Dureri la nivelul glandei mamare: principalele cauze. Ce să faci dacă te dor sânii în timpul sarcinii? Dureri în piept în timpul ciclurilor de gravidă

Sarcina este o călătorie interesantă pentru o femeie, deși vine cu multe provocări care pot provoca disconfort. Durerea acută la nivelul glandelor mamare este una dintre ele și este foarte frecventă. Sensibilitatea sanilor, sensibilitatea, umflarea si durerea sunt cateva dintre primele simptome care apar dupa conceptie. Acest lucru indică faptul că corpul dumneavoastră face modificările necesare pentru a face alăptarea mai ușoară pentru copilul dumneavoastră. Există diverse strategii eficiente pe care le puteți urma pentru a face față durerii în piept.

Cauzele durerii severe în piept în timpul sarcinii

Durerea toracică severă sau acută poate apărea în orice moment în timpul sarcinii.

• Sânii tăi pot deveni sensibili la începutul sarcinii. Nivelul hormonilor responsabili de funcțiile reproductive (progesteron și estrogen) crește imediat după concepție. Acţionează asupra glandelor mamare şi le pregătesc pentru producerea de lapte. Acest lucru duce la o creștere a dimensiunii sânilor, care este însoțită de durere și umflare. Estrogenul vă mărește sânii, iar progesteronul ajută glandele mamare să se maturizeze, determinând acumularea apei.
• În timpul celui de-al doilea trimestru, glandele mamare și sânii, în general, continuă să crească în dimensiune pentru pregătirea pentru producerea și depozitarea laptelui. Depunerea de grăsimi suplimentare ajută, de asemenea, la creșterea dimensiunii acestora. În al doilea trimestru, sânii nu mai sunt la fel de sensibili, dar mameloanele devin sensibile. Datorită creșterii dimensiunii, sânii vor continua să doară.
• În timpul celui de-al treilea trimestru, corpul tău produce un hormon numit prolactină. Este responsabil pentru producerea de colostru, o substanță secretată de sâni înainte de secreția laptelui matern. Senzația din sânii tăi revine, devin plini și grei și de multe ori simți dureri ascuțite.

Trebuie să iau medicamente?

Dacă durerea în piept este severă, consultați-vă medicul. El poate recomanda analgezice pentru ameliorare. Uneori, medicamentele pentru durere fără prescripție medicală pot ajuta, dar nu luați medicamente fără a consulta medicul dumneavoastră.

Când trebuie să vedeți un medic?

Ar trebui să consultați un medic dacă durerea severă este însoțită de febră, deoarece aceasta poate indica o infecție sau un canal înfundat.

De asemenea, ar trebui să căutați ajutor dacă sursa durerii nu este localizată în sân (glandele mamare) în sine, ci în interiorul pieptului și este prezentă în plus:

• dificultăți de respirație sau tuse;
• durerea iradiază către unul dintre brațe;
• febră;
• amețeli, transpirații neobișnuite și dificultăți de respirație.

Oricare dintre simptomele de mai sus poate indica o problemă cardiacă sau pulmonară și, prin urmare, trebuie să fii verificat de un medic.

14 metode pentru a ameliora durerea toracică

1. Masaj cu ulei

Masajul cu ulei de măsline, de nucă de cocos sau de ricin îmbunătățește circulația sângelui în piept și ameliorează durerea. De asemenea, ajută la drenarea lichidului limfatic din ganglionii limfatici, prevenind astfel infecția. Înainte de a face duș, aplicați ușor o linguriță de ulei pe piept și masați cu mișcări circulare.

2. Faceți o folie de varză

O folie de varză va avea un efect calmant și vindecator, care va ajuta la ameliorarea durerii. Pentru a face acest lucru, separă frunzele de varză de cap, se pun într-o cratiță, se acoperă cu apă și se fierb timp de 3-5 minute. Răciți varza, luați două frunze și înfășurați-le în jurul fiecărui piept. Pentru a calma durerea, repetați procedura de două ori pe zi.

3. Încearcă semințele de in

Consumul de semințe de in va ajuta la reducerea durerii în piept. Se amestecă 1 lingură de semințe de in uscate cu apă, suc de fructe sau iaurt și se ia o dată pe zi. Consultați-vă medicul înainte de a adăuga semințe de in în dieta dumneavoastră.

4. Aplicați o compresă rece

O creștere a temperaturii în piept din cauza aportului crescut de sânge poate provoca furnicături și durere în piept. Aplicarea unei comprese reci folosind o cârpă rece sau un pachet de gheață va ameliora disconfortul.

5. Evitați iritanții

Iritanții prezenți în produsele de curățare pot agrava durerea și furnicăturile de sâni. Utilizați detergenți conceputi pentru pielea sensibilă. De asemenea, ar trebui să evitați să folosiți săpunuri care vă usucă pielea, ceea ce poate agrava iritația.

