चेहऱ्यावर सूज येण्याची कारणे आणि त्यापासून मुक्त होण्याचे उत्तम मार्ग. जर सूज तीव्र असेल तर चेहरा आणि डोळे त्वरीत सूज कशी दूर करावी

सूज हा एक सिग्नल आहे की शरीरात बिघाड झाला आहे आणि त्याला मदतीची आवश्यकता आहे. एडेमाची कारणे भिन्न आहेत: ऍलर्जी, जखम, अंतर्गत अवयव आणि प्रणालींचे रोग, जास्त काम.

एकदा कारण (पॅथॉलॉजी) स्थापित झाल्यानंतर, परिणाम (एडेमा) दूर करणे आणि आपल्या शरीरात सौंदर्य आणि आरोग्य पुनर्संचयित करणे खूप सोपे आहे.

शरीरातील मूलभूत विकार

एडेमा हा शरीरात जास्त प्रमाणात द्रव जमा होण्याचा परिणाम आहे.

कोणत्या विशिष्ट रोग आणि पॅथॉलॉजीजमुळे सूज येऊ शकते याचे ज्ञान आपल्याला वेळेत समस्येकडे लक्ष देण्यास आणि ते दूर करण्यासाठी उपाययोजना करण्यात मदत करेल.

पाणी इंटरसेल्युलर द्रवपदार्थाचा भाग आहे आणि शरीरातील चयापचय प्रक्रियेत सक्रिय भाग घेते. पाणी रक्तातून ऊतींमध्ये प्रसरणाने प्रवेश करते आणि केशिका आणि लहान वाहिन्यांच्या भिंतींमधून देखील परत आत प्रवेश करते. लिम्फॅटिक प्रणाली अतिरिक्त द्रवपदार्थाच्या बहिर्वाहामध्ये देखील भाग घेते. संवहनी भिंतीच्या पारगम्यतेच्या कोणत्याही उल्लंघनामुळे एडेमा होतो. बहुतेकदा, अशा विकारांचा परिणाम म्हणजे सूज येणे, जे सकाळी दिसून येते, जेव्हा त्वचेवर दबावाचा एक खूण राहतो, हात आणि पाय वाढतात.

मूलभूत विकार ज्यामुळे सूज येते:

  • केशिका मध्ये वाढीव पारगम्यता;
  • रक्तातील मीठ आणि प्रथिने दाबांचे असंतुलन;
  • रक्तातील हायड्रोडायनामिक दाब.

कारणाचे निदान झाल्यानंतर आणि आवश्यक उपचार केल्यानंतरच सूज दूर केली जाऊ शकते.

एडेमा निश्चित करण्यासाठी कारणे आणि पद्धती

सूज येण्याची सर्वात सामान्य कारणे म्हणजे मूत्रपिंड आणि हृदयाचे तीव्र पॅथॉलॉजीज, गर्भधारणा आणि बर्याच काळापासून हालचालींचा अभाव. रक्तवाहिन्यांमधून ऊतींमध्ये पसरण्याची प्रक्रिया विस्कळीत होते, परिणामी, ऊतकांमध्ये द्रव टिकून राहतो आणि सूज येते.

एडेमाचे मूळ आणि कारण ठरवण्यासाठी अनेक पद्धती आहेत:

  1. दिवसभर मूत्र संकलन आणि विश्लेषण. दैनंदिन लघवीचे प्रमाण (मूत्र आउटपुट) 800 ते 2000 मिली पर्यंत असते. दररोज प्यायलेल्या द्रवपदार्थाच्या एकूण प्रमाणाच्या 80% लघवीचे प्रमाण वाढल्यास सकारात्मक परिणाम दिसून येतो. जर दैनंदिन लघवीचे प्रमाण 75% पेक्षा कमी असेल तर एडेमा विकसित होण्याची उच्च शक्यता असते.
  2. व्हिज्युअल तपासणी. सूजच्या ठिकाणी त्वचेचा रंग बदलतो आणि ते गरम किंवा उलट, स्पर्शास थंड असू शकते.
  3. पॅल्पेशन. सूजच्या ठिकाणी त्वचेला दाबून, एक छिद्र राहते जे बर्याच काळापासून अदृश्य होत नाही.
  4. त्याच वेळी रिकाम्या पोटी स्वतःचे वजन करा (शक्यतो सकाळी). सूज शरीराचे वजन वाढते.

महिलांमध्ये शरीरावर सूज येणे

स्त्रियांमध्ये सूज येण्याची अनेक कारणे आहेत:

  1. पीएमएस (प्रीमेन्स्ट्रुअल सिंड्रोम) हे एडेमाचे मुख्य कारण आहे जे पहिल्या दिवसात नियमितपणे उद्भवते. मासिक पाळी. खराब मूड, डोकेदुखी आणि जास्त भूक यासह सूज येते.
  2. शिरा आणि रक्तवाहिन्यांचे रोग. पॅथॉलॉजीचे वैशिष्ट्यपूर्ण वैशिष्ट्य म्हणजे लेगच्या सुजलेल्या आणि निरोगी भागामध्ये स्पष्ट सीमा असणे.
  3. मूत्रपिंड पॅथॉलॉजीज. सकाळी चेहऱ्यावर सूज येते (पापण्यांना विशेषतः त्रास होतो). दिवसाच्या दरम्यान, संपूर्ण शरीर झाकून, सूज वाढू शकते.
  4. वजन कमी करण्याच्या अनियंत्रित प्रक्रियेमुळे (उपवास) शरीरात पाणी टिकून राहते (एडेमा).
  5. हृदयरोग. हात-पायांवर सूज येते. सूज येण्याची प्रक्रिया आळशीपणा, तंद्री आणि हृदयाच्या लय अडथळासह आहे.

सूज महिलांसाठी सौंदर्याचा मुख्य शत्रू आहे. केवळ आपल्या आरोग्याकडे काळजीपूर्वक लक्ष दिल्यास एडेमाचे कारण वेळेवर ओळखण्यात आणि दूर करण्यात मदत होईल.

हृदयरोग

शरीरातील सूज येण्याची सर्वात सामान्य कारणे म्हणजे हृदयरोग (कार्डिओस्क्लेरोसिस, रक्तवहिन्यासंबंधी धमनी, हृदयरोग, मायोकार्डियल इन्फेक्शन) हृदयाच्या विफलतेमुळे रक्त उपसण्याच्या दरात बदल होतो, ते ऊतींमध्ये स्थिर होते आणि अतिरिक्त प्लाझ्मा रक्तवाहिनीच्या बाहेर ढकलला जातो, ज्यामुळे रक्तवाहिन्यांच्या बाहेर पडतात. एडेमाचा विकास.

पायांच्या वैरिकास नसा

पायांच्या रक्तवाहिन्यांचे रोग पार्श्वभूमीच्या विरूद्ध होतात विविध लक्षणे(वेदना, हातापायांची सूज), कारणे आणि उपचारांचे वेळेवर निदान आपल्याला पॅथॉलॉजी त्वरीत दूर करण्यास आणि गुंतागुंतांच्या विकासास टाळण्यास अनुमती देते.

येथे अशुद्ध रक्तवाहिन्या फुगून झालेल्या गाठींचा नसानसा, रक्ताभिसरण प्रणाली मध्ये रक्ताभिसरण विस्कळीत आहे. शिरा आणि आंतरकोशिकीय जागेत दाबाच्या असंतुलनामुळे रक्तवाहिन्यांमधून द्रव पिळून जातो आणि ऊतकांमध्ये जमा होतो. परिणामी, सूज येते.

क्रॉनिक किडनी रोग

संपूर्ण शरीरावर सूज येण्याचे एक मुख्य कारण आहे मूत्रपिंड निकामी. बिघडलेल्या मूत्रपिंडाच्या कार्याच्या परिणामी, शरीरात द्रवपदार्थ टिकून राहतो, ज्यामुळे एडेमाचा विकास होतो. रक्तातील प्रथिनांचे प्रमाण कमी होण्याच्या पार्श्वभूमीवर मूत्रपिंडाचे रोग उद्भवतात, ज्यामुळे सूज देखील येते.

रेनल एडेमा बराच काळ टिकतो. अहवाल सकाळी (डोळ्यांखाली) दिसतो आणि संध्याकाळपर्यंत टिकतो.

यकृत निकामी मध्ये पॅथॉलॉजीज

एडेमा यकृत निकामी - सिरोसिसच्या गंभीर गुंतागुंतीसह आहे. यकृत अपुरा प्रमाणात प्रथिने तयार करते, ऑन्कोटिक प्रेशर थेंब, रक्ताभिसरण प्रणालीमध्ये द्रव टिकून राहत नाही: हे सर्व एडेमाच्या विकासास कारणीभूत ठरते.

फुफ्फुसाचे आजार

अंतर्गत अवयवांमध्ये द्रवपदार्थ स्थिर झाल्यामुळे मृत्यू होऊ शकतो. विशेषतः धोकादायक परिस्थिती आहे फुफ्फुसाचा सूज. रोगाच्या कोर्सची एक खासियत ही आहे की फुफ्फुसाचा सूज हा अंतर्गत अवयव आणि प्रणालींच्या इतर रोगांच्या गंभीर गुंतागुंतीचा परिणाम आहे (मायोकार्डियल इन्फेक्शन, हायपरटोनिक रोग, यकृताचा सिरोसिस).

