Masáž sa už dlho používa na liečbu rôznych chorôb. Pomáha zmierniť bolesť a svalové napätie, zlepšiť celkový tonus tela a obnoviť silu. V súčasnosti vedci objavujú stále nové a nové možnosti masírovania. Rozsah jeho použitia sa neustále rozširuje. Masáž sa používa pri liečbe chorôb nervového systému: rôzne druhy neuróz, neuritídy, neuralgie, choroby chrbtice, končatín, choroby srdcovo-cievneho systému, dýchacieho systému, trávenia, urogenitálneho systému, rôzne infekčné choroby.

Masážne techniky sa líšia v závislosti od ochorenia, jeho závažnosti a stavu pacienta. Nikdy by ste nemali zanedbávať kontraindikácie, ktoré sa v niektorých prípadoch vyskytujú.

Masáž ovplyvňuje nervové receptory umiestnené na koži, svaloch a tkanivách. Tieto receptory sú prostredníctvom zmyslových ciest spojené s centrálnym a autonómnym nervovým systémom. Počas masáže vznikajú impulzy, ktoré sa prenášajú cez kanály a dostávajú sa do príslušných oblastí v mozgovej kôre. Tam sa syntetizuje komplexná reakcia, ktorá spôsobuje funkčné zmeny v tele.

Nervový faktor pri masírovaní je hlavný, ale na ľudský organizmus pôsobí aj mechanicky, v dôsledku čoho sa zvyšuje cirkulácia krvi a lymfy a pohyb intersticiálnej tekutiny. Pri masáži sa odstraňujú odumreté kožné bunky, odstraňuje sa prekrvenie, ktoré sa vyskytlo v niektorých oblastiach, a zlepšuje sa metabolizmus. Je to veľmi dôležitý faktor, pretože takmer pri všetkých chorobách svaly strácajú elasticitu, dochádza k stagnácii krvi, lymfy a intersticiálnej tekutiny, vnútorné orgány sú stlačené a telo nemôže plne vykonávať svoje funkcie.

Masáž pomáha odstraňovať negatívne symptómy a pomáha telu vrátiť sa do plného fungovania.

Ťažko povedať, ako dávno sa masáž objavila, no jej história siaha niekoľko tisíc rokov dozadu. Dokazujú to kresby na hlinených tabuľkách, papyrusových zvitkoch, drevených blokoch a kamenných blokoch. Pôsobivé sú najmä obrovské stély Hrobky liečiteľa v Sakore (Egypt). Desaťmetrové kamenné platne sú zhora nadol pokryté kresbami znázorňujúcimi rôzne masážne techniky. Tieto kresby boli vytesané do kameňa v 3. tisícročí pred Kristom. e. na príkaz faraóna Akamahora.

Ale nielen v Egypte poznali masáž. V staroveku bola známa v Babylone, Asýrii, Mezopotámii a Indii, odkiaľ sa rozšírila do ďalších krajín.

Archeológovia skúmali ruiny hlavného mesta starovekej Asýrie a dospeli k záveru, že Asýrčania venovali veľkú pozornosť masážnym technikám pri rôznych zraneniach. Svedčí o tom nález veľkých kamenných blokov vo viacerých starovekých chrámoch. Obrázky podrobne ukazujú, ako vykonávať rôzne masážne techniky.

Podobné kamenné bloky sa našli pri vykopávkach v oblasti medzi Káhirou a Basrou, kde sa nachádzal staroveký Babylon. No nielen starí Egypťania a Asýrčania boli odborníkmi na masáže. Číňania sú právom považovaní za jedny z prvých, ktorí používajú masáž ako prostriedok na liečbu rôznych chorôb.

Sami Číňania veria, že masáž sa objavila pred viac ako 6 tisíc rokmi, v 4. tisícročí pred Kristom. e. Po 2 tisícročiach zaujala masáž prvé miesto medzi rôznymi prostriedkami používanými na liečbu chorôb. V 2. tisícročí pred Kr. e. objavila sa kniha, ktorú napísal čínsky lekár Zhu Tzu. Podrobne popísalo niekoľko masážnych techník a hovorilo o výhodách masáže. Kniha Zhu Tzu sa rýchlo rozšírila po celej Číne. Začalo sa študovať v mnohých masérskych školách. Na jej základe bolo vyvinutých niekoľko nových masážnych techník. Treba poznamenať, že v tom čase bolo v Číne viac ako dvetisíc masážnych škôl. Najslávnejší majstri z rôznych škôl každoročne chodili na súťaž organizovanú na cisárskom dvore. A najzručnejší masérski terapeuti dostali pozície dvoranov. Najznámejšími z nich boli masážni terapeuti zo škôl v provinciách Shandong, Guanzhuan a Henan.

Zhu Tzu napísal niekoľko ďalších kníh o masáži. Stali sa hlavným základom, na ktorom bola postavená budova klasickej čínskej masáže. Nebol jediný lekár, či už za čias Zhu Tzu alebo po ňom, ktorý by neštudoval „jednoduchú masáž tela“ veľkého čínskeho liečiteľa.

Táto kniha sa stala základom pre iných lekárov, ktorí napísali veľa kníh, ktoré načrtli základy klasickej masáže. Číňania nielen systematizovali už známe masážne techniky, ale pridali aj mnohé vylepšené techniky.

Čínski lekári považovali masáž za umenie, ktoré si vyžadovalo špeciálny tréning a zručnosť. Masáž podľa ich názoru pomohla človeku nielen lepšie relaxovať, ale aj dosiahnuť harmóniu medzi telom a duchom. „Po masáži sa obnovený človek pozerá na svet okolo seba novými očami,“ rád opakoval slávny čínsky liečiteľ Yi-fui. Pochádzal od jednoduchých roľníkov, ktorých otec poslal do jedného z kláštorov vo veku šiestich rokov, dokonale ovládal navrhované masážne techniky a potom vyvinul niekoľko nových. Yi-fui bol už ako dvadsaťpäťročný uznávaným masérom. Po víťazstve v súťaži o niekoľko rokov neskôr zostal na súde. A Lu-ji vďaka náhode získal miesto hlavného dvorného lekára cisára.

Cisár sa na tanečnicu veľmi nahneval a rozhodol sa ju popraviť. Yi-fui začal dievča prosiť a povedal, že je pripravený použiť všetky svoje schopnosti, ak jej cisár odpustí. Lu-ji súhlasil a stanovil si podmienku, že ak sa mu nebude páčiť Yi-fuiova masáž, vykoná obe. Slávny masér súhlasil. Po masáži cisár Lu-ji nielenže odpustil dievčaťu, ale urobil z Yi-fui aj svojho hlavného dvorného lekára. Svojmu sprievodu povedal, že odteraz zabudne na choroby, keďže je vedľa neho skvelý lekár a liečiteľ. Predpokladá sa, že cisár Lu-ji sa dožil 83 rokov vďaka každodenným masážam vykonávaným Yi-fui.

Samotný Yi-fui, ktorý sa stal hlavným dvorným lekárom, zastával túto funkciu viac ako 40 rokov. Počas tejto doby preskúmal a porovnal niekoľko stoviek metód rôznych škôl. Yi-fui po sebe zanechal viac ako dve desiatky kníh, v ktorých nielen porovnával masážne techniky, ale odhalil aj výhody niektorých škôl oproti iným. Sám lekár zostal až do konca života zástancom „jednoduchej“ masáže a vždy zdôrazňoval jej prednosť pred „komplexnou“ masážou.

Mal žiakov, z ktorých mnohí sa stali známymi liečiteľmi, no napriek tomu nedokázali slávneho učiteľa v zručnosti prekonať.

Najslávnejším a najznámejším študentom Yi-fui bol Chuang-tsi, ktorý bol neprekonateľným majstrom „komplexnej“ masáže, to znamená, že sa vykonával nielen rukami, ale aj špeciálnymi palicami. Chuang-tsi pri masírovaní používal až 200 tyčiniek rôznych dĺžok a hrúbok. Nasledovníci Chuang Tsi toto umenie rozvíjali, ďalej zdokonaľovali a paličky, ktoré používali, sa stali prototypom modernej akupunktúry. Takéto palice sa dodnes používajú v niektorých masážnych salónoch v Číne, kde dodržiavajú staré techniky. Masážou sa však nepreslávili len Číňania. Japonci tiež vyvinuli svoje vlastné masážne techniky. Základ prevzali od Číňanov, no potom išli vlastnou cestou. Preto odborníci vždy vedia povedať, ktorá masáž - japonská alebo čínska - sa používa ako základ pre vykonávané techniky.

Japonci boli v mnohých ohľadoch nasledovníkmi I-Fui, to znamená, že na masírovanie nepoužívali iné nástroje a zariadenia, okrem vlastných rúk. Japonci tiež od staroveku až po súčasnosť dodržiavajú postulát, že masáž by sa mala vykonávať iba na mieste, „ktoré lahodí oku a pohladí ucho“. V miestnostiach, kde sa konala masáž, otvorili posuvné dvere a masírovaný mohol vidieť nádhernú krajinu: kvitnúce rastliny, vždyzelené stromy, malebné kamene. Jeho uši potešil spev vtákov a šumenie vody stekajúcej po kameňoch. Zvláštnu auru pri masáži nevytvárali nádherné závesy, hudba a poézia, ale krása a harmónia prírody. Pri masáži sa telo človeka čo najviac uvoľnilo a jeho duša veľmi živo cítila krásu sveta okolo seba.

