Sanatórium pre pohybový aparát pri Čiernom mori. Ktoré strediská sú najlepšie na liečbu pohybového aparátu?

Berdsk, mesto

Okres Odintsovskii

okres Krasnogorsk

Rusko je krajina v dvoch častiach sveta, štát, ktorého územie pokrýva piesočnatá baltská kosa a skalnaté ostrovy Čukotka, siaha od severných arktických šírok až po subtrópy. Rusko má nepredstaviteľné bohatstvo – kultúrne a historické dedičstvo, chránené lesy a nedotknuté priestory. Elegantné uličky Petrohradu a architektonické pamiatky Kaliningradu konkurujú architektúre starovekých miest - kostoly s mnohými kupolami a kupecké domy a pláže na pobreží Čierneho mora konkurujú severným lesom Karélie a hrebeňom Uralu. hory.

Geografia

Rusko je rozlohou najväčšia krajina na našej planéte, zaberá 17,1 milióna štvorcových kilometrov. Štát sa nachádza v Eurázii a pokrýva obe časti kontinentu. Asi tretina územia Ruska sa nachádza vo východnej Európe a zvyšok patrí do severnej Ázie. Ruské brehy obmývajú vody 12 morí patriacich do povodí Severného ľadového, Atlantického a Tichého oceánu a vody uzavretého Kaspického mora.

Rusko leží na veľkých plošinách, takže jeho topografia je prevažne plochá. Na západe krajiny sa rozprestiera zvlnená Stredoruská nížina, oddelená hrebeňom pohoria Ural od Sibírskej plošiny. Na juhu Ruska sa nachádzajú kaukazské horské systémy s najvyšším bodom krajiny - Elbrus, Sajany a Altaj. Na Ďalekom východe stúpajú vrcholy vyhasnutých a aktívnych sopiek.

V Rusku je asi 2,5 milióna riek a 3 milióny jazier. Väčšina riek má plochý charakter, ale v Rusku sú aj búrlivé horské rieky so skalnatými korytami perejí. Najväčšie rieky krajiny sú Ob, Lena, Irtyš, Jenisej a Volga. Jazerná oblasť Ruska je Karélia, kde sa nachádzajú najväčšie jazerá v Európe - Ladoga a Onega; na východnej Sibíri je najhlbšie jazero na planéte - Bajkal.

Flóra Ruska je zamat machov a lišajníkov v tundre tajgy, ihličnaté lesy obklopujúce ľadovcové jazerá Karélie, dubové lesy a brezové háje, perinová tráva a kostrava stepi, širokolisté lesy Ďalekého východu, subtropická flóra na Čiernom mori pobrežie. V Rusku boli vytvorené zóny ochrany prírody, je tu 42 národných parkov a 71 prírodných rezervácií.

Klíma

Územie Ruska zahŕňa niekoľko klimatických zón: Arktídu a subarktídu na pobreží Severného ľadového oceánu av severných oblastiach, mierne, subtropické na pobreží Čierneho mora. Väčšinu krajiny však charakterizuje podnebie miernych zemepisných šírok: kontinentálne, mierne kontinentálne, výrazne kontinentálne a monzúnové na Ďalekom východe.

Vo všeobecnosti má Rusko dlhú, zasneženú a studenú zimu. V závislosti od regiónu sa priemerné januárové teploty pohybujú od 6 do -50 °C. Leto na väčšine územia Ruska je mierne teplé s priemernou teplotou od 1 °C v severných oblastiach do 25 °C na pobreží Čierneho mora.

Čas

Územie Ruska pokrýva 11 časových pásiem:

Kaliningradský čas – MSK−1 (UTC+2)
Moskovský čas – MSK (UTC+3)
Samarský čas – MSK+1 (UTC+4)
Jekaterinburský čas – MSK+2 (UTC+5)
Omský čas – MSK+3 (UTC+6)
Krasnojarský čas – MSK+4 (UTC+7)
Irkutský čas – MSK+5 (UTC+8)
Jakutský čas – MSK+6 (UTC+9)
Vladivostocký čas – MSK+7 (UTC+10)
Centrálny kolymský čas – MSK+8 (UTC+11)
Kamčatský čas – MSK+9 (UTC+12)

Jazyk

Úradný jazyk Ruska: ruština. Subjekty Ruskej federácie majú právo zaviesť štátne a úradné jazyky používané na rovnakom základe s ruštinou. Najbežnejšími cudzími jazykmi v Rusku sú ukrajinčina, bieloruština a nemčina. Angličtina je široko používaná v obchode a cestovnom ruchu, ako prostriedok medzinárodnej komunikácie, hlavne vo veľkých mestách.

Populácia

Počet obyvateľov Ruska je 142 miliónov ľudí. Asi 80% populácie sú Rusi. Celkovo v krajine žijú zástupcovia viac ako 200 národností a národností.

mena

Oficiálna mena: rubeľ (RUB).

Colné predpisy

Nedeklarovaný dovoz a vývoz meny je obmedzený na sumu ekvivalentnú 10 000 USD. Obmedzený je bezcolný dovoz tovaru pre osobnú spotrebu - alkohol a cigarety: liter alkoholu, do 50 cigár alebo cigariek, alebo 200 cigariet, alebo 250 gramov tabaku, ako aj tovar a veci pre osobnú potrebu: oblečenie, toaletné potreby, šperky, fotografické a filmové vybavenie .

Povinnému ohlasovaniu podliehajú šperky, umelecké a kultúrne hodnoty, umelecké diela, psychotropné a silné liečivé látky, strelivo a zbrane.

Pripojenie

V Rusku poskytuje mobilné komunikačné služby viac ako sto operátorov, z ktorých najväčší sú takzvaní „veľká trojka“ - mobilní operátori MTS, Megafon a Beeline. Zvyšné spoločnosti majú výrazne menší počet klientov a poskytujú služby v určitých regiónoch. SIM karty od operátorov Veľkej trojky je možné zakúpiť všade – v obchodoch, predajniach mobilných telefónov, na poštách.

Ruská telefónna predvoľba je +7.

Ak chcete zavolať do Ruska z mobilného telefónu, vytočte číslo +7-predplatiteľa***

Sieťové napätie

Sieťové napätie 220 voltov.

Cestovný ruch

Rusko má možnosti pre akýkoľvek druh turizmu. Bohaté historické dedičstvo poslúžilo na vytvorenie výletných trás a náučných zájazdov, dlhé pobrežie Čierneho mora je tradičným regiónom pláží a aktívneho oddychu a lyžiarske strediská v Rusku sa rýchlo rozvíjajú. Jedným z hlavných typov cestovného ruchu v krajine je zdravotný cestovný ruch. V priebehu storočí sa v Rusku rozvíjal systém rezortnej liečby - sanatóriá a kúpeľné hotely fungujú na zdrojoch minerálnych vôd, liečivého bahna a na miestach s priaznivou klímou.

Tradície/zvláštnosti. Rusko si zachovalo mnoho zvykov a tradícií, ktoré siahajú stáročia do minulosti. Každú jar sa vo veľkých mestách a veľmi malých mestách lúčia so zimou vo veľkom meradle - pečú palacinky a pália slamenú podobizeň Maslenitsy, v lete v dedinách oslavujú Deň Ivana Kupalu a hlavným zimným sviatkom je Nový rok. .

Jednou z hlavných čŕt ruského ľudu bola a zostáva pohostinnosť, ktorá sa najviac prejavuje na sviatku. Tradičné ruské jedlo zahŕňa prvé, druhé a tretie jedlo - polievky a dusené mäso, pečenú hydinu alebo mäso, všetky druhy pečiva - koláče a koláče. Jedlá národnej kuchyne sú prezentované v celej svojej bohatosti v reštauráciách. V najlepších prevádzkach sa denne podáva kapustnica, pečienka, sbitni a tinktúry.

Bezpečnosť

Bezpečnosť turistov v Rusku zabezpečujú sily zákona a poriadku. Od júna 2014 začali vo viacerých regiónoch pôsobiť jednotky turistickej polície, ktoré hliadkovali na rušných peších uliciach, námestiach a parkoch.

Vo všeobecnosti je Rusko pre turistov bezpečnou krajinou. Aby ste však predišli nepríjemným incidentom, mali by ste dodržiavať štandardné bezpečnostné pravidlá – nenechávajte osobné veci bez dozoru, nenoste peňaženku v zadnom vrecku nohavíc alebo na ľahko dostupnom mieste, dávajte si pozor na opustené a neosvetlené miesta v tme , nevyužívajte služby neoficiálnych taxikárov, nemeňte menu u fyzických osôb.

Dokumentácia

Zoznam dokumentov potrebných počas dovolenky zahŕňa:

• ruský pas
• cestovný balíček alebo voucher
• zdravotné poistenie
• ak si plánujete prenajať auto, musíte mať vodičský preukaz

Ak turista bude relaxovať v sanatóriu a absolvovať liečebné procedúry, potom je potrebná kniha sanatória, ktorú možno získať u praktického lekára.

Deti v sprievode dospelých musia mať rodný list alebo pas, zdravotné poistenie.

