Meme ucunuz şişmişse ne yapmalısınız? Şişmiş ve ağrılı meme uçları: nedenleri ve belirtileri Şişmiş meme uçlarının ameliyatsız tedavisi

Bir kadın aniden meme uçlarının olduğunu keşfederse, bu onun hamile olduğundan şüphelenmek için bir nedendir. İlk iki haftada başlayan şişlikler ana semptomlardan biridir. Bu dönemde memeler daha hassas hale gelir, boyutları artar ve meme uçları koyulaşır. Ek olarak, sonraki gebeliklerde kolostrum onlardan salınmaya başlayabilir - bundan korkmamalısınız, vücut sadece bebeğin gelecekteki beslenmesi için yeniden inşa ediliyor.

Meme uçlarının şişmesi rahatsızlığa neden oluyorsa kontrastlı duş almalı, göğüslerinizi havluyla hafifçe silmeli ve özel banyolar yapmalısınız.

Meme uçlarının şişmesinin bir diğer yaygın nedeni de adet döneminin yaklaşmasıdır. Hormonların etkisi altında meme uçları şişer ve hassasiyetleri önemli ölçüde artar ve hatta ağrılı hale gelir. Meme uçlarınız şişmiş ve adetiniz zamanında gelmemişse ancak hamile değilseniz mutlaka bir doktora başvurarak nitelikli bir muayene yaptırmalısınız.

Daha az yaygın nedenler

Çoğu zaman hem kadınlarda hem de erkeklerde sağ veya sol meme ucunun şişmesinin nedeni bir hastalık olabilir. Meme uçlarının şişmesi ve ağrıları, jinekomasti gelişimini gösterebilir - meme bezinin yağ dokusunun hipertrofisi ile genişlemesi. Jinekomasti sıklıkla erkeklerde teşhis edilir. Meme ucunda şişlik şikayeti olan kadınlara “hormonal mastopati” tanısı konuluyor. Her iki hastalık da konservatif olarak tedavi edilir.

Meme uçlarınızda şişlik ve ağrının yanı sıra şüpheli akıntı da oluşuyorsa mutlaka bir meme uzmanına başvurmalısınız.

Ayrıca düşük kaliteli veya sert giysiler (iç çamaşırı) giymekten dolayı da meme uçları şişebilir. Rahatsızlıktan kurtulmak için tahriş edici kumaşı daha yumuşak ve hoş bir kumaşla değiştirmelisiniz. Ayrıca hormonal dengesizlik olduğunda meme uçlarında benzer sorunlar ortaya çıkar ve hangisinin gerekli olduğunu belirlemek için bir dizi test yapılması gerekir. Hormonal dengesizliğin nedeni doğum kontrol haplarının yan etkileri, endokrin sistemle ilgili sorunlar, adet düzensizlikleri veya inflamatuar jinekolojik hastalıklar olabilir. Ve son olarak bazı durumlarda tüberküloz gibi ciddi bir hastalığın varlığında meme uçları şişebilir.

Yukarıdaki vakaların çoğunda, kendi kendine ilaç tedavisi çeşitli olası komplikasyonlara yol açabilir; bu nedenle, meme ucunuz şişmişse hemen bir uzmana danışın.

21. yüzyılda olmamıza ve pek çok konunun uzun zamandır açıkça ve utanmadan tartışılmasına rağmen hala "fısıldayarak" konuştuğumuz bazı nüanslar var.

Hem ilgimizi tatmin etmek hem de gizli kalmak isteyerek, yardım için sıklıkla çevrimiçi topluluğa başvuruyoruz. Bu tür samimi sorular arasında, meme uçlarının neden ayakta durduğu ve bunun nasıl gerçekleştiği hakkında daha fazla bilgi edinme arzusunu bulabilirsiniz.

Basit fizyoloji: Meme ucu ereksiyonu nasıl oluşur?

Her birimiz görsel olarak göğüslerimiz hakkında çok iyi bir fikre sahibiz. Aynı zamanda açıkça ayırt etmek ve tanımlamak: Bu bir erkeğin memesi ve bu bir kadının memesi. Ancak herkes göğsün kas yapılarının çevresinde bulunan birçok sinir ucu içerdiğini bilmiyor.

Dış uyaranlar bu kas liflerinin kasılmasını tetikler ve bu da sonuçta meme uçlarının dikleşmesine yol açar.