Na základe klasickej japonskej masáže bola vyvinutá špeciálna akupresúrna masáž shiatsu, ktorá v dnešnej dobe zaberá v neposlednom rade medzi netradičnými metódami liečby rôznych chorôb.

Japonci sa preslávili aj kombináciou využívania masáže s vodnými procedúrami. Najprv bol človek ponorený do horúceho prameňa a potom po jeho opustení masírovaný. Japonci, žijúci na ostrovoch s unikátnym klimatickým pásmom, objavili liečivé vlastnosti termálnych prameňov - onsenov - už dávno. Svedčia o tom písomné doklady z 8. storočia. Existuje deväť typov onsenov v závislosti od prevahy určitých minerálnych látok v nich. „Červené“ onseny sa nazývajú kvôli prebytku železa v nich, „soľné“ onsen obsahujú veľa rôznych minerálnych solí a „akné“ onsen obsahujú alkálie (po kúpaní v takomto zdroji sa pokožka stáva klzkou ako úhor) .

V závislosti od teploty vody môže človek stráviť v zdroji 5 až 35 minút. Potom odišiel do špeciálneho altánku, kde sa vykonávala masáž. Tento zvyk sa datuje niekoľko storočí, ale v našej dobe nestratil svoj význam.

Predtým bola masáž výsadou mníchov uzavretých kláštorov, no od konca 16. storočia sa dostala do povedomia kasty samurajských bojovníkov. Bolo to v 16. storočí, keď sa vznešený feudálny pán Takede Sengenu po bojoch so svojimi bojovníkmi išiel okúpať do horúcich prameňov. Medzi jeho sprievodom bolo vždy niekoľko lekárov, ktorí plynule ovládali masážne techniky. Takeda Sengenu si všimol, že po kúpaní v onsen a masáži sa rany mečom hoja rýchlejšie, zlomeniny, rezné rany a modriny sa hoja. Kúpanie a masáž navyše pomohli zmierniť stres po bitke a dokonale obnovili silu pred novými bitkami.

Sláva neporaziteľných a nezraniteľných bojovníkov Takeda Sengena sa rozšírila po celom Japonsku. Mnoho nepriateľov feudálneho pána sa pokúšalo zistiť tajomstvo rýchlej nápravy jeho vojakov, ale nikdy nič nedosiahli. Toto tajomstvo bolo objavené až v 19. storočí, keď sa v Európe, vrátane krajín Ďalekého východu, začali podrobne skúmať rôzne masážne techniky.

V súčasnosti tieto prostriedky - kúpanie v onsen a masáž - využívajú japonskí športovci pri príprave na súťaže.

V polovici dvadsiateho storočia japonskí lekári zistili, že s masážou je možné spojiť nielen kúpanie v termálnom prameni, ale aj masáž rúk s masážou vodným lúčom. Japonci začali pri prameňoch stavať malé umelé vodopády. Takéto metódy sú veľmi užitočné pri udržiavaní zdravia a dlhovekosti. A starší ľudia, ktorí sa uchyľujú k takýmto liečebným prostriedkom, tvrdia, že im to dodáva silu a cítia sa omladení.

V súčasnosti európski a americkí vedci venovali veľkú pozornosť japonskej masáži, ktorá je kombinovaná s kúpaním v termálnych prameňoch. Prebieha výskum možností liečby chorôb týmto spôsobom.

Pred niekoľkými rokmi francúzsky vedec Paul Gangois zistil, že tieto prostriedky sú vynikajúce pri liečbe mnohých ochorení dýchacích ciest. Preto sú teraz Američania a Európania zaneprázdnení vývojom nových metód liečby rôznych chorôb na základe výskumu Paula Ganguu.

Ak sa vrátime do staroveku a pozrieme sa do iných krajín, India si zaslúži osobitnú zmienku. Táto krajina je známa aj množstvom masážnych škôl. Indickí lekári napísali obrovské množstvo kníh, ktoré popisovali rôzne techniky a techniky masáže.

Indickí liečitelia používali masáž na liečbu mnohých chorôb, no ich techniky sa v mnohom líšili od čínskych a japonských. Indiáni ako prví používali pred masážou mokré trenie a vyvinuli masáž v parnom kúpeli. V tejto miestnosti boli použité ľahké masážne techniky a pre zložitejších bola určená ďalšia miestnosť.

Indovia, podobne ako Číňania a Japonci, pred vykonávaním masážnych techník dôkladne očistili telo. Najprv použili čistú vodu a potom telo umyli voňavou vodou. Po masážnych technikách sa používali vodné procedúry - oblievanie tela vodou alebo plávanie v jazierku. Kúpanie po masáži podľa indických aj japonských liečiteľov prinieslo dobré výsledky nielen pre zlepšenie zdravia tela, ale aj pre jeho omladenie.

Moderná veda, zaoberajúca sa otázkami očakávanej dĺžky života, zdravia a dlhovekosti, prijala staroveké techniky. Vedci, ktorí ich starostlivo študovali, vyvinuli celý masážny komplex na omladenie tela. Tieto techniky sa dnes používajú nielen v masážnych salónoch na Ďalekom východe, ale aj v európskych a amerických inštitútoch krásy.

Stojí za to pripomenúť si Staroveký Egypt ešte raz. K masáži bol trochu iný prístup, čo bolo spôsobené klímou. Horúce slnko, suchý vzduch a prach robili pokožku drsnou. Okrem toho sa na koži často objavovali praskliny. Používali sa aj hrubé masážne techniky. Namiesto jemných dotykov sa osobitná pozornosť venovala technike hlbokého hnetenia, trenia a úderov.

Príprava na masáž nevyhnutne zahŕňala kúpeľ. Okrem toho sa používalo aj utieranie vlhkou handričkou. Ďalej sa uskutočnilo potieranie zahriatymi olejmi. Rukami a špeciálnou vlnenou handričkou sa potierali tak, aby olej prenikol hlbšie do pokožky, zjemnil ju, urobil ju elastickou a poddajnou, teda pripravenou na masážne techniky. Po takejto príprave masér pristúpil priamo k masírovaniu.

Ale nielen Egypťania používali na masáže vodu a olej, uchýlili sa k tomu aj starí Gréci. Ten vo všeobecnosti považoval vodu a olej za nevyhnutné atribúty, bez ktorých nie je možná správna masáž. Starí Gréci mali špeciálne školy, v ktorých učili otrokov umeniu masírovania. O výhodách masáže písali mnohí slávni starogrécki lekári. Niektoré z týchto diel sa zachovali dodnes. Vyhlásenia o výhodách masírovania možno nájsť u Hippokrata a Galena. Starí Gréci venovali osobitnú pozornosť blahodarným účinkom masáže pri liečbe rôznych chorôb. Okrem toho sa snažili určiť, pri ktorej chorobe je ktorý typ masáže vhodnejší.

Starovekí grécki lekári verili, že masáž je dôležitá nielen pre pacientov. Zdraví ľudia by sa tiež mali uchýliť k každodennej masáži, aby neustále udržiavali telo v dobrej fyzickej kondícii. Tento prístup bol veľmi relevantný, pretože Gréci vytvorili kult zdravého, silného človeka. Iba taký človek sa mohol zúčastniť hier a súťaží, ktoré sa neustále konali v rôznych mestách, a v prípade potreby sa mohol stať bojovníkom.

Špeciálna komisia vybrala zdravých a silných ľudí, ktorí sa mali zúčastniť vojny. Spolu s bojovníkmi chodili do vojny aj otroci, ktorí pred začiatkom bitky cvičili bojovníkov a po bitke poskytovali masáž na uvoľnenie napätia, únavy, pomáhali pri modrinách a zraneniach. Je známe, že na každých 10 000 bojovníkov, ktorí sa zúčastnili bitky, pripadalo 3-4 000 otrokov špeciálne vyškolených v masáži.

Gréci ako prví rozlišovali medzi všeobecnou masážou, ktorá bola vhodná pre zdravých ľudí, a masážou liečebnou, určenou pre chorých. Grécky lekár Herodikos, ktorý žil v rokoch 484 – 425 pred Kristom. bol prvý, kto sa pokúsil dať masáži fyziologický základ a jeho veľký súčasník Hippokrates (460 – 377 pred Kr.) pokračoval v tejto práci. On a jeho nasledovníci tiež vytýčili jasnú hranicu medzi všeobecnou a terapeutickou masážou.

Podobné rozdelenie a podobné techniky boli pozorované u starých Rimanov, ktorí si veľa požičali od Grékov. Príkladom je výstavba verejných kúpeľov, kde boli špeciálne masážne miestnosti. Bohatí občania mali takéto priestory vo svojich domoch; tam si ich hostia mohli oddýchnuť, okúpať sa a dopriať si regeneračnú masáž. Takáto oddanosť masáži nebola luxusom, ale nevyhnutnosťou, keďže Rimania, podobne ako Gréci, venovali veľkú pozornosť kultúre tela.

