13.02.2019

Как убрать растяжки: лучшие домашние рецепты.

Растяжки на ногах – знакомая многим проблема. Столкнуться с ней может каждая девушка, начиная с подросткового возраста.

Ни особенности телосложения, ни возраст не способны предотвратить появление растяжек – одинаково часто встречаются они и у худых, и у упитанных барышень.

А во время гормональной перестройки организма и в период беременности шансы обзавестись парой-тройкой новых стрий достигают 90%.

Лечение касторовым маслом включает в себя массаж масла на коже с помощью растяжек. Каждую ночь вам приходится повторять процедуру, пока вы не заметите улучшения. Растяжки - это видимые линейные шрамы, которые, хотя и не создают каких-либо конкретных медицинских проблем, вызывают значительные эстетические повреждения. Они появляются в виде областей, где структура кожи кажется желательной. По оценкам, растяжки отмечаются у 90% беременных женщин, 70% подростков и 40% спортсменов. На уровне растяжек он тонкий, ухоженный, с расширенной поверхностью, с повышенной прозрачностью в новообразованном и белом непрозрачном, с ухабистым видом и расположенным вдоль линий растяжения кожи в случае старых растяжек.

Появляются некрасивые красные полосы на участках скопления жировой ткани чаще всего на бёдрах и ягодицах, гораздо реже в районе икр и коленей.

Со временем цвет растяжек становится менее насыщенным, серовато-белым, и устранение таких стрий становится уже крайне сложной задачей.

Суть природного процесса появления растяжек

Они имеют длину в несколько сантиметров и ширину 1-10 мм. Иногда они могут производить локально. Областями, наиболее подверженными растяжкам, являются сундук, руки, оси, спортсмены, бока и ягодицы у беременных женщин, а естественное прогрессирование растяжек похоже на естественные прогрессирующие рубцы или раны.

Как мы можем избавиться от растяжек?

К сожалению, мы все еще не нашли решения, чтобы уменьшить растяжки, но секрет избавления от их проблемы заключается в поиске способов сделать их менее заметными. Чем раньше их лечат, тем меньше их внешний вид уменьшается. Чтобы не иметь растяжек, мы должны сначала избегать внезапных изменений веса, а не увеличивать мышечное развитие, когда мы идем в тренажерный зал с использованием стероидов, а питание должно быть сбалансированным и богатым витаминами.

Наша кожа состоит из нескольких слоёв (эпидермиса, дермы и гиподермы). Поверхностный слой, эпидермис, является наиболее пластичным и подвижным.

Даже если наше тело быстро теряет или набирает вес, эпидермис растягивается в соответствии с происходящими в организме изменениями.

Однако, второй слой кожи, дерма, не настолько эластичен, и при резких колебаниях веса в ней могут возникать разрывы. Именно они и являются видимыми растяжками (стриями).

Моющие кремы, содержащие витамин Е, помогают коже восстанавливаться и оставаться эластичными. Также полезны кремы с композицией, алоэ, витаминами и которые увлажняют кожу, они успешно используются, чтобы предотвратить появление растяжек. Уменьшение уровня также приводит к появлению растяжек. Соли кальция-фторида и кремния гомеопатические также помогают поддерживать прочную, прочную и эластичную клеточную ткань.

Вы можете получить доступ к статье в любое время, на любом устройстве, с вашего веб-сайта или из мобильного приложения. Рекомендации от врача. . Растяжки могут быть описаны как линии, появляющиеся на поверхности кожи, более темные по цвету, чем естественный оттенок кожи. Они происходят главным образом на брюшной полости, под пупком, но также могут влиять на бедра и грудь. Первоначально растяжки окрашены в розовый цвет, и с течением времени они меняют цвет, становясь темнее, чем натуральный пигмент кожи.

Если для полноценного восстановления дермы не хватает необходимых веществ, в первую очередь, коллагена, то и полученные шрамы до конца не заживают, превращаясь в некрасивые белые полосы на поверхности кожи.

Причины появления стрий

Растяжки на ногах или любых других участках тела появляются в результате резкого увеличения либо снижения веса, вызванного изменениями в гормональном балансе организма.

