Fluxo de caixa e autoestima. Fluxo de caixa e autoestima O que é autoestima?

Uma pessoa que confia em suas próprias habilidades, consciente de seu valor próprio, parece significativa aos olhos dos outros. Uma energia indescritível emana dele, ele é atraente e atrai os outros como um ímã. Por que isso está acontecendo? É muito simples: essa pessoa tem auto-estima e uma fé inabalável em suas capacidades.

O termo “autoestima e autoconceito saudável” é frequentemente colocado no mesmo nível do conceito de “autoestima”, mas há uma diferença entre eles. A auto-estima refere-se aos sentimentos íntimos de uma pessoa. A presença da autoestima mostra que não só o próprio indivíduo tem consciência de sua importância, mas também as pessoas ao seu redor. Vejamos mais de perto os sinais de uma pessoa com autoestima:

• Ele exige respeito deles e se comporta com dignidade. Exigindo muito dos outros, ele exige de si mesmo o mesmo comportamento. Uma pessoa com autoestima se distingue pelo capricho nas roupas, pela calma, pela ausência de ações desonestas, pela boa educação e boas maneiras e pela sensação de liberdade. Ele conhece claramente seus limites pessoais e não permite que ninguém os quebre.
• Não se trata de orgulho ou egoísmo. Orgulho é um sentimento de superioridade sobre os outros quando os outros não são nada comparados à pessoa orgulhosa. Uma pessoa com autoestima não se afirma às custas de ninguém. Ele está ciente de sua dignidade e sente satisfação por ter algo - qualidades individuais, conquistas, sucesso, habilidades e competências. A plena aceitação de si mesmo, além da consciência do valor da própria personalidade sem infringir os direitos das outras pessoas - tudo isso implica o conceito de dignidade.
• Esse sentimento também pode ser caracterizado como consciência da própria importância, revelada, por exemplo, no respeito próprio. Uma pessoa digna não se compara a ninguém, mas apenas a si mesma. Ele entende que não é perfeito e se esforça para alcançar o sucesso, é capaz de autodesenvolvimento e crescimento pessoal. Essa pessoa está determinada a obter excelentes resultados em qualquer negócio que empreenda.
• Uma pessoa digna tem mundo interior. Ele é controlado, confiável e decidido. Você pode confiar nele. Ele se distingue pela capacidade de cumprir sua palavra e ser obrigatório nos negócios. Ao lado dele, outras pessoas se sentem calmas e confiantes. Ele não humilha os mais fracos e não bajula os poderosos deste mundo.
• Uma pessoa pode se preocupar por dentro, mas permanece calma por fora e sabe como se conter em qualquer imprevisto. Os seus pensamentos não “dançam”, estão estruturados, as suas ações são pensadas e o seu comportamento é decisivo.
• Uma pessoa valiosa e confiante não se preocupa com ninharias. Ele não compete com ninguém, não se esforça para ser o melhor e o primeiro em tudo. Ele sabe dizer “não”, não segue a multidão, não explica nem justifica os próprios atos.
• Ele é independente dos outros. Ele mesmo sabe o que fazer e é responsável por sua escolha. Tudo vem de seus próprios pontos de vista. Ele é autossuficiente e não tenta agradar aos outros.
• Tal posição interna também provoca um comportamento correspondente: uma pessoa sabe com firmeza como pode e deve se comportar e como as pessoas ao seu redor e em relação a ela devem se comportar. O comportamento inaceitável é imediatamente interrompido e os laços com aqueles que o permitem em relação a ele são sistematicamente interrompidos.

Por que é importante ter um senso de dignidade?

Vou listar os principais motivos pelos quais é importante ter autoestima:

• Uma pessoa cheia de autoconfiança evoca sentimentos semelhantes nos outros. Ele é confiável, sabe navegar em qualquer situação, você quer ouvi-lo, quer segui-lo. As pessoas ao seu redor o respeitam e não toleram comportamentos indignos em relação a ele.
• Se o sentimento de autoestima for reduzido, surge um complexo de “vítima”. Uma pessoa insegura e tímida percebe que é patética e inútil. Aqueles ao seu redor começam a tratá-lo da mesma maneira. O desenvolvimento e as conquistas em tal situação são difíceis.
• Aqueles que não se amam e se sentem indignos são assombrados pelo fracasso. Cada vez ele se convence de sua própria inadequação e não percebe seus sucessos. Ele simplesmente não os vê. Todo o foco de atenção está voltado apenas para os problemas. Tal pessoa não está ciente dos seus direitos. A situação pode piorar. Uma pessoa que não confia em sua própria importância experimenta um sentimento de desânimo, curva-se sob o peso dos problemas. Um estado depressivo pode levar a distúrbios sistema nervoso, manifestações psicossomáticas e depressão prolongada.
• Você paga pela sua falta de auto-estima com a falta de amor e respeito dos outros. O preço não é muito alto?

