Par smēķēšanas kaitīgumu skolēniem un pusaudžiem. Smēķēšana pusaudža gados - sekas un ārstēšana

83% privāti aptaujāto 12-15 gadus vecu pusaudžu, kuriem ir bijusi smēķēšanas pieredze, savas sajūtas no pirmās cigaretes raksturoja ar frāzēm: “Reibonis”, “Migla apziņā”, “Degšana vēderā, slikta dūša” utt. Aptaujātie, biedru klātbūtnē, salīdzināja savas atbildes ar līdzcilvēku reakcijām, pārspīlēti raksturojot "svētlaime", taču viņi nevarēja skaidri izskaidrot, kas tas bija. Grupas aptaujā tikai 15% pusaudžu noraidīja smēķēšanu, taču piebilda, ka "visi smēķē, tāpēc jums pie tā būs jāpierod." Pēc vienas cigaretes viņi neizjuta tieksmi pēc smēķēšanas, bet, pasliktinoties garastāvoklim (pēc strīda ar draugiem vai radiem), viņi izjuta vēlmi uzsmēķēt, lai novērstu uzmanību no nepatīkamām domām (piemēram, par pašnāvību) . Tas pats attiecas uz pusaudžiem ar pasīvu dzīves pozīciju, pastāvīgu depresiju vai pesimistisku raksturu.

Lielākā daļa smēķētāju sāka skaitīt smēķētās cigaretes jaunībā vai pat bērnībā. Ikviens var iedomāties, kāpēc 9-10 gadus vecs zēns slepus no vecākiem sāk smēķēt cigaretes, pūšot dūmus. Tas ir vienkārši – viņš vēlas šķist nobriedušāks, kā saka, foršāks. Viņš to nedara sev, viņš to dara savu vienaudžu un apkārtējo labā. Tāds “foršs” puisis iet pa ielu, izdarot vēl nenoteiktas ķermeņa kustības, lai iespiestu cigareti mutē un mugurā, un ar visu savu izskatu saka: “Paskaties, cik es esmu pieaudzis, es jau smēķēju!” Un viņš neapzinās, cik nožēlojams skats viņš šobrīd ir. Kāpēc cigarete pusaudžu vidū ieguva tik pievilcīgu tēlu?

Pirmkārt, sabiedrībā ir izveidojies stereotips par pieaugušu vīriešu smēķētāju. Ja visi vīrieši apkārt bērnam - radi un paziņas - smēķē, tad viņa izpratnē tā ir norma. Kad paaugsies, tad arī pīpēs. Bet es gribu izaugt agrāk. Fakts ir tāds, ka, ja ģimenē ir smēķēšana, iespēja, ka bērni smēķēs, palielinās par 50-60 procentiem.
Otrkārt- vienaudži. Kad draugi smēķē, vidusskolēni smēķē – kā var nesmēķēt? Meitenēm tas ir viens no galvenajiem iemesliem, kāpēc viņas sāk smēķēt. Viņi smēķē, jo viņu draugi smēķē. Tas iedarbina sociālās atkarības mehānismu. Tas darbojas ne tikai pusaudžiem, bet arī pieaugušajiem. "Viņš smēķē, es arī smēķēšu, lai neatšķirtos no viņa, pretējā gadījumā viņš par mani padomās sliktu."
Trešais, nav zināms, kāpēc, bet kino un televīzijā joprojām tiek radīts forša varoņa - smēķētāja - tēls. Tā kā attīstīto valstu sabiedrība ir pievērsusi tam uzmanību, tagad viņi sāk cīnīties ar to, un filmu varoņi to vada veselīgs tēls dzīvi.

Tātad faktori, kas mudina bērnus lietot cigareti, ir:
Visur izplatīta cigarešu reklāma (pusaudžiem rodas iespaids, ka smēķēšana ir modē);
Vienaudžu spiediens (ja jūs nesmēķējat, jūs esat vājš);
Nelabvēlīga sociālā vide;
Vienkārša zinātkāre un atdarināšana.

Bērns nav gluži pieaugušā kopija visos aspektos. Visas sistēmas un orgāni joprojām ir attīstības stadijā, tam ir savas īpašības un vielmaiņas stāvoklis organismā. Tāpēc bērns vai pusaudzis ir daudz jutīgāks un neaizsargātāks pret jebkādu kaitīgu vielu, tostarp tabakas indēm, iedarbību nekā pieaugušais.