Örneğin, fiziksel uyarılmadan bahsederken, "meme ucu ereksiyonunun" mekanizması yaklaşık olarak şu şekilde tanımlanabilir:

1. Dokunmak sinir uçlarının tahriş olmasına neden olur.
2. Bu işlem sırasında bir sinir uyarısı oluşur ve beyne gönderilir.
3. Beyin tarafından işlendikten sonra meme uçları da dahil olmak üzere meme bezlerine kan akışında bir artış olur.
4. Sonuç olarak meme uçları sertleşir ve "ayağa kalkar".

Göğüste soğuk nedeniyle değişiklikler meydana gelirse, bu durumda meme ucu ereksiyonunun özü, ciltte tüyleri diken diken eden kas liflerinin spazmlarına iner: kaslar kasılır ve şekli ve hatta bazen meme ucunun rengi değişir. ve etrafındaki deride meydana gelir.

Meme ucu ereksiyonu ne zaman normal bir reflekstir?

Peki şunu soruyorsunuz: Meme uçlarının sertleşmesi her zaman normal midir? Peki bu durumda "norm" nedir ve ondan sapma nedir?

Bu ve diğer soruların cevapları, meme uçlarının dikleşmesinin nedenlerinde ve garip bir şekilde bu reaksiyonun tekrarlanma sıklığında yatmaktadır. Bu durumda “kadın” nedenlerinin “erkek” nedenlerinden biraz farklı olmasına özellikle dikkat etmelisiniz.

Kadınlarda meme ucu sertleşmesine ne sebep olabilir?

Kadınlarda meme uçlarının dikleşmesinin nedenleri şunlardır:

Sıcaklık değişiklikleri

Pek çok kişi, hava veya su sıcaklığının düşmesi nedeniyle kadınların meme uçlarının hassaslaştığını ve dışarı çıktığını muhtemelen fark etmiştir - bu, soğuğa karşı standart bir tepkidir. Ancak bu etki, sıcaklıktaki kademeli bir düşüşle değil, çoğu durumda kadın bedeni için rahatsız edici ve rahatsız edici olan ani değişikliklerle elde edilir.

Cinsel arzu

Seks beklentisi, ön sevişme/cinsel ilişkiye hazırlık, cinsiyetin kendisi meme uçlarının sertleşmesinin en yaygın nedenidir ve kadınlarda uyarılmanın ana işaretlerinden (göstergelerinden) biridir ve genellikle süreçten alınan zevki doğrular. Çoğu zaman okşamaya ve dokunmaya tepki olarak ortaya çıkar.

Hamilelik dönemi

Hamilelik sırasında göğüsler genellikle değişir. Doğal olarak hem meme uçları hem de areola değişir. Meme uçları büyüyebilir, sertleşebilir ve hassasiyeti artabilir.

Bazı durumlarda memenin tamamında veya meme uçları da dahil olmak üzere tek tek kısımlarında ağrı oluşabilir. Bunun için endişelenmenize gerek yok - çoğu zaman bu, vücutta meydana gelen değişikliklere verilen normal bir fizyolojik tepkidir. Ancak ağrının kötüleştiğini fark ederseniz, teşhis ve tedavi için acilen bir doktora başvurmalısınız.

Adet öncesi sendromu

Meme ucu hassasiyeti PMS belirtilerinden biri olabilir. Yeni bir adet döngüsünün başlamasından önce (adet döneminin arifesinde), birçok kadının göğüsleri şişer, kilo alır, meme uçlarının hassasiyetinde bir artış olduğunu ve periyodik olarak ayağa kalkabildiklerini fark ederler.

Hamilelikte olduğu gibi en ufak bir değişiklikte hastaneye acele edilmemelidir. Ancak meme uçlarının hassasiyetine menstruasyondan sonra bile devam eden ağrı eşlik ediyorsa, bir uzmana gitmeyi geciktirmemelisiniz. Unutmayın, teşhis meme bezlerinin zamanında tedavi edilmesini sağlayacaktır.

Yanlış seçilmiş iç çamaşırı

Sütyen ölçüsü kızın ihtiyacından büyükse, meme uçları iç yüzeyine sürtünebilir, sertleşebilir, sertleşebilir ve "dikilebilir".

Kendiliğinden meme ucu ereksiyonu

Bu nadiren olur ve tüm kadınlar için geçerli değildir. Bu tepkinin düşüncelerle, duygularla ya da duyumlarla hiçbir ilgisi yoktur. Genellikle uzun sürmez ancak aynı zamanda gün içinde tekrarlayabilir.

