Meme bezindeki ağrı: ana nedenler. Hamilelik sırasında göğüsleriniz ağrıyorsa ne yapmalısınız? Hamilelik döngüleri sırasında göğüs ağrısı

Hamilelik bir kadın için heyecan verici bir yolculuktur, ancak rahatsızlığa neden olabilecek birçok zorlukla birlikte gelir. Meme bezlerindeki akut ağrı da bunlardan biridir ve oldukça yaygındır. Memelerde hassasiyet, hassasiyet, şişlik ve ağrı, gebe kaldıktan sonra ortaya çıkan ilk belirtilerden bazılarıdır. Bu, vücudunuzun bebeğiniz için emzirmeyi kolaylaştırmak için gerekli değişiklikleri yaptığını gösterir. Göğüs ağrısıyla baş etmek için izleyebileceğiniz çeşitli etkili stratejiler vardır.

Hamilelik sırasında şiddetli göğüs ağrısının nedenleri

Hamileliğin herhangi bir döneminde şiddetli veya akut göğüs ağrısı ortaya çıkabilir.

• Göğüsleriniz hamileliğinizin başlarında hassaslaşabilir. Üreme işlevlerinden sorumlu hormonların (progesteron ve östrojen) düzeyi gebelikten hemen sonra artar. Meme bezlerine etki ederek onları süt üretimine hazırlarlar. Bu, ağrı ve şişkinliğin eşlik ettiği meme büyüklüğünde bir artışa yol açar. Östrojen göğüslerinizi büyütür ve progesteron meme bezlerinin olgunlaşmasına yardımcı olarak suyun birikmesine neden olur.
• İkinci üç aylık dönemde, süt üretmeye ve depolamaya hazırlık amacıyla meme bezleriniz ve göğüsleriniz genel olarak boyut olarak artmaya devam eder. Ek yağ koymak da boyutlarının artmasına yardımcı olur. İkinci üç aylık dönemde göğüsler artık eskisi kadar hassas değildir ancak meme uçları hassaslaşır. Boyutların artmasına bağlı olarak göğüsler ağrımaya devam edecektir.
• Üçüncü trimesterde vücudunuz prolaktin adı verilen bir hormon üretir. Anne sütü salgılanmadan önce memeler tarafından salgılanan bir madde olan kolostrumun üretiminden sorumludur. Göğüslerinizdeki his geri gelir, dolgun ve ağır hale gelir ve sıklıkla keskin bir ağrı hissedersiniz.

İlaç almam gerekiyor mu?

Göğüs ağrınız şiddetli ise doktorunuza görünün. Rahatlama için ağrı kesici önerebilir. Bazen reçetesiz satılan ağrı kesici ilaçlar yardımcı olabilir ancak doktorunuza danışmadan herhangi bir ilaç almayın.

Ne zaman doktora görünmeniz gerekir?

Şiddetli ağrıya ateş eşlik ediyorsa bir doktora görünmelisiniz; bu bir enfeksiyona veya tıkalı bir kanala işaret edebilir.

Ağrının kaynağı memenin kendisinde (meme bezleri) değil de göğsün içindeyse ve ayrıca mevcutsa da yardım aramalısınız:

• nefes darlığı veya öksürük;
• ağrı kollardan birine yayılır;
• ateş;
• baş dönmesi, alışılmadık terleme ve nefes darlığı.

Yukarıdaki belirtilerden herhangi biri kalp veya akciğer problemine işaret edebilir ve bu nedenle bir doktora görünmeniz gerekir.

Göğüs Ağrısını Gidermenin 14 Yöntemi

1. Yağla masaj yapın

Zeytin, hindistancevizi veya hint yağı ile yapılan masaj göğüsteki kan dolaşımını iyileştirir ve ağrıyı hafifletir. Ayrıca lenf sıvısının lenf düğümlerinden boşaltılmasına yardımcı olur, böylece enfeksiyonu önler. Duş almadan önce bir çay kaşığı yağı göğsünüze nazikçe uygulayın ve dairesel hareketlerle masaj yapın.

2. Lahana sarması yapın

Lahana sarmanın rahatlatıcı ve iyileştirici bir etkisi olacak ve bu da ağrının hafifletilmesine yardımcı olacaktır. Bunu yapmak için lahana yapraklarını başından ayırın, bir tencereye koyun, üzerini suyla örtün ve 3-5 dakika kaynatın. Lahanayı soğutun, iki yaprak alın ve her göğsün etrafına sarın. Acıyı hafifletmek için işlemi günde iki kez tekrarlayın.

3. Keten tohumunu deneyin

Keten tohumu tüketmek göğüs ağrısını azaltmaya yardımcı olacaktır. 1 yemek kaşığı kurutulmuş keten tohumunu su, meyve suyu veya yoğurtla karıştırın ve günde bir kez alın. Diyetinize keten tohumunu eklemeden önce doktorunuza danışın.

4. Soğuk kompres uygulayın

Kan akışının artması nedeniyle göğsünüzdeki sıcaklığın artması, göğüste karıncalanma ve ağrıya neden olabilir. Soğuk bir bez veya buz torbası kullanarak soğuk kompres uygulamak rahatsızlığı giderecektir.

5. Tahriş edici maddelerden kaçının

Temizlik ürünlerinizde bulunan tahriş edici maddeler göğüs ağrısını ve karıncalanmayı kötüleştirebilir. Hassas ciltler için tasarlanmış deterjanlar kullanın. Ayrıca cildinizi kurutan, tahrişi daha da kötüleştirebilecek sabunları kullanmaktan da kaçınmalısınız.