Bērniem, kuri smēķē, galvenokārt mainās centrālās nervu un sirds un asinsvadu sistēmas funkcijas.Šādi bērni, pirmkārt, kļūst viegli uzbudināmi, karstasinīgi, aizkaitināmi un neuzmanīgi.
Pamazām veidojas atkarība no tabakas, un, ja cigaretes nav, parādās pašsajūtas diskomforta stāvoklis, kas izpaužas trauksmes formā. Visas domas ir aizņemtas ar smēķēšanu, cik ātri vien iespējams.
Amerikāņu zinātnieki to ir atklājuši Jauniem vīriešiem, kuri smēķē, pasliktinās atmiņa, ir grūti iegaumēt tekstus. Noskaidrots, ka 50% smēķējošo skolēnu nemācās labi.
Pusaudžiem, kas smēķē, ir problēmas vielmaiņas procesi organismā, īpaši tiek iznīcināta vitamīnu A, B1, B6, B12 un C vitamīna uzsūkšanās. Tas ir iemesls, ka vispārējā attīstība palēninās, izaugsme palēninās. Smēķēšanas rezultātā bieži attīstās anēmija un tuvredzība. Parādās iekaisuma procesi nazofarneksā. Smēķēšana agrīnā vecumā pasliktina dzirdi, tāpēc bērni, kas smēķē, mēdz sliktāk dzirdēt zemas skaņas.
Nāvējošā nikotīna deva pieaugušam cilvēkam ir uzreiz izsmēķēta paciņa. Pusaudzim - PUSPAKA!

Kā atturēt bērnu no smēķēšanas?
Šeit ir daži padomi:
Satrauktā māte sacīja, ka pieķērusi dēlu un meitu istabā smēķējam. Cigarešu dūmu smaka istabā palīdzēja atrisināt noslēpumu. Atkritumu tvertnē tika atrastas tukšas cigarešu paciņas un izsmēķi. Satraukta māte par notikušo ziņoja savam vīram, kurš arī nesmēķē. Lai atradinātu bērnus no smēķēšanas, vecāki viņus iesaistīja rehabilitācijas un atbalsta programmā.

Ja nevarat pieķert savus bērnus, kuri smēķē mājās, mēģiniet uzzināt, ar ko viņi pavada laiku un kur viņi pavada laiku pēc skolas. Kāds noteikti jums pateiks, vai jūsu pusaudža draugi smēķē.

Ja palūgsiet savam dēlam vai meitai nelietoties kopā ar saviem smēķējošiem draugiem, tas nedos jums iepriecinošus rezultātus. Tā vietā uzaiciniet viņu draugus pie sevis un parādiet viņiem videoklipus vai nu video, vai internetā, kuros detalizēti aprakstīta smēķēšanas neatgriezeniskā ietekme uz cilvēka ķermeni. Dodiet viņiem grāmatas par smēķēšanas ietekmi vai uzaiciniet ārstu uz nodarbību jūsu bērnu skolā vai vecāku un skolotāju konferencē, lai apspriestu smēķēšanas kaitīgumu. Mobilizēt vecākus un lūgt skolas vadību un mācībspēkus uzsākt karu pret smēķēšanu. Skolā nedrīkst būt smēķētāju zonas un smēķēšanas zonas. Tā vietā smēķēšana ir pilnībā jāaizliedz. Reaģējot uz protestiem, jūs vienmēr varat paskaidrot, ka dažreiz vecākiem un skolotājiem, lai būtu laipni, jābūt skarbiem. Smēķēšana ir nāvējoša, un šajā gadījumā nevajadzētu būt eifēmismam.

Esiet nerimstoši savos centienos cīnīties pret pusaudžu smēķēšanu. Pusaudži, kas smēķē, kļūs par pieaugušiem, kas smēķē, un nākotnē cietīs no tā sekām. Tā vietā, lai gaidītu, kad notiks katastrofa, sāciet kampaņu jau šodien. Ja jūs mīlat savus bērnus, pieņemiet stingru lēmumu. Kādu dienu jūsu bērni pateiks jums paldies par neatlaidību un visu iespējamo, lai palīdzētu viņiem atbrīvoties no nāvējošā un briesmīgā ieraduma.

