मसाज बर्याच काळापासून विविध रोगांवर उपचार करण्यासाठी वापरला जातो. हे वेदना आणि स्नायूंचा ताण कमी करण्यास, शरीराचा एकूण टोन सुधारण्यास आणि शक्ती पुनर्संचयित करण्यात मदत करते. सध्या, शास्त्रज्ञ मालिशसाठी अधिकाधिक नवीन शक्यता शोधत आहेत. त्याच्या अनुप्रयोगाची श्रेणी सतत विस्तारत आहे. मज्जासंस्थेच्या रोगांच्या उपचारांमध्ये मालिशचा वापर केला जातो: विविध प्रकारचे न्यूरोसिस, न्यूरिटिस, मज्जातंतुवेदना, पाठीच्या स्तंभाचे रोग, हातपाय, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीचे रोग, श्वसन प्रणाली, पचन, जननेंद्रियाची प्रणाली, विविध संसर्गजन्य रोग.

रोग, त्याची तीव्रता आणि रुग्णाची स्थिती यावर अवलंबून मसाज तंत्र भिन्न आहेत. आपण कधीही contraindication दुर्लक्ष करू नये, जे काही प्रकरणांमध्ये आढळतात.

मालिश केल्याने त्वचा, स्नायू आणि ऊतींवर स्थित मज्जातंतूंच्या रिसेप्टर्सवर परिणाम होतो. हे रिसेप्टर्स संवेदी मार्गांद्वारे मध्यवर्ती आणि स्वायत्त मज्जासंस्थेशी जोडलेले आहेत. मसाज दरम्यान, आवेग उद्भवतात जे चॅनेलद्वारे प्रसारित होतात आणि सेरेब्रल कॉर्टेक्समधील संबंधित भागात पोहोचतात. तेथे, एक जटिल प्रतिक्रिया संश्लेषित केली जाते, ज्यामुळे शरीरात कार्यात्मक बदल होतात.

मालिश करताना चिंताग्रस्त घटक हा मुख्य असतो, परंतु मानवी शरीरावर यांत्रिक प्रभाव देखील असतो, परिणामी रक्त आणि लिम्फ परिसंचरण आणि इंटरस्टिशियल द्रवपदार्थाची हालचाल वर्धित होते. मसाज दरम्यान, मृत त्वचेच्या पेशी काढून टाकल्या जातात, काही भागात उद्भवलेली रक्तसंचय दूर केली जाते आणि चयापचय वाढविला जातो. हा एक अतिशय महत्वाचा घटक आहे, कारण जवळजवळ सर्व रोगांमध्ये, स्नायू लवचिकता गमावतात, रक्त, लिम्फ आणि इंटरस्टिशियल द्रवपदार्थ थांबतात, अंतर्गत अवयव संकुचित होतात आणि शरीर पूर्णपणे कार्य करू शकत नाही.

मसाज नकारात्मक लक्षणे दूर करण्यास मदत करते आणि शरीराला पूर्ण कार्य करण्यास मदत करते.

मसाज किती वर्षांपूर्वी दिसला हे सांगणे कठीण आहे, परंतु त्याचा इतिहास हजारो वर्षांपूर्वीचा आहे. चिकणमातीच्या गोळ्या, पॅपिरस स्क्रोल, लाकडी ठोकळे आणि दगडी तुकड्यांवरील रेखाचित्रे याचा पुरावा आहे. साकोरा (इजिप्त) मधील टॉम्ब ऑफ द हीलरचे प्रचंड स्टेल विशेषतः प्रभावी आहेत. दहा-मीटर दगडी स्लॅब वरपासून खालपर्यंत विविध मसाज तंत्रांचे चित्रण असलेल्या रेखाचित्रांनी झाकलेले आहेत. ही रेखाचित्रे ख्रिस्तपूर्व तिसऱ्या सहस्राब्दीमध्ये दगडावर कोरलेली होती. e फारो अकामाहोरच्या आदेशानुसार.

पण केवळ इजिप्तमध्येच त्यांना मसाज माहित नव्हता. हे प्राचीन काळी बॅबिलोन, अश्शूर, मेसोपोटेमिया आणि भारतात ओळखले जात होते, तेथून ते इतर देशांमध्ये पसरले.

पुरातत्व शास्त्रज्ञांनी प्राचीन अश्शूरच्या राजधानीच्या अवशेषांचे परीक्षण केले आणि असा निष्कर्ष काढला की अश्शूर लोकांनी विविध जखमांसाठी मसाज तंत्राकडे खूप लक्ष दिले. अनेक प्राचीन मंदिरांमधील मोठमोठे दगडी तुकडे सापडणे हा याचा पुरावा आहे. विविध मसाज तंत्रे कशी पार पाडायची हे चित्रे तपशीलवार दर्शवतात.

प्राचीन बॅबिलोन असलेल्या कैरो आणि बसरा दरम्यानच्या भागात उत्खननादरम्यान असेच दगड सापडले. परंतु केवळ प्राचीन इजिप्शियन आणि अश्शूर लोकच मसाजमध्ये तज्ञ नव्हते. विविध रोगांवर उपचार करण्यासाठी मसाजचा वापर करणारे पहिले चिनी लोक योग्यरित्या मानले जातात.

चिनी लोकांचा असा विश्वास आहे की मसाज 6 हजार वर्षांपूर्वी, बीसी 4 थे सहस्राब्दीमध्ये दिसून आला. e 2 सहस्राब्दीनंतर, रोगांवर उपचार करण्यासाठी वापरल्या जाणाऱ्या विविध माध्यमांमध्ये मसाज प्रथम स्थान मिळवले आहे. 2 रा सहस्राब्दी बीसी मध्ये. e चिनी वैद्य झू त्झु यांनी लिहिलेले पुस्तक प्रकाशित झाले. यात अनेक मसाज तंत्रांचे तपशीलवार वर्णन केले आहे आणि मसाजच्या फायद्यांबद्दल सांगितले आहे. झू त्झूचे पुस्तक त्वरीत संपूर्ण चीनमध्ये पसरले. अनेक मसाज शाळांमध्ये याचा अभ्यास होऊ लागला. त्यावर आधारित, अनेक नवीन मालिश तंत्र विकसित केले गेले आहेत. हे लक्षात घ्यावे की यावेळी चीनमध्ये दोन हजारांहून अधिक मसाज शाळा होत्या. दरवर्षी वेगवेगळ्या शाळांमधील सर्वात प्रसिद्ध मास्टर्स शाही दरबारात आयोजित केलेल्या स्पर्धेत गेले. आणि सर्वात कुशल मसाज थेरपिस्टना दरबारी म्हणून पदे मिळाली. त्यापैकी सर्वात प्रसिद्ध शेडोंग, गुआनझुआन आणि हेनान प्रांतातील शाळांमधील मसाज थेरपिस्ट होते.

झू त्झू यांनी मसाजवर आणखी अनेक पुस्तके लिहिली. ते मुख्य पाया बनले ज्यावर शास्त्रीय चीनी मसाजची इमारत बांधली गेली. झू त्झूच्या काळात किंवा त्यांच्या नंतर असा एकही डॉक्टर नव्हता, ज्याने महान चिनी उपचार करणाऱ्या "साध्या शरीर मालिश" चा अभ्यास केला नसेल.

हे पुस्तक इतर डॉक्टरांसाठी मूलभूत बनले ज्यांनी शास्त्रीय मसाजच्या मूलभूत गोष्टींची रूपरेषा देणारी अनेक पुस्तके लिहिली. चिनी लोकांनी आधीच ज्ञात मसाज तंत्रे केवळ पद्धतशीर केली नाहीत तर अनेक सुधारित तंत्रे देखील जोडली.

चिनी डॉक्टरांनी मसाज ही एक कला मानली ज्यासाठी विशेष प्रशिक्षण आणि कौशल्य आवश्यक होते. मसाज, त्यांच्या मते, एखाद्या व्यक्तीला केवळ आरामच नाही तर शरीर आणि आत्मा यांच्यात सुसंवाद साधण्यास मदत करते. "मसाज केल्यावर, एक नूतनीकरण झालेला माणूस त्याच्या सभोवतालच्या जगाकडे नवीन डोळ्यांनी पाहतो," प्रसिद्ध चिनी रोग बरे करणारे यि-फुई यांना पुन्हा सांगणे आवडले. वयाच्या सहाव्या वर्षी त्याच्या वडिलांनी एका मठात पाठवलेल्या साध्या शेतकऱ्यांमधून, त्याने प्रस्तावित मसाज तंत्रात उत्तम प्रकारे प्रभुत्व मिळवले आणि नंतर अनेक नवीन विकसित केले. वयाच्या पंचविसाव्या वर्षी यि-फुई आधीच एक प्रसिद्ध मालिश करणारा होता. काही वर्षांनंतर स्पर्धा जिंकल्यानंतर त्याला कोर्टात सोडण्यात आले. आणि संधी मिळाल्यामुळे लू-जी यांना सम्राटाच्या मुख्य कोर्ट फिजिशियनचे पद मिळाले.

सम्राट नर्तकी मुलीवर खूप रागावला आणि तिला फाशी देण्याचा निर्णय घेतला. यि-फुईने मुलीसाठी विनवणी करण्यास सुरुवात केली आणि सांगितले की जर सम्राट तिला माफ करेल तर तो आपले सर्व कौशल्य वापरण्यास तयार आहे. लू-जीने सहमती दर्शवली आणि अट घातली की जर त्याला यि-फुईचा मसाज आवडत नसेल तर तो दोघांनाही फाशी देईल. प्रसिद्ध मसाज थेरपिस्ट सहमत झाले. मसाज सत्रानंतर, सम्राट लू-जीने केवळ मुलीला माफ केले नाही, तर यी-फुईला त्याचा मुख्य न्यायालयाचा चिकित्सक देखील बनवले. त्याने आपल्या कार्यकर्त्यांना सांगितले की आतापासून ते आजार विसरून जातील, कारण एक महान डॉक्टर आणि बरे करणारा त्याच्या शेजारी आहे. असे मानले जाते की सम्राट लू-जी 83 वर्षे वयापर्यंत जगले कारण यी-फुईने दररोज केलेल्या मालिशमुळे धन्यवाद.

स्वत: यी-फुई, मुख्य न्यायालयाचे चिकित्सक बनून, 40 वर्षांहून अधिक काळ या पदावर होते. यावेळी त्यांनी विविध शाळांच्या शेकडो पद्धतींवर संशोधन केले आणि त्यांची तुलना केली. Yi-fui ने दोन डझन पेक्षा जास्त पुस्तके मागे सोडली ज्यात त्याने केवळ मसाज तंत्रांची तुलना केली नाही तर काही शाळांचे इतरांपेक्षा फायदे देखील उघड केले. डॉक्टर स्वत: आयुष्याच्या शेवटपर्यंत “साध्या” मसाजचे समर्थक राहिले आणि “जटिल” मसाजच्या फायद्यावर नेहमीच जोर दिला.

त्याच्याकडे विद्यार्थी होते, त्यापैकी बरेच लोक प्रसिद्ध उपचार करणारे बनले, परंतु तरीही कौशल्यात प्रसिद्ध शिक्षकांना मागे टाकू शकले नाहीत.

यी-फुईचा सर्वात प्रसिद्ध आणि प्रसिद्ध विद्यार्थी चुआंग-त्सी होता, जो "जटिल" मसाजचा एक अतुलनीय मास्टर होता, जो केवळ त्याच्या हातांनीच नाही तर विशेष काठ्या देखील वापरला होता. चुआंग-त्सी मालिश करताना वेगवेगळ्या लांबीच्या आणि जाडीच्या 200 काठ्या वापरतात. चुआंग त्सीच्या अनुयायांनी ही कला विकसित केली, त्यात आणखी सुधारणा केली आणि त्यांनी वापरलेल्या काठ्या आधुनिक ॲक्युपंक्चरचा नमुना बनल्या. चीनमधील काही मसाज पार्लरमध्ये अशा काठ्या अजूनही वापरल्या जातात, जेथे ते प्राचीन तंत्रांचे पालन करतात. परंतु केवळ चिनी लोकच मसाजसाठी प्रसिद्ध नव्हते. जपानी लोकांनी स्वतःचे मसाज तंत्र देखील विकसित केले आहे. त्यांनी चीनकडून आधार स्वीकारला, परंतु नंतर त्यांच्या मार्गाने गेला. म्हणून, तज्ञ नेहमी सांगू शकतात की कोणत्या मसाज - जपानी किंवा चीनी - सादर केलेल्या तंत्रांचा आधार म्हणून वापरला जातो.

जपानी लोक अनेक प्रकारे I-Fui चे अनुयायी होते, म्हणजेच त्यांनी स्वतःच्या हातांशिवाय मसाजसाठी इतर साधने आणि उपकरणे वापरली नाहीत. तसेच, जपानी, प्राचीन काळापासून आजपर्यंत, मसाज फक्त “डोळ्याला आनंद देणारे आणि कानाला चिकटून राहतील” अशा ठिकाणीच केले पाहिजे या नियमाचे पालन करतात. ज्या खोल्यांमध्ये मालिश सत्र आयोजित केले गेले होते, त्यांनी सरकते दरवाजे उघडले आणि ज्या व्यक्तीची मालिश केली जात होती त्या व्यक्तीला एक सुंदर लँडस्केप दिसू शकतो: फुलांची झाडे, सदाहरित झाडे, नयनरम्य दगड. पक्ष्यांच्या गाण्याने आणि दगडांवरून वाहणाऱ्या पाण्याचा आवाज ऐकून त्याचे कान आनंदित झाले. मसाज दरम्यान एक विशेष आभा निर्माण करणारे उत्कृष्ट draperies, संगीत आणि कविता नाही, तर निसर्ग सौंदर्य आणि सुसंवाद. मसाज केल्यावर, त्या व्यक्तीचे शरीर शक्य तितके शिथिल होते आणि त्याच्या आत्म्याला त्याच्या सभोवतालच्या जगाचे सौंदर्य खूप उत्सुकतेने जाणवते.

