Причини набряків на обличчі та найкращі способи як позбутися їх. Як позбутися набряків обличчя і очей швидко Якщо сильні набряки

Набряки - це сигнал, що в роботі організму стався збій і йому потрібна допомога. Причини набряків різноманітні: алергія, травми, захворювання внутрішніх органів та систем, перевтома.

Після того, як встановлена ​​причина (патологія), набагато простіше усунути слідство (набряк) і повернути своєму тілу красу і здоров'я.

Базові порушення в організмі

Набряк - це наслідок надмірного скупчення рідини в організмі.

Знання про те, які саме захворювання та патології можуть спровокувати набряк допоможуть вчасно звернути увагу на проблему, та вжити заходів щодо її усунення.

Вода входить до складу міжклітинної рідини, бере активну участь в обмінних процесах в організмі. Вода методом дифузії проникає в тканини з крові, а також через стінки капілярів та дрібних судин проникає назад. Також у відтоку зайвої рідини бере участь лімфатична система. Будь-яке порушення проникності судинної стінки є причиною виникнення набряків. Найчастіше результат таких порушень - набряк, що з'являється вранці, коли на шкірі залишається слід від натискання, руки та ноги збільшуються в обсязі.

Базові порушення, що є причиною набряків:

• підвищений показник проникності в капілярах;
• дисбаланс сольового та білкового тисків у крові;
• гідродинамічний тиск у крові.

Усунути набряки можна лише після того, як діагностовано причину та проведено необхідне лікування.

Причини виникнення та методи визначення набряків

Найчастішими причинами набряклості є гострі патології нирок та серця, вагітність, відсутність руху тривалий час. Порушується процес дифузії з кровоносних судин у тканині, як наслідок рідина затримується в тканинах і виникає набряк.

Існує кілька методів визначення походження та причини виникнення набряків:

1. Збір та аналіз сечі протягом дня. Добовий показник діурезу (виділення сечі) становить від 800 до 2000 мл. Позитивний результат, якщо діурез становить 80% загального обсягу рідини випитого на добу. Якщо показник добового обсягу сечі менше 75%, існує велика ймовірність розвитку набряків.
2. Візуальний огляд. Шкіра в місці набряку змінює колір, може бути гарячою або навпаки холодною на дотик.
3. Пальпації. Натиснувши шкіру в місці набряку, залишається ямка, що довго не зникає.
4. Зважування натщесерце в один і той же час (бажано вранці). Набряклість збільшує масу тіла.

Набряклість тіла у жінок

Причин виникнення набряків у жінок досить багато:

1. ПМС (передменструальний синдром) – основна причина набряків, що виникають регулярно у перші дні менструального циклу. Набряклість супроводжується поганим настроєм, головним болем, надмірним апетитом.
2. Захворювання вен та судин. Характерною особливістю патології є наявність чіткої межі між набряковою та здоровою частиною ноги.
3. Патології нирок. Набряки з'являються вранці на обличчі (особливо страждають повіки). Протягом дня набряклість може наростати, охоплюючи все тіло.
4. Неконтрольований процес схуднення (голодування) може спровокувати затримку води в організмі (набряки).
5. Захворювання серця. Набряки виникають на кистях рук та стопах ніг. Процес набряклості супроводжується млявістю, сонливістю, порушеннями серцевого ритму.

Набряки – головний ворог краси для жінок. Тільки уважне ставлення до свого здоров'я допоможе вчасно визначити та усунути причину набряків.

Захворювання серця

Найчастіші причини набряків тіла - захворювання серця (кардіосклероз, аневризму судин, вада серця, інфаркт міокарда) Серцева недостатність провокує зміни швидкості перекачування крові, вона застоюється в тканинах і надлишки плазми виштовхуються за межі судини, провокуючи розвиток набряку.

Варикозна хвороба ніг

Захворювання судин ніг протікають на тлі різних симптомів(больових відчуттів, набряків кінцівок), своєчасна діагностика причин та лікування яких дозволяє швидко усунути патологію та уникнути розвитку ускладнень.

При варикозне розширеннявен порушується циркуляція у кровоносній системі. Дисбаланс тиску у венах та міжклітинному просторі призводить до того, що рідина видавлюється з судин та накопичується у тканинах. Як результат виникають набряки.

Хронічні хвороби нирок

Однією з основних причин набряку всього тіла є ниркова недостатність. Внаслідок порушень функціонування нирок в організмі затримується рідина, що і провокує розвиток набряків. Хвороби нирок протікають і натомість зменшення кількості білка у крові, що також викликає набряклість.

Ниркові набряки тримаються дуже довго. Звітність з'являється вранці (під очима) і збережеться аж до вечора.

Патології при печінковій недостатності

Набряками супроводжується тяжке ускладнення печінкової недостатності – цироз. Печінка виробляє недостатню кількість білка, падає онкотичний тиск, рідина не утримується у руслі кровоносної системи: усе це призводить до розвитку набряків.

Захворювання легень

Застій рідини у внутрішніх органах може спровокувати смерть. Особливо небезпечна ситуація набряк легені. Особливістю перебігу захворювання є той факт, що набряк легені – це наслідок тяжкого ускладнення інших захворювань внутрішніх органів та систем (інфаркт міокарда, гіпертонічна хвороба, цироз печінки).

