การเลิกติดสุราเป็นงานที่ยากมากและบางครั้งก็เป็นไปไม่ได้ หลายๆ คนสามารถเลิกดื่มได้โดยได้รับความช่วยเหลือจากนักประสาทวิทยา แต่มีเพียงไม่กี่คนเท่านั้นที่สามารถรักษาความสุขุมได้เป็นเวลานาน กลุ่มช่วยเหลือตนเองจำนวนมากซึ่งนิยมเรียกว่าสมาคมผู้ติดสุรานิรนามสามารถช่วยในงานที่ยากลำบากนี้ได้

กลุ่มผู้ติดสุรานิรนาม

ผู้ติดสุรานิรนามเป็นสังคมธรรมดาของผู้คนที่อุทิศตนเพื่อช่วยเหลือซึ่งกันและกันให้บรรลุและรักษาวิถีชีวิตที่มีสติ สมาชิกของกลุ่มดังกล่าวไม่สนใจอายุหรือสถานะทางสังคมของกันและกัน ในกลุ่ม คุณสามารถตั้งชื่อสมมติได้และจะไม่มีใครถามหลักฐานจากผู้มาใหม่

สิ่งสำคัญที่กลุ่มนี้มุ่งเป้าไปที่การสนับสนุนซึ่งกันและกัน โอกาสในการพูดและรับฟังปัญหาของพวกเขา ทุกคนที่นี่เข้าใจดีว่าการงดแอลกอฮอล์นั้นเปราะบางเพียงใด ดังนั้นจึงไม่มีใครปลอบใจเพื่อนที่จะเสนอเพื่อนให้หลีกหนีจากปัญหาแก้วหรือดื่มเบียร์ในตอนเย็น

สิ่งเดียวที่เน้นคือความมีสติ

ประวัติความเป็นมาของการเกิดขึ้นของชุมชนผู้ติดสุรานิรนามมีอายุย้อนกลับไปในวัยสี่สิบของศตวรรษที่ผ่านมา กลุ่มดังกล่าวเกิดขึ้นในอเมริกาและต่อมาในช่วงทศวรรษที่ 90 สโมสรช่วยเหลือผู้ติดสุราแห่งแรกก็ปรากฏตัวในประเทศของเรา ขณะนี้มีกลุ่มดังกล่าวมากกว่าหนึ่งแสนกลุ่มทั่วโลก

การประชุมทำงานอย่างไร

แต่ละกลุ่มประกอบด้วย 30-50 คน ชุมชนมักจะนำโดยอดีตบุคคลที่สามารถรักษาสติได้เป็นเวลานาน

จุดประสงค์ของการเข้าเรียนคือการคิดใหม่เกี่ยวกับชีวิตของคุณ ได้รับจิตวิญญาณและแรงบันดาลใจใหม่ๆ ให้ความรู้แก่ผู้ติดสุรา และกำหนดทิศทางความคิดของเขาไปในทิศทางใหม่ โดยไม่เกี่ยวข้องกับแอลกอฮอล์

การบรรลุเป้าหมายเหล่านี้สำหรับการประชุมจะขึ้นอยู่กับหลักการบางประการ:

• หลักการของการเป็นหุ้นส่วน
• หลักการให้ความช่วยเหลือซึ่งกันและกัน
• ศรัทธาในตัวเองและคนรอบข้าง

สมาชิกกลุ่มประชุมกันทุกสัปดาห์ ในระหว่างการประชุม ผู้เข้าร่วมจะหารือเกี่ยวกับสถานการณ์ปัจจุบัน ปัญหาที่เกิดขึ้น ช่วยเหลือซึ่งกันและกันด้วยการให้คำแนะนำ และแบ่งปันประสบการณ์ การสนับสนุนอย่างฉันมิตรจากผู้ติดยาเสพติดที่คล้ายกันช่วยให้เลิกใช้มากกว่าคำแนะนำของนักจิตบำบัดที่มีตำแหน่งมากที่สุด

ในการประชุมทุกครั้ง หลักคำสอนพื้นฐานที่สังคมดำเนินชีวิตจะถูกอ่านออกอย่างแน่นอน กฎเหล่านี้เรียกว่า "12 ขั้นตอน" แม้ว่าจะมีองค์ประกอบทางศาสนาอยู่บ้าง แต่ก็ไม่มีการกำหนดระบบศาสนาให้กับสมาชิกกลุ่ม พวกเขาต้องการศรัทธาเพื่อยอมรับตนเองและเปลี่ยนแปลงชีวิต

ผู้ติดสุรานิรนามสามารถช่วยเหลือตนเองได้ อย่างไรก็ตาม ไม่จำเป็นต้องบริจาครายสัปดาห์ให้กับกลุ่ม ตามกฎแล้ว การประชุมใดๆ จะจบลงด้วยการที่ผู้เข้าร่วมแต่ละคนบริจาคเงินจำนวนเท่าใดก็ได้เพื่อความต้องการในปัจจุบันของชุมชนของตน เช่น การเช่าห้อง พิธีชงชา หนังสือ
วิดีโอการประชุมผู้ติดสุรานิรนาม:

12 ขั้นตอน

โครงการช่วยเหลือซึ่งกันและกันสำหรับผู้ป่วยโรคพิษสุราเรื้อรังจำเป็นต้องปฏิบัติตามหลักปฏิบัติบางประการที่พัฒนาโดยผู้สร้างในช่วงเริ่มก่อตั้งกลุ่มผู้ติดสุรานิรนามในสหรัฐอเมริกา

สิบสองขั้นตอนที่ผู้ติดสุราต้องทำเพื่อเอาชนะการเสพติดอย่างรุนแรงคือ:

1. ตระหนักว่าตัวเองเป็นคนป่วยซึ่งชีวิตถูกควบคุมโดยเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ บางทีนี่อาจเป็นขั้นตอนที่ยากที่สุด - ผู้ติดยามักไม่ค่อยคิดว่าตนเองเป็นเช่นนั้น โดยปกติแล้วจะมีข้อแก้ตัวใด ๆ ในการดื่มแอลกอฮอล์ครั้งต่อไป ยกเว้นการติดยาที่เจ็บปวด
2. การรับรู้ถึงความจริงที่ว่ามีพลังอันทรงพลังมากกว่าที่สามารถนำทางผู้ป่วยไปสู่เส้นทางแห่งความสุขุมที่แท้จริงได้
3. มอบตัวเองและเจตจำนงของคุณต่อพลังที่สูงกว่าซึ่งบุคคลนี้เชื่อ - งานที่กำหนดโดยขั้นตอนที่ 3 สำหรับบางคน พลังเหล่านี้จะเป็นพลังแห่งธรรมชาติ สำหรับบางคน - พระเจ้า และบางคนยังเชื่อในพลังแห่งดวงดาว สิ่งสำคัญคือการมอบเจตจำนงและจิตสำนึกของคุณให้กับ "ผู้จัดการ" ที่ไม่รู้จักคนนี้
4. ความรู้เกี่ยวกับคุณสมบัติทางศีลธรรมที่ลึกซึ้งที่สุดของคุณซึ่งทำให้บุคคลนี้เจ็บป่วยร้ายแรง นี่เป็นขั้นตอนที่ยากมาก ซึ่งไม่ใช่ทุกคนที่ต้องการได้รับการรักษาจะทำได้ แต่ที่นี่เช่นกันสหายที่ฉลาดซึ่งได้เดินตามเส้นทางแห่งความรู้ในตนเองมาช่วยเหลือแล้ว
5. การรับรู้ทัศนคติและค่านิยมก่อนหน้านี้ของคุณว่าไม่ถูกต้อง ในขั้นตอนนี้ สิ่งสำคัญคือต้องถ่ายทอดประสบการณ์ภายในและความรู้สึกผิดทั้งหมดต่อหน้าผู้มีจิตใจสูงและผู้คนไปยังสภาพแวดล้อมภายนอก เพื่อยอมรับความผิดพลาดทั้งหมดของคุณ
6. ความพร้อมอย่างยิ่งในการกำจัดข้อบกพร่องของคุณ
7. คำอธิษฐานต่อพระเจ้าเพื่อกำจัดข้อบกพร่อง ขั้นตอนนี้เกี่ยวข้องกับความอ่อนน้อมถ่อมตนก่อนอำนาจที่สูงกว่า
8. สร้างรายชื่อคนที่คุณรู้สึกผิดต่อ เทคนิคจิตบำบัดอันทรงพลังที่มีจุดมุ่งหมายเพื่อชำระล้าง “ฉัน” ของตนจากความรู้สึกผิดและความขุ่นเคืองอย่างลึกซึ้ง
9. การชดใช้สำหรับทุกคนที่ได้รับความเจ็บปวด ขั้นตอนนี้ช่วยกำจัดความรู้สึกผิดแบบทำลายล้างและแก้ไขการกระทำที่ไม่พึงประสงค์ต่อผู้อื่น
10. การวิเคราะห์ตนเองอย่างต่อเนื่องและการเปลี่ยนแปลงตนเอง การพัฒนาตนเอง หากปราศจากความก้าวร้าวภายในที่เกิดจากความรู้สึกผิด มันจะง่ายมากที่จะก้าวต่อไปตามเส้นทางแห่งความมีสติ
11. คำอธิษฐานขอพลังแห่งความสงบและจิตวิญญาณที่สูงขึ้น ความปรารถนาที่จะดำเนินชีวิตอย่างมีสติต่อไป
12. ช่วยเหลือน้องใหม่เข้ากลุ่มประยุกต์หลักชีวิตฝ่ายวิญญาณในทุกด้านของชีวิต

มือใหม่ทุกคนที่หันไปขอความช่วยเหลือจากกลุ่มผู้ไม่ประสงค์ออกนามเพื่อขอความช่วยเหลือควรทำตามขั้นตอน 12 ขั้นตอนเหล่านี้ และแม้ว่าในตอนแรกจะดูไม่ชัดเจนนัก แต่ความหมายของแต่ละขั้นตอนก็จะมีการอธิบายอย่างละเอียดให้ทุกคนที่มาขอความช่วยเหลือทราบอย่างละเอียด
12 ขั้นตอนของผู้ติดสุรานิรนาม:

12 ประเพณี

มีเพียงไม่กี่คนที่รู้ว่านอกเหนือจากขั้นตอนบังคับ 12 ขั้นตอนที่ผู้ติดสุราต้องดำเนินการในเส้นทางสู่การฟื้นฟูแล้ว สังคมยังมีประเพณีบางอย่างอีกด้วย

ตามปกติแล้วยังมี 12 รายการด้วย:

1. ความสามัคคีและชุมชนของกลุ่มเป็นสิ่งสำคัญยิ่ง ความเป็นอยู่ที่ดีส่วนบุคคลขึ้นอยู่กับความสามัคคีในทีมโดยตรง แน่นอนว่านี่ไม่ได้หมายความว่าทุกคนจำเป็นต้องปฏิบัติตามความจริงบางอย่างที่ไม่เปลี่ยนแปลง อย่างไรก็ตาม หากผู้ติดสุราทุกคนทำงานร่วมกันเพื่อบรรลุเป้าหมายที่ตั้งไว้ นั่นคือความสุขุม โอกาสที่คนๆ หนึ่งจะกลับมาเป็นซ้ำก็มีน้อยมาก
2. การเข้าใจว่าจิตใจสูงสุดคืออำนาจที่สำคัญที่สุด ไม่มีผู้นำสังคมคนใดมีสิทธิสั่งหรือแยกบุคคลอื่นออกจากสังคม
3. ในการเป็นสมาชิกของกลุ่มผู้ไม่ประสงค์ออกนามคุณต้องการเพียงสิ่งเดียวเท่านั้น - ความปรารถนาอันแรงกล้าที่จะเลิกดื่มแอลกอฮอล์ตลอดไป
4. ไม่มีกลุ่มใดขึ้นอยู่กับกลุ่มอื่น
5. เป้าหมายหลักของแต่ละกลุ่มคือการนำคุณค่าทางจิตวิญญาณเหล่านั้นมาสู่จิตสำนึกของผู้ติดสุราซึ่งช่วยในเส้นทางสู่การฟื้นฟู
6. Alcoholics Anonymous ไม่ใช่องค์กรเชิงพาณิชย์และไม่สนับสนุนโครงการทางธุรกิจใดๆ ไม่มีมุมมองทางการเงินจากภายนอกที่จะหันเหความสนใจของสมาชิกในทีมไปจากสิ่งสำคัญ นั่นก็คือ วิถีชีวิตที่สงบสติอารมณ์ ความรู้ในตนเอง และความปรารถนาที่จะถ่ายทอดความคิดของตนไปยังผู้ป่วยรายอื่น
7. กลุ่มผู้ติดสุรานิรนามทุกกลุ่มพึ่งพาตนเองได้
8. มืออาชีพสามารถทำงานในกลุ่มใดก็ได้ แต่สังคมจะต้องเป็นอิสระจากความคิดเห็นและความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญที่มีคุณสมบัติจากภายนอก เนื่องจากมีเพียงบุคคลที่ต้องพึ่งพาเท่านั้นที่สามารถเจาะลึกปัญหาของเพื่อนผู้ประสบภัยได้
9. กิจกรรมของสังคมไม่ควรมีลำดับชั้นที่เข้มงวดใด ๆ อย่างไรก็ตามมีความเป็นไปได้ที่จะสร้างโครงสร้างบางอย่างที่จะเป็นผู้ใต้บังคับบัญชาโดยตรงเพื่อรักษาความสัมพันธ์ระหว่างสมาชิกของสังคมและแก้ไขปัญหาขององค์กร
10. สังคมไม่มีส่วนร่วมในการอภิปรายสาธารณะที่ไม่เกี่ยวข้องกับโรคพิษสุราเรื้อรัง
11. สมาคมรับประกันการไม่เปิดเผยตัวตนแก่ผู้เข้าร่วมทุกคน การโฆษณาชวนเชื่อแนวคิดของกลุ่มใด ๆ จะดำเนินการโดยบุคคลที่สามเป็นผู้รับผิดชอบค่าใช้จ่าย
12. หลักการสำคัญของกลุ่มคือการไม่เปิดเผยตัวตนโดยสมบูรณ์

หลักการทั้งหมดนี้ไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้สำหรับชุมชนของผู้ติดสุราที่ไม่ระบุชื่อ ไม่ว่าจะเริ่มกิจกรรมที่ใดก็ตาม

ด้านล่างนี้คือเรื่องราวของฉันเกี่ยวกับการเยี่ยมชมกลุ่มผู้ติดสุรานิรนาม (AA) ในท้องถิ่นเป็นครั้งแรก ทำไมฉันถึงโพสต์สิ่งนี้? ทุกอย่างง่ายมาก บางทีสำหรับบางคนที่ยังไม่ได้ตัดสินใจทำตามขั้นตอนนี้ หลังจากอ่านทั้งหมดนี้แล้วจินตนาการว่าทุกอย่างเกิดขึ้นได้อย่างไร การรวบรวมความกล้าและยังคงเยี่ยมชมกลุ่มก็จะง่ายขึ้น โพสต์นี้เขียนว่า "ร้อนแรง" เช่น เมื่อสัปดาห์ที่แล้ว ฉันจะทำซ้ำที่นี่:

“ตามที่สัญญาไว้ วันนี้ฉันไปเยี่ยมกลุ่ม AA ในพื้นที่ ฉันสัญญาว่าจะเขียนรายงานแต่ฉันเขียนเอง

ฉันมาถึงร้านขายยาที่รักของเรา โดยหลักการแล้วฉันคาดว่าจะมีความกระวนกระวายใจบางอย่างจากตัวเองในช่วงสุดท้าย แต่ไม่มีเลย เห็นได้ชัดว่าสำหรับฉัน ไม่มีอะไรน่ากลัวไปกว่าไลฟ์สไตล์ที่ฉันเป็นผู้นำจริงๆ และไม่ มีทันตแพทย์ ag.gif แต่นี่เป็นการสนทนาที่แยกจากกัน

ตอนนี้ร้านขายยาปิดไปแล้ว แม้แต่ห้องสอบที่ตำรวจจราจรผู้กล้าหาญพาฉันไปก็ยังปิดด้วยเหตุผลบางประการเช่นกัน มีเพียงคุณป้าผู้โชคร้าย ผู้ช่วยประจำบ้าน และเจ้าหน้าที่รักษาความปลอดภัย (เห็นได้ชัดว่ามาจากคนขี้เมาและยาเสพติดทุกประเภท) ฉันถามป้าของฉันคุณขี้เมานิรนามของคุณอยู่ที่ไหนที่นี่? เธอมองมาที่ฉันด้วยความประหลาดใจมากและพูดว่าโดยทั่วไปแล้วอยู่ตรงทางเดินในห้องประชุม แต่ในขณะที่ไม่มีใครอยู่ รอสักครู่ พวกเขาจะขึ้นมาตอนนี้

วันนี้มีพวกเราเพียงหกหรือเจ็ดคนรวมทั้งฉันด้วย ฉันเข้ามาทักทายทุกคน เขาถามว่าฉันมาที่นี่ครั้งแรกหรือเปล่า ฉันก็ตอบไปว่าตกลง ผู้คนมีความหลากหลาย ผู้เข้าร่วมที่อายุน้อยที่สุดน่าจะมีอายุ 25-27 ปี ผู้เข้าร่วมที่อายุมากที่สุดน่าจะอายุ 65 ปี อายุเฉลี่ยอยู่ที่ 35-40 ปี

สิ่งที่เกิดขึ้นต่อไปทำให้ฉันตกใจเล็กน้อย ผู้นำเสนอ (ซึ่งได้รับการคัดเลือกจากผู้เข้าร่วมที่มีประสบการณ์) เชิญทุกคนแนะนำตัวเองก่อน ยิ่งกว่านั้น “ฉันชื่อมิคาอิล และฉันเป็นคนติดเหล้า” ในลักษณะอเมริกันนั้นค่อนข้างจะโกรธเคือง แต่ก็ช่างเถอะ ทุกคนจึงดูเหมือนจะแนะนำตัวเองเป็นวงกลม จากนั้นการอ่านสิบสองขั้นตอนก็เริ่มเป็นวงกลมเช่นกัน (อันแรกอ่าน 1-2 ขั้นตอน จากนั้นอ่านอีกสองสามขั้นตอน และต่อๆ ไปจนกว่าทุกคนจะอ่านออก) จากนั้น - ในทำนองเดียวกันการอ่านประเพณีทั้งสิบสอง เมื่อมาถึงจุดนี้ ฉันเริ่มรู้สึกอยากลุกขึ้นและจากไป แต่ฉันก็ยังตัดสินใจนั่งเดินผ่านครั้งหนึ่ง (แม้จะเป็นครั้งแรกและครั้งสุดท้ายก็ตาม) จนจบ จากนั้น (โอ้พระเจ้า) ผู้นำเสนอก็อ่านกฎบัตร AA แต่นั่นคือจุดที่ระบบราชการสิ้นสุดลง

