Sejas tūskas cēloņi un labākie veidi, kā no tiem atbrīvoties. Kā ātri atbrīvoties no sejas un acu pietūkuma Ja pietūkums ir smags

Pietūkums ir signāls, ka organismā ir radušies darbības traucējumi un nepieciešama palīdzība. Tūskas cēloņi ir dažādi: alerģijas, traumas, iekšējo orgānu un sistēmu slimības, pārmērīgs darbs.

Kad cēlonis (patoloģija) ir noskaidrots, ir daudz vieglāk novērst sekas (tūsku) un atjaunot ķermeņa skaistumu un veselību.

Pamata traucējumi organismā

Tūska ir pārmērīgas šķidruma uzkrāšanās organismā sekas.

Zināšanas par to, kādas konkrētas slimības un patoloģijas var izraisīt tūsku, palīdzēs savlaicīgi pievērst uzmanību problēmai un veikt pasākumus tās novēršanai.

Ūdens ir daļa no starpšūnu šķidruma un aktīvi piedalās vielmaiņas procesos organismā. Ūdens difūzijas ceļā iekļūst audos no asinīm, kā arī iekļūst atpakaļ caur kapilāru un mazu asinsvadu sieniņām. Limfātiskā sistēma piedalās arī liekā šķidruma aizplūšanā. Jebkurš asinsvadu sienas caurlaidības pārkāpums izraisa tūsku. Visbiežāk šādu traucējumu rezultāts ir pietūkums, kas parādās no rīta, kad uz ādas paliek spiediena pēdas, palielinās roku un kāju apjoms.

Pamata traucējumi, kas izraisa tūsku:

• palielināta caurlaidība kapilāros;
• sāls un olbaltumvielu spiediena nelīdzsvarotība asinīs;
• Hidrodinamiskais spiediens asinīs.

Pietūkumu var novērst tikai pēc cēloņa noteikšanas un nepieciešamās ārstēšanas.

Cēloņi un metodes tūskas noteikšanai

Biežākie pietūkuma cēloņi ir akūtas nieru un sirds patoloģijas, grūtniecība un ilgstošs kustību trūkums. Tiek traucēts difūzijas process no asinsvadiem audos, kā rezultātā audos tiek aizturēts šķidrums un rodas pietūkums.

Ir vairākas metodes, lai noteiktu tūskas izcelsmi un cēloni:

1. Urīna savākšana un analīze visas dienas garumā. Dienas diurēze (urīna izdalīšanās) svārstās no 800 līdz 2000 ml. Pozitīvs rezultāts ir, ja diurēze ir 80% no kopējā dienā izdzertā šķidruma daudzuma. Ja ikdienas urīna daudzums ir mazāks par 75%, tad pastāv liela tūskas attīstības iespējamība.
2. Vizuālā pārbaude. Āda pietūkuma vietā maina krāsu un var būt karsta vai, gluži pretēji, auksta uz tausti.
3. Palpācija. Nospiežot ādu pietūkuma vietā, paliek bedre, kas ilgstoši nepazūd.
4. Tajā pašā laikā nosverieties tukšā dūšā (vēlams no rīta). Pietūkums palielina ķermeņa svaru.

Ķermeņa pietūkums sievietēm

Sievietēm ir vairāki tūskas cēloņi:

1. PMS (premenstruālais sindroms) ir galvenais tūskas cēlonis, kas regulāri rodas pirmajās dienās menstruālais cikls. Pietūkumu pavada slikts garastāvoklis, galvassāpes un pārmērīga apetīte.
2. Vēnu un asinsvadu slimības. Patoloģijas raksturīga iezīme ir skaidras robežas klātbūtne starp pietūkušu un veselīgu kājas daļu.
3. Nieru patoloģijas. No rīta uz sejas parādās pietūkums (īpaši cieš plakstiņi). Dienas laikā pietūkums var palielināties, aptverot visu ķermeni.
4. Nekontrolēts svara zaudēšanas process (badošanās) var izraisīt ūdens aizturi organismā (tūsku).
5. Sirds slimības. Pietūkums rodas uz rokām un kājām. Pietūkuma procesu pavada letarģija, miegainība un sirds ritma traucējumi.

Pietūkums ir galvenais sieviešu skaistuma ienaidnieks. Tikai rūpīga uzmanība jūsu veselībai palīdzēs savlaicīgi noteikt un novērst tūskas cēloni.

Sirds slimības

Biežākie ķermeņa tūskas cēloņi ir sirds slimības (kardioskleroze, asinsvadu aneirisma, sirds slimības, miokarda infarkts).Sirds mazspēja izraisa izmaiņas asins sūknēšanas ātrumā, tā stagnē audos un liekā plazma tiek izspiesta ārpus asinsvada, provocējot tūskas attīstība.

Varikozas kāju vēnas

Kāju asinsvadu slimības rodas uz fona dažādi simptomi(sāpes, ekstremitāšu pietūkums), savlaicīga cēloņu diagnostika un ārstēšana ļauj ātri novērst patoloģiju un izvairīties no komplikāciju attīstības.

Plkst varikozas vēnas vēnas, tiek traucēta cirkulācija asinsrites sistēmā. Spiediena nelīdzsvarotība vēnās un starpšūnu telpā noved pie tā, ka šķidrums tiek izspiests no traukiem un uzkrājas audos. Tā rezultātā rodas pietūkums.

Hroniska nieru slimība

Viens no galvenajiem visa ķermeņa pietūkuma cēloņiem ir nieru mazspēja. Nieru darbības traucējumu rezultātā organismā tiek aizturēts šķidrums, kas provocē tūskas attīstību. Nieru slimības rodas uz olbaltumvielu daudzuma samazināšanās fona asinīs, kas arī izraisa pietūkumu.

Nieru tūska ilgst ļoti ilgu laiku. Ziņojums parādās no rīta (zem acīm) un turpināsies līdz vakaram.

Patoloģijas aknu mazspējas gadījumā

Tūsku pavada smaga aknu mazspējas komplikācija - ciroze. Aknas ražo nepietiekamu olbaltumvielu daudzumu, pazeminās onkotiskais spiediens, šķidrums netiek aizturēts asinsrites sistēmā: tas viss izraisa tūskas attīstību.

Plaušu slimības

Šķidruma stagnācija iekšējos orgānos var izraisīt nāvi. Īpaši bīstama situācija ir plaušu tūska. Slimības gaitas īpatnība ir fakts, ka plaušu tūska ir citu iekšējo orgānu un sistēmu slimību smagas komplikācijas (miokarda infarkts, hipertoniskā slimība, aknu ciroze).

