Staňte sa psychopatom: ako sa vysporiadať s iracionálnymi ľuďmi. Ako komunikovať s psychopatom Ak sa cítite zle alebo máte pocit, že sa mýlite, pravdepodobne áno.

Mnoho ľudí verí, že psychopati sú nejakí vražední maniaci, ktorí majú penu z úst a majú krvavé oči. V skutočnosti je tento obrázok príliš prehnaný a jednoducho sa veľmi často používa v rôznych filmoch a televíznych seriáloch. Nič to však nemení na fakte, že s psychopatmi je takmer nemožné komunikovať, tým menej naživo. Títo jedinci sa môžu správať agresívne, spravidla im chýba zmysel pre súcit, svedomie a iné vlastnosti. Milujú splietanie intríg a často privádzajú členov domácnosti do hystérie. Potom môžu psychopati pokojne ísť spať alebo sa venovať svojej práci.

Technika jednania s psychopatom v rodine do značnej miery závisí od konkrétneho typu človeka, ktorý vytvára problémy. Existuje ale niekoľko všeobecných rád od odborníkov, ktoré vám pomôžu vyrovnať sa s nevyspytateľnou povahou takéhoto člena domácnosti.

Vyhnite sa rokovaniam

Ak hovoríme o tom, ako sa chrániť pred psychopatom, potom musíte predovšetkým pochopiť, že takíto ľudia nikdy nepočujú ľudí okolo seba. Presvedčiť takého človeka je nemožné. Ak sa pustíte do diskusie s psychopatom a uvediete tie najrozumnejšie argumenty a dôvody, potom vás ako odpoveď bude bolieť hlava. A niekedy dôjde aj k napadnutiu.

Ak váš protivník nemá silnú psychiku a nie je schopný potlačiť psychopata, potom je lepšie sa o to ani nepokúšať. Najlepším riešením by bolo dostať sa z nepríjemného rozhovoru posunutím témy iným smerom.

Pripravte sa na stretnutie

Keď hovoríte o tom, ako správne komunikovať s psychopatmi, musíte pochopiť, že každé slovo vyslovené takýmto ľuďom sa môže stať východiskovým bodom škandálu. Preto, ak existuje takáto možnosť, potom pred stretnutím alebo rozhovorom s nevyváženou osobou stojí za to podrobne zvážiť, o čom presne sa bude diskutovať.

Samozrejme, pre nepripraveného človeka je veľmi ťažké presne predpovedať, ako bude komunikácia prebiehať. Preto by bolo najlepším riešením navštíviť špecialistu a požiadať ho, aby pripravil niekoľko fráz, ktoré možno použiť pri rozhovore s psychopatom.

Získajte čas

V žiadnom prípade by ste nemali podľahnúť manipuláciám psychopata a nasledovať jeho príklad. Ak máte pocit, že vaše nervy sú na hranici svojich možností, musíte sa prekonať a počkať, kým sa nevyrovnaná osoba dostane do vrcholového stavu. Psychopati spravidla po dosiahnutí určitého bodu jednoducho vyčerpajú paru a upadnú do apatického stavu, akoby dobíjali batériu.

Zapojte tretie strany

Ak sa spýtate špecialistu, ako poraziť psychopata, odpovie, že jedným zo spôsobov je zapojiť do rozhovoru aj ďalšieho človeka. Napríklad, ak je kolega nevyrovnaný človek, tak pri vyjednávaní by ste sa mali obrátiť na riaditeľa spoločnosti alebo inú nadriadenú osobu. Psychopati sa spravidla boja silnejších ľudí, takže v ich prítomnosti sa zriedka vyjadrujú „v celej svojej sláve“.

Neapelujte na svedomie

Mnohí, keď diskutujú o tom, ako poraziť psychopata, si myslia, že najlepší spôsob, ako prekonať agresívneho človeka, je pokúsiť sa apelovať na jeho duchovné vlastnosti. Musíte však pochopiť, že nevyrovnaní jedinci nemajú svedomie ako také. Nerozumejú normám správania, pre nich nie je nič neprijateľné alebo neprijateľné. Preto psychopat nemôže mať súcit, ľútosť, pokánie alebo sa starať o pocity druhých. Nerozumie tomu, čo je správne a čo nie.

Navyše, ak sa odvoláte na svedomie takejto osoby, začne sa k svojmu partnerovi správať s ešte väčším opovrhnutím. Uvidí ho ako slabého človeka. Preto, keď premýšľate o tom, ako môžete poraziť psychopata, musíte pochopiť, že iba úplná vyrovnanosť pomôže mierne ochladiť zápal takejto osoby. Inak sa len ešte viac roztiahne.

„Pravidlo troch“ a rozchod

Ak je téma, ako morálne poraziť psychopata, príliš zložitá a hovoríme o sadistickom manželovi, priateľovi alebo kolegovi z práce, odborníci odporúčajú ísť tou najmenej náročnou cestou. V prvom rade si treba všímať, ako sa psychopat správa. Ak to nie je prvýkrát, čo uráža, ponižuje alebo, čo je ešte horšie, bije, potom by ste nemali tolerovať takýto postoj k sebe. Prvýkrát môžete takéto správanie odpustiť a pokúsiť sa človeka pochopiť. Ak však privádza členov domácnosti do hystérie so závideniahodnou frekvenciou, potom stojí za to prejsť k drastickým opatreniam.

Len ukončenie vzťahu pomôže minimalizovať straty a zachovať si psychiku. Hoci sa to javí ako veľmi ťažký a nemožný krok, musíte pochopiť, že akonáhle sa vám podarí oslobodiť sa od psychopata, dôjde nový život, pokojný a šťastný.

Odmietajúce orgány

Mnoho psychopatov počas rozhovoru začne potvrdzovať, že majú pravdu s názormi iných ľudí atď. To však neznamená, že takýto smerodajný názor nemožno vyvrátiť. Nebojte sa odpovedať a vyjadriť svoj názor.

Naopak, ak psychopat vidí, že ani on, ani nikto iný nemôže ovplyvniť partnera, potom si uvedomí, že pred ním silná osobnosť a radšej prejde k niekomu morálne slabšiemu.

Postavte sa za svoje zásady

Ak hovoríme o tom, ako prežiť vo vzťahu s psychopatom, potom by ste nemali dovoliť, aby sa takýto človek inšpiroval, že láska je zlá, svedomie vás len ťahá ku dnu atď. Aj keď sám nevyrovnaný človek kedysi utrpel psychickú traumu , tak toto Toto ešte nie je dôvod stať sa ako on a klesnúť na rovnakú úroveň.

Musí vidieť, že pred ním je vytrvalý človek, ktorý je schopný naďalej veriť svojim ideálom. Musíme sa snažiť byť lepší.

Nesnažte sa poraziť psychopata

Hlavnými tromfami takýchto ľudí sú intrigy, vydieranie a manipulácia. V tejto veci sú skutočnými majstrami. Preto by ste sa ani nemali snažiť hrať psychopata. Takíto ľudia majú vrodenú zručnosť psychoanalýzy. Preto sú vždy o krok vpred pred svojim partnerom.

Aj keď, keď hovoríme o tom, ako poraziť psychopata, bolo by spravodlivé poznamenať, že niektorým sa darí vybudovať také mnohostranné hry, v ktorých sú zmätení aj tí najskúsenejší sadisti a intrigáni. Ak psychicky labilný človek vidí, že niekto vie vybudovať stratégiu oveľa lepšie ako on, tak sa sám začne takémuto konkurentovi vyhýbať. Ale ak má pocit, že je silnejší a „múdrejší“ ako jeho súper, bude s radosťou pokračovať vo svojich hrách.

Neukazuj svoju bolesť

Psychopat veľmi dobre vie, že v stave depresie, v náročnom období života sa človek stáva dokonalou obeťou. Je psychicky oslabený a nie je pripravený reagovať na útoky, je ľahšie ho vyviesť z rovnováhy a priviesť k slzám. V takomto stave každý zúfalo potrebuje podporu. Nemôžete to však dostať od psychopata. Iba negatívne. Má radosť z toho, že spôsobuje bolesť iným.

Preto, keď hovoríte o tom, ako poraziť psychopata, musíte skryť svoje skutočné pocity. V žiadnom prípade by nemal zistiť, že sa iná osoba cíti zle a prežíva ťažké chvíle. Treba sa usmievať, správať sa pozitívne a nehovoriť takýmto ľuďom o svojich problémoch.

Prehodnoťte svoje názory

Ľudia, ktorí sa stanú obeťami psychopatov, veľmi často zažívajú strach z nich. Tento pocit sa často zamieňa s rešpektom. Zdá sa, že ak je niekto strašidelný, potom si ten človek určite zaslúži rešpekt. Preto pri diskusii o tom, ako sa chrániť pred sociopatickým psychopatom, stojí za to naučiť sa vidieť rozdiel medzi týmito dvoma pocitmi.

Môžete rešpektovať niekoho, kto je priateľský a skutočne ponúka konštruktívne riešenia tohto alebo iného problému. Nikdy nebude kričať ani sa správať ako skutočný sadista. Ak partner kričí, správa sa nemorálne a dokonca rozťahuje ruky, môže spôsobiť strach, ale nie rešpekt.

V tejto veci si každý vyberie svoju vlastnú cestu. Niekto, kto sa rozhoduje, ako hovoriť s psychopatom, radšej opustí úlohu obete a začne brániť svoje záujmy, uvedomujúc si, že sa od takejto osoby nemá čoho báť. Slabší ľudia sa uchyľujú k pomoci tretích strán. Obe tieto metódy sú účinné.

Napríklad, ak je syn psychopat, čo by mala matka v tejto situácii robiť? Skúste vyhľadať pomoc u otca rodiny, ktorý je s najväčšou pravdepodobnosťou pre chlapa veľkou autoritou. Môžete sa skúsiť porozprávať s jeho kamarátmi a učiteľmi v škole. Väčšina efektívna metóda v tejto situácii sa poraďte s odborníkom. Čím skôr rodina spozná, že dieťa má problém, tým rýchlejšie môže psychológ vypracovať program, ktorý chlapcovi pomôže.

Netreba sa hanbiť odísť

Ak sa spýtate odborníka, ako sa zbaviť psychopata, povie, že najlepší spôsob je vyhnúť sa mu alebo odísť zakaždým, keď sa nevyrovnaný človek začne správať nevhodne.

Spravidla sa táto rada najčastejšie dáva tým, ktorí sú nútení žiť s psychopatmi. Môžu to byť manželia a manželky, ako aj deti, bratia alebo sestry. V tomto prípade je ťažké vymazať osobu zo svojho života, bez ohľadu na to, aký je. Preto musíte vypracovať akčný plán takým spôsobom, aby ste minimalizovali komunikáciu v obdobiach, keď je psychopat najagresívnejší a najaktívnejší.

Každý v rodine spravidla dobre vie, prečo niektorý z členov domácnosti stráca nervy. Napríklad syn môže byť agresívny zakaždým, keď jeho obľúbený futbalový tím prehrá zápas. Ak sa to stane, mali by ste nájsť niečo, čo by ste mohli robiť v inej miestnosti, a pokúsiť sa na chvíľu nekontaktovať temperamentného mladého muža. Po určitom čase sa upokojí a môžete s ním opäť komunikovať.

Nečakajte zázrak

Niektoré manželky, manželia či rodičia veria, že ľudia, ktorých milujú, skôr či neskôr ocenia všetky obete, ktoré ich blízki prinesú. Veria, že psychopat sa časom naučí ovládať alebo sa na všetko, čo sa deje v jeho živote, bude pozerať zvonku. Niektorí ľudia sa tiež cítia vinní. Matky psychopatov si napríklad tvrdohlavo vyčítajú, že niečo prehliadli a vychovali monštrum. Počas svojho života sa za to cítia vinní a rozhodnú sa „niesť svoj kríž“. Toto je však zásadne nesprávna pozícia.