दबाव समस्या

जेव्हा संपूर्ण शरीर सूजते तेव्हा परिस्थितीचे एक कारण म्हणजे केशिकामध्ये दबाव वाढतो. प्लाझ्मामधील प्रथिनांचे प्रमाण कमी झाल्यामुळे देखील सूज येऊ शकते. हे समजून घेणे महत्वाचे आहे की दबाव हा एक रोग नाही, परंतु केवळ काहींचा परिणाम आहे पॅथॉलॉजिकल प्रक्रियाजीव मध्ये. उपचारात्मक तंत्रांचा एक संच यासह ते दूर करण्यात मदत करेल औषधोपचारआणि पारंपारिक पद्धतीउपचार

जास्त जाडपणा

स्त्रियांमध्ये एडेमाचे एक कारण म्हणजे सक्रिय वजन वाढणे. लठ्ठपणामुळे बिघडलेले कार्य होऊ शकते कंठग्रंथी, हार्मोनल असंतुलन, डिम्बग्रंथि बिघडलेले कार्य. हे समजून घेणे महत्वाचे आहे की अंतर्निहित रोग काढून टाकून, जो एडीमाच्या विकासासाठी प्रेरणा आहे, आपण एडेमाच्या समस्येपासून कायमचे मुक्त होऊ शकता.

जर वजन वाढणे हा अस्वास्थ्यकर आहाराचा परिणाम असेल तर, जीवनसत्त्वे आणि सूक्ष्म घटकांनी समृद्ध निरोगी आहार, तसेच हलकी तंदुरुस्ती, तुम्हाला अतिरिक्त पाउंड कमी करण्यास मदत करेल आणि त्यासोबत सूज कमी होईल.

गर्भधारणा

गरोदर मातेच्या रक्तात, द्रव टिकवून ठेवणाऱ्या सोडियमचे प्रमाण वाढते. गर्भाचा विकास होत असताना, गर्भाशयाच्या शरीराचा व्हेना कावावर दबाव वाढतो, ज्यामुळे द्रवपदार्थाचा स्त्राव देखील कमी होतो. हे गर्भधारणेदरम्यान एडेमाचे कारण आहे. तसेच, ओटीपोटाच्या वाढीसह, ऊतींचा नैसर्गिक रक्त प्रवाह विस्कळीत होतो, ज्यामुळे ओटीपोटावर स्पायडर शिरा तयार होतात आणि खाज सुटते.

एडीमाच्या विकासास प्रतिबंध करण्यासाठी, गर्भवती महिलांसाठी वॉटर एरोबिक्स आणि नियमित सक्रिय हालचाली (उदाहरणार्थ, पार्कमध्ये चालणे) शिफारस केली जाते.

हार्मोनल विकार

हार्मोनल असंतुलन लिम्फॅटिक ड्रेनेजमध्ये अडथळा आणू शकते आणि परिणामी, एडेमाचा विकास होऊ शकतो. बहुतेकदा, हार्मोनल असंतुलन हे गर्भधारणेदरम्यान स्त्रियांमध्ये एडेमाचे कारण असते.

शिरा रोग

सूज - वैशिष्ट्यपूर्ण लक्षणशिरा रोग डीऑक्सीजनयुक्त रक्तआवश्यक वेगाने आणि आवश्यक व्हॉल्यूममध्ये हृदयाकडे जाऊ शकत नाही, ते स्थिर होते. रक्तवाहिन्या आणि शिरांचे नुकसान रक्ताच्या प्रवाहाचे उल्लंघन करते आणि परिणामी, सूज, पेटके आणि स्नायूंमध्ये वेदनादायक वेदना होतात. तसेच, शिरामधून रक्ताच्या हालचालीमध्ये अडथळा आल्याने पाय लाल होऊ शकतात.

ऍलर्जी

ऍलर्जीनवर शरीराची नैसर्गिक प्रतिक्रिया म्हणजे सूज. चिडचिडीशी संवाद साधताना, हिस्टामाइन रक्तामध्ये सोडले जाते, ज्यामुळे केशिकाच्या भिंतींची पारगम्यता वाढते आणि ऊतकांमध्ये द्रव सक्रियपणे सोडण्यास प्रोत्साहन मिळते. बाह्य ऍलर्जीक एडेमाचे कारण मधमाशीचा डंक असू शकतो, ज्यामध्ये शरीर केवळ डंकाच्या ठिकाणीच सूजते. अधिक धोकादायक सूज अंतर्गत आहे. म्हणून, उदाहरणार्थ, एखाद्या व्यक्तीला शेंगदाण्यापासून ऍलर्जी असल्यास, जर हे नट खाल्ल्यास, स्वरयंत्रात सूज येऊ शकते.

सकाळी सूज कारणे

खालील कारणे सकाळी एडेमाच्या विकासास उत्तेजन देऊ शकतात:

  • जास्त द्रवपदार्थ सेवन;
  • झोपेची कमतरता आणि दीर्घकाळापर्यंत ताण;
  • दारू;
  • हृदय आणि मूत्रपिंड रोग;
  • प्रथिने मुक्त आहार.

केवळ मुख्य कारणे दूर करून आपण झोपेनंतर सूज काय आहे हे विसरू शकता.

संध्याकाळी माझे पाय का सुजतात?

संध्याकाळी पाय सुजणे असामान्य नाही.

खालील लक्षणे संध्याकाळी पाय सूज येण्याचे संकेत देतात:

  • संध्याकाळी उद्भवणाऱ्या स्नायूंमध्ये जडपणाची भावना;
  • पाय आणि घोट्याच्या रात्री पेटके;
  • पाय, पाय, गुडघे यांची स्पष्ट सूज, जी संध्याकाळी येते.

जर थोड्या विश्रांतीमुळे सूज येण्याची समस्या दूर होण्यास मदत होत असेल तर काळजी करण्याची गरज नाही. एक जास्त धोकादायक परिस्थिती आहे ज्यामध्ये संध्याकाळी सूज पद्धतशीर होते आणि सोबत असते. तीव्र वेदना, त्वचेची लालसरपणा.

संध्याकाळी पाय फुगण्याचे मुख्य कारण म्हणजे आजार लिम्फॅटिक प्रणाली. पॅथॉलॉजिकल प्रक्रिया ऊतींमध्ये जास्त द्रव जमा होण्याच्या पार्श्वभूमीवर उद्भवते, ज्यामुळे एडेमाचा विकास होतो.

खालील कारणांमुळे दिवसाच्या शेवटी पाय सूजू शकतात:

  • सक्रिय खेळ;
  • दिवसा जास्त द्रवपदार्थ सेवन;
  • चुकीचे निवडलेले शूज;
  • गर्भधारणा;
  • चयापचय रोग;
  • लठ्ठपणा
  • ते कितीही क्षुल्लक वाटले तरीही, परंतु केवळ स्वतःकडे लक्ष देण्याची वृत्ती, निरोगी प्रतिमाएडीमाच्या अनुपस्थितीसाठी जीवन ही मुख्य स्थिती आहे. अंतर्गत अवयव आणि प्रणालींच्या रोगांचे वेळेवर निदान, योग्य पोषण आणि मध्यम शारीरिक क्रियाकलाप, या सर्वांचा एकत्रितपणे सूज दूर करण्याचा सर्वात सकारात्मक परिणाम होतो (आम्ही म्हणू शकतो की सूज कायमची निघून जाते).

    तुम्ही आमच्या माहितीच्या वेबसाइटवर एडेमा आणि उपचार पद्धतींबद्दल अधिक माहिती वाचू शकता

    जास्त द्रवपदार्थ, ऊतींच्या इंटरसेल्युलर स्पेसमध्ये सोडियम आयन जमा होणे आणि लिम्फ परिसंचरण बिघडल्याने स्थिर झोन - एडेमा तयार होतो. सूज च्या etiology जोरदार व्यापक आहे. ऊतींमध्ये द्रवपदार्थ टिकून राहणे हे विविध निसर्गाच्या बाह्य आणि अंतर्जात घटकांमुळे होते. एडेमा अंतर्गत अवयवांवर परिणाम करू शकतो आणि चेहरा, शरीर आणि अंगांवर दिसू शकतो. अशाच समस्येचा सामना करताना, अनेकांना सूजपासून मुक्त कसे करावे या प्रश्नात रस आहे?

    एडेमा सिंड्रोमची कारणे

    सूज अस्वस्थतेस कारणीभूत ठरते, देखावा खराब करते आणि जुनाट रोग, शरीरातील समस्या किंवा पॅथॉलॉजिकल प्रक्रियेच्या विकासाची उपस्थिती दर्शवू शकते. नियमित सूज चिंतेचे एक गंभीर कारण आहे. म्हणून, द्रवपदार्थाच्या स्थिर झोनचे स्थान विचारात न घेता, वैद्यकीय तपासणी करून मूळ कारण स्थापित करणे फार महत्वाचे आहे.

    द्रवपदार्थ स्थिर होण्याच्या पॉकेट्सच्या कारणांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

    • हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आणि अंतःस्रावी प्रणालींच्या कार्यामध्ये अडथळा;
    • मूत्रपिंड, यकृत, पाचक प्रणालीचे रोग;
    • हार्मोनल असंतुलन;
    • गतिहीन जीवनशैली;
    • जखम, कीटक चावणे;
    • ऍलर्जीक प्रतिक्रिया;
    • असंतुलित आहार.

    खालच्या extremities च्या एडेमाशिरासंबंधीचा अपुरेपणा, पायाच्या खोल नसांचा तीव्र थ्रोम्बोसिस, बिघडलेले मूत्रपिंडाचे कार्य, घट्ट, अस्वस्थ शूज परिधान आणि मस्क्यूकोस्केलेटल प्रणालीच्या रोगांसह उद्भवते. गरोदरपणात महिलांना पाय सुजेचा त्रास होतो. या घटनेचे कारण थायरॉईड ग्रंथीचे बिघडलेले कार्य, लठ्ठपणा, दीर्घकाळ बसून राहणे किंवा उभे राहणे हे देखील असू शकते.

