मालिश का प्रयोग लम्बे समय से विभिन्न रोगों के उपचार में किया जाता रहा है। यह मांसपेशियों में दर्द और तनाव को दूर करने, शरीर के समग्र स्वर को बढ़ाने और ताकत बहाल करने में मदद करता है। वर्तमान में वैज्ञानिक मालिश की नई-नई संभावनाओं की खोज कर रहे हैं। इसके अनुप्रयोग का दायरा लगातार बढ़ रहा है। मालिश का उपयोग तंत्रिका तंत्र के रोगों के उपचार में किया जाता है: विभिन्न प्रकार के न्यूरोसिस, न्यूरिटिस, तंत्रिकाशूल, रीढ़ की हड्डी के रोग, हाथ-पैर, हृदय प्रणाली के रोग, श्वसन अंग, पाचन, जननांग प्रणाली और विभिन्न संक्रामक रोग।

मालिश की तकनीक रोग, उसकी गंभीरता और रोगी की स्थिति के आधार पर भिन्न होती है। आपको कुछ मामलों में होने वाले मतभेदों की उपेक्षा कभी नहीं करनी चाहिए।

मालिश करते समय त्वचा, मांसपेशियों और ऊतकों में स्थित तंत्रिका रिसेप्टर्स पर प्रभाव पड़ता है। ये रिसेप्टर्स संवेदी मार्गों द्वारा केंद्रीय और स्वायत्त तंत्रिका तंत्र से जुड़े होते हैं। मालिश के दौरान, आवेग उत्पन्न होते हैं जो चैनलों के माध्यम से प्रसारित होते हैं और सेरेब्रल गोलार्धों के सेरेब्रल कॉर्टेक्स में संबंधित क्षेत्रों तक पहुंचते हैं। इसमें एक जटिल प्रतिक्रिया का संश्लेषण होता है जो शरीर में कार्यात्मक परिवर्तन का कारण बनता है।

मालिश के दौरान तंत्रिका कारक मुख्य है, लेकिन मानव शरीर पर एक यांत्रिक प्रभाव भी पड़ता है, जिसके परिणामस्वरूप रक्त और लसीका परिसंचरण और अंतरालीय द्रव की गति बढ़ जाती है। मालिश के दौरान, अप्रचलित त्वचा कोशिकाओं को हटा दिया जाता है, कुछ क्षेत्रों में उत्पन्न होने वाली भीड़ समाप्त हो जाती है, और चयापचय में वृद्धि होती है। यह एक बहुत ही महत्वपूर्ण कारक है, क्योंकि लगभग सभी बीमारियों में मांसपेशियां अपनी लोच खो देती हैं, रक्त, लसीका, अंतरालीय द्रव का ठहराव हो जाता है, आंतरिक अंग संकुचित हो जाते हैं और शरीर पूरी तरह से अपना कार्य नहीं कर पाता है।

मालिश नकारात्मक अभिव्यक्तियों को खत्म करने में मदद करती है और शरीर को पूर्ण कामकाज पर लौटने में मदद करती है।

यह कहना मुश्किल है कि मालिश कितने समय पहले दिखाई दी थी, लेकिन इसका इतिहास कई सहस्राब्दियों पुराना है। इसका प्रमाण मिट्टी की पट्टियों, पेपिरस स्क्रॉल, लकड़ी की पट्टियों, पत्थर के ब्लॉकों पर बने चित्रों से मिलता है। सकोर (मिस्र) शहर में हीलर की कब्र के विशाल स्तम्भ विशेष रूप से प्रभावशाली हैं। दस मीटर के पत्थर के स्लैब ऊपर से नीचे तक विभिन्न मालिश तकनीकों को दर्शाने वाले चित्रों से ढके हुए हैं। ये चित्र तीसरी सहस्राब्दी ईसा पूर्व में पत्थर पर उकेरे गए थे। इ। फिरौन अकामहोर के आदेश से।

लेकिन न केवल मिस्र में वे मालिश जानते थे। यह प्राचीन काल में बेबीलोन, असीरिया, मेसोपोटामिया और भारत में जाना जाता था, जहां से यह अन्य देशों में फैल गया।

पुरातत्वविदों ने प्राचीन असीरिया की राजधानी के खंडहरों की खोज की और निष्कर्ष निकाला कि असीरियन विभिन्न चोटों के लिए मालिश तकनीकों पर बहुत ध्यान देते थे। इसका प्रमाण कई प्राचीन मंदिरों में बड़े-बड़े पत्थर के खंडों का मिलना है। आंकड़े विस्तार से दिखाते हैं कि विभिन्न मालिश तकनीकों को कैसे किया जाए।

इसी तरह के पत्थर के ब्लॉक काहिरा और बसरा के बीच के क्षेत्र में खुदाई के दौरान पाए गए थे, जहां प्राचीन बेबीलोन हुआ करता था। लेकिन केवल प्राचीन मिस्रवासी और असीरियन ही मालिश में विशेषज्ञ नहीं थे। चीनियों को उन पहले लोगों में माना जाता है जिन्होंने विभिन्न बीमारियों के इलाज के साधन के रूप में मालिश का उपयोग करना शुरू किया।

चीनी स्वयं मानते हैं कि मालिश 6 हजार वर्ष से भी पहले ईसा पूर्व चौथी सहस्राब्दी में प्रकट हुई थी। इ। दो सहस्राब्दियों के बाद, बीमारियों के इलाज के लिए उपयोग किए जाने वाले विभिन्न साधनों में मालिश ने पहला स्थान ले लिया। द्वितीय सहस्राब्दी ईसा पूर्व में। इ। चीनी डॉक्टर झू त्ज़ु द्वारा लिखी गई एक किताब थी। इसमें कई मालिश तकनीकों का विस्तार से वर्णन किया गया और मालिश के लाभों के बारे में बताया गया। झू त्ज़ू किताब तेजी से पूरे चीन में फैल गई। मालिश के कई विद्यालयों में इसका अध्ययन किया जाने लगा। इसके आधार पर कई नई मालिश तकनीकें विकसित की गई हैं। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि इस समय चीन में दो हजार से अधिक मसाज स्कूल थे। विभिन्न स्कूलों के सबसे प्रसिद्ध मास्टर हर साल शाही दरबार में आयोजित प्रतियोगिता में भाग लेते थे। और सबसे कुशल मालिश करने वालों को दरबारियों का पद प्राप्त हुआ। उनमें से सबसे प्रसिद्ध शेडोंग, गुआनझुआन, हेनान प्रांतों के स्कूलों के मालिश चिकित्सक थे।

झू त्ज़ु ने मालिश पर कई और किताबें लिखीं। वे मुख्य आधार बन गए जिस पर शास्त्रीय चीनी मालिश की इमारत का निर्माण किया गया था। झू त्ज़ु के समय या उनके बाद एक भी डॉक्टर ऐसा नहीं था, जिसने महान चीनी चिकित्सक की "सरल शारीरिक मालिश" का अध्ययन न किया हो।

यह पुस्तक अन्य डॉक्टरों के लिए आधार बन गई जिन्होंने कई किताबें लिखीं जिनमें शास्त्रीय मालिश की मूल बातें बताई गईं। चीनियों ने न केवल पहले से ज्ञात मालिश तकनीकों को व्यवस्थित किया, बल्कि कई उन्नत तकनीकों को भी जोड़ा।

चीनी डॉक्टर मालिश को एक कला मानते थे जिसके लिए विशेष प्रशिक्षण और कौशल की आवश्यकता होती थी। उनकी राय में, मालिश ने एक व्यक्ति को न केवल बेहतर आराम करने में मदद की, बल्कि शरीर और आत्मा के बीच सामंजस्य स्थापित करने में भी मदद की। "मालिश के बाद, एक नया व्यक्ति अपने आस-पास की दुनिया को नई आँखों से देखता है," प्रसिद्ध चीनी चिकित्सक यी-फुई दोहराना पसंद करते थे। छह साल की उम्र में अपने पिता द्वारा एक मठ में दिए गए साधारण किसानों से आने के कारण, उन्होंने प्रस्तावित मालिश तकनीकों में पूरी तरह से महारत हासिल की, और फिर कई नए विकसित किए। पच्चीस साल की उम्र में यी-फुई पहले से ही एक प्रसिद्ध मालिश चिकित्सक थे। कुछ साल बाद प्रतियोगिता जीतने के बाद, उन्हें कोर्ट में छोड़ दिया गया। और सम्राट लू-जी के मुख्य दरबारी चिकित्सक का पद संयोग से प्राप्त हुआ।

बादशाह नाचने वाली लड़की से बहुत क्रोधित हुआ और उसने उसे फाँसी देने का फैसला किया। यी-फुई ने लड़की के लिए यह कहते हुए मांगना शुरू कर दिया कि वह अपनी सारी कला का उपयोग करने के लिए तैयार है, बशर्ते सम्राट उसे माफ कर दे। लू-जी इस शर्त पर सहमत हुए कि यदि उन्हें यी-फुई की मालिश पसंद नहीं है, तो वह दोनों को निष्पादित करेंगे। प्रसिद्ध मालिश चिकित्सक सहमत हुए। मालिश के बाद, सम्राट लू-जी ने न केवल लड़की को माफ कर दिया, बल्कि यी-फुई को अपना मुख्य दरबारी चिकित्सक भी बना दिया। उन्होंने अपने सहयोगियों से कहा कि अब से वह बीमारियों के बारे में भूल जाएंगे, क्योंकि उनके बगल में एक महान चिकित्सक और चिकित्सक थे। ऐसा माना जाता है कि यी-फुई द्वारा की जाने वाली दैनिक मालिश की बदौलत सम्राट लू-जी 83 वर्ष तक जीवित रहे।

यिफ़ुई स्वयं मुख्य न्यायालय चिकित्सक बनकर 40 से अधिक वर्षों तक इस पद पर रहे। इस दौरान उन्होंने विभिन्न स्कूलों की कई सौ विधियों पर शोध और तुलना की। यिफ़ुई ने दो दर्जन से अधिक किताबें छोड़ीं, जिनमें उन्होंने न केवल मालिश तकनीकों की तुलना की, बल्कि कुछ स्कूलों के दूसरों की तुलना में लाभ का भी खुलासा किया। डॉक्टर स्वयं अपने जीवन के अंत तक "सरल" मालिश के समर्थक रहे और हमेशा "जटिल" पर इसके लाभ पर जोर दिया।

उनके पास छात्र थे, जिनमें से कई प्रसिद्ध चिकित्सक बन गए, लेकिन फिर भी कौशल में प्रसिद्ध शिक्षक से आगे नहीं बढ़ सके।

यी-फुई का सबसे प्रसिद्ध और प्रसिद्ध छात्र ज़ुआंग-त्सी था, जो सटीक "जटिल" मालिश का एक नायाब मास्टर था, जो न केवल हाथों से, बल्कि विशेष छड़ियों से भी किया जाता था। ज़ुआंग-त्सी का उपयोग विभिन्न लंबाई और मोटाई की 200 छड़ियों तक मालिश करते समय किया जाता है। ज़ुआंग-त्ज़ु के अनुयायियों ने इस कला को विकसित किया, इसमें और सुधार किया और उनके द्वारा उपयोग की जाने वाली छड़ें आधुनिक एक्यूपंक्चर का प्रोटोटाइप बन गईं। ऐसी छड़ियाँ अभी भी चीन के कुछ मसाज पार्लरों में उपयोग की जाती हैं, जहाँ वे प्राचीन तकनीकों का पालन करती हैं। लेकिन मसाज के लिए सिर्फ चीनी ही मशहूर नहीं थे। जापानियों ने अपनी स्वयं की मालिश तकनीक भी विकसित की। उन्होंने चीनियों से आधार अपनाया, लेकिन फिर अपने रास्ते चले गए। इसलिए, विशेषज्ञ हमेशा बता सकते हैं कि कौन सी मालिश - जापानी या चीनी - प्रदर्शन की गई तकनीकों के आधार के रूप में उपयोग की जाती है।

जापानी बड़े पैमाने पर आई-फूई के अनुयायी थे, यानी वे मालिश के लिए अपने हाथों के अलावा अन्य उपकरणों और उपकरणों का उपयोग नहीं करते थे। इसके अलावा, प्राचीन काल से लेकर आज तक जापानी इस धारणा का पालन करते हैं कि मालिश केवल उसी स्थान पर की जानी चाहिए "जो आंख को प्रसन्न करती है और कान को सहलाती है।" जिन कमरों में मालिश सत्र आयोजित किया गया था, उन्होंने स्लाइडिंग दरवाजे खोल दिए, और जिस व्यक्ति की मालिश की जा रही थी वह एक सुंदर परिदृश्य देख सकता था: फूलों के पौधे, सदाबहार पेड़, सुरम्य पत्थर। पक्षियों के गाने और पत्थरों पर बहते पानी की कलकल ध्वनि से उसके कान प्रसन्न हो गए। मालिश करते समय उत्तम पर्दे, संगीत और कविता ने एक विशेष आभा नहीं बनाई, बल्कि प्रकृति की सुंदरता और सद्भाव ने एक विशेष आभा पैदा की। मालिश करते समय, मानव शरीर जितना संभव हो उतना आराम करता था, और उसकी आत्मा अपने आस-पास की दुनिया की सुंदरता को बहुत उत्सुकता से महसूस करती थी।

शास्त्रीय जापानी मालिश के आधार पर, एक विशेष एक्यूप्रेशर शियात्सू विकसित किया गया है, जो हमारे समय में विभिन्न रोगों के इलाज के गैर-पारंपरिक तरीकों के बीच एक महत्वपूर्ण स्थान रखता है।

जापानी जल उपचार के साथ मालिश के उपयोग के संयोजन के लिए भी प्रसिद्ध हैं। सबसे पहले, एक व्यक्ति गर्म पानी के झरने में गिर गया, और फिर, उसे छोड़ने के बाद, उसकी मालिश की गई। जापानी, जो एक अद्वितीय जलवायु क्षेत्र वाले द्वीपों पर रहते हैं, ने बहुत समय पहले थर्मल स्प्रिंग्स - ऑनसेन - के उपचार गुणों की खोज की थी। इसका प्रमाण आठवीं शताब्दी के लिखित दस्तावेज़ों से मिलता है। ओन्सेन नौ प्रकार के होते हैं, जो उनमें कुछ खनिजों की प्रधानता पर निर्भर करते हैं। "लाल" ऑनसेन्स को उनमें लोहे की अधिकता के कारण कहा जाता है, "नमक" में कई अलग-अलग खनिज लवण होते हैं, और "मुँहासे" में - क्षार (ऐसे स्रोत में स्नान करने के बाद, त्वचा ईल की तरह फिसलन भरी हो जाती है) .

