ยาเพื่อปรับปรุงการทำงานของหัวใจสำหรับนักกีฬา เสริมสร้างหัวใจในการกีฬา - ยา ผลิตภัณฑ์ และผลิตภัณฑ์

ผลกระทบอย่างมากต่อการทำงาน ของระบบหัวใจและหลอดเลือดให้การฝึกความแข็งแกร่ง อย่างไรก็ตาม ความคิดเห็นของแพทย์มีความแตกต่างกันหลายประการ หลายคนแย้งว่าเป็นการเพาะกายที่ส่งผลเสียต่อการทำงานของหัวใจ ประการแรกสิ่งนี้เกิดจากการบรรทุกหนักประการที่สองกล้ามเนื้อหัวใจโตมากเกินไปโดยไม่มีการสร้างหลอดเลือดและประการที่สามความดันโลหิตที่สูงขึ้นอย่างต่อเนื่องของนักกีฬาหลังจากออกกำลังกายนำไปสู่การพัฒนาของภาวะหัวใจล้มเหลว

ขณะเดียวกันก็มีความเห็นอีกอย่างหนึ่ง การวิจัยสมัยใหม่พิสูจน์ให้เห็นว่าการเพาะกายมีผลดีต่อการทำงานของหัวใจเท่านั้น แต่อย่างไรก็ตามทุกคนจำเป็นต้องป้องกันและเสริมสร้างหัวใจโดยเฉพาะนักกีฬา วันนี้เราจะมาดูยาที่เสริมสร้างหัวใจของนักเพาะกายกัน

ข้อห้ามในการฝึกความแข็งแกร่ง ยา การเตรียมสมุนไพร วิตามินและอาหารเสริม คำแนะนำในการเสริมสร้างและปกป้องหัวใจ

เริ่มจากความจริงที่ว่าไม่ใช่ทุกคนที่สามารถเพาะกายได้ นักกีฬาที่ห้ามใช้การฝึกความแข็งแกร่ง ได้แก่ ผู้ที่มีความดันโลหิตสูง หัวใจล้มเหลว โป่งพอง กล้ามเนื้อหัวใจอักเสบ ภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ และหัวใจเต้นเร็ว นอกจากนี้ หากบุคคลหนึ่งมีหลอดเลือดเอออร์ตา coarctation อาการห้อยยานของอวัยวะ ไมทรัลวาล์วหรือวาล์วไม่เพียงพอกับการสำรอกจากนั้นก็ห้ามใช้โหลดพลังงานด้วย

อย่างไรก็ตาม มีหลายกรณีที่นักเพาะกายที่แข็งแรงสมบูรณ์เริ่มสังเกตเห็นว่าอัตราการเต้นของหัวใจปกติเพิ่มขึ้น การหยุดชะงักในการทำงานและหัวใจเริ่มต้นขึ้น และความเจ็บปวดในบริเวณหัวใจเริ่มขึ้น นี่แสดงให้เห็นว่ามีการสังเกตสัญญาณแรกของการเปลี่ยนแปลงทางพยาธิสภาพในหัวใจ ในกรณีเช่นนี้คุณต้องปรึกษาแพทย์ทันทีเพื่อวินิจฉัยโรค โปรดจำไว้ว่าโรคต่างๆ โดยเฉพาะพยาธิสภาพของหัวใจ ป้องกันและป้องกันได้ง่ายกว่าการรักษา

ยาเสริมสร้างหัวใจของนักเพาะกาย

ไรโบซิน. ด้วยวิธีการรักษานี้ การส่งออกซิเจนไปยังหัวใจจึงเพิ่มขึ้น ไรโบซินยังจำเป็นต่อการปรับปรุงปริมาณเลือด ปรับจังหวะการเต้นของหัวใจให้เป็นปกติ และเสริมสร้างกล้ามเนื้อหัวใจ สำหรับนักกีฬาคนนี้ ยารักษาโรคหัวใจและหลอดเลือดนอกจากนี้ยังจะมีประโยชน์เนื่องจากช่วยเพิ่มการสังเคราะห์โปรตีนในกล้ามเนื้อและมีผลดีต่อกระบวนการพลังงานในหัวใจ ควรรับประทาน Riboxin เป็นเวลา 1 ถึง 4 เดือน 3-4 ครั้งต่อวันก่อนมื้ออาหาร

Trimetazidine เป็นที่รู้จักกันดีในชื่อ Preductal แต่แบรนด์นี้มีราคาแพงกว่า ยานี้มีความจำเป็นในการปกป้องหัวใจ ปรับการเผาผลาญของหัวใจให้เป็นปกติ และปรับปรุงโภชนาการของหัวใจในระดับเซลล์ รับประทาน 35 มก. เป็นเวลา 15-30 วันพร้อมอาหารวันละ 2 ครั้ง

Asparkam เป็นยาที่มีส่วนประกอบของแมกนีเซียมและโพแทสเซียม ค่อนข้างเป็นที่นิยมในหมู่นักเพาะกาย Askarkam ใช้เพื่อลดอัตราการเต้นของหัวใจ ลดอาการชัก และลดอาการของภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ ผลเพิ่มเติมคือการทำงานของระบบทางเดินอาหารดีขึ้น จำเป็นต้องรับประทาน Asparkam วันละ 3 ครั้งหลังอาหารเป็นเวลา 1 เดือน

ยาอะดรีโนมิเมติกที่ได้รับความนิยมและกว้างขวางที่สุดคือตัวบล็อคเบต้า Bisoprolol และ Metoprolol ได้รับการยอมรับว่ามีประสิทธิภาพสูงสุด ช่วยกำจัดการโอเวอร์โหลด ลดความดันโลหิต และทำให้ชีพจรเป็นปกติเพื่อไม่ให้เกินบรรทัดฐานทางสรีรวิทยา เมื่อใช้เครื่องเผาผลาญไขมันหรือ สเตียรอยด์อะนาโบลิกภาระในหัวใจเพิ่มขึ้นซึ่งทำให้กล้ามเนื้อหัวใจโตมากเกินไป การใช้ตัวบล็อคเบต้าช่วยป้องกันสิ่งนี้ นักเพาะกายทราบว่าหลังจากใช้เบต้าบล็อคเกอร์เป็นประจำ ชีพจรจะกลับสู่ปกติและสุขภาพโดยรวมจะดีขึ้น นอกจากนี้การรักษานี้ยังช่วยเพิ่มอายุขัยเนื่องจากช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจที่พบบ่อยที่สุด อย่างไรก็ตาม ยานี้ไม่แนะนำให้ใช้โดยไม่ได้รับคำแนะนำจากแพทย์ ดังนั้นควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญเนื่องจากมีข้อห้าม

นอกจากนี้ยังมีการเตรียมสมุนไพรเพื่อเสริมสร้างหัวใจซึ่งกำหนดให้นักกีฬาเพื่อป้องกันและรักษา

ฮอว์ธอร์นช่วยลดอัตราการเต้นของหัวใจ เพิ่มการไหลเวียนของเลือดในหลอดเลือด และขยายหลอดเลือดในสมองและหัวใจ ความแข็งแรงของหัวใจก็เพิ่มขึ้นเช่นกัน สารสกัดจากฮอว์ธอร์นยังมีประโยชน์สำหรับนักเพาะกายด้วย เพราะช่วยให้การนอนหลับเป็นปกติ บรรเทาอาการตื่นเต้นประสาท และลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด

Rhodiola rosea มีประสิทธิภาพมากที่สุด การเตรียมสมุนไพร,ปรับปรุงการทำงานของหัวใจ สารดัดแปลงสมุนไพรนี้ช่วยเพิ่มการหดตัวของหัวใจ สรรพคุณทางยา Rhodiola rosea มีฤทธิ์บำรุงร่างกาย การบริโภคปกติชาสมุนไพร Rhodiola มีผลดีต่อขนาดของไมโตคอนเดรียของเซลล์ซึ่งจำเป็นต่อการหายใจด้วยออกซิเจนของเซลล์

ดอกคำฝอย Leuzea เป็นยาที่จำเป็นสำหรับการปรับการทำงานของหัวใจให้เป็นปกติ ขยายหลอดเลือด และเพิ่มรูในกระแสเลือด นอกจากนี้ยังสามารถใช้เพื่อลดอัตราการเต้นของหัวใจได้อีกด้วย

วิตามินและอาหารเสริมเพื่อเสริมสร้างหัวใจ

เพื่อวัตถุประสงค์ในการป้องกัน คุณควรรับประทานวิตามิน แร่ธาตุ โอเมก้า 3 และแอลคาร์นิทีนเสมอ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเหล่านี้มีผลดีต่อการทำงานของกล้ามเนื้อหัวใจและช่วยให้ร่างกายรับมือกับกระบวนการทางพยาธิวิทยาและความเจ็บป่วยได้

เพื่อให้หัวใจทำงานได้อย่างถูกต้อง จำเป็นต้องกำจัดคอเลสเตอรอล ของเสีย และสารพิษที่เป็นอันตรายออกไป ในการทำเช่นนี้คุณต้องใช้สารต้านอนุมูลอิสระและวิตามินตามปริมาณที่ต้องการตลอดจนแมกนีเซียม แคลเซียม โพแทสเซียม และซีลีเนียม สารต้านอนุมูลอิสระที่ทรงพลังที่สุดคือวิตามินซี แน่นอนว่า เอาใจใส่เป็นพิเศษคุณควรใส่ใจกับอาหารของคุณ - คุณสามารถอ่านวิธีการกินในฐานะนักเพาะกายได้ในเว็บไซต์ของเรา อย่างไรก็ตาม วิตามินเชิงซ้อนก็จำเป็นเช่นกันเพราะว่า บรรทัดฐานรายวันปริมาณวิตามินและแร่ธาตุของนักเพาะกายจะสูงกว่าปกติ

นอกจากนี้เพื่อสุขภาพของหัวใจ ปกป้องร่างกายจากอนุมูลอิสระ ป้องกันหลอดเลือด และลดความหนืดของเลือด จำเป็นต้องดื่มวิตามินอี วิตามินอีกชนิดหนึ่งที่มีประโยชน์ต่อหัวใจคือ วิตามินเอ ช่วยให้ผนังแข็งแรง หลอดเลือดและช่วยขจัดคอเลสเตอรอล วิตามินบี (B3, B5, B6) ช่วยป้องกันได้ โรคหลอดเลือดหัวใจ.

