लिम्फ कहाँ से आता है? कूल्हों के लिए व्यायाम। शरीर रचना विज्ञान में एक भ्रमण। लसीका प्रणाली क्या है

दुर्भाग्य से, पर्यावरण अत्यधिक प्रदूषित है, बड़ी संख्या में जहरीले बैक्टीरिया और सूक्ष्मजीव रोजाना मानव शरीर में प्रवेश करते हैं।

ऐसे पदार्थ पानी के साथ, भोजन के साथ, साथ प्रवेश करते हैं दवाओं, पोषण की खुराक, और श्वास के माध्यम से भी। जहरीले पदार्थ, वे अंदर घुसने के बाद, रक्त प्रवाह के साथ पूरे शरीर में फैल जाते हैं, अंगों पर बस जाते हैं और महत्वपूर्ण प्रणालियों के कामकाज को बाधित करते हैं।

एक व्यक्ति बीमार हो सकता है, उसकी त्वचा पीली, शुष्क हो जाती है, और भूख का उल्लंघन भी दिखाई देता है। तथ्य यह है कि शरीर प्रदूषित है, वह बिल्कुल भी अनुमान नहीं लगा सकता है और अपने अस्वस्थता के सही कारणों को नहीं जान सकता है। एक व्यक्ति तुरंत बीमार महसूस नहीं करता है, लेकिन धीरे-धीरे।

यदि आप सुनिश्चित हैं कि आप किसी भी चीज से बीमार नहीं हैं, लेकिन आप इसी तरह के लक्षण महसूस करते हैं, जल्दी से थक जाते हैं, तो आपको लिम्फ को साफ करने की आवश्यकता होती है।

लसीका क्या है

लसीका प्रणाली प्रतिरक्षा प्रणाली का एक महत्वपूर्ण, अभिन्न अंग है। लसीका प्रणाली पर निहित मुख्य कार्य बैक्टीरिया को शरीर में प्रवेश करने से रोकना है, अर्थात् संरक्षण, लसीका प्रणाली भी शरीर को पोषण देती है। लिम्फ नोड्स जैसी कोई चीज होती है, इसलिए जब बैक्टीरिया उनके माध्यम से गुजरते हैं, तो वे हानिरहित हो जाते हैं, सिस्टम उन्हें शुद्ध करता है और विघटित करता है।

लिम्फ एक अंतरकोशीय तरल पदार्थ है जिसमें सबसे बड़ी संख्या में विषाक्त पदार्थ जमा होते हैं, इसलिए यह रक्त से अधिक दूषित होता है। लसीका का मुख्य कार्य शरीर की रक्षा और पोषण करना है। आंतों से निकाले जाने वाले सभी बैक्टीरिया लिम्फ में अवशोषित हो जाते हैं, इसलिए यह रक्त की तुलना में उनके द्वारा प्रभावित होने की सबसे अधिक संभावना है। लिम्फ की संरचना समय-समय पर बदल सकती है, सबसे पहले, यह निर्भर करता है कि यह किन अंगों से निकलता है।

इसमें मुख्य रूप से पानी, क्षय उत्पाद, लिम्फोसाइट्स और सफेद रक्त कोशिकाएं होती हैं।

लिम्फ में भी बड़ी मात्रा में प्रोटीन होता है, जबकि ऊतक द्रव में बहुत कम प्रोटीन होता है। लसीका की संरचना कुछ हद तक रक्त प्लाज्मा के समान है, हालांकि, लसीका इतना चिपचिपा नहीं है।

आंतरिक अंगों के सर्वोत्तम कामकाज के लिए लिम्फ में आवश्यक विटामिन और एंजाइम होते हैं। इसके अलावा, इसमें ऐसे पदार्थ होते हैं जो रक्त के थक्के को बेहतर बनाने में मदद करते हैं। यदि केशिका क्षति होती है, तो लिम्फोसाइटों की संख्या बढ़ जाती है। यह याद किया जाना चाहिए कि लिम्फ में कोई प्लेटलेट्स नहीं हैं, हालांकि, यह फाइब्रिनोजेन के कारण भी अच्छी तरह से गुना करता है, जिसके बाद केवल एक छोटा पीला रक्त का थक्का बनता है।

मानव शरीर में धीमा लसीका परिसंचरण के कारण

यदि लसीका तंत्र धीमा है, तो इसका परिसंचरण काफी बिगड़ा हुआ है, इस मामले में, एक व्यक्ति लगातार कमजोरी महसूस कर सकता है, जल्दी से थक सकता है, खराब सो सकता है।

ऐसा इसलिए है क्योंकि आंतरिक ऊतक द्रव की कमी से पीड़ित हैं, जिसके परिणामस्वरूप त्वचा की उपस्थिति में गिरावट होती है। ब्रूज़ और हल्की झुर्रियां आंखों के नीचे चेहरे पर दिखाई देती हैं, और महिलाओं में सेल्युलाईट भी बनता है। मानव शरीर में लसीका प्रणाली धीरे-धीरे प्रसारित हो सकती है, जिसमें से आंतरिक अंगों की खराबी शुरू होती है।

सामान्य कारणों पर विचार करें कि लिम्फ धीरे-धीरे और गलत तरीके से शरीर में क्यों घूम सकता है:

• लगातार तनाव।
• पाचन संबंधी विकार।
• आयोडीन की कमी।
• प्रदूषित वातावरण और बुरी आदतें।

अपने लसीका को क्यों साफ करते हैं

एक व्यक्ति को लिम्फ को साफ करने की आवश्यकता होती है। पूर्ण सफाई केवल पूर्ण भुखमरी के साथ होती है। जब कोई व्यक्ति जंक फूड खाता है, तो लिम्फ बादल बन जाता है, इसमें बहुत अधिक वसा होता है। इस अवस्था में, लसीका प्रणाली अपने सुरक्षात्मक कार्यों को पूरी तरह से पूरा नहीं कर सकती है, जिसके परिणामस्वरूप आंतरिक अंग खराब हो जाते हैं। रक्त लिम्फ नोड्स में स्थिर हो जाता है, जो इस तथ्य की ओर जाता है कि स्वस्थ कोशिकाएं मर जाती हैं।

