ทำอย่างไรให้มีสติ: วิธีการและคำแนะนำที่ดีที่สุดจากนักประสาทวิทยา วิธีทำให้มีสติอย่างรวดเร็ว: วิธีกำจัดความมึนเมาและอาการเมาค้าง จะทำอย่างไรเพื่อให้มีสติ

คนที่ดื่มมากเกินไปสงสัยว่าจะดื่มเหล้าให้เร็วได้อย่างไร บางคนจำเป็นต้องใช้สิ่งนี้เพื่อขับรถหรือไปทำงาน ไม่มีวิธีการใดที่สมบูรณ์แบบ บางคนได้รับประโยชน์จากการแพทย์แผนโบราณ ในขณะที่บางคนได้รับประโยชน์จากยารักษาโรคหรือการรักษาในโรงพยาบาล เป็นการยากที่จะบอกว่าคนๆ หนึ่งจะเงียบขรึมได้นานแค่ไหน ขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย - ปริมาณเมา สถานะสุขภาพของบุคคลนั้น และอื่นๆ ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะไม่ใช้เลยก่อนเกิดเหตุการณ์สำคัญ

อาการมึนเมามีกี่ระยะ?

ในตอนเช้าหลังจากดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ บุคคลอาจรู้สึกไม่สบาย อาการเมาค้างเกิดขึ้นซึ่งมาพร้อมกับอาการเจ็บปวด ความรุนแรงของการแสดงออกขึ้นอยู่กับปริมาณแอลกอฮอล์ที่บริโภคและลักษณะเฉพาะของร่างกาย

อาการมึนเมาแอลกอฮอล์แสดงออกในแต่ละคนแตกต่างกัน บางคนกลายเป็นคนช่างพูด ก้าวร้าว หรือไม่ถูกยับยั้งมากเกินไป แอลกอฮอล์ทำให้คนเราผ่อนคลาย โดยเผยให้เห็นถึงสิ่งที่มักซ่อนเร้นไม่ให้ผู้อื่นเห็น

ก่อนที่คุณจะพยายามทำให้บุคคลมีสติทันทีจำเป็นต้องระบุว่าเขามีอาการมึนเมาในระยะใด มีสองขั้นตอนดังกล่าว:

1. การสลาย เอทานอลถูกดูดซึมผ่านทางเดินอาหาร
2. การกำจัด กระบวนการกำจัดแอลกอฮอล์ออกจากร่างกาย

ในผู้ที่ดื่มเป็นเวลานาน กระบวนการทั้งสองเกิดขึ้นพร้อมกัน ปริมาณครั้งแรกเริ่มที่จะถูกตัดออกแล้วเมื่อปริมาณต่อมาถูกดูดซึมผ่านทางเยื่อบุทางเดินอาหารเท่านั้น

ปริมาณเอธานอลในเลือดคำนวณเป็น ppm (‰) ระยะของความมึนเมาขึ้นอยู่กับปริมาณของมันในขณะนี้:

• แสง – 0.5–1.5 ‰;
• เฉลี่ย – 1.5–2.5 ‰;
• หนัก – 2.5–4 ‰

ในระยะเล็กน้อยถึงปานกลาง สามารถรักษาได้ที่บ้าน มีสูตรยาแผนโบราณที่มีประสิทธิภาพจำนวนเพียงพอที่จะทำให้มีสติได้อย่างรวดเร็ว

คุณสามารถเพิ่มยาในรูปแบบของตัวดูดซับหรือยาแก้ปวดศีรษะได้ แต่นี่ขึ้นอยู่กับสุขภาพปกติ หากบุคคลหนึ่งมีอาการร้ายแรง เช่น ปวดหัวใจหรือความดันโลหิตเพิ่มขึ้น ควรไปโรงพยาบาลทันที ความประมาทเลินเล่อในเรื่องนี้นำไปสู่ผลร้าย

สัญญาณของกระบวนการทำให้เป็นกลางและกำจัดเอธานอลออกจากร่างกาย:

• กลิ่นปากเนื่องจากการสลายแอลกอฮอล์บางส่วน
• กระตุ้นให้ปัสสาวะอย่างต่อเนื่อง
• ช่วงเวลาหนึ่งที่ผ่านไปตั้งแต่การดื่มแอลกอฮอล์

หากอาการเมาค้างเริ่มขึ้นแล้ว การทำให้เมาค้างจะง่ายขึ้นมาก ร่างกายเริ่มกำจัดผลิตภัณฑ์สลายเอธานอลออกแล้ว

ใครเมาแล้วเมาเร็วกว่ากัน ชายหรือหญิง?

ศีรษะทำหน้าที่ได้แย่กว่าในผู้ชายมากกว่าผู้หญิงหลังจากดื่มแอลกอฮอล์ แต่เพศที่อ่อนแอกว่าจะสูญเสียการประสานการเคลื่อนไหวเร็วขึ้น ผู้หญิงในเกือบทุกกรณีจะเมาหนักกว่าผู้ชาย นี่เป็นเพราะลักษณะทางสรีรวิทยา ร่างกายของผู้ชายแข็งแรง ดังนั้นถ้าจะเมาคุณจะต้องดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณมาก

ผู้หญิงที่ดื่มมากเกินไปจะใช้เวลาในการรับรู้เป็นเวลานาน พวกเขามักจะมีอาการเมาค้างอย่างรุนแรงซึ่งมาพร้อมกับอาการไม่พึงประสงค์ ส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับลักษณะเฉพาะของร่างกายซึ่งไม่เกี่ยวข้องกับการเป็นเพศใดเพศหนึ่ง

เป็นไปไม่ได้ที่จะมีสติในช่วงเวลาสั้นๆ แม้ว่าคุณจะใช้ยาที่ดีที่สุดก็ตาม ร่างกายต้องใช้เวลาในการทำความสะอาดตัวเองจากผลิตภัณฑ์ที่สลายเอธานอล เทคนิคที่ช่วยขจัดแอลกอฮอล์สามารถเร่งกระบวนการนี้ได้เท่านั้น

หากไม่มีอาการรุนแรงก็สามารถสร่างเมาที่บ้านได้ มีวิธีการที่มีประสิทธิภาพมากมายสำหรับสิ่งนี้ คุณจะไม่สามารถกำจัดเอธานอลออกได้อย่างรวดเร็ว แต่สุขภาพของคุณจะดีขึ้น

ต้องใช้เวลานานเท่าใดจึงจะมีสติเป็นคำถามที่ละเอียดอ่อน เป็นคำตอบที่แน่ชัดซึ่งยากจะตอบ คุณสามารถคำนวณคร่าวๆ ได้ แต่อย่าเสี่ยงจะดีกว่า โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณต้องการขับรถ

วิธีที่ 1 – หยุดดื่มแอลกอฮอล์

วิธีช่วยเหลือที่มีประสิทธิภาพที่สุดก็คือการหยุดดื่ม เมื่อบุคคลเริ่มสูญเสียการควบคุม นี่เป็นสัญญาณว่าเขาหยุดดื่มแอลกอฮอล์แล้ว ยิ่งคุณดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มากเท่าไร จะใช้เวลาในการกำจัดแอลกอฮอล์นานขึ้นเท่านั้น ซึ่งหมายความว่าคุณจะไม่สามารถมีสติได้อย่างรวดเร็ว

