วิธีการรักษาใน 2 วัน วิธีแก้หวัดในหนึ่งวัน: วิธีการที่ได้รับการพิสูจน์แล้ว

ทันทีที่เรารู้สึกว่าเริ่มป่วยเราก็อยากจะหายเร็วๆ ฟื้นตัวจากความหนาวเย็น. และนี่เป็นเรื่องปกติ เนื่องจากไม่มีใครอยากป่วยและไม่มีเวลาสำหรับการเจ็บป่วย น่าเสียดายที่แม้แต่ลูกสมุนที่ฉลาดที่สุดก็อาจไม่รู้วิธีที่ถูกต้อง แก้หวัดอะไรควรทำและสิ่งที่ไม่ควรทำไม่ว่าในกรณีใด ๆ

วันนี้เราจะมาดูสัญญาณหลักของโรคหวัด จะเริ่มรักษาโรคหวัดได้ที่ไหน และช่วยอะไรได้บ้าง ฉันเสนอให้เริ่มต้นด้วยข้อผิดพลาดในปัจจุบันซึ่งมักเกิดขึ้นไม่เพียงแต่โดยคนหนุ่มสาวเท่านั้น แต่ยังรวมถึงผู้ใหญ่ด้วย

ตอนนี้ฉันจะบอกคุณว่าจะไม่รักษาโรคหวัดได้อย่างไรและจะทำให้การฟื้นตัวไม่เพียงรวดเร็ว แต่ยังสนุกสนานอีกด้วย ข้อผิดพลาดที่เกิดขึ้นบ่อยที่สุด:

• ความผิดพลาดครั้งแรก บ้านและกำแพงได้รับการเยียวยา

การรักษาโรคหวัดที่บ้านดูเหมือนเป็นกิจกรรมที่สนุกสนาน แม้ว่าอุณหภูมิจะสูงมาสองสัปดาห์แล้ว แต่ก็ยังต้องนั่งรอฟื้นตัว สมุนไพรเป็นแพทย์ที่ดีได้ถ้าคุณไม่รับประทานตามที่คุณต้องการ แต่ตามที่คุณต้องการ ปรึกษาหมอหรือคุณยาย - คนเหล่านี้น่าจะรู้จักสมุนไพรมากกว่าคนรุ่นใหม่ พยายามทำให้ดีที่สุดที่บ้าน แต่หากอาการป่วยและมีไข้ไม่หายไปเกินสามวันให้ไปโรงพยาบาล

• ข้อผิดพลาดที่สอง ใหญ่กว่าดีกว่า

หากคุณแน่ใจว่าการใช้ยาหลายชนิดจะช่วยให้คุณหายจากหวัดได้อย่างรวดเร็ว แสดงว่าคุณมาถูกทางแล้ว ปฏิกิริยาระหว่างยาบางอย่างสามารถถูกห้ามโดยเด็ดขาดและผลลัพธ์อาจเป็นหายนะได้ หากคุณกำลังจะใช้ยาหลายชนิดร่วมกัน อย่าลืมศึกษาคำแนะนำสำหรับยาที่ออกฤทธิ์แต่ละชนิดด้วย

• ข้อผิดพลาดที่สาม ให้อาหารเท้าหมาป่า

เท้าไม่เพียงกินหมาป่าเท่านั้น แต่ยังรวมถึงโรคต่างๆด้วย การรักษาโรคหวัดจะง่ายกว่าเมื่อร่างกายของคุณอยู่ในสภาวะสงบ แทนที่จะเคลื่อนไหวอยู่ตลอดเวลา เมื่อเป็นหวัด ร่างกายจะอ่อนแอลงในช่วงเวลาสั้นๆ เนื่องจากระบบภูมิคุ้มกันพยายามรับมือกับไวรัส ดังนั้นจึงใช้พลังงานจำนวนมากที่ต้องได้รับการเติมเต็ม หากคุณต้องลุกยืนตลอดเวลาในช่วงเวลาที่ยากลำบากของร่างกาย คุณอาจไม่สามารถฟื้นตัวได้อย่างรวดเร็ว

• ข้อผิดพลาดที่สี่ คุณทานยาปฏิชีวนะตั้งแต่สัญญาณแรกของไข้หวัดด้วยหรือไม่?

คนที่ต้องการได้เร็ว แก้หวัด ละเลยสภาพทั่วไปของร่างกาย ร่างกายคือบ้านที่ควรสะอาด เป็นระเบียบ สด และทุกสิ่งเข้าที่ ทีนี้ลองจินตนาการว่ามีโจรบุกเข้าไปในบ้านหลังนี้และพยายามจะแย่งเอาเฉพาะมู่ลี่ออกจากห้องครัวเท่านั้น คุณต้องการที่จะฆ่าขโมยซึ่งก่อให้เกิดอันตรายต่อบ้านของคุณ ตัวอย่างเช่น ด้วยการฆาตกรรม คุณจะทำลายห้องครัวครึ่งหนึ่งและห้องนั่งเล่นทั้งหมด นี่เป็นรูปเป็นร่างมาก แต่การเปรียบเทียบทำให้ชัดเจนว่าควรใช้ยาปฏิชีวนะในกรณีที่รุนแรงเท่านั้น ท้ายที่สุดแล้วยาปฏิชีวนะไม่ได้ออกฤทธิ์เฉพาะที่ แต่ออกฤทธิ์ทั่วทั้งร่างกาย โดยเฉพาะในลำไส้ กระเพาะอาหาร ตับ และไต โรคไข้หวัดรักษาได้ด้วยยาเม็ด ผง และชา สิ่งสำคัญคือต้องเริ่มการรักษาตรงเวลา

ยาที่ออกฤทธิ์มากที่สุดซึ่งจะช่วยให้คุณหายจากหวัดได้อย่างรวดเร็วนั้นอยู่ใกล้คุณ ฉันจะนำเสนอผลิตภัณฑ์และยาปัจจุบันที่คุณควรใช้เป็นอันดับแรกทันทีที่คุณวางแผนจะรักษาโรคหวัด

อาหารที่ควรรับประทานเมื่อคุณเป็นหวัด:

1. มะนาว, ส้ม, ส้มเขียวหวาน, ส้มโอ. โดยทั่วไปแล้ว ควรเพิ่มผลไม้รสเปรี้ยวทั้งหมดลงในอาหารทันทีที่คุณรู้ว่าคุณเป็นหวัด และโดยทั่วไปแล้ว วิตามินซีควรรับประทานไม่เพียงแต่ในช่วงที่เป็นหวัดเท่านั้น แต่ควรรับประทานตลอดทั้งปีด้วย
2. ขิง. ใส่ขิงชิ้นลงในสลัด ซุป และชา ขิงจะได้ผลดีที่สุดเมื่อชงกับชา ขิงจะกระจายเลือดไปทั่วร่างกายซึ่งจะทำให้ฟื้นตัวอย่างรวดเร็ว
3. น้ำผึ้ง. น้ำผึ้งจะช่วยรักษาอาการหวัดได้ ฮันนี่เป็นผู้ช่วยคนแรกในการไอและเจ็บคอ และนี่ก็ไม่น่าแปลกใจเพราะทั้งเด็กและผู้ใหญ่ต่างชื่นชอบรสชาติที่หวานและมีประโยชน์ของมัน

อยู่บ้าน. หากต้องการรักษาโรคหวัดอย่างรวดเร็ว ให้พยายามใช้เวลานอนหลับและพักผ่อนบนเตียงให้มากที่สุด ถ้างานของคุณยุ่งและคุณต้องติดต่อกัน ให้ทำที่บ้านเท่านั้น ตอนนี้การทำงานจากระยะไกลไม่ใช่ปัญหาอีกต่อไป หากคุณอยู่ในตำแหน่งผู้นำ ให้มอบหมายงานของคุณให้กับรองผู้อำนวยการและออนไลน์เพื่อจัดการสถานการณ์ หากคุณยังไม่ได้เป็นเจ้านาย ลาป่วยได้เลย สุขภาพสำคัญกว่างานใดๆ เสมอ

ใครไม่อยากแก้หวัดที่บ้านบ้าง? ฉันคิดว่าเราแต่ละคนพยายามฟื้นตัวที่บ้านก่อน จากนั้นจึงไปหาหมอ หรือไม่ได้ผลก็ขึ้นอยู่กับโชคของคุณ การรักษาโรคหวัดที่บ้านง่ายกว่าเพราะทุกอย่างอยู่กับคุณ แล้วคุณจะทำอย่างไรเพื่อรักษาโรคหวัดโดยไม่ต้องออกจากบ้าน?

การสูดดม. ยินดีต้อนรับผลกระทบจากความร้อนต่อระบบทางเดินหายใจ ตัวเลือกการสูดดมที่เป็นไปได้คือเล็กน้อยหนึ่งโหล ฉันจะบอกคุณเกี่ยวกับสิ่งที่จะช่วยให้คุณหายจากโรคหวัดได้อย่างรวดเร็วเท่านั้น

• การสูดดมหมายเลข 1 มันฝรั่ง.

ยาต้มมันฝรั่งหรืออบไอน้ำช่วยรักษาโรคหวัดที่บ้านได้ ในการทำเช่นนี้ให้ใช้มันฝรั่งขนาดกลาง 3 หัวเติมน้ำแล้วปรุงเป็นเวลา 15 นาที หลังจากนั้นให้เปิดฝากระทะแล้วเทน้ำที่เหลือออก - คุณจะไม่ต้องการมัน จากนั้นนั่งในท่าที่สบายเหนือมันฝรั่งแล้วใช้ผ้าเช็ดตัวคลุมศีรษะให้แน่น (เพื่อไม่ให้มีช่องว่าง) คุณต้องหายใจอย่างน้อย 70 ครั้ง เพื่อประสิทธิภาพในการสูดดมคุณสามารถเพิ่มน้ำมันปรุงแต่งได้ ควรเพิ่มน้ำมันส้มหรือจูนิเปอร์

• การสูดดมหมายเลข 2 มัสตาร์ด.

ต้มน้ำและเพิ่มมัสตาร์ดหนึ่งช้อนโต๊ะ ทำให้ตัวเองเป็น "บ้าน" เหนือศีรษะและหายใจลึกๆ จำนวนการหายใจเข้าและหายใจออกเท่านั้นไม่ควรเกิน 50 เนื่องจากมัสตาร์ดสามารถเผาเยื่อเมือกได้ง่าย

• การสูดดมหมายเลข 3 กระเทียม.