यही कारण है कि लसीका सफाई इतनी महत्वपूर्ण है। पेट, गुर्दे, यकृत के रोग वाले व्यक्ति में लिम्फ को साफ करने की प्रक्रिया में दर्द काफी कम हो जाता है। विषैले पदार्थों के शरीर की पूरी सफाई की प्रक्रिया पूरी होने के बाद विशेषज्ञ लिम्फ को साफ करने की सलाह देते हैं। यह आवश्यक है क्योंकि इस तरह के तरल पदार्थ समान अंगों से गुजरते हैं। यदि आंतों को साफ नहीं किया जाता है, तो यह स्वच्छ लसीका प्रणाली को महत्वपूर्ण रूप से रोक सकता है, और फिर बैक्टीरिया को अन्य अंगों और रक्त में निर्देशित कर सकता है। वसंत या प्रारंभिक गिरावट में लिम्फ को साफ करना चाहिए।

कैसे समझें कि लसीका प्रणाली को सफाई की आवश्यकता है

जब लिम्फ बाधित हो जाता है, तो हानिकारक बैक्टीरिया इंटरसेलुलर तरल पदार्थ में जमा हो जाते हैं, जिससे इसका एक महत्वपूर्ण जमाव हो जाता है। इससे लिम्फोस्टेसिस हो सकता है इस तरह की बीमारी के परिणामस्वरूप, आंतरिक अंगों पर एक बड़ा भार होता है, यकृत और गुर्दे विशेष रूप से प्रभावित होते हैं।

यदि किसी व्यक्ति में ऐसे लक्षण हैं, तो उसे लिम्फ को साफ करना होगा:

• जिगर और आंतों के अनुचित कामकाज के परिणामस्वरूप क्षय उत्पादों के शरीर से खराब उत्पादन। मूल रूप से, कोलाइटिस, प्रोक्टाइटिस, कब्ज जैसे रोग दिखाई देते हैं।
• लगातार, पुरानी सर्दी।
• सिस्टिटिस, एंडोमेट्रैटिस जैसे रोगों की उपस्थिति।
• आंतों में संक्रमण जो शरीर को जहर देता है।
• विभिन्न त्वचा रोग।
• एक जटिल प्रकृति की एलर्जी, उदाहरण के लिए, एक्जिमा, जिल्द की सूजन।
• रक्त के महत्वपूर्ण नुकसान के बाद खराब परिसंचरण।
• एक अंतःस्रावी प्रकृति के रोग, विशेष रूप से मधुमेह मेलेटस, मोटापा, थायरॉयड ग्रंथि का विघटन।

लिम्फ को कैसे साफ़ करें: प्रमुख विशेषज्ञों के तरीके

लसीका ठहराव को रोकने के लिए, लिम्फ की गति को तेज करने के लिए पानी-नमक संतुलन को ठीक से समायोजित करना आवश्यक है। सभी लोग नहीं जानते कि लिम्फ को कैसे साफ किया जाए, हालांकि, विशेषज्ञों की कुछ सिफारिशों का पालन करना बिल्कुल भी मुश्किल नहीं है।

व्यायाम से लिम्फ के तेज, उचित आंदोलन की सुविधा भी हो सकती है। जापानी विशेषज्ञ के। निशि ने अभ्यास विकसित किया, वे हल्के ढंग से उठाए गए हथियारों को मिलाते हैं, जबकि आपकी पीठ पर झूठ बोलना आवश्यक है, आपको मांसपेशियों को आराम करने की आवश्यकता है।

पूरे शरीर की उपयोगी मालिश, यह शारीरिक परिश्रम के समान लिम्फ के कामकाज में सुधार करती है। मालिश करते समय, कुछ नियमों का पालन किया जाना चाहिए: हाथ आंदोलनों को लिम्फ आंदोलन की दिशा में जाना चाहिए। पैरों और बाहों में, लिम्फ ऊपर से नीचे की ओर बढ़ता है, इसलिए इस क्रम में व्यायाम अवश्य करना चाहिए। आप स्वयं लिम्फ नोड्स की मालिश नहीं कर सकते। सौना का दौरा करना भी उपयोगी है, लेकिन तापमान 70 डिग्री से अधिक नहीं होना चाहिए।

बुटाकोवा के अनुसार सफाई लसीका

विशेषज्ञ, प्राकृतिक चिकित्सक ओ.ए. बुटाकोवा लिम्फ को साफ करने के उद्देश्य से उपायों का एक सेट प्रस्तुत करता है। वह आश्वस्त है कि लसीका कई बीमारियों को रोकता है। डॉक्टर लिम्फ की सीधी सफाई के साथ एक मोटर लोड को संयोजित करने का सुझाव देते हैं।

जिसके परिणामस्वरूप:

• तरल तेजी से ऊतकों से लिम्फ नोड्स, यकृत, आंतों में जाएगा;
• हानिकारक विषाक्त पदार्थ आंतों को छोड़ देंगे;
• शरीर को साफ करने के बाद खनिज और विटामिन के साथ फिर से भर दिया जाएगा।

पूर्ण पाठ्यक्रम को नद्यपान गोलियों का उपयोग करके, स्पिरुलिना शैवाल को गोलियों के रूप में इस्तेमाल किया जाना चाहिए, और प्रोबायोटिक्स भी ले रहे हैं, अगर वे नहीं हैं, तो उस स्थिति में विटामिन सी के साथ संयोजन में सक्रिय कार्बन लिया जा सकता है।

