กระแสเงินสดและความนับถือตนเอง กระแสเงินสดและความนับถือตนเอง คืออะไร ความนับถือตนเอง?

คนที่มั่นใจในความสามารถของตัวเองและตระหนักถึงคุณค่าของตนเองจะดูเป็นคนสำคัญในสายตาของผู้อื่น พลังงานที่เข้าใจยากเล็ดลอดออกมาจากเขา เขามีเสน่ห์และดึงดูดผู้อื่นราวกับแม่เหล็ก ทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้น? มันง่ายมาก: บุคคลเช่นนี้มีความนับถือตนเองและมีศรัทธาในความสามารถของเขาอย่างไม่สั่นคลอน

คำว่า "ความภาคภูมิใจในตนเองและแนวคิดในตนเองที่ดีต่อสุขภาพ" มักจะอยู่ในระดับเดียวกันกับแนวคิดเรื่อง "ความภาคภูมิใจในตนเอง" แต่ก็มีความแตกต่างกัน ความนับถือตนเองหมายถึงความรู้สึกภายในของบุคคล การมีความภูมิใจในตนเองแสดงให้เห็นว่าไม่เพียงแต่ตัวบุคคลเท่านั้นที่ตระหนักถึงความสำคัญของเขา แต่ยังรวมถึงผู้คนรอบข้างด้วย มาดูสัญญาณของคนที่มีความภาคภูมิใจในตนเองกันดีกว่า:

• เขาสั่งการให้ความเคารพจากพวกเขาและประพฤติตนอย่างมีศักดิ์ศรี เขาเรียกร้องพฤติกรรมแบบเดียวกันจากตัวเขาเองโดยเรียกร้องจากผู้อื่นอย่างสูง บุคคลที่มีความนับถือตนเองนั้นโดดเด่นด้วยความเรียบร้อยในการแต่งกาย ความสงบ การไม่มีการกระทำที่ไม่ซื่อสัตย์ การเลี้ยงดูและมารยาทที่ดี และความรู้สึกอิสระ เขารู้ขอบเขตส่วนตัวของเขาอย่างชัดเจนและไม่อนุญาตให้ใครละเมิดขอบเขตนั้น
• นี่ไม่เกี่ยวกับความภาคภูมิใจหรือความเห็นแก่ตัว ความภาคภูมิใจคือความรู้สึกที่เหนือกว่าผู้อื่น เมื่อผู้อื่นเทียบไม่ได้กับบุคคลที่ภาคภูมิใจ คนที่มีความภาคภูมิใจในตนเองจะไม่แสดงตนเป็นภาระของใครๆ เขาตระหนักถึงศักดิ์ศรีของตนเองและรู้สึกพึงพอใจจากการมีสิ่งบางอย่าง เช่น คุณสมบัติส่วนบุคคล ความสำเร็จ ความสำเร็จ ความสามารถ และทักษะ การยอมรับตนเองอย่างเต็มที่ บวกกับการตระหนักถึงคุณค่าของบุคลิกภาพของตัวเองโดยไม่ละเมิดสิทธิของผู้อื่น ทั้งหมดนี้บ่งบอกถึงแนวคิดเรื่องศักดิ์ศรี
• ความรู้สึกนี้สามารถระบุได้ว่าเป็นการรับรู้ถึงความสำคัญของบุคคล เช่น เปิดเผยในการเคารพตนเอง คนที่มีค่าควรจะไม่เปรียบเทียบตัวเองกับใคร แต่เปรียบเทียบตัวเองเท่านั้น เขาเข้าใจว่าเขาไม่ได้สมบูรณ์แบบและมุ่งมั่นที่จะประสบความสำเร็จ มีความสามารถในการพัฒนาตนเองและเติบโตส่วนบุคคล บุคคลดังกล่าวมุ่งมั่นที่จะบรรลุผลอันเป็นเลิศในทุกธุรกิจที่เขาทำ
• มีคนสมควรแล้ว โลกภายใน. เขาถูกรวบรวมเชื่อถือได้และเด็ดขาด คุณสามารถพึ่งพาเขาได้ เขาโดดเด่นด้วยความสามารถในการรักษาคำพูดและเป็นภาระผูกพันในการทำธุรกิจ ข้างๆเขาคนอื่นรู้สึกสงบและมั่นใจ พระองค์ไม่ทรงดูหมิ่นผู้ที่อ่อนแอกว่าและไม่ประจบประแจงผู้มีอำนาจของโลกนี้
• บุคคลสามารถกังวลภายในได้ แต่รักษาความสงบภายนอก และรู้วิธีควบคุมตนเองภายใต้สถานการณ์ที่ไม่คาดฝัน ความคิดของเขาไม่ "เต้น" มีโครงสร้าง การกระทำของเขาถูกคิดออกมา และพฤติกรรมของเขาเด็ดขาด
• คนที่มีค่าและมั่นใจไม่ต้องกังวลเรื่องมโนสาเร่ เขาไม่แข่งขันกับใครไม่มุ่งมั่นที่จะดีที่สุดและเป็นอันดับแรกในทุกสิ่ง เขารู้วิธีที่จะพูดว่า "ไม่" ไม่ตามฝูงชน ไม่อธิบายหรือหาเหตุผลให้กับการกระทำของตนเอง
• เขาเป็นอิสระจากผู้อื่น เขาเองก็รู้ว่าต้องทำอะไรและรับผิดชอบต่อการเลือกของเขา ทุกอย่างมาจากมุมมองของเขาเอง เขาพึ่งตนเองและไม่พยายามทำให้คนอื่นพอใจ
• ตำแหน่งภายในดังกล่าวยังทำให้เกิดพฤติกรรมที่สอดคล้องกัน: บุคคลรู้ดีว่าเขาสามารถและควรประพฤติตนอย่างไรและผู้คนรอบตัวเขาและสัมพันธ์กับเขาควรประพฤติตนอย่างไร พฤติกรรมที่ยอมรับไม่ได้จะถูกหยุดทันที และความสัมพันธ์กับผู้ที่ยอมให้มีความสัมพันธ์กับเขาจะถูกขัดจังหวะอย่างเป็นระบบ

เหตุใดการสำนึกในศักดิ์ศรีจึงเป็นเรื่องสำคัญ?

ฉันจะระบุเหตุผลหลักว่าทำไมการมีความนับถือตนเองจึงเป็นสิ่งสำคัญ:

• บุคคลที่เต็มไปด้วยความมั่นใจในตนเองทำให้เกิดความรู้สึกคล้ายกันกับผู้อื่น เขามีความน่าเชื่อถือ รู้วิธีนำทางในทุกสถานการณ์ คุณอยากฟังเขา อยากติดตามเขา คนรอบข้างเขาเคารพเขาและไม่ยอมให้มีพฤติกรรมที่ไม่คู่ควรต่อเขา
• หากความรู้สึกมีคุณค่าในตนเองลดลง ก็จะเกิด "เหยื่อ" ที่ซับซ้อนขึ้น คนที่ไม่ปลอดภัยและขี้อายตระหนักว่าเขาน่าสงสารและไร้ค่า คนรอบข้างเริ่มปฏิบัติต่อเขาแบบเดียวกัน การพัฒนาและความสำเร็จในสถานการณ์เช่นนี้เป็นเรื่องยาก
• ผู้ที่ไม่รักตัวเองและรู้สึกไม่คู่ควรจะถูกหลอกหลอนโดยความล้มเหลว แต่ละครั้งเขามั่นใจในความไม่เพียงพอของตัวเองและไม่สังเกตเห็นความสำเร็จของเขา เขาไม่เห็นพวกเขา การมุ่งเน้นความสนใจทั้งหมดมุ่งเน้นไปที่ปัญหาเท่านั้น บุคคลดังกล่าวไม่ทราบถึงสิทธิของตน สถานการณ์อาจเลวร้ายลง คนที่ไม่มั่นใจในความสำคัญของตัวเองจะประสบกับความรู้สึกท้อแท้ เขาก้มลงภายใต้น้ำหนักของปัญหา ภาวะซึมเศร้าอาจนำไปสู่ความผิดปกติได้ ระบบประสาทอาการทางจิตและภาวะซึมเศร้าเป็นเวลานาน
• คุณจ่ายให้กับการขาดความภาคภูมิใจในตนเองโดยขาดความรักและความเคารพจากผู้อื่น ราคาไม่สูงเกินไปเหรอ?

