Rýchla polievka s kuracím mäsom a zeleninou. Jarná ochrana záhradných rastlín pred škodcami a chorobami Ľahká zeleninová polievka s kuracím mäsom

Slepačia polievka so zeleninou - ideálna pre celú rodinu na obed, na rekonvalescenciu, do detskej výživy a dokonca aj pre tých, ktorí držia diétu! Napriek svojej všestrannosti je zeleninová polievka varená v kuracom vývare veľmi zdravá a môžete ňou kŕmiť manžela aj deti a sami nepriberiete. Najdôležitejšie je, že táto polievka je nielen zdravá, ale aj chutná, takže ju budú zhltnúť všetci členovia vašej rodiny rýchlosťou svetla! A samozrejme dôležitým faktom je, že varením podľa nášho receptu budete mať úplnú istotu, že kŕmite svoju rodinu nielen chutným a zdravým jedlom, ale aj jedlom bez konzervantov a farbív. Kuracia polievka so zeleninou je veľmi jemná a chutná, a čo je najdôležitejšie - zdravá. Každý vie, že kurací vývar má veľmi priaznivý vplyv na ľudský tráviaci systém a má liečivé vlastnosti. A zeleninová polievka varená v kuracom vývare je jednoducho zásobárňou zdravia a vitamínov. Varte podľa receptov s fotografiami z kulinárskeho webu a dozviete sa, ako pripravovať polievky, ako variť kurací vývar a oveľa viac!

Nutričná hodnota:

  • Veľkosť porcie: 100 g
  • Proteíny: 5,8 g
  • Tuky: 1,2 g
  • Sacharidy: 6,4 g
  • Kalórie: 62,2 kcal

Ingrediencie:

  • 1. Kuracie stehná - 1 PC.
  • 2. Kuracie chrbty - 2 ks.
  • 2. Biela kapusta - 1,5 kg
  • 3. Zemiaky - 5-6 kusov
  • 4. Mrkva - 1–2 ks.
  • 5. Cibuľa - 1–2 ks.
  • 9. Soľ - 1 polievková lyžica

Príprava:

  • 1. Stehná a kurací chrbát dôkladne umyte pod vodou a vložte do panvice. Naša panvica je 6-litrová.
  • 2. Cibuľu ošúpeme a nakrájame na ľubovoľné malé kúsky. Ak nemáte radi uvarenú cibuľu, môžete do panvice vložiť celú ošúpanú cibuľu a potom ju len vybrať. Cibuľa dá všetko, čo potrebujete, ale v polievke nebudú žiadne kúsky. Neodporúčame však vylúčiť cibuľu z prísad, pretože práve vďaka jej prítomnosti je vývar číry a nie zakalený.
  • 3. Mrkvu ošúpeme, umyjeme, nasekáme nadrobno a pridáme na panvicu spolu s cibuľou. Naplňte všetko studenou vodou a zapálte. Keď zovrie, osolíme a vývar povaríme 15–20 minút.
  • 4. Zemiaky ošúpeme, umyjeme a nakrájame na malé kocky.
  • 5. Kapustu nastrúhame. Najlepšie čo najmenšie.
  • 6. Keď je vývar uvarený, pridáme doň kapustu a zemiaky. Varte ďalších 20-30 minút, kým nie sú hotové, na miernom ohni.
  • 7. Keď je polievka uvarená, podávame s kyslou smotanou alebo bez kyslej smotany, podľa chuti a

    Olízajte si prsty!


Zeleninová polievka s kuracím vývarom je jednoduchý a osvedčený spôsob, ako prekvapiť rodinu. Môže to byť polievka na pôstne dni alebo počas pôstu, na spestrenie stravy a len tak pre dobrú náladu. Jedným slovom, zeleninová polievka je univerzálne jedlo.

Túto polievku môžete pripraviť s absolútne akoukoľvek zeleninou a obilninami. Navyše, čím pestrejšia bude sada zeleniny, tým chutnejšia bude polievka. Treba tiež poznamenať, že táto polievka je veľmi zdravá. Keďže sa polievka bez mäsa uvarí veľmi rýchlo, zelenina sa nestihne uvariť.

Treba však vziať do úvahy jednu malú nuanciu. Aby polievka nebola zakalená a príliš mastná, po 20 minútach varenia vývar scedíme. Potom mäso znova naplňte vodou a položte na strednú teplotu. Polievka bude sýta, no bez peny a prebytočného tuku.