Smēķēšana iekšā pusaudža gados Sekas var būt ļoti nelabvēlīgas, jo trieciens jaunam ķermenim ir desmitiem reižu spēcīgāks nekā pieaugušajam. Smēķēšana jauniešu vidū ir globāla problēma, kas jārisina sabiedrības un valdības līmenī.

Smēķēšanas kaitējums pusaudža ķermenim - kādas briesmas rada atkarība?

Saskaņā ar statistiku šodien aptuveni 50% vidusskolēnu ir atkarīgi no smēķēšanas. Tajā pašā laikā smēķēšana ir populāra ne tikai zēnu, bet arī meiteņu vidū, kuras uzskata, ka smēķēt ir moderni un forši. Mierinājums ir tas, ka šajā vecumā vēl ir pāragri runāt par pilnvērtīgu atkarību, tāpēc ir iespēja atbrīvoties no sliktā ieraduma bez globāla kaitējuma organismam.

Kādas ir tavas izredzes, ja sāksi kā pusaudzis!!!

To ir daudz, bet galvenie ir:

1. Vēlme izcelties vienaudžu vidū.
2. Vecāku draugu vai vecāku atdarināšana.
3. Nestabila psiholoģiskā situācija ģimenē.
4. Sliktas kompānijas ietekme.
5. Pusaudžu krīze.

Daudzi pusaudži vecumā no 12 līdz 17 gadiem uzskata sevi par pietiekami veciem, lai pieņemtu tādus lēmumus kā sākt smēķēt. Tomēr to fizioloģija iekšējie orgāni un nervu sistēma joprojām ir veidošanās stadijā, un smēķēšanas kaitējums pusaudža ķermenim rada nopietnas sekas.

Jaunībā notiek liela mēroga ķermeņa pārstrukturēšana. Pusaudzim sākas aktīva šūnu dalīšanās, ātrāk aug kauli un muskuļi, sāk veidoties reproduktīvā sistēma, aktivizējas iekšējās sekrēcijas darbs. Un, ja bērns iegūst šādu atkarību, tad sekas kļūst plaši izplatītas.

Ir vērts atzīmēt, ka bērna ķermenī nonāk daudz vairāk kaitīgo sastāvdaļu nekā pieaugušā organismā. Šī īpašība ir saistīta ar to, ka bērnam ir mazāks ķermeņa svars un īpašs smēķēšanas stils. Parasti pusaudži steidzīgi smēķē, baidoties, ka viņus pārsteigs vecāki vai skolotāji. Tāpēc viņi veic īsus, dziļus un ātrus uzpūtienus, kā rezultātā organismā nonāk par 20% vairāk kaitīgo komponentu. Pusaudži bieži lieto arī puspīpētas cigarešu atliekas, kurās toksisko vielu koncentrācija vienkārši ir ārpus skalas.

Smēķēšanas ietekme uz pusaudža ķermeni - kuri orgāni cieš visvairāk?

Slimību ietekme un veidošanās

Pilnīgi nebērnīgs hobijs jaunam ķermenim var nodarīt neatgriezenisku kaitējumu, par ko pusaudži, protams, pat nedomā. Lai saprastu, cik daudz tabakas ietekmē ķermeni, ir vērts iepazīties ar medicīniskajiem faktiem:

1. Jauniem smēķētājiem ir 15 reizes lielāks risks saslimt ar plaušu vēzi. Pirmā nopietna plaušu bojājuma pazīme ir sauss un ilgstošs klepus.
2. Kad plaušas ir aizsērējušas, slodze uz sirdi, asinsvadiem un vairogdziedzeris. Asinsvadi zaudē savu elastību, sirds muskulis novājinās un nolietojas.
3. Smēķējot pirms filtra, organismā iekļūst maksimālais kancerogēnu daudzums, turklāt pastāv arī balsenes apdeguma risks.
4. Smēķētājiem attīstās spēcīgs intrakraniālais spiediens, kas izraisa redzes asuma samazināšanos un glaukomu.
5. Daudziem pusaudžiem var rasties dzirdes zudums dzirdes garozas iznīcināšanas dēļ.
6. No nervu sistēmas puses tiek novērota atmiņas pasliktināšanās, samazināta koncentrācija, kairinājums, depresīvi stāvokļi un miega traucējumi.
7. Jauns ķermenis piedzīvo vitamīnu trūkumu, kas izraisa lēnāku augšanu un attīstību.
8. Ievērojami cieš augšanas dobuma un zobu gļotāda.
9. Smēķēšana pusaudžu vidū izraisa garīgu un garīgu pasliktināšanos fiziskā aktivitāte. Bērni sāk atpalikt mācībās un nevar nokārtot fiziskās audzināšanas standartus.

