จะทำอย่างไรถ้าคุณมีผิวไหม้แดดอย่างรุนแรง ผิวไหม้แดด ทำอย่างไรและจะรักษาอย่างไร

การถูกแดดเผาเป็นภาวะที่เกือบทุกคนคุ้นเคยเพราะด้วยเหตุนี้จึงเพียงพอที่จะใช้เวลาบนชายหาดมากกว่าปกติเล็กน้อยหรือเพียงแค่สัมผัสกับแสงแดดโดยตรงและอยู่ภายใต้แสงแดดเป็นเวลา 20-30 นาที ยิ่งเริ่มการรักษาแผลไหม้ได้เร็วเท่าใด โอกาสที่จะหลีกเลี่ยงผลที่ตามมาอันไม่พึงประสงค์ก็จะยิ่งมากขึ้นเท่านั้น เช่น ลักษณะของแผลพุพอง...

สัญญาณของการถูกแดดเผา

ถ้าคนถูกแดดเผา สัญญาณแรกของแผลไหม้จะปรากฏขึ้นภายในครึ่งชั่วโมง และภายใน 24 ชั่วโมงต่อจากนี้ อาการทั้งหมดจะเกิดขึ้น อาการทั่วไป. ซึ่งรวมถึง:

1. สีแดงของผิวหนัง - อาจเป็นจุดโฟกัสหรือทั่วไป ผิวหนังในบริเวณเหล่านี้จะรู้สึกร้อนเมื่อสัมผัส
2. ผิวหนังในบริเวณที่ได้รับผลกระทบจากแสงแดดจะบวมและเจ็บปวด
3. แผลพุพองปรากฏที่บริเวณที่ถูกไฟไหม้ - อาจมีขนาดต่างกัน แต่มักมีอาการคันรุนแรงร่วมด้วย
4. ร่างกาย - มักมีไข้ต่ำๆ ร่วมกับหนาวสั่น
5. เกิดขึ้น - ขึ้นอยู่กับระดับของการถูกแดดเผา พารามิเตอร์นี้อาจแตกต่างกันไป ในกรณีที่รุนแรงโดยเฉพาะอย่างยิ่ง ภาวะขาดน้ำจะทำให้เกิดภาวะช็อก
6. ความอ่อนแอทั่วไปและสัญญาณของความมึนเมาของร่างกาย - อาจมีอยู่ด้วย

หากบุคคลถูกแดดเผาควรเริ่มการรักษาโดยเร็วที่สุด - ผลกระทบที่รุนแรงต่อร่างกายอาจส่งผลให้เกิดโรคแทรกซ้อนร้ายแรง

การจำแนกประเภทของการถูกแดดเผา

ในทางการแพทย์มีการจำแนกประเภทของสภาพที่เป็นปัญหาอย่างชัดเจน - มีโรค 4 องศา:

• ระดับที่ 1– จะมีลักษณะเฉพาะคือผิวมีรอยแดงและไม่มีแผลพุพอง
• ระดับที่ 2– มีลักษณะเป็นรอยแดงของผิวหนัง, ลักษณะของแผลพุพอง, และลักษณะของอาการทั่วไปของการถูกแดดเผา (ปวดศีรษะ, อุณหภูมิร่างกายเพิ่มขึ้นเล็กน้อย, ความอ่อนแอทั่วไป)
• ระดับที่ 3– โครงสร้างของผิวหนังทั้งหมดหยุดชะงัก 60% ของผิวหนังได้รับความเสียหาย
• ระดับที่ 4– บุคคลขาดน้ำโดยสิ้นเชิง หัวใจล้มเหลว และมักเสียชีวิต

บ่อยครั้งที่ผู้คนเริ่มเลือกวิธีการรักษาอาการผิวไหม้จากแดดอย่างอิสระและพวกเขาไม่ได้มีความสามารถเสมอไป การไม่ใส่ใจต่อสุขภาพของตัวเองหรือสุขภาพของคนที่คุณรักอาจทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนร้ายแรงได้

สิ่งที่ไม่ควรทำอย่างยิ่งหากคุณถูกแดดเผา

หากคุณไม่ทราบข้อห้ามสำหรับอาการที่เป็นปัญหา การแก้ไขปัญหาด้วยตนเองอาจนำไปสู่ความจริงที่ว่ามีเพียงแพทย์ที่มีคุณสมบัติเหมาะสมเท่านั้นที่สามารถบรรเทาอาการของผู้ป่วยได้

สิ่งที่ไม่ควรทำหากคุณถูกแดดเผา:

1. ถูผิวหนังที่ไหม้ด้วยน้ำแข็ง สิ่งนี้นำมาซึ่งความโล่งใจในทันที แต่ผลที่ตามมาอาจแย่มาก - เยื่อบุผิวที่เสียหายจะเริ่มตายซึ่งนำไปสู่กระบวนการอักเสบและการฟื้นฟูสมรรถภาพเป็นเวลานาน อย่างไรก็ตามมีแนวโน้มว่าแม้หลังการรักษาก็อาจมีข้อบกพร่องด้านเครื่องสำอางบนผิวหนังได้
2. อย่าล้างบริเวณที่เสียหายของผิวหนังด้วยสบู่อัลคาไลน์หรือใช้สครับ - ผลกระทบต่อผิวหนังบาง ๆ จะนำไปสู่การพัฒนากระบวนการอักเสบ
3. ไม่ว่าในกรณีใด ๆ ไม่ควรเช็ดผิวไหม้แดดด้วยแอลกอฮอล์หรือผลิตภัณฑ์ที่มีแอลกอฮอล์ใด ๆ เพราะจะทำให้ร่างกายขาดน้ำอย่างรุนแรงและร่างกายก็ประสบปัญหาขาดน้ำอยู่แล้ว
4. หากมีการถูกแดดเผาเกิดขึ้นค่ะ แบบฟอร์มเฉียบพลันดังนั้นคุณไม่สามารถรักษาด้วยวาสลีนทางการแพทย์หรือแบดเจอร์/เนื้อแกะ/ไขมันหมูได้ ความจริงก็คือผลิตภัณฑ์เหล่านี้จะอุดตันรูขุมขนและผิวหนังจะไม่สามารถหายใจได้
5. ไม่แนะนำให้เจาะตุ่มพองหรือมีเลือดคั่งด้วยตัวเองในบริเวณที่ถูกแดดเผา โดยมีโอกาส 98% ที่จะเกิดการติดเชื้อทุติยภูมิในบริเวณที่เกิดความเสียหายที่ผิวหนัง
6. ในช่วงเวลาเฉียบพลันของอาการที่เป็นปัญหาคุณไม่ควรดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เช่นกันเพราะจะทำให้ร่างกายขาดน้ำมากขึ้น

การปฐมพยาบาลเบื้องต้นสำหรับการถูกแดดเผา

ควรปฐมพยาบาลเบื้องต้นสำหรับผิวไหม้แดดทันที เนื่องจากในนาทีแรกหลังจากได้รับแสงแดดโดยตรงและ/หรือเป็นเวลานาน ระดับของความเสียหายไม่สามารถระบุได้ การปฐมพยาบาลเบื้องต้นสำหรับการถูกแดดเผาหมายถึงอะไร?

1. คุณต้องหลบแดดทันที ทางเลือกที่ดีที่สุดคือห้องเย็น แต่ทางเลือกสุดท้ายก็คือร่มเงาของต้นไม้หรือหลังคากลางแจ้ง
2. คุณต้องประเมินสภาพของคุณเองและทำอย่างเพียงพอ หากคุณรู้สึกไม่รุนแรง คลื่นไส้ หนาวสั่น และปวดศีรษะ แนะนำให้เรียกรถพยาบาล ซึ่งส่วนใหญ่แล้วอาการไหม้แดดจะรุนแรงและซับซ้อน
3. ในกรณีของสภาวะทั่วไปปกติ คุณต้องช่วยให้ร่างกายและผิวหนังรับมือกับ:

การกระทำอื่น ๆ ทั้งหมดจัดอยู่ในประเภทการรักษา แต่แม้ว่ามาตรการข้างต้นจะช่วยบรรเทาและอาการกลับสู่ปกติ/คงที่แล้ว คุณไม่ควรออกไปข้างนอกโดยโดนแสงแดดโดยตรงในวันถัดไป ความจริงก็คือผิวอยู่ภายใต้ความเครียดและจำเป็นต้องได้รับการฟื้นฟู

วิธีการรักษาผิวไหม้แดด

คุณต้องจำไว้ว่าคุณสามารถรักษาอาการผิวไหม้จากการถูกแดดเผาได้ด้วยตัวเอง แต่ต้องมีอุณหภูมิ 1-2 องศาเท่านั้น ในกรณีอื่นๆ ขอแนะนำให้ติดต่อ ดูแลรักษาทางการแพทย์– แพทย์จะประเมินอาการของผู้ป่วยและเลือกการรักษาที่เหมาะสม ตามกฎแล้วยาต่อไปนี้ถูกกำหนดให้เป็นส่วนหนึ่งของการรักษาอาการไหม้แดด:

ขี้ผึ้ง ครีม และสเปรย์

สิ่งสำคัญมากคือต้องใช้การรักษาเฉพาะที่สำหรับการถูกแดดเผา ซึ่งรวมถึง:

เดกซ์แพนทีนอล

นี่เป็นยากลุ่มใหญ่ที่มีแพนทีนอล ผลิตภัณฑ์เหล่านี้เร่งการสร้างผิวใหม่ บรรเทาอาการอักเสบ บรรเทาอาการคันของผู้ป่วย และมีผลในการป้องกันและสมานแผล

วิธีใช้อย่างถูกต้อง: ทา Dexpanthenol ในพื้นที่ที่มีผิวเสีย 2-4 ครั้งต่อวันจนกว่าผิวจะกลับคืนสู่สภาพเดิมอย่างสมบูรณ์ หากมีการติดเชื้อบริเวณที่ถูกไฟไหม้ก่อนใช้ยานี้บริเวณนั้นจะต้องได้รับการบำบัดด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อ

สเปรย์ลิเบีย

สินค้าชิ้นนี้ประกอบด้วย ไขมันปลา, ส่วนผสมของฟรีออน, น้ำมันลาเวนเดอร์, ยาระงับความรู้สึก, น้ำมันดอกทานตะวัน, ไลน์ทอล และโทโคฟีรอลอะซิเตต ละอองลอยมีฤทธิ์ต้านการอักเสบน้ำยาฆ่าเชื้อและยาแก้ปวด

วิธีใช้อย่างถูกต้อง: ในระหว่างวันคุณต้องฉีดผลิตภัณฑ์โดยตรงบนบริเวณที่ได้รับผลกระทบของผิวหนังหนึ่งครั้ง คุณสามารถใช้สเปรย์ลิเบียนได้จนกว่าจะหายดี

ครีมเอลเวอร์

ตามชื่อนี้. ยาคุณสามารถเข้าใจได้ว่าครีมมีวิตามินอีและสารสกัดจากว่านหางจระเข้ ครีมช่วยเร่งกระบวนการสร้างใหม่ในผิวหนังช่วยเพิ่มการเผาผลาญของเซลล์และถ้วยรางวัลของเนื้อเยื่อ

วิธีใช้อย่างถูกต้อง: วันละ 2-4 ครั้ง ควรทาครีมในบริเวณที่เสียหายของผิวหนังเป็นชั้นบาง ๆ

บันทึก:ครีม Elovera มีข้อห้ามอย่างเคร่งครัดสำหรับใช้ในการรักษาอาการไหม้แดดในผู้ป่วยอายุต่ำกว่า 18 ปี

สารละลายแคโรโทลิน

วิธีนี้ไม่เพียงแต่เร่งกระบวนการบำบัดเท่านั้น แต่ยังช่วยลดอาการของกระบวนการอักเสบ บรรเทาอาการแดงและความร้อนในบริเวณที่ได้รับผลกระทบ นอกจากนี้เมื่อใช้วิธีแก้ปัญหายังมีผลในการระบายความร้อน - บุคคลจะเบาลงและสะดวกสบายมากขึ้น

วิธีใช้อย่างถูกต้อง: ใช้สารละลายคาโรโทลินกับผ้ากอซปลอดเชื้อ (ควรแช่ผ้าเช็ดปากไว้อย่างดี) แล้วทาบริเวณที่ถูกแดดเผา ไม่จำเป็นต้องพันผ้าพันแผลไว้ด้านบน โลชั่นดังกล่าวสามารถทำได้ 2-3 ครั้งต่อวัน

ครีมสังกะสี โลชั่น Desitin และ Calamine

ยาเหล่านี้มีผลทำให้แห้งและป้องกันการติดเชื้อทุติยภูมิในบริเวณที่ถูกแดดเผา ส่วนใหญ่มักจะพิจารณา ยาใช้ในการรักษาอาการไหม้แดดเล็กน้อย

วิธีใช้อย่างถูกต้อง: ทาผลิตภัณฑ์ 2-3 ครั้งต่อวันโดยตรงกับผิวที่ถูกทำลาย

สเปรย์โอลาซอล

ละอองลอยบรรเทาอาการอักเสบได้อย่างสมบูรณ์แบบ เร่งการรักษา และบรรเทาอาการของผู้ป่วยได้อย่างมาก

วิธีใช้อย่างถูกต้อง: ฉีดสเปรย์ให้ทั่วบริเวณที่ได้รับผลกระทบ วันละ 2-3 ครั้ง คุณสามารถใช้ผลิตภัณฑ์นี้ได้ทันทีหลังจากโดนแดดเผา ดังนั้นสเปรย์นี้จึงควรอยู่ในชุดปฐมพยาบาลของคุณ

ครีมและเจล Solcoseryl

องค์ประกอบของผลิตภัณฑ์เหล่านี้มีความซับซ้อนส่วนประกอบหลักคือสารฟอกโปรตีนที่ลดโปรตีนจากเลือดลูกโค Solcoseryl (ทั้งครีมและเจล) ช่วยเร่งการเจริญเติบโตของเนื้อเยื่อที่เป็นเม็ดและส่งเสริมการสร้างคอลลาเจนที่ดีขึ้น

วิธีใช้อย่างถูกต้อง: ใช้เจล Solcoseryl กับผิวไหม้แดด 2-3 ครั้งต่อวันคุณต้องทำความสะอาดแผลด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อก่อน เป็นเจลที่ใช้ก่อนที่จะทำเป็นเม็ดเนื้อเยื่อจากนั้นจึงต้องใช้ครีม Solcoseryl โดยทาบนบาดแผลวันละ 1-2 ครั้งจนกว่าจะหายสนิท

Psilo บาล์ม

มีฤทธิ์ระงับปวดได้ดีเยี่ยม (เฉพาะที่) บรรเทาอาการคันและบวม และมีผลเย็นเมื่อทา มันสำคัญมากที่บาล์มนี้จะซึมเข้าสู่ผิวหนังทันทีและไม่ทิ้งรอยบนเสื้อผ้า

วิธีใช้อย่างถูกต้อง: ทา Psilo-balm ในพื้นที่ผิวที่ได้รับผลกระทบ 2-3 ครั้งต่อวันจนกว่าจะหายดี ยาชนิดเดียวกันช่วยกำจัดอาการคันที่ผิวหนังระหว่างโดนแสงแดด

ครีม Actovegin

เป็นยาชีวภาพที่ช่วยย่นระยะเวลาการรักษาอาการไหม้แดดได้อย่างมาก เมื่อทาลงบนผิวหนังผู้ป่วยอาจรู้สึกเจ็บเล็กน้อยและหายไปอย่างรวดเร็ว

วิธีใช้อย่างถูกต้อง: ทาบริเวณที่ถูกเผาไหม้ด้วยครีม 2-3 ครั้งต่อวันจนกว่าจะหายดี

ซินาฟลาน

ครีมนี้เป็นของกลุ่มฮอร์โมนดังนั้นจึงห้ามใช้ด้วยตัวเองเพื่อรักษาผิวไหม้แดดโดยเด็ดขาด - คุณต้องได้รับใบสั่งยาจากแพทย์ของคุณ Sinaflan สามารถลดความรุนแรงของอาการคัน ลดการอักเสบ และบรรเทาอาการแพ้ได้

วิธีใช้อย่างถูกต้อง: แพทย์ที่เข้ารับการรักษาจะระบุปริมาณและระยะเวลาในการใช้ Sinaflan ที่แน่นอน แต่ยานี้จะถูกกำหนดในระยะเวลาสั้น ๆ เสมอ

• ฟลอเซต้าเจล;
• เอแพลน;
• ราเดวิท;
• เฟนิสทิลเจล;
• ซูโดเครม.