Dôležité telefónne čísla

Tiesňové čísla v Rusku:

• Požiarna služba - 01
• Polícia - 02
• Sanitka - 03
• Jednotná 24/7 linka pomoci pri volaní z mobilného telefónu – 112

Cestovný ruch

Výber turistických destinácií v Rusku je širší ako kdekoľvek inde. Zvláštnosti geografickej polohy a historického vývoja umožnili vytvorenie rekreačných regiónov v krajine, ktoré sa vyznačujú tým či oným typom rekreácie.

prázdniny na pláži. V Rusku je veľa letovísk, ktoré ponúkajú pohodlnú dovolenku na morskom pobreží. Tradičným regiónom plážovej turistiky v našej krajine je Krasnodarské územie. Práve tu sa nachádza letné hlavné mesto Ruska - Soči, známe letoviská Anapa, Gelendzhik, Tuapse, Adler a letovisko Yeisk, ktoré sa nachádza na pobreží Azovského mora.

Dovolenku na pláži ponúkajú krymské letoviská. Pozdĺž celého pobrežia polostrova sa tiahnu sanatóriá, rezortné hotely, súkromné ​​a mestské pláže. Hlavnými destináciami sú Alushta, Evpatoria, Kerch, Koktebel, Saki, Sevastopoľ, Sudak, Feodosia, Jalta, dediny Kurortnoye, Nikolaevka, Peschanoe a Shchelkino.

Liečba v sanatóriu vykonáva takmer vo všetkých regiónoch Ruska. Sanatóriá, liečebné a liečebné strediská fungujú pri zdrojoch minerálnych vôd, liečivého bahna a na miestach s priaznivými klimatickými podmienkami. Najznámejšie balneologické strediská v krajine sú Essentuki, Zheleznovodsk, Kislovodsk a Pyatigorsk.

Na Kryme sa vytvorili bohaté tradície využívania prírodných faktorov, najmä v Saki a Jevpatórii, kde sa otvorili prvé bahenné letoviská. Liečba sanatória sa vykonáva na pobreží Krasnodarského kraja, v regiónoch Moskva, Ryazan, Kostroma, Ivanovo, Tver a Tula, na Urale. V severných a severozápadných oblastiach krajiny sa nachádzajú liečebné strediská Martialnye Vody, Sestroretsk, Svetlogorsk a Zelenogradsk, najväčšie letovisko na Sibíri je Belokurikha.

Exkurzné zájazdy v Moskve Zlatý prsteň Ruska, Pskov, Uglič, Veľký Novgorod, Vologda a Nižný Novgorod umožňujú cestujúcim zoznámiť sa s historickým dedičstvom starovekých ruských miest - staroveké chrámy s pozlátenými kupolami, starobylé pevnosti a hrady, mestské sídla a kupecké domy . Územím Kazane, Petrohradu a jeho okolia vedú desiatky výletných trás - Peterhof, Lomonosov a Kronštadt. Vzdelávací cestovný ruch na Kryme zahŕňa návštevu kráľovských palácov, prírodných rezervácií a jaskynných miest.

Lyžiarska turistika v Rusku zažíva rýchly rast. Krajina má rozsiahle horské systémy a moderné lyžiarske strediská. Na území Krasnodar, na svahoch hlavného Kaukazu, sa nachádza stredisko Krasnaya Polyana. Úroveň služieb a modernú infraštruktúru Krasnaya Polyana počas zimných olympijských hier ocenili turisti a športovci z celého sveta. Stredisko má najmodernejšie vybavenie, zjazdovky rôznych náročností v celkovej dĺžke 72 km, lyžiarske dedinky s komfortnými hotelmi.

Medzi vysokohorskými strediskami Ruska ponúkajú lyžiarske dovolenky komplexy Dombay a Elbrus, Abzakovo-Bannoye na Urale. Každé zo stredísk má potrebnú infraštruktúru a komfortné ubytovacie podmienky.

Víkendové zájazdy. Najobľúbenejšími destináciami na víkendový pobyt sú mestá moskovského regiónu a okrajové časti veľkých miest v rôznych regiónoch krajiny. Krátkodobé pobytové programy ponúkajú turistické centrá, sanatóriá, kúpeľné hotely a hotely.

Dovolenka detí. Letné zdravotné tábory pre deti sa tradične nachádzajú na pobreží Čierneho mora na území Krasnodar - v Anape, Gelendzhik, Tuapse a Soči, na Kryme - v strediskách Evpatoria a Jalta, v obci Peschanoye. Detské sanatóriá a tábory sú k dispozícii v rôznych regiónoch krajiny - regióny Moskva, Kaluga, Leningrad a Rostov.

Voľný čas. V Rusku je veľa miest, kde si môžete dopriať šport, aktívnu zábavu a extrémnu turistiku. Bajkal láka nielen svojimi prírodnými krásami, ale aj možnosťou turistiky, potápania, poľovníctva a rybolovu, jazdy na štvorkolkách, cyklistiky a jazdy na koni.

V teplom období sa pre turistov organizujú trekking, jazda na koni a rafting na horských riekach v strediskách pohoria Altaj, Dombay a Krasnaya Polyana. Na Kryme sú príležitosti na horolezectvo a závesné lietanie, horolezectvo, trekking, jazdu na koni, potápanie a morský rybolov. Aktívne rekreačné aktivity na severe zahŕňajú jazdu na saniach, psích záprahoch a soboch. V strednom Rusku sú podmienky pre aktívne aktivity - poľovníctvo, rybolov, turistiku, cyklistiku a jazdu na koni.

víza

Na návštevu Ruskej federácie potrebujú občania väčšiny krajín národné vízum. Bezvízový vstup na obdobie nepresahujúce 90 dní je povolený občanom krajín SNŠ (okrem Turkménska), Abcházska a Južného Osetska, niekoľkých krajín Južnej Ameriky a niekoľkých balkánskych krajín.

Základom na získanie ruského víza pre zahraničných turistov je pozvanie od Ministerstva zahraničných vecí Ruskej federácie alebo od cestovnej kancelárie, ktorá je zaradená do Federálneho registra cestovných kancelárií, čo jej dáva právo poskytovať vízovú podporu cudzincom. .

Najznámejšie atrakcie

• Moskovský Kremeľ je najstarším územím hlavného mesta s rozlohou 27,5 hektára. V roku 1367 Kremeľ bol obohnaný tehlovým múrom. Na území sa nachádza Archangelsk, katedrála Zvestovania, Nanebovzatie Panny Márie, komora faziet, senát, palác Terem, cársky zvon, cárske delo.
• Tretiakovská galéria bola založená v roku 1856. Toto je najväčšie múzeum na svete, kde sa zhromažďujú jedinečné obrazy majstrov 10.-20.

• Ermitáž je najväčšie múzeum na svete, ktoré založila Katarína Veľká v 18. storočí. V múzeu sú vystavené obrazy svetoznámych umelcov. Celkovo je na území múzea vystavených viac ako 3 milióny cenností.
• Katedrála svätého Izáka bola postavená v 19. storočí O. Montferrandom - výnimočná pamiatka Petrohradu. Pôsobivá je jeho vonkajšia architektúra aj výzdoba interiéru, v ktorej sú prezentované všetky druhy umenia – mozaiky, maľba, sochárstvo. Hlavný ikonostas zdobia lapis lazuli a malachitové stĺpy.
• Carskoe Selo je prírodná rezervácia v Puškine, zahŕňa veľký park a architektonický súbor z 18.-19. storočia, vidiecke sídlo cisárov. Múzeum sa nachádza na 107 hektároch a pozostáva z Katarínskeho parku, Starej záhrady, Anglického parku, Katarínskeho paláca, Pamätného múzea, Ermitážneho pavilónu atď.
• Pevnosť Petra a Pavla - nachádza sa na ostrove Hare, najstaršia pamiatka v Petrohrade. V rámci múzea sa nachádza Veliteľský dom, mestské múzeum, veľkovojvodská hrobka, Botny, inžiniersky dom, väzenské budovy, bašty a katedrála Petra a Pavla.
• Ruské múzeum otvoril v roku 1895 Mikuláš II. V stenách budovy sa nachádza bohatá expozícia umeleckých pokladov a reštaurátorské centrum.
• Jusupov palác je krásna architektonická pamiatka z 18.-19. storočia. Hosťami paláca boli anglická kráľovná Alžbeta II., grécky kráľ, nórska kráľovná a ďalší hodnostári. Budovu postavili I. Monighetti, J.B.Valen-Delamont, bývali v nej Šuvalovci, Branickovci, Jusupovci.
• Palácový a parkový súbor Peterhof je krásna pamiatka nachádzajúca sa neďaleko Petrohradu, založená v 18. storočí. Územie zahŕňa Dolný a Horný park, Veľký palác, najväčší systém fontán, vodné kaskády, elegantné sochárske kompozície a basreliéfy.

• Pshadsky vodopád je jedinečná prírodná stavba. Nachádza sa na rieke. Pshada pozostáva z celej kaskády malých vodopádov.
• Ruiny starého mesta Gorgypia ukazujú staroveké ruiny zo 4. storočia pred Kristom. Zachovali sa tu starobylé základy a dláždené ulice. Na území sa nachádza veľké archeologické múzeum, kde môžete vidieť kryptu Herkula, pamätníky Matky Márie a „Ruskú bránu“ - pozostatky tureckej pevnosti.
• Miestne múzeum histórie mesta sa nachádza v gymnáziu Shchetnev. Návštevníkom ponúka zaujímavú výstavu o faune, flóre Anapy a histórii Bosporského kráľovstva.