É possível mudar a situação? Ninguém nasce já possuindo um senso de dignidade. Uma pessoa ganha valor próprio e respeito próprio por meio da educação. Se desde a infância recebeu muito amor e atenção, sentiu-se necessário e valioso, assim permanecerá pelo resto da vida. Caso contrário, há uma grande chance de ter baixa autoestima, o que leva à falta de autoestima.

Como desenvolver um senso de dignidade?

A auto-estima pode ser cultivada dentro de você. Para isso, é importante compreender que qualquer pessoa tem direitos pessoais e:

• não é obrigado a justificar suas próprias ações e palavras a ninguém;
• pode colocar os seus próprios interesses em primeiro lugar, sem infringir os direitos dos outros;
• pode estar fraco, chateado e contar com ajuda se precisar;
• não precisa ser perfeito em tudo que faz;
• tem todo o direito de ficar sozinho;
• tem o direito de cometer um erro e não deve sentir-se culpado quando o comete;
• tem direito à sua própria opinião;
• digno de amor e respeito, boa atitude consigo mesmo;
• não deve manter relacionamentos que o destruam;
• tem o direito de escolher seus próprios amigos;
• pode contar com o apoio e a boa atitude dos outros;
• pode ser imperfeito;
• não precisa ser especialista em todas as áreas do conhecimento;
• tem todo o direito de encerrar relacionamentos que não lhe trazem alegria;
• não deveria ser querido por todos o tempo todo;
• pode ficar fraco e deprimido às vezes.

Os psicólogos dizem que cultivar um senso de dignidade e valor é bastante viável. Você precisa focar nas conquistas, aprender a notá-las e acreditar que se algo deu certo, dará certo no futuro. Acredite que uma pessoa é boa como ela é, aceite-se com todas as suas fraquezas e deficiências. Todos merecem o melhor por direito de nascença.

Maneiras de aumentar a autoestima:

1. Declarações positivas (afirmações) ajudam a desenvolver a autoestima. Alguém que está tentando desenvolver autoestima pode argumentar que merece ser bem tratado, amado e respeitado, ter casa própria e outras coisas que aumentem seu nível de conforto.
2. Um método eficaz para aumentar a auto-estima pode ser anotar suas próprias conquistas do dia e ler esta lista para se lembrar.
3. O método de fazer perguntas a si mesmo ajuda muito. Eles são construídos sobre o princípio: “Sou digno de respeito porque... (tenho direito a isso, sou inteligente e bom homem e assim por diante)".
4. Ler livros e participar de treinamentos para desenvolver confiança e melhorar a autoestima também pode desenvolver a autoestima. Esses treinamentos envolvem o ensino de comportamento confiante e digno. Você pode começar lendo o artigo sobre como aumentar sua autoestima.
5. O coaching é uma das ferramentas de desenvolvimento. Este tipo de autodesenvolvimento é valioso porque o mentor não decide nada pelo cliente, mas tenta levá-lo a tomar uma decisão independente. É assim que aumenta a importância do indivíduo. A pessoa aprende a perceber seus desejos, desenvolver-se e se comportar com dignidade. Sua personalidade pode mudar drasticamente graças aos seus próprios esforços.

Assim, podemos dizer que a autoestima é um alicerce indispensável para o desenvolvimento, a felicidade, a realização e o crescimento pessoal de uma pessoa. Claro, sortudo é aquele que foi ensinado a ser digno desde a infância. Mas se você não é um deles, não há necessidade de se desesperar e desistir, reclamar do destino ou culpar todos ao seu redor pelos seus problemas.

Sentindo-se digno (vídeo)

Com o vídeo você aprenderá mais alguns fatos sobre autoestima.

Você pode aprender a ser uma pessoa digna e desenvolver um senso de confiança em si mesmo. Para isso, basta fazer um esforço, se esforçar para ser o que deseja. Você precisa trabalhar em si mesmo e mudar sua personalidade, suas atitudes.

Quase toda pessoa que me procura para uma consulta faz uma pergunta sobre sua prosperidade e, principalmente, sobre o fluxo de caixa de sua vida, como estabelecer, fortalecer esse fluxo e nunca mais precisar de mais nada?

É sempre muito interessante descobrir juntos as causas profundas da falta de dinheiro, porque às vezes abrem relações completamente inesperadas e proporcionam novos conhecimentos sobre a natureza. energia do dinheiro!