การเยียวยาพื้นบ้านสำหรับการรักษาอาการไหม้แดด

แน่นอนว่าอาการที่เป็นปัญหานั้นมีประวัติมายาวนาน ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงมีวิธีการพื้นบ้านมากมายที่สามารถบรรเทาอาการของเหยื่อและเร่งการรักษาบริเวณที่ได้รับผลกระทบจากผิวหนังได้

วิธีการพื้นบ้านที่มีประสิทธิภาพสูงสุดในการรักษาอาการผิวไหม้จากแดด:

1. ผ้าเช็ดทำความสะอาดแบบเปียกที่ไม่มีน้ำหอมเจือปน สามารถใช้กับแผลไหม้ได้ซึ่งจะช่วยบรรเทาอาการได้อย่างรวดเร็ว
2. ตู้เย็นช่องแช่แข็งอาหารหรือน้ำแข็ง ไม่สามารถนำไปใช้กับแผลไหม้ได้โดยตรง แต่อนุญาตให้ครอบคลุมพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบในระยะ 5 ซม. เหนือผิวหนังที่มีสุขภาพดี ขั้นตอนนี้จะช่วยบรรเทาอาการไข้ บรรเทาอาการ และลดอาการปวดได้
3. โปรตีน . ตีเบา ๆ แล้วทาลงบนรอยไหม้ ทิ้งไว้จนแห้งสนิทแล้วทำซ้ำขั้นตอนนี้ โปรตีนช่วยลดความเจ็บปวดและป้องกันผิวแห้ง
4. Ryazhenka ครีมเปรี้ยวจากธรรมชาติไม่มีสารปรุงแต่งรส . ผลิตภัณฑ์นมเปรี้ยวเหล่านี้ช่วยลดไข้ได้อย่างสมบูรณ์แบบ ป้องกันผิวแห้ง และบรรเทาอาการของผู้ป่วย ผลิตภัณฑ์นมหมักจะถูกนำไปใช้กับผิวหนังที่ถูกไฟไหม้โดยตรงโดยจะต้องไม่อนุญาตให้ทำให้แห้ง - ต้องเอาผ้าเช็ดปากออกทันเวลา
5. น้ำมันลาเวนเดอร์ หยดลงบนแผ่นผ้ากอซแล้วทาบริเวณผิวที่ได้รับผลกระทบ ขั้นตอนนี้ช่วยบรรเทาอาการปวดมีฤทธิ์ต้านการอักเสบและความเย็น ค่อนข้างเป็นไปได้ที่จะเตรียมน้ำมันลาเวนเดอร์ด้วยตัวเอง - คุณต้องใช้น้ำมันพืชและเติมน้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์สักสองสามหยดลงไป
6. น้ำแตงโม. พวกเขาชุบผ้ากอซและนำไปใช้กับผิวไหม้แดด คุณไม่สามารถใช้น้ำผลไม้ได้ แต่ใช้เนื้อแตงโม ผลหวานนี้จะบรรเทาอาการปวด ลดอาการคัน และบรรเทาอาการไข้
7. ข้าวต้มมันฝรั่งขูด (คุณสามารถใช้แครอทหรือฟักทองก็ได้) ทาครีมลงบนบริเวณที่ได้รับผลกระทบโดยตรงของผิวหนังหรือบีบอัดจากบริเวณนั้น ขั้นตอนนี้จะลดอาการแสบร้อนและปวดและบรรเทาอาการอักเสบได้
8. แช่จาก. ในการเตรียมคุณสามารถใช้ทั้งใบสดและแห้งของพืช - เพียงเทน้ำเดือดลงไปแล้วทิ้งไว้ 20-30 นาที จากนั้นผ้าเช็ดทำความสะอาดผ้ากอซจะแช่ในการแช่และนำไปใช้กับบริเวณที่ได้รับผลกระทบจากผิวหนัง มิ้นท์ไม่เพียงแต่ช่วยให้คุณเย็นลง แต่ยังป้องกันการติดเชื้อและบรรเทาอาการคันและรอยแดงอีกด้วย
9. โลชั่นที่ทำจากดินเหนียว คุณต้องผสมดินเหนียวกับน้ำจนกว่าจะมีความสม่ำเสมอเป็นเนื้อเดียวกัน จากนั้นนำส่วนผสมที่ได้มาทาบนแผลแล้วปล่อยทิ้งไว้จนแห้งสนิท ดินเหนียวป้องกันการเกิดการอักเสบและการเกิดแผลพุพอง
10. สารละลายโซดา ในการเตรียม ให้ใช้เบกกิ้งโซดาในสัดส่วน 1 ช้อนโต๊ะต่อน้ำอุ่นหนึ่งแก้ว จากนั้นจึงแช่แผ่นผ้ากอซในสารละลายแล้วทาบริเวณที่ถูกไฟไหม้ของผิวหนัง ขั้นตอนนี้จะช่วยกำจัดความรู้สึกตึงเครียดในบริเวณที่ได้รับผลกระทบและป้องกันการเกิดกระบวนการอักเสบ

มาตรการป้องกัน

แน่นอนว่าทางเลือกที่ดีที่สุดในการป้องกันผิวไหม้จากการถูกแดดเผาคือการหลีกเลี่ยงการถูกแสงแดดโดยสิ้นเชิง แต่นี่ก็ไม่ใช่ทางเลือกเช่นกัน - ร่างกายจะต้องได้รับปริมาณที่จำเป็น ดังนั้นคุณสามารถป้องกันการถูกแดดเผาได้โดยปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ดังต่อไปนี้:

1. อย่าลืมใช้ครีมป้องกันรังสียูวี
2. ในช่วงอากาศร้อน คุณควรพกน้ำสะอาดติดตัวไว้เสมอ (ไม่ใช่เครื่องดื่มรสหวาน น้ำผลไม้ หรือผลไม้แช่อิ่ม!) ซึ่งไม่เพียงช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นท่ามกลางความร้อนเท่านั้น แต่ยังป้องกันภาวะขาดน้ำอีกด้วย

การถูกแดดเผาคือการทำลายผิวหนังด้วยรังสีอัลตราไวโอเลต ไม่ใช่ว่ารังสีอัลตราไวโอเลตทุกประเภทจะทำให้เกิดอาการผิวไหม้ได้ มีเพียงรังสีคลื่นยาวและปานกลางเท่านั้นที่ทำลายผิวหนังประเภท A และโดยเฉพาะประเภท B.1 รังสีอัลตราไวโอเลต - คลื่นยาว (UVA) สามารถกระตุ้นได้อย่างรวดเร็ว การผลิตเมลานินเป็นเม็ดสีของผิวหนังดังนั้นจึงมีสีแทนปรากฏขึ้นซึ่งอยู่ได้ไม่นานเนื่องจากเป็นปฏิกิริยาระยะสั้นต่อการฉายรังสี คลื่นยาวยังส่งผลต่อชั้นหนังแท้ที่ลึกลงไป ทำให้โครงสร้างของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันและหลอดเลือดขนาดเล็กในบริเวณใกล้เคียงเปลี่ยนแปลงไป นอกจากนี้การถ่ายภาพยังพัฒนาขึ้น ความยืดหยุ่นและความตึงของผิวก็หายไป มีการศึกษาที่ยืนยันทางสถิติถึงผลที่เป็นอันตรายของ UVA ที่มีต่อร่างกาย: กระบวนการออกซิเดชั่นจะรุนแรงมากขึ้น (ความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชั่น) และกระตุ้นให้เกิดมะเร็งผิวหนัง

2. รังสีอัลตราไวโอเลตคลื่นปานกลาง เรียกว่า UVB ประเภทนี้กระตุ้นการผลิต (การสังเคราะห์) ของเม็ดสีใหม่ในเมลาโนไซต์ ซึ่งแสดงออกในรูปแบบของการสร้างเม็ดสีแบบถาวร ซึ่งก็คือ การฟอกหนังและจุดด่างอายุ เนื่องจาก UVB ไม่เพียงแต่ส่งเสริมการสังเคราะห์เมลานินเท่านั้น แต่ยังเพิ่มความหนาแน่นของชั้นบนของผิวหนังอย่างมีนัยสำคัญ - หนังกำพร้า การฉายรังสีในปริมาณปานกลางจึงค่อนข้างปลอดภัย การได้รับรังสีประเภท B มากเกินไปสามารถกระตุ้นให้เกิดมะเร็งผิวหนังได้

สัญญาณของการถูกแดดเผา

การถูกแดดเผามีอาการดังต่อไปนี้:

1. ภาวะโลหิตจาง (รอยแดง) ของผิวหนัง เฉพาะที่หรือกระจาย (เป็นวงกว้าง) 2. บวม 3. การระคายเคืองบริเวณที่ถูกทำลายของผิวหนัง 4. แผลพุพอง - เล็กและใหญ่ 5. อุณหภูมิร่างกายเพิ่มขึ้น 6. มีไข้ หนาวสั่น 7. อาการคันรุนแรง8.ภาวะขาดน้ำ (dehydration) ของร่างกาย9.การติดเชื้อบริเวณที่ถูกทำลายของผิวหนัง10.ช็อค

ในทางคลินิก สัญญาณของการถูกแดดเผาอาจปรากฏขึ้นอย่างแท้จริงภายในครึ่งชั่วโมง แต่โดยส่วนใหญ่แล้วอาการไหม้โดยทั่วไปจะเกิดขึ้นภายใน 24 ชั่วโมง อาการจะเริ่มจากการมีรอยแดงบริเวณร่างกายที่โดนแสงแดด จากนั้นจึงเกิดขึ้น ความรู้สึกเจ็บปวดมีตุ่มพองที่มีของเหลวไหลออกมาปรากฏอยู่ข้างใน การติดเชื้อทุติยภูมิของตุ่มพุพองและเลือดคั่งของ miliary (ผื่นเล็ก ๆ ขนาดเท่าเมล็ดลูกเดือย) อาจเป็นผลมาจากรอยโรคที่ผิวหนังทุติยภูมิ นอกจากนี้สัญญาณเหล่านี้ยังเกี่ยวข้องกับความเสียหายต่อผิวหนังน่องและบริเวณข้อเท้าของขาซึ่งโดยหลักการแล้วพวกเขาใช้เวลานานมากในการรักษา อาการคันรุนแรงเกิดขึ้นหลายวันหลังจากเกิดความเสียหาย และการลอกจะเริ่มขึ้นหลังจากผ่านไป 4-6 วัน สัญญาณของการถูกแดดเผาสามารถเกิดขึ้นได้โดยไม่มีใครสังเกตเห็น ร่วมกับอาการลมแดด และอาจถึงขั้นช็อกได้ เนื่องจากส่วนสำคัญของร่างกายมนุษย์ รวมถึงศีรษะ มีความร้อนมากเกินไป

การถูกแดดเผาในเด็ก

นี่เป็นความผิดของผู้ปกครองอย่างไม่ต้องสงสัย แม้ว่าผู้ใหญ่จะใช้เวลาประมาณครึ่งชั่วโมงในการได้รับรังสีอัลตราไวโอเลตที่เป็นอันตราย แต่เด็กจะใช้เวลาเพียงห้านาทีเท่านั้นจึงจะเสี่ยงต่อการสัมผัสดังกล่าว แม้ว่าสัญญาณของผิวหนังแตกและโรคลมแดดอาจเกิดขึ้นช้าในเด็ก แต่ผู้ปกครองควรติดตามการสัมผัสแสงแดดของเด็กอย่างใกล้ชิด อาการผิวไหม้จากการถูกแดดเผาในเด็กจะแสดงออก สัญญาณต่อไปนี้: ความง่วง ง่วงซึม หรือในทางกลับกัน วิตกกังวล แปรผัน สีแดง อุณหภูมิร่างกายเพิ่มขึ้น หนาวสั่น คลื่นไส้อาเจียน หน้าซีด มักมีอาการลมแดดร่วมด้วย เมื่อสภาพทั่วไปของเด็กแย่ลงมากจนต้องไปพบแพทย์ทันที ต้องระบุ. สิ่งแรกที่ผู้ใหญ่ควรทำก่อนที่แพทย์จะมาถึงคือดูแลให้ทารกอยู่ในที่ร่มและเย็นโดยเร็วที่สุด ให้น้ำชุบน้ำหรือห่อตัวเด็กให้มิดด้วยผ้าเช็ดตัวหรือผ้าปูที่นอนชุบน้ำหมาดๆ นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องลดความเสี่ยงของการขาดน้ำนั่นคือให้เด็กได้รับของเหลวปริมาณมาก แพทย์จะกำหนดมาตรการการรักษาอื่น ๆ ทั้งหมดหลังการตรวจ การถูกแดดเผาในเด็กเป็นสิ่งที่อันตรายที่สุดในช่วงอายุต่ำกว่า 2-3 ปี ดังนั้นผู้ปกครองควรดูแลความปลอดภัยสูงสุดของลูกในแง่ของการปกป้องจากการสัมผัสรังสียูวีที่เป็นอันตราย

องศาของการถูกแดดเผา

การถูกแดดเผาเช่นเดียวกับประเภทอื่น ๆ - ความร้อน, สารเคมี, แบ่งออกเป็นองศาตามความแรงและความรุนแรงของผลกระทบต่อร่างกาย ขึ้นอยู่กับพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ ขนาด ความลึกของการแทรกซึมของรังสีเข้าสู่ชั้นผิวหนัง และระยะเวลาที่ได้รับรังสี

1.ระดับ I มีลักษณะเฉพาะโดยมีผลผิวเผินและทำให้เกิดภาวะเลือดคั่งของผิวหนังเท่านั้นโดยไม่มีเลือดคั่งและแผลพุพอง สำหรับความเจ็บปวดทั้งหมดของพวกเขา พวกเขาไม่ได้คุกคาม แม้ว่าจะลามไปทั่วร่างกายก็ตาม หากบุคคลได้รับรังสี UVA ที่รุนแรง แต่ไม่ได้อยู่กลางแสงแดดเป็นเวลานานทุกอย่างจะจบลงด้วยรอยแดงและไม่สบายตัว ตามกฎแล้วไม่จำเป็นต้องได้รับการดูแลทางการแพทย์เฉพาะทางและสามารถรักษาที่บ้านได้

2. ระดับของการถูกแดดเผาโดยตรงขึ้นอยู่กับระยะเวลาที่สัมผัสกับแสงแดดตลอดจนลักษณะโครงสร้างและโครงสร้างของผิวหนัง หากผิวหนังบอบบางบุคคลนั้นอยู่ภายใต้การฉายรังสีอย่างเข้มข้นเป็นเวลานานกว่า 2 ชั่วโมง การพัฒนาระยะที่ 2 ก็เป็นไปได้ นี่เป็นอาการบาดเจ็บที่ค่อนข้างร้ายแรงซึ่งมีลักษณะเป็นแผลพุพองมีเลือดคั่ง miliary กระจายไปทั่วร่างกาย การรบกวนอย่างรุนแรงในการทำงานของร่างกายเกิดขึ้น - การคายน้ำ, ความเจ็บปวด, อุณหภูมิร่างกายสูง, คลื่นไส้ อาการของระดับที่ 2 อาจค่อยๆ ปรากฏขึ้นทีละน้อย ส่งผลให้อาการของผู้ป่วยแย่ลง การบาดเจ็บดังกล่าวจำเป็นต้องได้รับการดูแลทางการแพทย์ โดยมักอยู่ในโรงพยาบาล

3.ระดับ III และ IV นั้นหาได้ยาก เนื่องจากความรุนแรงของความเสียหายดังกล่าวเป็นเรื่องปกติสำหรับความเสียหายจากความร้อนหรือสารเคมี อันที่จริงเป็นเรื่องยากที่จะจินตนาการถึงบุคคลที่อยู่ภายใต้แสงแดดที่แผดเผาเป็นเวลานานกว่า 10 ชั่วโมงด้วยเจตจำนงเสรีของเขาเอง ในระดับที่สามและสี่ โครงสร้างของชั้นหนังแท้ทุกชั้นจะถูกทำลาย เนื้อเยื่อใต้ผิวหนังและเนื้อเยื่ออ่อนได้รับความเสียหาย โดยพื้นฐานแล้ว นี่คืออาการไหม้เกรียมของผิวหนังมากกว่า 60% การติดเชื้อ และที่ดีที่สุดคือการเกิดแผลเป็นในบริเวณที่ได้รับผลกระทบ ทางเลือกที่แย่ที่สุดคือภาวะขาดน้ำโดยสมบูรณ์ หัวใจและไตทำงานบกพร่อง มึนเมาและเสียชีวิต องศาของการถูกแดดเผาได้รับการแก้ไขใน ICD 10 ในบล็อก L55

