तीव्र सनबर्न असल्यास काय करावे. सनबर्न, काय करावे आणि कसे उपचार करावे

सनबर्न ही अशी स्थिती आहे जी जवळजवळ प्रत्येक व्यक्तीला परिचित आहे, कारण यासाठी समुद्रकिनार्यावर नेहमीपेक्षा थोडा जास्त वेळ घालवणे किंवा थेट सूर्यप्रकाशास सामोरे जाणे आणि 20-30 मिनिटे त्याखाली राहणे पुरेसे आहे. जळजळीचा उपचार जितक्या लवकर सुरू केला जाईल, तितके अप्रिय परिणाम टाळण्याची शक्यता जास्त आहे: फोड दिसणे, ...

सनबर्नची चिन्हे

जर एखादी व्यक्ती सूर्यप्रकाशात जळत असेल तर, बर्नची पहिली चिन्हे अर्ध्या तासात दिसून येतील आणि पुढील 24 तासांमध्ये सर्व लक्षणे विकसित होतील. वैशिष्ट्यपूर्ण लक्षणे. यात समाविष्ट:

1. त्वचेची लालसरपणा - ती फोकल किंवा सामान्य असू शकते; या ठिकाणी त्वचा स्पर्शास गरम वाटेल.
2. सूर्याच्या किरणांमुळे प्रभावित भागात त्वचा सुजते आणि वेदनादायक होते.
3. बर्न साइटवर फोड दिसतात - ते वेगवेगळ्या आकाराचे असू शकतात, परंतु नेहमी तीव्र खाज सुटतात.
4. शरीर - बहुतेकदा थंडी वाजून येणे सोबत कमी दर्जाचा ताप असतो.
5. उद्भवते - सनबर्नच्या प्रमाणात अवलंबून, हे पॅरामीटर भिन्न असू शकते; विशेषतः गंभीर प्रकरणांमध्ये, निर्जलीकरणामुळे शॉकची स्थिती उद्भवते.
6. , सामान्य कमजोरी आणि शरीराच्या नशाची चिन्हे - देखील उपस्थित असू शकतात.

जर एखाद्या व्यक्तीला सनबर्न झाला असेल तर शक्य तितक्या लवकर उपचार सुरू केले पाहिजे - शरीरावर अशा आक्रमक प्रभावामुळे गंभीर गुंतागुंत होऊ शकते.

सनबर्नचे वर्गीकरण

औषधामध्ये, प्रश्नातील स्थितीचे स्पष्ट वर्गीकरण आहे - रोगाचे 4 अंश आहेत:

• 1ली पदवी- केवळ त्वचेची लालसरपणा आणि फोड नसणे द्वारे दर्शविले जाईल;
• 2रा पदवी- हे त्वचेची लालसरपणा, फोड दिसणे आणि सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ (डोकेदुखी, शरीराच्या तापमानात किंचित वाढ, सामान्य अशक्तपणा) ची सामान्य लक्षणे द्वारे दर्शविले जाते;
• 3रा पदवी- सर्व त्वचेची रचना विस्कळीत झाली आहे, 60% त्वचा खराब झाली आहे;
• 4 था पदवी- एक व्यक्ती पूर्णपणे निर्जलित आहे, हृदय अपयश विकसित होते आणि मृत्यू अनेकदा होतो.

बऱ्याचदा, लोक सनबर्नवर उपचार करण्यासाठी स्वतंत्रपणे पद्धती निवडू लागतात आणि ते नेहमीच सक्षम नसतात. आपल्या स्वतःच्या आरोग्यासाठी किंवा प्रियजनांच्या आरोग्यासाठी असा निष्काळजी दृष्टिकोन गंभीर गुंतागुंत होऊ शकतो.

सनबर्न होत असल्यास काय करू नये

आपल्याला प्रश्नातील स्थितीसाठी विरोधाभास माहित नसल्यास, समस्या स्वतः सोडवण्यामुळे केवळ पात्र डॉक्टरच रुग्णाची स्थिती कमी करू शकतात.

सनबर्न झाल्यास काय करू नये:

1. जळलेल्या त्वचेला बर्फाच्या तुकड्याने घासून घ्या. यामुळे त्वरित आराम मिळतो, परंतु त्याचे परिणाम खरोखरच भयंकर असू शकतात - खराब झालेले एपिथेलियम मरण्यास सुरवात होईल, ज्यामुळे दाहक प्रक्रिया आणि पुनर्वसनाचा दीर्घ कालावधी होतो. तसे, उपचारानंतरही त्वचेवर कॉस्मेटिक दोष असण्याची शक्यता आहे.
2. त्वचेचे खराब झालेले भाग अल्कधर्मी साबणाने धुवू नका किंवा स्क्रब वापरू नका - पातळ त्वचेवर अशा प्रभावामुळे दाहक प्रक्रियेचा विकास होतो.
3. कोणत्याही परिस्थितीत सनबर्न अल्कोहोल किंवा कोणत्याही अल्कोहोलयुक्त उत्पादनांनी पुसले जाऊ नये - यामुळे गंभीर निर्जलीकरण होते आणि शरीर आधीच निर्जलीकरणाने ग्रस्त आहे.
4. मध्ये सनबर्न झाल्यास तीव्र स्वरूप, तर तुम्ही वैद्यकीय व्हॅसलीन किंवा बॅजर/कोकरे/डुकराचे मांस चरबीने उपचार करू शकत नाही. वस्तुस्थिती अशी आहे की ही उत्पादने छिद्रे बंद करतील आणि त्वचा श्वास घेण्यास सक्षम होणार नाही.
5. सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ असलेल्या भागात स्वतःहून फोड किंवा पॅप्युल्स टोचण्याची शिफारस केलेली नाही - 98% संभाव्यतेसह, त्वचेच्या नुकसानीच्या ठिकाणी दुय्यम संसर्ग विकसित होईल.
6. प्रश्नातील स्थितीच्या तीव्र कालावधीत, आपण अल्कोहोलयुक्त पेये देखील पिऊ नये - ते शरीराचे निर्जलीकरण वाढवतात.

सनबर्नसाठी प्रथमोपचार

सनबर्नसाठी प्रथमोपचार ताबडतोब पुरवावा, कारण सूर्यप्रकाशाच्या थेट आणि/किंवा दीर्घकाळ संपर्कानंतर पहिल्या मिनिटांत, नुकसान किती आहे हे ठरवता येत नाही. सनबर्नसाठी प्रथमोपचार म्हणजे काय?

1. तुम्ही ताबडतोब सूर्यकिरणांपासून आश्रय घेतला पाहिजे. सर्वोत्तम पर्याय एक थंड खोली असेल, परंतु शेवटचा उपाय म्हणून, झाडाची सावली किंवा बाहेरील छत हे करेल.
2. आपण आपल्या स्वतःच्या स्थितीचे मूल्यांकन करणे आणि ते पुरेसे करणे आवश्यक आहे. जर तुम्हाला सौम्य, मळमळ, थंडी वाजून येणे आणि डोकेदुखी वाटत असेल तर रुग्णवाहिका कॉल करण्याचा सल्ला दिला जातो - बहुधा, सनबर्न गंभीर आहे आणि गुंतागुंत आहे.
3. सामान्य सामान्य स्थितीच्या बाबतीत, आपल्याला शरीर आणि त्वचेला सामना करण्यास मदत करणे आवश्यक आहे:

इतर सर्व क्रिया उपचारात्मक म्हणून वर्गीकृत आहेत. परंतु जरी वरील उपायांमुळे आराम मिळाला आणि स्थिती सामान्य/स्थिर झाली, तरी तुम्ही दुसऱ्या दिवशी थेट सूर्यप्रकाशात बाहेर जाऊ नये. वस्तुस्थिती अशी आहे की त्वचा तणावाखाली आहे आणि पुनर्प्राप्त करणे आवश्यक आहे.

सनबर्नचा उपचार कसा करावा

आपल्याला हे लक्षात ठेवणे आवश्यक आहे की आपण सनबर्नचा उपचार स्वतः करू शकता, परंतु ते 1-2 अंश असल्यासच. इतर सर्व प्रकरणांमध्ये, संपर्क साधण्याची शिफारस केली जाते वैद्यकीय सुविधा- डॉक्टर रुग्णाच्या स्थितीचे मूल्यांकन करतील आणि पुरेशी थेरपी निवडतील. नियमानुसार, सनबर्नच्या उपचारांचा भाग म्हणून खालील औषधे लिहून दिली जातात:

मलहम, क्रीम आणि फवारण्या

सनबर्नसाठी स्थानिक उपचारांचा वापर करणे फार महत्वाचे आहे. यात समाविष्ट:

डेक्सपॅन्थेनॉल

हे औषधांचा एक मोठा समूह आहे ज्यामध्ये पॅन्थेनॉल आहे. ही उत्पादने त्वचेच्या पुनरुत्पादनास गती देतात, जळजळ दूर करतात, रुग्णाला खाज सुटण्यापासून मुक्त करतात आणि एक संरक्षणात्मक आणि जखमा-उपचार प्रभाव असतो.

योग्यरित्या कसे लागू करावे: त्वचा पूर्णपणे पुनर्संचयित होईपर्यंत डेक्सपॅन्थेनॉल खराब झालेल्या त्वचेवर दिवसातून 2-4 वेळा लागू केले जाते. जळलेल्या भागांवर संसर्ग असल्यास, हे औषध लागू करण्यापूर्वी, त्या भागावर अँटीसेप्टिकने उपचार करणे आवश्यक आहे.

एरोसोल लिबियन

या उत्पादनात समाविष्ट आहे मासे चरबी, फ्रीॉन्स, लॅव्हेंडर तेल, ऍनेस्थेसिन यांचे मिश्रण, सूर्यफूल तेल, लिनटोल आणि टोकोफेरॉल एसीटेट. एरोसोलमध्ये दाहक-विरोधी, पूतिनाशक आणि वेदनशामक प्रभाव असतो.

योग्यरित्या कसे वापरावे: दिवसा आपल्याला उत्पादनाची फवारणी थेट त्वचेच्या प्रभावित भागात एकदा करावी लागेल. पूर्ण पुनर्प्राप्ती होईपर्यंत आपण लिबियन एरोसोल वापरू शकता.

एलोव्हर मलम

या नावावर आधारित औषध, आपण समजू शकता की मलममध्ये व्हिटॅमिन ई आणि कोरफड अर्क आहे. मलम त्वचेमध्ये पुनरुत्पादक प्रक्रियांना गती देते, सेल्युलर चयापचय आणि ऊतक ट्रॉफिझम सुधारते.

योग्य प्रकारे कसे वापरावे: दिवसातून 2-4 वेळा, मलम त्वचेच्या खराब झालेल्या भागात पातळ थराने लावावे.

टीप:Elovera मलम 18 वर्षांपेक्षा कमी वयाच्या रूग्णांमध्ये सनबर्नच्या उपचारांमध्ये वापरण्यासाठी कठोरपणे प्रतिबंधित आहे.

कॅरोटोलिन द्रावण

हे समाधान केवळ उपचार प्रक्रियेस गती देत ​​नाही तर दाहक प्रक्रियेचे प्रकटीकरण देखील कमी करते, प्रभावित भागात लालसरपणा आणि उष्णता दूर करते. याव्यतिरिक्त, वापरताना, द्रावणाचा थंड प्रभाव असतो - व्यक्ती जास्त हलकी आणि अधिक आरामदायक बनते.

योग्य प्रकारे कसे वापरावे: कॅरोटोलिनचे द्रावण निर्जंतुक गॉझ नॅपकिनवर लावा (नॅपकिन चांगले भिजवलेले असावे) आणि ते सनबर्न भागात लावा. वर कोणतीही पट्टी लावण्याची गरज नाही. अशा लोशन दिवसातून 2-3 वेळा करता येतात.

झिंक मलम, डेसिटिन आणि कॅलामाइन लोशन

या औषधांचा कोरडे प्रभाव असतो आणि सनबर्नच्या भागात दुय्यम संसर्गाच्या विकासास प्रतिबंध होतो. बर्याचदा मानले जाते औषधेकिरकोळ सनबर्नच्या उपचारात वापरले जाते.

योग्यरित्या कसे वापरावे: उत्पादने दिवसातून 2-3 वेळा खराब झालेल्या त्वचेवर थेट लागू करा.

एरोसोल ओलाझोल

एरोसोल उत्तम प्रकारे जळजळ दूर करते, उपचारांना गती देते आणि रुग्णाची स्थिती लक्षणीयरीत्या कमी करते.

योग्यरित्या कसे वापरावे: त्वचेच्या प्रभावित भागात दिवसातून 2-3 वेळा फवारणी करा. सनबर्न झाल्यानंतर तुम्ही हे उत्पादन ताबडतोब वापरू शकता, त्यामुळे हे एरोसोल तुमच्या प्रथमोपचार किटमध्ये असले पाहिजे.

सॉल्कोसेरिल मलम आणि जेल

या उत्पादनांची रचना जटिल आहे; मुख्य घटक वासरांच्या रक्तापासून डिप्रोटीनाइज्ड डायलिसेट आहे. सोलकोसेरिल (मलम आणि जेल दोन्ही) ग्रॅन्युलेशन टिश्यूच्या वाढीस गती देते आणि कोलेजनच्या चांगल्या निर्मितीस प्रोत्साहन देते.

योग्यरित्या कसे वापरावे: सॉल्कोसेरिल जेल दिवसातून 2-3 वेळा सनबर्नवर लागू केले जाते, आपण प्रथम जखमेला एंटीसेप्टिकने स्वच्छ करणे आवश्यक आहे. हे जेल आहे जे टिश्यू ग्रॅन्युलेशन करण्यापूर्वी वापरले जाते आणि नंतर सॉल्कोसेरिल मलम लागू करणे आवश्यक आहे - ते पूर्ण बरे होईपर्यंत जखमांवर दिवसातून 1-2 वेळा लागू केले जाते.

सायलो-बाम

याचा उत्कृष्ट वेदनशामक प्रभाव आहे (स्थानिक), खाज सुटणे आणि सूज दूर करते आणि लागू केल्यावर थंड प्रभाव असतो. हे अत्यंत महत्वाचे आहे की हे बाम त्वरित त्वचेमध्ये शोषले जाते आणि कपड्यांवर कोणतेही चिन्ह सोडत नाही.

योग्यरित्या कसे लागू करावे: पूर्ण पुनर्प्राप्ती होईपर्यंत सायलो-बाम त्वचेच्या प्रभावित भागात दिवसातून 2-3 वेळा लागू केले जाते. हेच औषध सूर्यप्रकाशात त्वचेवर खाज सुटण्यास मदत करते.

ॲक्टोव्हगिन मलम

हे एक जैविक औषध आहे जे सनबर्नसाठी उपचार कालावधी लक्षणीयरीत्या कमी करते. त्वचेवर लागू केल्यावर, रुग्णाला एक सौम्य वेदना जाणवू शकते जी त्वरीत निघून जाते.

योग्यरित्या कसे वापरावे: पूर्ण पुनर्प्राप्ती होईपर्यंत बर्न क्षेत्रे दिवसातून 2-3 वेळा मलमाने वंगण घालतात.

सिनाफ्लान

हे मलम हार्मोनल गटाशी संबंधित आहे, म्हणून सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ उपचार करण्यासाठी ते स्वतः वापरण्यास सक्त मनाई आहे - आपल्याला आपल्या डॉक्टरांकडून प्रिस्क्रिप्शन घेणे आवश्यक आहे. सिनाफ्लान खाज सुटण्याची तीव्रता कमी करू शकते, जळजळ कमी करू शकते आणि एलर्जीच्या प्रतिक्रिया कमी करू शकते.

योग्यरित्या कसे वापरावे: सिनाफ्लानचा अचूक डोस आणि वापराचा कालावधी उपस्थित डॉक्टरांद्वारे दर्शविला जाईल, परंतु हे औषध नेहमी लहान कोर्समध्ये लिहून दिले जाते.

• फ्लोसेटा जेल;
• इप्लान;
• राडेविट;
• फेनिस्टिल जेल;
• सुडोक्रेम.

