Prestať byť alkoholikom je veľmi náročná úloha, niekedy nemožná. Mnoho ľudí môže prestať piť s pomocou narcológov, ale len málokto si dokáže udržať triezvosť na dlhú dobu. V tejto neľahkej úlohe môžu pomôcť početné svojpomocné skupiny, ľudovo nazývané aj spolky anonymných alkoholikov.

Skupiny anonymných alkoholikov

Anonymní alkoholici sú obyčajnou spoločnosťou ľudí, ktorí si navzájom pomáhajú dosiahnuť a udržať si triezvy životný štýl. Členovia takýchto skupín sa navzájom nezaujímajú o vek alebo sociálne postavenie, v skupine môžete uviesť fiktívne meno a od nováčika nikto nebude žiadať dôkazy.

Hlavná vec, na ktorú je táto skupina zameraná, je vzájomná podpora, možnosť vyjadriť sa a byť vypočutí vo svojich problémoch. Každý tu chápe, aká krehká je abstinencia od alkoholu, a tak nikto ako útechu neponúkne súdruhovi, aby sa večer dostal od problémov s pohárom alebo pivom.

Jediné, na čo sa kladie dôraz, je striedmosť.

História vzniku komunít Anonymných alkoholikov siaha do štyridsiatych rokov minulého storočia. Takéto skupiny vznikli v Amerike a oveľa neskôr, už v prelomových 90. rokoch, sa u nás objavili prvé kluby vzájomnej pomoci pre alkoholikov. Teraz existuje viac ako stotisíc takýchto skupín po celom svete.

Ako fungujú stretnutia?

Každá skupina pozostáva z 30-50 ľudí. Komunitu zvyčajne vedie bývalý človek, ktorému sa darilo zostať triezvym dlho.

Účelom navštevovania kurzov je prehodnotiť svoj život, získať spiritualitu a nové túžby, prevychovať alkoholika a nasmerovať jeho myšlienky novým smerom, ktorý nesúvisí s alkoholom.

Dosiahnutie týchto cieľov stretnutia je založené na určitých princípoch:

• princíp partnerstva;
• zásada vzájomnej pomoci;
• viera v seba a v ľudí okolo seba.

Členovia skupiny sa stretávajú týždenne. Počas stretnutí účastníci diskutujú o aktuálnych udalostiach, vznikajúcich problémoch, pomáhajú si radami a zdieľajú skúsenosti. Priateľská podpora podobne závislého človeka pomáha zdržať sa používania viac než len rady toho najtitulnejšieho psychoterapeuta.

Na všetkých stretnutiach sa určite čítajú základné dogmy, ktorými spoločnosť žije. Tieto pravidlá sa nazývajú „12 krokov“. Hoci obsahujú určitú náboženskú zložku, členom skupiny nie je vnucovaný žiadny náboženský systém, potrebujú vieru, aby prijali samých seba a zmenili svoj život.

Anonymní alkoholici sú sebestační, nie sú však povinné týždenné príspevky do skupiny. Akékoľvek stretnutie sa spravidla končí tým, že každý účastník daruje ľubovoľnú čiastku na aktuálne potreby svojej komunity – prenájom miestnosti, čajový obrad, knihy.
Video zo stretnutia anonymných alkoholikov:

12 krokov

Program vzájomnej pomoci pre pacientov trpiacich alkoholizmom si vyžaduje povinné dodržiavanie určitých kánonov, ktoré jeho tvorcovia vyvinuli pri založení Anonymných alkoholikov v Spojených štátoch.