• Arborétum je najväčší botanický park, akýsi skanzen. Park predstavuje jedinečné príklady flóry západného Kaukazu, ako aj mnohých južných štátov nachádzajúcich sa bližšie k rovníku.
• Voroncovské jaskyne sú najväčšou podzemnou aglomeráciou s výškovým rozdielom 240 m. Niektoré dutiny sú naplnené vodou a úzke priechody niekedy sťažujú navigáciu. V niektorých častiach jaskýň sa nachádzajú staroveké náleziská primitívnych ľudí.
• Múzeum umenia v Soči je hlavným umeleckým centrom. V budove sú vystavené obrazy Polenova, Ajvazovského, Šiškina a pravidelne sa tu konajú výstavy súčasných majstrov.

• Lastovičie hniezdo je slávna historická a architektonická pamiatka nachádzajúca sa na skale Aurora, týčiaci sa 40 metrov nad morom. Budova je postavená v štýle stredovekého rytierskeho paláca. Dnešnú podobu získal palác vďaka barónovi Steingelovi.
• Voroncovský palác sa nachádza v Alupke, postavený z diabasu, a v okolí je krásny park. Štýl paláca spája anglický a neo-mauritánsky štýl.
• Palác Livadia je cisárskym sídlom. Zámok bol postavený v talianskom ľahkom štýle v 19. storočí. Je považovaný za najluxusnejší palác na Kryme a je miestom konania Jaltskej konferencie.
• Mount Ai-Petri sa nachádza na náhornej plošine a má plochý vrchol. Výška je 1234 m. Hora je považovaná za symbol južného pobrežia Krymu.
• Nikitsky botanická záhrada je výskumná inštitúcia pôsobiaca v oblasti botaniky a ovocinárstva. Nachádza sa tu niekoľko parkov - Montedor, Primorsky, Verkhniy, ktoré obsahujú bohatú zbierku rastlín privezených z celého sveta. Ide o najstarší botanický park na svete, ktorý má zaujímavé architektonické štruktúry.
• Palác Masandra je krásna architektonická stavba, ktorá slúžila ako rezidencia Alexandra Tretieho. Budova bola prestavaná v 19. storočí v štýle francúzskych stredovekých hradov. V okolí sa nachádza nádherný park s viac ako 250 druhmi kríkov a stromov.
• Dom A.P. Čechov je pamätné múzeum otvorené na počesť spisovateľa v Jalte. V dome sa zachovalo všetko vtedajšie zariadenie, často sa v ňom konajú čechovské čítania za účasti zahraničných hostí a konajú sa výlety.

Gurzuf

• Dom Richelieu - postavený v roku 1811 vojvodom z Richelieu vo forme dvojposchodovej kamennej budovy v európskom štýle. Vojvoda sem zriedka chodil na dovolenku a častejšie poskytoval panstvo svojim známym. Bol tu Puškin, Raevskí a ďalšie známe osobnosti.
• Korovinova dača je domovom vynikajúceho maliara, ktorý dlho pôsobil v Gurzufe. Krásna budova s ​​jasnými geometrickými proporciami v konštruktivistickom štýle.
• Strážna veža sa nachádza na myse Suuk-Su, existovala v 6. storočí, keď do krajiny prišli byzantskí legionári. Pamätník sa často nazýva Tower of Geria alebo Orlie hniezdo.

• Katedrála admirality na počesť sv. Vladimir sa nachádza na Centrálnom kopci a je považovaný za najväčšiu pravoslávnu pamiatku 19. storočia. Budova má jednu mohutnú kupolu, zdôrazňujúcu byzantskú architektúru 9.-11. storočia. Namiesto ikon sú vo vnútorných sálach mramorové dosky.
• Malakhov Kurgan je grandiózna pamiatka, kde sa nachádza Obranná veža z 19. storočia, múzeum hrdinskej obrany a oslobodenia mesta, pamätné tabule z liatiny, delá a krásny park.
• Chersonesos je najstaršou pamiatkou Sevastopolu, ruinami starovekého gréckeho mesta z obdobia staroveku, v ktorom Vladimír z Kyjeva prijal kresťanstvo.
• Vojenské historické múzeum na počesť Čiernomorskej flotily je považované za najstaršie svojho druhu na svete. Otvorili ho v roku 1869, nachádza sa v krásnej budove a predstavuje hodnotnú expozíciu venovanú morálke a životu ruskej flotily od cárskej éry až po súčasnosť.
• Janovská pevnosť so zaujímavým názvom Chembalo sa nachádza vo výške nad zálivom Balaklava. Bola založená v roku 1357 a má obranné múry.

• Mangup je jaskynné mesto stredovekého Krymu. Zachovali sa tu početné jaskyne vytesané do skaly po celom obvode planiny.
• Chrám troch jazdcov je vytesaný do obrovského balvanu. Vo vnútornej sále sa nachádza fresková maľba zachovaná z antiky.
• Palác Bakhchisarai je krásna architektonická stavba, ktorá bola predtým rezidenciou krymských chánov. Budova je považovaná za jedinú zachovanú pamiatku krymskej tatárskej architektúry. V paláci sa nachádza múzeum kultúry a histórie a výstava zbraní.

• Arborétum je unikátna prírodná rezervácia nachádzajúca sa na skalnatom hlinitom podloží. Tu je bohatá zbierka rastlín a kríkov, z ktorých mnohé sú na planéte vzácne.
• Saki Resort Park založil v roku 1890 Melnichenko P.S. Na území sú krásne fontány, tri jazerá a rozmanitá vegetácia.
• Osada Belyaus bola objavená v 20. storočí a existovala v 4.-2. BC. Pamätník sa nachádza na polostrove Tarkhankun.
• Vykopávky Kerkinidy, otvorené v roku 1964, dokazujú existenciu gréckych kolonistov na mieste moderného mesta. Na území bolo objavených 30 pohrebísk.
• Kizyary sú najstaršie podzemné chodby nachádzajúce sa pod starým mestom. Tunely vytesané do žltej škrupinovej horniny sa považujú za dôležitú hodnotu Evpatoria.

• Janovská pevnosť je najstaršou pamiatkou mesta s krásnou, prísnou stredovekou architektúrou. Dnes tu môžete vidieť Strážnu vežu, mešitu, sídlo janovského konzula a brány pevnosti.
• Kostol príhovoru Ave. Panna Mária je prvou architektonickou pamiatkou ruskej éry, ktorá sa začala po anexii Krymu. Budova bola postavená v štýle ruského klasicizmu, základný kameň bol položený v roku 1819 20. septembra, ako je uvedené na pamätnej tabuli.

Nový svet

• Golitsyn trail začína v zelenej zátoke na severnej strane Khoba Kaya a vedie k prírodnej jaskyni tvorenej morskými vlnami v masívnych skalách.
• Chaliapin's Grotto je malá koncertná sála s vynikajúcou akustikou. Jaskyňa dosahuje výšku 30 metrov, v jej hĺbke je pódium pre hudobníkov a za ním malá priehradka na Golitsinove vína so zachovanými kamennými oblúkmi.

Suzdal

• Kremeľ je najstaršou časťou mesta. Na území sa nachádza Chrám Narodenia Pána, Zvonica, Kostoly sv. Mikuláša, Nanebovzatia Panny Márie a Biskupské komnaty. V 11. storočí bol Kremeľ obohnaný hlineným valom vyloženým hlinou.
• Múzeum architektúry sa nachádza na mieste Dmitrievského kláštora z 11. storočia. Zbierka múzea obsahuje hospodárske budovy a domáce potreby ruských roľníkov.

• Konský dvor sa nachádza v budove z 18. storočia v centre mesta. Expozíciu tvoria ľudové remeslá – výšivky, rezbárske práce, maľba na drevo, odev.
• Kláštor Černigov je jaskynný kláštor, ktorý bol založený v roku 1844. Dnes je funkčným komplexom, kde môžete jaskyne navštíviť na výletoch.
• Sergievo Posad Lavra je najväčší kláštor, ktorý založil S. Radonezh v roku 1337. Miesto uctievané pravoslávnymi kresťanmi, duchovné centrum s bohatou knižnicou starých kníh.

• Detinets alebo Kremeľ založil Jaroslavľ. Prvýkrát sa spomína v kronikách v roku 1044. Najvyššia veža Detinets Kokuy, postavená v 18. storočí.
• Hagia Sophia je grandiózna stavba storočia. Katedrálu dal postaviť Jaroslav Múdry ako chrám pre celé mesto. Veľkí biskupi, kniežatá a starostovia mesta našli pokoj v jeho galériách.

• Katedrála Nanebovzatia Panny Márie je najdôležitejším kostolom v meste, ktorý je súčasťou všetkých výletov po Vladimírovi. Katedrála bola založená v 12. storočí Andrejom Bogolyubským, aby sa neskôr stala hlavným chrámom štátu.
• Zlatá brána bola postavená v 12. storočí. Budova má bohatú výzdobu a predtým slúžila na slávnostné vstupy do mesta.
• Vladimir Central je slávna väznica postavená na príkaz Kataríny II. Kedysi tam boli držaní Frunze, Powers a Zoya Fedorova. Od roku 1996 je múzeom prístupným návštevníkom.