การถูกแดดเผาอย่างรุนแรง

นี่คือโรคผิวหนังจากแสงซึ่งสามารถแสดงออกได้ในรูปแบบของลมพิษ, ผิวหนังอักเสบ polymorphic และผื่นแดง ในกรณีที่รุนแรงจะมีอาการเกิดขึ้น ภาวะช็อก– ชีพจรเต้นเร็ว ผิวสีซีด เวียนศีรษะ คลื่นไส้และอ่อนแรง หายใจเร็ว เป็นลม การถูกแดดเผาอย่างรุนแรงเป็นความเสี่ยงสำหรับคนบางประเภท ซึ่งรวมถึง: ทุกคนที่มีผิวประเภทแรก ซึ่งได้แก่ ผิวซีด บอบบาง ประเภทนี้เรียกอีกอย่างว่าเซลติก - ผิวหนังมักมีกระสีขาวขุ่น ผิวไหม้แดดอย่างรุนแรงสามารถเกิดขึ้นได้ภายใน 15-20 นาทีหลังจากสัมผัสกับรังสีที่แผดเผา Phototype II – นอร์ดิกหรือยุโรปอ่อน ผิวของคนดังกล่าวมีน้ำหนักเบาและไวต่อรังสีอัลตราไวโอเลตและมีเม็ดสีไม่ดี ความรู้สึกแสบร้อนจะปรากฏขึ้นภายใน 30-50 นาทีหลังจากสัมผัสกับแสงแดด เด็กอายุต่ำกว่า 5 ปี เนื่องจากผิวหนังของเด็กไม่สามารถรับรู้ถึงปริมาณรังสีอัลตราไวโอเลตในปริมาณช็อตได้ดี ผู้ที่มีอายุหลัง 55-60 ปี เนื่องจากในช่วงอายุนี้ผิวจะอ่อนแอและไวต่อแสงแดด ผู้ที่เพิ่งประสบกับความเสียหายจากรังสีอัลตราไวโอเลตต่อผิวหนัง ใครก็ตามที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน ผู้ที่ทุกข์ทรมานจากโรคทางระบบหรือมะเร็ง ใครก็ตามที่มีความบกพร่องทางพันธุกรรมต่อมะเร็งผิวหนัง ผู้ที่ได้รับเคมีบำบัดและการฉายรังสี ผู้ที่เพิ่งหรือกำลังรับการรักษาด้วยยาปฏิชีวนะ สตรีมีครรภ์อาจถูกแดดเผาอย่างรุนแรงหากไม่ตากแดดในที่ร่มและเย็น

การถูกแดดเผาบนใบหน้า

นี่เป็นอาการที่พบบ่อยที่สุดของความเสียหายที่ผิวหนังจากรังสีอัลตราไวโอเลตที่รุนแรง เดาสาเหตุได้ไม่ยากเพราะใบหน้าเป็นบริเวณที่โดนแสงแดดมากที่สุดอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ โชคดีที่การถูกแดดเผาบนใบหน้ามักจะจำกัดอยู่แค่รอยแดงของหนังกำพร้า โดยเฉพาะบริเวณจมูก แก้ม และหน้าผาก (ส่วนที่โดดเด่นที่สุด) เมื่อสัมผัสกับรังสีอย่างรุนแรง อาจเกิดอาการบวมบริเวณที่รู้สึกแสบร้อนได้ แม้ว่าจะไม่จำเป็นต้องมีการแทรกแซงทางการแพทย์ แต่ก็สามารถทำลายโครงสร้างของผิวหนังได้อย่างรุนแรงและนำไปสู่การเหี่ยวแห้งก่อนวัยอันควร - การถ่ายภาพ คุณสามารถปกป้องใบหน้าของคุณตลอดจนทั้งร่างกายของคุณได้ด้วยความช่วยเหลือของผลิตภัณฑ์ที่มีเครื่องหมายป้องกันรังสียูวีและการป้องกัน

การถูกแดดเผาที่ดวงตา

ใน การปฏิบัติทางคลินิกเรียกว่าอิเล็กโตรโอธาลเมีย โรคตานี้อาจเกิดขึ้นได้ไม่เพียงแต่จากการสัมผัสกับแสงแดดในฤดูร้อนเท่านั้น แต่ยังมาจากความรักในการเดินทางข้ามยอดเขาที่ปกคลุมด้วยหิมะ และการอักเสบของดวงตายังเกิดจากปัจจัยทางวิชาชีพ เช่น การเชื่อมไฟฟ้า และการสัมผัสกับหลอดไอปรอท . การถูกแดดเผาที่ดวงตาทำให้เกิดการกระทำของรังสี UVB ซึ่งขัดขวางการไหลเวียนของจุลภาคในเรตินาและมีอาการดังต่อไปนี้: น้ำตาไหลเพิ่มขึ้น กลัวแสง อาการบวมของเปลือกตา เกล็ดกระดี่ - การปิดเปลือกตากระตุก แผลกัดกร่อนของกระจกตาและเยื่อบุตา เป็นไปได้ มันพัฒนาค่อนข้างเร็ว - ตั้งแต่ช่วงเวลาที่ได้รับรังสีอัลตราไวโอเลตจนถึงอาการจะปรากฏในเวลาไม่เกิน 3-4 ชั่วโมง การรักษาโรคตาด้วยแสงควรดำเนินการภายใต้การดูแลของแพทย์เท่านั้น เนื่องจากการกระทำที่เป็นอิสระไม่เพียงช่วยเท่านั้น แต่ยังจะทำให้อาการร้ายแรงรุนแรงขึ้นและอาจนำไปสู่โรคแทรกซ้อนร้ายแรงได้

การถูกแดดเผาของริมฝีปาก

โดยมีลักษณะเป็นรอยแดงอย่างรุนแรง มักเป็นแผลพุพองบนผิวหนังที่บอบบางของริมฝีปาก บวม ปวด และลอก ผิวหนังของริมฝีปากมีความเสี่ยงเนื่องจากมีความบางมากและไม่มีชั้น corneum ที่ป้องกันได้ ทั้งหมด หลอดเลือดตัวรับประสาทตั้งอยู่ใกล้กับพื้นผิวมากและได้รับอิทธิพลจากทั้งอุณหภูมิ (เย็น ความร้อน) และรังสีอัลตราไวโอเลต นอกจากนี้ การถูกแดดเผาที่ริมฝีปากแทบจะหลีกเลี่ยงไม่ได้หากต้องเผชิญแสงแดดเป็นเวลานาน เนื่องจากเมลานินซึ่งเป็นเม็ดสีป้องกันไม่ได้ถูกสังเคราะห์ขึ้นในริมฝีปาก ด้วยเหตุนี้จึงแนะนำให้ปกป้องริมฝีปากของคุณด้วยผลิตภัณฑ์พิเศษที่มีสารป้องกันรังสียูวี แต่ส่วนใหญ่ วิธีที่มีประสิทธิภาพการป้องกันจะเป็นการป้องกันซึ่งเกี่ยวข้องกับเวลาที่เหมาะสมและวัดได้ภายใต้ดวงอาทิตย์

การถูกแดดเผาของผิวหนัง

มันสามารถพัฒนาได้ด้วยการฟอกหนังมากเกินไปเท่านั้น โดยหลักการแล้ว ผิวหนังของมนุษย์ได้รับการปรับให้เข้ากับอิทธิพลของความร้อนและรังสีอัลตราไวโอเลตได้ค่อนข้างดี หากมีเม็ดสีและไม่ไหม้แสดงว่าทนทานต่อรังสี UV ได้ดี ยิ่งไปกว่านั้นแสงอัลตราไวโอเลตยังมีประโยชน์ต่อร่างกายทั้งหมด: กระตุ้นการทำงานของระบบประสาทและต่อมไร้ท่อส่งเสริมการสร้างวิตามินดี ผิวไหม้จากการถูกแดดเผา เป็นไปได้ก็ต่อเมื่อเข้าใกล้ดวงอาทิตย์อย่างไม่สมเหตุสมผลและแสวงหาผิวสีแทนที่สวยงามอย่างไร้เหตุผล การได้รับแสงแดดเป็นเวลานานยังเป็นอันตรายต่อผู้ที่มีผิวหนังอยู่ในกลุ่มเสี่ยง - โฟโตไทป์ I และ II คน “โชคดี” ที่มีผิวคล้ำและผิวคล้ำสามารถทนต่อความร้อนและกิจกรรมของแสงแดดได้อย่างง่ายดาย เนื่องจากพวกมันผลิตเม็ดสีที่ป้องกันได้ดีกว่ามาก นั่นก็คือ เมลานิน สำหรับคนอื่นๆ รังสีอัลตราไวโอเลตสามารถทำลายโครงสร้างของผิวหนังชั้นหนังแท้และกระบวนการควบคุมอุณหภูมิซึ่งกระตุ้นให้เกิดอาการไหม้แดดของผิวหนังรวมถึงโรคลมแดด

การถูกแดดเผาที่เท้า

นี่คือความเสียหายที่เท้า ซึ่งไม่บ่อยนักที่น่อง แขนขาส่วนล่าง. เจ็บปวดที่สุด แย่กว่ามากและใช้เวลานานกว่าจะผ่านไป เนื่องจากผิวหนังบริเวณขาไม่ปรับตัวและไม่คุ้นเคยกับการถูกแสงแดดจัด อันที่จริง พื้นที่ของร่างกายส่วนใหญ่มักเป็นใบหน้าและมือ ซึ่งเป็นบริเวณที่ปรับตัวให้เข้ากับรังสีอัลตราไวโอเลตได้ดีกว่า โดยคุ้นเคยกับมันเกือบตลอดชีวิต ขาส่วนใหญ่มักถูกคลุมด้วยเสื้อผ้า รองเท้า และผิวสีแทนจะถูกมองว่าไวกว่ามาก เนื่องจากการถูกแดดเผาที่ขาทำให้โครงสร้างของหนังกำพร้าหยุดชะงักและบ่อยครั้งที่ชั้นลึก การไหลเวียนของเลือดและการระบายน้ำเหลืองในขาช้าลงอย่างมาก อาการจะเกิดขึ้นตามมา - ภาวะเลือดคั่งบวมและมักมีอาการชาและรู้สึกเสียวซ่า นอกเหนือจากขั้นตอนการช่วยเหลือตนเองมาตรฐานที่กำหนดไว้สำหรับการบาดเจ็บดังกล่าวแล้ว ยังจำเป็นต้องยกขาขึ้นและจัดให้มีการระบายน้ำเหลืองด้วยวิธีที่สะดวก นี่อาจเป็นการนวดด้วยน้ำโดยใช้ฝักบัวหรือเทน้ำเย็นลงบนเท้า

ผลที่ตามมาของการถูกแดดเผา

แท้จริงแล้ว พวกมันก่อให้เกิดภัยคุกคามต่อมนุษย์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงไม่กี่ทศวรรษที่ผ่านมา เมื่อตามที่นักวิทยาศาสตร์กล่าวไว้ กิจกรรมพลังงานแสงอาทิตย์เพิ่มขึ้นอย่างเห็นได้ชัด รังสีที่อันตรายที่สุดคือประเภทบี (UVB) นั่นคือคลื่นความยาวปานกลาง การได้รับรังสีดังกล่าวมากเกินไปสามารถกระตุ้นให้เกิดการพัฒนาของมะเร็งผิวหนัง (มะเร็งผิวหนัง) ซึ่งกลายเป็นหายนะที่แท้จริง ตามสถิติจำนวนผู้ป่วยมะเร็งผิวหนังเพิ่มขึ้น 7-10% ต่อปี นอกจากนี้ผลของการถูกแดดเผายังปรากฏให้เห็นในการเปลี่ยนแปลงทางพยาธิวิทยาที่มองไม่เห็นซึ่งเกิดขึ้นภายในร่างกาย ความจริงก็คือแสงแดดเกือบทั้งหมดสามารถกระตุ้นการก่อตัวของอนุมูลอิสระได้นั่นคืออนุภาคที่ทำลายเซลล์ไม่เพียง แต่ผิวหนังเท่านั้น แต่ยังรวมถึงเนื้อเยื่อและอวัยวะต่างๆด้วย ผลที่เป็นอันตรายของรังสีอัลตราไวโอเลตทำให้เกิดความผิดปกติดังต่อไปนี้: คุณสมบัติในการป้องกันระบบภูมิคุ้มกันลดลง โรคมะเร็ง การพัฒนาของเม็ดสีทางพยาธิวิทยา - nevi, lentigo Photodermatoses การถ่ายภาพ (solar elastosis)

รักษาอาการไหม้แดด

ควรรักษาทันที เมื่อมีอาการแรกของการสัมผัสรังสีอัลตราไวโอเลตรุนแรง ควรดำเนินการสองขั้นตอนง่ายๆ:

1. ลดอุณหภูมิบริเวณผิวที่ถูกทำร้ายจากแสงแดดให้มากที่สุด

2. ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวบริเวณที่ได้รับผลกระทบให้มากที่สุด

หากคุณทำให้บริเวณที่ไหม้เย็นลงและทำให้ชื้นอย่างรวดเร็ว ไม่เพียงแต่อาการปวดจะลดลง แต่อาการบวมก็จะหายไปด้วย การรักษาอาการไหม้แดดเพิ่มเติมขึ้นอยู่กับระดับของความเสียหายและสภาพทั่วไปของผู้ป่วยดีขึ้นมากน้อยเพียงใด หากสัญญาณทั้งหมดบ่งบอกถึงระดับแรกก็ไม่จำเป็นต้องได้รับความช่วยเหลือทางการแพทย์ การจำกัดการสัมผัสแสงแดดเป็นเวลาหลายวันก็เพียงพอแล้วและหล่อลื่นผิวด้วยมอยเจอร์ไรเซอร์ฆ่าเชื้อ หากได้รับการวินิจฉัยระดับที่สองอาจต้องได้รับความช่วยเหลือจากแพทย์เนื่องจากมีความเสี่ยงสูงต่อการติดเชื้อที่ผิวหนังที่เสียหายนอกจากนี้สภาพทั่วไปของผู้ป่วยต้องได้รับการตรวจสุขภาพด้วย ที่บ้านขอแนะนำให้ดำเนินการดังต่อไปนี้: จัดวางความสงบในแนวนอน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในห้องที่เย็นและมืด ไม่รวมการสัมผัสกับแสงแดดเป็นเวลาอย่างน้อยหนึ่งสัปดาห์ และควรจนกว่าจะหายดี รักษาผิวหนังด้วยสารละลายเฉพาะ เจลหรือสเปรย์ ที่อุณหภูมิสูง ให้รับประทานยาลดไข้ จัดเตรียมเครื่องดื่มเสริมปริมาณมาก (ผลไม้แช่อิ่ม เครื่องดื่มผลไม้ น้ำแร่โดยไม่ต้องใช้แก๊ส) - มากถึง 2 - 2.5 ลิตรต่อวัน รับประทานวิตามินอี 3 แคปซูลต่อวันเพื่อเร่งการสร้างหนังกำพร้า ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวหนังที่ได้รับผลกระทบเป็นระยะ ๆ หรือใช้ประคบเย็น

วิธีการรักษาผิวไหม้แดด?