Rimania pokračovali v zdokonaľovaní masážnych techník, čoho dôkazom sú diela slávneho lekára a vedca Celsa. Celsus bol veľkým zástancom masážnych techník. Okrem neho zanechali práce o výhodách masáže aj Asklepiades, Galén, Manconius a Philius Glautus (1.–2. storočie n. l.). Mnohé z ich diel boli, žiaľ, zničené počas barbarskej invázie do Ríma a zachovali sa len niektoré úryvky. Ale aj tieto pasáže považovali stredovekí lekári za vzory a veľa sa z nich naučili.

Barbari, ktorí vyplienili Rím, neovládali umenie masáže a neprevzali ho od porazených. Samozrejme, aj barbarské kmene využívali masáže, ale to boli len tie najjednoduchšie a najhrubšie techniky, ktoré mali veľmi ďaleko od skutočného masírovacieho umenia starých Rimanov. A veľmi dlho sa v Európe masáž nerozvíjala a nezlepšovala.

Číňania a Japonci v tomto čase úplne ukončili hľadanie možností využitia masáže a len podporovali existujúce tradície. V Európe sa masáž používala len zriedka, iba liečitelia ju niekedy používali na liečbu vykĺbenín a modrín. Ale na východe, počnúc 8. storočím, masáž prekvitala.

Dôkazy o tom možno nájsť v knihách východných lekárov, ktorí chválili masáž ako „zázračný liek na obnovenie sily a zmiernenie únavy“. Slávny filozof a lekár Ibn Sina - Avicenna (980–1037), ktorý začal liečiť ľudí vo veku 16 rokov, zdôraznil vo svojom „Medical Canon“ výhody masáže ako vynikajúceho terapeutického prostriedku. V „Kánone“ uviedol tieto typy masáží: silná, posilňujúca telo a slabá, zjemňujúca, uvoľňujúca; dlhotrvajúce, podporujúce chudnutie; mierna, rovná sa fyzickej aktivite; regeneračné po cvičení. Táto práca prispela k rozvoju masáže v Turecku, Perzii a ďalších krajinách.

Okrem toho vo svojom diele „Kulanj“ podrobne opísal chorobu žalúdka, ktorou sám trpel, a podrobne uviedol rôzne prostriedky na liečbu tejto choroby. Na prvé miesto dal masáž a umiestnil ju pred lieky. V Kulanji Avicenna vysvetlil, aké dôležité je, aby pacient najskôr použil masáž a až potom lieky.

Podľa spomienok jeho študenta a spolupracovníka Juzjaniho Ibn Sina nielen liečil ľudí masírovaním, ale sám sa uchýlil k tomuto lieku, keď sa kolika v žalúdku stala veľmi silnou. „Presvedčil som šejka, aby si dal liek,“ napísal Juzjani vo svojom životopise Ibn Sina, „ale on ma nepočúval. Namiesto toho si šejk ľahol na chrbát, na špeciálne rozloženú podložku, a pomalými dlhými prechodmi si začal masírovať brucho. Potom sa pohyby zmenili, stali sa energickejšími a šejk sa opatrne priblížil k boľavému miestu. Keď sa dostal k zdroju bolesti, zdalo sa, že sa jeho tenké prsty dotkli nejakej krehkej cievy. Potom sa však zmenili na rýchle a obratné škorpióny, ktoré zaútočili na bolesť sužujúcu šejkove mäso. Po takejto masáži vstal z podložky a sadol si za stôl. Všimol som si, že bolesť ustúpila a už viac netrápila šejkove vnútro. Žiadal, aby študentom povedal, že bude pokračovať vo svojich prednáškach, len čo príde mesiac. A mnohí prichádzali do tried, pozerali na usmievavého šejka vysvetľujúceho tie najťažšie otázky a nikto z nich si nevedel predstaviť, že ani na poludnie ledva kráča z trýznivého kulanja.“

Juzjaniho svedectvu sa dá dôverovať; zostavil najpresnejšiu a najpravdivejšiu biografiu svojho učiteľa. Autor v nej spomenul mnohé diela Avicennu, ktorý zomrel počas nájazdu sultána Mahmuda v roku 1024. Žiaľ, kniha „Kulanj“ tiež zahynula pri požiari, ale úryvky z nej možno nájsť nielen v Juzjani, ale aj v Ibn Arabi, ako aj v listoch Avicenny al-Birunimu. Preto sa moderní výskumníci domnievajú, že kniha „Kulanj“ bola takmer úplne zreštaurovaná. A samozrejme, pre lekárov sú obzvlášť zaujímavé tie kapitoly, ktoré hovoria o liečbe žalúdočných chorôb pomocou masáží.

Avicenna nebol sám vo svojich úsudkoch a praktickej aplikácii masáže. Podporoval ho ďalší slávny lekár, ktorý žil v 12. storočí, Ibn Arabi. Preslávil sa nielen ako slávny filozof, ale aj ako lekár, ktorý po sebe zanechal množstvo kníh o praktickom využití masáží pri rôznych chorobách. Ibn Arabi sa naučil veľa užitočných vecí z diel Avicenny, doplnil ich a rozvinul. Ibn Arabi ako prvý použil masáž pri liečbe rôznych foriem nervových a duševných chorôb. Vyvinul a zaviedol do praxe vlastné masážne techniky, ktoré mu pomohli zbaviť sa posadnutostí a neopodstatnených strachov.

Techniky, ktoré používal, zmierňovali neuralgiu a skutočnú slávu si vyslúžil tým, že pomocou masáže dokázal vyliečiť človeka z migrény. Jedného dňa ho ocenil Emir Ashik Khan, ktorý už dlhší čas trpel strašnými bolesťami hlavy. Ibn Arabimu ponúkol miesto hlavného lekára na svojom dvore. Ibn Arabi však túto pozíciu odmietol a radšej zostal vo svojom rodnom meste. Poslal svojho najlepšieho študenta do Ashik Khan. Medzi učiteľom a žiakom existovala dlhé roky korešpondencia, v ktorej sa hovorilo o používaní rôznych masážnych techník. Mnohé z týchto listov sa zachovali dodnes a poskytujú vynikajúcu predstavu o technikách a metódach stredovekej orientálnej masáže.

V Európe sa záujem o masáže obnovil až v 14. storočí, v období renesancie. Práve v tomto období sa v európskych krajinách začali opäť využívať masáže. Umelci a sochári sa ako prví obrátili na spisy starých Grékov a Rimanov a zistili, že masáž je vynikajúci spôsob, ako dosiahnuť harmóniu medzi telom a dušou. Masáž si opäť začala získavať svoje postavenie v Európe.

Masážne techniky sa začali podrobne skúmať v dielach starých gréckych a rímskych lekárov a knihách orientálnych liečiteľov. Na základe gréckej a rímskej masáže s orientálnymi prvkami bola vyvinutá klasická európska masáž, ktorá sa používala takmer dve storočia.

Je potrebné poznamenať, že diela Pietra Egilata, Monde de Siucci a Bertuccio zohrali veľmi významnú úlohu v propagácii masáže. Vydali veľa kníh, v ktorých boli veľmi podrobne predstavené rôzne masážne techniky. Spomínali sa aj jej priaznivé účinky na organizmus. Ale lekári vyvinuli nielen teórie, začali používať terapeutickú masáž v praxi, predpisovali pacientom špeciálne masážne sedenia a študovali výsledky jej účinkov na telo.

Ako prvý použil terapeutickú masáž francúzsky vojenský lekár Ambroise Pare. Zúčastnil sa mnohých bojov a pri ošetrovaní ranených využíval terapeutické masážne techniky. V praxi sa presvedčil, o koľko rýchlejšie sa ranení po takýchto sedeniach zotavili.

Ambroise Pare vyvinul rôzne terapeutické masážne techniky, ktoré používal pri rôznych zraneniach. Okrem toho lekár pri masáži neustále používal vonné masti a zdôrazňoval dôležitosť ich používania. Vyrábal niekoľko druhov mastí na báze medu, ktoré mali dobrý liečebný účinok. Masť pripravenú z medu, žĺtkov a ružového oleja podľa receptúry Ambroise Paré používali masážni terapeuti až do 19. storočia.

V súčasnosti vylepšená receptúra ​​masti slúži ako základ pre niektoré kozmetické mlieka a masážne krémy.

Podľa vzoru Ambroise Paré sa mnohí lekári začali obracať k terapeutickej masáži ako k nevyhnutnému nástroju pri liečbe mnohých chorôb. Potvrdzuje to aj práca slávneho nemeckého lekára Hoffmanna „Radikálne pokyny, ako by sa človek mal správať, aby sa vyhol skorej smrti a všetkým druhom chorôb“. Táto kniha sa veľmi rýchlo rozšírila medzi lekármi a získala mnoho dobrých recenzií, keďže obsahovala podrobné odporúčania, ako najlepšie využiť rôzne masážne techniky. Osobitná pozornosť sa venovala použitiu potierania pri akútnych a chronických ochoreniach.

