กลายเป็นคนโรคจิต: วิธีจัดการกับคนไม่มีเหตุผล วิธีสื่อสารกับคนโรคจิต หากคุณรู้สึกแย่หรือรู้สึกผิด คุณก็อาจเป็นได้

หลายๆ คนเชื่อว่าคนโรคจิตคือคนบ้าฆาตกรรมประเภทหนึ่งที่น้ำลายฟูมปากและมีน้ำตาไหล ในความเป็นจริงภาพนี้เกินจริงเกินไปและมักใช้ในภาพยนตร์และละครโทรทัศน์หลายเรื่อง อย่างไรก็ตามสิ่งนี้ไม่ได้เปลี่ยนความจริงที่ว่าแทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะสื่อสารกับคนโรคจิตและมีชีวิตอยู่น้อยกว่ามาก บุคคลเหล่านี้สามารถประพฤติตัวก้าวร้าวได้ ตามกฎแล้ว พวกเขาขาดความรู้สึกเห็นอกเห็นใจ มโนธรรม และคุณสมบัติอื่นๆ พวกเขาชอบที่จะสานต่อแผนการและมักจะผลักดันให้สมาชิกในครอบครัวตีโพยตีพาย หลังจากนี้คนโรคจิตสามารถเข้านอนหรือไปทำธุระของตนได้อย่างสงบ

เทคนิคในการจัดการกับคนโรคจิตในครอบครัวส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับประเภทของบุคคลที่สร้างปัญหาเป็นส่วนใหญ่ แต่มีเคล็ดลับทั่วไปจากผู้เชี่ยวชาญที่จะช่วยคุณรับมือกับลักษณะที่คาดเดาไม่ได้ของสมาชิกในครัวเรือนดังกล่าว

หลีกเลี่ยงการเจรจา

ถ้าเราพูดถึงวิธีการป้องกันตัวเองจากคนโรคจิตก่อนอื่นคุณต้องเข้าใจว่าคนแบบนี้ไม่เคยได้ยินคนรอบข้างเลย เป็นไปไม่ได้ที่จะโน้มน้าวใจบุคคลเช่นนี้ หากคุณพูดคุยกับคนโรคจิตโดยอ้างถึงข้อโต้แย้งและเหตุผลที่สมเหตุสมผลที่สุด คุณจะไม่ได้รับอะไรนอกจากปวดหัวในการตอบ และบางครั้งมันก็มาถึงการจู่โจม

หากคู่ต่อสู้ของคุณไม่มีจิตใจที่แข็งแกร่งและไม่สามารถระงับคนโรคจิตได้ก็ไม่ควรลองเลย ทางออกที่ดีที่สุดคือหลีกหนีจากการสนทนาที่ไม่พึงประสงค์โดยการย้ายหัวข้อไปในทิศทางอื่น

เตรียมความพร้อมสำหรับการประชุม

เมื่อพูดถึงวิธีสื่อสารกับคนโรคจิตอย่างเหมาะสม คุณต้องเข้าใจว่าทุกคำพูดที่พูดกับคนเหล่านี้สามารถกลายเป็นจุดเริ่มต้นของเรื่องอื้อฉาวได้ ดังนั้นหากมีความเป็นไปได้ดังกล่าวก่อนที่จะพบปะหรือพูดคุยกับบุคคลที่ไม่สมดุลก็ควรพิจารณาในรายละเอียดว่าจะพูดคุยเรื่องอะไรกันแน่

แน่นอนว่าเป็นเรื่องยากมากสำหรับคนที่ไม่ได้เตรียมพร้อมที่จะคาดเดาได้อย่างแน่ชัดว่าการสื่อสารจะดำเนินไปอย่างไร ดังนั้นทางออกที่ดีที่สุดคือไปพบผู้เชี่ยวชาญและขอให้เขาเตรียมวลีหลาย ๆ ข้อที่สามารถนำมาใช้เมื่อพูดคุยกับคนโรคจิตได้

ได้เวลา

ไม่ว่าในกรณีใดคุณไม่ควรยอมจำนนต่อการบงการของคนโรคจิตและติดตามผู้นำของเขา หากมีความรู้สึกว่าประสาทของคุณถึงขีดจำกัดแล้ว คุณต้องเอาชนะตัวเองและรอจนกว่าคนที่ไม่สมดุลจะพาตัวเองไปสู่จุดสูงสุด ตามกฎแล้วคนโรคจิตเมื่อถึงจุดหนึ่งก็หมดแรงและตกอยู่ในสภาวะไม่แยแสราวกับกำลังชาร์จแบตเตอรี่

เกี่ยวข้องกับบุคคลที่สาม

หากคุณถามผู้เชี่ยวชาญว่าจะเอาชนะคนโรคจิตได้อย่างไร เขาจะตอบว่าวิธีหนึ่งคือการให้บุคคลอื่นมีส่วนร่วมในการสนทนา ตัวอย่างเช่น หากเพื่อนร่วมงานเป็นคนไม่สมดุล ในระหว่างการเจรจา คุณควรติดต่อผู้อำนวยการของบริษัทหรือผู้อาวุโสคนอื่นๆ ตามกฎแล้วคนโรคจิตกลัวคนที่มีอำนาจมากกว่าดังนั้นเมื่ออยู่ต่อหน้าพวกเขาพวกเขาจึงไม่ค่อยแสดงออกว่า "อยู่ในรัศมีภาพของพวกเขา"

อย่าเรียกร้องความรู้สึกผิดชอบชั่วดี

เมื่อพูดคุยถึงวิธีเอาชนะคนโรคจิต หลาย ๆ คนคิดว่าวิธีที่ดีที่สุดในการเอาชนะคนก้าวร้าวคือพยายามดึงดูดคุณสมบัติฝ่ายวิญญาณของเขา แต่คุณต้องเข้าใจว่าบุคคลที่ไม่สมดุลจะไม่มีมโนธรรมเช่นนั้น พวกเขาไม่เข้าใจบรรทัดฐานของพฤติกรรมไม่มีอะไรที่ยอมรับหรือยอมรับไม่ได้สำหรับพวกเขา ดังนั้น คนโรคจิตจึงไม่สามารถมีความเห็นอกเห็นใจ เสียใจ กลับใจ หรือใส่ใจความรู้สึกของผู้อื่นได้ เขาไม่มีความเข้าใจที่ชัดเจนว่าอะไรถูกอะไรผิด

ยิ่งไปกว่านั้น หากคุณวิงวอนต่อความรู้สึกผิดชอบชั่วดีของบุคคลดังกล่าว เขาจะเริ่มปฏิบัติต่อคู่สนทนาของเขาด้วยความดูถูกมากยิ่งขึ้น เขาจะเห็นเขาเป็นคนอ่อนแอ ดังนั้นเมื่อคิดว่าคุณจะเอาชนะคนโรคจิตได้อย่างไรคุณต้องเข้าใจว่าความสงบที่สมบูรณ์เท่านั้นที่จะช่วยลดความเร่าร้อนของบุคคลดังกล่าวได้เล็กน้อย ไม่อย่างนั้นก็จะยิ่งกระจายออกไปมากขึ้นเท่านั้น

"กฎสามข้อ" และการเลิกรา

หากหัวข้อวิธีเอาชนะโรคจิตนั้นซับซ้อนเกินไปและเรากำลังพูดถึงสามีเพื่อนหรือเพื่อนร่วมงานที่มีนิสัยทารุณเมื่อเกิดตัณหา ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ใช้เส้นทางที่ยากน้อยที่สุด ก่อนอื่นคุณต้องใส่ใจว่าคนโรคจิตมีพฤติกรรมอย่างไร หากนี่ไม่ใช่ครั้งแรกที่เขาดูถูก ทำให้อับอาย หรือแย่กว่านั้นคือถูกทุบตี คุณไม่ควรทนต่อทัศนคติเช่นนี้ต่อตัวเอง สองสามครั้งแรกคุณสามารถให้อภัยพฤติกรรมดังกล่าวและพยายามเข้าใจบุคคลนั้น อย่างไรก็ตามหากเขากระตุ้นให้สมาชิกในบ้านมีอาการตีโพยตีพายด้วยความถี่ที่น่าอิจฉาก็คุ้มค่าที่จะดำเนินมาตรการที่รุนแรง

การยุติความสัมพันธ์เท่านั้นที่จะช่วยลดการสูญเสียและรักษาจิตใจของคุณได้ แม้ว่านี่จะดูเหมือนเป็นขั้นตอนที่ยากและเป็นไปไม่ได้ แต่คุณต้องเข้าใจว่าทันทีที่คุณสามารถหลุดพ้นจากคนโรคจิตได้ ชีวิตใหม่สงบและมีความสุข

หักล้างเจ้าหน้าที่

ในระหว่างการสนทนา นักจิตบำบัดหลายคนเริ่มยืนยันว่าพวกเขาถูกต้องกับความคิดเห็นของผู้อื่น ฯลฯ แต่นี่ไม่ได้หมายความว่าความคิดเห็นที่เชื่อถือได้ดังกล่าวไม่สามารถหักล้างได้ อย่ากลัวที่จะตอบและแสดงความคิดเห็นของคุณ

ในทางตรงกันข้ามถ้าคนโรคจิตเห็นว่าทั้งเขาและใครก็ตามไม่สามารถมีอิทธิพลต่อคู่สนทนาได้เขาก็จะตระหนักว่าต่อหน้าเขา บุคลิกภาพที่แข็งแกร่งและจะชอบเปลี่ยนไปคบคนที่ศีลธรรมอ่อนแอกว่า

ยืนหยัดเพื่อหลักการของคุณ

ถ้าเราพูดถึงวิธีเอาตัวรอดในความสัมพันธ์กับคนโรคจิต คุณไม่ควรปล่อยให้คนแบบนั้นสร้างแรงบันดาลใจให้ตัวเองว่าความรักเป็นสิ่งไม่ดี มโนธรรมเพียงแต่ลากคุณลงไปสู่จุดต่ำสุด เป็นต้น แม้ว่าคนที่ไม่สมดุลเองก็เคยประสบบาดแผลทางจิตใจมาก่อน แล้วนี่ยังไม่ใช่เหตุผลที่จะมาเป็นแบบเขาและก้มตัวให้อยู่ในระดับเดียวกัน

เขาต้องเห็นว่าตรงหน้าเขาคือคนที่ยืนหยัดซึ่งสามารถเชื่อในอุดมคติของเขาต่อไปได้ เราต้องมุ่งมั่นที่จะดีขึ้น

อย่าพยายามเอาชนะคนโรคจิต

การวางอุบาย การแบล็กเมล์ และการยักยอก ถือเป็นไพ่เด็ดของคนประเภทนี้ พวกเขาเป็นผู้เชี่ยวชาญที่แท้จริงในเรื่องนี้ ดังนั้นคุณไม่ควรพยายามเอาชนะคนโรคจิตด้วยซ้ำ คนเหล่านี้มีทักษะทางจิตวิเคราะห์โดยกำเนิด ดังนั้นพวกเขาจึงนำหน้าคู่สนทนาหนึ่งก้าวเสมอ

แม้ว่าเมื่อพูดถึงวิธีเอาชนะคนโรคจิต แต่ก็เป็นเรื่องที่ยุติธรรมที่จะทราบว่าบางคนสามารถสร้างเกมแบบหลายทางได้ซึ่งแม้แต่ซาดิสม์และผู้สนใจที่มีประสบการณ์มากที่สุดก็ยังสับสน หากบุคคลที่จิตใจไม่มั่นคงเห็นว่ามีคนรู้วิธีสร้างกลยุทธ์ได้ดีกว่าเขามาก ตัวเขาเองก็จะเริ่มหลีกเลี่ยงคู่แข่งดังกล่าว แต่ถ้าเขารู้สึกว่าเขาแข็งแกร่งกว่าและ “ฉลาดกว่า” กว่าคู่ต่อสู้ เขาจะเล่นเกมต่ออย่างมีความสุข

อย่าแสดงความเจ็บปวดของคุณ

นักจิตบำบัดรู้ดีว่าในภาวะซึมเศร้าในช่วงเวลาที่ยากลำบากของชีวิตคน ๆ หนึ่งจะกลายเป็นเหยื่อที่สมบูรณ์แบบ เขามีความอ่อนแอทางจิตใจและไม่พร้อมที่จะตอบสนองต่อการโจมตีมันง่ายกว่าที่จะไม่สมดุลและทำให้เขาน้ำตาไหล ในสภาวะเช่นนี้ ทุกคนต้องการความช่วยเหลืออย่างยิ่ง อย่างไรก็ตาม คุณไม่สามารถรับมันจากคนโรคจิตได้ เชิงลบเท่านั้น เขายินดีสร้างความเดือดร้อนให้ผู้อื่น

ดังนั้นเมื่อพูดถึงวิธีเอาชนะคนโรคจิตคุณต้องซ่อนความรู้สึกที่แท้จริงของคุณไว้ เขาไม่ควรพบว่าบุคคลอื่นกำลังรู้สึกแย่และกำลังเผชิญกับช่วงเวลาที่ยากลำบากไม่ว่าในสถานการณ์ใดก็ตาม คุณต้องยิ้ม ประพฤติตนเชิงบวก และไม่บอกปัญหาของคุณให้คนอื่นฟัง

พิจารณามุมมองของคุณอีกครั้ง

คนที่ตกเป็นเหยื่อของโรคจิตมักจะรู้สึกกลัวพวกเขามาก ความรู้สึกนี้มักจะสับสนกับความเคารพ ดูเหมือนว่าถ้ามีคนน่ากลัว คนนั้นก็สมควรได้รับความเคารพอย่างแน่นอน ดังนั้นเมื่อพูดคุยถึงวิธีการป้องกันตนเองจากโรคจิตสังคมจึงควรเรียนรู้ที่จะเห็นความแตกต่างระหว่างความรู้สึกทั้งสองนี้

คุณสามารถเคารพคนที่เป็นมิตรและเสนอวิธีแก้ปัญหาที่สร้างสรรค์สำหรับปัญหานี้หรือปัญหานั้นจริงๆ เขาจะไม่กรีดร้องหรือทำตัวเหมือนซาดิสม์จริงๆ หากคู่สนทนาตะโกนประพฤติผิดศีลธรรมและแม้กระทั่งกางมือเขาก็อาจทำให้เกิดความกลัว แต่ไม่เคารพ

ในเรื่องนี้ทุกคนเลือกเส้นทางของตนเอง บางคนตัดสินใจว่าจะพูดคุยกับคนโรคจิตอย่างไรจะเลือกที่จะละทิ้งบทบาทของเหยื่อและเริ่มปกป้องผลประโยชน์ของตนโดยตระหนักว่าพวกเขาไม่มีอะไรต้องกลัวจากบุคคลเช่นนี้ คนที่อ่อนแอกว่าหันไปพึ่งความช่วยเหลือจากบุคคลที่สาม ทั้งสองวิธีนี้ได้ผล

เช่น ถ้าลูกชายเป็นโรคทางจิต แม่ควรทำอย่างไรในสถานการณ์นี้? พยายามขอความช่วยเหลือจากพ่อของครอบครัวซึ่งอาจเป็นผู้มีอำนาจที่ดีสำหรับผู้ชายคนนี้ คุณสามารถลองพูดคุยกับเพื่อนและครูของเขาที่โรงเรียนได้ ที่สุด วิธีการที่มีประสิทธิภาพในสถานการณ์นี้ ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ ยิ่งครอบครัวรับรู้ว่าเด็กมีปัญหาเร็วเท่าไร นักจิตวิทยาก็จะพัฒนาโปรแกรมที่จะช่วยเหลือเด็กชายได้เร็วยิ่งขึ้นเท่านั้น

ไม่จำเป็นต้องละอายใจที่จะจากไป

หากคุณถามผู้เชี่ยวชาญว่าจะกำจัดคนโรคจิตได้อย่างไร เขาจะบอกว่าวิธีที่ดีที่สุดคือหลีกเลี่ยงหรือออกไปทุกครั้งที่คนไม่สมดุลเริ่มประพฤติตัวไม่เหมาะสม

ตามกฎแล้วคำแนะนำนี้มักมอบให้กับผู้ที่ถูกบังคับให้ใช้ชีวิตร่วมกับโรคจิต พวกเขาสามารถเป็นสามีภรรยาตลอดจนลูกพี่น้องหรือน้องสาวได้ ในกรณีนี้ การลบบุคคลออกจากชีวิตของคุณเป็นเรื่องยาก ไม่ว่าเขาจะเป็นอะไรก็ตาม ดังนั้นคุณต้องพัฒนาแผนปฏิบัติการเพื่อลดการสื่อสารในช่วงเวลาที่โรคจิตมีความก้าวร้าวและกระตือรือร้นที่สุด

ตามกฎแล้วทุกคนในครอบครัวรู้ดีว่าทำไมสมาชิกคนหนึ่งในครัวเรือนถึงอารมณ์เสีย ตัวอย่างเช่น ลูกชายอาจก้าวร้าวทุกครั้งที่ทีมฟุตบอลที่เขาชื่นชอบแพ้การแข่งขัน หากเกิดเหตุการณ์เช่นนี้คุณควรหาอะไรทำในห้องอื่นและพยายามอย่าติดต่อกับชายหนุ่มอารมณ์ร้อนสักพักหนึ่ง หลังจากช่วงระยะเวลาหนึ่ง เขาจะสงบลง และคุณสามารถสื่อสารกับเขาได้อีกครั้ง

