ألم في الغدة الثديية: الأسباب الرئيسية. ماذا تفعل إذا كان ثدييك يؤلمك أثناء الحمل؟ ألم في الصدر أثناء دورات الحمل

يعتبر الحمل رحلة مثيرة بالنسبة للمرأة، على الرغم من أنه يأتي مع العديد من التحديات التي يمكن أن تسبب عدم الراحة. الألم الحاد في الغدد الثديية هو أحد هذه الأمراض وهو شائع جدًا. تعتبر آلام الثدي والألم والتورم والألم من الأعراض الأولى التي تظهر بعد الحمل. يشير هذا إلى أن جسمك يقوم بالتغييرات اللازمة لتسهيل الرضاعة على طفلك. هناك العديد من الاستراتيجيات الفعالة التي يمكنك اتباعها للتعامل مع آلام الصدر.

أسباب آلام الصدر الشديدة أثناء الحمل

يمكن أن يحدث ألم شديد أو حاد في الصدر في أي وقت أثناء الحمل.

• قد يصبح ثدييك حساسين في وقت مبكر من الحمل. يزداد مستوى الهرمونات المسؤولة عن الوظائف الإنجابية (البروجستيرون والإستروجين) مباشرة بعد الحمل. أنها تعمل على الغدد الثديية وإعدادها لإنتاج الحليب. ويؤدي ذلك إلى زيادة حجم الثدي، والذي يصاحبه الألم والتورم. يعمل هرمون الاستروجين على تكبير ثدييك، ويساعد البروجسترون الغدد الثديية على النضج، مما يؤدي إلى تراكم الماء.
• خلال الثلث الثاني من الحمل، يستمر حجم الغدد الثديية والثدي بشكل عام استعدادًا لإنتاج وتخزين الحليب. كما يساعد التخلص من الدهون الإضافية على زيادة حجمها. خلال الثلث الثاني من الحمل، لم يعد الثديان حساسين، لكن الحلمات تصبح حساسة. بسبب الزيادة في الحجم، سوف يستمر الثديين في الأذى.
• خلال الثلث الثالث من الحمل، ينتج جسمك هرمونًا يسمى البرولاكتين. وهو المسؤول عن إنتاج اللبأ، وهي المادة التي يفرزها الثدي قبل إفراز حليب الثدي. يعود الإحساس إلى ثدييك، ويصبحان ممتلئين وثقيلين، وغالبًا ما تشعرين بألم حاد.

هل أحتاج إلى تناول الأدوية؟

إذا كان ألم صدرك شديدا، راجع طبيبك. وقد يوصي بمسكنات الألم للتخفيف من الألم. في بعض الأحيان يمكن أن تساعد مسكنات الألم المتاحة دون وصفة طبية، لكن لا تتناول أي أدوية دون استشارة طبيبك.

متى تحتاج لرؤية الطبيب؟

يجب مراجعة الطبيب إذا كان الألم الشديد مصحوبًا بالحمى، فقد يشير ذلك إلى وجود عدوى أو انسداد في القناة.

يجب عليك أيضًا طلب المساعدة إذا لم يكن مصدر الألم موجودًا في الثدي (الغدد الثديية) نفسها، بل داخل الصدر وموجودًا بالإضافة إلى ذلك:

• ضيق في التنفس أو السعال.
• ينتشر الألم إلى إحدى الذراعين.
• حمى؛
• الدوخة والتعرق غير المعتاد وضيق التنفس.

أي من الأعراض المذكورة أعلاه قد تشير إلى وجود مشكلة في القلب أو الرئة وبالتالي تحتاج إلى فحص الطبيب.

14 طريقة لتخفيف آلام الصدر

1. التدليك بالزيت

التدليك بزيت الزيتون أو جوز الهند أو زيت الخروع يحسن الدورة الدموية في الصدر ويخفف الألم. كما أنه يساعد على تصريف السائل الليمفاوي من العقد الليمفاوية، وبالتالي الوقاية من العدوى. قبل الاستحمام، ضعي ملعقة صغيرة من الزيت بلطف على صدرك ودلكي بحركات دائرية.

2. اصنعي غلاف الملفوف

سيكون لغلاف الملفوف تأثير مهدئ وشفاء مما يساعد في تخفيف الألم. للقيام بذلك، افصل أوراق الكرنب عن الرأس، وضعها في قدر، صب الماء ويغلي لمدة 3-5 دقائق. قم بتبريد الملفوف وأخذ ورقتين ولفهما حول كل ثدي. لتخفيف الألم، كرر الإجراء مرتين في اليوم.

3. جرب بذور الكتان

تناول بذور الكتان يساعد في تقليل آلام الصدر. قم بخلط ملعقة كبيرة من بذور الكتان المجففة مع الماء أو عصير الفاكهة أو الزبادي وتناولها مرة واحدة يوميًا. استشر طبيبك قبل إضافة بذور الكتان إلى نظامك الغذائي.

4. ضع كمادة باردة

قد تؤدي زيادة درجة حرارة صدرك بسبب زيادة تدفق الدم إلى الشعور بالوخز والألم في الصدر. إن تطبيق ضغط بارد باستخدام قطعة قماش باردة أو كيس ثلج سيخفف من الانزعاج.

5. تجنب المهيجات

يمكن أن تؤدي المهيجات الموجودة في منتجات التنظيف إلى تفاقم آلام الثدي والوخز. استخدمي المنظفات المخصصة للبشرة الحساسة. يجب عليك أيضًا تجنب استخدام الصابون الذي يجفف بشرتك، مما قد يؤدي إلى تفاقم التهيج.

