การเตรียมการได้มาจากวัตถุดิบของวาเลอเรียนออฟฟิซินาลิส Valerian officinalis - คุณสมบัติคุณสมบัติของการเพาะปลูกและการเตรียมการ

เกือบทุกคนรู้เกี่ยวกับวาเลอเรียนเป็นยา และความนิยมนี้อธิบายได้ด้วยคุณสมบัติหลักของพืชสมุนไพร: ความสามารถในการขยายหลอดเลือดและยังช่วยลดการเต้นของหัวใจอีกด้วย แต่ไม่ใช่ทุกคนที่รู้ว่าไม้ยืนต้นสมุนไพรนี้ยังช่วยรักษาโรคอื่น ๆ อีกมากมาย วาเลียนเติบโตที่ไหนวาเลอเรียนมีลักษณะอย่างไร - พืช (รูปถ่ายที่โพสต์ในบทความนี้) ซึ่งมีชื่อเสียงที่สุดในบรรดาไม้ยืนต้นสมุนไพร - คุณสามารถอ่านเกี่ยวกับเรื่องนี้และอีกมากมายด้านล่าง

ชื่อ

Valerian, valerian (lat. Valeriána) เป็นสกุลไม้ล้มลุกยืนต้นในวงศ์ย่อย Valerianoideae ของตระกูล Honeysuckle (Caprifoliaceae)

ไม้ยืนต้นที่ใช้รักษาชนิดนี้มักมีชื่อเรียกอื่นๆ ได้แก่ กลิ่นหอม อาการเจ็บ หญ้าแมว รากแมว ธูปดิน รากไข้ และอื่นๆ อีกมากมาย

คำอธิบายของพืชและถิ่นที่อยู่

Valerian officinalis (Valeriana officinalis) เป็นไม้ยืนต้นและพืชสมุนไพรประจำปีในสกุล Valerian ตระกูลสายน้ำผึ้ง ในบรรดาวาเลอเรียนก็มีพุ่มไม้และพุ่มไม้ย่อยเช่นกัน แต่ไม่ค่อยบ่อยนัก วาเลอเรียนเป็นพืช ซึ่งสามารถดูรูปถ่ายได้ในหน้านี้ พบได้ในหลายประเทศในยุโรป เอเชีย ทวีปอเมริกาใต้ และแอฟริกา

บ้านเกิดของ Valerian คือทะเลเมดิเตอร์เรเนียน

แม้ว่าชื่อของพืชจะเป็นที่รู้จักกันอย่างแพร่หลาย แต่นี่ก็เป็น รูปร่างทุกคนไม่รู้จัก นอกจากนี้วาเลอเรียนไม่เพียงแต่ปลูกในแปลงเท่านั้น แต่ยังพบเป็นพันธุ์ป่าอีกด้วย ไม้ล้มลุกยืนต้นนี้มีพลังมากและค่อนข้างกว้าง

รากหลักคือรากแก้ว มีความยาวปานกลาง มีหน่อจำนวนมาก ลำต้นตั้งตรง มียาง กลวงอยู่ด้านใน ความสูงสามารถสูงถึง 0.9 - 1.1 ม. ใบไม้ตั้งอยู่บนยอดตรงข้ามสลับกัน โดยรวมแล้วสามารถเติบโตได้มากถึง 19 - 20 ใบบนก้านเดียว ดอกมีขนาดเล็กสีขาวอมชมพูสะสมที่ยอดยอดเป็นช่อดอกรูปร่ม ในดินแดนของประเทศของเรามีรากแมวหลายประเภทและทั้งหมดนั้นมีการรักษาที่เท่าเทียมกันและแตกต่างกันเพียงสีของดอกไม้และจำนวนส่วนของใบไม้ รากของแมวเริ่มบานตั้งแต่ทศวรรษที่สองของเดือนมิถุนายนจนถึงสิ้นเดือนสิงหาคม ผลไม้เป็น achenes การสุกจะเริ่มในเดือนกรกฎาคมและสิ้นสุดในต้นฤดูใบไม้ร่วง

หญ้าแมวสามารถเติบโตได้บนดินที่แตกต่างกัน และค่อนข้างทนได้ง่ายทั้งดินที่ชื้นมากและหินทรายแห้ง ไม้ยืนต้นที่เป็นยานี้พบได้ตามริมฝั่งอ่างเก็บน้ำ ในป่าชื้น บนดินแห้งใกล้เขื่อนและในพื้นที่รกร้าง บนพื้นที่ราบและบนภูเขา แต่สำหรับความต้องการของอุตสาหกรรมยา ส่วนใหญ่จะใช้วัตถุดิบที่ปลูกในฟาร์มเฉพาะทาง

วาเลอเรียนสามารถขยายพันธุ์ได้ (โดยการแบ่งพุ่ม) หรือโดยการเพาะเมล็ด

การเตรียมวัตถุดิบยา

ส่วนที่เป็นยาของไม้ยืนต้นนี้คือรากซึ่งควรเก็บในช่วงสิบวันแรก - ที่สองของเดือนกันยายน ทำความสะอาดดินและรากด้านข้างเล็ก ๆ แล้วล้างให้สะอาดใต้น้ำไหล หลังจากนั้นรากจะถูกแขวนไว้บนเชือกที่ขึงเพื่อให้แห้งต่อไป สารออกฤทธิ์จำนวนมากที่สุดมีอยู่ในไม้ยืนต้นเมื่อสิ้นสุดฤดูกาลที่สองนับจากเวลาที่ปลูก เก็บวัตถุดิบวาเลอเรียนแห้งไว้ในภาชนะแก้วที่มีฝาปิดหรือในถุงกระดาษ วัตถุดิบสำเร็จรูปควรเก็บไว้ไม่เกิน 3 ปีในสถานที่ที่แมวบ้านไม่สามารถเข้าถึงได้ซึ่งชอบกลิ่นวาเลอเรียนมาก ดังนั้นพวกเขาจึงสามารถทำลายรากที่แห้งได้ - เช่นเคี้ยวมัน

วาเลอเรียนอาจสับสนกับไม้ล้มลุกชนิดอื่นๆ ได้ง่าย ดังนั้นคุณควรตรวจสอบต้นไม้อย่างรอบคอบก่อนที่จะขุดขึ้นมาเพื่อรวบรวมวัตถุดิบที่เป็นยา ตัวอย่างเช่นพืชมีความคล้ายคลึงกับวาเลอเรียนมาก หากพืชสมุนไพรเหล่านี้เติบโตในบริเวณใกล้เคียง รากของพวกมันก็จะพันกัน และระบบรากก็จะสามารถรับกลิ่นของเหง้าวาเลอเรียนได้ ในกรณีนี้นักสมุนไพรมือใหม่อาจผิดพลาดในการเก็บผิด พืชสมุนไพรซึ่งพวกเขาต้องการ

รายละเอียดที่น่าสนใจก็คือเฉพาะในกระบวนการทำให้รากของไม้ยืนต้นสมุนไพรนี้แห้งเท่านั้นที่พวกเขาจะได้รับกลิ่นที่ทุกคนคุ้นเคยซึ่งสาเหตุคือเอสเทอร์ของกรด isovaleric บอร์นิล

เติบโตในสวน

โดยทั่วไปแล้วไม้ยืนต้นนี้จะปลูกจากเมล็ดในแปลงสวน (หรือในสภาพการเพาะปลูกจำนวนมาก) สามารถซื้อได้ที่ร้านค้าเฉพาะหรือเก็บเองจากพืชที่ปลูกในป่าใกล้เคียง

เวลาที่ดีที่สุดในการปลูกเมล็ดสืบคือกลางเดือนกรกฎาคมแต่ถ้าเป็นไปไม่ได้ คุณสามารถหว่านได้ในต้นฤดูใบไม้ผลิ

ในพื้นที่ขุดจะมีการทำร่องตื้นเพื่อหว่านวัสดุปลูกและคลุมด้วยฮิวมัสไว้ด้านบน หลังจากผ่านไปประมาณ 10 - 14 วัน หน่อแรกจะปรากฏขึ้น เมื่อต้นกล้ามีใบถาวร 4-5 ใบ ก็สามารถย้ายไปยังแปลงที่เตรียมไว้ก่อนหน้านี้ได้ สถานที่ถาวรซึ่งพวกเขาจะเติบโตจนกระทั่ง เวลาจะมาถึงรวบรวมวัตถุดิบยา

พื้นที่ที่เลือกควรมีแสงแดดส่องถึง ก่อนที่จะย้ายต้นกล้าวาเลอเรียนไปในพื้นที่นั้นจะถูกขุดขึ้นมาและเพิ่มฮิวมัสในอัตรา 10 กิโลกรัมต่อ 1 ตารางเมตร

เมื่อปลูกต้นกล้าในสถานที่ถาวร ระยะห่างระหว่างต้นกล้าควรมีอย่างน้อย 0.3 ม. และระยะห่างระหว่างแถวควรอยู่ที่ 0.1 ม. ต้องคลายเตียงและกำจัดวัชพืชอย่างสม่ำเสมอ การรดน้ำต้องสม่ำเสมอ แต่ไม่เปียกเกินไป

เมื่อขุดเหง้าคุณควรจำไว้ว่า: มีการขุดต้นหนึ่งจากต้นที่อยู่ใกล้เคียงสองต้น ในฤดูใบไม้ร่วง ควรใช้แอมโมฟอสใต้ต้นไม้ที่เหลือ

องค์ประกอบทางเคมีและคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์

คุณสมบัติการรักษาของรากสืบเป็นผล ปริมาณมากสารออกฤทธิ์ที่รวมอยู่ในองค์ประกอบ รากหญ้าของแมวอุดมไปด้วยองค์ประกอบสำคัญดังต่อไปนี้:

• น้ำมันหอมระเหย;
• อัลคาลอยด์;
• แทนนิน;
• ซาโปนิน;
• ซาฮารา;
• วิตามินจำนวนหนึ่ง
• มาโครและองค์ประกอบขนาดเล็ก

น้ำมันหอมระเหยที่มีอยู่ในเหง้ามีผลสงบเงียบ ระบบประสาทมีประสิทธิภาพในการเพิ่มความตื่นเต้นง่ายช่วยฟื้นฟูการนอนหลับรับมือกับการโจมตีของฮิสทีเรีย

Valerian มีประสิทธิภาพในการบรรเทาอาการหัวใจเต้นเร็ว ความวิตกกังวล- คุณสมบัติหลักของพืชชนิดนี้คือการสงบเงียบดังนั้นการเตรียมการใด ๆ ที่มีพื้นฐานมาจากมันจึงถูกนำมาใช้ในการรักษาความตื่นเต้นทางประสาท

นอกจากนี้ยังหยุดผลกระทบด้านลบของแอลกอฮอล์และนิโคตินในร่างกายและใช้ในการทำความสะอาดเลือดของสารพิษ

การประยุกต์ใช้ในการแพทย์ราชการและพื้นบ้าน

สถานประกอบการทางเภสัชวิทยาผลิตยาต่อไปนี้โดยใช้วาเลอเรียน:

1. ทิงเจอร์แอลกอฮอล์
2. สารสกัดวาเลอเรียนในรูปแบบเม็ด
3. การเตรียมการที่ซับซ้อนซึ่งนอกเหนือจากวาเลอเรียนแล้วยังรวมถึงมาเธอร์เวิร์ต มิ้นต์ ลิลลี่แห่งหุบเขา และฮอว์ธอร์น

ยาเหล่านี้มีประโยชน์หลายอย่าง แต่บ่อยครั้งที่สุด ทิงเจอร์แอลกอฮอล์ Valerian ถูกกำหนดไว้สำหรับความผิดปกติทางประสาท, อิศวรและสำหรับการรักษาโรคหลอดเลือดหัวใจ

ใน ยาพื้นบ้านไม้ยืนต้นยานี้ใช้รักษาโรคฮิสทีเรีย โรคลมบ้าหมู และในช่วงวัยหมดประจำเดือน