Spiediena problēma

Viens no iemesliem situācijai, kad uzbriest viss ķermenis, ir paaugstināts spiediens kapilāros. Pietūkumu var izraisīt arī olbaltumvielu daudzuma samazināšanās plazmā. Ir svarīgi saprast, ka spiediens nav slimība, bet tikai dažu sekas patoloģiskie procesi organismā. Terapeitisko metožu kopums palīdzēs to novērst, tostarp zāļu terapija Un tradicionālās metodesārstēšana.

Pārmērīgs resnums

Viens no tūskas cēloņiem sievietēm ir aktīvs svara pieaugums. Aptaukošanās var izraisīt disfunkciju vairogdziedzeris, hormonālā nelīdzsvarotība, olnīcu disfunkcija. Ir svarīgi saprast, ka, novēršot pamatslimību, kas ir stimuls tūskas attīstībai, jūs varat atbrīvoties no tūskas problēmas uz visiem laikiem.

Ja svara pieaugums ir neveselīga uztura sekas, veselīgs, vitamīniem un mikroelementiem bagāts uzturs, kā arī viegla fiziskā sagatavotība palīdzēs atbrīvoties no liekajiem kilogramiem un līdz ar tiem arī tūsku.

Grūtniecība

Topošās māmiņas asinīs palielinās nātrija daudzums, kas aiztur šķidrumu. Auglim attīstoties, palielinās dzemdes ķermeņa spiediens uz dobo vēnu, kas arī palēnina šķidruma izvadīšanu. Tas ir tūskas cēlonis grūtniecības laikā. Tāpat, augot vēderam, tiek traucēta audu dabiskā asinsrite, kas provocē zirnekļa vēnu veidošanos uz vēdera un izraisa niezi.

Lai novērstu tūsku veidošanos, grūtniecēm ieteicama ūdens aerobika un regulāras aktīvas kustības (piemēram, pastaiga pa parku).

Hormonālie traucējumi

Hormonālā nelīdzsvarotība var izraisīt limfodrenāžas traucējumus un līdz ar to tūskas attīstību. Visbiežāk hormonālā nelīdzsvarotība ir sieviešu tūskas cēlonis grūtniecības laikā.

Vēnu slimības

tūska - raksturīgs simptoms vēnu slimības Deoksigenētas asinis nevar pārvietoties uz sirdi vajadzīgajā ātrumā un vajadzīgajā tilpumā, tā stagnē. Asinsvadu un vēnu bojājumi izraisa asins aizplūšanas pārkāpumu, kā rezultātā rodas pietūkums, krampji un nemierīgas sāpes muskuļos. Kāju apsārtumu var izraisīt arī asinsrites traucējumi pa vēnām.

Alerģija

Ķermeņa dabiskā reakcija uz alergēnu ir pietūkums. Mijiedarbojoties ar kairinātāju, histamīns izdalās asinīs, kas palielina kapilāru sieniņu caurlaidību un veicina aktīvo šķidruma izdalīšanos audos. Ārējās alerģiskās tūskas cēlonis var būt bites dzēliens, kurā ķermenis uzbriest tikai dzēliena vietā. Bīstamāks pietūkums ir iekšējs. Tā, piemēram, ja cilvēkam ir alerģija pret zemesriekstiem, tad, ja šis rieksts tiek norīts, var attīstīties balsenes pietūkums.

Pietūkuma cēloņi no rīta

No rīta tūskas attīstību var izraisīt šādi iemesli:

• pārmērīga šķidruma uzņemšana;
• miega trūkums un ilgstošs stress;
• alkohols;
• sirds un nieru slimības;
• diēta bez olbaltumvielām.

Tikai novēršot galvenos cēloņus, jūs varat aizmirst, kas ir pietūkums pēc miega.

Kāpēc manas kājas pietūkst vakarā?

Nav nekas neparasts, ka jūsu kājas vakarā pietūkst.

Sekojoši simptomi liecina par kāju pietūkuma attīstību vakarā:

• smaguma sajūta muskuļos, kas rodas vakarā;
• nakts krampji pēdās un potītēs;
• izteikts pēdu, kāju, ceļgalu pietūkums, kas rodas vakarā.

Ja īsa atpūta palīdz novērst tūskas problēmu, tad nav jāuztraucas. Daudz bīstamāka ir situācija, kad pietūkums vakarā kļūst sistemātisks un to pavada stipras sāpes, ādas apsārtums.

Viens no galvenajiem iemesliem, kāpēc kājas pietūkst vakarā, ir slimība limfātiskā sistēma. Patoloģiskais process notiek uz liekā šķidruma uzkrāšanās audos fona, kas provocē tūskas attīstību.

Kāju pietūkumu dienas beigās var izraisīt arī šādi faktori:

Lai cik triviāli tas neizklausītos, bet tikai uzmanīga attieksme pret sevi, veselīgs tēls dzīvība ir galvenais nosacījums tūskas neesamībai. Savlaicīga iekšējo orgānu un sistēmu slimību diagnostika, pareizs uzturs un mērenas fiziskās aktivitātes, tam visam kopā ir vispozitīvākā ietekme uz tūskas likvidēšanu (var teikt, ka pietūkums pāriet uz visiem laikiem).

Plašāku informāciju par tūsku un ārstēšanas metodēm varat izlasīt mūsu informatīvajā vietnē

Šķidruma pārpalikums, nātrija jonu uzkrāšanās audu starpšūnu telpā un traucēta limfas cirkulācija izraisa stagnējošu zonu veidošanos - tūsku. Pietūkuma etioloģija ir diezgan plaša. Šķidruma aizturi audos izraisa dažāda rakstura eksogēni un endogēni faktori. Tūska var ietekmēt iekšējos orgānus un parādīties uz sejas, ķermeņa un ekstremitātēm. Saskaroties ar līdzīgu problēmu, daudzi ir ieinteresēti jautājumā par to, kā atbrīvoties no pietūkuma?

Tūskas sindroma cēloņi

Pietūkums rada diskomfortu, pasliktina izskatu, var liecināt par hronisku slimību klātbūtni, ķermeņa problēmām vai patoloģisku procesu attīstību. Regulārs pietūkums rada nopietnas bažas. Tāpēc, neatkarīgi no šķidruma stagnācijas zonu atrašanās vietas, ir ļoti svarīgi noteikt galveno cēloni, veicot medicīnisko pārbaudi.

Šķidruma stagnācijas kabatu cēloņi ir:

• traucējumi sirds un asinsvadu un endokrīnās sistēmas darbībā;
• nieru, aknu, gremošanas sistēmas slimības;
• hormonālā nelīdzsvarotība;
• mazkustīgs dzīvesveids;
• traumas, kukaiņu kodumi;
• alerģiskas reakcijas;
• nesabalansēts uzturs.

