สาเหตุของอาการเจ็บหน้าอกในสตรีมีครรภ์ ทำไมและเมื่อใดจึงเจ็บหน้าอกในระหว่างตั้งครรภ์ เจ็บเต้านม ในไตรมาสที่สองของการตั้งครรภ์

ต่อมน้ำนมมีความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับอวัยวะของระบบสืบพันธุ์ พวกเขาตอบสนองต่อโรคต่างๆ ได้ทันที โดยเฉพาะโรคที่เกี่ยวข้องกับความไม่สมดุลของฮอร์โมน และอาการเจ็บหน้าอก (คำพ้องความหมาย - mastalgia, mastodynia) ในระหว่างตั้งครรภ์สามารถเกิดขึ้นได้ทั้งตามปกติและในพยาธิสภาพ เหตุใดเต้านมจึงเจ็บในระหว่างตั้งครรภ์ และควรแก้ไขอย่างไร?

สภาพและการทำงานของต่อมน้ำนมขึ้นอยู่กับระดับฮอร์โมนเพศในร่างกายโดยตรง เอสโตรเจน โปรเจสเตอโรน และโปรแลคติน มีส่วนร่วมอย่างแข็งขันในการก่อตัวของกลีบอวัยวะและการผลิตน้ำนม ทันทีหลังการปฏิสนธิ ต่อมน้ำนมจะเริ่ม "เตรียม" สำหรับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ที่กำลังจะมาถึง ตลอดการตั้งครรภ์รูปร่างขนาดความไวการปลดปล่อยจากหัวนมเปลี่ยนไปอย่างเห็นได้ชัดและบริเวณหัวนมและลานนมก็มืดลง

การปฏิสนธิจะเกิดขึ้นประมาณกลางรอบเดือน โดยยังมีเวลาอีกประมาณสองสัปดาห์ก่อนวันมีประจำเดือน ในเวลานี้แม้แต่ผู้หญิงที่กำลังวางแผนตั้งครรภ์ก็ไม่สามารถประเมินการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นในร่างกายได้อย่างถูกต้องเสมอไป รวมถึงการเปลี่ยนแปลงที่ส่งผลต่อหน้าอกด้วย

ทำไมหน้าอกถึงเจ็บในระหว่างตั้งครรภ์?

ต่อมน้ำนมเป็นหนึ่งในกลุ่มแรกๆ ที่ "ส่งสัญญาณ" เกี่ยวกับการปฏิสนธิได้สำเร็จ ยังไม่มีการศึกษาสาเหตุและกลไกที่ชัดเจนของการเปลี่ยนแปลงของต่อมน้ำนมในระหว่างตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตาม คงจะอธิบายได้ว่าเหตุใดอาการเจ็บเต้านมขณะตั้งครรภ์จึงอธิบายได้ดังนี้

• อาการบวมของเนื้อเยื่อเต้านมเกิดขึ้นภายใต้อิทธิพลของ gestagens ซึ่งระดับที่เพิ่มขึ้นหลายครั้งหลังการปฏิสนธิเนื้อเยื่อของเต้านมจะ "ดึงดูด" โมเลกุลของน้ำเข้าสู่ตัวมันเอง กลไกนี้คล้ายกับกลไกที่เกิดขึ้นระหว่างการก่อตัวของ Mastalgia เป็นกลุ่มอาการก่อนมีประจำเดือน ส่งผลให้หน้าอกบวมและเพิ่มขนาดขึ้น 1-2 เท่า เนื้อเยื่อบวมทำให้เกิดการกดทับของปลายประสาทและความเจ็บปวด
• การเจริญเติบโตของเนื้อเยื่อเพิ่มขึ้นภายใต้อิทธิพลของโปรแลคตินซึ่งเป็นฮอร์โมนต่อมใต้สมอง ต่อมน้ำนมจะเปลี่ยนโครงสร้าง เชื่อกันว่าเต้านมกำลัง "สุก": มีก้อนนมและท่อน้ำนมจำนวนมากเกิดขึ้นซึ่งต่อมาจะรับประกันการผลิตและการหลั่งน้ำนม
• ความไวเพิ่มขึ้นภายใต้อิทธิพลของ chorionic somatomammotropin (ฮอร์โมนรก) ต่อมน้ำนมจะไวต่อสิ่งเร้าภายนอกมากขึ้น ความเจ็บปวดเกิดขึ้นได้แม้จะสัมผัสธรรมดาหรือกดเบา ๆ

ผู้หญิงทุกคนไม่ได้มีอาการเจ็บเต้านม ร่างกายแต่ละคนมีเกณฑ์ความเจ็บปวดและความไวที่แตกต่างกัน อาการเจ็บหน้าอกเล็กน้อยและอาการปวดอย่างรุนแรงถือเป็นเรื่องปกติ

ความไม่สบายเริ่มต้นและสิ้นสุดเมื่อใด

ในกรณีส่วนใหญ่ ความรุนแรงของอาการปวดจะรุนแรงที่สุดในช่วงไตรมาสที่ 1 เมื่อระยะเวลาเพิ่มขึ้น อาการไม่สบายจะหายไป แต่หน้าอกยังคงมีขนาดใหญ่ขึ้น บางครั้งผู้หญิงจะสังเกตเห็นความเจ็บปวดค่อนข้างรุนแรงแม้ในช่วงไตรมาสที่ 2 หรือประมาณ 16-18 สัปดาห์ การคงอยู่หรือความรุนแรงของความรู้สึกไม่พึงประสงค์ในไตรมาสที่ 3 ควรแจ้งเตือนคุณและกลายเป็นเหตุผลในการตรวจเพิ่มเติม

ความรู้สึกอาจแตกต่างกันแม้แต่กับผู้หญิงคนเดียวเมื่ออุ้มลูกต่างกัน อาการต่อไปนี้มักอธิบายได้บ่อยที่สุดเมื่อหน้าอกขยายใหญ่ขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์

• ความเจ็บปวด. ส่วนใหญ่มักปวดเมื่อยและไม่ผูกติดกับช่วงเวลาของวัน ไม่ใช่แค่บริเวณหน้าอกเดียวที่เจ็บ แต่เจ็บทั้งอวัยวะด้วย อาจรู้สึกไม่สบายและปวดบริเวณรักแร้หากผู้หญิงมีก้อนต่อมน้ำนมเพิ่มเติม
• ความตึงเครียด เมื่อเด็กผู้หญิงบางคนเล่าถึงความรู้สึกว่าหน้าอกของตนเจ็บและบวมในระหว่างตั้งครรภ์ พวกเธอบอกว่าตอนนี้พวกเธอรู้แล้วว่า “หน้าอกโตขึ้นได้อย่างไร”
• การเผาไหม้ ความรู้สึกเสียวซ่าเล็กน้อย "เหมือนเข็ม" หรือความรู้สึกอบอุ่นเป็นระยะ ๆ ก็ถือว่าเป็นเรื่องปกติในระหว่างตั้งครรภ์
• เพิ่มความไวการสัมผัสใดๆ ที่หัวนม (ด้วยมือหรือขอบเสื้อผ้า) และแม้แต่เพียงลมพัดก็ให้ความรู้สึกที่เข้มข้นกว่าเดิมมาก นอกจากนี้การสัมผัสบริเวณหัวนมและหัวนมไม่ได้ทำให้เกิดอารมณ์ทางเพศเสมอไป