Dvanásť krokov, ktoré musí alkoholik urobiť, aby prekonal ťažkú ​​závislosť, je:

1. Uznajte sa ako chorého človeka, ktorého život ovláda alkohol. Možno je to najťažší krok - závislí ľudia sa za takých považujú len zriedka, zvyčajne existuje ospravedlnenie pre ďalšiu dávku alkoholu, s výnimkou bolestivej závislosti.
2. Uznanie skutočnosti, že existujú mocnejšie sily, ktoré môžu viesť pacienta na pravú cestu triezvosti.
3. Odovzdajte seba a svoju vôľu tým vyšším silám, v ktoré táto osoba verí – úlohám stanoveným v 3. kroku. Pre niektorých budú tieto sily silami prírody, pre iných - Bohom a iní veria v astrálne sily. Hlavná vec je zveriť svoju vôľu a svoje vedomie tomuto neznámemu „manažérovi“.
4. Poznanie vašich najhlbších morálnych kvalít, ktoré priviedli tohto konkrétneho človeka k ťažkej chorobe. Ide o veľmi ťažký krok, ktorý nie každý, kto sa chce vyliečiť, dokáže urobiť. Ale aj tu prichádzajú na pomoc múdri súdruhovia, ktorí už prešli cestu sebapoznania.
5. Uznanie vašich predchádzajúcich postojov a hodnôt ako nesprávne. V tejto fáze je dôležité preniesť všetky svoje vnútorné skúsenosti a pocity viny pred vyššiu myseľ a ľudí do vonkajšieho prostredia, priznať si všetky svoje chyby.
6. Absolútna pripravenosť zbaviť sa svojich nedostatkov.
7. Modlitby k Bohu, aby si sa zbavil nedostatkov. Krok je spojený s pokorou pred vyššími mocnosťami.
8. Urobte si zoznam ľudí, voči ktorým sa cítite vinní. Silná psychoterapeutická technika zameraná na očistenie vlastného „ja“ od hlbokých pocitov viny a odporu.
9. Odčinenie pre každého, kto bol zranený. Tento krok pomáha úplne zbaviť sa deštruktívneho pocitu viny a napraviť svoje nepríjemné činy voči ostatným.
10. Nepretržitá sebaanalýza a sebatransformácia, sebazdokonaľovanie. Bez vnútornej agresie spôsobenej pocitom viny je veľmi ľahké posunúť sa ďalej po ceste triezvosti.
11. Modlitba za udelenie pokoja a spirituality vyššími mocnosťami, túžbu ďalej žiť v triezvosti.
12. Pomoc nováčikom v skupine, uplatňovanie princípov duchovného života vo všetkých oblastiach života.

Týchto 12 krokov by mal urobiť každý nováčik, ktorý sa obráti so žiadosťou o pomoc na skupinu Anonymných alkoholikov. A aj keď sa to na prvý pohľad nezdá celkom jasné, zmysel každého kroku je podrobne vysvetlený každému odkázanému človeku, ktorý príde po pomoc.
12 krokov anonymných alkoholikov:

12 tradícií

Málokto vie, že okrem 12 povinných krokov, ktoré musí alkoholik na ceste k uzdraveniu urobiť, má spoločnosť aj isté tradície.

Ako obvykle, je ich aj 12:

1. Jednota a komunita skupiny sú prvoradé. Osobná pohoda priamo závisí od tímovej súdržnosti. To, samozrejme, neznamená, že každý je povinný riadiť sa nejakými nemennými pravdami. Ak však všetci alkoholici spolupracujú na svojom zamýšľanom cieli – triezvosti – potom je šanca, že sa u niekoho recidivuje, naozaj malá.
2. Pochopenie, že najvyššia myseľ je najdôležitejšou autoritou. Žiadny z vedúcich predstaviteľov spoločnosti nemá právo nariaďovať alebo vylučovať iných ľudí zo spoločnosti.
3. Ak chcete byť aktívnym členom Anonymných alkoholikov, potrebujete len jednu vec – silnú túžbu navždy prestať piť alkohol.
4. Žiadna zo skupín nie je nijako závislá od ostatných.
5. Hlavným cieľom každej skupiny je priniesť do povedomia alkoholikov tie duchovné hodnoty, ktoré pomáhajú na ceste k uzdraveniu.
6. Anonymní alkoholici nie sú komerčnou organizáciou a nepodporuje žiadne podnikateľské projekty. Žiadna vonkajšia finančná perspektíva by nemala odvádzať pozornosť členov tímu od toho hlavného – triezvy životný štýl, sebapoznanie a túžbu sprostredkovať svoje myšlienky ostatným pacientom.
7. Všetky skupiny Anonymných alkoholikov sú sebestačné.
8. Profesionál môže pracovať v ktorejkoľvek skupine, ale spoločnosť musí zostať nezávislá od názoru a pomoci kvalifikovaných odborníkov zvonku, pretože iba závislý človek sa môže hlboko ponoriť do problémov svojho spolutrpiaceho.
9. V činnosti spoločnosti by nemala byť striktná hierarchia, je však možné vytvárať štruktúry, ktoré budú navzájom priamo podriadené, aby sa zachovali väzby medzi členmi spoločnosti a vyriešili sa organizačné problémy.
10. Spoločnosť sa nezúčastňuje verejných diskusií, ktoré nesúvisia s alkoholizmom.
11. Spoločnosť zaručuje všetkým svojim účastníkom anonymitu. Akákoľvek propaganda myšlienok skupiny sa vykonáva na náklady tretích strán.
12. Hlavným princípom skupiny je úplná anonymita.

Všetky tieto princípy sú nemenné pre akúkoľvek komunitu anonymných alkoholikov, kdekoľvek začína svoju činnosť.

Nižšie je môj popis mojej prvej návštevy v miestnej skupine anonymných alkoholikov (AA). Prečo to zverejňujem? Všetko je veľmi jednoduché. Možno pre niektorých z tých, ktorí sa k tomuto kroku ešte neodhodlali, po prečítaní tohto všetkého a približne predstavení si toho, ako sa to všetko deje, bude ľahšie nabrať odvahu a skupinu predsa len navštíviť. Tento príspevok bol napísaný “horúco na päty”, t.j. pred týždňom, tak to len duplikujem tu:

"Ako som sľúbil, dnes som navštívil miestnu skupinu AA. Sľúbil som, že napíšem správu, ale píšem ju sám."

Prišiel som do našej drahej lekárne, v zásade som na poslednú chvíľu očakával od seba nejakú nervozitu, ale žiadna nebola. Zdá sa, že pre mňa v skutočnosti neexistuje nič hroznejšie ako životný štýl, ktorý vediem. A nie, existujú zubári ag.gif Ale toto je samostatný rozhovor.

Ambulancia bola teda o tomto čase už zatvorená. Dokonca aj vyšetrovacia miestnosť, kam ma priviedla statočná dopravná polícia, je tiež z nejakého dôvodu zatvorená. Iba nešťastná teta, asistentka a ochranka (zrejme od všelijakých násilníckych opilcov a drog). Pýtam sa tety, kde sú tu vaši anonymní opilci? Pozrela sa na mňa veľmi prekvapene a povedala, všeobecne, priamo na chodbe v konferenčnej miestnosti, ale kým tam nikto nie je, počkajte, teraz prídu.

Dnes nás bolo len šesť alebo sedem vrátane mňa. Vošiel som, pozdravil všetkých, spýtali sa, či som tu prvýkrát, odpovedal som kladne. Ľudia sú rôznorodí. Najmladší účastník vyzerá na 25-27 rokov, najstarší má pravdepodobne 65 rokov. Priemerný vek je 35-40 rokov.

To, čo sa stalo potom, ma trochu šokovalo. Moderátor (ktorý bol vybraný spomedzi skúsených účastníkov) najskôr všetkých vyzval, aby sa predstavili. Navyše, toto „Volám sa Michail a som alkoholik“ na americký spôsob bolo trochu zúrivé, ale dobre. V kruhu sa teda akoby všetci predstavili. Potom sa tiež začalo čítanie dvanástich krokov v kruhu (najskôr jeden čítal 1-2 kroky, potom ďalší prečítal niekoľko ďalších, a tak ďalej, kým všetci neprečítali). Potom - rovnakým spôsobom, čítanie dvanástich tradícií. V tej chvíli som začal pociťovať pokušenie vstať a odísť. Ale aj tak som sa rozhodol presedieť raz (aj keby to bolo prvé a posledné) až do konca. Potom (och, bohovia) moderátor prečítal chartu AA. Tu však byrokracia skončila.

