निर्जलीकरण विकसित होने में कितना समय लगता है? निर्जलीकरण के लक्षण और कारण

डिहाइड्रेशन (डॉक्टर इसे डिहाइड्रेशन भी कहते हैं) की सबसे खतरनाक और आम घटना गर्मियों में होती है। गर्म जलवायु वाले देशों की यात्रा करते समय, आपको इस स्थिति के विकसित होने की संभावना के बारे में लगातार जागरूक रहना चाहिए। लेकिन निर्जलीकरण विभिन्न बीमारियों के परिणामस्वरूप और जब शरीर में तरल पदार्थ का अपर्याप्त सेवन होता है तो हो सकता है।

निर्जलीकरण के कारण

निर्जलीकरण के लक्षण

प्यास लगना निर्जलीकरण का पता लगाने का सामान्य तरीका नहीं है। यदि आप बहुत अधिक प्यासे हैं, तो इसका मतलब है कि आपके शरीर में अब पर्याप्त तरल पदार्थ नहीं है। निर्जलीकरण के स्तर का एक बेहतर संकेतक मूत्र का रंग और मात्रा है। यदि मूत्र कम है और उसका रंग गहरा पीला है, तो इसका मतलब है कि शरीर में पर्याप्त तरल भंडार नहीं है और उसे फिर से भरने की आवश्यकता है।

निर्जलीकरण के पहले लक्षण:

• शारीरिक गतिविधि या उच्च तापमान से जुड़ा तीव्र पसीना;
• थोड़ी मात्रा में मूत्र, तेज़ प्यास, शुष्क मुँह;
• आँखों के नीचे काले घेरे;
• बच्चों में गतिविधि में कमी;
• वयस्कों में अधिक काम करना।

यदि प्रक्रिया आगे बढ़ती है, तो आपको चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए। निर्जलीकरण के अधिक गंभीर लक्षण:

• भ्रम;
• कमजोरी;
• बेहोशी;
• त्वचा की अपर्याप्त लोच (निचोड़ने या पिंच करने पर त्वचा धीरे-धीरे अपनी सामान्य स्थिति में लौट आती है)।

जटिलताओं

• गुर्दे खराब;
• सदमा (पीलापन, तेजी से सांस लेना, ठंडा पसीना, चिपचिपी त्वचा, उनींदापन, तेज नाड़ी, तेज लेकिन कमजोर नाड़ी);
• निर्जलीकरण से मृत्यु हो सकती है (विशेषकर संक्रामक रोगों और कमजोर रोगियों या बच्चों में)।

आप क्या कर सकते हैं

आपको मादक पेय पदार्थों को छोड़कर, बहुत सारे तरल पदार्थ पीने चाहिए, और शरीर में तरल पदार्थ की मात्रा को बहाल करने के लिए नमक (इलेक्ट्रोलाइट्स) या समाधान युक्त विशेष दवाएं लेनी चाहिए (इन्हें फार्मेसी में खरीदा जा सकता है)।

यदि किसी शिशु या 10 वर्ष से कम उम्र के बच्चे में निर्जलीकरण होता है, साथ ही गंभीर अनियंत्रित दौरे पड़ते हैं, तो आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। यदि सदमे के लक्षण हों, तो एम्बुलेंस बुलाएँ या मरीज़ को नजदीकी अस्पताल ले जाएँ।

एक डॉक्टर क्या कर सकता है?

डॉक्टर को निर्जलीकरण का कारण निर्धारित करना चाहिए और उसका इलाज करना चाहिए।

यदि निर्जलीकरण गंभीर है, तो आपके डॉक्टर को आपको अंतःशिरा तरल पदार्थ देने के लिए अस्पताल ले जाना चाहिए।

निवारक उपाय

निर्जलीकरण का इलाज करने की तुलना में इसे रोकना आसान है।

निर्जलीकरण को रोकने के लिए, पूरे दिन शराब पीना सुनिश्चित करें, भले ही आपकी गतिविधि का स्तर कुछ भी हो या आप कैसा भी महसूस कर रहे हों।

जोखिम में मुख्य रूप से छोटे बच्चे और बुजुर्ग हैं, विशेष रूप से बुखार, मतली और दस्त के हमलों के साथ।

यदि आप बीमार हैं, तो आपके द्वारा उपभोग किए जाने वाले तरल पदार्थ की मात्रा को नियंत्रित करें और सामान्य से अधिक पियें।

वयस्कों की तुलना में बच्चे उच्च तापमान के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं, इसलिए सुनिश्चित करें कि गर्म मौसम में व्यायाम करते समय बच्चे हर 30 मिनट में कम से कम 150 ग्राम पानी पियें। वयस्कों को बहुत गर्म मौसम में शारीरिक गतिविधि के दौरान प्रति घंटे कम से कम एक लीटर तरल पदार्थ पीना चाहिए।

निर्जलीकरण तब होता है जब शरीर प्राप्त होने वाले तरल पदार्थ की तुलना में अधिक तरल पदार्थ खो देता है। परिणामस्वरूप, शरीर की समग्र कार्यप्रणाली बाधित हो जाती है। कभी-कभी इसके अपरिवर्तनीय परिणाम होते हैं।

मानव शरीर में 60% से अधिक पानी होता है।

शरीर के निर्जलीकरण से न केवल तरल पदार्थ की हानि होती है, बल्कि महत्वपूर्ण लवण भी "बह" जाते हैं। जल-नमक संतुलन में बदलाव एक गंभीर समस्या है, खासकर बच्चों और बुजुर्गों के लिए।

जल हानि के कारण

शरीर में पानी की भूमिका बहुत बड़ी है। जलीय वातावरण में चयापचय प्रक्रियाएँ होती हैं। पानी क्या है - यह रक्त और लसीका, आँसू, पसीना और लार, पाचन तंत्र के रस, शरीर के स्राव के तत्व और बहुत कुछ है। 10% तरल पदार्थ की हानि जीवन के लिए खतरा है। पर्यावरणीय परिस्थितियों के आधार पर, निर्जलीकरण से 3-7 दिनों के बाद मृत्यु हो सकती है।

मनुष्य के लिए ऑक्सीजन के बाद पानी का महत्व है। इसकी कमी से हार्मोनल स्तर में बदलाव आता है, रक्त में एकाग्रता बढ़ती है, एसिडिटी बढ़ती है और शरीर में तनाव पैदा होता है। द्रव हानि हमेशा बीमारी से जुड़ी नहीं होती है। अक्सर, लक्षण गर्म गर्मियों में, साथ ही गर्म जलवायु वाले देशों में रहने के दौरान दिखाई देते हैं। जल असंतुलन के कारण निम्नलिखित हो सकते हैं:

• पीने के शासन का उल्लंघन;
• धूप या लू;
• शारीरिक गतिविधि के दौरान पसीना बढ़ना;
• जल्दी पेशाब आना;
• विषाक्तता के कारण उल्टी और दस्त;
• तीव्र रक्त हानि, बड़े क्षेत्र में जलन।

