ชื่อทีมและคำขวัญของทีมกีฬา คำขวัญกีฬา ชื่อทีมยิมนาสติก

คำอธิบายการนำเสนอเป็นรายสไลด์:

1 สไลด์

คำอธิบายสไลด์:

ยิมนาสติก

2 สไลด์

คำอธิบายสไลด์:

ยิมนาสติกลีลาเป็นกีฬาที่ใช้ออกกำลังกายโดยใช้ดนตรี โดยมีองค์ประกอบของพลาสติก การเต้นรำ บัลเล่ต์ และศิลปะละครสัตว์ ตลอดจนองค์ประกอบบางส่วนของกายกรรมที่มีสไตล์อย่างง่าย (กึ่งกายกรรม) ในรูปแบบที่อนุญาตโดยกฎการแข่งขัน เช่น การกระโดด , หมุน, ตีลังกา, แกว่งขา, งอ, งอ, แยก ดังนั้นยิมนาสติกลีลาจึงเป็นศิลปะแห่งการเคลื่อนไหวที่แสดงออก การแสดงสามารถทำได้โดยไม่ต้องใช้สิ่งของหรือสิ่งของใดๆ (เชือกกระโดด ห่วง ลูกบอล ไม้กระบอง ริบบิ้น) ในการแข่งขันระดับโลก การแสดงโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์ เมื่อเร็วๆ นี้ไม่ได้ดำเนินการ ในแบบฝึกหัดกลุ่ม จะใช้วัตถุสองประเภทพร้อมกัน (เช่น ห่วงและลูกบอล) หรือประเภทเดียว (เช่น ลูกบอลห้าลูก ไม้กอล์ฟห้าคู่)

3 สไลด์

คำอธิบายสไลด์:

แบบฝึกหัดทั้งหมดจะมาพร้อมกับดนตรีประกอบ (โฟโนแกรม) การเลือกดนตรีขึ้นอยู่กับความต้องการของนักกายกรรมและโค้ช แต่การออกกำลังกายแต่ละครั้งควรใช้เวลาระหว่าง 75 ถึง 90 วินาที การแข่งขันจะจัดขึ้นบนเสื่อยิมนาสติกขนาด 13x13 เมตร Classic all-around (4 แบบฝึกหัด) ถือเป็นวินัยของโอลิมปิก นอกเหนือจากการแข่งขันแบบรอบด้านแล้ว นักยิมนาสติกที่แสดงในการแข่งขันชิงแชมป์ประเภทบุคคลมักจะแข่งขันกันเพื่อชิงรางวัลต่างๆ บางประเภทการออกกำลังกาย (ยกเว้นการแข่งขันกีฬาโอลิมปิก) การแสดงจะได้รับคะแนนจากระบบยี่สิบคะแนน หนึ่งในกีฬาที่น่าตื่นตาตื่นใจและสง่างามที่สุด ในสหภาพโซเวียต ยิมนาสติกลีลาเป็นกีฬาชนิดหนึ่งเกิดขึ้นและเป็นรูปเป็นร่างในช่วงทศวรรษที่ 1940 ตั้งแต่ปี พ.ศ. 2527 เป็นต้นมา ได้มีการจัดเป็นกีฬาโอลิมปิก จนกระทั่งเมื่อไม่นานมานี้ มันเป็นกีฬาสำหรับผู้หญิงโดยเฉพาะ อย่างไรก็ตาม ตั้งแต่ปลายศตวรรษที่ 20 ด้วยความพยายามของนักยิมนาสติกชาวญี่ปุ่น การแข่งขันจึงเริ่มจัดขึ้นระหว่างผู้ชาย

4 สไลด์

คำอธิบายสไลด์:

ด้วยความสัมพันธ์ระหว่างยิมนาสติกและบัลเล่ต์ การประสานงานและการแสดงออกของการเคลื่อนไหวแต่ละอย่างได้รับการพัฒนา (รวมถึงความเป็นพลาสติก ความรู้สึกของจังหวะ ความสง่างาม และแม้แต่ศิลปะ) พื้นฐานของการเต้นรำคือการออกแบบท่าเต้นแบบคลาสสิกซึ่งให้บทเรียนพื้นฐานและพื้นฐาน (การยืดกล้ามเนื้อ ความยืดหยุ่น การฝึกความแข็งแกร่ง) ท่าเต้นนี้มีความเกี่ยวข้องในชีวิตประจำวันด้วย ชีวิตเป็นสิ่งที่ดีท่าทาง การเดินที่ราบรื่น... การแสดงผาดโผนซึ่งเป็นส่วนสำคัญของการเต้นรำหรือกีฬาทุกประเภท จะช่วยให้คุณมีเสถียรภาพมากขึ้นและนำทางไปในอวกาศได้ดีขึ้น และพัฒนาทักษะการประกันตนเองของคุณ

5 สไลด์

คำอธิบายสไลด์:

ประวัติศาสตร์ ยิมนาสติกลีลาเป็นกีฬาที่ค่อนข้างใหม่ เขาเป็นหนี้การปรากฏตัวของปรมาจารย์บัลเล่ต์ของโรงละคร Mariinsky ที่มีชื่อเสียง ในช่วงเวลาสั้น ๆ กีฬาชนิดนี้ได้รับการยอมรับไปทั่วโลกและมีแฟน ๆ มากมายจากทั่วทุกมุมโลก

6 สไลด์

คำอธิบายสไลด์:

ในปีพ.ศ. 2456 ณ หลักสูตรที่สูงขึ้น P.F. Lesgaft เปิดโรงเรียนระดับสูงด้านการเคลื่อนไหวทางศิลปะ ในเดือนเมษายน พ.ศ. 2484 การแข่งขันชิงแชมป์เลนินกราดครั้งแรกในยิมนาสติกลีลาจัดขึ้นและจัดขึ้นโดยผู้สำเร็จการศึกษาและอาจารย์ของโรงเรียน ในช่วงทศวรรษที่ 40 การพัฒนายิมนาสติกลีลาเช่นเดียวกับกีฬาโซเวียตทั้งหมดได้หยุดลงเนื่องจากมหาสงครามแห่งความรักชาติ ในปีพ. ศ. 2491 การแข่งขันยิมนาสติกลีลาชิงแชมป์สหภาพโซเวียตครั้งแรกจัดขึ้น ในปีพ. ศ. 2488 แผนกยิมนาสติกลีลา All-Union ถูกสร้างขึ้นเปลี่ยนในปี พ.ศ. 2506 เป็นสหพันธ์สหภาพโซเวียต ในช่วงปลายทศวรรษที่ 1940 มีการพัฒนาโปรแกรมการจัดประเภทและกฎการแข่งขัน จากนั้นการพัฒนากีฬาชนิดนี้ก็ดำเนินไปอย่างรวดเร็วจนครอบคลุมผู้เข้าร่วมรุ่นเยาว์เพิ่มมากขึ้น

7 สไลด์

คำอธิบายสไลด์:

