แมกนีเซียมกับสุขภาพของคุณ สัญญาณอันตรายของการขาดแมกนีเซียมในร่างกาย ทางเลือกหนึ่งของการรักษาโรคมะเร็ง

ร่างกายมนุษย์ได้รับการออกแบบมาอย่างน่าอัศจรรย์ โดยเรียนรู้ได้อย่างรวดเร็วว่าร่างกายขาดสารอาหารอะไรบ้าง แมกนีเซียมเป็นส่วนประกอบที่สำคัญมากสำหรับร่างกาย และจำเป็นสำหรับปฏิกิริยาหลายร้อยปฏิกิริยาในร่างกาย และเมื่อมีภาวะบกพร่องในร่างกายจะเกิดอาการทันที กล่าวคือ สัญญาณเตือนจากร่างกาย

สัญญาณที่บ่งบอกว่าคุณได้รับแมกนีเซียมไม่เพียงพอ

1. การกลายเป็นปูนของหลอดเลือดแดง

การกลายเป็นปูนในหลอดเลือดแดงคืออะไร ฉันคิดว่าไม่จำเป็นต้องอธิบาย เงินฝากเหล่านี้อาจนำไปสู่ภาวะกล้ามเนื้อหัวใจตายได้
การขาดแมกนีเซียมในร่างกายทำให้เกิดการสะสมของแคลเซียมในหลอดเลือดแดงและการชะแคลเซียมออกจากกระดูก

2. กล้ามเนื้อกระตุกและเป็นตะคริว

การแข็งตัวของหลอดเลือดแดงทำให้เกิดอาการแข็งทื่อ ซึ่งอาจไม่เพียงแต่ทำให้เกิดอาการหัวใจวายเท่านั้น แต่ยังทำให้กล้ามเนื้อกระตุกและเป็นตะคริวอีกด้วย
การบริโภคแมกนีเซียมสามารถป้องกันสถานการณ์นี้ได้ และหากไม่ทำอะไรเลยก็อาจทำให้หัวใจวายหรือเป็นอัมพาตได้
สตรีมีครรภ์จะประสบกับอาการนี้เนื่องจากในช่วงชีวิตนี้จะมีฮอร์โมนไม่สมดุลหลายรูปแบบ ซึ่งทำให้เกิดการสังเคราะห์แคลเซียม จึงเกิดการขาดแมกนีเซียม

3. ความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า

การปรากฏตัวของความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าเป็นสัญญาณอันตรายที่ร่างกายมีแมกนีเซียมไม่เพียงพอ
อัตราส่วนของแคลเซียมและแมกนีเซียมในเลือดส่งผลต่อการไหลเวียนของออกซิเจนไปยังสมอง ในกรณีนี้สมองจะมีพลังงานไม่เพียงพอที่จะควบคุมอารมณ์ บุคคลนั้นจะมีพฤติกรรมแปลก ๆ และภาวะซึมเศร้าจะปรากฏขึ้น

4.ความดันโลหิตสูง ความดันโลหิตสูง

อันเป็นผลมาจากการกลายเป็นปูนของหลอดเลือดแดงพวกมันจะแคบลงและความกดดันในนั้นเพิ่มขึ้น
เมื่อเวลาผ่านไป ความดันโลหิตจะสูงขึ้นเรื่อยๆ และเกิดความดันโลหิตสูงขึ้น
โรคที่เป็นอันตรายนี้อาจถึงแก่ชีวิตได้

5. ปัญหาเกี่ยวกับฮอร์โมน

การวิจัยทางวิทยาศาสตร์พบว่า ยิ่งระดับแมกนีเซียมในร่างกายต่ำลง ระดับฮอร์โมนในร่างกายก็จะสูงขึ้นตามไปด้วย
เมื่อระดับแมกนีเซียมลดลงต่ำกว่าระดับที่ต้องการ ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกายของผู้หญิงจะเพิ่มขึ้น

6. ปัญหาการนอนหลับ

การขาดแมกนีเซียมในร่างกายทำให้บุคคลกระสับกระส่าย และบุคคลเช่นนี้ไม่สามารถนอนหลับพักผ่อนได้
สาเหตุของความวิตกกังวลนี้อาจเกิดจากความดันโลหิตสูง ซึ่งทำให้หัวใจตึง และทำให้กิจกรรมทางจิตไม่ประสานกันซึ่งเป็นสาเหตุสุดท้ายของการนอนไม่หลับ