เมื่อดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ในปริมาณมากความเข้มข้นของเอทานอลในเลือดจะเพิ่มขึ้น ยิ่งมีเนื้อหามากเท่าใดบุคคลก็จะยิ่งมีสตินานขึ้นเท่านั้น เพื่อย่นระยะเวลากระบวนการนี้ เมื่อถึงจุดหนึ่ง คุณต้องบอกตัวเองว่าจะหยุดดื่ม นี่เป็นวิธีการที่มีประสิทธิภาพ แต่ในกรณีส่วนใหญ่ มีเพียงบางคนเท่านั้นที่สามารถหยุดได้ทันเวลา

วิธีที่ 2 – ทำให้อาเจียน

แอลกอฮอล์เข้าสู่ร่างกายทางปาก จากนั้นจะไปจบลงที่กระเพาะอาหารซึ่งจะถูกดูดซึมโดยเยื่อเมือก เอทานอลบางส่วนแทรกซึมเข้าไปในลำไส้และกระจายผ่านทางเลือด ด้วยวิธีนี้อวัยวะทั้งหมดจะได้รับผลกระทบ

หากต้องการทำความสะอาดร่างกายด้วยแอลกอฮอล์บางส่วน คุณสามารถทำให้อาเจียนได้ แอลกอฮอล์ที่ยังค้างอยู่ในกระเพาะก็ถูกขับออกไป การทำความสะอาดร่างกายบางส่วนเกิดขึ้น ซึ่งจะทำให้มีสติเร็วขึ้น กระบวนการนี้ไม่เป็นที่พอใจ ไม่ใช่ทุกคนที่จะทำให้อาเจียนได้

วิธีที่ 3 – อาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ

ก่อนดื่มแอลกอฮอล์คุณควรทานอาหารมื้อใหญ่ ในขณะที่ดื่มแอลกอฮอล์คุณต้องกินให้ดี ด้วยเหตุนี้เอทานอลจึงถูกดูดซึมเข้าสู่ผนังกระเพาะอาหารได้ช้าลง อาหารทำให้กระบวนการมึนเมาช้าลง ค็อกเทลน้ำเกลือที่ช่วยให้ร่างกายกลับมาเป็นปกติได้อย่างรวดเร็ว โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีอาการเมาค้าง

วิธีที่ 4 – ทำความสะอาดกระเพาะอาหาร

การเอาแอลกอฮอล์ที่เหลือออกจากกระเพาะเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการทำให้มีสติได้อย่างรวดเร็ว มีวิธีดังต่อไปนี้:

• ดื่มน้ำสะอาดหนึ่งหรือสองแก้วหรือต้ม
• เกิดการอาเจียน;
• ขั้นตอนนี้ซ้ำหลายครั้ง

วิธีนี้ไม่เป็นที่พอใจ แต่มีประสิทธิภาพ ช่วยให้ล้างกระเพาะที่ตกค้างจากแอลกอฮอล์ได้อย่างรวดเร็ว

วิธีที่ 5 – การออกกำลังกายทั้งกายและใจ

ในกรณีที่ไม่มีอาการร้ายแรง หากต้องการกลับสู่ภาวะปกติอย่างรวดเร็ว คุณสามารถทำกิจกรรมทางจิตหรือเดินเล่นในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์

วิธีทำให้มีสติที่บ้านอย่างรวดเร็ว:

• ระบายอากาศในห้อง
• ทำบางสิ่งบางอย่างรอบๆ บ้านเพื่อผ่อนคลายตัวเอง
• อ่านหนังสือหรือไขปริศนา

อากาศบริสุทธิ์ดีต่อสมอง ต้องขอบคุณออกซิเจนที่ทำให้กระบวนการกำจัดแอลกอฮอล์ออกจากร่างกายดีขึ้น

เซ็กส์หรือโยคะมีผลดีต่อสุขภาพ สิ่งสำคัญคืออย่าออกแรงมากเกินไปความเครียดที่มากเกินไปโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากดื่มแอลกอฮอล์นั้นเต็มไปด้วยผลเสีย

สิ่งที่ต้องใช้สมองและการออกกำลังกายให้แข็งแรงควรเลื่อนออกไปทีหลังจะดีที่สุด มิฉะนั้นผลลัพธ์ที่ได้อาจมีคุณภาพไม่ดี

วิธีที่ 6 - การใช้แอมโมเนีย

วิธีที่รวดเร็วในการรับรู้ความรู้สึกของคุณคือแอมโมเนียเป็นประจำ มีสองวิธีในการใช้ ใช้แอมโมเนียจำนวนเล็กน้อยบนสำลีแล้วปล่อยให้คนขี้เมาสูดไอระเหยเข้าไป กลิ่นหอมนี้จะทำให้ทุกคนมีสติขึ้น

วิธีที่จะช่วยให้คุณมีสติขึ้นได้ในครึ่งชั่วโมง:

• ใส่น้ำดื่ม 250 มล. ลงในแก้วหรือแก้ว
• เติมแอมโมเนีย 3-10 หยดลงในของเหลว
• ให้สารละลายที่เตรียมไว้แก่ผู้ดื่ม

ยิ่งเราดื่มแอลกอฮอล์มากเท่าใด ปริมาณแอมโมเนียก็จะยิ่งสูงขึ้น แต่ไม่เกิน 10 หยดเท่านั้น

มีอันตรายบางประการในการปรับปรุงสุขภาพของคุณด้วยเครื่องดื่มที่ทำให้มีสติ หากขนาดยาสูงเกินไป จะเกิดการไหม้ของเยื่อเมือกและผลอันตรายอื่น ๆ ที่อาจนำไปสู่ความตายได้

วิธีที่ 7 – ชาหรือกาแฟไม่หวาน

ชาและกาแฟมีคาเฟอีนซึ่งให้พลังงาน เครื่องดื่มดังกล่าวช่วยกระตุ้นระบบประสาท ควรเลือกกาแฟธรรมชาติหรือชาดำจะดีกว่า หากต้องการมีสติในหนึ่งชั่วโมง คุณควรดื่มเครื่องดื่มที่ไม่มีน้ำตาล เพราะมันจะไปขัดขวางกระบวนการกำจัดแอลกอฮอล์ออกจากร่างกาย ผลกระทบนี้ไม่ได้เกิดขึ้นในระยะยาว

วิธีที่ 8 – อาบน้ำหรือตากแห้ง

วิธีนี้ช่วยให้คุณมีสติสัมปชัญญะเร็วขึ้น ขั้นตอนการใช้น้ำจะช่วยเติมพลังและช่วยให้คุณมีสติได้ในระยะเวลาอันสั้น ประเภทของขั้นตอนการใช้น้ำ:

• อาบน้ำเย็น;
• อาบน้ำด้วยน้ำเย็น
• เช็ดด้วยผ้าชุบน้ำหรือหิมะ
• ล้างหน้าด้วยน้ำเย็น

ภายใน 10 นาที ความโล่งใจจะเกิดขึ้น สติสัมปชัญญะจะชัดเจน และบุคคลนั้นจะเมาน้อยลง

สิ่งสำคัญคืออย่าหยุดตัวเองในช่วงฤดูหนาว ซึ่งอาจนำไปสู่อาการหวัดหรืออาการแทรกซ้อนอื่นๆ

วิธีที่ 9 - ยา

การใช้ยาเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการทำให้มีสติและกำจัดอาการไม่พึงประสงค์ได้อย่างรวดเร็ว ยายอดนิยม:

• ตัวดูดซับ (ซอร์เบกซ์, ถ่านกัมมันต์, โพลีซอร์บ);
• ยาแก้ปวด (แอสไพริน, Analgin);
• สารผสมที่คืนความสมดุลของน้ำ (Regidron, Orasan);
• เพื่อทำความสะอาดร่างกายด้วยแอลกอฮอล์ (Zenalk, Drink OFF);
• ยาเม็ดที่มีฤทธิ์ขับปัสสาวะ

ไม่ควรผสมพาราเซตามอลกับแอลกอฮอล์ ตัวดูดซับจะต้องแยกจากยาอื่นๆ เป็นระยะเวลาหลายชั่วโมง

วิธีทำให้ลมหายใจสดชื่นเพื่อกำจัดควัน

กลิ่นเฉพาะจากปากหลังจากดื่มแอลกอฮอล์เป็นเรื่องปกติ กลิ่นนี้บ่งบอกถึงกระบวนการแปรรูปแอลกอฮอล์ มิ้นท์หรือหมากฝรั่งสามารถพอกไว้ได้สักพัก

ผลิตภัณฑ์ที่มีประสิทธิภาพเพื่อลมหายใจสดชื่น:

• เมล็ดกาแฟ;
• ผักชีฝรั่งสด;
• มะนาวฝาน;
• สมุนไพรปราชญ์;
• อบเชย.