นอกจากนี้การเปลี่ยนแปลงต่อไปนี้เกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์

• ปริมาตรเต้านมเพิ่มขึ้นในช่วงไตรมาสที่สาม หน้าอกในระหว่างตั้งครรภ์มีขนาดเกือบสองเท่าและบางครั้งก็เป็นสามเท่า - ทั้งหมดขึ้นอยู่กับลักษณะเฉพาะของผู้หญิงและความรุนแรงของน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น
• มีของเหลวไหลออกมาจากหัวนมในตอนท้ายของไตรมาสที่สอง ต่อมน้ำนมสามารถรองรับการให้นมบุตรได้ ขึ้นอยู่กับสถานะการทำงานของต่อมน้ำนม มีจุดเริ่มต้นไม่เพียงพอ - ระดับเอสโตรเจนและเจสตาเจนลดลงซึ่งเกิดขึ้นทันทีหลังคลอดบุตร ดังนั้นในเวลานี้ผู้หญิงอาจสังเกตเห็นลักษณะของหยดน้ำนมเหลืองโดยเฉพาะเมื่อกดที่หัวนม แต่ไม่มีการหลั่งน้ำนมจำนวนมาก ของเหลวไม่มีสีหรือเหลืองเล็กน้อยปรากฏขึ้น เมื่อใกล้เกิดจะกลายเป็นสีขาว
• การเปลี่ยนแปลงสีผิวภูมิหลังของฮอร์โมนพิเศษในระหว่างตั้งครรภ์ทำให้เกิดรอยแตกลาย (striae) บนหน้าอก บริเวณหัวนมและหัวนมกลายเป็นสีน้ำตาลเข้ม โดยเฉพาะอย่างยิ่งความมืดมิดจะชัดเจนในช่วงก่อนคลอดบุตร

มีตุ่มเพิ่มเติมปรากฏขึ้นที่บริเวณหัวนมต่อมมอนโกเมอรีตั้งอยู่รอบๆ หัวนมเป็นเส้นวงกลม หน้าที่หลักของพวกเขาคือการผลิตฟีโรโมน ซึ่งทารกจะจดจำแม่ของเขาและ "สถานที่ให้อาหาร" หลังคลอดได้ ภายนอกการตั้งครรภ์ยังไม่ชัดเจนเท่าที่ควร

อาการเจ็บหน้าอกระหว่างตั้งครรภ์อาจเป็นสัญญาณพิเศษของการตั้งครรภ์ได้สำเร็จ เช่นเดียวกับอาการคลื่นไส้ การหยุดกะทันหันโดยไม่มีอาการเพิ่มเติมอาจเป็นสัญญาณแรกของการพลาดการทำแท้ง แต่อย่ากังวลหากไม่มีความเจ็บปวดตั้งแต่แรก - บางทีนี่อาจเป็นลักษณะเฉพาะของผู้หญิง

สัญญาณของเงื่อนไขอื่นๆ

อาการเจ็บหน้าอกไม่ได้เป็นเพียงสัญญาณของการตั้งครรภ์เท่านั้น แต่ยังอาจมาพร้อมกับอาการเจ็บป่วยร้ายแรงตามที่อธิบายไว้ด้านล่าง แต่มีเพียงผู้เชี่ยวชาญเท่านั้นที่สามารถเข้าใจบรรทัดฐานและพยาธิวิทยาได้หลังจากการตรวจอย่างละเอียด

เมื่อใดที่คุณควรปรึกษาแพทย์โดยไม่ได้กำหนดไว้?

สิ่งสำคัญคือต้องระบุการเปลี่ยนแปลงทางพยาธิวิทยาในต่อมน้ำนมให้ทันเวลาซึ่งจะช่วยหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนที่ร้ายแรงยิ่งขึ้นและรักษาสุขภาพของอวัยวะ ในสถานการณ์ต่อไปนี้ควรไปพบแพทย์โดยด่วน:

• หากพบก้อนเนื้อในเต้านมครั้งแรกระหว่างตั้งครรภ์
• หากมีเลือดไหลออกจากหัวนม
• หากความเจ็บปวดเกิดขึ้นพร้อมกับอุณหภูมิที่เพิ่มขึ้น

วิธีตรวจเต้านมของคุณ

หากเต้านมของคุณเจ็บในช่วงแรกของการตั้งครรภ์ คุณควรตรวจร่างกายด้วยตนเองก่อน การค่อยๆ คลำพื้นผิวทั้งหมดจะช่วยระบุการบดอัดหรือความผิดปกติอื่นๆ

แต่วิธีที่ปลอดภัยและให้ข้อมูลมากที่สุดในการวินิจฉัยโรคเต้านมคืออัลตราซาวนด์ ไม่เป็นอันตรายต่อทารกอย่างแน่นอน ใช้เวลาประมาณ 20-30 นาที เนื้อเยื่อต่อมที่พัฒนาแล้วสามารถมองเห็นได้ชัดเจนโดยใช้คลื่นอัลตราโซนิก

การตรวจเต้านมไม่ได้ให้ข้อมูลในช่วงวัยเจริญพันธุ์ และการได้รับรังสีเอกซ์เองก็ไม่ปลอดภัยสำหรับทารก หากจำเป็น สามารถตรวจสอบรายละเอียดเพิ่มเติมได้โดยการเจาะชั้นหิน ตามด้วยการตรวจเนื้อเยื่อของวัสดุ ในกรณีที่ร้ายแรง ในขั้นตอนสุดท้าย CT หรือ MRI สามารถทำได้ตามข้อบ่งชี้ที่เข้มงวด

วิธีบรรเทาอาการ

เพื่อป้องกันความเจ็บปวด การรู้วิธีดูแลเต้านมในระหว่างตั้งครรภ์จึงเป็นประโยชน์ คำแนะนำหลักมีดังนี้

