จะทำอย่างไรถ้ามดลูกย้อยเริ่ม อาการห้อยยานของอวัยวะสืบพันธุ์ภายใน อาการห้อยยานของผนังช่องท้อง

– การเคลื่อนตัวของอวัยวะสืบพันธุ์ภายในโดยมีทางออกบางส่วนหรือทั้งหมดออกจากช่องเปิดอวัยวะเพศ เมื่อมดลูกย้อย จะรู้สึกถึงแรงกดดันต่อถุงน้ำดี สิ่งแปลกปลอมในรอยแยกของอวัยวะเพศ การปัสสาวะและถ่ายอุจจาระผิดปกติ ความเจ็บปวดระหว่างมีเพศสัมพันธ์ และไม่สบายตัวเมื่อเดิน อาการห้อยยานของอวัยวะช่องคลอดและมดลูกได้รับการยอมรับในระหว่างการตรวจทางนรีเวช การรักษาอาการห้อยยานของอวัยวะมดลูกคือการผ่าตัดโดยคำนึงถึงระดับของอาการห้อยยานของอวัยวะและอายุของผู้ป่วย หากไม่สามารถรักษาด้วยการผ่าตัดได้ ผู้หญิงควรใช้เครื่องช่วยหายใจ (วงแหวนมดลูก)

ข้อมูลทั่วไป

ถือเป็นการยื่นออกมาของไส้เลื่อนซึ่งเกิดขึ้นเนื่องจากความล้มเหลวในการทำงานของอุปกรณ์ปิด - อุ้งเชิงกราน จากผลการศึกษาทางนรีเวชวิทยาพบว่าอาการห้อยยานของอวัยวะเพศเป็นสาเหตุประมาณ 30% ของโรคทางนรีเวช อาการห้อยยานของมดลูกและช่องคลอดไม่ค่อยพัฒนาแยกจากกัน: ความใกล้ชิดทางกายวิภาคและความเหมือนกันของอุปกรณ์สนับสนุนของอวัยวะในอุ้งเชิงกรานทำให้เกิดการเคลื่อนตัวตามอวัยวะเพศของกระเพาะปัสสาวะ (cystocele) และไส้ตรง (rectocele)

ความแตกต่างเกิดขึ้นระหว่างมดลูกย้อยบางส่วน (ไม่สมบูรณ์) โดยมีลักษณะเฉพาะคือการเคลื่อนตัวออกไปด้านนอกของปากมดลูกเท่านั้น กับอาการห้อยยานของอวัยวะโดยสมบูรณ์ ซึ่งมดลูกทั้งหมดจะปรากฏนอกรอยกรีดที่อวัยวะเพศ เมื่อมดลูกย้อยจะเกิดการยืดตัวของปากมดลูก (ยาวขึ้น) โดยปกติแล้ว อาการห้อยยานของอวัยวะจะเกิดขึ้นก่อนภาวะมดลูกย้อย ซึ่งการเคลื่อนตัวของมดลูกจะต่ำกว่าระดับทางกายวิภาคปกติภายในช่องอุ้งเชิงกราน อาการห้อยยานของอวัยวะในช่องคลอดเป็นที่เข้าใจกันว่าเป็นการเคลื่อนตัวโดยผนังด้านหน้า ด้านหลัง และด้านบนปรากฏขึ้นจากรอยกรีดที่อวัยวะเพศ

สาเหตุของมดลูกและช่องคลอดย้อย

บทบาทนำในการพัฒนามดลูกและอาการห้อยยานของอวัยวะในช่องคลอดเกิดจากการอ่อนตัวของเอ็นและกล้ามเนื้อของไดอะแฟรมอุ้งเชิงกรานด้านหน้า ผนังหน้าท้องทำให้ไม่สามารถยึดอวัยวะอุ้งเชิงกรานให้อยู่ในตำแหน่งทางกายวิภาคได้ ในสถานการณ์ที่มีความดันภายในช่องท้องเพิ่มขึ้น กล้ามเนื้อไม่สามารถให้ความต้านทานที่เพียงพอ ซึ่งนำไปสู่การเคลื่อนตัวของอวัยวะสืบพันธุ์ทีละน้อยภายใต้แรงกดดันของแรงกระทำ

ความอ่อนแอของอุปกรณ์เอ็นและกล้ามเนื้อเกิดขึ้นอันเป็นผลมาจากการบาดเจ็บที่เกิด, การแตกของฝีเย็บ, การตั้งครรภ์หลายครั้ง, การคลอดหลายครั้ง, การกำเนิดของเด็กตัวใหญ่, การแทรกแซงที่รุนแรงในอวัยวะในอุ้งเชิงกรานซึ่งนำไปสู่การสูญเสียการสนับสนุนซึ่งกันและกันของอวัยวะ อาการห้อยยานของมดลูกเกิดขึ้นได้จากระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนที่ลดลงตามอายุหลังวัยหมดประจำเดือน เสียงมดลูกอ่อนลง และความเหนื่อยล้า

ความเครียดเพิ่มเติมในกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานพัฒนาเมื่อมีน้ำหนักมากเกินไปเงื่อนไขที่มาพร้อมกับความดันในช่องท้องเพิ่มขึ้น (ไอ, หลอดลมอักเสบเรื้อรัง, โรคหอบหืดในหลอดลม, น้ำในช่องท้อง, ท้องผูก, เนื้องอกในอุ้งเชิงกราน ฯลฯ ) ปัจจัยเสี่ยงของภาวะมดลูกย้อยคือการทำงานหนัก โดยเฉพาะในช่วงวัยแรกรุ่น หลังคลอดบุตร และในช่วงวัยหมดประจำเดือน บ่อยครั้งที่อาการห้อยยานของมดลูกและช่องคลอดเกิดขึ้นในวัยชรา แต่บางครั้งก็พัฒนาแม้ในหญิงสาวที่ไม่มีบุตรที่มีความผิดปกติ แต่กำเนิดของการปกคลุมด้วยอุ้งเชิงกรานหรือกล้ามเนื้อ hypoplasia

ตำแหน่งของมดลูกมีบทบาทในการพัฒนาอาการห้อยยานของอวัยวะสืบพันธุ์ ในตำแหน่งปกติ (anteversion-anteflexion) มดลูกได้รับการพยุงโดยกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน กระดูกหัวหน่าว และผนังกระเพาะปัสสาวะ ด้วยการถอยหลังเข้าคลองและการงอกลับของมดลูกข้อกำหนดเบื้องต้นจะถูกสร้างขึ้นสำหรับลักษณะของช่องปากไส้เลื่อนการย้อยของผนังช่องคลอดจากนั้นมดลูกและส่วนต่อท้าย เนื่องจากการยืดตัวของอุปกรณ์เอ็น หลอดเลือด, ถ้วยรางวัล และการไหลของน้ำเหลืองจึงหยุดชะงัก ตัวแทนของเชื้อชาติคอเคเซียนมักประสบปัญหามดลูกและอาการห้อยยานของอวัยวะในช่องคลอด ในผู้หญิงแอฟริกันอเมริกันและเอเชีย พยาธิวิทยาพบได้น้อย

การจัดหมวดหมู่

ขึ้นอยู่กับระดับการเคลื่อนตัวของมดลูก อาการห้อยยานของอวัยวะมี 4 องศา

• ที่ ฉันเรียนจบปริญญา(อาการห้อยยานของมดลูก) มีการเคลื่อนตัวของมดลูกลงบ้างแต่ปากมดลูกอยู่ในช่องคลอด
• ระดับที่สอง(เริ่มหรืออาการย้อยของมดลูกบางส่วน) มีลักษณะโดยตำแหน่งของระบบปฏิบัติการภายนอกของปากมดลูกในห้องโถงของช่องคลอดและร่างกายของมดลูกในช่องคลอด เมื่อรัดคอปากมดลูกจะปรากฏขึ้นจากช่องอวัยวะเพศ
• ที่ ระดับที่สาม(มดลูกย้อยไม่สมบูรณ์) ปากมดลูกและส่วนหนึ่งของร่างกายมดลูกยื่นออกมาจากช่องคลอดขณะพัก
• ที่ ระดับที่สี่(มดลูกย้อยสมบูรณ์ - มดลูกหย่อน) ทุกส่วนของมดลูกและผนังช่องคลอดตั้งอยู่นอกร่องอวัยวะเพศ

อาการห้อยยานของอวัยวะมดลูก

ภาพทางคลินิกของมดลูกและอาการห้อยยานของอวัยวะในช่องคลอดนั้นแสดงออกมาเมื่อเดินไม่สบาย, ความรู้สึกหนัก, ความกดดันและความเจ็บปวดใน sacrum, ความรู้สึก สิ่งแปลกปลอมในฝีเย็บปวดระหว่างมีเพศสัมพันธ์ เมื่อมดลูกย้อย ภูมิประเทศและการทำงานของอวัยวะที่อยู่ติดกัน - กระเพาะปัสสาวะและไส้ตรง - จะหยุดชะงัก

การวินิจฉัยภาวะมดลูกและอาการห้อยยานของอวัยวะในช่องคลอดต้องมีส่วนร่วมของผู้เชี่ยวชาญที่เกี่ยวข้อง - ผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินปัสสาวะและผู้เชี่ยวชาญด้าน proctologist การตรวจระบบทางเดินปัสสาวะในผู้ป่วยที่มีอาการห้อยยานของมดลูกอาจรวมถึงการตรวจปัสสาวะทั่วไป การเพาะเลี้ยงปัสสาวะทางแบคทีเรีย การขับถ่ายปัสสาวะ อัลตราซาวนด์ไต โครโมซิสโตสโคป และการศึกษาระบบทางเดินปัสสาวะ ในระหว่างการตรวจทางพยาธิวิทยาจะมีการชี้แจงการปรากฏตัวและความรุนแรงของเรคโทเซล กล้ามเนื้อหูรูดไม่เพียงพอ และโรคริดสีดวงทวาร อาการห้อยยานของมดลูกแตกต่างจากซีสต์ในช่องคลอด เนื้องอกในมดลูก และการเปลี่ยนแปลงของปากมดลูกจากมะเร็งปากมดลูก

