लपलेले नैराश्य म्हणजे काय? अचानक नर्वस ब्रेकडाउन.

मनोवैज्ञानिक विकार अगदी सामान्य आहेत; लपविलेले नैराश्य हा एक धोकादायक रोग आहे, ज्याची चिन्हे ओळखणे जवळजवळ अशक्य आहे. पॅथॉलॉजी हळूहळू शरीराला आतून नष्ट करते, रुग्ण चिडचिड, चिंताग्रस्त होतो आणि तेव्हाच तो जीवनाचा अर्थ गमावतो. रोगाचा विकास रोखण्यासाठी, नैराश्याची पहिली लक्षणे वेळेवर ओळखणे महत्वाचे आहे.

मुखवटा घातलेला उदासीनता हा एक आजार आहे जो या पॅथॉलॉजीच्या वैशिष्ट्यपूर्ण लक्षणांद्वारे दर्शविला जात नाही - जे घडत आहे त्यामध्ये स्वारस्य नसणे, उदासीनता. एखादी व्यक्ती सामान्यपणे खातो, सामान्य जीवनशैली जगतो आणि केवळ त्याच्या जवळच्या लोकांनाच त्याच्या वागण्यात लहान बदल लक्षात येऊ शकतात.

शारीरिक बाजूने, सुप्त उदासीनतेची चिन्हे खालीलप्रमाणे आहेत:

• रुग्णाला उर्जा आणि अंतर्गत शक्तीची कमतरता जाणवते;
• रक्तदाबात अचानक बदल, हृदयाच्या लयमध्ये व्यत्यय यामुळे एखाद्या व्यक्तीला त्रास होतो;
• महिलांना मासिक पाळीत समस्या येतात;
• इतर लक्षणांसह, गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टच्या कार्यामध्ये व्यत्यय दिसून येतो.

रुग्ण शारीरिक स्तरावर मानसिक विकारांच्या सर्व अभिव्यक्तींना धोकादायक पॅथॉलॉजीच्या उपस्थितीचे श्रेय देतो आणि त्यांची नैराश्याशी तुलना करत नाही. रोगाचे निदान करण्यासाठी, आपल्याला वेगवेगळ्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा लागेल. परंतु अधिक वेळा, उल्लंघन शोधले जाऊ शकत नाही, जे उपचार गुंतागुंत करते.

आम्ही इतर परिस्थितींबद्दल बोलल्यास, आम्ही खालील गोष्टी हायलाइट करू शकतो:

1. झोपेचा त्रास, चिंता, निद्रानाश.
2. अंतरंग समस्या.
3. मूडचा अभाव.

नियमानुसार, औषधांसह मुखवटा घातलेल्या नैराश्याचा उपचार करणे व्यावहारिकदृष्ट्या अप्रभावी आहे; शरीर औषधांशी लढण्यासाठी उर्जा पुनरुत्पादित करण्यास सुरवात करते. मनोवैज्ञानिक विकाराचे कारण काढून टाकून आपण परिणाम प्राप्त करू शकता. आणि हे केवळ स्व-संमोहन किंवा मानसोपचाराच्या मदतीने शक्य आहे.

लपलेल्या उदासीनतेसह, रुग्णाला ऊर्जा आणि अंतर्गत शक्तीची कमतरता जाणवते

रोगाचा पुढील टप्पा म्हणजे नैराश्य, जे एखाद्या व्यक्तीच्या उर्जेच्या कमतरतेमुळे विकसित होते. मानसिक विकारांसह, अस्वस्थ वर्तन आहे, भावनिक अनुभवांच्या पार्श्वभूमीवर आत्महत्या करण्याची इच्छा आहे.

वेगवेगळ्या वयोगटातील आणि सामाजिक स्थितीच्या रुग्णांमध्ये नैराश्य विकसित होऊ शकते. मनोचिकित्सक असे सुचवतात की या घटनेचे कारण जीवनावरील आधुनिक दृष्टिकोन आहे, जेव्हा प्रत्येक व्यक्ती करिअरची वाढ, भौतिक संपत्ती आणि कल्याणासाठी प्रयत्नशील असते. परंतु प्रत्येकजण हे साध्य करू शकत नाही. एखादी व्यक्ती निराशेत पडते, तो सतत त्याच्या अपुरेपणाबद्दल काळजी करतो, उदासीन अवस्थेत पडतो.

लोक मानसिक विकार का विकसित करतात?

लपलेले नैराश्य हे एक धोकादायक आणि गंभीर पॅथॉलॉजी आहे, ज्याचे निदान करणे अत्यंत कठीण आहे आणि बहुतेकदा सर्वसमावेशक तपासणी आणि विविध तज्ञांशी सल्लामसलत आवश्यक असते.

परंतु काही कारणे मानसिक विकारांना कारणीभूत ठरू शकतात, ज्यामुळे एखाद्याला संभाव्य विकाराचा संशय येऊ शकतो:

• संघर्षाची परिस्थिती, कौटुंबिक समस्या, जीवनाची कठीण परिस्थिती, सतत घोटाळे - हे सर्व घटक मुखवटा घातलेले नैराश्य निर्माण करू शकतात;
• गुंतागुंतीच्या स्वरूपात, पॅथॉलॉजी पौगंडावस्थेतील मुलांमध्ये उद्भवते ज्यांचे पालक कौटुंबिक विघटनाच्या मार्गावर आहेत किंवा एकमेकांशी संवाद साधत नाहीत;
• जीवनात अचानक बदल: टाळेबंदीमुळे काम सोडणे, कौटुंबिक विघटन, स्थलांतर, पदवी;
• एखाद्या व्यक्तीसाठी खूप अर्थ असलेल्या लोकांशी विभक्त होणे;
• दीर्घकालीन परस्पर संपर्क संपुष्टात आणणे;
• व्यावसायिक क्रियाकलापांच्या क्षेत्रात मान्यता नसणे;
• गंभीर आजार.

मुखवटा घातलेल्या नैराश्याचे निदान करण्यापूर्वी, मनोचिकित्सकाने हे स्थापित केले पाहिजे की त्याच्या आधी काय आहे, कोणत्या घटना त्याचे स्वरूप आणि पुढील विकासास उत्तेजन देऊ शकतात.

ज्या किशोरवयीन मुलांचे पालक कौटुंबिक विघटनाच्या मार्गावर आहेत त्यांना छुपे नैराश्य येऊ शकते

गंभीर मानसिक विकाराची चिन्हे

नैराश्याच्या लक्षणांच्या प्रकटीकरणाचे अनेक प्रकार आहेत. गंभीर विकाराचे वैशिष्ट्य म्हणजे या पॅथॉलॉजीमध्ये रोगाची लक्षणे नसतात: आत्म-नाश, कल्याण आणि मनःस्थिती खराब होणे, इतरांसमोर आणि प्रियजनांसमोर अपराधीपणाची कल्पना.

सुप्त नैराश्याची क्लिनिकल लक्षणे खालील शारीरिक विकारांद्वारे प्रकट होतात:

1. सामान्य आरोग्य हळूहळू बिघडत आहे.
2. श्वास घेणे सतत कठीण असते.
3. VSD चे निदान झाले आहे.
4. रक्तदाब मध्ये अचानक बदल.
5. चक्कर येणे, मायग्रेनचे हल्ले.
6. जठरोगविषयक मार्गाची जळजळीची स्थिती.
7. अपचन.
8. त्वचेची तीव्र खाज सुटणे.
9. हृदयविकाराचे न्यूरोसेस.
10. लैंगिक समस्या.
11. शरीराच्या वेगवेगळ्या भागात वेदनादायक संवेदना.

लपलेले नैराश्य एकाच वेळी अनेक सोमाटिक चिन्हांद्वारे प्रकट होऊ शकते. म्हणून रुग्णाचा असा विश्वास आहे की तो एकाच वेळी अनेक पॅथॉलॉजीज विकसित करत आहे. कधीकधी तीव्रता हंगामी असते; एखादी व्यक्ती स्वतःला त्याच्या जवळच्या लोकांपासून पूर्णपणे अलग करते आणि स्वतःमध्ये मागे घेते.

विश्वासार्ह निदान परिणामांची अनुपस्थिती ही नैराश्याच्या अवस्थेच्या उपस्थितीचा अप्रत्यक्ष पुरावा आहे. सर्वसमावेशक तपासणीनंतर, अनुभवी डॉक्टरांना मानसिक विकारांच्या लपलेल्या स्वरूपाच्या उपस्थितीचा संशय आला पाहिजे.

मुखवटा घातलेल्या उदासीनतेचे वैशिष्ट्यपूर्ण लक्षण म्हणजे सोमाटिक पॅथॉलॉजीचे उपचार कोणतेही परिणाम देत नाहीत. तणाव आणि मानसिक आघात यावरील डेटा योग्य निदान करू शकतो.

सोमाटिक डिसऑर्डर त्वरित कसे ओळखावे

रोगाचे अचूक निदान करण्यासाठी, रुग्णाचा संपूर्ण वैद्यकीय इतिहास काढणे आवश्यक आहे. लपलेले नैराश्य विनाकारण दिसून येत नाही; ते तीव्र धक्का किंवा सततच्या काळजीवर आधारित असते.

रुग्णाला कशाचा सामना करावा लागला आणि सोमाटिक डिसऑर्डर कशामुळे होऊ शकतो हे शोधणे महत्त्वाचे आहे. निदान चिन्हांपैकी एक अल्जीयाची उपस्थिती असू शकते - सायकोजेनिक विकार आणि वेदना:

• मान क्षेत्रात अस्वस्थता;
• दातदुखी;
• मायग्रेन;
• भूक नसणे;
• शरीराचे वजन अचानक कमी होणे;
• रक्तवहिन्यासंबंधी आणि पौष्टिक विकार.

रुग्णाने वर्णन केलेली लक्षणे विशिष्ट रोगाच्या लक्षणांसारखी नसतात. एकत्रितपणे, हे सर्व तज्ञांना मुखवटा घातलेल्या पॅथॉलॉजीचे निदान करण्यात मदत करेल. सोमाटिक डिसऑर्डरच्या प्रकटीकरणाचे स्वरूप सिंड्रोमच्या तीव्रतेवर अवलंबून असते. जर औदासिन्य स्थिती खोल असेल तर त्याची चिन्हे अगदी स्पष्टपणे व्यक्त केली जातात.

लपलेले उदासीनता तीव्र धक्क्यावर आधारित आहे

आपली मानसिक स्थिती कशी सामान्य करावी

डिप्रेशन डिसऑर्डरचा उपचार हा रोगाच्या टप्प्यावर आणि त्याच्या स्वरूपावर अवलंबून 6 महिने ते एक वर्ष टिकतो. जर रुग्णाने डॉक्टरांच्या सर्व सल्ल्याचे पालन केले तर पॅथॉलॉजी त्वरीत निघून जाईल. रुग्णाला त्याची मानसिक आणि शारीरिक स्थिती पुनर्संचयित करून त्याच्या स्थितीत सुधारणा दिसून येईल. अस्तित्वात नसलेले रोग एखाद्या व्यक्तीला त्यांच्या अस्तित्वाची आठवण करून देणे थांबवतात - भावनिकता, चिंता, आळस.

कॉम्प्लेक्स थेरपीचा आधार एंटीडिप्रेसस आहे - औषधे जी मेंदूमध्ये सेरोटोनिनच्या पुनरुत्पादनास प्रोत्साहन देतात. ही सर्व औषधे डॉक्टरांनी सांगितल्याप्रमाणे काटेकोरपणे घेतली जातात आणि प्रिस्क्रिप्शनशिवाय विकली जात नाहीत. नैराश्याने ग्रस्त नसलेल्या व्यक्तीसाठी, ही औषधे त्यांचा मूड सुधारणार नाहीत, परंतु अनेक दुष्परिणाम होऊ शकतात.

जर थेरपीच्या कोर्समध्ये व्यत्यय आला तर, शारीरिक विकार पुन्हा दिसून येतील, रुग्णाची स्थिती बिघडू शकते आणि उपचार पुन्हा सुरू करावे लागतील.

सर्वात लोकप्रिय एंटिडप्रेससमध्ये हे समाविष्ट आहे:

1. "वेलॅक्सिन" हे नवीनतम पिढीचे औषध आहे जे सेरोटोनिन आणि नॉरपेनेफ्रिनच्या पुनरुत्पादनास प्रोत्साहन देते. चिंता आणि नैराश्याच्या जटिल थेरपीमध्ये वापरले जाते. औषध शरीराद्वारे चांगले सहन केले जाते.
2. "Amitriptyline" हे दीर्घकाळापर्यंत मानसिक विकारांवर जटिल थेरपीचा भाग म्हणून वापरले जाणारे औषध आहे. त्याचे अनेक अनिष्ट परिणाम आहेत, परंतु खर्च परवडणारा आहे.
3. फ्लूओक्सेटिन हे सेरोटोनिन रिव्हर्सल औषधांच्या वर्गाशी संबंधित आहे. विविध phobias दाखल्याची पूर्तता औदासिन्य परिस्थितीसाठी औषध शिफारसीय आहे.
4. पॅरोक्सेटीन हे डिप्रेसेंट औषध आहे जे खोलवर बसलेल्या विकारांसाठी वापरले जाते. जेनेरिक औषधांच्या गटाशी संबंधित आहे.
5. लेक्साप्रो हे डिसकिनेशियासह अवसादग्रस्त विकारांवर उपचार आहे. थेरपीचा कालावधी आणि डोस वैयक्तिकरित्या निर्धारित केले जातात.