หลายคนถามคำถามนี้ซึ่งไปถึงดวงอาทิตย์หลังจากฤดูหนาวอันยาวนานและอากาศเย็นสบายในฤดูใบไม้ผลิ ที่จริงแล้วจะไม่อาบแดดได้อย่างไร โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมองไม่เห็นสีแทน ด้วยวิธีนี้โฟโตเบิร์นจะพัฒนาจนมองไม่เห็นโดยสิ้นเชิงซึ่งสามารถทำให้เป็นกลางได้ด้วยวิธีต่อไปนี้: การรักษาที่ยอดเยี่ยมคือการประคบเย็นซึ่งช่วยบรรเทาอาการคัน แสบร้อน และปวดได้อย่างมาก ใช้ผ้ากอซหรือผ้าเช็ดตัวแช่ในน้ำเย็นกับบริเวณที่ได้รับผลกระทบของร่างกาย ควรเปลี่ยนการบีบอัดเป็นระยะเมื่ออุ่นเครื่อง ใช้วิธีที่พิสูจน์แล้ว - ครีมไฮโดรคอร์ติโซน (1%) แน่นอนว่าครีมนี้เหมาะสำหรับผู้ใหญ่เท่านั้นและมีข้อห้ามสำหรับเด็ก ไฮโดรคอร์ติโซนเป็นยาแก้ปวดที่ดีสำหรับหนังกำพร้าที่ถูกทำลาย ควรทาครีมเป็นชั้นบางๆ และโดยไม่ต้องล้างออก ให้เพิ่มอีกชั้นในแต่ละครั้ง 3-4 ครั้งต่อวัน เป็นการดีที่จะประคบเย็นที่ด้านบน หากคุณมีอาการปวดอย่างรุนแรงหรือมีไข้สูงคุณสามารถใช้ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ - ไอบูโพรเฟนหรือไดโคลฟีแนค อย่าลืมหล่อลื่นขาของคุณแม้ว่าจะไม่ได้รับความเสียหายจากแสงแดดก็ตาม นอกจากนี้ ควรรักษาในแนวนอนโดยยกขาขึ้นเล็กน้อย (บนหมอนข้างหรือหมอน) เป็นการดีที่จะ การอาบน้ำเย็นเป็นครั้งคราวจะช่วยให้น้ำเหลืองไหลเวียนไปทั่วทั้งร่างกาย วิธีรักษาอาการผิวไหม้แดดที่รุนแรงยิ่งขึ้น – ระดับที่สองหรือสามมีเพียงแพทย์เท่านั้นที่สามารถตัดสินใจได้

จะทำอย่างไรถ้าคุณถูกแดดเผา?

อัลกอริธึมของการกระทำนั้นค่อนข้างง่าย - การระบายความร้อนการให้ความชุ่มชื้นและการทำให้ร่างกายขาดน้ำเป็นกลาง ในการทำเช่นนี้ คุณต้องอาบน้ำที่อุณหภูมิห้องหรือแช่ตัวในที่เย็น น้ำทะเลหากไม่สามารถออกจากชายหาดได้ จากนั้นคุณควรหาสถานที่มืดๆ ร่มรื่น แล้วพันร่างกายด้วยผ้าชุบน้ำหมาดๆ แม้ว่าใบหน้าจะไหม้เท่านั้น แต่ให้ใช้ผ้าเช็ดตัวเปียกคลุมบริเวณผิวหนังทั้งหมดที่เป็นไปได้ สิ่งนี้จะช่วยกระจายความชื้นในเนื้อเยื่อใต้ผิวหนังอย่างสม่ำเสมอและช่วยลดอาการบวม หากไม่มีอุณหภูมิร่างกาย หนาวสั่น หรือเวียนศีรษะเพิ่มขึ้น เป็นไปได้มากว่านี่คือระดับแรกซึ่งถือว่าไม่รุนแรง สามารถรักษาที่บ้านได้ค่อนข้างเร็ว สิ่งที่คุณต้องทำก็แค่พักผ่อนจากแสงแดดสักสองสามวัน ดื่มของเหลวเยอะๆ และให้ความชุ่มชื้นแก่หนังกำพร้า อย่ารักษาผิวหนังด้วยสารละลายแอลกอฮอล์ โพแทสเซียมเปอร์แมงกาเนต หรือครีมที่มีไขมัน หากอาการเกิดขึ้นอย่างรวดเร็ว แผลพุพองขนาดใหญ่จะปรากฏขึ้น, อุณหภูมิร่างกายสูง, หัวใจเต้นเร็ว, ความอ่อนแอ, ความช่วยเหลือทางการแพทย์ ไม่เพียง แต่เป็นที่พึงปรารถนาเท่านั้น แต่ยังจำเป็นอีกด้วย

ช่วยเรื่องการถูกแดดเผา

จะต้องให้ความช่วยเหลือโดยเร็วที่สุด ยิ่งคุณเริ่มดำเนินการได้เร็วเท่าไร ผลกระทบที่รุนแรงจากดวงอาทิตย์ก็จะน้อยลงเท่านั้น สิ่งแรกที่ต้องทำคือออกจากบริเวณที่แสงแดดส่องกระทบผิวหนังชั้นนอกโดยตรง หากเป็นไปได้ ควรย้ายไปที่ห้องเย็นและมืดจะดีกว่า อากาศบริสุทธิ์คุณต้องเลือกบริเวณที่มีร่มเงา การช่วยสำหรับการถูกแดดเผาโดยตรงขึ้นอยู่กับสภาพของเหยื่อ บางครั้งมันก็เพียงพอที่จะทำให้ร่างกายเย็นลง พักผ่อน และดื่มของเหลวมาก ๆ แต่บ่อยครั้งที่คุณต้องเริ่มรักษาหนังกำพร้าที่เสียหาย ขอแนะนำให้รับประทานสารต้านอนุมูลอิสระ - วิตามิน A, E รวมถึงชาเขียวและน้ำทับทิม ขี้ผึ้งบนพื้นฐานดูดซับที่มีความชุ่มชื้นและ ส่วนประกอบน้ำยาฆ่าเชื้อ. นอกจากนี้ มาส์กที่ทำจากน้ำแตงกวา มันฝรั่งดิบขูด หรือน้ำว่านหางจระเข้ก็ใช้ได้ผลดีที่บ้านเช่นกัน

วิธีการทาผิวไหม้แดด?

ผลิตภัณฑ์นมหมัก เช่น โยเกิร์ต เวย์ หรือเคเฟอร์ เหมาะอย่างยิ่งกับวิธีการง่ายๆ ที่ทำได้ ตำนานเกี่ยวกับประโยชน์ของครีมเปรี้ยวนั้นเกินความจริงอย่างมากนอกจากนี้ไขมันที่มีอยู่ในครีมเปรี้ยวยังสร้างฟิล์มไขมันนั่นคือสภาวะที่เหมาะสำหรับการพัฒนาของการติดเชื้อแบคทีเรียในแผลพุพอง ผลิตภัณฑ์นมเปรี้ยวไขมันต่ำจะช่วยให้ผิวมีชั้นสารอาหารที่เป็นโปรตีน ป้องกันการระเหยของความชื้นมากเกินไป และสร้างหนังกำพร้าที่เสียหายขึ้นมาใหม่

เป็นการดีถ้าคุณมีแตงกวาสดจำนวนมากในบ้าน น้ำจากแตงกวาจะช่วยขจัดอาการอักเสบได้อย่างรวดเร็ว เพิ่มความชุ่มชื้นให้กับหนังกำพร้า และช่วยต่อต้านผลที่ตามมา

สิ่งที่ต้องใช้กับการถูกแดดเผาหากไม่ได้ใช้ยาหรือการเตรียมการพิเศษ? ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ ได้แก่ Dexapanthenol (Bepanten), Levosin - ครีมต้านจุลชีพและต้านการอักเสบ, Methyluracil, Solcoseryl gel, Baziron gel

การเยียวยาสำหรับผิวไหม้แดดเล็กน้อยสามารถใช้ได้ทั้งการใช้ภายนอกและภายใน

วิธีภายนอก: Panthenol ในรูปแบบละอองลอย (สเปรย์) - บรรเทาอาการอักเสบของผิวหนังได้ดีโดยคลุมด้วยฟิล์มป้องกันเฉพาะ ครีม Hydrocortisone 0, 05 หรือ 1% ขึ้นอยู่กับอายุของเหยื่อและระดับความเสียหายของหนังกำพร้า Dermazin หรือ Olazol ช่วยได้สำหรับรอยโรคที่มีฤทธิ์กัดกร่อนหลังจากแผลพุพอง Dermazin หรือ Olazol Bepanten ในรูปแบบของครีมหรือครีมยาต้านจุลชีพ ยาแก้ปวดและฟื้นฟู เจลทำความเย็นที่มีเมนทอลและยาชา ยาใช้ภายใน: สำหรับอุณหภูมิร่างกายที่สูงขึ้น - พาราเซตามอลและผลิตภัณฑ์ทั้งหมดที่มีไอบูโพรเฟน ไทลินอล วิตามิน E. A และ C. Regidron เพื่อลดการขาดน้ำ

Panthenol สำหรับการถูกแดดเผา

Panthenol มักใช้ในรูปแบบสเปรย์ ดังนั้นจึงสะดวกกว่าหากทาบนผิวที่โดนแสงแดดทำร้าย แพนธีนอลสำหรับการถูกแดดเผาทาเฉพาะจุดจะดีในกรณีที่เกิดความเสียหายต่อพื้นที่เล็กๆ เช่น จมูก Panthenol เป็นยาที่มีประสิทธิภาพซึ่งช่วยเพิ่มการฟื้นฟูเยื่อบุผิวเนื่องจากมีส่วนประกอบ dexpanthenol ที่ใช้งานอยู่ (โปรวิตามินของโคเอ็นไซม์วิตามินเอ) ในทางกลับกัน โคเอ็นไซม์เรตินอล (วิตามินเอ) ก็เป็นหนึ่งในส่วนประกอบของเยื่อหุ้มเซลล์ที่มีสุขภาพดี ดังนั้น Panthenol จึงช่วยฟื้นฟูผิวที่ถูกทำลาย นอกจากนี้ Panthenol ยังช่วยบรรเทาอาการอักเสบ ปวด และคัน เนื่องจากคุณสมบัติที่ชอบน้ำ (ความสามารถสูงในการเจาะผิวหนังชั้นนอก) ยาจึงถูกดูดซึมอย่างรวดเร็วและเริ่มออกฤทธิ์ ควรใช้ Panthenol กับบริเวณที่เสียหายอย่างน้อยสามครั้ง และควรห้าครั้งต่อวัน

ครีมทาผิวไหม้แดด

ครีมจะต้องมีส่วนประกอบที่ให้ความชุ่มชื้น น้ำยาฆ่าเชื้อ และโดยเฉพาะอย่างยิ่งยาชา ซึ่งก็คือต้องมีฤทธิ์ที่ซับซ้อน

ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ประกอบด้วยครีมจากหมวดเวชสำอาง กลุ่มผลิตภัณฑ์ผิวหนังของบริษัท Uriage, Bioderma และ Aven พิสูจน์ตัวเองได้ดี ยาเหล่านี้เป็นยาที่ค่อนข้างแพง แต่มีประสิทธิภาพอย่างมากสำหรับใช้ในการรักษาในผู้ใหญ่ วิธีที่เหมาะสมกว่า ได้แก่ Girudobalm ซึ่งกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดไปยังเนื้อเยื่อได้ดี ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวหนังชั้นนอก และบรรเทาอาการอักเสบ ทาครีม 3-5 ครั้งต่อวันโดยไม่ต้องล้างชั้นก่อนหน้า ครีมทาผิวไหม้สำหรับเด็กทารกคือ Panthenol หรือ Bepanten ที่สมควรได้รับ ครีมที่มีฤทธิ์ต้านฮีสตามีนก็มีประสิทธิภาพเช่นกัน - Fenistil หรือ Psilobalm สำหรับความรุนแรง, กว้างขวาง, พร้อมด้วยการกัดเซาะ, บาดแผลที่เป็นหนอง, ครีมต้านเชื้อแบคทีเรียและขี้ผึ้งจะถูกระบุซึ่งแพทย์กำหนด

ครีมผิวไหม้แดด

นี่เป็นวิธีการรักษาภายนอกที่ช่วยขจัดอาการอักเสบและความเจ็บปวด ควรจำไว้ว่าครีมต้องมีคุณสมบัติชอบน้ำที่ดีนั่นคือดูดซึมได้ดีดังนั้นผลิตภัณฑ์ที่มีไขมันและมีน้ำหนักมากจึงไม่เหมาะสำหรับการรักษา พวกมันสร้างเปลือกไขมันเฉพาะที่สามารถพัฒนาได้ ติดเชื้อแบคทีเรีย. การเตรียมภายนอกที่มีประสิทธิภาพ ได้แก่ ขี้ผึ้งที่มีสารต้านเชื้อแบคทีเรียรวมถึงที่มาจากพืช นี่อาจเป็นครีมทาผิวไหม้แดดด้วยว่านหางจระเข้ ดอกคาโมไมล์ (Alozol) ดาวเรือง หรือมิ้นต์

สเปรย์กันแดด

ถือว่าสเปรย์ รูปร่างที่ดีที่สุดสารภายนอกสำหรับการรักษาโรคผิวหนัง ฉีดพ่นได้ดี ซึมซาบ ไม่กระชับผิว สเปรย์ดังกล่าวส่วนใหญ่ประกอบด้วยแพนธีนอลในรูปแบบสเปรย์ สเปรย์กันแดดจากซีรีย์เด็ก Johnsons ก็ใช้ได้ผลเช่นกัน สเปรย์ Floceta จากดาวเรืองและคาโมมายล์ช่วยบรรเทาอาการระคายเคืองและคันได้ดี Aloe First ประกอบด้วยสารสกัดจากว่านหางจระเข้ อัลลันโทอิน โพลิส และส่วนประกอบในการรักษาอื่นๆ ส่งเสริมการงอกของหนังกำพร้า บรรเทาอาการปวด และฟื้นฟูหนังกำพร้า สเปรย์เพิ่มความชุ่มชื้นที่มีน้ำร้อนยังสามารถใช้เป็นมอยเจอร์ไรเซอร์ทั่วไปสำหรับบริเวณที่ถูกไฟไหม้ได้อีกด้วย

ป้องกันการถูกแดดเผา

นี้ วิธีที่ดีที่สุดเพื่อหลีกเลี่ยงไม่เพียง แต่ความรู้สึกไม่สบายที่เกี่ยวข้องกับรังสีอัลตราไวโอเลตที่เป็นอันตรายเท่านั้น แต่ยังลดความเสี่ยงของมะเร็งนั่นคือการกระตุ้นให้เกิดโรคผิวหนังด้านเนื้องอกวิทยา ที่สุด การป้องกันที่มีประสิทธิภาพด้วยการแสดงออกที่เหมาะเจาะและเป็นรูปเป็นร่าง มันคือสีแทนเมื่ออยู่ภายใต้แสงของดวงจันทร์ อันที่จริง นี่ไม่ใช่เรื่องตลกเลย ทุกวันนี้ การฟอกหนังไม่ได้เป็นการแสดงความเคารพต่อแฟชั่นอีกต่อไป แต่กลับเป็นอันตรายต่อสุขภาพอย่างร้ายแรง การป้องกันหมายถึงการปฏิบัติตามคำแนะนำที่ค่อนข้างง่าย:

1. คุณต้องอาบแดดทีละน้อย วันละ 15-20 นาที โดยไม่ควรโดนแสงแดดโดยตรง การสัมผัสแสงแดดสูงสุดไม่ควรเกิน 1.5 ชั่วโมง แม้ว่าจะทนได้ก็ตาม

2. ก่อนที่คุณจะเริ่มอาบแดด ควรใช้สารป้องกันที่มีระดับการป้องกันสูงสุดกับบริเวณที่สัมผัสทั้งหมดของร่างกาย

3. คุณต้องสวมหมวก กฎนี้บังคับสำหรับทั้งเด็กและผู้ใหญ่

4.เวลาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการฟอกคือก่อน 11.00 น. และหลัง 16.00 น.

