तुमच्या बाळाला रात्रभर झोप कशी द्यावी. तुमच्या बाळाला रात्री चांगली झोप येण्यासाठी काय करावे

घरात लहान मुलाचे दिसणे केवळ आनंद आणि आनंदच नाही तर त्याच्या आयुष्याबद्दल सतत चिंता देखील आहे. अन्न, चालणे आणि झोप या सर्व गोष्टी बाळाला आवश्यक आहेत, परंतु सर्वकाही इतके सोपे नाही. आयुष्याच्या पहिल्या वर्षांत, मुले वाढतात, चालणे आणि बोलणे शिकतात, त्यांना दात येते आणि त्यांचे पोट दुखते; केवळ बाळालाच नाही तर त्याच्या आई आणि वडिलांनाही याचा त्रास होतो. अशा समस्यांमुळे, मुलाला रात्री नीट झोप येत नाही, आणि त्यानुसार, त्याचे पालक. म्हणून, रात्रीच्या वेळी मुलाला झोपायला लावण्यासाठी एक विशेष षड्यंत्र आहे. हे षड्यंत्र आहे जे बाळावर चांगला परिणाम करेल आणि त्याला एक अद्भुत आणि देईल शांत झोप.

अशा विधी दरम्यान महत्वाचे मुद्दे

षड्यंत्र ही एक जादुई विधी आहे जी एखाद्या व्यक्तीला विविध समस्यांचा सामना करण्यास मदत करते. ही एखाद्या आजारासाठी प्रार्थना असू शकते, एखाद्या प्रिय व्यक्तीसाठी प्रेम जादू आणि नशीबासाठी प्रेम जादू किंवा उलट, नुकसान आणि बरेच काही. बाळाच्या निरोगी आणि शांत झोपेसाठी शब्दलेखन देखील चांगले कार्य करते. अशा प्रार्थना मुलाचे नुकसान करण्यास सक्षम नाहीत, कारण या प्रकरणात ते वापरले जाते पांढरी जादू. मुलाची शांत आणि योग्य झोप पाहणे नेहमीच शक्य नसते. बर्याच मातांना या समस्येचा सामना करावा लागतो आणि ते कसे सोडवायचे हे माहित नसते. सुरुवातीला, आपण निश्चितपणे डॉक्टरकडे जावे, कारण रात्रीच्या वेळी संभाव्य वाईट स्वप्ने हे एखाद्या प्रकारच्या आजाराचे लक्षण आहे ज्यामुळे बाळाला खूप काळजी वाटते. जर कोणतीही असामान्यता आढळली नाही तर आपण रात्री मुलासाठी प्रार्थना वाचण्याचा प्रयत्न करू शकता.

शब्दलेखन कशी मदत करू शकते? जेव्हा पालकांपैकी एकाने सर्व आवश्यक जादूचे शब्द सांगितले, तेव्हा तुम्हाला लक्षात येईल की मुल रात्री कमी वेळा जागे होऊ लागते. तसेच, अशा प्रार्थनेमुळे मुलांना पडणाऱ्या भयानक स्वप्नांपासून आणि निद्रानाशापासून मुक्त होण्यास मदत होते. मुल शांतपणे झोपते याची खात्री करण्यासाठी, प्लॉट रात्री चालते. बाळाची आई त्याला एक परीकथा वाचते आणि शेवटी जादूचे शब्द उच्चारते. सर्व शब्द स्पष्टपणे आणि स्पष्टपणे उच्चारणे आणि त्यांची पुनर्रचना न करणे महत्वाचे आहे. मुलांसाठी षड्यंत्र केवळ अत्यंत प्रकरणांमध्ये उच्चारले जातात, सर्व नियम आणि शिफारसींचे पालन करण्याचे सुनिश्चित करा, कारण ते फक्त गोष्टी खराब करू शकतात. अनुभवी जादूगार आणि जादूगार जे विशेषतः मुलांच्या समस्या हाताळतात ते असा दावा करतात की ध्वनी आणि निरोगी झोपेसाठी सर्व विधी आणि जादू सार्वत्रिक आहेत. अशा विधी अशा परिस्थितीत मदत करतात:

• जेव्हा एखादे मूल दिवसा एखाद्या गोष्टीने खूप घाबरते आणि रात्री झोपत नाही;
• बाळाचा दिवस आणि रात्री गोंधळ होतो;
• बाळाला जिंक्स केले जाऊ शकते;
• झोपण्यापूर्वी खूप हसले आणि खेळले;
• खेळतो आणि झोपण्याचा विचारही करत नाही.

शब्दलेखन कोणत्याही परिस्थितीत वाचले जाऊ शकते, मुख्य गोष्ट म्हणजे ती आत्मविश्वासाने, स्पष्टपणे आणि बाळाच्या डोक्यावर वाचणे. जेव्हा आपण मजकूर वाचला असेल तेव्हा मुलाला तीन वेळा ओलांडण्यास विसरू नका. गोष्टी आणखी वाईट होऊ नयेत म्हणून तुम्हाला योग्य बाप्तिस्मा कसा घ्यावा हे देखील माहित असणे आवश्यक आहे.

बाळाला खराब झोप येते

जेव्हा एखादे मूल खूप लहरी असते तेव्हा त्याला प्रार्थना करणे चांगले असते. स्तनपान करताना हे केले पाहिजे. स्पेलचे शब्द खालीलप्रमाणे उच्चारणे आवश्यक आहेत:

“माझ्या लहान मुलाला (मुलीला) रात्रभर झोपू द्या आणि शांतपणे झोपू द्या. निद्रानाश त्याला त्रास देऊ नये. दूर जंगलात एक मोठे झाड आहे, त्यावर एक कोरडी फांदी आहे. एक वाईट स्वप्न शाखेत पसरेल, परंतु माझ्या मुलाला (मुलीला) स्पर्श करू देऊ नका. मी, देवाचा सेवक (नाव), प्रत्येकाला विचारतो - मला मदत करा. जेणेकरून फांदी खाली पडेल आणि माझे मूल शांतपणे झोपेल. आमेन".

मग बाळाला घरकुलमध्ये ठेवले पाहिजे आणि दुसरी प्रार्थना वाचली पाहिजे. हे असे वाटते:

"निद्रानाश माझे घर आणि माझ्या मुलाला सोडू द्या. त्याला त्याच्या स्वत: च्या मार्गाने खूप दूर, निसर्ग आणि प्राण्यांच्या जवळ जाऊ द्या. तुमच्या मुलाला (मुलीला) चांगले झोपू द्या आणि रडू नका. बाळाचा निद्रानाश निघून जातो आणि तो आता शांत झोपतो. आमेन".

जेव्हा मुल रात्री नीट झोपत नाही तेव्हा त्याला मदतीची आवश्यकता असते. मुलांसाठी सर्व षड्यंत्र नेहमीच मदत करतात; हे फार क्वचितच घडते की विधी त्याचे परिणाम दर्शवत नाही. म्हणूनच, जर तुम्ही धार्मिक विधी करण्याची योजना आखत असाल तर तुम्हाला ते पूर्ण जबाबदारीने हाताळण्याची आवश्यकता आहे.

शांत झोपेच्या प्रार्थनेत खालील शब्द आहेत:

“स्वप्नांची मालकिन आणि माझे मूल चांगले मित्र आहेत. ती रोज रात्री त्याला झोपवते आणि गाढ डुलकी देते. ही प्रार्थना मला आणि माझ्या मुलाला (मुलगी) वाचवेल आणि तो रात्रभर शांत झोपेल. राणीने त्याला उबदारपणा दिला, त्याच्यासाठी गाणे गायले आणि वाईट शक्तींपासून त्याचे रक्षण केले. बाळ झोपायला सुरुवात करेल आणि कोणालाही त्रास देणार नाही. आमेन".

जेणेकरून मुलाला एकटे झोपायला घाबरत नाही

जेव्हा एखाद्या मुलास रात्री निद्रानाश होतो तेव्हा ही विधी देखील खूप मदत करते. या विधीचा उद्देश हे सुनिश्चित करणे आहे की तुमचे मूल तुमच्याशिवाय एकटे झोपू शकते आणि चांगली झोपेल. लहान मूल इतके लहरी होणार नाही आणि खूप वेगाने शांत होईल. बाळाचे पालक त्यांच्या व्यवसायात जाऊ शकतील आणि त्याची काळजी करू शकत नाहीत. हे करण्यासाठी, आपण रात्री खालील मजकूर म्हणणे आवश्यक आहे:

“सर्व संतांनी माझा बाप्तिस्मा केला. देवदूत नेहमी माझ्या बाळाच्या शेजारी असू द्या आणि तिला कधीही सोडू नका. स्वर्गाची सुरक्षा मजबूत आहे, म्हणून मला परमेश्वर देवाकडे मदत मागायची आहे. देवाचा पुत्र (नाव) जेव्हा परमेश्वर त्याला सतत मदत करू लागतो तेव्हा त्याला शांती मिळेल. त्याला तुमच्या झोपेवर लक्ष द्या आणि बाळाला पुरेशी झोप घेऊ द्या. आमेन".

अशा निंदा केल्यानंतर, मुल रात्री एकापेक्षा जास्त वेळा जागे होणार नाही. परिणामी, पालकांना शांतता आणि सामान्य, पूर्ण झोप मिळेल. आणखी एक प्रकारची प्रार्थना आहे जी मुलाला चांगली आणि निरोगी झोपेसाठी आशीर्वाद देते. आपल्याला खालील मजकूर सांगण्याची आवश्यकता आहे:

“प्रभूचा क्रॉस बाळाचे रक्षण करतो. माझा चमत्कार देवदूतांच्या देखरेखीखाली आहे. तुमच्या आईवडिलांपेक्षा तुमच्यावर कोणीही प्रेम करत नाही, फक्त परमेश्वरच आहे. देव जगभरातील सर्व लोकांना दुःख आणि संकटांपासून वाचवतो. आपल्या बाळालाही संरक्षणाची, मदतीची गरज आहे. आमेन".

तुम्हाला बर्याच गोष्टींसह येण्याची गरज नाही, ज्या गोष्टी आईला खूप काळजी करतात त्या पुरेशा आहेत. त्यामुळे तिचे मन अस्वस्थ होते आणि तिच्या वाईट कृत्याबद्दल माफीही मागते. शेवटी, दिलेल्या मदतीबद्दल आणि तुमचे ऐकल्याबद्दल देवाचे आभार माना.

निष्कर्ष

लहान मुलांसाठी झोपेच्या स्पेलमध्ये काहीही चुकीचे नाही; ते आरोग्यास हानी पोहोचवत नाहीत किंवा खराब करत नाहीत. जर एखाद्या तरुण आईला असे दिसते की तिच्या बाळाला पुरेशी झोप मिळत नाही आणि त्यामुळे कुटुंबातील इतरांना झोपण्यापासून रोखले जाते, तर त्याबद्दल काहीतरी करणे आवश्यक आहे. प्रार्थना वाचण्याचा किंवा विधी करण्याचा प्रयत्न करा, कदाचित यामुळे मुलाला चांगले झोपण्यास आणि चांगल्या मूडमध्ये जागे होण्यास मदत होईल.

याव्यतिरिक्त, जेव्हा बाळ शांतपणे झोपते आणि घरातील इतरांना जागे करत नाही, तेव्हा हे प्रत्येकासाठी खूप सोपे करेल. बाबा मस्त मूडमध्ये कामावर जातील आणि आई मुलांना खायला घालताना आणि झोपवताना थकणार नाही. सर्व तंत्रे आणि नियमांचे पालन करणे तसेच प्रार्थनेचे शब्द स्पष्टपणे आणि समजण्यासारखे उच्चारणे महत्वाचे आहे. जर बाळ अजूनही लहरी असेल तर तुम्ही त्याला शब्दलेखन गाऊ शकता. अशा प्रकारे तुम्ही बाळाला शांत कराल आणि त्याला शांतपणे झोपण्यास प्रोत्साहित कराल. मुख्य गोष्ट म्हणजे विधींच्या पूर्ततेवर विश्वास ठेवणे आणि नंतर सर्वकाही निश्चितपणे कार्य करेल.