การรักษาอาการห้อยยานของอวัยวะมดลูก

วิธีเดียวที่รุนแรงในการกำจัดมดลูกและอาการห้อยยานของอวัยวะในช่องคลอดในนรีเวชวิทยาคือ การแทรกแซงการผ่าตัด- ในการเตรียมการผ่าตัด จะมีการรักษาแผลที่เยื่อเมือกและช่องคลอดได้รับการฆ่าเชื้ออย่างทั่วถึง เทคนิคการผ่าตัดมดลูกย้อยขึ้นอยู่กับระดับของอาการห้อยยานของอวัยวะ สถานะทางร่างกาย และอายุของผู้หญิง

ในกรณีที่มดลูกย้อยไม่สมบูรณ์ในหญิงสาวที่คลอดบุตร สามารถดำเนินการ “แมนเชสเตอร์” ได้ ซึ่งรวมถึงการผ่าตัดหลอดเลือดส่วนหน้าโดยทำให้เอ็นคาร์ดินัลสั้นลงและการผ่าตัดโคลโปเพอรินโอเลวาโตโรพลาสตี และในกรณีของการยืดตัวและการเจริญเติบโตมากเกินไปของปากมดลูก การแตกและการสึกกร่อน ของปากมดลูก - ด้วยการตัดแขนขา อีกทางเลือกหนึ่งสำหรับการแทรกแซงสตรีวัยเจริญพันธุ์ที่มีมดลูกย้อยอาจเป็นการผ่าตัดซึ่งรวมถึง colporrhaphy ล่วงหน้า, colpoperineoplasty, ventrosuspension และ ventrofixation ของมดลูก - การแนบมดลูกเข้ากับผนังหน้าท้องด้านหน้า ในกรณีที่เอ็นลีบอย่างรุนแรงจะเสริมความแข็งแรงด้วยวัสดุที่เป็นพลาสติก

ในผู้ป่วยสูงอายุที่มีภาวะมดลูกย้อยโดยสมบูรณ์ แนะนำให้ทำการผ่าตัดมดลูกออก (กำจัดมดลูกออกทั้งหมด) และการทำศัลยกรรมพลาสติกบริเวณอุ้งเชิงกรานโดยใช้ colpoperineoplasty และเอ็นยึดมดลูก ด้วยประวัติร่างกายอันหนักหน่วง ( โรคเบาหวาน, คอพอก, หลอดเลือด, แนวโน้มที่จะเกิดลิ่มเลือดอุดตัน, รุนแรง โรคหลอดเลือดหัวใจพยาธิสภาพของปอด ไต) และในวัยชรา เมื่อการผ่าตัดขนาดใหญ่ทำได้ยาก วิธีเลือกการผ่าตัดคือค่ามัธยฐานของคอลพอร์ราฟี หลังจากการผ่าตัดกำจัดอาการห้อยยานของมดลูกออกจะมีการกำหนดการออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อป้องกันอาการท้องผูกและลดการใช้แรงงานหนักและความเครียด

การบำบัดแบบอนุรักษ์นิยมสำหรับอาการห้อยยานของมดลูกและช่องคลอดเป็นอาการและรวมถึงการใช้วงแหวนมดลูก (pessary) hysterophore (ผ้าพันแผลที่ติดกับเข็มขัด) และผ้าอนามัยแบบสอดขนาดใหญ่ในช่องคลอด วิธีการดังกล่าวทำให้เกิดการยืดผนังช่องคลอดที่ลดลงมากเกินไปซึ่งเมื่อเวลาผ่านไปจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการหดตัวของมดลูก นอกจากนี้การใช้เครื่องช่วยหายใจในระยะยาวอาจทำให้เกิดแผลกดทับได้ การใช้อุปกรณ์ช่วยต่างๆ ในการรักษาภาวะมดลูกย้อยต้องทำการสวนล้างช่องคลอดทุกวัน และตรวจผู้ป่วยโดยนรีแพทย์อย่างสม่ำเสมอ เดือนละสองครั้ง

การพยากรณ์โรคมดลูกย้อย

การแทรกแซงการผ่าตัดอย่างทันท่วงทีสำหรับอาการห้อยยานของมดลูกมีการพยากรณ์โรคที่ดี ผู้หญิงส่วนใหญ่กลับมาทำกิจกรรมทางสังคมและชีวิตทางเพศอีกครั้ง หลังจากรักษาอวัยวะแล้ว การตั้งครรภ์ก็เป็นไปได้ การจัดการการตั้งครรภ์ในผู้ป่วยที่ได้รับการผ่าตัดมดลูกย้อยมีความเกี่ยวข้องกับความเสี่ยงเพิ่มเติมและจำเป็นต้องมีความระมัดระวังเพิ่มขึ้น บางครั้งแม้หลังจากกำจัดอาการห้อยยานของอวัยวะมดลูกแล้ว อาการห้อยยานของอวัยวะเพศซ้ำก็ยังเกิดขึ้น ในระหว่างการรักษาแบบประคับประคองของมดลูกย้อย (โดยใช้ pessary) การระคายเคืองและบวมของเยื่อเมือกในช่องคลอด, แผล, แผลกดทับ, การติดเชื้อ, การบีบปากมดลูกในรูของวงแหวนและการก่อตัวของรูทวารและ vesico-vaginal มักจะพัฒนา

การป้องกัน

การป้องกันภาวะมดลูกและช่องคลอดย้อย ได้แก่ การดูแลทางสูติกรรมอย่างเหมาะสมในระหว่างการคลอดบุตร การเย็บแผลฝีเย็บและช่องคลอดอย่างระมัดระวัง การผ่าตัดทางช่องคลอดอย่างระมัดระวัง ทันเวลา การผ่าตัดรักษาอาการห้อยยานของอวัยวะเพศเล็กน้อย ในช่วงหลังคลอดเพื่อป้องกันอาการห้อยยานของมดลูกจำเป็นต้องฟื้นฟูสภาพของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานอย่างเต็มที่ - การแต่งตั้งยิมนาสติกพิเศษ, การบำบัดด้วยเลเซอร์, การกระตุ้นด้วยไฟฟ้าของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน ชั้นเรียนออกกำลังกาย การออกกำลังกายบำบัด โภชนาการที่สมดุล การรักษาน้ำหนักที่เหมาะสม การขจัดอาการท้องผูก และการหลีกเลี่ยงการทำงานหนัก มีความสำคัญในการป้องกัน

วิธี “วาง” อวัยวะภายในให้เข้าที่

การละเลย อวัยวะภายใน(“ptosis” - lat.) - สาเหตุของหลาย ๆ คน โรคเรื้อรัง. ยาอย่างเป็นทางการฉันยังไม่ได้เรียนรู้วิธีระบุและจัดการกับมันอย่างมีประสิทธิภาพ

อาการห้อยยานของอวัยวะภายในที่พบบ่อยมาก ช่องท้องและกระดูกเชิงกรานจะมาพร้อมกับอาการปวดเมื่อยอย่างต่อเนื่อง อาการปวดมักเกิดขึ้นที่ช่องท้องส่วนล่างและหลังเอว แต่คุณต้องรู้ว่าอาการห้อยยานของอวัยวะอาจไม่แสดงอาการเช่นกัน

โดยปกติ อวัยวะในอุ้งเชิงกรานทั้งหมด (มดลูก ช่องคลอด กระเพาะปัสสาวะ ท่อปัสสาวะ ไส้ตรง) จะถูกจับจ้องไปที่ผนังกระดูกเชิงกรานด้วยความช่วยเหลือของอุปกรณ์เอ็นและกล้ามเนื้อที่แข็งแรง (ดูรูป) ตามอัตภาพสามารถแยกแยะการรองรับอวัยวะในอุ้งเชิงกรานได้สามระดับ แต่ละระดับมีหน้าที่ดูแลรักษาอวัยวะหรือส่วนใดส่วนหนึ่งและมีรูปร่างลักษณะเฉพาะ ระดับ 1 รองรับโดมช่องคลอดและมดลูก ดูเหมือนช่องทาง ซึ่งส่วนบนกว้างจับจ้องไปที่โครงสร้างกระดูก และส่วนล่างแคบไปจนถึงปากมดลูก ระดับ II ดูเหมือนเปลญวน มีหน้าที่รับผิดชอบผนังช่องคลอด กระเพาะปัสสาวะ ท่อปัสสาวะ และทวารหนัก ระดับ 3 คือ "แผ่น" ของกล้ามเนื้อซึ่งอวัยวะในอุ้งเชิงกราน "โกหก" นอกจากนี้ยังเกี่ยวข้องกับการเปิดช่องคลอด ท่อปัสสาวะ และทวารหนัก ซึ่งควรปิดไว้เกือบตลอดเวลา

Ptosis ของอวัยวะนำไปสู่การกระตุกของเอ็นและหลอดเลือดขัดขวางการไหลเวียนของเลือดปกติทำให้เกิดความแออัดซึ่งสามารถแสดงออกได้เช่นในรูปแบบของโรคริดสีดวงทวาร เส้นเลือดขอดหลอดเลือดดำ แขนขาตอนล่าง- ความสงสัยของหนังตาตกหรือ nadnadu เนื่องจากอวัยวะย้อยในสมัยก่อนอาจเกิดขึ้นได้ด้วยภาวะมีบุตรยาก, เนื้องอกในมดลูก, ประจำเดือนผิดปกติและเจ็บปวด ปัสสาวะบ่อย, ต่อมลูกหมากอักเสบ, เนื้องอก ต่อมลูกหมาก, ที่ยั่งยืน กลิ่นอันไม่พึงประสงค์จากปาก รู้สึกไม่สบายบริเวณหน้าท้องเมื่อยกแขนขึ้นหรือเหวี่ยงศีรษะไปด้านหลัง ท้องอืดและท้องผูกเรื้อรัง

นอกจากนี้ยังมีสัญญาณส่วนบุคคลล้วนๆ คนประเภทเมือก (เฉื่อยชา) มักมีอาการบวมที่หน้า “ถุงใต้ตา” ข้อเท้าบวม น้ำตาไหล น้ำมูกไหลเป็นระยะๆ หนักบริเวณลิ้นปี่หลังรับประทานอาหาร และท้องผูก

