22.12.2020
น้ำมันหอมระเหยเลมอน วิธีใช้ น้ำมันหอมระเหยเลมอน
มะนาวเป็นหนึ่งในผลไม้ที่ใช้กันมากที่สุดทั่วโลก โดยปกติแล้วสิ่งแรกที่นึกถึงเมื่อได้ยินคำว่า “มะนาว” ก็คือวิตามินซีในปริมาณมหาศาล ไม่เพียงแต่ผลไม้เท่านั้นที่ยังให้ประโยชน์มากมายต่อร่างกายอีกด้วย คุณสมบัติที่สำคัญผลไม้มีอยู่ในน้ำมันหอมระเหย ผลิตภัณฑ์นี้ใช้กันอย่างแพร่หลายในด้านการแพทย์และเครื่องสำอางค์
ส่วนผสมของน้ำมันหอมระเหยเลมอน
น้ำมันมะนาวได้มาจากเปลือกของมัน ประกอบด้วย จำนวนมากลิโมนีน ที่จะได้รับ ผลิตภัณฑ์ที่มีคุณค่าให้ใช้วิธีรีดเย็น น้ำมันที่ได้มาด้วยมือจะมีมูลค่ามากที่สุด
องค์ประกอบทางเคมีของน้ำมันมะนาว - ตาราง 1
วิตามิน | |
วิตามินพีพี | 0.1 มก |
เบต้าแคโรทีน | 0.01 มก |
วิตามินเอ (VE) | 2 ไมโครกรัม |
วิตามินบี 1 (ไทอามีน) | 0.04 มก |
วิตามินบี 2 (ไรโบฟลาวิน) | 0.02 มก |
วิตามินบี 5 (กรดแพนโทธีนิก) | 0.2 มก |
วิตามินบี 6 (ไพริดอกซิ) | 0.06 มก |
วิตามินบี 9 (กรดโฟลิก) | 9 ไมโครกรัม |
วิตามินซี | 40 มก |
วิตามินอี (TE) | 0.2 มก |
วิตามินพีพี (เทียบเท่าไนอาซิน) | 0.2 มก |
สารอาหารหลัก | |
แคลเซียม | 40 มก |
แมกนีเซียม | 12 มก |
โซเดียม | 11 มก |
โพแทสเซียม | 163 มก |
ฟอสฟอรัส | 22 มก |
คลอรีน | 5 มก |
กำมะถัน | 10 มก |
องค์ประกอบขนาดเล็ก | |
เหล็ก | 0.6 มก |
สังกะสี | 0.125 มก |
ทองแดง | 240มคก |
แมงกานีส | 0.04 มก |
ฟลูออรีน | 10 ไมโครกรัม |
โมลิบดีนัม | 1 ไมโครกรัม |
บ | 175 มคก |
คุณค่าทางโภชนาการ | |
ปริมาณแคลอรี่ | 34 กิโลแคลอรี |
กระรอก | 0.9 ก |
ไขมัน | 0.1 ก |
คาร์โบไฮเดรต | 3 ก |
ใยอาหาร | 2 ก |
น้ำ | 87.9 ก |
กรดอินทรีย์ | 5.7 ก |
เถ้า | 0.5 ก |
โมโนและไดแซ็กคาไรด์ | 3 ก |
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์
การกระทำที่เป็นประโยชน์ เครื่องมือนี้เนื่องจาก เนื้อหาสูงวิตามินที่มีอยู่ในมะนาว สิ่งสำคัญที่สุดคือ C และ P
น้ำมันมะนาวมีดังต่อไปนี้ สรรพคุณทางยา:
- น้ำยาฆ่าเชื้อ;
- ยาฆ่าเชื้อ;
- กระตุ้นภูมิคุ้มกัน;
- โทนิค;
- ยาต้านไวรัส;
- ลดไข้;
- ยาแก้ปวด;
- ยาขับปัสสาวะ;
- ป้องกันเส้นเลือดขอด;
- ไวท์เทนนิ่ง;
- ต่อต้านเซลลูไลท์
การใช้น้ำมันหอมระเหยเลมอน
ใช้น้ำมันมะนาวเป็นตัวช่วย:
- สำหรับการติดเชื้อต่างๆ ระบบทางเดินหายใจ. สามารถบรรเทาอาการของผู้ป่วยที่เป็นหวัด ไข้หวัดใหญ่ ไอ เจ็บคอ แม้กระทั่งโรคหลอดลมอักเสบ
- เพื่อลดกระบวนการอักเสบ
- เพื่อลดความเป็นกรดของน้ำย่อย
- สำหรับอาการท้องผูก ด้วยการใช้น้ำมันทำให้การทำงานของลำไส้ดีขึ้น
- เพื่อลดความดันโลหิต
- เพื่อลดความเปราะบางของเส้นเลือดฝอย
- เพื่อขจัดสารพิษ
- เพื่อขจัดความวิตกกังวล
- เพื่อการรักษาโรคผิวหนัง
นี่เป็นเพียงส่วนเล็กๆ ของปัญหาที่คุณสามารถใช้ผลิตภัณฑ์ได้ ดังนั้นประโยชน์ของอีเธอร์จึงชัดเจน ในแง่ของความนิยม มันนำหน้าน้ำมันอะโรมาติกอื่นๆ อีกมากมาย
ก่อนหน้านี้ กะลาสีเรือกินผลไม้ที่มี “แสงแดด” เพื่อหลีกเลี่ยงโรคเลือดออกตามไรฟัน มันยังใช้รักษาโรคอีกด้วย
น้ำมันเลมอนมีประโยชน์หลายอย่าง นอกจากใช้เป็นยาแล้ว ยังสามารถใช้เป็นเครื่องสำอาง ปรุงอาหาร และอโรมาเธอราพีได้อีกด้วย
ในด้านความงาม
น้ำมันหอมระเหยเลมอนถูกนำมาใช้กันอย่างแพร่หลายเพื่อวัตถุประสงค์ด้านเครื่องสำอาง
ประโยชน์ของเส้นผม: ทำให้สีผมจางลงและเงางาม
พยายามปรับปรุงสภาพเส้นผมของคุณให้เปราะและหมองคล้ำน้อยลง หลังจากสระผมให้สระผมด้วยน้ำโดยเติมน้ำมัน 5 หยดต่อลิตร หลังจากขั้นตอนดังกล่าว เส้นผมจะจางลงเล็กน้อยและแข็งแรงขึ้นด้วย
เพื่อปรับปรุงอารมณ์ของคุณและให้ผมเงางาม ให้หยดผลิตภัณฑ์ 2-3 หยดลงบนหวีแล้วหวีผม รับประกันกลิ่นหอม! คุณยังสามารถเติมน้ำมัน 2-3 หยดลงในแชมพูหรือมาส์กเพื่อเป็นผลิตภัณฑ์อะโรมาติกได้
น้ำมันหอมระเหยมะนาวจะช่วยให้ผมของคุณสีอ่อนลงเล็กน้อย ให้ความเงางามและกลิ่นหอม
สำหรับผิวหน้า: การดำเนินการกับสิว จุดด่างอายุ และรอยหลังเกิดสิว
น้ำมันเลมอนสามารถใช้ได้อย่างมีประสิทธิภาพในการต่อสู้กับความสะอาดของใบหน้า เช่น ต่อต้านสิวและสิวหัวดำ ทำหน้ากาก:
- เจือจางดินเครื่องสำอางหนึ่งช้อนโต๊ะกับน้ำจนได้เนื้อเหนียว
- เติมอีเทอร์ 2-3 หยด
- ทาลงบนใบหน้าโดยใช้การเคลื่อนไหวอย่างอ่อนโยน
ดินเครื่องสำอางผสมกับน้ำมันมะนาวเป็นวิธีการรักษาสิวและสิวหัวดำที่ดีเยี่ยม
น้ำมันเลมอนใช้กันอย่างแพร่หลายในการต่อต้านจุดด่างอายุ ริ้วรอย และแม้กระทั่งกระ ผสมครีมอะไรก็ได้ 1-2 หยด แล้วถูให้เข้ากับผิว
สำหรับผิวที่มีปัญหารูขุมขนกว้างและรอยสิว คุณสามารถใช้สูตรต่อไปนี้:
- ผสมน้ำมันเลมอนและน้ำมันเมล็ดองุ่นในอัตราส่วน 1:1
- เพิ่มลงในน้ำมันมะกอก 50 มล.
- ถูด้วยการเคลื่อนไหวเบา ๆ
- รอ 15 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น
สำหรับเล็บ: ขจัดความเหลืองและเพิ่มความแข็งแรง
น้ำมันมะนาวเป็นตัวช่วยที่แท้จริงในการต่อสู้กับความเหลืองและความเปราะบางของเล็บ ลองอาบน้ำด้วยน้ำมันหอมระเหย สำหรับน้ำอุ่น 0.5 ลิตรคุณต้องใช้ 8-10 หยด ขั้นตอนที่คล้ายกันสามารถทำได้วันเว้นวันในหนึ่งหลักสูตรเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ ผลลัพธ์จะใช้เวลาไม่นานก็มาถึง
สำหรับฟัน: ไวท์เทนนิ่ง
หากเคลือบฟันของคุณมีสีเหลือง อย่ารีบเร่งในการฟอกสีฟัน ใช้ยาสีฟันบนแปรงแล้วเติมน้ำมัน 1 หยด การใช้น้ำมันบริสุทธิ์จะได้ผลดีที่สุด อย่างไรก็ตาม ในบางกรณีวิธีนี้ไม่เหมาะสม (สำหรับผู้ที่มีอาการเสียวฟันหรือเหงือกอย่างรุนแรง) ในกรณีนี้คุณสามารถเจือจางน้ำมันด้วยน้ำ: เติมน้ำครึ่งแก้ว 1-2 หยดแล้วบ้วนปากให้สะอาดหลังแปรงฟัน
สำหรับร่างกาย : กำจัดเซลลูไลท์
ปัญหาหนึ่งที่ผู้หญิงเกลียดที่สุดน่าจะเป็นเซลลูไลท์ กิน วิธีการที่มีประสิทธิภาพซึ่งจะช่วยกำจัดอาการดังกล่าวได้ นี่คือการนวดด้วยวิธีการรักษาพิเศษ:
- ผสมน้ำมันมะนาวและยี่หร่า - อย่างละ 3 หยด
- เพิ่มน้ำมันเกรพฟรุต - 4 หยด
- ผสมกับน้ำมันพืช 30 มล.
