Como tirar estrias: as melhores receitas caseiras.

As estrias nas pernas são um problema familiar para muitos. Toda menina, desde a adolescência, pode enfrentá-lo.

Nem o tipo de corpo nem a idade podem prevenir o aparecimento de estrias - elas são igualmente comuns em jovens magras e bem alimentadas.

E durante as alterações hormonais no corpo e durante a gravidez, as chances de adquirir algumas novas estrias chegam a 90%.

Listras vermelhas feias aparecem em áreas de acúmulo de tecido adiposo, mais frequentemente nas coxas e nádegas, e muito menos frequentemente na região das panturrilhas e joelhos.

Com o tempo, a cor das estrias torna-se menos saturada, branco-acinzentada, e eliminar essas estrias torna-se uma tarefa extremamente difícil.

A essência do processo natural de estrias

Nossa pele é composta por diversas camadas (epiderme, derme e hipoderme). A camada superficial, a epiderme, é a mais plástica e móvel.

Mesmo que nosso corpo perca ou ganhe peso rapidamente, a epiderme se estica de acordo com as mudanças que ocorrem no corpo.

No entanto, a segunda camada da pele, a derme, não é tão elástica e, com flutuações bruscas de peso, podem ocorrer rupturas. São as estrias visíveis (estrias).

Se as substâncias necessárias, principalmente o colágeno, não forem suficientes para a restauração completa da derme, as cicatrizes resultantes não cicatrizam completamente, transformando-se em feias listras brancas na superfície da pele.

Causas de estrias

As estrias nas pernas ou em qualquer outra parte do corpo aparecem como resultado de um aumento ou diminuição acentuada do peso causado por alterações no equilíbrio hormonal do corpo.

O nível de certos hormônios também afeta a elasticidade e a intensidade da restauração da pele. As causas mais comuns de estrias são:

• crescimento intensivo do corpo durante a puberdade;
• gravidez e amamentação;
• distúrbios na circulação sanguínea;
• tomar anticoncepcionais orais e outros medicamentos contendo hormônios;
• doenças glândulas tireóide e outros distúrbios hormonais.

Remédios para combater estrias

A possibilidade de se livrar das estrias depende de dois motivos principais:

• tipo (grau de maturação) das estrias;
• eficácia das atividades selecionadas.

Com a abordagem certa, é bem possível “dizer adeus” às estrias vermelhas ou rosa que apareceram recentemente. Mas cicatrizes antigas que já ficaram brancas são realmente difíceis de remover da superfície da pele.

A única coisa que pode ser feita é tornar os danos à pele menos perceptíveis por meio de procedimentos de resurfacing a laser, cremes especiais, etc.

Estrias recentes são mais fáceis de tratar, mas somente se abordagem integrada para resolver o problema. Temos que cuidar da hidratação suficiente do corpo, aumentando a intensidade da circulação sanguínea, e dos procedimentos locais para cuidar das áreas problemáticas da pele.

O que você pode fazer em casa?

Em qualquer caso, a maneira mais fácil de combater as estrias é prevenir a sua ocorrência. Sim, já em estágios iniciais Durante a gravidez, faz sentido ajustar sua dieta para evitar ganho repentino de peso.

Também é necessário aplicar produtos de cuidado especiais nas áreas da pele onde a probabilidade de aparecimento de estrias é máxima.

Pode ser bastante eficaz recursos orçamentários: óleo de bebê sem perfume, creme de bebê ao qual você pode adicionar mumiyo, etc.

Se não foi possível evitar o aparecimento de estrias, é melhor começar a combatê-las o mais cedo possível, os efeitos na pele são complexos.

Você pode obter um excelente resultado se combinar:

• uma abordagem razoável à nutrição;
• um conjunto de exercícios bem escolhido;
• especial procedimentos cosméticos(utilização de peelings, wraps, cremes, banhos de algas e óleos essenciais);
• massagens e visitas à sauna ou banho turco (na ausência de contra-indicações).