ตั้งแต่ปีพ. ศ. 2492 การแข่งขัน USSR Championships จัดขึ้นเป็นประจำทุกปีตั้งแต่ปีพ. ศ. 2507 - การแข่งขันสำหรับ USSR Cup ในยิมนาสติกลีลาตั้งแต่ปีพ. ศ. 2509 - การแข่งขันเด็ก All-Union แชมป์คนแรกของสหภาพโซเวียตในปี 1949 ในเคียฟคือ Lyubov Denisova (โค้ช Yu. Shishkarev) และในปีพ. ศ. 2497 ผู้เชี่ยวชาญด้านกีฬาคนแรกก็ปรากฏตัวขึ้น นักยิมนาสติกเริ่มเดินทางออกนอกสหภาพโซเวียตพร้อมการแสดงสาธิตในเบลเยียม ฝรั่งเศส เยอรมนี เชโกสโลวาเกีย และยูโกสลาเวีย หลังจากนั้น ยิมนาสติกลีลาได้รับการยอมรับว่าเป็นกีฬาโดยสหพันธ์ยิมนาสติกสากล ในปี 1960 การประชุมระดับนานาชาติอย่างเป็นทางการครั้งแรกจัดขึ้นที่โซเฟีย: บัลแกเรีย - สหภาพโซเวียต - เชโกสโลวะเกีย และ 3 ปีต่อมาในวันที่ 7-8 ธันวาคม 2506 การแข่งขันระดับนานาชาติอย่างเป็นทางการครั้งแรกที่เรียกว่า European Cup จัดขึ้นที่บูดาเปสต์

บ่อยครั้งที่มีการสร้างคำขวัญสำหรับการแข่งขันกีฬาเพื่อยกระดับจิตวิญญาณของการแข่งขัน สนับสนุนและกระตุ้นให้ทีมบรรลุเป้าหมาย คำขวัญที่โดดเด่นและโด่งดังที่สุดของการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกทั่วโลกคือ “เร็วขึ้น สูงขึ้น แข็งแกร่งขึ้น!” เป็นสิ่งที่ดีที่สุดและมีสโลแกนที่ดีดังต่อไปนี้:

• เน้นความสปอร์ตและจิตวิญญาณ คำขวัญดังกล่าวกำหนดผู้เล่นหรือทีมเพื่อชัยชนะและในขณะเดียวกันก็เพิ่มขวัญกำลังใจ
• สั้นๆ และทั้งสามคำจับแก่นแท้ของการแข่งขันกีฬา สโลแกนยาวๆ มักจะไม่น่าดึงดูดหรือน่าจดจำ
• รักษาจังหวะและไดนามิกไว้ การแสดงสุนทรพจน์ที่ดีควรพูดโดยไม่ลังเล รวดเร็ว ชัดเจนและเป็นจังหวะ

ทีมที่มีการคิดสโลแกนตามเกณฑ์ข้างต้นทั้งหมดสามารถโดดเด่นในการแข่งขัน ดังนั้นจึงดึงดูดการสนับสนุนจากแฟน ๆ และผู้ชม อย่างไรก็ตาม กลุ่มต่างๆ ไม่ได้มีสโลแกนที่ดีเสมอไป แม้ว่าจะไม่ใช่เรื่องยากนักก็ตาม

การสร้างคำขวัญในการแข่งขันกีฬาเป็นเรื่องยากหรือไม่?

ดังที่ Wikipedia.org พูดว่า:

“คติประจำใจคือคำหรือวลีสั้นๆ ที่กำหนดพฤติกรรมและแรงบันดาลใจของกลุ่มบุคคลหรือองค์กร”

สิ่งนี้เกิดขึ้นในชีวิตเมื่อสามารถเรียบเรียงบทสวดได้อย่างสมบูรณ์โดยบังเอิญ เช่น อันเป็นผลมาจากการหยั่งรู้ถึงเหตุการณ์โชคดีบางอย่าง อย่างไรก็ตาม ในยุคของเรา มีการคิดค้นคำขวัญที่แตกต่างกันหลายพันรายการแล้ว และบางทีคำขวัญที่คุณสร้างขึ้นโดยบังเอิญนั้นอาจไม่ซ้ำใคร และมีคนคิดขึ้นมาก่อนหน้านี้แล้ว
ถึงกระนั้น คำขวัญที่เป็นเอกลักษณ์สำหรับทีมสำหรับการแข่งขันกีฬายังคงสามารถสร้างขึ้นได้ในปัจจุบัน และเพื่อที่จะออกมาดีกว่าทีมอื่น ๆ คุณต้องได้รับคำแนะนำจากสิ่งต่อไปนี้:

• ศึกษาประวัติของทีม ถ้ามี และสร้างบทสวดตามนี้
• วิเคราะห์คำขวัญที่สร้างไว้ก่อนหน้านี้ และเลือกคำบางคำ แต่ละวลี หรือแทนที่ด้วยคำพ้องความหมาย
• เพื่อให้สโลแกนชัดเจน คุณควรใช้คำกริยาที่กระตุ้นให้เกิดการกระทำ
• คำพูดไม่ควรยาว ความกะทัดรัดคือจิตวิญญาณแห่งปัญญา

หากคุณยังคงคิดคำขวัญไม่ได้ก็ไม่ต้องกังวล! บางทีคุณอาจพบสิ่งที่เหมาะสมที่นี่

คำขวัญและตราสัญลักษณ์ที่ดีที่สุดสำหรับทีมกีฬา

อะดรีนาลีน

วิ่งเช้า โดดบ่ายครับ

อะไรจะดีไปกว่ากีฬาและการยก?

เตรียมพร้อมรับมือกับอุปสรรคต่างๆ อยู่เสมอ

ทุกคนต้องการการขับขี่แบบสปอร์ต

เยาวชน

ทีมของเรายังเด็กมาก

คุณไม่สามารถรับมันได้โดยไม่ต้องใช้ความพยายาม

รวดเร็วและชาญฉลาดมาก

เราเป็นทีม - เยาวชน!

ความเคลื่อนไหว

วิ่งรีบและกระโดด

พร้อมตลอดทั้งวัน

เพื่อคว้าแชมป์กีฬา

เราไม่ขี้เกียจเกินไปที่จะทำงาน!

มิตรภาพ

ไม่จำเป็นต้องต่อสู้เลย

ให้มิตรภาพครองโลก!

ส้ม

เรามีทีมที่ดีที่สุดในโลก

เราพร้อมเล่นทุกช่วงเวลา

คุณไม่จำเป็นต้องมีโชคเพื่อเอาชนะเรา

จะไม่มีใครเอาชนะเราได้!

แชมป์

เรามาถึงสนามกีฬาแล้ว

มาเตะบอลกันเถอะ

เราคือทีม "แชมป์"!

เราจะยืนยันสิ่งนี้

ระเบิด

ทีมงานของเราพร้อมเสมอ

โชคจะไม่ทิ้งเรา

เรากำลังก้าวไปสู่ชัยชนะด้วยท่าทีที่แน่วแน่

และเราจะได้ที่หนึ่งอย่างแน่นอน!

รวดเร็วและรุนแรง

รีบเร่งไปสู่ชัยชนะกันเถอะ

ทีมทั้งหมดของเราอยู่ยงคงกระพัน

เราไม่ขี้เกียจที่จะฝึก -

เราจะไม่มองข้ามรางวัลอย่างแน่นอน

แข็งแรง

เงยหน้าขึ้น ยืนตัวตรง

เราเข้าไปในวงแหวนและตั้งใจจะยึดไว้!

พวกหมี

กล้าหาญมาก

อันตรายมาก

ว่าเราจะเอาชนะทุกคนติดต่อกันได้อย่างไม่เกรงกลัว

ฟ้าผ่า

ก้าวไปข้างหน้าสู่ชัยชนะ

เราจะบอกว่าอย่าพ่ายแพ้!

สำหรับพวกเรานักกีฬารุ่นเยาว์ -

ไม่มีอุปสรรคต่อชัยชนะ

อีเกิลส์

ทีมงานของเรากล้าหาญ

พร้อมสู้เสมอ

และเก่งที่สุด

ใด ๆ ในพื้นที่.

เชิงบวก

ก้าวไปข้างหน้าและอย่ายอมแพ้

คำขวัญของเราคือ: "แข่งขันจนจบ"!

