Terapia por exercícios e massagem para hipertensão e hipotensão arterial primária. Massagem para hipertensão Técnica de massagem para hipertensão

É possível, através da estimulação dos receptores e, consequentemente, da sua conexão reflexa com o sistema nervoso autônomo, influenciar o tônus ​​​​dos vasos que transportam sangue para órgãos internos. Se você exagerar e fizer a massagem incorretamente, poderá, ao contrário, atrapalhar a circulação sanguínea e, assim, aumentar a pressão arterial. Como fazer massagem e automassagem corretamente quando hipertensão em casa, leia este artigo.

Deve-se ter em mente que a massagem manual (realizada manualmente) é apenas um método auxiliar no tratamento da hipertensão. Porém, existe apenas um tipo de massagem que é o principal método médico para o tratamento e prevenção da hipertensão, leia mais sobre isso no artigo.

Você pode aprender sobre todos os principais métodos médicos para o tratamento da hipertensão.

Massagem no couro cabeludo para hipertensão

A massagem na cabeça para hipertensão é realizada da seguinte forma (inclusive no vídeo abaixo):

Massagem na região do colarinho para hipertensão

A massagem na região do colarinho para hipertensão é realizada na posição sentada. Os dedos do massoterapeuta não aplicam uma pressão forte, mas leve, movendo-se apenas de cima para baixo (na direção do fluxo de sangue da cavidade craniana). As etapas desta massagem para hipertensão são as seguintes (inclusive assista ao vídeo):

1. Acariciando levemente superficialmente com as palmas das mãos, direcionado das orelhas, ao longo da nuca, até o meio das omoplatas e depois para cima, até os gânglios linfáticos sob o queixo.
2. Curso profundo (isto é, com pressão) ao longo da trajetória descrita no ponto 1. As mãos não saem do corpo.
3. Trituração. Primeiro, depois a segunda parte das costas é esfregada desde os ombros até os cantos inferiores das omoplatas.
4. Carícias profundas são realizadas dos ombros até a parte inferior das omoplatas.
5. Dos ombros às omoplatas, a fricção é feita em espiral.
6. A serragem é realizada na mesma trajetória: com a ponta da mão, que é uma continuação do dedo mínimo, os movimentos de serragem são realizados para frente e para trás com uma ou duas mãos. Nesse caso, os tecidos se deslocam e se esticam.
7. Acariciando levemente na mesma trajetória.

Massagem na cintura escapular (ombros) para hipertensão

A massagem é realizada na posição sentada. Estão envolvidas ambas as mãos do massoterapeuta, com as quais ele realiza ações na seguinte sequência:

• fricção em espiral articulações dos ombros;
• fricção, em que as espirais são “escritas” com as mãos. Eles são mantidos de superfície traseira ombros até a aurícula;
• esfregar em linhas retas que vão do pescoço às articulações dos ombros;
• serrar, que é feito do pescoço às articulações dos ombros;
• massagear áreas do pescoço às articulações dos ombros com movimentos de pinça.

Massagem no pescoço ao longo da superfície frontal com alta pressão

O paciente senta em uma cadeira, o massoterapeuta fica atrás dele e realiza:

• acariciando com as palmas das mãos desde o queixo até as clavículas e axilas;
• leve formigamento no músculo que vai da orelha até a clavícula;
• acariciando levemente a frente do pescoço.

Com os mesmos movimentos e na mesma sequência, uma pessoa pode realizar uma automassagem para hipertensão.

Você pode se ajudar com a hipertensão realizando uma massagem nas costas. Para fazer isso, deite-se de bruços e coloque um cobertor enrolado sob os pés de modo que as canelas fiquem em um ângulo de 45 a 100 graus. Vire a cabeça o mais confortavelmente possível.

Agora use as mãos para acariciar as costas, da pélvis ao pescoço, 7 vezes. O amassamento é então realizado na mesma direção, o que também é realizado sete vezes.

Agora proceda à automassagem na região do colarinho. É primeiro acariciado, depois “apertado” com as pontas dos dedos, sem tocar na região do pescoço, esfregado em linhas retas usando polegares.

A acupressão para hipertensão pode ser eficaz na redução de alguns pressão arterial. Baseia-se na comunicação de alguma vibração a pontos biologicamente ativos, que podem estar localizados simetricamente no corpo, ou podem estar em uma única cópia. No primeiro caso, os pontos são massageados simultaneamente, com a ajuda de dois dedos indicadores; se houver apenas um ponto, massageia-se apenas esse. Produzido movimentos circulares sentido horário.

No início e no final da massagem, a pressão no ponto é menor do que no meio. A duração da massagem é de 3-5 minutos. Durante este procedimento, a respiração é suave, calma e o corpo relaxado. Para o tratamento da hipertensão e pressão alta Os seguintes pontos são usados ​​para massagem (ver imagem):

1. Ponto simétrico tzu-san-li (massageado nas duas pernas). Pode ser encontrado na depressão, que fica 4 dedos abaixo da rótula, se estiverem posicionados transversalmente (ponto 1 na figura) e para fora da borda da tíbia na largura de um dedo. Massageie por 5 minutos.
2. 2 pontos simétricos: entre o 1º e o 2º dedos, entre o 2º e o 3º dedos. Tempo de massagem – 5 minutos (pontos 2 e 3 da imagem).
3. Ponto simétrico. Encontram-se 4 dedos transversais acima da parte interna do tornozelo do pé (ver figura - ponto 4).
4. Ponto simétrico. Espalhe grande e dedos indicadores. O ponto está localizado no espaço resultante, entre dois ossos (ponto 5 da figura).
5. Ponto assimétrico. Ele está localizado na intersecção da linha que passa pelo meio da cabeça e aquela que liga as partes superiores das orelhas (ponto 6 da foto). Massageie por 3 minutos.

Massagem a nível celular em casa

Para hipertensão, a massagem com método médico é especialmente eficaz, pois transfere energia para o corpo. Este método afeta o suprimento sanguíneo e o fluxo linfático de uma determinada área do corpo, afetando o tônus ​​​​dos vasos sanguíneos e a velocidade do fluxo sanguíneo através deles, ativando receptores nervosos localizados na pele e nos tecidos mais profundos, assim:

• melhorando a nutrição celular e o fornecimento de oxigênio;
• promover o metabolismo e as reações bioquímicas que permitem a existência da vida;
• acelerar a limpeza dos tecidos de células mortas e produtos de decomposição (venenos, resíduos);
• proporcionando regeneração celular (restauração).

Considerando a mecânica do aparelho, podemos dizer que ele produz massagem a nível celular até 10 cm de profundidade no corpo. Esta massagem vibroacústica pode ser realizada de forma independente e em casa.

