เป็นไปได้ไหมที่จะมีชีวิตที่ใกล้ชิดกับภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ? หัวใจเต้นผิดจังหวะ: ทำไมถึงอันตราย จะอยู่ร่วมกับโรคนี้ได้อย่างไร? วิดีโอ: หัวใจวาย - เกิดขึ้นได้อย่างไรและรับการรักษา

เนื่องจากผลกระทบที่เป็นพิษของเอทิลแอลกอฮอล์และผลิตภัณฑ์เมตาบอลิซึมของเอทิลแอลกอฮอล์ในกล้ามเนื้อหัวใจ การสร้างและการแพร่กระจายของแรงกระตุ้นทางไฟฟ้าจึงหยุดชะงัก อาจเกิดการรบกวนจังหวะประเภทต่างๆ สิ่งที่อันตรายที่สุดคือภาวะหัวใจห้องบนในรูปแบบ paroxysmal มันสามารถนำไปสู่ภาวะหัวใจห้องล่างและภาวะหัวใจหยุดเต้นได้ หลังจากหยุดดื่มแอลกอฮอล์โดยสมบูรณ์แล้ว ก็สามารถฟื้นฟูจังหวะการเต้นของหัวใจให้เป็นปกติได้

เป็นไปได้ไหมที่จะดื่มแอลกอฮอล์ถ้าคุณมีภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ?

ผลกระทบของแอลกอฮอล์ต่อกล้ามเนื้อหัวใจแสดงให้เห็นความจริงที่ว่าเอทานอลส่งเสริมการสะสมของโซเดียมและแคลเซียมไอออนภายในเซลล์พร้อมกับการสูญเสียโพแทสเซียมไปพร้อม ๆ กัน ความไม่สมดุลของอิเล็กโทรไลต์จะช่วยลดความแรงของการหดตัวและการตอบสนองของกล้ามเนื้อหัวใจต่อการปล่อยฮอร์โมนความเครียด

หากมีความผิดปกติของจังหวะการดื่มแอลกอฮอล์จะทำให้เกิดผลที่ตามมาดังต่อไปนี้:

• การปล่อย catecholamines เพิ่มขึ้น ซึ่งจะเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจและความดันโลหิต
• การก่อตัวของพลังงานในกล้ามเนื้อหัวใจถูกยับยั้งเนื่องจากความไวต่อการกระตุ้นและความสามารถในการเผยแพร่สัญญาณเปลี่ยนแปลงไป
• แหล่งที่มาของจังหวะเปลี่ยนกิจกรรมและมีสถานที่เพิ่มเติมสำหรับการก่อตัวของแรงกระตุ้นปรากฏขึ้น
• การนำไฟฟ้าของกล้ามเนื้อหัวใจบกพร่อง

ทั้งหมดนี้กระตุ้นให้เกิดการพัฒนาหรืออาการทางคลินิกที่แย่ลงของการรบกวนจังหวะการเต้นของหัวใจ บ่อยครั้งที่การใช้แอลกอฮอล์ในทางที่ผิดทำให้เกิดการโจมตี - รูปแบบ paroxysmal ของภาวะหัวใจห้องบน, หัวใจเต้นเร็ว, หัวใจเต้นเร็ว คุณลักษณะของสภาวะทางพยาธิวิทยาเหล่านี้ในโรคพิษสุราเรื้อรังคือการเริ่มมีภาวะหัวใจล้มเหลวเร็วขึ้น

ผลที่ตามมาของการดื่มแอลกอฮอล์ในภาวะหัวใจห้องบนเต้นผิดจังหวะ

การเปลี่ยนแปลงของจังหวะการเต้นของหัวใจในรูปแบบของการกระตุกของเส้นใยกล้ามเนื้อไม่พร้อมเพรียงกัน (ภาวะหัวใจห้องบน) ตรวจพบในผู้ป่วยทุก ๆ ห้าที่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์บ่อยครั้งซึ่งส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นในรูปแบบที่รุนแรง คุณสมบัติที่โดดเด่นของภาวะหัวใจห้องบนในโรคพิษสุราเรื้อรัง:

• ความผิดปกติในความถี่ของการหดตัวเกิดขึ้นเป็นสัญญาณแรกของคาร์ดิโอไมโอแพที
• การโจมตี (paroxysm) ของภาวะหัวใจเต้นเร็วหรืออิศวรเกิดขึ้นใน 6 ชั่วโมงแรกหลังจากรับประทานเอธานอล

• ภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะเกิดขึ้นพร้อมกับความดันโลหิตลดลงและภาวะหัวใจล้มเหลวเฉียบพลัน
• วิกฤตการณ์ด้านระบบประสาทอัตโนมัติเกิดขึ้น - เหงื่อออก ร่างกายสั่น หายใจลำบาก มือและเท้าเย็น ความอ่อนแอกะทันหัน
• ความรุนแรงของการโจมตีเกี่ยวข้องโดยตรงกับปริมาณแอลกอฮอล์ที่บริโภค
• เมื่อดื่มแอลกอฮอล์บ่อยๆ ภาวะหัวใจห้องบนจะเกิดอาการถาวร
• หลังจากการรักษาโรคพิษสุราเรื้อรัง จังหวะการเต้นผิดปกติจะหายไปหรือแสดงอาการลดลง

หากคุณต้องการมันจริงๆ คุณควรเลือกแอลกอฮอล์ชนิดไหน?

เมื่อจังหวะการเต้นของหัวใจถูกรบกวนเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่เข้มข้นจะทนได้ยากที่สุดเช่นเดียวกับแอลกอฮอล์คุณภาพต่ำซึ่งก่อให้เกิดพิษอย่างรวดเร็วต่อร่างกายด้วยผลิตภัณฑ์จากการเผาผลาญ อีกด้วย มีการสังเกตผลกระทบที่ขึ้นกับขนาดยา - การรับประทานในปริมาณมากจะทำให้เกิดภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะอย่างรุนแรง

ดังนั้น หากคุณมีแนวโน้มที่จะหัวใจเต้นผิดปกติ แก้วไวน์แดงคุณภาพสูงหนึ่งแก้วอาจมีพิษต่อหัวใจน้อยกว่า แต่ต้องไม่ปริมาณเกินกว่าที่แนะนำ

ไวน์แดงมีส่วนประกอบที่เรียกว่าเรสเวอราทรอล ซึ่งช่วยปกป้องกล้ามเนื้อหัวใจ ถือเป็นหนึ่งในสารต้านอนุมูลอิสระที่ทรงพลังที่สุด ผลต่อระบบหัวใจและหลอดเลือดมีผลกระทบดังต่อไปนี้:

• ยับยั้งการเกาะติดของแผ่นหลอดเลือดแดงกับผนังหลอดเลือด
• ชะลอการสร้างเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อในหลอดเลือดแดง
• ป้องกันการตกตะกอนของเกล็ดเลือด
• ปกป้องกล้ามเนื้อหัวใจจากอนุมูลอิสระและป้องกันการก่อตัว

สิ่งนี้อธิบายถึงผลการป้องกันโรคหัวใจและอายุขัยที่เพิ่มขึ้นเมื่อรับประทานอาหารเมดิเตอร์เรเนียน ซึ่งเกี่ยวข้องกับการดื่มไวน์แดงในปริมาณปานกลาง ผักและผลไม้สด ปลา และน้ำมันมะกอกในปริมาณมาก

ดูวิดีโอเกี่ยวกับคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของไวน์แดง:

เหตุใดจึงเกิดภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะหลังจากดื่มแอลกอฮอล์ในคนที่มีสุขภาพดี?

ความผิดปกติของจังหวะการเต้นของหัวใจไม่เพียงเกิดขึ้นกับผู้ติดสุราเท่านั้น แต่ยังเกิดในผู้ที่มีสุขภาพแข็งแรงสมบูรณ์ซึ่งดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เกินขนาดในระหว่างงานเลี้ยงด้วย ภาวะนี้เรียกว่า "อาการหัวใจหยุดเต้น"

ปริมาณแอลกอฮอล์ที่กระตุ้นให้เกิดภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะขึ้นอยู่กับปฏิกิริยาของแต่ละบุคคล ปริมาณแอลกอฮอล์ที่มีเอทานอล 25 มก. สำหรับผู้ชายและ 12 มก. สำหรับผู้หญิงไม่เกิน 3 ครั้งต่อสัปดาห์สามารถปลอดภัยตามเงื่อนไขสำหรับผู้ใหญ่ที่มีอายุมากกว่า 21 ปี ซึ่งเทียบเท่ากับคอนยัคหรือวอดก้า 80 มล. ไวน์ 250 มล. หรือเบียร์ 750 มล. สำหรับผู้ชาย

ผู้หญิงสามารถดื่มได้ครึ่งหนึ่งโดยไม่ต้องเสี่ยงหัวใจหากคุณมีโรคร่วมของกระเพาะอาหาร ไต หรือตับ ควรหยุดดื่มแอลกอฮอล์หรือลดขนาดยาลง 2-3 เท่า

สาเหตุของการหยุดชะงักในการทำงานของหัวใจคือการทำลายเยื่อหุ้มเซลล์กล้ามเนื้อหัวใจการสะสมของสารพิษจากการเผาผลาญเอธานอลและการปล่อยฮอร์โมนความเครียดเข้าสู่กระแสเลือด

อาการทางคลินิกของภาวะแอลกอฮอล์ผิดปกติ:

• ใจสั่น;
• หายใจลำบาก;
• ความอ่อนแอและเวียนศีรษะอย่างรุนแรง
• เป็นลม;
• ปวดบริเวณหัวใจ
• ความตื่นเต้น วิตกกังวล กลัวความตาย

ในภาวะนี้ ความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะหัวใจหยุดเต้นเพิ่มขึ้น ดังนั้นผู้ป่วยจึงจำเป็นต้องได้รับการดูแลทางการแพทย์อย่างเร่งด่วน

การดื่มแอลกอฮอล์สามารถกระตุ้นให้เกิดความผิดปกติของจังหวะในรูปแบบของอิศวร paroxysmal หรือภาวะหัวใจห้องบนในผู้ที่เสพเครื่องดื่มแอลกอฮอล์อย่างต่อเนื่องตลอดจนในคนที่มีสุขภาพสมบูรณ์หลังจากรับประทานยาขนาดใหญ่ในระหว่างงานเลี้ยง

คุณลักษณะของภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะจากแอลกอฮอล์คือการพัฒนาอย่างรวดเร็วของภาวะหัวใจล้มเหลวและการคุกคามของภาวะหัวใจหยุดเต้น เพื่อเป็นการป้องกัน ไม่ควรเกินขนาดที่แนะนำและดื่มเฉพาะเครื่องดื่มคุณภาพสูง โดยเฉพาะไวน์แดง

cardiobook.ru

ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าผลของเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณที่มีนัยสำคัญต่อระบบหัวใจและหลอดเลือดและระบบประสาทเป็นการละเมิดความสัมพันธ์ในท้องถิ่น:

• ความไวของกล้ามเนื้อหัวใจต่อ norepinephrine เพิ่มขึ้น
• ความไวของร่างกายต่อสถานการณ์ตึงเครียดเพิ่มขึ้น
• กล้ามเนื้อหัวใจยังคงไม่ได้รับการป้องกันจากความเครียดมากเกินไป

เมื่อดื่มแอลกอฮอล์ อัตราการเต้นของหัวใจจะเพิ่มขึ้น ดังนั้นความต้องการออกซิเจนของอวัยวะก็เพิ่มขึ้นเช่นกัน และเนื่องจากในขณะนี้การไหลเวียนของหลอดเลือดหัวใจแย่ลงบุคคลนั้นจึงประสบกับภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ ตามคำถามที่ว่า “เป็นไปได้ไหมที่จะดื่มแอลกอฮอล์หากคุณมีภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ” คุณต้องตอบ - ไม่เพราะเขาคือคนที่มีส่วนทำให้รูปร่างหน้าตาของมัน

ทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้น? ทุกคนรู้ดีว่าหลังจากดื่มแอลกอฮอล์ ผิวของบุคคลจะกลายเป็นสีแดง นี่เป็นสัญญาณของการขยายตัวของหลอดเลือด และเนื่องจากหัวใจยังจำเป็นต้องขยายตัวแต่ไม่สามารถทำได้เนื่องจากปริมาณสารอาหารที่ลดลง ผู้ที่เป็นโรคหลอดเลือดหัวใจอาจประสบภาวะกล้ามเนื้อหัวใจตายและอาจเสียชีวิตกะทันหันได้

การศึกษาพบว่ามีความสัมพันธ์ระหว่างกิจกรรมกีฬากับจำนวนชั่วโมงที่ใช้ในการทำกิจกรรมกับการเกิดภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ นักกีฬาส่วนใหญ่มักประสบกับภาวะหัวใจห้องบนที่เกิดจากภาวะหัวใจห้องบน แม้ว่าผู้ป่วยที่เป็นโรคหัวใจบกพร่อง ความดันโลหิตสูง และส่วนใหญ่เป็นผู้สูงอายุมักไปพบแพทย์เพื่อวินิจฉัยโรคนี้ แต่ผู้ป่วย 1 ใน 3 มีสุขภาพแข็งแรงสมบูรณ์ และคนเหล่านี้คือผู้ที่มีส่วนร่วมในกีฬาอย่างแข็งขัน

จากข้อมูลเหล่านี้ เราสามารถพูดได้อย่างมั่นใจว่าการออกกำลังกายในระยะยาวเป็นอันตรายต่อร่างกาย และหากภาวะหัวใจห้องบนเกิดขึ้นจะมีข้อห้ามอย่างเคร่งครัด

แต่จะเล่นกีฬาที่มีภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะได้หรือไม่หากออกกำลังกายไม่เข้มข้นและเวลาที่จัดสรรให้กับกิจกรรมน้อย? ใช่ การออกกำลังกายเบาๆ และตรงเป้าหมายในกรณีเช่นนี้จะเป็นประโยชน์ต่อระบบหัวใจและหลอดเลือดของผู้ป่วย แต่การเลือกการออกกำลังกายบางอย่างควรดำเนินการภายใต้การดูแลของแพทย์โรคหัวใจเนื่องจากแต่ละคนมีรูปแบบและระดับของโรคของตัวเอง

การออกกำลังกายเพื่อการบำบัดที่มีประสิทธิภาพที่สุดคือการเดิน โดยเริ่มชั้นเรียนในปริมาณที่มาก โดยเริ่มจากการเดินระยะสั้นๆ ก่อน จากนั้นจึงค่อยๆ เพิ่มความยาวขึ้น ในเวลาเดียวกันทุกวันผู้ป่วยจะติดตามชีพจรและสุขภาพโดยทั่วไปของเขา หากอัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น และขณะเดิน คุณหายใจไม่สะดวกหรือเวียนศีรษะ คุณจำเป็นต้องลดอัตราการก้าวหรือเวลาในการออกกำลังกาย

การออกกำลังกายที่ดีอีกอย่างหนึ่งคือการปีนบันได สำหรับผู้ป่วยที่มีลิฟต์ที่บ้าน ควรใช้เครื่องจำลองแบบง่ายๆ จะดีกว่า แต่คุณต้องเดินด้วย โดยค่อยๆ เพิ่มจำนวนก้าวที่เดิน คุณสามารถเพิ่ม 2 ขั้นตอนได้ทุกวัน จากนั้นโหลดจะมีประโยชน์และสนุกสนาน

เป็นไปได้ไหมที่จะดื่มกาแฟถ้าคุณมีภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ: คาเฟอีนส่งผลต่อร่างกายอย่างไร?

โดยปกติแล้ว แพทย์โรคหัวใจจะกีดกันผู้ป่วยที่เป็นโรคหลอดเลือดหัวใจไม่ให้ดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ใดๆ ว่ากันว่ากาแฟทำให้อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น ทำให้เกิดภาวะหัวใจเต้นเร็ว แต่การศึกษาล่าสุดแสดงให้เห็นว่าเมล็ดกาแฟธรรมชาติในปริมาณปานกลางจะไม่เป็นอันตรายต่อหัวใจ แต่มีข้อห้ามในการใช้ยาเกินขนาดคาเฟอีนสำหรับภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ

การทดลองดำเนินการในเดนมาร์กและสหรัฐอเมริกาซึ่งมีผู้ป่วยภาวะหัวใจห้องบนเข้าร่วมด้วย บางคนดื่มกาแฟทุกวันและในปริมาณมาก คนอื่นๆ ไม่ได้บริโภคธัญพืชบดตามธรรมชาติหรือผงสำเร็จรูปใดๆ เลย ผลการวิจัยพบว่าประมาณ 2% ของผู้ป่วยเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลในช่วงสังเกตการณ์ ส่วนใหญ่เป็นผู้ที่แทบไม่ได้ดื่มกาแฟหรือดื่มสัปดาห์ละหลายครั้ง

เป็นไปได้ไหมที่จะดื่มกาแฟถ้าคุณมีภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ? ทุกอย่างขึ้นอยู่กับรูปแบบของการรบกวนจังหวะการเต้นของหัวใจ ในบางกรณี จะต้องมีการจำกัดการใช้ และในบางกรณี เพียงกำหนดปริมาณและปริมาณที่จะไม่เป็นอันตรายต่อร่างกาย แพทย์ที่เข้ารับการรักษาจะสามารถช่วยคุณเลือกเครื่องดื่มอะโรมาติกแต่ละขนาดได้

เป็นไปได้ไหมที่จะนวดด้วยภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ: ถ้าทำได้ แบบไหน?

หากบุคคลหนึ่งมีอาการผิดปกติของจังหวะการเต้นของหัวใจบ่อยครั้งมาก ในกรณีเช่นนี้ กิจกรรมของระบบหัวใจและหลอดเลือดสามารถทำให้เป็นปกติได้โดยการใช้แรงกดจุดกับบางพื้นที่ของร่างกาย

1. ประเด็นอยู่ที่หน้าแข้ง เพื่อค้นหาขาจะยืดออกและนับถอยหลังจากสะบ้า 5-6 ซม. จากจุดนี้ให้ถอยความกว้างของนิ้วไปทางขอบด้านนอกของหน้าแข้ง ผลของการกดจุดจะสังเกตเห็นได้ชัดเจนหากคุณกดบนพื้นที่และนวดพร้อมกัน 300 ครั้ง เพื่อป้องกันการเกิดภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะสามารถอุ่นจุดด้วยแผ่นพริกไทยหรือพลาสเตอร์มัสตาร์ด
2. จากข้อเท้าขึ้นไป ให้นับเหนือกระดูกประมาณ 5-6 ซม. กดจุดด้วยการสั่นเล็กน้อยเป็นเวลา 30 วินาที คุณสามารถนวดซ้ำได้วันละสองครั้ง นอกจากนี้เพื่อเป็นมาตรการป้องกันจะมีการอุ่นเครื่องประเด็นนี้

เป็นไปได้ไหมที่จะทำการนวดด้วยตนเองหรืออุ่นร่างกายในกรณีที่มีภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ?แพทย์โรคหัวใจจะบอกคุณเรื่องนี้ แต่การบำบัดด้วยการกดจุดนั้นไม่ได้มีข้อห้าม แต่กลับมีประโยชน์มาก

ยานี้เป็นสารป้องกันหัวใจจึงเหมาะสำหรับการรักษาที่ซับซ้อนของโรคหัวใจและหลอดเลือด แต่ไม่มีประเด็นใดที่จะถือเป็นยาต้านการเต้นของหัวใจเพียงชนิดเดียวเนื่องจากไม่ส่งผลต่อการควบคุมอัตราการเต้นของหัวใจ

ผู้เชี่ยวชาญจะบอกคุณอย่างแน่นอนว่าสามารถรับประทาน Mildronate ได้หรือไม่หากคุณมีภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ ช่วยกระตุ้นการเผาผลาญ กระจายการไหลเวียนของเลือดในระหว่างโรคหลอดเลือดหัวใจ ลดระยะเวลาการฟื้นฟูหลังกล้ามเนื้อหัวใจตาย และป้องกันการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ อย่างที่คุณเห็นการกระทำทางเภสัชวิทยาของ Mildronate มีผลในเชิงบวกอย่างมากต่อหัวใจในกรณีที่มีการเปลี่ยนแปลงทางพยาธิวิทยาอย่างรุนแรง แต่การสั่งยาควรได้รับความไว้วางใจจากแพทย์โรคหัวใจ

เป็นไปได้ไหมที่จะมีเพศสัมพันธ์หากบุคคลมีภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ?

คำตอบคือ ได้ ถ้าผู้ป่วยไม่มีภาวะหัวใจบกพร่องที่สำคัญ เหตุใดความสัมพันธ์ใกล้ชิดจึงเป็นประโยชน์ต่อภาวะหัวใจห้องบน?

1. การมีเพศสัมพันธ์หมายถึงการค่อยๆ เพิ่มภาระซึ่งไม่ก่อให้เกิดการรบกวนจังหวะการเต้นของหัวใจกะทันหัน
2. การออกกำลังกายและระดับฮอร์โมนหลังมีเพศสัมพันธ์จะกลับสู่สภาวะปกติได้ง่าย ตรงกันข้ามกับสถานการณ์ตึงเครียดที่สุขภาพไม่กลับสู่ภาวะปกติเป็นเวลานาน
3. ความสัมพันธ์ใกล้ชิดมักจะจบลงด้วยอารมณ์เชิงบวกซึ่งมีประโยชน์ไม่เพียง แต่ต่อหัวใจเท่านั้น แต่ยังรวมถึงร่างกายโดยรวมด้วย

เป็นไปได้ไหมที่จะมีเพศสัมพันธ์หลังจากป่วยหนัก? ใช่ แม้ว่าหัวใจจะวายหรือเป็นโรคหลอดเลือดสมองแล้วก็ตาม การมีเพศสัมพันธ์ถือเป็นการออกกำลังกายที่ดีเยี่ยมสำหรับระบบหัวใจและหลอดเลือด คุณเพียงแค่ต้องทำ "แบบฝึกหัด" ดังกล่าวไม่บ่อยนักและปฏิบัติตามการกระจายน้ำหนักที่ราบรื่น

เป็นไปได้ไหมที่จะบินโดยเครื่องบินในช่วงที่มีการหยุดชะงัก?

เมื่อความดันบรรยากาศและระดับออกซิเจนในห้องโดยสารขนส่งทางอากาศลดลง น้อยกว่า 0 2 จะเข้าสู่กระแสเลือดพร้อมกัน ที่ระดับความสูงมากกว่า 3 พันเมตร ผู้ป่วยโรคหัวใจ (โรคหลอดเลือดหัวใจ ความดันโลหิตสูง หัวใจวายก่อนหน้านี้) อาจพบ หัวใจวายอีกครั้ง ดังนั้นไม่ว่าจะสามารถบินโดยเครื่องบินด้วยภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะได้หรือไม่ควรถามแพทย์โรคหัวใจที่ทราบถึงความรุนแรงของโรคจะดีกว่า

แต่หากไม่มีทางเลือกและจำเป็นต้องบิน ขอแนะนำให้เลือกสายการบินที่ให้บริการหน้ากากออกซิเจนบนเครื่องบิน ควรรับประทาน Validol ใต้ลิ้นของคุณก่อนออกเดินทาง และก่อนปลูกคุณสามารถใช้ Corvalol 40 หยดเพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อหัวใจและลดอัตราการเต้นของหัวใจ นอกจากนี้ ในระหว่างเที่ยวบิน ขอแนะนำให้เสียสมาธิโดยการพูดคุย อ่าน หรือไขปริศนาอักษรไขว้

เป็นไปได้ไหมที่จะวิ่งด้วยภาวะหัวใจห้องบน?