Exemplos de exercícios para combater estrias

Na maioria das vezes, as estrias aparecem na parte superior das coxas. Portanto, quaisquer agachamentos e estocadas que permitam trabalhar a região do quadril e tornar mais intensa a circulação sanguínea nesta região serão excelentes auxiliares no combate às inestéticas estrias. Além disso, você pode realizar exercícios adicionais.

Elevações de perna de baixa amplitude

Deitado de costas, levante as pernas esticadas a uma altura de 15 a 20 cm do chão, mantenha-as nesta posição por pelo menos 10 segundos e depois abaixe-as lentamente. Você precisa repetir o movimento pelo menos 3 vezes.

Levantando a perna da posição de “ponte”

Fazemos uma versão simplificada da ponte - deitado de costas, dobre as pernas na altura dos joelhos em um ângulo reto e levante a pélvis mais alto do chão. Nesta posição, endireitamos e puxamos uma perna para cima com o calcanhar, deixando a outra para apoio no chão.

Após 3-5 segundos, retorne a perna à posição original e estique a segunda perna. Recomenda-se realizar pelo menos 2 ciclos de 20 movimentos desse tipo.

Elevações alternadas das pernas

Deitado de costas, estique as pernas no chão e, em seguida, levante-as alternadamente em um ângulo reto (você deverá sentir uma leve sensação de queimação nas nádegas). Para cada perna você terá que fazer 2-3 séries de 15 vezes.

Levantando as pernas da posição deitada

Deite-se de bruços e estique as pernas. A partir desta posição, levantamos as pernas uma a uma até a altura máxima possível. É aconselhável fazer pelo menos 30 movimentos em cada perna.

"Bétula"

Um exercício clássico de sábios iogues, que, talvez, todos realizam na infância. Deitamos de costas, colocamos os braços ao longo do corpo e levantamos as pernas e a pélvis do chão.

Usamos nossas mãos para ajudar a manter a pélvis elevada por 30 segundos ou mais, após os quais “descontraímos” o corpo e deitamos novamente no chão.

Remédios populares para estrias

O desejo de ter pernas finas e luxuosas não era estranho às nossas avós. Não é de admirar que algumas receitas para estrias sejam conhecidas há centenas de anos, mas ainda hoje podem competir com os cosméticos modernos em termos de eficácia.

Máscaras feitas de clara de ovo, esfregando na pele uma mistura de suco de limão e pepino, além de suco de batata e babosa, permitiram que as beldades se livrassem das estrias décadas atrás.

Atualmente, o remédio mais comum para estrias são os esfoliantes caseiros.

Primeira opção

Misturam-se em proporções iguais: café moído e sal marinho, que se diluem com azeite ou óleo de amêndoa até obter a consistência de creme de leite.

Coloque a massa resultante em uma meia velha ou em um saco de tecido especialmente costurado, após o qual massageamos intensamente as áreas problemáticas das pernas por 10 minutos.

O procedimento termina com um banho e aplicação de qualquer creme de cuidado. Essas sessões precisam ser repetidas em dias alternados durante várias semanas.

Segunda opçao

Uma esfoliação composta por 1 parte dá um efeito semelhante. sal marinho, 2 partes de glicerina e mel. Basta esfregar este produto nos pés por 5 minutos e depois enxaguar com água. Você pode repetir o procedimento duas vezes ao dia.

Terceira opção

Esfregar grãos de café triturados diluídos em azeite na pele também ajuda a melhorar a condição das áreas problemáticas. A composição é esfregada na pele e depois as pernas são enroladas em uma toalha. Você precisa lavar o produto após 30 minutos.

Pomada retinóica

A taxa de regeneração das células da pele é influenciada por vários fatores importantes, incluindo a quantidade de vitamina A (retinol) consumida por uma pessoa.

Você pode ajudar sua pele a se recuperar mais rapidamente tomando um complexo de multivitaminas de alta qualidade ou aplicando localmente produtos com alto teor retinol.

Uma das opções acessíveis e confiáveis ​​é a pomada retinóica, vendida em qualquer farmácia. Você pode simplesmente esfregá-lo na pele enquanto realiza simultaneamente uma leve massagem.