क्लासिक जपानी मसाजवर आधारित, एक विशेष शियात्सू एक्यूप्रेशर मसाज विकसित केला गेला आहे, जो आमच्या काळात विविध रोगांवर उपचार करण्याच्या अपारंपरिक पद्धतींमध्ये कमी स्थान घेत नाही.

जपानी लोक मसाजचा वापर पाण्याच्या उपचारांसह जोडण्यासाठी देखील प्रसिद्ध झाले. प्रथम, एका व्यक्तीला गरम पाण्याच्या झऱ्यात बुडविले गेले आणि नंतर, ते सोडल्यानंतर, त्याला मालिश करण्यात आली. जपानी, एक अद्वितीय हवामान क्षेत्र असलेल्या बेटांवर राहणा-या, थर्मल स्प्रिंग्सचे उपचार गुणधर्म - ऑनसेन्स - बर्याच काळापूर्वी शोधले. आठव्या शतकातील लिखित कागदपत्रांवरून याचा पुरावा मिळतो. ऑनसेन्सचे नऊ प्रकार आहेत, जे त्यांच्यातील काही खनिज पदार्थांच्या प्राबल्यावर अवलंबून आहेत. "लाल" ऑनसेन्स म्हणतात कारण त्यामध्ये जास्त लोह आहे, "मीठ" ऑनसेन्समध्ये बरेच वेगवेगळे खनिज क्षार असतात आणि "पुरळ" ऑनसेन्समध्ये अल्कली असते (अशा स्त्रोतामध्ये आंघोळ केल्यावर, त्वचा निसरडी होते, ईल सारखी) .

पाण्याच्या तपमानावर अवलंबून, एखादी व्यक्ती स्त्रोतामध्ये 5 ते 35 मिनिटे घालवू शकते. मग तो एका खास गॅझेबोमध्ये निवृत्त झाला, जिथे मालिश केली गेली. ही प्रथा अनेक शतकांपूर्वीची आहे, परंतु आपल्या काळात त्याची प्रासंगिकता गमावली नाही.

पूर्वी, मसाज हा बंद मठांच्या भिक्षूंचा विशेषाधिकार होता, परंतु 16 व्या शतकाच्या शेवटी ते समुराई योद्धांच्या जातीला ओळखले जाऊ लागले. 16 व्या शतकात थोर सरंजामदार ताकेदे सेनगेनू, त्याच्या योद्ध्यांशी लढल्यानंतर, गरम पाण्याच्या झऱ्यांमध्ये स्नान करण्यासाठी गेला होता. त्याच्या सेवानिवृत्तांमध्ये नेहमीच असे अनेक डॉक्टर होते जे मालिश तंत्रात अस्खलित होते. ताकेडा सेनगेनुच्या लक्षात आले की ऑनसेन आणि मसाजने आंघोळ केल्यावर तलवारीच्या जखमा लवकर बऱ्या होतात, फ्रॅक्चर, कट आणि जखम बरे होतात. याव्यतिरिक्त, आंघोळ आणि मसाजमुळे युद्धानंतर तणाव कमी होण्यास मदत होते आणि नवीन लढायांच्या आधी शक्ती पूर्णपणे पुनर्संचयित होते.

अजिंक्य आणि अभेद्य योद्ध्यांची ख्याती संपूर्ण जपानमध्ये पसरली. सरंजामदाराच्या अनेक शत्रूंनी त्याच्या सैनिकांच्या द्रुत सुधारणांचे रहस्य शोधण्याचा प्रयत्न केला, परंतु त्यांना काहीही साध्य झाले नाही. हे रहस्य 19 व्या शतकातच सापडले, जेव्हा सुदूर पूर्वेकडील देशांसह युरोपमध्ये मालिश करण्याच्या विविध तंत्रांचा बारकाईने अभ्यास केला जाऊ लागला.

आजकाल, हे साधन - ऑनसेनमध्ये आंघोळ करणे आणि मसाज करणे - स्पर्धांची तयारी करताना जपानी खेळाडू वापरतात.

विसाव्या शतकाच्या मध्यात, जपानी डॉक्टरांनी शोधून काढले की केवळ थर्मल स्प्रिंगमध्ये आंघोळ करणेच नव्हे तर वॉटर जेट मसाजसह हाताने मालिश करणे देखील शक्य आहे. जपानी लोकांनी झरे जवळ छोटे कृत्रिम धबधबे बांधायला सुरुवात केली. आरोग्य आणि दीर्घायुष्य टिकवून ठेवण्यासाठी अशा पद्धती खूप उपयुक्त आहेत. आणि वृद्ध लोक जे बरे करण्याच्या अशा साधनांचा अवलंब करतात असा दावा करतात की यामुळे त्यांना शक्ती मिळते आणि त्यांना टवटवीत वाटते.

सध्या, युरोपियन आणि अमेरिकन शास्त्रज्ञांनी जपानी मसाजकडे बारीक लक्ष दिले आहे, जे थर्मल स्प्रिंग्समध्ये आंघोळीसह एकत्र केले जाते. अशा प्रकारे रोगांवर उपचार करण्याच्या शक्यतांवर संशोधन केले जात आहे.

काही वर्षांपूर्वी, फ्रेंच शास्त्रज्ञ पॉल गँगोइस यांनी शोधून काढले की हे उपाय अनेक श्वसन रोगांवर उपचार करण्यासाठी उत्कृष्ट आहेत. म्हणूनच, आता अमेरिकन आणि युरोपियन लोक पॉल गंगुआच्या संशोधनावर आधारित विविध रोगांवर उपचार करण्यासाठी नवीन पद्धती विकसित करण्यात व्यस्त आहेत.

जर आपण प्राचीन काळी मागे गेलो आणि इतर देशांकडे पाहिले तर भारत विशेष उल्लेखास पात्र आहे. हा देश त्याच्या अनेक मसाज शाळांसाठी देखील प्रसिद्ध आहे. भारतीय डॉक्टरांनी बरीच पुस्तके लिहिली ज्यात मसाजच्या विविध तंत्रे आणि तंत्रांचे वर्णन केले आहे.

भारतीय बरे करणारे अनेक रोगांवर उपचार करण्यासाठी मसाज वापरतात, परंतु त्यांचे तंत्र चिनी आणि जपानी लोकांपेक्षा अनेक प्रकारे भिन्न होते. मसाज करण्यापूर्वी ओले रबिंग वापरणारे पहिले भारतीय होते आणि स्टीम बाथमध्ये मसाज विकसित केला. या खोलीत हलकी मसाज तंत्रे वापरली गेली आणि आणखी एक खोली अधिक जटिल लोकांसाठी होती.

भारतीयांनी, चीनी आणि जपानी लोकांप्रमाणे, मसाज तंत्र करण्यापूर्वी शरीर पूर्णपणे स्वच्छ केले. त्यांनी प्रथम स्वच्छ पाणी वापरले आणि नंतर सुगंधित पाण्याने शरीर धुतले. मसाज तंत्रानंतर, पाण्याच्या प्रक्रियेचा वापर केला गेला - शरीराला पाण्याने मुरवणे किंवा तलावामध्ये पोहणे. भारतीय आणि जपानी उपचार करणाऱ्यांच्या मते, मसाज नंतर आंघोळ केल्याने केवळ शरीराचे आरोग्य सुधारण्यासाठीच नव्हे तर त्याच्या कायाकल्पासाठी देखील चांगले परिणाम मिळतात.

आयुर्मान, आरोग्य आणि दीर्घायुष्य या विषयांवर आधुनिक विज्ञानाने प्राचीन तंत्रांचा अवलंब केला आहे. शास्त्रज्ञांनी, त्यांचा काळजीपूर्वक अभ्यास करून, शरीराला पुनरुज्जीवित करण्यासाठी संपूर्ण मसाज कॉम्प्लेक्स विकसित केले आहेत. ही तंत्रे आता केवळ सुदूर पूर्वेकडील मसाज पार्लरमध्येच नव्हे तर युरोपियन आणि अमेरिकन सौंदर्य संस्थांमध्ये देखील वापरली जातात.

प्राचीन इजिप्त पुन्हा एकदा लक्षात ठेवण्यासारखे आहे. मसाज करण्यासाठी थोडा वेगळा दृष्टीकोन होता, जो हवामानामुळे होता. कडक ऊन, कोरडी हवा आणि धूळ यामुळे त्वचा खडबडीत झाली होती. याव्यतिरिक्त, त्वचेवर क्रॅक अनेकदा दिसू लागले. रफ मसाज तंत्र देखील वापरले होते. सौम्य स्पर्शांऐवजी, खोल मालीश करणे, घासणे आणि परक्युसिव्ह तंत्रांवर विशेष लक्ष दिले गेले.

मसाजच्या तयारीमध्ये आंघोळ करणे आवश्यक आहे. या व्यतिरिक्त, ओल्या कापडाने पुसणे देखील वापरले जाते. पुढे, गरम तेलाने घासणे चालते. ते हाताने आणि विशेष लोकरीच्या कपड्याने घासले गेले जेणेकरून तेल त्वचेत खोलवर जाईल, ते मऊ करेल, ते लवचिक आणि लवचिक बनवेल, म्हणजेच मालिश तंत्रासाठी तयार होईल. अशा तयारीनंतर, मसाज थेरपिस्ट थेट मालिश करण्यासाठी पुढे गेले.

परंतु केवळ इजिप्शियन लोकांनी मसाजसाठी पाणी आणि तेल वापरले नाही तर प्राचीन ग्रीक लोकांनी देखील याचा अवलंब केला. नंतरचे सामान्यतः पाणी आणि तेल आवश्यक गुणधर्म मानतात, त्याशिवाय योग्य मालिश करणे अशक्य आहे. प्राचीन ग्रीक लोकांकडे विशेष शाळा होत्या ज्यात त्यांनी गुलामांना मालिश करण्याची कला शिकवली. अनेक प्रसिद्ध प्राचीन ग्रीक डॉक्टरांनी मसाजच्या फायद्यांबद्दल लिहिले. यातील काही कामे आजतागायत टिकून आहेत. हिप्पोक्रेट्स आणि गॅलेनमध्ये मालिश करण्याच्या फायद्यांविषयी विधाने आढळू शकतात. प्राचीन ग्रीक लोकांनी विविध रोगांच्या उपचारांमध्ये मसाजच्या फायदेशीर प्रभावांवर विशेष लक्ष दिले. याव्यतिरिक्त, त्यांनी कोणत्या रोगासाठी कोणत्या प्रकारची मालिश अधिक योग्य आहे हे ठरवण्याचा प्रयत्न केला.

प्राचीन ग्रीक डॉक्टरांचा असा विश्वास होता की मसाज केवळ रुग्णांसाठीच नाही. शरीराला सतत चांगली शारीरिक स्थिती ठेवण्यासाठी निरोगी लोकांनी देखील दररोज मसाजचा अवलंब केला पाहिजे. हा दृष्टीकोन अतिशय संबंधित होता, कारण ग्रीक लोकांनी निरोगी, मजबूत व्यक्तीचा पंथ तयार केला. केवळ अशी व्यक्ती वेगवेगळ्या शहरांमध्ये सतत आयोजित केलेल्या खेळ आणि स्पर्धांमध्ये भाग घेण्यास सक्षम होती आणि आवश्यक असल्यास तो योद्धा बनू शकतो.

एका विशेष आयोगाने युद्धात भाग घेण्यासाठी निरोगी आणि बलवान लोकांची निवड केली. योद्ध्यांसोबत, गुलाम देखील युद्धावर गेले, ज्यांनी लढाई सुरू होण्यापूर्वी योद्ध्यांना प्रशिक्षण दिले आणि युद्धानंतर त्यांनी तणाव, थकवा दूर करण्यासाठी मालिश केली आणि जखम आणि जखमांना मदत केली. हे ज्ञात आहे की युद्धात भाग घेतलेल्या प्रत्येक 10 हजार योद्धांमागे 3-4 हजार गुलाम विशेषत: मसाजसाठी प्रशिक्षित होते.

सामान्य मसाज, जे निरोगी लोकांसाठी योग्य होते आणि आजारी लोकांसाठी उपचारात्मक मसाज यांच्यात फरक करणारे प्रथम ग्रीक होते. ग्रीक चिकित्सक हेरोडिकोस, जो 484-425 ईसापूर्व जगला. इ., मसाजसाठी शारीरिक आधार देण्याचा प्रयत्न करणारे पहिले होते आणि त्याच्या महान समकालीन हिप्पोक्रेट्सने (460-377 ईसापूर्व) हे कार्य चालू ठेवले. त्याने आणि त्याच्या अनुयायांनी देखील सामान्य आणि उपचारात्मक मसाज दरम्यान स्पष्ट रेषा काढली.

प्राचीन रोमन लोकांमध्ये समान विभागणी आणि तत्सम तंत्रे दिसून आली, ज्यांनी ग्रीक लोकांकडून बरेच कर्ज घेतले होते. एक उदाहरण म्हणजे सार्वजनिक स्नानगृहांचे बांधकाम, जेथे विशेष मसाज खोल्या होत्या. श्रीमंत नागरिकांच्या स्वतःच्या घरात असा परिसर होता; तेथे त्यांचे पाहुणे आराम करू शकतील, आंघोळ करू शकतील आणि पुनर्संचयित मालिश करू शकतील. मसाजची अशी वचनबद्धता लक्झरी नव्हती, परंतु एक गरज होती, कारण ग्रीक लोकांप्रमाणे रोमन लोकांनी शरीर संस्कृतीकडे खूप लक्ष दिले होते.

