कोडिंग और जानकारी बदलना। संख्याओं का उपयोग करके जानकारी एन्कोडिंग की एक विधि। बाइनरी कोडिंग बाइनरी नंबर सिस्टम

मस्तिष्क में रसायनों और विद्युत आवेगों का उपयोग करके कोडिंग प्राप्त की जाती है। न्यूरॉन्स के बीच तंत्रिका पथ या कनेक्शन वास्तव में एक प्रक्रिया के माध्यम से बनते या प्रवर्धित होते हैं, जिन्हें दीर्घकालिक पोटेंशिएनशन कहा जाता है, जो मस्तिष्क में सूचना के प्रवाह को बदलता है। दूसरे शब्दों में, चूंकि एक व्यक्ति नई घटनाओं या संवेदनाओं का अनुभव करता है, इसलिए मस्तिष्क इन नए इंप्रेशन को मेमोरी में स्टोर करने के लिए खुद को "प्रोसेस" करता है।

कोडिंग के चार मुख्य प्रकार दृश्य, ध्वनिक, विचारशील और अर्थ हैं। दृश्य कोडिंग छवियों और दृश्य संवेदी जानकारी को एन्कोडिंग करने की प्रक्रिया है। मानसिक चित्र बनाना उन तरीकों में से एक है जिन पर लोग दृश्य कोडिंग का उपयोग करते हैं। इस प्रकार की जानकारी अस्थायी रूप से प्रतीक मेमोरी में संग्रहीत की जाती है, और फिर भंडारण के लिए दीर्घकालिक स्मृति में स्थानांतरित कर दी जाती है। मिग्डाला यादों के दृश्य कोडिंग में एक बड़ी भूमिका निभाता है।

ध्वनिक कोडिंग श्रवण उत्तेजनाओं या प्रत्यारोपण यादों के लिए सुनवाई का उपयोग है। यह तथाकथित ध्वन्यात्मक लूप द्वारा सुविधाजनक है। ध्वन्यात्मक लूप वह प्रक्रिया है जिसके द्वारा ध्वनियाँ उप-स्वर की रिहर्सल की जाती हैं ताकि उन्हें याद रखा जा सके।

लैब कोडिंग पहले से ज्ञात जानकारी का उपयोग करता है और इसे नई जानकारी के साथ जोड़ता है। नई मेमोरी की प्रकृति पिछली सूचनाओं पर निर्भर हो जाती है क्योंकि यह नई सूचनाओं पर निर्भर है। अध्ययनों से पता चला है कि स्मार्ट कोडिंग के उपयोग के माध्यम से सूचना के दीर्घकालिक संरक्षण में बहुत सुधार होता है।

सिमेंटिक कोडिंग में स्पर्श इनपुट का उपयोग शामिल है, जिसका एक विशिष्ट अर्थ है या इसे संदर्भ में लागू किया जा सकता है। चूनिंग और mnemonics अर्थ कोडिंग में मदद करते हैं; कभी-कभी गहरी प्रसंस्करण और इष्टतम निष्कर्षण होते हैं। उदाहरण के लिए, आप किसी व्यक्ति के नाम या रंग द्वारा विशिष्ट भोजन के आधार पर एक विशिष्ट फोन नंबर याद कर सकते हैं।

संगठन-व्यापी कोडिंग अनुकूलन

सभी जानकारी समान रूप से अच्छी तरह से एन्कोडेड नहीं है। कंप्यूटर फ़ाइल में सहेजें पर क्लिक करने के बारे में फिर से सोचें। क्या आपने इसे सही फ़ोल्डर में सहेजा है? क्या आपने इसे सहेजते समय फ़ाइल पूरी की थी? क्या आप इसे बाद में पा सकते हैं? एक बुनियादी स्तर पर, एन्कोडिंग प्रक्रिया समान समस्याओं का सामना करती है: यदि जानकारी को ठीक से एन्कोड नहीं किया गया है, तो बाद में याद करना एक अधिक कठिन कार्य होगा। मस्तिष्क में कोडिंग यादों की प्रक्रिया को विभिन्न प्रकार से अनुकूलित किया जा सकता है, जिसमें मेनेमिक्स, विखंडन और राज्य-निर्भर सीखने शामिल हैं।