सनबर्नच्या उपचारांसाठी लोक उपाय

अर्थात, प्रश्नातील स्थितीचा दीर्घ इतिहास आहे, म्हणूनच बर्याच लोक पद्धती आहेत ज्यामुळे पीडिताची स्थिती कमी होऊ शकते आणि त्वचेच्या प्रभावित भागात बरे होण्यास गती मिळते.

सनबर्नवर उपचार करण्यासाठी सर्वात प्रभावी लोक पद्धती:

1. कोणत्याही परफ्यूम ॲडिटीव्हशिवाय ओले पुसणे. हे बर्न्सवर लागू केले जाऊ शकते, ज्यामुळे त्वरीत आराम मिळेल.
2. रेफ्रिजरेटर फ्रीजर अन्न किंवा बर्फ. ते थेट बर्न्सवर लागू केले जाऊ शकत नाहीत, परंतु निरोगी त्वचेवर 5 सेमी अंतरावर प्रभावित भागात झाकण्याची परवानगी आहे. ही प्रक्रिया ताप कमी करेल, स्थिती कमी करेल आणि वेदना कमी करेल.
3. प्रथिने. ते हलकेच फेटून बर्नवर लावा, पूर्णपणे कोरडे होईपर्यंत सोडा आणि प्रक्रिया पुन्हा करा. प्रथिने वेदना कमी करते आणि कोरडी त्वचा प्रतिबंधित करते.
4. रायझेंका, आंबट मलई, फ्लेवरिंग ऍडिटीव्हशिवाय नैसर्गिक, . हे आंबवलेले दुधाचे पदार्थ तापापासून पूर्णपणे आराम देतात, कोरडी त्वचा टाळतात आणि रुग्णाची स्थिती कमी करतात. आंबलेल्या दुधाचे पदार्थ थेट जळलेल्या त्वचेवर लावले जातात; त्यांना कोरडे होऊ देऊ नये - ते वेळेत रुमालाने काढले पाहिजेत.
5. लॅव्हेंडर तेल. ते कापसाचे किंवा रेशमाचे तलम पारदर्शक कापड पॅड वर थेंब आणि त्वचा प्रभावित भागात लागू आहे. प्रक्रिया वेदना आराम देते, एक विरोधी दाहक आणि थंड प्रभाव आहे. लॅव्हेंडर तेल स्वतः तयार करणे शक्य आहे - आपल्याला कोणतेही वनस्पती तेल घ्यावे लागेल आणि त्यात लैव्हेंडर आवश्यक तेलाचे काही थेंब घालावे लागेल.
6. टरबूज रस. ते एक कापसाचे किंवा रेशमाचे तलम पारदर्शक कापड कापड ओलावा आणि सनबर्न ते लागू. तुम्ही रस नाही तर टरबूजाचा लगदा वापरू शकता. हे गोड बेरी वेदना कमी करेल, खाज कमी करेल आणि ताप कमी करेल.
7. किसलेले बटाटा ग्रुएल (आपण गाजर किंवा भोपळा वापरू शकता). त्वचेच्या प्रभावित भागात थेट पेस्ट लावा किंवा त्यातून कॉम्प्रेस बनवा. ही प्रक्रिया जळजळ आणि वेदना कमी करेल आणि जळजळ कमी करेल.
8. पासून ओतणे. ते तयार करण्यासाठी, आपण वनस्पतीची ताजी आणि कोरडी दोन्ही पाने वापरू शकता - फक्त त्यावर उकळते पाणी घाला आणि 20-30 मिनिटे सोडा. नंतर कापसाचे किंवा रेशमाचे तलम पारदर्शक कापड पुसणे ओतणे मध्ये soaked आणि त्वचा प्रभावित भागात लागू आहेत. पुदीना तुम्हाला फक्त थंडच करणार नाही तर संसर्ग टाळेल आणि खाज आणि लालसरपणा दूर करेल.
9. चिकणमाती बनलेले लोशन. एकसंध सुसंगतता येईपर्यंत आपल्याला चिकणमाती पाण्यात मिसळणे आवश्यक आहे. नंतर परिणामी मिश्रण जखमेवर लागू केले जाते आणि पूर्णपणे कोरडे होईपर्यंत सोडले जाते. चिकणमाती जळजळ आणि फोडांच्या विकासास प्रतिबंध करते.
10. सोडा द्रावण. ते तयार करण्यासाठी, प्रति ग्लास कोमट पाण्यात 1 चमचे या प्रमाणात बेकिंग सोडा वापरा. नंतर कापसाचे किंवा रेशमाचे तलम पारदर्शक कापड पॅड द्रावणात भिजवले जातात आणि त्वचेच्या जळलेल्या भागात लागू केले जातात. प्रक्रिया प्रभावित भागात घट्टपणाची भावना दूर करण्यास आणि दाहक प्रक्रियेच्या विकासास प्रतिबंध करण्यास मदत करेल.

प्रतिबंधात्मक उपाय

अर्थात, सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभापासून बचाव करण्यासाठी सर्वोत्तम पर्याय म्हणजे सूर्यप्रकाश पूर्णपणे टाळणे. परंतु हे देखील एक पर्याय नाही - शरीराला आवश्यक डोस प्राप्त करणे आवश्यक आहे. म्हणून, आपण डॉक्टरांच्या खालील शिफारसींचे पालन करून सनबर्न होण्यापासून रोखू शकता:

1. यूव्ही संरक्षणासह क्रीम वापरण्याची खात्री करा.
2. उष्ण हवामानात, तुमच्यासोबत नेहमी स्वच्छ पाण्याची बाटली असावी (गोड पेय, रस किंवा साखरेच्या पाकात मुरवलेले फळ नाही!) - यामुळे तुम्हाला उष्णतेमध्येच बरे वाटेल असे नाही तर निर्जलीकरण देखील टाळता येईल.

सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ म्हणजे अल्ट्राव्हायोलेट किरणोत्सर्गामुळे त्वचेला होणारे नुकसान. सर्व प्रकारच्या अतिनील किरणांमुळे सनबर्न होऊ शकत नाही; फक्त लांब आणि मध्यम लहरी किरणोत्सर्गामुळे त्वचेचे नुकसान होते - प्रकार A आणि विशेषत: B.1 प्रकार. अतिनील किरणे - लांब लहरी (UVA) वेगाने सक्रिय होऊ शकतात. उत्पादन मेलेनिन हे त्वचेचे रंगद्रव्य आहे आणि त्यानुसार एक टॅन दिसून येतो, जो जास्त काळ टिकत नाही, कारण ही किरणोत्सर्गाची एक प्रकारची अल्पकालीन प्रतिक्रिया आहे. लांब लाटा त्वचेच्या खोल थरांवर देखील परिणाम करतात, संयोजी ऊतक आणि जवळच्या लहान रक्तवाहिन्यांची रचना बदलतात. याव्यतिरिक्त, फोटोजिंग विकसित होते, त्वचेची लवचिकता आणि टर्गर नष्ट होते. असे अभ्यास आहेत जे संपूर्ण शरीरावर सक्रिय यूव्हीएच्या हानिकारक प्रभावांची सांख्यिकीयदृष्ट्या पुष्टी करतात: ऑक्सिडेशन प्रक्रिया अधिक तीव्र होतात (ऑक्सिडेटिव्ह तणाव), आणि एपिडर्मल कर्करोग उत्तेजित होतो.

2. मध्यम लहरी अल्ट्राव्हायोलेट किरणोत्सर्गाला UVB म्हणतात. हा प्रकार मेलानोसाइट्समध्ये नवीन रंगद्रव्य ग्रॅन्यूलचे उत्पादन (संश्लेषण) सक्रिय करतो, जो सतत पिगमेंटेशनच्या रूपात प्रकट होतो, म्हणजेच टॅनिंग आणि वयाच्या डाग. UVB केवळ मेलेनिनच्या संश्लेषणास प्रोत्साहन देत नाही तर त्वचेच्या वरच्या थराची घनता देखील लक्षणीय वाढवते - एपिडर्मिस, अशा रेडिएशनचे मध्यम डोस अगदी सुरक्षित आहेत. प्रकार बी किरणोत्सर्गाच्या अत्यधिक संपर्कामुळे मेलेनोमा (त्वचेचा कर्करोग) देखील होऊ शकतो.

सनबर्नची चिन्हे

सनबर्न खालील लक्षणांद्वारे प्रकट होते:

1. त्वचेचा हायपेरेमिया (लालसरपणा), स्थानिक किंवा पसरलेला (विस्तृत). 2. सूज. 3. त्वचेच्या खराब झालेल्या भागात जळजळ. 4. फोड - लहान आणि मोठे. 5. शरीराचे तापमान वाढणे. 6. ताप, थंडी वाजून येणे 7. तीव्र खाज सुटणे.8.शरीराचे निर्जलीकरण (निर्जलीकरण).9.त्वचेच्या खराब झालेल्या भागात संसर्ग.10.शॉक.

वैद्यकीयदृष्ट्या, सनबर्नची चिन्हे अक्षरशः अर्ध्या तासात दिसू शकतात, परंतु बहुतेकदा सामान्य बर्न चित्र 24 तासांच्या आत विकसित होते. शरीराच्या सूर्यप्रकाशित भागांच्या लालसरपणापासून प्रकटीकरण सुरू होते, नंतर विकसित होते वेदनादायक संवेदना, द्रव exudate सह फोड आत दिसतात. फुटलेले फोड आणि मिलरी पॅप्युल्सचे दुय्यम संसर्ग (बाजरीच्या दाण्याएवढे लहान पुरळ) त्वचेच्या दुय्यम जखमांचा परिणाम असू शकतो. तसेच, ही चिन्हे वासरे आणि पायांच्या घोट्याच्या त्वचेच्या नुकसानीशी संबंधित आहेत, जिथे ते, तत्त्वतः, बरे होण्यासाठी खूप वेळ घेतात. नुकसान झाल्यानंतर अनेक दिवसांनी तीव्र खाज सुटते आणि 4-6 दिवसांनी सोलणे सुरू होते. सनबर्नची चिन्हे लक्ष न देता विकसित होऊ शकतात, उष्माघातासह, नंतर धक्का बसण्याची शक्यता असते, कारण डोकेसह मानवी शरीराचा एक महत्त्वपूर्ण भाग जास्त तापलेला असतो.

मुलांमध्ये सनबर्न

यात निःसंशयपणे पालकांचा दोष आहे. एखाद्या प्रौढ व्यक्तीला हानिकारक अल्ट्राव्हायोलेट किरणोत्सर्गाच्या संपर्कात येण्यासाठी अर्धा तास लागतो, परंतु लहान मुलाला अशा संपर्कात येण्यासाठी फक्त पाच मिनिटे लागतात. जरी मुलामध्ये त्वचा खराब होण्याची आणि उष्माघाताची चिन्हे हळूहळू विकसित होऊ शकतात, तरीही पालकांनी त्यांच्या मुलाच्या सूर्यप्रकाशात बारकाईने लक्ष ठेवले पाहिजे. मुलांमध्ये सनबर्न स्वतः प्रकट होतो खालील चिन्हे: सुस्ती, तंद्री, किंवा, उलट, चिंता, लहरी. लालसरपणा. शरीराचे तापमान वाढणे. थंडी वाजून येणे. मळमळणे, उलट्या होणे. चेहरा फिकट होणे. त्यांना अनेकदा उष्माघाताचा झटका येतो, जेव्हा मुलाची सामान्य स्थिती इतकी बिघडते की त्वरित वैद्यकीय मदत घेणे आवश्यक आहे. डॉक्टर येण्यापूर्वी प्रौढांनी पहिली गोष्ट केली पाहिजे की बाळ शक्य तितक्या लवकर सावलीत, थंड ठिकाणी राहील, त्वचेला पाण्याने ओलावा किंवा मुलाला ओलसर टॉवेल किंवा चादरीत पूर्णपणे गुंडाळा. निर्जलीकरणाचा धोका कमी करणे देखील आवश्यक आहे, म्हणजेच मुलाला भरपूर द्रव द्या. इतर सर्व उपचार उपाय तपासणीनंतर डॉक्टरांनी ठरवले जातील. 2-3 वर्षांखालील मुलांमध्ये सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ सर्वात धोकादायक आहे, म्हणून पालकांनी हानिकारक अतिनील प्रदर्शनापासून संरक्षणाच्या दृष्टीने त्यांच्या मुलांच्या जास्तीत जास्त सुरक्षिततेची काळजी घेतली पाहिजे.

सनबर्न च्या अंश

सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ, इतर सर्व प्रकारांप्रमाणे - थर्मल, रासायनिक, शरीरावर प्रभावाची ताकद आणि तीव्रतेनुसार अंशांमध्ये विभागली जाते. ते प्रभावित क्षेत्र, त्याचा आकार, त्वचेच्या थरांमध्ये रेडिएशनच्या प्रवेशाची खोली आणि त्याच्या प्रदर्शनाचा कालावधी यावर अवलंबून असतात.

1.I डिग्री वरवरच्या प्रभावाने दर्शविले जाते आणि पॅप्युल्स आणि फोडांशिवाय त्वचेचा केवळ हायपरिमिया होतो. त्यांच्या सर्व वेदनांसाठी, ते धमकी देत ​​नाहीत, जरी ते संपूर्ण शरीरात पसरले असले तरीही. जर एखाद्या व्यक्तीला तीव्र यूव्हीए किरणोत्सर्गाचा सामना करावा लागला असेल, परंतु बर्याच काळापासून सूर्यप्रकाशात नसेल, तर सर्वकाही लालसरपणा आणि काही अस्वस्थतेसह समाप्त होते. नियमानुसार, त्याला विशेष वैद्यकीय सेवेची आवश्यकता नसते आणि घरी उपचार केले जाऊ शकतात.

2. सनबर्नची डिग्री थेट सूर्यप्रकाशाच्या कालावधीवर तसेच त्वचेची संरचनात्मक वैशिष्ट्ये आणि संरचनेवर अवलंबून असते. जर त्वचा संवेदनशील असेल तर, व्यक्ती 2 तासांपेक्षा जास्त काळ तीव्र विकिरणाखाली असेल, स्टेज II चा विकास शक्य आहे. ही एक गंभीर दुखापत आहे, जी संपूर्ण शरीरात वितरीत केलेल्या फोड, मिलिरी पॅप्युल्स द्वारे दर्शविले जाते. संपूर्ण शरीराच्या कार्यामध्ये गंभीर व्यत्यय विकसित होतो - निर्जलीकरण, वेदना, भारदस्त शरीराचे तापमान, मळमळ. दुसऱ्या डिग्रीची लक्षणे हळूहळू दिसू शकतात, एकामागून एक, पीडिताची स्थिती वाढवतात. अशा जखमांना वैद्यकीय सेवेची आवश्यकता असते, बहुतेकदा हॉस्पिटल सेटिंगमध्ये.

3.III आणि IV अंश दुर्मिळ आहेत, कारण अशा नुकसानाची तीव्रता थर्मल किंवा रासायनिक नुकसानासाठी अधिक वैशिष्ट्यपूर्ण आहे. खरंच, स्वतःच्या इच्छेनुसार 10 तासांपेक्षा जास्त काळ कडक उन्हात बसलेल्या व्यक्तीची कल्पना करणे कठीण आहे. तिसऱ्या आणि चौथ्या अंशांमध्ये, त्वचेच्या सर्व स्तरांची रचना विस्कळीत होते, त्वचेखालील ऊती आणि मऊ ऊतकांना नुकसान होते. थोडक्यात, हे त्वचेच्या 60% पेक्षा जास्त त्वचेची जळजळ आहे, त्याचे संक्रमण आणि सर्वात चांगले, प्रभावित भागात डाग पडतात. सर्वात वाईट पर्याय म्हणजे संपूर्ण निर्जलीकरण, बिघडलेले हृदय आणि मूत्रपिंडाचे कार्य, नशा आणि मृत्यू. ब्लॉक L55 मधील ICD 10 मध्ये सनबर्नचे अंश निश्चित केले आहेत.