Ako variť zeleninovú polievku s kuracím vývarom - 15 odrôd

Keď po uvarení kurčaťa zostane kurací vývar, chcete urobiť niečo chutné a rýchle. Ako viete, samotný kurací vývar je veľmi tučný, čo znamená, že pridávanie mäsových prísad nie je potrebné.

Ingrediencie:

  • Kurací vývar - 2l
  • Zemiaky - 4 ks.
  • Mrkva - 1 ks.
  • Domáce rezance - 100 g
  • Cibuľa - 1 ks.

Príprava:

Ako prvé si pripravíme rezance. K tomu potrebujeme zmiešať 1 vajce s potrebným množstvom múky.

Vymiesime cesto a prejdeme cez vykrajovačku na rezance. Zeleninu očistíme a nakrájame. Zemiaky a cibuľu nakrájame na kocky, mrkvu na kolieska.

Zeleninu pridáme do vriaceho vývaru a prikryté varíme 15 minút.

Upozorňujeme, že do vriaceho vývaru by sa mala pridať zelenina, len tak bude polievka bohatá.

Teraz môžete pridať rezance. Varte ďalších 5 minút.

Polievku môžeme podávať so strúhankou a bylinkami.

Dobrú chuť.

Túto polievku si určite obľúbi celá domácnosť a kura potom použijete na šalát.

Ingrediencie:

  • Kuracie stehno - 1 ks.
  • Sladká paprika - 0,5 ks.
  • Sladká paprika - 0,5 ks.
  • Zeler koreň - 0,25 ks.
  • Brokolica - 100 g
  • Karfiol - 100 g
  • Zemiaky - 3 ks.

Príprava:

Kuracie stehno rozrežeme v mieste spoja na dve časti. Vložte kurča do hrnca a pridajte vodu. Kuracie mäso varíme asi 40 minút.

Pozor, kurací vývar, ktorý sa varí na kostiach, bude mastný.

Zemiaky a zeler ošúpeme a nakrájame na kocky. Vložte do vriaceho vývaru.

Na panvici rozohrejeme olej a orestujeme na hrubom strúhadle nastrúhanú mrkvu, nakrájanú papriku a cibuľu na kocky. Zeleninu smažte 15 minút.

Vložte pečienku do panvice. Oddeľte súkvetia karfiolu a brokolice a vložte ich do hrnca.

Jemne nakrájajte zeleninu a pridajte ju tri minúty pred odstránením z tepla.

Dobrú chuť.

Táto jednoduchá a zároveň veľmi uspokojivá polievka sa dá pripraviť každý deň. Predsa len je zakaždým iný, no chuť v ňom je stála.

Ingrediencie:

  • Zemiaky - 3 ks.
  • Mrkva - 1 ks.
  • Karfiol - 300 g
  • Cibuľa - 1 ks.
  • Brokolica - 200 g
  • Ražný chlieb - 2 plátky
  • Kurací vývar - 2 l

Príprava:

Najprv musíte uvariť vývar. Medzitým si ošúpeme a umyjeme všetku zeleninu.

Zemiaky nakrájame na kocky, mrkvu a cibuľu na ľubovoľné malé kúsky.

Karfiol a brokolicu nakrájame na malé ružičky. Akonáhle vývar vrie, vložte zeleninu do panvice, prikryte pokrievkou a varte 15-20 minút.

Kým sa polievka varí, pripravíme si krutóny. Chlieb nakrájame na kocky, zmiešame s korením a maslom, položíme na plech a vložíme do rúry.

Chlieb smažte 15 minút pri 200 stupňoch.

Polievku podávame s krutónmi a bylinkami.

Dobrú chuť.

Zeleninová polievka v kuracom vývare s mrkvou

Jednoduchý recept, skvelý pre tých, ktorí prešli na zdravú výživu, pre tých, ktorí držali diétu.

Ingrediencie:

  • Kuracie mäso - 400 g
  • Mrkva - 2 ks.
  • Cibuľa - 3 ks.
  • Bobkový list - 3 ks.
  • Zrnká korenia

Príprava:

Kuracie mäso vložíme do vody. Varíme 20 minút, potom vývar scedíme, kura zalejeme vriacou vodou a varíme ďalších 20 minút.

Prvý kurací vývar sa ukáže ako veľmi mastný a zakalený, zatiaľ čo druhý sa ukáže ako nemenej bohatý a diétnejší.