Какао-масло сохраняет кожу гидратированной и бархатистой. Витамин Е - это важный антиоксидант, который питает и защищает кожу. Витамин А, также известный как «один из самых важных антиоксидантов», также помогает поддерживать или даже улучшать эластичность кожи, что особенно важно для профилактики растяжек.

Эксперты считают, что масло какао является наиболее эффективным средством против растяжек. Среди его эффектов - поддержание эластичности кожи и ее мягкости. Ингредиенты для приготовления сливочного масла какао. Ингредиенты смешивают до тех пор, пока пчелиный воск не расплавится, после чего контейнер помещается в холодильник. Нанесите этот крем на растяжки, пока не получите желаемые результаты!

Уровень некоторых гормонов также влияет на эластичность и интенсивность восстановления кожи. Чаще всего причинами образования стрий становятся:

Средства борьбы с растяжками

Удастся ли избавиться от растяжек – зависит от двух основных причин:

Масло Ши является новой инновационной обработкой растягивающего маркера. Он богат витаминами А и Е, которые необходимы для здоровья и красоты кожи. Он вызывает клеточную регенерацию, улучшает кровообращение и обеспечивает естественную защиту. Используйте кремы на основе масла Шеа 2-3 раза в день, чтобы помочь растянуть процесс заживления!

Другое лечение, которое доказало свою эффективность при лечении растяжек, - оливковое масло. Рекомендуется ежедневно массировать тело оливковым маслом, пока не получите желаемые результаты. До сих пор известно, что алоэ вера оказывает успокаивающее и лечебное действие на ожоги. Но эксперты говорят, что гель алоэ вера имеет одинаковые положительные эффекты при лечении растяжек, поскольку они первоначально представляют собой все поражения, которые появляются на коже.

  • типа (степени созревания) стрий;
  • эффективности выбранных мероприятий.

С недавно появившимися красными или розовыми стриями при грамотном подходе «распрощаться» вполне реально. А вот застаревшие шрамы, которые уже приобрели белый цвет, устранить с поверхности кожи действительно тяжело.

Единственное, что можно предпринять – сделать повреждения на коже менее заметными с помощью процедур лазерной шлифовки, специальных кремов и т.д.

Ингредиенты для приготовления крема алоэ вера. Ингредиенты смешивают до тех пор, пока они не гомогенизируются, а затем хранятся в холодном контейнере. Крем из масла авокадо и масла лаванды. Смешайте 30 г масла авокадо, миндаля или масла жожоба с 7 каплями масла лаванды или 5 капель масла. Массажные зоны, пораженные растяжками 2-3 раза в день, до получения желаемого результата.

Первоначально это средство разворачивает растяжки, а затем действует, чтобы устранить их. Крем с оливковым маслом и алоэ вера. Ингредиенты для приготовления этого крема. В смеситель смешивают все эти ингредиенты до тех пор, пока они не будут гомогенизированы, затем смесь будет оставаться холодной. Нанесите масло на участки, подверженные растяжкам 2 раза в день.

Со свежими растяжками справиться проще, но только при условии комплексного подхода к решению проблемы. Нам предстоит позаботиться и о достаточной гидрации организма, и о повышении интенсивности кровообращения, и о местных процедурах по уходу за проблемными участками кожи.


Лучшим способом профилактики и лечения растяжек является здоровая и сбалансированная диета. В этом смысле рекомендуется ежедневно потреблять достаточное количество воды, чтобы организм оставался гидратированным и чтобы все его системы функционировали должным образом. Правильная гидратация означает поддержание эластичности кожи и помогает производить достаточное количество коллагена.

Кроме того, витамины А, С, Е и витамин А играют важную роль в увлажнении кожи. Продукты, богатые этими витаминами и минералами: овощи, фрукты, рыбий жир, миндаль, орехи, листовые овощи, яйца, фасоль и рыба. В то же время диета должна содержать: красные, молочные продукты с низким содержанием жира, но также семена и арахис.

Что можно сделать в домашних условиях?

В любом случае наиболее простой способ борьбы со стриями – профилактика их появления. Так, уже на ранних сроках беременности имеет смысл корректировать свой рацион, чтобы избежать резкого увеличения веса.

А также необходимо наносить специальные ухаживающие средства на участки кожи, на которых вероятность появления стрий максимальна.