การใช้วาเลอเรียนในด้านความงาม

น้ำมันราก Valerian ใช้ในการดูแลความงาม ผิวใบหน้าและมือ นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติในการรักษาโรคผิวหนังบางชนิด:

• โรคผิวหนังอักเสบ;
• ผื่นที่ผิวหนังต่างๆ
• สำหรับผิวแพ้ง่ายเกินไป

นอกจากนี้ ขี้ผึ้งที่ใช้น้ำมันนี้ช่วยลดเลือนริ้วรอยและยังใช้เป็นสารยกกระชับอีกด้วย

ดูวิดีโอด้วย

Valerian officinalis เป็นพันธุ์ไม้ล้มลุกยืนต้นในสกุล Valerian ซึ่งเป็นวงศ์ Honeysuckle ทั้งครอบครัวนี้มีมากกว่า 200 สายพันธุ์ ซึ่ง Valerian officinalis มีชื่อเสียงมากที่สุดในด้านคุณสมบัติทางยา

ช่อดอก Valerian officinalis

วาเลอเรียนเติบโตในป่าและปลูกบนพื้นที่เพาะปลูกด้วย ระดับอุตสาหกรรมและปลูกในสวนหลังบ้าน พืชไม่โอ้อวดในการดูแลและหยั่งรากได้ดีบนดินที่แตกต่างกัน

ส่วนที่มีคุณค่าที่สุดของพืชคือเหง้าที่มีรากซึ่งก่อตัวขึ้นเป็นเวลาหลายปี ในเวลานี้สารออกฤทธิ์ทางชีวภาพจะสะสมอยู่ในนั้น ผลการรักษายาจากมัน

Valerian officinalis ใช้ในการแพทย์แผนโบราณและพื้นบ้าน สามารถซื้อการเตรียมการได้ที่ร้านขายยาหรือเตรียมที่บ้าน ในกรณีหลังนี้ สิ่งสำคัญคือต้องเลือกและเตรียมวัสดุจากพืชให้ถูกต้อง

คำอธิบายทางพฤกษศาสตร์ของวาเลอเรียน

Valerian officinalis เป็นไม้พุ่มที่สามารถเจริญเติบโตได้หลายลำต้น ความสูงมักจะอยู่ที่ประมาณ 1.5-1.8 เมตร แต่ขึ้นอยู่กับอายุของพืชและ สภาพธรรมชาติสามารถเปลี่ยนแปลงได้ตั้งแต่ 0.5 ถึง 2 เมตร

ภาพถ่ายแสดงพุ่มไม้วาเลอเรียนในช่วงออกดอก:

ลำต้นของ Valerian officinalis มีลักษณะทรงกระบอก ตั้งตรง แตกกิ่งก้านในส่วนบน มีลักษณะกลวงด้านในและมีร่องด้านนอก สีหลักคือสีเขียว แต่ส่วนล่างสามารถเปลี่ยนเป็นสีม่วงอ่อนได้

ใบของพืชถูกผ่าอย่างประณีต ส่วนใหญ่มักจะมีการจัดเรียงที่ตรงกันข้าม แต่ก็พบการจัดเรียงแบบอื่นและแบบเกลียวด้วย ในส่วนบนของลำต้นใบจะนั่งและส่วนล่างจะมีก้านใบ

ใบวาเลอเรียนมีลักษณะดังนี้:

ในปีที่สองของชีวิต พืชจะพัฒนาก้านดอก พวกมันผลิตช่อดอกแบบฟ้าทะลายโจรและคอรีมโบสขนาดใหญ่ซึ่งประกอบด้วยดอกห้ากลีบรูปท่อขนาดเล็กเส้นผ่านศูนย์กลางสูงสุด 4 มม. ดอกวาเลอเรียนมีลักษณะเป็นกะเทย โดยมีเกสรตัวผู้ 3 อัน และกลีบดอกรูปกรวยที่มีส่วนโค้งห้าแฉก สีของดอกมีสีขาว สีชมพู และสีม่วงอ่อน วาเลอเรียนไม่มีช่อดอกสีแดง

ภาพถ่ายนี้แสดงช่อดอกของ Valerian officinalis:

หลังจากสิ้นสุดการออกดอกวาเลอเรียนจะออกผล - รูปไข่แกมรูปรีมีกระจุก น้ำหนักประมาณ 0.4-0.6 กรัม และจำนวนเมล็ดภายในสามารถมีได้ถึง 1,000 ชิ้น สีของ Achenes เป็นสีน้ำตาลและสีน้ำตาลอ่อน

ส่วนที่มีคุณค่ามากที่สุดของพืชคือเหง้าและราก ใช้ทำยา

ใน Valerian officinalis เหง้าจะอยู่ในแนวตั้ง ความยาวของมันคือ 2 ถึง 4 ซม. และความกว้างตั้งแต่ 1.5 ถึง 3 เหง้ามีแกนหลวมคั่นด้วยฉากกั้นตามขวาง รากที่บางและยาวจะขยายออกไปในแนวนอนในทิศทางที่ต่างกัน ความยาวของรากสามารถเข้าถึงได้สูงสุด 20 ซม. แต่ความหนาไม่เกิน 1-4 มม. ในกรณีนี้ความยาวของรากส่วนใหญ่คือ 10-12 ซม. และความกว้าง 2 มม.

นี่คือลักษณะของเหง้าที่มีรากสืบ:

ลักษณะเฉพาะของรากสืบคือกลิ่นเฉพาะของมัน บ่อยครั้งสิ่งนี้ทำให้สามารถแยกแยะพืชจากสายพันธุ์ที่มีลักษณะภายนอกคล้ายคลึงกัน กลิ่นจะรุนแรงขึ้นเมื่อพืชมีอายุมากขึ้น มันมีเสน่ห์มากสำหรับแมว ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมวาเลอเรียนจึงถูกเรียกว่าสมุนไพรแมว

ในบันทึก

ชื่อของ valerian officinalis ในภาษาละตินคือ valeriana officinalis ภายใต้คำนี้เราสามารถค้นหาคำอธิบายของมันได้ในเภสัชวิทยา ขณะเดียวกันบน ละตินมีคำพ้องความหมายหลายคำ เช่น Valeriana exaltata และ Valeriana exaltata เภสัชตำรับส่วนใหญ่อธิบาย 4 ชนิดย่อย คุณสมบัติทางสัณฐานวิทยาและกล้องจุลทรรศน์เกือบจะเหมือนกันเช่นเดียวกับผลการรักษา

Valerian officinalis อาจสับสนกับพืชชนิดอื่นได้ง่าย โดยเฉพาะต้นอ่อนจากป่านและ Meadowsweet

ไม้พุ่ม Valerian officinalis มีลักษณะดังนี้:

และนี่คือต้นอ่อนกัญชา:

ภาพนี้แสดงให้เห็น Meadowsweet:

อย่างที่คุณเห็นจากภาพถ่าย ต้นไม้เหล่านี้มีความคล้ายคลึงกันมากจริงๆ เมื่อมองแวบแรก อย่างไรก็ตามพวกมันอยู่ในสกุลที่แตกต่างกันและมีองค์ประกอบทางเคมีและคุณสมบัติต่างกัน เมื่อรวบรวมเหง้าวาเลอเรียน ไม่อนุญาตให้ผสมต้นอ่อนและทุ่งหญ้าหวานเป็นยา

พืชสามารถแยกแยะได้ด้วยคุณสมบัติหลายประการ สิ่งแรกที่คุณควรใส่ใจคือลำต้น ในวาเลอเรี่ยนจะมีความกว้างเป็นทรงกระบอก ในขณะที่เมโดว์สวีทจะบางกว่า นอกจากนี้ วาเลอเรียนยังมีก้านสีเขียว ในขณะที่มีโดว์สวีทมีก้านสีชมพู คุณสมบัติที่โดดเด่นลำต้นของธรณีประตูไม่มีกิ่งก้าน

ใบไม้ก็มีความแตกต่างบางประการเช่นกัน ตัวอย่างเช่น ใบวาเลอเรี่ยนจะผ่าแบบปลายแหลม ในขณะที่ใบมีโดว์สวีทจะมีปลายแหลมเป็นระยะๆ ใบของต้นอ่อนมีวิลลี่ขนาดเล็ก ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้รู้สึกนุ่มนวลและนุ่มขึ้นเมื่อสัมผัส

ภาพถ่ายเหล่านี้แสดงใบของ valerian, Meadowsweet และ Meadowsweet:

ในช่วงระยะเวลาออกดอก พืชสามารถระบุได้ด้วยลักษณะของช่อดอก โดยเฉพาะอย่างยิ่งขอบหน้าต่างไม่ได้ผลิตดอกไม้ แต่เป็นกระเช้าดอกไม้ซึ่งส่วนใหญ่เป็นสีชมพู อย่างไรก็ตามคุณสมบัติหลักของพวกเขาคือกลิ่นหอมเด่นชัดที่ชวนให้นึกถึงกลิ่นวานิลลา ช่อดอกของวาเลอเรียนและทุ่งหญ้าหวานไม่มีกลิ่นเช่นนี้ หลังสามารถแยกแยะได้ตามจำนวนกลีบดอก วาเลอเรียนมีดอก 5 กลีบ ในขณะที่มีโดว์สวีทมี 6 กลีบ และโดยมากจะมีเพียงสีขาวเท่านั้น

ระบบรากของพืชก็มีความแตกต่างบางประการเช่นกัน ใน Meadowsweet เหง้าจะตั้งอยู่ในแนวนอนในพื้นดินซึ่งทำให้สามารถแยกแยะความแตกต่างจากวาเลอเรียนได้อย่างรวดเร็ว ขอบหน้าต่างยากขึ้น เหง้าและรากของมันคล้ายกับวาเลอเรียนมาก แต่ไม่มีกลิ่นเฉพาะตัว

นอกจากนี้ valerian officinalis ยังคล้ายกับพืชชนิดอื่นในสกุล Valerian

ตัวอย่างเช่นนี่คือลักษณะของวาเลอเรียนรัสเซีย:

และนี่คือ lipolytic:

พืชเหล่านี้ยังถูกนำมาใช้ใน วัตถุประสงค์ทางการแพทย์แต่ในปริมาณที่น้อยกว่า

ในบันทึก

เมื่อรวบรวมเหง้าของ valerian officinalis มันเป็นไปไม่ได้ที่จะแยกการรวมรากของพืชอื่น ๆ ไว้ในมวลรวมอย่างสมบูรณ์ เพื่อลดปริมาณสิ่งสกปรกหลังจากการอบแห้งวัตถุดิบจะถูกคัดแยกโดยเอารากที่ไม่ปล่อยกลิ่นวาเลอเรียนออกมา

ลักษณะเฉพาะของการเติบโต

เชื่อกันว่าบ้านเกิดของ valerian officinalis คือภูมิภาคเมดิเตอร์เรเนียน แต่ตอนนี้พืชเติบโตได้เกือบทุกที่ พบได้เกือบทั่วยุโรป ในภาคกลางและภาคเหนือของเอเชีย และในทั้งสองทวีปของอเมริกา วาเลอเรียนเติบโตได้ดีที่สุดในสภาพอากาศเขตอบอุ่นและกึ่งเขตร้อน

ในรัสเซียและยูเครน วาเลอเรียนเติบโตได้ทุกที่ ยกเว้นพื้นที่ทะเลทรายในเอเชีย ที่ราบสูง และทางเหนือสุด วาเลอเรียนปลูกในระดับอุตสาหกรรมในรัสเซียตอนกลางและตอนใต้

ใน สัตว์ป่าวาเลอเรียนมักพบในบริเวณที่มีความชื้นสูง โดยเฉพาะใกล้แม่น้ำ ทะเลสาบ หนองน้ำ และแหล่งน้ำอื่นๆ ตลอดจนตามชายป่าและในทุ่งหญ้าที่ราบลุ่ม วาเลอเรียนไม่ก่อตัวเป็นพุ่มหนาทึบและเติบโตท่ามกลางพืชชนิดอื่น