ถึงแม้จะกำจัดกลิ่นควันออกไปแล้วเอทานอลก็จะไม่หายไปจากเลือด ดังนั้นหากจำเป็นต้องขึ้นหลังพวงมาลัยก็ต้องรอ วิธีที่เร็วที่สุดในการสร่างเมาอย่างเร่งด่วนคือหยดพิเศษที่จะกำจัดเอธานอลออกจากร่างกาย

บางครั้งในช่วงเวลาที่ไม่เหมาะสมที่สุด สถานการณ์จำเป็นต้องเปลี่ยนจากสภาวะเมาสุราไปสู่จิตสำนึกที่ชัดเจน ความสามารถในการกระทำการอย่างมีความหมาย ต่อไป ฉันจะบอกคุณว่าคุณต้องทำอะไรเพื่อให้มีสติอย่างรวดเร็วหลังจากดื่มวอดก้า เบียร์ หรือเครื่องดื่มแอลกอฮอล์อื่นๆ เราจะใช้เฉพาะวิธีการที่มีอยู่ที่บ้านและในธรรมชาติเท่านั้น

ทฤษฎี.การไม่เมาคือการลดผลกระทบของแอลกอฮอล์ในสมองให้เหลือน้อยที่สุดให้อยู่ในสภาวะที่บุคคลรับรู้ความเป็นจริงได้อย่างเพียงพอ และสามารถแก้ไขงานที่ได้รับมอบหมายได้ในช่วงระยะเวลาหนึ่ง (สูงสุด 40-45 นาที) เช่น นั่งหลังพวงมาลัยรถในกรณีฉุกเฉิน ต่อไป คนเมาต้องพักผ่อน และพยายามปลุกสติอีกครั้ง ก็ไม่เกิดผล

เฉพาะยาออกพิเศษเท่านั้น (ขจัดแอลกอฮอล์ออกจากร่างกายอย่างรวดเร็ว) ซึ่งใช้เฉพาะในคลินิกรักษาด้วยยาเฉพาะทางเท่านั้นที่จะช่วยให้คุณมีสติได้ภายในไม่กี่นาที วิธีอื่นๆ ทั้งหมดจะเริ่มทำงานหลังจากผ่านไป 15-20 นาที และไม่ต้องกำจัดควัน (กลิ่นปาก)

ในสถานการณ์วิกฤติ บริษัทจะต้องเลือกบุคคลที่เหมาะสมที่สามารถมีสติได้เร็วกว่าคนอื่นๆ ไม่จำเป็นต้องเป็นคนที่ดื่มน้อยที่สุด ในผู้ชายที่เมาสุรา ความผิดปกติทางจิตและอารมณ์จะเกิดขึ้นเป็นครั้งแรก (การพูดไม่ชัด อารมณ์แปรปรวน) และหลังจากนั้นทักษะด้านการเคลื่อนไหว (การเคลื่อนไหว) จะล้มเหลว ส่วนผู้หญิงจะกลับกัน ซึ่งหมายความว่าผู้ชายเหมาะกว่าในการควบคุมอุปกรณ์ที่ซับซ้อน และผู้หญิงเหมาะกว่าสำหรับการเจรจา หากสังเกตเห็นว่าบุคคลนั้นไม่รู้สึกเจ็บปวดเมื่อเมา ก็ควรเลือกคนอื่นที่จะเงียบขรึมแม้ว่าเขาจะเมามากขึ้นก็ตาม

เทคโนโลยีที่ทำให้มีสติอย่างรวดเร็ว

เพื่อให้ได้ผล ฉันแนะนำให้คุณทำตามขั้นตอนทั้งหมดตามลำดับที่ระบุ

1.ทำให้อาเจียน นี่เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อไม่ให้แอลกอฮอล์ที่เหลืออยู่ในกระเพาะอาหารถูกดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือด วิธีสุดท้าย คุณสามารถเคี้ยวถ่านกัมมันต์สัก 2-3 เม็ดแล้วล้างมันด้วยน้ำเย็นสะอาด 1 แก้วที่ไม่มีแก๊ส แต่ถ่านกัมมันต์จะไม่ได้ผลเท่ากับการอาเจียน

ถัดไปคุณต้องสูดดมแอมโมเนียหรือของเหลวระเหยอื่น ๆ ที่มีกลิ่นอันไม่พึงประสงค์รุนแรง 1-2 ครั้ง หากคนเมาหมดสติก็ต้องใช้แอมโมเนียที่พวกเขาเริ่มทำให้เขารู้สึกตัวแล้วจึงทำความสะอาดท้องของเขาเท่านั้น

2. ล้างด้วยน้ำเย็น การระบายความร้อนในระยะสั้นจะกระตุ้นการทำงานของการปกป้องร่างกาย กระตุ้นการไหลเวียนของเลือด และเติมพลังให้ร่างกาย สิ่งสำคัญที่นี่คืออย่าหักโหมจนเกินไป การว่ายน้ำในน้ำเย็นจัดและถูหิมะอาจทำให้อุณหภูมิร่างกายลดลงได้ เนื่องจากคนเมาไม่รู้สึกหนาว

หากไม่มีโรคเรื้อรังก็ควรอาบน้ำแบบตรงกันข้าม ขั้นแรก ให้ล้างตัวเองด้วยน้ำที่อุณหภูมิพอเหมาะ จากนั้นตั้งน้ำร้อนแล้วเทให้ทั่วร่างกายเป็นเวลา 20-30 วินาที โดยไม่อยู่ในที่ใดที่หนึ่งเป็นเวลานาน จากนั้นเปิดน้ำเย็น ยืนเป็นเวลา 60 วินาที จากนั้นจึง อาบน้ำร้อนอย่างรวดเร็วและในที่สุดก็อาบน้ำเย็นอีกครั้ง

3. ดื่มชาหรือกาแฟเข้มข้นหนึ่งแก้ว เครื่องดื่มเหล่านี้กระตุ้นระบบประสาทและเป็นยาขับปัสสาวะตามธรรมชาติ ซึ่งช่วยขจัดแอลกอฮอล์ออกจากเลือดได้อย่างรวดเร็ว หากใครมีปัญหาเกี่ยวกับหัวใจ แนะนำให้ดื่มชา หลังจากผ่านไป 15 นาที ควรทำซ้ำขั้นตอนนี้ ระหว่างพักดื่มกาแฟ (ชา) คุณควรพยายามดื่มน้ำหรือน้ำผลไม้ให้มากที่สุด

