Ako liečiť ťažké spálenie od slnka. Ako a ako liečiť spálenie od slnka s pľuzgiermi? Kokosové mlieko alebo olej

Takmer každý človek dostal alebo dostane úpal aspoň raz v živote. Tí, ktorí navštevujú pláže a chodia na ryby, sú na ne náchylní. Prečítajte si nižšie o prvej pomoci pri spálení slnkom. Na spálenie sa dospelému človeku stačí stráviť asi dvadsať minút pod páliacimi lúčmi slnka, dieťaťu stačí päť až sedem minút.

Nedávne spálenie slnkom, dokonca aj pri menšom pobyte na slnku, môže opäť spôsobiť nepohodlie. Spálenie slnkom spôsobuje poškodenie DNA v kožných bunkách, čo vedie k rozvoju rakoviny – hlavne bazálnych a skvamóznych buniek. Pri opaľovaní musíte určite použiť nejaký liek na spálenie od slnka.

Úpal - zápal kože spôsobený nadmerným vystavovaním sa ultrafialovému (UV) žiareniu zo slnka, solária alebo iných podobných zdrojov svetla. Úpal vzniká, keď trávite príliš veľa času na slnku. Niekedy sú sprevádzané úpalom. Popáleniny od slnka sú klasifikované ako ľahké popáleniny. Väčšina spálenín od slnka je spálenie kože prvého stupňa, pričom pokožka zostáva červená, teplá a bolestivá na dotyk.

V tomto materiáli sa pokúsime porozumieť takým otázkam, ako je prvá pomoc pri spálení slnkom a liečba spálenia od slnka.

Príznaky spálenia od slnka

Spáleniny od slnka, podobne ako tepelné popáleniny, sú rozdelené do troch štádií: solárna erytematózna dermatitída, štádium pľuzgierov a nekrotické štádium.

— Koža v mieste popálenia sa zapáli a sčervenie, dotyk spôsobuje bolesť.
— Niekoľko dní po vystavení slnku môže koža opuchnúť, pľuzgiere alebo chrasty. U niektorých ľudí sa môže objaviť vyrážka.
- Niekedy sa zvýši celková telesná teplota. V tomto prípade by ste si mali dávať pozor na dehydratáciu.

Závažnosť symptómov závisí najmä od nasledujúcich faktorov:

- typ pleti;
— miesto a trvanie vystavenia slnku;
— lieky, ktoré užívate;
- stupeň ochrany krému pred slnkom.

Príznaky úpalu sa neprejavia okamžite. Aj keď pokožka trpela nadmerným vystavovaním sa slnečnému žiareniu, počas nasledujúcej hodiny alebo dvoch nedôjde k viditeľným zmenám na pokožke. Je to akási časovaná bomba. Maximálne príznaky sa prejavia po 12 - 24 hodinách, exfoliácia spálenej vrstvy kože začína 4 - 7 dní po spálení.

Dôležité! Niekedy nie sú zjavné príznaky spálenia od slnka, ale dlhodobé slnenie si na pokožke stále vyberá svoju daň, čím sa zvyšuje riziko vrások, jazvičiek a rakoviny kože.

Prečo je spálenie od slnka nebezpečné?

Nadmerné opaľovanie a spálenie môže v budúcnosti vyvolať rakovinovú degeneráciu kože.

Mierne spáleniny prejdú bez vážnejších následkov, ťažké spáleniny vedú k vzniku dlhodobo sa nehojacich kožných defektov: erózií a vredov. Ale aj opakované mierne spáleniny nie sú pre človeka bezpečné a môžu viesť k poškodeniu kože (spálenie, fotodermatózy, zhubné novotvary) rôznej závažnosti.

Vystavenie priamemu slnečnému žiareniu stimuluje výskyt rôznych nezhubných pigmentových novotvarov na koži, predovšetkým névov a lentigínov (materské znamienka).

Takmer každý človek má névy. Môžu sa nachádzať v rôznych častiach tela a objavujú sa v rôznych obdobiach života. Ich prítomnosť si vyžaduje pravidelné sledovanie dermatológom, pretože sa časom môžu premeniť na zhubné kožné nádory (melanóm), najmä ak životný štýl a povolanie človeka zahŕňa dlhodobé vystavenie priamemu slnečnému žiareniu, vystavenie ionizujúcemu žiareniu a chemikáliám, ktoré sú karcinogény. Lentigíny sa často objavujú vo vyššom veku.

Fotodermatózy sú kožné ochorenia, ktoré sa vyskytujú pri vystavení slnku. Patria sem solárna žihľavka, fototoxické reakcie, polymorfná solárna dermatitída, benígna letná solárna dermatitída, lupus erythematosus a ďalšie ochorenia.

Okrem vyššie uvedeného, ​​spálenie slnkom prijaté v ranom veku zvyšuje riziko vzniku rakoviny kože v budúcnosti. Navyše opakované nadmerné ultrafialové žiarenie môže viesť k suchosti a predčasnému starnutiu pokožky, čím sa zvyšuje riziko vzniku šedého zákalu a makulárnej degenerácie – jednej z hlavných príčin slepoty.

Ak sa ocitnete s úpalom, musíte urobiť niekoľko krokov na zmiernenie bolesti pri dotyku s pokožkou, ako aj pripraviť pokožku na ďalšie ošetrenie. Takže…

Prvá pomoc pri spálení slnkom pozostáva z chladenia a zvlhčovania poškodených oblastí tela, ako aj z užívania liekov určených na zmiernenie bolesti.

1. Chladenie. Rovnako ako pri každom spálení, aj pri spálení slnkom je potrebné postihnutú oblasť pokožky ochladiť. Na to sú ideálne obklady a pleťové vody s obyčajnou čistou studenou vodou. Môžete použiť šťavu z aloe, vychladený čierny čaj s kockami ľadu, uhorkové a paradajkové šťavy. Bude tiež užitočné liečiť popáleniny antiseptickými vodami, napríklad: furatsilín, chlórhexidín, slabý roztok manganistanu draselného. Obrúsok na obklady musí byť pri zahrievaní navlhčený.

2. Hydratácia a ďalšie ošetrenie pokožky. Ochladená pokožka musí byť zvlhčená, inak ihneď po ochladení pokožka vysuší a ešte viac sa zapáli. Prípravky po opaľovaní či liečivé spreje proti spáleniu od slnka túto úlohu dokonale splnia.

PanthenolSpray dobre zmierňuje zápal kože.

Sprej s obsahom dexpanthenolu, ktorý pôsobí hojivo a protizápalovo. Táto zložka je obsiahnutá v lieku európskej kvality - Panthenol Spray. Odborníci poznamenávajú, že liek zabraňuje rozvoju zápalu, rýchlo zmierňuje pálenie, začervenanie a iné nepríjemné príznaky popálenia. PanthenolSpray je originálny liek, testovaný v priebehu rokov a je veľmi populárny, preto má v lekárni veľa analógov s veľmi podobným balením.