6. ضعي الكريمات والمستحضرات المرطبة

الكريمات والمستحضرات التي تحتوي على اللانولين فعالة في تخفيف آلام الصدر عند وضعها. هناك العديد من هذه الكريمات المتاحة في السوق والتي يمكن الحصول عليها بدون وصفة طبية. يقلل اللانولين من الجفاف والتهيج ويمنع العدوى. البابونج والآذريون، والمنتجات التي تحتوي على زبدة الشيا وزيت جوز الهند توفر أيضًا تخفيفًا فعالًا للألم.

7. شرب المزيد من الماء

قد يتسبب في تورم ثدييك وألمهما. وأيضاً لتراكم السوائل الزائدة فيه. شرب الكثير من الماء سوف يزيل السوائل الزائدة المتراكمة في الجسم، وخاصة من الثديين. هذا سوف يقلل من تورم الثدي والألم المرتبط به.

8. التقليل من تناول الملح

تؤدي زيادة تناول الملح إلى احتباس السوائل في الجسم، مما قد يؤدي إلى تورم الثديين وألمهما. يمكنك تخفيف هذه الأعراض عن طريق تقليل كمية الملح في نظامك الغذائي.

9. استحم بالماء الدافئ

الماء الدافئ يمكن أن يخفف الألم والتهيج. على الرغم من أن الاستحمام الدافئ يمكن، على العكس من ذلك، أن يؤدي إلى تفاقم المشكلة بسبب التدفق القوي للمياه. لذلك، من الأفضل ملء الحمام بالماء الدافئ والاسترخاء فيه، مما سيخفف من الانزعاج.

10. فكر في إضافة فيتامين E إلى نظامك الغذائي

قد يوصي طبيبك بمكملات الفيتامينات والمعادن للنساء الحوامل (فيتامينات ما قبل الولادة). استشيريه حول ضرورة إضافة فيتامين E إلى نظامك الغذائي وما هي المكملات الغذائية والأطعمة التي تحتوي عليه. يحتوي هذا الفيتامين على خصائص مضادة للأكسدة ويمكن أن يقلل أيضًا من آلام الصدر وتورمه. وقد أظهرت الأبحاث أن فيتامين ب6 له تأثير مماثل. اللوز والأفوكادو وبذور عباد الشمس وجنين القمح غنية بشكل خاص بفيتامين E.

11. ارتدي حمالة الصدر المناسبة

خلال فترة الحمل، عندما يزداد حجم ثدييك، يوصى باختيار حمالة الصدر التي تناسبك بشكل صحيح. يمكن أن تكون حمالة صدر الأمومة أو حمالة الصدر الرياضية مريحة. سوف يعمل أيضًا الشمعدان المصنوع من القماش الناعم. يمكن أن تزيد حمالات الصدر ذات الأسلاك الداخلية من الشعور بعدم الراحة، لذا لا يجب عليك ارتدائها أثناء الحمل. لتخفيف الأعراض، لا تقم بإزالة حمالة الصدر الخاصة هذه في الليل. يجب عليك أيضًا التفكير في ارتداء وسادات الثدي لتقليل تهيج الحلمة.

12. جرب العلاج بالضغط.

يمكن أن يكون العلاج بالابر علاجًا فعالًا لألم الصدر. يجب عليك الاتصال بمتخصص في طريقة الطب البديل يمكنه مساعدتك.

13. ممارسة الرياضة

حاولي القيام بتمارين لتقوية عضلات صدرك. لكن قبل البدء بالتدريب يجب استشارة الطبيب ومن الأفضل ممارسة الرياضة فقط تحت إشراف المدرب.

تعاني الأم الحامل من الألم في كثير من الأحيان ولها طبيعة وأسباب مختلفة. آلام الصدر أثناء الحمل يمكن أن تجعل المرأة تشعر بالخوف والقلق، لكن لا تقلقي، ففي معظم الحالات لا يتجاوز هذا المعدل الطبيعي. عادة ما يكون سبب هذا الألم هو الأكل أو نمو الثدي أو البطن. ولكن إذا كانت الأحاسيس غير السارة لا تسمح لك بالراحة بشكل صحيح ولا تختفي لفترة طويلة، فعليك استشارة الطبيب في المجمع السكني.

يمكن لطبيبك فقط العثور على السبب الحقيقي للألم ووصف العلاج اللازم. لا يسعنا إلا أن نخمن سبب حدوثه.

ماذا يمكن أن تكون أسباب آلام الصدر؟

أظهر الرسم البياني لدينا الأسباب الأكثر شيوعا. دعونا نلقي نظرة فاحصة عليهم:

• حرقة في المعدة. يمكن أن يكون سببه اضطراب في الجهاز الهضمي، أو زيادة تكوين الغازات، أو تناول بعض المشروبات أو الأطعمة. يجدر مناقشة مشكلتك مع طبيب أمراض النساء، وفي حالة حرقة المعدة الطويلة والمتكررة، ستحتاج إلى استشارة طبيب الجهاز الهضمي.
• اضطراب المعدة. يمكن لبعض الأطعمة التي لا معنى لها أو منخفضة الجودة أن تعطل الجهاز الهضمي، مما يؤدي إلى الغازات والألم في منطقة الصدر
• الضغط من الطفل. مع نمو طفلك، يتغير جسمك. في كل أسبوع، يكبر حجم الجنين، ويضغط على الحجاب الحاجز والصدر.
• ضغط. بالإضافة إلى التوتر والاضطرابات في أجهزة الجسم، يمكن أن يسبب التوتر أيضًا آلامًا في عظم القص. حاول تحديد ما يتعارض مع حالتك الهادئة وشطب هذا العنصر من حياتك.
• صدر. ويزداد حجم الغدد الثديية أيضًا، وكذلك حجم البطن. ومع نموهم، قد تحدث صعوبة في التنفس وألم.
• الربو. إذا كنت تعانين من الربو، فيجب عليك بالتأكيد مراقبة هذا المرض أثناء الحمل. يجب ألا تهمل حالتك وينصح أيضًا بالتحقق مما إذا كان الدواء الذي تتناوله مناسبًا للنساء الحوامل.
• توسيع الصدر. مع تقدم الحمل، يتوسع الصدر أيضًا. وهذا يسبب توترًا معينًا في الصدر لا يمكنك إلا أن تشعر به. ينمو الطفل أكثر فأكثر وقد يظهر ضيق في التنفس قريبًا. كوني صبورة، بعد الولادة أو قبلها (بمجرد أن تنخفض معدتك) ستشعرين بالتحسن بالتأكيد.

