivosť a brnenie v oblastiach inervovaných postihnutými koreňmi;
• slabosť v nohách, strata citlivosti;
• bolesť hlavy;
• závraty;
• zvýšený krvný tlak;
• necitlivosť prstov;
• konštantná bolesť v hrudnej oblasti, ak ste dlhší čas v nútenej polohe;
• Súčasne sa môže pozorovať skolióza alebo kyfoskolióza.

Výčnelok medzistavcového disku

Táto patológia zahŕňa vydutie medzistavcovej platničky do miechového kanála, ale bez prasknutia anulus fibrosus. V závislosti od lokalizácie patologického procesu môže byť bolesť sústredená v hrudnej alebo krčnej oblasti s ožiarením do vnútorných orgánov. Ak je postihnutá krčná chrbtica, môžu sa objaviť bolesti hlavy a zvýšený krvný tlak.

Spondyloartróza

Táto patológia je formou osteoartritídy a zahŕňa degeneratívne-dystrofické zmeny v kĺboch ​​stavcov. Hlavným príznakom ochorenia je bolesť. Zintenzívňuje sa pri pohyboch, ohyboch a zákrutách, v pokoji mizne alebo ustupuje.

Spondyloartróza je tiež charakterizovaná nasledujúce znaky:

• lokálna povaha syndrómu bolesti;
• tupú bolesť;
• mierna stuhnutosť a obmedzený pohyb v postihnutej oblasti, čo si niekedy možno všimnúť len pri diagnostike;
• ak je postihnutá krčná chrbtica - boľavá bolesť v krku, prípadne vyžarujúca do zadnej časti hlavy, lopatky, medzi lopatkami;
• počas obdobia exacerbácie, bolesti a napätia v paravertebrálnych a extravertebrálnych svaloch;
• ako choroba postupuje, stuhnutosť ráno zmizne do hodiny po začatí fyzickej aktivity.

Skolióza

Tento termín sa vzťahuje na trojrovinnú deformáciu chrbtice, ktorá môže byť vrodená alebo získaná, a to aj po úraze. Bolesť v hornej časti chrbta sa môže vyskytnúť pri hrudnej alebo cervikotorakálnej skolióze. Bolestivý syndróm môže byť závažný a môže postihnúť aj krk a hlavu.

Patológia môže byť sprevádzaná nasledujúcimi príznakmi:

• deformácia krku, lebečných kostí, hrudníka;
• osteochondróza hrudnej oblasti;
• poruchy vo fungovaní vnútorných orgánov: srdce, pľúca;
• asymetria chrbtice, ramenného pletenca, pásu;
• Možná dysfunkcia miechy.

Kyfóza

Táto patológia je tiež zakrivenie chrbtice, ale v sagitálnej rovine. Vydutie smeruje dozadu. Ochorenie môže byť vrodené alebo získané.

Bolesť je sústredená v mieste extrémneho vrcholu deformačného procesu a môže sa šíriť do susedných oblastí. Choroba je sprevádzaná nasledujúcimi príznakmi:

• syndróm okrúhleho chrbta, s výrazným zakrivením, dochádza k hrbeniu;
• odchýlka ramien dole a dopredu;
• zúžený hrudník;
• oslabenie brušných svalov;
• znížená membrána;
• naklonenie hornej časti tela dopredu;
• preťahovanie chrbtových svalov;
• S progresiou ochorenia dochádza k deformácii stavcov a deštrukcii medzistavcovej chrupavky.

Lordóza

Táto patológia je charakterizovaná zakrivením chrbtice, keď vydutie smeruje dopredu. Lordóza môže byť patologická a fyziologická.

Bolesť s touto patológiou sa vyskytuje na pozadí prepätia chrbtice a podvrtnutia svalovo-väzivového aparátu. Bolestivý syndróm je sprevádzaný nasledujúcimi príznakmi:

• pohyb hlavy dopredu;
• rovina hrudníka s prechodom do vyčnievajúceho brucha;
• posúvanie ramien dopredu;
• chov dolných končatín V kolenných kĺbov;
• obmedzená pohyblivosť v postihnutej oblasti;
• Možné negatívne účinky na fungovanie niektorých vnútorných orgánov: črevá, žalúdok, srdce, pľúca.

Zápal pľúc

Táto patológia je zápalová povaha a ovplyvňuje pľúca. Bolesť sa zvyčajne vyskytuje v pleurálnej oblasti, ale môže vyžarovať do hornej časti chrbta. Choroba je tiež sprevádzaná nasledujúcimi príznakmi:

• prudký nárast teploty;
• kašeľ a hojný výtok hnisavého spúta;
• ťažké dýchanie;
• pri atypickom zápale pľúc bolí hlava a hrdlo, bolí vás, cítite sa slabý a zle;
• s lobárnou pneumóniou sa choroba začína akútne s vysoká teplota, dýchavičnosť, kašeľ a hrdzavý hlien.