सफाई कई चरणों में होती है:

1. नद्यपान दिन में 3 बार लिया जाता है।
2. स्पिरुलिना को 30 मिनट के बाद लिया जाता है क्योंकि नद्यपान लिया जाता था, भोजन से 30 मिनट पहले दो गोलियां पिया जाता है।
3. इन दवाओं के साथ, विटामिन और प्रोबायोटिक्स लिया जाता है।

बुटाकोवा का सामान्य पाठ्यक्रम दो सप्ताह से अधिक नहीं है।

तैयारी

दवाएं लिम्फ को भी प्रभावी ढंग से साफ कर सकती हैं। सबसे अधिक बार, डॉक्टर एंटरोसगेल, लिम्फोमीज़ोट को निर्धारित करता है। ऐसी दवाएं सूजन को दूर करती हैं, विषाक्त पदार्थों को निकालती हैं, लिम्फ के बहिर्वाह में तेजी लाती हैं। इससे पहले कि आप दवाओं के साथ लसीका को साफ करें, आपको अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

लोक उपचार के साथ लसीका प्रणाली की सफाई

लोक उपचार जिमनास्टिक के साथ सबसे अच्छा संयुक्त है, इसलिए आप उपचार से अधिक प्रभाव प्राप्त कर सकते हैं। वीडियो सबक के लिए अभ्यास की एक पूरी श्रृंखला की सिफारिश की जाती है, यह अधिक स्पष्ट हो जाएगा कि वास्तव में सांस कैसे आयोजित की जाती है और शरीर के कौन से हिस्से सबसे अधिक शामिल हैं। व्यायाम के साथ लसीका प्रणाली की सफाई दवाओं लेने से अधिक समय लगेगा।

लोक उपचार के साथ लसीका प्रणाली की सफाई:

लसीका जिम्नास्टिक

अंकारा के विशेष जिम्नास्टिक द्वारा लिम्फ को साफ किया जाता है, यह योग की तरह है।

1. नाक से श्वास लें, और मुंह से सांस छोड़ें, जैसा कि हमेशा किया जाना चाहिए।
2. साँप साँस लेना: हम आसानी से साँस लेते हैं, हम महसूस करते हैं कि हवा पूरे शरीर से कैसे गुजरती है और धीरे-धीरे वापस आती है।
3. ड्रैगन की सांस: धीरे-धीरे साँस छोड़ें, दूसरी बार भी हम तेजी से साँस छोड़ते और तेज़ी से साँस छोड़ते।

सफाई के बाद आहार

आप एक विशेष आहार का पालन करके लसीका को साफ करने के बाद प्रभाव को बचा सकते हैं। दैनिक आहार में ताजा जड़ी-बूटियां, फल, सन बीज, साथ ही उपयोगी अलसी के तेल, सब्जियां, नट्स शामिल होना चाहिए।

इस मामले में, आपको प्रति दिन 7 गिलास शुद्ध पानी पीना चाहिए।

आहार के साथ लसीका प्रणाली की सफाई एक प्रभावी तरीका है। आपको चीनी, आटा उत्पाद, वनस्पति तेल, शराब, कार्बोनेटेड पेय, स्मोक्ड और नमकीन खाद्य पदार्थों जैसे उत्पादों को भी छोड़ देना चाहिए। आपको सही खाद्य पदार्थों से अपने लिए दैनिक आहार बनाने की आवश्यकता है। यह अनुशंसा की जाती है कि आप प्रत्येक भोजन से पहले खाली पेट पर पानी पीएं।

लसीका प्रणाली

1. इस तथ्य के बावजूद कि शरीर के सामान्य कामकाज को सुनिश्चित करने में लसीका प्रणाली एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, यह अनुचित रूप से बहुत कम लिखा और बात की जाती है। व्यावसायिक चिकित्सा एसोसिएशन ऑफ स्पेशलिस्ट का एक सदस्य अपने कार्यों और पुनर्प्राप्ति विधियों के बारे में बात करता है। पारंपरिक चिकित्सा, "बीसवीं शताब्दी के अंतिम दशक के सर्वश्रेष्ठ हीलर" प्रतियोगिता के विजेता, पहले से ही हमारे पाठकों को "चेतावनी: coccyx" पुस्तक के लेखक के रूप में जाना जाता है। आंतरिक अंगों और शरीर प्रणालियों के कार्यों के विकृति विज्ञान के पैटर्न ”- मार्क युग।

लसीका प्रणाली में कई लसीका वाहिकाएं होती हैं जो धमनियों और नसों के पास से गुजरती हैं, और लसीका वाहिकाएं लसीका वाहिकाओं के जंक्शन पर स्थित होती हैं। एक ओर, लसीका प्रणाली शरीर में हर कोशिका को पोषक तत्व और ऑक्सीजन पहुंचाती है। दूसरी ओर, लसीका प्रणाली, जिसके माध्यम से अतिरिक्त द्रव (लिम्फ), जो ऊतकों से आता है, घड़ी के चारों ओर घूमता है, हमारे शरीर की शुद्धता की रक्षा करता है और एक प्रकार का फिल्टर है जो पूरे शरीर में संक्रमण, रोगजनक बैक्टीरिया और रोगाणुओं के प्रसार को रोकता है।

तथ्य यह है कि पोषक तत्व और ऑक्सीजन शरीर की कोशिकाओं की महत्वपूर्ण गतिविधि के लिए आवश्यक हैं और नई कोशिकाओं के निर्माण लगातार आंतरिक अंगों के ऊतकों में प्रवेश कर रहे हैं। वहीं, हमारे शरीर में प्रतिदिन लगभग 1 बिलियन कोशिकाएं प्राकृतिक तरीके से मरती हैं। शरीर में प्रवेश करने वाले वायरस और बैक्टीरिया शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली द्वारा नष्ट हो जाते हैं। विषाक्त पदार्थों को भोजन, वायु और पानी के साथ ऊतकों की कोशिकाओं में मिलता है। यह सब लसीका प्रणाली के माध्यम से उत्सर्जित होता है, जिसकी तुलना शहर या अपार्टमेंट बिल्डिंग के सीवर सिस्टम से की जा सकती है।