A eficácia e segurança deste método médico, ao contrário de outros tipos de massagem, estão confirmadas.

Resumindo, podemos dizer que uma resposta positiva à pergunta “ É possível fazer massagem com hipertensão e hipertensão?"será apenas uma massagem médica realizada corretamente com foco nas sensações do paciente durante sua aplicação. Se, durante o processo de massagem manual, esforços excessivos causarem danos aos tecidos do corpo, isso pode levar ao estreitamento das artérias e, consequentemente, após a massagem, a pressão pode aumentar, uma vez que o corpo não pode permitir o suprimento de sangue para o cérebro se deteriore.

Lista de literatura usada:

1. Dubrovsky V.I. Massoterapia. Guia prático. – M, GEOTAR-MED, 2005.
2. Shapkin V.I. Reflexologia: um guia prático para médicos. – M, GEOTAR-MED, 2015.
3. Schnorrenberger Klaus K. Terapia de acupuntura, 2012.
4. Ivanichev G.A. Medicina manual. – M, MEDpress-inform, 2003.

Você pode fazer perguntas (abaixo) sobre o tema do artigo e tentaremos respondê-las com competência!

Qualquer doença, incluindo as cardiovasculares, pode ocorrer de diferentes maneiras. Dependendo da gravidade da condição do paciente, para hipertensão, clássica e acupressão pode ou não ser recomendado.
Assim, para hipertensão, procedimentos de massagem podem ser utilizados em diversos casos.
Em primeiro lugar, são mais eficazes quando o paciente tem apenas sintomas iniciais doenças, como aumentos periódicos de pressão em resposta a experiências emocionais, mudanças climáticas, etc. Ao medir seu valor em estado de calma, pode-se notar um ligeiro aumento - não mais que 140/90 mm Hg. Arte. ou mesmo a norma. Esta condição, se confiarmos nas diretrizes nacionais clássicas e nas recomendações clínicas americanas, é definida como “pré-hipertensão”. Este conceito significa que certas condições se desenvolveram no corpo humano que acabarão por levar à hipertensão. Ou seja, externamente ele ainda está saudável, mas o mecanismo para o desenvolvimento da doença já foi acionado. Nesses casos, a massagem pode ser utilizada em conjunto com outros métodos que ajudam a estabilizar a pressão arterial: cumprimento do regime de trabalho e descanso, nutrição apropriada, atividade física, etc. Se o paciente seguir os princípios de um estilo de vida saudável e usar massagem, sua pressão arterial pode se estabilizar por muitos anos sem qualquer tratamento medicamentoso.
O segundo caso em que tais procedimentos podem ser úteis é na hipertensão leve de início recente. Muitos médicos, ao descobrirem pressão alta em um paciente, recomendam imediatamente tomar medicamentos para ajudar a baixá-la. No entanto, idealmente a abordagem deveria ser diferente. Se a hipertensão estiver no nível do estágio I (ou seja, o aumento do indicador sistólico não é superior a 159 mm Hg e diastólico - até 99 mm Hg. Art.) e estágio I (não há dano secundário ao coração, rins e outros órgãos), então a prescrição de medicamentos deve ser precedida de medidas não medicamentosas. Ao longo de várias semanas (em média 2 a 3 meses), o paciente deve estabilizar seu estilo de vida e só depois disso, com base nos resultados de repetidos exames, é que se deve decidir se deve recorrer à medicação. Esta abordagem é oficial, mas, infelizmente, nem sempre é seguida agora. Algumas pessoas, mesmo tomando medicamentos, esquecem-se de outras formas de baixar a pressão arterial e ficam mais dispostas a tomar comprimidos do que a cuidar de si mesmas. No entanto, se uma pessoa deseja manter e restaurar a sua saúde, em tais situações deve primeiro tentar métodos alternativos tratamento e fisioterapia, incluindo massagem terapêutica.

Mudanças no estilo de vida são um componente importante do tratamento hipertensão arterial. Sabe-se que uma diminuição de 1 kg no peso é acompanhada por uma queda de pressão em 1 mmHg. Arte. Para pessoas com sobrepeso, perder peso pode ajudar a obter melhorias visíveis.

A próxima categoria de pacientes hipertensos que podem receber massagem são pessoas com doença moderada a grave que já estão recebendo terapia medicamentosa. Para eles, tais procedimentos, principalmente em combinação com fisioterapia, podem ser muito úteis. Eles ajudam a reduzir a pressão arterial, em casos ideais - permanentemente. Usando massagem, esses pacientes devem monitorar regularmente seus níveis de pressão arterial. A fisioterapia realizada corretamente juntamente com a ingestão de medicamentos pode fazer com que a pressão diminua muito e haja necessidade de redução da dose dos medicamentos. Nestes casos, o paciente deve entrar em contato com o médico para ajudar a reduzir corretamente a quantidade de tratamento.
Em qualquer caso, a acupressão deve ser usada para formas estáveis ​​da doença. Agora vamos passar para as situações em que os procedimentos de massagem acabam sendo de pouca utilidade e podem até causar danos.
A massagem está contra-indicada no momento crise de hipertensão. Nesse momento, ocorrem processos no corpo que são bastante difíceis de influenciar rapidamente com qualquer outra coisa que não seja medicamentos. Às vezes, as crises são tão perigosas que podem ameaçar a vida do paciente, por isso, durante esse período, é melhor recusar a massagem - um fator significativo efeito terapêutico ele não vai. Pelo contrário, recorrer a ela no momento da crise pode provocar complicações, como o infarto do miocárdio. É preciso lembrar que algumas alterações, como instabilidade de pressão, inchaço das paredes dos vasos sanguíneos e outras, persistem não apenas no momento de um salto brusco de pressão, mas também por vários dias após ele. Por este motivo, deve-se recorrer à massagem no máximo 3-4 dias após a crise, quando o estado do paciente já está estabilizado.
Outra contra-indicação para tais procedimentos é curso severo doenças. As formas graves incluem a hipertensão maligna, em que o paciente apresenta forte aumento da pressão arterial de difícil correção com medicamentos, há crises frequentes e há patologias concomitantes, como angina de peito e outras formas doença cardíaca doenças cardíacas, diabetes mellitus, etc. Nesses casos, a massagem, independente do tipo, geralmente não tem efeito positivo. Além disso, os médicos evitam prescrever procedimentos adicionais, pois o estado desse paciente é sempre instável e pode piorar com qualquer influência. Por isso, preferem tratar esses pacientes com extremo cuidado, sem criar motivos de risco desnecessários.
Se uma pessoa que sofre de hipertensão receber massagem ou qualquer outra fisioterapia, é necessário que ela seja examinada minuciosamente. Nos casos em que a causa do aumento da pressão não é clara, é proibido recorrer a tais métodos de tratamento. A hipertensão pode ser causada por dezenas de razões, desde a aterosclerose banal e mais comum até outras bastante raras - por exemplo, tumores adrenais ou defeitos cardíacos congênitos (coarctação da aorta, etc.). Em alguns deles, a marcação de uma massagem pode causar danos significativos a uma pessoa. Assim, a estimulação intensa biologicamente pontos ativos localizado na região lombar pode causar crise hipertensiva em paciente com formação de glândula adrenal.