รุ้ง

ให้มีสุขภาพที่ดีและแข็งแรง

ทุกคนต้องรักกีฬา

ว่ายน้ำ กระโดด แข็งตัว -

หมอบและวิดพื้น!

บังคับ

กีฬาคือความแข็งแกร่ง กีฬาคือชีวิต

สำหรับแชมป์ ชัยชนะก็สมเหตุสมผล

สิ่งสำคัญคือการนำหน้าส่วนที่เหลือ

ฝึกฝนพยายามทำให้ดีกว่าคนอื่น

ความเร็ว

เราไม่ยืนนิ่ง

ทำให้ความคืบหน้า -

ท้ายที่สุดแล้วในธีมกีฬา

ไม่มีความล่าช้า!

พลซุ่มยิง

สภาพอากาศเลวร้ายไม่ใช่ปัญหา

มีเวลาสำหรับเล่นกีฬาอยู่เสมอ

ฮอร์โมนเล่นในเลือด

ชัยชนะเป็นลางบอกเหตุสำหรับนักแม่นปืน

นักท่องเที่ยว

เรากำลังเริ่มการแข่งขันวิ่งผลัด

ยิมนาสติก

ยิมนาสติกลีลาเป็นกีฬาที่เกี่ยวข้องกับการแสดงยิมนาสติกและการเต้นต่างๆ เข้ากับดนตรีโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์ เช่นเดียวกับอุปกรณ์ (กระโดดเชือก, ห่วง, ลูกบอล, ไม้กอล์ฟ, ริบบิ้น)
การออกกำลังกายทั้งหมดจะมาพร้อมกับดนตรี ก่อนหน้านี้พวกเขาแสดงด้วยเปียโนหรือเครื่องดนตรีอย่างใดอย่างหนึ่ง ตอนนี้มีการใช้เพลงประกอบออเคสตรา การเลือกดนตรีขึ้นอยู่กับความต้องการของนักกายกรรมและโค้ช แต่การออกกำลังกายแต่ละครั้งไม่ควรเกินหนึ่งนาทีครึ่ง การแข่งขันจะจัดขึ้นบนเสื่อยิมนาสติกขนาด 13x13 เมตร Classic all-around (4 แบบฝึกหัด) ถือเป็นวินัยของโอลิมปิก นอกเหนือจากการแข่งขันรอบด้านแล้ว นักยิมนาสติกที่แสดงในการแข่งขันชิงแชมป์แต่ละรายการยังแข่งขันกันเพื่อชิงรางวัลในแบบฝึกหัดบางประเภท (ยกเว้นการแข่งขันกีฬาโอลิมปิก)

ยิมนาสติกลีลาเป็นกีฬาที่ค่อนข้างใหม่ เขาเป็นหนี้การปรากฏตัวของปรมาจารย์บัลเล่ต์ของโรงละคร Mariinsky ที่มีชื่อเสียง ในช่วงเวลาสั้น ๆ กีฬาชนิดนี้ได้รับการยอมรับไปทั่วโลกและมีแฟน ๆ มากมายจากทั่วทุกมุมโลก

ยิมนาสติกเพื่อความงาม

ยิมนาสติกเพื่อความงามเป็นกีฬาสังเคราะห์ (ยิมนาสติกลีลา, การเต้นรำ, การแสดงผาดโผน) ซึ่งมีความสามารถในการถ่ายทอดลักษณะทั่วไปของดนตรีในการเคลื่อนไหวและให้การเคลื่อนไหวที่สมบูรณ์ความสามัคคีเสรีภาพความสง่างามและสีสันทางอารมณ์ต่างๆ นี่เป็นกีฬาอายุน้อย แต่มีการพัฒนาอย่างแข็งขันในประเทศของเรา

ยิมนาสติกลีลาเป็นกีฬาประเภททีม โดยไม่ใช้ริบบิ้น ลูกบอล และห่วง เช่นเดียวกับยิมนาสติกลีลา ผลจากการฝึกอบรม การแสดงของแต่ละองค์ประกอบได้รับการขัดเกลา และทำให้เกิดความสามัคคีกับดนตรีอย่างแท้จริง การแข่งขันยิมนาสติกเพื่อความงามถือเป็นปรากฏการณ์ที่ยิ่งใหญ่และสดใส โปรแกรมการแข่งขันแต่ละโปรแกรมเป็นการแสดงเล็กๆ ที่ผสมผสานกีฬา ความเป็นพลาสติก ความสง่างาม การออกแบบท่าเต้นสมัยใหม่ สปิริตของทีม และการแสดงออก

สหพันธ์ยิมนาสติกกลุ่มความงามนานาชาติ (IFAGG) ประกอบด้วยสหพันธ์ระดับชาติในกว่า 20 ประเทศ ในเดือนเมษายน พ.ศ. 2545 สหพันธ์ยิมนาสติกเพื่อความงามแห่งรัสเซียทั้งหมดได้ก่อตั้งขึ้น ทีมรัสเซียได้กลายเป็นผู้ชนะและผู้ได้รับรางวัลจากการแข่งขันระดับนานาชาติในระดับสูงสุดหลายครั้ง แผนการเร่งด่วนของสหพันธ์คือการทำให้ยิมนาสติกสวยงามเป็นกีฬาโอลิมปิก

• สร้างเงื่อนไขในการบรรลุอันดับกีฬาของผู้สมัครระดับปริญญาโทด้านกีฬาและระดับปริญญาโทด้านกีฬาของรัสเซีย
• ปรับปรุงระบบการดูแลคุณสมบัติส่วนบุคคลของนักกีฬาหญิงเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการแสดงที่ประสบความสำเร็จในการแข่งขันระดับเมือง ระดับภูมิภาค และระดับรัสเซียทั้งหมด

เป้า

• นักกีฬาที่ได้รับตำแหน่ง Master of Sports of Russia

งาน

• นำไปใช้ในกิจกรรมของคุณตามระเบียบวิธีที่พัฒนาโดยสหพันธ์ยิมนาสติกแห่งภูมิภาค Sverdlovsk เพื่อการศึกษาของนักยิมนาสติกที่มีประสิทธิภาพในระดับนักกีฬา
• สร้างความมั่นใจในการเติบโตเชิงบวกของเด็ก
• ปีละสองครั้ง ใช้มาตรฐานการควบคุมเพื่อก้าวไปสู่ระดับการฝึกอบรมถัดไป

เป้า

• บรรลุตำแหน่ง Master of Sports of Russia

งาน

• ปฏิบัติตามข้อกำหนดของผู้ฝึกสอน
• ใช้ศักยภาพเต็มที่เพื่อบรรลุเป้าหมาย
• พัฒนาระดับทักษะของคุณอย่างต่อเนื่อง
• รับผิดชอบต่อสุขภาพ สติปัญญา และ การพัฒนาทางกายภาพรูปลักษณ์ตามมาตรฐานโอลิมปิก

เป้า

• จัดให้มีกิจวัตรประจำวันแก่เด็กตามความต้องการของผู้ฝึกสอน
• สนับสนุนบุตรหลานของคุณบนเส้นทางสู่เป้าหมายในเวลาว่างจากการฝึกอบรม
• สร้างเงื่อนไขที่สะดวกสบายสำหรับ การฟื้นฟูทางกายภาพตลอดจนการเสริมสร้างความร่ำรวย โลกภายในบุคลิกภาพ.