6. Nemlendirici kremler ve losyonlar uygulayın

Lanolin içeren krem ​​ve losyonlar uygulandığında göğüs ağrısını hafifletmede etkilidir. Piyasada reçetesiz satılan pek çok krem ​​bulunmaktadır. Lanolin kuruluğu, tahrişi azaltır ve enfeksiyonu önler. Papatya ve calendula, Shea yağı ve hindistancevizi yağı içeren ürünler de etkili ağrı kesici sağlar.

7. Daha fazla su için

göğüslerinizin şişmesine ve hassaslaşmasına neden olabilir. Ve ayrıca içinde aşırı sıvı birikmesine de. Bol su içmek vücutta biriken fazla sıvıyı özellikle göğüslerinizden uzaklaştıracaktır. Bu, meme şişmesini ve buna bağlı ağrıyı azaltacaktır.

8. Tuz alımını azaltın

Artan tuz alımı vücutta sıvı tutulmasına neden olur ve bu da göğüslerin şişmesine ve hassaslaşmasına neden olabilir. Diyetinizdeki tuz miktarını azaltarak bu semptomları hafifletebilirsiniz.

9. Ilık suyla banyo yapın

Sıcak su ağrıyı ve tahrişi hafifletebilir. Her ne kadar sıcak bir duş, güçlü su akışı nedeniyle sorunu daha da kötüleştirebilir. Bu nedenle banyoyu ılık suyla doldurmak ve içinde rahatlamak daha iyidir, bu da rahatsızlığı hafifletecektir.

10. Diyetinize E vitamini eklemeyi düşünün

Doktorunuz hamile kadınlara vitamin ve mineral takviyesi (doğum öncesi vitaminler) önerebilir. Diyetinize E vitamini eklemenin gerekliliği ve hangi besin takviyeleri ve gıdaların içerdiği konusunda kendisine danışın. Bu vitamin antioksidan özelliklere sahiptir ve ayrıca göğüs ağrısını ve şişliği de azaltabilir. Araştırmalar B6 vitamininin de benzer etkiye sahip olduğunu göstermiştir. Badem, avokado, ayçiçeği çekirdeği ve buğday tohumu özellikle E vitamini açısından zengindir.

11. Doğru sutyeni giyin

Hamilelik sırasında göğüsleriniz büyüdüğünde bedeninize tam oturan sütyen seçmeniz önerilir. Hamile sutyeni veya spor sutyeni rahat olabilir. Yumuşak bir kumaş aplik de işe yarayacaktır. Balenli sütyenler rahatsızlığı artırabilir, bu nedenle hamilelik sırasında bunları giymemelisiniz. Semptomları hafifletmek için bu özel sutyeni geceleri çıkarmayın. Ayrıca meme ucu tahrişini azaltmak için göğüs pedi takmayı da düşünmelisiniz.

12. Akupunkturu deneyin.

Akupunktur göğüs ağrısı için etkili bir tedavi olabilir. Bu alternatif tıp yönteminde size yardımcı olabilecek bir uzmana başvurmalısınız.

13. Egzersiz

Göğüs kaslarınızı güçlendirmek için egzersizler yapmayı deneyin. Ancak antrenmana başlamadan önce mutlaka bir doktora danışmalısınız ve egzersizleri sadece bir antrenör rehberliğinde yapmanız daha doğru olacaktır.

Hamile bir anne oldukça sık ağrı yaşar ve farklı doğası ve nedenleri vardır. Hamilelik sırasında göğüs ağrısı kadının korku ve endişe duymasına neden olabilir ancak endişelenmeyin, çoğu durumda bu normal aralığın dışına çıkmaz. Bu ağrı genellikle yemek yeme, göğüs veya karın büyümesinden kaynaklanır. Ancak hoş olmayan hisler düzgün bir şekilde dinlenmenize izin vermiyorsa ve uzun süre geçmiyorsa, o zaman konut kompleksinde doktorunuza danışmalısınız.

Ağrının gerçek nedenini yalnızca doktorunuz bulabilir ve gerekli tedaviyi önerebilir. Sadece ortaya çıkmasının nedeninin ne olduğunu tahmin edebiliriz.

Göğüs ağrısının nedenleri neler olabilir?

Diyagramımız en yaygın nedenleri gösterdi. Gelin onlara daha yakından bakalım:

• Göğüste ağrılı yanma hissi. Gastrointestinal sistemdeki bir bozukluktan, artan gaz oluşumundan veya bazı içecek veya yiyeceklerden kaynaklanabilir. Sorununuzu bir jinekologla görüşmeye değer ve uzun süreli ve sık mide yanması durumunda bir gastroenteroloğa başvurmanız gerekecektir.
• Mide bozukluğu. Bazı bayat veya düşük kaliteli gıdalar mide-bağırsak sistemini bozarak göğüs bölgesinde gaz ve ağrıya neden olabilir.
• Bebekten gelen baskı. Bebeğiniz büyüdükçe vücudunuz da değişir. Her hafta fetüs büyür ve diyaframa ve göğse baskı yapar.
• Stres. Vücudun sistemlerinde gerginlik ve bozuklukların yanı sıra stres de göğüs kemiğinde ağrıya neden olabilir. Sakin durumunuza neyin müdahale ettiğini belirlemeye çalışın ve bu öğeyi hayatınızdan çıkarın.
• Göğüs. Meme bezlerinin boyutu da karın gibi büyür. Büyüdükçe nefes almada zorluk ve ağrı oluşabilir.
• Astım. Astım hastasıysanız hamilelik döneminde bu hastalığı mutlaka takip etmelisiniz. Durumunuzu ihmal etmemeniz ve ayrıca kullandığınız ilacın hamileler için uygun olup olmadığını da kontrol etmeniz önerilir.
• Göğüs genişlemesi. Hamilelik ilerledikçe göğüs de genişler. Bu, göğüste hissetmeden edemediğiniz belli bir gerginliğe neden olur. Çocuk gittikçe büyüyor ve yakında nefes darlığı ortaya çıkabilir. Sabırlı olun, doğumdan sonra veya doğumdan önce (mideniz düşer düşmez) kendinizi kesinlikle daha iyi hissedeceksiniz.