อย่าลืมเกี่ยวกับแร่ธาตุ ตัวอย่างเช่น แมกนีเซียมทำให้ความดันโลหิตเป็นปกติและป้องกันการเกิดลิ่มเลือด โพแทสเซียมจำเป็นสำหรับการสร้างผนังเซลล์ เช่นเดียวกับการเพิ่มความทนทานและลดความดันโลหิต

ดูอาหารของคุณ มันควรจะมีความหลากหลาย พยายามหลีกเลี่ยงอาหารที่มีคอเลสเตอรอลชนิดไม่ดี รวมผลไม้สด ผัก ธัญพืช ถั่ว ตับ ผลไม้แห้งในอาหารของคุณ หยุดสูบบุหรี่และใช้ เครื่องดื่มแอลกอฮอล์- สิ่งนี้จะช่วยคุณหลีกเลี่ยงไม่ให้หัวใจใช้ออกซิเจนเพิ่มขึ้น และลดปริมาณคอเลสเตอรอลชนิดไม่ดีในร่างกาย เคลื่อนไหวให้มากที่สุด เล่นกีฬา ว่ายน้ำ นี่เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการลดน้ำหนักส่วนเกินด้วย ดื่มของเหลว 2-3 ลิตรต่อวัน ควรใช้น้ำเปล่าจะดีกว่า ชาเขียว,เครื่องดื่มผลไม้ สิ่งนี้จะช่วยคุณหลีกเลี่ยงภาวะขาดน้ำและลิ่มเลือด ลืมเรื่องความเครียด อาการซึมเศร้าหรือความเครียดเรื้อรังเป็นเวลานานเป็นอันตรายเพราะจะทำให้หัวใจทำงานหนักขึ้น ซึ่งเพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะหัวใจวายถึง 3 เท่า

วิถีชีวิตของบุคคลส่งผลโดยตรงต่อสุขภาพของเขา เพื่อรองรับ กระบวนการทางสรีรวิทยาวิตามินเป็นสิ่งจำเป็นในร่างกายเพื่อให้แน่ใจว่าการเผาผลาญเป็นปกติ ทุกคนต้องการมัน แต่นักกีฬาต้องการมันในระดับความเข้มข้นที่สูงกว่า

วิตามินหัวใจถูกกำหนดให้กับนักกีฬาเมื่อใดและเพราะเหตุใด

วิตามินและธาตุขนาดเล็กจะช่วยให้คุณฟื้นฟูความแข็งแรงได้อย่างรวดเร็วหลังออกกำลังกาย

จากการทำ การออกกำลังกายหัวใจจะหดตัวประมาณ 140-150 ครั้งต่อนาที ในระหว่างการวิ่งหรือการฝึกยกน้ำหนัก ความถี่ในการหดตัวจะเพิ่มขึ้นเป็น 175 ครั้ง นักกีฬาฝึกซ้อมเป็นเวลานานและบ่อยครั้ง ดังนั้น หัวใจจึงจำเป็นต้องได้รับการบำรุงด้วยวิตามินชนิดพิเศษ

หลังจาก การฝึกกีฬาในนักกีฬา ตัวชี้วัดหัวใจและหลอดเลือดกลับมาเป็นปกติซึ่งไม่สามารถพูดได้ บุคคลที่ไม่ได้รับการฝึกฝน- เนื่องจากมีภาระหนัก เขาจึงรู้สึกหัวใจเต้นเร็ว

ในนักกีฬาที่มีความสม่ำเสมอ การออกกำลังกายลิ้นหัวใจทำงานหนักเกินไป ดังนั้นจึงมีความเสี่ยงที่จะเกิดภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะและการสึกหรอของผนังหลอดเลือดก่อนวัยอันควร เพื่อจุดประสงค์นี้มีการกำหนดวิตามินและแร่ธาตุเชิงซ้อนพิเศษเพื่อรักษาการทำงานปกติของกล้ามเนื้อหัวใจ

นอกจากนี้ ผู้ที่มีความเครียดอย่างหนักต่อร่างกายก็ต้องการวิตามินจำนวนมาก

ช่วยให้บรรลุเป้าหมายทางกายภาพที่เฉพาะเจาะจง วิตามินช่วยปรับปรุงตัวบ่งชี้ประสิทธิภาพและเพิ่มกล้ามเนื้อโดยรวม ในระหว่างที่ร่างกายทำงานหนักเกินไป เพื่อให้ร่างกายสามารถฟื้นตัวได้อย่างรวดเร็ว นักกีฬามืออาชีพจึงใช้การฉีดวิตามิน ภายใน 20-30 นาทีผลของยาจะปรากฏขึ้น ส่งผลให้นักกีฬาสามารถกลับไปฝึกซ้อมได้ในขณะที่เวลาในการพักฟื้นลดลง

สำหรับนักกีฬา การเลือกวิตามินที่ช่วยกระตุ้นการทำงานของหัวใจเป็นสิ่งสำคัญมาก นอกจากนี้นอกเหนือจากวิตามินเชิงซ้อนแล้วนักกีฬาควรได้รับอีกด้วย วัสดุที่มีประโยชน์พร้อมด้วยอาหาร อาหารของนักกีฬาหลายคนได้รับการพิจารณาอย่างรอบคอบ วิตามินที่จำเป็นพวกเขาจะไม่เพียงเสริมสร้างกล้ามเนื้อหัวใจ แต่ยังช่วยให้ร่างกายได้รับสารที่มีประโยชน์อีกด้วย

วิตามินและแร่ธาตุที่มีประโยชน์ต่อหัวใจ

เสริมสร้างหัวใจด้วยการเล่นกีฬาและวิตามิน

ทุกวันเรากินอาหารที่มีวิตามินและธาตุต่างๆ หลายคนไม่ดูดซึมเข้าสู่ร่างกาย: บางคนสูญเสียคุณสมบัติเมื่อใด การรักษาความร้อนและอีกส่วนหนึ่งจะหายไประหว่างการดูดซึมเข้าสู่ทางเดินอาหาร ดังนั้นคุณต้องทานวิตามินแร่ธาตุเชิงซ้อน หัวใจต้องการวิตามินอะไรบ้างสำหรับการทำงานปกติ?

วิตามินที่มีประโยชน์พื้นฐานต่อการทำงานของหัวใจ:

วิตามินเอ ทำหน้าที่ต่างๆ ในร่างกาย ได้แก่ ควบคุมการทำงานของกล้ามเนื้อหัวใจ ลดระดับคอเลสเตอรอล และรักษาสภาพของหลอดเลือด วิตามินซี เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีฤทธิ์สูงมีผลดีต่อระบบประสาท เสริมสร้างกล้ามเนื้อหัวใจให้แข็งแรง และลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด วิตามินบี วิตามินบีทั้งหมดต่อไปนี้มีประโยชน์อย่างยิ่งต่อหัวใจ: B1, B5, B3, B6 ช่วยฟื้นฟูจังหวะการเต้นของหัวใจ ให้หลอดเลือด และป้องกันลิ่มเลือด วิตามินอี สารต้านอนุมูลอิสระนี้ควบคุมกระบวนการรีดอกซ์ในร่างกาย ปรับอัตราการเต้นของหัวใจให้เป็นปกติ เพิ่มความกระชับและความยืดหยุ่นของผนังหลอดเลือด นอกจากนี้วิตามินนี้ยังป้องกันการก่อตัวของลิ่มเลือดกับพื้นหลังของความหนืดของเลือดที่ลดลง วิตามิน F. ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตทำหน้าที่เป็นตัวป้องกันหัวใจป้องกันการพัฒนาของหลอดเลือดและทำให้อ่อนแอลง กระบวนการอักเสบในร่างกาย วิตามินอาร์ รูติน จัดอยู่ในกลุ่มฟลาโวนอยด์ เมื่อใช้ร่วมกับวิตามินซีจะช่วยลดเลือดออกและการซึมผ่านของหลอดเลือดและป้องกันความเปราะบางของเส้นเลือดฝอย สารคล้ายวิตามินโคเอ็นไซม์คิว 10 มีประโยชน์ต่อหัวใจ เป็นสารที่ละลายได้ในไขมันซึ่งมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระอันทรงพลัง ใน ปริมาณมากเข้มข้นที่ตับและหัวใจ

ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับอาหารที่ดีต่อหัวใจสามารถดูได้ในวิดีโอ:

เพื่อให้ ทำงานปกติระบบหัวใจและหลอดเลือด ร่างกายมนุษย์จะต้องมีแร่ธาตุและธาตุรองในปริมาณที่เพียงพอ เช่น โพแทสเซียม แมกนีเซียม ซีลีเนียม สังกะสี สิ่งเหล่านี้เป็นองค์ประกอบหลักที่มีประโยชน์ที่ช่วยให้หัวใจของบุคคลใดทำงานได้อย่างราบรื่น

โพแทสเซียมทำให้ความดันโลหิตและการทำงานเป็นปกติ ระบบประสาทและแมกนีเซียมช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดภาวะหัวใจเต้นเร็วและเสริมสร้างความเข้มแข็ง เนื้อเยื่อกล้ามเนื้อหัวใจ ซีลีเนียมและสังกะสีช่วยดูดซับสารอาหารอื่นๆ และป้องกันอนุมูลอิสระไม่ให้ทำลายเนื้อเยื่อหัวใจ วิตามินเหล่านี้เพียงพอจะช่วยให้กล้ามเนื้อหัวใจทำงานได้ตามปกติ

วิตามินเชิงซ้อน: การทบทวนยา

วิตามินในแท็บเล็ต - ช่วยหัวใจได้อย่างรวดเร็ว

เพื่อรักษาเสียงของกล้ามเนื้อหัวใจและเสริมสร้างผนังหลอดเลือดขอแนะนำให้รับประทานวิตามินและแร่ธาตุเชิงซ้อน การขาดองค์ประกอบจุลภาคบางอย่างในร่างกายสามารถชดเชยได้ด้วยความช่วยเหลือของวิตามินเชิงซ้อน สามารถนำมาใช้ได้ไม่เพียง แต่สำหรับการป้องกันเท่านั้น แต่ยังเป็นส่วนหนึ่งของการบำบัดแบบผสมผสานอีกด้วย