वाईट साठी बाळ झोपअनेक कारणे आहेत. तेथे बरेच समजण्यासारखे आहेत, उदाहरणार्थ, बाळाचे पोट फिरत आहे. आपल्याला फक्त वेदनांचे कारण दूर करणे आवश्यक आहे आणि मुल शांतपणे झोपी जाईल.परंतु असे घडते की निरोगी मूल, दिवसा सक्रिय आणि आनंदी, रात्री येते तेव्हा बदलते. तो त्याच्या घरकुलात फिरतो, रडतो आणि धरून ठेवण्यास सांगतो. रात्रीचे हे वर्तन सूचित करते की मुलाला भावनिक आघात झाला आहे.

आईला अंतर्ज्ञानाने जाणवते की तिचे मूल भयभीत झाले आहे किंवा चकित झाले आहे, आणि तिची ऊर्जा हस्तांतरित करून त्याला मदत करण्याचा प्रयत्न करते. प्राचीन काळापासून, स्त्रियांना त्यांच्या मुलाला शांत झोप शोधण्यात मदत करण्यासाठी अनेक प्रार्थना आणि षड्यंत्र माहित आहेत. षड्यंत्रांचा उच्चार मंत्रोच्चारात, लोरीच्या स्वरूपात केला जातो. चला काही षड्यंत्र देऊ - बायुनोव.

अस्वस्थ बाळ

जेव्हा एखादे बाळ लहरी असते, तंदुरुस्तपणे जेवते आणि सुरू होते आणि आहार दिल्यानंतर झोपी जात नाही, तेव्हा फीडिंग दरम्यान आपण त्याला एक सोपोरिफिक मंत्र गाणे आवश्यक आहे:

“झोप, बाळा, कोपऱ्यात कोरड्या झाडाची एक फांदी आहे, आजारी स्टंपमधून. बाळा, मी तुझ्यातून अस्वस्थ आत्मा पाठवीन. त्या फांदीला त्रास व्हावा आणि माझ्या बाळाला विश्रांती द्यावी. आमेन."

मुलाला पाळणामध्ये ठेवल्यानंतर, खिडकीवर जा आणि कमी आवाजात शब्दलेखन म्हणा:

“तुम्ही, निद्रानाश, हॉन वाजवू नका, माझ्या बाळाला जागे करू नका. जर तुम्हाला हरवायचे असेल तर पक्ष्याकडे जा - घुबड, नाइटिंगेल किंवा मद्यधुंद डोक्याकडे. त्यांच्यासोबत फिरा, खेळ खेळा, बाळाची झोप खराब करू नका, मी तुला पाठवत आहे.”

पोहताना

संध्याकाळी, आपल्या बाळाला आंघोळ घालताना, त्याला हळूवारपणे एक मोहक बोधकथा सांगा:

“झोपेची राणी तिच्या डोमेनमधून फिरली आणि तिला माझे (मुलाचे नाव) सापडले. तिने तिला पाळणामध्ये ठेवले आणि एक गाणे गायले: “झोप, (बाळाचे नाव), आणि मी तुझ्यावर लक्ष ठेवीन. मी तुझी झोप शांत ठेवीन.

एक साधी मोहक बोधकथा तुमच्या मुलाला रात्रभर शांत झोपायला मदत करेल.

मध्यरात्री

खूप लहान मुलं कधी कधी दिवस आणि रात्री गोंधळायला लागतात. दिवसा मुल स्वारस्य न घेता खेळतो, खराब खातो आणि खूप झोपतो. संध्याकाळी झोपायला त्रास होत असल्याने, तो लवकर उठतो आणि रात्रभर जागे राहू शकतो. बालपणीच्या निद्रानाशाच्या या प्रकाराला "रात्री घुबड" म्हटले जाते असे काही नाही. लोकांचा असा विश्वास आहे की मध्यरात्री घुबड एक निर्दयी, साधी केस असलेली स्त्री आहे; घरच्या प्रार्थना तिला घाबरत नाहीत. तिला बाळाच्या घरापासून दूर नेण्यासाठी, तुम्हाला क्षीण होणाऱ्या चंद्रादरम्यान विधी करणे आवश्यक आहे.

घरकुलाखाली खोल पाण्याची वाटी आणि उशीखाली चाकू किंवा कात्री ठेवा. प्लॉट तीन वेळा धमकीने आणि मोठ्याने म्हणा: "काकू मध्यरात्री, तलावात उडी मारा आणि त्यात बुडून जा, चाकूच्या काठावर पळून जा, माझ्या मुलाजवळ येऊ नका, जेणेकरून तो रात्री झोपतो आणि केव्हा जागे होईल हे कळत नाही.". बाळाला तुमच्यासोबत झोपायला ठेवा, बाळाच्या खोलीकडे निर्देश करा "तुम्हाला माझे मूल सापडणार नाही, पण तुम्ही कसेही शोधत असलात तरी तुमचा नाश होईल आणि सडतील.". सकाळी, वाटीतील पाणी रस्त्यावर ओता. तुम्ही ते घरात, अगदी टॉयलेटमध्येही टाकू शकत नाही.

भीती आणि वाईट डोळा बाबतीत

आयुष्याच्या पहिल्या वर्षांमध्ये, मूल अमूर्त प्रभावांसह कोणत्याही बाह्य प्रभावास अतिसंवेदनशील असते. तो एक निर्दयी देखावा, संभाषणाचा एक प्रतिकूल टोन किंवा त्याच्या आवाजातील तीक्ष्ण नोट्समुळे अस्वस्थ होऊ शकतो. अप्रिय इंप्रेशनमुळे उत्साहित, बाळाला स्वप्नात एक भयावह परिस्थिती अनुभवू शकते आणि जागे होऊन मोठ्याने किंचाळू शकते. जर रात्रीची भीती सतत होत असेल तर, तुम्हाला भीतीचे जादू वापरण्याची आवश्यकता आहे:

“मी ब्रेड रोल करतो आणि देवाच्या सेवकाकडून (नाव) त्रास दूर करतो. मी सर्व भीती, सूचना, धडे, वाईट डोळे, आमंत्रणे, मत्सर, निष्पाप स्तुती, गुप्त द्वेष दूर करतो, आमिष दाखवतो, बाहेर काढतो. मी ते हातातून, पायांमधून, डोक्यातून, गालांमधून, शिरामधून, नसामधून, पांढर्या कुरळ्यांमधून, स्पष्ट डोळ्यांमधून बाहेर काढतो. भीती, भीती, दूर जा! पिता आणि पुत्र आणि पवित्र आत्म्याच्या नावाने. आमेन."

विधी दरम्यान, मुलाच्या डोक्यावर ब्रेडचा तुकडा हलवा. मग पक्ष्यांना भाकरी खायला द्या आणि "आमच्या पित्या" प्रार्थना वाचा.

आपल्या मुलाला अपघाताने कधी भीती वाटली आणि वाईट डोळा वापरून त्यांनी जाणीवपूर्वक त्याच्या आभाला इजा केव्हा केली हे वेगळे करणे आवश्यक आहे. सौम्य प्रकरणात, सुरुवातीच्या टप्प्यावर, वाईट डोळा केवळ दिवसा मुलाच्या अस्वस्थ वर्तनाद्वारे आणि रात्रीच्या निद्रानाशामुळेच नव्हे तर वेदनादायक काजळी आणि सतत कृत्ये द्वारे देखील निर्धारित केले जाते; डोके चिंताग्रस्त twitching; हात आणि पाय यादृच्छिक वळणे. आई स्वतः प्रार्थना किंवा विधी वापरू शकते, ज्याची शक्ती मातृ प्रेमाने दिली जाते.एक ग्लास पाण्याने भरा, ते विहिरीतून आले तर चांगले आहे. चर्चमध्ये आधीच जळत असलेली एक मेणबत्ती लावा आणि ती पाण्यात बुडवा. एका ग्लासमधून मूठभर पाणी घाला आणि मुलाचा चेहरा तीन वेळा ओला करा. मग तुमच्या चेहऱ्यावरील पाणी पुसण्यासाठी तुमचा हेम किंवा एप्रन वापरा आणि मंत्र म्हणा: “प्रभु, दुष्ट पशूपासून, धडपडणाऱ्या माणसापासून वाचवा. निळ्या, तपकिरी, काळा, लाल आणि इतर डोळ्यांपासून संरक्षण करा. जर वाईट डोळा अलीकडील असेल तर जादू नक्कीच मदत करेल.

मूल आजारी आहे

आजारी असल्यास बाळाची झोप अनेकदा खराब होते. सर्व प्रथम, आपण घरी बालरोगतज्ञ कॉल करणे आवश्यक आहे. पण लिहून दिलेल्या औषधांमध्ये शामक आणि झोपेच्या गोळ्या घालण्याची घाई करू नका; देवाच्या मदतीसाठी प्रार्थना करा. तुम्ही परमेश्वराला आणि परमपवित्र थिओटोकोसला तुमच्या स्वतःच्या शब्दात संबोधित करू शकता; संत तुमच्या वेदना समजून घेतील आणि मदत करतील.

कदाचित बाळाला दात येत असेल. वाढत्या दातांना खाज येण्याचे षड्यंत्र नीरस पठण, मोहक आणि सोपोरिफिकमध्ये बोलले जातात:

“त्याला खाज येत नाही, दुखत नाही, सूजत नाही, बाळाला (नाव) वेदना माहित नाही. जिभेभोवती दातांची भिंत दिसली, ती भिंत मजबूत, पांढरी आणि सरळ होती. दात करून दात फुटतात, बाळाला वेदना होत नाहीत. आमेन."

अतिउत्साहीपणा आणि रात्रीचा गोंधळ

सुट्ट्या आणि आनंददायक कार्यक्रमांदरम्यान, मुलाचा आनंदी उत्साह वाढतो आणि अतिरिक्त चिंताग्रस्त उर्जेच्या रूपात जमा होतो. अंथरुणावर पडल्यानंतर, तो उन्मादग्रस्त होऊ शकतो, रडणे आणि रडणे मध्ये विकसित होऊ शकतो. तुमच्या मुलाला शांत होण्यासाठी आणि लवकर झोपायला मदत करण्यासाठी, लहान मुलांचे शब्दलेखन म्हणींच्या स्वरूपात वापरा:

“सकाळी पहाट आणि संध्याकाळ! मला शांती दे आणि रात्री, दिवसभर झोप दे.”

मुलांमध्ये निद्रानाशाचे परिणाम

निद्रानाशाचे सूचीबद्ध प्रकार विविध कारणीभूत ठरू शकतात चिंताग्रस्त रोग, यामध्ये निशाचर एन्युरेसिस आणि बोलण्यात विलंब यांचा समावेश होतो. औषध बर्याच काळापासून एन्युरेसिसशी लढत आहे आणि अयशस्वी आहे, परंतु षड्यंत्र अनेकदा प्रभावीपणे आणि त्वरीत मदत करतात. लहान मुलांनाही आवडणारा हा एक विधी आहे. एक ताजे अंडे आपल्या तळहातावर चांगले गरम करा, नंतर बाळाला त्याच्या पोटावर ठेवा आणि त्याच्या वासरांवर आठ आकृती काढा, एक शब्दलेखन करा:

“मोकळ्या मैदानात, पहाट उगवते, संध्याकाळ उजाडते. मी पूर्वेकडे आणि माझी पाठ पश्चिमेकडे तोंड करून उभा राहीन. मी पूर्वेकडे पाहतो - 3 कबुतरे उडत आहेत, 3 सोन्याचे किल्ले घेऊन आहेत. त्यांनी पाणी बंद केले: नद्या आणि नाले, निळा समुद्रआणि झरे, पावसाचे सरी. त्यांनी कुलूप लावले मूत्राशय. ज्याप्रमाणे पृथ्वी पावसाशिवाय कोरडी आहे, त्याचप्रमाणे (नाव) ची पलंग रात्री आणि चंद्रप्रकाशात कोरडा असू द्या. माझे शब्द आता आणि कायमचे मजबूत आणि मजबूत आहेत. आमेन."

नंतर अंडी एका शौचालयात कुस्करून तीन वेळा पाणी काढून टाका.