Técnica de massagem clássica

Durante o procedimento de massagem clássico, partes do corpo são massageadas em uma determinada ordem. A sessão começa com a execução de técnicas na parte superior das costas, ao nível da coluna torácica e cintura escapular. Em seguida, o massoterapeuta passa para a região cervical e sobe até o couro cabeludo. Depois disso, as técnicas são realizadas na superfície frontal peito. Na parte final da massagem, repete-se o efeito no pescoço e na nuca. Por fim, o massoterapeuta estimula os chamados “pontos de dor”.
No início da sessão, após o preparo necessário, é realizada uma massagem na parte superior das costas. Nesse caso, o paciente fica em decúbito ventral. É necessário que durante a massagem o corpo do paciente esteja completamente relaxado. Para isso, se necessário, pode-se colocar um cobertor ou almofada dobrada sob as canelas para que a pessoa não tenha que forçar as pernas, tentando mantê-las retas.
Cada técnica é realizada de 3 a 6 vezes.
Na parte superior das costas, primeiro são realizadas as carícias superficiais usuais, movendo-se de baixo para cima, até o pescoço e as axilas. As carícias podem ser diretas, quando a palma da mão desliza sobre a pele em uma direção, e alternadas, em que uma mão do massoterapeuta inicia o movimento e a outra continua.
Depois de acariciar, eles passam a apertar. É realizado principalmente na região interescapular, onde a camada muscular é maior. Pode ser usado para hipertensão tipos diferentes squeezes, inclusive os em forma de bico. Além disso, a técnica usual realizada com a base da palma também tem efeito positivo.
A seguir, a massagem é realizada na projeção da localização do músculo longo das costas localizado ao longo da coluna. Existem vários tipos de amassamento ali realizados. Nesta área, as pontas dos dedos são utilizadas para um impacto mais intenso e preciso. O amassamento pode ser feito com as pontas dos polegares, arqueadas ou íngremes, ou com as pontas dos dedos II - V. No segundo caso, a técnica é realizada apenas de forma circular. Além disso, às vezes recorrem ao chamado amassamento com pinça.
Após esta recepção intensiva, as carícias são realizadas novamente por 1-2 minutos. Porém, já pode ser mais profundo do que no início do procedimento.
Em seguida, a área de massagem muda para a área onde os músculos grande dorsal estão localizados. Esses músculos estão localizados simetricamente, começando com uma base larga da coluna na parte inferior de sua região torácica e indo em direção às axilas. Assim, para massageá-los, é necessário passar para a parte lateral inferior do tórax em sua superfície posterior. O amassamento é realizado nesta área. Eles usam tanto a técnica usual - amassamento comum, quanto variações, por exemplo, amassamento com anel duplo. Após mais uma série de golpes, o impacto é realizado na parte superior das costas, entre as omoplatas e acima delas. Lá, uma ou mais técnicas de fricção são realizadas. Os movimentos de fricção são feitos com almofada, costela ou tubérculo dedão. Antes de passar para o pescoço, esta técnica é realizada ao longo de toda a coluna torácica e são trabalhados os espaços localizados entre os processos espinhosos (centrais) das vértebras na parte superior das costas. Finalmente, repita as carícias novamente.
Ao massagear o pescoço, massageia-se simultaneamente o músculo trapézio, que, como você sabe, começa no pescoço e vai até a parte superior das costas. Para determinar sua localização, você pode colocar a palma da mão esquerda no ombro direito e levantar o ombro (sua mão deve estar para baixo). O local onde a tensão será sentida é onde esse músculo estará localizado.

(módulo direto4)

As carícias são realizadas no pescoço, que são substituídas por um ou mais tipos de apertos. Em seguida, execute 3-4 tipos de amassamento e, no final, repita o movimento novamente.
Na região do couro cabeludo, a massagem deve ser realizada com o paciente na mesma posição, mas ele deve colocar as mãos sob a testa de forma que a cabeça fique apoiada no dorso das mãos cruzadas. Desta forma o massoterapeuta tem acesso a toda a superfície massageada.
Primeiro, acaricie com as pontas dos dedos. Neste caso, os dedos não fecham, mas permanecem separados. O movimento das mãos começa no topo da coroa e desce até as têmporas, testa e nuca. A seguir, é realizada uma técnica de fricção nas mesmas direções. Pode ser não apenas reto, mas também executado em zigue-zague ou circular.
Após massagear o couro cabeludo, o paciente vira de costas e um pano ou almofada dobrada é colocada sob a coluna cervical e a nuca. Nesta posição, massageie a testa e as têmporas.
O afago é realizado na região frontal. Nesse caso, o massoterapeuta move as pontas dos dedos ao longo da linha do cabelo, da parte central da testa para as laterais, finalizando o movimento nas têmporas. Sem seguir nenhuma direção, é realizada fricção em zigue-zague ou circular. Além disso, pode-se usar pressão na testa com os dedos. Por fim, a pele é pinçada e a massagem é completada com técnicas de carícias.
Nas têmporas, o efeito limita-se à fricção circular da pele, após a qual o massoterapeuta procede ao efeito na parede torácica anterior. No peito, técnicas como acariciar, apertar e amassar são realizadas alternadamente. Recomenda-se que técnicas profundas sejam realizadas na área onde estão localizados os músculos peitorais maiores. Ao apertar, o massoterapeuta utiliza o tubérculo do polegar - a elevação da mão, que fica sob sua base. Dentre os tipos de amassamento, os mais preferidos são os comuns e em formato de bico.
Depois de amassar, agite e depois acaricie.
Nesta fase, o paciente muda novamente a posição do corpo, virando-se de costas para o estômago. O especialista passa para a parte final do procedimento. No pescoço e na nuca, as técnicas realizadas anteriormente são repetidas novamente, podendo sua duração e variedade de tipos ser reduzidas. Por último, as técnicas de acariciar, amassar superficialmente e pressionar são realizadas nos pontos dolorosos. Os pontos de dor são áreas da pele nas quais estão localizadas terminações nervosas sensíveis. São reflexogênicos ativos, ou seja, quando estão irritados pode-se observar certo efeito fisiológico, neste caso diminuição da pressão arterial. Existem vários pontos de dor que podem ser massageados em pacientes hipertensos. O primeiro deles está localizado atrás das orelhas, na região onde estão localizados os processos mastóides. Esses processos podem ser sentidos atrás das orelhas na forma de tubérculos ósseos. O próximo par desses pontos está localizado nas têmporas. Outros ficam na ponte do nariz, e o último par fica no ponto mais alto da cabeça, no meio da coroa.
A duração total do procedimento é de 15 a 20 minutos. Neste caso, recomenda-se que o tratamento seja realizado em cursos, cada um deles pode incluir de 12 a 14 sessões. A massagem é realizada todos os dias ou 3-4 vezes por semana. Os cursos podem ser não só terapêuticos, mas também preventivos e, se você se sentir bem, podem ser realizados no outono e na primavera.

