स्कोलियोसिस लेखासाठी उपचारात्मक मालिश. मुले आणि प्रौढांमध्ये स्पाइनल स्कोलियोसिससाठी उपचारात्मक मालिश

6171 1

स्कोलियोसिस ही मणक्याची वक्रता आहे ज्यामुळे विकृती होते छाती.

रोगाचे कारण जन्मजात किंवा अधिग्रहित असू शकते.

• शारीरिक उपचार, जिम्नॅस्टिक, पोहणे.
• शरीर कडक होणे.
• पाठीच्या स्नायूंना बळकट करण्यासाठी मालिश करा;
• गद्दा कठोर असावा, फक्त आपल्या पाठीवर झोपा.
• ऑर्थोपेडिक कॉर्सेट घालण्याची शिफारस केली जाते.
• फॉस्फरस, कॅल्शियम आणि प्रथिने समृद्ध अन्न.

आपल्या मुलाला कशी मदत करावी

मुलांमध्ये स्कोलियोसिससाठी मालिश करण्याच्या तंत्रात खालील क्रियांचा समावेश आहे:

1. मूल पोटावर पडते. वक्षस्थळाच्या प्रदेशातून, डॉक्टर स्ट्रोकिंग करतात, हळूहळू छाती आणि पाठीच्या खालच्या भागात कंपन क्रिया करतात.
2. मूल त्याच्या बाजूला पडून आहे. मसाज थेरपिस्ट एक तंत्र करतो जे आपल्याला उजवीकडे इलियाक क्रेस्ट मागे घेण्यास अनुमती देते.
3. मूल त्याच्या पोटावर लोळतो. कमरेसंबंधीचा प्रदेश मालिश केला जातो, सबस्कॅप्युलर क्षेत्र आरामशीर आणि ताणलेला असतो.
4. मूल त्याच्या पाठीवर पडून आहे. मालिश केली वक्षस्थळाची पृष्ठभाग. मागच्या आणि खांद्याच्या भागाला मारून थेरपी समाप्त होते.

बाळाच्या मालिशची वैशिष्ट्ये:

• जेवणानंतर थेरपी करणे contraindicated आहे, 40-50 मिनिटे प्रतीक्षा करणे चांगले आहे;
• हात स्वच्छ असावेत, मसाज ऑइल किंवा बेबी क्रीमने वंगण घालावे;
• हालचाली गुळगुळीत आणि मंद असतात, दबावाशिवाय.

मदतीसाठी व्यावसायिकांकडे वळणे चांगले आहे!

रोगाचे महत्त्व आणि समस्येचे निराकरण करण्याचे परिणाम लक्षात घेता, घरी मालिशसह प्रयोग न करणे चांगले आहे.

आपण स्वतः मणक्याचे परीक्षण करू शकणार नाही ही वस्तुस्थिती लक्षात घेऊन. क्लिनिकमध्ये एक उपचारात्मक आणि प्रतिबंधात्मक तपासणी आणि मसाज आपल्याला आपल्या समस्येचे प्रमाण आणि खोली अचूकपणे निदान आणि निर्धारित करण्यास अनुमती देईल.

मसाज शरीरशास्त्राचे चांगले ज्ञान असलेल्या विशेषज्ञाने केले पाहिजे. डॉक्टर वैयक्तिक उपचार योजना तयार करतील आणि शक्य तितक्या आपल्या मस्क्यूकोस्केलेटल सिस्टमची तपासणी करतील.

मसाज फायदेशीर आणि हानिकारक नसण्यासाठी, आपण या समस्येच्या निराकरणाकडे गांभीर्याने संपर्क साधावा आणि तज्ञांची मदत घ्यावी.

37976 0

स्कोलियोसिसहा मणक्याचा एक प्रगतीशील रोग आहे, ज्याचे वैशिष्ट्य समोरच्या समतल भागामध्ये आर्क्युएट वक्रता आणि उभ्या अक्षाभोवती कशेरुकाचे टॉर्शन (वळणे) आहे.

स्कोलियोसिस, एक नियम म्हणून, कंकालच्या वाढीच्या काळात विकसित होतो: 6-7 वर्षे - प्रथम कर्षण कालावधी; बहुतेकदा 12-15 वर्षांच्या वयात - शरीराच्या लांबीमध्ये सर्वात जास्त वाढीचा कालावधी.

मुलांपेक्षा मुलींमध्ये खराब मुद्रा अधिक सामान्य आहे.

साहजिकच, हे मणक्याच्या स्नायूंच्या कॉर्सेटच्या कमकुवतपणामुळे, सांगाड्याची पूर्वीची वाढ आणि शरीरातील हार्मोनल बदलांमुळे होते.

सध्या, स्कोलियोसिस मानले जाते स्कोलियोटिक रोग, जे केवळ मणक्याचे वक्रताच नाही तर छातीचे विकृतपणा देखील प्रकट करते.

ते, यामधून, अरुंद किंवा सपाट होऊ शकते, ज्यामुळे अल्व्होलर वेंटिलेशन आणि हायपोक्सिया बिघडते. छातीच्या विकृतीमुळे हृदयाच्या कार्यामध्ये अडचण येते आणि हृदयाच्या स्नायू, मेंदू आणि कंकालच्या स्नायूंमध्ये ऑक्सिजनची कमतरता बिघडते आणि शरीराचा जलद थकवा आणि कार्यक्षमता कमी होते.

एटिओलॉजिकल दृष्टिकोनातून, स्कोलियोटिक रोग प्राथमिक, स्थिर-गतिशील आणि सामान्य पॅथॉलॉजिकलमध्ये विभागलेला आहे.

प्राथमिक पॅथॉलॉजिकल घटक, अडथळा निर्माण करणेमणक्याची वाढ आणि विकास एकतर जन्मजात किंवा अधिग्रहित असू शकतो.

जन्मजात स्कोलियोसिस सहसा लवकर ओळखले जाते.

उदाहरणार्थ, अतिरिक्त पाचर-आकाराच्या कशेरुकाची उपस्थिती आयुष्याच्या पहिल्या वर्षात आधीच आढळली आहे.

अधिग्रहित स्कोलियोसिसची कारणे रिकेट्स, रेडिक्युलायटिस, तसेच पोलिओमुळे ओटीपोटात आणि पाठीच्या स्नायूंच्या अर्धांगवायूचा परिणाम, मणक्याच्या कम्प्रेशन फ्रॅक्चरचा अयोग्य उपचार, कशेरुकाचे क्षयरोग इ.

स्थिर-गतिशील घटकशरीराच्या दीर्घकाळापर्यंत असममित स्थितीमुळे स्कोलियोसिसच्या विकासास कारणीभूत ठरते, जे मणक्याच्या वक्रतेमध्ये योगदान देते (उदाहरणार्थ, जन्मजात निसर्गाच्या खालच्या बाजूच्या लांबीमध्ये फरक, हिपचे एकतर्फी जन्मजात अव्यवस्था, एकतर्फी सपाट पाय, एका हाताच्या हाडांचे अयोग्यरित्या बरे झालेले फ्रॅक्चर). एक पाय दुसऱ्यापेक्षा 1.5-2 सेमी लहान असणे पुरेसे आहे आणि 1-1.5 वर्षांत स्कोलियोसिस तयार होईल, लहान पायाच्या दिशेने बहिर्गोलपणे निर्देशित केले जाईल.

सामान्य पॅथॉलॉजिकल घटकस्कोलियोसिसच्या प्रगतीमध्ये किंवा रुग्णाच्या शरीराच्या प्रतिकारशक्तीमध्ये तीव्र घट झाल्यामुळे आणि नुकसान भरपाईची क्षमता कमी झाल्यामुळे त्याच्या घटनेत योगदान द्या.

स्कोलियोसिसचे स्थानिकीकरण करूनग्रीवा, ग्रीवा, ग्रीवा, थोरॅसिक, थोरॅकोलंबर, लंबर आणि एकूण मध्ये विभागलेले आहेत. थोरॅसिक स्पाइनचा सर्वात सामान्य स्कोलियोसिस, ज्यामध्ये विकसित होण्याची प्रवृत्ती जास्त आहे; या प्रकरणात, श्वसन आणि रक्ताभिसरण अवयवांच्या बिघडलेल्या कार्यासह छातीचे विकृत रूप आहे. जटिलतेवर अवलंबून, स्कोलियोसिस साध्या आणि जटिल मध्ये विभागले गेले आहे.

साध्या स्कोलियोसिसमध्ये एक वक्र असते; जटिल स्कोलियोसिसमध्ये दोन किंवा अधिक वक्र वेगवेगळ्या दिशेने निर्देशित केले जातात.

स्कोलियोसिसच्या आकारानुसारएकतर्फी असू शकते, जेव्हा वक्रता एका दिशेने निर्देशित केली जाते; एस - आकाराचे, जेव्हा उजवीकडे आणि डावीकडे दोन वाकलेले असतात, तिहेरी, जेव्हा तीन वाकणे निर्धारित केले जातात आणि लहरी, जेव्हा मणक्याच्या वेगवेगळ्या भागात चार वाकणे निर्धारित केले जातात, वेगवेगळ्या दिशेने निर्देशित केले जातात - दोन उजवीकडे आणि दोन डावा.

स्कोलियोसिसच्या दिशेनेउजव्या हाताने किंवा डाव्या हाताने असू शकते.

तीव्रतेवर अवलंबून क्लिनिकल लक्षणेपार्श्व विकृतीचे चार अंश आहेत (V.D. Chekalin, 1973).

स्कोलियोसिसची पदवी- कंसाच्या वक्षस्थळाच्या स्थानिकीकरणासह खांद्याच्या कमरपट्ट्या आणि खांद्याच्या ब्लेडची असममितता आणि कमरेच्या वक्रतेसह कंबर त्रिकोणाच्या रेषेची विषमता, प्राथमिक कमानीच्या पातळीवर स्नायूंची विषमता, जेव्हा रुग्ण वाकलेला असतो तेव्हा अधिक लक्षात येते (स्नायू रिज कमरेसंबंधी प्रदेशात आढळून येते). क्लिनिकल प्रकटीकरणकशेरूदंडाच्या एका बाजूला असलेला बाक उभ्या स्थितीत सर्वात स्पष्ट आहे; मणक्याच्या क्षैतिज स्थितीत ते कमी होतात. सुपिन स्थितीत घेतलेला क्ष-किरण टॉर्शनची चिन्हे आणि 5-10° च्या आत स्कोलियोटिक वक्र कोन प्रकट करतो.