Проблема з тиском

Однією із причин ситуації, коли набрякає все тіло, є підвищений тиск у капілярах. Також набряклість може бути спровокована зменшенням кількості білка у плазмі. Важливо розуміти, що тиск – це не захворювання, а лише наслідок якихось патологічних процесівв організмі. Усунути його допоможе комплекс лікувальних методик, що включає медикаментозну терапіюі народні способилікування.

Надмірна повнота

Однією з причин набряків у жінок є активне збільшення ваги. Спровокувати ожиріння можуть порушення функціонування щитовидної залози, гормональний дисбаланс, порушення роботи яєчників Важливо розуміти, що усунувши основне захворювання, яке є поштовхом до розвитку набряків, можна назавжди позбавитися проблеми набряклості.

Якщо збільшення ваги - це наслідок порушеного раціону харчування, скинути зайві кілограми, а разом з ними і набряки допоможуть здорове харчування (дієти) насичене вітамінами та мікроелементами, а також легкий фітнес.

Вагітність

У крові майбутньої матусі підвищується кількість натрію, який утримує рідину. З розвитком плода збільшується тиск тіла матки на порожню вену, що також уповільнює відходження рідини. Це і є причиною набряків під час вагітності. Також зі зростанням живота, порушується природний кровотік тканин, що провокує формування судинних зірочок на животі, спричиняє свербіж.

З метою запобігання розвитку набряків, вагітним показані акваеробіка, регулярні активні рухи (наприклад, прогулянка парком).

Гормональні порушення

Гормональний дисбаланс може спровокувати порушення лімфовідтоку та як наслідок розвиток набряків. Найчастіше порушення балансу гормонів є причиною набряків у жінок під час виношування дитини.

Захворювання вен

Набряки - характерний симптомзахворювань вен. Венозна кровне може з необхідною швидкістю та в потрібному обсязі рухатися до серця, відбувається її застій. Ушкодження судин і вен провокують порушення відтоку крові і як результат набряку, судоми, болі, що тягнуть, в м'язах. Також порушення руху крові по венах можуть спровокувати почервоніння стоп.

Алергія

Природна реакція організму на алерген – набряк. При взаємодії з подразником у кров виділяється гістамін, що підвищує проникність стінок капілярів та сприяє активному виділенню рідини у тканині. Причиною зовнішнього алергічного набряку може стати укус бджоли, у якому тіло розпухає лише у мете укусу. Небезпечніший набряк внутрішній. Так, наприклад, якщо у людини алергія на арахіс, то при попаданні цього горіха всередину, може розвинутися набряк гортані.

Причини набряків вранці

Провокувати розвиток набряків вранці можуть такі причини:

• надмірне споживання рідини;
• нестача сну та тривалий стан стресу;
• алкоголь;
• захворювання серця та нирок;
• безбілкова дієта.

Тільки усунувши основні причини можна забути, що таке набряки після сну.

Чому ввечері набрякають ноги

Ситуація, коли ввечері набрякають ноги не рідкість.

Сигналізують про розвиток набряків ніг у вечірній час такі симптоми:

• відчуття тяжкості у м'язах, що виникає у вечірній час;
• нічні судоми стоп та кісточок;
• яскраво виражені набряки стоп, гомілки, коліна, що виникають саме у вечірній час.

Якщо нетривалий відпочинок допомагає усунути проблему набряків, то не варто хвилюватися. Набагато небезпечніша ситуація при якій набряки ввечері набувають систематичного характеру і супроводжуються сильним болем, почервоніння шкіри.

Однією з основних причин, чому набрякають ноги ввечері, є захворювання лімфатичної системи. Патологічний процес протікає і натомість скупчення зайвої рідини у тканинах, як і провокує розвиток набряку.

Також викликати набряклість ніг до кінця дня може:

Як би банально це не звучало, але тільки уважне ставлення до себе, здоровий образжиття є головною умовою відсутності набряків. Своєчасна діагностика захворювань внутрішніх органів прокуратури та систем, привальне харчування і помірна фізична активність, усе це у сукупності надає максимально позитивний ефект усунення набряклості (можна сказати набряки проходять назавжди).

Додаткову інформацію про набряки та методи лікування Ви можете прочитати на нашому інформаційному сайті

Надлишок рідини, скупчення іонів натрію в міжклітинному просторі тканин, порушення лімфообігу призводить до утворення застійних зон – набряків. Етіологія набряклості досить велика. Затримку рідини в тканинах викликають екзо- та ендогенні фактори різної природи. Набряки можуть вражати внутрішні органи, з'являтися на обличчі, тілі, кінцівках. Зіткнувшись з подібною проблемою, багатьох цікавить питання, як позбутися набряків?

Причини появи набрякового синдрому

Набряки доставляють дискомфорт, погіршують зовнішній вигляд, можуть сигналізувати про наявність хронічних захворювань, неполадки в роботі організму, розвиток патологічних процесів. Регулярні набряки – серйозний привід для занепокоєння. Тому незалежно від локалізації застійних зон рідини дуже важливо встановити першопричину, пройшовши медичне обстеження.

До причин виникнення вогнищ застою рідини можна віднести:

• порушення у роботі серцево-судинної, ендокринної системи;
• захворювання нирок, печінки, органів травної системи;
• гормональний дисбаланс;
• малорухливий спосіб життя;
• травми, укуси комах;
• алергічні реакції;
• незбалансоване харчування.

