18.08.2020

Como corrigir uma curvatura. Alguns segredos sobre como corrigir a curvatura da coluna vertebral em casa

Uma patologia muito comum é a curvatura da coluna vertebral: como corrigi-la e o que precisa ser feito para prevenção, tentaremos entender esse assunto com mais detalhes. A deformidade da coluna vertebral é causada por Várias razões, que incluem estilo de vida inadequado, excesso de peso e atividade física insuficiente. A curvatura da coluna também pode ser causada por alterações relacionadas à idade; pode aparecer devido à destruição do tecido cartilaginoso; outras razões também são possíveis.

Antes como esta patologia será detectado em adultos, geralmente os primeiros sintomas aparecem em crianças de 7 a 10 anos. Pelo fato da criança se curvar e inclinar o corpo para um lado, ocorre uma alteração na simetria do corpo (pode ser na cintura escapular, na região cervical ou na região pélvica).

Na maioria das vezes, são observadas alterações negativas que ocorrem na forma de curvatura lateral da coluna vertebral. Além disso, as crianças podem apresentar alterações na região lombar e sacro; na área da coluna cervical geralmente em infância E os adolescentes não têm curvaturas.

Se falamos de adultos, então, além das curvaturas listadas, elas podem ocorrer na coluna cervical devido ao fato da carga ser distribuída incorretamente quando a pessoa trabalha sentada.

Mudanças na postura também ocorrem devido a doenças como tuberculose, poliomielite, mas em Ultimamente isso é raro. Muitas vezes ocorrem alterações na coluna e na região cervical devido a lesões. Se uma criança tiver um posicionamento anormal dos pés, isso também pode levar à patologia das articulações do quadril e do joelho.

Em 50% dos adultos, a curvatura da coluna na região lombar está associada ao pé torto e ao pé chato. Outra metade dos casos de desenvolvimento dessa patologia está associada à osteocondrose, quando há dor e ocorre deslocamento das vértebras. Com o tempo, essa posição corporal torna-se normal para o doente e ocorre maior desvio da coluna vertebral, por isso muitas pessoas se interessam pela questão de como tratar essa patologia.

Antes de se livrar da curvatura da coluna, primeiro você precisa determinar em que parte da coluna ela ocorreu. A patologia pode ser detectada na região cervical, lombar ou região torácica, e a solução para a questão de como curar tal curvatura será diferente em cada caso.

Na maioria das vezes, há casos em que a curvatura da coluna ocorre simultaneamente em várias seções conjugadas, e a coluna torna-se semelhante à letra “S” ou “C”:

  • se o desvio do eixo for posterior, desenvolve-se cifose;
  • se o desvio do eixo for anterior, desenvolve-se lordose;
  • se o desvio do eixo for lateral, isso indica o desenvolvimento de escoliose.

Num ambiente normalmente desenvolvido e pessoa saudável A coluna vertebral apresenta ligeiras curvas para frente e para trás, mas as alterações em qualquer direção que ocorrem na escoliose são extremamente patológicas.

Dependendo da idade do paciente, da sua constituição e das características fisiológicas do corpo, para se fazer o diagnóstico de lordose torácica ou cifose cervical-lombar, tais desvios devem ultrapassar determinados indicadores.

Nos estágios iniciais do desenvolvimento de tais patologias, muitas vezes elas são invisíveis e, se forem leves, não causam nenhum desconforto ao paciente, e geralmente não surge a questão de como tratar tais curvaturas.

Mas não há necessidade de se alegrar, porque mesmo com uma ligeira mudança na posição da coluna, que não é tratada, ela começa a progredir rapidamente, você começa a se acostumar com o fato da coluna estar na posição errada, e os músculos se acostumam. Como resultado, os tendões se contraem de um lado, o que leva a uma patologia como a curvatura da coluna vertebral.

Se o paciente tem uma patologia em estágio intermediário de desenvolvimento, isso se expressa na posição incorreta do corpo: os ombros podem não estar na mesma linha, o corpo pode estar ligeiramente virado para um lado, a simetria da localização da região pélvica os ossos estão perturbados.

Além desses sintomas, nesta fase do desenvolvimento da doença, são possíveis manifestações específicas:

  • muitas vezes aparecem dores de cabeça;
  • mesmo insignificante estresse de exercício leva à fadiga rápida;
  • a pessoa tem coordenação de movimentos prejudicada;
  • surge dor na região lombar, que se irradia para pernas e braços, bem como no espaço intercostal;
  • ocorrem algumas avarias órgãos internos.

EM nesse caso não há necessidade de pânico, você só precisa saber o que fazer e iniciar o tratamento na hora certa, mas se você ignorar o contato com o médico, essas alterações podem se tornar irreversíveis. Para fazer o diagnóstico, basta fazer radiografia e tomografia.

Se falarmos sobre se esta doença pode ser curada e qual médico consultar, então deve-se notar que neste caso tudo dependerá do grau de curvatura da coluna vertebral. Se ela estiver ligada estágio inicial, basta entrar em contato com um cirurgião, seguir todas as suas recomendações, fazer exercícios terapêuticos e, na maioria dos casos, isso será suficiente para corrigir as alterações iniciadas.

Muitas vezes são as crianças que sofrem com isso, por isso, nesses casos, é melhor consultar um ortopedista experiente que irá prescrever exercícios especiais, em alguns casos usando um espartilho ortopédico.

Para tratar curvaturas em adultos, é necessário entrar em contato com um ortopedista que fará todos os exames necessários, determinará o grau de evolução da doença e prescreverá o tratamento. Os tratamentos incluem ginástica e massagem terapêutica; pode ser prescrito o uso de espartilho e podem ser recomendadas mudanças no estilo de vida. Se quiser se curar, deve seguir rigorosamente as orientações do médico, e procedimentos como ginástica e massagem podem ser realizados em casa.

Para perceber a tempo o início do desenvolvimento dessa patologia em seu filho, você não deve confiar muito nos exames escolares de rotina, é melhor fazer você mesmo um exame uma vez por ano com um ortopedista experiente. Para eliminar a curvatura da coluna vertebral de uma criança, é necessário identificá-la na fase inicial de desenvolvimento, e para isso deve-se consultar um médico para exames preventivos. A fisioterapia prescrita, se realizada corretamente, permite que você se livre dessa patologia na maioria dos casos.