V 18. storočí sa objavila práca francúzskeho lekára Josepha Tissota „Lekárska a chirurgická gymnastika“. Autor opísal blahodarné účinky potierania na ľudský organizmus, ako aj potrebu jeho neustáleho používania na liečebné účely. Táto kniha neskôr pomohla mnohým lekárom pri liečbe pacientov.

Švédsky lekár Henrik Ling predstavil v 19. storočí lekárskej komunite plne podložený komplex liečebných masáží. Výsledky jeho výskumu boli opísané v knihe „General Fundamentals of Gymnastics“. Táto kniha vyvolala veľa silných ohlasov, pretože Henrik Ling pomocou masáže pomohol vrátiť pohyblivosť tým pacientom, ktorí sa zdali byť navždy zbavení schopnosti pohybu. Ling používal masáž na liečenie rôznych zranení a bol presvedčený o účinnosti svojich techník. Osobitnú pozornosť si zasluhuje liečba porúch pohybových funkcií organizmu v dôsledku úrazu. Švédsky lekár predložil podrobný popis všetkých masážnych techník, ktoré používal pri liečbe imobilizovaných pacientov.

Henrik Ling vyvinul aj masážne techniky na liečbu chorôb vnútorných orgánov. A navrhol liečbu kĺbov a väzov pomocou nových techník, ako je pohyb a vibrácie. Jeho techniky boli zahrnuté v medicíne pod názvom „švédska masáž“. Lingove techniky sa stali široko používanými mnohými lekármi a používajú ich ako základ pre vytváranie vlastných masážnych techník. Len desať rokov po vydaní Lingovej knihy nezostali v Európe takmer žiadne kliniky, kde by sa nepoužívala terapeutická masáž. V rekreačnej oblasti sa stal povinným liekom na liečbu rôznych chorôb.

Popri používaní masáže lekármi nezostali bez pozornosti ani masérske teórie. V mnohých liečebných ústavoch boli otvorené špeciálne oddelenia na štúdium masážnych techník a ich účinkov na ľudský organizmus. Objavilo sa množstvo rôznych monografií, ktoré potvrdili obrovský účinok terapeutickej masáže.

A v dvadsiatom storočí sa osobitná pozornosť začala venovať špecializovanému použitiu masáže. Identifikovalo sa niekoľko druhov masáží, ktoré zahŕňali rôzne techniky a navzájom sa líšili účelom. Použitie každého druhu masáže bolo určené nevyhnutnosťou a sledovalo konkrétne ciele. Niektoré z nich boli založené na švédskom systéme Ling, iné boli vyvinuté z japonskej alebo čínskej masáže. V súčasnosti sa špecialisti snažia kombinovať rôzne techniky, vďaka čomu vznikol nový typ masáže – kombinovaná, čiže univerzálna. K tomuto typu masáže sa lekári pri liečbe pacientov často uchyľujú, pretože obsahuje prvky používané pri rôznych druhoch masáží.

Kombinovaná masáž má mnoho priaznivcov, pretože jej použitie hlbšie pôsobí na všetky orgány a systémy tela, čo prispieva k jej normálnemu fungovaniu. Nie je menej priaznivcov špecializovanej masáže, pretože pomocou nej ovplyvňuje chorú oblasť tela. Výber typu masáže zostáva na ošetrujúcom lekárovi, ktorý pacientovi ponúka najlepšiu možnosť, ako sa zbaviť choroby.

V súčasnosti špecialisti rozlišujú niekoľko typov masáží. Ide o liečebné, segmentálne reflexné, preventívne, všeobecné zdravotné, detské, akupresúrne, športové, kozmetické, erotické a samomasážne. Každý z týchto druhov masáží má svoje špecifiká a líši sa spôsobom vykonávania.

Terapeutická masáž sa teda používa pri rôznych chorobách. S jeho pomocou sa identifikujú bolestivé oblasti a oblasti priľahlé k nim. Masážne techniky sa často vykonávajú šetrným spôsobom, aby nespôsobovali novú bolesť. V tomto prípade sa masáž vykonáva na chorých aj zdravých miestach. Po ústupe ochorenia je predpísaný iný druh masáže.

Segmentálna reflexná masáž je mnohými odborníkmi považovaná za druh terapeutickej masáže, keďže v tomto prípade sa masírujú určité choré miesta. Ale špecifickosť techník tohto typu masáže naznačuje, že ide stále o samostatný druh masáže. Preventívna masáž sa používa po zotavení a je zameraná na rýchle uvedenie tela do normálu. Preventívna masáž je menej intenzívna ako všeobecná zdravotná masáž, keďže pri masáži sa používajú jemné techniky, ale je silnejšia ako terapeutická masáž. Preventívna masáž sa predpisuje pravidelne, v určitých intervaloch, aby sa predišlo recidíve ochorenia.

Na zlepšenie tónu tela možno zdravému človeku predpísať všeobecnú zdravotnú masáž. Na tento účel sa vyberie jedna konkrétna technika vykonávania a neexistujú žiadne obmedzenia na používanie techník.

Detská masáž sa tiež delí na všeobecnú zdravotnú a terapeutickú. Všeobecná zdravotná starostlivosť je predpísaná každému zdravému dieťaťu a terapeutická terapia je predpísaná na posilnenie tela po chorobe alebo počas nej, po úrazoch, vykĺbeniach, vyvrtnutiach a zlomeninách. Detská terapeutická masáž je nevyhnutne predpísaná deťom narodeným v dôsledku cisárskeho rezu, pretože ich telo najčastejšie nie je schopné normálne fungovať.

Takýmto deťom napríklad chýba reflex šúchania nôh a niekedy aj úchopový reflex.

Baby masáž sa predpisuje zdravým deťom 1x ročne, oslabeným 3x ročne (do 1 mesiaca, v 5–6 mesiacoch, v 9–10 mesiacoch). Po roku môžete na radu lekára využiť všeobecnú zdravotnú alebo terapeutickú masáž.

Shiatsu akupresúra je komplexný typ masáže. Vykonáva sa ovplyvňovaním určitých bodov tela. Na jeho zvládnutie je potrebné mať dobré znalosti o ľudskej anatómii, ako aj o umiestnení bodov vplyvu. Táto masáž môže byť všeobecná zdravotná aj terapeutická. Akupresúrna samomasáž by sa mala vykonávať veľmi opatrne, najskôr po konzultácii s odborníkom. Najčastejšie akupresúru vykonáva špeciálne vyškolená osoba. Niektoré akupresúrne techniky sa však dajú naučiť a používať aj samostatne, napríklad pri náhlej prudkej bolesti.

Športová masáž je predpísaná pre ľudí zapojených do športu. Je rozdelená do niekoľkých podtypov, z ktorých každý má zase iné spôsoby implementácie. Športová masáž pomáha uvoľniť prebytočné napätie pred začiatkom alebo naopak zlepšuje telesný tonus. Športová masáž sa používa pri drobných poraneniach a vykonáva ju špeciálne vyškolený masér.

Kozmetická masáž je pre ženy veľmi dôležitá, pretože odstraňuje vrásky, pomáha omladzovať pokožku tváre a krku, navracia jej pružnosť a pevnosť. Kozmetická masáž má rôzne spôsoby realizácie. Ovládanie je pomerne jednoduché a malo by sa používať pravidelne. Tento typ masáže dáva najväčší účinok v kombinácii s rôznymi kozmetickými prípravkami a procedúrami.

Samomasáž môže byť všeobecná zdravotná a terapeutická. Prvý môže použiť každý, kto považuje dirigentské techniky za potrebné pre seba. V tomto prípade môže byť samo-masáž všeobecná aj lokálna. Pri akejkoľvek chorobe je samo-masáž zameraná na zmiernenie bolesti a obnovenie normálneho fungovania tela. V tomto prípade sa najčastejšie využíva lokálna masáž. Samomasážne techniky sú celkom jednoduché na zvládnutie, ale ich znalosť je veľmi dôležitá, pretože v núdzových prípadoch si môžete pomôcť sami bez čakania na špecialistu. Okrem toho pravidelné používanie samomasáže pomôže zmierniť stres a napätie po náročnom dni, zmierniť bolesti hlavy a iné nepríjemné pocity, obnoviť silu a tón tela.

Všetky tieto druhy masáží je možné použiť a aplikovať podľa potreby.

Pred vykonaním masáže by ste sa na ňu mali dobre pripraviť. Masáž by mala prebiehať v teplej, vetranej miestnosti, kde je teplota aspoň 20 °C. Môže to byť špeciálne vybavená kancelária, obyčajná izba alebo kúpeľný dom.

V druhom prípade sa používa špeciálna masáž, pretože telo dostáva ďalší stres. Po kúpeli existujú špeciálne masážne techniky. Vykonávajú sa v špeciálnom masážnom salóne alebo pripravenej miestnosti. Malo by sa pamätať na to, že rýchle zmeny teploty a vlhkosti vzduchu môžu negatívne ovplyvniť stav tela. Preto by ste po kúpeli mali najskôr vykonať sériu rýchlych trení a potom začať hlavnú masáž.