Pneumotorax

Tento patologický stav znamená, že pleurálna dutina hromadí vzduch alebo plyn. Bolesť je v tomto prípade akútna, vyskytuje sa v hrudníku a môže vyžarovať do hornej časti chrbta – hlavne pod lopatku na postihnutej strane.

Choroba je tiež sprevádzaná nasledujúcimi príznakmi:

• zvýšená bolesť pri vdýchnutí;
• dyspnoe;
• zvýšené dýchanie;
• paroxysmálny suchý kašeľ;
• slzenie;
• zvýšená srdcová frekvencia;
• bledosť kože;
• sú možné záchvaty paniky.

Novotvar v prieduškách alebo pľúcach

Bolestivé pocity s touto chorobou sa zvyčajne objavujú v druhom alebo treťom štádiu. Bolesť môže mať rôznu povahu a intenzitu. Sústreďuje sa na postihnutú oblasť a môže vyžarovať do lopatky, ramena, mediálneho povrchu Horná končatina.

Keď metastázy preniknú do pleury, potom bolestivé pocity sú tiež pozorované v hrudníku na postihnutej strane. Bolesť sa môže zintenzívniť v dôsledku dýchania, kašľa a pohybov tela.

Patológie tráviaceho systému

Bolesť v hornej časti chrbta môže vyžarovať z chorôb orgánov zažívacie ústrojenstvo. Je dôležité poznamenať, v ktorej oblasti sa bolesť vyskytuje.

Ak máte bolesť v pravej hornej časti chrbta, môžete mať podozrenie akútna cholecystitída. Zvyčajne je sprevádzaná nasledujúcimi príznakmi:

• nevoľnosť;
• zvracať;
• žltkastý odtieň kože;
• horúčka;
• bolesť pri palpácii pravého hypochondria.

Na ktorého lekára sa mám obrátiť?

Ak je bolesť v hornej časti chrbta spojená so zranením, musíte sa poradiť s traumatológom. V ostatných prípadoch najskôr navštívia terapeuta, ktorý posúdi celkový klinický obraz a odošle správnemu špecialistovi. To môže byť:

• chirurg;
• neurológ;
• ortopéd;
• ftiziater;
• špecialista na infekčné choroby;
• osteopat;
• chiropraktik;
• fyzioterapeut;
• masér;
• inštruktor fyzikálnej terapie.

Diagnostika

Identifikácia príčiny bolesti v hornej časti chrbta začína fyzikálnym vyšetrením. Špecialista si potom môže objednať laboratórne testy. Zvyčajne ide o krvné a močové testy: všeobecné, biochemické, koagulogram, nádorové markery.

Z čísla inštrumentálne metódy diagnostika sa zvyčajne uchýli k röntgenovému žiareniu. V závislosti od jej výsledkov a klinický obraz Môžu sa vyžadovať aj nasledujúce postupy:

• ultrazvukové skenovanie;
• fluorografia;
• Magnetická rezonancia;
• CT vyšetrenie;
• CT angiografia;
• elektrokardiogram;
• scintigrafia;
• diskografia.

Na diagnostické účely je možné vykonať aj záťažové testy a diagnostické blokády novokainom a steroidnými hormónmi (zvyčajne potrebné na identifikáciu spondyloartrózy).

Liečba bolesti hornej časti chrbta

Ak je príčinou bolesti v hornej časti chrbta zranenie alebo choroba, potom nemôže zostať bez liečby. Jeho vlastnosti závisia od diagnózy. Vo väčšine prípadov je predpísaná lieková terapia a fyzikálna terapia. Zotavenie môže tiež vyžadovať masáž a fyzickú terapiu.

V niektorých prípadoch je potrebná operácia na opätovné zarovnanie kostí. Bolesť je len príznakom nejakej patológie, takže sa jej musíte nielen zbaviť, ale aj odstrániť príčinu jej výskytu. Niektoré patologické zmeny sú nezvratné, takže liečba môže zahŕňať spomalenie ich progresie.

Medikamentózna terapia

Len lekár by mal predpisovať rôzne lieky na základe diagnózy. V závislosti od príčiny bolesti hornej časti chrbta možno budete potrebovať nasledujúce lieky:

• Nesteroidné protizápalové lieky na odstránenie bolesti a zápalu. Uchýlia sa k Diclofenac, Ibuprofen, Celecoxib, Piroxicam.
• Pri silnej bolesti môžu byť potrebné injekcie glukokortikosteroidov. Najčastejšie sa používa hydrokortizón.
• Od bolesti pomáhajú aj analgetiká. Ak je bolesť neznesiteľná, môžu byť potrebné omamné látky.
• Ak je ochorenie infekčné alebo dôjde k sekundárnej infekcii, používajú sa antibiotiká, uprednostňujú sa širokospektrálne lieky.
• Pri svalových kŕčoch sú predpísané svalové relaxanciá.
• Môžu byť potrebné doplnkové vitamíny alebo minerály. Pri patológiách kostných štruktúr je potrebný vápnik v kombinácii s vitamínom D a horčíkom. Na normalizáciu krvného zásobenia sa používa intramuskulárna injekcia kyseliny nikotínovej.