Väčšina týchto analógov je registrovaná ako kozmetika podľa zjednodušeného postupu, ktorý nevyžaduje klinické skúšky, takže zloženie takýchto výrobkov nie je vždy bezpečné. V niektorých prípadoch obsahuje parabény - potenciálne nebezpečné látky, ktoré môžu vyvolať rast nádorov. Preto je pri výbere spreja na popáleniny veľmi dôležité neurobiť chybu. Pozor na zloženie, krajinu výroby a balenie – originálny liek sa vyrába v Európe a na obale má pri názve charakteristický smajlík.

Dôležité! Pri liečbe spálenia od slnka by ste nemali používať pleťové vody s obsahom alkoholu a inú kozmetiku, pretože pokožku navyše vysušujú, čo jej spôsobuje ďalšie poranenia.

Treba tiež poznamenať, že spálená pokožka by sa nemala umývať mydlom a „preťažovať“ príliš mastnými krémami.

Dôležité! Ak sa vytvoria pľuzgiere, nikdy by sa nemali prepichovať.

3. Úľava od bolesti. Ketanov, Analgin, Ibuprofen alebo Acetaminophen pomôžu zmierniť bolesť a antihistaminiká pomôžu znížiť pálenie a svrbenie. A aspirín a ibuprofén zabraňujú tvorbe toxických látok, ktoré spôsobujú začervenanie a opuch kože.

Bolesť a horúčku pomôže znížiť aj obyčajný chladivý kúpeľ. Tieto príznaky pálenia sú spojené s aktívnym prietokom krvi, ktorý je zase spôsobený ťažkým zápalom; V súlade s tým studená voda stiahne krvné cievy a trochu uľahčí váš stav. Len sa neponáhľajte do sprchy: silné prúdy vody opäť spôsobujú mikrotraumu a zbytočnú bolesť.

Ľudové prostriedky proti spáleniu od slnka

Zemiak. Zemiakové hľuzy (nemusíte ich šúpať) dobre umyte a nastrúhajte alebo rozdrvte v mixéri. Potom položte zemiakovú zmes na červené oblasti pokožky na 20 minút. Umyte teplou vodou.

Levanduľový krém. 65 ml hydratačného telového mlieka bez alebo s minimálnym množstvom prísad, 20 kvapiek levanduľového esenciálneho oleja, 10 kvapiek harmančekového esenciálneho oleja. Všetko spolu premiešajte a naneste na spálené miesta. Tento krém sa môže skladovať 1 rok.

Kapustnica. Kapustové listy sa môžu aplikovať na miesta spálené slnkom. Ochladia horiacu pokožku a zmiernia zápal. Ak je veľa „postihnutých“ miest, kapustu jednoducho nasekáme, zmeníme na kašu a aplikujeme na lézie. Doba platnosti - 30 minút.

Mrkva. Mrkvu môžete pomlieť v mixéri alebo na strúhadle a, samozrejme, najlepšie je naniesť ju na tvár. Nie však v čistej forme, ale zmiešaním nakrájanej mrkvy s bielkom. Naneste zmes mrkvy a bielkovín na tvár a nechajte pôsobiť 15-20 minút, potom opláchnite teplou vodou.

Uhorka. Vytlačte z nej šťavu a naneste na poškodené miesta pokožky. Zmäkne a upokojí sa.

Dôležité! Aby boli ľudové prostriedky účinné, urobte masky aspoň dvakrát denne. Ale bez ohľadu na to, akú metódu liečby spálenia slnkom si vyberiete, hlavnou vecou je následne hydratovať pokožku.

Vyberajte si krémy, ktoré obsahujú látky ako kyselina hyalurónová, výťažky z aloe, kaktusu, hamamelu, rakytníka, rozmarínu, zeleného čaju, ginko bibo.

Liečba spálenia od slnka na tvári

Spálenie tváre od slnka sa lieči rovnakým spôsobom ako bežné spálenie od slnka. Jediné, na čo si treba dať pozor, je ďalšia výživa pokožky. Koniec koncov, nie každý chce, aby jeho tvár bola predčasne pokrytá vráskami. Aby ste tomu zabránili, po ošetrení spáleniny od slnka si na tvár naneste výživné vitamínové masky, ktoré dodajú pokožke tváre pružnosť a normálnu vodnú rovnováhu.

Aby ste si nepoškodili pokožku tváre, nepoužívajte produkty, ktoré majú tendenciu napínať pokožku. Napríklad: pri použití kyslej smotany, kefíru alebo srvátky sa uistite, že vám na tvári nevyschnú, ale masku ihneď zmyte a potom naneste čerstvú. Okrem toho, ak je vaša pokožka tváre mastná, je lepšie používať produkty s nižším obsahom tuku (kefír, srvátka atď.), Pre suchú pleť si pripravte masky z produktov s vyšším obsahom tuku (kyslá smotana , atď.).

Dôležité! Nie je vhodné mastiť si tvár veľmi mastnými prípravkami (vazelínou a podobne). Môžete len zvýšiť účinok popálenia.

Pár receptov na liečbu spálenia tváre od slnka

— Surový a studený vaječný bielok, ktorý pomáha zmierniť horúčku a odstrániť bolesť. Odporúča sa používať, ak je vaša pleť náchylnejšia na mastný typ. Návod na použitie: Proteín naneste na poškodené miesta pokožky a odstráňte vatovým tampónom namočeným v studenej vode hneď, ako začne na tvári zasychať.

— Aloe. 1 polievková lyžica. zmiešajte lyžicu studenej šťavy z aloe s 2 polievkovými lyžicami. lyžice nie veľmi silných čajových lístkov. Namočte gázu do tejto zmesi a naneste ju na tvár.

— Šťava z aloe.Šťavu z aloe zrieďte v studenej prevarenej vode, 2 polievkové lyžice šťavy - 2 polievkové lyžice. lyžice vody. Namočte obrúsok do tohto roztoku a utrite si spálenú tvár.

— Ovsené vločky. Za hrsť jemne rozdrvených vločiek zalejte malým množstvom studenej vody, aby vznikla pasta, ktorú si môžete naniesť na tvár. Hneď ako maska ​​z ovsených vločiek začne vysychať, odstráňte ju studeným vlhkým tampónom a naneste ďalšiu vrstvu.

— Ovsená múka. Zrieďte 1 polievkovú lyžicu v 1 pohári čistej a teplej vody. lyžicu ovsených vločiek a výslednú kompozíciu potom ochlaďte. Pred použitím môžete pridať ešte pár kúskov ľadu.

— Mrazený tvaroh. Zmrazte ho v mrazničke do tuha, potom ho zabaľte do kúska gázy a naneste na tvár.

— Surové zemiaky a uhorka. Stačí si na tvár priložiť plátky čerstvej uhorky alebo ošúpané zemiaky (môžete použiť nastrúhanú zmes). Je vhodné, aby zelenina bola studená.

— Kyslá kapusta. Naneste listy na tvár po dobu 5-10 minút.

— Komprimuje Dobrým liekom na spáleniny od slnka sú aj mierne uvarené a veľmi studené čaje, čierne aj zelené.

K lekárovi!

Ak máte silné bolesti hlavy, nevoľnosť, slabosť, zimnicu, horúčku alebo pľuzgiere na koži, mali by ste sa okamžite poradiť s lekárom.