علاج آلام الصدر

إذا كان الألم مستمرًا وشديدًا ويصاحبه ضيق في التنفس وضعف ودوخة، فيجب عليك بالتأكيد استشارة الطبيب. سيتم وصف العلاج عن طريق التأكد من أنك تتناول كميات كافية من الفيتامينات والمواد المغذية مثل الكالسيوم والمغنيسيوم والحديد. بالإضافة إلى ذلك، ستساعد دروس اليوغا أو الجمباز الخاصة للنساء الحوامل على تقليل التوتر والألم في أي جزء من الجسم، بما في ذلك الصدر.

عندما تنشأ الأحاسيس غير السارة بسبب الأداء غير السليم للجهاز الهضمي، تحتاج المرأة أولاً إلى تطبيع نظامها الغذائي. قم بإزالة الأطعمة الدهنية والحارة والحامضة من نظامك الغذائي. وبعد ذلك ستختفي المشكلة من تلقاء نفسها.

إذا تم إلقاء اللوم على المواقف العصيبة، فإن الخيار الأفضل هو المهدئات (على سبيل المثال)، وإيجاد طرق لتحقيق الاستقرار في الجهاز العصبي (على سبيل المثال، طرق الاسترخاء المختلفة - من التدليك إلى اليوغا).

بمجرد حدوث الحمل، يبدأ جسد المرأة على الفور في إعادة بناء عمله. تؤثر التغييرات أيضًا على الغدد الثديية لدى المرأة.

ينتج غشاء الجنين هرمونًا يبدأ بفضله ثدي الأنثى في الاستعداد لإنتاج الحليب. وبسبب هذا، يزداد حجم الثديين بشكل كبير، وفي بعض الحالات حتى بأحجام متعددة.

واحدة من أولى علامات الحمل هي ألم في الصدر.

ألم الصدر أثناء الحمل - طبيعي أم مرضي؟

مباشرة بعد الحمل، يبدأ ثدي المرأة في تغيير بنيته. يحدث هذا تحت تأثير هرمون يسمى أيضًا هرمون الحمل. تحت تأثير هذا الهرمون، يزداد حجم الثديين وينتفخان بشكل ملحوظ.

بسبب زيادة تدفق الدم تحت سطح الجلد، قد تلاحظ ذلك الشبكة الوريدية. بالإضافة إلى تكبير الثدي، يمكنك ملاحظة سواد الحلماتوالتفريغ.

بجانب يصبح الثديين حساسين للغايةويحدث الألم. يحدث ذلك بسبب تطور فصيصات إضافية في الغدة الثديية.

يحدث ألم في الصدر في بداية الحمل بسبب تمدد الأنسجة. يظهر الشعور بالثقل في الصدر، وتظهر العروق على سطحه.

إن مظهر آلام الصدر أثناء الحمل هو أمر فردي تمامًا. وقد تتجنبه بعض النساء تمامًا. وبعضهم لا يعاني من الألم عند الضغط فحسب، بل يعاني أيضًا من ألم شديد. في كثير من الأحيان تؤلم الغدة الثديية كثيرًا لدرجة أنه من المستحيل لمسها.

كما تصبح الحلمات حساسة للغاية. وهذا يجعل من المؤلم بالنسبة لبعض النساء ارتداء حمالة الصدر. حكة غير سارة في منطقة الحلمة تصاحب ظهور اللبأ. وكقاعدة عامة، يبدأ إطلاقه في وقت لاحق من الحمل.

تعتبر الأحاسيس غير السارة في منطقة الثدي أثناء الحمل أمرًا شائعًا وطبيعيًا تمامًا. ولكن، إذا لم يمر الألم وتعزيزه، فمن المفيد الذهاب إلى مكتب الاستقبال في عالم الثدي حتى يتمكن من استبعاد تكوين الورم.

الأسباب المحتملة للألم

إذا كنتِ تعانين من ألم شديد في الصدر أثناء الحمل، فيجب عليكِ فحصه.

قد يكون سبب هذا الألم حلمات متشققة. لا يمكن لهذه الشقوق أن تسبب عدم الراحة في منطقة الحلمة فحسب، بل تسبب أيضًا التهابًا في الغدة الثديية. إذا تم الكشف عن الشقوق، اتصل بطبيب أمراض النساء الخاص بك. أنت بحاجة إلى رعاية مثل هذه الصدور بعناية فائقة وبدون فشل. اغسليه بالماء الدافئ بدون صابونمما قد يزيد من جفاف جلد الحلمة.

أحاسيس مؤلمة في الصدر أيضًا قد يكون دليلا على تطور اعتلال الثدي أو التهاب الضرع. لكن هذه الأمراض تحدث عادة أثناء الرضاعة الطبيعية بسبب ركود الحليب في الشقوق والعدوى هناك.