งาน

• ทำความคุ้นเคยกับกลยุทธ์
• ปฏิบัติตามคำแนะนำของผู้ฝึกสอน
• ทำความคุ้นเคยกับกฎเกณฑ์ของกิจวัตรประจำวันและกระบวนการฝึกอบรม

พรุ่งนี้เราจะเข้าร่วมการแข่งขันยิมนาสติกลีลาชิงแชมป์มอสโกในการฝึกซ้อมกลุ่ม

ในเรื่องนี้ผมอยากจะพูดถึงข้อดีข้อเสียของมัน
ข้อดีของ "กลุ่ม" คือเมื่อลูกของคุณแสดงเป็นทีม จะมีการแชร์ประสบการณ์ระหว่างเด็กผู้หญิงทุกคน และมือของคุณไม่สั่นเหมือนใบไม้อีกต่อไป)) เราเป็นทีม - เราแข็งแกร่ง!

ฉันจะบอกคุณจาก ประสบการณ์ส่วนตัวว่าเมื่อสาวๆ ของเราเหยียบพรม ทุกสิ่งรอบตัวก็ค้าง พลังงานมหาศาลที่ไหลออกมาจากพรม ความแข็งแกร่งของจิตวิญญาณ ความสามัคคี ที่ทุกคนมีกันและกัน ไม่สามารถแสดงออกเป็นคำพูดได้!

ลบที่ไหลออกมาจากเครื่องหมายบวก หากเด็กคนหนึ่งล้มองค์ประกอบหนึ่งลง ที่เหลือก็ไม่จำเป็นต้องทำมัน รวมกันเป็นหนึ่ง - นี่คือคำขวัญหลักของกลุ่ม!

ข้อดีของแต่ละโปรแกรมคือคุณต้องรับผิดชอบต่อตัวคุณเองเท่านั้น ไม่ได้สร้างองค์ประกอบ ปัญหาของคุณ ส่วนตัวชอบอันนี้แถมที่สุด.. เพราะเวลาลูกยืนรวมกลุ่มแหวนหลุดบ่อยแค่ไหนก็รู้สึกแย่กับสาวๆ คนอื่นๆ มาก(

ผู้ปกครองหลายคนบอกว่าในการออกกำลังกายเป็นกลุ่ม เด็กมีพัฒนาการเป็นนักกายกรรมตามหลัง ในกรณีของเรา ส่วนตัวเราเติบโตขึ้นมาก ผู้ฝึกสอนของเรานำเด็กที่แข็งแรงมาออกกำลังกายเป็นกลุ่ม องค์ประกอบราคาแพง... ทุกสิ่งที่ลูกของฉันทำ แต่ละโปรแกรมทำเป็นกลุ่มด้วย)
ฉันอยากจะชี้ให้เห็นถึงข้อเสียเปรียบหลักของกลุ่มด้วย กลุ่มประกอบด้วยเด็กผู้หญิง 5 คนและสำรอง 1 คน (เราไม่มีสำรอง) และหากใครป่วย ทุกอย่างพังทลาย การฝึกถูกเลื่อนออกไป และกลุ่มไม่ได้เป็นเพียงองค์ประกอบเท่านั้น - มันเป็นความบังเอิญ!

คืนนี้ ในโพสต์ใหม่ ลูกสาวของฉันและฉันจะพูดคุยโดยละเอียดเกี่ยวกับวิธีที่เราตึงหลัง
ขอบคุณ)

• หัวข้อทั้งหมด26,447
• การตั้งครรภ์
• ↳ ปรึกษากับสูติแพทย์และนรีแพทย์9
• ↳ การวางแผนการตั้งครรภ์196
• ↳โรงพยาบาลคลอดบุตรของยูเครน246
• ↳ เวทีสำหรับสตรีมีครรภ์ (ชมรมรอนกกระสา)933
• ↳ อยากมีลูก!(มีปัญหาเรื่องการปฏิสนธิ)286
• ↳ ความลึกลับของชื่อ50
• ↳ ความสุขไม่เคยมาสาย! (ตั้งครรภ์หลัง 35)13
• ↳ เสื้อผ้า หนังสือ และเครื่องประดับสำหรับสตรีมีครรภ์49
• ↳ สุขภาพเด็ก1,561
• ↳ ภาพลักษณ์ที่ดีต่อสุขภาพชีวิตกับ Ekaterina Serebryanskaya15
• ↳ แพทย์และโรงพยาบาล (รีวิว)758
• ↳ คำถามเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่90
• ↳ โภชนาการสำหรับเด็ก (สูตรอาหารสำหรับคุณแม่)193
• ↳ สารสตาร์ทแบคทีเรียสำหรับโยเกิร์ตโฮมเมด อาหารที่ดี - ดีต่อสุขภาพ อร่อย และมีคุณค่าทางโภชนาการ!50
• ↳ แค่มาเรีย เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์จาก TM “ยาริช”39
• ↳ การศึกษาและจิตวิทยาเด็ก169
• ↳ โรงเรียนอนุบาล สโมสร และศูนย์385
• ↳ เด็กอายุไม่เกิน 1 ปี626
• ↳ เด็กอายุ 1 ถึง 3 ปี295
• ↳ เด็กก่อนวัยเรียนของเรา (ตั้งแต่ 3 ถึง 6 ขวบ).625
• ↳ เวลาเรียน (เด็กอายุ 6 ปีขึ้นไป)1,727
• ↳ ผู้สอนและความช่วยเหลือด้านการศึกษา222
• ↳ ผู้สมัครและนักศึกษา130
• ↳ ความสุขทวีคูณ (ราศีเมถุน, ฝาแฝด)82
• ↳ เด็กพิเศษ996
• ↳ บุตรบุญธรรม200
• ↳เมื่อเด็กๆ จากเราไป13
• ตระกูล
• ↳ สั่งกับลูก22
• ↳ พักผ่อน. ทริป วันหยุด.940
• ↳ ความสัมพันธ์ในชีวิตสมรส รักและไว้วางใจ80
• ↳ ครอบครัวใหญ่89
• ↳ ฉัน + ลูก และ ลบ พ่อ (คุณแม่เลี้ยงเดี่ยว)101
• ↳พี่เลี้ยงเด็ก ผู้ปกครอง และผู้ช่วยดูแลบ้าน1,797
• บ้านแสนสบาย
• ↳ ห้องเด็ก48
• ↳ ซ่อมแซมและออกแบบตกแต่งภายใน136
• ↳ งานฝีมือ by moms46
• ↳ การซื้อ/เช่าที่อยู่อาศัย34
• ↳ เครื่องใช้ในครัวเรือน96
• ↳ สัตว์เลี้ยง57
• ประสบความสำเร็จนะแม่
• ↳ สุขภาพและความงามของคุณแม่453
• ↳ ลาคลอดบุตร50
• ↳ การศึกษา34
• ↳ อาชีพ79
• ซุ้มไม้
• ↳ อาร์เบอร์2,902
• ↳ การแข่งขัน53
• คุณแม่ของยูเครน
• ↳ คุณแม่แห่งภูมิภาคเคียฟและเคียฟ156
• ↳ มารดาของภูมิภาค Zhytomyr และ Zhytomyr13
• ↳ คุณแม่แห่งภูมิภาควินนิตซาและวินนิตเซีย22
• ↳แม่ของภูมิภาค Lutsk และ Volyn18
• ↳ มารดาของภูมิภาค Dnepropetrovsk และ Dnepropetrovsk33
• ↳ คุณแม่แห่งภูมิภาคโดเนตสค์และโดเนตสค์25
• ↳ มารดาแห่งภูมิภาค Uzhgorod และ Transcarpathian25
• ↳ มารดาของภูมิภาค Zaporozhye และ Zaporozhye22
• ↳ มารดาของภูมิภาค Ivano-Frankivsk และ Ivano-Frankivsk21
• ↳ มารดาแห่งภูมิภาคคิโรโวกราดและคิโรโวกราด19
• ↳คุณแม่ของภูมิภาค Lugansk และ Lugansk12
• ↳ มารดาแห่งภูมิภาคลวีฟและลวีฟ32
• ↳ คุณแม่ของภูมิภาค Nikolaev และ Nikolaev19
• ↳ มารดาแห่งภูมิภาคโอเดสซาและโอเดสซา32
• ↳ มารดาแห่งภูมิภาค Poltava และ Poltava16
• ↳ มารดาแห่งภูมิภาค Rivne และ Rivne13
• ↳ มารดาของภูมิภาค Sumy และ Sumy13
• ↳ คุณแม่แห่งภูมิภาคคาร์คอฟและคาร์คอฟ30
• ↳ มารดาแห่งภูมิภาค Kherson และ Kherson20
• ↳แม่ของภูมิภาค Khmelnytsky และ Khmelnytsky16
• ↳ มารดาแห่งภูมิภาค Cherkasy และ Cherkasy15
• ↳ คุณแม่แห่งภูมิภาคเชอร์นิกอฟและเชอร์นิกอฟ15
• ↳ คุณแม่แห่งภูมิภาค Chernivtsi และ Chernivtsi15
• ↳ คุณแม่ของ Simferopol และ ARK121
• ขอความช่วยเหลือ
• ↳ ความช่วยเหลือในครัวเรือน: เสื้อผ้าและสิ่งของจำเป็น179
• ↳ คำขอความช่วยเหลือสำหรับเด็กที่ไม่ได้รับการดูแลจากผู้ปกครอง55
• ↳ คำขอสำหรับ ดูแลรักษาทางการแพทย์เด็กป่วย184
• ตลาดนัด
• ↳ คู่มือผู้ซื้อ 1,032
• ↳ ส่วนลดและยอดขาย321
• ↳ บัญชีดำผู้ขาย20
• ↳ ฉันจะให้ลูก489
• ↳ ซื้อ-รับเป็นของขวัญ611
• ↳ ขายเสื้อผ้าเด็ก2,594
• ↳ ขายรองเท้าเด็ก1,368
• ↳ขายของเล่นและหนังสือเด็ก618
• ↳ จำหน่ายอุปกรณ์ดูแลเด็ก802
• บรรณาธิการของ UAUA.info กำลังมองหาฮีโร่
• ↳ เรื่องราวของคุณ12
• คำถามเกี่ยวกับฟอรัมและเว็บไซต์
• ↳ คำถามในฟอรัมทางเลือก20
• ↳ คำถามถึงบรรณาธิการของ Uaua.info9
• ↳ คำถามถึงผู้ดูแลระบบ417
• ↳ การทดสอบหมวดหมู่ย่อย2