रोमन लोकांनी मसाज तंत्रात सुधारणा करणे सुरू ठेवले, जसे की प्रसिद्ध चिकित्सक आणि शास्त्रज्ञ सेल्सस यांच्या कार्यात पुरावा आहे. सेल्सस मसाज तंत्राचा एक चांगला समर्थक होता. त्याच्या व्यतिरिक्त, एस्क्लेपियाड्स, गॅलेन, मॅन्कोनियस आणि फिलियस ग्लॉटस (इ.स. पहिले-दुसरे शतक) यांनी मसाजच्या फायद्यांवर कार्य मागे ठेवले. त्यांची बरीच कामे, दुर्दैवाने, रोमवरील रानटी आक्रमणादरम्यान नष्ट झाली होती आणि फक्त काही उतारेच शिल्लक राहिले आहेत. परंतु हे परिच्छेद देखील मध्ययुगीन डॉक्टरांनी आदर्श मानले आणि त्यांच्याकडून त्यांना बरेच काही शिकायला मिळाले.

ज्या रानटी लोकांनी रोमला बरखास्त केले त्यांनी मसाजच्या कलेवर प्रभुत्व मिळवले नाही आणि पराभूत लोकांकडून ते स्वीकारले नाही. अर्थात, रानटी जमाती देखील मसाज वापरत असत, परंतु ही फक्त सर्वात सोपी आणि क्रूर तंत्रे होती, जी प्राचीन रोमन लोकांच्या मालिश करण्याच्या खर्या कलेपासून खूप दूर होती. आणि युरोपमध्ये बराच काळ, मालिश विकसित आणि सुधारली नाही.

यावेळी, चिनी आणि जपानी लोकांनी मसाज वापरण्याच्या शक्यतांचा शोध पूर्णपणे पूर्ण केला आणि केवळ विद्यमान परंपरांना समर्थन दिले. युरोपमध्ये, मसाज क्वचितच वापरला जात असे; केवळ बरे करणारे कधीकधी ते विस्थापन आणि जखमांवर उपचार करण्यासाठी वापरतात. परंतु पूर्वेकडे, 8 व्या शतकापासून, मालिशची भरभराट झाली.

याचा पुरावा पौर्वात्य डॉक्टरांच्या पुस्तकांत सापडतो ज्यांनी मसाजला “शक्ती पुनर्संचयित करण्यासाठी आणि थकवा दूर करण्यासाठी एक चमत्कारिक उपाय” म्हणून प्रशंसा केली. प्रसिद्ध तत्वज्ञानी आणि चिकित्सक इब्न सिना - एविसेना (980-1037), ज्यांनी वयाच्या 16 व्या वर्षी लोकांवर उपचार करण्यास सुरुवात केली, त्यांनी त्यांच्या "मेडिकल कॅनन" मध्ये उत्कृष्ट उपचारात्मक एजंट म्हणून मसाजच्या फायद्यांवर जोर दिला. "कॅनन" मध्ये त्याने खालील प्रकारचे मसाज सूचित केले: मजबूत, शरीर मजबूत करणे आणि कमकुवत, मऊ करणे, आराम करणे; दीर्घकाळ टिकणारे, वजन कमी करण्यास प्रोत्साहन देते; मध्यम, शारीरिक क्रियाकलाप समान; व्यायामानंतर पुनर्संचयित. या कार्यामुळे तुर्की, पर्शिया आणि इतर देशांमध्ये मसाजच्या विकासासाठी योगदान दिले.

याव्यतिरिक्त, त्यांच्या "कुलंज" या कामात त्यांनी स्वतः ग्रस्त असलेल्या पोटाच्या आजाराचे तपशीलवार वर्णन केले आणि या आजारावर उपचार करण्याचे विविध मार्ग तपशीलवार सांगितले. त्याने मसाज करण्यासाठी प्रथम स्थान दिले, ते औषधांपूर्वी ठेवले. कुलंजमध्ये, एविसेन्ना यांनी स्पष्ट केले की रुग्णाने प्रथम मालिश करणे आणि नंतर औषधे वापरणे किती महत्त्वाचे आहे.

त्याचा विद्यार्थी आणि सहकारी जुझानी यांच्या आठवणींनुसार, इब्न सिनाने केवळ मसाज करूनच लोकांवर उपचार केले नाहीत, तर पोटातील पोटशूळ खूप तीव्र झाल्यावर स्वत: या उपायाचा अवलंब केला. जुज्जानी यांनी इब्न सिना यांच्या चरित्रात लिहिले, “मी शेखला औषध घेण्यास राजी केले, पण त्यांनी माझे ऐकले नाही. त्याऐवजी, शेख त्याच्या पाठीवर, खास मांडलेल्या चटईवर झोपला आणि हळूवार, लांब मार्गाने त्याच्या पोटाला मालिश करू लागला. मग हालचाली बदलल्या, अधिक उत्साही झाल्या आणि शेख काळजीपूर्वक त्या जखमेच्या ठिकाणी गेला. वेदनेच्या उगमापर्यंत पोचल्यावर त्याच्या पातळ बोटांनी काही नाजूक पात्राला स्पर्श केल्यासारखे वाटत होते. पण नंतर ते वेगवान आणि चपळ विंचू बनले ज्यांनी शेखच्या शरीराला त्रास देणाऱ्या वेदनांवर हल्ला केला. अशा मसाजनंतर, तो चटईवरून उठला आणि टेबलावर बसला. माझ्या लक्षात आले की वेदना कमी झाल्या आहेत आणि शेखच्या आतील भागात त्रास होत नाही. त्यांनी विद्यार्थ्यांना सांगण्यास सांगितले की महिना दिसताच ते त्यांचे व्याख्यान सुरू ठेवतील. आणि बरेच लोक वर्गात आले, हसत हसत शेखकडे सर्वात कठीण प्रश्न समजावून सांगितले आणि त्यांच्यापैकी कोणीही कल्पना करू शकत नाही की दुपारच्या वेळी देखील तो त्रासदायक कुलांजमधून चालत नाही.

जुझानीच्या साक्षीवर विश्वास ठेवला जाऊ शकतो; त्याने आपल्या शिक्षकाचे सर्वात अचूक आणि सत्य चरित्र संकलित केले. त्यात, लेखकाने 1024 मध्ये सुलतान महमूदच्या हल्ल्यात मरण पावलेल्या अविसेनाच्या अनेक कामांचा उल्लेख केला. दुर्दैवाने, “कुलंज” हे पुस्तक देखील आगीत नष्ट झाले, परंतु त्यातील उतारे केवळ जुझानीमध्येच नाही तर इब्न अरबीमध्ये तसेच अल-बिरुनीला अविसेनाच्या पत्रांमध्ये देखील आढळू शकतात. म्हणून, आधुनिक संशोधकांचा असा विश्वास आहे की "कुलंज" हे पुस्तक आता जवळजवळ पूर्णपणे पुनर्संचयित केले गेले आहे. आणि अर्थातच, डॉक्टरांना विशेष स्वारस्य असलेले ते अध्याय आहेत जे मसाज वापरून पोटाच्या आजारांच्या उपचारांबद्दल बोलतात.

अविसेना त्याच्या निर्णयांमध्ये आणि मालिशच्या व्यावहारिक वापरामध्ये एकटा नव्हता. त्याला 12व्या शतकातील इब्न अरबी या प्रसिद्ध डॉक्टरांनी पाठिंबा दिला. तो केवळ एक प्रसिद्ध तत्त्वज्ञच नाही तर एक डॉक्टर म्हणूनही प्रसिद्ध झाला, ज्यांनी विविध रोगांसाठी मसाजच्या व्यावहारिक वापरावर अनेक पुस्तके मागे सोडली. इब्न अरबीने अविसेनाच्या कामातून बऱ्याच उपयुक्त गोष्टी शिकल्या, त्यांना पूरक आणि विकसित केले. चिंताग्रस्त आणि मानसिक रोगांच्या विविध प्रकारच्या उपचारांमध्ये मसाजचा वापर करणारे इब्न अरबी हे पहिले होते. त्याने स्वतःचे मसाज तंत्र विकसित केले आणि सराव केले, ज्यामुळे व्यापणे आणि अवास्तव भीतीपासून मुक्त होण्यास मदत झाली.

त्याने वापरलेले तंत्र मज्जातंतुवेदना दूर करते आणि मसाजच्या मदतीने तो एखाद्या व्यक्तीला मायग्रेन बरा करू शकतो या वस्तुस्थितीसाठी त्याने खरी कीर्ती मिळवली. एके दिवशी त्यांना अमीर आशिक खान यांनी पुरस्कार दिला, ज्यांना बर्याच काळापासून भयंकर डोकेदुखीचा त्रास होता. त्याने इब्न अरबीला त्याच्या दरबारात मुख्य वैद्याचे पद देऊ केले. परंतु इब्न अरबीने आपल्या गावी राहणे पसंत करून ही स्थिती नाकारली. त्याने आपला उत्तम विद्यार्थी आशिक खानकडे पाठवला. अनेक वर्षांपासून शिक्षक आणि विद्यार्थी यांच्यात पत्रव्यवहार होता, ज्यामध्ये विविध मसाज तंत्रांच्या वापरावर चर्चा झाली. यापैकी बरीच पत्रे आजपर्यंत टिकून आहेत आणि मध्ययुगीन ओरिएंटल मसाजच्या तंत्र आणि पद्धतींची उत्कृष्ट कल्पना देतात.

युरोपमध्ये, पुनर्जागरणाच्या काळात केवळ 14 व्या शतकात मसाजची आवड नूतनीकरण करण्यात आली. त्याच वेळी युरोपियन देशांमध्ये मालिश पुन्हा वापरण्यास सुरुवात झाली. कलाकार आणि शिल्पकार हे प्राचीन ग्रीक आणि रोमन लोकांच्या लेखनाकडे वळणारे पहिले होते आणि त्यांनी शोधून काढले की शरीर आणि आत्मा यांच्यातील सुसंवाद साधण्यासाठी मालिश हा एक उत्कृष्ट मार्ग आहे. मसाजने पुन्हा युरोपमध्ये आपले स्थान मिळवण्यास सुरुवात केली.

प्राचीन ग्रीक आणि रोमन डॉक्टरांच्या कामात आणि ओरिएंटल हीलर्सच्या पुस्तकांमध्ये मालिश तंत्रांचा बारकाईने अभ्यास केला जाऊ लागला. ओरिएंटल घटकांसह ग्रीक आणि रोमन मसाजवर आधारित, एक क्लासिक युरोपियन मसाज विकसित केला गेला, जो जवळजवळ दोन शतके वापरला गेला.

हे नोंद घ्यावे की मसाजच्या जाहिरातीमध्ये पिएट्रो इगिलाटा, मोंडे डी सिउची आणि बर्तुचियो यांच्या कार्यांनी महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावली. त्यांनी अनेक पुस्तके प्रकाशित केली ज्यात विविध मसाज तंत्रे मोठ्या तपशीलाने सादर केली गेली. शरीरावर त्याचे फायदेशीर परिणाम देखील नमूद केले आहेत. परंतु डॉक्टरांनी केवळ सिद्धांतच विकसित केले नाहीत तर त्यांनी सराव मध्ये उपचारात्मक मसाज वापरण्यास सुरुवात केली, रूग्णांसाठी विशेष मसाज सत्रे लिहून दिली आणि शरीरावर त्याच्या परिणामांचा अभ्यास केला.

उपचारात्मक मसाज वापरणारे पहिले फ्रेंच लष्करी डॉक्टर ॲम्ब्रोइस पेरे होते. त्याने अनेक लढायांमध्ये भाग घेतला आणि जखमींवर उपचार करताना उपचारात्मक मसाज तंत्राचा वापर केला. अशा सत्रांनंतर जखमी किती वेगाने बरे होतात याची त्याला सरावात खात्री होती.

ॲम्ब्रोइस परे यांनी विविध उपचारात्मक मसाज तंत्र विकसित केले, ज्याचा उपयोग त्यांनी विविध जखमांसाठी केला. याव्यतिरिक्त, डॉक्टरांनी मसाज दरम्यान सतत सुगंधित मलम वापरले आणि त्यांच्या वापराच्या महत्त्वावर जोर दिला. त्याने मधावर आधारित अनेक प्रकारचे मलम तयार केले, ज्याचा चांगला उपचार प्रभाव होता. मध, अंड्यातील पिवळ बलक आणि गुलाबाच्या तेलाने तयार केलेले मलम Ambroise Paré च्या रेसिपीनुसार मसाज थेरपिस्ट 19 व्या शतकापर्यंत वापरत होते.

आजकाल, सुधारित मलम रेसिपी काही कॉस्मेटिक लोशन आणि मसाज क्रीमसाठी आधार म्हणून काम करते.

ॲम्ब्रोइस पॅरेच्या उदाहरणाचे अनुसरण करून, अनेक डॉक्टरांनी अनेक रोगांवर उपचार करण्यासाठी आवश्यक साधन म्हणून उपचारात्मक मालिशकडे वळण्यास सुरुवात केली. प्रसिद्ध जर्मन डॉक्टर हॉफमन यांच्या कार्याद्वारे याची पुष्टी केली जाते, "अकाली मृत्यू आणि सर्व प्रकारचे रोग टाळण्यासाठी एखाद्या व्यक्तीने कसे वागले पाहिजे याबद्दल मूलभूत सूचना." हे पुस्तक डॉक्टरांमध्ये खूप लवकर पसरले आणि अनेक चांगली पुनरावलोकने जिंकली, कारण त्यात विविध मसाज तंत्रांचा सर्वोत्तम वापर कसा करावा याबद्दल तपशीलवार शिफारसी आहेत. तीव्र आणि जुनाट आजारांमध्ये घासण्याच्या वापरावर विशेष लक्ष दिले गेले.

