Spondyloarthrosis c5 c7 การรักษากระดูกสันหลังส่วนคอ spondyloarthrosis ของกระดูกสันหลังส่วนคอเกิดขึ้นได้อย่างไร?

วันที่ตีพิมพ์บทความ: 17/05/2016

วันที่อัปเดตบทความ: 12/05/2018

สาเหตุหนึ่งของอาการปวดหลังและหลังส่วนล่างคือ spondyloarthrosis ของกระดูกสันหลังส่วนเอวซึ่งเป็นรอยโรคเรื้อรังของข้อต่อด้านของกระดูกสันหลังซึ่งมาพร้อมกับความผิดปกติและความผิดปกติของกระดูกสันหลัง โดยปกติแล้วการพัฒนากับพื้นหลังของภาวะกระดูกพรุน spondyloarthrosis เกิดขึ้นอย่างแฝงอยู่เป็นเวลานานเนื่องจากอาการของโรคพื้นฐานเกิดขึ้นเบื้องหน้า

หากไม่ทำการตรวจอย่างครบถ้วนภายในเวลาที่กำหนด จะไม่สามารถระบุและรักษาโรคข้อกระดูกสันหลังเสื่อมได้ การเปลี่ยนแปลงของข้อต่อระหว่างกระดูกสันหลังจะดำเนินต่อไป นำไปสู่ความผิดปกติของกระดูกสันหลังอย่างต่อเนื่อง และอาการปวดหลังเรื้อรังที่เจ็บปวด

การวินิจฉัยตั้งแต่เนิ่นๆ และการรักษาที่ครอบคลุม แม้ว่าจะไม่ช่วยรักษาโรคได้อย่างสมบูรณ์ แต่ก็มีส่วนช่วยในการรักษาการเคลื่อนไหวของกระดูกสันหลังในระยะยาว บรรเทาหรือบรรเทาความเจ็บปวดอย่างมีนัยสำคัญ และป้องกันการเกิดภาวะแทรกซ้อน

โรคนี้มักได้รับการจัดการโดยแพทย์ผู้บาดเจ็บทางกระดูกและข้อ

สาเหตุของการเกิดโรคกระดูกสันหลังส่วนเอว

Spondyloarthrosis ในกระดูกสันหลังส่วนเอวเป็นรูปแบบที่พบบ่อยที่สุดของโรคนี้ โรคนี้เกิดขึ้นเนื่องจากการบรรทุกมากเกินไปและ microtraumas ของข้อต่อ intervertebral ซึ่งเกิดขึ้นในกรณีต่อไปนี้:

• เท้าแบนซึ่งมักจะมาพร้อมกับการละเมิดภาระสม่ำเสมอบนกระดูกสันหลังระหว่างยืนและเดิน
• scoliosis ท่าทางที่ไม่ดีและความผิดปกติของกระดูกสันหลังอื่น ๆ (kyphosis, lordosis);
• ความผิดปกติในการพัฒนาของกระดูกสันหลัง (การไม่ฟิวชั่นของส่วนโค้งของกระดูกสันหลัง, การกระจัดของกระดูกสันหลัง);
• ความเครียดทางกายภาพที่ไม่มีเหตุผลและมากเกินไปบนกระดูกสันหลังส่วนเอว (การขยายมากเกินไป, การเลี้ยวที่แหลมคม, การกระโดด ฯลฯ );
• โหลดคงที่ (ไม่มีการเคลื่อนไหว) บนกระดูกสันหลังอย่างต่อเนื่องและระยะยาว (เช่นงานประจำสำหรับคนขับพนักงานเก็บเงิน)
• วิถีชีวิตแบบอยู่ประจำที่
• น้ำหนักเกิน;
• ความชราของร่างกายซึ่งมาพร้อมกับการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาในข้อต่อทั้งหมดรวมถึงกระดูกสันหลังด้วย

ลักษณะอาการ

ในกรณีส่วนใหญ่ spondyloarthrosis เป็นโรคทุติยภูมิที่เกิดขึ้นกับพื้นหลังของภาวะกระดูกพรุนเกี่ยวกับกระดูกสันหลัง ดังนั้นอาการของโรคนี้จึงยังคงซ่อนเร้นอยู่หลังอาการของโรคที่เป็นอยู่ระยะหนึ่ง และโดยทั่วไปแล้ว spondyloarthrosis ไม่มีอาการทั่วไปและเฉพาะเจาะจง - อาการของมันมีลักษณะคล้ายกับอาการของภาวะกระดูกพรุนที่เอวหลายประการ

ด้วยโรคข้อกระดูกสันหลังส่วนเอว อาการสำคัญคืออาการปวดหลังส่วนเอว

ความแตกต่างที่สำคัญระหว่างอาการปวดหลังกับโรคกระดูกพรุนและโรคกระดูกพรุน:

(หากมองเห็นตารางไม่ครบถ้วน ให้เลื่อนไปทางขวา)

เมื่อเปรียบเทียบกับ spondyloarthrosis ของบริเวณปากมดลูกและทรวงอก spondyloarthrosis ของเอวมีแนวทางที่ดีกว่า (ไม่ค่อยมีภาวะแทรกซ้อนทางระบบประสาทในรูปแบบของอัมพฤกษ์อัมพาตอุบัติเหตุหลอดเลือดสมอง ฯลฯ ) และอาการของมันจะดีขึ้นในการกำจัดด้วยการรักษาที่เพียงพอทันเวลา .

การวินิจฉัย

เนื่องจากอาการของ spondyloarthrosis นั้นไม่ชัดเจนและไม่มีอาการแสดงเฉพาะจึงมีเพียงแพทย์เท่านั้นที่สามารถสร้างการวินิจฉัยดังกล่าวได้หลังจากทำการตรวจพิเศษ หากคุณมีอาการปวดหลัง คุณควรติดต่อแพทย์กระดูกและข้อ (ผู้เชี่ยวชาญด้านกระดูกและข้อ) หรือแพทย์ในพื้นที่ ซึ่งจะส่งต่อคุณไปยังผู้เชี่ยวชาญหลังจากการตรวจร่างกายเบื้องต้น

สามารถตรวจพบ Spondyloarthrosis ได้ด้วยการตรวจกระดูกสันหลัง (เอ็กซ์เรย์ของกระดูกสันหลัง) แต่วิธีการที่ทันสมัยนั้นมีความแม่นยำมากกว่า - การตรวจเอกซเรย์คอมพิวเตอร์และการถ่ายภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็กซึ่งทำให้สามารถชี้แจงไม่เพียง แต่ตำแหน่งเท่านั้น แต่ยังรวมถึงระดับของการเปลี่ยนแปลงทางพยาธิวิทยาด้วย

ข้อต่อด้านปกติในการเอ็กซ์เรย์ (ข้อต่อด้านใดด้านหนึ่งอยู่ระหว่างลูกศร)

วิธีการรักษา

Spondyloarthrosis ในกระดูกสันหลังส่วนเอวเป็นโรคเรื้อรังที่ต้องรักษาระยะยาวอย่างต่อเนื่องและซับซ้อน

สี่ประเด็นหลักในการรักษาโรคข้อกระดูกสันหลัง:

ยิมนาสติก,

การบำบัดด้วยยา

การแก้ไขการออกกำลังกายและความเครียดบนกระดูกสันหลัง

การนวดและกายภาพบำบัด

มาดูพวกเขากันดีกว่า

1. ยิมนาสติก

ยิมนาสติกเป็นหนึ่งในองค์ประกอบชั้นนำของการรักษาและป้องกันโรคกระดูกสันหลังทั้งหมดควรทำแบบฝึกหัดการรักษาใด ๆ หลังจากปรึกษากับแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกายเพื่อให้แพทย์เลือกแบบฝึกหัดที่มีประสิทธิภาพและปลอดภัยที่สุดและสอนวิธีปฏิบัติอย่างถูกต้อง

ตัวอย่างการออกกำลังกายที่ช่วยรักษาโรคได้จริง:

• การออกกำลังกายเพื่อยืดกระดูกสันหลังส่วนเอวนั้นมีประสิทธิภาพมาก - ก้มตัวไปข้างหน้าอย่างนุ่มนวลจากท่ายืนและนั่งบนพื้นในขณะที่พยายามเอื้อมมือไปที่นิ้วเท้าแล้วกดหน้าผากไปที่หัวเข่า (ถ้าเป็นไปได้)
• เพื่อคืนความคล่องตัวให้กับบริเวณเอว คุณยังสามารถออกกำลังกายแบบ "แมว" ได้ด้วย โดยยกทั้งสี่ข้าง ช้าๆ โค้งหลังขึ้นเป็นโค้ง (“โหนก”) จากนั้นค่อย ๆ โค้งหลังลง
• ด้วยสมรรถภาพทางกายที่ค่อนข้างดี เมื่อคุณเชี่ยวชาญการออกกำลังกายขั้นพื้นฐานแล้วและความยืดหยุ่นของกระดูกสันหลังเพิ่มขึ้น คุณสามารถออกกำลังกายแบบเดิมต่อได้และ "ยืดกล้ามเนื้อแบบแมว" ในการทำเช่นนี้ จากตำแหน่งทั้งสี่ ให้ค่อยๆ เลื่อนฝ่ามือไปข้างหน้าไปตามพื้น เพื่อให้หน้าอกของคุณค่อยๆ ลดต่ำลงกับพื้น จากนั้นกลับสู่ตำแหน่งเริ่มต้นอย่างช้าๆ

แสดงการยืดกล้ามเนื้อ (แขวนบนคานและอุปกรณ์พิเศษ) และการว่ายน้ำ การเคลื่อนไหวอย่างกะทันหันในกระดูกสันหลัง การยืดตัวมากเกินไปและการบิดตัวมีข้อห้าม

แขวนอยู่บนบาร์

2. ยารักษาโรค

ยาที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดคือ NSAIDs - ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (Voltaren, Nimesulide ฯลฯ ) จะใช้ตามที่แพทย์สั่ง มักจะเป็นหลักสูตรซ้ำๆ

ในช่วงเวลาเฉียบพลัน แพทย์อาจสั่งฉีด NSAIDs (เช่น diclofenac) จากนั้นให้รับประทานแคปซูลและยาเม็ด

นอกจากนี้ สำหรับโรคข้อกระดูกสันหลังอักเสบ มีการกำหนด NSAIDs และสารระคายเคืองเฉพาะที่เพื่อลดอาการปวด - ในรูปแบบของครีม เจล ขี้ผึ้ง และการบีบอัด ตัวอย่างของสารระคายเคือง: ครีมที่มีพิษไวเปอร์, ครีมสุดท้าย

3. การแก้ไขการออกกำลังกาย

เพื่อป้องกันการทำลายข้อต่อระหว่างกระดูกสันหลัง ให้จำกัดภาระที่กระดูกสันหลัง: หลีกเลี่ยงการนั่งหรือนอนเป็นเวลานาน พักจากการทำงาน และออกกำลังกายแบบยิมนาสติกระยะสั้น

ในช่วงที่มีอาการกำเริบและมีอาการปวดหลังมาก แพทย์อาจแนะนำให้สวมเครื่องรัดตัวแบบพิเศษที่สร้างท่าทางที่ถูกต้องและคลายความเครียดที่กระดูกสันหลัง

4. การนวดและกายภาพบำบัด

กายภาพบำบัดและการนวดเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการบรรเทาอาการปวดเรื้อรังและป้องกันการกำเริบของโรค

ขอแนะนำให้ทำการนวดซ้ำหลายครั้ง (ปีละ 3-4 ครั้ง) หมอนวดจะนวดหลังทั้งหมดโดยให้ความสนใจเป็นพิเศษกับบริเวณเอว ขอแนะนำให้นวดบริเวณศักดิ์สิทธิ์ก้นและขาด้วย

ในระหว่างการกำเริบเทคนิคการลูบและการถูเบา ๆ จะดำเนินการและในช่วงระยะเวลาของการบรรเทาอาการคุณสามารถใช้เทคนิคทั้งหมดได้รวมถึงการนวดที่ค่อนข้างแรง นอกช่วงเฉียบพลัน ในระหว่างการนวด แนะนำให้ใช้เทคนิคการบำบัดด้วยตนเอง (ใช้มือสัมผัสกระดูกสันหลังเป็นพิเศษ)

หลังจากจบหลักสูตรการนวดมืออาชีพแล้ว คุณสามารถนวดตัวเองที่บ้านโดยใช้เครื่องนวดต่างๆ ได้

กายภาพบำบัดใช้ตามข้อบ่งชี้: ใช้การบำบัดด้วยแม่เหล็ก, การบำบัดแบบ Balneotherapy, อิเล็กโตรโฟรีซิส (รวมถึงยา), ดีดีที, เลเซอร์และเทคนิคอื่น ๆ

ในช่วงระยะเวลาของการบรรเทาอาการ spondyloarthrosis จะมีการระบุการรักษาในโรงพยาบาล

วิดีโอด้านล่าง - พร้อมเสียง แต่ไม่มีคำอธิบายด้วยเสียง

บทสรุป

หากคุณมีอาการปวดหลังเรื้อรังหรือกำเริบ อย่ารักษาตัวเอง - นี่เต็มไปด้วยการวินิจฉัยที่ล่าช้าและการลุกลามของโรคและปัญหาที่ตามมาในการรักษาโรคข้อกระดูก หากคุณกังวลเรื่องอาการปวดหลัง ควรปรึกษาแพทย์

เจ้าของและผู้รับผิดชอบเว็บไซต์และเนื้อหา: อฟิโนเจนอฟ อเล็กเซย์.