• Múzeum komplexu kláštora Premenenia Pána. Architektonický súbor bol postavený v 12. storočí a je považovaný za najväčší svojho druhu. V 16. storočí tu sídlila štátna pokladnica, v roku 1612 sídlilo v kláštore veliteľstvo Pozharského a Minina.
• Kostol Proka Ilya bol založený v 17. storočí na mieste drevených kostolíkov na náklady skripinských obchodníkov. Budovu zdobí päť zelených cibuľových kupol, kryté galérie, zvonica a Robe Limit.

Uglich

• Kremeľ založil v 15. storočí Andrej Veľký. Stavba bola obohnaná vysokým múrom s dvoma priechodmi a deviatimi slepými obrannými vežami. Dnes tu môžete vidieť komnaty, ktoré patrili Tsarevičovi Dmitrijovi.
• Kostol Demetrius na preliatej krvi bol postavený v roku 1692 na mieste, kde princ zomrel. Budova je natretá červenou farbou, kupoly sú modré s bielymi ornamentami a v interiéri sú bohaté maľby z 18. storočia.

Pereslavl-Zalessky

• Goritsky kláštor je veľké architektonické a historické múzeum. Expozíciu tvorí nábytok, kostolné náčinie, zbierka antických ikon, obrazy Šiškina, Benoisa, cenná knižnica starých kníh a zbierka drevených sôch.
• Múzeum „Loď Petra Veľkého“ je najstaršou budovou. Múzeum je pozoruhodné tým, že Peter Veľký tu na jazere Pleshcheyevo postavil zábavnú flotilu. Dnes tu môžete vidieť pamätník cára, Botnyho dom, vrátnicu, Triumfálnu bránu a Biely palác.

Rostov

• Kláštorný komplex Borisoglebsky bol postavený na kopci obklopenom korytom rieky Ustye v roku 1363 za vlády Dmitrija Donskoya s požehnaním S. Radoneža. Práve on naznačil miesto, kde by mal chrám stáť.
• Kremeľ je hlavnou atrakciou mesta s katedrálou Nanebovzatia Panny Márie, piatimi chrámami a mocnými hradbami. Predtým bol Kremeľ sídlom biskupa.

Kostroma

• Kláštor Ipatiev je najväčšia pamiatka pravoslávnej kultúry, postavená v 13. storočí. Na mieste stavby bol za vládu zvolený Michail Romanov, preto sa často nazýva kolískou rodiny Romanovcov.
• Požiarna veža je krásna pamiatka ruského klasicizmu, ktorá sa nachádza na námestí Susaninskaya. Budova má vzhľad chrámu z dávnych čias, doplnený o portikus zo stĺpov a štít.

• Komplex Vvedenského kláštora bol založený v 19. storočí na náklady Derbeneva podľa pôvodného návrhu Begena P. V chráme slúžil patriarcha Tikhon. V jeho sieňach sa nachádzajú relikvie blahoslaveného Alexia z Elnatského, sv. Bazila z Kineshmy a 168 ďalších svätých.
• Bubnovské múzeum. Dom bol postavený v roku 1860 pre obchodníkovu rodinu a nachádza sa na mieste mestského panstva. Budova prežila dodnes a je otvorená pre prehliadky.

• Lermontovovými miestami sú Pyatigorsk Boulevard, Lermontovove kúpele, Lermontovov dom, Elizavetinsky prameň v Pyatigorsku, Mount Ring a ďalšie miesta spojené so životom básnika na Kaukaze.
• V Kislovodsku sa nachádza Zámok prefíkanosti a lásky - prírodná pamiatka zo skál, v obrysoch ktorých možno rozoznať smútočné tváre. Hrad sa nachádza v blízkosti rokliny rieky. Alikonovka.

• Wrangelova veža je grandiózna historická stavba, hrúbka stien a stropov je tri metre. V 20. storočí objekt prestal slúžiť ako opevnenie, dnes sú tu sklady a veľkoobchody.
• Brandenburská brána je krásnou historickou pamiatkou a jedinou bránou mesta, ktorá sa dodnes používa na zamýšľaný účel. Budova bola postavená v roku 1657.
• Katedrála je krásna architektonická pamiatka, symbol mesta. Postavený v štýle baltskej gotiky a je jedným z mála príkladov gotického štýlu v Rusku.

• Burjatská dedina sa nachádza v Olkhone. Ide o pestrý skanzen, pri návšteve ktorého sa môžete zoznámiť so životom a kultúrou Burjatov.
• Stĺpy Huukhein-Khad sú obzvlášť posvätným miestom, ktoré sa nachádza v údolí Shumak. Podľa legendy tu môžete vidieť svoju budúcnosť.
• Ivolginsky datsan je významná budhistická pamiatka. Neporušené telo Khambo Lámu Itigelova, ktorý v roku 1927 prešiel do nirvány, spočíva v nádhernom farebnom chráme.

• Údolie gejzírov je najväčšou prírodnou pamiatkou objavenou v 20. storočí. Nachádza sa tu 22 gejzírov a početné pulzujúce pramene, bahenné hrnce a farebné jazierka s bublajúcou vodou.
• Skupina sopiek Klyuchevsky spája 12 sopiek na ploche 7 tisíc m². Nachádza sa tu najväčšia a najvyššia sopka na kontinente Klyuchevskaya Sopka.

Dopravný komponent

Dopravný systém Ruska zahŕňa letecké, železničné, námorné a cestné komunikácie.

Vzdušná preprava. V Rusku je 236 letísk, z ktorých viac ako 70 má medzinárodný štatút. Najväčšie letiská v krajine sú Domodedovo, Šeremetěvo a Vnukovo v Moskve, letisko Pulkovo v Petrohrade, Kolcovo v Jekaterinburgu a Adler v Soči. Moskovské letiská sú s hlavným mestom spojené vysokorýchlostnými vlakmi Aeroexpress. Ruskí leteckí dopravcovia prevádzkujú vnútroštátne a medzinárodné lety.

Ruské železnice obsluhujú viac ako 124 000 km tratí. Veľké mestá majú osobné stanice a malé mestá majú železničné stanice. Medzi mestami premávajú diaľkové vlaky a premávajú aj prímestské elektrické vlaky. Cez celú krajinu vedie transsibírska železničná trať, ktorá spája Moskvu a Vladivostok. Cestovný poriadok diaľkových vlakov a prímestských vlakov a zakúpiť si lístok si môžete pozrieť na webovej stránke Ruských železníc http://pass.rzd.ru

Celková dĺžka ruských diaľnic je 1 000 000 km.

Námornou dopravou Vykonáva sa medzimestská a medzinárodná osobná doprava. Námorné terminály fungujú v Soči, Petrohrade, Murmansku a Nachodke.

Navigácia sa vykonáva pozdĺž riek a kanálov. Dĺžka riečnych trás je 200 000 km.

Metro dostupné v Moskve, Petrohrade, Nižnom Novgorode, Kazani, Samare, Jekaterinburgu a Novosibirsku. V každom z vyššie uvedených miest má metro svoje vlastné charakteristiky - napríklad hlavné mesto má najrozvinutejšiu sieť metra a metro Novosibirsk má iba 12 staníc.

Pozemná doprava v ruských mestách Ide o autobusy, trolejbusy, električkové linky a mikrobusy. Najpohodlnejším a najdostupnejším spôsobom cestovania po mestách sú autobusy a mikrobusy. Každé relatívne veľké mesto má autobusové terminály alebo autobusové stanice spojené priamymi linkami s regionálnymi centrami.

Požičovňa taxíkov a áut. V ruských mestách sú oficiálni a neoficiálni taxikári, neodporúča sa využívať ich služby z dôvodu vysokého rizika oklamania alebo zaplatenia zvýšenej sadzby. Výpravné pulty oficiálnych taxislužieb sa zvyčajne nachádzajú v príletových halách letísk, vlakových staníc a autobusových staníc.

Ak máte vodičský preukaz a aspoň ročnú vodičskú prax, môžete si požičať auto. Túto službu ponúkajú tak veľké medzinárodné spoločnosti Sixt, AVIS a Europcar, ako aj malé súkromné ​​spoločnosti. Vo väčšine spoločností je služba prenájmu s návratom v inom meste obmedzená na malý počet osád alebo sa neposkytuje vôbec.

* platba v rubľoch podľa sadzby centrálnej banky (+ 2%) v deň rezervácie

Informácie o uzatvorení a zániku poistnej zmluvy, rozsah poistných povinností, úkony zmluvných strán pri vzniku poistnej udalosti, postup pri vyplácaní poistnej náhrady a ďalšie potrebné informácie pre poisteného turistu sú uvedené v poistnom poriadku. .

Liečba artrózy a iných kĺbových ochorení trvá dlho. Niekedy jeden kurz trvá 6–9 mesiacov, po ktorom nasleduje jeho opakovanie v určitých intervaloch niekoľko rokov. Najlepšie sanatóriá na liečbu kĺbov v Rusku a ďalších krajinách ponúkajú svoje služby na zlepšenie zdravia pacientov. Vykonané postupy zvyšujú účinnosť základnej medikamentóznej terapie a zabraňujú relapsom chorôb.