अँटीडिप्रेसस हे जटिल थेरपीचा आधार आहेत

केवळ एक अनुभवी डॉक्टर एखाद्या विशिष्ट औषधाची एंटिडप्रेसंट मर्यादा स्थापित करण्यास सक्षम असेल - जेव्हा उपचारात्मक प्रभाव त्याच्या जास्तीत जास्त पोहोचतो. या हेतूंसाठी, औषधाचा डोस हळूहळू वाढविला जातो.

सामान्यतः, उपचाराच्या अगदी सुरुवातीला दिलेले औषध केवळ 70% प्रकरणांमध्येच योग्य असते; इतर परिस्थितींमध्ये, औषध बदलण्याची आवश्यकता असते. याव्यतिरिक्त, रुग्णाला मनोचिकित्सा सत्रे लिहून दिली जातात.

• विविध मानसोपचार तंत्रे;
• चुंबकीय ट्रान्सक्रॅनियल बायोस्टिम्युलेशन;
• बायोफीडबॅक (बीएफबी);
• कला थेरपी;
• प्रकाश थेरपी;
• स्वयं-प्रशिक्षण.

लपलेले नैराश्य विविध स्वरूपात येऊ शकते, एक किंवा अधिक लक्षणांसह, जे रोगाच्या सुरुवातीच्या टप्प्यात लक्षात घेणे फार कठीण आहे.

प्रगत मानसिक विकारांच्या बाबतीत, केवळ प्रियजनांचे समर्थन कार्य करणार नाही. रोगाचा सामना करण्यासाठी, डॉक्टर एंटिडप्रेसस लिहून देतात. अशी औषधे स्वतःच घेण्याची शिफारस केलेली नाही; त्यांचे अनेक अवांछित प्रभाव आहेत जे पॅथॉलॉजिकल स्थितीच्या उपचारांना गुंतागुंत करू शकतात.

वेळेवर निदान आणि पुरेशा उपचाराने, मुखवटा घातलेले नैराश्य हळूहळू कमी होते. आणि व्यक्ती आनंद, तेजस्वी रंग आणि सकारात्मक भावनांच्या जगात परत येते.

तुम्हाला माहीत आहे का की नैराश्याने ग्रस्त लोकांमध्ये या आजाराची स्पष्ट चिन्हे नसतात? या धोकादायक मनोवैज्ञानिक प्रक्रियेची चिन्हे लपलेल्या स्वरूपात दिसू शकतात आणि बहुतेकदा इतरांना अदृश्य असतात या वस्तुस्थितीव्यतिरिक्त, व्यक्तीला स्वतःला काय होत आहे याची जाणीव नसते. म्हणूनच नैराश्य हे बहुतेक लपलेले असते, त्याचे निदान होत नाही, फार कमी उपचार केले जातात.

जरी, मी हे कबूल केलेच पाहिजे की अलीकडे आपला समाज विशिष्ट प्रकारच्या मानसिक विकारांनी ग्रस्त असलेल्या लोकांना अधिक स्वीकारू लागला आहे, आणि नैराश्यावर उपचार करणे ही आता सामान्य गोष्ट नाही. समाज अधिक साक्षर झाला आहे आणि रोगाच्या प्रगत स्वरूपाच्या परिणामांची तीव्रता समजतो. आणि या लेखात आम्ही तुमच्या प्रिय व्यक्तीमध्ये किंवा फक्त एखाद्या ओळखीच्या व्यक्तीमध्ये सूचीबद्ध केलेल्या आजाराच्या 8 चिन्हांपैकी काही चिन्हे तुमच्या लक्षात आल्यास, त्या व्यक्तीने स्वतःहून सामना करण्याची अपेक्षा करू नका. बहुधा, त्याला व्यावसायिक मदतीची आवश्यकता आहे.

म्हणून, या रोगाची स्पष्ट चिन्हे आहेत हे विसरू या, आणि त्याबद्दलच्या कल्पनांच्या विस्तृत श्रेणीमध्ये समस्येकडे पाहूया.

लोक नेहमी उदासीन असतात असे दिसत नाही

1. उदासीन व्यक्ती, माध्यमांद्वारे समाजात विकसित झालेल्या, तसेच दरवर्षी मोठ्या संख्येने विस्तृत पडद्यावर प्रदर्शित होणाऱ्या विविध मनोवैज्ञानिक थ्रिलर्सची स्पष्ट कल्पना, एक विशिष्ट बाह्य स्टिरिओटाइप तयार केली आहे. तथापि, जेव्हा दुःख अनुभवत असलेली व्यक्ती त्याच्या नेहमीच्या परिसरात असते तेव्हा रोगाची चिन्हे बहुतेकदा दिसून येत नाहीत. आपल्या सर्वांना असा विचार करण्याची सवय आहे की जे लोक अडचणीत आहेत ते क्वचितच त्यांच्या खोलीचे बंधन सोडतात, स्वत: ची काळजी घेणे थांबवतात आणि नेहमी दुःखी दिसतात. जाणून घ्या! हा चुकीचा निर्णय आहे.

भिन्न लोकांचे स्वभाव आणि व्यक्तिमत्व भिन्न असल्यामुळे, रोगाची चिन्हे वेगवेगळ्या प्रकारे प्रकट होऊ शकतात. इतर लोक स्वतःहून रोगाच्या आळशी स्वरूपाचा सामना करण्यासाठी सर्वतोपरी प्रयत्न करतात आणि यामुळे काही विशिष्ट परिणाम मिळू शकतात.

लोक सहसा थकवा आणि ऊर्जेच्या कमतरतेची तक्रार करतात

2. नैराश्याचा सर्वात सामान्य दुष्परिणाम म्हणजे सतत मानसिक आणि शारीरिक थकवा. याचा सामना करणे खूप कठीण आहे आणि एखाद्या व्यक्तीने त्याची कामगिरी सुधारण्याचा कितीही प्रयत्न केला तरी तो अपयशी ठरतो.

जर एखादी व्यक्ती स्वत: ला काय होत आहे हे समजू शकत नाही, रोगाच्या निदान न झालेल्या स्वरूपासह जगतो, तर तो स्वतःच्या आळशीपणासाठी रोगाच्या प्रकटीकरणास चुकतो. माणसाला सतत झोपायचे असते. शिवाय, तो रात्री खूप झोपतो, परंतु जेव्हा तो सकाळी उठतो तेव्हा त्याला तुटलेल्या कुंडसारखे वाटते. डोक्यात जडपणा आणि सतत थकवा तुम्हाला प्रभावीपणे काम करण्यापासून प्रतिबंधित करते - आणि हे चुकून स्वतःच्या आळशीपणासाठी देखील घेतले जाते.

ते अती चिडखोर असतात

3. नैराश्याचा सामना करणाऱ्या व्यक्तीच्या वर्तनाचा अर्थ काहीवेळा इतरांद्वारे खिन्नता म्हणून केला जाऊ शकतो. आपल्या प्रियजनांना जवळून पहा. जर एखाद्या व्यक्तीने यापूर्वी कधीही जास्त आक्रमकता दर्शविली नसेल, तर कदाचित त्याला रोगाचा आणखी एक सामान्य दुष्परिणाम आहे. तथापि, ही समस्या एखाद्या विशिष्ट व्यक्तीच्या सायकोटाइपच्या संबंधात विचारात घेणे आवश्यक आहे. शेवटी, काही लोकांचा स्वभाव फक्त गरम असतो आणि ते नियमितपणे त्यांची निःसंदिग्ध चिडचिड दाखवण्यास सक्षम असतात. याचा अर्थ असा नाही की ते नैराश्यग्रस्त आहेत, हा त्यांचा मानसिक प्रकार आहे. परंतु जर एखाद्या शांत, शांत आणि संतुलित व्यक्तीने वरील वैशिष्ट्ये दर्शविण्यास सुरुवात केली, ज्यामुळे त्याच्या सभोवतालच्या लोकांना अकथनीय आश्चर्य वाटते, तर अलार्म वाजवा.

ते प्रेम आणि आपुलकीच्या अभिव्यक्तींना पुरेसा प्रतिसाद देऊ शकत नाहीत.

4. मानसशास्त्रज्ञ म्हणतात की उदासीन अवस्थेत असलेली व्यक्ती बहुतेकदा मानसिकरित्या थकलेली असते आणि स्वतःच्या भावनांचा "सुन्नपणा" अनुभवतो. लक्षात ठेवा की किती वेळा असे क्षण होते जेव्हा आपल्या प्रियजनांनी त्यांची भूक गमावली, हसले नाही, रडले नाही, परंतु सतत शांत होते? होय, असे घडते की अशा परिस्थितीत लोक आंशिक किंवा अल्पकालीन भावना अनुभवण्यास सक्षम असतात. बर्याचदा, अशा अभिव्यक्तींमध्ये केवळ दुःख किंवा चिडचिड दिसून येते. म्हणून, हे आश्चर्यकारक नाही की आपले नातेवाईक प्रेम किंवा आपुलकीच्या अभिव्यक्तींना प्रतिसाद देऊ शकत नाहीत. त्याने फक्त सकारात्मक भावना अनुभवण्याची संधी गमावली.

त्यांच्या क्रियाकलाप आणि क्रियाकलापांमध्ये स्वारस्य कमी झाल्याचा अनुभव घ्या

5. पुढील लक्षण मागील लक्षणांसारखेच आहे, केवळ शारीरिक घट संदर्भात. नियमितपणे विविध कार्यक्रमांना उपस्थित राहणारी व्यक्ती अचानक असे करणे थांबवते. सकाळी जॉगिंगला गेलेला तुमचा नातेवाईक अचानक जाहीर करतो की त्याला आता पळावेसे वाटत नाही. कोणत्याही प्रकारच्या क्रियाकलापांमध्ये स्वारस्य नसणे, जे पूर्वी जोरात असू शकते, शारीरिक शक्ती कमी झाल्याचे सूचित करते. होय, त्या व्यक्तीने कदाचित धावण्याचा प्रयत्न केला कारण त्याने “मी करू शकत नाही” असे म्हटले, परंतु लवकरच त्याला वाटले की त्याचे पाय कमकुवत झाले आहेत आणि त्याच्या शरीराची पूर्वीची चपळता गमावली आहे.

जास्त खाणे किंवा अन्न नाकारणे

6. खाण्याच्या सवयींचे दोन असामान्य प्रकार: जास्त खाणे आणि अन्न नाकारणे, ही देखील नैराश्याची लपलेली लक्षणे असू शकतात. बरेच लोक नकळतपणे कठीण वेळी "खाण्याचा" प्रयत्न करतात, कारण तुम्हाला माहिती आहे की, मिठाई आणि चॉकलेट तथाकथित "आनंदाचे संप्रेरक" तयार करण्यास सक्षम आहेत. आणि, सर्वसाधारणपणे, अन्न हे सहसा आनंदाचे स्त्रोत असते, म्हणूनच उदासीन लोक चवदार काहीतरी खाण्याचा निर्णय घेतात.

परंतु रोगाच्या प्रकटीकरणाचा आणखी एक प्रकार आहे - खाण्यास नकार. जे लोक भावनांच्या "सुन्नपणा" चे लक्षण दर्शवतात त्यांना याचा त्रास होऊ शकतो. ते अन्नातील सर्व रस गमावतात आणि ते पूर्णपणे अनाकर्षक म्हणून पाहतात. कदाचित, अवचेतन पातळीवर, अशा लोकांना कमीतकमी काहीतरी नियंत्रित करायचे आहे, कारण ते त्यांच्या निदान न झालेल्या उदासीनतेवर नियंत्रण ठेवू शकत नाहीत.

लोक इतरांवर अवलंबून राहू लागतात

7. यात काही शंका नाही की शारीरिक आणि नैतिक शक्तीची घसरण, जी प्रदीर्घ, निदान न झालेल्या प्रक्रियेत बदलते, एखाद्या व्यक्तीला जीवनाच्या नेहमीच्या लयपासून पुसून टाकू शकते. परंतु त्याला कामावर जाणे आणि इतर आवश्यक गोष्टी करणे आवश्यक आहे. म्हणूनच, अधिकाधिक वेळा, एखादी व्यक्ती इतरांवर अवलंबून राहू लागते, विशेषत: त्याच्या प्रियजनांवर आणि कामाच्या सहकार्यांवर. जर तुम्हाला सध्याची परिस्थिती वेळेत समजली नाही, तर तुम्ही समस्या आणखी वाढवू शकता. म्हणूनच इतरांशी समजूतदारपणाने आणि संयमाने वागणे खूप महत्त्वाचे आहे.

नैराश्याची शिखरे आहेत

8. गंभीर मानसिक विकार एका लयीत होत नाही आणि सरळ रेषेत हलत नाही. तुमच्या जवळच्या व्यक्तीमध्ये अचानक मूड बदलल्याचे लक्षात आल्यास, हे नैराश्याचे निश्चित लक्षण आहे. जर या आजाराचे निदान झाले नाही, तर हसण्यामागे अश्रू येणे निराधार आणि कारणहीन वाटू शकते. पण ते खरे नाही. प्रत्येक गोष्टीसाठी स्पष्टीकरण आहे, आणि या स्पष्टीकरणाची स्पष्ट व्याख्या आहे - एक उदासीन अवस्था.