पानी के तापमान के आधार पर, एक व्यक्ति स्रोत में 5 से 35 मिनट तक का समय बिता सकता है। फिर वह एक विशेष गज़ेबो में चले गए, जहाँ मालिश की जाती थी। यह प्रथा कई सदियों पुरानी है, लेकिन हमारे समय में भी इसकी प्रासंगिकता नहीं खोई है।

पहले मालिश बंद मठों के भिक्षुओं का विशेषाधिकार था, लेकिन 16वीं शताब्दी के अंत से समुराई योद्धाओं की जाति को भी इसका ज्ञान हो गया। यह 16वीं शताब्दी की बात है, जब कुलीन सामंत ताकेदा सेनगेनू अपने योद्धाओं के साथ लड़ाई के बाद गर्म झरनों में स्नान करने गए थे। उनके अनुचरों में हमेशा ऐसे कई डॉक्टर होते थे जो मालिश तकनीक में पारंगत थे। टाकेडा सेनगेनु ने देखा कि ऑनसेन में स्नान करने और मालिश करने के बाद, तलवार के घाव तेजी से ठीक हो जाते हैं, फ्रैक्चर, कट और चोटें ठीक हो जाती हैं। इसके अलावा, स्नान और मालिश ने लड़ाई के बाद तनाव को दूर करने में मदद की और नई लड़ाई से पहले पूरी तरह से ताकत बहाल कर दी।

टाकेडा सेन्गेन के अजेय और अजेय योद्धाओं की प्रसिद्धि पूरे जापान में फैल गई। सामंती स्वामी के कई शत्रुओं ने उसके योद्धाओं के त्वरित सुधार का रहस्य जानने की कोशिश की, लेकिन उन्हें कुछ हासिल नहीं हुआ। यह रहस्य 19वीं शताब्दी में ही खोजा गया था, जब यूरोप में सुदूर पूर्व क्षेत्र के देशों सहित, मालिश के विभिन्न तरीकों का बारीकी से अध्ययन करना शुरू किया गया था।

आजकल, इन साधनों - ऑनसेन में स्नान और मालिश - का उपयोग जापानी एथलीटों द्वारा प्रतियोगिताओं की तैयारी के दौरान किया जाता है।

20वीं सदी के मध्य में, जापानी डॉक्टरों ने पाया कि न केवल थर्मल स्प्रिंग में स्नान को मालिश के साथ जोड़ा जा सकता है, बल्कि हाथों से मालिश और पानी के जेट से मालिश भी की जा सकती है। जापानियों ने झरनों के पास छोटे कृत्रिम झरने बनाना शुरू किया। इस तरह के तरीके स्वास्थ्य और दीर्घायु बनाए रखने में बहुत मदद करते हैं। और वृद्ध लोग जो उपचार के ऐसे साधनों का सहारा लेते हैं, उनका दावा है कि इससे उनमें ताकत आती है और वे तरोताजा महसूस करते हैं।

वर्तमान में, यूरोपीय और अमेरिकी वैज्ञानिकों ने जापानी मालिश पर पूरा ध्यान दिया है, जिसे थर्मल स्प्रिंग्स में स्नान के साथ जोड़ा गया है। इस तरह से बीमारियों के इलाज की संभावनाओं पर शोध किया जा रहा है।

कुछ साल पहले फ्रांसीसी वैज्ञानिक पॉल गैंगुआ ने पता लगाया था कि ये दवाएं सांस संबंधी कई बीमारियों के इलाज में काफी मददगार हैं। इसलिए, अब अमेरिकी और यूरोपीय लोग पॉल गैंगुआ के शोध के आधार पर विभिन्न बीमारियों के इलाज के नए तरीके विकसित करने में व्यस्त हैं।

यदि हम प्राचीन काल में जाएं और अन्य देशों की ओर रुख करें तो भारत पर प्रकाश डाला जाना चाहिए। यह देश अपने कई मसाज स्कूलों के लिए भी मशहूर है। भारतीय डॉक्टरों ने बड़ी संख्या में किताबें लिखी हैं जो विभिन्न तकनीकों और मालिश तकनीकों का वर्णन करती हैं।

भारतीय चिकित्सक कई बीमारियों के इलाज में मालिश का उपयोग करते थे, लेकिन उनके तरीके चीन और जापान से कई मायनों में भिन्न थे। भारतीयों ने सबसे पहले मालिश से पहले गीली रगड़ लगाई और भाप स्नान में मालिश का विकास किया। इस कमरे में हल्की मालिश तकनीकों का उपयोग किया गया था, और एक अन्य कमरा अधिक जटिल लोगों के लिए बनाया गया था।

चीनी और जापानी लोगों की तरह भारतीयों ने भी मालिश तकनीक करने से पहले शरीर को अच्छी तरह से साफ किया। पहले उन्होंने शुद्ध जल का प्रयोग किया और फिर सुगंधित जल से शरीर को धोया। मालिश तकनीकों को करने के बाद, जल प्रक्रियाओं का उपयोग किया गया - शरीर को पानी से धोना या तालाब में स्नान करना। भारतीय और जापानी दोनों चिकित्सकों के अनुसार, मालिश के बाद स्नान करने से न केवल शरीर को ठीक करने में, बल्कि उसे फिर से जीवंत करने में भी अच्छा परिणाम मिला।

जीवन प्रत्याशा, स्वास्थ्य और दीर्घायु के मुद्दों से निपटने वाले आधुनिक विज्ञान ने प्राचीन तकनीकों को अपनाया है। वैज्ञानिकों ने, उनका सावधानीपूर्वक अध्ययन करके, शरीर को फिर से जीवंत करने के लिए एक संपूर्ण मालिश परिसर विकसित किया है। इन तकनीकों का उपयोग अब न केवल सुदूर पूर्व के मसाज पार्लरों में, बल्कि यूरोपीय और अमेरिकी सौंदर्य संस्थानों में भी किया जाता है।

यह एक बार फिर प्राचीन मिस्र को याद करने लायक है। वहां मालिश करने का तरीका थोड़ा अलग था, जो जलवायु की ख़ासियत से जुड़ा है। तेज़ धूप, शुष्क हवा और धूल ने त्वचा को खुरदुरा बना दिया। इसके अलावा, त्वचा पर अक्सर दरारें दिखाई देती हैं। मालिश तकनीकों को भी कठोर तरीके से लागू किया गया। कोमल स्पर्शों के बजाय, गहराई से सानना, रगड़ना और टक्कर तकनीकों पर विशेष ध्यान दिया गया।

मालिश की तैयारी में आवश्यक रूप से स्नान शामिल था। इसके अतिरिक्त गीले कपड़े से पोंछा भी लगाया जाता था। इसके बाद गर्म तेल से रगड़ाई की गई। उन्हें हाथों और एक विशेष ऊनी कपड़े से रगड़ा जाता था ताकि तेल त्वचा में गहराई से प्रवेश कर सके, इसे नरम कर सके, इसे लोचदार और लचीला बना सके, यानी मालिश तकनीकों के लिए तैयार हो सके। ऐसी तैयारी के बाद, मालिश चिकित्सक सीधे मालिश करने के लिए आगे बढ़ा।

लेकिन मालिश के लिए न केवल मिस्रवासी पानी और तेल का इस्तेमाल करते थे, बल्कि प्राचीन यूनानी भी इसका सहारा लेते थे। उत्तरार्द्ध आमतौर पर पानी और तेल को आवश्यक गुण मानते हैं, जिनके बिना उचित मालिश असंभव है। प्राचीन यूनानियों के पास विशेष विद्यालय थे जिनमें दासों को मालिश करने की कला सिखाई जाती थी। कई प्रसिद्ध प्राचीन यूनानी डॉक्टरों ने मालिश के लाभों के बारे में लिखा है। इनमें से कुछ कार्य आज तक बचे हुए हैं। मालिश के लाभों के बारे में कथन हिप्पोक्रेट्स और गैलेन में पाए जा सकते हैं। प्राचीन यूनानियों ने इस बात पर विशेष ध्यान दिया कि मालिश विभिन्न रोगों के उपचार में कितनी लाभकारी है। इसके अलावा, उन्होंने यह निर्धारित करने का प्रयास किया कि किस बीमारी के लिए किस प्रकार की मालिश अधिक उपयुक्त है।

प्राचीन यूनानी डॉक्टरों का मानना ​​था कि मालिश न केवल रोगियों के लिए महत्वपूर्ण है। शरीर को लगातार अच्छे शारीरिक आकार में बनाए रखने के लिए स्वस्थ लोगों को भी रोजाना मालिश का सहारा लेना चाहिए। यह दृष्टिकोण बहुत प्रासंगिक था, क्योंकि यूनानियों ने एक स्वस्थ, मजबूत व्यक्ति का पंथ बनाया था। केवल ऐसा व्यक्ति ही विभिन्न शहरों में लगातार आयोजित होने वाले खेलों और प्रतियोगिताओं में भाग लेने में सक्षम था, और यदि आवश्यक हो, तो वह एक योद्धा बन सकता था।

एक विशेष आयोग ने युद्ध में भाग लेने के लिए स्वस्थ और मजबूत लोगों का चयन किया। सैनिकों के साथ, दास भी युद्ध में जाते थे, जो युद्ध शुरू होने से पहले सैनिकों को तैयार करते थे, और युद्ध के बाद तनाव, थकान दूर करने और चोट और चोटों से राहत पाने के लिए उनकी मालिश करते थे। यह ज्ञात है कि युद्ध में भाग लेने वाले प्रत्येक 10 हजार योद्धाओं के लिए, विशेष रूप से मालिश में प्रशिक्षित 3-4 हजार दास थे।

यूनानी सामान्य मालिश, जो स्वस्थ लोगों के लिए उपयुक्त थी, और चिकित्सीय मालिश, जो बीमार लोगों के लिए थी, के बीच अंतर करने वाले पहले व्यक्ति थे। यूनानी चिकित्सक गेरोडिकोस, जो 484-425 ईसा पूर्व में रहते थे। ई., पहले व्यक्ति थे जिन्होंने मालिश के लिए शारीरिक औचित्य देने की कोशिश की और उनके महान समकालीन हिप्पोक्रेट्स (460-377 ईसा पूर्व) ने इस काम को जारी रखा। उन्होंने और उनके अनुयायियों ने सामान्य और चिकित्सीय मालिश के बीच एक स्पष्ट रेखा भी खींची।

इसी तरह का विभाजन और इसी तरह की तकनीकें प्राचीन रोमन लोगों के बीच देखी गईं, जिन्होंने यूनानियों से बहुत कुछ उधार लिया था। इसका एक उदाहरण सार्वजनिक स्नानघरों की व्यवस्था है, जहाँ विशेष मालिश कक्ष थे। धनी नागरिकों के पास अपने घरों में ऐसे परिसर होते थे; जहां उनके मेहमान आराम कर सकें, स्नान कर सकें, ताकत बहाल करने वाली मालिश करा सकें। मालिश के प्रति ऐसी प्रतिबद्धता कोई विलासिता नहीं, बल्कि एक आवश्यकता थी, क्योंकि रोमन, यूनानियों की तरह, शरीर की संस्कृति पर बहुत ध्यान देते थे।