स्कोलियोसिसची II पदवी- मणक्याची बाजूकडील वक्रता स्पष्टपणे लक्षात येण्याजोगी आहे, परिणामी पाठीचा कणा S या लॅटिन अक्षराचा आकार घेतो. स्कोलियोटिक वक्रचा कोन 25° पर्यंत असतो. टॉर्शन बदल स्पष्टपणे केवळ रेडियोग्राफिक पद्धतीनेच नव्हे तर वैद्यकीयदृष्ट्या देखील व्यक्त केले जातात: कॉस्टल प्रोट्रुजन, स्नायू उशी (चित्र 336).

स्कोलियोसिसची III डिग्री- 3 सें.मी.च्या उंचीवर पोहोचलेल्या बरगड्यांचे (कोस्टल हंप) बऱ्यापैकी उच्चारलेले विकृतीकरण आहे. वक्रतेचा कोन 25 ते 40° पर्यंत असतो. खांदा ब्लेडच्या स्थितीत अधिक स्पष्ट असममितता आहे. वक्षस्थळाच्या मणक्याच्या बहिर्वक्रतेच्या बाजूला असलेला स्कॅपुला जोरदारपणे पुढे पसरतो. कंबर त्रिकोण केवळ वक्र च्या अवतल बाजूला परिभाषित आहे कमरेसंबंधीचा प्रदेशपाठीचा कणा.

कशेरूदंडाच्या एका बाजूला असलेला बाक हा मणक्याचा एक प्रगतीशील पार्श्व विचलन आहे आणि त्याच्या अक्षावर वळणे, ज्यामुळे पार्श्व आणि पूर्ववर्ती दोन्ही दिशांमध्ये पाठीच्या विकृतीसह किफोस्कोलिओसिसची निर्मिती होते.

रूग्णांमध्ये, आधीचा आणि मागील कोस्टल हंप स्पष्टपणे व्यक्त केला जातो आणि श्रोणि आणि छातीचे विकृत रूप दिसून येते. उभ्या अक्षापासून मणक्याचे विचलन कोन 40° पेक्षा जास्त आहे. बदल अपरिवर्तनीय होतात, हृदय आणि फुफ्फुसाची कार्ये त्रस्त होतात.

स्कोलियोसिसचा उपचार रूढिवादी आणि सर्जिकल मध्ये विभागलेला आहे.

पुराणमतवादी उपचार क्लिनिकमध्ये किंवा विशेष रुग्णालयांमध्ये केले जातात.

पुराणमतवादी उपचारांच्या पारंपारिक पद्धतींमध्ये हे समाविष्ट आहे:

अ) सामान्य बळकटीकरण (पोषण, व्हिटॅमिन थेरपी, पुनर्संचयित जिम्नॅस्टिक, कठोर प्रक्रिया इ.);

ब) सक्रिय सुधारणा करण्याच्या पद्धती (शारीरिक व्यायाम, पोहणे, मैदानी खेळ, खेळाचे घटक इ.);

c) निष्क्रिय दुरुस्तीच्या पद्धती (एक झुकलेल्या विमानावर कर्षण, मालिश, सुधारात्मक बेड, प्लास्टर सुधारात्मक कॉर्सेट्स);

d) प्राप्त उपचार परिणामास समर्थन देणारी पद्धती (ऑर्थोपेडिक कॉर्सेट्स).

मसाजची उद्दिष्टे:शरीराचा एकूण टोन वाढवा; रक्त आणि लिम्फ परिसंचरण सुधारणे; पाठीच्या स्नायूंना बळकट करा (विशेषत: स्कोलियोसिस कन्व्हेक्सिटीच्या बाजूला); पाठीच्या अवतल बाजूला स्नायू आराम करा; पाठीच्या स्नायूंना थकल्याची भावना कमी करा; केवळ मणक्याचेच नव्हे तर संपूर्ण शरीराच्या वक्रता सुधारण्यास प्रोत्साहन देते; स्नायू कॉर्सेटचा विकास; हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आणि श्वसन प्रणालींच्या कार्यात्मक क्षमतांचे सामान्यीकरण.

पुराणमतवादी आणि सर्जिकल उपचारांसह सर्व अंशांच्या स्कोलियोसिससाठी मसाज सूचित केले जाते.

हे ज्ञात आहे की स्कोलियोटिक विकृतीचा विकास मायोडाप्टिव्ह पोस्ट्यूरल प्रतिक्रियांसह होतो, ज्यामुळे पॅराव्हर्टेब्रल स्नायूंच्या टोनचे पुनर्वितरण होते: टोन वाढणे आणि एका बाजूचे स्नायू लहान होणे (अवतल बाजू) आणि हायपोटोनिया आणि सममितीय स्नायू ताणणे. दुसऱ्या बाजूची (उतल बाजू).

उत्तल आणि अवतल बाजूंवर स्कोलियोसिस असलेल्या स्नायूंची स्थिती लक्षात घेऊन, आम्ही असे म्हणू शकतो की केवळ विभेदित मालिशचा सकारात्मक परिणाम होऊ शकतो.

वेगवेगळ्या विभागांमध्ये मणक्याच्या दुहेरी वक्रतेसह (उदाहरणार्थ, उजव्या बाजूचे थोरॅसिक आणि डाव्या बाजूचे लंबर स्कोलियोसिस), मागील भाग पारंपारिकपणे चार विभागांमध्ये (दोन थोरॅसिक आणि दोन लंबर) विभागला जातो. प्रत्येक विभागाला त्याच्या शारीरिक प्रभावांनुसार भिन्न दृष्टीकोन आणि भिन्न मसाज तंत्रांची आवश्यकता असते.

रेखाचित्र. II आणि III अंशांच्या उजव्या बाजूच्या थोरॅसिक आणि डाव्या बाजूच्या लंबर स्कोलियोसिससाठी विभेदित मालिशची योजना:

ए - मागील दृश्य: 1 - ट्रॅपेझियस स्नायूच्या वरच्या बंडलचे विश्रांती आणि ताणणे; 2 - थोरॅसिक स्कोलियोसिसच्या क्षेत्रातील लांब स्नायूंना बळकट करणे, फास्यांवर तालबद्ध दाबाने कॉस्टल प्रोट्र्यूशन कमी करणे; 3 - कमरेच्या अवतल भागात बुडलेल्या स्नायूंना विश्रांती आणि ताणणे; 4 - इलियमचे पंख मागे घेणे (कॉस्टल कमान आणि इलियमच्या पंखांमधील अंतर वाढवणे); 5 -मसल रोल मजबूत करणे, त्याची उंची कमी करणे आणि कंबरला आकार देणे; 6 - वक्षस्थळाच्या अवतलतेच्या क्षेत्रातील इंटरकोस्टल स्नायू आणि अस्थिबंधनांचे विश्रांती आणि ताणणे; 7 - स्कॅपुलाचा कोन बाजूला खेचणे; 8 - स्कॅपुला आणि वरच्या ट्रॅपेझियस स्नायूंच्या वरच्या स्नायूंना बळकट करणे.

बी - समोरचे दृश्य: 1 - खांद्याच्या कंबरेचे स्नायू आणि पेक्टोरल स्नायू (डावी बाजू) मजबूत करणे; 2 - पूर्ववर्ती कोस्टल हंपच्या क्षेत्रातील स्नायूंना बळकट करणे आणि त्यास मागे (डावी बाजू) दाबून संरेखित करणे; 3 - ओटीपोटात स्नायू मजबूत करणे (दोन्ही बाजूंनी); 4 - कॉस्टल कमानींचे संरेखन, त्यांना मणक्यापासून पकडणे आणि त्यांना पुढे (उजवीकडे) निर्देशित करणे; 5 - पेक्टोरल स्नायूंना आराम देणे आणि खांदा मागे खेचणे.

मसाज थेरपिस्टने, डॉक्टरांसह, रुग्णाची समोर, मागे आणि बाजूने दृष्यदृष्ट्या तपासणी केली पाहिजे.

समोरून पाहिलेआपल्याला डोकेची स्थिती, खांद्यांची पातळी, छातीची सममिती आणि त्याचा आकार, स्तनाग्रांची पातळी, पायांचा आकार आणि स्थिती यावर लक्ष देणे आवश्यक आहे.

मागून पाहिल्यावर,सर्व प्रथम, ते डोकेची स्थिती, खांद्याच्या कंबरेची पातळी आणि खांद्याच्या ब्लेडची पातळी तपासतात.

मणक्याच्या वरच्या अर्ध्या भागाच्या पार्श्व वक्रतेसह, मणक्याच्या बहिर्वक्रतेशी संबंधित खांद्याचा कंबर आणि स्कॅपुला अंतर्गोलतेशी संबंधित बाजूपेक्षा वर स्थित आहेत. बहिर्गोल बाजूला असलेल्या लांब पाठीच्या स्नायूंचा आराम अधिक स्पष्ट आहे. जर खांद्याचा कंबर डाव्या बाजूला खाली केला असेल तर हे उजव्या बाजूचे स्कोलियोसिस सूचित करते, जर उजवीकडे असेल तर ते डाव्या बाजूचे स्कोलियोसिस दर्शवते.

बाजूने पाहिल्यावर(प्रोफाइलमध्ये) प्रामुख्याने मणक्याचे बाणू वक्रता प्रकट होतात.

आसनाचा प्रकार (सपाट, गोलाकार, गोलाकार-अवतल पाठ) डोके, खांद्याचा कंबर आणि श्रोणि यांच्या झुकावच्या कोनाद्वारे, छातीच्या आकाराद्वारे (सामान्य, सपाट), कमानीच्या पाठीवर आणि त्याच्या आकाराद्वारे निर्धारित केला जातो. ओटीपोट (सरळ, सॅगी, बहिर्वक्र).

स्कोलियोसिससाठी मसाज तंत्र

(उजव्या बाजूच्या थोरॅसिक आणि डाव्या बाजूच्या लंबर स्कोलियोसिसचे उदाहरण)

परत मालिश

मसाज सत्र मागे पासून सुरू होते.