Po vystúpení všetkých bolo rozhodnuté o ukončení stretnutia. Opäť prečítali nejaký obvyklý text pre takéto prípady, kde moderátor pri slovách „musíme byť jeden druhému OTVORENÝ“ na mňa na sekundu pozrel, pričom intonačný dôraz kládol na slovo „OTVORENÉ“. Určite som to ocenil.

Na záver bola ako obvykle spoločná modlitba, všetci vstali a držali sa za ruky, vytvorili kruh. Predchádzala tomu veta: „Tí, ktorí sa chcú s nami modliť, sú vítaní,“ a ja som samozrejme nevstal. Ale jedno miesto v tomto ringu zostalo špeciálne pre mňa a niekoľko párov spýtavých párov očí mi nedalo na výber, musel som zdvihnúť zadok a ísť do kruhu. Je veľmi výhodné, že text tejto modlitby je napísaný na plagáte na stene pre začiatočníkov, ako som ja. Tu som sa aspoň nemusel červenať.

Najuvoľnenejšou časťou bolo pitie čaju pred odchodom a spoločné vychádzky so sprievodnou fajčiarskou prestávkou. Tam som sa už v nešťastí dostal do rozhovoru s jedným kolegom, ktorý bol odo mňa o dvadsať rokov starší. Tu to začalo byť zaujímavé. Škoda, že nebolo dosť času. Muž prepil veľmi vysoké postavenie, chatu na rubľoch, veľa peňazí a oveľa viac. A to je po 11 rokoch triezvosti. Donútil ma zamyslieť sa. Dobre premýšľajte.

Zhrnutie. Vo všeobecnosti, ak zatvoríte oči pred niektorými nuansami a rituálmi, považujem takéto stretnutia za užitočné. Pomáhajú vám neustále si pripomínať, kto skutočne ste, neuvoľniť sa a zostať motivovaní. Nemôžem povedať, že by som bol veľmi nadšený alebo priam inšpirovaný, aby som vytriezvel až do pľuzgierov, alebo že som hlboko zamilovaný do princípov A.A. Nie Nemôžem tiež povedať, že by mi všetci prítomní na stretnutí boli hlboko sympatickí, že som mal pocit, že som pochopený a že rozumiem. Tiež nie. Ale pravdepodobne sa pokúsim ísť znova, na ďalšie stretnutie, budúci týždeň. Poďme sa pozrieť čo sa stalo".

Deň nezávislosti: ako som išiel na stretnutie anonymných alkoholikov

Ilustrácie: Pasha Graf / "Noviny z Kemerova"

Ahoj. Neprezradím svoje meno, len poviem, že som alkoholik. Neviem, kde začať. Všetko sa udialo tak rýchlo, že som sa ani nestihol obzrieť, kým som spadol do tejto diery. Každý vie, že existuje veľa dôvodov, prečo sa človek stane alkoholikom. Ale ja so svojou si jednoznačne nárokujem cenu za netriviálnosť. Na pokyn redaktorov som sa stal alkoholikom.

Lekári, ako argumentoval šéfredaktor, boli v mojom prípade bezmocní a ja som mal len jednu možnosť, ako sa vyliečiť – ísť na stretnutie kemerovských anonymných alkoholikov. Prečítajte si, čo táto kampaň odhalila v materiáli Kemerovských novín.

Rybársky rybár...

Predtým, ako ma vedenie odmenilo alkoholizmom, bol môj vzťah k alkoholu veľmi priemerný: nevyznávali sme si lásku, na večierkoch sme prehodili pár fráz, ale nikdy to nedospelo k divokej zhýralosti. Teda až na tie prípady, ktoré už dávno nie sú pravdivé. Jedným slovom, legendu o mojej závislosti som musel vymyslieť hneď cestou na stretnutie a neoplývala žiadnymi nečakanými zvratmi.