Técnica de acupressão

A realização de acupressão terapêutica chinesa pode ser um dos componentes da terapia que ajuda a reduzir a pressão arterial.
Ao realizar uma massagem, diversas condições devem ser observadas. Em primeiro lugar, deve ser realizado
não uma vez, mas ao longo de vários procedimentos (16-24). Em segundo lugar, para obter o maior efeito é necessário repetir 2 vezes ao dia. A massagem é realizada com o paciente calmo, pelo menos 10 minutos antes do procedimento ele deve estar em repouso e sem estresse físico e emocional. É proibido fazer grandes refeições, tomar café e fumar 2 horas antes da massagem. Se na hora do exame for hora de tomar os medicamentos, não se esqueça da necessidade de tomar um comprimido.
O curso é realizado durante vários dias seguidos.
Na hipertensão, utiliza-se massagem de dois grupos de pontos. O primeiro deles deve ser estimulado apenas nos dias ímpares: o primeiro, o terceiro, o quinto, etc., e omitido nos demais. O segundo grupo é massageado em dias pares.
Os pontos 4 e 11 são afetados com técnicas tônicas. Isso inclui forte compressão e vibração. Neste caso, a massagem não deve ser realizada por mais de 0,5-1 minuto. Todas as outras áreas devem ser massageadas com uma técnica calmante. A pressão superficial é permitida sobre eles, é possível com a ajuda de elementos de rotação, bem como de movimento. Todas as áreas ativas são estimuladas na ordem em que serão descritas.

O primeiro grupo de pontos biologicamente ativos inclui as seguintes zonas.

O ponto 1 é único. Está localizado na cabeça, ao longo da linha média, na região da coroa. Para detectá-lo, é necessário recuar 5 cuns da testa, do local onde começa o crescimento do cabelo. Ao massagear esta e a próxima área, o paciente deve sentar-se.
O ponto 2 também não está pareado e também está localizado no couro cabeludo. É fácil de encontrar, movendo-se 3 cm acima da linha do cabelo na parte de trás. Este ponto situa-se na parte superior da fossa occipital, logo abaixo do tubérculo maior formado pelo osso occipital.
O ponto 3 e os próximos são simétricos. Está localizado nas costas, acima da omoplata. No topo da lâmina existe uma saliência quase horizontal. É claramente visível em pessoas esbeltas e é chamada de espinha da escápula. A área desejada está localizada imediatamente acima da coluna, no meio da fossa acima dela. Se explicarmos a localização desta área de forma mais simples, podemos imaginá-la da seguinte forma. Se alguém, diante de uma pessoa, colocar a mão direita no ombro direito, o segundo dedo estará na zona correspondente ao terceiro ponto. Durante a massagem, o paciente deve sentar-se, inclinando-se um pouco para a frente. Além disso, a estimulação pode ser realizada com o paciente deitado de bruços. O impacto é realizado paralelamente em ambos os lados.

Se a acupressão não for realizada por especialista ou como automassagem, então durante os primeiros procedimentos a localização dos pontos ativos pode ser determinada antecipadamente e marcada na pele com iodo ou marcador. O eco facilitará e agilizará o procedimento.

O ponto 4 fica na canela. O principal ponto de referência a ser observado é o maléolo interno, uma protrusão óssea localizada na articulação do tornozelo. O ponto está localizado a 5 cuns dele. Durante a massagem, o impacto deve ser realizado em ambos os lados ao mesmo tempo. Nesse caso, o paciente senta-se com as pernas esticadas à sua frente.
O ponto 5 está na mão. Está localizado ao longo da linha do cotovelo, em sua parte externa (ou seja, mais próximo do polegar). Durante a estimulação desta área, o paciente deve relaxar a mão tanto quanto possível. Ele precisa ficar deitado livremente, com as costas da mão do paciente voltadas para cima. Ao contrário das zonas já descritas, as áreas simétricas não são massageadas simultaneamente. A massagem é realizada primeiro no lado direito e depois no esquerdo.
O ponto emparelhado 6 está localizado nas costas, em ambos os lados da coluna, ao nível da região torácica. Para encontrá-lo com precisão, você deve primeiro determinar o número das vértebras. Na parte inferior do pescoço, com a cabeça inclinada para frente, você pode ver e sentir o processo espinhoso saliente da parte inferior vértebra cervical. Na maioria das pessoas, ele contorna claramente a pele. Abaixo dela começa a região torácica. É necessário, guiado pelos processos espinhosos, recuar até um nível correspondente ao vão entre a quinta e a sexta vértebras torácicas. Deste local recuamos 1,5 cun para a direita e para a esquerda. Esta é a localização do sexto acuponto. Sua estimulação é realizada com o paciente sentado ou em posição horizontal. Para acessar esta área, ele deve deitar-se de bruços.
O ponto 7 está localizado próximo, também em ambos os lados da coluna vertebral em região torácica, só que está localizado mais abaixo, entre a sétima e a oitava vértebras, à mesma distância dos processos espinhosos. O método de estimulação não difere da zona anterior.
O ponto 8 fica ainda mais baixo, no nível entre a segunda e a terceira vértebras lombares. Também está localizado a 1,5 cun de cada lado da linha vertical que passa pelos processos espinhosos. Para não nos perdermos na busca por essa lacuna, lembremos que existem 12 vértebras na região torácica, e logo abaixo da última está a primeira lombar. O impacto é realizado da mesma forma que nos dois pontos anteriores, simultaneamente de ambos os lados.
O ponto 9, sauna a vapor, fica nas pernas. Ele está localizado próximo ao quarto, três cuns acima da parte interna do tornozelo. A massagem do ponto 9 é realizada de acordo com as mesmas regras do ponto 4.
O ponto 10 está localizado no mesmo nível do ponto 4, apenas ligeiramente dentro dele. Está localizado exatamente 5 cuns acima da parte interna do tornozelo, em uma linha vertical que passa por seu centro, e o ponto 4 é ligeiramente anterior, não acima do músculo, mas acima da tíbia. Ao realizar uma massagem nesta área, o paciente senta-se com as pernas esticadas à sua frente. A massagem é realizada paralelamente em ambos os lados.
O 11º ponto fica nos pés, nos lados direito e esquerdo. Localizado na sola, próximo ao dedo do pé. Se você pedir ao paciente para dobrar ou esticar os dedos dos pés, uma pequena depressão se formará na sola. A área desejada estará localizada no centro desta depressão. O ponto é estimulado com o paciente sentado, primeiro do lado direito e depois do lado oposto. De acordo com fontes clássicas, a redução ideal da pressão ocorre se esta área for estimulada várias vezes ao dia durante 1-2 minutos. Portanto, o próprio paciente pode massagear.