เป็นไปได้ไหมที่จะเปลี่ยนสถานการณ์? ไม่มีใครเกิดมาแล้วมีความรู้สึกมีศักดิ์ศรี บุคคลได้รับคุณค่าในตนเองและความเคารพตนเองผ่านการศึกษา หากตั้งแต่วัยเด็กเขาได้รับความรักและความเอาใจใส่มากมาย รู้สึกว่าจำเป็นและมีคุณค่า เขาจะยังคงอยู่อย่างนั้นไปตลอดชีวิต ถ้าไม่เช่นนั้นก็มีโอกาสสูงที่จะมีความภาคภูมิใจในตนเองต่ำซึ่งนำไปสู่การขาดความภาคภูมิใจในตนเอง

จะพัฒนาความรู้สึกมีศักดิ์ศรีได้อย่างไร?

ความนับถือตนเองสามารถปลูกฝังได้ภายในตัวคุณเอง ในการดำเนินการนี้ สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าบุคคลใดก็ตามมีสิทธิส่วนบุคคล และเขา:

• ไม่จำเป็นต้องพิสูจน์การกระทำและคำพูดของตนเองต่อใครก็ตาม
• สามารถให้ความสำคัญกับผลประโยชน์ของตัวเองเป็นอันดับแรกโดยไม่ละเมิดสิทธิของผู้อื่น
• อาจอ่อนแอ อารมณ์เสีย และไว้วางใจความช่วยเหลือหากเขาต้องการ
• ไม่จำเป็นต้องสมบูรณ์แบบในทุกสิ่งที่ทำ
• มีสิทธิทุกอย่างที่จะอยู่คนเดียว
• มีสิทธิที่จะทำผิดและไม่ควรรู้สึกผิดเมื่อทำผิด
• มีสิทธิที่จะแสดงความคิดเห็นของตนเอง
• สมควรได้รับความรักและความเคารพ มีทัศนคติที่ดีต่อตนเอง
• ไม่ควรรักษาความสัมพันธ์ที่ทำลายเขา
• มีสิทธิ์เลือกเพื่อนของตัวเอง
• สามารถพึ่งพาการสนับสนุนและทัศนคติที่ดีจากผู้อื่น
• อาจไม่สมบูรณ์
• ไม่จำเป็นต้องเป็นผู้เชี่ยวชาญในความรู้ทุกด้าน
• มีสิทธิ์ทุกประการที่จะยุติความสัมพันธ์ที่ไม่ทำให้เขามีความสุข
• ทุกคนไม่ควรชอบตลอดเวลา
• อาจจะอ่อนแอและหดหู่ในบางครั้ง

นักจิตวิทยากล่าวว่าการปลูกฝังความรู้สึกมีศักดิ์ศรีและความคุ้มค่าทำได้ค่อนข้างมาก คุณต้องมุ่งเน้นไปที่ความสำเร็จ เรียนรู้ที่จะสังเกตมัน และเชื่อว่าหากมีอะไรเกิดขึ้น มันจะได้ผลในอนาคต เชื่อว่าคนๆ หนึ่งจะดีอย่างที่เขาเป็น ยอมรับตัวเองด้วยจุดอ่อนและข้อบกพร่องทั้งหมดของเขา ทุกคนสมควรได้รับสิ่งที่ดีที่สุดโดยกำเนิด

วิธีเพิ่มคุณค่าในตนเอง:

1. ข้อความเชิงบวก (คำยืนยัน) ช่วยพัฒนาความภาคภูมิใจในตนเอง คนที่พยายามพัฒนาคุณค่าในตนเองอาจโต้แย้งว่าเขาสมควรได้รับการปฏิบัติที่ดี ได้รับความรักและความเคารพ มีบ้านเป็นของตัวเอง และสิ่งอื่นๆ ที่เพิ่มระดับความสบายใจของเขา
2. วิธีเพิ่มความนับถือตนเองที่มีประสิทธิภาพคือจดความสำเร็จของตนเองในแต่ละวันและอ่านรายการนี้เพื่อเตือนตัวเอง
3. วิธีการถามคำถามกับตัวเองช่วยได้มาก สร้างขึ้นบนหลักการ: “ฉันสมควรได้รับความเคารพ เพราะ... (ฉันมีสิทธิ์ในสิ่งนี้ ฉันฉลาด และ คนดีและอื่นๆ)"
4. การอ่านหนังสือและการเข้าร่วมการฝึกอบรมเพื่อพัฒนาความมั่นใจและปรับปรุงความภาคภูมิใจในตนเองสามารถพัฒนาความภาคภูมิใจในตนเองได้เช่นกัน การฝึกอบรมดังกล่าวเกี่ยวข้องกับการสอนพฤติกรรมที่มีความมั่นใจและมีเกียรติ คุณสามารถเริ่มต้นด้วยการอ่านบทความเกี่ยวกับวิธีเพิ่มความนับถือตนเอง
5. Coaching เป็นหนึ่งในเครื่องมือในการพัฒนา การพัฒนาตนเองประเภทนี้มีคุณค่าเพราะที่ปรึกษาไม่ได้ตัดสินใจอะไรให้กับลูกค้า แต่พยายามชักจูงให้เขาตัดสินใจอย่างอิสระ นี่คือความสำคัญของแต่ละบุคคลที่เพิ่มขึ้น บุคคลเรียนรู้ที่จะสังเกตเห็นความปรารถนาพัฒนาและประพฤติตนอย่างมีศักดิ์ศรี บุคลิกของเขาสามารถเปลี่ยนแปลงได้อย่างมากด้วยความพยายามของเขาเอง

ดังนั้นเราสามารถพูดได้ว่าความภาคภูมิใจในตนเองเป็นรากฐานที่ขาดไม่ได้สำหรับการพัฒนา ความสุข ความสมหวัง และการเติบโตส่วนบุคคลของบุคคล แน่นอนว่าโชคดีคือคนที่ถูกสอนให้มีค่าควรตั้งแต่เด็ก แต่ถ้าคุณไม่ใช่หนึ่งในนั้น ก็ไม่จำเป็นต้องสิ้นหวังและยอมแพ้ บ่นเกี่ยวกับโชคชะตา หรือตำหนิทุกคนที่อยู่รอบข้างสำหรับปัญหาของคุณ

รู้สึกสง่างาม (วิดีโอ)

จากวิดีโอนี้ คุณจะได้เรียนรู้ข้อเท็จจริงเพิ่มเติมบางประการเกี่ยวกับความภาคภูมิใจในตนเอง

คุณสามารถเรียนรู้ที่จะเป็นคนที่มีค่าควรและพัฒนาความรู้สึกมั่นใจในตัวเองได้ ในการทำเช่นนี้ก็เพียงพอที่จะใช้ความพยายามมุ่งมั่นที่จะเป็นสิ่งที่คุณต้องการ คุณต้องปรับปรุงตัวเองและเปลี่ยนบุคลิกภาพและทัศนคติของคุณ

เกือบทุกคนที่มาหาฉันเพื่อขอคำปรึกษาถามคำถามเกี่ยวกับความเจริญรุ่งเรืองของเขาและโดยเฉพาะอย่างยิ่งเกี่ยวกับกระแสเงินสดในชีวิตของเขา จะสร้างเสริมความแข็งแกร่งให้กับกระแสนี้ได้อย่างไรและไม่ต้องการอะไรอีกแล้ว?

การค้นหาสาเหตุที่แท้จริงของการขาดเงินทุนเป็นเรื่องที่น่าสนใจเสมอ เพราะบางครั้งสิ่งเหล่านี้ก็เปิดความสัมพันธ์ที่คาดไม่ถึงโดยสิ้นเชิงและให้ความรู้ใหม่เกี่ยวกับธรรมชาติ พลังงานเงิน!