„Skúšobná“ návšteva u Anonymných alkoholikov sa môže uskutočniť v budove Regionálnej klinickej ambulancie Kemerovo. Ako je uvedené na webovej stránke organizácie, skupina „Vest“ je otvorená a ktokoľvek ju môže navštíviť.

Ako slušný alkoholik som sa rozhodol nemeškať na stretnutie a prísť skôr. Keď bolo 19:20, stál som už v sále pod ťažkou váhou neveriacich, hodnotiacich pohľadov ochrankára a výdajne.

Ahoj! Počul som, že tu máte stretnutia anonymných alkoholikov...

Ahoj. Sedia, sedia. Čo, rozhodli ste sa sadnúť si aj vy? No dobre, ešte je skoro, začínajú o pol ôsmej, dovtedy počkaj.

V tej chvíli som sa cítil ako hrdina programu „Hodina súdu“: stál som za kabinetom s nápisom „Obžalovaný“, prejednávanie prípadu sa ešte ani nezačalo a porota ma už odsúdila.

Okamžite sa začali schádzať účastníci stretnutia: mladé dievča a muž v strednom veku. Boli sme na sále, o niečom sa rozprávali a mne pomaly začalo dochádzať, prečo úplne prví pracovníci ambulancií, ktorých som stretol, boli takí skeptickí k môjmu vzhľadu. A nechápte ma zle, tí, čo boli so mnou v sále, sú tí istí ľudia. Sú slušne oblečení, komunikujú, vtipkujú a pod. Na rolu alkoholika som sa jednoducho nehodil a kasting sa už zrejme začal.

Potom s miernym meškaním dorazila hlavná osoba dnešného stretnutia – tá, ktorá dostane kľúče od sály, kde by sme sa mali všetci zhromaždiť. Šli za ním štyria pacienti z ambulancie. Keď som ako posledný vstúpil do sály, to isté mladé dievča zo sály, ktoré nasledovalo strážcu a strážkyňu, bolo tiež prekvapené samotnou skutočnosťou mojej prítomnosti medzi týmito stenami: „Idete k nám? A ja som si myslel, že k nám neprídeš." Z nejakého dôvodu bola šťastná. Z nejakého dôvodu som bol zmätený.

Prišiel som, videl som, vyliečil som sa

No nikto ma nevidí ako prisluhovača temného pána Alkoholu. Teraz však zjavne nie je čas premýšľať o tom, či je to dobré alebo nie. Vysvitlo úplne jasne: treba urýchlene zmeniť stratégiu a ak sa niečo stane, treba povedať, že naopak, žiadny alkohol neuznávam. Ale moji príbuzní áno, sú hriešnici a radi pijú. Predsa len som sa sem prišiel pozrieť na Anonymných alkoholikov zvnútra a ak mi na to stačí tento výklad, tak sa svojej závislosti môžem zbaviť práve tu a teraz a preniesť ju na môjho mýtického bratranca z druhého kolena. V duchu si hovorím: úžasné, len pár minút v Anonymných alkoholikoch – a aký pokrok!

Ako si všetci pamätáme z amerických filmov, stretnutia AA prebiehajú takto: niekoľko anonymných alkoholikov si sadne do kruhu, potom jeden z nich povie: „Volám sa David a som alkoholik“ a začne rozprávať svoj príbeh. Neviem prečo, ale osobne som nečakal, že niečo také uvidím medzi kemerovskými alkoholikmi. Pre mňa sa stretnutie začalo krátkym výsluchom, ktorý mi poskytol muž, ktorý sa predstavil ako Alexej – muž s kľúčmi od sály.

A za akým účelom si sem prišiel?

Na vašej stránke sa píše, že prísť môže každý, tak som prišiel.