Každý si vyberie cestu, po ktorej pôjde. Ak by sa psychopatom narodil alebo sa ním stal kvôli určitým udalostiam, potom by ho nezastavila žiadna správna výchova. Bez ohľadu na to, v akých „teplých“ podmienkach psychopat žil, od prvých dní v ňom bol kus agresie. Preto sa netreba obviňovať. Tiež sa nemôžete spoliehať na to, že sa situácia „vyrieši“ sama o sebe, ako napríklad nádor. To sa nestane, kým sa neprijmú drastické opatrenia.

Ak je psychopat vaše dieťa, musíte ho vziať k špecialistovi. Alebo choďte sami za psychológom a požiadajte ho o radu, ako sa najlepšie správať s vlastnou krvou. Ak je psychopat manžel, potom by bolo najsprávnejšie rozhodnutie prerušiť takýto vzťah. Samozrejme, môžete sa pokúsiť kontaktovať rodinného psychológa, ale musíte pochopiť, že v tomto prípade je problém oveľa hlbší ako štandardné nedorozumenie medzi manželmi.

Neľutujte

Ako už bolo povedané, psychopatom chýba svedomie a súcit. Ale takíto ľudia sú vynikajúci manipulátori. Možno sám neprežíva pocity, ale chápe, že sú dôležité pre iných ľudí. Keď psychopat vidí, že zašiel priďaleko alebo že všetky jeho herecké výkony už ostatných nezaujímajú, môže sa vydať inou cestou. V prvom rade dá celým svojím zjavom najavo, aký je naštvaný. Ale ak mu ponúknete pomoc, takmer so slzami v očiach povie, že je s ním všetko v poriadku. Taký človek sa teda snaží vyvolať ešte väčšiu sebaľútosť. Toto je typický krok väčšiny psychopatov.

Nemali by ste veriť takým sladkým rečiam. Ide len o divadelné predstavenie, ktorého cieľom je zahmliť úsudok obete. Akonáhle iná osoba uverí, že psychopat v skutočnosti nie je taký zlý, ako sa zdá, dôjde k dramatickej zmene. O to bude len bolestivejšie uvedomiť si, aký je taký človek krutý. Preto by ste nemali hrať tieto hry a podľahnúť provokáciám.

Ako sa pomstiť psychopatovi

V prvom rade by ste sa mali zamyslieť nad tým, či je to vôbec potrebné. Aj keď si vytvoríte viackrokový plán na pomstu, nie je pravda, že psychopat pochopí, že mu bolo ublížené. Ale aj keď predpokladáme, že si uvedomil, že sa mu pomstilo, čo potom môžete očakávať od človeka bez súcitu? Nebude plakať ani byť naštvaný, tým menej vyvodiť správne závery. Maximálne, čo môže psychopat v takejto situácii urobiť, je začať sa na oplátku mstiť. V tejto hre bude šťastne pokračovať a s najväčšou pravdepodobnosťou vyhrá.

Najlepší spôsob, ako sa pomstiť, je zlepšiť si život a naučiť sa tešiť zo všetkých a z tých ľudí, ktorí si to naozaj zaslúžia. Musíte sa naučiť vnímať minulú komunikáciu s psychopatom ako skúsenosť, ktorá vám pomôže udržiavať vzťahy s ľuďmi v budúcnosti a včas vidieť tých, ktorí sa nemusia prejaviť práve najlepšie. Nemá zmysel plytvať nervami, časom a dokonca ani peniazmi, aby ste niečo dokázali človeku, ktorý nie je schopný nič pochopiť.

Jediný prípad podvodu, nedodržanie sľubu alebo jeden prípad zanedbania zodpovednosti môže byť jednoducho nedorozumenie.

Východiskovým bodom pre našu diskusiu o živote s psychopatom je „Trinásť pravidiel pre jednanie so sociopatmi v každodennom živote“, ktoré nájdete na stranách 156-162 knihy Marthy Stoutovej „The Sociopath Next Door“ od Dr. Marthy Stout.

Skôr než prejdeme k samotným pravidlám, rád by som objasnil problematiku týkajúcu sa prevalencie psychopatie a rozdielu medzi významami diagnostických termínov, ktoré sa často používajú ako synonymá.

Ak sa pozriete na obálku knihy „The Sociopath Next Door“, uvidíte nasledujúci text: „Jeden z 25 obyčajných Američanov nikdy nepočul hlas svedomia a žije bez toho, aby sa za niečo cítil vinný.“ Toto vyhlásenie aj Samotný názov knihy Dr. Stouta znamená, že približne 4 percentá Američanov sú sociopati.

Vzhľadom na to, že jej opis sociopatie v skutočnosti odzrkadľuje to, čo používajú výskumníci a lekári na klinickú definíciu psychopatie, tieto 4% Američanov sú psychopati. Jej odhad prevalencie sociopatie je však v súlade s odhadmi prevalencie antisociálnej poruchy osobnosti (ASPD), ako sú definované v Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-IV), a nie so zisteniami zo štúdií prevalencie psychopatie. Antisociálna porucha osobnosti je podobná, ale nie rovnaká ako psychopatia.

V skutočnosti nemáme veľa informácií o tom, koľko ľudí v spoločnosti spĺňa kritériá pre PLC-R (Psychopathy Checklist-Revised), najbežnejší nástroj na diagnostiku psychopatie.

To znamená, že naozaj nevieme, koľko ľudí v spoločnosti má vysoké skóre v tejto škále. Jedna nedávna štúdia s použitím skríningovej verzie kontrolného zoznamu psychopatických vlastností (PCL:SV) to však zistila že menej ako 1 % vzorky komunity spĺňalo kritériá štúdie PCL:SV pre psychopatiu.

Sociopatia neexistuje ako všeobecne akceptovaná diagnostická jednotka a neexistujú žiadne overené škály na diagnostiku sociopatie; teda neexistujú žiadne štúdie, ktoré by nám mohli povedať, či či sociopatia a psychopatia sú ten istý syndróm alebo nie.

Prečo teda záleží na tom, či sa dá človeku diagnostikovať psychopatia?

Pravdou je, že nezáleží na tom, že verejnosť hľadá informácie o konkrétnej osobe; Skutočnosť, že máte takúto diagnózu, tiež nepomôže pri budovaní línie správania s týmito ťažkými a dokonca nebezpečnými ľuďmi.

Inými slovami, možno zistíte, že tieto pravidlá pre zaobchádzanie so sociopatmi sú všeobecne užitočné pri jednaní s niekým, kto má psychopatické črty. Čím viac psychopatických vlastností má človek, tým užitočnejšie môžu byť tieto pravidlá. V skutočnosti, čím viac má človek psychopatických čŕt, tým je nebezpečnejší a tým je pravdepodobnejšie, že mu bude diagnostikovaná psychopatia. Bez ohľadu na prítomnosť alebo neprítomnosť inej osobnej patológie.

U osôb s poruchami osobnosti– najmä so znakmi antisociálnej poruchy osobnosti, ako aj narcistických, histriónskych a hraničných porúch osobnosti – Typicky existujú niektoré črty psychopatickej osobnosti.

Členovia rodiny, keďže nevedia, či ich príbuzný má diagnózu psychopatia, musia pochopiťže ak sa zdá, že osoba má mnohé z čŕt psychopata a ak je náchylná na zneužívanie a/alebo násilie, potom môže byť nebezpečný.

Chápeme, že neboli vykonané žiadne štúdie na preukázanie spoľahlivosti týchto pravidiel. A hoci veríme, že výskum je najlepším spôsobom, ako zistiť účinnosť stratégií zvládania, uvedomujeme si, že existuje skutočná potreba pomáhať ľuďom v núdzi.

Tieto pravidlá uvádzame spolu s našimi výkladmi a v niektorých prípadoch aj modifikáciami, pretože tieto pravidlá predstavujú jeden z najdefinitívnych a najzdravších usmernení pre komunikáciu s psychopatickými jedincami, ktoré sú dnes k dispozícii ľuďom, ktorí sú z akéhokoľvek dôvodu zapojení do takejto komunikácie. .

13 pravidiel vzťahov (stručne)

Aby sme vám pomohli aplikovať 13 pravidiel Dr. Stouta, zhrnuli sme ich do série krátkych fráz, aby boli všetky spolu ľahšie stráviteľné:

1. Psychopat (a na jeho výzore to nepoznáte) nemá svedomie.

2. Ak sa cítite zle alebo máte pocit, že sa mýlite, pravdepodobne áno.

3. Ľudia si vašu dôveru musia zaslúžiť a nie ju len prijímať.

4. Nenasleduj nikoho slepo, nech sa deje čokoľvek.

5. Ak vás masírujú maslom, musíte byť jemne vyprážaný, aby ste sa zjedli.

6. Nemôžete rešpektovať niekoho, koho sa bojíte.

7. V hre, ktorá sa hrá len s jedným cieľom, vždy prehráte.

8. Stratiť sa a stratiť.

9. Príbeh o nešťastnom osude môže byť účinným prostriedkom manipulácie.

10. Nikto nemôže nikoho zmeniť.

11. Nestaňte sa spoluvinníkom.

12. Udržujte si pozitívny postoj k životu.

13. Žite dobre, buďte k sebe úprimní.

13 pravidiel jednania so sociopatmi v každodennom živote

V tejto časti sú pravidlá Dr. Stout (alebo citáty z jej pravidiel) uvedené kurzívou, za ktorými nasledujú naše komentáre.

1. Prvé pravidlo obsahuje horkú pilulku - uznanie, že niektorí ľudia doslova nemajú svedomie a že títo ľudia často nevyzerajú ako Charles Manson alebo ferengský barman. Vyzerajú ako my.

Väčšina z nás – tých, ktorí majú svedomie – to ťažko chápe. Máme štandardy správania, ktoré nám hovoria, čo je prijateľné a čo nie. Každý deň posudzujeme, čo je správne a čo nesprávne na základe našich vnútorných noriem a pravidiel, na základe určitých vnútorných noriem. Vďaka týmto štandardom cítime ľútosť, keď nie sme dosť dobrí.

Svedomie možno považovať za morálny kompas, ktorý nám dáva pokyny, ako by sme mali tráviť čas: starať sa o to, čo je pre nás skutočne cenné; svedomie nám hovorí, keď sme zablúdili, aj keď návrat na správnu cestu si vyžaduje úsilie a čas.

A to, samozrejme, neznamená, že sa všetci zhodneme na tom, čo je správne a čo nie.

Pre niektorých ľudí je ich jediným kompasom cítiť sa dobre práve teraz:

"Takže...čo chcem práve teraz?"

Psychopatickí jedinci trávia veľmi málo času spochybňovaním svojich motívov. Nehodnotia svoje myšlienky alebo pocity rovnakým spôsobom ako väčšina z nás.

Nedostatok svedomia môže pomôcť vysvetliť, prečo ľudia s psychopatickými vlastnosťami často nesledujú predvídateľné a spoľahlivé kariérne cesty. To tiež pomáha vysvetliť všeobecný nedostatok stability v ich správaní.

Niekedy môže človek s psychopatickými črtami začať manipulovať s ostatnými jedným smerom a potom náhle zmeniť tento smer bez zjavného dôvodu. Akoby prvý smer vychádzal len z rozmaru a nový vznikol po náhlom objavení sa novej túžby.

Tento druh nekonzistentného správania nedáva zmysel z hľadiska starostlivo zváženého rozhodnutia o základných hodnotách, ale dáva zmysel, ak pochopíme, že človek žije, zameriava sa na krátkodobé impulzy svojich túžob.