रुग्ण त्याच्या पोटावर झोपतो, हात शरीराच्या बाजूने स्थित असतो किंवा डोक्याखाली असतो, शरीराची सममिती तयार करण्यासाठी डोके थोरॅसिक स्कोलियोसिसच्या (डावीकडे) विरुद्ध दिशेने वळवले जाते.

रेखांशाचा पर्यायी स्ट्रोकिंग आणि संपूर्ण पाठीवर अनुदैर्ध्य पिळणे या तंत्रांचा वापर करून, सामान्य प्रभावासाठी पाठीचा मालिश प्रथम केला जातो. नंतर वरील विभागांवर विभेदित मालिश केली जाते. प्रथम, ट्रॅपेझियस स्नायूच्या वरच्या भागावर आरामदायी प्रभाव लागू केला जातो, कारण स्नायू आकुंचन पावतात आणि खांद्याच्या कंबरेच्या रेषांची असममितता तयार केली जाते.

ट्रॅपेझियस स्नायूच्या वरच्या बंडलला आराम आणि ताणण्यासाठी, पर्यायी स्ट्रोकिंग, मालीश करणे (रेखांशाचा संदंश, स्ट्रेचिंग), घासणे (चार बोटांच्या पॅडसह) आणि तळहाताने किंवा बोटांनी सतत कंपन करणे या तंत्रांचा वापर केला जातो.

नंतर थोरॅसिक स्कोलियोसिस (कन्व्हेक्स साइड) च्या क्षेत्रामध्ये मालिश चालू ठेवली जाते. उत्तलतेच्या बाजूला (मागेचे लांब स्नायू), जेथे स्नायूंचा टोन कमी होतो, स्नायू कमकुवत आणि एट्रोफिक असतात, ट्रान्सव्हर्स स्क्विजिंग तंत्र वापरून टॉनिक मालिश करणे आवश्यक आहे, मालीश करणे (क्रॉस-टोंग, स्नायू उत्तेजित होणे). दोन्ही हातांनी वाकलेल्या बोटांच्या फॅलेंजेस), कंगवा सारखी घासणे आणि परक्युसिव्ह तंत्र (कापणे, मारणे).

टोनिंग आणि उत्तेजित करण्याच्या उद्देशाने सर्व तंत्रे स्थानिक पातळीवर चालविली पाहिजेत.

पाठीच्या लांबच्या स्नायूंच्या स्थानिक मसाजनंतर, कोस्टल कमानीचा बहिर्वक्र भाग (कायफोसिस) प्रभावित होतो, दबाव वापरून विकृती गुळगुळीत करण्याचा प्रयत्न करतो. मालिश करणारा हाताचा मागचा भाग लांब बोटांनी पसरलेल्या बरगड्यांवर ठेवतो आणि मध्यम ताकदीचा लयबद्ध दाब लावतो. प्रोट्र्यूशनच्या वरून हात छातीच्या बाजूच्या पृष्ठभागाकडे सरकतो, गुळगुळीत करतो आणि कॉस्टल हंपची उंची कमी करतो. ते बरगड्यांवर आणि कुबड्याच्या बाजूने देखील दबाव आणतात.

मग मसाज थेरपिस्ट रुग्णाच्या उलट बाजूकडे जातो, म्हणजे. उजव्या बाजूला आणि वक्षस्थळाच्या (अवतल बाजू) मालिश करा. जेथे फासळे एकमेकांच्या जवळ असतात, आंतरकोस्टल मोकळी जागा अरुंद केली जाते आणि पाठीचे स्नायू (विशेषत: लांब स्नायू) आकुंचन पावतात, लहान होतात आणि त्यांचा स्वर वाढतो.

या भागात मालिश करण्याचा उद्देश स्नायूंना विश्रांतीच्या स्थितीत आणणे आणि इंटरकोस्टल स्पेसचा विस्तार करणे आहे.

यासाठी, आरामदायी मालिश वापरली जाते.

ते स्ट्रोकिंग (पर्यायी, दंताळेसारखे), पाठीच्या लांब स्नायूंवर मालीश करणे (रेखांशाचा संदंश, चार बोटांच्या पॅडसह), तळहाताच्या काठाने घासणे, "सॉइंग" आणि बोटांनी सतत कंपन वापरतात. यानंतर, मसाज थेरपिस्ट एक हात सॅक्रमच्या वरच्या भागावर ठेवतो आणि दुसरा हात लांब स्नायूवर ठेवतो आणि पाठीचा कणा सरळ करण्यासाठी हळू हळू लांब स्नायू ताणतो.

पाठीचा लांबचा स्नायू शिथिल होत असताना, तुम्ही इंटरकोस्टल स्पेसमध्ये खोलवर जाऊन स्नायू ताणले पाहिजेत. इंटरकोस्टल स्पेसमध्ये, चार बोटांच्या पॅडसह घासणे चालते. कशेरूदंडाच्या एका बाजूला असलेला बाकांचा खालचा कोन मागे खेचण्यासाठी बरगड्यांच्या खोलीकरणाच्या क्षेत्रात, मसाज थेरपिस्ट डावा हात स्कॅपुलाच्या कोनाखाली घालतो आणि मणक्याच्या अवतलतेपासून दूर खेचतो. हे तंत्र सुलभ करण्यासाठी, मसाज थेरपिस्ट पकडतो डावा खांदा, हळू हळू वाढवणे आणि कमी करणे.

या क्षणी, स्कॅपुलाच्या कोनात हाताची बोटे घालणे खूप सोपे होईल आणि ते अधिक मुक्तपणे मागे घेतील.

खांद्याच्या कमरेतील स्नायू, डाव्या खांद्याच्या ब्लेडच्या वरचे स्नायू, वरचा भाग trapezius स्नायू कमकुवत आणि atrophied आहेत. या प्रकरणात, कंघीसारख्या रबिंग, मालीश (ट्रान्सव्हर्स चिमटे, सिंगल, डबल रिंग, वाकलेल्या बोटांचे फॅलेंज) आणि हलके पर्क्यूसिव्ह तंत्र वापरून मजबूत मालिश वापरली जाते.

यानंतर, ते अवतलतेच्या बाजूला असलेल्या कमरेसंबंधी प्रदेशाची मालिश करण्यासाठी पुढे जातात.

कमरेसंबंधीच्या प्रदेशात स्नायू मागे घेण्याच्या बाजूला उभ्या असलेल्या श्रोणिच्या तिरकस स्थितीमुळे, कॉस्टल कमान इलियमच्या पंखाजवळ येते. यामुळे कमरेच्या स्नायूंचे संलग्नक बिंदू एकमेकांच्या जवळ येतात. या संदर्भात, मसाज त्यांना आराम करण्यास मदत करेल, तसेच कॉस्टल कमान आणि इलियमच्या पंखांमधील अंतर वाढवेल.

हे करण्यासाठी, लंबर स्कोलियोसिसच्या बाजूला (या उदाहरणात, त्याच्या डाव्या बाजूला पडलेले) पाय वाकवून रुग्णाने त्याच्या बाजूला झोपले पाहिजे.

मसाज थेरपिस्ट पोटाकडे तोंड करून रुग्णाच्या समोर लंबवत उभा असतो.

मालिश करणारा डावा हातछातीच्या खालच्या सीमेवरील ठिकाणे, स्नायू मागे घेण्याचे क्षेत्र झाकल्याशिवाय, उजवा हातइलियमच्या शिखरावर स्थित. हाताच्या जवळच्या हालचालींचा वापर करून, बोटांना विश्रांतीमध्ये न घेता, मऊ फॅब्रिक्सविश्रांतीच्या उद्देशाने, तो त्यास मागे घेण्याच्या क्षेत्राकडे निर्देशित करतो आणि नंतर, त्याचे हात दूर हलवून, स्नायूंना ताणतो. चळवळ 4-5 वेळा पुनरावृत्ती होते. या हालचालींच्या शेवटी, मसाज थेरपिस्ट, लॉकमध्ये हात जोडून, ​​इलियाक क्रेस्ट पकडतो आणि श्रोणि खाली खेचतो.

यानंतर, रुग्णाला त्याच्या पोटावर ठेवले जाते आणि मसाज थेरपिस्ट स्नायूंच्या रोलवर प्रभाव टाकण्यासाठी लंबर स्कोलियोसिसच्या बाजूला उभा असतो. मणक्याच्या टॉर्शनच्या परिणामी स्नायूंचा रोल दिसून येतो. स्नायूंच्या रोलच्या मसाजच्या सुरूवातीस, त्याचा ताण कमी करण्यासाठी आरामदायी हालचालींचा वापर केला जातो आणि नंतर बळकट करण्याच्या तंत्रांचा समावेश केला जातो, जसे की कंघीसारखे घासणे, मालीश करणे (वाकलेल्या बोटांच्या फॅलेंजसह स्नायू उत्तेजित होणे) आणि बोटांनी टॅप करणे.

मालिश सुधारात्मक प्रभावासह समाप्त होते, म्हणजे. मणक्यापासून कंबरेपर्यंतच्या दिशेने बोटांच्या मुख्य आणि मधल्या फॅलेंजच्या मागील पृष्ठभागासह स्नायूंच्या रोलरवर दबाव टाकणे. अधिक परिणाम साध्य करण्यासाठी, स्कोलियोसिस कमानच्या अवतलतेच्या बाजूचा पाय वर केला जातो आणि स्नायू रोल मणक्याच्या समांतर दाबला जातो, "इस्त्री केलेला."

यानंतर, पाठीचा सामान्य स्ट्रोकिंग केला जातो.

पाठीच्या मालिशनंतर, रुग्ण त्याच्या पाठीवर वळतो, त्याच्या डोक्याखाली एक उशी ठेवली जाते आणि छातीच्या पुढील पृष्ठभागावर मालिश चालू ठेवली जाते.

आधीच्या छातीची मालिशशरीराच्या वैयक्तिक भागांसाठी आणि स्नायूंच्या गटांसाठी देखील भिन्न दृष्टीकोन आवश्यक आहे. मसाज स्कोलियोसिसच्या बाजूने सुरू होते (चित्र 338 उजवीकडे दर्शविते). या बाजूला पेक्टोरल स्नायूंचे स्पष्ट आकुंचन आहे, जेथे ते आकुंचन पावतात आणि खांदा पुढे आणतात.