    डोळ्यांखाली सूज येणेमूत्रपिंडाचा आजार, झोपेच्या आधी जास्त प्रमाणात द्रवपदार्थ घेणे, अल्कोहोलचा गैरवापर, तीव्र थकवा, आहारातील त्रुटी.

    हातांची सूज शरीराच्या इतर भागांच्या सूजापेक्षा क्वचितच वेगळी होते. बरेच वेळा हे लक्षणएकूण चित्राला पूरक. खालच्या extremities च्या edema सोबत दिसतात. ही घटना गर्भधारणेदरम्यान घडते, मनगटांवर जास्त ताण आणि झोपेच्या दरम्यान अस्वस्थ पवित्रा यामुळे.

    सामान्य शरीराची सूज महिलांसाठी वैशिष्ट्यपूर्ण आहेमासिक पाळीच्या पहिल्या सहामाहीत हार्मोनल असंतुलनासह. कारणांमध्ये हे समाविष्ट आहे: बैठी जीवनशैलीआयुष्य, आहारात अचानक बदल, दीर्घकालीन वापरऔषधे (स्टिरॉइड्स, प्रोजेस्टोजेन्स), नशा, निर्जलीकरण, मूत्राशय बिघडलेले कार्य.

    उपचार पद्धती

    लिम्फ प्रवाह आणि रक्त परिसंचरण यांचे उल्लंघन विविध प्रतिकूल घटकांमुळे होऊ शकते. शरीराच्या प्रणालींच्या कार्यामध्ये तीव्र पॅथॉलॉजिकल विकारांच्या परिणामी सूज दिसून आल्यास, वैद्यकीय तपासणी करून मूळ कारण स्थापित करणे उपचारांसाठी महत्वाचे आहे. लोक उपाय वापरण्यापूर्वी, गंभीर आजारांना नकार देणे योग्य आहे.

    शरीरातील क्रॉनिक प्रक्रियेमुळे होणारी सूज, नियमांचे उल्लंघन, असंतुलित आहार त्वरीत काढून टाकला जाऊ शकतो उपलब्ध साधनपर्यायी औषधांच्या पद्धती.

    एडेमापासून मुक्त कसे व्हावे याचा विचार करूया, आम्ही सर्वात प्रभावी, कार्यक्षम पद्धती देऊ.

    पफनेसपासून मुक्त होण्यास मदत करणारे उपाय

    उपचार पद्धतींची निवड द्रव जमा होण्याच्या स्थिर झोनचे स्वरूप आणि स्थानिकीकरण यावर अवलंबून असते. जर त्रासाचे कारण असंतुलित आहार असेल तर, आपला आहार समायोजित केल्याने आपल्याला त्वरीत सूजपासून मुक्त होण्यास मदत होईल.

    पाणी-मीठ शिल्लक सामान्य करण्यासाठी, खारट, मसालेदार, स्मोक्ड पदार्थ आणि मॅरीनेड्सचा वापर मर्यादित करणे योग्य आहे. मीठ आणि गरम मसाले मोठ्या प्रमाणात लघवीचे प्रमाण कमी करतात आणि ऊतकांमध्ये द्रव टिकवून ठेवतात. निजायची वेळ आधी वापरण्यासाठी शिफारस केलेली नाही मोठ्या संख्येनेपाणी, मद्यपी पेये. त्यातून सुटका होणेही तितकेच महत्त्वाचे आहे वाईट सवयी.

    आहारात भाज्या, औषधी वनस्पती, फळे, बेरी, तृणधान्ये, फायबर समृध्द अन्न, जीवनसत्त्वे बी, सी, ई, ए, पीपी असणे आवश्यक आहे. सुधारणा करा चयापचय प्रक्रियासेल्युलर स्तरावर, अत्यावश्यक अमीनो ऍसिड आणि अँटिऑक्सिडंट्स समृध्द अन्न मदत करतील. सूज कमी होण्यास मदत होते हर्बल ओतणे, हिरवा चहा, शुद्ध पाणीगॅसशिवाय, ताजे.

    शारीरिक क्रियाकलाप, धावणे आणि खेळ खेळणे शिरासंबंधी आणि लिम्फॅटिक रक्तसंचय दूर करण्यात मदत करेल, रक्तवाहिन्या मजबूत करेल आणि एडेमा दिसण्यास प्रतिबंध करेल. गरम कालावधीत, कॉन्ट्रास्ट शॉवर घेण्याची शिफारस केली जाते. पाय, पाय आणि मनगटांना हलका मसाज केल्याने खालच्या बाजूच्या आणि हातांच्या सूज दूर होण्यास मदत होईल. घासणे रक्त प्रवाह उत्तेजित करते आणि स्थिर झोनमधून द्रवपदार्थाचा प्रवाह वाढवते. रक्त पातळ करण्यासाठी आणि लिम्फ प्रवाह सुधारण्यासाठी, एक विशेष आहार निर्धारित केला जाऊ शकतो.

    लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ

    शरीरातून अतिरिक्त द्रव काढून टाकण्यासाठी, सर्व प्रकारच्या एडेमासाठी, मूत्रपिंडांचे कार्य सामान्य करणे फार महत्वाचे आहे. या प्रकरणात, लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ, decoctions, आणि औषधी वनस्पती च्या tinctures मदत करेल.

    त्यांचा लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ प्रभाव आहे:

    • मूळ, बिया, अजमोदा (ओवा) च्या पाने;
    • calamus rhizome;
    • bearberry पाने;
    • horsetail गवत;
    • बडीशेप बियाणे;
    • सामान्य बर्च झाडापासून तयार केलेले कळ्या;
    • knotweed गवत.

    ऑर्थोसिफॉन औषधी वनस्पतींवर आधारित किडनी चहा, कॉर्न सिल्कचे टिंचर आणि रोझशिप डेकोक्शन मूत्रपिंडाचे कार्य सामान्य करण्यास मदत करेल. रोवन ज्यूस, व्हिबर्नम, सफरचंदांच्या हिरव्या जाती, लिंगोनबेरी, काळ्या मनुका, टरबूज आणि दुग्धजन्य पदार्थांचा सौम्य लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ प्रभाव असतो.

    तुम्ही स्वतः हर्बल ओतणे तयार करू शकता किंवा फार्मसीमध्ये तयार फॉर्म्युलेशन खरेदी करू शकता.

    लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ कॉकटेल कृती:

    1. एक चमचा पुदिना, जुनिपर औषधी वनस्पती, अजमोदा (ओवा), कॉर्नफ्लॉवर फुले, बर्च झाडापासून तयार केलेले buds, लिंगोनबेरी पाने, रोवन बेरी, दोन ग्लास उकळत्या पाण्यात घाला.
    2. मंद आचेवर ठेवा आणि 10-15 मिनिटे शिजवा.
    3. परिणामी मटनाचा रस्सा थर्मॉसमध्ये घाला आणि 40-60 मिनिटे सोडा.
    4. मानसिक ताण. दिवसातून चार ते पाच वेळा 35-50 मिली ओतणे प्या.

    खालील कृती सामान्य सूजपासून मुक्त होण्यास मदत करेल, ज्याच्या तयारीसाठी आपल्याला एक ग्लास व्हिबर्नम रस, रोवन, अर्धा आवश्यक असेल. लिंबाचा रस, फायटोलिसिनचे तीन चमचे, नैसर्गिक मध 100 ग्रॅम. सकाळी एक चमचे दिवसातून पाच वेळा घ्या.

    पाय आणि हातांच्या सूजपासून मुक्त कसे व्हावे?

    बर्याचदा, पाय सूज गरम हंगामात उद्भवते. रक्तवाहिन्यांच्या विस्तारामुळे रक्त प्रवाह मंदावतो आणि सूज येते. खालच्या बाजूच्या सूजांसाठी, कॉन्ट्रास्ट शॉवर, थंड पाय बाथ, मसाज, लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ आणि समुद्री मीठ बाथ ही घटना त्वरीत दूर करण्यात मदत करेल. अशुद्ध रक्तवाहिन्या फुगून झालेल्या गाठींचा नसा साठी, जे extremities च्या सूज कारण आहे, योग्य थेरपी उपस्थित डॉक्टरांनी लिहून दिली आहे.

    खालच्या अंगांची सूज टाळण्यासाठी, आपल्याला आरामदायक शूज निवडण्याची आवश्यकता आहे, उंच टाचांचे मॉडेल घालण्यास नकार द्या. दिवसभर, लहान ब्रेक घेण्याची आणि आपले पाय ताणण्याची शिफारस केली जाते. द्रवपदार्थाचा प्रवाह सुधारण्यासाठी, तुम्ही तुमच्या पायाखाली उशी किंवा उशी ठेवू शकता आणि झोपण्यापूर्वी तुमचे पाय उंच ठेवू शकता.

    पाय सुजेसाठी दोन भाग कोमट एरंडेल तेलाचा एक भाग टर्पेन्टाइनमध्ये मिसळा. परिणामी मिश्रणात 50 मिली अंड्यातील पिवळ बलक घाला सफरचंद सायडर व्हिनेगर. झोपण्यापूर्वी तयार मिश्रण पायाला चोळा आणि मोजे घाला.