ท้ายที่สุดแล้ว การถดถอยมีประโยชน์อย่างไร? นี่เป็นโอกาสที่จะดื่มด่ำกับประสาทสัมผัสและร่างกายทั้งหมดของคุณในการใช้ชีวิตตามประสบการณ์โดยตรง โดยไม่ต้องอ่านเกี่ยวกับเรื่องนี้ในหนังสือหรือได้ยินเกี่ยวกับเรื่องนี้ในงานสัมมนา ในระหว่างการถดถอย ตัวตนที่สูงขึ้นจะแสดงให้บุคคลเห็นถึงความไม่สมดุลของเขาในหัวข้อนี้อย่างชัดเจน และที่ใดและอย่างไรที่การตัดสิทธิ์พลังงานศักดิ์สิทธิ์เกิดขึ้น และสิ่งที่นำไปสู่ในที่สุด บุคคลได้รับความรู้-ประสบการณ์-ความเข้าใจโดยตรงในขณะนี้ และตอนนี้มีการเปลี่ยนแปลงเชิงบวกในชีวิตปัจจุบันของเขา

ท้ายที่สุดแล้วคืออะไร พลังงานของเงิน? สิ่งเหล่านี้ไม่ใช่เพียงใบเรียกเก็บเงินที่คุณได้รับสำหรับงานที่คุณทำ หากคุณปฏิบัติต่อเงินด้วยวิธีนี้ก็จะมีปัญหาการขาดแคลนอยู่เสมอเนื่องจากบุคคลนั้นไม่เข้าใจสาระสำคัญและเขาเดินไปรอบ ๆ เป็นวงกลมแห่งความเข้าใจผิดพยายามหารายได้ดึงดูดเงินโดยการอ่านคำยืนยันเข้าร่วม MLM ต่างๆ โครงสร้างแต่ไม่ได้ดีขึ้น! ไม่มีความเจริญ ไม่มีความรู้สึกอยู่ดีมีสุข! ทำไม

แต่ที่นี่ก็น่าสนใจเพราะแต่ละคนที่อยู่เบื้องหลังหัวข้อการขาดการเงินหรือปัญหาในด้านนี้อาจมีปัญหาที่ยังไม่ได้รับการแก้ไขเฉพาะของตนเองซึ่งอาจมาจากชาติอื่น

หนึ่งในตัวอย่างที่น่าสนใจของความสัมพันธ์ที่ไม่คาดคิด เงิน —ความนับถือตนเอง.

หญิงสาวคนหนึ่งเข้ามาหาฉันพร้อมกับคำขอ:

“เกิดอะไรขึ้นกับกระแสเงินสดของฉัน มันแห้งลงทุกวัน แหล่งรายได้ที่หามาก่อนหน้านี้ไม่ทำงานอีกต่อไป และเงินบางส่วนก็ “ถูกแช่แข็ง” ในอสังหาริมทรัพย์ที่ไม่มีขายอีกต่อไป เป็นเวลานาน. อุดตันไปหมดทุกที่แล้วเธอไม่รู้ว่าต้องทำอย่างไร”

หากปรากฏการณ์ที่ไม่ประนีประนอมเช่นนี้เกิดขึ้นในชีวิตของคุณอย่าเลื่อนการแก้ไขปัญหานี้ออกไปปัญหาเฉียบพลันเช่นนี้บ่งบอกว่าถึงเวลาแล้วที่จะต้องละทิ้งกิจการทั้งหมดของคุณและแก้ไขปัญหานี้ทันที ตัวตนที่สูงกว่า นำคุณมาด้วยเหตุผล และคุณปฏิเสธที่จะมองแบบนี้มากกว่าหนึ่งครั้ง แต่ตอนนี้มีโอกาสแล้ว! ตระหนักและเปลี่ยนแปลงทุกอย่างและที่สำคัญไปที่ ระดับใหม่ของตัวคุณเอง!

ท้ายที่สุดแล้ว สถานการณ์ดังกล่าวเกิดขึ้นเพียงเพื่อให้เราจดจำบางสิ่งที่สำคัญ เป็นจริงเกี่ยวกับตัวเรา และรวมเข้ากับส่วนอันมีค่าอื่นในตัวเรา!

เธอจึงเห็นความเป็นมาของเธอ...

โรคระบาด อหิวาตกโรค. ผู้คนกำลังจะตาย เมืองที่สูญพันธุ์ มีเทวดาแห่งความโศกเศร้าอยู่มากมาย และตอนนี้ลูกค้าของฉันมองมันเหมือนนางฟ้า แต่เธอมีความรู้สึกว่าท่ามกลางภัยพิบัติของมนุษย์ มีเธออยู่ในร่างมนุษย์

ทรงเห็นหญิงสาวผมสลวย ผอมแห้งมาก ผอมแห้งมาก. เธอยังมีชีวิตอยู่ แต่เธอสูญเสียทุกสิ่งทุกอย่าง สามีครอบครัวครัวเรือน

มาดูกันก่อนหน้านี้ก่อนที่โรคระบาดจะมาถึงเมือง ครอบครัวของพวกเขาพยายามจะออกไปแต่ก็ไม่ได้ผล ก่อนหน้านี้ - นี่คือครอบครัวที่ร่ำรวย "Señora" ฟังดูเราเห็นผู้หญิงที่มีทรงผมสูงและในชุดเดรสเราได้ยินเสียงระฆัง รู้สึกเหมือนสเปน

ฉันกำลังถาม: “เธอพอใจกับอาการและชีวิตของเธอไหม”- เนื่องจากมีความรู้สึกขาดบางอย่างแม้จะมีความมั่งคั่งก็ตาม ความว่างเปล่าภายใน. ไปโบสถ์บ่อยๆ อธิษฐานถึงพระแม่มารีเพื่อบางสิ่งบางอย่าง

ชีวิตที่ว่างเปล่า ใช้เวลาปักทั้งวัน

เรามองดูช่วงเวลาก่อนแต่งงานเมื่อตอนที่ฉันยังสาว (ลูกค้ารายงานว่าซีกซ้ายและหัวใจของเธอเจ็บปวดมาก)

-หายใจตรงนั้น นำทางกระแสแห่งความรัก

ในวัยเยาว์ก็ยังมีความรู้สึกว่างเปล่า เธอเป็นเหมือนตุ๊กตาสำหรับใส่ชุด

เราเริ่มมองหาช่วงเวลาที่เธอยังมีชีวิตอยู่ นี่คือวัยเด็ก เราเห็นสวนที่เต็มไปด้วยแอปเปิ้ล เธอวิ่งเล่นที่นั่น เกิดอะไรขึ้นต่อไปที่นำความว่างเปล่าเช่นนี้มา?

วิถีแห่งสังคม. ลูกค้าบอกว่าเป็นธรรมเนียมที่จะต้อง "เป็นผู้หญิง" เมื่อไปถึง ในช่วงอายุหนึ่งๆ. และเพื่อที่จะดำเนินชีวิตตามสถานะของคุณ คุณต้องฆ่าส่วนอารมณ์ที่มีชีวิตของคุณ

ก่อนจุติวิญญาณจะเต็มไปด้วยความกระตือรือร้น - “ตอนนี้ฉันจะจุติแล้ว ตอนนี้ฉันจะจุติแล้ว!”มองดูชีวิตในอนาคตของเขาและไม่ต้องสงสัยเลยว่าเขาจะมาเปลี่ยนแปลงทุกสิ่งที่นั่น! เติมเต็มสถานที่มืดมนเหล่านี้และครอบครัวปฐมวัยด้วยแสงสว่าง!

แต่เมื่อเข้าสู่ร่างแล้วเธอก็ลืมมันไปแน่นอน

ออกเสียง:

- ฉันไม่รู้ด้วยซ้ำว่าความมั่งคั่งนั้นช่างสิ้นหวังขนาดนี้!

ที่นี่ฉันขอให้คุณใส่ใจกับความจริงที่ว่าเธอพูดวลีรหัส - “ความร่ำรวยคือความสิ้นหวัง”ซึ่งทำงานอย่างชัดเจนในเซลล์และจิตสำนึกของเธอในฐานะโปรแกรม ขัดขวางไม่ให้เธอตระหนักถึงความมั่งคั่งที่แท้จริงในชีวิต

และแท้จริงแล้วในชาตินี้เธอเป็นนักธุรกิจหญิง แต่เธอประสบความสำเร็จเพียงความเจริญรุ่งเรืองเท่านั้นจากนั้นทุกอย่างก็พังทลายลง

ความมั่งคั่งนี้ฆ่าฉันราวกับวิญญาณ

มีความเจ็บปวดมากมายในชาตินี้

- เดินแบบห่วง เดินแบบห่วง! นี่คือทั้งชีวิตของฉัน! ชีวิตไร้ประโยชน์มาก!- หญิงสาวอุทาน และฉันยังคงเกลียดการเย็บปักถักร้อย

- แล้วเงินของคุณล่ะ คุณมีไหม?- ฉันถามคำถาม.