Je tiež dôležité mať na pamäti, že výraz „nikto z nás nie je dokonalý“ neznamená, že sme všetci rovnakí. Ak ste urobili nejaké zlé rozhodnutie a sklamali ste niekoho, ak vás niekto oklamal a dovolili ste tejto osobe, aby oklamala vašich priateľov alebo rodinu, neznamená to, že vy a tento podvodník ste rovnakí.

Aj keď potrebujete zmeniť svoje správanie skôr, ako sa budete cítiť dobre, neznamená to, že nemôžete posudzovať činy inej osoby ako nesprávne, ak ubližujú iným.

2. V debate medzi svojimi inštinktmi a sociálnou rolou, ktorú zastávate – učiteľ, lekár, vodca, milovník zvierat, humanitárny pracovník, rodič – počúvajte svoje inštinkty.

Toto pravidlo má svoje pozadie. Predchádzajúce výskumné zistenia naznačovali, že priemerný človek dokáže celkom spoľahlivo rozlíšiť psychopata od všetkých ostatných, keďže psychopata „cíti vo svojich črevách“.

Ako sa ukazuje, v skutočnosti, kým zistíte, že osoba, s ktorou ste zapletení, má podobnú poruchu, budete zvyčajne príliš zapojení do vzťahu, aby ste ho bezpečne opustili.

Ďalším problémom tohto pravidla je, že niektorí z nás môžu dôverovať svojim inštinktom – a niektorí naozaj nie. Niektorí z nás boli takí traumatizovaní alebo ovládaní inými, že sme skutočne stratili kontakt so svojimi pocitmi a zmyslom pre kompetencie.

Niektorí z nás sú tak zvyknutí, že naše správanie riadia nezdravé emócie (zranenie, odpor, osamelosť, úzkosť, pocit viny), že by sme naozaj nemali dôverovať svojim inštinktom, aspoň kým nezačneme riešiť svoje vlastné problémy.

Odporúčame vám zvážiť celú škálu názorov, ktoré máte k dispozícii, ak stojíte pred voľbou, ktorá môže zmeniť váš život. Rovnako ako pri rozhodovaní o liečbe je užitočné získať druhý názor, najlepšie tri alebo štyri.

Nedovoľte, aby vás rodinné konflikty ohluchli k hlasu rozumu a nenechajte sa nikým presvedčiť, aby ste prijali neprijateľné. Ak práve teraz neveríte svojim inštinktom, vedzte, že čas a podpora môžu obnoviť vašu schopnosť dôverovať svojej intuícii (aspoň väčšinou)!

3. Keď zvažujete možnosť akéhokoľvek nového vzťahu, praktizujte „pravidlo trikrát“ vyhodnotením nárokov a sľubov, ktoré osoba robí, a zodpovednosti, ktorú preberá.

Urobte z pravidla trikrát svoju osobnú stratégiu. Jediný prípad podvodu, nedodržanie sľubu alebo jeden prípad zanedbania zodpovednosti môže byť jednoducho nedorozumenie.

Ak sa to stane dvakrát, možno to považovať za vážnu chybu. Ale keď človek klame trikrát, je vám jasné, že máte dočinenia s klamárom a klamstvo je jadrom jeho bezškrupulózneho správania.

Minimalizujte svoje straty a vypadnite zo vzťahu čo najrýchlejšie. Odísť zo vzťahu, aj keď je to ťažké, bude teraz oveľa jednoduchšie ako neskôr; Mimochodom, a lacnejšie.

Súhlasíme so zásadou, že ľudia si našu dôveru musia zaslúžiť a že naša vlastná dôvera alebo nedôvera by mala byť založená na tom, ako sa ľudia správajú, nie na tom, čo hovoria.

Pravidlo trikrát síce dáva zmysel, no zároveň uznávame, že neexistuje žiadne špeciálne „magické“ číslo na rozhodnutie, kedy s niekým ukončiť vzťah. V niektorých prípadoch môže byť dvakrát príliš veľa.

Keď začínate s novým románikom, počkajte aspoň 3 mesiace, kým sa začnete sexuálne zbližovať – nie 3 rande! Sexuálna intimita zvyšuje pocity pripútanosti a ukladá povinnosti – to sa stáva obzvlášť často u žien; ľudia psychopatického typu s tým často počítajú.

Rýchlo zaútočia, aby niekoho „skonzumovali“ a prinútili ho súhlasiť skôr, než pochopí, čo sa chystajú urobiť. Čakanie síce samo o sebe nie je zárukou ochrany, no aj tak vás môže zachrániť pred bolesťou vzťahu s netrpezlivým psychopatom.

4. Vyzývacie orgány.

Opäť dôverujte svojim inštinktom a sledujte svoje vlastné záujmy, najmä vo vzťahu k tým ľuďom, ktorí tvrdia, že nadvláda, násilie, vojna alebo dohoda s vaším svedomím môžu dokonale vyriešiť určité problémy.

Robte to aj vtedy, alebo najmä vtedy, keď všetci okolo vás úplne prestali spochybňovať jeho/jej autoritu.

Úplne súhlasíme s Dr. Stoutom. Odporúčame tiež, aby ste boli obzvlášť podozrievaví voči tým, ktorí vám hovoria, že nemôžete spochybňovať pravdivosť dôvodov ich konania; pravdivosť ich príbehov o tom, kde boli alebo čo robili.

V závislosti od okolností, aby ste sa vyhli ublíženiu, možno budete musieť byť rozvážni pri vyjadrovaní svojich podozrení a starostlivom výbere slov. To platí najmä vtedy, keď máte do činenia s niekým v pozícii autority.

5. Podozrivé lichôtky.

Komplimenty sú úžasné, najmä ak sú úprimné. Naproti tomu lichôtky sú prehnané a oslovujú naše ego nereálnymi spôsobmi. Toto je základ falošného kúzla a takmer vždy zahŕňa úmysel manipulovať.

Manipulácia prostredníctvom lichôtok je niekedy neškodná, no niekedy môže byť zlovestná. Zdvihnite hlavu a skúste sa pozrieť za hranice svojho ega, ktoré vám niekto usilovne masíruje, a nezabudnite podozrievať, že vám hrubo lichotia.

Psychopatické osobnosti sa často zameriavajú na tých, ktorí zlyhali, sú v strese alebo sú pod tlakom, aby boli poslušní. V ťažkých životných chvíľach ľudia potrebujú najmä podporu a povzbudenie.

Mnohí z nás chápu, že je dobré ukázať ostatným, že prežívame ťažké obdobie a potrebujeme podporu., - A získať túto podporu. Často ide o adaptívnu stratégiu otvoriť sa ľuďom, ktorí sú dôveryhodní.

Je však dôležité si uvedomiť, že niektorí ľudia vám povedia, že sú dôveryhodní, aj keď v skutočnosti nie sú. Psychopatickí jedinci vám povedia, čo chcete počuť, aby si získali vašu dôveru.

Všetci prechádzame obdobiami, v ktorých máme veľkú potrebu počuť od našich blízkych, aby o nás hovorili dobré veci – najmä vo chvíľach, keď to potrebujeme. Pre každého je dôležité rozvíjať vzťahy s dôveryhodnými priateľmi a rodinnými príslušníkmi, ktorí dokážu reagovať na naše potreby a poskytnúť úprimnú spätnú väzbu.

Pomáha tiež počuť, ako iná osoba správne hodnotí naše silné a slabé stránky. Takéto podporné skupiny môžu byť obzvlášť dôležité, ak sa nachádzame na mieste, kde máme problém rozlíšiť medzi kontrolovaným lichotením a čestným hodnotením.

Príliš často si mýlime strach s rešpektom a čím viac sa niekoho bojíme, tým viac ho považujeme za človeka, ktorý si zaslúži náš rešpekt...

Využime naše veľké ľudské mozgy na prekonanie našej zvieracej tendencie uctievať predátorov...

Toto pravidlo kladie dve súvisiace, ale stále odlišné otázky. Po prvé, podľa Dr. Stouta, prehodnotenie konceptu rešpektu - To je v prvom rade začať rozlišovať medzi pocitom rešpektu a pocitom strachu.

To, ako veľmi rešpektujeme ľudí, by malo závisieť od ich benevolentného a konštruktívneho konania. Ak sa niekto správa spôsobom, ktorý je nemorálny alebo neetické, ktorý je v rozpore s našou koncepciou spravodlivosti a našimi predstavami o dobrom a zlom – nemôžeme a nemali by sme rešpektovať takéto konanie. Musíme si vážiť sami seba.

Niekto, kto nám opakovane ubližuje, zneužíva nás alebo manipuluje, nám prejavuje neúctu. Aby sme si zachovali sebaúctu, musíme konať spôsobom, ktorý konštruktívnym spôsobom chráni a bráni našu identitu a naše hodnoty.

Budeme sa brániť, brániť svoj vlastný názor, odporovať zlému správaniu; alebo požiada o pomoc iných ľudí, ktorí môžu byť lepšie vybavení na to, aby nám pomohli a chránili nás - môže to závisieť od toho, ako sa bojíme toho, kto nám ubližuje alebo nás ohrozuje.

Niekedy nám hovoria, že rešpektovať niekoho znamená vyhýbať sa konfrontácii s ním. Spolu s tým sa učíme nezasahovať do toho, ako ľudia žijú svoje životy. Učíme sa zvažovať iné možnosti ako konfrontáciu na presadenie nášho pohľadu (ak je v rozpore s názorom niekoho iného) a vnímať konfrontáciu ako neúctivé správanie.

Tento prístup však funguje len v kontexte civilizovaného správania. Funguje to len vtedy, keď sa každý snaží správať úctivo. Ak je jeden z vás neúctivý, vyhýbanie sa nátlaku a konfrontácii zabezpečí, že budete náchylní na vykorisťovanie alebo zneužívanie.

Asertivita – tento pojem často znamená taktné konfrontovanie s tými, ktorí vám ubližujú, alebo hľadanie ľudí(priatelia, príbuzní, odborníci, inštitúcie), kto môže pomôcť chrániť vás a vaše práva.

7. Nezapájajte sa do hry.

Intrigy sú nástrojom sociopata. Odolajte pokušeniu súťažiť so zvodným sociopatom, prekabátiť ho, analyzovať ho alebo dokonca zosmiešňovať.

Okrem toho, že sa znížite na jeho úroveň, stratíte zo zreteľa to, čo je skutočne dôležité, a to je vaša vlastná ochrana.

V niektorých prípadoch ľudia vytvárajú komplexné viacotáčkové hry pre svoje vlastné potešenie. Tu je tip pre vás. Ste v hre niekoho iného, ​​ak zrazu zistíte, že sa niekto skvele baví alebo ho bavia veci, ktoré ostatní berú vážne.

Napríklad, ak má niekto problém vykonávať serióznu a zodpovednú prácu kvôli súkromným alebo individuálnym problémom alebo preto, že sa teší z utrpenia alebo stresu niekoho iného, ​​alebo ak vás niekto požiada, aby ste urobili niečo, čo nemá nič spoločné s objektívnym racionálnym účelom. diela, ale slúži na klamanie alebo manipuláciu druhých (nie za účelom žartovania, ale vážne zviesť niekoho na nesprávnu cestu, kde bude blúdiť hodiny, dni alebo týždne), môže to byť znak možnej manipulácie nebezpečenstvo.

Navyše, ak zistíte, že hra je veľmi ťažká a pravdepodobne si vyžaduje obrovské množstvo času, úsilia, peňazí atď., je pravdepodobné, že hra je navrhnutá tak, aby vás odvrátila od niečoho dôležitého vo vašom živote. Nezapájajte sa do hry!