Psikolojik durum/sinirsel ajitasyon/gerginlik

Sinir sisteminin bireysel özellikleri bazen bir kadının göğüslerinin sertleşmesi ve meme uçlarının "ayağa kalkması" ile ifade edilebilir.

Erkeklerde meme uçlarının sertleşmesine neden olabilecek nedenler nelerdir?

Erkek meme uçlarının dikleşmesinin nedenleri şu şekilde açıklanabilir:

Uyarma

Erkeklerde meme ucu sertleşmesinin kadınların sekse verdiği tepkiyle birleştiği nokta burasıdır. Bazen meme uçları bir erkeğin güçlü erojen bölgelerinden biri olabilir, ancak bu nadir görülen bir durum olarak kabul edilir ve herkeste görülmez.

Ergenlik

Hormonal değişiklikler nedeniyle meme uçları sertleşebilir. Bildiğiniz gibi, ergenlik döneminde bir gencin vücudunun tepkileri kararsızdır, bu nedenle meme uçlarının dikleşmesi, birkaç dakika veya daha uzun bir süre boyunca tamamen keyfi olarak gerçekleşebilir.

Zehirlenme

Kandaki alkol seviyesi aşıldığında erkeklerde genellikle meme uçları dışarı çıkar, ancak areolaların boyutu küçülür.

Sıcaklık değişiklikleri

Meme uçlarının sertleşmesi soğuktan kaynaklanabilir: buz, soğuk su ve soğuk nesnelerle etkileşime tepki olarak.

Hastalıklar

Bazı durumlarda, bir erkekte "yükseltilmiş" meme uçları, vücutta virüslerin varlığını gösterir veya vücuttaki iltihaplanma sürecinin bir sonucudur. Kendi kendine muayene sırasında göğüsten akıntı olup olmadığına, özellikle cerahatli olup olmadığına dikkat etmeniz gerekir.

Eğer müsaitlerse, ziyareti ertelemeden, mümkün olan en kısa sürede doktordan randevu almanız gerekir.

Hangi durumlarda acilen doktora başvurmalısınız?

Meme uçlarının dikleşme nedenlerini inceledikten sonra neredeyse tamamının normal ve zararsız olduğunu söyleyebiliriz. Meme uçlarınız dikleşirse paniğe kapılmayın, üzülmeyin veya utanmayın; bu fizyolojidir. Ancak hala vücudunuza çok dikkat etmeniz gereken durumlar var.

Yukarıda meme uçlarından akıntı olduğundan bahsetmiştik - eğer varsa hemen bir doktora başvurmalısınız. Ayrıca meme uçlarında kaşıntı, kızarıklık veya kendi kendine muayene sırasında fark edilen diğer değişiklikler de sağlık durumunun kötü olduğunun kanıtı olabilir.

Bu tür sapmaların bir uzmandan yardım ve tavsiye alınarak anlatılması tavsiye edilir.

Sağlık söz konusu olduğunda, görünüşte önemsiz bir semptomu görmezden gelip hastalığı tetiklemektense, tedbirli davranmanın ve bir hastalığı dışlamanın daha iyi olduğunu unutmayın.

Video: Sağlıklı meme uçları nasıl görünmeli?

Meme uçlarının şişmesi sadece kadınları değil erkekleri de rahatsız edebilecek bir sorundur. Daha zayıf cinsiyet için böyle bir sorun hem neşeli bir nedeni - hamileliği hem de olası sağlık sorunlarını sembolize edebilir. Erkeklerde ise hormonal dengesizliği veya diğer hastalıkları gösterir.

Meme uçları neden şişer?

Kadınlarda meme ucu şişmesinin birçok nedeni vardır. Ergenlik veya vücudun hormonal sisteminin anne adayını çocuğu beslemeye hazırladığı hamileliğin başlangıcı ile ilişkili olabilirler. Bu durumda şişlik konusunda endişelenmenize gerek yoktur, vücut normale döndüğünde şişlik geçecektir.

Ancak başka faktörler de var:

1. mastalji;
2. mastopati;
3. malign meme hastalıkları;
4. hormonal kontraseptif almak;
5. dar veya sentetik iç çamaşırı;
6. bazen terapötik müdahale gerektiren adet öncesi sendromun gelişimi;
7. tiroid bezinin hipotiroidizmi.