Artróza, artritída a iné ochorenia pohybového aparátu spôsobujú zápaly intraartikulárnych tkanív, ich deštrukciu a následnú deformáciu. Choroby kĺbov sa v klinickej praxi líšia a majú rôzne príčiny, ale pri liečbe sa používa niekoľko rovnakých metód fyzioterapie: používanie bahna, minerálnych vôd, termálnych prameňov.

Prírodné prostriedky zlepšujú metabolizmus, regeneráciu chrupaviek, spojivového tkaniva, kostí, krvný obeh, zmierňujú zápaly a prehrievajú choré kĺby.

Artrózu môžete liečiť vo všetkých komplexoch sanatória-rezort, kde sú bahno a/alebo termálne pramene. Návšteva týchto inštitúcií je však kontraindikovaná počas obdobia exacerbácie ochorenia, ako aj v prípade, že tkanivá kolena a / alebo iných kĺbov sú tak deformované, že sa osoba nemôže pohybovať samostatne.

Najlepšie centrá a strediská na liečbu rôznych ochorení kĺbov

Pri ochoreniach pohybového aparátu sa odporúča odpočívať v sanatóriách Yurmino (Krym), Poltava-Krym (Saki), Sakropol (Saki) a detskom sanatóriu pomenovanom po ňom. N.K. Krupskaya (Evpatoria) a ďalšie letoviská na pobreží Čierneho mora.

Môžete účinne liečiť (artrózu kolena) alebo artritídu v moskovských zdravotných strediskách. Medzi tri najlepšie z hľadiska účinnosti rehabilitácie patrili lekárske strediská Dikul a Bubnovsky, ako aj traumatologické a ortopedické oddelenia nemocnice pomenovanej po ňom. Semashko.

Populárne sú Hamey Gaash, Elina (alebo Akiva), zdravotné strediská nachádzajúce sa v blízkosti. Pacienti často navštevujú Mariánske či Františkovy Lázně, Jáchymov.

Najlepšie strediská, kde sa liečia kĺby

• Aachen();
• Karlovy Vary (Česká republika);
• jazero Hévíz ();
• Ein Bokek (Arad pri Mŕtvom mori);
• Baden (Rakúsko).

Všetky sa nachádzajú v rôznych klimatických zónach a majú kontraindikácie pre určité kategórie pacientov, najmä pacientov s kovovými implantátmi a pacientov s rakovinou.

Pri výbere inštitúcie musíte brať do úvahy odporúčania ošetrujúceho lekára. Keďže ľudia s chorobami pohybového ústrojenstva sú počas dažďov veľmi citliví na chlad a vlhko, pri plánovaní výletu je potrebné brať do úvahy ročné obdobie.

Kde liečiť kĺby v Rusku - najlepšie inštitúcie

Termálne pramene, bahno, plyny, minerálne vody využívajú na liečbu chorôb pohybového ústrojenstva aj domáce rehabilitačné strediská, sanatóriá a rezorty.

V ktorých sanatóriách v Rusku sa lieči artróza? Zoznam populárnych kúpeľných stredísk obsahuje tieto zdravotnícke zariadenia:

• Altajský prameň, Belokur (Belokurikha);
• Sanatórium pomenované po Abelmanovi (kraj Vladimír);
• Jinal, údolie Narzanov (Kislovodsk);
• Rus' (Essentuki);
• Modrá rieka (oblasť Moskvy);
• Staraya Russa (región Novgorod);
• Nový zdroj (Vologda);
• Moskovský región UDP Ruskej federácie (okres Domodedovo);
• Saki;
• Zagorskie Dali UDP Ruskej federácie (oblasť Moskvy);
• Rus' im. Likhodeya (okres Ruzsky);
• Sanatórium pomenované po Vorovskom (región Jaroslavľ);
• rehabilitačné centrum „Tri sestry“ (Moskva);
• Volzhsky Utes (región Samara);
• Dalnyaya Dacha, Uvildy (Čeljabinská oblasť);
• Khosta, Matsesta (Soči);
• Vorobyovo (región Kaluga);
• Archangelskoye (vojenské sanatórium, Moskovská oblasť);
• Okraj lesa (oblasť Moskvy);
• Sanatórium pomenované po Borodin (región Kostroma);
• Khoprovskie dawns (región Penza).

Efektívnosť programov vyvinutých domácimi špecialistami potvrdzujú výsledky dynamického monitorovania pacientov a recenzií ľudí, ktorí využili zdravotné postupy našich inštitúcií.

Aby ste sa pri výbere rezortu alebo sanatória nepomýlili, musíte o každom z nich zhromaždiť informácie na internete, zistiť rozsah poskytovaných služieb a cenovú politiku. Určite si treba vyžiadať názor svojho ošetrujúceho lekára a poradiť sa s ním.

Liečebné programy veľkých kĺbov v kúpeľoch

Odborníci vybrali súbor užitočných postupov na liečbu chorôb a podporu pohybového aparátu za účelom rekonvalescencie, prevencie recidív a prevencie komplikácií.

Liečba sanatória a rezortu zahŕňa v programe nasledujúce terapeutické opatrenia:

• balneoterapia (vodné procedúry);
• (blato, hlina);
• bischofite;
• vystavenie teplu (parafínové obklady);
• masáž;
• interferenčnú terapiu;
• amplipulzová terapia;
• diadynamické prúdy.

Lekárske odporúčanie! Ak chcete správne vybrať kúpeľné stredisko a súbor potrebných procedúr, musíte najskôr absolvovať úplné vyšetrenie. Lekárske zariadenie môže ponúkať doplnkové vyšetrovacie služby pre tie telesné systémy, na liečbu ktorých sa špecializuje.

Ceny si budete musieť zistiť priamo v správe (účtovníctve) inštitúcií, keďže ich veľkosť závisí od triedy inštitúcie, rozsahu poskytovaných služieb a územnej príslušnosti. Tiež náklady na ubytovanie a súbor procedúr na liečbu artrózy sa môžu líšiť v chladnom a teplom období roka a klesať v dôsledku ponúkaných akcií alebo zliav.

Balneoterapia

Vodné procedúry patria medzi najvýznamnejšie metódy, ktorými sa odporúča liečiť gonartrózu, koxartrózu, omartrózu, polyartrózu, artrózu deformans, rôzne artrózy a iné kĺbové problémy. Pri terapii pohybového ústrojenstva sa na vonkajšie použitie využívajú minerálne vody a plyny z liečivých prameňov.

Balneologické procedúry:

• kúpele (všeobecné, miestne);
• bazény;
• duše (miestne, vzostupné);
• hydromasáž (vplyv prúdov vody na telo).

Predpisovanie liečby soľami alebo plynmi ľuďom so srdcovými chorobami by sa malo robiť opatrne, pretože postupy zvyšujú krvný obeh a môže sa zvýšiť zaťaženie srdca.

Pre patológiu kĺbov sú užitočné nasledujúce typy liečebných kúpeľov:

• sírovodík (zlepšuje metabolizmus, zmierňuje bolesť, odstraňuje zápal);
• dusík (znižuje svalové napätie a bolesť, zvyšuje pohyblivosť kĺbov);
• radón (má protizápalový, upokojujúci, analgetický účinok, zlepšuje metabolizmus, podporuje odstraňovanie toxínov);
• soľný roztok (má analgetický a antispazmodický účinok);
• sulfid (odstrániť následky zranení, aktivovať regeneráciu, prekrvenie, zlepšiť pohyblivosť).

Dodatočné fyzioterapeutické procedúry - použitie čierneho vosku, parafínu, bylinných prípravkov, liečebných cvičení, špeciálnej stravy a iných metód - pomôžu liečiť kĺby v prostredí sanatória a letoviska.

Peloidná terapia

Liečebné procedúry sú založené na použití liečivého bahna a hliny. Kúpele, ktoré využívajú túto metódu, sa zvyčajne nachádzajú na brehoch minerálnych prameňov, slaných jazier, Mŕtveho a Čierneho mora.

Prírodné prostriedky na artrózu I.–II. štádia vo forme aplikácií a zábalov na 10 sedení kvalitatívne a šetrne prehrievajú choré kĺby, obohacujú poškodené tkanivá o minerály, zvyšujú regeneráciu buniek a zmierňujú opuchy. Pri častých recidívach lepšie prenikanie liečivých látok do kĺbových tkanív zabezpečí galvanická bahenná terapia, balneoterapia, pohybová terapia, masáže.

Interferenčná terapia

Metóda sa používa na elektrickú stimuláciu nervových a svalových vlákien. Pomáha uvoľniť svaly a znížiť závažnosť kontraktúr. Pomocou viacerých druhov striedavých prúdov sa zvyšuje prekrvenie chorého kĺbu a lepšie sa tvoria vazoaktívne látky.

Postup odstraňuje opuch a znižuje zápal v periartikulárnych tkanivách. Kurz pozostáva z 15 sedení, procedúra trvá do 30 minút. Táto metóda je kontraindikovaná v prítomnosti kovových implantátov, kardiostimulátora, tehotenstva alebo rakoviny.