जैसा कि प्रसिद्ध चिकित्सक और वैज्ञानिक सेल्सस के लेखों से पता चलता है, रोमनों ने मालिश तकनीकों में सुधार जारी रखा। सेल्सस मालिश तकनीकों का एक बड़ा समर्थक था। उनके अलावा, एस्क्लेपीएड्स, गैलेन, मैनकोनियस और फिलियस ग्लौट (पहली-दूसरी शताब्दी ईस्वी) ने मालिश के लाभों पर काम छोड़ा। दुर्भाग्य से, रोम पर बर्बर आक्रमण के दौरान उनके कई कार्य नष्ट हो गए, और केवल कुछ टुकड़े ही बचे हैं। लेकिन इन अंशों को भी मध्ययुगीन डॉक्टरों ने आदर्श माना और उनसे बहुत कुछ सीखा।

रोम को लूटने वाले बर्बर लोगों को मालिश की कला में महारत हासिल नहीं थी और उन्होंने पराजितों से इसे अपनाना शुरू नहीं किया था। बेशक, मालिश का उपयोग बर्बर जनजातियों में भी किया जाता था, लेकिन ये केवल सबसे सरल और कच्चे तरीके थे, जो प्राचीन रोमनों की मालिश की वास्तविक कला से बहुत दूर थे। और यूरोप में बहुत लंबे समय तक मालिश का विकास और सुधार नहीं हुआ।

इस समय, चीनी और जापानियों ने मालिश के उपयोग की संभावनाओं की खोज पूरी तरह से पूरी कर ली और केवल मौजूदा परंपराओं का समर्थन किया। यूरोप में, मालिश का उपयोग शायद ही कभी किया जाता था, केवल चिकित्सक कभी-कभी इसका उपयोग अव्यवस्थाओं और चोटों के इलाज के लिए करते थे। लेकिन पूर्व में, 8वीं शताब्दी से मालिश का विकास हुआ।

इसका प्रमाण पूर्वी डॉक्टरों की किताबों से मिलता है जिन्होंने मालिश की प्रशंसा "ताकत बहाल करने और थकान दूर करने के लिए एक चमत्कारी उपाय" के रूप में की थी। प्रसिद्ध दार्शनिक और चिकित्सक इब्न सिना - एविसेना (980-1037), जिन्होंने 16 साल की उम्र से लोगों का इलाज करना शुरू किया, ने अपने "मेडिसिनल कैनन" में एक उत्कृष्ट उपाय के रूप में मालिश के लाभों पर जोर दिया। "कैनन" में उन्होंने निम्नलिखित प्रकार की मालिश का संकेत दिया: मजबूत, शरीर को मजबूत बनाने वाली, और कमजोर, नरम करने वाली, आराम देने वाली; लंबे समय तक, पतला होना; मध्यम, शारीरिक गतिविधि के बराबर; व्यायाम के बाद रिकवरी. इस कार्य ने तुर्की, फारस और अन्य देशों में मालिश के विकास में योगदान दिया।

इसके अलावा, उन्होंने अपने काम "कुलंज" में पेट की बीमारी का विस्तार से वर्णन किया है, जिससे वे स्वयं पीड़ित थे और इस बीमारी के इलाज के विभिन्न तरीकों के बारे में विस्तार से बताया। उन्होंने मालिश को नशे से पहले रखते हुए पहला स्थान दिया। कुलंज में, एविसेना ने बताया कि रोगी के लिए पहले मालिश और फिर दवाओं का उपयोग करना कितना महत्वपूर्ण है।

उनके छात्र और सहयोगी जुज्जानी के संस्मरणों के अनुसार, इब्न सीना ने न केवल मालिश करके लोगों का इलाज किया, बल्कि जब पेट में शूल बहुत तेज हो गया तो उन्होंने खुद भी इस उपाय का सहारा लिया। जुजानी ने इब्न सीना की जीवनी में लिखा है, ''मैंने शेख को दवा लेने के लिए मनाया,'' लेकिन उसने मेरी बात नहीं मानी। इसके बजाय, शेख एक विशेष रूप से बिछाई गई चटाई पर अपनी पीठ के बल लेट गया, और धीरे-धीरे, लंबे पास से अपने पेट की मालिश करने लगा। फिर हरकतें बदल गईं, अधिक ऊर्जावान हो गईं और शेख ने लगन से दुखती रग पर ध्यान दिया। दर्द के स्रोत तक पहुँचते समय उसकी पतली उँगलियाँ किसी नाजुक बर्तन को छूती हुई प्रतीत हो रही थीं। लेकिन फिर वे तेज़ और फुर्तीले बिच्छुओं में बदल गए जो शेख के शरीर को पीड़ा देने वाले दर्द पर झपट पड़े। इतनी मालिश के बाद वह चटाई से उठकर मेज पर बैठ गया। मैंने देखा कि दर्द कम हो गया और अब शेख के अंदरूनी हिस्से को पीड़ा नहीं दे रहा था। उन्होंने छात्रों से कहा कि वे महीना आते ही व्याख्यान जारी रखेंगे। और कई लोग कक्षाओं में आए, मुस्कुराते हुए शेख को देखा, सबसे कठिन प्रश्नों को समझाते हुए, और उनमें से कोई भी कल्पना नहीं कर सका कि दोपहर में भी वह पीड़ादायक कुलंज से मुश्किल से चल पा रहा था।

जुज़ानी की गवाही पर भरोसा किया जा सकता है, उन्होंने अपने शिक्षक की सबसे सटीक और सच्ची जीवनी संकलित की। इसमें लेखक ने एविसेना के कई कार्यों का उल्लेख किया है, जो 1024 में सुल्तान महमूद के छापे के दौरान खो गए थे। दुर्भाग्य से, पुस्तक "कुलंज" भी आग में नष्ट हो गई, लेकिन इसके अंश न केवल जुजानी में, बल्कि इब्न अरबी में, साथ ही एविसेना के अल-बिरूनी को लिखे पत्रों में भी पाए जा सकते हैं। इसलिए, आधुनिक शोधकर्ताओं का मानना ​​है कि कुलंज पुस्तक अब लगभग पूरी तरह से बहाल हो गई है। और निश्चित रूप से, वे अध्याय जो मालिश की मदद से पेट की बीमारियों के इलाज के बारे में बात करते हैं, डॉक्टरों के लिए विशेष रुचि रखते हैं।

अपने निर्णयों और मालिश के व्यावहारिक अनुप्रयोग में, एविसेना अकेली नहीं थी। उन्हें एक अन्य प्रसिद्ध चिकित्सक, जो बारहवीं शताब्दी में रहते थे - इब्न अरबी द्वारा समर्थित किया गया था। वह न केवल एक प्रसिद्ध दार्शनिक के रूप में, बल्कि एक डॉक्टर के रूप में भी प्रसिद्ध हुए, जिन्होंने विभिन्न रोगों के लिए मालिश के व्यावहारिक अनुप्रयोग पर कई किताबें छोड़ीं। इब्न अरबी ने एविसेना के कार्यों से बहुत सी उपयोगी चीजें सीखीं, उन्हें पूरक और विकसित किया। इब्न अरबी विभिन्न प्रकार के तंत्रिका और मानसिक रोगों के उपचार में मालिश का उपयोग करने वाले पहले व्यक्ति थे। उन्होंने अपनी स्वयं की मालिश तकनीकों को विकसित और व्यवहार में लागू किया, जिससे जुनून और अनुचित भय से छुटकारा पाने में मदद मिली।

उन्होंने जिन तकनीकों का उपयोग किया, उनसे नसों के दर्द से राहत मिली और उन्होंने अपने लिए सच्ची प्रसिद्धि इस तथ्य से अर्जित की कि मालिश की मदद से वे किसी व्यक्ति को माइग्रेन से ठीक कर सकते थे। एक बार उन्हें अमीर आशिक खान द्वारा सम्मानित किया गया था, जो लंबे समय से भयानक सिरदर्द से पीड़ित थे। उन्होंने इब्न अरबी को अपने दरबार में मुख्य चिकित्सक के पद की पेशकश की। लेकिन इब्न अरबी ने अपने मूल शहर में रहना पसंद करते हुए इस पद को अस्वीकार कर दिया। उन्होंने अपने सबसे अच्छे छात्र को आशिक खान के पास भेजा। कई वर्षों तक शिक्षक और छात्र के बीच पत्राचार होता रहा, जिसमें विभिन्न मालिश तकनीकों के उपयोग पर चर्चा होती थी। इनमें से कई पत्र आज तक जीवित हैं और मध्ययुगीन प्राच्य मालिश की तकनीकों और विधियों का एक उत्कृष्ट विचार देते हैं।

यूरोप में, पुनर्जागरण के दौरान, XIV सदी में ही मालिश में रुचि फिर से शुरू हुई। इसी समय यूरोपीय देशों में मालिश का प्रयोग फिर से शुरू हुआ। कलाकारों और मूर्तिकारों ने सबसे पहले प्राचीन यूनानियों और रोमनों के लेखन की ओर रुख किया और पाया कि मालिश से शरीर और आत्मा के बीच सामंजस्य स्थापित करने में मदद मिलती है। मसाज ने फिर से यूरोप में अपना स्थान हासिल करना शुरू कर दिया।

प्राचीन ग्रीक और रोमन डॉक्टरों के कार्यों और प्राच्य चिकित्सकों की पुस्तकों के अनुसार मालिश तकनीकों का बारीकी से अध्ययन किया जाने लगा। पूर्व के तत्वों के साथ ग्रीक और रोमन मालिश के आधार पर, एक क्लासिक यूरोपीय मालिश विकसित की गई, जिसका उपयोग लगभग दो शताब्दियों से किया जा रहा है।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि पिएत्रो एगुइलाट, मोंडे डी सिउची और बर्टुशियो के कार्यों ने मालिश को बढ़ावा देने में बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाई। उन्होंने कई किताबें प्रकाशित कीं जिनमें विभिन्न मालिश तकनीकों को विस्तार से प्रस्तुत किया गया था। शरीर पर इसके लाभकारी प्रभाव के बारे में भी बताया गया। लेकिन डॉक्टरों ने न केवल सिद्धांत विकसित किए, उन्होंने चिकित्सीय मालिश को व्यवहार में लागू करना शुरू कर दिया, रोगियों को विशेष मालिश सत्र निर्धारित किए और शरीर पर इसके प्रभाव के परिणामों की जांच की।

चिकित्सीय मालिश का उपयोग करने वाले पहले फ्रांसीसी सैन्य चिकित्सक एम्ब्रोज़ पारे थे। उन्होंने कई लड़ाइयों में भाग लिया और घायलों का इलाज करते समय चिकित्सीय मालिश की तकनीकों का इस्तेमाल किया। अभ्यास में उन्हें विश्वास हो गया कि ऐसे सत्रों के बाद घायल कितनी तेजी से ठीक हो जाते हैं।

एम्ब्रोज़ पारे ने विभिन्न प्रकार की चिकित्सीय मालिश तकनीकें विकसित कीं जिनका उपयोग उन्होंने विभिन्न चोटों के लिए किया। इसके अलावा, डॉक्टर मालिश के दौरान लगातार सुगंधित मलहमों का इस्तेमाल करते थे और उनके उपयोग के महत्व पर जोर देते थे। उन्होंने शहद पर आधारित कई प्रकार के मलहम बनाए, जिनका उपचार पर अच्छा प्रभाव पड़ा। एम्ब्रोज़ पारे की रेसिपी के अनुसार शहद, अंडे की जर्दी और गुलाब के तेल से तैयार मलहम का उपयोग 19वीं शताब्दी तक मालिश चिकित्सकों द्वारा किया जाता था।

आजकल, एक बेहतर मलहम नुस्खा कुछ कॉस्मेटिक लोशन और मालिश क्रीम के आधार के रूप में कार्य करता है।

एम्ब्रोज़ पारे के उदाहरण के बाद, कई डॉक्टरों ने कई बीमारियों के इलाज में एक आवश्यक उपकरण के रूप में चिकित्सीय मालिश की ओर रुख करना शुरू कर दिया। इसकी पुष्टि प्रसिद्ध जर्मन चिकित्सक हॉफमैन के काम से होती है "एक व्यक्ति को शीघ्र मृत्यु और सभी प्रकार की बीमारियों से बचने के लिए कैसे कार्य करना चाहिए, इसका एक क्रांतिकारी संकेत।" यह पुस्तक तेजी से डॉक्टरों के बीच फैल गई और इसे कई अच्छी समीक्षाएँ मिलीं, क्योंकि इसमें विभिन्न मालिश तकनीकों का सर्वोत्तम उपयोग करने के बारे में विस्तृत सिफारिशें शामिल थीं। तीव्र एवं जीर्ण रोगों में उबटन के प्रयोग पर विशेष ध्यान दिया गया।