Набряки нижніх кінцівокчасто виникають при венозній недостатності, гострому тромбозі глибоких вен гомілки, порушенні роботи нирок, носінні тісного, незручного взуття, захворюваннях опорно-рухового апарату. Набряком ніг страждають жінки під час вагітності. Причиною даного явища також може бути порушення функціонування щитовидної залози, ожиріння, тривала сидяча стояча робота

Набряки під очимавиникають при захворюваннях нирок, надмірному вживанні рідини перед сном, зловживанням спиртними напоями, хронічною втомою, похибками раціону

Набряки рук рідко зустрічаються окремо від набряків інших частин тіла. Найчастіше даний симптомдоповнює загальну картину. З'являються поруч із набряками нижніх кінцівок. Дане явище виникає при вагітності через надмірне навантаження на зап'ястя, незручну позу під час сну.

Загальний набряк тіла типовий для жінокпри гормональному дисбалансі, у першій половині менструального циклу. До причин можна віднести: малорухливий образжиття, різку зміну раціону харчування, тривалий прийомлікарських засобів (стероїди, прогестагени), інтоксикацію, зневоднення, порушення в роботі сечового міхура.

Лікувальні методики

Порушення лімфотоку та кровообігу можуть викликати різні несприятливі фактори. Якщо набряки виникають внаслідок гострих патологічних порушень у роботі систем організму, для лікування важливо встановити першопричину, пройшовши медичне обстеження. Перед використанням народних засобів слід виключити серйозні хвороби.

Набряклість, спровокована хронічними процесами в організмі, порушенням режиму, незбалансованим харчуванням можна швидко усунути доступними засобами, методиками нетрадиційної медицини

Розглянемо, як позбутися набряків, наведемо найбільш ефективні, дієві способи.

Кошти, які допоможуть позбутися набряку

Вибір лікувальних методик залежить від природи, локалізації застійних зон накопичення рідини. Якщо причиною неприємностей є незбалансований раціон, швидко позбутися набряку допоможе коригування режиму харчування.

Для нормалізації водно-сольового балансу варто обмежити вживання солоної, гострої, копченої їжі, маринадів. Сіль, гострі спеції у великій кількості уповільнюють діурез, затримують рідину в тканинах. Не рекомендується вживати перед сном велика кількістьводи, алкогольні напої. Не менш важливо позбутися шкідливих звичок.

У раціоні повинні бути овочі, зелень, фрукти, ягоди, злаки, продукти, багаті на клітковину, вітаміни групи В, С, Е, А, РР. Поліпшити обмінні процесина клітинному рівні допоможуть продукти, багаті на незамінні амінокислоти, антиоксиданти. Зниженню набряклості сприяють трав'яні відвари, зелений чай, мінеральна водабез газу, фреші.

Усунути венозний, лімфатичний застій, зміцнити судини, запобігти появі набряків допоможе фізична активність, біг, заняття спортом. У спекотний період рекомендується приймати контрастний душ. Позбутися набряків нижніх кінцівок і рук допоможе легкий масаж стоп, гомілки, зап'ястя. Розтирання стимулюють кровотік, посилюють відтік рідини із застійних зон. Для розрідження крові, покращення лімфотоку може бути призначена спеціальна дієта.

Сечогінні засоби

Для виведення зайвої рідини з організму при всіх видах набряків дуже важливо нормалізувати роботу нирок. У цьому випадку допоможуть сечогінні препарати, відвари, настоянки лікарських трав.

Сечогінний ефект мають:

• корінь, насіння, листя петрушки;
• кореневище лепехи;
• листя мучниці;
• трава хвоща польового;
• насіння анісу;
• бруньки берези звичайної;
• трава споришу.

Нормалізувати роботу нирок допоможе нирковий чай на основі трави ортосифону, настоянка кукурудзяних рилець, відвар шипшини. Легкий сечогінний ефект мають сік горобини, калини, зелені сорти яблук, брусниця, чорна смородина, кавун, молочні продукти.

Трав'яні збори можна приготувати самостійно або придбати готові склади в аптеках.

Рецепт сечогінного коктейлю:

1. Столову ложку м'яти, трави ялівцю, насіння петрушки, квітки волошки, березові бруньки, листя брусниці, ягоди горобини залити двома склянками окропу.
2. Поставити на невеликий вогонь, варити 10-15 хвилин.
3. Отриманий відвар залити термос, настоювати 40-60 хвилин.
4. Процідити. Вживати по 35-50 мл настою чотири-п'ять разів на добу.

Позбутися загальної набряклості допоможе наступний рецепт, для приготування якого знадобиться склянка соку калини, горобини, половина лимонного соку, три ложки фітолізину, 100 г натурального меду. Приймати по столовій ложці п'ять разів на день у першій половині дня.

Як позбутися набряклості ніг, рук?

Найчастіше набряки ніг виникають у спеку року. Розширення кровоносних судин призводить до уповільнення кровотоку, появи набряклості. При набряках нижніх кінцівок швидко усунути це явище допоможе контрастний душ, прохолодні ванни для ніг, масаж, сечогінні препарати, ванни з морською сіллю. При варикозному розширенні вен, яке є причиною набряків кінцівок, відповідну терапію призначає лікар.

Щоб уникнути набряку нижніх кінцівок, необхідно підібрати зручне взуттявідмовитися від носіння моделей на високих підборах. Протягом дня рекомендується влаштовувати невеликі перерви, розминку для ніг. Для покращення відтоку рідини під ноги можна покласти валик, подушку, потримати ноги у піднесеному стані перед сном.