यह कल्पना करना आसान है कि अगर यह प्रणाली विफल हो जाती है तो क्या होगा: एक अपार्टमेंट, आवासीय भवन या शहर में असहनीय रहने की स्थिति बनाई जाएगी। लसीका प्रणाली में विभिन्न खराबी के साथ शरीर में एक ही स्थिति उत्पन्न होगी।

स्वीकृत सादृश्य के अनुसार, फ्लश टैंक में पानी की भूमिका लिम्फ को दी जाती है। इसका मुख्य उद्देश्य कोशिकाओं, साथ ही बैक्टीरिया, वायरस और विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालना है जो भोजन, पानी और हवा के साथ शरीर में लसीका केशिकाओं और नलिकाओं में प्रवेश करते हैं।

लिम्फ रक्त का एक घटक है जो कोशिकाओं में प्रवेश करता है और अंतरकोशिकीय अंतरिक्ष में गुजरता है, लसीका केशिकाओं और नलिकाओं के माध्यम से विषाक्त पदार्थों को निकालता है, लिम्फ नोड्स के माध्यम से गुजरता है। तंत्रिका पथ के साथ आवेगों के दौरान लिम्फ नोड्स की सिकुड़ा गतिविधि के साथ-साथ लसीका नलिकाओं के आसपास के क्षेत्र में स्थित मांसपेशियों के आंदोलन के कारण आगे लसीका आंदोलन किया जाता है।

यह स्पष्ट है कि एक गतिहीन जीवन शैली के साथ, लसीका प्रवाह बिगड़ जाता है। लेकिन लसीका प्रवाह में परिवर्तन पर मुख्य प्रभाव तंत्रिका तंत्र के कार्यों की गिरावट, लसीका ग्रंथियों की मांसपेशियों को अनुबंधित करने के लिए आवश्यक दालों की आपूर्ति की अपर्याप्तता और अनियमितता से उत्पन्न होता है।

लिम्फ नोड्स हैं, जैसा कि यह था, लिम्फ आंदोलन के रास्ते पर मध्यवर्ती पंपिंग स्टेशन और, एक ही समय में, ऐसे तत्वों को फ़िल्टर करना जो एक निश्चित मात्रा में विषाक्त पदार्थों को स्वयं के माध्यम से पारित कर सकते हैं। एक नियम के रूप में, खंडीय स्तर पर तंत्रिका तंत्र की शिथिलता के कारण होने वाले लिम्फ नोड्स के ऊतकों के सिकुड़ा कार्य का बिगड़ना, लिम्फ नोड्स के फ़िल्टरिंग गुणों के कमजोर होने की ओर जाता है। यह ऊतक कोशिकाओं से नोड में विषाक्त पदार्थों के संचय और लिम्फ आंदोलन के अंतर्निहित मार्गों के लिए स्थितियां बनाता है।

लसीका प्रणाली ऊतक संरचनाओं से उत्सर्जन प्रणाली का एक अभिन्न अंग है, जिसका दूसरा समानांतर भाग शिरापरक तंत्र है। इसकी संरचना ऐसी है कि यह शिरापरक नेटवर्क की तरह, पूरे जीव की अनुमति देता है। लिम्फैटिक केशिकाएं, एक दूसरे से जुड़कर, सभी अंगों और ऊतकों में लसीका नेटवर्क या प्लेक्सस बनती हैं जो लसीका पोस्ट-केशिकाओं और लसीका वाहिकाओं से जुड़ती हैं। लिम्फ आंदोलन के मार्गों पर पड़े लिम्फ नोड्स के संबंध में, लसीका वाहिकाओं को लाने और ले जाने में विभाजित किया जाता है। इसका मतलब यह है कि अंगों और ऊतकों से ठोस विषाक्त पदार्थों को स्थानांतरित करने का एकमात्र तरीका लिम्फ नोड्स के माध्यम से है।

लसीका प्रणाली के बिगड़ा कार्यों के मामले में, कुछ मामलों में, विभिन्न प्रकार के मुँहासे का गठन तेज हो सकता है: त्वचा के माध्यम से विषाक्त पदार्थ बाहर निकलते हैं। कभी-कभी हम देखते हैं कि कुछ बुजुर्ग लोगों से अप्रिय सेनील की महक आती है: यह विषाक्त पदार्थ है जो त्वचा में चमकते हैं और ऑक्सीकरण से गुजरते हैं। पैपिलोमा, उम्र के धब्बे, मौसा, और त्वचा पर अन्य संरचनाएं जो अचानक त्वचा पर दिखाई देती हैं, लसीका प्रणाली के नशा के परिणामों के अलावा कुछ भी नहीं हैं।

लसीका प्रणाली में एक महत्वपूर्ण स्थान नोड्स द्वारा कब्जा कर लिया जाता है। लिम्फ नोड्स लिम्फ के संवर्धन में योगदान करते हैं, जो चिकनी मांसपेशियों के ऊतकों की सिकुड़ा गतिविधि के साथ जुड़ा हुआ है। इसके अलावा, लिम्फ नोड्स एक बाधा-निस्पंदन कार्य करते हैं और प्रतिरक्षा प्रणाली का हिस्सा हैं। वे लिम्फोसाइटों और एंटीबॉडी का उत्पादन करते हैं जो शरीर को संक्रमण से बचाते हैं। आंतरिक अंगों (आंत), मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम (दैहिक) और गुहाओं की दीवारों (पार्श्विका) से लिम्फ नोड्स को इकट्ठा करने के लिए लिम्फ नोड्स में विभाजित किया जाता है।