Meme uçlarının şişmesi erkeklerde de meydana gelebilir, ana nedenleri şunlardır:

1. soğuk mevsimde sentetik giysiler giymek;
2. Jinekomasti, meme bezinin sıkışması ve genişlemesinin bir belirtisidir.
3. yağ dokusunun birikmesi;
4. cilt hastalıkları;
5. morluklar, yaralar ve diğer fiziksel hasarlar;
6. sinir uçlarında hasar.

İkinci faktörler hem erkekler hem de kadınlar için tipiktir. Şişliğin gelişmesinin psikolojik nedenlerine özellikle dikkat edilmelidir. Hormon seviyelerinde değişikliklere ve vücudun bağışıklık sisteminin baskılanmasına neden olurlar, bu da birçok hastalığın ortaya çıkmasına neden olur.

Gebelik

Çoğunlukla şişmiş meme uçları, gebe kaldıktan sonraki ilk haftalarda ortaya çıkan hamileliğin ilk belirtisidir. Bu nedenle, bir kadının göğüsleri şişmişse ve adet gecikmesi varsa, hamileliği belirlemek için bir test yapmaya değer.

Bunun nedeni hamilelik sırasında hormonal seviyelerdeki değişikliklerdir. Hamileliğin ilk üç ayında meme ucu ağrısı ve meme boyutunda artış yaygındır. Meme bezleri özellikle hassastır, haleler genişler ve parlak bir renk alır.

İkinci trimesterde ağrı ve şişlikler azalır ve anne adayı artık ciddi rahatsızlıklar yaşamaz. Hamileliğin üçüncü dönemi, vücudun yaklaşmakta olan doğum ve doğmamış çocuğun beslenmesi için hazırlanmasıyla işaretlenir, bu nedenle çoğu zaman bir kadın meme uçlarından - kolostrumdan net bir akıntıya başlar.

Erkeklerde şişmiş meme uçları

Erkeklerde meme uçlarının şişmesi doğal olmayan bir olgudur, bu nedenle ayrıntılı tanı ve nedenlerin belirlenmesi için bir uzmana başvurmak gerekir. Bunun temel nedeni mekanik hasar ve hormonal dengesizliktir.

Ayrı olarak, jinekomastinin gelişimine dikkat etmek önemlidir - glandüler veya yağ dokusunun boyutunda bir artış. Bu hastalık vücuttaki hormonal değişiklikler, diyabet veya obezite gelişimi ile ilişkilidir.

Emzirme

Bir çocuğun doğumu bir kadın için önemli bir olaydır ve vücut için başka bir hormonal değişikliktir. Doğumdan sonraki ilk günlerde bebeğin ilk besin kaynağı olan memede kolostrum üretilir. İkinci ila dördüncü günde süt üretimi başlar. Göğüsler sütün akışından dolayı şişer.

Genellikle ilk beslenmeye meme uçlarında ağrı eşlik eder, ancak zamanla kanallar genişler ve kadın ciddi bir rahatsızlık hissetmez.

Semptomlar ve görünür işaretler

Bir erkekte ve bir kadında memelerin yapısının çok az farklılığı vardır, bunlar meme bezlerinin farklı gelişim derecelerine sahip olmasından oluşur. Aslında erkekte gelişmemiş bir organdır ve bu nedenle çeşitli hastalıklara karşı daha az duyarlıdır.

Ancak rahatsızlıklar ortaya çıktığında hem erkeklerde hem de kadınlarda aynı belirtiler ortaya çıkar. kadınlar:

• meme ucunun şişmesi ve boyutunda artış;
• göğüs ağrısı;
• göğüs büyütme;
• meme ucunun etrafındaki haleler şişmiş ve rengi değişmiş;
• sıkıştırma veya nodüllerin görünümü;
• meme başı akıntısı.

En az birkaç semptomun ortaya çıkması sizi bir uzmana başvurmaya sevk etmelidir.

Ne yapmalı ve nasıl tedavi edilmeli

Meme uçlarında şişkinlik belirtileri tespit ederseniz bir jinekolog, endokrinolog veya mamologla iletişime geçmelisiniz.

Uzmanlar görsel bir inceleme yapacak ve ardından ek teşhisler yazacaktır:

• prolaktin düzeyini ortaya çıkaracak genel bir kan testi;
• hormonal değişiklikler için kan testi;
• hem erkeklere hem de kadınlara yapılan mamografi;
• manyetik rezonans görüntüleme.