    एल्डरबेरी डेकोक्शन, लिंबू मलम, पुदीना, सेंट जॉन्स वॉर्ट, हॉर्सटेल, बर्च कळ्या, अजमोदा बियांचे टिंचर आणि किडनी टी वर आधारित हर्बल ओतणे हातपायांच्या सूजसाठी चांगले आहेत. औषधी मलहम आणि क्रीम कमी प्रभावी नाहीत, ते वापरण्यापूर्वी आपण आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.

    पर्यायी औषधांमध्ये, भोपळा आणि काकडीचा रस पिण्यामुळे तुमच्या हातातील सूज लवकर दूर होण्यास मदत होईल. एका महिन्यासाठी दिवसातून एक ग्लास घ्या. पासून लोशन आणि बाथ औषधी वनस्पती, कॉन्ट्रास्ट शॉवर, बोटांची मसाज, मनगट.

    चेहऱ्यावर सूज येणे

    कीटकांच्या चाव्याव्दारे उद्भवणारी ऍलर्जीक सूज यामुळे कमी त्रासदायक नाही. खाज सुटणे, पुरळ उठणे, मुरुम येणे आणि वेदना होतात. जळजळ, त्वचेची लालसरपणा आणि चट्टे टाळण्यासाठी, सूज दिसल्यानंतर लगेच काढून टाकणे आवश्यक आहे.

    कोल्ड कॉम्प्रेस आणि अल्कोहोल सोल्यूशन्स मुरुमांपासून सूज दूर करण्यास मदत करतील.वैद्यकीय अल्कोहोलसह स्वच्छ सूती पॅड ओलावा आणि 10-15 मिनिटे त्वचेवर धरून ठेवा. तुम्ही तुमचा चेहरा बर्फाचे तुकडे, गोठवलेल्या कॅमोमाइल इन्फ्युजनने पुसून टाकू शकता आणि जळजळ झालेल्या भागात थंड लावू शकता. एक वेळेवर प्रक्रिया जळजळ विकास मंदावते आणि सूज आणि मुरुमांच्या सूज दूर करण्यास मदत करते.

    आपण खालील अँटी-एडेमा उपाय वापरू शकता. एक चमचे पातळ करा, समुद्री मीठएक चमचे कोमट पाण्यात. आत भिजले खारट द्रावणमुरुमांवर गॉझ पॅड लावा. टॅम्पन पूर्णपणे कोरडे होईपर्यंत प्रतीक्षा करा. मीठ ऊतींमधून अतिरिक्त द्रव काढून टाकते आणि मुरुम "कोरडे" करते. अँटीअलर्जिक क्रीम किंवा टॉनिकसह खराब झालेले क्षेत्र वंगण घालणे.

    फॅब्रिकच्या पिशवीत लपेटलेल्या मीठाने प्रभावित भागात कोरडे गरम केल्याने सूज आणि मुरुमांपासून मुक्त होण्यास मदत होईल. तापमानवाढ 10-20 मिनिटांसाठी दिवसातून अनेक वेळा केली जाते.

    प्रभावित भागात आयोडीन जाळी लावून वार्मिंग अप बदलले जाऊ शकते. मुरुमांवरील सूज दूर करण्यासाठी रात्रीची प्रक्रिया खूप प्रभावी आहे.

    जळजळ, खाज सुटणे, वेदनादायक संवेदना, पुरळ पासून सूज प्रभावित भागात पुसण्यास मदत करेल Kalanchoe मद्याकरिता काही पदार्थ विरघळवून तयार केलेले औषध, पांढरा मुळा decoction. नाही कमी प्रभाव decoctions आहेत औषधी कॅमोमाइल, लिंबू मलम, पुदीना, ऋषी, गुलाबाच्या पाकळ्या आणि गुलाबाच्या नितंबांचे लोशन. चहाच्या झाडाचे तेल 1/1 पाणी आणि कोरफड रसाने पातळ केलेले त्वचेची जळजळ, सूज आणि लालसरपणा लवकर दूर करण्यास मदत करेल.

    उपचारात्मक सौंदर्यप्रसाधने, लिम्फॅटिक ड्रेनेज मास्क आणि सूजविरोधी जेल मुरुमांपासून सूज दूर करण्यात मदत करतील. आपण लिफ्टिंग इफेक्टसह मॉडेलिंग क्रीम वापरून चेहर्यावरील सूज लपवू शकता.

    लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ, त्वचेला बर्फाचे तुकडे चोळणे, हलकी मसाज करणे आणि हिरव्या चहाच्या पिशव्या लावल्याने डोळ्यांखालील सूज दूर होण्यास मदत होईल. ताजे बटाटे, कोबीची पाने, काकडी आणि भोपळ्याचा रस चेहऱ्यावरील सूज दूर करण्यासाठी चांगला आहे.

    एडेमाच्या उपचारांमध्ये कोणतीही सार्वत्रिक पद्धती नाहीत. मूळ कारण लक्षात घेऊन उपचारात्मक थेरपी आणि प्रतिबंधात्मक एजंट वैयक्तिकरित्या निवडले जातात. औषधे किंवा पारंपारिक औषध वापरण्यापूर्वी, आपण वैद्यकीय तज्ञांचा सल्ला घ्यावा.

    एडेमा हे अनेक रोगांचे लक्षण आहे. जर तुम्हाला तुमच्या शरीरावर सूज दिसली जी दीर्घकाळ टिकते, तर तुमच्या डॉक्टरांची भेट घेणे योग्य ठरेल.

    सूज लपलेली किंवा स्पष्ट असू शकते. स्पष्ट सूज ताबडतोब ओळखणे सोपे आहे - शरीराचे एक अंग किंवा क्षेत्र आकारात वाढते आणि हालचालींमध्ये कडकपणा दिसून येतो. लपलेले एडेमा शरीराच्या वजनात तीव्र वाढ किंवा लघवीच्या वारंवारतेत घट द्वारे दर्शविले जाऊ शकते.

    एडेमाचा सर्वात सामान्य प्रकार म्हणजे पेरिफेरल एडेमा, जो जेव्हा घोटा, पाय, पाय किंवा डोळ्यांभोवतीचा भाग सुजतो तेव्हा होतो. परंतु कधीकधी, गंभीर परिस्थितीत, संपूर्ण शरीरावर सूज विकसित होते. या प्रकारच्या सूजला अनासारका म्हणतात.

    एडेमाची मुख्य कारणे

    एखाद्या व्यक्तीला बर्याच काळासाठी एकाच स्थितीत राहण्यास भाग पाडल्यास कधीकधी सूज येते. उदाहरणार्थ, लांब विमानाच्या उड्डाणानंतर तुम्हाला तुमच्या पायांमध्ये सूज दिसू शकते.

    स्त्रियांमध्ये, बदलांमुळे मासिक पाळीच्या दरम्यान एडेमा विकसित होऊ शकतो हार्मोनल पातळी. गर्भधारणा ही एक अशी स्थिती आहे जी एडीमाच्या विकासास प्रोत्साहन देते. या प्रकरणात, परिसंचरण रक्ताचे प्रमाण वाढते आणि, वाढत्या गर्भाशयाच्या प्रभावाखाली, अंतर्गत अवयव आणि ऊतींवर दबाव वाढतो.

    काही औषधे घेणे (रक्तदाबाची औषधे, नॉन-स्टेरॉइडल अँटी-इंफ्लेमेटरी औषधे, तोंडी गर्भनिरोधक, उपचारासाठी काही औषधे मधुमेह) देखील एडेमाच्या विकासास उत्तेजन देते.

    तथापि, काही प्रकरणांमध्ये, गंभीर आजारांच्या परिणामी सूज येते ज्यासाठी डॉक्टरांशी त्वरित सल्ला घेणे आवश्यक आहे.

    1. तीव्र हृदय अपयश

    हृदय आपल्या शरीरात पंपाची भूमिका बजावते, ज्यामुळे रक्त फुफ्फुसातून अवयव आणि ऊतींमध्ये फिरते, त्यांना ऑक्सिजनसह संतृप्त करते. हृदयाच्या कामात व्यत्यय आल्यास, परिघात रक्त टिकून राहते आणि व्यक्तीला पाय, घोट्या आणि पाठीच्या खालच्या भागात सूज येते.

    सहसा दुपारी उशिरा पाय फुगतात. जेव्हा आपण एडेमाच्या क्षेत्रावर दाबता तेव्हा एक डिंपल उरतो जो हळूहळू अदृश्य होतो. हा रोग जसजसा वाढत जातो तसतसे फुफ्फुसातून रक्तपुरवठा विस्कळीत होतो. मग खोकला आणि ओलसर घरघर दिसून येते.

    गंभीर प्रकरणांमध्ये, अंतर्गत अवयवांमधून रक्ताचा प्रवाह विस्कळीत होतो. उदरपोकळीत द्रव साचतो आणि पोटाचा आकार वाढतो. या स्थितीला जलोदर म्हणतात.

    2. मूत्रपिंडाचे आजार

    मूत्रपिंडाच्या आजारासह, शरीरात सोडियम आणि द्रव टिकवून ठेवण्यासाठी परिस्थिती निर्माण केली जाते. कार्डियाक एडेमाच्या विपरीत, मूत्रपिंडाचा सूज सकाळी वाढतो. चेहरा आणि डोळ्यांच्या सभोवतालच्या भागावर सूज येणे सामान्य आहे. हात आणि पाय फुगतात, विशेषत: घोट्या आणि नडगी.