मैं ध्यान देता हूं कि लसीका प्रणाली में एक वनस्पति संरचना होती है। उसका सुव्यवस्थित कार्य पूरी तरह से सभी खंडों के लिम्फ नोड्स के स्पष्ट काम पर निर्भर करता है। इससे यह इस प्रकार है कि मांसपेशियों और तंत्रिका तंत्र की स्थिति लिम्फ नोड्स के कार्यों को प्रभावित करती है। दूसरे शब्दों में, लिम्फ नोड के कार्य आने वाले तंत्रिका आवेगों की शक्ति और गुणवत्ता पर निर्भर करते हैं।

अगली परिस्थिति, जिसे मैं पाठकों का ध्यान आकर्षित करना चाहूंगा, वह यह है कि लिम्फ नोड्स के कार्यों को संचलन संबंधी शिरापरक प्रणाली और स्वयं अंगों के ऊतकों के सिकुड़ा कार्यों के साथ एक साथ किया जाता है, क्योंकि एक खंडीय स्तर पर एक तंत्रिका बंडल के साथ संक्रमण होता है।

बहुत महत्वपूर्ण तथ्य यह है कि लसीका और शिरापरक तंत्र के जहाजों की चिकनी मांसपेशियों का स्वर एक खंडीय स्तर पर तंत्रिका तंत्र के कार्यों पर निर्भर करता है। तथ्य यह है कि पश्च-केशिका शिरापरक और लसीका वाहिकाओं में वाल्व होते हैं, जिनमें से सामान्य कार्य उनके स्वर द्वारा निर्धारित किए जाते हैं, और स्वर, बदले में, विद्युत आवेगों या दुर्बलता के संकेतकों द्वारा निर्धारित किया जाता है, जो इस खंडीय स्तर पर मांसपेशियों के तनाव की स्थिति पर निर्भर करता है।

शिरापरक और लसीका वाहिकाओं के पश्च-केशिका वाल्वों की भूमिका विषाक्त पदार्थों के साथ बिताए शिरापरक रक्त और लिम्फ को वापस नहीं करना है, जो जहाजों के आसपास के क्षेत्र में स्थित मांसपेशियों द्वारा उनके धकेलने के कारण आंशिक रूप से आगे बढ़ते हैं, जो आंदोलन के दौरान संकुचित होते हैं।

तो, अंगों और ऊतकों में लसीका प्रणाली की शिथिलता के परिणामस्वरूप, विषाक्त पदार्थों का दबाना धीरे-धीरे शुरू हो जाएगा। आंतों से विषाक्त पदार्थों को रक्त के साथ कोशिकाओं में माध्यमिक सेवन के कारण ऊतक नशा खराब हो जाता है, जो उनके विस्तार और पेरिस्टलसिस के बिगड़ने के कारण, आंतों की सामग्री को जल्दी से निकालने में सक्षम नहीं हैं।

यह ज्ञात है कि, लसीका प्रणाली से पित्ताशय में आना, जिगर में निस्पंदन के बाद विषाक्त पदार्थों को आंत में छुट्टी दे दी जाती है और शरीर से उत्सर्जित किया जाता है। ऊतकों से विषाक्त पदार्थों को हटाने की स्थिति शरीर के विभिन्न हिस्सों (विशेष रूप से सुप्राक्लेविक्युलर फोसा, जहां पूरे लसीका वेना कावा में छुट्टी दी जाती है) में स्पस्मोडिक मांसपेशियों में गुजरने वाले जहाजों के लुमेन में कमी के परिणामस्वरूप खराब हो जाएगी। वेना कावा का ओवरलैप 5 वीं, 6 वीं और 7 वीं ग्रीवा कशेरुकाओं के आगे विस्थापन के कारण होता है, और उनके साथ मांसपेशियों और रक्त वाहिकाओं की विकृति के परिणामस्वरूप मांसपेशियों का द्रव्यमान होता है। इस मामले में, पूरे शरीर से लिम्फ का सामान्य बहिर्वाह मुश्किल होगा।

इन स्थितियों के परिणामस्वरूप, लसीका प्रणाली का नशा बढ़ जाता है, लिम्फ नोड्स विषाक्त पदार्थों के साथ भरा हो जाएगा, बढ़ने और कठोर हो जाएगा, और असफल हो जाएगा। इसके अलावा, अंगों और प्रणालियों के ऊतकों के उन हिस्सों में जो असफल लिम्फ नोड्स द्वारा "सेवित" होते हैं, लिम्फ का ठहराव होगा, सूजन के साथ।

इस प्रकार, विषाक्त पदार्थ धीरे-धीरे ऊतकों में जमा हो जाएंगे। इसी समय, विभाजन और नई कोशिकाओं का गठन जारी रहेगा, जिसके परिणामस्वरूप लेयरिंग होगी, जो अंततः ट्यूमर के गठन का कारण बन सकती है।

इसके बाद, यदि आप लसीका प्रणाली को साफ करने और रोगजनक स्थितियों के एक जटिल को खत्म करने के लिए प्रभावी उपाय नहीं करते हैं, तो सौम्य ट्यूमर को घातक में बदल दिया जा सकता है। इसी समय, उम्र बढ़ने की प्रक्रियाएं जो समय से पहले मौत की शुरुआत का कारण बनेंगी, शरीर में भयावह रूप से तीव्र गति से विकसित होंगी।