• ชุดชั้นในที่เหมาะสมบ่อยครั้งที่เด็กผู้หญิงใช้เสื้อชั้นในขนาดเดียวกันตลอดการตั้งครรภ์ โดยเลือกใช้แบบวิดพื้นและไม่สวมสายรัดสำเร็จทั้งหมด แต่ตั้งแต่ไตรมาสที่สองแล้วควรเปลี่ยนมาใช้ชุดชั้นในพิเศษสำหรับสตรีมีครรภ์และให้นมบุตร ผ้าธรรมชาติและการไม่มีการบีบอัดของต่อมน้ำนมจะไม่ทำให้เกิดความเจ็บปวด ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวไม่ซับซ้อน แต่มีประโยชน์และน่าใช้มากกว่า ผลตอบรับจากเด็กผู้หญิงยืนยันความจริงที่ว่าหลังจากเปลี่ยนชุดชั้นในแล้วความเจ็บปวดก็ไม่รบกวนพวกเธอเลย
• อาบน้ำเย็นและร้อนการอาบน้ำฝักบัวแบบตัดกันจะช่วยต่อสู้กับอาการแสบร้อน รู้สึกเสียวซ่า และอาการไม่สบายอื่นๆ ที่หน้าอก นี่เป็นวิธีที่ไม่เหมือนใครไม่เพียงแต่ต่อสู้กับความเจ็บปวดเท่านั้น แต่ยังเป็นการทดแทนครีมที่ดีเพื่อป้องกันการเกิดรอยแตกลายอีกด้วย
• การออกกำลังกายการออกกำลังกายตามปริมาณที่กำหนด (โยคะ ว่ายน้ำ เดิน) ช่วยเพิ่มการเผาผลาญและลดความแออัด รวมถึงในต่อมน้ำนม และการผลิตเอ็นโดรฟินจะช่วยลดเกณฑ์ความเจ็บปวดจากความไว

ครีม ขี้ผึ้ง ยาเม็ด วิตามิน และการเยียวยาความเจ็บปวดอื่น ๆ ที่เกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์และไม่เกี่ยวข้องกับโรคอื่น ๆ จะไม่ได้ผล การพาพวกมันอาจเป็นอันตรายต่อทารกและส่งผลต่อพัฒนาการของมัน

หากหน้าอกของคุณเจ็บและบวมในช่วงแรกของการตั้งครรภ์ อันดับแรกคุณควรคิดถึงการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาในร่างกายของผู้หญิงคนนั้น การตรวจเต้านมทั่วไปและแจ้งข้อกังวลของคุณให้แพทย์ทราบจะเป็นประโยชน์ อาการเจ็บเต้านมในระหว่างตั้งครรภ์นานแค่ไหนและความรุนแรงขึ้นอยู่กับลักษณะเฉพาะของผู้หญิงเป็นส่วนใหญ่ โดยเฉลี่ยแล้วภายในสิ้นไตรมาสแรกความรู้สึกไม่สบายจะหายไป

พิมพ์

อาการเจ็บเต้านมในระหว่างตั้งครรภ์อาจเกิดจากการเปลี่ยนแปลงในร่างกายของผู้หญิงดังต่อไปนี้: ระดับฮอร์โมนที่เพิ่มขึ้น เต้านมบวม การปรากฏตัวของเครือข่ายหลอดเลือดดำ (เนื่องจากการไหลเวียนของเลือดเพิ่มขึ้น) เพิ่มความไวของหน้าอกและหัวนม การเปลี่ยนแปลงทั้งหมดเกิดจากการที่ร่างกายของผู้หญิงกำลังเตรียมพร้อมสำหรับกระบวนการทางธรรมชาติเช่นการให้อาหาร ในระหว่างตั้งครรภ์การพัฒนาของก้อนนมจะเริ่มขึ้น ผู้หญิงที่มีอาการเจ็บหน้าอกในระหว่างตั้งครรภ์ควรซื้อเสื้อชั้นในที่สวมใส่สบายและมีสายรัดกว้างเพื่อให้ยกกระชับและไม่บีบหน้าอก ประมาณ 10-12 สัปดาห์ อาการเจ็บหน้าอกควรจะทุเลาลง

สาเหตุของอาการเจ็บเต้านมขณะตั้งครรภ์

ในกรณีที่เจ็บเต้านมขณะตั้งครรภ์รุนแรงมากจำเป็นต้องตรวจเต้านมอย่างละเอียด สาเหตุหนึ่งของอาการปวดอาจเป็นเพราะหัวนมแตกซึ่งอาจทำให้เกิดการอักเสบได้ หากคุณสังเกตเห็นรอยแตกที่ปรากฏเป็นครั้งแรก ให้ล้างเต้านมเบา ๆ ด้วยน้ำอุ่น และอย่าลืมปรึกษานรีแพทย์ของคุณ ความรู้สึกไม่พึงประสงค์ที่หน้าอกอาจเป็นสัญญาณของโรคต่างๆ เช่น โรคเต้านมอักเสบหรือเต้านมอักเสบ แต่บ่อยครั้งที่โรคประเภทนี้เกิดขึ้นหลังคลอดทารกเนื่องจากสาเหตุหลักของการเกิดโรคเหล่านี้คือการที่นมซบเซาในรอยแตกซึ่งการติดเชื้อสามารถเข้าไปได้ ไม่ว่าในกรณีใดหากอาการเจ็บเต้านมในระหว่างตั้งครรภ์รบกวนจิตใจคุณอย่างมากและทำให้รู้สึกไม่สบายคุณควรแจ้งนรีแพทย์ของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้

อาการเจ็บหน้าอกในระหว่างตั้งครรภ์

ในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์ อาการปวดหน้าอกมักเกิดขึ้น ผู้หญิงแต่ละคนจะมีประสบการณ์เป็นรายบุคคล อาการหลักของอาการเจ็บหน้าอกมีดังต่อไปนี้:

• ปวดเมื่อกดหรือสัมผัสหน้าอกเบา ๆ
• อาการปวดเมื่อย, ความรู้สึกหนักในต่อมน้ำนมที่ผู้หญิงประสบแม้จะไม่ได้สัมผัสก็ตาม
• ในบางกรณีมีการระบุความไวพิเศษของหัวนม
• ความรู้สึกคล้ายกับอาการเจ็บหน้าอกก่อนมีประจำเดือนในระหว่างตั้งครรภ์
• รู้สึกเสียวซ่า

ไม่จำเป็นว่าอาการข้างต้นทั้งหมดจะเกิดขึ้นพร้อมๆ กัน อาจเป็นไปได้ว่าอาการเจ็บหน้าอกในระหว่างตั้งครรภ์มีลักษณะเพียงหนึ่งหรือสองคนเท่านั้น ไม่ใช่เรื่องแปลกที่ผู้หญิงจะไม่รู้สึกไม่สบายหน้าอกตลอดการตั้งครรภ์

อาการปวดมักจะหยุดลงเมื่อตั้งครรภ์ 10-12 สัปดาห์ แต่ความไวของหัวนมจะแข็งแกร่งขึ้นในช่วงที่มีการผลิตน้ำนมเช่น ในช่วงปลายไตรมาสที่ 3 และหลังคลอดบุตรด้วย