मुलाला बोलण्यासाठी, एक सिद्ध विधी आहे. तुमचा झगा जमिनीवर पसरवा आणि तुमचा मूक माणूस त्यावर बसा. ते एका बाहीने झाकून तीन वेळा शब्दलेखन करा:

"समुद्र आणि महासागरांच्या पलीकडे, एका विलक्षण बेटावर, एक अद्भुत, सोनेरी पक्षी आहे. तो पक्षी सतत बोलतो - ते त्याला टॉकर म्हणतात. तर, अद्भुत पक्षी, माझ्या मुलाच्या झोपेत या आणि त्याला बोलायला शिकवा, जेणेकरून तो देवाच्या तेजस्वी नावाचा आणि सर्व संतांच्या नावांचा सदैव गौरव करू शकेल! जे सांगितले आहे ते खरे होवो! आमेन."

लवकरच तुमचे मूल सतत बडबड करेल.

जर तुम्हाला तुमच्या प्रार्थना आणि षड्यंत्रांनी तुमच्या मुलांना मदत करायची असेल तर उच्च शक्तींच्या मदतीवर मनापासून विश्वास ठेवा आणि मातृ प्रेमाच्या सामर्थ्याने त्यांना मदत करा.

कॅलिनोव्ह युरी दिमित्रीविच

वाचन वेळ: 10 मिनिटे

मुलांसाठी होमिओपॅथिक उपाय

होमिओपॅथिक उपायांमध्ये कोणतेही रसायने नसतात, म्हणून ते लहान वयातच मुले घेऊ शकतात:

• औषधांची गरज अगदी लहानपणापासून (दात येणे) सुरू होते. कॅमोमाइल वेदना कमी करण्यास मदत करते. फार्मसीमध्ये औषध खरेदी करण्याची आणि सूचनांनुसार ते तयार करण्याची शिफारस केली जाते. कॅमोमाइल डेकोक्शन्स केवळ आराम देत नाहीत दातदुखी, परंतु तापमान देखील कमी करते आणि अस्वस्थता दूर करते.
• लोह फॉस्फेट भारदस्त शरीराच्या तापमानापासून मुक्त होण्यास मदत करते.
• होमिओपॅथिक पारा दात काढताना लाळ कमी करण्यास आणि पाणचट मल काढून टाकण्यास मदत करतो. खोकला आणि वाहणारे नाक दूर करण्यासाठी देखील घेतले जाते.
• बोरॅक्स - औषध, हिरड्या रक्तस्त्राव करण्यासाठी वापरले जाते, वेदनादायक संवेदनाआणि स्टोमायटिस.
• सर्दी टाळण्यासाठी, औषधे घेण्याची शिफारस केली जाते: अँटिग्रिपिन, ऍफ्लुबिन किंवा इन्फ्लुसिड. ते आजारपण दरम्यान देखील विहित आहेत. मुलाची स्थिती आणि त्याच्या शरीराची वैशिष्ट्ये यावर आधारित, औषधांचा डोस आणि उपचारांचा कोर्स बालरोगतज्ञाद्वारे निर्धारित केला जाईल.
• अर्निका - होमिओपॅथिक उपाय, बाळाच्या त्वचेच्या समस्या दूर करण्यात मदत करते. औषध मोच किंवा जखमांमुळे होणारे स्नायू दुखणे दूर करण्यास मदत करते. तसेच काढून टाकते वेदनादायक संवेदनाकिरकोळ फ्रॅक्चरसाठी.
• रस टॉक्सिकोडेंड्रॉन - औषधी उत्पादन, चिकनपॉक्स आणि अर्टिकेरिया दरम्यान उद्भवणारी खाज सुटण्यासाठी विहित केलेले.
• हेपर सल्फर एक औषध आहे जे सर्दी दरम्यान वाहणारे नाक आणि खोकलापासून मुक्त होण्यास मदत करते. तसेच, काही तज्ञ कानाची जळजळ कमी करण्यासाठी हे औषध लिहून देतात.
• Fitolyakka हे एक औषध आहे जे घसा खवखवण्याची लक्षणे दूर करण्यात मदत करते आणि जलद उपचारांना प्रोत्साहन देते.
• Ipecac - देखील घसा खवखवणे लढण्यासाठी. औषध थेट काढून टाकते तीव्र खोकला, जे कधीकधी गॅगिंगसह असते. ब्रॉन्कायटीस आणि दम्यासाठी देखील औषध लिहून दिले जाऊ शकते.
• बेलाडोना हे स्कार्लेट फीव्हर (एक संसर्गजन्य रोग) वर उपचार करण्यासाठी दिलेले औषध आहे.

बाळाच्या रात्रीच्या झोपेची वैशिष्ट्ये

रात्रीच्या झोपेचे आयोजन करताना आपण ज्या मुख्य नियमाचे पालन करणे आवश्यक आहे ते म्हणजे अचानक बालमृत्यूचा धोका टाळण्यासाठी एका वर्षापेक्षा कमी वयाच्या मुलाला खोलीत एकटे सोडू नये.

आपण नेहमी आपल्या नवजात ऐकण्यास सक्षम असावे.

महत्वाचे! माझ्या प्रॅक्टिसमध्ये, 10 वर्षांच्या कामात, 2 प्रकरणे होती जेव्हा सह-झोपेने बाळाचे प्राण वाचवले. मध्यरात्री, आईला सहजगत्या अलार्म वाटला - मुलाने श्वास घेणे थांबवले

त्यांनी मुलाला पकडले, त्याला हलवले आणि तो श्वास घेऊ लागला. जागही आली नाही.

आमच्या वेबसाइटवर सडन इन्फंट डेथ सिंड्रोम बद्दल एक लेख आहे, तो पहा: सडन इन्फंट डेथ सिंड्रोम >>>.

मला आशा आहे की यानंतर हे स्पष्ट होईल की बाळाला घरकुलात झोपायला कसे शिकवायचे हा प्रश्न अकाली आहे.

तुम्ही तुमच्या बाळाला काही काळ घरकुलमध्ये ठेवू शकता किंवा घरकुल तुमच्या शेजारी हलवू शकता, परंतु तेथे वेगळी खोली नसावी.

घरकुल सुरक्षित असणे आवश्यक आहे आणि यासाठी:

1. गद्दा पूर्णपणे नवीन आणि टणक असणे आवश्यक आहे;
2. घरकुलातून मऊ खेळणी, ब्लँकेट, उशा काढा;
3. बाळाला फक्त त्याच्या पाठीवर ठेवा (महत्वाचा लेख वाचा: नवजात पोटावर झोपू शकतो का?>>>).
4. मुलाच्या वजनाखाली गद्दा साडू नये (लेख वाचा: नवजात मुलासाठी कोणती गद्दा निवडायची?>>>).

आपल्या पाठीवर झोपणे मूलभूत सुरक्षा संकल्पनांशी संबंधित आहे. कारण आयुष्याच्या पहिल्या दिवसात पोटावर झोपणे धोकादायक आहे; मूल गुदमरू शकते. डोके एका बाजूला थोडेसे वळवण्याची परवानगी आहे, विशेषत: वारंवार रेगर्गिटेशनसह. बाळाला स्वतःहून चालू होण्यापासून रोखण्यासाठी, पहिल्या महिन्यासाठी त्याला पिळणे सुनिश्चित करा.

नवजात कालावधी हा मुलाच्या विकासातील एक गंभीर आणि महत्त्वाचा टप्पा आहे. तुमचे बाळ या जगाशी कसे जुळवून घेते हे सर्वस्वी तुमच्यावर अवलंबून आहे. परंतु याचा अर्थ असा नाही की तुम्हाला त्रास सहन करावा लागेल आणि प्रतीक्षा करावी लागेल शुभ रात्रीजेव्हा मूल मोठे होते.

तुमच्या बाळाला शांतपणे आणि शांतपणे झोपायला मदत होईल ते तुम्ही आधीच वापरू शकता.

"0 ते 6 महिन्यांच्या मुलांसाठी शांत झोप" या कोर्समधील सहभागी हे लिहितो:

तुम्हीही हे करू शकता.

स्लीप कोर्स इथे तुमची वाट पाहत आहे >>>

शुभ रात्री आणि नवीन राहणीमान परिस्थितीशी सहज जुळवून घेणे!

• दिवसा बाळाला नीट झोप येत नाही
• नवजात त्याच्या झोपेत सुरू होते
• मुलाला झोपेत घाम येतो

हिस्टेरिक्ससाठी प्रभावी उपाय

चिंताग्रस्त विकारांनी ग्रस्त मुलांसाठी शामक:

1. सौम्य शामक - व्हॅलेरियन:

• डोकेदुखी, निद्रानाश, भूक न लागणे आणि वाढलेला मानसिक ताण यांचा सामना करण्यासाठी कार्य करते.
• औषधाचे प्लसः ते वनस्पतीच्या उत्पत्तीच्या घटकावर आधारित आहे.
• व्हॅलेरियनचे गुणधर्म व्हॅलीच्या लिली, तसेच मदरवॉर्टच्या ओतण्यासारखेच आहेत.
• 1 वर्षाखालील मुलांना औषध लिहून दिले जात नाही. 1 वर्षापासून, डोस: मुलाच्या आयुष्यातील प्रति वर्ष 1 थेंब (आयुष्याच्या 5 वर्षांसाठी 5 थेंब).
• व्हॅलेरियन टिंचर स्वच्छ पाण्यात पातळ केले पाहिजे, कारण मुलाला त्याचा वास आणि चव आवडत नाही आणि तो औषध घेण्यास नकार देईल.
• टॅब्लेटच्या स्वरूपात व्हॅलेरियन हे 3 वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या मुलांना 30 मिनिटांच्या आत लिहून दिले जाते. जेवण करण्यापूर्वी. अर्धी टॅब्लेट दिवसातून जास्तीत जास्त 3 वेळा (दररोज जास्तीत जास्त डोस) भरपूर पाण्याने धुतली जाते. 5-7 वर्षे: टॅब्लेट दिवसातून 3 वेळा.

  व्हॅलेरियन हे प्रौढांसाठी एक लोकप्रिय शामक आहे आणि मुलांसाठी योग्य आहे.

2. ग्लाइसिन:

• औषध लोझेंजच्या स्वरूपात उपलब्ध आहे; त्याचा तीव्र प्रभाव नाही, परंतु प्रभावी आहे.
• गोळ्या शरीरात चयापचय नियंत्रित करतात, मज्जासंस्थेच्या संरक्षणात्मक प्रक्रिया सामान्य करतात, मेंदूचे कार्य वाढवतात आणि कमी करतात. मानसिक ताण.
• 3 ते 12 वर्षे वयोगटातील मुले 2-4 आठवडे दिवसातून 2-3 वेळा 2-3 गोळ्या घेऊ शकतात.
• 3 वर्षांपेक्षा कमी वयाच्या मुलांनी डोस अर्ध्यामध्ये विभागला पाहिजे.
• जर 1 वर्षाखालील मुलांना औषध घेणे आवश्यक असेल तर, ग्लाइसिन आईला लिहून दिले जाते, ज्याच्या दुधाद्वारे मुलाला आवश्यक घटक मिळतात.

3. पर्सन:

• औषधाचे गुणधर्म ग्लाइसिन सारखेच आहेत.
• औषध तणावाची लक्षणे दूर करण्यासाठी आहे.
• सतर्कतेवर परिणाम करत नाही किंवा तंद्री आणत नाही.
• टॅब्लेटमध्ये नैसर्गिक घटक असतात (व्हॅलेरियन आणि मिंट).
• हे औषध 3 वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या मुलांना लिहून दिले जाते.
• दैनिक डोस: 1 टॅब्लेट दिवसातून 1-3 वेळा. औषधाचे सेवन डॉक्टरांद्वारे केले जाते आणि डोस शरीराच्या वजनावर अवलंबून असतो.

4. नोव्होपोसिट:

• एक औषध जे मानसिक तणाव कमी करते आणि मनःशांती पुनर्संचयित करते.
• औषधात नैसर्गिक घटक नसतात, म्हणून दुष्परिणाम- अशक्तपणा आणि तंद्री.
• 12 वर्षांपेक्षा कमी वयाच्या मुलांनी घेतले जाऊ शकते, काटेकोरपणे डॉक्टरांच्या निर्देशानुसार.

5. फेनिबट:

• तणावाचा सामना करण्यासाठी डिझाइन केलेले औषध, झोप सुधारते आणि चिंताग्रस्त भावनांपासून मुक्त होण्यास मदत करते.
• कधीकधी एअरसिकनेसवर मात करण्यासाठी विहित केले जाते.
• 2 ते 8 वर्षे वयोगटातील मुले दिवसातून 2-3 वेळा 50-100 मिलीग्राम औषध घेऊ शकतात.