6. Aplicați creme și loțiuni hidratante

Cremele și loțiunile care conțin lanolină sunt eficiente în ameliorarea durerilor în piept atunci când sunt aplicate. Există multe astfel de creme disponibile pe piață care sunt disponibile fără prescripție medicală. Lanolina reduce uscăciunea, iritația și previne infecția. Mușețelul și gălbenelele, produsele care conțin unt de Shea și ulei de nucă de cocos oferă, de asemenea, o ameliorare eficientă a durerii.

7. Bea mai multa apa

poate provoca umflarea și sensibilitatea sânilor. Și, de asemenea, la acumularea de lichid în exces în el. Bea multă apă va elimina excesul de lichid acumulat în organism, în special din sânii tăi. Acest lucru va reduce umflarea sânilor și durerea asociată.

8. Reduceți consumul de sare

Consumul crescut de sare determină retenția de lichide în organism, ceea ce poate duce la umflarea și sensibilitatea sânilor. Puteți ameliora aceste simptome reducând cantitatea de sare din dieta dumneavoastră.

9. Faceți o baie cu apă caldă

Apa caldă poate calma durerea și iritația. Deși un duș cald poate, dimpotrivă, agrava problema din cauza fluxului puternic de apă. Prin urmare, este mai bine să umpleți baia cu apă caldă și să vă relaxați în ea, ceea ce va ușura disconfortul.

10. Luați în considerare adăugarea vitaminei E în dieta dumneavoastră

Medicul dumneavoastră poate recomanda suplimente de vitamine și minerale femeilor însărcinate (vitamine prenatale). Consultați-l cu el despre necesitatea de a adăuga vitamina E în dieta dumneavoastră și ce suplimente alimentare și alimente o conțin. Această vitamină are proprietăți antioxidante și poate reduce, de asemenea, durerea și umflarea în piept. Cercetările au arătat că vitamina B6 are un efect similar. Migdalele, avocado, semințele de floarea soarelui și germenii de grâu sunt deosebit de bogate în vitamina E.

11. Poartă sutienul potrivit

În timpul sarcinii, când sânii tăi cresc în dimensiune, este recomandat să alegi un sutien care să se potrivească corect. Un sutien de maternitate sau sport poate fi confortabil. O aplice din material moale va funcționa și ea. Sutienele cu sârmă pot crește disconfortul, așa că nu ar trebui să le porți în timpul sarcinii. Pentru a ameliora simptomele, nu scoateți acest sutien special noaptea. De asemenea, ar trebui să luați în considerare purtarea tampoanelor pentru a reduce iritația mameloanelor.

12. Încercați presopunctura.

Presopunctura poate fi un tratament eficient pentru durerile toracice. Ar trebui să contactați un specialist în această metodă de medicină alternativă care vă poate ajuta.

13. Exercițiu

Încercați să faceți exerciții pentru a vă întări mușchii pectorali. Cu toate acestea, înainte de a începe antrenamentul, ar trebui să consultați un medic și este mai bine să faceți exerciții numai sub îndrumarea unui antrenor.

O viitoare mamă suferă destul de des și are o natură și cauze diferite. Durerea în piept în timpul sarcinii poate determina o femeie să simtă frică și îngrijorare, dar nu vă faceți griji, în majoritatea cazurilor acest lucru nu depășește limitele normale. Această durere este de obicei cauzată de mâncare, creșterea sânilor sau abdominală. Dar dacă senzațiile neplăcute nu vă permit să vă odihniți corespunzător și nu dispar mult timp, atunci ar trebui să vă consultați medicul din complexul rezidențial.

Doar medicul dumneavoastră poate găsi cauza reală a durerii și poate prescrie tratamentul necesar. Putem doar ghici care a fost motivul apariției sale.

Care ar putea fi cauzele durerii în piept?

Diagrama noastră a arătat cele mai frecvente cauze. Să le aruncăm o privire mai atentă:

• Arsuri la stomac. Poate fi cauzată de o tulburare a tractului gastrointestinal, creșterea formării de gaze sau anumite băuturi sau alimente. Merită să discutați problema dvs. cu un ginecolog, iar în caz de arsuri la stomac prelungite și frecvente, va trebui să consultați un gastroenterolog.
• Stomac deranjat. Anumite alimente învechite sau de calitate scăzută pot perturba tractul gastrointestinal, ducând la gaze și durere în zona pieptului
• Presiunea copilului. Pe măsură ce copilul crește, corpul tău se schimbă. În fiecare săptămână, fătul devine mai mare și pune presiune pe diafragmă și pe piept.
• Stres. Pe lângă tensiune și tulburări în sistemele corpului, stresul poate provoca și dureri în stern. Încercați să determinați ce interferează cu starea dvs. de calm și eliminați acest element din viața voastră.
• Sânul. Dimensiunea glandelor mamare crește și ea, la fel ca și abdomenul. Pe măsură ce cresc, pot apărea dificultăți de respirație și durere.
• Astm. Dacă aveți astm, cu siguranță ar trebui să monitorizați această boală în timpul sarcinii. Nu trebuie să vă neglijați starea și, de asemenea, este indicat să verificați dacă medicamentul pe care îl luați este potrivit pentru femeile însărcinate.
• Expansiunea pieptului. Pe măsură ce sarcina progresează, pieptul se extinde și el. Acest lucru provoacă o anumită tensiune în piept pe care nu o poți abține să nu o simți. Copilul crește din ce în ce mai mult și poate apărea în curând dificultăți de respirație. Ai răbdare, după naștere sau înainte de acesta (de îndată ce îți cade stomacul) cu siguranță te vei simți mai bine.

Tratamentul durerii toracice

Dacă durerea ta este persistentă, severă și însoțită de dificultăți de respirație, slăbiciune și amețeli, atunci cu siguranță ar trebui să consultați un medic. Tratamentul va fi prescris asigurându-vă că luați cantități adecvate de vitamine și nutrienți, cum ar fi calciu, magneziu și fier. În plus, cursurile speciale de yoga sau gimnastică pentru femeile însărcinate vor ajuta la reducerea tensiunii și durerii în orice parte a corpului, inclusiv în piept.

Când apar senzații neplăcute din cauza funcționării necorespunzătoare a tractului gastrointestinal, atunci mai întâi o femeie trebuie să își normalizeze dieta. Eliminați alimentele grase, picante și acre din dieta dumneavoastră. După aceasta, problema va dispărea de la sine.

Dacă situațiile stresante sunt de vină, cea mai bună alegere ar fi sedativele (de exemplu) și găsirea unor modalități de stabilizare a sistemului nervos (de exemplu, diverse metode de relaxare - de la masaj la yoga).

De îndată ce apare concepția, corpul femeii începe imediat să-și reconstruiască activitatea. Modificările afectează, de asemenea, glandele mamare ale unei femei.

Membrana embrionului produce un hormon, datorită căruia sânul feminin începe să se pregătească pentru producția de lapte. Din această cauză, sânii cresc foarte mult în volum, în unele cazuri chiar cu mai multe mărimi.

Unul dintre primele semne ale sarcinii este durerea în piept.

Durerea toracică în timpul sarcinii - normală sau patologică?

Imediat după concepție, sânii unei femei încep să-și schimbe structura. Acest lucru se întâmplă sub influența unui hormon, care se mai numește hormonul sarcinii. Sub influența acestui hormon, sânii cresc vizibil în dimensiune și se umflă.

Datorită aportului crescut de sânge sub suprafața pielii, este posibil să observați retea venoasa. Pe lângă mărirea sânilor, puteți observa întunecarea mameloanelorși descărcare.

in afara de asta sânii devin foarte sensibili iar durerea apare. S-a întâmplat datorită dezvoltării unor lobuli suplimentari în glanda mamară.

Durerea în piept apare la începutul sarcinii datorită întinderii țesuturilor. În piept apare o senzație de greutate, iar pe suprafața acestuia apar vene.

Manifestarea durerii în piept în timpul sarcinii este destul de individuală. Unele femei o pot evita cu totul. Și unii experimentează nu numai o senzație dureroasă la strângere, ci și durere severă. Destul de des glanda mamară doare atât de tare încât este imposibil să o atingi.

Sfarcurile devin, de asemenea, foarte sensibile. Acest lucru face dureros pentru unele femei chiar să poarte sutien. Mâncărimea neplăcută în zona mameloanelor însoțește apariția colostrului. De regulă, începe să fie eliberat mai târziu în timpul sarcinii.

Senzațiile neplăcute în zona sânilor în timpul sarcinii sunt o apariție destul de comună și complet naturală. Dar, dacă durerea nu dispare și se intensifică, atunci merită să mergi la o întâlnire cu un mamolog, astfel încât acesta să poată exclude formarea unei tumori.

Cauze posibile ale durerii

Dacă aveți dureri severe în piept în timpul sarcinii, ar trebui să o examinați.

Cauza acestei dureri poate fi sfârcurile crăpate. Aceste fisuri nu numai că pot provoca disconfort în zona mameloanelor, ci pot provoca și inflamarea glandei mamare. Dacă sunt detectate fisuri, contactați medicul ginecolog. Trebuie să ai grijă de astfel de sâni cu mare atenție și fără greșeală. se spală cu apă caldă fără săpun, care poate usca și mai mult pielea mameloanului.

Senzații dureroase și în piept poate fi o dovadă a dezvoltării mastopatiei sau mastitei. Dar aceste boli apar de obicei în timpul alăptării din cauza stagnării laptelui în crăpături și a infecției de acolo.