อย่าคาดหวังปาฏิหาริย์

ภรรยา สามี หรือพ่อแม่บางคนเชื่อว่าไม่ช้าก็เร็วคนที่พวกเขารักจะซาบซึ้งกับการเสียสละทั้งหมดที่คนที่ตนรักทำไว้ พวกเขาเชื่อว่าในที่สุดคนโรคจิตจะเรียนรู้ที่จะควบคุมตัวเองหรือมองทุกสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตของเขาจากภายนอก บางคนก็รู้สึกผิดเช่นกัน ตัวอย่างเช่น มารดาที่เป็นโรคจิตประณามตนเองอย่างดื้อรั้นที่มองข้ามบางสิ่งบางอย่างและเลี้ยงดูสัตว์ประหลาด ตลอดชีวิตของพวกเขา พวกเขารู้สึกผิดเกี่ยวกับเรื่องนี้และตัดสินใจที่จะ "แบกไม้กางเขน" แต่นี่เป็นตำแหน่งที่ผิดโดยพื้นฐาน

แต่ละคนเลือกเส้นทางที่จะปฏิบัติตาม หากเขาเกิดมาเป็นคนโรคจิตหรือกลายเป็นคนเพราะเหตุการณ์บางอย่าง การเลี้ยงดูที่เหมาะสมก็ไม่มีทางหยุดยั้งเขาได้ ไม่ว่าคนโรคจิตจะใช้ชีวิตอยู่ใน "โรงพัก" แบบไหนก็ตาม ความก้าวร้าวก็อยู่ในตัวเขาตั้งแต่วันแรก ดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องตำหนิตัวเอง คุณไม่สามารถพึ่งพาสถานการณ์เพื่อ "แก้ไข" ด้วยตัวเองได้เหมือนกับเนื้องอก สิ่งนี้จะไม่เกิดขึ้นจนกว่าจะมีมาตรการที่รุนแรง

ถ้าลูกของคุณเป็นโรคจิต คุณต้องพาเขาไปหาผู้เชี่ยวชาญ หรือไปพบนักจิตวิทยาด้วยตัวเองและขอคำแนะนำจากเขาว่าควรปฏิบัติตนอย่างไรกับเลือดของคุณเองดีที่สุด หากคนโรคจิตคือสามี การตัดสินใจที่ถูกต้องที่สุดคือการแยกความสัมพันธ์ดังกล่าว แน่นอนคุณสามารถลองติดต่อนักจิตวิทยาครอบครัวได้ แต่คุณต้องเข้าใจว่าในกรณีนี้ปัญหาอยู่ลึกกว่าความเข้าใจผิดมาตรฐานระหว่างคู่สมรสมาก

อย่ารู้สึกเสียใจ

ตามที่กล่าวไว้ข้างต้น คนโรคจิตขาดมโนธรรมและขาดความเห็นอกเห็นใจ แต่คนแบบนี้เป็นนักบงการที่ยอดเยี่ยม เขาอาจจะไม่ได้สัมผัสความรู้สึกของตัวเองแต่เขาเข้าใจว่าความรู้สึกเหล่านี้มีความสำคัญต่อผู้อื่น เมื่อคนโรคจิตเห็นว่าเขาไปไกลเกินไปหรือการแสดงทั้งหมดของเขาไม่เป็นที่สนใจของคนอื่นอีกต่อไป เขาอาจจะเลือกเส้นทางอื่น ก่อนอื่นเขาจะแสดงให้เห็นว่าเขาอารมณ์เสียแค่ไหน แต่ถ้าคุณเสนอความช่วยเหลือเขาเขาจะเกือบจะพูดทั้งน้ำตาว่าทุกอย่างดีกับเขา ดังนั้นบุคคลดังกล่าวจึงพยายามกระตุ้นให้เกิดความเวทนาตนเองมากยิ่งขึ้น นี่เป็นการเคลื่อนไหวที่เป็นเอกลักษณ์ของคนโรคจิตส่วนใหญ่

คุณไม่ควรเชื่อคำพูดที่ไพเราะเช่นนี้ นี่เป็นเพียงการแสดงละครที่มีจุดมุ่งหมายเพื่อทำให้การตัดสินของเหยื่อขุ่นมัว เมื่ออีกคนเชื่อว่าคนโรคจิตไม่ได้แย่อย่างที่คิด การเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ก็จะเกิดขึ้น สิ่งนี้มีแต่จะทำให้เจ็บปวดมากขึ้นเมื่อรู้ว่าคนๆ นี้โหดร้ายแค่ไหน ดังนั้นคุณไม่ควรเล่นเกมเหล่านี้และยอมจำนนต่อสิ่งยั่วยุ

วิธีแก้แค้นคนโรคจิต

ก่อนอื่นคุณควรพิจารณาว่าสิ่งนี้จำเป็นหรือไม่ แม้ว่าคุณจะวางแผนแก้แค้นหลายขั้นตอน แต่ก็ไม่ใช่ความจริงที่ว่าคนโรคจิตจะเข้าใจว่าเขาได้รับบาดเจ็บ แต่ถึงแม้ว่าเราจะทึกทักไปว่าเขารู้ตัวว่าถูกแก้แค้นแล้ว แล้วคุณคาดหวังอะไรจากคนที่ไม่มีความเห็นอกเห็นใจล่ะ? เขาจะไม่ร้องไห้หรือเสียใจ น้อยกว่ามากในการสรุปที่ถูกต้อง จำนวนเงินสูงสุดที่คนโรคจิตสามารถทำได้ในสถานการณ์เช่นนี้คือเริ่มแก้แค้นเป็นการตอบแทน เขาจะยังคงเล่นเกมนี้ต่อไปอย่างมีความสุขและมีแนวโน้มว่าจะชนะ

วิธีที่ดีที่สุดในการแก้แค้นคือการปรับปรุงชีวิตของคุณและเรียนรู้ที่จะสนุกกับทุกคนและคนที่สมควรได้รับมันจริงๆ คุณต้องเรียนรู้ที่จะรับรู้การสื่อสารในอดีตกับคนโรคจิตเป็นประสบการณ์ที่จะช่วยให้คุณรักษาความสัมพันธ์กับผู้คนได้ในอนาคตและมองเห็นผู้ที่อาจไม่แสดงตนออกมาอย่างดีที่สุดทันเวลา ไม่มีประโยชน์อะไรที่จะต้องเสียความกังวล เวลา และแม้แต่เงินทองในการพยายามพิสูจน์บางสิ่งกับคนที่ไม่สามารถเข้าใจอะไรเลย

กรณีของการหลอกลวง การผิดสัญญา หรือการละเลยความรับผิดชอบเพียงกรณีเดียวอาจเป็นเพียงความเข้าใจผิดได้

จุดเริ่มต้นสำหรับการสนทนาเรื่องการใช้ชีวิตร่วมกับคนโรคจิตคือ “กฎสิบสามข้อในการจัดการกับผู้ต่อต้านสังคมในชีวิตประจำวัน” ซึ่งพบได้ในหน้า 156-162 ของหนังสือของ Martha Stout เรื่อง “The Sociopath Next Door” โดย Dr. Martha Stout

ก่อนที่เราจะพูดถึงกฎเกณฑ์ต่างๆ ฉันอยากจะชี้แจงประเด็นที่เกี่ยวข้องกับความชุกของโรคจิตเวชและความแตกต่างระหว่างความหมายของคำวินิจฉัยซึ่งมักใช้เป็นคำพ้องความหมาย

หากคุณดูหน้าปกหนังสือ “The Sociopath Next Door” คุณจะเห็นข้อความต่อไปนี้ “ชาวอเมริกันธรรมดาหนึ่งใน 25 คนไม่เคยได้ยินเสียงแห่งมโนธรรมและใช้ชีวิตโดยไม่เคยรู้สึกผิดเกี่ยวกับสิ่งใดเลย” ทั้งข้อความนี้และ ชื่อหนังสือของ Dr. Stout หมายความว่าประมาณ 4 เปอร์เซ็นต์ของชาวอเมริกันเป็นคนต่อต้านสังคม

เนื่องจากคำอธิบายของเธอเกี่ยวกับโรคสังคมวิทยาสะท้อนถึงสิ่งที่นักวิจัยและแพทย์ใช้เพื่อกำหนดอาการทางจิตทางคลินิก ชาวอเมริกัน 4% เหล่านี้จึงเป็นโรคทางจิต อย่างไรก็ตาม การประมาณการของเธอเกี่ยวกับความชุกของโรคสังคมวิทยานั้นสอดคล้องกับการประมาณการความชุกของความผิดปกติทางบุคลิกภาพต่อต้านสังคม (ASPD) ตามที่กำหนดไว้ในคู่มือการวินิจฉัยและสถิติของความผิดปกติทางจิต (DSM-IV) มากกว่าการค้นพบจากการศึกษาความชุกของโรคจิตเภท ความผิดปกติทางบุคลิกภาพแบบต่อต้านสังคมมีความคล้ายคลึงแต่ไม่เหมือนกับโรคจิตเภท

อันที่จริง เราไม่มีข้อมูลมากนักเกี่ยวกับจำนวนคนในสังคมที่มีคุณสมบัติตรงตามเกณฑ์ของ PLC-R (รายการตรวจสอบทางจิตเวช-แก้ไข) ซึ่งเป็นเครื่องมือที่ใช้บ่อยที่สุดในการวินิจฉัยโรคทางจิต

คือเราไม่รู้จริงๆ ว่ามีกี่คนในสังคมที่ได้คะแนนสูงขนาดนี้อย่างไรก็ตาม การศึกษาล่าสุดชิ้นหนึ่งโดยใช้แบบคัดกรองรายการตรวจสอบลักษณะทางจิต (PCL:SV) พบว่า น้อยกว่า 1% ของกลุ่มตัวอย่างในชุมชนมีคุณสมบัติตรงตามเกณฑ์การศึกษา PCL:SV สำหรับโรคจิตเภท.

โรคสังคมวิทยาไม่มีอยู่จริงในฐานะการวินิจฉัยที่เป็นที่ยอมรับโดยทั่วไป และไม่มีเกณฑ์ที่ได้รับการรับรองสำหรับการวินิจฉัยโรคสังคมวิทยา ดังนั้นจึงไม่มีการศึกษาใดที่สามารถบอกเราได้ว่า ไม่ว่าโรคสังคมวิทยาและโรคจิตเภทจะเป็นกลุ่มอาการเดียวกันหรือไม่ก็ตาม

เหตุใดจึงสำคัญหากบุคคลสามารถวินิจฉัยว่าเป็นโรคทางจิตได้?

ความจริงก็คือว่าการที่สาธารณชนค้นหาข้อมูลเกี่ยวกับบุคคลใดบุคคลหนึ่งนั้นไม่ได้สร้างความแตกต่างแต่อย่างใด ข้อเท็จจริงของการวินิจฉัยดังกล่าวไม่ได้ช่วยในการสร้างแนวพฤติกรรมกับคนที่ยากลำบากและอันตรายเหล่านี้เป็นพิเศษ

กล่าวอีกนัยหนึ่ง คุณอาจพบว่ากฎเหล่านี้ในการจัดการกับคนต่อต้านสังคมมักมีประโยชน์เมื่อต้องรับมือกับคนที่มีลักษณะโรคจิต ยิ่งบุคคลมีลักษณะทางจิตมากเท่าใด กฎเหล่านี้ก็จะยิ่งมีประโยชน์มากขึ้นเท่านั้น ในความเป็นจริง ยิ่งบุคคลมีลักษณะทางจิตมากเท่าไร เขาหรือเธอก็อันตรายมากขึ้นเท่านั้น และมีแนวโน้มมากขึ้นที่เขาหรือเธอจะได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคโรคจิตอีกด้วย ไม่ว่าจะมีหรือไม่มีพยาธิสภาพส่วนบุคคลอื่น ๆ ก็ตาม

ในบุคคลที่มีความผิดปกติทางบุคลิกภาพ– โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับลักษณะของความผิดปกติทางบุคลิกภาพต่อต้านสังคม เช่นเดียวกับความผิดปกติทางบุคลิกภาพที่หลงตัวเอง ฮิสทริโอนิก และแนวเขต – โดยปกติจะมีลักษณะบางอย่างของบุคลิกภาพทางจิต.

สมาชิกในครอบครัวเนื่องจากไม่ทราบว่าญาติของตนได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคจิตหรือไม่จึงต้องเข้าใจว่าหากบุคคลนั้นมีลักษณะหลายอย่างของผู้โรคจิต และหากพวกเขามีแนวโน้มที่จะถูกละเมิดและ/หรือความรุนแรง เขาหรือเธออาจเป็นอันตรายได้

เราเข้าใจดีว่าไม่มีการศึกษาใดที่แสดงให้เห็นถึงความน่าเชื่อถือของกฎเหล่านี้ แม้ว่าเราจะเชื่อว่าการวิจัยเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการสร้างประสิทธิผลของกลยุทธ์การรับมือ แต่เราตระหนักดีว่ามีความจำเป็นอย่างแท้จริงในการช่วยเหลือผู้ที่ตกทุกข์ได้ยาก

เรานำเสนอกฎเหล่านี้พร้อมกับการตีความของเราและในบางกรณีอาจมีการปรับเปลี่ยน เนื่องจากกฎเหล่านี้เป็นหนึ่งในแนวทางที่ชัดเจนและเหมาะสมที่สุดสำหรับการสื่อสารกับบุคคลโรคจิตที่มีอยู่ในปัจจุบันสำหรับผู้ที่มีส่วนร่วมในการสื่อสารดังกล่าวไม่ว่าด้วยเหตุผลใดก็ตาม .

กฎ 13 ข้อของความสัมพันธ์ (กระชับ)

เพื่อช่วยให้คุณนำกฎ 13 ข้อของ Dr. Stout ไปใช้ เราได้ย่อกฎเหล่านั้นออกเป็นชุดวลีสั้นๆ เพื่อให้ง่ายต่อการแยกแยะทั้งหมดเข้าด้วยกัน:

1. คนโรคจิต (และคุณไม่สามารถบอกได้จากรูปร่างหน้าตาของเขา/เธอ) ไม่มีมโนธรรม

2. หากคุณรู้สึกแย่หรือรู้สึกว่าคุณผิด คุณก็อาจจะเป็นเช่นนั้น

3. ผู้คนต้องได้รับความไว้วางใจจากคุณ ไม่ใช่แค่ได้รับความไว้วางใจเท่านั้น

4.อย่าตามใครอย่างสุ่มสี่สุ่มห้าไม่ว่าอย่างไรก็ตาม

5.ถ้าจะทาเนยต้องทอดเบาๆถึงจะรับประทานได้

6. คุณไม่สามารถเคารพคนที่คุณกลัวได้

7.ในเกมที่เล่นเพียงประตูเดียวคุณจะแพ้เสมอ

8. หลงทางและหลงทาง

9. เรื่องราวเกี่ยวกับโชคชะตาที่โชคร้ายอาจเป็นวิธีการบงการที่มีประสิทธิภาพ

10. ไม่มีใครสามารถเปลี่ยนแปลงใครได้

11. อย่าเป็นคนซับซ้อน

12. รักษาทัศนคติเชิงบวกในชีวิต

13. ใช้ชีวิตให้ดี ซื่อสัตย์กับตัวเอง

กฎ 13 ข้อในการจัดการกับคนต่อต้านสังคมในชีวิตประจำวัน

ในส่วนนี้ กฎของ Dr. Stout (หรือคำพูดจากกฎของเธอ) จะเป็นตัวเอียง ตามด้วยความคิดเห็นของเรา

1. กฎข้อแรกประกอบด้วยยาที่มีรสขม - การยอมรับว่าบางคนไม่มีจิตสำนึกอย่างแท้จริง และคนเหล่านี้มักดูไม่เหมือน Charles Manson หรือบาร์เทนเดอร์ Ferengi พวกเขาดูเหมือนเรา

พวกเราส่วนใหญ่ - ผู้ที่มีมโนธรรม - พบว่าสิ่งนี้เข้าใจยาก เรามีมาตรฐานพฤติกรรมที่บอกเราว่าอะไรเป็นที่ยอมรับและสิ่งที่ไม่ยอมรับ ทุกวันเราตัดสินสิ่งถูกและสิ่งผิดบนพื้นฐานของบรรทัดฐานและกฎเกณฑ์ภายในของเรา บนพื้นฐานของมาตรฐานภายในบางอย่าง การมีมาตรฐานเหล่านี้ทำให้เรารู้สึกเสียใจเมื่อเราไม่ดีพอ

มโนธรรมเปรียบเสมือนเข็มทิศทางศีลธรรมที่คอยชี้แนะแนวทางว่าเราควรใช้เวลาอย่างไร ใส่ใจในสิ่งที่มีคุณค่าต่อเราอย่างแท้จริง มโนธรรมจะบอกเราเมื่อเราหลงทาง แม้ว่าการกลับไปสู่เส้นทางที่ถูกต้องต้องใช้ความพยายามและเวลาก็ตาม

และแน่นอนว่านี่ไม่ได้หมายความว่าเราทุกคนเห็นด้วยกับสิ่งถูกและสิ่งผิด

สำหรับบางคน เข็มทิศเดียวของพวกเขาคือการรู้สึกดีในตอนนี้:

“แล้ว...ตอนนี้ฉันต้องการอะไรล่ะ?”