18 व्या शतकात, "मेडिकल आणि सर्जिकल जिम्नॅस्टिक्स" या फ्रेंच चिकित्सक जोसेफ टिसॉटचे कार्य दिसू लागले. लेखकाने मानवी शरीरावर घासण्याचे फायदेशीर परिणाम तसेच औषधी हेतूंसाठी त्याचा सतत वापर करण्याची आवश्यकता वर्णन केली आहे. या पुस्तकामुळे नंतर अनेक डॉक्टरांना रुग्णांवर उपचार करण्यात मदत झाली.

19व्या शतकात, स्वीडिश चिकित्सक हेन्रिक लिंग यांनी वैद्यकीय समुदायासमोर उपचारात्मक मसाजचे एक पूर्ण प्रमाणीकृत कॉम्प्लेक्स सादर केले. त्याच्या संशोधनाच्या परिणामांचे वर्णन “जिम्नॅस्टिक्सचे जनरल फंडामेंटल्स” या पुस्तकात केले आहे. या पुस्तकाने खूप जोरदार प्रतिसाद दिला, कारण हेन्रिक लिंगने मसाजच्या मदतीने अशा रुग्णांना गतिशीलता पुनर्संचयित करण्यात मदत केली ज्यांना हालचाल करण्याच्या क्षमतेपासून कायमचे वंचित वाटत होते. लिंगने विविध जखमांवर उपचार करण्यासाठी मसाजचा वापर केला आणि त्याच्या तंत्राच्या परिणामकारकतेबद्दल त्यांना खात्री पटली. दुखापतीच्या परिणामी शरीराच्या मोटर फंक्शन्सच्या विकारांवर उपचार विशेष लक्ष देण्यास पात्र आहेत. स्वीडिश डॉक्टरांनी सर्व मसाज तंत्रांचे तपशीलवार वर्णन सादर केले जे त्यांनी स्थिर रूग्णांच्या उपचारांमध्ये वापरले.

हेन्रिक लिंग यांनी अंतर्गत अवयवांच्या रोगांवर उपचार करण्यासाठी मालिश तंत्र देखील विकसित केले. आणि त्याने हालचाली आणि कंपन यांसारख्या नवीन तंत्रांचा वापर करून सांधे आणि अस्थिबंधनांवर उपचार करण्याचा प्रस्ताव दिला. त्याची तंत्रे "स्वीडिश मसाज" नावाने औषधात समाविष्ट केली गेली. लिंगची तंत्रे बऱ्याच डॉक्टरांद्वारे मोठ्या प्रमाणात वापरली गेली आहेत आणि ते त्यांच्या स्वतःच्या मसाज तंत्र तयार करण्यासाठी आधार म्हणून वापरतात. लिंगच्या पुस्तकाच्या प्रकाशनानंतर फक्त दहा वर्षांनी, युरोपमध्ये जवळजवळ कोणतीही दवाखाने शिल्लक नाहीत जिथे उपचारात्मक मालिशचा कोर्स वापरला गेला नाही. रिसॉर्ट क्षेत्रात, विविध रोगांच्या उपचारांसाठी हे एक अनिवार्य उपाय बनले आहे.

वैद्यकीय चिकित्सकांद्वारे मसाजच्या वापराव्यतिरिक्त, मसाजच्या सिद्धांतांकडे लक्ष न देता सोडले गेले नाही. बर्याच वैद्यकीय संस्थांमध्ये, मसाज तंत्र आणि मानवी शरीरावर त्यांचे परिणाम अभ्यासण्यासाठी विशेष विभाग उघडण्यात आले. उपचारात्मक मसाजच्या प्रचंड प्रभावाची पुष्टी करणारे बरेच वेगवेगळे मोनोग्राफ दिसू लागले.

आणि विसाव्या शतकात, मसाजच्या विशेष वापराकडे विशेष लक्ष दिले जाऊ लागले. मसाजचे अनेक प्रकार ओळखले गेले, ज्यात विविध तंत्रे समाविष्ट आहेत आणि हेतूनुसार एकमेकांपासून भिन्न आहेत. प्रत्येक प्रकारच्या मसाजचा वापर आवश्यकतेनुसार निर्धारित केला गेला आणि विशिष्ट लक्ष्यांचा पाठपुरावा केला गेला. त्यापैकी काही स्वीडिश लिंग प्रणालीवर आधारित होते, इतर जपानी किंवा चीनी मसाजमधून विकसित केले गेले होते. सध्या, विशेषज्ञ विविध तंत्रे एकत्र करण्याचा प्रयत्न करीत आहेत, ज्यामुळे नवीन प्रकारचे मालिश उदयास आले आहे - एकत्रित किंवा सार्वत्रिक. रूग्णांवर उपचार करताना डॉक्टर अनेकदा या प्रकारच्या मसाजचा अवलंब करतात, कारण त्यात विविध प्रकारच्या मसाजमध्ये वापरल्या जाणाऱ्या घटकांचा समावेश असतो.

एकत्रित मसाजचे बरेच समर्थक आहेत, कारण त्याचा वापर शरीराच्या सर्व अवयवांवर आणि प्रणालींवर सखोल प्रभाव प्रदान करतो, जे त्याच्या सामान्य कार्यामध्ये योगदान देते. विशेष मसाजचे काही कमी समर्थक नाहीत, कारण नंतरच्या मदतीने ते शरीराच्या रोगग्रस्त भागावर परिणाम करते. मसाजच्या प्रकाराची निवड उपस्थित डॉक्टरांकडेच राहते, जो रुग्णाला रोगापासून मुक्त होण्यासाठी सर्वोत्तम पर्याय ऑफर करतो.

सध्या, विशेषज्ञ अनेक प्रकारच्या मालिशमध्ये फरक करतात. हे उपचारात्मक, सेगमेंटल रिफ्लेक्स, प्रतिबंधात्मक, सामान्य आरोग्य, मुलांचे, एक्यूप्रेशर, खेळ, कॉस्मेटिक, कामुक आणि स्व-मालिश आहेत. या प्रत्येक प्रकारच्या मसाजची स्वतःची वैशिष्ट्ये आहेत आणि अंमलबजावणीच्या पद्धतीमध्ये भिन्न आहेत.

अशा प्रकारे, उपचारात्मक मालिश विविध रोगांसाठी वापरली जाते. त्याच्या मदतीने, वेदनादायक क्षेत्रे आणि त्यांच्या शेजारील भाग ओळखले जातात. नवीन वेदना होऊ नये म्हणून मसाज तंत्र अनेकदा सौम्य पद्धतीने केले जाते. या प्रकरणात, आजारी आणि निरोगी दोन्ही ठिकाणी मालिश केली जाते. रोग कमी झाल्यानंतर, दुसर्या प्रकारची मालिश निर्धारित केली जाते.

सेगमेंटल रिफ्लेक्स मसाजला अनेक विशेषज्ञ उपचारात्मक मसाजचा एक प्रकार मानतात, कारण या प्रकरणात विशिष्ट रोगग्रस्त भागांची मालिश केली जाते. परंतु या प्रकारच्या मसाजच्या तंत्राची विशिष्टता सूचित करते की हा अद्याप एक स्वतंत्र प्रकारचा मालिश आहे. प्रतिबंधात्मक मालिश पुनर्प्राप्तीनंतर वापरली जाते आणि शरीराला त्वरीत सामान्य स्थितीत आणण्याचा उद्देश आहे. प्रतिबंधात्मक मालिश सामान्य आरोग्य मालिशपेक्षा कमी तीव्र असते, कारण मालिश करताना सौम्य तंत्र वापरले जाते, परंतु ते उपचारात्मक मसाजपेक्षा अधिक मजबूत आहे. रोगाची पुनरावृत्ती टाळण्यासाठी प्रतिबंधात्मक मालिश नियमितपणे, ठराविक अंतराने निर्धारित केली जाते.

शरीराचा टोन सुधारण्यासाठी निरोगी व्यक्तीला सामान्य आरोग्य मालिश लिहून दिली जाऊ शकते. हे करण्यासाठी, एक विशिष्ट अंमलबजावणी तंत्र निवडले आहे, आणि तंत्राच्या वापरावर कोणतेही निर्बंध नाहीत.

मुलांची मालिश देखील सामान्य आरोग्य आणि उपचारात्मक मध्ये विभागली आहे. कोणत्याही निरोगी मुलासाठी सामान्य आरोग्य सेवा लिहून दिली जाते आणि आजारपणानंतर किंवा आजारादरम्यान, जखम, निखळणे, मोच आणि फ्रॅक्चर झाल्यानंतर शरीराला बळकट करण्यासाठी उपचारात्मक थेरपी निर्धारित केली जाते. सिझेरियन सेक्शनच्या परिणामी जन्मलेल्या मुलांसाठी मुलांसाठी उपचारात्मक मसाज आवश्यक आहे, कारण त्यांचे शरीर बहुतेक वेळा सामान्यपणे कार्य करण्यास सक्षम नसते.

अशा मुलांमध्ये, उदाहरणार्थ, लेग-टकिंग रिफ्लेक्स आणि कधीकधी ग्रासपिंग रिफ्लेक्स नसतात.

निरोगी मुलांना वर्षातून एकदा, कमकुवत मुलांना वर्षातून 3 वेळा (1 महिन्यापर्यंत, 5-6 महिन्यांपर्यंत, 9-10 महिन्यांपर्यंत) बेबी मसाज लिहून दिला जातो. एक वर्षानंतर, आपण डॉक्टरांच्या सल्ल्यानुसार सामान्य आरोग्य किंवा उपचारात्मक मालिश वापरू शकता.

शियात्सू एक्यूप्रेशर हा एक जटिल प्रकारचा मसाज आहे. हे शरीराच्या विशिष्ट बिंदूंवर प्रभाव टाकून केले जाते. त्यात प्रभुत्व मिळविण्यासाठी, आपल्याला मानवी शरीरशास्त्र, तसेच प्रभावाच्या बिंदूंचे स्थान यांचे चांगले ज्ञान असणे आवश्यक आहे. ही मालिश सामान्य आरोग्य आणि उपचारात्मक दोन्ही असू शकते. ॲक्युप्रेशर स्व-मसाज अत्यंत काळजीपूर्वक केले पाहिजे, प्रथम एखाद्या तज्ञाशी सल्लामसलत केल्यानंतर. बर्याचदा, एक्यूप्रेशर विशेष प्रशिक्षित व्यक्तीद्वारे केले जाते. तथापि, काही एक्यूप्रेशर तंत्र शिकले जाऊ शकतात आणि स्वतंत्रपणे वापरले जाऊ शकतात, उदाहरणार्थ, अचानक तीक्ष्ण वेदना झाल्यास.

खेळांमध्ये गुंतलेल्या लोकांसाठी स्पोर्ट्स मसाज निर्धारित केले आहे. हे अनेक उपप्रकारांमध्ये विभागले गेले आहे, ज्यापैकी प्रत्येकाच्या अंमलबजावणीच्या वेगवेगळ्या पद्धती आहेत. स्पोर्ट्स मसाज सुरू होण्यापूर्वी अतिरिक्त ताण कमी करण्यास मदत करते किंवा उलट, शरीराचा टोन सुधारते. स्पोर्ट्स मसाज किरकोळ जखमांसाठी वापरला जातो आणि विशेष प्रशिक्षित मसाज थेरपिस्टद्वारे केला जातो.

महिलांसाठी कॉस्मेटिक मसाज खूप महत्वाचा आहे, कारण ते सुरकुत्या काढून टाकते, चेहरा आणि मान यांच्या त्वचेला पुनरुज्जीवित करण्यास मदत करते आणि तिची लवचिकता आणि दृढता पुनर्संचयित करते. कॉस्मेटिक मसाजच्या अंमलबजावणीच्या विविध पद्धती आहेत. हे मास्टर करणे अगदी सोपे आहे आणि नियमितपणे वापरले पाहिजे. या प्रकारची मालिश विविध सौंदर्यप्रसाधने आणि प्रक्रियांच्या संयोजनात सर्वात मोठा प्रभाव देते.

स्वयं-मालिश सामान्य आरोग्य आणि उपचारात्मक असू शकते. प्रथम कोणत्याही व्यक्तीद्वारे वापरला जाऊ शकतो जो स्वत: साठी आयोजित करण्याचे तंत्र आवश्यक मानतो. या प्रकरणात, स्वयं-मालिश सामान्य आणि स्थानिक दोन्ही असू शकते. कोणत्याही रोगासाठी, स्वयं-मालिशचा उद्देश वेदना कमी करणे आणि शरीराचे सामान्य कार्य पुनर्संचयित करणे आहे. या प्रकरणात, स्थानिक मालिश बहुतेकदा वापरली जाते. स्वयं-मालिश तंत्र मास्टर करणे अगदी सोपे आहे, परंतु ते जाणून घेणे खूप महत्वाचे आहे, कारण आपत्कालीन परिस्थितीत आपण तज्ञांची वाट न पाहता स्वत: ला मदत करू शकता. याव्यतिरिक्त, स्वयं-मालिशचा नियमित वापर कठोर दिवसानंतर तणाव आणि तणाव कमी करण्यास मदत करेल, डोकेदुखी आणि इतर अप्रिय संवेदना दूर करेल, शक्ती पुनर्संचयित करेल आणि शरीराला टोन करेल.

या सर्व प्रकारची मसाज आवश्यकतेनुसार वापरली जाऊ शकते आणि लागू केली जाऊ शकते.

मसाज करण्यापूर्वी, आपण त्यासाठी चांगली तयारी केली पाहिजे. मसाज उबदार, हवेशीर खोलीत केले पाहिजे जेथे तापमान किमान 20 डिग्री सेल्सियस असेल. हे विशेष सुसज्ज कार्यालय, एक सामान्य खोली किंवा स्नानगृह असू शकते.