หลังจากที่ทุกคนพูดจบก็ตัดสินใจปิดการประชุม เป็นอีกครั้งที่พวกเขาอ่านข้อความปกติสำหรับกรณีเช่นนี้ โดยที่ผู้นำเสนอเมื่อพูดว่า "เราต้องเปิดกัน" เหลือบมองมาที่ฉันครู่หนึ่ง โดยเน้นน้ำเสียงที่คำว่า "เปิด" ฉันชื่นชมมันอย่างแน่นอน

ในที่สุดก็มีการสวดมนต์ร่วมกันตามปกติ ทุกคนยืนขึ้นและจับมือกันเป็นวงกลม มีข้อความนำหน้าว่า “ใครอยากอธิษฐานกับเราก็เชิญได้” และแน่นอนว่าฉันไม่ลุกขึ้น แต่สถานที่แห่งหนึ่งในวงแหวนนี้ เหลือไว้ให้ฉันโดยเฉพาะ และดวงตาคู่ที่น่าสงสัยหลายคู่ทำให้ฉันไม่มีทางเลือก ฉันต้องยกก้นขึ้นแล้วเข้าไปในวงกลม สะดวกมากที่จะเขียนข้อความสวดมนต์นี้ลงบนโปสเตอร์บนผนังสำหรับผู้เริ่มต้นเช่นฉัน อย่างน้อยฉันก็ไม่ต้องหน้าแดงที่นี่

ส่วนที่ผ่อนคลายที่สุดคือการดื่มชาก่อนที่ทุกคนจะจากไป และออกไปข้างนอกพร้อมกับพักสูบบุหรี่ด้วย ที่นั่นฉันได้พูดคุยกับเพื่อนร่วมงานคนหนึ่งที่โชคร้ายซึ่งดูเหมือนจะแก่กว่าฉันยี่สิบปี นี่คือจุดที่น่าสนใจ น่าเสียดายที่มีเวลาไม่เพียงพอ ชายผู้นั้นดื่มตำแหน่งที่สูงมาก กระท่อมหนึ่งรูเบิล เงินจำนวนมาก และอื่นๆ อีกมากมาย และนี่คือหลังจาก 11 ปีแห่งความมีสติ ทำให้ฉันคิด. คิดหนัก.

สรุป. โดยทั่วไปแล้ว หากคุณหลับตาไม่เห็นความแตกต่างและพิธีกรรมบางอย่าง ฉันคิดว่าการประชุมดังกล่าวมีประโยชน์ มันช่วยให้คุณเตือนตัวเองอยู่เสมอว่าคุณเป็นใคร ไม่ใช่เพื่อผ่อนคลายและมีแรงบันดาลใจ ฉันไม่สามารถพูดได้ว่าฉันมีความกระตือรือร้นหรือเป็นแรงบันดาลใจอย่างจริงจังที่จะเมาจนพุพอง หรือฉันรักหลักการของ A.A. เลขที่ ฉันไม่สามารถพูดได้ว่าทุกคนที่เข้าร่วมประชุมเห็นใจฉันอย่างสุดซึ้ง ฉันรู้สึกว่าฉันเข้าใจและเข้าใจแล้ว ไม่มีเช่นกัน แต่ฉันอาจจะลองอีกครั้งในการประชุมครั้งต่อไปในสัปดาห์หน้า มาดูกันว่าเกิดอะไรขึ้น".

วันประกาศอิสรภาพ: ฉันไปประชุมผู้ติดสุรานิรนามได้อย่างไร

ภาพประกอบ: Pasha Graf / "หนังสือพิมพ์ Kemerovo"

สวัสดี ฉันจะไม่บอกชื่อ ฉันจะบอกว่าฉันเป็นคนติดเหล้า ฉันไม่รู้ว่าจะเริ่มตรงไหน ทุกอย่างเกิดขึ้นเร็วมากจนฉันไม่มีเวลามองย้อนกลับไปก่อนที่จะตกลงไปในหลุมนี้ด้วยซ้ำ ทุกคนรู้ดีว่ามีเหตุผลหลายประการที่ทำให้คนๆ หนึ่งกลายเป็นคนติดแอลกอฮอล์ แต่ฉันและฉันก็เรียกร้องรางวัลอย่างชัดเจนจากการไม่ไร้สาระ ฉันกลายเป็นคนติดเหล้าตามคำแนะนำของบรรณาธิการ

แพทย์ตามที่หัวหน้าบรรณาธิการแย้งว่าในกรณีของฉันไม่มีอำนาจและฉันมีเพียงทางเลือกเดียวเท่านั้นที่จะรักษาให้หายขาด - ไปประชุมของผู้ติดสุรา Kemerovo ที่ไม่เปิดเผยตัวตน อ่านสิ่งที่แคมเปญนี้เปิดเผยในหนังสือพิมพ์ Kemerovo

ชาวประมงของชาวประมง...