Após contato com o médico, é realizado um exame completo do paciente, após o qual é realizado um programa individual, são selecionados exercícios de contorção que permitem fortalecer os músculos, o que alivia o excesso de tensão dos órgãos internos; uma massagem permite restaurar a circulação sanguínea normal e a nutrição muscular, o que permite uma recuperação rápida do corpo.

Além disso, o paciente é atendido por um osteopata e um quiroprático, cujo trabalho visa identificar as causas que levaram à curvatura da coluna e eliminá-las.

É imperativo ter uma visão crítica do seu estilo de vida ou do estilo de vida do seu filho. Você deve garantir constantemente que sua postura corporal está correta, você não pode ficar desleixado, precisa caminhar mais e fazer exercícios físicos.

Os seguintes métodos de tratamento são usados:

  1. Massoterapia.

Graças à massagem, a circulação sanguínea e o fluxo linfático melhoram e os músculos peitorais e das costas são fortalecidos. Ao realizar uma massagem, deve-se seguir a sequência: massagear primeiro as costas, depois a região lombar e as nádegas, e depois passar para o tórax e abdômen. Se houver desenvolvimento de escoliose de grau 2-3, a massagem será realizada em diferentes partes do corpo usando diferentes técnicas e com diferentes intensidades.

  1. Realizando fisioterapia.

Este é um método auxiliar e é usado durante tratamentos complexos. Neste caso, pode-se usar lama, água mineral, ultrassom, radiação magnética e outros métodos.

A fisioterapia pode aliviar a dor, melhorar o tônus ​​​​muscular e ao mesmo tempo normalizar o funcionamento dos órgãos internos.

  1. Órteses.

Nesse caso, são utilizados espartilhos especiais que distribuem a carga e auxiliam na correção das curvaturas; os espartilhos são divididos em macios e duros.

Se o espartilho for escolhido corretamente, a pessoa rapidamente se acostuma a manter a postura correta. Você pode usá-lo em casa por várias horas durante o dia.

Para prevenir a atrofia muscular, você deve usar um espartilho estritamente de acordo com as recomendações do médico e, para torná-lo mais eficaz, o uso de um espartilho deve ser prescrito junto com a terapia com exercícios.

A realização de exercícios especiais permite aprender a manter a postura correta, fortalecer os músculos das costas e alongar os ligamentos que começaram a encurtar. A maioria desses exercícios é feita na posição horizontal. Se a escoliose estiver no estágio 1-2, a terapia com exercícios ajuda a eliminar a doença e, se estiver no estágio 3, pode interromper seu desenvolvimento.

Além do médico lhe dizer e mostrar quais exercícios fazer, em muitos casos também é recomendado o uso de espartilho ortopédico: isso ajudará os músculos enfraquecidos a manter a posição correta do corpo.

Resumindo

Se você tem um trabalho sedentário, precisa fazer pausas periódicas, durante as quais realiza uma série de exercícios que visam restaurar o tônus ​​​​muscular. Além disso, é importante monitorar o seu peso: se estiver acima do peso, então você precisa perder peso, precisa controlar o seu trabalho do sistema cardiovascular, não permita que o líquido se acumule, resultando em inchaço.

O tipo de cama onde você dorme é de grande importância: deve ser confortável, não muito macia ou, ao contrário, dura, e a cabeceira não deve ser muito alta. É melhor comprar um colchão ortopédico de alta qualidade - assim, durante o sono, o corpo ocupará a posição correta. Na hora de organizar o seu horário de trabalho, é importante cumprir todas as exigências sanitárias, e assim você evitará a probabilidade de desenvolver uma enfermidade como a curvatura da coluna.

Contente

Segundo as estatísticas, nos últimos 20 anos, cada vez mais pacientes recorrem aos médicos com fortes dores nas costas e má postura. A curvatura da coluna (escoliose) é uma patologia que se caracteriza por fortes curvaturas da coluna, tal diagnóstico requer tratamento, e a maneira mais fácil é interromper o desenvolvimento da curvatura no estágio inicial. Existir métodos eficazes soluções para o problema, dependem do tipo de curvatura. Há casos em que a curvatura da coluna vertebral pode até levar a um desempenho limitado.

O que é curvatura espinhal

Uma pessoa saudável tem ligeiras curvas nas costas. Isso é considerado normal para a coluna. No entanto, quando essas curvas são muito fortes, é diagnosticada uma curvatura da coluna vertebral. Essa condição patológica pode ser congênita, pode ocorrer devido ao desenvolvimento anormal do feto, quando estão presentes patologias do desenvolvimento esquelético, raquitismo, poliomielite e outras doenças.

A deformação da coluna afeta negativamente as funções dos órgãos internos, porque a pressão nas vértebras prejudica a circulação sanguínea. A patologia pode surgir ao longo dos anos, por exemplo, tal desvio da norma pode ocorrer devido a lesões ou intervenções cirúrgicas. Mesmo o trabalho sedentário pode causar curvatura da coluna, e com a idade esse quadro só piora, pois a pessoa por muito tempo está em uma posição curvada.

Sinais

Para esta patologia existe traços de caráter que ajudam a diagnosticar corretamente esta doença. Os seguintes sinais externos podem ajudar a identificar suspeita de escoliose:

  • fadiga severa nas costas;
  • disfunções do coração, intestinos, estômago, pulmões;
  • assimetria de ombros, omoplatas, pelve, cotovelos;
  • distúrbios da marcha;
  • estrutura irregular peito(claramente visível na foto) - de um lado é convexo e do outro muito afundado; em um paciente deitado, o ângulo da escoliose pode mudar em relação à posição ortostática.

Tais sintomas externos permitem diagnosticar a curvatura da coluna vertebral. O paciente também pode sentir dores nas costas após usar mochila, ao caminhar por muito tempo ou desconforto ao ficar sentado por longos períodos. Todos esses sinais são indicadores de uma forma avançada da doença. Alguns pacientes também podem ter dores de cabeça constantes e aumento da fadiga. Alguns até apresentam visão turva devido à má circulação.