- ทาลงบนร่างกายด้วยการนวด
อีกวิธีหนึ่งคือการห่อป้องกันเซลลูไลท์ ทำตามขั้นตอนตามลำดับต่อไปนี้:
- เติมน้ำมันเลมอน ลาเวนเดอร์ และจูนิเปอร์ 2-3 หยดลงในน้ำมัน 20 มล.
- ทาส่วนผสมลงบนร่างกาย ห่อด้วยฟิล์มแล้วคลุมด้วยผ้าห่มหรือผ้าห่มอุ่น ๆ
- หลังจากผ่านไป 30–40 นาที คุณสามารถล้างออกด้วยน้ำอุ่นได้
การประยุกต์ใช้ในการแพทย์
เนื่องจากมีวิตามินซีในปริมาณสูง มะนาวและน้ำมันหอมระเหยจึงถูกนำมาใช้ในการรักษาได้หลากหลาย โรคต่างๆ.
สำหรับโรคทางเดินหายใจ โรคหวัด และไข้หวัดใหญ่
เพื่อบรรเทาอาการเจ็บคอและอาการเจ็บคอคุณต้องละลาย 1-2 หยดในน้ำอุ่นหนึ่งแก้วแล้วบ้วนปากให้สะอาด
ที่ โรคหวัดการสูดดมจะเป็นประโยชน์ ละลายอีเธอร์ 2-3 หยดในน้ำ 200 มิลลิลิตร แล้วหายใจด้วยเครื่องช่วยหายใจเป็นเวลา 5 นาที คุณยังสามารถใช้วิธีที่ง่ายกว่านี้: หยดเล็กน้อยบนผ้าพันคอแล้วสูดดม
การสูดดมน้ำมันหอมระเหยเลมอนเป็นวิธีการรักษาหวัดที่ดีเยี่ยม
สำหรับโรคของระบบทางเดินปัสสาวะ
สูตรต่อไปนี้จะช่วยได้: เติมน้ำมันมะนาว 5 มล. ลงในน้ำผึ้ง 20 กรัม ควรรับประทานส่วนผสมก่อนอาหารเป็นเวลาสองสัปดาห์
สำหรับโรคเกี่ยวกับหลอดเลือดดำ
คุณสามารถอาบน้ำได้โดยเติมน้ำมัน 5-6 หยด: ขั้นตอนนี้จะมีผลดีต่อสภาพของหลอดเลือดดำและร่างกายโดยรวม
สำหรับการลดน้ำหนัก
น้ำมันเลมอนช่วยลดความหิว: สูดดมหลายครั้งก่อนรับประทานอาหาร การศึกษาที่คล้ายกันนี้ดำเนินการโดยนักประสาทวิทยาจากชิคาโก จากการศึกษากลิ่นต่างๆ พบว่า กลิ่นบางชนิดลดความอยากอาหารและทำให้อิ่มเร็วขึ้น
นอกจากนี้ น้ำมันเลมอนยังช่วยให้คุณต่อสู้กับสถานการณ์ตึงเครียด ซึ่งส่วนใหญ่มักจะส่งผลให้คุณกินมากเกินไป
กลิ่นน้ำมันเลมอนช่วยให้สงบและช่วยต่อสู้กับความเครียด
เพื่อดวงตาที่เหนื่อยล้า
การประคบจะช่วยบรรเทาอาการเหนื่อยล้าของดวงตา เจือจางน้ำมัน 2-3 หยดในชาดำครึ่งถ้วย แช่สำลีในของเหลวที่เกิดขึ้นแล้ววางไว้บนดวงตาที่ปิด
ควรจำไว้ว่าการใช้น้ำมันมะนาวไม่ใช่ยาครอบจักรวาลสำหรับทุกโรค แต่เป็นเพียงวิธีการรักษาที่มีกลิ่นหอมและน่าพึงพอใจเท่านั้น: เมื่อทำการรักษาปัญหาร้ายแรงจำเป็นต้องปรึกษาแพทย์และใช้วิธีการบำบัดเพิ่มเติม
น้ำมันหอมระเหยเลมอน: ทำที่บ้าน
น้ำมันเลมอนทำได้ด้วยตัวเองค่อนข้างง่าย ในการทำเช่นนี้คุณต้องทำตามคำแนะนำ:
- ขูดผิวเลมอนใส่ชาม วิธีที่สะดวกที่สุดคือใช้มะนาวแช่แข็งเล็กน้อย
- เติมความสนุกลงไปครึ่งหนึ่งในขวดแก้ว
- เติมน้ำมันมะกอกส่วนที่เหลือ วางภาชนะไว้ในที่ที่มีแสงแดดส่องถึง
- เนื้อหาควรใส่เป็นเวลา 2-3 สัปดาห์ อย่าลืมเขย่าของเหลวเป็นระยะ
- กรองการแช่ด้วยผ้าขาวบางแล้วเก็บในภาชนะที่สะอาดและปิดสนิทที่อุณหภูมิ 20-25 องศา
น้ำมันหอมระเหยเลมอนสามารถทำที่บ้านได้
สามารถใช้ระหว่างตั้งครรภ์ได้หรือไม่?
ควรตัดสินใจปัญหาการใช้น้ำมันมะนาวในระหว่างตั้งครรภ์เป็นรายบุคคล: ต้องคำนึงถึงหลายแง่มุมรวมถึงการแพ้ของแต่ละบุคคล แทบไม่ต้องกลัวเลย น้ำมันนี้สามารถนำไปใช้อาบน้ำ ผม ผิวหนัง และเป็นอโรมาเธอราพีได้
การอาบน้ำที่ผ่อนคลายและผ่อนคลายมีประโยชน์มากสำหรับหญิงตั้งครรภ์: ในการทำเช่นนี้คุณต้องเติมน้ำมัน 4-6 หยด ขั้นตอนนี้จะช่วยบรรเทาผู้หญิงจากภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวล
การอาบน้ำด้วยน้ำมันหอมระเหยเลมอนสักสองสามหยดจะช่วยให้คุณผ่อนคลายและคลายความตึงเครียดทางประสาท
เพื่อต่อสู้กับอาการบวมและเส้นเลือดขอด คุณสามารถแช่เท้าโดยเติมน้ำมันเลมอน 2-3 หยด เหนือสิ่งอื่นใด น้ำมันหอมระเหยเลมอนมีประโยชน์ต่อผิวของสตรีมีครรภ์ เนื่องจากเป็นช่วงที่ร่างกายของผู้หญิงต้องการความช่วยเหลือ
อโรมาเธอราพีจะช่วยกำจัดอาการคลื่นไส้ พิษและปวดศีรษะตามแบบฉบับของหญิงตั้งครรภ์ หากคุณมีข้อสงสัยเกี่ยวกับความปลอดภัยของการใช้วิธีใดวิธีหนึ่ง โปรดปรึกษาแพทย์ของคุณ
ข้อห้ามและผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น
เมื่อใช้ผลิตภัณฑ์ใด ๆ เราต้องใส่ใจกับข้อห้าม หากคุณใช้น้ำมันเลมอนภายนอก จำไว้ว่าในวันที่มีแสงแดดจ้าคุณไม่ควรออกไปข้างนอก การใช้ผลิตภัณฑ์นี้ทำให้ผิวมีความไวต่อรังสีอัลตราไวโอเลตอย่างมาก
อย่าใช้น้ำมันบริสุทธิ์ ทางที่ดีควรเติมลงในครีม น้ำมันพืช หรือน้ำมันละหุ่ง หรือในเครื่องสำอางอื่นๆ ก่อนใช้งานใดๆ ให้ทำการทดสอบการแพ้ ห้ามใช้ระหว่างทำเคมีบำบัด
ไม่ควรทาน้ำมันเลมอนกับผิวหนัง แต่ต้องผสมกับครีม
น้ำมันหอมระเหยเลมอนไม่เพียงแต่มีกลิ่นหอมที่ยอดเยี่ยม แต่ยังมีคุณสมบัติในการรักษามากมายอีกด้วย
มันถูกใช้ในเครื่องสำอางค์และเพื่อปรับปรุงสุขภาพ
น้ำมันหอมระเหยเลมอนทำให้ผิวขาวขึ้น รักษาสิว ช่วยให้เล็บแข็งแรงขึ้น ช่วยให้ผมขาวขึ้น ลดผมมันเมื่อเติมลงในแชมพู และทำให้ฟันขาวขึ้นและลดเซลลูไลท์
คุณสมบัติของน้ำมันหอมระเหยเลมอนใช้ป้องกันโรคหวัด ใช้ภายในเพื่อลดระดับคอเลสเตอรอลและน้ำตาล น้ำมันเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันใช้เป็นน้ำยาบ้วนปากสำหรับปากเปื่อยและโรคเหงือกอักเสบ
น้ำมันหอมระเหยมาหาเราตั้งแต่สมัยโบราณจากประเทศทางตะวันออกโบราณ ในตอนแรกพวกมันถูกใช้เป็นธูปและถูเพื่อให้ได้กลิ่นหอมที่แปลกและน่าพึงพอใจ จากนั้นพวกเขาก็เริ่มปฏิบัติต่อพวกเขา
ในช่วง 100 ปีที่ผ่านมา การพัฒนาอย่างรวดเร็วของเภสัชวิทยาได้เข้ามาแทนที่อโรมาเทอราพี และน้ำมันหอมระเหยได้ถูกลืมไปอย่างสิ้นเชิงใน ยาอย่างเป็นทางการ. แต่ความทรงจำของผู้คนนั้นไม่อาจกำจัดทิ้งได้ และผู้คนหันมาหาผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ พืช และธรรมชาติมากขึ้น
น้ำมันหอมระเหยจากเลมอนคือความมหัศจรรย์ของกลิ่นหอม คุณสมบัติการรักษามีการใช้กันอย่างแพร่หลายในทางการแพทย์ เครื่องสำอางค์ทางการแพทย์ และอโรมาเทอราพี ในอุตสาหกรรมน้ำหอมและอาหาร และในชีวิตประจำวัน
คุณจะเรียนรู้อะไรจากบทความนี้?