การวินิจฉัยอาการเจ็บเต้านมในระหว่างตั้งครรภ์

อาการเจ็บหน้าอกในระหว่างตั้งครรภ์ได้รับการวินิจฉัยเบื้องต้นโดยนรีแพทย์ ผู้เชี่ยวชาญจะตอบทุกคำถามเกี่ยวกับหัวข้อนี้เป็นรายบุคคลหลังการสอบ กระบวนการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาของต่อมน้ำนม - เพิ่มขึ้น 2-3 เท่า, ความตึงเครียด, ลักษณะของหลอดเลือดดำแมงมุม, ความไวของหัวนมและความมืดมิด, การปล่อยน้ำนมเหลืองในระยะต่าง ๆ ของการตั้งครรภ์ - เป็นเรื่องปกติเช่นเดียวกับ ไม่มีความรู้สึกไม่พึงประสงค์ใด ๆ ที่หน้าอกในระหว่างตั้งครรภ์ แต่หากความเจ็บปวดรุนแรงและทำให้รู้สึกไม่สบายมากเกินไป เป็นไปได้มากว่าคุณควรปรึกษาแพทย์เต้านมเพื่อวินิจฉัยโรคของต่อมน้ำนมที่ไม่เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์ เพื่อวินิจฉัยลักษณะของความเจ็บปวดในต่อมน้ำนมได้แม่นยำยิ่งขึ้นแพทย์อาจแนะนำให้ทำการตรวจด้วยคลื่นเสียงความถี่สูง (อัลตราซาวนด์) ก่อน หากตรวจพบก้อนเนื้อ อาจจำเป็นต้องมีการตรวจแมมโมแกรม (เอ็กซ์เรย์) และชิ้นเนื้อ

รักษาอาการเจ็บเต้านมในระหว่างตั้งครรภ์

เพื่อลดอาการปวดเต้านมในระหว่างตั้งครรภ์ คุณต้องสวมเสื้อชั้นพิเศษที่ไม่บีบต่อมน้ำนมและทำจากผ้าธรรมชาติ เสื้อชั้นในดังกล่าวได้รับการปรับให้เข้ากับหน้าอกเป็นพิเศษซึ่งจะเพิ่มขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป หากหัวนมของคุณบอบบางเกินไป คุณสามารถสวมเสื้อชั้นในตอนกลางคืนได้ ปัจจุบันในร้านขายยาคุณสามารถหาเม็ดมีดพิเศษที่สอดเข้าไปในเสื้อชั้นในเพื่อดูดซับสารคัดหลั่งจากต่อมน้ำนมได้อย่างง่ายดาย จำเป็นต้องล้างเต้านมทุกวันด้วยน้ำอุ่น แต่อย่าใช้ผงซักฟอกมากเกินไป - ใช้ให้น้อยที่สุดมิฉะนั้นผิวหนังบนหน้าอกจะแห้งและรอยแตกจะปรากฏบนหัวนมและสิ่งนี้จะตามมา เพิ่มความรู้สึกไม่สบายในต่อมน้ำนม หากเกิดรอยแตก ควรหยุดใช้สบู่ เนื่องจากจะทำให้ผิวแห้งโดยไม่จำเป็น ซึ่งจะทำให้เกิดรอยแตกมากยิ่งขึ้น หากคุณมีของเหลวไหลออกจากเต้านม อย่าลืมใช้แผ่นซับน้ำนมเพื่อดูดซับความชื้นส่วนเกิน เนื่องจากสภาพแวดล้อมที่ชื้นเป็นแหล่งเพาะพันธุ์แบคทีเรียที่ดี เพื่อรักษารอยแตกร้าว คุณสามารถใช้ผลิตภัณฑ์พิเศษ เช่น D-panthenol, Bepanten, Videstim หากแผลที่หัวนมลึกมาก แนะนำให้ใช้ Actovegin, Solcoseryl, Avent โดยทาลงบนแผลโดยตรง คุณยังสามารถใช้ยาแผนโบราณได้:

• น้ำมันแฟลกซ์ - หล่อลื่นบริเวณที่เสียหายและล้างออกด้วยน้ำอุ่นหลังจากผ่านไป 5-6 ชั่วโมง
• ใบหญ้าเจ้าชู้หรือกะหล่ำปลีจะให้ผลน้ำยาฆ่าเชื้อที่ดีเยี่ยม - ล้างให้สะอาดและทาที่หน้าอกเป็นเวลาหลายชั่วโมง
• ห้องอบไอน้ำของดอกสาโทเซนต์จอห์นหรือใบเบิร์ชจะช่วยลดความรู้สึกไม่สบาย
• ยาพอกที่ทำจากใบพาร์สลีย์หรือเมล็ดป่านใช้รักษาบาดแผลได้ดีเยี่ยม ในการเตรียมคุณต้องบดส่วนผสมอย่างใดอย่างหนึ่งลงในแป้งเทนมหนึ่งแก้วเติม 0.5 ช้อนชา น้ำผึ้งและปรุงอาหารเป็นเวลา 10 นาทีด้วยไฟอ่อน ประคบอุ่นที่หน้าอกวันละ 2 ครั้ง

การป้องกันอาการเจ็บเต้านมในระหว่างตั้งครรภ์

เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงทั้งหมดที่เกิดขึ้นในต่อมน้ำนมในระหว่างตั้งครรภ์เป็นกระบวนการทางธรรมชาติที่มุ่งเตรียมเต้านมให้นมบุตร คุณจึงไม่ควรปกป้องเต้านมอย่างระมัดระวัง คุณต้องสวมเสื้อชั้นในผ้าฝ้ายที่จะนวดหัวนมของคุณ เมื่อดูดนม ทารกไม่เพียงแต่จับหัวนมเท่านั้น แต่ยังจับไอโซลาด้วย ผิวหนังบริเวณหัวนมที่บอบบางเกินไปจะทำให้เกิดรอยแตกร้าวในช่วงเริ่มให้นม ในการนวดหัวนม ควรใช้นวมพิเศษที่ทำจากผ้าฝ้ายขณะอาบน้ำ (ในกรณีที่รุนแรง คุณสามารถใช้ผ้าขนหนูผืนเล็กได้) นวดอย่างระมัดระวังเพื่อไม่ให้หน้าอกของคุณบาดเจ็บ คลินิกฝากครรภ์สามารถแสดงการออกกำลังกายพิเศษเพื่อเสริมสร้างเอ็นและกล้ามเนื้อหน้าอก การออกกำลังกายดังกล่าวอย่างเป็นระบบจะเสริมสร้างเอ็นที่รองรับหน้าอกปรับปรุงการไหลเวียนของน้ำเหลืองและเลือดดำซึ่งจะช่วยลดอาการบวม ต่อไปนี้คือการออกกำลังกายบางส่วนที่จะช่วยลดอาการเจ็บหน้าอกระหว่างตั้งครรภ์:

1. เท้าแยกจากกันกว้างระดับไหล่ แขนงอที่ข้อศอก กางออกด้านข้างในระดับหน้าอก วางฝ่ามือไว้ข้างหน้าคุณ ชูนิ้วขึ้น เป็นเรื่องน่าเบื่อที่จะออกแรงกดฝ่ามือเข้าหากัน ค่อยๆ ยกขึ้นแล้วลดระดับลงไปที่ท้อง ทำ 5 ครั้ง
2. คุกเข่าแล้วพิงฝ่ามือ มือและเข่าแยกจากกันโดยให้ความกว้างระดับสะโพก วางไหล่ของคุณไปข้างหน้า ถ่ายโอนจุดศูนย์ถ่วงไปที่มือของคุณ ค่อยๆ งอแขนโดยรักษาลำตัวให้ตรง ทำ 10 ครั้ง
3. นอนหงาย งอเข่าออกจากกันโดยให้ความกว้างประมาณสะโพก ใช้ดัมเบลล์ตัวเล็ก ๆ (คุณสามารถแทนที่ด้วยขวดสองขวดที่เต็มไปด้วยน้ำ) แล้วยกขึ้นเหนือหน้าอกของคุณ ค่อยๆ กางแขนออกไปด้านข้าง จากนั้นค่อยๆ กลับสู่ท่าเริ่มต้น ทำซ้ำ 15 – 20 ครั้ง

การออกกำลังกายใดๆ ถือเป็นข้อห้ามในกรณีที่อาจเกิดการหยุดชะงัก การตั้งครรภ์ รกเกาะน้อย มีเลือดออก เวียนศีรษะ ฯลฯ ดังนั้น ควรปรึกษาแพทย์ก่อนออกกำลังกายใดๆ

การตั้งครรภ์เปลี่ยนแปลงระดับฮอร์โมนในร่างกายของผู้หญิงอย่างมีนัยสำคัญ โดยเตรียมเธอให้พร้อมสำหรับการคลอดบุตรและให้นมทารกแรกเกิด และสัญญาณแรกของการตั้งครรภ์คือการเปลี่ยนแปลงรสชาติและอาการเจ็บหน้าอก การใช้สัญญาณเหล่านี้ทำให้คุณสามารถระบุได้อย่างแม่นยำว่าหญิงตั้งครรภ์หรือไม่ ปฏิกิริยาของร่างกายต่อการตั้งครรภ์เป็นรายบุคคลและขึ้นอยู่กับสภาพร่างกายและฮอร์โมนของผู้หญิง อาการคลื่นไส้ อาเจียน เวียนศีรษะ ความรู้สึกแน่น และหนักหน้าอก ถือเป็นอาการมาตรฐานของการตั้งครรภ์ ในบทความนี้เราจะอธิบายรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับอาการเจ็บหน้าอกระหว่างตั้งครรภ์

อาการเจ็บหน้าอกอย่างรุนแรงในระหว่างตั้งครรภ์

เต้านมตัวเมียมีจุดประสงค์เพื่อให้นมแม่แก่ทารกแรกเกิดเช่นเดียวกับสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมทุกชนิด เต้านมของผู้หญิงประกอบด้วยต่อมน้ำนม 15-20 ต่อม ท่อน้ำนม เนื้อเยื่อเกี่ยวพันและไขมัน กลีบของต่อมน้ำนมมีลักษณะคล้ายพวงองุ่น และท่อน้ำนมมีลักษณะคล้ายลำต้น เมื่อคลำหน้าอก กลีบจะรู้สึกเหมือนลูกบอลหรือก้อนเนื้อ เด็กสาวเป็นเจ้าของหน้าอกที่ยืดหยุ่นมากขึ้น เนื่องจากส่วนใหญ่ประกอบด้วยเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน การเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นตามอายุ มีไขมันสะสมปรากฏขึ้น และหน้าอกจะนุ่มขึ้น

เต้านมไม่มีกล้ามเนื้อ มีเพียงกล้ามเนื้อดูดเล็กๆ เท่านั้นที่อยู่ในหัวนม ดังนั้นจึงเป็นไปไม่ได้ที่จะเปลี่ยนรูปร่างของเต้านม เราใช้ชีวิตอยู่กับทุกสิ่งที่ธรรมชาติมอบให้เรา

ในระหว่างตั้งครรภ์ กลีบเพิ่มเติมจะเติบโตในต่อมน้ำนมซึ่งมีปริมาตรเพิ่มขึ้นซึ่งทำให้เกิดอาการปวด หน้าอกจะบวม เพิ่มขนาด และไวต่อความรู้สึกมากขึ้น

ผู้หญิงรู้สึกเจ็บปวดแตกต่างกัน บางคนรู้สึกเสียวซ่า บางคนบรรยายถึงความเจ็บปวดที่จู้จี้จุกจิก มีข้อยกเว้นที่หายากเมื่อผู้หญิงไม่รู้สึกเจ็บปวดเลย มีเพียงความรู้สึกบวมและอิ่มที่ไม่เจ็บปวดเท่านั้น พรีมิปารัสจะรู้สึกไม่สบายมากขึ้น

การยืดเนื้อเยื่อเกี่ยวพันบริเวณหน้าอกทำให้เกิดอาการปวดเช่นกัน

เกือบวันรุ่งขึ้นหลังจากการปฏิสนธิ การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกายจะเริ่มขึ้น
ผู้หญิง. อาการเจ็บเต้านม 2-3 วันก่อนประจำเดือนมาจะยืนยันได้ว่าคุณตั้งครรภ์อย่างแน่นอน ภาวะนี้มักคล้ายกับอาการปวดก่อนมีประจำเดือน แต่จะรุนแรงกว่า ลานนมรอบหัวนมจะมีสีเข้มขึ้นและเพิ่มขนาด หัวนมมีลักษณะนูนขึ้น มีรูปร่างโดดเด่น ไวต่อการสัมผัสมากขึ้น การสัมผัสอาจทำให้เกิดการระคายเคืองและคันได้ ฮอร์โมนที่เพิ่มขึ้นจะแสดงออกมาโดยอารมณ์แปรปรวน น้ำตาไหล และปวดหัวอย่างกะทันหัน อาการทั้งหมดนี้บอกได้เลยว่าคุณกำลังตั้งครรภ์อย่างแน่นอน

สาเหตุที่เป็นไปได้ของความเจ็บปวด

อาการเจ็บเต้านมอาจเกิดจากการเปลี่ยนแปลงต่อไปนี้ที่เกิดขึ้นกับการตั้งครรภ์:

• การเจริญเติบโตของกลีบนมเพิ่มเติมเพิ่มปริมาตร
• เพิ่มเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน เพิ่มขนาดเต้านม
• การไหลเข้าของเลือด, การขยายตัวของหลอดเลือด, ลักษณะของตาข่ายหลอดเลือดบนผิวหนัง;
• ความตึงเครียดของผิวหนังเต้านมเนื่องจากปริมาตรของต่อมน้ำนมเพิ่มขึ้น รอยแตกลาย (striae) อาจปรากฏบนผิวหนังเนื่องจากความแตกต่างของชั้นหนังแท้ใต้ผิวหนังที่ยืดหยุ่น
• การเพิ่มขนาดของหัวนมจะมีสีเข้มขึ้นและนูนมากขึ้น
• ลักษณะของต่อมมอนต์โกเมอรีรอบหัวนม จำนวนสามารถเปลี่ยนแปลงได้ตั้งแต่ 5 ถึง 15 ตุ่ม ต่อมมอนต์โกเมอรี่ผลิตสารหล่อลื่นตามธรรมชาติเพื่อฆ่าเชื้อแบคทีเรียเพื่อปกป้องหัวนมไม่ให้แห้ง