A ak ste sa už zapli, rýchlo to ukončite! H Vypadnutie z hry si môže vyžadovať, aby ste boli ochotní akceptovať, že niečo stratíte, možno aj veľa. S najväčšou pravdepodobnosťou však prehráte ešte viac, ak budete s touto osobou hrať aj naďalej. Krásne tango sa dosiahne iba vtedy, keď tancujú dvaja ľudia!

8. Najlepší spôsob, ako sa chrániť pred sociopatom, je utiecť od neho/jej, zriecť sa akéhokoľvek kontaktu alebo spojenia.

Toto pravidlo je určené pre tých dospelých, ktorí sú v dobrovoľnom vzťahu s inou dospelou osobou s psychopatickými vlastnosťami. Čo teda robiť, keď sa potrebujete dostať zo vzťahu s psychopatickou osobou? Je vhodné pripomenúť názov piesne Neila Sedaka: "Rozchod je ťažké urobiť!" („Je veľmi ťažké sa rozísť!“).

Pre niekoho, kto je mladý a slobodný, môže byť prerušenie všetkých kontaktov nielen prijateľné, ale často aj to najlepšie, čo možno urobiť. Ak je však osoba s psychopatickými črtami vo vašom živote váš manželský partner, váš šéf alebo vládny úradník, s ktorým musíte kvôli svojej pozícii jednať, prerušenie kontaktu nemusí byť tou najlepšou voľbou, aspoň na určité obdobie. čas.čas.

V prípadoch, keď je prestávka nemožná, zostavte si plán, podľa ktorého sa čo najviac priblížite k cieľu úplného oslobodenia. Urobte si plán na zmenu vzťahov, práce a v prípade potreby aj bydliska.

Ak niekto ubližuje vám a/alebo ľuďom vo vašom okolí, všetkých vás vystavíte ďalšiemu riziku, ak budete túto osobu naďalej pozývať k sebe domov, alebo ak budete naďalej dovoliť, aby vaša pracovná schopnosť závisela od jej hodnotenia; a tak ďalej.

Uvedomujeme si, že toto pravidlo nemusí platiť pre deti s psychopatickými vlastnosťami. Deti spravidla milujú svojich rodičov. Preto, keď dieťa nemá rád svojich rodičov a správa sa deštruktívne a nebezpečnými spôsobmi, rodičia sa ocitnú v srdcervúcom konflikte.

A zdá sa, že rodinný súdny systém venuje veľmi malú pozornosť rodičovskej traume prežívanej počas života s deťmi s psychopatickými vlastnosťami. Avšak aj keď sa zdá, že dieťa má mnohé z týchto charakteristík, stále je možné, aby sa takéto dieťa napravilo, aj keď počas dlhého obdobia.

Napriek tomu môže mať stres a trauma ostatných členov rodiny zničujúce následky nielen pre rodičov, ale aj pre všetkých ostatných v domácnosti.

Preto, ak sa rodičia domnievajú, že jedno z ich detí má psychopatické črty, mali by sa snažiť nechať toto dieťa vyšetriť kvalifikovaným odborníkom. Okrem toho povzbudzujeme rodičov, aby udržiavali terapeutický vzťah s odborníkmi, ktorí im pomôžu čo najefektívnejšie vychovávať tieto ťažké deti.

Tešíme sa na vývoj rôznych ďalších zdrojov, ktoré pomôžu rodičom starať sa o deti ohrozené rozvojom psychopatie, ale lepšie zdroje nikdy nenahradia odbornú pomoc.

9. Príliš ľahko spochybňujte svoju tendenciu ľutovať ľudí.

Rešpekt by mal byť vyhradený pre láskavých a morálne odvážnych.

Ľutovanie je ďalšou spoločensky hodnotnou reakciou; a mala by byť zameraná na nevinných ľudí, ktorí trpia skutočnou bolesťou alebo ktorí zlyhali.

Psychopatickí jedinci často profesionálne manipulujú s emóciami iných ľudí a ťažia z toho. Dobre spracovaný príbeh o ťažkom živote môže byť účinným trikom – štandardným ťahom pre mnohých ľudí s psychopatickými vlastnosťami.

Ak odpovedáte na žiadosť o pomoc, ktorá sa týka niekoho iného v závislosti od vašich zdrojov, zbystrite pozornosť a stanovte si hranice. Pamätajte, že či už cítite súcit alebo súcit, máte na výber, čo budete robiť.

10. Nesnažte sa čakať na niečo, čo sa nestane.

Druhá (tretia, štvrtá a piata) šanca je pre ľudí, ktorí majú svedomie.

Ak máte do činenia s človekom, ktorý nemá svedomie, viete, aké ťažké je prehltnúť a vyrovnať sa s neúspechom... správanie sociopata nie je vaša chyba, ani v najmenšom.

Toto tiež nie je vašou úlohou. Tvojím poslaním je tvoj vlastný život.

Jednoduchou pravdou je, že nikto nemá moc nikoho zmeniť. Môžete byť pozitívnou oporou pre niekoho, kto si dáva tú námahu so zmenou, ale prácu na zmene preberá ten, kto je odhodlaný zmeniť sa.

Od začiatku 80. rokov sa pojem „spoluzávislosť“ stal predmetom psychologického výskumu.

Následne Timmen Cermak postavil nasledovné

Päť kritérií alebo znakov pre navrhovanú diagnostickú kategóriu kodependentnej poruchy osobnosti je:

A. Pokračujúce investovanie sebaúcty do schopnosti ovládať seba aj druhých tvárou v tvár vážnym nepriaznivým následkom. Spoluzávislí trpia skreslenou vôľou a investujú nadmerné množstvo energie do úsilia zlepšiť/pomôcť druhým pri hľadaní nejakého zdania vlastnej hodnoty.

B. Prijímanie zodpovednosti za uspokojovanie potrieb iných, dokonca až po popieranie vlastných.

C. Úzkosť a hraničné poruchy spojené s blízkymi vzťahmi a odlúčením.

D. Zapletené vzťahy s jednotlivcami s poruchou osobnosti, chemicky závislými, inými spoluzávislými a/alebo impulzívne narušenými jedincami.

E. Tri alebo viac z nasledujúcich: emocionálna stiesnenosť, depresia, hypervigilancia, kompulzivita, úzkosť, zneužívanie návykových látok, nadmerné popieranie, opakované epizódy fyzického alebo sexuálneho zneužívania, zdravotné ochorenie súvisiace so stresom, primárny vzťah s osobou aktívne zneužívajúcou látky pre najmenej dva roky.

Faktom je, že pokus o záchranu človeka s tou či onou poruchou môže u zachraňujúceho vyvolať poruchu osobnosti!

Ak máte pocit, že zachrániť niekoho iného je vaším životným cieľom, vyhľadajte pomoc kvalifikovaného odborníka (zdroj: Čermák, T. L. (1986). Diagnostika a liečba spoluzávislosti. Minneapolis: Johnson Institute. Čermák, T. L. (1991). Spolu- závislosť ako choroba. Psychiatric Annals, 21, 266-272.)

11. Nikdy nesúhlaste, z ľútosti alebo z akéhokoľvek iného dôvodu, aby ste pomohli sociopatovi skryť jeho pravú tvár.

„Prosím, nič nehovor...nie, nie...nepotrebujem pomoc,“ tieto slová sa často vyslovujú so slzami v očiach a so škrípaním zubov; a toto je typický vzor zlodejov, zneužívateľov detí – a psychopatov. Nepočúvajte túto sladkú pieseň sirén. Pred touto „piesňou“ musíte varovať ostatných ľudí, pretože sociopati si nezaslúžia, aby ste uchovávali ich tajomstvá.

Ak niekto bez svedomia trvá na tom, že mu/jej „dlžíte“ ​​– pamätajte si, čo ste tu čítali: „Dlžíte mi“ pravdepodobne zostáva štandardnou líniou psychopatov už tisíce rokov. Máme tendenciu považovať toto „Dlžíš mi“ za opodstatnenú sťažnosť, ale jednoducho to nie je pravda.

Nepočúvaj. Tiež ignorujte ďalší argument, ktorý rýchlo zaznie: "Myslíš si, že si lepší ako ja? Si rovnaký." - Nie, nie ste rovnaký.

12. Chráňte svoju psychiku.

Nedovoľte, aby vás niekto bez svedomia, alebo dokonca množstvo takýchto ľudí, presvedčil, že ľudskosť je chybná. Väčšina ľudí má svedomie. Väčšina ľudí je schopná lásky.

Mnohí ľudia, ktorí sa stali obeťami niekoho s psychopatickými črtami, tvrdia, že už nikdy nebudú môcť nikomu dôverovať. Mnoho bývalých obetí hovorí, že nemôžu pokračovať vo svojom živote, pretože naďalej žijú v strachu z opakovaného násilia.

Ak vzťah zanechá stratu dôvery a pocitu bezpečia, výsledné utrpenie môže predĺžiť utrpenie osoby na mnoho rokov po skončení traumatického vzťahu, v ktorom bola osoba obeťou.

Ak bola vaša psychika poškodená traumatickým vzťahom s psychopatickou osobou, musíte sa vyliečiť a zotaviť, aby ste mohli pokračovať vo svojom živote. Musíte urobiť svoje zotavenie prioritou vo svojom živote: niečo, čo si zaslúži váš čas a pozornosť. Ľudia, ktorým na vás záleží, vám pravdepodobne s týmto procesom radi pomôžu – ak pochopia, čím ste si prešli.

Ak máte problémy s dôverou alebo žijete v neustálom strachu a ak sú vaše pokusy o nápravu neúspešné, dôrazne vám odporúčame vyhľadať odbornú pomoc.

13. Dobrý život je najlepší spôsob, ako sa pomstiť.

Psychopatickí jedinci trénujú svoje okolie, aby boli hypervigilní voči svojim potrebám. Ak ste takýto výcvik úspešne absolvovali, tak všetku svoju životnú energiu sústreďujete okolo človeka s psychopatickými vlastnosťami. Teraz je čas vziať si svoj život späť.

Je čas venovať pozornosť svojmu vlastnému zdraviu a pohode. Začnite s dobrou stravou a cvičebným plánom. V prípade potreby vyhľadajte lekársku pomoc pri riešení zdravotných problémov, ak ich máte. Naplánujte si návrat k aktivitám a koníčkom, ktoré máte radi. Skrátka, vezmite si späť svoj normálny život.

Tiež veríme, že plánovanie pomsty je znakom toho, že ste sa úplne neodlúčili od osoby, ktorá vám ublížila. Dobre bývať je skvelá možnosť na pomstu, ale najlepšia možnosť- dovoľte si žiť pre svoj vlastný prospech. Vynaložte všetko úsilie, aby bol váš čas na Zemi pre vás a vašich blízkych čo najzmysluplnejší a najproduktívnejší.

V ďalšej časti identifikujeme ďalšie stratégie, ktoré dopĺňajú pôvodných 13 pravidiel Dr. Stouta a/alebo uvádzame ďalšie body o špecifických aspektoch týchto pravidiel, a preto si zaslúžia osobitnú pozornosť.

Nad rámec pravidla 13:

doplnkové stratégie na zvládanie dôsledkov vzťahu s psychopatickou osobnosťou

Aby sme vám pomohli premýšľať o tejto skupine dodatočných stratégií, zredukovali sme ich na sériu skrátených fráz, aby boli ľahšie stráviteľné:

9 ďalších stratégií v skratke:

1. Neunáhlite sa k záverom.

2. Ak je princ na bielom koni zlý sen, treba sa zobudiť.

3. Nájdite prístav v búrke.

4. Vyhnite sa riskovaniu pre vzrušenie.

5. Nebuďte ľahkým cieľom.

6. Získajte pomoc a pomáhajte ostatným.

7. Záznam, záznam, záznam.

8. Nájdite alebo vytvorte kruh podpory.

9. Pokus o pomstu je voľba idiota.

Deväť ďalších stratégií na kontaktovanie ľudí s psychopatickými črtami

1. Ak si myslíte, že máte dočinenia s psychopatickou osobnosťou, mali by ste si pred unáhlenými závermi overiť, či je to pravda.