การสูดดมกระเทียมจะช่วยรักษาโรคหวัดได้ นำก้านที่ยึดกลีบกระเทียมไว้ เช็ดให้แห้งแล้วจุดไฟอย่างระมัดระวัง หายใจเข้าและหายใจออกควันที่กระเทียมจะปล่อยออกมา หายใจเข้าประมาณ 30 ครั้ง

แก้หวัดที่บ้านในหนึ่งวันให้อยู่บ้านในวันนั้น หรือดีกว่านั้น ในห้องของคุณและบนเตียงของคุณ อย่าทำอะไรเลยในวันนี้ คุณไม่จำเป็นต้องจัดเตียงด้วยซ้ำ หยุดทุกอย่างสักวันหนึ่ง จากชีวิตปกติของคุณ บ้านจะช่วยกำจัดหวัด

1. ร่างกายบางส่วน. เติมน้ำร้อนลงในอ่าง เติมน้ำมันปรุงแต่ง อบเชย และเปลือกส้ม คุณสามารถเพิ่มฟองสบู่ได้ แต่ไม่มีกลิ่นรุนแรง การสัมผัสสารเคมีใดๆ ต่อระบบทางเดินหายใจอาจส่งผลเสียและทำให้ร่างกายของคุณติดอยู่ในระหว่างการฟื้นตัว
2. ขาโต๊ะ. เติมน้ำร้อนลงในชามและวางกาต้มน้ำที่มีน้ำร้อนอันเดียวกันไว้ข้างๆ คุณ เพื่อประสิทธิภาพคุณสามารถเพิ่มมัสตาร์ดหนึ่งช้อน ทันทีที่คุณรู้สึกว่าน้ำเริ่มเย็นแล้ว ให้เติมน้ำร้อนจากกาต้มน้ำลงไป นั่งแบบนี้เป็นเวลาอย่างน้อย 20 นาที ข้อควรระวัง - หากคุณมีอุณหภูมิสูง ห้ามนึ่งทุกชนิด!

กระบวนการที่ได้ผลไม่แพ้กันซึ่งจะช่วยรักษาโรคหวัดที่บ้านคือการกลั้วคอ หากคุณไม่ใส่ใจกับอาการแดงและหายใจมีเสียงวี๊ดในลำคอทันเวลา สิ่งนี้สามารถพัฒนาได้ไม่เพียงแต่เป็นการไอเท่านั้น แต่ยังรวมถึงหลอดลมอักเสบด้วย สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการกำจัดไวรัสออกจากร่างกายในคราวเดียว พูดง่ายๆ ก็คือโจมตีบริเวณที่ได้รับผลกระทบทั้งหมดของร่างกาย

คุณต้องรักษาโรคหวัดไม่เพียงแต่ด้วยวิธีการรักษาที่บ้านเท่านั้น แต่ยังต้องรักษาด้วยยาด้วย หากคุณเพิ่มชาผงและยาต้านไวรัสในอาหารเพื่อสุขภาพ (ผักและผลไม้สด ผลไม้แช่อิ่มและน้ำซุปแบบโฮมเมด) โรคนี้จะทุเลาลงภายในไม่กี่ชั่วโมง

ถึง แก้หวัดในหนึ่งวันเพิ่มการนอนหลับให้กับการรักษาทุกด้าน (บ้านและยา) การนอนหลับที่ดีหลังจากดื่มชาอร่อยๆ และการอบไอน้ำทั้งตัวหรือขาจะช่วยให้คุณมีสุขภาพแข็งแรง ดังนั้นอย่าขี้เกียจและทำให้ดีที่สุดในวันแรก อย่ารอช้าจนคุณไม่สามารถทำได้หากไม่มีโรงพยาบาล

บอกตามตรงว่าการหายจากหวัดอย่างรวดเร็วไม่ได้หมายความว่าจะลืมมันไปตลอดกาล ความจริงก็คือการรักษาความเย็นที่ยืดเยื้ออย่างรวดเร็วและปลอดภัยจะเป็นอันตรายต่อทั้งร่างกายมากกว่าไข้หวัดเองด้วยซ้ำ ประการแรก อย่านั่งอยู่ที่บ้านจนนาทีสุดท้ายจนกว่ามันจะแย่จริงๆ หากคุณรู้ว่าคุณไม่สามารถรักษาโรคหวัดที่บ้านได้ ให้โทรแจ้งแพทย์ที่ทำการรักษาที่บ้านทันที หรือติดต่อคลินิกใกล้บ้านคุณ

ประการที่สอง หากคุณแพ้สารบางชนิด ห้ามซื้อยาเพื่อรักษาตัวเองไม่ว่าในกรณีใดๆ อย่าลืมปรึกษาแพทย์ของคุณ ตามกฎแล้วแพทย์จะทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับองค์ประกอบของยาและจะสามารถสั่งการรักษาที่ถูกต้องให้กับคุณได้

เพื่อให้คุณสามารถหายจากหวัดได้ค่อนข้างเร็ว ให้จับเวลาตามเวลาที่คุณทานยาและชา รับประทานยาเม็ดอย่างเคร่งครัดตามกำหนดเวลา และดื่มชาทุกๆ ชั่วโมง นี่คือวิธีจัดการกับความเจ็บป่วยของคุณโดยสิ้นเชิง

สิ่งที่ผู้ใหญ่สามารถรับประทานได้นั้นไม่ได้รับอนุญาตกับเด็กเสมอไป ดังนั้นยาที่รู้จักกันดีในการรักษาเด็กอายุเกิน 12 ปีจึงมีความคล้ายคลึงสำหรับเด็ก ตัวอย่างเช่นในการเตรียมการสำหรับผู้ใหญ่จะใช้พาราเซตามอลในปริมาณที่มากขึ้นซึ่งไม่เหมาะกับร่างกายของเด็ก

ตีด้วยวิตามิน. คุณจะรักษาอาการหวัดในเด็กโดยไม่ทำร้ายทารกได้อย่างไร? แน่นอนว่าสิ่งที่ดีที่สุดคือการเยียวยาที่บ้านทั้งหมด เป็นความคิดที่ดีที่จะทำชาจากแยมราสเบอร์รี่ บลูเบอร์รี่ และลูกเกด คุณสามารถเพิ่มมะนาวสดฝานบางๆ ลงในชานี้ได้ คอลเลกชันนี้เป็นส่วนผสมที่ลงตัวของวิตามินซีซึ่งจำเป็นมากสำหรับโรคหวัด

พระเครื่องที่มีประโยชน์. ซื้อ Kinder เซอร์ไพรส์ให้ลูกของคุณเพื่อให้กำลังใจเขาและนำกล่องสีเหลืองมาเป็นเครื่องรางในอนาคต ใส่กลีบกระเทียมสับลงไปเล็กน้อย ทำสองรูตรงข้ามกันในกล่องสีเหลือง ร้อยด้ายแล้วแขวนไว้บนตัวเด็ก เด็กจะพบว่ามันทั้งน่าสนใจและมีประโยชน์ - เขาจะไม่สังเกตด้วยซ้ำว่าเขาจะสูดกลิ่นกระเทียมเข้าไปได้อย่างไร ซึ่งจะช่วยบรรเทาอาการหวัดของเด็กได้อย่างรวดเร็ว

อากาศบริสุทธิ์สามารถรักษาโรคหวัดในเด็กได้. ข้อมูลหนึ่งร้อยเปอร์เซ็นต์ซึ่งใช้ได้กับผู้ใหญ่ด้วย อากาศที่สะสมอยู่ในห้องที่คุณพักระหว่างเจ็บป่วยจะเต็มไปด้วยไวรัสและเชื้อโรค เมื่อสูดดมเข้าไป สารเหล่านี้จะยังคงอยู่ในร่างกายของเด็ก ซึ่งส่งผลเสียต่อระบบภูมิคุ้มกัน ระบายอากาศในห้องในตอนเช้าและก่อนนอน 20-30 นาทีในฤดูร้อน และ 10 นาทีในฤดูหนาว และมั่นใจในสุขภาพของลูกน้อย

นมจะช่วยรักษาโรคหวัดได้อย่างรวดเร็ว. คุณสามารถดื่มได้ทั้งตอนกลางคืนและตลอดทั้งวัน หากต้องการทำนมเป็นยา ให้นำไปต้ม ใส่ไขมัน (เนยก็ได้) และน้ำตาล นอกจากนี้เมื่อนมเย็นลงคุณสามารถเพิ่มน้ำผึ้งเล็กน้อยได้ คุณต้องดื่มสารละลายนี้ก่อนจะนอนบนเตียงเป็นเวลาสองชั่วโมง หากคุณกำลังจะไปร้านขายยาเพื่อซื้อยา ให้เลื่อนการรับประทานนมอุ่นออกไปทีหลัง

ไวน์เป็นการปฐมพยาบาลสำหรับโรคหวัดไวน์อุ่นๆ ช่วยแก้หวัดในเย็นวันหนึ่ง เมื่อคุณรู้สึกว่าตัวเองเริ่มป่วยเป็นครั้งแรก ให้อุ่นไวน์แดงทันที ฉันแนะนำให้คุณอย่าเสียเงินและอย่าซื้อไวน์ราคาถูกเพราะผงไม่ใช่สิ่งที่คุณต้องการตอนนี้ ไวน์ Mulled เป็นเครื่องดื่มชนิดแรกที่ดื่มเมื่อคุณเป็นหวัด มีสูตรอาหารแสนอร่อยมากมาย ฉันจะแบ่งปันบางส่วนที่อร่อยที่สุดกับคุณตอนนี้