การออกกำลังกายที่รุนแรงมีข้อห้ามในผู้ป่วยที่มีภาวะหัวใจห้องบน แต่หากหัวใจเต้นผิดจังหวะไม่เกิดขึ้นบ่อยและไม่ทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายอย่างรุนแรง การวิ่งจะทำให้ระบบหัวใจและหลอดเลือดแข็งแรงขึ้น ต่อไปนี้เป็นกฎบางประการสำหรับการจ็อกกิ้งอย่างมีประสิทธิภาพ:

1. คุณต้องเคลื่อนไหวได้อย่างราบรื่น ปราศจากความตึงเครียด และไม่ใช่ก้าวที่รวดเร็ว
2. ขั้นตอนควรเป็นการดัดจริต
3. คุณควรหายใจแบบนี้ - หายใจเข้าทางจมูก, หายใจออกทางปาก;
4. ควรจัดวิ่งจ๊อกกิ้งในตอนเย็นตั้งแต่ 16 ถึง 19 ชั่วโมง
5. การวิ่งวันเว้นวันมีประโยชน์
6. หากคุณเริ่มฝึกแล้วไม่ควรหยุดพักยาวเพื่อให้เป็นระบบและได้รับประโยชน์สูงสุด

เป็นไปได้ไหมที่จะวิ่งในฤดูหนาว? ใช่ ไม่เพียงแต่เป็นไปได้ แต่ยังจำเป็นอีกด้วย หากหัวใจชินกับการออกกำลังกายสม่ำเสมอจะไม่ทำงานผิดปกติ

สามารถรักษาภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะได้หรือไม่: วิธีการรักษา

ในปัจจุบัน มีสองวิธีในการกำจัดความผิดปกติของการเต้นของหัวใจ:

• การรักษาด้วยยา

ดำเนินการโดยใช้ยากลุ่มต่างๆ การบำบัดแบบซับซ้อนส่วนใหญ่จะใช้ ได้แก่ โซเดียม โพแทสเซียม และแคลเซียมแชนแนลบล็อคเกอร์ และเบต้าบล็อคเกอร์ ทั้งหมดนี้มุ่งเป้าไปที่การรักษาเสถียรภาพของเซลล์หัวใจ ลดอิทธิพลของระบบประสาทซิมพาเทติกที่มีต่อกล้ามเนื้อหัวใจ เพิ่มปริมาณออกซิเจน และฟื้นฟูการหดตัวของหัวใจตามปกติ การรักษาด้วยยาช่วยขจัดภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะและลืมภาวะหัวใจห้องบนไปตลอดกาล แต่ต้องใช้ยาตามที่แพทย์สั่งและเป็นเวลานาน

เป็นไปได้ไหมที่จะรักษาภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะโดยการผ่าตัด? ใช้สำหรับการเปลี่ยนแปลงทางพยาธิสภาพร้ายแรงที่คุกคามความตายเท่านั้น ส่วนใหญ่จะใช้การผ่าตัดด้วยคลื่นความถี่วิทยุ เครื่องกระตุ้นหัวใจ และเครื่องกระตุ้นหัวใจด้วยไฟฟ้า หลังจากติดตั้งอุปกรณ์ประดิษฐ์แล้ว การหยุดชะงักของจังหวะการเต้นของหัวใจจะหมดไปอย่างรวดเร็ว

เป็นไปได้ไหมที่จะตายจากภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ?

น่าเสียดายที่ใช่ ภาวะหัวใจห้องบนทำให้เกิดลิ่มเลือด ซึ่งสามารถเคลื่อนตัวผ่านหลอดเลือดไปยังสมอง ซึ่งทำให้เกิดโรคหลอดเลือดสมองได้ และโรคนี้มักนำไปสู่การเสียชีวิตของผู้ป่วยหรือความพิการของเขา

นอกจากนี้ภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะที่ไม่สามารถควบคุมได้ในที่สุดทำให้เกิดภาวะหัวใจล้มเหลว ซึ่งในระหว่างนั้นการไหลเวียนโลหิตจะแย่ลงและร่างกายไม่ได้รับออกซิเจนและสารอาหารเพียงพอ และสิ่งนี้มีส่วนทำให้อายุขัยสั้นลง

เป็นไปได้ไหมที่จะเสียชีวิตกะทันหันจากภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ? ใช่ หากภาวะหัวใจหยุดเต้นเกิดขึ้นเนื่องจากการรบกวนจังหวะ

การวินิจฉัย med.ru

ในกรณีที่มีการรบกวนจังหวะการเต้นของหัวใจสิ่งแรกที่จำเป็นต้องรักษาโรคที่เกี่ยวข้อง: โรคหัวใจ, โรคไขข้อ, โรคกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด, โรคประสาทหัวใจ ฯลฯ ในการทำเช่นนี้จำเป็นต้องกำหนดการรักษาที่มีคุณภาพสูงด้วยยาที่มีประสิทธิภาพที่ควรดำเนินการ เป็นเวลานาน
สำหรับโรคที่ส่งผลกระทบต่อทรงกลมทางจิตอารมณ์และพืชจะต้องกำหนดยาระงับประสาท ในกรณีที่มีอาการสำคัญของโรคให้ใช้ยากล่อมประสาท
ยาระงับประสาท:

ทิงเจอร์วาเลอเรียน
ทิงเจอร์ Motherwort
อัลทาเล็กซ์
อันตาเรส 120
ประสาทฟลักซ์
Novo-passit
เพอร์เซน
ซาโนซาน
คอลเลกชั่นผ่อนคลายหมายเลข 2
วาโลคอร์ดิน
เบลลอยด์
คอร์วาลอล
วาโลเซอร์ดิน

ยากล่อมประสาท:

ซาแนกซ์
วาเลี่ยม
เซดูเซน
รีลาเนียม
ซิบาซอน
เมดาซีแพม
เมซาแพม
โนเซแพม
แกรนแด็กซิน
ฟีนาซีแพม
เอลีเนียม
เพื่อเป็นการบำบัดเพิ่มเติม สามารถกำหนดขั้นตอนทางการแพทย์และอาหารต่างๆ ได้ คุณจะต้องกินทีละเล็กทีละน้อย เนื่องจากกระเพาะอาหารที่อิ่มมากเกินไปจะทำให้เส้นประสาทวากัสระคายเคือง ในทางกลับกัน จะขัดขวางการทำงานของโหนดไซนัส ซึ่งเป็นที่ที่เกิดแรงกระตุ้นของหัวใจ คุณควรหลีกเลี่ยงการยกน้ำหนักคงที่ (ยกน้ำหนัก) ซึ่งทำให้ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น ส่งผลให้การทำงานของหัวใจเพิ่มขึ้น สิ่งนี้สามารถนำไปสู่การรบกวนจังหวะและจังหวะของการหดตัวของหัวใจ

หากจังหวะการเต้นของหัวใจผิดปกติ คุณต้องจำกัดน้ำตาล ขนมหวาน ไขมันสัตว์ในอาหารของคุณ และหลีกเลี่ยงอาหารที่อุดมไปด้วยคอเลสเตอรอล (สมอง คาเวียร์ เนื้อสัตว์ติดมัน ไข่แดง) นอกจากนี้ยังจำเป็นต้อง จำกัด การบริโภคเกลือแกงกาแฟชาเข้มข้นและโดยเฉพาะแอลกอฮอล์อย่างมาก โภชนาการหลักควรเน้นที่โจ๊ก คอทเทจชีส ปลาไขมันต่ำ และข้าวโอ๊ต ควรแทนที่น้ำมันสัตว์ด้วยน้ำมันพืช จำเป็นต้องเพิ่มปริมาณผลไม้ (โดยเฉพาะแอปเปิ้ล) และผักในอาหาร มะรุมกระเทียมหัวหอมรวมทั้งสะโพกกุหลาบและฮอว์ธอร์นควรอยู่บนโต๊ะของผู้ป่วยเสมอ

travy.ucoz.ua

ผลที่ตามมาจากการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์โดยละเมิดจังหวะการหดตัวของกล้ามเนื้อหัวใจ

เป็นไปได้ไหมที่จะดื่มแอลกอฮอล์ถ้าคุณมีภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ? คำถามนี้มักถูกถามโดยผู้ที่เป็นโรคหัวใจหรือหลอดเลือด

หัวใจเต้นผิดจังหวะและแอลกอฮอล์มีความสัมพันธ์กันอย่างใกล้ชิด การดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ก่อให้เกิดการหยุดชะงักที่เป็นอันตรายในการทำงานของอวัยวะที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่ง การดื่มทำให้เกิดปัญหาต่างๆ ในการทำงานของกล้ามเนื้อหัวใจ หากบุคคลหนึ่งมีอาการเจ็บ รู้สึกเสียวซ่า หรือหนักหน้าอกและดื่มแอลกอฮอล์ มีโอกาสสูงที่โรคจะแย่ลงเนื่องจากการดำเนินชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพ การกำเริบของโรคจะมาพร้อมกับอัตราการเต้นของหัวใจที่เพิ่มขึ้นหรือในทางกลับกันการเต้นของกล้ามเนื้อแข็งตัว

การดื่มมากเกินไปอาจทำให้สุขภาพไม่ดีได้แม้แต่ในผู้ที่มีหัวใจแข็งแรงก็ตาม เอทิลแอลกอฮอล์มีผลเสียต่ออวัยวะ โดยเฉพาะการนำไฟฟ้าของกล้ามเนื้อหัวใจ

ในระดับเซลล์ แอลกอฮอล์ละลายได้ดีในไขมันและน้ำ ซึ่งทำให้เยื่อหุ้มเซลล์ไม่เสถียร การจับตัวรับของเซลล์ด้วยแอลกอฮอล์ก่อให้เกิดการหยุดชะงักของการแลกเปลี่ยนข้อมูลกับสิ่งแวดล้อม สิ่งนี้นำไปสู่ความล้มเหลวในการแพร่กระจายของแรงกระตุ้นไฟฟ้าระหว่างเยื่อหุ้มเซลล์ ความไวของตัวรับจะลดลงอย่างมากซึ่งส่งผลให้สัญญาณไฟฟ้าเสื่อมลงอย่างรุนแรง การปราบปรามสัญญาณต่างๆเนื่องจากอิทธิพลของแอลกอฮอล์ความไม่สมดุลของเซลล์ทำให้เกิดภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ

การดื่มแอลกอฮอล์แม้ในปริมาณปานกลางก็อาจทำให้เกิดปัญหาร้ายแรงในการทำงานของหัวใจได้

อาการเจ็บหน้าอกจากอาการเมาค้าง

การติดไวน์ เบียร์ และเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์มากเกินไปทำให้เกิดปัจจัยที่ไม่พึงประสงค์อย่างมาก - การเกิดภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ ชีพจรเต้นเร็วรวมกับการเปลี่ยนแปลงความดันโลหิตอย่างกะทันหันส่งผลให้การทำงานของสมองทุกส่วนเสื่อมลง

ปริมาณแอลกอฮอล์ที่สามารถทำให้เกิดอาการของโรคได้นั้นขึ้นอยู่กับความอดทนต่อแอลกอฮอล์ของแต่ละบุคคล

ภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะที่เกิดขึ้นหลังการดื่มเครื่องดื่มเข้มข้นมักจะหายไปภายในไม่กี่ชั่วโมง โดยที่บุคคลนั้นมีสุขภาพที่ดี แต่หากมีข้อกำหนดเบื้องต้นสำหรับโรคนี้ การดื่มแอลกอฮอล์ครั้งต่อไปอาจเป็นอันตรายได้มากและทำให้การทำงานของหัวใจลดลงอย่างมาก ตามกฎแล้วสิ่งนี้จะแสดงออกมาในช่วงอาการเมาค้างเมื่อมีอาการต่อไปนี้ปรากฏขึ้น:

1. จุดอ่อนที่สำคัญที่เกิดขึ้นในบุคคลหลายชั่วโมงหลังจากดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
2. ภาวะเป็นลมหรือกึ่งเป็นลม
3. การเริ่มมีอาการตื่นตระหนกและความกลัวอย่างอธิบายไม่ได้ในบุคคลอย่างกะทันหัน
4. อาการวิงเวียนศีรษะอย่างรุนแรง
5. รู้สึกเสียวซ่า เจ็บแปลบหรือจู้จี้จุกจิกที่หน้าอก
6. หายใจลำบากหรือหายใจถี่

ภาวะหัวใจห้องบนเป็นรูปแบบหนึ่งของการหยุดชะงักของการทำงานปกติของหัวใจที่พบบ่อยที่สุด

การศึกษาทางสถิติทางการแพทย์แสดงให้เห็นว่าการดื่มวอดก้า คอนยัค และไวน์ 100% กระตุ้นให้เกิดการทำงานผิดปกติในอวัยวะที่สำคัญที่สุดของมนุษย์ หนึ่งในโรคที่พบบ่อยที่สุดที่เกิดขึ้นจากการติดยาเสพติดนี้คือภาวะหัวใจห้องบน โรคนี้ส่งผลให้จังหวะของกล้ามเนื้อหัวใจเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วภาระในเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อหัวใจเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญเมื่อมีออกซิเจนในเลือดไม่เพียงพอ ด้วยโรคนี้จำนวนการหดตัวของโพรงและเอเทรียก็มีความแตกต่างกันด้วย

อาการหลักของการเจ็บป่วย:

• อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น
• เวียนหัว;
• หายใจลำบาก
• เหงื่อออกกะทันหัน;
• รู้สึกไม่สบายหน้าอก, หนัก, ปวดหรือรู้สึกเสียวซ่า;
• ความสับสน;
• ความดันโลหิตเพิ่มขึ้นอย่างกะทันหัน
• ตัวสั่นภายในความรู้สึกตื่นตระหนก

หากเกิดภาวะหัวใจห้องบนขึ้น การดื่มจะถูกห้ามใช้โดยเด็ดขาด สำหรับคนส่วนใหญ่ การโจมตีและความผิดปกติของระบบหัวใจและหลอดเลือดเกิดขึ้นอย่างแม่นยำหลังจากดื่มเครื่องดื่มที่แรงไม่เพียง แต่แม้แต่เบียร์ด้วยซ้ำ

แอลกอฮอล์ทำให้หัวใจหดตัวเร็วขึ้น ซึ่งจะไปเพิ่มความดันในหลอดเลือดแดงอย่างมาก การสะสมของเลือดในเอเทรียทำให้เกิดลิ่มเลือด เมื่ออยู่ในสมอง ลิ่มเลือดทำให้เกิดโรคหลอดเลือดสมอง

ภาวะหัวใจห้องบนเป็นภาวะที่มีจังหวะการเต้นของหัวใจไม่สม่ำเสมอ เป็นภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะที่พบบ่อยที่สุด ผู้ที่มีอาการนี้อาจมีอาการวิงเวียนศีรษะ เหนื่อยล้าอย่างมาก เจ็บหน้าอก หายใจไม่สะดวก และหัวใจเต้นเร็ว

และจำนวนของอาการเหล่านี้ ระยะเวลา และผลกระทบต่อความเป็นอยู่โดยรวมของบุคคลอาจแตกต่างกันไป ขึ้นอยู่กับ... เพศของพวกเขา: ตามการศึกษาใหม่ที่ตีพิมพ์ใน วารสารโรคหัวใจนานาชาติชายและหญิงมีภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะแตกต่างกัน

นักวิจัยจาก มหาวิทยาลัยดุ๊ก (ศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยดุ๊ก) ศึกษากรณีภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะในผู้ป่วยมากกว่า 10,000 รายที่ทุกข์ทรมานจากภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะประเภทนี้ สี่สิบสองเปอร์เซ็นต์เป็นผู้หญิง ส่วนที่เหลือเป็นผู้ชาย

ผู้เชี่ยวชาญได้ศึกษาข้อมูลเกี่ยวกับคุณภาพชีวิตของผู้ป่วย กิจกรรมประจำวัน ปัญหาการรักษา และความพึงพอใจต่อการบำบัด หลังจากตรวจสอบค่าที่อ่านเหล่านี้ทั้งหมดอย่างละเอียดแล้ว นักวิทยาศาสตร์ก็สังเกตเห็นลักษณะเด่นหลายประการ

ก่อนอื่นเลยผู้หญิงโดยทั่วไปจะมีอาการหัวใจเต้นผิดจังหวะรุนแรงมากขึ้น มีอาการและความบกพร่องทางการทำงานมากขึ้น และทั้งหมดนี้โดยทั่วไปส่งผลต่อสภาพทั่วไปและคุณภาพชีวิตของพวกเธอ

ประการที่สองผู้หญิงมีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคหลอดเลือดสมองเพิ่มขึ้นร้อยละ 40 อันเป็นผลมาจากภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ พวกเขายังมีแนวโน้มที่จะได้รับการผ่าตัดหัวใจมากขึ้นเนื่องจากปัญหาเรื่องการหดตัวของหัวใจ

ที่สามแม้ว่าทั้งหมดที่กล่าวมาข้างต้น ผู้หญิงมีโอกาสน้อยที่จะเสียชีวิตจากโรคหลอดเลือดหัวใจ และพวกเธอมีสิ่งที่เรียกว่า "อัตราการรอดชีวิต" ที่สูงกว่า

ดังนั้น นักวิทยาศาสตร์จึงพบว่าชายและหญิงประสบกับภาวะ atrial fibrillation (อีกชื่อหนึ่งสำหรับ atrial fibrillation) แตกต่างกัน แต่สาเหตุของความแตกต่างทางเพศเหล่านี้ยังไม่ชัดเจน จึงตัดสินใจดำเนินการวิจัยเพิ่มเติมที่จะเน้นเฉพาะเรื่องเพศและการรักษา ส่งผลต่อโรคหลอดเลือดหัวใจ และในทางกลับกัน.

"ความแตกต่างในการรักษาอาจทำให้เห็นปัจจัยสำคัญที่เกี่ยวข้องกับการลุกลามของโรคและความเสี่ยงต่อการเสียชีวิต", .

เป็นที่น่าสังเกตว่านี่ไม่ใช่การศึกษาครั้งแรกที่นักวิทยาศาสตร์ได้ข้อสรุปว่าเพศส่งผลต่อการพัฒนาและระยะของโรค เมื่อปีที่แล้ว ยกตัวอย่าง นักวิทยาศาสตร์จาก มหาวิทยาลัย Johns Hopkins ในบัลติมอร์พบว่าจิตใจของชายและหญิงมีอายุต่างกัน สิ่งนี้ถูกค้นพบโดยไม่คาดคิดในระหว่างการศึกษาโดยใช้การถ่ายภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็ก

พวกเขาติดตามสภาพหัวใจของชายและหญิงวัยกลางคนและผู้สูงอายุ 3,000 คนเป็นเวลา 10 ปี และในที่สุดพวกเขาก็พบว่ารูปร่างของหัวใจเปลี่ยนแปลงไปตามอายุของทั้งชายและหญิง แต่การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้เกิดขึ้นในรูปแบบที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิง ตัวอย่างเช่น หัวใจของผู้ชายจะหนักขึ้นและกักเลือดน้อยลง แต่สิ่งนี้ไม่ได้เกิดขึ้นกับผู้หญิง

และถ้าเป็นเช่นนั้นแพทย์ควรแก้ไขปัญหาการเสริมสร้างสุขภาพของหัวใจและการรักษาโรคหัวใจในตัวแทนของทั้งสองเพศจากมุมที่ต่างกันนักวิทยาศาสตร์เชื่อ

นักวิทยาศาสตร์เชื่อว่าการออกกำลังกายอย่างหนักทำให้หัวใจเสี่ยงต่อการเกิดภาวะหัวใจห้องบนเต้นผิดจังหวะ แม้ว่าการออกกำลังกายอย่างหนักจะมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย แต่นักวิทยาศาสตร์จาก New York Medical Center ระบุว่า คนที่เป็นนักกีฬาจะเสี่ยงต่อภาวะหัวใจห้องบนมากกว่า

นี่คือความผิดปกติของจังหวะการเต้นของหัวใจที่นำไปสู่การหดตัวของหัวใจห้องบนไม่สม่ำเสมอและบ่อยครั้ง ส่งผลให้การสูบฉีดเลือดบกพร่อง...## การโจมตีของภาวะหัวใจห้องบนอาจทำให้เกิดอาการเป็นลม หัวใจล้มเหลว และโรคหลอดเลือดสมองได้

นักวิทยาศาสตร์วิเคราะห์ข้อมูลจากผู้ชาย 16,921 คน และพบว่า 1,661 คนมีภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ พวกเขากรอกแบบสอบถามเกี่ยวกับความเข้มข้นและความสม่ำเสมอของการออกกำลังกาย ผลการวิเคราะห์พบว่าการออกกำลังกาย 5 ถึง 7 ครั้งต่อสัปดาห์เพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะหัวใจห้องบนเต้นผิดจังหวะถึง 20%

ปรากฎว่าความสัมพันธ์ดังกล่าวมีผลเฉพาะกับผู้ชายอายุต่ำกว่า 50 ปีและนักวิ่งเท่านั้น ความเสี่ยงของภาวะหัวใจห้องบนเพิ่มขึ้น 74% เมื่อออกกำลังกายหนักๆ เมื่อเทียบกับการออกกำลังกายระดับปานกลาง และ 53% เมื่อเปรียบเทียบกับการออกกำลังกายระดับปานกลาง

การศึกษานี้ไม่ได้ระบุว่าการออกกำลังกายอย่างหนักเป็นปัจจัยโดยตรงต่อภาวะหัวใจห้องบน อย่างไรก็ตาม การเชื่อมต่อดังกล่าวไม่สามารถละเลยได้

ภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะเป็นโรคหัวใจที่ต้องพึ่งพาซึ่งการทำงานของเครื่องกระตุ้นหัวใจ (โหนดไซนัส) หยุดชะงัก มันจะปรากฏขึ้นเป็นระยะ ๆ แม้ในคนที่มีสุขภาพดีอย่างยิ่งในช่วงที่มีความเครียดหรือออกกำลังกายรวมถึงการมีเพศสัมพันธ์และจำเป็นต้องติดต่อแพทย์โรคหัวใจในกรณีที่มีความสม่ำเสมอและระยะเวลาในการแสดงอาการพร้อมด้วยหายใจถี่, เวียนศีรษะ, บวมที่ขาและไม่สบายที่หน้าอก

เกิดอะไรขึ้น?

ผลโดยรวมของการมีเพศสัมพันธ์ประกอบด้วย 3 ระยะที่เชื่อมต่อถึงกัน ร่างกายได้รับฮอร์โมนที่เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว ซึ่งได้รับการสนับสนุนจากภูมิหลังทางอารมณ์ที่สดใสและการออกกำลังกาย ซึ่งเป็นหัวใจสำคัญของกระบวนการนี้ เมื่อพวกเขาพูดถึงอิทธิพลของเซ็กส์ที่มีต่อร่างกาย ไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง พวกเขาละเลยส่วนประกอบของฮอร์โมนและอารมณ์โดยปริยาย โดยพูดคุยถึงกิจกรรมทางกายเท่านั้นซึ่งไม่ถูกต้อง มันเป็นภาระต่อระบบกล้ามเนื้อและกระดูก ระบบหายใจ และระบบไหลเวียนโลหิตที่ค่อยๆ พัฒนาขึ้น ตั้งแต่การเล่นหน้าไปจนถึงการมีเพศสัมพันธ์ สาเหตุของภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะระหว่างมีเพศสัมพันธ์มีสาเหตุหลักมาจากปัจจัยสองประการแรก:

• การรบกวนทางธรรมชาติ
• ความตื่นเต้นพร้อมกับอะดรีนาลีนพุ่งพล่าน

อันตรายคืออะไร?

อันตรายของภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะอยู่ที่สาเหตุและภาวะแทรกซ้อนที่เกิดจากพยาธิวิทยา การรบกวนจังหวะอย่างรุนแรงอาจนำไปสู่ผลที่ตามมาต่อไปนี้:

• หัวใจล้มเหลว;
• หัวใจวาย;
• จังหวะ.

กลุ่มเสี่ยงประกอบด้วยผู้ป่วยที่มีความเบี่ยงเบนดังต่อไปนี้:

• ความดันโลหิตสูงที่ไม่สามารถควบคุมได้
• โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ;
• หัวใจวายล่าสุด

อย่างไรก็ตาม หลังจากหัวใจวายเล็กน้อย ตามข้อมูลของ American Heart Association คุณสามารถมีเพศสัมพันธ์ได้หลังจากผ่านไป 1-2 สัปดาห์ การวิจัยยืนยันว่าการมีเพศสัมพันธ์เป็นสาเหตุของอาการหัวใจวายและการเสียชีวิตได้ไม่เกิน 1% ซึ่งช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ได้อย่างสมบูรณ์ การมีเพศสัมพันธ์ไม่ได้ทำให้เกิดความเครียดมากไปกว่าระหว่างวอร์มอัพ วิ่งจ๊อกกิ้งเบาๆ หรือการขึ้นบันไดไปยังชั้นสอง หากการมีเพศสัมพันธ์ไม่ทำให้เกิดปัญหา ความเจ็บปวดในหัวใจ หรือสุขภาพเสื่อมลงอย่างมาก การมีเพศสัมพันธ์ที่มีภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะจะมีประโยชน์สำหรับผู้ที่มีความผิดปกติของจังหวะการเต้นของหัวใจเท่านั้น

หัวใจวายระหว่างมีเพศสัมพันธ์อาจเกิดขึ้นได้เมื่อภาระในหัวใจเพิ่มขึ้น

ผู้ที่เป็นโรคหลอดเลือดหัวใจมีภาวะเครียดทางจิตใจเนื่องจากความกังวลต่อความเป็นอยู่ที่ดีและกลัวว่าจะแย่ลง ปัจจัยนี้มีบทบาทสำคัญในการปรากฏตัวของความเจ็บปวดในบริเวณหัวใจระหว่างมีเพศสัมพันธ์ หัวใจวาย 9 ใน 10 เกิดขึ้นเพราะความกลัวและความเครียดที่เกี่ยวข้อง ดังนั้นทันทีก่อนมีเพศสัมพันธ์ คุณควรผ่อนคลาย ปรับทัศนคติเชิงบวก และสนุกกับสิ่งที่เกิดขึ้น เพื่อเตรียมร่างกายให้พร้อมสำหรับการออกกำลังกายที่เพิ่มขึ้น แนะนำให้ยืดเวลาการเล่นหน้าออกไป ในขณะเดียวกันก็ปล่อยให้สมองลดความเครียดไปพร้อมๆ กัน

ผลของเซ็กส์ต่อร่างกาย

การมีเพศสัมพันธ์จะกระตุ้นให้เกิดการปล่อยฮอร์โมนซึ่งส่งผลดีต่อสุขภาพของมนุษย์โดยทั่วไป:

• เซโรโทนิน;
• ออกซิโตซิน;
• โปรแลคติน;
• วาโซเพรสซิน;
• นอร์อิพิเนฟริน;
• เอ็นดอร์ฟิน

ในกรณีนี้ช่วงเวลาแห่งการสำเร็จความใคร่ไม่สำคัญเท่ากับการเล่นหน้าซึ่งในระหว่างนั้นความเครียดทางจิตฟิสิกส์จะทวีความรุนแรงมากขึ้น ในขณะเดียวกันก็มีการเปิดใช้งานกระบวนการฟื้นฟูบริเวณที่เสียหายของร่างกายโดยเฉพาะระบบประสาทและมีการพัฒนากลไกการต้านทานภูมิคุ้มกันเพิ่มเติม ผลกระทบของการมีเซ็กส์ต่อร่างกายนั้นเป็นไปในทางบวกเสมอ แน่นอนถ้าเราไม่ได้พูดถึงการรบกวนการทำงานของอวัยวะอย่างลึกซึ้งซึ่งเป็นผลมาจากการที่แพทย์ได้สั่งห้ามระดับความเครียดที่เกิดจากการมีเพศสัมพันธ์

ผู้ป่วยยุคใหม่มีความรู้ค่อนข้างมาก และในกรณีส่วนใหญ่พยายามที่จะร่วมมือกับแพทย์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากต้องทนทุกข์ทรมานจากสภาวะที่คุกคามถึงชีวิต ผู้ป่วยที่ดูแลสุขภาพของตนเองอย่างไม่ระมัดระวังหลังจากประสบภาวะหัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมอง มักจะพิจารณารูปแบบการใช้ชีวิต การรับประทานอาหารของตนเอง และกำจัดนิสัยที่ไม่ดีออกไปบางส่วน เพื่อป้องกันการเกิดซ้ำของโรคหลอดเลือดหัวใจเฉียบพลัน

การฟื้นฟูสมรรถภาพหลังกล้ามเนื้อหัวใจตายเป็นชุดมาตรการที่สำคัญมากที่ป้องกันสถานการณ์ที่รุนแรงและมีวัตถุประสงค์เพื่อจัดโภชนาการที่เหมาะสม แผนกิจกรรมและการพักผ่อน การรักษาในโรงพยาบาล และการป้องกันยาหลังจากออกจากโรงพยาบาลโรคหัวใจ ความสนใจของผู้ป่วยในกรณีนี้เป็นสิ่งสำคัญมาก เนื่องจากแม้แต่คำแนะนำทางการแพทย์ที่มีค่าที่สุดก็จะไม่เกิดผลหากตัวบุคคลเองไม่ได้ปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านั้นด้วยความเข้าใจ ตั้งใจ และมีความรับผิดชอบ วันแล้ววันเล่า

กล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลันซึ่งเกิดขึ้นอย่างกะทันหัน

คนๆ หนึ่งใช้ชีวิตในแบบที่เขารู้วิธีและคุ้นเคย คนหนึ่งคิดว่าตัวเองมีสุขภาพดี ส่วนอีกคนกำลังดิ้นรนกับโรคหลอดเลือดหัวใจตีบอย่างช้าๆ และทันใดนั้นวันหนึ่งที่ไม่น่าแปลกใจความเจ็บปวดเฉียบพลันในบริเวณหัวใจก็หยุดเหตุการณ์ปกติ “คนเสื้อคลุมสีขาว” เสียงไซเรน ผนังโรงพยาบาล... ในขณะนี้ยังเร็วเกินไปที่จะพูดถึงผลลัพธ์ แต่ละกรณีมีความพิเศษ ขึ้นอยู่กับระดับของความเสียหายต่อกล้ามเนื้อหัวใจ ภาวะแทรกซ้อนและผลที่ตามมา แพทย์โรคหัวใจ ผู้ป่วย และญาติของพวกเขาต่างหวาดกลัวมาก

อาการหัวใจวายขั้นรุนแรงด้วยอาการช็อกจากโรคหัวใจ, หัวใจเต้นผิดจังหวะ, ปอดบวมและภาวะแทรกซ้อนอื่น ๆ จำเป็นต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลทันที, มาตรการช่วยชีวิตและการฟื้นฟูสมรรถภาพเป็นระยะเวลานานพร้อมการป้องกันผลที่อาจเกิดขึ้นจากอาการหัวใจวาย:

1. ลิ่มเลือดอุดตัน;
2. หัวใจล้มเหลว;
3. ปากทาง;
4. เยื่อหุ้มหัวใจอักเสบ

บางคนเชื่อว่ามีคนๆ ​​หนึ่งสามารถประสบภาวะหัวใจวายได้จำนวนหนึ่ง แน่นอนว่าสิ่งนี้ไม่เป็นความจริง เนื่องจากอาการหัวใจวายครั้งแรกอาจรุนแรงมากจนจะเป็นครั้งสุดท้าย หรืออาการหัวใจวายแบบโฟกัสเล็ก ๆ ซึ่งไม่น่ากลัวนักในขณะที่มีพัฒนาการ แต่ให้ผลที่ตามมาในระยะยาว ตัวบ่งชี้นี้ถือได้ว่าเป็นรายบุคคล แต่ในกรณีส่วนใหญ่อาการหัวใจวายครั้งที่สามจะเป็นครั้งสุดท้ายดังนั้นผู้ป่วยถึงแม้จะมีรอยแผลเป็นบนหัวใจก่อนหน้านี้ (บันทึกโดยบังเอิญใน ECG) ก็ไม่แนะนำให้ล่อลวงชะตากรรม

นอกจากนี้ยังเป็นไปไม่ได้ที่จะตอบอย่างชัดเจนว่าผู้คนจะมีชีวิตอยู่ได้นานแค่ไหนหลังจากหัวใจวายเพราะคนแรกอาจถึงแก่ชีวิตได้ ในกรณีอื่นๆ บุคคลสามารถมีชีวิตอยู่ได้ 20 ปีหลังจาก MI โดยมีชีวิตที่สมบูรณ์โดยไม่มีความพิการ ทั้งหมดนี้ขึ้นอยู่กับว่า MI ส่งผลต่อระบบการไหลเวียนโลหิตอย่างไร ภาวะแทรกซ้อนและผลที่ตามมาที่เกิดขึ้นหรือไม่ และแน่นอนว่าผู้ป่วยดำเนินชีวิตแบบใด เขาต่อสู้กับโรคนี้อย่างไร เขาใช้มาตรการป้องกันแบบใด

ก้าวแรกหลังหัวใจวาย: จากเตียงสู่บันได

ลักษณะสำคัญของการรักษาที่ซับซ้อนสำหรับกล้ามเนื้อหัวใจตาย ได้แก่ การฟื้นฟูซึ่งรวมถึงมาตรการทางการแพทย์และสังคมหลายประการที่มุ่งฟื้นฟูสุขภาพและความสามารถในการทำงานหากเป็นไปได้ การบำบัดด้วยการออกกำลังกายตั้งแต่เนิ่นๆ ช่วยให้บุคคลกลับมาทำกิจกรรมได้อีกครั้ง แต่การบำบัดด้วยการออกกำลังกายสามารถเริ่มต้นได้เมื่อได้รับอนุญาตจากแพทย์เท่านั้น และขึ้นอยู่กับสภาพของผู้ป่วยและระดับของความเสียหายของกล้ามเนื้อหัวใจตาย:

• ระดับความรุนแรงปานกลางช่วยให้คุณเริ่มออกกำลังกายได้อย่างแท้จริงภายใน 2-3 วัน ในขณะที่ระดับรุนแรงมากต้องรอหนึ่งสัปดาห์ ดังนั้นการออกกำลังกายบำบัดจึงเริ่มต้นตั้งแต่ในโรงพยาบาลภายใต้การดูแลของอาจารย์ผู้สอนกายภาพบำบัด
• ประมาณ 4-5 วันผู้ป่วยสามารถนั่งบนเตียงได้สักพักโดยห้อยขา
• ตั้งแต่วันที่ 7 หากทุกอย่างเป็นไปด้วยดีโดยไม่มีภาวะแทรกซ้อน คุณสามารถเดินไปใกล้เตียงได้สองสามก้าว
• หลังจากผ่านไปประมาณสองสัปดาห์ คุณสามารถเดินไปรอบๆ วอร์ดได้หากแพทย์อนุญาต
• ผู้ป่วยอยู่ภายใต้การควบคุมอย่างต่อเนื่องและสามารถออกไปในทางเดินได้ตั้งแต่สัปดาห์ที่ 3 ของการเข้าพักเท่านั้น และหากอาการของเขาอนุญาต ผู้สอนจะช่วยให้เขาเชี่ยวชาญบันไดหลายขั้น
• ระยะทางที่เดินทางจะค่อยๆ เพิ่มขึ้น และหลังจากนั้นระยะหนึ่งผู้ป่วยจะครอบคลุมระยะทาง 500-1,000 เมตร โดยไม่ถูกทิ้งให้อยู่ตามลำพัง เจ้าหน้าที่ดูแลสุขภาพหรือสมาชิกในครอบครัวจะคอยติดตามอาการของผู้ป่วย ซึ่งประเมินโดยอัตราการเต้นของหัวใจและระดับความดันโลหิต เพื่อให้ตัวชี้วัดเหล่านี้เชื่อถือได้ ครึ่งชั่วโมงก่อนการเดินและครึ่งชั่วโมงหลังจากนั้น ความดันโลหิตของผู้ป่วยจะถูกวัดและตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจ หากการเบี่ยงเบนบ่งชี้ถึงการเสื่อมสภาพของผู้ป่วย การออกกำลังกายจะลดลง

หากทุกอย่างเป็นไปด้วยดีสำหรับบุคคลเขาสามารถย้ายไปพักฟื้นหลังจากกล้ามเนื้อหัวใจตายไปยังโรงพยาบาลโรคหัวใจเฉพาะทางชานเมืองซึ่งภายใต้การดูแลของผู้เชี่ยวชาญเขาจะมีส่วนร่วมในการกายภาพบำบัดเดินวัด (5-7 กม. ทุกวัน) ) ได้รับโภชนาการอาหารและเข้ารับการรักษาด้วยยา นอกจากนี้ เพื่อเสริมสร้างศรัทธาในผลลัพธ์ที่ประสบความสำเร็จและโอกาสที่ดีสำหรับอนาคต นักจิตวิทยาหรือนักจิตบำบัดจะทำงานร่วมกับผู้ป่วย

นี่เป็นเวอร์ชันคลาสสิกของศูนย์การรักษาทั้งหมด: หัวใจวาย - โรงพยาบาล - สถานพยาบาล - การกลับไปทำงานหรือกลุ่มผู้ทุพพลภาพ อย่างไรก็ตาม มีอาการหัวใจวายที่ตรวจพบได้ในระหว่างการตรวจร่างกายของบุคคล เช่น ในกรณีของการตรวจสุขภาพ คนเหล่านี้ยังต้องการการรักษาและการฟื้นฟูสมรรถภาพและการป้องกันอีกด้วย อาการหัวใจวายเหล่านี้มาจากไหน? เพื่อตอบคำถามนี้จำเป็นต้องแยกประเด็นออกไปบ้างและอธิบายสั้น ๆ ประเภทของอาการหัวใจวายที่โรงพยาบาลและผู้เชี่ยวชาญโรคหัวใจสามารถผ่านได้

มีอาการน้อยและการพยากรณ์โรคก็ “น่ากลัว”

ภาวะกล้ามเนื้อหัวใจตายชนิดไม่มีอาการและอาการต่ำ ซึ่งเป็นลักษณะเฉพาะของภาวะกล้ามเนื้อหัวใจตายขนาดเล็ก เป็นปัญหาพิเศษและค่อนข้างร้ายแรง รูปแบบที่ไม่มีอาการมีลักษณะเฉพาะคือไม่มีความเจ็บปวดและอาการอื่น ๆ ใด ๆ อย่างสมบูรณ์ดังนั้นจึงตรวจพบ MI ในภายหลังและโดยบังเอิญ (ใน ECG - แผลเป็นในหัวใจ)

ภาวะกล้ามเนื้อหัวใจตายอื่นๆ ซึ่งมีภาพทางคลินิกที่ไม่จำเพาะเจาะจงที่แย่มาก มักกลายเป็นสาเหตุของการวินิจฉัยที่ล่าช้าเช่นกัน เป็นการดีถ้าสัญญาณเล็กๆ น้อยๆ ที่เป็นลักษณะของโรคต่างๆ เตือนผู้ป่วยและปรึกษาแพทย์:

1. อิศวรปานกลาง;
2. อ่อนแรงด้วยเหงื่อออกเด่นชัดกว่าปกติ
3. ลดความดันโลหิต
4. อุณหภูมิเพิ่มขึ้นในระยะสั้นเป็นไข้ย่อย

โดยทั่วไป ผู้ป่วยอาจประเมินอาการของตนเองว่า "มีบางอย่างผิดปกติ" แต่ไม่ต้องไปคลินิก

รูปแบบของ MI ดังกล่าวมักนำไปสู่ความจริงที่ว่าผู้ป่วยไม่ได้ไปไหนไม่ได้รับการรักษาด้วยยาและข้อ จำกัด ลักษณะทางพยาธิวิทยาดังกล่าวใช้ไม่ได้กับเขา เมื่อเวลาผ่านไปเมื่อทำการตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจสภาพของบุคคลจะถูกจัดว่าเป็นอาการหัวใจวายที่ขาซึ่งจะไม่หายไปโดยไม่มีภาวะแทรกซ้อนแม้ว่าจะค่อนข้างล่าช้าตามเวลาก็ตาม ผลที่ตามมาของตัวแปร MI ดังกล่าวคือ:

• แผลเป็นที่จะรบกวนโครงสร้างปกติของกล้ามเนื้อหัวใจซึ่งจะทำให้กระบวนการทางพยาธิวิทยารุนแรงขึ้นในกรณีที่เกิดอาการหัวใจวายครั้งที่สอง
• ฟังก์ชั่นการหดตัวของกล้ามเนื้อหัวใจลดลงและส่งผลให้ความดันโลหิตต่ำ
• ภาวะหัวใจล้มเหลวเรื้อรัง
• ความเป็นไปได้ของการเกิดโป่งพอง;
• ภาวะลิ่มเลือดอุดตันเนื่องจากผู้ป่วยไม่ได้ได้รับการรักษาเป็นพิเศษเพื่อลดการเกิดลิ่มเลือด
• เยื่อหุ้มหัวใจอักเสบ

ควรกล่าวว่าภาวะแทรกซ้อนของอาการหัวใจวายที่ขานั้นเด่นชัดมากกว่าที่รักษาในโรงพยาบาล เนื่องจากบุคคลนั้นไม่ได้รับใบสั่งยาป้องกันใด ๆ ดังนั้นทันทีที่เขาตระหนักถึงโรคนี้ให้ไปเยี่ยมชมที่ แพทย์ไม่สามารถเลื่อนออกไปได้ ยิ่งมีมาตรการป้องกันเร็วเท่าไร ผู้ป่วยก็จะได้รับผลกระทบจากอาการหัวใจวายน้อยลงเท่านั้น

อาการผิดปกติของ MI ทำให้ยากต่อการวินิจฉัย

เป็นการยากที่จะตัดสินว่าบุคคลนั้นเคยเป็นหรือกำลังมีอาการหัวใจวายหากมีโรคที่ผิดปกติ ตัวอย่างเช่น บางครั้งอาจสับสนกับความผิดปกติของระบบทางเดินอาหาร ซึ่งเรียกว่ากลุ่มอาการในช่องท้อง แน่นอนว่าไม่น่าแปลกใจที่จะสงสัยว่ามีพยาธิสภาพของระบบทางเดินอาหารโดยมีอาการทางคลินิกดังต่อไปนี้:

1. อาการปวดอย่างรุนแรงในบริเวณส่วนบนของกระเพาะอาหาร
2. คลื่นไส้อาเจียน
3. ท้องอืดและท้องอืด

ทำให้เกิดความสับสนมากขึ้นในกรณีเช่นนี้คือความรู้สึกเจ็บปวดในท้องในระหว่างการคลำและความตึงเครียดในกล้ามเนื้อของผนังช่องท้องพร้อมกับความเจ็บปวดเช่นกัน

รูปแบบของกล้ามเนื้อหัวใจตายในสมองนั้นปลอมตัวเป็นจังหวะที่แม้แต่แพทย์ยังพบว่าเป็นการยากที่จะวินิจฉัยได้อย่างรวดเร็วโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อ ECG ไม่ได้ทำให้ภาพชัดเจนขึ้นเนื่องจากมันผิดปกติและทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลง "บวกปลอม" บ่อยครั้ง โดยทั่วไป จะไม่สงสัยว่าเป็นโรคหลอดเลือดสมองได้อย่างไรหากมองเห็นสัญญาณได้ชัดเจน:

• ปวดศีรษะ;
• อาการวิงเวียนศีรษะ;
• ความผิดปกติของความจำ;
• ความผิดปกติของมอเตอร์และประสาทสัมผัส

ในขณะเดียวกัน การรวมกันของอาการหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมองในเวลาเดียวกันนั้นไม่เกิดขึ้นบ่อยนัก และมีแนวโน้มว่าไม่น่าเป็นไปได้ แต่เป็นไปได้ ในกรณีของ MI ที่เกิดจากการส่งผ่านโฟกัสขนาดใหญ่ การรบกวนของระบบไหลเวียนโลหิตในสมองมักถูกมองว่าเป็นอาการของโรคลิ่มเลือดอุดตัน โดยธรรมชาติแล้วตัวเลือกดังกล่าวจะต้องนำมาพิจารณาอย่างแน่นอนไม่เพียง แต่ในช่วงระยะเวลาการรักษาเท่านั้น แต่ยังรวมถึงในระหว่างการพักฟื้นด้วย

วิดีโอ: หัวใจวาย - เกิดขึ้นได้อย่างไรและจะรักษาได้อย่างไร?

อาหารเป็นจุดแรกของมาตรการฟื้นฟู

ผู้ป่วยสามารถไปพบแพทย์ได้ทุกระยะหลังเกิดภาวะกล้ามเนื้อหัวใจตาย การตรวจสอบอย่างละเอียดของผู้ที่เคยมีอาการหัวใจวายพบว่าหลายคนมี:

1. โรคอ้วนในระดับหนึ่ง
2. ความผิดปกติของคอเลสเตอรอลและไขมันสูง
3. ความดันโลหิตสูง;
4. นิสัยที่ไม่ดี.