पीने और खाने से शरीर पानी से तृप्त हो जाता है। द्रव का आदान-प्रदान त्वचा, जठरांत्र प्रणाली, फेफड़े, श्वास, पसीना, मल और मूत्र के माध्यम से होता है। नवजात शिशुओं के लिए निर्जलीकरण विशेष रूप से खतरनाक है। इसका तेजी से विकास हो रहा है. आपको लक्षणों पर ध्यान देने की जरूरत है. यदि बच्चे को तेज बुखार, उल्टी या दस्त हो तो तुरंत बच्चे को बाल रोग विशेषज्ञ को दिखाएं।

यह स्थिति वृद्ध लोगों के लिए भी खतरनाक है। तरल पदार्थ की कमी से कुल रक्त मात्रा में कमी आती है। रक्त संरचना का उल्लंघन, बदले में, रक्तचाप में वृद्धि, रक्त के थक्कों के गठन और शरीर में अपशिष्ट उत्पादों की सफाई में मंदी में योगदान देता है। द्रव हानि के लक्षण पुरानी समस्याओं के साथ बिगड़ते हैं - अधिवृक्क ग्रंथि की शिथिलता, मधुमेह मेलेटस, गुर्दे की बीमारी।

मुख्य विशेषताएं

निर्जलीकरण के लक्षण निर्जलीकरण की डिग्री के आधार पर भिन्न होते हैं। हल्की डिग्री की विशेषता 5-6% पानी की हानि है, लगभग 1-2 लीटर। औसतन, शरीर 2-4 लीटर तरल पदार्थ खो देता है। एक गंभीर, खतरनाक रूप वजन में 10% की कमी (4 लीटर से अधिक) है।

आइसोटोनिक प्रकार के निर्जलीकरण के साथ, रक्त में नमक का स्तर सामान्य होता है। नमक की बढ़ी हुई सांद्रता उच्च रक्तचाप के रूप की विशेषता है। शरीर में हाइपोटोनिक निर्जलीकरण की विशेषता नमक की सांद्रता में कमी है। निर्जलीकरण के लक्षण निर्जलीकरण के प्रकार के आधार पर थोड़े भिन्न हो सकते हैं।

अगर आपको प्यास लगी है तो शरीर में पहले से ही पानी की कमी हो रही है। लेकिन प्यास लगना ही एकमात्र संकेतक नहीं है। सभी प्रकार के लिए एक सामान्य नैदानिक ​​संकेत शरीर के वजन में 5% की कमी, केंद्रित मूत्र का कम उत्सर्जन, जिसका रंग गहरा पीला होता है। शरीर में तरल पदार्थ की कमी के लक्षण इस प्रकार हो सकते हैं:

• तेज़ प्यास;
• मौखिक श्लेष्मा का सूखना, चिपचिपा लार;
• दुर्लभ पेशाब;
• चक्कर आना, सिरदर्द महसूस होना;
• स्वास्थ्य में गिरावट, कमजोरी, बेहोशी;
• सूखी और परतदार त्वचा;
• उत्तेजना, आक्रामकता, भय, मतिभ्रम।

निर्जलीकरण एक लक्षण से प्रकट नहीं होता है, बल्कि एक जटिल रूप में प्रकट होता है। यदि सहायता न दी जाए तो रोग बढ़ता जाता है। जठरांत्र प्रणाली से, नाराज़गी प्रकट होती है, कब्ज होता है, और कोलाइटिस मनाया जाता है। मैं सिरदर्द, जोड़ों और मांसपेशियों के दर्द से चिंतित हूं। गंभीर उन्नत चरणों में, बुखार, भ्रम, हृदय गति में वृद्धि, और धँसी हुई आँखें संभव हैं।

शिशुओं के लिए, एक खतरनाक लक्षण शरीर के वजन में अचानक कमी और पेशाब की कमी है। बड़े बच्चे तापमान में वृद्धि, शुष्क श्लेष्मा झिल्ली (जीभ, होंठ, नेत्रगोलक) और आंसुओं की कमी के साथ शरीर में तरल पदार्थ की कमी पर प्रतिक्रिया करते हैं। माता-पिता ऐसे संकेतों के प्रकट होने पर समय पर प्रतिक्रिया देने और डॉक्टर से मदद लेने के लिए बाध्य हैं।

निर्जलीकरण के परिणाम

मानव शरीर में कोशिका के अंदर और बाहर दोनों जगह पानी होता है। अंतरकोशिकीय द्रव में सोडियम होता है। यह द्रव मुख्य रूप से शरीर द्वारा नष्ट हो जाता है। कोशिका में तरल पदार्थ की मात्रा कम हो जाती है, और इसके साथ पोटेशियम लवण भी कम हो जाता है। शरीर का निर्जलीकरण ऐसे परिणामों से भरा होता है।

1. उत्सर्जन तंत्र की खराबी, किडनी खराब होने के लक्षण।
2. खाद्य प्रसंस्करण और महत्वपूर्ण पदार्थों की डिलीवरी में गड़बड़ी।
3. उच्च रक्तचाप का विकास.
4. उम्र बढ़ने की प्रक्रियाओं का त्वरण।
5. रोग प्रतिरोधक क्षमता कम होने के लक्षण.
6. अल्जाइमर रोग, अस्थमा, मल्टीपल स्केलेरोसिस जैसी स्थितियों का विकास।

तरल माध्यम की कमी से रक्त संचार ख़राब हो जाता है। परिणामस्वरूप, सभी महत्वपूर्ण अंग संवहनी बिस्तर से आपूर्ति की जाने वाली ऑक्सीजन की कमी से पीड़ित होते हैं। सबसे गंभीर परिणाम मृत्यु हैं। बच्चे के शरीर में अपरिवर्तनीय घटनाएं विशेष रूप से तेजी से घटित होती हैं। वयस्कों की तुलना में बच्चों का वजन कम होता है। और बचपन की बीमारियाँ अक्सर उल्टी और दस्त के साथ होती हैं।

वृद्ध लोगों का शरीर धीरे-धीरे प्यास की भावना और पानी बनाए रखने की क्षमता खो देता है। उनकी जटिलताएँ पुरानी बीमारियों, कुछ दवाएँ लेने और उम्र से संबंधित हार्मोनल परिवर्तनों, उदाहरण के लिए, रजोनिवृत्ति से जुड़ी हैं।

अत्यधिक तरल पदार्थ का सेवन, जब पहले से ही निर्जलीकरण के लक्षण मौजूद हों, शरीर द्वारा संचय के संकेत के रूप में माना जाता है। इससे पानी की अधिकता हो जाती है, कोशिकाएं सूज जाती हैं और फट सकती हैं। परिणाम मस्तिष्क कोशिकाओं के लिए विशेष रूप से खतरनाक हैं।