O segundo grupo de pontos biologicamente ativos inclui várias outras zonas. Todos esses pontos são simétricos.

O ponto 12 fica na área do pulso. Está localizado acima do nível da prega de pele que se forma quando a mão é flexionada. De sua parte intermediária, no espaço entre os dois tendões, é necessário recuar 1 cun em direção à fossa ulnar. A estimulação é realizada primeiro no lado direito e depois no esquerdo. Nesse caso, a mão da paciente deve estar relaxada, livre e com o dorso da mão voltado para baixo.
O ponto 13 também está na mão, mas mais alto. Para encontrá-lo, é necessário pedir ao paciente que dobre o braço na altura do cotovelo. Nesta posição, o músculo bíceps, ou bíceps, torna-se claramente visível. O ponto está localizado ao longo da borda interna deste músculo, 3 cun acima da fossa do olécrano. Sua estimulação é realizada primeiro no lado direito. A posição da mão é a mesma da massagem do ponto 12.
O ponto 14 está localizado nos pés, na parte interna. Se você olhar para o pé a partir do dedão do pé, então na parte mais alta de seu arco, no local onde o meio do pé está mais alto do chão (se a pessoa estiver em pé). O impacto no 14º ponto deve ser realizado com o paciente sentado, paralelos dos dois lados.
O ponto 15 fica atrás do anterior, mais próximo do calcanhar. Ele está localizado sob a parte interna do tornozelo. As técnicas nesta zona são realizadas simultaneamente com o paciente sentado.
Para encontrar o ponto 16, você precisa retornar ao antebraço. Esta zona está localizada próxima ao ponto 12 e fica 2 cun acima da linha de dobra da mão. Ele não está localizado no espaço entre os dois tendões, que são claramente visíveis através da pele quando uma pessoa estica a mão, mas na lateral do tendão externo, mais próximo do polegar. A estimulação desta área é realizada na mesma posição das mãos da massagem do ponto 12.
O ponto 17, massageado de forma semelhante, fica na mesma linha (próximo ao tendão externo), mas está localizado no pulso, na dobra formada quando a mão é dobrada.

As próximas duas áreas simétricas estão no estômago.

O ponto 18 está localizado ao longo de uma linha horizontal que passa pelo umbigo. Para determiná-lo, você precisa recuar 4 cun para a direita e para a esquerda. O impacto na área do 18º ponto é realizado paralelamente em ambos os lados. Neste caso, o paciente deve estar na posição horizontal.
Para encontrar o ponto 19, você também precisa recuar 4 cun da linha média do corpo, só que isso não é feito a partir do umbigo, mas da parte central do púbis (os ossos púbicos são fáceis de determinar pela palpação através da pele ).
O ponto 20 fica na mão, na dobra de pele formada quando a mão é flexionada, entre os tendões. Deve ser estimulado primeiro pelo lado direito e depois pelo lado esquerdo.

Doença hipertônica ocorre devido a uma violação do estado funcional da central sistema nervoso e outros sistemas que afetam diretamente a regulação do tônus ​​​​vascular. Neste caso, a predisposição hereditária, o estresse psicoemocional, etc. têm grande influência.

Quando os centros de inervação simpática estão superexcitados, ocorrem distúrbios na regulação do tônus ​​​​vascular. Como resultado disso, ocorrem respostas na glândula pituitária - córtex adrenal, sistemas renal-hepático. Nesse sentido, entram no sangue substâncias que podem alterar os níveis de pressão arterial. Isso leva ao fato de que, devido a alterações nos vasos de vários órgãos, seu suprimento sanguíneo é interrompido.

Com a hipertensão, a pressão arterial geralmente aumenta e o tônus ​​​​dos vasos sanguíneos em diferentes áreas (geralmente o cérebro) muda, como resultado do estreitamento das arteríolas e do débito cardíaco desviando-se do normal.

A hipertensão é caracterizada por 3 estágios:

Estágio I - inicial, em que ocorre aumento de curta duração da pressão arterial, que volta rapidamente ao normal em condições favoráveis;

Estágio II - estável, em que o aumento da pressão arterial é eliminado apenas por tratamento;

O estágio III é o esclerótico, no qual, além da doença de base, o paciente sofre alterações orgânicas tanto nos vasos (aterosclerose) quanto nos órgãos que irrigam (coração, cérebro, rins).

No estágio I da doença, o estado geral da pessoa praticamente não muda, mas quando o tempo muda, devido à ansiedade e ao cansaço, o estado de saúde piora drasticamente: dores de cabeça, peso na cabeça, tontura, sensação de ondas de calor em aparecem a cabeça, insônia e palpitações.

No estágio II, tais condições surgem e se manifestam na forma de crises, além disso, ocorrem com muito mais frequência.

No estágio III, surge a disfunção orgânica. Isso ocorre devido aos seus danos difusos - esclerose retiniana, nefroesclerose, etc., bem como pela ocorrência de focos de esclerose causados ​​​​por infartos isquêmicos e hemorragias.

Um curso de tratamento com massagem deve ser realizado independentemente do estágio da doença.

No entanto, existem vários fatores em que a massagem é contra-indicada.

Contra-indicações à massagem para hipertensão

1. Crise hipertensiva aguda.

2. Indicações gerais, em que a massagem não deve ser feita.

3. Crises cerebrais frequentes.

4. A ocorrência de hipertensão simultaneamente com uma forma grave diabetes mellitus.

Finalidades da massagem

1. Promover o desaparecimento de dores de cabeça e tonturas.

2. Redução da pressão arterial.

3. Normalização do estado psicoemocional.

Técnica de massagem

1. Massagem na parte superior das costas.

Posição inicial: a pessoa massageada deita-se de bruços, sob articulações do tornozelo- um rolo, a cabeça está em uma posição arbitrária, os braços estão localizados ao longo do corpo, levemente dobrados para dentro articulações do cotovelo e vire as palmas para cima. Primeiro, acariciar é feito

(reto, alternado) ao longo de todas as costas. Depois disso, a compressão é feita na mesma linha (com a base da palma, coracóide).

