Причины боли в грудной клетке у будущих мам. Почему и когда болит грудь при беременности Боли молочной железы во втором триместре беременности

Молочные железы тесно связаны с органами репродуктивной системы. Они мгновенно реагируют на любые заболевания, особенно связанные с гормональным дисбалансом. А боль в груди (синонимы - масталгия, мастодиния) при беременности может возникать как в норме, так и при патологии. Почему болит грудь при беременности, и нужно ли с этим что-то делать?

Состояние и функционирование молочных желез напрямую зависит от уровня половых гормонов в организме женщины. Эстрогены, прогестерон и пролактин активно участвуют в образовании долек органа и продукции молока. Сразу после зачатия молочные железы начинают «готовиться» к предстоящему грудному вскармливанию. На протяжении всей беременности они заметно изменяют свою форму, размер, чувствительность, появляются выделения из сосков и темнеет область соска и ареолы.

Зачатие происходит приблизительно в середине цикла, когда до предполагаемого дня менструации еще около двух недель. В это время даже те женщины, которые планируют беременность, не всегда могут правильно расценить происходящие изменения в организме, в том числе, касающиеся груди.

Почему при беременности болит грудь

Молочные железы одними из первых могут «подать сигнал» об успешном оплодотворении. Окончательные причины и механизм изменений в молочных железах при беременности не изучены. Однако предположительно то, почему болит грудь при беременности можно объяснить следующим.

• Происходит отек тканей груди. Под действием гестагенов, уровень которых увеличивается в несколько раз после зачатия, ткани молочных желез «притягивают» к себе молекулы воды. Механизм подобен тому, который возникает при формировании масталгии как предменструального синдрома. В результате грудь набухает, увеличивается на размер или два. Отек тканей приводит к сдавлению нервных окончаний и появлению боли.
• Усиливается рост тканей. Под действием пролактина - гормона гипофиза - молочные железы изменяют свою структуру. Считается, что грудь «дозревает»: в ней формируется большое количество молочных долек, протоков, которые впоследствии будут обеспечивать продукцию и секрецию молока.
• Повышается чувствительность. Под действием хорионического соматомаммотропина (гормона плаценты) молочные железы становятся более чувствительными к внешним раздражителям. Боль возникает даже при обычном касании или легком надавливании.

Грудь болит не у всех женщин. Каждый организм имеет разный болевой порог и чувствительность. Нормой можно считать как незначительный дискомфорт в груди, так и выраженные боли.

Когда начинаются и заканчиваются дискомфортные ощущения

В большинстве случаев интенсивность боли максимальная в 1 триместре. По мере увеличения срока дискомфорт проходит, но грудь остается большей по размеру. Иногда женщины отмечают довольно сильные боли еще во 2 триместре, приблизительно до 16-18 недель. Сохранение или усиление неприятных ощущений в 3 триместре должны насторожить и стать поводом для дополнительного обследования.

Ощущения могут отличаться даже у одной женщины при вынашивании разных детей. Чаще всего описываются следующие симптомы, когда увеличивается грудь при беременности.

• Боль. Чаще всего она ноющая, не привязана ко времени суток. Болит не отдельный участок в груди, а весь орган целиком. Могут ощущаться дискомфорт и болезненность в области подмышечных впадин, если у женщины есть дополнительные дольки молочных желез.
• Распирание. Когда некоторые девушки описывают ощущения, что болит и набухла грудь во время беременности, они говорят о том, что теперь знают, «как растет грудь».
• Жжение. Легкое покалывание, «как иголками» или периодические ощущения тепла также считаются нормой при беременности.
• Повышенная чувствительность. Любое прикосновение к соску (рукой, краем одежды) и даже просто обдувание ветром ощущается намного интенсивнее, нежели раньше. Причем не всегда дотрагивание к области ареолы и соска приводят к половому возбуждению.

Дополнительно к этому в течение беременности происходят следующие изменения.