Muayene sonuçlarına göre tedavi reçete edilir:

Her iki cinsiyette de bulaşıcı iltihaplanma, doktor tarafından reçete edilen antibakteriyel tedaviyi gerektirir. İlacın dozajı ve zamanlaması ile ilgili tavsiyelere kesinlikle uymak önemlidir.

İyi huylu neoplazm ilaç tedavisi gerektirmez. Doktorlar, bir tümörün olası dejenerasyonunu kötü huylu bir hale getirmeyi kaçırmamak için sık sık önleyici muayeneler yapılmasını önermektedir.

Hipotiroidizm hormonal dengesizliğin arka planında gelişir. Bu durumda hem erkeklere hem de kadınlara hormonal seviyeleri normalleştiren ilaç tedavisi reçete edilir.

Kanser tümörü- en ciddi yenilgi. Meme uçlarında veya vücudun diğer bölgelerinde kanser hücrelerinin varlığını ortaya çıkaracak detaylı bir inceleme yapılması önemlidir. Erken teşhis edildiğinde, kanser yayılmadığında, genellikle meme uçlarının alınması için ameliyat yapılır ve ardından kemoterapi uygulanır; ancak hastalık daha da yayılmışsa memenin tamamen alınması muhtemeldir.

Elbette bazı hastalıklar önleyici tedbirlerle önlenemez, ancak dikkatli davranarak birçok rahatsızlığa yakalanma riskini azaltabilirsiniz:

1. özellikle emziren kadınlar için meme hijyenine dikkatle uyun;
2. doğal kumaşlardan yapılmış giysiler giyin;
3. hipotermiden ve meme uçlarında mekanik hasardan kaçının;
4. sinir sistemini aşırı yükten korumak;
5. sigarayı, alkol ve uyuşturucu kullanmayı bırakın.

Çok az kişi bu konuyla ilgileniyor ve çok az kişi meme boyutunun nasıl küçültüleceğini biliyor. Bir erkeğin hem babada hem de büyükbabada görülebilen doğal olarak geniş bir areolaya sahip olması o kadar da kötü değildir. Akrabalarının buna sahip olmaması çok daha kötü, bununla nasıl başa çıkacağımızı daha ayrıntılı olarak ele alacağız.

Meme uçlarının nasıl azaltılacağı zor bir sorudur

Meme ucu areolası nasıl azaltılır

Bir erkeğin ailesinde benzer bir şey varsa, o zaman yalnızca ameliyat yardımcı olacaktır.

• Bu durumda uyuşturucu kullanmamak daha iyidir, sadece her şeyi daha da kötüleştirebilirler.
• Ayrıca çeşitli egzersiz türleri bazen yardımcı olmuyor.
• Örneğin: Bazı kadınlarda emzirme bittikten sonra memeler küçülür ancak meme başı ve areola aynı kalır.
• Eğer erkeğin ailesinde buna benzer bir şey yoksa durum çok daha kötüdür.

Tipik olarak areola şu durumlarda büyük bir boyuta ulaşabilir:

Yeni doğmuş bebek;

Gençler;

Yaşlı erkeklerde (50−80 l).

Vücuttaki hormonal dengedeki değişiklikler nedeniyle areola büyüklüğünde değişiklikler meydana gelir. Eğer bir erkek bu yaşa uymuyorsa ve akrabalarında bu durum yoksa büyük ihtimalle jinekomasti adı verilen bir hastalıktır.

Jinekomasti hastalığı yanlış olabilir:

• bu, bir erkeğin daha büyük meme uçlarına ve genişlemiş göğüslere sahip olduğu, ancak derinin altında meme bezinin değil, yağın bulunduğu durumdur;
• bu durumda diyet, iş değişikliği, danışmanlık ve bir eğitmenle çalışmak yardımcı olabilir;
• ikincisi yalnızca bir dizi egzersiz değil, aynı zamanda vücuttaki testosteronu artırmaya yardımcı olan doping ilaçları da önerebilir;
• bu durumda artan metabolizma nedeniyle meme uçları ve göğüsler önemli ölçüde küçülebilir;
• Uzun bir süre oruç tuttuktan veya düşük kaliteli yiyecekler yedikten sonra, bir kişinin hemen büyük miktarlarda yüksek kaliteli yiyeceklere geçtiği bir sendrom vardır (bu, İkinci Dünya Savaşı'ndan sonra mahkumlar arasında fark edildi) - bu durumda göğüsler ve meme uçları büyüyebilir ancak zamanla mutlaka normale dönerler.