No músculo longo das costas, utiliza-se amassamento em forma de arco com a ponta do polegar, amassamento circular com as pontas dos quatro dedos, “em forma de pinça”, amassamento circular com as pontas dos polegares e carícias.

O amassamento também é feito no músculo grande dorsal - anel simples, anel duplo, anel duplo combinado. Então - acariciando.

A próxima etapa é esfregar a fáscia do músculo trapézio (área entre a coluna vertebral e a escápula e a região supraescapular) - reta com a almofada e tubérculo do polegar, circular com a borda do polegar, circular com o tubérculo de o polegar, circular com a borda do polegar, circular com o tubérculo do polegar.

A massagem é feita em ambos os lados das costas, após a qual é realizada fricção ao longo da coluna vertebral, desde os cantos inferiores da escápula até a sétima vértebra cervical - diretamente com as pontas dos dedos 2-3 (a coluna vertebral entre os dedos ), “impactando os espaços entre os processos espinhosos”.

2. Massagem no pescoço.

A massagem no pescoço é realizada simultaneamente com o músculo trapézio de ambos os lados. Em seguida, acariciar e apertar são realizados. Depois disso, é feito o amassamento - comum, circular duplo, circular com as pontas dos quatro dedos, circular com as falanges dos dedos dobrados. Termine acariciando.

3. Massageie o couro cabeludo.

Posição inicial: a pessoa massageada deita-se de bruços, com as mãos uma sobre a outra e a cabeça apoiada nas mãos. Primeiro, as carícias são realizadas com as pontas dos dedos abertos, do topo da cabeça para baixo, nas partes occipital, frontal e temporal. Depois - fricção, que é realizada nas mesmas partes, em zigue-zague e circular com a ponta dos dedos, circular em formato de bico.

Depois disso, a pessoa massageada muda de posição - deita-se de costas, uma plataforma elevada é colocada sob sua cabeça e massageada parte frontal. Acariciar é feito - direto com as pontas dos dedos, do meio da testa, ao longo do crescimento do cabelo até as têmporas. Em seguida, faz-se a fricção - em zigue-zague e circular com a ponta dos dedos, pressionando com a ponta dos dedos, beliscando e acariciando.

Em seguida, as têmporas são massageadas uma a uma - são feitos movimentos circulares com as pontas dos dedos.

4. Massagem da superfície anterior do tórax.

Primeiro é feito um movimento em espiral, depois apertando com o tubérculo do polegar, massageando os grandes músculos peitorais - comuns, circulares com as falanges dos dedos dobrados, circulares com o bico. A massagem nesta zona termina com sacudidelas e carícias.

5. Massagem no pescoço, região occipital da cabeça e pontos dolorosos.

A pessoa massageada assume novamente a posição supina, em seguida é realizada uma massagem no pescoço com o músculo trapézio. Primeiro é feito acariciar, depois apertar e 2-3 tipos de técnicas de amassamento. Depois disso, é necessário atuar nos pontos dolorosos: na região dos processos mastoides (saliências ósseas na parte posterior, atrás do lóbulo da orelha), entre as sobrancelhas, ao longo da linha média da região parietal, nas têmporas. É necessário palpá-los com cuidado, enquanto o paciente pode não sentir nenhum dor.

É aconselhável usar massagem simultaneamente com fisioterapia, medicamentos e fatores físicos. Devem ser realizadas um total de 12 a 14 sessões, diariamente ou em dias alternados. A duração de uma sessão não deve exceder 20 minutos.

A massagem local para hipertensão não só pode ser realizada - é uma ferramenta poderosa para regular a pressão arterial. A massagem tem efeito terapêutico em pacientes com estágio 1-2 da doença, mas esse procedimento é especialmente indicado para gestantes e pessoas que não apresentam pressão alta constantemente. Na fase inicial da hipertensão, no estado pré-hipertensivo, a massagem reduz efetivamente a pressão arterial e melhora o estado físico e psicoemocional do paciente.

A hipertensão é caracterizada violação geral circulação sanguínea, especialmente periférica e cerebral. Massagem em pressão alta Recomenda-se realizar na parte superior das costas, região do colarinho, pescoço e cabeça. A estimulação física dessas áreas melhora significativamente o suprimento de sangue ao cérebro, alivia o espasmo dos vasos periféricos, o que reduz instantaneamente a pressão alta.

Observação! A massagem para hipertensão deve ser realizada por uma pessoa especialmente treinada. Para prescrever este procedimento, é necessário coletar um histórico médico detalhado do paciente. A automassagem não é realizada.

É possível fazer massagem com hipertensão?

Existem poucas contra-indicações para a massagem, mas elas existem. É absolutamente proibido fazê-lo se:

• o paciente está em estado de crise hipertensiva;
• o paciente tem histórico de patologias oncológicas, tuberculose, doenças do sangue;
• exacerbação doenças crônicas o que piora significativamente a condição do paciente;
• o paciente tem uma doença venérea.

É possível fazer massagem com hipertensão estágio 3? Não. A massagem com alterações funcionais e orgânicas no funcionamento do coração, rins, olhos e cérebro é contraindicada.

Contra-indicações relativas (a massagem pode ser feita quando o estado do paciente melhorar):

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• fenômenos patológicos na pele - doenças dermatológicas, violação da integridade;
• doença mental em fase aguda;
• aquecer;
• indigestão com diarréia.

Observação! A massagem deve ser precedida de uma medição obrigatória da pressão arterial. Seu nível aumentado é um sinal atenção especial para um massoterapeuta. Deve ser entendido que as pessoas com hipertensão são muitas vezes intolerantes ao toque. Uma abordagem individual é um pré-requisito para este procedimento.

Como massagear para hipertensão

A massagem deve ser feita com o paciente deitado ou sentado, mas com “descanso” para a cabeça (pois quando o paciente segura a cabeça sozinho, os músculos da cabeça e do pescoço não relaxam adequadamente).

A massagem inclui:

• Acariciando. No início do procedimento é leve, depois profundo.
• Esfregar - reto, semicircular, espiral.
• Serrar.
• Impacto semelhante a uma pitada.
• Pressão.

A duração do procedimento depende do bem-estar do paciente. Para hipertensão - não mais que 15 minutos. No indicadores normais pode ser feito por até 30 minutos.

Comece a massagem na região do colarinho. Deve ser feito levemente nesta área, sem técnicas duras ou muito fortes. Todos os movimentos devem ser direcionados de cima para baixo. O paciente está sentado, com a cabeça inclinada para frente.