समस्या को कैसे ठीक करें

निर्जलीकरण से लड़ने की तुलना में इसे रोकना आसान है। रोकथाम के लिए आपको पूरे दिन पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थ पीने की जरूरत है। शारीरिक गतिविधि और कल्याण के स्तर के आधार पर, एक वयस्क को प्रति किलोग्राम वजन के अनुसार 20-30 मिलीलीटर पानी पीना चाहिए।

वयस्कों में अधिकांश मामले हल्के या मध्यम गंभीरता के होते हैं। सहायता प्रदान करने का मुख्य लक्ष्य जल-नमक संतुलन को शीघ्रता से बहाल करना है। कार्रवाई पीड़ित की उम्र, निर्जलीकरण की डिग्री और कारणों पर निर्भर करती है। मौजूदा लक्षणों को ध्यान में रखते हुए, अधिक गर्मी के कारण होने वाले हल्के मामलों में, रोगी को ठंडी, हवादार जगह पर रखा जाता है। आप अपने कपड़े गीले कर सकते हैं और अपने माथे पर गीला रुमाल रख सकते हैं।

वे आपको अक्सर पेय देते हैं, लेकिन छोटे हिस्से में, वस्तुतः एक बार में एक चम्मच। यह साधारण या खनिज पानी है, पुनर्जलीकरण के लिए एक विशेष समाधान। आप इसे स्वयं तैयार कर सकते हैं:

• उबला हुआ पानी का लीटर;
• 4 बड़े चम्मच. चीनी के चम्मच;
• ½ चम्मच नमक;
• ½ चम्मच बेकिंग सोडा.

यदि अधिक गंभीर लक्षण मौजूद हैं - उल्टी, दस्त, चक्कर आना - अस्पताल में दवाओं का उपयोग करके उपचार किया जाता है। विषाक्त पदार्थों और इलेक्ट्रोलाइट यौगिकों को हटाने वाले समाधानों को रक्त में बूंद-बूंद करके इंजेक्ट किया जाता है। जैसे-जैसे लक्षण कम होते जाते हैं, ड्रिप की मात्रा कम हो जाती है और उसकी जगह मौखिक तरल पदार्थ डाला जाता है।

यदि किसी शिशु या 10 वर्ष से कम उम्र के बच्चों में निर्जलीकरण के लक्षण दिखाई देते हैं, तो तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता है। बच्चे अक्सर नमकीन घोल पीने से मना कर देते हैं। पुनर्जलीकरण तरल पदार्थों के अलावा, नींबू के साथ मीठी चाय, कॉम्पोट्स, अनाज या सब्जियों के श्लेष्म काढ़े को पेय के रूप में पेश किया जा सकता है। किशमिश का काढ़ा पोटेशियम के स्रोत के रूप में उपयोगी है। इससे बच्चे के शरीर को निर्जलीकरण से लड़ने और ताकत बहाल करने में मदद मिलेगी।

मानव शरीर को प्रतिदिन कुछ मात्रा में तरल पदार्थ की आवश्यकता होती है। यह कम से कम एक लीटर है, और शारीरिक गतिविधि बढ़ने पर, बीमारी के दौरान या तेज़ गर्मी में, मात्रा 2-3 लीटर तक बढ़ाई जानी चाहिए। डिहाइड्रेशन के खतरे से बचने के लिए आपको ये बात याद रखनी चाहिए.

जैसा कि आप जानते हैं, भोजन के बिना शरीर कमोबेश दो सप्ताह तक सुरक्षित रूप से जीवित रह सकता है, लेकिन पर्याप्त तरल आपूर्ति के बिना कोई व्यक्ति एक दिन भी जीवित नहीं रह सकता है। ऐसे में कभी-कभी गिनती घंटों में नहीं बल्कि मिनटों में होती है. इसीलिए हमारे शरीर में पानी की कमी मानव स्वास्थ्य के लिए बहुत खतरनाक है, और कुछ मामलों में, चाहे यह कितना भी दुखद क्यों न लगे, इससे जैविक मृत्यु हो सकती है।

आपके अनुसार निर्जलीकरण का कारण क्या है? जवाब बहुत सरल है। अधिकांश लोगों को यह पता ही नहीं है कि पानी का सेवन किसी प्रकार की महत्वपूर्ण आवश्यकता बन जाना चाहिए, जैसे, उदाहरण के लिए, खाना या शौच करना। हमारे लेख में हम यह समझने की कोशिश करेंगे कि निर्जलीकरण क्या है। इस खतरनाक विकृति के लक्षण, साथ ही इसके कारण और उपचार, सभी पर आगे चर्चा की जाएगी।

परिभाषा

इस विकृति के लक्षणों को समझने से पहले, आइए निर्जलीकरण की परिभाषा पर विचार करें।

निर्जलीकरण (निर्जलीकरण) तरल पदार्थ की कमी है, जो हमारे शरीर में होने वाली रासायनिक और चयापचय प्रक्रियाओं के लिए आवश्यक है। इन्हें मानव जीवन भर निरंतर क्रियान्वित किया जाता है। जैसा कि आप जानते हैं, पानी ऑक्सीजन के बाद जीवन के लिए आवश्यक दूसरा पदार्थ है और इसकी कमी से गंभीर परिणाम होते हैं, उदाहरण के लिए, हार्मोनल संतुलन गड़बड़ा जाता है और शरीर की अम्लता बढ़ जाती है।

ऐसी प्रक्रियाओं की घटना के परिणामस्वरूप, ऑन्कोलॉजिकल, अंतःस्रावी, हृदय और मानसिक रोग प्रकट होते हैं, और दुर्लभ मामलों में, रीढ़ की हड्डी और मस्तिष्क की कोशिकाएं नष्ट हो जाती हैं। निर्जलीकरण के ये गंभीर परिणाम हो सकते हैं।

इस मामले में, आपको अधिक गंभीर समस्याओं से बचने के लिए लक्षणों को तुरंत पहचानना सीखना होगा (विशेषकर यदि यह बच्चे से संबंधित है)। इसलिए नीचे हम इस बारे में विस्तार से बात करेंगे.

निर्जलीकरण के लक्षण

बेशक, प्यास लगना एक प्राथमिक संकेत है जो चेतावनी देता है कि शरीर में पर्याप्त तरल पदार्थ नहीं है, लेकिन इस प्रक्रिया को निर्जलीकरण का निर्धारण करने का सामान्य साधन नहीं कहा जा सकता है। एक अधिक सही संकेतक मूत्र की मात्रा और रंग होगा। यदि इसका रंग गहरा है और इसकी मात्रा कम है, तो यह इंगित करता है कि शरीर में तरल पदार्थ की कमी है, इसलिए इसकी पूर्ति तुरंत की जानी चाहिए।

अधिक गंभीर लक्षणों में तेजी से वजन कम होना शामिल है। कुछ ही दिनों में, एक व्यक्ति अपने शरीर के कुल वजन का 10% तक कम कर सकता है। इस मामले में, शरीर का रासायनिक संतुलन गड़बड़ा जाता है, जिससे किडनी फेल हो सकती है और कम बार मृत्यु भी हो सकती है। यह पहले से ही एक कठिन चरण है, यदि आपातकालीन सहायता प्रदान नहीं की जाती है, तो निर्जलीकरण हो सकता है।

इस बीमारी के लक्षणों को अन्य विकृति से अलग करना काफी मुश्किल है, लेकिन सामान्य तौर पर आप कोशिश कर सकते हैं। तो, निर्जलीकरण के मुख्य लक्षण:

तीव्र प्यास;

चिपचिपी लार;

हल्का चक्कर आना;

पेशाब की संख्या में कमी;

उदासीनता, कमजोरी, अस्वस्थता;

तापमान में वृद्धि;

मतली, उल्टी, दस्त.