พุ่มไม้ Valerian ริมฝั่งแม่น้ำ

วาเลอเรียนเติบโตได้ดีที่สุดในดินชื้นชอบเชอร์โนเซมที่มีองค์ประกอบเชิงกลเบาและดินร่วนเบาและดินร่วนปนทรายรวมถึงพรุพรุที่ระบายแล้ว ขนาดของเหง้าและรากขึ้นอยู่กับสภาพภูมิอากาศและคุณภาพดิน พืชที่ปลูกในภาคใต้จะมีขนาดใหญ่กว่า ในขณะที่ภาคเหนือกลับมีขนาดเล็กกว่า มีการตั้งข้อสังเกตด้วยว่าพืชที่ปลูกนั้นมีเหง้าใหญ่กว่าปกติถึง 2 เท่า

ในบันทึก

Valerian officinalis ชอบสภาพอากาศที่อบอุ่นและชื้น แต่พันธุ์ย่อยบางชนิดสามารถเติบโตได้ในพื้นที่แห้งแล้ง สามารถพบได้ในสเตปป์และบนเนินเขา

ชีววิทยาของสายพันธุ์

วาเลอเรียนเป็นไม้ยืนต้น เหง้าและรากของมันก่อตัวขึ้นเป็นเวลาหลายปี โดยค่อยๆ สะสมสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพ

บานของพืชเริ่มตั้งแต่ปีที่สอง ในปีแรก มีเพียงใบไม้เล็กๆ ปรากฏขึ้นเหนือพื้นดิน ในปีที่สองลำต้นจะเติบโตและมีก้านดอกปรากฏขึ้น ระยะเวลาออกดอกเริ่มตั้งแต่ครึ่งหลังของเดือนพฤษภาคมหรือต้นเดือนมิถุนายนจนถึงสิ้นเดือนสิงหาคม และบางครั้งจนถึงกลางเดือนกันยายน

ดอกวาเลอเรี่ยนดอกเดียว

เมล็ดจึงทำให้สุกตั้งแต่เดือนมิถุนายนถึงสิ้นเดือนกันยายน

เมล็ดวาเลอเรียนมีน้ำหนักเบามากและกระจายตัวไปตามลมได้ง่าย

ในป่า valerian officinalis สืบพันธุ์โดยเมล็ดเป็นหลัก แต่เพื่อวัตถุประสงค์ทางอุตสาหกรรมมักใช้หน่อรากในการขยายพันธุ์โดยปลูกเป็นพืชประจำปี

หากรากดังกล่าวถูกฝังอยู่ในดินพุ่มไม้ใหม่ก็สามารถเติบโตได้

อายุการใช้งานของสืบอาจอยู่ที่ 5-8 ปี มันเติบโตท่ามกลางหญ้าและพุ่มไม้ในทุ่งหญ้าอื่น ๆ โดยไม่เกิดเป็นพุ่มที่สะดวกต่อการสะสม

เทคโนโลยีทางการเกษตรของวาเลอเรียนออฟฟิซินาลิส

Valerian officinalis ค่อนข้างไม่โอ้อวดและหยั่งรากได้ดีในสภาพภูมิอากาศที่แตกต่างกัน อย่างไรก็ตาม หากต้องการปลูกพืชที่มีระบบรากที่ทรงพลัง จำเป็นต้องได้รับการดูแลอย่างเหมาะสม

วาเลอเรียนควรปลูกในที่โล่ง พื้นที่ที่มีแสงสว่างเพียงพอซึ่งรักษาความชื้นสูงเพียงพอเหมาะสำหรับสิ่งนี้ สามารถทำได้โดยการรดน้ำและฉีดพ่นต้นไม้เป็นประจำ สำหรับดินนั้นดินเชอร์โนเซมดินทุ่งหญ้าบึงดินร่วนและดินร่วนปนทรายมีความเหมาะสม ความเป็นกรดของดินที่เหมาะสมที่สุดคือ 5.5-7 pH

คุณสามารถปลูกวาเลอเรียนได้จากเมล็ด ต้นอ่อนที่ขุดขึ้นมาตามธรรมชาติ หรือซื้อต้นกล้ามาก็ได้ สองวิธีสุดท้ายนั้นง่ายกว่าเนื่องจากกระบวนการเติบโตจากเมล็ดต้องใช้ความพยายามและเวลามากขึ้น

เมล็ดวาเลอเรี่ยนพร้อมปลูก

สามารถซื้อหรือเก็บเมล็ดวาเลอเรียนได้ พันธุ์ที่พบมากที่สุดคือ "Cardiola" และ "Spikelet" เมื่อรวบรวมเมล็ดพันธุ์เพื่อปลูกเองคุณต้องเลือกจุดอ่อนที่ใหญ่ที่สุด พวกเขาหว่านก่อนฤดูหนาวในพื้นที่เปิดโล่งฝังลึก 1-2 ซม. และปกคลุมด้วยฮิวมัสชั้นเล็ก ๆ หรือใช้สำหรับปลูกต้นกล้าที่บ้าน เธอถูกปลูกไว้ข้างนอกหลังจากที่อากาศอบอุ่นเข้ามา

ในการปลูกต้นกล้าให้หว่านเมล็ดในถาดพิเศษหรือกระถางที่มีดินที่อุดมสมบูรณ์ เสร็จสิ้นในเดือนกุมภาพันธ์หรือมีนาคม ประมาณ 2 เดือนก่อนการวางแผนการปลูก พาเลทถูกเก็บไว้ในที่อบอุ่นและมีแสงสว่างเพียงพอ ต้องรดน้ำอย่างสม่ำเสมอและให้แน่ใจว่าดินไม่แห้ง หากห้องเย็นมากคุณสามารถสร้างเรือนกระจกขนาดเล็กได้โดยใช้โพลีเอทิลีนบาง ๆ คลุมหม้อไว้

เมล็ดมักจะงอกภายใน 2 สัปดาห์ ปลูกที่บ้านจนกระทั่งใบแถวที่สองปรากฏขึ้น

ต้นกล้าดังกล่าวสามารถปลูกได้แล้ว พื้นที่เปิดโล่ง.

ก่อนที่จะปลูกต้นกล้าในที่โล่งคุณต้องสร้างเตียง แนะนำให้วางต้นไม้ในแถวเดียวกันโดยให้ห่างจากกัน 20-30 ซม. ช่องว่างระหว่างแถวควรอยู่ที่ 10-15 ซม.

คุณยังสามารถใช้ต้นอ่อนในป่าเพื่อปลูกวาเลอเรียนได้ พวกเขาสามารถขุดขึ้นมาอย่างระมัดระวังโดยไม่ทำลายเหง้าและปลูกในสวนของคุณ สามารถทำได้ทั้งในฤดูใบไม้ผลิและฤดูร้อนและต้นฤดูใบไม้ร่วง

เมื่อดูแลวาเลอเรียนสิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่ามีความชื้นในดินเพียงพอ หากไม่มีฝนตกควรรดน้ำทุกๆ 2-3 วัน ส่วนการให้ปุ๋ยดินสามารถเสริมด้วยปุ๋ยหมักหรือปุ๋ยคอกก่อนปลูกได้ ปุ๋ยแร่ไม่ค่อยได้ใช้ ในฤดูใบไม้ร่วงหลังจากรวบรวมเหง้าแล้ว พืชที่เหลือจะได้รับการปฏิสนธิด้วยส่วนผสมของไนโตรเจน ฟอสฟอรัส และโพแทสเซียม ซึ่งอัตราส่วนควรเป็น 1: 3: 2 ปริมาณปุ๋ยที่เหมาะสมคือ 50 กรัมต่อ 1 ตารางเมตร

การเก็บเกี่ยวเหง้าจะดำเนินการในฤดูใบไม้ร่วงหลังจากที่เมล็ดร่วงหรือในต้นฤดูใบไม้ผลิก่อนที่จะพัฒนาส่วนที่อยู่เหนือพื้นดินของพืช ช่วงนี้มีความเข้มข้น สารที่มีประโยชน์ในรากจะสูงสุด

เมื่อรวบรวมวาเลอเรียนในป่าตามกฎแล้วเหง้าทั้งหมดจะถูกตัดออกในสายพันธุ์ที่ได้รับการปลูกฝัง หนึ่งในสามของรากจะถูกตัดออกหากพืชมีอายุน้อยกว่า 2 ปี และสองในสามหากพืชมีอายุมากกว่า ด้วยเหตุนี้ระบบรากของวาเลอเรียนจึงได้รับการฟื้นฟูและเตรียมการเก็บเกี่ยวใหม่ในปีหน้า

การปลูก Valerian officinalis

เหง้าและรากที่รวบรวมมาจะถูกเขย่าจากพื้นดินและล้าง จากนั้นจึงมัดและแขวนไว้ในที่ร่มเพื่อให้แห้งเบื้องต้น หลังจากนั้นวัตถุดิบจะถูกวางในอาคารบนพื้นผิวเรียบโดยคนเป็นระยะเพื่อให้ชั้นล่างไม่แห้ง

รากแห้งจะถูกเก็บไว้ในขวดแก้วปิดหรือกล่องกระดาษแข็งหนา ไม่สามารถเก็บวาเลอเรียนไว้ในถุงผ้าลินินได้ เนื่องจากน้ำมันหอมระเหยจะค่อยๆ ระเหยออกไป ส่งผลให้คุณประโยชน์ลดลง

การประยุกต์ใช้ในการแพทย์

เหง้าที่มีรากสืบถูกนำมาใช้ในพื้นบ้านและ ยาแผนโบราณ- จากนั้นพวกเขาผลิตสารสกัดวาเลอเรียนในแท็บเล็ตและแคปซูลและทิงเจอร์แอลกอฮอล์เช่นกัน การเตรียมการที่ซับซ้อนขึ้นอยู่กับส่วนประกอบทางยาต่างๆ ที่บ้านยาต้มเงินทุนและทิงเจอร์ทำจากวัตถุดิบแห้ง คุณสมบัติ ยารักษาโรคและวิธีแก้ปัญหาบ้านหากเตรียมอย่างถูกต้องจะเหมือนกัน

การเตรียมวาเลอเรียนมี:

• ยาระงับประสาท;
• สะกดจิต;
• ความดันโลหิตตก;
• ยาแก้ปวดกระตุก;
• การกระทำที่เป็นพิษ

ทั้งหมดได้รับการยืนยันแล้วใน การศึกษาทางคลินิก- คุณสมบัติที่เด่นชัดที่สุดของวาเลอเรียนคือยาระงับประสาทและถูกสะกดจิต คนอื่นแสดงตนออกมาในระดับที่น้อยกว่าดังนั้นจึงมักใช้ยานี้บ่อยที่สุด การบำบัดที่ซับซ้อน.

ในบันทึก

อะนาล็อกพืชที่มีชื่อเสียงที่สุดของวาเลอเรียนคือมาเธอร์เวิร์ต คุณสมบัติของพืชเหล่านี้มีความคล้ายคลึงกันมาก เมื่อไม่สามารถรับประทานยาเหล่านี้ได้ บางครั้งแนะนำให้ดื่มชากับคาโมมายล์หรือมิ้นต์ พวกเขายังมีผลกดประสาทเล็กน้อย

ประสิทธิผลของสืบจะปรากฏเมื่อ การใช้งานระยะยาวเนื่องจากส่วนประกอบทางยาของมันสะสมอยู่ในร่างกาย การนัดหมายครั้งเดียวมักมีให้ มีผลน้อยลงเกินกว่าที่เขาจะคาดหวังได้ รับประทานยาในกรณีฉุกเฉินเมื่อคุณต้องการอย่างรวดเร็ว ผลการรักษาและการถอนตัว อาการเฉียบพลัน,ไม่เหมาะสม.