• ไวน์ผสมกาแฟ. สำหรับการเสิร์ฟ 6 ครั้ง: เอสเพรสโซ 2 ถ้วย, หนึ่งในสามของแก้วคอนญักหรือบรั่นดี, น้ำตาลหนึ่งแก้ว และไวน์แดงครึ่งลิตร ผสมส่วนผสมทั้งหมดลงในกระทะแล้ววางบนไฟอ่อน ทันทีที่ส่วนผสมเริ่มเดือด ให้นำออก
• ไวน์บดกับส้ม. ส้มหนึ่งผล น้ำส้มหนึ่งกล่อง ไวน์แดงหนึ่งขวด น้ำตาลหนึ่งแก้ว นี่เป็นเครื่องดื่มที่อุดมด้วยวิตามินและน้ำตาลซึ่งจะช่วยให้คุณรู้สึกกระปรี้กระเปร่า อย่างไรก็ตาม ฉันไม่ได้เติมน้ำส้มและฉันชอบมันมากกว่า ฉันคิดว่านี่เป็นเพราะความเข้มข้นของกรดที่เพิ่มขึ้นที่พบในน้ำผลไม้
• ไวน์ Mulled "คริสต์มาส"ดูจากชื่อแล้ว คุณอาจคิดว่านี่เป็นเครื่องดื่มสำหรับเทศกาลโดยเฉพาะ ตรงกันข้ามนี่คือค็อกเทลที่ดีต่อสุขภาพและเสริมความแข็งแกร่งที่สุด ทำไม - ตอนนี้คุณจะเข้าใจด้วยตัวเอง

ส่วนประกอบ : 300 มล. น้ำ 300 มล. ไวน์แดง, อบเชย, น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ, น้ำตาลครึ่งแก้ว, แอปเปิ้ล 2 ผล, ส้ม 2 ผล, ส้มโอครึ่งลูก, โป๊ยกั้ก, กานพลู, ชาดำและชบา - อย่างละ 1 ช้อนโต๊ะ

คุณต้องเริ่มต้นด้วยน้ำ ต้องนำไปต้มใส่ผลไม้ ลดไฟลงทันที เทไวน์ลงไป และเติมเครื่องเทศลงไป ทันทีที่ส่วนผสมเริ่มเดือด ให้ยกกระทะออกจากเตา ปล่อยให้ไวน์บดต้มประมาณสิบนาทีหลังจากนั้นคุณสามารถเพลิดเพลินกับรสชาติที่ยอดเยี่ยมของเครื่องดื่ม

หากคุณชอบน้ำอัดลม ให้เปลี่ยนไวน์ด้วยน้ำทับทิมหรือน้ำเชอร์รี่ แต่จำไว้ว่าไวน์ที่ช่วยเพิ่มเลือดจะช่วยรักษาโรคหวัดได้อย่างรวดเร็ว

หากต้องการหายจากไข้อย่างรวดเร็ว ให้เตรียมทุกสิ่งที่คุณต้องการ ยกเว้นผู้คน ผู้คนสามารถทำหน้าที่เป็นพาหะของการติดเชื้อและไวรัสที่ไม่จำเป็นได้โดยไม่ต้องรู้ตัว เมื่อต้อนรับแขกในฐานะแขก ให้ผูกผ้ากอซไว้กับตัวเองและเสนอซื้อผ้าพันแผลแบบเดียวกันให้แขกของคุณ ด้วยวิธีนี้ คุณจะปกป้องทั้งตัวคุณเองและเพื่อนของคุณจากการติดเชื้อไวรัส

ถึง แก้หวัด,ทานวิตามิน สอบถามร้านขายยาเกี่ยวกับวิตามินคอมเพล็กซ์ที่มีประสิทธิภาพซึ่งจะช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของคุณและช่วยให้ร่างกายของคุณรับมือกับโรคได้เร็วขึ้น

1. สีเงิน. น่าแปลกที่เครื่องเงินช่วยกำจัดหวัดได้ เงินฆ่าเชื้อโรค – ข้อเท็จจริง คุณสามารถใช้เงินได้ทุกที่ เช่น นั่งกินซุป - กินซุปด้วยช้อนเงิน คนชาด้วยช้อนเงิน และกินสลัดด้วยส้อมเงิน หากเป็นไปได้ ให้ซื้อมีดสีเงินเพื่อใช้หั่นอาหาร ระวัง: ผลไม้รสเปรี้ยวไม่สามารถตัดด้วยมีดเงินได้ - เกิดออกซิเดชันและเงินจะไม่สามารถฆ่าเชื้อจุลินทรีย์ได้ อย่างไรก็ตาม เงินสามารถเปลี่ยนเป็นสีดำได้เนื่องจากอิทธิพลของกรด
2. พลาสเตอร์และขี้ผึ้งมัสตาร์ด. ขี้ผึ้งมีกลิ่นไม่พึงประสงค์ แต่มีผลและช่วยรักษาโรคหวัด ดังนั้น หากคุณจะไม่ไปทำงานพรุ่งนี้ ให้ทาขี้ผึ้งอุ่นที่หน้าอก เท้า หลังใบหู และปีกจมูก ครีมสามารถผสมกับน้ำมันปรุงแต่งไม่กี่หยด วางพลาสเตอร์มัสตาร์ดข้ามคืนหากคุณไม่มีไข้ พวกเขาจะช่วยกำจัดอาการไอและหายใจไม่ออกในลำคอ
3. ล้างจมูก. น้ำมูกไหลคือ “เพื่อนคนแรก” ของไข้หวัด เขามักจะมากับเธอเสมอ หากต้องการให้น้ำมูกไหลหายไปอย่างรวดเร็ว ให้ล้างจมูกด้วยสารละลายหรือน้ำอุ่นธรรมดา ทำสารละลายจากโซดาและเกลือ (โซดาครึ่งช้อนชา + เกลือหนึ่งช้อนชาต่อน้ำอุ่นหนึ่งแก้ว) น้ำยาชนิดนี้จะช่วยทำความสะอาดจมูกของคุณได้ดี หลังจากขั้นตอนนี้ ให้รอ 30 นาทีแล้วหยอดหรือสเปรย์ที่จมูก
4. บ้วนปาก. กลั้วคอด้วยวิธีเดียวกันตลอดทั้งวัน โดยเฉพาะอย่าลืมล้างก่อนและหลังอาหาร ก่อนรับประทานอาหารคุณต้องบ้วนปากเพื่อไม่ให้ไวรัสที่อยู่ในช่องปากเข้าไปในอาหาร หลังรับประทานอาหาร คุณต้องบ้วนปากเพื่อล้างเศษอาหารที่ทำให้เจ็บคอ

เจ้าหน้าที่กู้ภัยทางน้ำ. อยากแก้หวัดที่บ้านก็อย่าลืม...น้ำเปล่า! น้ำเป็นแหล่งของชีวิตที่มีสุขภาพดี ทางที่ดีควรดื่มน้ำที่ละลายแล้ว เมื่อคุณดื่มน้ำ ให้คิดถึงสิ่งที่น่าพึงพอใจอยู่เสมอและพูดกับตัวเองว่า “ฉันมีสุขภาพดี ฉันเป็นคนที่มีสุขภาพดีที่สุด” นี่ไม่ใช่การหลอกลวงตัวเอง แต่เป็นการสะกดจิตตัวเอง ซึ่งเพิ่งมีการฝึกฝนในการสัมมนาและการบรรยายทั่วโลกเมื่อเร็ว ๆ นี้

ทำให้ตัวเองอบอุ่นขึ้น. อย่าปล่อยให้ร่างกายแข็งตัว ตรวจสอบอุณหภูมิอากาศในห้องที่คุณอยู่อย่างต่อเนื่อง ร่างกายอ่อนแอและไวต่อการเปลี่ยนแปลงใดๆ ในอากาศ หากคุณรู้สึกหนาวแม้แต่น้อย อาการหวัดของคุณก็อาจจะกลับมาอีก

เสียงของฉันหายไป. เหตุการณ์ปกติในช่วงที่เป็นหวัดซึ่งทำให้ผู้ป่วยหวาดกลัวด้วยเหตุผลบางประการ เส้นเสียงอ่อนลงในโรคที่ไม่ร้ายแรง ต่อมทอนซิลอาจอักเสบและมีขนาดใหญ่ขึ้น - ไม่ต้องกังวลนี่คือปฏิกิริยาของร่างกายต่อการติดเชื้อไวรัส สวมผ้าพันคอที่อบอุ่นไม่เพียงแต่นอกบ้าน แต่ยังอยู่ในอพาร์ตเมนต์ของคุณด้วย อย่าละเลยหมวก หมวกจะช่วยปกป้องหูและศีรษะของคุณจากลมหนาว

ในบทความนี้เราดูวิธีการรักษาที่ซับซ้อนที่มีประสิทธิภาพสูงสุดดูข้อผิดพลาดทั้งหมดที่ผู้คนมักทำซึ่งเป็นอุปสรรคต่อการฟื้นตัวอย่างรวดเร็วและรวดเร็ว กฎที่สำคัญที่สุดสำหรับโรคใด ๆ : อย่าเสียหัวใจ โรคภัยไข้เจ็บทั้งหลายจงหายไป

มันสำคัญมากที่จะต้องสงบสติอารมณ์ อย่าลืมว่าไม่มีอะไรสำคัญไปกว่าสุขภาพ โดยเฉพาะงาน หากคุณไม่สามารถทำงานเต็มประสิทธิภาพได้ในตอนนี้ ให้ทำงานสิบเปอร์เซ็นต์ ในช่วงที่เป็นหวัด ร่างกายจะใช้พลังงานต่อสู้กับไวรัส ดังนั้นพักผ่อนให้หายดีกว่า!