निर्जलीकरण के खतरनाक लक्षण:

भ्रमित चेतना;

बेहोशी;

धंसी हुई आंखें;

त्वचा पर दबाव डालने पर यह बहुत धीरे-धीरे अपनी मूल स्थिति में लौट आती है।

यदि ये लक्षण दिखें तो तुरंत एम्बुलेंस को कॉल करें।

निर्जलीकरण का कारण बनने वाले कारक

इस मामले में कारण स्पष्ट हैं. सबसे आम है अपर्याप्त तरल पदार्थ का सेवन। लेकिन ऐसे अन्य कारक भी हैं जो निर्जलीकरण का कारण बनते हैं:

तीव्र शारीरिक गतिविधि के दौरान अत्यधिक पसीना आना;

हर दिन हमारा शरीर स्वाभाविक रूप से अलग-अलग मात्रा में तरल पदार्थ खोता है। यह प्रक्रिया कई कारकों पर निर्भर करती है, उदाहरण के लिए, हवा का तापमान, कमरे में सापेक्ष आर्द्रता, शारीरिक गतिविधि का स्तर और मानव स्वास्थ्य की स्थिति। इसलिए दिन भर में कम से कम 2.5 लीटर तरल पदार्थ पीना बहुत जरूरी है। इस शर्त के अनुपालन से निर्जलीकरण की संभावना समाप्त हो जाएगी।

जैसा कि पहले बताया गया है, इस विकृति के लक्षणों को समझना सीखना चाहिए। आखिरकार, गतिविधि में कमी, निरंतर थकान, गंभीर प्यास, अस्वस्थता, अधिक काम - यह हमारे शरीर से सहायता प्रदान करने के अनुरोध से ज्यादा कुछ नहीं है, और यदि यह समय पर प्रदान नहीं किया जाता है, तो हमारी कोशिकाएं ठीक से संतृप्त नहीं होंगी नमी, इसलिए, शरीर बहुत जल्दी नमी खो देगा। असंतुलन हो जाएगा। अल्सर, मधुमेह, कब्ज, अस्थमा, एलर्जी, मोटापा, वैरिकाज़ नसें, गठिया - यह निर्जलीकरण का एक छोटा सा हिस्सा है। इस मामले में परिणाम अपरिवर्तनीय हो सकते हैं। स्मृति हानि, जोड़ों और रीढ़ में दर्द, हृदय प्रणाली के साथ समस्याएं, और दुर्लभ मामलों में, यहां तक ​​कि मनोभ्रंश की अभिव्यक्ति भी होगी।

बच्चों में निर्जलीकरण

जैसा कि ज्ञात है, वयस्कों की तुलना में बच्चों में इस बीमारी का खतरा अधिक होता है। बच्चों में निर्जलीकरण का सबसे आम कारण बुखार, उल्टी और दस्त हैं।

बच्चों में निर्जलीकरण के लक्षण

1. 6 घंटे से अधिक समय तक पेशाब न आना।
2. मूत्र में तीखी गंध और गहरा रंग होता है।
3. शुष्क मुँह और होंठ।
4. सुस्ती.
5. अपर्याप्त भूख।
6. रोते समय आंसुओं की कमी.

मध्यम से गंभीर अवस्था में निर्जलीकरण के लक्षण

1. धंसी हुई आंखें।
2. उनींदापन, जो हो रहा है उसके प्रति बच्चे की उदासीनता।
3. शुष्क त्वचा।
4. सूखी जीभ.
5. सूखी श्लेष्मा झिल्ली.
6. शिशुओं में धँसा फॉन्टानेल।

यदि आपको ऐसे लक्षण दिखाई देते हैं, तो तुरंत डॉक्टर से परामर्श लें, क्योंकि बच्चों में निर्जलीकरण एक बहुत ही खतरनाक स्थिति है जिसके लिए तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होती है। डॉक्टर, बदले में, उचित उपचार लिखेंगे। बच्चे को अंतःशिरा तरल पदार्थ की आवश्यकता हो सकती है।

निर्जलीकरण का इलाज कैसे करें?

उपचार विकृति विज्ञान की गंभीरता पर निर्भर करता है। ज्यादातर मामलों में, बीमारी की हल्की अवस्था में, गायब द्रव स्तर को बहाल करना अत्यावश्यक है। यदि संभव हो तो रोगी को किसी सख्त सतह पर, ठंडे, हवादार, नम कमरे में लिटाएं और उसे आराम दें। पानी छोटे भागों में और रोगी के शरीर के तापमान के अनुरूप तापमान पर दिया जाना चाहिए, ताकि तरल रक्त में तेजी से अवशोषित हो जाए।

यदि निर्जलीकरण का कारण उल्टी या दस्त है, तो इस स्थिति में रोगी को मौखिक निर्जलीकरण के लिए एक समाधान (दवा "रेजिड्रॉन") दिया जाना चाहिए। यदि आपके पास कोई उपलब्ध नहीं है, तो इसे स्वयं तैयार करें। इसके लिए 1 चम्मच. नमक, 1 चम्मच. सोडा, 2 बड़े चम्मच। एल एक लीटर उबले पानी में चीनी घोलें। यह घोल बच्चों को उतना ही दिया जा सकता है जितना बच्चा पी सके, लेकिन छोटे हिस्से में, क्योंकि बच्चों के शरीर में नमक और पानी का भंडार विशेष रूप से छोटा होता है, इसलिए यह उनके लिए है कि सभी प्रकार के आंतों के संक्रमण सर्वाधिक खतरनाक।

निर्जलीकरण की रोकथाम

निर्जलीकरण के परिणाम बहुत खतरनाक हो सकते हैं और इससे व्यक्ति का स्वास्थ्य या यहाँ तक कि उसकी जान भी जा सकती है। इसलिए, अपने शरीर को इस तरह की यातना से बचाने के लिए, प्रारंभिक चरण में जितनी बार संभव हो सके निर्जलीकरण को रोकने का प्रयास करें। तरल पदार्थ की कमी को रोकने के लिए, इन सिफारिशों का पालन करें:

सक्रिय शारीरिक गतिविधि, ऊंचे शरीर के तापमान या लंबी यात्रा के साथ गर्म और शुष्क मौसम में, हमेशा अपने साथ गैर-कार्बोनेटेड खनिज पानी की एक बोतल रखें;