A partir da área do colarinho, eles passam suavemente para massagear o pescoço e depois a nuca. Suavemente, na direção da coroa até as orelhas e testa, massageie couro cabeludo cabeça, incluindo áreas temporais.

O próximo passo é inclinar a cabeça do paciente para trás, com a nuca apoiada no peito do massoterapeuta. Massageie a testa, a ponte do nariz, a parte superior das órbitas oculares e as áreas laterais das mandíbulas. Pressione levemente as áreas do nervo trigêmeo.

Termine a massagem aplicando pressão na parte superior das costas - a área paravertebral da coluna entre as omoplatas. Esta parte é massageada quando o paciente está deitado.

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Importante: As informações do site não substituem a orientação médica!

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A massagem é usada quando alterações distróficas miocárdio de várias etiologias, enfraquecimento da função contrátil do músculo cardíaco, defeitos cardíacos, após sofreu um ataque cardíaco mio-, com hipertensão, angina de peito em interictal, neuroses com função cardiovascular prejudicada, com parada cardíaca, bem como com várias doenças vasos periféricos.

Objetivos da massagem: melhorar a circulação sanguínea no músculo cardíaco, aumentar o fluxo sanguíneo para o coração, aumentar o tônus ​​​​do músculo cardíaco e estimular sua função contrátil, eliminar a congestão nos pequenos e grandes círculos circulação sanguínea, regular a pressão arterial e a circulação sanguínea em geral, melhorar o estado dos elementos contráteis veias de sangue, promover, se necessário, o desenvolvimento da circulação colateral em caso de sua insuficiência.

Técnica de massagem para hipertensão

Doença hipertônica- uma doença funcional na sua origem, cuja principal e por vezes única manifestação é o aumento da pressão arterial (160/90 mm i acima).

Nas últimas 2 décadas, na Rússia, houve um aumento na mortalidade por doenças isquêmicas do coração e acidentes vasculares cerebrais, que são as principais complicações da hipertensão arterial. De acordo com os dados mais recentes do grupo de trabalho (1997), a Rússia está entre os primeiros na Europa em termos de mortalidade por doenças isquémicas do coração e acidentes vasculares cerebrais.

A hipertensão arterial é diagnosticada se a pressão arterial sistólica for 140 mmHg. Arte. e mais, diastólico - 90 mm Hg. e mais em pessoas que não tomam medicamentos anti-hipertensivos. Como critério de diagnóstico e eficácia do tratamento, os níveis de pressão arterial sistólica e diastólica devem ser utilizados de forma limitada (Tabela 6).

Tabela 6. Classificação moderna dos níveis de pressão arterial (mm Hg)

Na ocorrência da doença, um papel importante é desempenhado por fatores neuroemocionais, idade, hereditariedade, condições de trabalho, condições climáticas e geográficas, atividade física excessiva, excesso de nutrição, tabagismo, disfunção das gônadas, estilo de vida sedentário vida, lesões e outros fatores.

A hipertensão, principalmente no período inicial, nem sempre é acompanhada de sintomas específicos. À medida que a doença progride, aparecem queixas de fadiga e aumento da irritabilidade. Os pacientes experimentam ansiedade e inquietação. Freqüentemente, há sono insatisfatório, dores de cabeça nas regiões frontal e occipital que ocorrem à noite ou pela manhã, tontura ao se movimentar, falta de ar com leve atividade física, diminuição da visão. Primeiro, a falta de ar aparece durante a atividade física, depois ao menor esforço físico e até mesmo em repouso. Às vezes há ataques de asfixia (ataques de asma cardíaca). Os pacientes queixam-se frequentemente de dores no coração, aumento da frequência cardíaca, tremores e frio nas extremidades, sudação, vermelhidão da pele seguida de palidez.

Existem três estágios no desenvolvimento da hipertensão. As crises hipertensivas podem ocorrer em todas as fases da doença.

As crises são acompanhadas por um aumento rápido da pressão arterial, combinado com reações neurovasculares. Durante as crises hipertensivas, são observadas fortes dores de cabeça, podem ocorrer ataques de angina de peito, asma cardíaca e distúrbios transitórios. circulação cerebral e até infarto do miocárdio.

Indicações para massagem: todos os estágios da hipertensão

A massagem é especialmente eficaz nos estágios iniciais da hipertensão em pessoas com manifestações vasculares e autonômicas pronunciadas.

Objetivos da massagem: baixar a pressão arterial, reduzir dor de cabeça e tonturas, ajudam a normalizar o estado psicoemocional, ajudam a prevenir crises vasculares.

Contra-indicações: 1. Geral, excluindo a finalidade de massagem. 2. Período de crise hipertensiva aguda. 3. Combinação de hipertensão com diabetes mellitus grave. 4. Crises cerebrais frequentes.

Técnica de massagem

Área massageada. Voltar ( parte do topo costas), superfície frontal do peito, área do colarinho, couro cabeludo, face (áreas frontal e temporal), bem como pontos de dor.

Massagem nas costas. Posicionar o paciente sentado, com a cabeça apoiada em uma almofada ou travesseiro. O massoterapeuta fica atrás do paciente. Comece a sessão de massagem pela parte superior das costas. Primeiro são feitas carícias (longitudinal, alternada, alternada) e depois comprimidas (longitudinal, transversal) ao longo de todas as costas no sentido da região lombar até a base do pescoço.

A seguir, realiza-se o amassamento com a base da palma da mão, em forma de pinça) nos músculos longos das costas, amassamento circular simples e duplo nos músculos latíssimos. em seguida, iniciam uma massagem detalhada na região interescapular (nas zonas paravertebrais dos segmentos espinhais D 7 - 2), usando técnicas de fricção (com a ponta do polegar, com as pontas dos quatro dedos, em forma de listra) e vibração lábil contínua com os dedos. Todas as técnicas são realizadas ao longo da coluna, de baixo para cima. Ressalta-se que a fricção em listras é realizada com dois dedos (II-III) acima e abaixo da projeção de cada processo espinhoso.

Após a massagem nas costas, o paciente deita-se de costas, com um travesseiro sob a cabeça, e a massagem continua no peito.

Massageie na superfície frontal do peito. No peito são realizados carícias (retas, alternadas), compressões (transversais ou com a borda da palma). Todos os movimentos são realizados do esterno até a axila, primeiro acima da região do mamilo, A depois sob o mamilo. Em seguida, amassamentos e sacudidelas comuns são realizados nos grandes músculos peitorais, e apertar e acariciar são repetidos novamente em todo o peito.

Massagem na zona do colarinho. A posição do paciente é sentada, a cabeça apoiada nos dedos cruzados. São utilizadas as seguintes técnicas: carícias (reta, alternada), compressão transversal, amassamento (deslizante, pinça, comum, anel duplo, alongamento) e vibração contínua com os dedos. Primeiro, massageia-se o lado direito do pescoço e depois o esquerdo. A próxima técnica é esfregar. É realizado na parte de trás da cabeça.

