स्कूली बच्चों और किशोरों के लिए धूम्रपान के खतरों पर। किशोरावस्था में धूम्रपान - परिणाम और उपचार

निजी तौर पर 12-15 वर्षीय किशोरों के 83% साक्षात्कार में धूम्रपान के अनुभव वाले लोगों ने वाक्यांशों के साथ पहली सिगरेट के बारे में अपनी भावनाओं का वर्णन किया: "चक्कर", "धुंध में चेतना", "पेट में जलन, मिचली"  और अन्य। कामरेडों की उपस्थिति में, उत्तरदाताओं ने अपने साथियों की प्रतिक्रिया के साथ अपने सवालों की तुलना की, अतिरंजित पेंटिंग "उच्च", लेकिन यह क्या है, वे स्पष्ट रूप से स्पष्ट नहीं कर सके। सर्वेक्षण के समूह रूप में, केवल 15% किशोरों ने धूम्रपान को अस्वीकार कर दिया, लेकिन कहा कि "हर कोई धूम्रपान करता है, इसलिए आपको इसकी आदत डालनी होगी।" एक एकल सिगरेट के बाद, उन्होंने धूम्रपान के लिए cravings महसूस नहीं किया, हालांकि, जब उनका मूड खराब हो गया (दोस्तों या रिश्तेदारों के साथ झगड़े के बाद), अप्रिय विचारों (उदाहरण के लिए, आत्महत्या के बारे में) से ध्यान हटाने के लिए धूम्रपान करने की इच्छा थी। यही बात किशोरों के लिए निष्क्रिय जीवन स्थिति, लगातार अवसादग्रस्तता की स्थिति या निराशावादी चरित्र पर लागू होती है।

अधिकांश धूम्रपान करने वालों ने अपनी युवावस्था या यहां तक \u200b\u200bकि बचपन में सिगरेट पीने के लिए एक खाता खोला। हर कोई जानता है कि एक 9-10 वर्षीय बच्चा क्यों शुरू होता है, चुपके से अपने माता-पिता से, सिगरेट पर, धुएं को उड़ाने के लिए। सब कुछ सरल है - वह बूढ़ा दिखना चाहता है, जैसा कि वे कहते हैं, कूलर। वह खुद के लिए ऐसा नहीं करता है, वह सामान्य तौर पर साथियों और अपने आसपास के लोगों के लिए करता है। वह सड़क पर इतनी "खड़ी" जा रही है, फिर भी अपने मुंह और पीठ पर सिगरेट पहुंचाने के लिए असुरक्षित इशारे कर रही है, और अपने सभी रूप के साथ कहती है: "देखो मैं कितनी पुरानी हूँ, मैं पहले से ही धूम्रपान करती हूँ!" और वह महसूस नहीं करता है कि इस समय क्या दयनीय दृष्टि है। क्यों, सामान्य तौर पर, किशोरों के बीच सिगरेट ने ऐसी आकर्षक छवि हासिल कर ली है?

सबसे पहले, समाज में एक वयस्क पुरुष धूम्रपान करने वाले का एक स्टीरियोटाइप विकसित हुआ है। यदि बच्चे के आसपास के सभी पुरुष धूम्रपान करते हैं - रिश्तेदारों और दोस्तों, तो उसकी समझ में यह आदर्श है। वह बड़ा होगा और धूम्रपान भी करेगा। और आप पहले बड़े होना चाहते हैं। यह एक तथ्य है कि यदि कोई परिवार धूम्रपान करता है, तो बच्चों के धूम्रपान करने की संभावना 50-60 प्रतिशत बढ़ जाती है।
दूसरे  - साथियों। जब दोस्त धूम्रपान करते हैं, तो हाई स्कूल के छात्र धूम्रपान करते हैं - यहाँ कोई कैसे धूम्रपान नहीं कर सकता है? लड़कियों के लिए, यह मुख्य कारणों में से एक है कि वे धूम्रपान क्यों शुरू करते हैं। वे धूम्रपान करते हैं क्योंकि वे दोस्तों को धूम्रपान करते हैं। यह सामाजिक निर्भरता के तंत्र को ट्रिगर करता है। यह न केवल किशोरों पर, बल्कि वयस्कों पर भी काम करता है। "वह धूम्रपान करता है, मैं भी धूम्रपान करता हूं, ताकि उससे अलग न हो, अन्यथा वह मेरे बारे में बुरा सोचेगा।"
तीसरायह पता नहीं क्यों, लेकिन अब तक एक सख्त नायक, एक धूम्रपान करने वाले की छवि फिल्मों और टेलीविजन पर बनाई गई है। चूंकि विकसित देशों की जनता ने इस ओर ध्यान आकर्षित किया, अब वे इससे लड़ने लगे हैं, और अधिक से अधिक फिल्म नायक दिखाई दे रहे हैं, जो एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व कर रहे हैं।

इसलिए, बच्चों को सिगरेट लेने के लिए प्रेरित करने वाले कारक हैं:
  सिगरेट के व्यापक विज्ञापन (किशोरों की धारणा है कि धूम्रपान फैशनेबल है);
  सहकर्मी दबाव (यदि आप धूम्रपान नहीं करते हैं, तो आप एक wimp हैं);
  प्रतिकूल सामाजिक स्थिति;
  सरल जिज्ञासा और नकल।