ऐसे मौसम में आम तौर पर शारीरिक गतिविधि से बचना बेहतर होता है;

सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा और बुजुर्ग माता-पिता पर्याप्त तरल पदार्थ पियें;

गर्मियों में, छाया में या वातानुकूलित कमरों में रहने का प्रयास करें;

गर्म और शुष्क मौसम में मादक पेय पीने से बचें।

जाहिर है, हर कोई जानता है कि हमारे शरीर के लिए पानी के फायदे अमूल्य हैं, लेकिन कम ही लोग जानते हैं कि इसकी कमी से क्या परिणाम हो सकते हैं, क्योंकि हमारे भीतर सभी महत्वपूर्ण प्रक्रियाएं हमारे द्वारा उपभोग किए जाने वाले तरल पदार्थ की मात्रा पर निर्भर करती हैं। यह न भूलें कि नियमित रूप से पानी पीना एक आदत बन जानी चाहिए, अन्यथा डिहाइड्रेशन से बचा नहीं जा सकता।

डिहाइड्रेशन या निर्जलीकरण शरीर में तरल पदार्थ की कमी है। इस स्थिति का सभी अंगों और प्रणालियों के कामकाज पर स्पष्ट नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। निर्जलीकरण का तात्कालिक कारण वह स्थिति है जब शरीर को खोने की तुलना में कम पानी मिलता है।

निर्जलीकरण के कारण

निर्जलीकरण के सबसे आम कारणों में शामिल हैं:

• बहुत ज़्यादा पसीना आना;
• लू लगना;
• अत्यधिक मूत्राधिक्य (मूत्र उत्पादन में वृद्धि, उदाहरण के लिए, मूत्रवर्धक लेते समय);
• और डायबिटीज इन्सिपिडस;
• एडिसन के रोग;
• मसालेदार;
• मज़बूत;
• कम तरल पदार्थ का सेवन (संभवतः गंभीर मतली या भूख न लगने के कारण)।

टिप्पणी:निर्जलीकरण और शरीर का तापमान अक्सर परस्पर संबंधित होते हैं। कई बीमारियों की पृष्ठभूमि में अतिताप के साथ, शरीर में पानी की कमी थोड़ी बढ़ जाती है।

निर्जलीकरण आम तौर पर मस्तिष्क में प्यास केंद्र को उत्तेजित करता है, इसलिए व्यक्ति अधिक पीना शुरू कर देता है।

टिप्पणी:वयस्कों में निर्जलीकरण का एक महत्वपूर्ण संकेत थकान है।

यदि आवश्यक मात्रा में तरल पदार्थ की आपूर्ति नहीं की जाती है, तो अधिक गंभीर डिग्री का निर्जलीकरण होता है। साथ ही, मूत्राधिक्य कम हो जाता है और पसीने का स्तर कम हो जाता है। रक्त में पानी की कमी को आंशिक रूप से पूरा करने के लिए, शरीर कोशिकाओं से पानी "लेता" है। अगले चरण में, कोशिकाएं "सिकुड़" जाती हैं और उनकी कार्यात्मक गतिविधि ख़राब हो जाती है। मस्तिष्क कोशिकाएं निर्जलीकरण के प्रति सबसे अधिक संवेदनशील होती हैं, इसलिए गंभीर निर्जलीकरण के सबसे महत्वपूर्ण लक्षणों में से एक भ्रम है। कोमा का विकास भी संभव है।

निर्जलीकरण के महत्वपूर्ण लक्षण:

• प्यास की अनुभूति;
• शुष्क मुंह;
• पसीना कम आना;
• मूत्र उत्पादन की मात्रा में कमी;
• मूत्र के रंग में परिवर्तन (गहरे पीले रंग में);
• आंखों के नीचे काले घेरे की उपस्थिति;
• चक्कर आना;
• सिरदर्द;
• सामान्य कमज़ोरी;
• त्वचा की मरोड़ में कमी (लोच की कमी);
• चेतना की गड़बड़ी;
• रक्तचाप में कमी (ऑर्थोस्टैटिक हाइपोटेंशन);
• वजन घटाना (हमेशा नहीं);
• शरीर के तापमान में वृद्धि (बच्चों में निर्जलीकरण के लिए अधिक विशिष्ट)।

महत्वपूर्ण:बच्चों में निर्जलीकरण हमेशा शिशु की गतिविधि में कमी से प्रकट होता है।

पानी की कमी के लिए समय पर और पर्याप्त मुआवजे की आवश्यकता है। जब किसी व्यक्ति के रक्त में तरल पदार्थ की कमी हो जाती है, तो सोडियम का स्तर काफी बढ़ जाता है, जो शरीर की कार्यप्रणाली पर नकारात्मक प्रभाव डालता है।

निर्जलीकरण, विशेष रूप से गंभीर उल्टी और/या दस्त के कारण, पानी के माध्यम से महत्वपूर्ण इलेक्ट्रोलाइट्स नष्ट हो जाते हैं। उनकी कमी से अंतःकोशिकीय स्थान से रक्तप्रवाह में पानी की गति बाधित हो जाती है। परिणामस्वरूप, रक्तप्रवाह में पानी की मात्रा और भी कम हो जाती है।

तरल पदार्थ की गंभीर हानि (साथ ही पोटेशियम और सोडियम आयनों की हानि) के साथ, रक्तचाप खतरनाक स्तर तक गिर जाता है। इस मामले में सबसे गंभीर जटिलता केंद्रीय तंत्रिका तंत्र, यकृत और गुर्दे की कोशिकाओं को झटका और समानांतर क्षति है।

सदमे की स्थिति के विकास के संकेत हैं:

• उनींदापन;
• कमजोर भराव के साथ तीव्र नाड़ी;
• पीली त्वचा;
• तेजी से साँस लेने;
• ठंडा चिपचिपा पसीना;

कुछ मामलों में बार-बार निर्जलीकरण इम्युनोडेफिशिएंसी स्थितियों की उपस्थिति का कारण बन सकता है, साथ ही न्यूरोलॉजिकल पैथोलॉजीज (मल्टीपल स्केलेरोसिस और), सिस्टमिक ऑटोइम्यून पैथोलॉजीज (और यहां तक ​​​​कि घातक ट्यूमर) के विकास को भी भड़का सकता है।

सबसे पहले, आपको जितना संभव हो उतना तरल पदार्थ पीने की ज़रूरत है। यह बेहतर है अगर यह साफ पानी या पुनर्जलीकरण के लिए विशेष फार्मास्युटिकल समाधान हो। विशेष रूप से, रेजिड्रॉन दवा इलेक्ट्रोलाइट्स के सामान्य स्तर को बहाल करने में मदद करेगी।

मादक पेय (जैसे बीयर) का सेवन न करें। उनके मूत्रवर्धक गुण केवल निर्जलीकरण को खराब करेंगे।