ความสนใจ!ร่างกายของคนเมาจะขาดน้ำ ดังนั้นการใช้ยาขับปัสสาวะจึงมีข้อห้ามและอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพได้

4.ออกไปสูดอากาศบริสุทธิ์ การระบายอากาศของปอดควบคู่ไปกับการใช้ออกซิเจนที่เพิ่มขึ้นจะทำให้ร่างกายรับรู้ความรู้สึกได้เร็วขึ้น ผู้ที่มีสุขภาพแข็งแรงควรออกกำลังกายอย่างหนักในระยะสั้น (5-10 นาที) โดยมีเหงื่อออกและเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจเป็นสองเท่า ตัวอย่างเช่น คุณสามารถออกกำลังกายหน้าท้องหรือออกไปวิ่งได้

5. ออกกำลังกายจิตใจของคุณ การมีสติอย่างรวดเร็วส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับกิจกรรมของกระบวนการทางสมอง ซึ่งสามารถกระตุ้นได้ด้วยการสนทนาที่มีความหมาย การแก้ปัญหาเลขคณิต แก้ปริศนาอักษรไขว้ และท่องบทกวีจากความทรงจำ เมื่อมองแวบแรกอาจดูแปลก แต่กิจกรรมทางจิตก็ช่วยได้

หลังจากเสร็จสิ้นภารกิจที่จำเป็นแล้ว บุคคลควรงดการดื่มและนอนหลับต่อไปอย่างน้อย 5-6 ชั่วโมง โปรดจำไว้ว่าการทำให้มีสติไม่ใช่การกำจัดแอลกอฮอล์ออกจากร่างกาย แม้ว่าส่วนใหญ่จะขึ้นอยู่กับแอลกอฮอล์ก็ตาม

ความสนใจ! การใช้ยาด้วยตนเองอาจเป็นอันตรายได้ ควรปรึกษาแพทย์

ในตอนเช้าหลังจากช่วงเย็นที่มีพายุ ตามกฎแล้วบุคคลจะรู้สึกถึงผลที่ไม่พึงประสงค์หลายประการจากการดื่ม: ปวดศีรษะ, คลื่นไส้, อาเจียน, อ่อนแอและความเป็นอยู่ที่ดีขึ้นโดยทั่วไป

บังเอิญมีคนตัดสินใจที่จะมีช่วงเวลาดีๆ กับเพื่อนฝูงในช่วงสุดสัปดาห์และได้ดื่มแอลกอฮอล์ไปมากแล้ว และจู่ๆ เขาก็ถูกเรียกไปทำงานเนื่องจากมีความจำเป็นเร่งด่วน นอกจากนี้ คนเมายังสามารถถูกระวังตัวได้จากสถานการณ์ต่างๆ มากมาย ในสถานการณ์เช่นนี้ มีคำถามหนึ่งเกิดขึ้น: จะทำให้มีสติเร็วขึ้นได้อย่างไร?

มีหลายวิธีในการรับมือกับภาวะมึนเมาอย่างรวดเร็วและด้านล่างเราจะพูดถึงพวกเขา

การกำจัดแอลกอฮอล์ออกจากร่างกายใช้เวลานานแค่ไหน?

ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าแอลกอฮอล์ในเลือดจะหมดไปภายใน 24 ชั่วโมง อย่างไรก็ตาม สิ่งที่สำคัญอย่างยิ่งที่นี่คือปริมาณแอลกอฮอล์ที่ดื่มและประเภทใด

เป็นการยากที่จะบอกว่าคุณต้องนอนนานแค่ไหนเพื่อฟื้นตัวจากอาการมึนเมาและตื่นขึ้นมาอย่างมีสติ อย่างไรก็ตาม มีข้อสังเกตบางประการเกี่ยวกับปริมาณแอลกอฮอล์ที่บริโภคเมื่อวันก่อน ดังนั้นผู้ที่ดื่มแอลกอฮอล์ปริมาณมากจำเป็นต้องนอน 8-9 ชั่วโมง หากเรากำลังพูดถึงเครื่องดื่มที่มีปริมาณแอลกอฮอล์ต่ำ 4-5 ชั่วโมงก็เพียงพอสำหรับการนอนหลับ

วิธีกำจัดควัน

ใครก็ตามที่ดื่มแอลกอฮอล์มาก ๆ เมื่อวันก่อนจะมีกลิ่นไม่พึงประสงค์ ในการกำจัดควันคุณต้อง:

• อาบน้ำและแปรงฟันของคุณ
• กินโจ๊กปรุงรสด้วยน้ำมันดอกทานตะวันเป็นอาหารเช้า
• เมื่อเตรียมตัวไปทำงานให้กินน้ำมันเมล็ดแฟลกซ์หรือวอลนัทหนึ่งช้อนโต๊ะ (หลังจากผลิตภัณฑ์เหล่านี้เข้าไปในเยื่อบุกระเพาะอาหารกลิ่นเหม็นจะหายไป)
• 10 นาทีก่อนสื่อสารกับเพื่อนร่วมงาน ให้เคี้ยวหมากฝรั่งรสผลไม้ โปรดทราบ: หมากฝรั่งมิ้นต์ไม่เหมาะกับวัตถุประสงค์เหล่านี้ เนื่องจากช่วยเพิ่มกลิ่นควันเท่านั้น
• ก่อนการประชุมสำคัญ 5 นาที ให้เคี้ยวผักชีฝรั่ง เมล็ดกาแฟ หรือใบกระวาน

วิธีทำให้มีสติที่บ้านอย่างรวดเร็ว

หากคุณบริโภคเพียงพอแล้วและจำเป็นต้องทำให้ตัวเองกลับสู่ภาวะปกติอย่างเร่งด่วน คุณก็ควรออกกำลังกายบ้าง จากนั้นคุณต้องอาบน้ำเย็นแล้วเดินเล่นท่ามกลางอากาศบริสุทธิ์ ระยะเวลาที่คุณสามารถฟื้นตัวจากการดื่มได้ด้วยความช่วยเหลือของกิจวัตรดังกล่าวมีตั้งแต่สิบนาทีถึงหลายชั่วโมงขึ้นอยู่กับลักษณะเฉพาะของร่างกาย

กาแฟเข้มข้นจะช่วยให้คุณมีสติได้อย่างรวดเร็วหลังจากวอดก้า หลังจากอาบน้ำเย็นหลังจากดื่มเครื่องดื่มร้อนที่มีกลิ่นหอม คุณจะสังเกตเห็นว่ากลิ่นแอลกอฮอล์หายไปและความคิดของคุณก็ไม่สับสนอีกต่อไป

หากต้องการมีสติภายในหนึ่งชั่วโมง คุณสามารถออกกำลังกายเบาๆ ยืนอาบน้ำเย็นเป็นเวลาสิบนาที และดื่มน้ำมันดอกกุหลาบสักสองสามหยด

เพื่อช่วยคุณกำจัดอาการมึนเมาจากแอลกอฮอล์ที่บ้าน:

1. ทำความสะอาดช่องปากอย่างละเอียดด้วยแปรงสีฟัน
2. ดื่มน้ำแร่อัดลมหลายแก้ว
3. ชาหรือกาแฟรสหวานเข้มข้นพร้อมขิงเล็กน้อย
4. ทำให้อาเจียนเพื่อขจัดสารพิษจากแอลกอฮอล์ออกจากกระเพาะอาหาร

จุดสำคัญ: น้ำผลไม้ ผลไม้แช่อิ่ม น้ำ และของเหลวอื่น ๆ ที่คล้ายกันจะเร่งการดูดซึมแอลกอฮอล์ที่บริโภคก่อนหน้านี้เท่านั้น ดังนั้นคุณควรหลีกเลี่ยงการดื่มหนัก ๆ

ปัจจุบันมียาเพียงพอที่จะทำให้บุคคลมีสติได้อย่างรวดเร็ว สามารถพบได้ง่ายและซื้อได้ที่ร้านขายยาทุกแห่ง

อะไรจะช่วยให้คุณมีสติเร็วขึ้นหลังจากดื่มเบียร์?