วาเลอเรียนใช้สำหรับ:

• ความตื่นเต้นทางประสาท;
• นอนไม่หลับและปัญหาการนอนหลับอื่น ๆ
• ความดันโลหิตสูง;
• โรคตับและถุงน้ำดีบางชนิด
• อาการปวดเกร็งและในบางกรณี

การนอนไม่หลับเป็นข้อบ่งชี้หลักในการรับสืบ

นอกเหนือจากการรักษาอาการนอนไม่หลับและบรรเทาความตึงเครียดทางประสาทแล้ว วาเลอเรียนยังใช้ในการรักษาที่ซับซ้อนเท่านั้นเนื่องจากมีผลการรักษาต่ำ

ในบันทึก

ในการแพทย์พื้นบ้านมักจะเติมวาเลอเรียนในการเตรียมการที่ซับซ้อนเช่นผสมกับเมล็ดแฟลกซ์และผักชีลาว เชื่อกันว่าผลิตภัณฑ์นี้ช่วยให้คุณทำความสะอาดภาชนะได้ อย่างไรก็ตาม สิ่งนี้ไม่มีการยืนยันทางวิทยาศาสตร์ หากใช้ยาที่เตรียมไว้ตามคำแนะนำไม่ถูกต้อง สูตรอาหารพื้นบ้านมีความเป็นไปได้สูงที่จะไม่ได้รับผลประโยชน์ตามที่ต้องการ แต่ในทางกลับกันจะก่อให้เกิดอันตรายต่อร่างกาย

วาเลอเรียนไม่เหมาะสำหรับทุกคน มีข้อห้ามหลายประการ (หากมี) คุณไม่ควรรับประทานยานี้

ยานี้มีข้อห้ามใน:

• โรคภูมิแพ้;
• ความดันโลหิตต่ำ;
• หลอดเลือด;
• มีอาการหัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมอง
• กระบวนการอักเสบในลำไส้ตับหรือไต
• ภาวะซึมเศร้าของระบบประสาทส่วนกลาง
• อายุต่ำกว่า 3 ปี และในบางกรณี

ไม่มีข้อห้ามอย่างเข้มงวดในการใช้ยาวาเลอเรียนในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร ผลิตภัณฑ์ได้รับการอนุมัติตามที่แพทย์กำหนด แต่ไม่แนะนำเนื่องจากขาดข้อมูลเกี่ยวกับความปลอดภัยในการใช้งานในช่วงเวลาดังกล่าว

ในประเทศออสเตรเลีย วาเลอเรียนได้รับการอนุมัติให้ใช้ระหว่างตั้งครรภ์ ในประเทศอื่นๆ ไม่แนะนำให้ใช้ เว้นแต่จะได้รับคำแนะนำจากแพทย์

ในบันทึก

ไม่ควรรับประทาน Valerian ร่วมกับยาอื่น ๆ ที่มีฤทธิ์ระงับประสาท, ถูกสะกดจิตและ antispasmodic สามารถเพิ่มผลและทำให้เกิดการใช้ยาเกินขนาดได้ ไม่แนะนำให้ดื่มผลิตภัณฑ์ร่วมกับ ยาแก้แพ้เช่น รุ่นแรก suprastin

วิดีโอที่น่าสนใจ: คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของ valerian officinalis

การรวบรวมและการเพาะปลูกสืบ:

สืบ officinalis - ไม้ล้มลุกจากตระกูลวาเลอเรียน (lat. Valerianoideae)
ชื่อพฤกษศาสตร์ - lat. วาเลเรียนาออฟฟิซินาลิส
ชื่อสามัญคือวาเลอเรียน

ชื่อร้านขายยา - ในองค์ประกอบของยา "Valokormid", "Valedrin", "Valosedan", "Corvalol", "Cardiovalen", "Valocordin", "Validol", Zelenin ลดลง, การเก็บยาขับลมและกระเพาะอาหาร

ชื่อที่นิยมคือ หญ้าแมว ธูปดิน หญ้านกขุนแผน หญ้าเขย่า มวน โอโดลยาน

วาเลรินาเป็นไม้ยืนต้นที่มีเหง้าสั้นและหนาปกคลุมหนาแน่นมีรากคล้ายเชือกสีเหลืองอมน้ำตาลจำนวนมาก ลำต้นตั้งตรง ทรงกระบอก มียาง กลวงด้านใน แตกแขนงด้านบน สูง 0.7 - 1.5 ม. มีลำต้นหลายต้นเกิดขึ้นบนพุ่มเดียว

ใบมีลักษณะไม่เรียบ ผ่า ตรงข้าม มีก้านใบที่โคน ใบด้านบนเป็นใบนั่ง ดอกมีขนาดเล็ก สีชมพูอ่อนหรือสีม่วงอ่อน มีกลิ่นหอม ออกเป็นช่อแบบกึ่งร่มที่ยอดลำต้นและกิ่งด้านข้าง ผลมีขนาดเล็ก รูปไข่แกมรูปขอบขนาน มีขนพาพุส บุปผาในเดือนมิถุนายน-กรกฎาคม

ส่วนใหญ่เติบโตในดินชื้น ป่าโล่ง ริมฝั่งแม่น้ำ ทุ่งหญ้าแอ่งน้ำ ในหุบเขา ใกล้หนองน้ำ บนเนินเขา และทุ่งหญ้าใต้เทือกเขาแอลป์ ในป่าวาเลอเรียนไม่ก่อตัวเป็นพุ่มขนาดใหญ่

พื้นที่จำหน่าย - เกือบทั่วทั้งอาณาเขตของ CIS ยกเว้นทางเหนือสุดและภูมิภาคทะเลทรายของเอเชียกลาง บ้านเกิดคือทะเลเมดิเตอร์เรเนียน

เหง้าและรากใช้ทำยาได้

กลิ่นของวาเลอเรียนนั้นฉุนแปลกและมีกลิ่นหอม รสชาติเผ็ดขม

ชื่อวาเลอเรียนน่าจะมาจากคำภาษาละตินว่า "วาเลเร" - เพื่อให้มีสุขภาพที่ดีและมีความเกี่ยวข้อง ผลยาพืช.

การรวบรวมและการเตรียมวาเลอเรียน

รากวาเลอเรี่ยนจะเก็บเกี่ยวในช่วงฤดูใบไม้ร่วง (กันยายน-ตุลาคม) หลังดอกบาน ซึ่งเป็นช่วงที่ลำต้นเปลี่ยนเป็นสีน้ำตาลและแห้ง และอยู่ใต้ดิน ส่วน - รากมีเนื้อหนาประกอบด้วย จำนวนมากที่สุดสารยา ในคอเคซัสวาเลอเรียนบานเร็วมากดังนั้นจึงเริ่มเก็บในเดือนกรกฎาคม

ขุดเหง้าพร้อมราก ทำความสะอาดดินและลำต้นให้สะอาด ล้างให้แห้ง 1-2 วัน อากาศบริสุทธิ์แล้วตากในห้องอุ่น ในห้องใต้หลังคา บนเตาไฟ หรือในเครื่องอบผ้าที่อุณหภูมิ 35C (ไม่เกิน 40C)

เหง้าสดมีสีขาวแทบไม่มีกลิ่นเมื่อแห้งจะได้สีน้ำตาลเข้มและมีกลิ่นเฉพาะตัว

องค์ประกอบทางเคมีและคุณสมบัติทางเภสัชวิทยาของวาเลอเรียน

เหง้าที่มีรากประกอบด้วย: เถ้า - 5.99%; องค์ประกอบมาโคร (มก./กรัม): K - 7.80, Ca - 2.10, Mn - 1.80, Fe -0.50; องค์ประกอบการติดตาม (CBN): Mg - 0.20, Cu - 0.12, Zn - 0.36, Cr. - 0.13, Al - 0.41, Ba - 0.27, V - 0.19, Se - 2.89, Ni - 0.66, Sr - 0.06, Pb - 0.02 ,1 - 0.12. B - 8.80 ไมโครกรัม/กรัม ตรวจไม่พบ Co, Mo, Cd, Li, Ag, Au, Br เข้มข้น Se, Fe

เหง้าวาเลอเรียนประกอบด้วยน้ำมันวาเลอเรียนที่จำเป็น (1-3%) แทนนิน เรซินและอัลคาลอยด์ (วาเลอรินและฮาเทนิน) แป้ง น้ำตาล กรด (มาลิก ฟอร์มิก อะซิติก และวาเลอริก) น้ำมันหอมระเหยวาเลอเรียนประกอบด้วยพิมเสนและกรดวาเลอริก และมีผลสงบต่อร่างกาย ลดความตื่นเต้นง่ายของระบบประสาทส่วนกลาง

การเตรียม Valerian มีผลเชิงบวกต่อการทำงานของกล้ามเนื้อหัวใจและต่อกลไกพื้นฐานของระบบหัวใจอัตโนมัติและระบบการนำไฟฟ้าโดยตรง นอกจากนี้กาเลนิก แบบฟอร์มการให้ยาวาเลอเรี่ยนมีคุณสมบัติในการขยายหลอดเลือดและความดันโลหิตตก

การใช้วาเลอเรียนในการแพทย์

ใน การปฏิบัติทางการแพทย์ใช้แล้ว - สำหรับความผิดปกติในการทำงานเรื้อรัง ระบบประสาท, ฮิสทีเรีย, โรคลมบ้าหมู, ชัก, ความปั่นป่วนเฉียบพลันเนื่องจากการบาดเจ็บทางจิต, โรคประสาทอ่อนและโรคจิตในรูปแบบที่ไม่รุนแรง, อาการคลั่งไคล้ - ซึมเศร้า, ไมเกรน, ปวดประสาท, neurodermatitis, ความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิตหลอดเลือดเรื้อรัง

การเตรียมสมุนไพร (ยาต้ม, การแช่, ทิงเจอร์, สารสกัดเข้มข้น) ใช้เป็นยาระงับประสาทสำหรับความตื่นเต้นทางประสาท, ระบบประสาทของระบบหัวใจและหลอดเลือด, และอาการกระตุกของอวัยวะ ระบบทางเดินอาหาร- รวมอยู่ในส่วนผสมยาระงับประสาท, การบูร - วาเลอเรียนและลิลลี่แห่งหุบเขา - วาเลอเรียนหยด, "Valokormida", "Valedrina", "Valosedana", "Corvalol", "Cardiovalena", "Valocordin", "Validol", หยด Zelenin, ยาขับลม และการเตรียมกระเพาะอาหารและของสะสมของ Zdrenko

ทิงเจอร์ราก Valerian พร้อมแอลกอฮอล์

ทิงเจอร์ Valerian เตรียมแอลกอฮอล์ 70% ในอัตราส่วน 1: 5 กำหนดรับประทานสำหรับผู้ใหญ่ 15-20 หยดต่อโดส 2-3 ครั้งต่อวัน เด็กจะได้รับยาหยอดตามจำนวนที่เด็กโต มีจำหน่ายในขวดขนาด 30 มล. กำหนดให้เป็นยาระงับประสาท

สารสกัดวาเลอเรียนมีความเข้มข้น ใช้ในยาเม็ดเคลือบฟิล์ม ครั้งละ 2 เม็ด แต่ละเม็ดประกอบด้วยสารสกัดวาเลอเรียน 0.02 กรัม กำหนดไว้สำหรับโรคประสาทหัวใจ

Valerian มีประสิทธิภาพมากขึ้นเมื่อใช้อย่างเป็นระบบและระยะยาวเนื่องจากผลการรักษามีการพัฒนาช้า

วาเลอเรียนในการแพทย์พื้นบ้าน

สรรพคุณทางยาของวาเลอเรียนถูกนำมาใช้เป็นยามาตั้งแต่สมัยโบราณ แพทย์ตระหนักดีถึงผลสงบเงียบต่อระบบประสาทของมนุษย์แล้ว กรีกโบราณ- ไดออสโคไรด์ถือว่าพืชชนิดนี้เป็นวิธีการรักษาที่สามารถควบคุมความคิดได้ ผู้เฒ่าพลินีเรียกมันว่า "Gallic Spikenard" และจัดว่าเป็นวิธีการกระตุ้นความคิด Avicenna ซึ่งเป็นวิธีการเสริมสร้างสมอง