Диетическая пища, основанная на этих продуктах, необходима для поддержания здоровья кожи, что помогает предотвратить и излечить растяжки. Кроме того, следует упомянуть, что гормональное лечение или может вывести организм из необходимых питательных веществ для поддержания кожи. В связи с этим целесообразно обратиться к врачу, чтобы рекомендовать лечение диетическими добавками организма.

Главное, что нужно сделать человеку, чтобы предотвратить растяжки, - дать ему тело, необходимое для поддержания здоровья кожи. Вот несколько способов помочь сохранить вашу кожу здоровой и, таким образом, предотвратить растяжки. Вы должны выпивать не менее 8 стаканов воды ежедневно. Люди, которые пьют кофе ежедневно, должны увеличить количество потребляемой воды.

Достаточно эффективным могут быть и бюджетные средства: детское масло без отдушек, детский крем, в который можно добавить мумиё и т.д.

Если избежать появления растяжек не удалось, борьбу с ними лучше начинать как можно раньше, воздействия на кожу комлексно.

Отличный результат удастся получить, если сочетать:

  • разумный подход к питанию;
  • грамотно подобранный комплекс упражнений;
  • специальные косметические процедуры (использование пилингов, обёртываний, кремов, ванн с водорослями и эфирными маслами);
  • массажи и посещение сауны или бани (при отсутствии противопоказаний).

Примеры упражнений для борьбы с растяжками

Чаще всего растяжки появляются в верхней части бёдер. Поэтому отличными помощниками в борьбе с некрасивыми стриями будут любые приседания и выпады , позволяющие проработать область бёдер и сделать кровообращение в этом участке более интенсивным. Кроме того, можно выполнять и дополнительные упражнения.

Ежедневная помощь помогает поддерживать здоровье всего тела, тем самым принося пользу коже. Области, подверженные растяжкам, должны быть слегка покрыты кремами и маслами. Если эти области маскируются абразивными продуктами или просто и просто царапаются, растяжки могут расширяться. Массаж показан не только для лечения растяжек, но и для стимуляции кровообращения.

Беременные женщины не должны весить более 15 кг. Важно, чтобы эти килограммы постепенно накапливались. Резкое увеличение веса увеличивает риск растяжек. Используйте специальный крем или мазь для растяжек несколько раз в день и настаивайте на областях, где существует более высокий риск растяжек. Кремы содержат ингредиенты, которые помогают улучшить внешний вид кожи и тем самым снизить риск этих неприглядных образований.

Подъём ног с малой амплитудой

В положении лёжа на спине поднимаем выпрямленные ноги до высоты в 15-20 см от пола, удерживаем их в таком положении не менее 10 секунд, после чего медленно опускаем. Повторять движение нужно не меньше 3-х раз.

Подъём ноги из положения «мостик»

Делаем упрощённый вариант мостика – в положении лёжа на спине ноги сгибаем в коленях до прямого угла, а таз поднимаем повыше от пола. В этом положении выпрямляем и тянем пяткой вверх одну ногу, вторую при этом оставляя для опоры на полу.

Упражнение очень важно для снятия растяжек, но также помогает тонизировать мышцы, что предотвращает появление этих неприглядных образований. Ваш синяк был 9-месячным ребенком, и любовь к нему не хотела использовать растяжки, содержащие вещества, которые могут повлиять на развитие ребенка.

Часто беременность неоправданно влияет на силуэт и структуру вашего тела. Если вы родились с помощью кесарева сечения или нормального, кожа сильно пострадала и не должна, если интересна уведомление о начале беременности растяжек. Растяжки являются белыми или неприглядными. Самые распространенные растяжки - это бедра, ягодицы и живот, а новости, которые вас расстраивают, - это то, что они никогда не исчезнут навсегда.

Через 3-5 секунд возвращаем ногу в первоначальное положение и выпрямляем вторую ногу. Рекомендуется выполнять не меньше 2-х циклов по 20 таких движений.

Поочерёдный подъём ног

Лёжа на спине, выпрямляем ноги на полу, после чего поочерёдно поднимаем из до прямого угла (должно ощущаться лёгкое жжение в ягодицах). На каждую ногу придётся сделать 2-3 подхода по 15 раз.

Если во время беременности вы не беспокоились об этой проблеме, и вы предпочитали заботиться только о здоровье своего ребенка, теперь самое время позаботиться о своем теле. Если вы столкнулись с такими проблемами, вам нужно знать, что у вас нет причин вкладывать значительные суммы в продукты, которые обещают вам избавиться от растяжек.