18वीं शताब्दी में, फ्रांसीसी चिकित्सक जोसेफ टिसोट का काम "मेडिकल एंड सर्जिकल जिमनास्टिक्स" सामने आया। लेखक ने मानव शरीर पर रगड़ने के लाभकारी प्रभाव के साथ-साथ औषधीय प्रयोजनों के लिए इसके निरंतर उपयोग की आवश्यकता का वर्णन किया है। इस किताब ने कई डॉक्टरों को मरीज़ों के इलाज में और भी मदद की है।

19वीं शताब्दी में, स्वीडिश चिकित्सक हेनरिक लिंग ने चिकित्सा समुदाय के लिए चिकित्सीय मालिश का एक पूरी तरह से प्रमाणित परिसर प्रस्तुत किया। उनके शोध के परिणामों का वर्णन "जनरल फ़ाउंडेशन ऑफ़ जिमनास्टिक्स" पुस्तक में किया गया है। इस पुस्तक ने बहुत तूफानी प्रतिक्रियाएँ पैदा कीं, क्योंकि हेनरिक लिंग ने मालिश की मदद से उन रोगियों को गतिशीलता बहाल करने में मदद की, जो ऐसा लगता था, हमेशा के लिए चलने की क्षमता से वंचित थे। लिंग ने विभिन्न चोटों के उपचार में मालिश का उपयोग किया और उसकी तकनीकों की प्रभावशीलता के प्रति आश्वस्त थे। चोट के परिणामस्वरूप शरीर के मोटर कार्यों के विकारों के उपचार पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए। स्वीडिश डॉक्टर ने उन सभी मालिश तकनीकों का विस्तृत विवरण प्रस्तुत किया जिनका उपयोग उन्होंने गतिहीन रोगियों के उपचार में किया था।

हेनरिक लिंग ने आंतरिक अंगों के रोगों के उपचार के लिए मालिश तकनीक भी विकसित की। और उन्होंने गति और कंपन जैसी नई तकनीकों की मदद से जोड़ों और स्नायुबंधन का इलाज करने का प्रस्ताव रखा। उनकी तकनीक "स्वीडिश मसाज" नाम से चिकित्सा में प्रवेश कर गई। लिंग की तकनीकें कई डॉक्टरों द्वारा व्यापक रूप से उपयोग की जाने लगी हैं और उनके द्वारा अपनी स्वयं की मालिश तकनीक बनाने के आधार के रूप में उपयोग की जाती हैं। लिंग की पुस्तक के प्रकाशन के केवल दस साल बाद, यूरोप में लगभग कोई भी क्लिनिक नहीं बचा था जहाँ चिकित्सीय मालिश का कोर्स इस्तेमाल नहीं किया जाता था। रिज़ॉर्ट क्षेत्र में, यह विभिन्न रोगों के उपचार में एक अनिवार्य उपकरण बन गया है।

चिकित्सकों द्वारा मालिश के उपयोग के अलावा, मालिश के सिद्धांत को ध्यान दिए बिना नहीं छोड़ा गया है। कई चिकित्सा संस्थानों में मालिश तकनीकों और मानव शरीर पर उनके प्रभावों का अध्ययन करने के लिए विशेष विभाग खोले गए। चिकित्सीय मालिश के जबरदस्त प्रभाव की पुष्टि करते हुए कई अलग-अलग मोनोग्राफ सामने आए।

और बीसवीं सदी में मालिश के विशिष्ट उपयोग पर विशेष ध्यान दिया गया। मालिश के कई प्रकारों की पहचान की गई, जिनमें विभिन्न तकनीकें शामिल थीं और उद्देश्य में एक-दूसरे से भिन्न थे। प्रत्येक प्रकार की मालिश का उपयोग आवश्यकता के कारण होता था और कुछ लक्ष्यों को प्राप्त करता था। उनमें से कुछ स्वीडिश लिंग प्रणाली पर आधारित थे, अन्य जापानी या चीनी मालिश के आधार पर विकसित किए गए थे। वर्तमान में, विशेषज्ञ विभिन्न तकनीकों को संयोजित करने का प्रयास कर रहे हैं, जिसकी बदौलत एक नए प्रकार की मालिश सामने आई है - संयुक्त, या सार्वभौमिक। मरीज़ों के इलाज में डॉक्टर अक्सर इस प्रकार की मालिश का सहारा लेते हैं, क्योंकि इसमें विभिन्न प्रकार की मालिश में उपयोग किए जाने वाले तत्व शामिल होते हैं।

संयुक्त मालिश के कई समर्थक हैं, क्योंकि इसके उपयोग से शरीर के सभी अंगों और प्रणालियों पर गहरा प्रभाव पड़ता है, जो इसके सामान्य कामकाज में योगदान देता है। विशिष्ट मालिश के भी कम समर्थक नहीं हैं, क्योंकि बाद की मदद से शरीर का प्रभावित क्षेत्र ही प्रभावित होता है। मालिश के प्रकार का चुनाव उपस्थित चिकित्सक पर निर्भर करता है, जो रोगी को बीमारी से छुटकारा पाने के लिए सबसे अच्छा विकल्प प्रदान करता है।

वर्तमान में, विशेषज्ञ कई प्रकार की मालिश में अंतर करते हैं। ये चिकित्सीय, खंड-प्रतिवर्त, निवारक, सामान्य स्वास्थ्य, बच्चों, एक्यूप्रेशर, खेल, कॉस्मेटिक, कामुक और आत्म-मालिश हैं। इनमें से प्रत्येक प्रकार की मालिश की अपनी विशिष्टताएँ होती हैं और निष्पादन की विधि भिन्न होती है।

इस प्रकार, चिकित्सीय मालिश का उपयोग विभिन्न रोगों के लिए किया जाता है। इसकी मदद से दर्द वाले हिस्से और उनसे सटे जोन का पता चलता है। मालिश तकनीक अक्सर सौम्य तरीके से की जाती है, ताकि नया दर्द न हो। इस मामले में, मालिश बीमार और स्वस्थ दोनों क्षेत्रों पर की जाती है। रोग कम हो जाने के बाद, दूसरे प्रकार की मालिश निर्धारित की जाती है।

कई विशेषज्ञों द्वारा सेगमेंटल-रिफ्लेक्स मालिश चिकित्सीय मालिश की किस्मों को संदर्भित करती है, क्योंकि इस मामले में कुछ पीड़ादायक क्षेत्रों की मालिश की जाती है। लेकिन इस प्रकार की मालिश की तकनीकों की विशिष्टता से पता चलता है कि यह अभी भी एक अलग प्रकार की मालिश है। निवारक मालिश का उपयोग ठीक होने के बाद किया जाता है और इसका उद्देश्य शरीर को जल्दी से सामान्य स्थिति में लाना है। निवारक मालिश सामान्य स्वास्थ्य मालिश की तुलना में कम तीव्र होती है, क्योंकि मालिश के दौरान कोमल तकनीकों का उपयोग किया जाता है, लेकिन चिकित्सीय से अधिक मजबूत होती है। रोग की पुनरावृत्ति को रोकने के लिए नियमित अंतराल पर नियमित रूप से निवारक मालिश निर्धारित की जाती है।

शरीर के स्वर को बढ़ाने के लिए एक स्वस्थ व्यक्ति को सामान्य स्वास्थ्य मालिश निर्धारित की जा सकती है। इसके लिए, एक विशिष्ट निष्पादन तकनीक को चुना जाता है, और तकनीकों के उपयोग पर कोई प्रतिबंध नहीं है।

बच्चों की मालिश को भी सामान्य स्वास्थ्य और चिकित्सीय में विभाजित किया गया है। सामान्य स्वास्थ्य किसी भी स्वस्थ बच्चे के लिए निर्धारित है, और चिकित्सीय - बीमारी के बाद या उसके दौरान, चोटों, अव्यवस्थाओं, मोच, फ्रैक्चर के बाद शरीर को मजबूत करने के लिए। सिजेरियन सेक्शन के परिणामस्वरूप पैदा हुए बच्चों के लिए बच्चों की चिकित्सीय मालिश आवश्यक रूप से निर्धारित की जाती है, क्योंकि उनका शरीर अक्सर सामान्य रूप से कार्य करने में सक्षम नहीं होता है।

उदाहरण के लिए, ऐसे बच्चों में पैर खींचने वाली प्रतिक्रिया नहीं होती, कभी-कभी पकड़ने वाली प्रतिक्रिया भी नहीं होती।

बच्चों की मालिश स्वस्थ बच्चों को प्रति वर्ष 1 बार, कमजोर बच्चों को वर्ष में 3 बार (1 महीने तक, 5-6 महीने में, 9-10 महीने में) निर्धारित की जाती है। एक साल के बाद आप डॉक्टर की सलाह पर सामान्य स्वास्थ्य या चिकित्सीय मालिश लगा सकते हैं।

शियात्सू एक्यूप्रेशर एक जटिल प्रकार की मालिश है। यह शरीर के कुछ बिंदुओं को प्रभावित करके किया जाता है। इसमें महारत हासिल करने के लिए, आपको मानव शरीर रचना को अच्छी तरह से जानना होगा, साथ ही प्रभाव बिंदुओं के स्थान को भी जानना होगा। यह मालिश सामान्य स्वास्थ्य-सुधार और चिकित्सीय दोनों हो सकती है। पहले किसी विशेषज्ञ से सलाह लेने के बाद, पॉइंट सेल्फ-मसाज बहुत सावधानी से की जानी चाहिए। अक्सर, एक्यूप्रेशर एक विशेष रूप से प्रशिक्षित व्यक्ति द्वारा किया जाता है। हालाँकि, एक्यूप्रेशर की कुछ तकनीकों में महारत हासिल की जा सकती है और उन्हें स्वतंत्र रूप से लागू किया जा सकता है, उदाहरण के लिए, अचानक तेज दर्द के साथ।

खेल में शामिल लोगों के लिए खेल मालिश निर्धारित है। इसे कई उप-प्रजातियों में विभाजित किया गया है, जिनमें से प्रत्येक की, बदले में, अलग-अलग कार्यान्वयन विधियाँ हैं। खेल मालिश शुरुआत से पहले अत्यधिक तनाव को दूर करने में मदद करती है या, इसके विपरीत, शरीर के स्वर को बढ़ाती है। खेल मालिश का उपयोग मामूली चोटों के लिए किया जाता है और इसे विशेष रूप से प्रशिक्षित मालिश चिकित्सक द्वारा किया जाता है।

कॉस्मेटिक मालिश महिलाओं के लिए बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह झुर्रियों को खत्म करती है, चेहरे और गर्दन की त्वचा को फिर से जीवंत करती है, इसकी लोच और दृढ़ता को बहाल करती है। कॉस्मेटिक मसाज के निष्पादन के विभिन्न तरीके हैं। इसे सीखना आसान है और इसका नियमित रूप से उपयोग किया जाना चाहिए। इस तरह की मालिश विभिन्न कॉस्मेटिक उत्पादों और प्रक्रियाओं के संयोजन में सबसे बड़ा प्रभाव देती है।

स्व-मालिश सामान्य स्वास्थ्य-सुधार और चिकित्सीय हो सकती है। पहले का उपयोग कोई भी व्यक्ति कर सकता है जो रिसेप्शन को अपने लिए आवश्यक समझता है। इस मामले में, स्व-मालिश सामान्य और स्थानीय दोनों हो सकती है। किसी भी बीमारी के मामले में, स्व-मालिश का उद्देश्य दर्द से छुटकारा पाना और शरीर की सामान्य कार्यप्रणाली को बहाल करना है। इस मामले में, स्थानीय मालिश का सबसे अधिक उपयोग किया जाता है। स्व-मालिश तकनीकों में महारत हासिल करना काफी आसान है, लेकिन उन्हें जानना बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि आपातकालीन स्थिति में आप किसी विशेषज्ञ की प्रतीक्षा किए बिना, स्वयं ही अपनी मदद कर सकते हैं। इसके अलावा, स्व-मालिश के नियमित उपयोग से तनाव, कठिन दिन के बाद तनाव से राहत, सिरदर्द और अन्य अप्रिय संवेदनाओं से राहत, ताकत बहाल करने और शरीर के स्वर को बढ़ाने में मदद मिलेगी।

इन सभी प्रकार की मालिश का उपयोग आवश्यकतानुसार किया और लगाया जा सकता है।

मसाज करने से पहले आपको इसके लिए अच्छी तरह से तैयार रहना चाहिए। मालिश गर्म, हवादार कमरे में होनी चाहिए जहां तापमान कम से कम 20 डिग्री सेल्सियस हो। यह एक विशेष रूप से सुसज्जित कार्यालय, एक साधारण कमरा या स्नानघर हो सकता है।