วิธีคิดชื่อทีมและคำขวัญการแข่งขันกีฬา

ชื่อควรไม่เพียงสอดคล้องกับประเภทของการแข่งขันเท่านั้น แต่ยังรวมถึงลักษณะของกลุ่มโดยรวมด้วย ควรยกระดับจิตวิญญาณและความสามัคคีของคู่แข่ง คำขวัญช่วยให้ทีมแสดงข้อดีของตนต่อผู้อื่น

1. ชื่อย่อ

นี่เป็นตัวเลือกที่เหมาะสำหรับผู้ที่มีทีมทั้งชายและหญิง ตามกฎแล้ว ชื่อนี้ไม่เพียงแต่สะท้อนถึงลักษณะของผู้เข้าร่วมทุกคนเท่านั้น แต่ยังทำให้ทุกคนรู้สึกว่าเป็นที่ต้องการและมีส่วนร่วมในเกมด้วย คำขวัญอาจเป็นชื่อทั้งหมดที่มีการเพิ่มทั่วไปที่ส่วนท้ายหรือเริ่มต้น

2. ชื่อคนดัง.

หลายครั้งที่จะได้พบกับกลุ่ม "ดารา" ดังกล่าวที่รู้สึกมั่นใจอย่างแน่นอน ตอนนี้ความคิดนี้หายไปเล็กน้อย หากคุณตัดสินใจเลือกแผนดังกล่าว จำไว้ว่าคุณต้องเลือกคนดังในกีฬาหรืออุตสาหกรรมของคุณโดยเฉพาะ เนื่องจากทีมจะ "ติดตาม" ตัวอย่างนั้น สโลแกนในอุดมคติจะเป็นคำพูดจากผู้ถูกเลือก บุคคลที่มีชื่อเสียงอย่างไรก็ตาม ในกรณีส่วนใหญ่ไม่มีเลย และทีมต่างๆ จะถูกบังคับให้แสดงแถลงการณ์ที่น่าสนใจเกี่ยวกับกีฬาของพวกเขา

3. ข้อดี.

หากคุณกำลังคิดที่จะรวมนักกีฬาโดยใช้ชื่อและบทสวดให้ใส่ใจกับข้อดีของทีม แจกกระดาษและปากกาให้ผู้เข้าร่วมแต่ละคน แล้วให้เขาจดข้อดีของตนเองหรือของผู้อื่น เลือกสิ่งที่น่าสนใจที่สุด จัดเรียงตามลำดับที่น่าสนใจ เหลือเพียงตัวอักษรตัวแรก - งานเสร็จแล้ว คำขวัญสามารถเป็นคำอธิบายของตัวย่อได้ ดังนั้นให้แน่ใจว่าคำอธิบายของทีมคล้องจองกันดี

4. ในทางกลับกัน

หากคุณเห็นชื่อที่เหมาะสมสำหรับทีมแล้ว แต่คู่แข่งก็ใช้ชื่อนั้นแล้ว อย่าขมวดคิ้ว ค้นหาชื่อคำสั่งทั่วไปและอ่านย้อนหลัง แน่นอนว่าคุณไม่สามารถอ่านคำขวัญนี้ในทางกลับกันได้ ดังนั้นคุณต้องคิดค้นมันขึ้นมาเอง

5. กัปตัน.

เนื่องจากกัปตันเป็นผู้นำและเป็นแบบอย่างจึงค่อนข้างเป็นไปได้ที่จะใช้นามสกุลเป็นชื่อทีม บทสวดของทีมดังกล่าวอาจแตกต่างกันทั้งการ์ตูนและจริงจัง