7. การใช้พลังงานต่ำ

จากหลักสูตรชีววิทยาของโรงเรียน คุณได้ยินมาว่า ATP (adenosine triฟอสเฟต) มีหน้าที่เกี่ยวกับพลังงานในร่างกายสำหรับกิจกรรมที่ออกฤทธิ์ ATP จะต้องได้รับแมกนีเซียมหากร่างกายมนุษย์ได้รับแมกนีเซียมไม่เพียงพอ ร่างกายจะอ่อนแอและเจ็บปวด

คุณจำเป็นต้องรู้สัญญาณอันตรายของการขาดแมกนีเซียมเหล่านี้
ทำไม

1) หากคุณไปพบนักประสาทวิทยาโดยมีอาการนอนไม่หลับ คุณจะได้รับใบสั่งยาสำหรับยานอนหลับที่มีผลข้างเคียง
ตรวจสอบระดับแมกนีเซียมในเลือดของคุณให้ดีขึ้น
นักวิทยาศาสตร์ในอเมริกาอ้างว่า 80% ของประชากรในประเทศนี้มีภาวะขาดแมกนีเซียม
คุณคิดว่ามันแตกต่างในประเทศของเราหรือไม่? ฉันสงสัย.
2) หากคุณไปพบแพทย์นรีแพทย์ - แพทย์ต่อมไร้ท่อโดยมีข้อร้องเรียนเกี่ยวกับอาการป่วยของคุณและแพทย์แจ้งว่าคุณมีฮอร์โมนเพศหญิงมากเกินไปจะรักษาอย่างไร? ยาฮอร์โมน
เข้ารับการทดสอบแมกนีเซียมก่อน มันจะไม่ทำให้คุณแย่ลงไปอีก!

ปริมาณแมกนีเซียมในผลิตภัณฑ์

สนามแม่เหล็กของ Activator สร้างโครงสร้างของฝนหรือน้ำที่ละลาย

น้ำหลังการบำบัดด้วยแม่เหล็กจะอ่อนตัว โดยมีสมดุลของกรด-เบสที่ต้องการ (ค่า pH = 7.1 - 7.5 ). และในขณะเดียวกันก็เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่แข็งแกร่งและเป็นการป้องกันโรคด้านเนื้องอกวิทยา

หลังจากเปิดใช้งาน น้ำจะมีฤทธิ์ทางชีวภาพ

คุณสามารถหยุดความแก่และโรคร้ายที่คุณได้รับได้แล้วด้วยวิธีเดียว - การบริโภคน้ำที่กระตุ้น (ออกฤทธิ์ทางชีวภาพ) ทุกวันซึ่งใกล้เคียงกับน้ำในเซลล์ในร่างกายมากที่สุด!

ค้นหาด้วยสถานีรถไฟใต้ดินมอสโก: Aviamotornaya Avtozavodskaya Academic Alexandrovsky Garden Alekseevskaya Altufyevo Annino Arbatskaya Airport Babushkinskaya Bagrationovskaya Barrikadnaya Baumanskaya Begovaya Belorusskaya Belyaevo Bibirevo Lenin Library Bitsevsky Park Borisovo Borovitskaya Botanical Garden Bratislavskaya Admiral Ushakov Boulevard Dmitry Donskoy Boulevard Buninskaya Alley Warsaw VDNH Vladykino Water Stadium Voy คอฟสกายา โวลโกกราดสกี พรอสเปกต์ โวลซสกายา ศูนย์นิทรรศการ Volokolamskaya Sparrow Hills ศูนย์ธุรกิจ Vykhino Dynamo Dmitrovskaya Dobryninskaya Domodedovskaya Dostoevskaya Dubrovka Zyablikovo Izmailovskaya Kaluga Kantemirovskaya Kakhovskaya Kashirskaya Kyivskaya Kitay-gorod Kozhukhovskaya Kolomenskaya Komsomolskaya Konkovo ​​​​Krasnogvardeyskaya Krasnopresnenskaya Krasnoselskaya Red Gate ด่านชาวนา Kropotkinskaya K Ry สะพาน latskoye Kuznetsky Kuzminki Kuntsevskaya Kurskaya Kutuzovskaya Leninsky Prospekt Lubyanka Lyublino Marxistskaya Maryina Maryino Grove Mayakovskaya Medvedkovo International Mendeleevskaya Mitino Youth Myakinino Nagatinskaya Nagornaya Nakhimovsky Prospekt Novogireevo Novokuznetskaya Novoslobodskaya Novye Cheryomushki Oktyabrskaya Oktyabrskoe Pole