तीव्र सनबर्न

हे फोटोडर्मेटोसिस आहे, जे अर्टिकेरिया, पॉलिमॉर्फिक त्वचारोग आणि पुरळ, एरिथेमाच्या स्वरूपात प्रकट होऊ शकते. गंभीर प्रकरणांमध्ये, लक्षणे विकसित होतात धक्कादायक स्थिती- जलद नाडी, फिकट त्वचा, चक्कर येणे, मळमळ आणि अशक्तपणा, जलद श्वास घेणे, मूर्च्छा येणे. तीव्र सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ हा एका विशिष्ट श्रेणीतील लोकांसाठी धोका आहे, ज्यामध्ये खालील गोष्टींचा समावेश आहे: प्रथम फोटोटाइपची त्वचा असलेली प्रत्येकजण, म्हणजेच फिकट गुलाबी, संवेदनशील. या प्रकाराला सेल्टिक देखील म्हणतात - त्वचा बहुतेक वेळा चकचकीत, दुधाळ पांढर्या रंगाने झाकलेली असते. ज्वलंत किरणांच्या संपर्कात आल्यानंतर 15-20 मिनिटांत तीव्र सनबर्न होऊ शकतो. फोटोटाइप II - नॉर्डिक किंवा हलका युरोपियन. अशा लोकांची त्वचा हलकी असते, अल्ट्राव्हायोलेट किरणोत्सर्गासाठी देखील संवेदनशील असते आणि खराब रंगद्रव्य असते. सूर्यप्रकाशात गेल्यानंतर 30-50 मिनिटांत जळजळ होते. 5 वर्षांखालील मुले, कारण मुलांच्या त्वचेला अल्ट्राव्हायोलेट किरणोत्सर्गाचे शॉक डोस चांगले समजत नाहीत. 55-60 वर्षांनंतरचे लोक, कारण या वयात त्वचा असुरक्षित आणि सूर्यासाठी संवेदनशील असते. ज्यांनी अलीकडेच त्वचेला अल्ट्राव्हायोलेट नुकसान अनुभवले आहे. संयोजी ऊतक रोगांचे निदान झालेले कोणीही. प्रणालीगत किंवा ऑन्कोलॉजिकल रोगांनी ग्रस्त लोक. ज्याला मेलेनोमाची आनुवंशिक पूर्वस्थिती आहे. केमोथेरपी आणि रेडिएशन घेतलेले लोक. अलीकडे किंवा सध्या प्रतिजैविक उपचार घेत असलेले लोक. गरोदर स्त्रिया जर सावलीच्या, थंड जागी सूर्यकिरणांना तोंड देत नसतील तर त्यांना तीव्र उन्हाचा त्रास होऊ शकतो.

चेहऱ्यावर सनबर्न

आक्रमक अल्ट्राव्हायोलेट किरणोत्सर्गामुळे त्वचेच्या नुकसानीचे हे सर्वात सामान्य लक्षण आहे. कारणाचा अंदाज लावणे कठीण नाही, कारण चेहरा हा सर्वात जास्त उघडलेला भाग आहे जो सूर्यप्रकाशाच्या अपरिहार्य संपर्कात आहे. सुदैवाने, चेहऱ्यावर सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ सामान्यतः एपिडर्मिसच्या लालसरपणापर्यंत मर्यादित असतो, प्रामुख्याने नाक, गाल आणि कपाळ (सर्वात प्रमुख भाग). किरणांच्या तीव्र प्रदर्शनासह, जळजळ होण्याच्या जागेवर सूज येऊ शकते. याला वैद्यकीय हस्तक्षेपाची आवश्यकता नसतानाही, ते त्वचेच्या संरचनेला गंभीरपणे नुकसान करू शकते आणि अकाली कोमेजणे - फोटोजिंग होऊ शकते. अतिनील संरक्षण आणि संरक्षण गुण असलेल्या उत्पादनांच्या मदतीने तुम्ही तुमच्या चेहऱ्याचे, तसेच तुमच्या संपूर्ण शरीराचे संरक्षण करू शकता.

डोळ्यांची सनबर्न

IN क्लिनिकल सरावइलेक्ट्रोफ्थाल्मिया म्हणतात. डोळ्यांचा हा आजार केवळ उन्हाळ्यातील सूर्याच्या किरणांच्या संपर्कामुळेच नाही तर बर्फाच्छादित पर्वतशिखरांवरून प्रवास करण्याच्या आवडीमुळे देखील होऊ शकतो आणि डोळ्यांची जळजळ व्यावसायिक कारणांमुळे देखील होऊ शकते - इलेक्ट्रिक वेल्डिंग आणि पारा वाष्प दिव्यांच्या संपर्कात . डोळ्यांच्या सनबर्नमुळे UVB किरणांची क्रिया होते, ज्यामुळे डोळयातील पडदामधील मायक्रोक्रिक्युलेशनमध्ये व्यत्यय येतो आणि खालील लक्षणांद्वारे प्रकट होतो: वाढलेली लॅक्रिमेशन. फोटोफोबिया. पापण्यांना सूज येणे. ब्लेफरोस्पाझम - पापण्यांचे स्पॅस्टिक बंद होणे. नेत्रपटलांचे इरोसिव्ह घाव आणि कॉर्जुक्टिव्ह ते खूप लवकर विकसित होते - अल्ट्राव्हायोलेट किरणोत्सर्गाच्या संपर्कात येण्याच्या क्षणापासून ते 3-4 तासांपेक्षा जास्त काळ लक्षणे दिसून येत नाहीत. फोटोओफ्थाल्मियाचा उपचार केवळ डॉक्टरांच्या देखरेखीखालीच केला पाहिजे, कारण स्वतंत्र कृती केवळ मदत करणार नाहीत तर गंभीर स्थिती वाढवतील आणि गंभीर गुंतागुंत होऊ शकतात.

ओठांचा सनबर्न

हे स्वतःला तीव्र लालसरपणा म्हणून प्रकट करते, बर्याचदा ओठांच्या संवेदनशील त्वचेवर फोड, सूज, वेदना आणि सोलणे. ओठांची त्वचा असुरक्षित असते कारण ती खूप पातळ असते आणि तिला संरक्षणात्मक स्ट्रॅटम कॉर्नियम नसते. सर्व रक्तवाहिन्या, मज्जातंतू रिसेप्टर्स पृष्ठभागाच्या अगदी जवळ स्थित असतात आणि तापमान (थंड, उष्णता) आणि अतिनील किरणोत्सर्ग दोन्हीमुळे प्रभावित होतात. याव्यतिरिक्त, सूर्यप्रकाशात दीर्घकाळ राहिल्यास ओठांवर सनबर्न होणे जवळजवळ अपरिहार्य आहे, कारण मेलेनिन, एक संरक्षणात्मक रंगद्रव्य, ओठांमध्ये संश्लेषित होत नाही. म्हणूनच यूव्ही संरक्षक असलेल्या विशेष उत्पादनांसह आपल्या ओठांचे संरक्षण करण्याची शिफारस केली जाते. पण बहुतेक प्रभावी मार्गत्यापासून संरक्षण म्हणजे प्रतिबंध, ज्यामध्ये सूर्याखाली घालवलेला वाजवी, मोजलेला वेळ असतो.

त्वचेचा सनबर्न

हे केवळ अत्यधिक टॅनिंगसह विकसित होऊ शकते. तत्वतः, मानवी त्वचा थर्मल प्रभाव आणि अल्ट्राव्हायोलेट किरणोत्सर्गासाठी चांगल्या प्रकारे अनुकूल आहे. जर ते रंगद्रव्ययुक्त असतील आणि जळत नसतील, तर हे चांगले अतिनील सहिष्णुता दर्शवते; शिवाय, अतिनील प्रकाशाचा संपूर्ण शरीरावर फायदेशीर प्रभाव पडतो: चिंताग्रस्त आणि अंतःस्रावी प्रणालीची कार्ये सक्रिय करा, व्हिटॅमिन डीच्या निर्मितीस प्रोत्साहन द्या. त्वचेचा सनबर्न केवळ सूर्याकडे अवास्तव दृष्टीकोन आणि अविचारीपणे सुंदर टॅनचा पाठलाग करून हे शक्य आहे. ज्यांची त्वचा जोखीम गटाशी संबंधित आहे - फोटोटाइप I आणि II त्यांच्यासाठी सूर्यप्रकाशाचा दीर्घकाळ संपर्क देखील धोकादायक आहे. गडद-त्वचेचे, गडद-त्वचेचे "भाग्यवान" लोक सूर्याची उष्णता आणि क्रियाकलाप सहजपणे सहन करू शकतात, कारण ते अधिक संरक्षणात्मक रंगद्रव्य - मेलेनिन तयार करतात. इतर प्रत्येकासाठी, अतिनील किरणोत्सर्ग त्वचेची रचना आणि थर्मोरेग्युलेशन प्रक्रियेत व्यत्यय आणू शकते, ज्यामुळे त्वचेची सनबर्न, तसेच उष्माघात होतो.

पायाची सनबर्न

हे पायांचे नुकसान आहे, कमी वेळा वासरांना खालचे अंग. ते सर्वात वेदनादायक आहेत, खूप वाईट आहेत आणि ते जाण्यासाठी जास्त वेळ घेतात, कारण पायांची त्वचा जुळत नाही आणि सूर्यप्रकाशाच्या तीव्र प्रदर्शनाची सवय नसते. खरंच, बहुतेकदा शरीराच्या उघड्या भागांमध्ये चेहरा आणि हात असतात; ते असे आहेत जे अल्ट्राव्हायोलेट किरणोत्सर्गाशी अधिक चांगले जुळवून घेतात, जवळजवळ आयुष्यभर त्याची सवय करतात. पाय बहुतेक वेळा कपडे, शूजांनी झाकलेले असतात आणि कोणताही टॅन अधिक संवेदनशीलपणे समजला जातो. पायांच्या सनबर्नमुळे एपिडर्मिसच्या संरचनेत व्यत्यय येतो आणि बहुतेकदा खोल थर, रक्त प्रवाह आणि पायांमधील लिम्फॅटिक ड्रेनेज लक्षणीयरीत्या कमी होते. त्यानुसार लक्षणे विकसित होतात - हायपेरेमिया, सूज आणि अनेकदा बधीरपणा आणि मुंग्या येणे जाणवते. अशा जखमांसाठी निर्धारित मानक स्वयं-मदत प्रक्रियेव्यतिरिक्त, पाय उंच करणे आणि कोणत्याही सोयीस्कर मार्गाने लिम्फॅटिक ड्रेनेज प्रदान करणे आवश्यक आहे. हे शॉवर वापरून किंवा आपल्या पायावर थंड पाणी टाकून पाण्याची मालिश असू शकते.

सनबर्नचे परिणाम

खरंच, ते मानवांसाठी धोका निर्माण करतात, विशेषत: अलिकडच्या दशकात, जेव्हा शास्त्रज्ञांच्या मते, सौर क्रियाकलापलक्षणीय वाढ झाली आहे. सर्वात धोकादायक किरणोत्सर्ग प्रकार बी (यूव्हीबी) आहे, म्हणजेच मध्यम-लांबीच्या लाटा. अशा किरणांच्या अत्यधिक प्रदर्शनामुळे एपिडर्मल कर्करोग (मेलेनोमा) च्या विकासास उत्तेजन मिळू शकते, जे एक वास्तविक आपत्ती बनले आहे. आकडेवारीनुसार, मेलेनोमा रुग्णांची संख्या दरवर्षी 7-10% वाढते. याव्यतिरिक्त, सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ चे परिणाम शरीराच्या आत होणार्या अदृश्य पॅथॉलॉजिकल बदलांमध्ये प्रकट होतात. वस्तुस्थिती अशी आहे की जवळजवळ सर्व सूर्यकिरण मुक्त रॅडिकल्सची निर्मिती सक्रिय करण्यास सक्षम आहेत, म्हणजेच, कण जे केवळ त्वचेच्याच नव्हे तर अनेक ऊती आणि अवयवांच्या पेशी नष्ट करतात. अल्ट्राव्हायोलेट किरणोत्सर्गाच्या हानिकारक प्रभावांमुळे खालील विकार होतात: रोगप्रतिकारक प्रणालीचे संरक्षणात्मक गुणधर्म कमी होणे. ऑन्कोलॉजिकल रोग. पॅथॉलॉजिकल पिगमेंटेशनचा विकास - नेव्ही, लेंटिगो. फोटोडर्माटोसेस. फोटोजिंग (सोलर इलास्टोसिस).

सनबर्नचा उपचार

उपचार त्वरित केले पाहिजे; अल्ट्राव्हायोलेट आक्रमक प्रदर्शनाच्या पहिल्या लक्षणांवर, दोन सोप्या पावले उचलली पाहिजेत:

1. सूर्यामुळे खराब झालेल्या त्वचेच्या भागात तापमान शक्य तितके कमी करा.

2. शक्य तितक्या त्वचेच्या प्रभावित भागात मॉइस्चराइझ करा.

आपण जळलेल्या भागांना त्वरीत थंड आणि ओलसर केल्यास, केवळ वेदना लक्षणे कमी होणार नाहीत, परंतु सूज देखील निघून जाईल. सनबर्नचा पुढील उपचार हानीच्या प्रमाणात आणि रुग्णाची सामान्य स्थिती किती सुधारली आहे यावर अवलंबून असते. जर सर्व चिन्हे प्रथम पदवी दर्शवितात, तर बहुधा, वैद्यकीय मदतीची आवश्यकता नाही. बर्याच दिवसांपर्यंत सूर्यप्रकाशास मर्यादित करणे आणि अँटीसेप्टिक मॉइश्चरायझर्ससह त्वचेला वंगण घालणे पुरेसे आहे. दुस-या पदवीचे निदान झाल्यास, डॉक्टरांच्या मदतीची आवश्यकता असू शकते, कारण खराब झालेल्या त्वचेच्या संसर्गाचा धोका जास्त असतो, याव्यतिरिक्त, रुग्णाच्या सामान्य स्थितीसाठी वैद्यकीय तपासणी आवश्यक असते. घरी, खालील कृती करण्याची शिफारस केली जाते: शांतता, क्षैतिज स्थिती, शक्यतो थंड, गडद खोली प्रदान करा. सूर्याशी संपर्क कमीत कमी एक आठवडा आणि शक्यतो पूर्ण बरे होईपर्यंत वगळण्यात आला आहे. त्वचेवर विशेष द्रावण, जेल किंवा फवारण्यांनी उपचार करा. भारदस्त तापमानात, अँटीपायरेटिक घ्या. भरपूर फोर्टिफाइड ड्रिंक्स द्या (कॉम्पोट्स, फ्रूट ड्रिंक्स, शुद्ध पाणीगॅसशिवाय) - दररोज 2 - 2.5 लिटर पर्यंत. एपिडर्मिसच्या पुनरुत्पादनास गती देण्यासाठी दररोज व्हिटॅमिन ई 3 कॅप्सूल घ्या. प्रभावित त्वचेला वेळोवेळी ओलसर करा किंवा कोल्ड कॉम्प्रेस लावा.

सनबर्नचा उपचार कसा करावा?