При набряку ніг дві частини теплої касторової олії змішати з однією частиною скипидару. До отриманої суміші додати яєчний жовток, 50 мл яблучного оцту. Приготовленим складом натерти ноги перед сном і надіти шкарпетки.

Добре допомагає при набряку кінцівок відвар з бузини, трав'яні збори на основі меліси, м'яти, звіробою, польового хвоща, березових бруньок, настоянка насіння петрушки, нирковий чай. Не менш ефективні лікувальні мазі, креми, перед застосуванням яких варто проконсультуватися у лікаря.

У нетрадиційній медицині швидко позбутися набряків рук допоможе вживання гарбузового, огіркового соку. Приймають по одній склянці щодня протягом місяця. Корисні примочки, ванни з лікарських рослин, контрастний душ, масаж пальців, зап'ястя.

Набряклість особи

Не меншу неприємність викликають набряки алергічного характеру, що виникають при укусах комах. Супроводжуються свербінням, появою висипу, прищів, больовими відчуттями. Щоб уникнути запалення, почервоніння шкіри, рубців, необхідно знімати набряклість відразу після появи.

Зняти набряк від прищів допоможуть холодні компреси, спиртові розчини.Чистий ватяний диск змочити медичним спиртом, потримати на шкірі 10-15 хвилин. Можна протерти обличчя льодом кубиками, замороженим відваром ромашки, прикласти холод до місця запалення. Проведена процедура уповільнює розвиток запалення, допоможе зняти пухлину, набряк з прищів.

Можна скористатися наступним засобом проти набряків. Розвести чайну ложку кухонної, морської соліу столовій ложці теплої води. Змочений у сольовому розчинімарлевий диск додати до прищів. Дочекайтеся повного висихання тампона. Сіль витягує зайву рідину із тканин, «підсушує» прищ. Змастити пошкоджену ділянку протиалергічним кремом або тоніком.

Зняти пухлину, набряк із прищів допоможе сухе прогрівання уражених ділянок сіллю, загорнутою в мішечок тканини. Прогрівання проводять кілька разів на день по 10-20 хвилин.

Прогрівання можна чергувати з нанесенням йодної сіточки на місця поразок. Процедура, проведена на ніч, дуже ефективна для усунення набряклості від прищів.

Усунути запалення, свербіж, больові відчуття, набряки від прищів допоможуть протирання уражених вогнищнастойкою каланхое, відваром білої редьки. Не меншим ефектоммають відвари лікарської ромашки, меліси, м'яти, шавлії, примочки з пелюстків троянди та ягід шипшини. Швидко зняти запалення, набряки, почервоніння шкіри допоможе масло чайного дерева, розведене водою 1/1, алое сік.

Зняти набряк із прищів допоможе лікувальна косметика, лімфодренажні маски, протинабрякові гелі. Замаскувати набряклість обличчя можна за допомогою кремів, що моделюють, з ліфтинг-ефектом.

Позбутися набряків під очима допоможуть сечогінні засоби, протирання шкіри кубиками льоду, легкий масаж, прикладання пакетиків зеленого чаю. Добре усуває набряклість обличчя свіжу картоплю, капустяне листя, огірковий, гарбузовий сік.

У лікуванні набряків універсальних методик немає. Лікувальна терапія, профілактичні засоби підбираються в індивідуальному порядку з урахуванням першопричини. Перед застосуванням медикаментозних препаратів, засобів народної медицини, варто проконсультуватися з медичним фахівцем.

Набряки є симптомом багатьох захворювань. Якщо ви помітили на тілі набряк, який тримається тривалий час, можливо варто записатися на прийом до лікаря.

Набряки можуть бути прихованими чи явними. Явний набряк легко розпізнати відразу – кінцівка чи область тіла збільшується у вигляді, з'являється скутість у русі. Про приховані набряки можуть свідчити різке збільшення маси тіла або зменшення частоти сечовипускання.

Найчастіше зустрічаються периферичні набряки, коли набрякають кісточки, стопи, гомілки або область навколо очей. Але іноді при важких станах розвивається набряк всього тіла. Такий набряк називається анасарка.

Основні причини набряків

Іноді набряки виникають, якщо людина змушена довго перебувати в одному положенні. Наприклад, ви можете помітити набряк ніг після тривалого перельоту літаком.

У жінок набряки можуть розвиватися під час менструації на тлі зміни гормонального фону. Вагітність також є станом, що сприяє розвитку набряків. У цьому випадку збільшується об'єм циркулюючої крові і під впливом матки, що росте, зростає тиск на внутрішні органи і тканини.

Прийом деяких лікарських препаратів (ліки для контролю тиску, нестероїдні протизапальні препарати, оральні контрацептивидеякі ліки для лікування цукрового діабету) також провокує розвиток набряків.

Однак у деяких випадках набряки виникають внаслідок важких захворювань, які потребують негайної консультації лікаря.

1. Хронічна серцева недостатність

Серце виконує в нашому організмі роль насоса, завдяки якому кров циркулює від легень до органів та тканин, насичуючи їх киснем. Якщо робота серця порушується, кров затримується на периферії, і в людини розвиваються набряки гомілок, кісточок, попереку.