Оптимальным методом лечения растяжек является сбалансированная диета и оптимальная гидратация организма. Таким образом, вместо того, чтобы вкладывать деньги в кремы и гели, лучше инвестировать в здоровые продукты, которые помогают вашей коже восстанавливаться.

Подъём ног из положения лёжа на животе

Ложимся на живот, выпрямляем ноги. Из этого положения поочерёдно поднимаем ноги до максимально-возможной высоты. На каждую ногу желательно сделать не менее 30 движений.

«Берёзка»

Классическое упражнение мудрых йогов, которое в детстве выполняет, пожалуй, каждый. Ложимся на спину, руки располагаем вдоль тела, а ноги и таз поднимаем от пола.

Как в борьбе с целлюлитом, так и при лечении растяжек, гидратация очень важна, поэтому не забудьте выпить восемь стаканов воды в день. Также важно обеспечить организм витаминами А, С и Е, а также цинком. Эти питательные вещества ответственны за регенерацию клеток, естественный процесс, который поможет вам с растяжками. Эти питательные вещества можно найти в рыбе, салате, шпинате, яйцах, фасоли, семенах и орехах.

Чтобы помочь извне регенерировать кожу, в областях, затронутых растяжками, вы можете попробовать некоторые естественные процедуры. Такая естественная обработка основана на оливковом масле и геле алоэ вера. Чтобы сделать очень эффективный лосьон в растяжках, вам нужно.

Руками помогаем поддерживать таз в поднятом состоянии в течение 30 и боле секунд, после чего «раскручиваем» корпус и вновь ровно ложимся на полу.

Народные средства от растяжек

Стремление иметь стройные роскошные ножки не было чуждым и нашим бабушкам. Стоит ли удивляться, что некоторые рецепты средств от растяжек известны уже сотни лет, но и сегодня по эффективности способны составить конкуренцию современным косметическим препаратам.

Композицию хорошо перемешивают, получая гомогенное соединение. Лосьон наносится на бедра, живот, ягодицы и телята, слегка массируя. Вам нужно только приготовить это лечение витамина С и сахар. Используйте сахар как отшелушивающий, в растяжках, во время душа.

Отшелушивая, очищайте кожу мертвых клеток и поощряйте развитие новых клеток. После приема вторых таблеток витамина С, раздавите их и смешайте с ложкой обычного крема для тела. Хорошо перемешайте, пока частицы в таблетках витамина С не будут полностью включены в лосьон для тела. Нанесите этот крем по всему телу, настаивая на растяжках.

Маски из яичных белков, втирание в кожу смеси из лимонного и огуречного сока, а также сока картофеля и алоэ позволяло красавицам избавляться от растяжек ещё десятки лет назад.

В настоящее время наиболее распространённым средством от стрий являются скрабы домашнего изготовления.

Вот что вы должны предотвратить растяжки. Используйте увлажняющие кремы и лосьоны. Лосьоны, содержащие какао-масло, помогают не только уменьшать растяжки, но и предотвращать их появление. Любой крем или лосьон, предназначенный для предотвращения растяжек, помогает сохранить вашу кожу здоровой и эластичной. Если вы беременны или кормите грудью, вам следует сначала обратиться к врачу, прежде чем использовать такой лосьон. Он может содержать вещества, которые могут влиять на плод или лактацию.

Витамин А, Е и С Эти витамины играют важную роль в поддержании эластичности кожи, и поэтому риск создания растяжек становится все меньше и меньше. Гидратов себя! Пейте много воды и дайте с увлажняющими кремами. Решения для существующих растяжек. Прежде чем покупать этот крем, обратитесь к врачу, чтобы дать вам рецепт. Этот тип кремов лучше влияет на растяжки, которые появились недавно. Вы не должны использовать кремы третиноина, если вы беременны или кормите грудью.

Первый вариант

В одинаковых пропорциях смешиваются: молотый кофе и морская соль, которые разбавляются до густоты сметаны оливковым или миндальным маслом.

Полученную массу помещаем в старый носочек или специально сшитый тканевый мешочек, после чего интенсивно массируем проблемные участки ног в течение 10 минут.