Ak nemáte veľa informácií, má zmysel získať viac, než budete robiť unáhlené závery. Ak ste sa už nahromadili veľké množstvo súvislý dôkaz, že niekto vo vašom živote má značné množstvo psychopatických čŕt Možno budete musieť začať podnikať kroky na ochranu seba a tých, ktorých máte radi.

Pojem „psychopatia“ je v našej kultúre vážne nadužívaný.(Pozri Primer on Psychopathy od Kossona a Harea a Čo znamená „psychopat“ od Lilienfelda a Arkowitza). Používa sa na označenie zla, sadizmu alebo nepriateľstva alebo dokonca všetkých duševných porúch.

Tento výraz je tak široko používaný a tak zneužívaný, že niekto (stratený) raz povedal: „Psychopat je niekto, koho nemáme radi. V skutočnosti je psychopatia špecifická porucha - porucha osobnosti - ktorá sa vyznačuje určitým typom nezvyčajného správania a neobvyklými tendenciami v rôznych oblastiach života (v rodinný život, v práci, v priateľstvách, vo vzťahoch s rodičmi, v prítomnosti nezvyčajných koníčkov, v kriminálnych sklonoch).

Ak sa začínate pýtať, či poznáte psychopata alebo vám na ňom záleží, majte na pamäti, že väčšinu, ak nie všetko, násilia a zneužívania na svete páchajú jedinci, ktorí nemajú túto konkrétnu konšteláciu charakterových vlastností.

V skutočnosti sa ukazuje, že väčšinu klamstiev a zrady páchajú ľudia, ktorí zo svojej podstaty nemajú psychopatické vlastnosti. Bezmyšlienkovité označenie vášho milovaného za psychopata vám môže navždy zablokovať cestu ku konštruktívnym riešeniam problémov vo vašom vzťahu.

Môžeme tu však opísať príznaky psychopatie, aby ste si mohli urobiť približnú predstavu o tom, či osoba, ktorej správanie vás znepokojuje, niektorý z nich má. Informácie o prítomnosti týchto znakov vám nemusia byť k dispozícii, ak nemáte predstavu o tom, ako sa táto osoba správa k iným ľuďom; dá sa to zistiť iba vtedy, ak ho/ju vidíte v situáciách komunikácie s ostatnými, alebo ak sa spýtate ľudí, ktorí ho/ju v takýchto situáciách vidia.

Je tiež dôležité zvážiť opačné príklady. Ak osoba často koná spôsobom, ktorý naznačuje správanie, ktoré je v rozpore s psychopatiou (napr. pokora, priamosť, prevzatie zodpovednosti, starostlivé zvažovanie alternatív), potom táto osoba, ktorá spôsobuje problémy vo vašom živote, pravdepodobne nemá veľa psychopatických čŕt, hoci on alebo ona môže mať Môžu sa vyskytnúť niektoré príznaky poruchy osobnosti a možno aj príznaky psychopatie.

Ak sa s niekým vidíme dlhšie, spoznáme celkom dobre jeho/jej vlastnosti a dozvieme sa aj o tom, aký je v rôznych oblastiach jeho života. Diagnostikovať psychopatiu bez špeciálneho tréningu je naozaj ťažké; a predsa pozornému a spravodlivému pozorovateľovi nerobí problém vidieť podstatné vlastnosti ľudskej mysle a charakteru, pretože sú na očiach.

2. Ak si uvedomíte, že ste v romantickom vzťahu s dospelým, ktorý má psychopatické črty, a napriek tomu ste odhodlaní udržiavať vzťah alebo kontakt s touto osobou, opýtajte sa sami seba na svoje pohnútky, prečo to robíte.

Niekedy je pre ľudí, ktorí sa zamilovali do psychopatov, veľmi ťažké nechať ich ísť. Ak sa ho/ju nemôžete pustiť z ruky a chcete pokračovať vo vzťahu s niekým, o kom si myslíte, že je psychopat, potom s vami s najväčšou pravdepodobnosťou nie je niečo v poriadku a bolo by dobré skúsiť vyhľadať odbornú pomoc.

Môže byť lákavé neustále samých seba presviedčať, že ten človek sa zmení. (Pozri pravidlo Marthy Stout č. 10.) Môže byť lákavé naďalej ignorovať nezrovnalosti medzi tým, čo človek hovorí a robí. Môžete pokračovať v potláčaní svojich pochybností a nedôvery zo strachu, že by ste mohli byť opäť sami.

Keď niekde vo vnútri viete, akej obrovskej strate budete čeliť, ak sa rozhodnete rozísť s osobou, ktorú ste chceli ako svojho partnera v živote, môžete sa rozhodnúť, že nie ste pripravení na takýto zvrat udalostí a budete odhodlaní urobiť všetko alebo takmer všetko. vyhnúť sa takému smútku alebo takejto strate.

Profesionálni psychológovia vám zodpovedne hovoria: osoba, ktorej ste dali lásku, neexistuje. Tento obrázok je v skutočnosti výplodom vašej fantázie a starostlivo ho pre vás namaľoval predátor, ktorý vás chytil do siete svojho podvodu.

Ale ak je smútok skutočne nevyhnutný, čo potom získate jeho odložením?...

Iné dôvody vás môžu tiež povzbudiť, aby ste hľadali alebo udržiavali vzťahy s psychopatickými ľuďmi. Túžba zostať s rozkošným psychopatom môže byť živená nepochopením podstaty a nebezpečenstva tejto poruchy, falošným pocitom vlastnej nezraniteľnosti a záľubou v riskovaní kvôli ostrosti citov.

Niektorí ľudia hovoria o psychopatoch s tónom prekvapenia, strachu a obdivu v hlase. Pokračujte v prežívaní úžasu, úžasu a úžasu v Grand Canyone, egyptských pyramídach alebo skutočných zázrakoch života, prosím. (Tu oslovujeme aj dezinformovaných fanúšikov, ktorí posielajú milostné poznámky a „listy fanúšikov“ známym maniakom a sériovým vrahom.)

3. Hľadajte ľudí, ktorým môžete dôverovať a ktorí neboli a/alebo nebudú oklamaní psychopatom.

Pozorne počúvajte, čo si títo ľudia myslia, najmä keď ste v pasci romantickej vášne, dajte si čas na vychladnutie a premýšľanie.

Dôvodov pre túto radu je niekoľko. Ak ste jeden na jedného s psychopatom, takého človeka to nič nestojí, aby zmenil vašu realitu. Psychopatická osobnosť bude prezentovať realitu tak, ako sa jej to momentálne hodí, hoci táto realita bude úplne v rozpore s faktami. Izolovanému človeku sa ľahšie vymýva mozog a ľahšie sa ovláda..

Ak máte okolo seba iných ľudí, ktorí si uvedomujú správanie tejto osoby, manipulácia s vami je ťažšia. Iní ľudia, ktorí nie sú oklamaní, môžu tiež poskytnúť dôležité potvrdenie toho, čo psychopat hovorí a ako sa veci skutočne majú, aby vám pomohli udržať si líniu správania a poskytli vám spätnú väzbu o tom, ako dobre sa vám darí.

Skupinové myslenie však môže podporovať aj psychopata, preto je vhodné hľadať názory mimo vášho prostredia alebo „skupiny na podporu kultu“ psychopatickej osobnosti.

Ďalším dôvodom je, že ľudia často strácajú svoje podporné skupiny, keď sa zapletú s ľuďmi, ktorí majú psychopatické črty. Jedným z trikov tohto predátora je izolovať vás od vašich priateľov a rodiny.

Všetci potrebujeme úzke vzťahy s ľuďmi, ktorí sú dôveryhodní. Ak ste vo vzťahu s niekým, komu nemôžete dôverovať, potom vaše potreby lásky, závislosti a pozornosti buď nebudú naplnené, alebo ich pravdepodobne naplní iba jedna osoba – psychopat.

V skutočnosti budete šťastnejší, ak bude okolo vás veľa ľudí, ktorí vás podporujú. Zdravá podporná skupina vám navyše pomôže uniknúť pred psychopatom a emocionálne sa zotaviť z traumy, ktorú ste utrpeli. Dobrá podporná skupina môže zahŕňať členov rodiny a priateľov, ako aj poradcov a terapeutov.

Ako viete, kto je dôveryhodný? Toto nie je jednoduchá otázka. Nie je potrebné dodržiavať žiadne pravidlo. Aby ste však neboli oklamaní alebo zradení, je dôležité pozorovať činy danej osoby a klásť si otázky.

Ak ste boli v minulosti prehnane dôverčiví, je pochopiteľné, že môžete byť mimoriadne opatrný pri kontrole, či si niektorá osoba zaslúži vašu dôveru. Keď si nie ste istí niečím konaním, je dobré otestovať svoje podozrenia tým, že sa o nich porozprávate so svojimi priateľmi alebo členmi vašej podpornej skupiny (vrátane ľudí na Fóre „Dôsledky bytia vo vzťahu s psychopatom: Prežitie“). Táto prax vám môže pomôcť zhodnotiť, aké citlivé sú vaše inštinkty.

Háčik môže byť v tom, keď na jednej strane nemôžete dôverovať niekomu, koho sa bojíte, a na druhej strane nemáte žiadny blízky vzťah s osobou, ktorej môžete dôverovať.

4. Uistite sa, že rozumiete rozdielu medzi podstupovaním vypočítaných rizík na dosiahnutie odmeňujúcich cieľov a bezohľadnými rizikami v záujme vzrušenia.

Nikto by si dobrovoľne nevybral vzťah, ktorého jediným cieľom je poškodiť jeho fyzické, emocionálne alebo finančné zabezpečenie. Len málokto z nás sa preto spája s ľuďmi, u ktorých vidíme prebytok psychopatických čŕt.

Ak máte vo svojom živote osobu s psychopatickými črtami, pravdepodobne ste nerozumeli rizikám a – v mnohých prípadoch – nákladom, ktoré s tým súvisia, keď ste vstúpili do vzťahu s touto osobou. Nikdy by ste sa nemali cítiť vinní za to, že vás oklamal niekto, kto vás možno veľmi tvrdo oklamal a určite vás neinformoval o svojich deštruktívnych osobnostných črtách.

Avšak vždy, keď komunikujete s niekým, kto má psychopatické črty, vystavujete riziku nielen seba, ale aj ostatných. Mnoho psychopatov utká veľkú sieť podvodov, ktorá je podporovaná mnohými, mnohými vzťahmi, ktoré si za týmto účelom vytvorili.

Psychopati sa vedia obklopiť ľuďmi, ktorí im dávajú legitimitu v mysliach ostatných a ktorí slúžia ako „zásterka“. Na tento účel sú schopní využiť kohokoľvek: miništrantov, duchovných a rabínov, rodinných príslušníkov a, samozrejme, deti. Ak sa ľudia odmietnu podieľať na živote psychopata, potom bude veľmi obmedzený v možnosti komukoľvek ublížiť a kohokoľvek oklamať.

5. Spochybňujte svoje reakcie na zvodné predohry, najmä keď sú oplývajúce šarmom, sympatiami a lichotivou pozornosťou.

Ľudia s psychopatickými vlastnosťami sa často zdajú byť schopní vnímať naše najhlbšie potreby a reagovať na ne empatiou a pozornosťou, aby si získali našu dôveru – pretože sa zdá, že rozumejú našej najhlbšej túžbe.