อ่านเพิ่มเติมคุณจะชอบ:

Spondyloarthrosis ของกระดูกสันหลังส่วนคอเป็นโรคของกระดูกสันหลังส่วนคอซึ่งในระหว่างนั้นจะมีรูปร่างผิดปกติและหลอมรวมเข้าด้วยกัน การนั่งหน้าจอคอมพิวเตอร์และแล็ปท็อปเป็นเวลาหลายชั่วโมงทุกวันทำให้เกิดโรคที่ก่อนหน้านี้ถือว่า "เกี่ยวข้องกับวัย" ตามสถิติของศูนย์ป้องกันโรคเรื้อรังและการส่งเสริมสุขภาพแห่งชาติสหรัฐอเมริกา โรคนี้ได้กลายเป็นโรคจากการทำงานไปแล้ว

นี่คือชื่อของพยาธิสภาพความเสื่อมของกระดูกสันหลังส่วนคอซึ่งแสดงออกในการเจริญเติบโตของการเจริญเติบโตของกระดูกการเสียรูปและการหลอมรวมของกระดูกสันหลังซึ่งกันและกันเนื่องจากความหนาของแผ่นดิสก์ intervertebral ลดลง

มันนำไปสู่อะไร?

โรคนี้มาพร้อมกับอาการปวดอย่างรุนแรงที่คอและหลังส่วนบนและผลที่ตามมาอาจทำให้สูญเสียการเคลื่อนไหวโดยสิ้นเชิง หากไม่ได้รับการรักษา arthrosis พื้นผิวของข้อต่อจะมีรูปร่างผิดปกติมากขึ้นกระดูกอ่อนและกระดูกจะเติบโตไปสู่สภาวะที่ต้องได้รับการผ่าตัด

ส่วนไหนได้รับผลกระทบ?

• กระดูกอ่อน;
• กระดูก;
• แคปซูลร่วม
• กล้ามเนื้อ;
• เอ็น;
• ปลายประสาท

โรคสารตั้งต้น

• โรคกระดูกพรุนที่คอเป็นโรคความเสื่อมของหมอนรองกระดูกสันหลังที่เกิดจากการออกกำลังกายและความคล่องตัวต่ำ รวมถึงความไม่สมดุลของฮอร์โมน
• Spondylosis – การเปลี่ยนแปลงโครงสร้างกระดูกของคอ (แก่ก่อนวัย): กระดูกสันหลังของกระดูก (osteophytes) เติบโตตามขอบของกระดูกสันหลัง สาเหตุหลักคือท่าทางที่ไม่ถูกต้องและการไม่ออกกำลังกาย

สามารถกำจัดโรคกระดูกสันหลังส่วนคอได้หรือไม่?

การแพทย์เสนอวิธีการทางการแพทย์ การผ่าตัด และพื้นบ้านมากมายในการต่อสู้กับ SASHOP ขึ้นอยู่กับระดับของการพัฒนา

อาการและสาเหตุ

Spondyloarthrosis ของส่วนบนของกระดูกสันหลังพัฒนาโดยไม่มีใครสังเกตเห็น ในช่วงแรกๆ ยังไม่มีความเสื่อมของข้อ และบางครั้งอาจรู้สึกเจ็บปวดและกล้ามเนื้อกระตุกเท่านั้น ความรู้สึกเหล่านี้จะถูกแทนที่ด้วยการสูญเสียความไวเนื่องจากมีเลือดไปเลี้ยงปลายประสาทไม่ดี เมื่อโรคดำเนินไป อาการของโรคข้อกระดูกสันหลังส่วนคอจะรุนแรงขึ้นและเกิดขึ้น:

1. การยิง ปวดเฉียบพลันเฉียบพลันที่ด้านหลังศีรษะและเหนือสะบัก (lumbago) หรือปวดเรื้อรังคงที่และปวดเมื่อย (cervicalgia)
2. อาการกระตุกของกล้ามเนื้อคอและกระดูกสันหลังส่วนที่สามส่วนบนของทรวงอก
3. อาการชาที่คอ ไหล่ และแขน (บางครั้งอาจมีอาการชาที่คอและฝ่ามือ)
4. นอนหลับกระสับกระส่ายพร้อมตื่นเมื่อเปลี่ยนตำแหน่งศีรษะ
5. อาการตึงในตอนเช้าจะหายไปภายใน 15-20 นาที
6. การกระทืบบริเวณปากมดลูกเมื่อหันศีรษะ
7. การเคลื่อนไหวของคอถูกจำกัด โดยเฉพาะเมื่อออกกำลังกาย

บางครั้งอาการหลักของ spondyloarthrosis ปากมดลูกจะเสริมด้วย:

1. อาการปวดแพร่กระจายไปที่หน้าอก การปรากฏตัวของโรคประสาทในบริเวณเอว
2. การเสื่อมสภาพของการมองเห็นและการได้ยิน, ลักษณะของเสียงเรียกเข้าและเสียงในหู
3. อาการปวดหัวพร้อมกับอาการวิงเวียนศีรษะ
4. การก่อตัวของเส้นโค้งกระดูกสันหลังที่ไม่เป็นธรรมชาติ - "โคก"

Spondyloarthrosis พบได้ในผู้สูงอายุเกือบทุกคน ในช่วงหลายทศวรรษที่ผ่านมา รายชื่อคนไข้ของ SASHOP เริ่มครอบคลุมผู้คนทุกวัยและกลุ่มทางสังคม และการแก่ชราตามธรรมชาติของกระดูกสันหลังไม่ได้เป็นเพียงสาเหตุของโรคเท่านั้น

องศาของความผิดปกติของกระดูกสันหลังส่วนคอ

ชั้นประถมศึกษาปีที่ 1 เกิดขึ้นเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงหลักที่เกิดขึ้นในข้อต่อคันศรของกระดูกสันหลังซึ่งเริ่มทำให้บริเวณปากมดลูกเสียรูป โรคนี้จะแสดงอาการเมื่อยล้าเล็กน้อย คอเคล็ด และมีอาการกระทืบเป็นครั้งคราว ผู้คนแทบไม่เคยเริ่มการรักษาเลยในระยะนี้ แม้ว่าจะมีประสิทธิผลสูงสุดในระยะนี้ก็ตาม

ระยะที่ 2 คือระยะที่คนส่วนใหญ่ค้นพบปัญหาและเริ่มการรักษา อาการปวดและการเคลื่อนไหวของคอที่จำกัดเกิดขึ้นเนื่องจากการเสียรูปของข้อต่อ ขั้นตอนที่สองตอบสนองได้ดีต่อการแก้ไขและการรักษาด้วยยิมนาสติก การเปลี่ยนนิสัยของกล้ามเนื้อในขณะที่รักษาท่าทาง การเดิน และเพิ่มการออกกำลังกาย

ระยะที่ 3 เป็นรูปแบบเรื้อรังของโรค ซึ่งผู้ป่วยประสบกับความเจ็บปวดอย่างต่อเนื่องเนื่องจากความเสียหายต่อรากกระดูกสันหลังที่อยู่ในส่วนปากมดลูก รายการอาการทั้งหมดอาจปรากฏขึ้นที่นี่ และภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงอื่น ๆ เริ่มพัฒนา รวมถึงในระบบหัวใจและหลอดเลือดด้วย จำเป็นต้องมีการรักษาด้วยยา การบำบัดด้วยตนเอง และการออกกำลังกายเพื่อการฟื้นฟู

ระยะที่ 4 รุนแรงมาก ซึ่งเป็นระยะสุดท้ายของโรค มักนำไปสู่ความพิการ เมื่อเทียบกับพื้นหลังของอาการที่ชัดเจนของระยะที่ 3 การเกิด subluxations ความคลาดเคลื่อน การยื่นออกมา และการเสียรูปอย่างรุนแรงในบริเวณปากมดลูก นำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนทางระบบประสาท ส่วนใหญ่แล้วการผ่าตัดเท่านั้นที่สามารถรักษาสภาพทางพยาธิสภาพของ SASHOP ได้

วิธีการรักษา

แพทย์ยืนยันการวินิจฉัยโรคข้อกระดูกสันหลังส่วนคอตามข้อร้องเรียนของผู้ป่วยรวมถึงการตรวจ:

• รังสีเอกซ์
• MRI (การถ่ายภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็ก)

หลังจากได้รับผลการตรวจแล้วจึงกำหนดมาตรการรักษา ในชั้นประถมศึกษาปีที่ 1-2 แพทย์จะให้การพยากรณ์โรคเชิงบวกสำหรับการรักษาโรคข้อกระดูกสันหลังเสื่อม และในระดับประถมศึกษาปีที่ 3 จะสามารถหยุดการลุกลามของโรคได้เท่านั้น นักประสาทวิทยาหรือนักกระดูกสันหลังจะแนะนำสิ่งต่อไปนี้:

การรักษาด้วยยา

กำหนดไว้ในกรณีที่อาการกำเริบของโรคและความเจ็บปวดเพิ่มขึ้น ยาตามรายการด้านล่างสามารถซื้อได้ที่ร้านขายยาโดยไม่ต้องมีใบสั่งยา การรับประทานโดยไม่ได้รับคำแนะนำจากแพทย์เป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ!

การผ่าตัดรักษา

ไม่ได้ใช้ในสองขั้นตอนแรกของการพัฒนาโรคกระดูกสันหลังส่วนคอ แพทย์จะแนะนำเฉพาะในกรณีที่พบไม่บ่อยสำหรับชั้นประถมศึกษาปีที่ 3 และ 4 เมื่อโรคนี้ไม่สามารถรักษาด้วยวิธีอนุรักษ์นิยมได้อีกต่อไป

กำหนดไว้สำหรับเงื่อนไขของผู้ป่วยต่อไปนี้:

• การบีบอัดไขสันหลัง
• คลองกระดูกสันหลังตีบ;
• อัมพาต/อัมพฤกษ์;
• กระดูกสันหลังไม่มั่นคง

แพทย์อาจแนะนำให้ทำการผ่าตัดใบหน้า - กำจัดข้อต่อที่ผิดรูปหรือทั้งกลุ่ม (c3 - c4, c3 - c7 หรือ c6 - c7) ด้วยการสร้างบล็อกที่คงที่และไม่สามารถเคลื่อนย้ายในกระดูกสันหลังเพื่อกำจัดความเจ็บปวด นี่เป็นมาตรการที่รุนแรงอย่างยิ่ง เมื่อผลของการผ่าตัด กระดูกสันหลังส่วนใดส่วนหนึ่งจะถูกตรึงไว้

อีกวิธีหนึ่งคือการแทนที่ข้อต่อที่เป็นโรคด้วยข้อต่อเทียม โดยพื้นฐานแล้วกระดูกสันหลังข้อที่ 5, 6 และ 7 (C5, C6, C7) จะถูกแทนที่: เมื่อยกน้ำหนักพวกมันจะรับน้ำหนักสูงสุดและกระดูกจะก่อตัวเป็นกระดูก การปลูกถ่ายจะช่วยให้ผู้ป่วยกลับมาทำกิจกรรมและรักษาสุขภาพได้นานหลายปี บางครั้งกระดูกสันหลังที่ใส่ไว้จะไม่หยั่งรากเนื่องจากการปฏิเสธสิ่งแปลกปลอมโดยร่างกาย

เมื่อช่องว่างระหว่างกระดูกสันหลังแคบลง (ส่วนใหญ่มักจะเป็นกระดูกสันหลังสามส่วนแรก - C1, C2, C3) จะมีการสอดอุปกรณ์ฝังอีกประเภทหนึ่งไว้ใกล้กับรากประสาทเพื่อเพิ่ม - ตัวเว้นระยะระหว่างกระดูกสันหลัง มันจะขนถ่ายแผ่นดิสก์ระหว่างกระดูกสันหลัง ทำให้เกิดข้อจำกัดในการยืดกระดูกสันหลังเมื่องอไปด้านหลัง

หากในระยะสุดท้ายของโรคปัญหาทางระบบประสาทเกิดขึ้นเนื่องจากการแคบของช่องกระดูกสันหลังจะมีการผ่าตัดเพื่อฟื้นฟูการนำปลายประสาทของแรงกระตุ้นไปยังไขสันหลัง

ยิมนาสติก

ยิมนาสติกสามมิติ เช่นเดียวกับการออกกำลังกายกระดูกสันหลังส่วนคอของ Dr. Bubnovsky เป็นวิธีการรักษาและรักษากระดูกสันหลังให้อยู่ในสภาพใช้งานได้ดีที่สุด เมื่อใช้ร่วมกับการนวดและยา การออกกำลังกายในระดับปานกลาง และศูนย์ยิมนาสติกที่บ้านที่พัฒนาโดยนักศัลยกรรมกระดูกจะช่วยปรับปรุงสภาพของบริเวณปากมดลูกและกระดูกสันหลังทั้งหมดได้อย่างมีนัยสำคัญ

ภาวะแทรกซ้อนและการป้องกันที่เป็นไปได้

หากคุณไม่รับการรักษาอย่างทันท่วงทีและละเลยสุขภาพของตัวเอง ความผิดปกติของกระดูกสันหลังส่วนคอในกระดูกสันหลังส่วนคออาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อน:

• สูญเสียความคล่องตัวของคอโดยสิ้นเชิง
• โรคประสาท
• การรบกวนการไหลเวียนของกระดูกสันหลัง
• หัวใจวายและจังหวะ
• อัมพาต.
• การคลาดเคลื่อน การเคลื่อนตัวและการยื่นออกมาของกระดูกสันหลัง ฯลฯ

เพื่อหยุดการพัฒนาของโรคและป้องกันไม่ให้อาการปวดหลังและกระดูกสันหลังรบกวนคุณต้อง:

• เปลี่ยนตำแหน่งของร่างกายเป็นประจำขณะทำงาน
• ขณะอยู่หน้าคอมพิวเตอร์ ทุก ๆ ครึ่งชั่วโมง จะถูกวอกแวกด้วยการวอร์มอัพ 1 นาทีโดยหมุนคอและงอ
• นวดบริเวณคอ;
• ในกรณีที่อาการกำเริบหรือเหนื่อยล้าให้สวมปลอกคอ Shants เป็นเวลาครึ่งชั่วโมงหรือหนึ่งชั่วโมง

เงื่อนไขหลักในการฟื้นฟูสุขภาพคือความเพียรความอดทนและการทำงานหนัก สุขภาพดีอยู่ในมือคุณ!