วิตามินเชิงซ้อนยอดนิยมสำหรับหัวใจ:

Vitrum Cardio Omega 3 เป็นสารลดไขมันในเลือด ช่วยลดระดับไตรกลีเซอไรด์และคอเลสเตอรอลในเลือด ส่วนประกอบที่เป็นส่วนประกอบไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน กรดไขมันซึ่งสนับสนุนระบบหัวใจและหลอดเลือด Antiox คอมเพล็กซ์นี้ประกอบด้วยวิตามิน A, C, E รวมถึงสารสกัดจากสังกะสีและกากองุ่น สารต้านอนุมูลอิสระป้องกันการเกิดโรคหัวใจและปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดในระดับจุลภาค เพราะว่า เนื้อหาสูงวิตามินเอ ไม่ควรรับประทานยา เป็นเวลานานมิฉะนั้นอาจเกิดภาวะวิตามินเกินได้ จะกำกับ. นี่คือวิตามินรวมซึ่งมีจุดมุ่งหมายเพื่อฟื้นฟูกล้ามเนื้อหัวใจและปรับปรุงการหดตัว เมื่อสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพเข้าสู่ร่างกาย ความเสี่ยงในการเกิดหลอดเลือดและโรคหลอดเลือดหัวใจอื่น ๆ จะลดลง แอสคอรูติน รวม ยา,เสริมสร้างผนังหลอดเลือด องค์ประกอบประกอบด้วย 2 ส่วนประกอบ: กรดแอสคอร์บิกและรูติน ผลิตภัณฑ์เร่งการสร้างเนื้อเยื่อใหม่ ปรับการเผาผลาญคาร์โบไฮเดรตให้เป็นปกติ และเพิ่มฟังก์ชันการปกป้องของร่างกาย สุขภาพหัวใจ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารให้กรดโฟลิก เรตินอล กรดแอสคอร์บิก สังกะสี ซีลีเนียม และส่วนประกอบที่เป็นประโยชน์อื่นๆ แก่ร่างกาย วิตามินที่ซับซ้อนนี้ทำให้การไหลเวียนโลหิตเป็นปกติ คืนจังหวะการเต้นของหัวใจ และลดระดับคอเลสเตอรอล

ก่อนที่จะใช้คอมเพล็กซ์วิตามินแร่ธาตุคุณควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญโรคหัวใจ ยาบางชนิดมีข้อห้าม

โภชนาการที่เหมาะสมสำหรับหัวใจ

บำรุงหัวใจด้วยอาหารเพื่อสุขภาพ!

อาหารของแต่ละคนควรมี อาหารสุขภาพสำหรับหัวใจ ผลิตภัณฑ์ดังกล่าว ได้แก่ ปลา ทับทิม ผักโขม บรอกโคลี ฟักทอง พืชตระกูลถั่ว อะโวคาโด ฯลฯ

การบริโภคอาหารบางประเภทจะทำให้กล้ามเนื้อหัวใจกลับคืนสู่สภาพเดิมและทำให้หลอดเลือดแข็งแรงขึ้น:

ใน ประเภทต่างๆปลามีกรดไขมันโอเมก้า 3 พวกเขาสามารถพบได้ใน น้ำมันลินสีด- พวกมันดีต่อสุขภาพมากกว่าไขมันอิ่มตัวที่พบในเนื้อสัตว์มาก การบริโภคปลาเป็นประจำจะช่วยลดโอกาสเป็นโรคหัวใจ อะโวคาโดและ วอลนัทอุดมไปด้วยกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน เมื่อบริโภคอาหารเหล่านี้อย่างเพียงพอ ระดับคอเลสเตอรอลในเลือดจะลดลง บรอกโคลีมีโคเอ็นไซม์คิว 10 ซึ่งช่วยให้ทนต่อภาระพลังงานสูง ผักโขมมีวิตามินบี 9 ซึ่งช่วยให้หัวใจแข็งแรง ระบบหลอดเลือดและช่วยฟื้นฟูประสิทธิภาพที่สูญเสียไป ผลเบอร์รี่และผลไม้ที่มีประโยชน์: บาร์เบอร์รี่, องุ่น, เชอร์รี่, บลูเบอร์รี่, แบล็กเบอร์รี่, สตรอเบอร์รี่, แครนเบอร์รี่, โชคเบอร์รี่,แอปเปิ้ล,ทับทิม ฯลฯ ช่วยเพิ่มความแข็งแรง ระบบภูมิคุ้มกัน,ผนังหลอดเลือดและยังช่วยปรับปรุงการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือดอีกด้วย

ผลิตภัณฑ์ที่ระบุไว้ควรรวมอยู่ในเมนูรายวันเสมอ

กล้ามเนื้อหัวใจทำงานทุกวันและในสภาวะปัจจุบันเป็นเรื่องยากสำหรับมัน เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อหัวใจและลดความเสี่ยงในการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจคุณควรปฏิบัติตามคำแนะนำต่อไปนี้:

กินอย่างสม่ำเสมอและเหมาะสม การรับประทานอาหารควรมีแต่อาหารเพื่อสุขภาพที่มีกากใยมากเท่านั้น อาบน้ำฝักบัว สัปดาห์ละครั้ง ทำกิจกรรมที่ทำให้ร่างกายแข็งตัวเป็นประจำ คุณสามารถราดน้ำในตอนเช้าหรือแช่เท้าไว้ก็ได้ น้ำเย็น- นอนหลับอย่างน้อย 9 ชั่วโมงต่อวัน การพักผ่อนอย่างเพียงพอเป็นองค์ประกอบสำคัญไม่เพียงแต่ในการเสริมสร้างระบบหัวใจและหลอดเลือด แต่ยังรวมถึงระบบภูมิคุ้มกันด้วย การออกกำลังกายควรสม่ำเสมอ ควรหลีกเลี่ยงการฝึกซ้อมมากเกินไป วัดความดันโลหิตและระดับคอเลสเตอรอล ควรจำไว้ว่า การสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์ส่งผลเสียต่อการทำงานของกล้ามเนื้อหัวใจซึ่งจะลดความแข็งแรงด้วย

หากคุณปฏิบัติตามเคล็ดลับข้างต้นอย่างต่อเนื่อง คุณสามารถมั่นใจได้ว่าหัวใจจะทำงานได้เป็นปกติ เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน และปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต

สังเกตเห็นข้อผิดพลาด? เลือกแล้วกด Ctrl+Enter เพื่อแจ้งให้เราทราบ

ความบกพร่องในการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือดเป็นปัญหาที่พบบ่อยซึ่งมีโอกาสเพิ่มขึ้นอย่างมากจากการฝึกความแข็งแกร่ง เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้กล้ามเนื้อหัวใจโตเกิน โรคหลอดเลือดสมอง ลิ่มเลือด และเส้นเลือดขอด ควรดูแลล่วงหน้าในการใช้ยาป้องกันหัวใจ

อาการอะไรบ่งบอกถึงปัญหา?

การมีอยู่ของการละเมิดในระยะเริ่มแรกสามารถส่งสัญญาณได้โดย:

• ความเหนื่อยล้าเพิ่มขึ้น
• หูอื้อ, ตาคล้ำ;
• การโจมตีของหัวใจเต้นเร็ว
• การปรากฏตัวของหายใจถี่;
• ความหนักและปวดที่หน้าอก;
• อาการชาที่แขนขารู้สึกหนาวอย่างต่อเนื่องที่ฝ่ามือและเท้า

มีสารอะไรบ้างที่ช่วยเสริมสร้างหัวใจและหลอดเลือด?

การรับประทาน Corvalol หรือ nitroglycerin ตามปกติจะกระตุ้นการหดตัวของหัวใจเท่านั้น และท้ายที่สุดจะทำให้สภาพของหัวใจแย่ลงเท่านั้น เพื่อเสริมสร้างระบบหัวใจและหลอดเลือดให้แข็งแรงและหยุดอย่างแท้จริง กระบวนการทางพยาธิวิทยาเป็นเรื่องสมเหตุสมผลที่จะยอมรับอย่างครอบคลุม:

• ตัวบล็อคเบต้า;
• วิตามินและธาตุที่จำเป็น
• สารออกฤทธิ์ทางชีวภาพจากแหล่งกำเนิดตามธรรมชาติ

ยาที่ช่วยลดอัตราการเต้นของหัวใจ

อัตราการเต้นของหัวใจที่เพิ่มขึ้นจากการฝึกความแข็งแกร่ง การใช้ยาสลายไขมันและสเตียรอยด์ หรือปัจจัยอื่นๆ เป็นสาเหตุที่สำคัญที่สุดประการหนึ่งของโรคหัวใจ

ตัวบล็อคเบต้าช่วยลดความดันโลหิตและทำให้อัตราการเต้นของหัวใจกลับสู่ระดับปกติ มากที่สุด ยาที่มีประสิทธิภาพเราสามารถแนะนำ:

• เมโทรโพรลอล;
• ไบโพรล (บิโซโพรลอล);
• ไตรเมทาซิดีน

เป็นยาที่ราคาไม่แพงมากด้วย การกระทำที่คล้ายกัน– ไรโบซิน. แท็บเล็ตมีฤทธิ์ต้านการเต้นของหัวใจและฤทธิ์ลดความเป็นพิษและปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต แต่แพทย์โรคหัวใจบางคนไม่ตระหนักถึงประสิทธิภาพของพวกเขา

วิตามินและแร่ธาตุ

คอมเพล็กซ์วิตามินแร่ธาตุที่มีสารต่อไปนี้มีผลดีต่อสภาพของกล้ามเนื้อหัวใจและหลอดเลือด