Dacă durerea în glanda mamară vă provoacă disconfort, atunci ar trebui să vă informați ginecologul despre acest lucru și să fiți supus unei examinări de către un mamolog.

Trebuie să doară sânii în timpul sarcinii?

Corpul fiecărei femei și fiecare sarcină sunt unice. Diferite simptome ale sarcinii pot apărea în momente diferite, în grade diferite sau deloc.

Unele femei observă arsuri în mameloane, unele – întunecarea lor, iar altele – sensibilitate severă în piept și mameloane. Uneori durerea în piept apare doar la strângere. Hotărât că în unele cazuri există o sensibilitate severă la frig. În general, senzațiile din sânii unei gravide sunt foarte asemănătoare cu cele dinaintea menstruației.

Dar, dacă nu aveți toate aceste simptome, nu vă faceți griji. Este normal sa nu ai dureri de san in timpul sarcinii.

Durerea în piept începe să scadă mai aproape de al doilea trimestru de sarcină. Cu toate acestea, unele femei experimentează disconfort la nivelul glandei mamare pe parcursul sarcinii.

Durerea de sân este un semn al sarcinii?

Dacă crezi că ești însărcinată și vrei să știi dacă este adevărat sau nu, atunci aruncă o privire atentă asupra corpului tău.

Imediat după concepție, schimbările încep să apară în corpul unei femei. Datorită acțiunii hormonului sarcinii, sânii încep să crească în dimensiune și, ca urmare, apare o senzație de greutate. Acesta este primul semn al sarcinii.

Durerea și sensibilitatea sânilor sunt de obicei dispar până la sfârșitul primului trimestru.

in orice caz durerea în piept poate indicași despre o serie de alte procese care apar în corpul unei femei. Și este posibil ca aceste procese să nu aibă nicio legătură cu sarcina.

Deci, dacă simțiți disconfort în zona pieptului, ar trebui să consultați imediat un specialist. Pe lângă sarcină, astfel de senzații pot indica condiții mai puțin plăcute care trebuie diagnosticate și tratate.

În ce cazuri ar trebui să consultați un medic?

Durerea și sensibilitatea sânilor în timpul sarcinii sunt naturale și nu sunt ceva de care să vă faceți griji. in orice caz dacă observați o scădere sau, dimpotrivă, o creștere a durerii, ar trebui să vă adresați medicului ginecolog.

Reducerea durerii în pieptîn primul trimestru de sarcină poate indica o sarcină spontană sau înghețată. Dar nu este nevoie să intri în panică. Luați legătura cu medicul dumneavoastră pentru o examinare și comandați analizele necesare.

Creșterea sensibilității sânilor și a durerii nu indică neapărat vreo patologie. Dar cu siguranță ar trebui să-i spuneți medicului dumneavoastră despre asta.

Care sunt pericolele (și sunt ele periculoase?) ale durerii în piept în timpul sarcinii?

Senzațiile dureroase la nivelul glandei mamare apar ca urmare a acțiunii hormonului sarcinii. Deci, atunci când durerea caracteristică dispare, medicul ginecolog poate ridica problema amenințării întreruperii sau.

Cu toate acestea, în timpul sarcinii, puteți dezvolta inflamația sânilor, care se numește mastopatie. În timpul perioadei de boală, apar modificări fibroase la sânul unei femei. În plus, pot apărea scurgeri ale mameloanelor. O astfel de inflamație poate fi unilaterală sau bilaterală.

Dacă aveți dureri în piept în timpul sarcinii sau la încetarea acesteia, trebuie să vă adresați ginecologului sau mamologului.

Modalități de a ameliora și ameliora durerea

Pentru a calma durerile de sân în timpul sarcinii Trebuie să purtați lenjerie potrivită.

Sutienul trebuie să fie confortabil și realizat din materiale naturale. Curelele sale trebuie să fie largi pentru a distribui bine încărcătura.

O astfel de lenjerie nu ar trebui să aibă elemente decorative sau cusături inutile. Sarcina principală a unui astfel de sutien este de a preveni compresia glandei mamare și de a îmbunătăți circulația sângelui în ea.

Un sutien special pentru mamele însărcinate și care alăptează este ideal, și va servi destul de mult timp. Pe măsură ce sânii îți cresc, ar trebui să te schimbi la un sutien mai mare.

În primul trimestru

Dacă sfarcurile sunt foarte sensibile, nu scoateți sutienul noaptea.

Spălați-vă sânii zilnic cu apă caldă și, de asemenea, îi puteți șterge cu un prosop umed. Nu utilizați produse de curățare care vă pot usca pielea sânilor și a mameloanelor.