Mrkvu a cibuľu umyte a nakrájajte na veľké kocky a pridajte do vývaru. Do polievky pridajte bobkové listy, papriku a bylinky.

Po 10 minútach polievku odstavíme z ohňa a necháme pod zatvoreným vekom vylúhovať.

Dobrú chuť.

Pyré polievky sa vždy vyznačovali sýtosťou a bohatou chuťou, a ak sú tiež varené v kuracom vývare, potom je nepravdepodobné, že budete musieť do polievky pridať mäsovú prísadu.

Ingrediencie:

  • Kurací vývar - 1,5 l
  • Zemiaky - 4 ks.
  • Cibuľa - 2 ks.
  • Tekvica - 200 g

Príprava:

Zeleninu očistíme a nakrájame na kocky.

Tekvicu bude jednoduchšie ošúpať, ak ju predvaríte v mikrovlnke na 15 minút.

Uvaríme vývar a pridáme tam všetku našu zeleninu. Varte do úplného varenia. Potom polievku rozšľahajte mixérom. Aby polievka nebola príliš hustá, môžete pridať smotanu.

Dobrú chuť.

Táto ľahká a lahodná polievka poteší celú rodinu. Môže sa podávať na večeru, pretože je veľmi ľahké a na obed ako prvý chod.

Ingrediencie:

  • Cibuľa - 1 ks.
  • Sladká paprika - 1 ks.
  • Mrkva - 1 ks.
  • Zemiaky - 4 ks.
  • Paradajky - 3 ks.
  • Kuracie krídla - 0,7 kg
  • Kapusta - 300 g

Príprava:

Vložte krídla do panvice a naplňte ich vodou. Zapnite program polievka a varte, kým nezovrie.

Potom do polievky pridajte bobkové listy, zrnká korenia, neolúpanú cibuľu a cesnak. Varte 20 minút. Krídelká a cibuľu vyberieme.

Papriku, zemiaky, mrkvu, kapustu nakrájame na kocky. Paradajky nakrájame na malé kúsky.

Pridajte zeleninu do polievky a varte na programe „Varenie“ 30 minút.

Často chcete jesť niečo ľahké, ale uspokojujúce a niečo, čo je pripravené rýchlo a jednoducho. Tu je skvelá voľba pre chutný a uspokojujúci obed.

Ingrediencie:

  • Kurací vývar - 1,5 l
  • Zemiaky - 2 ks.
  • Paprika - 1 ks.
  • Mrkva - 1 ks.
  • Huby - 200 g

Príprava:

Vývar musí byť varený. Zeleninu ošúpeme. Zemiaky nakrájame na kocky a ihneď pridáme do vývaru.

Huby nakrájame na plátky a tri mrkvy nakrájame na hrubom strúhadle. Na malom množstve oleja orestujeme šampiňóny a mrkvu.

Po orestovaní pridáme zeleninu do polievky. Papriku očistíme od semienok a zbavíme stopky. Smažte papriku s cesnakom 3 minúty.

Po uplynutí času pridajte korenie do polievky. Varte ďalších 10 minút.

Dobrú chuť.

Táto polievka je vhodná na pôstne dni, pretože je veľmi ľahká a nenáročná na prípravu.

Ingrediencie:

  • Kuracie mäso - 0,5 kg
  • Zemiaky - 4 ks.
  • Cibuľa - 1 ks.
  • Mrkva - 1 ks.
  • Zeler - 1 ks.
  • Petržlen - 1 zväzok

Príprava:

Všetku zeleninu umyte a ošúpte, nakrájajte na stredné kúsky. Vložte zeleninu do misky na multivarke. Zapnite program „Pečenie“ a smažte 15 minút.

Potom dajte z panvice zeleninu okrem zemiakov a zeleru. Teraz vložte kurča, bylinky a korenie do misky a zalejte vodou.

Nastavili sme program „Quenching“ na jednu hodinu. Po pol hodine pridajte zeleninu späť.

Dobrú chuť.

Mastná kuracia polievka so zeleninou a šiškami je najlepšou voľbou na obednú prestávku.

Ingrediencie:

  • Zemiaky - 3 ks.
  • Mrkva - 1 ks.
  • Cibuľa - 2 ks.
  • Ryža - 90 g
  • Paradajková pasta - 40 g
  • Červená repa - 1 ks.
  • Droždie - 10 g
  • Vajcia - 2 ks.
  • Múka - 150 g

Príprava:

Kurací vývar položte na sporák, kým nezovrie. Medzitým ošúpeme všetku zeleninu. Zemiaky nakrájame na kocky. Tri mrkvy a repa na strúhadle.