หากคุณรู้สึกหนาว สิ่งแรกที่คุณต้องทำคืออบอุ่นร่างกาย เท้าที่เย็นจะได้รับความอบอุ่นอย่างสมบูรณ์แบบด้วยการอาบน้ำร้อนพร้อมมัสตาร์ด - สิ่งที่เราเรียกง่ายๆ ว่า "การอบไอน้ำเท้า" ละลายผงมัสตาร์ดหนึ่งช้อนครึ่งในชามน้ำร้อน (ไม่ต่ำกว่า +40-42°C) แล้วพักเท้าไว้ 15 นาที โดยเติมน้ำร้อนตามต้องการ หลังจากนั้นคุณจะต้องเช็ดเท้าให้แห้ง ใส่ถุงเท้าทำด้วยผ้าขนสัตว์ แล้วนอนอยู่ใต้ผ้าห่มอุ่น ๆ แทนที่จะแช่เท้าร้อน คุณสามารถเทผงมัสตาร์ดลงในถุงเท้าแล้วเข้านอนได้ และถ้าคุณไม่มีมัสตาร์ดแห้ง ให้ถูเท้าด้วยวอดก้าแล้วสวมถุงเท้าอุ่น ๆ

เราอุ่นมือที่แช่เย็นโดยใช้น้ำร้อนประมาณห้านาที โดยเพิ่มอุณหภูมิจากอุ่นสบายเป็นร้อน (+42-43°C) จากนั้นเราก็เช็ดมือให้แห้งและสวมเสื้อแขนยาวที่อบอุ่น เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพ คุณสามารถสวมถุงมืออุ่นๆ บนมือของคุณ และใช้เวลา 60 นาทีถัดไปห่อด้วยผ้าห่มขนสัตว์

เพื่อให้เหงื่อออกจึงกำจัดสารพิษและพยายามรักษาไข้หวัดในหนึ่งวันร่างกายต้องการของเหลวมากกว่าปกติ ดังนั้นเราจะดื่มมันร้อนโดยเฉพาะ: ชากับแยมราสเบอร์รี่, ชากับมะนาวและน้ำผึ้ง, ยาต้มดอกลินเดน, โหระพา, ดอกคาโมไมล์หรือดอกเอลเดอร์กับสะระแหน่ การเตรียมยาต้มสมุนไพรไม่ใช่เรื่องยาก: ใช้ 2 ช้อนโต๊ะต่อน้ำเดือดหนึ่งแก้ว ดอกไม้แห้งหรือสมุนไพรหนึ่งช้อนต้มด้วยน้ำเดือดปิดฝาแล้วปล่อยให้ต้มประมาณ 15-20 นาที ดื่มชาสมุนไพร 0.5 ลิตรเพื่อแก้หวัดต่อวัน และปริมาณของเหลวรวมต่อวันสำหรับอาการของการติดเชื้อไวรัสทางเดินหายใจที่เป็นหวัดหรือเฉียบพลันควรมีอย่างน้อยสองลิตร

“เผื่อไว้” คุณวัดอุณหภูมิแล้วเห็นว่าเทอร์โมมิเตอร์ขึ้น - อย่าเพิ่งตกใจ หากอุณหภูมิของร่างกายไม่เกิน +38°C แพทย์ไม่แนะนำให้ลดอุณหภูมิลง เนื่องจากอุณหภูมิที่เพิ่มขึ้นเป็นข้อพิสูจน์ว่าระบบภูมิคุ้มกันของบุคคลนั้นเริ่มต่อสู้กับโรคแล้ว และเราสามารถและควรช่วยให้เขาหายเป็นหวัดได้ภายในวันเดียว เช่น โดยการดื่มชาร้อนที่มีรากขิง ซึ่งจะช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายและป้องกันการติดเชื้อไม่ให้เกิดขึ้น ในการเตรียมชาขิง ให้ปอกเปลือกรากยาว 2 ซม. สับให้ละเอียด ใส่ในถ้วยพร้อมกับใบชา เทน้ำเดือด 200-250 มล. แล้วปล่อยทิ้งไว้ 15 นาที คุณสามารถเพิ่มมะนาวฝานและน้ำผึ้งธรรมชาติหนึ่งช้อนชาลงในเครื่องดื่มเพื่อการบำบัดนี้ได้

อย่างไรก็ตาม หลังจากที่คุณเหงื่อออกแล้ว อย่าลืมเช็ดผิวด้วยผ้าร้อนที่บิดหมาดๆ เพื่อขจัดสารพิษที่ปล่อยออกมา และเปลี่ยนเป็นเสื้อผ้าที่แห้ง

วิธีแก้อาการน้ำมูกไหลอย่างรวดเร็วในช่วงเป็นหวัด?

หากไข้หวัดรู้ตัวจากการคัดจมูก คุณต้องริเริ่มและใช้วิธีการที่ได้รับการพิสูจน์แล้วจากรุ่นสู่รุ่นเพื่อต่อสู้กับอาการแรกของอาการน้ำมูกไหล

ในบรรดาวิธีการรักษาพื้นบ้านหลายอย่างสำหรับรักษาอาการน้ำมูกไหลในช่วงเย็นมีวิธีที่มีประสิทธิภาพมากเพียงพอ - โดยเฉพาะในระยะเริ่มแรกของโรค

แนะนำให้หล่อลื่นจมูกด้วยน้ำ Kalanchoe วันละ 2-3 ครั้ง (หรือหยอดน้ำ 2 หยดลงในรูจมูกแต่ละข้าง) มักใช้เกลือแกงผสมกับเนย ครีมโฮมเมดนี้ (หนึ่งในสามของน้ำมันหนึ่งช้อนชาผสมกับเกลือในปริมาณเท่ากันและให้ความร้อนเล็กน้อย) ใช้เพื่อหล่อลื่นด้านนอกของจมูก และสำหรับการล้างจมูกซึ่งช่วยให้เยื่อเมือกชุ่มชื้นและช่วยให้หายใจทางจมูกได้ง่ายขึ้น เกลือ 1 ช้อนชาจะละลายในน้ำอุ่น 0.5 ถ้วย การล้างจะดำเนินการดังนี้: ปิดรูจมูกข้างหนึ่งด้วยนิ้วแล้วใช้อีกข้างหนึ่งดึงสารละลายเกลือเข้าไปในจมูก (ทำเช่นเดียวกันกับรูจมูกที่สอง)

ยาพื้นบ้านโบราณสำหรับอาการน้ำมูกไหลในช่วงเย็นคือหัวหอมธรรมดา

ก็เพียงพอที่จะผ่าหัวหอมครึ่งหนึ่งแล้วสูดดมไฟตอนไซด์ที่ปล่อยออกมาจากการตัด ไฟตอนไซด์หัวหอมมีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อแบคทีเรียและสามารถต่อต้านแม้แต่บาซิลลัสคอตีบและสาเหตุของวัณโรคบาซิลลัสของโคช์ส ดังนั้นจึงสามารถรับมือกับอาการน้ำมูกไหลได้อย่างง่ายดาย: คุณต้องถือสำลีก้อนที่แช่ในน้ำหัวหอมในรูจมูกของคุณหลายครั้งต่อวันเป็นเวลา 10 นาที

วิธีแก้ไขอาการน้ำมูกไหลที่ได้ผลในช่วงที่เป็นหวัดคือการใส่น้ำมันอุ่นๆ ลงในจมูก (เช่น มะกอก ซีบัคธอร์น เมนทอล) หรือสารละลายน้ำมันเรตินอลอะซิเตต (วิตามินเอ) ยาหม่อง “Zvezdochka” ก็ควรช่วยเช่นกันหากคุณทาที่ดั้งจมูกและปีกจมูกก่อนเข้านอน

ในบรรดายาแก้จมูกที่ร้านขายยาหยอด "Galazolin", "Naphthyzin", "Nazol", "Nazivin" และสเปรย์ "Sanorin", Otrivin", "Vibrocil", "Delufen" ฯลฯ ได้พิสูจน์ตัวเองเป็นอย่างดี

วิธีแก้ไอในช่วงเป็นหวัดในหนึ่งวัน?

เมื่ออาการไอเป็นสัญญาณแรกว่าคุณเป็นหวัด คุณต้องเริ่มด้วยการถูหลังและหน้าอกด้วยขี้ผึ้งที่มีน้ำมันหอมระเหย ซึ่งมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อ กวนใจ และระคายเคือง

คุณสามารถถูบริเวณหน้าอกในเวลากลางคืนด้วยส่วนผสมของน้ำมันละหุ่ง (2 ช้อนโต๊ะ) กับน้ำมันสน (1 ช้อนโต๊ะ) หรือครีมน้ำมันสนสำเร็จรูป วิธีการรักษานี้ถูเข้าสู่ผิวหนังบริเวณหน้าอก (ยกเว้นบริเวณหัวใจ) และฝ่าเท้าแล้วพันอย่างอบอุ่น ด้วยการถูสองหรือสามครั้ง คุณสามารถรักษาอาการไอและหวัดได้ภายในเกือบวัน แต่ควรจำไว้ว่าขั้นตอนดังกล่าวไม่สามารถทำได้ที่อุณหภูมิสูงขึ้น

ไขมันแบดเจอร์ได้พิสูจน์ตัวเองแล้วว่าเป็นวิธีการรักษาที่ขาดไม่ได้สำหรับอาการไอ (และอื่น ๆ ) เนื่องจากองค์ประกอบของมัน ไขมันแบดเจอร์จึงมีผลในการเสริมสร้างความเข้มแข็ง ต้านการอักเสบ และแม้กระทั่งการกระตุ้นภูมิคุ้มกันในร่างกายมนุษย์ ควรลูบไขมันนี้บริเวณหลังและหน้าอกในเวลากลางคืน และในการแพทย์พื้นบ้านสูตรนี้เป็นที่นิยมมาก: ผสมไขมันแบดเจอร์ 100 กรัม น้ำผึ้ง และผงโกโก้ 100 กรัม กับเนย 50 กรัม และใบว่านหางจระเข้บด 50 กรัม (หางจระเข้) เติมมัมิโยและโพลิส 5 กรัม รวมทั้งแอลกอฮอล์ทางการแพทย์ 50 กรัม ผสมส่วนผสมทั้งหมดจนเนียน

เพื่อรักษาอาการไอและหวัด ให้เจือจางส่วนผสมนี้ 1 ช้อนชาในน้ำหนึ่งแก้ว แล้วถูกล้ามเนื้อหลัง หน้าอก และน่องในเวลากลางคืน และสำหรับใช้ภายใน - เป็นยาชูกำลังอันทรงพลัง - 1 ช้อนโต๊ะ ส่วนผสมหนึ่งช้อนเต็มละลายในนมร้อนหนึ่งแก้วแล้วดื่มในจิบเล็ก ๆ (ก่อนมื้ออาหาร)

แทนที่จะดื่มชาเพื่อรักษาอาการไอและหวัดคุณต้องดื่มสมุนไพรต้ม: ออริกาโน, โคลท์ฟุต, เอเลคัมเพน, โคลเวอร์หวาน, โหระพา, สะระแหน่ นำสมุนไพรจำนวนหนึ่งใส่แก้วน้ำเดือดแล้วต้มเป็นชาซึ่งหลังจากแช่ 15 นาทีก็พร้อมใช้ - แก้วสามครั้งต่อวัน ยาแก้ไอแบบพิเศษมีจำหน่ายในร้านขายยา ตัวอย่างเช่น “การเก็บเต้านมหมายเลข 1” ประกอบด้วยรากมาร์ชแมลโลว์ ใบโคลท์ฟุต และสมุนไพรออริกาโน และใน "การเก็บเต้านมหมายเลข 2" - ใบโคลท์ฟุต ใบกล้าย และรากชะเอมเทศ สมุนไพรเหล่านี้ผลิตในถุงกรองและชงอย่างง่ายๆ