ความมึนเมาจากเบียร์เกิดขึ้นโดยไม่คาดคิด แต่รุนแรงมากและนำไปสู่ผลกระทบร้ายแรง ในกรณีนี้อาจใช้เวลาหลายชั่วโมงกว่าจะสงบสติอารมณ์ได้ สิ่งต่อไปนี้จะช่วยเร่งกระบวนการ:

1. ชาเขียวเข้มข้นหรือแช่รากมะรุม
2. เคี้ยวใบสะระแหน่
3. บ้วนปากด้วยสารละลายใบสะระแหน่และผักกาดหอม

ช่วยให้คุณมีสติจากเบียร์:

• การออกกำลังกายอย่างหนักในระหว่างที่แอลกอฮอล์ถูกขับออกจากร่างกายผ่านทางเหงื่อ
• กิจกรรมจิต: แก้ปริศนาอักษรไขว้, แก้ปัญหาทางปัญญาต่างๆ สิ่งนี้จะช่วยจัดระเบียบความคิดและทำให้จิตใจของคุณชัดเจน
• นวดปลายจมูกเพื่อเร่งการไหลเวียนของเลือด
• การรับประทานแอสไพริน สามารถเปลี่ยนแท็บเล็ตได้ด้วยน้ำมะนาวหรือวิตามินฟู่

วิธีเร่งกระบวนการทำให้มีสติเร็วขึ้น

คุณจะทำอย่างไรเพื่อให้มีสติอย่างรวดเร็วในเช้าวันรุ่งขึ้นหลังจากดื่มแอลกอฮอล์? ในการทำเช่นนี้คุณต้องทำสิ่งต่อไปนี้:

• ไปวิ่งกลางอากาศบริสุทธิ์
• ใช้ถ่านกัมมันต์ 3-4 เม็ด

คุณสามารถเงียบขรึมได้ภายในครึ่งชั่วโมงโดยรับประทานน้ำตาลทรายขาวบริสุทธิ์ 3 ชิ้นหรือดื่มช็อกโกแลตร้อนสักแก้ว

มันเกิดขึ้นมีคนดื่ม แต่เขาต้องอยู่หลังพวงมาลัยรถอย่างเร่งด่วน ในกรณีนี้คุณควรทำสวนทวารสองครั้งหรือสามครั้งหลังจากนั้น:

• กินแตงโมหรือแตงโมสักสองสามชิ้นแล้วดื่มชาเขียวหวาน
• อาบน้ำเย็น
• เดินออกไปข้างนอกสักครึ่งชั่วโมง

จะดื่มอะไรเพื่อให้มีสติ

มีวิธีการรักษามากมายที่ช่วยให้คุณฟื้นตัวจากอาการมึนเมาได้อย่างมีประสิทธิภาพในเวลาอันสั้น แม้แต่ในหนึ่งชั่วโมงก็ตาม เช่น สารละลายแอมโมเนียช่วยให้คุณมีสติได้ภายใน 40-50 นาที ในการเตรียมคุณต้องเติมแอมโมเนีย 3-4 หยดลงในแก้วน้ำ คุณยังสามารถแช่สำลีในแอมโมเนียแล้วให้คนเมาดมก็ได้ อย่างไรก็ตาม คุณไม่ควรใช้วิธีการรักษานี้ในทางที่ผิด ไม่เช่นนั้นคุณอาจกระตุ้นให้เกิดอาการท้องร่วงหรืออาเจียนบ่อยครั้งได้

คนส่วนใหญ่ไม่เชื่อในความสามารถของการเยียวยาพื้นบ้านในการบรรเทาอาการมึนเมาจากแอลกอฮอล์ ดังนั้นพวกเขาจึงชอบที่จะชำระล้างแอลกอฮอล์ด้วยความช่วยเหลือของ:

• วิตามินซี;
• ถ่านกัมมันต์;

เพื่อช่วยให้บุคคลมีสติเร็วขึ้น คุณสามารถทำสิ่งต่อไปนี้ได้:

1. ถูหูของคนเมาเป็นเวลาสิบนาทีเพื่อกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด
2. ให้น้ำแครนเบอร์รี่อุ่นๆ แก่บุคคลนั้น

• ผู้ที่มีความไวต่อความเจ็บปวดอย่างรุนแรงไม่ควรมีสติโดยการยักย้ายร่างกาย
• อย่าพยายามมีสติภายใน 30 นาที ขึ้นหลังพวงมาลัยควรเรียกแท็กซี่ดีกว่า
• สุขภาพเสื่อมโทรมอย่างรุนแรงหลังดื่มแอลกอฮอล์อาจบ่งบอกถึงพิษจากแอลกอฮอล์ ดังนั้นผู้ที่มีอาการดังกล่าวควรโทรเรียกรถพยาบาลโดยเร็วที่สุด

ตอนนี้คุณรู้แล้วว่าคุณต้องทำอะไรเพื่อเร่งกระบวนการทำให้มีสติเร็วขึ้น แอลกอฮอล์สามารถถูกกำจัดออกจากร่างกายได้ด้วยตัวเองหรือด้วยวิธีการบางอย่าง อย่างไรก็ตาม วิธีที่ดีที่สุดในการหลีกเลี่ยงอาการเมาค้าง อาการเหนื่อยหน่าย และผลที่ไม่พึงประสงค์อื่นๆ จากการดื่มแอลกอฮอล์คือการไม่ดื่ม

ผู้ที่กำลังมองหาวิธีทำให้มีสติที่บ้านอย่างรวดเร็วจะได้รับการช่วยเหลือด้วย 10 วิธีง่าย ๆ พิสูจน์ด้วยเวลาและประสบการณ์ ข้อมูลนี้จะเป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ไม่มียาแก้เมาค้าง ยาที่ซื้อตามร้าน หรือสมุนไพรที่บ้าน อย่างไรก็ตาม คุณต้องจำไว้ว่าคำแนะนำในการทำให้มีสติเร็วขึ้นและบรรเทาอาการเมาค้างนั้นไม่เหมาะสำหรับทุกคน ผลกระทบจะขึ้นอยู่กับเพศ อายุ น้ำหนักตัว ปริมาณแอลกอฮอล์ที่ดื่ม และสถานะสุขภาพ

ดังนั้น ต่อไปนี้เป็น 10 วิธีง่ายๆ ที่จะทำให้คุณมีสติอย่างรวดเร็ว:

1. ทางเลือกที่ง่ายที่สุดคือการใช้ยาพิเศษเพื่อทำให้แอลกอฮอล์ในเลือดเป็นกลางและกำจัดออกโดยเร็วที่สุด ยาเหล่านี้รวมถึง: Enterosgel, Dehydratin, Thiamine, Diacarb, Polysorb, ถ่านกัมมันต์ (ครั้งละ 7-10 เม็ด) อาการเมาค้างบรรเทาอาการได้ดีด้วยการเยียวยาเช่น Zorex, เม็ดกรดซัคซินิก, Alka-Seltzer
2. วิธีที่พิสูจน์แล้วคือการดมแอมโมเนีย หากคุณปวดหัวคุณต้องดื่ม Analgin หรือ No-Shpu
3. หากไม่มีสิ่งใดอยู่ในมือ ให้ทำให้อาเจียนโดยการดื่มน้ำอุ่นที่มีรสเค็มเล็กน้อยในปริมาณมาก โดยอาจเติมโพแทสเซียมเปอร์แมงกาเนตลงไปด้วย จากนั้นให้อาบน้ำฝักบัวโดยเปิดน้ำเย็นก่อน สิ่งนี้จะกระตุ้นระบบประสาทและทำให้ร่างกาย "สั่นสะเทือน"
4. หากคุณมีเวลา ไปเล่นกีฬา - วิ่งสองสามกิโลเมตร วิดพื้น และสควอท นอกจากเหงื่อแล้ว แอลกอฮอล์ยังจะออกมาทางรูขุมขนอีกด้วย ขั้นตอนนี้ควรเสร็จสิ้นด้วยการอาบน้ำแบบตัดกันพร้อมการถู
5. หากต้องการสร่างเมา ให้ใช้กรดแอสคอร์บิกหรือกรดซิตริกเจือจางในน้ำ และถ้ามี ให้ใช้น้ำมะนาวคั้นสด คุณสามารถเคี้ยวมะนาวฝานเปรี้ยวสองสามชิ้นได้
6. ละลายน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ 4 ช้อนโต๊ะในน้ำหนึ่งแก้ว หากรสชาติไม่เป็นที่พอใจ ให้เติมน้ำผึ้งหรือน้ำตาล เครื่องดื่มชนิดนี้ทำให้แอลกอฮอล์ในเลือดเป็นกลาง และช่วยให้คุณฟื้นตัวหลังจากดื่มหนักๆ
7. แนะนำให้ใช้ค็อกเทลโทนิคเพื่อการฟื้นฟูหลังดื่มแอลกอฮอล์ ส่วนผสมสำหรับผสม: พริกไทยแดงและดำบด - อย่างละหยิบมือ, วางมะเขือเทศ - 2 ช้อนโต๊ะ, น้ำมันพืช - 1 ช้อนชา, ไข่แดง ทุกอย่างถูกปัดด้วยส้อมและดื่มในอึกเดียว
8. อาการพิษจากแอลกอฮอล์สามารถบรรเทาได้ด้วยอาหารต่อไปนี้ เมาหรือรับประทานในแต่ละครั้ง: ไข่ดิบตี มะนาว ผลไม้รสเปรี้ยวอื่น ๆ ผักชีฝรั่ง กระเทียม ชามิ้นต์ น้ำผึ้ง ขิง ผลที่ได้จะเสริมด้วยการดื่มน้ำเย็นหรือน้ำแร่ 2-3 แก้วที่ไม่มีแก๊ส
9. กลีเซอรีนให้ผลดีในการทำให้มีสติขึ้น ผสมผลิตภัณฑ์กับน้ำเกลือในอัตราส่วน 1:2 รับประทานครั้งละ 20-30 มก. วันละ 2 ครั้ง คุณสามารถแทนที่กลีเซอรีนด้วยกรดซัคซินิก
10. สูตรที่ได้รับการพิสูจน์แล้วจากนักเภสัชวิทยา: ผสมน้ำผึ้ง 1 แก้วลงในน้ำร้อน 1.3 ลิตร เทนม 1.5 ลิตรลงไป เติมกรดแอสคอร์บิก 20 เม็ดที่บดเป็นผงลงไป เครื่องดื่มทำในขวดขนาดสามลิตร คุณต้องดื่มครั้งละ 2 แก้ว ส่วนที่เหลือตามต้องการตลอดทั้งวัน

ข้อควรจำ - ชา กาแฟ ชาเขียวในปริมาณมาก การนวดจมูก เท้า และฝ่ามือไม่ได้ช่วยขจัดผลิตภัณฑ์สลายแอลกอฮอล์

คำแนะนำสำหรับผู้ที่ไม่อยากเมาเร็วระหว่างงานเลี้ยง:

• อย่าผสมเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ "ดีกรี" ดื่มเฉพาะวอดก้าหรือไวน์ในระหว่างงานปาร์ตี้
• อย่าดื่มค็อกเทลผสมวอดก้า เบียร์และแชมเปญ เครื่องดื่มอัดลม น้ำโทนิค
• อย่าดื่มจิบช้า ๆ นาน ๆ โดยเก็บของเหลวไว้ในปาก - สิ่งนี้จะเพิ่มความมึนเมา
• เทเครื่องดื่มเย็น ๆ ลงในแก้ว หลีกเลี่ยงไวน์ร้อน ไวน์ที่อุณหภูมิห้อง
• กินแซนด์วิช ชีส เนื้อ ปลาบ่อยขึ้นเรื่อยๆ
• นอนหลับให้เพียงพอและพักผ่อนก่อนวันหยุด

ฉันขอชี้แจงทันทีว่าเราไม่ได้พูดถึงอาการเมาค้างอย่างรุนแรงหรือดื่มแอลกอฮอล์เป็นเวลาหลายวัน มีวิธีการและเทคนิคหลายวิธีที่สามารถช่วยได้จริงในกรณีที่เกิดภาวะมึนเมาแอลกอฮอล์ได้ไม่ยาก

วิธีการที่ทำให้มีสติ

หากต้องการสร่างเมาอย่างรวดเร็ว คุณสามารถดื่มน้ำเย็นหนึ่งแก้วหลังจากเติมแอมโมเนีย 2 หยดลงไป หากมึนเมารุนแรงให้หยด 5-6 หยด แทนที่จะใช้แอมโมเนีย คุณสามารถหยดมิ้นต์ได้ หลังจากนั้นคุณจะต้องทานแอสไพรินหรือไอบูโพรเฟนหนึ่งเม็ดแล้วตามด้วยถ่านกัมมันต์ 8-10 เม็ด นมเปรี้ยว 1-2 แก้วก็ช่วยให้มีสติเร็วขึ้นได้เช่นกัน

เป็นที่น่าสังเกตว่าแอมโมเนียเองไม่สามารถมีอิทธิพลต่ออัตราที่ร่างกายประมวลผลแอลกอฮอล์ได้ นอกจากนี้ยังใช้กับการอาบน้ำเย็นด้วย นี่เป็นวิธีที่จะชุบชีวิตผู้ที่เมาจนหมดสติได้อย่างรวดเร็ว

คุณสามารถใช้ตัวดูดซับได้ ตัวอย่างเช่น Enterosgel หรือถ่านกัมมันต์ชนิดเดียวกัน หลังจากผ่านไปหนึ่งชั่วโมงหรือครึ่งชั่วโมง คุณต้องกินและดื่มชาหวานแล้วออกไปสูดอากาศบริสุทธิ์

นอกจากนี้เพื่อให้ตัวเองเป็นระเบียบโดยเร็วที่สุดคุณต้องดื่มชาหนึ่งแก้วพร้อมมิ้นต์และมะนาวทันทีหลังงานเลี้ยง หรือดื่มน้ำเปรี้ยวสักแก้ว เช่น แอปเปิ้ล ส้ม หรือมะเขือเทศ

คุณสามารถดูแลสุขภาพของคุณล่วงหน้าและซื้ออุปกรณ์ช่วยได้ คุณสามารถซื้อยาได้ที่ร้านขายยาที่ช่วยเร่งกระบวนการเผาผลาญแอลกอฮอล์ มักประกอบด้วยกรดซัคซินิกและซิตริก ยาเหล่านี้สามารถรับประทานได้เฉพาะในกรณีที่ไม่มีข้อห้าม ดังนั้นคุณควรอ่านคำแนะนำล่วงหน้า

วิธีที่ดีในการมีสติคือการออกไปเดินเล่นท่ามกลางอากาศบริสุทธิ์ ระบบเผาผลาญจะเร็วขึ้นหากคนเมาหายใจเข้าลึกๆ แต่การเปลี่ยนแปลงอากาศไม่ควรมีนัยสำคัญ ไม่เช่นนั้นคุณจะถูกพัดพาไป

ค็อกเทลต่อไปนี้ถือว่าไม่อร่อยมาก แต่เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการกำจัดพิษจากแอลกอฮอล์: หยิบพริกไทยดำและเกลือแดงอย่างละหนึ่งหยิบมือ เติมน้ำมันดอกทานตะวัน 1 ช้อนชา และมะเขือเทศบด 2 ช้อนโต๊ะ ตีไข่แดงให้เข้ากัน ผสมมะรุมและน้ำส้มสายชูแยกกัน แล้วเทส่วนผสมที่ได้ลงบนส่วนผสมพริกไทยไข่ ดื่มผลิตภัณฑ์ในจิบเดียว!