ในยุคกลาง มีการกล่าวถึงวาเลอเรียนว่าเป็นยาที่ทำให้เกิดความพึงพอใจ ความกลมกลืน และความเงียบสงบ นอกจากนี้ วาเลอเรียนยังได้รับการยกย่องว่าเป็นหนึ่งในยาอะโรมาติกที่ได้รับความนิยมมากที่สุด จึงมีชื่อเรียกอีกอย่างหนึ่งว่าธูปหรือธูปป่า

ในการแพทย์พื้นบ้าน tincture ของราก valerian ในวอดก้าหรือยาต้มน้ำใช้เป็นยาระงับประสาทหัวใจสำหรับความผิดปกติทางประสาท, ฮิสทีเรีย, ชัก, โรคลมบ้าหมู, ปวดหัว, ปวดท้องเป็นผลิตภัณฑ์ที่น่ารับประทาน เด็ก ๆ กระสับกระส่ายจะอาบน้ำในยาต้มน้ำเพื่อที่พวกเขา สามารถนอนหลับได้ดี

สำหรับความผิดปกติของการไหลเวียนโลหิตเรื้อรังอิศวร: 1 ช้อนโต๊ะ ล. รากวาเลอเรียนบดเท 1 ช้อนโต๊ะ น้ำเดือดทิ้งไว้ในกระติกน้ำร้อนเป็นเวลา 8 ชั่วโมงความเครียด ในช่วงสองสัปดาห์แรก ให้รับประทาน 1/3 ช้อนโต๊ะ แช่วันละ 3 ครั้งในสองสัปดาห์ถัดไป - 2 ช้อนโต๊ะ ล. จากนั้นหนึ่งเดือน - 1 ช้อนโต๊ะ l. จากนั้นพักหนึ่งเดือนแล้วทำซ้ำหลักสูตร

สำหรับโรคประสาทหัวใจเช่นเดียวกับกลาก, neurodermatitis, ลมพิษ, โรคสะเก็ดเงินเป็นยาระงับประสาท: 1 des. ล. รากวาเลอเรียนบดเท 1 ช้อนโต๊ะ น้ำเดือดทิ้งไว้ 6-8 ชั่วโมงใต้ฝากรอง ใช้เวลา 1 ช้อนโต๊ะ ล. วันละ 2-3 ครั้ง

สำหรับการหดเกร็งของระบบทางเดินอาหาร, ประจำเดือนเจ็บปวด, ไมเกรน, วัยหมดประจำเดือนรุนแรง: 1 ช้อนชา รากวาเลอเรียนเท 1 ช้อนโต๊ะ น้ำเดือด ต้มในอ่างน้ำเป็นเวลา 1.5 ชั่วโมง เย็น กรองและเติม น้ำเดือดมากถึง 1 ช้อนโต๊ะ รับประทาน 1/2 ช้อนโต๊ะ ชงอุ่นในตอนเช้าและตอนกลางคืน เพิ่มความหวานด้วยน้ำผึ้งในตอนเย็น

สูตรอาหาร

การแช่รากวาเลอเรียน: รากและเหง้าวาเลอเรียนแห้ง 10 กรัมเทลงในน้ำเดือด 200 มล. อุ่นในอ่างน้ำเป็นเวลา 15 นาทีจากนั้นทิ้งไว้ 2 ชั่วโมงกรอง รับประทานครั้งละ 1-2 ช้อนโต๊ะ วันละ 3-4 ครั้ง สำหรับโรคประสาทจากพืช นอนไม่หลับ ใจสั่น อาเจียน

ยาต้มรากแห้งและเหง้าวาเลอเรียน: บดรากแห้งและเหง้าวาเลอเรียน 10 กรัม (ความยาวของอนุภาคไม่ควรเกิน 3 มม.) เทน้ำ 300 มล. ที่อุณหภูมิห้องต้มเป็นเวลา 30 นาทีในอ่างน้ำจากนั้นจึงเย็น รับประทาน 1/2 แก้ว 3 ครั้งต่อวันสำหรับโรคประสาทจากพืช สำหรับประสบการณ์ทุกประเภท อาการทางประสาท อาการชัก อาการนอนไม่หลับ

ยาต้มรากสืบสด:ปรุงแบบเดียวกับรากแห้ง อัตราส่วนของวัตถุดิบต่อเครื่องสกัดคือ 1:5 ปริมาณเท่ากัน ใช้สำหรับโรคประสาททางพืช, โรคประสาทอ่อน, นอนไม่หลับ

ส่วนผสมของวาเลอเรียนและยี่หร่า: ยาต้มเตรียมจากรากและเหง้าของวาเลอเรียน ผลไม้ยี่หร่า (1 ส่วน) บดแล้วเทน้ำที่อุณหภูมิห้อง (10 ส่วน) ต้มในอ่างน้ำเป็นเวลา 30 นาทีและทิ้งไว้ 45 นาที ยาต้มทั้งสองผสมกันและนำมา 1 แก้วในตอนเช้าและเย็นเพื่อเป็นยาระงับประสาทสำหรับวัยหมดประจำเดือนและความดันโลหิตสูง

คอลเลกชันผ่อนคลาย: รากและเหง้าวาเลอเรียน 1 ส่วน ใบเปปเปอร์มินต์และไตรโฟลิเอต 2 ส่วน และโคนฮอป 1 ส่วน บดส่วนผสมใช้ 1 ช้อนโต๊ะเทน้ำเดือด 2 ถ้วยทิ้งไว้ 30 นาทีกรอง รับประทานครั้งละ 1/2 ถ้วย วันละ 2 ครั้ง

ทุกอย่างเกี่ยวกับวาเลอเรียน - วิดีโอ

ข้อห้ามของวาเลอเรียน

ตามกฎแล้ว valerian สามารถทนได้ดี แต่ในผู้ป่วยบางราย ความดันโลหิตสูงมันให้ผลกระตุ้นที่ตรงกันข้าม รบกวนการนอนหลับ และทำให้เกิดความฝันที่ยากลำบาก

Valerian มีข้อห้ามใน enterocolitis เรื้อรังและการแพ้ของแต่ละบุคคล การเตรียมวาเลอเรียนจะช่วยเพิ่มการแข็งตัวของเลือด ซึ่งเป็นสิ่งที่ไม่พึงประสงค์สำหรับผู้สูงอายุ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีความเสี่ยงต่อภาวะหัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมอง

ยาธรรมชาติที่มีชื่อเสียงที่สุดชนิดหนึ่งคือรากของวาเลอเรียน ซึ่งเป็นสมุนไพรที่พบได้ทุกที่ในรัสเซีย ส่วนนี้ของพืชมีคุณสมบัติอันทรงคุณค่ามากมาย ดังนั้น “หญ้าชนิดหนึ่ง” จึงปลูกโดยได้วัตถุดิบแห้งจาก เนื้อหาสูงส่วนประกอบที่ใช้งานอยู่ มันถูกเก็บไว้เป็นเวลานานและใช้ในการผลิตยาสมุนไพรเพื่อบ่งชี้ต่างๆ

องค์ประกอบทางเคมีและสารอาหาร

ความแตกต่างที่สำคัญระหว่างเหง้าวาเลอเรียนคือกลิ่นผิดปกติที่รับรู้ได้จากน้ำมันหอมระเหย มีฤทธิ์กดประสาท ช่วยกำจัดอาการชัก และบรรเทาความตึงเครียดทางประสาท ส่วนประกอบยังรวมถึง:

• ธาตุรอง (ไอโอดีน, เหล็ก, แคลเซียม, ซีลีเนียม);
• ซาโปนิน, วิตามิน (โดยเฉพาะโทนิคซี);
• อัลคาลอยด์, แทนนิน;
• น้ำตาลธรรมชาติ กรดอินทรีย์

ส่วนประกอบจะไม่สูญเสียพลังในการรักษาไม่ว่าวัตถุดิบจะถูกเก็บไว้ในรูปแบบใด - ทั้งหมดหรือบดเป็นรากสีน้ำตาลผง

ผลทางเภสัชวิทยา

คุณสมบัติที่รู้จักกันดีที่สุดของต้น Valeriana ซึ่งได้รับความนิยมคือทำให้สงบลง ลดความวิตกกังวล เพิ่มความต้านทานต่อความเครียด กลับคืนมา นอนหลับพักผ่อนคุณสามารถทำได้ถ้าคุณสูดดมกลิ่นหอมหรืออาบน้ำด้วยการแช่ คุณสามารถกำจัดความเจ็บปวดที่เกิดจากความตึงเครียดในกล้ามเนื้อเรียบและกล้ามเนื้อโครงร่างได้ ทั้งบริเวณแขน ขา หลัง มดลูก และระบบทางเดินอาหาร สิ่งนี้อธิบายได้ด้วยผลของระบบประสาทของส่วนประกอบของน้ำมันหอมระเหยซึ่งเป็นสารที่มีค่าที่สุดที่มีอยู่ในวัตถุดิบวาเลอเรียน นอกจากนี้ยังช่วย:

• ควบคุมการทำงานของหัวใจโดยออกฤทธิ์ผ่านระบบประสาทส่วนกลาง
• ปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต, ลบอิศวร;
• ต่ำกว่า ความดันเลือดแดงบรรเทาอาการของโรคหอบหืด โรคลมบ้าหมู วัยหมดประจำเดือน (การบูรบอร์น รวมอยู่ในน้ำคั้นขยายหลอดเลือด);
• กำจัดโรคตาบางชนิด
• ประสานการย่อยอาหารและกระบวนการที่เกี่ยวข้องโดยเฉพาะการหลั่งน้ำดี
• ลดน้ำหนักลดความอยากอาหารลดความรู้สึกหิว (วิธีที่ง่ายที่สุดคือการเพิ่มใบพืชลงในสลัดปกติ)
• เพิ่มภูมิคุ้มกันเมื่อนำมาเป็นส่วนหนึ่งของการเตรียมการ - สำหรับการป้องกันการรักษาในช่วงที่มีโรคระบาด
• บรรเทาอาการที่มาพร้อมกับอาการ ดีสโทเนียพืชและหลอดเลือด, ภาวะคลั่งไคล้ซึมเศร้า, โรคปวดตะโพก, ไมเกรน, thrombophlebitis

แพทย์ทราบถึงประโยชน์ของอัลคาลอยด์ที่ทำให้เป็นปกติ การเต้นของหัวใจ- ลดการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อ บรรเทาอาการพูดติดอ่างและการชักเมื่อตกใจได้สำเร็จ ดังนั้นเด็กจึงสามารถกำหนดผลิตภัณฑ์ที่มี "หญ้าชนิดหนึ่ง" ให้กับเด็กได้

การใช้รากวาเลอเรี่ยนเพื่อการรักษาโรค

ส่วนประกอบของพืชนี้สามารถหาซื้อได้ที่ร้านขายยาหรือเตรียมอย่างอิสระ การเตรียมยามีจำหน่ายในรูปแบบก้อนอัด กล่องผง ส่วนบรรจุในถุงกรอง คุณสามารถซื้อทิงเจอร์แอลกอฮอล์ หนึ่งซอง ยาดราจี หรือยาเฉพาะทางได้ ช่างฝีมือผู้มีประสบการณ์ซึ่งวางแผนรวบรวมวัตถุดิบจากธรรมชาติจะมองหาพื้นที่ที่สะอาดทางระบบนิเวศ และไปที่นั่นตั้งแต่ปลายเดือนสิงหาคมถึงต้นเดือนกันยายน ซึ่งเป็นช่วงที่เมล็ดพืชปลิวว่อน มีความจำเป็นต้องสามารถแยกแยะวาเลอเรียนจากสมุนไพรอื่น ๆ ในบริเวณใกล้เคียงที่มันมักจะเติบโตได้ เพื่อหลีกเลี่ยงพิษ สิ่งสำคัญคือต้องไม่ผสมเหง้าวาเลอเรียนที่ขุดขึ้นมา (ต้องมีอายุอย่างน้อย 2 ปี เส้นผ่านศูนย์กลางประมาณ 3 ซม.) ซึ่งมีหน่อยาว มีกลิ่นแหลม รสหวานขม พร้อมด้วยส่วนประกอบอื่น ๆ พืช.