तुमच्या बाळाला रात्री चांगली झोप लागावी यासाठी प्रार्थना

प्रत्येक व्यक्तीमध्ये एक संरक्षक देवदूत असतो. जर बाळाला समस्या असेल तर ते त्याच्या संरक्षक देवदूताकडे वळतात. देव एकटा आहे आणि नेहमीच मदत करू शकत नाही, परंतु एखाद्या व्यक्तीला एक संरक्षक देवदूत नियुक्त केला जातो आणि जीवनाच्या कोणत्याही परिस्थितीत तो बचावासाठी येईल.

मुलाच्या तोंडातून प्रार्थनेच्या मजकुरात मोठी शक्ती असते:

जर मुलांना आरोग्य समस्या येत असतील तर त्यांनी ताबडतोब मॉस्कोच्या मॅट्रोनाशी संपर्क साधावा. कपड्यांमध्ये शिवलेला उदबत्तीचा तुकडा वाईट डोळा आणि नुकसान विरूद्ध मदत करतो आणि नियमितपणे बदलणे आवश्यक आहे, तसेच मदर मॅट्रोनाला प्रार्थना आवाहन:

जेव्हा बाळ दिवसातून रात्री बदलते, दिवसा झोपते आणि रात्री खेळते तेव्हा ते परमेश्वर आणि देवाच्या आईकडे वळतात. आमच्या लेडीची प्रार्थना मनःशांती देते आणि आराम देते नकारात्मक प्रभावमुलांसाठी. झोपण्यापूर्वी तीन वेळा प्रार्थना वाचा. जर मुल खूप चिंताग्रस्त असेल आणि बर्याचदा रात्री जागृत असेल तर तुम्ही त्याला पेय देऊ शकता किंवा पवित्र पाण्याने शिंपडा शकता.

आकडेवारीनुसार, 74% नवीन अमेरिकन माता झोपेबद्दल स्वप्न पाहतात. शिवाय, झोप ही त्यांच्यासाठी जीवनातील सर्वात महत्त्वाची गोष्ट आहे. जवळजवळ निम्म्या माता फक्त झोपण्यासाठी कितीही पैसे द्यायला तयार असतात. सर्व काही खरोखर इतके भयानक आहे का? स्टिरिओटाइपपासून दूर जाऊया. सुदैवाने, तुमच्या बाळाला रात्रभर शांत झोपायला मदत करण्यासाठी काय करावे हे आम्हाला माहीत आहे.

पूर्णपणे सर्व निरोगी बाळ सलग 6 तासांपर्यंत शांतपणे झोपू शकतात आणि आयुष्याच्या 6 आठवड्यांनंतर - 12 तासांपर्यंत. अर्थात, सर्व बाळ भिन्न आहेत: काही अधिक सक्रिय आणि मोबाइल आहेत, इतर, त्याउलट, अधिक झोपायला आवडतात. हा कल आयुष्याच्या पहिल्या दिवसांपासून शोधला जाऊ शकतो.

परंतु मुलाच्या वैयक्तिक प्रवृत्ती व्यतिरिक्त, हे लक्षात ठेवणे आवश्यक आहे की बाळाच्या झोपेच्या पद्धतींसाठी पालकच जबाबदार आहेत. त्यामुळे तुम्ही स्वत:ला एक छान भेट देऊ शकता: तुमच्या मुलाची झोप योग्यरित्या व्यवस्थित करा आणि तुमच्याकडे उशी आणि ब्लँकेटसह तुमच्या अत्यंत इच्छित "नात्यासाठी" जास्त वेळ मिळेल.

6 महत्त्वाच्या "NO's" ची नोंद घ्या, ज्याचा वापर केल्यानंतर तुमचे मूल रात्रभर शांत झोपेल. आणि तू त्याच्याबरोबर आहेस.

हे देखील वाचा: दिवसा डुलकी: आपल्या बाळाला झोपायला कसे ठेवावे

काळजी करू नका

मुलाने फेकणे आणि वळणे, घोरणे आणि अगदी जागे होणे यात काहीही चुकीचे नाही. नाही, हे आर्मगेडन नाही आणि तुम्हाला तुमची सर्व शक्ती तुमच्या बाळाची झोप वाचवण्यासाठी घालवण्याची गरज नाही. बहुतेकदा, पालक घरकुलातून येणारी कोणतीही खडखडाट खूप गांभीर्याने घेतात. शांत व्हा. बाळाला रात्री अनेक वेळा जाग येणे, झोपेत किरकिर करणे आणि इतर आवाज करणे हे सामान्य आहे. जर बाळ रडत नसेल तर त्याला त्रास देऊ नका - त्याला स्वतःहून झोपू द्या.

आरोग्याकडे दुर्लक्ष करू नका

पोटशूळ ही सर्व माता आणि बाळांसाठी एक समस्या आहे. ते 3 आठवडे ते 3 महिने वयाच्या मुलांसाठी त्रासदायक असू शकतात. बाळ या संवेदनांमधून जागे होऊ शकते, रडू शकते आणि त्याचे पाय त्याच्या पोटात वाढवू शकते. कारण - वाढलेली गॅस निर्मितीआणि तयारीचा अभाव पाचक मुलूख"सक्रिय जीवन" साठी. सुदैवाने, मध्ये आधुनिक जगअसे बरेच उपाय आहेत जे मुलाला पोटशूळपासून मुक्त करू शकतात. उदाहरणार्थ, तुम्ही तुमच्या बाळाला एका जातीची बडीशेप चहा देऊ शकता, पोटाला मालिश करू शकता किंवा गॅस ट्यूब लावू शकता. या समस्येचे निराकरण करा आणि मुल अधिक शांततेने झोपेल.

तुमच्या पालकांना तुमच्यासोबत झोपायला शिकवू नका

होय, आपण काळजीत आहात. होय, बाळाला आहार देणे आवश्यक आहे आणि डायपर वारंवार बदलणे आवश्यक आहे. 2 आठवडे ते 3 महिन्यांच्या कालावधीत, मुल स्वतःचे फीडिंग शेड्यूल सेट करेल - आपल्याला फक्त त्याच्याशी जुळवून घेणे आवश्यक आहे. त्यामुळे सह-झोपण्याचे किंवा एकाच खोलीत झोपण्याचे हे कारण नाही.

हे देखील वाचा: झोपण्याच्या वेळी लोरी: लवकर झोप, बाळ (ऑडिओ)

http://mum-of-danya.livejournal.com/

हे देखील वाचा: आपल्या बाळाला चांगले झोपण्यास मदत करण्यासाठी

झोपण्यापूर्वी खाऊ नका

जर तुम्ही तुमच्या बाळाला स्तनपान देत असाल, तर तुम्हाला कदाचित माहित असेल की आहार दिल्यानंतर तो पटकन झोपू शकतो. अमेरिकन डॉक्टरांचा असा दावा आहे की स्तनपान करवलेल्या अर्ध्या बाळांना रात्री किमान एकदा तरी जाग येते. आणि जर बाळ तुमच्याबरोबर त्याच खोलीत झोपले असेल तर, यामुळे परिस्थिती आणखी वाढते, कारण मुले आईच्या दुधाच्या वासासाठी खूप संवेदनशील असतात. फॉर्म्युला-पोषित बाळ कमी वेळा जागे होतात. नक्कीच, आपण आपल्या बाळाला नैसर्गिक आहार नाकारू नये. परंतु काही नियमांचे पालन करा: झोपायच्या आधी ताबडतोब बाळाला खायला देऊ नका, थोडा वेळ करा आणि घरकुलापासून दूर रहा. आणि आहार दिल्यानंतर, बाळाचे कपडे बदला जेणेकरून त्याला दुधाचा वास येणार नाही आणि तो जागे होणार नाही.

तुम्हाला रॉक करू नका

आणखी एक वादग्रस्त मुद्दा म्हणजे मोशन सिकनेस. काही मानसशास्त्रज्ञ मानतात की याचा झोपेच्या गुणवत्तेवर परिणाम होतो. प्रथम, जर तुम्ही तुमच्या बाळाला तुमच्या बाहूमध्ये ठेवले आणि नंतर त्याला घरकुलमध्ये ठेवले तर बाळ जागे होऊ शकते. दुसरे म्हणजे, जरी तो शांतपणे झोपला तरीही त्याला झोपेच्या दरम्यान बदल जाणवेल, जे अवचेतन स्तरावर त्याच्यासाठी अस्वस्थ असेल, कारण त्याच्या आईच्या मिठीत झोपणे अधिक आनंददायी आहे. याचा परिणाम असा होतो की बाळ लवकर जागे होईल.

स्वातंत्र्याबद्दल विसरू नका

अगदी लहान मुले देखील स्वतःच झोपू शकतात. अर्थात, काहीही त्यांना काळजी नाही तर. म्हणून, आईला थोडासा आवाज ऐकताच ताबडतोब घरकुलाकडे धावण्याची गरज नाही. ज्या मुलांना आयुष्याच्या पहिल्या महिन्यांत स्वतःहून झोपण्याची सवय असते ते नंतर त्यांच्या पालकांना रात्री कमी त्रास देतात. काळजी करू नका: तुमच्या मुलाला स्वतःला शांत करण्यासाठी काहीतरी सापडेल. तसे, सुधारणा करा रात्रीची झोपकदाचित काही नियम. म्हणून, लक्षात ठेवा की प्रत्येकाने रात्री झोपले पाहिजे. बाळाला समजते की जर घरातील प्रत्येकजण आधीच गोड स्वप्ने पाहत असेल तर त्याला झोपण्याची देखील गरज आहे, आणि जागे न राहणे आवश्यक आहे. आणि येथे त्याच्या स्वत: च्या पद्धती बचावासाठी येतील: कोणीतरी त्यांचे बोट चोखते किंवा छताकडे पाहते आणि कोणीतरी स्वत: ला सुखदायक गाणे देखील म्हणतो.

हे देखील वाचा: झोपलेले बाळ स्वप्न पाहत नाही, परंतु अन्नाबद्दल विचार करते

हे देखील वाचा: बाळाच्या झोपण्याच्या जागेची व्यवस्था कशी करावी जेणेकरून तो शांतपणे झोपेल

हेही वाचा: बाळाच्या पाळण्याचे 5 फायदे

पारंपारिक औषध

आरोग्यासाठी हानिकारक नसलेल्या मुलांसाठी शामक:

1. सुगंधित उशा:

• ते झोप सामान्य करण्यास मदत करतात आणि शामक प्रभाव देखील देतात.
• आपण उशी भरणे खरेदी करू शकता किंवा स्वतः वनस्पती गोळा आणि वाळवू शकता. आपण लिंबू मलम, कॅमोमाइल आणि पुदीनासह उशा भरू शकता.
• उपस्थिती किंवा अनुपस्थिती विचारात घेणे आवश्यक आहे ऍलर्जीक प्रतिक्रियामुलाचे शरीर.

2. जोडलेले सह स्नान हर्बल decoctions. ते स्वतःला घरी बनवणे सोपे आहे:

• 3 टेस्पून. l औषधी वनस्पती उकळत्या पाण्यात (1/2 l) जोडल्या जातात.
• 30-40 मिनिटे पाण्याच्या बाथमध्ये ठेवा.
• तयार मटनाचा रस्सा 10 लिटर पाण्यात जोडला जातो.
• ज्या औषधी वनस्पतींपासून आपण डेकोक्शन तयार करू शकता ते चिडवणे, मदरवॉर्ट, व्हॅलेरियन आहेत.
• अशा उपचारात्मक बाथमध्ये 15-20 मिनिटे झोपण्याची शिफारस केली जाते. 1 वर्षापेक्षा कमी वयाच्या मुलांनी एकापेक्षा जास्त प्रकारच्या औषधी वनस्पती जोडून आंघोळ करू नये, परंतु 2 वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या मुलांसाठी, त्याउलट, 2-4 औषधी वनस्पती जोडून आंघोळ करणे योग्य आहे.