पूर्वगामी से, यह स्पष्ट होना चाहिए कि लसीका प्रणाली के कार्यों की बहाली कितनी महत्वपूर्ण है। यह कार्य कठिन है, लेकिन काफी संभव है। चूंकि लसीका प्रणाली शरीर के लिए वैश्विक महत्व की है, और इसकी संरचना पूरे शरीर को कवर करती है, जब लसीका प्रणाली के कार्यों को बहाल करते हैं, तो इससे जुड़ी समस्याओं का एक पूरा परिसर बहाल किया जाना चाहिए, अर्थात्: मांसपेशियों के साथ रीढ़ - मांसपेशियों - हृदय - छोटी आंत - फेफड़े - बृहदान्त्र - यकृत - पित्त। बुलबुला - प्लीहा - पेट, आदि।

इस संबंध में, मैं पाठकों को कुछ व्यावहारिक सलाह देना चाहता हूं।

सबसे पहले, लसीका प्रणाली को विषाक्त पदार्थों के साथ कभी भी बंद न होने दें, क्योंकि समय के साथ यह इतना बढ़ जाएगा कि इसे बहाल करना बहुत मुश्किल होगा। यदि स्थिति आपके नियंत्रण से बाहर हो जाती है, तो किसी जानकार विशेषज्ञ से समय पर संपर्क करें।

दूसरे, हमेशा छोटी और बड़ी आंतों की स्थिति, उनके पूर्ण और नियमित खाली होने की निगरानी करें। ऐसा करने के लिए, आहार का कड़ाई से पालन करें। हाथों की हथेलियों के मध्य क्षेत्र की मालिश करना भी उपयोगी है, जहां पेट के गुहा के अंगों से जुड़े कई जैविक रूप से सक्रिय बिंदु हैं। खाली करने के दौरान, यह पूरी आंत की मालिश करने में सहायक होता है। आंत और पाचन में शामिल अन्य अंगों का प्रतिनिधित्व करने वाले क्षेत्र में आंतों के अर्क की मालिश को प्रभावी ढंग से सामान्य करता है।
तीसरे, नियमित रूप से, वर्ष में कम से कम 2 बार, अनुभवी विशेषज्ञों के साथ, अपने स्वयं के या यदि संभव हो तो लसीका जल निकासी मालिश सत्र का संचालन करें। यदि यह संभव नहीं है, तो नियमित रूप से स्नान करते समय या कड़ी मेहनत के साथ गर्म स्नान या वॉशक्लॉथ के साथ 10-15 बार स्नान करते समय, लसीका प्रणाली के साथ शरीर को साथ ले जाएं: चरम सीमा पर, श्रोणि, पेट और वक्षीय क्षेत्रों में - नीचे से ऊपर और बाहर। अंदर; सिर और गर्दन पर - ऊपर से नीचे और पीछे से आगे। आत्म-मालिश के साथ, आप विशेष मालिश क्रीम का उपयोग कर सकते हैं, उन्हें एक परिपत्र गति में अपने हाथों से त्वचा में रगड़ सकते हैं।
   चौथा, समय-समय पर अपने वजन की निगरानी करें। यदि आप अधिक वजन वाले हैं, तो आपको यकृत और पित्ताशय, छोटी और बड़ी आंतों के काम पर ध्यान देने की आवश्यकता है, विषाक्त पदार्थों के साथ स्थिर लिम्फ के आंदोलन को बढ़ाने के लिए शारीरिक आंदोलनों को सक्रिय करना सुनिश्चित करें, भोजन का सेवन और ऊर्जा की खपत को संतुलित करें और अधिक भोजन से बचें। याद रखें कि अधिक वजन का दिखना उम्र बढ़ने का एक निश्चित संकेत है।
   लिम्फ को साफ करने का एक ऐसा लोक तरीका है। 4 किलोग्राम संतरे (एलर्जी के साथ बाहर निकालें), 4 किलो अंगूर और 1 किलो नींबू लें। उन्हें छीलें, रस निचोड़ें। रस के मिश्रण के बारे में 900 ग्राम प्राप्त करें। उतना आसुत पानी जोड़ें (आप फ्रीजर में एक दिन के लिए साफ उबला हुआ पानी डाल सकते हैं और फिर पिघला सकते हैं)।

एक दिन पहले भोजन के साथ खुद को अधिभार न डालें। सफाई से एक दिन पहले, सुबह केफिर की 0.5 बोतलें पीएं। दिन के दौरान, सूरजमुखी तेल के साथ अनुभवी पानी में केवल चावल या एक प्रकार का अनाज दलिया खाएं। शाम में, एक सफाई एनीमा (500 से 800 मिलीलीटर से) डालें। एनीमा के लिए, केवल गर्म उबला हुआ पानी का उपयोग करें।

लसीका सफाई के पहले दिन, सुबह फिर से एनीमा डालें। एनीमा के बाद, आपके द्वारा तैयार किए गए पानी और रस का मिश्रण पिएं। कुछ भी न खाएं। शाम में - फिर से एनीमा। इसे 2.5-3 दिनों तक करें। इस समय के दौरान, आपकी लसीका प्रणाली पूरी तरह से स्पष्ट हो जाएगी।

इस तरह के रस आहार के 3 दिनों के बाद, आप अचानक साधारण भोजन पर स्विच नहीं कर सकते। जब आधे साल से बाहर निकलते हैं, तो सावधान रहें। 4 वें दिन, आलू और गोभी को भिगोएँ और पकाएँ। ताजे फल और सब्जियां, साथ ही पानी में दलिया (बाजरा, मकई और सूजी को छोड़कर) खाएं। धीरे-धीरे केफिर का उपयोग रोटी के साथ करना शुरू करें। शाम को एनीमा करें।

5 वें दिन - एक बख्शते आहार: केफिर, सफेद रोटी, वनस्पति तेल के साथ दलिया (पशु वसा को बाहर रखा गया है)। 6 वें दिन, अभी भी बहुत कम खाते हैं, फिर धीरे-धीरे एक सामान्य आहार पर लौटते हैं, उचित पोषण के सिद्धांतों का पालन करते हैं।