• Объем груди увеличивается. К третьему триместру грудь при беременности увеличивается почти вдвое, а иногда втрое - все зависит от индивидуальных особенностей женщины и интенсивности набора веса.
• Появляются выделения из сосков. Уже к концу второго триместра по своему функциональному состоянию молочные железы могут поддерживать лактацию. Не хватает пускового момента - снижения уровня эстрогенов и гестагенов, что происходит сразу после родов. Поэтому в этом время женщина может отмечать появление капелек молозива, особенно при надавливании на сосок, но обильного выделения молока нет. Появляется бесцветная или слегка желтоватая жидкость, ближе к родам она становится беловатой.
• Изменяется цвет кожи. Особый гормональный фон при беременности приводит к появлению полос растяжений (стрий) на груди. Области ареол и сосков становятся темно-коричневого цвета, потемнение особенно четкое накануне родов.

Появляются дополнительные бугорки на ареоле. Железы Монтгомери расположены вокруг соска по круговой линии. Их основная задача - продукция феромонов, по которым малыш после рождения будет узнавать свою маму и «место кормления». Вне беременности они не такие четкие.

Боли в груди во время беременности могут даже служить особым признаком благополучного протекания вынашивания, точно также как тошнота. Ее внезапное прекращение без дополнительных симптомов может быть первым сигналом замершей беременности. Но не стоит волноваться, если болей не было с самого начала - возможно, это особенность женщины.

Признак других состояний

Боль в груди - не только признак беременности, она может сопровождать серьезные заболевания, описанные далее. Но разобраться в норме и патологии может только специалист после тщательного обследования.

Когда следует внепланово обратиться к врачу

Важно вовремя выявить патологические изменения в молочных железах, что поможет избежать более серьезных осложнений и сохранить здоровье органа. В следующих ситуациях необходимо срочно посетить врача:

• если впервые обнаружено уплотнение в груди во время беременности;
• если выделения из соска кровянистые;
• если боли сопровождаются подъемом температуры.

Как обследовать грудь

Если болит ли грудь на ранних сроках беременности, в первую очередь, следует провести самостоятельный осмотр. Аккуратные прощупывания по всей поверхности помогут выявить уплотнения или другие отклонения.

Но наиболее безопасным и информативным способом диагностики заболеваний молочных желез является УЗИ. Оно абсолютно безвредно для малыша. Проведение занимает около 20-30 минут. Развитая железистая ткань хорошо просматривается с помощью ультразвуковых волн.

Выполнение маммографии не информативно в репродуктивном возрасте, а само рентгеновское облучение небезопасно для малыша. При необходимости в более развернутом обследовании может проводиться пункция образования с последующим гистологическим исследованием материала. В крайних случаях на последних сроках можно выполнять КТ или МРТ по строгим показаниям.

Как облегчить состояние

Для профилактики боли полезно знать, как ухаживать за грудью во время беременности. Основные рекомендации следующие.

• Правильное белье. Часто девушки на протяжении всего вынашивания используют прежние размеры бюстгальтеров, отдавая предпочтение push-up эффекту и не совсем удачному креплению шлеек. Но уже со второго триместра лучше перейти на специальное белье для беременных и кормящих. Натуральные ткани, отсутствие сдавления молочных желез не будут провоцировать болевые ощущения. Такие изделия не такие изощренные, но более полезны и приятны в использовании. Отзывы девушек подтверждают тот факт, что после смены белья боли практически не беспокоят.
• Контрастный душ. Бороться со жжением, покалыванием и другим дискомфортом в груди помогает контрастный душ. Это своеобразный способ не только борьбы с болью, но и хорошая замена кремам для профилактики образования растяжек.
• Физические упражнения. Дозированные физические нагрузки (занятие йогой, плавание, ходьба) помогают улучшить обмен веществ, уменьшить застойные явления, в том числе, в молочных железах. А выработка эндорфинов снизит болевой порог чувствительности.

Кремы, мази, таблетки, витамины и другие средства при боли, которая возникает при беременности и не связана с другими заболеваниями, неэффективны. А их прием может навредить малышу и повлиять на его развитие.

Если болит и набухла грудь на ранних сроках беременности, в первую очередь, следует подумать о физиологических изменениях в организме женщины. Полезно провести общий осмотр молочных желез и рассказать лечащему врачу о своих беспокойствах. То, как долго болит грудь во время беременности и насколько интенсивно, в большей степени зависит от индивидуальных особенностей женщины. В среднем, к концу первого триместра неприятные ощущения практически проходят.