ผู้ที่เป็นมะเร็งมักสงสัยว่าควรรับประทานอาหารและเครื่องดื่มบางชนิดหรือไม่ และ สิ่งที่ควรทำและไม่ควรทำรวมๆแล้ว.

มีผลิตภัณฑ์ทั่วไปหลายประเภทที่แพทย์แนะนำให้บริโภคเมื่อมีเนื้องอกเนื้อร้าย ซึ่งรวมถึง:

• ผักและผลไม้สด แช่แข็ง แห้ง โดยไม่มีน้ำเชื่อม
• ผลิตภัณฑ์จากธัญพืชไม่ขัดสี (ขนมปัง ซีเรียล พาสต้า) รวมทั้งจมูกข้าวสาลี เมล็ดพืชต่างๆ ด้วย ระดับที่เพิ่มขึ้นเส้นใย;
• อาหารที่มีโปรตีน เช่น ถั่ว ถั่วลันเตา ถั่วเลนทิล เต้าหู้ ไข่ เนื้อสัตว์ไขมันต่ำ อาหารทะเล
• ไขมันที่ดีต่อสุขภาพ (อะโวคาโด ถั่ว เมล็ดพืช ถั่วหรือน้ำมันมะกอก มะกอก)

ห้ามมิให้บริโภคอะไรหากคุณเป็นมะเร็ง?

1. สินค้าที่มี เนื้อหาสูงคาร์โบไฮเดรต (ขนมอบที่ทำจากแป้งพรีเมี่ยม มัฟฟิน ข้าวขาว น้ำตาลทรายขาวบริสุทธิ์ทุกรูปแบบ) เนื่องจากช่วยบำรุงเซลล์เนื้องอก
2. เครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ ดังนั้นคำถามที่ว่า “เป็นไปได้ไหม?” มีแต่คำตอบเชิงลบ โดยหลักการแล้วยิ่งบุคคลบริโภคแอลกอฮอล์น้อยลงเท่าไร สุขภาพของเขาก็จะยิ่งดีขึ้นเท่านั้น การดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำมีส่วนทำให้เกิดมะเร็ง ช่องปาก, ต่อมคอหอย, หลอดอาหาร, กล่องเสียง, ต่อมน้ำนม, ลำไส้และตับ
3. อาหารที่มีไขมัน แปรรูปทางเคมี และอาหารทอด (เนื้อหมูและเนื้อวัว รวมถึงผลิตภัณฑ์ที่ซื้อจากร้านค้าที่ทำจากอาหารเหล่านี้ มันฝรั่งทอด) สิ่งเหล่านี้เป็นสารก่อมะเร็งที่รุนแรง
4. ผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูป ผลิตภัณฑ์ที่มีสารเพิ่มความคงตัว สารกันบูดต่างๆ เป็นต้น

ค่ารักษาโรคมะเร็งในรัสเซียในปัจจุบันราคาเท่าไหร่? คุณสามารถประมาณจำนวนการตรวจครั้งสุดท้ายและพิจารณาทางเลือกอื่นในการต่อสู้กับโรคได้

บางประเด็นควรค่าแก่การพิจารณาในรายละเอียดเพิ่มเติม

เป็นไปได้ไหมที่จะดื่มถ้าคุณเป็นมะเร็ง?