Úpal u dieťaťa

Ak zistíte, že vaše dieťa má úpal, musíte mu dať chladivý kúpeľ. Účinný je kúpeľ s ovsenými vločkami. Na prípravu takéhoto kúpeľa budete potrebovať ovsený prášok alebo ovsené vločky. Vezmite obyčajné ovsené vločky, nasypte ich do látkového vrecka, previažte niťou a zaveste pod sprchu alebo len vložte do vane. Dieťa by malo vo vani stráviť 5 až 15 minút. Potom dieťatko nesušte – jemne ho poklepte, aby na pokožke zostala tenká vrstva prášku z ovsených vločiek. Púder zmierňuje svrbenie a zjemňuje pokožku.

Je dôležité, aby vaše dieťa dostalo dostatok tekutín, preto sa uistite, že vaše dieťa pilo veľa vody v deň popálenia a tri dni po ňom.

Na poškodenú pokožku aplikujte vyššie popísané všeobecné prípravky proti spáleniu od slnka.
Venujte pozornosť výžive vášho dieťaťa. Vitamín C – posilňuje imunitný systém a pôsobí mierne protizápalovo. Uprednostňuje sa odroda s bioflavonoidmi. Dávkovanie: vek dieťaťa v rokoch vynásobený 50 miligramami, dvakrát denne. Ak začne hnačka, znížte dávku. Vhodné je užívať vitamín C v prášku (nekyslý) alebo tekutý vitamín C.

Obe možnosti sú vhodné pre dojčatá aj deti a možno ich pridať do šťavy.

Zinok – posilňuje imunitný systém a urýchľuje regeneráciu pokožky. Dávkovanie: deti 2 roky a mladšie - 5 miligramov; od 2 rokov a starších - od 10 do 15 miligramov. Dajte dva týždne, potom prestaňte.

Karotenoidový komplex – podáva sa profylakticky. Mnohé karotenoidy pomáhajú absorbovať slnečné lúče a chránia pokožku pred poškodením. Podávajte multivitamínový komplex.

Dôležité! Ak sa na koži vášho dieťaťa objavia pľuzgiere alebo teplota pretrváva, určite sa poraďte s lekárom!

Výživa na spálenie od slnka

Pri liečbe spálenia od slnka je dôležité jesť správne. Skúste do svojho jedálnička zaradiť čerstvú zeleninu a ovocie. Obsahujú obrovské množstvo vitamínu C a vitamínu E, bez ktorých sa proces hojenia a regenerácie pokožky jednoducho nezaobíde. V tom istom prípade, ak z nejakého dôvodu nechcete alebo nemôžete jesť čerstvú zeleninu a ovocie, musíte si vziať chemicky syntetizované vitamíny C a E. Môžu byť zakúpené takmer v každej lekárni. Tam si môžete kúpiť akýkoľvek farmakologický liek vyrobený na báze účinnej látky ibuprofén. Užívanie ibuprofénu nielen zmierni zápalovú reakciu na koži a normalizuje telesnú teplotu chorého človeka, ale tiež výrazne zníži intenzitu bolestivých pocitov.

Zabránenie spáleniu slnkom

Úpal je častou nepríjemnosťou, s ktorou sa naši turisti, ktorí nie sú zvyknutí na aktívne slnečné lúče a nevedia, čo robiť, často stretávajú. Stačí povedať, že väčšina poisťovní pri vydávaní cestovného poistenia vylučuje z poistných udalostí úpal.

Aby ste predišli spáleniu od slnka, musíte dodržiavať niekoľko jednoduchých pravidiel:

— Opaľujte sa v čase od 7:00 do 11:00 a po 17:00. V čase od 11:00 do 17:00 slnko naše telo najviac „prehrieva“ a už za pár hodín môže poškodiť vašu pokožku. Samozrejme, tieto časové rámce sú nastavené pre obyvateľov postsovietskeho územia, v iných klimatických zónach sa môžete pohybovať podľa svojho tieňa: ak je váš tieň menší ako vaša výška, mali by ste tráviť čas viac v tieni ako v slnko. Dlhodobé vystavovanie sa na otvorených priestranstvách počas nepriaznivých hodín slnovratu ohrozuje okrem úpalu aj úpal, ktorý môže vážne poškodiť vaše zdravie.

— Počas hodín najväčšieho slnovratu je lepšie vyjsť na otvorené priestranstvo v uzavretom oblečení, klobúku a slnečných okuliaroch.

Dôležité! Najlepšie je mať slnečné okuliare radšej zo skla ako z plastu, pretože... Plast často očiam viac škodí ako pomáha.

— Ak dodržiavate dočasný režim opaľovania, je vhodné sa ešte na určitý čas pred slnkom schovať v tieni alebo vo vode. Snažte sa nezaspať na pláži, aby sa váš spánok po prebudení nezmenil na nočnú moru.

— Ak je to možné, používajte opaľovací krém. Neumožňujú prechod niektorých UV lúčov.

Ak máte bledú pokožku, odporúča sa používať špeciálne krémy a oleje s ochranným indexom 20.
Ak máte tmavú pleť, používajte prípravky s ochranným indexom 15 alebo nižším.
Ak máte svetlú pleť a ryšavé vlasy, stačia vám produkty s ochranným indexom 30.

Dôležité! Opaľovacie krémy by sa mali nanášať na suchú a čistú pokožku, najlepšie hodinu pred odchodom na slnko. Po kúpaní je potrebné znovu použiť krém.

Dôležité! Spáliť sa môžete aj v zamračenom počasí, pretože ultrafialové lúče prechádzajú cez mraky.

Pozor, slnko!

Je zakázané zostať na slnku dlhší čas:

- starí ľudia;

- deti do 1 roka;

- tehotné ženy.

— pacienti s tuberkulózou, systémovým lupus erythematosus, neurasténiou, kardiovaskulárnymi ochoreniami;

- pacienti užívajúci určité druhy antibiotík, diuretík, antihypertenzív, ktoré zvyšujú náchylnosť na ultrafialové žiarenie spôsobujúce fotodermatózu.

Mali by ste sa tiež vyhnúť priamemu slnečnému žiareniu:

— Ľudia, ktorí trpia vitiligom (oblasti kože, ktoré nemajú pigmentáciu), sa pomerne rýchlo spália.

- Ak máte ochorenie, ako je chloazma (oblasti kože s nadmernou pigmentáciou) - škvrny rýchlo stmavnú a stanú sa ešte viditeľnejšími.

— Pri dermatitíde suché oblasti pokožky ešte viac vysušujú.

Dôležité! Užívanie niektorých liekov z kategórie antibiotík, antihypertenzív a diuretík zvyšuje citlivosť kože na ultrafialové lúče.

S akým očakávaním sa niekedy tešíme na leto! Môžete zhodiť všetky kožuchy a bundy a vystaviť svoje telo teplým slnečným lúčom. Niektorí ľudia sa radi opaľujú na brehoch morí. Iní chodia na svoje chaty, aby získali zlatistý odtieň pokožky prostredníctvom príjemných záhradkárskych prác. Ak však strávite na slnku len trochu dlhšie, riskuje, že sa spáli namiesto bronzovej farby. Boj proti nej sa môže ťahať aj niekoľko týždňov a vyradí vás z bežného rytmu.