एक बच्चा सभी मामलों में एक वयस्क की नकल नहीं है। सभी प्रणालियां और अंग अभी भी विकास के अधीन हैं, शरीर में इसकी अपनी विशेषताएं और चयापचय अवस्था है। इसलिए, एक बच्चा, एक किशोर वयस्क की तुलना में तंबाकू के जहर सहित किसी भी हानिकारक पदार्थों की कार्रवाई के लिए अधिक संवेदनशील, अधिक संवेदनशील होता है।

धूम्रपान करने वाले बच्चों में, केंद्रीय तंत्रिका और हृदय प्रणाली के कार्य मुख्य रूप से प्रभावित होते हैं।  ऐसे बच्चे, सबसे पहले, सहज, उग्र, चिड़चिड़े, असावधान हो जाते हैं।
  तंबाकू पर एक निर्भरता धीरे-धीरे विकसित होती है, और यदि कोई सिगरेट नहीं है, तो भलाई में असुविधा की स्थिति प्रकट होती है, जिसे चिंता के रूप में व्यक्त किया जाता है। जितनी जल्दी हो सके एक सिगरेट जलाने के लिए सभी विचार व्यस्त हैं।
  अमेरिकी वैज्ञानिकों ने पाया है कि धूम्रपान करने वाले युवाओं की याददाश्त खराब हो जाती है, ग्रंथों का स्मरण कठिन है। यह पाया गया कि 50% धूम्रपान करने वाले स्कूली बच्चे खराब अध्ययन करते हैं।
  धूम्रपान करने वाले किशोरों में, शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं का उल्लंघन किया जाता है, विशेष रूप से विटामिन ए, बी 1, बी 6, बी 12 और विटामिन सी का अवशोषण नष्ट हो जाता है। यही कारण है कि समग्र विकास धीमा हो जाता है, विकास धीमा हो जाता है. धूम्रपान के परिणामस्वरूप, एनीमिया अक्सर विकसित होता है, साथ ही साथ मायोपिया भी।  नासॉफरीनक्स में सूजन दिखाई देती है। कम उम्र में धूम्रपान करना सुनने में बाधा डालता हैइसलिए, धूम्रपान करने वाले बच्चों को सुनने में कम आवाज आती है।
एक वयस्क के लिए निकोटीन की घातक खुराक एक पैक है जिसे तुरंत स्मोक्ड किया जाता है। एक किशोरी के लिए - फूलों की छड़ी!

धूम्रपान से बच्चे को कैसे सीमित करें?
  यहाँ कुछ सुझाव दिए गए हैं:
  शर्मिंदा मां ने कहा कि उसने अपने बेटे और बेटी को कमरे में धूम्रपान करते पकड़ा था। कमरे में सिगरेट के धुएं की गंध से रहस्य को मदद मिली। बिन में खाली सिगरेट के पैकेट और सिगरेट के चूतड़ मिले। अलार्म में, माँ ने अपने पति को भी इस घटना की सूचना दी, वह भी धूम्रपान न करने वाला। धूम्रपान से बच्चों को छुड़ाने के लिए, माता-पिता ने उन्हें पुनर्वास और सहायता कार्यक्रम में शामिल किया।

यदि आप घर पर धूम्रपान करने वाले बच्चों को पकड़ने में असमर्थ हैं, यह जानने की कोशिश करें कि वे किसके साथ संवाद करते हैं, और वे स्कूल के बाद कहाँ समय बिताते हैं।  कोई आपको बताएगा, निश्चित रूप से, चाहे आपके किशोर मित्र धूम्रपान करते हों।

अपने बेटे या बेटी को अपने धूम्रपान मित्रों के साथ नहीं चलने के लिए कहना आपको उत्साहजनक परिणाम नहीं देगा।  इसके बजाय, अपने दोस्तों को अपने घर पर आमंत्रित करें और उन्हें वीडियो, वीडियो या इंटरनेट पर दिखाएं, जो मानव शरीर पर धूम्रपान के अपरिवर्तनीय प्रभावों का विवरण प्रकट करते हैं। उन्हें धूम्रपान के प्रभाव पर किताबें दें, या बच्चों के स्कूल में, या माता-पिता की बैठक में धूम्रपान के खतरों पर चर्चा करने के लिए एक डॉक्टर को आमंत्रित करें। अपने माता-पिता को जुटाएं और स्कूल के नेताओं और फैकल्टी को धूम्रपान पर युद्ध शुरू करने के लिए कहें। स्कूल में धूम्रपान क्षेत्र नहीं होना चाहिए और धूम्रपान क्षेत्र नहीं होना चाहिए। इसके बजाय, धूम्रपान पर पूरी तरह से प्रतिबंध लगाएं। विरोध के जवाब में, आप हमेशा समझा सकते हैं कि, कभी-कभी, दयालु होने के लिए, माता-पिता और शिक्षकों को कठोर होना चाहिए। धूम्रपान घातक है, और इस मामले में व्यंजना के लिए कोई जगह नहीं होनी चाहिए।

किशोरों के धूम्रपान युद्ध को छेड़ने के अपने प्रयासों में दृढ़ रहें। धूम्रपान करने वाले किशोर धूम्रपान करने वाले वयस्क बन जाएंगे और भविष्य में इसके परिणामों से पीड़ित होंगे। परेशानी की प्रतीक्षा करने के बजाय, आज ही अपना अभियान शुरू करें। यदि आप अपने बच्चों से प्यार करते हैं, तो एक दृढ़ निर्णय लें। किसी दिन, बच्चे दृढ़ता के लिए आपके आभारी होंगे और उन्हें घातक और भयानक आदत से छुटकारा पाने में मदद करने के लिए हर संभव प्रयास किया।