मुख्य कार्य म्हणजे पेक्टोरल स्नायू आराम करणे आणि ताणणे आणि त्यानंतर खांदा दुरुस्त करणे. हे करण्यासाठी, मसाज थेरपिस्ट प्रथम स्ट्रोक आणि हलवून स्नायू शिथिल करतो, नंतर त्याच्या हाताने खांदा पकडतो आणि जसजसा त्याचा टोन कमी होतो, खांदा मागे खेचतो, दुसऱ्या खांद्याच्या संबंधात सममितीय स्थिती निर्माण करण्याचा प्रयत्न करतो.

छातीच्या विरुद्ध बाजूस, विशेषत: डाव्या बाजूच्या पेक्टोरल स्नायूंच्या क्षेत्रामध्ये, स्नायू कॉर्सेटला उत्तेजित आणि मजबूत करण्याच्या उद्देशाने सर्व तंत्रे चालविली जातात.

हे करण्यासाठी, कंघीसारखे रबिंग तंत्र, ट्रान्सव्हर्स स्क्विजिंग, मालीश (एकल, दुहेरी रिंग) आणि प्रभाव तंत्र (अत्यंत काळजीपूर्वक) वापरा. या बाजूला बरगड्यांचा (कोस्टल हंप) एक प्रोट्र्यूशन तयार होतो. कॉस्टल हंपच्या क्षेत्रामध्ये, या क्षेत्रावरील बोटांच्या पाल्मर बाजूने दाबून, नंतरच्या हालचाली आणि संरेखनासह तंत्र केले जाते.

मसाज थेरपिस्ट छातीच्या मागील आणि पुढच्या भागांवर एकाच वेळी प्रभाव लागू करू शकतो.

हे एका हाताने मागून कॉस्टल हंप आणि समोरून कॉस्टल हंप दुसऱ्या हाताने (क्रॉस ग्रिप) पकडून केले जाते. पोस्टरियर कॉस्टल प्रोट्रुजन आधीच्या बाजूला असते आणि समोरील कॉस्टल हंप दबावाखाली मागे ढकलला जातो. या सुधारणेसह, छाती योग्य स्थिती घेते आणि पसरलेल्या फास्यांची उंची कमी होते.

पोटाची मालिश

पोटाच्या स्नायूंना बळकट करण्यासाठी खूप महत्त्व दिले जाते.

पेल्विक गर्डलच्या स्थितीत बदल झाल्यामुळे, ओटीपोटाच्या स्नायूंच्या टोनचे प्रमाण झपाट्याने बदलते, विशेषत: तिरकस स्नायू कमकुवत होतात. ओटीपोटात मालिश करताना, रुग्ण त्याच्या पाठीवर झोपतो, पाय गुडघ्याकडे वाकलेला असतो आणि नितंबांच्या सांध्यामध्ये. समोरच्या बाजूला ओटीपोटात भिंत, सर्व उत्तेजक तंत्रे ओटीपोटाच्या दाबावर केली जातात, जसे की मालीश करणे (एकल, दुहेरी वर्तुळाकार, वाकलेल्या बोटांचे फॅलेंज, चिमटे काढणे), रबिंग (कंगव्याच्या आकाराचे, हाताच्या रेडियल काठासह) आणि हलकी पर्क्युसिव्ह तंत्रे.

मसाज सत्र एका परक्युसिव्ह तंत्राने (चॉपिंग, क्विल्टिंग) आणि संपूर्ण पाठीच्या सामान्य स्ट्रोकसह पूर्ण केले जाते.

हे लक्षात घेतले पाहिजे की स्ट्राइकिंग तंत्रात, बहिर्वक्र बाजूचे स्नायू अधिक तीव्रतेने ताणले जातात आणि अवतल बाजूचे स्नायू कमी ताणलेले असतात. या प्रकरणात, दोन्ही बाजूंच्या स्नायू कर्षणाचे हळूहळू समानीकरण होते आणि विषमता दूर केली जाते.

मार्गदर्शक तत्त्वे

1. मसाज सत्राचा कालावधी 20-30 मिनिटे आहे. मालिश कोर्स 20-25 सत्रे, दररोज.

2. मसाज दरम्यान, आपण शरीराची सममिती तयार करण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे.

3. मसाज सुधारात्मक उपचारात्मक व्यायामांसह एकत्र केला जातो. स्टेज I आणि II स्कोलियोसिसच्या उपचारांमध्ये मसाज आणि जिम्नॅस्टिक्स प्रभावी आहेत, परंतु स्टेज III आणि IV स्कोलियोसिसच्या बाबतीत ते कमी प्रभावी आहेत; येथे ते बर्याचदा कॉर्सेट वापरतात आणि अनेकदा शस्त्रक्रिया करतात.

4. सममितीय सुधारात्मक व्यायामांमध्ये स्पाइनल कॉलमची मध्यरेषेची स्थिती राखली जाते.

5. उपचारात्मक व्यायाम करताना, आपण परिणामी पॅथॉलॉजिकल विचलन वाढवू शकत नाही, मणक्याचे "सैल" करू शकत नाही, म्हणजेच, आपण त्याची लवचिकता वाढवू शकत नाही, परंतु आपल्याला पाठ आणि पोटाच्या स्नायूंना बळकट करणे आवश्यक आहे. जेव्हा मणक्याचे स्टॅटिक लोडमधून जास्तीत जास्त अनलोड केले जाते तेव्हा सर्व व्यायाम त्या सुरुवातीच्या स्थितीत केले पाहिजेत.

6. झुकलेल्या विमानावर ताणणे आणि जिम्नॅस्टिक भिंतीवर लटकणे अत्यंत काळजीपूर्वक आणि केवळ मसाज थेरपिस्ट किंवा व्यायाम थेरपी शिक्षकांच्या देखरेखीखाली केले पाहिजे, कारण या स्थितीत कमकुवत पाठीचे स्नायू जास्त ताणलेले असतात. मणक्याचे दीर्घकाळ ताणल्याने वक्रता बिघडू शकते.

पहिल्या तीन इयत्तेतील प्रीस्कूलर आणि शाळकरी मुलांसाठी, त्यांच्या पायांच्या मदतीशिवाय त्यांच्या हातातून लटकण्याची परवानगी नाही. या हँगसाठी प्राथमिक तयारी आवश्यक आहे - खांद्याच्या कमरबंद आणि वरच्या अंगांचे स्नायू मजबूत करणे.

गेल्या शतकात स्कोलियोसिसच्या एटिओलॉजीचा सक्रियपणे अभ्यास केला गेला आहे, परंतु पॅथॉलॉजीच्या अभ्यासात अधिकाधिक प्रश्न उद्भवत आहेत. शोधा प्रभावी थेरपीचालू ठेवा. पोस्टरल असंतुलन लहान वयातच ओळखले जाते, जे आपल्याला मॅन्युअल तंत्रांचा वापर करण्यास आणि रोगाची प्रगती थांबविण्यास अनुमती देते. स्कोलियोसिससाठी मसाज रोगाच्या कोणत्याही टप्प्यावर निर्धारित केला जातो. प्रक्रियेचा उद्देश कमकुवत स्नायूंना बळकट करणे आणि त्यांच्या कमकुवत होण्याचे कारण दूर करणे आहे.

संशोधनात असे दिसून आले आहे की योग्य व्यायाम आणि ब्रेसेस स्कोलियोसिस कमी करू शकतात आणि शस्त्रक्रियेसाठी विलंब करू शकतात. असे पुरावे आहेत की मालिश कमी होते वेदनादायक संवेदनापॅथॉलॉजीज असलेल्या प्रौढांमध्ये. स्नायू असंतुलन स्कोलियोसिस सोबत बिघडलेले कार्य एक कारण किंवा परिणाम म्हणून. स्कोलियोसिससाठी मालिश कोणत्याही टप्प्यावर केली जाऊ शकते, परंतु भिन्न हेतूंसाठी, स्थितीत लक्षणीय सुधारणा होण्याची शक्यता आहे.

वक्रतेची डिग्री कोब कोनाद्वारे निर्धारित केली जाते: एक रेषा मणक्याच्या वक्रच्या वरच्या बाजूने काढली जाते आणि दुसरी तळाशी. कमानीची सुरुवात आणि शेवट दर्शविणाऱ्या दोन रेषांना लंब, आणखी दोन सरळ रेषा काढल्या आहेत ज्या एकमेकांना छेदतात. त्यांच्यातील इच्छित कोन अंशांमध्ये मोजला जातो.

जर कोब कोन 45 अंशांपेक्षा जास्त असेल तर उपचार केले जातात शस्त्रक्रिया पद्धत. 20 अंशांपेक्षा जास्त कोब कोन असलेल्या मुलांना शारीरिक थेरपी लिहून दिली जाते आणि 16 वर्षांच्या वयापर्यंत ब्रेस परिधान केले जाते. ऑपरेशन अधिक किंवा कमी स्थिर परिणाम राखण्यास मदत करते; व्यायाम सतत आवश्यक असतात आणि नियमित अभ्यासक्रमांमध्ये ग्रेड 2 स्कोलियोसिससाठी मालिश आवश्यक असते.

पाठीच्या वक्रतेसाठी मसाज महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावते, परंतु बर्याचदा दुर्लक्ष केले जाते. कशेरूदंडाच्या एका बाजूला असलेला बाक असलेल्या रुग्णांना नेहमी स्नायूंचा ताण जास्त असतो आणि केवळ मॅन्युअल तंत्रे त्यांना आराम करण्यास मदत करतात. विरुद्ध बाजूच्या स्नायूंना शिथिलता, अस्थिबंधन आणि सांध्यातील विकृती आणि जखमा हे उबळ होण्याचे कारण आहे. गोल वैद्यकीय मालिशविविध:

• दुखापतीनंतर बरे होण्यास उत्तेजन देण्यासाठी रक्त प्रवाह वाढवा;
• सांध्याच्या हालचालींची श्रेणी सुधारणे;
• स्नायूंचा ताण संतुलित करा;
• ट्रिगर पॉइंट्स किंवा नॉट्स सोडा;
• स्नायूंच्या गाठींमधून विष काढून टाका;
• लिम्फ परिसंचरण गतिमान करा आणि डिटॉक्सिफाई करा;
• स्नायू ताणणे, लवचिकता वाढवणे;
• रुग्णाला स्नायू बळकट आणि ताणायला शिकवा.