ปัจจุบันผู้ผลิตน้ำมันมะนาวอะโรมาติกหลักมีหลายประเทศ ประเทศอื่นซื้อเป็นจำนวนมากและเตรียมจำหน่าย
วิธีการเลือกน้ำมันหอมระเหยเลมอนที่มีคุณภาพ
ร้านขายยาในรัสเซียของเราขายน้ำมันหอมระเหยคุณภาพสูงจากออสเตรียและอิตาลี แต่คุณสามารถหาน้ำมันได้จากสหรัฐอเมริกา สวิตเซอร์แลนด์ และประเทศอื่นๆ อีกจำนวนหนึ่ง
น้ำมันเลมอนสกัดจากเปลือกผลไม้โดยการกดหรือบีบเย็น นี่เป็นกระบวนการที่ต้องใช้แรงงานมากและมีค่าใช้จ่ายสูง พอจะกล่าวได้ว่าได้น้ำมัน 1 ลิตรจากวัตถุดิบ 70 กิโลกรัม มีอีกวิธีหนึ่งในการรับน้ำมันมะนาว - การกลั่นด้วยไอน้ำที่ อุณหภูมิสูง. วิธีนี้เร็วกว่าแต่คุณภาพของน้ำมันกลับต่ำกว่า
ราคาเฉลี่ยของน้ำมันมะนาว 100% ในร้านขายยารัสเซียอยู่ที่ 200 รูเบิลขึ้นไปต่อ 10 มล. มันถูกบริโภคเป็นหยดดังนั้นขวดจึงกินเวลานานหกเดือนถึงหนึ่งปี
ฉันไปร้านค้าออนไลน์หลายแห่งที่นี่และเห็นว่าน้ำมันอะโรมาติกมีราคา 50 รูเบิลต่อ 5 - 10 มล. และแต่ละฉลากก็เขียนว่า - น้ำมันหอมระเหย 100% ฉันตกใจมาก! น้ำมันหอมระเหยคุณภาพสูงไม่สามารถถูกได้! ซึ่งหมายความว่าได้มาจากการกลั่นด้วยไอน้ำและเจือจางด้วยน้ำมันพืช นอกจากนี้ผู้ผลิตที่หิวเงินยังเพิ่มของเหลวอะโรมาติกเทียมอีกด้วย อันที่จริงเมื่อต้นศตวรรษที่ 20 นักเคมีเรียนรู้ที่จะสังเคราะห์กลิ่นเกือบทุกชนิดที่มีลักษณะคล้ายกลิ่นพืชตามธรรมชาติ
แต่เรากำลังพูดถึงสุขภาพและความงาม! ดังนั้นควรระมัดระวังในการเลือกน้ำมันหอมระเหยจากมะนาว ซื้อแต่คุณภาพเท่านั้น ดูนามธรรม ให้ความสนใจกับประเทศต้นทาง
บนขวด ถัดจากชื่อน้ำมัน ควรระบุชื่อทางพฤกษศาสตร์ของพืชที่ได้รับน้ำมันโดยใช้ตัวเอียงในวงเล็บ ตัวอย่างเช่น ชื่อของน้ำมันเลมอนที่มีคุณภาพควรมีลักษณะดังนี้: น้ำมันเลมอน 100% ( ส้มมะนาว). ซึ่งหมายความว่าวัตถุดิบสำหรับการผลิตน้ำมันคือผลไม้ ไม่ใช่สารปรุงแต่งคุณภาพต่ำ
ตรวจสอบคุณภาพน้ำมันที่บ้านด้วย วางหยดลงบนกระดาษสีขาวสะอาด หลังจากการอบแห้งแผ่นควรคงความสะอาดสนิทหรือมีสีเหลืองเล็กน้อย (นี่คือสีของน้ำมันมะนาว) น้ำมันนี้เหมาะสำหรับสุขภาพและ ขั้นตอนเครื่องสำอาง. หากมีส่วนผสมของน้ำมันพืช คราบก็จะยังคงเป็นมันเยิ้ม
มาพูดถึงกันหน่อย องค์ประกอบทางเคมีน้ำมันมะนาว ในบทความฉันเขียนว่าเนื้อมะนาวมีวิตามินซี วิตามินและแร่ธาตุ กรดซิตริกและมาลิกจำนวนมาก เป็นต้น
มีสารอื่นๆ อยู่ในเปลือกมะนาว และในน้ำมันมะนาวด้วย เหล่านี้เป็นไฮโดรคาร์บอนระเหยง่ายซึ่งเป็นประโยชน์อย่างมากต่อสุขภาพและความงาม เช่น ลิโมนีน ลินาลูล ซิทรัล เทอร์พีน และส่วนประกอบอื่นๆ อีกสามร้อยชนิด
หากเราสูดกลิ่นหอมของน้ำมันเลมอน สารที่เป็นประโยชน์เหล่านี้จะแทรกซึมผ่านเยื่อเมือกของโพรงจมูกเข้าสู่กระแสเลือด แพร่กระจายไปทั่วร่างกายและส่งผลต่ออวัยวะและระบบต่างๆ การแทรกซึมของส่วนประกอบผ่านผิวหนังเกิดขึ้นในลักษณะเดียวกับเมื่อใช้น้ำมันมะนาวกับมัน ด้วยระดับความบริสุทธิ์ที่สูงมาก น้ำมันอะโรมาติกเลมอนจึงสามารถบริโภคภายในได้
ตอนนี้คุณเข้าใจความแตกต่างระหว่างน้ำมันคุณภาพสูง ราคาแพงกว่า และอีเทอร์ราคาถูกแล้วหรือยัง? เราใช้น้ำมันคุณภาพสูงเพื่อดูแลตัวเองและรักษาสุขภาพให้แข็งแรง แต่เราได้กลิ่นเฉพาะน้ำมันราคาถูกเท่านั้น
คุณสมบัติการรักษาและการใช้น้ำมันมะนาว
ข้อบ่งชี้ทางการแพทย์สำหรับการใช้งาน:
- น้ำมันหอมระเหยจากเลมอนเป็นสารฆ่าเชื้อที่มีฤทธิ์รุนแรงและมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและไวรัส เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ใช้รักษาโรคหวัด กลั้วคอ เปื่อย และโรคปริทันต์ สามารถใช้รักษาบาดแผลหนองขนาดเล็กและแผลพุพอง herpetic เพื่อน ๆ ที่รัก หากการอ่านหนังสือยังไม่น่าเบื่อ ลองอ่านดู เพราะคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อโรคอยู่ในอันดับต้น ๆ ในบรรดาน้ำมันหอมระเหยทั้งหมด
- น้ำมันช่วยเพิ่มความแข็งแรงและทำให้เคลือบฟันขาวขึ้นและป้องกันโรคฟันผุ เหงือกมีเลือดออกน้อยลง เติมยาสีฟัน 1 หยดเมื่อแปรงฟัน
- น้ำมันหอมระเหยจากเลมอนถูกกำหนดไว้สำหรับโรคโลหิตจางเพื่อกระตุ้นการสร้างเม็ดเลือดแดง
- มันมีผลโทนิคอยู่ ระบบประสาท,ช่วยเพิ่มสมาธิ. เป็นการดีมากที่จะใช้เวลาในช่วงฤดูหนาว เมื่อคุณเอาชนะความเศร้าโศกและความซึมเศร้าได้ กลิ่นซิตรัสที่สดใสช่วยเพิ่มอารมณ์ของคุณ เพิ่มพลังและกระตุ้นอารมณ์เชิงบวก
- น้ำมันมะนาวเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดสำหรับเรือของเรา หากคุณเป็นโรคดีสโทเนียจากพืชและหลอดเลือดและมีภาวะต่ำ ความดันเลือดแดงมือและเท้าของคุณเย็น ปวดหัว เหนื่อยมาก อย่าลืมอาบน้ำอะโรมาติกด้วยน้ำมันเลมอน
- ข้อบ่งชี้ในการใช้น้ำมันคือเส้นเลือดขอด แขนขาตอนล่าง. ช่วยให้ลิ้นหัวใจดำ หลอดเลือดแข็งแรงขึ้น และทำให้เลือดบางลง
- ในผู้สูงอายุ น้ำมันนี้จะทำความสะอาดหลอดเลือดจากคอเลสเตอรอลและลิ่มเลือดอุดตัน และลดระดับน้ำตาล ทำให้ความดันโลหิตเป็นปกติ ป้องกันความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมองและกล้ามเนื้อหัวใจตาย น้ำมันหอมระเหยเลมอนบริสุทธิ์สามารถนำมารับประทานได้ เติมน้ำมันเลมอนที่คุณชื่นชอบ 2 หยดลงในน้ำผึ้งหนึ่งช้อนกาแฟ ละลายก่อนอาหารวันละครั้งหรือสองครั้งเป็นเวลานาน