Afinal, o que há de bom na regressão? Esta é uma oportunidade de mergulhar com todos os seus sentidos e corpos vivendo a experiência diretamente, e não ler sobre isso em um livro ou mesmo ouvir sobre isso em um seminário. Durante a regressão, o Eu Superior mostra à pessoa exatamente seu desequilíbrio neste tópico, e onde e como surgiu a desqualificação da energia divina, e a que ela finalmente levou. Uma pessoa obtém conhecimento-experiência-insight direto agora mesmo, e agora há uma mudança positiva em sua vida atual.

Afinal, o que é energia do dinheiro? Estas não são apenas contas que você recebe pelo trabalho que realiza. Se você tratar o dinheiro dessa forma, sempre vai faltar, porque a essência não é compreendida pela pessoa, e ela anda em um círculo de equívocos, tenta ganhar dinheiro, atrai dinheiro lendo afirmações, participa de vários MLM estruturas, mas não melhora! Sem prosperidade, sem sensação de bem-estar! Por que?

Mas aqui é interessante, porque cada pessoa por trás do tema falta de dinheiro ou problemas nesta área pode ter seu próprio problema específico não resolvido, que pode vir de outras encarnações.

Um dos exemplos interessantes de relacionamentos inesperados dinheiro —auto estima.

Uma jovem se aproximou de mim com um pedido:

"O que aconteceu com meu fluxo de caixa? Está secando a cada dia, as fontes que antes geravam renda não funcionam mais e parte do dinheiro está "congelada" em imóveis que não estão mais à venda por muito tempo. Bloqueio total em todos os lugares e ela não sabe o que fazer."

Se um fenômeno tão intransigente acontecer em sua vida, não adie a resolução deste problema, um problema tão agudo sugere que é hora de deixar de lado todos os seus assuntos e resolver este problema imediatamente. O Eu Superior trouxe você até isso por uma razão, e você já se recusou a olhar para cá mais de uma vez, mas agora existe uma oportunidade! Perceba e mude tudo e, o mais importante, vá para novos níveis de você mesmo!

Afinal, tais situações aparecem apenas para que nos lembremos de algo importante, real sobre nós mesmos e nos unamos a outra parte preciosa de nós mesmos!

Então, ela vê sua encarnação...

Praga. Cólera. As pessoas estão morrendo. Cidade extinta. Existem muitos Anjos da Tristeza e minha cliente agora olha para isso como um anjo, mas ela tem a sensação de que no meio desta calamidade humana ela está em um corpo humano.

Ele vê uma jovem com cabelos soltos, muito emaciada, emaciada. Ela está viva, mas perdeu tudo. Marido, família, família.

Vejamos um momento anterior, antes da peste chegar à cidade. A família tentou ir embora, mas não deu certo. Ainda antes - esta é uma família rica, soa “Señora”, vemos uma senhora com um penteado alto e de vestido, ouvimos o toque de uma campainha. Parece a Espanha.

Eu estou perguntando: “Ela estava feliz com sua condição e sua vida?”- porque havia uma sensação de algum tipo de carência, apesar da riqueza. Vazio por dentro. Visitas frequentes à igreja, rezando alguma coisa à Virgem Maria.

Uma vida vazia, passando o dia todo bordando.

Olhamos para o momento anterior ao casamento, quando eu era uma menina. (Aqui a cliente relata que seu lado esquerdo e seu coração estão muito doloridos.)

-Respire aí, direcione o fluxo do amor.

Na juventude também há uma sensação de vazio, ela é como uma boneca para colocar vestidos.

Começamos a procurar o momento em que ela estava viva. Isso é infância - vemos um jardim cheio de maçãs, ela corre e brinca ali. O que aconteceu a seguir que trouxe tanto vazio?

O caminho da sociedade. A cliente conta que ali era costume “tornar-se senhora” ao chegar de uma certa idade. E para viver de acordo com seu status, você tinha que matar sua parte emocional viva.

Antes da encarnação, a alma está cheia de entusiasmo - “Agora estarei encarnado, agora estarei encarnado!”, olha para sua vida futura e não tem dúvidas de que virá e mudará tudo lá! Preencha esses lugares escuros e oriente as famílias com luz!

Mas tendo encarnado, ela se esqueceu disso, é claro.

Pronuncia:

-Eu nem sabia que riqueza é tanto desânimo!

Aqui peço que você preste atenção ao fato de que ela pronunciou uma frase em código - "Riqueza é desânimo", que claramente funciona em suas células e consciência como um programa, impedindo-a de perceber sua verdadeira riqueza na vida.