स्कोलियोसिससाठी मसाजची वैशिष्ट्ये कमानच्या स्थानावर आणि स्नायूंच्या विश्रांतीच्या कारणावर अवलंबून असतात.

मालिश तंत्राचा आधार

मणक्याचे पॅथॉलॉजिकल वक्रता एकाच वेळी अनेक विमानांमध्ये होतात. अत्याधिक बाणू वक्रतेसह, हायपरकिफोसिस आणि हायपरलोर्डोसिस दिसून येते आणि क्षैतिज वक्रतेमध्ये, रोटेशन दिसून येते. पार्श्व किंवा पुढचा विचलन स्कोलियोसिसशी संबंधित आहे, जे बर्याचदा विविध बिघडलेले कार्य एकत्र करते. स्कोलियोसिससाठी योग्यरित्या मालिश करण्यासाठी, आपल्याला पॅथॉलॉजीचे बायोमेकॅनिक्स माहित असणे आवश्यक आहे.

ऑस्टियोपॅथ हॅरिसन फ्रिएटने स्कोलियोसिसच्या विकासाच्या यंत्रणेसह पाठीच्या हालचालीचे तीन नियम सांगितले. जर कशेरुका सुरुवातीला वळण किंवा विस्तारात असेल (नैसर्गिक लॉर्डोसिस किंवा किफोसिस वाढला किंवा वाढला असेल), तर घूर्णन डिसफंक्शनच्या दिशेने होईल, जे वक्रतेसह दिसून येते.

कशेरूदंडाच्या एका बाजूला असलेला बाक योग्यरित्या मालिश करण्यासाठी सांधे मूलभूत बायोमेकॅनिक्स समजून घेणे महत्वाचे आहे. उदाहरणार्थ, उजव्या बाजूच्या थोरॅसिक वळणासह, शीर्षस्थानी कशेरुक डावीकडे झुकते आणि उजवीकडे फिरते, परिणामी बरगडी कुबड होते. कमरेच्या वक्रतेसह, वक्र रोटेशनसह उजवीकडे वाकते आणि शरीराच्या डाव्या बाजूला कंबर गुळगुळीत होते. फ्रिएटचा पहिला कायदा असे सांगतो की कमरेसंबंधी आणि वक्षस्थळामधील हालचाली विरुद्ध दिशेने होतात.

कशेरूदंडाच्या एका बाजूला असलेला बाक चे निदान बहिर्गोल बाजूला आहे. म्हणून, उजव्या बाजूचा स्कोलियोसिस सर्वात सामान्य आहे वक्षस्थळाचा प्रदेशपाठीचा कणा आणि स्कॅप्युला दरम्यान उजवीकडे पाठीमागील कमान. मसाज थेरपिस्ट ज्यांना स्कोलियोसिससाठी योग्य प्रकारे मसाज कसा करायचा हे समजत नाही ते हाडांच्या प्रोट्र्यूशनला झाकणाऱ्या ओव्हरस्ट्रेन पॅराव्हर्टेब्रल फॅसिआच्या थरांना आराम देऊन बाहेर पडणाऱ्या बरगड्यांचा सामना करण्याचा प्रयत्न करतात. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, यामुळे परिस्थिती आणखी वाईट होऊ शकते.

वक्षस्थळाच्या प्रदेशात वक्रता

जेव्हा उजव्या बाजूचे थोरॅसिक स्कोलियोसिस विकसित होते, आडवा प्रक्रिया डावीकडे झुकते आणि उजवीकडे वळते, ज्यामुळे लाँगिसिमस आणि इलिओकोस्टल स्नायूंच्या तंतूंना बाजूला ढकलले जाते. एक कमकुवत सेराटस पोस्टरियर सुपीरियर स्नायू कशेरुकाला मध्यरेषेपासून दूर जाण्यास कारणीभूत आहे, परिणामी स्पाइनल एक्सटेन्सर तंतूंमध्ये तणाव निर्माण होतो. कमानीचा बहिर्वक्रता, उबळ आणि बरगड्याचा कुबडा तयार होतो. संयुक्त बिघडलेले कार्य, दुखापत, अतिवापर सिंड्रोम, खराब मुद्रा किंवा अर्धांगवायूमुळे कमकुवत स्नायू, अस्थिबंधन आणि फॅसिआ न्यूरोलॉजिकलदृष्ट्या प्रतिबंधित आहेत.

थोरॅसिक प्रदेशात उजव्या बाजूच्या स्कोलियोसिससाठी मसाजचा उद्देश सर्पिल हालचालींसह गॅमा मोटर न्यूरॉन्स उत्तेजित करून सेराटस पोस्टरियर स्नायूसह मणक्याच्या कमकुवत विस्तारकांना टोन करणे आहे. मग आपल्याला पॅराव्हर्टेब्रल स्नायूंच्या वस्तुमानांना हुक करणे आणि हलविणे आवश्यक आहे. अवतल बाजूला स्पायनल एक्सटेन्सर्स लांब करण्यासाठी, तुम्हाला sinewy spinalis स्नायूच्या तंतूंमध्ये डुबकी मारावी लागेल आणि ऊतक बाजूला खेचावे लागेल. नंतर रुग्णाला उलट करा, कारण स्कोलियोसिससाठी योग्य मालिश दोन्ही बाजूंनी करणे आवश्यक आहे. याव्यतिरिक्त, पेक्टोरॅलिस मायनर स्नायू शिथिल आहे (स्कॅपुलाच्या आतील कोपऱ्याला दाबून केले जाऊ शकते), डायाफ्राम आणि तिरकस ओटीपोटाचे स्नायू सोडले जातात आणि पेरिटोनियल फॅसिआ आणि अंतर्गत अवयवांवर काम केले जाते.

कमरेसंबंधी प्रदेशात वक्रता

इलिया आणि सॅक्रमची असममित स्थिती मणक्याच्या स्थितीवर परिणाम करते, कारण लंबर मणक्यांच्या प्रत्येक पाऊलाने फिरत असतात. पेल्विक हाडे, गुडघे आणि अगदी पाय यांच्या स्थितीपासून सुरुवात करून, लंबर स्कोलियोसिस चढत्या मार्गावर विकसित होऊ शकतो. सामान्यतः, पेल्विक स्तरावरील बिघडलेले कार्य हे ऍडक्टर स्नायूंच्या टोनशी, psoas आणि iliacus स्नायूंच्या बिघडलेले कार्य यांच्याशी संबंधित आहे. हा असंतुलन दुरुस्त करण्यासाठी मसाज केल्याने पाठीच्या खालच्या भागात मणक्यांच्या स्थितीत लक्षणीय बदल होतो.

अंगाच्या लांबीमधील फरक श्रोणि आणि मणक्याच्या स्थितीवर परिणाम करू शकतो आणि ऑर्थोपेडिक सर्जनने निश्चितपणे योग्य चाचण्या केल्या पाहिजेत आणि शरीराचे असंतुलन असल्यास विशेष इनसोल लिहून द्यावे. अवतल बाजूचे स्नायू टोन केलेले असताना स्कोलियोसिससाठी पाठीच्या मसाजमध्ये समाविष्ट असलेल्या मज्जातंतूंच्या मुळांना विघटित करून क्वाड्रॅटस लंबर स्नायूंचा टोन संतुलित करणे देखील आवश्यक आहे.

कशेरूदंडाच्या एका बाजूला असलेला बाक असलेल्या रुग्णावर उपचार करताना, उत्तल बाजूंच्या पॅरास्पाइनल स्नायूंना संतुलित करण्यावर प्रयत्न केले जातात. क्लासिक एस-आकाराच्या वक्रतेमध्ये, वक्र छातीच्या क्षेत्रामध्ये उजवीकडे आणि कमरेच्या पातळीवर डावीकडे पसरते. स्कोलियोसिससाठी उपचारात्मक मसाजचा उद्देश "झिगझॅग" च्या स्वरूपात स्नायूंचा ताण दूर करणे आहे. हे उजव्या लिव्हेटर स्कॅप्युले स्नायूपासून सुरू होते. डाव्या ट्रॅपेझॉइडकडे जाते, रॅम्बॉइडकडे उजवीकडे वळते. आणि नंतर डाव्या चतुर्भुज लम्बोरमला आणि शेवटी उजव्या बाजूच्या पिरिफॉर्मिसकडे. डाव्या बाजूच्या कमरेसंबंधीचा उत्तलता असलेले बहुतेक रुग्ण त्यांच्या शरीराचे वजन सहन करतात डावा पाय, ज्यामुळे मांडीचे स्नायू आणि वासरे दुखतात. हे बिघडलेले कार्य वरच्या दिशेने सबकोसिपिटल स्नायूंपर्यंत पसरते, ज्याच्या उबळामुळे डोकेदुखी होते.

स्टेज 2 स्कोलियोसिससाठी मालिश करताना, आपल्याला त्रिमितीय दुरुस्त करणे आवश्यक आहे स्नायू असंतुलन. प्रत्येक कशेरूदंडाच्या एका बाजूला असलेला बाक अद्वितीय असला तरी, उजव्या बाजूच्या थोरॅसिक आणि डाव्या बाजूच्या कमरेच्या वक्रतेसाठी काही शिफारसी आहेत:

• रुग्णाला त्याच्या पोटावर ठेवा;
• आपला डावा हात आपल्या डोक्याच्या वर ठेवा आणि आपला उजवा हात टेबलवरून खाली करा;
• डाव्या बाजूला छातीखाली उशी ठेवा;
• रोलरने मांडीची उजवी बाजू उचला.

डाव्या बाजूचे थोरॅसिक आणि उजव्या बाजूचे लंबर स्कोलियोसिस आढळल्यास, ग्रेड 2 स्कोलियोसिससाठी मसाज करण्यासाठी तुम्हाला मिरर कॉन्फिगरेशन बदलणे आवश्यक आहे.