यदि किसी शिशु या 10 वर्ष से कम उम्र के बच्चे में निर्जलीकरण के लक्षण दिखाई देते हैं, तो आपको तत्काल एम्बुलेंस को कॉल करना चाहिए। तरल पदार्थ की कमी को पूरा करने के लिए दवाओं के अंतःशिरा इंजेक्शन की आवश्यकता हो सकती है।

यदि किसी वयस्क को रक्तचाप में तेज कमी का अनुभव होता है और चेतना में गड़बड़ी होती है, तो एम्बुलेंस को कॉल करना भी आवश्यक है, क्योंकि रोगियों को सदमे-विरोधी उपायों के एक सेट से गुजरना पड़ता है। गंभीर निर्जलीकरण के लिए हमेशा अंतःशिरा द्रव और इलेक्ट्रोलाइट प्रतिस्थापन की आवश्यकता होती है।

निर्जलीकरण को रोकना

मानव शरीर में औसतन 70% पानी होता है। इसलिए, इस महत्वपूर्ण यौगिक और इसमें घुले इलेक्ट्रोलाइट्स की कमी कई अंगों और प्रणालियों की कार्यात्मक गतिविधि को जल्दी से बाधित कर देती है।

निर्जलीकरण उन रोग स्थितियों में से एक है जिसे बाद में खत्म करने की तुलना में रोकना बहुत आसान है।

पूरे दिन पीने का नियम बनाए रखना आवश्यक है, यानी शारीरिक गतिविधि, परिवेश के तापमान और सामान्य भलाई की परवाह किए बिना, एक निश्चित मात्रा में तरल पदार्थ का सेवन करें।

महत्वपूर्ण:एक वयस्क के लिए, उच्च परिवेश के तापमान पर और शारीरिक गतिविधि के दौरान पानी की खपत की दर 1 लीटर प्रति घंटा है!

यह सुनिश्चित करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है कि आपका बच्चा पर्याप्त मात्रा में पानी का सेवन करे। शिशुओं को निर्जलीकरण का खतरा होता है (विशेषकर यदि दस्त और उल्टी विकसित होती है)।

एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों में निर्जलीकरण के लक्षण

टिप्पणी: गर्म मौसम में सक्रिय बच्चे को हर आधे घंटे में कम से कम 150 मिलीलीटर पानी पीना चाहिए।

आपको बुजुर्गों और वृद्ध रिश्तेदारों के पीने के शासन की भी सावधानीपूर्वक निगरानी करने की आवश्यकता है - शरीर की उम्र से संबंधित विशेषताओं के कारण उनमें निर्जलीकरण बहुत जल्दी विकसित हो सकता है।

तीव्र बीमारियों में, विशेष रूप से शरीर के तापमान में वृद्धि से जुड़ी बीमारियों में, आपको सामान्य से 1.5-2 गुना अधिक तरल पदार्थ पीने की आवश्यकता होती है।

आप वीडियो समीक्षा देखकर निर्जलीकरण के लक्षणों, रोकथाम के तरीकों और उपचार के बारे में अधिक विस्तृत जानकारी प्राप्त करेंगे:

यूलिया विक्टोरोवा, चिकित्सा पर्यवेक्षक

निर्जलीकरण, या निर्जलीकरण, जीवन के लिए खतरा है और तत्काल उपचार की आवश्यकता होती है, बच्चों और वयस्कों दोनों में शरीर की एक असामान्य स्थिति, जब समग्र द्रव स्तर गंभीर स्तर तक गिर जाता है। द्रव का इष्टतम अनुपात 80% है, 10% की हानि दर्दनाक अभिव्यक्तियों के साथ होती है, 20% से अधिक की हानि मृत्यु की ओर ले जाती है।

यह अकारण नहीं है कि नमी को "जीवनदायी" कहा जाता है, इसलिए, एक वयस्क में निर्जलीकरण के प्रारंभिक लक्षणों पर, उसे सक्षम सहायता प्रदान करने के लिए तत्काल उपायों की आवश्यकता होती है। निर्जलीकरण के लक्षणों को कैसे पहचानें, सहायता प्रदान करने वाले व्यक्ति को वास्तव में क्या करना चाहिए, नमी की कमी का इलाज कैसे और कैसे किया जाता है - हम इस लेख पर गौर करेंगे।

किसी वयस्क के नमी खोने का क्या कारण हो सकता है?

विशिष्ट वयस्क निर्जलीकरण के लक्षण उन लोगों में होते हैं जो प्रवेश करने की तुलना में तेजी से नमी खो देते हैं, जिसमें खाना, पीना और नम वायु वाष्प को अंदर लेना शामिल है। इस प्रकार, इसकी शारीरिक ज़रूरतें पूरी नहीं होती हैं, और पानी के अणुओं की तीव्र कमी के लक्षण उत्पन्न होते हैं।

कुछ जल की प्राकृतिक हानि जीवन भर नियमित रूप से होती रहती है - यह शरीर विज्ञान है।

• पसीना आने पर, शरीर को थर्मोरेग्यूलेशन के लिए पानी का एक महत्वपूर्ण हिस्सा बर्बाद करने के लिए मजबूर होना पड़ता है।
• शेर के हिस्से का पानी मूत्र और मल में उत्सर्जन अंगों के माध्यम से उत्सर्जित होता है।
• श्वसन अंगों के माध्यम से, साँस छोड़ते समय, पानी के अणुओं से युक्त भाप निकलती है।

इन प्राकृतिक नुकसानों की भरपाई पीने और भोजन से आसानी से हो जाती है, जिससे शरीर की ज़रूरतें फिर से पूरी हो जाती हैं। साँस लेने से भी मदद मिलती है - आख़िरकार, हवा के प्रत्येक भाग से हमें नमी वाष्प प्राप्त होती है जो उसमें केंद्रित होती है। इसलिए, यदि शरीर स्वस्थ है तो ऐसे नुकसान अपने आप में निर्जलीकरण के लक्षण पैदा नहीं करते हैं।

निर्जलीकरण चरण

शरीर में पैथोलॉजिकल निर्जलीकरण की घटना और वयस्कों में इसके लक्षण तब होते हैं जब नमी इतनी तीव्रता से खो जाती है कि शरीर के पास पानी की आपूर्ति को फिर से भरने का समय नहीं होता है। इस स्थिति में व्यक्ति को सहायता और उपचार की आवश्यकता होती है, अन्यथा नुकसान को नहीं रोका गया तो मृत्यु हो सकती है।