Visi šie pārkāpumi noved pie nopietniem hroniskas slimības, no kuriem daudzi ir neārstējami. Bieži vien smēķētāji ir tievi, bāli un nervozi. Viņiem vienmēr ir uzmācīga doma par smēķēšanu, kas neļauj pilnībā atpūsties un veikt darījumus. Diezgan bieži pusaudži mēģina krāpnieciski izvilkt naudu no vecākiem par cigaretēm un var pat veikt nepārdomātas darbības.

Kā pusaudzis var atmest smēķēšanu un kā vecāki var palīdzēt?

Jaunības maksimālisms, vēlme ātri ieiet pieaugušā vecumā un nevēlēšanās uzklausīt vecāku un skolotāju labos padomus noved pie tik biedējošas statistikas. Parasti “visu zinoši” pusaudži nicīgi raugās uz dažādām morāles mācībām un medicīniskiem faktiem. Un tas ir saprotams, jo jaunieši un meitenes redz daudz smēķējošie cilvēki dažāda vecuma cilvēki, kuri cenšas runāt par smēķēšanas kaitīgumu.

Šo situāciju lieliski izskaidroja A. Džigarkhanjans, sacīdams: “Varat bērnam veselu stundu lekciju par uzvedības un pieklājības standartiem un pēc tam izsist degunu viņa priekšā. Un bērns atcerēsies tikai jūsu pēdējo darbību, nevis vārdu no lekcijas. Tādējādi jums ir jāsaprot, ka bērni vislabāk saprot pieaugušo darbības, bet ne vārdus.

1. Centieties sava bērna priekšā izveidot vērtību sistēmu, ko viņš var zaudēt smēķēšanas un vienlaicīgas slimības. Vērtības var būt automašīnas iegāde, sporta sasniegumi vai laba karjera.
2. Aizsargājiet savu bērnu no pieaugušo sliktā piemēra. Ja ģimenē ir pieaugušais smēķētājs, pastāstiet pusaudzim, kādas veselības problēmas ir radiniekam.
3. Meitenēm labs stimuls atmest smēķēšanu būs skaistuma zaudēšana, krūšu augšanas samazināšanās un nikotīna ietekme uz reproduktīvā sistēma. Ir vērts pastāstīt, kurš no tiem notiek arī plānošanas koncepcijas stadijā.
4. Veidojiet savā bērnā pašpietiekamību, lai viņš iemācītos stāties pretī pūlim, nebaidīties no vienaudžu izsmiekla un motivētu savu nikotīna atkarības pārtraukšanu ar spilgtām izredzēm.
5. Savu ieguldījumu var dot arī tradicionālā propaganda. Runājiet par smēķēšanas kaitīgumu, demonstrējiet izglītojošu filmu, organizējiet bērna brīvo laiku tā, lai viņam nebūtu vēlmes un iespējas pievienoties sliktai kompānijai.

Vecākiem ir jāsaprot, ka nekādi skandāli, draudi, šantāža un garlaicīgas lekcijas šajā situācijā nepalīdzēs. Bērnam ir jāsaprot, kāpēc smēķēšana ir bīstama pusaudža gados, un viņam var palīdzēt tikai ar adekvātiem argumentiem.

Lai atbrīvotos no sliktā ieraduma, pusaudzim ir jāsaprot, kas viņu pamudināja to darīt. Iespējams, tā ir vienkārša zinātkāre, vēlme notievēt, rast risinājumu stresa mazināšanai vai vienkārši būt tādam kā visi pārējie un neizcelties no pūļa. Katram no šiem faktoriem ir saprātīgs izskaidrojums:

1. Zinātkāre tiek ātri apmierināta, pietiek ar dažām cigaretēm. Nu tad jādomā par sekām un jāatstāj šī partija cilvēkiem ar vāju gribasspēku.
2. Liekais svars tiek noņemts ļoti ātri pareizu uzturu un sportojot. Piepildiet bērna uzturu ar veselīgu pārtiku un piedāvājiet nodarboties ar sporta veidiem, kas būs interesanti: peldēšana, fitness, rīta skriešana, cīņas māksla.
3. Smēķēšana, lai mazinātu stresu, ir stulbi, jo stress tiek atbrīvots, identificējot tā rašanās cēloni. Nosakiet, kas izraisīja stresu, un izskaust problēmu.
4. Būt kā “visiem” šobrīd nav modē, modē ir būt individuālam, nestandarta cilvēkam un nesekot pūļa aicinājumam. Māciet bērnam būt lepnam, ka viņš nav tāds kā visi, ka viņš ir labāks par saviem vienaudžiem, kuri smēķē un sapņo par gaišu nākotni.