Cibuľu nakrájame na pierka a opražíme na oleji. Potom k cibuli pridajte mrkvu a repu. Varte 5 minút, pridajte soľ a paradajkový pretlak.

Výpek pridáme do polievky. Ryžu treba pridať do polievky už uvarenú. Polievku necháme uvariť. Začnime robiť šišky.

V mlieku a cukre rozpustite droždie. Nechajte pôsobiť 15 minút. Teraz zmiešajte cesto s múkou a soľou. Vymiesime cesto.

Z cesta vytvarujeme žemle a natrieme cesnakovým maslom. Vložte do rúry na 15 minút. Polievku podávame s pampushkami.

Dobrú chuť.

Vynikajúca jarná pyré polievka, ktorá svojou pikantnosťou prekvapí každého.

Ingrediencie:

  • Zemiaky - 4 ks.
  • Mrkva - 1 ks.
  • Cibuľa - 2 ks.
  • Kurací vývar - 2 l
  • Paprika - 1 ks.
  • Hrášok - 50 g
  • Kukurica - 50 g

Príprava:

Zemiaky a mrkvu nakrájame na malé kúsky a pridáme do vriaceho vývaru. Vložte bobkový list do panvice.

Cibuľu nakrájajte na veľké polovičné krúžky. Na panvici si na malom množstve olivového oleja opražíme cibuľku. Nakrájajte cibuľu, kým nebude priehľadná.

Papriku nakrájame na malé kocky. Keď sa vývar so zeleninou uvarí, pridáme opraženú cibuľku, znížime oheň a počkáme, kým sa zelenina úplne nedovarí.

Polievku rozmixujte mixérom do hladka. Polievku s pyré položte späť na oheň. Pridajte k nej mrazenú kukuricu a hrášok a korenie.

Všetko dobre premiešame a pridáme korenie. Počkajte, kým polievka začne vrieť a odstráňte ju z ohňa.

Recept na túto polievku sa vám bude určite hodiť počas pôstnych či pôstnych dní. Navyše je táto polievka príjemná na prípravu, pretože nezaberie veľa času.

Ingrediencie:

  • Zemiaky - 3 ks.
  • Pór - 1 ks.
  • Mrkva - 1 ks.
  • Chilli paprička - 0,5 ks.
  • Konzervovaná fazuľa - 1 plechovka
  • Kukurica - 1 plechovka
  • Hrášok - 1 nádoba
  • Kurací vývar - 2,5 l

Príprava:

Slepačí vývar dáme na oheň a počkáme, kým zovrie. Zemiaky a mrkvu nakrájame na kocky a pridáme do vývaru.

Pór nakrájame na polkruh a orestujeme na malom množstve masla. Po úplnom varení vložte cibuľu do panvice.

Zeleninu z konzervy otvorte, šťavu osoľte a vložte do hrnca. Podľa chuti pridáme čili papričku. Polievku varíme 20-30 minút.

Dobrú chuť.

Pôstna polievka ochutená kuracím vývarom pre tých, ktorí chcú rýchlo a chutne nakŕmiť svoju rodinu.

Ingrediencie:

  • Zemiaky - 3 ks.
  • Kurací vývar - 2 l
  • Plechovka paradajok vo vlastnej šťave - 1 plechovka
  • Petržlen
  • Vodnica - 1 ks. (malý)
  • Mrkva - 1 ks.
  • Zeler - 3 ks.
  • Sušené obilniny (jačmeň, hrach a šošovica) - 1 balenie.

Príprava:

Večer naplňte cereálnu zmes vodou a ráno odstráňte všetku prebytočnú tekutinu.

Nalejte olivový olej a cesnak na panvicu, zohrejte ju a pridajte všetku zeleninu. Dusíme 5 zalejeme zeleninou s paradajkami vo vlastnej šťave.

Dobre premiešame a pridáme cereálnu zmes. Dusíme ešte 10 minút a do polievky pridáme slepačí vývar. Teraz pridajte 2 šálky vody.

Priveďte do varu, potom znížte teplotu a nechajte variť 40 minút.

Veľmi nám chutili mexické polievky. Po prvé, sú veľmi výživné a sýte. Po druhé, ich príprava je veľmi jednoduchá.