Göğüs ağrısının tedavisi

Ağrınız sürekli, şiddetli ve buna nefes darlığı, halsizlik ve baş dönmesi de eşlik ediyorsa mutlaka bir doktora başvurmalısınız. Tedavi, kalsiyum, magnezyum ve demir gibi yeterli miktarda vitamin ve besin aldığınızdan emin olunarak reçete edilecektir. Ayrıca hamile kadınlara özel yoga veya jimnastik dersleri, göğüs dahil vücudunuzun herhangi bir yerindeki gerginlik ve ağrının azalmasına yardımcı olacaktır.

Gastrointestinal sistemin yanlış işleyişi nedeniyle hoş olmayan hisler ortaya çıktığında, önce kadının diyetini normalleştirmesi gerekir. Diyetinizden yağlı, baharatlı ve ekşi yiyecekleri çıkarın. Bundan sonra sorun kendiliğinden ortadan kalkacaktır.

Stresli durumlar suçlanacaksa, en iyi seçim sakinleştiriciler (örneğin) ve sinir sistemini stabilize etmenin yollarını bulmak (örneğin, masajdan yogaya kadar çeşitli rahatlama yöntemleri) olacaktır.

Gebelik meydana gelir gelmez kadının vücudu derhal yeniden yapılanmaya başlar. Değişiklikler aynı zamanda bir kadının meme bezlerini de etkiler.

Embriyonun zarı, kadın göğsünün süt üretimine hazırlanmaya başlaması sayesinde bir hormon üretir. Bu nedenle göğüslerin hacmi büyük ölçüde artar, hatta bazı durumlarda birkaç boyuta ulaşır.

Hamileliğin ilk belirtilerinden biri göğüs ağrısıdır.

Hamilelik sırasında göğüs ağrısı - normal mi yoksa patolojik mi?

Bir kadının göğüsleri, gebe kaldıktan hemen sonra yapısını değiştirmeye başlar. Bu, aynı zamanda adı verilen bir hormonun etkisi altında meydana gelir. hamilelik hormonu. Bu hormonun etkisi altında göğüsler gözle görülür şekilde büyür ve şişer.

Cilt yüzeyinin altındaki kan akışının artması nedeniyle, şunu fark edebilirsiniz: venöz ağ. Göğüs büyütmenin yanı sıra şunları da fark edebilirsiniz: meme uçlarının kararması ve deşarj.

Ayrıca göğüsler çok hassas hale gelir ve ağrı oluşur. Olur meme bezinde ek lobüllerin gelişmesi nedeniyle.

Göğüs ağrısı hamileliğin erken dönemlerinde ortaya çıkar doku gerilmesi nedeniyle. Göğüste ağırlık hissi belirir ve yüzeyinde damarlar belirir.

Hamilelik sırasında göğüs ağrısının tezahürü oldukça bireyseldir. Bazı kadınlar bundan tamamen kaçınabilir. Ve bazıları sıkarken sadece acı verici bir his değil, aynı zamanda şiddetli ağrıyan ağrı da yaşarlar. Çoğu zaman meme bezi o kadar acı verir ki ona dokunmak imkansızdır.

Meme uçları da çok hassas hale gelir. Bu, bazı kadınların sütyen giymesini bile acı verici hale getiriyor. Meme ucundaki hoş olmayan kaşıntı kolostrum görünümüne eşlik eder. Kural olarak hamileliğin ilerleyen dönemlerinde salınmaya başlar.

Hamilelik sırasında meme bölgesinde hoş olmayan hisler oldukça yaygın ve tamamen doğal bir olgudur. Ancak ağrı geçmezse ve yoğunlaşırsa, o zaman bir tümör oluşumunu ekarte edebilmesi için bir mamologla randevu almaya değer.

Ağrının olası nedenleri

Hamilelikte şiddetli göğüs ağrınız varsa mutlaka muayene olmalısınız.

Bu ağrının nedeni şunlar olabilir çatlak meme uçları. Bu çatlaklar sadece meme başı bölgesinde rahatsızlık yaratmaz aynı zamanda meme bezinin iltihaplanmasına da neden olabilir. Çatlak tespit edilirse jinekoloğunuza başvurun. Bu tür göğüslere çok dikkatli ve hatasız bakmanız gerekir. sabunsuz ılık suyla yıkayın bu da meme ucunun cildini daha da kurutabilir.

Ayrıca göğüste ağrılı hisler mastopati veya mastit gelişiminin kanıtı olabilir. Ancak bu hastalıklar genellikle emzirme döneminde sütün çatlaklarda durması ve orada enfeksiyon oluşması nedeniyle ortaya çıkar.

Meme bezindeki ağrı sizi rahatsız ediyorsa bu durumu jinekoloğunuza bildirmeli ve bir meme uzmanına muayene olmalısınız.