ก่อนที่ฝ่ายบริหารจะตอบแทนฉันด้วยโรคพิษสุราเรื้อรัง ความสัมพันธ์ของฉันกับแอลกอฮอล์อยู่ในระดับปานกลางมาก เราไม่สารภาพรักต่อกัน เราพูดคุยกันสองสามประโยคในงานปาร์ตี้ แต่ก็ไม่เคยถึงขั้นเมาสุราอย่างบ้าคลั่ง ยกเว้นกรณีที่ไม่เป็นความจริงมานานแล้ว กล่าวอีกนัยหนึ่งฉันต้องนึกถึงตำนานของการเสพติดของฉันระหว่างทางไปการประชุมและมันก็ไม่ได้เต็มไปด้วยการพลิกผันที่ไม่คาดคิด

การเยี่ยมชม "การทดลอง" สำหรับผู้ติดสุรานิรนามสามารถทำได้ในอาคารของ Kemerovo Regional Clinical Dispensary ตามที่ระบุไว้ในเว็บไซต์ขององค์กร กลุ่ม "เสื้อกั๊ก" เปิดอยู่และใครก็ตามสามารถเยี่ยมชมได้

เนื่องจากเป็นคนติดแอลกอฮอล์ ฉันจึงตัดสินใจว่าจะไม่ไปประชุมสายและมาถึงก่อนเวลา เมื่อเวลา 19:20 น. ฉันยืนอยู่ในห้องโถงแล้วด้วยน้ำหนักอันหนักหน่วงอย่างไม่น่าเชื่อ ประเมินสายตาของเจ้าหน้าที่รักษาความปลอดภัยและเจ้าหน้าที่เฝ้าห้องจ่ายยา

สวัสดี! ฉันได้ยินมาว่าคุณมีการประชุมกลุ่มผู้ติดสุรานิรนามที่นี่...

สวัสดี พวกเขากำลังนั่งพวกเขากำลังนั่ง อะไรนะ คุณตัดสินใจนั่งลงด้วยเหรอ? โอเค ยังเช้าอยู่ พวกเขาเริ่มเจ็ดโมงครึ่ง รอจนกว่าจะถึงตอนนั้น

ในขณะนั้น ฉันรู้สึกเหมือนเป็นฮีโร่ของรายการ "Court Hour" ฉันยืนอยู่หลังตู้ที่มีข้อความว่า "จำเลย" การพิจารณาคดียังไม่เริ่มด้วยซ้ำ และคณะลูกขุนตัดสินลงโทษฉันแล้ว

ผู้เข้าร่วมประชุมเริ่มรวมตัวกันทันที: เด็กสาวและชายวัยกลางคน เราอยู่ในห้องโถง พวกเขากำลังคุยกันเรื่องบางอย่าง และฉันก็เริ่มเข้าใจอย่างช้าๆ ว่าทำไมพนักงานร้านขายยากลุ่มแรกๆ ที่ฉันพบถึงไม่เชื่อเรื่องรูปร่างหน้าตาของฉันมากนัก และอย่าเข้าใจฉันผิด คนที่อยู่ในห้องโถงกับฉันเป็นคนกลุ่มเดียวกัน พวกเขาแต่งตัวเรียบร้อย สื่อสาร ตลก และอื่นๆ ฉันไม่เหมาะกับบทบาทของคนติดเหล้าและการคัดเลือกนักแสดงได้เริ่มขึ้นแล้ว

จากนั้น ด้วยความล่าช้าเล็กน้อย บุคคลหลักของการประชุมในวันนี้ก็มาถึง - ผู้ที่จะได้รับกุญแจห้องโถงที่เราทุกคนควรรวมตัวกัน ผู้ป่วยสี่รายจากห้องจ่ายยาติดตามเขาไป เมื่อข้าพเจ้าเป็นคนสุดท้ายที่เข้าไปในห้องโถง เด็กสาวคนเดียวกันนั้นจากห้องโถงที่เดินตามยามและเจ้าหน้าที่เฝ้าระวัง ก็รู้สึกประหลาดใจเช่นกันที่ข้าพเจ้าปรากฏตัวอยู่ภายในกำแพงเหล่านี้: “คุณกำลังมาหาพวกเราเหรอ? และฉันคิดว่าคุณจะไม่มาหาเรา” ด้วยเหตุผลบางอย่างเธอก็มีความสุข ด้วยเหตุผลบางอย่างฉันสับสน

ฉันมาฉันเห็นฉันหายแล้ว

ไม่มีใครมองว่าฉันเป็นสมุนของเจ้าแห่งความมืดแห่งแอลกอฮอล์ แต่ตอนนี้ไม่ใช่เวลามาคิดว่าสิ่งนี้ดีหรือไม่ ชัดเจนมากว่าต้องเปลี่ยนกลยุทธ์อย่างเร่งด่วน และหากมีอะไรเกิดขึ้นต้องบอกว่าตรงกันข้ามฉันไม่รับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ แต่ญาติของฉัน ใช่ พวกเขาเป็นคนบาปและชอบดื่มเหล้า ท้ายที่สุด ฉันมาที่นี่เพื่อดูผู้ติดสุรานิรนามจากภายในเท่านั้น และหากการตีความนี้เพียงพอสำหรับสิ่งนี้ ฉันก็สามารถกำจัดการติดยาเสพติดของฉันได้ที่นี่และตอนนี้ และส่งต่อไปยังลูกพี่ลูกน้องคนที่สองที่เป็นตำนานของฉัน ฉันคิดว่ากับตัวเอง: น่าทึ่งเพียงไม่กี่นาทีใน Alcoholics Anonymous - และความคืบหน้าเป็นอย่างไร!

ดังที่เราทุกคนจำได้จากภาพยนตร์อเมริกัน การประชุม AA จะเป็นเช่นนี้ ผู้ติดสุรานิรนามหลายคนนั่งเป็นวงกลม จากนั้นคนหนึ่งพูดว่า: "ฉันชื่อเดวิด และฉันเป็นคนติดเหล้า" และเริ่มเล่าเรื่องราวของเขา ฉันไม่รู้ว่าทำไม แต่โดยส่วนตัวแล้วฉันไม่คาดหวังว่าจะได้เห็นอะไรแบบนี้ในหมู่ผู้ติดสุรา Kemerovo สำหรับฉันการประชุมเริ่มต้นด้วยการสอบปากคำสั้น ๆ ซึ่งชายคนหนึ่งมอบให้ฉันที่แนะนำตัวเองว่าชื่ออเล็กซี่ - ชายผู้มีกุญแจห้องโถง

แล้วคุณมาที่นี่เพื่อจุดประสงค์อะไร?

ในเว็บคุณบอกว่าใครๆ ก็มาได้ ฉันก็เลยมา

เป้าหมายของคุณคืออะไร? - ชายคนนั้นยังคงดื้อรั้น

ฉันได้ยินเกี่ยวกับคุณมากมาย เห็นข้อมูลบนเว็บไซต์ และเริ่มสนใจที่จะเข้าร่วม

แต่มีเป้าหมายบางอย่างหรือเปล่า? บางทีคุณอาจเป็นนักข่าวบางประเภท? หรือบล็อกเกอร์?