คนประเภทน้ำดี (cholerics) มีลักษณะหงุดหงิดเพิ่มขึ้นตึงที่คอและ บริเวณทรวงอกกระดูกสันหลัง, อิจฉาริษยาเพิ่มขึ้น ความดันเลือดแดง, เก้าอี้ไม่มั่นคง

คนเป็นลม (คนร่าเริง) ต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคริดสีดวงทวารและเส้นเลือดขอดที่แขนขาส่วนล่าง อาการปวด "โรคกระเพาะ" จากระบบประสาท ท้องผูกเรื้อรัง เรอ และต้านทานความเครียดได้ไม่ดี

สาเหตุทั่วไปของหนังตาตกคือความอ่อนแอแต่กำเนิดของการพยุงกล้ามเนื้อและเอ็น (มักพบบ่อยในคนประเภทลม - ชนิดไม่ติดมัน กระดูกบาง และ asthenic) การมีน้ำหนักมาก การรับประทานอาหารมากเกินไป การรับประทานอาหารและยาระบาย และเลือกอาชีพแบบ "ยืน" หรือ "อยู่ประจำที่" ถือเป็นอันตรายสำหรับพวกเขา สำหรับคนจำนวนมาก โดยเฉพาะผู้หญิง งานที่ต้องออกแรงออกแรงและการยกแขนบ่อยๆ เป็นสิ่งที่ไม่ปลอดภัย เช่น การเล่นกีฬา การก่อสร้าง การซ่อมแซม การอุ้มเด็กและถุงของชำ การย้าย งานในชนบท ฯลฯ

สาเหตุของหนังตาตกยังรวมถึงโรคกระดูกพรุน, ไคโฟซิส (การนำไดอะแฟรมมาใกล้กับบริเวณหัวเหน่ามากเกินไป), การคลอดหลายครั้งหรือเร็วมาก, ความผิดปกติของฮอร์โมนบางอย่าง, โรคอ้วนหรือการลดน้ำหนักอย่างกะทันหัน

เมื่ออายุมากขึ้น เส้นใยกล้ามเนื้อและเส้นเอ็นจะลดลง และอวัยวะภายในมีแนวโน้มที่จะเลื่อนลงโดยสมัครใจ การเคลื่อนไหวลงแม้แต่ไม่กี่เซนติเมตรก็เพียงพอที่จะทำให้การทำงานของอวัยวะเสื่อมลง ระบบทางเดินอาหารเช่นเดียวกับอวัยวะในอุ้งเชิงกราน

เมื่อมีไขมันสะสมปานกลาง ตับ ม้าม กระเพาะอาหาร และบริเวณใกล้เคียงในช่องท้องจะได้รับการช่วยเหลือที่ดีและเชื่อถือได้ หากมีการสร้างเนื้อเยื่อไขมันส่วนเกินในร่างกาย อวัยวะภายในจะถูกบีบอัดและการทำงานของอวัยวะต่างๆ จะบกพร่อง แต่สิ่งที่แย่ที่สุดคือเมื่อไม่มีเซลล์ไขมันเหลืออยู่ใต้ผิวหนัง: น้ำหนักทั้งหมดของอวัยวะภายในทำให้เกิดภาระหนักในส่วนที่ใช้งานของการกดหน้าท้อง - กล้ามเนื้อและเอ็น เมื่อน้ำหนักลดลงอย่างรวดเร็ว กล้ามเนื้อจะอ่อนแรงลง กล้ามเนื้อท้องถิ่นไม่สามารถชดเชยความดันในช่องท้องได้ จากนั้นช่องท้องส่วนล่างจะยื่นออกมาและอวัยวะในช่องท้องลงมา

อาการปวดเมื่อยและจู้จี้จุกจิกเป็นระยะ ๆ ในช่องท้องอาจบ่งบอกถึงอาการห้อยยานของอวัยวะในกระเพาะอาหารและลำไส้ ความรู้สึกไม่พึงประสงค์มักเกิดขึ้นในท่าตั้งตรงและบรรเทาลงเมื่อคุณนอนราบ เมื่อไตย้อย อาการปวดบริเวณเอวจะรบกวนจิตใจคุณ หากมีอาการปวดจู้จี้ในช่องท้องส่วนล่างและ sacrum ตอนของภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่จะปรากฏขึ้นเมื่อไอ, จาม, หัวเราะหรือออกแรงทางกายภาพ อาการห้อยยานของมดลูกและช่องคลอดเป็นไปได้ซึ่งบางครั้งก็จบลงด้วยการสูญเสีย

การออกกำลังกายพิเศษสำหรับอวัยวะในช่องท้องที่หดตัว

1. ตำแหน่งเริ่มต้น (IP) นอนหงาย มีเบาะสูง 20-30 ซม. ใต้กระดูกสันหลังส่วนเอว หมอนใบเล็กไว้ใต้ศีรษะ มือข้างหนึ่งวางบนหน้าอก และอีกข้างวางบนท้อง การหายใจแบบกระบังลม การหายใจออกจะยาวขึ้นโดยให้หน้าท้องเข้า ทำซ้ำ 4 ครั้ง

2. ไอพี - เหมือนกันแขนไปตามลำตัว ยกขาตรงสลับกัน การหายใจเป็นไปตามความสมัครใจ ทำซ้ำ 4 ครั้งกับขาแต่ละข้าง

3. ไอพี - เหมือนกัน แขนไปตามลำตัว งอเข่า ยกกระดูกเชิงกรานขึ้น วางบนเท้า ข้อศอก และหลังศีรษะ สร้าง "สะพานครึ่ง" ก้าวช้า ดูการหายใจของคุณ ทำซ้ำ 4 ครั้ง

4. ไอพี เช่นเดียวกันแขนไปตามลำตัว หายใจเข้า งอขาขวาไว้ที่เข่าแล้วใช้มือดึงไปทางท้องขณะหายใจออก เช่นเดียวกันกับเท้าซ้าย ทำเป็นจังหวะด้วยจังหวะปานกลาง ทำซ้ำ 4 ครั้ง

5. ไอพี - นอนตะแคงขวา มือขวาอยู่ใต้หัว ซ้ายไปตามลำตัว ในขณะเดียวกันก็ดึงขึ้น มือซ้ายและ ขาซ้าย- เหมือนกันทางด้านซ้าย ก้าวเป็นค่าเฉลี่ย ทำซ้ำ 3-4 ครั้งกับขาแต่ละข้าง

6. ไอพี - เน้นการคุกเข่า นั่งบนส้นเท้า ลดหน้าอก ก้าวไปข้างหน้า กลับสู่ท่าเริ่มต้นโดยไม่ขยับแขนและขาเข้าหากัน ทำซ้ำ 4 ครั้ง

7. ไอพี เดียวกัน. หายใจเข้า ยกขาซ้ายของคุณและ มือขวาขึ้น งอเอว หายใจออก ทำแบบเดียวกันด้วยมือและขาอีกข้าง การหายใจเป็นไปตามความสมัครใจ ทำซ้ำ 4 ครั้ง

8. ไอพี - นอนหงาย แขนไปตามลำตัว ขณะที่คุณหายใจออก ให้ยกขาทั้งสองข้างขึ้น การหายใจเป็นไปตามความสมัครใจ ทำซ้ำ 4 ครั้ง

9. ไอพี - เดียวกัน. เลียนแบบการเคลื่อนไหวของนักปั่นจักรยาน ทำการเคลื่อนไหว ขณะหายใจออก ทำซ้ำ 4 ครั้ง

10. ไอพี - เดียวกัน. ยกและลดมือ ก้าวเป็นค่าเฉลี่ย ทำซ้ำ 4 ครั้ง

11. ไอพี - เดียวกัน. ขณะที่คุณหายใจออก ให้ยกขาที่งอเข้าหาตัวและไปทางขวา เช่นเดียวกับการเลี้ยวซ้าย ก้าวเป็นค่าเฉลี่ย ทำซ้ำ 4 ครั้งในแต่ละทิศทาง

12. ไอ.พี. - เดียวกัน. ขณะที่คุณหายใจออก ให้ดึงขาทั้งสองข้างเข้าหาท้องด้วยมือ ก้าวช้า ทำซ้ำ 6-8 ครั้ง

13. ไอ.พี. - นอนหงายโดยมีที่รองรับข้อศอก แยกขาของคุณออกจากกันและเชื่อมต่อ อย่ากลั้นลมหายใจของคุณ ทำซ้ำ 8-10 ครั้ง

14. ไอ.พี. เดียวกัน. การจำลองการเดิน อย่ากลั้นลมหายใจของคุณ ทำตามขั้นตอน 10 ขั้นตอน

15. ไอ.พี. เดียวกัน. หมุนขาทั้งสองข้างไปทางซ้ายและขวา อย่ากลั้นลมหายใจของคุณ สร้างวงกลม 4 วงในแต่ละทิศทาง

16. ไอ.พี. - ยืน เดินอยู่กับที่ด้วยสะโพกสูง อย่ากลั้นลมหายใจของคุณ เดินเป็นเวลา 30 วินาทีถึง 1 นาที

17. ไอ.พี. - ยืน ยกแขนขึ้นขณะขยับขาไปด้านหลัง ยกมือขึ้น-หายใจเข้า ลด-หายใจออก ทำซ้ำ 4 ครั้งกับขาแต่ละข้าง

18. ไอ.พี. - ยืน แกว่งแขนไปด้านข้างโดยขยับขาไปด้านข้างในแนวนอน ยกมือขึ้น-หายใจเข้า ลด-หายใจออก ทำซ้ำ 4 ครั้งกับขาแต่ละข้าง

19. ไอ.พี. - ยืนจับพนักพิงเก้าอี้ ขยับแขนขึ้น ขาไปข้างหลัง จากนั้นยกแขนขึ้นและแกว่งขา แตะนิ้วด้วย ยกมือขึ้น-หายใจเข้า ลด-หายใจออก ทำซ้ำ 4 ครั้งกับขาแต่ละข้าง