किशोरावस्था में धूम्रपान करने के सबसे दुर्भाग्यपूर्ण परिणाम हो सकते हैं, क्योंकि एक युवा शरीर में एक वयस्क की तुलना में दस गुना अधिक मजबूत होता है। युवा लोगों के बीच धूम्रपान एक वैश्विक समस्या है जिसे सार्वजनिक और राज्य स्तर पर संबोधित करने की आवश्यकता है।

एक किशोर के शरीर पर धूम्रपान का नुकसान - लत के खतरे क्या हैं

आंकड़ों के अनुसार, आज हाई स्कूल के लगभग 50% छात्र तम्बाकू धूम्रपान के आदी हैं। इसी समय, धूम्रपान न केवल लोगों के बीच लोकप्रिय है, बल्कि ऐसी लड़कियां भी हैं जो मानते हैं कि धूम्रपान फैशनेबल और शांत है। यह तसल्ली देता है कि इस उम्र में पूरी तरह से निर्भरता के बारे में बात करना जल्दबाजी होगी, इसलिए शरीर को वैश्विक नुकसान के बिना बुरी आदत से छुटकारा पाने का मौका है।

यदि आप एक किशोरी के रूप में शुरू करते हैं तो आपकी संभावनाएं !!!

कई, लेकिन मुख्य हैं:

1. साथियों के बीच बाहर खड़े होने की इच्छा।
2. पुराने दोस्तों या माता-पिता की नकल।
3. परिवार में अस्थिर मनोवैज्ञानिक स्थिति।
4. एक बुरी कंपनी का प्रभाव।
5. किशोर संकट।

12-17 वर्ष की आयु के कई किशोर निर्णय लेने के लिए खुद को काफी पुराना मानते हैं जैसे कि धूम्रपान शुरू करना। हालांकि, उनके शरीर विज्ञान, आंतरिक अंगों और तंत्रिका तंत्र अभी भी गठन के चरण में हैं, और एक किशोरी के शरीर पर धूम्रपान के नुकसान के गंभीर परिणाम हैं।

कम उम्र में, शरीर का बड़े पैमाने पर पुनर्गठन होता है। एक किशोरी में, सक्रिय कोशिका विभाजन शुरू होता है, हड्डियां और मांसपेशियां तेजी से बढ़ती हैं, प्रजनन प्रणाली बनने लगती है, और आंतरिक स्राव का काम सक्रिय होता है। और अगर कोई बच्चा इस तरह की लत को प्राप्त करता है, तो परिणाम बड़े पैमाने पर हो जाते हैं।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि बहुत अधिक हानिकारक घटक एक वयस्क के शरीर की तुलना में बच्चे के शरीर में प्रवेश करते हैं। यह विशेषता इस तथ्य के कारण है कि बच्चे के शरीर का कम वजन और धूम्रपान की एक विशेष शैली है। एक नियम के रूप में, किशोर जल्दी में धूम्रपान करते हैं, अपने माता-पिता या शिक्षकों द्वारा आश्चर्यचकित होने के डर से। इसलिए, वे छोटे, गहरे और त्वरित कश बनाते हैं, जिससे शरीर में 20% अधिक हानिकारक घटक प्रवेश करते हैं। इसके अलावा, किशोर अक्सर धूम्रपान करने वाले सिगरेट के अवशेषों का उपयोग करते हैं, जहां विषाक्त पदार्थों की एकाग्रता सिर्फ लुढ़कती है।

एक किशोर के शरीर पर धूम्रपान का प्रभाव - किन अंगों को सबसे अधिक नुकसान होता है

प्रभाव और रोगों के गठन

बिल्कुल गैर-बचकानी शौक से युवा शरीर को अपूरणीय क्षति हो सकती है, जो किशोरों, निश्चित रूप से, इसके बारे में भी नहीं सोचते हैं। यह समझने के लिए कि तम्बाकू शरीर को कितना प्रभावित करता है, आपको स्वयं को चिकित्सकीय तथ्यों से परिचित कराना चाहिए:

1. युवा धूम्रपान करने वालों को फेफड़े के कैंसर का 15 गुना बढ़ जाता है। फेफड़ों की गंभीर क्षति का पहला संकेत एक सूखी और लंबे समय तक खांसी है।
2. फेफड़ों में रुकावट के साथ, हृदय, रक्त वाहिकाओं और थायरॉयड ग्रंथि पर भार बढ़ता है। वाहिकाएं अपनी लोच खो देती हैं, हृदय की मांसपेशी कमजोर हो जाती है और खराब हो जाती है।
3. जब फ़िल्टर करने के लिए प्रलेखित किया जाता है, तो कार्सिनोजेन्स की अधिकतम मात्रा शरीर में प्रवेश करती है, इसके अलावा, स्वरयंत्र को जलाने का जोखिम होता है।
4. धूम्रपान करने वालों के पास एक मजबूत इंट्राक्रैनील दबाव होता है, जो दृश्य तीक्ष्णता और ग्लूकोमा में कमी की ओर जाता है।
5. श्रवण प्रांत के विनाश के कारण कई किशोरों को सुनवाई हानि हो सकती है।
6. तंत्रिका तंत्र की ओर से, स्मृति हानि, एकाग्रता में कमी, जलन, अवसादग्रस्तता, नींद की गड़बड़ी देखी जाती है।
7. युवा शरीर में विटामिन की कमी होती है, जिससे विकास मंदता और विकास होता है।
8. विकास गुहा और दांतों के श्लेष्म झिल्ली को काफी नुकसान होता है।
9. धूम्रपान करने वाले किशोरों को मानसिक और शारीरिक गतिविधि में गिरावट होती है। बच्चे स्कूल में पिछड़ने लगते हैं, शारीरिक शिक्षा के मानकों को पूरा नहीं कर पाते।