नंतरच्या प्रकरणात, एक विशेष मालिश वापरली जाते, कारण शरीराला अतिरिक्त ताण मिळतो. आंघोळीनंतर विशेष मसाज तंत्रे आहेत. ते विशेष मसाज सलून किंवा तयार खोलीत चालते. हे लक्षात ठेवले पाहिजे की हवेच्या तपमान आणि आर्द्रतेतील जलद बदल शरीराच्या स्थितीवर नकारात्मक परिणाम करू शकतात. म्हणून, आंघोळीनंतर, आपण प्रथम द्रुत रबिंगची मालिका केली पाहिजे आणि नंतर मुख्य मालिश सुरू केली पाहिजे.

मसाज केल्यानंतर पाण्याची प्रक्रिया आवश्यक असल्याने शॉवर किंवा स्नानगृह जवळच असावे असा सल्ला दिला जातो. मसाजचा सर्वात मोठा प्रभाव तेव्हा प्राप्त होतो जेव्हा मसाज केलेले शरीर पूर्णपणे आरामशीर असते. कोरड्या मसाज दरम्यान हात चांगले सरकण्यासाठी, टॅल्क किंवा बेबी पावडर वापरा. जर आंघोळ किंवा शॉवर नंतर मालिश केली गेली असेल तर आपण मसाज क्रीम, विविध मलहम किंवा व्हॅसलीन वापरू शकता.

मसाज स्वच्छ त्वचेवर केला पाहिजे, शक्यतो 3-5 मिनिटांच्या उबदार शॉवरनंतर. खाल्ल्यानंतर लगेच मालिश करण्याची शिफारस केलेली नाही; मध्यांतर किमान 1-2 तास असावे. मालिश प्रक्रिया पूर्ण केल्यानंतर, आपल्याला 5-10 मिनिटे झोपण्याची आवश्यकता आहे जेणेकरून स्नायूंना हालचालींमुळे त्वरित ताण येऊ नये. जर पहिले सत्र चालते, तर मसाज पूर्वतयारी असावा आणि प्रथम मालिश तंत्र लहान असावे. हळूहळू, त्यानंतरच्या सत्रांची वेळ वाढते आणि मसाज तंत्र अधिक तीव्र आणि वैविध्यपूर्ण बनतात.

सर्व मालिश तंत्र लिम्फॅटिक ट्रॅक्टच्या बाजूने, म्हणजेच हृदयाच्या दिशेने, जवळच्या लिम्फ नोड्सच्या दिशेने केले पाहिजे. पोप्लिटियल फोसा, बगल आणि मांडीचा सांधा क्षेत्रातील लिम्फ नोड्सची मालिश केली जाऊ नये (चित्र 1).

तांदूळ. 3

मालिश केलेल्या व्यक्तीच्या स्थितीमुळे स्नायू आणि सांध्यातील तणाव दूर केला पाहिजे आणि त्याला शक्य तितक्या आराम करण्याची परवानगी दिली पाहिजे. हे लक्षात ठेवले पाहिजे की मालिश तंत्राने वेदना होऊ नये. अगदी किंचित वेदना दिसू लागताच, मालिश थांबवावी. विविध रोगांवर उपचार करण्यासाठी मसाज वापरताना हे विशेषतः महत्वाचे आहे. कोणतेही तंत्र करत असताना, हालचालींची विशिष्ट लय आणि गती पाळली पाहिजे.

बहुतेक तंत्रे फॉरवर्ड मोशनमध्ये केली जातात, म्हणजे, मसाज थेरपिस्टचा हात अंगठा आणि तर्जनीसह पुढे सरकतो. मसाजची तंत्रे इतकी वैविध्यपूर्ण आहेत की ते शरीराच्या वैयक्तिक भागांवर, अवयवांवर, ऊतींवर, स्नायूंवर, त्वचेखालील ऊती, त्वचा, सांधे इत्यादींवर विभेदित प्रभाव पाडू देतात.

उपचारात्मक मसाज आयोजित करण्यासाठी, आपल्याला आवश्यक तंत्रे आणि त्यांच्या अर्जाचा क्रम माहित असणे आवश्यक आहे. विविध रोगांच्या उपचारांमध्ये, खालील तंत्रे बहुतेकदा वापरली जातात: स्ट्रोक, घासणे, मालीश करणे, परक्युसिव्ह तंत्रे, हालचाली, कंपन, थरथरणे आणि थरथरणे. या प्रत्येक तंत्रात, यामधून, अनेक प्रकार आहेत. त्यांच्यापैकी प्रत्येकाचा शरीरावर संपूर्ण किंवा केवळ त्याच्या विशिष्ट क्षेत्रावर स्वतःचा विशिष्ट यांत्रिक आणि शारीरिक प्रभाव असतो.

हे लक्षात ठेवणे महत्त्वाचे आहे की वेगवेगळ्या रोगांसाठी, योग्य मसाज तंत्रे वापरली जातात, ज्यामध्ये मसाज तंत्रांच्या विविध संयोजनांचा समावेश आहे. मसाज तंत्र रोग उपचार प्रकार द्वारे ओळखले जातात. डोके, मान, सर्विकोथोरॅसिक प्रदेश, थोरॅसिक प्रदेश, पाठीचा वरचा भाग, लंबोसॅक्रल प्रदेश, श्रोणि प्रदेश, उदर आणि हातपाय यांची मालिश केली जाते. तुम्हाला हे माहित असले पाहिजे की रोगग्रस्त आणि निरोगी क्षेत्रे जवळपास आहेत, परंतु तंत्रांची फक्त एक मालिका निरोगी क्षेत्रावर आणि 2-3 आजारी क्षेत्रावर केली जाते. तंत्र नीरस नसावेत; रुग्णाच्या स्थितीनुसार ते बदलण्याची शिफारस केली जाते. मालिश करताना, आपल्याला काही सामान्य नियम लक्षात ठेवणे आवश्यक आहे.

टाळूची मालिश करताना, डोकेच्या मुकुटापासून खाली आणि बाजूंना, म्हणजेच लिम्फ नोड्स जेथे आहेत तेथे हालचाली केल्या पाहिजेत. हे डोकेचा मागचा भाग, पॅरोटीड जागा आणि मान क्षेत्र आहे. मानेच्या भागाची वरपासून खालपर्यंत मालिश केली जाते. मागील पृष्ठभागावर, हालचाली ओसीपीटल प्रदेशातून ट्रॅपेझियस स्नायूच्या वरच्या काठासह खाली जातात. बाजूकडील पृष्ठभागांची मालिश करताना, हालचाली तात्पुरत्या भागातून खालच्या दिशेने निर्देशित केल्या जातात. थायरॉईड ग्रंथीमुळे मानेला पुढच्या बाजूने मसाज करण्याची शिफारस केलेली नाही, जरी बोटांच्या टोकांना हलके मारणे शक्य आहे. जबड्याच्या क्षेत्रापासून खालच्या दिशेने हालचाली केल्या पाहिजेत.

सर्व्हिकोथोरॅसिक प्रदेशाची मालिश वरपासून खालपर्यंत, मानेपासून उरोस्थीच्या बाजूने केली जाते. या प्रकरणात, पेक्टोरल स्नायूंना सर्वात तीव्रतेने मालिश केले जाते आणि मान क्षेत्र कमी तीव्रतेने आणि काळजीपूर्वक केले जाते.

स्ट्रोकिंग आणि हलके रबिंग यासह फक्त काही तंत्रांचा वापर करून ओटीपोटाची अतिशय काळजीपूर्वक मालिश केली जाते. वेदना टाळण्यासाठी ते काळजीपूर्वक केले पाहिजेत. मालिश स्टर्नम क्षेत्रापासून सुरू होते आणि हळूहळू पोटात जाते. खालच्या ओटीपोटाची देखील इनग्विनल लिम्फ नोड्सकडे हळूवारपणे मालिश केली जाते.

पाठीला मसाज करण्यासाठी सर्व प्रकारच्या तंत्रांचा वापर केला जातो, कारण हे ऊतक आणि स्नायूंच्या प्रमाणाच्या दृष्टीने सर्वात योग्य क्षेत्र आहे. स्पाइनल कॉलमच्या बाजूने वरपासून खालपर्यंत किंवा खालपासून वरपर्यंत हालचाली केल्या जातात. गोलाकार हालचाली विशेषतः पाठीच्या काही भागात वापरली जातात.

लुम्बोसेक्रल प्रदेशाची मालिश विविध तंत्रांचा वापर करून केली जाते, परंतु आपण लक्षात ठेवावे की मज्जातंतू चिमटीत होऊ नयेत आणि मणक्याच्या खालच्या भागावर मजबूत दबाव येऊ नये म्हणून मालिश काळजीपूर्वक केली पाहिजे.

पेल्विक क्षेत्राची मालिश, नियमानुसार, अनेक टप्प्यांत केली जाते: ग्लूटील स्नायू, सेक्रम, इलियाक प्रदेशाची मालिश. या प्रत्येक विभागाची मालिश करताना काही विशिष्ट तंत्रे वापरली जातात. या प्रकरणात, आपण लिम्फ नोड्सच्या जवळच्या स्थानाबद्दल लक्षात ठेवले पाहिजे.

लिंब मसाजची देखील स्वतःची वैशिष्ट्ये आहेत. हे अनेक टप्प्यांत केले जाते, जे अंगाची मालिश करण्याच्या क्रमावर अवलंबून असते. हाताची मसाज तळापासून वरपर्यंत केली जाते, म्हणजे, हातांपासून गर्भाशय ग्रीवाच्या प्रदेशापर्यंत, पायांपासून वरच्या मांडीपर्यंत पायाची मालिश केली जाते. अंगांची मालिश करताना, स्थानिक मालिश बहुतेकदा वापरली जाते.

हातपाय दुखापत झाल्यास, तंत्र करताना प्रभावित क्षेत्राकडे अधिक लक्ष आणि काळजी आवश्यक आहे. जर वेदना होत असेल तर मसाज थांबवावा किंवा सेगमेंटलने बदलला पाहिजे.

हे नोंद घ्यावे की सेगमेंटल मसाजसह देखील घसा क्षेत्र प्रभावित होऊ शकतो. म्हणून, आपल्याला वेदना क्षेत्र कोठे स्थित आहे हे त्वरित स्पष्ट करणे आवश्यक आहे, त्याची सीमा ओळखा आणि नंतर मालिश करा. सेगमेंटल मसाज दरम्यान, शास्त्रीय मसाजच्या सर्व तंत्रांचा वापर केला जातो, तसेच केवळ या प्रकारच्या वैशिष्ट्यपूर्ण वैशिष्ट्यांचा वापर केला जातो. परंतु जर सेगमेंटल मसाज करूनही रुग्णाला वेदना होत असतील तर सत्रात व्यत्यय आणला पाहिजे आणि रुग्णाची तब्येत सुधारेपर्यंत काही दिवस थांबावे. जर तुम्हाला वेदना होत असेल तर मसाज चालू ठेवणे सक्त मनाई आहे. हे या वस्तुस्थितीमुळे आहे की अशा मालिशमुळे केवळ रोगाचा उपचार करण्यात मदत होणार नाही, परंतु शरीराची स्थिती बिघडू शकते.

वेदनादायक संवेदना सूचित करतात की रुग्ण मसाज सत्रासाठी तयार नाही. मसाज वेदना कमी करण्यासाठी आणि स्नायूंचा ताण कमी करण्यासाठी डिझाइन केलेले आहे. शरीराच्या कोणत्याही भागात तीक्ष्ण वेदना झाल्यास, वेदना उबळ दूर करण्यासाठी आपण अनेक मालिश तंत्र वापरू शकता. पुढील प्रकरणांमध्ये उपचारात्मक मसाजच्या वापराचे तपशीलवार वर्णन केले जाईल, तसेच पाचन तंत्राच्या रोगांसाठी मसाज योग्यरित्या कसा करावा.

परिधीय मज्जासंस्थेच्या पॅथॉलॉजीसाठी (न्यूरिटिस, मज्जातंतुवेदना, रेडिक्युलायटिस, ऑस्टिओचोंड्रोसिस, गँग्लिऑनिटिस, इ.), अंतर्गत अवयव, अस्थिबंधन, सांधे यांच्यासाठी मसाज हा एक चांगला उपचार आहे.

न्यूरोलॉजिस्ट बरा करण्याचा प्रयत्न करतात, सर्व प्रथम, परिधीय मज्जासंस्थेचे पॅथॉलॉजी (सोमॅटिक आणि ऑटोनॉमिक) मसाजसह. संपूर्ण परिधीय मज्जासंस्था पाठीच्या कण्यापासून उगम पावते आणि पुढील नसा डोके, मान, धड आणि हातपायांपर्यंत जातात. पाठीचा कणा पाठीच्या आत चालतो. 90% प्रकरणांमध्ये, मणक्याच्या अगदी जवळ असलेल्या पॅराव्हर्टेब्रल स्नायूंच्या फॅशियाद्वारे नसा दाबल्या जातात. म्हणून, न्यूरोपॅथॉलॉजिस्ट-मसाज थेरपिस्टसाठी, मणक्यामध्ये प्रवेश करणे किंवा मणक्याच्या उजवीकडे आणि डावीकडे असलेल्या भागात प्रवेश करणे, जिथे मोठ्या मज्जातंतूचे खोड निघतात, प्राथमिक भूमिका बजावते.

रेडिक्युलायटिससाठी, पॅराव्हर्टेब्रल स्नायूंना मसाज करणे, एक्यूप्रेशर, एक्यूपंक्चर आणि एड्रेनल हार्मोन्सच्या इंजेक्शनने मज्जातंतूच्या खोडाची जळजळ कमी करणे हे प्रभावी उपचार आहे. शारीरिकदृष्ट्या, मणक्याच्या (मान, उदर) आतील पृष्ठभागाच्या मालिशसाठी मोकळ्या जागा आणि बंद जागा (वक्षस्थळाचा मणका, श्रोणि) आहेत.