Vecākiem un sabiedrībai ir jāsaprot, ka daudzi pusaudži dziļi sirdī vēlētos atmest smēķēšanu, gūt panākumus skolā un būt pirmie sporta sasniegumos. Bet viņi bieži baidās atzīt savu problēmu, jo viņi var saskarties ar vecāku agresiju un draugu izsmieklu. Lai palīdzētu savam bērnam, nepietiek ar to, ka esat vecāks, jums ir arī jākļūst par saprotošu draugu, kurš netiesās un sniegs palīdzību.

Šis vecums ir aktīvās izaugsmes laiks, kad sāk strauji attīstīties bērnībā noliktais, notiek apgrūtināta visu orgānu un sistēmu pielāgošanās izmainītajam svaram un hormonālajam līmenim, visas problēmas un slimības parādās virspusē.

No 12 gadu vecuma pusaudžiem sāk skaidri parādīties sekundārās seksuālās īpašības. Tas liecina par ķermeņa nobriešanu, jaunu funkciju - reproduktīvo un hormonālo - rašanos. Meitenēm nobriest olšūnas, zēniem spermatozoīdi. Tieši pusaudža gados tiek likti pamati nākotnes mātes un tēva statusam.

Nikotīns ir audu inde, un šī īpašība ir īpaši skaidri pamanāma reproduktīvās sistēmas audos. Smēķēšana pusaudža gados neizbēgami radīs grūtības ieņemšanā, patoloģijas grūtniecības un dzemdību laikā. Jauniem vīriešiem seksuālā disfunkcija var parādīties agrāk.

Pusaudža gados ķermeņa augšana notiek spazmīgi. Tajā pašā laikā orgāni ne vienmēr seko līdzi šai attīstībai, kas kļūst par veģetatīvās disfunkcijas cēloni, kas ir tik raksturīga pusaudža vecumam.

Un, ja jau tā sarežģītajiem darbības apstākļiem pievieno nikotīna toksisko ietekmi, varat iedomāties, cik grūti šādos apstākļos ir orgāniem un sistēmām strādāt. Starp citu, no šejienes jūs varat viegli saprast, kāpēc smēķējošie pusaudži atpaliek fiziskā attīstība un demonstrē skaidru garīgo spēju samazināšanos.

Strādājot augšanas dēļ paaugstināta stresa apstākļos, smēķējoša pusaudža sirds ir spiesta sūknēt viskozas asinis, kas sabiezējusi nikotīna ietekmē. Šādas asinis nespēj piegādāt nepieciešamo skābekļa daudzumu, kas izraisa hronisku totālu skābekļa badu. Tas izraisa citu orgānu, tostarp plaušu un smadzeņu, attīstības ātruma samazināšanos.

Pusaudžu plaušas ir pakļautas arī neatbilstīgu spēju apstākļiem un paaugstinātām prasībām. No vienas puses, tie atšķiras ar bērnu plaušu īpašībām - nelielu elpošanas virsmas tilpumu un palielinātu elpošanas kustību biežumu.

Savukārt pusaudža plaušas pamazām iegūst pieauguša cilvēka organismam raksturīgas morfoloģiskas pazīmes - palielinās to vaskularizācija (saturs asinsvadi), mainās anatomiskais dislokācija (piemēram, pagarinās trahejas bifurkācija - divas reizes vairāk nekā bērnībā).

Tas noved pie tā, ka pat pēc mazākas nikotīna devas izsmēķēšanas nekā pieaugušais pusaudzis no tā saņem nesalīdzināmi lielāku negatīvo efektu.

Un visbeidzot, nedrīkst aizmirst, ka pusaudža vecums ir uzvedības stereotipu iedibināšanas laiks, sociālās un pilsoniskās nobriešanas laiks. Panākumi un grūtības pieaugušo dzīvē lielā mērā ir atkarīgi no tā, cik pareizi tiek pavadīts pusaudža vecums no socializācijas viedokļa.