20. ไอ.พี. - นั่งบนเก้าอี้โดยวางมือบนเก้าอี้ หายใจเข้า ขณะที่คุณหายใจออก ยกลำตัวขึ้น งอตัวเป็นโค้ง ก้าวเป็นค่าเฉลี่ย ทำซ้ำ 4 ครั้ง

21. ไอ.พี. เดียวกัน. หายใจเข้า ขณะที่คุณหายใจออก ให้ขยับขาไปบนพนักพิงเก้าอี้ด้านหน้า ก้าวเป็นค่าเฉลี่ย ทำซ้ำ 4 ครั้งกับขาแต่ละข้าง

22. ไอ.พี. - เดียวกัน. หายใจเข้า ขณะที่คุณหายใจออก ให้ยกขาที่งอขึ้นไปที่ท้อง ก้าวเป็นค่าเฉลี่ย ทำซ้ำ 4-8 ครั้ง

23. ไอ.พี. - เน้นการคุกเข่า งอแขน แตะหน้าอกกับพื้น และในขณะเดียวกันก็ยกขาขึ้นและเหยียดตรง เช่นเดียวกับขาอีกข้าง อย่ากลั้นลมหายใจของคุณ ทำซ้ำ 4-8 ครั้ง

24. I.p. - นอนหงาย มือข้างหนึ่งจับหน้าอก อีกข้างวางบนท้อง การหายใจแบบกระบังลม การหายใจออกจะยาวขึ้นโดยให้หน้าท้องเข้า ทำซ้ำ 4 ครั้ง

ชุดออกกำลังกายสำหรับกระเพาะปัสสาวะอักเสบ

ควรทำชุดออกกำลังกายวันละสองครั้งเป็นเวลาอย่างน้อย 1.5-3 เดือน จากนั้นคอมเพล็กซ์จะดำเนินการวันละครั้ง

เมื่อดำเนินการที่ซับซ้อนทั้งหมด ลำดับของแบบฝึกหัดสามารถเปลี่ยนแปลงได้ แต่แบบฝึกหัดที่ 1 ควรยังคงอยู่ก่อน ขอแนะนำให้ทำแบบฝึกหัดที่ 1 ในตอนท้ายของคอมเพล็กซ์

แบบฝึกหัดทั้งหมดดำเนินการโดย I.P. ควรนอนหงาย (หงาย) โดยยกปลายขาขึ้น โดยวางหมอนไว้ใต้บั้นท้ายและขา

การถอนสามจุด ชื่อนี้หมายถึงการออกกำลังกาย Kegel
ทำได้ดังนี้: ค่อยๆ กระชับกล้ามเนื้อบริเวณท่อปัสสาวะ ช่องคลอด และ ทวารหนัก- คุณควรรู้สึกว่าอวัยวะต่างๆ ถูกดึงเข้าด้านในอย่างแท้จริง ขั้นแรก ให้ลองออกกำลังกายขณะปัสสาวะ คุณควรจะสามารถหยุดการไหลของปัสสาวะได้อย่างสมบูรณ์

แบบฝึกหัดทั้งหมดดำเนินไปอย่างมีความหมาย โดยเน้นที่ “บริเวณที่มีปัญหา” ในระดับช้าหรือปานกลาง

1. ไอ.พี. เน้นในขณะที่คุกเข่า

ในขณะที่คุณหายใจออกโดยวาดจุดสามจุด (ดูด้านบน) ให้ขยับเข้าสู่ท่านั่งบนส้นเท้าของคุณ ฝ่ามือบนพื้น คางไปทางหน้าอก แต่คอไม่ยืดเกินไป
ขณะหายใจเข้า ให้กลับสู่ IP
ทำซ้ำ 8 ครั้งด้วยความเร็วช้าๆ

2. ไอพี ขาสีเทาออกจากกัน
ใช้การเคลื่อนไหวแบบสปริงด้วยความเร็วเฉลี่ย ยกขาข้างหนึ่งขึ้นจากพื้นประมาณ 10 ซม. ท้องถูกซุก ดึงสามจุดเข้า ระวังท่าทางของคุณ ทำ 8 ครั้งแล้วทำซ้ำกับขาอีกข้าง

3. ไอพี นอนลง.
ขณะที่คุณหายใจออกอย่างช้าๆ ให้กดหลังส่วนล่างลงกับพื้น ดึงจุดสามจุดแล้วชี้ซี่โครงไปทางสะโพก (อย่ายกลำตัวขึ้น!) กดค้างไว้ 2 วินาที และผ่อนคลายขณะหายใจเข้า และกลับสู่ IP ทำซ้ำ 8 ครั้ง

4. ไอพี นอนหงายแขนไปด้านข้าง
ขณะที่คุณหายใจออก วาดจุดสามจุด งอขาที่ข้อเข่าและข้อสะโพก
ขณะที่คุณหายใจเข้า โดยไม่ต้องยกหลังส่วนล่างขึ้นจากพื้น ให้กลับไปที่ I.P. และทำซ้ำกับขาอีกข้าง ทำซ้ำ 8 ครั้งในแต่ละขา

5. ไอพี นอนหงาย ขางอ เท้าบนพื้น
ยกกระดูกเชิงกรานขึ้นให้อยู่ในแนวเดียวกันระหว่างหัวเข่า-ท้อง-หน้าอก แล้วดึง 3 จุด (ท้องจะยุบ) ดำรงตำแหน่งอย่างน้อย 16 วินาที ทำซ้ำหลาย ๆ ครั้งหากต้องการ หากคุณไม่มีเวลาเพียงพอสำหรับการออกกำลังกายแบบเต็มรูปแบบ คุณสามารถจำกัดตัวเองให้ทำได้แค่แบบฝึกหัดนี้เท่านั้น

6. ไอพี นอนลง.
งอขา เท้าบนพื้นแยกจากกันโดยให้ความกว้างระดับไหล่ ถือลูกบอลหรือหมอนไว้ระหว่างเข่าของคุณ
ดึงจุดสามจุดแล้วพยายามประสานเข่าเข้าหากันด้วยการเคลื่อนไหวที่ราบรื่น อยู่ที่จุดที่ตึงเครียดสูงสุดเป็นเวลา 2 วินาทีและกลับสู่ IP อย่างราบรื่น
ทำซ้ำ 8 ครั้ง

แบบฝึกหัดนี้สามารถทำได้จากไอพี นั่งแยกขา งอขา เท้าบนพื้น ข้อศอกวางอยู่บนเข่าด้านใน

7. ไอพี นอนลง.
เพื่อให้ออกกำลังกายได้ง่ายขึ้นและรักษาเทคนิคที่เหมาะสม ให้วางหมอนเล็กๆ ไว้ใต้บั้นท้าย ยกขาขึ้นเป็น 90* แล้วดึงสามจุดเข้าไว้ ทำ "กรรไกร" 8 อันโดยใช้เท้าของคุณในระนาบต่างๆ ก้าวเป็นไปตามอำเภอใจ
ผู้ที่ได้รับการฝึกร่างกายแล้วสามารถออกกำลังกายนี้ในท่าสะบัก (“ไม้เบิร์ช”) ได้

8. ไอพี นอนลง.
ขณะที่คุณหายใจเข้า ให้วาดจุดสามจุดแล้วยกแขนข้างหนึ่งขึ้น สัมผัสได้ว่ากล้ามเนื้อหน้าท้องกระชับและอวัยวะภายในกระชับแค่ไหน ได้อย่างราบรื่นมาก ทำให้กล้ามเนื้อ และอวัยวะต่างๆ อยู่ในภาวะตึงตัว กลับมาที่ i.p. และทำซ้ำด้วยมืออีกข้าง ทำ 4 ครั้งในแต่ละมือ จากนั้นทำการยกแขนขึ้นพร้อมกัน 8 ครั้งโดยมีการเพิกถอนและยึดสามจุดไว้

การเดินแบบ "ไขว้" หรือใช้ลูกบอลประกบระหว่างเข่าก็มีประโยชน์เช่นกัน ซึ่งคุณสามารถฝึกร่วมกับลูกขณะเดินได้ และการออกกำลังกาย Kegel (การดึงสามจุด) สามารถทำได้ทุกที่ทุกเวลา!

การสนทนาระหว่างผู้หญิงสวยไม่ทางใดก็ทางหนึ่งมักจะพูดถึงหัวข้อเรื่องเพศและสุขภาพ และมันก็ถูกต้อง หากคุณต้องการได้รับเงินปันผลจากชีวิตในรูปแบบของความสุขและความพึงพอใจอย่างสมบูรณ์ คุณเพียงแค่ต้องพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องส่วนตัวและความลับโดยไม่มีความซับซ้อนใด ๆ และผู้เชี่ยวชาญของเรา ซึ่งเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านเนื้องอกวิทยาและผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินปัสสาวะ เดนิส ชิเนนอฟ และซีอีโอของ Plevic Health Natalya Romanova จะช่วยเราตอบทุกคำถามที่เกี่ยวข้องกับปัญหาละเอียดอ่อน เช่น ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่

คุณสับสนกับการเริ่มต้นที่ตรงไปตรงมาเช่นนี้หรือไม่? หัวข้อใด ๆ ที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพ "ใต้เข็มขัด" มักจะทำให้คนส่วนใหญ่ไม่สบายและลำบากใจ (ทั้งชายและหญิง) บางทีข้อห้ามที่ต่อต้านการอภิปรายทั่วไปเกี่ยวกับประเด็นทางเพศยังคงมีอยู่ในยีนของเรา แต่ความเงียบและการพูดน้อยนำไปสู่ความเข้าใจผิดในปัญหาใดๆ โดยเฉพาะปัญหาที่ซ่อนอยู่ ตัวอย่างเช่น ผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินปัสสาวะกังวลว่าผู้ป่วยแทบไม่เคยขอความช่วยเหลือเลยหากมีเลือดปรากฏในปัสสาวะ และนี่เป็นหนึ่งในสัญญาณแรกของมะเร็งกระเพาะปัสสาวะ คุณเข้าใจหรือไม่ว่าเหตุใดการเอาชนะการยับยั้งและใส่ใจร่างกายส่วนล่างจึงเป็นสิ่งสำคัญ

สาเหตุหลักของภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่

“ประมาณ 50% ของผู้หญิงอายุ 45 ถึง 60 ปี ประสบปัญหาปัสสาวะรั่วโดยไม่สมัครใจ ผู้หญิง 2,000 คนที่มีอายุเกิน 65 ปี พบว่า 36% ปัสสาวะโดยไม่สมัครใจ ความชุกของภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ในผู้หญิงในรัสเซียอยู่ที่ 33.6–36.8% Denis Chinenov รายงาน - ความถี่ของภาวะกลั้นปัสสาวะไม่พร้อมอาการห้อยยานของอวัยวะสืบพันธุ์อยู่ระหว่าง 25 ถึง 80% ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ด้วยความเครียดเกิดขึ้นได้ไม่เกิน 25-30% ของผู้หญิงที่มีภาวะย้อยของผนังช่องคลอดและมดลูก”

ในขณะเดียวกัน ข้อมูลจากผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินปัสสาวะกล่าวว่าความเครียด ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่เป็นรูปแบบที่พบบ่อยที่สุดของปรากฏการณ์อันไม่พึงประสงค์นี้ “ปัสสาวะรั่วอาจทำให้เกิดอาการไอธรรมดา หรือแม้แต่การไอ จาม เคลื่อนไหวอย่างรวดเร็ว หรือการกระโดด” เดนิส ชิเนอฟ กล่าว - พัฒนาในหญิงสาวส่วนใหญ่เป็นผลมาจากการคลอดบุตรทางพยาธิวิทยาและในวัยกลางคนและวัยชรา - เนื่องจากความผิดปกติของฮอร์โมนในช่วงก่อนและหลังวัยหมดประจำเดือน การอ่อนแรงของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานเป็นสาเหตุหลักของความเครียด ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ในผู้หญิง การทำงานของอุ้งเชิงกรานอาจบกพร่องเนื่องจากสาเหตุหนึ่งหรือหลายสาเหตุรวมกัน: กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานอ่อนแรง, ความเสียหายต่อโครงสร้างเนื้อเยื่อเกี่ยวพันของอุ้งเชิงกราน, การประสานงานของกล้ามเนื้อกลุ่มต่างๆ บกพร่อง เหตุผลอื่นๆ ได้แก่: การคลอดยาก ยืดเยื้อหรือรวดเร็ว การแทรกแซงทางนรีเวช (การผ่าตัดมดลูกออก การกำจัดเนื้องอกระหว่างเอ็น) การผ่าตัดเยื่อบุโพรงมดลูก การใช้แรงงานมากเกินไป การบาดเจ็บที่ฝีเย็บ” ไม่เลย ปัญหาน้อยลงทำให้เกิดภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ “มันพัฒนาเนื่องจากกิจกรรมที่เพิ่มขึ้นของผนังกล้ามเนื้อของกระเพาะปัสสาวะ” เดนิส ชิเนอฟ อธิบาย - พวกมันเกิดขึ้นเช่นนี้ กระตุ้นบ่อยครั้งปัสสาวะจนน่ากลัวที่จะออกจากห้องน้ำ”

มักเกิดขึ้นที่ผู้หญิงที่เป็นโรคนี้กลัวที่จะออกจากบ้านหรือวางแผนเส้นทางโดยคำนึงถึงความใกล้ชิดของห้องน้ำในเมืองเพื่อไม่ให้ตกอยู่ในสถานการณ์ที่เลวร้าย มีปัญหาที่เลวร้ายยิ่งกว่านั้นอีก - เงื่อนไขที่รวมปัญหาสองปัญหาก่อนหน้านี้เข้าด้วยกันเป็นปัญหาใหญ่ปัญหาเดียว นี่เป็นรูปแบบผสมที่เกี่ยวข้องกับความพยายามทางกายภาพในการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ (จาม ไอ) และการกระตุ้นที่จำเป็น สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่นั้นเป็นอาการต่างๆ กระบวนการทางพยาธิวิทยาซึ่งการรักษามีความแตกต่างกันอย่างมาก

ปัญหาละเอียดอ่อนอีกประการหนึ่ง

ปัญหาอันไม่พึงประสงค์อีกประการหนึ่งที่ผู้คนรู้สึกละอายใจที่จะพูดถึงออกมาดัง ๆ ก็คืออาการห้อยยานของอวัยวะในอุ้งเชิงกราน "หลังจาก ในช่วงอายุหนึ่งๆผู้หญิงเกือบครึ่งหนึ่งต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคนี้” เดนิส ชิเนนอฟกล่าว - บ่อยครั้งที่อาการห้อยยานของอวัยวะสืบพันธุ์เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์และการคลอดบุตร (การบาดเจ็บของการควบคุมประสาทของเนื้อเยื่อและเสียงของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานลดลง) ความอ่อนแอของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน (ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ในสตรีตั้งครรภ์แสดงให้เห็นว่าสาเหตุถูกซ่อนอยู่ในปัจจัยอื่น ๆ ไม่ใช่แค่การบาดเจ็บที่กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานระหว่างการคลอดบุตร) ความอ่อนแอทางพันธุกรรมของเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน การปรากฏตัวของปัจจัยที่ส่งผลให้ความดันภายในช่องท้องเพิ่มขึ้น (น้ำหนักส่วนเกิน, อาการไอเรื้อรัง, ท้องผูก) ยิ่งไปกว่านั้น ผู้หญิงจะตระหนักถึงโรคนี้เฉพาะเมื่อพวกเขาเริ่มรู้สึกไม่สบายท้องส่วนล่าง ความรู้สึกกดดัน ความหนักเบา ปัญหาในการถ่ายกระเพาะปัสสาวะ และอาการปวดหลังส่วนล่าง ซึ่งจะรุนแรงขึ้นในช่วงสิ้นวัน” จากนั้นอาการไม่พึงประสงค์ก็เติบโตเหมือนก้อนหิมะ: มีความรู้สึก "ยื่นออกมา" ที่น่ากังวลในช่องคลอดเกิดการติดเชื้อในกระเพาะปัสสาวะอาการท้องผูกและชีวิตทางเพศหยุดชะงักเนื่องจากความเจ็บปวดระหว่างมีเพศสัมพันธ์ นอกจากนี้โรคนี้ยังเปลี่ยนแปลงโครงสร้างภายในของกระดูกเชิงกราน บ่อยครั้งอาการย้อยของผนังช่องคลอดด้านหน้าเกิดขึ้นร่วมด้วย กระเพาะปัสสาวะและท่อปัสสาวะอาจเกี่ยวข้องกับไส้ตรงและลำไส้เล็ก

ป้องกันภาวะกลั้นปัสสาวะไม่และอวัยวะอุ้งเชิงกรานย้อย

เมื่อทราบถึงปัญหาเหล่านี้แล้ว ผู้หญิงของจีนโบราณจึงรักษากล้ามเนื้อมัดเล็กให้อยู่ในสภาพดีอยู่เสมอ เพื่อหลีกเลี่ยงภาวะกลั้นไม่ได้และอาการห้อยยานของอวัยวะ สำหรับการฝึก พวกเขาใช้กรวยพิเศษที่ทำจากหินซึ่งมีน้ำหนักตั้งแต่ 15 ถึง 100 กรัม ซึ่งต้องเก็บไว้ในช่องคลอดอย่างน้อยห้านาที วันละสองครั้ง งานวิจัยปัจจุบันจาก American Urogynecological Association ยืนยันว่า การออกกำลังกายการเดินอย่างเข้มข้นและการฝึกกล้ามเนื้อใกล้ชิดช่วยป้องกันปัญหา ไม่ว่าในกรณีใด ผู้หญิง 86% ที่ทุกข์ทรมานจากภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่เล็กน้อยสามารถกำจัดปัญหานี้ได้อย่างสมบูรณ์ด้วยความช่วยเหลือจากวิถีชีวิตที่กระตือรือร้น และบางคนก็ไม่รังเกียจที่จะลองใช้ "วิธีการแบบจีน" ตอนนี้แทนที่จะใช้กรวยพวกเขาใช้ไข่หยก - ไข่ที่ทำจากหินกึ่งมีค่า ด้วยความช่วยเหลือของพวกเขา คุณสามารถเรียนรู้การทำงานกล้ามเนื้อใกล้ชิดทุกกลุ่มได้

ดร. Kegel เสนอวิธีแก้ปัญหาภาวะกลั้นไม่ได้และอาการห้อยยานของอวัยวะในปี พ.ศ. 2491 เขาได้พัฒนาชุดแบบฝึกหัดพิเศษ เมื่อดำเนินการอย่างถูกต้องและสม่ำเสมอประสิทธิผลจะสูงถึง 75% การออกกำลังกาย Kegel เป็นการจงใจหดตัวของกล้ามเนื้อ pubococcygeus ซึ่งเป็นกล้ามเนื้อที่หยุดการไหลของปัสสาวะ แม้ว่าการออกกำลังกายแบบใกล้ชิดจะดูเรียบง่าย แต่สาว ๆ หลายคนกลับทำไม่ถูกต้อง ความยากคือเกือบทุกครั้งเมื่อดูเหมือนว่ากล้ามเนื้อช่องคลอดจะตึง จริงๆ แล้วมีเพียงกล้ามเนื้อตะโพก ต้นขา กะบังลม และหน้าท้องเท่านั้นที่ทำงาน หากต้องการทราบว่าคุณกำลังออกกำลังกาย Kegel อย่างถูกต้อง คุณต้องเรียนรู้วิธีแยกกล้ามเนื้อช่องคลอดและกล้ามเนื้อ pubococcygeus โดยไม่ต้องเจียมเนื้อเจียมตัวผิด ๆ ให้สอดสองนิ้วเข้าไปในช่องคลอดแล้วสัมผัสถึงแรงต้านของผนัง ในเวลาเดียวกัน เพื่อการควบคุม ให้วางมือซ้ายบนหน้าท้องส่วนล่าง รู้สึกเหมือนกล้ามเนื้อของคุณผ่อนคลายใช่ไหม? ดังนั้นทุกอย่างถูกต้อง