ต้องล้างชิ้นงานที่ปราศจากสิ่งเจือปน น้ำเย็น, เหี่ยวเฉาในลม, แห้งที่อุณหภูมิต่ำโดยธรรมชาติหรือเทียม ใส่ลงในกล่องกระดาษแข็งหนา ขวดแก้ว ถุงกระดาษ แล้วนำไปใช้ตามต้องการ อายุการเก็บรักษาและวัตถุประสงค์การใช้งานคือสูงสุดสามปี

การทำให้การนอนหลับเป็นปกติ

หนึ่งช้อนโต๊ะ ชงวัตถุดิบหนึ่งช้อนโต๊ะด้วยน้ำเดือดหนึ่งแก้วตั้งไฟอ่อนประมาณ 10-15 นาทีดื่มสด นี่คือสูตรยาต้มคลาสสิก - ชาสมุนไพร คุณสามารถใช้ร่วมกับการอาบน้ำเพื่อผ่อนคลาย (ต้มผง 10 ช้อนโต๊ะในน้ำร้อน 1 ลิตรเป็นเวลา 10 นาทีจากนั้นทิ้งไว้นานกว่า 6 เท่า) อโรมาเธอราพี (ใส่หมอนที่แช่ในน้ำมันพืชหรือยัดไส้ด้วยส่วนผสมของวาเลอเรียนกับฮอปส์ และมิ้นต์ที่หัวเตียง) .

กำจัดอาการกระตุกและความเจ็บปวด

สำหรับ 1 ช้อนโต๊ะ ล. วัตถุดิบใช้น้ำเดือด 1 ถ้วยปรุงเป็นเวลาหนึ่งในสี่ของชั่วโมงโดยใช้ไฟอ่อน ๆ ทิ้งไว้ 45-50 นาที ความเครียดดื่มวันละ 3 ครั้ง 1 ช้อนโต๊ะ ล. สำหรับผู้ใหญ่ 1 ช้อนชา สำหรับเด็ก ช่วยบรรเทาอาการท้องอืด ไมเกรน ความเครียดทางประสาท และลดความดันโลหิตสูงได้อย่างครอบคลุม

การทำให้ความดันโลหิตและการทำงานของหัวใจเป็นปกติ

การแช่ 1 ช้อนโต๊ะช่วยได้ ช้อนรากวาเลอเรียนเทลงไป น้ำร้อน(ประมาณ 500 มล.) ในกระติกน้ำร้อนและบ่มได้นาน 8 ชั่วโมง คุณควรดื่มเป็นเวลา 2 เดือนสามครั้งต่อวัน: 2 สัปดาห์ 45-55 มล. ปริมาณเท่ากัน 30-35 มล. จากนั้น 15-20 มล. หากคุณเริ่มลดขนาดยาให้เหลือน้อยที่สุดและรับประทานยาสูงสุด 3 ครั้งต่อวันจะช่วยให้คุณรักษาอิศวร, โรคประสาท, โรคผิวหนังเช่น neurodermatitis, กลาก (มาพร้อมกับอาการคัน)

การปรับปรุงระบบย่อยอาหาร

เทวัตถุดิบ 10 กรัมลงในน้ำ 300 มล. พักไฟไว้ 15 นาทีให้เย็น ดื่มวันละ 3-4 ครั้ง ช่วยบรรเทาอาการกระตุกของทางเดินอาหาร ผลข้างเคียงที่เป็นบวก - บรรเทาความเป็นอยู่ที่ดีด้วยอัตราการเกิดปฏิกิริยาที่ลดลง วัยหมดประจำเดือน ช่วงเวลาที่เจ็บปวด เยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ ความดันโลหิตสูง ชีพจรเต้นเร็ว และความผิดปกติอื่น ๆ ที่คล้ายคลึงกัน

ลดน้ำหนัก

สามารถซื้อยารักษาโรคเบื่ออาหารเฉพาะทางที่มีประสิทธิภาพได้ที่ร้านขายยา (เช่นยาเม็ด valerian cryo-ground รุ่นต่างๆ) หรือเตรียมด้วยมือของคุณเอง จำเป็นต้องต้มเหง้า 10 กรัมกับน้ำเดือด 1 ถ้วยพักไว้ 15 นาทีในอ่างน้ำแล้วทิ้งไว้ 2 ชั่วโมง สายพันธุ์ใช้เวลา 1 ช้อนโต๊ะก่อนอาหารแต่ละมื้อ ช้อน.

เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน

ควรผสมรากวาเลอเรียนในส่วนเท่า ๆ กันกับวัสดุจากพืช - ดอกลินเดน, ออริกาโน, เมล็ดผักชี, คุดวีด, บาล์มมะนาว, มาเธอร์เวิร์ต, โคนฮ็อป ลวกกาน้ำชาเทน้ำเดือดลงบนส่วนผสม (1 ช้อนโต๊ะเต็มต่อ 0.5 ลิตร) ห่อภาชนะอย่างน้อย 1.5-2 สูงสุด 8 ชั่วโมง ดื่มของเหลวที่มีวิตามินสดวันละ 2-3 ครั้ง ผลข้างเคียงที่เป็นบวกคือผลที่กลมกลืนกัน ระบบทางเดินอาหาร(หากใส่แตงกวาเพิ่ม) จะทำให้แรงกดลดลง

ซึมเศร้า

คุณสามารถใช้น้ำมาตรฐาน (ตอนท้องว่าง 1 ช้อนโต๊ะวันละ 3 ครั้ง เป็นเวลาอย่างน้อยหลายวัน สูงสุด 2 เดือน) หรือการแช่แอลกอฮอล์ อย่างหลังออกฤทธิ์ทันทีและรวดเร็วทำให้หลอดเลือดขยายตัวมากขึ้น ผู้ใหญ่ชายและหญิงสามารถให้ 15-20 หยด เด็ก - ไม่ใช่ทารก โดยได้รับความยินยอมจากแพทย์ - ตราบเท่าที่พวกเขาอายุมาก หนึ่งในตัวเลือกการผลิตคือการเก็บวัตถุดิบที่บดแล้ว 50 กรัมไว้ในวอดก้า 0.5 ลิตรในภาชนะปิดเป็นเวลา 7-10 วันโดยไม่มีแสงสว่างและเขย่าเป็นประจำ สำหรับผู้ป่วยใดๆ ผลิตภัณฑ์จะต้องเจือจางอย่างมาก จากนั้นจึงออกฤทธิ์โดยไม่เป็นอันตราย ช่วยบรรเทาความเครียด ความกลัว และอาการทางประสาทได้อย่างรวดเร็ว

ใช้ภายนอก: เทสารละลายเหง้าบด 3 ถ้วยลงในอ่างต้มกับน้ำ 1 ลิตรแล้วเคี่ยวประมาณหนึ่งในสามถึงหนึ่งในสี่ของชั่วโมงโดยใช้ไฟอ่อน การผ่อนคลาย 10 นาทีก็เพียงพอที่จะหยุดสัญญาณของความตื่นเต้นมากเกินไป อาการตื่นตระหนก อาการน้ำตาไหล และความวิตกกังวล

โรคตา

ในกรณีที่มีการอักเสบหรือเยื่อเมือกแห้งจำเป็นต้องล้างจุดที่เจ็บด้วยยาต้มวาเลอเรียนที่กรองแล้ว อีกทางเลือกหนึ่งคือการทำโลชั่นผสมกับยาบำรุงรอบดวงตา (ก่อนนอน เมื่อคุณสามารถผ่อนคลายได้เต็มที่) ผลข้างเคียงคือการมองเห็นที่ดีขึ้นโดยมีอาการเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อเล็กน้อย

การทำความสะอาดเรือ

ผสมเมล็ดผักชีฝรั่ง 100 กรัมกับวัตถุดิบวาเลอเรียนบด 50 กรัม เทน้ำร้อน 2 ลิตร ปล่อยให้เย็นถึง 40°C เติมน้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ วางในภาชนะที่ปิดผนึกได้ ห่อด้วยผ้าขนหนู และเก็บให้อบอุ่นเป็นเวลา 1 วัน รับประทาน 20 วันหลังจาก 10 (ทำซ้ำสองครั้ง) ก่อนอาหาร 30 นาที 1 ช้อนโต๊ะ ช้อน. ช่วยลด ความเจ็บปวดมีผลการรักษาโดยทั่วไปต่อความดันโลหิตสูง หลอดเลือด เส้นเลือดขอด และความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิต

ใช้ในการแพทย์พื้นบ้าน

มีหลายวิธีในการใช้วาเลอเรียนในสถานการณ์เฉพาะ โดยปรับสูตรเพื่อให้ได้ผลตามที่ต้องการ ผู้คนต่างเตรียมวิธีการรักษาแบบแผนโบราณไว้ วิธีการมาตรฐานแต่มีการคำนวณขนาดยาและเลือกหลักการบริหารเป็นรายบุคคล จากบทวิจารณ์ คุณสามารถ:

• ทำซองจากวัตถุดิบสมุนไพรแห้ง - เย็บแผ่นขนาดเล็กและถุงด้วยฟิลเลอร์จำนวนหนึ่ง
• หยดน้ำมันลงบนหม้อน้ำ วางจานรองไว้บนตู้เพื่อให้กลิ่นบำบัดและผ่อนคลายกระจายไปทั่วห้องเร็วขึ้น
• ในตอนเย็นสูดกลิ่นหอมของคอลเลคชันหรือการแช่แอลกอฮอล์ผ่านรูจมูกทั้งสองข้างตามลำดับ (มีประโยชน์สำหรับผู้ป่วยความดันโลหิตสูงเรื้อรัง ผู้ที่มีความดันโลหิตสูงชั่วคราว)
• ชงวาเลอเรียนด้วยชาธรรมดา (ดำ, เขียว), คาโมมายล์, ฮอว์ธอร์น, เบอร์รี่โรสฮิป, ดื่มแทนแคปซูลและยาเม็ดที่ไม่มีผล

ห้ามทดลองตามคำแนะนำและคำแนะนำทางการแพทย์สำหรับการใช้งานหากใช้วัสดุจากพืชคุณภาพสูง ลักษณะและคุณสมบัติต้องสอดคล้องกับคำอธิบายแบบดั้งเดิม

อันตรายและข้อห้าม

หญ้าชนิดหนึ่งไม่มีผลข้างเคียงที่ชัดเจน เนื่องจากต้องใช้อย่างเป็นระบบ สม่ำเสมอ และระยะยาว หลักการของผลกระทบเช่นเดียวกับการเยียวยาธรรมชาติอื่น ๆ คือการสะสม อย่างไรก็ตาม ร่างกายของแต่ละคนมีปฏิกิริยาต่อส่วนประกอบออกฤทธิ์ที่แตกต่างกัน ดังนั้นจากมุมมองทางเภสัชจลนศาสตร์ สรรพคุณทางยาและข้อห้ามสำหรับสืบไม่สามารถเป็นมาตรฐานหรือมีลักษณะเฉพาะได้อย่างชัดเจน

จำเป็นต้องหยุดใช้สมุนไพรหากเกิดอาการง่วงซึม ซึมเศร้า ปฏิกิริยาช้า คลื่นไส้ ท้องผูก ปวดศีรษะ ปวดหัวใจ สูญเสียความทรงจำ ปัญหาเกี่ยวกับการทำงานของสมอง หรือความรู้สึกผิดปกติ สิ่งนี้ใช้กับยาสมุนไพรทุกรูปแบบ - ยาเม็ด, ยาต้ม, สารสกัด, เครื่องปรุง ไม่จำเป็นต้องมอบผลิตภัณฑ์ดังกล่าวให้กับสัตว์ โดยเฉพาะแมว