วิธีหนึ่งที่ไม่พึงประสงค์ในการเร่งอาการเมาคือการล้างท้อง โดยปกติแล้วพวกเขาจะหันไปใช้เมื่อมีคนรู้สึกคลื่นไส้และมีแอลกอฮอล์มากเกินไป เพื่อป้องกันไม่ให้อาการแย่ลง ให้นำเนื้อหาทั้งหมดออกจากกระเพาะอาหารโดยทำให้อาเจียน วิธีที่มีประสิทธิภาพคือการใช้ "สองนิ้วเข้าปาก" ที่รู้จักกันดี หากยังมีแรงก็ล้างกระเพาะด้วยน้ำเปล่าได้มากถึง 6-8 ลิตร หลังจากนั้นให้ดื่มยาเม็ดแอสไพรินและถ่านกัมมันต์มากถึง 10 เม็ด ในตอนเช้า ให้ดื่มแอสไพรินหรือยาเม็ดไอบูโพรเฟนอีกครั้ง

ทำอย่างไรจึงจะมีสติอย่างรวดเร็วในช่วงเวลาสั้น ๆ ?

หากบุคคลจำเป็นต้องถูกนำกลับสู่สภาวะปกติเป็นเวลา 20-30 นาที และหากความต้องการนี้เกิดขึ้นหลังจากผ่านไป 1.5-2 ชั่วโมงหลังดื่มแอลกอฮอล์ (ระยะกำจัด) ก็ค่อนข้างเป็นไปได้ที่จะผ่านโดยการเพิ่มโทนเสียงของ ระบบประสาท

ซึ่งรวมถึง:

• อาบน้ำเย็นหรือตัดกันในฤดูหนาว - เช็ดด้วยหิมะ
• ว่ายน้ำในน้ำเย็นจัด
• การนวดหูและเท้าอย่างเข้มข้น
• แปรงฟันด้วย
• บ้วนปากด้วยน้ำอัดลมเล็กน้อย
• เคี้ยวใบกระวานหรือมิ้นต์
• เป็นการดีที่จะนำชาดำหรือชาเขียวหรือกาแฟที่เข้มข้นมากไปรับประทานภายใน

เนื่องจากการดื่มของเหลวที่มีรสหวานจะเพิ่มอัตราการดูดซึมแอลกอฮอล์ที่ดื่มก่อนหน้านี้ในกระเพาะอาหาร จึงเป็นการดีที่จะล้างท้องก่อนดื่มกาแฟหรือชา การทำเช่นนี้ทำให้อาเจียน

เงียบขรึมเป็นเวลานาน?

ในกรณีที่มีความจำเป็นต้องรักษาสภาวะเงียบขรึมนานกว่า 30 นาทีหรือเพื่อเร่งการกำจัดแอลกอฮอล์ออกจากเลือด มาตรการพิเศษไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ ซึ่งหมายความว่าจำเป็นต้องทำความสะอาดลำไส้ด้วยแอลกอฮอล์ด้วยสวนทวารสามครั้งด้วยน้ำเย็นสองลิตร จากนั้นคุณควรล้างท้อง ในการทำเช่นนี้คุณต้องใช้น้ำเป็นสัดส่วน 700 มล. โดยทั่วไปใช้ประมาณ 5-8 ลิตร

ขั้นตอนการฟอกเลือดโดยใช้เครื่อง “ไตเทียม” จะช่วยเร่งการขับแอลกอฮอล์ออกจากเลือด การฉีดยาทางหลอดเลือดดำและการขับปัสสาวะแบบบังคับก็เหมาะสมเช่นกันในกรณีเช่นนี้

ในสภาพภายในประเทศจะมีการใช้ออกซิเจนเพิ่มขึ้นซาวน่าหรือโรงอาบน้ำและยาขับปัสสาวะ ทางเลือกสุดท้าย ควรดื่มน้ำแร่หรือเบียร์ที่ไม่มีแอลกอฮอล์ในปริมาณมาก แตงโมและบวบ สตรอเบอร์รี่และสตรอเบอร์รี่ น้ำซุปข้าวโอ๊ต ดอกแดนดิไลออน แบร์เบอร์รี่ ชาเขียว และยา veroshpiron จะให้ผลขับปัสสาวะ เพื่อหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อน ควรหลีกเลี่ยงการใช้ยา เช่น ฟูโรซีไมด์

หลังจากทำตามขั้นตอนการทำความสะอาดเหล่านี้แล้ว คุณควรดมสำลีชิ้นที่แช่ในแอมโมเนียหรือของเหลวอื่นๆ ที่มีกลิ่นฉุน หลังจากนั้นให้รับประทานวิตามินซีแบบเม็ดทันที (2.5 กรัมต่อน้ำหนัก 70 กิโลกรัม)

และหลังจากล้างท้อง 15 นาทีคุณต้องใช้สารละลายไทอามีน 5% (วิตามินบี 1) 10 มล. สามารถซื้อได้ที่ร้านขายยาในรูปแบบของการฉีด ตัวเลือกที่ดีที่สุดคือไทอามีนในสารละลายน้ำตาลกลูโคส 20%

หากบุคคลมีสมรรถภาพทางกายที่ดี การออกกำลังกายระยะสั้นแต่เข้มข้นโดยเริ่มมีเหงื่อออกมากและอัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่าก็จะช่วยให้มีสติได้อย่างรวดเร็วเช่นกัน

วิธีพื้นบ้านในการทำให้มีสติ

นักวิทยาศาสตร์ระบุว่าวิธีการรักษาที่ยอดเยี่ยมในการต่อสู้กับแอลกอฮอล์คือนม ช่วยป้องกันการดูดซึมแอลกอฮอล์อย่างรวดเร็ว ดังนั้นในการดูแลสุขภาพของตนเองล่วงหน้าควรดื่มนมสักแก้วก่อนงานเลี้ยงจะดีกว่า

ราสเบอร์รี่สดยังสามารถบรรเทาอาการมึนเมาได้ และผลไม้เช่นลูกแพร์ สตรอเบอร์รี่ พีช แอปเปิ้ลหวาน องุ่น เกรปฟรุต และส้ม มีฟรุกโตสเป็นจำนวนมาก ดังนั้นคุณจึงสามารถรับประทานผลไม้ได้มากขึ้นที่โต๊ะ

น้ำผึ้งยังมีฟรุกโตส หากคุณรับประทานน้ำผึ้ง 100-200 กรัมในสองโดส คนๆ หนึ่งจะสามารถฟื้นคืนสติได้อย่างรวดเร็ว