การดื่มของเหลวเมื่อคุณเป็นมะเร็งไม่เพียงแต่เป็นไปได้ แต่ยังจำเป็นอีกด้วย การให้น้ำในร่างกายอย่างเหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับผู้ป่วยที่ได้รับเคมีบำบัดหรือการฉายรังสี ผลข้างเคียงการรักษาเหล่านี้ (การอาเจียน ท้องร่วง) จะเพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะขาดน้ำ ดังนั้นจึงขอแนะนำ:

1. ดื่มของเหลวหกถึงแปดแก้วต่อวัน เพื่อที่จะจำไว้ว่าต้องดื่ม คุณสามารถเก็บขวดน้ำไว้ใกล้ตัวและดื่มจิบเล็กๆ น้อยๆ แม้ว่าคุณจะรู้สึกไม่อยากดื่มก็ตาม
2. สลับอาหารและน้ำ คุณต้องหยุดพักระหว่างพวกเขาอย่างแน่นอน

สารต่อไปนี้ยังช่วยรักษาของเหลวในร่างกาย:

• ยาต้มผลไม้และผลไม้แห้ง
• น้ำผลไม้คั้นสด (แต่ควรคำนึงถึงลักษณะเฉพาะของการกระทำ)
• ชาเขียว ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร อิเล็กโทรไลต์สำหรับเด็ก
• ซุปจานเจลาติน

เป็นไปได้ไหมที่จะทานวิตามินเพื่อการรักษามะเร็ง?

ร่างกายของเราต้องการสารอาหาร เช่น วิตามิน แร่ธาตุ ไขมันที่ดีต่อสุขภาพ และกรดอะมิโน ดังนั้นในระหว่างกระบวนการที่เป็นอันตรายจึงเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องรับประทานอาหารที่สมดุล แต่นี่ไม่สามารถทำได้เสมอไป

เป็นไปได้ไหมที่จะใช้น้ำผึ้งหากคุณเป็นมะเร็ง?

น้ำผึ้งมีฤทธิ์ต้านมะเร็งที่มีประสิทธิภาพเนื่องจากมีส่วนประกอบทางชีวภาพตามธรรมชาติ ได้แก่ ฟลาโวนอยด์ เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ทราบกันดีว่ามีฤทธิ์ต้านมะเร็ง เมื่อรับประทานเข้าไป สารต้านอนุมูลอิสระจะลดการซึมผ่านและความเปราะบางของเส้นเลือดฝอย และยังยับยั้งการทำลายคอลลาเจนในร่างกายอีกด้วย

คุณสมบัติการรักษาของน้ำผึ้งจะเพิ่มขึ้นเมื่อใช้ร่วมกับอบเชย กำยาน ขมิ้น และขิง

อย่างไรก็ตาม คุณต้องระมัดระวังอย่างยิ่งเมื่อบริโภคน้ำผึ้ง ห้ามมิให้ใส่น้ำผึ้งลงในน้ำเดือด ในกรณีนี้จะเป็นพิษมาก น้ำผึ้งสามารถบริโภคได้กับเครื่องดื่มที่แช่เย็นถึง 42°C เท่านั้น

เป็นมะเร็งกินนมได้ไหม?

ขณะนี้ยังไม่มีข้อมูลที่ชัดเจนเกี่ยวกับผลกระทบของผลิตภัณฑ์จากนมต่อร่างกายของผู้ป่วยโรคมะเร็ง ในด้านหนึ่งได้แก่ จำเป็นสำหรับบุคคลแคลเซียม. ในทางกลับกัน ผลิตภัณฑ์จากนมมีส่วนประกอบบางอย่างที่อาจส่งผลเสียต่อการก่อตัวของมะเร็ง

จากการทบทวนข้อมูลทั่วโลก ลิงก์ต่อไปนี้ถูกระบุระหว่างผลิตภัณฑ์จากนมและมะเร็งบางชนิด:

• ลดความเสี่ยงของการพัฒนาและการแพร่กระจาย
• เพิ่มความเสี่ยงในการพัฒนา
• การบริโภคผลิตภัณฑ์จากนมเป็นประจำสามารถลดความเสี่ยงของการพัฒนาและการแพร่กระจายของมะเร็งรังไข่และมะเร็งกระเพาะปัสสาวะได้

มะเร็งกินกาแฟได้ไหม?