3. समुद्रातील मीठ स्नान:

• त्यांचे शांत आणि उत्साहवर्धक प्रभाव आहेत आणि हे स्नान आयोडीनमुळे मजबूत होत आहेत.
• ज्या मुलांना झोपेचा त्रास होत आहे आणि मुडदूस असलेल्या मुलांना मीठाने आंघोळ करण्याची शिफारस केली जाते.
• 5-30 ग्रॅम समुद्री मीठ 1 l मध्ये diluted उकळलेले पाणी, 38-40 अंशांपर्यंत थंड केले जाते (अधिक योग्य एकाग्रता निश्चित करण्यासाठी डॉक्टरांचा सल्ला घेण्याची शिफारस केली जाते).
• तुम्ही या बाथमध्ये जास्तीत जास्त 15 मिनिटे राहू शकता. अशा प्रक्रियेनंतर मीठ शरीरातून धुतले पाहिजे.
• मिठाच्या आंघोळीचा एक महत्त्वपूर्ण फायदा: त्यांच्याकडे कोणतेही विरोधाभास नाहीत आणि ते सर्व वयोगटातील मुलांद्वारे केले जाऊ शकतात.

4. च्या decoction औषधी वनस्पती(व्हॅलेरियन, मिंट, हॉप कोन आणि ट्रेफॉइल) 2:2:1:1 च्या प्रमाणात.

• हे 300 मिली पाणी, 2 टेस्पून सह brewed आहे. l औषधी वनस्पती
• डेकोक्शन सुमारे 40 मिनिटे बसले पाहिजे.
• हे डेकोक्शन झोपेचे स्वरूप पुनर्संचयित करण्यात आणि तणाव कमी करण्यास मदत करते.

5. मदरवॉर्ट, व्हॅलेरियन, थाईम आणि एका जातीची बडीशेप फळांचा डेकोक्शन:

• समान प्रमाणात, 2 टेस्पून 450 मिली उकडलेल्या पाण्यात (थंड न केलेले) तयार करा. l औषधी वनस्पती
• मटनाचा रस्सा थंड होईपर्यंत ओतला जातो.
• ते तुमचा मूड सुधारते आणि तुमची मानसिक स्थिती सुधारते.

6. व्हॅलेरियन आणि/किंवा मदरवॉर्टच्या टिंचरसह स्नान:

• सुगंधी आंघोळ शक्ती पुनर्संचयित करण्यात आणि मुलाचे शरीर झोपेसाठी तयार करण्यात मदत करते.
• बाळाच्या आंघोळीसाठी फक्त 40 थेंब टिंचर घाला.
• पुदीना, लिंबू मलम आणि लिन्डेनचा एक उष्टा शरीराचा ताण कमी करण्यास मदत करतो आणि खूप आरामदायी देखील असतो. डेकोक्शन तयार करण्यास जास्त वेळ लागत नाही:
• आपल्याला 4 टेस्पून दराने औषधी वनस्पती (एका किंवा अनेक) तयार करणे आवश्यक आहे. l ½ लिटर पाण्यासाठी.
• फिल्टर केल्यानंतर, मटनाचा रस्सा बाथमध्ये जोडला जातो.

बाळाच्या शांत झोपेसाठी प्रार्थना पुस्तक

लहान मुले केवळ रात्रीच नव्हे तर दिवसाही खराब झोपू शकतात. या प्रकरणात, आई देखील दिवसा झोपेच्या वेळी प्रार्थना वाचते. देवाचा सर्वात प्रसिद्ध शब्द जो प्रत्येक बाप्तिस्मा घेतलेल्या व्यक्तीला माहित असणे आवश्यक आहे तो म्हणजे आपला पिता. हे बाळासाठी शांत झोपेसाठी देखील वाचले जाऊ शकते. प्रार्थना तीन वेळा वाचली पाहिजे:

आमचे बाप! स्वर्गात कोण आहे! तुझे नाव पवित्र होवो, तुझे राज्य येवो, तुझी इच्छा जसे स्वर्गात तसे पृथ्वीवरही पूर्ण होवो. या दिवशी आम्हाला आमची रोजची भाकर द्या; आणि जसे आम्ही आमच्या कर्जदारांना क्षमा करतो तशी आमची कर्जे माफ करा. आणि आम्हांला मोहात पडू नकोस, तर वाईटापासून वाचव. कारण राज्य आणि सामर्थ्य आणि वैभव सर्वकाळ तुझेच आहे. आमेन.

त्यांच्या पालकांकडून मुलांसाठी एक सामान्य प्रार्थना म्हणजे व्हर्जिन मेरीला प्रार्थना, गर्भवती स्त्रिया, माता, न जन्मलेली मुले आणि अर्भकांचे संरक्षण. देवाच्या आईच्या प्रार्थना शब्दांनी अनेक शतकांपासून मुलांना बरे करण्यास मदत केली आहे. म्हणून, आजारपणामुळे बाळाला चांगली झोप येत नसली तरीही मदत होईल.

हे परम पवित्र महिला व्हर्जिन थियोटोकोस, माझ्या मुलांना (नाव, नावे), सर्व तरुण, तरुण स्त्रिया आणि अर्भक, बाप्तिस्मा घेतलेल्या आणि निनावी आणि त्यांच्या आईच्या उदरात वाहून नेलेल्या आपल्या आश्रयाखाली जतन करा आणि जतन करा. त्यांना तुमच्या मातृत्वाच्या झग्याने झाकून टाका, त्यांना देवाच्या भीतीमध्ये आणि त्यांच्या पालकांच्या आज्ञाधारकतेत ठेवा, माझ्या प्रभु आणि तुमच्या पुत्राला त्यांच्या तारणासाठी जे उपयुक्त आहे ते त्यांना देण्याची विनंती करा. मी त्यांना तुझ्या आईच्या देखरेखीखाली सोपवतो, कारण तू तुझ्या सेवकांचे दैवी संरक्षण आहेस. देवाची आई, मला तुझ्या स्वर्गीय मातृत्वाच्या प्रतिमेकडे ने. माझ्या पापांमुळे झालेल्या माझ्या मुलांचे (नावे) स्वर्गीय आणि शारीरिक जखमा बरे करा. मी माझ्या मुलाला पूर्णपणे माझ्या प्रभु येशू ख्रिस्ताकडे आणि तुझ्या, सर्वात शुद्ध, स्वर्गीय संरक्षणाकडे सोपवतो. आमेन.

देवाच्या आईची प्रार्थना मुलांच्या जन्मापासून आणि आयुष्यभर वाचली जाते. हे पालकांना त्यांच्या मुलांबद्दल अधिक सहनशील होण्यास मदत करते आणि मुले अधिक आज्ञाधारक आणि दयाळू बनतात. देवाचे वचन आपल्याला आजारांपासून आणि जीवनाच्या मार्गावरील विविध धोक्यांपासून वाचवते आणि चांगल्या कृत्यांसाठी आशीर्वाद देते.

गार्डियन एंजेलला केलेली प्रार्थना मुलाचे वाईट आत्मे, निर्दयी लोक आणि वाईट डोळ्यांपासून संरक्षण करण्यासाठी डिझाइन केलेली आहे. ते लहानपणापासून ते वाचण्यास सुरवात करतात आणि हळूहळू मुलाला स्वतंत्रपणे वाचण्यास शिकवतात:

देवाच्या सेवकाचा संरक्षक देवदूत (नाव), मी तुला विनवणी करतो आणि संरक्षणासाठी विचारतो. माझ्या मुलाला वाटेत सोडू नका आणि त्याच्या आणि माझ्या पापांसाठी आपले पंख खाली करू नका. माझ्या मुलाला वाईट लोकांपासून आणि धोक्यांपासून वाचवा. वाईट आक्रमणाचा मार्ग अवरोधित करा आणि स्वर्गातून रोगापासून मजबूत संरक्षण खाली पाठवा. पालक देवदूत, माझ्या मुलाला घेऊन या ऑर्थोडॉक्स विश्वासख्रिस्तामध्ये. असे होऊ द्या. आमेन.

उत्तम उत्तरे

एलेना: तो काय विचारत आहे?

GWAR: म्हणजे काहीतरी त्याला त्रास देत आहे किंवा तुम्हाला त्याच्याबरोबर बाहेर जाण्याची गरज आहे

अज्ञात: जर तुम्ही फक्त ओरडून उठलात, तर झोपायच्या आधी मुलाला थकवा येऊ द्या, सक्रिय खेळ मदत करतात, जर असे होत नसेल तर बालरोगतज्ञांना भेटा

नताली: मी जवळजवळ 3 वर्षांची होईपर्यंत रात्री मला जागे केले, आम्ही काहीही केले तरीही ते निघून गेले

युल्का: माझ्याकडे तीन आहेत. मुले दोन वर्षांची झाल्यानंतर ती रात्रभर झोपू लागली. याआधी, त्यांनी स्तनाची मागणी केली - त्यांनी खायला दिले, ते लघवी करण्यासाठी उठले. तुझा तसाच होता. तुम्ही त्याला जबरदस्तीने खाली ठेवू शकत नाही. परंतु जर तो नीट झोपत नसेल आणि अस्वस्थपणे झोपत असेल तर, झोपण्यापूर्वी फक्त शांत वातावरणाची व्यवस्था करा: आंघोळ, शांत खेळ, वाचन इ. झोपण्यापूर्वी त्याच्यावर युक्त्या करू नका.

जेनी: एकत्र झोपण्याचा प्रयत्न करा - आणि तुम्हाला उठण्याची गरज नाही. एकत्र झोपणे ही यशस्वी स्तनपान आणि आई आणि बाळाच्या आरोग्याची गुरुकिल्ली आहे.

व्हायलेट: मुलाला रात्री 5 वेळा काय हवे आहे? जन्मापासूनच मला रात्री झोपायची सवय होती; रात्री ते जशी झोपायचे तसे झोपायचे. बरं, झोपायच्या आधी आंघोळ करण्याचा प्रयत्न करा, तण शांत करा, गोंगाट करणारे खेळ दूर करा आणि झोपण्याच्या वेळेची गोष्ट सांगा.

नीना इझ्युमोवा: न्यूरोलॉजिस्टशी संपर्क साधा

सायला: दिवसा झोपू नका. माझी मुलगी एक वर्षाची असताना तिने झोपणे बंद केले - आपण तिला झोपू शकत नाही, आणि तेच! संध्याकाळी 8-9 वाजण्याच्या सुमारास आम्ही पोहत आलो आणि झोपायला गेलो. रात्री मी एकदाच उठलो - बाटली तयार होती आणि सकाळी ७ वाजेपर्यंत...

डायना: जर तुम्हाला बऱ्याचदा लगेच खायला शिकवले गेले असेल किंवा कोणतीही व्यवस्था नसेल तर ते थोडे कठीण होईल. दुसरीकडे, आपण का झोपत नाही याचे कारण शोधणे आवश्यक आहे. त्याला खायचे आहे का? रडत आहे? भीती? माझ्या मित्राचा 3 वर्षांचा लहान मुलगा अजूनही रात्री उठतो आणि एका वेळी एक तास रडतो. डॉक्टरांनी सर्व तपासले... परिणामी, ते म्हणाले की तो एक जीवशास्त्रज्ञ होता. घड्याळ असे आहे... संध्याकाळी उशिरा नाही, सक्रियपणे खेळा (शक्यतो दिवसभरात) जेणेकरून बाळ थकून जाईल, परंतु जास्त फिरू नका, नंतर आंघोळ करून खायला द्या, हवा आत जाण्यासाठी थंड होईपर्यंत खिडकी उघडा आणि प्रयत्न करा. त्याला झोपायला ठेवा.

maristar731@mail/>तुम्हाला इथे त्रास सहन करावा लागेल. घरकुल आपल्या शेजारी स्थित असावे, जेणेकरून आपण पलंगावरून आपल्या हाताने त्यावर पोहोचू शकता. आणि प्रत्येक वेळी जेव्हा तुम्ही जागे व्हाल तेव्हा उडी मारू नका, घरकुलावर दगड मारा आणि बोला, जर रडणे तीव्र होऊ लागले, तर उठून बोलणे सुरू ठेवत स्ट्रोक करा. जर मूल आणखी विचलित झाले तर आपण त्याला आपल्या हातात घेणे आवश्यक आहे. आणि म्हणून प्रत्येक वेळी जेव्हा तो उठतो तेव्हा मुलाला अखेरीस याची सवय होते की त्याची आई अगदी जवळ आहे (आवाजाने). आणि मग पहिल्या आवाजात घरकुल रॉक करणे पुरेसे असेल आणि मूल पुढे झोपी जाईल (आई जवळ आहे हे जाणून). हे खरे आहे की, या पद्धतीवर स्विच करताना मला जवळजवळ निद्रानाश रात्रीचे 1.5 आठवडे लागले. पण मी माझ्या मुलाला जन्मापासून असेच शिकवले, आणि जर तो रात्री उठला तर घरकुल डोलण्यापर्यंत फक्त एक सेकंद होता.