थेरपिस्ट मसाजसह गॅस्ट्रिक अल्सर आणि मधुमेहावर उपचार करतात. स्त्रीरोगतज्ञ स्त्रीच्या श्रोणीची स्वायत्त नवनिर्मिती सुधारण्यासाठी मसाजचा वापर करतात, ज्यामुळे सॅल्पिंगिटिस, डिम्बग्रंथि रोग आणि गर्भाशयाच्या फायब्रॉइड्स आणि डिम्बग्रंथि सिस्ट्स देखील नष्ट होतात. ट्रॉमाटोलॉजिस्ट मसाजसह संधिवात, अस्थिबंधन आणि स्नायूंच्या जळजळांवर उपचार करतात. शल्यचिकित्सक मालिशसह आतड्यांसंबंधी चिकटपणा ताणतात.

अंतर्गत अवयवाच्या स्थानावर अवलंबून, डॉक्टर योग्य मसाज तंत्र निवडतो. उपचारात्मक मसाजचे तंत्र थेट अंगाच्या शारीरिक संरचनावर अवलंबून असते. एक उपचारात्मक डोके मसाज पाठीच्या मसाजपेक्षा वेगळ्या पद्धतीने केला जाईल आणि खालच्या पायाचा मसाज पोटाच्या मसाजपेक्षा वेगळ्या पद्धतीने केला जाईल. म्हणून, "स्नायूंच्या ऊतींवर मसाज थेरपिस्टचा प्रभाव" म्हणून उपचारात्मक मसाजची व्याख्या मूलभूतपणे चुकीची आहे.

1. अंतर्गत अवयवांचे कोणते रोग मसाजने बरे होऊ शकतात आणि जे शक्य नाही.

मसाज उपचारांसाठी संकेत आणि contraindications. हीलिंग मसाज सर्व रोगांसाठी सूचित केले जाते. असे मानले जाते की सामान्य मालिश रोग प्रतिकारशक्ती, मनःस्थिती, रक्त परिसंचरण, ऊतकांमधून लिम्फचा प्रवाह इत्यादी सुधारते. हे खूप दुर्दैवी आहे, परंतु जागतिक वैद्यकीय साहित्यात सामान्य मसाजच्या 10 सत्रांनंतर प्रतिकारशक्तीच्या सुधारणेच्या टक्केवारीवर कोणतेही विश्वसनीय अभ्यास नाहीत, पोटाच्या 10 सत्रांनंतर मूत्रपिंडात रक्तपुरवठा किती टक्के सुधारला आहे यावर कोणतेही अभ्यास नाहीत. मालिश आणि असेच. अशी शक्यता आहे की सामान्य मसाजचे खरे फायदे डॉक्टर त्यांच्या मोनोग्राफमध्ये जे लिहितात त्यापेक्षा जास्त विनम्र आहेत.

उपचारात्मक मालिश वापरताना परिस्थिती पूर्णपणे भिन्न आहे. उपचारात्मक मसाजची प्रभावीता अनेक उपचारांनंतर रुग्णाने अनुभवलेल्या वेदना कमी करून "मोजली" जाऊ शकते. उदाहरणार्थ, तीन दिवसांपूर्वी एक रुग्ण पाठदुखीमुळे स्वयंपाकघरात येऊ शकत नव्हता किंवा टेबलवर बसू शकत नव्हता. आणि तीन मालिश सत्रांनंतर, तो अगदी कमी वेदना अनुभवत असताना, स्टोअरमध्ये देखील जाऊ शकतो. उपचारात्मक मसाजची प्रभावीता गुणात्मक मूल्यांकनासाठी स्वतःला चांगले देते. उपचारात्मक मसाजमध्ये वापरासाठी फारच कमी contraindication आहेत. उपचारात्मक मसाजचा वापर केवळ त्या रोगांच्या उपचारांमध्ये केला जात नाही जेथे ही पद्धत पूर्णपणे कुचकामी आहे, उदाहरणार्थ, स्किझोफ्रेनिया, अपस्मार, गोनोरिया आणि इतर.

उपचारात्मक मालिश वापरण्यासाठी संकेत आणि contraindications.

उपचारात्मक मसाज परिधीय मज्जासंस्थेच्या रोगांवर आणि अंतर्गत अवयवांच्या कार्यात्मक विकारांच्या उपचारांमध्ये वापरला जातो. हे अवयवांचे आजार मुळात कार्यात्मक रोग आहेत, सेंद्रिय रोग नाहीत. आम्ही मालिशसह अंतर्गत अवयवांच्या रोगांच्या उपचारांसाठी संकेत आणि विरोधाभास सूचीबद्ध करतो.

A. उपचारात्मक मसाज वापरण्याचे संकेत, किंवा त्याऐवजी, ज्या रोगांसाठी मसाज वापरणे अत्यंत प्रभावी (किंवा कमकुवत प्रभावी) आहे अशा रोगांची यादी:

न्यूरोलॉजिकल रोग (न्यूरोपॅथी, रेडिक्युलायटिस, न्यूरिटिस, मज्जातंतुवेदना, सेरेब्रल पाल्सी आणि इतर).
उपचारात्मक रोग (एन्युरेसिस, सौम्य मधुमेह, पित्तविषयक डिस्किनेशिया, जठराची सूज, पोट आणि ड्युओडेनमचे पेप्टिक अल्सर, ब्रोन्कियल दमा, गॅस्ट्रिक आणि एसोफेजियल डिस्किनेशिया, उच्च रक्तदाब, मायग्रेन, एसोफेजियल डिस्किनेसिया, पित्ताशयाचा दाह आणि इतर).
स्त्रीरोग (वेदनादायक कालावधी, वंध्यत्व, परिशिष्टांचे दाहक रोग आणि इतर).
मानसोपचार (खराब झोप, तणावानंतर सौम्य न्यूरोटिक अवस्था, जास्त परिश्रम आणि इतर).
एंडोक्रिनोलॉजी (थायरॉईड ग्रंथी, स्वादुपिंड, अधिवृक्क ग्रंथी, वृषण आणि अंडाशय, लठ्ठपणा, लाळ ग्रंथी, प्रोस्टेट ग्रंथी आणि इतर) रोग.
शस्त्रक्रिया (एपिकॉन्डिलायटिस, मस्क्यूलर टॉर्टिकॉलिस, क्लबफूट, फेमोरल हेड डिस्प्लेसिया, जन्मजात हिप डिस्लोकेशन, न्यूरोजेनिक उत्पत्तीचे संधिवात, विशेषतः हिप आणि गुडघा, सांधे आकुंचन, अस्थिबंधन आणि इतर).
दंतचिकित्सा (हिरड्यांना आलेली सूज, पीरियडॉन्टायटीस आणि इतर).
नेत्ररोग (दूरदृष्टी, मायोपिया, ब्लेफेराइटिस, नेत्रश्लेष्मलाशोथ आणि इतर).

B. विरोधाभास, किंवा त्याऐवजी, मसाजद्वारे उपचार करणे पूर्णपणे अप्रभावी आहे अशा रोगांची यादी:

मोलोस्टोव्ह व्ही.डी. "मॅसोथेरपी"

- ही एक उपचारात्मक पद्धत आहे, जी ऊती आणि अवयवांवर यांत्रिक आणि प्रतिक्षेप प्रभावांच्या तंत्रांचा एक संच आहे. मसाज हाताने किंवा विशेष उपकरणे वापरून चालते. स्ट्रोकिंग, नीडिंग, रबिंग, कंपन इत्यादी तंत्रे वापरली जातात. प्रभाव वाढविण्यासाठी, मसाज तेल, औषधी मलहम आणि जेल वापरले जाऊ शकतात. मसाज शरीराच्या पृष्ठभागावर स्थित रिसेप्टर्सवर आणि अप्रत्यक्षपणे खोल संरचनांवर (स्नायू, रक्तवाहिन्या, अंतर्गत अवयव) वर थेट प्रभाव प्रदान करते.

उपचारात्मक मालिशचा प्रभाव

उपचारात्मक मसाज स्थानिक रक्त परिसंचरण वाढवते, ऊती आणि अंतर्गत अवयवांमधून लिम्फचा प्रवाह वाढवते आणि रोगप्रतिकारक शक्तीचे कार्य उत्तेजित करते. मसाजचा शरीरावर एक जटिल उपचारात्मक प्रभाव आहे, यासह:

• हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणाली मजबूत करते;
• हृदयाचे कार्य सुधारते;
• गर्दी काढून टाकते;
• सांधे आणि मस्क्यूकोस्केलेटल सिस्टमवर सकारात्मक प्रभाव पडतो;
• चयापचय सुधारते, ऊतींचे पोषण उत्तेजित करते;
• मध्यवर्ती आणि परिधीय मज्जासंस्थेच्या कार्यावर फायदेशीर प्रभाव पडतो;
• तणाव कमी करते;
• चैतन्य वाढवते.

अनेक प्रकरणांमध्ये मसाज थेरपीचा प्रभाव पहिल्या सत्रानंतर लक्षात येतो. तथापि, प्रक्रियेचा कोर्स आयोजित करून जास्तीत जास्त परिणामकारकता प्राप्त केली जाते, ज्याची वारंवारता कोणत्या रोगाने मसाज लिहून दिली आहे, ते कोणत्या टप्प्यावर आहे, शरीराची सामान्य स्थिती काय आहे आणि तत्सम घटकांवर अवलंबून निवडली जाते.

तुम्हाला मसाज कधी लागेल? कोणत्या रोगांसाठी उपचारात्मक मालिश लिहून दिली जाते?

पुनर्वसन थेरपीचा भाग म्हणून मालिश सक्रियपणे वापरली जाते, विशेषत: ज्या रुग्णांना दुखापत झाली आहे किंवा दीर्घकालीन जुनाट आजार आहेत त्यांच्या पुनर्वसनासाठी.

रोगांसाठी मालिश लिहून दिली आहे:

• हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणाली - हृदय अपयश, उच्च रक्तदाब () किंवा, उलट, हायपोटेन्शन (कमी रक्तदाब), मायोकार्डियल इन्फेक्शन नंतर पुनर्वसन कोर्सचा भाग म्हणून;
• मस्क्यूकोस्केलेटल प्रणाली (,);
• श्वसन अवयव (, क्रॉनिक,);
• रेडिक्युलायटिस;
• मज्जातंतुवेदना;
• जुनाट;
• आणि काही इतर.

निरोगी लोकांसाठी मालिश देखील सूचित केले जाते. या प्रकरणात, मालिश खालील उद्देशांसाठी वापरली जाते:

• विविध रोगांच्या विकासास प्रतिबंध;
• रोग प्रतिकारशक्ती वाढवणे;
• स्नायूंच्या प्रणालीवर फायदेशीर प्रभाव. मसाज स्नायूंना आराम देते, ऊतींचे लवचिकता, गतिशीलता आणि लवचिकता पुनर्संचयित करते, थकवा दूर करते;
• त्वचेची गुणवत्ता सुधारणे. मसाज सेबेशियस ग्रंथींचे कार्य सामान्य करते, त्वचा मजबूत आणि लवचिक बनवते आणि सुरकुत्या तयार होण्यास प्रतिबंध करते;
• कल्याण सुधारणे.

"फॅमिली डॉक्टर" वर मालिश करा

त्यांच्याकडे विविध प्रकारच्या रोगांवर उपचार करण्यासाठी मसाज थेरपी तंत्राचा वापर करण्याचा सर्वात अद्ययावत ज्ञान आणि विस्तृत व्यावहारिक अनुभव आहे. आमच्या शस्त्रागारात उपचारात्मक मसाज, मॉडेलिंग ऑइलसह लिम्फॅटिक ड्रेनेज मसाज, अँटी-सेल्युलाईट मसाज, व्हॅक्यूम मसाज, मणक्याच्या सर्व भागांची मालिश यासारख्या उपचार आणि प्रतिबंधाच्या अत्यंत प्रभावी पद्धतींचा समावेश आहे. उपचारात्मक उपायांच्या कॉम्प्लेक्समध्ये, मसाज व्यतिरिक्त, इतर फिजिओथेरप्यूटिक प्रक्रिया देखील समाविष्ट असू शकतात (

उपचारात्मक मसाज परिधीय मज्जासंस्थेच्या रोगांवर आणि अंतर्गत अवयवांच्या कार्यात्मक विकारांच्या उपचारांमध्ये वापरला जातो. रेडिक्युलायटिस आणि अंतर्गत अवयवांच्या मालिश उपचारांसाठी मानके आहेत.

1) प्रथम, रोगग्रस्त अवयवाची थेट मालिश केली जाते. मज्जातंतूंच्या संकुचिततेचे अनेक भाग आणि अनेक रोगग्रस्त अवयव थेट मालिशसाठी प्रवेशयोग्य आहेत. उदाहरणार्थ, उदर अवयव: आतडे, पोट, मूत्राशय. परंतु कवटीच्या आतील अवयव, छातीमागील अवयव, लहान ओटीपोटात मसाज करण्यासाठी पूर्णपणे अगम्य आहेत. उदाहरणार्थ, छाती हृदय, फुफ्फुसे, यकृत, मूत्रपिंड, प्लीहा थेट मालिश करण्यास परवानगी देत ​​नाही. म्हणून, हाडांच्या निर्मितीने झाकलेल्या अवयवांची मालिश एकतर पूर्णपणे अशक्य आहे (जसे कवटीच्या आतल्या अवयवांची मालिश), किंवा मालिश अप्रत्यक्षपणे, हाडांच्या पायाच्या मालिशद्वारे केली जाते (छातीच्या अवयवांची मालिश मऊ द्वारे केली जाते. बरगड्यांचे विक्षेपण).

2) अंतर्गत अवयवावर परिणाम होण्याचा दुसरा टप्पा म्हणजे परिधीय रक्ताभिसरण सुधारण्यासाठी रोगग्रस्त अवयवाच्या संपर्कात असलेल्या कंकालच्या स्नायूंवर होणारा परिणाम. उदाहरणार्थ, किडनीच्या आजाराच्या बाबतीत, पोटाच्या पुढच्या पृष्ठभागावर आणि छातीच्या मागील पृष्ठभागावर 7-10 बरगड्यांच्या क्षेत्रामध्ये लगतच्या स्नायूंना मालिश केले जाते.