Bu nedenle, bir erkek zor bir işi bırakıp normal yemeye başlarsa meme uçlarını nasıl küçülteceğinizi düşünmemelisiniz, bu zamanla geçecektir.

Meme uçları nasıl küçültülür

Bir erkek fazla kilolu değilse ve büyük göğüslere sahipse ve meme ucu areolası da büyükse, bir doktora danışmak en iyisidir. Hastalık 1-2 yıldan fazla sürerse alarmı çalmalısınız:

• Bazı ilaçları almanın aynı zamanda göğüs ve areola büyümesini de desteklediğini lütfen unutmayın;
• bu durumda ilaçları bırakmak ve spor yapmak dengenin yeniden sağlanmasına yardımcı olacaktır;
• gerçek jinekomasti durumunda hormonal ilaçların alınması yardımcı olabilir;
• ancak ikincisi yalnızca doktor tavsiyesi üzerine kullanılmalıdır, çünkü kendi kendine tedavi edilirse sağlığınıza ciddi şekilde zarar verebilirler.

Son çare olarak, karmaşık bir tedavi gördükten sonra (erkeklik hormonlarının üretimini uyaran şifalı bitkiler içmeyi deneyebilirsiniz), eğer bir erkekte hala bir kompleks varsa, meme bezlerini çıkarmak ve areolayı ayarlamak için ameliyata başvurabilirsiniz.

Düz veya içe dönük meme uçları (göğüste gizlenmiş gibi görünen) hem erkeklerde hem de kadınlarda görülür. Bu sorunun pek çok potansiyel nedeni vardır: Bazı insanlar doğumdan beri bu soruna sahiptir, bazıları ise belirli tıbbi durumlar nedeniyle gelişir. Çocukluk veya ergenlik döneminden bu yana düz göğüs uçlarına sahip değilseniz ve bu sorunun herhangi bir belirtisini fark ediyorsanız bir uzmana başvurmalısınız. Eğer 50 yaşın üzerindeyseniz ve meme uçlarınızın şeklinde değişiklik fark ediyorsanız hemen doktorunuza başvurmalı ve meme kanseri testi yaptırmalısınız. Genel olarak içe dönük meme uçları hem estetik nedenlerden dolayı rahatsızlık verebilir hem de daha karmaşık vakalarda emzirme sırasında zorluklara neden olabilir. Neyse ki bu sorunu çözmenin manuel uyarımdan plastik cerrahiye kadar değişen yolları var.

Adımlar

Bir eylem planı yapmak

Meme ucunun içe dönüklüğünün derecesini belirleyin. Dış giyiminizi çıkarın ve aynanın yanında durun. Göğsünüzü areolanın (meme ucunu çevreleyen karanlık alan) kenarında başparmağınız ve işaret parmağınızla tutarak meme ucunun yaklaşık bir inç arkasını sıkın. Dikkatli ama güvenle hareket edin. Meme ucunun reaksiyonuna bağlı olarak üç derecelik inversiyon ayırt edilebilir.

Sebebini öğrenin.Çocukluk veya ergenlik döneminden beri böyle meme uçlarınız varsa, bunların herhangi bir hastalığın belirtisi olması pek olası değildir. Bunun tersi de doğrudur; değişiklikler yakın zamanda meydana geldiyse ve özellikle 50 yaşın üzerindeyseniz, bunun sorumlusu hastalık veya enfeksiyon olabilir. Kanser ve diğer ciddi patolojiler (enfeksiyonlar ve inflamatuar süreçler) meme ucunun ters dönmesinin gelişmesine neden olabilir.

Bir tedavi yöntemine karar verin. Tedavi, meme uçlarının içe dönük olmasının nedenine, ciddiyetine ve emzirmeyi planlayıp planlamadığınıza bağlıdır. Meme kanseri, enfeksiyon veya süt kanallarının tıkalı olduğuna dair belirtileriniz varsa derhal doktorunuza başvurun.