• निर्जलीकरण के लक्षणों को भड़काने वाले कारणों में सबसे पहले स्थान पर लंबे समय तक बार-बार होने वाला दस्त है, इसलिए इसका उपचार तुरंत शुरू कर देना चाहिए।
• पेशाब की बढ़ी हुई आवृत्ति, जो अक्सर संक्रामक कारकों के कारण होती है, इसी तरह पानी की गंभीर हानि में योगदान करती है।
• लगातार और अत्यधिक उल्टी विशेष रूप से खतरनाक है - शरीर में नमी की कमी के लक्षण जल्दी दिखाई देते हैं, और पीने के माध्यम से इसकी भरपाई एक समस्या बन जाती है - नशे में सब कुछ फिर से निष्कासित कर दिया जाता है, शरीर के ऊतकों तक पहुंचने का समय नहीं मिलता है।
• बीमारी या अधिक गर्मी के कारण गंभीर पसीने के साथ शरीर के तापमान में वृद्धि, नमी की कमी का एक और महत्वपूर्ण कारक है।
• रक्त शर्करा के स्तर में वृद्धि से पानी की आवश्यकता बढ़ जाती है - अक्सर मधुमेह रोगी सामान्य 2 - 2.5 लीटर से संतुष्ट नहीं होते हैं, जो एक स्वस्थ वयस्क के लिए पर्याप्त है, लेकिन 4 - 5 लीटर तक पीते हैं। तदनुसार, उनका पेशाब अधिक तीव्र होता है।
• शरीर पर शक्तिशाली भार, अगर उन्हें बाहर से पानी नहीं मिलता है, तो पसीने के माध्यम से नमी का एक महत्वपूर्ण प्रतिशत निकाल सकता है, जिससे इसकी कमी के लक्षण पैदा हो सकते हैं।
• जलने या तीव्र संक्रामक प्रक्रिया के कारण एक बड़े क्षेत्र में त्वचा पर गंभीर घाव, नमी की हानि को प्रभावित करते हैं, क्योंकि पुनर्जनन के लिए वे अधिक मात्रा में इसका सेवन करते हैं।

यह पैथोलॉजिकल असामान्य नमी हानि से संबंधित है, लेकिन ऐसी स्थितियां हैं जहां नमी की आपूर्ति बाधित होती है, जिससे वयस्कों और बच्चों में निर्जलीकरण के लक्षण समान पैटर्न के होते हैं।

• किसी व्यक्ति की गतिहीनता स्वतंत्र रूप से प्यास बुझाना और शरीर की तरल पदार्थ की आवश्यकता को पूरा करना संभव नहीं बनाती है। यह कोई दुर्घटना, विकलांगता, कोमा, चोट हो सकती है।
• कई दिनों की अवधि तक पानी या अन्य तरल के सुलभ स्रोत की अनुपस्थिति से तरल पदार्थों की भारी कमी हो जाएगी।
• बिगड़ा हुआ निगलने का कार्य, यदि किसी व्यक्ति का इलाज और मदद नहीं की जाती है, तो जल्दी ही निर्जलीकरण की शुरुआत हो जाएगी।

तरल पदार्थ के सेवन में कठिनाई वाले मामलों में उपचार में निर्जलीकरण के कारण को खत्म करने में मदद करना शामिल है, जो शरीर को नमी से संतृप्त होने से रोकता है।

शरीर में निर्जलीकरण की तस्वीर, लक्षण और उपचार सीधे नमी की कमी के मात्रात्मक मूल्य पर निर्भर करते हैं, इसलिए उनकी तीव्रता भिन्न होती है।

• प्यास के साथ असहनीय शुष्क मुँह शरीर की जल आपूर्ति को फिर से भरने की आवश्यकता का संकेत देने वाले मुख्य संकेत हैं।
• सूजी हुई जीभ और सूखी श्लेष्मा झिल्ली पहले से ही तरल पदार्थ की उल्लेखनीय कमी का संकेत देती है।
• बढ़ी हुई नाड़ी और हृदय गति प्रगतिशील निर्जलीकरण के लक्षण हैं।
• चक्कर आना, भ्रम, अभिविन्यास की हानि, बेहोशी - आपातकालीन सक्षम सहायता और उसके बाद के उपचार की आवश्यकता है।

निम्नलिखित लक्षण निर्जलीकरण की तस्वीर को पूरा करेंगे:

• पिसी हुई त्वचा में ढीलापन, जब त्वचा धीरे-धीरे अपनी मूल स्थिति में लौट आती है।
• कम पेशाब आना और पेशाब का रंग गहरा और गहरा होना।
• ज़्यादा गरम होने पर पसीना नहीं आता।

निर्जलीकरण के लक्षण

पीड़ित को हर संभव सहायता प्रदान करके शुरुआती लक्षणों को डॉक्टरों की भागीदारी के बिना समाप्त किया जा सकता है। लेकिन जब कोई गंभीर स्थिति हो तो डॉक्टर को दिखाना और इलाज शुरू करना ही एकमात्र निश्चित रास्ता बन जाता है।

जब निर्जलीकरण के लिए चिकित्सा देखभाल की आवश्यकता होती है

किसी वयस्क में निर्जलीकरण की स्थिति में क्या किया जाए, इसकी समस्या को स्थिति के अनुसार, स्थिति और इसके कारण होने वाले कारण को ध्यान में रखते हुए हल किया जाता है। लेकिन कई चेतावनी कारकों के लिए चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है, और कभी-कभी आपातकालीन स्थिति की भी आवश्यकता होती है।

शरीर में निम्नलिखित समस्याएं मौजूद होने पर डॉक्टर के पास जाना या उसे बुलाना, साथ ही उसके द्वारा निर्धारित उपचार की आवश्यकता होगी।

• प्रचुर मात्रा में स्राव के साथ दस्त 2 दिनों से अधिक समय तक ठीक नहीं होता है।
• दुर्बल उल्टी के लक्षण एक दिन से अधिक समय तक रहते हैं।
• सामान्य तापमान में अधिकतम आंकड़ों तक वृद्धि - 39 डिग्री सेल्सियस और उससे अधिक।
• सुस्ती और ताकत का नुकसान.
• दुर्लभ और कम पेशाब आना।
• असामान्य रूप से तेजी से वजन कम होना।

यदि ऐसी कोई तस्वीर हो जब निर्जलीकरण से आपके जीवन को खतरा हो तो आपको तुरंत आपातकालीन कक्ष को फोन करना होगा।

• एक व्यक्ति को बुखार है, और थर्मामीटर 40°C दिखाता है।
• पीड़ित ने पिछले 12 घंटों से पेशाब नहीं किया है.
• अभिविन्यास की हानि, बेहोशी, सुस्ती और उदासीनता, सिरदर्द और सीने में दर्द की उपस्थिति।
• हृदय गति और नाड़ी की गति में वृद्धि, सांस लेने में कठिनाई, आक्षेप।

यदि इस हद तक निर्जलित जीव के लिए कोई चिकित्सा सहायता नहीं है, तो व्यक्ति बर्बाद हो जाएगा।

एक डॉक्टर पीड़ित के शरीर में निर्जलीकरण की डिग्री कैसे निर्धारित करता है?