3) त्याच वेळी, लगतच्या अंतर्गत अवयवांची मालिश केली जाते, ज्यामुळे आपण उपचार करू इच्छित असलेल्या अवयवाची निर्मिती आणि रक्त पुरवठ्यामध्ये अडथळा आणू शकतो. उदाहरणार्थ, ड्युओडेनल अल्सरचे निदान झालेल्या रुग्णावर मसाजने उपचार करताना, पोट ("वरचा शेजारी") आणि लहान आतडे ("खालचा शेजारी") मसाज करणे आवश्यक आहे.

4) मग ते या अवयवाच्या आजारामुळे दिसणाऱ्या स्पास्मोडिक स्नायूंवर कार्य करतात. उदाहरणार्थ, मूत्रपिंडाच्या आजारात, रुग्णाला 7 व्या ते 12 व्या थोरॅसिक कशेरुकाच्या स्पिनस प्रक्रियेच्या विरूद्ध पॅराव्हर्टेब्रल स्नायूंमध्ये वेदना जाणवते. स्पॅस्ड स्नायू रोगग्रस्त अवयवापासून खूप अंतरावर असू शकतात. मूत्रपिंडाच्या आजारासाठी - ओटीपोटाच्या पुढच्या पृष्ठभागावर, खांद्याच्या ब्लेडच्या खाली, ग्लूटील स्नायूंच्या क्षेत्रात, पायावर. बर्याच काळापासून संकुचित झालेल्या स्नायूच्या उबळांपासून मुक्त होण्याच्या प्रभावी पद्धतींपैकी एक म्हणजे त्याचे स्ट्रेचिंग (आयसोमेट्रिक स्नायू विश्रांती).

5) उबळ झालेल्या दहापैकी फक्त एका स्नायूमध्ये ट्रिगर पॉईंटचा गुणधर्म असेल. दिलेल्या रोगग्रस्त अवयवातून सर्व नकारात्मक ऊर्जा शोषून घेतलेला ट्रिगर (किंवा ट्रिगर) बिंदू शोधणे कठीण आहे, परंतु महत्त्वाचे देखील आहे. ट्रिगर पॉइंटची चांगली मालिश करणे आवश्यक आहे. वर नमूद केल्याप्रमाणे, प्रत्येक रोगामध्ये एक अतिशय वेदनादायक ट्रिगर पॉईंट असतो, ज्याच्या मसाजमुळे रोग बरा होतो किंवा मंद स्व-उपचार करण्याची यंत्रणा चालना मिळते. ट्रिगर पॉइंटचे स्थानिकीकरण मोठ्या प्रमाणात बदलते. मूत्रपिंडाच्या आजारात, ट्रिगर पॉइंट 80 टक्के प्रकरणांमध्ये ओटीपोटाच्या तळाशी, 20% प्रकरणांमध्ये कमरेसंबंधीचा प्रदेशात आणि 10% प्रकरणांमध्ये पायावर कुठेतरी असू शकतो.

6) स्थानिक दाहक प्रक्रिया कमी करण्यासाठी, केवळ रोगग्रस्त अवयवच नव्हे तर त्या ऊतींना देखील मसाज करणे उपयुक्त आहे जे बरे होण्याच्या प्रक्रियेस गती देतात. विशिष्ट गॅमा ग्लोब्युलिनचे संश्लेषण वाढविण्यासाठी यकृताची मालिश केली जाते, जे प्रभावीपणे व्हायरसशी लढतात. रक्तातील ग्लुकोकोर्टिकोइड हार्मोन्सची एकाग्रता वाढविण्यासाठी अधिवृक्क ग्रंथीची मालिश केली जाते, ज्यामुळे स्थानिक दाहक प्रक्रिया दूर होतात. एन्डॉर्फिनचे संश्लेषण वाढविण्यासाठी आतड्याच्या आंतडयाच्या आवरणाची मालिश केली जाते, जे शरीरात भूल देणारे (वेदनाशामक पदार्थ म्हणून) "कार्य" करते. शरीरातील एकूण चयापचय गतिमान करण्यासाठी थायरॉईड ग्रंथीची मालिश केली जाते. मणक्याच्या उजव्या आणि डाव्या बाजूला असलेल्या मोठ्या ओटीपोटातील वनस्पति नोड्स (8 तुकडे), जे पोटाच्या भिंतीतून सहज प्रवेश करता येतात, त्यांना देखील हळूवारपणे मालिश केले जाते. ग्रीवाच्या वनस्पतिवत् होणारी बाह्यवृद्धी नोड मानेच्या बाजूला स्थित आहे आणि मालिशसाठी देखील सहज उपलब्ध आहे. महाधमनी घनदाट वनस्पति जाळ्याने वेढलेली आहे, ज्याच्या पृष्ठभागावर सौर प्लेक्ससचा सर्वात मोठा वनस्पतिवत् होणारा नोड आहे. वनस्पति नोड्स शरीराच्या सर्व ऊतींच्या ट्रॉफिक प्रक्रियांवर नियंत्रण ठेवतात.

जटिल उपचारांसह, अंतर्गत अवयवांचे अनेक कार्यात्मक रोग मालिश करून प्रभावीपणे बरे केले जाऊ शकतात.

उपचाराची हार्मोनल यंत्रणा

व्हिसेरल मसाज म्हणजे दिलेल्या अवयवाला (हृदय, फुफ्फुस, यकृत, मूत्रपिंड, प्लीहा, पोट, आतडे इ.) झाकून ठेवणारी पातळ फिल्मची मसाज आहे, ज्याला शरीरशास्त्रात व्हिसेरल झिल्ली (पेरीकार्डियम, उजव्या आणि डाव्या फुफ्फुसांना झाकणारा फुफ्फुस म्हणतात. , यकृत, मूत्रपिंड).

आतड्याच्या व्हिसेरल झिल्लीचे क्षेत्रफळ सर्वात मोठे असते, कारण झिल्ली मेसेंटरी व्यापते, जी आतड्याला मणक्याशी आणि संपूर्ण आतडे जोडते. व्हिसरल झिल्ली मोठ्या आणि लहान आतड्यांना व्यापते आणि त्याला एकॉर्डियनचा आकार असतो आणि जेव्हा ताणले जाते तेव्हा प्रौढ आतड्याची लांबी आणि व्हिसरल झिल्ली 12 मीटर असते.

सर्व व्हिसेरल फिल्म्समध्ये वनस्पतिवत् तंतूंचा प्रवेश केला जातो जो ते झाकलेल्या अवयवापेक्षा दहापट अधिक मजबूत असतो. व्हिसेरल मसाज हा डिफ्यूज एंडोक्राइन सिस्टम (डीईएस) चा मसाज आहे, जो व्हिसरल झिल्लीच्या पृष्ठभागावर स्थित आहे.

डिफ्यूज एंडोक्राइन सिस्टम (डीईएस) मानवी शरीराच्या विविध अवयवांमध्ये विखुरलेल्या अंतःस्रावी पेशींद्वारे तयार होते आणि एकट्या किंवा लहान गटांमध्ये स्थित असते. त्यापैकी लक्षणीय संख्या विविध अवयवांच्या श्लेष्मल त्वचा आणि त्यांच्याशी संबंधित ग्रंथींमध्ये आढळते. त्यापैकी विशेषतः पाचक मुलूखातील व्हिसरल झिल्लीच्या पृष्ठभागावर बरेच आहेत, परंतु ते श्वसन, जननेंद्रिया, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणाली, लाळ ग्रंथी, संवेदी अवयव इत्यादींमध्ये देखील आढळतात. म्हणून, व्हिसरल मालिशचा मजबूत अंतःस्रावी प्रभाव असतो, याव्यतिरिक्त, ते रक्ताच्या क्रियांमध्ये वेदना कमी करणारे एंडोर्फिन सोडते.

डीईएस पेशींचा सामान्यत: विस्तृत आधार आणि अरुंद एपिकल (अपिकल) भाग असतो, जो काही प्रकरणांमध्ये अवयवाच्या लुमेनपर्यंत पोहोचतो (ओपन प्रकारच्या पेशी), आणि इतरांमध्ये त्याच्याशी संपर्क साधत नाही (बंद प्रकारच्या पेशी). डीईएस पेशींची एकूण संख्या अंतःस्रावी अवयव पेशींच्या संख्येपेक्षा कित्येक पटीने जास्त आहे आणि त्यांच्या स्रावी उत्पादनांवर स्थानिक आणि सामान्य अंतःस्रावी दोन्ही प्रभाव आहेत. ते अनेक संरचनात्मकदृष्ट्या संबंधित पेप्टाइड्स आणि बायोमाइन्सचे संश्लेषण आणि स्राव करतात जे न्यूरोट्रांसमीटर आणि हार्मोन्सची भूमिका बजावतात जे विविध अवयवांच्या भिंतींमधील गुळगुळीत स्नायू पेशींच्या गतिशीलतेवर, बाह्य- आणि अंतःस्रावी ग्रंथींचा स्राव इत्यादींवर परिणाम करतात.

अशा प्रकारे, पचनमार्गाच्या भिंतीचे एंडोक्रिनोसाइट्स अंतःस्रावी पेशींची गॅस्ट्रो-एंटेरोपॅनक्रियाटिक प्रणाली तयार करतात, ज्याचा पाचक ग्रंथींच्या स्राव, लहान आणि मोठ्या आतड्याच्या भिंतीची गतिशीलता इत्यादींवर स्पष्ट नियामक प्रभाव पडतो. पोटाच्या व्हिसेरल झिल्लीच्या भिंतीमध्ये, डी-पेशी ओळखल्या गेल्या ज्या संप्रेरक somatostatin स्राव करतात, जे गॅस्ट्रिक ग्रंथींचे स्राव वाढवतात, G-पेशी जे गॅस्ट्रिन स्राव करतात, जे पोटात पेप्सिनोजेन आणि हायड्रोक्लोरिक ऍसिडचे स्राव वाढवतात, EC-पेशी जे सेरोटोनिन, मोटिलिन तयार करतात, जे जठरासंबंधी हालचाल आणि आतडे उत्तेजित करतात. लहान आणि मोठ्या आतड्याच्या भिंतीमध्ये ईसीएल पेशी असतात ज्या हिस्टामाइन तयार करतात, जे पोटाला हायड्रोक्लोरिक ऍसिड स्राव करण्यास उत्तेजित करतात; i – cholecystokinin हा हार्मोन स्रवणाऱ्या पेशी - pancreozymin, जे यकृतातील पित्त स्राव वाढवते आणि स्वादुपिंडाच्या शेवटच्या भागांद्वारे पाचक एन्झाईम्सचा स्राव वाढवते; एल-पेशी जे एन्टरोग्लुकागन स्राव करतात, जे यकृतातील ग्लायकोजेनोलिसिसची प्रक्रिया वाढवतात; एस पेशी, जे सेक्रेटिन तयार करतात, जे स्वादुपिंडाच्या कार्याचे नियमन करतात इ.

डीईएसची शिकवण ही सर्वात आशादायक वेगाने विकसित होणारी वैज्ञानिक क्षेत्रांपैकी एक आहे, ज्याचे केवळ सैद्धांतिकच नाही तर औषधासाठी खूप व्यावहारिक महत्त्व आहे. "व्हिसेरल आणि सोमॅटिक मसाज" च्या उपचारात्मक प्रभावाचे आणखी एक कारण म्हणजे अंतर्गत अवयवांची प्रतिकारशक्ती सुधारणे आणि त्यांच्यामध्ये रक्त परिसंचरण सुधारणे.

निष्कर्ष. व्हिसेरल मसाज, म्हणजे, आंतरीक पडद्याने झाकलेले अंतर्गत अवयव, थोरॅसिक (फसळ्यांच्या कंपनाद्वारे) आणि उदरपोकळीच्या (ओटीपोटाच्या भिंतीद्वारे) मसाज केल्याने अधिक हार्मोन्स आणि न्यूरोहॉर्मोन्स, दाहक-विरोधी पदार्थ आणि मध्यस्थांचे प्रकाशन होते. रक्त मध्ये. अंतर्गत अवयवांच्या व्हिसेरल मसाजचा स्पष्ट सामान्य बळकटीकरण प्रभाव असतो, शरीराची प्रतिकारशक्ती आणि दाहक प्रक्रियेचा प्रतिकार मजबूत होतो. म्हणून, अनेक रोगांवर, विशेषत: ऊतींचे नूतनीकरण (पुनरुत्पादन) शी संबंधित रोगांवर उपचार करण्यासाठी व्हिसरल मसाजचा यशस्वीरित्या वापर केला जाऊ शकतो.

मसाज- मानवी शरीराच्या पृष्ठभागावर हात किंवा विशेष उपकरणे (कंपन, व्हॅक्यूम व्हायब्रेटिंग मसाजर, अल्ट्रासोनिक इ.) सह यांत्रिक डोसच्या प्रभावाच्या पद्धतींचा हा एक संच आहे.

शरीरावर मसाजचा प्रभाव

कृतीची यंत्रणा:

1. न्यूरो-रिफ्लेक्स. यांत्रिक चिडचिड त्वचा, स्नायू, सांधे आणि कंडरा यांच्या मेकॅनोरेसेप्टर्सला उत्तेजित करते. यांत्रिक उर्जेचे तंत्रिका आवेगात रूपांतर होते. मज्जासंस्थेची उत्तेजना संवेदी मार्गांद्वारे मध्यवर्ती मज्जासंस्थेकडे पाठविली जाते, तेथून विविध अवयव आणि ऊतींना अपरिहार्य मार्गांसह, त्यांची कार्ये बदलतात;
2. विनोदी. जैविक दृष्ट्या सक्रिय पदार्थ (हिस्टामाइन, एसिटिलकोलीन) त्वचेमध्ये तयार होतात, जे संपूर्ण शरीरात रक्तप्रवाहात वाहून जातात आणि व्हॅसोडिलेशन आणि मज्जातंतूंच्या आवेगांच्या संक्रमणामध्ये गुंतलेले असतात;
3. थेट प्रभावाच्या ठिकाणी यांत्रिक क्रिया: रक्ताचा प्रवाह, लिम्फ आणि ऊतक द्रव (जे हृदयाचे कार्य सुलभ करते), स्तब्धता दूर करते, चयापचय आणि त्वचेचा श्वसन वाढतो.