Spondyloarthrosis ของกระดูกสันหลัง lumbosacral (spondylosis, lumboarthrosis) เป็นโรคเรื้อรังที่ก้าวหน้าของกระดูกสันหลัง lumbosacral ซึ่งมีลักษณะการเสื่อมสภาพของพื้นผิวข้อของกระดูกสันหลังตามด้วยการเปลี่ยนแปลงในเอ็นกล้ามเนื้อแคปซูลข้อและการแพร่กระจายของกระดูกพรุนส่วนขอบ

ใครเป็นโรคนี้และเพราะเหตุใด?

ไม่สามารถระบุสาเหตุที่แน่ชัดของความผิดปกติของข้อกระดูกสันหลังได้ แต่จากการวิจัยสมัยใหม่แสดงให้เห็นว่า โรคนี้มีหลายปัจจัย เช่น ผสมผสานความบกพร่องทางพันธุกรรมและอิทธิพลของสิ่งแวดล้อม

ปัจจัยเสี่ยงทั้งหมดสำหรับการพัฒนาของ spondyloarthrosis ของกระดูกสันหลังส่วน lumbosacral มักจะแบ่งออกเป็นสองกลุ่มใหญ่:

1. ปัจจัยภายนอกซึ่งรวมถึง:

• อายุ – ความถี่ของโรคเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วในวัยชราและวัยชรา
• เพศ – ผู้หญิงต้องทนทุกข์ทรมานบ่อยกว่าผู้ชายถึงสองเท่า
• ความผิดปกติของกระดูกสันหลัง แต่กำเนิด: spondylolysis, sacralization, lumbarization, nonfusion ของส่วนโค้งของกระดูกสันหลังหรือร่างกาย;
• ความบกพร่องทางพันธุกรรม

2. ปัจจัยภายนอกหลัก ได้แก่ :

• อาการบาดเจ็บที่กระดูกสันหลังส่วนเอว
• กิจกรรมระดับมืออาชีพ – เพิ่มภาระให้กับกระดูกสันหลัง ท่าทางที่ไม่ถูกต้อง
• น้ำหนักเกิน
• กิจกรรมกีฬาระยะยาว

โรคนี้เกิดขึ้นได้อย่างไร?

กระบวนการทางพยาธิวิทยาของ lumboarthrosis ขึ้นอยู่กับความผิดปกติของนิวเคลียสพัลโพซัสซึ่งทำหน้าที่ดูดซับแรงกระแทก เนื่องจากภาระหนักที่ยืดเยื้อและรุนแรง นิวเคลียสพัลโพซัสจึงสูญเสียความยืดหยุ่น ซึ่งทำให้ลูเมนของหมอนรองกระดูกสันหลังลดลง สิ่งนี้จะเพิ่มแรงกดดันต่อพื้นผิวข้อต่อของกระดูกสันหลังและข้อต่อด้านข้าง

Chondrocytes ที่เสียหายด้วยวิธีนี้จะหยุดการสังเคราะห์ลักษณะคอลลาเจนของเนื้อเยื่อกระดูกอ่อนปกติ และแทนที่ด้วยคอลลาเจนชนิดสั้น ซึ่งไม่สามารถสร้างสารประกอบด้วยกรดไฮยาลูโรนิกได้ และเมทริกซ์กระดูกอ่อนจะสูญเสียคุณสมบัติทางชีวเคมีไป

ความผิดปกติของหมอนรองกระดูกสันหลังทำให้เกิดความตึงเครียดที่ไม่สมมาตรในเอ็นและกล้ามเนื้อของกระดูกสันหลัง ซึ่งขัดขวางชีวกลศาสตร์ของกระดูกสันหลัง นำไปสู่การกระจายน้ำหนักที่ไม่สม่ำเสมอและเกิดความเครียดที่ข้อต่อมากขึ้น

การอักเสบก็มีบทบาทเช่นกัน กลไกของการเกิดขึ้นยังไม่ชัดเจนอย่างสมบูรณ์ แต่สันนิษฐานว่า chondrocytes ที่เสียหายเริ่มผลิตสารไกล่เกลี่ยการอักเสบ - ไซโตไคน์ (interleukins, เนื้อร้ายเนื้องอกปัจจัยอัลฟา ฯลฯ ) ซึ่งในทางกลับกันมีส่วนช่วยในการปล่อยคอลลาเจนเนสพรอสตาแกลนดิน และสารอื่นๆมีผลเสียต่อคอลลาเจน

กลไกนี้มีบทบาทสำคัญในการเกิดความเจ็บปวดในโรคข้อกระดูกสันหลังเนื่องจากกระดูกอ่อนนั้นไม่ได้รับการดูแลและการปรากฏตัวของความเจ็บปวดบ่งบอกถึงการมีส่วนร่วมของโครงสร้าง perichondrial พร้อม ๆ กัน

อาการ

อาการที่สำคัญและพื้นฐานที่สุดของโรค “ข้อกระดูกสันหลังส่วนกระดูกสันหลังส่วนเอว” คืออาการปวดบริเวณกระดูกสันหลังส่วนเอว ความเจ็บปวดมักเกิดขึ้นโดยธรรมชาติ โดยอาจมีการฉายรังสีที่บั้นท้ายและต้นขา แต่ไม่ควรอยู่ใต้เข่า ความรู้สึกชาและอาชาไม่ปกติ

ในตอนแรก ความเจ็บปวดจะเกิดขึ้นเฉพาะระหว่างออกกำลังกายเท่านั้น เช่น การเดิน การก้มตัว การเปลี่ยนอิริยาบถ การยกน้ำหนัก และหายไปเมื่ออยู่เฉยๆ อาการลักษณะเฉพาะคืออาการปวดหลังจากนั่งนานซึ่งจะหายไปหลังจากการอบอุ่นร่างกายในช่วงสั้น ๆ แต่เมื่อโรคดำเนินไป ความเจ็บปวดจะรุนแรงขึ้น เกิดขึ้นเมื่อมีการเคลื่อนไหวเพียงเล็กน้อยและพักผ่อน และอาจรบกวนคุณในเวลากลางคืน

ด้วยโรคข้อกระดูกสันหลังส่วน lumbosacral เป็นเรื่องปกติที่จะแยกแยะความเจ็บปวดหลายประเภท:

1. ความเจ็บปวดทางกล - เกิดขึ้นพร้อมกับความเครียดที่ข้อต่อเป็นเวลานานและเกิดขึ้นในช่วงบ่ายแก่ๆ อธิบายได้จากความเครียดที่ข้อต่อเป็นเวลานานเมื่อเดินหรือนั่งเป็นเวลานานในท่าเดียว

2. ความเจ็บปวดที่เกี่ยวข้องกับการปรากฏตัวของโรคข้ออักเสบ - เกิดขึ้นในระหว่างการเคลื่อนไหวที่เกี่ยวข้องกับเอ็นที่เสียหาย (เอ็นขวาง, เอ็นเหนือกระดูกสันหลัง) - เมื่อดัดและงอร่างกายในบริเวณเอว

3. “อาการปวดที่ถูกบล็อก” - เนื่องจากการกดทับของรากประสาทโดยเซลล์กระดูกที่โตเกินไป

4. อาการปวดเริ่มต้น - เกิดขึ้นพร้อมกับการเปลี่ยนแปลงตำแหน่งของร่างกายอย่างกะทันหัน (ลุกขึ้นอย่างรวดเร็วหลังจากนอนหรือนั่ง) หายไปอย่างรวดเร็วและกลับมาเดินต่ออีกครั้งด้วยการเดินเป็นเวลานาน

ในอนาคต crepitus และ crunching อาจเกิดขึ้นเมื่องอหรือขยายหลังส่วนล่างและความแข็งของมัน

อาการอีกอย่างหนึ่งของ spondyloarthrosis คืออาการตึงในตอนเช้าของบริเวณ lumbosacral โดยปกติจะหายไปเองภายใน 1-2 ชั่วโมงหรือหลังออกกำลังกายช่วงสั้นๆ กลไกของมันเกี่ยวข้องกับการมีอยู่ของกล้ามเนื้อกระตุกสะท้อน, การก่อตัวของการหดเกร็ง, การแพร่กระจายของกระดูกพรุน, ความเจ็บปวดและการมีอยู่ของ subluxations

แพทย์จะวินิจฉัยได้อย่างไร?

ประการแรก มันขึ้นอยู่กับการรวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับความทรงจำ สำหรับ lumboarthrosis ต้องคำนึงถึงอาการทางคลินิกต่อไปนี้:

สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าโรคข้อกระดูกสันหลังไม่ได้มาพร้อมกับการลดน้ำหนัก ความเมื่อยล้าทั่วไปที่เพิ่มขึ้น และการสูญเสียความอยากอาหาร

วิธีการตรวจร่างกายสำหรับ spondylosis ของกระดูกสันหลังส่วนเอวนั้นไม่ได้ให้ข้อมูลมากนักเนื่องจากพื้นผิวของข้อต่อมีขนาดเล็กและการมีน้ำไหลหรือการสะสมของของเหลวไม่ใช่เรื่องปกติสำหรับพยาธิวิทยานี้

โดยทั่วไปวิธีการวินิจฉัยทางห้องปฏิบัติการจะใช้เพื่อตรวจสอบการวินิจฉัยและไม่รวมเงื่อนไขทางพยาธิวิทยาอื่น ๆ ของกระดูกสันหลังเนื่องจากในกรณีของ spondyloarthrosis เอวมักจะไม่สังเกตการเปลี่ยนแปลงของการทดสอบ

วิธีการวินิจฉัยหลักคือการถ่ายภาพรังสีบริเวณ lumbosacral สัญญาณหลักของโรคคือ:

1. Osteophytes คือการเจริญเติบโตของกระดูกส่วนขอบที่บีบอัดข้อต่อด้าน

2. การแคบลงของพื้นที่ข้อต่อ - เด่นชัดมากขึ้นในส่วนล่างของบริเวณเอว (L4-L5) และบริเวณข้อต่อ lumbosacral

3. Subchondral Sclerosis – กระดูกอ่อนและเนื้อเยื่อกระดูกหนาขึ้น

สัญญาณเพิ่มเติม ได้แก่ :

• ข้อต่อย่อย
• ซีสต์
• การพังทลายของข้อต่อ

เพื่อกำหนดความรุนแรงของการเปลี่ยนแปลงของ spondyloarthrosis ตามสัญญาณภาพรังสี เป็นเรื่องปกติที่จะใช้การจำแนกประเภทพิเศษที่พัฒนาโดย J. Kellgren และ J. Lawrence ซึ่งประเมินความรุนแรงของการเปลี่ยนแปลง:

• ไม่มีสัญญาณทางรังสี
• น่าสงสัย
• ขั้นต่ำ
• เฉลี่ย
• แสดงออก

การถ่ายภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็ก (MRI) และเอกซเรย์คอมพิวเตอร์ (CT) ช่วยให้สามารถประเมินสภาพไม่เพียงแต่โครงสร้างกระดูกและกระดูกอ่อนของกระดูกสันหลังเท่านั้น แต่ยังรวมถึงระดับการมีส่วนร่วมของเนื้อเยื่ออ่อน - กล้ามเนื้อและเอ็น - ในกระบวนการด้วย รวมถึงระดับการบีบอัดด้วย

การรักษา

เป้าหมายหลักของการรักษา spondyloarthrosis ของกระดูกสันหลัง lumbosacral คือการลดความรุนแรงของความเจ็บปวดฟื้นฟูการทำงานของกระดูกสันหลัง จำกัด การลุกลามของโรคและเป็นผลให้ชีวิตของผู้ป่วยดีขึ้น

การรักษามีความซับซ้อนและมักดำเนินการแบบผู้ป่วยนอก ข้อบ่งชี้ในการเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลคือความจำเป็นในการผ่าตัด

การบำบัดโดยไม่ใช้ยา

กายภาพบำบัดและการนวดมีบทบาทสำคัญ การออกกำลังกายช่วยลดความเจ็บปวดและฟื้นฟูการทำงานของกระดูกสันหลัง