ये सभी विकार गंभीर पुरानी बीमारियों को जन्म देते हैं, जिनमें से कई लाइलाज हैं। अक्सर धूम्रपान करने वालों को दुबलापन, पीलापन और घबराहट होती है। उनके पास लगातार धूम्रपान के बारे में एक जुनूनी विचार है, जो उन्हें पूरी तरह से आराम करने और व्यवसाय करने से रोकता है। अक्सर, किशोर अपने माता-पिता को सिगरेट के लिए पैसे देने की कोशिश करते हैं और यहां तक \u200b\u200bकि मारपीट भी कर सकते हैं।

एक किशोरी के लिए धूम्रपान कैसे छोड़ें और माता-पिता कैसे मदद कर सकते हैं?

युवा अधिकता, जल्द ही वयस्क होने की इच्छा और माता-पिता और शिक्षकों की अच्छी सलाह सुनने की अनिच्छा और इस तरह के भयावह आंकड़ों को जन्म देता है। एक नियम के रूप में, "सभी-जानने वाले" किशोरों में विभिन्न नैतिकता और चिकित्सा तथ्यों के लिए एक उच्च संबंध है। और यह समझ में आता है, क्योंकि युवा और लड़कियां अपने आस-पास बहुत कुछ देखते हैं धूम्रपान करने वाले लोग  विभिन्न उम्र के लोग जो धूम्रपान के खतरों के बारे में बात करना चाह रहे हैं।

ए। दिजिघारकानियन ने इस स्थिति को उत्कृष्ट रूप से निर्धारित किया, जिन्होंने कहा: "आप एक बच्चे को व्यवहार और शालीनता के मानकों पर व्याख्यान देने में पूरा एक घंटा बिता सकते हैं, और फिर उसके सामने अपनी नाक उड़ा सकते हैं। और बच्चा केवल आपकी अंतिम क्रिया को याद रखेगा, और व्याख्यान से एक शब्द भी नहीं। " इस प्रकार, आपको यह समझने की आवश्यकता है कि बच्चे वयस्कों के कार्यों को सबसे अच्छी तरह से समझते हैं, लेकिन शब्द नहीं।

1. बच्चे के लिए मूल्यों की एक प्रणाली बनाने की कोशिश करें, जिसे वह धूम्रपान और संबंधित बीमारियों के कारण खो सकता है। मान एक कार खरीद, खेल उपलब्धियां, एक अच्छा करियर हो सकता है।
2. अपने बच्चे को वयस्कों के बुरे उदाहरण से बचाएं। यदि परिवार में एक वयस्क धूम्रपान करने वाला है, तो किशोर को बताएं कि रिश्तेदार को किस तरह की स्वास्थ्य समस्याएं हैं।
3. लड़कियों के लिए, धूम्रपान छोड़ने का एक अच्छा प्रोत्साहन सुंदरता की कमी, स्तन वृद्धि और प्रजनन प्रणाली पर निकोटीन का प्रभाव होगा। यह बताने योग्य है कि गर्भाधान के नियोजन चरण में क्या होता है।
4. अपने बच्चे की आत्मनिर्भरता का प्रारूप तैयार करें ताकि वह भीड़ का विरोध करना सीखे, अपने साथियों के उपहास से डरना नहीं और उज्ज्वल संभावनाओं द्वारा निकोटीन की लत की अस्वीकृति को प्रेरित करना।
5. पारंपरिक प्रचार भी योगदान देने में सक्षम है। धूम्रपान के खतरों के बारे में बात करें, एक शिक्षाप्रद फिल्म दिखाएं, अपने बच्चे के अवकाश को व्यवस्थित करें ताकि उसे बुरी कंपनी में शामिल होने की इच्छा और अवसर न हो।

माता-पिता को यह समझने की आवश्यकता है कि इस स्थिति में कोई घोटालों, खतरों, ब्लैकमेल और उबाऊ व्याख्यान से मदद नहीं मिलेगी। बच्चे को समझना चाहिए कि किशोरावस्था में धूम्रपान खतरनाक क्यों है, और आप केवल पर्याप्त तर्कों की मदद से उसकी मदद कर सकते हैं।

बुरी आदत से छुटकारा पाने के लिए, एक किशोर को यह समझने की जरूरत है कि उसे इस तरह के कार्य के लिए प्रेरित किया गया है। शायद यह एक सरल जिज्ञासा है, वजन कम करने की इच्छा, तनाव को कम करने के लिए एक समाधान खोजें या बस बाकी सभी की तरह रहें, भीड़ से बाहर खड़े न हों। इन कारकों में से प्रत्येक के लिए एक उचित स्पष्टीकरण पाया जा सकता है:

1. जिज्ञासा जल्दी से संतुष्ट है, बस कुछ सिगरेट। खैर, फिर आपको परिणामों के बारे में सोचने और कमजोर इच्छाशक्ति वाले लोगों को इस विरासत को छोड़ने की आवश्यकता है।
2. उचित पोषण और व्यायाम द्वारा अधिक वजन को बहुत जल्दी हटा दिया जाता है। बच्चे के आहार को स्वस्थ भोजन से भरें और उन खेलों में शामिल होने की पेशकश करें जो दिलचस्प होंगे: तैराकी, फिटनेस, सुबह की सैर, मार्शल आर्ट।
3. तनाव दूर करने के लिए धूम्रपान करना बेवकूफी है, क्योंकि इसके होने का कारण निर्धारित करने से तनाव से राहत मिलती है। तनाव में जो दिखाई दिया उसकी पृष्ठभूमि निर्धारित करें, और समस्या को मिटा दें।
4. यह "हर किसी" की तरह फैशनेबल नहीं है, यह एक व्यक्ति, एक गैर-मानक व्यक्ति होने और भीड़ की कॉल का पालन न करने के लिए फैशनेबल है। अपने बच्चे को गर्व करना सिखाएं कि वह हर किसी की तरह नहीं है, कि वह धूम्रपान करने वालों से बेहतर है और उज्ज्वल भविष्य के सपने देखता है।