कारणहीन आनंद आणि धैर्य यांचे प्रकटीकरण देखील वर्णन केलेल्या स्थितीचे लपलेले लक्षण असू शकते. आपल्या प्रियजनांना पहा आणि त्यांच्या समस्येसह त्यांना एकटे सोडू नका. त्यांना वेळोवेळी कॉल करा आणि भेट द्या.

लपलेले नैराश्य हा एक आजार आहे ज्यामध्ये वेदनादायक शारीरिक लक्षणे आणि शारीरिक आजार दर्शविणारी चिन्हे आहेत. परंतु त्याच वेळी, स्पष्ट सेंद्रिय अभिव्यक्ती ज्यामुळे या चिन्हे विशिष्ट रोगांचे श्रेय देणे शक्य होते, नियम म्हणून, पूर्णपणे अनुपस्थित किंवा लपलेले आहेत.

मुखवटा घातलेला उदासीनता

मानसोपचारात दोन मोठे विभाग आहेत. त्यापैकी एक तथाकथित प्रमुख मानसोपचार शास्त्राचा समावेश आहे. या विभागात गंभीर मानसिक आजारांचा समावेश होतो ज्यांना सामान्यतः रूग्णालयात उपचार आवश्यक असतात. मोठ्या प्रमाणातील मानसोपचार मधील पॅथॉलॉजीची स्थिती ओळखणे अगदी सोपे आणि सोपे आहे, कारण सामान्य व्यक्तीसाठी देखील लक्षणे अगदी स्पष्ट असतात, मनोचिकित्सकाचा उल्लेख करू नये. सर्वात सामान्य लक्षणे म्हणजे भ्रम आणि भ्रम.

दुसरा विभाग अल्प मानसोपचार आहे. हा शब्द मानसातील त्या विकार आणि विचलनांचा संदर्भ देतो जे मोठ्या मानसिक पॅथॉलॉजीप्रमाणे स्पष्टपणे दिसत नाहीत, परंतु त्याच वेळी अशा परिस्थितींना सामान्य म्हटले जाऊ शकत नाही, कारण ते एखाद्या व्यक्तीच्या सामान्य जीवनात आणि समाजातील त्याच्या कार्यामध्ये हस्तक्षेप करतात. गट किंवा वैयक्तिक मानसोपचार सत्रांच्या संभाव्य वापरासह किरकोळ मानसिक विकारांवर बाह्यरुग्ण आधारावर उपचार केले जातात.

मानवी मानसिक क्षेत्रातील पॅथॉलॉजिकल परिस्थितींपैकी एक, जी किरकोळ मानसोपचाराशी संबंधित आहे, ती म्हणजे सुप्त उदासीनता. प्रमाणापेक्षा वेगळे, ही उदासीनता लपलेली असते आणि तुम्ही बराच काळ तपशीलांचा शोध घेतला नाही तर ते शोधणे कठीण असते. जगातील बहुतेक लोक एका सुप्त स्वरूपाच्या नैराश्याने ग्रस्त आहेत. स्थितीचा धोका हा आहे की ते नैराश्याच्या मानक आवृत्तीत बदलण्याची शक्यता आहे. रोगाच्या सुप्त स्वरूपाची लक्षणे विविध somatovegetative रोगांचे मुखवटे घालतात, म्हणूनच काही मंडळांमध्ये अशा नैराश्याला मुखवटा घातलेले म्हणतात.

मास्क केलेले उदासीनता मुले आणि प्रौढ दोघांमध्येही होऊ शकते. बर्याचदा, बालपणातील अशा स्थितीमुळे शाळेत खराब कामगिरी होऊ शकते, मानसिक आणि शारीरिक विकासास विलंब होतो आणि भविष्यात गंभीर मानसिक पॅथॉलॉजीचा परिणाम होतो. मुखवटा घातलेल्या नैराश्याचा आधीच प्रस्थापित व्यक्तिमत्त्वावर तितकाच विनाशकारी प्रभाव पडतो. उदासीनता एखाद्या व्यक्तीची क्रियाकलाप अव्यवस्थित करते आणि बदलत्या पर्यावरणीय परिस्थितीशी त्याचे अनुकूलन कमी करते. अर्थात, छुप्या नैराश्यावर उपचार करणे आवश्यक आहे. समस्या अशी आहे की रोगाच्या लक्षणांच्या आच्छादित स्वरूपामुळे, बहुतेकदा विविध वैद्यकीय तज्ञांकडून त्याकडे दुर्लक्ष केले जाते.

लपलेल्या नैराश्याच्या लक्षणांवर संशय घेणारी पहिली व्यक्ती सामान्य चिकित्सक किंवा सामान्य व्यवसायी आहे. हे त्यांच्याकडे आहे की रुग्ण त्याच्या स्थितीबद्दल तक्रारी घेऊन येईल. लोकांना मानसोपचारतज्ज्ञ, मानसशास्त्रज्ञ, मानसोपचारतज्ज्ञ आवडत नाहीत. किमान, रशियन लोकसंख्येमध्ये ही परिस्थिती आहे. पश्चिम मध्ये, प्रत्येक दुसऱ्या व्यक्तीला वर सूचीबद्ध केलेल्या तज्ञांचा सामना करावा लागतो. आणि इथे मुद्दा एका विशिष्ट राज्यात राहणाऱ्या मानसिक आजारी लोकांची संख्या नाही. नागरिकांच्या वेगवेगळ्या मानसिकता मानसोपचारतज्ज्ञ आणि इतर मानसोपचार डॉक्टरांच्या मदतीकडे पाहण्याचा दृष्टिकोन ठरवतात.

हे लक्षात घेण्यासारखे आहे की अलीकडे बहुतेक लोक त्यांच्या स्थिती आणि वर्तनाचे समर्थन करण्यासाठी स्वतःला नैराश्याचे श्रेय देण्याचा प्रयत्न करीत आहेत. परंतु तुम्हाला हे समजून घेणे आवश्यक आहे की उदासीनता केवळ एक किंवा दोन दिवस टिकणारा एक वाईट मूड नाही. ही अवस्था दु:खाने ओळखली जाऊ शकत नाही, कारण सुरुवातीला नैराश्य हे विनाकारण दुःख आणि उदास असते. दुसऱ्या शब्दांत, नैराश्य ही कोणत्याही वस्तुनिष्ठ कारणाशिवाय वाईट उदासीन मनःस्थिती आहे जी बर्याच काळापासून अस्तित्वात असते, कमीतकमी अनेक आठवडे टिकते.

हे उदासीनतेचे थोड्या काळासाठी खराब मूडशी जुळणारे आहे आणि या शब्दाचा वारंवार उल्लेख केल्याने अशी परिस्थिती निर्माण होते जिथे नैराश्याची स्थिती अधिकाधिक अनुकूल मानली जाते. काही लोकांचे असेही मत आहे की नैराश्य सामान्य आहे आणि त्याला उपचारांची आवश्यकता नाही. तथापि, नैराश्य म्हणजे नेमके काय आणि एखाद्या व्यक्तीचे जीवन अधिक वाईट घडवून आणणारी एखादी गोष्ट सर्वसामान्य असू शकते की नाही हे समजून घेणे योग्य आहे.

सामग्रीकडे परत या

लक्षणे आणि प्रकटीकरण

लपलेली उदासीनता मनोरंजक आहे कारण ती व्यक्ती स्वतः आणि त्याच्या वातावरणाद्वारे लक्षात येत नाही. हा रोग असलेल्या लोकांना बर्याच काळासाठी मूडमध्ये तीव्र घट लक्षात येत नाही. ते सामान्य जीवन जगतात आणि त्यांना मानसिक विकार असल्याची शंका येत नाही. पण असे काहीतरी आहे ज्यामुळे असे लोक डॉक्टरांकडे वळतात.

पूर्वी असे म्हटले जात होते की असे रुग्ण प्रथम स्थानिक जनरल प्रॅक्टिशनरला भेट देतात. परंतु पुन्हा, ते खरोखर मानसिक स्वरूपाच्या तक्रारींसह येणार नाहीत. जेव्हा मुलाखत घेतली जाते तेव्हा, रुग्णांच्या या श्रेणीमध्ये स्पष्ट तक्रारी नसतात ज्या स्पष्टपणे कोणत्याही पॅथॉलॉजिकल स्थितीचे वैशिष्ट्य दर्शवू शकतात. ते सतत थकवा, अशक्तपणा, डोकेदुखी, ओटीपोटात अस्वस्थता, खराब झोप आणि भूक न लागण्याची तक्रार करतात. काहीवेळा रुग्ण त्यांच्या बुद्धिमत्तेत घट, स्मरणशक्ती कमी होणे आणि एकाग्रता बिघडल्याबद्दल विचार व्यक्त करतात.

अशा लक्षणांच्या गटासह, विविध अवयव आणि प्रणालींचे रोग संशयित केले जाऊ शकतात. परंतु मुखवटा घातलेल्या उदासीनतेचे वैशिष्ठ्य म्हणजे मानसिक विकार मज्जासंस्थेच्या कार्यावर परिणाम करतात आणि म्हणूनच वर सूचीबद्ध केलेल्या तक्रारी.

जेव्हा नैराश्य येते तेव्हा आपण एका उदास, उदासीन व्यक्तीची कल्पना करतो. त्याचे निर्णय नकारात्मक आहेत, त्याची मनःस्थिती क्षीण आहे, त्याचा स्वाभिमान कमी आहे आणि त्याचा जीवनाकडे पाहण्याचा दृष्टीकोन खूपच दुःखी आहे.

परंतु तथाकथित लपलेले उदासीनता देखील आहे (याला मुखवटा देखील म्हटले जाते). या अवस्थेतील एक व्यक्ती आपले अनुभव खोलवर लपवून ठेवते, बहुतेकदा त्याला हे देखील कळत नाही की त्याच्यामध्ये काहीतरी चूक आहे. तो अपयशाचे कारण बाहेरच्या जगात शोधतो. परंतु त्याच वेळी त्याला शारीरिक त्रास होतो (पोट आणि आतड्यांचे विकार, लैंगिक क्षेत्रातील समस्या, झोपेचा त्रास, रक्तदाब वाढणे इ.). तो अनेकदा नैतिकदृष्ट्या ग्रस्त असतो, असमाधानी वाटतो, जड विचारांमध्ये बुडतो आणि इतरांना टाळण्याचा प्रयत्न करतो.

त्याला या अवस्थेतून बाहेर पडण्याचा मार्ग दिसत नाही, तो अधिकाधिक नैराश्य आणि तणावात बुडतो, परंतु बाह्यतः तो सहसा मैत्रीपूर्ण आणि अगदी आनंदी व्यक्ती राहतो, अनेकदा मैत्रीपूर्ण विडंबन आणि बफूनरीचा अवलंब करतो.

मुखवटा घातलेल्या उदासीनतेच्या स्थितीतील लोक ज्या मुख्य क्रिया आणि सवयींना बळी पडतात त्याबद्दल विचार करूया.

लपलेले नैराश्य: लक्षणे आणि चिन्हे

1. लपलेले उदासीनता नेहमी इतरांच्या लक्षात येत नाही.

   लपलेल्या उदासीनतेची चिन्हे बाहेरून दिसणार नाहीत. जे लोक आतून त्रस्त आहेत ते बाहेरील लोकांसाठी आणि प्रियजनांना खूप शांत, आनंदी आणि जीवनात आनंदी वाटू शकतात. ते त्यांचे भावनिक अनुभव लपवायला शिकतात जेणेकरून त्यांच्या आजूबाजूला कोणावरही भार पडू नये. हे बहुतेकदा अति-जबाबदार लोक असतात, प्रत्येक गोष्टीवर नियंत्रण ठेवण्याची सवय असते. शिवाय, आपली स्थिती.

2. भावनांचा अचानक उद्रेक.

   मुखवटा घातलेला नैराश्य बाहेरील लोकांसाठी नेहमीच लक्षात येत नाही, परंतु बर्याचदा रुग्णाच्या अश्रू किंवा दुर्मिळ ब्रेकडाउनमध्ये प्रकट होते. जर तुमच्या लक्षात आले की तुमचा मित्र (सहकारी, नातेवाईक) बऱ्याचदा असभ्य आहे किंवा असू शकतो, तर हे लपलेल्या नैराश्याचे लक्षण असू शकते. भावनांचा उद्रेक झाल्यानंतर, थकवा, कामावरील समस्या आणि बरेच काही सांगून ती व्यक्ती शांत होते. पण त्यातून सत्य समोर येत नाही.

3. खराब किंवा खूप चांगली भूक.

   सौम्य उदासीनता असलेले लोक सहसा खूप किंवा खूप कमी खातात. बऱ्याचदा, अशा विकाराने ग्रस्त असलेल्यांमध्ये अन्न नाकारण्याची प्रवृत्ती असते (एनोरेक्सिया), मोठ्या प्रमाणात अन्न घेतात परंतु त्वरीत त्यापासून मुक्त होतात (बुलिमिया), आणि जास्त खाणे. लपलेली उदासीनता असलेली व्यक्ती गॅस्ट्रोनॉमिक प्रयोगांद्वारे त्याच्या काळजीची भरपाई करण्याचा प्रयत्न करते. जर तुम्हाला शंका असेल की एखाद्या प्रिय व्यक्तीला उदासीनता लपविली गेली आहे, तर चव प्राधान्यांमधील अडथळ्याची लक्षणे आणि खाल्लेल्या अन्नाचे प्रमाण तुम्हाला सतर्क केले पाहिजे. स्वाभाविकच, जर बदल अचानक झाले आणि जीवनातील स्पष्ट बदलांद्वारे न्याय्य नसतील तर.