Akýkoľvek liek má kontraindikácie. Niektoré lieky sa môžu používať iba v krátkych kurzoch. Špecialista by mal určiť liečebný režim, jeho trvanie a optimálnu kombináciu rôznych liekov.

Fyzioterapia

Fyzioterapeutické metódy by sa mali používať iba podľa pokynov lekára, pretože v niektorých prípadoch je tento typ liečby kontraindikovaný.

Pri bolestiach v hornej časti chrbta môžu byť predpísané nasledujúce postupy:

• elektro- alebo fonoforéza s lieky;
• UHF terapia;
• ultrazvuková terapia;
• kryoterapia;
• magnetoterapia;
• diadynamická terapia;
• balneoterapia;
• darsonvalizácia;
• ozokeritová terapia;
• bahenná terapia;
• parafínové aplikácie;
• laserová terapia.

Pri patológiách a poraneniach pohybového aparátu sa často predpisuje masáž a fyzikálna terapia. V oboch prípadoch je potrebná pomoc kvalifikovaného odborníka.

Prevencia

Aby ste sa vyhli bolestiam v hornej časti chrbta, musíte znížiť riziko možné zranenia a choroby. Na tento účel je potrebné dodržiavať nasledujúce preventívne opatrenia:

• Udržiavanie normálnej telesnej hmotnosti. Ak je potrebné ho znížiť, malo by sa to robiť postupne, vyhýbať sa náhlym zmenám hmotnosti.
• Udržiavanie správneho držania tela.
• Mierna fyzická aktivita. Ak nešportujete, mali by ste cvičiť denne, precvičovať rôzne svalové skupiny.
• Vyhýbajte sa vysokým nákladom, nezdvíhajte ťažké predmety. Ak je potrebné zvýšiť zaťaženie, urobte to hladko a opatrne.
• Správna organizácia miesta na spanie - to sa týka veľkosti vankúša, tvrdosti matraca.
• Včasná liečba akékoľvek choroby.
• Pravidelné lekárske prehliadky.

Ak pocítite bolesť v hornej časti chrbta, nemôžete tento príznak ignorovať. Len v ojedinelých prípadoch fyzického preťaženia nemusia byť žiadne následky, preto je vo väčšine prípadov potrebné vykonať kompetentnú komplexnú liečbu. Predpisuje ho lekár po diagnostikovaní príčiny bolesti.

Väčšina ľudí sú telesne zdatní občania, spravidla pracujú fyzicky alebo ich práca zahŕňa dlhé sedenie na stoličke v jednej polohe. Každého človeka ale občas potrápi nepríjemný stav – bolesť v hornej časti chrbta. Ak vás bolí chrbát v hornej časti alebo v inom segmente chrbtice, dochádza k patologickým zmenám vo vnútorných orgánoch alebo je postihnutá chrbtica a blízke tkanivá. Dnes zistíte dôvody, ktoré spôsobujú bolesť v hornej časti chrbta.

Čo spôsobuje bolesť?

Ak horná časť chrbta bolí, potom sú procesy dystrofie a degenerácie lokalizované v oblasti hrudnej chrbtice. Prečo ma bolí chrbát? Príčiny bolesti v hornej časti chrbta sa značne líšia.

Bolesť medzi lopatkami môže byť spôsobená:

• mechanické poranenie, vyvrtnutie;
• napätie spôsobené fyzickou prácou;
• zmeny skoliózy;
• fyzická nečinnosť.

Bolestivá bolesť v chrbte v hornej časti, v strede, v dolnej časti chrbta je často spôsobená patologickými procesmi vertebrogénneho pôvodu. Osoba môže byť chorá:

• Osteochondróza cervikálneho segmentu, bolesť sa môže vyskytnúť pri zdvihnutí ruky nahor. Disky medzi stavcami s chrupavkou sú deformované.
• Artróza. V tkanivách kĺbov sa vyskytujú degeneratívne procesy.
• Osteoporóza. Kosti s touto chorobou budú krehké.