Зазвичай ноги набрякають ближче до вечора. При натисканні область набряку залишається ямка, яка повільно зникає. Якщо хвороба прогресує, порушується відтік крові з легенів. Тоді з'являються кашель та вологі хрипи.

У тяжких випадках порушується відтік крові із внутрішніх органів. Рідина накопичується в черевній порожнині, живіт збільшується у розмірах. Такий стан називається асцитом.

2. Захворювання нирок

При захворюваннях нирок створюються умови для затримки натрію та рідини в організмі. На відміну від серцевих набряків, ниркові набряки посилюються у ранковий час. Часто спостерігаються набряки обличчя та області навколо очей. Набрякають руки та ноги, особливо – області кісточок та гомілок.

У разі порушення роботи нирок розвивається так званий нефротичний синдром. При цьому відбувається втрата білка із сечею, знижується вміст білка в крові, та створюються умови для скупчення рідини у тканинах. Ви можете помітити, що сеча стає пінистою, знижується апетит, відбувається збільшення у вазі, пов'язане із затримкою рідини в організмі.

3. Цироз печінки

До цирозу печінки можуть призвести деякі спадкові захворювання, гепатити В або С, зловживання алкоголем, ендокринні порушення. При збої в роботі печінки порушується відтік крові із внутрішніх органів, знижується вироблення білка в організмі, розвиваються набряки ніг, рідина накопичується в черевній порожнині (асцит).

Ранніми симптомами цирозу печінки може бути нудота, втрата апетиту, зниження ваги, слабкість, підвищена стомлюваність.

4. Порушення відтоку крові

Якщо по дорозі відтоку крові виникає перешкода, розвивається набряк. Це може статися, наприклад, якщо глибокі вени ніг виявилися закупореними тромбами. При тромбозі глибоких вен можна відчувати біль у нозі або помітити почервоніння.

Крім того, пухлина, що росте, може порушити відтік крові по лімфатичних або кровоносних судинах. Ці стани є загрозливими для життя і вимагають термінового зверненнядо лікаря.

5. Алергічна реакція

Причиною алергічного набряку можуть бути харчові продукти, ліки, квіти, тварини, укуси комах, яких у людини розвинулася підвищена чутливість. Відмінністю алергічного набряку є те, що він розвивається раптово, буквально за кілька хвилин. Болю людина при цьому не відчуває, проте алергічний набряк є одним із найнебезпечніших для життя. Набряк гортані та мови може призвести до задухи та летального результату.

6. Прееклампсія

Прееклампсія – це тяжке ускладнення вагітності. Набряки при прееклампсії супроводжуються збільшенням тиску та порушенням функції нирок. Це дуже небезпечний стан, який загрожує життю як матері, так і майбутньої дитини. Тому під час вагітності слід регулярно відвідувати свого лікаря. Тільки він зможе відрізнити незначні набряки при вагітності від критичного стану.

Важливо розпізнати набряки, які становлять загрозу життю людини. Насамперед, це алергічний набряк. За його розвитку потрібно негайно надати допомогу людині, інакше можлива смерть через ядуху. Надзвичайно небезпечно, якщо набряк розвинувся через тромб. Тромб або його частина можуть просунутися далі кровоносними судинами. Тоді виникає ризик розвитку інфаркту, інсульту та інших загрозливих для життя станів.

Якщо набряки є одним із симптомів прееклампсії, це може загрожувати відшаруванням плаценти, загибеллю плода, відшаруванням сітківки ока, розвитком інсульту, розвитком еклампсії (судом, які можуть призвести до смерті).

При постійних та прогресуючих набряках ніг наростає скутість у рухах, виникають труднощі при ходьбі; відбувається розтягування шкіри; знижується еластичність артерій, вен та суглобів; порушується кровопостачання та збільшується ризик інфікування області набряку, розвитку виразок на шкірі.

Невеликі набряки можуть пройти без допомоги лікаря. Якщо набряки зберігаються тривалий час або раптово розвиваються, це тривожний симптом. Вам необхідно терміново звернутися до лікаря.

При алергічному набряку потрібно негайно припинити контакт хворого з алергеном, який викликав набряк, та прийняти антигістамінні засоби. Якщо в будинку алергік, порадьтеся з лікарем на тему того, які препарати обов'язково повинні бути у вашій домашній аптечці.

Якщо набряки пов'язані із порушенням роботи серця, нирок, печінки, тромбозом вен, лікар призначить вам необхідне лікування основного захворювання.

Крім того, призначаються спеціальні сечогінні препарати, які виводять надлишок рідини з організму. Після призначення відповідного лікування важливо дотримуватись рекомендацій лікаря. Можливо, вам потрібно змінити свої звички в харчуванні та спосіб життя.

Наступні заходи допоможуть знизити вираженість набряків та запобігти їх повторному виникненню.

1. Помірні фізичні навантаження

Навіть якщо через хворобу ви не можете займатися активними видами спорту, лікар порадить можливі фізичні вправи. При скороченні м'язів області набряку створюються умови видалення зайвої рідини.

2. Масаж

Погладжування області набряку у бік серця допоможе видалити зайву рідину з області набряку.

3. Дієта

Надлишок солі в раціоні сприяє затримці рідини в організмі. Відповідно до тяжкості захворювання лікар порадить, наскільки вам потрібно обмежити споживання солі. Іноді досить трохи недосолювати страви.

При більш важких захворюванняхвід солі доведеться відмовитися зовсім. При цьому дієта має бути збалансованою, містити достатню кількість білка, вітамінів та мікроелементів.