Causas

Existem alguns pré-requisitos para o desenvolvimento desta patologia. Existem alterações congênitas e adquiridas na coluna vertebral. Cada tipo tem seus próprios motivos. A curvatura fisiológica congênita da coluna vertebral é causada por patologias do desenvolvimento intrauterino como, por exemplo, o desenvolvimento de vértebras extras ou subdesenvolvidas, desenvolvimento insuficiente da crista. Esta deformidade só pode ser corrigida através de cirurgia.

A forma adquirida da doença é caracterizada por um desenvolvimento gradual ao longo dos anos. As razões para esta curvatura podem ser:

  • trabalho sedentário;
  • complicações após raquitismo, poliomielite, tuberculose pulmonar, radiculite;
  • lesões graves na coluna;
  • patologias associadas à marcha anormal - pés chatos, amputação de um dos membros inferiores, tamanhos diferentes de membros;
  • miopia, hipermetropia ou estrabismo - com essas doenças, a pessoa é forçada a sentar-se incorretamente.

Em crianças

A categoria de idade praticamente não tem efeito no número de pacientes com deformidade da coluna vertebral. Porém, nas crianças a situação é agravada pelo fato de que o crescimento constante do corpo pode se tornar um obstáculo ao tratamento eficaz doenças. Dos cinco aos quinze anos, a curvatura das costas é mais perceptível nas crianças. Nessa idade, o tratamento dessa doença é muito eficaz, pois ainda não ocorreu a fase final da formação do esqueleto.

A classificação da doença em crianças é a mesma dos adultos - a curvatura pode ser congênita ou adquirida. Porém, no segundo caso, esse tipo de escoliose é explicado não pelo sedentarismo, mas pela formação de posturas incorretas na escola. Muitas vezes você pode encontrar salas de aula onde a altura das carteiras e cadeiras não atende aos padrões, e o trabalho constante das crianças nessas mesas causa postura torta e várias deformidades da coluna vertebral.

Tipos

Uma pessoa saudável apresenta leves curvaturas na coluna, nas costas, na sacral, torácica e na frente, na lombar, e regiões cervicais. Existe uma certa classificação de deformação da coluna vertebral, que inclui três tipos de curvaturas que não estão incluídas na norma e serão denominadas de forma diferente:

  • lordose - uma forte curvatura na frente;
  • cifose - forte flexão nas costas;
  • a escoliose é uma distorção lateral da coluna.

Para um melhor entendimento, vale considerar cada tipo separadamente. A lordose é caracterizada por dores intensas na coluna e distribuição inadequada da carga sobre ela. A curvatura severa na frente pode ser o resultado de luxações do quadril. A cifose pode surgir após sofrer de raquitismo e é caracterizada por “costas arredondadas”, a cabeça e o tronco inclinados para a frente. A escoliose é uma curvatura nas laterais que se desenvolve devido à postura incorreta e ao carregar bolsas pesadas em um ombro.

Por que é perigoso?

Uma coluna curvada em qualquer idade traz muito desconforto. Ela se manifesta não apenas na postura externamente incorreta, mas também é potencialmente perigosa para o desempenho de alguns órgãos. O tórax é o primeiro a sofrer deformação. Devido à posição incorreta da coluna, o coração e os pulmões começam a se deslocar, o que atrapalha seu funcionamento e prejudica a circulação sanguínea. Mais um consequência desagradável pode haver o desenvolvimento de osteocondrose - um processo degenerativo irreversível nas vértebras.

No futuro, quando a curvatura se desenvolver, o paciente poderá sentir enxaquecas constantes devido à circulação sanguínea prejudicada e ao fornecimento normal de oxigênio às células. Há também um fator psicológico quando um defeito cosmético cria complexos. Os adolescentes são especialmente suscetíveis a isso, mas mesmo na idade adulta, as relações com a família, amigos e colegas podem deteriorar-se.

Como determinar a curvatura da coluna vertebral

Para tratamento adequado Esta doença requer diagnóstico adequado. O próprio paciente pode identificar uma coluna curvada com base em sentimentos pessoais e sinais externos, mas somente um médico pode determinar corretamente o tipo de curvatura. Em casa você pode descobrir o tipo aproximado de deformação. Para fazer isso, você precisa ficar em frente ao espelho, endireitar os ombros e ver qual deles está mais alto ou mais baixo. Se forem iguais, não há curvatura; se houver assimetria perceptível, então é escoliose. Freqüentemente, uma pessoa carrega uma bolsa na parte inferior do ombro.

A cifose também pode ser reconhecida por meio de um espelho. Você precisa ficar de lado e ver se há uma chamada “corcunda” atrás de você; se sim, então isso é cifose. A lordose é mais difícil de detectar; a radiografia pode fornecer um resultado preciso. Via de regra, externamente, um paciente com esse diagnóstico apresenta tórax afundado, estômago e cabeça salientes. Sistema musculo-esquelético não funciona corretamente. Se houver algum sinal precoce de problema, você deve fazer o teste imediatamente.

Qual médico devo contatar?

Para diagnóstico e tratamento adequados, a curvatura da coluna vertebral deve ser monitorada constantemente por um especialista. As estatísticas mostram que, na maioria dos casos, os pacientes procuram o médico quando a deformidade está avançada e a pessoa começa a sentir fortes dores e desconforto. Na luta por coluna saudável Médicos de diferentes especialidades podem ajudar:

  • neurologista;
  • cirurgião;
  • ortopedista-traumatologista;
  • terapeuta;
  • vertebrologista

Uma escolha tão ampla de médicos é explicada pelo fato de que o tratamento da curvatura da coluna pode começar com a resolução de problemas do centro sistema nervoso(neurologista), o terapeuta fará um exame preliminar e, com base nas queixas do paciente, encaminhá-lo-á ao médico adequado. A decisão final é tomada depois que um raio-x mostra o problema exato. Com o resultado, o paciente será encaminhado ao cirurgião, ortopedista-traumatologista ou vertebrologista, dependendo da patologia.

Como consertar

O processo de tratamento da deformidade da coluna vertebral é sempre complexo. Vale lembrar que quanto mais velho o paciente, mais difícil é a correção da deformidade, às vezes os médicos recomendam aderir à terapia de manutenção (massagens, exercícios, pomadas). Basicamente, o tratamento se concentra no fortalecimento dos músculos das costas e na manutenção de uma postura equilibrada. Em casos raros e avançados, a cirurgia pode ser necessária.