สตรีไม่ควรให้สารละลายแอลกอฮอล์และสารละลายระหว่างตั้งครรภ์ (โดยเฉพาะในระหว่างตั้งครรภ์) ระยะแรกพัฒนาการของทารกในครรภ์) และการให้อาหาร ทารก เด็กอายุต่ำกว่า 3 ปี ผู้ที่มีความดันเลือดต่ำ (ความดันโลหิตต่ำ) การแพ้ส่วนประกอบแต่ละส่วน การแพ้ ผู้ที่ทุกข์ทรมานจากอาการเกียจคร้านในลำไส้ท้องผูก bradypsychia ความดันโลหิตสูงโรคพิษสุราเรื้อรังปวดตับโดยไม่ทราบสาเหตุการใช้ Valocordin และยาที่คล้ายกันที่มีชื่อคล้ายกันควรระวัง

หนึ่งในคุณสมบัติที่เป็นอันตรายของวาเลอเรียนคือความสามารถในการส่งผลเสียต่อร่างกายทำให้อาการแย่ลงในกรณีที่ใช้ยาเกินขนาดอย่างรุนแรง (ตัวอย่างเช่นหากคุณกินยามากเกินไปหรือดื่มเครื่องดื่มเป็นเวลานาน) ปรากฏการณ์นี้สังเกตได้เมื่อส่วนประกอบที่ออกฤทธิ์ทางชีวภาพสะสมในเนื้อเยื่อของร่างกายจากนั้นอาการของโรคที่มีอยู่แล้วในบุคคลจะพัฒนาขึ้น

คุณเป็นโรคนอนไม่หลับหรือคุณแค่เหนื่อยกับการนอนไม่เพียงพอ? คุณรู้ไหมว่ามีสมุนไพรที่ใช้ตั้งแต่ศตวรรษที่สองเพื่อบรรเทาอาการนอนไม่หลับ วิตกกังวล และความตึงเครียดทางประสาท เครื่องช่วยการนอนหลับตามธรรมชาตินี้เรียกว่ารากวาเลอเรียน ทั้งคุณสมบัติทางยาและข้อห้ามในการใช้วาเลอเรียนเป็นที่รู้จักกันดี วาเลอเรียนถือได้ว่าเป็นสมุนไพรที่มีการศึกษามากที่สุดชนิดหนึ่ง

รากวาเลอเรี่ยนถูกนำมาใช้กันอย่างแพร่หลายและเป็นที่เคารพโดยนักธรรมชาติวิทยาและผู้ประกอบวิชาชีพแบบดั้งเดิมเนื่องจากมีคุณสมบัติในการทำให้จิตใจสงบและต่อต้านความวิตกกังวล

เป็นไปได้ว่าคุณเคยใช้รากวาเลอเรียนมาหลายครั้งแล้ว นี่เป็นหนึ่งในวิธีรักษาเบื้องต้นที่แพทย์สั่งหากคุณกังวลมาก รากวาเลอเรียนมักรวมอยู่ในส่วนผสมของชาเพื่อส่งเสริมการนอนหลับ แต่ไม่เพียงแต่ให้ความแข็งแกร่งเท่านั้น นอนหลับตอนกลางคืน- ยังมีคุณประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่คนส่วนใหญ่ไม่ทราบ

ในบทความเราจะดูข้อมูลทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับวาเลอเรียนคุณสมบัติทางยาและข้อห้ามในการใช้งาน ให้เราร่างคำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการใช้วาเลอเรียนเพื่อสุขภาพ

สรรพคุณทางยาของวาเลอเรียน

1. ส่งเสริมการนอนหลับที่ดี

การวิจัยแสดงให้เห็นว่าวาเลอเรียนช่วยลดเวลาในการนอนหลับและปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ ดังนั้นหากคุณนอนไม่หลับ ให้ลองใช้วาเลอเรียน วาเลอเรียนต่างจากยานอนหลับตามใบสั่งแพทย์ทั่วไปตรงที่มีผลข้างเคียงน้อยกว่าและมีโอกาสทำให้เกิดอาการง่วงนอนตอนเช้าน้อยกว่ามาก

การศึกษาชิ้นหนึ่งที่ดำเนินการโดยศูนย์สุขภาพ Foellinge ในสวีเดนได้ตรวจสอบผลของวาเลอเรียนต่อการนอนหลับที่ไม่ดี ของผู้เข้าร่วมการศึกษา 44% รายงานว่าการนอนหลับในอุดมคติ และ 89% รายงานว่าการนอนหลับดีขึ้นเมื่อรับประทานรากวาเลอเรียน นอกจากนี้ยังไม่มีรายงานผลข้างเคียง ()

รากวาเลอเรี่ยนมักใช้ร่วมกับสมุนไพรสงบเงียบอื่นๆ เช่น ฮ็อพ (ฮิวมูลัสลูปุลัส)และเมลิสซา (เมลิสซา เจ้าหน้าที่),เพื่อรักษาอาการนอนไม่หลับ ในการศึกษาเด็กที่มีปัญหาการนอนหลับเล็กน้อย ตีพิมพ์ใน ไฟโตเมดิซีน 81% ของผู้ที่ใช้สมุนไพรวาเลอเรียนและเลมอนบาล์มรวมกันรายงานว่าลูก ๆ ของพวกเขานอนหลับได้ดีกว่าผู้ที่ได้รับยาหลอกมาก ()

รากวาเลอเรียนส่งผลต่อการนอนหลับอย่างไร? วาเลอเรียนประกอบด้วย สารเคมีเรียกว่า ลินาริน ซึ่งสร้างฤทธิ์ระงับประสาท สืบสารสกัดจากอาจทำให้เกิดอาการระงับประสาท โดยการเพิ่มระดับ GABA ในสมอง. กรดแกมมา-อะมิโนบิวทีริก (GABA) เป็นตัวยับยั้งสารสื่อประสาทในระบบประสาทส่วนกลาง ในปริมาณที่มากพอที่จะทำให้เกิดผลกดประสาทและทำให้กิจกรรมทางประสาทสงบลง

ผลลัพธ์จากการศึกษาในหลอดทดลองชี้ให้เห็นว่า สารสกัดวาเลอเรียนอาจกระตุ้นการปล่อย GABA จากปลายประสาทในสมอง และปิดกั้นการกลับไปสู่สมอง เซลล์ประสาท- นอกจากนี้กรดวาเลเรนิกในวาเลอเรียนยังยับยั้งเอนไซม์ที่สลาย GABA นี่เป็นอีกวิธีหนึ่งที่วาเลอเรียนสามารถเพิ่มระดับ GABA และส่งเสริมการนอนหลับสบายตลอดคืน

Valerian - สรรพคุณทางยาและข้อห้าม

2. สงบความวิตกกังวล

คุณสมบัติทางยาที่มีชื่อเสียงที่สุดอย่างหนึ่งของวาเลอเรียนคือความสามารถในการสงบระบบประสาทที่ตื่นเต้น นักวิทยาศาสตร์พบว่ารากวาเลอเรียนเพิ่มปริมาณสารเคมีที่เรียกว่ากรดแกมมา-อะมิโนบิวทีริก (GABA) ผ่านตัวรับ GABA () GABA ช่วยควบคุมเซลล์ประสาทและบรรเทาความวิตกกังวล ยาเช่น alprazolam (Xanax) และ diazepam (Valium) ก็ออกฤทธิ์โดยการเพิ่มปริมาณ GABA ในสมองเช่นกัน กรดวาเลริกซึ่งพบในรากวาเลอเรี่ยนมีฤทธิ์เป็นยาสงบประสาท

บทความที่เกี่ยวข้อง:

น่าแปลกใจว่าผักคืออะไร ยาเช่นเดียวกับรากวาเลอเรี่ยน อาจให้คุณสมบัติในการบรรเทาอาการวิตกกังวลเช่นเดียวกับยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์โดยไม่มีข้อห้ามที่สำคัญใดๆ หากคุณกำลังใช้ยาคลายความวิตกกังวลหรือยาแก้ซึมเศร้าอื่นๆ (เช่น ยาแก้ซึมเศร้ากลุ่มไตรไซคลิก เช่น ไมทริปไทลีนหรือยาแก้ซึมเศร้าเตตราไซคลิก) อย่าใช้ยาวาเลอเรียนติดตัวไปด้วย

3. ลดความดันโลหิต

ตอนนี้คุณรู้แล้วว่ารากวาเลอเรี่ยนสามารถผ่อนคลายจิตใจและร่างกายได้มาก อาจไม่น่าแปลกใจเลยที่มันมีคุณสมบัติเป็นยาในการลดความดันโลหิตและปรับปรุงสุขภาพของหัวใจ ส่วนประกอบออกฤทธิ์เดียวกันที่ทำให้รากวาเลอเรียนมีประสิทธิภาพในการจัดการความเครียดและความวิตกกังวลยังสามารถช่วยให้ร่างกายควบคุมความดันโลหิตได้อย่างเหมาะสม

จำเป็นต้องหลีกเลี่ยงความดันโลหิตสูงเนื่องจากจะเพิ่มโอกาสเป็นโรคหลอดเลือดสมองและหัวใจวาย อาหารเสริมรากวาเลอเรียนอาจช่วยลดความดันโลหิตได้ตามธรรมชาติ และยังรักษาให้อยู่ในระดับที่ดีซึ่งส่งผลโดยตรงต่อสุขภาพหัวใจของคุณ

4.ช่วยลดอาการปวดประจำเดือน

มีเพียงไม่กี่คนที่รู้เกี่ยวกับคุณสมบัติการรักษาอันทรงพลังอีกอย่างหนึ่งของวาเลอเรียน วาเลอเรียนเป็นยาต้านอาการกระสับกระส่ายที่มีประสิทธิภาพ ดังนั้นรากวาเลอเรียนจึงเป็นทางเลือกที่ชาญฉลาดในการบรรเทาอาการปวดประจำเดือนตามธรรมชาติ สามารถลดความรุนแรงและความรู้สึกไม่สบายของอาการปวดประจำเดือน ซึ่งเป็นปัญหาที่พบบ่อยสำหรับผู้หญิงที่เป็นโรค PMS ประจำเดือน

รากของวาเลอเรียนทำงานอย่างไรกันแน่? เนื่องจากพืชชนิดนี้เป็นยาระงับประสาทตามธรรมชาติและป้องกันอาการกระสับกระส่าย ซึ่งหมายความว่าจะระงับการกระตุกของกล้ามเนื้อและทำหน้าที่เป็นการผ่อนคลายกล้ามเนื้อตามธรรมชาติ

การวิจัยพบว่ารากวาเลอเรียนสามารถบรรเทาอาการหดตัวอย่างรุนแรงของกล้ามเนื้อมดลูกที่เป็นสาเหตุได้อย่างมีประสิทธิภาพ ความเจ็บปวดอย่างรุนแรงในผู้หญิงในช่วงมีประจำเดือน ()

มีการศึกษาที่พิสูจน์แล้วว่าการใช้วาเลอเรียนมีประสิทธิผล

5. ปรับปรุงความต้านทานต่อความเครียด

การลดความวิตกกังวลและปรับปรุงระยะเวลาและคุณภาพการนอนหลับ รากวาเลอเรี่ยนสามารถช่วยในการจัดการความเครียดในแต่ละวันได้อย่างมาก ความเครียดเรื้อรังอาจทำให้เกิดความวิตกกังวลและความตึงเครียดอย่างต่อเนื่อง

โดยการเพิ่มระดับ GABA วาเลอเรียนจะบอกทั้งจิตใจและร่างกายให้ผ่อนคลาย เนื่องจากการผ่อนคลายเป็นสิ่งที่ตรงกันข้ามกับความเครียด รากวาเลอเรียนจึงเป็นวิธีธรรมชาติที่ดีเยี่ยมในการช่วยคุณจัดการกับความเครียดและปรับปรุงคุณภาพชีวิตของคุณ

นอกจากนี้ รากวาเลอเรียนยังแสดงให้เห็นว่าสามารถระงับความเครียดทั้งทางร่างกายและจิตใจโดยช่วยรักษาระดับเซโรโทนิน ตามการวิจัยของ BMC Complementary and Alternative Medicine เซโรโทนินเป็นสารสื่อประสาทที่ช่วยควบคุมอารมณ์ ()