หากการสูบบุหรี่และดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นสิ่งต้องห้าม (หรือชักชวน?) และกำจัดผลกระทบด้านลบของปัจจัยเหล่านี้ต่อร่างกาย การต่อสู้กับน้ำหนักส่วนเกิน ไขมันในเลือดสูง และความดันโลหิตสูงในหลอดเลือดก็ไม่ใช่เรื่องของวันเดียว อย่างไรก็ตาม มีการสังเกตและพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์มานานแล้วว่าการรับประทานอาหารสามารถช่วยได้ในทุกกรณีในเวลาเดียวกัน บางคนบังคับสิ่งต่าง ๆ มากมายจนพยายามลดน้ำหนักตัวในเวลาที่สั้นที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ซึ่งจะไม่ก่อให้เกิดประโยชน์ใด ๆ และเป็นการยากที่จะรักษาผลลัพธ์เอาไว้ 3-5 กก. ต่อเดือนถือเป็นตัวเลือกที่เหมาะสมที่สุด โดยร่างกายจะเข้าสู่ร่างกายใหม่และคุ้นเคยกับมันอย่างช้าๆ แต่ชัวร์

มีอาหารที่แตกต่างกันมากมาย แต่ทั้งหมดมีหลักการทั่วไปในการสร้าง ซึ่งคุณสามารถประสบความสำเร็จอย่างมากอยู่แล้ว:

• ลดปริมาณแคลอรี่
• หลีกเลี่ยงการรับประทานคาร์โบไฮเดรตเมื่อคุณอารมณ์ไม่ดี (การกินขนมหวาน ขนมอบ เค้ก - พวกมันหวานและอร่อยมาก เป็นสิ่งที่ไม่พึงประสงค์มาก ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะไม่แตะต้องพวกมันเลย)
• จำกัดการบริโภคอาหารที่มีไขมันจากสัตว์
• ไม่รวมสารปรุงแต่งที่ชื่นชอบในอาหารจานหลักเช่นซอสของว่างเผ็ดเครื่องเทศซึ่งสามารถกระตุ้นความอยากอาหารตามปกติได้ดี
• เพิ่มปริมาณเกลือแกงเป็น 5 กรัมต่อวันและอย่าเกินระดับนี้แม้ว่าบางสิ่งจะดูไม่อร่อยนักหากไม่มีมันก็ตาม
• ดื่มของเหลวไม่เกิน 1.5 ลิตรต่อวัน
• จัดอาหารหลายมื้อเพื่อไม่ให้ความรู้สึกหิวหลอกหลอนคุณ และท้องของคุณอิ่มและไม่เตือนให้คุณนึกถึงความหิว

ในผู้ที่มีน้ำหนักเกินควรรับประทานอาหารหลังกล้ามเนื้อหัวใจตายเพื่อลดน้ำหนักซึ่งจะช่วยลดภาระของกล้ามเนื้อหัวใจ นี่คืออาหารหนึ่งวันโดยประมาณ:

1. อาหารเช้ามื้อแรก: คอทเทจชีส - 100 กรัม, กาแฟ (ไม่เข้มข้น) ที่ไม่มีน้ำตาล แต่พร้อมนม - แก้ว 200 มล.
2. อาหารเช้ามื้อที่สอง: สลัดกะหล่ำปลีสด 170 กรัมใส่ครีมเปรี้ยวไม่ควรใส่เกลือหรือในปริมาณขั้นต่ำ
3. อาหารกลางวันประกอบด้วยซุปกะหล่ำปลีมังสวิรัติ 200 มล. เนื้อไม่ติดมันต้ม 90 กรัม ถั่วลันเตา 50 กรัม และแอปเปิ้ล 100 กรัม
4. เป็นของว่างยามบ่ายคุณสามารถกินคอทเทจชีส 100 กรัมแล้วล้างด้วยยาต้มโรสฮิป 180 มล.
5. ขอแนะนำให้ จำกัด มื้อเย็นให้เป็นปลาต้ม (100 กรัม) พร้อมสตูว์ผัก (125 กรัม)
6. ในตอนกลางคืน คุณสามารถดื่มเคเฟอร์ได้ 180 กรัม และกินขนมปังข้าวไรย์ได้ 150 กรัม

อาหารนี้มี 1,800 กิโลแคลอรี แน่นอนว่านี่เป็นเมนูโดยประมาณสำหรับหนึ่งวัน ดังนั้นโภชนาการหลังเกิดอาการหัวใจวายไม่ได้จำกัดอยู่เพียงผลิตภัณฑ์ที่ระบุไว้เท่านั้น แต่สำหรับผู้ป่วยที่มีน้ำหนักปกติ อาหารก็จะขยายออกไปอย่างมาก อาหารหลังกล้ามเนื้อหัวใจตายแม้ว่าจะจำกัดการบริโภคไขมัน (สัตว์) และคาร์โบไฮเดรต (ไม่บริสุทธิ์และผ่านการขัดเกลา) แต่ก็ไม่รวมอาหารเหล่านี้ภายใต้สถานการณ์บางอย่างเท่านั้นเพื่อให้บุคคลมีโอกาสลดน้ำหนักส่วนเกิน

สำหรับผู้ป่วยที่ไม่มีน้ำหนักเกินทุกอย่างจะง่ายขึ้นโดยได้รับอาหารที่มีปริมาณแคลอรี่ต่อวันอยู่ที่ 2,500-3,000 กิโลแคลอรี การบริโภคไขมัน (สัตว์) และคาร์โบไฮเดรต (ไม่ผ่านการขัดสีและการขัดสี) นั้นมีจำกัด อาหารประจำวันแบ่งออกเป็น 4-5 มื้อ นอกจากนี้ผู้ป่วยควรอดอาหารหลายวัน ตัวอย่างเช่น สักวันหนึ่งให้กินแอปเปิ้ล 1.5 กิโลกรัมและไม่กินอย่างอื่นเลย หรือแตงกวาสด 2 กิโลกรัม หากใครบางคนไม่สามารถมีชีวิตอยู่ได้ทั้งวันโดยปราศจากเนื้อสัตว์ เนื้อไม่ติดมัน 600 กรัมพร้อมเครื่องเคียงผัก (กะหล่ำปลีสด, ถั่วเขียว) จะทำในวันอดอาหารด้วย

ไม่ควรรับประทานการขยายอาหารอย่างแท้จริง: หากหลังจากหัวใจวายคุณสามารถกินผักและผลไม้เนื้อไม่ติดมันและผลิตภัณฑ์นมโดยทั่วไปโดยไม่มีข้อ จำกัด ก็ไม่แนะนำให้กินขนมหวานไส้กรอกไขมันเลย ,เนื้อรมควัน,ของทอดและอาหารรสเผ็ด

ไม่แนะนำให้ใช้เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ไม่ว่าจะเป็นคอนญักอาร์เมเนียหรือไวน์ฝรั่งเศสสำหรับผู้ป่วยที่เป็นโรคหัวใจวาย เราต้องไม่ลืมว่าเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทุกชนิดทำให้อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น (และหัวใจเต้นเร็วด้วย) และยังเพิ่มความอยากอาหาร ซึ่งไม่มีประโยชน์ต่อการพักฟื้น เพราะนี่เป็นภาระเพิ่มเติมแม้ว่าจะเป็นอาหารก็ตาม

หลังจากออกจากโรงพยาบาล - ไปโรงพยาบาล

ชุดมาตรการการฟื้นฟูสมรรถภาพขึ้นอยู่กับประเภทของการทำงาน (1, 2, 3, 4) ที่ผู้ป่วยได้รับมอบหมาย ดังนั้นแนวทางและวิธีการจะแตกต่างกัน

หลังจากออกจากโรงพยาบาล ผู้ป่วยที่ได้รับมอบหมายให้เข้าชั้นเรียนเฉพาะกิจ 1 หรือ 2 จะเรียกแพทย์โรคหัวใจมาที่บ้านในวันรุ่งขึ้น เพื่อวางแผนสำหรับมาตรการฟื้นฟูเพิ่มเติม ตามกฎแล้ว ผู้ป่วยจะได้รับมอบหมายให้เฝ้าสังเกตเป็นเวลา 4 สัปดาห์โดยเจ้าหน้าที่ทางการแพทย์ในสถานพยาบาลโรคหัวใจ ซึ่งผู้ป่วยเองไม่จำเป็นต้องกังวลอะไรเลย เขาจะต้องปฏิบัติตามโปรแกรมที่ได้รับอนุมัติเท่านั้น ซึ่งนอกเหนือจากการรับประทานอาหาร การบำบัดรวมถึง:

• การออกกำลังกายตามขนาดยา;
• ความช่วยเหลือด้านจิตบำบัด;
• การรักษาด้วยยา

โปรแกรมการฟื้นฟูสมรรถภาพทางกายจะขึ้นอยู่กับการจำแนกประเภทที่มีประเภทดังต่อไปนี้:

1. ความรุนแรงของอาการของผู้ป่วย
2. ความรุนแรงของภาวะหลอดเลือดหัวใจไม่เพียงพอ
3. การปรากฏตัวของภาวะแทรกซ้อนผลที่ตามมาและกลุ่มอาการและโรคที่เกี่ยวข้อง
4. ธรรมชาติของกล้ามเนื้อหัวใจตาย (transmural หรือ non-transmural)

หลังจากกำหนดความอดทนต่อความเครียดของแต่ละบุคคล (การทดสอบ ergometer ของจักรยาน) ผู้ป่วยจะได้รับการฝึกทางกายภาพในปริมาณที่เหมาะสมโดยมีเป้าหมายเพื่อเพิ่มการทำงานของกล้ามเนื้อหัวใจและปรับปรุงโภชนาการของกล้ามเนื้อหัวใจโดยการกระตุ้นกระบวนการเผาผลาญในเซลล์

ข้อห้ามในการสั่งจ่ายยาคือ:

• โป่งพองของหัวใจ;
• หัวใจล้มเหลวอย่างรุนแรง
• ประเภทของภาวะที่ตอบสนองต่อการออกกำลังกายโดยทำให้จังหวะการเต้นแย่ลง

การฝึกทางกายภาพดำเนินการภายใต้การดูแลของผู้เชี่ยวชาญโดยมีวัตถุประสงค์เพื่อป้องกันอาการหัวใจวายซ้ำและเพิ่มอายุขัย แต่ในขณะเดียวกันก็ไม่สามารถป้องกันการเสียชีวิตอย่างกะทันหันในอนาคตอันใกล้ได้

นอกเหนือจากการออกกำลังกายตามขนาดยาแล้ว การฟื้นฟูสมรรถภาพทางกายหลังหัวใจวายยังรวมถึงวิธีการต่างๆ เช่น กายภาพบำบัด (ยิมนาสติก) การนวด เส้นทางเพื่อสุขภาพ (เดินแบบมิเตอร์)

อย่างไรก็ตามเมื่อพูดถึงการฝึกคนไข้ก็ควรสังเกตว่ามันไม่ได้ราบรื่นเสมอไป ในช่วงพักฟื้นแพทย์และผู้ป่วยอาจพบอาการบางอย่างที่มีลักษณะเฉพาะของการพักฟื้น:

1. อาการปวดหัวใจและหลอดเลือดซึ่งมีการเพิ่ม cardialgia ที่เกิดจากโรคกระดูกพรุนของกระดูกสันหลังส่วนอก;
2. สัญญาณของภาวะหัวใจล้มเหลว, แสดงออกโดยอิศวร, ขนาดของหัวใจขยายใหญ่, หายใจถี่, ราลชื้น, ตับโต;
3. ซินโดรมของการหน่วงร่างกายโดยทั่วไปของผู้ป่วย (ความอ่อนแอ, ความเจ็บปวดที่ขาส่วนล่างเมื่อเดิน, ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อลดลง, เวียนศีรษะ);
4. โรคทางระบบประสาท เนื่องจากผู้ป่วยที่ถามคำถาม “จะมีชีวิตอยู่อย่างไรหลังจากกล้ามเนื้อหัวใจตาย” มักจะตกอยู่ในภาวะวิตกกังวลและซึมเศร้า เริ่มกลัวครอบครัวของตนเอง และเข้าใจผิดว่าความเจ็บปวดใด ๆ เป็นโรคหัวใจวายครั้งที่สอง แน่นอน ผู้ป่วยดังกล่าวต้องการความช่วยเหลือจากนักจิตบำบัด

นอกจากนี้ การพักฟื้นจะได้รับการรักษาด้วยยาต้านการแข็งตัวของเลือดเพื่อป้องกันการก่อตัวของลิ่มเลือด สแตตินเพื่อทำให้สเปกตรัมของไขมันเป็นปกติ ยาต้านการเต้นของหัวใจ และการรักษาตามอาการอื่นๆ

การฟื้นฟูสมรรถภาพที่คลินิกท้องถิ่น

การฟื้นฟูดังกล่าวมีไว้สำหรับผู้ป่วยที่มีเกรด 1 และ 2 หลังจากอยู่ในโรงพยาบาลเป็นเวลา 4 สัปดาห์เท่านั้น ผู้ป่วยได้รับการตรวจอย่างละเอียดซึ่งบันทึกไว้ในบัตรผู้ป่วยนอก ความสำเร็จในการฝึกร่างกาย ระดับสมรรถภาพ (ทางร่างกาย) และการตอบสนองต่อการรักษาด้วยยาก็บันทึกไว้ที่นั่นด้วย ตามตัวชี้วัดเหล่านี้ การพักฟื้นจะได้รับการกำหนดให้เป็นโปรแกรมส่วนบุคคลเพื่อเพิ่มการออกกำลังกาย การฟื้นฟูสมรรถภาพทางจิต และการรักษาด้วยยา ซึ่งรวมถึง:

• ยิมนาสติกบำบัดภายใต้การควบคุมของชีพจรและคลื่นไฟฟ้าหัวใจดำเนินการในห้องบำบัดการออกกำลังกายสัปดาห์ละ 3 ครั้งใน 4 โหมด (อ่อนโยน, การฝึกอย่างอ่อนโยน, การฝึก, การฝึกเข้มข้น)
• การบำบัดด้วยยาที่คัดเลือกเป็นรายบุคคล
• การประชุมกับนักจิตอายุรเวท
• การต่อสู้กับนิสัยที่ไม่ดีและปัจจัยเสี่ยงอื่นๆ (โรคอ้วน ความดันโลหิตสูง ฯลฯ)

ผู้ป่วยไม่ออกจากการออกกำลังกายทุกวันที่บ้าน (การเดินป่าโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับเครื่องนับก้าว, ยิมนาสติก) แต่อย่าลืมเกี่ยวกับการควบคุมตนเองและสลับการออกกำลังกายกับการพักผ่อน

วิดีโอ: การออกกำลังกายบำบัดหลังหัวใจวาย

กลุ่มควบคุมทางการแพทย์เพิ่มขึ้น

สำหรับผู้ป่วยที่จัดอยู่ในประเภทการทำงาน 3 และ 4 การฟื้นฟูสมรรถภาพของพวกเขาเป็นไปตามโปรแกรมที่แตกต่างกันโดยมีวัตถุประสงค์เพื่อให้แน่ใจว่ามีการออกกำลังกายในระดับที่ผู้ป่วยสามารถดูแลตัวเองได้อย่างอิสระและทำงานบ้านจำนวนเล็กน้อย แต่ถ้า มีคุณสมบัติเหมาะสม ผู้ป่วยจะไม่จำกัดการทำงานทางปัญญาที่บ้าน

ผู้ป่วยดังกล่าวอยู่ที่บ้าน แต่อยู่ภายใต้การดูแลของนักบำบัดโรคและแพทย์โรคหัวใจ มาตรการการฟื้นฟูทั้งหมดจะดำเนินการที่บ้านเช่นกัน เนื่องจากสภาพของผู้ป่วยไม่อนุญาตให้มีการออกกำลังกายสูง ผู้ป่วยทำงานที่บ้านได้ เดินไปรอบๆ อพาร์ทเมนต์ตั้งแต่สัปดาห์ที่สองหลังออกจากโรงพยาบาล และตั้งแต่สัปดาห์ที่สามเริ่มออกกำลังกายบำบัดอย่างช้าๆ และเดินไปที่สนามเป็นเวลา 1 ชั่วโมง แพทย์อนุญาตให้เขาขึ้นบันไดด้วยความเร็วที่ช้ามากและทำได้ภายในเที่ยวบินเดียวเท่านั้น

หากผู้ป่วยติดนิสัยการออกกำลังกายตอนเช้าก่อนที่จะเจ็บป่วยเขาจะได้รับอนุญาตให้ทำตั้งแต่สัปดาห์ที่สี่เท่านั้นและใช้เวลาเพียง 10 นาทีเท่านั้น (เป็นไปได้น้อย แต่เป็นไปไม่ได้มาก) นอกจากนี้ผู้ป่วยสามารถปีนขึ้นไปชั้น 1 ได้ แต่ต้องช้ามาก

ผู้ป่วยกลุ่มนี้ต้องการทั้งการควบคุมตนเองและการดูแลทางการแพทย์เป็นพิเศษเนื่องจากเมื่อใดก็ตามที่มีความพยายามเพียงเล็กน้อยอาจมีความเสี่ยงที่จะเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ, ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น, หายใจถี่, อิศวรรุนแรงหรือรู้สึกเหนื่อยล้าอย่างรุนแรงซึ่ง เป็นพื้นฐานในการลดการออกกำลังกาย

ผู้ป่วยในกลุ่ม Functional Class 3 และ 4 ยังได้รับยาที่ซับซ้อน การสนับสนุนด้านจิตใจ การนวด และการบำบัดด้วยการออกกำลังกายที่บ้าน

จิตใจยังต้องการการฟื้นฟู

บุคคลซึ่งประสบกับความตกใจเช่นนี้ไม่อาจลืมมันได้เป็นเวลานาน ถามตัวเองและคนอื่น ๆ เป็นครั้งคราวว่าจะมีชีวิตอยู่อย่างไรหลังจากกล้ามเนื้อหัวใจตายเชื่อว่าตอนนี้เขาทำอะไรไม่ได้จึงอ่อนแอได้ สู่อารมณ์ซึมเศร้า ความกลัวของผู้ป่วยเป็นไปตามธรรมชาติและเข้าใจได้อย่างสมบูรณ์ ดังนั้นบุคคลนั้นจึงต้องการการสนับสนุนทางจิตวิทยาและการปรับตัวใหม่ แม้ว่าที่นี่ทุกอย่างจะเป็นรายบุคคล: บางคนรับมือกับปัญหาได้เร็วมาก ปรับให้เข้ากับเงื่อนไขใหม่ ๆ ในขณะที่สำหรับคนอื่น ๆ แม้แต่หกเดือนก็ไม่เพียงพอที่จะยอมรับ สถานการณ์ที่เปลี่ยนแปลง เป้าหมายของจิตบำบัดคือการป้องกันการเปลี่ยนแปลงทางพยาธิวิทยาในบุคลิกภาพและการพัฒนาของโรคประสาท ญาติอาจสงสัยว่ามีการปรับตัวทางประสาทไม่ดีโดยพิจารณาจากสัญญาณต่อไปนี้:

1. ความหงุดหงิด;
2. ความไม่มั่นคงทางอารมณ์ (ดูเหมือนเขาจะสงบลง แต่หลังจากนั้นไม่นานเขาก็จมลงไปในความคิดที่มืดมนอีกครั้ง);
3. การนอนหลับไม่เพียงพอ
4. โรคกลัวประเภทต่างๆ (ผู้ป่วยฟังเสียงหัวใจ กลัวการอยู่คนเดียว ไม่ออกไปเดินเล่นโดยไม่มีผู้ร่วมเดินทาง)

พฤติกรรม Hypochondriacal มีลักษณะเฉพาะคือ "การหลบหนีไปสู่ความเจ็บป่วย" ผู้ป่วยมั่นใจว่าชีวิตหลังอาการหัวใจวายนั้นไม่ใช่ชีวิตเลย โรคนี้รักษาไม่หาย แพทย์ไม่ได้สังเกตทุกอย่าง เขาจึงเรียกรถพยาบาลโดยไม่มีเหตุผลหรือเหตุผล และต้องมีการตรวจและการรักษาเพิ่มเติม

ผู้ป่วยกลุ่มพิเศษประกอบด้วยชายอายุยังไม่สูงอายุที่มีเพศสัมพันธ์ก่อนเกิดโรค พวกเขากังวลและพยายามค้นหาว่ามีเพศสัมพันธ์เป็นไปได้หรือไม่หลังจากหัวใจวาย และโรคนี้ส่งผลต่อการทำงานทางเพศหรือไม่ เนื่องจากพวกเขาสังเกตเห็นความผิดปกติบางอย่าง (ความใคร่ลดลง การแข็งตัวของอวัยวะเพศเอง ความอ่อนแอทางเพศ) แน่นอนว่าการคิดเกี่ยวกับปัญหานี้อย่างต่อเนื่องและการกังวลเกี่ยวกับชีวิตส่วนตัวของคุณจะทำให้สถานการณ์เลวร้ายยิ่งขึ้นและมีส่วนทำให้เกิดการพัฒนาของกลุ่มอาการ hypochondriacal

ในขณะเดียวกันการมีเพศสัมพันธ์หลังจากหัวใจวายไม่เพียงเป็นไปได้ แต่ยังจำเป็นด้วยเพราะมันให้อารมณ์เชิงบวกดังนั้นหากมีปัญหาในเรื่องนี้ผู้ป่วยจะได้รับการรักษาเพิ่มเติม (จิตบำบัด, การฝึกอบรมออโตเจนิก, การแก้ไขจิตเภสัชวิทยา)

เพื่อป้องกันการพัฒนาของความผิดปกติทางจิตและป้องกันผลที่ตามมาของอาการหัวใจวาย โรงเรียนพิเศษได้ถูกสร้างขึ้นสำหรับผู้ป่วยและญาติของพวกเขาที่สอนวิธีปฏิบัติตนหลังเจ็บป่วย วิธีปรับตัวเข้ากับสถานการณ์ใหม่และกลับไปทำงานอย่างรวดเร็ว คำกล่าวที่ว่าการทำงานถือเป็นปัจจัยที่สำคัญที่สุดในการฟื้นฟูจิตใจที่ประสบความสำเร็จนั้นไม่ต้องสงสัยเลย ดังนั้นยิ่งผู้ป่วยรีบไปทำงานเร็วเท่าไร เขาก็จะยิ่งเข้าสู่เส้นทางที่คุ้นเคยเร็วขึ้นเท่านั้น

กลุ่มการจ้างงานหรือทุพพลภาพ

ผู้ป่วยประเภท 3 และ 4 จะได้รับกลุ่มผู้พิการโดยยกเว้นการออกกำลังกายโดยสิ้นเชิง ในขณะที่ผู้ป่วยประเภท 1 และ 2 ได้รับการยอมรับว่าสามารถทำงานได้ แต่มีข้อจำกัดบางประการ (หากจำเป็น จะต้องย้ายไปทำงานเบา) มีรายชื่ออาชีพที่มีข้อห้ามหลังเกิดภาวะกล้ามเนื้อหัวใจตาย แน่นอนว่าสิ่งนี้เกี่ยวข้องกับการใช้แรงงานหนัก กะกลางคืน กะรายวันและกะ 12 ชั่วโมง งานที่เกี่ยวข้องกับความเครียดทางจิตหรืออารมณ์ หรือที่ต้องให้ความสนใจเพิ่มขึ้นเป็นหลัก

คณะกรรมการการแพทย์พิเศษให้ความช่วยเหลือในการหางานและแก้ไขปัญหาทั้งหมดโดยทำความคุ้นเคยกับสภาพการทำงาน ศึกษาผลกระทบและภาวะแทรกซ้อนที่ตกค้าง รวมถึงโอกาสที่จะเกิดภาวะหัวใจวายครั้งที่สอง โดยธรรมชาติแล้วหากมีข้อห้ามในงานใดงานหนึ่ง ผู้ป่วยจะถูกจ้างตามความสามารถของเขาหรือกลุ่มผู้พิการที่ได้รับมอบหมาย (ขึ้นอยู่กับเงื่อนไข)

หลังจากเกิดอาการหัวใจวายผู้ป่วยจะได้รับการสังเกตในคลินิก ณ สถานที่อยู่อาศัยโดยมีการวินิจฉัยโรคหลอดเลือดหัวใจตีบหลังกล้ามเนื้อหัวใจตาย เขาสามารถเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลได้ (อย่าสับสนกับโรงพยาบาลที่กำหนดหลังออกจากโรงพยาบาล!) ในหนึ่งปี และจะดีกว่าถ้ารีสอร์ทเหล่านี้เป็นรีสอร์ทที่มีสภาพอากาศที่คุ้นเคยกับผู้ป่วย เนื่องจากแสงแดด ความชื้น และความกดอากาศก็ส่งผลต่อการทำงานของหัวใจเช่นกัน แต่ก็ไม่ได้ส่งผลเชิงบวกเสมอไป

วิดีโอ: หัวใจวาย - การฟื้นฟูและป้องกันการเกิดซ้ำอย่างมีประสิทธิภาพ