การประยุกต์ใช้ในด้านความงาม:
- น้ำมันเลมอนขจัดออกได้อย่างสมบูรณ์แบบ มันเยิ้มบนใบหน้า รักษาสิวและสิวอุดตัน เพิ่มลงในครีมและมาส์กหน้าที่คุณชื่นชอบ 2-3 หยด
- ทำความสะอาด ผมมันเยิ้มป้องกันรังแคและเสริมสร้างรากผมให้แข็งแรงด้วยการเติมน้ำมัน 3 หยดลงในน้ำมันละหุ่ง 1 ช้อนโต๊ะ ถูไปที่โคนผม สวมหมวกพลาสติกแล้วคลุมศีรษะ หลังจากผ่านไป 2 ชั่วโมง ให้ถอดและสระผม
- น้ำมันเลมอนเป็นวิธีการรักษาผิวหน้าที่คืนความอ่อนเยาว์อย่างแน่นอน ช่วยผลัดเซลล์ผิวเก่าที่ตายของหนังกำพร้า เพิ่มการไหลเวียนของเลือดในเครือข่ายเส้นเลือดฝอย ยับยั้งเอนไซม์อีลาสเทสซึ่งทำลายเส้นใยคอลลาเจน ฟื้นฟูผิวหน้า และให้ผิวดูสดชื่นสุขภาพดี
- ใช้เพื่อขจัดฝ้ากระและลดจุดด่างอายุและรอยแผลเป็นหลังจากบีบสิวออก
- น้ำมันทำให้เนื้อเยื่อแผลเป็น หูด การเจริญเติบโตและหนังด้านนุ่มขึ้นได้ดี รักษาพวกมันด้วยอีเทอร์ที่ไม่เจือปนก่อนเข้านอน
- น้ำมันเลมอนทำให้เล็บขาวขึ้น ฟื้นฟูและเสริมสร้างเล็บให้แข็งแรงหลังการขัดเงาบ่อยครั้ง เติมน้ำมันอัลมอนด์ 2 หยดลงในน้ำมันอัลมอนด์ 1 ช้อนโต๊ะ แล้วบำรุงเล็บและหนังกำพร้าสัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้ง
- หากคุณต้องการกำจัดเซลลูไลท์ ให้ใช้น้ำมันเมล็ดองุ่น 30 มล. ใส่ในขวดแล้วเติมน้ำมัน 15 หยดจากขวดลงไป ทุกเช้าหลังอาบน้ำ ให้หล่อลื่นบริเวณที่มีปัญหา ภายในหนึ่งเดือน ผิวที่เป็นก้อนจะหายไป
อโรมาเธอราพีด้วยน้ำมันหอมระเหยเลมอน
อโรมาเธอราพีเป็นวิธีการนำน้ำมันหอมระเหยเข้าสู่ร่างกายมนุษย์ คุณสามารถใช้อันไหนที่เหมาะกับคุณที่สุด
โคมไฟอโรมาและเหรียญอโรมา
โคมไฟอโรมาและเหรียญอโรมามีจำหน่ายในร้านขายยา ร้านขายผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพเฉพาะทาง หรือที่นิทรรศการด้านความงามและสุขภาพ
การใช้โคมไฟอโรมาทำให้อากาศในห้องสะอาดจากแบคทีเรียและไวรัสได้ เทน้ำบางส่วนแล้วเติมน้ำมัน 5-10 หยด ตั้งตะเกียงอโรมาด้วยไฟอ่อน น้ำมันจะระเหย และห้องจะเต็มไปด้วยกลิ่นหอมที่ผ่อนคลาย
คุณสามารถหยอดน้ำมันลงในเหรียญอโรม่า คล้องคอเด็ก แล้วส่งไปโรงเรียนได้ เขาจะสูดดมกลิ่นบำบัดเป็นระยะและขับไล่ไวรัสไข้หวัดใหญ่
อาบน้ำและนวดด้วยน้ำมันเลมอน
เติมน้ำลงในอ่างที่อุณหภูมิ 37 - 40 องศา เนื่องจากน้ำมันไม่ละลายน้ำ คุณไม่สามารถเพิ่มมันลงในอ่างอาบน้ำของคุณได้ คุณต้องใช้อิมัลซิไฟเออร์ที่สามารถให้บริการได้ เกลือทะเล,น้ำผึ้ง,ครีม,นม. ปริมาณอิมัลซิไฟเออร์ควรมีขนาดเล็ก - 50 - 100 กรัม เติมน้ำมัน 10 หยดลงไป ผสมแล้วเติมลงในอ่างอาบน้ำ อาบน้ำนี้เป็นเวลา 15 นาที ไม่ต้องล้างตัวเอง ห่อตัวเองด้วยผ้าเช็ดตัว
สำหรับการนวดเพื่อ น้ำมันพื้นฐานซึ่งอาจเป็นน้ำมันมะกอกหรือน้ำมันเมล็ดองุ่นก็ได้ ให้เติมมะนาว 3 หยด นวดบริเวณที่กวนใจคุณ ตัวอย่างเช่น การนวดแบบนี้หลังจากเข้มข้นแล้วถือเป็นการดี การฝึกกีฬา,สำหรับปวดขา,ปวดกระดูกสันหลัง.
สำหรับโรคข้ออักเสบจะใช้การบีบอัดดินเหนียวอุ่นผสมกับน้ำที่ข้อต่อที่ได้รับผลกระทบในเวลากลางคืน เติมน้ำมันห้าหยดจากขวด วางชั้นหนาบนข้อต่อที่เจ็บ คลุมด้วยผ้ากอซ จากนั้นห่อด้วยโพลีเอทิลีนแล้วพันผ้าพันแผลทำด้วยผ้าขนสัตว์อุ่นไว้ด้านบน
การสูดดมด้วยความเย็นนั้นดำเนินการในลักษณะพื้นฐานที่สุด เปิดขวดน้ำมัน นำมาจ่อจมูกแล้วดมกลิ่น หายใจเข้าลึกๆ. การสูดดมดังกล่าวมีผลดีต่อร่างกาย คุณจะเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของคุณ ล้างน้ำมูกในปอดหลังจากหลอดลมอักเสบ และผู้สูบบุหรี่ยังช่วยกำจัดสารก่อมะเร็งที่เป็นอันตรายอีกด้วย คุณจะมีผลดีต่อระบบย่อยอาหาร องค์ประกอบของเลือด ลดระดับคอเลสเตอรอลและน้ำตาล โดยทั่วไปสิ่งนี้จะส่งผลดีต่อร่างกายของคุณ
การสูดดมร้อนใช้สำหรับหวัดเพื่อฆ่าเชื้อในช่องปาก ต่อมทอนซิล ผนังด้านหลังของคอหอย และโพรงจมูกจากเชื้อโรค เทครึ่งลิตรลงในชามพอร์ซเลน น้ำร้อน. เพื่อให้ไอน้ำลอยขึ้นและหยดลงจากขวดสองหยด ใช้ผ้าขนหนูคลุมศีรษะและหายใจเอาไอน้ำออกมาประมาณ 5 - 10 นาที ทำซ้ำขั้นตอนนี้หลาย ๆ ครั้งตลอดทั้งวัน
สุดท้ายนี้ฉันอยากจะเตือนคุณถึงข้อห้าม เด็กอายุต่ำกว่า 3 ปีหรือสตรีมีครรภ์ไม่ควรใช้น้ำมันหอมระเหยเลมอน สำหรับผู้สูงอายุ ควรปฏิบัติเป็นรายบุคคล โรคภูมิแพ้ โรคหอบหืดหลอดลมยังเป็นข้อห้ามในการใช้งานอีกด้วย
น้ำมันหอมระเหยเลมอนที่ซื้อจากผู้ผลิตที่มีชื่อเสียงและมีส่วนประกอบคุณภาพสูงมีคุณสมบัติในการรักษาและสามารถนำมาใช้ในการแพทย์และเครื่องสำอางค์ได้หลายสาขา
คุณรู้หรือไม่ว่าในบรรดาผลไม้รสเปรี้ยวนั้นมีมะกรูดซึ่งได้น้ำมันหอมระเหยมาด้วย? ต้องการทราบว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพและความงามอะไรบ้าง? แล้วมาที่นี่
หากคุณสนใจชาบำบัด อ่านเกี่ยวกับชาลดน้ำหนักและ
ฉันบอกลาคุณแล้ว จนกว่าเราจะพบกันอีกครั้ง,
เลมอนมีชื่อเสียงมายาวนานในด้านคุณสมบัติในการรักษา ผลไม้และความเอร็ดอร่อยของมันถูกนำมาใช้ในด้านความงามและ ยาพื้นบ้านใช้สำหรับเป็นอาหาร นอกจากนี้ยังได้น้ำมันหอมระเหยเลมอนอันทรงคุณค่าจากเปลือกส้ม การใช้ในด้านการแพทย์และความงามเริ่มขึ้นในสมัยโบราณ การผลิตน้ำมันโดยตรงเริ่มขึ้นในฝรั่งเศสในศตวรรษที่ 16 หลังจากการเพาะปลูกมะนาวโดยชาวเมืองนี้
คุณได้รับมันได้อย่างไร?