Pre väčšinu z nás sú naše inštinktívne reakcie – hľadanie toho, čo je pre nás dobré a vyhýbanie sa tomu, čo je pre nás zlé – dobrým indikátorom toho, čo sa okolo nás deje, aj keď sa občas môžeme pomýliť alebo byť oklamaní.

Keď je však naše sebavedomie a sebaúcta nízke, naša obrana je znížená a môžeme byť extrémne náchylní na psychopata, ktorý sa stará o naše blaho. Naša zraniteľnosť je otvorenou výzvou pre niekoho bez škrupúľ, aby nás oklamal – niekedy pre okamžitý zisk a niekedy, aby nás „pre každý prípad“ udržal na háku.

Potom môžeme byť zaradení do „krycej skupiny“, ktorá umožní tomuto výnimočnému predátorovi pokračovať v jeho/jej chvíľkových rozmaroch. Pozrieť sa zblízka na to, vďaka čomu sa cítime dobre, keď sa cítime na dne, môže byť veľmi ťažké, ale môže nás to v budúcnosti zachrániť od oveľa väčšej bolesti.

6. Ak nájdete odborníkov, ktorí vám pomôžu, urobte to a požiadajte ich, aby vyškolili ďalších odborníkov, ktorí sa zaoberajú vašou situáciou.

Ako procesná strana povedzte v súdnom spore o rozvod alebo starostlivosť o dieťa, že možno budete potrebovať profesionálne zastúpenie pre vašu časť nefunkčnej rodinnej histórie.

Mnoho ľudí v takýchto vypätých situáciách dostalo pokutu za to, že poukázali na to, že druhá strana má duševnú poruchu. Táto tendencia vidieť patológiu u niekoho, s kým sa rozvádzame, sa často považuje za súčasť „syndrómu odcudzenia rodičov“ (R. A. Gardner, 1985).

Aj keď je prirodzené cítiť nepriateľstvo vždy, keď sa niekto ukáže ako zlý, neverný partner alebo násilník, žiadna z týchto vecí sa nevyrovná utrpeniu spôsobenému psychopatom.

Aby ste sa vyhli trestu za správanie druhej strany, ktoré môže byť spojené s prejavmi psychopatie, možno budete potrebovať pomoc odborníka. Odborník môže byť veľmi nápomocný v snahe vysvetliť ostatným zapojeným do situácie, čo je psychopatia a aké deštruktívne účinky prináša rodine.

Je dôležité rozlišovať medzi vašimi pocitmi hnevu za to, čo vám niekto urobil a/alebo vášmu dieťaťu, a potrebou konštruktívne riešiť situáciu, aby ste znížili možné poškodenie nabudúce. Ak sa rozvádzate s niekým s psychopatickými črtami, vaším primárnym cieľom by malo byť zníženie budúcich škôd.

Ak vám právnik, lekár, sudca atď. povie, že musíte dôverovať psychopatovi a že to, čo hovorí, je rozumné, potom nevie nič o tomto syndróme, ani o klamaní a manipulácii, ktorú ľudia tým trpia. na ich okolí každý deň. Možno budete v pokušení hovoriť o nich verejne.

Môžete však podstúpiť obrovské riziko, ak sa budete snažiť trénovať neinformovaných odborníkov na vlastnú päsť. Ak ste príliš emocionálne nestabilní alebo príliš nahnevaní a nepriateľskí, pre niektorých odborníkov môže byť ťažké brať vaše slová vážne, aj keď uvádzate fakty.

Okrem toho sa niektorí odborníci môžu stať defenzívnymi alebo vám odmietnuť veriť, ak majú pocit, že ste voči nim kritickí, alebo ich podozrievajú z nekompetentnosti. V niektorých extrémnych prípadoch profesionáli dokonca obviňujú obete z provokovania inej osoby, aby naklonili súd vo svoj prospech.

Ak máte pocit, že odborníka otravujete alebo zhoršujete veci, môže byť užitočnejšie ustúpiť a požiadať o pomoc niekoho, kto je uznávaný ako odborník. aby ti mohol pomôcť.

7. Zapisujte si problematické a deštruktívne správanie, incidenty, výdavky – akékoľvek problémy súvisiace s psychopatickou osobou a jej postojom k vám.

Tvrdý dôkaz nezákonného, ​​neetického alebo zneužívajúceho správania sa často nedá nahradiť.

Ak existuje súdne rozhodnutie alebo čelíte právnej zodpovednosti, to, čo napíšete a zaznamenáte, vás raz môže zachrániť. Mnoho ľudí hovorí, že boli šokovaní, keď sa dozvedeli, že sudca urobil rozhodnutie, ktoré sa zdalo byť diktované falošným dojmom o „vhodnom“ správaní psychopata.

Ak neexistuje žiadna dokumentácia o násilnom správaní, klamstvách a rozporoch, nevere alebo trestnej činnosti niekoho, potom môže byť pravdivý prejav veľmi presvedčivý. Pretože by ste sa tým mohli v budúcnosti dostať do problémov, uchovávajte svoje záznamy na bezpečnom mieste a dávajte si pozor, kde a komu zverujete svoje informácie.

8. Hľadajte podporu u ostatných, ktorí boli zapletení s psychopatickými jedincami a vyliečili sa.

Porozprávať sa s niekým, kto si tým všetkým prešiel, môže byť skutočnou úľavou. vlastnú skúsenosť. To môže byť pravda, aj keď je vaša skúsenosť trochu jedinečná. Možno zistíte, že kombinácia dobrého terapeuta a psychopatického spolužiaka vám môže pomôcť vyliečiť sa z traumy.

Môžete zvážiť, či začnete navštevovať podpornú skupinu, ktorá vám pomôže zotaviť sa. Existujú zdroje podpory, ktoré vám s týmto procesom môžu pomôcť, ale ako pri všetkom ostatnom, Musíte byť opatrní pri výbere konzultantov a poradcov, s predmetom uzdravenia z komunikácie s psychopatickou osobnosťou. Samotná téma môže prilákať dravcov.

9. Oveľa, oveľa zdravšie riešenie je ukončiť vzťah a pokračovať svojou vlastnou cestou, ako zostať vo vzťahu uväznený a snažiť sa pomstiť.

Obete a rodinní príslušníci často chcú vedieť, ako môžu psychopata poraziť jeho/jej hrou. Jedna žena sa opýtala: „Akú psychologickú taktiku môžete navrhnúť na boj proti psychopatovi? Musia existovať nejaké nástroje a stratégie, aby sme zostali o krok pred ním.“

Pochopiteľná túžba, pretože túžba poraziť psychopatickú osobnosť je často spojená s utrpenou bolesťou a túžbou znovu získať pocit sebavedomie. Ale pamätajte, že kým sa chcete pomstiť a kým budete pokračovať v hraní hry a snažíte sa vyhrať, zostávate v spojení s psychopatickou osobnosťou; a stále odkladáte a odkladáte zotavenie a prechod do novej etapy svojho života.

Vzdať sa vzťahu je základnou súčasťou procesu obnovy. Dokonca aj predstavy o pomste môžu spôsobiť, že nebudete schopní vykonať prácu, ktorú musíte urobiť.

Záver

Teraz, keď sme diskutovali o 13 pravidlách a ponúkli 9 ďalších stratégií na zváženie, možno by sme sa mali vrátiť k odpovedi na hlavnú otázku:

existujú spôsoby, ako sa efektívne vysporiadať s psychopatom, okrem úplného a bezpodmienečného odlúčenia?

Po prvé, pamätajte, že psychopati nechcú to isté, čo vy.

Vaše ciele s najväčšou pravdepodobnosťou súvisia s hlbokými pocitmi lásky a súcitu, ktoré cítite voči svojim blízkym; Ciele psychopata s väčšou pravdepodobnosťou súvisia s jeho/jej túžbou po okamžitom uspokojení, často prostredníctvom moci nad ostatnými. Psychopati sa nezaujímajú o potreby a túžby blízkych či vzdialených ľudí. Zaujíma ich len to, ako teraz dostanú to, čo chcú.

Ak nepochopíte, že psychopati nie sú motivovaní tými istými vecami, ktoré motivujú vás, nebudete si s nimi vedieť poradiť. Aby ste sa lepšie zorientovali, skúste jedno malé cvičenie.

Predstavte si, aké by boli vaše vzťahy s blízkymi, keby vina, empatia, súcit, zodpovednosť a dlhodobé plánovanie neboli súčasťou vášho rozhodovacieho procesu.

Predstavte si, že vaše rozhodnutia sú založené výlučne na tom, čo vám prinesie úžitok teraz, bez toho, aby ste zvážili svoju vlastnú budúcnosť. Teraz si predstavte kombináciu neukojiteľného smädu po moci a vzrušenia, ktoré nevyvažujú pocity viny, empatie a súcitu. Psychopat je ako športové auto s plynovým pedálom a chybným brzdovým systémom.

Práve sme vás vyzbrojili sumárom našich názorov na motiváciu psychopata.

Možno zistíte, že ak si tento obraz ponecháte vo svojej mysli, pomôže vám to úspešnejšie riešiť situáciu. (Pre podrobnejší pohľad sa pozrite, ktoré zo znakov v kontrolnom zozname psychopatických čŕt sa vzťahujú na osobu vo vašom živote, s ktorou ste nútení jednať.)

Zvážte správanie človeka v rôznych situáciách (s rôznymi ľuďmi) ​​a ako dobre zapadá do obrazu psychopata.

Pripisujte väčšiu váhu skutočnému správaniu psychopatickej osoby v priebehu času ako jej vzhľadu alebo vyhláseniam.

Ak je tento obrázok vhodný, potom:

1. Komunikujte vždy krátko a k veci.

2. Stanovte si jasné hranice.

3. Trvajte na tom, aby ste dostali všetko, čo vám dlhuje, a aby osoba s psychopatickými črtami dodržiavala súdne príkazy alebo popisy práce.

4. Nesnažte sa tomu človeku ublížiť alebo ho nahnevať; len zvýši stávky.

5. A čo je najdôležitejšie: PRESTAŇTE očakávať, že sa psychopatická osobnosť bude správať ako normálny človek a nie ako to, kým v skutočnosti je – niekto, kto má abnormálne motívy a nemá žiadnu vinu, empatiu alebo súcit. .publikovaný .

Akékoľvek zostávajúce otázky - opýtajte sa ich

P.S. A pamätajte, že len zmenou vášho vedomia spoločne meníme svet! © econet

Schizofrénia je vážna porucha mozgu, ktorá môže významne ovplyvniť schopnosti myslenia a zdravie postihnutej osoby. Ľudia so schizofréniou môžu počuť hlasy, môžu mať emocionálne poruchy, niekedy je pre nich ťažké hovoriť a ich reč často nedáva zmysel. Napriek tomu existuje niekoľko krokov, ktoré môžete podniknúť na zlepšenie kvality vašich rozhovorov s niekým so schizofréniou.

Kroky

Zistite viac o schizofrénii

Naučte sa rozpoznať príznaky schizofrénie. Niektoré príznaky schizofrénie si všimnete ľahšie ako iné, ale identifikáciou symptómov, ktoré nemusia byť na prvý pohľad zjavné, môžete lepšie pochopiť, čím osoba, s ktorou sa rozprávate, prechádza. Príznaky schizofrénie môžu zahŕňať:

1. Porovnajte symptómy so schizoidnou poruchou osobnosti. Schizoidná porucha osobnosti je porucha v schizofrenickom spektre a oba stavy sú charakterizované ťažkosťami s vyjadrovaním emócií alebo nadväzovaním sociálnych väzieb, existujú však určité viditeľné rozdiely. Človek so schizoidnou poruchou osobnosti nestráca zmysel pre realitu a nemá halucinácie ani dlhotrvajúcu paranoju, jeho reč je normálna a ľahko sa s ním komunikuje. Osoba so schizoidnou poruchou osobnosti sa vyvíja a prejavuje túžbu po samote, má malú alebo žiadnu sexuálnu túžbu a môže byť zmätená normálnymi sociálnymi interakciami.