    जेव्हा मूत्रपिंडाचे कार्य बिघडते तेव्हा तथाकथित नेफ्रोटिक सिंड्रोम विकसित होतो. या प्रकरणात, मूत्रात प्रथिने नष्ट होतात, रक्तातील प्रथिने सामग्री कमी होते आणि ऊतींमध्ये द्रव जमा होण्यासाठी परिस्थिती निर्माण होते. तुमच्या लक्षात येईल की तुमच्या लघवीला फेस येतो, तुमची भूक कमी होते आणि शरीरातील द्रवपदार्थ टिकून राहिल्यामुळे वजन वाढते.

    3. यकृताचा सिरोसिस

    काही यकृताचा सिरोसिस होऊ शकतात आनुवंशिक रोग, हिपॅटायटीस बी किंवा सी, दारूचा गैरवापर, अंतःस्रावी विकार. यकृत बिघडल्यास, अंतर्गत अवयवांमधून रक्ताचा प्रवाह विस्कळीत होतो, शरीरातील प्रथिनांचे उत्पादन कमी होते, पायांची सूज विकसित होते आणि उदरपोकळी (जलोदर) मध्ये द्रव जमा होतो.

    यकृत सिरोसिसच्या सुरुवातीच्या लक्षणांमध्ये मळमळ, भूक न लागणे, वजन कमी होणे, अशक्तपणा आणि वाढलेला थकवा यांचा समावेश असू शकतो.

    4. बिघडलेला रक्त प्रवाह

    रक्त बाहेर जाण्याच्या मार्गात अडथळा निर्माण झाल्यास, एडेमा विकसित होतो. हे घडू शकते, उदाहरणार्थ, जर पायांच्या खोल शिरा रक्ताच्या गुठळ्यांनी अवरोधित केल्या असतील. तुम्हाला खोल शिरा थ्रोम्बोसिस असल्यास, तुम्हाला तुमच्या पायात वेदना जाणवू शकतात किंवा लालसरपणा जाणवू शकतो.

    याव्यतिरिक्त, वाढणारी ट्यूमर लिम्फॅटिक किंवा रक्तवाहिन्यांमधून रक्तप्रवाहात व्यत्यय आणू शकते. या परिस्थिती जीवघेणी आणि आवश्यक आहेत तातडीचे आवाहनडॉक्टरकडे.

    5. ऍलर्जीक प्रतिक्रिया

    ऍलर्जीक सूज अन्न, औषधे, फुले, प्राणी किंवा कीटकांच्या चाव्याव्दारे होऊ शकते, ज्यासाठी एखाद्या व्यक्तीने अतिसंवेदनशीलता विकसित केली आहे. ऍलर्जीक एडेमामधील फरक असा आहे की तो अचानक विकसित होतो, अक्षरशः काही मिनिटांत. व्यक्तीला वेदना होत नाही, परंतु ऍलर्जीक एडेमा हा सर्वात जीवघेणा आहे. स्वरयंत्र आणि जीभ सूजल्याने गुदमरणे आणि मृत्यू होऊ शकतो.

    6. प्रीक्लॅम्पसिया

    प्रीक्लेम्पसिया ही गर्भधारणेची एक गंभीर गुंतागुंत आहे. प्रीक्लॅम्पसियामध्ये एडेमा वाढीव रक्तदाब आणि बिघडलेले मूत्रपिंडाचे कार्य सोबत असते. ही एक अतिशय धोकादायक स्थिती आहे जी आई आणि न जन्मलेल्या मुलाच्या जीवाला धोका देते. म्हणून, आपण गर्भधारणेदरम्यान नियमितपणे आपल्या डॉक्टरांना भेट द्या. केवळ तोच गंभीर स्थितीपासून गर्भधारणेदरम्यान किरकोळ सूज वेगळे करण्यास सक्षम असेल.

    मानवी जीवनास धोका निर्माण करणारा एडेमा ओळखणे महत्वाचे आहे. सर्व प्रथम, हे ऍलर्जीक सूज आहे. जर ते विकसित झाले तर, व्यक्तीला त्वरित मदत करणे आवश्यक आहे, अन्यथा गुदमरल्यामुळे मृत्यू शक्य आहे. रक्ताच्या गुठळ्या झाल्यामुळे सूज आली असेल तर ते अत्यंत धोकादायक आहे. गुठळी किंवा त्याचा काही भाग रक्तवाहिन्यांच्या बाजूने पुढे जाऊ शकतो. मग हृदयविकाराचा झटका, पक्षाघात आणि इतर जीवघेणा परिस्थिती विकसित होण्याचा धोका असतो.

    एडेमा हे प्रीक्लॅम्पसियाच्या लक्षणांपैकी एक असल्यास, ते प्लेसेंटल बिघाड, गर्भाचा मृत्यू, रेटिनल डिटेचमेंट, स्ट्रोक आणि एक्लॅम्पसिया (घातक ठरू शकणारे आक्षेप) यांना धोका देऊ शकते.

    पायांच्या सतत आणि प्रगतीशील सूजाने, हालचालींमध्ये कडकपणा वाढतो, चालताना अडचणी उद्भवतात; त्वचा stretches; धमन्या, शिरा आणि सांधे यांची लवचिकता कमी होते; रक्त पुरवठा विस्कळीत होतो आणि एडेमा क्षेत्राचा संसर्ग आणि त्वचेवर अल्सर विकसित होण्याचा धोका वाढतो.

    किरकोळ सूज डॉक्टरांच्या मदतीशिवाय निघून जाऊ शकते. जर सूज बराच काळ टिकून राहिली किंवा अचानक विकसित झाली, तर हे आहे चिंताजनक लक्षण. आपल्याला तातडीने डॉक्टरांना भेटण्याची आवश्यकता आहे.

    ऍलर्जीक एडेमाच्या बाबतीत, रुग्णाचा ऍलर्जीनशी संपर्क ताबडतोब थांबवणे आवश्यक आहे ज्यामुळे सूज येते आणि ते घेणे आवश्यक आहे. अँटीहिस्टामाइन्स. तुम्हाला तुमच्या घरात ऍलर्जी असल्यास, तुमच्या होम मेडिसिन कॅबिनेटमध्ये कोणती औषधे असावीत याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

    सूज हृदय, मूत्रपिंड, यकृत किंवा रक्तवाहिनीच्या थ्रोम्बोसिसच्या बिघडलेल्या कार्याशी संबंधित असल्यास, डॉक्टर अंतर्निहित रोगासाठी आवश्यक उपचार लिहून देतील.

    याव्यतिरिक्त, विशेष लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ विहित आहेत जे शरीरातून अतिरिक्त द्रव काढून टाकतात. योग्य उपचार लिहून दिल्यानंतर, डॉक्टरांच्या शिफारशींचे पालन करणे महत्वाचे आहे. तुम्हाला तुमच्या खाण्याच्या सवयी आणि जीवनशैली बदलण्याची आवश्यकता असू शकते.

    पुढील उपायांमुळे एडेमाची तीव्रता कमी होण्यास आणि त्याची पुनरावृत्ती टाळण्यास मदत होईल.

    1. मध्यम शारीरिक क्रियाकलाप

    आजारपणामुळे तुम्ही सक्रिय खेळांमध्ये सहभागी होऊ शकत नसाल तरीही, तुमचे डॉक्टर तुम्हाला संभाव्य शारीरिक व्यायामांबद्दल सल्ला देतील. जेव्हा एडेमाच्या क्षेत्रामध्ये स्नायू आकुंचन पावतात तेव्हा अतिरिक्त द्रव काढून टाकण्यासाठी परिस्थिती निर्माण केली जाते.

    2. मसाज

    सूजलेल्या भागाला हृदयाच्या दिशेने मारल्याने सूजलेल्या भागातून अतिरिक्त द्रव काढून टाकण्यास मदत होईल.

    3. आहार

    आहारातील अतिरिक्त मीठ शरीरात द्रव टिकवून ठेवण्यास योगदान देते. रोगाच्या तीव्रतेवर अवलंबून, तुमचे डॉक्टर तुम्हाला तुमच्या मिठाचे सेवन किती मर्यादित करावे लागेल हे सांगतील. कधीकधी आपल्या जेवणात थोडेसे कमी मीठ घालणे पुरेसे असते.

    अधिक सह गंभीर आजारतुम्हाला मीठ पूर्णपणे सोडून द्यावे लागेल. या प्रकरणात, आहार संतुलित असावा, प्रथिने, जीवनसत्त्वे आणि सूक्ष्म घटकांची पुरेशी मात्रा असावी.

    मानवी शरीराच्या वजनापैकी सुमारे 70% पाणी असते. त्यातील बहुतेक पेशींमध्ये स्थित आहे, उर्वरित द्रव इंटरस्टिशियल स्पेसमध्ये केंद्रित आहे (30% पर्यंत एकूण संख्या), प्लाझ्मा (6 ते 8%) आणि इतर घटक. एक्स्ट्रासेल्युलर द्रव मऊ उतींच्या लवचिकतेमध्ये योगदान देते. इंटरस्टिशियल स्पेसमध्ये स्थित सेल्युलर फ्लुइड आणि पाण्यामध्ये एक्सचेंज प्रक्रिया होतात, ज्याचे शरीरविज्ञान, नियम म्हणून, स्थिर असते. म्हणजेच, शरीरातील द्रवपदार्थाचे वितरण, त्याची रचना आणि खंड हे शारीरिक स्थिरांक आहेत. चयापचय प्रक्रियांमध्ये बिघाड झाल्यास, जेव्हा इंटरस्टिशियल द्रवपदार्थाचा स्राव वाढतो, सूज- बाहेरील द्रवपदार्थ जास्त प्रमाणात जमा होणे. सूज एक आहे अलार्मद्वारे झाल्याने गंभीर रोग उपस्थिती सूचित कार्यात्मक विकारअंतर्गत अवयवांच्या कार्यामध्ये.