Pielea uscată a mameloanelor contribuie la crăpăturile mameloanelor. Pentru sfârcurile crăpate, trebuie folosite unguente precum D-pantenol sau Bepanten. Dacă fisurile sunt foarte adânci, atunci se poate folosi Avent sau Actovegin.

În plus, medicina tradițională este foarte eficientă pentru tratarea mameloanelor crăpate. Printre acestea trebuie evidențiate proprietățile curative ale uleiului de in, frunzelor de brusture sau de varză, sunătoarei, frunzelor de pătrunjel și semințelor de cânepă.

De asemenea, vă puteți lubrifia sfarcurile, acest lucru le va face mai moi și le va ajuta să se vindece mai repede.

În al doilea și al treilea trimestru

În al doilea și al treilea trimestru de sarcină, pentru a reduce durerea în zona glandei mamare și a mameloanelor, ar trebui să utilizați aceleași mijloace ca și în primul trimestru.

În plus, ar trebui să încercați și:

1. temperează pieptul. Pentru a face acest lucru, faceți băi de aer și frecări de contrast. Acest lucru va ajuta la prevenirea dezvoltării mastitei în viitor și va reduce durerea și sensibilitatea mameloanelor.
2. Cumpărați tampoane speciale pentru sutien, care absorb secrețiile din acesta. Asigurați-vă că le schimbați cu altele curățate la timp pentru a preveni dezvoltarea infecției.
3. Faceți exerciții simple și ușoare pentru a vă întări mușchii pieptului, care facilitează scurgerea limfei și reduc senzația de greutate.

Sarcina este cel mai minunat moment din viața oricărei femei. Cu toate acestea, un astfel de semn de sarcină precum sensibilitatea sânilor vă poate strica în mod semnificativ această perioadă.

Asigurați-vă că vă monitorizați starea și intensitatea durerii și raportați orice modificări medicului dumneavoastră.

O femeie care visează să devină mamă cât mai curând posibil abia așteaptă să afle totul despre semnele sarcinii, inclusiv unde și cum îi dor sânii după concepție. Este imediat de remarcat faptul că sensibilitatea sânilor este un simptom pur individual și apare diferit la femeile însărcinate. Unii pot să nu simtă deloc disconfort până la naștere, în timp ce alții, din primele zile de concepție, simt că sânii li s-au umflat, s-au mărit și au devenit sensibili.

Cele mai multe dintre ele notează că durerea de sân în timpul sarcinii este foarte asemănătoare cu durerea dinaintea menstruației. La urma urmei, modificările interne în ambele cazuri sunt aceleași și apar sub influența hormonilor progesteron, gonadotropină corionică umană, prolactină și altele. Glanda mamară doare deosebit de grav la mamele care sunt pentru prima dată. Ce schimbări apar și cum doare sânii în timpul sarcinii?

Ce se întâmplă cu sânii după concepție?

Glanda mamară este formată din 15-20 de lobi de țesut glandular, care arată ca ciorchinii de struguri. Fiecare dintre ele are canale de lapte care se termină în pori de pe mamelon. Laptele curge prin ele în timpul alăptării.

În timpul sarcinii, sub influența hormonilor, țesutul glandular crește și numărul de lobi și canale crește. În același timp, nivelul țesutului conjunctiv rămâne același, de unde presiunea structurilor lărgite asupra fibrelor nervoase și a vaselor de sânge din jur, iar femeia simte durere.

În timp, sânii se vor adapta la noua stare și disconfortul va dispărea.
Acest lucru se întâmplă de obicei în jurul săptămânii 10-12 de sarcină. Dar unele gravide se plâng de durere până la naștere. Astfel de procese în glanda mamară sunt naturale și nu necesită tratament. Norma poate fi absența oricărui disconfort în piept, precum și durerea care este imposibil de atins sau de îmbrăcat pe lenjerie.

Modificările externe ale glandei mamare după fecundarea ovulului includ următoarele:

1. Modificarea volumului. În unele cazuri, crește 2-3 dimensiuni. De obicei, creșterea este vizibilă deja în primele etape ale sarcinii și este primul semn de concepție.
2. Apariția vergeturilor. Datorită schimbării rapide a dimensiunii, fibrele de colagen ar putea să nu poată rezista și să nu se rupă. De aici apariția dungilor roșii sau albastre. La unele femei, rețeaua venoasă de pe glanda mamară este vizibilă datorită subțirii pielii.
3. Eliberarea de colostru. Când apăsați pe mamelon, curge un lichid gălbui cu o consistență groasă. Cel mai adesea, acest fenomen este tipic în primele zile după naștere, dar se observă și în timpul sarcinii.
4. Sfarcurile și areolele se schimbă. Ia o culoare închisă. Tuberculii lui Montgomery devin mai pronunțați pe areolă. Funcția lor este de a secreta o secreție specială care previne uscarea pielii.

Astfel de modificări ale sânilor sunt fiziologice și necesare pentru a se pregăti pentru viitoare lactație și hrănirea bebelușului.