Apakšējo ekstremitāšu tūska bieži rodas ar vēnu mazspēju, akūtu kāju dziļo vēnu trombozi, nieru darbības traucējumiem, ciešu, neērtu apavu valkāšanu un muskuļu un skeleta sistēmas slimībām. Sievietes grūtniecības laikā cieš no kāju pietūkuma. Šīs parādības cēlonis var būt arī vairogdziedzera darbības traucējumi, aptaukošanās, ilgstošs sēdošs vai stāvošs darbs.

Pietūkums zem acīm rodas ar nieru slimību, pārmērīgu šķidruma uzņemšanu pirms gulētiešanas, pārmērīgu alkohola lietošanu, hronisks nogurums, uztura kļūdas.

Roku pietūkums reti rodas atsevišķi no citu ķermeņa daļu pietūkuma. Biežāk šis simptoms papildina kopējo ainu. Parādās kopā ar apakšējo ekstremitāšu tūsku. Šī parādība rodas grūtniecības laikā, jo pārmērīga slodze uz plaukstas locītavām un neērta poza miega laikā.

Sievietēm raksturīgs vispārējs ķermeņa pietūkums ar hormonālo nelīdzsvarotību, menstruālā cikla pirmajā pusē. Iemesli: mazkustīgs dzīvesveids dzīve, pēkšņas izmaiņas uzturā, ilgstoša lietošana medikamenti (steroīdi, progestagēni), intoksikācija, dehidratācija, urīnpūšļa disfunkcija.

Ārstēšanas metodes

Limfas plūsmas un asinsrites pārkāpumu var izraisīt dažādi nelabvēlīgi faktori. Ja tūska parādās akūtu patoloģisku ķermeņa sistēmu darbības traucējumu rezultātā, ir svarīgi, lai ārstēšana noskaidrotu galveno cēloni, veicot medicīnisko pārbaudi. Pirms lietojat tautas līdzekļus, ir vērts izslēgt nopietnas slimības.

Ātri var novērst pietūkumu, ko izraisa hroniski procesi organismā, režīma pārkāpums, nesabalansēts uzturs pieejamie līdzekļi, alternatīvās medicīnas metodes.

Apsvērsim, kā atbrīvoties no tūskas, mēs sniegsim visefektīvākās, efektīvākās metodes.

Līdzekļi, kas palīdz atbrīvoties no pietūkuma

Ārstēšanas metožu izvēle ir atkarīga no šķidruma uzkrāšanās stagnējošo zonu rakstura un lokalizācijas. Ja nepatikšanas cēlonis ir nesabalansēts uzturs, diētas pielāgošana palīdzēs ātri atbrīvoties no tūskas.

Lai normalizētu ūdens un sāls līdzsvaru, ir vērts ierobežot sāļu, pikantu, kūpinātu ēdienu un marināžu patēriņu. Sāls un asās garšvielas lielos daudzumos palēnina diurēzi un saglabā šķidrumu audos. Nav ieteicams lietot pirms gulētiešanas liels skaitsūdens, alkoholiskie dzērieni. Tikpat svarīgi ir atbrīvoties no slikti ieradumi.

Uzturā jāiekļauj dārzeņi, garšaugi, augļi, ogas, graudaugi, pārtikas produkti, kas bagāti ar šķiedrvielām, vitamīniem B, C, E, A, PP. Uzlabot vielmaiņas procesišūnu līmenī palīdzēs pārtikas produkti, kas bagāti ar neaizvietojamām aminoskābēm un antioksidantiem. Palīdz mazināt pietūkumu augu uzlējumi, zaļā tēja, minerālūdens bez gāzes, svaigs.

Fiziskās aktivitātes, skriešana un sporta nodarbības palīdzēs novērst venozo un limfas sastrēgumu, stiprināt asinsvadus un novērst tūskas parādīšanos. Karstā laikā ieteicams lietot kontrastdušu. Viegla pēdu, kāju un plaukstu masāža palīdzēs atbrīvoties no apakšējo ekstremitāšu un roku pietūkuma. Berzēšana stimulē asinsriti un palielina šķidruma aizplūšanu no stagnējošām zonām. Lai šķidrinātu asinis un uzlabotu limfas plūsmu, var noteikt īpašu diētu.

Diurētiskie līdzekļi

Lai izvadītu no organisma lieko šķidrumu, visu veidu tūskas gadījumā ļoti svarīgi ir normalizēt nieru darbību. Šajā gadījumā palīdzēs diurētiskie līdzekļi, novārījumi un ārstniecības augu tinktūras.

Viņiem ir diurētiska iedarbība:

• pētersīļu saknes, sēklas, lapas;
• kalmes sakneņi;
• lāču lapas;
• kosa zāle;
• anīsa sēklas;
• parastie bērza pumpuri;
• knotweed zāle.

Nieru tēja uz augu ortozifona bāzes, kukurūzas zīda tinktūra un mežrozīšu novārījums palīdzēs normalizēt nieru darbību. Pīlādžu sulai, vībotnei, zaļajām ābolu šķirnēm, brūklenēm, upenēm, arbūziem un piena produktiem piemīt viegla diurētiska iedarbība.

Jūs varat pagatavot augu uzlējumus pats vai iegādāties gatavus preparātus aptiekās.

Diurētiskā kokteiļa recepte:

1. Ēdamkarote piparmētru, kadiķu garšaugu, pētersīļu sēklas, rudzupuķu ziedus, Bērzu pumpuri, brūkleņu lapas, pīlādžu ogas, aplej ar divām glāzēm verdoša ūdens.
2. Liek uz mazas uguns un vāra 10-15 minūtes.
3. Iegūto buljonu ielej termosā un atstāj uz 40-60 minūtēm.
4. Celms. Dzert 35-50 ml uzlējuma četras līdz piecas reizes dienā.

Sekojošā recepte palīdzēs atbrīvoties no vispārēja pietūkuma, kuras pagatavošanai vajadzēs glāzi irbenju sulas, pīlādžu, pusi citronu sula, trīs ēdamkarotes fitolizīna, 100 g dabīgā medus. Lietojiet ēdamkaroti piecas reizes dienā no rīta.

Kā atbrīvoties no kāju un roku pietūkuma?

Visbiežāk kāju pietūkums rodas karstajā sezonā. Asinsvadu paplašināšanās izraisa asinsrites palēnināšanos un pietūkuma parādīšanos. Apakšējo ekstremitāšu pietūkumam kontrastduša, vēsas kāju vannas, masāža, diurētiskie līdzekļi un jūras sāls vannas palīdzēs ātri novērst šo parādību. Varikozām vēnām, kas ir ekstremitāšu pietūkuma cēlonis, atbilstošu terapiju nosaka ārstējošais ārsts.