    एडेमाचे वर्गीकरण

    एडेमाचे दोन मुख्य प्रकार आहेत:
    स्थानिक
    सामान्य आहेत
    .

    वैशिष्ट्यपूर्ण वैशिष्ट्य“पॉइंट” एडेमा म्हणजे एखाद्या विशिष्ट अवयवाला किंवा संवहनी कालव्याच्या भागाशी जोडणे. एलर्जीच्या जळजळांच्या परिणामी, शिरासंबंधीच्या विस्तारासह, लिम्फॅटिक प्रणालीच्या रोगासह स्थानिक सूज विकसित होते.

    सामान्य एडेमाचा विकास मूत्रपिंडाच्या आजाराशी संबंधित आहे, अन्ननलिका, हृदय, फुफ्फुस, यकृत आणि इतर अवयव. पॅथोजेनेसिसवर अवलंबून, परिधीय सूज खालील प्रकारांमध्ये वर्गीकृत आहे:

    1) कॅशेक्टिक सूज- हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीच्या बिघडलेल्या कार्याशी संबंधित, शरीराच्या संपूर्ण थकवासह विकसित होऊ शकते. कार्डियाक एडेमा खूप सामान्य आहे;
    2)हायड्रेमिक- मूत्रपिंडाच्या आजारासह उद्भवते;
    3) न्यूरोपॅथिक एडेमा- मधुमेह मेल्तिस किंवा अल्कोहोल अवलंबित्वाच्या पार्श्वभूमीवर विकसित होते;
    4) angioneurotic- क्विंकेच्या एडेमाचे कारण ऍलर्जीक प्रतिक्रियांचे कारण बनते;
    5) यांत्रिक सूज- शरीराच्या किंवा अवयवाच्या एखाद्या भागावर दुखापत किंवा शक्तीचा परिणाम;
    6) सेरेब्रल एडेमा- भूतकाळातील गंभीर परिणाम संसर्गजन्य रोग(एन्सेफलायटीस, मेंदुज्वर, टॉक्सोप्लाज्मोसिस, इ.) आणि मेंदूच्या दुखापती.

    लक्षणे आणि चिन्हे

    सूज येण्याचे मुख्य लक्षण म्हणजे प्रभावित अवयव किंवा शरीराच्या भागांची मात्रा वाढणे. त्वचा तिची लवचिकता गमावते; शरीराच्या सुजलेल्या भागाला धडधडताना, बोटांचे ठसे त्याच्या पृष्ठभागावर राहतात.

    एडेमाची लक्षणे त्याच्या घटनेच्या कारणांवर अवलंबून असतात. अशा प्रकारे, हृदयविकाराच्या बाबतीत, एडेमा मुख्यतः घोट्याच्या आणि पायांमध्ये स्थानिकीकृत आहे. घोट्याचे आणि खालचे पाय एकमेकांच्या तुलनेत सममितीने फुगतात. अंथरुणाला खिळलेल्या रूग्णांमध्ये, शरीराच्या लुम्बोसॅक्रल भागात द्रव जमा झाल्याचे दिसून येते. बर्याचदा, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोगांमुळे जलोदर होतो, म्हणजेच उदर पोकळीमध्ये द्रव जमा होतो.

    चेहरा आणि पापण्यांवर सूज येणे मूत्रपिंडाच्या आजाराची उपस्थिती दर्शवते; ही लक्षणे विशेषतः सकाळी उच्चारली जातात. रोग जसजसा वाढत जातो तसतसे शरीराच्या इतर भागांमध्ये देखील सूज दिसून येते, प्रामुख्याने खालचा पाय, गुडघा, उदर, गुप्तांग, पाठीचा खालचा भाग.

    ऍलर्जीक एडेमा घसा आणि जीभच्या नुकसानाने प्रकट होतो आणि हा एक अतिशय धोकादायक रोग आहे, कारण त्याच्या विकासामुळे जीवनास धोका निर्माण होतो. स्वरयंत्र आणि जिभेला सूज आल्याने श्वासनलिकेत अडथळा निर्माण होऊ शकतो.

    पल्मोनरी एडेमासह, श्वासोच्छवासाचा त्रास होतो, रक्तातील ऑक्सिजनचे प्रमाण झपाट्याने कमी होते, श्वास घेणे कठीण होते आणि चेहरा अनैसर्गिक रंग घेतो. एक वैशिष्ट्यपूर्ण वैशिष्ट्यफुफ्फुसाचा सूज हा फेसयुक्त थुंकी निर्माण करणारा खोकला आहे.

    हाताची सूज सुपीरियर व्हेना कावा सिंड्रोमचा विकास दर्शवू शकते, ज्यामध्ये सर्वात मोठी रक्तवाहिनी संकुचित होते. या सिंड्रोमची उपस्थिती निळसर त्वचेचा रंग, पसरलेल्या शिरा आणि स्पायडर व्हेन्सच्या निर्मितीद्वारे देखील दर्शविली जाते.

    रोग कारणे

    एडेमाची यंत्रणा शरीरातील पाण्याच्या संतुलनात असमतोलवर आधारित आहे. खालील मुख्य कारणे ओळखली जाऊ शकतात जी एडेमाच्या घटनेस कारणीभूत ठरतात:

    वैरिकास नसा;
    शिरासंबंधीचा थ्रोम्बोसिस;
    सुपीरियर व्हेना कावा सिंड्रोम;
    मूत्रपिंड आणि यकृत रोग;
    हृदय रोग;
    कमी पातळीरक्तातील अल्ब्युमिन;
    हायड्रोस्टॅटिक दबाव वाढला;
    केशिकाची वाढलेली धमनी पारगम्यता;
    जखम आणि जखम;
    उपासमार

    एडेमा तयार होण्याचे कारण कोणतेही शस्त्रक्रिया हस्तक्षेप असू शकते, अगदी साधे दात काढणे देखील. शस्त्रक्रियेनंतर सूज येणे हे सहसा तीव्र कामाचे परिणाम असते रोगप्रतिकार प्रणाली. तथापि, पोस्टऑपरेटिव्ह कालावधीत एडेमाचा देखावा शरीरात दाहक प्रक्रियेच्या विकासाशी संबंधित असू शकतो.

    मुलांमध्ये सूज येण्याचे सर्वात सामान्य कारण म्हणजे मूत्रपिंड समस्या. हा रोग चेहरा आणि डोळे मध्ये सूज निर्मिती द्वारे प्रकट आहे. मात्र, पालकांनी घाबरून जाऊ नये. काही औषधांच्या वापरामुळे चेहऱ्यावर सूज येणे हे रडण्याच्या तीव्र हल्ल्याशी संबंधित असू शकते. मुल फक्त त्याच्या हातांनी डोळे चोळू शकते. चेहर्यावरील भागात सूज येणे, विशेषत: गालांवर सूज येणे, दात पुन्हा भरण्याशी संबंधित असू शकते. स्थानिक संसर्गामुळे लिम्फ नोड्समध्ये द्रवपदार्थाचा प्रवाह आणि रक्तसंचय कमी होण्यास हातभार लागतो. दाहक प्रक्रिया काढून टाकल्याने एडेमा गायब होतो.

    बर्याचदा, पालकांना मुलाच्या अनुनासिक श्लेष्मल त्वचेला सूज येण्याच्या समस्येचा सामना करावा लागतो. अतिरिक्त द्रवपदार्थामुळे होऊ शकते विविध घटक- अवयवांच्या दुखापती, संक्रमण आणि विषाणूंची उपस्थिती, ॲडेनोइड्स किंवा ऍलर्जीक प्रतिक्रिया.

    अनुनासिक सायनसच्या श्लेष्मल झिल्लीमध्ये ऍलर्जीनच्या प्रदर्शनाची वस्तुस्थिती अशा चिन्हे द्वारे दर्शविली जाते:

    अनुनासिक रक्तसंचय (कान देखील अवरोधित करू शकतात);
    कठोर श्वास घेणे;
    वारंवार शिंका येणे;
    मुबलक पारदर्शक स्त्राव.

    श्वासोच्छवासाच्या आजारामुळे होणारी सूज खालीलप्रमाणे आहे:

    सामान्य कमजोरी;
    डोकेदुखी;
    शरीराचे तापमान वाढले;
    वास कमी होणे;
    स्पष्ट किंवा हिरवट स्त्राव.

    गर्भधारणेदरम्यान सूज येणे ही एक सामान्य घटना आहे. त्याच्या घटनेची कारणे क्रॉनिक ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस, टॉक्सिकोसिसची तीव्रता असू शकतात. नंतरगर्भधारणा, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी अपयश. गर्भवती महिलांमध्ये जास्त प्रमाणात द्रवपदार्थ साचणे पायांवर, मागच्या किंवा खालच्या बाजूला, ओटीपोटाच्या आधीच्या भिंतीवर आणि जननेंद्रियाच्या बाह्य अवयवांमध्ये दिसून येते.

    निदान आणि उपचार

    एडेमाचे निदान शारीरिक आणि आधारावर केले जाते वाद्य अभ्यास. मुख्य शारीरिक तपासणी उपाय म्हणजे तपासणी आणि पॅल्पेशन. लिम्फेडेमा हे अंग आणि शरीराच्या भागांच्या आकारात वाढ, सूज आणि त्वचेची लवचिकता कमी होणे द्वारे दर्शविले जाते. त्वचाफिकट गुलाबी, कधीकधी सायनोटिक (विशेषत: ओठांच्या क्षेत्रामध्ये) टिंट प्राप्त करा.