Je vhodné, aby bola v blízkosti sprcha alebo kúpeľňa, pretože po masáži sú potrebné vodné procedúry. Najväčší efekt masáže sa dosiahne vtedy, keď je masírované telo úplne uvoľnené. Pre lepšie kĺzanie rúk počas suchej masáže použite mastenec alebo detský púder. Ak sa masáž vykonáva po kúpeli alebo sprche, môžete použiť masážny krém, rôzne masti alebo vazelínu.

Masáž by sa mala vykonávať na čistej pokožke, najlepšie po teplej 3-5 minútovej sprche. Neodporúča sa masírovať ihneď po jedle, interval by mal byť aspoň 1–2 hodiny. Po dokončení masážnych procedúr si musíte ľahnúť na 5–10 minút, aby svaly okamžite nedostali stres z pohybu. Ak sa uskutoční prvé sedenie, masáž by mala byť prípravná a prvé masážne techniky by mali byť krátke. Postupne sa zvyšuje čas na nasledujúce sedenia a masážne techniky sú intenzívnejšie a rozmanitejšie.

Všetky masážne techniky by sa mali vykonávať pozdĺž lymfatického traktu, to znamená smerom k srdcu, smerom k najbližším lymfatickým uzlinám. Lymfatické uzliny v podkolennej jamke, podpazuší a v oblasti slabín by sa nemali masírovať (obr. 1).

Ryža. 3

Poloha masírovaného by mala eliminovať napätie vo svaloch a kĺboch ​​a tiež mu umožniť čo najväčšiu relaxáciu. Malo by sa pamätať na to, že masážne techniky by nemali spôsobovať bolesť. Hneď ako sa objaví mierna bolesť, masáž by sa mala zastaviť. Toto je obzvlášť dôležité pri použití masáže na liečbu rôznych chorôb. Pri vykonávaní akejkoľvek techniky treba dodržiavať určitý rytmus a tempo pohybov.

Väčšina techník sa vykonáva pohybom dopredu, to znamená, že ruka masážneho terapeuta sa pohybuje dopredu palcom a ukazovákom. Masážne techniky sú natoľko rozmanité, že umožňujú diferencované pôsobenie na jednotlivé oblasti tela, orgány, tkanivá, svaly, podkožie, kožu, kĺby atď.

Ak chcete vykonať terapeutickú masáž, musíte poznať potrebné techniky a poradie ich aplikácie. Pri liečbe rôznych ochorení sa najčastejšie využívajú tieto techniky: hladenie, trenie, miesenie, perkusné techniky, pohyby, vibrácie, trasenie a trasenie. Každá z týchto techník má zase veľa odrôd. Každý z nich má svoj špecifický mechanický a fyziologický účinok na telo ako celok alebo len na jeho určitú oblasť.

Je dôležité mať na pamäti, že pri rôznych ochoreniach sa používajú vhodné masážne techniky, ktoré zahŕňajú rôzne kombinácie masážnych techník. Masážne techniky sa rozlišujú podľa typov liečby chorôb. Ide o masáže hlavy, šije, krčnej oblasti hrudníka, hrudníka, hornej časti chrbta, driekovej oblasti, panvy, brucha a končatín. Mali by ste vedieť, že choré a zdravé oblasti sa nachádzajú v blízkosti, ale iba jedna séria techník sa vykonáva na zdravej oblasti a 2-3 na chorej oblasti. Techniky by nemali byť monotónne, odporúča sa ich obmieňať v závislosti od stavu pacienta. Pri vykonávaní masáže si musíte pamätať na niektoré všeobecné pravidlá.

Pri masáži pokožky hlavy by sa mali pohyby vykonávať od temena hlavy nadol a do strán, teda tam, kde sa nachádzajú lymfatické uzliny. Toto je zadná časť hlavy, príušný priestor a oblasť krku. Oblasť krku sa masíruje zhora nadol. Na zadnom povrchu idú pohyby z okcipitálnej oblasti nadol pozdĺž horného okraja trapézového svalu. Pri masáži bočných plôch smerujú pohyby z temporálnych oblastí smerom nadol. Neodporúča sa masírovať krk spredu kvôli štítnej žľaze, aj keď jemné hladenie končekmi prstov je možné. Pohyby by sa mali vykonávať z oblasti čeľuste smerom nadol.

Masáž cervikotorakálnej oblasti sa vykonáva zhora nadol, od krku pozdĺž hrudnej kosti. Najintenzívnejšie sa v tomto prípade masírujú prsné svaly, menej intenzívne a opatrne oblasť krku.

Brucho sa masíruje veľmi opatrne, používa sa len niekoľko techník vrátane hladenia a ľahkého trenia. Mali by sa vykonávať opatrne, aby sa zabránilo bolesti. Masáž začína od oblasti hrudnej kosti a postupne sa presúva do žalúdka. Spodná časť brucha sa tiež jemne masíruje smerom k inguinálnym lymfatickým uzlinám.

Na masáž chrbta sa používajú všetky druhy techník, keďže ide o najvhodnejšiu oblasť z hľadiska množstva tkaniva a svalov. Pohyby sa vykonávajú zhora nadol alebo zdola nahor pozdĺž chrbtice. Kruhové pohyby sa obzvlášť často používajú v určitých oblastiach chrbta.

Masáž lumbosakrálnej oblasti sa vykonáva rôznymi technikami, ale nezabudnite, že masáž by sa mala robiť opatrne, aby nedošlo k priškripnutiu nervov a silnému tlaku na spodnú časť chrbtice.

Masáž panvovej oblasti sa spravidla uskutočňuje v niekoľkých fázach: masáž gluteálnych svalov, krížovej kosti, bedrovej oblasti. Pri masáži každého z týchto oddelení sa používajú určité techniky. V tomto prípade by ste si mali pamätať na blízke umiestnenie lymfatických uzlín.

Masáž končatín má tiež svoje špecifiká. Vykonáva sa v niekoľkých fázach, ktoré závisia od postupnosti masírovania končatiny. Masáž rúk sa vykonáva zdola nahor, to znamená od rúk po cervikotorakálnu oblasť, masáž nôh sa vykonáva od chodidiel po hornú časť stehna. Pri masáži končatín sa často využíva lokálna masáž.

Ak sú končatiny zranené, potom si postihnutá oblasť vyžaduje väčšiu pozornosť a starostlivosť pri vykonávaní techniky. Ak dôjde k bolesti, masáž by sa mala zastaviť alebo nahradiť segmentovou.

Treba poznamenať, že aj pri segmentálnej masáži môže byť postihnutá oblasť bolesti. Preto musíte okamžite objasniť, kde sa nachádza oblasť bolesti, identifikovať jej hranice a potom masírovať. Pri segmentovej masáži sa využívajú všetky techniky klasickej masáže, ale aj špeciálne, ktoré sú charakteristické len pre tento typ. Ak však pacient pociťuje bolesť aj pri segmentálnej masáži, potom je potrebné reláciu prerušiť a počkať niekoľko dní, kým sa pacientova pohoda nezlepší. Pokračovanie v masáži, ak pocítite bolesť, je prísne zakázané. Je to spôsobené tým, že takáto masáž nielenže nepomôže pri liečbe choroby, ale môže zhoršiť stav tela.

Bolestivé pocity naznačujú, že pacient nie je pripravený na masáž. Masáž je určená na zmiernenie bolesti a zníženie svalového napätia. Ak sa v ktorejkoľvek časti tela objaví ostrá bolesť, môžete použiť niekoľko masážnych techník na zmiernenie kŕčov bolesti. V nasledujúcich kapitolách bude podrobne popísané použitie liečebnej masáže, ako aj to, ako správne vykonávať masáž pri ochoreniach tráviaceho systému.

Masáž je dobrou liečbou patológie periférneho nervového systému (neuritída, neuralgia, radikulitída, osteochondróza, ganglionitída atď.), Vnútorných orgánov, väzov, kĺbov.

Neurológovia sa snažia masážou vyliečiť predovšetkým patológiu periférneho nervového systému (somatického a autonómneho). Celý periférny nervový systém pochádza z miechy a ďalšie nervy smerujú do hlavy, krku, trupu a končatín. Miecha prebieha vo vnútri chrbtice. V 90% prípadov sú nervy tlačené fasciou paravertebrálnych svalov v bezprostrednej blízkosti chrbtice. Pre neuropatológa-masážneho terapeuta preto zohráva primárnu úlohu prístup k chrbtici, presnejšie do oblastí nachádzajúcich sa vpravo a vľavo od chrbtice, odkiaľ vychádzajú veľké nervové kmene.

Pri radikulitíde je účinnou liečbou masáž paravertebrálnych svalov, akupresúra, akupunktúra a zmiernenie zápalu nervového kmeňa injekciami hormónov nadobličiek. Anatomicky existujú otvorené priestory na masáž vnútorného povrchu chrbtice (krk, brucho) a uzavreté priestory (hrudná chrbtica, panva).

Terapeuti liečia žalúdočné vredy a cukrovku masážou. Gynekológovia používajú masáž na zlepšenie autonómnej inervácie ženskej panvy, čo následne vedie k eliminácii salpingitídy, ochorení vaječníkov, dokonca aj myómov maternice a cysty na vaječníkoch. Traumatológovia liečia artritídu, zápaly väzov a svalov masážou. Chirurgovia masírujú črevné zrasty.