इस सफाई को नियमित रूप से करें: पहले हर 3 महीने में, फिर हर छह महीने में एक बार और फिर साल में एक बार। सबसे अच्छा प्रभाव वसंत में प्राप्त किया जाता है। फ्लू महामारी से पहले लसीका को साफ करने के लिए यह विशेष रूप से सहायक है।

लसीका प्रणाली पर एक अच्छा सफाई प्रभाव पानी (1: 1) पर बगीचे सहिजन के जलसेक द्वारा निर्मित होता है। 10 दिनों के लिए दिन में 3 बार इस जलसेक के 1-2 चम्मच पीने की सिफारिश की जाती है। आप इस जलसेक के साथ बढ़े हुए लिम्फ नोड्स के लिए एक साथ संपीड़ित भी कर सकते हैं।

रोकथाम के लिए, समय-समय पर सेब साइडर सिरका से बनी चाय पीना उपयोगी है। ऐसा करने के लिए, एक गिलास गर्म पानी में 1-2 चम्मच एप्पल साइडर सिरका पतला करें, थोड़ा शहद डालें और दिन में 2-3 गिलास पीएं।

लसीका को साफ करने के लिए, उबलते पानी के 1 लीटर में मुट्ठी भर बैंगनी फूलों को पीएं, एक महीने के लिए चाय की तरह ठंडा और पीएं। पहले सेवन में, 3-4 कच्चे burdock जड़ों और 1 मध्यम आकार की अजवाइन जड़ खाते हैं। लसीका को साफ करना भी अखरोट के विभाजन के काढ़े के स्वागत में योगदान देता है।

लसीका प्रणाली को अच्छी स्थिति में बनाए रखने के लिए, आपको सही खाने की आवश्यकता है। भोजन से बचने की कोशिश करें जो शरीर द्वारा संसाधित नहीं किया जा सकता है, जिसके परिणामस्वरूप आंतों के माध्यम से शरीर का नशा हो सकता है। इस तरह के खाद्य पदार्थों में सभी प्रकार के डिब्बाबंद खाद्य पदार्थ, गैर-प्राकृतिक पेय, पर्यावरण द्वारा दूषित उत्पाद, सब्जियों और फलों में नाइट्रेट की अधिक मात्रा होती है।

2. गरीब पारिस्थितिकी, आधुनिक जीवन की उन्मत्त गति, अत्यधिक भावनात्मक तनाव, ज़ाहिर है, महिलाओं के स्वास्थ्य को प्रभावित करती है। डॉक्टरों का कहना है: मास्टोपैथी और स्तन कैंसर के रोगियों की संख्या बढ़ रही है। शोधकर्ताओं का मानना \u200b\u200bहै कि दवाओं और सौंदर्य प्रसाधनों के हमारे विचारहीन उपयोग भी इस तरह के दुखद चित्र में योगदान करते हैं। कैसे खुद को नुकसान नहीं पहुंचाएंगे?

मैं सौंदर्य प्रसाधनों के निर्माताओं और यहां तक \u200b\u200bकि स्वयं महिलाओं के आक्रोश का प्रतिनिधित्व करता हूं, जो इस उपकरण के बिना जीवन की कल्पना नहीं कर सकते। बहरहाल, इंतजार कीजिए गुस्सा ...

हर दिन हमारे शरीर को विषाक्त पदार्थों का एक बड़ा हिस्सा प्राप्त होता है: हवा, पानी, भोजन और दवाओं के साथ। मानव उत्सर्जन प्रणाली को विषाक्त पदार्थों से मुक्त करने के लिए अनुकूलित किया गया है, अंदर से बाहर विष को हटा रहा है। आंत, गुर्दे और त्वचा काम करते हैं। त्वचा और पसीने की ग्रंथियों के माध्यम से, शरीर के लसीका तंत्र को सूखा जाता है। लसीका वाहिकाओं का एक नेटवर्क, जो पूरे शरीर में फैला हुआ है, मनुष्य की "सीवर" प्रणाली के अलावा कुछ नहीं है। विशेष रूप से मजबूत पसीने और लसीका वाले स्थानों के माध्यम से साफ किया जाता है।

लसीका प्रणाली वाहिकाओं का एक नेटवर्क है। सबसे छोटी केशिकाओं से कोशिकाओं की एक परत में जो अंतरकोशिका द्रव से सटे होते हैं, धीरे-धीरे वाहिकाएं बढ़ जाती हैं और छाती के स्तर पर शिरापरक रक्त में प्रवाहित होती हैं। पदार्थ जो रक्त में तुरंत अवशोषित नहीं किए जा सकते हैं क्योंकि उनके अणु बहुत बड़े होते हैं जो लसीका में अवशोषित हो जाते हैं। दरअसल, तुरंत एकल पदार्थ रक्त में अवशोषित हो जाते हैं (उदाहरण के लिए, शराब)। हर कोई लसीका प्रणाली में शुद्धि, निस्पंदन, प्रतिरक्षात्मक उपचार से गुजरता है - यह शरीर के लिए बेहतर है। कल्पना कीजिए कि अगर शरीर में प्रवेश करने वाली हर चीज तुरंत रक्त में प्रवेश करती है! एक आदमी अस्पताल की दीवारों में मर गया होता!