Tas ir, smēķēšanas kaitējums pusaudžiem ir skaidri redzams ne tikai pašreizējā pieaugšanas brīdī, bet arī nākotnē, kad visas šī perioda grūtības ir aiz muguras.

Pusaudžiem, kuri smēķē, rodas maldīgs uzskats par drošību slikti ieradumi, un viņi daudz vairāk uztver ieteikumu izmēģināt narkotikas un alkoholu. Pusaudži nespēj novērtēt iespējamo kaitējumu, un viņi vēl nepamana pašreizējo kaitējumu vai noliedz to.

Smēķēšanas kaitējums pusaudžiem ir ļoti daudzpusīgs, sarežģīts un gandrīz neparedzams. Skaidrs ir viens – jo agrāk jaunieši sāk smēķēt, jo ātrāk rēķinās nopietnu slimību veidā, kuras praktiski nav iespējams izārstēt, jo organisms uzauga nikotīna intoksikācijas apstākļos.

Bet smēķēšanas īpašā ietekme uz pusaudžiem mūsdienās ir pierādīts fakts, taču kaut kādu iemeslu dēļ tas nevienu neaptur. Ar ko augošs organisms atšķiras no jau izveidojusies un kāpēc ārsti tik ļoti baidās no pusaudžu smēķēšanas?

Smēķēšanas ietekme uz pusaudža ķermeni

Neskatoties uz to, ka paši pusaudži vecumā no 12-16 gadiem sevi uzskata par diezgan pieaugušajiem, viņu ķermenis un nervu sistēma joprojām ļoti atšķiras no izveidotā organisma.

Šajā vecumā visas šūnas aktīvi dalās, sāk “strādāt” dzimumdziedzeri, “aug” muskuļi, kauli un saites, palielinās nervu savienojumu skaits, tiek pārbūvēti endokrīnie dziedzeri - notiek pilnīga organisma pārstrukturēšana.

Un, ja bērns šajā vecumā nolemj sākt smēķēt, prognoze var būt ļoti neapmierinoša. Tādējādi jaunie smēķētāji sāk sūdzēties par elpas trūkumu, kāpjot pa kāpnēm jau 12-15 gadu vecumā, tikai 1-2 gadus pēc smēķēšanas sākšanas, un tas ir tālu no visvairāk briesmīgas sekasšis sliktais ieradums.

Kā nikotīns ietekmē pusaudžu ķermeni?

Jau pēc dažiem mēnešiem pusaudžus, kuri sāk smēķēt, var aptuveni iedalīt 2 grupās: tie, kuri smēķē aiz ziņkārības, vēlmes izskatīties moderni vai palikt “puisim” smēķētāju grupā, un tie, kuri piedzīvo īstu tabakas atkarību.

Turklāt šos divus jaunos smēķētāju veidus var atšķirt, tikai novērojot viņu mēģinājumus atbrīvoties no nikotīna atkarības. Diemžēl pusaudžu organisma īpašību dēļ viņiem atkarība no nikotīna veidojas daudz ātrāk, pietiek regulāri smēķēt pāris mēnešus un pēc tam smēķētāja smadzenes un organisms atsakās normāli “funkcionēt” bez nikotīna.

Pastāvīgs adrenalīna pieplūdums un asinsvadu spazmas ātri izraisa nodilumu sirds un asinsvadu sistēmu, kas šajā periodā jau strādā ar pārslodzi. Un skābekļa un citu uzturvielu trūkums noved pie ķermeņa izsīkuma, un audu un orgānu augšana un attīstība palēninās.

Cik centimetru auguma vai kilogramu muskuļu masa Nav iespējams precīzi pateikt, cik daudz pusaudzis no tā zaudēs, taču ir pierādīts fakts, ka smēķējošiem skolēniem ir vairākas reizes lielāka iespēja saslimt ar anēmiju, tuvredzību, fiziskās attīstības aizkavēšanos un atmiņas, domāšanas procesu un redzes pasliktināšanos. .

Tabakas dūmu ietekme

Skolēni, kuri smēķē, vismaz lielākā daļa to nevar atļauties labas cigaretes ar filtru, un arī pietiekami daudz laika "dūmu pauzei". Visbiežāk viņi savu kabatas naudu tērē cigarešu iegādei, nekvalitatīvu cigarešu iegādei, pārāk ātri tās smēķē un izsmēķē.