คุณสมบัติของผลิตภัณฑ์มหัศจรรย์นี้เป็นที่รู้จักตั้งแต่ก่อนยุคของเรา เมื่อสำรวจซากเรือพบขวดน้ำมันมะนาวที่จำเป็นซ้ำแล้วซ้ำเล่า ชาวเรือใช้รักษาโรคเลือดออกตามไรฟัน ต่อสู้กับโรคระบาด และกำจัดพิษงู ขุนนางใช้เพื่อทำให้ใบหน้าขาวขึ้นและสั่งน้ำหอมจากนักปรุงน้ำหอมโดยใช้ส่วนประกอบเฉพาะนี้
น้ำมันหอมระเหยเลมอนสำหรับผิวหน้าได้มาจากการกดเย็น มันทำจากเปลือกและความสนุก การกดด้วยมือช่วยให้คุณได้รับน้ำมันระดับสูงสุด แต่การใช้อุปกรณ์ทางกลจะลดคุณภาพของผลิตภัณฑ์ขั้นสุดท้าย หลังจากการกลั่นคุณสมบัติอันมีค่าของมันจะลดลง เพื่อให้ได้ผลิตภัณฑ์สำเร็จรูป 1 กิโลกรัม ต้องใช้มะนาวเฉลี่ย 70 กิโลกรัม ผลไม้ดิบจะผลิตน้ำมันมากกว่าผลสุก
รูปลักษณ์และส่วนประกอบ
สีของน้ำมันขึ้นอยู่กับผลไม้ที่ได้รับ (สุกหรือสีเขียว) อาจเป็นสีเหลืองหรือสีเขียวอ่อน ผลิตภัณฑ์นี้มีกลิ่นหอมสดชื่นของมะนาวและอยู่ในกลุ่มน้ำมันหอมระเหยที่ระเหยง่าย หากสัมผัสกับผิวหนังอาจทำให้เกิดอาการแสบร้อนเล็กน้อยและหายไปทันที
น้ำมันหอมระเหยเลมอน 95% ประกอบด้วยไฮโดรคาร์บอน - เทอร์ปีน ซึ่งพบในน้ำมันหอมระเหยส่วนใหญ่ ส่วนที่เหลืออีก 5% คิดเป็นเนื้อหาของ linalool, citral, citronellal
คำอธิบายของคุณสมบัติที่มีประโยชน์
ประการแรกคุณประโยชน์ของน้ำมันนั้นเนื่องมาจากคุณสมบัติทางยาซึ่งสามารถกำจัดอาการของโรคต่างๆ ได้ น้ำมันหอมระเหยเลมอนมีคุณสมบัติพิเศษดังต่อไปนี้:
พื้นที่ใช้งาน
เมื่อพิจารณาถึงคุณสมบัติที่ระบุไว้ น้ำมันหอมระเหยเลมอนจึงถูกนำมาใช้กันอย่างแพร่หลายในด้านการแพทย์ เครื่องสำอางค์ ตลอดจนในอุตสาหกรรมการปรุงอาหารและน้ำหอม ยังเป็นที่นิยมในหมู่ผู้ชื่นชอบอโรมาเธอราพีอีกด้วย เราจะบอกรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับการใช้ผลิตภัณฑ์ในแต่ละด้านเหล่านี้
สำหรับผลงานชิ้นเอกของการทำอาหาร
การใช้น้ำมันมะนาวมีความเกี่ยวข้องกับความสามารถในการปรับปรุงรสชาติของขนม เหล้าและเหล้า ชาและเครื่องดื่มชูกำลังอื่น ๆ ช่วยเพิ่มรสชาติให้กับซอสและมูส สูตรอาหารมักระบุเสมอว่าต้องเติมน้ำมันในปริมาณเล็กน้อยโดยใช้ปิเปต มากเกินไปอาจทำให้อาหารมีรสขมและ/หรือมีรสเปรี้ยวได้
ใช้เป็นยา
มีประสิทธิผลมากสำหรับโรคต่างๆ มันถูกใช้:
- กับดีสโทเนียพืชและหลอดเลือด;
- เพื่อปรับสมดุลความดันโลหิต
- เพื่อป้องกันหลอดเลือด;
- เพื่อลดคอเลสเตอรอลในเลือด
โปรดจำไว้ว่าการรับเข้าและการรักษาควรดำเนินการภายใต้การดูแลของแพทย์ ไม่จำเป็นต้องรักษาตัวเองเนื่องจากการแพ้อาจเกิดจากส่วนประกอบของน้ำมัน
กำจัดสารพิษ
ขั้นตอนดำเนินการไม่เกิน 4 ครั้งต่อปี วันแรกเกี่ยวข้องกับการยกเว้นอาหารโดยสิ้นเชิง ในเวลาเดียวกันให้ดื่มน้ำมากถึง 3 ลิตร หยดน้ำมันเลมอนหกครั้งด้วยน้ำมันมะกอกอุ่นหนึ่งช้อนชา ในอีกสองวันข้างหน้า โดยคำนึงถึงการบริโภคอาหาร "เพื่อสุขภาพ" ให้ดื่มน้ำมันหนึ่งหยดวันละ 6 ครั้ง แต่ใช้น้ำมันมะกอกครึ่งช้อนชา
กำจัดอาการปวดหัว
คุณต้องเติมน้ำมันมหัศจรรย์มากถึงห้าหยดในการชงชาสมุนไพรโดยดื่มแก้วในตอนเช้าและตอนเย็น คุณยังสามารถถูวิสกี้ด้วยสารละลายเข้มข้นได้อีกด้วย
การฟื้นฟูหลังการบาดเจ็บ
เมื่อถอดเฝือกออกหลังจากการแตกหักหรือการเคลื่อนตัว แนะนำให้ทำการประคบโดยใช้น้ำมันสามประเภท ได้แก่ มะนาว ไซเปรส และดอกกุหลาบ หรือทำอาบยา (น้ำ - 40 องศา) โดยคุณเทส่วนผสมที่ระบุไว้ 1-1.5 ช้อนโต๊ะก่อน
การฟอกสีฟันด้วยน้ำมันหอมระเหยเลมอนจะได้ผลดี , ถ้าคุณเพิ่มเพียงหยดเดียวลงในยาสีฟันของคุณ แปรงฟันทุกวัน พวกมันจะขาวขึ้น ฟันผุจะไม่เกิดขึ้น และเหงือกจะหยุดเลือด
อุณหภูมิลดลง
ในกรณีที่มีไข้รุนแรง ให้เจือจางน้ำมันหอมระเหยเลมอน (5-6 หยด) ในน้ำอุ่น 2 แก้ว แล้วเช็ดให้ทั่วร่างกายด้วยสารละลาย วิธีนี้เป็นอีกทางเลือกหนึ่งแทนการเช็ดด้วยน้ำส้มสายชู
วรรณกรรมเกี่ยวกับการแพทย์แผนโบราณอธิบายขั้นตอนมากมายในการรักษาโรคต่าง ๆ โดยใช้ผลิตภัณฑ์นี้ แต่ก่อนที่คุณจะดำเนินการอย่างเด็ดขาด ควรปรึกษาแพทย์ของคุณก่อน
ใช้เพื่อวัตถุประสงค์ด้านเครื่องสำอาง
น้ำมันหอมระเหยจากมะนาวเป็นที่ต้องการอย่างมากในด้านความงาม การประยุกต์ใช้ในพื้นที่นี้กว้างขวาง น้ำมันเลมอนมักรวมอยู่ในครีม แชมพู บาล์ม และเจล แต่มักไม่ได้ใช้ในรูปแบบบริสุทธิ์ ใช้ร่วมกับส่วนประกอบอื่นเท่านั้น ผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่มักใช้น้ำมันหอมระเหยจากมะนาวกับเส้นผม มันทำให้พวกเขามีความเงางามมีสุขภาพดี
ความงามและสุขภาพของใบหน้าและผิวหนัง
ใบหน้าที่ตกกระจะดูจางลงอย่างเห็นได้ชัด ขั้นตอนปกติโดยใช้เครื่องสำอางที่มีน้ำมันเลมอนเป็นหลักจะกำจัดเซลล์ที่ตายแล้ว ดังนั้นในการเตรียมโลชั่นธรรมชาติคุณต้องผสมอีเทอร์กับน้ำมันพืชในสัดส่วนมะนาว 2 หยดต่อน้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ
น้ำมันเลมอนที่จำเป็นเป็นวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพโดยไม่ต้องผ่าตัดซึ่งใช้ในการต่อสู้กับเซลลูไลท์ ผิวจะยืดหยุ่นและกระชับขึ้น อย่างไรก็ตาม ไม่แนะนำให้ใช้กับผู้หญิงที่มีผิวแห้ง
สุขภาพดี, ผมแข็งแรงและหนังศีรษะ
หากคุณสระผมด้วยแชมพูที่เติมน้ำมันเลมอน ความเงางามของลอนผมจะหายไปในไม่ช้า นอกจากนี้ยังช่วยต่อต้านรังแค มีหลายทางเลือกสำหรับมาสก์ที่ใช้น้ำมันหอมระเหยเลมอนสำหรับผม
ตัวอย่างเช่น คุณสามารถใช้น้ำมันอัลมอนด์ 1 ช้อนโต๊ะ เติมน้ำมันละหุ่ง 2 ช้อนโต๊ะกับน้ำมันเลมอน 3-4 หยด แล้วนวดส่วนผสมที่ได้ลงบนหนังศีรษะ สวมฝาเครื่องสำอางทิ้งส่วนผสมไว้ประมาณ 10-15 นาที หลังจากขั้นตอนนี้ รังแคจะหายไปอย่างไร้ร่องรอย และรูขุมขนก็จะแข็งแรงขึ้น ซึ่งจะช่วยให้ผมยาวเร็วขึ้น