Hamilelik sırasında göğüslerin acıması gerekir mi?

Her kadının vücudu ve her hamilelik benzersizdir. Farklı gebelik belirtileri farklı zamanlarda, değişen derecelerde ortaya çıkabilir veya hiç ortaya çıkmayabilir.

Bazı kadınlar fark eder meme uçlarında yanma, bazıları - kararmaları ve diğerleri - göğüste ve meme uçlarında şiddetli hassasiyet. Bazen göğüs ağrısı yalnızca sıkıldığında ortaya çıkar. Bunu belirledim bazı durumlarda soğuğa karşı şiddetli hassasiyet vardır. Genel olarak hamile bir kadının göğüslerindeki hisler adet öncesi hislere çok benzer.

Ancak, eğer tüm bu belirtilere sahip değilseniz, üzülmeyin. Hamilelikte meme ağrısının olmaması normaldir.

Göğüs ağrısı hamileliğin ikinci trimesterine yaklaştıkça azalmaya başlar. Ancak bazı kadınlar hamilelik boyunca meme bezinde rahatsızlık hissederler.

Göğüs ağrısı hamilelik belirtisi midir?

Hamile olduğunuzu düşünüyorsanız ve bunun doğru olup olmadığını öğrenmek istiyorsanız vücudunuza yakından bakın.

Gebe kaldıktan hemen sonra kadının vücudunda değişiklikler meydana gelmeye başlar. Hamilelik hormonunun etkisi sayesinde göğüsler büyümeye başlar ve bunun sonucunda ağırlık hissi ortaya çıkar. Bu hamileliğin ilk belirtisidir.

Meme ağrısı ve hassasiyeti genellikle İlk üç aylık dönemin sonunda kaybolur.

Fakat göğüs ağrısı gösterebilir ve bir kadının vücudunda meydana gelen bir dizi başka süreç hakkında. Ve bu süreçlerin hamilelikle hiçbir ilgisi olmayabilir.

Bu nedenle göğüs bölgesinde rahatsızlık hissediyorsanız hemen bir uzmana başvurmalısınız. Hamileliğin yanı sıra bu tür duyumlar, teşhis ve tedavi edilmesi gereken daha az hoş durumların göstergesi olabilir.

Hangi durumlarda doktora başvurmalısınız?

Hamilelik sırasında meme ağrısı ve hassasiyeti doğaldır ve endişelenecek bir durum değildir. Fakat Ağrıda bir azalma veya tam tersi bir artış fark ederseniz jinekologunuzla iletişime geçmelisiniz.

Göğüs ağrısının azalması Hamileliğin ilk üç ayında kendiliğinden veya donmuş bir hamileliği gösterebilir. Ancak paniğe gerek yok. Muayene için doktorunuzla iletişime geçmeniz ve gerekli testleri yaptırmanız yeterli.

Artan meme hassasiyeti ve ağrı mutlaka herhangi bir patolojiyi göstermez. Fakat mutlaka doktorunuza bu durumu anlatmalısınız.

Hamilelik sırasında göğüs ağrısının tehlikeleri nelerdir (ve bunlar tehlikeli midir?)

Meme bezindeki ağrılı hisler, hamilelik hormonunun etkisinin bir sonucu olarak ortaya çıkar. Dolayısıyla, karakteristik ağrı ortadan kalktığında jinekolog, kesinti tehdidi veya sorusunu gündeme getirebilir.

Ancak hamilelik sırasında meme iltihabı adı verilen bir durum gelişebilir. mastopati. Hastalık döneminde kadının memesinde lifli değişiklikler meydana gelir. Ayrıca meme ucundan akıntı da meydana gelebilir. Bu tür iltihaplanma tek taraflı veya iki taraflı olabilir.

Hamilelik sırasında veya hamileliğin sona ermesi sırasında göğüs ağrısı yaşarsanız, jinekoloğunuz veya mamologunuzla iletişime geçmelisiniz.

Acıyı hafifletmenin ve hafifletmenin yolları

Hamilelik sırasında göğüs ağrısını hafifletmek için Doğru iç çamaşırını giymelisin.

Sütyen rahat olmalı ve doğal malzemelerden yapılmış olmalıdır. Yükün iyi dağılması için askılarının geniş olması gerekmektedir.

Bu tür çamaşırların gereksiz dekoratif unsurları veya dikişleri olmamalıdır. Böyle bir sütyenin asıl görevi meme bezinin sıkışmasını önlemek ve içindeki kan dolaşımını iyileştirmektir.

Hamile ve emziren anneler için özel bir sütyen idealdir ve oldukça uzun bir süre hizmet verecek. Göğüsleriniz büyüdükçe daha büyük bir sutyen kullanmalısınız.

İlk trimesterde

Eğer meme uçlarınız çok hassassa gece sutyeninizi çıkarmayın.

Göğüslerinizi her gün ılık suyla yıkayın, ayrıca nemli bir havluyla da silebilirsiniz. Göğüslerinizin ve meme uçlarınızın cildini kurutabilecek temizleyiciler kullanmayın.

Kuru meme derisi meme ucu çatlaklarına katkıda bulunur. Çatlak meme uçları için D-panthenol veya Bepanten gibi merhemler kullanılmalıdır. Çatlaklar çok derinse Avent veya Actovegin kullanılabilir.

Ayrıca geleneksel tıp çatlak meme uçlarının tedavisinde oldukça etkilidir. Bunlar arasında keten yağı, dulavratotu veya lahana yaprakları, St. John's wort, maydanoz yaprakları ve kenevir tohumlarının iyileştirici özellikleri vurgulanmalıdır.