Para pacientes com escoliose e outros tipos de curvaturas, são recomendados exercícios regulares de fisioterapia, um curso de massagens e exercícios diários que visam fortalecer as costas e manter o tônus ​​​​muscular e das vértebras. Por exemplo, na escoliose, a natação tem um bom efeito nas costas, durante as quais os músculos do pescoço e das costas trabalham e se fortalecem ativamente.

Exercícios

Os exercícios são altamente eficazes no tratamento de escoliose, lordose e cifose. Você pode executá-los facilmente em casa. Eles auxiliam não só os pacientes que apresentam postura torta, mas também aqueles que desejam realizá-las como medida preventiva. Um dos mais exercícios eficazes feito assim:

  • fique sentado;
  • coloque as palmas das mãos atrás da cabeça;
  • vire as costas para a direita e depois para a esquerda, os movimentos são suaves.

Um exercício muito útil que pode ser feito em casa várias vezes ao dia, por exemplo, ao acordar e antes de dormir. Você precisa sentar-se de joelhos, inclinar a cabeça em direção às canelas, esticar os braços para a frente e esticar as costas o máximo possível. Isso ajudará a relaxar os músculos das costas e as vértebras; este exercício também ajuda com compressão da coluna ou do nervo ciático.

Massagem

Muitos pacientes gostam deste método de terapia. Mesmo para pessoas sem problemas nas costas, a massagem é muito útil - relaxa o corpo, ajuda a aliviar o stress e melhora a circulação sanguínea. A massagem terapêutica para pacientes com curvatura da coluna vertebral é melhor realizada por um especialista competente. A massagem relaxa os músculos das costas e pode ter um efeito de aquecimento.

Antes de fazer uma massagem, é preciso ter certeza de que o paciente não tem contra-indicações, como:

Tratamento auxiliar

A terapia prescrita por um médico inclui sempre vários pontos. Este é um tratamento que inclui métodos principais e auxiliares. Recomendações adicionais podem incluir: géis, pomadas, cremes com efeito refrescante (são especialmente úteis nos estágios agudos da doença), massagem, fisioterapia e espartilho. Terapia medicamentosa como agente de ação rápida, apresenta-se na forma de vitaminas, aditivos alimentares, minerais e imunoestimulantes. Durante a inflamação, a temperatura pode até subir para 39 graus, então o médico prescreverá antipiréticos.

Prevenção

A deformidade da coluna vertebral é uma das doenças que é melhor prevenida do que tratada. Este problema pode ser resolvido mais facilmente em tenra idade, até aos 15 anos, quando a fase final da formação do esqueleto ainda não ocorreu. Para realizar uma prevenção eficaz para crianças, você precisa seguir as seguintes regras:

  • use uma mochila leve sobre dois ombros;
  • certifique-se de que a altura da mesa e da cadeira corresponda à sua altura;
  • Ao trabalhar em uma mesa, mantenha uma postura equilibrada.

Vídeo: como se livrar da curvatura da coluna vertebral

Atenção! As informações apresentadas no artigo são apenas para fins informativos. Os materiais do artigo não incentivam o autotratamento. Somente um médico qualificado pode fazer um diagnóstico e dar recomendações de tratamento com base nas características individuais de um determinado paciente.

Encontrou um erro no texto? Selecione-o, pressione Ctrl + Enter e consertaremos tudo!

Discutir

Como corrigir a curvatura da coluna vertebral: tipos e causas de desvios, tratamento e prevenção de patologias

A curva normal da coluna faz com que a parte inferior das costas se curve ligeiramente para dentro.

Na escoliose, a coluna vertebral se curva para o lado e algumas vértebras podem ficar ligeiramente giradas.

Nesse caso, os quadris e a cintura escapular também ficarão irregulares. Falaremos sobre as causas da doença e métodos de prevenção, bem como sobre prevenção neste artigo.

A escoliose é detectada com mais frequência em crianças e a doença progride ao longo dos anos. A coluna vertebral da criança é uma coluna de cartilagem que ossifica gradualmente:

  • do nascimento aos 7–8 anos, ocorre ossificação do corpo vertebral;
  • aos 14-15 anos os arcos ossificam;
  • Aos 17-18 anos, a coluna vertebral é formada em uma única cadeia.
Presença na coluna tecido cartilaginoso aumenta o risco de desvios.

A curvatura da coluna pode ser dos seguintes tipos:

  • No formato da letra Z. Patologia rara. Os dois primeiros arcos são pronunciados, o terceiro é menos perceptível. Só pode ser detectado em um raio-x.
  • No formato da letra S. Um arco é o principal, o segundo compensa a posição do corpo.
  • Em forma de C. A forma mais comum de curvatura. Diagnosticado em consulta com especialista.

As razões para o desenvolvimento podem ser divididas em duas grandes categorias:

  • Distúrbios físicos. Tornam-se as causas da perda de equilíbrio nos ossos e tecido muscular ao redor da coluna vertebral.
  • Perda de coordenação. Problemas de coordenação podem ser hereditários e causar escoliose em algumas crianças.

Em adultos As causas da escoliose são os seguintes fatores:

  • Progressão das doenças infantis.
  • Idade avançada. Após os cinquenta anos de idade, ocorre frequentemente um tipo degenerativo de escoliose.
  • Formações benignas e malignas na coluna vertebral.
  • Fator de estresse.
  • Lesões na coluna.
  • Desequilíbrio hormonal.
  • Síndrome de Turner. Uma doença genética que ocorre em mulheres. Afeta negativamente desenvolvimento físico e na função reprodutiva.
  • Espinha bífida congênita. Distúrbio em que o canal espinhal não fecha.

Os fatores de risco para o desenvolvimento de escoliose incluem:

  • Profissional. Dançarinos, nadadores e ginastas correm o risco de desenvolver escoliose em tenra idade. Isso ocorre devido ao enfraquecimento das articulações, devido a uma carga grande e desigual na coluna vertebral e nos músculos e devido ao atraso no desenvolvimento sexual. Este grupo de risco também inclui patinadores artísticos, tenistas, esquiadores, arremessadores de peso e de dardo.
  • Médico. Alguns diagnósticos podem causar escoliose, por exemplo, paralisia cerebral, distrofia muscular, artrite reumatóide. A postura das crianças que fizeram transplantes de rim, coração e fígado também está em risco.
  • Progressão da curvatura. Cerca de 3% de todas as crianças com escoliose apresentam uma curvatura de 10 graus ou mais; escoliose de mais de 20 graus se desenvolve em menos de 1% dos adolescentes afetados.
  • Escoliose idiopática. Ocorre em crianças de três a dez anos, sendo as meninas mais suscetíveis à progressão da curva.