Mnemonic डिवाइस, जिसे कभी-कभी केवल mnemonics कहा जाता है, स्मृति में सरल सामग्री को एन्कोड करने में मदद करने का एक तरीका है। Mnemonics किसी भी संगठन विधि है जिसका उपयोग आप कुछ याद रखने के लिए कर सकते हैं। एक उदाहरण एक कोडवर्ड प्रणाली है जिसमें एक व्यक्ति "बांधता है" या उन वस्तुओं को बांधता है जिन्हें अन्य आसानी से याद किए गए तत्वों का उपयोग करके याद रखने की आवश्यकता होती है। इसका एक उदाहरण है "किंग फिलिप एक अच्छे सूप के लिए आया था," जीव विज्ञान में टैक्सोनोमिक श्रेणियों के आदेश को याद रखने के लिए शब्द कोड के लिए एक वाक्य, जो कि आपको याद रखने के लिए आवश्यक शब्दों के समान प्रारंभिक अक्षरों का उपयोग करता है: राज्य, प्रकार, वर्ग, क्रम, परिवार , दयालु, दयालु।

एक अन्य प्रकार का निमोनी एक संक्षिप्त नाम है जिसमें एक व्यक्ति स्मृति पर भार को कम करने के लिए शब्दों की सूची को उनके प्रारंभिक अक्षरों में कम कर देता है। चुंकिंग वस्तुओं के भागों को सार्थक लक्ष्यों में व्यवस्थित करने की प्रक्रिया है। तब सब कुछ एक इकाई के रूप में याद किया जाता है, न कि व्यक्तिगत भागों के रूप में।

राज्य-आश्रित शिक्षा वह होती है जब कोई व्यक्ति मन की स्थिति के आधार पर जानकारी को याद रखता है जब वे इसे सीखते हैं। खोज संकेत राज्य-विशिष्ट सीखने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैं। उदाहरण के लिए, यदि कोई व्यक्ति कुछ अवधारणाओं का अध्ययन करते हुए एक निश्चित गीत को सुनता है, तो इस गीत को बजाने से सबसे अधिक समझ में आने वाली अवधारणाओं को बताया जा सकता है। बदबू, आवाज़ या सीखने की जगह भी राज्य-विशिष्ट प्रशिक्षण का हिस्सा हो सकती है।

मेमोरी समेकन प्रक्रियाओं की एक श्रेणी है जो इसके प्रारंभिक अधिग्रहण के बाद मेमोरी ट्रेसिंग को स्थिर करती है। कोडिंग की तरह, समेकन तथ्य के बाद ईवेंट मेमोरी की उपलब्धता को प्रभावित करता है। हालांकि, कोडिंग ध्यान और चीजों को याद करने के लिए एक जागरूक प्रयास से अधिक प्रभावित होता है, जबकि समेकन से जुड़ी प्रक्रियाएं आमतौर पर बेहोश होती हैं और सेलुलर या न्यूरोलॉजिकल स्तर पर होती हैं। एक नियम के रूप में, कोडिंग केंद्रित है, और समेकन एक जैविक प्रक्रिया है।

नींद के दौरान भी समेकन होता है। अध्ययनों से पता चलता है कि सुगम स्मृतियों में मस्तिष्क को जानकारी को समेकित करने के लिए नींद सर्वोपरि है। जब हम सोते हैं, तो मस्तिष्क हाल की यादों का विश्लेषण करता है, उनका वर्गीकरण करता है, और उनकी रक्षा करता है। याददाश्त बढ़ाने का एक उपयोगी तरीका यह है कि जिस सूचना को आप याद रखना चाहते हैं, उसकी ऑडियो रिकॉर्डिंग का उपयोग करें और जब आप सोने की कोशिश कर रहे हों तो उसे बजाएं। जब आप वास्तव में नींद के पहले चरण में होते हैं, तो कोई सीख नहीं होती है, क्योंकि नींद के दौरान यादें सीखना मुश्किल होता है।

स्मृति में ध्यान की भूमिका

हालाँकि, आप सोते हुए गिरने से पहले रिकॉर्डिंग पर जो सुनते हैं, वह आपके मन की शांत और केंद्रित स्थिति के कारण बने रहने की अधिक संभावना है। स्मृति में जानकारी को एनकोड करने के लिए, हमें पहले ध्यान देना चाहिए, एक प्रक्रिया जिसे ध्यान कैप्चर करने के रूप में जाना जाता है।