Tiež horná časť chrbta a krk vpravo, vľavo a v strede trápi ľudí, pretože platničky sa posunuli, pretože stavce sa odchýlili od osi chrbtice. Bolesť v hornej časti chrbta je často spojená s patologickými zmenami vyskytujúcimi sa vo vnútorných orgánoch. Silná bolesť vľavo sa objaví pri ochoreniach srdca a krvných ciev počas ischemických, aterosklerotických procesov, tiež v dôsledku angíny pectoris, perikarditídy. Takáto ostrá bolesť sa vyskytuje v dôsledku skutočnosti, že srdce dobre nezvláda svoje funkcie a hemodynamika je narušená.

Bolesť v hornej časti chrbta sa vyskytuje aj v dôsledku patológií dýchacieho systému. Bolestivý syndróm je lokalizovaný vpravo, môže bolieť aj ľavá strana, prejaví sa zápalom pohrudnice, zápalom pľúc, pneumotoraxom, pľúcnym edémom a inými ochoreniami dýchacieho systému. V prípade gastrointestinálnych patológií (gastritída, ulcerózne procesy, cholecystitída) je bolestivý syndróm lokalizovaný v bruchu, subkostálnej oblasti a môže vyžarovať nahor, takže bolesť bude v hornej časti chrbta.

Pri pankreatitíde sa bolesť rozšíri do oblasti hornej časti trupu, ramenného pletenca a oblasti lopatky. Bolestivý syndróm sa môže prejaviť aj v iných stavoch, dokonca aj pri psychických poruchách, kedy sú postihnuté mozgové centrá. Pri panike pacient ťažko dýcha, horná časť chrbtice je bolestivá. Pri herpes zoster sa objaví nepríjemný pocit za hrudnou kosťou, jedna strana môže bolieť, napríklad pravá. Pri pálení záhy sa po jedle objaví bolesť.

Nie je ľahké stanoviť diagnózu na základe jedného symptomatického prejavu.

Bolestivý syndróm je spôsobený rôznymi okolnosťami. Preto je potrebné vyšetrenie v lekárskej inštitúcii, potom liečba.

Symptómy

Na správne stanovenie diagnózy je potrebné vyhodnotiť parametre syndrómu bolesti:

• Je akútna alebo je bolesť tupá, vo forme vystreľovania alebo pulzovania.
• Lokalizácia môže byť na jednej alebo oboch stranách, alebo bude bolestivá centrálna oblasť hrudníka.
• Pocity bolesti môžu byť intenzívne, slabé alebo rastúce.
• Môže to bolieť neustále alebo pravidelne.
• Bolesť sa môže vyskytnúť pri pohybe, námahe, ak človek kýchne alebo kašle.

Vertebrogénne patológie

Ak sú nervové korene krku a hrudníka zovreté, vznikne napätie v krčnej a hrudnej oblasti. Osteochondróza týchto častí chrbtice sa prejaví:

• Necitlivosť.
• Nízka citlivosť kože.
• Žiadna bolesť pokojný stav.
• Nízka fyzická aktivita.
• Ožarovanie bolesti do hornej končatiny, ramena.
• Hyperémia alebo bledosť kože.

Ak sú postihnuté srdce a cievy

Pri ľavostrannej bolesti v hornej časti chrbta bolesť postihuje oblasť lopatky, ruku, krk, oblasť goliera, môžu bolieť čeľuste a zuby. U človeka sa bolestivý syndróm pri pohybe zintenzívňuje, neustále sa mu menia parametre krvného tlaku, tvár bledne, objavuje sa pot, má strach a úzkosť. Inhalácia sa tiež nevyskytuje úplne a pozoruje sa rýchly pulz.

Takéto príznaky charakterizujú angínu pectoris, ak paroxysmálny stav trvá niekoľko minút. Stres a fyzická práca môžu spôsobiť nepohodlie. Ak takéto príznaky nie sú odstránené liekmi, mali by ste čo najskôr zavolať pohotovosť.

Keď je postihnutý dýchací systém

Ak dôjde k zápalu v pľúcne tkanivá alebo sú postihnuté iné dýchacie orgány, objaví sa bolesť v hornej zóne chrbtice. Človek bude kašľať, vykašliavať hlieny, nerovnomerne dýchať, pri kašli sa bolesť zintenzívni, začne sa triasť.

Ak je postihnutý gastrointestinálny trakt

Patologické procesy môže postihnúť brušné orgány a rozšíriť sa do hornej oblasti chrbtice. Človek bude cítiť nepohodlie v epigastrickej zóne a jeho trávenie bude narušené. aj v ústna dutina vznikne horkosť, pacient bude pociťovať nevoľnosť a bude ľahostajný k jedlu. Napríklad s patológiou žlčových kameňov bolesť ovplyvní oblasť krčka maternice a ak je pankreas zapálený, bolesť bude lemovať.