हा प्रश्न बर्याच लोकांना विचारला जातो ज्यांनी दीर्घ, प्रदीर्घ हिवाळा आणि थंड वसंत ऋतु नंतर सूर्यप्रकाशात पोहोचले आहे. खरं तर, सूर्य कसा भिजवू शकत नाही, विशेषत: टॅन दिसत नसल्यामुळे. अशाप्रकारे, एक फोटोबर्न पूर्णपणे लक्षात न येण्याजोगा विकसित होतो, ज्याला खालील मार्गांनी तटस्थ केले जाऊ शकते: एक उत्कृष्ट उपाय म्हणजे कोल्ड कॉम्प्रेस, जे लक्षणीयपणे खाज सुटणे, जळजळ आणि वेदना लक्षणांपासून मुक्त होते. गॉझ किंवा थंड पाण्यात भिजवलेला टॉवेल शरीराच्या प्रभावित भागात लावला जातो. कंप्रेस वेळोवेळी बदलले पाहिजेत जसे की ते उबदार होतात सिद्ध पद्धती वापरुन - हायड्रोकॉर्टिसोन मलम (1%). अर्थात, हे मलम केवळ प्रौढांसाठी योग्य आहे, ते मुलांसाठी contraindicated आहे. हायड्रोकोर्टिसोन खराब झालेल्या एपिडर्मिससाठी एक चांगला वेदनाशामक आहे. मलम पातळ थराने लावावे आणि स्वच्छ न करता, प्रत्येक वेळी दिवसातून 3-4 वेळा दुसरा थर घाला. वर कोल्ड कॉम्प्रेस लागू करणे चांगले आहे जर तुम्हाला तीव्र वेदना किंवा भारदस्त तापमानाचा अनुभव येत असेल तर तुम्ही नॉन-स्टेरॉइडल अँटी-इंफ्लॅमेटरी ड्रग घेऊ शकता - ibuprofen किंवा diclofenac. तुमचे पाय वंगण घालणे सुनिश्चित करा, जरी ते सूर्याच्या किरणांमुळे खराब झाले नसले तरीही, क्षैतिज स्थितीत उपचार करणे चांगले आहे, तुमचे पाय किंचित उंच (बोल्स्टर किंवा उशीवर) आहेत. हे घेणे चांगले आहे. वेळोवेळी थंड शॉवर, यामुळे संपूर्ण शरीरातील लिम्फॅटिक ड्रेनेज सुनिश्चित होईल. अधिक तीव्र सनबर्नवर उपचार कसे करावे - द्वितीय किंवा तृतीय, केवळ डॉक्टरच ठरवू शकतात.

सनबर्न झाल्यास काय करावे?

कृतीचे अल्गोरिदम अगदी सोपे आहे - थंड करणे, हायड्रेशन आणि शरीराच्या निर्जलीकरणाचे तटस्थीकरण. हे करण्यासाठी, आपल्याला एकतर खोलीच्या तपमानावर शॉवर घेण्याची किंवा थंडीत डुंबण्याची आवश्यकता आहे समुद्राचे पाणी, समुद्रकिनारा सोडणे शक्य नसल्यास. मग तुम्हाला एक गडद, ​​सावली जागा शोधा आणि तुमचे संपूर्ण शरीर ओलसर कापडाने गुंडाळा. जरी फक्त चेहरा जळत असला तरीही, त्वचेच्या सर्व संभाव्य भागांना ओल्या टॉवेलने झाकून टाका. हे त्वचेखालील ऊतींमध्ये ओलावाचे एकसमान पुनर्वितरण सुनिश्चित करेल आणि सूज कमी करण्यास मदत करेल. जर शरीराचे तापमान, थंडी वाजून येणे किंवा चक्कर येणे वाढले नाही तर बहुधा ही पहिली डिग्री आहे, जी सौम्य मानली जाते. यावर घरीच लवकर उपचार करता येतात. फक्त सूर्यापासून काही दिवस विश्रांती घेणे, भरपूर द्रव पिणे आणि एपिडर्मिसला आर्द्रता देणे आवश्यक आहे. अल्कोहोल सोल्यूशन्स, पोटॅशियम परमँगनेट किंवा फॅटी क्रीमने त्वचेवर उपचार करू नका. लक्षणे त्वरीत विकसित झाल्यास, व्यापक फोड दिसतात, हायपरथर्मिया, टाकीकार्डिया, कमजोरी, वैद्यकीय मदत केवळ इष्ट नाही तर आवश्यक देखील आहे.

सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ सह मदत

शक्य तितक्या लवकर मदत प्रदान करणे आवश्यक आहे. जितक्या लवकर तुम्ही कृती सुरू कराल तितके कमी परिणाम सूर्याच्या आक्रमक प्रभावांना होतील. पहिली गोष्ट म्हणजे थेट सूर्यप्रकाश एपिडर्मिसला मारतो ते ठिकाण सोडणे. शक्य असल्यास, थंड, गडद खोलीत जाणे चांगले आहे ताजी हवाआपल्याला एक सावली क्षेत्र निवडण्याची आवश्यकता आहे. सनबर्नसाठी मदत थेट पीडिताच्या स्थितीवर अवलंबून असते; कधीकधी शरीराला थंड करणे, विश्रांती देणे आणि भरपूर द्रव पिणे पुरेसे असते, परंतु बहुतेकदा आपल्याला खराब झालेल्या एपिडर्मिसवर उपचार करणे आवश्यक असते. अँटिऑक्सिडंट्स - जीवनसत्त्वे अ, ई, तसेच हिरवा चहा आणि डाळिंबाचा रस घेण्याची शिफारस केली जाते. हलके, शोषक आधारावर मलम, ज्यामध्ये मॉइश्चरायझिंग असते आणि एंटीसेप्टिक घटक. याव्यतिरिक्त, काकडीचा रस, किसलेले कच्चे बटाटे किंवा कोरफड रस पासून बनवलेले मुखवटे घरी चांगले काम करतात.

सनबर्न कसे लावायचे?

आंबवलेले दुधाचे पदार्थ - दही, मठ्ठा किंवा केफिर - हे साधे साधन म्हणून योग्य आहेत. आंबट मलईच्या फायद्यांबद्दलची मिथक अतिशयोक्तीपूर्ण आहे; याव्यतिरिक्त, आंबट मलईमध्ये असलेली चरबी एक लिपिड फिल्म तयार करते, म्हणजेच फोडलेल्या फोडांमध्ये बॅक्टेरियाच्या संसर्गाच्या विकासासाठी आदर्श परिस्थिती असते. कमी चरबीयुक्त, हलके आंबवलेले दुधाचे उत्पादन त्वचेला प्रोटीन पौष्टिक स्तर प्रदान करेल, ओलावाचे जास्त बाष्पीभवन टाळेल आणि खराब झालेले एपिडर्मिस पुन्हा निर्माण करेल.

आपल्याकडे घरात मोठ्या प्रमाणात ताजी काकडी असल्यास हे चांगले आहे, त्यातील रस त्वरीत जळजळ दूर करेल, एपिडर्मिसला मॉइश्चरायझ करेल आणि परिणामांना तटस्थ करण्यात मदत करेल.

फार्मास्युटिकल, विशेष तयारी नसल्यास सनबर्नवर काय लागू करावे? या उत्पादनांमध्ये डेक्सापॅन्थेनॉल (बेपेंटेन), लेव्होसिन - प्रतिजैविक आणि दाहक-विरोधी मलम, मेथिलुरासिल, सॉल्कोसेरिल जेल, बॅझिरॉन जेल यांचा समावेश आहे.

सौम्य सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ साठी उपाय बाह्य वापर आणि अंतर्गत वापर दोन्ही हेतूने केले जाऊ शकते.

बाह्य साधन: एरोसोलच्या स्वरूपात पॅन्थेनॉल (स्प्रे) - त्वचेची जळजळ चांगली होते, ती विशिष्ट संरक्षणात्मक फिल्मने झाकते. हायड्रोकॉर्टिसोन मलम, 0, 05 किंवा 1%, पीडित व्यक्तीचे वय आणि एपिडर्मिसच्या नुकसानाच्या प्रमाणात अवलंबून. फोड फुटल्यानंतर इरोझिव्ह जखमांसाठी, डर्माझिन किंवा ओलाझोल मदत करते. मलम किंवा मलईच्या स्वरूपात बेपेंटेन, एक प्रतिजैविक. , वेदनाशामक आणि पुनरुत्पादक औषध. मेन्थॉल आणि ऍनेस्थेटिक्स असलेले कूलिंग जेल. अंतर्गत औषधे: भारदस्त शरीराच्या तापमानासाठी - पॅरासिटामॉल आणि त्यात असलेली सर्व उत्पादने. इबुप्रोफेन. टायलेनॉल. डिहायड्रेशन कमी करण्यासाठी व्हिटॅमिन ई. ए आणि सी. रेजिड्रॉन.

सनबर्नसाठी पॅन्थेनॉल

पॅन्थेनॉल बहुतेकदा एरोसोलच्या स्वरूपात वापरला जातो, म्हणून ते सूर्य-नुकसान झालेल्या त्वचेवर लागू करणे अधिक सोयीचे आहे. सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ साठी पॅन्थेनॉल एक डाग म्हणून लावले नाक सारख्या लहान भागात नुकसान बाबतीत चांगले आहे. पॅन्थेनॉल हे एक प्रभावी औषध आहे जे एपिथेलियमची जीर्णोद्धार सुधारते, कारण त्यात सक्रिय घटक डेक्सपॅन्थेनॉल (कोएन्झाइम व्हिटॅमिन ए चे प्रोविटामिन) असते. रेटिनॉल (व्हिटॅमिन ए) कोएन्झाइम, यामधून, निरोगी पेशीच्या पडद्याच्या घटकांपैकी एक आहे, अशा प्रकारे पॅन्थेनॉल खराब झालेले त्वचा पुनर्संचयित करते. याव्यतिरिक्त, पॅन्थेनॉल जळजळ, वेदना आणि खाज सुटते. त्याच्या हायड्रोफिलिक गुणधर्मांमुळे (एपिडर्मिसमध्ये प्रवेश करण्याची उच्च क्षमता), औषध त्वरीत शोषले जाते आणि कार्य करण्यास सुरवात करते. पॅन्थेनॉल खराब झालेल्या भागात कमीतकमी तीन आणि शक्यतो दिवसातून पाच वेळा लावावे.

सनबर्न क्रीम

क्रीममध्ये मॉइश्चरायझिंग, एंटीसेप्टिक आणि शक्यतो ऍनेस्थेटिक घटक असणे आवश्यक आहे, म्हणजेच, त्यात एक जटिल क्रिया असणे आवश्यक आहे.

या उत्पादनांमध्ये कॉस्मेटिक श्रेणीतील क्रीम समाविष्ट आहेत. Uriage, Bioderma आणि Aven या कंपन्यांच्या त्वचाविज्ञानाच्या ओळींनी स्वतःला चांगले सिद्ध केले आहे. ही खूप महाग औषधे आहेत, परंतु प्रौढांमध्ये उपचारांसाठी वापरण्यासाठी अत्यंत प्रभावी आहेत. अधिक परवडणाऱ्या साधनांमध्ये गिरुडोबामचा समावेश होतो, जो ऊतींना रक्तपुरवठा चांगल्या प्रकारे सक्रिय करतो, एपिडर्मिसला मॉइश्चरायझ करतो आणि जळजळ कमी करतो. मागील थर न धुता दिवसातून 3-5 वेळा मलई लागू केली जाते. लहान मुलांसाठी सनबर्न क्रीम हे योग्य पात्र पॅन्थेनॉल किंवा बेपेंटेन आहे. अँटीहिस्टामाइन ऍक्शनसह क्रीम देखील प्रभावी आहेत - फेनिस्टिल किंवा सायलोबाम. तीव्र, व्यापक, इरोशनसह, पुवाळलेल्या जखमांसाठी, बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ क्रीम आणि मलहम सूचित केले जातात, जे डॉक्टरांनी लिहून दिले आहेत.

सनबर्न मलम

हा एक बाह्य उपाय आहे जो जळजळ आणि वेदना दूर करण्यास मदत करतो. हे लक्षात ठेवले पाहिजे की मलममध्ये चांगले हायड्रोफिलिक गुणधर्म असणे आवश्यक आहे, म्हणजे, चांगले शोषले जाणे आवश्यक आहे, म्हणून फॅटी, जड उत्पादने उपचारांसाठी योग्य नाहीत. ते एक विशिष्ट लिपिड शेल तयार करतात, ज्या अंतर्गत ते विकसित होऊ शकते जिवाणू संसर्ग. प्रभावी बाह्य तयारीमध्ये वनस्पतींच्या उत्पत्तीसह बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ असलेले मलम समाविष्ट आहेत. हे कोरफड, कॅमोमाइल (अलोझोल), कॅलेंडुला किंवा पुदीनासह सनबर्नसाठी एक मलम असू शकते.

सनबर्न स्प्रे

स्प्रे मानले जाते सर्वोत्तम आकारत्वचेच्या जखमांच्या उपचारांसाठी बाह्य एजंट. ते चांगले फवारते, शोषले जाते आणि त्वचा घट्ट करत नाही. अशा फवारण्यांमध्ये प्रामुख्याने पॅन्थेनॉलचा एरोसोल स्वरूपात समावेश होतो. जॉन्सन्स बेबी मालिकेतील सनबर्न स्प्रे देखील प्रभावी आहे. कॅलेंडुला आणि कॅमोमाइलवर आधारित फ्लोसेटा स्प्रे चिडचिड आणि खाज सुटणे चांगले करते. कोरफड प्रथम, कोरफड अर्क, allantoin, propolis आणि इतर उपचार घटक असलेले, एपिडर्मिसच्या पुनरुत्पादनास प्रोत्साहन देते, वेदना कमी करते आणि एपिडर्मिस पुनर्संचयित करते. थर्मल वॉटर असलेले मॉइश्चरायझिंग स्प्रे देखील जळलेल्या भागांसाठी नियमित मॉइश्चरायझर म्हणून प्रभावी आहेत.

सनबर्न प्रतिबंधित करणे

या सर्वोत्तम मार्गहानिकारक अल्ट्राव्हायोलेट किरणोत्सर्गाशी संबंधित केवळ अस्वस्थता टाळण्यासाठीच नाही तर घातकतेचा धोका कमी करण्यासाठी, म्हणजेच ऑन्कोलॉजिकल त्वचाविज्ञानविषयक रोगांना उत्तेजन देणे. बहुतेक प्रभावी प्रतिबंधयोग्य आणि अलंकारिक अभिव्यक्तीमध्ये, ते चंद्राच्या प्रकाशात एक टॅन आहे. खरं तर, हा विनोद अजिबात नाही; आज, टॅनिंग यापुढे फॅशनसाठी श्रद्धांजली नाही; उलट, हे आरोग्यासाठी एक गंभीर धोका आहे. प्रतिबंध म्हणजे अगदी सोप्या शिफारसींचे पालन करणे:

1. तुम्हाला दिवसातून 15-20 मिनिटे हळूहळू सूर्यस्नान करणे आवश्यक आहे, शक्यतो थेट सूर्यप्रकाशात नाही. जास्तीत जास्त सूर्यप्रकाश 1.5 तासांपेक्षा जास्त नसावा, जरी सहन केले तरीही.

2. आपण सूर्यस्नान सुरू करण्यापूर्वी, शरीराच्या सर्व उघड भागात जास्तीत जास्त संरक्षणासह संरक्षणात्मक एजंट लागू केले जावे.

3. आपण आपल्या डोक्यावर टोपी घालणे आवश्यक आहे; हा नियम प्रौढ आणि मुलांसाठी अनिवार्य आहे.

4. टॅनिंगसाठी सर्वात अनुकूल वेळ म्हणजे दुपारी 11 वाजण्यापूर्वी आणि 16.00 नंतर.

5. ज्या लोकांनी नुकतीच बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ किंवा प्रतिजैविक औषधे घेतली आहेत त्यांनी सूर्य स्नान करू नये.

6.गर्भवती स्त्रिया, वृद्ध लोक आणि 3-4 वर्षांपेक्षा कमी वयाच्या मुलांनी अजिबात सूर्यस्नान करू नये; बाहेर सावलीच्या ठिकाणी राहणे चांगले.

7. उष्ण हवामानात, आपण आपल्या शरीराचे आणि चेहऱ्याचे सूर्यापासून शक्य तितके संरक्षण करणे आवश्यक आहे - बंद, हलके, सैल-फिटिंग सुती कपडे घाला.

सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ प्रतिबंधित करणे म्हणजे चार भिंतींच्या आत स्पष्टपणे बंदिस्त करणे सूचित करत नाही; सूर्याच्या किरणांच्या वाजवी प्रदर्शनामुळे केवळ हानी होणार नाही तर मदत देखील होईल. तथापि, आपण नेहमी आपली स्थिती, त्वचेची संवेदनशीलता आणि सूर्यप्रकाशात घालवलेल्या वेळेचे मूल्यांकन केले पाहिजे, तर अल्ट्राव्हायोलेट विकिरण खरोखरच फायदे आणेल.