วิธีที่ดีที่สุดคือการออกกำลังกายเพื่อการบำบัดโดยเน้นการออกกำลังกายบริเวณ lumbosacral (การเคลื่อนไหวเป็นวงกลม การงอและการขยายลำตัว การออกกำลังกายด้วยห่วง) และการว่ายน้ำ การนวดช่วยลดการหดตัวของกล้ามเนื้อและปรับปรุงกระบวนการเผาผลาญโดยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต

ในกรณีที่มี subluxations จะมีการระบุการบำบัดด้วยตนเอง การกระตุ้นระบบประสาทด้วยไฟฟ้าผ่านผิวหนังทำให้เกิดผลยาแก้ปวดแบบถาวรแต่ในระยะสั้น อาการปวดลดลงปานกลางด้วยการใช้อัลตราซาวนด์บำบัด เพื่อปรับปรุงกระบวนการเผาผลาญในกระดูกอ่อนและกระดูกจะใช้อิเล็กโทรโฟเรซิสของสังกะสี ซัลเฟอร์ และโคบอลต์

การบำบัดด้วยยา

เพื่อลดอาการปวดเฉียบพลันโดยไม่มีอาการอักเสบเด่นชัด ให้ใช้ยาพาราเซตามอลในแต่ละขนาด หากไม่ได้ผล ให้ใช้ยา zaldiar ที่มีฤทธิ์แรงกว่า ซึ่งมีพาราเซตามอลและทรามาดอล

ยาที่ใช้กันอย่างแพร่หลายในการรักษาโรคข้อเข่าเสื่อมคือยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs) ควรใช้ตัวบล็อก COX-2 แบบเลือกสรรที่ไม่มีผลต่อระบบทางเดินอาหาร: meloxicam, celecoxib, nimesulide เป็นต้น หากไม่มีให้ใช้สารยับยั้ง COX-1 จะถูกกำหนด: ไดโคลฟีแนค, ไอบูโพรเฟน นอกจากนี้ยังเป็นไปได้ที่จะใช้ยาเหล่านี้ภายนอก - ใช้ในรูปแบบของขี้ผึ้งและเจล: fastum-gel, Erazon, Finalgel เป็นต้น

สำหรับอาการปวดที่เกี่ยวข้องกับกล้ามเนื้อกระตุกจะใช้ยาคลายกล้ามเนื้อ: baclofen, mydocalm, sirdalud

เพื่อป้องกันการลุกลามของการเปลี่ยนแปลงความเสื่อมในกระดูกอ่อนจึงมีการกำหนด chondroprotectors: stoparthrosis, teraflex, alflutop, dona เป็นต้น

หากการบำบัดแบบอนุรักษ์นิยมไม่ได้ผล สามารถใช้การผ่าตัดรักษาได้ - การติดตั้งตัวเว้นระยะแบบ interspinous ข้อกำหนดเบื้องต้นคืออายุยังน้อยของผู้ป่วย

พยากรณ์

ดี. คุณภาพชีวิตได้รับการแก้ไขอย่างประสบความสำเร็จโดยใช้วิธีการบำบัดแบบอนุรักษ์นิยม การสูญเสียความสามารถในการทำงานและความพิการไม่เกิดขึ้นกับโรคข้อกระดูกสันหลังส่วน lumbosacral

ข้อเท็จจริงที่สำคัญ:
โรคข้อและน้ำหนักเกินมักเกี่ยวข้องกันเสมอ หากคุณลดน้ำหนักได้อย่างมีประสิทธิภาพ สุขภาพของคุณก็จะดีขึ้น ยิ่งกว่านั้นปีนี้การลดน้ำหนักง่ายกว่ามาก ท้ายที่สุดก็มีเครื่องมือปรากฏว่า...
แพทย์ชื่อดังเล่าว่า >>>

ยิมนาสติกสำหรับโรคกระดูกพรุนของกระดูกสันหลังส่วนคอ วิดีโอการออกกำลังกายบำบัด

ปวดหัววิงเวียนนิ้วชา - ทั้งหมดนี้คุ้นเคยกับพวกเราหลายคนโดยตรง เป็นไปได้มากว่านี่คือโรคกระดูกพรุนซึ่งเป็นโรคร้ายแรงซึ่งปัจจุบันเป็นที่รู้จักกันดีในหมู่คนหนุ่มสาว นี่เป็นผลมาจากวิถีชีวิตยุคใหม่เป็นส่วนใหญ่ - ใช้เวลาส่วนใหญ่ในการนั่ง (ที่ทำงาน ใช้อุปกรณ์ต่างๆ ฯลฯ) ไม่มีเวลาและพลังงานเพียงพอสำหรับกิจกรรมที่ต้องเคลื่อนไหว กีฬา พลศึกษา แม้แต่การออกกำลังกายตอนเช้า...

• เหตุใดการกายภาพบำบัดจึงจำเป็นสำหรับโรคกระดูกพรุน?
• วิธีการออกกำลังกายบำบัด
• ยิมนาสติกมีประโยชน์อย่างไรสำหรับโรคกระดูกพรุน?
• คอมเพล็กซ์ที่จะดำเนินการที่บ้าน

เป็นผลให้กระดูกสันหลังส่วนคอทนทุกข์ทรมานเช่นเดียวกับกระดูกสันหลังทรวงอกคุณภาพชีวิตแย่ลงบุคคลนั้นต้องทนทุกข์ทรมานจากความเจ็บปวดค่อนข้างรุนแรงและโรคกระดูกพรุนกระตุ้นให้เกิดโรคอื่น ๆ

เหตุใดการกายภาพบำบัดจึงจำเป็นสำหรับโรคกระดูกพรุน?

แบบฝึกหัดการรักษาแบบพิเศษสามารถช่วยรักษาโรคนี้ได้ซึ่งจะช่วยเพิ่มโภชนาการของหมอนรองกระดูกสันหลัง การไหลเวียนโลหิต และความอิ่มตัวของออกซิเจนในสมอง ด้วยเหตุนี้กระดูกสันหลังจึงกลับมาเคลื่อนไหวได้และกล้ามเนื้อก็ยืดหยุ่นมากขึ้น การบำบัดด้วยการออกกำลังกายเป็นประจำไม่เพียงแต่ช่วยปรับปรุงสภาพของภาวะกระดูกพรุนที่ปากมดลูก แต่ยังเป็นวิธีที่ดีเยี่ยมในการป้องกันโรคนี้อีกด้วย ผู้เชี่ยวชาญหลายคนเชื่อว่าไม่ว่าระยะของโรคจะเป็นอย่างไร การบำบัดด้วยการออกกำลังกายเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการแก้ปัญหา ยิมนาสติกไม่เพียงช่วยบรรเทาอาการเท่านั้น แต่ยังต่อสู้กับสาเหตุของโรคกระดูกพรุนที่ปากมดลูก ส่งผลให้อาการของผู้ป่วยดีขึ้น

เงื่อนไขที่สำคัญ: แพทย์จะต้องเลือกการออกกำลังกายและช่วงแรกจะต้องดำเนินการภายใต้การดูแลของเขา จำเป็นต้องมีการมีส่วนร่วมของแพทย์ในการพัฒนาคอมเพล็กซ์เนื่องจากจำเป็นต้องคำนึงถึงลักษณะของร่างกายและสภาพทั่วไปของโรคร่วมด้วยตลอดจนระบุว่าผู้ป่วยได้รับการระบุเพื่อรักษาหรือป้องกันเฉพาะปากมดลูกเท่านั้น โรคกระดูกพรุน

คุณควรให้ความสนใจว่าผู้ป่วยทนทุกข์ทรมานจากโรคอื่น ๆ ของกระดูกสันหลัง, โรคหัวใจและหลอดเลือด ฯลฯ หรือไม่ การรักษาโรคกระดูกพรุนที่ปากมดลูกจะปลอดภัยและมีประสิทธิภาพโดยคำนึงถึงข้อมูลทั้งหมดเท่านั้น ตัวอย่างเช่นหากผู้ป่วยทนทุกข์ทรมานจากการไหลเวียนของเลือดในหลอดเลือดบกพร่องและส่งผลให้มีอาการวิงเวียนศีรษะเขาควรออกกำลังกายด้วยการนอนราบหรือนั่งเพื่อไม่ให้ได้รับบาดเจ็บเมื่อสูญเสียการทรงตัว

แต่ลักษณะเฉพาะของชีวิตของเราและโดยเฉพาะอย่างยิ่งทางการแพทย์นั้นไม่ใช่ทุกคนที่สามารถปรึกษาผู้เชี่ยวชาญได้ทันท่วงที ไปพบแพทย์เกี่ยวกับโรคกระดูกพรุนเป็นประจำ ไม่ต้องพูดถึงการตรวจอย่างละเอียดและการเลือกชุดออกกำลังกายแต่ละชุด อย่างไรก็ตาม คุณสามารถดูวิดีโอเพื่อทำความเข้าใจว่าแบบฝึกหัดใดและต้องทำอย่างไร ในวิดีโอเกี่ยวกับการกายภาพบำบัดมักจะวิเคราะห์การเคลื่อนไหวแต่ละครั้งอย่างละเอียดโดยอธิบายการกระทำและหลักการนำไปใช้ดังนั้นการทำยิมนาสติกเพื่อรักษาโรคกระดูกพรุนที่ปากมดลูกด้วยวิธีนี้คุณจึงสามารถบรรลุผลลัพธ์ที่ดีที่บ้านได้เช่นกัน เช่น โดยรวมแบบฝึกหัดพิเศษไว้ในแบบฝึกหัดปกติของคุณ

วิธีการออกกำลังกายบำบัด

มีเงื่อนไขบังคับอื่น ๆ อีกหลายประการเมื่อทำแบบฝึกหัด:

ขอแนะนำให้สวมปลอกคอพิเศษที่บริเวณคอในกรณีที่กระดูกสันหลังส่วนคอไม่มั่นคงเพื่อไม่ให้ข้อต่อเคลื่อนตัวระหว่างการออกกำลังกายและไม่ก่อให้เกิดอันตรายต่อกระดูกสันหลัง หากพบว่าผู้ป่วยมีการเจริญเติบโตของกระดูกในกระดูกสันหลัง การออกกำลังกายจะมีข้อห้ามสำหรับเขา เนื่องจากมีความเสี่ยงสูงที่จะเกิดความเสียหายต่อลำต้นของเส้นประสาทและหลอดเลือดจากการเจริญเติบโตเหล่านี้

หลังจากที่อาการปวดหายไป หลายๆ คนก็หยุดออกกำลังกายบำบัด มันไม่ถูกต้อง เพื่อรวมผลกระทบและฟื้นฟูสุขภาพจำเป็นต้องทำกายภาพบำบัดให้นานที่สุดและดีที่สุดหากจำเป็นตลอดชีวิตของคุณ การออกกำลังกายส่วนใหญ่สามารถทำได้ในเวลาใดก็ได้ที่สะดวกเมื่อคุณมีเวลาไม่กี่นาที และยังสามารถใช้ร่วมกับการออกกำลังกายหรือการอบอุ่นร่างกายก่อนเล่นกีฬาได้ หากคุณไม่หลีกเลี่ยงเนื่องจากความเจ็บป่วย

ยิมนาสติกมีประโยชน์อย่างไรสำหรับโรคกระดูกพรุน?

การออกกำลังกายเพื่อการบำบัดช่วยลดความเสี่ยงของการกำเริบ ปรับปรุงท่าทาง และเพิ่มการทำงานของสมอง คอมเพล็กซ์ของการออกกำลังกายบำบัดมีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ถูกบังคับให้ต้องใช้เวลานานหลายชั่วโมงอยู่หน้าจอมอนิเตอร์ ในกรณีนี้จะสะดวกมากในการดูวิดีโอที่มีคลาสโดยไม่ต้องออกจากคอมพิวเตอร์และดำเนินการตามความเหมาะสมทันที

การบำบัดด้วยการออกกำลังกายมีประโยชน์อย่างมากต่อโรคกระดูกพรุนของกระดูกสันหลังส่วนคอและดีกว่าวิธีอื่นมากโดยเฉพาะขี้ผึ้งและเจล เมื่อกายภาพบำบัดเข้าสู่ระบบแล้ว ผู้ป่วยจะรายงานผลเชิงบวกหลายประการ:

• ความรู้สึกเจ็บปวดลดลง
• จำนวนการกำเริบลดลง
• คืนความยืดหยุ่นของเอ็นและกล้ามเนื้อและการเคลื่อนไหวของข้อต่อระหว่างกระดูกสันหลัง
• อาการกระตุกหายไป
• กล้ามเนื้อคอแข็งแรงขึ้น
• อาการบวมลดลงการระบายน้ำเหลืองจะเป็นปกติ
• การไหลเวียนโลหิตในบริเวณที่ได้รับบาดเจ็บและสมองดีขึ้น

นอกจากนี้ยังมี "ผลข้างเคียง" เพิ่มเติมที่น่าพึงพอใจของการกายภาพบำบัด: หลังจากยิมนาสติกอารมณ์ของผู้ป่วยดีขึ้นพวกเขาสามารถรับมือกับโรคประสาทโรคทางจิตประสาทวิทยาได้ง่ายขึ้นซึ่งมักเกิดขึ้นอันเป็นผลมาจากโรคกระดูกพรุนเป็นเวลานานและความเจ็บปวดในปากมดลูกและ บริเวณทรวงอกและแม้กระทั่งภาวะซึมเศร้า