• วิตามินซี: ช่วยเสริมสร้างผนังหลอดเลือดและปรับปรุงการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน
• วิตามินบีไทอามีน (วิตามินบี 1) เพิ่มความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อหัวใจ ช่วยให้เป็นปกติ อัตราการเต้นของหัวใจ- ไพริดอกซิ (B6) ช่วยเร่งการขจัดคอเลสเตอรอลส่วนเกิน
• วิตามินเอและอี: ป้องกันการเกิดลิ่มเลือดและยังช่วยลดภาระในหัวใจอีกด้วย
• วิตามินพี (รูติน)ช่วยเสริมสร้างผนังหลอดเลือดและเส้นเลือดฝอยให้แข็งแรง
• สารคล้ายวิตามิน Q10ช่วยในการรักษาภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะและป้องกันอาการหัวใจวาย
• กรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน (วิตามิน F)มีหน้าที่เสริมสร้างเนื้อเยื่อหัวใจและป้องกันการเกิดลิ่มเลือด
• กรดไขมันโอเมก้า-3: ช่วยกำจัดคอเลสเตอรอลส่วนเกินและป้องกันลิ่มเลือด ลดความดันโลหิต ป้องกันเส้นเลือดในสมองแตกและหัวใจวาย

ธาตุขนาดเล็กสำหรับการทำงานของหัวใจปกติ

• โพแทสเซียม: นี่คือแร่ธาตุที่ช่วยให้คุณคืนความดันโลหิตให้เป็นปกติ ป้องกันการรบกวนจังหวะการเต้นของหัวใจ และการพัฒนาของอาการหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมอง
• แมกนีเซียม: “ออกฤทธิ์” ในร่างกายไปพร้อมกับโพแทสเซียม ช่วยให้อัตราการเต้นของหัวใจเป็นปกติ ลดการเกิดลิ่มเลือด และลดความดันโลหิต
• ซีลีเนียม: แร่ธาตุที่จำเป็นต่อการดูดซึมสารอื่นๆ มากมาย ซึ่งการรับประทานเข้าไปจะช่วยลดโอกาสการเป็นโรคหัวใจได้ถึง 70%
• โครเมียม: มีส่วนร่วมในกระบวนการเผาผลาญเพื่อการดูดซึมอินซูลินจึงช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของกล้ามเนื้อหัวใจ

กรดอะมิโน

• เลซิติน: ช่วยเปลี่ยนโคเลสเตอรอลให้อยู่ในรูปแบบละลายน้ำ มั่นใจในการส่งสารอาหารและวิตามินเข้าสู่หัวใจ และยังป้องกันโรคหัวใจร้ายแรง (ภาวะหัวใจล้มเหลว, โรคขาดเลือดฯลฯ)
• แอล-คาร์นิทีน: ช่วยลดคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์ ลดความดันโลหิต

ดังนั้น ยิ่งมีสารที่ระบุไว้ข้างต้นวิตามินคอมเพล็กซ์มากเท่าไร ก็สามารถให้ผลการป้องกันหัวใจได้มากขึ้นเท่านั้น

ยาที่มีอยู่เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อหัวใจ

• ยาที่ใช้สารประกอบโพแทสเซียม: แอสปาร์แคมหรือโพแทสเซียมออโรเตต (ซาฟิเนอร์) สามารถลดภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะได้ การใช้ยาดังกล่าวเป็นสิ่งที่จำเป็นหากน้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว มีการใช้ยาสเตียรอยด์อย่างแข็งขัน หรือเกิดความผิดปกติของหัวใจอย่างมีนัยสำคัญ
• สารดัดแปลงจากพืช (Rhodiola rosea, Hawthorn) ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดในหลอดเลือดได้อย่างมีนัยสำคัญ
• กรดซัคซินิกมีผลกับร่างกายคล้ายกับโคเอ็นไซม์คิว 10 แต่มีราคาไม่แพงกว่าหลายเท่า ยาทำให้การทำงานของหัวใจและความดันโลหิตเป็นปกติช่วยกำจัดอาการหายใจถี่และบวม เพื่อวัตถุประสงค์ในการป้องกัน คุณสามารถใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มี กรดซัคซินิก(ไมโทมิน, ยานทวิท ฯลฯ)

ผลิตภัณฑ์การเลี้ยงผึ้งสำหรับระบบหัวใจและหลอดเลือด

สิ่งต่อไปนี้สามารถช่วยให้หัวใจของคุณรับมือกับภาระหนักๆ ได้:

• เกสรดอกไม้และขนมปังผึ้ง (มีกรดไขมันไม่อิ่มตัวและมีความสามารถในการควบคุมระดับคอเลสเตอรอล เป็นแหล่งของโพแทสเซียมและเสริมสร้างผนังหลอดเลือด)
• รอยัลเยลลี (ขยายหลอดเลือดหัวใจและเพิ่มปริมาณเลือดไปยังกล้ามเนื้อหัวใจ);
• โพลิส (ช่วยในการฟื้นตัวหลังหัวใจวายและการรักษาลิ่มเลือดอุดตันในหลอดเลือดดำ);
• น้ำผึ้งธรรมชาติ (แหล่งแมกนีเซียมและโพแทสเซียมในอุดมคติ);
• พิษผึ้ง (ขยายหลอดเลือด, ปรับอัตราการเต้นของหัวใจให้เป็นปกติ, ป้องกันการเกิดลิ่มเลือด)

ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดนั้นได้จากการเตรียมผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปที่มีผลิตภัณฑ์การเลี้ยงผึ้ง (apilak, sorbus, api-hit เป็นต้น)

ปัญหาเกี่ยวกับหัวใจและหลอดเลือดป้องกันได้ง่ายกว่าการรักษาในภายหลัง ไม่ว่าไลฟ์สไตล์จะเป็นอย่างไร การเริ่มใช้ยาป้องกันหัวใจตั้งแต่อายุ 35 ปีก็สมเหตุสมผล อย่างไรก็ตาม หากเกิดความเครียดเพิ่มเติมในหัวใจและหลอดเลือด (รวมถึงกิจกรรมกีฬา) ขอแนะนำให้คิดถึงการใช้ยารักษาโรคหัวใจเชิงป้องกันโดยเร็วที่สุด

วิถีชีวิตของบุคคลส่งผลโดยตรงต่อสุขภาพของเขา วิตามินจำเป็นต่อการรักษากระบวนการทางสรีรวิทยาในร่างกายและช่วยให้การเผาผลาญเป็นปกติ ทุกคนต้องการมัน แต่นักกีฬาต้องการมันในระดับความเข้มข้นที่สูงกว่า

วิตามินหัวใจถูกกำหนดให้กับนักกีฬาเมื่อใดและเพราะเหตุใด

เมื่อออกกำลังกายด้วยจังหวะง่ายๆ หัวใจจะหดตัวประมาณ 140-150 ครั้งต่อนาที ในระหว่างการวิ่งหรือการฝึกยกน้ำหนัก ความถี่ในการหดตัวจะเพิ่มขึ้นเป็น 175 ครั้ง นักกีฬาฝึกซ้อมเป็นเวลานานและบ่อยครั้ง ดังนั้น หัวใจจึงจำเป็นต้องได้รับการบำรุงด้วยวิตามินชนิดพิเศษ

หลังจากการฝึกซ้อมกีฬา ตัวชี้วัดด้านหัวใจและหลอดเลือดของนักกีฬาจะกลับสู่ภาวะปกติซึ่งไม่สามารถพูดเกี่ยวกับบุคคลที่ไม่ได้รับการฝึกฝนได้ เนื่องจากมีภาระหนัก เขาจึงรู้สึกหัวใจเต้นเร็ว

ในนักกีฬาที่มีการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องลิ้นหัวใจจะทำงานหนักเกินไปดังนั้นจึงมีความเสี่ยงต่อการพัฒนาและการสึกหรอของผนังหลอดเลือดก่อนวัยอันควร เพื่อจุดประสงค์นี้มีการกำหนดวิตามินและแร่ธาตุเชิงซ้อนพิเศษเพื่อรักษาการทำงานปกติของกล้ามเนื้อหัวใจ

นอกจากนี้ ผู้ที่มีความเครียดอย่างหนักต่อร่างกายก็ต้องการวิตามินจำนวนมาก

ช่วยให้บรรลุเป้าหมายทางกายภาพที่เฉพาะเจาะจง วิตามินช่วยปรับปรุงตัวบ่งชี้ประสิทธิภาพและเพิ่มกล้ามเนื้อโดยรวมในระหว่างที่ร่างกายทำงานหนักเกินไป เพื่อให้ร่างกายสามารถฟื้นตัวได้อย่างรวดเร็ว นักกีฬามืออาชีพจึงใช้การฉีดวิตามิน ภายใน 20-30 นาทีผลของยาจะปรากฏขึ้น ส่งผลให้นักกีฬาสามารถกลับไปฝึกซ้อมได้ในขณะที่เวลาในการพักฟื้นลดลง

สำหรับนักกีฬา การเลือกวิตามินที่ช่วยกระตุ้นการทำงานของหัวใจเป็นสิ่งสำคัญมาก นอกจากนี้นอกจากวิตามินเชิงซ้อนแล้ว นักกีฬายังควรได้รับสารที่มีประโยชน์ควบคู่กับอาหารอีกด้วย อาหารของนักกีฬาหลายคนได้รับการพิจารณาอย่างรอบคอบ วิตามินที่จำเป็นไม่เพียงแต่จะเสริมสร้างกล้ามเนื้อหัวใจเท่านั้น แต่ยังช่วยให้ร่างกายได้รับสารที่มีประโยชน์อีกด้วย

วิตามินและแร่ธาตุที่มีประโยชน์ต่อหัวใจ

ทุกวันเรากินอาหารที่มีวิตามินและธาตุต่างๆ หลายชนิดไม่ถูกดูดซึมเข้าสู่ร่างกาย: บางส่วนสูญเสียคุณสมบัติระหว่างการให้ความร้อน และอีกส่วนหนึ่งจะหายไปเมื่อถูกดูดซึมเข้าสู่ทางเดินอาหาร ดังนั้นคุณต้องทานวิตามินแร่ธาตุเชิงซ้อน หัวใจต้องการวิตามินอะไรบ้างสำหรับการทำงานปกติ?