บุคคลที่เป็นโรคจิตใช้เวลาน้อยมากในการตั้งคำถามถึงแรงจูงใจของตนเองพวกเขาไม่ได้ประเมินความคิดหรือความรู้สึกของตนเองในลักษณะเดียวกับที่พวกเราส่วนใหญ่ทำ

การขาดมโนธรรมอาจช่วยอธิบายได้ว่าทำไมคนที่มีลักษณะทางจิตมักไม่ปฏิบัติตามเส้นทางอาชีพที่คาดเดาได้และเชื่อถือได้ นอกจากนี้ยังช่วยอธิบายการขาดความมั่นคงในพฤติกรรมโดยทั่วไปด้วย

บางครั้งบุคคลที่มีลักษณะทางจิตอาจเริ่มชักจูงผู้อื่นไปในทิศทางเดียว แล้วจู่ๆ ก็เปลี่ยนทิศทางนั้นโดยไม่มีเหตุผลที่ชัดเจน ราวกับว่าทิศทางแรกนั้นขึ้นอยู่กับความตั้งใจเท่านั้น และทิศทางใหม่ก็เกิดขึ้นหลังจากความปรารถนาใหม่ปรากฏขึ้นอย่างกะทันหัน

พฤติกรรมที่ไม่สอดคล้องกันประเภทนี้ไม่สมเหตุสมผลจากมุมมองของการตัดสินใจที่พิจารณาอย่างรอบคอบเกี่ยวกับค่านิยมหลัก แต่จะสมเหตุสมผลถ้าเราเข้าใจว่า บุคคลมีชีวิตอยู่โดยมุ่งเน้นไปที่แรงกระตุ้นความปรารถนาระยะสั้นของเขา

สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ด้วยว่าสำนวน "ไม่มีใครสมบูรณ์แบบ" ไม่ได้หมายความว่าเราทุกคนเหมือนกัน หากคุณตัดสินใจผิดพลาดและทำให้ใครบางคนผิดหวัง หากมีคนหลอกลวงคุณ และคุณยอมให้บุคคลนี้หลอกลวงเพื่อนหรือครอบครัวของคุณ นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณและผู้หลอกลวงรายนี้จะเป็นคนเดียวกัน

แม้ว่าคุณจะต้องเปลี่ยนพฤติกรรมก่อนที่จะรู้สึกดีกับตัวเอง แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณไม่สามารถตัดสินการกระทำของผู้อื่นว่าผิดหากพวกเขาทำร้ายผู้อื่น

2. ในการถกเถียงระหว่างสัญชาตญาณของคุณกับบทบาททางสังคมที่คุณแสดง - ครู แพทย์ ผู้นำ คนรักสัตว์ มีมนุษยธรรม ผู้ปกครอง - ฟังสัญชาตญาณของคุณ

มีความเป็นมาของกฎนี้ ผลการวิจัยก่อนหน้านี้ชี้ให้เห็นว่าคนทั่วไปสามารถแยกแยะคนโรคจิตจากคนอื่นๆ ได้อย่างน่าเชื่อถือ เนื่องจากคนโรคจิตนั้น "รู้สึกได้ถึงสัญชาตญาณ"

ปรากฏว่า ในความเป็นจริง เมื่อคุณพบว่าคนที่คุณเกี่ยวข้องด้วยมีความผิดปกติแบบเดียวกัน คุณมักจะเข้าไปพัวพันในความสัมพันธ์เกินกว่าจะปล่อยมันไว้อย่างปลอดภัย

ปัญหาอีกประการหนึ่งของกฎข้อนี้คือพวกเราบางคนสามารถเชื่อสัญชาตญาณของเราได้ และพวกเราบางคนก็ทำไม่ได้จริงๆ พวกเราบางคนบอบช้ำทางจิตใจหรือถูกควบคุมโดยผู้อื่นจนเราสูญเสียการติดต่อทั้งกับความรู้สึกและความรู้สึกในความสามารถของเราอย่างแท้จริง

พวกเราบางคนคุ้นเคยกับอารมณ์ที่ไม่ดีต่อสุขภาพซึ่งชี้นำพฤติกรรมของเรา (ความเจ็บปวด ความไม่พอใจ ความเหงา ความวิตกกังวล ความรู้สึกผิด) จนเราไม่ควรเชื่อสัญชาตญาณของเรา อย่างน้อยก็จนกว่าเราจะเริ่มจัดการกับปัญหาของตัวเอง

เราขอแนะนำให้คุณพิจารณาความคิดเห็นทั้งหมดที่มีหากคุณต้องเผชิญกับทางเลือกที่อาจเปลี่ยนแปลงชีวิต เช่นเดียวกับการตัดสินใจในการรักษา การได้รับความเห็นที่สอง ควรจะสามหรือสี่ครั้งจะดีกว่า

อย่าปล่อยให้ความขัดแย้งในครอบครัวทำให้คุณหูหนวกเมื่อได้ยินเสียงแห่งเหตุผล และอย่าให้ใครมาโน้มน้าวให้คุณยอมรับสิ่งที่ยอมรับไม่ได้ หากคุณไม่ไว้ใจสัญชาตญาณของคุณในตอนนี้ จงรู้ว่าเวลาและการสนับสนุนสามารถฟื้นฟูความสามารถในการเชื่อสัญชาตญาณของคุณได้ (อย่างน้อยก็เกือบตลอดเวลา)!

3. เมื่อพิจารณาความเป็นไปได้ของความสัมพันธ์ใหม่ ให้ปฏิบัติตาม "กฎสามครั้ง" โดยการประเมินข้อเรียกร้องและคำมั่นสัญญาที่บุคคลนั้นทำและความรับผิดชอบที่เขาหรือเธอรับ

ทำให้กฎสามครั้งเป็นกลยุทธ์ส่วนตัวของคุณ กรณีของการหลอกลวง การผิดสัญญา หรือการละเลยความรับผิดชอบเพียงกรณีเดียวอาจเป็นเพียงความเข้าใจผิดได้

หากสิ่งนี้เกิดขึ้นสองครั้งก็ถือเป็นข้อผิดพลาดร้ายแรง แต่เมื่อบุคคลหนึ่งโกหกสามครั้ง คุณจะเห็นได้ชัดว่าคุณกำลังติดต่อกับคนโกหก และการหลอกลวงเป็นแก่นแท้ของพฤติกรรมที่ไร้ศีลธรรมของเขา

ลดการสูญเสียให้เหลือน้อยที่สุดและออกจากความสัมพันธ์ให้เร็วที่สุด การออกจากความสัมพันธ์แม้จะยากแต่จะทำได้ง่ายกว่าในภายหลัง โดยวิธีการและราคาไม่แพง

เราเห็นด้วยกับหลักการที่ว่าผู้คนต้องได้รับความไว้วางใจจากเรา และความไว้วางใจหรือไม่ไว้วางใจของเราเองควรขึ้นอยู่กับพฤติกรรมของผู้คน ไม่ใช่สิ่งที่พวกเขาพูด

แม้ว่ากฎสามครั้งจะสมเหตุสมผล แต่เรายังตระหนักดีว่าไม่มีตัวเลข "มหัศจรรย์" พิเศษใดที่จะตัดสินใจว่าเมื่อใดควรยุติความสัมพันธ์กับใครสักคน ในบางกรณีสองครั้งอาจจะมากเกินไป

เมื่อเริ่มต้นความรักครั้งใหม่ ให้รออย่างน้อย 3 เดือนก่อนจะมีเพศสัมพันธ์ ไม่ใช่ 3 นัด! ความใกล้ชิดทางเพศช่วยเพิ่มความรู้สึกผูกพันและสร้างภาระผูกพัน - สิ่งนี้เกิดขึ้นบ่อยครั้งในผู้หญิง คนประเภทโรคจิตมักจะพึ่งพาสิ่งนี้

พวกเขาโจมตีอย่างรวดเร็วเพื่อ "กิน" ใครบางคนและบังคับให้พวกเขาตกลงก่อนที่เขาจะเข้าใจสิ่งที่พวกเขากำลังจะทำ แม้ว่าการรอคอยโดยตัวมันเองจะไม่รับประกันการปกป้อง แต่ก็ยังช่วยให้คุณรอดจากความเจ็บปวดจากความสัมพันธ์กับคนโรคจิตที่ไม่อดทนได้

4. ท้าทายเจ้าหน้าที่

อีกครั้งหนึ่ง จงเชื่อมั่นในสัญชาตญาณของคุณและแสวงหาผลประโยชน์ของคุณเอง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในส่วนที่เกี่ยวข้องกับคนที่อ้างว่าการครอบงำ ความรุนแรง สงคราม หรือการทำข้อตกลงกับมโนธรรมของคุณสามารถแก้ไขปัญหาบางอย่างได้อย่างสมบูรณ์แบบ

ทำสิ่งนี้แม้ในเวลาหรือโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อทุกคนรอบตัวคุณเลิกตั้งคำถามกับอำนาจของตนโดยสิ้นเชิง

เราเห็นด้วยกับดร.สเตาท์อย่างยิ่ง เรายังขอแนะนำให้คุณสงสัยเป็นพิเศษกับผู้ที่บอกคุณว่าคุณไม่สามารถตั้งคำถามถึงความจริงของเหตุผลในการกระทำของพวกเขาได้ ความจริงของเรื่องราวของพวกเขาว่าพวกเขาอยู่ที่ไหนหรือทำอะไร

ขึ้นอยู่กับสถานการณ์ เพื่อหลีกเลี่ยงอันตราย คุณอาจต้องใช้วิจารณญาณในการแสดงความสงสัยและเลือกคำพูดอย่างระมัดระวัง โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณกำลังติดต่อกับคนที่อยู่ในตำแหน่งที่มีอำนาจ

5. คำเยินยอที่น่าสงสัย

คำชมนั้นวิเศษมาก โดยเฉพาะเมื่อพวกเขาจริงใจ ในทางตรงกันข้าม คำเยินยอมีมากเกินไป และดึงดูดอัตตาของเราในรูปแบบที่ไม่สมจริง นี่เป็นพื้นฐานของเครื่องรางปลอม และมักจะเกี่ยวข้องกับเจตนาที่จะบิดเบือนเสมอ

การบงการด้วยคำเยินยอบางครั้งก็ไม่เป็นอันตราย แต่บางครั้งก็อาจเป็นเรื่องที่น่ากลัว เงยหน้าขึ้นและพยายามมองข้ามอัตตาของคุณซึ่งมีคนกำลังนวดอย่างหนัก และอย่าลืมสงสัยว่าคุณกำลังถูกยกย่องอย่างหยาบคาย

คนที่มีบุคลิกโรคจิตมักมุ่งเป้าไปที่ผู้ที่ล้มเหลว อยู่ภายใต้ความเครียด หรืออยู่ภายใต้แรงกดดันให้เชื่อฟัง ในช่วงเวลาที่ยากลำบากในชีวิต ผู้คนต้องการการสนับสนุนและกำลังใจเป็นพิเศษ

พวกเราหลายคนเข้าใจว่าเป็นการดีที่จะแสดงให้คนอื่นเห็นว่าเรากำลังผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากและต้องการความช่วยเหลือ, - และ รับการสนับสนุนนี้- มักเป็นกลยุทธ์ที่ปรับเปลี่ยนได้เพื่อเปิดใจให้กับคนที่น่าเชื่อถือ

อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าบางคนจะบอกคุณว่าพวกเขาเชื่อถือได้ ทั้งที่จริงๆ แล้วไม่น่าเชื่อถือก็ตาม คนที่เป็นโรคจิตจะบอกคุณถึงสิ่งที่คุณต้องการฟังเพื่อให้คุณได้รับความไว้วางใจ

เราทุกคนต่างผ่านช่วงเวลาที่เราต้องการได้ยินคนที่เรารักพูดสิ่งดีๆ เกี่ยวกับเรา โดยเฉพาะในเวลาที่เราต้องการมัน เป็นสิ่งสำคัญสำหรับทุกคนในการพัฒนาความสัมพันธ์กับเพื่อนและสมาชิกในครอบครัวที่ไว้วางใจได้ซึ่งสามารถตอบสนองต่อความต้องการของเราและให้ข้อเสนอแนะที่ตรงไปตรงมา

นอกจากนี้ยังช่วยให้ได้ยินการประเมินจุดแข็งและจุดอ่อนของเราอย่างถูกต้องจากผู้อื่นอีกด้วย กลุ่มสนับสนุนดังกล่าวมีความสำคัญอย่างยิ่งหากเราอยู่ในสถานที่ที่เรามีปัญหาในการแยกแยะระหว่างคำเยินยอที่ควบคุมได้กับการประเมินที่ซื่อสัตย์

บ่อยครั้งที่เราเข้าใจผิดว่าความกลัวเป็นความเคารพ และยิ่งเรากลัวใครสักคนมากเท่าไร เราก็ยิ่งมองว่าเขาหรือเธอสมควรได้รับความเคารพมากขึ้นเท่านั้น...

ลองใช้สมองมนุษย์ขนาดใหญ่ของเราเพื่อเอาชนะแนวโน้มของสัตว์ในการบูชาผู้ล่า...

กฎข้อนี้ก่อให้เกิดคำถามสองข้อที่เกี่ยวข้องกันแต่ยังคงแตกต่างกัน ประการแรก ตามที่ดร.สเตาต์กล่าวไว้ ทบทวนแนวคิดเรื่องการเคารพใหม่ - ก่อนอื่น นี่คือการเริ่มแยกแยะระหว่างความรู้สึกเคารพและความรู้สึกกลัว.

เราเคารพผู้คนมากเพียงใดนั้นขึ้นอยู่กับการกระทำที่มีเมตตาและสร้างสรรค์ของพวกเขาหากมีใครประพฤติตนในทางที่ผิดศีลธรรมหรือผิดจรรยาบรรณ ซึ่งขัดต่อแนวคิดเรื่องความยุติธรรมและแนวคิดเรื่องความถูกผิดของเรา - เราไม่สามารถและไม่ควรเคารพการกระทำดังกล่าว เราต้องเคารพตัวเอง.

คนที่ทำร้าย ทำร้าย หรือบงการเราซ้ำแล้วซ้ำเล่ากำลังแสดงการไม่เคารพเรา เพื่อรักษาความเคารพตนเอง เราต้องดำเนินการในลักษณะที่ปกป้องและปกป้องตัวตนและค่านิยมของเราในรูปแบบที่สร้างสรรค์

เราจะปกป้องตัวเอง ปกป้องมุมมองของเราเอง ต่อต้านพฤติกรรมที่ไม่ดีหรือไม่ หรือจะขอความช่วยเหลือจากคนอื่นที่อาจพร้อมจะช่วยเหลือเราและปกป้องเราได้ดีกว่า - อาจขึ้นอยู่กับว่าเรากลัวคนที่ทำร้ายหรือข่มขู่เราแค่ไหน

บางครั้งเราได้รับแจ้งว่าการเคารพผู้อื่นหมายถึงการหลีกเลี่ยงการเผชิญหน้ากับเขาหรือเธอ นอกจากนี้ เรายังถูกสอนว่าอย่าเข้าไปยุ่งเกี่ยวกับการใช้ชีวิตของผู้คน เราได้รับการสอนให้พิจารณาทางเลือกอื่นนอกเหนือจากการเผชิญหน้าเพื่อยืนยันมุมมองของเรา (หากขัดแย้งกับความคิดเห็นของผู้อื่น) และมองว่าการเผชิญหน้าเป็นพฤติกรรมที่ไม่เคารพ

อย่างไรก็ตาม วิธีการนี้ใช้ได้เฉพาะในบริบทของพฤติกรรมอารยะเท่านั้น- มันจะได้ผลก็ต่อเมื่อทุกคนพยายามกระทำการด้วยความเคารพเท่านั้น หากคุณคนใดคนหนึ่งไม่เคารพ การหลีกเลี่ยงการกดดันและการเผชิญหน้าจะช่วยให้แน่ใจว่าคุณเสี่ยงต่อการถูกแสวงหาผลประโยชน์หรือการละเมิด

การกล้าแสดงออก - คำนี้มักหมายถึงการเผชิญหน้ากับผู้ที่ทำร้ายคุณอย่างมีไหวพริบ, หรือค้นหาผู้คน(เพื่อน ญาติ ผู้เชี่ยวชาญ สถาบัน) ที่สามารถช่วยปกป้องคุณและสิทธิของคุณได้

7. อย่าเข้าร่วมเกม

การวางอุบายเป็นเครื่องมือของผู้ต่อต้านสังคม ต่อต้านสิ่งล่อใจที่จะแข่งขัน ชิงไหวชิงพริบ วิเคราะห์ทางจิต หรือแม้แต่ล้อเลียนผู้ต่อต้านสังคมที่เย้ายวนใจ

นอกจากการก้มตัวให้อยู่ในระดับของเขาแล้ว คุณจะมองไม่เห็นสิ่งที่สำคัญอย่างแท้จริง และนั่นคือการป้องกันของคุณเอง

ในบางกรณี ผู้คนสร้างเกมที่ซับซ้อนหลายเทิร์นเพื่อความบันเทิงของตนเอง- นี่เป็นคำแนะนำสำหรับคุณ คุณอยู่ในเกมของคนอื่น หากคุณพบว่ามีใครบางคนกำลังสนุกสนานหรือได้รับความบันเทิงจากสิ่งที่คนอื่นจริงจัง

เช่น ถ้ามีคนมีปัญหาในการทำงานจริงจังและมีความรับผิดชอบเพราะปัญหาส่วนตัวหรือปัญหาส่วนตัว หรือเพราะความสุขในความทุกข์หรือความเครียดของคนอื่น หรือถ้ามีคนขอให้คุณทำบางสิ่งที่ไม่เกี่ยวข้องกับวัตถุประสงค์ที่มีเหตุผล ของงาน แต่ทำหน้าที่หลอกลวงหรือบงการผู้อื่น (ไม่ใช่เพื่อจุดประสงค์ในการเล่นตลก แต่เพื่อชักจูงใครบางคนอย่างจริงจังในเส้นทางที่ผิดซึ่งพวกเขาจะเร่ร่อนเป็นเวลาหลายชั่วโมง วัน หรือสัปดาห์) นี่อาจเป็นสัญญาณของการยักย้ายที่อาจเกิดขึ้น อันตราย.