إذا كان الألم في الغدة الثديية يسبب لك الانزعاج، فيجب عليك إبلاغ طبيب أمراض النساء الخاص بك والخضوع لفحص طبيب الثدي.

هل يجب أن يتألم الثدي أثناء الحمل؟

إن جسد كل امرأة وكل حمل فريد من نوعه. قد تظهر أعراض الحمل المختلفة في أوقات مختلفة، بدرجات متفاوتة، أو لا تحدث على الإطلاق.

تلاحظ بعض النساء حرقان في الحلماتوبعضها - سوادها، والبعض الآخر - حساسية شديدة في الصدر والحلمات. أحيانا ألم في الصدر يحدث فقط عند الضغط. قررت ذلك وفي بعض الحالات يكون هناك حساسية شديدة للبرد. بشكل عام، الأحاسيس في ثدي المرأة الحامل تشبه إلى حد كبير تلك التي كانت قبل الحيض.

لكن، إذا لم يكن لديك كل هذه الأعراض، لا تقلق. من الطبيعي عدم الشعور بألم في الثدي أثناء الحمل.

يبدأ ألم الصدر في التراجع مع اقتراب الثلث الثاني من الحمل. ومع ذلك، تعاني بعض النساء من عدم الراحة في الغدة الثديية طوال فترة الحمل.

هل ألم الثدي من علامات الحمل؟

إذا كنت تعتقدين أنك حامل وترغبين في معرفة ما إذا كان ذلك صحيحًا أم لا، فقم بإلقاء نظرة فاحصة على جسمك.

مباشرة بعد الحمل، تبدأ التغييرات في جسم المرأة. بفضل عمل هرمون الحمليبدأ حجم الثديين في الزيادة ونتيجة لذلك ينشأ شعور بالثقل. هذه هي العلامة الأولى للحمل.

عادة ما يكون ألم الثدي والحنان تختفي بنهاية الثلث الأول من الحمل.

لكن قد يشير ألم في الصدروحول عدد من العمليات الأخرى التي تحدث في جسم المرأة. وقد لا يكون لهذه العمليات أي علاقة بالحمل.

لذلك، إذا شعرت بعدم الراحة في منطقة الصدر، فيجب عليك استشارة أخصائي على الفور. بالإضافة إلى الحمل، قد تشير هذه الأحاسيس إلى حالات أقل متعة تحتاج إلى التشخيص والعلاج.

في أي الحالات يجب عليك استشارة الطبيب؟

يعد ألم الثدي وألمه أثناء الحمل أمرًا طبيعيًا ولا يدعو للقلق. لكن إذا لاحظت انخفاضًا أو على العكس زيادة في الألم، يجب عليك الاتصال بطبيبك النسائي.

انخفاض آلام الصدرفي الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل قد يشير إلى الحمل التلقائي أو المتجمد. لكن لا داعي للذعر. ما عليك سوى الاتصال بطبيبك لإجراء الفحص وطلب الاختبارات اللازمة.

زيادة حنان الثدي والألملا يشير بالضرورة إلى أي علم الأمراض. ولكن يجب عليك بالتأكيد أن تخبر طبيبك عن هذا.

ما هي مخاطر (وهل هي خطيرة؟) من آلام الصدر أثناء الحمل؟

تظهر الأحاسيس المؤلمة في الغدة الثديية نتيجة لعمل هرمون الحمل. لذلك، عندما يختفي الألم المميز، قد يثير طبيب أمراض النساء مسألة التهديد بالانقطاع أو.

ومع ذلك، خلال فترة الحمل، يمكن أن تصابي بالتهاب الثدي، وهو ما يسمى اعتلال الخشاء. خلال فترة المرض، تحدث تغيرات ليفية في ثدي المرأة. بالإضافة إلى ذلك، قد يحدث إفرازات من الحلمة. يمكن أن يكون هذا الالتهاب أحاديًا أو ثنائيًا.

إذا شعرت بألم في الصدر أثناء الحمل أو توقفه، فيجب عليك الاتصال بطبيب أمراض النساء أو طبيب الثدي.

طرق تخفيف وتخفيف الألم

لتخفيف آلام الثدي أثناء الحمل يجب عليك ارتداء الملابس الداخلية المناسبة.

يجب أن تكون حمالة الصدر مريحة ومصنوعة من مواد طبيعية. يجب أن تكون أشرطتها واسعة لتوزيع الحمل بشكل جيد.

لا ينبغي أن تحتوي هذه الكتان على عناصر أو طبقات زخرفية غير ضرورية. وتتمثل المهمة الرئيسية لمثل هذه الصدرية في منع ضغط الغدة الثديية وتحسين الدورة الدموية فيها.

تعتبر حمالة الصدر الخاصة للأمهات الحوامل والمرضعات مثالية، وسوف يخدم لفترة طويلة. مع نمو ثدييك، يجب عليك التغيير إلى حمالة صدر أكبر.

في الأشهر الثلاثة الأولى

إذا كانت حلماتك حساسة للغاية، فلا تقومي بإزالة حمالة الصدر أثناء الليل.

اغسلي ثدييك يومياً بالماء الدافئ، كما يمكنك مسحهما بمنشفة مبللة. لا تستخدمي المنظفات التي يمكن أن تجفف جلد ثدييك وحلماتك.

يساهم جفاف جلد الحلمة في حدوث تشققات الحلمة. بالنسبة للحلمات المتشققة، يجب استخدام المراهم مثل D-panthenol أو Bepanten. إذا كانت الشقوق عميقة جدًا، فيمكن استخدام Avent أو Actovegin.