E, de fato, nesta encarnação ela é uma mulher de negócios, mas alcança apenas uma certa prosperidade, e então tudo desmorona.

Esta Riqueza me matou como alma.

Há muita dor nesta encarnação.

— Passeios de arco. Passeios de aro! Esta foi toda a minha vida! A vida era tão inútil!- exclama a garota. E ainda odeio bordado.

- E o seu dinheiro, você tinha?- Eu faco uma pergunta.

“Eu os tinha, mas não podia usá-los.”

Frase de código novamente! “Não posso usar meu dinheiro mesmo que o tenha”

Isto explica a situação atual desta encarnação: há dinheiro, mas não pode ser gasto e, portanto, o imóvel não está à venda.

—Por que ela não poderia?

Eu simplesmente não queria. Um estado tão interno que nada é interessante ou necessário. Não é por nada.

Embora ela pudesse ir para a capital, ela poderia viajar.

O que aconteceu que levou a tal estado quando a alegria desapareceu?

Afinal, a alma encarnou alegre e inspirada?

Vemos - havia amor. Para um vizinho aristocrático. Mas eles não estavam destinados a ficar juntos, já que então existiam casamentos dinásticos.

Vemos o encontro e a conversa deles no estábulo. Ele é um cavalheiro em todos os sentidos, muito galante. Ela é uma adolescente, tem uma paixão e admiração.

Ele não a ama e quando se conhecem tenta explicar-lhe gentilmente a impossibilidade do casamento.

Naquele momento, a menina optou por sentir a dor da rejeição.

- Eu me enterrei então,- ela diz.

Eu me senti patético, indesejado, rejeitado. Ou melhor, escolhi sentir. Não havia mais sentido em viver.

—Naquela idade dava grande importância ao amor, era como uma forma de me manifestar, de me realizar. Bem, naquela consciência me pareceu que esse era o único objetivo digno.

Claro, esqueci completamente do meu senso de dignidade. Sim, foi uma lição de autoestima que não foi ensinada.

Lá ela se considerava tão indigna, insignificante em si mesma (fora dos sentimentos, fora do casamento, fora do amor por alguém) que optou por não ser ela mesma.

E sua vida começou a se desenrolar de acordo, sem uma centelha em sua alma.

Como resultado, mais tarde ela se casou, mas sem amor e os filhos não a fizeram feliz, nem sua condição. Ela não estava interessada em gastar seu dinheiro consigo mesma porque foi embora essência viva ela, sua autoconsciência de que ela merece viver! Ela merece experimentar todas as bênçãos de sua vida e aproveitá-las.

Pois bem, o final correspondente à sua vida, que vimos logo no início - a cólera levou embora toda a sua família e ela própria morreu na pobreza e no sofrimento.

Uma vida triste e inútil, de fato.

Ao mesmo tempo, analisamos que tipo de doença é a cólera e de onde ela veio? Descobriu-se que a cólera é uma doença sobrenatural, mas trazida de fora. Eles mostram as entidades verdes peludas que causam esta doença; eles têm um mundo muito estranho.

Por que eles vieram para a Terra? Eles foram deixados por uma nave espacial. Eles mostram sair da gaiola. Foi um experimento para ver como essa forma de vida criaria raízes na Terra. Quem conduziu esse experimento? Sensação de mente fria. Seres elevados, mas suas mentes são incompreensíveis para os humanos.

E a cólera não foi vencida pela vacinação; esta ideia sempre me pareceu falsa. Cólera, úlceras, peste - todas estas experiências foram agora interrompidas. E agora começamos a curar esta encarnação!

Minha cliente já está tendo realizações e está pronta para mudar tudo!

Escolhemos com ela ativar mais um fio de DNA, outra versão de sua vida, que se desenrolará com sua outra escolha!

Ela sente como, tendo concordado em lembrar novamente qual é a dignidade divina de si mesma e aceitá-la, uma energia azul, gentil e forte começa a fluir em suas células. Ela endireita o corpo, ela quer endireitar, ficar em pé, respirar seios cheios, sorriso! Essa energia lhe dá força e sabedoria ao mesmo tempo.

Então, após ouvir a recusa de seu aristocrata, ela aceita com calma. Aceita sua escolha com dignidade, porque ela tem!

E ele decide viajar com a tia. A vida dela está mudando! Vemos bailes, palácios, recepções! A menina viaja e se diverte. A vida é uma aventura! Ela conhece alguém como ela, um dândi endurecido que viaja com ela.

De agora em diante, seu dinheiro, sua riqueza lhe trarão alegria e prazer. Aí vemos - ela é uma senhora em sua casa, casada, nasceram filhos e, o mais importante - ela é feliz, é cheia de si e sua riqueza a apoia nisso.