Ayrıca göğüs uçlarınızı da yağlayabilirsiniz, bu onları daha yumuşak hale getirecek ve daha hızlı iyileşmelerine yardımcı olacaktır.

İkinci ve üçüncü trimesterde

Hamileliğin ikinci ve üçüncü trimesterinde meme bezi ve meme bölgesindeki ağrıyı azaltmak için ilk trimesterde kullandığınız yöntemlerin aynısını kullanmalısınız.

Buna ek olarak şunları da denemelisiniz:

1. Göğsü sertleştirin. Bunu yapmak için hava banyoları yapın ve kontrast masajları yapın. Bu, gelecekte mastitis gelişiminin önlenmesine yardımcı olacak ve meme uçlarının ağrısını ve hassasiyetini azaltacaktır.
2. Özel sutyen pedleri satın alın, ondan salgıları emer. Enfeksiyonun gelişmesini önlemek için bunları zamanında temiz olanlarla değiştirdiğinizden emin olun.
3. Göğüs kaslarınızı güçlendirmek için basit, kolay egzersizler yapın Lenf çıkışını kolaylaştıran ve ağırlık hissini azaltan.

Hamilelik her kadının hayatındaki en güzel zamandır. Ancak göğüslerde hassasiyet gibi bir hamilelik belirtisi sizin için bu dönemi önemli ölçüde mahvedebilir.

Durumunuzu ve ağrınızın şiddetini izlediğinizden ve değişiklikleri doktorunuza bildirdiğinizden emin olun.

Mümkün olan en kısa sürede anne olmayı hayal eden bir kadın, hamileliğin ardından göğüslerinin nerede ve nasıl ağrıdığı da dahil olmak üzere hamilelik belirtileri hakkında her şeyi öğrenmek için sabırsızlanıyor. Meme hassasiyetinin tamamen bireysel bir semptom olduğunu ve hamile kadınlarda farklı şekilde ortaya çıktığını hemen belirtmekte fayda var. Bazıları doğuma kadar hiç rahatsızlık hissetmeyebilir, bazıları ise hamileliğin ilk günlerinden itibaren göğüslerinin şiştiğini, büyüdüğünü ve hassaslaştığını hissedebilir.

Çoğu, hamilelik sırasındaki göğüs ağrısının adet öncesi ağrıya çok benzediğini belirtmektedir. Sonuçta, her iki durumda da iç değişiklikler aynıdır ve progesteron, insan koryonik gonadotropin, prolaktin ve diğer hormonların etkisi altında meydana gelir. Meme bezi özellikle ilk kez anne olanlarda çok acı verir. Hamilelik sırasında ne gibi değişiklikler olur ve göğüsler nasıl acır?

Gebelikten sonra göğüslere ne olur?

Meme bezi üzüm salkımına benzeyen 15-20 loblu glandüler dokudan oluşur. Her birinin meme ucundaki gözeneklerle biten süt kanalları vardır. Emzirme sırasında süt içlerinden akar.

Hamilelik sırasında hormonların etkisi altında glandüler doku büyür ve lob ve kanal sayısı artar. Aynı zamanda bağ dokusunun seviyesi aynı kalır, dolayısıyla genişleyen yapıların çevredeki sinir lifleri ve kan damarları üzerine baskısı olur ve kadın ağrı hisseder.

Zamanla göğüsler yeni duruma uyum sağlayacak ve rahatsızlık ortadan kalkacaktır.
Bu genellikle hamileliğin 10-12. haftalarında olur. Ancak bazı hamile kadınlar doğuma kadar ağrıdan şikayetçidir. Meme bezindeki bu tür süreçler doğaldır ve tedavi gerektirmez. Norm, göğüste herhangi bir rahatsızlığın olmamasının yanı sıra dokunmanın veya iç çamaşırı giymenin imkansız olduğu ağrı olabilir.

Yumurtanın döllenmesinden sonra meme bezinde meydana gelen dış değişiklikler şunları içerir:

1. Hacim değişikliği. Bazı durumlarda 2-3 boyuta kadar büyür. Genellikle artış hamileliğin erken evrelerinde fark edilir ve gebe kalmanın ilk belirtisidir.
2. Çatlak izlerinin görünümü. Boyutlarının hızlı değişmesi nedeniyle kolajen lifleri dayanamayabilir ve kırılabilir. Dolayısıyla kırmızı veya mavi çizgilerin görünümü. Bazı kadınlarda derinin inceliğinden dolayı meme bezi üzerindeki toplardamar ağı görülebilmektedir.
3. Kolostrum salınımı. Meme ucuna bastığınızda koyu kıvamlı sarımsı bir sıvı dışarı akar. Çoğu zaman, bu fenomen doğumdan sonraki ilk günlerde tipiktir, ancak hamilelik sırasında da gözlenir.
4. Meme uçları ve areolalar değişir. Koyu bir renk alın. Montgomery'nin tüberkülleri areolada daha belirgin hale gelir. Görevleri cildin kurumasını önleyen özel bir salgı salgılamaktır.

Bu tür meme değişiklikleri fizyolojiktir ve gelecekteki emzirmeye ve bebeği beslemeye hazırlanmak için gereklidir.

Hamile bir kadında listelenen belirtilerden herhangi biri yoksa endişelenmenize gerek yoktur. Bu da normal sınırlar içerisinde olup emzirmeyi hiçbir şekilde etkilemeyecektir.