Povaha bolestivého syndrómu závisí od konkrétnej choroby

Dysfunkcia obličiek

Nepohodlie vyplývajúce z renálnej dysfunkcie neovplyvní len bedrový segment. Bolesť môže byť intenzívna v hornej časti chrbta na jednej alebo oboch stranách. Takéto príznaky sú charakteristické pre pyelonefritídu. Pacientovi tiež stmavne moč, začne sa triasť, objaví sa opuch, zvýši sa krvný tlak a objaví sa bolesť pri močení.

Svaly sú preťažené

Pacient musí pochopiť, aké okolnosti viedli k bolesti. Stáva sa to pri prudkom otáčaní hlavy, prenášaní ťažkých predmetov, nerovnomernom rozložení hmotnosti alebo pri dlhom cvičení. Boľavá, pálivá bolesť pokryje oblasť ramien s krkom, hrudník, oblasť lopatky, presunie sa do oblasti chrbtice, človek sa bude cítiť oslabený.

Ak dôjde k panike

Panika nastane, keď rôznych štátov, mentálne poruchy. Spôsobuje bolesť spôsobenú nadmerným zaťažením miechových svalov. Objaví sa aj tachykardia s tremorom, hyperhidrózou, človek bude zvracať, spánok bude narušený.

Diagnostika

Ak nepríjemný stav hornej miechovej zóny trvá niekoľko dní, potom pacient vyžaduje lekársku pomoc. Lekár predpíše diagnostické a terapeutické opatrenia. Môže byť potrebná konzultácia so špecialistami v oblasti kardiológie, neurológie a traumatológie. Lekár odoberie pacientovi anamnézu a odošle ho laboratórna diagnostika, predpíše ďalšie diagnostické metódy, napríklad EKG, ultrazvuk.

Liečba

Čo robiť, ak máte silnú syndróm bolesti? Ak je bolesť silná, potom sa použijú analgetiká, ktoré rýchlo odstránia nepohodlie. Niekedy sa na zmiernenie zápalového procesu používajú nesteroidné lieky. Je dôležité stanoviť správnu diagnózu, po ktorej sa aplikuje liečba.

Pri vertebrogénnych patológiách je indikovaná fyzioterapia, používajú sa masáže a blokády

Komplex cvičebnej terapie

Aby ste sa zbavili nepohodlia v hornej zóne chrbtice, vykonajte terapeutické cvičenia. Otočte ramenný pás. Otočte dopredu a dozadu. Môžete urobiť niekoľko prístupov, vykonávať pomaly. Hlava je naklonená s rotáciou. Najprv sa musíte dotknúť krku bradou, potom sa pohyb vykoná v opačnom smere. Hádzanie hlavy späť sa vykonáva opatrne. Potom sa hlava otáča doprava a doľava v kruhu.

Zdvihnite ich ramená. Hlava úplne klesne. Pri nádychu sa vaše ramená úplne zdvihnú, pri výdychu ich znížite. Naťahuje svaly. Chrbát je rovný, brucho zatiahnuté, ruky natiahnuté pred vami, dlane dopredu. Pri nádychu zdvihnite ruky a natiahnite sa. Pri výdychu znížte ruky.

Kto je ohrozený?

Častejšie sa u starších ľudí môže vyskytnúť bolesť v hornej zóne chrbtice. Ich kosti a svaly sa stenčujú. Preto je u nich indikovaná fyzická aktivita s príjmom vápnika, vitamínu D a iných multivitamínových prípravkov. U tehotných žien sa často vyskytuje nepohodlie. Ich orgány sú premiestnené a ich vysoká telesná hmotnosť zaťažuje chrbticu.

Ak práca zahŕňa dlhé sedenie, chrbtica bude vždy preťažená. Vyžaduje gymnastiku, prechádzky čerstvý vzduch. Bolestivý syndróm by sa nemal tolerovať, samoliečba ho len zhorší. všeobecný stav, spôsobí komplikácie, ktoré sa ťažko liečia. Preto je lepšie neriskovať, ale vyhľadať pomoc od profesionálov.

Bolesť v hornej časti chrbta, ktorá je sprevádzaná poškodením hrudníka, sa pozoruje pomerne často.

Tento príznak môže byť výsledkom ochorení chrbtice alebo vnútorných orgánov nachádzajúcich sa v tejto oblasti. V každom prípade, ak sa objavia takéto príznaky, mali by ste sa poradiť s lekárom. Ak sa to neurobí včas, existuje riziko vzniku nebezpečných komplikácií.