Близько 70% маси тіла людини становить вода. Більша її частина розташована в клітинах, решта рідини зосереджена в інтерстиціальному просторі (до 30% від загальної кількості), плазмі (від 6 до 8%) та інших компонентах. Позаклітинна рідина сприяє пружності м'яких тканин. Між клітинною рідиною та водою, розташованої в інтерстиціальному просторі, відбуваються обмінні процеси, фізіологія яких зазвичай має постійний характер. Тобто розподіл рідини в організмі, її склад та обсяги є фізіологічною константою. При збоях у метаболічних процесах, у разі виникнення підвищеної секреції інтерстиціальної рідини виникає набряк- Зайве накопичення позаклітинної рідини. Набряклість є одним з тривожних сигналів, що вказують на наявність серйозних захворювань, спричинених функціональними порушеннямиу роботі внутрішніх органів.

Класифікація набряків

Характерною рисою«точкових» набряків є прихильність до певного органу або ділянки судинних каналів. Місцеві набряки розвиваються при захворюванні лімфатичної системи, при венозному розширенні, внаслідок алергічних запалень.

Розвиток загальних набряків пов'язаний із захворюваннями нирок, шлунково-кишковий тракт, серця, легенів, печінки та інших органів Залежно від патогенезу периферичні набряки класифікують такі види як:

1) кахетичний набряк- пов'язаний з порушеннями функцій серцево-судинної системи, може розвиватися при повному виснаженні організму. Серцевий набряк досить поширене явище;
2)гідремічний- Виникає при захворюванні нирок;
3) невропатичний набряк– розвивається на тлі цукрового діабету чи алкогольної залежності;
4) ангіоневротичний- Причиною виникнення набряку Квінке є алергени, що викликають алергічну реакцію;
5) механічний набряк– наслідок травм чи силового на ділянку тіла чи органа;
6) набряк головного мозку– тяжкі наслідки перенесених інфекційних захворювань(енцефаліт, менінгіт, токсоплазмоз тощо) та черепно-мозкових травм.

Симптоми та ознаки

Симптоми набряку залежать від причин виникнення. Так, при захворюваннях серця набряки переважно локалізуються на кісточках і гомілках. Лодочки і гомілка набрякають симетрично щодо один одного. У лежачих хворих скупчення рідини спостерігається в попереково-крижової частини тіла. Досить часто серцево-судинні захворювання призводять до виникнення асциту, тобто скупчення рідини в черевній порожнині.

Набряк обличчя та вік вказує на наявність ниркових захворювань, ці симптоми особливо виражені вранці. З розвитком хвороби набряклість проявляється і в інших частинах тіла, це, в першу чергу, нижня частина ноги, коліна, черевна порожнина, статеві органи, поперек.

Алергічний набряк проявляється ураженням горла, язика і є дуже небезпечним захворюванням, оскільки за його розвитку виникає загроза життю. Набряк гортані та язика може призвести до перекриття дихальних шляхів.

При набряку легенів виникає задишка, різко скорочується кількість кисню в крові, утруднюється дихання, обличчя набуває неприродного кольору. Характерною ознакоюлегеневого набряку є кашель із виділенням пінистого мокротиння.

Набряк руки може сигналізувати про розвиток синдрому верхньої порожнистої вени, при якому відбувається здавлювання найбільшої кров'яної судини. Про наявність даного синдрому також свідчать синюшний колір шкіри, розширення вен, утворення судинних зірочок.

Причини хвороби

Варикозна хвороба;
венозний тромбоз;
синдром верхньої порожнистої вени;
хвороби нирок та печінки;
серцеві захворювання;
знижений рівеньальбумінів у крові;
підвищений гідростатичний тиск;
підвищена артеріальна проникність капілярів;
травми та забиття;
голодування.

Причиною утворення набряку може бути будь-яке оперативне втручання, навіть просте видалення зуба. Набряк після операції це, як правило, наслідок посиленої роботи імунної системи. Однак поява набряку у післяопераційний період може бути пов'язана з розвитком запальних процесів в організмі.

Проблеми у роботі нирок – це найпоширеніша причина розвитку набряків в дітей віком. Хвороба проявляється утворенням набряків у сфері обличчя та очей. Однак батькам не варто впадати у паніку. Набряк на обличчі може бути пов'язаний із сильним нападом плачу, обумовлений прийомом деяких медикаментів. Дитина просто могла сильно натерти очі руками. Утворення набряку в ділянці особи, зокрема набряк щоки, може бути пов'язане з поповненням зуба. Локальна інфекція сприяє зменшенню відтоку рідини та застійним процесам у лімфатичних вузлах. Зняття запального процесу веде до зникнення набряку.

Досить часто батьки стикаються з такою проблемою, як набряк слизової оболонки носа у дитини. Причиною виникнення надлишку рідини можуть бути різні фактори– травми органу, наявність інфекцій та вірусів, аденоїди чи алергічні реакції.

Про факт впливу алергену на слизову оболонку носових пазух свідчать такі ознаки як:

Закладеність носа (може закладати і вуха);
утруднене дихання;
часте чхання;
рясні прозорі виділення.

Набряк, спричинений респіраторним захворюванням, характеризується:

Загальною слабкістю;
головними болями;
підвищенням температури тіла;
втратою нюху;
прозорими або зеленими виділеннями.