युलिया: जर तुमच्याकडे पुरेशी सहनशक्ती असेल तर मला वाटते की तुम्ही प्रतिक्रिया देऊ नये, तो काही रात्री ओरडेल आणि समजेल की तो निरुपयोगी आहे. पण अवघड आहे, अर्थातच... परंतु एका वर्षाच्या वयात, एक मूल आधीच रात्रभर झोपण्यास सक्षम आहे - हे निश्चित आहे.

मुलाची झोप सुधारून, आपण कुटुंबात भविष्यातील नातेसंबंध निर्माण करतो.

जर तुमच्या बाळाला डायपर रॅशची समस्या नसेल, परंतु चुकीच्या मानल्या जाणाऱ्या दिनचर्यामुळे, मुल रात्री खूप खराब झोपत असेल, तर त्याला आरामदायी आणि प्रौढांच्या दैनंदिन दिनचर्येची सवय लावण्यासाठी तुम्ही काय करावे?

सुमारे अर्धा तास चालणे खूप उपयुक्त आहे ताजी हवा. ज्या खोलीत बाळ झोपते त्या खोलीत सकाळी आणि संध्याकाळी हवेशीर असणे आवश्यक आहे. ऑक्सिजनच्या कमतरतेचा परिणाम म्हणजे खराब झोप. मुलांच्या बेडरूममध्ये एअर आयनाइझर आणि माशांसह एक एक्वैरियम स्थापित करण्याची शिफारस केली जाते. या खोलीत दिवसा खेळात गुंतणे चांगले नाही. तिच्या संपूर्ण वातावरणात शांतता, विश्रांती आणि झोपेची भावना निर्माण झाली पाहिजे. जरी अपार्टमेंटमधील खोल्यांची संख्या प्रत्येक कुटुंबातील प्रत्येक सदस्यासाठी स्वतंत्र बेडरूम म्हणून नियुक्त करण्याची परवानगी देत ​​नाही, तरीही जेव्हा एक लहान मूल दिसले तेव्हा त्यातील एक खोली त्याच्यासाठी शांतता, ताजेपणा आणि शांतता यांचे सामान्य ओएसिस बनले पाहिजे. आणि त्याचे पालक. त्यात आई, बाबा आणि बाळाला झोपू द्या. तुम्हाला माहिती आहेच की, मुले जेव्हा त्यांच्या पालकांसोबत असतात तेव्हा चांगली आणि शांत झोपतात. त्यांना रात्रीच्या भीतीने त्रास होत नाही - त्यांना एकाकीपणा आणि त्यागाची भावना अनुभवत नाही. याव्यतिरिक्त, झोपण्यापूर्वी केले जाणारे दैनंदिन विधी खूप महत्वाचे आहे.

षड्यंत्रांचे वर्गीकरण

सर्व षड्यंत्र अनेक प्रकारांमध्ये विभागले जाऊ शकतात. बहुतेकदा, शब्दलेखन कसे वाचले जाते त्यानुसार त्यांचे वर्गीकरण केले जाते, कारण बाळ वेगवेगळ्या वयोगटातील असू शकते, म्हणून प्रत्येक मुलांसाठी एक विशेष दृष्टीकोन आवश्यक आहे. आपण घरी विधी स्वतः करू शकता. जादूच्या क्षेत्रातील तज्ञांकडून मदत घेणे आवश्यक नाही. खाली आम्ही सर्वात सामान्य प्रकारांचा विचार करतो.

1. षड्यंत्र जे प्रमाणितपणे वाचले जातात. हेक्स वाचण्यासाठी पद्धत आणण्याची गरज नाही. फक्त ते वाचा आणि तुमच्या मुलाला बरे वाटेल.
2. जर मूल फारच लहान नसेल तर तुम्ही जादू वाचू शकता जसे की तुम्ही त्याला एक परीकथा सांगत आहात, तर तुम्ही हळूवारपणे त्याच्या पाठीवर घासू शकता.
3. जर बाळ खूप लहान असेल तर तुम्ही लोरीप्रमाणे प्रार्थना करू शकता. रात्री जेव्हा लोरी वाजवली जाते तेव्हा लहान मुलांना ते आवडते.

जर तुमचे मूल रात्री चांगले झोपत नसेल तर दिवसा काय करावे

तुमचे बाळ रात्री कसे झोपते ते थेट त्याचा दिवस कसा घालवला यावर अवलंबून असतो. आणि काही परिस्थितींमध्ये, तेच मूल "मागच्या पायांशिवाय" झोपते - शांतपणे, बराच काळ, काळजी न करता आणि रात्रीच्या आहारासाठी जागे न होता. पण दुसऱ्या परिस्थितीत, तो अडचणीने झोपतो आणि “मैफिली” करतो, खूप फेरफटका मारतो आणि कुरकुर करतो आणि ओरडतो, मध्यरात्री उठतो आणि ओरडतो “त्याच्या आईची मागणी करतो”... कधीकधी याचे कारण असते बाळाचे कल्याण: पोटदुखीमुळे किंवा भुकेमुळे त्याला नीट झोप येत नाही. ज्या दिवशी बाळांना त्यांचे पहिले दात कापले जातात त्या दिवशी त्यांना झोपेचा त्रास होणे असामान्य नाही. परंतु जर बाळ निरोगी आणि चांगले पोसलेले असेल, त्याला त्याच्या स्टूलमध्ये कोणतीही समस्या नाही आणि नवीन दात येण्याची शंका नाही, तर त्याच्या खराब आणि अस्वस्थ झोपेचे कारण बहुधा या वस्तुस्थितीत आहे की त्याने असे केले नाही. दिवस पुरेसा सक्रियपणे घालवा.

बाळाला रात्री शांतपणे झोपण्यासाठी, त्याला दिवसा "रोल" करणे आवश्यक आहे - तो संध्याकाळपर्यंत शारीरिकदृष्ट्या थकलेला असावा आणि ऊर्जा खर्च केली पाहिजे. आपण हे दोन प्रकारे करू शकता:

• बाळाला शारीरिक हालचालींनी लोड केले जाऊ शकते
• किंवा भावनिक तणावाने "संतृप्त करा".

दिवसा आणि संध्याकाळच्या दरम्यान शारीरिक हालचाली, आंघोळ आणि आहार घेण्यापूर्वी, शांत झोपेची जवळजवळ शंभर टक्के हमी आहे. जर बाळ आधीच रांगत असेल, खाली बसले असेल किंवा चालत असेल तर, क्रॉल करा, खाली बसा आणि त्याच्याबरोबर चालत रहा, त्याला हलवा. जर बाळ अजूनही खूप लहान असेल आणि त्याच्या मोटर क्रियाकलापांची श्रेणी मोठी नसेल, तर त्याचा वापर करा शारीरिक क्रियाकलापमालिश, पोहणे (मोठ्या बाथटबमध्ये आंघोळ) आणि जिम्नॅस्टिक.

भावनिक ताण वैयक्तिकरित्या "काम करतो" - इतर नातेवाईक किंवा मुलांशी सक्रिय संवाद, कोणतेही शैक्षणिक खेळ इ. ते एकतर बाळाला थकवू शकतात, त्याला सकाळपर्यंत चांगली झोप मिळवून देतात किंवा अगदी उलट - गंभीरपणे त्याला "धावते", तुम्हाला झोप न देणारी रात्र, लहान मुलांची लहरी आणि रडतात. असे अनेकदा घडते की दिवसभर जास्त भावनिक झाल्यानंतर मुलाला रात्री नीट झोप येत नाही. म्हणूनच, अशा प्रकारच्या भारांसह प्रयोग करणे अर्थपूर्ण आहे - एक किंवा दोन वेळा आपल्यासाठी निर्णय घेण्यासाठी पुरेसे आहे: भावनिक अतिउत्साहीपणा आपल्या मुलाला उत्तेजित करते आणि टोन करते किंवा त्याउलट, त्याला थकवते आणि "झोपेत ठेवते. "

मुलांमध्ये झोपेचा त्रास होण्याची मुख्य कारणे

प्रौढ व्यक्तीच्या उपकरणाच्या विपरीत, मुलाची मध्यवर्ती मज्जासंस्था बाह्य आणि अंतर्गत उत्तेजनांवर भिन्न प्रतिक्रिया देते आणि अशा प्रतिक्रियेची वैशिष्ट्ये वयाच्या कालावधीवर अवलंबून असतात. वैयक्तिक बाळाचा विचार करताना वैद्यकीय नियमावलीमध्ये निर्दिष्ट केलेली सामान्य संकल्पना एका दिशेने किंवा दुसऱ्या दिशेने भिन्न असू शकते. कारण त्याच्या मज्जासंस्थेची स्थिती अनेक घटकांद्वारे निर्धारित केली जाते - जन्म प्रक्रियेपासून ते मागील रोग anamnesis मध्ये. न्यूरोलॉजिस्ट किंवा मानसशास्त्रज्ञांशी सल्लामसलत केल्याने झोपेची औषधे सुधारण्याची वास्तविक गरज निश्चित करण्यात मदत होईल आणि मुलाच्या स्थिती आणि वयासाठी योग्य औषध किंवा उपाय निवडण्यात मदत होईल.

मुलांसाठी झोपेच्या गोळ्या विचारात घेऊन लिहून दिल्या जातात वय वैशिष्ट्येआणि एक कारण (किंवा अनेक, आरोग्याच्या स्थितीवर अवलंबून) ज्याने रात्री किंवा दिवसाच्या विश्रांतीसह सतत समस्या निर्माण केल्या.

डिसॉम्निया (झोपेचा विकार) चे निदान प्रत्येक दहाव्या प्रौढ व्यक्तीमध्ये केले जाते आणि ते दोन श्रेणींमध्ये विभागले गेले आहे: निद्रानाश (निद्रानाश) आणि अतिनिद्रानाश (अति निद्रानाश). प्रौढ जीवनात अशा झोपेच्या विकाराच्या घटनेची भरपूर कारणे आहेत.

बालपणातील निद्रानाशाची कारणे देखील अनेक प्रकारे सूचीबद्ध केली जाऊ शकतात, परंतु सर्वात वैशिष्ट्यपूर्ण खालील आहेत:

1. एक वर्षापेक्षा कमी वय (बालपण) - झोप न लागणे आणि शारीरिक कारणे (भूक, पाचक अवयवांचे रोग, तापमान बदल, डायपर पुरळ, दात येणे) च्या चुकीच्या पद्धतीने तयार केलेला स्टिरियोटाइप;
2. 1 ते 5 वर्षांपर्यंत - झोपेची आणि जागृततेची विशिष्ट वारंवारता नसणे, रात्रीची भीती (पॅरासोम्निया), चिंताग्रस्त विकार, शारीरिक रोग, भावनिक ओव्हरलोड, वैयक्तिक विकास वैशिष्ट्ये. या वयात परवानगी आहे फुफ्फुसाचा अर्जमुलांसाठी शामक.
3. प्रीस्कूल आणि शालेय वय हे वय-संबंधित बदल आणि झोपेची गरज कमी करून दर्शविले जाते. झोपेचा विकार बालपणात सामान्य शारीरिक कारणांमुळे दिसू शकतो किंवा काही विशिष्ट रोगांचा परिणाम होऊ शकतो - ओटिटिस मीडिया, जन्मजात आणि आनुवंशिक विकासातील विकृती, संसर्गजन्य आणि सर्दी.
4. पौगंडावस्था हा शरीराच्या जलद वाढीचा, हार्मोनल बदलांचा आणि प्रजनन प्रणालीच्या निर्मितीचा कालावधी आहे. झोपेचा विकार हा सतत होणाऱ्या बदलांचा परिणाम असू शकतो किंवा बालपणातील कोणत्याही स्वरुपात प्रकट होऊ शकतो.

कोणतेही मूल, कितीही जुने असले तरीही, केवळ एनामेनेसिसमध्ये ओळखले जाणारे संकेत किंवा गंभीर विकार असतील तरच त्याला इच्छामरण दिले पाहिजे.