คอมเพล็กซ์ที่จะดำเนินการที่บ้าน

มีแบบฝึกหัดมากมายสำหรับการรักษาโรคกระดูกพรุนที่ปากมดลูก เมื่อใช้วิดีโอคุณสามารถเลือกคอมเพล็กซ์ที่เหมาะสมที่สุดที่สะดวกและมีประสิทธิภาพสำหรับคุณ วิธีที่ง่ายที่สุด ได้แก่ การออกกำลังกายเพื่อผ่อนคลายและเกร็งกล้ามเนื้อคอซึ่งเพิ่มความคล่องตัวของกระดูกสันหลังส่วนคอ บรรเทาความตึงเครียด คืนการไหลเวียนโลหิต และปรับปรุงความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อ

แบบฝึกหัดง่ายๆ 3 แบบที่สามารถทำได้แม้ที่บ้านนั้นมีประสิทธิภาพไม่เพียง แต่เป็นมาตรการป้องกันหรือรักษาโรคกระดูกพรุนเรื้อรังเท่านั้น แต่ยังรวมถึงในระหว่างการบรรเทาอาการเฉียบพลันด้วย ทั้งหมดนี้เป็นการแสดงนั่งหรือยืน แขนของคุณควรลดลงไปตามลำตัว ตรวจสอบให้แน่ใจว่ากระดูกสันหลังตั้งตรงตลอดเวลา ในกรณีนี้ ความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บจะลดลง

ควรทำแบบฝึกหัดทั้งหมดซ้ำห้าถึงสิบครั้ง

คุณสามารถหันไปใช้คอมเพล็กซ์ซึ่งแนะนำในกรณีที่เป็นโรคเรื้อรัง นอกจากนี้ยังมีแบบฝึกหัดสามแบบที่สามารถทำได้ทั้งนั่งหรือยืน

คอมเพล็กซ์ดังกล่าวสามารถใช้งานได้อย่างอิสระหรือสามารถรวมกันได้ หากแบบฝึกหัดบางอย่างดูยากหรือเข้าใจไม่ได้ คุณสามารถชมวิดีโอที่จะอธิบายวิธีปฏิบัติได้อย่างถูกต้องได้อย่างชัดเจน ยิมนาสติกนี้สามารถใช้เป็นแบบฝึกหัดตอนเช้าได้ และกระดูกสันหลังของคุณจะตอบสนองต่อการออกกำลังกายอย่างซาบซึ้ง

การบำบัดด้วยการออกกำลังกายเป็นประจำสำหรับโรคกระดูกพรุนจะช่วยให้คุณลืมความรู้สึกไม่พึงประสงค์ได้เป็นเวลานาน

Spondylosis ของกระดูกสันหลังส่วนคอเกิดขึ้นเนื่องจากมีโรคความเสื่อม (osteochondrosis, spondyloarthrosis) ร่วมกับการใช้ชีวิตอยู่ประจำที่และการนั่งที่คอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน มีปัจจัยกระตุ้นอื่น ๆ ของโรคที่ส่งผลเสียต่อสภาพของอุปกรณ์กล้ามเนื้อและเอ็นและกระดูกของกระดูกสันหลัง

โรคกระดูกสันหลังส่วนคอมีสาเหตุหลักมาจากกระบวนการชราของโครงสร้างทางกายวิภาคของกระดูกสันหลังหรือการบอบช้ำทางจิตใจอย่างต่อเนื่อง ส่งผลให้เกิดการฉีกขาดขนาดเล็กในกล้ามเนื้อ เอ็น และเนื้อเยื่ออ่อน ซึ่งทำให้เกิดการสะสมของเกลือแคลเซียมในเนื้อเยื่อ

คุณสมบัติทางกายวิภาคของโครงสร้างของกระดูกสันหลังส่วนคอทำให้เกิดการก่อตัวของกระดูกกระดูกระหว่างกระดูกสันหลัง:

• กระดูกสันหลังส่วนคอ 3 ตัวแรกไม่มีแผ่นดิสก์ intervertebral ที่เด่นชัด (C1, C2, C3)
• C5, C6 และ C7 รับน้ำหนักสูงสุดเมื่อยกน้ำหนัก
• กระดูกสันหลังมีขนาดเล็กและมีความไวต่อแรงกดดันที่ดูดซับแรงกระแทกมากเกินไป
• หลอดเลือดและเส้นประสาทอยู่ในพื้นที่แคบ ดังนั้นความเสียหายใด ๆ อาจทำให้เกิดอาการกดทับและบวมของเนื้อเยื่ออ่อนได้
• กล้ามเนื้อโครงร่างบริเวณคอมีการพัฒนาได้ไม่ดีนัก
• ความคล่องตัวสูงของกระดูกสันหลังส่วนคอจะช่วยลดความสามารถในการสำรองภายใต้ภาระคงที่คงที่

การบาดเจ็บ การบรรทุกเกินพิกัด ท่านอนที่ไม่ถูกต้อง ท่าทางที่ไม่ดี รวมถึงโรคกระดูกพรุนในส่วนนี้จะช่วยลดความยืดหยุ่นของกระดูกสันหลังและนำไปสู่การบาดเจ็บขนาดเล็กของโครงสร้างกล้ามเนื้อและเอ็น ในขั้นแรกข้อบกพร่องจะปกคลุมไปด้วยเนื้อเยื่อเกี่ยวพันที่ไม่ทำงานและจากนั้นเกลือแคลเซียมจะสะสมอยู่ในนั้นซึ่งนำไปสู่กระบวนการทางพยาธิวิทยาที่ไม่สามารถกลับคืนสภาพเดิมได้และการปรากฏตัวของกระดูกกระดูก (จุดโฟกัสของการกลายเป็นปูน, ขบวนการสร้างกระดูก)

อาการและการจำแนกประเภท

อาการของโรคจะเด่นชัดที่สุดเมื่อกระดูกสร้างกระดูกระหว่างกระดูกสันหลังส่วนล่าง (C5, C6 และ C7) ในกรณีนี้จะมีสัญญาณของโรคดังต่อไปนี้:

• มันเป็นความเจ็บปวดอันน่าเบื่อ
• ไม่สามารถงอ ยืดหรือหมุนคอได้เต็มที่
• ความบกพร่องในการได้ยิน การพูด และการดมกลิ่น
• ความรู้สึกเสียวซ่าที่แขนขาส่วนบน;
• ความไวบกพร่อง;
• ความอ่อนแอของกล้ามเนื้อโครงร่างของผ้าคาดไหล่และแขนขาส่วนบน
• ปวดศีรษะบริเวณท้ายทอย

ในทางการแพทย์ เมื่อวินิจฉัย "โรคกระดูกสันหลังส่วนคอ" เป็นเรื่องปกติที่จะเติม "การเสียรูป" ไว้ข้างหน้า การตีความนี้ไม่ได้อธิบายแต่อย่างใด อธิบายเฉพาะลักษณะทางพยาธิวิทยาของอาการของโรคเท่านั้น มันทำให้เกิดการเสียรูปของกระดูกสันหลังโดยมีข้อ จำกัด ในการเคลื่อนไหวของส่วนต่าง ๆ ในบริเวณที่สร้างกระดูกกระดูก

รักษาโรคกระดูกพรุนกระดูกสันหลังส่วนคอเป็นไปได้หลังจากระบุสาเหตุและกลไกการทำให้เกิดโรคเท่านั้น ตามกฎแล้วอาการของโรคเมื่อกระดูกสันหลังข้อแรกได้รับผลกระทบจะไม่แสดงทางคลินิก แต่สามารถตรวจพบการเปลี่ยนแปลงเฉพาะบนภาพเอ็กซ์เรย์ได้

Osteophytes เสื่อม - dystrophic ในระดับ C5-C6 จะมาพร้อมกับกลุ่มอาการการบีบอัดและดังนั้นจึงมักก่อให้เกิดอาการทางสมองในรูปแบบของความผิดปกติทางระบบประสาทและอาการวิงเวียนศีรษะ เพื่อกำจัดมันนักประสาทวิทยาจะสั่งยาเพื่อทำให้ปริมาณเลือดเป็นปกติ (pentoxifylline, Cavinton, cinnarizine)

การรักษาโรคที่ซับซ้อนแบ่งออกเป็นขั้นตอนต่อไปนี้:

1. เสริมสร้างกล้ามเนื้อคอ
2. กำลังขนถ่าย กระดูกสันหลังส่วนคอ;
3. การสร้างท่าทางที่ถูกต้อง
4. ขจัดความเจ็บปวด

ในทุกกรณี (โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับโรคกระดูกในส่วน C5-C6-C7) จะมีการกำหนดให้กายภาพบำบัด ว่ายน้ำ และการบำบัดด้วยตนเอง ในคลินิกเฉพาะทาง คอมเพล็กซ์นี้เสริมด้วยการดึง การนวด และกายภาพบำบัด

การรักษาโรคกระดูกสันหลังส่วนคอที่ผ่านการรับรองนั้นขึ้นอยู่กับการกำจัดอาการทั้งหมดของพยาธิสภาพ มีวัตถุประสงค์เพื่อป้องกันภาวะแทรกซ้อนร้ายแรง: ภาวะขาดเลือดของเซลล์สมอง การกดทับรากประสาท และการกดทับของไขสันหลัง

การรักษาแบบผู้ป่วยนอก

การรักษาโรคแบบผู้ป่วยนอกประกอบด้วย:

• กำจัดความเจ็บปวดด้วยยาต้านการอักเสบ (ibuprofen, nise, diclofenac);
• บรรเทาอาการกระตุกของกล้ามเนื้อโครงร่างโดยใช้การนวดและการผ่อนคลายกล้ามเนื้อ (mydocalm)
• ลดแรงกดดันระหว่างโครงสร้างกระดูกต่างๆ
• ปรับปรุงปริมาณเลือดไปยังเนื้อเยื่ออ่อนและกระดูกสันหลัง
• เสริมสร้างข้อต่อของกระดูกสันหลัง

ผู้เชี่ยวชาญบางคนเมื่อวินิจฉัยโรคกระดูกเสื่อมร่วมกับโรคกระดูกพรุนแนะนำให้ใช้ chondroprotectors (alflutop, structum, teraflex) ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ปรับปรุงคุณสมบัติของเหลวของหมอนรองกระดูกสันหลังและเพิ่มความยืดหยุ่นของกระดูกสันหลัง

การแพทย์แผนตะวันออกใช้ hirudotherapy อย่างแข็งขันเพื่อกำจัดโรค มีปลิงชนิดพิเศษที่เรียกว่า “ทางการแพทย์” ซึ่งจะทำให้เลือดบางลง ซึ่งช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังกระดูกสันหลัง

โดยสรุป ผมอยากจะเน้นถึงขั้นตอนหลักของแผนการรักษาของผู้ป่วย:

1. นัดหมายกับนักบำบัดหรือนักประสาทวิทยา
2. การนัดหมายเบื้องต้น ในระหว่างนั้นแพทย์จะรวบรวมประวัติและทำรายการการทดสอบทางคลินิกและห้องปฏิบัติการโดยใช้รังสีเอกซ์และอัลตราซาวนด์ซึ่งช่วยให้สามารถระบุสาเหตุและอาการของพยาธิวิทยาได้
3. การรักษาโรคนี้ใช้เวลานานและสามารถดำเนินการภายใต้การดูแลของผู้เชี่ยวชาญหลายคนพร้อมกัน: แพทย์ด้านกระดูกสันหลัง นักประสาทวิทยา และแพทย์ศัลยกรรมกระดูก

ผู้ป่วยต้องเตรียมพร้อมสำหรับความจริงที่ว่าการรักษาจะใช้เวลานานเนื่องจากพื้นฐานของการบำบัดไม่ใช่การกำจัดปัจจัยสาเหตุของโรค แต่เป็นการกำจัดอาการ หากพยาธิสภาพมาพร้อมกับโรคกระดูกพรุนของ C5-C6 หรือไส้เลื่อนระหว่างกระดูกสันหลังอาจจำเป็นต้องได้รับการผ่าตัด

แนะนำให้ทำการผ่าตัดสำหรับกระดูกเมื่อขั้นตอนแบบอนุรักษ์นิยมไม่ช่วยกำจัดพยาธิสภาพ เมื่อเทียบกับภูมิหลังนี้ อาการทางระบบประสาทมักจะเพิ่มขึ้น ซึ่งไม่สามารถกำจัดออกได้โดยไม่ต้องกำจัดสาเหตุที่แท้จริง ในสถานการณ์เช่นนี้ ศัลยแพทย์จะกำจัดกระดูกกระดูกที่ไปกดทับหลอดเลือดและเส้นประสาท

ไม่ว่าในกรณีใดคุณควรมอบความไว้วางใจในการรักษาโรคนี้ให้กับผู้เชี่ยวชาญที่มีคุณสมบัติเหมาะสม ที่บ้านหากไม่มีการควบคุมคุณจะไม่มีอาการดีขึ้น

บริเวณคอของกระดูกสันหลังมีความเสี่ยงเป็นพิเศษในร่างกายของเรา

หากก่อนหน้านี้เชื่อกันว่าเป็นโรคของผู้สูงอายุ แต่ตอนนี้ได้รับการวินิจฉัยตั้งแต่อายุยังน้อยเนื่องจากการถือกำเนิดของคอมพิวเตอร์ การนั่งอย่างต่อเนื่องทำให้เกิดความเครียดเพิ่มเติมที่กระดูกสันหลังส่วนคอ การละเมิดหน้าที่ทำให้เกิดโรคต่างๆ