Lai izvairītos no apakšējo ekstremitāšu pietūkuma, jums jāizvēlas ērti apavi, atsakās valkāt augstpapēžu modeļus. Visas dienas garumā ieteicams ieturēt nelielus pārtraukumus un izstiept kājas. Lai uzlabotu šķidruma aizplūšanu, varat novietot zem kājām spilvenu vai spilvenu, kā arī turēt kājas paceltas pirms gulētiešanas.

Kāju pietūkumam sajauc divas daļas siltas rīcineļļas ar vienu daļu terpentīna. Iegūtajam maisījumam pievieno 50 ml olas dzeltenuma ābolu sidra etiķis. Pirms gulētiešanas ierīvē kājas ar sagatavoto maisījumu un uzvelc zeķes.

Pret ekstremitāšu pietūkumu labi noder plūškoka novārījums, ārstniecības augu uzlējumi uz melisas, piparmētru, asinszāles, kosas, bērzu pumpuru bāzes, pētersīļu sēklu tinktūras, nieru tēja. Ne mazāk efektīvas ir ārstnieciskās ziedes un krēmi, pirms kuru lietošanas jākonsultējas ar savu ārstu.

Alternatīvajā medicīnā ķirbju un gurķu sulas dzeršana palīdzēs ātri atbrīvoties no pietūkuma rokās. Lietojiet vienu glāzi dienā mēnesi. Losjoni un vannas no ārstniecības augi, kontrastduša, pirkstu, plaukstu masāža.

Sejas pietūkums

Ne mazāk apgrūtinošu rada alerģisks pietūkums, kas rodas no kukaiņu kodumiem. To pavada nieze, izsitumi, pūtītes un sāpes. Lai izvairītos no iekaisuma, ādas apsārtuma un rētām, tūsku nepieciešams noņemt uzreiz pēc tā parādīšanās.

Aukstās kompreses un spirta šķīdumi palīdzēs mazināt pietūkumu no pūtītēm. Samitriniet tīru vates spilventiņu ar medicīnisko spirtu un turiet uz ādas 10-15 minūtes. Jūs varat noslaucīt seju ar ledus gabaliņiem, saldētu kumelīšu uzlējumu un aukstumu uzklāt uz iekaisuma vietas. Savlaicīga procedūra palēnina iekaisuma attīstību un palīdz mazināt pūtītes pietūkumu un pietūkumu.

Varat izmantot šādu līdzekli pret tūsku. Atšķaida tējkaroti, jūras sālsēdamkaroti silta ūdens. Iemērc sāls šķīdums Uzklājiet marles spilventiņu uz pūtītes. Pagaidiet, līdz tampons ir pilnībā izžuvis. Sāls izvada no audiem lieko šķidrumu un “izžāvē” pūtīti. Ieeļļojiet bojāto vietu ar pretalerģisku krēmu vai toniku.

Sausā skarto zonu apsildīšana ar sāli, kas ietīta auduma maisiņā, palīdzēs mazināt pietūkumu un pietūkumu no pūtītēm. Sildīšana tiek veikta vairākas reizes dienā 10-20 minūtes.

Iesildīšanos var pamīšus ar joda sieta uzklāšanu skartajās vietās.Naktī veiktā procedūra ļoti efektīvi novērš pinnes radīto pietūkumu.

Novērst iekaisumu, niezi, sāpīgas sajūtas, pietūkums no pūtītēm palīdzēs noslaucīt skartās vietas Kalančo tinktūra, balto redīsu novārījums. Nav mazāks efekts ir novārījumi ārstnieciskās kumelītes, citronu balzams, piparmētra, salvija, losjoni no rožu ziedlapiņām un rožu gurniem. Tējas koka eļļa, kas atšķaidīta ar ūdeni 1/1 un alvejas sula, palīdzēs ātri atvieglot iekaisumu, pietūkumu un ādas apsārtumu.

Ārstnieciskā kosmētika, limfodrenāžas maskas un želejas pret pietūkumu palīdzēs atbrīvoties no pūtītēm. Sejas pietūkumu var nomaskēt, izmantojot modelējošus krēmus ar liftinga efektu.

Atbrīvoties no tūskas zem acīm palīdzēs diurētiskie līdzekļi, ādas berzēšana ar ledus gabaliņiem, viegla masāža un zaļās tējas maisiņu uzlikšana. Svaigi kartupeļi, kāpostu lapas, gurķi un ķirbju sula labi noder sejas tūskas likvidēšanai.

Tūskas ārstēšanā nav universālu metožu. Terapeitiskā terapija un profilaktiskie līdzekļi tiek izvēlēti individuāli, ņemot vērā galveno cēloni. Pirms zāļu vai tradicionālās medicīnas lietošanas konsultējieties ar medicīnas speciālistu.

Tūska ir daudzu slimību simptoms. Ja novērojat ķermeņa pietūkumu, kas ilgst ilgu laiku, iespējams, ir vērts konsultēties ar ārstu.

Pietūkums var būt slēpts vai acīmredzams. Acīmredzamu pietūkumu ir viegli atpazīt uzreiz - palielinās kāda ekstremitāte vai ķermeņa zona, un parādās kustību stīvums. Par slēptu tūsku var liecināt straujš ķermeņa masas pieaugums vai urinēšanas biežuma samazināšanās.

Visizplatītākais tūskas veids ir perifēra tūska, kas rodas, kad pietūkst potītes, pēdas, kājas vai zona ap acīm. Bet dažreiz smagos apstākļos attīstās visa ķermeņa pietūkums. Šo pietūkuma veidu sauc par anasarku.

Galvenie tūskas cēloņi

Dažreiz pietūkums rodas, ja cilvēks ir spiests ilgstoši palikt vienā stāvoklī. Piemēram, jūs varat pamanīt kāju pietūkumu pēc ilga lidojuma ar lidmašīnu.

Sievietēm tūska var attīstīties menstruāciju laikā izmaiņu dēļ hormonālais līmenis. Grūtniecība ir arī stāvoklis, kas veicina tūskas attīstību. Šajā gadījumā palielinās cirkulējošo asiņu apjoms un augošās dzemdes ietekmē palielinās spiediens uz iekšējiem orgāniem un audiem.

noteiktu medikamentu (asinsspiediena zāles, nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi, perorālie kontracepcijas līdzekļi, daži medikamenti ārstēšanai cukura diabēts) arī provocē tūskas attīstību.

Tomēr dažos gadījumos pietūkums rodas nopietnu slimību rezultātā, kurām nepieciešama tūlītēja konsultācija ar ārstu.