स्ट्रक्चरल इंटिग्रेशन आणि स्कोलियोसिस

Ida Rolfe ने सादर केलेल्या स्ट्रक्चरल इंटिग्रेशन पद्धतीचे समर्थक, असा विश्वास करतात की शरीरात स्वतःला बरे करण्यासाठी संसाधने आहेत. फॅसिआसोबत काम करून, रोल्फिंग इन्स्ट्रक्टर हाडे त्यांच्या योग्य स्थितीकडे आणि स्नायूंना लवचिकता आणि कार्यक्षमतेकडे परत आणतात. स्कोलियोसिसच्या उदाहरणावरून हे लक्षात येते की एका स्नायू, सांधे, धमनी, अस्थिबंधनाच्या पातळीवर होणारी दुखापत पवित्रा, बायोमेकॅनिक्स आणि कसे पूर्णपणे बदलू शकते. रासायनिक प्रतिक्रियामृतदेह

रॉल्फिंग तंत्र हे मणक्याच्या स्कोलियोसिससाठी खोल मसाज आहे, जो चेहऱ्यावरील ताण कमी करण्यासाठी नकल्स आणि कोपरांसह केला जातो. प्रक्रिया अनेक टप्प्यात होते, ज्या दरम्यान मज्जासंस्थेमध्ये बदल करण्यासाठी वेळ थांबणे आवश्यक आहे:

• संपूर्ण शरीर, विशेषत: छाती आणि उदर, जेथे श्वासोच्छवासात गुंतलेले स्नायू केंद्रित असतात, तसेच पेल्विक फ्लोअर आणि सॅक्रल लिगामेंट्स;
• पाय आणि पायांसह कार्य करणे, शरीराच्या तुलनेत हातपाय संतुलनात आणणे;
• इलियाक हाडांपासून फास्यांच्या सीमेवर शरीराच्या बाजूच्या भागाच्या स्नायूंना ताणणे;
• श्रोणि समतोल राखण्यासाठी तीन सत्रे समर्पित आहेत - ते स्थान जेथे बहुतेक फॅशियल रेषा एकत्र होतात;
• च्यूइंग आणि चेहर्याचे स्नायू, कवटीची हाडे, क्रॅनिओसॅक्रल थेरपी;
• शेवटची तीन सत्रे शरीराच्या सर्व फॅसिआ आणि कनेक्शनच्या एकत्रीकरणाशी संबंधित आहेत.

स्कोलियोसिससाठी हे मसाज तंत्र शरीराला स्वतःला पुन्हा तयार करण्यास, गुरुत्वाकर्षणाच्या शक्तीशी सकारात्मक संबंध पुनर्संचयित करण्यास आणि चळवळीचे स्वातंत्र्य पुनर्संचयित करण्यास अनुमती देते. 25 वर्षांच्या वयानंतर स्कोलियोसिससह कार्य करणे अधिक कठीण होते आणि रूग्णांच्या शरीरात हळूहळू बदल होतो. म्हणून, मुलांसाठी, मसाज हा सुधारण्यासाठी सर्वोत्तम उपाय आहे. सर्व हाडांच्या खुणा संतुलित स्थितीत आणून शरीराची स्वयं-पुनर्रचना करणे हे थेरपीचे उद्दिष्ट आहे.

विभागीय प्रभाव

जेव्हा हायपरटोनिसिटीमुळे अस्थिबंधन आणि स्नायूंच्या क्लॅम्प्समध्ये मज्जातंतू पिंच होतात तेव्हा बोगदा सिंड्रोम दूर करण्यासाठी सेगमेंटल स्ट्रोकिंग आणि मालीश करणे आवश्यक आहे.

विभागांवर प्रभाव किंवा सक्रिय बिंदूत्वचेवर पुनर्संचयित करते संबंधित संस्थाव्हिसेरो-मोटर रिफ्लेक्सचे दुष्ट वर्तुळ थांबवण्यासाठी. उत्तल बाजूला लॅटिसिमस स्नायू, इलियमच्या खालच्या बाजूला असलेल्या चतुर्भुज लुम्बोरम स्नायू, ट्रॅपेझियसच्या वरच्या भागाच्या क्षेत्रामध्ये 1ल्या डिग्रीच्या स्कोलियोसिसच्या बाबतीत मालिश करणे उपयुक्त आहे. खांद्याची बाजू, जी खालची आहे. कंपन तंत्राचा वापर टोन कमी करण्यासाठी, स्नायू बळकट करण्यासाठी ड्रिलिंग आणि अस्थिबंधन संतुलन पुनर्संचयित करण्यासाठी पेल्विक शेक करण्यासाठी केला जातो. स्कोलियोसिससाठी योग्यरित्या मालिश करण्यासाठी, आपल्याला हे माहित असणे आवश्यक आहे की कोणते स्नायू खरोखर कमकुवत आहेत.

1. व्हिसेरल डिसऑर्डरसह, अवयवाच्या एका विभागात (पेक्टोरलिस मेजर, इलिओप्सोआस, क्वाड्राटस लंबर, लॅटिसिमस डोर्सी) असंतुलन असते.
2. जन्मजात दुखापतींसह, मानेच्या, वक्षस्थळाचे संकुचित किंवा कमरेसंबंधीचा धमनी, जे अंतर्निहित विभागातील स्नायू हायपोटोनियाला प्रभावित करते.
3. लिगामेंटस स्कोलियोसिससह, कठोरपणे परिभाषित विभागात चालताना वेदना दिसून येते, वक्रता स्थानिकीकृत आहे.
4. क्रॅनियलसह - ओसीपीटल हाड श्रोणि आणि पाय यांच्या झुकावशी संबंधित आहे, क्रॅनिओसॅक्रल थेरपी आवश्यक आहे.

कर्षण करण्याच्या उद्देशाने स्पाइनल मसाज स्कोलियोसिससाठी प्रतिबंधित आहे, कारण ते स्नायूंच्या संलग्नक बिंदूंना असंतुलित करेल आणि बिघडलेले कार्य वाढवेल.

शोध आणि प्रतिबंध

स्कोलियोसिस सहसा 8 वर्षांच्या मुलांमध्ये दिसून येते. पालकांना खांद्याची वेगवेगळी उंची, खांद्यावर पसरलेले ब्लेड, कंबर आणि नितंबांची असममितता आणि थोडीशी बाजूची वक्रता दिसू शकते जी वेगाने प्रगती करू शकते. लवकर निदाननिर्णायक आहे. लक्षणे केवळ पाठदुखीशीच नव्हे तर श्वासोच्छवासाच्या आणि हृदयाच्या गतीच्या समस्यांशी देखील संबंधित आहेत. झुकल्यावर, बरगड्यांची एक बाजू दुसऱ्यापेक्षा जास्त पसरते, जी असमान स्नायूंच्या विकासास सूचित करते आणि मुलाला अस्वस्थता आणते. ग्रेड 1 स्कोलियोसिससाठी मसाज केल्याने आपण त्यांचा टोन संतुलित करू शकता. कोब कोन निश्चित करण्यासाठी एक्स-रे आवश्यक आहेत. 20-25 अंशांच्या कोनासह स्कोलियोसिसला सतत देखरेखीची आवश्यकता असते आणि 25 अंशांपेक्षा जास्त असल्यास विशेष उपचारांची आवश्यकता असते.

शरीराच्या वेगवेगळ्या भागांमध्ये (कान, खांदे, कूल्हे, गुडघे आणि घोटे) गुरुत्वाकर्षण केंद्राला जोडणारी उभी रेषा शारीरिक आघात किंवा तणावामुळे विकृत होते, नवीन कॉन्फिगरेशन तयार करते. पुढे, मणक्याचे रुपांतर होते - बाजूच्या विमानात वक्रता. बाणू विमानात शरीर संरेखित करून, पुढच्या विमानात वक्रता कमी करणे शक्य आहे. स्कोलियोसिससाठी मुलांची मसाज तीव्र नसावी; फॅशियल ऑस्टियोपॅथिक तंत्रे आणि त्वचेचे वरवरचे रिफ्लेक्स मालीश करणे अधिक वापरले जाते.

मुलांमध्ये स्कोलियोसिससाठी मसाज केल्याने शरीरावर उपचार आणि आरामदायी प्रभाव पडतो. डिजिटल तंत्रज्ञानाच्या युगात मुलांच्या कशेरुकाच्या पुढील वक्रता ही एक वास्तविक आपत्ती बनली आहे. अनेक पालक आपल्या मुलांना एका जागी हातात गॅझेट घेऊन अर्धवट वाकलेल्या स्थितीत बसलेले दिसतात. मुलाच्या स्थितीचे निरीक्षण करण्यासाठी त्यांच्याकडे पुरेसे सामर्थ्य आणि वेळ नसल्यास, त्यांना स्कोलियोसिसचा उपचार करण्याची वेळ येऊ शकते. रोगाचा विकास रोखण्यास मदत करते जटिल उपचारमालिश वापरणे.

स्कोलियोसिससाठी मसाजची दोन उद्दिष्टे आहेत:

• पाठीच्या तणावग्रस्त भागामध्ये विश्रांती प्राप्त करणे;
• कमकुवत स्नायूंना टोन करण्यासाठी.

स्कोलियोसिसमध्ये पाठीची कोणती बाजू सर्वात जास्त ताणलेली असते: अवतल किंवा उत्तल? अनिश्चिततेचे कारण खालीलप्रमाणे आहे. स्कोलियोसिसचे कारण काय आहे आणि त्याचे परिणाम काय आहेत याची कोणतीही स्पष्ट व्याख्या नाही. एकतर मणक्याच्या वक्रतेमुळे काही स्नायूंमध्ये तणाव निर्माण होतो आणि इतर कमकुवत होतात किंवा त्याउलट, पाठीच्या स्नायूंचा ताण आणि कमकुवतपणा पाठीच्या स्तंभाच्या वक्रतेला कारणीभूत ठरतो.

पहिला सिद्धांत सर्जन सर्जनच्या अनुभवावर आधारित आहे. या सिद्धांताला "धनुष्याची स्ट्रिंग" म्हणतात, जेथे वक्र रीढ़ म्हणजे धनुष्याची मान. या प्रकरणात, तणावग्रस्त स्नायू धनुष्याच्या स्ट्रिंगसारखे ताणले जातात, त्यांचे विश्रांती प्राप्त करतात. दुस-या सिद्धांताचे अनुयायी प्रामुख्याने विशेषज्ञ आहेत जे अवलंबून असतात वाद्य पद्धती, ते अगदी उलट म्हणतात.