V závislosti od umiestnenia vnútorného orgánu lekár vyberie vhodnú masážnu techniku. Technika terapeutickej masáže priamo závisí od anatomickej štruktúry orgánu. Terapeutická masáž hlavy sa bude vykonávať inak ako masáž chrbta a masáž dolnej časti nôh sa bude vykonávať inak ako masáž brucha. Preto je definícia terapeutickej masáže ako „vplyvu masážneho terapeuta na svalové tkanivo“ zásadne chybná.

1. AKÉ CHOROBY VNÚTORNÝCH ORGÁNOV LIEČITE MASÁŽOU A KTORÉ NIE JE MOŽNÉ.

Indikácie a kontraindikácie pre masáž. Liečivá masáž je indikovaná pri všetkých chorobách. Predpokladá sa, že všeobecná masáž zlepšuje imunitu, náladu, krvný obeh, odtok lymfy z tkanív atď. Je to veľmi poľutovaniahodné, ale vo svetovej lekárskej literatúre neexistujú spoľahlivé štúdie o percentách zlepšenia imunity po 10 sedeniach všeobecnej masáže, neexistujú žiadne štúdie o percente zlepšenia prekrvenia obličiek po 10 sedeniach brušnej masáž a pod. Existuje možnosť, že skutočné výhody všeobecnej masáže sú oveľa skromnejšie, ako o tom píšu lekári vo svojich monografiách.

Úplne iná situácia je pri použití terapeutickej masáže. Účinnosť terapeutickej masáže sa dá „merať“ znížením bolesti, ktorú pacient pociťuje po niekoľkých ošetreniach. Napríklad pred tromi dňami pacient pre bolesti chrbta nemohol prísť do kuchyne alebo si sadnúť za stôl. A po troch masážach môže dokonca ísť do obchodu, pričom pociťuje veľmi malú bolesť. Účinnosť terapeutickej masáže je vhodná na kvalitatívne hodnotenie. Terapeutická masáž má veľmi málo kontraindikácií na použitie. Terapeutická masáž sa nepoužíva len pri liečbe tých chorôb, kde je táto metóda absolútne neúčinná, napríklad schizofrénia, epilepsia, kvapavka a iné.

Indikácie a kontraindikácie pre použitie terapeutickej masáže.

Liečebná masáž sa využíva pri liečbe ochorení periférneho nervového systému a funkčných porúch vnútorných orgánov. Tieto choroby orgánov sú v podstate funkčné choroby, nie organické. Uvádzame indikácie a kontraindikácie na liečbu chorôb vnútorných orgánov masážou.

A. Indikácie na použitie terapeutickej masáže, alebo skôr zoznam chorôb, pri ktorých je použitie masáže veľmi ÚČINNÉ (alebo slabo účinné):

Neurologické ochorenia (neuropatia, radikulitída, neuritída, neuralgia, detská mozgová obrna a iné).
Liečebné ochorenia (enuréza, mierna cukrovka, dyskinéza žlčových ciest, gastritída, peptický vred žalúdka a dvanástnika, bronchiálna astma, dyskinéza žalúdka a pažeráka, hypertenzia, migréna, dyskinéza pažeráka, dyskinéza žlčníka, škytavka a iné).
Gynekológia (bolestivé obdobia, neplodnosť, zápalové ochorenia príveskov a iné).
Psychiatria (slabý spánok, mierne neurotické stavy po strese, nadmerná námaha a iné).
Endokrinológia (ochorenia štítnej žľazy, pankreasu, nadobličiek, semenníkov a vaječníkov, obezita, slinné žľazy, prostata a iné).
Chirurgické zákroky (epikondylitída, svalová torticollis, equinovarus, dysplázia hlavy stehennej kosti, vrodená dislokácia bedrového kĺbu, artritída neurogénneho pôvodu, najmä bedrového a kolenného kĺbu, kĺbové kontraktúry, vyvrtnutia väzov a iné).
Zubné lekárstvo (zápal ďasien, paradentóza a iné).
Oftalmológia (ďalekozrakosť, krátkozrakosť, blefaritída, konjunktivitída a iné).

B. Kontraindikácie, alebo skôr zoznam chorôb, ktorých liečba masážou je absolútne NEÚČINNÁ:

Molostov V.D. "Masoterapia"

– ide o terapeutickú metódu, ktorá je súborom techník mechanického a reflexného pôsobenia na tkanivá a orgány. Masáž sa vykonáva rukami alebo pomocou špeciálnych zariadení. Používajú sa techniky ako hladenie, miesenie, trenie, vibrácie atď. Na zvýšenie účinku možno použiť masážne oleje, liečivé masti a gély. Masáž poskytuje priamy účinok na receptory umiestnené na povrchu tela a nepriamo na hlbšie štruktúry (svaly, cievy, vnútorné orgány).

Účinok terapeutickej masáže

Terapeutická masáž zvyšuje lokálny krvný obeh, podporuje odtok lymfy z tkanív a vnútorných orgánov a stimuluje činnosť imunitného systému. Masáž má komplexný terapeutický účinok na telo, vrátane:

• posilňuje kardiovaskulárny systém;
• zlepšuje činnosť srdca;
• odstraňuje preťaženie;
• priaznivo pôsobí na kĺby a pohybový aparát;
• zlepšuje metabolizmus, stimuluje výživu tkanív;
• má priaznivý vplyv na fungovanie centrálneho a periférneho nervového systému;
• zmierňuje stres;
• zvyšuje vitalitu.

Účinok masážnej terapie je v mnohých prípadoch viditeľný už po prvom sedení. Maximálna účinnosť sa však dosiahne organizovaním priebehu procedúr, ktorých frekvencia sa vyberá v závislosti od toho, aké ochorenie bolo dôvodom na predpísanie masáže, v akom štádiu sa nachádza, aký je celkový stav tela a podobné faktory.

Kedy potrebujete masáž? Pri akých chorobách je predpísaná terapeutická masáž?

Masáž sa aktívne využíva ako súčasť rehabilitačnej terapie, najmä pri rehabilitácii pacientov po úrazoch alebo dlhodobom chronickom ochorení.

Masáž je predpísaná pre choroby:

• kardiovaskulárny systém - srdcové zlyhanie, vysoký krvný tlak () alebo naopak hypotenzia (nízky krvný tlak), ako súčasť rehabilitačného kurzu po infarkte myokardu;
• muskuloskeletálny systém (,);
• dýchacie orgány (chronické);
• radikulitída;
• neuralgia;
• chronické;
• a niektoré ďalšie.

Masáž je indikovaná aj zdravým ľuďom. V tomto prípade sa masáž používa na nasledujúce účely:

• prevencia rozvoja rôznych chorôb;
• zvýšenie imunity;
• priaznivé účinky na svalový systém. Masáž uvoľňuje svaly, obnovuje pružnosť, pohyblivosť a elasticitu tkanív, zmierňuje únavu;
• zlepšenie kvality pokožky. Masáž normalizuje činnosť mazových žliaz, robí pokožku pevnou a pružnou a zabraňuje tvorbe vrások;
• zlepšenie pohody.

Masáž u "rodinného lekára"

Disponujú najaktuálnejšími znalosťami a rozsiahlymi praktickými skúsenosťami s využívaním masážnoterapeutických techník pri liečbe širokého spektra ochorení. Náš arzenál zahŕňa také vysoko účinné metódy liečby a prevencie ako terapeutická masáž, lymfodrenážna masáž modelovacím olejom, anticelulitídna masáž, vákuová masáž, masáž všetkých častí chrbtice. Komplex terapeutických opatrení môže okrem masáží zahŕňať aj ďalšie fyzioterapeutické procedúry (

Liečebná masáž sa využíva pri liečbe ochorení periférneho nervového systému a funkčných porúch vnútorných orgánov. Existujú normy pre masážnu liečbu radikulitídy a vnútorných orgánov.

1) Najprv sa vykoná priama masáž chorého orgánu. Mnohé oblasti kompresie nervov a mnohé choré orgány sú prístupné na priamu masáž. Napríklad brušné orgány: črevá, žalúdok, močový mechúr. Ale orgány vo vnútri lebky, orgány za hrudníkom, v malej panve sú pre masáž absolútne nedostupné. Napríklad hrudník neumožňuje priamu masáž srdca, pľúc, pečene, obličiek, sleziny. Preto je masáž orgánov pokrytých kostnými útvarmi buď absolútne nemožná (ako masáž orgánov vo vnútri lebky), alebo sa masáž vykonáva nepriamo, prostredníctvom masáže kostného podkladu pokrývajúceho tento orgán (masáž hrudných orgánov sa vykonáva mäkkým vychýlenie rebier).

2) Druhým stupňom zásahu na vnútorný orgán je zásah na kostrové svalstvo, ktoré je v kontakte s chorým orgánom, za účelom zlepšenia periférneho prekrvenia. Napríklad v prípade ochorenia obličiek sa svaly susediace s ním masírujú na prednej ploche brucha a na zadnej strane hrudníka v oblasti 7–10 rebier.