Процедура завершается принятием душа и нанесением любого ухаживающего крема. Повторять такие сеансы нужно через день в течение нескольких недель.

Второй вариант

Аналогичный эффект даёт и скраб, состоящий из 1 части морской соли, 2-х частей глицерина и мёда. Такое средство достаточно втирать в ноги в течение 5 минут, после чего смыть водой. Повторять процедуры можно дважды в день.

Третий вариант

Улучшить состояние проблемных участков помогает и втирание в кожу измельчённых зёрен кофе, разведённых оливковым маслом. Состав втирается в кожу, после чего ноги оборачиваются полотенцем. Смывать средство нужно через 30 минут.

Ретиноевая мазь

На скорость регенерации клеток кожи влияет несколько важных факторов, в том числе и объём потребляемых человеком витамина А (ретинола).

Помочь коже быстрее восстановиться можно, как принимая комплекс качественных поливитаминов, так и локально нанося средства с высоким содержанием ретинола.

Одним из доступных по цене и надёжных вариантов является продающаяся в любой аптеке ретиноевая мазь. Её можно просто втирать в кожу, параллельно проводя лёгкий щипковый массаж.

Это позволит одновременно сделать кровообращение более интенсивным и ускорить всасывание полезных для кожи веществ.

Выводы

Сегодня есть немало способов сделать растяжки на ногах практически невидимыми. В качестве салонных процедур это может быть мезотерапия, лазерная перфорация, химический пилинг. В домашних условиях добиться результата можно, используя комплекс мер:

Такой подход к уходу за собой позволит получить желаемый результат. Однако произойдёт это не раньше, чем через 2-3 месяца после начала процедур.

Полезное видео

Это видео будет для вас полезным:


Cледите за обновлениями

Как убрать растяжки? Это вопрос, волнующий миллионы женщин и мужчин. Растяжки, в медицине их называют стрии, появляются под действием различных факторов и представляют собой продолговатые рубцы на коже. Такие уродливые рубцы портят настроение и вызывают дискомфорт, особенно у женского населения. Существует много рекомендаций о том, но рассчитывать, что можно от них избавиться быстро, не стоит.

Что заставляет кожу страдать?

Для того чтобы убрать растяжки, важно знать , которыми они вызваны. Медицинские специалисты утверждают, что чаще всего образование стрий вызвано следующими факторами:

  1. Беременность и восстановление после родов. Помимо изменения гормонального фона, объемы тела женщины существенно изменяются, особенно на последних сроках беременности. В период после родов, женщина, как правило, склонна к быстрому похудению, кожа не успевает адаптироваться к изменениям, и появляются стрии.
  2. Быстрое увеличение или снижение массы тела. За короткий промежуток времени вес существенно растет, при этом кожа не успевает подстроиться. В итоге – внутрикожные разрывы, которые заживают с образованием рубцов. Быстрое похудение также не дает коже адаптироваться.
  3. Изменение гормонального фона у подростков, который происходит при половом созревании.
  4. Наследственная предрасположенность. Такие растяжки появляются из-за дефицита эластина и коллагена по наследственной линии. Эти вещества отвечают за растяжимость и сократимость кожи, при их недостатке появляются косметические дефекты.

Кроме того, еще одной причиной появления растяжек некоторые специалисты считают обезвоживание. Из-за дефицита воды в организме, кожа становится очень сухой и теряет свою эластичность. В результате этого, даже незначительное ее растяжение может спровоцировать появление стрий.

Факт! Некоторые эндокринные заболевания приводят к образованию растяжек.

Народные средства также активно используются в борьбе со стриями. Для изготовления средств в домашних условиях против растяжек используются вещества, которые можно достать в любой из аптек. Такие препараты просты в приготовлении и использовании, что объясняется их огромной популярностью среди населения.