เล็บและมือที่แข็งแรง
วิธีที่ง่ายและประหยัดที่สุดในการดูแลผิวหนังมือและเล็บของคุณให้ดีคือการใช้น้ำมันหอมระเหยเลมอนบนเล็บเพื่อเพิ่มความแข็งแรงและกระจ่างใส นอกจากนี้ยังทำให้หนังกำพร้านุ่มและให้ความชุ่มชื้น
หากเล็บของคุณบาง อ่อนแอ หรือเปราะ ควรมาส์กต่อไปนี้ ผสมเลมอนอีเทอร์ 2-3 หยดกับแอปริคอท 1 ช้อนชา แล้วถูส่วนผสมลงบนเล็บจนซึมหมด
ใช้ในพื้นที่อื่นๆ
ดังที่ได้กล่าวไปแล้ว กลิ่นเลมอนถูกนำมาใช้ในอุตสาหกรรมน้ำหอมเพื่อผลิตน้ำหอมและโอ เดอ ทอยเลทที่มีกลิ่นสดชื่นหรือกลิ่นทาร์ตของซิตรัส ใน อุตสาหกรรมเคมีเติมเพื่อดับกลิ่นผงและผงซักฟอก (สารทำความสะอาด)
การเปิดขวดน้ำมันเลมอนไว้ในห้องครัวสามารถช่วยกำจัดกระเทียม หัวหอม และกลิ่นคาวได้ ด้วยการเติมอีเทอร์เล็กน้อยลงในน้ำ คุณสามารถล้างตู้เย็นและไมโครเวฟได้ ซึ่งทำลายแบคทีเรียและเชื้อโรคได้
ข้อห้าม
- ก่อนอื่น ไม่ควรใช้น้ำมันมะนาวทั้งภายในหรือภายนอกสำหรับผู้ที่แพ้ผลไม้รสเปรี้ยว โดยเฉพาะมะนาว
- สตรีมีครรภ์และให้นมบุตรควรงดใช้เช่นกัน
- ไม่แนะนำให้ใช้กับผู้ป่วยความดันโลหิตสูง
- ผู้เชี่ยวชาญด้านความงามไม่แนะนำให้ผู้หญิงที่มีผิวแห้งใช้น้ำมันหอมระเหยจากมะนาวในขั้นตอนเครื่องสำอาง เนื่องจากผิวจะแห้งมากยิ่งขึ้น
- ห้ามมิให้ผู้ป่วยโรคมะเร็งใช้โดยเด็ดขาด
น้ำมันนี้ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วว่าทำให้ผิวมีความไวต่อรังสีอัลตราไวโอเลตมากขึ้น ดังนั้นก่อนออกไปข้างนอกในวันที่มีแสงแดดจ้าไม่ควรทาบนผิวของคุณ
น้ำมันหอมระเหยมะนาว: บทวิจารณ์
ชายและหญิงในวัยต่างๆ ที่เคยประสบกับน้ำมันมหัศจรรย์กับตัวเอง ต่างบอกว่าน้ำมันนี้เป็นวิธีการรักษาที่ดีเยี่ยม
หลังจากการตรวจสอบและการวิเคราะห์ทางสถิติตามความคิดเห็นของผู้ใช้จำนวนมาก เราสามารถสรุปได้ว่าข้อดีที่พบบ่อยที่สุดของการใช้งานประกอบด้วยเกณฑ์ต่อไปนี้
- การปรับปรุงประสิทธิภาพ ระบบทางเดินอาหารเนื่องจากการใช้น้ำมันภายใน (ตามสัดส่วนที่กำหนดตามคำแนะนำที่แนบมาหรือที่แพทย์สั่งอย่างเคร่งครัด)
- คลีนซิ่ง ผิวจากจุดเม็ดสีที่ไม่พึงประสงค์ สิว (สิวหัวดำ) สิวหัวดำ และความมันเงา
- การฟื้นฟูเส้นผม ซึ่งเกิดขึ้นจากการล้างหนังศีรษะเป็นประจำโดยใช้น้ำมันไม่กี่หยดร่วมกับแชมพูตามปกติ
- กำจัดสารพิษ
- ผลสงบเงียบที่เกิดจากสารอะโรมาติก ฯลฯ
น้ำมันหอมระเหยจากมะนาวมีคุณประโยชน์ต่อ ร่างกายมนุษย์นอกจากนี้ยังมีประโยชน์สำหรับการนอนไม่หลับ เป็นไข้ ปวดท้อง น้ำหนักลด และโรคหอบหืด
อย่างไรก็ตามก่อนที่จะตัดสินใจรับการรักษา โรคที่เป็นไปได้และใช้ในขั้นตอนความงามควรจำไว้ว่าน้ำมันหอมระเหยจากมะนาวเป็นผลิตภัณฑ์ที่สามารถก่อให้เกิดผลที่ไม่พึงประสงค์และร้ายแรงได้ เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้จึงจำเป็นต้อง บังคับรับคำปรึกษาเบื้องต้นจากแพทย์ที่เข้ารับการรักษา
น้ำมันเลมอนธรรมชาติ: มาดูกันว่าจะใช้อย่างไรให้ดีที่สุด และเคล็ดลับของคุณประโยชน์อันน่าทึ่งของมันคืออะไร คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์
เลมอนเป็นผลไม้ที่สดใสและมีกลิ่นหอมสดชื่น เติมบรรยากาศโดยรอบด้วยกลิ่นซิตรัสอันหอมหวาน เขาได้รวบรวมไว้มากมาย สารที่มีประโยชน์และคุณสมบัติที่ขาดไม่ได้สำหรับร่างกายมนุษย์ บ้านเกิดของมะนาวอยู่ห่างไกลจากอินเดียซึ่งอเล็กซานเดอร์มหาราชนำผลไม้นี้มาเป็นครั้งแรก สำหรับเขาแล้วเราเป็นหนี้การค้นพบน้ำมันเลมอนที่มีเอกลักษณ์เฉพาะ ซึ่งปัจจุบันถูกนำมาใช้ในด้านต่างๆ ของชีวิต: ในด้านความงาม การแพทย์ และในชีวิตประจำวัน
ส่วนประกอบของน้ำมันเลมอน
ได้รับน้ำมันธรรมชาติได้สามวิธี:
- จากเปลือกผลไม้
- โดยการกลั่นด้วยไอน้ำ
- การใช้การอัดขึ้นรูป
ผลิตภัณฑ์ดิบถือเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีคุณค่ามากที่สุดเนื่องจากยังคงรักษาวิตามิน แร่ธาตุ และธาตุต่างๆ ทั้งหมดไว้
น้ำมันเลมอนมีกลิ่นส้มรสขมเล็กน้อย โดยทั่วไปผลิตภัณฑ์จะเป็นสารของเหลวที่มีสีเหลืองอ่อนหรือสีเขียวอ่อน
ส่วนประกอบหลักที่รวมอยู่ในน้ำมัน:
- ซิทรัล;
- ลิโมนีน;
- ไมร์ซีน;
- ลินาอูล;
- คูมาริน;
- เจอรานิออลและสารอื่นๆ
การผสมผสานที่ประสบความสำเร็จสำหรับผลิตภัณฑ์ ได้แก่ น้ำมันลาเวนเดอร์, เจอเรเนียม, น้ำมันกระดังงาและกลิ่นไม้สนทั้งหมด
ประโยชน์และการใช้งาน
น้ำมันมะนาวมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์มากมาย มันได้พิสูจน์ตัวเองแล้วว่ายอดเยี่ยม:
- เป็นสารต้านการอักเสบและต้านไวรัส
- น้ำยาฆ่าเชื้อที่ดี
- ยาต้านเชื้อรา
- ยาระงับประสาท;
- สารฆ่าเชื้อแบคทีเรีย
- ยาแก้ปวด, ห้ามเลือด, ยา antispasmodic;
- ยาขับปัสสาวะและยาขับปัสสาวะ
ในชีวิตประจำวัน มีคุณสมบัติที่ทำให้สดชื่น สามารถขจัดกลิ่นอันไม่พึงประสงค์ และต่อสู้กับแมลงเม่าและยุงได้
น้ำมันยังใช้ในการปรุงอาหาร: ใช้เพื่อเสริมมูส ขนมอบ พุดดิ้ง และเยลลี่ เพื่อเพิ่มและเน้นกลิ่นซิตรัสที่สดใส สามารถเพิ่มลงในไม่มีแอลกอฮอล์และ เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ปรับปรุงรสชาติของพวกเขา ผลิตภัณฑ์นี้ทำหน้าที่เป็นเครื่องปรุงรสที่ดีเยี่ยมสำหรับหมัก เครื่องเคียง เนื้อสัตว์และปลา การเพิ่มผลิตภัณฑ์ลงในอาหารสามารถช่วยปรับปรุงการทำงานของระบบย่อยอาหารได้
น้ำมันมะนาวเพื่อสุขภาพ
วิธีการรักษานี้มีประสิทธิภาพเป็นหลักในการต่อสู้กับไข้หวัดใหญ่ โรคหวัดต่างๆ และ โรคติดเชื้อ. มีฤทธิ์ต้านไวรัสที่เด่นชัดและช่วยเพิ่มคุณสมบัติในการป้องกันของร่างกายได้อย่างมาก
ด้วยความช่วยเหลือของน้ำมัน คุณสามารถฟื้นฟูความแข็งแรง บรรเทาความเครียดและความตึงเครียดทางประสาท กระตุ้นการทำงานของสมอง กำจัดความกลัว และช่วยให้อารมณ์ดีขึ้น