सत्य मध्यभागी कुठेतरी आहे. पाठीचा कणा राखण्यात गुंतलेल्या स्नायू गटांना पूर्णपणे तणावपूर्ण आणि पूर्णपणे आरामशीर मध्ये विभाजित करणे अशक्य आहे. अगदी शरीराच्या एका बाजूला स्नायू ऊतकमध्ये असू शकते विविध राज्ये. म्हणून, ते करताना, वैयक्तिक स्नायूंच्या गटांकडे लक्ष देणे आवश्यक आहे. मुलांमध्ये स्कोलियोसिसच्या प्रक्रियेचे योग्य शिक्षण आणि प्रगत प्रशिक्षण असलेल्या वैद्यकीय व्यावसायिकाने उपचारात्मक मालिश केली पाहिजे.

रोगाच्या सुरुवातीच्या टप्प्यात प्रतिबंधात्मक मालिश करणे मुलाच्या जवळच्या नातेवाईकांना सोपवले जाऊ शकते. उपचार सत्र आयोजित करणाऱ्या व्यक्तीने मुलाला तयार करण्याची प्रक्रिया, मसाजची पद्धत आणि तंत्र यावर व्याख्यान ऐकणे आवश्यक आहे आणि तज्ञांच्या मार्गदर्शनाखाली सत्र आयोजित करणे देखील आवश्यक आहे.

मूलभूत तंत्रे:

• स्ट्रोकिंग उथळ आणि कसून असू शकते. उथळ काढण्यासाठी वापरला जातो वेदना सिंड्रोम, परंतु चिंताग्रस्त क्रियाकलाप सक्रिय करण्यासाठी खोल (तीव्र रोगामध्ये सूचित नाही);
• स्टेज 1 आणि 2 स्कोलियोसिसच्या उपचारांमध्ये घासणे आणि मालीश करणे ही मुख्य तंत्रे आहेत, जी शरीराच्या सर्व भागांवर चालविली जातात;
• कंपन आणि टॅपिंग लयबद्ध किंवा गैर-लयबद्ध असू शकते. ते प्रामुख्याने वक्षस्थळाच्या मणक्याच्या वक्रतेसाठी केले जातात.

जागा, स्वतःची आणि मुलाची तयारी करत आहोत

स्कोलियोसिससाठी मुलांची मालिश खाल्ल्यानंतर एक तासाने केली जाते. प्रक्रिया पार पाडण्यासाठी, एक सपाट आणि कठोर पृष्ठभाग निवडा. जर मुल लहान असेल तर मालिश मोठ्या, स्थिर टेबलवर केली जाते. या प्रकरणात, प्रौढ व्यक्तीला मुलाच्या उजवीकडे आणि डावीकडे असण्याची संधी असावी. जर मुल उंच असेल तर मसाजची जागा खोलीच्या मध्यभागी मजला असू शकते. मसाज क्षेत्र ब्लँकेट आणि स्वच्छ पत्रकाने झाकलेले आहे. मसाज थेरपिस्टचे हात स्वच्छ आणि कोरडे असावेत.

मुलाला त्याच्या पोटावर त्याचे हात कोपर आणि हात खांद्यावर टेकवले जातात. शरीराला ती स्थिती दिली जाते ज्यामध्ये मणक्याची सर्वात योग्य स्थिती असते. खांदे समान पातळीवर ठेवले आहेत. सत्रादरम्यान शरीराची स्थिती बदलत नाही. प्रौढ व्यक्तीचे हात आणि मुलाचे शरीर त्वचेच्या काळजीसाठी बेबी ऑइलने वंगण घातले जाते.

मसाज स्वतः करत आहे

प्रक्रिया शरीराच्या उत्तल भागापासून सुरू होते आणि नंतर अवतल भागाकडे जाते. प्रथम, प्रक्रियेच्या अधीन असलेल्या शरीराची संपूर्ण पृष्ठभाग गरम केली जाते. लागू केलेल्या शक्तीमध्ये हळूहळू वाढ करून स्ट्रोक करून वार्मिंग केले जाते. हातांची हालचाल पाठीच्या खालच्या भागापासून खांद्यापर्यंत, अंगांच्या कडापासून शरीरापर्यंत केली जाते. मग वाकलेल्या बोटांनी गोलाकार हालचालीतघासणे चालते. वॉर्म अप केल्यानंतर, शरीराचे ते भाग जे सध्या हाताळले जात नाहीत ते उबदार ब्लँकेटने झाकलेले आहेत.

मुख्य भाग kneading, घासणे आणि कंपन वापरते. मणक्यावर थेट दबाव आणू नये. स्तनाग्र क्षेत्र मालिशसाठी प्रतिबंधित क्षेत्र आहे. स्ट्रोकिंग आणि दाबण्याच्या हालचाली एकमेकांची जागा घेतात.

ओटीपोटाचा पृष्ठभाग आणि मणक्याच्या कमानीच्या बाजूने पाय काळजीपूर्वक तयार केले जातात. लांब आणि लॅटिसिमस डोर्सी स्नायू वाकलेल्या बोटांनी गोलाकार हालचालींसह उबदार होतात. इंटरकोस्टल स्पेसेस गोलाकार हालचाली, तसेच झिगझॅग आणि सरळ हालचालींनी मालिश केली जाते. खालच्या टोकांवर हाताळणी वरपासून खालपर्यंत केली जातात: मांडी, गुडघा, वासरू, पाय. शेवटी, स्ट्रोकिंग केले जाते. मुलाला कंबलने झाकले जाते आणि 15-20 मिनिटे विश्रांतीसाठी सोडले जाते.

रोगाच्या प्रत्येक डिग्रीची स्वतःची मालिश असते

रोगाच्या प्रत्येक डिग्रीसाठी मसाजची स्वतःची वैशिष्ट्ये आहेत. 1ल्या डिग्रीच्या स्कोलियोसिसच्या बाबतीत, जेव्हा मणक्याच्या स्थितीत बदल स्पष्टपणे ओळखले जात नाहीत, तेव्हा कमीतकमी प्रयत्न करून फक्त घासणे आणि मालीश करणे पुरेसे आहे. प्रवाहाचे मुख्य क्षेत्र खांद्याच्या ब्लेड दरम्यान आणि मणक्याच्या बाजूने आहे.

स्टेज 2 आणि 3 मधील मसाज प्रभावांच्या निवडक सूचीद्वारे वैशिष्ट्यीकृत आहे. स्नायूंना टोन करण्यासाठी, एका सत्रादरम्यान आणि सत्रापासून ते सत्रापर्यंत, प्रयत्नांमध्ये हळूहळू वाढ करणे आवश्यक आहे. सुमारे 10 सत्रांनंतर, तंत्रांना वजनाने पूरक केले जाते.

मणक्यापासून दूर तळवे पसरवून कमरेच्या प्रदेशाची मालिश केली जाते. पुढील तंत्र, सॅक्रमपासून स्कॅपुलाच्या खालच्या काठावर घट्ट दाबलेला पाम हलवून, पाठीच्या स्नायूंना मणक्याच्या वक्रतेच्या बाजूने आराम देते. खांदा ब्लेडच्या क्षेत्रातील हालचाली स्नायूंना ताणण्यासाठी उद्देश आहेत. टोन उत्तेजित करण्यासाठी आणि वाढवण्यासाठी खांद्याच्या कंबरेमध्ये सक्रिय मालीश केले जाते. छातीच्या क्षेत्राची मालिश चोळण्याद्वारे केली जाते.

किती आणि किती वेळा

मुलांसाठी, स्कोलियोसिससाठी मालिशचा कोर्स 10-20 सत्रांमध्ये निर्धारित केला जातो. अभ्यासक्रमातील सत्रांची संख्या पाठीच्या वक्रतेची डिग्री आणि डॉक्टरांच्या शिफारसींवर अवलंबून असते. सहा महिन्यांनंतर, एक पुनरावृत्ती अभ्यासक्रम निर्धारित केला जाऊ शकतो. आणीबाणीच्या परिस्थितीत, डॉक्टर पहिल्या आणि दुसऱ्या कोर्समधील अंतर 2-3 महिन्यांपर्यंत कमी करू शकतात. दर वर्षी 2-3 अभ्यासक्रम आयोजित करण्याची शिफारस केली जाते.

स्कोलियोसिससाठी वारंवार उपचारात्मक मालिश केल्याने त्याची प्रभावीता लक्षणीयरीत्या कमी होते.

• आम्ही वाचण्याची शिफारस करतो:

मसाज केल्याने केवळ स्कोलियोसिसपासून मुलाचे संरक्षण होणार नाही तर मज्जासंस्था पुनर्संचयित करण्यात मदत होईल, स्नायू आणि अस्थिबंधन मजबूत होईल, चयापचय गती वाढेल, रक्ताभिसरण प्रणालीचे कार्य सुधारेल आणि त्वचेचे नूतनीकरण होईल.

रोगाच्या सुरुवातीच्या टप्प्यावर, तो यशस्वीरित्या दुरुस्त केला जाऊ शकतो. त्याच्या उभ्या अक्षापासून स्पाइनल कॉलमच्या मध्यम विचलनासह, ऑर्थोपेडिक डॉक्टर, एक नियम म्हणून, पुराणमतवादी उपचार पद्धती लिहून देतात.

TO प्रभावी मार्गशस्त्रक्रियेशिवाय स्कोलियोसिसच्या सुधारणांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

• फिजिओथेरपी;
• मालिश

मसाज लिहून देणे केवळ विद्यमान वक्रता सुधारण्यासाठीच नव्हे तर मस्क्यूकोस्केलेटल सिस्टमच्या पॅथॉलॉजीशी संबंधित इतर समस्या टाळण्यासाठी देखील उपयुक्त ठरू शकते.

मणक्याला योग्य स्थितीत ठेवणे हे संपूर्ण शरीराच्या स्नायूंचे काम आहे. मानवी स्नायूंची चौकट केवळ बालपणातच नव्हे तर पौगंडावस्थेतही सक्रियपणे तयार होते. मूल प्रथम क्रॉल करायला शिकते, त्यामुळे सरळ चालायला सुरुवात करण्यापूर्वी पाठीच्या आणि पोटाच्या स्नायूंना प्रशिक्षण दिले जाते असे नाही.

मोटर कमकुवतपणा किंवा नवजात मुलाच्या पाठीचा आणि अंगांचा अत्यधिक टोन असल्यास, बालरोगतज्ञांनी प्रथम मालिश लिहून दिली आहे. चुकीच्या आसनाच्या निर्मितीमुळे शालेय वयाच्या मुलांना अनेकदा समान शिफारस प्राप्त होते.