Набряк часто явище при вагітності. Причинами його виникнення можуть бути загострення хронічного гломерулонефриту, токсикоз на пізніх термінахвагітності, серцево-судинна недостатність. Надмірне скупчення рідини у вагітних спостерігається на ногах, в області спини або попереку, передній стінці живота, зовнішніх органах геніталій.

Діагностика та лікування

Надлишок позаклітинної рідини виявляється шляхом систематичного вимірювання ваги хворого та шляхом контролю над діурезом. При постановці діагнозу враховуються такі чинники як час появи набряків, їхнє місце розташування, присутність у хворого скарг, які б вказували на системне захворювання.

Для діагностики захворювання проводять пробу Мак-Клюра-Олдріча. Порушення водного метаболізму визначають шляхом введення у підшкірний шар розчину хлористого натрію. На місці введення фізрозчину утворюється пухир, швидке розсмоктування якого є ознакою наявності набряку. Проба Мак-Клюра-Олдріча дозволяє не тільки виявити набряки, а й визначити запеклі стани.

При лікуванні набряків використовуються комплексні підходи. У першу чергу лікування має бути спрямоване на боротьбу з основним захворюванням, що спричинило утворення набряклості. Для усунення набряків хворому призначають курс препаратів, що сприяють виведенню інтерстиціальної рідини з організму.

Цікаві факти
- У людині з масою тіла 70 кілограмів міститься близько 40 кілограмів рідини, з них 24 кг розподілені в клітинах, 3 кг води припадає на плазму, 11 кг зосереджені у позаклітинному просторі.
- Різкий перепад висоти є фактором ризику виникнення набряків. За неофіційними даними розвитку набряку мозку сприяє висота понад 1,5 км. над рівнем моря.
- Периферичні та внутрішні набряки можуть виникати не тільки у людей, а й у собак. Утворення набряків у тварин може бути обумовлене різними причинами- травми, запальні процеси, інфекції та укуси комах, вплив алергенів

Для усунення набряків ніг, причина появи яких не криється у захворюванні внутрішніх органів, застосовують спеціальні мазі та креми. Протинабрякова мазь сприяє зміцненню стінок дрібних судин і капілярів, посиленню кровообігу, виконує знеболювальну функцію.

Для ліквідації набряків широко використовуються і фізіотерапевтичні методи лікування, наприклад, як лазеротерапія, вихрове магнітне поле, внутрішнє опромінення крові, струми Бернара. Позначені процедури сприяють екскреції рідини та натрію.

Лікування набряків супроводжується дієтотерапією. Дієтичне харчуваннязасноване на жорсткому обмеженні солі, в раціон хворого включають сечогінні продукти, обмежують обсяг рідини, що випивається.

Профілактика

Ефективним методом профілактики набряків є фізична активність. Не слід довгий часперебувати в сидячому або лежачому положенні, періодично потрібно рухатися, ходити, обертати кисті рук, щиколотки та стопи, розминати м'язи шиї. Фізичні вправисприяють збільшенню кровотоку та дозволяють уникнути застійних процесів у судинних каналах.

Позбавлення від шкідливих звичок ще один шлях попередження порушень водного обміну. Алкоголь та куріння сприяють розвитку серцевих захворювань та хвороб легень. Дуже схильні до розвитку набряків люди із зайвою вагою, тому правильне харчування також є ефективним заходом профілактики.

Народні методи лікування

Відмінний сечогінний засіб можна приготувати на основі петрушки. Для його приготування знадобляться зелені стебла з листям та його корінь. Рослину ретельно миють і перемелюють на м'ясорубці. Зелену масу, що вийшла, в об'ємі 200 г перекладають в термос, заливають окропом (0,5 літра) і залишають настоюватися. Наступного дня настойку проціджують, додають свіжий сік лимона. Отриманий засіб випивають за день, розділивши на три рівноцінні частини. Лікувальну настоянкуприймають за такою схемою: два дні прийому + триденна перерва + два дні прийому.

Прибрати з організму надмірну рідину і позбутися набряку допоможе зола бобових рослин. Для отримання золи необхідно спалити стебла боба на металевому листі, подрібнити золу на порошок і пропустити через сито. Зберігати золу бобів слід у щільно закритому скляному посуді. Приймати тричі на день, попередньо поєднавши половину чайної ложки засобу з однією чайною ложкою горілки, обов'язково запивати водою.

На допомогу людині, яка страждає набряками, прийде насіння льону. Рецепт приготування лікувального засобудосить традиційний. На один літр окропу беруть одну чайну ложку насіння, одержану суміш кип'ятять на невеликому вогні протягом чверті години. Потім посуд накривають кришкою та залишають на годину для наполягання. Курс лікування триває від двох до трьох тижнів. Гарячу настойку з лляного насінняприймають кожні дві години обсягом 1/2 склянки, добова доза має перевищувати 800 мл.

Це «не так» може змінюватись від «нічого страшного» до перспективи швидкого смерті. Тому не залишайте набряклість без уваги.

Коли треба терміново дзвонити у швидку

Негайно звертайтесь за медичною допомогоюякщо спостерігаєте наступні симптоми Leg Swelling: When to Call the Doctor:

• набряк з'явився раптово і швидко збільшується у розмірах;
• він (незалежно від місця появи) супроводжується задишкою, болем у грудях;
• одночасно з появою набряку ви відчуваєте занепокоєння, сильне запаморочення чи головний біль;
• у вас опухла лише одна нога.