Tratamento da curvatura da coluna vertebral

O tratamento da escoliose é um processo longo. Muitas pessoas não precisam de nenhuma terapia; é recomendado que sejam acompanhadas por um especialista.

O regime de tratamento é determinado dependendo da gravidade da curvatura e de outros fatores:

  • A gravidade da curvatura. Quanto mais curvada for a coluna, maior será o risco de desenvolver escoliose.
  • Presença de doenças concomitantes. Problemas com os sistemas cardiovascular e respiratório podem exigir tratamento imediato.
  • Localização da curva. As patologias na parte superior da coluna vertebral progridem com mais frequência do que as patologias lombares ou torácicas.
  • Gênero. Meninas e mulheres têm maior probabilidade de sofrer progressão da doença do que meninos.
  • Idade. Com a idade, o risco de desenvolver patologias posturais diminui.

A escoliose pode ser tratada com diferentes métodos. A intervenção cirúrgica é possível quando síndrome da dor, bem como com curvatura superior a 50 graus. É importante considerar contra-indicações: disfunção pulmonar, bem como insuficiência cardíaca.

Método não cirúrgico o tratamento da escoliose é uma prioridade. Inclui ginástica, massagem, terapia manual e aulas em simuladores de biofeedback.

Massagem para escoliose: vídeo

O procedimento de massagem é eficaz para escoliose de primeiro e segundo graus. A massagem é realizada em ambiente hospitalar, o curso é prescrito uma vez a cada seis meses como parte de uma terapia complexa.

O médico assistente seleciona o complexo individualmente, levando em consideração a forma e a gravidade da curvatura, bem como a duração da doença.

Um curso de massagem para escoliose dá os seguintes resultados:

  • melhora o fluxo sanguíneo e a inervação dos tecidos na região da coluna;
  • a postura melhora;
  • o desenvolvimento da escoliose cessa;
  • a coluna torna-se menos pronunciada;
  • os músculos do peritônio são fortalecidos;
  • os músculos da região lombar são trabalhados.

Durante o procedimento, o massoterapeuta leva em consideração o formato da coluna. Na região da concavidade as fibras musculares estão sempre hipertônicas, por isso devem estar relaxadas. Na área da convexidade, ao contrário, há hipotonicidade muscular, por isso o especialista se esforça para fortalecê-los.

Na fase inicial do tratamento, são utilizados dois tipos de massagem:

  • intensivo, ativa processos reparadores;
  • suave, combate o aumento do tônus ​​​​e as alterações miodistróficas.

A próxima etapa do tratamento por massagem envolve a correção dos distúrbios e a manutenção dos resultados obtidos. Para conseguir isso, use alongamento de fibras musculares encurtadas e contração de fibras musculares esticadas.

Além disso, são trabalhados braços, pernas, região cervical e ombros, abdômen e tórax.

O treinamento em vídeo sobre massagem para escoliose espinhal ajudará você a se familiarizar mais com o procedimento.

Durante o procedimento, muitas nuances são levadas em consideração, por exemplo, a altura da mesa. A superfície da mesa deve estar localizada abaixo dos dedos estendidos da mão abaixada do massoterapeuta. Isso permite que o praticante use todo o peso corporal.

Terapia por exercícios de ginástica

Um conjunto adequadamente selecionado de exercícios para escoliose fortalece os músculos das costas, o que contribui para a formação de um espartilho forte e estável ao redor da coluna vertebral. Os elementos devem ser selecionados de acordo com as características individuais do paciente, caso contrário a terapia por exercícios pode ser prejudicial.

Comece as aulas com carga leve, aumentando gradativamente o ritmo de trabalho. Somente um médico qualificado pode determinar essa taxa.
É importante dar a carga em doses. Caso ocorra dor ou desconforto, a atividade deve ser interrompida. A próxima sessão começa novamente com uma carga leve.

A tração espinhal deve ser apenas passiva. Você não pode pendurar manualmente na barra horizontal.

Exercícios de flexibilidade não podem ser realizados. É proibido girar a coluna verticalmente, pois isso causará danos à saúde e piorará o bem-estar do paciente.

Todos os complexos podem ser divididos em dois grandes grupos: simétrico E assimétrico.

O primeiro grupo fortalece o espartilho e também combate a ocorrência de distúrbios posturais. O segundo grupo é projetado especificamente para o tratamento da escoliose. Essas técnicas atuam localmente na coluna vertebral, nas fibras musculares e na correção da postura.

Terapia manual

É uma técnica popular para corrigir má postura e aliviar sensações dolorosas e se livrar de problemas que não poderiam ser resolvidos com a ajuda de medicação. Apenas a escoliose de primeiro e segundo graus é tratada.

A terapia manual é usada para os seguintes fins:

  • retorno da flexibilidade;
  • exercitar fibras musculares das costas fracas e esticadas;
  • restauração da mobilidade das seções vertebrais, eliminação de bloqueios.

Antes de iniciar a terapia manual, você deve dedicar vários meses a aulas especiais. Isso é feito para primeiro fortalecer o espartilho muscular e não agravar a situação.

O procedimento começa com a tração, depois o especialista atua nas áreas doloridas com movimentos de rolamento. Neste caso, o maior impacto ocorre nas vértebras externas. Lentamente, o mestre se move da periferia para o centro.

Após uma sessão de terapia manual, o paciente deve consolidar os resultados obtidos em casa.

O número total de procedimentos é de três por curso. O número de sessões não deve exceder 1 em 7 dias. Se forem prescritos mais de 20 procedimentos, isso leva à perda de estabilidade da coluna vertebral.

Contra-indicações

O método é contraindicado nos seguintes casos:

  • hipertensão, insuficiência cardíaca;
  • hérnia intervertebral;
  • idade infantil (esse fator é esclarecido individualmente com o médico assistente);
  • osteoporose grave;
  • infecções, neoplasias de natureza maligna ou benigna.