1. Hroniska sirds mazspēja

Sirds mūsu organismā pilda sūkņa lomu, pateicoties kurai asinis no plaušām cirkulē uz orgāniem un audiem, piesātinot tos ar skābekli. Ja tiek traucēts sirds darbs, asinis saglabājas perifērijā, un cilvēkam attīstās kāju, potīšu un muguras lejasdaļas pietūkums.

Parasti kājas pietūkst vēlā pēcpusdienā. Nospiežot tūskas zonu, paliek bedrīte, kas lēnām pazūd. Slimībai progresējot, tiek traucēta asins plūsma no plaušām. Tad parādās klepus un mitra sēkšana.

Smagos gadījumos tiek traucēta asins aizplūšana no iekšējiem orgāniem. Šķidrums uzkrājas vēdera dobumā, un kuņģa izmērs palielinās. Šo stāvokli sauc par ascītu.

2. Nieru slimības

Ar nieru slimību tiek radīti apstākļi nātrija un šķidruma aizturei organismā. Atšķirībā no sirds tūskas, nieru tūska palielinās no rīta. Sejas un zonas ap acīm pietūkums ir izplatīts. Rokas un kājas uzbriest, īpaši potītes un apakšstilbi.

Ja nieru darbība ir traucēta, attīstās tā sauktais nefrotiskais sindroms. Šajā gadījumā olbaltumvielas tiek zaudētas urīnā, olbaltumvielu saturs asinīs samazinās, un tiek radīti apstākļi šķidruma uzkrāšanai audos. Jūs varat pamanīt, ka urīns kļūst putojošs, apetīte samazinās un ķermeņa masas palielināšanās šķidruma aiztures dēļ.

3. Aknu ciroze

Daži var izraisīt aknu cirozi iedzimtas slimības, B vai C hepatīts, pārmērīga alkohola lietošana, endokrīnās sistēmas traucējumi. Ja rodas aknu darbības traucējumi, tiek traucēta asins aizplūšana no iekšējiem orgāniem, samazinās olbaltumvielu ražošana organismā, attīstās kāju pietūkums, vēdera dobumā uzkrājas šķidrums (ascīts).

Agrīnie aknu cirozes simptomi var būt slikta dūša, apetītes zudums, svara zudums, vājums un paaugstināts nogurums.

4. Traucēta asins plūsma

Ja asins aizplūšanas ceļā rodas šķēršļi, attīstās tūska. Tas var notikt, piemēram, ja kāju dziļās vēnas bloķē asins recekļi. Ja Jums ir dziļo vēnu tromboze, varat sajust sāpes kājā vai pamanīt apsārtumu.

Turklāt augošs audzējs var traucēt asins plūsmu pa limfas vai asinsvadiem. Šie apstākļi ir dzīvībai bīstami un nepieciešami steidzama apelācija pie ārsta.

5. Alerģiska reakcija

Alerģisku tūsku var izraisīt pārtikas produkti, medikamenti, ziedi, dzīvnieki vai kukaiņu kodumi, pret kuriem cilvēkam ir izveidojusies paaugstināta jutība. Atšķirība starp alerģisko tūsku ir tāda, ka tā attīstās pēkšņi, burtiski dažu minūšu laikā. Cilvēks nejūt sāpes, bet alerģiska tūska ir viena no dzīvībai bīstamākajām. Balsenes un mēles pietūkums var izraisīt nosmakšanu un nāvi.

6. Preeklampsija

Preeklampsija ir nopietna grūtniecības komplikācija. Tūsku preeklampsijā pavada paaugstināts asinsspiediens un pavājināta nieru darbība. Tas ir ļoti bīstams stāvoklis, kas apdraud gan mātes, gan nedzimušā bērna dzīvību. Tādēļ grūtniecības laikā regulāri jāapmeklē ārsts. Tikai viņš varēs atšķirt nelielu pietūkumu grūtniecības laikā no kritiskā stāvokļa.

Ir svarīgi atpazīt tūsku, kas apdraud cilvēka dzīvību. Pirmkārt, tas ir alerģisks pietūkums. Ja tā attīstās, cilvēkam nekavējoties jāpalīdz, pretējā gadījumā iespējama nāve nosmakšanas dēļ. Tas ir ārkārtīgi bīstami, ja pietūkums ir izveidojies asins recekļa dēļ. Trombs vai tā daļa var pārvietoties tālāk pa asinsvadiem. Tad pastāv sirdslēkmes, insulta un citu dzīvībai bīstamu stāvokļu attīstības risks.

Ja tūska ir viens no preeklampsijas simptomiem, tas var apdraudēt placentas atgrūšanos, augļa nāvi, tīklenes atslāņošanos, insultu un eklampsiju (krampjus, kas var būt letāli).

Ar pastāvīgu un progresējošu kāju pietūkumu palielinās kustību stīvums, rodas grūtības staigājot; āda stiepjas; samazinās artēriju, vēnu un locītavu elastība; tiek traucēta asins piegāde un palielinās tūskas zonas inficēšanās risks un čūlu veidošanās uz ādas.

Neliels pietūkums var izzust bez ārsta palīdzības. Ja pietūkums saglabājas ilgu laiku vai attīstās pēkšņi, tas ir satraucošs simptoms. Jums steidzami jādodas pie ārsta.

Alerģiskas tūskas gadījumā nekavējoties jāpārtrauc pacienta kontakts ar alergēnu, kas izraisīja tūsku, un antihistamīna līdzekļi. Ja jūsu mājās ir alerģija, konsultējieties ar savu ārstu par to, kādiem medikamentiem jābūt jūsu mājas aptieciņā.

Ja pietūkums ir saistīts ar sirds, nieru, aknu vai vēnu trombozes disfunkciju, ārsts noteiks nepieciešamo pamatslimības ārstēšanu.

Turklāt tiek noteikti īpaši diurētiskie līdzekļi, kas no organisma izvada lieko šķidrumu. Pēc atbilstošas ​​ārstēšanas iecelšanas ir svarīgi ievērot ārsta ieteikumus. Jums var būt nepieciešams mainīt savus ēšanas paradumus un dzīvesveidu.

Sekojošie pasākumi palīdzēs samazināt tūskas smagumu un novērst tās atkārtošanos.

1. Mērena fiziskā aktivitāte

Pat ja slimības dēļ nevarat aktīvi nodarboties ar sportu, ārsts Jums ieteiks iespējamos fiziskos vingrinājumus. Kad muskuļi saraujas tūskas zonā, tiek radīti apstākļi liekā šķidruma noņemšanai.

2. Masāža

Pietūkušās vietas glāstīšana sirds virzienā palīdzēs izvadīt lieko šķidrumu no pietūkušās vietas.