   • Hoci je tento stav klasifikovaný ako porucha spektra schizofrénie, je to tak nie schizofrénie, takže tu opísané interakčné metódy na komunikáciu s osobou so schizofréniou nebudú vhodné na komunikáciu s osobou trpiacou schizoidnou poruchou osobnosti.

2. Nepredpokladajte, že máte do činenia s osobou so schizofréniou. Aj keď človek vykazuje príznaky schizofrénie, nepredpokladajte automaticky, že má schizofréniu. Nechcete si to pomýliť tým, že predpokladáte prítomnosť alebo neprítomnosť schizofrénie.

   • Ak si nie ste istý, opýtajte sa priateľov alebo príbuzných danej osoby.
   • Urobte to taktne tak, že poviete niečo ako: "Chcem sa uistiť, že neurobím alebo nepoviem nesprávne veci, preto by som sa rád spýtal, či má táto osoba nejakú duševnú poruchu, napríklad schizofréniu? Ospravedlňujem sa, ak som zle, práve som si všimol nejaké príznaky a rád by som sa k tejto osobe správal s náležitým rešpektom.“

3. Zaobchádzajte s osobou empatiou a pochopením. Ak sa dozviete o príznakoch schizofrénie, skúste sa vžiť do kože niekoho, kto trpí touto vysiľujúcou poruchou. Pochopenie stavu osoby, empatické alebo mentálne, je kľúčovým faktorom úspešných vzťahov, pretože pomáha byť menej kritický, trpezlivejší a tiež dáva schopnosť lepšie cítiť potreby druhej osoby.

   • Hoci je ťažké predstaviť si niektoré príznaky schizofrénie, stále si viete predstaviť, aké to je neovládať svoju myseľ a možno si ani neuvedomujete stratu kontroly alebo úplne nerozumiete realite vecí.

   Pokračujte v konverzácii

   1. Hovorte pomalšie, ale nie blahosklonne. Pamätajte, že daná osoba môže v pozadí vašej konverzácie počuť zvuky alebo hlasy, čo vám sťaží porozumenie. Je dôležité hovoriť jasne, pokojne a pomerne ticho, pretože osoba môže byť nervózna kvôli neustálym hlasom.

      • Tieto hlasy ho môžu kritizovať, keď hovoríte.

   2. Nezabudnite na delírium. Bludy postihujú 4 z 5 ľudí so schizofréniou, takže si uvedomte, že keď sa s nimi rozprávate, môže sa stať, že sa stanú bludmi. Môže to byť ilúzia, že vy alebo nejaká organizácia ovládate myseľ človeka so schizofréniou, alebo sa mu môžete zjaviť v podobe anjela Božieho, či mnohých iných možností.

      • Zistite o určitých bludné stavy, aby ste mali predstavu o tom, aké informácie vo vašich konverzáciách je najlepšie odfiltrovať.
      • Nezabudnite na ilúzie vznešenosti. Pamätajte, že hovoríte s osobou, ktorá sa môže považovať za slávnu osobu, autoritu alebo vyvolenú osobu.
      • Počas rozhovoru sa čo najčastejšie dohodnite, ale nepreháňajte to so sladkými lichôtkami a komplimentmi.

   3. Nikdy nehovorte, akoby tam daná osoba nebola. Neizolujte ho, aj keď zažije dlhotrvajúcu halucináciu. Obyčajne zostáva pochopenie toho, čo sa deje, rovnako ako rozhorčenie zo spôsobu, akým ignorujete konverzáciu.

      • Ak sa potrebujete s niekým porozprávať o niekom so schizofréniou, urobte to vhodným spôsobom alebo v súkromnom rozhovore.

   4. Porozprávajte sa s ostatnými ľuďmi, ktorí poznajú niekoho so schizofréniou. Môžete zistiť, ako najlepšie komunikovať s touto konkrétnou osobou, ak sa porozprávate s priateľom, členom rodiny alebo (ak ho máte) opatrovateľom. Existujú určité otázky, ktoré im budete chcieť položiť, ako napríklad:

      • Má táto osoba stav nepriateľstva?
      • Došlo k nejakému spomaleniu?
      • Existujú nejaké konkrétne halucinácie, o ktorých by som si mal byť vedomý?
      • Existujú nejaké špeciálne možnosti, ako reagovať na situácie, v ktorých by som sa mohol s touto osobou ocitnúť?

   5. Majte záložný plán. Zvážte, ako opustíte miestnosť, ak sa rozhovor uberá nesprávnym smerom alebo ak je ohrozená vaša bezpečnosť.

      • Vopred si premyslite, ako najlepšie jemne vyviesť človeka zo stavu hnevu alebo paranoje. Možno existuje niečo, čo môžete urobiť, aby sa človek cítil lepšie. Ak sa napríklad niekto domnieva, že ho vláda špehuje, navrhnite zakryť okná hliníkovou fóliou, aby ste zostali v bezpečí pred skenovacími zariadeniami.

   6. Buďte pripravení prijať neobvyklé veci. Zachovajte pokoj a nereagujte. Človek so schizofréniou sa pravdepodobne bude správať a komunikovať inak ako zdravý človek. Netreba sa smiať, napodobňovať či zosmiešňovať človeka, ak robí niečo nezmyselné alebo nelogické. Ak máte pocit, že ste v nebezpečenstve, zavolajte políciu.

      • Ak si predstavíte, aké to je žiť s takouto poruchou, pochopíte, že na tom nie je nič smiešne.

   7. Udržujte ho pravidelne na liekoch. Je bežné, že človek trpiaci schizofréniou sa snaží prestať užívať lieky. Je však veľmi dôležité pravidelne užívať lieky. Ak niekto povie, že chce prestať užívať lieky, môžete:

      • Navrhnite, aby ste sa pred takým veľkým rozhodnutím poradili so svojím lekárom.
      • Pripomeňte si, že ak sa človek cíti lepšie, je to s najväčšou pravdepodobnosťou z liekov, ale dlhodobá pohoda si vyžaduje dlhodobé lieky.

   8. Nepodporujte nezmysly. Ak sa človek cíti paranoidne a má pocit, že proti nemu niečo chystáte, vyhnite sa prílišnému očnému kontaktu, pretože to môže zvýšiť paranoju.

      • Ak si niekto myslí, že o ňom niečo píšete, nemali by ste v jeho prítomnosti písať správy.
      • Ak si myslí, že kradnete, nebuďte v izbe alebo dome dlho sami.
   • Ken Steele má skvelú knihu s názvom Deň, keď sa hlasy zastavili. Deň, keď sa zastavili hlasy). Táto kniha vám pomôže pochopiť, čím ľudia s týmto ochorením prechádzajú a ako sa pre nich svet po uzdravení zmení.
   • Choďte navštíviť osobu so schizofréniou a dovoľte, aby sa váš rozhovor nelíšil od toho, čo by ste mali s niekým iným. zdravý človek, bez ohľadu na prúd mentálny stav chorý.
   • Nebuďte povýšeneckí a nepoužívajte slová alebo frázy, ktoré by ste bežne používali pri rozhovore s deťmi. Dospelý človek so schizofréniou je dospelý.
   • Nemali by ste automaticky predpokladať, že sa táto osoba bude správať agresívnym alebo výhražným spôsobom. Prevažná väčšina ľudí trpiacich schizofréniou a inými psychózami nie je o nič agresívnejšia ako bežní ľudia.
   • Nesprávajte sa, akoby ste sa obávali jeho symptómov.

Syndróm psychopatie (z gréckeho „choroba duše“) sa prejavuje bezcitným, neemocionálnym a manipulačným správaním voči druhým. Kto sú psychopati Ide o jedincov, ktorí nevedia nájsť kontakt s inými ľuďmi a hoci je tento pojem známy, v psychológii táto diagnóza neexistuje. Kontroverzia o tejto chorobe neutícha.

Prečo sa ľudia stávajú psychopatmi?

Prvé myšlienky o psychopatii sformuloval v roku 1941 americký psychiater Hervey Cleckley. Predtým boli jednotlivé symptómy opísané pod inými názvami, napríklad ľahké alebo morálne šialenstvo. Ak je človek neemocionálny a impulzívny, neznamená to, že je chorý. Podľa štatistík má 10% všetkých ľudí psychopatické črty. Len 1-2% populácie sú klinickí pacienti, najmä veľa z nich sa nachádza v kriminálnom prostredí (25%).

Klasifikácia, symptómy a charakteristiky syndrómu sú stále kontroverzné. Stále nie je známe, ako sa psychopati stávajú a čo vyvoláva vývoj syndrómu. Osobnostná anomália môže byť vrodená alebo získaná – v podmienkach negatívneho vonkajšieho prostredia, keď sú mozgové neuróny poškodené toxickými produktmi. Poruchy osobnosti sú nezvratné a psychopatia je ťažko liečiteľná, hoci v detstve je syndróm ľahšie kontrolovateľný a korigujúci antisociálne správanie.

Ako spoznať psychopata?

Psychopatovi chýba schopnosť empatie a prežívania, ale jednotlivé symptómy nenaznačujú prítomnosť klinickej diagnózy. Ako psychopatické charakterové črty nenaznačujú prítomnosť syndrómu, ak sú menej ako tri. Niekedy o diagnóze nevedia ani okolie, ani samotný pacient a symptómy sú mylne považované za osobné vlastnosti. Volajú výskumníci nasledujúce znaky psychopat:

• slabá kontrola správania, podráždenosť;
• povrchný šarm, umenie a zhovorčivosť;
• potreba vzrušenia, závislosť od adrenalínu - takíto ľudia nemôžu dlho nečinne sedieť;
• nezodpovednosť za svoje činy;
• nedostatok empatie;
• zvýšené sebavedomie.

Prečo sú psychopati nebezpeční?

Aj keď vezmeme do úvahy, že nie všetci psychopati sú násilní, predstavujú nebezpečenstvo pre spoločnosť, najmä pre ľudí s kriminálnou minulosťou. Ich činy sú deštruktívne, viac vo vzťahu k ľudskej prirodzenosti. Vzrušivá psychopatická osobnosť kladie na ostatných nadmerné požiadavky. Takíto ľudia sú konfliktní, ľahko nahnevaní a dokonca schopní vraždy. Psychopati sú spoločenskí predátori, čo sa odráža v nasledujúcom správaní:

Niektorí ľudia mylne spájajú dva pojmy - psychopat a sociopat. Oba pojmy opisujú asociálov a majú spoločné črty. Podobnosti medzi týmito typmi sú nasledovné:

• takíto ľudia sú nezodpovední a klamliví;
• hrajú na city iných ľudí, ale chýba im výčitka a empatia;
• oba typy ignorujú bezpečnosť ostatných;
• pohŕdajú zákonmi spoločnosti.

Ako rozoznať psychopata od sociopata – na rozdiel od toho posledného nemá vôbec výčitky svedomia, ale vie plánovať. Impulzívnejší sociopati nevedia vydržať dlho v jednej úlohe (rodina, profesijná oblasť), sú impulzívnejší a nezdržanlivejší. Niektorí odborníci tvrdia, že psychopatia je vrodená porucha a sociopatia sa získava v dôsledku traumy alebo skúsenosti.

Druhy psychopatov

Ľudí s psychopatickým syndrómom možno rozdeliť do niekoľkých typov.