เกือบครึ่งหนึ่งเป็นสาเหตุของโรคข้อเข่าเสื่อมรูปแบบหนึ่ง - โรคข้อกระดูกสันหลังส่วนคอหรือโรคข้อเข่าเสื่อม ในระยะต่อๆ ไปจะใช้เวลานานในการรักษาแต่หากตรวจพบตั้งแต่เนิ่นๆ ก็สามารถรักษาได้

โรคกระดูกสันหลังส่วนคอคืออะไร

โรคความเสื่อมที่มีการก่อตัวของกระดูกพรุนตามขอบของกระดูกสันหลังของคอการทำให้ผอมบางและการกระจัดของแผ่นดิสก์ระหว่างพวกเขาคือ spondyloarthrosis ของกระดูกสันหลังส่วนคอ

การแพร่กระจายของกระดูกอ่อนทำให้เกิดการเสียรูปของกระดูกอ่อน ซึ่งทำให้เกิดการอักเสบของข้อต่อด้าน (ด้าน) ของกระดูกสันหลัง

เมื่อพูดถึงโรคกระดูกพรุน วิธีที่ง่ายที่สุดในการทำความเข้าใจว่ามันคืออะไรโดยการเปรียบเทียบกับโรคกระดูกพรุนซึ่งเป็นประเภทหนึ่ง โรคทั้งสองมีลักษณะเฉพาะคือการเสื่อมสภาพของเนื้อเยื่อกระดูกอ่อน

Uncovertebral spondyloarthrosis เป็นโรคกระดูกสันหลังชนิดหนึ่ง แสดงออกว่าเป็นพยาธิสภาพในข้อต่อด้าน

โรคนี้มีพัฒนาการ 4 ระยะ ตัวอย่างเช่นในระยะที่สอง spondyloarthrosis ระดับ 2 ของกระดูกสันหลังส่วนคอจะถูกบันทึกไว้ ระดับของโรคที่อันตรายที่สุด (3-4) สามารถรักษาได้โดยการผ่าตัดเท่านั้น

Facet syndrome - เหตุใดจึงเป็นอันตราย

ข้อต่อด้านที่อยู่ในกระดูกสันหลัง C2-S1 ได้รับความเสียหายจากหลายสาเหตุ ซึ่งทำให้เกิดอาการปวด ส่วนใหญ่แล้วการละเมิดจะถูกบันทึกไว้ที่คอ

แม้ว่าหลายคนจะถือว่า facet syndrome และ arthrosis ของกระดูกสันหลังส่วนคอมีความหมายเหมือนกัน แต่ก็ไม่เป็นความจริงทั้งหมด อาการแรกคืออาการของโรคที่สอง เมื่อเนื้อเยื่อข้อทั้งหมดถูกทำลาย ในกลุ่มอาการด้านเฉพาะด้านเท่านั้นที่ได้รับความเสียหายโดยไม่เกี่ยวข้องกับแคปซูลข้อหรือเอ็นฟลาวัม

Facet syndrome ได้รับการวินิจฉัยในผู้สูงอายุเป็นหลัก (9 ใน 10) ซึ่งมักมีสาเหตุมาจากโรคร่วมด้วย . คนหนุ่มสาวได้รับสิ่งนี้อันเป็นผลมาจากอาการบาดเจ็บที่กระดูกสันหลัง

ในตัวมันเองกลุ่มอาการนี้ไม่ได้ก่อให้เกิดอันตรายอย่างยิ่งเนื่องจากอาการปวดเรื้อรังในระดับปานกลาง แต่บางครั้งก็รุนแรงเท่านั้น เป็นอันตรายเนื่องจากประสิทธิภาพของมนุษย์ลดลงอย่างมากเนื่องจากข้อจำกัดในการเคลื่อนไหว การก้มตัวไปข้างหลังนั้นเจ็บปวดอย่างเห็นได้ชัด การก้มไปข้างหน้าก็ทำให้เกิดความเจ็บปวดเช่นกัน แต่จะรุนแรงน้อยกว่า

หากใช้ร่วมกับโรคกระดูกพรุนที่เต็มเปี่ยมกลุ่มอาการจะกลายเป็นอันตรายเนื่องจากความเป็นไปได้ที่จะก่อให้เกิดโรคร้ายแรง (รวมถึงโรคหลอดเลือดสมอง) อันเป็นผลมาจากความผิดปกติของกระดูกสันหลังที่ทำให้การไหลเวียนโลหิตในโครงสร้างสมองลดลง

เหตุผลในการพัฒนา

โรคที่เรียกว่าปัญญาชน - โรคกระดูกสันหลังส่วนคอสามารถปรากฏในบุคคลได้ด้วยเหตุผลดังต่อไปนี้:

• การเปลี่ยนแปลงทางพยาธิวิทยาในกระดูกสันหลังของผู้สูงอายุ
• การพัฒนากระดูกสันหลังส่วนคอที่ผิดปกติ
• ได้มา (แรงงานหนัก, การบาดเจ็บ) ธรรมชาติของโรค;
• โรคเมตาบอลิซึม;
• โรคต่อมไร้ท่อ (โรคเบาหวาน);
• ความเครียดทางกายภาพและการกีฬาที่สำคัญบนกระดูกสันหลัง
• ความไม่สมดุลของฮอร์โมน
• การปรากฏตัวของ scoliosis, การบาดเจ็บ, อาการบาดเจ็บที่คอเล็กน้อย;
• ความคล่องตัวในที่ทำงานและที่บ้านต่ำ
• การปรากฏตัวของการอักเสบในข้อต่อการติดเชื้อ;
• น้ำหนักเกิน

ด้วยเหตุผลเหล่านี้ ประเด็นเกี่ยวกับหมวดหมู่อายุจึงมีความสำคัญอย่างยิ่ง มีเพียง 10% ของผู้ที่มีอายุระหว่าง 55-60 ปีเท่านั้นที่ไม่มีโรคที่คอนี้

ส่วนที่เหลืออีก 90% อาจตกเป็นเหยื่อของโรคนี้เนื่องจากการสึกหรอของแผ่นกระดูกอ่อนตามอายุ แต่มันเริ่มพัฒนาเร็วขึ้นมากหลังจากผ่านไป 26-30 ปี

ผู้ที่มีพัฒนาการที่ผิดปกติของกระดูกสันหลังส่วน C1 และ C2 จะมีความโน้มเอียงแต่กำเนิดต่อโรคนี้ และมักเกิดได้จากการบาดเจ็บที่กระดูกสันหลังส่วนคอ (ตั้งแต่ C1 ถึง C7)

อาการของโรคและการวินิจฉัย

ในระยะแรกของการพัฒนา spondyloarthrosis ของกระดูกสันหลังส่วนคอสามารถกำหนดได้จากสัญญาณต่อไปนี้:

• ปวดคอ, ลามไปถึงด้านหลังศีรษะ, แขน, สะบัก, ผ้าคาดไหล่;
• เพิ่มความเจ็บปวดเมื่อขยับศีรษะ (บางครั้งก็มีเสียงกระทืบ)
• อาการชาที่คอ
• ตาพร่ามัว, เวียนหัว;
• ความฝืดของการเคลื่อนไหว, การประสานงานบกพร่อง;
• ข้อ จำกัด ความตึงในการเคลื่อนไหวหลังการนอนหลับ

บางครั้งผู้ป่วยจะมีอาการชาซึ่งก็คือความรู้สึกไวที่รบกวนซึ่งแสดงออกโดยการเผาไหม้รู้สึกเสียวซ่าและรู้สึก "ขนลุกคลาน"

สำหรับ spondyloarthrosis ของกระดูกสันหลังส่วนคอของการพัฒนาตอนปลายจะมีการเพิ่มอาการ เช่น อาการปวดมักขยายไปจนถึงหน้าอก

โรคกระดูกสันหลังส่วนคอส่วนปลายถูกกำหนดโดยอาการ เช่น ความเจ็บปวดในกระดูกสันหลังส่วนคอ โดยรุนแรงที่สุดในกระดูกสันหลังที่ผิดรูป

ช่วงเวลานี้มีลักษณะเป็นลักษณะของกล้ามเนื้อกระตุกที่เกิดจากการบาดเจ็บ ความเครียดที่กระดูกสันหลังมากเกินไป และการพัฒนาของโรคบางชนิด

ปัญหาเกี่ยวกับกระดูกสันหลังจะได้รับการจัดการโดยนักกระดูกสันหลัง นักไขข้ออักเสบ หรือนักประสาทวิทยา แพทย์จะทำการวินิจฉัยภายหลังการตรวจร่างกายผู้ป่วยอย่างละเอียด

เขาจะสามารถระบุการปรากฏตัวของ spondyloarthrosis ที่ผิดรูปในกระดูกสันหลังส่วนคอได้อย่างแม่นยำโดยอาศัยการตรวจด้วยเครื่องมือ:

• การถ่ายภาพรังสีเผยให้เห็นการเจริญเติบโต
• CT หรือ MRI (การศึกษาโดยละเอียดเกี่ยวกับความผิดปกติของปากมดลูก)

ในกรณีที่ยากลำบาก การวินิจฉัยโรคข้อกระดูกสันหลังเสื่อมจะดำเนินการโดยใช้อัลตราซาวนด์ของหลอดเลือดแดงกระดูกสันหลังและการสแกนด้วยไอโซโทปรังสี (การตรวจหาการอักเสบ)

จากการศึกษาพบว่ากระดูกสันหลังส่วนใหญ่ในเจ็ดกระดูกสันหลังของกระดูกสันหลังส่วนคอ C5, C6, C7 ได้รับผลกระทบจากโรคกระดูกพรุน กระดูกสันหลังที่มีปัญหามากที่สุดคือ C3, C4, C6 ซึ่งมักพบไส้เลื่อนระหว่างกระดูกสันหลัง

วิธีการรักษาโรคกระดูกพรุน

ผู้ป่วยที่สงสัยว่าเป็นโรคข้อกระดูกสันหลังส่วนคอควรไปพบแพทย์เฉพาะทางซึ่งจะสั่งการรักษา โรคกระดูกสันหลังส่วนคอต้องได้รับการรักษาแบบอนุรักษ์นิยมหากผู้ป่วยยังอยู่ในระยะเริ่มแรกของโรค โดยจะมุ่งเป้าไปที่การแปลความเจ็บปวดและหยุดการพัฒนาของโรค

การรักษาแบบอนุรักษ์นิยมรวมถึง:

• การออกกำลังกายเพื่อการรักษา (กายภาพบำบัด) เพื่อเสริมสร้างเครื่องรัดกระดูกสันหลัง
• การฝังเข็ม (ฟื้นฟูกล้ามเนื้อ);
• โรคกระดูกพรุน, การบำบัดด้วยตนเอง (การลดกระดูกสันหลังที่พลัดถิ่น);
• การนวด (ฟื้นฟูการไหลเวียนโลหิตบรรเทาอาการกระตุกของกล้ามเนื้อ);
• การดึงกระดูกสันหลังโดยใช้อุปกรณ์พิเศษ
• การทานวิตามิน
• ประคบอุ่นบริเวณที่เจ็บ
• สวมชุดรัดตัวผ้าฝ้ายรอบคอ (รักษาให้อยู่ในสภาพแข็งป้องกันการบาดเจ็บ)
• กายภาพบำบัด (อิเล็กโตรโฟรีซิสโดยใช้สารละลายและขี้ผึ้งยา, บัลนีบำบัด, เลเซอร์, แม่เหล็กบำบัด)

วีดีโอ

วิดีโอ - อาการและการรักษาโรคกระดูกสันหลังส่วนคอ

ยาการบำบัด

การรักษาโรคข้อกระดูกสันหลังเสื่อมเฉพาะที่ในกระดูกสันหลังส่วนคอด้วยความช่วยเหลือของยาสามารถชะลอการพัฒนา ฟื้นฟูการเคลื่อนไหวของคอ และบรรเทาอาการของผู้ป่วย มีความเกี่ยวข้องโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อตรวจพบโรคในช่วงปลายและในช่วงที่กำเริบในระยะที่ 1 และ 2

ในกรณีนี้การรักษาที่ซับซ้อนจะดำเนินการโดยใช้ยาต่อไปนี้:

1. ยาแก้ปวด

ยาแก้ปวดที่มีประสิทธิภาพ ได้แก่ Meloxicam, Diclofenac, Nimesulide

1. ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs)

เพื่อบรรเทาอาการปวดและชะลอกระบวนการเสื่อม (Voltaren, Novalis)

1. คอนโดรโปรเทคเตอร์

ปรับการเผาผลาญในเนื้อเยื่อกระดูกอ่อนให้เป็นปกติ (“คอนดรอยตินซัลเฟต”, “ทาราเฟล็กซ์”, “กลูโคซามีน”)

1. กลูโคคอร์ติคอยด์

เพื่อให้แน่ใจว่าการนำกระแสประสาทดีขึ้น จึงมีการใช้กลูโคคอร์ติคอยด์เพื่อลดอาการปวดและการอักเสบ

1. ยาคลายกล้ามเนื้อ

กำจัดอาการกระตุกของกล้ามเนื้อ ("No-shpa", "Mydocalm"), ความเจ็บปวด, การอักเสบ

1. วิตามินเชิงซ้อน

ให้สารอาหารแก่บริเวณที่เสียหาย วิตามินบีมีประสิทธิภาพอย่างยิ่ง

1. ขี้ผึ้งภายนอก

ใช้ยาแก้ปวด เจลและขี้ผึ้งแก้อักเสบและอุ่น

ในการรักษาโรคในระยะแรกจะมีการกำหนดเฉพาะ chondroprotectors และ NSAIDs (ถ้าจำเป็น) พร้อมด้วยขั้นตอนทางกายภาพเพิ่มเติม

การแทรกแซงการผ่าตัด

ข้อบ่งชี้ในการผ่าตัดรักษาโรคข้อกระดูกสันหลังคือการพัฒนาระดับที่ 3 หรือ 4 ซึ่งกระดูกสันหลังส่วนคอ C4-C7 มักจะได้รับความเสียหาย การผ่าตัดประกอบด้วยการติดตั้งรากฟันเทียม ซึ่งศัลยแพทย์ระบบประสาทจะเลือกแบบให้กับคนไข้เป็นรายบุคคล

วิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการแก้ปัญหาคือการติดตั้งตัวเว้นระยะแบบ interspinous มีจุดมุ่งหมายเพื่อขยายพื้นที่ระหว่างกระดูกสันหลังเพื่อหลีกเลี่ยงการเสียดสีระหว่างกระดูกสันหลัง.