Dacă o femeie însărcinată nu are niciunul dintre semnele enumerate, nu este nevoie să vă faceți griji. Acest lucru este, de asemenea, în limite normale și nu va afecta în niciun fel alăptarea.

Unde și cum dor glandele mamare?

La forumurile de femei despre sarcină și naștere, problema localizării senzațiilor dureroase este discutată în mod activ.

Desigur, acest simptom este individual, dar majoritatea viitoarelor mame observă apariția durerii cel mai adesea în două zone:

1. Din lateral, de la subsuoară la mamelon. Poate exista și o senzație de furnicături asociată cu aceasta.
2. În zona mameloanelor. Sensibilitatea sa este cea mai alarmantă și incomodă pentru femeile însărcinate. Se înrăutățește când porți un sutien de calitate scăzută și strâmt. Motivul acestei afecțiuni constă în protecția fiziologică a mamelonului de stimularea excesivă. Se știe că expunerea constantă la acesta provoacă contracții ale uterului, iar acest lucru nu este deloc de dorit în timpul sarcinii.

Natura durerii este, de asemenea, diferită. Poate fi ascuțit, furnicături sau dureros și izbucnește din interior. Uneori iradiază în zona axilei sau umerilor. Poate fi atât de intens încât te ține treaz și îngreunează să te îmbraci. Adesea însoțită de mâncărimi ale glandei mamare. Dacă sânul mâncărime, acesta este un semn că crește și pielea se întinde. Mâncărimea în zona mameloanelor este asociată cu apariția secreției (colostrul) și cu o schimbare a formei. Sfarcul, la fel ca întreaga glanda mamară, se umflă și se mărește.

Dacă durerea este prea severă, se modifică o singură glandă mamară sau apare scurgeri suspecte din mamelon, atunci trebuie să vizitați un mamolog pentru a exclude dezvoltarea tumorilor sau a bolii.

În timpul sarcinii, bulgări sau chisturi nedetectate anterior cresc activ. Ele pot fi detectate la domiciliu în timpul palpării sau folosind ultrasunete, așa cum este prescris de un medic. În acest caz, durerea este localizată în locul unde a apărut tumora. O vizită în timp util la un specialist va ajuta la prevenirea dezvoltării unui proces malign și va risipi grijile viitoarei mame.

Cum să reduceți sensibilitatea sânilor

Dacă o gravidă sănătoasă este deranjată de disconfort în piept, atunci manifestarea lor poate fi redusă prin următoarele acțiuni:

1. Alegeți lenjeria potrivită. Este mai bine să achiziționați un sutien special pentru mamele însărcinate și care alăptează, care este realizat din țesături naturale și fără inserții dure. De asemenea, ar trebui să aibă bretele largi, să ofere un suport bun bustului și să se potrivească perfect. Dacă sânii tăi cresc rapid, nu trebuie să te zgâriești în a cumpăra lenjerie nouă. Puteți lăsa să acționeze noaptea pentru a reduce disconfortul în timpul somnului. Dacă apar scurgeri, utilizați inserții speciale pentru sutien, care sunt vândute la farmacie.
2. Mănâncă alimente mai puțin sărate. Sarea are proprietatea de a acumula lichid în organism, ceea ce intensifică durerea. În timpul sarcinii, este mai bine să rămâi la o dietă și să eviți alimentele prăjite, picante, alcoolul și junk foods. Nutriția adecvată nu numai că va reduce disconfortul, dar este și benefică pentru bebeluș.
3. Faceți băi de aer. Acestea ajută la îmbunătățirea circulației sângelui în mameloane și la reducerea sensibilității. 15 minute pe zi sunt suficiente. Acest lucru va pregăti, de asemenea, sânul pentru alăptarea viitoare și va întări mamelonul.
4. Dacă nu există contraindicații, puteți efectua exerciții fizice ușoare pentru întărirea mușchilor pectorali. Aceasta este o excelentă prevenire a căderii și o modalitate de a reduce durerea.
5. Când durerea este severă, este mai bine să se maseze într-un duș la temperatura camerei. Mângâiați sânul cu mișcări circulare moi, evitând zona mameloanelor. Această procedură este benefică și pentru pielea sânilor.

Pe lângă durerile în piept, există multe semne prin care poate fi determinată concepția. Dacă, împreună cu întârzierea menstruației, somnolență, modificări ale preferințelor gustative, sânii vă umflă și dor, cel mai probabil trebuie să faceți un test de sarcină sau să vizitați un ginecolog pentru a confirma nașterea unei noi vieți sub inima viitoarei mame. .