Līdz ar to viņu organismā nonāk daudz vairāk kaitīgu vielu, tostarp polonijs, formaldehīds vai arsēns. Kancerogēnas vielas iekļūst kaulu smadzenēs, aknās un citos orgānos. Reproduktīvā funkcija īpaši tiek ietekmēta pusaudžu meitenēm, kuras sāk smēķēt pubertātes laikā.

Pārkāpums menstruālais cikls, pastāvīgas galvassāpes un nākotnē - neauglības vai sieviešu reproduktīvās sistēmas slimību attīstības risks, ar šīm problēmām saskaras vairāk nekā puse meiteņu, kuras sākušas smēķēt līdz 16 gadu vecumam. Zēni, kuri tajā pašā vecumā kļūst par smēķētājiem, cieš no nepietiekama svara, muskuļu vājums un tuvredzība, jo smēķēšana arī negatīvi ietekmē redzi.

Iespējamās sekas

Smēķēšana ir kaitīga ne tikai pati par sevi, bet arī kā faktors, kas traucē pusaudža normālu darba un atpūtas grafiku. Tā vietā, lai pauzēs ēstu vai atpūstos, viņš steidzas tur, kur var ātri un “zem letes” pavilkties vai stāvēt tabakas dūmu mākonī.

Viņš ir spiests apmānīt vecākus, skolotājus un citus pieaugušos, slēpjot cigaretes, kas nozīmē, ka cieš gan viņa nervu sistēma, gan ģimenes attiecības. Šāda veida smēķēšana ir pastāvīgs stress, ko pavada trūkums svaigs gaiss un fiziskās aktivitātes samazināšanās, vai esat redzējuši daudz pusaudžu sportistu smēķējam?

Līdz ar to skolēni sāk sliktāk mācīties, sašaurinās interešu loks un rodas pirmās veselības problēmas. Diemžēl cigarete ir inde, kas iedarbojas pakāpeniski, un izredzes nopietni saslimt pēc 10-15 gadiem reti biedē pusaudžus.

Taču tādi “ātri” rezultāti kā slikta veselība, pazemināts garastāvoklis un fiziskā aktivitāte, kā arī slikti akadēmiskie rezultāti reti var piespiest pusaudzi atmest smēķēšanu. Un sakarā ar vecuma īpašības Viņi joprojām nevar pilnībā izprast cigarešu un nikotīna negatīvo ietekmi uz pusaudžiem.

Tāpēc ir ļoti svarīgi izskaidrot bērniem par smēķēšanas kaitīgumu jau pirms vecuma, kad viņiem pirmo reizi tiek pasniegta cigarete vai tiek aicināts “smēķēt aiz stūra”.

Par smēķēšanas kaitīgumu ir runāts daudz – varbūt pat pārāk daudz un izteiksmīgi, tāpēc dažkārt šķiet, ka tā nemaz nav rūgtā patiesība, bet tikai stāsti, kas iebiedē vienkāršos cilvēkus. Tāpēc lielākā daļa pusaudžu nepievērš uzmanību sarunas par smēķēšanas kaitīgumu pienācīgu uzmanību. Tomēr jaunajai paaudzei ir nepieciešams skaidrot šī ieraduma bīstamību, jo, kā liecina statistika, pusaudžu skaits, kas smēķē cigaretes, nepārtraukti pieaug.

Pusaudža vecums ir robeža starp pasakainu (vai ne tik pasaku) bērnību un tālu (un dažreiz biedējošu) nākotni, par kuru jūs absolūti nevēlaties domāt. Lielākā daļa ekspertu, kas vēlas parādīt, cik kaitīgi ir pacelt cigaretes, koncentrējas uz to, kas notiks ar smēķētāja ķermeni vecumdienās, un ir biedējoši. dažādas slimības līdz vēža audzēji un astma.

Tomēr šis paņēmiens nedarbojas uz pusaudžiem – vai tiešām ir interesanti padomāt par to, kas viņus sagaida kaut kur ārpus dzīves apvāršņa? “Šeit un tagad” ir daudz svarīgāks. Daudz svarīgāk ir veikt vienu vai divus uzpūtienus un izmest nepatīkamas domas no galvas.