3. Diēta

Pārmērīgs sāls daudzums uzturā veicina šķidruma aizturi organismā. Atkarībā no slimības smaguma pakāpes ārsts ieteiks, cik daudz sāls ir jāierobežo. Dažreiz pietiek ar to, ka ēdienam pievieno nedaudz mazāk sāls.

Ar vairāk nopietnas slimības no sāls būs pilnībā jāatsakās. Šajā gadījumā uzturam jābūt sabalansētam, saturam pietiekamā daudzumā olbaltumvielu, vitamīnu un mikroelementu.

Apmēram 70% no cilvēka ķermeņa svara ir ūdens. Lielākā daļa no tā atrodas šūnās, pārējais šķidrums koncentrējas intersticiālajā telpā (līdz 30% no kopējais skaits), plazma (6 līdz 8%) un citas sastāvdaļas. Ārpusšūnu šķidrums veicina mīksto audu elastību. Apmaiņas procesi notiek starp šūnu šķidrumu un ūdeni, kas atrodas intersticiālajā telpā, kura fizioloģija, kā likums, ir nemainīga. Tas ir, šķidruma sadalījums organismā, tā sastāvs un apjomi ir fizioloģiska konstante. Vielmaiņas procesu neveiksmes gadījumā, kad palielinās intersticiāla šķidruma sekrēcija, tūska- pārmērīga ekstracelulārā šķidruma uzkrāšanās. Pietūkums ir viens no trauksmes signāli kas norāda uz nopietnu slimību klātbūtni, ko izraisa funkcionālie traucējumi iekšējo orgānu darbībā.

Tūskas klasifikācija

Raksturīga iezīme“punktveida” tūska ir pieķeršanās noteiktam orgānam vai asinsvadu kanālu daļai. Vietējā tūska attīstās ar limfātiskās sistēmas slimību, ar vēnu paplašināšanos, alerģiska iekaisuma rezultātā.

Vispārējas tūskas attīstība ir saistīta ar nieru slimībām, kuņģa-zarnu trakta, sirds, plaušas, aknas un citi orgāni. Atkarībā no patoģenēzes perifēro tūsku iedala šādos veidos:

1) kahektiskā tūska– saistīts ar sirds un asinsvadu sistēmas disfunkcijām, var attīstīties ar pilnīgu organisma izsīkumu. Sirds tūska ir diezgan izplatīta parādība;
2)hidrēmisks– rodas ar nieru slimību;
3) neiropātiska tūska– attīstās uz cukura diabēta vai alkohola atkarības fona;
4) angioneirotisks– Kvinkes tūskas cēlonis ir alergēni, kas izraisa alerģisku reakciju;
5) mehāniska tūska– traumas vai spēka ietekme uz kādu ķermeņa daļu vai orgānu;
6) smadzeņu tūska– smagas pagātnes sekas infekcijas slimības(encefalīts, meningīts, toksoplazmoze utt.) un traumatiski smadzeņu bojājumi.

Simptomi un pazīmes

Tūskas simptomi ir atkarīgi no tā rašanās cēloņiem. Tādējādi sirds slimību gadījumā tūska galvenokārt lokalizējas potītēs un kājās. Potītes un apakšstilbi uzbriest simetriski viens pret otru. Gultas pacientiem šķidruma uzkrāšanās tiek novērota ķermeņa jostas-krustu daļā. Diezgan bieži sirds un asinsvadu slimības izraisa ascītu, tas ir, šķidruma uzkrāšanos vēdera dobumā.

Sejas un plakstiņu pietūkums norāda uz nieru slimību, īpaši izteikti šie simptomi ir no rīta. Slimībai progresējot, pietūkums parādās arī citās ķermeņa daļās, galvenokārt apakšstilbā, ceļgalā, vēders, dzimumorgāni, muguras lejasdaļa.

Alerģiska tūska izpaužas kā rīkles un mēles bojājumi, un tā ir ļoti bīstama slimība, jo tās attīstība apdraud dzīvību. Balsenes un mēles pietūkums var izraisīt elpceļu bloķēšanu.

Ar plaušu tūsku rodas elpas trūkums, krasi samazinās skābekļa daudzums asinīs, apgrūtinās elpošana, seja iegūst nedabisku krāsu. Raksturīga iezīme plaušu tūska ir klepus, kas izraisa putojošu krēpu.

Rokas pietūkums var liecināt par augšējās dobās vēnas sindroma attīstību, kurā tiek saspiests lielākais asinsvads. Par šī sindroma klātbūtni liecina arī zilgana ādas krāsa, paplašinātas vēnas un zirnekļa vēnu veidošanās.

Slimības cēloņi

Varikozas vēnas;
vēnu tromboze;
augšējās dobās vēnas sindroms;
nieru un aknu slimības;
sirds slimības;
pazemināts līmenis albumīns asinīs;
paaugstināts hidrostatiskais spiediens;
palielināta kapilāru arteriālā caurlaidība;
ievainojumi un sasitumi;
bads.

Tūskas veidošanās cēlonis var būt jebkura ķirurģiska iejaukšanās, pat vienkārša zoba ekstrakcija. Pietūkums pēc operācijas parasti ir intensīva darba sekas imūnsistēma. Tomēr tūskas parādīšanās pēcoperācijas periodā var būt saistīta ar iekaisuma procesu attīstību organismā.

Nieru problēmas ir visizplatītākais tūskas cēlonis bērniem. Slimība izpaužas kā sejas un acu pietūkuma veidošanās. Tomēr vecākiem nevajadzētu krist panikā. Sejas pietūkums var būt saistīts ar spēcīgu raudāšanas uzbrukumu noteiktu medikamentu lietošanas dēļ. Bērns varēja vienkārši stipri berzēt acis ar rokām. Pietūkuma veidošanās sejas zonā, īpaši vaigu pietūkums, var būt saistīta ar zobu atjaunošanos. Vietējā infekcija veicina šķidruma aizplūšanas samazināšanos un sastrēgumus limfmezglos. Iekaisuma procesa noņemšana noved pie tūskas izzušanas.

Diezgan bieži vecāki saskaras ar bērna deguna gļotādas pietūkuma problēmu. Šķidruma pārpalikumu var izraisīt dažādi faktori– orgānu bojājumi, infekciju un vīrusu klātbūtne, adenoīdi vai alerģiskas reakcijas.

Par alergēna iedarbību uz deguna blakusdobumu gļotādu norāda šādas pazīmes:

deguna nosprostošanās (var arī aizsprostot ausis);
apgrūtināta elpošana;
bieža šķaudīšana;
bagātīgs caurspīdīga izlāde.

Elpceļu slimības izraisītu tūsku raksturo:

Vispārējs vājums;
galvassāpes;
paaugstināta ķermeņa temperatūra;
smaržas zudums;
dzidri vai zaļgani izdalījumi.