นอกจากนี้ หากคุณพบว่าเกมนี้ยากมาก และมีแนวโน้มว่าจะต้องใช้เวลา ความพยายาม เงิน ฯลฯ เป็นจำนวนมาก ก็มีแนวโน้มว่าเกมดังกล่าวได้รับการออกแบบมาเพื่อเบี่ยงเบนความสนใจของคุณจากสิ่งที่สำคัญในชีวิตของคุณ อย่าเข้าร่วมเกม!

และถ้าคุณเปิดไว้แล้ว ให้ออกจากระบบอย่างรวดเร็ว! ชมการจะออกจากเกมอาจทำให้คุณต้องเต็มใจยอมรับว่าคุณจะสูญเสียบางสิ่งบางอย่างหรืออาจมากไป อย่างไรก็ตาม คุณมีแนวโน้มที่จะสูญเสียมากยิ่งขึ้นหากคุณยังคงเล่นกับบุคคลนี้ต่อไป แทงโก้ที่สวยงามจะเกิดขึ้นได้ก็ต่อเมื่อคนสองคนเต้น!

8. วิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันตัวเองจากคนต่อต้านสังคมคือการหนีจากเขา/เธอ ละทิ้งการติดต่อหรือความสัมพันธ์ใดๆ

กฎนี้มีไว้สำหรับผู้ใหญ่ที่มีความสัมพันธ์โดยสมัครใจกับผู้ใหญ่อีกคนที่มีลักษณะทางจิต แล้วคุณจะทำอย่างไรเมื่อจำเป็นต้องเลิกความสัมพันธ์กับคนโรคจิต? เป็นการเหมาะสมที่จะนึกถึงชื่อเพลงของ Neil Sedaka: "การเลิกรานั้นทำได้ยาก!" (“มันยากมากที่จะเลิกกัน!”)

สำหรับคนที่อายุน้อยและโสด การตัดการติดต่อทั้งหมดอาจไม่เพียงแต่เป็นที่ยอมรับ แต่ยังมักจะเป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่ควรทำ แต่หากบุคคลที่มีลักษณะทางจิตในชีวิตของคุณคือคู่สมรส เจ้านาย หรือเจ้าหน้าที่ของรัฐที่คุณต้องติดต่อด้วยเนื่องจากตำแหน่งงานของคุณ การตัดการติดต่ออาจไม่ใช่ทางเลือกที่ดีที่สุด อย่างน้อยในช่วงระยะเวลาหนึ่ง เวลา. เวลา.

ในกรณีที่เป็นไปไม่ได้ที่จะแตกหัก ให้วางแผนตัวเอง ทำตามนั้นคุณจะเข้าใกล้เป้าหมายแห่งการปลดปล่อยโดยสมบูรณ์มากที่สุด จัดทำแผนเปลี่ยนแปลงความสัมพันธ์ การทำงาน และสถานที่อยู่อาศัยหากจำเป็น

หากมีใครทำร้ายคุณและ/หรือคนรอบข้าง คุณจะทำให้คุณทุกคนตกอยู่ในความเสี่ยงมากขึ้น หากคุณยังคงเชิญบุคคลนั้นเข้ามาในบ้านของคุณ หรือหากคุณยังคงปล่อยให้ความสามารถในการทำงานของคุณขึ้นอยู่กับการประเมินของเขา/เธอ และอื่น ๆ

เราตระหนักดีว่ากฎนี้อาจใช้ไม่ได้กับเด็กที่มีลักษณะทางจิตตามกฎแล้วลูกรักพ่อแม่ ดังนั้นเมื่อลูกไม่ชอบพ่อแม่และประพฤติตัวทำลายล้างและ ในทางที่เป็นอันตราย, พ่อแม่พบว่าตัวเองมีความขัดแย้งที่น่าสะเทือนใจ

และระบบศาลครอบครัวดูเหมือนจะให้ความสนใจน้อยมากกับการบาดเจ็บของผู้ปกครองที่เกิดขึ้นขณะอาศัยอยู่กับเด็กที่มีลักษณะทางจิต อย่างไรก็ตาม แม้ว่าเด็กจะมีลักษณะเหล่านี้หลายประการ แต่ก็ยังสามารถแก้ไขเด็กดังกล่าวได้ แม้จะใช้เวลานานก็ตาม

ถึงกระนั้น ความเครียดและความบอบช้ำทางจิตใจของสมาชิกครอบครัวคนอื่นๆ อาจส่งผลร้ายแรงไม่เพียงแต่ต่อพ่อแม่เท่านั้น แต่ยังรวมถึงคนอื่นๆ ในบ้านด้วย

ดังนั้น หากพ่อแม่เชื่อว่าลูกคนใดคนหนึ่งมีลักษณะทางจิต ก็ควรพาเด็กคนนั้นไปตรวจโดยผู้เชี่ยวชาญที่มีคุณสมบัติเหมาะสม นอกจากนี้ เราขอแนะนำให้ผู้ปกครองรักษาความสัมพันธ์ในการรักษากับผู้เชี่ยวชาญที่จะช่วยให้พวกเขาเลี้ยงดูเด็กที่ยากลำบากเหล่านี้ได้อย่างมีประสิทธิภาพมากที่สุด

เราหวังว่าจะพัฒนาแหล่งข้อมูลเพิ่มเติมที่หลากหลายเพื่อช่วยให้ผู้ปกครองดูแลเด็กที่มีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคจิต แต่แหล่งข้อมูลที่ดีกว่านี้จะไม่มาแทนที่ความช่วยเหลือจากมืออาชีพ

9. ตั้งคำถามถึงแนวโน้มที่คุณจะรู้สึกเสียใจต่อผู้อื่นง่ายเกินไป

ความเคารพควรสงวนไว้สำหรับความเมตตาและความกล้าหาญทางศีลธรรม

ความสงสารเป็นอีกหนึ่งการตอบสนองที่มีคุณค่าต่อสังคม และควรมุ่งเป้าไปที่ผู้บริสุทธิ์ที่ต้องทนทุกข์ทรมานอย่างแท้จริงหรือล้มเหลว

บุคคลที่เป็นโรคจิตมักจะบงการอารมณ์ของผู้อื่นอย่างมืออาชีพโดยได้รับประโยชน์จากอารมณ์นั้น เรื่องราวที่เรียบเรียงมาอย่างดีเกี่ยวกับชีวิตที่ยากลำบากอาจเป็นวิธีการที่มีประสิทธิภาพ ซึ่งเป็นแนวทางมาตรฐานสำหรับคนจำนวนมากที่มีลักษณะทางจิต

หากคุณกำลังตอบสนองต่อคำร้องขอความช่วยเหลือที่เกี่ยวข้องกับบุคคลอื่นโดยขึ้นอยู่กับทรัพยากรของคุณ ให้ใส่ใจและกำหนดขอบเขต จำไว้ว่าไม่ว่าคุณจะรู้สึกสงสารหรือเห็นอกเห็นใจ คุณสามารถเลือกได้ว่าจะทำอะไร

10. อย่าพยายามรอสิ่งที่จะไม่เกิดขึ้น

โอกาสครั้งที่สอง (สาม, สี่, ห้า) มีไว้สำหรับผู้ที่มีจิตสำนึก

หากคุณกำลังติดต่อกับบุคคลที่ไม่มีมโนธรรม คุณจะรู้ว่ามันยากแค่ไหนที่จะกลืนและจัดการกับความล้มเหลว...พฤติกรรมของผู้ต่อต้านสังคมไม่ใช่ความผิดของคุณแม้แต่น้อย

นี่ไม่ใช่ภารกิจของคุณด้วย ภารกิจของคุณคือชีวิตของคุณเอง

ความจริงง่ายๆ ก็คือ ไม่มีใครมีอำนาจที่จะเปลี่ยนแปลงใครได้- คุณสามารถเป็นกำลังใจเชิงบวกให้กับคนที่รับปัญหาในการเปลี่ยนแปลงได้ แต่บุคคลที่มุ่งมั่นที่จะเปลี่ยนแปลงจะรับหน้าที่แห่งการเปลี่ยนแปลง

ตั้งแต่ต้นทศวรรษ 1980 แนวคิดเรื่อง "การพึ่งพาอาศัยกัน" ได้กลายเป็นหัวข้อของการวิจัยทางจิตวิทยา

ต่อมา Timmen Cermak ได้สร้างสิ่งต่อไปนี้

เกณฑ์หรือคุณลักษณะห้าประการสำหรับประเภทการวินิจฉัยโรคบุคลิกภาพแบบพึ่งพาอาศัยกันที่เสนอ ได้แก่:

ก. การลงทุนภาคภูมิใจในตนเองอย่างต่อเนื่องในความสามารถในการควบคุมทั้งตนเองและผู้อื่นเมื่อเผชิญกับผลเสียร้ายแรง ผู้พึ่งพาอาศัยกันต้องทนทุกข์ทรมานจากความตั้งใจที่บิดเบี้ยวและทุ่มพลังงานมากเกินไปในความพยายามที่จะปรับปรุง/ช่วยเหลือผู้อื่นเพื่อค้นหาสิ่งที่ดูเหมือนมีคุณค่าในตนเอง

ข. ยอมรับความรับผิดชอบในการตอบสนองความต้องการของผู้อื่น แม้จะถึงขั้นปฏิเสธตนเองก็ตาม

C. ความวิตกกังวลและความผิดปกติของเขตแดนที่เกี่ยวข้องกับความสัมพันธ์ใกล้ชิดและการพลัดพรากจากกัน

D. ความสัมพันธ์พัวพันกับบุคลิกภาพที่ไม่เป็นระเบียบ ขึ้นอยู่กับสารเคมี บุคคลที่พึ่งพาอาศัยกันและ/หรือหุนหันพลันแล่น

E. สามอย่างขึ้นไปต่อไปนี้: การหดตัวทางอารมณ์ ความหดหู่ การเฝ้าระวังมากเกินไป การบีบบังคับ ความวิตกกังวล การใช้สารเสพติด การปฏิเสธมากเกินไป การล่วงละเมิดทางร่างกายหรือทางเพศซ้ำแล้วซ้ำเล่า ความเจ็บป่วยทางการแพทย์ที่เกี่ยวข้องกับความเครียด ความสัมพันธ์เบื้องต้นกับบุคคลที่ใช้สารเสพติดอย่างแข็งขัน นานอย่างน้อยสองปี

ความจริงก็คือความพยายามที่จะช่วยชีวิตคนที่มีความผิดปกติอย่างใดอย่างหนึ่งอาจทำให้เกิดความผิดปกติทางบุคลิกภาพในผู้ที่ช่วยชีวิตได้!

หากคุณรู้สึกว่าการช่วยชีวิตผู้อื่นเป็นเป้าหมายในชีวิตของคุณ โปรดขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญที่มีคุณสมบัติเหมาะสม (ที่มา: Cermak, T. L. (1986) การวินิจฉัยและการรักษาภาวะพึ่งพาอาศัยกัน Minneapolis: Johnson Institute. Cermak, T. L. (1991) Co- การติดยาเสพติดเป็นโรค พงศาวดารจิตเวช, 21, 266-272.)

11. อย่าตกลงด้วยความสงสารหรือเหตุผลอื่นใดที่จะช่วยนักสังคมวิทยาปิดบังใบหน้าที่แท้จริงของเขา

“ได้โปรดอย่าพูดอะไรเลย...ไม่ ไม่...ฉันไม่ต้องการความช่วยเหลือ” คำพูดเหล่านี้มักจะพูดทั้งน้ำตาและขบฟัน และนี่คือรูปแบบอันเป็นเอกลักษณ์ของหัวขโมย ผู้ทารุณกรรมเด็ก และคนโรคจิต อย่าฟังเพลงไซเรนอันแสนหวานนี้คุณต้องเตือนคนอื่นเกี่ยวกับ "เพลงนี้" เพราะคนต่อต้านสังคมไม่สมควรให้คุณเก็บความลับของพวกเขา

หากมีคนที่ไม่มีจิตสำนึกยืนยันว่าคุณ "เป็นหนี้" เขา/เธอ - จำสิ่งที่คุณอ่านที่นี่: "คุณเป็นหนี้ฉัน" อาจยังคงเป็นบรรทัดฐานของคนโรคจิตมานับพันปี เรามักจะคิดว่า "คุณเป็นหนี้ฉัน" เป็นการร้องเรียนที่ถูกต้อง แต่ก็ไม่เป็นความจริง

อย่าฟัง.นอกจากนี้ ไม่ต้องสนใจข้อโต้แย้งถัดไปที่จะเกิดขึ้นในเร็วๆ นี้: "คุณคิดว่าคุณดีกว่าฉัน คุณก็เหมือนกัน" - ไม่คุณไม่เหมือนเดิม

12. ปกป้องจิตใจของคุณ

อย่าปล่อยให้คนที่ไม่มีจิตสำนึก หรือแม้แต่คนจำนวนหนึ่งมาทำให้คุณเชื่อว่ามนุษยชาติมีข้อบกพร่อง คนส่วนใหญ่ก็มีจิตสำนึก คนส่วนใหญ่สามารถมีความรักได้

หลายๆ คนที่เคยตกเป็นเหยื่อของบุคคลที่มีลักษณะทางจิตบอกว่าพวกเขาจะไม่สามารถเชื่อใจใครได้อีกอีกต่อไป อดีตเหยื่อหลายคนกล่าวว่าพวกเขาไม่สามารถดำเนินชีวิตต่อไปได้เพราะพวกเขายังคงดำเนินชีวิตต่อไปด้วยความกลัวความรุนแรงซ้ำซาก

หากความสัมพันธ์ทิ้งการสูญเสียความไว้วางใจและความรู้สึกปลอดภัย ความทุกข์ที่เกิดขึ้นสามารถขยายความทุกข์ทรมานของบุคคลนั้นไปอีกหลายปีหลังจากการสิ้นสุดของความสัมพันธ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจซึ่งบุคคลนั้นตกเป็นเหยื่อ

หากจิตใจของคุณได้รับความเสียหายจากความสัมพันธ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจกับคนที่เป็นโรคจิต คุณต้องรักษาและฟื้นฟูเพื่อที่คุณจะได้ใช้ชีวิตต่อไปได้ คุณต้องให้ความสำคัญกับการฟื้นตัวในชีวิตของคุณ: สิ่งที่สมควรได้รับเวลาและความสนใจของคุณ คนที่ใส่ใจคุณคงจะยินดีที่จะช่วยเหลือคุณผ่านกระบวนการนี้ หากพวกเขาเข้าใจสิ่งที่คุณเผชิญมา

หากคุณมีปัญหาเรื่องความไว้วางใจหรือใช้ชีวิตด้วยความกลัวอยู่ตลอดเวลา และหากการพยายามแก้ไขปัญหานี้ด้วยตัวเองไม่ประสบผลสำเร็จ เราขอแนะนำอย่างยิ่งให้คุณขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ

13. การมีชีวิตที่ดีเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการแก้แค้น

บุคคลที่เป็นโรคจิตจะฝึกคนรอบข้างให้ตื่นตัวกับความต้องการของตนเองหากคุณสำเร็จการฝึกอบรมดังกล่าว คุณจะมุ่งพลังชีวิตทั้งหมดของคุณไปที่บุคคลที่มีลักษณะทางจิต ตอนนี้เป็นเวลาที่จะกลับชีวิตของคุณ

ถึงเวลาใส่ใจสุขภาพและความเป็นอยู่ของคุณเองแล้ว เริ่มต้นด้วยการรับประทานอาหารที่ดีและวางแผนการออกกำลังกาย หากจำเป็น ให้ไปพบแพทย์เพื่อแก้ไขปัญหาสุขภาพหากคุณมีอาการดังกล่าว วางแผนที่จะกลับไปทำกิจกรรมและงานอดิเรกที่คุณชื่นชอบ สรุปคือ ใช้ชีวิตตามปกติของคุณกลับคืนมา

เรายังเชื่อว่าการวางแผนแก้แค้นเป็นสัญญาณว่าคุณไม่ได้แยกจากคนที่ทำร้ายคุณโดยสิ้นเชิง การมีชีวิตที่ดีเป็นทางเลือกที่ดีในการแก้แค้น แต่ ตัวเลือกที่ดีที่สุด- ปล่อยให้ตัวเองมีชีวิตอยู่เพื่อผลประโยชน์ของตัวเองพยายามทุกวิถีทางเพื่อให้เวลาบนโลกนี้มีความหมายและมีประสิทธิผลสำหรับตัวคุณเองและคนที่คุณรักมากที่สุด

ในส่วนถัดไป เราจะระบุกลยุทธ์เพิ่มเติมที่เสริมกฎ 13 ข้อดั้งเดิมของ Dr. Stout และ/หรือให้ประเด็นเพิ่มเติมเกี่ยวกับแง่มุมเฉพาะของกฎเหล่านั้น ดังนั้นจึงสมควรได้รับความสนใจเป็นพิเศษ

นอกเหนือจากกฎข้อ 13:

กลยุทธ์เพิ่มเติมในการรับมือกับผลที่ตามมาจากความสัมพันธ์กับบุคลิกภาพทางจิต

เพื่อช่วยให้คุณคิดถึงกลยุทธ์เพิ่มเติมกลุ่มนี้ เราได้ลดให้เหลือชุดวลีสั้นๆ เพื่อให้ง่ายต่อการแยกแยะ:

9 กลยุทธ์เพิ่มเติมโดยย่อ:

1.อย่าด่วนสรุป

2. ถ้าเจ้าชายขี่ม้าขาวฝันร้ายต้องตื่น

3. ค้นหาท่าเรือท่ามกลางพายุ

4. หลีกเลี่ยงการเสี่ยงกับความตื่นเต้น

5.อย่าตกเป็นเป้าง่ายๆ

6. ขอความช่วยเหลือและช่วยเหลือผู้อื่น

7. บันทึก บันทึก บันทึก

8. ค้นหาหรือสร้างวงกลมแห่งการสนับสนุน

9. การพยายามแก้แค้นเป็นทางเลือกของคนงี่เง่า

กลยุทธ์เพิ่มเติมเก้าประการในการติดต่อผู้ที่มีลักษณะทางจิต

1. หากคุณเชื่อว่าคุณกำลังเผชิญกับบุคลิกโรคจิต คุณควรตรวจสอบว่าสิ่งนี้เป็นจริงหรือไม่ก่อนที่จะด่วนสรุป

หากคุณมีข้อมูลไม่มากนัก ก็ควรหาข้อมูลให้มากขึ้นก่อนที่จะด่วนสรุป หากได้สะสมไว้แล้ว จำนวนมากหลักฐานที่สอดคล้องกันว่าคนในชีวิตของคุณมีลักษณะทางจิตจำนวนมาก คุณอาจต้องเริ่มดำเนินการเพื่อปกป้องตนเองและคนที่คุณรัก

คำว่า "โรคจิต" ถูกใช้มากเกินไปในวัฒนธรรมของเรา(ดู Primer on Psychopathy โดย Kosson และ Hare และ What "Psychopath" Means โดย Lilienfeld และ Arkowitz) ใช้เพื่อแสดงถึงความชั่วร้าย ซาดิสม์ หรือความเป็นปรปักษ์ หรือแท้จริงแล้วคือความผิดปกติทางจิตทั้งหมด

คำนี้แพร่หลายและใช้ผิดมากจนมีคน (หลงทาง) เคยพูดว่า “คนโรคจิตคือคนที่เราไม่ชอบ” ในความเป็นจริงโรคจิตเป็นโรคเฉพาะ - ความผิดปกติทางบุคลิกภาพ - ซึ่งมีลักษณะของพฤติกรรมที่ผิดปกติบางประเภทและแนวโน้มที่ผิดปกติในด้านต่าง ๆ ของชีวิต (ใน ชีวิตครอบครัว, ที่ทำงาน, ในมิตรภาพ, ในความสัมพันธ์กับพ่อแม่, ต่อหน้างานอดิเรกที่ผิดปกติ, ในแนวโน้มทางอาญา)

หากคุณเริ่มสงสัยว่าคุณรู้จักหรือสนใจคนโรคจิตหรือไม่ โปรดจำไว้ว่าความรุนแรงและการล่วงละเมิดส่วนใหญ่ในโลกนี้กระทำโดยบุคคลที่ไม่มีกลุ่มลักษณะนิสัยเฉพาะกลุ่มนี้

ในความเป็นจริงปรากฎว่ามีการโกหกส่วนใหญ่และการทรยศกระทำโดยคนที่โดยธรรมชาติแล้วไม่มีลักษณะทางจิต การติดป้ายคนที่คุณรักว่าเป็นคนโรคจิตโดยไม่ไตร่ตรองสามารถขัดขวางเส้นทางสู่การแก้ไขปัญหาในความสัมพันธ์ของคุณได้ตลอดไป

อย่างไรก็ตามเราสามารถอธิบายสัญญาณของโรคจิตได้ที่นี่เพื่อให้คุณเข้าใจคร่าวๆ ว่าบุคคลที่มีพฤติกรรมที่คุณกังวลมีอาการเหล่านี้หรือไม่. ข้อมูลเกี่ยวกับการปรากฏตัวของสัญญาณเหล่านี้อาจไม่สามารถใช้ได้หากคุณไม่มีความคิดว่าบุคคลนี้ประพฤติตัวกับผู้อื่นอย่างไร สิ่งนี้จะทราบได้ก็ต่อเมื่อคุณเห็นเขา/เธอในสถานการณ์ที่ต้องสื่อสารกับผู้อื่น หรือหากคุณถามคนที่เห็นเขา/เธอในสถานการณ์ดังกล่าว

สิ่งสำคัญคือต้องพิจารณาตัวอย่างการโต้แย้งด้วย- หากบุคคลหนึ่งกระทำพฤติกรรมที่ขัดต่ออาการทางจิตบ่อยครั้ง (เช่น ความอ่อนน้อมถ่อมตน ตรงไปตรงมา มีความรับผิดชอบ พิจารณาทางเลือกอื่นอย่างรอบคอบ) บุคคลผู้นี้ซึ่งก่อให้เกิดปัญหาในชีวิตของคุณก็อาจจะไม่มีลักษณะทางจิตมากนัก แม้ว่าเขาหรือเธอก็ตาม อาจมี มีอาการผิดปกติทางบุคลิกภาพบ้าง และอาจมีอาการทางจิตบ้างก็ได้

หากเราเห็นใครนานๆ เราจะรู้จักคุณลักษณะของเขาค่อนข้างดี และเรียนรู้ว่าเขาเป็นอย่างไรในด้านต่างๆ ของชีวิต การวินิจฉัยโรคทางจิตโดยไม่ได้รับการฝึกอบรมพิเศษเป็นเรื่องยากมาก ทว่าผู้สังเกตการณ์ที่รอบคอบและยุติธรรมก็ไม่มีปัญหาในการมองเห็นคุณสมบัติที่สำคัญของจิตใจและอุปนิสัยของมนุษย์ เพราะมันมองเห็นได้ชัดเจน

2. หากคุณตระหนักว่าคุณกำลังมีความสัมพันธ์โรแมนติกกับผู้ใหญ่ที่มีลักษณะทางจิต แต่คุณก็ยังมุ่งมั่นที่จะรักษาความสัมพันธ์หรือการติดต่อกับบุคคลนี้ ให้ถามตัวเองเกี่ยวกับแรงจูงใจในการทำเช่นนั้น

บางครั้งคนที่หลงรักคนโรคจิตก็ยากจะปล่อยพวกเขาไปหากคุณไม่สามารถปล่อยมือจากเขา/เธอได้และต้องการสานต่อความสัมพันธ์กับคนที่คุณเชื่อว่าเป็นคนโรคจิต ก็มีแนวโน้มว่าจะมีบางอย่างผิดปกติเกิดขึ้นกับคุณ และเป็นความคิดที่ดีที่จะพยายามขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ

การโน้มน้าวใจตัวเองอยู่เสมอว่าบุคคลนั้นจะเปลี่ยนไปอาจเป็นเรื่องดึงดูดใจ (ดูกฎของมาร์ธา สเตาท์ ข้อ 10) อาจเป็นการล่อลวงให้เพิกเฉยต่อความไม่สอดคล้องกันระหว่างสิ่งที่บุคคลพูดและทำ คุณอาจระงับความสงสัยและไม่ไว้วางใจต่อไปเพราะกลัวว่าคุณอาจจะอยู่คนเดียวอีกครั้ง

เมื่อรู้ว่าคุณจะเผชิญกับการสูญเสียครั้งใหญ่หากคุณตัดสินใจเลิกกับคนที่คุณต้องการเป็นคู่ในชีวิต คุณอาจตัดสินใจว่าคุณไม่พร้อมสำหรับเหตุการณ์พลิกผันเช่นนี้และมุ่งมั่นที่จะทำทุกอย่างหรือเกือบทุกอย่าง เพื่อหลีกเลี่ยงความโศกเศร้าหรือการสูญเสียเช่นนั้น

นักจิตวิทยามืออาชีพบอกคุณอย่างมีความรับผิดชอบ: ไม่มีบุคคลที่คุณมอบความรักให้ ภาพนี้เป็นเพียงจินตนาการของคุณ และมันถูกวาดอย่างพิถีพิถันเพื่อคุณโดยนักล่าที่ติดกับดักการหลอกลวงของเขา/เธอ

แต่หากความทุกข์เป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้จริงๆ แล้วการเลื่อนออกไปจะได้อะไร?..

เหตุผลอื่นๆ อาจสนับสนุนให้คุณแสวงหาหรือรักษาความสัมพันธ์กับผู้ที่เป็นโรคจิตความปรารถนาที่จะอยู่กับคนโรคจิตที่น่ายินดีสามารถเกิดขึ้นได้จากทั้งความเข้าใจผิดในสาระสำคัญและอันตรายของโรคนี้ ความรู้สึกผิด ๆ เกี่ยวกับความคงกระพันของตนเอง และความรักที่จะเสี่ยงเพื่อเห็นแก่ความรุนแรงของความรู้สึก

บางคนพูดถึงคนโรคจิตด้วยน้ำเสียงที่แสดงความประหลาดใจ หวาดกลัว และความชื่นชมโปรดสัมผัสประสบการณ์ความอัศจรรย์ ความน่าเกรงขาม และความอัศจรรย์ต่อไปที่แกรนด์แคนยอน ปิรามิดแห่งอียิปต์ หรือสิ่งมหัศจรรย์ของชีวิตอย่างแท้จริง (ในที่นี้เรายังกล่าวถึงแฟนๆ ที่ให้ข้อมูลผิดๆ ที่ส่งมาด้วย บันทึกความรักและ “จดหมายจากแฟนๆ” ถึงคนบ้าคลั่งที่มีชื่อเสียงและฆาตกรต่อเนื่อง)

3. มองหาคนที่คุณสามารถไว้วางใจได้ และผู้ที่ไม่เคยเป็น และ/หรือ จะไม่ถูกคนโรคจิตหลอก

ตั้งใจฟังสิ่งที่คนเหล่านี้คิดโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณตกหลุมพรางของความหลงใหลโรแมนติก ให้เวลาตัวเองได้ใจเย็นๆ และคิด

มีสาเหตุหลายประการสำหรับคำแนะนำนี้ หากคุณเป็นคนโรคจิตแบบตัวต่อตัว คนๆ นี้ไม่ต้องเสียค่าใช้จ่ายใด ๆ ในการเปลี่ยนแปลงความเป็นจริงของคุณบุคลิกภาพทางจิตจะนำเสนอความเป็นจริงตามที่ตนสะดวกในขณะนั้น แม้ว่าความเป็นจริงนี้จะไม่สอดคล้องกับข้อเท็จจริงโดยสิ้นเชิงก็ตาม คนที่โดดเดี่ยวจะถูกล้างสมองง่ายกว่าและควบคุมได้ง่ายกว่า.

การมีคนอื่นรอบตัวคุณที่ตระหนักถึงพฤติกรรมของคนๆ นี้จะทำให้การบงการคุณยากขึ้น คนอื่นๆ ที่ไม่ได้ถูกหลอกยังสามารถให้การตรวจสอบที่สำคัญว่าคนโรคจิตกำลังพูดอะไรและจริงๆ แล้วสิ่งต่างๆ เป็นอย่างไร เพื่อช่วยให้คุณรักษาแนวพฤติกรรมของตนเองและให้คำติชมว่าคุณทำได้ดีแค่ไหน

อย่างไรก็ตาม groupthink สามารถสนับสนุนคนโรคจิตได้ ดังนั้นจึงแนะนำให้แสวงหาความคิดเห็นภายนอกสภาพแวดล้อมของคุณหรือ "กลุ่มสนับสนุนลัทธิ" ของคนที่เป็นโรคจิต

อีกเหตุผลหนึ่งก็คือผู้คนมักจะสูญเสียกลุ่มสนับสนุนเมื่อพวกเขาเข้าไปพัวพันกับผู้ที่มีลักษณะทางจิต เคล็ดลับประการหนึ่งของนักล่าตัวนี้คือการแยกคุณออกจากเพื่อนและครอบครัวของคุณ

เราทุกคนต้องการความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดกับคนที่เชื่อถือได้หากคุณมีความสัมพันธ์กับคนที่คุณไม่สามารถไว้ใจได้ ความต้องการความรัก การพึ่งพาอาศัยกัน และความเอาใจใส่ของคุณก็จะไม่ได้รับการสนองตอบ หรือสันนิษฐานว่ามีเพียงคนเดียวเท่านั้นที่จะตอบสนองได้ นั่นก็คือคนโรคจิต

ที่จริงแล้ว คุณจะมีความสุขมากขึ้นถ้ามีคนรอบตัวคุณมากมายที่สนับสนุนคุณนอกจากนี้ กลุ่มสนับสนุนที่มีสุขภาพดีจะช่วยให้คุณหลุดพ้นจากโรคจิตและฟื้นตัวทางอารมณ์จากบาดแผลที่คุณได้รับ กลุ่มสนับสนุนที่ดีอาจรวมถึงสมาชิกในครอบครัวและเพื่อนฝูง ตลอดจนผู้ให้คำปรึกษาและนักบำบัด

จะรู้ได้อย่างไรว่าใครน่าเชื่อถือ? นี่ไม่ใช่คำถามง่าย ๆไม่มีกฎเกณฑ์ที่ต้องปฏิบัติตาม อย่างไรก็ตาม เพื่อหลีกเลี่ยงการถูกหลอกหรือทรยศ สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตการกระทำของบุคคลนั้นและถามตัวเองด้วยคำถาม

หากคุณไว้วางใจมากเกินไปในอดีต ก็เป็นที่เข้าใจได้ว่าคุณอาจใช้ความระมัดระวังเป็นอย่างยิ่งในการตรวจสอบว่าบุคคลใดคู่ควรแก่ความไว้วางใจของคุณ เมื่อคุณไม่แน่ใจในการกระทำของใครบางคน เป็นการดีที่จะทดสอบความสงสัยของคุณด้วยการพูดคุยกับเพื่อนหรือสมาชิกในกลุ่มสนับสนุนของคุณ (รวมถึงบุคคลในฟอรัม "ผลที่ตามมาของการอยู่ในความสัมพันธ์กับโรคจิต: การอยู่รอด") การปฏิบัตินี้สามารถช่วยให้คุณประเมินได้ว่าสัญชาตญาณของคุณอ่อนไหวเพียงใด

สิ่งที่จับได้อาจเป็นเมื่อคุณไม่สามารถไว้ใจคนที่คุณกลัวได้ และในทางกลับกัน คุณอาจไม่มีความสัมพันธ์ใกล้ชิดกับคนที่คุณไว้ใจได้

4. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณเข้าใจความแตกต่างระหว่างการรับความเสี่ยงที่คำนวณไว้เพื่อบรรลุเป้าหมายที่คุ้มค่ากับความเสี่ยงที่ประมาทเลินเล่อเพื่อความตื่นเต้น

ไม่มีใครเต็มใจเลือกความสัมพันธ์ที่มีจุดประสงค์เพียงอย่างเดียวในการทำร้ายความมั่นคงทางร่างกาย อารมณ์ หรือทางการเงินของพวกเขา ดังนั้นจึงมีพวกเราเพียงไม่กี่คนที่เชื่อมโยงกับคนที่เราเห็นลักษณะทางจิตมากเกินไป

หากคุณมีคนที่มีลักษณะทางจิตในชีวิต คุณอาจไม่เข้าใจถึงความเสี่ยงและค่าใช้จ่ายที่เกี่ยวข้องเมื่อคุณมีความสัมพันธ์กับบุคคลนี้ในหลายๆ กรณี คุณไม่ควรรู้สึกผิดที่ถูกหลอกโดยคนที่อาจทำงานอย่างหนักเพื่อหลอกลวงคุณ และไม่ได้แจ้งให้คุณทราบถึงลักษณะบุคลิกภาพที่ทำลายล้างของเขาอย่างแน่นอน

อย่างไรก็ตาม เมื่อใดก็ตามที่คุณมีปฏิสัมพันธ์กับคนที่มีลักษณะทางจิต คุณไม่เพียงแต่ทำให้ตัวเองตกอยู่ในความเสี่ยงเท่านั้น แต่ยังทำให้ผู้อื่นตกอยู่ในความเสี่ยงด้วย คนโรคจิตจำนวนมากสร้างเครือข่ายแห่งการหลอกลวงขนาดใหญ่ ซึ่งได้รับการสนับสนุนโดยความสัมพันธ์มากมายที่พวกเขาสร้างขึ้นเพื่อจุดประสงค์นี้

คนโรคจิตรู้วิธีที่จะอยู่ท่ามกลางคนที่ให้ความชอบธรรมแก่พวกเขาในจิตใจของผู้อื่น และผู้ที่ทำหน้าที่เป็น "ที่กำบัง" เพื่อจุดประสงค์นี้ พวกเขาสามารถใช้ใครก็ได้: รัฐมนตรี นักบวชและแรบไบ สมาชิกในครอบครัว และแน่นอนว่าเด็กๆ หากผู้คนปฏิเสธที่จะเข้าร่วมในชีวิตของคนโรคจิต เขาหรือเธอก็จะถูกจำกัดอย่างมากในความสามารถของเขา/เธอในการทำร้ายใครก็ตามและหลอกลวงใครก็ตาม

5. ตั้งคำถามถึงปฏิกิริยาของคุณต่อการทาบทามที่เย้ายวน โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพวกเขามีเสน่ห์ ความเห็นอกเห็นใจ และการเอาใจใส่อย่างล้นเหลือ

คนที่มีลักษณะทางจิตมักจะรับรู้ถึงความต้องการในส่วนลึกที่สุดของเรา และตอบสนองต่อความต้องการเหล่านั้นด้วยความเห็นอกเห็นใจและเอาใจใส่เพื่อให้ได้รับความไว้วางใจจากเรา เพราะพวกเขาดูเหมือนจะเข้าใจความปรารถนาอันลึกซึ้งที่สุดของเรา