วาเลอเรียนและเมลาโทนิน - การเปรียบเทียบ

เมลาโทนินเป็นฮอร์โมนที่ผลิตในต่อมไพเนียลซึ่งสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับวงจรการนอนหลับและตื่นของร่างกาย เมื่อดวงอาทิตย์ตกและความมืดมิดตก ต่อมไพเนียล“เปิด” และเริ่มผลิตเมลาโทนินอย่างแข็งขันซึ่งถูกปล่อยเข้าสู่กระแสเลือด

ซึ่งมักจะเกิดขึ้นประมาณ 21.00 น. ส่งผลให้ระดับเมลาโทนินในเลือดเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว และคุณเริ่มรู้สึกมีสมาธิและตื่นตัวน้อยลง ร่างกายต้องการนอน ระดับเมลาโทนินในเลือดจะยังคงอยู่ในระดับสูงเป็นเวลาประมาณ 12 ชั่วโมงตลอดทั้งคืน จนกระทั่งเริ่มต้นวันใหม่ เมื่อกลับมาอยู่ในระดับต่ำในเวลากลางวันประมาณ 9.00 น. ระดับเมลาโทนินแทบจะสังเกตไม่เห็นในระหว่างวัน เมลาโทนินในระดับต่ำในตอนเย็นและตอนกลางคืนทำให้นอนไม่หลับ

วาเลอเรียนเป็นสมุนไพรสงบเงียบที่ใช้มานานหลายศตวรรษเพื่อรักษาอาการนอนไม่หลับ เนื่องจากวาเลอเรียนเพิ่มระดับ GABA ในสมอง จึงช่วยลดการทำงานของสมอง และช่วยให้หลับได้ง่ายขึ้น

ผลประโยชน์:

• เมลาโทนินและวาเลอเรียนใช้รักษาอาการนอนไม่หลับและปัญหาการนอนหลับ ทั้งสองแสดงผลเชิงบวกต่อความดันโลหิต
• วาเลอเรียนยังแนะนำสำหรับการรักษาความวิตกกังวล ความเครียด กล้ามเนื้อกระตุก และตะคริว
• เมลาโทนินกำลังได้รับการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อช่วยรักษามะเร็ง เมลาโทนินยังแสดงให้เห็นแนวโน้มของโรคอัลไซเมอร์และเส้นโลหิตตีบด้านข้าง amyotrophic (หรือที่เรียกว่าโรค Lou Gehrig)

ผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ของวาเลอเรียน:

• วาเลอเรียนอาจทำให้เกิดอาการปวดศีรษะ เวียนศีรษะ ปัญหาท้อง ตื่นเต้นง่าย วิตกกังวล

ผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ของเมลาโทนิน:

• เมลาโทนินสามารถกระตุ้น: ปวดศีรษะ, ความรู้สึกซึมเศร้าในระยะสั้น, ง่วงนอนตอนกลางวัน, เวียนศีรษะ, ปวดท้อง, หงุดหงิด

การเพิ่มปฏิสัมพันธ์:

• วาเลอเรียน – อาจเกิดอาการเหนื่อยล้าอย่างรุนแรงหากคุณใช้ร่วมกับอาหารเสริมที่ทำให้เกิดอาการง่วงนอน
• เมลาโทนิน - ใช้ความระมัดระวังเมื่อรวมเมลาโทนินกับอาหารเสริมที่ช่วยชะลอการแข็งตัวของเลือดหรือมีคุณสมบัติเป็นยาระงับประสาท
• วาเลอเรียนและเมลาโทนินไม่ควรรวมกัน เนื่องจากผลของยากล่อมประสาทรวมกันอาจแรงเกินไป เชื่อกันว่าทั้งสองชนิดเป็นยากดระบบประสาท ซึ่งมีฤทธิ์ระงับประสาทขณะส่งเสริมการนอนหลับ คุณไม่ควรรับประทานเมลาโทนินร่วมกับยาระงับประสาทประเภทอื่นเพราะอาจไม่ปลอดภัย
• ทางที่ดีที่สุดคืออย่าใช้เมลาโทนินหรือวาเลอเรียนร่วมกับยานอนหลับที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์หรือตามใบสั่งแพทย์ หรือผลิตภัณฑ์ใดๆ ที่มีแอลกอฮอล์

คุณสมบัติทางเคมีของรากสืบ

รากวาเลอเรียนมาจากวาเลอเรียน ( วาเลเรียนาออฟฟิซินาลิส) ไม้ดอกยืนต้นจากตระกูลวาเลอเรียน พืชมีกลิ่นหอมหวานของดอกสีชมพูหรือสีขาวที่บานในฤดูร้อน วาเลอเรียนแพร่หลายในยุโรปและเอเชีย รวมถึงรัสเซียด้วย

รากวาเลอเรียนประกอบด้วย น้ำมันหอมระเหยได้แก่ กรดวาเลเรนิก, เซสควิเทอร์พีนที่ระเหยได้น้อย และวาเลโปไตรเอต (เอสเทอร์ของกรดไขมันสายสั้น) ส่วนประกอบออกฤทธิ์เหล่านี้จะกำหนดคุณสมบัติการรักษาของวาเลอเรียนเพื่อให้มีผลสงบเงียบและฟื้นฟูระบบประสาทส่วนกลางของร่างกาย

ชื่อของสมุนไพรมาจากชื่อส่วนตัว "Valeria" และคำกริยาภาษาละติน "valer" (ให้มีสุขภาพแข็งแรง) วาเลอเรียนถูกใช้เป็นพืชสมุนไพรมาตั้งแต่สมัยกรีกโบราณและโรม ฮิปโปเครติสบรรยายถึงคุณสมบัติของมัน และต่อมากาเลนได้กำหนดให้มันเป็นยารักษาโรคนอนไม่หลับ

วาเลอเรียนยังใช้รักษาโรคลมบ้าหมูในระยะเริ่มแรกจนถึงศตวรรษที่ 19 นักวิจัยพบว่ากรด isovaleric ซึ่งเป็นสารเคมีที่พบในวาเลอเรียนอาจป้องกันการชักได้คล้ายกับผลของยาต้านอาการชักกรด valproic

วิธีดื่มวาเลอเรียนในแท็บเล็ตและทิงเจอร์

วาเลอเรียนจัดเป็นพืชที่ปลอดภัย รากวาเลอเรียนสามารถซื้อเป็นอาหารเสริมได้ที่ร้านขายยาหรือทางออนไลน์ ขายเป็นสารสกัดผงแห้งในรูปของแคปซูล, ชา, ทิงเจอร์หรือ สารสกัดเหลว- วาเลอเรียนสามารถใช้ภายนอกในรูปแบบน้ำมันหอมระเหยได้

รากวาเลอเรียนมีกลิ่นฉุนชัดเจน

Valerian ก็เหมือนกับยาสมุนไพรทั่วไปที่ออกฤทธิ์ช้าและมีผลสะสม จะมีประสิทธิภาพมากที่สุดเมื่อรับประทานเป็นประจำทุกวันเป็นเวลาสองสัปดาห์ขึ้นไป อาจใช้เวลาหลายสัปดาห์ก่อนที่คุณจะรู้สึกถึงผลของการเสริมรากวาเลอเรียน

สำหรับการรักษาอาการนอนไม่หลับคุณต้องดื่มวาเลอเรียนหนึ่งถึงสองชั่วโมงก่อนนอน หรือ 3 ครั้งต่อวัน โดยให้โดสสุดท้ายก่อนเข้านอน

คุณควรดื่มวาเลอเรียนมากแค่ไหนสำหรับการนอนไม่หลับ? คำแนะนำอาจแตกต่างกันเล็กน้อย แต่สำหรับการนอนไม่หลับ สามารถทำได้ในรูปแบบต่อไปนี้ตามปริมาณที่แนะนำเหล่านี้:

• ชา: เทน้ำเดือด 1 ถ้วยลงบนรากแห้ง 1 ช้อนชา (2–3 กรัม) ทิ้งไว้ 5–10 นาที
• ทิงเจอร์ (1:5): 1 ถึง 1 1/2 ช้อนชา (4 ถึง 6 มล.)
• สารสกัดเหลว (1:1): 1/2 ถึง 1 ช้อนชา (1 ถึง 2 มล.)
• สารสกัดแบบผงแห้ง (4:1): 250 ถึง 600 มก

สำหรับการรักษาอาการวิตกกังวลวาเลอเรียนควรรับประทานในขนาด 120 ถึง 200 มิลลิกรัม สามถึงสี่ครั้งต่อวัน

อาหารเสริมวาเลอเรียน

Now Foods, สารสกัดจากราก Valerian, 2 ออนซ์ (60 มล.)

Nature's Answer, Valerian, ปราศจากแอลกอฮอล์, 1000 มก., 2 ออนซ์ (60 มล.)

ข้อห้ามในการใช้สืบ

แม้ว่ารากวาเลอเรียนจะถือว่าปลอดภัย แต่ก็อาจมีอยู่ได้ ผลข้างเคียง, เช่น ปวดศีรษะ, เวียนศีรษะหรือปัญหาท้อง บางครั้งผู้คนอาจมีปฏิกิริยาตอบสนองต่อวาเลอเรียนซึ่งตรงกันข้ามกับสิ่งที่พวกเขาตั้งเป้าไว้ นั่นคือรู้สึกกระสับกระส่ายและวิตกกังวล แทนที่จะสงบและง่วงนอน

การตั้งครรภ์และให้นมบุตรไม่ใช่ข้อห้ามอย่างแน่นอนสำหรับวาเลอเรียน การศึกษาส่วนใหญ่ไม่แสดง ผลกระทบที่เป็นอันตรายเกี่ยวกับภาวะเจริญพันธุ์หรือพัฒนาการของทารกในครรภ์ แต่จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติม ตรวจสอบกับแพทย์ก่อนรับประทานรากวาเลอเรียนหากคุณกำลังตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร คุณควรปรึกษาแพทย์ก่อนให้รากวาเลอเรียนแก่เด็ก

สำหรับคนส่วนใหญ่ รากวาเลอเรี่ยนไม่ได้ทำให้ติดได้ นอกจากนี้ยังไม่ทำให้เกิดอาการถอนยาในคนส่วนใหญ่ อย่างไรก็ตาม มีรายงานอาการถอนยาหลายฉบับเมื่อใช้วาเลอเรียนมาเป็นเวลานาน หากคุณต้องการหยุดรับประทานวาเลอเรียนหลังจากนั้น เป็นเวลานาน- คุณควรค่อยๆ ลดขนาดยาลงแทนที่จะหยุดทันทีเพื่อความปลอดภัย

แม้จะมีคุณสมบัติเป็นยา แต่วาเลอเรียนก็มีข้อห้ามหลายประการ

• เนื่องจากวาเลอเรียนอาจทำให้เกิดอาการง่วงนอน อย่ารับประทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารรากวาเลอเรียนก่อนขับรถ ใช้เครื่องจักรกลหนัก หรือทำกิจกรรมใดๆ ที่ต้องตื่นตัว
• ข้อห้ามในการรับประทานวาเลอเรียนคือโรคตับ
• มีข้อห้ามในการใช้รากสืบร่วมกับผู้อื่น ยานอนหลับแม้จะมีสรรพคุณทางยาก็ตาม วาเลอเรียนอาจเพิ่มผลของยาช่วยการนอนหลับอื่นๆ ดังนั้นจึงไม่แนะนำให้รวมวาเลอเรียนกับยาดังกล่าว
• ห้ามใช้วาเลอเรียนร่วมกับยากดประสาท เช่น แอลกอฮอล์ เบนโซไดอะซีพีน และยาเสพติด เนื่องจากวาเลอเรียนอาจเพิ่มฤทธิ์ระงับประสาทได้
• สืบอาจรบกวนยาบางชนิด และอาจโต้ตอบหรือเพิ่มผลกระทบของอาหารเสริมธรรมชาติอื่น ๆ เช่น