ध्यान खींचने और काम करने की स्मृति के बीच संबंध पर चर्चा करें। अनुसंधान कार्यशील मेमोरी के बीच एक करीबी संबंध दिखाता है और जिसे ध्यान खींचने के रूप में जाना जाता है, एक प्रक्रिया जिसमें एक व्यक्ति विशेष जानकारी पर ध्यान देता है। ध्यान का एक स्पष्ट कब्जा तब होता है जब एक उत्तेजना जिसे एक व्यक्ति ने दौरा नहीं किया है वह पर्याप्त रूप से ध्यान देने योग्य हो जाता है ताकि एक व्यक्ति उसका अनुसरण करना शुरू करे और उसके अस्तित्व का एहसास करे। ध्यान आकर्षित करना तब होता है जब कोई प्रोत्साहन जो किसी व्यक्ति का दौरा नहीं करता है वह किसी व्यक्ति के व्यवहार को प्रभावित करता है, भले ही वह इस प्रभाव या उत्तेजना से अवगत हो। स्पष्ट: बहुत विशिष्ट, स्पष्ट, या क्रिया। कार्यशील मेमोरी: एक प्रणाली जो क्रियात्मक और गैर-मौखिक कार्यों को करने के लिए मन में जानकारी के कई टुकड़ों को सक्रिय रूप से संग्रहीत करती है और उन्हें सूचना के आगे के प्रसंस्करण के लिए उपलब्ध कराती है।

• जानबूझकर कब्जा स्पष्ट और अंतर्निहित दोनों तरह से हो सकता है।
• कार्यशील मेमोरी में सक्रिय रूप से बहुत सारी जानकारी होती है और उनमें हेरफेर होती है।
• प्रत्यक्ष: अप्रत्यक्ष रूप से, बिना प्रत्यक्ष अभिव्यक्ति के।

जब कोई व्यक्ति किसी निश्चित जानकारी पर ध्यान देता है, तो इस प्रक्रिया को ध्यान खींचने वाला कहा जाता है। विशिष्ट जानकारी पर ध्यान देते हुए, एक व्यक्ति ऐसी यादें बनाता है जो एक ही स्थिति में दूसरों से भिन्न हो सकती हैं। यही कारण है कि दो लोग एक ही स्थिति को देख सकते हैं, लेकिन इसकी अलग-अलग यादें बना सकते हैं - प्रत्येक व्यक्ति ध्यान को कैप्चर करने का एक अलग तरीका करता है। ध्यान खींचने वाले दो मुख्य प्रकार हैं: स्पष्ट और अंतर्निहित।

यह बहुत सरल है जब कुछ नया आपका ध्यान आकर्षित करता है और आप जागरूक हो जाते हैं और इस नए प्रोत्साहन पर ध्यान केंद्रित करते हैं। यह तब होता है जब आप अपने होमवर्क पर काम करते हैं, और कोई आपका नाम पुकारता है, आपका पूरा ध्यान देता है। यदि आप अपने होमवर्क पर काम कर रहे हैं और पृष्ठभूमि में शांत और कष्टप्रद संगीत लगता है, तो आप इसके बारे में नहीं जानते होंगे, लेकिन आपका सामान्य ध्यान और आपके होमवर्क का प्रदर्शन प्रभावित हो सकता है।

कार्य मेमोरी और डेटा संग्रह

ड्राइविंग करते समय ध्यान आकर्षित करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि आप उत्तेजना के प्रभावों के बारे में नहीं जानते होंगे, जैसे कि ज़ोर से संगीत या असहज ड्राइविंग तापमान, आपका काम प्रभावित होगा। वर्किंग मेमोरी मेमोरी का एक हिस्सा है जो छोटी अवधि के लिए बहुत सारी जानकारी को सक्रिय रूप से संग्रहीत करता है और उनमें हेरफेर करता है। कार्यशील मेमोरी में, सबसिस्टम हैं जो दृश्य और मौखिक जानकारी का प्रबंधन करते हैं, और इसकी सीमित क्षमता है। हम हर पल हजारों सूचनाएं लेते हैं; यह हमारी कार्यशील मेमोरी में संग्रहीत है।