بالإضافة إلى ذلك، فإن الطب التقليدي فعال للغاية في علاج الحلمات المتشققة. من بينها يجب تسليط الضوء على الخصائص العلاجية لزيت الكتان أو الأرقطيون أو أوراق الكرنب ونبتة سانت جون وأوراق البقدونس وبذور القنب.

يمكنك أيضًا تشحيم حلماتك، فهذا سيجعلها أكثر ليونة ويساعدها على الشفاء بشكل أسرع.

في الثلث الثاني والثالث

في الثلث الثاني والثالث من الحمل، لتقليل الألم في منطقة الثدي والحلمة، يجب عليك استخدام نفس الوسائل كما في الأشهر الثلاثة الأولى.

بالإضافة إلى هذا، يجب عليك أيضًا تجربة:

1. تهدئة الصدر. للقيام بذلك، تأخذ حمامات الهواء والتدليك على النقيض من ذلك. سيساعد ذلك على منع تطور التهاب الضرع في المستقبل وسيقلل من الألم وحساسية الحلمتين.
2. شراء منصات حمالة الصدر الخاصة، والتي تمتص الإفرازات منه. تأكد من تغييرها لتنظيفها في الوقت المناسب لمنع تطور العدوى.
3. قم بتمارين بسيطة وسهلة لتقوية عضلات صدركمما يسهل تدفق الليمفاوية ويقلل الشعور بالثقل.

الحمل هو أروع وقت في حياة أي امرأة. ومع ذلك، فإن علامة الحمل مثل حنان الثدي يمكن أن تدمر هذه الفترة بشكل كبير بالنسبة لك.

تأكد من مراقبة حالتك وشدة الألم وإبلاغ طبيبك بأي تغييرات.

المرأة التي تحلم بأن تصبح أماً في أقرب وقت ممكن لا يمكنها الانتظار لمعرفة كل شيء عن علامات الحمل، بما في ذلك أين وكيف يؤلم ثدييها بعد الحمل. تجدر الإشارة على الفور إلى أن حنان الثدي هو عرض فردي بحت ويحدث بشكل مختلف عند النساء الحوامل. قد لا تشعر البعض بعدم الراحة على الإطلاق حتى الولادة، بينما تشعر أخريات منذ الأيام الأولى للحمل بأن ثدييها قد تورمت وتضخمت وأصبحت حساسة.

يلاحظ معظمهم أن آلام الثدي أثناء الحمل تشبه إلى حد كبير الألم قبل الدورة الشهرية. بعد كل شيء، التغيرات الداخلية في كلتا الحالتين هي نفسها وتحدث تحت تأثير هرمونات البروجسترون، موجهة الغدد التناسلية المشيمية البشرية، البرولاكتين وغيرها. تؤلم الغدة الثديية بشكل خاص عند الأمهات لأول مرة. ما هي التغييرات التي تحدث وكيف تؤذي الثديين أثناء الحمل؟

ماذا يحدث للثديين بعد الحمل؟

تتكون الغدة الثديية من 15-20 فصًا من الأنسجة الغدية التي تشبه عناقيد العنب. ولكل منها قنوات حليب تنتهي بمسام الحلمة. يتدفق الحليب من خلالها أثناء الرضاعة.

أثناء الحمل، وتحت تأثير الهرمونات، تنمو الأنسجة الغدية ويزداد عدد الفصوص والقنوات. وفي الوقت نفسه، يبقى مستوى النسيج الضام كما هو، وبالتالي ضغط الهياكل المتضخمة على الألياف العصبية والأوعية الدموية المحيطة، وتشعر المرأة بالألم.

مع مرور الوقت، سوف يتكيف الثديان مع الحالة الجديدة وسيختفي الانزعاج.
يحدث هذا عادةً في الأسبوع 10-12 من الحمل. لكن بعض النساء الحوامل يشكون من الألم حتى الولادة. مثل هذه العمليات في الغدة الثديية طبيعية ولا تحتاج إلى علاج. قد يكون المعيار هو عدم وجود أي إزعاج في الصدر، وكذلك الألم الذي لا يمكن لمسه أو ارتداء الملابس الداخلية.

تشمل التغيرات الخارجية التي تطرأ على الغدة الثديية بعد تخصيب البويضة ما يلي:

1. تغيير الحجم. في بعض الحالات، ينمو 2-3 أحجام. عادةً ما تكون الزيادة ملحوظة بالفعل في المراحل المبكرة من الحمل وهي العلامة الأولى للحمل.
2. ظهور علامات التمدد. بسبب التغير السريع في الحجم، قد لا تتمكن ألياف الكولاجين من الصمود والكسر. ومن هنا ظهور خطوط حمراء أو زرقاء. تظهر الشبكة الوريدية الموجودة على الغدة الثديية عند بعض النساء بسبب رقة الجلد.
3. الافراج عن اللبأ. عندما تضغطين على الحلمة، يتدفق سائل مصفر ذو قوام سميك. في أغلب الأحيان، تكون هذه الظاهرة نموذجية في الأيام الأولى بعد الولادة، ولكنها تُلاحظ أيضًا أثناء الحمل.
4. تتغير الحلمات والهالة. تأخذ على اللون الداكن. تصبح درنات مونتغمري أكثر وضوحًا في الهالة. وظيفتها هي إفراز إفراز خاص يمنع جفاف الجلد.

تعتبر هذه التغييرات في الثدي فسيولوجية وضرورية للتحضير للرضاعة وإطعام الطفل في المستقبل.

إذا لم تظهر على المرأة الحامل أي من العلامات المذكورة، فلا داعي للقلق. وهذا أيضًا ضمن الحدود الطبيعية ولن يؤثر على الرضاعة الطبيعية بأي شكل من الأشكال.