A energia de tal Negi flui, preenchendo todas as células do corpo.

—As células do corpo são tão engraçadas! Eles aceitam qualquer programa que eu carregue neles!

É isso mesmo, para as células do corpo somos Deus o criador, que cria todo o seu Universo, por isso precisamos saber muito claramente com o que exatamente programamos nossas células.

A área da laringe foi sentida - começou a ser liberada agora, e este é o nosso centro da verdade. Com um sentido ativado da própria dignidade divina, temos a capacidade de sempre, em qualquer situação, falar a verdade, de maneira gentil e amorosa, mas inflexível. Bem como maior tolerância e neutralidade em relação às opiniões dos outros.

derrama energia dourada brilhante. Esse nova energia de dinheiro e prosperidade!

A área do cóccix é muito perceptível. Lá essa energia é prescrita como suporte na encarnação atual.

- Ela brilha através de mim! Sou como um guia novamente!

—Sim, e você não é apenas um guia. Juntos vocês podem criar, criar e se divertir! E há também a sua parte sábia, que posteriormente direcionará essa energia para boas ações.

“Eu só quero jogar e me recuperar agora.”

“Sinto a região do cóccix, está enchendo. Algum sentimento novo. Tão cheio!

E um novo sentimento apareceu: "Eu tenho!É muito bom! Eu nunca tive esses sentimentos antes!"— a garota compartilha com alegria. - "Agora entendo como é! Como é ter o direito de ser, de viver, de aproveitar esta vida em todas as suas manifestações, inclusive o dinheiro!"

A partir deste brilho dourado olhamos para a vida atual e os “problemas” nela contidos. E nós os vemos resolvidos, fechados. As coisas são feitas, os problemas são resolvidos. Há uma sensação de paz por dentro e um sorriso nos lábios: "Finalmente! Saí!"

Que sessão interessante acabou por ser, quando o alinhamento do fluxo de caixa e da cura veio através da consciência e aceitação da dignidade divina de alguém!

Com Amor e Dignidade,

Você tem alguma autoestima? Certamente a resposta será afirmativa. Mas isso é realmente assim? Essa qualidade se manifesta não apenas em como você se sente. Afeta as atitudes das pessoas em relação a você e aos seus em geral. Depende dele se você conseguirá realizar seus desejos.

O que é autoestima

Auto-estima é como uma pessoa se sente em relação a si mesma e aos seus. Esta é uma qualidade que tem manifestações visíveis no comportamento. Isso se reflete em uma alta avaliação dos próprios e dos direitos.

O respeito próprio também é equiparado à autoestima. Contudo, estes conceitos não devem ser confundidos. Autoestima e respeito próprio. E o CHSD está sempre conectado com a sociedade.

Uma pessoa com autoestima possui vários traços característicos:

1. Ele se comporta com moderação e dignidade, o que conquista o respeito dos outros.
2. Exige muito dos outros. Mas ele faz as mesmas exigências a si mesmo.
3. Lembra-se dos seus próprios limites pessoais e dos de outras pessoas. Não os viola em nenhuma circunstância.
4. Sempre tem uma aparência elegante.
5. Não tenta se afirmar às custas de outras pessoas. Conhece e aceita seus pontos fortes, conquistas, sucessos. sem prejudicar a dignidade dos outros.
6. Em qualquer situação, permanece externamente. Age de forma ponderada e decisiva.
7. Não perde tempo e energia com ninharias. Não é propenso à competição, não segue a maioria e sempre tem uma opinião pessoal.
8. Ao tomar decisões, ele é guiado por suas próprias convicções.

Uma pessoa com elevada autoestima tem um caráter forte e confiante. Ao lado dele, as pessoas se sentem calmas e seguras.

Nos homens

Para o homem, essa qualidade pressupõe uma compreensão de si mesmo como indivíduo. Muitos dos homens estão longe disso. Eles não conseguem nomear com precisão seus lados positivos e negativos, não têm confiança na correção do caminho escolhido, em seus pontos fortes e pontos de vista.

A autoestima de um homem se manifesta assim:

• não vê necessidade de provar nada a ninguém, não depende da opinião de estranhos;
• não insulta as pessoas na tentativa de provar superioridade;
• não se humilha, não humilha os outros;
• deseja para si uma vida digna;
• sempre defende seus pontos de vista e interesses;
• pronto para trabalhar;
• não é igual aos outros homens, lembra-se da sua individualidade.