झोपेच्या गोळ्या प्रिस्क्रिप्शनशिवाय विकल्या गेल्या तरीही, त्यांच्या वापरासाठी काही सावधगिरी बाळगणे आवश्यक आहे आणि शारीरिक स्थितीला हानी पोहोचवू शकते.

ज्या प्रकरणांमध्ये निद्रानाशाचे कारण म्हणजे झोप न लागणे, हायपोक्सिया किंवा भूक लागणे अशा स्वरूपाच्या नमुन्याचा अभाव, हाताशी असलेल्या सोप्या साधनांसह करणे चांगले आहे, म्हणजे. प्रेम, आपुलकी आणि संयम.

मुलाच्या जन्मापूर्वीच, माता सर्व महत्त्वाच्या मुद्द्यांवर विचार करण्याचा प्रयत्न करतात, ज्यात मूल कुठे झोपेल. जन्मानंतर, आणखी एक प्रश्न उद्भवतो: बाळ रात्रभर झोपते याची खात्री करण्यासाठी काय करावे? बाळांना अस्वस्थ झोप येण्याचे कारण काय आहे आणि त्यास कसे सामोरे जावे? झोपेवर अवलंबून असते सामान्य स्थितीजीव आणि त्याचा विकास.

जन्मापासून दैनंदिन दिनचर्या स्थापित करणे हे एक महत्त्वाचे कार्य आहे. केवळ मुलालाच नाही तर संपूर्ण कुटुंबाला विश्रांती मिळेल.

किती वेळ झोपावे? अर्भकपहिल्या महिन्यात? नवजात बाळ दिवसातून 17-18 तास झोपते. या वयातील मुले कधीही 3-4 तासांपेक्षा जास्त झोपत नाहीत - दिवस किंवा रात्री.

तुमच्या बाळाचे बारकाईने निरीक्षण तुम्हाला विश्रांतीची दिनचर्या स्थापित करण्यात मदत करेल. तो किती वेळ जागे राहतो हे महत्त्वाचे आहे. जागृत होण्याची वेळ 2 तासांपेक्षा जास्त नाही. जर तुम्ही वेळेचा मागोवा घेतला नाही आणि तुमच्या मुलाला नंतर झोपवले नाही तर तो थकून जाईल. तंद्रीच्या लक्षणांमध्ये जांभई येणे आणि आपल्या चेहऱ्याला स्पर्श करणे समाविष्ट आहे. यावेळी, आपण बाळाला घरकुल मध्ये ठेवणे आवश्यक आहे. तुम्ही लोरी गाऊ शकता किंवा शांतपणे बोलू शकता, नीरसपणे. अशा सावधगिरीने बाळाला त्याच्या जागी झोपायला शिकवण्यास मदत होईल.

दिवसाच्या वेळी, आपल्याला नवजात मुलाशी अधिक वेळा संवाद साधण्याची आणि त्याला आपल्या हातात घेऊन जाण्याची आवश्यकता आहे. जर एखादे मूल रात्री उठले तर तुम्ही त्याच्याशी खेळू नका किंवा बराच वेळ बोलू नका. लाईट चालू करण्याची गरज नाही. या क्रिया नित्यक्रम स्थापित करण्यात मदत करतील आणि मुलाला दिवस आणि रात्र यांच्यातील फरक शिकवणे सोपे होईल.

2-3 महिन्यांचे बाळ किती वेळ झोपते? 3 महिन्यांपर्यंत, झोपेचा कालावधी 15 तासांपर्यंत कमी होतो.

बाळ दिवसातून दोनदा झोपते. मुलांच्या दैनंदिन दिनचर्येत उठणे आणि झोपणे या विधींना पूरक असले पाहिजे.

एका वर्षाच्या बाळाला किती वेळ झोपावे? 12 व्या महिन्याच्या शेवटी, तुमच्या बाळाला दिवसातून सुमारे 12 तास झोपले पाहिजे. यावेळी, एक दिवसाच्या झोपेचे संक्रमण होते.

जर तुम्ही झोपे-जागेचे वेळापत्रक स्थापित करण्यात व्यवस्थापित केले असेल, तर मुल चांगले खात असेल, खूप चालत असेल, परंतु तरीही त्याला झोप येण्यास त्रास होत असेल आणि कमी झोप येत असेल (40 मिनिटांपेक्षा कमी), तुम्ही सल्ल्यासाठी डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.

तुम्हाला कोणत्या समस्या येऊ शकतात?

आपल्या बाळाला रात्रभर झोपायला शिकवण्यासाठी, आपल्याला जागे होण्याची कारणे समजून घेणे आवश्यक आहे.

1. पहिल्या महिन्यात, बाळ भुकेने जागे होते. जर पालकांना झोपायच्या आधी अन्नाच्या मोठ्या भागासह समस्या सोडवायची असेल तर यामुळे परिस्थिती वाचणार नाही. भरल्या पोटावर झोपणे आणखी वाईट आहे. मुले कोण आहेत स्तनपान, आणि आईसोबत झोपणे, दर 40 मिनिटांनी जागे होऊ शकते.
2. दिवसा खूप तीव्र भावनांमुळे बाळ फक्त 30-40 मिनिटे झोपते. मुलांची मज्जासंस्था खूप कमकुवत आहे, त्यांना वाईट स्वप्ने पडू शकतात आणि जागे होऊ शकतात.
3. खराब आरोग्यामुळे झोपेचा त्रास होऊ शकतो: पोटशूळ, दात येणे, सर्दी. या प्रकरणात, बाळ फक्त 30-40 मिनिटे झोपते.
4. मुलांची रात्रंदिवस दिनचर्या विस्कळीत झाली आहे.
5. अस्वस्थ कपड्यांमुळे होऊ शकते लहान झोप- 30-40 मिनिटे. कपडे नैसर्गिक आणि उच्च-गुणवत्तेच्या सामग्रीपासून बनवले पाहिजेत, तेथे कोणतेही खडबडीत शिवण किंवा अनावश्यक तपशील नसावेत.

निरोगी झोपेच्या दरम्यान, मुलाने तोंडातून श्वास घेऊ नये.नाकातून श्वास घेतल्याने हवा गरम होते आणि धुळीचे कण साफ होतात. फुफ्फुस सक्रियपणे कार्य करतात आणि ऑक्सिजनसह रक्त संतृप्त करतात. जेव्हा बाळ तोंड उघडे ठेवून झोपते तेव्हा थंड हवा फुफ्फुसात जाते आणि सर्दी होण्याचा धोका असतो.

मुल तोंड उघडे का झोपते हे समजून घेणे आवश्यक आहे. यामुळे झोपेचा त्रास, अशक्तपणा आणि हायपोक्सियासारख्या समस्या उद्भवू शकतात. मूल जितके मोठे होईल तितके त्याला या सवयीपासून मुक्त करणे अधिक कठीण होईल.

• अस्वस्थ स्थितीमुळे मूल तोंड उघडे ठेवून झोपते.
• कदाचित नाक श्लेष्माने अडकले असेल किंवा क्रस्ट्स तयार झाले असतील आणि मुलाला तोंडातून श्वास घेण्यास भाग पाडले जाईल.

मी पडलो संभाव्य कारणेकाढून टाकले, आणि बाळ अजूनही रात्रीच नव्हे तर दिवसाही तोंड उघडे ठेवून झोपते, मग आपण सवयीबद्दल बोलू शकतो. आपल्या बाळाला तोंड बंद करून झोपायला शिकवण्यासाठी पालकांना प्रयत्न करावे लागतील.

वयाच्या एक वर्षापर्यंत आईसोबत झोपणे सामान्य आहे. जर तुमच्या बाळाला स्तनपान करताना झोप येत असेल तर तुम्ही त्याचे दूध सोडण्याचा प्रयत्न करू शकता.

संध्याकाळी, झोपायला जाण्यापूर्वी, आपल्याला फक्त त्याला घरकुलमध्ये ठेवण्याची आणि खोली सोडण्याची आवश्यकता आहे. तो 20-30 मिनिटे रडतो आणि झोपी जातो. तुम्ही घरकुलाच्या शेजारी बसू शकता, परंतु रडण्याला प्रतिसाद देऊ शकत नाही किंवा पॅसिफायर वापरू शकता.

असे घडते की बाळ फक्त त्याच्या हातात झोपते. त्याच्या घरकुलात ठेवताच तो डोळे उघडतो. मुलाच्या बाहूमध्ये त्याला त्याच्या आईची कळकळ आणि संरक्षण वाटते.त्याला दुखावल्याशिवाय यापासून मुक्त करण्यासाठी मज्जासंस्था, जेव्हा तो झोपत नसेल तेव्हा दिवसभरात तुम्हाला बाळाला अधिक वेळा तुमच्या हातात धरावे लागेल. किंवा तुम्ही तुमच्या आईसोबत एकत्र झोपून तुमच्या हातात झोपण्याची इच्छा बदलू शकता.

आपल्या बाळाला त्याच्या स्वत: च्या घरकुलात झोपायला शिकवणे धीर धरण्यासारखे आहे. किती वेळ लागेल हे बाळाच्या स्वभावावर, त्याच्या आरोग्याची वैशिष्ट्ये आणि घरातील वातावरण यावर अवलंबून असते.

दीर्घ आणि निरोगी विश्रांतीसाठी मदतनीस

जेव्हा मुले दर 30-40 मिनिटांनी जागे होतात, तेव्हा झोपण्याची पिशवी समस्येचे निराकरण करण्यात मदत करू शकते. स्वप्नात एक मूल, पाय आणि हात हलवत, स्वतःला उठवते आणि उघडते.

स्लीपिंग बॅग कशी उपयुक्त ठरू शकते:

• तुम्हाला रात्रभर उबदार आणि उबदार वाटेल;
• आपल्या हातात आहार देताना, बाळाला देखील आरामदायक वाटेल;
• पिशवी पडू शकणार नाही;
• स्लीपिंग बॅग सहलीला घेऊन जाण्यास सोयीस्कर आहे.

प्रसूती रुग्णालयातून डिस्चार्ज झाल्यानंतर लगेच स्लीपिंग बॅगचा वापर करावा. हे नंतर केले असल्यास, मुलाला नवीन परिस्थितीत झोपायला शिकवणे अधिक कठीण होईल.

स्लीपिंग बॅगचा एकमात्र तोटा म्हणजे डायपर बदलणे किंवा डायपर बदलण्याची गैरसोय.

योग्य स्लीपिंग बॅग कशी निवडावी? ते बाळाच्या आकाराशी जुळले पाहिजे. नेकलाइन मानेभोवती खूप घट्ट बसू नये. स्लीपिंग बॅगमध्ये बाही असू शकतात. जिपर असेल तर बरे होईल. झोपण्याची पिशवी निवडताना, आपल्याला खोलीतील हवेचे तापमान विचारात घेणे आवश्यक आहे.

स्लीपिंग बॅग नवजात मुलांसाठी एक लोकप्रिय उत्पादन बनले आहे. आपण ते कोणत्याही विशेष स्टोअरमध्ये खरेदी करू शकता किंवा ते स्वतः शिवू शकता.

आपल्या बाळाला अंथरुणावर ठेवण्याचे मूलभूत नियम

आपण दैनंदिन दिनचर्या योग्यरित्या स्थापित केल्यास, हे पालकांना त्यांच्या मुलास त्वरीत आणि रात्रभर झोपण्यास मदत करेल. अन्यथा ते दर 30 मिनिटांनी जागे होईल. सुसंगतता आणि सुसंगतता झोपायला जाण्याची प्रक्रिया सुधारण्यास मदत करेल.

1. तुम्ही दररोज कोणत्या वेळी झोपायचे हे ठरवावे लागेल.
2. झोपेच्या काही तास आधी, सक्रिय खेळ, मोठा आवाज आणि ज्वलंत इंप्रेशन टाळले पाहिजेत.
3. उबदार आंघोळ केल्याने रात्रीच्या चांगल्या झोपेसाठी तयार होण्यास मदत होईल.
4. मसाजमुळे तुमच्या स्नायूंना आराम मिळेल आणि तुमची मज्जासंस्था शांत होईल.
5. बाळाला घरकुलात ठेवल्यानंतर, तुम्हाला काही काळ त्याच्या शेजारी बसणे आवश्यक आहे. तुम्ही पुस्तक वाचू शकता, लोरी गाऊ शकता.