टॅनिंग हा त्वचेचा सूर्यप्रकाशातील अतिनील किरणे शोषून घेण्याचा परिणाम आहे. जवळजवळ प्रत्येक व्यक्ती सूर्यस्नान करते किंवा कधी ना कधी सूर्यस्नान करते. जो कोणी समुद्रकिनार्यावर जातो, मासेमारी करतो, अंगणात काम करतो किंवा उन्हात बाहेर पडतो त्याला सनबर्न होऊ शकतो. टॅनिंग वर्षाच्या कोणत्याही वेळी होऊ शकते, परंतु उन्हाळ्याच्या महिन्यांत जेव्हा सूर्याची किरणे सर्वात मजबूत असतात तेव्हा अधिक सामान्य असते. सोलारियमचा अयोग्य वापर देखील टॅनिंगचा एक स्रोत आहे. जरी प्राणघातक, तीव्र सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ दुर्मिळ आहे, तरीही ते लक्षणीय अस्वस्थता आणू शकते. मेडिकफोरमने टॅनिंग दरम्यान त्वचेचे काय होते आणि ते कसे धोकादायक असू शकते हे शोधण्याचा निर्णय घेतला?

सनबर्न किती धोकादायक आहेत?

अभ्यासात असे आढळून आले की तीनपैकी एक प्रौढ व्यक्तीने मागील वर्षात किमान एकदा तरी सूर्यस्नान केल्याचे नोंदवले. स्किन कॅन्सर फाउंडेशनच्या म्हणण्यानुसार, बालपणात किंवा पौगंडावस्थेतील एक किंवा अधिक सनबर्नमुळे व्यक्तीच्या आयुष्यात मेलेनोमा होण्याची शक्यता दुप्पट होते. एखाद्या व्यक्तीला कोणत्याही वयात पाच किंवा त्याहून अधिक सनबर्न झाल्यास मेलेनोमाचा धोका दुप्पट होतो.

कमी आणि सातत्यपूर्ण प्रदर्शनामुळे त्वचेच्या रंगद्रव्यात बदल होऊ शकतो ज्याला आपल्यापैकी बहुतेक जण टॅनिंग म्हणतात. यामुळे सूर्य सहनशीलता वाढू शकते, परंतु त्वचेच्या कर्करोगासारख्या दीर्घकालीन समस्या देखील होऊ शकतात. टॅन होणे हे बहुतेकदा मुख्य कारण असते की लोक प्रथम जास्तीत जास्त त्वचेच्या संरक्षणासह सूर्यप्रकाशात जातात. म्हणून, डॉक्टर सोलारियम पूर्णपणे टाळण्याचा सल्ला देतात. टॅनिंग मशिन टाळणाऱ्यांपेक्षा टॅनिंग बेड वापरणाऱ्यांना मेलेनोमा होण्याची शक्यता जास्त असते. जे टॅनिंग बेड वापरतात त्यांना स्क्वॅमस सेल त्वचेचा कर्करोग होण्याची शक्यता 2.5 पट अधिक असते आणि बेसल सेल कार्सिनोमा होण्याची शक्यता 1.5 पट जास्त असते.

सनबर्न कशामुळे होते?

सनबर्नच्या सौम्य आणि गुंतागुंतीच्या केसेसमध्ये सामान्यतः त्वचेची किरकोळ लालसरपणा आणि वेदना होतात. सुरुवातीस, संपर्कात आल्यानंतर 2 ते 6 तासांनी त्वचा लाल होते आणि चिडचिड होते. 12-24 तासांनंतर पीक प्रभाव दिसून येतो. अधिक गंभीर प्रकरणे (सनबर्न) गंभीर त्वचेची जळजळ आणि सूज, मोठ्या प्रमाणात द्रव कमी होणे (निर्जलीकरण), इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन आणि संभाव्य संसर्गामुळे गुंतागुंतीचे असतात. खूप जास्त संपर्कात असल्यास, तीव्र सूर्यप्रकाशामुळे शॉक (महत्त्वाच्या अवयवांचे खराब परिसंचरण) आणि मृत्यू देखील होऊ शकतो.

सनबर्नची लक्षणे काय आहेत?

सनबर्नची सामान्य लक्षणे समाविष्ट आहेत: 1. थंडी वाजून येणे. 2. ताप. 3. मळमळ किंवा उलट्या. 4. त्वचेच्या प्रभावित भागात वेदना. पॉलिमॉर्फिक फोटोसेन्सिटिव्हिटी (PMLE) नावाच्या स्थितीमुळे काही लोकांना "सन रॅश" (कधीकधी सन पॉइझनिंग म्हणतात) अनुभवतो. सुमारे 10% लोक PMLE मुळे ग्रस्त आहेत, अशी प्रतिक्रिया जी औषधे किंवा रोगाशी संबंधित असल्याचे दिसत नाही. PMLE ची लक्षणे म्हणजे त्वचेवर पुरळ उठणे ही सामान्यतः 30 मिनिटांपासून सूर्यप्रकाशाच्या काही तासांच्या आत उद्भवते. पुरळ खाजत असू शकते आणि त्यात खालील वैशिष्ट्ये असू शकतात: 1. संपूर्ण शरीरात लहान जखमा. 2. चढत्या पुरळ दाट नोड्यूलमध्ये वाढतात. 3. निचरा जखम सहसा हात, खालच्या पायांवर आणि छातीवर असतात. उन्हाळ्यासाठी तुमच्या अपेक्षांमध्ये समुद्रकिनारा, तलाव किंवा नदीवर आराम करणे समाविष्ट असल्यास, एक सुनियोजित सर्व्हायव्हल किट तुमची मजा आणि निरोगी सुट्टीची खात्री करू शकते.

उन्हापासून बचाव करण्यासाठी सुट्टीत काय घ्यावे?

तुमची वीकेंड बॅग पॅक करताना खालील गोष्टी विसरू नका: 1. UVA आणि UVB किरणांपासून पुरेसे संरक्षण असलेले सनस्क्रीन. सूर्यप्रकाशाच्या अर्धा तास आधी सनस्क्रीन घरी लावले पाहिजे, परंतु तुम्ही सुट्टीवर आल्यावर ते पुन्हा लावावे लागेल. संशोधनात असे दिसून आले आहे की बहुतेक लोक खूप कमी सनस्क्रीन लावतात आणि कोणत्याही उत्पादनाचा SPF खूप पातळ लावल्यास त्याचा SPF कमी होतो. पोहल्यानंतर किंवा तुम्हाला खूप घाम येत असल्यास तुम्हाला सनस्क्रीन पुन्हा लावावे लागेल. 2. तुम्ही किती वेळ सूर्यप्रकाशात आहात हे पाहण्यासाठी काही प्रकारचे घड्याळ (टाइमर). सूर्यप्रकाश टाळण्याची वेळ कधी आली आहे हे देखील तुम्हाला माहित असले पाहिजे: सकाळी 10 ते दुपारी 2 दरम्यान, जेव्हा सूर्याची किरणे सर्वात तीव्र असतात.

सनबर्नसाठी वैद्यकीय मदत कधी घ्यावी?

तुमची सनबर्न तीव्र आहे असे तुम्हाला वाटत असल्यास, तुमच्या डॉक्टरांना भेटा. त्यानंतर डॉक्टर व्यक्तीवर घरी किंवा रुग्णालयात उपचार करण्याचा निर्णय घेऊ शकतात किंवा त्याला आपत्कालीन कक्षात पाठवू शकतात. एखाद्या व्यक्तीला यापैकी कोणतीही सनबर्न परिस्थिती अनुभवल्यास, त्यांनी हॉस्पिटलच्या आपत्कालीन कक्षात जावे: 1. तीव्र वेदना. 2. जड फोड. 3. डोकेदुखी. 4. ताप. 5. मळमळ किंवा उलट्या. 6. बेहोशी किंवा चक्कर येणे. 7. तीव्र सनबर्न दुसऱ्या रोगाशी संबंधित आहे (मधुमेह, एचआयव्ही/एड्स, कर्करोग).

सनबर्नचे निदान कसे केले जाते?

डॉक्टर वैद्यकीय इतिहास घेतील आणि रुग्णाला सनबर्न आहे की नाही आणि किती प्रमाणात हे निर्धारित करण्यासाठी शारीरिक तपासणी करेल. अधिक गंभीर प्रकरणांमध्ये किंवा विद्यमान वैद्यकीय समस्या असलेल्या लोकांसाठी, तुमचे डॉक्टर तुमच्या उष्णतेच्या दुखापतीची तीव्रता निर्धारित करण्यात मदत करण्यासाठी प्रयोगशाळा चाचण्या मागवू शकतात.

सनबर्नचा उपचार

सनबर्नसाठी प्रथमोपचारामध्ये वेदना कमी करणारे (जसे की ibuprofen किंवा naproxen, जे नॉन-स्टिरॉइडल अँटी-इंफ्लेमेटरी औषधे आहेत) आणि सनस्क्रीन जेल किंवा क्रीम यांचा समावेश होतो. वैद्यकीय उपचार आवश्यक असल्यास, मजबूत वेदनाशामक औषधे, प्रतिजैविक किंवा सिल्व्हर सल्फाडियाझिन लिहून दिली जाऊ शकतात.

सूर्यापासून संरक्षणासाठी घरगुती उपाय काय आहेत? टॅनिंग करण्यापूर्वी घरगुती काळजी सुरू होते. सूर्यप्रकाशाचे अल्पकालीन परिणाम (लालसरपणा, वेदना, फोड) आणि त्वचेचे नुकसान आणि त्वचेच्या कर्करोगाचे दीर्घकालीन धोके टाळण्यासाठी प्रतिबंध ही सर्वात महत्त्वाची पायरी आहे. अस्वस्थता दूर करणे महत्त्वाचे आहे आणि सूर्यप्रकाशापासून बचाव करण्यासाठी अनेक उपाय उपलब्ध आहेत. वेदना आणि जळजळ कमी करण्यासाठी ऍस्पिरिन, आयबुप्रोफेन सारखी औषधे उपयुक्त ठरतात, विशेषत: लवकर सुरू केल्यावर (सूर्याने त्वचेचे नुकसान झाल्यानंतर लगेच). हलक्या चिडलेल्या त्वचेसाठी, दूध आणि पाणी समान भागांसह कोल्ड कॉम्प्रेस पुरेसे आहेत. बोरिक ऍसिड सोल्यूशनसह कोल्ड कॉम्प्रेस देखील वापरला जाऊ शकतो आणि फार्मसीमध्ये खरेदी केला जाऊ शकतो. 1 पॅकेट 200 मिली पाण्यात विरघळवा. कापसाचे किंवा रेशमाचे तलम पारदर्शक कापड किंवा मऊ, स्वच्छ कापड भिजवा. हळुवारपणे कापड मुरगा आणि 15-20 मिनिटे टॅन केलेल्या भागात लावा. दर 2-3 तासांनी फॅब्रिक आणि सोल्यूशन बदला किंवा रीफ्रेश करा. कोरफड व्हेरा जेल किंवा कोरफड-आधारित लोशन चिडलेल्या त्वचेला शांत करू शकतात. ते फार्मसीमध्ये आढळू शकतात. थंड (बर्फ नाही) आंघोळ मदत करू शकते. आंघोळीचे क्षार, तेल आणि परफ्यूम टाळा कारण ते अतिसंवेदनशीलता प्रतिक्रिया निर्माण करू शकतात. यांत्रिकपणे त्वचा साफ करणे किंवा त्वचा मुंडणे टाळा. आपले शरीर हळूवारपणे कोरडे करण्यासाठी मऊ टॉवेल वापरा. स्वतःला चोळू नका. हलके, सुगंध नसलेले त्वचा मॉइश्चरायझर वापरा.

सनबर्न कसे टाळावे?

सनस्क्रीन वापरा. सन प्रोटेक्शन फॅक्टर (SPF) आणि उत्पादनामध्ये PABA (पॅरा-एमिनोबेन्झोइक ऍसिड) आहे की नाही याकडे लक्ष द्या. काही लोकांची त्वचा PABA ला संवेदनशील असते. PABA 6 महिन्यांपेक्षा लहान मुलांमध्ये टाळावे कारण यामुळे त्वचेवर जळजळ होऊ शकते. चिडचिड होण्याच्या प्रवृत्तीमुळे, बहुतेक सनस्क्रीनमध्ये यापुढे हे रसायन नसते.

एसपीएफ क्रमांक जितका जास्त असेल तितके सूर्य संरक्षण प्रदान करू शकते. SPF हे खरेतर संरक्षित आणि असुरक्षित त्वचेमध्ये त्वचेला प्रतिक्रिया देण्यासाठी लागणाऱ्या वेळेचे प्रमाण आहे. अशा प्रकारे, 30 SPF सनस्क्रीन सैद्धांतिकदृष्ट्या एखाद्या व्यक्तीला सनस्क्रीनशिवाय 30 पट जास्त सूर्यप्रकाशात राहू देईल. तथापि, व्यवहारात हे सहसा खरे नसते कारण सूर्यप्रकाशाचे प्रमाण अनेक घटकांवर अवलंबून असते, ज्यामध्ये एक्सपोजरचा कालावधी, दिवसाची वेळ, भौगोलिक स्थान आणि हवामानाची परिस्थिती समाविष्ट असते. अमेरिकन ऍकॅडमी ऑफ डर्मेटोलॉजीने किमान 30 वर्षभर पाणी-प्रतिरोधक, ब्रॉड-स्पेक्ट्रम (UVA आणि UVB) सनस्क्रीन वापरण्याची शिफारस केली आहे. पूर्वी, तज्ञांनी आरोग्यासाठी सोलारियमचे धोके स्पष्ट केले.

सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ अल्ट्राव्हायोलेट किरणांच्या प्रदर्शनामुळे होतो, डोळ्यांना अदृश्य होतो आणि सौर स्पेक्ट्रमचा सर्वात धोकादायक असतो.

अशा जळजळ वेगवेगळ्या प्रमाणात येतात - किंचित लालसरपणा आणि किंचित सूज येण्यापासून ते पिवळसर पारदर्शक सामग्रीने भरलेले अनेक आणि विस्तृत फोड तयार होणे आणि त्यानंतर त्वचेची "सोलणे" (त्याचा वरचा थर - एपिडर्मिस). किरकोळ भाजल्यास, त्वचा "घट्ट होत आहे", अशी भावना होऊ शकते, प्रभावित भागात कोरडेपणा आणि खाज सुटणे, स्पर्श केल्यावर वेदना आणि थंडी वाजून येणे. तीव्र सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ सह, वेदना महान आहे, आणि सामान्य स्थिती देखील ग्रस्त आहे. सहसा ही लक्षणे शरीराच्या त्या भागांवर दिसतात जी कपड्यांद्वारे संरक्षित नाहीत.

सनबर्नच्या सुरुवातीच्या टप्प्यात, सूर्यप्रकाशाच्या 2-6 तासांनंतर त्वचा लाल होऊ लागते आणि चिडचिड दिसून येते. बर्न लक्षणांचे शिखर प्रकटीकरण 12-24 तासांनंतर होते.

हे काय आहे?

मजबूत अल्ट्राव्हायोलेट किरणोत्सर्गामुळे त्वचा आणि डोळ्यांच्या पृष्ठभागाचे नुकसान होऊ शकते. नुकसानाची डिग्री सौम्य ते गंभीर असू शकते आणि गंभीर परिणाम होऊ शकते.

शरीराच्या भागात जळण्याची सर्वाधिक शक्यता असते:

• हात
• चेहरा
• परत शीर्षस्थानी;
• छाती क्षेत्र;
• खांदा
• पाय

इजा होण्याचा धोका मोठ्या प्रमाणावर घटकांवर अवलंबून असतो. काही लोकांना उन्हात जळजळ होत नाही, तर काहींना उष्ण दिवसांपासून सावध राहावे लागते. कारण काय आहे?