4. लपलेल्या उदासीनतेचे लक्षण म्हणजे झोपेचा त्रास.

   असा मानसिक विकार असलेली व्यक्ती उत्तेजनापासून लपण्याच्या आशेने त्वरीत झोपी जाते, परंतु त्याची झोप विस्कळीत होते आणि जागरण खूप लवकर होते. दुसरा पर्याय म्हणजे दीर्घ झोप, एखादी व्यक्ती सतत तंद्री असते, कमकुवत असते आणि दिवसातून 15 तासांपेक्षा जास्त झोपू शकते.

5. औषधांचा सतत वापर.

   नैराश्याच्या उपचारासाठी अँटीडिप्रेसंट्सचा वापर केला जातो आणि मानसोपचार सत्र यशस्वीरित्या आयोजित केले जातात. परंतु असे नेहमीच होत नाही की खोल उदासीनता अनुभवत असलेल्या व्यक्तीने एखाद्या विशेषज्ञला भेट देण्याचा प्रयत्न केला. अनेकदा तो स्वतःचा उपचार घेऊन येतो, जरी हे त्याला हानी पोहोचवू शकते. काहीवेळा, औषधांशिवाय देखील, एखादी व्यक्ती सक्रियपणे स्वत: ला काहीतरी देऊन प्रसन्न करण्याचा प्रयत्न करते, दुःखी विचारांबद्दल विचार करण्यापासून त्याच्या आवडत्या गाण्या ऐकणे, चित्रपट पाहणे, पुस्तके वाचणे आणि सतत चालणे याकडे स्विच करते.

6. मूड बदलणे.

   अल्कोहोल, मिठाई, कॅफीन आणि इतर उत्पादने घेतल्यानंतर मुखवटा घातलेल्या नैराश्य असलेल्या लोकांचा मूड (आणि बऱ्याचदा वागणूक) बदलते. ज्यांना अंतर्गत संकट येत आहे त्यांना अल्कोहोलची तीव्र प्रतिक्रिया असते, उदाहरणार्थ. खूप मद्यपान केल्याने, हे लोक जड विचारांमध्ये आणखी खोलवर बुडतात, अनेकदा नशेत न येता भरपूर मद्यपान करतात. केकचा तुकडा किंवा खाल्लेले चॉकलेट त्यांना चैतन्य देते आणि त्यांचा मूड निरोगी लोकांपेक्षा खूप चांगला ठेवतो.

7. ऑब्सेसिव्ह-कंपल्सिव्ह सिंड्रोम.

   नैराश्याने ग्रस्त लोक सहसा अनुभवतात: काहीतरी मोजणे (उदाहरणार्थ, पांढऱ्या कपड्यांमध्ये रस्त्यावरचे लोक, पुस्तकातील पृष्ठे), भुवया वळवणे (ओठ, मान इ.), एखाद्या वस्तूने लयबद्ध ठोठावणे (उदाहरणार्थ, टेबलवर). ). जर तुमच्या दृष्टीच्या क्षेत्रात अशी एखादी व्यक्ती असेल जी हे करत असेल तर कदाचित हे अंतर्गत समस्यांची उपस्थिती दर्शवते.

8. छुपे नैराश्य असलेले लोक ब्रेकअपसाठी अत्यंत असुरक्षित असतात.

   कुटुंब आणि मित्रांशी संवाद ही रुग्णांसाठी एक प्रकारची जीवनरेखा आहे. तथापि, त्यांना असे दिसते की जर त्यांनी त्यांच्या समस्या त्यांच्या मित्रांना सांगितल्या, तर ते लगेच त्यांच्यापासून दूर होतील. ते संवाद थांबवतील. म्हणून, अशा प्रकारचे विकार असलेले लोक प्रियजन गमावण्याच्या भीतीने त्यांच्या आंतरिक भावना लपवू शकतात.

9. उदासीनता असूनही ते प्रतिभावान आणि सक्षम आहेत.

   अंतर्गत नैराश्याने त्रस्त असलेले लोक आर्थिक आणि व्यावसायिकदृष्ट्या यशस्वी होऊ शकतात. अनेकदा या व्यक्ती प्रतिभावान असतात, उच्च शिक्षण घेतलेल्या असतात आणि समाजात त्यांचा आदर केला जातो. ज्यांनी आयुष्यात कोणतेही वरदान मिळवले नाही (शिक्षण आणि चांगले पद मिळवू शकले नाही, पुरेसा पैसा नाही) अशा लोकांमध्ये छुपे नैराश्य आहे असा विचार करणे चुकीचे आहे.

10. मुखवटा घातलेले नैराश्य असलेले लोक सतत अर्थ शोधत असतात.

    जीवनाच्या उद्देशाबद्दल थकवणारे विचार, जगात एखाद्याचे स्थान शोधणे हे उत्तर देत नाही. याउलट, नैराश्याने ग्रासलेल्या लोकांना याचा विचार केल्यावर आणखी त्रास होतो. नियमानुसार, त्यांच्यासाठी काही छोट्या गोष्टींचा आनंद घेणे पुरेसे नाही (जसे की निसर्गातील एक चांगला दिवस). सामान्य गोष्टी थोडा आनंद आणू शकतात, परंतु त्या समाधान देऊ शकत नाहीत; त्या सतत अपूर्ण वाटतात. याव्यतिरिक्त, ज्यांना छुप्या नैराश्याने ग्रासले आहे त्यांना बहुतेकदा मृत्यूच्या अपरिहार्यतेबद्दल विचार येतात. याचा अर्थ असा नाही की ते आत्महत्या करतात, परंतु अशा प्रकारच्या विचारांमुळे स्थिती कमी होण्यास मदत होत नाही.

11. सायकोसोमॅटिक वेदना.

    लपलेले नैराश्य असलेले लोक सायकोजेनिक वेदनांना बळी पडतात. उदाहरणार्थ, दातदुखीमुळे त्यांना त्रास होऊ शकतो. परंतु दंतचिकित्सकाला भेट दिल्यानंतर, सर्व काही ठीक असल्याचे दिसून आले. त्यांना डोकेदुखीचा अनुभव येतो, परंतु परीक्षा आणि विश्लेषणानंतरही कारणे स्पष्ट होत नाहीत. विचित्रपणे, कधीकधी उदासीनता असलेल्या लोकांना जीवनात असमाधानी वाटत नाही. ते आरोग्याच्या समस्यांमध्ये उदासीनतेची कारणे शोधतात. दुसऱ्या शब्दांत, ते शारीरिक आजारांचा शोध लावतात जेणेकरुन त्यांच्या स्वतःच्या समस्यांचा शोध घ्यावा लागू नये.

12. निमित्त "चांगल्यासाठी."

    या प्रकारच्या विकार असलेल्या व्यक्ती त्यांचे अनुभव इतरांपासून काळजीपूर्वक लपवू शकतात. उदाहरणार्थ, दु: खी विचारांमुळे दुपारचे जेवण नाकारले, ते इतरांना हे सांगून समजावून सांगू शकतात की त्यांनी आधी नाश्ता केला होता. आपल्या समस्यांमध्ये कोणालाही गुंतवू इच्छित नसल्यामुळे, अशा व्यक्ती त्यांच्या दुःखी विचारांनी कोणालाही त्रास देऊ नये म्हणून वाजवी सबबी शोधून काढतात. आणि अनावश्यक प्रश्न टाळण्यासाठी ते फक्त चांगल्या मूडमध्ये सार्वजनिकपणे दिसतात.

13. ते आधार शोधत आहेत.

    काही प्रकरणांमध्ये, छुपे नैराश्य असलेली व्यक्ती इतरांना त्याच्या मानसिक वेदनांबद्दल सूचित करू शकते. म्हणूनच, जर तुम्हाला शंका असेल की एखाद्या मित्राला किंवा नातेवाईकाला छुपे नैराश्य आहे, तर दुर्मिळ स्पष्ट संभाषणांमध्ये लक्षणे दिसू शकतात. मनातील वेदना तुमच्याशी शेअर केली असल्यास कृपया लक्ष द्या.

एखाद्या प्रिय व्यक्तीला उदासीनता लपविल्यास कसे वागावे

जर तुमच्या जवळच्या वर्तुळात अशी एखादी व्यक्ती असेल जी यापैकी काही चिन्हे दर्शवित असेल तर तुम्हाला सावध राहण्याची गरज आहे. निःसंशयपणे, मदतीसाठी विचारणे चांगले आहे, परंतु कोणीही मैत्रीपूर्ण, जीवन वाचवणाऱ्या संभाषणाचा प्रभाव रद्द केला नाही. लपलेले नैराश्य लोकांमध्ये विविध कारणांमुळे विकसित होते. हे तुटलेले विवाह, खराब कौटुंबिक संबंध, स्थान बदलणे किंवा नोकरी किंवा स्थिती बदलणे यामुळे होऊ शकते. सामान्य उदासीनता हाताळण्यापेक्षा अंतर्गत नैराश्याला सामोरे जाणे अधिक कठीण आहे.

मुख्य समस्यांपैकी एक अशी आहे की अस्पष्ट नैराश्यात असणे, अगदी अस्वस्थता अनुभवणे, एखादी व्यक्ती कमीतकमी स्वत: ला हे कबूल करण्यास तयार नसते की त्याला मानसिक मदतीची आवश्यकता असते.

पण याचा अर्थ परिस्थिती हताश आहे असे नाही. दयाळू शब्द, आधार, एक विश्वासार्ह खांदा आणि वेळेवर मदत अशा लोकांना देखील मदत करू शकते जे स्वत: ला सुप्त नैराश्याच्या अवस्थेत अडकतात.

नैराश्य हा एक कठीण आणि धोकादायक आजार आहे, विशेषत: जर तो लपलेला असेल. दिवसेंदिवस शरीराचा नाश होतो. ज्या व्यक्तीला त्याच्या आजाराबद्दल माहिती नसते तो चिंताग्रस्त आणि चिडचिड होतो जोपर्यंत तो जीवनाचा अर्थ गमावत नाही. हे होण्यापासून रोखण्यासाठी, नैराश्याची पहिली चिन्हे ओळखणे आणि तज्ञांचा सल्ला घेणे महत्वाचे आहे.

लपलेले नैराश्य: लक्षणे

लपलेल्या उदासीनतेचे दुसरे नाव आहे - मुखवटा घातलेला. तिच्याकडे या रोगाची विशिष्ट चिन्हे नाहीत - उदासीनता आणि तिच्या सभोवतालच्या वातावरणात रस नसणे. एखाद्या व्यक्तीला अजूनही भूक असू शकते आणि सक्रिय जीवनशैली जगू शकते, म्हणून फक्त जवळचे लोक काही बदल लक्षात घेण्यास सक्षम असतील.

नैराश्य म्हणजे काय

नैराश्याची चिन्हे

तर, लपविलेल्या नैराश्याची मुख्य चिन्हे आहेत:

1. चिंता विकार. पूर्वी सकारात्मक विचार करणाऱ्या व्यक्तीला पॅनीक अटॅकचा त्रास होऊ लागतो. तो अवास्तव भीती आणि चिंता विकसित करतो. कधीकधी नैराश्याने ग्रस्त असलेल्या व्यक्तीमध्ये विकाराचे पुढील कारण काय होईल हे सांगणे अशक्य आहे. त्याच वेळी, तो त्याच्या भीतीपासून मुक्त होण्यासाठी सक्रियपणे कृती करू शकतो.
2. वेडसर अवस्था. एखादी व्यक्ती सतत ध्यास आणि भीतीने ग्रस्त होऊ लागते. तो त्यांच्यापासून मुक्त होऊ शकत नाही - ते सर्वत्र त्याचे अनुसरण करतात. उदाहरणार्थ, त्याला असे वाटते की त्याने कदाचित इस्त्री बंद केली नसावी आणि निश्चितपणे घरी परतले पाहिजे.
3. हायपोकॉन्ड्रिया. एखाद्या व्यक्तीला खात्री आहे की त्याच्या शरीरात काहीतरी चुकीचे आहे आणि विविध गंभीर रोगांची लक्षणे शोधू लागतात. परिणामी, तो त्यांना शोधतो, ज्यामुळे त्याची स्थिती वाढते.
4. न्यूरास्थेनिया. मूड तासाला अनेक वेळा बदलू शकतो. त्याच वेळी, व्यक्ती खूप चिडखोर आणि अती भावनिक बनते. पावसाचा आवाज आणि घड्याळाची टिकटिक देखील निराश व्यक्तीला चिडवू शकते.

   नैराश्याची निदान चिन्हे

5. सायकोफिजियोलॉजिकल अभिव्यक्ती. शारीरिक स्तरावर नैराश्य कसे प्रकट होते ते शरीराच्या वैयक्तिक वैशिष्ट्यांवर अवलंबून असते. काही लोकांना गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्यांचा सामना करावा लागतो ज्याचे निराकरण कोणतेही औषध करू शकत नाही, तर काहींना निद्रानाश, डोकेदुखी आणि स्नायू दुखणे यांचा सामना करावा लागतो.
6. लैंगिक इच्छा कमी होणे.लैंगिक जवळीक आनंद आणत नाही, म्हणून एखादी व्यक्ती त्याला निरर्थक मानते.
7. खाण्याचे विकार. काही लोकांना एनोरेक्सियाचा त्रास होऊ लागतो, तर काहींना बुलिमियाचा त्रास होतो.