ยิมนาสติก คำอธิบายประวัติการพัฒนา

ยิมนาสติกลีลาเป็นกีฬาที่ใช้ยิมนาสติกและการเต้นต่างๆ เพื่อแสดงดนตรีโดยไม่มีสิ่งของหรือสิ่งของ (ริบบิ้น, เชือกกระโดด, ห่วง, ไม้กอล์ฟ, ลูกบอล)
เมื่อเร็ว ๆ นี้ การแสดงโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์ไม่ได้ถูกจัดขึ้นในการแข่งขันระดับโลก ในระหว่างการแสดงกลุ่ม มีการใช้วัตถุสองประเภทพร้อมกัน (เช่น ห่วงและลูกบอล) หรือประเภทเดียว (ลูกบอลห้าลูก ไม้กอล์ฟห้าคู่) ผู้ชนะจะถูกตัดสินจากกิจกรรมรอบด้าน ทั้งรายบุคคล และแบบฝึกหัดกลุ่ม
การออกกำลังกายทั้งหมดจะมาพร้อมกับดนตรี ก่อนหน้านี้พวกเขาแสดงด้วยเปียโนหรือเครื่องดนตรีอย่างใดอย่างหนึ่ง ตอนนี้มีการใช้เพลงประกอบออเคสตรา การเลือกดนตรีขึ้นอยู่กับความต้องการของนักกายกรรมและโค้ช แต่การออกกำลังกายแต่ละครั้งควรมีเวลาอย่างน้อย 1 นาที 15 วินาที และไม่เกินหนึ่งนาทีครึ่ง การแข่งขันจะจัดขึ้นบนเสื่อยิมนาสติกขนาด 13x13 เมตร Classic all-around (4 แบบฝึกหัด) ถือเป็นวินัยของโอลิมปิก นอกเหนือจากการแข่งขันรอบด้านแล้ว นักยิมนาสติกที่แสดงในการแข่งขันชิงแชมป์แต่ละรายการยังแข่งขันกันเพื่อชิงรางวัลในแบบฝึกหัดบางประเภท (ยกเว้นการแข่งขันกีฬาโอลิมปิก)
ผลงานได้รับการประเมินเมื่อเร็วๆ นี้โดยใช้ระบบยี่สิบจุด หนึ่งในกีฬาที่น่าตื่นตาตื่นใจและสง่างามที่สุด ในสหภาพโซเวียต ยิมนาสติกลีลาเป็นกีฬาชนิดหนึ่งเกิดขึ้นและเป็นรูปเป็นร่างในช่วงทศวรรษที่ 1940 ตั้งแต่ปี พ.ศ. 2527 เป็นต้นมา ได้มีการจัดเป็นกีฬาโอลิมปิก จนกระทั่งเมื่อไม่นานมานี้ มันเป็นกีฬาสำหรับผู้หญิงโดยเฉพาะ อย่างไรก็ตาม ตั้งแต่ปลายศตวรรษที่ 20 ด้วยความพยายามของนักยิมนาสติกชาวญี่ปุ่น การแข่งขันจึงเริ่มจัดขึ้นระหว่างผู้ชาย

เรื่องราว

ยิมนาสติกลีลาเป็นกีฬาที่ค่อนข้างใหม่ซึ่งเป็นผลงานของปรมาจารย์บัลเล่ต์ของโรงละคร Mariinsky ที่มีชื่อเสียง ในระยะเวลาอันสั้น กีฬาชนิดนี้ได้รับการยอมรับไปทั่วโลกและมีแฟน ๆ จำนวนมากทั่วโลก
ในปี พ.ศ. 2456 โรงเรียนระดับสูงด้านการเคลื่อนไหวทางศิลปะได้เปิดขึ้นที่สถาบันวัฒนธรรมกายภาพเลนินกราดซึ่งตั้งชื่อตาม P. F. Lesgaft ครูคนแรกของเธอคือ Rosa Varshavskaya, Elena Gorlova, Anastasia Nevinskaya, Alexandra Semenova-Naipak ครูเหล่านี้ทั้งหมดก่อนที่จะเข้าร่วม VSHKhG มีประสบการณ์ในการสอนเป็นของตัวเอง: "ยิมนาสติกเพื่อความงาม" - Francois Delsarte, "ยิมนาสติกลีลา" - Emile Jacques del Croz, "ยิมนาสติกลีลา" - Georges Demini และ "ฟรีแดนซ์" - Isadora Duncan . การผสมผสานของยิมนาสติกทุกแขนงเหล่านี้มีส่วนทำให้เกิดกีฬาอันสง่างามนี้
ในเดือนเมษายน พ.ศ. 2484 การแข่งขันชิงแชมป์เลนินกราดครั้งแรกในยิมนาสติกลีลาจัดขึ้นและจัดขึ้นโดยผู้สำเร็จการศึกษาและอาจารย์ของโรงเรียน ในช่วงทศวรรษที่ 40 การพัฒนายิมนาสติกลีลารวมถึงกีฬาโซเวียตทั้งหมดหยุดลงในทางปฏิบัติเนื่องจากมหาสงครามแห่งความรักชาติ สงครามรักชาติ.
ในปีพ. ศ. 2491 การแข่งขันยิมนาสติกลีลาชิงแชมป์สหภาพโซเวียตครั้งแรกจัดขึ้น ในปีพ. ศ. 2488 แผนกยิมนาสติกลีลา All-Union ถูกสร้างขึ้นเปลี่ยนในปี พ.ศ. 2506 เป็นสหพันธ์สหภาพโซเวียต ในช่วงปลายทศวรรษที่ 1940 มีการพัฒนาโปรแกรมการจัดประเภทและกฎการแข่งขัน จากนั้นการพัฒนากีฬาชนิดนี้ก็ดำเนินไปอย่างรวดเร็วจนครอบคลุมผู้เข้าร่วมรุ่นเยาว์เพิ่มมากขึ้น
ตั้งแต่ปีพ. ศ. 2492 การแข่งขัน USSR Championships จัดขึ้นเป็นประจำทุกปีตั้งแต่ปีพ. ศ. 2508 - การแข่งขันสำหรับ USSR Cup ในยิมนาสติกลีลาตั้งแต่ปีพ. ศ. 2509 - การแข่งขันเด็ก All-Union แชมป์คนแรกของสหภาพโซเวียตในปี 1949 ในเคียฟคือ Lyubov Denisova (โค้ช Yu. Shishkarev) และในปีพ. ศ. 2497 ผู้เชี่ยวชาญด้านกีฬาคนแรกก็ปรากฏตัวขึ้น ยิมนาสติกเริ่มเดินทางออกนอกสหภาพโซเวียตด้วยการสาธิตในเบลเยียม ฝรั่งเศส เยอรมนี เชโกสโลวาเกีย และยูโกสลาเวีย
หลังจากนั้น ยิมนาสติกลีลาได้รับการยอมรับว่าเป็นกีฬาโดยสหพันธ์ยิมนาสติกสากล ในปี 1960 การประชุมระดับนานาชาติอย่างเป็นทางการครั้งแรกจัดขึ้นที่โซเฟีย: บัลแกเรีย - สหภาพโซเวียต - เชโกสโลวะเกีย และ 3 ปีต่อมาในวันที่ 7-8 ธันวาคม 2506 การแข่งขันระดับนานาชาติอย่างเป็นทางการครั้งแรกที่เรียกว่า European Cup จัดขึ้นที่บูดาเปสต์
โดยสรุปพบว่านักยิมนาสติกไม่เพียง แต่จากยุโรปเท่านั้นที่เข้าร่วมและจากนั้นก็ตัดสินใจที่จะพิจารณาการแข่งขันเหล่านี้เป็นแชมป์โลกครั้งแรกและผู้ชนะ Muscovite Lyudmila Savinkova แชมป์โลกคนแรกในยิมนาสติกลีลา ในบูดาเปสต์การแข่งขันจัดขึ้นตามกฎที่ใช้ในสหภาพโซเวียต แต่เฉพาะในโปรแกรมฟรีเท่านั้น
ในปี พ.ศ. 2510 กิจกรรมทีมใหม่โดยพื้นฐานปรากฏในยิมนาสติกลีลาโลก - การแข่งขันออกกำลังกายกลุ่ม ในปี 1967 การแข่งขัน World Group Practice Championships ครั้งแรกจัดขึ้นที่โคเปนเฮเกน ในเวลาเดียวกันทีมโซเวียตได้รับเหรียญทอง การแข่งขันชิงแชมป์ยุโรปจัดขึ้นตั้งแต่ปี 1978 ในมาดริด Galima Shugurova นักกายกรรมชาวโซเวียตกลายเป็นเจ้าของมงกุฎยุโรป ระหว่างปี 1963 ถึง 1991 การแข่งขันชิงแชมป์โลกจะจัดขึ้นทุกๆ สองปีในปีเลขคี่ และการแข่งขันชิงแชมป์ยุโรปจะจัดขึ้นในปีเลขคู่ตั้งแต่ปี 1978 ถึง 1992 ตั้งแต่ปี 1992 การแข่งขันชิงแชมป์โลกและยุโรปจัดขึ้นเป็นประจำทุกปี
พ.ศ. 2523 กลายเป็นจุดเปลี่ยนของยิมนาสติกลีลา หลังจากเสร็จสิ้นการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกในมอสโก IOC Congress ได้ตัดสินใจรวมกีฬานี้ไว้ในโปรแกรมการแข่งขันกีฬาโอลิมปิก ประวัติศาสตร์โอลิมปิกของยิมนาสติกลีลาเริ่มต้นในปี 1984 เมื่อชาวแคนาดา Laurie Fung คว้าเหรียญทองโอลิมปิกครั้งแรกในลอสแองเจลิส
สี่ปีต่อมา แชมป์โอลิมปิก Marina Lobach ชนะในโซล, Alexandra Timoshenko ชนะในบาร์เซโลนา, Ekaterina Serebryanskaya ชนะในแอตแลนตา, Yulia Barsukova ชนะในซิดนีย์, Alina Kabaeva ชนะในเอเธนส์ นับตั้งแต่การแข่งขันกีฬาโอลิมปิกที่แอตแลนตา ยิมนาสติกลีลาได้ถูกนำเสนอทั้งหมดเป็นสองส่วน ได้แก่ การแข่งขันประเภทบุคคลและกลุ่ม