أين وكيف تؤذي الغدد الثديية؟

في المنتديات النسائية حول الحمل والولادة، تتم مناقشة مسألة توطين الأحاسيس المؤلمة بنشاط.

بالطبع، هذه الأعراض فردية، لكن معظم الأمهات الحوامل يلاحظن ظهور الألم في أغلب الأحيان في منطقتين:

1. من الجانب، من الإبط إلى الحلمة. قد يكون هناك أيضًا إحساس بالوخز مرتبط بهذا.
2. في منطقة الحلمة. حساسيتها هي الأكثر إثارة للقلق وغير مريحة للنساء الحوامل. ويزداد الأمر سوءًا عند ارتداء حمالة صدر ضيقة ومنخفضة الجودة. سبب هذه الحالة يكمن في الحماية الفسيولوجية للحلمة من التحفيز المفرط. ومن المعروف أن التعرض المستمر له يسبب تقلصات في الرحم، وهذا غير مرغوب فيه على الإطلاق خلال فترة الحمل.

طبيعة الألم مختلفة أيضًا. يمكن أن يكون حادًا أو وخزًا أو مؤلمًا وينفجر من الداخل. وفي بعض الأحيان يمتد إلى منطقة الإبط أو الكتف. يمكن أن يكون شديدًا لدرجة أنه يبقيك مستيقظًا ويجعل من الصعب عليك ارتداء ملابسك. غالبا ما يكون مصحوبا بحكة في الغدة الثديية. إذا كانت هناك حكة في الثدي، فهذه علامة على نموه وتمدد الجلد. ترتبط الحكة في منطقة الحلمة بظهور إفراز (اللبأ) وتغير في شكله. الحلمة، مثل الغدة الثديية بأكملها، تتضخم وتتضخم.

إذا كان الألم شديدًا جدًا، أو تغيرت غدة ثديية واحدة فقط، أو ظهرت إفرازات مشبوهة من الحلمة، فأنت بحاجة إلى زيارة طبيب الثدي لاستبعاد تطور الأورام أو المرض.

خلال فترة الحمل، تنمو الكتل أو الخراجات التي لم يتم اكتشافها سابقًا بشكل نشط. يمكن اكتشافها في المنزل أثناء الجس أو باستخدام الموجات فوق الصوتية على النحو الذي يحدده الطبيب. وفي هذه الحالة يكون الألم موضعياً في المكان الذي ظهر فيه الورم. ستساعد الزيارة في الوقت المناسب للأخصائي في منع تطور عملية خبيثة وتبديد مخاوف الأم الحامل.

كيفية تقليل حنان الثدي

إذا كانت المرأة الحامل السليمة تشعر بالانزعاج من عدم الراحة في الصدر، فيمكن تقليل مظاهرها من خلال الإجراءات التالية:

1. اختاري الملابس الداخلية المناسبة. ومن الأفضل شراء حمالة صدر خاصة للحوامل والمرضعات، تكون مصنوعة من أقمشة طبيعية وبدون حشوات صلبة. وينبغي أيضًا أن تحتوي على أشرطة واسعة، وتوفر دعمًا جيدًا للصدر، وتكون مناسبة تمامًا. إذا كان ثدييك ينموان بسرعة، فلن تحتاجي إلى التبذير في شراء ملابس داخلية جديدة. يمكنك تركه ليلاً لتقليل الانزعاج أثناء النوم. في حالة ظهور إفرازات، استخدمي حمالة صدر خاصة تُباع في الصيدلية.
2. تناول كميات أقل من الأطعمة المالحة. يمتلك الملح خاصية تراكم السوائل في الجسم، مما يزيد من حدة الألم. خلال فترة الحمل، من الأفضل الالتزام بنظام غذائي وتجنب الأطعمة المقلية والحارة والكحولية والوجبات السريعة. التغذية السليمة لن تقلل من الانزعاج فحسب، بل ستكون مفيدة أيضًا للطفل.
3. قم بحمامات الهواء. أنها تساعد على تحسين الدورة الدموية في الحلمات وتقليل الحساسية. 15 دقيقة يوميا تكفي. سيؤدي ذلك أيضًا إلى تحضير الثدي للرضاعة المستقبلية وتقوية الحلمة.
4. إذا لم تكن هناك موانع، يمكنك إجراء تمارين بدنية خفيفة لتقوية عضلات الصدر. يعد هذا وسيلة ممتازة للوقاية من الترهل وطريقة لتخفيف الألم.
5. عندما يكون الألم شديدا، فمن الأفضل التدليك في الحمام في درجة حرارة الغرفة. دلكي الثدي بحركات دائرية ناعمة، مع تجنب منطقة الحلمة. هذا الإجراء مفيد أيضًا لجلد الثدي.

بالإضافة إلى ألم الصدر، هناك العديد من العلامات التي يمكن من خلالها تحديد الحمل. إذا، إلى جانب تأخير الدورة الشهرية، والنعاس، والتغيرات في تفضيلات الذوق، ينتفخ ثدييك ويؤذيك، فمن المرجح أن تحتاج إلى إجراء اختبار الحمل أو زيارة طبيب أمراض النساء لتأكيد ولادة حياة جديدة تحت قلب الأم الحامل .