इतकी व्यापक लक्षणे असूनही, कधीकधी एक विशेषज्ञ देखील एखाद्या व्यक्तीला ओळखण्यास सक्षम नसतो ज्याला उदासीनता लपविली आहे. अशी व्यक्ती सक्रिय जीवनशैली जगेल, त्याच्या सभोवतालच्या लोकांमध्ये स्वारस्य असेल आणि अगदी उत्कृष्ट मूडमध्ये असेल - कदाचित उदासीनता नसेल.

नैराश्याची मूलभूत आणि अतिरिक्त लक्षणे

महत्वाचे!एखादी व्यक्ती शारीरिक स्तरावर नैराश्याच्या सर्व अप्रिय अभिव्यक्तींना गंभीर आजाराच्या उपस्थितीचे श्रेय देते आणि त्यांचा मानसिक विकारांशी संबंध ठेवत नाही.

परिणामी, तुमच्या जीवनात व्यत्यय आणणारा कपटी रोग शोधण्यासाठी तुम्ही अनेक तज्ञांना मागे टाकू शकता. परंतु समस्या अशी आहे की बहुतेक प्रकरणांमध्ये कोणतेही उल्लंघन ओळखले जाऊ शकत नाही, ज्यामुळे उपचार करणे कठीण होते.

बऱ्याचदा, छुपे नैराश्य असलेल्या रुग्णांना याचा त्रास होतो:

1. वनस्पति-संवहनी डायस्टोनिया.
2. उच्च किंवा कमी रक्तदाब.
3. आतड्यात जळजळीची लक्षणे.
4. त्वचेला खाज सुटणे.
5. कार्डिओन्युरोसिस.
6. नपुंसकत्व.

नैराश्याचे प्रकार

छुपे नैराश्य असलेल्या व्यक्तीसाठी जगणे खूप कठीण आहे. शेवटी, कोणताही डॉक्टर त्याला बरा करू शकत नाही आणि त्याचा “रोग” जो त्याला शारीरिक पातळीवर चिंतित करतो, फक्त प्रगती करतो आणि औषधोपचाराने उपचार करता येत नाही. काही लोक, खाजगी दवाखान्याकडे वळतात, लक्षणीय आर्थिक संसाधने देण्यास तयार असतात आणि त्यांची स्थिती कशामुळे झाली हे ओळखण्यासाठी कोणत्याही फेरफार करून जातात.

लहान मुलांमध्ये, नैराश्याची कारणे:

1. वारंवार अश्रू येणे.
2. आळस.
3. संघर्ष.
4. पॅथॉलॉजिकल छंदांची उपस्थिती.

मुलांमध्ये नैराश्याची लक्षणे

मुलांमध्ये नैराश्याचे मुख्य कारण म्हणजे घरातील अस्थिर भावनिक वातावरण. जे पालक वारंवार घोटाळे करतात, आपल्या मुलाला तो कोण आहे म्हणून स्वीकारू इच्छित नाहीत आणि घटस्फोटाच्या मार्गावर आहेत, त्यांच्या मुलांचे मोठे नुकसान करतात. बहुतेकदा या आजाराने ग्रस्त किशोरवयीन मुले त्यांच्या नशेत मोक्ष शोधण्यासाठी ड्रग्स किंवा अल्कोहोल वापरण्यास सुरवात करतात.

कारणे

बहुतेक प्रकरणांमध्ये, हा रोग अचानक बदल झाल्यानंतर विकसित होतो जे प्रतिकूल होते. यात समाविष्ट:

1. लग्न मोडणे.
2. कामावरून बडतर्फ.
3. एखाद्या प्रिय व्यक्तीशी विभक्त होणे.
4. हलवत आहे.
5. अभ्यास पूर्ण करणे.

नैराश्याची संभाव्य कारणे

कौटुंबिक समस्या आणि संघर्ष देखील महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावतात. अस्थिर भावनिक पार्श्वभूमी असलेल्या कुटुंबात जिथे समजूतदारपणा नाही आणि राहणीमान कठीण आहे, तिथे छुपे उदासीनता विकसित होण्याचा उच्च धोका असतो. त्याच वेळी, एखादी व्यक्ती स्वतः काहीही करू शकत नाही. तो त्याच्या नेहमीच्या जीवनशैलीचे नेतृत्व करेल, वातावरणाचा प्रतिकार करण्याचा प्रयत्न करेल, परंतु नैराश्य त्याच्या शरीरविज्ञानावर परिणाम करेल.

निदान

उपचार आणि निदान मनोचिकित्सकाद्वारे केले जाते. डॉक्टरांचे पहिले कार्य हे ओळखणे आहे की एखाद्या व्यक्तीसाठी असामान्य स्थिती कशामुळे उद्भवू शकते, ज्यानंतर ती उद्भवली. दुसरे म्हणजे अल्जीया, किंवा सायकोजेनिक वेदना ओळखणे.

महत्वाचे!अंतर्निहित नैराश्य असलेल्या बहुतेक लोकांना मायग्रेन, मानदुखी आणि डोकेदुखीचा अनुभव येतो.

नैराश्याचा कोर्स

बर्याचदा पाचन तंत्राचे कार्य विस्कळीत होते. काही प्रकरणांमध्ये, एखाद्या व्यक्तीचा असा विश्वास आहे की त्याचे जवळजवळ सर्व अवयव प्रभावित झाले आहेत, कारण अक्षरशः सर्वकाही दुखत आहे. आपण वर्षानुवर्षे विविध तज्ञांना भेट देऊ शकता आणि अस्तित्वात नसलेल्या पॅथॉलॉजीजवर उपचार करण्यासाठी औषधे घेऊ शकता, परंतु नैराश्याच्या मार्गावर याचा चांगला परिणाम होणार नाही.

उपचार

उदासीनतेचा उपचार बराच लांब आहे - सहा महिन्यांपासून. जर रुग्णाने सर्व तज्ञांच्या शिफारशींचे पालन केले तर रोग बऱ्यापैकी लवकर कमी होईल. शरीराच्या सामान्य स्थितीच्या सामान्यीकरणाद्वारे हे लक्षात येऊ शकते. अस्तित्वात नसलेले आजार यापुढे एखाद्या व्यक्तीला त्रास देणार नाहीत, जसे की चिंता, भावनिकता आणि इतर लक्षणे.

उपचारांचा आधार एंटीडिप्रेसस आहे - औषधे जी मेंदूमध्ये सेरोटोनिनच्या उत्पादनास प्रोत्साहन देतात. ही औषधे डॉक्टरांनी काटेकोरपणे लिहून दिली आहेत आणि प्रिस्क्रिप्शनसह उपलब्ध आहेत. निरोगी व्यक्तीसाठी, ही औषधे मूड सुधारणार नाहीत, परंतु अनेक अप्रिय दुष्परिणाम होऊ शकतात.

महत्वाचे!जर उपचारांचा कोर्स पूर्णपणे पूर्ण झाला नाही तर रोग पुन्हा दिसून येईल!

सर्वात लोकप्रिय एंटिडप्रेसस

डोस आणि उपचाराचा कालावधी वैयक्तिकरित्या निवडला जातो. याव्यतिरिक्त, केवळ एक विशेषज्ञ एखाद्या विशिष्ट औषधाचा एंटिडप्रेसेंट थ्रेशोल्ड निर्धारित करण्यास सक्षम असेल - जेव्हा औषधाचा उपचारात्मक प्रभाव प्राप्त होतो. म्हणूनच औषधाच्या डोसमध्ये हळूहळू वाढ केली जाते.

महत्वाचे!सामान्यतः, नैराश्याच्या उपचारांसाठी निर्धारित केलेले पहिले औषध 70% प्रकरणांमध्ये योग्य आहे, उर्वरित प्रकरणांमध्ये, बदली आवश्यक आहे.

याव्यतिरिक्त, मानसोपचार सत्र आयोजित केले पाहिजे. डब्ल्यूएचओ नॉन-ड्रग पद्धतींचा वापर करून नैराश्याच्या औषधमुक्त उपचारांची शिफारस करतो, जसे की:

1. मानसोपचार.
2. ऑटोजेनिक प्रशिक्षण.
3. फोटोथेरपी.

हे केवळ तेव्हाच संबंधित असेल जेव्हा नैराश्य प्रारंभिक टप्प्यावर असेल आणि अद्याप शरीरविज्ञानावर परिणाम झाला नसेल.

नैराश्याच्या घटना आणि उपचारांवरील आकडेवारी

अंदाज

नैराश्याचा उपचार किती यशस्वी होईल हे त्याच्या स्टेजवर, शारीरिक अभिव्यक्तींची उपस्थिती आणि औषधांची योग्य निवड यावर अवलंबून असते. सुरुवातीच्या अवस्थेतील नैराश्य काही महिन्यांत सहज बरे होऊ शकते. जर पॅथॉलॉजीने एखाद्या व्यक्तीला एका वर्षापेक्षा जास्त काळ त्रास दिला असेल तर थेरपी 6 महिन्यांपासून अनेक वर्षे टिकते.

महत्वाचे!मनोचिकित्सकाच्या शिफारशींशिवाय दृश्यमान सुधारणा होत असतानाही एंटिडप्रेसससह उपचार थांबविण्यास मनाई आहे!

गंभीर प्रकरणांमध्ये, एक विशेषज्ञ अनेक औषधे लिहून देऊ शकतो. नैराश्य हा एक आजार नाही जो स्वतः बरा होऊ शकतो. या राज्यातील लोक त्यांच्या स्थितीचे अचूक मूल्यांकन करू शकत नाहीत. त्यांच्याकडे स्वतःसाठी औषधे लिहून देण्याचे वैद्यकीय शिक्षण नाही. उपचार अनेक वर्षे नव्हे तर दोन महिने टिकण्यासाठी, आपल्याला मानसोपचारतज्ज्ञांना भेट देण्याची आवश्यकता आहे.

नैराश्य हा एक गंभीर आजार आहे ज्यासाठी तज्ञांच्या मदतीची आवश्यकता असते. आपण स्वतः उपचार करण्याचा प्रयत्न करू नये - हे केवळ शरीराच्या सामान्य स्थितीवर नकारात्मक परिणाम करेल आणि औषधांच्या चुकीच्या निवडीमुळे अप्रिय परिणाम होऊ शकतात.

व्हिडिओ - छुपे नैराश्य असलेल्या लोकांच्या 11 सवयी

व्हिडिओ - नैराश्य म्हणजे काय आणि ते स्वतः कसे प्रकट होते?

प्रथम, नैराश्य म्हणजे काय ते परिभाषित करूया. हा एक मानसिक विकार आहे जो आधुनिक जगात खूप सामान्य आहे. हे प्रामुख्याने मूड कमी होणे, जीवनातील रस कमी होणे, काहीही करण्याची इच्छा नसणे आणि आनंद अनुभवण्यास असमर्थता द्वारे दर्शविले जाते. जीवनाची गुणवत्ता ढासळते, उदासीनता, दुःख दूर होते, जीवनाचा अर्थ हरवतो. आजारी व्यक्ती या उदासीन अवस्थेत बराच काळ राहू शकते, त्यातून मार्ग न सापडता.

उत्पत्तीच्या कारणावर अवलंबून, नैराश्य 3 मुख्य गटांमध्ये विभागले गेले आहे:

1. अंतर्जात (परिस्थितीची पर्वा न करता कोणत्याही उघड कारणास्तव उद्भवते. कारण अनुवांशिक पूर्वस्थिती आहे, अनुवांशिक उपकरणांमध्ये बदल. प्रेरणा नेहमीच्या जीवनशैलीतील कोणताही बदल असू शकते.)
2. सायकोजेनिक (कारण एक विशिष्ट तणावपूर्ण घटना आहे. प्रथम, त्यावर "निश्चितीकरण" उद्भवते, आणि नंतर या स्थितीत इतर लक्षणे जोडली जातात, नियमानुसार, समस्येचे निराकरण झाल्यानंतर ती निघून जाते.)
3. सोमॅटाइज्ड किंवा मास्क केलेले (या विकाराची लक्षणे प्रकट होत नाहीत, परंतु अस्तित्वात नसलेल्या रोगांचे अनुकरण करते, सोमाटिक डिसऑर्डरच्या वेषात लपते.)

आम्ही या प्रकारच्या उदासीनतेकडे विशेष लक्ष देऊ, हे स्पष्ट करून की "लपलेले" आणि "लार्व्ह्ड" शब्द देखील मुखवटा घातलेल्या उदासीनतेचा संदर्भ घेतात.

कधीकधी उदासीनता दिखाऊ आनंदाच्या मागे लपते

मुखवटा घातलेल्या उदासीनतेची कारणे आणि निदानातील अडचणी

बाह्य घटक छुपे उदासीनता ट्रिगर करू शकतात, जसे की: एखाद्या प्रिय व्यक्तीचे नुकसान, तणाव, आपल्या वैयक्तिक जीवनातील त्रास. आणि जर वाईट आनुवंशिकता, मल्टिपल स्क्लेरोसिस, पार्किन्सोनिझम सिंड्रोम, सेरेब्रल व्हॅस्कुलर पॅथॉलॉजी असेल तर त्या व्यक्तीला धोका असतो. बिघडलेले चयापचय सेरोटोनिन हार्मोनचे उत्पादन कमी करते, जे मूड आणि वेदना नियंत्रित करण्यासाठी जबाबदार आहे.