Isto irá simultaneamente aumentar a circulação sanguínea e acelerar a absorção de substâncias benéficas para a pele.

conclusões

Hoje existem muitas maneiras de tornar as estrias nas pernas quase invisíveis. Como procedimentos de salão, podem ser mesoterapia, perfuração a laser, peeling químico. Em casa, você pode obter resultados usando um conjunto de medidas:

• procedimentos cosméticos;
• selecionado corretamente exercício físico;
• massagens e banhos;

Essa abordagem de autocuidado permitirá que você obtenha o resultado desejado. No entanto, isso não acontecerá antes de 2 a 3 meses após o início dos procedimentos.

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Como remover estrias? Esta é uma questão que preocupa milhões de mulheres e homens. As estrias, na medicina chamadas de estrias, aparecem sob a influência de diversos fatores e são cicatrizes alongadas na pele. Essas cicatrizes feias estragam o humor e causam desconforto, principalmente na população feminina. Existem muitas recomendações sobre isso, mas você não deve esperar que possa se livrar delas rapidamente.

O que faz com que a pele sofra?

Para eliminar as estrias é importante saber o que as causa. Especialistas médicos afirmam que na maioria das vezes a formação de estrias é causada pelos seguintes fatores:

1. Gravidez e recuperação após o parto. Além das alterações nos níveis hormonais, o volume corporal da mulher muda significativamente, principalmente nas últimas fases da gravidez. No período pós-parto, a mulher, via de regra, tem tendência à rápida perda de peso, a pele não tem tempo para se adaptar às mudanças e aparecem estrias.
2. Aumento ou diminuição rápida do peso corporal. Em um curto espaço de tempo, o peso aumenta significativamente, enquanto a pele não tem tempo para se ajustar. O resultado são rupturas intradérmicas que cicatrizam com formação de cicatrizes. A rápida perda de peso também impede a adaptação da pele.
3. Alterações nos níveis hormonais em adolescentes que ocorrem durante a puberdade.
4. Predisposição hereditária. Essas estrias aparecem devido à deficiência de elastina e colágeno na linha hereditária. Essas substâncias são responsáveis ​​pela extensibilidade e contratilidade da pele; se forem deficientes, aparecem defeitos cosméticos.

Além disso, alguns especialistas consideram a desidratação outro motivo para o aparecimento de estrias. Devido à falta de água no corpo, a pele fica muito seca e perde a elasticidade. Com isso, mesmo um leve estiramento pode provocar o aparecimento de estrias.

Facto! Alguns doenças endócrinas levar à formação de estrias.

Os remédios populares também são usados ​​ativamente na luta contra as estrias. Para fazer remédios caseiros contra estrias são utilizadas substâncias que podem ser adquiridas em qualquer farmácia. Esses medicamentos são fáceis de preparar e usar, o que se explica pela enorme popularidade entre a população.

Como lidar com as estrias em casa? A maioria entre homens e mulheres feedback positivo sobre os seguintes métodos:

1. Para preparar é preciso pegar 2 ovos, separar as claras das gemas. Bata as claras com um garfo até formar uma massa homogênea. A mistura resultante deve ser aplicada na área problemática e deixada secar completamente. Então você deve retirar a massa proteica com água. O procedimento é realizado uma vez por dia durante duas semanas.
2. Você deve pegar um copo de açúcar e sal e depois adicionar meio copo de óleo vegetal. Misture bem todos os componentes. A esfoliação é aplicada com movimentos de massagem nas áreas problemáticas e deixada por dez minutos. Depois disso, deve ser lavado e aplicado hidratante na pele.
3. Efetivamente ajuda a se livrar das estrias suco de limão, que deve ser misturado com pepino na proporção de 1:1. As estrias devem ser lubrificadas com este produto 1 a 2 vezes ao dia, deixando a composição na pele por dez minutos. Após a secagem, deve ser lavado com água morna. Há muitas críticas positivas sobre esse método de lidar com estrias.
4. Para preparar o produto, despeje 100 g de café moído com água fervente e deixe por 15 minutos. Adicione um pouco de água para fazer uma pasta grossa. Depois disso, você precisa colocar uma colher de sopa de óleo nele: azeitona, coco ou linhaça servem. Aplique este esfoliante nas áreas problemáticas por dez minutos e depois enxágue abundantemente com água.
5. Ajuda muito a se livrar das estrias, que você compra na farmácia. Para preparar o produto, é necessário dissolver 1 g de mumiyo em uma colher de sopa de água fervente e adicionar 80 g creme de bebê. Misture bem até ficar homogêneo e aplique nas estrias uma vez ao dia.