Amplipulseterapia

Tento typ fyzioterapie výrazne znižuje intenzitu bolesti, stimuluje nervové zakončenia, väzy, svaly. Procedúra zvyšuje prietok krvi, zlepšuje odtok lymfy a synoviálnej tekutiny. Okrem odstránenia preťaženia zlepšuje amplipulzová terapia lokálny metabolizmus, čím sa zvyšuje saturácia buniek kyslíkom. Trvanie kurzu určuje lekár na základe stavu pacienta a závažnosti patológie.

Pomocou sínusových prúdov s frekvenciou 5–10 kHz môžete liečiť nielen artrózu kolenných, bedrových, ramenných kĺbov a iných kĺbov, ale aj artritídu, radikulitídu, aterosklerózu, choroby urogenitálneho a tráviaceho systému. Hlavnými kontraindikáciami použitia metódy sú prítomnosť kardiostimulátora, nezahojené poškodenie tkaniva (zlomeniny, ruptury), onkologické nádory.

Diadynamická terapia

DDT alebo Bernardove prúdy sú jednou z metód terapie kĺbových ochorení elektrickým prúdom s frekvenciou 50–100 hertzov. Kurz pozostáva z 10-12 procedúr. DDT má analgetický účinok, zlepšuje mikrocirkuláciu krvi a lymfy, stimuluje metabolizmus a obnovu periartikulárnych tkanív. Osobám s implantovanými kovovými prvkami, prítomnosťou kardiostimulátora alebo otvorenými léziami kože alebo kostí v problémovej oblasti nie je dovolené liečiť Bernardovými prúdmi.

Záver

Najlepšie sanatóriá na liečbu kĺbov v Rusku, blízkom a ďalekom zahraničí majú veľa prírodných liečiv, termálnych a minerálnych prameňov, kde sa nachádzajú známe letoviská. Výberom správneho zdravotníckeho zariadenia a ročného obdobia si môžete vyliečiť kĺby a dobre si oddýchnuť.

Náročná a dlhodobá liečba kĺbov, sprevádzaná užívaním celého arzenálu nie celkom neškodných liekov, môže byť skutočne užitočná a dokonca aj príjemná.

Ruské sanatóriá, ktorých špecializáciou je liečba pohybového aparátu, tak dali do služieb zdravia nielen lieky, fyzioterapiu a fyzikálnu terapiu, ale aj celé bohatstvo prírodných zdrojov krajiny.

Prírodné zdroje pomôžu prekonať choroby kĺbov

Liečivé Saki bahno so zložením minerálnych solí, unikátne vodné zdroje slnečného Kaukazu, najnovšie hydroterapeutické metódy s radónovou vodou nielenže prinavrátia „uvoľnené“ kĺby, ale budú aj výborným štartom na utužovanie zlého zdravia vo všeobecnosti.

Tisíce turistov, ktorí sa každoročne hrnú na slnečný polostrov, vedia o liečivých vlastnostiach prírodného balzamu, ktorý obnovuje kostné tkanivo a zvyšuje jeho plasticitu - bahno bahno.

Aplikácie a zábaly s použitím tohto liečivého daru slaného jazera Saki sú indikované na artritídu, artrózu, dnu a choroby chrbtice, predchádzajúce zranenia a zlomeniny.

Bahno je indikované pri mnohých ochoreniach kĺbov

Okrem toho, že je kalové bahno bohaté na minerály, pôsobí protizápalovo a dezinfekčne.

Najobľúbenejšie sanatóriá na Kryme s liečbou pohybového aparátu:

• Oren-Crimea, Planet, TPP-Hotel, Pobeda, Mechta, Health Resort (Evpatoria);
• Čiernomorský delfín, ročné obdobia (Jalta).

Mesto Saki možno právom nazvať centrom krymských bahenných kúpeľov.

Kde môžete zlepšiť svoju chrbticu a kĺby v Baškirsku?

Krajina zdrojov minerálnej vody - Bashkiria - je bohatá nielen na sírany, sírovodík, bróm a ďalšie liečivé vodné zdroje, ale aj na liečivé bahno a termálne pramene.

Všetky tieto prírodné zdroje využívajú sanatóriá v Bashkirii na liečbu kĺbov.

Pokiaľ ide o relaxáciu v iných sanatóriách, zotavenie v kúpeľoch v Bashkirii sa vykonáva, ak existuje:

• pasy;
• poukážky;
• povinné zdravotné poistenie;
• kúpeľná karta.

Zoznam dokumentov pre deti je o niečo širší– okrem uvedených si so sebou musíte vziať výpis s údajmi o teste, vr. na enterobiázu, ako aj osvedčenia o absencii infekčných kožných ochorení a absencii kontaktu s infekčnými pacientmi.

Útulné sanatóriá v Karélii

Hoci 55 % „tajgy“ Karélie je pokrytých lesmi, jej hlavným bohatstvom zostávajú jazerá, ktoré sú zdrojom liečivých nánosov bahna.

Krištáľová voda a vzduch podporujú prirodzenú úľavu od chorôb, a preto sa najznámejšie sanatóriá v Karélii na artrózu a liečbu chrbtice nachádzajú na brehoch jazier.

Zdravie kĺbov s minerálnymi vodami regiónu Krasnodar

Liečba kĺbov v regióne Krasnodar môže byť vykonaná v sanatóriu Zapolyarye (Soči), kde bol vyvinutý program „Bez bolesti“ a „Pohyblivé kĺby“ pre pacientov s patológiami pohybového aparátu.

Indikácie na jeho použitie zahŕňajú psoriatickú a protrahovanú reaktívnu artropatiu, reumatoidnú artritídu, artrózu, zakrivenie chrbtice a osteochondrózu a intervertebrálnu herniu.

Procedúry Matsestin v sanatóriu Zapolyarye

Procedúry Matsesta, sírovodík, jodid-brómové a dokonca aj naftalánové kúpele, mechanoterapia nie sú úplným zoznamom „telesných“ metód liečby pacientov s motorickými patológiami.

Prírodné bohatstvo Stavropolu pre zdravé kĺby

Essentuki

• Považuje sa za najlepšie liečebné stredisko kaukazských minerálnych vôd "Rus", kde sa na riešenie problému artritídy a artrózy využíva kombinácia liečivých faktorov pozostávajúca z balneologických procedúr so sladkým drievkom, jódovo-brómovým, uhličitým kúpeľom, kineziterapiou, hardvérovou fyzioterapiou a všetkými druhmi masáží;
• "Victoria" vyhlásené za jedno z najlepších sanatórií pohybového aparátu v krajine.
  

  Bahenná terapia v kombinácii s radónovými kúpeľmi je jej výhodou pri ochoreniach kĺbov, ktoré vznikajú v dôsledku extrémnej záťaže a porúch látkovej premeny.

Pjatigorsk

Pri spoločnej liečbe v Pyatigorsku sa veľa ľudí pýta: ktoré sanatórium je lepšie? Každý z nich má svoje výhody:

Pohľad do rôznych častí krajiny

Potenciál zdrojov umožňuje, aby sa sanatóriá na liečbu kĺbov nachádzali všade v Rusku.
Tu sú výhody prvej päťky:

1. Medikamentózna liečba v kombinácii s komplexom cvičebnej terapie vykonávanej v telocvični alebo bazéne, terpentínové a morské kúpele, tepelná terapia a moderné fyzioterapeutické prístroje pomôžu „skrotiť“ prejavy osteo- a posttraumatickej artrózy a artritídy, osteochondropatie. artralgia a iné ochorenia kĺbov, ak to pacient preferuje sanatórium "Moskovská oblasť", so sídlom v Domodedove a podriadený administratíve prezidenta Ruskej federácie.
2. Liečba v bahennom letovisku Evpatoria, – Detské sanatórium pomenované po. N.K. Krupskaya, možno aj pri kostnej tuberkulóze.
   

   Medzi ďalšie indikácie patrí koxartróza a skolióza, osteomyelitída, kostné deformity a aseptická nekróza kostí a kĺbov.

3. Nachádza sa neďaleko Novgorodu sanatórium "Staraya Russa" Elektrické procedúry sa vykonávajú pomocou sulfidovo-bahnitého bahna, ktoré zmierňuje zápal a má dezinfekčný účinok pri reumatoidnej a inej artritíde, artróze, zakrivení chrbtice, synovitíde a burzitíde.

   Viac informácií o sanatóriu Staraya Russa nájdete vo videu:

   Rozsiahla liečebná základňa vrátane ultrazvukových, svetelných a elektroliečebných prístrojov vám umožní korigovať metamorfózy v kostiach spôsobené osteoporózou a aktivovať regeneračné procesy pri osteochondróze.

4. Dovolenkári s diagnostikovanou skoliózou, osteochondrózou, polyartritídou alebo radikulitídou dostanú dlho očakávanú úľavu pri návšteve "Volkhov" - sanatórium na liečbu chrbtice, nachádza v Leningradskej oblasti.
   

   Hoci sa „Volkhov“ vyznačuje cenovo dostupnými cenami pre starších ľudí, medzi jeho terapeutické prednosti patrí jedinečný patentovaný vývoj, vrátane gravitačnej trakcie chrbtice v kombinácii s manuálnym vplyvom a akupresúrou.

   Táto technika si vyslúžila mnoho pozitívnych recenzií medzi pacientmi trpiacimi rázštepom chrbtice.