และถ้าคุณขยี้หูคนเมาอย่างรวดเร็วและแรง เลือดก็จะพุ่งไปที่ศีรษะและคนเมาก็จะสร่างเมาได้อย่างรวดเร็ว

ทิงเจอร์มิ้นต์ซึ่งควรเตรียมล่วงหน้าจะช่วยบรรเทาอาการมึนเมาได้อย่างสมบูรณ์แบบ ในการทำเช่นนี้ให้เพิ่มสะระแหน่แห้งหนึ่งช้อนชาลงในวอดก้า 1 แก้วแล้วเก็บไว้ในภาชนะที่ปิดสนิทเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ คนเมาจะได้รับน้ำเย็นหนึ่งแก้วพร้อมทิงเจอร์นี้ 20 หยดเพื่อดื่ม

เนื่องจากความจริงที่ว่าความมึนเมาของมนุษย์สัมพันธ์กับปฏิสัมพันธ์ของสมองและแอลกอฮอล์ หลายอย่างขึ้นอยู่กับกระบวนการของสมองต่างๆ ซึ่งหมายความว่าเพื่อขจัดอาการมึนเมาบุคคลนั้นจำเป็นต้องได้รับการกระตุ้นการทำงานของสมอง มีความจำเป็นต้องโหลดคนเมาที่มีงานทางจิตอย่างเข้มข้น - ให้เขาแก้ปัญหาทางจิตต่าง ๆ ดำเนินการทางคณิตศาสตร์หรือจดจำรายละเอียดเล็ก ๆ น้อย ๆ จากชีวิตของเขา

ขั้นตอนเช่นการนวดกดจุดสามารถเพิ่มความชัดเจนได้ 5 นาที โดยกดที่จุดระหว่างจมูกและริมฝีปากบน ตลอดจนระหว่างฐานของดัชนีและนิ้วหัวแม่มือของมือซ้าย (สำหรับคนถนัดขวา)

โดยปกติแล้วจุดที่ต้องการจะทำปฏิกิริยากับความรู้สึกเจ็บปวดที่ชัดเจน เธอจำเป็นต้องได้รับการนวด เมื่อพบจุดที่ต้องการแล้ว ให้ใช้ปลายนิ้วหัวแม่มือสัมผัสผิวหนัง จากนั้นใช้แรงกดทั้งหมดแล้วใช้นิ้วเป็นวงกลม ขยับผิวหนังสัมพันธ์กับกล้ามเนื้อและผิวหนังเป็นจังหวะ 2 รอบต่อครั้ง ที่สอง. จำเป็นต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่านิ้วยังคงอยู่ในตำแหน่งเดิม การเปิดรับแสงเป็นเวลา 30-50 วินาทีก็เพียงพอแล้ว

และต่อไป. เป็นการดีกว่าที่จะไม่ให้ยาเช่น valocordin หรือ corvalol แก่ผู้เมา พวกเขาจะช่วยให้คุณเมาเร็วขึ้นเท่านั้น

จะทำอย่างไรหลังจากมีสติ

หลังจากที่บุคคลนั้นฟื้นคืนสติและมีสติแล้ว ควรงดดื่มแอลกอฮอล์เพิ่มเติมและนอนหลับเป็นเวลา 4-6 ชั่วโมง คุณสามารถกลับมาดื่มแอลกอฮอล์ได้อีกครั้งหลังจากนอนหลับเพียงพอในวันถัดไป

ก่อนที่คนที่มีสติจะเข้านอน ควรดื่มน้ำอุ่นสักสองสามแก้ว จากนั้นในตอนเช้าอาการทั่วไปของคุณจะดีขึ้นมากเนื่องจากร่างกายจะไม่ขาดน้ำ

ผู้คนจำนวนมากดื่มแอลกอฮอล์ และผลกระทบต่อร่างกายนั้นแตกต่างกันไปในแต่ละคน ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญมากที่จะต้องทราบลักษณะการรับรู้ถึงแอลกอฮอล์ของตัวเอง จากนั้นหากจำเป็น คุณสามารถกลับสู่สภาวะมีสติได้ โดยใช้วิธีที่เหมาะสมที่สุดในการทำให้มีสติเพื่อตัวคุณเอง

กฎเกณฑ์สำหรับการดื่มแอลกอฮอล์

ด้วยเหตุผลบางประการ หลายคนเชื่อว่าการดื่มแอลกอฮอล์ดีกว่าการดื่ม หากคุณดื่มวอดก้ากับน้ำผลไม้ เครื่องดื่มผลไม้ หรือน้ำเปล่า แอลกอฮอล์พร้อมกับของเหลวจะไม่อยู่ในร่างกายเป็นเวลานาน!

สถานการณ์จะแย่ลงมากหากคุณดื่มแอลกอฮอล์พร้อมเครื่องดื่มอัดลม แอลกอฮอล์จะถูกดูดซึมได้เร็วกว่ามากทั้งในกระเพาะอาหารและลำไส้ ความมึนเมาจะเกิดขึ้นเร็วขึ้นและความมึนเมาจะรุนแรงมากขึ้น หากคุณทำตรงกันข้าม โดยดื่มน้ำหรือน้ำผลไม้ในปริมาณที่จำกัด อาการมึนเมาจะเกิดขึ้นช้าลง และพิษต่อร่างกายจะรุนแรงที่สุด

นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าการกำจัดผลิตภัณฑ์ที่เสียนั้นช้าลงอย่างมาก ดังนั้นคุณจึงไม่ควรจำกัดตัวเองในเรื่องของเหลวและอาหาร คุณควรกินของว่างให้มากแล้วดื่มเครื่องดื่มไม่มีแอลกอฮอล์ให้มากขึ้น คุณไม่ควรดื่มชาหรือกาแฟในช่วงวันหยุด เนื่องจากคาเฟอีนอาจทำให้พิษจากแอลกอฮอล์เพิ่มมากขึ้น

ไม่ว่าเครื่องดื่มแอลกอฮอล์คุณภาพสูงแค่ไหนก็ไม่ควรผสมให้เข้ากัน แต่ถ้าคุณต้องทำสิ่งนี้จริงๆ ก็ควรยึดตามกฎดีกว่า!

กฎการดื่มแอลกอฮอล์:

• ควรเพิ่มระดับทีละน้อยโดยเริ่มจากเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่ไม่รุนแรง
• ช่วงพักระหว่างเครื่องดื่มควรใช้เวลาประมาณ 30 นาทีอย่างดีที่สุด
• หลายคนแนะนำให้กินมันฝรั่งต้มและกะหล่ำปลีดองเป็นของว่าง อาหารดังกล่าวสามารถต่อต้านผลของแอลกอฮอล์ได้
• ก่อนเริ่มงานคุณควรดื่มน้ำมันพืชหนึ่งช้อนโต๊ะและไข่ไก่ดิบ ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ป้องกันไม่ให้แอลกอฮอล์ถูกดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือด
• คุณไม่ควรดื่มแอลกอฮอล์โดยใช้หลอด เนื่องจากแอลกอฮอล์เริ่มซึมเข้าสู่กระแสเลือดในช่องปาก และคุณสามารถเมาได้อย่างรวดเร็ว - ไม่ควรอมแอลกอฮอล์ไว้ในปาก

วิดีโอเกี่ยวกับวิธีทำให้คุณมีสติได้อย่างรวดเร็ว

วิธีที่ดีในการมีสติคือช่วยให้คุณฟื้นฟูสุขภาพหลังจากดื่มหนัก