ใน เมื่อเร็วๆ นี้การตัดสินเกี่ยวกับกาแฟมีการเปลี่ยนแปลงไปมาก หากก่อนหน้านี้เชื่อกันว่าเครื่องดื่มนี้ส่งผลเสียต่อสุขภาพของมนุษย์การศึกษาส่วนใหญ่ในปัจจุบันชี้ไปที่คุณสมบัติต้านมะเร็งของกาแฟ ยิ่งกว่านั้น เราไม่ได้หมายถึงหนึ่งหรือสองแก้ว แต่หมายถึงมากกว่าสี่แก้วต่อวัน

เนื่องจากคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระของกาแฟจึงช่วยลดโอกาสการเกิดและการกลับเป็นซ้ำของโรคมะเร็งดังกล่าว:

• กาแฟ 4 แก้วช่วยลดมะเร็งศีรษะและช่องปากได้ (39%)
• กาแฟ 6 แก้วช่วยลดมะเร็งต่อมลูกหมากได้ 60%
• กาแฟ 5 แก้ว ป้องกันมะเร็งสมองได้ 40%
• กาแฟ 2 แก้ว ลด 25% ผู้ที่ดื่มกาแฟ 4 แก้วขึ้นไปต่อวันมีความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งลำไส้ซ้ำหลังการผ่าตัดและการรักษาลดลง 42%
• กาแฟ 1-3 แก้วลดความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งเซลล์ตับได้ 29%

ผู้ป่วยยุคใหม่หันมาเลือกรูปแบบการให้คำปรึกษาผ่านวิดีโอมากขึ้นเพื่อรับคำแนะนำจากแพทย์ที่มีชื่อเสียงที่สุด โดยไม่คำนึงถึงตำแหน่งทางภูมิศาสตร์

เป็นมะเร็งนวดได้ไหม?

การนวดเป็นรูปแบบหนึ่งที่มีอิทธิพลต่อคุณภาพชีวิตของผู้ป่วยโรคมะเร็ง ตลอดจนเป็นหนทางหนึ่งในการปรับปรุงสภาพร่างกายของผู้ป่วย แต่สถาบันบำบัดส่วนใหญ่บอกว่าการนวดมีข้อห้ามสำหรับเนื้องอกที่เป็นมะเร็ง มีความกังวลว่าการนวดอาจกระตุ้นให้เกิดการแพร่กระจายของโรคเนื่องจากส่งผลต่อการไหลเวียนโลหิต

นักวิจัยหักล้างความสงสัยเหล่านี้ อย่างไรก็ตาม ขอแนะนำให้ขอความช่วยเหลือจากนักนวดบำบัดด้านเนื้องอกวิทยาที่มีคุณสมบัติเหมาะสมเท่านั้น พวกเขาได้รับการฝึกอบรมในเทคนิคพิเศษที่สามารถส่งผลดีต่อสุขภาพของบุคคลที่เป็นเนื้องอกมะเร็งได้

เป็นไปได้ไหมที่จะทานยาปฏิชีวนะเพื่อการรักษาด้านเนื้องอกวิทยา?

ยาปฏิชีวนะสำหรับเนื้องอกวิทยาสามารถบริโภคได้ และงานวิจัยจากสถาบันมะเร็งนิวยอร์คยังบอกอีกด้วยว่า ยาต้านจุลชีพสามารถทำลายไมโตคอนเดรียในเซลล์ต้นกำเนิดมะเร็งได้

มีการศึกษาผลของยาปฏิชีวนะต่อมะเร็งต่างๆ เช่น (เนื้องอกในสมองที่ลุกลามที่สุด) เนื้องอกในปอด ต่อมลูกหมาก รังไข่ เต้านมและตับอ่อน รวมถึงผิวหนัง

วิทยาศาสตร์สมัยใหม่ได้ระบุการศึกษาเชิงนวัตกรรมมากมายเกี่ยวกับอิทธิพลของปัจจัยบางประการต่อกระบวนการที่เป็นอันตราย ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่ต้องรู้ สิ่งที่เป็นไปได้และสิ่งที่ไม่ใช่เช่นเดียวกับสิ่งนี้หรือความหมายหรือการกระทำ