Meme bezleri nerede ve nasıl acıyor?

Hamilelik ve doğumla ilgili kadın forumlarında ağrılı duyuların lokalizasyonu konusu aktif olarak tartışılmaktadır.

Elbette bu semptom bireyseldir, ancak çoğu anne adayı ağrının en sık iki alanda ortaya çıktığını fark eder:

1. Yandan koltuk altından meme ucuna kadar. Bununla ilişkili bir karıncalanma hissi de olabilir.
2. Meme ucu bölgesinde. Hassasiyeti hamile kadınlar için en endişe verici ve sakıncalıdır. Düşük kaliteli ve sıkı bir sütyen giyildiğinde daha da kötüleşir. Bu durumun nedeni meme ucunun aşırı uyarılmaya karşı fizyolojik olarak korunmasında yatmaktadır. Sürekli maruz kalmanın rahim kasılmalarına neden olduğu bilinmektedir ve bu hamilelik sırasında hiç de arzu edilen bir durum değildir.

Ağrının doğası da farklıdır. Keskin, karıncalanma veya ağrılı olabilir ve içeriden patlayabilir. Bazen koltuk altı veya omuz bölgesine yayılır. O kadar yoğun olabilir ki sizi uyanık tutar ve giyinmenizi zorlaştırır. Çoğunlukla meme bezinin kaşınması eşlik eder. Eğer meme kaşınıyorsa bu, büyüdüğünün ve derinin gerildiğinin bir işaretidir. Meme ucundaki kaşıntı, salgı (kolostrum) görünümü ve şekil değişikliği ile ilişkilidir. Meme bezinin tamamı gibi meme ucu da şişer ve genişler.

Ağrı çok şiddetliyse, yalnızca bir meme bezi değişirse veya meme ucundan şüpheli akıntı ortaya çıkarsa, tümör veya hastalık gelişimini dışlamak için bir mamologu ziyaret etmeniz gerekir.

Hamilelik sırasında, daha önce tespit edilemeyen topaklar veya kistler aktif olarak büyür. Evde palpasyon sırasında veya doktor tarafından reçete edilen ultrason kullanılarak tespit edilebilirler. Bu durumda ağrı, tümörün ortaya çıktığı yerde lokalize olur. Bir uzmana zamanında ziyaret, kötü huylu bir sürecin gelişmesini önlemeye ve anne adayının endişelerini ortadan kaldırmaya yardımcı olacaktır.

Meme hassasiyeti nasıl azaltılır

Sağlıklı bir hamile kadın göğüsteki rahatsızlıktan rahatsız oluyorsa, aşağıdaki eylemlerle belirtileri azaltılabilir:

1. Doğru iç çamaşırını seçin. Hamile ve emziren anneler için doğal kumaşlardan yapılmış ve sert uçları olmayan özel bir sütyen satın almak daha iyidir. Ayrıca geniş askılara sahip olmalı, göğse iyi destek sağlamalı ve vücuda tam oturmalıdır. Göğüsleriniz hızla büyüyorsa yeni iç çamaşırı satın almaktan kaçınmanıza gerek yok. Uyurken rahatsızlığı azaltmak için geceleri açık bırakabilirsiniz. Akıntı ortaya çıkarsa eczanede satılan özel sutyen eklerini kullanın.
2. Daha az tuzlu yiyecekler yiyin. Tuz vücutta sıvı biriktirme özelliğine sahiptir ve bu da ağrıyı şiddetlendirir. Hamilelik sırasında bir diyete bağlı kalmak ve kızarmış, baharatlı, alkol ve abur cuburlardan kaçınmak daha iyidir. Doğru beslenme sadece rahatsızlığı azaltmakla kalmaz, aynı zamanda bebek için de faydalıdır.
3. Hava banyoları yapın. Meme uçlarındaki kan dolaşımını iyileştirmeye ve hassasiyeti azaltmaya yardımcı olurlar. Günde 15 dakika yeterlidir. Bu aynı zamanda memeyi gelecekteki beslenmeye hazırlayacak ve meme ucunu sertleştirecektir.
4. Herhangi bir kontrendikasyon yoksa göğüs kaslarını güçlendirmek için hafif fiziksel egzersizler yapabilirsiniz. Bu sarkmayı mükemmel bir şekilde önler ve ağrıyı azaltmanın bir yoludur.
5. Ağrı şiddetli olduğunda oda sıcaklığında duşta masaj yapmak daha iyidir. Meme ucu bölgesinden kaçınarak memeyi yumuşak dairesel hareketlerle vurun. Bu işlem aynı zamanda meme derisi için de faydalıdır.

Göğüs ağrısına ek olarak hamileliğin belirlenebileceği birçok işaret vardır. Adet gecikmesi, uyuşukluk, tat tercihlerindeki değişikliklerin yanı sıra göğüsleriniz şişer ve ağrırsa, anne adayının kalbi altında yeni bir hayatın doğuşunu doğrulamak için büyük olasılıkla hamilelik testi yapmanız veya bir jinekoloğa gitmeniz gerekir. .

Meme bezleri üreme sisteminin organlarıyla yakından ilişkilidir. Herhangi bir hastalığa, özellikle de hormonal dengesizlikle ilişkili olanlara anında tepki verirler. Ve hamilelik sırasında göğüs ağrısı (eş anlamlılar - mastalji, mastodini) hem normal hem de patolojik olarak ortaya çıkabilir. Hamilelik sırasında göğüsler neden acır ve bu konuda bir şeyler yapılmalı mı?