पानी की कमी के कारण और सीमा की पहचान करने और निर्जलीकरण का इलाज शुरू करने के लिए परीक्षण और परीक्षण होते हैं।

• आपके शरीर के तापमान, हृदय गति और रक्तचाप को मापने से यह निर्धारित करने में मदद मिलेगी कि आप कितने गंभीर रूप से निर्जलित हैं।
• विश्लेषण के लिए किसी ऐसे व्यक्ति का मूत्र लेना जिसका तरल पदार्थ कम हो रहा है, जहां शर्करा, प्रोटीन और कीटोन में वृद्धि पानी की कमी की डिग्री का संकेत देगी।
• सभी प्रकार के संकेतकों और असामान्यताओं पर आगे विचार करने के लिए रक्त का नमूना लिया जाता है जो नमी की कमी के कारणों का संकेत देते हैं - संक्रमण, मधुमेह, गुर्दे की विकृति।

उनके आधार पर, साथ ही लक्षणों के आधार पर, डॉक्टर निर्जलीकरण के लिए आवश्यक उपचार पर निर्णय लेता है।

वयस्कों में निर्जलीकरण का उपचार

यदि नमी की कमी की तीव्रता अधिक नहीं है, तो पीड़ित खुद को अपने परिवार की मदद तक सीमित कर सकता है, जब तरल पदार्थ की कमी को उसकी अपनी दीवारों के भीतर ही पूरा किया जा सकता है।

निर्जलीकरण की खतरनाक तस्वीर के मामले में, जब डॉक्टरों की यात्रा को टाला नहीं जा सकता है, तो प्रियजनों द्वारा सक्षम पूर्व-चिकित्सा सहायता प्रदान की जा सकती है, इसलिए हम निश्चित रूप से इसकी तकनीकों का विश्लेषण करेंगे।

वे सड़क पर पानी की गंभीर कमी के लक्षण वाले किसी अपरिचित पीड़ित की पहचान करते समय भी उपयोगी होंगे, ताकि एम्बुलेंस आने तक व्यक्ति को आवश्यक सहायता उपाय प्रदान किए जा सकें।

घर पर निर्जलीकरण में सहायता करें

यदि तरल पदार्थ की कमी है, तो मुख्य बात यह है कि इसे किसी भी उपयुक्त तरीके से फिर से भरना है, साथ ही स्पष्ट मूल कारण को भी समाप्त करना है।

• यदि पीड़ित शराब पीने में सक्षम है, तो उसे पीने के लिए उपयुक्त तरल पदार्थ उपलब्ध कराएं।
• यदि निगलने में कठिनाई हो तो उसके मुंह में बर्फ का टुकड़ा डालें या ट्यूब या पुआल के माध्यम से पानी पिलाएं।
• तरल पदार्थ के छोटे घूंट पीने से उल्टी में मदद मिलेगी।
• यदि इसका कारण ज़्यादा गरम होना या उच्च तापमान है, तो आइसक्रीम, विशेष रूप से फलों की आइसक्रीम चूसने से द्रव के प्रवाह में आसानी हो सकती है और तापमान कम हो सकता है।
• प्रोटीन पोषण शेक न केवल शरीर को नमी प्रदान करेगा, बल्कि आवश्यक ऊर्जा भी प्रदान करेगा।

यदि ज़्यादा गरम होने के स्पष्ट संकेत हों, तो शरीर को प्रभावी ढंग से लेकिन सावधानी से ठंडा किया जाना चाहिए। यहां कुछ बारीकियां हैं ताकि निर्जलित व्यक्ति को नुकसान न पहुंचे।

• सबसे पहले, आपको जितना संभव हो सके उसके कपड़े उतारने की ज़रूरत है ताकि कुछ भी थर्मोरेग्यूलेशन में हस्तक्षेप न करे।
• यदि संभव हो तो पंखे या एयर कंडीशनर से हवा का प्रवाह उसकी ओर निर्देशित करें।
• यदि ऐसा सड़क पर होता है, तो व्यक्ति को छाया में ले जाना चाहिए और अतिरिक्त कपड़ों से मुक्त करके उसके चेहरे और छाती को पंखे जैसी किसी चीज से कुछ देर के लिए हवा देना चाहिए।
• ठंडक को तेज करने के लिए, अपने चेहरे, छाती और शरीर के अन्य खुले क्षेत्रों पर पानी का स्प्रे करें या बस उसे गीला कर लें।

महत्वपूर्ण!अधिक गर्म शरीर पर बर्फ का उपयोग न करें - इसका विपरीत प्रभाव पड़ेगा, रक्त वाहिकाएं संकीर्ण हो जाएंगी और ताप विनिमय बाधित हो जाएगा।

चिकित्सीय सेटिंग में निर्जलीकरण का उपचार

निर्जलीकरण के लिए आपातकालीन चिकित्सा देखभाल प्रदान करने का उद्देश्य मुख्य रूप से शरीर में नमी की कमी को दूर करना है।

• दाता रक्त घटकों की शुरूआत परिसंचारी रक्त की आवश्यक मात्रा की भरपाई करेगी।
• अंतःशिरा तरल पदार्थ का सेवन कोशिकाओं को नमी से संतृप्त करने की गारंटी देता है।
• अत्यधिक गर्म शरीर या अधिकतम तापमान वाले रोगी को वेंटिलेशन, स्नान में विसर्जन और अन्य चिकित्सा विधियों द्वारा ठंडा किया जाता है।
• रास्ते में, मूत्र, रक्त, रक्तचाप और हृदय समारोह के संकेतकों का विश्लेषण किया जाता है।
• यदि अंतर्निहित कारण को खत्म करने के लिए दवाओं की आवश्यकता होती है, तो उन्हें समानांतर में प्रशासित किया जाता है।

जब पानी की कमी को पूरा करने के बाद खतरनाक लक्षणों से राहत मिलती है, तो रोगी को आगे की चिकित्सा की आवश्यकता नहीं होने पर अस्पताल छोड़ दिया जा सकता है।

गर्म मौसम में अत्यधिक गर्मी से बचाव, जो निर्जलीकरण का कारण बनता है

गर्म दिनों में खतरनाक अति ताप से बचने के लिए, आपको कुछ सरल नियमों का पालन करने की आवश्यकता है।

• प्राकृतिक रेशों से बने ढीले-ढाले हल्के रंग के कपड़े पहनने का प्रयास करें - वे उचित गर्मी हस्तांतरण सुनिश्चित करेंगे।
• पेय पदार्थ का स्टॉक कर लें ताकि जब भी प्यास लगे तो आप उसे आसानी से बुझा सकें।
• घर के सदस्यों - बच्चों, बुजुर्गों और विकलांगों के लिए पीने के तरल पदार्थों की पहुंच सुनिश्चित करें।
• अत्यधिक गर्मी के दिनों में भारी शारीरिक श्रम या खेल गतिविधियों से बचें।
• ज्यादा देर तक धूप में न रहें, यहां तक ​​कि पानी के पास समुद्र तट पर भी, छायादार इलाकों में चले जाएं।

महत्वपूर्ण!बीयर, कॉकटेल और अन्य मादक पेय का सेवन सीमित करें - वे आसानी से नमी की अत्यधिक हानि को भड़काते हैं और शरीर को आत्म-नियंत्रण से वंचित करते हैं।