    रुग्णाचे वजन पद्धतशीरपणे मोजून आणि डायरेसिसचे निरीक्षण करून अतिरिक्त बाह्य द्रवपदार्थ शोधला जातो. निदान करताना, एडेमा सुरू होण्याची वेळ, त्याचे स्थान आणि रुग्णामध्ये तक्रारींची उपस्थिती यासारखे घटक विचारात घेतले जातात जे प्रणालीगत रोग दर्शवतात.

    रोगाचे निदान करण्यासाठी, McClure-Aldrich चाचणी केली जाते. पाण्याच्या चयापचयचे उल्लंघन त्वचेखालील थरमध्ये सोडियम क्लोराईडचे द्रावण इंजेक्ट करून निर्धारित केले जाते. खारट इंजेक्शनच्या ठिकाणी फोड तयार होतो, ज्याचे जलद रिसॉर्प्शन हे एडेमाच्या उपस्थितीचे लक्षण आहे. McClure-Aldrich चाचणी केवळ एडेमा शोधू शकत नाही, तर प्री-एडेमा स्थिती देखील निर्धारित करू देते.

    एडेमाच्या उपचारात वापरले जाते एकात्मिक दृष्टिकोन. सर्व प्रथम, उपचारांचा उद्देश अंतर्निहित रोगाचा सामना करण्यासाठी केला पाहिजे ज्यामुळे सूज निर्माण झाली. एडेमा दूर करण्यासाठी, रुग्णाला औषधांचा एक कोर्स लिहून दिला जातो जो शरीरातून इंटरस्टिशियल द्रव काढून टाकण्यास मदत करतो.

    मनोरंजक माहिती
    - 70 किलोग्रॅम वजनाच्या व्यक्तीमध्ये सुमारे 40 किलोग्रॅम द्रवपदार्थ असतो, त्यापैकी 24 किलो पेशींमध्ये वितरीत केले जाते, 3 किलो पाणी प्लाझ्मामध्ये असते, 11 किलो बाह्य पेशींमध्ये केंद्रित असते.
    - उंचीमध्ये तीव्र बदल हा एडेमाचा धोका असतो. अनधिकृत डेटानुसार, सेरेब्रल एडेमाचा विकास समुद्रसपाटीपासून 1.5 किमीपेक्षा जास्त उंचीवर होतो.
    - परिधीय आणि अंतर्गत सूज केवळ मानवांमध्येच नाही तर कुत्र्यांमध्ये देखील होऊ शकते. जनावरांमध्ये एडेमाची निर्मिती यामुळे होऊ शकते विविध कारणांमुळे- जखम, दाहक प्रक्रिया, संक्रमण आणि कीटक चावणे, ऍलर्जीनचा संपर्क.


    एंजियोएडेमासाठी, कॉर्टिकोस्टेरॉईड औषधे आणि अँटीहिस्टामाइन्स लिहून दिली जातात, जी खाज सुटणे, लालसरपणा आणि इतर एलर्जीच्या अभिव्यक्तीपासून मुक्त होण्यास मदत करतात. लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ हृदय अपयश किंवा यकृत रोगामुळे पाय सूज उपचार करण्यासाठी वापरले जातात.

    पायांची सूज दूर करण्यासाठी, ज्याचे कारण अंतर्गत अवयवांच्या आजारामध्ये नसते, विशेष मलहम आणि क्रीम वापरतात. डिकंजेस्टंट मलम लहान वाहिन्या आणि केशिका यांच्या भिंती मजबूत करण्यास मदत करते, रक्त परिसंचरण वाढवते आणि वेदनाशामक कार्य करते.

    एडेमा दूर करण्यासाठी, फिजिओथेरपीटिक उपचार पद्धती देखील मोठ्या प्रमाणावर वापरल्या जातात, उदाहरणार्थ, लेसर थेरपी, व्हर्टेक्स चुंबकीय क्षेत्र, अंतर्गत रक्त विकिरण, बर्नार्ड प्रवाह. सूचित प्रक्रिया द्रव आणि सोडियमच्या उत्सर्जनास प्रोत्साहन देतात.

    एडेमाचा उपचार आहार थेरपीसह आहे. आहार आहारमीठाच्या कठोर निर्बंधावर आधारित, लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ रुग्णाच्या आहारात समाविष्ट केला जातो आणि द्रव प्यालेले प्रमाण मर्यादित असते.

    प्रतिबंध

    बहुतेक प्रकरणांमध्ये एडेमा गंभीर रोगांच्या उपस्थितीचे संकेत देते, मुख्य प्रतिबंधात्मक उपाय म्हणजे आपल्या आरोग्याकडे काळजीपूर्वक लक्ष देणे. दुखापती, अति तापमान आणि तणावपूर्ण परिस्थिती टाळली पाहिजे.

    एडेमा रोखण्यासाठी एक प्रभावी पद्धत म्हणजे शारीरिक क्रियाकलाप. हे करू नकोस बर्याच काळासाठीबसलेल्या किंवा पडलेल्या स्थितीत रहा, वेळोवेळी तुम्हाला हालचाल करणे, चालणे, हात, घोटे आणि पाय फिरवणे, मानेचे स्नायू ताणणे आवश्यक आहे. शारीरिक व्यायामरक्त प्रवाह वाढवण्यास आणि संवहनी वाहिन्यांमधील स्थिरता टाळण्यास मदत करते.

    वाईट सवयींपासून मुक्त होणे हा पाणी चयापचय विकार टाळण्यासाठी आणखी एक मार्ग आहे. अल्कोहोल आणि धूम्रपान हृदयरोग आणि फुफ्फुसाच्या आजाराच्या विकासास हातभार लावतात. जास्त वजन असलेल्या लोकांमध्ये एडेमा होण्याची शक्यता असते, म्हणून योग्य पोषण देखील एक प्रभावी प्रतिबंधात्मक उपाय आहे.

    उपचारांच्या पारंपारिक पद्धती

    लोकांना एडीमासाठी अनेक पाककृती माहित आहेत, त्यापैकी बहुतेक आहेत सार्वत्रिक उपाय. म्हणून, उदाहरणार्थ, कोणत्याही प्रकारच्या सूज साठी वांशिक विज्ञानरस वापरण्याचा सल्ला देतो सामान्य भोपळा, जे दररोज 1/2 ग्लास प्रमाणात घेतले पाहिजे.

    अजमोदा (ओवा) वापरून उत्कृष्ट लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ तयार केला जाऊ शकतो. ते तयार करण्यासाठी आपल्याला पाने आणि त्याच्या मुळासह हिरव्या देठांची आवश्यकता असेल. वनस्पती पूर्णपणे धुऊन एक मांस धार लावणारा मध्ये ग्राउंड आहे. 200 ग्रॅमच्या व्हॉल्यूममध्ये परिणामी हिरवे वस्तुमान थर्मॉसमध्ये हस्तांतरित केले जाते, उकळत्या पाण्याने (0.5 लिटर) ओतले जाते आणि ओतण्यासाठी सोडले जाते. दुसऱ्या दिवशी, टिंचर फिल्टर करा आणि ताजे पिळून काढलेला लिंबाचा रस घाला. परिणामी उत्पादन एका दिवसात प्यालेले आहे, तीन समान भागांमध्ये विभागले आहे. औषधी मद्याकरिता काही पदार्थ विरघळवून तयार केलेले औषधखालील योजनेनुसार घेतले: प्रवेशाचे दोन दिवस + तीन दिवसांचा ब्रेक + दोन दिवस प्रवेश.

    शेंगायुक्त वनस्पतींची राख शरीरातून अतिरिक्त द्रव काढून टाकण्यास आणि सूज दूर करण्यास मदत करेल. राख मिळविण्यासाठी, तुम्हाला बीनचे देठ धातूच्या बेकिंग शीटवर जाळणे आवश्यक आहे, राख पावडरमध्ये बारीक करा आणि चाळणीतून जा. बीन राख घट्ट बंद काचेच्या कंटेनरमध्ये साठवली पाहिजे. दिवसातून तीन वेळा घ्या, एक चमचे वोडकासह उत्पादनाचा अर्धा चमचा एकत्र केल्यानंतर, ते पाण्याने धुवा याची खात्री करा.

    अंबाडीच्या बिया एडेमा ग्रस्त व्यक्तीच्या मदतीसाठी येतील. कृती उपायअगदी पारंपारिक. उकळत्या पाण्याच्या एक लिटरसाठी, एक चमचे बियाणे घ्या आणि परिणामी मिश्रण एका तासाच्या एक चतुर्थांश कमी गॅसवर उकळले जाते. नंतर एक झाकण सह डिश झाकून आणि बिंबवणे एक तास सोडा. उपचारांचा कोर्स दोन ते तीन आठवड्यांपर्यंत असतो. पासून गरम मद्याकरिता काही पदार्थ विरघळवून तयार केलेले औषध फ्लेक्ससीड्सदर दोन तासांनी 1/2 कपच्या प्रमाणात घ्या, दैनिक डोस 800 मिली पेक्षा जास्त नसावा.

    ही “चुकीची” “काही मोठी गोष्ट नाही” पासून ते जवळच्या मृत्यूच्या संभाव्यतेपर्यंत असू शकते. म्हणून, सूज दुर्लक्ष करू नका.