Pietūkums ir bieži sastopama parādība grūtniecības laikā. Tās rašanās iemesli var būt hroniska glomerulonefrīta paasinājums, toksikoze vēlāk grūtniecība, sirds un asinsvadu mazspēja. Pārmērīga šķidruma uzkrāšanās grūtniecēm tiek novērota uz kājām, muguras vai muguras lejasdaļā, vēdera priekšējā sienā un dzimumorgānu ārējiem orgāniem.

Diagnoze un ārstēšana

Ekstracelulārā šķidruma pārpalikumu konstatē, sistemātiski mērot pacienta svaru un kontrolējot diurēzi. Nosakot diagnozi, tiek ņemti vērā tādi faktori kā tūskas rašanās laiks, lokalizācija, sūdzību klātbūtne pacientam, kas liecinātu par sistēmisku slimību.

Lai diagnosticētu slimību, tiek veikts McClure-Aldrich tests. Ūdens metabolisma pārkāpums tiek noteikts, injicējot nātrija hlorīda šķīdumu zemādas slānī. Sāls šķīduma injekcijas vietā veidojas blisteris, kura strauja rezorbcija liecina par tūsku. McClure-Aldrich tests ļauj ne tikai noteikt tūsku, bet arī noteikt pirmstūskas stāvokli.

Lieto tūskas ārstēšanai integrētas pieejas. Pirmkārt, ārstēšanai jābūt vērstai uz pamata slimības apkarošanu, kas izraisīja pietūkuma veidošanos. Lai novērstu tūsku, pacientam tiek noteikts zāļu kurss, kas palīdz izvadīt no organisma intersticiālu šķidrumu.

Interesanti fakti
- Cilvēks ar ķermeņa masu 70 kilogramus satur apmēram 40 kilogramus šķidruma, no kuriem 24 kg ir sadalīti šūnās, 3 kg ūdens ir plazmā, 11 kg ir koncentrēti ārpusšūnu telpā.
- Krasas auguma izmaiņas ir tūskas riska faktors. Pēc neoficiāliem datiem, smadzeņu tūskas attīstību veicina augstums virs 1,5 km virs jūras līmeņa.
- Perifēra un iekšēja tūska var rasties ne tikai cilvēkiem, bet arī suņiem. Tūskas veidošanās dzīvniekiem var būt saistīta ar dažādu iemeslu dēļ- traumas, iekaisuma procesi, infekcijas un kukaiņu kodumi, alergēnu iedarbība.

Lai novērstu kāju pietūkumu, kura cēlonis nav iekšējo orgānu slimība, tiek izmantotas īpašas ziedes un krēmi. Dekongestanta ziede palīdz stiprināt mazo asinsvadu un kapilāru sienas, uzlabo asinsriti un veic pretsāpju funkciju.

Tūskas likvidēšanai plaši tiek izmantotas arī fizioterapeitiskās ārstēšanas metodes, piemēram, lāzerterapija, virpuļmagnētiskais lauks, iekšējā asins apstarošana, Bernāra straumes. Norādītās procedūras veicina šķidruma un nātrija izvadīšanu.

Tūskas ārstēšanu papildina diētas terapija. Diētiskā pārtika pamatojoties uz stingru sāls ierobežojumu, pacienta ēdienkartē tiek iekļauti diurētiskie līdzekļi un ierobežots izdzertā šķidruma daudzums.

Profilakse

Efektīva tūskas novēršanas metode ir fiziskās aktivitātes. Nedariet to ilgu laiku būt sēdus vai guļus stāvoklī, periodiski jums ir nepieciešams kustēties, staigāt, pagriezt rokas, potītes un pēdas, izstiept kakla muskuļus. Fiziskie vingrinājumi palīdz palielināt asins plūsmu un izvairīties no stagnācijas asinsvadu kanālos.

Atbrīvošanās no sliktiem ieradumiem ir vēl viens veids, kā novērst ūdens vielmaiņas traucējumus. Alkohols un smēķēšana veicina sirds slimību un plaušu slimību attīstību. Cilvēkiem ar lieko svaru ir ļoti liela nosliece uz tūskas veidošanos, tāpēc arī pareizs uzturs ir efektīvs profilakses pasākums.

Tradicionālās ārstēšanas metodes

Lielisku diurētisko līdzekli var pagatavot, izmantojot pētersīļus. Lai to pagatavotu, būs nepieciešami zaļi kāti ar lapām un tās sakne. Augu rūpīgi nomazgā un sasmalcina gaļas mašīnā. Iegūto zaļo masu 200 g apjomā pārnes termosā, pārlej ar verdošu ūdeni (0,5 litri) un atstāj ievilkties. Nākamajā dienā tinktūru filtrē un pievieno svaigi spiestu citronu sulu. Iegūtais produkts tiek izdzerts vienā dienā, sadalīts trīs vienādās daļās. Ārstnieciskā tinktūra pieņemts saskaņā ar šādu shēmu: divas dienas uzņemšanas + trīs dienu pārtraukums + divas dienas uzņemšanas.

Pākšaugu pelni palīdzēs izvadīt no organisma lieko šķidrumu un atbrīvoties no tūskas. Lai iegūtu pelnus, pupiņu kāti jāsadedzina uz metāla cepešpannas, jāsasmalcina pelni pulverī un jāizlaiž caur sietu. Pupiņu pelni jāuzglabā cieši noslēgtā stikla traukā. Lietojiet trīs reizes dienā, apvienojot pusi tējkarotes produkta ar vienu tējkaroti degvīna, noteikti nomazgājiet to ar ūdeni.

Linu sēklas nāks palīgā cilvēkam, kas cieš no tūskas. Recepte līdzeklis diezgan tradicionāls. Uz vienu litru verdoša ūdens ņem vienu tējkaroti sēklu, un iegūto maisījumu vāra uz lēnas uguns ceturtdaļu stundas. Tad pārklāj trauku ar vāku un atstāj uz stundu ievilkties. Ārstēšanas kurss ilgst no divām līdz trim nedēļām. Karstā tinktūra no linsēklas Lietojiet ik pēc divām stundām 1/2 tases tilpumā, dienas deva nedrīkst pārsniegt 800 ml.

Šis “nepareizais” var būt no “nekas lielas lietas” līdz nenovēršamas nāves izredzēm. Tāpēc neignorējiet pietūkumu.

Kad nepieciešams steidzami izsaukt ātro palīdzību

Nekavējoties sazinieties ar mums, lai medicīniskā aprūpe ja Jums rodas šādi simptomi Kāju pietūkums: kad zvanīt ārstam:

• pietūkums parādījās pēkšņi un ātri palielinājās;
• to (neatkarīgi no rašanās vietas) pavada elpas trūkums un sāpes krūtīs;
• vienlaikus ar pietūkuma parādīšanos jūtat trauksmi, smagu reiboni vai galvassāpes;
• Uzpampusi tikai viena kāja.