• Eğer 1. derece meme ucu inversiyonuna sahipseniz, manuel tekniklerin fibrozisi hafifletmesi ve meme uçlarınızın normal şekilde çıkıntı yapmasına izin vermesi muhtemeldir.
• Eğer 2. veya 3. derece meme ucu inversiyonunuz varsa, sizin için bireysel bir tedavi planı oluşturabilmesi için bir doktora danışmanız en iyisidir. Bazı durumlarda invaziv olmayan yöntemler çok etkili olabilir, ancak diğer durumlarda ameliyat en iyi çözümdür.
• Hamileyseniz veya emziriyorsanız doktorunuza veya emzirme danışmanınıza danışın.

1. Meme ucunuzu başparmağınız ve işaret parmağınız arasında günde birkaç kez yuvarlayın. Meme ucunu yavaşça çekin ve parmaklarınız arasında yuvarlayarak daha uzun süre dışarıda kalmasını sağlayın. Daha sonra bir havluyu soğuk suyla ıslatın ve dik kalması için göğüs uçlarınızın üzerine sürün.

Özel araçların kullanılması

Göğüs kapları satın alın. Annelik mağazalarında ve internette satılıyorlar. Göğüs kapları, ortasında meme ucunu ileri iten küçük bir delik bulunan yumuşak, hafif dışbükey disklerdir.

Göğüs pompası kullanın. Hamileyseniz veya emziriyorsanız bu meme ucu çekiş cihazını kullanın.

Ters çevrilmiş bir şırınga kullanın. Yaklaşık 10 ml kapasiteli temiz bir şırınga kullanarak meme ucunu dışarı çekin (enjektörün boyutu, meme ucunun boyutuna bağlı olarak değişebilir).

• Temiz, keskin bir makas kullanarak şırınganın ucunu “0 ml” işaretinin olduğu yerden (pistonun karşı tarafında) kesin.
• Pistonu çıkarın ve kestiğiniz tarafa tekrar takın. Pistonu sonuna kadar aşağı doğru bastırın.
• Kesilmemiş ucu meme ucunun üzerine yerleştirin ve pistonu meme ucu dışarı çıkana kadar dışarı çekin.
• Rahatsızlık hissederseniz pistonu daha fazla çekmeyin.
• Şırıngayı çıkarmadan önce, basıncı serbest bırakmak için pistona hafif bir baskı uygulayın.
• İşlemi tamamladıktan sonra şırınganın tüm parçalarını sıcak su ve sabunla yıkayın.
• Ayrıca Evert-It adında özel bir tıbbi cihaz da satın alabilirsiniz. Biraz değiştirilmiş benzer bir şırıngadır ve aynı prensipte çalışır.

1. Niplette düzelticiyi kullanın. Niplette düzeltici süt kanallarını uzatan, meme ucunu uzun süre esneten bir cihazdır. Bu, giysilerin altına giyilen küçük, şeffaf bir göğüs ucu başlığıdır.

2. Supple Cups kapatıcıyı kullanın.İnternette satılan Supple Cup'lar, meme ucu dönmesi sorunu yaşayan kişilere onları özel bir kap içine "çekerek" yardımcı olacak. Klinik çalışmaların sonuçlarına göre sadece birkaç hafta içinde sorunun tamamen ortadan kalkması sağlandı.

   • Supple Cup'ı emziğin üzerine yerleştirin, ardından başlığın alt kısmını yavaşça emziğe doğru bastırarak sıkın. Bu, meme ucunu dışarı çekecek bir vakum yaratacaktır.
   • Az miktarda göğüs ucu kremi veya yağı kullanırsanız daha iyi olacaktır. Meme ucuna ve Supple Cup'ın iç kısmına krem ​​veya yağ uygulayın. Bu işe yaramazsa farklı boyutta bir kapak denemeniz gerekebilir.
   • İlk gün Supple Cup'ları 15 dakika boyunca takmalısınız. Eğer bu durum sizde ağrı ya da rahatsızlık yaratmıyorsa, düzelticiyi kullanma sürenizi artırıp ilk haftanın sonunda günde 4 saate çıkarabilirsiniz.
   • Birisi bu düzelticiyi rahatsızlık hissetmeden veya başlıkları kırmadan sutyeninin altına takabilir. Bununla birlikte, başlığın sıkı bir sütyen, çok fazla basınç nedeniyle ezilmesini veya başlığın meme ucundan çekilmesini önlemek için Göğüs Kabuklarını Supple Cup'larla birlikte kullanabilirsiniz.