No a aký je tvoj cieľ? - tvrdohlavo pokračoval muž.

Veľa som o vás počul, videl som informácie na stránke a začal som sa zaujímať o účasť.

Existuje však nejaký cieľ? Možno ste nejaký novinár? Alebo bloger?

Môj Bože, myslím, že toto je už nejaký druh „bitky o psychiku“.

Nie, nie som bloger, odpovedám opatrne.

Máte závislosť?

Nemám závislosť, ale medzi mojimi príbuznými sú takí ľudia.

"Ach, teraz je to jasné," povedal Alexey neveriacky.

Zdá sa, že som sa s týmto útokom vyrovnal. A nemusel som ani klamať - kto z nás nemá aspoň vzdialených príbuzných spojených s problémom alkoholizmu. Teraz sa konečne môžeme pozrieť na samotné stretnutie.

12 krokov

Začalo to malou úvodnou informáciou o organizácii. Kým Alexey hovoril o tom, na čom je založená ich spoločnosť, pozrel som sa na miestnosť - miniatúrnu montážnu halu: reťaz stoličiek pozdĺž stien, plazmový televízor a veľké plagáty: „12 krokov“ a „12 tradícií anonymných narkotík“ (podstata je rovnaká ako v Anonymných alkoholikoch). Keď som otočil hlavu, celá malá skupina zhromaždených ľudí stála v kruhu a spojili sa rukami. Kým som stihol niečo skutočne pochopiť, už sa na mňa pozerali: „Každé naše stretnutie sa začína modlitbou, poď do kruhu aj ty.“

Je to zvláštne, myslím, že som čítal na webovej stránke AA, že nemajú žiadne spojenie so žiadnymi náboženskými organizáciami, ale tu je modlitba. Dobre, niet cesty späť, stojím v kruhu a spomínam na „Otče náš“. márne. „Bože, daj mi múdrosť prijať veci, ktoré nemôžem zmeniť, odvahu zmeniť veci, ktoré môžem, a múdrosť poznať rozdiel,“ znie modlitba AA.

Ako sa ukázalo po modlitbe, na každom takomto otvorenom stretnutí je rečník, ktorý vysloví vzácne slová: „Volám sa tak a tak a som alkoholik.“ V mojom prípade to bolo to isté dievča zo sály, ktoré sa s nami dlho delilo o príbeh svojej závislosti: pitie, bary, cudzie známosti, nepochopiteľné prostredie, neschopnosť prestať. Počúvali sme. Počas prejavu rečníka sú otázky a konverzácie vo všeobecnosti zakázané, takže sme nemohli robiť nič iné. Pre nás - mňa a štyroch pacientov v ambulancii, z ktorých tvárí bolo ťažké pochopiť, či ich hlavy plnia myšlienky o ťažkej ceste dievčaťa alebo myšlienky o tom, prečo sem prišli.

Na konci jej príbehu narkomanka skončí u Anonymných alkoholikov a to jej radikálne zmení život. Nemohlo to byť inak, samozrejme. Alexey sa tiež rozhodol podporiť iniciatívu dievčaťa - jeho príbeh sa ukázal byť nie taký dlhý, ale oveľa akčnejší: počas svojich rokov dokázal veľa. V hlave mi vírili Brodského repliky: „Sedím pri okne a spomínam na svoju mladosť. Niekedy sa usmievam a niekedy pľujem."

Keď sa príbehy skončili a neboli žiadne otázky, večer plynulo prešiel do neformálnejšej atmosféry pri šálke čaju. Jeden z tých, ktorí sa už dostali zo závislosti vďaka Anonymným alkoholikom, si ku mne sadol a začal sa ma pýtať, či chce môj príbuzný v zásade prestať.

Tu je brožúra s informáciami a kontaktmi. Máme skupiny vo všetkých častiach mesta. Nie je to ako u nás, sú tu už uzavreté skupiny – pre ľudí, ktorí majú závislosti.

V čom sa uzavreté skupiny líšia od toho, čím boli dnes? - pýtam sa naivne.