ترتبط الغدد الثديية ارتباطًا وثيقًا بأعضاء الجهاز التناسلي. إنهم يستجيبون على الفور لأي مرض، وخاصة تلك المرتبطة بعدم التوازن الهرموني. وألم في الصدر (مرادفات - ألم الثدي، ألم الثدي) أثناء الحمل يمكن أن يحدث بشكل طبيعي وفي علم الأمراض. لماذا يؤلم الثدي أثناء الحمل وهل يجب فعل شيء حيال ذلك؟

تعتمد حالة وعمل الغدد الثديية بشكل مباشر على مستوى الهرمونات الجنسية في جسم المرأة. يشارك هرمون الاستروجين والبروجستيرون والبرولاكتين بنشاط في تكوين فصيصات الأعضاء وإنتاج الحليب. مباشرة بعد الحمل، تبدأ الغدد الثديية في "الاستعداد" للرضاعة الطبيعية القادمة. طوال فترة الحمل، يتغير شكلها وحجمها وحساسيتها بشكل ملحوظ، وتظهر إفرازات من الحلمتين وتغمق منطقة الحلمة والهالة.

يحدث الحمل تقريبًا في منتصف الدورة، عندما لا يزال هناك حوالي أسبوعين قبل اليوم المتوقع للحيض. في هذا الوقت، حتى تلك النساء اللواتي يخططن للحمل، لا يمكنهن دائمًا تقييم التغييرات التي تحدث في الجسم بشكل صحيح، بما في ذلك تلك التي تؤثر على الثديين.

لماذا يؤلم الثدي أثناء الحمل؟

تعد الغدد الثديية من أولى الغدد التي "تعطي إشارة" حول الإخصاب الناجح. لم تتم دراسة الأسباب النهائية وآلية التغيرات في الغدد الثديية أثناء الحمل. ومع ذلك، يمكن تفسير سبب ألم الثدي أثناء الحمل على النحو التالي.

• يحدث تورم في أنسجة الثدي.تحت تأثير مادة بروجستيرونية المفعول، التي يزيد مستواها عدة مرات بعد الحمل، فإن أنسجة الثدي "تجذب" جزيئات الماء إلى نفسها. الآلية مشابهة لتلك التي تحدث أثناء تكوين ألم الثدي مثل متلازمة ما قبل الحيض. ونتيجة لذلك، ينتفخ الثديان ويزداد حجمهما بمقدار أو اثنين. يؤدي تورم الأنسجة إلى ضغط النهايات العصبية والألم.
• يزداد نمو الأنسجة.تحت تأثير هرمون البرولاكتين، وهو هرمون الغدة النخامية، تغير الغدد الثديية بنيتها. ويعتقد أن الثدي "ينضج": يتكون فيه عدد كبير من فصيصات وقنوات الحليب، والتي ستضمن فيما بعد إنتاج وإفراز الحليب.
• تزداد الحساسية.تحت تأثير السوماتوماموتروبين المشيمي (هرمون المشيمة)، تصبح الغدد الثديية أكثر حساسية للمنبهات الخارجية. يحدث الألم حتى مع اللمس العادي أو الضغط الخفيف.

لا تعاني جميع النساء من آلام الثدي. كل جسم لديه عتبة ألم وحساسية مختلفة. يمكن اعتبار الانزعاج البسيط في الصدر والألم الشديد أمرًا طبيعيًا.

متى يبدأ الانزعاج ومتى ينتهي؟

في معظم الحالات، تصل شدة الألم إلى الحد الأقصى في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. مع زيادة الدورة الشهرية، يختفي الانزعاج، لكن حجم الثديين يظل أكبر. في بعض الأحيان، تلاحظ النساء ألمًا شديدًا جدًا حتى في الثلث الثاني من الحمل، حتى الأسبوع 16-18 تقريبًا. إن استمرار أو تكثيف الأحاسيس غير السارة في الثلث الثالث من الحمل يجب أن ينبهك ويصبح سببًا لإجراء فحص إضافي.

قد تختلف المشاعر حتى بالنسبة لامرأة واحدة عندما تحمل أطفالاً مختلفين. يتم وصف الأعراض التالية غالبًا عندما يتضخم الثدي أثناء الحمل.

• ألم. غالبًا ما يكون الأمر مؤلمًا ولا يرتبط بالوقت من اليوم. لا يقتصر الألم على منطقة واحدة في الصدر، بل على العضو بأكمله. يمكن الشعور بعدم الراحة والألم في الإبطين إذا كان لدى المرأة فصوص إضافية من الغدد الثديية.
• الانتفاخ. عندما تصف بعض الفتيات شعورهن بأن ثدييهن مؤلم ومتورم أثناء الحمل، يقولون إنهن يعرفن الآن "كيف ينمو الثديين".
• احتراق. يعتبر الإحساس الطفيف بالوخز، "مثل الإبر"، أو الإحساس الدوري بالدفء أمرًا طبيعيًا أيضًا أثناء الحمل.
• زيادة الحساسية.أي لمسة للحلمة (بيدك أو بحافة ملابسك) وحتى مجرد هبوب الريح ستشعرين بها بقوة أكبر من ذي قبل. علاوة على ذلك، فإن لمس منطقة الهالة والحلمة لا يؤدي دائماً إلى الإثارة الجنسية.

بالإضافة إلى ذلك، تحدث التغييرات التالية أثناء الحمل.

• يزداد حجم الثدي.بحلول الثلث الثالث من الحمل، يتضاعف حجم الثدي أثناء الحمل تقريبًا، وأحيانًا ثلاثة أضعاف - كل هذا يتوقف على الخصائص الفردية للمرأة وشدة زيادة الوزن.
• ظهور إفرازات من الحلمتين.بحلول نهاية الثلث الثاني من الحمل، وفقًا لحالتها الوظيفية، يمكن للغدد الثديية دعم الرضاعة. لا توجد نقطة انطلاق كافية - انخفاض في مستوى هرمون الاستروجين والجيستاجين، والذي يحدث مباشرة بعد الولادة. لذلك، في هذا الوقت، قد تلاحظ المرأة ظهور قطرات من اللبأ، خاصة عند الضغط على الحلمة، ولكن لا يوجد إفراز غزير للحليب. يظهر سائل عديم اللون أو مصفر قليلاً، ومع اقتراب الولادة يصبح أبيض اللون.
• تغيرات في لون الجلد.تؤدي الخلفية الهرمونية الخاصة أثناء الحمل إلى ظهور علامات التمدد (السطور) على الصدر. تصبح مناطق الهالة والحلمات بنية داكنة، ويكون السواد واضحًا بشكل خاص عشية الولادة.