ระบบการให้เกรดและการตัดสิน

สหพันธ์ยิมนาสติกสากลได้เปลี่ยนแปลงระบบการให้คะแนนในปี พ.ศ. 2544, 2546 และ 2548 เพื่อเน้นองค์ประกอบทางเทคนิคและลดความเป็นอัตวิสัยในการให้คะแนน จนถึงปี พ.ศ. 2544 ได้มีการให้คะแนนเป็นระดับ 10 คะแนน และในปี พ.ศ. 2546 ได้มีการเปลี่ยนระดับเป็นระดับ 30 คะแนน ให้เป็นระดับ 20 คะแนนในปี พ.ศ. 2548

ควรสังเกตว่าการประเมินผลการแสดงในกีฬานี้เป็นเรื่องส่วนตัวอย่างยิ่ง เรื่องอื้อฉาวที่ร้ายแรงและแม้แต่การตัดสิทธิ์ผู้ตัดสินเกิดขึ้นมากกว่าหนึ่งครั้งเนื่องจากการปฏิบัติต่อนักกีฬาไม่เท่าเทียมกัน
เหตุการณ์ที่ฉาวโฉ่ที่สุดครั้งหนึ่งเกิดขึ้นในการแข่งขันชิงแชมป์ยุโรปที่ซาราโกซาในปี 2000 กับ Elena Vitrichenko ด้วยเหตุนี้ จึงมีคำถามเกิดขึ้นซ้ำแล้วซ้ำเล่าเกี่ยวกับการเปลี่ยนขั้นตอนการตัดสินหรือถอดกีฬาประเภทนี้ออกจากโปรแกรมโอลิมปิก
ยิมนาสติกลีลาไม่ได้หนีจากปัญหาเรื่องยาสลบ พวกเขาไม่ได้นำไปปรับปรุงความอดทนหรือเพิ่มขึ้น มวลกล้ามเนื้อ- ปัญหาหลักของนักยิมนาสติกคือน้ำหนักเกิน ดังนั้นยาหลักที่ใช้คือยาขับปัสสาวะซึ่งในทางกลับกันคณะกรรมการต่อต้านการใช้สารต้องห้ามก็ห้ามไว้

คุณสมบัติของชั้นเรียนยิมนาสติกลีลา

ขอแนะนำให้เริ่มขั้นตอนแรกในยิมนาสติกลีลาเมื่ออายุ 3-5 ปีเนื่องจากร่างกายของเด็กในวัยนี้มีความอ่อนไหวต่อการพัฒนาความยืดหยุ่นการประสานงานและความเร็วในการเคลื่อนไหวมากกว่ามาก คุณสมบัติหลักของนักกายกรรมคือกำลังใจ ความอดทน และความเป็นพลาสติก ตามกฎแล้วเมื่ออายุ 14-16 ปีนักกีฬาหลายคนต้องแยกจากยิมนาสติกหรือเปลี่ยนมาใช้บัลเล่ต์กีฬา มีนักยิมนาสติกเพียงไม่กี่คนเท่านั้นที่ดำเนินอาชีพด้านกีฬาต่อไปจนกระทั่งอายุ 20-22 ปี
หากเราเปรียบเทียบยิมนาสติกลีลากับ ยิมนาสติกดังนั้นศิลปะจึงเป็นกีฬาที่ปลอดภัยและเข้าถึงได้มากขึ้น อย่างไรก็ตามมีข้อกำหนดค่อนข้างสูงสำหรับ รูปร่างนักกีฬา ไม่นานมานี้ ยิมนาสติกลีลาเริ่มเปลี่ยนเป็นแอโรบิกและฟิตเนส นักกีฬาจำนวนมากจึงสามารถดำเนินชีวิตด้านกีฬาต่อไปได้ ในกีฬาแอโรบิก ผู้เข้าร่วมส่วนใหญ่เป็นอดีตนักยิมนาสติก ยิมนาสติกลีลาพัฒนาความยืดหยุ่น ความอดทน ความคล่องตัว สร้างวินัยให้กับบุคคล ปรับปรุงร่างกาย สอนให้เขาควบคุมมันได้อย่างสวยงามและสง่างาม และเสริมสร้างความมั่นใจในตนเอง ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญมากในโลกปัจจุบัน
ค้นหาแผนกยิมนาสติกลีลาในมอสโก เซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก

ยิมนาสติก

ยิมนาสติกลีลาเป็นกีฬาที่น่าตื่นตาตื่นใจและสง่างามที่สุดชนิดหนึ่งซึ่งมีสาระสำคัญคือการแสดงยิมนาสติกและการเต้นรำ การออกกำลังกายสามารถทำได้ทั้งโดยใช้วัตถุ (ห่วง, ลูกบอล, เชือกกระโดด, ริบบิ้น, ไม้กอล์ฟ) และไม่ใช้วัตถุ ยิมนาสติกลีลาเป็นกีฬาโอลิมปิก

นักยิมนาสติกจะต้องมีความยืดหยุ่น การยืดตัว การดันสูง รูปร่างเพรียว และการประสานการเคลื่อนไหวที่ดี แม้ว่านักกายกรรมจะไม่มีคุณสมบัติเหล่านี้ทั้งหมด แต่เกือบทุกอย่างสามารถทำได้ด้วยการฝึกฝนอย่างสม่ำเสมอและอยู่ภายใต้การดูแลของโค้ชที่ดี

สหพันธ์ยิมนาสติกสากล (French Federation Internationale de Gymnastique, FIG หรือ English Federation of Gymnastics, IFG) เป็นสหพันธ์กีฬายิมนาสติก รวมถึงยิมนาสติกลีลา องค์กรนี้พัฒนากฎระเบียบและกฎเกณฑ์สำหรับการแสดงยิมนาสติกลีลาและรวมสหพันธ์ระดับชาติเข้าด้วยกัน (เว็บไซต์อย่างเป็นทางการของสหพันธ์ยิมนาสติกลีลา All-Russian)