“ฉันมีมัน แต่ฉันใช้มันไม่ได้”

โค๊ดวลีอีกแล้ว! “ฉันไม่สามารถใช้เงินของฉันได้แม้ว่าฉันจะมีก็ตาม”

สิ่งนี้อธิบายสถานการณ์ปัจจุบันของการจุติเป็นมนุษย์นี้: มีเงิน แต่ใช้ไม่ได้ ดังนั้นจึงไม่มีการขายทรัพย์สิน

—ทำไมเธอทำไม่ได้?

ฉันแค่ไม่ต้องการ สภาพภายในที่ไม่มีอะไรน่าสนใจหรือจำเป็น ไม่ใช่เพื่ออะไร

แม้ว่าเธอจะไปเมืองหลวงได้ แต่เธอก็เดินทางได้

เกิดอะไรขึ้นที่ทำให้เกิดสภาวะเช่นนี้เมื่อความสุขหายไป?

ท้ายที่สุดแล้ว วิญญาณก็เข้าสู่ร่างจุติอย่างสนุกสนานและได้รับแรงบันดาลใจใช่ไหม?

เราเห็นแล้ว - มีความรัก ถึงเพื่อนบ้านที่เป็นชนชั้นสูง แต่พวกเขาไม่ได้ถูกกำหนดให้อยู่ด้วยกันเนื่องจากมีการแต่งงานแบบราชวงศ์ในสมัยนั้น

เราเห็นการพบปะพูดคุยกันในคอกม้า เขาเป็นสุภาพบุรุษในทุกด้าน กล้าหาญมาก เธอเป็นเด็กสาววัยรุ่น เธอมีความสนใจและชื่นชม

เขาไม่ได้รักเธอ และเมื่อพวกเขาพบกัน เขาพยายามอธิบายให้เธอฟังอย่างอ่อนโยนถึงความเป็นไปไม่ได้ในการแต่งงานของพวกเขา

ในขณะนั้น เด็กสาวเลือกที่จะรู้สึกเศร้าโศกจากการถูกปฏิเสธ

- ฉันฝังตัวเองแล้ว- เธอพูดว่า.

ฉันรู้สึกสมเพช ไม่เป็นที่ต้องการ ถูกปฏิเสธ หรือฉันเลือกที่จะรู้สึกมัน ไม่มีประโยชน์ที่จะมีชีวิตอยู่อีกต่อไป

—ในวัยนั้น ฉันให้ความสำคัญกับความรักเป็นอย่างมาก มันเหมือนกับการแสดงตัวตนของฉัน การตระหนักรู้ในตนเอง สำหรับฉันแล้ว ดูเหมือนว่านี่คือเป้าหมายที่คู่ควรเท่านั้น

แน่นอนว่าฉันลืมความรู้สึกมีศักดิ์ศรีของตัวเองไปหมดแล้ว ใช่ มันเป็นบทเรียนเรื่องความนับถือตนเองที่ไม่ได้สอน

ที่นั่นเธอคิดว่าตัวเองไม่คู่ควร ไม่มีนัยสำคัญในตัวเอง (นอกความรู้สึก นอกการแต่งงาน นอกความรักที่มีต่อใครสักคน) จนเธอเลือกที่จะไม่เป็นตัวของตัวเอง

และชีวิตของเธอก็เริ่มดำเนินไปตามลำดับโดยไม่มีประกายไฟในจิตวิญญาณของเธอ

ผลก็คือเธอแต่งงานในเวลาต่อมา แต่ไม่มีความรักและลูกๆ ก็ไม่ทำให้เธอมีความสุข และอาการของเธอก็ไม่ดีขึ้นด้วย เธอไม่สนใจที่จะใช้เงินกับตัวเองเพราะเธอจากไป แก่นแท้ของสิ่งมีชีวิตเธอ การตระหนักรู้ในตนเองของเธอว่าเธอสมควรที่จะมีชีวิตอยู่! เธอสมควรที่จะได้รับพรทั้งหมดในชีวิตของเธอและเพลิดเพลินไปกับมัน

การจบชีวิตของเธอที่สอดคล้องกันซึ่งเราเห็นตั้งแต่เริ่มต้น - อหิวาตกโรคพรากครอบครัวทั้งหมดของเธอไปและเธอเองก็เสียชีวิตด้วยความยากจนและความทุกข์ทรมาน

ชีวิตที่น่าเศร้าและไร้ประโยชน์จริงๆ

ขณะเดียวกันเราก็ดูว่าอหิวาตกโรคคือโรคอะไรและมาจากไหน? ปรากฎว่าอหิวาตกโรคเป็นโรคที่แปลกประหลาด แต่นำมาจากภายนอก พวกเขาแสดงให้เห็นสิ่งมีชีวิตที่มีขนดกสีเขียวที่ทำให้เกิดโรคนี้ พวกเขามีโลกที่แปลกประหลาดมาก

ทำไมพวกเขาถึงมายังโลก? พวกเขาถูกทิ้งโดยยานอวกาศ แสดงว่ากำลังจะออกจากกรง เป็นการทดลองเพื่อดูว่าสิ่งมีชีวิตรูปแบบนี้จะหยั่งรากบนโลกได้อย่างไร ใครเป็นคนทำการทดลองนี้? ความรู้สึกเย็นชา สิ่งมีชีวิตชั้นสูง แต่จิตใจของมนุษย์ไม่อาจเข้าใจได้

และอหิวาตกโรคไม่ได้พ่ายแพ้ด้วยการฉีดวัคซีนความคิดนี้ดูเหมือนจะไม่เป็นความจริงสำหรับฉันมาโดยตลอด อหิวาตกโรค แผลในกระเพาะอาหาร โรคระบาด - ทั้งหมดนี้เป็นการทดลองที่ถูกหยุดแล้ว และตอนนี้เราเริ่มรักษาชาตินี้แล้ว!

ลูกค้าของฉันตระหนักรู้แล้ว และเธอก็พร้อมที่จะเปลี่ยนแปลงทุกอย่าง!

เราเลือกร่วมกับเธอเพื่อเปิดใช้งาน DNA อีกสายหนึ่ง ซึ่งเป็นอีกเวอร์ชันหนึ่งของชีวิตของเธอ ซึ่งจะเปิดตัวพร้อมกับทางเลือกอื่นของเธอ!

เธอรู้สึกว่าเมื่อตกลงที่จะจดจำอีกครั้งว่าศักดิ์ศรีอันศักดิ์สิทธิ์ของตัวเองคืออะไรและยอมรับมันพลังงานสีน้ำเงินอ่อนโยนและแข็งแกร่งเริ่มไหลเข้าสู่เซลล์ของเธอ เธอยืดตัวให้ตรง เธอต้องการจะยืดตัว ยืนให้เต็มความสูง หายใจ หน้าอกเต็ม, รอยยิ้ม! พลังงานนี้ทำให้เธอมีความแข็งแกร่งและสติปัญญาในเวลาเดียวกัน

ดังนั้นหลังจากได้ยินคำปฏิเสธของขุนนางของเธอ เธอก็ยอมรับมันอย่างใจเย็น ยอมรับตัวเลือกของเขาอย่างมีศักดิ์ศรี เพราะเธอมีมัน!