Se houver pelo menos um pequeno foco infeccioso na coluna vertebral, após a influência de um quiroprático nessa área, ela poderá inflamar.

Prevenção da curvatura da coluna vertebral

A prevenção da escoliose deve ser realizada. Durante a gravidez, uma mulher que toma complexos vitamínicos E ácido fólico conforme prescrito por um médico, reduz o risco de uma criança desenvolver problemas no sistema músculo-esquelético.

Além disso, é importante prestar atenção aos seguintes fatores importantes:

  • Rotina diária correta. Cargas estáticas de longo prazo – razão principal desenvolvimento de escoliose. A cada meia hora você precisa se levantar da mesa e se aquecer, fazer uma pausa para descanso.
  • . O fundo da cama deve ter travessas ortopédicas, um colchão firme evita a flacidez da coluna e um travesseiro confortável ajuda a evitar a ocorrência de doenças na região das vértebras cervicais.
  • Espaço de trabalho bem organizado. Sentado à mesa, a pessoa deve dobrar os braços e as pernas em ângulo reto. Uma cadeira com encosto confortável suporta bem a coluna.
  • Atividades durante o dia e natação. A natação nado peito tem um efeito positivo na postura.
  • Para os escolares, é preferível usar mochilas e mochilas escolares. Eles permitem que você mantenha as costas retas. A bolsa provoca postura escoliótica.
  • Nutrição apropriada. A dieta deve incluir vegetais, frutas, cereais e laticínios. Uma dieta balanceada garante o metabolismo normal do corpo.
  • Oportuno e sono longo . O descanso é necessário para que o corpo restaure e reinicie todas as funções.

Conclusão

Não é possível livrar-se completamente da escoliose em todos os casos, mas o início oportuno de um tratamento complexo ajudará a evitar a dor e a melhorar aparência e postura, além de melhorar a qualidade de vida.

– isso é uma violação da configuração correta da coluna vertebral. Pode ser congênita ou adquirida, direta ou lateral. Manifesta-se pela presença de deformação visível, expressa por curvatura, em casos graves revela-se uma protuberância. O diagnóstico é estabelecido com base nos resultados do exame e nos dados radiográficos, se necessário, são prescritos estudos adicionais (ressonância magnética, tomografia computadorizada e outros). O tratamento inclui terapia de exercícios, massagem, fisioterapia e uso de espartilhos. Se indicado, as operações são executadas.

informações gerais

A curvatura da coluna vertebral é uma patologia generalizada que ocorre principalmente na infância e adolescência. No caso de deficiências leves, a capacidade de trabalho é preservada, uma curvatura significativa da coluna torna-se causa de incapacidade e tem impacto negativo no funcionamento dos órgãos internos. Essa condição patológica é tratada por ortopedistas, traumatologistas e vertebrologistas.

Causas

A curvatura congênita da coluna ocorre devido a anomalias no desenvolvimento da coluna, na maioria das vezes vértebras em forma de cunha ou acessórias, torcicolo congênito. Cerca de 80% das curvas escolióticas são formadas por motivo desconhecido. Outros casos de escoliose se desenvolvem devido a:

  • distúrbios metabólicos: raquitismo;
  • doenças infecciosas: poliomielite, tuberculose, encefalite transmitida por carrapatos, pleurisia;
  • patologias neurológicas: paralisia cerebral, paralisia espástica, siringomielia;
  • lesões e doenças do sistema músculo-esquelético: diferença adquirida ou congênita no comprimento das pernas superior a 2-4 cm, amputações de membros, síndrome de hipermobilidade articular, doença de Scheuermann-Mau, postura incorreta;
  • tumores.

Com base na sua origem, existem muitos tipos de cifose, incluindo:

  • genotípico– herdado;
  • móvel– formado devido à fraqueza dos músculos das costas;
  • senil– causada por alterações distróficas degenerativas na coluna;
  • total– com espondilite anquilosante;
  • compressão– surgindo como resultado de fraturas por compressão das vértebras;
  • outro– raquítica, tuberculose, paralisia e doença de Scheuermann-Mau.

A lordose cervical geralmente se desenvolve após fraturas vertebrais. Levando em consideração a causa do desenvolvimento, distinguem-se a lordose lombar patológica primária e secundária.

  1. Primário surge como resultado processo patológico na coluna vertebral: para tumores, malformações, espondilolistese, espasmo de torção e contraturas do músculo iliopsoas.
  2. Secundário(compensatório) é formado com patologia das extremidades inferiores: luxação congênita do quadril, anquilose da articulação do quadril, contraturas membro inferior, paralisia espástica. A mais comum é a lordose devido à displasia do quadril ou luxação congênita do quadril.

Patogênese

A sobrecarga de estruturas individuais da coluna vertebral devido a alterações na forma ou destruição das vértebras, degeneração do tecido conjuntivo ou enfraquecimento do espartilho muscular leva a uma diminuição na capacidade de absorção de choque dos discos. Como resultado, ocorre estresse excessivo nas articulações da coluna, desenvolve-se artrose, surge instabilidade e formam-se subluxações das articulações facetárias. Ocorrem distúrbios no suprimento sanguíneo, aumenta o tônus ​​​​muscular, observa-se rigidez dos movimentos e ocorre congestão venosa.

Todos os itens acima potencializam os processos distróficos degenerativos nas estruturas de suporte da coluna vertebral. Inicialmente, a região afetada fica em posição viciosa em decorrência de alterações orgânicas ou tração muscular. Em seguida, desenvolve-se fibrose, contra a qual esta posição se torna fixa. Outras partes da coluna tornam-se compensatórias. Vários elos do processo patológico agravam-se, surge um círculo vicioso.

Classificação

Há curvatura anterior da coluna vertebral (lordose), curvatura posterior (cifose) e curvatura lateral (escoliose). Normalmente não há deformações laterais, a cifose torácica fisiológica não ultrapassa 15°, a lordose lombar fisiológica é de 150-160°. Se os indicadores listados ultrapassarem os valores especificados, falam de uma curvatura patológica da coluna, que se divide de acordo com a gravidade:

  • Para escoliose: primeiro grau - 1-10°, segundo - 11-25°, terceiro - 26-50°, quarto - mais de 50°.
  • Com cifose: primeiro grau – 31-40°, segundo – 41-50°, terceiro – 51-70°, quarto – mais de 71°.
  • Com lordose: menos de 145° – hiperlordose, mais de 170° – hipolordose.