Príčiny popálenín

Často sa človek spáli po tom, čo je príliš zapojený do procesu opaľovania na pláži alebo v záhrade. Zdrojom začervenania sa však môže stať aj solárium, ak sa prekročí povolená doba.

Obeťami ožiarenia sú najčastejšie ľudia svetlej pleti. Môžu sa vážne spáliť, aj keď sú krátkodobo vystavené jasným lúčom. Pre ľudí tmavej pleti môže nadmerné používanie opaľovania viesť aj k dosť nepríjemným následkom. To si však vyžaduje oveľa viac času, keďže tento typ pokožky je prirodzene chránený pred ultrafialovým žiarením.

Symptómy

Nadmerné slnenie vyvoláva zápalovú reakciu. Sprevádzajú ho dosť nepríjemné príznaky: bolesť, začervenanie, opuch, niekedy pľuzgiere. Prvé príznaky sa prejavia doslova po pol hodine vystavenia priamemu žiareniu. Začervenanie kože naznačuje, že ste sa spálili. Čo robiť v tomto prípade? Metódy liečby priamo závisia od závažnosti popálenia.

Mierna forma je charakterizovaná začervenaním kože, pálením, pocitom pnutia a pálenia. Ľudia, ktorí sú citliví na slnko, môžu pociťovať aj iné príznaky, ako je horúčka, zimnica, závraty, nevoľnosť a slabosť.

Ťažká forma výrazne ovplyvňuje stav obete. Niekedy môže nadmerná dávka ultrafialového žiarenia vyvolať horúčku, stratu vedomia a hypertermiu. Koža sa stáva pľuzgiermi. Ak opaľovač zažije takéto spálenie, ošetrenie by malo byť zverené lekárovi. V opačnom prípade riskujete popálenie.

Diagnóza popálenia

Na určenie rozsahu poškodenia kože nie je vždy potrebné navštíviť lekára. Mierne formy nevyžadujú žiadny lekársky zásah. Použitím špeciálnych prostriedkov na spálenie od slnka sa môžete vyliečiť doma.

Ak sa však na postihnutej oblasti kože objavia varovné príznaky, ako je pretrvávajúca bolesť hlavy, celková slabosť, bolestivé zvracanie alebo pľuzgiere, mali by ste sa okamžite poradiť s lekárom. Lekár vykoná vyšetrenie a môže odporučiť testy. Na základe toho sa rozhodne, ako liečiť úpal a kde pacient podstúpi terapiu: v nemocnici alebo doma. Pamätajte, že ignorovanie problému je plné vážnych následkov.

Popáleniny sú nebezpečné najmä pre deti. Bábätká, ktoré majú jemnú pokožku, trpia slnkom niekoľkonásobne viac. Niekedy je možný aj stav šoku. V tomto prípade dieťa vyzerá trochu omráčene, jeho pokožka sa stáva lepkavou a chladnou a dýchanie je ťažké. V niektorých prípadoch je možná strata vedomia. V tejto situácii je jednoducho potrebné vyhľadať lekársku pomoc. Rodičia by mali jasne pochopiť, že popálenie pokožky dieťaťa vážne zvyšuje riziko rakoviny.

Ako predísť popáleniu

Každý človek pomerne často počuje veľa odporúčaní, ako sa vyhnúť nepríjemným následkom vystavenia slnku. Napriek tomu sa väčšina ľudí každý rok spáli. Čo robiť, aby nedošlo k poškodeniu kože?

Opaľovací krém je jedným z najúčinnejších prostriedkov na ochranu tela pred ultrafialovým žiarením. Samozrejme, nezaručuje 100% účinnosť, ale dokáže výrazne znížiť škodlivé účinky slnka na pokožku.

Snažte sa byť na priamom svetle. Na pláži hľadajte miesto pod špeciálnymi prístreškami - „huby“, dáždniky. Skúste sa častejšie kúpať vo vode alebo hydratovať telo vodným sprejom. Na prácu na vidieku voľte svetlé oblečenie, ktoré čo najviac zakryje väčšinu pokožky. Hlava musí byť pokrytá panamským klobúkom alebo klobúkom. Uprednostnite pokrývku hlavy so širokými okrajmi. Ochráni nielen vašu hlavu, ale aj tvár a krk. Skúste nosiť slnečné okuliare.

Prvá pomoc

Niekedy ani pri maximálnych metódach ochrany nie je možné ochrániť pokožku. Ak obeť pocíti prvé príznaky spálenia slnkom, je potrebné okamžite zasiahnuť.

Prvá pomoc pri spálení slnkom:

• Je potrebné sa čo najrýchlejšie schovať do tieňa. Najlepšie je ísť do chladnej miestnosti.
• Odporúča sa odstrániť prebytočné oblečenie. To umožní pokožke voľne dýchať. Súčasne sa zvýši prenos tepla.
• Ak postihnutý cíti potrebu, je potrebné užiť liek proti bolesti.
• Lekári odporúčajú konzumovať viac chladných tekutín. Ale v žiadnom prípade nie zima!
• Kúpeľ s mierne chladnou (nie studenou) vodou veľmi dobre pomáha zmierniť bolesť. Tento postup je možné nahradiť studenými obkladmi aplikovanými na poškodené miesta.
• Snažte sa nedráždiť pokožku, preto sa vyhýbajte akýmkoľvek čistiacim prostriedkom. Tiež by ste sa nemali sušiť uterákom. To len ďalej poškodí pokožku.
• Popálené miesta by mali byť ošetrené špeciálnymi prostriedkami. Používajte iba lieky špeciálne určené na tento účel. Všetky by mali mať odporúčanie: „Použiť po spálení slnkom“. Nenahrádzajte ich bežnými krémami. Pri absencii špeciálnych liekov je lepšie zdržať sa tohto postupu úplne.
• Ak sa u obete objavia pľuzgiere, má zmysel aplikovať sterilné obväzy. To ochráni poškodené časti pred možnou infekciou.

Neponáhľajte sa zbytočne chladiť miestnosť klimatizáciou. Telo je dosť oslabené popálením. Preto môže každá hypotermia viesť k ARVI a niekedy k zápalu pľúc.

Liečba popálenín

Pamätajte, že správna a včasná pomoc obeti ho zachráni pred mnohými nepríjemnými následkami. Doslova do 24 hodín je vizuálne viditeľné, v akom štádiu je spálenie slnkom. Liečba miernych foriem je možná doma pomocou vhodných liekov. Je potrebné pripomenúť, že závažnejšie štádiá vyžadujú kontaktovanie špecializovaného lekára.

Ďalšia pomoc pri úpale nevyhnutne zahŕňa chladivé obklady. Odporúča sa ich aplikovať približne šesť hodín po poškodení kože. Po nich by liečba mala byť nasledovná.