Hlavné dôvody

Bolesť v hornej časti chrbta a hrudníka je často výsledkom traumatického poranenia, zlého držania tela alebo zvýšeného stresu. Často sa nepohodlie v hornej časti chrbtice vyskytuje u ľudí, ktorí sú zvyknutí tráviť veľa času pri počítači. IN v tomto prípade bolesť sa často objavuje v ramene alebo krku.
Ďalším bežným faktorom vedúcim k týmto príznakom je napätie. svalové tkanivo. Faktom je, že ramenný pás je pripevnený k lopatke a zadnej časti hrudníka pomerne veľkými svalmi. Pri cvičení sa môžu namáhať a spôsobovať bolesť.
Okrem toho môže dôjsť k podráždeniu svalového tkaniva a bolesti zhora pri zraneniach, ktoré sú spôsobené nedostatočnou silou alebo zvýšeným zaťažením. Horná časť chrbta často bolí po športových úrazoch, dopravných nehodách alebo natiahnutí svalov.

Najčastejšou príčinou bolesti hornej časti chrbta je však hrudník a cervikálna osteochondróza. V tomto prípade je nepohodlie v chrbtici doplnené ďalšími prejavmi. Patria sem bolesti hlavy, závraty, bolesti krku a poruchy krvného tlaku. Osoba môže tiež cítiť nepohodlie v ramene, rukách a prstoch.

Po vykonaní vyšetrenia magnetickou rezonanciou dokáže lekár identifikovať výčnelky alebo hernie v krčnej chrbtici. Možno pozorovať aj prejavy spondylózy a spondyloartrózy. Človek často zažíva zúženie miechového kanála.
Keďže hrudná chrbtica má nízku pohyblivosť, zriedkavo sa u nej vyvinie hernia, stenóza alebo nestabilita. Ak má však pacient kyfózu, skoliózu alebo Scheuermannovu chorobu, riziko hernie alebo výčnelku sa výrazne zvyšuje.

Choroby vnútorných orgánov

Horná časť chrbta často bolí v dôsledku rôznych patológií vnútorných orgánov. Nepohodlie sa tiež často vyskytuje v dôsledku poškodenia kardiovaskulárneho systému. Patria sem nasledujúce položky:

Na prevenciu a liečbu OCHORENÍ KĹBOV používa náš pravidelný čitateľ stále obľúbenejšiu NECHIRURGICKÚ liečebnú metódu odporúčanú poprednými nemeckými a izraelskými ortopédmi. Po dôkladnom preštudovaní sme sa rozhodli ponúknuť vám ho.

1. Angína alebo záchvat. V tomto prípade je hlavným príznakom bolesť na hrudníku. Prejavuje sa ako silné stláčanie alebo stláčanie. Nepohodlie môže vyžarovať aj do rúk, chrbta a ramien.
2. Roztrhnutie steny aorty. Ak je toto poškodené veľké plavidlo vznikajú ostré bolesti v oblasti hrudníka a hornej časti chrbta. Nepohodlie má spravidla vysokú intenzitu.
3. Perikardiálny edém. S touto poruchou sa bolesť objavuje v strede hrudníka.

Horná časť chrbta často bolí s rôznymi pľúcnymi léziami. Patria sem nasledujúce položky:

• tvorba krvných zrazenín v pľúcach;
• kolaps pľúc;
• zápal pľúc - v tomto prípade dochádza k syndrómu ostrej bolesti v hrudníku, ktorý sa zvyšuje s hlbokým nádychom alebo kašľom;
• opuch sliznice umiestnenej okolo pľúc - objavuje sa syndróm akútnej bolesti, ktorý sa výrazne zvyšuje pri kašli alebo silnom dýchaní.

Medzi ďalšie dôvody, ktoré vyvolávajú nepohodlie v hornej časti chrbta, patria:

• záchvat paniky - tento stav je charakterizovaný zvýšeným dýchaním;
• zápalový proces v oblasti, kde sa rebrá spájajú s kosťami hrudníka;
• pásový opar, ktorý vyvoláva silné brnenie a bolesť na určitej strane – môže sa tiahnuť od hrudníka smerom k chrbtu.

Pomerne často horná časť chrbta bolí v dôsledku rôznych porúch tráviaceho systému. V tomto prípade sú problémy nasledovné:

Liečebné metódy

Aby ste sa vyrovnali s bolesťou v hornej časti chrbta, musíte v prvom rade upraviť polohu tela pri sedení. Aby ste to dosiahli, odporúča sa držať hlavu čo najrovnejšiu, potiahnuť ramená dozadu a pritlačiť chrbát k operadlu stoličky. V tomto prípade sa odporúča položiť nechty naplocho na podlahu. Tiež by ste sa mali čo najviac hýbať.
Ak tieto opatrenia nepomáhajú, mali by ste sa poradiť s lekárom. Po dôkladnej diagnostike odborník zvolí adekvátnu liečbu. Bude sa líšiť v závislosti od príčin ochorenia.
Ak je bolesť v hornej časti chrbta spôsobená svalovým napätím, lekár odporučí nasledujúce metódy liečby:

• vykonávanie terapeutických cvičení;
• akupunktúra;
• Masoterapia;
• fyzioterapeutické prostriedky.