تظهر درنات إضافية على الهالة.تقع غدد مونتغمري حول الحلمة في خط دائري. وتتمثل مهمتهم الرئيسية في إنتاج الفيرومونات التي من خلالها يتعرف الطفل بعد الولادة على أمه و"مكان التغذية". خارج فترة الحمل ليست واضحة.

يمكن أن يكون ألم الصدر أثناء الحمل بمثابة علامة خاصة على نجاح الحمل، تمامًا مثل الغثيان. قد يكون توقفه المفاجئ دون أعراض إضافية هو الإشارة الأولى للإجهاض الفائت. ولكن لا تقلق إذا لم يكن هناك ألم منذ البداية - فربما هذه هي سمة المرأة.

علامة على الشروط الأخرى

ألم الصدر ليس فقط علامة على الحمل، بل يمكن أن يصاحبه أمراض خطيرة، كما هو موضح أدناه. لكن المتخصص فقط هو الذي يمكنه فهم القاعدة وعلم الأمراض بعد إجراء فحص شامل.

متى يجب عليك استشارة الطبيب في غير موعدها؟

من المهم تحديد التغيرات المرضية في الغدد الثديية في الوقت المناسب، مما سيساعد على تجنب المضاعفات الأكثر خطورة والحفاظ على صحة العضو. في الحالات التالية يجب عليك زيارة الطبيب بشكل عاجل:

• إذا تم اكتشاف كتلة لأول مرة في الثدي أثناء الحمل.
• إذا كانت الإفرازات من الحلمة دموية.
• إذا كان الألم مصحوبًا بارتفاع في درجة الحرارة.

كيفية فحص ثدييك

إذا كان ثدييك يؤلمانك في المراحل المبكرة من الحمل، فيجب عليك أولاً إجراء فحص ذاتي. سيساعد تحسس السطح بأكمله بلطف في تحديد الضغطات أو التشوهات الأخرى.

لكن الطريقة الأكثر أمانًا والأكثر إفادة لتشخيص أمراض الثدي هي الموجات فوق الصوتية. إنه غير ضار تمامًا للطفل. يستغرق حوالي 20-30 دقيقة. يمكن رؤية الأنسجة الغدية المتطورة بوضوح باستخدام الموجات فوق الصوتية.

التصوير الشعاعي للثدي ليس مفيدا خلال سن الإنجاب، والتعرض للأشعة السينية في حد ذاته غير آمن للطفل. إذا لزم الأمر، يمكن إجراء فحص أكثر تفصيلا عن طريق ثقب التكوين تليها الفحص النسيجي للمادة. في الحالات القصوى، في المراحل النهائية، يمكن إجراء التصوير المقطعي أو التصوير بالرنين المغناطيسي وفقًا لمؤشرات صارمة.

كيفية تخفيف الحالة

للوقاية من الألم، من المفيد معرفة كيفية العناية بثدييك أثناء الحمل. التوصيات الرئيسية هي كما يلي.

• الملابس الداخلية الصحيحة.في كثير من الأحيان، تستخدم الفتيات نفس أحجام حمالة الصدر طوال فترة الحمل، ويفضلن تأثير الضغط وليس التثبيت الناجح تمامًا للأحزمة. ولكن من الأفضل اعتبارًا من الثلث الثاني من الحمل التحول إلى ملابس داخلية خاصة للنساء الحوامل والمرضعات. الأقمشة الطبيعية وغياب ضغط الغدد الثديية لن يسبب الألم. هذه المنتجات ليست متطورة ولكنها أكثر فائدة وممتعة في الاستخدام. تؤكد تعليقات الفتيات حقيقة أنه بعد تغيير ملابسهن الداخلية، فإن الألم لا يزعجهن عمليا.
• الاستحمام البارد والساخن.يساعد الدش المتباين على مكافحة الحروق والوخز وغير ذلك من الانزعاج في الصدر. هذه طريقة فريدة ليس فقط لمكافحة الألم، ولكنها أيضًا بديل جيد للكريمات التي تمنع تكون علامات التمدد.
• تمرين جسدي.يساعد النشاط البدني بجرعات (اليوغا والسباحة والمشي) على تحسين عملية التمثيل الغذائي وتقليل الاحتقان، بما في ذلك الغدد الثديية. وإنتاج الإندورفين سيقلل من عتبة ألم الحساسية.

الكريمات والمراهم والأقراص والفيتامينات وغيرها من العلاجات للألم الذي يحدث أثناء الحمل ولا يرتبط بأمراض أخرى غير فعالة. أخذها يمكن أن يضر الطفل ويؤثر على نموه.

إذا كان ثدييك يؤلمانك ويتورمان في المراحل المبكرة من الحمل، فيجب عليك أولاً التفكير في التغيرات الفسيولوجية في جسم المرأة. من المفيد إجراء فحص عام للثدي وإخبار طبيبك عن مخاوفك. تعتمد مدة ألم الثدي أثناء الحمل ومدى شدته إلى حد كبير على الخصائص الفردية للمرأة. في المتوسط، بحلول نهاية الأشهر الثلاثة الأولى، يختفي الانزعاج عمليا.

مطبعة