สำหรับพวกเราส่วนใหญ่ ปฏิกิริยาตามสัญชาตญาณของเรา - การค้นหาว่าอะไรที่ดีสำหรับเราและหลีกเลี่ยงสิ่งที่ไม่ดีสำหรับเรา - เป็นตัวบ่งชี้ที่ดีถึงสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวเรา แม้ว่าเราทุกคนสามารถทำผิดพลาดหรือถูกหลอกได้ในบางครั้ง

แต่เมื่อความมั่นใจในตนเองและความนับถือตนเองของเราต่ำ การป้องกันของเราจะลดลง และเราอาจอ่อนแออย่างยิ่งต่อโรคจิตที่เกี่ยวข้องกับความเป็นอยู่ของเรา ความอ่อนแอของเราเป็นการเชิญชวนอย่างเปิดเผยให้คนที่ไร้ยางอายมาหลอกลวงเรา - บางครั้งก็เพื่อผลประโยชน์ทันที และบางครั้งก็เพื่อหลอกเรา "เผื่อไว้"

จากนั้นเราอาจถูกรวมไว้ใน "กลุ่มปกปิด" ที่ช่วยให้นักล่าที่ยอดเยี่ยมรายนี้สามารถติดตามความปรารถนาชั่วขณะของตนต่อไปได้ การมองอย่างใกล้ชิดว่าอะไรทำให้เรารู้สึกดีเมื่อเรารู้สึกแย่อาจเป็นเรื่องยากมาก แต่ก็สามารถช่วยเราจากความเจ็บปวดที่มากขึ้นได้ในอนาคต

6. หากคุณสามารถหาผู้เชี่ยวชาญที่จะช่วยเหลือคุณได้ ให้ทำเช่นนั้น และขอให้พวกเขาฝึกอบรมผู้เชี่ยวชาญคนอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับสถานการณ์ของคุณ

ในฐานะผู้ดำเนินคดี ให้พูดในคดีหย่าร้างหรือสิทธิในการดูแลเด็กว่าคุณอาจต้องมีตัวแทนมืออาชีพสำหรับประวัติครอบครัวที่ผิดปกติในส่วนของคุณ

หลายคนที่อยู่ในสถานการณ์ตึงเครียดเช่นนี้ถูกปรับเนื่องจากชี้ให้เห็นว่าอีกฝ่ายมีความผิดปกติทางจิต แนวโน้มที่จะเห็นพยาธิสภาพของคนที่เราหย่าร้างนี้มักถูกมองว่าเป็นส่วนหนึ่งของ "กลุ่มอาการแปลกแยกของพ่อแม่" (R. A. Gardner, 1985)

แม้ว่าเป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกเกลียดชังเมื่อใดก็ตามที่ใครก็ตามกลายเป็นคู่ครองที่ไม่ดี ไม่ซื่อสัตย์ หรือผู้ทำร้าย แต่สิ่งเหล่านี้ก็เทียบไม่ได้กับความทุกข์ทรมานที่เกิดจากคนโรคจิต

เพื่อหลีกเลี่ยงการลงโทษพฤติกรรมของอีกฝ่ายซึ่งอาจเกี่ยวข้องกับอาการทางจิตคุณอาจต้องได้รับความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ ผู้เชี่ยวชาญจะมีประโยชน์มากในการพยายามอธิบายให้ผู้อื่นที่เกี่ยวข้องกับสถานการณ์ว่าโรคจิตเภทคืออะไรและผลเสียต่อครอบครัว

สิ่งสำคัญคือต้องแยกแยะระหว่างความรู้สึกโกรธกับสิ่งที่คนอื่นทำกับคุณและ/หรือลูกของคุณ กับความจำเป็นในการจัดการกับสถานการณ์อย่างสร้างสรรค์เพื่อลด อันตรายที่อาจเกิดขึ้นต่อไปในอนาคต. หากคุณกำลังหย่ากับคนที่มีลักษณะโรคจิต เป้าหมายหลักของคุณคือการลดอันตรายในอนาคต

หากทนายความ แพทย์ หรือผู้พิพากษา ฯลฯ บอกคุณว่าคุณต้องเชื่อใจคนโรคจิต และสิ่งที่เขา/เธอพูดนั้นสมเหตุสมผล พวกเขาก็ไม่รู้อะไรเลยเกี่ยวกับโรคนี้ หรือการหลอกลวงและการบงการที่ผู้คน ผู้ที่ทุกข์ทรมานจากมันหลั่งไหล ออกไปสู่คนรอบข้างทุกวัน คุณอาจถูกล่อลวงให้พูดคุยเกี่ยวกับพวกเขาในที่สาธารณะ

อย่างไรก็ตาม คุณอาจเสี่ยงอย่างมากด้วยการพยายามฝึกผู้เชี่ยวชาญที่ไม่มีความรู้ด้วยตนเอง หากคุณมีอารมณ์ไม่มั่นคงเกินไป หรือโกรธและไม่เป็นมิตรเกินไป ผู้เชี่ยวชาญบางคนอาจพบว่าเป็นเรื่องยากที่จะจริงจังกับคำพูดของคุณ แม้ว่าคุณจะระบุข้อเท็จจริงก็ตาม

นอกจากนี้ ผู้เชี่ยวชาญบางคนอาจตอบโต้หรือปฏิเสธที่จะเชื่อคุณ หากพวกเขารู้สึกว่าคุณวิพากษ์วิจารณ์พวกเขาหรือสงสัยว่าพวกเขาไร้ความสามารถ ในกรณีที่ร้ายแรงในบางกรณี ผู้เชี่ยวชาญถึงกับกล่าวหาว่าเหยื่อได้ยั่วยุบุคคลอื่นเพื่อให้ศาลได้รับความโปรดปราน

หากคุณรู้สึกว่าคุณสร้างความรำคาญให้กับมืออาชีพหรือทำให้สิ่งต่างๆ แย่ลง การถอยออกไปและขอความช่วยเหลือจากบุคคลที่ได้รับการยอมรับว่าเป็นผู้เชี่ยวชาญอาจเป็นประโยชน์มากกว่า เพื่อเขาจะสามารถช่วยคุณได้

7. เขียนพฤติกรรมที่เป็นปัญหาและทำลายล้าง เหตุการณ์ ค่าใช้จ่าย - ปัญหาใดๆ ที่เกี่ยวข้องกับบุคคลโรคจิตและทัศนคติของเขา/เธอที่มีต่อคุณ

บ่อยครั้งไม่สามารถทดแทนหลักฐานที่ชัดเจนของพฤติกรรมที่ผิดกฎหมาย ผิดจรรยาบรรณ หรือการละเมิดได้

หากมีคำตัดสินของศาลหรือคุณกำลังเผชิญกับความรับผิดทางกฎหมาย สิ่งที่คุณเขียนและบันทึกไว้อาจช่วยคุณได้สักวันหนึ่ง หลายๆ คนบอกว่าพวกเขาตกใจเมื่อรู้ว่าผู้พิพากษาตัดสินใจโดยเข้าใจผิดเกี่ยวกับพฤติกรรมที่ "เหมาะสม" ของคนโรคจิต

หากไม่มีเอกสารเกี่ยวกับพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสม การโกหกและความขัดแย้ง การนอกใจ หรือกิจกรรมทางอาญาของใครบางคน คำพูดที่จริงใจก็สามารถโน้มน้าวใจได้มาก เนื่องจากสิ่งนี้อาจทำให้คุณประสบปัญหาได้ในอนาคต โปรดเก็บบันทึกของคุณไว้ในที่ปลอดภัย และระวังสถานที่และบุคคลที่คุณไว้วางใจในข้อมูลของคุณ

8. ขอการสนับสนุนจากผู้อื่นที่เกี่ยวข้องกับบุคคลโรคจิตและหายดีแล้ว

การได้พูดคุยกับคนที่เคยผ่านเรื่องทั้งหมดนี้มาอาจทำให้รู้สึกโล่งใจได้ ประสบการณ์ของตัวเอง- สิ่งนี้อาจเป็นจริงแม้ว่าประสบการณ์ของคุณจะค่อนข้างพิเศษก็ตาม คุณอาจพบว่าการผสมผสานระหว่างนักบำบัดที่ดีและเพื่อนผู้รอดชีวิตจากโรคจิตสามารถช่วยให้คุณหายจากบาดแผลได้

คุณอาจพิจารณาเริ่มเข้าร่วมกลุ่มสนับสนุนเพื่อช่วยให้คุณฟื้นตัวมีแหล่งสนับสนุนที่สามารถช่วยคุณในกระบวนการนี้ได้ แต่เช่นเดียวกับสิ่งอื่นๆ คุณต้องระมัดระวังในการเลือกที่ปรึกษาและที่ปรึกษาโดยมีเรื่องของการเยียวยาจากการสื่อสารกับคนที่มีบุคลิกโรคจิต หัวข้อนี้สามารถดึงดูดผู้ล่าได้

9. วิธีแก้ปัญหาที่ดีกว่ามากคือการยุติความสัมพันธ์และดำเนินไปตามเส้นทางของคุณเอง แทนที่จะจมอยู่กับความสัมพันธ์และพยายามแก้แค้น

ผู้ที่ตกเป็นเหยื่อและสมาชิกในครอบครัวมักต้องการทราบว่าพวกเขาสามารถเอาชนะคนโรคจิตในเกมของเขา/เธอได้อย่างไรผู้หญิงคนหนึ่งถามว่า: “คุณสามารถใช้กลวิธีทางจิตวิทยาอะไรในการต่อสู้กับคนโรคจิตได้? ต้องมีเครื่องมือและกลยุทธ์บางอย่างเพื่อนำหน้าเขาหนึ่งก้าว”

ความปรารถนาที่เข้าใจได้ เนื่องจากความปรารถนาที่จะเอาชนะบุคลิกภาพที่เป็นโรคจิตมักเกี่ยวข้องกับความเจ็บปวดที่ได้รับและความปรารถนาที่จะฟื้นความรู้สึก ความนับถือตนเอง- แต่จำไว้ว่าตราบเท่าที่คุณต้องการแก้แค้น และตราบใดที่คุณยังคงเล่นเกมต่อไปและพยายามที่จะชนะ คุณก็ยังคงเชื่อมโยงกับบุคลิกโรคจิตนั้น และคุณเอาแต่เลื่อนและเลื่อนการฟื้นตัวและการเปลี่ยนผ่านไปสู่ขั้นใหม่ของชีวิต

การปล่อยความสัมพันธ์เป็นส่วนพื้นฐานของกระบวนการฟื้นฟูแม้แต่จินตนาการแห่งการแก้แค้นก็อาจทำให้คุณไม่สามารถทำงานที่จำเป็นได้

บทสรุป

ตอนนี้เราได้พูดคุยถึงกฎ 13 ข้อและเสนอกลยุทธ์เพิ่มเติม 9 ข้อให้พิจารณาแล้ว บางทีเราควรกลับไปตอบคำถามหลัก:

มีวิธีจัดการกับคนโรคจิตได้อย่างมีประสิทธิภาพนอกเหนือจากการแยกจากกันโดยสมบูรณ์และไม่มีเงื่อนไขหรือไม่?

อันดับแรก จำไว้ว่าคนโรคจิตไม่ต้องการสิ่งเดียวกับคุณ

เป้าหมายของคุณมักจะเกี่ยวข้องกับความรู้สึกลึกซึ้งของความรักและความเห็นอกเห็นใจที่คุณรู้สึกต่อคนใกล้ชิด เป้าหมายของคนโรคจิตมีแนวโน้มที่จะเกี่ยวข้องกับความปรารถนาที่จะได้รับความพึงพอใจในทันที โดยมักจะผ่านทางอำนาจเหนือผู้อื่น พวกโรคจิตไม่สนใจความต้องการและความปรารถนาของคนใกล้ตัวหรือคนไกลตัว พวกเขาสนใจแค่ว่าพวกเขาจะได้สิ่งที่ต้องการตอนนี้ได้อย่างไร

ถ้าคุณไม่เข้าใจว่าคนโรคจิตไม่ได้รับแรงบันดาลใจจากสิ่งเดียวกับที่จูงใจคุณ คุณจะไม่สามารถจัดการกับพวกเขาได้ เพื่อให้นำทางได้ดีขึ้น ให้ลองออกกำลังกายเล็กๆ น้อยๆ

ลองจินตนาการว่าความสัมพันธ์ของคุณกับคนที่คุณรักจะเป็นอย่างไรถ้าความรู้สึกผิด ความเห็นอกเห็นใจ ความเห็นอกเห็นใจ ความรับผิดชอบ และการวางแผนระยะยาวไม่ได้เป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการตัดสินใจของคุณ

ลองนึกภาพว่าการเลือกของคุณขึ้นอยู่กับสิ่งที่จะเป็นประโยชน์ต่อคุณในตอนนี้เท่านั้น โดยไม่คำนึงถึงอนาคตของคุณเองด้วยซ้ำ ตอนนี้ลองจินตนาการถึงการผสมผสานระหว่างความกระหายอำนาจและความตื่นเต้นที่ไม่รู้จักพอ ซึ่งไม่ได้สมดุลกับความรู้สึกผิด ความเห็นอกเห็นใจ และความเห็นอกเห็นใจ คนโรคจิตก็เหมือนกับรถสปอร์ตที่มีคันเร่งและระบบเบรกผิดปกติ

เราเพิ่งติดอาวุธให้คุณด้วยบทสรุปมุมมองของเราเกี่ยวกับแรงจูงใจของคนโรคจิต

คุณอาจพบว่าการเก็บภาพนี้ไว้ในใจจะช่วยให้คุณจัดการกับสถานการณ์ได้สำเร็จมากขึ้น (หากต้องการดูรายละเอียดเพิ่มเติม โปรดดูสัญญาณใดในรายการตรวจสอบลักษณะทางจิตที่ใช้ได้กับบุคคลในชีวิตของคุณที่คุณถูกบังคับให้ต้องเผชิญด้วย)

พิจารณาพฤติกรรมของบุคคลนั้นในสถานการณ์ต่างๆ (กับบุคคลอื่น) และดูว่าเขาเหมาะกับภาพลักษณ์ของคนโรคจิตเพียงใด

ให้น้ำหนักกับพฤติกรรมที่แท้จริงของบุคคลที่เป็นโรคจิตเมื่อเวลาผ่านไปมากกว่ารูปลักษณ์หรือคำพูดของบุคคลนั้น

หากภาพนี้เหมาะสม ให้ทำดังนี้:

1. สื่อสารสั้น ๆ และตรงประเด็นเสมอ

2. กำหนดขอบเขตให้ชัดเจน

3. ยืนยันว่าคุณได้รับทุกสิ่งที่เขา/เธอเป็นหนี้คุณ และบุคคลที่มีลักษณะโรคจิตปฏิบัติตามคำสั่งศาลหรือลักษณะงาน

4. อย่าพยายามทำร้ายบุคคลนั้นหรือทำให้พวกเขาโกรธ มันจะเพิ่มเงินเดิมพันเท่านั้น

5. สิ่งสำคัญที่สุดคือ: หยุดคาดหวังให้บุคลิกภาพทางจิตทำตัวเหมือนคนปกติมากกว่าที่เขาเป็นจริงๆ - คนที่มีแรงจูงใจที่ผิดปกติและไม่มีความรู้สึกผิด ความเห็นอกเห็นใจ หรือความเห็นอกเห็นใจ .ที่ตีพิมพ์ .