ประวัติความเป็นมาและพัฒนาการของยิมนาสติกลีลา

ยิมนาสติกลีลาถือเป็นกีฬารุ่นเยาว์ซึ่งต้องขอบคุณปรมาจารย์ของโรงละคร Mariinsky ในปี 1913 ที่สถาบันวัฒนธรรมทางกายภาพเซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก พี.เอฟ. Lesgaft เปิดโรงเรียนอุดมศึกษาแห่งขบวนการศิลปะ ก่อนที่จะเข้าร่วม ครูทุกคนของโรงเรียนนี้มีประสบการณ์เฉพาะในการสอนยิมนาสติกเพื่อความงาม ยิมนาสติกลีลา ยิมนาสติกลีลา หรือฟรีแดนซ์ การรวมกันของสไตล์ทั้งหมดเหล่านี้เป็นหนึ่งเดียวทำให้เกิดแรงผลักดันอันทรงพลังต่อการปรากฏตัวของยิมนาสติกลีลา

ในปีพ. ศ. 2484 มีการจัดการแข่งขันยิมนาสติกลีลาชิงแชมป์เลนินกราดครั้งแรก ต่อมากีฬาโซเวียตและยิมนาสติกลีลาทั้งหมดประสบกับการพัฒนาที่ซบเซาเนื่องจากมหาสงครามแห่งความรักชาติ แต่ในปี พ.ศ. 2488 ได้มีการสร้างส่วนยิมนาสติกลีลาส่วนแรกขึ้นและต่อมาได้เปลี่ยนเป็นสหพันธ์สหภาพโซเวียต การพัฒนายิมนาสติกลีลาเพิ่มเติมเกิดขึ้นอย่างรวดเร็วอย่างไม่น่าเชื่อ โดยมีผู้เข้าร่วมเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ

ในปีพ. ศ. 2491 การแข่งขันยิมนาสติกลีลาชิงแชมป์สหภาพโซเวียตครั้งแรกจัดขึ้น ตั้งแต่ปี พ.ศ. 2492 การแข่งขันชิงแชมป์เหล่านี้จัดขึ้นเป็นประจำทุกปี ต่อมาการแข่งขัน USSR Cup (1965) และการแข่งขันสำหรับเด็ก All-Union (1966) ปรากฏขึ้น

หลังจากที่นักยิมนาสติกเริ่มเดินทางออกนอกสหภาพโซเวียตเพื่อแสดง ยิมนาสติกลีลาได้รับการยอมรับจากสหพันธ์ยิมนาสติกสากล และกลายมาเป็นกีฬาอย่างเป็นทางการ

ในปี 1960 การประชุมอย่างเป็นทางการครั้งแรกเกิดขึ้นในโซเฟีย: บัลแกเรีย - สหภาพโซเวียต - เชโกสโลวะเกีย และ 3 ปีต่อมาการแข่งขันระดับนานาชาติอย่างเป็นทางการครั้งแรกที่เรียกว่า European Cup จัดขึ้นที่บูดาเปสต์

ในปี พ.ศ. 2510 กิจกรรมทีมใหม่โดยพื้นฐานปรากฏในยิมนาสติกลีลาโลก - การแข่งขันออกกำลังกายกลุ่ม ในปีเดียวกัน การแข่งขันออกกำลังกายกลุ่มโลกครั้งแรกจัดขึ้นที่โคเปนเฮเกน

พ.ศ. 2523 เป็นจุดเปลี่ยนของยิมนาสติกลีลา หลังจากเสร็จสิ้นการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกในมอสโก ที่ IOC Congress ได้มีการตัดสินใจรวมกีฬานี้ไว้ในโปรแกรมการแข่งขันกีฬาโอลิมปิก ประวัติศาสตร์ยิมนาสติกลีลาโอลิมปิกเริ่มขึ้นในปี พ.ศ. 2527

กฎของยิมนาสติกลีลา

ตามที่กล่าวไว้ข้างต้น การแสดงสามารถทำได้โดยมีหรือไม่มีอุปกรณ์ แต่ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา การแสดงโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์ยังไม่ได้ทำในการแข่งขันระดับโลก ในแบบฝึกหัดกลุ่ม ควรใช้วัตถุหนึ่งหรือสองประเภทพร้อมกัน

แบบฝึกหัดทั้งหมดมีเพลงประกอบ การเลือกดนตรีขึ้นอยู่กับความปรารถนาของนักกายกรรมและโค้ช แต่การออกกำลังกายแต่ละครั้งควรใช้เวลาระหว่าง 75 ถึง 90 วินาที การแข่งขันยิมนาสติกลีลาจะแข่งขันบนเสื่อยิมนาสติกขนาด 13x13 เมตร

การแสดงยิมนาสติกลีลาจะให้คะแนนตามระบบยี่สิบคะแนน คณะกรรมการทั้งสามทีมประเมินผลงาน:

• ความยาก (D) ได้รับการประเมินโดยผู้ตัดสินสองกลุ่มย่อย - D1 (ผู้ตัดสิน 2 คนประเมินเทคนิคการดำเนินการ) และ D2 (ผู้ตัดสิน 2 คนประเมินเทคนิคการทำงานกับวิชา) เมื่อคำนวณคะแนน ค่าเฉลี่ยเลขคณิตของทีม D1 และ D2 จะถูกนำมาพิจารณาด้วย
• ศิลปะและการออกแบบท่าเต้น (A) ได้รับการประเมินโดยกรรมการ 4 ท่าน
• การประหารชีวิต (E) ประเมินโดยผู้พิพากษา 4 คน พวกเขาหักคะแนนจากความผิดพลาด

ในการแข่งขันใดๆ จะต้องมีผู้ตัดสินประสานงานคอยติดตามการแสดงอย่างเป็นทางการ

เกรดสุดท้ายคำนวณโดยใช้สูตร: เกรด = (D1+D2)/2+A+E

อุปกรณ์สำหรับยิมนาสติกลีลา

เชือกสำหรับยิมนาสติกลีลา มีทั้งเชือกป่านหรือเชือกกระโดดสังเคราะห์ เชือกควรได้สัดส่วนกับความสูงของนักกายกรรมและไม่ควรมีที่จับใด ๆ แต่ให้ผูกปมหนึ่งหรือสองปมที่ปลายแทน

ห่วงสำหรับยิมนาสติกลีลา มีห่วงไม้หรือห่วงสังเคราะห์ เส้นผ่านศูนย์กลางภายในควรอยู่ระหว่าง 80 ถึง 90 ซม. และน้ำหนักขั้นต่ำควรเป็น 300 กรัม

ลูกบอลสำหรับยิมนาสติกลีลา มีทั้งลูกยางหรือลูกสังเคราะห์ เส้นผ่านศูนย์กลางของลูกบอลประมาณ 18-20 ซม. น้ำหนักควรอย่างน้อย 400 กรัม

สโมสรสำหรับยิมนาสติกลีลา (สโมสร chakot) พวกเขาทำจากพลาสติกหรือยาง (ก่อนหน้านี้นักยิมนาสติกใช้ไม้กระบอง) อนุญาตให้ใช้ด้ามจับกำมะหยี่บนไม้กอล์ฟ ความยาวของไม้กอล์ฟควรอยู่ระหว่าง 40-50 ซม.

การแสดงริบบิ้นในยิมนาสติกลีลา ริบบิ้นอาจเป็นผ้าซาตินหรือวัสดุอื่นที่คล้ายคลึงกัน ความยาวอย่างน้อย 6 ม. (ทำจากชิ้นเดียว) น้ำหนักไม่ต่ำกว่า 35 กรัม แท่งอาจทำจากไม้หรือพลาสติก ความยาวควรอยู่ระหว่าง 50 ถึง 60 ซม. และเส้นผ่านศูนย์กลางควรอยู่ที่ 1 ซม. ที่จุดที่กว้างที่สุด