วิธีรักษาที่ดีสำหรับอาการไอรุนแรงคือน้ำหัวไชเท้าดำสดซึ่งมีคุณสมบัติต้านการอักเสบและขับเสมหะ หัวไชเท้าจะต้องล้างปอกเปลือกและสับละเอียด จากนั้นผสมกับน้ำตาลทรายในอัตราส่วน 1:1 แล้วใส่ในขวดปิดฝาให้แน่น หลังจากผ่านไป 4-5 ชั่วโมงหัวไชเท้าจะให้น้ำรักษาซึ่งคุณต้องรับประทาน - 1 ช้อนโต๊ะอย่างน้อยสามครั้งในระหว่างวัน

วิธีรักษาอาการไอที่มีประสิทธิภาพวิธีหนึ่งคือการสูดดมไอน้ำ ตัวอย่างเช่น น้ำมันยูคาลิปตัส สะระแหน่ จูนิเปอร์ หรือน้ำมันสน หยดน้ำมันสองสามหยดลงในชามน้ำเดือด นั่งลง เอียงศีรษะเหนือชาม คลุมตัวด้วยผ้าเช็ดตัวแล้วสูดไอน้ำ การรักษาที่บ้านแบบง่ายๆ เหล่านี้มีฤทธิ์ต้านจุลชีพ ต้านการอักเสบ ช่วยขับเสมหะ และขยายหลอดลม

การสูดดมละอองลอยซึ่งดำเนินการโดยใช้เครื่องช่วยหายใจแบบกระเป๋าก็มีประโยชน์เช่นกัน ส่วนใหญ่ส่วนผสมประกอบด้วยน้ำมันหอมระเหย (เมนทอล, โป๊ยกั้ก, ยูคาลิปตัส, พีช) รวมถึงน้ำผึ้งธรรมชาติและโพลิส (สารละลายแอลกอฮอล์) นี่คือสูตรสำหรับการสูดดมน้ำผึ้งด้วยโพลิส: ละลายน้ำผึ้ง 1-2 ช้อนชาในน้ำต้มสุก 0.5 ถ้วยแล้วเติมโพลิส 6-8 หยด สามารถแทนที่น้ำได้ด้วยสารละลาย furatsilin 0.2% ระยะเวลาของขั้นตอนคือ 5 นาที

บางทีคุณอาจต้องเข้าร่วมกิจกรรมในสุดสัปดาห์นี้หรือมีการประชุมสำคัญในที่ทำงานในอีกไม่กี่วัน แต่ไข้หวัดอาจทำให้แผนทั้งหมดของคุณสับสน หรือบางทีโรคนี้อาจทำให้คุณไม่สบายใจและรู้สึกไม่มีความสุข ไข้หวัดทำให้เกิดความเหนื่อยล้า อ่อนแรง และระคายเคือง เราทุกคนต้องเป็นหวัด โดยเฉพาะในฤดูหนาว น่าเสียดายที่คุณมักจะต้องรอให้ความเย็นหายไปเอง โดยปกติจะใช้เวลาประมาณ 7-10 วัน อย่างไรก็ตาม มีหลายวิธีที่ช่วยบรรเทาอาการและปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีของคุณได้ภายในเวลาเพียงสองวัน ยังมีขั้นตอนที่คุณสามารถทำได้เพื่อช่วยป้องกันโรคหวัดในอนาคตอีกด้วย

ขั้นตอน

การเยียวยาที่บ้านที่มีประสิทธิภาพ

รักษาความชุ่มชื้นแพทย์แนะนำให้ดื่มของเหลวมากขึ้นเพื่อบรรเทาอาการหวัด เมื่อเริ่มมีอาการน้ำมูกไหลและความแออัด ให้เริ่มดื่มน้ำมากขึ้น นี่จะช่วยป้องกันอาการเจ็บคอได้

• เมื่อคุณเป็นหวัด การดื่มชาเขียวมีประโยชน์อย่างยิ่ง เต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยให้ร่างกายต่อสู้กับการติดเชื้อ
• ยิ่งคุณดื่มของเหลวมากเท่าไรก็ยิ่งดีเท่านั้น การขาดน้ำมีแต่จะทำให้โรคแย่ลงเท่านั้น

1. พักผ่อน.ลักษณะที่ไม่พึงประสงค์อย่างหนึ่งของโรคหวัดคือทำให้ร่างกายอ่อนแอลง พยายามอย่าออกแรงมากเกินไป ในช่วงที่เป็นหวัด พักผ่อนให้เพียงพอเพื่อให้ร่างกายสามารถนำพลังงานทั้งหมดไปต่อสู้กับโรคได้ ลองเข้านอนเร็วกว่าปกติ

   • ตามกฎทั่วไป คุณควรนอนหลับให้ได้ 7 ถึง 8 ชั่วโมงในแต่ละคืน หากคุณรู้สึกไม่สบาย ให้พยายามนอนหลับเพิ่มขึ้น 1-2 ชั่วโมง การพักผ่อนจะช่วยให้ร่างกายรับมือกับความเจ็บป่วยได้

2. กินให้ถูกต้องคุณแม่ของคุณพูดถูก: ซุปไก่ช่วยบรรเทาอาการหวัดได้จริงและช่วยให้ฟื้นตัวเร็วขึ้น แม้ว่านักวิทยาศาสตร์จะยังคงศึกษาปัญหานี้ต่อไป แต่การศึกษาบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าเมื่อรับประทานซุปไก่ จะช่วยยับยั้งการแพร่กระจายของเสมหะ และช่วยบรรเทาอาการหวัดของระบบทางเดินหายใจส่วนบนได้ ผลลัพธ์ที่ได้ระบุว่าซุปไก่ทั้งแบบโฮมเมดและแบบซื้อจากร้านค้าให้ผลใกล้เคียงกัน

   ใช้ยาสมุนไพร.เอ็กไคนาเซียถูกนำมาใช้เป็นเวลานานในการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและรักษาโรค การศึกษาล่าสุดแสดงให้เห็นว่าเอ็กไคนาเซียช่วยกำจัดหวัดได้เร็วขึ้นจริงๆ อย่างไรก็ตาม ทั้งเอ็กไคนาเซียและสมุนไพรอื่นๆ อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงได้ ตรวจสอบกับแพทย์ก่อนรับประทานเอ็กไคนาเซีย เนื่องจากอาจมีปฏิกิริยาเชิงลบกับยาและผลิตภัณฑ์เสริมอาหารอื่นๆ

   • อาหารเสริม Elderberry ยังสามารถช่วยจัดการกับอาการหวัดได้ มีจำหน่ายในรูปแบบของเหลวและแท็บเล็ต Elderberries มีฤทธิ์ลดอาการคัดจมูก
   • เอล์มลื่นช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอ อย่างไรก็ตาม นักสมุนไพรและแพทย์จำนวนมากไม่แนะนำให้ใช้วิธีรักษานี้ในระหว่างตั้งครรภ์

3. เคลื่อนไหว.ถ้าเป็นไปได้ก็ลองศึกษาดูนะครับ ปานกลางการออกกำลังกาย ตัวอย่างเช่น การเดินเล่นสั้นๆ ก่อนรับประทานอาหารกลางวันจะมีประโยชน์มาก การออกกำลังกายเบาๆ ช่วยให้จมูกโล่งและบรรเทาอาการหวัดได้ชั่วคราว

   ใช้ไอน้ำ.ลองอาบน้ำอุ่น. นี่จะไม่เพียงแต่บรรเทาความตึงเครียดของกล้ามเนื้อเท่านั้น แต่ยังช่วยบรรเทาอาการคัดจมูกอีกด้วย ขณะที่คุณกำลังอาบน้ำ ให้สั่งน้ำมูกเบาๆ (บีบรูจมูกข้างหนึ่งแล้วหายใจออกอีกข้างหนึ่ง) คุณจะสังเกตได้ว่าหายใจได้ง่ายขึ้น

   • หากไม่มีเวลาอาบน้ำก็สามารถสูดไอน้ำได้อีกทางหนึ่ง เปิดน้ำร้อนจากก๊อกน้ำ เอนตัวเหนืออ่างล้างจานแล้วเอาผ้าขนหนูคลุมศีรษะ หายใจเข้าลึกๆ เพื่อล้างจมูก
   • ลองเพิ่มสมุนไพร. เติมน้ำมันยูคาลิปตัส 2-3 หยดลงในห้องอบไอน้ำ มีหลักฐานว่ายูคาลิปตัสช่วยบรรเทาอาการไอได้
   • คุณยังสามารถใช้เปปเปอร์มินต์ได้ ประกอบด้วยเมนทอลซึ่งเป็นสารออกฤทธิ์ซึ่งช่วยบรรเทาอาการคัดจมูก เพื่อเพิ่มผลเชิงบวก ให้เติมน้ำมันเปปเปอร์มินต์ 2-3 หยดลงในห้องอบไอน้ำแล้วสูดไอน้ำเข้าไป

   การรับประทานยา

   1. ปรึกษาเภสัชกรของคุณการค้นหายาแก้หวัดที่ดีที่สุดที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์อาจเป็นเรื่องยาก มียาหลายชนิดในท้องตลาด และอาจเป็นเรื่องยากที่จะหายาที่เหมาะกับคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณรู้สึกไม่สบายหรือคิดไม่ชัดเจน ขอให้เภสัชกรแนะนำยาที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพสำหรับคุณ

      • เฉพาะเจาะจงเมื่ออธิบายอาการของคุณกับเภสัชกรของคุณ หากคุณมีอาการง่วงนอนหรือมีปัญหาในการนอนหลับ อย่าลืมบอกเขาเกี่ยวกับเรื่องนี้ คุณต้องรายงานอาการแพ้หรือภูมิไวเกินที่อาจเกิดขึ้นกับสิ่งใดๆ ด้วย

   2. รักษาอาการที่แฝงอยู่คุณไม่ควรรับประทานยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์มากเกินไป เนื่องจากอาจทำให้เกิดอาการง่วงนอนและปัญหาสุขภาพอื่นๆ ได้ โดยปกติแล้วการรับประทานยาแก้หวัดเพียงอย่างเดียวก็เพียงพอแล้ว เลือกวิธีการรักษาที่ออกแบบมาเพื่อรักษาอาการหลัก