5. Inovatívne metódy liečby nízkymi teplotami, hydro- a balneoterapia, aplikácie Saki bahna a peloidu, fyzioterapia sú ponúkané na liečbu ochorení pohybového aparátu vr. po protetike, sanatórium "Nový zdroj" v regióne Vologda. Jeho charakteristickým znakom je použitie špeciálnej blokovej terapie (ugultherapy), ktorej princípom je akési uvedenie tela do stavu beztiaže „zavesením“ pacienta na gauč. Prevenciou únavy je aj ugulterapia, ktorá „uvoľňuje“ svaly pri stuhnutosti a bolestiach kĺbov spôsobených úrazmi a artritídou.
   Viac informácií o sanatóriu nájdete vo videu:
   

V súčasnosti populárny smer liečebné SPA a iné prírodné techniky, sa aktívne rozvíjajú v celej krajine. Prestavujú sa sanatóriá, ktoré nie sú z hľadiska služieb nižšie ako európske nemocnice.

Druhy sanatórium-rezort a rehabilitačná liečba
ochorenia pohybového aparátu.

2. Rehabilitačná liečba a prevencia relapsu.
2.1. Liečba chorôb periférneho nervového systému. (Poškodenie jednotlivých nervov, nervových koreňov a plexusov, polyneuropatia a iné lézie periférneho nervového systému)
2.2. Liečba kĺbových ochorení (artropatia, infekčná artropatia, zápalová artropatia, artróza, iné kĺbové lézie)
2.3. Liečba ochorení chrbtice (dorzopatie; deformujúce dorzopatie; spondylopatie; ochorenia mäkkých tkanív; ochorenia svalov; lézie synoviálnych membrán a šliach; iné ochorenia mäkkých tkanív; osteopatie a chondropatie; poruchy hustoty a štruktúry kostí)

Klinická účinnosť liečby v sanatóriu:

Čítať ďalej... Zbaliť

Liečebné metódy

Výhody kúpeľnej liečby
ochorenia pohybového aparátu.

1. Silný protizápalový účinok prírodného bahna a liečebných kúpeľov. Počas Veľkej vlasteneckej vojny boli vyvinuté jedinečné techniky bahennej terapie. Bahno sa používalo na liečbu otvorených, infikovaných a nehojacich sa rán. Bahno, nasýtené soľami, pôsobí ako hypertonický roztok. Baktericídne vlastnosti bahna určuje organický komplex, látky podobné penicilínu. Vojenské skúsenosti položili základ metód liečby traumatických poranení kostí a osteomyelitídy.
2. Analgetický účinok získaný použitím bahna, vodoliečby a fyzioterapie v kombinácii s použitím fyzikálnej terapie a masážnych komplexov môže výrazne zvýšiť pohyblivosť kĺbov, odstrániť svalové bloky a podporiť resorpciu zápalu.
3. Dietoterapia pomáha obnoviť metabolizmus a zbaviť sa nadmernej telesnej hmotnosti.
4. Prostredie rezortu a podpora kúpeľných lekárov prispieva k duševnej pohode a k uzdraveniu.
5. Zvyšovanie fyzickej aktivity prechádzkami po území, plávaním v bazéne a telesnou výchovou.
6. Všeobecné zlepšenie a obnovenie imunitného stavu.
7. Špeciálne postupy:

7.1. Metóda intersticiálnej elektrickej stimulácie podľa A.A. Gerasimov. Metóda je založená na pôsobení elektrického prúdu špeciálnych parametrov s cieľom normalizovať krvný obeh v kosti, zastaviť rozpad chrupavkového tkaniva, odstrániť usadeniny solí a obnoviť poškodené nervy.

7.2. Podvodná vertikálna a horizontálna trakcia chrbtice. Kombinácia tejto metódy s využitím liečivých vôd (sírovodík, radón, chlorid sodný) umožňuje v krátkom čase zmierniť bolesť a dosiahnuť dlhšiu remisiu ako medikamentózna terapia a iné liečebné metódy.

7.3. Reflexná terapia a manuálna terapia.

Čítať ďalej... Zbaliť

Indikácie

viac Choroby muskuloskeletálneho systému a spojivového tkaniva

Výňatok zo Smernice z 22. decembra 1999 č. 99/227 „Zdravotné indikácie a kontraindikácie kúpeľnej liečby dospelých a mladistvých (okrem pacientov s tuberkulózou)“.

Usmernenie schválené Ministerstvom zdravotníctva Ruskej federácie dňa 22. decembra 1999 N 99/227

1 M 02 Reaktívna artropatia Brucelóza, kvapavka, po chrípke, chlamýdie; Reiterova choroba, iná reaktívna artropatia v prítomnosti aktivity procesu nie vyššej ako štádium I a v neprítomnosti infekcie.

2 M 05 Séropozitívna reumatoidná artritída Séropozitívna reumatoidná artritída, pomaly progresívna, vo fáze remisie alebo procesnej aktivity nepresahujúcej stupeň II, strata funkčnej schopnosti nepresahujúca stupeň II.

Poznámka:

1. Do sanatória a rezortnej liečby je možné poslať pacientov, ktorí sú na konštantnej hormonálnej terapii alebo po jej vysadení, po 2 mesiacoch.

2. Pacienti po ortopedických operáciách s nezávislým pohybom môžu byť odoslaní do miestnych špecializovaných sanatórií.

3. M 06.0 Séronegatívna reumatoidná artritída Séronegatívna reumatoidná artritída, pomaly progresívny priebeh, vo fáze remisie alebo procesnej aktivity nepresahujúcej II. stupeň, funkčné zlyhanie kĺbov I. a II.

4. M 07. Psoriatická artropatia Psoriatická distálna interfalangeálna artritída, psoriatická spondylitída, aktivita psoriatického procesu nie je vyššia ako štádium II, psoriáza v stacionárnom štádiu.

5. M 08.0 Juvenilná reumatoidná artritída Juvenilná reumatoidná artritída a ankylozujúca spondylitída, vo fáze remisie alebo procesnej aktivity nie vyššej ako štádium II, s pacientom schopným samostatného pohybu.

6. M 10,0 Idiopatická dna. Idiopatická, primárna dna, chronická dnavá artritída bez fázy exacerbácie.

7. M 15,0 Polyartróza. Polyosteoartróza je dystrofická, posttraumatická v dôsledku metabolických porúch, hormonálnych zmien, s miernou synovitídou a bez nej.

8. M 16. Koxartróza (artróza bedrového kĺbu). Primárne, dysplastické, poúrazové. Liečba v sanatóriu za predpokladu, že pacient je schopný pohybu.

Poznámka: pacienti po ortopedických operáciách a endoprotetikách môžu byť odoslaní do miestnych sanatórií po 2 mesiacoch, do balneologických stredísk - po 6 mesiacoch

9.M17. Gonartróza (artróza kolenného kĺbu) Primárna, posttraumatická artróza kolenného kĺbu bez výraznej synovitídy, podliehajúca nezávislému pohybu.

10. M 19. Iná artróza. Primárna, posttraumatická artróza.

11. M 41. Skolióza. Skolióza I-II stupňa.

12. M 42. Osteochondróza chrbtice. Osteochondróza chrbtice so sekundárnymi neurologickými poruchami a bez nich za predpokladu, že sa pacient môže pohybovať nezávisle.

13. M45. Ankylozujúca spondylitída. Ankylozujúca spondylitída vo fáze remisie alebo aktivity procesu nie vyššej ako štádium II bez visceritídy za predpokladu, že sa pacient pohybuje nezávisle.

14. M.47. Spondylóza. Spondylóza s radikulopatiou a bez nej, sprevádzaná lokálnymi a odkazovanými syndrómami, bez závažných obmedzení pohyblivosti chrbtice.

15. M.60. Myozitída. Chronická, traumatická myozitída, pravidelne sa zhoršujúca.

16. M 65. Synovitída a tenosynovitída. Chronická synovitída a tenosynovitída rôznych lokalizácií, periodicky sa exacerbujúca, sekundárna synovitída, nie výrazná.

17. M 72. Fibroplastické poruchy. Dupuytrenova kontraktúra, plantárna fasciitída.

18. M 76. Entezopatie dolných končatín, okrem chodidla. Chronická tendonitída a entezopatie.

19. M 77. Iné entezopatie. Mediálna a laterálna epikondylitída vrátane odborných, pätové ostrohy, iné entezopatie nohy.

20. M.84. Porušenie integrity kostí. Dôsledky zlomenín trupu a končatín s oneskorenou konsolidáciou alebo bolestivým kalusom, s výhradou nezávislých
pohyb.

21. M 86. Osteomyelitída. a) Chronická hematogénna osteomyelitída (okrem tuberkulózy), fistulózna s recidivujúcim priebehom, nevyžadujúca chirurgický zákrok alebo po ňom (pri normálnej teplote), bez známok amyloidózy vnútorných orgánov; b) chronická strelná osteomyelitída, rekurentná, pred a po operácii; c) osteomyelitída po zlomeninách kostí bez sekvestrácie. Všetky formy, ktoré nezasahujú do nezávislého pohybu.

Poznámka: osteomyelitída s fistulami sú indikované hlavne na liečbu v bahenných strediskách.