แมกนีเซียมมีอยู่ในทุกเซลล์ของร่างกายและเกี่ยวข้องกับกระบวนการของเอนไซม์มากกว่า 300 กระบวนการ รวมถึงการผลิตพลังงาน แมกนีเซียมเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อรักษาความหนาแน่นตามปกติ เนื้อเยื่อกระดูก, จังหวะการเต้นของหัวใจปกติ, การทำงานของปอดเป็นปกติ และการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดให้เป็นปกติ การขาดแมกนีเซียมเป็นหนึ่งในโรคที่พบบ่อยที่สุดในโลก แพทย์ส่วนใหญ่ไม่ได้รับการฝึกอบรมให้ตรวจหาภาวะขาดแมกนีเซียมในร่างกาย การขาดแมกนีเซียมมักได้รับการวินิจฉัยผิดพลาด เนื่องจากผลการตรวจเลือดจะสะท้อนได้ไม่ดี เนื่องจากแมกนีเซียมในร่างกายเพียง 1% เท่านั้นที่อยู่ในเลือด

แพทย์ชาวอเมริกัน ศัลยแพทย์ทางระบบประสาท และผู้บุกเบิกด้านเวชศาสตร์ความเจ็บปวด Norman Shealy กล่าวว่าโรคที่ทราบทั้งหมดมักเกี่ยวข้องกับการขาดแมกนีเซียม และแมกนีเซียมเป็นแร่ธาตุที่สำคัญที่สุดที่จำเป็นสำหรับเสถียรภาพทางไฟฟ้าของทุกเซลล์ในร่างกาย การขาดแมกนีเซียมอาจทำให้เกิดโรคได้มากกว่าแร่ธาตุอื่นๆ .

การศึกษาของชาวสหรัฐอเมริกาพบว่า 68% ของผู้คนไม่ได้บริโภคแมกนีเซียมตามปริมาณที่แนะนำในแต่ละวัน และ 19% ของผู้คนไม่ได้บริโภคแมกนีเซียม 310-420 มก. ในปริมาณที่แนะนำในแต่ละวันด้วยซ้ำ นักวิทยาศาสตร์ส่วนใหญ่ถือว่าระดับที่กำหนดนี้ต่ำเกินไป และหากเราใช้ปริมาณแมกนีเซียมที่แตกต่างและสูงกว่า เราจะพบว่าประชากรประมาณ 80% ในสหรัฐอเมริกาบริโภคแมกนีเซียมไม่เพียงพอ

แมกนีเซียมเป็นองค์ประกอบพื้นฐานของชีวิตเช่นเดียวกับน้ำและอากาศ เราต้องการแมกนีเซียมค่อนข้างมาก ประมาณ 1,000 มก./วัน เพื่อสุขภาพที่ดีและมีชีวิตชีวา. แมกนีเซียมมีความสำคัญต่อร่างกายของเราเหมือนกับน้ำมันต่อเครื่องยนต์ของรถยนต์ ช่วยให้รถเคลื่อนที่ได้เร็ว ไม่มีการพัง และเป็นเวลานาน

อาหารปัจจุบันของเราอุดมไปด้วยแคลเซียม แต่มีแมกนีเซียมไม่เพียงพอโดยสิ้นเชิง บรรพบุรุษของเราในสมัยโบราณรับประทานอาหารที่มีอัตราส่วนแคลเซียมต่อแมกนีเซียมใกล้เคียง 1:1 ในขณะที่อาหารสมัยใหม่ของเรามีอัตราส่วนตั้งแต่ 5:1 ถึง 15:1 แทนแคลเซียม . และนี่คือปัญหาใหญ่ต่อสุขภาพร่างกายของเรา อัตราส่วนแคลเซียมและแมกนีเซียมที่เพิ่มขึ้นเช่นนี้เป็นตัวกระตุ้นที่สำคัญในการพัฒนาโรคต่างๆ เช่น อาการห้อยยานของอวัยวะ ไมทรัลวาล์ว, ไมเกรน, โรคสมาธิสั้น, ออทิสติก, fibromyalgia, วิตกกังวล, หอบหืด และโรคภูมิแพ้ เมื่อใดก็ตามที่มีปริมาณแคลเซียมเพิ่มขึ้นและมีแมกนีเซียมไม่เพียงพอภายในเซลล์ ผลของการหดตัวของกล้ามเนื้อและกล้ามเนื้อกระตุกจะเกิดขึ้น - การกระตุกและแม้กระทั่งตะคริว