ด้วยการนำตัวเว้นวรรคหรือตัวเบี่ยงเบนความสนใจ (รากฟันเทียมอื่น) มาใช้ ทำให้ความคล่องตัวในการทำงานของคอกลับคืนมา

กายภาพบำบัด

เป็นไปไม่ได้ที่จะรักษาโรคกระดูกสันหลังส่วนคอได้อย่างน่าเชื่อถือโดยไม่ต้องออกกำลังกายเป็นประจำ พวกเขาฝึกซ้อมกับผู้เชี่ยวชาญก่อนแล้วจึงฝึกซ้อมที่บ้าน ในระหว่างการรักษาแนะนำให้สวมปลอกคอป้องกันเพื่อรองรับคอ

การออกกำลังกายซึ่งเลือกเป็นรายบุคคลสำหรับผู้ป่วยจะดำเนินการขณะนั่งบนเก้าอี้หรือนอนหงาย อนุญาตให้ขยับคอและช้าๆ ได้ในวันที่ 25 ของการรักษา (ในตอนแรกไม่เกิน 3 ครั้งต่อการออกกำลังกาย)

ในช่วงที่อาการกำเริบของโรคกระดูกพรุนไม่ได้กำหนดยิมนาสติกเนื่องจากความเจ็บปวดในบริเวณกระดูกสันหลังส่วนคอ ยิมนาสติกบำบัดช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อรัดตัว ปรับปรุงท่าทาง และช่วยฟื้นฟูการเคลื่อนไหว

นวด

เมื่อรักษาโรคกระดูกเสื่อมที่ส่งผลต่อกระดูกสันหลังส่วนคอ การนวดถือเป็นขั้นตอนสำคัญ ช่วยให้คุณผ่อนคลายกล้ามเนื้อและฟื้นฟูการไหลเวียนโลหิตในบริเวณที่ได้รับผลกระทบโดยเฉพาะอย่างยิ่งในบริเวณคอเสื้อ

คุณต้องไว้วางใจนักนวดบำบัดที่มีประสบการณ์เท่านั้นสำหรับโรคกระดูกสันหลังส่วนคอซึ่งรู้ว่าจะไม่ทำอันตรายเมื่อนวดบริเวณที่บอบบางเช่นนี้อย่างไร

ควรทำโดยใช้เทคนิคการยืดกล้ามเนื้อโดยค่อยๆ เจาะลึก ซึ่งจะช่วยให้คุณค่อยๆ คลายการอุดตันของกล้ามเนื้อได้ การนวดลึกในช่วงที่อาการกำเริบของโรคนั้นมีข้อห้าม

ชาติพันธุ์วิทยา

ในระยะเริ่มแรก โรคกระดูกสันหลังส่วนคอสามารถรักษาได้ด้วยการเยียวยาพื้นบ้าน

สูตรอาหารที่มีประสิทธิภาพที่สุดจากส่วนผสมจากธรรมชาติคือ:

1. เทวอดก้า (0.5 ลิตร) ลงบนใบยูคาลิปตัสหรือต้นเบิร์ช (100 กรัม) แล้วทิ้งไว้หนึ่งสัปดาห์ในที่มืด ใช้ถูบริเวณที่มีอาการ
2. ผสมน้ำมัน: มะกอก (1 ช้อนโต๊ะ) มะนาว และลาเวนเดอร์ (หยดละ 2-3 หยด) ถูส่วนผสมลงในบริเวณที่ได้รับผลกระทบ
3. สับและผสมใบเบิร์ช (40 กรัม) เปลือกวิลโลว์ (50 กรัม) ดอกเอลเดอร์เบอร์รี่สีดำ (10 กรัม) ชง 2 ช้อนโต๊ะ ล. ผสมในน้ำเดือด 1 ลิตรดื่มครึ่งแก้ววันละสามครั้ง

มาตรการป้องกัน

เพื่อป้องกันไม่ให้กระดูกสันหลังส่วนคอเสื่อม แพทย์แนะนำให้ปฏิบัติตามกฎต่อไปนี้:

• ใช้ที่นอนกระดูกและหมอนแบนในการนอนหลับ
• ตรวจสอบท่าทางของคุณ (หลังแบน ไหล่ตรง);
• กำจัดน้ำหนักส่วนเกิน
• อย่ายกของหนัก
• หลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวกะทันหัน การสั่นสะเทือน และการอยู่ในท่าเดียวเป็นเวลานาน
• เมื่อทำงานอยู่ประจำให้ยืนขึ้นและงอตัวบ่อยขึ้น
• กินให้ถูกต้อง (ตามคำแนะนำของแพทย์);
• มีส่วนร่วมในการว่ายน้ำและยิมนาสติกเป็นประจำ

ความผิดปกติของกระดูกสันหลังส่วนคอจะไม่พัฒนาอีกต่อไปหากปฏิบัติตามกฎเหล่านี้อย่างเป็นเรื่องเป็นราว

ภาวะแทรกซ้อนผลที่ตามมา

หากไม่มีการรักษา โรคก็จะลุกลาม โรคข้อกระดูกสันหลังส่วนคอทำให้เกิดการเคลื่อนตัวของข้อต่อของกระดูกสันหลัง การหยุดชะงักของโครงสร้าง และเป็นผลให้กระดูกอ่อนสูญเสียความยืดหยุ่น

spondyloarthrosis Uncovertebral ของกระดูกสันหลังส่วนคอเป็นพยาธิสภาพที่โดดเด่นด้วยการเปลี่ยนแปลงความเสื่อมและ dystrophic ในข้อต่อด้านหรือแผ่นดิสก์ intervertebral จนกระทั่งเมื่อไม่นานมานี้เชื่อกันว่าโรคข้ออักเสบของกระดูกสันหลังส่วนคอมีมากในผู้สูงอายุ แต่ตอนนี้คนหนุ่มสาวที่อายุเกิน 30 ปีก็ต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคนี้เช่นกัน อุบัติการณ์นี้เกี่ยวข้องกับวิถีชีวิตและลักษณะของกิจกรรมทางวิชาชีพ เราจะมาพูดถึงสาเหตุ อาการ และการรักษาโรคนี้กันต่อไป

สาเหตุ อาการ องศาของความผิดปกติของกระดูกสันหลังส่วนคอ

โรคข้อ Uncovertebral มีลักษณะเฉพาะคือการก่อตัวของการเจริญเติบโตที่มีรูปร่างคล้ายตะขอบนกระดูกสันหลัง กระดูกสันหลังที่พบบ่อยที่สุดที่ได้รับผลกระทบจากการเปลี่ยนแปลงดังกล่าวคือ c3, c4, c6, c7 การแปลตำแหน่งของรอยโรคนี้ก่อให้เกิดการเสื่อมสภาพของการไหลเวียนโลหิตในโครงสร้างกระดูกสันหลัง, การบีบตัวและการหยุดชะงักของปกคลุมด้วยเส้นของเนื้อเยื่อ perivertebral ซึ่งนำไปสู่การเคลื่อนไหวที่ จำกัด ในคอและลดความแข็งแรงในแขนขาส่วนบน นอกจากนี้ผลของปรากฏการณ์ทางพยาธิวิทยาเหล่านี้คือการหยุดชะงักของการทำงานปกติของโครงสร้างสมอง

ในระยะเริ่มแรกของการพัฒนาโรคอาจไม่ทำให้เกิดความไม่สะดวกอย่างเห็นได้ชัด อย่างไรก็ตาม เมื่อมันดำเนินไป จะมีอาการชาที่มือ เวียนศีรษะ และปวดศีรษะ ในช่วงเวลานี้จำเป็นต้องปรึกษาผู้เชี่ยวชาญเพื่อหลีกเลี่ยงการพัฒนากระบวนการเสื่อมถอยในโครงสร้างกระดูกสันหลังที่ไม่สามารถกลับคืนสภาพเดิมได้

โรคข้ออักเสบหลักของคอพัฒนาในข้อต่อที่ไม่เปลี่ยนแปลง ด้วยโรคข้อกระดูกสันหลังทุติยภูมิที่คอโรคจะดำเนินไปตามพื้นหลังของกระบวนการเสื่อมและการอักเสบ

สาเหตุของโรคข้ออักเสบของข้อต่อด้านข้างและข้อต่อที่ไม่มีการป้องกันนั้นเป็นภาวะที่มีมา แต่กำเนิดและทางพยาธิวิทยาที่ได้มา ได้รับสถานการณ์ต่อไปนี้:

1. อายุมากกว่า 55 ปี ในยุคนี้ปรากฏการณ์ความเสื่อมและ dystrophic ทั้งหมดเกิดขึ้นอย่างรุนแรงมากขึ้น แต่ตัวเลขนี้สัมพันธ์กันเนื่องจากโรคข้อกระดูกสันหลังส่วนคอสามารถพัฒนาในคนหนุ่มสาวได้เช่นกัน
2. อาการบาดเจ็บ. ความพ่ายแพ้ของคนใดคนหนึ่งมาพร้อมกับผลที่ตามมาอันเลวร้าย ตัวอย่างเช่น ความเสียหายต่อข้อต่อ atlantodentate ทำให้เกิดโรคข้ออักเสบของข้อต่อ Cruvelier ในกรณีนี้จะเกิดปัญหาขึ้นระหว่างการหมุน การงอ และการขยายในบริเวณปากมดลูก
3. ความบกพร่องทางพันธุกรรมต่อโรคข้อต่อ
4. การปรากฏตัวของความผิดปกติ แต่กำเนิดของกระดูกสันหลังส่วนคอ
5. ท่าทางไม่ถูกต้อง เสียหายบริเวณสะโพก เท้าแบน
6. น้ำหนักเกิน นี่เป็นเพราะความเสื่อมของไขมันในกระดูกอ่อนระหว่างกระดูกสันหลัง
7. โหลดมากเกินไป ประเด็นนี้ใช้กับนักกีฬา เช่นเดียวกับผู้ที่มีความรับผิดชอบทางวิชาชีพรวมถึงการยกน้ำหนัก
8. การไม่ออกกำลังกายยังนำไปสู่การเสื่อมขององค์ประกอบข้อต่อด้วย
9. โรคติดเชื้อและการอักเสบของข้อต่อคอส่งผลให้ถ้วยรางวัลลดลง
10. พยาธิวิทยา ไฮเปอร์ฟังก์ชันหรือไฮโปฟังก์ชันของมันนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงการเผาผลาญในองค์ประกอบของข้อต่อ

เนื่องจากอิทธิพลของปัจจัยทางพยาธิวิทยาใด ๆ เนื้อเยื่อกระดูกอ่อนของแผ่นดิสก์ intervertebral จึงเริ่มค่อยๆบางลง เพื่อลดภาระบนแผ่นดิสก์ การเจริญเติบโตที่เป็นรูปตะขอบนกระดูกสันหลังจึงเริ่มก่อตัวขึ้นอย่างชดเชย ผลที่ตามมาคือการบีบตัวของหลอดเลือดและเส้นใยประสาท ปริมาณเลือดไม่เพียงพอเวียนศีรษะและการหยุดชะงักของเส้นประสาทของแขนขาส่วนบนที่อาจเกิดขึ้น

อาการของโรคข้ออักเสบที่ปากมดลูกมีดังต่อไปนี้:

1. อาการชาที่แขนหรือคอ
2. อาการปวดเฉพาะที่บริเวณกระดูกสันหลังที่ได้รับผลกระทบ นอกจากนี้อาการปวดมักลามไปยังสะบัก หลังศีรษะ แขนขาส่วนบน และบริเวณหน้าอก สามารถถ่ายภาพได้ตามธรรมชาติ
3. ความฝืดของการเคลื่อนไหวหลังการนอนหลับในบริเวณปากมดลูกและแขน
4. อาการวิงเวียนศีรษะและการประสานงานการเคลื่อนไหวไม่ดีเมื่อเปลี่ยนตำแหน่งของร่างกาย
5. การเสื่อมสภาพของการนอนหลับ
6. เมื่อหมุนและเอียงศีรษะจะเกิดอาการกระทืบและปวด
7. ความบกพร่องทางการได้ยินและการมองเห็น