Začervenaná pokožka musí byť zvlhčená buď vodnými roztokmi, alebo gélmi a krémami, ktoré majú hojivé a antiseptické vlastnosti. Najvýhodnejšie sú: "Panthenol", "Actovegin", "Bepanten", "Agrosulfan", "Rescuer", "Synthomycin masť", "Levosin", "Methyluracil", "Fastin".

Po niekoľkých dňoch sa poškodená koža začne odlupovať. Na jej mieste sa vytvorí nová epidermis. V tomto čase je dobré pridávať krémy a masti na bohatšom základe. Dokonale ochránia jemnú vrstvu pokožky a poskytnú dostatočnú hydratáciu. Na takéto účely sa odporúča použiť rakytník a vazelínový olej. Ak tieto nie sú k dispozícii, postačí akákoľvek zelenina.

Ak je popálenina sprevádzaná výskytom pľuzgierov, taktika liečby závisí od ich veľkosti. Pri malých formách je potrebná rovnaká liečba ako pri začervenaných miestach pokožky. Blistre sa za žiadnych okolností neprepichujú. Otvoria sa samy za pár dní, až keď je pokožka chránená novou vrstvou epidermis. Veľké blistre sa otvárajú výlučne v lekárskej inštitúcii špecialistom, kde je možné dodržiavať všetky opatrenia. Tam sa ošetria vodnými antiseptikmi a pľuzgiere sa opatrne prepichnú ihlou. Po evakuácii tekutiny sa tkanivá nechajú na mieste. Slúžia ako biologický obklad, ktorý chráni pokožku pred rôznymi mikroorganizmami a pred možným hnisaním.

Spontánne otvorenie pľuzgierov alebo prítomnosť rán vyžaduje špeciálnu liečbu, ktorá je predpísaná pre tepelné popáleniny.

Výber metódy je úplne individuálny a závisí od štádia. Najčastejšie je potrebná kombinovaná liečba, ktorá pozostáva zo striedania rôznych liekov. Je dôležité si uvedomiť, že by ste mali používať iba produkty na spálenie od slnka. Iba oni sú schopní poskytnúť požadovaný účinok. Poškodené povrchy musia byť ošetrené antiseptickými roztokmi, ktoré nespôsobujú poškodenie alebo podráždenie tkanív. Toto je spravidla furacilín, chlórhexín. Ak rany nie sú hlboké a samy sú pokryté tenkou vrstvou chrasty, potom sú ponechané otvorené. V opačnom prípade ich treba prekryť masťovými obväzmi. Na tieto účely sa používajú Solcoseryl, Levomekol, Methyluracil, Oflocain.

V niektorých prípadoch sa môže vyskytnúť edémový syndróm. Potom sú do liečby zahrnuté antihistaminiká: Loratodine, Claritin, Erius. Vo veľmi ťažkých situáciách sú glukokortikoidné hormóny predpísané lokálne alebo systémovo.

Moderné drogy

Množstvo liekov môže byť niekedy mätúce. Človek, ktorý sa spálil v lekárni, často vôbec netuší, čo si má naň aplikovať. Aby ste sa nedostali do takýchto situácií, mali by ste poznať základné lieky, ktoré umožnia obeti vrátiť sa do normálneho rytmu života oveľa rýchlejšie.

Lieky na hojenie rán:

• "Panthenol". Môže byť vo forme gélovej peny, krému alebo masti. Táto rôznorodosť má svoju výhodu. Vďaka nemu je možné liek použiť takmer vo všetkých štádiách popálenín. Dokonale hydratuje, účinne chráni a stimuluje obnovu poškodeného tkaniva. Na vyliečenie spálenia od slnka oveľa rýchlejšie a jednoduchšie ako natieranie rán kozmetickými krémami, ktorých výhody sú dosť otázne, je oveľa efektívnejšie používať Panthenol.

• "Solcoseryl".Ďalší liek, ktorý sa osvedčil pri liečbe popálenín. Má tiež rôzne dávkové formy: gél, masť, želé.
• "metyluracil". Ide o masť na báze parafínu. Dokonale stimuluje regeneráciu pokožky. Odporúča sa na ošetrenie povrchových alebo hlbokých rán v štádiu hojenia.

Antiseptické lieky

• "Miramistin". Má vynikajúce antibakteriálne vlastnosti proti mnohým mikroorganizmom a plesniam. Spravidla sa predpisuje na popáleniny akejkoľvek formy v počiatočnom štádiu.
• "Argosulfán". Základom lieku je striebro. Tento liek sa používa výlučne na drobné poranenia kože.
• "Oflokaín". Ide o kombináciu lidokaínu a vynikajúcej antibakteriálnej látky. Výborne pôsobí na ranu, chráni ju, hydratuje a zmierňuje bolesť. Zároveň stimuluje proces odmietania mŕtveho tkaniva, čo značne uľahčuje proces hojenia.

Kombinované lieky

• "Fastín." Ide o masť obsahujúcu anestezín, furatsilín, syntomycín. Používa sa na povrchové popáleniny.
• "Záchranca". Vyrobené z včelieho vosku a rakytníkového oleja. Na vypálenom povrchu vytvára ochranný film. Má hojivé, hydratačné, zmäkčujúce a analgetické účinky.
• "Kremgen". Liečivo obsahuje antibiotikum a hormonálnu látku. Účinné pri poraneniach sprevádzaných opuchom.

Popálenie tváre

Počas opaľovania je veľmi ťažké určiť, kedy úplne neškodný proces nadobudne dosť nepríjemnú podobu. Ak dôjde k premeškaniu momentu, na tvári dôjde k spáleniu slnkom, je potrebné okamžite konať. Mali by ste začať s chladením. Na poškodené miesta tváre priložte handričku namočenú v chladnom čaji. Ak je to možné, čaj možno nahradiť odvarom harmančeka alebo šťavou z aloe. Na tieto účely sa výborne hodí aj uhorka. Je potrebné ho nakrájať na tenké plátky a aplikovať na povrch tváre po dobu 30 minút.

Pri vážnejších popáleninách sú všetky vyššie uvedené prostriedky vynikajúce. Nezabudnite, že aj tvár si vyžaduje zvýšenú výživu buniek. Výber vhodných prípravkov pre váš typ pleti je najlepšie prediskutovať s odborníkom. A nezabudnite, ak sa vám na koži začnú robiť pľuzgiere, je potrebná návšteva lekára.

Ľudové prostriedky

Je skvelé, ak si na cestu k moru vezmete so sebou kompletnú lekárničku – na všetky príležitosti. Najčastejšie vás však prekvapí začervenanie pokožky. Odpoveď na otázku „ako liečiť spálenie od slnka“ je nanajvýš dôležitá. Samozrejme, môžete ísť do lekárne a kúpiť si potrebný liek. Ale spravidla je bolesť taká silná, že niekedy aj takáto kampaň vyzerá ako hrdinský výkon.

V tomto prípade by sme si mali pamätať na našich predkov, ktorí sa vôbec nezaobišli bez liekov a použiť ľudový liek na spálenie od slnka.