Um homem que foi capaz de desenvolver o DSC masculino em si mesmo sabe aceitar elogios e críticas. Para ele, um erro é um caminho para melhorar. Ele não se censurará e se humilhará.

Em alguns casos, os representantes do sexo forte são obrigados a demonstrar dignidade. Estamos a falar de políticos, funcionários públicos e gestores de grandes empresas.

Entre as mulheres

Uma mulher com DSC desenvolvido sente sutilmente seus desejos, tem harmonia interior, experimenta satisfação com a vida e felicidade absoluta. Existem outras características distintivas:

1. Ela dedica bastante tempo cuidando da beleza interna e externa. , está em desenvolvimento.
2. Permite-se ser fraca, receber apoio e ajuda de um homem.
3. Ela não se humilha diante do escolhido, não implora por sentimentos, ternura e carinho. Dá a ele a oportunidade de tomar medidas para conquistar o coração dela.

Adequado a incentiva a ser uma verdadeira dona de casa e a demonstrar carinho sincero pelo marido e pelos filhos.

Em uma relação

Se falamos de relacionamento com outras pessoas, o CSD ajuda a compreender e aceitar suas opiniões e a respeitar o direito à privacidade.
A autoestima se manifesta de forma diferente nos relacionamentos amorosos. Um homem e uma mulher se valorizam. Mas, ao mesmo tempo, não tentam manipular ou mudar o parceiro. Eles mostram sinceridade ao cuidar um do outro.
Homens e mulheres que desenvolveram dignidade em si mesmos não se rebaixam a confrontos, insultos e humilhações. Eles não gritam, ameaçam ou fofocam.

Os perigos de um senso inadequado de auto-estima

Um sentimento doloroso ou inadequado de auto-estima está repleto de muitos problemas:

1. Uma frequência cardíaca superestimada ou sua ausência afeta outras pessoas. No primeiro caso, uma pessoa começa a humilhar os outros. No segundo, ele se humilha e permite que outros se comportem da mesma forma.
2. Uma pessoa com amor próprio elevado muitas vezes fica ofendida sem motivo, enfrenta decepção e sente insatisfação com a vida.
3. A baixa autoestima faz com que a pessoa se considere uma vítima. Ele é autoflagelante.
4. A falta de dignidade leva à falta de ambição, à falta de vontade de desenvolver, definir e atingir objetivos.
5. A dolorosa dúvida faz você sentir vergonha de suas ações e palavras. Uma pessoa se torna vulnerável à manipulação externa.

Outro risco de aumento ou diminuição da NRR está associado à responsabilidade pela sua manutenção. Considere quantas vezes as vítimas de abuso físico e emocional escondem o que lhes aconteceu. Eles sentem vergonha do que aconteceu. Muitos até se consideram culpados por essas situações. A psicologia chama esse comportamento de uma tentativa de manter um senso de auto-estima no nível adequado.

Como desenvolver a autoestima

O desenvolvimento da autoestima começa na primeira infância. É importante que os pais entendam que o futuro da criança depende deles. Eles podem criar uma personalidade forte ou uma “vítima” que se considera inútil.

Para desenvolver um senso de autoestima nos filhos, os pais precisam seguir seis regras:

1. Convença seu filho do seu amor incondicional. Este sentimento não deve sufocar ou limitar a liberdade. Não deve ser dado para fazer trabalhos de casa ou lavar louça. A criança precisa saber que é um indivíduo, e não uma pessoa de vontade fraca, que deve corresponder às expectativas dos adultos.
2. Mostre ao seu filho sua disposição de sempre ajudar. Deve-se ter cautela aqui. Seu filho ou filha não deve se sentir sob controle. Basta estar aberto à comunicação, não se afastar deles nos momentos difíceis.
3. Não castigue ou insulte se a criança cometer um erro. Ajude-o a entender e corrigir.
4. Ajude-os a aprender a resolver problemas sozinhos. Deixe seu filho buscar soluções e não evitar dificuldades.
5. Sob nenhuma circunstância compare seu filho com outras crianças. Esta não é a educação da autoestima, mas da baixa autoestima e da dúvida. Focar em boas qualidades, talentos, habilidades.
6. Ajude seu filho a completar as tarefas até o fim. Mas se ele não gosta de alguma atividade, não insista. Esta regra será especialmente importante para pais de adolescentes. É neste período que as crianças escolhem uma profissão e um futuro caminho de vida.

E mais longe. A formação de uma autoestima adequada na criança é facilitada pelo respeito dos pais. Eles não deveriam zombar de seus sonhos e desejos. Caso contrário, ele se fechará em si mesmo e perderá a fé em sua própria força.