หากการเปลี่ยนแปลงของต่อมน้ำนมเป็นไปอย่างราบรื่นและต่อเนื่อง ก็ไม่ทำให้เกิดความกังวลหรือความเจ็บปวดอย่างรุนแรง แต่มีหลายกรณีที่มีการเปลี่ยนแปลงอย่างกะทันหันในการนับทั้งหมดในเวลาเดียวกัน กรณีดังกล่าวมาพร้อมกับความเจ็บปวดเหลือทน

ติดต่อนรีแพทย์หรือนักตรวจเต้านมผู้เชี่ยวชาญจะกำหนดระดับของอันตรายและกำจัดการพัฒนาที่ไม่เอื้ออำนวยของสถานการณ์

คุณควรปรึกษาแพทย์ในกรณีใดบ้าง?

สาเหตุของความกังวลคืออาการเจ็บหน้าอกอย่างรุนแรงจนทนไม่ได้ในหญิงตั้งครรภ์ซึ่งเป็นสัญญาณที่น่าตกใจ

ติดต่อผู้เชี่ยวชาญทันทีหากคุณ:

1. เต้านมข้างหนึ่งเจ็บมากกว่าอีกข้างหนึ่งหรือมีขนาดเพิ่มขึ้นอย่างมาก ความเจ็บปวดนั้นทนไม่ไหว ยิงหรือปวด;
2. มีก้อนเนื้อหรือภาวะซึมเศร้าที่เจ็บปวด
3. สีแดงของหน้าอก;
4. เลือดออกจากหัวนมที่มีเลือดหรือผสมกับเลือด

เป็นไปได้มากว่าการอักเสบเกิดขึ้นเนื่องจากการคัดจมูกและต้องได้รับการดูแลจากแพทย์ทันที

การอักเสบของต่อม การอักเสบของเต้านม

ในไตรมาสที่สามของการตั้งครรภ์ อาการอาหารไม่ปกติจะหายไป อาการคลื่นไส้อาเจียนจะหยุดลง แต่อาจเกิดอาการแทรกซ้อนที่ไม่พึงประสงค์ใหม่ของการตั้งครรภ์ได้ เด็กมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วและเคลื่อนไหวอย่างแข็งขัน

มดลูกซึ่งมีขนาดเพิ่มขึ้นจะเข้ารับตำแหน่งที่มีลำดับความสำคัญมากขึ้น ออกแรงกดดัน ขยับอวัยวะภายในของผู้หญิง ซึ่งทำให้เกิดความเจ็บปวด

อาการปวดใต้เต้านมเป็นเรื่องธรรมดาที่สุด สาเหตุอาจแตกต่างกัน รายการสาเหตุมีดังนี้:

ปวดใต้เต้านมซ้ายระหว่างตั้งครรภ์

ในระหว่างตั้งครรภ์ ภาระของกล้ามเนื้อหัวใจค่อนข้างสูง และหัวใจจะประสบกับภาวะขาดออกซิเจน ภายใต้แรงกดดันจากทารกในครรภ์ที่กำลังเติบโต หัวใจอาจถูกแทนที่ซึ่งส่งผลเสียต่อการทำงานของอวัยวะ

อาการปวดใต้เต้านมซ้ายหรือตรงกลางหลังกระดูกสันอกเกิดขึ้นกะทันหัน โดยลามไปที่แขนซ้าย ไหล่ และหลัง รู้สึกขาดอากาศตื่นตระหนก คุณควรนั่งในท่าเอนกายที่สบายโดยวางหมอนใบเล็กไว้ใต้ศีรษะ ใช้ยาเม็ดไนโตรกลีเซอรีนแล้วไปพบแพทย์

หากผู้หญิงเป็นโรคหัวใจก่อนตั้งครรภ์ เธอควรทำให้กล้ามเนื้อหัวใจแข็งแรงขึ้นอย่างแน่นอนภายใต้การดูแลของแพทย์โรคหัวใจ

ปวดใต้เต้านมด้านขวาระหว่างตั้งครรภ์

หากคุณมีอาการปวดใต้เต้านมด้านขวา มักหมายความว่าลูกน้อยของคุณกำลังบีบตัว ถุงน้ำดีหรือรองรับกะบังลม. คุณควรนั่งในท่านั่งที่สบาย เอนหลัง อาการปวดจะทุเลาลง ทำอะไรไม่ได้ ก็ต้องอดทน

อาการปวดใต้เต้านมด้านขวาอาจเกิดจาก โรคอักเสบในไตหรือท่อ. หญิงตั้งครรภ์จะรู้สึกปวดหลังอย่างรุนแรงบริเวณเหนือหลังส่วนล่าง ซึ่งลามไปใต้เต้านมด้านขวาและใต้สะบัก ไตมีความเครียดสองเท่าในระหว่างตั้งครรภ์ใช่ ดังนั้นหากคุณเป็นโรคไต มันอันตราย อย่ารักษาตัวเอง อย่าลืมปรึกษาแพทย์ของคุณ

อาการเจ็บเต้านมเป็นเรื่องปกติในระหว่างตั้งครรภ์เมื่อใด?

• การขยายตัวของต่อมน้ำนมเล็กน้อย
• น้ำนมเหลืองไหลออกจากเต้านมเกือบไม่เจ็บปวด
• การไหลเวียนของเลือดไปที่หน้าอกอยู่ในระดับปานกลาง โครงข่ายหลอดเลือดดำใต้ผิวหนังบริเวณหน้าอกแทบจะมองไม่เห็น

การเปลี่ยนแปลงข้างต้นสามารถเกิดขึ้นได้ตลอดการตั้งครรภ์ ผู้หญิงแต่ละคนสามารถทนต่อความรู้สึกเจ็บปวดได้แตกต่างกัน โดยทุกคนมีระดับความเจ็บปวดเป็นของตัวเอง

อาการเจ็บเต้านมอย่างปลอดภัยในช่วงครึ่งหลังของการตั้งครรภ์

ในเดือนที่ 5 ของการตั้งครรภ์ ปริมาณฮอร์โมนเอสโตรเจนจะเพิ่มขึ้นซึ่งจำเป็นต่อการเตรียมร่างกายของผู้หญิงสำหรับการคลอดบุตรที่กำลังจะมาถึง ภายใต้อิทธิพลของฮอร์โมนนี้ต่อมน้ำนมจะขยายใหญ่ขึ้นพร้อมกับความเจ็บปวดในระดับปานกลาง อาการปวดไม่รุนแรง ส่วนใหญ่มักรู้สึกเหมือนถูกดึงหรือระเบิด และเกิดขึ้นเมื่อสัมผัสหน้าอกด้วยวัตถุหรือชุดชั้นในที่ไม่สบายตัว หรือเมื่อเย็นลง เมื่อคุณวางหน้าอกของคุณในท่าที่สบาย เช่น ในเสื้อชั้นในที่ใส่สบาย หน้าอกจะหายไป