बाद के मामले में, एक विशेष मालिश का उपयोग किया जाता है, क्योंकि शरीर को अतिरिक्त भार प्राप्त होता है। स्नान के बाद मालिश की विशेष तकनीकें हैं। उन्हें एक विशेष मसाज पार्लर या तैयार कमरे में रखा जाता है। साथ ही, यह याद रखना चाहिए कि हवा के तापमान और आर्द्रता में तेजी से बदलाव शरीर की स्थिति पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है। इसलिए, स्नान के बाद, आपको पहले त्वरित रगड़ की एक श्रृंखला को अंजाम देना चाहिए, और फिर मुख्य मालिश के लिए आगे बढ़ना चाहिए।

यह वांछनीय है कि शॉवर या बाथरूम पास में स्थित हो, क्योंकि मालिश के बाद जल प्रक्रियाएं आवश्यक हैं। मालिश का सबसे बड़ा प्रभाव मालिश करने वाले शरीर के पूर्ण विश्राम के साथ प्राप्त होता है। सूखी मालिश के दौरान हाथों की बेहतर ग्लाइड के लिए टैल्कम पाउडर या बेबी पाउडर का उपयोग किया जाता है। यदि मालिश स्नान या शॉवर के बाद की जाती है, तो आप मसाज क्रीम, विभिन्न मलहम या पेट्रोलियम जेली का उपयोग कर सकते हैं।

मालिश साफ त्वचा पर की जानी चाहिए, 3-5 मिनट के गर्म स्नान के बाद सबसे अच्छा। खाने के तुरंत बाद मालिश करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, अंतराल कम से कम 1-2 घंटे होना चाहिए। मालिश प्रक्रियाओं को पूरा करने के बाद, आपको 5-10 मिनट के लिए लेटने की ज़रूरत है ताकि मांसपेशियों को तुरंत गति से भार न मिले। यदि पहला सत्र किया जाता है, तो मालिश प्रारंभिक होनी चाहिए, और पहली मालिश तकनीक छोटी होनी चाहिए। धीरे-धीरे, निम्नलिखित सत्रों का समय बढ़ता है, और मालिश तकनीक अधिक तीव्र और विविध हो जाती है।

सभी मालिश तकनीकों को लसीका पथ के साथ, यानी हृदय की ओर, निकटतम लिम्फ नोड्स की ओर किया जाना चाहिए। पोपलीटल फोसा, बगल और कमर क्षेत्र में लिम्फ नोड्स की मालिश नहीं की जा सकती (चित्र 1)।

चावल। 3

जिस व्यक्ति की मालिश की जा रही है उसकी स्थिति मांसपेशियों और जोड़ों के तनाव को खत्म करने वाली होनी चाहिए, और उसे यथासंभव आराम करने की भी अनुमति देनी चाहिए। यह याद रखना चाहिए कि मालिश तकनीक से दर्द नहीं होना चाहिए। जैसे ही हल्का सा भी दर्द दिखे, मालिश बंद कर देनी चाहिए। विभिन्न रोगों के इलाज के लिए मालिश का उपयोग करते समय यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। किसी भी तकनीक का प्रदर्शन करते समय, आंदोलनों की एक निश्चित लय और गति देखी जानी चाहिए।

अधिकांश तकनीकें आगे की ओर की जाती हैं, अर्थात मालिश करने वाले का ब्रश अंगूठे और तर्जनी के साथ आगे बढ़ता है। मालिश तकनीकें इतनी विविध हैं कि वे शरीर के कुछ हिस्सों, अंगों, ऊतकों, मांसपेशियों, चमड़े के नीचे के ऊतकों, त्वचा, जोड़ों आदि पर अलग-अलग प्रभाव डालती हैं।

चिकित्सीय मालिश करने के लिए, आपको आवश्यक तकनीकों और उन्हें लागू करने के क्रम को जानना होगा। विभिन्न रोगों के उपचार में, निम्नलिखित तकनीकों का सबसे अधिक उपयोग किया जाता है: पथपाकर, रगड़ना, सानना, झटका तकनीक, गति, कंपन, हिलाना और हिलाना। बदले में, इनमें से प्रत्येक तकनीक की कई किस्में हैं। उनमें से किसी का पूरे शरीर पर या केवल उसके विशिष्ट क्षेत्र पर अपना विशिष्ट यांत्रिक और शारीरिक प्रभाव होता है।

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि विभिन्न बीमारियों के लिए उपयुक्त मालिश तकनीकों का उपयोग किया जाता है, जिसमें मालिश तकनीकों के विभिन्न संयोजन शामिल होते हैं। मालिश तकनीकें रोगों के उपचार के प्रकार से भिन्न होती हैं। इसमें सिर, गर्दन, सर्विकोथोरेसिक क्षेत्र, छाती क्षेत्र, ऊपरी पीठ, लुंबोसैक्रल क्षेत्र, श्रोणि क्षेत्र, पेट और अंगों की मालिश की जाती है। आपको पता होना चाहिए कि रोगग्रस्त और स्वस्थ क्षेत्र आस-पास स्थित हैं, लेकिन स्वस्थ क्षेत्र पर तकनीकों की केवल एक श्रृंखला की जाती है, और बीमार क्षेत्र पर 2-3। रिसेप्शन नीरस नहीं होना चाहिए, उन्हें रोगी की स्थिति के आधार पर अलग-अलग करने की सिफारिश की जाती है। मालिश करते समय आपको कुछ सामान्य नियम याद रखने होंगे।

खोपड़ी की मालिश करते समय, आंदोलनों को सिर के ऊपर से नीचे और किनारों तक किया जाना चाहिए, यानी जहां लिम्फ नोड्स स्थित हैं। ये गर्दन क्षेत्र, पैरोटिड स्थान और गर्दन क्षेत्र हैं। गर्दन क्षेत्र की मालिश ऊपर से नीचे तक की जाती है। पिछली सतह पर, गति पश्चकपाल क्षेत्र से ट्रेपेज़ियस मांसपेशी के ऊपरी किनारे के साथ नीचे की ओर जाती है। पार्श्व सतहों की मालिश करते समय, आंदोलनों को अस्थायी क्षेत्रों से नीचे की ओर निर्देशित किया जाता है। थायरॉयड ग्रंथि के कारण गर्दन की सामने से मालिश करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, हालांकि उंगलियों से बहुत मजबूत स्ट्रोक नहीं करना संभव है। हरकतें जबड़े के क्षेत्र से नीचे तक की जानी चाहिए।

सर्विकोथोरेसिक क्षेत्र की मालिश ऊपर से नीचे तक, गर्दन से लेकर उरोस्थि तक की जाती है। इसी समय, पेक्टोरल मांसपेशियों की सबसे अधिक तीव्रता से मालिश की जाती है, गर्दन के क्षेत्र की कम तीव्रता और सावधानी से मालिश की जाती है।

केवल कुछ तकनीकों का उपयोग करके पेट की मालिश बहुत धीरे से की जाती है, जिसमें पथपाकर और हल्की रगड़ना शामिल है। दर्द से बचने के लिए इन्हें सावधानी से किया जाना चाहिए। मालिश उरोस्थि से शुरू होती है और धीरे-धीरे पेट तक जाती है। पेट के निचले हिस्से की वंक्षण लिम्फ नोड्स की ओर भी धीरे से मालिश की जाती है।

पीठ की मालिश करने के लिए विभिन्न तकनीकों का उपयोग किया जाता है, क्योंकि ऊतकों और मांसपेशियों की संख्या की दृष्टि से यह सबसे उपयुक्त क्षेत्र है। रीढ़ की हड्डी के साथ ऊपर से नीचे या नीचे से ऊपर तक हरकतें की जाती हैं। विशेष रूप से अक्सर पीठ के कुछ क्षेत्रों में गोलाकार गति लागू होती है।

लुंबोसैक्रल क्षेत्र की मालिश विभिन्न तकनीकों का उपयोग करके की जाती है, लेकिन यह याद रखना चाहिए कि नसों में चुभन और रीढ़ के निचले हिस्से पर मजबूत दबाव से बचने के लिए मालिश सावधानी से की जानी चाहिए।

पेल्विक क्षेत्र की मालिश, एक नियम के रूप में, कई चरणों में की जाती है: ग्लूटियल मांसपेशियों, त्रिकास्थि, इलियाक क्षेत्र की मालिश। इनमें से प्रत्येक विभाग की मालिश करते समय, कुछ तकनीकों का उपयोग किया जाता है। इस मामले में, किसी को लिम्फ नोड्स के करीबी स्थान के बारे में याद रखना चाहिए।

अंग मालिश की भी अपनी विशिष्टताएँ होती हैं। यह कई चरणों में किया जाता है, जो अंग की मालिश के क्रम पर निर्भर करता है। हाथ की मालिश नीचे से ऊपर की ओर की जाती है, यानी हाथों से सर्विकोथोरेसिक क्षेत्र तक, पैरों की मालिश - पैरों से ऊपरी जांघ तक। अंगों की मालिश करते समय अक्सर स्थानीय मालिश का उपयोग किया जाता है।

यदि अंग क्षतिग्रस्त हैं, तो तकनीक का प्रदर्शन करते समय प्रभावित क्षेत्र पर अधिक ध्यान और सावधानी की आवश्यकता होती है। यदि दर्द होता है, तो मालिश बंद कर देनी चाहिए या उसके स्थान पर खंडीय मालिश शुरू कर देनी चाहिए।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि खंडीय मालिश से भी रोगग्रस्त क्षेत्र प्रभावित हो सकता है। इसलिए, आपको तुरंत यह स्पष्ट करने की आवश्यकता है कि दर्द क्षेत्र कहाँ स्थित है, इसकी सीमाओं की पहचान करें और फिर मालिश करें। खंडीय मालिश के साथ, शास्त्रीय मालिश की सभी तकनीकों का उपयोग किया जाता है, साथ ही विशेष तकनीकें जो केवल इस प्रकार की विशेषता होती हैं। लेकिन अगर रोगी को खंडीय मालिश से भी दर्द महसूस होता है, तो आपको सत्र को बीच में ही रोक देना चाहिए और कुछ दिनों तक इंतजार करना चाहिए जब तक कि रोगी बेहतर महसूस न कर ले। दर्द के साथ मालिश जारी रखना सख्त वर्जित है। यह इस तथ्य के कारण है कि ऐसी मालिश न केवल बीमारी के इलाज में मदद करती है, बल्कि शरीर की स्थिति को खराब कर सकती है।

दर्दनाक संवेदनाएं इंगित करती हैं कि रोगी मालिश सत्र के लिए तैयार नहीं है। मालिश दर्द से राहत और मांसपेशियों के तनाव को कम करने के लिए बनाई गई है। यदि शरीर के किसी भी हिस्से में तेज दर्द हो, तो आप दर्द की ऐंठन से राहत के लिए कई मालिश तकनीकों का उपयोग कर सकते हैं। निम्नलिखित अध्याय चिकित्सीय मालिश के उपयोग के साथ-साथ पाचन तंत्र के रोगों में मालिश को ठीक से कैसे करें, इसका विस्तार से वर्णन करेंगे।

मालिश से परिधीय तंत्रिका तंत्र (न्यूरिटिस, नसों का दर्द, रेडिकुलिटिस, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, गैंग्लियोनाइटिस, और इसी तरह), आंतरिक अंगों, स्नायुबंधन, जोड़ों की विकृति का अच्छी तरह से इलाज किया जाता है।

न्यूरोलॉजिस्ट मालिश से इलाज करना चाहते हैं, सबसे पहले, परिधीय तंत्रिका तंत्र (दैहिक और स्वायत्त) की विकृति। संपूर्ण परिधीय तंत्रिका तंत्र रीढ़ की हड्डी से निकलता है, और फिर तंत्रिकाएं सिर, गर्दन, धड़ और अंगों तक जाती हैं। रीढ़ की हड्डी रीढ़ के अंदर चलती है। 90% मामलों में, रीढ़ की हड्डी के तत्काल आसपास पैरावेर्टेब्रल मांसपेशियों के प्रावरणी द्वारा तंत्रिकाओं को दबाया जाता है। इसलिए, एक न्यूरोपैथोलॉजिस्ट-मालिशकर्ता के लिए, रीढ़ तक पहुंच, या बल्कि, रीढ़ की हड्डी के दाएं और बाएं स्थित क्षेत्रों तक पहुंच, जहां से नसों के बड़े टुकड़े निकलते हैं, एक सर्वोपरि भूमिका निभाती है।

रेडिकुलिटिस के साथ, पैरावेर्टेब्रल मांसपेशियों की मालिश, एक्यूप्रेशर, एक्यूपंक्चर और एड्रेनल हार्मोन के इंजेक्शन के साथ तंत्रिका ट्रंक की सूजन को हटाने के साथ उपचार प्रभावी होता है। शारीरिक रूप से, रीढ़ की आंतरिक सतह (गर्दन, पेट) और बंद स्थानों (वक्ष रीढ़, छोटी श्रोणि) की मालिश के लिए खुले स्थान होते हैं।

चिकित्सक मालिश से पेट के अल्सर और मधुमेह का इलाज करते हैं। स्त्री रोग विशेषज्ञों की मालिश से एक महिला के छोटे श्रोणि के स्वायत्त संक्रमण में सुधार होता है, जिसके परिणामस्वरूप सल्पिंगिटिस, अंडाशय और यहां तक ​​​​कि गर्भाशय फाइब्रॉएड और डिम्बग्रंथि अल्सर का उन्मूलन होता है। ट्रॉमेटोलॉजिस्ट मालिश से गठिया, स्नायुबंधन और मांसपेशियों की सूजन का इलाज करते हैं। सर्जन मालिश करके आंतों के आसंजन को फैलाते हैं।

आंतरिक अंग के स्थान के आधार पर, डॉक्टर उपयुक्त मालिश तकनीक का चयन करता है। चिकित्सीय मालिश की तकनीक सीधे अंग की शारीरिक संरचना पर निर्भर करती है। चिकित्सीय सिर की मालिश पीठ की मालिश से अलग तरीके से की जाएगी, और बछड़े की मालिश पेट की मालिश से अलग होगी। इसलिए, चिकित्सीय मालिश की परिभाषा "मांसपेशियों के ऊतकों पर मालिश चिकित्सक का प्रभाव" मौलिक रूप से गलत है।

1. मालिश से आंतरिक अंगों के कौन से रोग ठीक हो सकते हैं और कौन से असंभव हैं?