Niektoré z najlepších zahŕňajú

• Kyslá smotana. Najefektívnejšia a cenovo dostupná metóda. Produkt dokonale zmierňuje bolesť a začervenanie. Na spálené miesta tela je potrebné naniesť vrstvu kyslej smotany. Takáto maska ​​by mala zostať na koži asi 30 minút.Ak neodložíte čas, ale vykonáte procedúru včas, pokožka sa vôbec neodlupuje. No aj keď zaváhate, aj tak si zotavenie značne uľahčíte.

• Zemiak.Úžasný liek, ktorý vás na druhý deň postaví na nohy. Aby ste to urobili, uvarte niekoľko zemiakov v plášti. Ošúpeme a rozšľaháme ich s kyslou smotanou. Naneste túto masť na popáleniny na pol hodiny. Potom jemne opláchnite studenou vodou.

Ak sa na tele objavia pľuzgiere, potom namažte postihnuté oblasti pokožky kašou zo surových zemiakov. Na popáleninách by sa mal udržiavať až 40 minút. Zemiaky dokonca pomáhajú aj pri alergických reakciách na slnko.

• Žĺtky. Vynikajúci ľudový liek, ktorý si liečili už naše staré mamy. Je potrebné uvariť kuracie vajcia na tvrdo. Žĺtky sa vyberú a smažia na miernom ohni, kým sa nevytvorí viskózna čierna masť. Táto kompozícia by sa mala používať na mazanie spáleniny od slnka. Produkt je taký účinný, že poškodené miesta sa okamžite zahoja. Mimochodom, tento liek dokonale lieči akékoľvek popáleniny, vrátane ťažkých.

Preventívne opatrenia

Je oveľa jednoduchšie a oveľa prospešnejšie predchádzať úpalu, ako hľadať všeliek na problémy. Dodržiavanie niekoľkých jednoduchých pravidiel vám pomôže:

• Opaľujte sa výhradne pred 11:00 a po 17:00. Uvedený čas sa môže líšiť v závislosti od regiónu. Ak chcete zistiť, kedy začína najsilnejšia aktivita slnka, pozrite sa zblízka na svoj tieň. Ak je nižšia ako vy, potom je čas schovať sa. Nezabúdajte, že riskujete, že si nielen spálite pokožku, ale aj úpal.
• Počas hodín vrcholnej slnečnej aktivity musíte na otvorených priestranstvách nosiť uzavreté oblečenie a klobúk. Je dosť dôležité mať slnečné okuliare. Mimochodom, je lepšie si ich vybrať so skutočným sklom ako s plastom. Pretože to posledné očiam viac škodí ako pomáha.

• Vyhnite sa spánku na pláži, inak môže byť prebudenie skutočnou nočnou morou.
• Používajte špeciálne krémy. Ak máte bledú pleť, vyberajte si prípravky s ochranným indexom 20. Pre ľudí tmavej pleti – od 15 a menej. Ak máte svetlú pleť a žiarivo červené vlasy, váš index je 30. Všetky opaľovacie krémy by ste mali nanášať na čistú a suchú pokožku. Najlepšie je vykonať tento postup hodinu pred odchodom na otvorené priestranstvo. Po kúpaní sa krémy a oleje zmyjú. Preto sa musia po každom opláchnutí znova aplikovať.

Pamätajte, že ani zamračené počasie vás neochráni pred možnosťou úpalu. Ultrafialové lúče majú tendenciu dokonale prechádzať cez mraky.

Čo sa nedá liečiť

Je dôležité si uvedomiť, že pokožka po spálení je veľmi citlivá a zraniteľná. Vyžaduje si dosť starostlivé ošetrenie a správnu liečbu. Preto pri poskytovaní prvej pomoci vedzte, ktoré metódy sú prísne zakázané:

• Na popálené miesta neaplikujte produkty obsahujúce alkohol. To neskutočne zvýši bolesť a vysuší už tak poškodený povrch. A zväčší postihnutú oblasť.
• Popálená pokožka by sa nemala umývať rôznymi chemikáliami (gély, peny, mydlá). To môže vyvolať alergické reakcie.
• Používanie mastných krémov je neprijateľné. Budú mať presne opačný efekt. Tým, že výrazne zabránia ochladzovaniu pokožky, povedú k vážnejšiemu poškodeniu.
• Nikdy si nevytvárajte pľuzgiere. Takýto postup, ak sa vykoná nesprávne, bez dodržiavania pravidiel antiseptík, bude mať za následok infekciu popálenín. Netreba dodávať, že liečba bude oveľa komplikovanejšia a zdĺhavejšia.

Namiesto záveru

Dlho očakávané slnko je také relaxačné, že často nemáte silu opustiť pláž včas. A nezdá sa, že by to tak pálilo, ale do zlatistého opálenia je ešte tak ďaleko... A až večer, keď máte pocit, že vás pokožka začína páliť, si mimovoľne spomeniete na všetky odporúčania o postupnom opaľovaní. Je totiž veľmi ťažké určiť líniu, kedy sa ľahké opálenie zmení na úpal.

Leto je pre väčšinu ľudí spojené s nádherným časom na slnku. Opaľovať sa však treba s rozumom, inak sa spálite. Tento nepríjemný dôsledok nadmerného vystavovania sa slnečnému žiareniu sa dá liečiť doma. V niektorých prípadoch by však ošetrenie pokožky spálenej slnkom mal vykonávať výlučne lekár. Dnes sa dozviete, ako liečiť spálenie pokožky od slnka a čo natrieť na pokožku, ak ste spálení.

Najprv by ste mali zistiť, čo je spálenie od slnka, ktorého liečbu dnes podrobne rozoberieme. Úpal je zápal kože spôsobený vystavením ultrafialovému žiareniu. Spálenie pokožky nastáva pri nedostatočnom množstve melanínu, pigmentu zodpovedného za tmavé sfarbenie. Pri vystavení slnku sa v tele vytvára melanín a stmavne, čo pomáha chrániť pokožku pred ultrafialovým žiarením.

Proti UV lúčom sú najviac bezmocní ľudia s bledou pokožkou, blond vlasmi, tí, ktorí sa málo zdržiavajú na slnku a tí, ktorí si často musia liečiť úpal u detí. Ľuďom s pehami a červenými vlasmi trvá len 5-10 minút, kým sa vážne spália. Ale ak máte tmavé vlasy a oči, potom sa spálite najmenej po 30-40 minútach.

Hlavnými príznakmi úpalu sú začervenanie, zápal kože, bolesť hlavy, dehydratácia, pľuzgiere, vyrážky, pálenie, celková zvýšená telesná teplota, niekedy sprevádzaná zimnicou. Upozorňujeme, že príznaky spálenia slnkom sa neprejavia okamžite, zvyčajne trvá 12 až 24 hodín, kým sa objavia viditeľné zmeny na koži.

Ktoré časti tela sú postihnuté úpalom? Najčastejšie sa to vyžaduje, pretože je to tvár, ktorá prichádza do najväčšieho kontaktu so slnkom a nos je vyčnievajúca časť tváre. Na druhom mieste – vyskytuje sa obzvlášť často u ľudí, ktorí veľa pracujú v záhrade.