Taču ar viņiem par šo tēmu vienkārši ir jārunā – varbūt ne uzreiz, bet kādreiz kāds no viņiem noteikti sapratīs, kāpēc smēķēšana ir bīstama pusaudžiem.

Lai to pierakstītu burtiski, kāds ir smēķēšanas risks veselībai?, iespējams, ar trim loksnēm nepietiktu. Un, ja pieauguša cilvēka ķermenis no medicīniskā viedokļa ir “izturīgāks” pret cigarešu kaitīgo ietekmi, tad pusaudžu ķermenis praktiski neaizsargāts viņa priekšā.

• Pirmkārt, smēķētājiem, kas jaunāki par 16 gadiem, var būt lēnāka izaugsme. Toksiskie procesi, kas organismā notiek smēķēšanas laikā, negatīvi ietekmē pusaudža augšanas hormonus, kā rezultātā vispirms parādās neliela, bet pēc tam izteiktāka izaugsmes nobīde salīdzinājumā ar vienaudžiem. Protams, nav jēgas teikt, ka smēķētājs uz visiem laikiem paliks "īsais punduris", taču figūras veidošanās notiks lēnāk.
• Arī pusaudžu smēķētājiem ir krasi pazemināta imūnsistēma. Man paaugstinās asinsspiediens, periodiski parādās galvassāpes, un es ciešu no bezmiega. Turklāt, papildus vispārējam muskuļu tonusa kritumam, smēķētāja ķermenis ar to neapstājas un dažos gadījumos sāk aktīvi “piekrist” gaidāmajām negatīvajām izmaiņām. Audos sāk uzkrāties kaitīgas vielas, kuras, pastiprinātas ar neitropisko inde, izraisa dažādas patoloģijas.
• Toksiskas cigarešu indes ietekmē redzi, dzirdi un smadzenes - smadzeņu darbība ievērojami samazinās, ātri iestājas noguruma periods, uzmanības koncentrācija ir ļoti zema. Nervu sistēma piedzīvo ārkārtēju stresu - nervu šūnas burtiski “plīst” no tā, ko nikotīns nodara ar viņiem. Tiek traucēta gremošanas, sirds un asinsvadu, muskuļu un endokrīnās sistēmas darbība.

Viss iepriekš minētais ir tikai neliela daļa no tā, ko Kāpēc smēķēšana ir bīstama pusaudžiem?.

Apdraudējuma mērogs ķermenim ir patiesi biedējošs. Tomēr daudzi pusaudži neapstājas tikai pie cigaretēm - daži, drosmīgāki, kuri vēlas kaut ko “nopietnāku”, mēģina uzpīpēt zāli, kam ir narkotiska iedarbība.

Zāļu smēķēšanas pazīmes pusaudžiem

Noskaidrot, vai konkrētais pusaudzis ir ieminējies “zālītē”, ir pavisam vienkārši – vajag tikai tuvāk apskatīt viņa uzvedību un izskatu. Kā zināms, zāle ir, lai arī vieglas zāles, tomēr narkotikas, kas nozīmē, ka pirmajās minūtēs vai pat stundās pēc tās lietošanas reizēm var novērot cilvēkā neraksturīgas darbības:

• bezcēloņu smiekli
• eiforija, dažreiz sasniedzot neprātīgu ekstāzi,
• Plats smaids.

Vēlāk, kad “laimes” efekts izzūd un ir nedaudz blāvs, smēķētājs saskaras ar zināmām saskarsmes grūtībām - viņš kļūst lēns un šķiet kavēts. Un tad pēc vairākām stundām var novērot, kā cilvēku, kurš vēl nesen bija priecīgs, mocīja brutāls bads.

Ārēji nezāļu smēķēšanas pazīmes pusaudžiem var izpausties:

1. sarkanās acīs,
2. viņu asarošana vai pietūkums,
3. klejojoša acs,
4. nedabisks apsārtums (vai bālums) uz sejas.

Tā ir tikai neliela daļa no tā, ko cigaretes un smēķēšanas maisījumi nodara cilvēka ķermenim. Uz papīra rūgtā patiesība par smēķēšanas kaitīgumu dažkārt izskatās smieklīga un nepārliecinoša, taču vai nav labāk atkal droši spēlēt un rūpēties par savu ķermeni un veselību, nekā bez prāta steigties mirkļa baudu virpulī, kas, galu galā, vai var iznīcināt to, ko sauc par tevi?