เทคนิคสมัยใหม่ในการแก้ปัญหาเกี่ยวกับอวัยวะในอุ้งเชิงกราน

วิธีการเสริมสร้างกล้ามเนื้อใกล้ชิดสมัยใหม่นั้นรวมถึงการฝึกประเภทขั้นสูงยิ่งขึ้นโดยใช้เครื่องจำลองเฉพาะทางต่างๆ เราขอแนะนำให้คุณรู้จักกับระบบการฝึกการทำงานของ Pelvic-Health ป้องกันปัญหาสุขภาพช่วยให้คุณเสริมสร้างกล้ามเนื้อใกล้ชิดในทุกวัยและยังช่วยให้คุณถึงจุดสุดยอดได้บ่อยขึ้นและบรรลุเป้าหมายเร็วขึ้น คำสำคัญคือสม่ำเสมอ อย่าคาดหวังผลลัพธ์หลังจากเซสชันแรกหรือครั้งที่สอง ไม่มีปาฏิหาริย์! “คุณไม่สามารถเข้าคอร์สออกกำลังกายและมีรูปร่างที่ยอดเยี่ยมไปตลอดชีวิตได้” ผู้เชี่ยวชาญของเรา Natalya Romanova เตือน - อุปกรณ์ Pelvic Fit ทำงานบนหลักการ BioFeedBack หรือแบบเดียวกับที่มี biofeedback - BOS เช่นเดียวกับนักเต้นที่บาร์บัลเล่ต์มองเห็นการทำงานของร่างกายของเขาในกระจก ทุกคนที่ฝึกบนเครื่องก็มองเห็นการทำงานของกล้ามเนื้อของเขาเช่นกัน จะแสดงบนหน้าจอแบบเรียลไทม์ โปรแกรมหลายระดับ - จากง่ายไปจนถึงซับซ้อน กล้ามเนื้อใกล้ชิดไม่ตอบสนองต่อจิตตานุภาพ แต่ต้องการการควบคุมด้วยการมองเห็น เมื่อเราบอกให้ผู้หญิงกระชับกล้ามเนื้อ เธอจะพยายามและรู้สึกว่าเธอทำทุกอย่างถูกต้องแล้ว ในความเป็นจริง เธอไม่ได้ถอยกลับ แต่ดันกล้ามเนื้อออกเหมือนที่เกิดขึ้นบ่อยครั้ง อุปกรณ์ biofeedback Pelvic Fit จะบ่งบอกถึงข้อผิดพลาด แล้วความรู้สึกและความเป็นจริงก็จะเข้าที่ สิ่งนี้หมายความว่า? จำเป็นต้องมีการฝึกอบรมด้วยการควบคุมด้วยการมองเห็นและภายใต้คำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญ และสิ่งที่เรียกว่า "นอนบนเตียงเริ่มบีบและคลายกล้ามเนื้อ ... " - นี่เป็นความพยายามที่อ่อนแอในการพยายามเสริมกำลังพวกเขา การฝึกอบรมดังกล่าวควรดำเนินการภายใต้การดูแลของผู้เชี่ยวชาญเสมอ”

วิธีการรักษาโรคต่างๆ

หากคุณยังคงพลาดจุดเริ่มต้นของปัญหา ให้แก้ไขอย่างใจเย็นและไม่กังวล ละทิ้งความอับอายทั้งหมดและไปพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินปัสสาวะ - แพทย์ที่เข้าใจทั้งลักษณะเฉพาะของระบบสืบพันธุ์สตรีและระบบทางเดินปัสสาวะหรือเป็นทางเลือกสุดท้ายคือไปหาผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินปัสสาวะเพราะนรีแพทย์ไม่สามารถแก้ปัญหาดังกล่าวได้ แค่เสียเวลากับการตรวจและให้คำปรึกษาที่ไม่จำเป็น จนกว่าแพทย์จะสั่งการรักษา ให้เตรียมผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพไว้ใกล้มือ

สำหรับภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่เล็กน้อย ผ้าอนามัยแบบสอดในช่องคลอดจะช่วยได้ เนื่องจากผ้าอนามัยแบบสอดจะช่วยยกผนังด้านหน้าของช่องคลอดขึ้น และไปบีบท่อปัสสาวะ สำหรับอาการย้อยของผนังช่องคลอดบางประเภทรวมถึงภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ pessaries จะช่วยได้ วงแหวน/กะบังลมขนาดเล็กจะถูกวางไว้ในช่องคลอดและยึดไว้ใกล้กับปากมดลูก เพื่อให้การสนับสนุนทางกลแก่มดลูก ช่องคลอด กระเพาะปัสสาวะ และไส้ตรง แต่หากแพทย์ตัดสินใจว่าจำเป็นต้องผ่าตัด คุณก็จะต้องตกลง มีการผ่าตัดสร้างกระดูกเชิงกรานขึ้นใหม่หลายประเภทที่สามารถทำได้โดยการส่องกล้องหรือผ่านวิธีการแบบเปิด เป้าหมายคือการเสริมสร้างเนื้อเยื่ออุ้งเชิงกรานที่รองรับกระเพาะปัสสาวะ มดลูก และทวารหนัก ในการทำเช่นนี้ ศัลยแพทย์สามารถใช้เนื้อเยื่อของร่างกายเองหรืออวัยวะเทียมสังเคราะห์ที่ทำจากโพลีโพรพีลีนก็ได้ ปัจจุบันการติดตั้งห่วงสังเคราะห์มักใช้เพื่อต่อสู้กับโรค นี่คือที่สุด วิธีการที่มีประสิทธิภาพในการผ่าตัดรักษาภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้ในสตรี ช่วยลดการแทรกแซงการผ่าตัดและระดับการบาดเจ็บ นอกจากนี้การใช้สลิงยังช่วยแก้ปัญหาที่เกี่ยวข้องอีกมากมาย ข้อดีคือมีประสิทธิผลในภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่เกือบทุกรูปแบบ ผลลัพธ์จะรู้สึกได้หลังจากผ่านไปไม่กี่ชั่วโมง ระยะเวลาการฟื้นฟูสั้นหลังการรักษา การดมยาสลบเป็นไปได้ ขั้นตอนนี้เป็นที่ยอมรับสำหรับคนไข้ที่มีแผลเป็นบริเวณอุ้งเชิงกราน ในการวางโครงสร้าง ศัลยแพทย์จะทำการกรีดขนาดเล็กโดยสอดตาข่ายเข้าไป ตั้งอยู่ใต้อวัยวะในรูปแบบของเปลญวน

การรักษาด้วยวิธีนี้อาจแตกต่างกันไป ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของโรค หลังการผ่าตัดผู้ป่วยอาจได้รับยาแก้ปวดและยาปฏิชีวนะ คุณจะต้องงดกิจกรรมทางเพศเป็นเวลาสี่ถึงหกสัปดาห์ หากจำเป็นสามารถติดตั้งสายสวนได้ ควรจำไว้ว่าการดำเนินการดังกล่าวยังคงมีความเสี่ยง: การติดเชื้อหลังการผ่าตัด เลือดออก ภาวะแทรกซ้อนหลังการดมยาสลบ โรคกาว และความเสียหายต่ออวัยวะที่ซ่อนอยู่โดยไม่ได้ตั้งใจ นอกจากนี้ยังเป็นไปได้ที่ร่างกายจะตอบสนองต่ออวัยวะเทียมสังเคราะห์ที่วางไว้ในรูปแบบของความเจ็บปวดเรื้อรัง เลือดออก การบาดเจ็บที่หลอดเลือดขนาดเล็กและปลายประสาท การก่อตัวของช่องทวารหนัก การบาดเจ็บที่กระเพาะปัสสาวะ ท่อปัสสาวะ และลำไส้ แต่แพทย์ระบบทางเดินปัสสาวะรู้ดีว่าจะลดความเสี่ยงทั้งหมดได้อย่างไรและช่วยให้ผู้หญิงลืมปัญหาไปเป็นเวลานานและน่าจะเป็นไปได้ตลอดไป

อวัยวะอาการห้อยยานของอวัยวะสามารถเกิดขึ้นได้หลายอย่าง โรคข้างเคียงซึ่งเป็นเหตุที่ยากจะพิสูจน์ได้

สาเหตุของอาการห้อยยานของอวัยวะภายใน

การออกกำลังกายที่มากเกินไปอาจทำให้เกิดอาการห้อยยานของอวัยวะภายในได้ อาการห้อยยานของอวัยวะมักพบในสตรีหลังคลอดบุตร การเบี่ยงเบนจากบรรทัดฐานดังกล่าวในกรณีส่วนใหญ่กระตุ้นให้เกิดการพัฒนาของโรคต่างๆ สาเหตุที่ทำให้เกิดอาการห้อยยานของอวัยวะภายในคือกล้ามเนื้ออ่อนแรง การตระหนักถึงปัญหานี้จะช่วยหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนและฟื้นฟูตำแหน่งที่ถูกต้องของอวัยวะ

ประเภทของการละเว้น

อาการห้อยยานของอวัยวะภายในเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ในบรรดาประเภทหลักของการกระจัดของอวัยวะภายใน ได้แก่:

• Gastroptosis (อาการห้อยยานของอวัยวะในกระเพาะอาหาร)
• อาการห้อยยานของอวัยวะในอุ้งเชิงกราน (เกิดขึ้นในสตรีหลังคลอด)
• โรคไต (ไตย้อย)
• Colonoptosis (อาการห้อยยานของลำไส้)

Gastroptosis (อาการย้อยของกระเพาะอาหาร)