लक्षणे आणि तीव्रता यावर अवलंबून असते:

• ठिकाणे - शरीर आणि चेहऱ्याची त्वचा भिन्न रचना आणि संवेदनशीलता आहे;
• प्रकार;
• अल्ट्राव्हायोलेट किरणोत्सर्गासाठी वैयक्तिक संवेदनशीलता;
• त्वचेचा रंग (गडद-त्वचेचे लोक सूर्याला अधिक सहजपणे सहन करतात);
• विशिष्ट गटाच्या औषधांसह उपचारांचा कोर्स;
• त्वचाविज्ञानविषयक रोग आणि समस्यांची उपस्थिती (मोल्स, मुरुम इ.);
• संरक्षणात्मक क्रीम, दूध आणि इतर साधनांसह प्रतिबंध.

लोक आयुष्यभर सूर्याखाली बराच वेळ घालवतात, ज्यामुळे त्यांना त्यावरील त्यांच्या प्रतिक्रियांचा अभ्यास करता येतो.

नुकसानीची लक्षणे:

• सूज
• लालसरपणा;
• ओलावा कमी होणे;
• दुखापतीसाठी संवेदनाक्षम;
• वेदना, खाज सुटणे;
• वाढलेली संवेदनशीलता.

4-7 दिवसांनंतर सर्वकाही निघून जाईल, परंतु सोलणे दिसून येईल.

तीव्रता

सनबर्नची तीव्रता त्वचेच्या पृष्ठभागाच्या थरांना झालेल्या नुकसानाच्या खोली आणि तीव्रतेद्वारे निर्धारित केली जाते. ते जितके खोल आणि अधिक गंभीरपणे नुकसान झाले आहे, तितकेच गंभीर त्वचा जळते. तसेच, हे विसरू नका की लक्षणांची तीव्रता नेहमीच बर्नच्या क्षेत्रावर अवलंबून असते.

त्वचेसाठी आणि शरीरासाठी प्रथम जीवन-बचत उपाय कोणत्याही प्रमाणात बर्न करण्यासाठी ताबडतोब सुरू केले पाहिजेत, विशेषत: त्वचेच्या नुकसानाची डिग्री सुरुवातीला निर्धारित केली जाऊ शकत नाही.

त्वचेच्या जखमांच्या प्रमाणात आणि आकारानुसार, स्थिती थोडी वेदनादायक किंवा अत्यंत गंभीर असू शकते. केस आणि त्वचा हलकी असल्यास सनबर्नचा धोका जास्त असतो. लक्षात ठेवा की एकाच कुटुंबातील सदस्य सूर्यप्रकाशाच्या सहनशीलतेमध्ये मोठ्या प्रमाणात बदलतात. तुमचा भाऊ किंवा बहीण जळल्याशिवाय त्वरीत टॅन होत आहे याचा अर्थ असा नाही की तुम्हीही असे करू शकता.

सनबर्न धोकादायक का आहे?

सौम्य सनबर्न गंभीर परिणामांशिवाय निघून जातात, तीव्र सनबर्नमुळे दीर्घकालीन न बरे होणारे त्वचेचे दोष तयार होतात: इरोशन आणि अल्सर. परंतु वारंवार होणारे सौम्य सनबर्न देखील मानवांसाठी असुरक्षित असतात आणि त्यामुळे त्वचेला वेगवेगळ्या तीव्रतेचे नुकसान (सनबर्न, फोटोडर्माटोसेस, घातक निओप्लाझम) होऊ शकते.

थेट सूर्यप्रकाशाच्या प्रदर्शनामुळे त्वचेवर विविध सौम्य पिगमेंटेड निओप्लाझम, प्रामुख्याने नेव्ही आणि लेंटिजिन्स (जन्मखूण) दिसण्यास उत्तेजन मिळते.

जवळजवळ प्रत्येक व्यक्तीकडे नेव्ही असते. ते शरीराच्या वेगवेगळ्या भागात स्थित असू शकतात आणि जीवनाच्या वेगवेगळ्या कालावधीत दिसू शकतात. त्यांच्या उपस्थितीसाठी डर्माटो-ऑन्कोलॉजिस्टद्वारे नियमित निरीक्षण आवश्यक आहे, कारण कालांतराने ते बदलू शकतात घातक ट्यूमरत्वचा (मेलेनोमा), विशेषत: जर एखाद्या व्यक्तीच्या जीवनशैली आणि व्यवसायामध्ये थेट सूर्यप्रकाशाचा दीर्घकाळ संपर्क, आयनीकरण रेडिएशन आणि रासायनिक पदार्थ, जे कार्सिनोजेन्स आहेत. लेंटिगिन्स बहुतेकदा मोठ्या वयात दिसतात.

फोटोडर्मेटोसेस हे त्वचेचे रोग आहेत जे सूर्यप्रकाशात उद्भवतात. यामध्ये सोलर अर्टिकेरिया, फोटोटॉक्सिक रिॲक्शन्स, पॉलीमॉर्फिक सोलर डर्मेटायटिस, सौम्य उन्हाळ्यातील सोलर डर्मेटायटिस, ल्युपस एरिथेमॅटोसस आणि इतर रोगांचा समावेश आहे.

वरील सर्व व्यतिरिक्त, लहान वयात प्राप्त झालेल्या सनबर्नमुळे भविष्यात त्वचेचा कर्करोग होण्याचा धोका वाढतो. याव्यतिरिक्त, वारंवार अतिनील प्रदर्शनामुळे त्वचेची कोरडेपणा आणि अकाली वृद्धत्व होऊ शकते, मोतीबिंदू आणि मॅक्युलर डीजेनेरेशन विकसित होण्याचा धोका वाढतो - अंधत्वाच्या मुख्य कारणांपैकी एक.

ते निघून जाण्यासाठी सहसा किती वेळ लागतो?

सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ पासून त्वचा बरे होण्याची गती प्रामुख्याने त्याच्या तीव्रतेवर अवलंबून असते. तीव्रतेच्या पहिल्या अंशामध्ये, सनबर्न साधारणपणे 2 ते 3 दिवसांत निघून जातो. मध्यम (सरासरी) डिग्रीसह, त्वचा 3 ते 7 दिवसात पुनर्प्राप्त होऊ शकते. गंभीर प्रकरणांमध्ये सर्वात मोठा पुनर्प्राप्ती वेळ येऊ शकतो. गंभीर सनबर्न, सरासरी, त्वचेवर डाग न पडता 7 ते 12 दिवसांत दूर होतात.

तुमच्या त्वचेला सनबर्नमधून बरे होण्यासाठी किती वेळ लागतो यावर पुढील घटक परिणाम करू शकतात:

• सनबर्नची तीव्रता;
• औषधांचा वेळेवर वापर;
• औषधांचा योग्य वापर;
• त्वचेच्या नुकसानीचे क्षेत्र;
• अतिरिक्त त्वचा रोगांची उपस्थिती;
• रोग प्रतिकारशक्ती पातळी;
• पुवाळलेल्या गुंतागुंतांची उपस्थिती;
• रुग्णाचे वय;
• शरीरावर सनबर्नचे स्थानिकीकरण.

सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ पासून तुमची त्वचा ज्या वेगाने बरे होते ते इतर अनेक घटकांवर देखील अवलंबून असते. अतिरिक्त घटक(उदाहरणार्थ, रुग्णाचे वय, नुकसानीचे क्षेत्र, शरीरावर सनबर्नचे स्थान इ.).

काय करायचं?

सूर्यप्रकाशात असतानाही, तुम्हाला अस्वस्थतेची पहिली चिन्हे जाणवू शकतात - त्वचा किंचित "जळणे" सुरू होते आणि बर्न साइट गुलाबी होते. ते "टॅनवर घालते" या तथ्याने फसवू नका. तुम्ही सूर्यस्नान करत राहिल्यास किंवा इतर कारणास्तव उन्हात राहिल्यास गंभीर त्रासते टाळता येत नाही.

जेव्हा सनबर्नची पहिली लक्षणे दिसतात तेव्हा आपण हे करावे:

1. ताबडतोब सावलीत झाकण घ्या. जर त्वचा आधीच खराब झाली असेल, तर कपड्यांमध्येही (देशात काम करताना), खुल्या सूर्यामुळे वाढलेल्या वेदनांचा स्रोत असेल;
2. त्वचेच्या वरच्या थराने भरपूर आर्द्रता गमावली असल्याने, सर्वात योग्य क्रिया म्हणजे मॉइश्चराइझ करणे. हे ओलसर टॉवेल किंवा थंड शॉवर असू शकते. जर तुम्हाला आंघोळ करण्याची संधी असेल, तर त्यात बेकिंग सोडा किंवा स्टार्च घालण्याचा सल्ला दिला जातो;
3. मॉइश्चरायझिंग करताना पाण्याचे तापमान शरीराच्या तपमानाच्या जवळ असावे; अचानक बदलामुळे त्वचेला अतिरिक्त नुकसान होऊ शकते;
4. मॉइश्चरायझिंग शक्य तितक्या वेळा केले जाऊ शकते, आणि दरम्यान, कोरफड रस सह बर्न भागात वंगण घालणे.

सनबर्नमुळे त्वचेचे गंभीर नुकसान होऊ शकते; या प्रकरणात, आपण स्वत: ची औषधोपचार करू नये, परंतु ताबडतोब पात्र वैद्यकीय मदत घ्यावी.

प्रथमोपचार

सनबर्नसाठी प्रथमोपचार ताबडतोब पुरवावा, कारण सूर्यप्रकाशाच्या थेट आणि/किंवा दीर्घकाळ संपर्कानंतर पहिल्या मिनिटांत, नुकसान किती आहे हे ठरवता येत नाही. सनबर्नसाठी प्रथमोपचार म्हणजे काय?

१) तुम्ही ताबडतोब सूर्यकिरणांपासून आश्रय घेतला पाहिजे. सर्वोत्तम पर्याय एक थंड खोली असेल, परंतु शेवटचा उपाय म्हणून, झाडाची सावली किंवा बाहेरील छत हे करेल.

2) आपल्या स्वतःच्या स्थितीचे मूल्यांकन करा आणि आपल्याला हे पुरेसे करणे आवश्यक आहे. जर तुम्हाला थोडी चक्कर येणे, मळमळ, थंडी वाजून येणे आणि डोकेदुखी वाटत असेल तर रुग्णवाहिका कॉल करण्याचा सल्ला दिला जातो - बहुधा, तुम्हाला गंभीर सनबर्न झाला आहे आणि उष्माघाताने ते गुंतागुंतीचे आहे.

3) सामान्य सामान्य स्थितीच्या बाबतीत, आपल्याला शरीर आणि त्वचेला सामना करण्यास मदत करणे आवश्यक आहे:

• थंड शॉवर घ्या (थंड नाही!);
• स्थानिक बर्नच्या बाबतीत, आपण बेसिनमध्ये थंड पाणी घेऊ शकता आणि शरीराचा खराब झालेला भाग त्यात कमी करू शकता (ही पद्धत विशेषतः हातपाय जाळण्यासाठी सोयीस्कर आहे);
• भरपूर पिण्याची खात्री करा - हे निर्जलीकरणाच्या विकासास प्रतिबंध करेल, परंतु लक्षात ठेवा की पाणी बर्फ-थंड नसावे;
• तीव्र असल्यास वेदना सिंड्रोम, नंतर त्याला ऍनेस्थेटिक औषध वापरण्याची परवानगी आहे - हे असू शकते, उदाहरणार्थ, ibuprofen, analgin किंवा baralgin.

इतर सर्व क्रिया उपचारात्मक म्हणून वर्गीकृत आहेत. परंतु जरी वरील उपायांमुळे आराम मिळाला आणि स्थिती सामान्य/स्थिर झाली, तरी तुम्ही दुसऱ्या दिवशी थेट सूर्यप्रकाशात बाहेर जाऊ नये. वस्तुस्थिती अशी आहे की त्वचा तणावाखाली आहे आणि पुनर्प्राप्त करणे आवश्यक आहे.

जेव्हा तुम्ही उन्हात जळत असाल तेव्हा तुम्ही काय करू नये?

आपल्याला प्रश्नातील स्थितीसाठी विरोधाभास माहित नसल्यास, समस्या स्वतः सोडवण्यामुळे केवळ पात्र डॉक्टरच रुग्णाची स्थिती कमी करू शकतात.

सनबर्न झाल्यास काय करू नये:

1. जळलेल्या त्वचेला बर्फाच्या तुकड्याने घासून घ्या. यामुळे त्वरित आराम मिळतो, परंतु त्याचे परिणाम खरोखरच भयंकर असू शकतात - खराब झालेले एपिथेलियम मरण्यास सुरवात होईल, ज्यामुळे दाहक प्रक्रिया आणि पुनर्वसनाचा दीर्घ कालावधी होतो. तसे, उपचारानंतरही त्वचेवर कॉस्मेटिक दोष असण्याची शक्यता आहे.
2. त्वचेचे खराब झालेले भाग अल्कधर्मी साबणाने धुवू नका किंवा स्क्रब वापरू नका - पातळ त्वचेवर अशा प्रभावामुळे दाहक प्रक्रियेचा विकास होतो.
3. कोणत्याही परिस्थितीत सनबर्न अल्कोहोल किंवा कोणत्याही अल्कोहोलयुक्त उत्पादनांनी पुसले जाऊ नये - यामुळे गंभीर निर्जलीकरण होते आणि शरीर आधीच निर्जलीकरणाने ग्रस्त आहे.
4. जर सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ तीव्र स्वरुपात उद्भवला असेल, तर त्यावर वैद्यकीय व्हॅसलीन किंवा बॅजर/कोकरे/पोर्क फॅटने उपचार करू नये. वस्तुस्थिती अशी आहे की ही उत्पादने छिद्रे बंद करतील आणि त्वचा श्वास घेण्यास सक्षम होणार नाही.
5. सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ असलेल्या भागात स्वतःहून फोड किंवा पॅप्युल्स टोचण्याची शिफारस केलेली नाही - 98% संभाव्यतेसह, त्वचेच्या नुकसानीच्या ठिकाणी दुय्यम संसर्ग विकसित होईल.
6. प्रश्नातील स्थितीच्या तीव्र कालावधीत, आपण चहा, कॉफी आणि अल्कोहोलयुक्त पेये पिऊ नये - ते शरीराचे निर्जलीकरण वाढवतात.

घरी सनबर्नचा उपचार कसा करावा?

जर तुम्हाला सनबर्न झाला असेल तर तुम्हाला त्वचेला स्पर्श करताना वेदना कमी करण्यासाठी काही पावले उचलणे आवश्यक आहे तसेच पुढील उपचारांसाठी त्वचा तयार करणे आवश्यक आहे. त्यामुळे... सनबर्नसाठी प्रथमोपचार म्हणजे शरीरातील खराब झालेले भाग थंड करणे आणि मॉइश्चरायझ करणे, तसेच वेदना कमी करण्यासाठी डिझाइन केलेली उत्पादने घेणे.

1) थंड करणे

कोणत्याही जळजळीप्रमाणे, सनबर्नसह, त्वचेचा प्रभावित भाग थंड करणे आवश्यक आहे. सामान्य स्वच्छ थंड पाण्याने कॉम्प्रेस आणि लोशन यासाठी योग्य आहेत. आपण कोरफड रस, बर्फाचे तुकडे, काकडी आणि थंडगार काळा चहा वापरू शकता टोमॅटोचा रस. अँटिसेप्टिक लोशनसह बर्न्सवर उपचार करणे देखील उपयुक्त ठरेल, उदाहरणार्थ: फुराटसिलिन, क्लोरहेक्साइडिन, पोटॅशियम परमँगनेटचे कमकुवत द्रावण. कॉम्प्रेससाठी रुमाल गरम होताना ते ओले करणे आवश्यक आहे.

2) त्वचेचे मॉइश्चरायझिंग आणि पुढील उपचार

थंड झालेल्या त्वचेला मॉइश्चरायझेशन करणे आवश्यक आहे, अन्यथा थंड झाल्यावर लगेचच त्वचा कोरडी होईल आणि आणखी सूज येईल. सूर्यप्रकाशानंतरची उत्पादने किंवा सनबर्न विरूद्ध औषधी फवारण्या हे काम उत्तम प्रकारे करतील. "आजीची औषधे" देखील मदत करतील - केफिर, आंबट मलई, दूध, अंड्याचा पांढरा. या उत्पादनांमध्ये असलेले प्रथिने ओलावा कमी होण्यास प्रतिबंध करतात आणि त्वचा पुनर्संचयित करतात.