Keďže bolesť je spôsobená stavom svalového tkaniva, rehabilitačné programy sú zamerané na vykonávanie cvičení na jeho posilnenie.
Lieky proti bolesti pomôžu odstrániť nepohodlie. Ak sa pozoruje podráždenie svalov, môže sa vyvinúť zápalový proces. V takejto situácii sa často predpisujú protizápalové lieky.
Ak je príčinou nepohodlia osteochondróza alebo intervertebrálna hernia, človek by mal robiť aj terapeutické cvičenia a masáže. V takejto situácii je indikovaná nenásilná trakcia chrbtice. Vďaka tomuto postupu je možné obnoviť výšku a výživu disku, odstrániť zápalový proces, znížiť objem hernie.
Okrem toho protizápalové lieky a lieky proti bolesti pomôžu zmierniť nepohodlie počas vývoja tejto patológie. Na odstránenie svalových kŕčov sa zvyčajne používajú svalové relaxanciá.
V zriedkavých prípadoch, keď sa vyskytne silná bolesť, môže lekár predpísať lokálne injekcie kortikosteroidných hormónov. Medikamentózna liečba však zvyčajne neprináša požadované výsledky, a preto je také dôležité začať s komplexnou terapiou včas.
V niektorých prípadoch je dokonca potrebné chirurgická intervencia. Operácia sa vykonáva, keď je silná bolesť a neúčinnosť konzervatívna liečba do šiestich mesiacov. Indikáciou môže byť aj progresia neurologických porúch.

Bolesť v hornej časti chrbta môže naznačovať rôzne poruchy. Vo väčšine prípadov je tento stav dôsledkom traumatických poranení alebo degeneratívnych procesov v chrbtici. Dôvod môže byť tiež v rôzne choroby vnútorné orgány. Aby ste sa s týmto problémom vyrovnali, musíte sa poradiť s lekárom včas. Po podrobnej diagnostike odborník zvolí adekvátnu liečbu.

Príčiny bolesti v hornej a strednej časti chrbtice

Bolesť v hornej alebo strednej časti chrbta sa môže vyskytnúť kdekoľvek od spodnej časti krku po spodnú časť hrudníka. Obr.

Hrudný kôš pozostáva z 24 rebier (12 na každej strane), ktoré sú pripevnené k dlhej plochej kosti v strede hrudníka, hrudnej kosti. „Upínací materiál“ pre rebrá je pevný a pružný chrupavkového tkaniva. Hlavnou úlohou hrudného koša je chrániť vnútorné orgány (ako je srdce a pľúca) pred poškodením.

Ako viete, rebrá sú pripevnené k jedinému rámu, na jednej strane k hrudnej kosti a na druhej strane k chrbtici. Ak je nerv v mieste „prichytenia“ rebier stlačený alebo sa ocitne v oblasti zápalu alebo je zranený, môže sa objaviť bolesť po celej dĺžke tohto nervu. Napríklad v rukách, nohách, hrudníku alebo žalúdku.

Horná a stredná časť chrbta (nazývaná hrudná chrbtica) zahŕňa:

• 12 stavcov (kosti, ktoré predstavujú hlavný „pripevňovací mechanizmus“ hrudníka a tvoria chrbticu)
• Medzistavcové platničky (kapsuly z spojivové tkanivo, obklopujúce mäkkú želatínovú substanciu miechy, ktoré poskytujú pružnosť chrbtici a chránia ju pred poškodením v dôsledku nárazového zaťaženia).
• Svaly a väzy, ktoré držia chrbticu pohromade.

Všeobecný obraz chrbtice. Obr.

Chrbtica (chrbtica) sa skladá z 33 kostných štruktúr nazývaných stavce, ktoré sú od seba oddelené mäkkými, elastickými platničkami chrupavky a podporované zložitým systémom rôznych väzov a svalov. Chrbtica je konvenčne rozdelená do piatich častí: krčnej oblasti, hrudná (horná a stredná časť chrbta), drieková (dolná časť chrbta), krížová oblasť (panvová oblasť) a kostrč (chvostová kosť). IN lekárska prax stavce v každom segmente sú očíslované zhora nadol. Napríklad C3 predstavuje tretí stavec na krku, zatiaľ čo T6 je šiesty stavec v hrudnej oblasti. Ak sa pozriete na zdravá chrbtica„v profile“, potom sú v ňom umiestnené stavce vo forme 3 mierne zakrivených čiar. Táto konštrukčná vlastnosť umožňuje chrbtici zmäkčiť a kompenzovať vertikálne a bočné zaťaženie.