โรคกระเพาะมี 3 องศา เมื่ออาการห้อยยานของอวัยวะรุนแรงกระเพาะอาหารจะเข้าสู่กระดูกเชิงกราน โรคดังกล่าวสามารถเกิดจากการขาดสารอาหาร (การกินมากเกินไป, การบริโภคอาหารที่เข้ากันไม่ได้),
อุณหภูมิที่มากเกินไป, ความเครียด, การออกกำลังกายอย่างหนัก โรคดำเนินไปอย่างช้าๆซึ่งช่วยให้สามารถวินิจฉัยพยาธิสภาพและเริ่มการรักษาได้ทันท่วงที โรคกระเพาะมักเกิดขึ้นพร้อมกับโรคอื่นๆ ผู้ป่วยบ่นว่ารู้สึกหนักท้องหลังรับประทานอาหาร, ปวดบริเวณส่วนบนของกระเพาะอาหาร ความรู้สึกเจ็บปวดเข้มข้นขึ้นในขณะนี้ การออกกำลังกาย- โรคนี้ได้รับการวินิจฉัยไม่เพียงแต่ในผู้ใหญ่เท่านั้น แต่ยังรวมถึงในเด็กด้วย โรคกระเพาะมักกระตุ้นให้เกิดอาการห้อยยานของอวัยวะใกล้เคียง

อวัยวะอุ้งเชิงกรานย้อย

อาการห้อยยานของอวัยวะเกิดขึ้นเนื่องจากกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานอ่อนแอ โรคที่คล้ายกันนี้เรียกว่าไส้เลื่อนทางนรีเวชซึ่งอวัยวะในอุ้งเชิงกรานจะลงไปในช่องคลอดโดยยืดผนังออก ในกรณีส่วนใหญ่ จำเป็นต้องผ่าตัดเพื่อให้อวัยวะกลับคืนสู่ตำแหน่งที่เหมาะสม
การแทรกแซง เป็นไปได้ที่จะหันไปใช้การรักษาแบบอนุรักษ์นิยมเฉพาะในกรณีที่พยาธิสภาพนี้ได้รับการวินิจฉัยตั้งแต่เนิ่นๆ เนื่องจากโรคนี้มักเกิดขึ้นในสตรีหลังคลอด จึงควรออกกำลังกายตามที่แนะนำ คอมเพล็กซ์ที่เรียบง่ายนี้ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน

Colonoptosis (อาการห้อยยานของลำไส้)

อาการลำไส้ใหญ่บวมสามารถกระตุ้นได้จากลักษณะเฉพาะของร่างกาย เช่น กะบังลมนอนต่ำ กล้ามเนื้ออ่อนแรง และเนื้อเยื่อเกี่ยวพันบริเวณลำไส้อ่อนแรง โรคนี้ไม่ได้มีน้อย วินิจฉัยในผู้ที่มีอาการหนัก แรงงานทางกายภาพ- ผู้ป่วยบ่นว่ารู้สึกไม่สบายในช่องท้องปวดเมื่อยบริเวณอุ้งเชิงกรานและมักมีอาการคลื่นไส้ ผู้ป่วยมีความกังวลเกี่ยวกับอาการท้องอืดและท้องผูกเรื้อรัง เพื่อการวินิจฉัยที่แม่นยำใน บังคับจำเป็นต้องมีอัลตราซาวนด์ช่องท้อง

โรคไต (ไตย้อย)

ด้วยโรคไตอักเสบจะสังเกตการทำงานของไตมากเกินไปและการเปลี่ยนแปลงตำแหน่งของไต สิ่งนี้นำไปสู่การทำงานผิดพลาด ระบบสืบพันธุ์- ไตย้อยมักเกิดขึ้นเนื่องจาก การลดน้ำหนักอย่างกะทันหัน, โรคติดเชื้อ, อาการบาดเจ็บ บริเวณเอว- บน ระยะเริ่มต้นไตย้อยวินิจฉัยได้ยาก อาการมักไม่รุนแรง คนไข้บ่นว่า ความเจ็บปวดที่น่าเบื่อในบริเวณเอวซึ่งจะรุนแรงขึ้นแม้จะออกแรงเล็กน้อยก็ตาม โปรตีนในเลือดและปัสสาวะจะเพิ่มขึ้นในระยะแรกของโรคไต อาการห้อยยานของไตมักซับซ้อนโดย pyelonephritis โรคนิ่วในไต, ถุงน้ำดีอักเสบ

อะไรสามารถกระตุ้นให้อวัยวะย้อยได้?

อวัยวะย้อยไม่ปกติอาจทำให้เกิดโรคเรื้อรังหลายชนิดซึ่งหาสาเหตุได้ยาก

อาการห้อยยานของอวัยวะอาจเกิดจาก:

• ความอ่อนแอของกล้ามเนื้อแต่กำเนิดที่รับผิดชอบในการวางตำแหน่งที่ถูกต้อง
• ตำแหน่งของอวัยวะมักเปลี่ยนแปลงในผู้ป่วยโรคกระดูกพรุน
• ออกกำลังกายอย่างหนัก
• อาการไอเรื้อรัง
• โรคอ้วน
• การลดน้ำหนักอย่างมีนัยสำคัญ

อาการห้อยยานของอวัยวะภายในมักได้รับการวินิจฉัยในผู้สูงอายุ มันเชื่อมต่อกับ ลักษณะอายุร่างกาย.

อวัยวะอุ้งเชิงกรานย้อยสามารถเกิดขึ้นได้ที่ด้านหน้า (34%) (รูปที่ 1), ตรงกลาง (14%) (รูปที่ 2) และด้านหลัง (19%) (รูปที่ 3) ส่วนของอุ้งเชิงกราน

อาการห้อยยานของอวัยวะส่วนหน้ารวมถึง:

• Urethrocele (การย้อยของท่อปัสสาวะและผนังช่องคลอดด้านหน้า)
• Cystocele (อาการย้อยของกระเพาะปัสสาวะและผนังช่องคลอดด้านหน้า)
• Cystourethrocele (การย้อยของท่อปัสสาวะ กระเพาะปัสสาวะ และผนังช่องคลอดด้านหน้า)

รูปที่ 1 กายวิภาคของอวัยวะอุ้งเชิงกรานหญิงที่มีการย้อยของผนังช่องคลอดด้านหน้า (Cystocele)

อาการห้อยยานของอวัยวะส่วนกลางรวมถึง:

• อาการห้อยยานของอวัยวะมดลูก (Apical prolapse)
• อาการห้อยยานของอวัยวะช่องคลอด (อาการห้อยยานของอวัยวะช่องคลอดสมบูรณ์ เกิดขึ้นหลังการกำจัดมดลูกและปากมดลูก)
• Enterocele (การยื่นของลำไส้หรือน้ำเหลืองผ่านกระเป๋าของดักลาส)

รูปที่ 2 กายวิภาคของอวัยวะในอุ้งเชิงกรานหญิงที่มีการย้อยของผนังช่องคลอดและมดลูกรวมกัน (Apical prolapse)

อาการห้อยยานของอวัยวะด้านหลังรวมถึง:

• เรคโทเซเล

รูปที่ 3 กายวิภาคของอวัยวะในอุ้งเชิงกรานหญิงที่มีการย้อยของผนังช่องคลอดด้านหลัง (Rectocele)

เป็นที่น่าสังเกตว่าอาการห้อยยานของอวัยวะที่แยกได้ในส่วนเดียวนั้นค่อนข้างหายากโดยมักจะมาพร้อมกับอาการห้อยยานของอวัยวะผนังช่องคลอดในส่วนใกล้เคียง

มีการจำแนกประเภทที่พบบ่อยที่สุดและเป็นที่ยอมรับโดยทั่วไป 2 ประเภท:

เบเดน-วอล์คเกอร์คนแรก ตามการจำแนกประเภทนี้ อาการห้อยยานของอวัยวะในอุ้งเชิงกรานมีสี่ขั้นตอน:

• ขั้นที่ 1 บริเวณช่องคลอดที่ย้อยที่สุดตั้งอยู่เหนือวงแหวนเยื่อพรหมจารี
• ขั้นที่ 2 บริเวณที่ยื่นออกมามากที่สุดจะอยู่ที่ระดับของวงแหวนเยื่อพรหมจารี
• ด่าน 3 บริเวณที่ยื่นออกมามากที่สุดจะขยายออกไปใต้วงแหวนเยื่อพรหมจารี
• ด่าน 4 อาการห้อยยานของอวัยวะในช่องคลอดสมบูรณ์;

ประการที่สองคือการจำแนกประเภท ICS-1996 POP-Q ซึ่งแยกความแตกต่าง 4 ขั้นตอนด้วย ในระยะที่ 1 จุดที่ยื่นออกมาสูงสุดของช่องคลอดจะอยู่เหนือวงแหวนเยื่อพรหมจารี 1 เซนติเมตร ในระยะที่ 2 จุดที่ย้อยสูงสุดจะอยู่ใต้วงแหวน แต่ต้องไม่น้อยกว่า 1 เซนติเมตร ระยะที่ 3 เกิดขึ้นเมื่อช่องคลอดหลุดออกมา แต่ไม่สมบูรณ์ โดยต้องเหลือไว้ด้านในอย่างน้อย 2 เซนติเมตร ระยะที่ 4 - อาการห้อยยานของอวัยวะทางช่องคลอดโดยสมบูรณ์

รูปที่ 4 การจำแนกประเภทของบาเดน-วอล์คเกอร์

อาการห้อยยานของอวัยวะอุ้งเชิงกราน

น่าเสียดายที่อวัยวะในอุ้งเชิงกรานย้อยไม่ได้เป็นเพียงปัญหาทางกายวิภาคเท่านั้น การร้องเรียนแทบไม่เคยจำกัดอยู่เพียง “ความรู้สึกของสิ่งแปลกปลอมที่ยื่นออกมาจากช่องคลอด” ตำแหน่งที่ผิดปกติของอวัยวะในอุ้งเชิงกรานทำให้เกิดอาการรุนแรง (กระตุ้นบ่อย ปัสสาวะไม่ออกเรื้อรัง) ทวารหนัก (ท้องผูก ถ่ายอุจจาระลำบาก กลั้นก๊าซและอุจจาระไม่ได้) สร้างความลำบากระหว่างกิจกรรมทางเพศจนถึงการปฏิเสธโดยสิ้นเชิง และ อันเป็นสาเหตุของอาการปวดเรื้อรัง

โชคดีที่ปัจจุบันปัญหาส่วนใหญ่ที่อธิบายไว้ข้างต้นสามารถรักษาได้ด้วยการผ่าตัด จะอธิบายไว้ด้านล่าง