त्वचेचे निर्जलीकरण टाळण्यासाठी, डॉक्टर कोरफड, कॅमोमाइल अर्क, कॅलेंडुला आणि व्हिटॅमिन ई वर आधारित क्रीम देखील शिफारस करतात: हे घटक त्वचेला ओलावा शोषून घेण्यास आणि बराच काळ टिकवून ठेवण्यास मदत करतात.

बर्नवर उपचार करण्यासाठी, डॉक्टर डेक्सपॅन्थेनॉल असलेल्या बाह्य वापरासाठी एरोसोल वापरण्याची शिफारस करतात, ज्यामध्ये उपचार आणि विरोधी दाहक प्रभाव असतो. हा घटक युरोपियन दर्जाच्या औषधात समाविष्ट आहे - बाह्य वापरासाठी "पॅन्थेनॉलस्प्रे" एरोसोल. औषधाचा दाहक-विरोधी प्रभाव आहे, ऊतींचे पुनरुत्पादन सुधारते आणि त्वचेद्वारे त्वरीत शोषले जाते (शोषले जाते). वयाचे कोणतेही निर्बंध नाहीत, वैयक्तिक असहिष्णुता शक्य आहे, मुलांमध्ये वापर प्रौढांच्या देखरेखीखाली केला पाहिजे.

जर सामान्य स्थिती विचलित झाली असेल आणि थंडी वाजत असेल तर, नॉन-स्टेरॉइडल अँटी-इंफ्लेमेटरी औषधे (पॅरासिटामॉल, इबुप्रोफेन) लिहून दिली जातात. तुम्ही सॅलिसिलेट्स ग्रुपमधील एस्पिरिन हे औषध देखील घेऊ शकता.

3) वेदना आराम

ऍस्पिरिन, पॅरासिटामॉल, इबुप्रोफेन किंवा ॲसिटामिनोफेन वेदना कमी करण्यास मदत करतील आणि अँटीहिस्टामाइन्स जळजळ आणि खाज कमी करण्यास मदत करतील. याव्यतिरिक्त, ऍस्पिरिन आणि आयबुप्रोफेन विषारी पदार्थ तयार करण्यास प्रतिबंध करतात ज्यामुळे त्वचा लाल आणि सुजते.

एक सामान्य थंड आंघोळ देखील वेदना आणि ताप कमी करण्यास मदत करेल. बर्निंगची ही लक्षणे सक्रिय रक्त प्रवाहाशी संबंधित आहेत, ज्यामुळे तीव्र जळजळ होते; अनुक्रमे, थंड पाणीरक्तवाहिन्या अरुंद करेल आणि तुमची स्थिती थोडी सोपी करेल. फक्त शॉवरमध्ये जाण्यासाठी घाई करू नका: पाण्याच्या मजबूत जेट्समुळे पुन्हा मायक्रोट्रॉमा आणि अनावश्यक वेदना होतात.

सनबर्नसाठी त्वचेवर काय लागू करावे: मलहम, क्रीम, फवारण्या

बरेच काही आहेत फार्मास्युटिकल्सअयशस्वी टॅनिंगचे परिणाम दूर करण्यासाठी. त्या सर्वांचे गुणधर्म भिन्न आहेत, रचना आणि कृतीचा कालावधी आणि अर्थातच किंमतीत फरक आहे.

येथे सर्वात प्रभावी आहेत:

डेक्सपॅन्थेनॉल पॅन्थेनॉल (सनबर्नसाठी स्प्रे 160 रूबल, मलई 200 रूबल), बेपेंटेन (340 रूबल), डी-पॅन्थेनॉल (170-250 रूबल), डेक्सपॅन्थेनॉल (90 रूबल) पँटोडर्म (170 रूबल). सूर्यस्नानानंतर पॅन्थेनॉल व्हायलाइन (दुधाची किंमत 280 रूबल), त्यात पॅन्थेनॉल व्यतिरिक्त, खराब झालेले त्वचा, व्हिटॅमिन एफ (लिनोलिक आणि लिनोलेनिक) पुनर्संचयित करते. फॅटी ऍसिड), त्वचा मऊ करणे, ॲलँटोइन - जखमा-उपचार प्रभाव आणि डिपोटॅशियम ग्लायसिरिझिनेट, ज्यामध्ये जखमा-उपचार, दाहक-विरोधी आणि संरक्षणात्मक प्रभाव असतो. त्वचेच्या नवीन थराच्या निर्मितीला आणि त्याच्या पुनरुत्पादनास प्रोत्साहन देते. अर्ज: पुनर्प्राप्ती होईपर्यंत खराब झालेल्या त्वचेवर दिवसातून 2-4 वेळा. जर संक्रमित क्षेत्रे असतील तर अँटीसेप्टिकसह पूर्व-उपचार करा
लिबियन एरोसोल लिव्हियन - संयोजन औषध- 210 घासणे. रचनेत लिनटोल, फिश ऑइल, लॅव्हेंडर ऑइल, सूर्यफूल तेल, ए-टोकोफेरॉल एसीटेट, ऍनेस्थेसिन, सिमिनल, फ्रीॉन्सचे मिश्रण समाविष्ट आहे. हे चयापचय प्रतिक्रियांना गती देते, एक एंटीसेप्टिक, वेदनशामक आणि विरोधी दाहक प्रभाव आहे. वापरा: पुनर्प्राप्त होईपर्यंत दिवसातून एकदा खराब झालेल्या त्वचेवर फवारणी करा
एलोवेरा मलम एलोवेरा - कोरफड अर्क आणि व्हिटॅमिन ई. सेल्युलर चयापचय, टिश्यू ट्रॉफिझम सुधारते, त्वचेचे पुनरुत्पादन सक्रिय करते आणि पेरोक्साइड प्रतिक्रियांच्या विकासास प्रतिबंध करते. 18 वर्षाखालील मुलांमध्ये contraindicated. कोरफड बार्बाडोस, जो रचनाचा भाग आहे, एक बायोजेनिक उत्तेजक आहे जो ट्रॉफिझम आणि ऊतींचे पुनरुत्पादन सुधारतो. व्हिटॅमिन ई एक अँटिऑक्सिडेंट, चरबी-विद्रव्य जीवनसत्व आहे. अर्ज: दिवसातून 2-4 वेळा, पुनर्प्राप्ती होईपर्यंत प्रभावित भागात पातळ थर लावा
कॅरोटोलिन द्रावण, अर्क (बीटाकॅरोटीन) कॅरोटोलिन सेल्युलर चयापचय नियंत्रित करते आणि मुक्त रॅडिकल्सच्या हानिकारक प्रभावांना तटस्थ करते. बीटाकॅरोटीन पेशींचे नुकसान होण्यापासून संरक्षण करते, त्यात अँटिऑक्सिडेंट गुणधर्म असतात आणि अल्ट्राव्हायोलेट किरणांच्या हानिकारक प्रभावापासून त्वचेचे रक्षण करते. अर्ज: निर्जंतुकीकरण नॅपकिन्सवर दिवसातून 1-2 वेळा, आणि नंतर पुनर्प्राप्त होईपर्यंत खराब झालेल्या त्वचेवर लावा
विनाइल बाम (पॉलीविनाइल ब्यूटाइल इथर) विनाइलिन (किंमत 50 ग्रॅम 200 रूबल, 100 ग्रॅम 300 रूबल). यात दाहक-विरोधी आणि बॅक्टेरियोस्टॅटिक प्रभाव आहे, जखमांच्या पुनरुत्पादन आणि एपिथेलायझेशनला गती देते. जंतुनाशक - जंतुनाशक म्हणून वापरले जाते. लागू करा: दिवसातून 2-4 वेळा पातळ थराने थेट प्रभावित भागात किंवा पुनर्प्राप्ती होईपर्यंत निर्जंतुकीकरण पुसून टाका
झिंक मलम (झिंक ऑक्साईड), डेसिटिन, कॅलामाइन लोशन डेसिटिन (200-230 रूबल), कॅलामाइन (780 रूबल), जस्त पेस्ट 40 rubles, मलम 30 rubles. खराब झालेल्या त्वचेच्या संसर्गास प्रतिबंध करते, त्याचा कोरडेपणा, किंचित तुरट प्रभाव असतो, म्हणून ते किरकोळ जळजळीसाठी संरक्षणात्मक आणि विरोधी दाहक एजंट म्हणून वापरले जाते. वापरा: पुनर्प्राप्ती होईपर्यंत खराब झालेल्या त्वचेवर दिवसातून 2-3 वेळा
समुद्र buckthorn तेल समुद्र buckthorn तेल altaivitamins (100 मिली 250-350 rubles), समुद्र buckthorn तेल कॉस्मेटिक 40 rubles. त्याचा बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ प्रभाव आहे, उपचारात्मक प्रक्रिया सक्रिय करते आणि उपचारांना प्रोत्साहन देते. त्याचा सामान्य मजबुतीकरण प्रभाव आहे, सायटोप्रोटेक्टिव्ह, अँटिऑक्सिडेंट. वापरा: पुनर्प्राप्ती होईपर्यंत निर्जंतुकीकरण वाइप्सवर दिवसातून 2-4 वेळा
ओलाझोल एरोसोल (एकत्रित औषध) ओलाझोल (किंमत 170-200 रूबल) यात समाविष्ट आहे: बोरिक ऍसिड, बेंझोकेन, क्लोराम्फेनिकॉल, समुद्र बकथॉर्न तेल. त्याचा बॅक्टेरियोस्टॅटिक प्रभाव आहे, पुनरुत्पादन उत्तेजित करते आणि त्वचेच्या उपचारांना प्रोत्साहन देते. लागू करा: वापरण्यापूर्वी, अँटी-बर्न स्प्रेचा कॅन चांगला हलवावा, पुनर्प्राप्त होईपर्यंत खराब झालेल्या त्वचेवर दिवसातून 1-4 वेळा फवारणी करावी.
सॉल्कोसेरिल जेल आणि मलम (जैविक तयारी) Solcoseryl (160-200 rubles). रचना: दुग्धशाळेच्या वासरांच्या रक्तापासून डिप्रोटीनाइज्ड डायलिसेट. कोलेजन निर्मिती उत्तेजित करते, ग्रॅन्युलेशन टिश्यूच्या वाढीस गती देते. जेल: टिश्यू ग्रॅन्युलेशन होईपर्यंत स्वच्छ त्वचेवर दिवसातून 2-3 वेळा; मलम: पूर्ण बरे होईपर्यंत दिवसातून 1-2 वेळा जळते
सायलो-बाम (डिफेनहायड्रॅमिन) Psilo-balm (160-200 rubles), hyperemia, वेदना आणि खाज कमी करते, सूज कमी करते, वाढलेली केशिका पारगम्यता कमी करते, स्थानिक वेदनशामक प्रभाव असतो आणि एक सुखद थंड प्रभाव असतो. जेल बेस कोणतेही अवशेष सोडत नाही आणि त्वचेचे संरक्षण करते. जेल लागू करा: त्वचा बरे होईपर्यंत प्रभावित पृष्ठभागावर दिवसातून 3-4 वेळा. उन्हात राहिल्यानंतर तुमची त्वचा खाजत असेल तर ते खूप मदत करते.
ॲक्टोवेगिन मलम (जैविक तयारी) ॲक्टोवेगिन मलम 90-120 रूबल, मलई 110-140 रूबल, जेल 150-180 रूबल). त्वचा पुनर्जन्म उत्तेजित करते आणि स्थानिक रक्त पुरवठा सुधारते. वापराच्या सुरुवातीला तुम्हाला थोडेसे वाटू शकते वेदनादायक संवेदना, जे नंतर पास होते. वापरा: दिवसातून दोनदा बर्न्स बरे करण्यासाठी, वापराचा कालावधी 10-12 दिवस
फ्लुसिनोलोन - ग्लुकोकॉर्टिकोस्टिरॉईड्स (हार्मोनल मलम) सिनाफ्लान (किंमत 40 रूबल) फ्लुसिनर जेल आणि मलम 200 रूबल. दाहक आणि असोशी प्रतिक्रिया कमी करते, एक antipruritic प्रभाव आहे. कारण हे हार्मोनल औषधत्याचा वापर केवळ डॉक्टरांनी सांगितल्यानुसारच शक्य आहे, थोड्या कोर्ससाठी, औषध हळूहळू मागे घेऊन. वापरा: दिवसातून 2-4 वेळा निर्जंतुक केलेल्या त्वचेच्या भागात किंवा ड्रेसिंगवर 5 दिवसांपेक्षा जास्त काळ नाही.
फ्लोसेटा जेल फ्लोसेटा (जेल किंमत 150-200 रूबल, स्प्रे 250-300 रूबल), कॅलेंडुला, कॅमोमाइल अर्क, ॲल्युमिनियम एसीटोटाट्रेट. त्वचेची खाज सुटणे आणि लालसरपणा दूर करते, जिवाणूनाशक आणि जखमा-उपचार प्रभाव असतो, त्वचा थंड करते. वापरा: दिवसातून 2-3 वेळा
इप्लान Eplan (किंमत 150 rubles). औषधाचा पुनरुत्पादन, मऊ करणे, जखमा बरे करणे, बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ, वेदनशामक आणि संरक्षणात्मक प्रभाव आहे. पॉलीऑक्सी संयुगे आणि लॅन्थॅनम क्षारांच्या आधारे बनविलेल्या जखमा आणि थर्मल बर्न्सच्या उपचारांना गती देते. अर्ज: बर्नच्या प्रभावित भागात वंगण घालणे कारण ते दिवसातून अनेक वेळा शोषून घेते आणि सुकते.
राडेविट Radevit (किंमत 320 rubles) रचना: ergocalciferol, retinol palmitate, α-tocopherol acetate. त्वचेचे संरक्षणात्मक कार्य सुधारते, अँटीप्रुरिटिक, रिपेरेटिव्ह, सॉफ्टनिंग इफेक्ट्स असतात. अर्ज: दिवसातून 2 वेळा पातळ थर लावा.
फेनिस्टिल फेनिस्टिल जेल (250 रूबल), सक्रिय पदार्थ Dimetindene एक अँटीहिस्टामाइन आहे ज्यामध्ये अँटीप्र्युरिटिक, अँटीअलर्जिक आणि वेदनशामक प्रभाव असतो. जेलचा प्रभाव त्वचेवर लागू झाल्यानंतर काही मिनिटांत होतो. दिवसातून 2-4 वेळा लागू करा.
सुडोक्रेम सुडोक्रेममध्ये एक जटिल रचना आहे: लॅनोलिन, सिंथेटिक मेण, लिंबू आम्ल, लॅव्हेंडर तेल, द्रव पॅराफिन, बेंझिल सिनामेट, बेंझिल बेंझोएट, झिंक ऑक्साईड, बेंझिल अल्कोहोल, लिनालिल एसीटेट, प्रोपलीन ग्लायकोल, ब्यूटाइलेटेड हायड्रॉक्सीनिसोल. जळजळीत जखमा बरे करणारी, भूल देणारी आणि इमोलियंट म्हणून वापरली जाते.

आपण उत्पादनाचा फॉर्म निवडल्यास, डॉक्टरांच्या मते, स्प्रे सर्वात प्रभावी आहेत - ते लागू करणे आणि वितरित करणे सोपे आहे, त्यांच्याकडे अधिक हवादार रचना आहे. प्राप्त झालेल्या बर्न्सच्या आकार आणि तीव्रतेवर अवलंबून औषधे एकत्र करण्याची देखील शिफारस केली जाते. अधिक साठी गंभीर भाजणेतुम्ही तुमच्या पाठीवर Amprovisol स्प्रे लावू शकता, पण Panthenol मलम तुमच्या चेहऱ्यासाठी अधिक योग्य आहे.