5. ผู้ที่เพิ่งรับประทานยาต้านเชื้อแบคทีเรียหรือยาปฏิชีวนะไม่ควรอาบแดด

6.สตรีมีครรภ์ ผู้สูงอายุ และเด็กอายุต่ำกว่า 3-4 ปี ไม่ควรอาบแดดเลย ควรออกไปข้างนอกในที่ร่มจะดีกว่า

7. ในช่วงอากาศร้อน คุณต้องปกป้องร่างกายและใบหน้าจากแสงแดดให้มากที่สุด - สวมเสื้อผ้าฝ้ายหลวมๆ และบางเบา

การป้องกันการถูกแดดเผาไม่ได้หมายความถึงการกักขังอย่างเด็ดขาดภายในกำแพงทั้งสี่ด้าน การได้รับแสงแดดอย่างเหมาะสมจะไม่เพียงไม่เป็นอันตราย แต่ยังช่วยอีกด้วย อย่างไรก็ตาม คุณควรประเมินสภาพของคุณ ผิวที่ไวต่อแสง และเวลาที่ใช้อยู่กลางแสงแดดเสมอ จากนั้นรังสีอัลตราไวโอเลตจะนำมาซึ่งประโยชน์เท่านั้น

การฟอกหนังเป็นผลมาจากการที่ผิวหนังดูดซับรังสีอัลตราไวโอเลตจากดวงอาทิตย์มากเกินไป เกือบทุกคนอาบแดดหรืออาบแดดในคราวเดียวหรืออย่างอื่น ใครก็ตามที่ไปชายหาด ไปตกปลา ทำงานสวน หรือเพิ่งออกไปกลางแดดก็อาจถูกแดดเผาได้ การฟอกหนังสามารถเกิดขึ้นได้ตลอดเวลาของปี แต่จะพบบ่อยกว่าในช่วงฤดูร้อนซึ่งเป็นช่วงที่แสงแดดแรงที่สุด การใช้ห้องอาบแดดอย่างไม่เหมาะสมก็เป็นสาเหตุของการฟอกหนังเช่นกัน แม้ว่าการถูกแดดเผาอย่างรุนแรงถึงขั้นร้ายแรงจะพบได้น้อย แต่ก็ยังอาจทำให้รู้สึกไม่สบายได้มาก MedicForum ตัดสินใจค้นหาว่าเกิดอะไรขึ้นกับผิวหนังระหว่างการฟอกหนัง และจะเป็นอันตรายได้อย่างไร?

การถูกแดดเผามีอันตรายแค่ไหน?

ผลการศึกษาพบว่าผู้ใหญ่หนึ่งในสามรายงานว่ามีการอาบแดดอย่างน้อยหนึ่งครั้งในปีที่ผ่านมา จากข้อมูลของมูลนิธิมะเร็งผิวหนัง ระบุว่าการถูกแดดเผาแบบพุพองหนึ่งครั้งหรือมากกว่านั้นในวัยเด็กหรือวัยรุ่นมากกว่าสองเท่าของโอกาสที่จะเป็นมะเร็งผิวหนังในภายหลังในชีวิต ความเสี่ยงของบุคคลต่อการเกิดมะเร็งผิวหนังจะเพิ่มเป็นสองเท่าหากเขาหรือเธอมีอาการผิวไหม้จากแดดตั้งแต่ 5 ครั้งขึ้นไปในทุกช่วงอายุ

ระยะเวลาการสัมผัสที่สั้นและสม่ำเสมอสามารถนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงของเม็ดสีผิวซึ่งพวกเราส่วนใหญ่เรียกว่าการฟอกหนัง สิ่งนี้สามารถนำไปสู่ความทนทานต่อแสงแดดที่เพิ่มขึ้น แต่ก็สามารถนำไปสู่ปัญหาระยะยาวเช่นมะเร็งผิวหนังได้เช่นกัน การที่ผิวสีแทนมักเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้ผู้คนออกไปเผชิญแสงแดดโดยปกป้องผิวอย่างสูงสุดตั้งแต่แรก ดังนั้นแพทย์จึงแนะนำให้หลีกเลี่ยงห้องอาบแดดโดยสิ้นเชิง ผู้ใช้เตียงอาบแดดมีแนวโน้มที่จะเกิดมะเร็งผิวหนังมากกว่าผู้ที่หลีกเลี่ยงเครื่องฟอกหนัง ผู้ที่ใช้เตียงอาบแดดยังมีแนวโน้มที่จะเป็นมะเร็งผิวหนังเซลล์สความัสมากกว่า 2.5 เท่า และมีแนวโน้มที่จะเป็นมะเร็งเซลล์ต้นกำเนิดมากกว่า 1.5 เท่า

อะไรทำให้เกิดการถูกแดดเผา?

กรณีของการถูกแดดเผาที่ไม่ซับซ้อนและไม่ซับซ้อนมักส่งผลให้ผิวหนังมีรอยแดงและเจ็บปวดเล็กน้อย ในระยะแรก ผิวหนังจะกลายเป็นสีแดงภายใน 2 ถึง 6 ชั่วโมงหลังการสัมผัส และจะเกิดการระคายเคือง ผลกระทบสูงสุดจะสังเกตได้หลังจาก 12-24 ชั่วโมง กรณีที่รุนแรงกว่า (ผิวไหม้แดด) มีความซับซ้อนจากการเผาไหม้และบวมของผิวหนังอย่างรุนแรง การสูญเสียของเหลวจำนวนมาก (การขาดน้ำ) อิเล็กโทรไลต์ไม่สมดุล และอาจติดเชื้อได้ หากสัมผัสมากเกินไป การถูกแดดเผาอย่างรุนแรงอาจทำให้เกิดอาการช็อค (การไหลเวียนไปยังอวัยวะสำคัญไม่ดี) และอาจถึงขั้นเสียชีวิตได้

อาการไหม้แดดเป็นอย่างไร?

อาการทั่วไปของการถูกแดดเผา ได้แก่: 1. หนาวสั่น 2. ไข้. 3. คลื่นไส้หรืออาเจียน 4. ปวดบริเวณผิวหนังที่ได้รับผลกระทบ บางคนประสบ "ผื่นแดด" (บางครั้งเรียกว่าพิษจากแสงแดด) เนื่องจากสภาวะที่เรียกว่าความไวแสงแบบโพลีมอร์ฟิก (PMLE) ประมาณ 10% ของคนเป็นโรค PMLE ซึ่งเป็นปฏิกิริยาที่ไม่เกี่ยวข้องกับยาหรือโรค อาการของ PMLE คือผื่นผิวหนังที่ค่อนข้างรุนแรง ซึ่งมักเกิดขึ้นภายใน 30 นาทีถึงหลายชั่วโมงหลังโดนแสงแดด ผื่นอาจคันและมีลักษณะดังนี้ 1. มีรอยโรคเล็กๆ ทั่วร่างกาย 2. ผื่นจากน้อยไปมากดำเนินไปเป็นก้อนที่หนาแน่น 3. แผลท่อระบายน้ำมักเป็นที่แขน ขาท่อนล่าง และหน้าอก หากความคาดหวังของคุณสำหรับฤดูร้อนรวมถึงการไปผ่อนคลายที่ชายหาด ทะเลสาบ หรือแม่น้ำ อุปกรณ์เอาตัวรอดที่วางแผนมาอย่างดีจะช่วยให้คุณมีวันหยุดที่สนุกสนานและดีต่อสุขภาพได้

ไปเที่ยวพักผ่อนอะไรเพื่อป้องกันตัวเองจากแสงแดด?

อย่าลืมสิ่งของต่อไปนี้เมื่อจัดกระเป๋าช่วงสุดสัปดาห์: 1. ครีมกันแดดที่ป้องกันรังสี UVA และ UVB อย่างเพียงพอ แม้ว่าควรทาครีมกันแดดที่บ้านประมาณครึ่งชั่วโมงก่อนออกแดด แต่คุณจะต้องทาซ้ำอีกครั้งเมื่อมาถึงช่วงวันหยุด การวิจัยแสดงให้เห็นว่าคนส่วนใหญ่ทาครีมกันแดดน้อยเกินไป และค่า SPF ของผลิตภัณฑ์ใดๆ ก็ตามจะลดลงเมื่อทาบางเกินไป คุณจะต้องทาครีมกันแดดอีกครั้งหลังว่ายน้ำหรือหากคุณเหงื่อออกมาก 2. นาฬิกาบางประเภท (ตัวจับเวลา) เพื่อดูว่าคุณอยู่กลางแดดนานแค่ไหน คุณควรรู้ด้วยว่าเมื่อใดควรหลีกเลี่ยงแสงแดด: ระหว่าง 10.00 น. ถึง 14.00 น. ซึ่งเป็นช่วงที่รังสีดวงอาทิตย์รุนแรงที่สุด

เมื่อใดที่ต้องขอความช่วยเหลือจากแพทย์สำหรับการถูกแดดเผา?

หากคุณรู้สึกว่าผิวไหม้แดดอย่างรุนแรง ควรไปพบแพทย์ แพทย์อาจตัดสินใจรักษาบุคคลนั้นที่บ้านหรือในโรงพยาบาล หรือส่งเขาไปที่ห้องฉุกเฉิน หากบุคคลใดประสบปัญหาผิวไหม้แดด ควรไปห้องฉุกเฉินของโรงพยาบาล: 1. ปวดอย่างรุนแรง 2. พุพองหนัก 3. ปวดหัว. 4. ไข้. 5. คลื่นไส้หรืออาเจียน 6. เป็นลมหรือเวียนศีรษะ. 7. การถูกแดดเผาแบบเฉียบพลันที่เกี่ยวข้องกับโรคอื่น (เบาหวาน เอชไอวี/เอดส์ มะเร็ง)

การวินิจฉัยว่าถูกแดดเผาเป็นอย่างไร?

แพทย์จะซักประวัติและตรวจร่างกายเพื่อดูว่าผู้ป่วยมีอาการผิวไหม้แดดหรือไม่และมากน้อยเพียงใด ในกรณีที่รุนแรงกว่านั้นหรือสำหรับผู้ที่มีปัญหาด้านสุขภาพ แพทย์อาจสั่งการตรวจทางห้องปฏิบัติการเพื่อช่วยระบุความรุนแรงของอาการบาดเจ็บจากความร้อน

รักษาอาการไหม้แดด

การปฐมพยาบาลเบื้องต้นสำหรับการถูกแดดเผา ได้แก่ ยาแก้ปวด (เช่น ไอบูโพรเฟนหรือนาโพรเซน ซึ่งเป็นยาแก้อักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์) และเจลหรือครีมครีมกันแดด หากจำเป็นต้องได้รับการรักษา อาจสั่งยาแก้ปวดที่แรงกว่า ยาปฏิชีวนะ หรือซิลเวอร์ซัลฟาไดอาซีนได้

การเยียวยาที่บ้านสำหรับการป้องกันแสงแดดมีอะไรบ้าง? การดูแลบ้านเริ่มต้นก่อนการฟอกหนัง การป้องกันเป็นขั้นตอนที่สำคัญที่สุดเพื่อหลีกเลี่ยงผลกระทบระยะสั้นจากการสัมผัสกับแสงแดด (รอยแดง ความเจ็บปวด แผลพุพอง) และความเสี่ยงระยะยาวต่อความเสียหายของผิวหนังและมะเร็งผิวหนัง การบรรเทาอาการไม่สบายเป็นสิ่งสำคัญ และมีวิธีการรักษาหลายวิธีเพื่อป้องกันผิวไหม้จากแดด ยาต่างๆ เช่น แอสไพริน ไอบูโพรเฟน เพื่อลดอาการปวดและการอักเสบมีประโยชน์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเริ่มตั้งแต่เนิ่นๆ (ทันทีหลังจากแสงแดดทำร้ายผิวหนัง) สำหรับผิวที่ระคายเคืองเล็กน้อย การประคบเย็นด้วยนมและน้ำในปริมาณเท่าๆ กันก็เพียงพอแล้ว สามารถใช้ประคบเย็นด้วยสารละลายกรดบอริกและหาซื้อได้ตามร้านขายยา ละลาย 1 ซองในน้ำ 200 มล. แช่ผ้ากอซหรือผ้านุ่มที่สะอาด ค่อยๆ บิดผ้าออกแล้วทาบริเวณที่เป็นสีแทนเป็นเวลา 15-20 นาที เปลี่ยนหรือรีเฟรชผ้าและน้ำยาทุกๆ 2-3 ชั่วโมง เจลว่านหางจระเข้หรือโลชั่นว่านหางจระเข้สามารถบรรเทาผิวที่ระคายเคืองได้ สามารถพบได้ที่ร้านขายยา การอาบน้ำเย็น (ไม่ใช่น้ำแข็ง) อาจช่วยได้ หลีกเลี่ยงเกลืออาบน้ำ น้ำมัน และน้ำหอม เพราะอาจทำให้เกิดปฏิกิริยาภูมิไวเกินได้ หลีกเลี่ยงการทำความสะอาดผิวหนังหรือการโกนผิวหนังโดยใช้เครื่องจักร ใช้ผ้าขนหนูนุ่มๆ เช็ดตัวให้แห้ง อย่าถูตัวเอง ใช้มอยเจอร์ไรเซอร์สำหรับผิวเนื้อบางเบาและปราศจากน้ำหอม

จะป้องกันการถูกแดดเผาได้อย่างไร?

ใช้ครีมกันแดด ให้ความสนใจกับปัจจัยป้องกันแสงแดด (SPF) และดูว่ามี PABA (กรดพาราอะมิโนเบนโซอิก) อยู่ในผลิตภัณฑ์หรือไม่ ผิวของบางคนไวต่อ PABA ควรหลีกเลี่ยง PABA ในเด็กอายุต่ำกว่า 6 เดือน เพราะอาจทำให้เกิดอาการระคายเคืองผิวหนังได้ เนื่องจากมีแนวโน้มที่จะทำให้เกิดการระคายเคือง ครีมกันแดดส่วนใหญ่จึงไม่มีสารเคมีนี้อีกต่อไป

ยิ่งค่า SPF สูงเท่าใด ก็สามารถป้องกันแสงแดดได้มากขึ้นเท่านั้น จริงๆ แล้ว SPF คืออัตราส่วนของเวลาที่ผิวทำปฏิกิริยาระหว่างผิวที่ได้รับการปกป้องและไม่ได้รับการปกป้อง ดังนั้น ครีมกันแดดที่มีค่า SPF 30 ตามทฤษฎีจะช่วยให้บุคคลอยู่กลางแสงแดดได้นานกว่าการไม่มีครีมกันแดดถึง 30 เท่า อย่างไรก็ตาม ในทางปฏิบัติสิ่งนี้มักจะไม่เป็นความจริง เนื่องจากปริมาณแสงแดดขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ รวมถึงระยะเวลาในการเปิดรับแสง เวลาของวัน ที่ตั้งทางภูมิศาสตร์ และสภาพอากาศ American Academy of Dermatology แนะนำให้ใช้ครีมกันแดดแบบกันน้ำในวงกว้าง (UVA และ UVB) อย่างน้อย SPF 30 ตลอดทั้งปี ก่อนหน้านี้ผู้เชี่ยวชาญได้อธิบายถึงอันตรายของห้องอาบแดดที่มีต่อสุขภาพ

ผิวไหม้แดดเกิดขึ้นเนื่องจากการสัมผัสกับรังสีอัลตราไวโอเลตซึ่งมองไม่เห็นด้วยตาและเป็นสเปกตรัมที่อันตรายที่สุดของสเปกตรัมแสงอาทิตย์

แผลไหม้ดังกล่าวมีระดับที่แตกต่างกัน - ตั้งแต่รอยแดงเล็กน้อยและบวมเล็กน้อยไปจนถึงการก่อตัวของแผลพุพองหลาย ๆ อันที่เต็มไปด้วยเนื้อหาโปร่งใสสีเหลืองและตามมาด้วยการ "ลอก" ของผิวหนัง (ชั้นบน - หนังกำพร้า) เมื่อมีแผลไหม้เล็กน้อย อาจรู้สึกว่าผิวหนัง “กระชับ” แห้งและคันในบริเวณที่ได้รับผลกระทบ รู้สึกเจ็บเมื่อสัมผัส และหนาวสั่น เมื่อถูกแดดเผาอย่างรุนแรงความเจ็บปวดจะยิ่งใหญ่และสภาพทั่วไปก็ทนทุกข์ทรมานเช่นกัน โดยปกติแล้วอาการเหล่านี้จะปรากฏบนส่วนต่างๆ ของร่างกายที่ไม่ได้รับการปกป้องด้วยเสื้อผ้า

ในระยะเริ่มแรกของการถูกแดดเผา ผิวหนังจะเริ่มเปลี่ยนเป็นสีแดงหลังจากโดนแสงแดด 2-6 ชั่วโมง และเกิดการระคายเคือง อาการแสบร้อนสูงสุดจะเกิดขึ้นหลังจาก 12-24 ชั่วโมง

มันคืออะไร?