Como desenvolver a autoestima

Autoestima e autoestima estão intimamente relacionadas. Ao aumentar um, você automaticamente poderá aumentar o outro.
Portanto, você pode desenvolver uma frequência cardíaca adequada, em vez de exagerada, de várias maneiras:

1. Olhe para si mesmo através dos olhos de outras pessoas, de fora. Avalie honestamente suas qualidades, realizações e habilidades. Você ficará surpreso ao perceber que suas deficiências não são tão grandes. Se você perceber alguma desvantagem séria, não se culpe. Melhor pensar em como você pode se livrar disso. A vitória sobre um problema é uma oportunidade para desenvolver o amor próprio e o respeito.
2. Não menospreze suas conquistas. Você pode pensar que eles são insignificantes em comparação com o sucesso de outras pessoas. Acredite, há quem vai te admirar.
3. Encontre em seu caráter aquelas qualidades pelas quais você pode ser elogiado. Sinta-se à vontade para falar sobre eles. Se você não encontrar nenhum, tente resolvê-los. Não estamos falando de traços que se formaram inicialmente. Isso se refere a senso de humor, perspicácia e limpeza. Essas qualidades ofuscarão as deficiências.
4. Outra forma de desenvolver a auto-estima em mulheres e homens é aprender a ver as coisas de forma realista. Estabeleça metas que você definitivamente pode alcançar.
5. Ouça atentamente seus desejos e sentimentos. Se você não ouvir a si mesmo, as pessoas ao seu redor farão o mesmo. Portanto, fale com ousadia, mas com tato e gentileza, sobre o que você deseja. Não tenha medo de dizer se não concorda com alguma coisa. Não deixe que as pessoas imponham suas opiniões sobre você. Lembre-se de que autoestima significa que você pode viver a vida da maneira que quiser.
6. Para cultivar a dignidade, você precisa compreender quando perdeu a harmonia interior. Talvez isso tenha acontecido na primeira infância, quando você sofreu negligência dos pais. Ou talvez você tenha se machucado gravemente na juventude. Existem muitas razões. Defina o seu. Compartilhe seus sentimentos com alguém em quem você pode confiar. Veja a situação de fora. Essa prática psicológica ajudará a aumentar a autoestima, a se compreender como pessoa e a se tornar mais confiante.

Você pode ganhar respeito próprio por meio de elogios. Se você se concentrar nos erros e nas deficiências, desenvolverá depressão e apatia. Portanto, observe até mesmo suas pequenas vitórias e conquistas. Elogie e encoraje-se. Isso aumentará sua auto-estima e também lhe dará incentivo para seguir em frente.

Como recuperar e manter a autoestima

É muito mais fácil desenvolver a autoestima em uma criança do que devolvê-la a um adulto. Mas isto pode ser feito.

Primeiro, pergunte-se: “Quem sou eu realmente?” A resposta é o primeiro passo para a formação da autoestima perdida. Pense sobre isso. Uma pessoa nasce com um conjunto único de qualidades, capacidade de amar, de ter empatia, com desejos e preferências. E o erro mais grave é ir contra si mesmo por causa das circunstâncias externas. Nesses casos, você resiste internamente à ação. A partir deste momento começa a destruição. A auto-estima diminui e a confiança desaparece. Está se tornando cada vez mais difícil recuperar o senso perdido de autoestima. Mas vale a pena tentar.

O desenvolvimento em quatro áreas principais da vida ajudará a restaurar a auto-estima:

1. Físico. Reserve um tempo para cuidar da sua aparência e saúde. Não se sobrecarregue. Faça pequenas pausas durante a jornada de trabalho. E nos finais de semana fica lotado.
2. Emocional. Esteja aberto ao se comunicar com as pessoas. Aprenda a dizer diretamente o que você não gosta. Mas, ao mesmo tempo, tente não humilhar ou ferir a dignidade do seu interlocutor. Limite suas interações com pessoas rudes, irresponsáveis ​​ou sem cerimônia.
3. Inteligente. Novos conhecimentos ajudam. Portanto, substitua assistir TV ou, por exemplo, jogos de computador pela leitura de um livro interessante. E então tente aplicar as informações recebidas na vida.
4. Espiritual. Compreender o sentido da vida ajudará a desenvolver novamente a dignidade perdida. Pense no propósito da sua existência, decida a direção e a direção.