โรคข้อเข่าเสื่อมของกระดูกสันหลังส่วนคอสามารถแบ่งได้เป็น 4 องศา:

1. ชั้นประถมศึกษาปีที่ 1 ไม่มีอาการทางคลินิก แต่อาการเสื่อมเริ่มต้นที่ข้อต่อคอ แผ่นดิสก์ intervertebral สูญเสียความยืดหยุ่นโครงสร้างของเอ็นและเยื่อหุ้มข้อถูกทำลาย
2. ชั้นประถมศึกษาปีที่ 2 มีลักษณะของอาการปวดเป็นระยะ ๆ ความเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อบริเวณคอและไหล่ภายใต้ภาระปานกลาง ความคล่องตัวในกระดูกสันหลังส่วนคอลดลง และการเสื่อมสภาพของเส้นใยเซลล์
3. เมื่อถึงชั้นประถมศึกษาปีที่ 3 กระบวนการนี้จะเกิดการอักเสบโดยธรรมชาติ เนื้อเยื่อกระดูกมีส่วนเกี่ยวข้องซึ่งนำไปสู่การก่อตัวของการเจริญเติบโตของกระดูก การทำงานของเอ็นและเส้นเอ็นบกพร่อง
4. ด้วยระดับที่สี่ของการเปลี่ยนรูปของ spondyloarthrosis, spondylosis และ ankylosis จะเกิดขึ้นในบริเวณที่มีรอยโรค Osteophytes มีขนาดใหญ่ขึ้น หลอดเลือดและเนื้อเยื่อเส้นประสาทถูกบีบอัด กระบวนการในขั้นตอนนี้ไม่สามารถย้อนกลับได้

การวินิจฉัยโรค

การปรากฏตัวของ neoarthrosis uncovertebral ของกระดูกสันหลังส่วนคอสามารถยืนยันได้โดยใช้วิธีการวินิจฉัยต่อไปนี้:

1. การตรวจเอ็กซ์เรย์ในการฉายภาพสองครั้ง คุณสามารถตรวจพบการมีอยู่ของกระดูกพรุนและการเปลี่ยนแปลงโครงสร้างกระดูกได้
2. ซีทีสแกน ช่วยให้คุณสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงไม่เพียงแต่ในองค์ประกอบของกระดูกของข้อต่อเท่านั้น แต่ยังรวมถึงกระดูกอ่อนด้วย
3. การถ่ายภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็กจะใช้ในกรณีที่จำเป็นต้องเห็นภาพการเปลี่ยนแปลงของเอ็น หลอดเลือด และเนื้อเยื่อกระดูกอ่อน
4. การตรวจไอโซโทปรังสีจะช่วยระบุกระบวนการอักเสบในโครงสร้างข้อต่อ
5. การตรวจด้วยหลอดเลือดจะช่วยให้คุณสามารถประเมินสภาพของผนังหลอดเลือดและความแจ้งชัดของหลอดเลือดได้
6. การปิดล้อมการวินิจฉัย ช่วยให้คุณระบุข้อต่อที่ได้รับผลกระทบโดยการฉีดส่วนผสมของยาชาและสารละลายฮอร์โมนกลูโคคอร์ติคอยด์ภายในข้อ หากอาการปวดหายไปแสดงว่ามีพยาธิสภาพที่เป็นปัญหาอยู่

การรักษาโรคข้อกระดูกสันหลังส่วนคอ

ผู้ป่วยจำนวนมากสงสัยว่าจะรักษาโรคข้ออักเสบที่ไม่เปิดเผยได้อย่างไร?

การบำบัดโรคข้อกระดูกเสื่อมในระดับปานกลางอาจรวมถึงวิธีการทั้งแบบใช้ยาและไม่ใช้ยา ส่วนใหญ่มักดำเนินการแบบผู้ป่วยนอก ในช่วงระยะเวลาที่โรคสงบวิธีการรักษาในสถานพยาบาลก็มีประสิทธิภาพ

ก่อนอื่นจำเป็นต้องกำจัดกระดูกสันหลังส่วนคอที่มีน้ำหนักเกินและเริ่มต่อสู้กับการไม่ออกกำลังกายและน้ำหนักส่วนเกิน มาตรการเหล่านี้ช่วยปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดและการปกคลุมด้วยเส้นในพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ นอกจากนี้แพทย์ยังเลือกปลอกคอกระดูก การใช้ช่วยลดการอักเสบ ปวด และบวมของเนื้อเยื่อ ผลกระทบเหล่านี้เกิดขึ้นได้โดยการตรึงและลดภาระที่กระดูกสันหลังส่วนคอ ควรใช้ปลอกคอ Shants ในปริมาณตลอดระยะเวลาการรักษา แนะนำให้นอนบนหมอนกระดูก

เป้าหมายของการรักษาคือการบรรเทาอาการปวดและการอักเสบ

สำหรับการรักษาโรคนี้มีการกำหนดยาต่อไปนี้:

1. ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ใช้สำหรับอาการกำเริบ ช่วยลดการอักเสบและความเจ็บปวด
2. Chondroprotectors เป็นยาที่ประกอบด้วย Glucosamine, Chondroitin และกรดไฮยาลูโรนิก ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ช่วยปกป้องกระดูกอ่อนจากการถูกทำลายเพิ่มเติม ส่งเสริมการงอกใหม่ และปรับปรุงการเผาผลาญในโครงสร้างข้อต่อ
3. ยาคลายกล้ามเนื้อ – ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ลดอาการปวดและอักเสบ
4. วิตามินและแร่ธาตุ วิตามินบีมักถูกกำหนดไว้เพื่อช่วยปรับปรุงการส่งแรงกระตุ้นไปตามเส้นใยประสาท
5. หากไม่มีผลกระทบจาก NSAIDs จะใช้ฮอร์โมนกลูโคคอร์ติโคสเตียรอยด์ พวกเขาบรรเทาอาการปวดและการอักเสบได้อย่างรวดเร็ว แต่มีข้อห้ามหลายประการ
6. หมายถึงการปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต - Trental, Reopoliglyukin
7. เพื่อขจัดความเจ็บปวดและบวมจึงใช้ตัวแทนเฉพาะที่ ()
8. ยาแก้ปวดยังสามารถให้ผ่านอิเล็กโทรโฟเรซิส (Lidocaine, Novocaine)

มีเพียงผู้เชี่ยวชาญเท่านั้นที่ควรสั่งจ่ายยา! ไม่อนุญาตให้ใช้ยาด้วยตนเองในกรณีนี้

การบำบัดโดยไม่ใช้ยา

วิธีการไม่ใช้ยา ได้แก่ การรักษาด้วยตนเอง การฝังเข็ม กายภาพบำบัด การนวด และการกายภาพบำบัด ลองดูบางส่วนของพวกเขา

วิธีการนี้สามารถใช้ได้ก็ต่อเมื่อกระบวนการอักเสบหยุดลงด้วยความช่วยเหลือของการบำบัดด้วยยา

ด้วยความช่วยเหลือของการบำบัดด้วยตนเองทำให้กล้ามเนื้อผ่อนคลายผลทางพยาธิวิทยาของเนื้อเยื่ออักเสบในหลอดเลือดเส้นประสาทและกระดูกสันหลังจะถูกกำจัด

การใช้วิธีนี้ไม่ควรทำให้เกิดอาการปวด ขั้นตอนการรักษาคือ 7-10 ขั้นตอน

การนวดเพื่อรักษาโรคข้ออักเสบของกระดูกสันหลังส่วนคอช่วยให้กล้ามเนื้อผ่อนคลายและป้องกันการเกิดกล้ามเนื้อกระตุกใหม่

การนวดบริเวณคอเสื้อจะมีประสิทธิภาพมากที่สุด การเคลื่อนไหวของการนวดควรนุ่มนวลและผ่อนคลาย ไม่ควรมีอาการเจ็บปวดระหว่างการนวด การนวดมีข้อห้ามในระหว่างการกำเริบของพยาธิสภาพ

การออกกำลังกายบำบัดสำหรับโรคข้ออักเสบของกระดูกสันหลังส่วนคอ

ผู้เชี่ยวชาญเลือกชุดออกกำลังกายสำหรับโรคข้ออักเสบที่ปากมดลูกเป็นรายบุคคลตามความรุนแรงของโรค ในระยะเริ่มแรก การออกกำลังกายสำหรับข้อต่อปากมดลูกจะดำเนินการอย่างเคร่งครัดภายใต้การดูแลของผู้เชี่ยวชาญ ความถี่ของการออกกำลังกายซ้ำและความเข้มข้นจะเพิ่มขึ้นทีละน้อย

ยิมนาสติกประกอบด้วยองค์ประกอบดังต่อไปนี้:

1. อุ่นเครื่อง. เดินไปรอบๆ ห้อง เอนตัวเต็มเท้าเป็นเวลา 3 นาที จากนั้นเดินด้วยเท้าแล้วตามด้วยส้นเท้า
2. ผ่อนคลายกล้ามเนื้อคอ ยืดหลังให้ตรง เกร็งแขนไปตามลำตัว ในเวลาเดียวกันก็ลดไหล่ลงและอยู่ในตำแหน่งนี้เป็นเวลา 30 วินาที ผ่อนคลายด้วยการเขย่าแขน ทำซ้ำ 7 ครั้ง
3. เอียงศีรษะ การออกกำลังกายสามารถทำได้ทั้งนั่งและยืน ยืดแขนขาส่วนบนไปตามลำตัว เอียงศีรษะไปทางด้านขวาอย่างนุ่มนวล อยู่ในตำแหน่งนี้เป็นเวลา 15 วินาที จากนั้นเอียงไปในทิศทางอื่น หลังจากผ่านไป 15 วินาที ให้กลับสู่ตำแหน่งเริ่มต้น ทำซ้ำ 7 ครั้ง
4. การออกกำลังกายจะดำเนินการยืนหรือนั่ง แขนขาส่วนบนตามร่างกาย ยกไหล่ขึ้นเป็นเวลา 3 วินาที จากนั้นลดระดับลงขณะขยับไปด้านหลัง ทำ 8 ครั้ง
5. มือลดลงไปตามลำตัว ยกไหล่ของคุณไปข้างหน้า กดค้างไว้ 3 วินาทีกลับสู่ตำแหน่งเดิม จากนั้นขยับผ้าคาดไหล่ไปด้านหลังโดยนำสะบักเข้าหากันพร้อมๆ กัน ทำซ้ำ 8 ครั้ง
6. กางแขนออกไปด้านข้าง บีบสะบักเข้าหากัน ขยับแขนไปข้างหลังเล็กน้อย ค้างท่าไว้ 3 วินาที คุณต้องพยายามให้แน่ใจว่าเฉพาะไหล่และสะบักของคุณเท่านั้นที่ใช้งานได้ ทำ 8 ครั้ง
7. คอมเพล็กซ์จบลงด้วยการเคลื่อนไหวแบบหมุนที่ข้อมือ ข้อศอก และข้อต่อไหล่

1. ละลายโพลิสหนึ่งส่วนเติมน้ำมันสนหนึ่งส่วนและน้ำมันลินสีดสี่ส่วน ใส่ไฟคนให้เข้ากัน จากนั้นเทส่วนผสมลงในภาชนะแก้วสีเข้ม วางในที่เย็นและมืด หล่อลื่นบริเวณที่ได้รับผลกระทบทุกเย็น ห่อคอของคุณด้วยผ้าขนสัตว์ ขั้นตอนนี้จะช่วยลดความเจ็บปวด
2. ผสมน้ำมันดอกทานตะวันและน้ำมันเจอเรเนียมในปริมาณที่เท่ากัน วางในที่เย็นเป็นเวลา 2 สัปดาห์ ทาบริเวณที่มีอาการด้วยการเคลื่อนไหวอย่างราบรื่นก่อนเข้านอน
3. ตั้งน้ำมันทะเล buckthorn ให้ร้อน แช่ผ้ากอซแล้วทาบริเวณที่ปวดคอ วางฟิล์มกระดาษแก้วและผ้าขนสัตว์ไว้ด้านบน การบีบอัดสามารถทิ้งไว้ค้างคืนได้

บทสรุป

spondyloarthrosis Uncovertebral ของกระดูกสันหลังส่วนคอต้องได้รับการวินิจฉัยและการรักษาอย่างทันท่วงทีตามคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญ เพื่อหลีกเลี่ยงการเกิดพยาธิสภาพจำเป็นต้องใช้มาตรการป้องกัน: นอนบนที่นอนกระดูกตรวจสอบท่าทางและน้ำหนักตัวที่ถูกต้องหลีกเลี่ยงการโอเวอร์โหลดและอุณหภูมิร่างกายและออกกำลังกายเพื่อพัฒนากระดูกสันหลังส่วนคอ

เราต้องไม่ลืมเรื่องโภชนาการที่เหมาะสมด้วย จำเป็นต้องยกเว้นการบริโภคอาหารที่มีไขมัน รับประทานปลา ผลไม้ สมุนไพร ผักให้มากขึ้น และบริโภคของเหลวในปริมาณที่เพียงพอ ผู้ป่วยทุกคนควรรู้ว่ากระดูกสันหลังที่แข็งแรงจะช่วยป้องกันการเกิดโรคต่างๆ ได้