Ingrediencie:

  • Konzervovaná fazuľa - 1 plechovka
  • Konzervovaná kukurica - 1 plechovka
  • Paradajky vo vlastnej šťave - 1 plechovka
  • Šošovica - 70 g
  • Mrkva - 1 ks.
  • Kurací vývar - 2 l
  • Paprika - 1 ks.

Príprava:

Kurací vývar necháme na ohni, kým nezovrie. Potom posielame fazuľu z konzervy, kukuricu a ryžu. Varte 20 minút.

Paradajky rozšľaháme vo vlastnej šťave mixérom a vlejeme do polievky. Papriku ošúpeme a nakrájame na kocky. Vyprážame ho na malom množstve oleja.

Pridajte korenie do polievky.

Varte ďalších 20 minút.

Dobrú chuť.

Sú chvíle, keď naozaj chcete hrachovú polievku. Ale bez tučného mäsa. Toto je presne ten recept, ktorý by ste mali použiť.

Ingrediencie:

  • Hrášok - 150 g
  • Kurací vývar - 2 l
  • Zemiaky - 3 ks.
  • Cibuľa - 1 ks.
  • Mrkva - 1 ks.

Príprava:

Kurací vývar dáme na oheň a počkáme, kým sa uvarí. Potom pošleme hrášok. Zeleninu očistíme a nakrájame na malé kocky. Potom dáme do panvice. Varte 30 minút.

Aby sa hrášok rýchlo uvaril, nechajte ho cez noc vo vode, za pár minút nasiakne a uvarí sa.

Dobrú chuť.

Tento guláš vás zachráni 1. januára. Teplý, mastný, no zároveň ľahký guláš – to je niečo, o čom môžete ráno po dovolenke len snívať.

Ingrediencie:

  • Kurací vývar - 2 l
  • Zemiaky - 3 ks.
  • Mrkva - 1 ks.
  • Cibuľa - 2 ks.
  • Yachka - 90 g

Príprava:

Kurací vývar privedieme do varu. Zeleninu očistíme a nakrájame na veľké kúsky. Vložte zeleninu do panvice.

Po 20 minútach vložte bunku do panvice. Varíme 10 minút a necháme vylúhovať.

Dobrú chuť.

Raz som sledoval program „Smak“, kde pripravovali kuraciu polievku so zeleninou podľa receptu Lyubov Tolkaliny. Veľmi sa mi páčilo, že všetka zelenina bola do polievky pridávaná surová, navyše sa do polievky pridávali také slané ingrediencie ako horčica a chren. Na obed som si urobila polievku a tak mi chutila, že už niekoľko rokov po sebe sa v mojej kuchyni z času na čas rozvoniavajú vône tejto jednoduchej a zároveň chutnej polievky. Vrelo odporúčam vyskúšať aj vy.

Pripravíme si potrebné produkty.

Kuracie filé nakrájajte na malé kúsky. Do panvice nalejte 2 litre vody, nechajte zovrieť, mäso spustite. Po uvarení pridáme soľ, zbavíme peny a varíme 10 minút.

Zemiaky nakrájame na malé kúsky, pridáme do vývaru, varíme 7 minút.

Cibuľu nakrájajte nadrobno, pridajte do panvice, varte 2-3 minúty.

Mrkvu nastrúhame na hrubom strúhadle, pridáme do panvice, varíme 2-3 minúty.

Paradajku nakrájame na kocky, pridáme na panvicu a necháme zovrieť.

Ihneď pridajte karfiol, nakrájaný na malé ružičky. Polievku varíme 7-10 minút.

5 minút pred koncom varenia polievky pridajte do panvice na tenké plátky nakrájaný cesnak, horčicu a chren.

Do polievky pridajte aj zrnká čierneho korenia.

Kuraciu polievku so zeleninou necháme dusiť 10-15 minút. Pri podávaní polievku posypte bylinkami.

Dobrú chuť!

Úžasná ľahká kuracia polievka, perfektný jesenný obed! Jeho tajnou ingredienciou je... karfiol. Áno, práve ona robí polievku tak jemnou a ľahkou. Povedala by som, že táto polievka je na hranici medzi hustým prívarkom a krémovou polievkou.