Popáleniny od slnka: prvá pomoc

Môžete nezávisle vyliečiť 1-2 stupňové spálenie od slnka sprevádzané iba začervenaním kože, pálením, malými pľuzgiermi a bolesťami hlavy. Sanitku pre spáleniny od slnka treba zavolať v prípade zmätenosti, straty vedomia, slabosti v celom tele obete, mdloby, zrýchleného pulzu, nevoľnosti, horúčky, veľkých pľuzgierov, ťažkostí s močením a dehydratácie.

Pomoc lekára bude potrebná, ak sa vyskytnú príznaky infekcie, ktoré sa prejavujú výskytom hnisu, silnej bolesti, opuchu v oblasti popálenín, ako aj zväčšených lymfatických uzlín. Ak máte aspoň jeden z vyššie uvedených príznakov, prvú pomoc pri spálení slnkom by vám mali poskytnúť lekári.

Ak sa vy alebo niekto, koho poznáte, spálite na koži, prvá pomoc by mala vyzerať takto:

• Ukryte sa pred priamym slnečným žiarením, presuňte sa do chladnej miestnosti alebo tieňa;
• Pokúste sa primerane posúdiť svoj zdravotný stav. V prípade potreby zavolajte sanitku;
• Ak je to možné, dajte si studenú sprchu bez použitia kozmetiky;
• Ak nie je možné sa osprchovať, naneste na poškodené miesta pokožky chladivé mlieka (stačí namočiť čistú handričku/gázu do studenej čistej vody). Pleťové vody by sa mali meniť každých 15-20 minút;
• Pite čo najviac čistej, nesýtenej vody, vyhýbajte sa sýteným a alkoholickým nápojom. Všimnite si, že je najlepšie piť vodu pri izbovej teplote, inak bude úpal sprevádzaný zimnicou;
• Ak je bolesť silná, je dôležité užiť liek proti bolesti pri spálení od slnka. V lekárni sa predáva veľa nesteroidných protizápalových liekov, ktoré zmierňujú bolesť (Aspirín, Analgin, Ibuprofen).

Popáleniny od slnka: Metódy liečby

Existuje mnoho farmaceutických prostriedkov na spálenie od slnka. Väčšinu z nich si môžete kúpiť v akejkoľvek lekárni v akomkoľvek meste na mori. Dobrý liek na spálenie od slnka funguje dvoma spôsobmi: znižuje telesnú teplotu v postihnutej oblasti a pomáha bojovať proti dehydratácii. V tejto časti vám povieme, ktoré prostriedky na spálenie od slnka fungujú najlepšie a ako ich používať.

Na úľavu od bolesti a horúčky pri spálení slnkom by ste mali užívať nesteroidné protizápalové lieky, predávané v lekárni na mori alebo v meste bez lekárskeho predpisu. Najpopulárnejšie a najúčinnejšie sú Ibuprofén, Aspirín, Paracetamol. Zmierňujú zápal, opuch a bolesť. Liečba spálenia od slnka takýmito tabletami by sa mala vykonávať počas akútneho obdobia. Musíte užiť 1 tabletu každých 4-6 hodín.

Na spáleniny od slnka sú masti najdôležitejším a najlepším liekom. Na spáleniny od slnka sú výborné masti s obsahom Panthenolu (vitamín rozpustný vo vode, ktorý napomáha regenerácii kožných buniek) alebo Hydrokortizónu (znižuje bolesť, zmierňuje opuchy, pomáha).

Aký iný liek na spálenie od slnka pomáha? Samozrejmosťou sú vitamíny E, A, C. Pomáhajú pokožke zotaviť sa a zabraňujú zhubnej degenerácii buniek. Je dôležité ich konzumovať aspoň 10 dní po spálení od slnka. Liečba sa môže uskutočniť aj pomocou rehydronu, ktorý pomáha znižovať dehydratáciu. Venujte zvláštnu pozornosť výžive pri spálení slnkom. Zaraďte viac ovocia a zeleniny bohatej na vitamíny E, A, C.

Je dosť ťažké povedať, kedy spálenie od slnka zmizne. Zvyčajne po 3-4 dňoch začervenanie ustúpi a bolesť zmizne. Olupovanie spálenej kože začína po 6-10 dňoch. Spálenie slnkom trvá v priemere až 2 týždne. Ako dlho však spálenie slnkom trvá, môžete presne povedať len tak, že poznáte rozsah poškodenia, typ vašej pokožky a spôsoby liečby spálenia od slnka, ktoré používate.

Spálenie od slnka: čo aplikovať

Najčastejšie sa ľudia pýtajú, čo natrieť spálením od slnka. A to je úplne logická a správna otázka, keďže masti sú super liek na spálenie od slnka. Pozrime sa bližšie na otázku, ako aplikovať úpal.

• Panthenol je najúčinnejšia masť, ak ste spálení od slnka. Musí sa natierať 2-4 krát denne až do úplného zotavenia, pomáha zmierniť zápal, bolesť, lokálnu teplotu.Panthenol je dostupný nielen vo forme masti, ale aj ako sprej a mlieko. Je vhodnejšie použiť vo forme aerosólu;
• Bepanten má antimikrobiálny, analgetický a regeneračný účinok. Pomáha rýchlo zmierniť zápal. Ak máte na koži spálenú pokožku, je potrebné aplikovať Bepanten 2 krát denne;
• Zinková masť na spálenie od slnka pomáha zmierniť zápal a podráždenie pokožky. Jeho zvláštnosťou je vytvorenie ochranného povlaku. Okrem toho zabraňuje infekcii poškodenej oblasti. Aplikujte 3-6 krát denne;
• Finistil gél má protizápalové, antialergické a antipruritické účinky. Môžete ho aplikovať na spáleniny od slnka 2 krát denne. Finistil gél začne pôsobiť veľmi rýchlo, doslova po 10 minútach;
• Psilo-balzam je určený na aplikáciu na pokožku, ak je spálená od slnka. Je dôležité aplikovať prípravok v tenkej vrstve až 4-krát denne. Nemôžu užívať tehotné ženy, nezlučiteľné s alkoholom. Pomáha zmierniť svrbenie, bolesť, opuch a má chladivý účinok.

Uviedli sme prehľad najobľúbenejších mastí na spálenie od slnka. Preto teraz nebudete mať otázku, čo namazať, ak ste spálení od slnka.

Spálenie od slnka: liečba ľudovými prostriedkami

Okrem tradičných farmaceutických prostriedkov na liečbu spálenia od slnka existuje veľa ľudových receptov. Preto, ak v blízkosti nie je lekáreň a ste spálení od slnka, môžete sa namazať výrobkami, ktoré má každý v chladničke.