Meme bezlerinin durumu ve işleyişi doğrudan bir kadının vücudundaki seks hormonlarının düzeyine bağlıdır. Östrojenler, progesteron ve prolaktin, organ lobüllerinin oluşumunda ve süt üretiminde aktif olarak rol oynar. Gebe kaldıktan hemen sonra meme bezleri yaklaşan emzirmeye "hazırlanmaya" başlar. Hamilelik boyunca şekil, boyut, hassasiyet gözle görülür şekilde değişir, meme uçlarından akıntı ortaya çıkar ve meme başı ve areola bölgesi koyulaşır.

Gebelik yaklaşık olarak adet döngüsünün ortasında, yani adetin beklenen gününden yaklaşık iki hafta önce meydana gelir. Şu anda hamilelik planlayan kadınlar bile, göğüsleri etkileyenler de dahil olmak üzere vücutta meydana gelen değişiklikleri her zaman doğru bir şekilde değerlendirememektedir.

Hamilelik sırasında göğüsler neden acıyor?

Meme bezleri başarılı döllenme hakkında ilk “sinyal verenlerden” biridir. Hamilelik sırasında meme bezlerinde meydana gelen değişikliklerin kesin nedenleri ve mekanizması araştırılmamıştır. Ancak muhtemelen hamilelikte meme ağrısının nedeni şu şekilde açıklanabilir.

• Meme dokusunda şişme meydana gelir. Gebe kaldıktan sonra seviyesi birkaç kat artan gestagenlerin etkisi altında meme dokusu, su moleküllerini kendine "çeker". Mekanizma, adet öncesi sendrom olarak mastalji oluşumu sırasında ortaya çıkan mekanizmaya benzer. Bunun sonucunda göğüsler şişer ve bir veya iki boyut büyür. Doku şişmesi sinir uçlarının sıkışmasına ve ağrıya neden olur.
• Doku büyümesi artar. Hipofiz hormonu olan prolaktinin etkisi altında meme bezleri yapılarını değiştirir. Memenin "olgunlaştığına" inanılıyor: İçinde daha sonra sütün üretimini ve salgılanmasını sağlayacak çok sayıda süt lobülü ve kanalı oluşuyor.
• Hassasiyet artar. Koryonik somatomammotropinin (plasental hormon) etkisi altında meme bezleri dış uyaranlara karşı daha duyarlı hale gelir. Ağrı, sıradan bir dokunuş veya hafif bir baskıyla bile ortaya çıkar.

Her kadının meme ağrısı yoktur. Her bedenin farklı bir ağrı eşiği ve hassasiyeti vardır. Hem küçük göğüs rahatsızlığı hem de şiddetli ağrı normal kabul edilebilir.

Rahatsızlık ne zaman başlar ve biter?

Çoğu durumda ağrının şiddeti 1. trimesterde maksimumdur. Adet süresi arttıkça rahatsızlık ortadan kalkar ancak göğüsler büyük kalır. Bazen kadınlar 2. trimesterde bile yaklaşık 16-18 haftaya kadar oldukça şiddetli ağrı hissederler. 3. trimesterde hoş olmayan hislerin devam etmesi veya yoğunlaşması sizi uyarmalı ve ek muayene nedeni haline gelmelidir.

Farklı çocukları taşıyan bir kadın için bile duygular farklı olabilir. Aşağıdaki belirtiler çoğunlukla hamilelik sırasında göğüsler büyüdüğünde tanımlanır.

• Ağrı. Çoğu zaman ağrıyor ve günün saatine bağlı değil. Ağrıyan sadece göğüsteki tek bir bölge değil, tüm organdır. Bir kadının meme bezlerinde ek lobüller varsa koltuk altlarında rahatsızlık ve ağrı hissedilebilir.
• Gerginlik. Bazı kızlar hamilelik sırasında göğüslerinin ağrıdığını ve şiştiğini anlattıklarında artık “memelerin nasıl büyüdüğünü” bildiklerini söylüyorlar.
• Yanıyor. Hamilelik sırasında "iğne benzeri" hafif bir karıncalanma hissi veya periyodik sıcaklık hissi de normal kabul edilir.
• Artan hassasiyet. Meme ucuna herhangi bir dokunuş (elinizle, giysinizin kenarıyla) ve hatta rüzgarın esişi bile eskisinden çok daha yoğun hissedilir. Üstelik areola ve meme ucu bölgesine dokunmak her zaman cinsel uyarılmaya yol açmaz.

Ayrıca hamilelik sırasında aşağıdaki değişiklikler meydana gelir.

• Meme hacmi artar.Üçüncü trimesterde, hamilelik sırasındaki göğüslerin boyutu neredeyse iki katına, bazen de üç katına çıkar - bunların hepsi kadının bireysel özelliklerine ve kilo alma yoğunluğuna bağlıdır.
• Meme uçlarından akıntı görülür.İkinci trimesterin sonunda fonksiyonel durumuna göre meme bezleri emzirmeyi destekleyebilir. Yeterli başlangıç ​​\u200b\u200bnoktası yok - doğumdan hemen sonra ortaya çıkan östrojen ve gestajen düzeyinde bir azalma. Bu nedenle, şu anda bir kadın, özellikle meme ucuna basıldığında kolostrum damlacıklarının ortaya çıktığını fark edebilir, ancak bol miktarda süt salgısı yoktur. Renksiz veya hafif sarımsı bir sıvı belirir, doğuma yaklaştıkça beyazımsı bir hal alır.
• Cilt rengi değişir. Hamilelik sırasındaki özel hormonal arka plan göğüste çatlakların (stria) ortaya çıkmasına neden olur. Areolaların ve meme uçlarının bölgeleri koyu kahverengiye döner, kararma özellikle doğum arifesinde belirgindir.