ผลิตภัณฑ์นี้ยังใช้เพื่อการต่อสู้อีกด้วย เส้นเลือดขอดเส้นเลือดเพื่อลดความดันและปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต
น้ำมันเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้สำหรับ ช่องปาก. ช่วยเรื่องเลือดออกตามไรฟันได้ดี บรรเทาอาการอักเสบและบวมทั้งหมด ด้วยการเตรียมสารละลายด้วยการเติมคุณสามารถกำจัดได้อย่างง่ายดาย กลิ่นอันไม่พึงประสงค์จากปาก
น้ำมันเลมอนช่วยรับมือกับอาการคลื่นไส้และเวียนศีรษะ สามารถชำระล้างสารพิษในร่างกายและห้ามเลือดได้ด้วยการเสริมสร้างผนังหลอดเลือด
เนื่องจากผลิตภัณฑ์ช่วยให้การเผาผลาญเป็นปกติและจึงใช้ประโยชน์ได้ ร่างกายอ้วนก็ใช้รักษาโรคอ้วนได้สำเร็จ ในการดำเนินการนี้ ให้เพิ่มผลิตภัณฑ์ลงในครีมต่อต้านเซลลูไลท์หรือพันด้วยครีม
ใช้ในอโรมาเธอราพี
น้ำมันหอมระเหยเลมอนแพร่หลายอย่างมากในอโรมาเธอราพี ไม่น่าแปลกใจเพราะมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์มากมาย
การใช้งานหลัก:
- โคมไฟอโรมา (ผลิตภัณฑ์ 5 หยด + น้ำอุ่น 1 ช้อนชา) – ฆ่าเชื้อในอากาศ กำจัดกลิ่นอันไม่พึงประสงค์ในห้อง ช่วยแก้อาการเหนื่อยล้าและเป็นหวัด
- การอาบน้ำอโรมา (ไม่กี่หยด + เบสหนึ่งช้อนต่อการอาบน้ำ) – ใช้เพื่อทำความสะอาดร่างกายของสารพิษ ต่อสู้กับเซลลูไลท์ โรคไขข้อ;
- การนวด (5 หยดต่อครีม 20 กรัม) – ดำเนินการสำหรับเส้นเลือดขอด, ปวดกล้ามเนื้อ, ความตึงเครียดทางประสาท;
- บ้วนปาก (1 หยด + น้ำอุ่น 1 แก้ว) - เพื่อกำจัดกลิ่นอันไม่พึงประสงค์และรักษาลำคอ หากต้องการทำให้ฟันขาวขึ้น ให้เติมผลิตภัณฑ์ 2-3 หยดลงในยาสีฟัน
- การสูดดม (2 หยด + น้ำ 200 กรัม) – สำหรับการรักษาโรคหวัดและโรคไวรัส
- ใช้ภายใน (1 หยดต่อน้ำผึ้ง 1 ช้อน) – สำหรับอาการปวดหัว, หลอดเลือด, สำหรับการลดน้ำหนัก;
- บีบอัด (6 หยด + ฐาน 10 กรัม) – เพื่อบรรเทาอาการอักเสบและผื่นบนผิวหนังบางพื้นที่ สมานแผล;
- การประยุกต์ใช้ในด้านความงาม (การเพิ่มคุณค่าของเครื่องสำอาง)
รูปลักษณ์ที่สวยงาม
น้ำมันเลมอนธรรมชาติได้ครอบครองช่องทางที่คุ้มค่าในด้านความงามอย่างแน่นหนา เป็นผลิตภัณฑ์ที่ขาดไม่ได้สำหรับผิว: ช่วยชะลอกระบวนการชรา ลดเลือนริ้วรอยทั้งหมด ปรับสีผิวให้สม่ำเสมอ และกระตุ้นการสร้างเซลล์ใหม่ให้เติบโต เป็นผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์มากสำหรับผู้หญิงด้วย ผิวมันมันทำให้รูขุมขนแคบลงอย่างสมบูรณ์แบบและทำให้กระบวนการหลั่งไขมันใต้ผิวหนังเป็นปกติ
การใช้น้ำมันเลมอนช่วยกำจัดฝ้า กระ จุดด่างดำแห่งวัย เครือข่ายหลอดเลือด, ลบสิวหัวดำ , ทำให้บริเวณที่หยาบกร้านบนผิวนุ่มขึ้น แม้กระทั่งสีผิวของใบหน้า
ส่วนผสมของน้ำมันมะนาว คาโมมายล์ และจมูกข้าวสาลี 2-3 หยดสามารถรับมือกับปัญหาเหล่านี้ได้ดี ใช้สำลีพันก้านทาตรงบริเวณที่มีปัญหา
น้ำมันเลมอนมีประโยชน์ต่อเส้นผมมัน ลดความมันเงาที่ไม่น่าดูและปรับการทำงานของเส้นผมให้เป็นปกติ ต่อมไขมัน. สามารถใช้เพื่อทำให้สีผมจางลงได้โดยการหยดแชมพูเพียงไม่กี่หยด ผลิตภัณฑ์นี้ขึ้นชื่อในด้านการรักษาและการปรับสีบนหนังศีรษะ ช่วยขจัด seborrhea ลดการเปราะบางของเส้นผม และกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผม
ผลิตภัณฑ์นี้ทำให้แผ่นเล็บขาวขึ้นและแข็งแรงขึ้นอย่างสมบูรณ์แบบ ในการทำเช่นนี้คุณควรอาบน้ำด้วยน้ำอุ่นหนึ่งแก้วน้ำผึ้งหนึ่งช้อนและน้ำมันสองสามหยด
นอกจากนี้ในสาขาเครื่องสำอางค์แล้ว น้ำมันมะนาวยังใช้เป็นสารแต่งกลิ่นสำหรับน้ำหอมและเครื่องสำอางต่างๆ โดยเติมลงในน้ำห้องสุขา สบู่ น้ำยาทำความสะอาด และผงซักฟอก
ข้อห้าม
ก่อนที่จะใช้น้ำมันมะนาวคุณควรศึกษาข้อห้ามทั้งหมดอย่างละเอียด:
- อย่าใช้ผลิตภัณฑ์ก่อนออกไปข้างนอกในช่วงที่มีแสงแดดจ้า
- ห้ามใช้น้ำมันหอมระเหยเลมอนในรูปแบบบริสุทธิ์รวมถึงความเข้มข้นสูง (ควรผสมกับน้ำมันพืชครีมธรรมชาติและเครื่องสำอางอื่น ๆ )
- ไม่แนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์โดยเด็กเล็ก สตรีมีครรภ์ ควรใช้ด้วยความระมัดระวัง
- ไม่ใช้น้ำมันหากมีการแพ้ส่วนประกอบใด ๆ ของแต่ละบุคคลด้วยโรคลมบ้าหมูหรือมะเร็ง
- ต่อหน้าน้ำดีหรือ โรคนิ่วในไตก่อนใช้งานแนะนำให้ได้รับคำปรึกษาจากแพทย์
- ห้ามใช้ผลิตภัณฑ์บนผิวหน้าที่แห้ง
ต้นเลมอนที่เขียวชอุ่มตลอดปีให้ผลไม้ที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัวซึ่งมีประโยชน์มากมายต่อร่างกาย การเรียนรู้วิธีใช้น้ำมันเลมอนธรรมชาติอย่างเหมาะสม จะทำให้คุณเข้าใจถึงคุณประโยชน์มากมายจากน้ำมันเลมอนในด้านต่างๆ
มะนาวถูกนำมาใช้ในด้านความงาม ยา และการทำอาหารมานานนับพันปี น้ำมันเลมอนสกัดจากเปลือกโดยการบีบเย็น มันมี สีเหลืองอ่อนและกลิ่นหอมสดชื่นที่น่ารื่นรมย์ ในการผลิตน้ำมันมะนาว 1 กิโลกรัม ต้องใช้วัตถุดิบประมาณ 70 กิโลกรัม ส่วนประกอบหลักของน้ำมันมะนาว ได้แก่ ซิทรัล ลินาลอล เทอร์พีน ลิโมนีน
การใช้น้ำมันมะนาวเพื่อรักษาโรค
น้ำมันเลมอนมีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อและฆ่าเชื้อแบคทีเรีย ช่วยให้สามารถใช้ในการรักษาและป้องกันโรคต่างๆได้ ใช้สำหรับการสูดดม อาบน้ำ ถู และนวด
น้ำมันมะนาวใช้สำหรับโรคต่อไปนี้:
- เย็น
- โรคไขข้อ
- ความดันโลหิตสูง
- นอนไม่หลับ
- เส้นเลือดขอด
- โรคคอหอย
- เริม
- หลอดเลือด
- มีเลือดออกที่เหงือก
- ปวดศีรษะ
- อาหารเป็นพิษ
- ภาวะซึมเศร้า