22. S 68. Traumatická amputácia zápästia a ruky . Stavy po mikrochirurgických operáciách pri amputácii prstov a ruky, po operácii transplantácie prstov na nohe, ako aj poúrazové deformity ruky a prstov, voľné a kombinované štepenie kože (3-4 mesiace po operácii).

23. T 25. Následky tepelných a chemických popálenín. Kontraktúry po popáleninách, vrátane po rekonštrukčných operáciách: dermatodesogénne (vznikajú v dôsledku zmien jazvy na koži, podkoží a fascii), myogénne (vznikajú pri degenerácii jazvy alebo reflexnej alebo sekundárnej svalovej kontrakcii), šľachové (v dôsledku poškodenia šliach resp. ich splynutie s okolitými tkanivami), artrogénne (v dôsledku poškodenia kĺbov alebo zvrásnenia kĺbového puzdra), keloidné jazvy po popáleninách a rekonštrukčných operáciách, vredy po popálení (aj po operáciách trofických vredov po popálení) podliehajúce samostatnému pohybu a starostlivosť o seba.

Indikácie pre kúpeľnú liečbu

viac Choroby periférneho nervového systému.

č Kód podľa medzinárodnej klasifikácie chorôb Názov choroby podľa ICD Forma, štádium, fáza, závažnosť choroby.

1. G 50. Lézie trojklaného nervu. Na neuralgiu trojklaného nervu sa odporúčajú iba pacienti so zriedkavými bolestivými záchvatmi
2. G 51. Lézie tvárového nervu. Neuritída a neuropatia tvárového nervu. Skoré, neskoré obdobie zotavenia vrátane prítomnosti kontraktúr (2 mesiace od začiatku ochorenia).
3. G 54. Lézie nervových koreňov a plexusov. Zápalové lézie cervikálnych, hrudných, lumbosakrálnych koreňov, lézie brachiálneho, lumbosakrálneho plexu. V subakútnom štádiu a štádiu predĺženej exacerbácie, v období skorého zotavenia. To isté, v štádiu neúplnej remisie, v skorom a neskorom období zotavenia.
4. G 55. Kompresia nervových koreňov a pletení pri chorobách zaradených inde. Syndróm zadného cervikálneho sympatika spôsobený poškodením medzistavcových platničiek krčnej chrbtice (M 50), v subakútnom období, so zriedkavými hypotalamickými krízami.

Radikuloischemický syndróm (cervikálna alebo bedrová úroveň) s chronickým priebehom, ktorý si nevyžaduje chirurgický zákrok, s motorickými a panvovými poruchami.

Stav po odstránení herniácie disku: Lumboischialgia, lumbodynia, lumbosakrálna radikulitída s mono-, bi- a polyradikulárnym syndrómom so strednou a miernou bolesťou, radikuloischemický syndróm, radikulomyeloischémia, syndróm cauda equina. Po operácii laminektómie o 3 mesiace neskôr. predná spinálna fúzia, po 6 mesiacoch. po papainizácii 2-3 mesiace. podlieha samostatnému pohybu

a) v subakútnom štádiu po exacerbácii.

b) v štádiu neúplnej remisie a s chronickým priebehom.

c) pri ťažkých motorických a panvových poruchách - v špecializovaných sanatóriách.

Radikulárne a reflexné syndrómy pri spondylopatiách (M 45-48) a dorzopatiách (M 50-54) rôzneho stupňa s miernou alebo strednou bolesťou.

Diskogénna lumbosakrálna radikulitída s miernou alebo stredne ťažkou bolesťou; radikuloischemický syndróm, podliehajúci samoobsluhe a nezávislému pohybu.

1. G .56-59. Mononeuropatie horných, dolných končatín a iné mononeuropatie. Nervové lézie horných a dolných končatín, tunelové syndrómy:

a) v subakútnych, predĺžených štádiách exacerbácie, v období skorého zotavenia (1 mesiac po nástupe ochorenia).

B) v štádiu neúplnej remisie, v období skorého a neskorého zotavenia pri absencii pohybových porúch a bolestí.

1. G 60-63. Polyneuropatia. Polyneuropatia je dedičná, zápalová (Guillainov-Barrého syndróm a pod.), toxická (lieky, alkohol a pod.), metabolické choroby, endokrinné choroby, poruchy výživy atď.

a) v subakútnych a predĺžených štádiách exacerbácie, v období skorého zotavenia (3 mesiace od začiatku ochorenia).

b) v štádiu neúplnej remisie, v období neskorého zotavenia, s chronickým priebehom v reziduálnom období.

1. S 14, S 24, S 34, S 44, S 54, S 64, S 74, S 84, S 94. Poranenia nervových koreňov a pletení, miechových nervov, ramenného pletenca a hornej končatiny, panvového pletenca a dolnej končatiny. Dôsledky poranení koreňov, plexusov, nervových kmeňov, ktoré si nevyžadujú chirurgickú intervenciu, sprevádzané motorickými a zmyslovými poruchami, bolesťou a príznakmi prebiehajúceho funkčného zotavenia; bez výraznej kauzalgie, vaskulárnych a trofických porúch, fantómovej bolesti (nie skôr ako 2 mesiace po úraze alebo operácii).
2. G 90. Choroby autonómneho nervového systému. Autonómne polyneuropatie, solaritída, sympatoglionitída na konci akútneho obdobia, angiospastické segmentálne autonómne syndrómy, a to aj počas profesionálnych aktivít.

Čítať ďalej... Zbaliť

Kontraindikácie

1. Ťažké formy poškodenia kostí a kĺbov s hojným výtokom, závažnými celkovými príznakmi (hektická teplota, silné vyčerpanie) alebo amyloidózou vnútorných orgánov.

2. Polyartróza s progresívnym procesom v kĺboch, s ankylózou, kontraktúrami atď. s nezvratnými zmenami v kĺboch ​​a stratou schopnosti sebaobsluhy.

3. Ťažké deformity kĺbov so sekundárnou synovitídou so stratou schopnosti samostatného pohybu.

4. Chronická osteomyelitída pri výskyte veľkých sekvestrov alebo veľkého cudzieho kovového telesa v osteomyelitickom ohnisku (prítomnosť malých kovových úlomkov v okolitých mäkkých tkanivách nie je kontraindikáciou kúpeľnej liečby).

5. Septické formy reumatoidnej artritídy, reumatoidnej artritídy so systémovými léziami (visceritída).

Čítať viac... Zbaliť

Oblasť: Jaroslavľská oblasť
Cena za deň: od 2150 rub. Sanatórium Vorovsky je najväčším neurologickým a srdcovým rehabilitačným centrom v regióne Jaroslavľ. Sanatórium sa nachádza v lese...

Oblasť: Edipsos Resort
Cena za deň: od 160 EUR. Komplex Thermae Sylla SPA bol opakovane zaradený medzi 10 najlepších svetových zdravotných stredísk ponúkajúcich najvyššie...

Penzión "Slnečné údolie"
Oblasť: Krym
Cena za deň: od 2950 rub. trieť.

Penzión "Solnechnaja Dolina" je výnimočný tým, že sa nachádza v ekologicky čistej západnej časti Krymu, na mieste starobylého panstva z 18. storočia a má...

Sanatórium "Altajský hrad"
Oblasť: Belokurikha
Cena za deň: od 3563 rub. Zámecké sanatórium Altaj sa nachádza v samom centre letoviska, v parkovej oblasti s priestranným malebným trávnikom klesajúcim k rieke Belokurikha, v diaľke...

Región: Krasnodarský kraj
Cena za deň: od 6000 rub.

Medical Spa Hotel Rosa Springs je komfortné 4-hviezdičkové sanatórium s vlastným zdravotným centrom, vrátane diagnostického a liečebného...

Región:
Cena za deň: od 2480 rub.

Sanatórium "Barnaul"
Oblasť: Altaj
Cena za deň: od 3300 rub. Sanatórium "Barnaul" - malebná krajina, účinná liečba, nezabudnuteľná dovolenka.

Sanatórium "Zvezdny"
Región: Krasnodarský kraj
Cena za deň: od 2 400 rub. Sanatórium "Zvezdny" je liečebné stredisko európskej triedy "Tri hviezdy", založené na ekologickom mieste na území Krasnodar v meste Goryachiy...

Sanatórium "Kivach"
Oblasť: Karélia
Cena za deň: od 14646 rub. Karelská klinika „Kivach“ je lídrom v aplikácii jedinečnej metódy čistenia tela na bunkovej úrovni. Autorské liečebné programy sú vyvinuté...

Sanatórium "Nižne-Ivkino"
Región: Kirovský región
Cena za deň: od 1840 rub.

Sanatórium "Rodnik", Kislovodsk
Oblasť: Kaukazské minerálne vody (územie Stavropol)
Cena za deň: od 3700 rub. Sanatórium „RODNIK“ sa nachádza v jednom z najkrajších parkov v Európe, na severnom svahu kaukazského pohoria, mierne podnebie, dostatok slnečného svitu...

Sanatórium "Uva"
Región: Udmurská republika
Cena za deň: od 2300 rub. Sanatórium Uva je multidisciplinárne liečebné stredisko najvyššej kategórie pre dospelých a deti. Hlavnou skupinou sú dovolenkári vo veku 40 rokov a starší (33,1 %)...