Tam je prístup vážnejší, každý má svojho mentora, alebo, ako sa mu hovorí, sponzora. Ide o človeka, ktorý sa vyrovnal so závislosťou pomocou systému 12 krokov a pomáha niekomu, kto má problémy, prestať a prejsť týmito krokmi. V uzavretých skupinách tiež diskutujeme o všetkých našich problémoch, zdieľame príbehy s tými, ktorí nám rozumejú.

Potom, čo som poďakoval svojmu partnerovi a schmatol brožúru „Is AA Right for You?“, urobil som asi 12 krokov k východu.

Čo to bolo

Keďže verejné stretnutie Anonymných alkoholikov neprezrádza prakticky nič o miestnych koncepčných metódach liečby alkoholizmu, musel som sa do histórie, pozícií a kritiky organizácie ponoriť samostatne.

Predchodcom kemerovských „anonymov“ je tá istá americká komunita, ktorá vznikla v 30. rokoch minulého storočia a potom rozšírila svoje korene tak, že sa dostala aj do sibírskej divočiny. Primárne posolstvo bolo toto: pomáhate si tým, že pomáhate druhým. Zakladateľ organizácie Bill Wilson prišiel na to, že pre alkoholikov je ľahšie spoločne odolať závislosti a postupom času si začal získavať čoraz viac priaznivcov.

Vo svojej práci je AA založená na „12 krokoch“:
1. Priznali sme si, že sme boli bezmocní voči alkoholu, že sme stratili kontrolu nad sebou;
2. Dospel k presvedčeniu, že iba Sila väčšia ako my sami nám môže prinavrátiť zdravý rozum;
3. Rozhodli sme sa odovzdať svoju vôľu a svoj život Bohu tak, ako sme ho my chápali;
4. Hlboko a nebojácne hodnotili seba a svoj život z morálneho hľadiska;
5. Priznať Bohu, sebe a akejkoľvek inej osobe pravú povahu našich chýb;
6. Plne sme sa pripravili na to, že nás Boh vyslobodí zo všetkých našich nedostatkov;
7. Pokorne sme Ho prosili, aby napravil naše nedostatky;
8. Urobili sme zoznam všetkých tých ľudí, ktorým sme ublížili, a boli sme naplnení túžbou napraviť ich;
9. Osobne nahrádzať škodu spôsobenú týmto ľuďom, pokiaľ je to možné, okrem prípadov, kedy by tým mohla ublížiť im alebo niekomu inému;
10. Pokračujte v sebaanalýze a keď sme urobili chyby, okamžite to priznali;
11. Modlitbou a meditáciou sme sa usilovali o prehĺbenie kontaktu s Bohom, ako sme Ho chápali my, modliac sa len za poznanie Jeho vôle, ktorú máme konať, a za dar sily, aby sme to konali;
12. Po dosiahnutí duchovného prebudenia, ku ktorému tieto kroky viedli, sme sa pokúsili sprostredkovať význam našich myšlienok iným alkoholikom a aplikovať tieto princípy vo všetkých našich záležitostiach.

Zaujímavosťou je, že v stanovách spoločnosti sa uvádza, že nie je združená so žiadnymi náboženskými organizáciami, napriek tomu sa napríklad v Kemerove stretávajú skupiny Anonymných alkoholikov v pravoslávnych a katolíckych kostoloch. Zároveň je v programe 12 krokov nepochybne prítomná aj téma Boha, aj keď každý z účastníkov môže chápať Boha, ako chce.

Aj preto sú Anonymní alkoholici často obviňovaní, že sú kultom. Na stretnutí, na ktorom som sa náhodou zúčastnil, jeden z rečníkov poznamenal, že ani lekári, ani príbuzní mu nepomohli vyrovnať sa so závislosťou, ale iba „AA“. Tiež sa hovorilo, že alkoholizmus je choroba. Program 12 krokov však nezahŕňa žiadne fyzické ošetrenie.