1. Výbušné(vzrušivé) – majú vysokú úroveň podráždenosti a agresivity.
2. Paranoidný psychopati sú podozrievaví, žiarliví jedinci, ktorí v každom vidia neprajníkov.
3. Psychasténické– ustráchaný, neistý sám sebou, náchylný na sebaspytovanie a pod.
4. Hysterický Psychopati milujú pozornosť a usilujú sa o uznanie svojej exkluzivity. Patologicky klamlivé, navonok očarujúce.
5. Schizoidný– citovo obmedzený, despotický, no zároveň zraniteľný. Nepriateľský k sociálnemu prostrediu.

Ako sa vysporiadať s psychopatom?

Aby ste pochopili, kto sú psychopati a aké nebezpečenstvo môžu predstavovať, musíte si s týmito ľuďmi vytvoriť správny model správania. Skôr alebo neskôr sa prejaví patológia charakteru. Vzťah s psychopatom je vždy veľkou záťažou, pretože ľudia s poruchami osobnosti spôsobujú svojim blízkym utrpenie. Ženské psychopatky sú menej časté, ale ochorenie môžu sprevádzať poruchy ako kleptománia, alkoholizmus, sexuálna promiskuita atď. Psychopatickí muži sú pokryteckí, nemorálni a neschopní vzájomného citu. Milostný vzťahženám sa nimi ubližuje.

Ako komunikovať s psychopatom?

Bez ohľadu na symptómy, typ ochorenia a správania potrebujú psychopatickí jedinci špeciálnu liečbu. Správanie psychopata je predvídateľné, ak je diagnóza dokázaná. A hoci neexistuje univerzálny model správania, pri komunikácii s duševne chorými ľuďmi by ste mali dodržiavať nasledujúce pravidlá:

1. Znížte svoju vlastnú úroveň agresivity. Vyhnite sa konfliktom.
2. Udržujte vnútornú silu.
3. Vedieť odpútať pozornosť.
4. Ak zo strany pacienta hrozí nebezpečenstvo, nepúšťajte sa do bitky, ale snažte sa utiecť a privolať pomoc.

Ako sa chrániť pred manipulatívnym psychopatom?

Najlepšou obranou proti psychopatovi je prerušiť vzťah s ním. Ale ak to nie je možné (napríklad je to otec alebo matka spoločné dieťa alebo šéf) a neustále hrá na city, dôležité je správať sa v komunikácii kompetentne. Psychológia psychopatov je taká, že sa potrebujú cítiť dôležití, nepostrádateľní a hrať drámu. Najlepšie privítanie v tomto prípade– vyvolať stratu záujmu. To znamená dávať nudné reakcie na manipulátorove akcie: odpovedať jednoslabične, hovoriť pokojne, dokázať, že ste predvídateľný partner. Pre psychopata to už nemôže byť horšie.

Ako sa zbaviť psychopata?

Pri labilných povahách je tiež dôležité správne prerušiť kontakty: začať s postupným odstupom (obmedziť čas komunikácie, skryť sa za zaneprázdnenosť) a ukončiť vzťah neosobne, teda používať telefón alebo internet. Niektorí, ktorí nevedia, ako sa rozísť s psychopatom, sa správajú nesprávne a vytvárajú drámu. To len vyprovokuje partnera ku konfliktu a ďalšiemu prenasledovaniu. Do rozchodu je vhodné zapojiť aj tretie strany, ktoré budú poznať situáciu zvnútra a podporia vás v ťažkých voľbách.

Ako liečiť psychopata?

Ľudia s psychopatickými poruchami komplikujú existenciu svojho okolia, no existujú psychopati, ktorých nemožno vymazať zo života: deti, rodičia, príbuzní. Vynára sa otázka – ako pomôcť psychopatovi vybudovať normálne vzťahy s ľuďmi? Možné metódy liečby a úľavy zahŕňajú:

• lieky (lieky na zníženie depresie, úzkosti, agresivity atď.);
• psychoterapia, najmä skupinová terapia;
• pomoc pri určovaní životnej cesty.

Slávni psychopati

Spravidla sa nám pri otázke, kto sú psychopati, okamžite vybavia známe postavy z kníh a filmov: Hannibal Lecter, Shakespeare's Iago, Annie Wilkes a Carrie od Stephena Kinga, „Americké psycho“ Patrick Bateman, „A Clockwork Orange“ Alex. V skutočnom živote nie sú príznaky také zrejmé. Slávni psychopati: nielenže sa stali maniakmi a zločincami, ale boli známi neuveriteľnými úspechmi. Sú to napríklad osoby ako:

Títo ľudia boli veľkí vedci, spisovatelia, umelci a politici. Dnes je psychopatia naďalej vážnym problémom, ktorý nie je úplne pochopený, ale s ktorým možno a treba bojovať. Ľudia s patológiou majú veľkú šancu stať sa plnohodnotnými členmi spoločnosti, ak poznáte ich slabé stránky a viete nasmerovať negatívnu energiu správnym smerom.

Jednou z častých rád, ktoré dávam, keď sa ma ľudia pýtajú, ako sa správať k psychopatovi, je snažiť sa s takýmito ľuďmi vôbec neinteragovať. Často sa však ocitáme v situáciách, keď sa musíme vysporiadať s psychopatmi. Aj keď to nechceme. Možno je to váš kolega z práce, váš zamestnanec, člen vašej rodiny, príp. V tomto prípade vám nezostáva nič iné, ako s ním nájsť spoločnú reč.

Rada, ktorú uvediem v tomto článku, je založená na mojom osobná skúsenosť, ako aj na rôznych zdrojoch, ktoré som čítal. Sú to knihy, webové stránky a fóra. Z toho som prišiel na tri najdôležitejšie veci, ktoré treba vedieť pri interakcii s psychopatom. Za zmienku tiež stojí, že s takým človekom je to nemožné. Preto by ste mali pamätať na to, že akékoľvek interakcie s takýmito ľuďmi môžu negatívne ovplyvniť váš život.

Poznámka: Používam výrazy "psychopat" A "sociopat" zameniteľné. Pokiaľ viem, rozdiel medzi nimi je ten, že sociopat je schopný preukázať lojalitu v rámci skupiny ľudí a psychopat nikomu neverí.

1. Zostaňte pokojní

Vyrovnať sa s psychopatom môže byť naozaj ťažké. A prvá vec, ktorú musíte pri komunikácii s ním urobiť, je zachovať pokoj a... Udržať si chlad je to najdôležitejšie. Na komunikáciu s takýmto človekom by ste sa mali vopred emocionálne pripraviť. Nedovoľte mu, aby na vás mal vplyv alebo s vami manipuloval. Ak uvidí, že sa mu podarilo zavesiť vás, bude sa naďalej držať svojej línie.

Nebudete môcť viesť normálny rozhovor s psychopatickou osobou. A ak je to váš milovaný, potom môže byť ťažké to psychologicky pochopiť. Pred vami môže stáť dospelý človek, no vy budete mať pocit, že sa rozprávate s desaťročným dieťaťom. Skúste si teda dávať pozor, čo tomuto človeku hovoríte, no nebuďte príliš zhovievaví. Čo je dobré hnevať sa na neho pre jeho záchvaty hnevu a abnormálne správanie? Takže pri rokovaní so sociopatom budete musieť byť kreatívni.

V žiadnom prípade sa s ním nehádajte, hádku určite nevyhráte. Vždy bude mať pravdu. Okrem toho ani nebude chcieť počúvať vaše dôvody a argumenty. Ale aj keď vám to dovolí myslieť si, že ste spor vyhrali, buďte opatrní. Takto vás môže ukolísať do falošného pocitu bezpečia, aby sa k vám dostal bližšie. A následne vyvolať konflikt.

2. Stanovte si hranice

Ďalším dôležitým tipom, ako sa vysporiadať s psychopatom, je stanoviť si hranice. Psychopati nenávidia hranice a budú to skúšať "prísť"čo najbližšie k vám. Hovorím teraz o pomyselných hraniciach, keď chce človek preniknúť do vášho života na emocionálnej úrovni. Preto, ak ste milovanou osobou niekoho, kto trpí poruchou osobnosti. Potom je vysoká pravdepodobnosť, že sú medzi vami slabé alebo žiadne hranice. Zamerajte sa teda najskôr na vytvorenie pevných hraníc.

Sociopatický človek vo vás vyvolá pocit, že nemáte iné možnosti, ako sa mu podriadiť. Aby s vami mohli ľahšie manipulovať. Chce, aby ste sa cítili bezmocní a porazení. Nedovoľte mu preto zavrieť vás do kúta a cítiť, že nemáte inú možnosť, ako ustúpiť jeho požiadavkám. Pamätajte, že vždy máte na výber.

Ak ste pod tlakom a cítite potrebu opustiť určité miesto, urobte to, ak je to možné. Choďte na prechádzku, vydýchnite sa čerstvý vzduch, zhlboka sa nadýchnite a ukľudnite sa. Keď sa vzdialite z emocionálne nabitého prostredia, budete vedieť lepšie posúdiť situáciu.

Ak je to len trochu možné, nenastupujte s touto osobou do auta. A nebuď s ním sama. Ak však zistíte, že nemáte inú možnosť, skúste zachovať pokoj. Možné možnosti: jednoducho ignorujte túto osobu s poruchou osobnosti. Opakujte si mantru (napr. "pokoj a vyrovnanosť"). Alebo opakujte svoju odpoveď nahlas. Môžete mu napríklad povedať pokojným a zdržanlivým tónom hlasu: "Odmietam sa s tebou rozprávať, keď sa takto správaš." alebo "Teraz je pre mňa ťažké s tebou hovoriť."

Kto z tvojho okruhu je psychopat?

Možnosti hlasovania sú obmedzené, pretože vo vašom prehliadači je zakázaný JavaScript.

Mám s touto osobou vzťah 43%, 56 hlasov

14.11.2019

3. Zostaňte sústredení

Ďalším tipom, ako sa vysporiadať s psychopatom, je zostať sústredený a venovať pozornosť tomu, čo je pre vás dôležité. Sociopat môže používať prepracované gestá rúk, stáť príliš blízko pri vás a pozerať sa na vás. Neustále sa dotýkať, aby vás rozptyľovalo a potom zachytiť protichodné výroky. Môže sa prikrášľovať, aby sa zdal múdrejší, dokonalejší a zaujímavejší. Psychopatický človek môže tiež náhle zmeniť tému, aby ovládol konverzáciu. Bude sa snažiť, aby ste sa cítili nepríjemne. Nedovoľte mu preto prekročiť vaše osobné hranice. Povedzte mu to častejšie Nie“ a nie je potrebné prezrádzať informácie, ktoré s ním nechcete zdieľať.

Rozhovor psychopata je zvyčajne plný rozporov a chybnej logiky. A ako emocionálni upíri sa vás pokúsi zhypnotizovať pomocou zastrašujúceho očného kontaktu. Nemusíte sa mu teda pozerať do očí. V skutočnosti sa vám môže ľahšie sústrediť, ak zatvoríte oči alebo sa zameriate na iné črty jeho tváre okrem očí.

Záverečné myšlienky

Stanovenie pevných hraníc je vašou najlepšou obrannou líniou pri rokovaní s psychopatom. Je tiež dôležité zostať v strehu a nesústreďovať sa na to, čo hovorí. Je dôležité pochopiť, že nemôžete zmeniť správanie psychopata. Alebo ktokoľvek iný, kto má problémy s poruchou osobnosti. Môžete zmeniť iba to, ako na to zareagujete. Ešte lepšie je, že sa snažte vôbec nereagovať a ignorovať (ak je to možné). Takže máte na výber. Choďte preč od tejto osoby alebo s ňou bojujte náš poradiť.