วิตามินที่มีประโยชน์พื้นฐานต่อการทำงานของหัวใจ:

• วิตามินเอ ทำหน้าที่ต่างๆ ในร่างกาย ได้แก่ ควบคุมการทำงานของกล้ามเนื้อหัวใจ ลดระดับคอเลสเตอรอล และรักษาสภาพของหลอดเลือด
• วิตามินซี เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีฤทธิ์สูงมีผลดีต่อระบบประสาท เสริมสร้างกล้ามเนื้อหัวใจให้แข็งแรง และลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด
• วิตามินบี วิตามินบีทั้งหมดต่อไปนี้มีประโยชน์อย่างยิ่งต่อหัวใจ: B1, B5, B3, B6 ช่วยฟื้นฟูจังหวะการเต้นของหัวใจ ให้หลอดเลือด และป้องกันลิ่มเลือด
• วิตามินอี สารต้านอนุมูลอิสระนี้ควบคุมกระบวนการรีดอกซ์ในร่างกาย ปรับอัตราการเต้นของหัวใจให้เป็นปกติ เพิ่มความกระชับและความยืดหยุ่นของผนังหลอดเลือด นอกจากนี้วิตามินนี้ยังช่วยป้องกันการเกิดลิ่มเลือดกับพื้นหลังของความหนืดของเลือดที่ลดลง
• วิตามินเอฟ ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตทำหน้าที่เป็นตัวป้องกันหัวใจป้องกันการเกิดหลอดเลือดและทำให้กระบวนการอักเสบในร่างกายอ่อนแอลง
• วิตามินอาร์ รูตินอยู่ในกลุ่มฟลาโวนอยด์ เมื่อใช้ร่วมกับวิตามินซีจะช่วยลดเลือดออกและการซึมผ่านของหลอดเลือดและป้องกันความเปราะบางของเส้นเลือดฝอย
• สารคล้ายวิตามินโคเอ็นไซม์คิว 10 มีประโยชน์ต่อหัวใจ เป็นสารที่ละลายได้ในไขมันซึ่งมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระอันทรงพลัง เข้มข้นในปริมาณมากในตับและหัวใจ

ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับอาหารที่ดีต่อหัวใจสามารถดูได้ในวิดีโอ:

เพื่อให้มั่นใจว่าระบบหัวใจและหลอดเลือดทำงานได้ตามปกติ ร่างกายมนุษย์จะต้องมีแร่ธาตุและธาตุในปริมาณที่เพียงพอ: โพแทสเซียม แมกนีเซียม ซีลีเนียม สังกะสี สิ่งเหล่านี้เป็นองค์ประกอบหลักที่มีประโยชน์ที่ช่วยให้หัวใจของบุคคลใดทำงานได้อย่างราบรื่น

โพแทสเซียมทำให้ความดันโลหิตและการทำงานของระบบประสาทเป็นปกติ ส่วนแมกนีเซียมช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดภาวะหัวใจเต้นเร็วและเสริมสร้างเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อหัวใจซีลีเนียมและสังกะสีช่วยดูดซับสารอาหารอื่นๆ และป้องกันอนุมูลอิสระไม่ให้ทำลายเนื้อเยื่อหัวใจ วิตามินเหล่านี้เพียงพอจะช่วยให้กล้ามเนื้อหัวใจทำงานได้ตามปกติ

วิตามินเชิงซ้อน: การทบทวนยา

เพื่อรักษาเสียงของกล้ามเนื้อหัวใจและเสริมสร้างผนังหลอดเลือดขอแนะนำให้รับประทานวิตามินและแร่ธาตุเชิงซ้อน การขาดองค์ประกอบจุลภาคบางอย่างในร่างกายสามารถชดเชยได้ด้วยความช่วยเหลือของวิตามินเชิงซ้อน สามารถนำมาใช้ได้ไม่เพียง แต่สำหรับการป้องกันเท่านั้น แต่ยังเป็นส่วนหนึ่งของการบำบัดแบบผสมผสานอีกด้วย

วิตามินเชิงซ้อนยอดนิยมสำหรับหัวใจ:

• Vitrum Cardio Omega 3 เป็นสารลดไขมันในเลือด ช่วยลดระดับไตรกลีเซอไรด์และคอเลสเตอรอลในเลือด ส่วนประกอบที่เป็นส่วนประกอบคือกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนที่ช่วยสนับสนุนระบบหัวใจและหลอดเลือด
• แอนติออกซ์ คอมเพล็กซ์นี้ประกอบด้วยวิตามิน A, C, E รวมถึงสารสกัดจากสังกะสีและกากองุ่น สารต้านอนุมูลอิสระป้องกันการเกิดโรคหัวใจและปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดในระดับจุลภาค เนื่องจากมีวิตามินเอในปริมาณสูง จึงไม่ควรรับประทานยาเป็นเวลานาน มิฉะนั้นอาจเกิดภาวะวิตามินเอสูงได้
• จะกำกับ. นี่คือวิตามินรวมซึ่งมีจุดมุ่งหมายเพื่อฟื้นฟูกล้ามเนื้อหัวใจและปรับปรุงการหดตัว เมื่อสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพเข้าสู่ร่างกาย ความเสี่ยงในการเกิดหลอดเลือดและโรคหลอดเลือดหัวใจอื่น ๆ จะลดลง
• แอสคอรูติน ยาผสมที่ช่วยเสริมสร้างผนังหลอดเลือด องค์ประกอบประกอบด้วย 2 ส่วนประกอบ: กรดแอสคอร์บิกและรูติน ผลิตภัณฑ์เร่งการสร้างเนื้อเยื่อใหม่ ปรับการเผาผลาญคาร์โบไฮเดรตให้เป็นปกติ และเพิ่มฟังก์ชันการปกป้องของร่างกาย
• สุขภาพหัวใจ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารให้กรดโฟลิก เรตินอล กรดแอสคอร์บิก สังกะสี ซีลีเนียม และส่วนประกอบที่เป็นประโยชน์อื่นๆ แก่ร่างกาย วิตามินที่ซับซ้อนนี้ทำให้การไหลเวียนโลหิตเป็นปกติ คืนจังหวะการเต้นของหัวใจ และลดระดับคอเลสเตอรอล

ก่อนที่จะใช้คอมเพล็กซ์วิตามินแร่ธาตุคุณควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญโรคหัวใจ ยาบางชนิดมีข้อห้าม

โภชนาการที่เหมาะสมสำหรับหัวใจ

อาหารของทุกคนควรประกอบด้วยอาหารที่มีประโยชน์ต่อหัวใจ ผลิตภัณฑ์ดังกล่าว ได้แก่ ปลา ทับทิม ผักโขม บรอกโคลี ฟักทอง พืชตระกูลถั่ว อะโวคาโด ฯลฯ

การบริโภคอาหารบางประเภทจะทำให้กล้ามเนื้อหัวใจกลับคืนสู่สภาพเดิมและทำให้หลอดเลือดแข็งแรงขึ้น:

1. กรดไขมันโอเมก้า 3 พบได้ในปลาประเภทต่างๆ สามารถพบได้ในน้ำมันเมล็ดแฟลกซ์ พวกมันดีต่อสุขภาพมากกว่าไขมันอิ่มตัวที่พบในเนื้อสัตว์มาก การบริโภคปลาเป็นประจำจะช่วยลดโอกาสเป็นโรคหัวใจ
2. อะโวคาโดและวอลนัทอุดมไปด้วยกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน เมื่อบริโภคอาหารเหล่านี้อย่างเพียงพอ ระดับคอเลสเตอรอลในเลือดจะลดลง
3. บรอกโคลีมีโคเอ็นไซม์คิว 10 ซึ่งช่วยให้ทนต่อภาระพลังงานสูง
4. ผักโขมมีวิตามินบี 9 ซึ่งเสริมสร้างระบบหัวใจและหลอดเลือดและช่วยฟื้นฟูประสิทธิภาพที่สูญเสียไป
5. ต่อไปนี้เป็นผลเบอร์รี่และผลไม้ที่มีประโยชน์: barberries, องุ่น, เชอร์รี่, บลูเบอร์รี่, แบล็กเบอร์รี่, สตรอเบอร์รี่, แครนเบอร์รี่, chokeberries, แอปเปิ้ล, ทับทิม ฯลฯ พวกเขาเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันผนังหลอดเลือดและปรับปรุงการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือด ระบบ.

ผลิตภัณฑ์ที่ระบุไว้ควรรวมอยู่ในเมนูรายวันเสมอ

กล้ามเนื้อหัวใจทำงานทุกวันและในสภาวะปัจจุบันเป็นเรื่องยากสำหรับมัน เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อหัวใจและลดความเสี่ยงในการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจคุณควรปฏิบัติตามคำแนะนำต่อไปนี้:

1. กินอย่างสม่ำเสมอและเหมาะสม อาหารควรมีเฉพาะอาหารเพื่อสุขภาพที่มีเส้นใยมากเท่านั้น
2. อาบน้ำแบบคอนทราสต์สัปดาห์ละครั้ง
3. ทำกิจกรรมที่ทำให้ร่างกายแข็งตัวเป็นประจำ คุณสามารถราดน้ำในตอนเช้าหรือแช่เท้าในน้ำเย็นก็ได้
4. นอนหลับอย่างน้อย 9 ชั่วโมงต่อวัน การพักผ่อนอย่างเพียงพอเป็นองค์ประกอบสำคัญไม่เพียงแต่ในการเสริมสร้างระบบหัวใจและหลอดเลือด แต่ยังรวมถึงระบบภูมิคุ้มกันด้วย
5. การออกกำลังกายควรสม่ำเสมอ ควรหลีกเลี่ยงการฝึกซ้อมมากเกินไป
6. วัดความดันโลหิตและระดับคอเลสเตอรอล
7. ควรจำไว้ว่าการสูบบุหรี่และการดื่มแอลกอฮอล์ส่งผลเสียต่อการทำงานของกล้ามเนื้อหัวใจซึ่งจะช่วยลดตัวบ่งชี้ความแข็งแรงด้วย