      • หากคุณมีปัญหาในการนอนหลับตอนกลางคืนเนื่องจากอาการไอ ให้มองหายาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ที่มีเด็กซ์โตรเมทอร์แฟน สารนี้เป็นหนึ่งในวิธีการรักษาอาการคัดจมูกที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด

   3. ทานยาแก้ปวด.ไข้หวัดอาจมาพร้อมกับความเจ็บปวดหลายประเภทและบางครั้งก็มีไข้ กล้ามเนื้อและข้อต่อของคุณอาจปวด ทำให้คุณรู้สึกแย่ลงไปอีก ลองกินยาแก้ปวดเพื่อบรรเทาอาการเหล่านี้

   4. รู้ว่าเมื่อไรควรไปพบแพทย์.หากคุณเป็นหวัด แพทย์สามารถช่วยคุณได้เพียงเล็กน้อยเท่านั้น ยาปฏิชีวนะแสดงให้เห็นว่าไม่ได้ผลในการรักษาโรคไข้หวัด หากคุณรู้ว่าเป็นหวัด อย่าเสียเวลาไปพบแพทย์

      • หากอาการไม่ทุเลาหรือแย่ลงเมื่อเวลาผ่านไป ควรปรึกษาแพทย์ นอกจากนี้ คุณควรไปพบแพทย์หากคุณประสบปัญหาการหายใจลำบากอย่างมาก

   ป้องกันไข้หวัด

   1. พัฒนานิสัยที่ดีต่อสุขภาพมีหลายวิธีในการหลีกเลี่ยงไข้หวัดบ่อยๆ ในอนาคต ปฏิบัติตามหลักการพื้นฐานบางประการเพื่อช่วยให้คุณมีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี เช่น จำเป็นต้องสละเวลานอนให้เพียงพอ

      • การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพที่มีผักและผลไม้เยอะๆ จะช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของคุณ ส่งผลให้ร่างกายของคุณสามารถต่อสู้กับเชื้อโรคได้มากขึ้น
      • ลองทำสมาธิ. การวิจัยพบว่าการทำสมาธิทุกวันช่วยให้คุณรู้สึกป่วยน้อยลงในระยะยาว อาจเป็นเพราะการทำสมาธิสามารถลดความเครียดได้ ซึ่งส่งผลเสียต่อระบบภูมิคุ้มกัน
      • ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ผู้ที่ออกกำลังกายสัปดาห์ละ 5 วัน มีโอกาสน้อยที่จะป่วยด้วยโรคทางเดินหายใจ รวมถึงหวัดด้วย

   2. ล้างมือของคุณ.ไวรัสหวัดและไข้หวัดใหญ่แพร่กระจายได้ง่ายและสามารถเดินทางไปได้เกือบทุกที่ คุณสามารถติดเชื้อได้โดยการสัมผัสบางสิ่ง เช่น ลูกบิดประตูหรือโทรศัพท์ ล้างมือให้สะอาดหลายครั้งต่อวัน โดยเฉพาะในช่วงหน้าหนาวและไข้หวัดใหญ่

      • ล้างมือให้สะอาดด้วยน้ำอุ่นและสบู่ โดยให้ฟองสบู่อย่างน้อย 20 วินาที หลังจากนั้นให้เช็ดมือให้แห้งด้วยผ้าสะอาด

   3. ฆ่าเชื้อวัตถุที่อยู่รอบๆคุณจะลดความเสี่ยงของการติดเชื้อหากคุณเช็ดพื้นผิวที่คุณสัมผัสตลอดทั้งวัน ให้ความสนใจเป็นพิเศษกับพื้นที่ทำงานของคุณ เป็นเรื่องง่ายมากที่จะเป็นหวัดจากเพื่อนร่วมงาน เช็ดคอมพิวเตอร์ โทรศัพท์ และเครื่องเขียนของคุณด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อในช่วงเริ่มต้นและสิ้นสุดวันทำงาน

      • เดียวกันสามารถทำได้ที่บ้าน เช็ดพื้นผิวที่สัมผัสบ่อย เช่น ก๊อกน้ำในห้องน้ำ
   • หากคุณไม่แน่ใจว่าวิธีการรักษาใดเหมาะกับคุณหรือไม่ ให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ
   • ลองวิธีการต่างๆ สองสามวิธีและค้นหาวิธีที่เหมาะกับคุณ
   • ดื่มชาขิง. ขิงสามารถช่วยบรรเทาอาการหวัดและไข้หวัดใหญ่ได้ เชื่อกันว่าช่วยลดอาการอักเสบเมื่อไอได้ นอกจากนี้ขิงยังช่วยกำจัดเสมหะที่ไหลลงคออีกด้วย

โรคหวัดเป็นโรคติดเชื้อหรือไม่ติดเชื้อที่พบบ่อยมาก โดยจะมีอาการน้ำมูกไหล มีไข้ ปวดศีรษะ ไอ และอาการอื่นๆ ร่วมด้วย โดยทั่วไปนี่ไม่ใช่โรค แต่เป็นเพียงลางสังหรณ์เท่านั้น เพื่อไม่ให้เป็นภาระและทดสอบร่างกาย ควรกำจัดโรคตั้งแต่เริ่มแรกจะดีกว่า วิธีแก้หวัดใน 1 วัน? จะมีการหารือด้านล่างโดยจะนำเสนอวิธีการต่อสู้หลักในเวลาที่สั้นที่สุด

ประการแรกควรทำความเข้าใจสาเหตุของโรค: มันคือการติดเชื้อไวรัสหรือภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำ ขั้นตอนแรกคือการวัดอุณหภูมิ หากเทอร์โมมิเตอร์แสดงอุณหภูมิ 38 องศาขึ้นไป แสดงว่าเป็นโรคไวรัสที่ติดต่อทางอากาศและเป็นอันตรายต่อผู้อื่น ในกรณีนี้คุณต้องติดต่อนักบำบัดทันทีและเพื่อไม่ให้คนที่คุณรักติดเชื้อ ดังนั้นการฟื้นตัวภายในหนึ่งวันจึงเป็นไปไม่ได้

หากอุณหภูมิร่างกายอยู่ระหว่าง 37-37.9°C ก็ไม่น่ากลัวนัก ระบบภูมิคุ้มกันจะต่อสู้กับ “ปัญหา” ในร่างกายในลักษณะเดียวกัน และไม่จำเป็นต้องลดไข้ ขอแนะนำให้ผู้ป่วยได้รับความสงบและความอบอุ่น โดยไม่รวมอาหารมื้อหนักจากเมนู (มีโปรตีนสูง: ไข่ คอทเทจชีส เนื้อสัตว์ ปลา) และดื่มของเหลวให้มากขึ้นที่อุณหภูมิห้อง หากตรงตามเงื่อนไขเหล่านี้ตั้งแต่เริ่มรู้สึกไม่สบาย คุณสามารถหายได้ในวันรุ่งขึ้น

วิธีแก้หวัดที่บ้าน?

หากคุณรู้สึกถึงสัญญาณแรกของการเจ็บป่วย ควรอยู่บ้านในวันนั้นจะดีกว่า ประการแรก เพื่อให้ความเครียดในที่ทำงานหรือการเรียนไม่ทำให้การฟื้นตัวรวดเร็วช้าลง และประการที่สอง เพื่อไม่ให้แพร่เชื้อไปยังสมาชิกคนอื่นๆ ในสังคม และหากปฏิบัติตามคำแนะนำต่อไปนี้ ก็สามารถรับมือกับโรคได้อย่างรวดเร็วและกลับสู่ภาวะปกติได้อย่างรวดเร็ว

1. การนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพ การนอนหลับนั้นการฟื้นตัวจะเกิดขึ้นอย่างรวดเร็วและง่ายดายที่สุด
2. มอบความอบอุ่นให้ทั่วร่างกาย ขอแนะนำให้เหงื่อออกสักสองสามครั้งและอาการของโรคจะลดลง ในการทำเช่นนี้คุณสามารถดื่มชากับราสเบอร์รี่ซึ่งมีผล diaphoretic และห่อตัวเองด้วยผ้าห่มอุ่น ๆ ใต้จะร้อนแค่ไหนก็ต้องอดทน
3. สวนขา. การกระทำนี้ได้ผลมาก: เติมมัสตาร์ดแห้ง 1-3 ช้อนโต๊ะลงในชามน้ำร้อน ใช้เวลาไม่เกิน 20 นาที

นอกจากนี้ก่อนเข้านอนคุณสามารถใส่ถุงเท้าและเทมัสตาร์ดลงไปได้ หรือถูเท้าด้วยวอดก้าแล้วสวมถุงเท้าทำด้วยผ้าขนสัตว์แล้วจึงนึ่งเท้า

ห้ามอบไอน้ำที่อุณหภูมิร่างกายสูง

1. การใช้ยา คุณไม่ควรละเลยแท็บเล็ตหรือน้ำเชื่อมต่างๆ เนื่องจากจะช่วยเร่งการทำงานของร่างกายในการต่อสู้กับไวรัส อย่างไรก็ตาม ไม่แนะนำให้นำติดตัวไปเอง ภายใต้การดูแลของแพทย์เท่านั้น
2. การบ้วนปากเป็นวิธีหยุดโรคที่มีประสิทธิภาพมาก คุณสามารถล้างออกได้ด้วยยาสามัญประจำบ้านและน้ำยาที่ซื้อจากร้านขายยา
3. การระบายอากาศของสถานที่ จำเป็นต้องมีอากาศบริสุทธิ์! ดังนั้นน่านฟ้านิ่งสามารถสะสมจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคได้ซึ่งการสูดดมอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของมนุษย์ แนะนำให้ระบายอากาศในห้องนั่งเล่นวันละ 2 ครั้งเป็นเวลา 20-30 นาที
4. การล้างมือ. เมื่อมาจากถนน คุณควรกำหนดให้ล้างมือเสมอและจำกัดการสัมผัสใบหน้าของคุณด้วย
5. การดื่มของเหลวปริมาณมาก (น้ำ ชา น้ำผลไม้ เครื่องดื่ม)