และเขาตัดสินใจไปเที่ยวกับป้าของเขา ชีวิตของเธอกำลังจะเปลี่ยนไป! เราเห็นลูกบอล พระราชวัง งานเลี้ยงรับรอง! หญิงสาวเดินทางและสนุกสนาน ชีวิตคือการผจญภัย! เธอได้พบกับคนเช่นเธอ สำรวยผู้แข็งแกร่งที่ร่วมเดินทางไปกับเธอ

นับจากนี้ไปเงินของเธอและความมั่งคั่งของเธอจะนำความสุขและความเพลิดเพลินมาให้เธอ ถ้าอย่างนั้นเราก็เห็นแล้ว - เธอเป็นผู้หญิงในบ้านของเธอ แต่งงานแล้ว ลูกๆ และที่สำคัญที่สุด - เธอมีความสุข เธอเต็มไปด้วยตัวเอง และความมั่งคั่งของเธอก็สนับสนุนเธอในเรื่องนี้

พลังงานของเนกิไหลออกมาซึ่งเติมเต็มเซลล์ทั้งหมดของร่างกาย

—เซลล์ร่างกายตลกมาก! พวกเขายอมรับทุกโปรแกรมที่ฉันโหลดเข้าไป!

ถูกต้องแล้ว สำหรับเซลล์ต่างๆ ของร่างกาย เราคือพระเจ้าผู้สร้าง ผู้ทรงสร้างจักรวาลทั้งหมดของมัน ดังนั้น เราจำเป็นต้องรู้อย่างชัดเจนมากว่าเราตั้งโปรแกรมเซลล์ของเราด้วยอะไรกันแน่

รู้สึกถึงบริเวณกล่องเสียง - ตอนนี้มันเริ่มถูกปลดปล่อยแล้วและนี่คือศูนย์กลางของความจริงของเรา ด้วยความรู้สึกที่กระตือรือร้นถึงศักดิ์ศรีอันศักดิ์สิทธิ์ของคนๆ หนึ่ง คนจึงสามารถพูดความจริงของตนได้ตลอดเวลา ในทุกสถานการณ์ อย่างอ่อนโยนและเปี่ยมด้วยความรัก แต่ยืนกราน รวมถึงความอดทนและความเป็นกลางต่อความคิดเห็นของผู้อื่นมากขึ้น

เทเข้ามา เปล่งประกายพลังงานสีทอง. นี้ พลังงานใหม่ของเงินและความเจริญรุ่งเรือง!

บริเวณก้นกบจะสังเกตเห็นได้ชัดเจนมาก ที่นั่นพลังงานนี้ถูกกำหนดให้เป็นเครื่องสนับสนุนในการจุติเป็นมนุษย์ในปัจจุบัน

- เธอส่องแสงผ่านฉัน! ฉันเป็นเหมือนไกด์อีกครั้ง!

—ใช่แล้ว และคุณไม่ได้เป็นเพียงไกด์เท่านั้น คุณสามารถสร้าง สร้างสรรค์ และสนุกไปด้วยกัน! และยังมีส่วนที่ชาญฉลาดของคุณซึ่งต่อมาจะนำพลังงานนี้ไปสู่การทำความดี

“ฉันแค่อยากเล่นและพักฟื้นตอนนี้”

“ฉันรู้สึกได้ถึงบริเวณก้นกบ มันเต็มไปหมด ความรู้สึกใหม่บางอย่าง เต็มแล้ว!

และความรู้สึกใหม่ก็ปรากฏขึ้น: "ฉันมี!มันเป็นเรื่องดีมาก! ฉันไม่เคยมีความรู้สึกเช่นนี้มาก่อน!”— หญิงสาวแบ่งปันด้วยความยินดี - “ตอนนี้ฉันเข้าใจแล้วว่าเป็นอย่างไร รู้สึกอย่างไรที่มีสิทธิที่จะเป็น มีชีวิต และมีความสุขกับชีวิตนี้ในทุกรูปแบบ รวมถึงเงินด้วย!”

จากรัศมีสีทองนี้ เรามองดูชีวิตปัจจุบันและ “ปัญหา” ที่อยู่ในนั้น และเราเห็นพวกเขาคลี่คลายปิดแล้ว สิ่งต่างๆ เสร็จสิ้นแล้ว ปัญหาต่างๆ ได้รับการแก้ไขแล้ว มีความรู้สึกสงบภายในและมีรอยยิ้มบนริมฝีปาก: "ในที่สุดก็ออกไปแล้ว!"

ช่างเป็นเซสชันที่น่าสนใจจริงๆ เมื่อการปรับกระแสเงินสดและการเยียวยาเกิดขึ้นผ่านการรับรู้และการยอมรับในศักดิ์ศรีอันศักดิ์สิทธิ์ของคนๆ หนึ่ง!

ด้วยรักและศักดิ์ศรี

คุณมีความนับถือตนเองบ้างไหม? แน่นอนว่าคำตอบจะอยู่ในเชิงยืนยัน แต่นี่เป็นเรื่องจริงเหรอ? คุณภาพนี้แสดงออกมาไม่เพียงแต่ในความรู้สึกของคุณเท่านั้น มันส่งผลต่อทัศนคติของผู้คนที่มีต่อคุณและของคุณโดยทั่วไป ขึ้นอยู่กับเขาว่าคุณสามารถเติมเต็มความปรารถนาของคุณได้หรือไม่

ความนับถือตนเองคืออะไร

ความนับถือตนเองคือความรู้สึกที่บุคคลมีต่อตนเองและของเขา นี่คือคุณภาพที่แสดงให้เห็นในพฤติกรรม สะท้อนให้เห็นในการประเมินตนเองและสิทธิในระดับสูง

การเคารพตนเองยังเทียบได้กับความภาคภูมิใจในตนเองอีกด้วย อย่างไรก็ตาม ไม่ควรสับสนแนวคิดเหล่านี้ ความนับถือตนเองและการเคารพตนเอง และ CHSD เชื่อมโยงกับสังคมอยู่เสมอ

บุคคลที่มีความนับถือตนเองมีลักษณะเด่นหลายประการ:

1. เขาประพฤติตนด้วยความยับยั้งชั่งใจและมีศักดิ์ศรีซึ่งทำให้ผู้อื่นได้รับความเคารพ
2. เรียกร้องจากผู้อื่นมากมาย แต่เขาเองก็เรียกร้องเช่นเดียวกัน
3. จดจำขอบเขตส่วนตัวของเขาและของผู้อื่น ไม่ละเมิดสิ่งเหล่านั้นไม่ว่าในกรณีใด ๆ
4. มีรูปลักษณ์ที่เรียบร้อยอยู่เสมอ
5. ไม่พยายามแสดงตนเป็นค่าใช้จ่ายของผู้อื่น รู้และยอมรับจุดแข็ง ความสำเร็จ ความสำเร็จของเขา โดยไม่ทำลายศักดิ์ศรีของผู้อื่น
6. ไม่ว่าในสถานการณ์ใดก็ตาม มันยังคงอยู่ภายนอก ทำหน้าที่อย่างรอบคอบและเด็ดขาด
7. ไม่เสียเวลาและพลังงานไปกับเรื่องมโนสาเร่ เขาไม่มีแนวโน้มที่จะแข่งขัน ไม่ทำตามคนส่วนใหญ่ และมีความเห็นส่วนตัวอยู่เสมอ
8. เมื่อตัดสินใจ เขาจะได้รับคำแนะนำจากความเชื่อมั่นของเขาเอง

คนที่มีความภาคภูมิใจในตนเองสูงจะมีบุคลิกที่เข้มแข็งและมั่นใจ ข้างๆเขาผู้คนรู้สึกสงบและปลอดภัย

ในผู้ชาย

สำหรับผู้ชาย คุณสมบัตินี้คาดว่าจะมีความเข้าใจในตัวเองในฐานะปัจเจกบุคคล ผู้ชายหลายคนอยู่ไกลจากสิ่งนี้ พวกเขาไม่สามารถตั้งชื่อด้านบวกและด้านลบได้อย่างถูกต้อง พวกเขาไม่มั่นใจในความถูกต้องของเส้นทางที่เลือก ในจุดแข็งและมุมมองของพวกเขา

ความนับถือตนเองของผู้ชายแสดงออกดังนี้:

• ไม่เห็นความจำเป็นที่จะต้องพิสูจน์อะไรให้ใครเห็น ไม่ขึ้นอยู่กับความคิดเห็นของคนแปลกหน้า
• ไม่ดูถูกผู้คนเพื่อพยายามพิสูจน์ความเหนือกว่า
• ไม่ดูหมิ่นตนเอง ไม่ดูหมิ่นผู้อื่น
• ปรารถนาให้ตัวเองมีชีวิตที่คู่ควร
• ปกป้องความคิดเห็นและผลประโยชน์ของเขาเสมอ
• พร้อมทำงาน ;
• ไม่เท่าเทียมกับผู้ชายคนอื่นจำความเป็นตัวของตัวเองได้