หากไม่มีแมกนีเซียมเพียงพอ ร่างกายจะเกิดการหยุดชะงักในการใช้โปรตีนและเอนไซม์ เมทิลเลชั่นและการล้างพิษ และการใช้สารต้านอนุมูลอิสระ - วิตามินซีและอี. แมกนีเซียมเป็นธาตุที่สำคัญมากสำหรับกระบวนการที่เหมาะสม การล้างพิษ. เมื่อโลกของเราเป็นพิษมากขึ้นเรื่อยๆ ความต้องการแมกนีเซียมของเราต้องเพิ่มขึ้นอย่างมาก ในขณะเดียวกัน, โภชนาการสมัยใหม่ในทางกลับกัน ปริมาณแมกนีเซียมในอาหารลดลงมากขึ้น นี่เป็นเพราะวิธีการที่ใช้ในการปลูกผักและผลไม้ การใช้ปุ๋ยหมักที่หายากและไม่มีนัยสำคัญ และการทดแทนด้วยยาฆ่าแมลง/ยากำจัดวัชพืช ซึ่งทำให้คุณภาพทางโภชนาการของดินและผลิตภัณฑ์ปลูกลดลง

อาการหลักที่เกี่ยวข้องกับการขาดแมกนีเซียมในร่างกาย:
Mitral วาล์วย้อย
ภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ
ไมเกรน
ออทิสติก
ความวิตกกังวล
โรคหอบหืด
โรคภูมิแพ้
อาการปวดเรื้อรัง
โรคไฟโบรมัยอัลเจีย
ความเหนื่อยล้าเรื้อรัง
กล้ามเนื้อกระตุกและกระตุก
นอนไม่หลับ
อาการบวมน้ำ
ชีพจรอ่อนแอ
หมอกสมอง
โรคกระดูกพรุน

มีฤทธิ์เป็นแมกนีเซียม (Mg) การศึกษาทางระบาดวิทยาพบว่ามีความสัมพันธ์ทางอ้อมระหว่างปริมาณแมกนีเซียมในดิน น้ำ และอากาศ กับอุบัติการณ์ของโรคมะเร็งในภูมิภาคที่กำหนด ยิ่งอยู่ในสภาพแวดล้อมของมนุษย์น้อยเท่าไร ดังนั้น องค์ประกอบย่อยก็จะเข้าไปน้อยลงเท่านั้น ร่างกายมนุษย์ยิ่งเกิดขึ้นบ่อยขึ้น โรคมะเร็ง. อย่างไรก็ตาม ดูเหมือนว่าแมกนีเซียมจะมีผลในการป้องกันมะเร็งบางชนิดเท่านั้น ในหนูที่ได้รับอาหารที่มี Mg ต่ำ (5 มก. ต่อ 100 กรัม) มะเร็งต่อมน้ำเหลืองจะพัฒนาได้เอง (กล่าวคือ โดยไม่ต้องฉีดสารก่อมะเร็ง) ใน 47 ของ 223 และมะเร็งเม็ดเลือดขาวชนิด myelogenous ใน 5 ของ 56 หลังจากเพิ่มแมกนีเซียมในอาหาร (สูงถึง 65 มก. ต่อ 100 กรัม) ในกลุ่มสัตว์ 586 ตัว ไม่ใช่สัตว์ตัวเดียวที่พัฒนาเป็นมะเร็งต่อมน้ำเหลือง และในสัตว์อีกตัว (354 ตัว) ไม่มีกรณีของมะเร็งเม็ดเลือดขาวชนิดไมอีลอยด์ ผลลัพธ์ที่คล้ายกันนี้ได้รับเมื่อสัตว์ทดลองฉีดสารก่อมะเร็งหลายชนิด เช่น 2-อะซิติลามิโนฟลูออร์ (2-AAF) สารนี้ทำให้เกิดมะเร็งต่อมน้ำเหลืองในสัตว์ 16 ตัวจาก 111 ตัวที่ได้รับอาหารที่มีปริมาณแมกนีเซียมลดลง (5 มก. ต่อ 100 กรัม) แต่ในกลุ่มสัตว์ 218 ตัวที่ได้รับอาหารที่มีปริมาณ Mg เพิ่มขึ้น ไม่พบกรณีของมะเร็งชนิดนี้แม้แต่รายเดียว น่าเสียดายที่แมกนีเซียมออกฤทธิ์กับโรครูปแบบอื่นๆ ได้น้อยลง และบางครั้งก็ไม่มีผลเลย