Bolesť v hornej a strednej časti chrbtice sa nevyskytuje tak často ako v dolnej časti chrbta alebo krku. Vysvetľuje to skutočnosť, že pohyblivosť stavcov v tejto časti chrbtice je relatívne nižšia ako pohyblivosť v krčnej a bedrové oblasti. Tieto úseky chrbtice zároveň plnia veľmi dôležitú funkciu: podopierajú rebrá, zabezpečujú stabilnú polohu chrbta a chránia životne dôležité vnútorné orgány, a preto veľa závisí od ich stavu úsekov.

Čo spôsobuje bolesť v hornej a strednej časti chrbtice?

Medzi hlavné príčiny bolesti v hornej časti chrbtice (ako aj v strednej časti chrbta) patria:

• Nadmerné svalové napätie alebo poškodenie, väzy a platničky, ktoré podporujú vašu chrbticu.
• Zlé držanie tela.
• Tlak na miechové nervy spojené napríklad so vznikom herniovaného disku.
• Zlomenina alebo posunutie jeden zo stavcov.
• artróza, spôsobené rozpadom chrupavky umiestnenej medzi stavcami.
• Myofasciálna bolesť spôsobené zápalovými procesmi v spojivovom tkanive alebo svaloch.

V zriedkavých prípadoch môžu byť bolesti v hornej a strednej časti chrbtice spôsobené inými problémami. Napríklad ochorenia žlčníka, onkologické procesy alebo infekcie.

Aké sú príznaky?

Bežné príznaky porúch hornej a strednej časti chrbta:

• Ťahanie, bolesť resp ostrá bolesť v hornej časti chrbta (krčná oblasť) a strednej časti chrbta (hrudná oblasť).
• Hypertonicita (napätie) vo svaloch alebo svalových skupinách.

Závažnejšie príznaky, ktoré naznačujú potrebu navštíviť špecialistu:

• Slabosť v rukách alebo nohách.
• Necitlivosť alebo mravčenie v rukách, nohách, hrudníku alebo bruchu.
• Porucha funkcie čriev resp močového mechúra(zápcha alebo, naopak, mimovoľné vyprázdňovanie alebo močenie).

Diagnostické vlastnosti

Pri vstupnej prehliadke sa lekár najprv spýta na váš zdravotný stav, príznaky ochorenia a tiež sa vás opýta na množstvo otázok o vašej práci a bežnej úrovni fyzickej aktivity a stresu. Potom nasleduje fyzické vyšetrenie. Ak je to potrebné, môžu byť predpísané ďalšie testy, a to ako vizuálne (röntgenové alebo MRI), tak laboratórne (napríklad krvné testy). To sa robí s cieľom presne určiť príčinu. bolesť a nájsť jej zdroj – napríklad poškodenie stavca alebo herniácie platničky.

Ako to liečiť?

Vo väčšine prípadov ľudia so stredne ťažkou bolesťou chrbta uprednostňujú symptomatickú liečbu. Veľmi bežné je napríklad užívanie rôznych voľnopredajných liekov, ako sú analgetiká alebo nesteroidné protizápalové lieky. Často pomáhajú teplé či studené obklady, masáž, fyzioterapia či vhodné cvičenie.

Ak sa však bolesť stane silnou a začne narúšať bežné denné aktivity, mali by ste sa poradiť s lekárom. Po tomto sa najčastejšie predpisujú silnejšie lieky na predpis. Treba povedať, že pre hornú a strednú chrbticu sa chirurgické metódy liečby používajú pomerne zriedka, preto v prípadoch, keď nepomáhajú lieky, by bolo vhodné kontaktovať špecialistu na osteopatiu.

Svojpomocné techniky

Krátka dovolenka. Ak vám chrbát začne „pripomínať svoju existenciu“, povedzme, počas sedavej práce si vypestujte zvyk robiť si krátke prestávky. Zároveň nedovoľte náhle prechody zo sedu, statického držania tela na fyzickú aktivitu – rozcvičujte sa opatrne a pomaly.

V prípade potreby použite lieky proti bolesti a NPS lieky na zníženie bolesti a opuchu.

Použite vyhrievaciu podložku alebo ľad. Teplo môže znížiť svalové kŕče a studený obklad alebo ľadový obklad môže zmierniť bolesť a opuch.

Cvičenia. Používajte cvičenia, ktoré pomáhajú natiahnuť a posilniť svaly chrbta, ramien a brucha a pomôžu zlepšiť držanie tela.

Cvičte správne držanie tela. Ovládajte sa, keď stojíte alebo sedíte. Snažte sa nehrbiť ani nehrbiť.

Naučte sa techniky, ktoré vám pomôžu zmierniť napätie chrbtových svalov. Naučte sa správne techniky hlbokého dýchania, cvičenia na uvoľnenie svalov a meditáciu.