ผู้ชายที่สามารถพัฒนา CSD ที่เป็นชายในตัวเองได้รู้วิธียอมรับคำชมและคำวิจารณ์ สำหรับเขาแล้ว ความผิดพลาดคือหนทางสู่การปรับปรุง เขาจะไม่ดูหมิ่นและทำให้ตัวเองอับอาย

ในบางกรณี ตัวแทนของเพศที่แข็งแกร่งกว่าจำเป็นต้องแสดงศักดิ์ศรี เรากำลังพูดถึงนักการเมือง ข้าราชการ และผู้จัดการองค์กรขนาดใหญ่

ในหมู่ผู้หญิง

ผู้หญิงที่มี CSD ที่พัฒนาแล้วรู้สึกถึงความปรารถนาของเธออย่างละเอียด มีความสามัคคีภายใน สัมผัสกับความพึงพอใจจากชีวิตและความสุขที่แท้จริง มีคุณสมบัติที่โดดเด่นอื่น ๆ :

1. เธอทุ่มเทเวลามากพอในการดูแลความงามทั้งภายในและภายนอก , กำลังพัฒนา.
2. ยอมให้ตัวเองอ่อนแอได้รับการสนับสนุนและความช่วยเหลือจากผู้ชาย
3. เธอไม่ขายหน้าตัวเองต่อหน้าคนที่เธอเลือก ไม่ขอความรู้สึก ความอ่อนโยน และเสน่หา เปิดโอกาสให้เขาก้าวไปสู่การชนะใจเธอ

พอเพียงสนับสนุนให้เธอเป็นแม่บ้านอย่างแท้จริงและแสดงความเอาใจใส่สามีและลูกอย่างจริงใจ

มีความสัมพันธ์

หากเราพูดถึงความสัมพันธ์กับผู้อื่น CSD จะช่วยให้เข้าใจและยอมรับความคิดเห็นของพวกเขาและเคารพสิทธิในความเป็นส่วนตัว
ความนับถือตนเองแสดงออกในรูปแบบที่แตกต่างกันในความสัมพันธ์โรแมนติก ชายและหญิงให้คุณค่าซึ่งกันและกัน แต่ในขณะเดียวกันพวกเขาก็ไม่พยายามบงการหรือเปลี่ยนคู่ของตน พวกเขาแสดงความจริงใจในการดูแลซึ่งกันและกัน
ชายและหญิงที่พัฒนาศักดิ์ศรีในตัวเองแล้วจะไม่ก้มลงเผชิญหน้า การดูถูก และความอัปยศอดสู พวกเขาไม่ตะโกน ข่มขู่ หรือนินทา

อันตรายจากความรู้สึกภาคภูมิใจในตนเองไม่เพียงพอ

ความรู้สึกภาคภูมิใจในตนเองที่เจ็บปวดหรือไม่เพียงพอนั้นเต็มไปด้วยปัญหามากมาย:

1. อัตราการเต้นของหัวใจที่ประเมินไว้สูงเกินไปหรือไม่มีเลยจะส่งผลต่อผู้อื่น ในกรณีแรกบุคคลเริ่มทำให้ผู้อื่นอับอาย ประการที่สอง เขาทำให้ตัวเองอับอายและยอมให้ผู้อื่นประพฤติตนแบบเดียวกัน
2. คนที่รักตัวเองมากขึ้นมักจะรู้สึกขุ่นเคืองโดยไม่มีเหตุผล เผชิญกับความผิดหวัง และพบกับความไม่พอใจในชีวิต
3. ความนับถือตนเองต่ำทำให้คน ๆ หนึ่งคิดว่าตัวเองเป็นเหยื่อ เขากำลังหลอกตัวเอง
4. การขาดศักดิ์ศรีนำไปสู่การขาดความทะเยอทะยาน ขาดความปรารถนาที่จะพัฒนา กำหนดเป้าหมาย และบรรลุเป้าหมาย
5. การสงสัยในตนเองอย่างเจ็บปวดทำให้คุณรู้สึกละอายใจกับการกระทำและคำพูดของคุณ บุคคลเสี่ยงต่อการถูกบงการจากภายนอก

ความเสี่ยงอีกประการหนึ่งของ NRR ที่เพิ่มขึ้นหรือลดลงนั้นสัมพันธ์กับความรับผิดชอบในการรักษาไว้ พิจารณาว่าเหยื่อของการทารุณกรรมทางร่างกายและจิตใจมักซ่อนสิ่งที่เกิดขึ้นกับตนบ่อยเพียงใด พวกเขารู้สึกละอายใจกับสิ่งที่เกิดขึ้น หลายคนถึงกับคิดว่าตัวเองถูกตำหนิสำหรับสถานการณ์เหล่านี้ จิตวิทยาเรียกพฤติกรรมนี้ว่าพยายามรักษาความรู้สึกภาคภูมิใจในตนเองให้อยู่ในระดับที่เหมาะสม

วิธีการพัฒนาความนับถือตนเอง

การพัฒนาความภาคภูมิใจในตนเองเริ่มต้นตั้งแต่วัยเด็ก เป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ปกครองที่จะเข้าใจว่าอนาคตของลูกขึ้นอยู่กับพวกเขา พวกเขาสามารถสร้างบุคลิกที่เข้มแข็งหรือ “เหยื่อ” ที่คิดว่าตัวเองไร้ค่าได้

เพื่อพัฒนาความรู้สึกมีคุณค่าในตนเองของเด็กๆ พ่อแม่จำเป็นต้องปฏิบัติตามกฎ 6 ประการ:

1. โน้มน้าวให้ลูกของคุณมีความรักที่ไม่มีเงื่อนไข ความรู้สึกนี้ไม่ควรปิดกั้นหรือจำกัดเสรีภาพ ไม่ควรให้เมื่อทำการบ้านหรือล้างจาน เด็กจำเป็นต้องรู้ว่าเขาเป็นปัจเจกบุคคล ไม่ใช่คนที่มีจิตใจอ่อนแอที่ต้องดำเนินชีวิตตามความคาดหวังของผู้ใหญ่
2. แสดงให้ลูกของคุณเห็นว่าคุณเต็มใจที่จะช่วยเหลือเสมอ ต้องใช้ความระมัดระวังที่นี่ ลูกชายหรือลูกสาวของคุณไม่ควรรู้สึกว่าถูกควบคุม เพียงเปิดใจในการสื่อสารอย่าหันหลังให้กับพวกเขาในช่วงเวลาที่ยากลำบาก
3. อย่าลงโทษหรือดูถูกหากเด็กทำผิด ช่วยให้เขาเข้าใจและแก้ไข
4. ช่วยให้พวกเขาเรียนรู้ที่จะแก้ไขปัญหาด้วยตนเอง ปล่อยให้ลูกของคุณมองหาวิธีแก้ปัญหา และอย่าหลีกเลี่ยงความยากลำบาก
5. ห้ามเปรียบเทียบลูกของคุณกับเด็กคนอื่นไม่ว่าในกรณีใดก็ตาม นี่ไม่ใช่การศึกษาเรื่องความนับถือตนเอง แต่เป็นการเห็นคุณค่าในตนเองต่ำและความสงสัยในตนเอง มุ่งเน้นไปที่ คุณภาพดี, ความสามารถ, ทักษะ
6. ช่วยให้ลูกของคุณทำงานให้เสร็จสิ้น แต่ถ้าเขาไม่ชอบกิจกรรมก็อย่ายืนกราน กฎนี้จะมีความสำคัญอย่างยิ่งสำหรับผู้ปกครองของวัยรุ่น เป็นช่วงเวลาที่เด็ก ๆ เลือกอาชีพและเส้นทางชีวิตในอนาคต

และต่อไป. การสร้างความภาคภูมิใจในตนเองอย่างเพียงพอในเด็กนั้นได้รับการอำนวยความสะดวกด้วยความเคารพจากผู้ปกครอง พวกเขาไม่ควรล้อเลียนความฝันและความปรารถนาของเขา มิฉะนั้นเขาจะถอนตัวและสูญเสียศรัทธาในความแข็งแกร่งของตนเอง