รังสีอัลตราไวโอเลตที่รุนแรงสามารถทำลายพื้นผิวของผิวหนังและดวงตาได้ ระดับของความเสียหายอาจมีตั้งแต่เล็กน้อยไปจนถึงรุนแรงและนำไปสู่ผลกระทบร้ายแรง

บริเวณของร่างกายที่ไวต่อการเผาไหม้มากที่สุด:

• ปลายแขน;
• ใบหน้า;
• กลับมาที่ด้านบน
• บริเวณหน้าอก
• ไหล่;
• ขา.

ความเสี่ยงของการบาดเจ็บขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ บางคนไม่ได้ถูกแดดเผาเลย ในขณะที่บางคนต้องระวังวันที่อากาศร้อน สาเหตุคืออะไร?

อาการและความรุนแรงขึ้นอยู่กับ:

• สถานที่ - ร่างกายและใบหน้ามีผิวหนังที่มีโครงสร้างและความอ่อนแอต่างกัน
• พิมพ์;
• ความไวของแต่ละบุคคลต่อรังสีอัลตราไวโอเลต
• สีผิว (คนผิวคล้ำทนแสงแดดได้ง่ายกว่า);
• การรักษาด้วยยาของกลุ่มใดกลุ่มหนึ่ง
• การปรากฏตัวของโรคผิวหนังและปัญหา (ตุ่น, สิว, ฯลฯ );
• การป้องกันด้วยครีมป้องกัน นม และวิธีการอื่นๆ

ผู้คนใช้เวลาส่วนใหญ่ภายใต้แสงแดดตลอดชีวิต ซึ่งทำให้พวกเขาสามารถศึกษาปฏิกิริยาของพวกเขาต่อแสงแดดได้

อาการของความเสียหาย:

• บวม;
• สีแดง;
• การสูญเสียความชื้น
• ไวต่อการบาดเจ็บ
• ปวดคัน;
• เพิ่มความไว

หลังจากผ่านไป 4-7 วัน ทุกอย่างจะหายไป แต่การลอกจะปรากฏขึ้น

ความรุนแรง

ความรุนแรงของการถูกแดดเผานั้นพิจารณาจากความลึกและความรุนแรงของความเสียหายต่อชั้นผิวของผิวหนัง ยิ่งลึกและรุนแรงมากเท่าไร ผิวก็ยิ่งไหม้มากขึ้นเท่านั้น นอกจากนี้อย่าลืมว่าความรุนแรงของอาการนั้นขึ้นอยู่กับบริเวณที่เกิดแผลไหม้เสมอ

มาตรการช่วยชีวิตขั้นแรกสำหรับผิวหนังและร่างกายควรเริ่มต้นทันทีสำหรับการเผาไหม้ในระดับใดก็ตาม โดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากไม่สามารถระบุระดับความเสียหายของผิวหนังได้ในขั้นต้น

ขึ้นอยู่กับขอบเขตและขนาดของรอยโรคที่ผิวหนัง อาการอาจเจ็บปวดเล็กน้อยหรือรุนแรงมาก ความเสี่ยงของการถูกแดดเผาจะสูงขึ้นหากคุณมีผมและผิวหนังสีอ่อน โปรดทราบว่าสมาชิกในครอบครัวเดียวกันจะมีความทนทานต่อแสงแดดแตกต่างกันมาก การที่พี่ชายหรือน้องสาวของคุณมีผิวแทนอย่างรวดเร็วโดยไม่ถูกแดดเผาไม่ได้หมายความว่าคุณจะทำแบบเดียวกันได้

ทำไมการถูกแดดเผาจึงเป็นอันตราย?

การถูกแดดเผาเล็กน้อยผ่านไปโดยไม่มีผลกระทบร้ายแรง การถูกแดดเผาอย่างรุนแรงนำไปสู่การก่อตัวของข้อบกพร่องทางผิวหนังที่ไม่สามารถรักษาได้ในระยะยาว: การกัดเซาะและแผลพุพอง แต่แม้แต่การถูกแดดเผาเล็กน้อยซ้ำๆ ก็ไม่ปลอดภัยสำหรับมนุษย์ และอาจนำไปสู่ความเสียหายต่อผิวหนังได้ (ผิวไหม้จากแสงแดด, ผิวหนังอักเสบจากแสงแดด, เนื้องอกเนื้อร้าย) ซึ่งมีความรุนแรงแตกต่างกันไป

การสัมผัสกับแสงแดดโดยตรงจะช่วยกระตุ้นการปรากฏตัวของเนื้องอกที่มีเม็ดสีที่ไม่เป็นพิษเป็นภัยบนผิวหนัง โดยหลักๆ แล้วจะเป็นเนวิและเลนติจิน (ปาน)

เกือบทุกคนมีเนวิ อาจอยู่ในส่วนต่างๆ ของร่างกาย และปรากฏในช่วงเวลาต่างๆ ของชีวิต การปรากฏตัวของพวกเขาจำเป็นต้องมีการตรวจสอบอย่างสม่ำเสมอโดยแพทย์ผิวหนังและเนื้องอกเนื่องจากเมื่อเวลาผ่านไปพวกเขาสามารถแปลงร่างเป็นได้ เนื้องอกร้ายผิวหนัง (มะเร็งผิวหนัง) โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากวิถีชีวิตและอาชีพของบุคคลเกี่ยวข้องกับการสัมผัสกับแสงแดดโดยตรงเป็นเวลานาน การสัมผัสกับรังสีไอออไนซ์ และ สารเคมีซึ่งเป็นสารก่อมะเร็ง Lentigines มักปรากฏเมื่ออายุมากขึ้น

Photodermatoses เป็นโรคผิวหนังที่เกิดขึ้นภายใต้แสงแดด ซึ่งรวมถึงลมพิษจากแสงอาทิตย์ ปฏิกิริยาพิษต่อแสง ผิวหนังอักเสบจากแสงอาทิตย์แบบหลายรูปแบบ โรคผิวหนังอักเสบจากแสงอาทิตย์ที่ไม่รุนแรงในฤดูร้อน โรคลูปัส erythematosus และโรคอื่นๆ

นอกเหนือจากที่กล่าวมาทั้งหมด การถูกแดดเผาตั้งแต่อายุยังน้อยยังเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งผิวหนังในอนาคตอีกด้วย นอกจากนี้ การได้รับรังสีอัลตราไวโอเลตมากเกินไปซ้ำๆ อาจทำให้ผิวหนังแห้งและแก่ก่อนวัย เพิ่มความเสี่ยงในการเกิดต้อกระจกและจอประสาทตาเสื่อม ซึ่งเป็นหนึ่งในสาเหตุหลักของการตาบอด

ปกติจะใช้เวลานานเท่าใดจึงจะหายไป?

ความเร็วที่ผิวหนังฟื้นตัวจากการถูกแดดเผานั้นขึ้นอยู่กับความรุนแรงเป็นหลัก ในระดับความรุนแรงแรก อาการผิวไหม้มักจะหายไปภายใน 2 ถึง 3 วัน หากอยู่ในระดับปานกลาง (โดยเฉลี่ย) ผิวสามารถฟื้นตัวได้ภายใน 3 ถึง 7 วัน ระยะเวลาการฟื้นตัวที่ยาวนานที่สุดอาจเกิดขึ้นได้ในกรณีที่รุนแรง โดยเฉลี่ยแล้วอาการไหม้แดดที่รุนแรงจะหายไปภายใน 7 ถึง 12 วันโดยไม่มีรอยแผลเป็นบนผิวหนัง

ปัจจัยต่อไปนี้อาจส่งผลต่อระยะเวลาที่ผิวของคุณฟื้นตัวจากการถูกแดดเผา:

• ความรุนแรงของการถูกแดดเผา;
• การใช้ยาอย่างทันท่วงที
• การใช้ยาอย่างถูกต้อง
• บริเวณที่ผิวหนังถูกทำลาย
• การปรากฏตัวของโรคผิวหนังเพิ่มเติม
• ระดับภูมิคุ้มกัน
• การปรากฏตัวของภาวะแทรกซ้อนเป็นหนอง;
• อายุของผู้ป่วย
• การแปลอาการไหม้แดดบนร่างกาย

ความเร็วที่ผิวของคุณจะฟื้นตัวจากการถูกแดดเผายังขึ้นอยู่กับปัจจัยอื่นๆ อีกหลายประการ ปัจจัยเพิ่มเติม(เช่น อายุคนไข้, บริเวณที่เกิดความเสียหาย, ตำแหน่งที่โดนแดดเผาตามร่างกาย เป็นต้น)

จะทำอย่างไร?

แม้ในขณะที่อยู่กลางแสงแดด คุณอาจรู้สึกถึงสัญญาณแรกของความไม่สบาย - ผิวหนังเริ่ม "ไหม้" เล็กน้อยและบริเวณที่ถูกไฟไหม้จะกลายเป็นสีชมพู อย่าหลงกลความจริงที่ว่ามัน "มีผิวสีแทน" หากคุณยังคงอาบแดดหรืออยู่กลางแดดด้วยเหตุผลอื่นแล้วล่ะก็ ปัญหาร้ายแรงมันไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้

เมื่ออาการแรกของการถูกแดดเผาปรากฏขึ้น คุณควร:

1. ให้คลุมไว้ในที่ร่มทันที หากผิวหนังได้รับความเสียหายแล้วแม้แต่ในเสื้อผ้า (เมื่อทำงานในประเทศ) แสงแดดที่เปิดโล่งก็จะเป็นสาเหตุของความเจ็บปวดที่เพิ่มขึ้น
2. เนื่องจากชั้นบนสุดของผิวสูญเสียความชุ่มชื้นไปมาก การกระทำที่ถูกต้องที่สุดคือการให้ความชุ่มชื้น นี่อาจเป็นผ้าชุบน้ำหมาดๆ หรือฝักบัวน้ำเย็น หากคุณมีโอกาสอาบน้ำแนะนำให้เติมเบกกิ้งโซดาหรือแป้งลงไป
3. อุณหภูมิของน้ำเมื่อให้ความชุ่มชื้นควรใกล้เคียงกับอุณหภูมิของร่างกายการเปลี่ยนแปลงอย่างกะทันหันอาจทำให้ผิวหนังเสียหายเพิ่มเติม
4. การให้ความชุ่มชื้นสามารถทำได้บ่อยเท่าที่เป็นไปได้ และในระหว่างนั้น ให้หล่อลื่นบริเวณที่ไหม้ด้วยน้ำว่านหางจระเข้

การถูกแดดเผาอาจทำให้เกิดความเสียหายอย่างรุนแรงต่อผิวหนัง ในกรณีนี้ คุณไม่ควรรักษาตัวเอง แต่ให้ไปพบแพทย์ที่มีคุณสมบัติเหมาะสมทันที

ปฐมพยาบาล

ควรปฐมพยาบาลเบื้องต้นสำหรับผิวไหม้แดดทันที เนื่องจากในนาทีแรกหลังจากได้รับแสงแดดโดยตรงและ/หรือเป็นเวลานาน ระดับของความเสียหายไม่สามารถระบุได้ การปฐมพยาบาลเบื้องต้นสำหรับการถูกแดดเผาหมายถึงอะไร?

1) คุณต้องหลบแดดทันที ทางเลือกที่ดีที่สุดคือห้องเย็น แต่ทางเลือกสุดท้ายก็คือร่มเงาของต้นไม้หรือหลังคากลางแจ้ง

2) ประเมินอาการของคุณเอง และคุณจำเป็นต้องทำสิ่งนี้อย่างเหมาะสม หากคุณรู้สึกวิงเวียนศีรษะเล็กน้อย คลื่นไส้ หนาวสั่น และปวดศีรษะ ขอแนะนำให้โทรเรียกรถพยาบาล ซึ่งส่วนใหญ่แล้วคุณอาจถูกแดดเผาอย่างรุนแรงและมีอาการแทรกซ้อนจากโรคลมแดด

3) ในกรณีของภาวะทั่วไปปกติ คุณต้องช่วยให้ร่างกายและผิวหนังรับมือกับ:

• อาบน้ำเย็น (ไม่หนาว!);
• ในกรณีที่มีแผลไหม้ในพื้นที่คุณสามารถนำน้ำเย็นลงในอ่างและลดส่วนที่เสียหายของร่างกายลงไปได้ (วิธีนี้สะดวกโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับการเผาไหม้ที่แขนขา)
• อย่าลืมดื่มมาก ๆ - จะช่วยป้องกันการขาดน้ำ แต่โปรดจำไว้ว่าน้ำไม่ควรเย็นจัด
• ถ้ามีความรุนแรง อาการปวดจากนั้นจึงอนุญาตให้ใช้ยาชาได้ - อาจเป็นเช่น ibuprofen, analgin หรือ baralgin

การกระทำอื่น ๆ ทั้งหมดจัดอยู่ในประเภทการรักษา แต่แม้ว่ามาตรการข้างต้นจะช่วยบรรเทาและอาการกลับสู่ปกติ/คงที่แล้ว คุณไม่ควรออกไปข้างนอกโดยโดนแสงแดดโดยตรงในวันถัดไป ความจริงก็คือผิวอยู่ภายใต้ความเครียดและจำเป็นต้องได้รับการฟื้นฟู

สิ่งที่คุณไม่ควรทำเมื่อถูกแดดเผา?

หากคุณไม่ทราบข้อห้ามสำหรับอาการที่เป็นปัญหา การแก้ไขปัญหาด้วยตนเองอาจนำไปสู่ความจริงที่ว่ามีเพียงแพทย์ที่มีคุณสมบัติเหมาะสมเท่านั้นที่สามารถบรรเทาอาการของผู้ป่วยได้

สิ่งที่ไม่ควรทำหากคุณถูกแดดเผา:

1. ถูผิวหนังที่ไหม้ด้วยน้ำแข็ง สิ่งนี้นำมาซึ่งความโล่งใจในทันที แต่ผลที่ตามมาอาจแย่มาก - เยื่อบุผิวที่เสียหายจะเริ่มตายซึ่งนำไปสู่กระบวนการอักเสบและการฟื้นฟูสมรรถภาพเป็นเวลานาน อย่างไรก็ตามมีแนวโน้มว่าแม้หลังการรักษาก็อาจมีข้อบกพร่องด้านเครื่องสำอางบนผิวหนังได้
2. อย่าล้างบริเวณที่เสียหายของผิวหนังด้วยสบู่อัลคาไลน์หรือใช้สครับ - ผลกระทบต่อผิวหนังบาง ๆ จะนำไปสู่การพัฒนากระบวนการอักเสบ
3. ไม่ว่าในกรณีใด ๆ ไม่ควรเช็ดผิวไหม้แดดด้วยแอลกอฮอล์หรือผลิตภัณฑ์ที่มีแอลกอฮอล์ใด ๆ เพราะจะทำให้ร่างกายขาดน้ำอย่างรุนแรงและร่างกายก็ประสบปัญหาขาดน้ำอยู่แล้ว
4. หากอาการไหม้แดดเกิดขึ้นในรูปแบบเฉียบพลัน ไม่ควรรักษาด้วยวาสลีนทางการแพทย์หรือไขมันแบดเจอร์/เนื้อแกะ/ไขมันหมู ความจริงก็คือผลิตภัณฑ์เหล่านี้จะอุดตันรูขุมขนและผิวหนังจะไม่สามารถหายใจได้
5. ไม่แนะนำให้เจาะตุ่มพองหรือมีเลือดคั่งด้วยตัวเองในบริเวณที่ถูกแดดเผา โดยมีโอกาส 98% ที่จะเกิดการติดเชื้อทุติยภูมิในบริเวณที่เกิดความเสียหายที่ผิวหนัง
6. ในช่วงเวลาเฉียบพลันของอาการที่เป็นปัญหา คุณไม่ควรดื่มชา กาแฟ และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เพราะจะทำให้ร่างกายขาดน้ำมากขึ้น

วิธีรักษาอาการผิวไหม้ที่บ้าน?