ความไวของหัวนมเพิ่มขึ้น น้ำนมเหลืองจะปรากฏขึ้น ซึ่งเตรียมท่อน้ำนมสำหรับการให้นมบุตรที่กำลังจะเกิดขึ้น

คอลอสตรัมเป็นแหล่งเพาะพันธุ์ที่ดีเยี่ยมสำหรับการพัฒนาของแบคทีเรียต่างๆ ที่สามารถเจาะท่อเข้าไปในเต้านมและทำให้เกิดการอักเสบได้ ดังนั้นคุณควรรักษาเต้านมให้สะอาดอยู่เสมอโดยล้างด้วยน้ำอุ่นเป็นประจำโดยไม่ควรใช้สบู่เพื่อไม่ให้ผิวแห้ง ใช้แผ่นรองพิเศษสำหรับหัวนมของคุณเพื่อหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บที่ไม่จำเป็นและเปลี่ยนเป็นประจำเมื่อสกปรก

วิธีที่มีประสิทธิภาพในการบรรเทาและบรรเทาอาการเจ็บหน้าอกระหว่างตั้งครรภ์:

พลศึกษาสำหรับสตรีมีครรภ์ ยิมนาสติก การนวดเพื่อบรรเทาอาการปวด โยคะสำหรับสตรีมีครรภ์

ผู้หญิงที่ใฝ่ฝันที่จะเป็นแม่คนโดยเร็วที่สุดแทบรอไม่ไหวที่จะเรียนรู้ทุกอย่างเกี่ยวกับสัญญาณของการตั้งครรภ์ รวมถึงสถานที่และวิธีที่หน้าอกของเธอเจ็บหลังปฏิสนธิ เป็นที่น่าสังเกตทันทีว่าอาการเจ็บเต้านมเป็นอาการเฉพาะบุคคลและเกิดขึ้นแตกต่างกันในหญิงตั้งครรภ์ บางคนอาจไม่รู้สึกไม่สบายเลยจนกระทั่งคลอดบุตร ในขณะที่บางคนตั้งแต่วันแรกของการปฏิสนธิรู้สึกว่าหน้าอกของพวกเขาบวม ขยายใหญ่ขึ้น และไวต่อความรู้สึก

ส่วนใหญ่สังเกตว่าอาการเจ็บเต้านมระหว่างตั้งครรภ์มีความคล้ายคลึงกับอาการปวดก่อนมีประจำเดือนมาก ท้ายที่สุดการเปลี่ยนแปลงภายในในทั้งสองกรณีจะเหมือนกันและเกิดขึ้นภายใต้อิทธิพลของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน, gonadotropin chorionic ของมนุษย์, โปรแลคตินและอื่น ๆ ต่อมน้ำนมจะเจ็บมากโดยเฉพาะในมารดาครั้งแรก มีการเปลี่ยนแปลงอะไรบ้าง และหน้าอกเจ็บอย่างไรในระหว่างตั้งครรภ์?

จะเกิดอะไรขึ้นกับหน้าอกหลังปฏิสนธิ?

ต่อมน้ำนมประกอบด้วยเนื้อเยื่อต่อม 15-20 กลีบซึ่งมีลักษณะคล้ายพวงองุ่น แต่ละคนมีท่อน้ำนมที่สิ้นสุดในรูพรุนบนหัวนม น้ำนมไหลผ่านพวกเขาระหว่างให้นมบุตร

ในระหว่างตั้งครรภ์เนื้อเยื่อต่อมจะเติบโตภายใต้อิทธิพลของฮอร์โมนและจำนวนกลีบและท่อจะเพิ่มขึ้น ในเวลาเดียวกันระดับของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันยังคงเท่าเดิม ดังนั้นแรงกดดันของโครงสร้างที่ขยายใหญ่ขึ้นบนเส้นใยประสาทและหลอดเลือดโดยรอบ ทำให้ผู้หญิงรู้สึกเจ็บปวด

เมื่อเวลาผ่านไป เต้านมจะปรับตัวเข้ากับสภาพใหม่และอาการไม่สบายจะหายไป
ซึ่งมักเกิดขึ้นประมาณ 10–12 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์ แต่สตรีมีครรภ์บางคนบ่นว่าเจ็บปวดจนคลอดบุตร กระบวนการดังกล่าวในต่อมน้ำนมเป็นไปตามธรรมชาติและไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษา บรรทัดฐานอาจไม่มีอาการไม่สบายที่หน้าอกรวมถึงความเจ็บปวดที่ไม่สามารถสัมผัสหรือสวมชุดชั้นในได้

การเปลี่ยนแปลงภายนอกของต่อมน้ำนมหลังการปฏิสนธิของไข่มีดังต่อไปนี้:

1. การเปลี่ยนแปลงระดับเสียง ในบางกรณีอาจขยายได้ 2-3 ขนาด โดยปกติการเพิ่มขึ้นนี้จะเห็นได้ชัดเจนในระยะแรกของการตั้งครรภ์และเป็นสัญญาณแรกของการตั้งครรภ์
2. การปรากฏตัวของรอยแตกลาย เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงขนาดอย่างรวดเร็ว เส้นใยคอลลาเจนจึงอาจไม่สามารถต้านทานและแตกหักได้ จึงมีลักษณะเป็นแถบสีแดงหรือสีน้ำเงิน ในผู้หญิงบางคน มองเห็นเส้นหลอดเลือดดำบนต่อมน้ำนมได้เนื่องจากความบางของผิวหนัง
3. การปล่อยโคลอสตรัม เมื่อคุณกดที่หัวนม ของเหลวสีเหลืองที่มีความหนาสม่ำเสมอจะไหลออกมา บ่อยครั้งที่ปรากฏการณ์นี้เป็นเรื่องปกติในวันแรกหลังการคลอดบุตร แต่ก็พบได้ในระหว่างตั้งครรภ์ด้วย
4. หัวนมและลานนมเปลี่ยนไป เลือกใช้สีเข้ม ตุ่มของมอนต์โกเมอรี่จะเด่นชัดมากขึ้นในบริเวณลานนม หน้าที่ของพวกเขาคือการหลั่งสารคัดหลั่งพิเศษที่ช่วยป้องกันผิวแห้ง

การเปลี่ยนแปลงของเต้านมดังกล่าวเป็นไปตามหลักสรีรวิทยาและจำเป็นในการเตรียมพร้อมสำหรับการให้นมบุตรและการให้อาหารทารกในอนาคต

หากหญิงตั้งครรภ์ไม่มีอาการใด ๆ ข้างต้นก็ไม่ต้องกังวล ซึ่งยังอยู่ในขีดจำกัดปกติและจะไม่ส่งผลต่อการให้นมบุตรแต่อย่างใด

ต่อมน้ำนมเจ็บที่ไหนและอย่างไร?