มีคำถามอะไรอีก - ถามพวกเขา

ป.ล. และจำไว้ว่า เพียงแค่เปลี่ยนจิตสำนึกของคุณ เราก็กำลังเปลี่ยนโลกไปด้วยกัน! © อีโคเน็ต

โรคจิตเภทเป็นโรคทางสมองที่ร้ายแรงซึ่งอาจส่งผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่อความสามารถในการคิดและสุขภาพของบุคคลที่มีอาการดังกล่าว ผู้ที่เป็นโรคจิตเภทอาจได้ยินเสียง อาจมีอารมณ์แปรปรวน บางครั้งอาจพบว่าพูดคุยด้วยได้ยาก และคำพูดของพวกเขามักจะไม่สมเหตุสมผล อย่างไรก็ตาม มีขั้นตอนบางอย่างที่คุณสามารถทำได้เพื่อปรับปรุงคุณภาพการสนทนาของคุณกับผู้ที่เป็นโรคจิตเภท

ขั้นตอน

ค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับโรคจิตเภท

เรียนรู้ที่จะรับรู้อาการของโรคจิตเภท.อาการของโรคจิตเภทบางอย่างสังเกตได้ง่ายกว่าอาการอื่นๆ แต่การระบุอาการที่อาจไม่ปรากฏให้เห็นตั้งแต่แรกเห็น จะทำให้คุณเข้าใจได้ดีขึ้นว่าคนที่คุณกำลังพูดคุยด้วยกำลังเผชิญอะไรอยู่ สัญญาณของโรคจิตเภทอาจรวมถึง:

1. เปรียบเทียบอาการกับโรคบุคลิกภาพแบบจิตเภทความผิดปกติทางบุคลิกภาพแบบจิตเภทเป็นความผิดปกติในกลุ่มโรคจิตเภท และทั้งสองภาวะมีลักษณะเฉพาะคือแสดงอารมณ์หรือสร้างความสัมพันธ์ทางสังคมได้ยาก อย่างไรก็ตาม มีความแตกต่างที่มองเห็นได้อยู่บ้าง คนที่มีความผิดปกติทางบุคลิกภาพแบบจิตเภทจะไม่สูญเสียการรับรู้ถึงความเป็นจริง และไม่มีภาพหลอนหรือหวาดระแวงเป็นเวลานาน คำพูดของเขาเป็นเรื่องปกติและเขาสามารถสื่อสารด้วยได้ง่าย บุคคลที่มีความผิดปกติทางบุคลิกภาพแบบจิตเภทจะพัฒนาและแสดงออกถึงความปรารถนาที่จะอยู่สันโดษ มีความต้องการทางเพศเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลย และอาจสับสนจากปฏิสัมพันธ์ทางสังคมตามปกติ

   • แม้ว่าภาวะนี้จัดเป็นโรคสเปกตรัมของโรคจิตเภท แต่ก็เป็นเช่นนั้น ไม่โรคจิตเภท ดังนั้นวิธีการโต้ตอบที่อธิบายไว้ที่นี่สำหรับการสื่อสารกับผู้ที่เป็นโรคจิตเภทจึงไม่เหมาะสำหรับการสื่อสารกับบุคคลที่เป็นโรคบุคลิกภาพจิตเภท

2. อย่าคิดว่าคุณกำลังติดต่อกับผู้ที่เป็นโรคจิตเภทแม้ว่าบุคคลหนึ่งจะแสดงอาการของโรคจิตเภท อย่าคิดไปเองโดยอัตโนมัติว่าเขาเป็นโรคจิตเภท คุณคงไม่อยากเข้าใจผิดโดยสมมุติว่ามีหรือไม่มีโรคจิตเภท

   • หากไม่แน่ใจให้ถามเพื่อนหรือญาติของบุคคลนั้น
   • ทำสิ่งนี้อย่างมีชั้นเชิงโดยพูดประมาณว่า "ฉันอยากจะแน่ใจว่าฉันไม่ได้ทำหรือพูดอะไรผิด ดังนั้นฉันอยากจะถามว่าคนๆ นี้เป็นโรคทางจิต เช่น โรคจิตเภทหรือเปล่า ฉันขอโทษถ้าฉัน ผิด ฉันเพิ่งสังเกตเห็นอาการบางอย่างและอยากจะปฏิบัติต่อบุคคลนี้ด้วยความเคารพ”

3. ปฏิบัติต่อบุคคลนั้นด้วยความเอาใจใส่และความเข้าใจหากคุณเรียนรู้เกี่ยวกับอาการของโรคจิตเภท พยายามสวมบทบาทของคนที่ป่วยเป็นโรคที่ทำให้ร่างกายอ่อนแอนี้ การทำความเข้าใจสภาพของบุคคลนั้น ไม่ว่าจะด้วยความเห็นอกเห็นใจหรือทางจิต เป็นปัจจัยสำคัญในความสัมพันธ์ที่ประสบความสำเร็จ เพราะมันช่วยให้วิจารณ์น้อยลง อดทนมากขึ้น และยังช่วยให้รู้สึกถึงความต้องการของอีกฝ่ายได้ดีขึ้นอีกด้วย

   • แม้ว่าจะเป็นเรื่องยากที่จะจินตนาการถึงอาการบางอย่างของโรคจิตเภท แต่คุณยังคงสามารถจินตนาการได้ว่าการไม่สามารถควบคุมจิตใจของตนเองได้จะเป็นอย่างไร และบางทีอาจไม่ได้ตระหนักถึงการสูญเสียการควบคุมหรือไม่เข้าใจความเป็นจริงของสิ่งต่างๆ อย่างถ่องแท้

   สนทนาต่อไป

   1. พูดให้ช้าลงแต่อย่าถ่อมตัวจำไว้ว่าบุคคลนั้นอาจได้ยินเสียงหรือเสียงเบื้องหลังการสนทนาของคุณ ซึ่งทำให้ยากต่อการเข้าใจคุณ สิ่งสำคัญคือต้องพูดอย่างชัดเจน สงบ และเงียบพอสมควร เนื่องจากบุคคลนั้นอาจรู้สึกกังวลเนื่องจากเสียงที่ดังอยู่ตลอดเวลา

      • เสียงเหล่านี้อาจวิพากษ์วิจารณ์เขาในขณะที่คุณกำลังพูด

   2. อย่าลืมเกี่ยวกับอาการเพ้ออาการหลงผิดส่งผลกระทบต่อผู้ป่วยโรคจิตเภท 4 ใน 5 คน ดังนั้นโปรดระวังว่าบุคคลนั้นอาจมีอาการหลงผิดเมื่อคุณพูดคุยกับพวกเขา นี่อาจเป็นความเข้าใจผิดว่าคุณหรือองค์กรบางแห่งกำลังควบคุมจิตใจของผู้ที่เป็นโรคจิตเภทหรือคุณอาจปรากฏต่อเขาในรูปแบบของทูตสวรรค์ของพระเจ้าหรือตัวเลือกอื่น ๆ อีกมากมายในความเป็นจริง

      • ค้นหาข้อมูลเกี่ยวกับบางอย่าง รัฐหลงผิดเพื่อให้มีความคิดว่าข้อมูลใดในการสนทนาของคุณควรกรองออกดีที่สุด
      • อย่าลืมภาพลวงตาของความยิ่งใหญ่ จำไว้ว่าคุณกำลังคุยกับคนที่อาจคิดว่าตัวเองเป็นคนที่มีชื่อเสียง ผู้มีอำนาจ หรือบุคคลที่ถูกเลือก
      • เห็นด้วยให้บ่อยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ในระหว่างบทสนทนา แต่อย่าหักโหมจนเกินไปด้วยการคำชมเชยและคำชมเชยที่หวานชื่น

   3. อย่าพูดราวกับว่าบุคคลนั้นไม่อยู่ที่นั่นอย่าแยกเขาออกจากกัน แม้ว่าเขาจะมีอาการประสาทหลอนเป็นเวลานานก็ตาม โดยปกติแล้วความเข้าใจในสิ่งที่เกิดขึ้นจะยังคงอยู่ เช่นเดียวกับความไม่พอใจจากพฤติกรรมที่คุณเพิกเฉยต่อบทสนทนา

      • หากคุณต้องการพูดคุยกับคนอื่นเกี่ยวกับผู้ที่เป็นโรคจิตเภท ให้พูดในลักษณะที่เหมาะสมหรือในการสนทนาส่วนตัว

   4. พูดคุยกับคนอื่นที่รู้จักผู้ที่เป็นโรคจิตเภทคุณสามารถหาวิธีที่ดีที่สุดในการสื่อสารกับคนๆ นี้ได้โดยพูดคุยกับเพื่อน สมาชิกในครอบครัว หรือผู้ดูแล (ถ้ามี) มีคำถามบางอย่างที่คุณต้องการถาม เช่น:

      • บุคคลนี้มีสภาวะเป็นศัตรูหรือไม่?
      • มีการชะลอตัวหรือไม่?
      • มีอาการประสาทหลอนใด ๆ ที่ฉันควรระวังหรือไม่?
      • มีตัวเลือกพิเศษใดบ้างในการตอบสนองต่อสถานการณ์ที่ฉันอาจจะพบว่าตัวเองอยู่ร่วมกับบุคคลนี้หรือไม่?

   5. มีแผนสำรอง.พิจารณาว่าคุณจะออกจากห้องอย่างไรหากการสนทนาไปในทิศทางที่ผิดหรือหากคุณตกอยู่ในความเสี่ยง

      • คิดล่วงหน้าว่าวิธีที่ดีที่สุดในการดึงบุคคลนั้นออกจากความโกรธหรือหวาดระแวงอย่างอ่อนโยน อาจมีบางอย่างที่คุณสามารถทำได้เพื่อทำให้บุคคลนั้นรู้สึกดีขึ้น ตัวอย่างเช่น หากบุคคลเชื่อว่ารัฐบาลกำลังสอดแนมพวกเขา แนะนำให้ปิดหน้าต่างด้วยอลูมิเนียมฟอยล์เพื่อความปลอดภัยจากอุปกรณ์สแกน

   6. เตรียมพร้อมที่จะยอมรับสิ่งผิดปกติใจเย็นๆ และอย่าโต้ตอบ คนที่เป็นโรคจิตเภทมีแนวโน้มที่จะประพฤติและสื่อสารแตกต่างจากคนที่มีสุขภาพดี ไม่จำเป็นต้องหัวเราะ เลียนแบบ หรือเยาะเย้ยบุคคลหากเขาทำสิ่งที่ไร้เหตุผลหรือไร้เหตุผล หากคุณรู้สึกว่าตนเองตกอยู่ในอันตราย ให้แจ้งตำรวจ

      • หากคุณจินตนาการว่าการใช้ชีวิตร่วมกับความผิดปกติเช่นนี้เป็นอย่างไร คุณจะเข้าใจว่ามันไม่มีอะไรตลกเลย

   7. ให้เขากินยาเป็นประจำเป็นเรื่องปกติที่ผู้ที่เป็นโรคจิตเภทจะพยายามหยุดรับประทานยา อย่างไรก็ตาม การรับประทานยาอย่างสม่ำเสมอเป็นสิ่งสำคัญมาก หากมีคนบอกว่าต้องการหยุดใช้ยา คุณสามารถ:

      • แนะนำให้คุณปรึกษาแพทย์ก่อนตัดสินใจเรื่องสำคัญเช่นนี้
      • เตือนใจว่าหากบุคคลหนึ่งรู้สึกดีขึ้น อาจเป็นไปได้มากว่ามาจากการใช้ยา แต่ความเป็นอยู่ที่ดีในระยะยาวนั้นต้องใช้ยาในระยะยาว

   8. อย่าสนับสนุนเรื่องไร้สาระถ้าคนๆ หนึ่งรู้สึกหวาดระแวงและรู้สึกเหมือนคุณกำลังวางแผนบางอย่างต่อต้านพวกเขา ให้หลีกเลี่ยงการสบตามากเกินไปเพราะอาจเพิ่มความหวาดระแวงได้

      • ถ้ามีคนคิดว่าคุณกำลังเขียนบางอย่างเกี่ยวกับเขา คุณไม่ควรพิมพ์ข้อความต่อหน้าเขา
      • หากเขาคิดว่าคุณกำลังขโมย อย่าอยู่คนเดียวในห้องหรือบ้านเป็นเวลานาน
   • Ken Steele มีหนังสือดีๆ ชื่อ The Day the Voices Stopped วันที่เสียงหยุดลง- หนังสือเล่มนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจว่าผู้ที่เป็นโรคนี้ต้องผ่านอะไรมาบ้าง และโลกจะเปลี่ยนแปลงไปอย่างไรหลังฟื้นตัว
   • ไปเยี่ยมผู้ที่เป็นโรคจิตเภท และปล่อยให้บทสนทนาของคุณไม่ต่างไปจากการสนทนากับคนอื่น คนที่มีสุขภาพดีโดยไม่คำนึงถึงกระแส สภาพจิตใจป่วย.
   • อย่าอุปถัมภ์หรือใช้คำหรือวลีที่คุณมักใช้เมื่อพูดคุยกับเด็กๆ ผู้ใหญ่ที่เป็นโรคจิตเภทคือผู้ใหญ่
   • คุณไม่ควรสรุปโดยอัตโนมัติว่าบุคคลนี้จะมีพฤติกรรมก้าวร้าวหรือคุกคาม คนส่วนใหญ่ที่เป็นโรคจิตเภทและโรคจิตอื่นๆ ไม่ได้มีความก้าวร้าวมากไปกว่าคนทั่วไป
   • อย่าทำเหมือนคุณกังวลเกี่ยวกับอาการของเขา

กลุ่มอาการทางจิต (จากภาษากรีก "ความเจ็บป่วยของจิตวิญญาณ") แสดงออกด้วยพฤติกรรมใจแข็ง ไม่มีอารมณ์ และบงการต่อผู้อื่น ใครคือโรคจิต คนเหล่านี้เป็นบุคคลที่ไม่ทราบวิธีค้นหาการติดต่อกับผู้อื่นและถึงแม้คำนี้จะเป็นที่รู้จักกันดีการวินิจฉัยนี้ไม่มีอยู่ในจิตวิทยา ความขัดแย้งเรื่องโรคนี้ยังคงดำเนินต่อไปอย่างไม่ลดละ

ทำไมคนถึงกลายเป็นโรคจิต?

แนวคิดแรกเกี่ยวกับโรคทางจิตเกิดขึ้นในปี 1941 โดยจิตแพทย์ชาวอเมริกัน Hervey Cleckley ก่อนหน้านี้มีการอธิบายอาการของแต่ละบุคคลโดยใช้ชื่ออื่น เช่น อาการวิกลจริตเล็กน้อยหรือทางศีลธรรม ถ้าบุคคลหนึ่งไม่มีอารมณ์และหุนหันพลันแล่น ไม่ได้หมายความว่าเขาป่วย จากสถิติพบว่า 10% ของคนทั้งหมดมีลักษณะทางจิต ประชากรเพียง 1-2% เท่านั้นที่เป็นผู้ป่วยทางคลินิก โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลายคนถูกพบในสภาพแวดล้อมทางอาญา (25%)

การจำแนกประเภท อาการ และลักษณะของกลุ่มอาการยังคงเป็นที่ถกเถียงกัน ยังไม่ทราบว่าโรคจิตเกิดขึ้นได้อย่างไรและอะไรกระตุ้นให้เกิดการพัฒนาของโรค ความผิดปกติทางบุคลิกภาพอาจเกิดขึ้นมาแต่กำเนิดหรือได้มาในสภาพแวดล้อมภายนอกที่เป็นลบ เมื่อเซลล์ประสาทในสมองได้รับความเสียหายจากผลิตภัณฑ์ที่เป็นพิษ ความบกพร่องทางบุคลิกภาพนั้นไม่สามารถรักษาให้หายได้ และอาการทางจิตเป็นเรื่องยากที่จะรักษา แม้ว่าในวัยเด็ก กลุ่มอาการจะควบคุมและแก้ไขพฤติกรรมต่อต้านสังคมได้ง่ายกว่า

จะรู้จักคนโรคจิตได้อย่างไร?

นักจิตบำบัดขาดความสามารถในการเอาใจใส่และมีประสบการณ์ แต่อาการของแต่ละบุคคลไม่ได้บ่งชี้ว่ามีการวินิจฉัยทางคลินิก ลักษณะนิสัยทางจิตไม่ได้บ่งบอกถึงการมีอยู่ของโรคหากมีน้อยกว่าสามลักษณะ บางครั้งทั้งคนรอบข้างและตัวผู้ป่วยเองก็ไม่ทราบเกี่ยวกับการวินิจฉัยและอาการก็ถูกเข้าใจผิดว่าเป็นคุณสมบัติส่วนบุคคล นักวิจัยโทรมา สัญญาณต่อไปนี้คนโรคจิต:

• การควบคุมพฤติกรรมที่ไม่ดี, ความหงุดหงิด;
• เสน่ห์แบบผิวเผิน ศิลปะ และความช่างพูด
• ต้องการความตื่นเต้น การเสพติดอะดรีนาลีน - คนเช่นนี้ไม่สามารถนั่งเฉยๆ เป็นเวลานานได้
• การไม่รับผิดชอบต่อการกระทำของตน
• ขาดความเห็นอกเห็นใจ
• ความนับถือตนเองที่เพิ่มมากขึ้น

ทำไมคนโรคจิตถึงเป็นอันตราย?

แม้ว่าเราจะพิจารณาว่าไม่ใช่คนโรคจิตทุกคนจะมีความรุนแรง แต่ก็ก่อให้เกิดอันตรายต่อสังคมโดยเฉพาะผู้ที่มีอดีตอาชญากร การกระทำของพวกเขาเป็นการทำลายล้าง โดยสัมพันธ์กับธรรมชาติของมนุษย์มากกว่า บุคลิกภาพทางจิตที่ตื่นเต้นเร้าใจมักเรียกร้องผู้อื่นมากเกินไป คนประเภทนี้มีความขัดแย้ง โกรธง่ายและสามารถฆ่าคนได้ คนโรคจิตเป็นผู้ล่าทางสังคมซึ่งสะท้อนให้เห็นในพฤติกรรมต่อไปนี้:

บางคนเข้าใจผิดว่าทั้งสองแนวคิดคือคนโรคจิตและนักสังคมวิทยา ทั้งสองคำนี้อธิบายถึงการต่อต้านสังคมและมีลักษณะทั่วไป ความคล้ายคลึงกันระหว่างประเภทเหล่านี้คือ:

• คนเหล่านี้ขาดความรับผิดชอบและหลอกลวง
• พวกเขาเล่นกับอารมณ์ของผู้อื่น แต่ขาดความรู้สึกสำนึกผิดและความเห็นอกเห็นใจ
• ทั้งสองประเภทเพิกเฉยต่อความปลอดภัยของผู้อื่น
• พวกเขาดูหมิ่นกฎหมายของสังคม

วิธีแยกแยะคนโรคจิตออกจากคนต่อต้านสังคม - ไม่เหมือนอย่างหลังเขาไม่สำนึกผิดเลย แต่เขาสามารถวางแผนได้ ผู้ต่อต้านสังคมที่หุนหันพลันแล่นไม่รู้ว่าจะอยู่ในบทบาทเดียวเป็นเวลานานได้อย่างไร (ครอบครัว พื้นที่ทำงาน) พวกเขาหุนหันพลันแล่นมากกว่าและไม่ยับยั้งชั่งใจ ผู้เชี่ยวชาญบางคนแย้งว่าโรคจิตเป็นโรคที่มีมาแต่กำเนิด และโรคสังคมวิทยาเกิดขึ้นจากบาดแผลทางจิตใจหรือประสบการณ์

ประเภทของโรคจิต

ผู้ที่เป็นโรคทางจิตเวชสามารถแบ่งออกได้หลายประเภท

1. ระเบิด(ตื่นเต้นง่าย) – มีความหงุดหงิดและก้าวร้าวในระดับสูง
2. หวาดระแวงคนโรคจิตเป็นคนที่น่าสงสัยและอิจฉาที่เห็นความปรารถนาร้ายในตัวทุกคน
3. จิตเวช– หวาดกลัว ไม่แน่ใจในตนเอง มีแนวโน้มที่จะสำรวจตนเอง ฯลฯ
4. ตีโพยตีพายพวกโรคจิตรักความสนใจและพยายามรับรู้ถึงความพิเศษของพวกเขา หลอกลวงทางพยาธิวิทยามีเสน่ห์ภายนอก
5. โรคจิตเภท– มีข้อจำกัดทางอารมณ์ เผด็จการ แต่ในขณะเดียวกันก็อ่อนแอ เป็นศัตรูกับสภาพแวดล้อมทางสังคม

จะจัดการกับคนโรคจิตได้อย่างไร?