Uma patologia combinada também é possível - cifoescoliose. A curvatura de qualquer tipo com etiologia desconhecida é chamada de idiopática. De acordo com a localização, a cifose geralmente é torácica, a lordose é lombar, menos frequentemente cervical, ainda menos frequentemente torácica, escoliose:

  • torácica (torácica superior e torácica) - flexão patológica na região torácica;
  • toracolombar - uma curvatura patológica na região da junção toracolombar;
  • lombar – curvatura na região lombar;
  • combinado - curvatura dupla em forma de S ao nível das regiões torácica e lombar.

A cifose e a lordose patológicas podem ser congênitas ou adquiridas. Levando em consideração o tempo de manifestação, distinguem-se os seguintes tipos de escoliose:

  • infantil - ocorre em 1-2 anos de vida;
  • juvenil – desenvolve-se aos 4-6 anos;
  • adolescência – ocorre na idade de 10 a 14 anos.

Dependendo do formato da curvatura da coluna, existem Escoliose em forma de C(um arco de curvatura), em forma de S (dois arcos), em forma de Z (três arcos).

Sintomas de curvatura da coluna vertebral

Escoliose

Via de regra, a doença ocorre na infância e progride de maneira especialmente ativa durante os períodos crescimento rápido. Nos estágios iniciais é assintomático, detectado por um ou mais sinais externos característicos: as omoplatas estão localizadas assimetricamente, um ombro e um mamilo são mais altos que o outro, o umbigo não está localizado na linha média e ao inclinar-se para frente, um desvio da coluna vertebral para o lado é visível. Posteriormente, surge a dor, a curvatura piora e forma-se uma deformidade no tórax.

Cifose patológica

A cifose patológica se manifesta na forma de curvatura, costas arredondadas e, em casos graves, corcunda. Devido à curvatura excessiva da coluna, o tórax se estreita, o diafragma se move para baixo, parte do topo o tronco se inclina para a frente, os ombros caem. A existência prolongada de cifose pode causar destruição dos discos intervertebrais, deformação em forma de cunha das vértebras, disfunção das costas e dos músculos abdominais.

Lordose patológica

Como outros tipos de curvatura, essa deformação afeta a posição do tronco e dos órgãos internos. Há achatamento do tórax e protrusão do abdômen. A cabeça e os ombros são empurrados para a frente. Devido à redistribuição da carga com lordose patológica, a coluna, os músculos e os ligamentos das costas sofrem aumento do estresse, que se manifesta por dor, aumento da fadiga e dificuldade de mobilidade.

Complicações

Com a curvatura da coluna na região torácica, podem ocorrer doenças respiratórias frequentes, falta de ar e fadiga devido à deformação secundária do tórax, disfunção do coração e dos pulmões. Em casos graves, forma-se um coração cifoescoliótico e ocorre insuficiência respiratória e cardíaca.

Além disso, com curvatura grave da coluna vertebral, formação de hérnias intervertebrais, instabilidade dos discos intervertebrais, artrose deformante das articulações da coluna vertebral, inflamação do músculo iliopsoas e disfunção trato gastrointestinal, rim. As deformidades graves afetam negativamente a aparência dos pacientes, o que afeta seu estado psicológico. A capacidade de trabalhar é prejudicada e a incapacidade é possível.

Diagnóstico

O diagnóstico é feito por um ortopedista ou vertebrologista adulto ou pediátrico. Deformidades graves são visíveis em qualquer posição do corpo; uma ligeira curvatura da coluna vertebral é detectada quando o paciente se inclina para frente. O médico avalia a simetria da própria coluna e de outras estruturas (quadris, omoplatas e costelas) e faz medições especiais. Para esclarecer a natureza e gravidade da deformação, são utilizados procedimentos de visualização:

  • Raio X da coluna. É o padrão ouro para o diagnóstico primário e é realizado tanto em ambientes padrão quanto especiais. As imagens são analisadas utilizando metodologia adequada, levando em consideração não só o ângulo de curvatura lateral, mas também o grau de torção (rotação) e rotação (torção) das vértebras.
  • Outros métodos. Durante os períodos de crescimento ativo, quando a rápida progressão da escoliose é possível, são obtidas imagens de baixa irradiação e utilizadas técnicas de não radiação: ultrassom ou exame com sensor de contato, medição óptica de luz e escoliometria de Bunnel. Esta abordagem reduz a dose total de radiação.

Curvatura significativa causa deformações secundárias do tórax, levando à diminuição do volume cavidade abdominal, perturbação da localização e deterioração da função dos órgãos internos, por isso os pacientes com forte curvatura da coluna são submetidos regularmente aos exames necessários, consultas com pneumologista, gastroenterologista e cardiologista. Todos os pacientes recebem espirometria. De acordo com as indicações, são realizados ECG, ressonância magnética da coluna e outros estudos.

Tratamento de curvaturas da coluna vertebral

Tratamento da escoliose

O tratamento das curvaturas laterais da coluna pode ser conservador ou cirúrgico. Os programas de terapia conservadora incluem complexos de terapia por exercícios especialmente desenvolvidos, exercícios de respiração(de acordo com Schroth ou programas similares), espartilhos, poltronas reclináveis, procedimentos fisioterapêuticos e massagens.

  • Fisioterapia. Quando o ângulo de deformação é de até 15 graus, é prescrita ginástica especializada. Os exercícios são selecionados individualmente, no período inicial devem ser realizados sob a supervisão de um instrutor para dominar a técnica correta. O objetivo da ginástica é fortalecer os músculos das costas e criar um bom espartilho muscular.
  • Usando um espartilho. Quando o ângulo de curvatura da coluna é de 15 a 25 graus, as aulas de terapia por exercício são complementadas pelo uso de espartilhos. Em um ângulo de até 20 graus, o espartilho deve ser usado à noite, mais de 20 graus - na maior parte do dia e da noite (pelo menos 16 horas por dia). São usados ​​​​espartilhos corretivos Milwaukee, Chenault e seus análogos. O período de uso é de 6 meses ou mais. À medida que a criança cresce e a deformidade diminui, os espartilhos são substituídos. Os dispositivos corretivos podem eliminar não apenas a curvatura lateral e ântero-posterior, mas também a rotação da coluna vertebral.
  • Massagem. A massagem terapêutica para escoliose ajuda a fortalecer os músculos das costas e a normalizar a circulação linfática e sanguínea. Um curso de tratamento que consiste em 15 a 20 sessões é realizado 2 a 3 vezes por ano.
  • Fisioterapia. Os pacientes recebem hidroterapia, terapia térmica (parafina, ozocerita) e estimulação elétrica.