Распечатать

Боль в груди при беременности может быть вызвана следующими изменениями в организме женщины: увеличение уровня гормонов, набухание груди, появление венозной сетки (в связи с увеличением притока крови), повышение чувствительности груди и сосков. Все изменения связаны с тем, что организм женщины готовится к такому естественному процессу, как кормление. Именно во время беременности начинается доразвитие молочных долек. Женщина, испытывающая боль в груди при беременности, должна позаботиться о приобретении удобного бюстгальтера на широких лямках, чтобы приподнимал и не сжимал грудь. Примерно к 10-12 недели болевые ощущения в груди должны пройти.

Причины боли груди при беременности

В том случае, когда боль в груди при беременности очень сильная, необходимо тщательно осмотреть грудь. Одной из причин появления болей могут быть трещины на сосках, которые могут стать причиной воспаления. Если вы заметили первые появления трещин, аккуратно омойте грудь теплой водой и обязательно обратитесь за консультацией к вашему гинекологу. Неприятные ощущения в груди могут быть признаками таких заболеваний как мастопатия или мастит. Но, чаще всего, такого рода заболевания проявляются после рождения малыша, так как основной причиной их возникновения является застой молока в трещинках, через которые может попасть инфекция. В любом случае, если боль груди при беременности беспокоит довольно сильно и доставляет дискомфорт, необходимо сообщить об этом своему гинекологу.

Симптомы боли в груди во время беременности

В первом триместре беременности чаще всего возникают болевые ощущения в груди. У каждой женщины все проходит индивидуально. Основными симптомами боли в груди можно назвать следующие:

• боль при надавливании либо при легком касании к груди;
• ноющая боль, чувство тяжести в молочных железах, которую испытывает женщина даже без прикосновения;
• в некоторых случаях отмечается особая чувствительность сосков;
• ощущения, очень напоминающие предменструальную боль в груди при беременности;
• чувство покалывания.

Необязательно, что все вышеперечисленные симптомы появятся одновременно. Вполне может быть, что боль в груди при беременности охарактеризуется только одним или двумя из них. Нередки случаи, что женщина не испытывает никаких дискомфортных ощущений в груди в течении всей беременности.

Болевые ощущения зачастую прекращаются к 10-12 неделе беременности. А вот чувствительность сосков становится сильнее в период появления молока, т.е. ближе к концу третьего триместра, а также после рождения ребенка.

Диагностика боли груди при беременности

Боль в груди при беременности на первоначальном этапе диагностируется врачом – гинекологом. На все вопросы, касающиеся этой темы, специалист ответит индивидуально, после осмотра. Процесс физиологической трансформации молочной железы – увеличение в 2-3 раза, напряжение, появление сосудистой сеточки, чувствительность сосков и их потемнение, выделение молозива на разных сроках беременности – является нормальным, также как и полное отсутствие каких-либо неприятных ощущений в груди во время беременности. Но если боль интенсивная и доставляет чрезмерное неудобство, то, скорее всего, вам посоветуют пройти консультацию у врача-маммолога, чтобы исключить патологию молочных желез не связанные с беременностью. В качестве более точного диагностирования природы болевых ощущений в молочных железах, врач может порекомендовать пройти, прежде всего, ультра-звуковое исследование (УЗИ). В случае обнаружения каких-либо уплотнений может понадобиться маммография (рентгеновское обследование) и биопсия.

Лечение боли груди при беременности

Чтобы уменьшить боль в груди при беременности, необходимо одевать специальные бюстгальтеры, что не сдавливают молочные железы и выполнены из натуральных тканей. Такие бюстгальтеры специально приспособлены к увеличивающей со временем груди. В случае слишком сильной чувствительность сосков, можно на ночь не снимать бюстгальтер. Сегодня в аптеке без труда можно найти специальные вкладыши, которые вставляют в бюстгальтер для впитывания выделений из молочных желез. Необходимо каждый день обмывать грудь теплой водой, однако не надо злоупотреблять моющими средствами – сведите их употребление к минимуму, иначе кожа на груди станет сухой и появятся трещинки на сосках, а это, в свою очередь, усилит неприятные ощущения в молочных железах. При появлении трещин следует прекратить использование мыла, так как оно излишне сушит кожу, что приведет к еще большему появлению трещин. Если у вас есть выделения из груди, обязательно используйте специальные вкладыши для впитывания излишней влаги, поскольку влажная среда является отличным источником для размножения бактерий. Для лечения трещин можно использовать специальные средства, такие как «Д-пантенол», «Бепантен», «Видестим». Если ранки на сосках очень глубокие, рекомендуется применять «Актовегин», «Солкосерил», «Авент», которые закладываются непосредственно в ранку. Также можно воспользоваться средствами народной медицины:

• масло льна – смазать поврежденные участки и смыть через 5-6 часов теплой водой;
• листья лопуха или капусты дадут прекрасный антисептический эффект – тщательно вымыть и приложить на несколько часов к груди;
• паровые ванночки из цветков зверобоя или листьев березы снизят неприятные ощущения;
• припарка из листьев петрушки или семени конопли отлично заживляет ранки. Для приготовления необходимо размолоть в муку один из ингредиентов, залить стаканом молока, добавить 0,5 ч.л. меда и варить в течении 10 минут на медленном огне. Теплой припаркой обкладывать грудь 2 раза в день.

Профилактика боли груди при беременности

Так как все изменения, что происходят в молочных железах при беременности, являются естественным процессом, направленным на подготовку груди к кормлению, не стоит очень тщательно оберегать грудь. Нужно носить бюстгальтер из хлопковой ткани, который будет массировать соски. Ребенок при сосании захватывает не только сосок, а и околососковый кружок. Слишком нежная кожа в области сосков будет причиной образования трещинок в начале кормления. Для массажа сосков хорошо использовать во время душа специальную варежку из хлопчатобумажной ткани (в крайнем случае, можно использовать небольшое полотенце). Массируйте очень аккуратно, чтобы не травмировать грудь. В женской консультации могут показать специальные упражнения, направленные на укрепление грудных связок и мышц. Систематическое выполнение таких упражнений укрепит связки, которые поддерживают грудь, улучшат отток лимфы, венозной крови, что снизит отечность. Вот несколько упражнения, которые помогут снизить боль в груди при беременности:

1. Ноги на ширине плеч, расставить в стороны согнутые в локтях руки на уровне груди. Ладони соедините перед собой, пальцы вверх. Нудно с силой прижимать ладони друг к другу, медленно поднимаю вверх, затем опуская вниз, к животу. Выполняйте 5 раз.
2. Встаньте на колени и обопритесь на ладони. Руки и колени на ширине бедер. Плечи выставьте вперед, центр тяжести перенесите на руки. Медленно сгибайте руки удерживая туловище прямо. Выполните 10 раз.
3. Лежа на спине, ноги на ширине бедер согните в коленях. Возьмите небольшие гантели (можно заменить двумя бутылками наполненными водой) и поднимите их над грудью. Медленно разводите руки в стороны, затем также медленно вернитесь в исходное положение. Повторите 15 – 20 раз.

Выполнение любого рода упражнений противопоказано в случае угрозы прерывания, при гестозе, низком предлежании плаценты, кровотечениях, головокружениях и др. Поэтому обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом, перед тем, как выполнять какие-либо упражнения.

Беременность значительно меняет гормональный фон в организме женщины, подготавливая её к вынашиванию и вскармливанию новорожденного. И первыми маячками наступившей беременности станут вкусовые изменения и боль в груди. По этим признакам можно безошибочно определить — беременна ли женщина. Реакция организма на беременность индивидуальна и зависит от физического и гормонального состояния женщины. Тошнота, рвота, головокружение, распирающее чувство и тяжесть в груди – стандартное сопровождение беременности. Про боль в груди при беременности в этой статье мы расскажем поподробнее.

Сильная боль в груди при беременности

Женская грудь предназначена, как и у всех млекопитающих, для вскармливания новорожденных детёнышей грудным молоком. Женская грудь состоит из 15-20 молочных желез, молочных протоков, соединительной и жировой тканей. Доли молочных желез напоминают гроздья винограда, а молочные протоки – стебли. При пальпации груди доли прощупываются, как шарики или узелки. Молодая девушка является обладательницей более упругой груди, потому что состоит в основном из соединительной ткани, с возрастом происходят изменения, появляются жировые накопления, грудь становится более мягкой.

Мышц в груди нет, только в соске присутствуют маленькие сосательные мышцы, поэтому изменить форму груди невозможно. Какую грудь подарила нам природа, с такой и живём.