    जेव्हा आपल्याला तातडीने रुग्णवाहिका कॉल करण्याची आवश्यकता असते

    साठी त्वरित आमच्याशी संपर्क साधा वैद्यकीय सुविधातुम्हाला खालील लक्षणे आढळल्यास पाय सूजणे: डॉक्टरांना कधी कॉल करायचा:

    • सूज अचानक दिसू लागली आणि आकारात त्वरीत वाढ झाली;
    • हे (घटनेच्या ठिकाणी पर्वा न करता) श्वास लागणे आणि छातीत दुखणे आहे;
    • जेव्हा सूज दिसून येते त्याच वेळी, आपल्याला चिंता, तीव्र चक्कर येणे किंवा डोकेदुखी वाटते;
    • फक्त एक पाय सुजलेला आहे.

    रुग्णवाहिका कॉल करणे आवश्यक नाही, परंतु शक्य तितक्या लवकर डॉक्टरांचा सल्ला घेण्याचा प्रयत्न करा जर:

    • सूज (आम्ही शरीराच्या कोणत्याही भागाबद्दल बोलत आहोत) कालांतराने निघून जात नाही;
    • तुम्हाला हृदय, यकृत किंवा मूत्रपिंडाचा आजार आहे;
    • सूजलेले क्षेत्र लाल आहे आणि स्पर्शास गरम वाटते;
    • तापासह सूज येते;
    • तू गरोदर आहेस.

    एडेमा म्हणजे काय

    शरीराच्या ऊतींमध्ये पाणी टिकून राहिल्यास एडेमा होतो. बर्याचदा हे घडते एडेमापायांसह - पाय, घोट्या, घोट्याच्या क्षेत्रामध्ये द्रव जमा होतो. परंतु बर्याचदा सूज शरीराच्या इतर भागांवर आढळू शकते - हात, पोट, चेहरा.

    रक्तवाहिन्यांमधून जास्त पाणी दिसून येते: सर्व केल्यानंतर, ते रक्त प्लाझ्माचा आधार आहे.

    जेव्हा रक्त एका किंवा दुसऱ्या भागात स्थिर होते, तेव्हा रक्तवाहिन्यांच्या भिंतींमधून आंतरकोशिकीय जागेत ओलावा पिळणे सुरू होते. इतर पर्याय आहेत: जेव्हा रक्तवाहिन्यांच्या भिंती एका कारणास्तव किंवा दुसर्या कारणास्तव अधिक पारगम्य होतात किंवा ऊतकांमध्ये एक पदार्थ असतो ज्यामुळे जास्त द्रव काढून टाकण्यास विलंब होतो. तुमच्याकडे नक्की काय आहे हे सूजच्या कारणावर अवलंबून असते.

    सूज कुठून येते?

    येथे सर्वात सामान्य कारणे आहेत एडेमा म्हणजे काय?.

    1. तुम्ही जखमी किंवा भाजलेले आहात

    5. तुम्ही बर्याच काळापासून एकाच स्थितीत आहात

    रक्ताभिसरण थांबणे आणि सूज येणे यांच्यातील संबंधाचा आम्ही वर उल्लेख केला आहे. या प्रकारची सूज बहुतेकदा पायांवर परिणाम करते - उदाहरणार्थ, जर तुम्ही खूप वेळ उभे किंवा बसले असाल तर - आणि हात, जर ते अस्ताव्यस्त स्थितीत असतील.

    6. तुम्ही एक महिला आहात आणि तुम्हाला PMS आहे.

    मासिक पाळीच्या आधीच्या सिंड्रोममध्ये हार्मोनल चढउतार अनेकदा दाखल्याची पूर्तता करतात पाणी धारणा: मासिक पाळीपूर्वीच्या या लक्षणांपासून मुक्त व्हाऊतकांमध्ये द्रव साठणे आणि टिकवून ठेवणे.

    7. तुम्ही गर्भवती आहात

    मागील प्रकरणाप्रमाणे, हार्मोनल चढउतार दोष आहेत. जर तुम्ही रजोनिवृत्ती जवळ येत असाल किंवा घेत असाल तर हेच कारण कार्य करते.

    8. तुम्ही काही औषधे घेत आहात

    अगदी निष्पाप दिसणाऱ्या औषधांचाही सूज हा दुष्परिणाम असू शकतो एडेमा:

    • लोकप्रिय वेदनाशामक, जसे की इबुप्रोफेन किंवा नेप्रोक्सन;
    • उच्च रक्तदाबासाठी औषधे;
    • यासाठी वापरलेले काही उपाय;
    • स्टिरॉइड्स

    9. तुम्हाला ऍलर्जी आहे

    शरीरात प्रवेश केलेल्या ऍलर्जीनला प्रतिसाद म्हणून, त्याच्या सर्वोच्च एकाग्रतेच्या ठिकाणाजवळ असलेल्या वाहिन्या त्वरीत तटस्थ आणि धोका दूर करण्यासाठी ऊतकांमध्ये द्रव सोडतात.

    10. तुम्हाला अंतर्गत अवयवांच्या कार्याशी संबंधित एक गंभीर आजार आहे

    ही परिस्थिती गृहीत धरली जाऊ शकते जर सूज क्रॉनिक बनते, म्हणजेच ती नियमितपणे, दिवसेंदिवस दिसून येते. येथे काही रोग आणि विकार आहेत ज्यामुळे ऊतींमध्ये जास्त ओलावा जमा होतो.

    • तीव्र हृदय अपयश. हृदय प्रभावीपणे रक्त पंप करू शकत नाही, म्हणून ते स्थिर होते. रक्तवाहिन्या, ज्यामुळे सूज येते. पाय बहुतेकदा प्रभावित होतात, परंतु हृदयाची विफलता देखील ओटीपोटात सूज म्हणून प्रकट होते.
    • मूत्रपिंडाचे आजार. खराब झालेले मूत्रपिंड शरीरातून जास्तीचे पाणी काढून टाकण्यास सक्षम नाही. सूज सहसा पायांवर आणि डोळ्यांभोवती असते.
    • आणि सिरोसिस. या प्रकरणात, द्रव बहुतेकदा पाय आणि ओटीपोटात जमा होतो.
    • तीव्र शिरासंबंधीचा अपुरेपणा. पायात खराब झालेल्या किंवा कमकुवत नसाच्या भिंतींमुळे रक्त आत राहते खालचे अंग, सूज उद्भवणार. ही एक धोकादायक स्थिती आहे: रक्त थांबल्याने कधीकधी रक्ताच्या गुठळ्या तयार होतात. अशी रक्ताची गुठळी तुटून रक्तप्रवाहात गेल्यास हृदयाला अडथळा निर्माण होऊ शकतो. म्हणून तीव्र सूजएका पायावर - रुग्णवाहिकेसाठी त्वरित कॉल करण्याचे संकेत.
    • लिम्फोस्टेसिस. यालाच लिम्फॅटिक सिस्टममधील खराबी म्हणतात. हे असे आहे जे अतिरिक्त द्रवपदार्थाच्या ऊतींना स्वच्छ करण्यास मदत करते. लठ्ठपणा किंवा कर्करोगाच्या उपचारादरम्यान अनेकदा लिम्फोस्टेसिस होतो.

    सूज कशी काढायची

    ते नेमके कशामुळे झाले यावर अवलंबून आहे. जर ते समजण्यासारखे असेल तर - उदाहरणार्थ, तुम्हाला कुंडीने चावा घेतला होता, तुम्हाला ओरखडे पडले होते किंवा काल एखाद्या पार्टीत, तुम्हाला काळजी करण्याची गरज नाही: बहुतेक प्रकरणांमध्ये शरीर स्वतःहून अशा सूजांचा सामना करते.

    तुमचे पाय, हात किंवा चेहरा नियमितपणे फुगत असल्यास आणि तुम्हाला ते नेमके कशामुळे होत आहे हे माहित नसल्यास, थेरपिस्टला भेट देण्यास उशीर करू नका. डॉक्टर निदान करेल आणि आरोग्य आणि जीवनासाठी धोकादायक असलेल्या विकारांना चुकणार नाही.

    चांगली बातमी: जोपर्यंत ती खरोखर नाही धोकादायक रोग, तुम्ही जीवनशैलीत थोडे बदल करून द्रव धारणा दूर करू शकता:

    • तुमचे मीठ आणि अल्कोहोलचे सेवन मर्यादित करा.
    • परवानगी देऊ नका.
    • अधिक हलवा - हे रक्त स्थिर होण्यापासून प्रतिबंधित करेल.
    • लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ घेण्याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी बोला - यामध्ये हे समाविष्ट असू शकते: फार्मास्युटिकल चहालघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ प्रभाव किंवा लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ औषधे सह.
    • मॅग्नेशियम असलेले पदार्थ अधिक खा. ओटचे जाडे भरडे पीठ, केळी, बदाम, ब्रोकोली आणि बीट्समध्ये हे सूक्ष्म तत्व भरपूर आहे. तुम्ही पण घेऊ शकता फार्मसी पूरक, परंतु याबद्दल थेरपिस्टचा सल्ला घ्या.
    • मसाजसाठी वेळ काढा: हे सुधारू शकते स्पोर्ट्स मेडिसिन आणि रिहॅबिलिटेशनमधील मॅन्युअल लिम्फॅटिक ड्रेनेज तंत्राच्या परिणामकारकतेचे पद्धतशीर पुनरावलोकन: एक पुरावा-आधारित सराव दृष्टीकोनऊतींमधून अतिरिक्त द्रव काढून टाकणे. फक्त आपल्या डॉक्टरांशी बोलण्याची खात्री करा! मसाज contraindicated आहे तेव्हा परिस्थिती आहेत.
    तुम्हाला त्रुटी आढळल्यास, कृपया मजकूराचा तुकडा निवडा आणि Ctrl+Enter दाबा.