Ľudové prostriedky na liečbu spálenia od slnka:

• Nastrúhajte uhorku alebo surový zemiak, priložte na poškodené miesto na 20-30 minút. Táto pasta môže zmierniť bolesť a miestnu telesnú teplotu;
• Vytvorte masku z kefíru, kyslej smotany, jogurtu. Pomáha hydratovať pokožku a tiež ju upokojuje;
• Ak sa spálite, môžete sa natrieť olejom. Zmiešajte olivový a esenciálny olej v rovnakých pomeroch, táto zmes pomôže ochladiť pokožku;
• Dajte si chladivý kúpeľ s harmančekovým nálevom, sódou bikarbónou a ovsenými vločkami. Z posledného si môžete vyrobiť pleťové vody. Nalejte ovsené vločky do čistej handričky, navlhčite ju studenou vodou a každé 2-4 hodiny priložte na miesto popálenia;
• Aloe sa považuje za jeden z najlepších prostriedkov na liečbu spálenia od slnka. Môžete jednoducho vytlačiť šťavu z aloe, zriediť ju studenou, čistou vodou v rovnakých pomeroch a použiť výslednú zmes ako pleťovú vodu;
• Vaječné bielka sú skvelé na odstránenie bolesti a prevenciu suchej pokožky. Jednoducho naneste chladný proteín na oblasť popálenia, po zaschnutí ho odstráňte vlhkou, čistou handričkou a znova naneste nový proteín.

Zabránenie spáleniu slnkom

Akémukoľvek ochoreniu sa dá ľahšie predchádzať, výnimkou nie je ani úpal. Aby ste sa vyhli liečbe spálenia od slnka, odporúčame použiť jednoduché preventívne opatrenia. Najprv sa snažte nebyť na slnku medzi 12:00 a 16:00. Práve v tomto období je slnko aktívnejšie. Po druhé, používajte opaľovacie krémy a gély. Čím je pleť svetlejšia, tým by mal mať krém vyšší ochranný faktor. Po tretie, opaľujte sa v dávkach, nech si pokožka zvykne na účinky slnečného žiarenia.

Prevencia spálenia od slnka zahŕňa nosenie slnečných okuliarov a klobúka/šiltovky/panama klobúka na ochranu pokožky tváre a zabránenie úpalu. Upozorňujeme, že po kúpaní sa musíte znova natrieť opaľovacím krémom. Ak užívate antibiotiká alebo antibakteriálne lieky, opaľovanie je zakázané.

V prípade spálenia od slnka je prísne zakázané používať ľad ako chladenie, nosiť tesné oblečenie z neprírodných tkanín alebo poškriabať poškodené miesto. Snažte sa nepoužívať mastné krémy, spreje s obsahom alkoholu alebo pleťové vody. Vyhnite sa používaniu mydla, sprchového gélu a inej kozmetiky, ktorá na chvíľu vysušuje pokožku.

Dôležité! Úpal na koži, najmä u detí, sa objavuje pomaly. Najprv je to začervenanie, ako po opaľovaní, ale čoskoro to spáli a začne bolieť.

Čo je dôležité vedieť pre opaľovanie

Vystavenie pokožky ultrafialovému žiareniu je najaktívnejšie medzi 11:00 a 15:00. Počas tejto doby by ste sa mali snažiť nechodiť na pláž alebo sedieť pod slnečníkom a používať špeciálny ochranný krém. Optimálny čas na opaľovanie, aby ste sa vyhli spáleniu pokožky, je 8:00 – 11:00.

Hlavné príznaky spálenia od slnka:

• sčervenanie kože;
• pri dotykovom kontakte je pokožka suchá, horúca;
• vzhľad bolesti;
• začína neustály pocit pálenia;
• svrbenie kože;
• Niekedy môže dôjsť k miernemu opuchu v mieste popálenia (často sa to stáva u detí).

Dôležité! Keď sú príznaky popálenia viditeľné, neznamená to, že sa musíte dostať zo slnka a zabudnúť na problém. Koža dostala popáleniny, čo znamená, že je potrebné prijať opatrenia na nápravu situácie.

Ako dlho bude trvať, kým popálenina zmizne?

Popálenina spravidla zmizne do jedného dňa. Ale začervenanie a iné opísané nepríjemné javy sprevádzajú človeka niekoľko dní. Takže úplné zotavenie trvá týždeň.

Prvá pomoc pri spálenej pokožke od slnka:

1. Presuňte sa zo slnka do tieňa.
2. Ak máte zvýšenú telesnú teplotu, opuch rúk alebo tváre alebo pľuzgiere, mali by ste urýchlene zavolať sanitku.
3. Navlhčite postihnuté miesto obyčajnou studenou vodou. Ochlaďte uterák vo vode a na niekoľko minút priložte na problémové oblasti. Postup sa vykonáva každú pol hodinu.
4. Použite špeciálnu masť a aerosóly - Bepanten, Panthenol.
5. Pite veľa čistej vody.
6. Noste oblečenie vyrobené z prírodnej tkaniny, malo by byť voľné a malo by mať minimálny kontakt s pokožkou.
7. Aplikujte studený obklad na hlavu, nohy a oblasť slabín na 15 minút.

Dôležité! Teplota vody pri trení by mala byť izbová, nie studená. Studená voda spôsobuje vazospazmus a zhoršuje stav.

Domáce efektívne metódy

Existujú rôzne tradičné spôsoby, ako doma liečiť spálenie pokožky slnkom. Nie je možné vybrať najúčinnejší liek pre každú osobu, musíte ho použiť v praxi a porovnať získané výsledky.

Kyslá smotana a kefír

Najbežnejším prostriedkom na boj proti spáleniu od slnka je mazanie pokožky kyslou smotanou, kefírom alebo inými fermentovanými mliečnymi výrobkami. Stačí naniesť vybraný komponent na postihnuté miesta a počkať, kým prvá vrstva zaschne. Potom naneste druhú vrstvu na prvú. Nechajte štvrť hodiny, odstráňte fermentovaný mliečny výrobok obrúskom a dajte si studenú sprchu.

Zelená šťava z listov aloe

Vytlačte šťavu zo spodných listov kvetu staršieho ako tri roky. Šťavu z aloe zrieďte vodou v rovnakých pomeroch. Do roztoku namočte kúsok sterilnej gázy a priložte na boľavé miesta. Vykonajte tento postup niekoľkokrát denne.

Surové zemiaky

Koreňové hľuzy ošúpeme a nastrúhame na jemnom strúhadle. Vložte dužinu do gázy a aplikujte na postihnutú oblasť pokožky po dobu pol hodiny. Vykonajte postup až štyrikrát denne, v závislosti od stupňa poškodenia.

Čierny čaj

Spolu s fermentovanými mliečnymi výrobkami je to pomerne bežná metóda. Veľkú lyžicu čajových lístkov uvarte v 100 ml vriacej vody. Nechajte hodinu pôsobiť, preceďte a plátno namočte do čaju. Zabaľte problémovú oblasť pokožky, nechajte hodinu, urobte trikrát denne.

Čerstvá kapusta

Obyčajné listy bielej kapusty dokonale zmierňujú zápal z popálenín. Urobte zárezy v liste, aby sa uvoľnila šťava, a priložte na postihnuté miesto na päť minút. Opakujte postup, kým nedôjde k úľave.

Ak sa vám lúpe pokožka

Aj keď domáca liečba spálenia od slnka funguje, vaša pokožka sa bude stále olupovať. Obavy z toho budú zbytočné, je to normálny jav, ktorý naznačuje proces hojenia.