मसाज थेरपिस्टच्या हातांच्या सक्षम हालचाली आहेत फायदेशीर प्रभावविविध अवयव आणि ऊतींना.

मसाजच्या मुख्य सकारात्मक प्रभावांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

• अवयव आणि ऊतींमध्ये चयापचय प्रक्रिया सुरू करणे;
• सांधे आणि अस्थिबंधन च्या ट्रॉफिझम सुधारणा;
• चिंताग्रस्त आणि वर फायदेशीर प्रभाव लिम्फॅटिक प्रणाली;
• रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करणे;
• आतड्यांसंबंधी पोटशूळ पासून वेदना आराम करण्याची क्षमता;
• सामान्यतः सुधारित पचन.

शरीरावरील हे सर्व परिणाम स्कोलियोसिसच्या प्रतिबंधात मुख्य आणि दुय्यम भूमिका बजावतात. प्रारंभिक पार्श्व वक्रतेच्या उपचारांबद्दल बोलणे, आम्ही केवळ व्यावसायिक मालिशबद्दल बोलू शकतो. प्रक्रिया करत असलेल्या व्यक्तींकडे असणे आवश्यक आहे वैद्यकीय शिक्षण, तसेच पाठीच्या वक्रतेसह कार्य करण्याच्या तंत्रांचा समावेश करणारे अभ्यासक्रम पूर्ण केले आहेत.

स्कोलियोसिससाठी मसाज तंत्र

विद्यमान स्कोलियोसिसच्या पार्श्वभूमीवर व्यावसायिक मालिश करताना, तज्ञांचे तंत्र अत्यंत महत्वाचे आहे. बहुतेकदा, उपचार दोन टप्प्यात विभागले जातात:

1. पहिल्या टप्प्याला पूर्वतयारी म्हटले जाऊ शकते.यात सहसा दोन तंत्रे समाविष्ट असतात:

• संपूर्ण शरीराची सौम्य मालिश ज्यामुळे रक्त प्रवाह सुधारतो आणि शरीराचा एकूण टोन वाढतो;
• दुसऱ्या टप्प्यासाठी "पेरी-स्कोलिओसिस" स्नायू तयार करण्याच्या उद्देशाने अधिक स्थानिक प्रभाव.

2. दुसरा टप्पा वक्रता सुधारण्यासाठी खाली येतो,तसेच परिणाम एकत्रीकरण. खोल मसाज स्थानिक पातळीवर लक्ष्यित स्नायूंना उद्देशून आहे. या टप्प्यावर, स्कोलियोसिसच्या परिणामी ताणलेल्या स्नायूंना आवश्यक टोन प्राप्त करणे आणि लहान केलेले स्नायू आराम करणे महत्वाचे आहे.

मसाज तंत्रज्ञानामध्ये खालील तंत्रे ओळखली जातात:

• स्ट्रोकिंग;
• kneading;
• टॅपिंग;
• घर्षण
• कंपन

तंत्रे आणि त्यांची तीव्रता संपूर्ण सत्रात पर्यायी असते. प्रक्रियेदरम्यान रुग्णाची स्थिती बहुतेक वेळा वक्रतेच्या स्थानावर (वक्षस्थळ, कमरेसंबंधीचा), तसेच स्कोलियोसिस वक्रांच्या संख्येवर अवलंबून असते (सी-आकार, एस-आकाराचे स्कोलियोसिस). अभ्यासक्रमांची वारंवारता आणि कालावधी वैयक्तिकरित्या सेट केला जातो.

लंबर स्कोलियोसिससाठी मालिश

या प्रकारचा मसाज स्ट्रोकने सुरू होतो, हळूहळू पाठीच्या स्नायूंना आराम देण्यासाठी गोलाकार हालचालींमध्ये बदलतो. अग्रगण्य लक्ष कमरेच्या क्षेत्राकडे दिले जाते. ती मणक्याच्या समांतर तिच्या बोटांनी काळजीपूर्वक मालीश करते, परंतु त्यावर न जाता.

परिसराचाही बारकाईने अभ्यास करणे आवश्यक आहे हिप संयुक्तआणि ज्या बाजूला वक्रता चाप वाकतो त्या बाजूचे पाय. तंत्रांचा सर्वात सामान्यपणे वापरला जाणारा संच आहे:

• स्ट्रोकिंग आणि दाबण्याच्या हालचालींमध्ये बदल.
• लांब आणि लॅटिसिमस स्नायू बोटांच्या टोकासह गोलाकार हालचालींद्वारे तसेच पिंचिंगद्वारे प्रभावित होतात.
• इंटरकोस्टल स्पेसमध्ये प्रवेश करताना, गोलाकार आणि सरळ, झिगझॅग हालचाली वापरल्या जातात.

मसाज थेरपिस्टच्या कामाचा क्रम उजव्या आणि डाव्या बाजूंच्या वक्रतेच्या कमानीच्या दिशेने अवलंबून स्थापित केला जातो. सामान्यतः प्रक्रिया उत्तल बाजूने सुरू होते आणि अवतल बाजूने चालू राहते.

खालच्या अंगाची मालिश करताना, एका विशिष्ट क्रमाचे पालन करा: मांडी, गुडघा, वासराचा स्नायू, पायाच्या मागे, नंतर समोर.

मसाज थेरपिस्टच्या पॅटिंग हालचाली प्रक्रियेचा शेवट दर्शवतात.

थोरॅसिक स्पाइनचा स्कोलियोसिस इतरांपेक्षा सांख्यिकीयदृष्ट्या अधिक सामान्य आहे. तथापि, वेळेवर निदान करून, ते प्रभावीपणे दुरुस्त केले जाऊ शकते. या विभागाची मालिश आपल्याला प्रभावित स्नायूंमध्ये रक्त प्रवाह आणि ट्रॉफिझम सुधारण्यास अनुमती देते.

प्रक्रियेपूर्वी, रुग्णाला त्याच्या पोटावर अशा प्रकारे ठेवणे आवश्यक आहे की वक्रतामधील फरक कमी होईल. हे करण्यासाठी, विकृत खांदा किंचित मागे खेचला जातो, सममिती प्राप्त करतो. स्कोलियोटिक कमानाच्या स्थानिकीकरणाच्या विशिष्टतेमुळे, मसाज थेरपिस्ट पेक्टोरल स्नायू आणि इंटरकोस्टल स्पेसकडे लक्ष देतो, त्यांना प्रथम रेखीय आणि नंतर गोलाकार हालचालींनी मालिश करतो.

मान क्षेत्रावर विशेष लक्ष दिले जाते. सर्व क्षेत्रांतील हालचालींची तीव्रता सारखीच असते. ही योजना सी-आकाराच्या स्कोलियोसिसच्या उपचारांसाठी योग्य आहे.

अनेकदा वक्षस्थळाच्या भागाची वक्रता एस-आकाराची असते. यासाठी तज्ञांना लंबर झोनमध्ये असलेल्या नुकसानभरपाईच्या कमानचा अतिरिक्त अभ्यास करणे आवश्यक आहे. दोन वक्रांसह स्कोलियोसिससाठी मसाज तंत्र मुलांसाठी आणि प्रौढांसाठी समान आहे. आम्ही याबद्दल पुढे बोलू.

स्कोलियोसिससाठी मुलांची मालिश

ही पुराणमतवादी थेरपी आहे, विशेषत: मसाज, जी सर्वात प्रगतीशील परिणाम देऊ शकते. आणि मूल जितके लहान असेल तितके हे विधान सत्य आहे. हे वैशिष्ट्य संपूर्ण ऑस्टियोआर्टिक्युलर उपकरणाच्या गतिशीलता आणि लवचिकतेमुळे आहे, जे सक्रिय वाढीच्या टप्प्यात आहे.

स्कोलियोसिस बहुतेकदा लहान आणि मोठ्या मुलांमध्ये निदान केले जाते. पौगंडावस्थेतील. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, ही एस-आकाराची वक्रता असते.

मसाजसह या स्कोलियोसिसचा उपचार एका विशिष्ट तंत्रानुसार क्रियांच्या मानक क्रमाने केला जातो:

1. रुग्णाला त्याच्या पोटावर ठेवले जाते.
2. मसाज थेरपिस्ट पूर्वतयारी आणि आरामदायी तंत्रांचा वापर करून वक्षस्थळाच्या प्रदेशात पाठीमागे मारून काम सुरू करतो.
3. पुढे, घासणे आणि कंपन हालचाली त्याच झोनमध्ये केल्या जातात, हळूहळू कमरेच्या अवतलतेच्या क्षेत्रामध्ये जातात.
4. ओटीपोटापासून बाजूला शरीराच्या स्थितीत बदल होतो (स्कोलियोसिस कमानच्या दिशेनुसार डावीकडे किंवा उजवीकडे).
5. पुढच्या पायरीचे ध्येय धार खेचणे आहे पेल्विक हाडबाहेरून वरची बाजूपडलेला
6. रुग्णाला त्याच्या पोटावर ठेवले जाते, कमरेच्या प्रदेशात मालिश चालू ठेवते.
7. मग विशेषज्ञ subscapular क्षेत्र आराम आणि ताणणे सुरू होते.
8. मुलाच्या पाठीवर पडून मालिश सत्र संपते. छातीच्या आधीच्या पृष्ठभागाची मालिश केली जाते. स्ट्रोक हालचाली पाठ आणि खांद्याचा कंबरेला आराम देतात.

प्रक्रियेचे सर्व सिद्ध सकारात्मक पैलू असूनही, स्कोलियोसिसच्या पार्श्वभूमीवर मालिश ही केवळ एक सहायक पद्धत आहे आणि शारीरिक व्यायामाच्या संचासह पूरक असणे आवश्यक आहे. एखाद्या विशेषज्ञाने चांगले विकसित केलेले स्नायू शारीरिक हालचालींना अधिक प्रभावीपणे प्रतिसाद देतात, परिणामी रुग्णाचे कल्याण सुधारते आणि उपचारांचा परिणाम होतो.

विशेष व्हिडिओ वापरून पाठीच्या वक्रतेसाठी मसाज कसा करावा हे पाहण्यासाठी आम्ही तुम्हाला आमंत्रित करतो:

ते आता वाचत आहेत.