ไม่ว่าโรคจะกินเวลากี่วันก็ไม่แนะนำให้ออกสู่สังคมและติดต่อกับผู้อื่น

สินค้าจำเป็นในช่วงหน้าหนาว

เพื่อให้ฟื้นตัวอย่างรวดเร็ว นอกเหนือจากการอยู่บนเตียงและดื่มยาต้มแล้ว คุณต้องกินอาหารต่อไปนี้:

• นม – ควรต้มกับเนยและน้ำตาล/น้ำผึ้ง คุณต้องดื่มตอนกลางคืนเพื่อให้เหงื่อออก
• ไวน์ - เมื่อร้อน มีสรรพคุณทางยา และสามารถเอาชนะหวัดได้ภายใน 1 วัน

โปรดทราบ: แอลกอฮอล์เข้ากันไม่ได้กับยา

• น้ำผึ้งเป็นตัวช่วยที่ขาดไม่ได้สำหรับอาการเจ็บคอ
• มะนาวและผลไม้รสเปรี้ยวอื่นๆ
• ผลเบอร์รี่และผลไม้สด/แช่แข็ง - มีวิตามินจำนวนมากซึ่งร่างกายจะขาดในฤดูหนาว
• หัวหอมและกระเทียม - เพิ่มความต้านทานต่อโรคของร่างกาย เหล่านี้คือสารฆ่าเชื้อหลัก
• หัวไชเท้าดำ – คุณสามารถแก้หวัดได้ด้วยผักชนิดนี้ในหนึ่งวัน ใช้เป็นยาขับเสมหะ

บรรเทาอาการน้ำมูกไหลได้อย่างรวดเร็ว

วิธีแก้หวัดในหนึ่งวันโดยใช้ยาอย่างเป็นทางการ:

• "Grippferon" เป็นยาที่ใช้อินเตอร์เฟอรอน มันฝังอยู่ในจมูก ใช้ได้ทั้งเด็กและผู้ใหญ่ รวมถึงสตรีมีครรภ์
• “โปรทาร์โกล” เป็นผลิตภัณฑ์ของเหลวที่มีไอออนเงินซึ่งฆ่าเชื้อในโพรงจมูก
• IRS-19 เป็นเครื่องกระตุ้นภูมิคุ้มกันที่ช่วยเพิ่มความต้านทานของร่างกาย
• ยาปฏิชีวนะ "Isofra" วางในจมูกหกครั้งต่อวัน ปริมาณนี้เพียงพอที่จะรักษาอาการคัดจมูกใน 24 ชั่วโมง

วิธีรักษาโรคหวัดที่บ้านอย่างรวดเร็ว:

• น้ำกะลันโช่. ต้องบีบใบของพืชสองสามใบผ่านผ้ากอซแล้วหยดลงในจมูกโดยใช้ปิเปต สิ่งนี้ทำให้เกิดการระคายเคืองในโพรงจมูกและส่งผลให้จามเพิ่มขึ้น เพียงไม่กี่นาที อาการไม่สบายก็จะหายไป
• น้ำหัวหอม. ไม่สามารถปลูกฝังน้ำหัวหอมบริสุทธิ์ได้เนื่องจากในปริมาณมากจะมีผลเสียต่อเยื่อเมือก มีความจำเป็นต้องชุบสำลีก้านแล้วสอดเข้าไปในช่องจมูก หัวหอมมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อแบคทีเรียและสามารถบรรเทาอาการน้ำมูกไหลได้ภายในหนึ่งวัน
• น้ำมัน (มะกอกหรือทานตะวัน) หยอดน้ำมันอุ่นๆ ลงในจมูกหลายครั้งต่อวัน (ขึ้นอยู่กับว่าคุณรู้สึกอย่างไร)
• โคนเฟอร์ ต้องเทกรวย 40 กรัมด้วยน้ำเดือดแล้วต้มประมาณครึ่งชั่วโมง จากนั้นทำให้น้ำซุปเย็นลงแล้วหยดอุ่นลงในจมูก ยาต้มนี้สามารถปรับปรุงความเป็นอยู่ของคุณได้อย่างมากภายในหนึ่งวัน

อุณหภูมิของน้ำซุปไม่ควรเกิน 35 องศา ไม่เช่นนั้นคุณอาจถูกไฟไหม้ได้

• น้ำเกลือ – 1 ช้อนชา เกลือเจือจางใน 200 มล. น้ำ (อุ่น). คุณต้องล้างจมูกด้วยของเหลวนี้ ควรใช้อุปกรณ์พิเศษ ขั้นตอนนี้ทำซ้ำหลายครั้งต่อวัน
• สด . น้ำคั้นสดหยดลงในรูจมูกหลายครั้งต่อวัน ผลลัพธ์สูงสุดจะเกิดขึ้นภายใน 3 วัน
• น้ำมันหอมระเหย (เฟอร์ สปรูซ ยูคาลิปตัส ทีทรี และอื่นๆ) - สร้างความสดชื่นและฆ่าเชื้อในอากาศ ก็เพียงพอที่จะฉีดสเปรย์สองสามหยดบนวัตถุโดยรอบหลายครั้งต่อวัน มั่นใจได้ถึงการหายใจที่อิสระและง่ายดาย น้ำมันเหล่านี้ใช้สำหรับการรักษาและป้องกันโรคตามฤดูกาล

หากมีอาการคัดจมูก ไม่ควรปล่อยให้เยื่อเมือกแห้ง และหากสิ่งนี้เกิดขึ้น คุณควรทำให้รูจมูกของคุณชุ่มชื้นด้วยน้ำเกลือ

วิธีแก้อาการไออย่างรวดเร็ว?

ในกรณีที่เกิดอาการไอกะทันหันไม่จำเป็นต้องรอให้มีการพัฒนาและพัฒนาไปสู่ความเจ็บป่วยร้ายแรง แต่ต้องต่อสู้ทันที คุณสามารถรักษาให้หายขาดได้ภายในหนึ่งวันโดยใช้การเยียวยาชาวบ้าน

การรักษาควรเริ่มต้นด้วยการทาขี้ผึ้งพิเศษที่หน้าอก รวมถึงน้ำมันหอมระเหย (เฟอร์ ยูคาลิปตัส)

1. วิธีที่มีประสิทธิภาพในการต่อสู้กับอาการไอซึ่งจะช่วยให้ฟื้นตัวได้ในวันรุ่งขึ้นคือครีมน้ำมันสน ขายในร้านขายยาหรือทำเองที่บ้าน: 2 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำมันละหุ่งผสมกับ 1 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำมันสน ครีมนี้ถูไปที่หน้าอกและเท้า ถัดไปคุณต้องห่อตัวเองด้วยผ้าห่มอุ่น ๆ และป้องกันไม่ให้เย็นลง การถูสองหรือสามครั้งก็เพียงพอที่จะทำให้คุณรู้สึกดีขึ้น

1. – วิธีการรักษาที่พิสูจน์แล้วจากรุ่นสู่รุ่นในการรักษาโรคต่างๆ รวมถึงความสามารถในการบรรเทาอาการไอ มีฤทธิ์ต้านการอักเสบและกระตุ้นภูมิคุ้มกัน

สูตรสากล:ใช้ส่วนผสมแต่ละอย่าง 100 กรัม: ไขมันแบดเจอร์ น้ำผึ้ง โกโก้ ใบว่านหางจระเข้ 50 กรัม (สับเป็นเนื้อละเอียด) เนย แอลกอฮอล์ และมัมิโย 5 กรัม ส่วนผสมทั้งหมดผสมให้เข้ากัน จากนั้น 1 ช้อนชา ครีมที่ได้ผสมกับน้ำอุ่น 1 แก้วแล้วทาบริเวณหน้าอก หลัง และน่อง วิธีการรักษานี้ทำให้บุคคล "ลุกขึ้นยืน" ในเวลาอันสั้นที่สุด».

1. ยาต้มสมุนไพร (มิ้นต์, ออริกาโน, โหระพา, โคลท์ฟุต, เอเลคัมเพน) ทำให้คอนุ่มขึ้นและมีฤทธิ์ขับถ่ายซึ่งจำเป็นสำหรับการฟื้นตัวอย่างรวดเร็ว
2. . ผักควรปอกเปลือก หั่น และผสมกับน้ำตาล (1:1) หลังจากตกตะกอนภายใต้ฝาปิดที่แน่นหนาเป็นเวลา 5 ชั่วโมงจะเกิดน้ำผลไม้ซึ่งคุณต้องดื่ม 1 ช้อนโต๊ะ ล. สามครั้งต่อวัน
3. ทอดหัวหอมกับน้ำผึ้งและเนย ผลิตภัณฑ์จะทำให้คอนุ่มลงอย่างมากและอาการไอจะลดลง
4. ยาต้มหัวหอม (10 หัว) และกระเทียม (1 หัว) จะช่วยแก้อาการไอได้อย่างรวดเร็ว ต้มหัวหอมและกระเทียมในน้ำ 2 ลิตร แล้วเติม 2-3 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำผึ้ง. การดื่มเครื่องดื่มหลาย ๆ ครั้งก็เพียงพอที่จะบรรเทาอาการไอได้
5. การสูดดมไอน้ำมีฤทธิ์ต้านการอักเสบขยายหลอดลมและมีฤทธิ์ขับเสมหะ คุณสามารถซื้อน้ำมันหอมระเหย (ยูคาลิปตัส สน จูนิเปอร์ มิ้นต์) ได้ที่ร้านขายยา แล้วเติมลงในชามที่เต็มไปด้วยน้ำเดือด จากนั้นคุณต้องนั่งทับไอน้ำแล้วคลุมตัวด้วยผ้าหนาๆ (ผ้าเช็ดตัว) หลังจากผ่านไป 5 นาที กระบวนการจะหยุดลง ครั้งที่สองจะดำเนินการหากจำเป็นหลังจากผ่านไปเป็นเวลานาน

หมายเหตุ: คุณต้องหายใจอย่างถูกต้องเมื่อหายใจเข้า - เข้าทางจมูกและหายใจออกทางปาก คุณไม่สามารถทำสิ่งที่ตรงกันข้ามได้

ในบรรดายารักษาโรคที่ใช้ในการต่อสู้กับอาการไอ "Libexin", "Glauvent", "Tusuprex", "Lazolvan", "Bromhexin", "Acetylstein" มีประสิทธิภาพ อย่างไรก็ตาม สิ่งเหล่านี้ก็มีผลข้างเคียง ดังนั้นคุณควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้