माता-पिता और समाज को यह समझने की आवश्यकता है कि दिल से कई किशोर धूम्रपान छोड़ना चाहते हैं, उत्कृष्ट शैक्षणिक परिणाम दिखाते हैं और खेल उपलब्धियों में पहले स्थान पर होंगे। लेकिन अक्सर वे अपनी समस्या को स्वीकार करने से डरते हैं, क्योंकि वे अपने माता-पिता से आक्रामकता का सामना कर सकते हैं और दोस्तों से उपहास कर सकते हैं। अपने स्वयं के बच्चे की मदद करने के लिए, माता-पिता होने के लिए पर्याप्त नहीं है, आपको एक समझदार दोस्त बनने की भी आवश्यकता है जो न्यायाधीश और सहायता नहीं करेगा।

यह उम्र सक्रिय वृद्धि का एक समय है, जब बचपन में रखी गई चीज़ों का तेजी से विकास होना शुरू होता है, वजन घटाने वाले संकेतक, हार्मोनल स्तर, और सतह पर दिखाई देने वाली सभी समस्याओं और बीमारियों के लिए सभी अंगों और प्रणालियों का एक कठिन अनुकूलन होता है।

12 साल की उम्र से, माध्यमिक यौन विशेषताओं किशोरों में अलग-अलग बाहर खड़े होना शुरू हो जाती हैं। यह शरीर के बड़े होने का संकेत है, इसके नए कार्यों की उपस्थिति - प्रजनन और हार्मोनल। लड़कियों में, अंडे परिपक्व होते हैं, लड़कों में, शुक्राणु। यह किशोरावस्था में है कि भविष्य के मातृत्व और पितृत्व की नींव रखी जाती है।

निकोटीन एक ऊतक जहर है, और यह गुण विशेष रूप से प्रजनन प्रणाली के ऊतकों पर स्पष्ट होता है। किशोरावस्था में धूम्रपान अनिवार्य रूप से गर्भाधान, गर्भधारण के विकृति, प्रसव के दौरान कठिनाइयों का कारण होगा। युवा पुरुषों को पहले यौन रोग का आभास हो सकता है।

किशोरावस्था में, शरीर की वृद्धि ऐंठन है। इसी समय, अंग हमेशा इस तरह के विकास के साथ नहीं रहते हैं कि यह स्वायत्त शिथिलता का कारण बन जाता है, इसलिए किशोरावस्था का विशिष्ट।

और अगर निकोटीन के विषाक्त प्रभाव को पहले से ही मुश्किल परिचालन स्थितियों पर लगाया जाता है, तो यह कल्पना की जा सकती है कि अंगों और प्रणालियों के लिए ऐसी परिस्थितियों में काम करना कितना मुश्किल है। वैसे, कोई भी आसानी से समझ सकता है कि धूम्रपान करने वाले किशोर शारीरिक विकास में पीछे क्यों हैं और मानसिक क्षमताओं में स्पष्ट कमी दिखाते हैं।

वृद्धि के कारण बढ़े हुए तनाव की स्थितियों में काम करते हुए, धूम्रपान करने वाले किशोर का दिल चिपचिपा रक्त पंप करने के लिए मजबूर होता है, जो निकोटीन के प्रभाव में मोटा हो गया है। ऐसा रक्त ऑक्सीजन की आवश्यक मात्रा देने में असमर्थ है, जिससे पुरानी कुल ऑक्सीजन भुखमरी होती है। यह फेफड़ों और मस्तिष्क सहित अन्य अंगों के विकास में मंदी का कारण बनता है।

एक किशोरी के फेफड़े भी अवसरों की बेमेल स्थिति और बढ़ी हुई आवश्यकताओं की स्थिति में आते हैं। एक तरफ, वे बच्चों के फेफड़ों की विशेषताओं में भिन्न होते हैं - श्वसन सतह की एक छोटी मात्रा और श्वसन आंदोलनों की एक बढ़ी हुई आवृत्ति।

दूसरी ओर, किशोरी के फेफड़े धीरे-धीरे एक वयस्क जीव की विशिष्ट रूपात्मक विशेषताओं को प्राप्त करते हैं - उनका संवहनीकरण बढ़ता है या सामग्री रक्त वाहिकाओं), शारीरिक अव्यवस्था परिवर्तन (उदाहरण के लिए, ट्रेकिआ की द्विभाजन लंबाई - बचपन की तुलना में दो बार)।

यह इस तथ्य की ओर जाता है कि एक वयस्क की तुलना में निकोटीन की एक छोटी खुराक धूम्रपान करने के बाद भी, एक किशोरी इस पर एक अतुलनीय रूप से अधिक नकारात्मक प्रभाव प्राप्त करता है।