दररोज अनेक समान क्रमिक क्रिया करून, तुम्ही तुमच्या बाळाला लवकर झोपायला शिकवू शकता.

बहुतेक बाळ सहा महिन्यांपर्यंत रात्रभर झोपू शकतात. पालकांच्या काही चुकांमुळे नवजात बालक दर 30-40 मिनिटांनी जागे होतात. नित्यक्रम बदलण्यासाठी आणि त्याला रात्री झोपायला शिकवण्यासाठी, पालकांनी सर्व प्रयत्न आणि संयम करणे आवश्यक आहे.

• रात्रीचे आहार (अनेक मुलांना यावेळेस फक्त सवय असते).
• चुकीचा मोड: दिवसा खूप झोपतो, थोडे क्रियाकलाप.
• झोपण्यापूर्वी कोणताही विधी नाही.
• झोपायच्या आधी तुम्ही तुमच्या बाळाला बराच वेळ हातात धरू नये.

जर तुमचे बाळ 7 महिन्यांचे असेल आणि रात्रंदिवस तुमच्या हातात झोपत असेल, तर तुम्ही त्याला धीराने समजावून सांगू शकता की त्याला घरकुलात झोपण्याची गरज आहे. या वयात, मुले आधीच प्रौढ व्यक्तीचे भाषण समजण्यास सक्षम आहेत.

आपल्या बाळाला त्याच्या आईच्या शेजारी झोपण्यासाठी प्रशिक्षित करणे सोपे आहे. अशा प्रकारे तो शांत होतो आणि जलद झोपतो, विशेषतः जर त्याला स्तनपान दिले जाते. जर पहिल्या दिवसात आईने मुलाला तिच्याबरोबर झोपू दिले तर तिला अशा झोपेतून मुलाला कसे सोडवायचे या समस्येचा सामना करावा लागेल. या क्षणी बाळ किती महिने असेल हे महत्त्वाचे नाही. जेव्हा आपल्या मुलाला स्वतंत्रपणे झोपायला शिकवणे चांगले असते तेव्हा आपल्याला योग्य क्षण निवडण्याची आवश्यकता आहे.

• सर्वात सर्वोत्तम वेळ- जेव्हा बाळ दूध पिणे थांबवते किंवा दिवसा फक्त आईचे दूध खाते.
• ज्या मुलांना खोल आणि दीर्घ झोपेची स्थापना झाली आहे त्यांना शिकवणे सोपे आहे.
• दिवसा तो लक्ष न देता बराच वेळ एकट्याने खेळू शकतो.

तज्ञांनी आपल्या मुलाला दिवसा घरकुलात खेळायला सोडू नका असा सल्ला दिला आहे. हे करण्यासाठी आपल्याला निवडण्याची आवश्यकता आहे विशेष ठिकाणे: खेळांसाठी कोपरा, प्लेपेन. घरकुल विश्रांतीसाठी डिझाइन केलेले आहे.

हीच कल्पना बाळामध्ये रुजायला हवी.

खूप कमी विश्रांती घ्या. काय करायचं

निरोगी झोपेमध्ये मंद आणि जलद झोपेचे चक्र असते. वेगवान (वरवरच्या) टप्प्यात, एखाद्या व्यक्तीला ज्वलंत, भावनिक स्वप्ने दिसतात. खोल (मंद) झोप शरीराच्या विश्रांतीद्वारे दर्शविली जाते. प्रौढांमध्ये, झोपेची सुरुवात जलद टप्प्याने होते आणि नंतर मंद टप्पा सुरू होतो. लहान मुलांमध्ये उलट सत्य असू शकते.

मुलांचे झोपेचे चक्र लहान असते आणि बाळ एका टप्प्यातून झोपू शकते. लहान मुलांमध्ये वेगवान टप्पा किती काळ टिकतो? वेगवान टप्पा 20-30 मिनिटे टिकतो. गाढ झोप येण्याआधी तुमच्या बाळाला तुमच्या मिठीत घेणे चांगले. अन्यथा, बिछानाची जागा बदलताना, बाळ ताबडतोब जागे होईल.

आरईएम झोपेदरम्यान, दिवसा काय घडले ते तुम्ही अनुभवता. स्लो-वेव्ह झोपेच्या टप्प्यात, शारीरिक विकास. त्यामुळे मुलांसाठी झोप खूप महत्त्वाची आहे.

मुलांसाठी निरोगी झोप त्यांच्या अंतर्गत स्थितीवर अवलंबून असते. बाह्य घटकांचा (प्रकाश, आवाज) झोपेच्या गुणवत्तेवर फारसा प्रभाव पडत नाही. पहिल्या महिन्यात आपल्या बाळाशी भावनिक संपर्क स्थापित करणे महत्वाचे आहे.

जर बाळाची झोप फक्त 30-40 मिनिटे राहिली तर ती लहान समजली जाते. या काळात शक्ती परत मिळवणे अशक्य आहे. मुल विक्षिप्तपणे जागे होईल आणि दिवसभर थकलेले दिसेल.

या दीर्घ-प्रतीक्षित क्षणाची वेळ मुख्यत्वे तुमच्या बाळावर अवलंबून असेल, जसे की बाल्यावस्थेतील सर्वात महत्वाच्या टप्प्यांवर. जरी बहुतेक बालरोगतज्ञांनी अंदाजे वय अंदाजे सहा महिने असावे, परंतु वेळ मोठ्या प्रमाणात मुलाचा स्वभाव आणि वजन यासारख्या घटकांवर अवलंबून असू शकते. त्यामुळे तुमचे बाळ अजूनही तुम्हाला चांगली झोप घेऊ देत नसल्यास काळजी करू नका - हे अगदी सामान्य आहे!

संशोधनात असे दिसून आले आहे की चांगली झोप सातत्यपूर्ण राहण्याने किंवा दुसऱ्या शब्दांत सांगायचे तर दिनचर्या पाळल्याने येते. जरी हे अगदी सोपे वाटत असले तरी, पालकांना माहित आहे की व्यवहारात ते अधिक क्लिष्ट आहे. म्हणून, आम्ही उपयुक्त शिफारशींची निवड केली आहे जी तुम्हाला तुमच्या बाळासाठी नियमित झोपेच्या वेळापत्रकाची सवय विकसित करण्यात मदत करेल. आम्ही यासह याची हमी देतो साध्या कृतीमुल त्वरीत झोपेच्या राज्यात डुंबेल (आणि तेथे बराच काळ राहील)!

झोपण्यापूर्वी पोहणे

बऱ्याचदा त्वरीत आणि शांत झोप लागण्यात सर्वात मोठा अडथळा म्हणजे व्यस्त दिवसानंतर तुमच्या बाळाचे अतिउत्साह. होय, होय, 99% प्रकरणांमध्ये अतिउत्साह आहे मुख्य कारणतुमचे मूल शांत का होऊ शकत नाही आणि झोपू शकत नाही. समस्येचा सामना करण्यासाठी, आम्ही तुमच्या बाळाला झोपण्याच्या एक तास आधी उबदार आंघोळ घालण्याची शिफारस करतो - यामुळे त्याला आराम करण्यास मदत होईल. लहान मुलांच्या शरीराचे तापमान संध्याकाळी कमी होते, परंतु कोमट पाणी त्यांना आरामदायी भावना पुनर्संचयित करण्यात मदत करेल. दररोज पुनरावृत्ती केल्यास, मुल ही प्रक्रिया विश्रांती आणि झोपेशी जोडेल. आंघोळीनंतर, बाळाला पूर्णपणे कोरडे होईपर्यंत त्याला उबदार ठेवण्यासाठी मऊ, हुड टॉवेलमध्ये गुंडाळा.

बाळासाठी आरामदायक पायजामा

उबदार, आरामशीर आंघोळीनंतर मऊ पायजामा घालण्यापेक्षा चांगले काहीही नाही. झोपायच्या आधी घातलेला पायजामा तुमच्या मुलाला आरामदायक वाटेल आणि त्याला लवकर झोपायला मदत करेल. तुम्ही अर्थातच, आनंदी प्रिंटसह चमकदार पायजामा निवडू शकता, परंतु आम्ही तुम्हाला सल्ला देतो की तरीही खूप तेजस्वी किंवा वारंवार नमुन्यांसह शांत टोनमध्ये पायजामा निवडा. फुलांचा आकृतिबंध असलेले पायजामा मुलींसाठी योग्य आहेत आणि नॉटिकल थीम असलेले पायजामा मुलांसाठी योग्य आहेत. स्लिप-ऑन ओव्हरऑल किंवा सध्याच्या लोकप्रिय प्रतिमा असलेले सूट, जसे की "हाताने" बनवलेले, खूप मजेदार दिसतात. तुमची लहान मुले त्यांना नक्कीच आवडतील. हे महत्त्वाचे आहे की पायजामा 100% कापसापासून बनवलेला आहे आणि तो सैल फिट आहे जो झोपताना आरामाची हमी देतो. लक्षात ठेवा की पायजामा केवळ स्टाइलिशच नसावा, परंतु व्यावहारिक देखील असावा आणि धुण्याच्या मालिकेचा सामना करावा.

झोपण्याच्या वेळेची कथा वाचत आहे

ते म्हणतात की गोड स्वप्ने सहसा आश्चर्यकारक कथांनंतर येतात आणि याशी असहमत होणे कठीण आहे. कदाचित आपल्या बाळाची कल्पनाशक्ती जागृत करण्याचा प्रयत्न करणे ही शेवटची गोष्ट आहे जी आपण रात्री करू इच्छिता. तथापि, वैज्ञानिक संशोधनात असे दिसून आले आहे की झोपण्यापूर्वी नियमित वाचन केल्याने मुलाला लवकर झोप येते. हे विशेषतः साध्या कथांसाठी खरे आहे जे ऐकण्यास सोपे आहे आणि मजेदार चित्रांसह आहे. बाळाला लक्ष केंद्रित करावे लागते, यामुळे तो शांत होतो आणि थोडा थकतो, ज्यामुळे शेवटी त्याला झोपायला प्रवृत्त होते. याव्यतिरिक्त, पुस्तके वाचणे हे ते आश्चर्यकारक, प्रसन्न क्षण आहेत जे केवळ तुम्हालाच नाही तर तुमच्या मुलांनाही अनेक वर्षे लक्षात राहतील. लहान वयात, वाचन विशेषतः मनोरंजक बनू शकते जर तुम्ही तुमच्या मुलासाठी कथांचे रुपांतर केले तर - अशा प्रकारे तो त्याच्या आवडत्या परीकथांच्या नायकांपैकी एक वाटू शकतो.

रात्री प्रकाशयोजना

तुमच्या मुलाच्या शयनकक्षात साधे बदल करून, तुम्ही तुमच्या मुलाला चांगली, दीर्घ रात्रीची झोप मिळवून देऊ शकता. विशेषतः, योग्य प्रकाशयोजना खोलीत एक शांत, आरामदायी वातावरण तयार करण्यात मदत करेल, ज्यामुळे लहान मुलांना अंधारात जाणवणारी चिंतेची भावना लक्षणीयरीत्या कमी होईल. रात्रीचे दिवे विशेषतः त्या लहान मुलांच्या खोलीत उपयुक्त ठरतील जे सहसा मध्यरात्री जागे होतात. रात्रीच्या दिव्यांची रचना भिन्न असू शकते - उदाहरणार्थ, चंद्र किंवा ढगाच्या आकारात रात्रीचे दिवे. असे गोंडस दिवे केवळ मुलाची खोलीच सजवणार नाहीत, तर बाळाच्या गोड झोपेत देखील योगदान देतील.

म्हणून, थोडक्यात: जर तुम्ही दररोज झोपायच्या आधी त्याला कोमट पाण्यात आंघोळ घातली, तुमच्या बाळाला मऊ आणि सैल पायजम्यात बदलले, रात्रीच्या वेळी त्याला शांत आणि किंचित नीरस परीकथा वाचून दाखवल्या, आणि योग्य प्रकाशयोजना दिली तर त्याला लवकर झोप येईल. मुलांची खोली.

तुमच्या मुलाला लवकर झोपायला आणि शांतपणे झोपायला मदत करण्याचे तुमचे स्वतःचे सिद्ध मार्ग असल्यास, कृपया ते टिप्पण्यांमध्ये सामायिक करा!