พระเจ้า ฉันคิดว่านี่เป็น "การต่อสู้แห่งพลังจิต" อยู่แล้ว

ไม่ ฉันไม่ใช่บล็อกเกอร์ ฉันตอบอย่างระมัดระวัง

คุณมีอาการเสพติดหรือไม่?

ฉันไม่ติดยาเสพติด แต่มีคนแบบนี้ในหมู่ญาติของฉัน

“ โอ้ ตอนนี้ชัดเจนแล้ว” Alexey พูดอย่างไม่เชื่อหู

ดูเหมือนว่าฉันได้รับมือกับการโจมตีนี้แล้ว และฉันไม่จำเป็นต้องโกหกด้วยซ้ำ - ซึ่งในหมู่พวกเราไม่มีญาติห่าง ๆ อย่างน้อยที่เกี่ยวข้องกับปัญหาโรคพิษสุราเรื้อรัง ในที่สุดเราก็สามารถดูการประชุมได้แล้ว

12 ขั้นตอน

เริ่มต้นด้วยข้อมูลเบื้องต้นเล็กน้อยเกี่ยวกับองค์กร ในขณะที่ Alexey กำลังพูดถึงสิ่งที่สังคมของพวกเขามีพื้นฐานอยู่ ฉันมองไปที่ห้องนั้น - ห้องประชุมขนาดเล็ก: เก้าอี้แถวยาวตามผนัง ทีวีพลาสมา และโปสเตอร์ขนาดใหญ่: "12 ขั้น" และ "12 ประเพณีของยาเสพติดที่ไม่เปิดเผยตัวตน" (สาระสำคัญเหมือนกับใน Alcoholics Anonymous) ขณะที่ฉันหันศีรษะ คนกลุ่มเล็กๆ ทั้งหมดก็รวมตัวกันยืนเป็นวงกลมและจับมือกัน ก่อนที่ฉันจะมีเวลาเข้าใจอะไรจริงๆ พวกเขาก็มองมาที่ฉันแล้ว: “ทุกการประชุมของเราเริ่มต้นด้วยการอธิษฐาน เข้ามาในวงกลมด้วย”

แปลกนะ ฉันคิดว่าฉันอ่านเจอในเว็บไซต์ AA ว่าพวกเขาไม่เกี่ยวข้องกับองค์กรศาสนาใดๆ แต่นี่คือคำอธิษฐาน โอเค ไม่มีทางหันหลังกลับ ฉันยืนเป็นวงกลม ระลึกถึง "พ่อของเรา" เปล่าประโยชน์. “พระเจ้า โปรดประทานสติปัญญาแก่ฉันในการยอมรับสิ่งที่ฉันเปลี่ยนแปลงไม่ได้ ความกล้าที่จะเปลี่ยนแปลงสิ่งที่ฉันทำได้ และสติปัญญาที่จะรู้ความแตกต่าง” คือคำอธิษฐานของ AA

เมื่อปรากฏหลังการอธิษฐาน การประชุมแบบเปิดแต่ละครั้งจะมีวิทยากรที่พูดถ้อยคำอันเป็นที่รัก: “ฉันชื่อพอดูได้ และฉันเป็นคนติดเหล้า” ในกรณีของฉันเป็นผู้หญิงคนเดียวกันจากห้องโถงซึ่งแบ่งปันเรื่องราวการเสพติดของเธอกับเรามาเป็นเวลานาน: การดื่ม, บาร์, คนรู้จักแปลก ๆ , สภาพแวดล้อมที่ไม่อาจเข้าใจได้, การไม่สามารถหยุดได้ เราฟัง. ในระหว่างการกล่าวสุนทรพจน์ ห้ามถามคำถามและสนทนาโดยทั่วไป ดังนั้นจึงทำอะไรไม่ได้อีก สำหรับเรา - ฉันและผู้ป่วยสี่คนในร้านขายยาซึ่งมีใบหน้าที่เข้าใจยากว่าหัวของพวกเขาเต็มไปด้วยความคิดเกี่ยวกับเส้นทางที่ยากลำบากของหญิงสาวหรือความคิดว่าทำไมพวกเขาถึงมาที่นี่

ในตอนท้ายของเรื่องราวของเธอ ผู้ติดยาเสพติดจบลงด้วยการติดสุรานิรนาม และสิ่งนี้เปลี่ยนแปลงชีวิตของเธออย่างรุนแรง แน่นอนว่ามันไม่มีทางเป็นอย่างอื่นได้ Alexey ยังตัดสินใจที่จะสนับสนุนความคิดริเริ่มของหญิงสาว - เรื่องราวของเขากลายเป็นเรื่องไม่นานนัก แต่มีแอ็คชั่นมากกว่านั้นมาก: ในช่วงหลายปีที่ผ่านมาเขาสามารถทำอะไรได้มากมาย ความคิดของ Brodsky หมุนวนอยู่ในหัวของฉัน:“ ฉันกำลังนั่งอยู่ริมหน้าต่างเพื่อระลึกถึงวัยเยาว์ของฉัน บางครั้งฉันก็ยิ้ม และบางครั้งฉันก็ถ่มน้ำลาย”

เมื่อเรื่องราวจบลงและไม่มีคำถามใดๆ ค่ำคืนนั้นก็เคลื่อนเข้าสู่บรรยากาศที่เป็นกันเองยิ่งขึ้นพร้อมจิบชาสักถ้วย คนหนึ่งที่หายจากการติดยาแล้วเพราะกลุ่มผู้ติดสุรานิรนาม นั่งลงกับฉันและเริ่มถามฉันว่าโดยหลักการแล้วญาติของฉันต้องการเลิกหรือไม่

นี่คือโบรชัวร์พร้อมข้อมูลและที่อยู่ติดต่อ เรามีกลุ่มในทุกพื้นที่ของเมือง ที่นี่ไม่เหมือนที่นี่มีกลุ่มปิดอยู่แล้ว - สำหรับคนติดยา