หากคุณพบว่าตัวเองถูกแดดเผา จำเป็นต้องดำเนินการบางอย่างเพื่อบรรเทาอาการปวดเมื่อสัมผัสผิวหนัง และเตรียมผิวเพื่อรับการรักษาต่อไป ดังนั้น... การปฐมพยาบาลเบื้องต้นสำหรับผิวไหม้แดดประกอบด้วยการทำความเย็นและให้ความชุ่มชื้นแก่บริเวณที่เสียหายของร่างกาย ตลอดจนการใช้ผลิตภัณฑ์ที่ออกแบบมาเพื่อบรรเทาอาการปวด

1) การระบายความร้อน

เช่นเดียวกับการเผาไหม้ใด ๆ เมื่อถูกแดดเผาบริเวณผิวหนังที่ได้รับผลกระทบจะต้องได้รับการระบายความร้อน การประคบและโลชั่นด้วยน้ำเย็นสะอาดธรรมดาเหมาะอย่างยิ่งสำหรับสิ่งนี้ คุณสามารถใช้น้ำว่านหางจระเข้ ชาดำแช่เย็น น้ำแข็งก้อน แตงกวา และ น้ำมะเขือเทศ. นอกจากนี้ยังจะเป็นประโยชน์ในการรักษาแผลไหม้ด้วยโลชั่นฆ่าเชื้อเช่น furatsilin, chlorhexidine ซึ่งเป็นสารละลายโพแทสเซียมเปอร์แมงกาเนตที่อ่อนแอ ต้องชุบผ้าเช็ดปากสำหรับบีบอัดเมื่อร้อนขึ้น

2) ให้ความชุ่มชื้นและรักษาผิวต่อไป

ผิวที่เย็นลงจะต้องได้รับความชุ่มชื้น ไม่เช่นนั้นทันทีที่เย็นลงผิวจะแห้งและอักเสบมากขึ้น ผลิตภัณฑ์หลังออกแดดหรือสเปรย์ยาแก้ผิวไหม้จากแสงแดดจะทำหน้าที่ได้อย่างสมบูรณ์แบบ “ ยาของคุณยาย” จะช่วยได้เช่นกัน - kefir, ครีมเปรี้ยว, นม, ไข่ขาว โปรตีนที่มีอยู่ในผลิตภัณฑ์เหล่านี้ป้องกันการสูญเสียความชุ่มชื้นและฟื้นฟูผิว

เพื่อป้องกันการขาดน้ำของผิวหนัง แพทย์ยังแนะนำครีมที่มีส่วนผสมของว่านหางจระเข้ สารสกัดจากคาโมมายล์ ดาวเรือง และวิตามินอี ส่วนประกอบเหล่านี้ช่วยให้ผิวดูดซับความชื้นและกักเก็บความชุ่มชื้นไว้ได้เป็นเวลานาน

ในการรักษาแผลไหม้ แพทย์แนะนำให้ใช้สเปรย์สำหรับใช้ภายนอกที่มีเด็กซ์แพนธีนอล ซึ่งมีฤทธิ์ในการรักษาและต้านการอักเสบ ส่วนประกอบนี้รวมอยู่ในยาคุณภาพยุโรป - สเปรย์ "Panthenolspray" สำหรับใช้ภายนอก ยานี้มีฤทธิ์ต้านการอักเสบช่วยเพิ่มการสร้างเนื้อเยื่อใหม่และดูดซึม (ดูดซึม) ได้อย่างรวดเร็วโดยผิวหนัง ไม่มีการจำกัดอายุ สามารถทนต่อบุคคลได้ การใช้ในเด็กควรอยู่ภายใต้การดูแลของผู้ใหญ่

หากสภาพทั่วไปถูกรบกวนและมีอาการหนาวสั่นให้กำหนดยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (พาราเซตามอล, ไอบูโพรเฟน) คุณยังสามารถรับประทานแอสไพริน ซึ่งเป็นยาจากกลุ่มซาลิไซเลตได้

3) บรรเทาอาการปวด

แอสไพริน พาราเซตามอล ไอบูโพรเฟน หรืออะเซตามิโนเฟน จะช่วยบรรเทาอาการปวด และยาแก้แพ้จะช่วยลดอาการแสบร้อนและคันได้ นอกจากนี้แอสไพรินและไอบูโพรเฟนยังป้องกันการก่อตัวของสารพิษที่ทำให้ผิวแดงและบวม

การอาบน้ำเย็นแบบธรรมดาจะช่วยลดอาการปวดและไข้ได้เช่นกัน อาการของการเผาไหม้เหล่านี้เกี่ยวข้องกับการไหลเวียนของเลือดซึ่งเกิดจากการอักเสบอย่างรุนแรง ตามลำดับ น้ำเย็นจะทำให้หลอดเลือดตีบตันและทำให้อาการของคุณง่ายขึ้นเล็กน้อย อย่าเพิ่งรีบไปอาบน้ำ เพราะกระแสน้ำที่แรงจัดอีกครั้งทำให้เกิดบาดแผลขนาดเล็กและความเจ็บปวดโดยไม่จำเป็น

สิ่งที่ต้องทาผิวเมื่อถูกแดดเผา: ขี้ผึ้ง ครีม สเปรย์

มีค่อนข้างน้อย ยาเพื่อกำจัดผลที่ตามมาจากการฟอกหนังที่ไม่สำเร็จ พวกเขาทั้งหมดมีคุณสมบัติที่แตกต่างกันแตกต่างกันในองค์ประกอบและระยะเวลาของการกระทำและแน่นอนในราคา

นี่คือสิ่งที่มีประสิทธิภาพที่สุด:

เดกซ์แพนทีนอล Panthenol (สเปรย์เพื่อผิวไหม้แดด 160 รูเบิล, ครีม 200 รูเบิล), Bepanten (340 รูเบิล), D-Panthenol (170-250 รูเบิล), Dexpanthenol (90 รูเบิล) Pantoderm (170 รูเบิล) Panthenol Vialine หลังอาบแดด (ราคานม 280 รูเบิล) ประกอบด้วยแพนทีนอลซึ่งช่วยฟื้นฟูผิวที่เสียหายวิตามิน F (ไลโนเลอิคและไลโนเลนิก กรดไขมัน) ทำให้ผิวอ่อนนุ่ม allantoin - ผลการรักษาบาดแผลและ dipotassium glycyrrhizinate ซึ่งมีฤทธิ์สมานแผลต้านการอักเสบและป้องกัน ส่งเสริมการสร้างชั้นผิวใหม่และการฟื้นฟู วิธีใช้: วันละ 2-4 ครั้ง บนผิวที่เสียหายจนกว่าจะหายดี หากมีบริเวณที่ติดเชื้อ ให้รักษาด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อล่วงหน้า
ละอองลอยของลิเบีย ลิเวียน - ยาผสม— 210 ถู องค์ประกอบประกอบด้วย linetol, น้ำมันปลา, น้ำมันลาเวนเดอร์, น้ำมันดอกทานตะวัน, อะโทโคฟีรอลอะซิเตต, ยาระงับความรู้สึก, ซีมินัล, ส่วนผสมของฟรีออน เร่งปฏิกิริยาการเผาผลาญมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อยาแก้ปวดและต้านการอักเสบ วิธีใช้: ฉีดสเปรย์หนึ่งครั้งบนผิวที่เสียหายระหว่างวันจนกว่าจะหายดี
ครีมเอโลเวร่า Elovera - สารสกัดจากว่านหางจระเข้และวิตามินอี ปรับปรุงการเผาผลาญของเซลล์, ถ้วยรางวัลของเนื้อเยื่อ, กระตุ้นการสร้างผิวหนังใหม่และป้องกันการเกิดปฏิกิริยาเปอร์ออกไซด์ มีข้อห้ามในเด็กอายุต่ำกว่า 18 ปี ว่านหางจระเข้บาร์เบโดสซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของส่วนประกอบ เป็นตัวกระตุ้นทางชีวภาพที่ช่วยเพิ่มการเจริญรางวัลและการสร้างเนื้อเยื่อใหม่ วิตามินอีเป็นวิตามินที่ละลายในไขมันและเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ วิธีใช้: วันละ 2-4 ครั้ง ทาบางๆ บริเวณที่ได้รับผลกระทบจนกว่าจะหายดี
สารละลายแคโรโทลีน สารสกัด (เบทาคาโรทีน) แคโรโทลินควบคุมการเผาผลาญของเซลล์และต่อต้านผลเสียหายของอนุมูลอิสระ เบตาแคโรทีนช่วยปกป้องเซลล์จากความเสียหาย มีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ และปกป้องผิวจากอันตรายของรังสีอัลตราไวโอเลต วิธีใช้: วันละ 1-2 ครั้งบนผ้าเช็ดปากที่ผ่านการฆ่าเชื้อ แล้วทาบนผิวที่เสียหายจนกว่าจะหายดี
ไวนิลบาล์ม (โพลีไวนิลบิวทิลอีเทอร์) Vinylin (ราคา 50 กรัม 200 รูเบิล, 100 กรัม 300 รูเบิล) มีฤทธิ์ต้านการอักเสบและแบคทีเรียเร่งการงอกใหม่และการสร้างเยื่อบุผิวของบาดแผล ใช้เป็นน้ำยาฆ่าเชื้อ-ยาฆ่าเชื้อ ใช้: วันละ 2-4 ครั้งเป็นชั้นบางๆ ตรงบริเวณที่ได้รับผลกระทบ หรือใช้ผ้าเช็ดฆ่าเชื้อจนกว่าจะหายดี
ครีมสังกะสี (ซิงค์ออกไซด์), เดซิติน, โลชั่นคาลาไมน์ Desitin (200-230 รูเบิล), คาลาไมน์ (780 รูเบิล) วางสังกะสี 40 รูเบิล ครีม 30 รูเบิล ป้องกันการติดเชื้อของผิวหนังที่ถูกทำลาย มีผลทำให้ผิวแห้ง มีฤทธิ์ฝาดเล็กน้อย จึงใช้เป็นสารป้องกันและต้านการอักเสบสำหรับแผลไหม้เล็กน้อย ใช้: วันละ 2-3 ครั้ง บนผิวที่เสียหายจนกว่าจะหายดี
น้ำมันทะเล buckthorn อัลไตวิตามินน้ำมันทะเล buckthorn (100 มล. 250-350 รูเบิล) เครื่องสำอางน้ำมันทะเล buckthorn 40 รูเบิล มีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรีย กระตุ้นกระบวนการซ่อมแซม และส่งเสริมการรักษา มันมีผลในการเสริมสร้างความเข้มแข็งโดยทั่วไป, ไซโตโปรเทคทีฟ, สารต้านอนุมูลอิสระ ใช้: 2-4 ครั้งต่อวันบนผ้าเช็ดทำความสะอาดฆ่าเชื้อจนกว่าจะหายดี
สเปรย์ Olazol (ยารวม) Olazol (ราคา 170-200 รูเบิล) ประกอบด้วย: กรดบอริก, เบนโซเคน, คลอแรมเฟนิคอล, น้ำมันทะเล buckthorn มีฤทธิ์ในการยับยั้งแบคทีเรีย กระตุ้นการงอกใหม่และส่งเสริมการรักษาผิว วิธีใช้: ก่อนใช้งานควรเขย่ากระป๋องสเปรย์ป้องกันการเผาไหม้ให้ดี ฉีด 1-4 ครั้งต่อวันบนผิวที่เสียหายจนกว่าจะหายดี
เจลและครีม Solcoseryl (การเตรียมทางชีวภาพ) Solcoseryl (160-200 รูเบิล) ส่วนประกอบ: สารฟอกโปรตีนที่ลดโปรตีนจากเลือดลูกโคนม กระตุ้นการสร้างคอลลาเจน เร่งการเจริญเติบโตของเนื้อเยื่อที่เป็นเม็ด เจล: วันละ 2-3 ครั้งบนผิวที่ทำความสะอาดจนเป็นเม็ดเนื้อเยื่อ ครีม: วันละ 1-2 ครั้งเพื่อรักษาแผลไหม้จนกว่าจะหายดี
ไซโลบาล์ม (ไดเฟนไฮดรามีน) Psilo-balm (160-200 รูเบิล) ลดภาวะเลือดคั่ง, ความเจ็บปวดและอาการคัน, ลดอาการบวม, ลดการซึมผ่านของเส้นเลือดฝอยที่เพิ่มขึ้น, มีฤทธิ์ระงับปวดในท้องถิ่นและมีผลเย็นที่น่าพึงพอใจ เนื้อเจลไม่ทิ้งสารตกค้างและปกป้องผิว ทาเจล: 3-4 ครั้งต่อวันกับพื้นผิวที่ได้รับผลกระทบจนกว่าผิวจะหายดี ช่วยได้มากหากผิวของคุณมีอาการคันหลังจากโดนแสงแดด
ครีม Actovegin (การเตรียมทางชีวภาพ) ครีม Actovegin 90-120 รูเบิล, ครีม 110-140 รูเบิล, เจล 150-180 รูเบิล) ช่วยกระตุ้นการสร้างผิวใหม่และช่วยเพิ่มปริมาณเลือดในท้องถิ่น เมื่อเริ่มใช้อาจรู้สึกเล็กน้อย ความรู้สึกเจ็บปวดซึ่งจากนั้นก็ผ่านไป ใช้: วันละสองครั้งเพื่อรักษาแผลไหม้ ระยะเวลาการใช้ 10-12 วัน
Flucinolone - กลูโคคอร์ติโคสเตียรอยด์ (ครีมฮอร์โมน) Sinaflan (ราคา 40 รูเบิล) เจล Flucinar และครีม 200 รูเบิล ลดการอักเสบและอาการแพ้มีฤทธิ์ต้านอาการคัน เพราะสิ่งนี้ ยาฮอร์โมนการใช้งานเป็นไปได้เฉพาะตามที่แพทย์กำหนดในหลักสูตรระยะสั้นโดยค่อย ๆ ถอนยา ใช้: 2-4 ครั้งต่อวันในบริเวณผิวหนังที่ฆ่าเชื้อหรือปิดแผลเป็นเวลาไม่เกิน 5 วัน
ฟลอเซต้า เจล Floceta (ราคาเจล 150-200 รูเบิล, สเปรย์ 250-300 รูเบิล) ประกอบด้วยดาวเรือง, สารสกัดคาโมมายล์, อลูมิเนียมอะซิโตทาร์เตรต ขจัดอาการคันและรอยแดงของผิวหนังมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อแบคทีเรียและสมานแผลทำให้ผิวหนังเย็นลง ใช้: 2-3 ครั้งต่อวัน
เอแพลน เอแพลน (ราคา 150 รูเบิล) ยาเสพติดมีผลในการสร้างใหม่, อ่อนนุ่ม, สมานแผล, ต้านเชื้อแบคทีเรีย, ยาแก้ปวดและการป้องกัน เร่งการรักษาบาดแผลและแผลไหม้จากความร้อนโดยใช้สารประกอบโพลีออกซีและเกลือแลนทานัม การใช้งาน: หล่อลื่นบริเวณที่ได้รับผลกระทบจากการเผาไหม้ในขณะที่ดูดซับและทำให้แห้งหลายครั้งต่อวัน
ราเดวิท Radevit (ราคา 320 รูเบิล) ส่วนประกอบ: ergocalciferol, retinol palmitate, α-tocopherol acetate ปรับปรุงฟังก์ชั่นการป้องกันของผิวหนังมีฤทธิ์ต้านอาการคันซ่อมแซมและทำให้ผิวอ่อนนุ่ม การประยุกต์ใช้: ทาบาง ๆ วันละ 2 ครั้ง
เฟนิสทิล เฟนิสทิลเจล (250 รูเบิล) สารออกฤทธิ์ Dimetindene เป็นสารต่อต้านฮีสตามีนที่มีฤทธิ์ต้านอาการคัน แพ้ และยาแก้ปวด ผลของเจลจะเกิดขึ้นไม่กี่นาทีหลังทาลงบนผิวหนัง ใช้วันละ 2-4 ครั้ง
ซูโดเครม Sudocrem มีองค์ประกอบที่ซับซ้อน: ลาโนลิน, ขี้ผึ้งสังเคราะห์, กรดมะนาว, น้ำมันลาเวนเดอร์, พาราฟินเหลว, เบนซิลซินนาเมต, เบนซิลเบนโซเอต, ซิงค์ออกไซด์, เบนซิลแอลกอฮอล์, ลินาลิลอะซิเตต, โพรพิลีนไกลคอล, บิวทิลเตตไฮดรอกซีนิโซล ใช้กับแผลไหม้เป็นสมานแผล ยาชา และทำให้ผิวนวล