การทำความเข้าใจว่าใครคือคนโรคจิตและเป็นอันตรายต่อพวกเขา คุณจำเป็นต้องพัฒนารูปแบบพฤติกรรมที่เหมาะสมกับคนเหล่านี้ ไม่ช้าก็เร็วพยาธิวิทยาของตัวละครจะปรากฏขึ้นเอง ความสัมพันธ์กับคนโรคจิตถือเป็นภาระหนักเสมอเพราะคนที่มีความผิดปกติทางบุคลิกภาพทำให้เกิดความทุกข์ทรมานกับคนใกล้ชิด โรคทางจิตในผู้หญิงพบได้น้อย แต่โรคนี้อาจมาพร้อมกับความผิดปกติต่างๆ เช่น โรคโลหิตจาง โรคพิษสุราเรื้อรัง ความสำส่อนทางเพศ เป็นต้น ผู้ชายที่เป็นโรคจิตเป็นคนหน้าซื่อใจคด ผิดศีลธรรม และไม่สามารถแสดงความรู้สึกต่อผู้อื่นได้ รักความสัมพันธ์ผู้หญิงได้รับอันตรายจากพวกเขา

จะสื่อสารกับคนโรคจิตได้อย่างไร?

ไม่ว่าอาการ ประเภทความเจ็บป่วย และพฤติกรรมจะเป็นเช่นไร ผู้ที่เป็นโรคจิตจำเป็นต้องได้รับการดูแลเป็นพิเศษ พฤติกรรมของคนโรคจิตสามารถคาดเดาได้หากการวินิจฉัยได้รับการพิสูจน์แล้ว และแม้ว่าจะไม่มีรูปแบบพฤติกรรมที่เป็นสากล แต่เมื่อสื่อสารกับคนที่ป่วยเป็นโรคจิตคุณควรปฏิบัติตามกฎต่อไปนี้:

1. ลดระดับความก้าวร้าวของคุณเอง หลีกเลี่ยงความขัดแย้ง
2. รักษาความแข็งแกร่งภายใน
3. รู้วิธีเบี่ยงเบนความสนใจ.
4. หากมีอันตรายจากผู้ป่วยอย่าทะเลาะกันแต่ให้พยายามวิ่งหนีและขอความช่วยเหลือ

จะป้องกันตัวเองจากโรคจิตจอมบงการได้อย่างไร?

การป้องกันที่ดีที่สุดต่อคนโรคจิตคือการตัดความสัมพันธ์ของคุณกับเขา แต่ถ้าเป็นไปไม่ได้ (เช่น เป็นพ่อหรือแม่ เด็กทั่วไปหรือเจ้านาย) และเขาเล่นกับความรู้สึกอยู่ตลอดเวลา สิ่งสำคัญคือต้องประพฤติตนมีทักษะในการสื่อสาร จิตวิทยาของคนโรคจิตนั้นทำให้พวกเขาต้องรู้สึกสำคัญ ขาดไม่ได้ และแสดงละครออกมา ยินดีต้อนรับเข้าไว้ดีที่สุด ในกรณีนี้– กระตุ้นให้หมดความสนใจ นี่หมายถึงการแสดงปฏิกิริยาที่น่าเบื่อต่อการกระทำของผู้บงการ: ตอบด้วยพยางค์เดียว พูดอย่างสงบ พิสูจน์ตัวเองว่าเป็นคู่สนทนาที่คาดเดาได้ สิ่งต่างๆ ไม่สามารถเลวร้ายไปกว่านี้แล้วสำหรับคนโรคจิต

จะกำจัดโรคจิตได้อย่างไร?

ด้วยบุคลิกที่ไม่มั่นคง สิ่งสำคัญคือต้องเลิกติดต่ออย่างถูกต้อง โดยเริ่มจากระยะห่างทีละน้อย (จำกัดเวลาในการสื่อสาร ซ่อนตัวอยู่ในความยุ่ง) และยุติความสัมพันธ์โดยไม่มีตัวตน นั่นคือ ใช้โทรศัพท์หรืออินเทอร์เน็ต บางคนไม่รู้จักวิธีเลิกกับคนโรคจิตประพฤติตัวไม่ถูกต้องสร้างดราม่า สิ่งนี้กระตุ้นให้คู่สนทนาเข้าสู่ความขัดแย้งและการประหัตประหารต่อไป ขอแนะนำให้เกี่ยวข้องกับบุคคลที่สามในการแยกซึ่งจะรู้สถานการณ์จากภายในและสนับสนุนคุณในทางเลือกที่ยากลำบาก

วิธีการรักษาโรคจิต?

ผู้ที่มีความผิดปกติทางจิตทำให้การดำรงอยู่ของคนรอบข้างมีความซับซ้อน แต่มีโรคจิตที่ไม่สามารถลบออกจากชีวิตได้: เด็กพ่อแม่ญาติ คำถามเกิดขึ้น - จะช่วยคนโรคจิตสร้างความสัมพันธ์ปกติกับผู้คนได้อย่างไร? วิธีการรักษาและบรรเทาอาการที่เป็นไปได้ ได้แก่:

• ยา (ยาลดภาวะซึมเศร้า วิตกกังวล ความก้าวร้าว ฯลฯ );
• จิตบำบัด โดยเฉพาะการบำบัดแบบกลุ่ม
• ช่วยในการกำหนดเส้นทางแห่งชีวิต

นักจิตวิทยาที่มีชื่อเสียง

ตามกฎแล้วเมื่อถูกถามว่าใครเป็นคนโรคจิต ตัวละครที่มีชื่อเสียงจากหนังสือและภาพยนตร์จะเข้ามาในใจทันที: Hannibal Lecter, Iago ของเช็คสเปียร์, Annie Wilkes และ Carrie โดย Stephen King, "American Psycho" Patrick Bateman, "A Clockwork Orange" Alex ในชีวิตจริงอาการจะไม่ชัดเจนนัก นักจิตบำบัดที่มีชื่อเสียง: ไม่เพียงแต่กลายเป็นคนบ้าคลั่งและอาชญากรเท่านั้น แต่ยังได้รับการยกย่องถึงความสำเร็จอันเหลือเชื่ออีกด้วย เหล่านี้คือบุคคลเช่น:

คนเหล่านี้เป็นนักวิทยาศาสตร์ นักเขียน ศิลปิน และนักการเมืองผู้ยิ่งใหญ่ ปัจจุบันโรคจิตเวชยังคงเป็นปัญหาร้ายแรงที่ยังไม่เป็นที่เข้าใจแน่ชัด แต่สามารถและควรแก้ไขได้ ผู้ที่มีพยาธิวิทยามีโอกาสสูงที่จะเป็นสมาชิกที่เต็มเปี่ยมของสังคมหากคุณรู้จุดอ่อนของพวกเขาและรู้วิธีควบคุมพลังงานเชิงลบไปในทิศทางที่ถูกต้อง

คำแนะนำข้อหนึ่งที่ฉันให้บ่อยๆ เมื่อมีคนถามฉันว่าจะจัดการกับคนโรคจิตได้อย่างไรก็คือ พยายามอย่าโต้ตอบกับคนแบบนั้นเลย อย่างไรก็ตาม เรามักจะพบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์ที่ต้องรับมือกับคนโรคจิต แม้ว่าเราจะไม่ต้องการมันก็ตาม บางทีนี่อาจเป็นเพื่อนร่วมงานของคุณ พนักงานของคุณ สมาชิกในครอบครัวของคุณ หรือ ในกรณีนี้ คุณไม่มีทางเลือกอื่นนอกจากต้องหาภาษากลางกับเขา

คำแนะนำที่ฉันจะให้ในบทความนี้ขึ้นอยู่กับฉัน ประสบการณ์ส่วนตัวรวมถึงแหล่งข้อมูลต่าง ๆ ที่ฉันอ่าน เหล่านี้คือหนังสือ เว็บไซต์ และกระดานสนทนา จากนี้ ฉันจึงได้สิ่งที่สำคัญที่สุดสามประการที่ควรรู้เมื่อมีปฏิสัมพันธ์กับคนโรคจิต เป็นที่น่าสังเกตว่าสำหรับคนเช่นนี้มันเป็นไปไม่ได้ ดังนั้นคุณควรจำไว้ว่าการมีปฏิสัมพันธ์กับคนเหล่านี้อาจส่งผลเสียต่อชีวิตของคุณได้

บันทึก:ฉันใช้เงื่อนไข "คนโรคจิต"และ "ผู้ต่อต้านสังคม"ใช้แทนกันได้ เท่าที่ฉันรู้ ความแตกต่างระหว่างพวกเขาคือคนต่อต้านสังคมสามารถแสดงความภักดีภายในกลุ่มคนได้ และคนโรคจิตไม่เชื่อใจใครเลย

1. สงบสติอารมณ์

การจัดการกับคนโรคจิตอาจเป็นเรื่องยากมาก และสิ่งแรกที่คุณต้องทำเมื่อสื่อสารกับเขาคือการสงบสติอารมณ์และ... การรักษาความเย็นเป็นสิ่งสำคัญที่สุด คุณควรเตรียมอารมณ์ล่วงหน้าในการสื่อสารกับบุคคลดังกล่าว อย่าปล่อยให้เขามีอิทธิพลใดๆ กับคุณหรือบงการคุณ หากเขาเห็นว่าเขาสามารถขอคุณได้ เขาจะยึดสายของเขาต่อไป

คุณจะไม่สามารถสนทนาตามปกติกับบุคคลโรคจิตได้ และหากนี่คือคนที่คุณรัก การเข้าใจสิ่งนี้ในทางจิตวิทยาอาจเป็นเรื่องยาก ท้ายที่สุดแล้วผู้ใหญ่อาจยืนอยู่ตรงหน้าคุณ แต่คุณจะรู้สึกว่าคุณกำลังคุยกับเด็กอายุสิบขวบ ดังนั้นพยายามระมัดระวังสิ่งที่คุณพูดกับบุคคลนี้ แต่อย่าผ่อนปรนจนเกินไป จะมีประโยชน์อะไรที่จะโกรธเขาเพราะอารมณ์ฉุนเฉียวและพฤติกรรมผิดปกติของเขา? ดังนั้นคุณจะต้องใช้ความคิดสร้างสรรค์เมื่อต้องรับมือกับคนต่อต้านสังคม

คุณไม่ควรโต้เถียงกับเขาไม่ว่าในกรณีใด คุณจะไม่ชนะการโต้แย้งอย่างแน่นอน เขาจะพูดถูกเสมอ นอกจากนี้เขาจะไม่ต้องการฟังเหตุผลและข้อโต้แย้งของคุณด้วยซ้ำ แต่ถึงแม้มันจะทำให้คุณคิดว่าคุณชนะการโต้แย้งก็ควรระวัง วิธีนี้ทำให้เขาสามารถหลอกคุณให้รู้สึกปลอดภัยแบบผิดๆ เพื่อจะได้ใกล้ชิดกับคุณมากขึ้น และก่อให้เกิดความขัดแย้งตามมา

2. กำหนดขอบเขต

เคล็ดลับสำคัญอีกประการหนึ่งในการจัดการกับคนโรคจิตคือการกำหนดขอบเขต พวกโรคจิตเกลียดขอบเขตและพวกเขาจะพยายาม "ขึ้นมา"ใกล้ชิดกับคุณมากที่สุด ตอนนี้ฉันกำลังพูดถึงขอบเขตจินตนาการเมื่อบุคคลต้องการเจาะชีวิตของคุณในระดับอารมณ์ ดังนั้นหากคุณเป็นคนรักของคนที่มีความผิดปกติทางบุคลิกภาพ มีความเป็นไปได้สูงที่จะมีขอบเขตที่อ่อนแอหรือไม่มีขอบเขตระหว่างคุณ ดังนั้นจงมุ่งเน้นไปที่การสร้างขอบเขตที่แข็งแกร่งก่อน

คนที่ต่อต้านสังคมจะทำให้คุณรู้สึกราวกับว่าคุณไม่มีทางเลือกอื่นนอกจากต้องยอมจำนนต่อเขา เพื่อให้สามารถบงการคุณได้ง่ายขึ้น เขาต้องการทำให้คุณรู้สึกหมดหนทางและพ่ายแพ้ ดังนั้นอย่าปล่อยให้เขาถอยหลังคุณจนมุมและรู้สึกว่าคุณไม่มีทางเลือกนอกจากต้องยอมทำตามข้อเรียกร้องของเขา จำไว้ว่าคุณมีทางเลือกเสมอ

หากคุณอยู่ภายใต้ความกดดันและรู้สึกว่าจำเป็นต้องออกจากสถานที่ใดที่หนึ่ง ให้ทำหากเป็นไปได้ ไปเดินเล่น ออกมาสูดหายใจ อากาศบริสุทธิ์หายใจเข้าลึก ๆ และฟื้นความสงบอีกครั้ง เมื่อคุณได้พาตัวเองออกจากสภาพแวดล้อมที่เต็มไปด้วยอารมณ์แล้ว คุณจะสามารถประเมินสถานการณ์ได้ดีขึ้น

หากเป็นไปได้อย่าเข้าไปในรถพร้อมกับบุคคลนี้ และอย่าอยู่คนเดียวกับเขา อย่างไรก็ตาม หากคุณพบว่าคุณไม่มีทางเลือกอื่น ให้พยายามสงบสติอารมณ์ ตัวเลือกที่เป็นไปได้: เพียงเพิกเฉยต่อบุคคลที่มีความผิดปกติทางบุคลิกภาพนี้ สวดมนต์ซ้ำกับตัวเอง (เช่น "ความสงบและความสงบ"- หรือทวนคำตอบของคุณออกมาดังๆ ตัวอย่างเช่น คุณสามารถบอกเขาด้วยน้ำเสียงสงบและควบคุม: “ฉันปฏิเสธที่จะพูดคุยกับคุณเมื่อคุณทำเช่นนี้”หรือ “มันยากสำหรับฉันที่จะคุยกับคุณตอนนี้”

ใครในแวดวงของคุณคือคนโรคจิต?

ตัวเลือกการสำรวจความคิดเห็นมีจำกัดเนื่องจาก JavaScript ถูกปิดใช้งานในเบราว์เซอร์ของคุณ

ฉันมีความสัมพันธ์กับบุคคลนี้ 43%, 56 โหวต

14.11.2019

3. มีสมาธิ

เคล็ดลับถัดไปในการจัดการกับคนโรคจิตคือการมีสมาธิและให้ความสนใจกับสิ่งที่สำคัญต่อคุณ นักสังคมวิทยาอาจใช้ท่าทางมือที่ซับซ้อน ยืนใกล้คุณมากเกินไป และจ้องมองคุณ สัมผัสอย่างต่อเนื่องเพื่อกวนใจคุณแล้วจับข้อความที่ขัดแย้งกัน เขาอาจตกแต่งเพื่อทำให้ตัวเองดูฉลาดขึ้น ประสบความสำเร็จมากขึ้น และน่าสนใจยิ่งขึ้น คนที่เป็นโรคจิตอาจเปลี่ยนหัวข้อกะทันหันเพื่อควบคุมการสนทนา เขาจะพยายามทำให้คุณรู้สึกไม่สบายใจ ดังนั้นอย่าปล่อยให้เขาก้าวข้ามขอบเขตส่วนตัวของคุณ บอกเขาให้บ่อยขึ้น เลขที่” และไม่จำเป็นต้องเปิดเผยข้อมูลที่คุณไม่ต้องการแบ่งปันกับเขา

บทสนทนาของคนโรคจิตมักจะเต็มไปด้วยความขัดแย้งและตรรกะที่ผิดพลาด และเช่นเดียวกับแวมไพร์อารมณ์ดี เขาจะพยายามสะกดจิตคุณโดยใช้การสบตาอย่างข่มขู่ เลยไม่ต้องสบตาเขา ที่จริงแล้ว คุณอาจพบว่าการมีสมาธิง่ายกว่าถ้าคุณหลับตาหรือเพ่งความสนใจไปที่ส่วนอื่นๆ ของใบหน้าของเขานอกเหนือจากดวงตาของเขา

ความคิดสุดท้าย

การกำหนดขอบเขตให้แข็งแกร่งเป็นแนวป้องกันที่ดีที่สุดเมื่อต้องรับมือกับคนโรคจิต สิ่งสำคัญคือต้องระมัดระวังและไม่มุ่งความสนใจไปที่สิ่งที่เขาพูด สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าคุณไม่สามารถเปลี่ยนพฤติกรรมของคนโรคจิตได้ หรือใครที่กำลังประสบปัญหาความผิดปกติทางบุคลิกภาพ คุณสามารถเปลี่ยนวิธีตอบสนองต่อมันได้เท่านั้น ยังดีกว่าพยายามไม่โต้ตอบและเพิกเฉยเลย (ถ้าเป็นไปได้) ดังนั้นคุณมีทางเลือก หลีกหนีจากบุคคลนี้หรือต่อสู้กับเขาโดยใช้ ของเราคำแนะนำ