กลุ่มปิดแตกต่างจากที่เป็นอยู่ในปัจจุบันอย่างไร - ฉันถามอย่างไร้เดียงสา

แนวทางนี้จริงจังกว่านั้น ทุกคนมีที่ปรึกษา หรือที่เรียกกันว่าผู้สนับสนุน นี่คือบุคคลที่จัดการกับการเสพติดโดยใช้ระบบ 12 ขั้นตอน และเขาช่วยคนที่มีปัญหาให้เลิกและทำตามขั้นตอนเหล่านี้ ในกลุ่มปิดเรายังพูดคุยถึงปัญหาทั้งหมดของเรา แบ่งปันเรื่องราวกับผู้ที่เข้าใจเรา

หลังจากขอบคุณคู่สนทนาของฉันและหยิบโบรชัวร์ “AA เหมาะกับคุณไหม” ฉันเดินประมาณ 12 ก้าวเพื่อไปยังทางออก

มันคืออะไร

เนื่องจากการประชุมสาธารณะของกลุ่มผู้ติดสุรานิรนามไม่ได้เปิดเผยอะไรเลยเกี่ยวกับวิธีการรักษาโรคพิษสุราเรื้อรังในท้องถิ่น ฉันจึงต้องเจาะลึกประวัติ จุดยืน และการวิจารณ์ขององค์กรแยกกัน

ต้นกำเนิดของ "ผู้ไม่ประสงค์ออกนาม" ของ Kemerovo เป็นชุมชนอเมริกันกลุ่มเดียวกันที่มีต้นกำเนิดในช่วงทศวรรษที่ 30 ของศตวรรษที่ผ่านมาและหลังจากนั้นก็แผ่ขยายรากของมันออกไปจนไปถึงถิ่นทุรกันดารไซบีเรียด้วยซ้ำ ข้อความหลักคือ: คุณช่วยตัวเองด้วยการช่วยเหลือผู้อื่น บิล วิลสัน ผู้ก่อตั้งองค์กรได้ข้อสรุปว่าผู้ติดสุราจะต่อต้านการเสพติดร่วมกันได้ง่ายกว่า และเมื่อเวลาผ่านไป เขาก็เริ่มมีผู้ติดตามมากขึ้นเรื่อยๆ

ในงานของพวกเขา AA ขึ้นอยู่กับ "12 ขั้นตอน":
1. เรายอมรับว่าเราไม่มีอำนาจเหนือแอลกอฮอล์ และสูญเสียการควบคุมตนเอง
2. มาถึงความเชื่อมั่นว่ามีเพียงพลังที่ยิ่งใหญ่กว่าตัวเราเองเท่านั้นที่สามารถฟื้นฟูเราให้มีสติได้
3. ตัดสินใจที่จะหันความประสงค์และชีวิตของเราไปหาพระเจ้าเมื่อเราเข้าใจพระองค์
4. ประเมินตนเองและชีวิตของตนอย่างลึกซึ้งและไม่เกรงกลัวจากมุมมองทางศีลธรรม
5. ยอมรับต่อพระเจ้า ตัวเรา และบุคคลอื่นถึงธรรมชาติที่แท้จริงของข้อผิดพลาดของเรา
6. เตรียมตัวอย่างเต็มที่เพื่อให้พระเจ้าช่วยเราให้พ้นจากข้อบกพร่องทั้งหมดของเรา
7. เราทูลขอพระองค์อย่างถ่อมใจให้แก้ไขข้อบกพร่องของเรา
8. เราได้จัดทำรายชื่อคนเหล่านั้นทั้งหมดที่เราเคยทำร้าย และเต็มไปด้วยความปรารถนาที่จะชดใช้ให้กับพวกเขา
9. ชดเชยความเสียหายที่เกิดกับบุคคลเหล่านี้เป็นการส่วนตัวทุกครั้งที่เป็นไปได้ ยกเว้นในกรณีที่อาจเป็นอันตรายต่อพวกเขาหรือบุคคลอื่น
10. วิเคราะห์ตนเองอย่างต่อเนื่อง และเมื่อเราทำผิดก็ยอมรับทันที
11. แสวงหาผ่านการอธิษฐานและการทำสมาธิเพื่อติดต่อกับพระเจ้าอย่างลึกซึ้งในขณะที่เราเข้าใจพระองค์ อธิษฐานเพียงเพื่อให้ความรู้ถึงน้ำพระทัยของพระองค์ที่ให้เราทำ และเพื่อของประทานแห่งกำลังที่จะทำสิ่งนั้น
12. หลังจากประสบความสำเร็จในการตื่นรู้ทางจิตวิญญาณตามขั้นตอนเหล่านี้ เราพยายามถ่ายทอดความหมายของความคิดของเราให้ผู้ติดสุราคนอื่นๆ และใช้หลักการเหล่านี้ในทุกกิจการของเรา

เป็นที่น่าสนใจที่กฎบัตรของสังคมระบุว่าไม่เกี่ยวข้องกับองค์กรทางศาสนาใด ๆ อย่างไรก็ตามใน Kemerovo กลุ่มผู้ติดสุรานิรนามจัดการประชุมในโบสถ์ออร์โธดอกซ์และโบสถ์คาทอลิก ในเวลาเดียวกัน ในโปรแกรม 12 ขั้นตอน หัวข้อเรื่องพระเจ้าก็ปรากฏอยู่เสมอ แม้ว่าผู้เข้าร่วมแต่ละคนจะสามารถเข้าใจพระเจ้าได้ตามที่เขาต้องการก็ตาม

นี่คือสาเหตุที่ผู้ติดสุรานิรนามมักถูกกล่าวหาว่าเป็นลัทธิ ในการประชุมที่ฉันบังเอิญเข้าร่วม วิทยากรคนหนึ่งตั้งข้อสังเกตว่าทั้งแพทย์และญาติไม่ได้ช่วยให้เขารับมือกับการเสพติดได้ แต่มีเพียง "AA" เท่านั้น ว่ากันว่าโรคพิษสุราเรื้อรังเป็นโรค แต่โปรแกรม 12 ขั้นตอนไม่เกี่ยวข้องกับการรักษาทางกายภาพใดๆ