หากคุณเลือกรูปแบบของผลิตภัณฑ์ตามที่แพทย์ระบุสเปรย์จะมีประสิทธิภาพมากที่สุด - ใช้และกระจายได้ง่ายกว่ามีโครงสร้างที่โปร่งสบายมากขึ้น ขอแนะนำให้ใช้ยาร่วมกัน ขึ้นอยู่กับขนาดและความรุนแรงของแผลไหม้ที่ได้รับ สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม แผลไหม้อย่างรุนแรงคุณสามารถใช้สเปรย์ Amprovisol ที่หลังได้ แต่ครีม Panthenol เหมาะกับใบหน้าของคุณมากกว่า

การเยียวยาพื้นบ้านสำหรับการถูกแดดเผา

วิธีการรักษาแบบดั้งเดิมมีประสิทธิภาพในการรักษาน้อยกว่าเมื่อเปรียบเทียบกับ ยา. ดังนั้นจึงไม่ควรใช้เป็นวิธีการรักษาหลัก แต่ควรใช้ร่วมกับเท่านั้น การบำบัดด้วยยา. ก่อนที่จะใช้วิธีการดังกล่าวคุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณเสมอและอย่าตัดสินใจด้วยตนเอง

วิธีการรักษาแบบดั้งเดิมต่อไปนี้สามารถใช้รักษาอาการผิวไหม้จากแดดได้:

• เปลือกไม้โอ๊คบีบอัด ใช้เปลือกไม้โอ๊คแห้งดีสามช้อนโต๊ะแล้วใส่ในน้ำหนึ่งแก้ว จากนั้นต้มและกรอง ยาต้มที่ได้จะต้องนำไปใช้กับผิวหนังที่ถูกไฟไหม้ในรูปแบบของการประคบเย็น 3 ถึง 4 ครั้งต่อวัน (แต่ละครั้งเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงโดยพัก 10 นาที) เปลือกไม้โอ๊คช่วยลดปฏิกิริยาการอักเสบ ฆ่าเชื้อจุลินทรีย์ที่เป็นอันตราย และมีฤทธิ์ฝาดสมาน
• น้ำว่านหางจระเข้ สำหรับการถูกแดดเผา คุณสามารถใช้ทั้งน้ำว่านหางจระเข้บริสุทธิ์และ สารละลายน้ำ(เจือจาง 1:1) น้ำว่านหางจระเข้ถูกนำไปใช้กับผิวที่เสียหายในรูปแบบบริสุทธิ์โดยไม่ต้องใช้ผ้าเช็ดปากหรือผ้ากอซนั่นคือไม่ใช่ในรูปแบบของการประคบ ขอแนะนำให้ทำตามขั้นตอนนี้ 1 – 3 ครั้งต่อวัน น้ำว่านหางจระเข้มีฤทธิ์ต้านการอักเสบและสมานผิวที่ไหม้เกรียม
• บีบอัดที่ทำจากมันฝรั่งดิบ นำมันฝรั่งดิบสองสามชิ้น (พร้อมผิวหนัง) มาล้างและขูดให้ละเอียด บีบอัดจากโจ๊กมันฝรั่งที่ได้ การประคบเหล่านี้สามารถนำไปใช้กับบริเวณผิวหนังที่มีการถูกแดดเผาได้เป็นเวลา 20–40 นาที วันละ 3–4 ครั้ง ลูกประคบที่ทำจากมันฝรั่งดิบมีฤทธิ์ต้านการอักเสบและรักษาคุณค่าทางโภชนาการ (ทางโภชนาการ)
• ดาวเรืองบีบอัด นำดอกดาวเรืองแห้ง 1 ช้อนโต๊ะมาใส่ในน้ำเดือดหนึ่งแก้ว ทิ้งไว้ 1 – 2 ชั่วโมง แล้วจึงกรอง รอจนกระทั่งทิงเจอร์นี้เย็นลงแล้วจึงประคบด้วยยา สามารถใช้การประคบดาวเรืองกับผิวหนังที่ไหม้เป็นเวลา 20–30 นาที วันละ 3–4 ครั้ง ดอกดาวเรืองมีสารต้านการอักเสบและฆ่าเชื้อแบคทีเรีย (ฆ่าเชื้อโรค) หลายชนิด ซึ่งอธิบายการลดอาการบวมและรอยแดงของผิวหนังเมื่อใช้
• การบีบอัดกล้าย นำใบกล้ายแห้ง 1 - 2 ช้อนโต๊ะใส่ในน้ำเดือดหนึ่งแก้ว ปล่อยให้ทิงเจอร์แช่ไว้เป็นเวลา 30 – 60 นาที จากนั้นนำไปกรองให้เย็น ทำการประคบจากทิงเจอร์ใบกล้าซึ่งควรนำมาผสมกับบริเวณที่ถูกไฟไหม้ของร่างกาย 2 - 3 ครั้งต่อวัน และทิ้งไว้ 20 - 30 นาที การบีบอัดเหล่านี้มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ antispasmodic (หลอดเลือดหดตัว) และผลการรักษา

คุณควรรู้ว่าในการรักษาอาการผิวไหม้จากการถูกแดดเผา คุณไม่ควรใช้ผักหรือเนย ครีมเปรี้ยว วาสลีน และผลิตภัณฑ์อื่นๆ ที่มีไขมันมากโดยเด็ดขาด ไขมันเหล่านี้เมื่อผลิตภัณฑ์ดังกล่าวแพร่กระจายบนผิวหนังและกระจายไปทั่วพื้นผิวอย่างราบรื่นจะก่อตัวเป็นฟิล์มฉนวนความร้อนซึ่งช่วยป้องกันการกำจัดความร้อนส่วนเกินออกจากผิวหนังที่ได้รับความเสียหายจากการถูกแดดเผา สิ่งนี้จะขัดขวางการรักษาตามปกติและยังเพิ่มความรู้สึกไม่สบายบริเวณที่เกิดการบาดเจ็บอีกด้วย

การป้องกัน

เพื่อปกป้องผิวจากการถูกแดดเผาคุณควรใช้ครีมหรือโลชั่นพิเศษที่มีปัจจัยป้องกันแสงแดดจากรังสีอัลตราไวโอเลตประเภท A และ B ซึ่งค่าอาจแตกต่างกันตั้งแต่ห้าถึงห้าสิบ ตามกฎแล้วผลิตภัณฑ์ดังกล่าวประกอบด้วยวิตามินอีซึ่งจะช่วยลดความไวของผิวหนังต่อรังสีอัลตราไวโอเลต

เมื่อเลือกครีมกันแดดคุณต้องเน้นที่ลักษณะผิวของคุณ ผิวขาวไวต่อแสงแดดมาก ซึ่งทำให้ผิวหนังไหม้เร็ว ดังนั้นจึงต้องใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีปัจจัยป้องกันแสงแดดสูง (SPF อย่างน้อย 70) ในอนาคตเมื่อผิวมีสีแทนถาวร ระดับการป้องกันจะลดลงเหลือ 20 (SPF 20) ผู้ที่ไม่มีปัญหาในการอยู่กลางแดดกลางแจ้งเป็นเวลานานสามารถใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีระดับการป้องกันตั้งแต่ 6 ถึง 15 (SPF ตั้งแต่ 6 ถึง 15)

ควรทาผลิตภัณฑ์ที่ถูกต้องก่อนออกไปข้างนอก ไม่ใช่ที่ชายหาด เมื่อสมัครควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับส่วนที่ยื่นออกมาของร่างกาย (จมูก, หน้าอก, โหนกแก้ม, ไหล่) ต้องทาครีมเป็นชั้นบางๆ โดยไม่ต้องถูเข้าสู่ผิวหนัง แม้ว่าผลิตภัณฑ์จะระบุว่ากันน้ำได้ แต่หลังจากว่ายน้ำในบ่อแล้ว จะต้องทาซ้ำอีกครั้ง เนื่องจากหลังจากใช้ผ้าเช็ดตัว ชั้นของฟิล์มป้องกันจะลดลงอย่างรวดเร็ว

แม้ว่าผลิตภัณฑ์ของคุณจะมีการป้องกันในระดับสูง แต่ก็ยังแนะนำให้วางไว้กลางแดดในตอนเช้าและตอนเย็นเท่านั้น นอกจากนี้ คุณไม่ควรลืมแว่นกันแดด เพราะจะปกป้องผิวที่บอบบางและบางรอบดวงตารวมถึงจอประสาทตาด้วย

บังเอิญโดนแดดเผา? คุณต้องอยู่ข้างนอกนานกว่าที่คาดไว้และดวงอาทิตย์ก็ส่องแสงเจิดจ้าและแรงกว่าที่คุณคาดไว้หรือไม่? ค้นหาวิธีลดผลกระทบจากการได้รับแสงแดดมากเกินไป

เราทุกคนรู้ดีว่าในฤดูร้อนขอแนะนำให้ใช้ครีมกันแดดและปกปิดผิวในช่วงเที่ยงวันเพื่อไม่ให้โดนแดด . แต่น่าเสียดายที่คุณไม่สามารถปฏิบัติตามกฎความปลอดภัยขั้นพื้นฐานได้เสมอไป

ทุกคนต้องเผชิญกับสถานการณ์ที่เมื่อออกจากบ้านวันนั้นมีเมฆมากและหลังจากนั้นครู่หนึ่งสภาพอากาศก็เปลี่ยนแปลงและรังสีของดวงอาทิตย์ก็โจมตีผิวหนังอย่างไร้ความปราณี งั้นอย่ากลับมาหานะ ครีมกันแดดและหมวก ไม่ใช่ทุกคนที่มีเวลาทำเช่นนี้ หากคุณโชคดี ผิวของคุณจะกลายเป็นสีแดงเพียงเล็กน้อย แต่จะทำอย่างไรเมื่อคุณดูเหมือนกั้งต้มสุกและไม่สบายตัว?

จะทำอย่างไรถ้าคุณถูกแดดเผา?

หากผิวไหม้แดดรุนแรง มีแผลพุพองและรอยแตกในผิวหนัง หรือมีอาการร่วมด้วย เช่น ปวดศีรษะ เหงื่อออก หัวใจเต้นเร็ว และหายใจลำบาก ควรไปพบแพทย์ ในกรณีที่ผิวไหม้แดดเล็กน้อยถึงปานกลาง คุณสามารถช่วยตัวเองได้ มีมาตรการง่ายๆ หลายประการที่คุณสามารถใช้เพื่อแก้ไขปัญหา เป้าหมายหลักของเราคือการฟื้นฟูผิว บรรเทาอาการระคายเคืองและคัน รวมถึงอาการไม่สบายและความเจ็บปวด

• หากต้องการทำให้บริเวณที่ถูกเผาไหม้เย็นลง ให้ใช้ลูกประคบเย็นแช่น้ำส้มสายชู (น้ำส้มสายชู 2 ช้อนโต๊ะต่อน้ำ 1 ลิตร)
• เพื่อบรรเทาอาการคันหรือปวด ควรใช้คอร์ติโคสเตียรอยด์เฉพาะที่หรือการดมยาสลบเพื่อบรรเทาอาการระคายเคือง แอสไพรินสามารถช่วยลดอาการปวดและยังมีฤทธิ์ต้านการอักเสบอีกด้วย
• เมื่อคุณอาบน้ำ อย่าฉีดน้ำโดยตรงไปยังบริเวณที่ได้รับผลกระทบ แม้ว่าคุณควรรักษาสุขอนามัยที่ดี แต่ควรหลีกเลี่ยงสบู่ที่มีกลิ่นหอม เครื่องสำอาง น้ำหอม ฯลฯ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าบริเวณที่ถูกไฟไหม้ได้รับความชุ่มชื้นอย่างดีเพื่อป้องกันไม่ให้สะเก็ดเกิดขึ้น โปรดจำไว้ว่าคุณควรดื่มน้ำปริมาณมากเพื่อชดเชยของเหลวที่สูญเสียไป
• หลีกเลี่ยงแสงแดดในขณะที่ผิวกำลังสมานตัว! เพื่อหลีกเลี่ยงการถูกแดดเผาอีกครั้ง ให้สวมหมวกปีกกว้างและเสื้อผ้าสีอ่อนที่ทำจากผ้าธรรมชาติเพื่อปกปิดบริเวณที่ได้รับผลกระทบ

การเยียวยาพื้นบ้านสำหรับการถูกแดดเผา

นมเปรี้ยว:นมเปรี้ยวหรือนมเปรี้ยวช่วยบรรเทาอาการไม่สบายที่เกิดจากการถูกแดดเผา หล่อลื่นบริเวณที่เสียหายของผิวหนังเป็นเวลา 1-1.5 ชั่วโมงโดยไม่ปล่อยให้โยเกิร์ตแห้งสนิท หลังจากเสร็จสิ้นขั้นตอนแล้ว ให้ล้างโยเกิร์ตออกด้วยน้ำเย็น

มันฝรั่ง:น้ำมันฝรั่งหรือการบีบอัดเนื้อมันฝรั่งยังช่วยกำจัดความรู้สึกไม่พึงประสงค์ ขูดมันฝรั่งดิบที่ปอกแล้วและบีบอัดหรือหล่อลื่นผิวด้วยน้ำมันฝรั่ง ตามหลักการเดียวกันกับโยเกิร์ต

กะหล่ำปลีดอง:กะหล่ำปลีดองยังช่วยกำจัดความรู้สึกไม่สบายที่มาพร้อมกับผิวไหม้แดด ทาเย็น กะหล่ำปลีดองบนบริเวณที่ถูกไฟไหม้ของผิวหนังเป็นเวลา 15-20 นาที ทำซ้ำขั้นตอนนี้หลายครั้งต่อวัน

คำถามผู้อ่าน

18 ตุลาคม 2556 สวัสดีตอนบ่าย ฉันต้องการทราบวิธีกำจัดจุดขาวบนใบหน้าและมือหลังจากถูกแดดเผา (ไหม้) หลานสาวของฉันเป็นมาสองปีแล้วและมันก็ไม่หายไป (เธออายุ 23 ปี) บางทีเราอาจจะทำได้ด้วยวิธีใดวิธีหนึ่ง กำจัดมันหรือรักษามัน เราหวังเป็นอย่างยิ่งว่าจะได้รับความช่วยเหลือจากคุณ! ขอบคุณล่วงหน้า

การแช่และประคบสมุนไพร

การแช่ดอกคาโมมายล์จะมีผลผ่อนคลายผิวที่ถูกแดดเผาได้อย่างดีเยี่ยม ในการเตรียมยาต้มคุณจะต้องใช้ช้อนโต๊ะ ดอกคาโมมายล์หนึ่งช้อนและน้ำเดือดหนึ่งแก้ว หลังจากเทน้ำเดือดลงบนสมุนไพรแล้ว พักไว้ 30 นาที แช่ผ้ากอซในการแช่ดอกคาโมไมล์แล้วทาบริเวณที่ถูกไฟไหม้ ด้วยหลักการเดียวกันนี้คุณสามารถเตรียมสาโทเซนต์จอห์นได้ซึ่งจะมีผลสงบเงียบและต้านการอักเสบด้วย

น้ำว่านหางจระเข้เป็นยาปลอบประโลมและสมานแผลที่ดี จะช่วยลดผิวแห้งและบรรเทาอาการระคายเคือง เพื่อเตรียมลูกประคบ คุณต้องผสมน้ำว่านหางจระเข้กับน้ำในอัตราส่วน 1:1 แช่ผ้ากอซในสารละลายแล้วทาบริเวณที่ถูกไฟไหม้เป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง และทำให้ผ้ากอซเปียกทุกๆ 10 นาที

ชาที่เข้มข้นยังใช้สำหรับการถูกแดดเผาด้วย ในการเตรียมชา คุณต้องชงชา 1 ช้อนชา เติมน้ำเดือดลงไปประมาณ 1/4 ของแก้ว ควรใส่ชาเป็นเวลาครึ่งชั่วโมงหลังจากนั้นให้แช่ผ้ากอซในการแช่และประคบบริเวณผิวหนังที่ได้รับผลกระทบเป็นเวลา 20 นาทีสามถึงสี่ครั้งต่อวัน

ดูแลและดูแลผิวของคุณให้มากขึ้น เมื่อไปเที่ยวหรือพักผ่อนอย่าลืมว่าความปรารถนาที่จะมีผิวสีแทนโดยเร็วที่สุดสามารถนำไปสู่ได้ ผลที่ไม่พึงประสงค์. อย่ารีบเร่งที่จะผิวสีแทนใน 1-2 วัน ค่อยๆ ทำ ใช้ครีมกันแดด ปกป้องผิวจาก .