Areolada ek tüberkülozlar belirir. Montgomery bezleri meme ucunun etrafında dairesel bir çizgide bulunur. Ana görevleri, bebeğin doğumdan sonra annesini ve “beslenme yerini” tanıyacağı feromonların üretilmesidir. Hamilelik dışında o kadar net değiller.

Hamilelik sırasındaki göğüs ağrısı, tıpkı mide bulantısı gibi, başarılı bir hamileliğin özel bir işareti bile olabilir. Ek semptomlar olmaksızın aniden kesilmesi, kürtajın kaçırıldığının ilk sinyali olabilir. Ancak en başından beri acı yoksa endişelenmeyin; belki de bu bir kadının özelliğidir.

Diğer koşulların işareti

Göğüs ağrısı sadece hamilelik belirtisi değildir, aşağıda anlatacağımız ciddi hastalıklara da eşlik edebilir. Ancak kapsamlı bir incelemeden sonra yalnızca bir uzman normu ve patolojiyi anlayabilir.

Planlanmamış bir doktora ne zaman başvurmalısınız?

Meme bezlerindeki patolojik değişiklikleri zamanında tespit etmek önemlidir; bu, daha ciddi komplikasyonların önlenmesine ve organın sağlığının korunmasına yardımcı olacaktır. Aşağıdaki durumlarda acilen doktora başvurmalısınız:

• hamilelik sırasında memede ilk kez bir şişlik fark edilirse;
• meme ucundan gelen akıntı kanlı ise;
• Ağrıya sıcaklıkta bir artış eşlik ediyorsa.

Göğüslerinizi nasıl muayene edersiniz?

Hamileliğin erken dönemlerinde göğüsleriniz ağrıyorsa öncelikle kendi kendinizi muayene etmelisiniz. Tüm yüzeyi nazikçe elle muayene etmek, sıkışmaların veya diğer anormalliklerin tespit edilmesine yardımcı olacaktır.

Ancak meme hastalıklarını teşhis etmenin en güvenli ve en bilgilendirici yolu ultrasondur. Bebeğe kesinlikle zararsızdır. Yaklaşık 20-30 dakika sürer. Gelişmiş glandüler doku ultrasonik dalgalar kullanılarak açıkça görülebilir.

Üreme çağında mamografi bilgilendirici değildir ve röntgen ışınlarına maruz kalmak bebek için güvenli değildir. Gerektiğinde formasyonun delinmesi ve ardından materyalin histolojik incelemesi yapılarak daha detaylı bir inceleme yapılabilir. Aşırı durumlarda, son aşamalarda katı endikasyonlara göre CT veya MRI yapılabilir.

Durum nasıl hafifletilir

Ağrıyı önlemek için hamilelik sırasında göğüslerinize nasıl bakım yapacağınızı bilmek faydalıdır. Başlıca öneriler aşağıdaki gibidir.

• Doğru iç çamaşırı.Çoğu zaman, kızlar hamilelik boyunca aynı sütyen bedenlerini kullanırlar, şınav etkisini tercih ederler ve koşum takımlarının tamamen başarılı bir şekilde bağlanmamasını tercih ederler. Ancak ikinci trimesterden itibaren hamile ve emziren kadınlar için özel iç çamaşırlarına geçmek daha iyidir. Doğal kumaşlar ve meme bezlerinin sıkışmasının olmaması ağrıya neden olmaz. Bu tür ürünler o kadar karmaşık değil, kullanımı daha kullanışlı ve keyifli. Kızlardan gelen geri bildirimler, iç çamaşırlarını değiştirdikten sonra ağrının pratikte onları rahatsız etmediğini doğrulamaktadır.
• Soğuk ve sıcak duş. Kontrastlı duş, göğüsteki yanma, karıncalanma ve diğer rahatsızlıklarla mücadeleye yardımcı olur. Bu sadece ağrıyla mücadele etmenin benzersiz bir yolu değil, aynı zamanda çatlak oluşumunu önleyen kremlerin yerine de iyi bir alternatiftir.
• Fiziksel egzersiz. Dozlanmış fiziksel aktivite (yoga, yüzme, yürüyüş) metabolizmanın iyileştirilmesine ve meme bezleri de dahil olmak üzere tıkanıklığın azaltılmasına yardımcı olur. Ve endorfin üretimi, hassasiyetin ağrı eşiğini azaltacaktır.

Hamilelik sırasında ortaya çıkan ve başka hastalıklarla ilişkili olmayan ağrılara yönelik kremler, merhemler, tabletler, vitaminler ve diğer ilaçlar etkisizdir. Bunları almak bebeğe zarar verebilir ve gelişimini etkileyebilir.

Hamileliğin erken dönemlerinde göğüsleriniz ağrıyor ve şişiyorsa öncelikle kadının vücudunda meydana gelen fizyolojik değişiklikleri düşünmelisiniz. Genel meme muayenesi yaptırmanız ve endişelerinizi doktorunuza bildirmeniz faydalı olacaktır. Hamilelik sırasında göğüs ağrısının ne kadar süreceği ve ne kadar yoğun olacağı büyük ölçüde kadının bireysel özelliklerine bağlıdır. Ortalama olarak, ilk üç aylık dönemin sonunda rahatsızlık pratik olarak ortadan kalkar.

Yazdır