การอาบน้ำอโรมาด้วยน้ำมันเลมอนช่วยขจัดสารพิษออกจากร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ การใช้ตะเกียงอโรมากับน้ำมันเลมอนช่วยเร่งกระบวนการฟื้นตัวของโรคหวัด บรรเทาอาการของผู้ป่วยความดันโลหิตสูง และช่วยให้หลับในกรณีที่นอนไม่หลับ เพื่อบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกาย ให้นวดโดยเติมน้ำมัน 5 หยด และเพื่อรักษาอาการเจ็บคอหรือกำจัดกลิ่นอันไม่พึงประสงค์ออกจากปากก็ใช้กลั้วคอ สารละลายที่เป็นน้ำด้วยการเติมน้ำมันหอมระเหย (2 หยดเจือจางในน้ำ 200 มล.) การประคบด้วยน้ำมันหอมระเหย 7-10 หยดจะช่วยบรรเทาปัญหาหลอดเลือดดำที่ขา เลือดกำเดาไหล และเริมได้อย่างเห็นได้ชัด การสูดดมน้ำมันมะนาว 2-3 หยด (ต่อน้ำ 200 มิลลิลิตร) ช่วยแก้หวัดได้อย่างมีประสิทธิภาพ
น้ำมันหอมระเหยเลมอนสำหรับการดูแลผิวหน้า
กลิ่นหอมและคุณสมบัติในการรักษาของน้ำมันมะนาวทำให้สามารถนำไปใช้ในด้านความงามได้ ในการศึกษาชิ้นหนึ่ง นักวิทยาศาสตร์ค้นพบความสามารถของน้ำมันเลมอนในการชะลอการทำงานของเอนไซม์อีลาสเทสในร่างกาย ซึ่งจะทำลายเส้นใยอีลาสตินและคอลลาเจน และทำให้สภาพผิวแย่ลง เอนไซม์ส่งผลเสียต่อความยืดหยุ่นและความแน่นของผิว ซึ่งนำไปสู่ความชราและการเกิดริ้วรอย การศึกษาทางวิทยาศาสตร์นี้ได้พิสูจน์ประสิทธิภาพของการใช้น้ำมันเลมอนเพื่อชะลอกระบวนการชราของผิวหนังและ
ผลของน้ำมันมะนาวต่อผิวหน้า:
- ปรับปรุงโทนสีของผิวหน้าที่แก่ก่อนวัย
- ทำให้ริ้วรอยเล็ก ๆ เรียบเนียนขึ้น
- กระชับและทำความสะอาดรูขุมขน ควบคุมการหลั่งไขมัน
- ขจัดปัญหาเรื่องสิวหัวดำ
- จางหายไปจุดด่างอายุและกระ;
- ทำให้ผิวที่หยาบกร้านนุ่มขึ้น
น้ำมันมะนาวมีคุณสมบัติในการเพิ่มความไวของผิวหนังต่อรังสีอัลตราไวโอเลต ดังนั้นจึงแนะนำให้ใช้ในการดูแลผิวหน้าในตอนเย็นเพื่อหลีกเลี่ยงปฏิกิริยาที่ไม่พึงประสงค์และการไหม้
ห้ามใช้น้ำมันหอมระเหยบริสุทธิ์ในการทำศัลยกรรมความงาม แนะนำให้เจือจางด้วยครีมธรรมชาติ น้ำมันพืช และผลิตภัณฑ์ดูแลผิวอื่นๆ
กับ น้ำมันธรรมชาติผสมในอัตราน้ำมันมะนาว 2 หยดต่อของเหลวพื้นฐาน 1 ช้อนโต๊ะ ผสมกับ ให้ผลดีในการทำให้รูขุมขนแคบลงบนผิวมัน เพื่อขจัดการสร้างเม็ดสีและทำให้ผิวหน้าขาวขึ้นด้วยส่วนผสมของ น้ำมันทะเล buckthorn. สำหรับผิวหมองคล้ำที่มีริ้วรอย การใช้ส่วนผสมระหว่างลูกพีช มะกอก มะพร้าว อะโวคาโด หรือน้ำมันโรสฮิปจะช่วยสมานผิวได้
คุณสามารถเพิ่มน้ำมันเลมอนลงในครีมโฮมเมดหรือมาส์กหน้าได้ เติมน้ำมันหอมระเหย 1 หยดลงในครีมส่วนที่เตรียมไว้ นี้ก็จะให้ ผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางความสามารถในการป้องกันการแก่ชราของผิว
น้ำมันมะนาวสำหรับดูแลเส้นผม
วิตามินซีจำนวนมากในน้ำมันเลมอนทำให้เป็นยารักษาที่มีคุณค่า วิตามินซีเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตของเส้นผมที่แข็งแรง ใช้น้ำมันหอมระเหยสำหรับผมผสมกับน้ำมันพืชธรรมชาติ
สำหรับการฟื้นฟูเส้นผม การนวดหนังศีรษะด้วยน้ำมันพืชที่เป็นกลางและเติมน้ำมันหอมระเหยเลมอน 2 หยดก็ทำได้ดีเยี่ยม ขั้นตอนนี้สามารถรักษาระดับ pH ของผิวหนังและทำให้การหลั่งซีบัมเป็นปกติ และส่งผลให้แก้ปัญหาผมมัน ขจัดอาการคันและรังแคได้
มาส์กสำหรับฟื้นฟูผมเปราะด้วยน้ำมันมะนาว
แตกปลายและผมเปราะสามารถรักษาให้หายขาดได้ด้วยมาส์กโดยใช้น้ำมันมะนาว โดยนวดหนังศีรษะด้วยส่วนผสมของมะนาวและน้ำมันมะกอก จากนั้นห่อศีรษะด้วยผ้าชุบน้ำหมาดๆ เป็นเวลาครึ่งชั่วโมง หลังจากนั้นมาส์กผมจะถูกล้างออกด้วยแชมพูและครีมนวดผม ทำขั้นตอนผมนี้ 2 หรือ 3 ครั้งต่อสัปดาห์
การใช้น้ำมันมะนาวเพื่อลดน้ำหนักและต่อต้านเซลลูไลท์ (วิดีโอ "น้ำมันหอมระเหยเลมอน: คุณสมบัติหลัก 10 ประการ")
น้ำมันเลมอนมีคุณสมบัติต่อต้านเซลลูไลท์ได้ดีเยี่ยม โดยเฉพาะอย่างยิ่งมีประสิทธิภาพในการลดน้ำหนักด้วยการลดน้ำหนักอย่างกะทันหัน เนื่องจากน้ำมันเลมอนช่วยป้องกันการเกิดรอยแตกลาย การนวด อาบน้ำอโรมา พันตัว - ขั้นตอนเหล่านี้จะช่วยให้คุณกำจัดน้ำหนักส่วนเกินและเซลลูไลท์ได้อย่างรวดเร็ว หากใช้น้ำมันมะนาวก็จะเพิ่มประสิทธิภาพในการลดน้ำหนักได้อย่างมาก
อาบน้ำน้ำมันมะนาว
การอาบน้ำด้วยน้ำมันเลมอนทำให้รู้สึกผ่อนคลายและผ่อนคลาย นอกจากนี้ยังช่วยทำให้การเผาผลาญในร่างกายเป็นปกติ ขจัดสารพิษ และปรับปรุงการไหลเวียนของน้ำเหลือง ผิวหลังการอาบด้วยอโรมาจะปรับสีผิวและคืนความอ่อนเยาว์ โดยทั่วไปกระบวนการที่เกิดขึ้นในร่างกายในระหว่างขั้นตอนนี้มีส่วนทำให้น้ำหนักลดลงและลดเซลลูไลท์
ระยะเวลาของการอาบน้ำอโรมาคือ 25 นาที ความถี่ของขั้นตอนคือ 1-4 ครั้งต่อสัปดาห์ อุณหภูมิของน้ำอยู่ที่ 38-40 องศา
ในการเตรียมอ่างอโรมา ให้ผสมน้ำมันหอมระเหย 3 - 5 หยดกับ 1 ช้อนโต๊ะ ล. ส่วนผสมพื้นฐาน (น้ำผึ้ง เกลือทะเล นม ครีม ไวน์แห้ง) แล้วเติมลงในน้ำ การใช้ส่วนผสมของน้ำมันหอมระเหยชนิดต่างๆ มีผลดีต่อการลดน้ำหนัก
ส่วนผสมการห่อ:
- ผสม 3 ช้อนโต๊ะ ล. สารละลาย น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ในน้ำ (อัตราส่วน 1/1) ด้วยน้ำมันหอมระเหยโรสแมรี่, มะนาวและมิ้นต์ (อย่างละ 2 หยด)
- เพิ่มเป็น 2 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำผึ้ง 5 หยด น้ำมันมะนาว;
- ผสมน้ำมันพืชพื้นฐาน 10 หยดกับน้ำมันเลมอน 4 หยด
เมื่อใช้อย่างถูกต้อง น้ำมันหอมระเหยเลมอนจะให้คุณสมบัติในการรักษาและช่วยรักษาความน่าดึงดูดใจและสุขภาพของคุณ
น้ำมันส้ม: สรรพคุณและการใช้ในเครื่องสำอางค์
น้ำมันโจโจ้บาช่วยปกป้องความงามและความอ่อนเยาว์ของผิวหน้า
น้ำมันโจโจบาเพื่อสุขภาพและความงามของเส้นผม ขนตา และคิ้ว
ประโยชน์ต่อสุขภาพของเมล็ดองุ่น
น้ำมันหอมระเหย ใบชาในการต่อสู้กับสิว น้ำมันโรสฮิป - แพทย์ธรรมชาติและแพทย์ด้านความงาม
น้ำมันอะโวคาโด - “วิตามิน” แห่งความเยาว์วัย ความงาม และอายุยืนยาว