Во время беременности в молочной железе происходит рост дополнительных долей, увеличение их в объеме, что и вызывает болезненные ощущения. Грудь набухает, увеличивается в размере, становится более чувствительной.

Женщины ощущают боль по разному, у одних это ощущение покалывания, другие описывают ноющую, тянущую боль. Есть редкие исключения, когда женщина не испытывают боли вообще, есть только безболезненные ощущения набухания, наполнения. Первородящие испытывают более сильные чувства дискомфорта.

Растяжение соединительной ткани в груди так же вызывает болезненные ощущения.

Практически на следующий же день после зачатия, начинается гормональная перестройка всего организма
женщины . Болезненность груди за несколько дней до предполагаемого срока менструации однозначно подтвердят вам наступление беременности. Это состояние чаще всего напоминает боль перед менструацией, но она более интенсивная. Ареол вокруг соска темнеет и увеличивается в размере. Сосок приобретает более выпуклую, рельефную форму, становится более чувствительным, прикосновение к нему может вызвать раздражение и зуд. Гормональные всплески выражаются резкими перепадами настроения, плаксивостью, головной болью. Все эти симптомы в совокупности однозначно вам скажут – вы беременны.

Возможные причины возникновения болей

Боль в груди может быть вызвана следующими изменениями, происходящими с наступлением беременности:

• Рост дополнительных молочных долей, увеличение их в объеме;
• Увеличение соединительной ткани, рост размера груди;
• Прилив кровотока, расширение кровеносных сосудов, появление на коже сосудистой сеточки;
• Натяжение кожи груди в связи с увеличением объема молочной железы. На коже могут появиться растяжки (стрии) в связи с расхождением эластичной подкожной дермы;
• Увеличение в размере сосков, они становятся темнее, более выпуклыми.
• Появление вокруг соска желез Монтгомери, их количество может быть различным от 5 до 15 бугорков. Железы Монтгомери вырабатывают естественную бактерицидную смазку для защиты соска от пересыхания;

Если изменения в молочной железе происходят плавно, поступательно, это не вызывает особого беспокойства и сильных болевых ощущений. Но бывают случаи резких изменений и по всем пунктам одновременно. Вот такие случаи сопровождаются нестерпимыми болями.

Обратитесь с гинекологу или маммологу, специалист определит степень опасности, исключит неблагоприятное развитие ситуации.

В каких случаях следует обратиться к врачу

Поводом для беспокойства является сильная нестерпимая боль в груди у беременной, это является тревожным сигналом.

Срочно обратитесь к специалисту, если у Вас:

1. Одна грудь болит сильнее другой или значительно увеличена в размере. Боль нестерпимая стреляющая или ноющая;
2. Наблюдается болезненное уплотнение или впадина;
3. Покраснение груди;
4. Выделения из соска кровянистые или с примесью крови

Скорее всего произошло воспаление из-за застойных явлений и оно требует безотлагательной медицинской помощи.

Воспаление железы Воспаление груди

В третьем триместре беременности пищевые извращения обычно проходят, прекращаются тошнота и рвота, но могут появиться новые неприятные осложнения беременности. Ребёнок быстро набирает вес, активно двигается.

Увеличившаяся в размерах матка занимает всё большее приоритетное положение, оказывая давление, сдвигая внутренние органы женщины, вызывая тем самым болезненные ощущения.

Боль под грудью является самой распространённой. Причины могут быть разные, список причин следующие:

Боль под левой грудью при беременности

В период беременности нагрузка на сердечную мышцу достаточно велика, сердце испытывает кислородное голодание. Под давлением от растущего плода, сердце может смещаться, что негативно влияет на работу органа.

Боль под левой грудью или по центру за грудиной возникает внезапно, иррадиирует в левую руку, плечо, спину. Ощущение нехватки воздуха, паника. Следует сесть в удобные позу полулежа, подложив небольшую подушечку под голову, выпить таблетку нитроглицерина и вызвать врача.

Если до наступления беременности у женщины болело сердце, следует обязательно укрепить сердечную мышцу под наблюдением врача-кардиолога.

Боль под правой грудью при беременности

Если у вас возникает боль под правой грудью, это чаще всего означает, что ваш малыш сдавливает желчный пузырь либо подпирает диафрагму . Следует принять удобную позу сидя, откинушись назад и боль отступит. Ничего не поделаешь, придётся потерпеть.