मुखवटा घातलेल्या उदासीनतेचे निदान करणे आश्चर्यकारकपणे कठीण आहे. एखादी व्यक्ती डॉक्टरांकडून डॉक्टरकडे जाते, महागड्या चाचण्या घेते, परंतु काहीही परिणाम होत नाही.

गोष्ट अशी आहे की लपविलेल्या नैराश्याच्या बाबतीत, डॉक्टरांच्या भेटीच्या वेळी, रुग्ण नैराश्याच्या वैशिष्ट्यांबद्दल बोलत नाही. तो काही प्रकारच्या आजाराबद्दल बोलतो आणि प्रथम स्थानावर वाईट मूड नाही, परंतु अतिशय विशिष्ट चक्कर येणे, शरीराच्या विविध भागांमध्ये अस्वस्थता, हृदय आणि डोकेदुखी किंवा आतड्यांसंबंधी समस्या, श्वास लागणे, झोपेचा त्रास, कामवासना नसणे. एखाद्या व्यक्तीला खात्री आहे की त्याचे खराब आरोग्य एखाद्या "असाध्य" रोगाच्या उपस्थितीमुळे आहे. मुखवटा घातलेले नैराश्य शरीराला शारीरिक आणि भावनिक दोन्ही प्रकारे थकवते.

येथे एक अतिशय महत्त्वाचा मुद्दा आहे: रुग्ण ज्या लक्षणांबद्दल बोलत आहे ती रोगाच्या कोणत्याही एका चित्रात बसत नाहीत. एक सजग डॉक्टर, मग तो थेरपिस्ट असो, गॅस्ट्रोएन्टेरोलॉजिस्ट असो किंवा त्याहूनही अधिक म्हणजे मनोचिकित्सक, निश्चितपणे तपशीलवार मार्गदर्शन करेल. सर्वेक्षण करा आणि बोलण्याच्या पद्धतीकडे लक्ष द्या आणि वैद्यकीय इतिहासाचा अभ्यास करा आणि लक्षणे स्पष्ट करा.

सबडिप्रेसिव्ह अवस्था

जेव्हा उदासीनतेची लक्षणे अगदी सौम्य स्वरूपात व्यक्त केली जातात तेव्हा सबडिप्रेसिव्ह अवस्था असतात. या प्रकरणात, व्यक्ती अद्याप रोगाने कंटाळलेली नाही, तो अजूनही सक्रिय आहे, परंतु त्याला आता काहीही आवडत नाही, "जीवनाची चव" नाही.

अवसादग्रस्त अवस्थेत, एखाद्या व्यक्तीला जीवनाची निवड करणे कठीण होते

उपउदासीनता स्थिती सामान्यतः उद्भवते जेव्हा काही नवीन टप्पा, विकासात नवीन झेप अपेक्षित असते, निवड करणे आवश्यक असते, परंतु कोणती दिशा घ्यावी हे त्या व्यक्तीला दिसत नाही. आणि या प्रकरणात काय करावे हे देखील त्याला माहित नाही. स्थिती ठप्प झालेली दिसते. जुनी उद्दिष्टे साध्य झाली आहेत, पण नवीन उद्दिष्टे दिसत नाहीत. एक संकट येते, अशी परिस्थिती जेव्हा आनंद नसतो, महत्त्व नसते, आनंद नसतो, पुढील विकासासाठी प्रोत्साहन नसते.

जर एखादी व्यक्ती पुरेशी शिक्षित आणि सशक्त असेल तर तो स्वतःच हे शोधून काढू शकतो आणि "मूल्यांचे पुनर्मूल्यांकन" करू शकतो आणि जर ते कार्य करत नसेल तर या टप्प्यावर डॉक्टरांची मदत घ्या. ही स्थिती सूचित करते की काहीतरी बदलण्याची आवश्यकता आहे. पण काय बदलायचे आणि कोणत्या दिशेने हलवायचे - येथेच डॉक्टर मदत करेल.

सामान्य ब्लूजला नैराश्याच्या अवस्थेपासून वेगळे करणारी बारीक रेषा ओळखण्यास आणि पाहण्यास डॉक्टर सक्षम असणे आवश्यक आहे.

नैराश्याचे मुखवटे

लपलेले नैराश्य हा एक कपटी रोग आहे, धोकादायक कारण ते पाहणे खूप अवघड आहे. हा विकार कशाच्या वेशात आहे? येथे सर्वात सामान्य प्रकरणे आहेत:

• इरिटेबल बोवेल सिंड्रोम: वाढलेल्या चिंतेमुळे खडखडाट, पोट फुगणे, ओटीपोटात दुखणे, मल सैल होणे. एखाद्या व्यक्तीला शौचालयात वारंवार भेट दिल्यामुळे घर सोडण्यास भीती वाटते, त्याला वाटेत शौचालय सापडणार नाही किंवा तेथे पोहोचण्यास वेळ मिळणार नाही याची भीती वाटते.
• वनस्पति-संवहनी डायस्टोनिया: अस्तित्वात नसलेले निदान. जेव्हा रुग्णाला काय होत आहे हे स्पष्ट नसते आणि काय होत आहे याची कारणे स्पष्ट नसतात तेव्हा हे निदान सहसा केले जाते. दबाव वाढणे, चक्कर येणे, अशक्तपणा, बेहोशी होण्याची भीती, स्नायूंच्या ताणामुळे डोकेदुखी, मायग्रेन, टाकीकार्डिया, दीर्घ श्वास घेण्याची इच्छा आणि हवेच्या कमतरतेची भीती.
• "कार्डियाक मेलेन्कोली" सिंड्रोम: छातीत दुखणे, वार करणे, वेदना होणे. सखोल तपासणीमुळे हृदयाच्या स्नायू आणि रक्तवाहिन्यांमधील संरचनात्मक बदल दिसून येणार नाहीत
• न्यूरलजिक आणि संधिवाताच्या वेदना
• निद्रानाश (झोप लागण्यात अडचण, हलकी, अस्वस्थ झोप, भयानक स्वप्ने आणि उठण्यात अडचण)
• पॅथॉलॉजिकल तंद्री (आपण अंथरुणावर 10 तासांपेक्षा जास्त वेळ घालवता आणि त्याच वेळी दडपल्यासारखे आणि थकल्यासारखे वाटते)
• एनोरेक्सिया (भूक न लागणे, खाण्यास नकार) आणि बुलिमिया (खादाडपणा)
• पॅनीक हल्ला आणि विविध फोबियाच्या स्वरूपात मानसिक विकार

नैराश्य अनेक मुखवट्यांच्या मागे लपून राहू शकते

मुखवटा घातलेल्या उदासीनतेची लक्षणे

वरीलपैकी कोणतीही अभिव्यक्ती उपस्थित असल्यास, परंतु हे सर्व भावनिक नैराश्याच्या पार्श्वभूमीवर उद्भवते, खालील लक्षणांची उपस्थिती शोधणे आणि ओळखणे योग्य आहे:

• मनःस्थिती आणि क्रियाकलापांमध्ये दैनंदिन चढउतार (सामान्यतः संध्याकाळी मूड सुधारतो आणि सकाळी उदासीनता, निराशा, चिंता सुरू होते), त्यांची वारंवारता आणि पुनरावृत्ती (वेळ, हंगाम)
• एखाद्याच्या भविष्याचे निराशावादी मूल्यांकन (जगाचा दृष्टिकोन बदलत आहे, काहीही आनंद होत नाही, आजूबाजूची प्रत्येक गोष्ट राखाडी रंगात आहे, काही गोष्टी पूर्णपणे अघुलनशील वाटतात)
• लक्ष केंद्रित करण्यात अडचण (स्मरणशक्ती बिघडल्याची भावना, समज आणि नवीन काहीतरी शिकणे समस्याप्रधान होते)
• चिंतेची वाढलेली पातळी (चिंता, चिंता, सर्वात वाईट अपेक्षा)
• पूर्वी निर्धारित थेरपीच्या प्रभावाचा अभाव

सहसा रुग्ण या आजारामुळे होणारे दुय्यम प्रकटीकरण म्हणून बोलतो, ही छुपी नैराश्याची चिन्हे आहेत हे लक्षात येत नाही. लक्षणांच्या या प्रकटीकरणामुळे वेळेवर निदान करणे कठीण होते आणि म्हणूनच, रोगाची तीव्रता कमी लेखली जाऊ शकते.

जीवनातील काही घटनांकडे लोकांचा दृष्टिकोन वेगळा असतो. काहींसाठी, कौटुंबिक भांडण किंवा कामावरील त्रास ही एक सामान्य जीवन परिस्थिती आहे, परंतु इतरांसाठी ती तणावपूर्ण असू शकते आणि मानसिक आघात होऊ शकते. कमीतकमी कार्यक्रमासाठी जास्तीत जास्त प्रयत्न केले जातात. नेहमीच्या मार्गाने आराम करण्यास आणि तणावापासून मुक्त होण्यास अक्षम, एखादी व्यक्ती जे घडले त्यावर लक्ष केंद्रित करते, निराश होते, टोकाकडे धाव घेते आणि महत्त्वपूर्ण निर्णय घेते ज्याचा त्याला पश्चात्ताप होतो. असे दिसते की तो शेवटच्या टोकाला पोहोचला आहे, ज्यातून कोठेही महत्वाची ऊर्जा मिळत नाही. न्यूरोटिक उत्पत्तीचा मुखवटा घातलेला उदासीनता आहे.

न्यूरोटिक निसर्गाच्या मुखवटा घातलेल्या उदासीनतेची लक्षणे

• अनियंत्रित मूड स्विंग्स
• सामान्य कमजोरी आणि कमजोरी
• आपल्या त्रासासाठी इतरांवर टीका करण्याची आणि दोष देण्याची प्रवृत्ती
• घटनेची कथा अश्रू आणि आत्म-दयाच्या भावनांनी संपते
• थोडी चिंता
• रोगाच्या कारणांची स्पष्ट समज
• झोपेचा विकार
• पाचक प्रणाली विकार
• विविध एटिओलॉजीज आणि स्थानिकीकरणांचे वेदना (डोकेदुखी, हृदय, सांधे)

कमकुवत इच्छेचे लोक, शांत आणि निष्क्रीय, लढण्याची आणि जिंकण्याची सवय नाही, त्यांच्या दृष्टिकोनाचा बचाव करतात - ही अशी लोकांची श्रेणी आहे ज्यांना या कपटी न्यूरोलॉजिकल डिसऑर्डरच्या बाहूमध्ये संपण्याची प्रत्येक संधी असते. चिंताग्रस्त घटकासह उदासीनतेच्या स्थितीत असल्याने, त्याच्या जास्तीत जास्त प्रकटीकरणाच्या क्षणी, निराशा, नशिबात आणि निराशाची भावना उद्भवू शकते. आणि इथे आत्महत्येच्या विचारांचा धोका आहे.

आत्महत्येपासून बचाव करण्याचा सर्वात खात्रीचा मार्ग म्हणजे रोगाचा वेळेवर शोध घेणे आणि वेळेवर उपचार करणे.

जीवनातील काही घटना तुम्हाला दुःखी करतात

असे होते की रोग आढळला नाही आणि प्रगती करतो, व्यक्तीचे चरित्र मोठ्या प्रमाणात बदलते. तो आक्रमक, चिडचिड किंवा त्याउलट, माघार घेतो, इतरांपासून अलिप्त होतो. सामाजिक अलगाव हळूहळू होतो. हे धोकादायक का आहे? या क्षणी एखादी व्यक्ती अल्कोहोल आणि ड्रग्समध्ये त्याच्या स्थितीपासून मुक्तता शोधते आणि त्या बदल्यात तीव्र नैराश्य प्राप्त करते.

एक विशेष जोखीम गट किशोरवयीन आहे

मास्क केलेले नैराश्य देखील पौगंडावस्थेमध्ये आढळते. नैराश्याचे शिखर पौगंडावस्थेत आढळते (15-40% तरुण लोक या आजाराला बळी पडतात). हे अवज्ञा, निषेध, किंवा उलट, आळशीपणा आणि अश्रूंच्या प्रदर्शनाच्या रूपात प्रकट होते. मुले उघडपणे त्यांच्या पालकांशी आणि शिक्षकांशी संघर्ष करतात, ते त्यांच्या सभोवतालच्या लोकांना एका विशिष्ट दिशेच्या संगीताने घाबरवू शकतात किंवा उपसंस्कृती किंवा धर्मात रस घेऊ शकतात.

एखाद्या किशोरवयीन मुलास मनोचिकित्सकाकडे जाण्यासाठी राजी करणे फार महत्वाचे आहे. त्याला अटी आणि अल्टिमेटम देऊ नका, योग्य शब्द शोधा जे तुम्हाला आणि त्याला डॉक्टरांचा सल्ला घेण्यास मदत करतील.

मुखवटा घातलेला उदासीनता उपचार

नियमानुसार, औदासिन्य परिस्थिती उपचार करण्यायोग्य आहे; येथे मुख्य गोष्ट म्हणजे डॉक्टरांना भेटण्यास उशीर न करणे आणि त्याच्या सूचनांचे काटेकोरपणे आणि काळजीपूर्वक पालन करणे. उपचार हा रोगाचे स्वरूप आणि रोगाची तीव्रता, लक्षणे, शरीराची वैशिष्ट्ये, सहवर्ती रोगांची उपस्थिती आणि रुग्णाच्या वयावर अवलंबून असेल.