การรักษาลำคอ

วิธีแก้หวัดที่บ้านอย่างรวดเร็ว

การรักษาอาการคอเป็นกระบวนการฟื้นฟูที่ไม่สามารถทำให้เสร็จได้ภายในหนึ่งวันเสมอไป โดยทั่วไปการบรรเทาอาการอักเสบจะเกิดขึ้นภายในสองวัน

การกระทำแรกเมื่อเริ่มมีอาการเจ็บคอคือการบ้วนปากด้วยทิงเจอร์พิเศษและยาต้มสมุนไพร

• สมุนไพรต่อไปนี้มีประโยชน์: สาโทเซนต์จอห์น, ปราชญ์, คาโมมายล์, ไวโอเล็ตไตรรงค์ สำหรับน้ำ 1 แก้ว ให้เติม 1 ช้อนโต๊ะ ล. สมุนไพร. ของเหลวถูกนำไปต้ม นำออกจากเตาแล้วทิ้งไว้ 20 นาที เมื่อคุณบ้วนปากด้วยยาต้มอุ่น อาการอักเสบของเยื่อเมือกจะหายไปในสองสามวัน และความเจ็บปวด/ปวดจะหยุดลง
• น้ำเกลือ : 200 มล. เติมน้ำอุ่น 1 ช้อนชา เกลือ 1 ช้อนชา โซดาและไอโอดีน 10 หยด เห็นผลตั้งแต่ครั้งแรกที่ใช้
• ลูกประคบร้อน: ส่งกระเทียมผ่านการกดกระเทียมแล้วผสมกับน้ำมันพืช วางส่วนผสมบนผ้ากอซที่พับหลายชั้นแล้วทาที่คอ พันผ้าพันคออุ่นๆ ไว้ด้านบน หลังจากผ่านไป 1-1.5 ชั่วโมง สามารถถอดการบีบอัดออกได้
• มะนาวและน้ำผึ้งเป็นผลิตภัณฑ์ที่ใช้รักษาโรคหวัดได้บ่อยที่สุด วางน้ำผึ้งหนึ่งช้อนโต๊ะลงบนส้ม 1 ชิ้นแล้วเคี้ยวทั้งหมดเป็นเวลานานและทั่วถึง มะนาว 4-5 ชิ้นก็เพียงพอสำหรับใช้ทุกวัน และอาการของโรคจะบรรเทาลงในวันที่สาม
• น้ำผึ้ง (ราสเบอร์รี่ ลินเด็น เรพซีด และอื่นๆ) เพื่อต่อสู้กับอาการเจ็บคอเฉียบพลัน คุณต้องละลายน้ำผึ้ง 2-3 ช้อนโต๊ะในน้ำอุ่น (เพื่อลิ้มรส) แล้วดื่มเป็นเวลา 2-3 วันจนกว่าอาการปวดจะหายไป

สำคัญ: อุณหภูมิของน้ำไม่ควรเกิน 40 องศา มิฉะนั้นคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของน้ำผึ้งทั้งหมดจะสูญหายไป

ช่วยอาการเจ็บคอ:

• อมยิ้ม: "Strepsils", "Koldakt", "Faringosept"
• สเปรย์: Hexoral, Strepsils Plus, Tantum Verde Forte, Ingalipt, Derinat
• น้ำเชื่อม: "Doctor MOM", "Gerbion"
• แท็บเล็ต: ไอบูโพรเฟน, นาพรอกเซน

วิธีแก้หวัดใน 2 วัน

บางครั้งวันเดียวก็ไม่เพียงพอสำหรับการฟื้นฟูอย่างสมบูรณ์ แต่ก็ไม่ได้น่ากลัว ด้วยการรักษาแบบเข้มข้น คุณสามารถรักษาโรคหวัดได้อย่างรวดเร็วที่บ้าน ในการดำเนินการนี้ คุณจะต้องปฏิบัติตาม:

• ที่นอน.
• ดื่มยาอุ่น: ชากับน้ำผึ้งและมะนาว ยาต้มสมุนไพร
• สูดไอน้ำเข้าลำคอและจมูก
• อุ่นเท้าด้วยผงมัสตาร์ด
• ดื่มของเหลวเยอะๆ เพื่อผลิตเหงื่อปริมาณมาก ซึ่งสารอันตรายทั้งหมดจะออกจากร่างกาย

เอกสารฉบับนี้กล่าวถึงคำถามว่าจะเอาชนะโรคหวัดได้อย่างรวดเร็วได้อย่างไร การปฏิบัติตามมาตรการสุขอนามัยขั้นพื้นฐานบางประการและการตอบสนองอย่างรวดเร็วต่ออาการแรกของโรคจะช่วยหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนของโรค หากเวลาหายไปก็จะใช้เวลานานในการรักษา

คุณรู้สึกปวดเมื่อยตามร่างกาย เจ็บคอ รู้สึกเหมือนมีน้ำมูกไหลกะทันหัน (ซึ่งมักจะเริ่มกะทันหันเสมอ) และคิดอย่างสยองเกี่ยวกับรายงานที่กำลังจะมาถึงหรืองานที่ต้องทำเสร็จและส่งตรงเวลา

ด้วยเงื่อนไขนี้มันดูเหมือนไม่จริง แต่อย่างที่เขาว่ากันว่าช้อนก็มีประโยชน์สำหรับมื้อเย็น ดังนั้นถ้าไม่ป้องกันโรคได้อย่างน้อยก็บรรเทาอาการได้ วิธีรักษาโรคหวัดใน 2 วัน - เคล็ดลับง่ายๆ และมีประสิทธิภาพ!
วิธีแก้หวัดใน 2 วัน
หากคุณเป็นหวัดในช่วงแรกๆ คุณสามารถหยุดอาการหวัดได้ภายใน 2-3 วันโดยใช้มาตรการที่มีประสิทธิผลหลายประการ ยิ่งไปกว่านั้น เมื่อคุณเข้าใจว่าพวกเขาจะไม่ให้อภัยคุณสำหรับการลาป่วยในที่ทำงานอีก และหากพวกเขาไม่ไล่คุณออก พวกเขาจะกีดกันโบนัสของคุณอย่างแน่นอน หรือคุณไม่สามารถป่วยได้ในตอนนี้ (ก่อนวันหยุดถัดไป, วันเกิดของลูกหรือสามีที่รัก, งานแต่งงาน ฯลฯ เป็นต้นไป)
ตามทฤษฎีแล้ว วิธีรักษาโรคหวัดใน 2 วัน - มาตรการทั้งหมดที่อธิบายไว้สามารถดำเนินการได้อย่างแท้จริงโดยไม่ต้องออกจากออฟฟิศ
เมื่อสัญญาณแรกของการเจ็บป่วย ในช่วงเริ่มต้นของวันทำงาน ให้ซื้อจากร้านขายยา: วิตามินซี คอลเลกชันเอ็กไคนาเซีย และแท็บเล็ตสังกะสีกลูโคเนต
วิตามินซีและเอ็กไคนาเซียเป็นสารกระตุ้นภูมิคุ้มกันที่ทรงพลัง สามารถชงเอ็กไคนาเซียพร้อมกับชาปกติ (ในสัดส่วน 1: 1) และเพิ่มลงในเครื่องดื่มหั่นเป็นชิ้นขิง (คุณสามารถขูดก็ได้) จากนั้นเครื่องดื่มนี้จะมีรสชาติที่น่าพึงพอใจมากขึ้นและคุณสมบัติทางยาของมันจะเพิ่มขึ้นเท่านั้น
สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าควรแยกวิตามินซีออกจากสังกะสีและควรมีช่วงเวลาอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมง!
กรดแอสคอร์บิก (วิตามินซี) รับประทานในปริมาณมากถึง 500 มก. วันละ 4-5 ครั้ง, สังกะสีในแท็บเล็ต 5 มก., 2-3 เม็ด น้ำซุปไก่ใส่กระเทียมพริกแดงช่วยได้มากแก้อาการน้ำมูกไหลและมีไข้สูงเพราะ... ช่วยให้ขับเสมหะออกสะดวก เพิ่มพลัง และช่วยให้ร่างกายมีความแข็งแรงในการต้านทานแบคทีเรีย
กิจวัตรทั้งหมดนี้สามารถทำได้หากคุณไม่มีโรคแพ้ภูมิตัวเอง ข้อห้ามพิเศษ โรคภูมิแพ้ และไม่ได้ตั้งครรภ์
วิธีรักษาโรคหวัดใน 2 วัน - นอกจากน้ำสะอาดจำนวนมาก (ยิ่งมากยิ่งดี) เพื่อล้างสารพิษและเมือกออกจากร่างกายคุณต้องดื่มยาต้มวิตามินซึ่งสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับโรคหวัดคือ น้ำแครนเบอร์รี่และการแช่โรสฮิป


แครนเบอร์รี่นอกเหนือจากการเป็นน้ำยาฆ่าเชื้อตามธรรมชาติและค่อนข้างทรงพลังซึ่งส่งผลต่อไวรัสและแบคทีเรียหลายชนิด (อย่างไรก็ตาม แครนเบอร์รี่มีประโยชน์อย่างมากสำหรับโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบและโรคไตซึ่งมักจะเป็นส่วนเสริมของไข้หวัด) มีประโยชน์อย่างมาก ปริมาณวิตามินและแร่ธาตุที่ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ปกป้องร่างกาย
การแช่โรสฮิปอุดมไปด้วยวิตามินซีอย่างมาก
อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่ทุกกรณีที่จะรักษาไข้หวัดที่บ้านได้!
หากอุณหภูมิคงอยู่นานกว่าสามวันและไม่ดีขึ้น หากสงสัยว่าเป็นหวัดและไม่ได้มีอะไรร้ายแรงไปกว่านี้ คุณสังเกตเห็นว่ามีเลือดปนออกมาเมื่อไอหรือปวดที่ไม่ปกติสำหรับโรคหวัด - อย่าลืมปรึกษา หมอเพราะ.ถึง. นายจ้างของคุณ และยิ่งไปกว่านั้น ญาติของคุณ อันดับแรกอยากเห็นคุณมีชีวิตอยู่และมีสุขภาพดี
โดยพื้นฐานแล้วฉันแนะนำวิธีรักษาโรคหวัดใน 2 วัน - ใครๆ ก็รับมือได้!