I. अंत में, हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि किशोरावस्था व्यवहारिक रूढ़ियों को बिछाने का समय है, सामाजिक और नागरिक परिपक्वता का समय है। वयस्कता में सफलता और कठिनाइयाँ काफी हद तक इस बात पर निर्भर करती हैं कि समाजीकरण के दृष्टिकोण से किशोरावस्था कितनी सही तरह से गुजरेगी।

यही है, किशोरों के लिए धूम्रपान के नुकसान का स्पष्ट रूप से पता लगाया जाता है, न केवल बड़े होने के वर्तमान क्षण पर, बल्कि भविष्य में भी, जब इस अवधि की सभी कठिनाइयां पीछे होंगी।

धूम्रपान करने वाले किशोर बुरी आदतों की सुरक्षा के बारे में गलत राय बनाते हैं, और वे ड्रग्स और अल्कोहल की कोशिश करने के प्रस्ताव के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं। किशोर क्षमता का आकलन करने में असमर्थ हैं, और वे अभी तक वर्तमान नुकसान की सूचना या खंडन नहीं करते हैं।

किशोरों के लिए धूम्रपान का नुकसान बहुत बहुमुखी, जटिल, लगभग अप्रत्याशित है। एक बात स्पष्ट है - जितनी जल्दी युवा धूम्रपान में शामिल हो जाते हैं, उतनी ही जल्दी गंभीर बीमारियों के रूप में सामने आते हैं जो व्यावहारिक रूप से इलाज योग्य नहीं होते हैं, क्योंकि शरीर निकोटीन के नशे की स्थिति में बड़ा हुआ है।

लेकिन आज किशोरों पर धूम्रपान का विशेष प्रभाव एक सिद्ध तथ्य है, लेकिन, किसी कारण से, यह किसी को भी नहीं रोकता है। एक बढ़ते हुए जीव और पहले से ही एक के बीच अंतर क्या है, और डॉक्टर किशोर धूम्रपान से इतना डरते क्यों हैं?

किशोरों पर धूम्रपान का प्रभाव

इस तथ्य के बावजूद कि 12-16 वर्ष की आयु के किशोर खुद को काफी वयस्क मानते हैं, उनका शरीर और तंत्रिका तंत्र अभी भी गठित जीव से बहुत अलग हैं।

इस उम्र में, सभी कोशिकाओं का एक सक्रिय विभाजन होता है, सेक्स ग्रंथियां "काम", मांसपेशियों, हड्डियों और स्नायुबंधन "बढ़ने" के लिए शुरू होती हैं, तंत्रिका कनेक्शन की संख्या बढ़ जाती है, अंतःस्रावी ग्रंथियों का पुनर्निर्माण होता है - शरीर का एक पूर्ण पुनर्गठन होता है।

और अगर बच्चे ने इस उम्र में धूम्रपान शुरू करने का फैसला किया, तो भविष्यवाणियां सबसे निराशाजनक हो सकती हैं। तो, युवा धूम्रपान करने वालों को 12-15 साल तक सीढ़ियों पर चढ़ने के दौरान सांस लेने में तकलीफ की शिकायत होने लगती है, धूम्रपान शुरू होने के 1-2 साल बाद और यह इस लत के सबसे बुरे परिणामों से दूर है।

निकोटीन एक किशोर शरीर को कैसे प्रभावित करता है?

कुछ महीनों के भीतर, धूम्रपान शुरू करने वाले किशोरों को 2 समूहों में विभाजित किया जा सकता है: जो लोग जिज्ञासा से धूम्रपान करते हैं, फैशनेबल दिखने की इच्छा या धूम्रपान कंपनी में "अपने प्रेमी" बने रहने के लिए, और अन्य जो वास्तविक तंबाकू पर निर्भरता का अनुभव कर रहे हैं।

इसके अलावा, युवा धूम्रपान करने वालों की इन दो किस्मों को केवल निकोटीन की लत से छुटकारा पाने के उनके प्रयासों को देखकर ही प्रतिष्ठित किया जा सकता है। दुर्भाग्य से, किशोर शरीर की ख़ासियत के कारण, उनके निकोटीन की लत बहुत तेजी से बनती है, यह कुछ महीनों के लिए नियमित रूप से धूम्रपान करने के लिए पर्याप्त है और इसके बाद धूम्रपान करने वाले का मस्तिष्क और शरीर बिना निकोटीन के सामान्य रूप से कार्य करने से इनकार करते हैं।

लगातार एड्रेनालाईन जल्दी और रक्त वाहिकाओं की ऐंठन जल्दी से हृदय प्रणाली की गिरावट का कारण बनती है, जो इस अवधि के दौरान अधिभार के साथ काम करती है। ऑक्सीजन और अन्य पोषक तत्वों की कमी से शरीर का क्षय होता है, और ऊतकों और अंगों का विकास और विकास धीमा हो जाता है।

यह कहना असंभव है कि इस पर मांसपेशियों के द्रव्यमान का कितना सेंटीमीटर विकास या किलोग्राम खो जाएगा, लेकिन यह तथ्य कि धूम्रपान करने वाले स्कूली बच्चों में एनीमिया, मायोपिया, शारीरिक विकास में शिथिलता और स्मृति में गिरावट, विचार प्रक्रियाएं और दृष्टि का एक सिद्ध तथ्य है।

तंबाकू के धुएं का प्रभाव

धूम्रपान करने वाले स्कूली बच्चे, उनमें से अधिकांश को बर्दाश्त नहीं कर सकते अच्छी सिगरेट  एक फिल्टर के साथ, साथ ही एक धूम्रपान विराम के लिए पर्याप्त समय। सबसे अधिक बार, वे सिगरेट खरीदने, कम गुणवत्ता वाली सिगरेट खरीदने, उन्हें जल्दी से धूम्रपान करने और सिगरेट के बट पर खींचने पर अपनी "जेब" सिगरेट खर्च करते हैं।