लेदर. खडबडीत स्केल काढले जातात, रक्त आणि लिम्फ परिसंचरण सुधारते, स्थानिक त्वचेचे तापमान वाढते, चयापचय सुधारते, सेबेशियस आणि घाम ग्रंथींचे स्रावीचे कार्य सुधारते, मस्क्यूलोक्यूटेनियस टोन वाढते, त्वचा गुळगुळीत आणि लवचिक होते.

स्नायू. रक्त पुरवठा सुधारतो, ऑक्सिजन प्रवाह आणि चयापचय उत्पादने काढून टाकणे वाढते, स्नायू टोन आणि लवचिकता वाढते आणि आकुंचन सुधारते.

अस्थिबंधन उपकरणमजबूत करते, त्याची लवचिकता वाढवते, संयुक्त गतिशीलता सुधारते.

मसाजचे प्रकार

मसाजचे प्रकार

1. सामान्य - संपूर्ण शरीराची मालिश करा.
2. स्थानिक - शरीराच्या वैयक्तिक भागांची मालिश करा.

मासोथेरपी

वैद्यकीय संस्थांमध्ये औषधोपचार (अंतर्गत अवयवांचे रोग, मज्जासंस्था, शस्त्रक्रिया आणि स्त्रीरोगविषयक रोगांवर उपचार करण्यासाठी; कान, घसा, नाक, डोळे, दात आणि हिरड्या यांच्या आजारांसाठी) उपचारात्मक मसाजचा मोठ्या प्रमाणावर वापर केला जातो. शस्त्रक्रियेनंतर, पुनर्वसन मालिश वापरून कार्यात्मक उपचार आणि शारीरिक कार्यक्षमता पुनर्संचयित केली जाते. हा मालिश सामान्यतः शारीरिक उपचार, मेकॅनोथेरपी आणि इतर पद्धतींच्या संयोजनात केला जातो. आजार आणि जखमांच्या बाबतीत, रक्त प्रवाह सामान्य करण्यासाठी, वेदना कमी करण्यासाठी, सूज दूर करण्यासाठी, हेमॅटोमा, ऊतक पुनर्संचयित करण्यासाठी आणि चयापचय प्रक्रिया सामान्य करण्यासाठी मसाज शक्य तितक्या लवकर लिहून दिला जातो. या उपचारांचा पहिला टप्पा सर्दीसह, दुसरा - थर्मल प्रक्रियेसह केला जातो. दुखापत झाल्यानंतर लगेच बर्फाने मालिश केली जाते. काही काळानंतर, कोल्ड मसाज उबदार मसाजसह बदलला जातो. सर्दी शरीराच्या जखमी भागावर वेदनाशामक (मज्जातंतूंच्या टोकांची संवेदनशीलता कमी करते) आणि दाहक-विरोधी एजंट म्हणून कार्य करते. सहसा, बर्फाच्या मालिशनंतर, मालिश केलेल्या सांध्याची गतिशीलता सुधारते आणि ऊतकांची सूज कमी होते. मालिश करणे सोपे आहे. बर्फ एका विशेष बर्फाच्या बबलमध्ये किंवा जाड प्लास्टिकच्या पिशवीत ठेवला जातो. दुखापतीचे क्षेत्र (किंवा रोग) बर्फाने 2-3 मिनिटे मालिश केले जाते, त्यानंतर रुग्ण तलावामध्ये पोहतो किंवा साधे शारीरिक व्यायाम करतो. ही प्रक्रिया अनेक वेळा केली जाते. पहिल्या 2-5 दिवसात सर्दी (ब्राँकायटिस, न्यूमोनिया इ.) साठी उपचारात्मक मालिश एक कपिंग मसाज म्हणून केली जाते, नंतर इनहेलेशन (औषधे आणि ऑक्सिजन) सह संयोजनात पर्क्यूशन मालिश केली जाते. रात्री वार्मिंग मसाजची शिफारस केली जाते.

1. शास्त्रीय- रिफ्लेक्स इफेक्ट्स विचारात घेत नाही आणि रोगग्रस्त अवयवाच्या क्षेत्रामध्ये किंवा त्याच्या जवळ केले जाते

2. सेगमेंटल-रिफ्लेक्स- परावर्तित वेदनांच्या झोनवर परिणाम करतात - डर्माटोम्स, ज्याची उत्पत्ती रीढ़ की हड्डीच्या काही विभागांशी संबंधित असते, ज्यामध्ये संवेदनशील पेशी रोगग्रस्त अवयवातून सहानुभूतीशील तंत्रिका तंतूंच्या बाजूने येणाऱ्या तंत्रिका आवेगांच्या प्रभावाखाली उत्तेजित होतात. उदाहरणार्थ, यकृत आणि पित्तविषयक मार्गाच्या रोगांसह, ट्रॅपेझियस स्नायूंची संवेदनशीलता आणि टोन प्रतिक्षेपितपणे बदलतो. कॉलर झोन (मानेचा मागचा भाग, डोक्याचा मागचा भाग, खांद्याचा कंबर, पाठीचा वरचा भाग आणि छाती) पाठीचा कणा (D2-D4) आणि स्वायत्त मज्जासंस्थेच्या ग्रीवाच्या भागाशी जोडलेला असतो. मेंदूची स्वायत्त केंद्रे. कॉलर झोनच्या मसाजमुळे मध्यवर्ती मज्जासंस्थेचे कार्य बदलते आणि रिफ्लेक्सद्वारे, शरीराचे कार्य सामान्य करते (चयापचय, थर्मोरेग्युलेशन इ.). लुम्बोसॅक्रल झोन (नितंब, खालचा उदर आणि मांडीचा वरचा तिसरा भाग) खालच्या वक्षस्थळ (D10-D12), कमरेसंबंधीचा आणि त्रिक भागांद्वारे अंतर्भूत असतो. या भागाच्या मसाजचा उपयोग या भागातील वेदना, जखम आणि खालच्या बाजूच्या रक्तवहिन्यासंबंधी रोग आणि गोनाड्सच्या हार्मोनल फंक्शनच्या विकारांसाठी केला जातो. ते क्लासिक मसाज तंत्र आणि प्रतिक्षेप बदलांनुसार सुधारित केलेल्या तंत्रांचा वापर करतात. सेगमेंटल मसाजचे मुख्य कार्य म्हणजे सापडलेल्या प्रभावित क्षेत्राच्या ऊतींमधील तणाव दूर करणे. मसाज थेरपिस्टला नेमके संबंधित विभाग माहित असणे आवश्यक आहे.

अंतर्गत अवयवांचे सेगमेंटल इनर्व्हेशन

मसाजच्या हालचाली बेनिंगहॉफ रेषांच्या दिशेने केल्या जातात, जे त्वचेच्या वैयक्तिक भागांना त्याच्या स्ट्रेचिंगसाठी सर्वात मोठा प्रतिकार दर्शवतात (आकृती 1).

आकृती 1. बेनिंगहॉफनुसार त्वचेच्या वैयक्तिक भागात ताणण्यासाठी सर्वात जास्त प्रतिकार असलेल्या रेषांचे स्थान. समोर आणि मागे दृश्ये.

3. स्पॉट- जैविक दृष्ट्या सक्रिय बिंदूंवर कार्य करा - BAP (उच्च तापमान आणि कमी विद्युत प्रतिकार असलेल्या मोठ्या नसा आणि वाहिन्यांचे अंदाज) शरीराच्या विविध कार्यांवर प्रतिक्षेप प्रभाव, वेदना काढून टाकणे, स्नायू टोन कमी करणे किंवा वाढवणे. एक्यूपंक्चर प्रमाणे, ते वापरतात:

• ब्रेकिंग तंत्रजेव्हा विश्रांती आणि शांतता आवश्यक असते. बिंदूवर दाबा आणि घड्याळाच्या दिशेने फिरवा, हळूहळू दाब वाढवा. नंतर बोटाला “अनस्क्रू” करा (घड्याळाच्या उलट दिशेने हालचाल), हळूहळू दाब कमी करा. बिंदूपासून आपले बोट न उचलता 2-4 मिनिटे सतत 4-8 वेळा तंत्राची पुनरावृत्ती करा;
• उत्तेजक. बिंदूपासून बोटाच्या तीक्ष्ण पृथक्करणासह एक लहान, मजबूत स्क्रू-इन केले जाते. 40-60 सेकंदांसाठी 8-10 वेळा हालचाली पुन्हा करा.

4. संयोजी ऊतक- मुख्यतः संयोजी ऊतक, त्वचेखालील ऊतींना प्रभावित करते. ही पद्धत या वस्तुस्थितीवर आधारित आहे की शरीरातील विविध रोगांमध्ये ज्यामध्ये प्रभावित अवयवांमध्ये सामान्य उत्पत्ती असते, संयोजी ऊतक तणाव वाढलेली क्षेत्रे-संयोजी ऊतक कॉर्ड-दिसतात. त्यांचा मसाज वैयक्तिक अवयवांवर परिणाम न करता संपूर्ण स्वायत्त मज्जासंस्थेवर प्रतिक्षेपितपणे परिणाम करतो.

5. पेरीओस्टील- पेरीओस्टेमचे मालिश क्षेत्र (जेथे स्नायू कमकुवतपणे व्यक्त केले जातात), जे काही रोगांमध्ये प्रतिक्षेपितपणे बदलतात: ते घनतेने बनतात आणि विशेषत: दाबल्यावर तीव्र वेदना होतात. मसाज हाडांच्या ऊतींचे आणि त्याच्याशी "संबंधित" अंतर्गत अवयवांचे ट्रॉफिझम सुधारते.

उपचारात्मक मालिशसाठी संकेत

1. पाठदुखी, पाठीचा खालचा भाग, मान, डोकेदुखी, विविध आजार.
2. ऑस्टिओकॉन्ड्रोसिस, जखम, स्नायू, कंडरा आणि अस्थिबंधनांचे मोच, बरे होण्याच्या सर्व टप्प्यांवर फ्रॅक्चर, फ्रॅक्चर आणि निखळल्यानंतर कार्यात्मक विकार (सांधे कडक होणे, स्नायू बदल, डाग टिश्यू चिकटणे), सबएक्यूट आणि क्रॉनिक टप्प्यात संधिवात, पाठीचा कणा वक्रता, सपाट पाय, खराब मुद्रा.
3. मज्जातंतुवेदना आणि न्यूरिटिस, रेडिक्युलायटिस, अर्धांगवायू, मज्जासंस्थेला आघात, सेरेब्रोव्हस्कुलर अपघाताचे परिणाम.
4. कोरोनरी हृदयरोग, उच्च रक्तदाब, धमनी हायपोटेन्शन, हृदय दोष, रक्तवाहिन्या आणि शिरा यांचे रोग.
5. जुनाट गैर-विशिष्ट फुफ्फुसाचे रोग (इम्फिसीमा, इंटरेक्टल कालावधीत ब्रोन्कियल दमा, न्यूमोस्क्लेरोसिस, क्रॉनिक न्यूमोनिया, ब्राँकायटिस, फुफ्फुसाचा दाह).
6. जुनाट जठराची सूज, कोलायटिस, पोट आणि ड्युओडेनमचे पेप्टिक अल्सर (विस्तार नाही), यकृत आणि पित्ताशयाचे जुनाट रोग, मोठ्या आतड्याचे बिघडलेले मोटर कार्य.
7. मादी आणि पुरुष जननेंद्रियाच्या अवयवांचे रोग: दाहक - सबएक्यूट आणि क्रॉनिक अवस्थेत, गर्भाशय, योनी, शारीरिक बदल आणि गर्भाशय आणि अंडाशयातील कार्यात्मक विकार, सॅक्रम, कोक्सीक्समध्ये वेदना.
8. चयापचय विकार: मधुमेह, संधिरोग, लठ्ठपणा.

उपचारात्मक मालिश साठी contraindications

1. तीव्र तापजन्य परिस्थिती.
2. रक्तस्त्राव आणि त्याची प्रवृत्ती.
3. रक्त रोग.
4. कोणत्याही स्थानिकीकरणाच्या पुवाळलेल्या प्रक्रिया.
5. त्वचा, नखे, केसांचे विविध रोग.
6. रक्त आणि लिम्फॅटिक वाहिन्यांची तीव्र जळजळ, थ्रोम्बोसिस, गंभीर वैरिकास नसा.
7. परिधीय वाहिन्यांचे एथेरोस्क्लेरोसिस आणि सेरेब्रल वाहिन्यांचे गंभीर स्क्लेरोसिस.
8. महाधमनी आणि हृदयाचा एन्युरिझम.
9. त्वचेच्या पुरळांसह ऍलर्जीक रोग.
10. क्रॉनिक ऑस्टियोमायलिटिस.
11. ट्यूमर.
12. अति उत्साही मानसिक आजार.
13. 3 रा डिग्री रक्ताभिसरण अपयश.
14. हायपर- आणि हायपोटोनिक संकटांच्या काळात.
15. तीव्र मायोकार्डियल इस्केमिया.
16. तीव्र श्वसन रोग (ARI).
17. आतड्यांसंबंधी बिघडलेले कार्य (मळमळ, उलट्या, सैल मल) बाबतीत.
18. क्षयरोग, सिफिलीसचे सक्रिय स्वरूप.