मालिश उपचार के लिए संकेत और मतभेद। उपचारात्मक मालिश सभी रोगों के लिए संकेतित है। ऐसा माना जाता है कि सामान्य मालिश से रोग प्रतिरोधक क्षमता, मनोदशा, रक्त आपूर्ति, ऊतकों से लसीका का बहिर्वाह आदि में सुधार होता है। यह बहुत दुर्भाग्यपूर्ण है, लेकिन विश्व चिकित्सा साहित्य में सामान्य मालिश के 10 सत्रों के बाद प्रतिरक्षा में सुधार के प्रतिशत पर कोई विश्वसनीय अध्ययन नहीं है, पेट के 10 सत्रों के बाद गुर्दे में रक्त की आपूर्ति में सुधार के प्रतिशत पर कोई अध्ययन नहीं है। मालिश वगैरह. ऐसी संभावना है कि सामान्य मालिश के वास्तविक लाभ डॉक्टरों द्वारा अपने मोनोग्राफ में लिखे गए लाभों से कहीं अधिक मामूली हैं।

चिकित्सीय मालिश का उपयोग करते समय स्थिति काफी भिन्न होती है। चिकित्सीय मालिश की प्रभावशीलता को कई उपचारों के बाद रोगी के दर्द में कमी से "मापा" जा सकता है। उदाहरण के लिए, तीन दिन पहले, पीठ दर्द से पीड़ित एक मरीज रसोई में आकर मेज पर नहीं बैठ सकता था। और तीन मालिश सत्रों के बाद, वह बहुत कम दर्द का अनुभव करते हुए, स्टोर पर भी जा सकता है। चिकित्सीय मालिश की प्रभावशीलता गुणात्मक मूल्यांकन के लिए उपयुक्त है। चिकित्सीय मालिश के उपयोग के लिए बहुत कम मतभेद हैं। चिकित्सीय मालिश का उपयोग केवल उन बीमारियों के इलाज में नहीं किया जाता है जहां यह विधि बिल्कुल अप्रभावी है, उदाहरण के लिए, सिज़ोफ्रेनिया, मिर्गी, गोनोरिया और अन्य में।

चिकित्सीय मालिश के उपयोग के लिए संकेत और मतभेद।

चिकित्सीय मालिश का उपयोग परिधीय तंत्रिका तंत्र के रोगों और आंतरिक अंगों के कार्यात्मक विकारों के उपचार में किया जाता है। ये अंग रोग मूलतः कार्यात्मक रोगों के रूप में होते हैं, न कि जैविक रोगों के रूप में। हम मालिश द्वारा आंतरिक अंगों के रोगों के उपचार के लिए संकेत और मतभेद सूचीबद्ध करते हैं।

ए. चिकित्सीय मालिश के उपयोग के लिए संकेत, या बल्कि, उन रोगों की एक सूची जिनमें मालिश का उपयोग बहुत प्रभावी (या कमजोर रूप से प्रभावी) है:

तंत्रिका संबंधी रोग (न्यूरोपैथी, रेडिकुलिटिस, न्यूरिटिस, नसों का दर्द, सेरेब्रल पाल्सी और अन्य)।
चिकित्सीय रोग (एन्यूरिसिस, हल्के चरण का मधुमेह, पित्त संबंधी डिस्केनेसिया, गैस्ट्रिटिस, गैस्ट्रिक और ग्रहणी संबंधी अल्सर, ब्रोन्कियल अस्थमा, गैस्ट्रिक और एसोफेजियल डिस्केनेसिया, उच्च रक्तचाप, माइग्रेन, एसोफेजियल डिस्केनेसिया, पित्ताशय की डिस्केनेसिया, हिचकी और अन्य)।
स्त्री रोग (दर्दनाक अवधि, बांझपन, उपांगों की सूजन संबंधी बीमारियाँ और अन्य)।
मनोरोग (खराब नींद, तनाव के बाद हल्की विक्षिप्त स्थिति, अत्यधिक परिश्रम और अन्य)।
एंडोक्रिनोलॉजी (थायरॉयड ग्रंथि, अग्न्याशय, अधिवृक्क ग्रंथियों, अंडकोष और अंडाशय, मोटापा, लार ग्रंथियों, प्रोस्टेट और अन्य के रोग)।
सर्जरी (एपिकॉन्डिलाइटिस, मस्कुलर टॉर्टिकोलिस, क्लबफुट, ऊरु सिर का डिसप्लेसिया, कूल्हे की जन्मजात अव्यवस्था, न्यूरोजेनिक मूल का गठिया, विशेष रूप से कूल्हे और घुटने के जोड़ों का, संयुक्त संकुचन, लिगामेंटस तंत्र की मोच, और अन्य)।
दंत चिकित्सा (मसूड़े की सूजन, पेरियोडोंटाइटिस और अन्य)।
नेत्र विज्ञान (हाइपरोपिया, मायोपिया, ब्लेफेराइटिस, नेत्रश्लेष्मलाशोथ और अन्य)।

बी. अंतर्विरोध, या यों कहें, उन बीमारियों की सूची जिनका मालिश से उपचार बिल्कुल अप्रभावी है:

मोलोस्तोव वी.डी. "मासोथेरेपी"

- यह एक चिकित्सीय विधि है, जो ऊतकों और अंगों पर यांत्रिक और प्रतिवर्त प्रभाव के तरीकों का एक संयोजन है। मालिश हाथ से या विशेष उपकरणों की सहायता से की जाती है। पथपाकर, सानना, रगड़ना, कंपन करना आदि तकनीकों का उपयोग किया जाता है। प्रभाव को बढ़ाने के लिए मालिश तेल, औषधीय मलहम और जैल का उपयोग किया जा सकता है। मालिश शरीर की सतह पर स्थित रिसेप्टर्स पर प्रत्यक्ष प्रभाव प्रदान करती है, और अप्रत्यक्ष रूप से - गहरी संरचनाओं (मांसपेशियों, रक्त वाहिकाओं, आंतरिक अंगों) पर।

चिकित्सीय मालिश का प्रभाव

चिकित्सीय मालिश स्थानीय रक्त परिसंचरण को बढ़ाती है, ऊतकों और आंतरिक अंगों से लसीका के बहिर्वाह को बढ़ावा देती है, प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करती है। मालिश का शरीर पर जटिल चिकित्सीय प्रभाव पड़ता है, जिसमें शामिल हैं:

• हृदय प्रणाली को मजबूत करता है;
• हृदय समारोह में सुधार;
• भीड़भाड़ को ख़त्म करता है;
• जोड़ों और मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है;
• चयापचय में सुधार, ऊतक पोषण को उत्तेजित करता है;
• केंद्रीय और परिधीय तंत्रिका तंत्र के काम पर लाभकारी प्रभाव;
• तनाव दूर करता है;
• जीवन शक्ति बढ़ाता है.

कई मामलों में मालिश चिकित्सा का प्रभाव पहले सत्र के बाद ध्यान देने योग्य होता है। हालाँकि, प्रक्रियाओं के एक कोर्स का आयोजन करते समय अधिकतम दक्षता हासिल की जाती है, जिसकी आवृत्ति का चयन इस बात पर निर्भर करता है कि किस बीमारी के कारण मालिश की नियुक्ति हुई, यह किस चरण में है, शरीर की सामान्य स्थिति क्या है और इसी तरह के कारक।

मालिश की आवश्यकता कब होती है? मालिश चिकित्सा किन रोगों के लिए निर्धारित है?

मालिश को पुनर्वास चिकित्सा के भाग के रूप में सक्रिय रूप से उपयोग किया जाता है, विशेष रूप से उन रोगियों के पुनर्वास के लिए जिन्हें चोटें लगी हैं या पुरानी बीमारियों का दीर्घकालिक कोर्स है।

मालिश रोगों के लिए निर्धारित है:

• हृदय प्रणाली - हृदय की विफलता, उच्च रक्तचाप () या, इसके विपरीत, हाइपोटेंशन (कम दबाव), मायोकार्डियल रोधगलन के बाद पुनर्वास पाठ्यक्रम के भाग के रूप में;
• हाड़ पिंजर प्रणाली ( , );
• श्वसन अंग (, जीर्ण,);
• रेडिकुलिटिस;
• नसों का दर्द;
• दीर्घकालिक;
• और कुछ अन्य.

स्वस्थ लोगों के लिए भी मालिश का संकेत दिया जाता है। इस मामले में, मालिश का सहारा लिया जाता है:

• विभिन्न रोगों के विकास की रोकथाम;
• प्रतिरक्षा बढ़ाएँ;
• मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली पर लाभकारी प्रभाव। मालिश से मांसपेशियों को आराम मिलता है, ऊतकों में लचीलापन, गतिशीलता और लोच बहाल होती है, थकान से राहत मिलती है;
• त्वचा की गुणवत्ता में सुधार. मालिश वसामय ग्रंथियों के काम को सामान्य करती है, त्वचा को कोमल और लोचदार बनाती है, झुर्रियों के गठन को रोकती है;
• भलाई में सुधार.

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उनके पास विभिन्न रोगों के उपचार में मालिश चिकित्सा तकनीकों के अनुप्रयोग का नवीनतम ज्ञान और समृद्ध व्यावहारिक अनुभव है। हमारे शस्त्रागार में उपचार और रोकथाम के ऐसे अत्यधिक प्रभावी तरीके शामिल हैं जैसे चिकित्सीय मालिश, मॉडलिंग तेल के साथ लसीका जल निकासी मालिश, एंटी-सेल्युलाईट मालिश, वैक्यूम मालिश, रीढ़ के सभी हिस्सों की मालिश। चिकित्सीय उपायों के परिसर में, मालिश के अलावा, अन्य फिजियोथेरेपी प्रक्रियाएं भी शामिल हो सकती हैं (

चिकित्सीय मालिश का उपयोग परिधीय तंत्रिका तंत्र के रोगों और आंतरिक अंगों के कार्यात्मक विकारों के उपचार में किया जाता है। रेडिकुलिटिस और आंतरिक अंगों के मालिश उपचार के लिए मानक हैं।

1) सबसे पहले रोगग्रस्त अंग की सीधी मालिश की जाती है। तंत्रिका संपीड़न के कई स्थान और कई रोगग्रस्त अंग सीधी मालिश के लिए उपलब्ध हैं। उदाहरण के लिए, पेट के अंग: आंतें, पेट, मूत्राशय। लेकिन कपाल के अंदर के अंग, छाती के पीछे के अंग, छोटी श्रोणि में मालिश के लिए बिल्कुल दुर्गम हैं। उदाहरण के लिए, छाती हृदय, फेफड़े, यकृत, गुर्दे, प्लीहा की सीधी मालिश की अनुमति नहीं देती है। इसलिए, हड्डी संरचनाओं से ढके अंगों की मालिश या तो बिल्कुल असंभव है (जैसे कपाल के अंदर के अंगों की मालिश), या मालिश अप्रत्यक्ष रूप से की जाती है, इस अंग को कवर करने वाली हड्डी के आधार की मालिश के माध्यम से (छाती के अंगों की मालिश के माध्यम से की जाती है) पसलियों का नरम विक्षेपण)।

2) आंतरिक अंग पर प्रभाव का दूसरा चरण कंकाल की मांसपेशियों पर प्रभाव है, जो परिधीय रक्त परिसंचरण में सुधार के लिए रोगग्रस्त अंग के संपर्क में है। उदाहरण के लिए, गुर्दे की बीमारी के मामले में, पेट की अगली सतह पर और 7-10 पसलियों के क्षेत्र में छाती की पिछली सतह पर उससे जुड़ी मांसपेशियों की मालिश की जाती है।