नतीजतन, बहुत अधिक हानिकारक पदार्थ उनके शरीर में प्रवेश करते हैं, जैसे कि पोलोनियम, फॉर्मलाडिहाइड या आर्सेनिक। कार्सिनोजेन्स अस्थि मज्जा, यकृत और अन्य अंगों में प्रवेश करते हैं। प्रजनन समारोह विशेष रूप से किशोर लड़कियों में प्रभावित होता है जिन्होंने यौवन के दौरान धूम्रपान शुरू किया था।

मासिक धर्म की अनियमितता, लगातार सिरदर्द, और भविष्य में - महिला प्रजनन प्रणाली के बांझपन या बीमारियों का खतरा, 16 साल की उम्र से पहले धूम्रपान करने वाली आधी से अधिक लड़कियों को इन समस्याओं का सामना करना पड़ता है। एक ही उम्र में धूम्रपान करने वाले लड़के शरीर के वजन की कमी से पीड़ित होते हैं, मांसपेशियों की कमजोरी  और मायोपिया, धूम्रपान के रूप में दृष्टि को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।

संभावित परिणाम

धूम्रपान न केवल अपने आप में हानिकारक है, बल्कि एक कारक के रूप में भी है जो काम के सामान्य तरीके और बाकी किशोरी का उल्लंघन करता है। ब्रेक के दौरान खाने या आराम करने के बजाय, वह एक ऐसी जगह पर भागता है, जहाँ आप जल्दी और "फर्श के नीचे से" बाहर निकल सकते हैं या तंबाकू के धुएं के बादल में खड़े हो सकते हैं।

उसे अपने माता-पिता, शिक्षकों और अन्य वयस्कों को सिगरेट छुपाने के लिए मजबूर किया जाता है, जिसका अर्थ है कि उसका तंत्रिका तंत्र और उसके शारीरिक संबंध पीड़ित हैं। इस तरह का धूम्रपान एक निरंतर तनाव है, जो ताजी हवा की कमी और शारीरिक गतिविधि में कमी के साथ जुड़ा हुआ है, लेकिन क्या आपने कई किशोरों को धूम्रपान करते हुए देखा है?

नतीजतन, स्कूली बच्चे बदतर अध्ययन करने लगते हैं, उनकी रुचियों की सीमा कम हो जाती है और पहली स्वास्थ्य समस्याएं उत्पन्न होती हैं। दुर्भाग्य से, एक सिगरेट एक जहर है जो धीरे-धीरे काम करता है, और 10-15 साल बाद गंभीर रूप से बीमार होने की संभावना शायद ही कभी किशोरों को डराती है।

लेकिन इस तरह के "त्वरित" परिणाम, जैसे कि खराब स्वास्थ्य, मूड में कमी और शारीरिक गतिविधि, साथ ही साथ खराब शैक्षणिक प्रदर्शन, शायद ही कभी धूम्रपान छोड़ने के लिए एक किशोर का कारण बन सकते हैं। और उम्र से संबंधित सुविधाओं के कारण, वे अभी भी किशोरों पर सिगरेट और निकोटीन के नकारात्मक प्रभाव को पूरी तरह से नहीं समझ सकते हैं।

इसलिए, बच्चों को उम्र से पहले ही धूम्रपान के खतरों के बारे में समझाना बहुत जरूरी है, जब उन्हें पहली बार सिगरेट की पेशकश की जाती है या "कोने के आसपास धूम्रपान करने" के लिए बुलाया जाता है।

धूम्रपान के खतरों के बारे में बहुत कुछ कहा गया है - शायद बहुत अधिक और स्पष्ट रूप से, जिसके कारण कभी-कभी ऐसा लगता है कि यह कड़वा सच नहीं है, बल्कि केवल सामान्य लोगों को डराने वाली कहानियां हैं। यही कारण है कि ज्यादातर किशोर भुगतान नहीं करते हैं धूम्रपान के खतरों के बारे में बात करें  ध्यान देना। हालांकि, युवा पीढ़ी को यह समझाना आवश्यक है कि यह आदत क्या खतरा है, क्योंकि, जैसा कि आंकड़े बताते हैं, सिगरेट से जुड़ने वाले किशोरों की संख्या लगातार बढ़ रही है।

किशोरावस्था एक शानदार (या ऐसा नहीं) बचपन और एक दूर (और कभी-कभी भयावह) भविष्य के बीच की सीमा है, जिसके बारे में आप बिल्कुल नहीं सोचना चाहते हैं। अधिकांश विशेषज्ञ जो यह दिखाना चाहते हैं कि सिगरेट को अपने हाथों में लेना कितना हानिकारक है, इस बात पर जोर देना कि बुढ़ापे में धूम्रपान करने वाले के शरीर का क्या होगा, वे उन्हें विभिन्न रोगों से डराते हैं, जिनमें कैंसर के ट्यूमर और अस्थमा शामिल हैं।

हालांकि, किशोरों के लिए ऐसी तकनीक काम नहीं करती है - क्या यह सोचने के लिए दिलचस्प है कि जीवन के क्षितिज से परे, वहां कहीं उनका इंतजार क्या है? बहुत अधिक महत्वपूर्ण है "यहाँ और अभी।" एक या दूसरे कश लेने और अपने सिर से अप्रिय विचारों को फेंकना अधिक महत्वपूर्ण है।