Nápad použiť karfiolové pyré ako ingredienciu som dostala od foodblogerky so zaujímavým príbehom: na svoje 30. narodeniny si uvedomila, že absolútne nevie variť a jedla z mikrovlnky a reštaurácií. Uvedomenie si toho ju mierne zdesilo, pretože sa mala stať manželkou a matkou. V ten večer zavolala svojej matke (najlepšej kuchárke, akú poznala na svete). Potrebovala aspoň niečo uvariť, chcela hneď vedieť Ako pripraviť sa! Výsledkom bolo, že o mesiac neskôr spustila svoj blog a odvtedy sa učí variť každý deň!

O čom to hovorím?! A okrem toho, nikdy nie je neskoro naučiť sa niečo nové, hlavná vec je užiť si to!

Na túto úžasnú polievku (moja panvica má asi 2,5 litra) budete potrebovať:

  • kuracie filety - asi 0,5 kg;
  • 1 hlava karfiolu s hmotnosťou 400 - 500 g;
  • 1,5 litra vody;
  • 2-3 stonky zeleru;
  • 1 cibuľa;
  • 1 mrkva;
  • 1 lyžička. kurkuma;
  • 1 polievková lyžica. l. obľúbené korenie na polievku;
  • soľ, korenie podľa vášho vkusu.

1. Vezmeme panvicu, v ktorej budeme variť polievku, zalejeme vodou a vložíme tam filé. Po varení vody ho musíte variť asi 10-15 minút.

2. Kým sa filé uvarí, začneme s karfiolom (mimochodom, do polievky sa hodí čerstvý aj mrazený). Vezmeme si samostatný malý hrniec, položíme tam kapustové kvetenstvo, pridáme vodu a necháme variť 10-12 minút, kým nebude hotové.

3. Keďže všetko buble a varí, môžete prejsť k zelenine. Cibuľu ošúpeme a nasekáme nadrobno, mrkvu nakrájame na kolieska alebo polovičky, prípadne nastrúhame (tu dávam úplnú voľnosť :) a nakrájame aj zeler. Vezmite panvicu a smažte všetku túto nádherne farebnú zeleninu doslova 3-5 minút.

4. Do tejto doby by malo doraziť kura a karfiol. Teraz sa sústreďte a nezamieňajte poradie akcií:

Kurča vyberieme z polievkového hrnca, zostane nám pekný čistý vývar. Filet odložte, budete ho potrebovať o niečo neskôr.

Karfiol sceďte, pridajte 1/2 šálky kuracieho vývaru a rozmixujte na pyré pomocou mixéra. Práve to dodá polievke takú krémovú, jemnú konzistenciu a hustotu. Pyré nalejeme do kuracieho vývaru, pridáme kurkumu a opraženú zeleninu, soľ, korenie a samozrejme koreniny.

A teraz je na rade filé; treba ho rozdeliť na malé kúsky a vložiť do polievky. A necháme všetku túto krásu variť 20-25 minút, kým nebude pripravená všetka zelenina!

Kuracia polievka so zeleninou je pripravená!

Dobrú chuť!

5,0 z 1 recenzií

Ľahká kuracia polievka so zeleninou

Príprava

Celkový čas

Typ receptu: Polievka

Porcie: 6

Ingrediencie

  • 0,5 kg kuracieho filé;
  • 400-500 g karfiolu;
  • 1,5 litra vody;
  • 2-3 stonky zeleru;
  • 1 cibuľa;
  • 1 mrkva;
  • 1 lyžička. kurkuma;
  • 1 polievková lyžica. l. korenie na polievky;
  • soľ korenie

Inštrukcie

  1. Do hrnca na polievku nalejte 1,5 litra vody a kuracie filety varte 15 minút.
  2. Kým sa filé varí, dáme variť karfiol po rozdelení na súkvetia.
  3. Kým sa všetko varí, na panvici opražíme cibuľku, mrkvu a zeler 3-5 minút.
  4. Odstráňte kuracie filé z panvice. Karfiol sceďte, pridajte trochu kuracieho vývaru a pomocou mixéra rozmixujte na pyré.
  5. Výsledné pyré nalejte do panvice s kuracím vývarom. Umiestnite tam zeleninu, pridajte kurkumu a korenie.
  6. Filet pomocou vidličky oddelíme na malé kúsky (pozor, kura môže byť horké) a plátky vložíme do polievky.
  7. Polievku priveďte do varu, znížte teplotu a varte 20-25 minút, kým zelenina nezmäkne.
Ak nájdete chybu, vyberte časť textu a stlačte Ctrl+Enter.