मनोचिकित्सक नैराश्यावर उपचार करण्यास मदत करतो

लपलेले (लार्व्ह केलेले) नैराश्य औषधोपचार आणि मनोचिकित्सा एकत्र करून एकात्मिक दृष्टीकोन वापरून उपचार केले जाते.

औषधे (डॉक्टरांच्या प्रिस्क्रिप्शननुसार आणि काटेकोरपणे वैयक्तिकरित्या)

1. अँटीडिप्रेसस (उदासीनतेची भावना कमी आणि कमी करते). व्यसनापासून घाबरू नका; नवीन पिढीची औषधे शरीराला केवळ खराब झालेल्या यंत्रणा पुनर्संचयित करण्यात आणि नैराश्याची लक्षणे कमी करण्यात मदत करतील. अनेक नावे आहेत: ल्युवोक्स, फ्लुओक्सेटिन, ॲनाफ्रॅनिल, पॅरोक्सेटीन, सिटालोप्रॅम इ.
2. ट्रँक्विलायझर्स (शामक प्रभाव आहे, भीती, घाबरणे आणि चिंता कमी करते). प्रवेशावर निर्बंध आहेत: 18 वर्षाखालील मुले, दुर्बल वृद्ध लोक, गर्भवती आणि स्तनपान करणारी महिला, मूत्रपिंड आणि यकृत निकामी झालेले, चालक. रेलेनियम, टेझेपाम, फेनाझेपाम, अफोबाझोल, अटारॅक्स यासारख्या औषधांनी स्वतःला सिद्ध केले आहे आणि बहुतेकदा नैराश्याच्या परिस्थितीच्या उपचारांसाठी लिहून दिले जाते.
3. नूट्रोपिक औषधे: पायरासिटाम, न्यूरोब्युटल, विनपोसेटिन, सेरेब्रोलेसिन (स्मरणशक्ती सुधारते, मेंदूचे कार्य सक्रिय करते)
4. मल्टीविटामिन

मानसोपचार

औषधोपचाराचा पर्याय नाही, परंतु एक महत्त्वाची जोड आहे ज्यामध्ये उपचार प्रक्रियेत रुग्णाचा सक्रिय सहभाग समाविष्ट आहे. मनोचिकित्सकाच्या शस्त्रागारात सुप्त उदासीनतेवर उपचार करण्यासाठी अनेक पद्धती आणि तंत्रे आहेत, ज्यामुळे रुग्णाला त्याच्या अंतर्गत आणि बाह्य समस्या आणि संघर्षांचा सामना करण्यास अनुमती मिळते. खालील क्षेत्रे वापरली जातात: मनोविश्लेषण, संज्ञानात्मक मनोचिकित्सा, तर्कसंगत, वर्तणूक, गटांमध्ये आणि वैयक्तिकरित्या जेस्टाल्ट थेरपी, तसेच प्रकाश थेरपी आणि कला थेरपी. या आणि इतर गैर-औषध पद्धती रुग्णाला अघुलनशील वाटणाऱ्या समस्यांचे निराकरण करण्यात मदत करतात.

अघुलनशील वाटणाऱ्या समस्या सोडवता येतात

सर्व एकत्रितपणे, दोन्ही औषधे आणि मानसोपचार पद्धतींमुळे अंतर्गत गुंतागुंत लक्षात घेणे आणि त्यावर मात करणे, भावनिक तणाव कमी करणे आणि परिस्थितीचा विचार करणे अशा कोनातून शक्य होते जेथे ते मानसिक आघात होण्याचे थांबते.

डॉक्टर-रुग्ण संबंधात पूर्ण विश्वास संपादन करणे महत्वाचे आहे. रोगाचा उपचार करणे सोपे आहे आणि जर आपण सकारात्मक परिणामाकडे ट्यून केले आणि डॉक्टरांना सक्रियपणे सहकार्य केले तर पुनर्प्राप्ती प्रक्रिया जलद होईल.

एक विशेष प्रकारचा मानसिक विकार म्हणजे सुप्त उदासीनता. आधुनिक मानसशास्त्रात याला सोमाटाइज्ड डिप्रेशन, मास्क्ड डिप्रेशन आणि सोमॅटोजेनिक डिप्रेशन असेही म्हणतात. रोगाची कपटीपणा या वस्तुस्थितीत आहे की मानसिक त्रासाव्यतिरिक्त, एखाद्या व्यक्तीला शारीरिक वेदना आणि अस्वस्थता येते. उपचाराची प्रभावीता पूर्णपणे निदानाच्या अचूकतेवर अवलंबून असते.

लपलेले नैराश्य अनेकदा शारीरिक आजारांमागे दडलेले असते, म्हणूनच त्याला सोमाटिक म्हणतात. कधीकधी एखाद्या व्यक्तीला अज्ञात उत्पत्तीच्या वेदना लक्षणांचा अनुभव येऊ लागतो. शास्त्रज्ञांचा असा दावा आहे की शारीरिक आजाराचे कारण एक आध्यात्मिक विकार आहे जो शरीरातील रोगांद्वारे प्रकट होतो. योग्य निदानाने, केवळ एक मनोचिकित्सक चांगली शारीरिक स्थिती पुनर्संचयित करू शकतो आणि मुखवटा घातलेल्या नैराश्याची लक्षणे दूर करू शकतो.

लक्षणे

अव्यक्त उदासीनतेची लक्षणे बहुतेक वेळा सायकोजेनिक वेदनांच्या रूपात प्रकट होतात: हे डोकेदुखी किंवा दातदुखी, सांध्यातील अस्वस्थता किंवा मानेच्या मायग्रेन असू शकते. एखाद्या व्यक्तीला वनस्पति-संवहनी विकार देखील येऊ शकतात: टाकीकार्डिया, चक्कर येणे आणि शरीरात जडपणा. लपलेल्या नैराश्याची चिन्हे यासारखी दिसतात:

सबडप्रेसिव्ह स्थिती इतरांना नेहमीच लक्षात येत नाही

मुखवटा घातलेल्या मानसिक विकाराने ग्रस्त लोक नेहमीच त्यांची आंतरिक स्थिती दर्शवत नाहीत. सर्व प्रथम, ते त्यांच्या प्रियजनांना त्रास देऊ नये म्हणून हे करतात. रुग्णांनी शांतता आणि जीवनातील समाधानाच्या वेषात त्यांची स्थिती लपवण्यास शिकले आहे.

अचानक नर्वस ब्रेकडाउन

Somatized उदासीनता अनेकदा भावनांच्या उद्रेकास जन्म देते. नेहमी शांत व्यक्ती अचानक रडू शकते किंवा कोणत्याही स्पष्ट कारणाशिवाय जोरात किंचाळू शकते. भावनांच्या अशा स्फोटानंतर, रुग्ण पुन्हा शांत आणि संतुलित होतो.

भूकेचा त्रास

लपलेले उदासीनता सहसा खाण्यास पूर्ण नकार किंवा त्याउलट भूक वाढवते. मानसिक विकार असलेले रूग्ण अनेकदा त्यांची चव प्राधान्ये बदलून त्यांच्या काळजीची भरपाई करण्याचा प्रयत्न करतात. कोणत्याही स्पष्ट कारणाशिवाय गॅस्ट्रोनॉमिक प्राधान्यांमध्ये तीव्र बदल होण्यापासून नातेवाईकांनी सावध असले पाहिजे.

निद्रानाश किंवा उलट, सतत झोप येणे

झोपेचा त्रास हे नैराश्याचे स्पष्ट लक्षण आहे. या आजाराने ग्रस्त व्यक्ती क्वचितच निरोगी आणि शांत झोपेचा अभिमान बाळगू शकते. रूग्ण प्रामुख्याने निद्रानाशाने ग्रस्त असतात, बराच वेळ झोपू शकत नाहीत आणि नंतर झोप आणि वास्तविकता यांच्यात सीमारेषेच्या अवस्थेत पडतात. अशी अनेक प्रकरणे आहेत जेव्हा एखादी व्यक्ती दिवसातून 10 तासांपेक्षा जास्त झोपते आणि पुरेशी झोप मिळत नाही.

औषधांचा अनियंत्रित वापर

काही लोक, उदासीन अवस्थेपासून मुक्त होण्याचा प्रयत्न करीत, स्वतःहून विविध अँटीडिप्रेसस घेऊ लागतात. परिणामी, निम्न-श्रेणीचा विकार क्रॉनिक फॉर्म धारण करतो आणि उपचार करणे अधिक कठीण आहे.

सतत मूड स्विंग

नुकतीच आनंदी आणि मिलनसार असलेली व्यक्ती जड विचारांमध्ये डुंबू शकते किंवा रडू शकते. अंतर्गत संकटाचा सामना करणारे लोक एका दिवसात अनेक मूड स्विंग अनुभवू शकतात.

ऑब्सेसिव्ह-कंपल्सिव्ह डिसऑर्डर

न्यूरोटिक स्वभावाचे मुखवटा घातलेले उदासीनता बहुतेक वेळा वेडाच्या हालचालींच्या सिंड्रोमसह असते. छुपा विकार असलेला रुग्ण टेबलावर टॅप करू शकतो, घरातील मजले मोजू शकतो, त्याची मान वळवू शकतो किंवा त्याचे ओठ चावू शकतो. जे लोक पुनरावृत्ती हालचाली करतात त्यांना बहुतेक वेळा मानसिक स्वरूपाच्या अंतर्गत समस्या असतात.

अर्थाचा सतत शोध

उदासीन व्यक्ती चांगला दिवस किंवा कामात यश मिळवू शकत नाही; तो जीवनाचा अर्थ शोधण्याच्या विचारात सतत व्यस्त असतो. असे विचार त्याला दुःखी करतात, नजीकच्या मृत्यूबद्दलचे विचार केवळ त्याच्या नैराश्याची स्थिती वाढवतात.

सायकोसोमॅटिक वेदना

अज्ञात उत्पत्तीच्या शारीरिक वेदनांमध्ये नैराश्याचे सोमाटिक प्रकटीकरण व्यक्त केले जाते. आरोग्य समस्या कशामुळे उद्भवल्या याचे उत्तर संपूर्ण निदान देत नाही. काल्पनिक कटिप्रदेश किंवा डोकेदुखी हे लपलेल्या नैराश्याचे स्पष्ट उदाहरण आहे. सोमाटाइज्ड डिप्रेशनची लक्षणे अनुभवणाऱ्या लोकांच्या मुख्य समस्यांपैकी एक म्हणजे त्यांना मानसिक मदतीची गरज आहे हे ते स्वतःलाही मान्य करू इच्छित नाहीत.

लपलेल्या नैराश्यापासून मुक्त कसे व्हावे

रोगापासून मुक्त होण्याची पहिली पायरी म्हणजे मनोचिकित्सकाशी सल्लामसलत करणे जे योग्य उपचार निवडतील. नैराश्याच्या सोमाटिक लक्षणांकडे दुर्लक्ष केले जाऊ शकत नाही; हे गंभीर परिणामांनी परिपूर्ण आहे. सबडिप्रेशनची कारणे अंतर्गत आणि बाह्य असू शकतात. अंतर्गत कारणांमध्ये हे समाविष्ट आहे: कमी आत्मसन्मान, जीवनातील अर्थ कमी होणे आणि बरेच काही. बाह्य कारणे म्हणजे आर्थिक समस्या, कामातील त्रास, एखाद्या प्रिय व्यक्तीपासून घटस्फोट, गृहनिर्माण अस्थिरता, लैंगिक असंतोष. जर तुम्ही स्वतःच समस्यांचा सामना करू शकत नसाल आणि मित्रांशी संप्रेषण इच्छित परिणाम आणत नसेल, तर एकच मार्ग आहे - तज्ञांची मदत घ्या. एक मनोचिकित्सक लपलेले नैराश्य काय आहे हे स्पष्टपणे स्पष्ट करेल आणि व्यावसायिक स्तरावर त्याचा सामना करण्यास मदत करेल.

मुखवटा घातलेल्या उदासीनतेचा उपचार रुग्णाच्या संपूर्ण निदानाने सुरू झाला पाहिजे. सर्व पॅथॉलॉजिकल रोग पूर्णपणे वगळल्यानंतर, लपलेल्या डिसऑर्डरसाठी थेरपी सुरू होते. सौम्य आजाराच्या बाबतीत, उपस्थित चिकित्सक गैर-औषधोपचाराची शिफारस करेल, ज्यामध्ये हे समाविष्ट आहे:

• मनोचिकित्सा, जी वैयक्तिक किंवा गट सत्रांच्या स्वरूपात केली जाते;
• प्रकाश थेरपी;
• चुंबकीय आणि ट्रान्सक्रॅनियल उत्तेजना आणि बरेच काही.