हालांकि, इस तरह के विषय पर उनके साथ बात करना बस आवश्यक है - शायद तुरंत नहीं, लेकिन किसी दिन उनमें से एक निश्चित रूप से समझ जाएगा कि धूम्रपान किशोरों के लिए खतरनाक क्यों है।

शब्दशः लिखने के लिए, धूम्रपान से क्या खतरा हैशायद तीन चादरें पर्याप्त नहीं होंगी। और अगर एक वयस्क का शरीर चिकित्सा के दृष्टिकोण से, सिगरेट के हानिकारक प्रभावों के लिए अधिक "प्रतिरोधी" है, तो उसके सामने किशोर शरीर व्यावहारिक रूप से रक्षाहीन है।

• सबसे पहले, धूम्रपान करने वाले जिनकी उम्र कम से कम 16 साल तक नहीं पहुंची है, वे विकास को धीमा कर सकते हैं। धूम्रपान करते समय शरीर में होने वाली जहरीली प्रक्रियाएं किशोरावस्था के विकास हार्मोन को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती हैं, जिसके परिणामस्वरूप पहले थोड़ा सा दिखाई देता है, और फिर साथियों से अधिक ध्यान देने योग्य विकास होता है। बेशक, यह कहने का कोई मतलब नहीं है कि जो धूम्रपान करता है वह हमेशा "कम बौना" रहेगा, लेकिन आकृति का गठन धीमा होगा।
• इसके अलावा, किशोर धूम्रपान करने वालों में, प्रतिरोधक क्षमता तेजी से घट जाती है। दबाव बढ़ जाता है, सिर दर्द समय-समय पर प्रकट होता है, अनिद्रा की पीड़ा। इसके अलावा, मांसपेशियों की टोन में सामान्य कमी के अलावा, धूम्रपान करने वाला शरीर वहां नहीं रुकता है और कुछ मामलों में आगामी नकारात्मक परिवर्तनों को सक्रिय रूप से "स्वीकार" करना शुरू कर देता है। ऊतकों में हानिकारक पदार्थ जमा होने लगते हैं, जो एक न्यूट्रोपिक प्रकार के जहर से प्रबलित होते हैं, जो विभिन्न विकृति का कारण बनते हैं।
• विषाक्त सिगरेट के ज़हर दृष्टि, श्रवण और मस्तिष्क से पीड़ित होते हैं - इसकी मस्तिष्क गतिविधि काफी कम हो जाती है, थकान की अवधि जल्दी से सेट होती है, और ध्यान की बहुत कम एकाग्रता। तंत्रिका तंत्र अत्यधिक तनाव का अनुभव करता है - तंत्रिका कोशिकाएं शाब्दिक रूप से "निकोटीन" से "ब्रेक" करती हैं। पाचन, हृदय, मांसपेशियों, अंतःस्रावी तंत्र बाधित हैं।

उपरोक्त सभी का एक छोटा सा हिस्सा है क्यों धूम्रपान किशोरों के लिए खतरनाक है.

शरीर के लिए खतरे की भयावहता वास्तव में भयानक है। हालांकि, कई किशोर केवल सिगरेट पर ही नहीं रुकते हैं - कुछ जो हिम्मत करते हैं, कुछ और अधिक "गंभीर" चाहते हैं, एक खरपतवार को प्रभावित करने वाले खरपतवार को धूम्रपान करने की कोशिश करते हैं।

किशोरों में धूम्रपान करने के संकेत

यह पता लगाने के लिए कि क्या "घास" में दबे हुए एक या एक अन्य किशोर काफी सरल है - आपको बस उसके व्यवहार और उपस्थिति पर बारीकी से नज़र रखने की ज़रूरत है। जैसा कि आप जानते हैं, खरपतवार - यद्यपि यह एक आसान है, लेकिन फिर भी एक दवा है, जिसका अर्थ है कि इसके उपयोग के पहले मिनटों या घंटों में भी, एक व्यक्ति कभी-कभी उन कार्यों का पालन कर सकता है जो उसके लिए अप्राप्य हैं:

• अकारण हंसी
• उत्साह, कभी-कभी पागल परमानंद तक पहुँचने,
• चौड़ी मुस्कान।

बाद में, जब "खुशी" का प्रभाव गुजरता है, थोड़ा सुस्त हो जाता है, धूम्रपान करने वाला संचार में कुछ कठिनाइयों का अनुभव करता है - यह धीमा हो जाता है और जैसे-जैसे यह बाधित होता है। और फिर, कुछ घंटों के बाद, आप देख सकते हैं कि कैसे, अधिक हाल ही में, एक पूर्व हर्षित व्यक्ति क्रूर भूख से पीड़ित है।

बाहर से किशोरों में धूम्रपान करने के संकेत  हो सकता है:

1. आँखों की लाली में
2. उनके आंसू या सूजन,
3. भटकता टकटकी
4. चेहरे पर अप्राकृतिक लाली (या तालु)।

यह केवल एक छोटा सा हिस्सा है जो मानव शरीर के साथ सिगरेट और धूम्रपान मिश्रण करता है। कागज पर, धूम्रपान के खतरों के बारे में कड़वा सच कभी-कभी हास्यास्पद और असंबद्ध दिखता है, लेकिन इसे सुरक्षित रूप से खेलना और अपने शरीर और स्वास्थ्य को बचाने के लिए बेहतर नहीं है कि क्षणिक सुख के भंवर में भटकने की तुलना में, जो अंत में, आपके द्वारा कहे गए विनाश को नष्ट कर सकता है?