साथ ही, लिम्फ फिल्टर के एक द्रव्यमान से गुजरता है - लिम्फ नोड्स। वहां इसे विदेशी, हानिकारक कणों और कीटाणुओं से साफ किया जाता है। रोगाणुओं या विषाक्त पदार्थों के संयोजन की सक्रिय प्रक्रिया के साथ, लिम्फ नोड्स बढ़ जाते हैं, क्योंकि लड़ने के लिए अधिक कोशिकाएं होती हैं, और नोड्स के माध्यम से रक्त प्रवाह भी समय पर ढंग से नोड को प्रतिरक्षा कोशिकाओं को वितरित करने के लिए बढ़ जाता है। लिम्फ नोड में सूजन के साथ, अच्छे और बुरे के बीच एक भयंकर लड़ाई होती है, जिसमें हजारों श्वेत रक्त कोशिकाएं और लिम्फोसाइट मर जाते हैं। जब लिम्फ बहुत गंदा होता है, तो लिम्फ नोड्स हमेशा बढ़े हुए होते हैं।

लसीका प्रणाली के अंग टॉन्सिल, एडेनोइड भी हैं। तो, इससे पहले कि लसीका को साफ किए बिना टॉन्सिल और एडेनोइड को न निकालें: यह केवल खराब हो जाएगा, रोग प्रक्रिया गहरी हो जाएगी। गठिया, ब्रोन्कियल अस्थमा हो सकता है।

वैसे, नाक की भीड़, बहती नाक और खांसी की उपस्थिति भी लिम्फ लोडिंग के संकेतक के अलावा कुछ नहीं है। इससे पहले कि वह रक्त में प्रवेश करे, उसे विषाक्त पदार्थों के अवशेषों को डंप करना होगा, और यह श्लेष्म झिल्ली, त्वचा के माध्यम से करता है। वासोकॉन्स्ट्रिक्टर ड्रॉप्स से बहती नाक को न रोकें।

पसीने की ग्रंथियों का लसीका तंत्र के साथ भी संबंध है। यदि इसे स्लैग किया जाता है, तो पसीना, मूत्र, लार, और सल्फर की मात्रा अधिक प्रचुर मात्रा में हो जाती है। जब लोग बीमार होते हैं, तो वे रात को पसीना करते हैं, क्योंकि 23.00 से सुबह एक तक अंतःस्रावी तंत्र सबसे अधिक सक्रिय होता है। तब जिगर काम में शामिल होता है, और शरीर detoxify करता है। आप रात में नहीं खा सकते हैं ताकि दिन के दौरान प्राप्त जहरों को बेअसर करने के लिए शरीर की क्षमता में हस्तक्षेप न करें।

अब कल्पना करें कि एक डियोड्रेंट को एक्सिलरी क्षेत्रों पर लागू किया गया है, जो शरीर से पसीने और जहरों के निकास को रोकता है। इस तरह के फंड के लगातार इस्तेमाल से क्या होगा? इस क्षेत्र में जहर जमा हो जाएगा, धीरे-धीरे आस-पास के ऊतकों को संसेचन। स्तन ग्रंथि की तुलना में एक अंग यहाँ नहीं है। और अगर आप यहां आनुवंशिकता, अपर्याप्त स्तनपान (एक वर्ष से कम) या इसे बिल्कुल भी नहीं जोड़ते हैं, तो हार्मोनल गर्भ निरोधकों का अनियंत्रित उपयोग, फिर मास्टोपैथी का खतरा बढ़ जाता है।

   "ठीक है, अब चलना और फिर गंध?" आप कहते हैं। नहीं, बिल्कुल। अपने स्वयं के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए, आपको भारी पसीने का कारण जानने और इसे खत्म करने की आवश्यकता है। आहार, जीवन शैली को संशोधित करें। हां, और सरल स्वच्छता मदद कर सकती है: कोई भी आपको एक बार फिर से शौचालय के कमरे में जाने से नहीं रोकेगा और एक गीले तौलिया के साथ अपने बगल को पोंछ देगा। और अगर एक दुर्गन्ध का उपयोग आवश्यक है, तो 24 घंटे की तैयारी से बचें और शाम को हल्के डिटर्जेंट के साथ एक आरामदायक गर्म स्नान करें।

और अंत में, लिम्फ को कैसे साफ़ करें, इस पर टिप्स

सबसे पहले, आपको भोजन से अधिक बलगम बनाने वाले पदार्थों को हटाने की आवश्यकता है: स्टार्च, ब्रेड, पोर्क, सॉसेज, पूरे दूध।

लिम्फ सफाई का एक संकेतक टॉन्सिल, एडेनोइड्स में कमी, एक बहती नाक और खांसी की समाप्ति, त्वचा की चकत्ते में कमी और जननांग पथ से स्राव होगा।

3. लसीकापर्वशोथ:

कोनिफर्स (स्प्रूस, पाइन, देवदार, देवदार या लार्च) के शूट का 1 किलो काटें और 0.5 किलोग्राम रास्पबेरी जड़ों को खोदें। कुल्ला, सूखा, काट लें, मिश्रण करें और जार में डालें, 0.5 किलो शहद जोड़ें। परतों में मोड़ो: पौधे के मिश्रण की एक परत और शहद की एक परत। गर्म पानी के साथ यह सब डालो और इसे एक दिन के लिए काढ़ा दें। फिर 8 घंटे, कम गर्मी पर पानी के स्नान में इस मिश्रण को उबालें और इसे दो दिनों के लिए फिर से पीने दें। ले 1 चम्मच होना चाहिए। एल। (बच्चों के लिए - 1 चम्मच) लगातार 2 सप्ताह तक दिन में 4-5 बार।

4. यह लिम्फ नोड्स के रोगों के साथ अच्छी तरह से मदद करता है, प्रतिरक्षा को मजबूत करने के लिए, कृपाण जड़ों की टिंचर (100 ग्राम प्रति 500 \u200b\u200bग्राम वोदका, 8 दिनों का आग्रह करें, दिन में 3 बार 30 बूंदें लें)। और बाहरी उपयोग के लिए, कोई भी सूखी गर्मी उपयुक्त है। सबसे सरल और शायद सबसे प्रभावी कपड़े धोने के साबुन के साथ एक सूखा कपड़ा चीर है। इसे लिम्फ नोड्स में संलग्न करें, शीर्ष पर कुछ गर्म के साथ कवर करें।