Nav nepieciešams izsaukt ātro palīdzību, bet mēģiniet pēc iespējas ātrāk konsultēties ar ārstu, ja:

• pietūkums (mēs runājam par jebkuru ķermeņa daļu) laika gaitā neizzūd;
• Jums ir sirds, aknu vai nieru slimība;
• pietūkusi vieta ir sarkana un jūtama karsta pieskaroties;
• pietūkumu pavada drudzis;
• Jūs esat stāvoklī.

Kas ir tūska

Tūska rodas, ja ūdens tiek saglabāts ķermeņa audos. Visbiežāk tas notiek EDEMA ar kājām - šķidrums uzkrājas pēdu, potīšu, potīšu zonā. Taču nereti tūsku var konstatēt arī citās ķermeņa daļās – rokās, vēderā, sejā.

Pārmērīgs ūdens parādās no asinsvadiem: galu galā tas ir asins plazmas pamats.

Kad asinis stagnē vienā vai otrā vietā, mitrums caur asinsvadu sieniņām sāk izspiesties starpšūnu telpā. Ir arī citi varianti: kad asinsvadu sieniņas viena vai otra iemesla dēļ kļūst caurlaidīgākas vai audos ir viela, kas aizkavē liekā šķidruma izvadīšanu. Kas tieši jums ir, ir atkarīgs no pietūkuma cēloņa.

No kurienes rodas pietūkums?

Šeit ir visizplatītākie iemesli Kas ir tūska?.

1. Jūs esat ievainots vai apdedzis

5. Jūs pārāk ilgi esat bijis vienā pozā

Iepriekš mēs minējām saistību starp asinsrites stagnāciju un pietūkumu. Šāda veida pietūkums visbiežāk skar kājas – piemēram, ja esat pārāk ilgi stāvējis vai sēdējis – un rokas, ja tās bijušas neērtā stāvoklī.

6. Jūs esat sieviete un jums ir PMS.

Premenstruālā sindroma hormonālās svārstības bieži pavada Ūdens aizture: atvieglojiet šo pirmsmenstruālo simptomušķidruma uzkrāšanās un aizture audos.

7. Jūs esat stāvoklī

Tāpat kā iepriekšējā gadījumā, pie vainas ir hormonālās svārstības. Tas pats iemesls darbojas, ja jums tuvojas menopauze vai lietojat.

8. Jūs lietojat dažus medikamentus

Pietūkums var būt pat šķietami nevainīgu zāļu blakusparādība EDEMA:

• populāri pretsāpju līdzekļi, piemēram, ibuprofēns vai naproksēns;
• zāles augsta asinsspiediena ārstēšanai;
• daži līdzekļi, ko izmanto;
• steroīdi.

9. Jums ir alerģija

Reaģējot uz alergēnu, kas nokļuvis organismā, trauki, kas atrodas netālu no tā lielākās koncentrācijas vietas, izlaiž šķidrumu audos, lai ātri neitralizētu un novērstu briesmas.

10. Jums ir nopietna slimība, kas saistīta ar iekšējo orgānu darbību

Šo situāciju var pieņemt, ja pietūkums kļūst hronisks, tas ir, tas parādās regulāri, dienu no dienas. Šeit ir dažas slimības un traucējumi, kuru dēļ audos uzkrājas lieks mitrums.

• Hroniska sirds mazspēja. Sirds nevar efektīvi sūknēt asinis, tāpēc tā stagnē. asinsvadi, kas noved pie pietūkuma. Visbiežāk tiek skartas kājas, bet sirds mazspēja izpaužas arī kā pietūkums vēdera rajonā.
• Nieru slimības. Bojātas nieres nevar tikt galā ar liekā ūdens izvadīšanu no organisma. Pietūkums parasti rodas uz kājām un ap acīm.
• un ciroze. Šajā gadījumā šķidrums visbiežāk uzkrājas kājās un vēderā.
• Hroniska vēnu mazspēja. Bojātas vai vājas kāju vēnu sienas izraisa asiņu aizturi apakšējās ekstremitātes, izraisot pietūkumu. Tas ir bīstams stāvoklis: asins stagnācija dažkārt izraisa asins recekļu veidošanos. Ja šāds asins receklis saplīst un nonāk asinsritē, tas var bloķēt sirdi. Tāpēc smags pietūkums uz vienas kājas - norāde uz steidzamu ātrās palīdzības izsaukumu.
• Limfostāze. Tā sauc limfātiskās sistēmas darbības traucējumus. Tas palīdz attīrīt audus no liekā šķidruma. Limfostāze bieži rodas aptaukošanās vai vēža ārstēšanas laikā.

Kā noņemt pietūkumu

Tas ir atkarīgs no tā, kas tieši to izraisīja. Ja tas ir saprotams - piemēram, jūs iekodusi lapsene, jūs saskrāpēja vai vakar ballītē, jums nav jāuztraucas: vairumā gadījumu ķermenis ar šādu pietūkumu tiek galā pats.

Ja jūsu kājas, rokas vai seja regulāri pietūkst un jūs nezināt, kas tieši to izraisa, neaizkavējiet terapeita apmeklējumu. Ārsts noteiks diagnozi un nepalaidīs garām veselībai un dzīvībai bīstamus traucējumus.

Labas ziņas: ja vien tā tiešām nav bīstamas slimības, jūs varat novērst šķidruma aizturi, veicot nelielas dzīvesveida izmaiņas:

• Ierobežojiet sāls un alkohola patēriņu.
• Nepieļaujiet.
• Kustieties vairāk - tas novērsīs asiņu stagnāciju.
• Konsultējieties ar savu ārstu par diurētisko līdzekļu lietošanu – tie var ietvert: farmaceitiskās tējas ar diurētisku efektu vai diurētiskām zālēm.
• Ēdiet vairāk pārtikas, kas satur magniju. Daudz šī mikroelementa ir auzu pārslās, banānos, mandelēs, brokoļos, bietēs. Varat arī ņemt aptieku piedevas, taču noteikti konsultējieties ar terapeitu par to.
• Atvēliet laiku masāžai: tas var uzlaboties Manuālās limfodrenāžas metožu efektivitātes sistemātisks pārskats sporta medicīnā un rehabilitācijā: uz pierādījumiem balstīta prakse liekā šķidruma noņemšana no audiem. Vienkārši noteikti konsultējieties ar savu ārstu! Pastāv situācijas, kad masāža ir kontrindicēta.