วิธีการพัฒนาความนับถือตนเอง

ความนับถือตนเองและความนับถือตนเองมีความสัมพันธ์กันอย่างใกล้ชิด เมื่อเพิ่มอันหนึ่ง คุณจะสามารถเพิ่มอันอื่นได้โดยอัตโนมัติ
ดังนั้น คุณสามารถพัฒนาอัตราการเต้นของหัวใจให้เพียงพอแทนที่จะเกินจริงได้หลายวิธี:

1. มองตัวเองผ่านสายตาของคนอื่นจากภายนอก ประเมินคุณภาพ ความสำเร็จ และทักษะของคุณอย่างซื่อสัตย์ คุณจะประหลาดใจเมื่อสังเกตเห็นว่าข้อบกพร่องของคุณไม่ได้ใหญ่โตขนาดนั้น หากคุณเห็นข้อเสียร้ายแรงอย่าโทษตัวเอง คิดให้ดีว่าคุณจะกำจัดมันได้อย่างไร ชัยชนะเหนือปัญหาคือโอกาสในการพัฒนาความรักและความเคารพตนเอง
2. อย่าดูถูกความสำเร็จของคุณ คุณอาจคิดว่าพวกเขาไม่มีนัยสำคัญเมื่อเทียบกับความสำเร็จของคนอื่น เชื่อฉันเถอะว่ามีคนชื่นชมคุณ
3. ค้นหาคุณสมบัติเหล่านั้นในตัวคุณซึ่งคุณสามารถได้รับการยกย่องได้ รู้สึกอิสระที่จะพูดคุยเกี่ยวกับพวกเขา หากไม่พบให้ลองค้นหาดู เราไม่ได้พูดถึงลักษณะที่ถูกสร้างขึ้นตั้งแต่แรก นี้หมายถึงอารมณ์ขัน, ความเข้าใจ, ความเรียบร้อย. คุณสมบัติเหล่านี้จะบดบังข้อบกพร่อง
4. อีกวิธีหนึ่งในการพัฒนาความภาคภูมิใจในตนเองของผู้หญิงและผู้ชายคือการเรียนรู้ที่จะมองสิ่งต่าง ๆ ตามความเป็นจริง ตั้งเป้าหมายที่คุณสามารถบรรลุได้อย่างแน่นอน
5. ตั้งใจฟังความปรารถนาและความรู้สึกของคุณ ถ้าไม่ฟังตัวเอง คนรอบข้างก็จะทำเช่นเดียวกัน ดังนั้นจงพูดอย่างกล้าหาญแต่มีไหวพริบและอ่อนโยนเกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องการ อย่ากลัวที่จะพูดถ้าคุณไม่เห็นด้วยกับบางสิ่งบางอย่าง อย่าปล่อยให้คนอื่นบังคับความคิดเห็นของพวกเขากับคุณ จำไว้ว่าการเห็นคุณค่าในตนเองหมายความว่าคุณสามารถใช้ชีวิตในแบบที่คุณต้องการได้
6. เพื่อปลูกฝังศักดิ์ศรี คุณต้องเข้าใจเมื่อคุณสูญเสียความสามัคคีภายใน บางทีสิ่งนี้อาจเกิดขึ้นในวัยเด็กเมื่อคุณทนทุกข์ทรมานจากการละเลยจากพ่อแม่ หรือบางทีคุณอาจได้รับบาดเจ็บสาหัสในวัยเด็กของคุณ มีสาเหตุหลายประการ กำหนดของคุณ แบ่งปันความรู้สึกของคุณกับคนที่คุณไว้วางใจ มองสถานการณ์จากภายนอก การฝึกจิตวิทยานี้จะช่วยเพิ่มความภาคภูมิใจในตนเอง เข้าใจตัวเองในฐานะบุคคล และมีความมั่นใจมากขึ้น

คุณสามารถได้รับความเคารพตนเองผ่านการสรรเสริญ หากคุณมุ่งความสนใจไปที่ความผิดพลาดและข้อบกพร่อง อาการซึมเศร้าและความไม่แยแสจะพัฒนาขึ้น ดังนั้นให้สังเกตชัยชนะและความสำเร็จเล็กๆ น้อยๆ ของคุณ ชื่นชมและให้กำลังใจตัวเอง สิ่งนี้จะช่วยเพิ่มความภาคภูมิใจในตนเองและยังเป็นแรงบันดาลใจให้คุณก้าวต่อไปอีกด้วย

วิธีฟื้นและรักษาความภาคภูมิใจในตนเอง

การพัฒนาความภาคภูมิใจในตนเองในเด็กนั้นง่ายกว่าการคืนให้กับผู้ใหญ่มาก แต่ก็สามารถทำได้

ก่อนอื่น ให้ถามตัวเองว่า “จริงๆ แล้วฉันเป็นใคร?” คำตอบคือก้าวแรกสู่การสร้างความนับถือตนเองที่สูญเสียไป คิดเกี่ยวกับสิ่งนี้. บุคคลเกิดมาพร้อมกับคุณสมบัติอันเป็นเอกลักษณ์ ความสามารถในการรัก เห็นอกเห็นใจ ความปรารถนาและความชอบ และข้อผิดพลาดร้ายแรงที่สุดคือการต่อต้านตัวเองเพื่อสถานการณ์ภายนอก ในกรณีเช่นนี้ คุณจะต่อต้านการกระทำภายใน นับจากนี้เป็นต้นไปการทำลายล้างก็เริ่มต้นขึ้น ความนับถือตนเองลดลงและความมั่นใจหายไป การฟื้นคืนความรู้สึกมีคุณค่าในตนเองที่สูญเสียไปกลายเป็นเรื่องยากมากขึ้นเรื่อยๆ แต่มันก็คุ้มค่าที่จะลอง

การพัฒนาในสี่ด้านหลักของชีวิตจะช่วยฟื้นฟูความภาคภูมิใจในตนเอง:

1. ทางกายภาพ. ใช้เวลาในการดูแลรูปร่างหน้าตาและสุขภาพของคุณ อย่าทำงานหนักเกินไป หยุดพักช่วงสั้น ๆ ในระหว่างวันทำงาน และช่วงสุดสัปดาห์ก็จะเต็ม
2. ทางอารมณ์. เปิดใจเมื่อสื่อสารกับผู้คน เรียนรู้ที่จะพูดโดยตรงในสิ่งที่คุณไม่ชอบ แต่ในขณะเดียวกันก็พยายามอย่าทำให้อับอายหรือทำลายศักดิ์ศรีของคู่สนทนาของคุณ จำกัดปฏิสัมพันธ์ของคุณกับผู้ที่หยาบคาย ขาดความรับผิดชอบ หรือไม่แสดงท่าที
3. ฉลาด. ความรู้ใหม่ช่วยได้ ดังนั้นแทนที่การดูทีวีหรือเกมคอมพิวเตอร์ด้วยการอ่านหนังสือที่น่าสนใจ แล้วลองประยุกต์ใช้ข้อมูลที่ได้รับในชีวิต
4. จิตวิญญาณ การเข้าใจความหมายของชีวิตจะช่วยฟื้นคืนศักดิ์ศรีที่สูญเสียไปอีกครั้ง คิดเกี่ยวกับจุดประสงค์ของการดำรงอยู่ของคุณ ตัดสินใจเกี่ยวกับทิศทางและทิศทาง

ในบางครั้ง ให้วิเคราะห์แต่ละส่วนเหล่านี้ ค้นหาและแก้ไขข้อผิดพลาด
เมื่อคุณได้รับการประเมินตนเองอย่างเพียงพอแล้ว คุณจะต้องรักษาไว้ ในการดำเนินการนี้ โปรดจำคำแนะนำง่ายๆ หลายประการ:

1. จดบันทึกและบรรลุเป้าหมายเล็กๆ 7 ข้อทุกสัปดาห์
2. วางแผนที่จะอ่านหนังสืออย่างน้อยเดือนละหนึ่งเล่ม
3. ทุกวันก่อนเข้านอน ให้เขียนความดีที่คุณทำ สิ่งที่คุณภาคภูมิใจ หรือแม้แต่ชื่นชม
4. โดยไม่ดูหมิ่นหรือดูหมิ่นบุคคลนั้น
5. หรือเริ่มทำสิ่งที่คุณต้องการมาเป็นเวลานาน
6. ให้อภัยตัวเองสำหรับความผิดพลาดของคุณ ผู้คนมักจะตัดสินใจเลือกสิ่งที่ไม่ดี ทำให้เป็นก้าวสำคัญสู่การปรับปรุง
7. จำกัดการสื่อสารกับผู้ที่ชะลอพัฒนาการของคุณ
8. กล้าเสี่ยง. ชีวิตนั้นสั้นเกินกว่าที่จะทิ้งความฝันไว้ในภายหลัง
9. อย่ากลัวสิ่งใดเลย มองดูความยากลำบากด้วย

เคล็ดลับอีกอย่างหนึ่งคือการมองความกลัวด้วยตา การเอาชนะพวกเขายังช่วยให้คุณพัฒนาความเคารพต่อตนเองในฐานะปัจเจกบุคคลอีกด้วย

บทสรุป

ทุกคนต้องมีความภาคภูมิใจในตนเอง ไม่ควรประเมินหรือประเมินต่ำเกินไป ประเมินตัวเองอย่างเป็นกลาง โดยพิจารณาทั้งจุดแข็งและจุดอ่อนของคุณ แต่อย่าทำให้เขาอับอายในทางใดทางหนึ่ง จำไว้ว่าคุณเองก็สมควรได้รับความเคารพและการปฏิบัติที่ดีเช่นเดียวกับคนอื่นๆ ดำเนินชีวิตตามหลักการ ความเชื่อ และความปรารถนาของคุณ

ความนับถือตนเอง

หากผู้หญิงไม่เคารพตัวเองและไม่รู้สึกว่าตัวเองมีค่า เธอก็ไม่ใช่รางวัลสำหรับผู้ชายที่รอคอยมานาน

ผู้ชายต้องการรางวัลสำหรับความสำเร็จและความเป็นชาย

หากผู้หญิงไม่รู้สึกเหมือนได้รับรางวัลและประพฤติตัวไม่เหมาะสมเธอก็จะสูญเสียผู้ชายไป

ความรู้สึกมีคุณค่าในตัวเองไม่อาจระบายบนใบหน้าของคุณได้ แม้จะเลือกใช้เครื่องสำอางที่แพงที่สุดก็ตาม เสื้อผ้าที่ทันสมัยที่สุดจะไม่ทำให้คุณรู้สึกแบบนี้ได้นาน ความด้อยกว่าภายในของผู้หญิงไม่สามารถซ่อนตัวจากสายตาผู้ชายภายใต้คุณลักษณะภายนอกใดๆ ได้ ไม่ว่าจะเป็นประกาศนียบัตร งานอันทรงเกียรติ เงินเดือนสูง เครื่องสำอาง เสื้อผ้าราคาแพง รถยนต์ อพาร์ทเมนต์ และความสัมพันธ์

ความมั่นใจของผู้หญิงมาจากภายใน จากความรู้สึกถึงพลังของผู้หญิง ความปั้นจากภายใน และศักดิ์ศรีความเป็นผู้หญิง

คุณมักจะได้ยินวลีต่อไปนี้:

“คุณไม่เคารพฉันเลยในฐานะผู้หญิง!”

– คุณไม่คำนึงถึงฉัน!

“ฉันเป็นผู้หญิง คุณพูดแบบนั้นกับฉันได้ยังไง!”

ทั้งหมดนี้เกิดจากการขาดความรู้สึกมีศักดิ์ศรีภายใน

ผู้หญิงสามารถ:

ถอนตัวออกจากตัวเองด้วยความไม่พอใจ

อย่าพูดเป็นเวลาหลายสัปดาห์

การทำเรื่องอื้อฉาวถือเป็นการดูถูกเพราะสามีของเธอไม่สังเกตเห็นงานบ้านหรือประกาศนียบัตรล่าสุดของเธอ

บ่นเรื่องการทุบตีและรอยฟกช้ำจากสามีของคุณ

บ่นเรื่องขี้เมาของสามีเธอและอื่นๆ อีกมากมาย แต่ทั้งหมดนี้เป็นเพียงการยืนยันว่าเธอสูญเสียความภาคภูมิใจในตนเองแล้วและสามีของเธอก็รู้สึกเช่นนั้นมาก เขาไม่ต้องการ “ผู้ชายเลว” แทนผู้หญิงที่เขารัก แกล้งเป็นนักธุรกิจ และเรียกร้องให้เพื่อนบ้านตัดสินว่าใครคือคนถูก เมื่อผู้ชายรู้สึกว่าคุณเคารพและเห็นคุณค่าในตัวเอง เขาจะปฏิบัติต่อคุณด้วยความเอาใจใส่และห่วงใย

ผู้ชายต้องการผู้หญิงที่รักและหลงใหลซึ่งยากต่อการบังคับบัญชา นี่ไม่ได้หมายความว่าผู้หญิงจะปกป้องตัวเองจากข้อพิพาทและการดิ้นรน อาการและปฏิกิริยาของผู้ชายในผู้หญิงเพียงแต่ผลักไสผู้ชายเท่านั้น ผู้หญิงควรมีความเป็นผู้หญิงมากจนผู้ชายที่อยู่ข้างๆ เธออยากเป็นผู้พิทักษ์ที่กล้าหาญของเธอ

หากผู้หญิงปกป้องตัวเองด้วยความช่วยเหลือของการตีโพยตีพายและการโจมตีทางอารมณ์อื่น ๆ ผู้ชายก็พยายามรักษาสภาพความเป็นชายเป็นอันดับแรก การตีโพยตีพายของผู้หญิงเพียงแต่ปลุกจิตวิญญาณของผู้ชายและเพิ่มคลื่นอารมณ์ซึ่งเขาพยายามซ่อนไว้เพื่อไม่ให้ดูอ่อนแอ เมื่อผู้หญิงรู้วิธีควบคุมอารมณ์ เปลี่ยนความโกรธให้เป็นเสียงหัวเราะและความชั่วร้ายแบบเด็ก ๆ นี่เป็นคุณสมบัติที่ยอดเยี่ยมที่ผู้ชายให้ความสำคัญเป็นอย่างมาก ความสามารถในการสงบพายุและสร้างความสุขและความสามัคคีในบ้าน - คุณสมบัติเหล่านี้สามารถช่วยให้คุณเปลี่ยนสถานการณ์ที่ตึงเครียดและทำให้คุณรักและเป็นที่รัก

ขั้นตอนที่ 3 คืนความภาคภูมิใจในตนเองและรับความยิ่งใหญ่อันศักดิ์สิทธิ์ ในสายพระเนตรของพระเจ้า ทุกคนล้วนสมบูรณ์แบบ เราไม่สามารถสร้างสิ่งใดที่คู่ควรได้หากเราไม่เชื่อมั่นในตนเอง ในการเป็นผู้สร้าง เราต้องมีความมั่นใจในความสามารถของเราในฐานะผู้สร้าง เราต้อง

แบบฝึกหัดที่ 4 ฝึกฝนสถานะความปลอดภัยด้วยความนับถือตนเอง เชื่อมต่อกับศูนย์ศักดิ์สิทธิ์ของคุณ เตือนตัวเองถึงศักดิ์ศรีอันศักดิ์สิทธิ์ของคุณ พูดซ้ำหลายๆ ครั้ง: “ฉันไม่มีค่าในสายพระเนตรของพระเจ้า ฉันมีคุณค่าอย่างยิ่งในสายพระเนตรของพระเจ้า” รู้สึกมัน

การเคารพตนเอง หากผู้หญิงไม่เคารพตัวเองและไม่รู้สึกมีคุณค่า เธอก็ไม่ใช่รางวัลที่น่ายินดีสำหรับผู้ชาย ผู้ชายต้องการรางวัลสำหรับความสำเร็จและความเป็นชายของเขา หากผู้หญิงไม่รู้สึกเหมือนได้รับรางวัลและประพฤติตนไม่เหมาะสม