Glandele mamare sunt strâns legate de organele sistemului reproducător. Ei răspund instantaneu la orice boală, în special la cele asociate cu dezechilibrul hormonal. Iar durerea toracică (sinonime - mastalgie, mastodinie) în timpul sarcinii poate apărea atât în ​​mod normal, cât și în patologie. De ce doare sânii în timpul sarcinii și ar trebui să se facă ceva în privința asta?

Starea și funcționarea glandelor mamare depind direct de nivelul hormonilor sexuali din corpul unei femei. Estrogenii, progesteronul și prolactina sunt implicați activ în formarea lobulilor organelor și în producția de lapte. Imediat după concepție, glandele mamare încep să se „pregătească” pentru alăptarea viitoare. De-a lungul sarcinii, se schimbă vizibil în formă, dimensiune, sensibilitate, apar scurgeri din mameloane și zona mamelonului și a areolei se întunecă.

Concepția are loc aproximativ la mijlocul ciclului, când mai sunt aproximativ două săptămâni înainte de ziua preconizată a menstruației. În acest moment, chiar și acele femei care plănuiesc o sarcină nu pot evalua întotdeauna corect schimbările care apar în organism, inclusiv cele care afectează sânii.

De ce dor sânii în timpul sarcinii?

Glandele mamare sunt una dintre primele care „dau un semnal” despre fertilizarea reușită. Cauzele definitive și mecanismul modificărilor la nivelul glandelor mamare în timpul sarcinii nu au fost studiate. Cu toate acestea, probabil de ce durerea de sân în timpul sarcinii poate fi explicată după cum urmează.

• Apare umflarea țesutului mamar. Sub influența gestagenelor, al căror nivel crește de mai multe ori după concepție, țesutul mamar „atrage” moleculele de apă la sine. Mecanismul este similar cu cel care apare în timpul formării mastalgiei ca sindrom premenstrual. Ca urmare, sânii se umflă și cresc cu o dimensiune sau două. Umflarea țesuturilor duce la comprimarea terminațiilor nervoase și durere.
• Creșterea creșterii țesuturilor. Sub influența prolactinei, un hormon hipofizar, glandele mamare își schimbă structura. Se crede că sânul se „coace”: în el se formează un număr mare de lobuli și canale de lapte, care ulterior vor asigura producția și secreția de lapte.
• Sensibilitatea crește. Sub influența somatomamotropinei corionice (hormonul placentar), glandele mamare devin mai sensibile la stimulii externi. Durerea apare chiar și la atingere obișnuită sau o presiune ușoară.

Nu toate femeile au dureri de sân. Fiecare corp are un prag de durere și o sensibilitate diferită. Atât disconfortul toracic minor, cât și durerea severă pot fi considerate normale.

Când începe și când se termină disconfortul?

În majoritatea cazurilor, intensitatea durerii este maximă în primul trimestru. Pe măsură ce perioada crește, disconfortul dispare, dar sânii rămân mai mari ca dimensiune. Uneori femeile observă dureri destul de severe chiar și în al 2-lea trimestru, până la aproximativ 16-18 săptămâni. Persistența sau intensificarea senzațiilor neplăcute în al 3-lea trimestru ar trebui să te alerteze și să devină un motiv de examinare suplimentară.

Sentimentele pot diferi chiar și pentru o singură femeie atunci când poartă diferiți copii. Următoarele simptome sunt cel mai adesea descrise atunci când sânii devin măriți în timpul sarcinii.

• Durere. Cel mai adesea este dureros și nu este legat de momentul zilei. Nu doar o singură zonă a pieptului doare, ci întregul organ. Disconfortul și durerea pot fi simțite la axile dacă o femeie are lobuli suplimentari ai glandelor mamare.
• Distensie. Când unele fete descriu senzația că sânii lor sunt dorți și umflați în timpul sarcinii, ele spun că acum știu „cum cresc sânii”.
• Ardere. O ușoară senzație de furnicături, „ca ace” sau senzații periodice de căldură sunt, de asemenea, considerate normale în timpul sarcinii.
• Sensibilitate crescută. Orice atingere a mameloanului (cu mâna, cu marginea îmbrăcămintei) și chiar și doar suflarea vântului se simte mult mai intens decât înainte. În plus, atingerea zonei areolei și a mameloanului nu duce întotdeauna la excitare sexuală.

În plus, în timpul sarcinii apar următoarele modificări.

• Volumul sânilor crește. Până în al treilea trimestru, sânii în timpul sarcinii aproape se dublează, și uneori se triplează, în dimensiune - totul depinde de caracteristicile individuale ale femeii și de intensitatea creșterii în greutate.
• Secreția apare din mameloane. Până la sfârșitul celui de-al doilea trimestru, în funcție de starea lor funcțională, glandele mamare pot susține lactația. Nu există un punct de plecare suficient - o scădere a nivelului de estrogeni și gestagen, care apare imediat după naștere. Prin urmare, în acest moment, o femeie poate observa apariția picăturilor de colostru, mai ales atunci când se apasă pe mamelon, dar nu există o secreție abundentă de lapte. Apare un lichid incolor sau ușor gălbui; mai aproape de naștere, devine albicioasă.
• Culoarea pielii se schimbă. Fondul hormonal special din timpul sarcinii duce la apariția vergeturilor (striații) pe piept. Zonele areolelor și mameloanelor devin maro închis, întunecarea este deosebit de clară în ajunul nașterii.