หากคุณปฏิบัติตามเคล็ดลับข้างต้นอย่างต่อเนื่อง คุณสามารถมั่นใจได้ว่าหัวใจจะทำงานได้เป็นปกติ เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน และปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต

ระบบหัวใจและหลอดเลือดเป็นหนึ่งในองค์ประกอบหลักของร่างกายของเรา แต่ด้วยวิถีชีวิตปัจจุบัน เธอมีความเครียดอย่างมาก งานที่น่าเบื่อหน่ายกับคอมพิวเตอร์ ของว่างระหว่างวิ่ง ความเครียดอย่างต่อเนื่องและสถานการณ์ความขัดแย้ง การสูบบุหรี่และแอลกอฮอล์ ทั้งหมดนี้ทำลายหัวใจและหลอดเลือดของเราอย่างช้าๆ แต่แน่นอน

แน่นอนว่าเป็นไปไม่ได้เลยที่จะป้องกันตัวเองจากสถานการณ์ตึงเครียดได้อย่างสมบูรณ์ และไม่ใช่ทุกคนที่จะลาออกจากงานเพียงเพราะว่างานคืองานประจำ แต่ก็เป็นไปได้ที่จะสร้างความสมดุลและทำให้หัวใจมีความยืดหยุ่นมากขึ้น ตัวอย่างเช่น รวมการวิ่งในตอนเช้าและการอาบน้ำฝักบัวเป็นสีตัดกันในกิจวัตรประจำวันของคุณ และหยุดสูบบุหรี่ จากนั้นระบบหัวใจและหลอดเลือดจะไม่ตอบสนองต่อปัจจัยภายนอกที่เป็นอันตรายซึ่งไม่สามารถกำจัดออกไปจากชีวิตของเราได้อย่างสมบูรณ์ นอกจากนี้การรับประทานวิตามินชนิดพิเศษจะให้การสนับสนุนการทำงานของหัวใจและหลอดเลือดได้อย่างดีเยี่ยม คอมเพล็กซ์ที่เลือกอย่างเหมาะสมจะช่วยปกป้องเครื่องยนต์หลักของร่างกายของเราจากการแก่ก่อนวัยและทำให้แข็งแรงขึ้น

มีข้อห้าม ปรึกษาแพทย์ของคุณ

วิตามิน 5 อันดับแรกสำหรับหัวใจและหลอดเลือด

5 ดอพเพลเฮิรตซ์โอเมก้า-3 ที่ใช้งานอยู่

ป้องกันลิ่มเลือดได้ดีที่สุด
ประเทศ: เยอรมนี
ราคาเฉลี่ย: 720 ถู

วิตามินเหล่านี้ประกอบด้วยน้ำมันปลาแซลมอนแอตแลนติกที่อุดมไปด้วยโอเมก้า 3 เป็นที่ยอมรับกันว่าส่วนประกอบนี้ไม่ได้ผลิตโดยร่างกายของเราเอง เราต้องได้รับจากอาหาร การรับประทาน เช่น ปลาที่มีไขมัน 3 หน่วยบริโภค ครั้งละ 100 กรัม ต่อสัปดาห์ หรือบริโภคอาหารเสริมที่มีคุณค่านี้ องค์ประกอบ. เป็นที่ยอมรับกันว่าอาหารของประชากร CIS ประมาณ 80% ขาดกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนบางชนิด โดยเฉพาะโอเมก้า 3 ในขณะเดียวกันก็ป้องกันการก่อตัวของคอเลสเตอรอลที่เป็นอันตราย รักษาระดับหลอดเลือด ควบคุมความดันโลหิต และทำให้หัวใจมีความยืดหยุ่นมากขึ้น

เนื่องจากการรวมกันของ PUFAs กับวิตามินอี ผลิตภัณฑ์จาก Doppelherz ทำให้การเผาผลาญไขมันเป็นปกติ ชะลอการก่อตัวของลิ่มเลือด ในขณะเดียวกันก็ลดความเสี่ยงของการเปลี่ยนแปลงแบบทำลายล้างในหลอดเลือดและหัวใจ นอกจากนี้ผู้ที่รับประทานยาจะเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันการปรับปรุงสภาพข้อต่อความจำและความเป็นอยู่ทั่วไป โบนัสที่ดีสำหรับคุณสมบัติข้างต้น แต่ก็ไม่ควรมองว่าการรักษาเป็นยาครอบจักรวาลและยิ่งไปกว่านั้นเพิ่มขึ้นโดยพลการ ปริมาณรายวันการบริโภค - "โอเมก้า" ส่วนเกินทำให้เกิดผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์อย่างมาก

4 Dihydroquercetin Plus เคล็ดลับอายุยืนยาว

สูตรอุดมด้วยวิตามิน C และ E
ประเทศรัสเซีย
ราคาเฉลี่ย: 580 ถู
คะแนน (2019): 4.7

หลัก สารออกฤทธิ์ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารนี้มีไดไฮโดรเควอซิติน ในด้านโครงสร้างและการทำงานนั้นใกล้เคียงกับรูตินมาก แต่เหนือกว่าในระดับของฤทธิ์ทางเภสัชชีวภาพ ในร่างกาย dihydroquercetin ทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระเช่น มันทำให้ฤทธิ์ออกซิเดชั่นของอนุมูลอิสระเป็นกลางและจึงรักษาคุณสมบัติการทำงานของผนังหลอดเลือด ผลของสารต้านอนุมูลอิสระนั้นมาจากสารประกอบเสริมสองชนิดในองค์ประกอบ - วิตามินซีและอีร่วมกัน (ในปริมาณที่กำหนด ยานี้) ปกป้องเซลล์จากความเสียหาย หยุดกระบวนการอักเสบ และควบคุมสถานะของระบบประสาทส่วนกลาง

ในเวลาเดียวกันจะเป็นการดีกว่าที่จะไม่ใช้อาหารเสริมที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์เป็นวิธีหลักในการรักษาโรคหัวใจที่มีอยู่เช่นภาวะขาดเลือดและหลอดเลือด การศึกษาสมัยใหม่จำนวนหนึ่งหักล้างมุมมองที่มีอยู่ว่าวิตามินและสารอื่น ๆ ของกลุ่มสารต้านอนุมูลอิสระช่วยผู้ป่วยด้วยโรคเหล่านี้ได้จริง ผู้ใช้ควรพิจารณาว่ายานี้เป็นการป้องกันที่ดี แต่มีเงื่อนไขบังคับในการรักษาอาหารเพื่อสุขภาพและวิถีชีวิตที่กระฉับกระเฉง

3 คาร์ดิโอแอคทีฟฮอว์ธอร์นฟอร์เต้เอวาลาร์

ช่วยลดความดันโลหิต
ประเทศรัสเซีย
ราคาเฉลี่ย: 190 ถู
คะแนน (2019): 4.7

วิตามินเสริมประกอบด้วยดอกฮอว์ธอร์นและผลไม้ ส่วนประกอบประกอบด้วยแมกนีเซียมและโพแทสเซียมแอสพาเทตรูติน เหล่านี้คือตัวช่วยที่ดีที่สุดสำหรับหัวใจ ช่วยต้านทานโรคความดันโลหิตสูง ค่อยๆ ลดลง ในเวลาเดียวกัน อัตราการเต้นของหัวใจจะกลับสู่ปกติ และการทำงานของกล้ามเนื้อหัวใจจะดีขึ้น กระบวนการอักเสบจะถูกกำจัดในผนังหลอดเลือด พวกมันเปราะและซึมผ่านได้น้อยลง นอกจากนี้ “Hawthorn forte” ยังมีฤทธิ์ระงับประสาทได้ดี ทำให้ร่างกายมีความต้านทานต่อความเครียดเพิ่มขึ้น รีวิวจากผู้ที่เรียนหลักสูตรมาเป็นเวลานานเป็นบวก นอกจากคุณสมบัติข้างต้นแล้วยังช่วยรับมือกับภาวะหัวใจเต้นเร็วอีกด้วย

แม้จะมีแง่บวกทั้งหมด แต่วิตามิน Evalar ที่มี Hawthorn ตามผู้ซื้อมีข้อเสียเล็กน้อยสองประการ: ราคาค่อนข้างสูงและความไม่สะดวกในการรับประทานเนื่องจากรูปร่างและขนาดของแท็บเล็ต ด้วยเหตุนี้คุณจึงต้องละลายและดื่มในรูปแบบของเหลวบ่อยครั้ง

2 คาร์ดิโอแอคทีฟ ทอรีน เอวาลาร์

ผลกระทบที่ซับซ้อนต่อร่างกาย
ประเทศรัสเซีย
ราคาเฉลี่ย: 455 ถู
คะแนน (2019): 4.8

ในปี 2558 ซึ่งได้รับความนิยมในรัสเซียที่แม้แต่ประชากรวัยหนุ่มสาวต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคของระบบหัวใจและหลอดเลือด กลุ่มผลิตภัณฑ์ CardioActiv จาก Evalar ก็ถูกเติมเต็มด้วยผลิตภัณฑ์อื่น คราวนี้มีทอรีน การศึกษาจำนวนมากได้พิสูจน์แล้วว่าสารนี้ส่งผลต่อการทำงานที่สำคัญของอวัยวะเกือบทั้งหมดในร่างกาย โดยเฉพาะหัวใจและหลอดเลือด ดังนั้นทอรีนจึงช่วยลดอัตราการสร้างลิ่มเลือดได้ประมาณ 10% ปรับปรุงการทำงานของกล้ามเนื้อและการไหลเวียนโลหิต ลดความดันโลหิต และทำให้อัตราการเต้นของหัวใจคงที่