3) उसी समय, पड़ोसी आंतरिक अंगों की मालिश की जाती है, जिससे उस अंग की संक्रमण और रक्त आपूर्ति में बाधा आ सकती है जिसका हम इलाज करना चाहते हैं। उदाहरण के लिए, ग्रहणी संबंधी अल्सर के निदान वाले रोगी का मालिश के साथ इलाज करते समय, पेट ("ऊपरी पड़ोसी") और छोटी आंत ("निचला पड़ोसी") की मालिश करना आवश्यक है।

4) फिर वे इस अंग की बीमारी के कारण प्रकट होने वाली ऐंठन वाली मांसपेशियों पर कार्य करते हैं। उदाहरण के लिए, गुर्दे की बीमारी में, रोगी को 7-12 वक्षीय कशेरुकाओं की स्पिनस प्रक्रियाओं के विपरीत पैरावेर्टेब्रल मांसपेशियों में दर्द महसूस होता है। ऐंठन वाली मांसपेशियां रोगग्रस्त अंग से काफी दूरी पर स्थित हो सकती हैं। गुर्दे की बीमारी के साथ - पेट की सामने की सतह पर, कंधे के ब्लेड के नीचे, ग्लूटल मांसपेशी में, पैर पर। लंबे समय से दबी हुई मांसपेशियों की ऐंठन से राहत पाने के प्रभावी तरीकों में से एक उसकी स्ट्रेचिंग (आइसोमेट्रिक मांसपेशी विश्राम) है।

5) एक दर्जन स्पस्मोडिक मांसपेशियों में से केवल एक में ट्रिगर पॉइंट की संपत्ति होगी। उस ट्रिगर (या ट्रिगर) बिंदु को ढूंढना मुश्किल है, लेकिन महत्वपूर्ण भी है, जिसने इस रोगग्रस्त अंग से सभी नकारात्मक ऊर्जा को अवशोषित कर लिया है। ट्रिगर पॉइंट की अच्छे से मालिश करनी चाहिए। जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, प्रत्येक बीमारी के साथ एक बहुत ही दर्दनाक ट्रिगर बिंदु होता है, जिसकी मालिश से बीमारी ठीक हो जाती है, या धीमी गति से स्व-उपचार के लिए एक तंत्र शुरू हो जाता है। ट्रिगर बिंदु का स्थानीयकरण बहुत अलग है। गुर्दे की बीमारी में, ट्रिगर बिंदु 80 प्रतिशत मामलों में - पेट के निचले हिस्से में, 20% मामलों में - काठ क्षेत्र में, और 10% मामलों में - कहीं पैर पर हो सकता है।

6) स्थानीय सूजन प्रक्रिया को कम करने के लिए, न केवल रोगग्रस्त अंग की मालिश करना उपयोगी है, बल्कि उन ऊतकों की भी मालिश करना उपयोगी है जो ऐसे पदार्थों का स्राव करते हैं जो उपचार प्रक्रिया को तेज करते हैं। विशिष्ट गामा ग्लोब्युलिन के संश्लेषण को बढ़ाने के लिए लीवर की मालिश की जाती है, जो वायरस से प्रभावी ढंग से लड़ते हैं। रक्त में ग्लुकोकोर्तिकोइद हार्मोन की एकाग्रता को बढ़ाने के लिए अधिवृक्क ग्रंथि की मालिश की जाती है, जो स्थानीय सूजन प्रक्रियाओं को खत्म करती है। एंडोर्फिन के संश्लेषण को बढ़ाने के लिए आंत की आंत की झिल्ली की मालिश की जाती है, जो शरीर में एक संवेदनाहारी (एनाल्जेसिक पदार्थ के रूप में) "काम" करता है। शरीर में समग्र चयापचय को तेज करने के लिए थायरॉयड ग्रंथि की मालिश की जाती है। बड़े पेट के वनस्पति नोड्स (8 टुकड़े) को भी हल्की मालिश के अधीन किया जाता है, जो रीढ़ की हड्डी के दाएं और बाएं किनारों पर स्थित होते हैं, और पेट की दीवार के माध्यम से एक्सपोज़र के लिए अच्छी तरह से सुलभ होते हैं। ग्रीवा वनस्पति नोड गर्दन की पार्श्व सतह पर स्थित है, और मालिश के लिए भी अच्छी तरह से सुलभ है। महाधमनी के चारों ओर एक घना वनस्पति नेटवर्क होता है, जिसकी सतह पर सौर जाल का सबसे बड़ा वनस्पति नोड होता है। वनस्पति नोड्स शरीर के सभी ऊतकों की ट्रॉफिक प्रक्रियाओं पर नियंत्रण रखते हैं।

जटिल उपचार के साथ, मालिश द्वारा आंतरिक अंगों के कई कार्यात्मक रोगों को प्रभावी ढंग से ठीक किया जा सकता है।

उपचार का हार्मोनल तंत्र

आंत की मालिश एक पतली फिल्म की मालिश है जो किसी दिए गए अंग (हृदय, फेफड़े, यकृत, प्लीहा गुर्दे, पेट, आंत, आदि) को कवर करती है, जिसे शरीर रचना विज्ञान में आंत की झिल्ली कहा जाता है (पेरीकार्डियम, फुस्फुस, दाहिनी ओर को कवर करता है और) बाएं फेफड़े, यकृत, गुर्दे)।

आंत की आंत की झिल्ली का क्षेत्रफल सबसे बड़ा होता है, क्योंकि झिल्ली मेसेंटरी को ढकती है, जो आंत को रीढ़ की हड्डी और पूरी आंत से जोड़ती है। आंत की झिल्ली एक अकॉर्डियन के रूप में बड़ी और छोटी आंतों को कवर करती है, और जब खींची जाती है, तो एक वयस्क की आंत और आंत की झिल्ली की लंबाई 12 मीटर होती है।

सभी आंत की फिल्में उस अंग की तुलना में दस गुना अधिक मजबूत वनस्पति फाइबर से व्याप्त होती हैं, जिसे वे कवर करते हैं। आंत की मालिश फैलाना अंतःस्रावी तंत्र (डीईएस) की मालिश है, जो आंत की झिल्लियों की सतह पर स्थित होती है।

डिफ्यूज़ एंडोक्राइन सिस्टम (डीईएस) मानव शरीर के विभिन्न अंगों में फैली हुई एंडोक्राइन कोशिकाओं द्वारा बनता है और अकेले या छोटे समूहों में स्थित होता है। इनकी एक बड़ी संख्या विभिन्न अंगों और संबंधित ग्रंथियों की श्लेष्मा झिल्ली में पाई जाती है। उनमें से विशेष रूप से पाचन तंत्र में आंत की झिल्लियों की सतह पर बहुत सारे होते हैं, लेकिन वे श्वसन, जननांग, हृदय प्रणाली, लार ग्रंथियों, संवेदी अंगों आदि में भी पाए जाते हैं। इसलिए, आंत की मालिश का एक मजबूत अंतःस्रावी प्रभाव होता है, इसके अलावा, यह रक्त क्रियाओं में संवेदनाहारी एंडोर्फिन जारी करता है।

डीईएस कोशिकाओं में आमतौर पर एक विस्तृत आधार और एक संकीर्ण एपिकल (शीर्ष) भाग होता है, जो कुछ मामलों में अंग के लुमेन (खुले प्रकार की कोशिकाओं) तक पहुंचता है, और अन्य में इससे संपर्क नहीं करता है (बंद प्रकार की कोशिकाएं)। डीईएस कोशिकाओं की कुल संख्या अंतःस्रावी अंगों में कोशिकाओं की संख्या से कई गुना अधिक है, और उनके स्रावी उत्पादों में स्थानीय और सामान्य अंतःस्रावी दोनों प्रभाव होते हैं। वे कई संरचनात्मक रूप से संबंधित पेप्टाइड्स और बायोमाइन को संश्लेषित और स्रावित करते हैं जो न्यूरोट्रांसमीटर और हार्मोन की भूमिका निभाते हैं जो विभिन्न अंगों की दीवारों में चिकनी मांसपेशियों की कोशिकाओं की गतिशीलता, एक्सो- और अंतःस्रावी ग्रंथियों के स्राव आदि को प्रभावित करते हैं।

इस प्रकार, पाचन तंत्र की दीवार के एंडोक्राइनोसाइट्स अंतःस्रावी कोशिकाओं की एक गैस्ट्रो-एंटरो-अग्नाशय प्रणाली बनाते हैं, जिसका पाचन ग्रंथियों के स्राव, छोटी और बड़ी आंतों की दीवारों की गतिशीलता आदि पर एक स्पष्ट नियामक प्रभाव होता है। . पेट की आंत की झिल्ली की दीवार में, डी-कोशिकाएं पाई गईं जो हार्मोन सोमैटोस्टैटिन का स्राव करती हैं, जो गैस्ट्रिक ग्रंथियों के स्राव को बढ़ाती हैं, जी-कोशिकाएं जो गैस्ट्रिन का स्राव करती हैं, जो पेट में पेप्सिनोजेन और हाइड्रोक्लोरिक एसिड के स्राव को बढ़ाती हैं। , ईसी कोशिकाएं जो सेरोटोनिन, मोटिलिन का उत्पादन करती हैं, जो गैस्ट्रिक गतिशीलता और आंत को उत्तेजित करती हैं। छोटी और बड़ी आंत की दीवार में ईसीएल कोशिकाएं होती हैं जो हिस्टामाइन का उत्पादन करती हैं, जो पेट द्वारा हाइड्रोक्लोरिक एसिड की रिहाई को उत्तेजित करती हैं; i - हार्मोन कोलेसीस्टोकिनिन - पैनक्रियोज़ाइमिन स्रावित करने वाली कोशिकाएं, जो यकृत में पित्त स्राव को बढ़ाती हैं और अग्न्याशय के अंतिम खंडों द्वारा पाचन एंजाइमों की रिहाई को बढ़ाती हैं; एल-कोशिकाएं जो एंटरोग्लुकागोन का स्राव करती हैं, जो यकृत में ग्लाइकोजेनोलिसिस की प्रक्रियाओं को बढ़ाती हैं; एस-कोशिकाएं जो स्रावी पदार्थ का उत्पादन करती हैं जो अग्न्याशय आदि को नियंत्रित करती हैं।

डीईएस का सिद्धांत सबसे आशाजनक, गहन रूप से विकसित होने वाले वैज्ञानिक क्षेत्रों में से एक है, जिसका न केवल सैद्धांतिक, बल्कि चिकित्सा के लिए भी बड़ा व्यावहारिक महत्व है। "आंत और दैहिक मालिश" के चिकित्सीय प्रभाव का एक अन्य कारण आंतरिक अंगों की प्रतिरक्षा में सुधार के साथ-साथ उनमें रक्त परिसंचरण में सुधार करना है।

निष्कर्ष। आंत की मालिश, यानी आंत की झिल्लियों से ढके आंतरिक अंगों, छाती (पसलियों के कंपन के माध्यम से) और पेट (पेट की दीवार के माध्यम से) की मालिश से अधिक हार्मोन और न्यूरोहोर्मोन, सूजन-रोधी पदार्थ और मध्यस्थों की रिहाई होती है। खून। आंतरिक अंगों की आंत की मालिश में एक स्पष्ट टॉनिक प्रभाव होता है, सूजन प्रक्रियाओं के लिए प्रतिरक्षा और शरीर के प्रतिरोध को बढ़ाता है। इसलिए, आंत की मालिश का उपयोग कई बीमारियों के इलाज के लिए सफलतापूर्वक किया जा सकता है, विशेष रूप से ऊतक नवीनीकरण (पुनर्जनन) से जुड़ी बीमारियों के इलाज के लिए।

मालिश- यह हाथों या विशेष उपकरणों (कंपन, वैक्यूम कंपन मालिश, अल्ट्रासोनिक, आदि) के साथ मानव शरीर की सतह पर यांत्रिक खुराक प्रभाव के तरीकों का एक सेट है।

मालिश का शरीर पर प्रभाव

क्रिया के तंत्र:

1. न्यूरो-रिफ्लेक्स. यांत्रिक उत्तेजनाएं त्वचा, मांसपेशियों, जोड़ों, टेंडन के मैकेनोरिसेप्टर्स को उत्तेजित करती हैं। यांत्रिक ऊर्जा तंत्रिका आवेग में परिवर्तित हो जाती है। तंत्रिका उत्तेजना को संवेदी मार्गों के साथ केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में भेजा जाता है, जहां से यह अपवाही मार्गों के साथ विभिन्न अंगों और ऊतकों तक भेजा जाता है, जिससे उनके कार्य बदलते हैं;
2. विनोदी. त्वचा में जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ (हिस्टामाइन, एसिटाइलकोलाइन) बनते हैं, जो रक्त प्रवाह के साथ पूरे शरीर में फैलते हैं और वासोडिलेशन और तंत्रिका आवेगों के संचरण में भाग लेते हैं;
3. प्रत्यक्ष प्रभाव के बिंदु पर यांत्रिक क्रिया: रक्त प्रवाह में वृद्धि, लसीका और ऊतक द्रव (जो हृदय के काम को सुविधाजनक बनाता है), ठहराव का उन्मूलन, चयापचय और त्वचा श्वसन में वृद्धि।