सनबर्न साठी लोक उपाय

उपचारांच्या पारंपारिक पद्धतींमध्ये तुलनेत कमी उपचारात्मक प्रभावीता आहे औषधे. म्हणून, ते उपचारांची मुख्य पद्धत म्हणून वापरली जाऊ नयेत, परंतु केवळ सह संयोजनात औषधोपचार. अशा पद्धती वापरण्यापूर्वी, आपण नेहमी आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा आणि स्वतःहून निर्णय घेऊ नका.

सनबर्नवर उपचार करण्यासाठी खालील पारंपारिक उपचार पद्धती वापरल्या जाऊ शकतात:

• ओक झाडाची साल संकुचित करते. तीन चमचे चांगले वाळलेल्या ओकची साल घ्या आणि एका ग्लास पाण्यात ठेवा. नंतर उकळून गाळून घ्या. परिणामी डेकोक्शन दिवसातून 3 ते 4 वेळा कोल्ड कॉम्प्रेसच्या स्वरूपात जळलेल्या त्वचेवर लागू करणे आवश्यक आहे (प्रत्येक वेळी 10 मिनिटांच्या ब्रेकसह एका तासासाठी). ओक झाडाची साल दाहक प्रतिक्रिया कमी करते, हानिकारक सूक्ष्मजंतू मारते आणि त्याचा तुरट प्रभाव असतो.
• कोरफड रस. सनबर्नसाठी, आपण शुद्ध कोरफड रस आणि दोन्ही वापरू शकता पाणी उपाय(1:1 पातळ करणे). कोरफडाचा रस खराब झालेल्या त्वचेवर नॅपकिन्स किंवा गॉझ न वापरता शुद्ध स्वरूपात लागू केला जातो, म्हणजेच कॉम्प्रेसच्या स्वरूपात नाही. ही प्रक्रिया दिवसातून 1-3 वेळा करण्याची शिफारस केली जाते. कोरफडाच्या रसामध्ये जळलेल्या त्वचेवर दाहक-विरोधी आणि उपचार हा प्रभाव असतो.
• कच्च्या बटाट्यापासून बनवलेले कॉम्प्रेस. कच्च्या बटाट्याचे काही तुकडे घ्या (त्वचेसह), स्वच्छ धुवा आणि बारीक किसून घ्या. परिणामी बटाटा लापशी पासून compresses करा. हे कॉम्प्रेस त्वचेच्या त्या भागात लागू केले जाऊ शकतात जेथे 20-40 मिनिटे, दिवसातून 3-4 वेळा सनबर्न तयार होते. कच्च्या बटाट्यापासून बनवलेल्या कॉम्प्रेसमध्ये दाहक-विरोधी आणि ट्रॉफिक (पोषक) उपचार प्रभाव असतो.
• कॅलेंडुला कॉम्प्रेस करते. 1 चमचे वाळलेल्या कॅलेंडुला फुले घ्या आणि एका ग्लास उकळत्या पाण्यात ठेवा. 1-2 तास सोडा, नंतर गाळा. हे टिंचर थंड होईपर्यंत प्रतीक्षा करा आणि त्यातून एक औषधी कॉम्प्रेस बनवा. कॅलेंडुला कॉम्प्रेस जळलेल्या त्वचेवर 20-30 मिनिटे, दिवसातून 3-4 वेळा लागू केले जाऊ शकते. कॅलेंडुला फुलांमध्ये विविध दाहक-विरोधी आणि जीवाणूनाशक (जंतू-नाशक) पदार्थ असतात, जे वापरताना त्वचेची सूज आणि लालसरपणा कमी करते.
• प्लांटेन कॉम्प्रेस करते. 1-2 चमचे कोरडी केळीची पाने घ्या आणि एका ग्लास उकळत्या पाण्यात ठेवा. टिंचरला 30-60 मिनिटे उभे राहू द्या. नंतर थंड करून गाळून घ्या. केळीच्या पानांच्या मद्याकरिता काही पदार्थ विरघळवून तयार केलेले औषध तयार करा, जे शरीराच्या जळलेल्या भागांवर दिवसातून 2 - 3 वेळा मिसळले पाहिजे आणि 20 - 30 मिनिटे सोडले पाहिजे. या कॉम्प्रेसमध्ये दाहक-विरोधी, अँटिस्पास्मोडिक (रक्तवाहिन्या संकुचित) आणि उपचार प्रभाव असतो.

आपल्याला हे माहित असले पाहिजे की सनबर्नचा उपचार करताना, आपण भाज्या किंवा लोणी, आंबट मलई, व्हॅसलीन आणि भरपूर चरबी असलेली इतर उत्पादने पूर्णपणे वापरू नयेत. ही चरबी, जेव्हा वर नमूद केलेली उत्पादने त्वचेवर पसरली जातात, त्याच्या पृष्ठभागावर सुरळीतपणे वितरीत केली जातात, तेव्हा त्यावर थर्मल इन्सुलेटिंग फिल्म तयार होते, ज्यामुळे सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभामुळे होणारी अतिरिक्त उष्णता काढून टाकली जाते. हे त्याच्या सामान्य उपचारांना प्रतिबंधित करते आणि दुखापतीच्या ठिकाणी अस्वस्थता देखील वाढवते.

प्रतिबंध

सूर्यप्रकाशापासून आपल्या त्वचेचे रक्षण करण्यासाठी, आपण अल्ट्राव्हायोलेट किरण प्रकार A आणि B विरूद्ध सूर्य संरक्षण घटकासह विशेष क्रीम किंवा लोशन वापरावे, ज्याचे मूल्य पाच ते पन्नास पर्यंत बदलू शकते. नियमानुसार, अशा उत्पादनांमध्ये व्हिटॅमिन ई असते, ज्यामुळे त्वचेची अतिनील किरणोत्सर्गाची संवेदनशीलता कमी होते.

सनस्क्रीन निवडताना, आपल्याला आपल्या त्वचेच्या वैशिष्ट्यांवर लक्ष केंद्रित करणे आवश्यक आहे. गोरी त्वचा सूर्यासाठी अत्यंत संवेदनशील असते, ज्यामुळे ती लवकर जळते, म्हणून तिला उच्च सूर्य संरक्षण घटक (किमान 70 SPF) असलेल्या उत्पादनांचा वापर करणे आवश्यक आहे. भविष्यात, जेव्हा त्वचेला सतत टॅन प्राप्त होते, तेव्हा संरक्षणाची पातळी वीस (SPF 20) पर्यंत कमी केली जाऊ शकते. ज्यांना जास्त काळ उघड्या उन्हात राहण्यात समस्या येत नाहीत ते सहा ते पंधरा (6 ते 15 पर्यंत एसपीएफ) संरक्षण पातळी असलेली उत्पादने वापरू शकतात.

योग्य उत्पादन बाहेर जाण्यापूर्वी लागू केले पाहिजे, समुद्रकिनार्यावर नाही. अर्ज करताना, शरीराच्या पसरलेल्या भागांवर (नाक, छाती, गालाची हाडे, खांदे) विशेष लक्ष दिले पाहिजे. क्रीम त्वचेवर न घासता अगदी पातळ थराने लावावे. जरी उत्पादन सूचित करते की ते जलरोधक आहे, तलावामध्ये पोहल्यानंतर, ते पुन्हा लागू केले जाणे आवश्यक आहे, कारण टॉवेल वापरल्यानंतर संरक्षक फिल्मचा थर झपाट्याने कमी होतो.

जरी आपल्या उत्पादनामध्ये उच्च पातळीचे संरक्षण असले तरीही, तरीही फक्त सकाळी आणि संध्याकाळी खुल्या सूर्यप्रकाशात राहण्याची शिफारस केली जाते. याव्यतिरिक्त, आपण सनग्लासेसबद्दल विसरू नये, ते डोळ्यांच्या सभोवतालच्या नाजूक आणि पातळ त्वचेचे तसेच डोळयातील पडदा स्वतःचे संरक्षण करतील.

चुकून सनबर्न झाला? तुम्हाला अपेक्षेपेक्षा जास्त वेळ बाहेर राहावे लागले आणि सूर्य तुमच्या अपेक्षेपेक्षा अधिक उजळ आणि मजबूत होता? सूर्याच्या अतिप्रसंगाचे परिणाम कसे कमी करावे ते शोधा.

आपल्या सर्वांना माहित आहे की उन्हाळ्यात सनस्क्रीन वापरणे आणि दुपारच्या वेळी आपली त्वचा झाकणे चांगले आहे जेणेकरून त्रास होऊ नये. . परंतु, दुर्दैवाने, मूलभूत सुरक्षा नियमांचे पालन करणे नेहमीच शक्य नसते.

प्रत्येकाला अशी परिस्थिती आली आहे जेव्हा, घर सोडताना, दिवस ढगाळ दिसतो आणि काही काळानंतर हवामान बदलते आणि सूर्यकिरण निर्दयीपणे त्वचेवर हल्ला करतात. बरं, परत येऊ नका सनस्क्रीनआणि टोपी. प्रत्येकाला हे करायला वेळ नसतो. आपण भाग्यवान असल्यास, आपली त्वचा फक्त किंचित लाल होईल, परंतु जेव्हा आपण उकडलेल्या क्रेफिशसारखे दिसता आणि अस्वस्थता अनुभवता तेव्हा काय करावे?

सनबर्न झाल्यास काय करावे?

जर सनबर्न तीव्र असेल, त्वचेवर फोड आणि क्रॅक असतील किंवा डोकेदुखी, घाम येणे, जलद हृदय गती आणि श्वासोच्छवास यासारखी लक्षणे असतील तर तुम्ही वैद्यकीय मदत घ्यावी. सौम्य ते मध्यम सनबर्नच्या बाबतीत, आपण स्वत: ला मदत करू शकता. समस्येचे निराकरण करण्यासाठी आपण अनेक सोप्या उपाय करू शकता. त्वचा पुनर्संचयित करणे, चिडचिड आणि खाज सुटणे, तसेच अस्वस्थता आणि वेदना दूर करणे हे आमचे मुख्य ध्येय असेल.

• बर्न क्षेत्र थंड करण्यासाठी, व्हिनेगरच्या द्रावणात भिजवलेले कोल्ड कॉम्प्रेस वापरा (प्रति लिटर पाण्यात 2 चमचे व्हिनेगर).
• खाज सुटणे किंवा वेदना कमी करण्यासाठी, चिडचिड शांत करण्यासाठी स्थानिक कॉर्टिकोस्टिरॉईड्स किंवा स्थानिक भूल वापरणे आवश्यक आहे. ऍस्पिरिन वेदना कमी करण्यास मदत करू शकते आणि त्याचा दाहक-विरोधी प्रभाव देखील असतो.
• जेव्हा तुम्ही आंघोळ करता तेव्हा पाणी थेट बाधित भागावर टाकू नका. जरी तुम्ही चांगल्या स्वच्छतेचा सराव केला पाहिजे, सुगंधित साबण, सौंदर्यप्रसाधने, परफ्यूम इत्यादी टाळा. जळलेले क्षेत्र चांगले मॉइश्चराइज्ड आहे याची खात्री करा जेणेकरून खरुज तयार होण्यापासून रोखता येईल. लक्षात ठेवा की हरवलेल्या द्रवपदार्थांची भरपाई करण्यासाठी तुम्ही भरपूर पाणी देखील प्यावे.
• तुमची त्वचा बरी होत असताना सूर्यप्रकाश टाळा! पुन्हा उन्हात जळजळ होऊ नये म्हणून, त्वचेची प्रभावित क्षेत्रे झाकण्यासाठी नैसर्गिक कपड्यांपासून बनवलेली रुंद-ब्रीम टोपी आणि हलके कपडे घाला.

सनबर्न साठी लोक उपाय

दही केलेले दूध:दही केलेले दूध किंवा आंबट दूध सनबर्नमुळे होणारी अस्वस्थता दूर करण्यास मदत करते. दही पूर्णपणे कोरडे होऊ न देता, 1-1.5 तासांसाठी त्वचेच्या खराब झालेल्या भागात वंगण घालणे. प्रक्रिया पूर्ण केल्यानंतर, दही थंड पाण्याने स्वच्छ धुवा.

बटाटा:बटाट्याचा रस किंवा बटाटा पल्प कॉम्प्रेस देखील अप्रिय संवेदनांपासून मुक्त होण्यास मदत करतात. कच्चे, सोललेले बटाटे किसून घ्या आणि दह्याप्रमाणेच, त्याच तत्त्वानुसार, बटाट्याच्या रसाने कॉम्प्रेस बनवा किंवा त्वचेला वंगण घाला.

Sauerkraut: sauerkraut देखील सनबर्न सह अस्वस्थता लावतात मदत करते. थंड लावा sauerkraut 15-20 मिनिटांसाठी त्वचेच्या जळलेल्या भागावर. दिवसातून अनेक वेळा प्रक्रिया पुन्हा करा.

वाचकांचे प्रश्न

18 ऑक्टोबर 2013 शुभ दुपार! मला हे जाणून घ्यायचे आहे की चेहऱ्यावर आणि हातावरील पांढरे डाग कसे काढायचे, सूर्यप्रकाशात (बर्न) नंतर माझ्या भाचीला दोन वर्षांपासून ते होते आणि ते दूर होत नाही (ती 23 वर्षांची आहे). कदाचित आम्ही कसे तरी करू शकू. यापासून मुक्त व्हा किंवा ते बरा करा. आम्ही खरोखर तुमच्या मदतीची अपेक्षा करतो !आगाऊ धन्यवाद

हर्बल infusions आणि compresses

कॅमोमाइल ओतणे सूर्यप्रकाशित त्वचेवर आश्चर्यकारक सुखदायक परिणाम करेल. डेकोक्शन तयार करण्यासाठी आपल्याला टेस्पूनची आवश्यकता असेल. एक चमचा कॅमोमाइल फुले आणि उकळत्या पाण्याचा पेला. औषधी वनस्पतींवर उकळते पाणी ओतल्यानंतर, ते 30 मिनिटे उभे राहू द्या. कॅमोमाइल ओतणे मध्ये कापसाचे किंवा रेशमाचे तलम पारदर्शक कापड भिजवा आणि जळलेल्या भागात लागू. त्याच तत्त्वाचा वापर करून, आपण सेंट जॉन्स वॉर्टचे ओतणे तयार करू शकता, ज्याचा शांत आणि दाहक-विरोधी प्रभाव देखील असेल.

कोरफड रस एक चांगला सुखदायक आणि उपचार एजंट आहे. हे कोरडी त्वचा कमी करण्यास आणि चिडचिड दूर करण्यात मदत करेल. कॉम्प्रेस तयार करण्यासाठी, आपल्याला कोरफडाचा रस 1:1 च्या प्रमाणात पाण्यात मिसळणे आवश्यक आहे, द्रावणात कापसाचे किंवा रेशमाचे तलम पारदर्शक कापड भिजवावे आणि प्रत्येक 10 मिनिटांनी कापसाचे किंवा रेशमाचे तलम पारदर्शक कापड ओले करून एका तासासाठी जळलेल्या जागेवर लावावे.

सनबर्नसाठी मजबूत चहा देखील वापरला जातो. चहाचे ओतणे तयार करण्यासाठी, आपल्याला 1 चमचे चहा तयार करणे आवश्यक आहे, ¼ वाटेचा ग्लास उकळत्या पाण्याने भरून. चहा अर्ध्या तासासाठी ओतणे आवश्यक आहे, त्यानंतर, ओतणे मध्ये कापसाचे किंवा रेशमाचे तलम पारदर्शक कापड भिजवा आणि 20 मिनिटे, दिवसातून तीन ते चार वेळा त्वचेच्या प्रभावित भागात कॉम्प्रेस लावा.

आपल्या त्वचेची अधिक काळजी आणि काळजी घ्या. सहलीला किंवा सुट्टीवर जाताना, हे विसरू नका की शक्य तितक्या लवकर टॅन मिळवण्याची इच्छा होऊ शकते. अप्रिय परिणाम. एक किंवा दोन दिवसांत टॅन होण्याची घाई करू नका, हळूहळू करा, सनस्क्रीन वापरा, तुमच्या त्वचेचे संरक्षण करा .