A fricção é realizada com a polpa do polegar e as pontas dos quatro dedos, primeiro através do osso occipital, de uma orelha à outra, e depois espinha cervical coluna desde o osso occipital em ambos os lados da coluna até a base do pescoço. Usando técnica semelhante, é realizada fricção em listras, mas os movimentos em listras devem ser curtos, de acordo com o tamanho das vértebras. Nestes locais também é recomendado aplicar pressão com o polegar durante 4-5 segundos.

Massagem do couro cabeludo. O paciente fica sentado, com o queixo apoiado nos dedos cruzados. O massoterapeuta fica ao lado direito do paciente. Aqui eles primeiro acariciam até o pescoço. As palmas são colocadas no topo da cabeça e ao mesmo tempo começam a acariciar (a mão direita se move para a parte frontal e a mão esquerda desce pela nuca até o pescoço).

Em seguida, o massoterapeuta fica de frente para o paciente, move as mãos para os lados da cabeça com os dedos voltados para a nuca e acaricia até as orelhas, alternadamente com a mão direita e depois com a esquerda. Nas mesmas direções, carícias em forma de ancinho são realizadas com as pontas dos dedos abertos. Em seguida, a fricção é feita com as pontas dos quatro dedos, penetrando nos cabelos. Todo o couro cabeludo deve ser esfregado, levando em consideração a direção do crescimento do cabelo e o penteado do paciente. Em seguida, repita o movimento da coroa para baixo 2 a 3 vezes.

Após acariciar, o couro cabeludo é deslocado nas direções sagital e frontal. Após massagear todo o couro cabeludo, inicie uma massagem detalhada atrás das orelhas. Depois de acariciar com as pontas dos dedos indicador e médio, você deve esfregar a ponta do polegar com pequenos movimentos rotacionais. A fricção deve ser feita lentamente, exercendo maior pressão sobre o tecido, e deve-se tentar penetrar na pele o mais profundamente possível com os dedos, mas a pressão não deve causar dor. Em seguida, o amassamento é realizado em movimentos circulares com falanges de dedos dobrados do topo da cabeça para baixo ao longo de toda a cabeça. Aquecendo cobertura de pele com os tecidos subjacentes, os dedos giram simultaneamente com a pele. Depois de amassar, repita o movimento.

Massagem das áreas frontal e temporal. A posição do paciente é sentada, a cabeça inclinada para trás e apoiada no peito do massoterapeuta que está atrás. Primeiro, acariciar com as pontas dos quatro dedos é realizado do meio da testa até as têmporas e depois da sobrancelha até o couro cabeludo. A recepção é realizada simultaneamente com as duas mãos (cada uma na sua direção). Esfregue nas mesmas direções com as pontas dos dedos indicador e médio.

Em seguida, é realizado um amassamento semelhante a uma pinça com os dedos indicador e médio nos arcos supraorbitais no sentido do início ao final das sobrancelhas. Ao realizar amassamento tipo fórceps, coloque os dedos perpendicularmente, pressionando levemente e deslocando suavemente a pele. Em seguida, as áreas temporais são massageadas, acariciando com as pontas dos dedos indicador, médio e anular, e em seguida amassando com as pontas dos dedos indicador, médio e anular de ambas as mãos no sentido dos olhos até a nuca .

Complete a massagem facial com leves movimentos de punção na área de saída do nervo infraorbital, aplicando simultaneamente vibração à direita e à esquerda.

Massageie os pontos de dor. Com dor de cabeça, as áreas dos processos mastóides (o local de fixação do músculo esternocleidomastóideo ao processo mastóide), a passagem dos nervos occipitais maior e menor em ambos os lados do pescoço, a área sob a protuberância occipital da cabeça, entre as sobrancelhas e ao longo da linha média da região parietal são especialmente dolorosos. Carícias leves, fricção, pressão e vibração contínua são usadas nesses pontos.

No final da sessão de massagem, repita acariciando o couro cabeludo e a área do colarinho, de cima para baixo, até a articulação do ombro.

Professor V.N. Moshkov (1950), além das áreas indicadas, recomenda massagear o abdômen para obesidade para melhorar a circulação sanguínea cavidade abdominal, reduzindo a congestão e diminuindo o reflexo da pressão arterial. Durante uma massagem abdominal, o paciente deita-se de costas, com as pernas dobradas na altura dos joelhos e nas articulações do quadril. No abdômen são utilizadas carícias, amassamentos (com as pontas dos quatro dedos, comuns) e vibração contínua.

Diretrizes

1. A duração da sessão de massagem é de 10 a 15 minutos. Curso de massagem - 15-20 sessões, diariamente ou em dias alternados.

2. Para pacientes com hipertensão estágio I e II (fase A), a massagem é recomendada diariamente, e para pacientes com estágio II (fase B), estágio III apenas em dias alternados.

3. As técnicas de impacto são contraindicadas.

Em caso de crise hipertensiva, a massagem não deve ser prescrita durante o repouso no leito. Pode ser prescrito durante o período de transferência do paciente para repouso no leito, com dinâmica favorável dos parâmetros clínicos e da pressão arterial. Após uma crise, a massagem deve ser realizada de forma suave, tanto na intensidade quanto na duração da exposição.

5. Em caso de estagnação em membros inferiores(hematomas, inchaço, hemartose, distúrbios circulatórios) também é prescrita uma massagem nos pés a partir da posição inicial deitada de costas. A massagem é realizada na seguinte sequência: coxa, perna, pé.

6. Para dores de cabeça, é aconselhável realizar a massagem em ambiente calmo (ausência de telefonemas, música alta e outros irritantes).

7. A massagem pode ser prescrita antes e depois do tratamento várias formas cultura física terapêutica.

Para hipertensão do primeiro e segundo estágios, pode-se realizar exercício físico das posições iniciais sentado e em pé, e na terceira etapa, após uma crise hipertensiva, os exercícios terapêuticos são realizados na posição inicial deitado de costas com a cabeça do corpo elevada e, a seguir, se o quadro for satisfatório, na posição sentada.

8. É eficaz combinar a massagem com vários procedimentos de hidroterapia (banhos de dióxido de carbono, radônio e oxigênio, duchas circulares, duchas, natação na piscina). Com distúrbios concomitantes do metabolismo da gordura e forma transitória de hipertensão
massagem subaquática é usada.

Para formas transitórias de hipertensão, são utilizados procedimentos de água contrastada. O paciente alterna entre uma piscina com água morna (35-37 C) e uma piscina próxima com água fria (28-32 °).