कार्य मेमोरी यह तय करती है कि क्या कोई विशेष जानकारी महत्वपूर्ण है। दूसरे शब्दों में, यदि जानकारी का उपयोग नहीं किया जाता है या महत्वपूर्ण नहीं माना जाता है, तो इसे भुला दिया जाएगा। अन्यथा, यह अल्पकालिक स्मृति से चलता है और दीर्घकालिक स्मृति से जुड़ जाता है।

ध्यान आकर्षित करने का एक प्रसिद्ध उदाहरण कॉकटेल पार्टी प्रभाव है, जो एक ऐसी घटना है जो आपको कई उत्तेजनाओं को छानकर एक विशिष्ट उत्तेजना पर अपना श्रवण ध्यान केंद्रित करने की अनुमति देती है, इसी तरह एक भागीदार एक शोर कमरे में एक वार्तालाप पर ध्यान केंद्रित कर सकता है। यह प्रभाव अधिकांश लोगों को एक स्वर में ट्यून करने और बाकी सभी को ट्यून करने की अनुमति देता है।

अनुसंधान स्मृति और ध्यान आकर्षित करने या विशिष्ट जानकारी तक पहुंचने की प्रक्रिया के बीच घनिष्ठ संबंध का सुझाव देता है। एक व्यक्ति किसी दिए गए उत्तेजना पर, सचेतन रूप से या अनजाने में ध्यान देता है। इस उत्तेजना को तब कार्यशील मेमोरी में एन्कोड किया जाता है, और उस समय मेमोरी या तो इसे किसी अन्य परिचित अवधारणा से जोड़ने के लिए या मौजूदा स्थिति में किसी अन्य उत्तेजना से जोड़ने के लिए हेरफेर करती है। यदि जानकारी को अनिश्चित काल तक संग्रहीत करने के लिए पर्याप्त महत्वपूर्ण माना जाता है, तो अनुभव को दीर्घकालिक स्मृति में एन्कोड किया जाएगा।

यदि नहीं, तो वह अन्य महत्वहीन जानकारी के साथ भूल जाएगा। कई सिद्धांत हैं जो बताते हैं कि एन्कोडिंग के लिए कुछ जानकारी का चयन कैसे किया जाता है, जबकि अन्य जानकारी को छोड़ दिया जाता है। पहले से अपनाया गया फ़िल्टर मॉडल बताता है कि संवेदी से काम करने वाली मेमोरी तक जानकारी का यह फ़िल्टरिंग उत्तेजनाओं के विशिष्ट भौतिक गुणों पर आधारित है। प्रत्येक आवृत्ति के लिए एक अलग तंत्रिका मार्ग है; हमारा ध्यान चुनता है कि कौन सा मार्ग सक्रिय है और इससे यह नियंत्रित किया जा सकता है कि कार्यशील मेमोरी में कौन सी जानकारी स्थानांतरित की गई है।

इस प्रकार, एक व्यक्ति के शब्दों का एक निश्चित मुखर आवृत्ति के साथ पालन करना संभव है, भले ही आसपास के क्षेत्र में कई अन्य ध्वनियां हों। फिल्टर मॉडल पूरी तरह से पर्याप्त नहीं है। फिल्टर मॉडल के संशोधन, Attenuation सिद्धांत से पता चलता है कि हम ऐसी जानकारी को कमजोर करते हैं जो कम प्रासंगिक है, लेकिन इसे पूरी तरह से फ़िल्टर नहीं करता है। इस सिद्धांत के अनुसार, नजरअंदाज की गई आवृत्तियों के साथ सूचना का विश्लेषण किया जा सकता है, लेकिन उतनी ही कुशलता के साथ उतनी कुशलता से नहीं।

क्षीणन सिद्धांत देर से चयन के सिद्धांत से अलग है, जो प्रस्तावित करता है कि सभी सूचनाओं का पहले विश्लेषण किया जाए और महत्वपूर्ण या अप्रासंगिक के रूप में मूल्यांकन किया जाए; हालाँकि, यह सिद्धांत अनुसंधान द्वारा कम समर्थित है। कोई व्यक्ति जानकारी कैसे प्राप्त करता है, लेकिन इस जानकारी के साथ वे क्या करते हैं।