Как бороться с растяжками на дому? Среди мужчин и женщин больше всего положительных отзывов о следующих способах:

  1. Для приготовления необходимо взять 2 яйца, отделить белки от желтков. Белки следует взбить вилкой до образования однородной массы. Полученную смесь необходимо нанести на проблемную зону, оставить до полного высыхания. Затем следует удалить белковую массу с помощью воды. Проводят процедуру один раз в день в течение двух недель.
  2. Следует взять по стакану сахара и соли, затем добавить полстакана растительного масла. Все компоненты тщательно перемешать. Скраб наносится массажными движениями на проблемные участки и выдерживается в течение десяти минут. После этого его необходимо смыть, на кожу нанести увлажняющий крем.
  3. Эффективно поможет избавиться от растяжек лимонный сок, который следует смешать с огуречным, в соотношении 1:1. Таким средством смазывать стрии следует 1-2 раза в день, оставляя состав на коже на десять минут. После высыхания, его необходимо смыть теплой водой. Об этом способе борьбы с растяжками много положительных отзывов.
  4. Для приготовления средства необходимо 100 г молотого кофе залить кипятком и настоять 15 минут. Воды следует добавить немного, чтобы получилась густая кашица. После этого необходимо в нее влить столовую ложку масла, подойдет оливковое, кокосовое либо льняное. Наносить такой скраб следует на десять минут на проблемные зоны, затем тщательно смыть водой.
  5. Очень помогает избавиться от стрий , которое можно купить в аптеке. Для приготовления средства нужно растворить 1 г мумие в одной столовой ложке кипятка и добавить 80 г детского крема. Тщательно перемешать до однородной массы и мазать ей растяжки один раз в день.


С помощью народных средств достаточно легко можно уменьшить свежие растяжки, а застарелые существенно скрыть. Для того чтобы народная медицина эффективно помогала, необходимо соблюдать правильные пропорции и, если началось покраснение или жжение, тут же прекратить их применение.

Факт! Средства нетрадиционной медицины приводят к хорошим результатам только при условии длительного и систематического применения с соблюдением всех рекомендаций.

Радикальные методы борьбы


Как убрать растяжки на теле, если крема и мази бессильны? Первый вариант – мезотерапия. Процедура достаточно болезненная, но эффективная. С помощью специального устройства с тонкой иглой под кожу пациента вводится смесь препаратов. Концентрация лекарства назначается индивидуально в зависимости от состояния проблемной зоны и индивидуальной особенности дермы. Как правило, у мужчин кожа более плотная и, поэтому, курс мезотерапии для них составляет не менее 5-ти сеансов. Женщинам в среднем достаточно 3-4 процедуры.

Глубокий химический пилинг – прекрасный метод для борьбы с растяжками, однако, подходит не для всех участков кожи. Например, растяжки в паху у мужчин нельзя удалять такими процедурами. Химический пилинг не подойдет и женщинам, желающим избавиться от стрий на груди. А вот стрии на спине, бедрах и животе таким методом убрать можно.

Во время химического пилинга на проблемные участки кожи наносится кислота, которая восстанавливает обновление клеток. После процедуры, обрабатываемая поверхность краснеет, но спустя несколько дней можно заметить, что мелкие стрии исчезли, а застаревшие стали белыми и практически незаметными.

Существует много способов, как убрать растяжки. Главное в борьбе с растяжками – терпение и постоянство.

Факт! И мужчины, и женщины должны помнить, что радикальные способы помогут быстро избавиться от растяжек, но от появления новых стрий не уберегут.

Можно ли предотвратить растяжки?

Как избежать растяжек женщинам? Беременность – самая основная причина появления растяжек на теле у женщин. их можно еще во время вынашивания плода, тщательно смазывая области живота, груди и бедер специальным кремом или маслом. Достаточное увлажнение кожи, уменьшение стрессового воздействия и коррекция питания помогут уменьшить риски появления стрий. Тем, кто стремиться к похудению, лучше сразу заняться спортом.

И как их избежать? Специалисты рекомендуют следить за набора веса, избегать резкого похудения. Также стоит пользоваться увлажняющими кремами. Особенно внимательно следует регулярно питать кожу тем, у кого существует генетическая предрасположенность к растяжкам. Поможет в этом дополнительный прием витаминов и диета. Фанатам бодибилдинга следует уделять особое внимание коже в проблемных зонах.

Как бороться с растяжками? К сожалению, многие мужчины и женщины на форумах сетуют, что не смотря на все материальные затраты, избавиться от стрий так и не удалось. Как правило, многие делают акцент на кремах и маслах, эффект от которых заканчивается на увлажнении кожи, скрыть растяжки не удается. Если эффекта от таких методов нет, лучше сразу отложить средства на кардинальные и эффективные процедуры.

1 0 0
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.