3) Súčasne sa masírujú priľahlé vnútorné orgány, čo môže brániť inervácii a prekrveniu orgánu, ktorý mienime liečiť. Napríklad pri liečbe pacienta s diagnostikovaným dvanástnikovým vredom pomocou masáže je potrebné masírovať žalúdok („horný sused“) a tenké črevo („dolný sused“).

4) Potom pôsobia na kŕčovité svaly, ktoré sa objavia v dôsledku ochorenia tohto orgánu. Napríklad pri ochorení obličiek pacient pociťuje bolesť v paravertebrálnych svaloch oproti tŕňovým výbežkom 7. až 12. hrudného stavca. Spazmované svaly môžu byť umiestnené vo veľkej vzdialenosti od chorého orgánu. Pri ochorení obličiek - na prednom povrchu brucha, pod lopatkami, v oblasti gluteálnych svalov, na nohe. Jednou z účinných metód uvoľnenia spazmu dlhodobo stlačeného svalu je jeho natiahnutie (izometrická svalová relaxácia).

5) Len jeden z desiatich spazmovaných svalov bude mať vlastnosť spúšťacieho bodu. Je ťažké, ale aj dôležité, nájsť spúšťací (alebo spúšťací) bod, ktorý absorboval všetku negatívnu energiu z daného chorého orgánu. Spúšťací bod je potrebné dobre premasírovať. Ako už bolo spomenuté vyššie, pri každej chorobe je veľmi bolestivý spúšťací bod, ktorého masáž lieči chorobu, prípadne spúšťa mechanizmus pomalého samoliečenia. Lokalizácia spúšťacieho bodu sa značne líši. Pri ochorení obličiek môže byť spúšťací bod v 80 percentách prípadov v spodnej časti brucha, v 20 percentách prípadov v driekovej oblasti a v 10 percentách prípadov niekde na nohe.

6) Na zníženie lokálneho zápalového procesu je užitočné masírovať nielen chorý orgán, ale aj tie tkanivá, ktoré vylučujú látky urýchľujúce proces hojenia. Pečeň sa masíruje, aby sa zvýšila syntéza špecifických gama globulínov, ktoré účinne bojujú proti vírusom. Nadoblička sa masíruje, aby sa zvýšila koncentrácia glukokortikoidných hormónov v krvi, ktoré odstraňujú lokálne zápalové procesy. Viscerálna výstelka čreva sa masíruje, aby sa zvýšila syntéza endorfínov, ktoré v tele „fungujú“ ako anestetikum (ako analgetikum). Štítna žľaza sa masíruje, aby sa urýchlil celkový metabolizmus v tele. Jemne sa masírujú aj veľké brušné vegetatívne uzliny (8 kusov), ktoré sa nachádzajú pozdĺž pravej a ľavej strany chrbtice a sú ľahko dostupné cez brušnú stenu. Cervikálny vegetatívny uzol sa nachádza na boku krku a je tiež ľahko dostupný na masáž. Aortu obklopuje hustá vegetatívna sieť, na povrchu ktorej je najväčší vegetatívny uzol solárneho plexu. Vegetatívne uzliny vykonávajú kontrolu nad trofickými procesmi všetkých tkanív tela.

Pri komplexnej liečbe možno masážou účinne vyliečiť mnohé funkčné ochorenia vnútorných orgánov.

Hormonálny mechanizmus liečby

Viscerálna masáž je masáž tenkého filmu pokrývajúceho daný orgán (srdce, pľúca, pečeň, obličky, slezina, žalúdok, črevá atď.), ktorý sa v anatómii nazýva viscerálna membrána (perikard, pleura pokrývajúca pravé a ľavé pľúca , pečeň, obličky).

Najväčšiu plochu má viscerálna membrána čreva, pretože membrána pokrýva mezentérium, ktoré spája črevo s chrbticou, a celé črevo. Viscerálna membrána pokrýva hrubé a tenké črevo a má tvar harmoniky a pri natiahnutí je dĺžka dospelého čreva a viscerálnej membrány 12 metrov.

Všetky viscerálne filmy sú preniknuté vegetatívnymi vláknami desaťkrát silnejšími ako samotný orgán, ktorý pokrývajú. Viscerálna masáž je masáž difúzneho endokrinného systému (DES), ktorý sa nachádza na povrchu viscerálnych membrán.

Difúzny endokrinný systém (DES) je tvorený endokrinnými bunkami rozptýlenými v rôznych orgánoch ľudského tela a umiestnenými jednotlivo alebo v malých skupinách. Značný počet z nich sa nachádza v slizniciach rôznych orgánov a žliaz s nimi spojených. Obzvlášť veľa je ich na povrchu viscerálnych membrán v tráviacom trakte, ale nachádzajú sa aj v dýchacom, urogenitálnom, srdcovo-cievnom systéme, slinných žľazách, zmyslových orgánoch a pod.. Preto má viscerálna masáž silný endokrinný účinok, okrem toho do krvi uvoľňuje endorfíny zmierňujúce bolesť.

Bunky DES majú zvyčajne širokú základňu a užšiu apikálnu (apikálnu) časť, ktorá v niektorých prípadoch dosahuje lúmen orgánu (bunky otvoreného typu) a v iných sa s ním nedotýka (bunky uzavretého typu). Celkový počet buniek DES je niekoľkonásobne vyšší ako počet buniek endokrinných orgánov a ich sekrečné produkty majú lokálne aj celkové endokrinné účinky. Syntetizujú a vylučujú množstvo štruktúrne príbuzných peptidov a bioamínov, ktoré zohrávajú úlohu neurotransmiterov a hormónov ovplyvňujúcich motilitu buniek hladkého svalstva v stenách rôznych orgánov, sekréciu exo- a endokrinných žliaz atď.

Endokrinocyty steny tráviaceho traktu teda tvoria gastro-enteropankreatický systém endokrinných buniek, ktorý má výrazný regulačný účinok na sekréciu tráviacich žliaz, motilitu steny tenkého a hrubého čreva atď. V stene viscerálnej membrány žalúdka boli identifikované D-bunky, ktoré vylučujú hormón somatostatín, ktorý zvyšuje sekréciu žalúdočných žliaz, G-bunky, ktoré vylučujú gastrín, ktorý zvyšuje sekréciu pepsinogénu a kyseliny chlorovodíkovej v žalúdku, EC-bunky, ktoré produkujú serotonín, motilín, ktoré stimulujú motilitu žalúdka a čriev. V stene tenkého a hrubého čreva sú bunky ECL, ktoré produkujú histamín, ktorý stimuluje žalúdok k vylučovaniu kyseliny chlorovodíkovej; i – bunky vylučujúce hormón cholecystokinín – pankreozymín, ktorý zvyšuje sekréciu žlče v pečeni a sekréciu tráviacich enzýmov koncovými úsekmi pankreasu; L-bunky, ktoré vylučujú enteroglukagón, ktorý zvyšuje procesy glykogenolýzy v pečeni; S bunky, ktoré produkujú sekretín, ktorý reguluje činnosť pankreasu atď.

Doktrína DES je jednou z najperspektívnejších rýchlo sa rozvíjajúcich vedných oblastí, ktorá má pre medicínu nielen teoretický, ale aj veľký praktický význam. Ďalším dôvodom terapeutického účinku „viscerálnej a somatickej masáže“ je zlepšenie obranyschopnosti vnútorných orgánov spolu so zlepšením krvného obehu v nich.

ZÁVER. Viscerálna masáž, čiže masáž vnútorných orgánov pokrytých viscerálnymi membránami, hrudnej (vibráciou rebier) a brušnej (cez brušnú stenu) dutiny vedie k uvoľneniu väčšieho množstva hormónov a neurohormónov, protizápalových látok a mediátorov. do krvi. Viscerálna masáž vnútorných orgánov má výrazný celkový posilňujúci účinok, posilňuje imunitu organizmu a odolnosť voči zápalovým procesom. Preto možno viscerálnu masáž úspešne použiť na liečbu mnohých ochorení, najmä ochorení spojených s obnovou (regeneráciou) tkaniva.

Masáž- ide o súbor metód mechanického dávkovaného dopadu na povrch ľudského tela rukami alebo špeciálnymi prístrojmi (vibračný, vákuovo vibračný masér, ultrazvuk a pod.).

Účinok masáže na telo

Mechanizmy pôsobenia:

1. neuro-reflex. Mechanické podráždenia vzrušujú mechanoreceptory kože, svalov, kĺbov a šliach. Mechanická energia sa premieňa na nervový impulz. Nervová excitácia je posielaná po zmyslových dráhach do centrálneho nervového systému, odkiaľ po eferentných dráhach do rôznych orgánov a tkanív, meniac ich funkcie;
2. humorné. V koži sa tvoria biologicky aktívne látky (histamín, acetylcholín), ktoré sa krvným obehom prenášajú po tele a podieľajú sa na vazodilatácii a prenose nervových vzruchov;
3. mechanické pôsobenie v mieste priameho nárazu: zvýšený prietok krvi, lymfy a tkanivového moku (čo uľahčuje prácu srdca), odstránenie stagnácie, zvýšený metabolizmus a kožné dýchanie.