ควรสังเกตว่าเช่นเดียวกับซีลีเนียมมีความเชื่อมโยงที่ไม่คาดคิดระหว่างเนื้อหาขององค์ประกอบกับโรคหลอดเลือดหัวใจ ใน 95 เมืองที่ใหญ่ที่สุดในสหรัฐฯ มีความสัมพันธ์ตามสัดส่วนทางอ้อมระหว่างความกระด้างของน้ำ (ซึ่งมีสาเหตุหลักมาจากเกลือแคลเซียมและแมกนีเซียม) และอุบัติการณ์ของโรคมะเร็ง รวมถึงโรคหลอดเลือดหัวใจ (ค่าสัมประสิทธิ์สหสัมพันธ์ 0.75) ซึ่งหมายความว่าโรคทั้งสองที่พบบ่อยที่สุดของอารยธรรมสมัยใหม่มีความเกี่ยวข้องกับความกระด้างของน้ำในทางใดทางหนึ่ง สันนิษฐานได้ว่าปัจจัยนี้คือการมีแมกนีเซียมอยู่ในนั้น ควรจำไว้ว่าการสูบบุหรี่เป็นปัจจัยเสี่ยง โรคหลอดเลือดหัวใจและการเกิดมะเร็ง จากมุมมองของผลต้านมะเร็งของแมกนีเซียมความจริงที่ว่าในกระดูกและ เนื้อเยื่อกล้ามเนื้อที่มีแมกนีเซียมมากกว่าอย่างมีนัยสำคัญ การเจริญเติบโตของมะเร็งจะพบได้น้อยกว่าตัวอย่างเช่นในเนื้อเยื่อของผิวหนังและปอดซึ่งมีน้อยกว่า

ไม่ชัดเจนว่ากลไกใดที่แมกนีเซียมมีผลในการป้องกันร่างกาย เชื่อกันว่าสามารถทำให้เกลียวคู่ของ DNA ในนิวเคลียสของเซลล์คงที่ได้ และจึงช่วยป้องกันการเกิดปฏิกิริยากับสารก่อมะเร็งหรือเพิ่มขึ้น ภูมิคุ้มกันของเซลล์สิ่งมีชีวิตซึ่งจะป้องกันตัวเองจากมะเร็งได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น บางครั้งการเปลี่ยนแปลงเยื่อหุ้มเซลล์ในลักษณะที่เซลล์มีความไวต่อสารแปลกปลอมน้อยลง

แต่เช่นเดียวกับในกรณีของซีลีเนียม เราควรระมัดระวังในการประเมินผลของแมกนีเซียม: การขาดแมกนีเซียมสามารถนำไปสู่การพัฒนาของมะเร็งในร่างกายได้ แต่องค์ประกอบขนาดเล็กที่มากเกินไปนี้สามารถเร่งการเติบโตของเนื้องอกที่มีอยู่ได้ ในเนื้องอกจำนวนหนึ่ง พบว่ามีปริมาณแมกนีเซียมเพิ่มขึ้นอย่างแม่นยำ มีการเสนอวิธีการที่เสนอในการรักษามะเร็งบางประเภทด้วยแกลเลียม ซึ่งเป็นองค์ประกอบที่คล้ายกับแมกนีเซียม ซึ่งควรจะแทนที่แมกนีเซียมจากเนื้องอก ไปแทนที่ในเซลล์ และด้วยเหตุนี้จึงหยุดการเติบโตของเนื้องอกต่อไป สันนิษฐานว่า บรรทัดฐานรายวันแมกนีเซียมสำหรับมนุษย์ควรอยู่ที่ประมาณ 200-700 มก. แต่ที่นี่ควรเน้นว่าการชดเชยการขาดสารอาหารในร่างกายตลอดจนเนื้อหาที่เพิ่มขึ้นปานกลางสามารถมีบทบาทบางอย่างในการป้องกันโรคได้ อย่างไรก็ตาม มะเร็งไม่สามารถรักษาได้ด้วยแมกนีเซียมในปริมาณมาก