De tempos em tempos, analise cada uma dessas áreas, encontre e corrija erros.
Depois de obter uma avaliação adequada de si mesmo, você precisa mantê-la. Para fazer isso, lembre-se de algumas recomendações simples:

1. Anote e alcance 7 pequenos objetivos todas as semanas.
2. Planeje ler pelo menos um livro por mês.
3. Todos os dias, antes de ir para a cama, anote o que você fez de bom, do que se orgulha ou até mesmo admira.
4. sem humilhar ou insultar a pessoa.
5. ou comece a fazer o que você deseja há muito tempo.
6. Perdoe-se pelos seus erros. As pessoas tendem a fazer escolhas erradas. Faça deles um trampolim para a melhoria.
7. Limite a comunicação com aqueles que retardam o seu desenvolvimento.
8. Assumir riscos. A vida é muito curta para deixar os sonhos para depois.
9. Não tenha medo de nada. Veja as dificuldades com.

Outra dica é olhar seus medos nos olhos. Derrotá-los também o ajudará a desenvolver respeito por si mesmo como indivíduo.

Conclusão

Toda pessoa precisa ter autoestima. Não deve ser superestimado ou subestimado. Avalie-se objetivamente, considerando seus pontos fortes e fracos. Mas não o humilhe de forma alguma. Lembre-se, você, como todas as outras pessoas, merece respeito e bom tratamento. Viva de acordo com seus princípios, crenças e desejos.

Auto estima

Se uma mulher não se respeita e não sente o seu valor, então ela não é um prêmio tão esperado para um homem.

Um homem precisa de um prêmio por suas conquistas e masculinidade.

Se uma mulher não se sente um prêmio e se comporta de maneira inadequada, ela perde seu homem.

Um senso de autoestima não pode ser pintado em seu rosto, mesmo com os cosméticos mais caros. As roupas mais fashion também não vão te dar essa sensação por muito tempo. A inferioridade feminina interna não pode se esconder dos olhos masculinos por trás de quaisquer atributos externos, sejam diplomas, um emprego de prestígio, um grande salário, cosméticos, roupas caras, carros, um apartamento e contatos.

A confiança das mulheres vem de dentro, do sentimento de energia feminina, da plasticidade interior e da dignidade feminina.

Muitas vezes você pode ouvir as seguintes frases:

“Você não me respeita como mulher!”

– Você não me leva em conta!

“Eu sou uma mulher, como você pode falar assim comigo!”

Tudo isto se deve à falta do sentido interior de dignidade.

Uma mulher pode:

Retrair-se ressentido para dentro de si mesmo,

Não fale por semanas

É um insulto fazer escândalos porque o marido não percebeu suas tarefas domésticas ou seu último diploma,

Reclame de espancamentos e hematomas de seu marido,

Reclame das travessuras bêbadas do marido e muito mais, mas tudo isso é apenas uma confirmação de que ela perdeu a autoestima, e o marido sente isso muito. Ele não precisa de um “homem mau” em vez da mulher que ama, fingindo ser um empresário e convocando os vizinhos para julgar quem está certo. Quando um homem sente que você se respeita e se valoriza, ele a tratará com cuidado e preocupação.

Um homem precisa de uma mulher amorosa e apaixonada, difícil de comandar. Isto não significa que a mulher se defenderá em disputas e lutas. As manifestações e reações masculinas na mulher apenas repelem o homem. Uma mulher deveria ser tão feminina que o homem ao lado dela desejasse ser seu corajoso protetor.

Se uma mulher se defende com a ajuda de histerias e outros ataques emocionais, o homem tenta, antes de tudo, manter seu estado masculino. A histeria feminina apenas mexe com a alma do homem e levanta uma onda emocional, que ele tenta esconder para não parecer fraco. Quando uma mulher sabe controlar suas emoções, transformar a raiva em risos infantis e travessuras, essa é uma qualidade maravilhosa que os homens valorizam muito. A capacidade de acalmar qualquer tempestade e criar alegria e harmonia no lar - essas qualidades podem ajudá-lo a mudar uma situação tensa e torná-lo amoroso e amado.

Passo 3 Restaure sua auto-estima e ganhe a grandeza divina Aos olhos de Deus, todos são perfeitos.Não podemos criar nada digno se não acreditarmos em nós mesmos. Para nos tornarmos criadores, devemos ter confiança em nossas habilidades como criadores. Temos que

Exercício 4 Treinando um estado de segurança com autoestima Conecte-se com seu centro Divino, lembre-se de sua dignidade Divina. Repita várias vezes: “Sou inestimável aos olhos de Deus. Sou extremamente valioso aos olhos de Deus.” Sinta

Auto-respeito Se uma mulher não se respeita e não se sente valorizada, então ela não é um prêmio bem-vindo para um homem. Um homem precisa de um prêmio por suas conquistas e masculinidade. Se uma mulher não se sente como um prêmio e se comporta de maneira inadequada