ยา 1 เม็ดจากผู้ผลิตในประเทศมีปริมาณทอรีนที่มีประสิทธิภาพ - 500 มก. สำหรับภาวะหัวใจล้มเหลว แนะนำให้ทาน 1/2 - 1 เม็ด วันละสองครั้งหลังจากปรึกษาแพทย์ของคุณ ในการรีวิว ผลิตภัณฑ์ได้รับคะแนนเชิงบวกเป็นส่วนใหญ่ เนื่องจากไม่เพียงช่วยควบคุมความดันโลหิตเท่านั้น (ขึ้นอยู่กับการปฏิบัติตามข้อกำหนด) การบำบัดที่ซับซ้อน) แต่ยังช่วยรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้อยู่ในระดับปกติ เสริมสร้างกระบวนการคิด และปรับปรุงภูมิคุ้มกัน โดยทั่วไปไม่มีการร้องเรียนเกี่ยวกับประสิทธิภาพและความปลอดภัยยกเว้นกรณีที่พูดถึงแท็บเล็ตขนาดใหญ่

1 แอสคอรูติน ฟาร์มสแตนดาร์ด

ราคาดีที่สุด. ประสิทธิภาพที่ได้รับการพิสูจน์แล้ว
ประเทศรัสเซีย
ราคาเฉลี่ย: 45 ถู
คะแนน (2019): 4.9

เนื่องจากราคาที่เอื้อมถึงและประสิทธิภาพสูง วิตามินเหล่านี้จึงกลายเป็นวิตามินที่ดีที่สุดในคะแนนของเรา แพทย์โรคหัวใจมักกำหนดให้ร่วมกับการรักษาหลักสำหรับโรคหัวใจและหลอดเลือดที่มีอยู่ จากชื่อเป็นที่ชัดเจนว่ายาประกอบด้วยกรดแอสคอร์บิกและรูติน องค์ประกอบแรกทำให้กล้ามเนื้อหัวใจแข็งแรงขึ้น ทำให้มีความยืดหยุ่นมากขึ้น นอกจากนี้กรดแอสคอร์บิกยังมีส่วนร่วมในการก่อตัวของผนังเส้นเลือดฝอยป้องกันความชราและเพิ่มคุณสมบัติภูมิคุ้มกันของร่างกาย

ในทางกลับกันรูตินจะเพิ่มความแข็งแรงของผนังหลอดเลือดป้องกันความเปราะบาง ตัวยาทำให้เลือดบางลง แต่ผลกระทบนี้จะเกิดขึ้นหลังจากนั้นเท่านั้น การใช้งานระยะยาวยา. ในช่วงเริ่มต้นของหลักสูตร Ascorutin จะให้ผลตรงกันข้ามทำให้เลือดข้นขึ้น

เมื่อพิจารณาจากบทวิจารณ์จำนวนมากยาดังกล่าวเป็นที่รู้จักกันดีในตลาดและมักใช้ไม่เพียงเพื่อการป้องกันและเท่านั้น การรักษาที่ซับซ้อนโรคของระบบหัวใจและหลอดเลือด แต่ยังมีเป้าหมายเพื่อกำจัดอาการภายนอกของพวกเขาด้วย ดังนั้นหลักสูตรวิตามินสำหรับผู้บริโภคแต่ละประเภทจึงช่วยกำจัดเส้นเลือดขอดเช่นร่องรอยของโรซาเซีย บางคนใช้มันภายนอกเพื่อทำให้สีจางลงและปรับปรุง รูปร่างผิวหนัง และบางชนิดสามารถลดความถี่ของการช้ำได้ แม้ว่าจะยังดีกว่าที่จะไม่กินยาเหล่านี้เบาเกินไป แต่ก็มีข้อห้ามมากมาย

การใช้ชีวิตอยู่ประจำ, ความเครียดบ่อยครั้ง, นิสัยที่ไม่ดี, การรับประทานอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ, ชั่วโมงการทำงานที่ยาวนาน - นี่คือสิ่งที่ชีวิตของหลายๆ คนในตอนนี้ ปริมาณดังกล่าวไม่สามารถส่งผลกระทบต่อสุขภาพของระบบหัวใจและหลอดเลือดได้ และจำนวนผู้ป่วยโรคหัวใจก็เพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง มีข้อสังเกตด้วยว่าความจริงที่น่าเศร้าก็คือในหมู่พวกเขามีคนหนุ่มสาว วัยรุ่น และเด็กเพิ่มมากขึ้น

คุณสามารถรับมือกับปัญหานี้และลดผลกระทบด้านลบต่อหัวใจและหลอดเลือดให้เหลือน้อยที่สุดไม่เพียงแต่โดยการปฏิบัติตามกฎเท่านั้น ภาพลักษณ์ที่ดีต่อสุขภาพชีวิตและการตรวจติดตามอย่างสม่ำเสมอโดยแพทย์ แต่ยังได้รับความช่วยเหลือจากการบริโภควิตามินและแร่ธาตุเป็นระยะ ๆ ซึ่งสามารถช่วยสนับสนุนระบบหัวใจและหลอดเลือดได้อย่างมาก นักบำบัดโรคหรือผู้เชี่ยวชาญโรคหัวใจจะช่วยคุณเลือกวิตามินและแร่ธาตุที่ซับซ้อนโดยคำนึงถึงลักษณะส่วนบุคคลของคุณ: อายุน้ำหนักและสถานะสุขภาพ ในบทความของเรา เราจะแนะนำให้คุณรู้จักกับวิตามิน แร่ธาตุ และการเตรียมการที่มีพื้นฐานมาจากวิตามิน แร่ธาตุ และการเตรียมการที่สามารถฟื้นฟูและบำรุงหัวใจและหลอดเลือด

วิตามินอะไรดีต่อหัวใจและหลอดเลือด?

รายการวิตามินที่เสริมสร้างหัวใจและหลอดเลือด ได้แก่ :

1. วิตามินซี(หรือกรดแอสคอร์บิก) – สามารถเร่งทุกสิ่งทุกอย่างได้ กระบวนการเผาผลาญ, เสริมสร้างกล้ามเนื้อหัวใจและผนังหลอดเลือดให้แข็งแรง ป้องกันการสร้างคอเลสเตอรอลมากเกินไป
2. วิตามินเอ(หรือเรตินอล) – ป้องกันการพัฒนาบนผนังหลอดเลือดและปรับปรุงกระบวนการเผาผลาญ
3. วิตามินอี(โทโคฟีรอล) – เป็นสารต้านอนุมูลอิสระและป้องกันการเกิดออกซิเดชันของไขมัน ผลกระทบนี้ช่วยปกป้องเนื้อเยื่อหลอดเลือดและหัวใจจากความเสียหาย
4. วิตามินป(รูติน) - เสริมสร้างผนังหลอดเลือดแดงและป้องกันเลือดออกมากเกินไป
5. วิตามินเอฟ(กลุ่มของกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน: กรดไลโนเลอิก, อะราชิโดนิก และกรดไลโนเลนิก) – ทำให้เนื้อเยื่อหัวใจแข็งแรงขึ้น ป้องกันการเกิดแผ่นคอเลสเตอรอลและลิ่มเลือดในชั้นในของหลอดเลือดแดง
6. โคเอ็นไซม์คิวเท็น– สารคล้ายวิตามินนี้สังเคราะห์ขึ้นในตับ จำเป็นต่อการผลิตพลังงาน ป้องกันภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะและแก่ก่อนวัย
7. วิตามินบี 1(ไทอามีน) - หลังจากเข้าสู่ร่างกายจะถูกเปลี่ยนเป็นโคคาร์บอกซิเลสซึ่งจำเป็นต่อการกระตุ้นการหดตัวของหัวใจ
8. วิตามินบี 6(ไพริดอกซิ) – ปรับการเผาผลาญไขมันให้เป็นปกติและส่งเสริมการสลายและกำจัดส่วนเกิน

จุลินทรีย์ชนิดใดที่ดีต่อหัวใจและหลอดเลือด?

รายการธาตุขนาดเล็กที่ช่วยเสริมสร้างหัวใจและหลอดเลือด ได้แก่ :

1. แมกนีเซียม– รับประกันความสมดุลของโพแทสเซียมและโซเดียม คงตัว ปรับปรุงการเผาผลาญในกล้ามเนื้อหัวใจ และป้องกันการเกิดลิ่มเลือด
2. แคลเซียม– เสริมสร้างผนังหลอดเลือดและทำให้การหดตัวของกล้ามเนื้อหัวใจเป็นปกติ เพื่อการดูดซึมที่ดีขึ้น ควรรับประทานร่วมกับวิตามินดี
3. โพแทสเซียม– รับประกันการนำกระแสประสาทคุณภาพสูงที่จำเป็นต่อการหดตัวของกล้ามเนื้อหัวใจไปตามเส้นใยประสาท
4. ฟอสฟอรัส– เป็นวัสดุก่อสร้างสำหรับเยื่อหุ้มเซลล์และรับประกันการส่งกระแสประสาทและการหดตัวของกล้ามเนื้อหัวใจ
5. ซีลีเนียม– ทำลายอนุมูลอิสระที่ทำลายผนังหลอดเลือดและเนื้อเยื่อหัวใจ และส่งเสริมการดูดซึมวิตามินและแร่ธาตุอื่น ๆ ได้ดีขึ้น

ใครควรเตรียมวิตามินและแร่ธาตุเพื่อหัวใจและหลอดเลือดก่อน?