सोमाटाइज्ड डिप्रेशनवर त्याच्या प्रगत स्वरूपात ट्रँक्विलायझर्स आणि अँटीडिप्रेसंट्सने उपचार केले जातात. केवळ उपस्थित डॉक्टरांनी रुग्णाची सामान्य स्थिती लक्षात घेऊन उपचारांचा कोर्स तयार केला पाहिजे. स्वतःच शामक औषधे घेणे सक्तीने निषिद्ध आहे, कारण त्यांच्यात बरेच contraindication आहेत आणि त्यामुळे गुंतागुंत होऊ शकते. डॉक्टरांच्या सर्व शिफारशींचे पालन केल्यास, सुप्त नैराश्याच्या उपचारांना अनुकूल रोगनिदान होते. रोगापासून मुक्त होणे सोपे नाही, म्हणूनच उपचारांसाठी एकात्मिक दृष्टीकोन खूप महत्वाचा आहे. मनोवैज्ञानिक मदत, प्रियजनांकडून पाठिंबा आणि आवश्यक असल्यास, औषधोपचार रुग्णाला पूर्णपणे भिन्न डोळ्यांनी जगाकडे पाहण्यास अनुमती देईल.

नैराश्याच्या पहिल्या लक्षणांचे स्वरूप दुर्लक्षित केले जाऊ शकत नाही. मानसिक अस्वस्थतेची अनेक कारणे असू शकतात: जीवनातील अर्थ गमावण्यापासून ते आर्थिक समस्यांपर्यंत. अंतर्गत संकटाची पहिली लक्षणे म्हणजे झोपेचा त्रास, आळस आणि चिडचिड, भूक न लागणे आणि मनोदैहिक वेदना. वेळेवर निदान आणि योग्य उपचार आपल्याला या अप्रिय रोगापासून मुक्त होण्यास आणि संपूर्ण जीवन जगण्यास अनुमती देईल.

संबंधित पोस्ट

उदासीन मनःस्थिती, आपल्या सभोवतालच्या जीवनात रस नसणे आणि स्वतःचा आनंद घेण्यास असमर्थता हे नैराश्याचे वैशिष्ट्य आहे. या मानसिक विकाराचे निदान मानसोपचारतज्ज्ञ, मानसोपचारतज्ज्ञ आणि मानसशास्त्रज्ञ करतात. परंतु रोगाचा धोका देखील या वस्तुस्थितीत आहे की तो लपलेल्या स्वरूपात व्यक्त केला जाऊ शकतो. या प्रकरणात, डॉक्टर लपविलेल्या, किंवा मुखवटा घातलेल्या, नैराश्याबद्दल बोलतात. याला रोगाचे सुप्त स्वरूप देखील म्हणतात.

पॅथॉलॉजीची सामान्य संकल्पना आणि वैशिष्ट्ये

सुप्त उदासीनता ही एक मानसिक विकार आहे जी प्रामुख्याने शारीरिक अभिव्यक्तींमध्ये व्यक्त केली जाते. लार्व्हा, सोमाटाइज्ड डिप्रेशनची लक्षणे अंतर्गत अवयवांच्या रोगांसारखीच असतात. बहुतेकदा हे गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल अवयवांच्या कार्यामध्ये तसेच वनस्पति-संवहनी डायस्टोनियाचे विकार असतात.

डॉक्टर या प्रकारच्या नैराश्याला "नैराश्याशिवाय उदासीनता" देखील म्हणतात कारण त्याची मुख्य लक्षणे सामान्य विकारांप्रमाणे शारीरिक नसून मानसिक असतात.

हा आजार 19व्या शतकात ओळखला जात होता, परंतु आजकाल मनोचिकित्सक त्याचे निदान मोठ्या प्रमाणावर करत आहेत. हे या वस्तुस्थितीद्वारे स्पष्ट केले आहे की लोक त्यांच्या मानसिक आरोग्याकडे अधिक सजग झाले आहेत आणि अधिक वेळा वैद्यकीय मदत घेत आहेत. परंतु इतर दैहिक रोगांच्या समानतेमुळे, सुप्त नैराश्याचे नेहमी वेळेवर निदान होत नाही आणि त्यामुळे रुग्णाला आवश्यक वेळेवर उपचार मिळत नाहीत. एक रुग्ण वर्षानुवर्षे तज्ञांना भेट देऊ शकतो आणि शरीरात अस्तित्वात नसलेल्या पॅथॉलॉजीजसाठी उपचार केला जाऊ शकतो. लपलेल्या अवसादग्रस्त अवस्थेचा हा मुख्य कपटीपणा आहे.

लक्षणे

मुखवटा घातलेल्या नैराश्याच्या विकाराचे निदान करणे कठीण आहे कारण त्याची लक्षणे इतर अनेक पॅथॉलॉजीज सारखी असतात. हा रोग इतर रोगांप्रमाणेच मास्करेड करतो. त्याचे मुख्य लक्षण म्हणजे विविध वेदना: छाती, डोके, हृदयाच्या स्नायू आणि अगदी दातांमध्ये. वेदना रुग्णासाठी वेदनादायक आहे, आणि वेदनाशामक औषधे नेहमीच मदत करत नाहीत.

लपविलेल्या नैराश्याची चिन्हे:

• दबाव वाढवणे किंवा कमी करणे;
• श्वास घेण्यात अडचण;
• चक्कर येणे;
• वाढलेली हृदय गती;
• भूक विकार - एनोरेक्सिया (खाण्यास नकार) किंवा बुलिमिया (भुकेची वाढलेली भावना);
• वजन चढ-उतार - वजन कमी होणे किंवा लठ्ठपणा;
• उदासीनता - संपूर्ण उदासीनता;
• झोप विकार - निद्रानाश, भयानक स्वप्ने;
• कामवासनेचा अभाव - लैंगिक इच्छा कमी होणे;
• चिंतेची भावना;
• हायपोकॉन्ड्रिया - अस्तित्वात नसलेल्या रोगांचा शोध;
• स्वभावाच्या लहरी.

लक्षणांची संपूर्ण श्रेणी दिसू शकते आणि कधीकधी निदान करण्यासाठी दोन किंवा तीन पुरेसे असतात.

तज्ञ मास्क म्हणतात जे औदासिन्य पॅथॉलॉजी लपवतात:

• कार्डिओन्युरोसिस हा हृदयाचा मानसिक विकार आहे;
• osteochondrosis - सांध्यासंबंधी कूर्चा मध्ये विकार;
• वनस्पति-संवहनी डायस्टोनिया - हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीच्या कार्यामध्ये अडथळा;
• चिडचिडे आतडे - आतड्यांसंबंधी विकार;
• अज्ञात कारणास्तव त्वचेवर पुरळ;
• डिसमेनोरिया - मासिक पाळीच्या दरम्यान वेदना ज्याचे कोणतेही स्पष्ट कारण नाही;
• हायपरव्हेंटिलेशन - हवेचा अभाव;
• मायग्रेन एक तीव्र डोकेदुखी आहे.

छुप्या नैराश्याने ग्रस्त असलेल्या व्यक्तीला तीव्र थकवा जाणवतो, जे घडत आहे त्यातून आनंद अनुभवत नाही आणि निराशेने ग्रस्त आहे. सुप्त उदासीनतेची लक्षणे सकाळी अगदी स्पष्टपणे प्रकट होतात आणि दुपारपर्यंत रुग्णाचा मूड थोडा सुधारतो.

रुग्णाला अचानक मूड बदलू शकतो. काही कालावधीत ते उदासीनतेसह असते, ज्याची जागा अचानक चिडचिड किंवा हिंसक भावनांनी घेतली जाते. जर असे वर्तन एखाद्या व्यक्तीच्या मानसिकतेचे वैशिष्ट्य नसेल आणि त्याच्या चारित्र्याचे वैशिष्ट्य नसेल तर हे अवसादग्रस्त पॅथॉलॉजी दर्शवते.

कारणे आणि निदान

बऱ्याचदा, एक उदासीन अवस्था पूर्णपणे निरोगी लोकांमध्ये उद्भवते जे व्यावसायिक शिडीवर जातात आणि उच्च सामाजिक स्थिती असते. जेव्हा एखादी व्यक्ती विशिष्ट जीवन उद्दिष्टे साध्य करते तेव्हा हे सहसा दिसून येते, उदाहरणार्थ:

• मुलाचा जन्म;
• रिअल इस्टेटचे संपादन;
• आर्थिक स्वातंत्र्य मिळवणे.

असे दिसते की एखाद्या व्यक्तीकडे सर्व काही आहे ज्यासाठी त्याने प्रयत्न केले आहेत, परंतु जीवनाचा अर्थ नाहीसा होतो आणि पुढील प्रगतीची शक्ती गमावली आहे.

कौटुंबिक समस्या, कौटुंबिक समर्थनाचा अभाव आणि कामाच्या ठिकाणी संघर्ष यामुळे छुपे नैराश्य येऊ शकते. ज्यांचे पालक घटस्फोट घेतात अशा मुलांमध्ये नैराश्यात्मक पॅथॉलॉजी उद्भवू शकते.

अचानक झालेल्या दुखापतीमुळे आजार होऊ शकतो. यामध्ये कामावरील टाळेबंदी, एक अनपेक्षित हालचाल, एखाद्या प्रिय व्यक्तीपासून वेगळे होणे आणि पदवी प्राप्त करणे समाविष्ट आहे. व्यावसायिक क्षेत्रात मान्यता नसणे, कोणत्याही रोगाचा दीर्घ कोर्स देखील नैराश्याच्या विकाराची कारणे बनतात.

लपलेले नैराश्य हा नेहमी अनुभवलेल्या धक्क्याचा परिणाम असतो. कोणतीही वेदना ही एक महत्त्वाची चिन्हे मानली जाते जी रुग्णामध्ये रोगाची उपस्थिती दर्शवते. मायग्रेन, दातदुखी आणि मानदुखी होऊ शकते. तथापि, लक्षणे कोणत्याही एका सोमाटिक रोगाचे वर्णन करत नाहीत.

लक्षणांची तीव्रता नैराश्याच्या टप्प्यावर अवलंबून असते. रोग जितका प्रगत असेल तितकी रुग्णाला लक्षणे अधिक जाणवतात. नैराश्याचे सौम्य स्वरूप काही लक्षणे दाखवते.

सामान्यतः, निदान थेरपिस्टपासून सुरू होते, कारण रुग्ण विविध वेदनांची तक्रार करतो. जर कोणतेही पॅथॉलॉजीज आढळले नाहीत, तर रुग्णाला मनोचिकित्सकाच्या सल्ल्यासाठी संदर्भित केले जाते. प्रत्येक विशेषज्ञ मुखवटा घातलेला उदासीनता त्वरित ओळखू शकत नाही. या कारणास्तव, रुग्ण बहुतेक वेळा औषधोपचाराने निराश होतो आणि आवश्यक मदतीशिवाय निघून जातो. या प्रकरणात, नैराश्य कालांतराने स्वतःहून निघून जाऊ शकते किंवा रोग तीव्रतेने वाढल्यास रुग्णाला मनोचिकित्सकाकडे जावे लागेल.

उपचार

आपण लपविलेल्या अवसादग्रस्त अवस्थेची चिन्हे आढळल्यास, आपल्याला आपल्या नातेवाईक आणि मित्रांशी संपर्क साधण्याची आवश्यकता नाही. मनोचिकित्सकाने रोगाचा उपचार केला पाहिजे. वैद्यकीय मदतीशिवाय पॅथॉलॉजी काढून टाकली जाऊ शकत नाही. उपचारासाठी एक व्यापक, गंभीर दृष्टीकोन खूप महत्वाचा आहे.

मनोचिकित्सक मानसोपचार सत्रे ऑफर करतील जे रुग्णाला निराशावादी मनःस्थिती दूर करण्यास, ऊर्जा संतुलन पुनर्संचयित करण्यास, जीवनाबद्दल सकारात्मक दृष्टीकोन स्थापित करण्यास आणि आनंद पुनर्संचयित करण्यास मदत करेल.

रोगासाठी दीर्घकालीन उपचार आवश्यक आहेत; दोन ते तीन सत्रे पुरेसे नाहीत. जरी स्थिती सुधारली तरीही, आपण उपचारांचा संपूर्ण कोर्स पूर्ण केला पाहिजे.

नैराश्याची पुनरावृत्ती होते, म्हणून पुनर्प्राप्तीनंतर एखाद्या व्यक्तीने त्याच्या मानसिक स्थितीकडे लक्ष देणे आवश्यक आहे.

सायकोथेरप्यूटिक सत्रांमध्ये उपस्थित राहण्याव्यतिरिक्त, डॉक्टर एंटिडप्रेसस लिहून देतात. ही औषधे उपचार प्रक्रियेस गती देतात, परंतु नेहमी लिहून दिली जात नाहीत. उदासीनतेच्या फक्त गंभीर प्रकारांना औषधोपचार आवश्यक असतात. डॉक्टरांच्या प्रिस्क्रिप्शनशिवाय ते खरेदी करण्याची शिफारस केलेली नाही, कारण रुग्णाला कोणती औषधे आवश्यक आहेत हे केवळ एक विशेषज्ञच ठरवू शकतो.

स्थिती सुधारण्यासाठी, खालील औषधे देखील वापरली जातात:

• चुंबकीय उत्तेजना;
• कला थेरपी;
• प्रकाश थेरपी

काहीवेळा कारणे दूर केल्याने नैराश्य दूर होण्यास मदत होते. हे हालचाल, नोकऱ्या बदलणे, नातेवाईकांसोबत परस्पर समज प्रस्थापित करणे असू शकते.

योग्य आणि वेळेवर उपचार घेतल्यास रोगावर मात करता येते. या प्रक्रियेत, प्रियजनांचे समर्थन खूप महत्वाचे आहे. परिणामी, नैराश्य दूर होते आणि रुग्णाला पुन्हा जीवनाचा आनंद जाणवतो.