Так же боль под правой грудью может быть вызвана воспалительным заболеванием в почках или их протоках . Беременная ощущает сильные боли спины чуть выше поясницы, которые отдают под правую грудь и под лопатку. Почки во время беременности испытывают двойную нагрузк у, поэтому если у вас заболела почка, это опасно, не занимайтесь самолечением, обязательно поделитесь с врачом.

Когда боль в груди при беременности является нормой

• Незначительное увеличение молочных желез;
• Почти безболезненный отток молозива из груди;
• Приток кровотока к груди умеренный, венозная сеточка под кожей груди практически не заметна.

Вышеперечисленные изменения могут происходить на протяжении всего срока беременности. Болезненные ощущения переносятся разными женщинами по разному, болевой порог у каждого свой.

Безопасная боль в груди во второй половине беременности

На 5-ом месяце беременности увеличивается содержание гормона эстрогена, необходимого для подготовки организма женщины к предстоящим родам. Под действием этого гормона увеличивается молочная железа, сопровождаясь умеренными болезненными ощущениями. Боль не сильная, чаще всего по ощущениям тянущая или распирающая, возникает при касании груди предметов или неудобного белья, при охлаждении. При устройстве груди в комфортное положение, например в удобный бюстгальтер — проходит.

Чувствительность сосков возрастает, появляется молозиво, что готовит протоки молочной железы к предстоящему кормлению грудью.

Молозиво является отличной питательной средой для развития различных бактерий, которые могут проникнуть по протокам в грудь и вызвать воспаление. Поэтому обязательно следует содержать грудь в чистоте, регулярно обмывать теплой водичкой лучше без мыла, чтобы не пересушивать кожу. Для сосков подкладывайте специальные прокладки, чтобы излишне не травмировать их и регулярно меняйте по мере загрязнения.

Эффективные способы облегчения и снятия болей в груди во время беременности:

Физкультура для беременных Гимнастика Массаж для снятия боли Йога беременным

Женщине, мечтающей поскорее стать мамой, не терпится узнать все о признаках беременности, в том числе, где и как болит грудь после зачатия. Сразу стоит отметить, что болезненность молочной железы – сугубо индивидуальный признак и протекает по-разному у беременных. Одни могут не ощущать дискомфорта вовсе до самых родов, другие с первых дней зачатия чувствуют, что грудь набухла, увеличилась и стала чувствительна.

Большинство из них отмечают, что боль молочной железы во время беременности очень похожа на ту, которая беспокоит перед менструацией. Ведь внутренние изменения в обоих случаях одинаковы и происходят под действием гормонов прогестерона, хорионического гонадотропина, пролактина и других. Особенно сильно болит молочная железа у первородящих мам. Какие же перемены происходят, и как болит грудь во время беременности?

Что происходит с грудью после зачатия

Молочная железа состоит из 15–20 долей железистой ткани, которые внешне похожи на гроздья винограда. Каждая из них имеет млечные протоки, которые заканчиваются на соске порами. По ним во время лактации поступает молоко.

При беременности под действием гормонов происходит разрастание железистой ткани, и увеличение количества долей и протоков. При этом уровень соединительной ткани остается прежним, отсюда происходит давление увеличенных структур на окружающие нервные волокна и кровеносные сосуды, и женщина чувствует боль.

Со временем грудь адаптируется к новому состоянию, и дискомфорт исчезнет.
Обычно это происходит примерно к 10–12 неделе срока. Но некоторые беременные жалуются на боль до самых родов. Такие процессы в молочной железе естественны и не требуют лечения. Нормой может быть отсутствие каких-либо неприятных ощущений в груди, а также боль, что невозможно дотронуться, или надеть белье.

К внешним изменениям молочной железы после оплодотворения яйцеклетки относятся следующие:

1. Изменение объема. В некоторых случаях она вырастает на 2–3 размера. Обычно увеличение заметно уже на ранних сроках беременности и является первым признаком зачатия.
2. Появление растяжек. Из-за стремительного изменения размера коллагеновые волокна могут не выдерживать и разрываться. Отсюда появление полос красного или синего оттенка. У некоторых женщин просматривается венозная сетка на молочной железе из-за тонкости кожных покровов.
3. Выделение молозива. При надавливании на сосок вытекает жидкость желтоватого цвета густой консистенции. Чаще такое явление характерно в первые дни после родов, но наблюдается также во время беременности.
4. Меняются соски и ареолы. Приобретают темную окраску. На ареоле становятся более выраженными бугорки Монтгомери. Их функция состоит в выделении специального секрета, предотвращающего сухость кожи.