चमड़ा. सींगदार पपड़ियां हटा दी जाती हैं, रक्त और लसीका परिसंचरण में सुधार होता है, स्थानीय त्वचा का तापमान बढ़ जाता है, चयापचय में सुधार होता है, वसामय और पसीने वाली ग्रंथियों का स्रावी कार्य होता है, त्वचा और मांसपेशियों की टोन बढ़ती है, त्वचा चिकनी और लोचदार हो जाती है।

मांसपेशियों. रक्त परिसंचरण में सुधार होता है, ऑक्सीजन की आपूर्ति और चयापचय उत्पादों को हटाने में वृद्धि होती है, मांसपेशियों की टोन और लोच में वृद्धि होती है, और सिकुड़न में सुधार होता है।

लिगामेंट उपकरणमजबूत करता है, उसकी लोच बढ़ाता है, जोड़ों की गतिशीलता में सुधार करता है।

मालिश के प्रकार

मालिश के रूप

1. सामान्य - पूरे शरीर की मालिश करें।
2. स्थानीय - शरीर के अलग-अलग हिस्सों की मालिश करें।

मासोथेरेपी

चिकित्सीय मालिश का उपयोग चिकित्सा संस्थानों में दवा उपचार (आंतरिक अंगों, तंत्रिका तंत्र, शल्य चिकित्सा और स्त्री रोग संबंधी रोगों के उपचार के लिए; कान, गले, नाक, आंखों, दांतों और मसूड़ों के रोगों के लिए) के संयोजन में व्यापक रूप से किया जाता है। सर्जरी के बाद, पुनर्वास मालिश की मदद से कार्यात्मक उपचार और शारीरिक प्रदर्शन की बहाली की जाती है। यह मालिश आमतौर पर भौतिक चिकित्सा, मैकेनोथेरेपी और अन्य तरीकों के संयोजन में की जाती है। बीमारियों और चोटों के मामले में, रक्त प्रवाह को सामान्य करने, दर्द से राहत, एडिमा, हेमेटोमा को हल करने, ऊतकों को बहाल करने और चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य करने के लिए जितनी जल्दी हो सके मालिश निर्धारित की जाती है। इस तरह के उपचार का पहला चरण ठंड के संयोजन में किया जाता है, दूसरा - थर्मल प्रक्रियाओं के साथ। चोट लगने पर तुरंत बर्फ से मालिश की जाती है। थोड़ी देर के बाद बारी-बारी से गर्म मालिश के साथ ठंडी मालिश की जाती है। ठंड शरीर के घायल हिस्से पर संवेदनाहारी (तंत्रिका अंत की संवेदनशीलता को कम करती है) और सूजन-रोधी एजेंट के रूप में कार्य करती है। आमतौर पर, बर्फ की मालिश के बाद, मालिश वाले जोड़ की गतिशीलता में सुधार होता है, ऊतकों की सूजन कम हो जाती है। मालिश करना आसान है. बर्फ को एक विशेष आइस पैक या एक तंग प्लास्टिक बैग में रखा जाता है। चोट (या बीमारी) वाले क्षेत्र पर 2-3 मिनट तक बर्फ से मालिश की जाती है, फिर रोगी पूल में तैरता है या साधारण शारीरिक व्यायाम करता है। यह प्रक्रिया कई बार की जाती है. पहले 2-5 दिनों में सर्दी (ब्रोंकाइटिस, निमोनिया, आदि) के लिए चिकित्सीय मालिश कैन मसाज के रूप में की जाती है, फिर इनहेलेशन (दवाओं और ऑक्सीजन) के साथ संयोजन में पर्क्यूशन मालिश की जाती है। रात में गर्म मालिश की सलाह दी जाती है।

1. क्लासिक- प्रतिवर्त प्रभाव को ध्यान में नहीं रखता है और रोगग्रस्त अंग के क्षेत्र में या उसके निकट किया जाता है

2. खंडीय प्रतिवर्त- प्रतिबिंबित दर्द के क्षेत्रों को प्रभावित करते हैं - डर्माटोम, जिसका संक्रमण रीढ़ की हड्डी के कुछ खंडों से जुड़ा होता है, जिसमें संवेदनशील कोशिकाएं रोगग्रस्त अंग से सहानुभूति तंत्रिका तंतुओं के माध्यम से आने वाले तंत्रिका आवेगों के प्रभाव में उत्तेजित होती हैं। उदाहरण के लिए, यकृत और पित्त पथ के रोगों में, ट्रेपेज़ियस मांसपेशी की संवेदनशीलता और स्वर प्रतिवर्ती रूप से बदल जाते हैं। कॉलर ज़ोन (गर्दन की पिछली सतह, पश्चकपाल, कंधे की कमर, ऊपरी पीठ और छाती) रीढ़ की हड्डी के खंडों (D2-D4) और स्वायत्त तंत्रिका तंत्र के ग्रीवा भाग से जुड़ा होता है, जिसका संबंध होता है मस्तिष्क के स्वायत्त केंद्र. कॉलर ज़ोन की मालिश केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के कार्य को बदल देती है और शरीर के कार्यों (चयापचय, थर्मोरेग्यूलेशन, आदि) को रिफ्लेक्स तरीके से सामान्य कर देती है। लुंबोसैक्रल ज़ोन (नितंब, निचला पेट और जांघों की पूर्वकाल सतह का ऊपरी तीसरा हिस्सा) निचले वक्ष (D10-D12), काठ और त्रिक खंडों द्वारा संक्रमित होता है। इस क्षेत्र की मालिश का उपयोग इस क्षेत्र में दर्द, चोटों और निचले छोरों के संवहनी रोगों, यौन ग्रंथियों के हार्मोनल कार्य के उल्लंघन के लिए किया जाता है। वे शास्त्रीय मालिश तकनीकों का उपयोग करते हैं और प्रतिवर्ती परिवर्तनों के अनुसार संशोधित करते हैं। खंडीय मालिश का मुख्य कार्य प्रभावित क्षेत्रों के ऊतकों में तनाव को दूर करना है। मालिश चिकित्सक को प्रासंगिक खंडों का ठीक-ठीक पता होना चाहिए।

आंतरिक अंगों का खंडीय संक्रमण

मालिश की गतिविधियां बेनिंगऑफ़ रेखाओं की दिशा में की जाती हैं, जो त्वचा के अलग-अलग क्षेत्रों में इसके खिंचाव के प्रति सबसे बड़े प्रतिरोध की विशेषता दर्शाती हैं (चित्र 1)।

चित्र 1. बेनिंगॉफ के अनुसार त्वचा के अलग-अलग क्षेत्रों में खिंचाव के लिए सबसे बड़ी प्रतिरोध रेखाओं का स्थान। आगे और पीछे का दृश्य.

3. छितराया हुआ- जैविक रूप से सक्रिय बिंदुओं को प्रभावित करें - BAP (उच्च तापमान और कम विद्युत प्रतिरोध के साथ बड़ी नसों और रक्त वाहिकाओं के प्रक्षेपण) ताकि शरीर के विभिन्न कार्यों पर प्रभाव डाला जा सके, दर्द को खत्म किया जा सके, मांसपेशियों की टोन को कम किया जा सके या बढ़ाया जा सके। एक्यूपंक्चर की तरह, लागू करें:

• ब्रेकिंग रिसेप्शनजब विश्राम और शांति की आवश्यकता होती है। बिंदु पर दबाएं और दक्षिणावर्त घुमाएं, धीरे-धीरे दबाव बढ़ाएं। फिर उंगली को "अनस्क्रूड" (वामावर्त गति) किया जाता है, धीरे-धीरे दबाव बल को कम किया जाता है। अपनी उंगली को बिंदु से उठाए बिना, रिसेप्शन को 2-4 मिनट के लिए लगातार 4-8 बार दोहराएं;
• रोमांचक स्वागत. बिंदु से उंगली को तेजी से अलग करके एक छोटी मजबूत स्क्रूिंग की जाती है। इस क्रिया को 40-60 सेकंड के लिए 8-10 बार दोहराएं।

4. संयोजी ऊतक- मुख्य रूप से संयोजी ऊतक, चमड़े के नीचे के ऊतक को प्रभावित करते हैं। विधि इस तथ्य पर आधारित है कि शरीर के उन खंडों में विभिन्न रोगों में, जिनमें प्रभावित अंगों के साथ एक सामान्य संक्रमण होता है, संयोजी ऊतक - संयोजी ऊतक डोरियों के बढ़े हुए तनाव के क्षेत्र होते हैं। उनकी मालिश व्यक्तिगत अंगों को प्रभावित किए बिना, पूरे स्वायत्त तंत्रिका तंत्र को प्रतिबिंबित करती है।

5. पेरीओस्टियल- पेरीओस्टेम (जहां मांसपेशियां कमजोर रूप से व्यक्त होती हैं) के क्षेत्रों की मालिश करें, जो कुछ बीमारियों में रिफ्लेक्सिव रूप से बदलते हैं: वे घने हो जाते हैं और तेज दर्द के साथ होते हैं, खासकर जब दबाया जाता है। मालिश से हड्डी के ऊतकों और उससे जुड़े आंतरिक अंगों की ट्राफिज्म में सुधार होता है।

चिकित्सीय मालिश के लिए संकेत

1. पीठ, पीठ के निचले हिस्से, गर्दन में दर्द, सिरदर्द, विभिन्न बीमारियाँ।
2. ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, चोट, मांसपेशियों, टेंडन और स्नायुबंधन में मोच, उपचार के सभी चरणों में फ्रैक्चर, फ्रैक्चर और अव्यवस्था के बाद कार्यात्मक विकार (संयुक्त कठोरता, मांसपेशियों में परिवर्तन, सिकाट्रिकियल ऊतक आसंजन), सबस्यूट और क्रोनिक चरणों में गठिया, रीढ़ की वक्रता, सपाट पैर, बिगड़ा हुआ आसन।
3. नसों का दर्द और न्यूरिटिस, रेडिकुलिटिस, पक्षाघात, तंत्रिका तंत्र की चोटें, सेरेब्रोवास्कुलर दुर्घटना के परिणाम।
4. इस्केमिक हृदय रोग, उच्च रक्तचाप, धमनी हाइपोटेंशन, हृदय दोष, धमनियों और नसों के रोग।
5. क्रोनिक गैर-विशिष्ट फेफड़ों के रोग (वातस्फीति, इंटरेक्टल अवधि में ब्रोन्कियल अस्थमा, न्यूमोस्क्लेरोसिस, क्रोनिक निमोनिया, ब्रोंकाइटिस, फुफ्फुसावरण)।
6. क्रोनिक गैस्ट्रिटिस, कोलाइटिस, पेट और ग्रहणी के पेप्टिक अल्सर (बिना तीव्रता के), यकृत और पित्ताशय की पुरानी बीमारियाँ, बड़ी आंत की बिगड़ा हुआ मोटर फ़ंक्शन।
7. महिला और पुरुष जननांग अंगों के रोग: सूजन - सूक्ष्म और पुरानी अवस्था में, गर्भाशय, योनि की गलत स्थिति, गर्भाशय और अंडाशय के शारीरिक परिवर्तन और कार्यात्मक विकार, त्रिकास्थि, कोक्सीक्स में दर्द।
8. चयापचय संबंधी विकार: मधुमेह, गठिया, मोटापा।

चिकित्सीय मालिश के लिए मतभेद

1. तीव्र ज्वर की स्थिति.
2. रक्तस्राव और इसकी प्रवृत्ति।
3. रक्त के रोग.
4. किसी भी स्थानीयकरण की शुद्ध प्रक्रियाएं।
5. त्वचा, नाखून, बालों के विभिन्न रोग।
6. रक्त और लसीका वाहिकाओं की तीव्र सूजन, घनास्त्रता, स्पष्ट वैरिकाज़ नसें।
7. परिधीय वाहिकाओं के एथेरोस्क्लेरोसिस और मस्तिष्क वाहिकाओं के गंभीर स्केलेरोसिस।
8. महाधमनी और हृदय का धमनीविस्फार।
9. त्वचा पर चकत्ते के साथ एलर्जी संबंधी रोग।
10. क्रोनिक ऑस्टियोमाइलाइटिस।
11. ट्यूमर.
12. अत्यधिक उत्तेजना के साथ मानसिक रोग।
13. तीसरी डिग्री के रक्त परिसंचरण की अपर्याप्तता।
14. हाइपर- और हाइपोटोनिक संकट के दौरान।
15. तीव्र मायोकार्डियल इस्किमिया।
16. तीव्र श्वसन रोग (एआरआई)।
17. आंतों के कार्यों के विकार (मतली, उल्टी, ढीले मल) के साथ।
18. तपेदिक, सिफलिस का सक्रिय रूप।