Дзвонити в швидку необов'язково, але постарайтеся якнайшвидше проконсультуватися з лікарем, якщо:

• набряклість (мова про будь-яку частину тіла) не проходить з часом;
• у вас є хвороби серця, печінки чи нирок;
• опухла область почервоніла і здається гарячою на дотик;
• набряк супроводжується лихоманкою;
• ви вагітна.

Що таке набряк

Набряк виникає, коли у тканинах тіла затримується вода. Найчастіше таке трапляється EDEMAз ногами - рідина накопичується в районі ступнів, щиколоток, кісточок. Але нерідко набряки можна знайти і інших частинах тіла - руках, животі, обличчі.

Зайва вода утворюється з кровоносних судин: адже вона є основою плазми крові.

Коли кров застоюється на тій чи іншій ділянці, вологу починає видавлювати через стінки судин у міжклітинний простір. Є й інші варіанти: коли стінки судин з тих чи інших причин стають проникнішими або в тканинах є речовина, що затримує виведення зайвої рідини. Що саме у вас залежить від причини набряку.

Звідки береться набряк

Ось найпоширеніші причини What Is Edema?.

1. Ви отримали травму чи опік

5. Ви надто довго знаходилися в одній позиції

Про зв'язок між застою кровообігу та набряклістю ми згадували вище. Цей вид набряків найчастіше торкається ног - наприклад, якщо ви занадто довго стояли або сиділи - і руки, якщо вони знаходилися в незручній позиції.

6. Ви жінка та у вас ПМС

Гормональні коливання при передменструальному синдромі часто супроводжуються Water retention: Relieve this premenstrual symptomнакопиченням та затримкою рідини в тканинах.

7. Ви вагітні

Як і в попередньому випадку, винні коливання гормонального тла. Ця ж причина спрацьовує, якщо ви наближаєтеся до клімакса або приймаєте .

8. Ви приймаєте деякі ліки

Набряклість може бути побічним ефектом навіть безневинних, на перший погляд, препаратів. EDEMA:

• популярних знеболювальних – наприклад, засобів на основі ібупрофену або напроксену;
• ліків від високого артеріального тиску;
• деяких засобів, що застосовуються при ;
• стероїдів.

9. У вас алергія

У відповідь на алерген, що проник в організм, знаходяться поруч з місцем його найбільшої концентрації судини випускають у тканину рідину, щоб швидше нейтралізувати і вивести небезпеку.

10. У вас серйозне захворювання, пов'язане з роботою внутрішніх органів

Таку ситуацію можна припустити, якщо набряклість стає хронічною, тобто проявляється регулярно день за днем. Ось кілька захворювань та порушень, що змушують тканини накопичувати зайву вологу.

• Хронічна серцева недостатність. Серце не може ефективно качати кров, тому та застоюється в кровоносних судинахщо призводить до набряку. Найчастіше страждають ноги, але серцева недостатність також проявляється набряком у животі.
• Хвороби нирок. Пошкоджені нирки не справляються із виведенням зайвої води з організму. Зазвичай набряклість виникає на ногах та навколо очей.
• та цироз. У цьому випадку рідина найчастіше накопичується в ногах і черевній порожнині.
• Хронічна венозна недостатність. Ушкодження або слабкі стінки вен на ногах призводять до того, що кров затримується в нижніх кінцівках, провокуючи набряк. Це небезпечний стан: застій крові іноді призводить до утворення тромбів. Якщо такий тромб відірветься і піде в кровотік, може заблокувати роботу серця. Тому сильний набрякна одній із ніг - показання до термінового виклику швидкої.
• Лімфостаз. Так називаються збої у роботі лімфатичної системи. Саме вона допомагає очищати тканини від надлишку рідини. Лімфостаз нерідко виникає при ожирінні чи лікуванні раку.

Як прибрати набряк

Це залежить від того, що саме спричинило його. Якщо вона зрозуміла - наприклад, вас вкусила оса, ви подряпалися або вчора на вечірці, можна не хвилюватися: з такими набряками організм в абсолютній більшості випадків справляється самостійно.

Якщо ноги, руки, обличчя опухають регулярно і ви не знаєте, чим саме це викликано, не затягуйте з візитом до терапевта. Лікар встановить діагноз і не пропустить небезпечних для здоров'я та життя порушень.

Хороші новини: якщо мова не йде про справді небезпечних захворюваннях, Ви можете усунути затримку рідини, трохи змінивши спосіб життя:

• Обмежте вживання солі та алкоголю.
• Не допускайте.
• Більше рухайтеся – це не дасть застоюватись крові.
• Порадьтеся з лікарем з приводу прийому сечогінних засобів – це можуть бути, наприклад, аптечний чайіз сечогінним ефектом або препарати-діуретики.
• Їжте більше продуктів, які містять магній. Цього мікроелемента багато у вівсянці, бананах, мигдалі, броколі, буряках. Можна приймати та аптечні добавкиАле з цього приводу обов'язково проконсультуйтеся з терапевтом.
• Виділіть час для масажу: так можна покращити Systematic Review of Efficacy for Manual Lymphatic Drainage Techniques in Sports Medicine and Rehabilitation: An Evidence-Based Practice Approachвиведення зайвої рідини із тканин. Тільки обов'язково переговоріть із лікарем! Є ситуації, коли масаж протипоказаний.