ในฟอรัมของผู้หญิงเกี่ยวกับการตั้งครรภ์และการคลอดบุตรมีการพูดคุยกันถึงประเด็นของการแปลความรู้สึกเจ็บปวด

แน่นอนว่าอาการนี้เป็นของแต่ละบุคคล แต่สตรีมีครรภ์ส่วนใหญ่สังเกตเห็นอาการปวดบ่อยที่สุดในสองด้าน:

1. จากด้านข้าง ตั้งแต่รักแร้ไปจนถึงหัวนม อาจมีความรู้สึกเสียวซ่าที่เกี่ยวข้องกับสิ่งนี้
2. ในบริเวณหัวนม ความไวของมันน่าตกใจและไม่สะดวกสำหรับสตรีมีครรภ์มากที่สุด จะแย่ลงเมื่อสวมเสื้อชั้นในคุณภาพต่ำและรัดรูป สาเหตุของภาวะนี้อยู่ที่การปกป้องทางสรีรวิทยาของหัวนมจากการกระตุ้นมากเกินไป เป็นที่ทราบกันดีว่าการสัมผัสอย่างต่อเนื่องทำให้เกิดการหดตัวของมดลูกและสิ่งนี้ไม่เป็นที่พึงปรารถนาในระหว่างตั้งครรภ์

ธรรมชาติของความเจ็บปวดก็แตกต่างกันเช่นกัน อาจมีคม รู้สึกเสียวซ่า หรือปวดเมื่อยและระเบิดจากด้านใน บางครั้งก็แผ่ไปที่บริเวณรักแร้หรือไหล่ มันอาจรุนแรงมากจนทำให้คุณตื่นตัวและทำให้ยากต่อการแต่งตัว มักมีอาการคันที่ต่อมน้ำนมร่วมด้วย หากเต้านมคัน แสดงว่าเต้านมโตขึ้นและผิวหนังกำลังยืดตัว อาการคันบริเวณหัวนมสัมพันธ์กับการปรากฏตัวของสารคัดหลั่ง (น้ำนมเหลือง) และการเปลี่ยนแปลงรูปร่าง หัวนมจะบวมและขยายใหญ่ขึ้นเช่นเดียวกับต่อมน้ำนมทั้งหมด

หากความเจ็บปวดรุนแรงเกินไป มีต่อมน้ำนมเพียงต่อมเดียวเท่านั้นที่เปลี่ยนแปลง หรือมีของเหลวออกจากหัวนมอย่างน่าสงสัย คุณต้องไปพบแพทย์ตรวจเต้านมเพื่อแยกแยะการพัฒนาของเนื้องอกหรือโรค

ในระหว่างตั้งครรภ์ ก้อนหรือซีสต์ที่ตรวจไม่พบก่อนหน้านี้จะเติบโตอย่างแข็งขัน สามารถตรวจพบได้ที่บ้านในระหว่างการคลำหรือใช้อัลตราซาวนด์ตามที่แพทย์กำหนด ในกรณีนี้ความเจ็บปวดจะแปลเป็นภาษาท้องถิ่นในบริเวณที่มีเนื้องอกปรากฏขึ้น การไปพบผู้เชี่ยวชาญอย่างทันท่วงทีจะช่วยป้องกันการพัฒนากระบวนการที่ร้ายกาจและขจัดความกังวลของสตรีมีครรภ์

วิธีลดอาการเจ็บเต้านม

หากหญิงตั้งครรภ์ที่มีสุขภาพดีรู้สึกไม่สบายที่หน้าอกอาการดังกล่าวสามารถลดลงได้ด้วยการกระทำต่อไปนี้:

1. เลือกชุดชั้นในที่เหมาะสม ควรซื้อเสื้อชั้นในพิเศษสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์และให้นมบุตรซึ่งทำจากผ้าธรรมชาติและไม่มีส่วนเสริมที่แข็ง นอกจากนี้ควรมีสายรัดที่กว้าง ให้การสนับสนุนหน้าอกได้ดี และมีขนาดพอดีตัว หากหน้าอกของคุณโตอย่างรวดเร็ว คุณไม่จำเป็นต้องซื้อชุดชั้นในใหม่อย่างละเลย คุณสามารถทิ้งไว้ตอนกลางคืนเพื่อลดความรู้สึกไม่สบายขณะนอนหลับ หากมีของเหลวไหลออกมา ให้ใช้แผ่นเสริมบราแบบพิเศษซึ่งมีขายตามร้านขายยา
2. กินอาหารรสเค็มน้อยลง. เกลือมีคุณสมบัติในการสะสมของเหลวในร่างกายซึ่งทำให้ความเจ็บปวดรุนแรงขึ้น ในระหว่างตั้งครรภ์ ควรควบคุมอาหาร และหลีกเลี่ยงอาหารทอด อาหารเผ็ด เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ และอาหารขยะ โภชนาการที่เหมาะสมจะไม่เพียงช่วยลดความรู้สึกไม่สบายเท่านั้น แต่ยังเป็นประโยชน์ต่อทารกอีกด้วย
3. อาบน้ำแบบเป่าลม. ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตในหัวนมและลดความไว วันละ 15 นาทีก็เพียงพอแล้ว นอกจากนี้ยังช่วยเตรียมเต้านมสำหรับการให้นมในอนาคตและทำให้หัวนมแข็งตัวด้วย
4. หากไม่มีข้อห้าม คุณสามารถออกกำลังกายแบบเบาๆ เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อหน้าอกได้ นี่เป็นการป้องกันอาการหย่อนคล้อยและวิธีลดความเจ็บปวดได้ดีเยี่ยม
5. เมื่ออาการปวดรุนแรงควรนวดในห้องอาบน้ำที่อุณหภูมิห้องจะดีกว่า ลูบไล้เต้านมเป็นวงกลมเบาๆ โดยหลีกเลี่ยงบริเวณหัวนม ขั้นตอนนี้ยังเป็นประโยชน์ต่อผิวหนังบริเวณเต้านมด้วย

นอกจากอาการเจ็บหน้าอกแล้ว ยังมีสัญญาณหลายอย่างที่สามารถระบุความคิดได้ หากร่วมกับการมีประจำเดือนล่าช้า อาการง่วงนอน รสนิยมที่เปลี่ยนไป หน้าอกของคุณบวมและเจ็บ คุณอาจต้องตรวจการตั้งครรภ์หรือไปพบสูตินรีแพทย์เพื่อยืนยันการเกิดชีวิตใหม่ภายใต้หัวใจของสตรีมีครรภ์ .