Такие перемены груди физиологические и необходимы для подготовки к будущей лактации и кормлению малыша.

Если у беременной нет ни одного из перечисленных признаков, не стоит переживать. Это также в пределах нормы и никак не отразится на грудном вскармливании.

Где и как болят молочные железы

На женских форумах по беременности и родам активно обсуждается вопрос о локализации болезненных ощущений.

Конечно, такой признак носит индивидуальный характер, но большинство будущих мам отмечают появление боли чаще всего в двух областях:

1. Сбоку, от подмышечной впадины до соска. Еще может сопутствовать чувство покалывания при этом.
2. В области соска. Его чувствительность более всего тревожит и доставляет неудобств беременным. Усиливается во время ношения некачественного и тесного бюстгальтера. Причина такого состояния кроется в физиологической защите соска от излишней стимуляции. Известно, что постоянное воздействие на него вызывает сокращения матки, а это вовсе не желательно во время беременности.

Характер боли тоже отличается. Она бывает острой, покалывающей или ноющей и распирающей изнутри. Временами отдает в область подмышки или плеча. Может быть настолько интенсивной, что не дает уснуть и трудно одеваться. Часто сопровождается зудом молочной железы. Если грудь чешется – это признак того, что она растет, а кожные покровы растягиваются. Зуд в области соска связан с появление секрета (молозива) и изменением формы. Сосок, как и вся молочная железа, набухает и увеличивается.

Если боль слишком сильная, изменяется только одна молочная железа или появляются подозрительные выделения из соска, то необходимо посетить маммолога, чтобы исключить развитие новообразований или болезни.

При беременности не выявленные ранее уплотнения или кисты активно растут. Их можно обнаружить в домашних условиях во время пальпации или с помощью УЗИ по назначению врача. При этом боль локализуется в месте, где появилось новообразование. Своевременное обращение к специалисту поможет исключить развитие злокачественного процесса, и развеет тревоги будущей мамы.

Как уменьшить болезненность молочной железы

Если здоровую беременную женщину беспокоят неприятные ощущения в груди, то уменьшить их проявление можно следующими действиями:

1. Правильно подобрать белье. Лучше приобрести специальный бюстгальтер для беременных и кормящих мам, который сделан из натуральных тканей и без твердых вставок. Также он должен иметь широкие бретели, хорошо поддерживать грудь и быть идеально подобранным по размеру. Если грудь стремительно растет, не нужно экономить на покупке нового белья. Можно не снимать его ночью, чтобы уменьшить дискомфорт во время сна. При появлении выделений использовать специальные вставки в бюстгальтер, которые продаются в аптеке.
2. Поменьше есть соленых блюд. Соль обладает свойством накапливать жидкость в организме, отчего боль усиливается. Во время беременности лучше придерживаться диеты и отказаться от жареного, острого, алкоголя и вредных продуктов. Правильное питание не только уменьшит дискомфорт, но и полезно для малыша.
3. Делать воздушные ванны. Они способствуют улучшению кровообращения в сосках и уменьшат чувствительность. Достаточно 15 минут в день. Также это подготовит грудь к будущему кормлению, и закалит сосок.
4. Если нет противопоказаний, можно выполнять легкие физические упражнения для укрепления грудных мышц. Это отличная профилактика обвисания, и способ уменьшить болезненные ощущения.
5. Когда болит сильно, лучше сделать массаж под душем комнатной температуры. Поглаживать грудь мягкими круговыми движениями, минуя область соска. Такая процедура еще полезна для кожи молочной железы.

Кроме боли в груди, существует много признаков, по которым можно определить зачатие. Если наряду с задержкой менструации, сонливостью, изменением вкусовых предпочтений набухает и болит грудь, скорее всего, нужно воспользоваться тестом на беременность или посетить гинеколога, чтобы подтвердить зарождение новой жизни под сердцем уже будущей мамы.