Pe areola apar tuberculi suplimentari. Glandele Montgomery sunt situate în jurul mameloanului într-o linie circulară. Sarcina lor principală este producerea de feromoni, prin care copilul, după naștere, își va recunoaște mama și „locul de hrănire”. În afara sarcinii nu sunt la fel de clare.

Durerea în piept în timpul sarcinii poate servi chiar și ca un semn special al unei sarcini reușite, la fel ca greața. Oprirea sa bruscă fără simptome suplimentare poate fi primul semnal al unui avort ratat. Dar nu vă faceți griji dacă nu a existat nicio durere de la bun început - poate aceasta este caracteristica unei femei.

Semn de alte condiții

Durerea toracică nu este doar un semn al sarcinii, ci poate însoți boli grave, descrise mai jos. Dar numai un specialist poate înțelege norma și patologia după o examinare amănunțită.

Când ar trebui să consultați un medic neprogramat?

Este important să se identifice în timp modificările patologice ale glandelor mamare, care vor ajuta la evitarea complicațiilor mai grave și la menținerea sănătății organului. În următoarele situații, ar trebui să vizitați urgent un medic:

• dacă un nodul este descoperit pentru prima dată la sân în timpul sarcinii;
• dacă scurgerea din mamelon este sângeroasă;
• dacă durerea este însoțită de o creștere a temperaturii.

Cum să-ți examinezi sânii

Dacă sânii vă dor în primele etape ale sarcinii, ar trebui mai întâi să efectuați o autoexaminare. Palparea blândă a întregii suprafețe va ajuta la identificarea compactărilor sau a altor anomalii.

Dar cel mai sigur și mai informativ mod de a diagnostica bolile mamare este ultrasunetele. Este absolut inofensiv pentru copil. Durează aproximativ 20-30 de minute. Țesutul glandular dezvoltat este clar vizibil cu ajutorul undelor ultrasonice.

Mamografia nu este informativă în timpul vârstei de reproducere, iar expunerea la raze X în sine este nesigură pentru copil. Dacă este necesar, se poate efectua o examinare mai detaliată prin puncția formațiunii urmată de examinarea histologică a materialului. În cazuri extreme, în fazele finale, CT sau RMN pot fi efectuate după indicații stricte.

Cum să ameliorați starea

Pentru a preveni durerea, este util să știi cum să ai grijă de sânii tăi în timpul sarcinii. Principalele recomandări sunt următoarele.

• Lenjeria potrivită. Adesea, fetele folosesc aceleași mărimi de sutien pe tot parcursul sarcinii, preferând efectul de push-up și fixarea nu cu succes a hamurilor. Dar deja din al doilea trimestru este mai bine să treci la lenjerie specială pentru femeile însărcinate și care alăptează. Țesăturile naturale și absența compresiei glandelor mamare nu vor provoca durere. Astfel de produse nu sunt la fel de sofisticate, ci mai utile și mai plăcute de utilizat. Feedback-ul fetelor confirmă faptul că, după ce își schimbă lenjeria, durerea practic nu le deranjează.
• Duș rece și fierbinte. Un duș de contrast ajută la combaterea arsurilor, furnicăturii și a altor disconfort în piept. Acesta este un mod unic nu numai de a combate durerea, ci și un bun înlocuitor pentru cremele pentru a preveni formarea vergeturilor.
• Exercițiu fizic. Activitatea fizică dozată (yoga, înot, mers pe jos) ajută la îmbunătățirea metabolismului și la reducerea congestiei, inclusiv la nivelul glandelor mamare. Și producția de endorfine va reduce pragul de sensibilitate al durerii.

Cremele, unguentele, tabletele, vitaminele și alte remedii pentru durerea care apare în timpul sarcinii și care nu este asociată cu alte boli sunt ineficiente. Luarea acestora poate dăuna copilului și poate afecta dezvoltarea acestuia.

Dacă sânii vă dor și sunt umflați în primele etape ale sarcinii, în primul rând, ar trebui să vă gândiți la schimbările fiziologice din corpul femeii. Este util să faceți un examen general al sânilor și să spuneți medicului dumneavoastră despre preocupările dumneavoastră. Cât de lungă durerea de sân în timpul sarcinii și cât de intens depinde în mare măsură de caracteristicile individuale ale femeii. În medie, până la sfârșitul primului trimestru, disconfortul practic dispare.

Imprimare