No caso de grau 3-4, disfunção de órgãos internos, dor intensa, rápida progressão da curvatura da coluna vertebral, defeito cosmético significativo e presença de distúrbios neurológicos graves, operações cirúrgicas. O tratamento consiste na correção da curvatura por meio de estruturas metálicas especiais fixadas nas vértebras por meio de ganchos ou parafusos. Às vezes é necessário realizar várias operações para obter o efeito desejado.

Tratamento da lordose

As táticas de tratamento dependem da causa e do grau da curvatura da coluna vertebral, da idade do paciente, do seu estado de saúde e de outros fatores. Se possível, são tomadas medidas terapêuticas para eliminar a causa da deformidade. É prescrito um complexo de terapia por exercícios, massagem, calor e hidroterapia. Alguns pacientes são recomendados a usar um curativo.

Previsão

O prognóstico é determinado pela duração da existência e gravidade da deformidade, pela presença e gravidade das complicações e pela capacidade de eliminar os fatores provocadores. Em crianças em casos leves, com tratamento conservador adequado e oportuno, a deformidade é eliminada ou um estado de compensação é alcançado. Casos graves de curvatura da coluna vertebral em crianças e adultos requerem tratamento cirúrgico e podem levar à incapacidade.

Prevenção

É necessário eliminar prontamente os fatores de risco e, se houver fatores predisponentes, realizar exames regulares para detecção precoce da patologia. Os exames em massa de estudantes desempenham um papel significativo. Caso seja confirmada a curvatura da coluna vertebral, é necessário seguir as recomendações do médico quanto ao regime de atividade física, uso de espartilhos e poltronas reclináveis.

Instruções

Existem anomalias congênitas do desenvolvimento da coluna vertebral, que se baseiam em diversas deformações das vértebras: subdesenvolvimento, vértebras acessórias, vértebras em forma de cunha e outras. As curvaturas adquiridas da coluna incluem: raquíticas, paralíticas, reumáticas, habituais devido à má postura (muitas vezes são chamadas de “curvaturas escolares”). A deformidade é a doença mais comum do sistema músculo-esquelético. A curvatura da coluna progride e atinge o maior grau de desenvolvimento da escoliose no final do crescimento do corpo da criança.

As deformidades progressivas graves da coluna e do tórax afetam muito as funções dos órgãos internos: a função da respiração externa piora; o volume diminui cavidades pleurais; desenvolvimento de complexo de sintomas pulmonar-cardíacos e outras alterações graves.

Você pode determinar a presença de curvatura da coluna vertebral da seguinte forma: em sua postura habitual, um ombro mais alto que o outro; o ângulo da omoplata se projeta; A curvatura da coluna é perceptível ao inclinar-se para a frente. E se você sentir pelo menos um desses sintomas, entre em contato com um traumatologista ou cirurgião ortopédico. O especialista examinará o paciente e solicitará um exame de raios X e determinará o grau de curvatura da coluna vertebral.

O tratamento depende da idade do paciente, do grau de deformidade da coluna e do tipo de curvatura. A escoliose de 1º e 2º grau é tratada com métodos conservadores. A nutrição é prescrita rico em vitaminas e microelementos. A cama deve ser dura com colchão ortopédico especial e encosto rígido. A cadeira e a mesa devem corresponder à sua altura; você deve sentar-se direito à mesa e os pés devem alcançar o chão. A instalação adequada da luz é importante. A ginástica terapêutica é realizada sistematicamente, utilizando espartilhos ortopédicos. O principal meio de tratamento conservador é a fisioterapia. O exercício físico regular tem efeito estabilizador da coluna, fortalece os músculos do tronco, melhora a postura e a função respiratória externa. A fisioterapia é mais eficaz para as formas iniciais de escoliose. O complexo de educação física terapêutica (PT) inclui: exercícios terapêuticos; massagem; natação e exercícios na água; pequenos elementos esportivos; correção de posição.

A prevenção da curvatura da coluna envolve a manutenção da postura correta. Exercícios matinais, treino de fortalecimento, descanso ativo - este é o mínimo motor necessário para cada pessoa, adulto e criança, e deve incluir ginástica, caminhada, corrida e natação. Exercício físico Eles são de natureza curativa e fortalecedora geral, e exercícios especiais também são usados ​​​​para fortalecer os músculos do tórax e abdominais. O sucesso dependerá da sua persistência, da regularidade e da duração dos estudos.

Se a causa do desenvolvimento da curvatura da coluna vertebral for o comprimento diferente das pernas, uma palmilha especial é colocada sob a perna curta ou são prescritos sapatos ortopédicos. Tratamento cirúrgico realizado para curvatura de progressão rápida da coluna vertebral. Vários tipos de endocorretores mecânicos são instalados para corrigir a curvatura da coluna vertebral. Aos 16-18 anos de idade (quando o corpo atinge o final do crescimento), o desenvolvimento da escoliose cessa. O tratamento posterior é de natureza de suporte (rotina diária correta, boa alimentação, fisioterapia, procedimentos fisioterapêuticos e massagens).

observação

Como curar doenças da coluna vertebral. A coluna vertebral é uma parte extremamente importante do nosso esqueleto, que suporta a carga principal. Antigamente, os médicos acreditavam que a coluna vertebral era o centro da energia e vitalidade humana.

Conselho util

Recomendações quanto à escolha do método de tratamento para dores nas costas, osteocondrose e outras doenças da coluna. A única coisa que se pode dizer com bastante confiança é que exercícios bem escolhidos e executados corretamente são muito benéficos para a coluna. exercícios terapêuticos e outras atividades físicas.

1 0 0
Se você encontrar um erro, selecione um trecho de texto e pressione Ctrl+Enter.