ปัญหาทางการเงินยังคงคลุมเครือ - สมาชิกของผู้ติดสุรานิรนามตามกฎบัตรไม่ต้องจ่ายค่าธรรมเนียมแรกเข้าหรือค่าสมาชิก แต่สิ่งนี้ไม่ได้ป้องกันองค์กรจากการช่วยเหลือตนเองด้วยค่าใช้จ่ายในการบริจาคโดยสมัครใจจากสมาชิก หากเรานึกถึงเรื่องราวของสมาชิก AA ส่วนใหญ่แล้วพวกเขามักจะจบลงในสังคมไม่เพียงแต่การเสพติดเท่านั้น แต่ยังรวมถึงผลของมันด้วย กล่าวคือ การขาดแคลนเงินและการไม่มีทรัพย์สินขี้เมาต่างๆ การที่พวกเขาและคนที่เพิ่งตกอยู่ในอันตรายได้รับเงินจากการบริจาคโดยสมัครใจซึ่งจะทำให้องค์กรล่มสลายได้นั้นเป็นปริศนา

อย่างไรก็ตาม ทั้งหมดนี้ไม่ได้ป้องกันผู้ติดสุรานิรนามจากการดำรงอยู่ได้สำเร็จมาเป็นเวลานานแม้แต่น้อย ในท้ายที่สุด การตัดสินกิจกรรมของทั้งองค์กรจากการประชุมเบื้องต้นเพียงครั้งเดียวถือเป็นความผิด และมีเพียงผู้ที่ผ่าน "12 ขั้นตอน" ทั้งหมดนี้เท่านั้นที่สามารถพูดคำที่หนักแน่นและเงียบขรึม "สำหรับ" หรือ "ต่อต้าน" ได้ อย่างไรก็ตาม ทุกคนที่ฉันพบในที่ประชุมได้เริ่มต้นชีวิตใหม่ และเป็นการยากที่จะเห็นสิ่งเลวร้ายในข้อเท็จจริงนี้

Alcoholics Anonymous คือกลุ่มคนทั่วโลกที่รวมตัวกันเพื่อเป้าหมายเดียว - เพื่อกำจัดโรคพิษสุราเรื้อรัง ในชุมชนคนทุกคนมีความแตกต่างกันโดยสิ้นเชิง มีทั้งชายและหญิง มีทั้งคนจนและคนรวย มีคนต่างศาสนาและสถานะทางสังคม ทุกคนมีความแตกต่างกัน แต่เป้าหมายช่วยให้พวกเขาทำงานร่วมกันในการแก้ปัญหาได้

มีกลุ่ม AA ในเกือบทุกเมืองในประเทศของเรา ที่นี่พวกเขาให้ความช่วยเหลือแก่บุคคลที่ต้องการมัน สิ่งสำคัญคือการมีความปรารถนาที่จะกำจัดการติดแอลกอฮอล์และทำทุกอย่างที่ช่วยให้คุณกลับมามีชีวิตที่สมบูรณ์อีกครั้ง

โปรแกรมเอเอ

ชุมชนผู้ติดสุรานิรนามทำงานตามโปรแกรม 12 ขั้นตอนซึ่งหลายคนรู้จักมานานแล้ว

โปรแกรมนี้แตกต่างจากโปรแกรมอื่นในด้านประสิทธิภาพและความค่อยเป็นค่อยไปซึ่งทำให้บุคคลมีโอกาสที่จะฟื้นฟูระดับคุณธรรมและจิตวิญญาณของเขาด้วยความเร็วที่สะดวกที่สุด

การตื่นรู้ทางจิตวิญญาณช่วยให้บุคคลเข้าใจว่าโรคนี้ทำให้เขาโชคร้ายมากมาย และเพื่อที่จะกำจัดมันออกไป เขาจำเป็นต้องศึกษาตัวเองและโลกรอบตัวอยู่ตลอดเวลา

ด้วยความช่วยเหลือของขั้นตอนต่อเนื่องบุคคลไม่เพียง แต่รับรู้ถึงความเจ็บป่วยของเขาเท่านั้น แต่ยังตระหนักว่ามีเพียงพลังที่มีพลังมากกว่าตัวเขาเองเท่านั้นที่สามารถช่วยผู้ติดยากำจัดโรคพิษสุราเรื้อรังได้

ใครบ้างที่สามารถเป็นสมาชิกของกลุ่มผู้ติดสุรานิรนามได้?

ใครที่กำลังมองหาความช่วยเหลือในการกำจัดโรคพิษสุราเรื้อรังสามารถเข้าร่วมเป็นสมาชิกของชุมชนเอเอได้ เมื่อต้องการทำเช่นนี้ คุณต้องเริ่มเข้าร่วมการประชุม ชุมชนไม่มีกำหนดการเยี่ยมชมหรือรายการที่เข้มงวดเพื่อระบุว่าบุคคลนั้นเข้าร่วมการประชุมหรือไม่ ทุกอย่างขึ้นอยู่กับความสามารถและความปรารถนาที่จะเข้าร่วมการประชุมของบุคคลนั้น แต่ผู้มีประสบการณ์แนะนำว่าอย่าข้ามกลุ่มเพราะจะทำให้ต่อสู้กับการเสพติดได้ง่ายขึ้นมาก

ชมรมผู้ติดสุรานิรนามไม่ใช่นิกายทางการเมืองหรือศาสนา ดังนั้นผู้ที่มีศาสนา รสนิยม และสถานะต่างกันจึงสามารถเข้าร่วมกลุ่มได้ ชุมชนจะยอมรับบุคคลใด ๆ และช่วยเหลือเขาสิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามเงื่อนไขเดียว: หยุดดื่มแอลกอฮอล์โดยเด็ดขาด

แน่นอนว่าหนทางสู่การฟื้นตัวไม่ได้เกิดขึ้นทันที และอาจต้องใช้เวลาหลายเดือนกว่าที่คนๆ หนึ่งจะรู้สึกปลอดจากการเสพติดโดยสิ้นเชิง แต่เส้นทางนี้คุ้มค่าที่จะผ่านไปเพราะท้ายที่สุดแล้วแต่ละคนจะได้รับรางวัลอันล้ำค่าอย่างแท้จริง - ชีวิตที่มีความสุขอย่างเต็มที่และเป็นอิสระซึ่งจะไม่มีที่สำหรับดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์อีกต่อไป

คุณสามารถรับข้อมูลโดยละเอียดได้โดยโทรไปที่แผนกช่วยเหลือของเรา