Nejasnou ostáva aj otázka financovania – členovia Anonymných alkoholikov podľa zriaďovacej listiny neplatia žiadne vstupné ani členské, no organizácii to nebráni byť svojpomocne na úkor dobrovoľných darov od svojich členov. Ak si spomenieme na príbehy členov AA, tak vo väčšine prípadov končia v spoločnosti nielen so závislosťou, ale aj s jej ovocím, a to nedostatkom peňazí a nedostatkom rôzneho opitého majetku. Odkiaľ oni a tí, ktorí boli nedávno na hrane, získali peniaze na dobrovoľné príspevky, ktoré organizácii umožnia udržať sa nad vodou, je záhadou.

To všetko však ani v najmenšom nebráni tomu, aby Anonymní alkoholici úspešne existovali po dlhú dobu. V konečnom dôsledku je nesprávne hodnotiť činnosť celej organizácie na základe jedného úvodného stretnutia a len ľudia, ktorí prešli všetkými týmito „12 krokmi“, môžu povedať vážne a triezvo slovo „za“ alebo „proti“. Každý, koho som na stretnutí stretol, však začal nový život. A na tejto skutočnosti je ťažké vidieť niečo zlé.

Anonymní alkoholici sú skupina ľudí po celom svete, ktorých spája jeden cieľ – zbaviť sa alkoholizmu. V komunite sú všetci ľudia úplne iní, sú tam muži aj ženy, sú chudobní aj bohatí, sú tam ľudia rôzneho vierovyznania a sociálneho postavenia. Každý je iný, ale cieľ im pomáha spolupracovať na probléme.

Takmer v každom meste u nás sú AA skupiny. Tu poskytujú pomoc každému, kto to potrebuje. Hlavná vec je mať túžbu zbaviť sa závislosti od alkoholu a urobiť všetko, čo vám pomôže vrátiť sa do plnohodnotného života.

AA program

Komunita Anonymných alkoholikov funguje podľa 12-krokového programu, ktorý je mnohým už dávno známy.

Tento program sa líši od ostatných svojou účinnosťou a postupnosťou, čo dáva človeku príležitosť obnoviť svoju morálnu a duchovnú úroveň rýchlosťou, ktorá mu najviac vyhovuje.

Duchovné prebudenie pomáha človeku pochopiť, že choroba mu priniesla veľa nešťastia a aby sa jej zbavil, potrebuje neustále študovať seba a svet okolo seba.

Pomocou postupných etáp človek nielen spozná svoju chorobu, ale tiež spozná, že iba sila, ktorá je silnejšia ako človek sám, môže pomôcť závislému zbaviť sa alkoholizmu.

Kto sa môže stať členom Anonymných alkoholikov?

Členom komunity AA sa môže stať každý, kto hľadá pomoc pri zbavení sa alkoholizmu. Ak to chcete urobiť, musíte začať navštevovať stretnutia. Komunita nemá presný plán návštev ani zoznam, ktorý by uvádzal, či sa osoba zúčastnila stretnutia alebo nie. Všetko závisí od schopností a túžby osoby zúčastniť sa stretnutí. Skúsení ľudia však radia nevynechávať skupiny, pretože to značne uľahčuje boj so závislosťou.

Klub anonymných alkoholikov nie je politická ani náboženská sekta, takže skupiny môžu navštevovať ľudia s rôznym vierovyznaním, orientáciou a postavením. Komunita prijme každého a pomôže mu, hlavnou vecou je dodržať jedinú podmienku: úplne prestať piť alkohol.

Samozrejme, cesta k uzdraveniu nie je okamžitá a môže trvať mnoho mesiacov, kým sa človek úplne zbaví závislosti. Ale túto cestu sa oplatí prejsť, pretože na konci každého človeka čaká skutočne neoceniteľná odmena – plnohodnotný a nezávislý šťastný život, v ktorom už nebude miesto pre alkohol.

Podrobné informácie získate zavolaním na náš help desk.