สาเหตุของอวัยวะอุ้งเชิงกรานย้อย

• การคลอดบุตรที่เจ็บปวดเป็นเวลานาน
• dysplasia เนื้อเยื่อเกี่ยวพันที่เป็นระบบ,
• การขาดฮอร์โมนเอสโตรเจนในท้องถิ่น
• โรคที่มาพร้อมกับความดันในช่องท้องเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง (หลอดลมอักเสบ, หอบหืด, ท้องผูก ฯลฯ )
• น้ำหนักเกิน,
• วิถีชีวิตที่อยู่ประจำชีวิตยังสามารถกลายเป็นปัจจัยในการพัฒนามดลูกย้อย, เร็คโตเซลหรือซิสโตเซล

การยื่นของอวัยวะในอุ้งเชิงกรานเกิดขึ้นเนื่องจากความเสียหายหรือความอ่อนแอของอุปกรณ์พยุงเอ็นและพังผืด ด้วยเหตุผลหลายประการข้างต้น ปากมดลูกเป็นยอดของอุ้งเชิงกรานและเมื่อมันลงมาจะเกิดการกระจัดของผนังด้านหน้าและด้านหลังของช่องคลอดตามมาด้วยการเบี่ยงเบนที่สมบูรณ์ ผนังด้านหน้าและด้านหลังของช่องคลอดแยกออกจากกระเพาะปัสสาวะและทวารหนักด้วยชั้นของพังผืดในอุ้งเชิงกรานเท่านั้น เมื่อมีข้อบกพร่อง กระเพาะปัสสาวะและ/หรือไส้ตรงจะเริ่มเคลื่อนตัวลงไปสู่รูของช่องคลอด ทำให้เกิดอาการย้อยและย้อยของผนังช่องคลอด

ความชุกของอวัยวะอุ้งเชิงกรานย้อยในรัสเซีย

ความถี่ของอวัยวะในอุ้งเชิงกรานย้อยบางประเภทในสตรีอายุต่ำกว่า 50 ปีในประเทศของเราแตกต่างกันไปและมีตั้งแต่ 15 ถึง 30 เปอร์เซ็นต์ และเมื่ออายุได้ 50 ปี ตัวเลขนี้จะเพิ่มขึ้นเป็น 40 เปอร์เซ็นต์ ในบรรดาสตรีสูงอายุ อาการห้อยยานของอวัยวะในอุ้งเชิงกรานและอาการห้อยยานของอวัยวะยังพบได้บ่อยกว่าอีกด้วย ความถี่ของพวกเขาถึง 50 – 60 เปอร์เซ็นต์ที่น่าประทับใจ

การศึกษาล่าสุดแสดงให้เห็นภาพที่น่าหดหู่ใจมาก

เมื่ออายุห้าสิบ ผู้หญิงแทบทุกๆ ในสิบจำเป็นต้องได้รับการผ่าตัดรักษาอาการห้อยยานของอวัยวะในอุ้งเชิงกราน และเมื่ออายุแปดสิบ ตัวเลขนี้จะเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่า

การวินิจฉัยอาการห้อยยานของอวัยวะในอุ้งเชิงกราน

เพื่อวินิจฉัย รวบรวมข้อร้องเรียน และรำลึกถึงโรคนั้นไม่เพียงพอ การตรวจช่องคลอดเป็นจุดวินิจฉัยที่จำเป็นและดำเนินการเพื่อระบุประเภทของอาการย้อยของผนังช่องคลอดเป็นหลักเนื่องจากภาพที่มองเห็นสำหรับ cystocele, rectocele และมดลูกย้อย (มดลูก) อาจคล้ายกัน

• อัลตราซาวนด์ของกระเพาะปัสสาวะพร้อมตรวจปัสสาวะที่ตกค้าง
• อัลตราซาวนด์ของอวัยวะอุ้งเชิงกราน
• Uroflowmetry
• การเพาะเลี้ยงปัสสาวะสำหรับพืชและความไวต่อยาปฏิชีวนะ

การรักษาแบบอนุรักษ์นิยม

การรักษาแบบอนุรักษ์นิยมเป็นที่นิยมอย่างกว้างขวางเนื่องจากความเรียบง่ายและมีประวัติศาสตร์อันยาวนาน ด้วยวิธีนี้ผู้ป่วยส่วนใหญ่จึงเริ่มการรักษา ทางเลือกการรักษาโดยไม่ต้องผ่าตัดมี 4 วิธีหลักๆ ได้แก่

• ปรับเปลี่ยนวิถีชีวิต ต่อสู้กับน้ำหนักเกิน ลดความรุนแรงของการออกกำลังกาย ป้องกันอาการท้องผูกและโรคทางเดินหายใจ
• การฝึกกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน.
• สวมผ้าพันแผลและเหรียญเงินพิเศษ (ภาพที่ 5)
• การใช้เทคโนโลยีเลเซอร์

น่าเสียดายที่โอกาสในการรักษาสำหรับวิธีการอนุรักษ์นิยมส่วนใหญ่ (เช่น ช่วงเวลาที่การรักษาให้ผลมากที่สุด) ค่อนข้างแคบ และเกี่ยวข้องกับการป้องกันหรือการรักษาอาการห้อยยานของอวัยวะในระยะเริ่มแรกเป็นหลัก

การดำเนินงาน

สำหรับวันนี้ การผ่าตัดเป็นวิธีเดียวที่ให้ประสิทธิผลการรักษาในระยะยาว

ในปัจจุบัน การแทรกแซงการผ่าตัดแบบดั้งเดิมสำหรับรูปแบบ EXPRESS ของ cystocele หรือมดลูกย้อยที่เกี่ยวข้องกับการทำศัลยกรรมพลาสติกด้วยเนื้อเยื่อของตนเองโดยไม่ต้องใช้การปลูกถ่าย - "ตาข่าย" (colporrhaphy ส่วนหน้า, perineolevatoroplasty, การตรึง sacrospinous, ventrofixation ฯลฯ ) ไม่สามารถพิจารณาได้ว่าเหมาะสมที่สุด ทางเลือก.

มดลูกเองไม่มีผลกระทบใด ๆ ต่ออาการห้อยยานของอวัยวะ โดยเป็นตัวประกันเดียวกันกับสถานการณ์ (ข้อบกพร่องของเอ็นของอุ้งเชิงกราน) เช่นเดียวกับอวัยวะในอุ้งเชิงกรานอื่น ๆ (กระเพาะปัสสาวะ, ไส้ตรง, ลูป ลำไส้เล็ก- ไม่มีใครแนะนำให้ลบอย่างหลัง การผ่าตัดมดลูกออก (การกำจัดมดลูก) เมื่อใช้ เทคโนโลยีที่ทันสมัยเป็นทางเลือกโดยสมบูรณ์และไม่มีพื้นฐาน (รวมถึงเนื้องอกวิทยา) (หากมดลูกแข็งแรง) ในเวลาเดียวกันคุณต้องเข้าใจว่าการกำจัดอวัยวะนี้อาจนำไปสู่ความเสียหายต่อโครงสร้างเส้นประสาทที่ควบคุมการถ่ายปัสสาวะขัดขวางการส่งเลือดไปยังอวัยวะในอุ้งเชิงกรานและในที่สุดก็นำไปสู่การย้อยของโดมช่องคลอด (เมื่อมดลูกมี ถูกลบออกแล้ว) ในทุก ๆ ห้าถึงเจ็ดของผู้หญิง

ในกรณีส่วนใหญ่ ข้อบ่งชี้ในการผ่าตัดรักษาโดยใช้ขาเทียมแบบตาข่ายสังเคราะห์คือระยะที่ III–IV อวัยวะในอุ้งเชิงกรานยื่น

ด้วยแนวทางแบบไฮบริด จะมีการสรุปข้อดีและข้อเสียของทั้งสองวิธี ศูนย์ของเราเป็นหนึ่งในผู้บุกเบิกในทิศทางนี้ ในทางปฏิบัติของเรา เรามักใช้วัสดุที่ผลิตโดยองค์กรในประเทศ (เซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก) เนื่องจากเราเชื่อมั่นในคุณภาพของการปลูกถ่ายเหล่านี้แล้ว และมีโอกาสที่จะมีอิทธิพลโดยตรงต่อการปรับปรุงองค์ประกอบทั้งหมดของผลิตภัณฑ์เหล่านี้ด้วย ความร่วมมือทางวิทยาศาสตร์และทางเทคนิคในระยะยาว

การผ่าตัดสร้างอุ้งเชิงกรานเป็นสาขาเฉพาะทางที่ต้องใช้ความเข้าใจอย่างถ่องแท้เกี่ยวกับกายวิภาคและการทำงานของอวัยวะในอุ้งเชิงกราน ตลอดจนความเชี่ยวชาญทั้งในกระบวนการ "ตาข่าย" และ "แบบดั้งเดิม" ความรู้ทำให้แพทย์มีอิสระในการเลือกวิธีการรักษา และผู้ป่วยพอใจกับผลลัพธ์

ทุกปีในศูนย์ของเรา มีการดำเนินการมากกว่า 900 ครั้งเพื่อรักษาอาการห้อยยานของอวัยวะ (อาการห้อยยานของอวัยวะ) ของอวัยวะในอุ้งเชิงกราน (ร่วมกับภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ด้วย)

ค่าใช้จ่ายในการรักษาอาการห้อยยานของอวัยวะและอวัยวะอุ้งเชิงกราน:

ผู้ป่วยส่วนใหญ่จะได้รับการดูแลฟรีโดยเป็นส่วนหนึ่งของการประกันสุขภาพภาคบังคับ (ประกันสุขภาพภาคบังคับ)

นอกจากนี้ยังสามารถชำระค่ารักษาด้วยเงินสดได้อีกด้วย ราคาขึ้นอยู่กับปริมาณและความซับซ้อนของการดำเนินการ โดยเฉลี่ย: จาก 50,000 ถึง 80,000 รูเบิล (ราคานี้รวมค่าผ่าตัด ค่าดมยาสลบ ค่านอนโรงพยาบาล ค่าฝังตาข่าย และค่าใช้จ่ายอื่นๆ)