คนส่วนใหญ่เริ่มคิดถึงสุขภาพของหัวใจและหลอดเลือดและการสนับสนุนของพวกเขาเฉพาะเมื่อได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคบางชนิดเท่านั้น เป็นที่ทราบกันดีว่าการป้องกันไม่เพียงแต่ป้องกันการลุกลามของโรคเท่านั้น แต่ยังป้องกันการเกิดโรคอีกด้วย

แพทย์โรคหัวใจระบุกลุ่มคนต่อไปนี้ที่ได้รับคำแนะนำให้รับประทานวิตามินและแร่ธาตุเชิงซ้อนสำหรับหัวใจและหลอดเลือด:

• ผู้ป่วยที่มีพยาธิสภาพของหลอดเลือดที่ศีรษะหรือแขนขาส่วนล่าง
• ผู้ป่วยที่เป็นโรคหลอดเลือดหัวใจอย่างรุนแรง
• ผู้ที่มีอายุมากกว่า 35 ปี
• นักกีฬา;
• คนที่ทำงานในอุตสาหกรรมอันตรายหรือทำงานอย่างหนัก
• เด็กและวัยรุ่น (ตามข้อบ่งชี้)

หากคุณอยู่ในกลุ่มใดกลุ่มหนึ่งข้างต้นคุณควรติดต่อนักบำบัดหรือแพทย์โรคหัวใจซึ่งจะเลือกยาที่เหมาะกับคุณ โดยคำนึงถึงลักษณะส่วนบุคคลของคุณ แพทย์จะสามารถสั่งยา แนะนำว่าช่วงเวลาใดของปีที่ดีที่สุดในการรับวิตามินบำบัด และกำหนดระยะเวลาและความถี่ในการบริหาร

วิตามินและแร่ธาตุเชิงซ้อนที่มีประสิทธิภาพและเป็นที่นิยมมากที่สุดสำหรับหัวใจและหลอดเลือด

วันนี้บนชั้นวางยาคุณจะพบการเตรียมวิตามินมากมายสำหรับระบบหัวใจและหลอดเลือด บางส่วนประกอบด้วยแร่ธาตุและส่วนผสมจากธรรมชาติหลายชนิด (โรสฮิป ขิง ฮอว์ธอร์น แป๊ะก๊วย สะระแหน่ แอล-ซิสเทอีน ฯลฯ) เรามาดูสิ่งที่มีประสิทธิภาพและเป็นที่นิยมที่สุดกัน

แอสโครูติน

ยานี้มีวิตามินซีและรูติน การรับประทานจะช่วยลดความเปราะบางและการซึมผ่านของเส้นเลือดฝอย เสริมสร้างผนังหลอดเลือด ขจัดอาการอักเสบและบวม Ascorutin มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระและป้องกันรังสี ช่วยทำให้การเผาผลาญคาร์โบไฮเดรตเป็นปกติ เร่งการสร้างเนื้อเยื่อใหม่ และเพิ่มความต้านทานต่อปัจจัยภายนอกที่ไม่พึงประสงค์

แอสปาร์กัม

ยานี้มีโพแทสเซียมแอสพาเทตและแมกนีเซียมแอสพาเทต ซึ่งสนับสนุนการทำงานของหัวใจ คืนสมดุลของอิเล็กโทรไลต์ และบรรเทาอาการ ไม่เพียงแต่สามารถใช้เป็นอาหารเสริมวิตามินเท่านั้น แต่ยังสามารถใช้เป็นยารักษาโรคกล้ามเนื้อหัวใจตาย พิษจากดิจิทาลิส และภาวะหัวใจล้มเหลวได้อีกด้วย นอกจากผลประโยชน์ต่อหัวใจแล้ว Asparkam ยังช่วยเพิ่มการย่อยอาหารและเพิ่มความหดตัวของกล้ามเนื้อโครงร่าง

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ฮอว์ธอร์น ฟอร์เต้

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารนี้ประกอบด้วยฮอว์ธอร์น (สารสกัดจากผลไม้และดอกไม้) แมกนีเซียมแอสพาเทต และโพแทสเซียมแอสพาเทต ซึ่งช่วยปรับอัตราการเต้นของหัวใจให้เป็นปกติและลด ความดันโลหิตและมีฤทธิ์ในการบูรณะและระงับประสาทอย่างอ่อน Rutin, Hyperoside และ Quercetin ที่มีอยู่ใน Hawthorn ช่วยรักษาเส้นเลือดฝอย กำจัดการอักเสบของผนังหลอดเลือด ต่อสู้กับไวรัส และปกป้องหลอดเลือดจากปัจจัยที่ไม่พึงประสงค์ Vitexin ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของยาช่วยขจัดอาการกระตุกและทำให้การทำงานของกล้ามเนื้อหัวใจเป็นปกติโดยกระตุ้นเอนไซม์

วิทรัม คาร์ดิโอ

วิตามินและแร่ธาตุที่ซับซ้อนนี้ประกอบด้วยวิตามิน A, E, D3, C, B1, B12, B6, B2, กรดแพนโทธีนิกและโฟลิก, นิโคตินาไมด์, ซีลีเนียม, โครเมียม, เลซิตินจากถั่วเหลือง, เบต้าสเตอรอล, สังกะสี, เมล็ดไซเลี่ยม, รำข้าวโอ๊ต และ ไขมันปลา- ยานี้ใช้เพื่อป้องกันการพัฒนาและการพัฒนาของหลอดเลือดและมีการกำหนดไว้ในระหว่างการพักฟื้นหลังโรคหลอดเลือดสมองและกล้ามเนื้อหัวใจตาย Vitrum Cardio ทำให้การเผาผลาญไขมันเป็นปกติและช่วยปรับระดับไตรกลีเซอไรด์และคอเลสเตอรอลในเลือดให้เป็นปกติ

จะกำกับ

ยานี้ประกอบด้วยวิตามิน B1, B2 และ B6, โพแทสเซียมและแมกนีเซียมแอสพาเทต, โรสฮิป, ดอกฮอว์ธอร์น และสารสกัดแปะก๊วย biloba ส่วนประกอบเหล่านี้เสริมสร้างผนังหลอดเลือด ทำให้การไหลเวียนโลหิตเป็นปกติ ฟื้นฟูกล้ามเนื้อหัวใจและปรับปรุงการหดตัว ยานี้สามารถชะลอกระบวนการหลอดเลือดในหลอดเลือดหัวใจและป้องกันการเกิดภาวะหัวใจวายได้

คาร์ดิโอฟอร์เต้

คอมเพล็กซ์วิตามินแร่ธาตุนี้ประกอบด้วยวิตามิน C, B6, B12, E, กรดโฟลิคและเบต้าแคโรทีน แมกนีเซียม ไลโคปีน สารสกัดจากฮอว์ธอร์นและวาเลอเรียน กรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน แอล-อาร์จินีน แอล-ทอรีน โพแทสเซียม และอบเชย Cardio Forte ใช้สำหรับการรักษาและป้องกันโรคหัวใจหรือ ประเภทความดันโลหิตสูงและโรคอื่น ๆ ของหัวใจและหลอดเลือด นอกจากนี้ยังสามารถสั่งยานี้ให้กับผู้ที่มีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด

Doppelhertz คาร์ดิโอวิทอล

ยานี้มีสารสกัดจากใบและดอกของ Hawthorn ซึ่งมีฤทธิ์ต้านอาการกระตุกของกล้ามเนื้อหัวใจและหลอดเลือดและยาระงับประสาท การทาน Doppelgerz Cardiovital ช่วยให้หลอดเลือดในศีรษะและหัวใจขยายตัวแบบเลือกได้ ช่วยให้ความดันโลหิตเป็นปกติ และปรับความดันเลือดดำให้เป็นปกติ ยานี้ใช้เป็นส่วนหนึ่งของการรักษาที่ซับซ้อนสำหรับภาวะหัวใจล้มเหลวระยะ I-II

CoQ10 (โคเอนไซม์คิวเท็น)

ยาพิเศษนี้มีโคเอ็นไซม์คิว 10 ซึ่งส่งเสริมการผลิตและการสะสมพลังงานในเซลล์ การทาน CoQ10 จะช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันและทำให้การทำงานของหัวใจและหลอดเลือดเป็นปกติ ยานี้ใช้สำหรับการรักษาและป้องกัน ความดันโลหิตสูง, หัวใจล้มเหลว และกล้ามเนื้อหัวใจเสื่อม โคเอ็นไซม์คิวเท็นช่วยลดความดันโลหิต ทำให้การไหลเวียนโลหิตเป็นปกติ ส่งผลดีต่อการทำงานของสมอง และช่วยให้ร่างกายได้รับพลังงานที่จำเป็น

สุขภาพหัวใจ

ยานี้มีวิตามิน A, C (ใน 4 รูปแบบ), E, ​​B12, กรดโฟลิก, โพแทสเซียม, ซีลีเนียม, สังกะสี, แมกนีเซียม, ไนอาซิน, โคเอ็นไซม์ Q10, แอลคาร์นิทีน, กระเทียม, แป๊ะก๊วย biloba, วิลโลว์สีขาว และฮอว์ธอร์น การทาน CardiHealth ช่วยรักษาเสถียรภาพของการเผาผลาญ ลดระดับโปรทรอมบินและคอเลสเตอรอล เสริมสร้างผนังหลอดเลือด คืนความยืดหยุ่น ป้องกันการก่อตัวของการเปลี่ยนแปลงของหลอดเลือด ปรับปรุงการทำงานของระบบประสาท และทำให้การไหลเวียนโลหิตเป็นปกติ ยานี้มีฤทธิ์ต้านการอักเสบกระตุ้นภูมิคุ้มกันลดความดันโลหิตและอหิวาตกโรค

ซิงโครนัส-7

ยานี้มีวิตามินซีจากธรรมชาติเจ็ดรูปแบบ เพคตินเกรปฟรุต ไบโอฟลาโวนอยด์ และอินโดลในอาหาร แพทย์โรคหัวใจใช้ Synchron-7 ได้อย่างประสบความสำเร็จในการรักษาภาวะหลอดเลือดแข็งตัว ความผิดปกติของหัวใจบางส่วน และกล้ามเนื้อหัวใจอักเสบ นอกจากนี้ยังสามารถกำหนดให้ยานี้เพื่อทำให้ระดับคอเลสเตอรอลในเลือดเป็นปกติ รักษาภูมิคุ้มกัน กำจัดความไม่สมดุลของฮอร์โมน เร่งการสร้างเนื้อเยื่อใหม่และรักษากิจกรรมทางจิตใจและร่างกายในระหว่างการออกกำลังกายอย่างหนัก

มีการเตรียมวิตามินรวมสำหรับหัวใจและหลอดเลือดอีกมากมาย ในบทความนี้ เราแนะนำให้คุณรู้จักกับบางส่วนเท่านั้นและอธิบายคุณสมบัติหลักของพวกมัน อันไหนจะดีที่สุดสำหรับคุณ? คำตอบสำหรับคำถามนี้สามารถหาได้โดยการปรึกษาแพทย์เนื่องจากยาแต่ละชนิดมีข้อบ่งชี้และข้อห้ามของตัวเอง จำสิ่งนี้ไว้และมีสุขภาพดี!