Kožené. Odstraňujú sa zrohovatené šupiny, zlepšuje sa cirkulácia krvi a lymfy, zvyšuje sa lokálna teplota kože, zlepšuje sa látková výmena, zlepšuje sa sekrečná funkcia mazových a potných žliaz, zvyšuje sa tonus muskulokutánneho svalstva, pokožka sa stáva hladkou a elastickou.

Svaly. Zlepšuje sa zásobovanie krvou, zvyšuje sa prietok kyslíka a odstraňovanie produktov metabolizmu, zvyšuje sa svalový tonus a elasticita a zlepšuje sa kontraktilita.

Väzivový aparát spevňuje, zvyšuje jeho elasticitu, zlepšuje pohyblivosť kĺbov.

Druhy masáží

Formy masáže

1. Všeobecne – masírujte celé telo.
2. Lokálna – masáž jednotlivých častí tela.

Masoterapia

Terapeutická masáž je široko používaná v liečebných zariadeniach v kombinácii s medikamentóznou liečbou (na liečbu chorôb vnútorných orgánov, nervového systému, chirurgických a gynekologických chorôb; pri chorobách ucha, hrdla, nosa, očí, zubov a ďasien). Po operácii sa vykonáva funkčná liečba a obnovenie fyzickej výkonnosti pomocou rehabilitačnej masáže. Táto masáž sa zvyčajne vykonáva v kombinácii s fyzikálnou terapiou, mechanoterapiou a inými metódami. V prípade chorôb a zranení je masáž predpísaná čo najskôr na normalizáciu prietoku krvi, zmiernenie bolesti, vyriešenie opuchov, hematómov, obnovenie tkaniva a normalizáciu metabolických procesov. Prvá etapa tejto liečby sa vykonáva v kombinácii s chladom, druhá - s tepelnými postupmi. Bezprostredne po poranení sa masáž vykonáva ľadom. Po určitom čase sa strieda studená masáž s teplou. Chlad pôsobí na poranenú časť tela ako analgetikum (znižuje citlivosť nervových zakončení) a protizápalovo. Väčšinou sa po ľadovej masáži zlepší pohyblivosť masírovaného kĺbu a zníži sa opuch tkaniva. Masáž sa ľahko vykonáva. Ľad je umiestnený v špeciálnej ľadovej bubline alebo v hrubom plastovom vrecku. Oblasť poranenia (alebo choroby) sa masíruje ľadom 2-3 minúty, potom pacient pláva v bazéne alebo vykonáva jednoduché fyzické cvičenia. Tento postup sa vykonáva niekoľkokrát. Terapeutická masáž pri prechladnutí (bronchitída, zápal pľúc a pod.) sa v prvých 2-5 dňoch vykonáva ako baňková masáž, potom perkusná masáž v kombinácii s inhaláciami (lieky a kyslík). V noci sa odporúča zahrievacia masáž.

1. Klasická- nezohľadňuje reflexné účinky a vykonáva sa v oblasti chorého orgánu alebo v jeho blízkosti

2. Segmentovo-reflexné– ovplyvňujú zóny odrazenej bolesti – dermatómy, ktorých inervácia je spojená s určitými segmentmi miechy, v ktorých sú citlivé bunky excitované pod vplyvom nervových impulzov prichádzajúcich pozdĺž sympatických nervových vlákien z chorého orgánu. Napríklad pri ochoreniach pečene a žlčových ciest sa reflexne mení citlivosť a tonus trapézového svalu. Zóna goliera (zadná časť krku, zadná časť hlavy, ramenný pletenec, horná časť chrbta a hrudník) je spojená so segmentmi miechy (D2-D4) a cervikálnou časťou autonómneho nervového systému, ktorá je spojená s autonómnych centier mozgu. Masáž golierovej zóny mení funkciu centrálneho nervového systému a reflexne normalizuje telesné funkcie (metabolizmus, termoregulácia a pod.). Lumbosakrálna zóna (zadok, spodná časť brucha a horná tretina predných stehien) je inervovaná dolným hrudným (D10-D12), bedrovým a krížovým segmentom. Masáž tejto oblasti sa využíva pri bolestiach v tejto oblasti, úrazoch a cievnych ochoreniach dolných končatín a poruchách hormonálnej funkcie pohlavných žliaz. Používajú klasické masážne techniky a modifikované v súlade s reflexnými zmenami. Hlavnou úlohou segmentovej masáže je zmierniť napätie v tkanivách zistených postihnutých oblastí. Masážny terapeut musí presne poznať príslušné segmenty.

Segmentálna inervácia vnútorných orgánov

Masážne pohyby sa vykonávajú v smere Benninghofových línií, ktoré charakterizujú najväčšiu odolnosť jednotlivých oblastí pokožky voči jej natiahnutiu (obrázok 1).

Obrázok 1. Umiestnenie línií najväčšieho odporu voči natiahnutiu jednotlivých oblastí kože podľa Benninghoffa. Pohľady spredu a zozadu.

3. Spot– pôsobiť na biologicky aktívne body – BAP (výbežky veľkých nervov a ciev, ktoré majú vyššiu teplotu a nízky elektrický odpor) s cieľom reflexného pôsobenia na rôzne funkcie tela, odstránenie bolesti, zníženie alebo zvýšenie svalového tonusu. Rovnako ako v akupunktúre používajú:

• technika brzdenia keď je potrebný relax a pokoj. Zatlačte na bod a otáčajte v smere hodinových ručičiek, postupne zvyšujte tlak. Potom prst „odskrutkujte“ (pohyb proti smeru hodinových ručičiek) a postupne znižujte tlak. Opakujte techniku ​​4-8 krát 2-4 minúty nepretržite, bez toho, aby ste zdvihli prst z bodu;
• stimulant. Krátke silné zaskrutkovanie sa vykonáva s ostrým oddelením prsta od hrotu. Opakujte pohyb 8-10 krát po dobu 40-60 sekúnd.

4. Spojivové tkanivo– postihujú najmä spojivové tkanivo, podkožie. Metóda je založená na skutočnosti, že pri rôznych ochoreniach v telesných segmentoch, ktoré majú spoločnú inerváciu s postihnutými orgánmi, sa objavujú oblasti zvýšeného napätia spojivového tkaniva – povrazce spojivového tkaniva. Ich masáž reflexne pôsobí na celý vegetatívny nervový systém bez ovplyvnenia jednotlivých orgánov.

5. Periosteal– masážne oblasti periostu (kde sú svaly slabo vyjadrené), ktoré sa pri niektorých ochoreniach reflexne menia: stávajú sa hustejšími a sú sprevádzané ostrou bolesťou, najmä pri stlačení. Masáž zlepšuje trofizmus kostného tkaniva a s ním „spojených“ vnútorných orgánov.

Indikácie pre terapeutickú masáž

1. Bolesti chrbta, krížov, šije, bolesti hlavy, rôzne neduhy.
2. Osteochondróza, pomliaždeniny, vyvrtnutia svalov, šliach a väzov, zlomeniny vo všetkých štádiách hojenia, funkčné poruchy po zlomenine a vykĺbení (stuhnutosť kĺbov, svalové zmeny, zrasty jazvového tkaniva), artritída v subakútnom a chronickom štádiu, zakrivenie chrbtice, plochá chodidlá, zlé držanie tela.
3. Neuralgia a neuritída, radikulitída, paralýza, trauma nervového systému, následky cerebrovaskulárnej príhody.
4. Koronárna choroba srdca, hypertenzia, arteriálna hypotenzia, srdcové chyby, choroby tepien a žíl.
5. Chronické nešpecifické pľúcne ochorenia (emfyzém, bronchiálna astma v interiktálnom období, pneumoskleróza, chronická pneumónia, bronchitída, pleurisy).
6. Chronická gastritída, kolitída, peptický vred žalúdka a dvanástnika (nie exacerbácia), chronické ochorenia pečene a žlčníka, zhoršená motorická funkcia hrubého čreva.
7. Choroby ženských a mužských pohlavných orgánov: zápalové - v subakútnom a chronickom štádiu, abnormálne polohy maternice, pošvy, anatomické zmeny a funkčné poruchy maternice a vaječníkov, bolesti krížovej kosti, kostrče.
8. Metabolické poruchy: cukrovka, dna, obezita.

Kontraindikácie pre terapeutickú masáž

1. Akútne febrilné stavy.
2. Krvácanie a sklon k nemu.
3. Choroby krvi.
4. Hnisavé procesy akejkoľvek lokalizácie.
5. Rôzne ochorenia kože, nechtov, vlasov.
6. Akútny zápal krvných a lymfatických ciev, trombóza, ťažké kŕčové žily.
7. Ateroskleróza periférnych ciev a ťažká skleróza mozgových ciev.
8. Aneuryzma aorty a srdca.
9. Alergické ochorenia s kožnými vyrážkami.
10. Chronická osteomyelitída.
11. Nádory.
12. Duševné choroby s nadmerným vzrušením.
13. Obehové zlyhanie 3. stupňa.
14. V období hyper- a hypotonických kríz.
15. Akútna ischémia myokardu.
16. Akútne respiračné ochorenie (ARI).
17. V prípade črevnej dysfunkcie (nevoľnosť, vracanie, riedka stolica).
18. Aktívna forma tuberkulózy, syfilis.