Usando remédios populares Você pode facilmente reduzir estrias recentes e ocultar significativamente as antigas. A fim de etnociência efetivamente ajudados, é necessário manter as proporções corretas e, caso ocorra vermelhidão ou queimação, interromper imediatamente o uso.

Facto! Os produtos da medicina alternativa só levam a bons resultados com uso sistemático e de longo prazo, em conformidade com todas as recomendações.

Métodos radicais de luta

Como remover estrias do corpo se cremes e pomadas são impotentes? A primeira opção é a mesoterapia. O procedimento é bastante doloroso, mas eficaz. Por meio de um dispositivo especial com agulha fina, uma mistura de medicamentos é injetada sob a pele do paciente. A concentração do medicamento é prescrita individualmente dependendo do estado da área problemática e das características individuais da derme. Via de regra, os homens têm a pele mais grossa e, portanto, o curso de mesoterapia para eles é de no mínimo 5 sessões. Em média, 3-4 procedimentos são suficientes para as mulheres.

O peeling químico profundo é um excelente método no combate às estrias, porém não é indicado para todas as áreas da pele. Por exemplo, estrias na virilha em homens não podem ser removidas com esses procedimentos. O peeling químico não é indicado para mulheres que desejam se livrar das estrias no peito. Mas estrias nas costas, coxas e abdômen podem ser removidas com este método.

Durante um peeling químico, o ácido é aplicado nas áreas problemáticas da pele, o que restaura a renovação celular. Após o procedimento, a superfície tratada fica vermelha, mas depois de alguns dias você pode notar que as pequenas estrias desapareceram e as antigas ficaram brancas e quase invisíveis.

Existem muitas maneiras de remover estrias. O principal no combate às estrias é a paciência e a consistência.

Facto! Tanto homens quanto mulheres devem lembrar que métodos radicais irão ajudá-lo a se livrar rapidamente das estrias, mas não irão protegê-lo do aparecimento de novas estrias.

É possível prevenir estrias?

Como evitar estrias nas mulheres? A gravidez é o principal motivo do aparecimento de estrias no corpo da mulher. Podem ser aplicados ainda durante a gravidez, lubrificando cuidadosamente as áreas do abdômen, tórax e coxas com um creme ou óleo especial. A hidratação suficiente da pele, a redução do estresse e a correção da nutrição ajudam a reduzir o risco de estrias. Para quem quer perder peso, é melhor começar a fazer exercícios imediatamente.

E como evitá-los? Os especialistas recomendam monitorar o ganho de peso e evitar perda repentina de peso. Também vale usar cremes hidratantes. Aqueles que têm predisposição genética para estrias devem ter um cuidado especial ao nutrir regularmente a pele. A ingestão adicional de vitaminas e dieta alimentar ajudará nisso. Os fãs de musculação devem prestar atenção Atenção especial pele em áreas problemáticas.

Como lidar com estrias? Infelizmente, muitos homens e mulheres nos fóruns reclamam que, apesar de todos os custos materiais, não conseguiram se livrar das estrias. Via de regra, muitas pessoas apostam em cremes e óleos, cujo efeito acaba na hidratação da pele, mas não conseguem esconder as estrias. Se tais métodos não surtirem efeito, é melhor reservar imediatamente fundos para procedimentos drásticos e eficazes.